Да это тяжело на суставах , если побежать на бетон или на асфальт , должно быть намного лучше , если найти траву или или грязь , чтобы пробежаться по

###

Бег на более мягкой земле лучше для совместного здоровья , чем бег на хард-трудно поверхностях .