'시사기획 창' 100세 시대 "나는 늙지 않는다" '100세 시대'는 이제는 꿈이 아니다. 중국을 통일한 진시황도 이루지 못한 불로장생(不老長生)이지만 의료 기술의 진보와 식생활의 개선 등으로 이제는 평균 기대수명 100세를 바라보게 됐다. 통계청 자료를 보면 2017년 100세인 수는 3,906명(남성 550명, 여성 3358명)으로 7년 전보다 2배 이상 늘었다. 이 같은 추세라면 아마 지금 태어나는 아이들 가운데 절반은 100세를 넘길 거다. 하지만 100세까지 산다고 모두가 행복한 걸까? 조나단 스위프트의 <걸리버 여행기> 소설 속에는 '불멸의 인간(스트룰드브루그)'에 관한 얘기가 나온다. 걸리버는 오래 살면 행복할 거로 생각했지만 그 마을 사람들의 생각은 달랐다. "90세가 되면 그들은 이와 머리카락이 모두 빠진다. 음식의 맛을 구별할 수 없지만, 손에 넣을 수 있는 것은 무엇이든지 맛도 모르고 식욕도 없으면서도 먹고 마신다. 그들의 지병은 악화하거나 차도를 보이지 않은 채 여전히 계속된다. 말을 할 때 그들은 사물의 일반적 명칭과 사람들의 이름, 심지어는 가장 친한 친구들과 가장 가까운 친척들의 이름조차 잊어버린다." 그렇다. '건강하지 못한 장수'는 오히려 불행할 수 있다. 그렇다면 어떻게 해야 100세까지 건강을 유지하며 행복하게 살 수 있을까? '건강'과 '장수'는 양립할 수 없는 걸까? KBS 시사기획 창은 2019년 새해를 맞아 '100세 시대 특집 방송'을 준비했다. 본 프로그램에서는 전 세계에서 가장 빠른 속도로 고령사회에 진입한 대한민국의 현주소를 짚어보고 100세 시대 건강 장수를 위한 조건과 대안을 제시한다. ▣ 주요 내용 "장병에 효자 없다"… 진료비 부담에 눈물 흘리는 자식들 - 치료를 받고 싶어도 돈이 없어 병원에 가지 못하는 안타까운 노인의 사연을 소개한다. - 또, 어머니의 병원 진료비 부담 때문에 생계가 막막해진 자식들의 속사정도 취재했다. 야근 수당까지 합쳐 한 달 급여는 170만 원. 어머니 병원비로 120만 원을 내고 나면 50만 원이 남는다. 3식구가 살아가기에는 턱없이 부족한 금액이다. - 전문가들은 2030년이 되면 건강보험의 노인 의료비가 90조 원에 이를 것으로 예측한다. 국가위기 상황이 아닐 수 없다. 지리산 장수벨트(구례,곡성,순창,담양) 100세인 전수 조사 - KBS 취재팀은 전남대 노화과학연구소와 공동으로 '지리산 장수벨트' 지역 100세인을 조사했다. 100세인 연구 국내 대가인 박상철 석좌교수를 중심으로 전남대 의과대학비뇨의학, 예방의학, 순환기내과, 가정의학, 생활과학대학 등 10여 명의 교수진이 참여했다. - 100세 이상 노인 60명을 직접 찾아다니며 건강상태는 물론 식습관, 생활태도 등을 조사했고 특히 개인적 특성과 생활환경 인자가 어떠한 관련성을 갖는지 규명했다. "DNA보다 생활습관이 더 중요" - 취재팀이 만난 많은 100세인의 한 가지 공통점이 있다. 규칙적인 생활 습관이다. - 80년째 과자점을 경영하고 있는 일본의 타야(田谷きみ) 할머니. 올해 104살이지만 전자계산기 없이도 잔돈을 정확히 계산한다. 암산 실력이 대단한 이 할머니의 건강 비결은 무엇일까? 할머니는 하루를 정확히 삼 등분 해 규칙적으로 사용한다. 8시간 일하고, 8시간 잠자고, 8시간 식사나 휴식. -100세인이 드물었던 과거에는 DNA가 장수의 비결이라고 생각했지만 100세인이 폭발적으로 늘어나는 요즘은 DNA보다 생활습관이 더 중요하다고 전문가들도 지적한다. "염증 수치를 낮추면 장수할 수 있다" - 100세인의 혈액을 검사한 결과, CRP 즉 '만성염증' 수치가 정상범위보다 훨씬 낮았다. 상처가 났을 때 일시적으로 나타나는 '급성염증'과 달리 '만성염증'은 나이가 들면서 서서히 나타나는 것으로 동맹경화, 당료, 암, 치매 등의 원인으로 알려져 있다. - '만성염증'과 '노화'의 관계, 어떻게 하면 만성염증 수치를 낮출 수 있는지를 알아봤다. 일본 "허약 단계를 늦추는 것이 고령사회 해법" - 흔히 노인들은 "기력이 없다."