کریستوف آندره

کریستوف آندره (؛ زاده ۱۲ ژوئن ۱۹۵۶)، مؤلف روان‌پزشک و روان‌درمانگر فرانسوی است.

 زندگی‌نامه 
کریستوف آندره از پدری ملوان (که بعدها به نماینده فروش نوشت‌افزار تغییر شغل داد) و مادری معلم در مون‌پلیه متولد شد و در تولوز بزرگ شد. او متأهل و پدر سه دختر است که بین سال‌های ۱۹۹۳ و ۱۹۹۸ متولد شده‌اند.Gaspard Dhellemmes, « Au bonheur des âmes », Vanity Fair , mai 2018, .

او در سال ۱۹۸۰ از پایان‌نامه پزشکی خود در تولوز دفاع کرد و سپس در سال ۱۹۸۲ پایان‌نامه تخصصی روان‌پزشکی خود را ارائه داد. از سال ۱۹۹۲ تا ۲۰۱۸، او در بیمارستان سنت-آن در پاریس، در بخش بیمارستانی-دانشگاهی سلامت روان و درمان فعالیت می‌کرد. او در درمان اختلالات اضطرابی و افسردگی، و به‌ویژه در زمینه پیشگیری از عود بیماری تخصص دارد.

کریستوف آندره یکی از پیشگامان درمان‌های رفتاری و شناختی در فرانسه است و یکی از اولین کسانی بود که استفاده از مدیتیشن ذهن‌آگاهی را در روان‌درمانی در این کشور معرفی کرد.

او که مدرس دانشگاه نانتر پاریس است، کتاب‌های روان‌شناسی متعددی را برای عموم مردم به نگارش درآورده است. او همچنین به شرکت‌ها مشاوره داده و سخنرانی‌هایی نیز ایراد کرده است.

کتاب او با عنوان «ناکامل، آزاد و خوشبخت» برنده جایزه روان‌شناسی-فناک ۲۰۰۷ شد.

از سال ۲۰۱۵، او کارشناس و ستون‌نویس ثابت رادیو فرانس اینتر در برنامه «خدا به شما خیر دهد» با اجرای علی ربیعی است و از سال ۲۰۲۱ نیز در برنامه «بل اِ بَن» در شبکه فرانس ۲ حضور دارد.

او در سال ۲۰۱۶ برنده جایزه ژان برنارد از بنیاد تحقیقات پزشکی شد.

گزیدۀ آثار
 کتاب‌های اصلی منتشر شده برای عموم مردم 
 درمان‌های شناختی، پاریس، موریسه، ۱۹۹۵
 افسردگی و روان‌درمانی، نوی-سور-سن، آردیکس مدیکال و پاریس، پی‌آی‌ال، ۱۹۹۶
 کمرویی، پاریس، انتشارات دانشگاهی فرانسه، ۱۹۹۷ (ویرایش چهارم به‌روزشده در ۲۰۲۲)
 فوبیاها، پاریس، فلاماریون، مجموعه «دومینوها»، ۱۹۹۹
 اضطراب‌های کوچک و فوبیاهای بزرگ (به همراه موزوی تصویرگر)، پاریس، انتشارات سویی، ۲۰۰۲ (تجدید چاپ در ۲۰۱۰ تحت عنوان «من بر ترس‌ها و اضطراب‌هایم غلبه می‌کنم»)
 شاد زندگی کردن: روان‌شناسی خوشبختی، پاریس، انتشارات اودیل ژاکوب، ۲۰۰۳
 عقده‌های کوچک و افسردگی‌های بزرگ (با تصویرگری موزو)، پاریس، انتشارات سویی، ۲۰۰۴ (تجدید چاپ در ۲۰۱۰ تحت عنوان «من عقده‌ها و افسردگی‌هایم را درمان می‌کنم»)
 روان‌شناسی ترس: بیم‌ها، اضطراب‌ها و فوبیاها، پاریس، انتشارات اودیل ژاکوب، ۲۰۰۴
 دربارهٔ هنر خوشبختی: ۲۵ درس برای شاد زندگی کردن، پاریس، لیکونوکلاست، ۲۰۰۶
 ناکامل، آزاد و خوشبخت: تمرین‌های عزت نفس، پاریس، انتشارات اودیل ژاکوب، ۲۰۰۶، جایزه روان‌شناسی-فناک ۲۰۰۷
 آدم‌های لجباز کوچک و موی دماغ‌های بزرگ (به همراه موزوی طراح)، پاریس، انتشارات سویی، ۲۰۰۷ (تجدید چاپ در ۲۰۱۱ تحت عنوان «من در برابر شخصیت‌های سمی و دیگر موی دماغ‌ها مقاومت می‌کنم»)
 حالات روحی: یادگیری آرامش، پاریس، انتشارات اودیل ژاکوب، ۲۰۰۹
 داستان‌های کوتاه عزت نفس، پاریس، انتشارات اودیل ژاکوب، ۲۰۰۹
 مدیتیشن، روز به روز: ۲۵ درس برای زندگی با ذهن‌آگاهی کامل، پاریس، لیکونوکلاست، ۲۰۱۱ (به همراه یک سی‌دی ام‌پی‌تری حاوی ۱۰ مدیتیشن با هدایت صدای نویسنده)
 آرامش: ۲۵ داستان از تعادل درونی، پاریس، انتشارات اودیل ژاکوب، ۲۰۱۲
 و فراموش نکن که خوشبخت باشی: الفبای روان‌شناسی مثبت‌گرا. پاریس، انتشارات اودیل ژاکوب، ۲۰۱۴، ۳۹۹ صفحه
 سه دقیقه برای مدیتیشن (به همراه یک سی‌دی صوتی ام‌پی‌تری شامل ۴۰ مدیتیشن) (جستار)، پاریس، لیکونوکلاست، مجموعه «آی‌سی. مدیتیشن»، ۲۰۱۷ (شابک ۹۷۹-۱۰-۹۵۴۳۸-۲۹-۸)
 زندگی درونی، پاریس، لیکونوکلاست، ۲۰۱۸، ۱۹۵ صفحه (شابک ۹۷۹-۱۰-۹۵۴۳۸-۵۸-۸)
 زمان مدیتیشن، پاریس، لیکونوکلاست، ۲۰۱۹ (شابک ۹۷۸-۲-۳۷۸۸۰-۰۷۹-۶ و ۲-۳۷۸۸۰-۰۷۹-۷)
 تسلی‌ها، لیکونوکلاست، ۲۰۲۲ (شابک ۹۷۸۲۳۷۸۸۰۲۷۴۵).
 خود را ارزشمند دانستن و خود را فراموش کردن، پاریس، انتشارات اودیل ژاکوب، ۲۰۲۴ (شابک ۹۷۸-۲-۴۱۵-۰۰۷۵۱-۵).

 در همکاری با دیگران 
 ترس از دیگران: اضطراب صحنه، کمرویی و فوبیای اجتماعی (به همراه پاتریک لژرون)، پاریس، انتشارات اودیل ژاکوب، ۱۹۹۵ (ویرایش دوم در ۱۹۹۸؛ ویرایش سوم، بازبینی و اصلاح‌شده در ۲۰۰۰؛ ویرایش جدید به همراه آنتوان پلیسولو در ژانویه ۲۰۲۳)
 بیماران عزیز: رساله کوچک ارتباطی برای استفاده پزشکان (به همراه فرانسوا لُلُر و پاتریک لژرون)، لوالوا-پره، لو کوتیدین دو مدسن، ۱۹۹۶
 چگونه با شخصیت‌های دشوار رفتار کنیم (به همراه فرانسوا لُلُر)، پاریس، انتشارات اودیل ژاکوب، ۱۹۹۶
 مدیریت استرس (به همراه پاتریک لژرون و فرانسوا لُلُر)، نوی-پلیزانس، برنه-دانیلو، ۱۹۹۸
 استرس (به همراه فرانسوا لُلُر و پاتریک لژرون)، تولوز، پریوا، ۱۹۹۸
 عزت نفس: خود را دوست داشتن برای زندگی بهتر با دیگران (به همراه فرانسوا لُلُر)، پاریس، انتشارات اودیل ژاکوب، ۱۹۹۹ (ویرایش دوم در ۲۰۰۷)
 قدرت احساسات: عشق، خشم، شادی (به همراه فرانسوا لُلُر)، پاریس، انتشارات اودیل ژاکوب، ۲۰۰۱
 روان‌شناسی مثبت‌گرا: خوشبختی در تمام حالات آن (به همراه توماس دانزمبورگ، ایزابل فیلیوزا و غیره)، برنکس-ژنو، انتشارات ژووانس، ۲۰۱۱
 کریستوف آندره، متیو ریکار و الکساندر جولیان، سه دوست در جستجوی حکمت، پاریس، لیکونوکلاست و آلاری ادیسیون، ۲۰۱۶، ۳۸۹ صفحه (شابک ۹۷۹-۱۰-۹۵۴۳۸-۰۱-۴) (تجدید چاپ در پاریس، انتشارات ژه لو، مجموعه «سلامت و تندرستی»، ۲۰۱۷، ۴۷۸ صفحه؛ شابک ۹۷۸-۲-۲۹۰-۱۶۶۵۲-۹)
 آزادی از آنِ ماست، به همراه متیو ریکار و الکساندر جولیان، لیکونوکلاست-آلاری ادیسیون، ۲۰۱۹

 آثار گروهی 
 فوبیاها و وسواس‌ها، ولیزی، دوآن، ۱۹۹۸
 راهنمای روان‌شناسی زندگی روزمره، پاریس، انتشارات اودیل ژاکوب، ۲۰۰۸
 رازهای روان‌درمانگران: آنچه باید برای خوب بودن دانست، پاریس، انتشارات اودیل ژاکوب، ۲۰۱۰
 توصیه‌های روان‌درمانگران: ۱۰۰ پاسخ کارشناسانه برای زندگی بهتر با وجود عادت‌های ناپسند کوچک، پاریس، لکسپرس، ۲۰۱۲ (تجدید چاپ توسط انتشارات اودیل ژاکوب در ۲۰۱۳)

 منابع