اسید لینولنیک

چپ|270px|بندانگشتی|آلفا لینولنیک اسید
چپ|270px|بندانگشتی|گاما لینولنیک اسید

اسید لینولنیک یک نوع اسید چرب با چند پیوند دوگانه است. دو گونه از این اسید وجود دارد:
آلفا لینولنیک اسید و گاما لینولنیک اسید
 آلفا لینولنیک اسید به اختصار ALA نامیده می‌شود و جزو خانواده اسیدهای چرب امگا ۳ به شمار می‌رود.
 گاما لینولنیک اسید به اختصار GLA نامیده می‌شود و جزو خانواده اسیدهای چرب امگا ۶ به شمار می‌رود.

آلفا لینولنیک اسید و گاما لینولنیک اسید برای حفظ سلامت پوست و ایجاد تعادل هورمونی مفید هستند.

اسیدهای چرب موجود در امگا-۳، فشارخون، انعقاد خون، ضربان قلب، پاسخ ایمنی و شکسته شدن چربی‌ها را تنظیم می‌کنند. اسیدهای چرب در ساختن بافت مغز و سلول‌های دستگاه عصبی بدن انسان نیز نقش مهمی دارند.

 جستارهای وابسته 
اسید چرب امگا ۳

 منابع 
 

 

رده:آلکانوئیک اسید
رده:آلکن‌ها
رده:اسیدهای چرب
رده:اسیدهای چرب ضروری
رده:لیپیدها
رده:مجموعه‌نمایه شیمی
رده:مغذی‌های ضروری
رده:بازدارنده‌های آروماتاز