به همین ترتیب نوشیدنی‌ها نیز اهمیت دارند، چون بسیاری از افراد بدون توجه، کالری زیادی از نوشابه‌ها، آبمیوه‌های صنعتی و نوشیدنی‌های قندی دریافت می‌کنند.