제천시보건소 건강생활지원센터, 힐링요가교실 운영 충북 제천시보건소 건강생활지원센터는 오는 15일부터 12월 19일까지 매주 화, 목 총 20회에 걸쳐 힐링 요가교실을 운영한다. 요가는 평소 사용하지 않는 근육을 움직여 신체의 균형감각과 유연성을 기르는데 효과적이며 호흡과 명상으로 심신의 안정을 취하는데 도움이 되는 운동이다. 신체의 모든 근육과 뼈, 관절을 여러 방향으로 움직여 뒤뜰어진 체형을 교정해 주는데도 좋은 운동이다. 프로그램 시작과 종료시 체성분검사 및 혈압, 혈당, 콜레스테롤 검사를 실시해 본인의 건강상태도 점검한다. 이번 힐링 요가교실의 모집인원은 25명이며 참여를 원하는 시민은 센터로 직접 방문해 접수하면 된다. 보건소 관계자는 "힐링 요가를 통해 지치고 바쁜 일상에서 벗어나 자신의 몸과 마음의 정화를 체험해 보고 삶의 활력소를 만들어 보길 바란다"고 말했다. 기타 자세한 사항은 건강생활지원센터(☏043-641-3281~3)로 문의하면 된다.