PolyAgent/wiki_arabic_en_parallel_20231101 huggingface dataset:
Tanta University

Tanta University is an Egyptian university in the city of Tanta, Al Gharbiyah governorate, Egypt. The university is under the direct scientific supervision of the Ministry of Higher Education.
It was founded first in 1962 as a branch from the University of Alexandria with the faculty of Medicine only and then it became an independent university named University of the Middle Delta in 1972. It had at that time Medicine, Science, Agriculture and Education faculties. Then, its name was changed into Tanta University in 1973.
The 2023 classification, as this year it advanced 54 places from last year and came in the 1328th place globally among the 2000 participating international universities. The university also advanced to the eighth place locally instead of the tenth place, among the 20 Egyptian universities participating in this classification.
Faculties
Faculty of Medicine (1962)
Faculty of Science (1977)
Faculty of Education in Tanta (1977)
Faculty of Agriculture in Kafr ash Shaykh (1977)
Faculty of Engineering (1977)
Faculty of Law (1981)
High Institute of Nursing (1982)
Faculty of Veterinary Medicine (1982)
Faculty of Agriculture in Tanta (1992)
Faculty of Physical Education (1994)
Faculty of Dentistry (1977)
Faculty of Pharmacy
Faculty of Arts (1975)
Faculty of Computer and Informatics
Faculty of Commerce
The University's branch in Kafr ash Shaykh
The university's branch in Kafr ash Shaykh was constituted in 1983. It has Education, Agriculture, Specific Education, Veterinary Medicine, Commerce, Engineering and Arts faculties.
In 2006, Kafr ash Shaykh branch separated from the Tanta university to become an independent university under the name of Kafr ash Shaykh University in Kafr ash Shaykh city and it now has Education, Agriculture, Specific Education, Veterinary Medicine, Commerce, Engineering, Physical Education and Arts faculties.
Number of students
Notable alumni
Abdelfatah Abomohra
Eman Ghoneim
Nabil Farouk
Ahmad Khaled Tawfeq
El Sayed El Quseir
See also
List of Islamic educational institutions
Education in Egypt
Egyptian universities
List of Egyptian universities
References
External links
Universities and colleges established in 1962
1962 establishments in Egypt
Universities in Egypt
لفلالحة (أولاد حمدان)

لفلالحة (أولاد حمدان)
لفلالحة هو دُوَّار يقع بجماعة أولاد حمدان، إقليم الجديدة، جهة الدار البيضاء سطات في المملكة المغربية. ينتمي الدوّار لمشيخة أولاد حمدان التي تضم 15 دوار. يقدر عدد سكانه بـ 228 نسمة حسب الإحصاء الرسمي للسكان والسكنى لسنة 2004.
مراجع
روابط خارجية
البوابة الوطنية للجماعات الترابية
المندوبية السامية للتخطيط
أماكن مأهولة في أولاد حمدان (أولاد حمدان)
الكفاح الثوري

الكفاح الثوري (باليونانية: Επαναστατικός Αγώνας, Epanastatikos Agonas) هي جماعة يونانية معروفة بهجماتها على مباني الحكومة اليونانية وسفارة الولايات المتحدة في أثينا. مصنفة كجماعة إرهابية من قبل الحكومة اليونانية والاتحاد الأوروبي والولايات المتحدة.
هجمات 2003–2007
التحقيق
في يناير 2009 ، قالت الشرطة اليونانية إن اختبارات المقذوفات التي أجرتها أظهرت أن السلاح المستخدم في هجوم 30 أبريل 2007 قد استخدم مرة أخرى في إطلاق النار على ضابط شرطة في 5 يناير 2009. تم ربط السلاح الثاني الذي تم استخدامه في هجوم 5 يناير من قبل الشرطة بهجوم 23 ديسمبر 2008 على حافلة للشرطة. تم الإبلاغ عن هذا الهجوم من قبل جماعة تطلق على نفسها اسم الحركة الشعبية (Laiki Drasi, Λαϊκή Δράση)، كرد فعل على شغب اليونان 2008.
المراجع
https://al-sharq.com/article/25/04/2014/الكفاح-الثوري-تتبنى-تفجير-البنك-المركزي-باليونان
https://www.addustour.com/articles/444114-الكفاح-الثوري-اليسارية-تبنته-*-هجوم-بصاروخ-على-السفارة-الامريكية-في-اثينا
https://www.aljazeera.net/news/international/2003/2/2/اليونان-تعتقل-شخصين-يشتبه-بانتمائهما
أناركية تمردية
إرهاب شيوعي
إرهاب في اليونان
جماعات مسلحة شيوعية
منظمات مصنفة على أنها إرهابية حسب الاتحاد الأوروبي
منظمات مصنفة على أنها إرهابية حسب الولايات المتحدة
منظمات مصنفة على أنها إرهابية في أوروبا
منظمات لاسلطوية في اليونان
قوشا قشلاق قامباي (قشلاق الشرقي)

قوشا قشلاق قامباي (قشلاق الشرقي)
قوشا قشلاق قامباي هي منطقة سكنية تقع في إيران في أردبيل. يقدر عدد سكانها بـ 29 نسمة .
انظر أيضاً
قائمة مدن إيران
مراجع
بلدات وقرى في مقاطعة بيله سوار
أماكن مأهولة في مقاطعة بيله سوار
Minister of Home Affairs (South Africa)

Minister of Home Affairs (South Africa)
The Minister of Home Affairs is the minister in the Cabinet of South Africa with responsibility for the Department of Home Affairs. This position is currently filled by Aaron Motsoaledi, who was appointed by President Cyril Ramaphosa on 29 May 2019. The position includes responsibility for immigration, refugee and asylum policy, for the civil registry, and for the issuing of identity documents and passports.
List of Past Ministers
Minister of the Interior Affairs, 1910–1984
Minister of Internal Affairs, 1984–1994
Minister of Home Affairs, 1994–present
References
Home Affairs
South Africa
Lists of political office-holders in South Africa
Vignale Monferrato

Vignale Monferrato is a comune (municipality) in the Province of Alessandria in the Italian region Piedmont, located about east of Turin and about northwest of Alessandria.
Vignale Monferrato borders the following municipalities: Altavilla Monferrato, Camagna Monferrato, Casorzo, Frassinello Monferrato, Fubine, Lu e Cuccaro Monferrato and Olivola.
People
Eraldo Monzeglio (1906–1981), footballer.
Piero Drogo, car driver and Ferrari designer
References
Vignale Monferrato
Mano Dayak International Airport

Mano Dayak International Airport is an airport in Agadez in Niger. It is named after Mano Dayak, a Tuareg leader.
Geography
Agadez is in the Agadez region in North-East Niger.
Niger Airlines operates flights to Niamey, the country's capital. Air Libya once provided flights to Tripoli in Libya.
Airlines and destinations
See also
Nigerien Air Base 201, a US drone base around 3 km to the south
References
External links
Agadez Airport at Bradshaw Foundation
Airports in Niger
Mirna Khayat

Mirna Khayat (born 1973) is a Lebanese music video director.
Khayat has worked with names like Amal Hijazi, Pascale Machaalani, George Wassouf, Mayssam Nahas and Nancy Ajram.
Khayat's breakthrough came in 2003 when she was chosen to work with Amal Hijazi for Hijazi's music video "Romansyia", which showed Hijazi has a young star who had fallen in love. Mirna went to direct Hijazi's other music videos such as "Bedawwar A Albi" and "Mistanie Eiy" which also gained favourable reviews.
In 2005, Mirna Khayat returned to the music scene with Amal Hijazi's "Baad Sneene"and later "Baheb Noa Kalamak".
In 2007, Khayat directed Nancy Ajram's Gulf song, "Meshtagel Leh". She has also directed some hit music videos such as Melissa's "Leil ya Leil ", "Kam Sana", and "Garahtak".
In recent years, Khayat has directed the biggest music video hit "Byehsidouni" for George Wassouf.
References
1973 births
Lebanese film directors
Living people
Female music video directors
Lebanese women film directors
Lebanese music video directors
Lebanese Christians
DNAJB9

DNAJB9 (DnaJ heat shock protein family (Hsp40) member B9) هوَ بروتين يُشَفر بواسطة جين DNAJB9 في الإنسان.
الوظيفة
الأهمية السريرية
المراجع
قراءة متعمقة
بروتينات الصدمة الحرارية
جينات على كروموسوم 7
كلوستريديوم حراري نخلي

كلوستريديوم حراري نخلي
كلوستريديوم ثيرموبالماريوم أو كلوستريديوم حراري نخلي (نسبة إلى حبه للحرارة وعزله من نبيذ النخل) هو نوع من البكتيريا من فصيلة كلوستريدياسيا.
انظر أيضا
كلوستريديوم بيوتريفيشنس
كلوستريديوم هوموبروبيونيكام
كلوستريديوم ساكاروبيربيوتيلاسيتونيكام
مراجع
كلوستريديوم
إيرل فيلتون

إيرل فيلتون هو كاتب سيناريو أمريكي، ولد في 19 أكتوبر 1910 في ساندوسكي في الولايات المتحدة، وتوفي في 2 مايو 1972 في في الولايات المتحدة.
مراجع
وصلات خارجية
أشخاص من إستوديو سيتي
كتاب سيناريو أمريكيون في القرن 20
كتاب سيناريو من كاليفورنيا
مواليد 1909
مواليد 1910
وفيات 1972
مايك ووكر (صحفي)

مايك ووكر (صحفي)
مايك ووكر هو صحفي أمريكي، ولد في 16 يناير 1946، وتوفي في 16 فبراير 2018.
مراجع
صحفيون من بوسطن
صحفيون أمريكيون
كتاب عمود أمريكيون
كتاب من بوسطن
كتاب من لوس أنجلوس
مواليد 1946
وفيات 2018
سابينه بيشوف

سابينه بيشوف
سابين بيشوف هي مبارزة بالسيف ألمانية، ولدت في 21 مايو 1958 في تاوبربيشوفسهايم في ألمانيا، وتوفيت في 6 مارس 2013 في فايكرزهايم في ألمانيا.
مراجع
وصلات خارجية
أشخاص من كوبلنتس
ألمان غربيون فازوا بالميدالية الذهبية الأولمبية
حائزون على ميداليات في الألعاب الأولمبية الصيفية 1984
رياضيون من راينلند بالاتينات
رياضيون من كوبلنتس
فائزون بميداليات أولمبية في مبارزة السلاح
مبارزات ألمانيات
مبارزون أولمبيون في ألمانيا الغربية
مبارزون سيف الشيش في الألعاب الأولمبية الصيفية 1984
مواليد 1958
وفيات 2013
جورج ونايت (لاعب كرة قدم أسترالية)

جورج ونايت (لاعب كرة قدم أسترالية)
جورج ونايت هو لاعب كرة قدم أسترالية أسترالي، ولد في 9 فبراير 1887، وتوفي في 13 يناير 1947.
مراجع
وصلات خارجية
لاعبو كرة قدم أسترالية من فيكتوريا (أستراليا)
لاعبو نادي ملبورن لكرة القدم
مواليد 1887
وفيات 1947
Elisha Haley

Elisha Haley (January 21, 1776 – January 22, 1860) was a United States Representative from Connecticut. He was born in Groton in the Connecticut Colony where he attended the common schools. He engaged in agricultural pursuits.
Haley served in the Connecticut House of Representatives in 1820, 1824, 1826, 1829, 1833, and 1834. He was member of the Connecticut Senate in 1830 and also served as a captain in the Connecticut militia. He was elected as a Jacksonian to the Twenty-fourth Congress and reelected as a Democrat to the Twenty-fifth Congress (March 4, 1835 – March 3, 1839). In Congress, he served as chairman, Committee on Public Expenditures (Twenty-fifth Congress). After leaving Congress, he engaged in civil engineering. He died in Groton, Connecticut, in 1860 and was buried in Crary Cemetery.
References
External links
1776 births
1860 deaths
Democratic Party Connecticut state senators
Democratic Party members of the Connecticut House of Representatives
People from Groton, Connecticut
Democratic Party members of the United States House of Representatives from Connecticut
Jacksonian members of the United States House of Representatives from Connecticut
19th-century American politicians
Karl Meyer (biochemist)

Karl Meyer (biochemist)
Karl Meyer (4 September 1899 – 18 May 1990) was a German biochemist. He worked on connective tissue and determined the properties of hyaluronan in the 1930s.
Biography
He was born on 4 September 1899 in Kerpen, Germany. Meyer studied medicine and received his Ph.D. from the University of Cologne in 1924. He moved to Berlin and received a Ph.D. in chemistry from the Kaiser Wilhelm Society in 1927.
In 1930 Herbert Evans invited Meyer to work as assistant professor at the University of California, Berkeley.
He then moved to New York and worked at the Columbia University doing research on hyaluronan.
A resident of Teaneck, New Jersey, Meyer died at the age of 90 on May 18, 1990, at a nursing home in nearby Cresskill.
Awards
1956 Albert Lasker Award for Basic Medical Research
1965 Member of the American Academy of Arts and Sciences
1967 Member of the National Academy of Sciences
Legacy
The Society for Complex Carbohydrates (now Society for Glycobiology) presents the Karl Meyer Award since 1991.
References
1899 births
1990 deaths
German biochemists
Columbia University faculty
University of Cologne alumni
Recipients of the Albert Lasker Award for Basic Medical Research
Members of the United States National Academy of Sciences
People from Teaneck, New Jersey
Ken Murray (basketball player)

Ken Murray (basketball player)
Kenneth Stanley Murray Jr. (April 20, 1928 – June 15, 2008) was an American professional basketball player. Murray was selected in the fourth round of the 1950 NBA draft by the Chicago Stags after a collegiate career at St. Bonaventure. In the 1950–51 season he was selected as an NBA All-Star alternate for the Eastern Conference while playing for the Baltimore Bullets.
Career statistics
NBA
Source
Regular season
Playoffs
References
1928 births
2008 deaths
American men's basketball players
Baltimore Bullets (1944–1954) players
Chicago Stags draft picks
Fort Wayne Pistons players
Sportspeople from West Orange, New Jersey
Philadelphia Warriors players
Shooting guards
Basketball players from Essex County, New Jersey
St. Bonaventure Bonnies men's basketball players
Washington Capitols players
Samir Sabry

Samir Sabry Abdou (born 13 January 1976) is an Egyptian former footballer who played at both professional and international levels as a midfielder.
Career
Club career
Sabry played club football for ENPPI Club and Asyut Petroleum.
International career
Sabry earned three caps for between 2005 and 2006, and was a member of the squad for the 2006 African Cup of Nations.
He also represented Egypt at the Futsal World Cup in 2000 and 2004, scoring 2 goals in 9 appearances.
External links
1976 births
Living people
Egyptian men's footballers
Egypt men's international footballers
Egyptian men's futsal players
Men's association football midfielders
ENPPI SC players
Egyptian Premier League players
Asyut Petroleum SC players
أنطون لارسون

أنطون لارسون هو سياسي أمريكي، ولد في 1873، وتوفي في 1965. انتخب وانتخب .
مراجع
أشخاص من مقاطعة إمونز (داكوتا الشمالية)
أعضاء مجلس شيوخ ولاية داكوتا الشمالية
أعضاء مجلس نواب ولاية داكوتا الشمالية
مواليد 1873
وفيات 1965
سفوان

سفوان أو صفوان مدينة عراقية، في ناحية سفوان في قضاء الزبير في محافظة البصرة، أقصى جنوب العراق قرب الحدود العراقية-الكويتية. حيث منفذ سفوان الحدودي العراقي، يقابله منفذ العبدلي الكويتي. وفي غرب بلدة سفوان جبل سنام. وهو من المرتفعات القليلة في تلك المنطقة.
الجغرافية
مدينة سفوان في منطقة الدبدبة، في الجزء الجنوبي الغربي من الهضبة الغربية العراقية، ارتفاعها 15 متراً فوق سطح البحر، مناخها صحراوي حار، ذُكر أنها وصفت في العهد العباسي بأنها جنة خضراء زاهية النعم، مساحة مدينة سفوان 847350 متراً مربعاً. وهذه المدينة العراقية قديمة جداً، قال الخليل بن أحمد الفراهيدي البصري "سفوان: اسم موضع لبني تميم عند جبل يقال له: سنام ببادية البصرة". ولها ذكر في أخبار أيام العرب قبل الإسلام، فقد ذكر أبو عبيد البكري في كتابه معجم ما استعجم نقلاً عن الإخباري الشرقي بن القطامي (ت155هـ) قال: سفوان ماء بين بلاد بني مازن من تميم وبنو شيبان من بكر بن وائل وكان بينهم نزاع على ماء سفوان، ثم التقت القبيلتان عليه، واقتتلوا قتالاً شديداً، فظهرت بنو تميم على بكر بن وائل وقتلوهم وطردوا بكراً عنها.
أحياؤها
السكان
قال عادل عبد الأمير عبود في كتابه (التركيب الوظيفي لمدينة سفوان) :"وبسبب الظروف السياسية والاقتصادي والاجتماعية أصبحت منطقة الدراسة تخلو من السكان حتى فترة قريبة في عهد الاحتلال العثماني للعراق وخاصة الفترة من 1571 - 1914". كان عدد سكان مدينة سفوان 8917 ساكناً، سنة 1997، وقُدّرَ عددهم 24810 ساكناً سنة 2015.
محادثات قاعدة سنام
حين وضعت معركة أم المعارك (حرب الخليج الثانية) أوزارها، اجتمع ممثلو قوات التحالف الدولي وممثلو الجمهورية العراقية لوضع شروط إيقاف إطلاق النار، وعُرفت تلك الجلسة باسم اتفاقية خيمة سفوان أو مؤتمر سفوان، وكان ذلك الاجتماع في مطار سنام العسكري العراقي في مقاطعة سنام في غربي ناحية سفوان.
خلال حرب الخليج الثانية تم عقد خيمة سفوان الشهيرة في 3 مارس 1991 التي تم الاتفاق فيها على وقف إطلاق النار مع العراق تم توقيع الاتفاق بين الجنرال الأمريكي نورمان شوارزكوف والأمير خالد بن سلطان بن عبد العزيز آل سعود قائد القوات العربية المشتركة من جانب قوات التحالف ومن الجانب العراقي معاون رئيس الأركان للعمليات اللواء الركن سلطان هاشم أحمد الطائي واللواء الركن صلاح عبود محمود الجبوري قائد الفيلق الثالث ونصٌت الاتفاقية على وقف لإطلاق النار من الطرفين وتبادل الأسرى بين الجانبين وإعلام الجانبين عن أماكن حقول الألغام.
وقال رئيس الوزراء الروسي السابق بفغيني بريماكوف أنه جاء إلى منطقة سفوان لكي يقارب من وجهات النظر وأن هناك بنود سرية وقعت بين الجانبين تحت رعايته
مراجع
أماكن مأهولة في محافظة البصرة
مدن العراق
ناحية سفوان
أوباموس

أوباموس
الأوباموس المكلل هو أحفور من العصر الإدياكاري على شكل حلقة اكتشف في رونزلي كوارتزايت Rawnsley Quartzite في جنوب أستراليا وسمي على شرف الرئيس الأمريكي السابق باراك أوباما.
الشكلياء
تظهر الحفريات جسمًا متعدد الطبقات مدمجًا في الأغشية الحيوية الرقيقة للبيئة الأصلية مع وجود نهاية واحدة من الجسم مدسوسًا إلى أو أسفل الطرف الآخر لتشكيل حلقة، بحيث كان الكائن الحي يشبه الكعك الفرنسي المجفف.
اشتقاق الاسم العلمي
يكرّم الاسم العلمي للجنس الرئيس أوباما جزئياً بالإشارة إلى محبته ورعايته للعلوم ويُزعم أن الكائن الأحفوري يشبه أذنه. ويشير النعت الخاص "coronatus"، بمعنى «المكلل» إلى شكل الطارة أو الشكل الدائري للأحفور.
انظر أيضاً
الأوبامادون
مراجع
أجناس أحادية النوع
أصنوفات أحفورية وصفت في 2018
أصنوفات أحفورية وصفت في 2020
أنواع سميت بأسماء باراك أوباما
باراك أوباما
حيويات إدياكارية
مستحاثات أستراليا
بان هيد

بان هيد هو موسيقي جامايكي، ولد في 1966، وتوفي في 1993.
مراجع
مواليد 1966
موسيقيو دانسهول جامايكيون
موسيقيو دانسهول
موسيقيو ريغي جامايكيون
موسيقيون قتلوا
وفيات 1993
Ernst Kaether

Ernst Kaether
Ernst Kaether (25 September 1903 – 11 August 1999) was a German officer, who rose to the rank of general in the Wehrmacht during World War II.
On 22 April 1945, Kaether briefly replaced General Hellmuth Reymann as commander of the Berlin Defence Area and for the defense of the city of Berlin. Kaether was personally promoted to Generalleutnant by Adolf Hitler for this command. However, Kaether never actually took command of Berlin's defenses for the Battle of Berlin. Before Kaether could take command, Hitler cancelled his promotions, and Kaether was replaced by General Helmuth Weidling, commander of the understrength LVI Panzer Corps. For a brief period between Kaether and Weidling, Hitler himself took personal command of the Berlin defences. Another newly-promoted Generalmajor, Erich Bärenfänger, was Hitler's "deputy" commander of the Berlin Defense Area during the brief period.
Awards
Knight's Cross of the Iron Cross on 10 December 1942 as Oberstleutnant and commander of Infanterie-Regiment 14
References
Citations
Bibliography
1903 births
1999 deaths
Recipients of the Knight's Cross of the Iron Cross
Military personnel from Aachen
German Army officers of World War II
Recipients of the Gold German Cross
Mehmet Görmez

Mehmet Görmez (born 1959) is the former President of the Presidency of Religious Affairs (from November 2010 to 31 July 2017, commonly known as Diyanet) and as such legally the highest level Islamic scholar in Turkey and the Turkish Republic of Northern Cyprus.
Background
Mehmet Görmez was born in 1959 in Nizip in Gaziantep Province, Turkey. His maternal grandmother was Turkish, while his paternal grandmother was Kurdish. His paternal side is partially from Sivas.
He has been the President of Diyanet since November 2010. In 1987, he completed his studies of Islamic studies at Ankara University and gained his bachelor's degree at this faculty. Later, he became an assistant at Ahmet Yesevi University in Kazakhstan. From 1988 to 1989, he visited Cairo University. In 1995, he earned his PhD in Islamic studies at the Ankara University. From 1997 to 1998, he lived in the United Kingdom. From 2001 to 2003 he gave lessons at the Hacettepe University. He became a professor in 2006.
The Islamic State in Iraq and the Levant (ISIL) declared him an apostate.
He speaks Turkish, Arabic, English, and partially a regional dialect of Kurdish that is 50 percent Turkish-influenced according to his own account.
References
External links
http://www.diyanet.gov.tr/en
1959 births
Living people
People from Nizip
Academic staff of Hacettepe University
Turkish civil servants
Turkish non-fiction writers
Turkish Sunni Muslim scholars of Islam
Turkish theologians
Presidents of Religious Affairs of Turkey
Academic staff of Ahmet Yesevi University
رهاب الدود

رهاب الدود هو رهاب والخوف من الدود أو من أي شكل يشبه الدود.
مراجع
تحويلات إلى ويكاموس
ديدان
رهاب الحيوانات
بطولة أمم أوروبا للسيدات 2001

بطولة أمم أوروبا للسيدات 2001 هو الموسم 8 من بطولة أمم أوروبا للسيدات. أقيم خلال الفترة 23 يونيو 2001 وحتى 7 يوليو 2001، وأشرف على تنظيمه الاتحاد الأوروبي لكرة القدم، وكان عدد الأندية المشاركة فيه 8، وفاز فيه منتخب ألمانيا لكرة القدم للسيدات.
نتائج الموسم
مراجع
أحداث يوليو 2001 الرياضية في أوروبا
أحداث يونيو 2001 الرياضية
أحداث يونيو 2001 الرياضية في أوروبا
بطولات بطولة أمم أوروبا للسيدات
بطولة أمم أوروبا للسيدات
كرة القدم الأوروبية في 2000–01
كرة القدم الروسية في 2001
كرة القدم للسيدات في 2001
كرة قدم ألمانية نسائية في 2000-01
كرة قدم إنجليزية نسائية في 2000-01
كرة قدم إيطالية نسائية في 2000-01
كرة قدم دنماركية نسائية في 2000-01
كرة قدم سويدية نسائية في 2001
كرة قدم فرنسية نسائية في 2000-01
كرة قدم نرويجية نسائية في 2001
مسابقات كرة قدم نسائية دولية تستضيفها ألمانيا
أحداث يونيو 2001 الرياضية في ألمانيا
أحداث يوليو 2001 الرياضية في ألمانيا
Carbohydrate counting

Carbohydrate counting or “carb” counting is a meal planning tool used in diabetes management to help optimize blood sugar control. It can be used with or without the use of insulin therapy. Carbohydrate counting involves determining whether a food item has carbohydrate followed by the subsequent determination of how much carbohydrate the food item has in it.
What is carbohydrate?
Carbohydrate is one of three major macronutrients found in food. The other major macronutrients are protein and fat. Carbohydrate in its simplest form is known as glucose and can contribute to a rise in blood sugar. In people with diabetes, the body's ability to keep blood sugar at a normal level is impaired. Dietary management of carbohydrate consumed is one tool used to help optimize blood sugar levels.
Carbohydrate content of foods
Carbohydrate is found in a number of foods including fruits, starchy vegetables (such as peas, potatoes, and corn), grains, milk and yogurt, legumes, and desserts. In general, foods such as meat, eggs, cheese, fats, and non-starchy vegetables (such as greens and broccoli) have little to no carbohydrate. Other foods free of carbohydrate include small quantities of certain condiments, unsweetened coffee and tea, and sugar free sodas.
Carbohydrate content of foods is listed on the Nutrition Facts panel as “total carbohydrate”. Some food labels will list specific types of carbohydrate, such as “fiber, sugar, or other carbohydrate”. With carbohydrate counting, the “total carbohydrate” is used as the carbohydrate amount. Carbohydrate counting can be done by either adding up grams of total carbohydrate or adding "carbohydrate units". A carbohydrate unit is simply 15 g of carbohydrate.
How it is used
Carbohydrate counting can be used with or without insulin therapy.
Without insulin
When carbohydrate counting is used without insulin, it can be used as a tool to manage blood sugar levels. A certain number of carbohydrate grams or carbohydrate units is consumed with each meal and with each snack. In keeping the carbohydrate at a certain level, the blood sugar is able to remain within a normal level. The American Diabetes Association recommends starting at around 45-60 carbohydrate grams (3-4 carb units) at each meal, with potential to increase or decrease that amount.
With insulin
Carbohydrate counting may be used with either a fixed insulin dosage or with a more flexible insulin dosage. Carb counting for fixed insulin dosage is done in the same manner as carbohydrate counting without insulin. The only difference is that insulin is administered with the meal. With more flexible insulin dosage, the insulin is administered in regards to the amount of carbohydrate consumed. The insulin amount will vary based on the amount of carbohydrates consumed.
References
External links
American Diabetes Association
Diabetes
Nutrition