제천시, 하반기에도 초록길 걷기 Day 운영 충북 제천시보건소는 지역 주민들에게 건강 걷기 분위기를 조성하고 걷기 운동의 생활화를 유도하기 위한 초록길 걷기의 날을 하반기에도 운영한다고 16일 밝혔다. 올해 상반기 호응에 힘입어 계속되는 이번 걷기 행사는 오는 20일부터 11월 8일까지 매주 금요일 오전 10시~낮 12시까지 진행될 예정이다. 참가자들은 걷기 시작 전 안전사고 예방을 위해 기초건강을 측정하고 걷기 전문 강사로부터 운동 전ㆍ후 스트레칭, 바른 걷기 자세, 바른 걷기 방법 등을 배운 뒤 삼한의 초록길 왕복 약 3.2㎞를 걷는다. 걷기는 심장병, 골다공증, 성인병, 비만을 예방하고 고혈압을 개선하는 등 질병 예방에 탁월하며 남녀노소 누구나 쉽게 즐길 수 있는 운동이다. 보건소 관계자는 "일상 속 걷기를 통해 모든 시민들이 건강을 지키며 걷기 실천 문화가 확산되길 바란다"고 말했다. 자세한 사항은 시 보건소 건강증진센터(☏ 043-641-3205ㆍ3210)에 문의하면 된다.