[나는 몸신이다] 발목 틀어짐 바로 잡는 '발목 성형운동법' 공개 16일 밤 9시 30분 방송되는 채널A ‘나는 몸신이다’에서는 종아리알과 휜 다리의 원인이 되는 ‘발목 틀어짐’을 바로 잡아 쭉 뻗은 학다리로 교정하는 법을 알아본다. 울퉁불퉁 안 예쁜 다리라인 때문에 여름에도 짧은 옷차림이 부담스러운 사람이 많다. 특히 젊을 때는 쭉 뻗은 일자다리를 가졌던 사람도 나이가 들며 점점 다리가 휘고 종아리 알이 생겨 고민인 사람도 적지 않다고 한다. 이날 몸신 주치의로 출연한 정형외과 이제성 전문의는 “종아리 알, 휜 다리는 틀어진 발목이 원인이다. 발목이 틀어지면서 종아리 근육이 틀어지고 다리가 휘게 되는 것”이라고 설명한다. 이어 “발목 뒤의 아킬레스건 모양을 확인하는 것으로 발목 틀어짐을 쉽게 확인할 수 있다 정상 발목의 경우에는 일자에 가까운 모양을 가지고 있지만, 평발로 인해 발목이 안쪽으로 무너지면 아킬레스건이 나비 날개모양(><)을, 발목이 바깥으로 무너지면 아킬레스건이 다이아몬드 모양(<>)을 띄게 된다”고 말한다. 이날 방송에서는 ‘체형교정 크리에이터’ 활동하고 있는 최충식 트레이너가 출연해 틀어진 발목을 교정하는 법을 소개한다. 한편, 이날 게스트로는 가수이자 작사가로 활동하고 있는 유재환이 출연한다. 그는 올해 2월 ‘죽은 엉덩이 증후군’편에 통통한 몸매로 출연했을 때와 달리 무려 16kg을 감량해 모두를 놀라게 했다는 후문. 쭉 뻗은 학 다리를 만들어주는 ‘발목 성형운동법’과 종아리 알과 휜 다리의 원인, 틀어진 발목의 모든 것은 16일 밤 9시 30분 채널A ‘나는 몸신이다’에서 확인할 수 있다.