PolyAgent/wiki_arabic_en_parallel_20231101 huggingface dataset:
Rami Hamdallah

Rami Hamdallah (born 10 August 1958) is a Palestinian politician and academic. He served as prime minister of the Palestinian National Authority from 2014 to 2019 and president of An-Najah National University in Nablus.
On 2 June 2013, the Palestinian president Mahmoud Abbas named him to succeed Salam Fayyad as prime minister. His appointment was not recognized by Hamas, who were not consulted in the decision. He is a member of Fatah; however, the BBC states that he is a political independent. On 20 June 2013, Hamdallah tendered his resignation, which Abbas accepted on 23 June. Six weeks after that, Abbas asked Hamdallah to form a new government, which he did on 19 September 2013. He was appointed the head of the unity government on 2 June 2014, a position from which he resigned on 29 January 2019.
Early life and education
Rami Hamdallah was born in Anabta in the northern Palestine on 10 August 1958. He graduated from the University of Jordan in 1980 and received his MA from the University of Manchester in 1982. Hamdallah completed a PhD in English linguistics at Lancaster University in 1988.
Career
Hamdallah, widely known as Abū Wālid ('Father of Walid', after one of his deceased children) is a professor at An-Najah National University. He was hired in 1982 as English instructor, and at the University he got to know his future wife. He was appointed president of the university in 1998. During his 15 years' term, he tripled the student enrollment, which now numbers 20,000 students on 4 campuses. He also opened a 400-bed teaching hospital. He served as the secretary general of Palestinian Central Elections Commission from 2002 to 2013. He was the commission's deputy chairman in 2011. He was sworn in as prime minister on 6 June 2013 and replaced Salam Fayyad in the post. Only two weeks into the job, however, Hamdallah tendered his resignation, reportedly as result of interference with Hamdallah's authority by Abbas' aides. On 23 June 2013, Abbas accepted Hamdallah's resignation, but appointed him as the head of the interim government. Hamdallah's resignation was praised by Mohammed Dajani, the founder of the Wastia Movement of Moderate Islam in the West Bank, who stated that "I respect him for taking this decision. They thought he would be window dressing and he would not accept that."
Six weeks after Hamdallah's resignation, Abbas asked him to form a new government, which he did on 19 September 2013.
On 13 March 2018, Hamdallah survived an assassination attempt during his visit to the Gaza Strip.
On 29 January 2019 he and his government handed their resignation to President Abbas, who accepted the request on the following day. But was replaced by Mohammad Shtayyeh in April 2019.
Personal life
Three of his children, 11-year-old twins and a 9-year-old boy, were killed in a car accident in 2000. He and his wife had another daughter afterwards.
References
1958 births
Living people
People from Anabta
Fatah members
Prime Ministers of Palestine
Linguists
Academic staff of An-Najah National University
Alumni of Lancaster University
Alumni of Graduate College, Lancaster
University of Jordan alumni
Alumni of the University of Manchester
باكو هيريرا

باكو هيريرا (2 ديسمبر 1953 في إسبانيا - ) هو مدرب كرة قدم ولاعب كرة قدم إسباني في مركز الوسط. شارك مع منتخب كاتالونيا لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع ريال سبورتينغ خيخون ونادي بطليوس ونادي ساباديل ونادي ليفانتي.
مراجع
وصلات خارجية
لاعبو كرة قدم رجالية إسبان
لاعبو وسط كرة قدم رجالية
رياضيون إسبان مغتربون في إنجلترا
طاقم برمنغهام سيتي غير اللاعبين
طاقم نادي ليفربول غير اللاعبين
لاعبو الدوري الإسباني
لاعبو الدوري الإسباني الدرجة الثانية
لاعبو الدوري الإسباني الدرجة الثانية ب
لاعبو ريال سبورتينغ خيخون
لاعبو كرة قدم إسبان
لاعبو كرة قدم من برشلونة
لاعبو منتخب كتالونيا لكرة القدم
لاعبو نادي بطليوس
لاعبو نادي ساباديل
لاعبو نادي ليفانتي
مدربو أريس تسالونيكي
مدربو الدوري الإسباني
مدربو الدوري الإسباني الدرجة الثانية
مدربو الدوري اليوناني
مدربو بوليديبورتيفو إيخيذو
مدربو ريال بلد الوليد
مدربو ريال سبورتينغ خيخون
مدربو ريال سرقسطة
مدربو ريكرياتيفو
مدربو سلتا فيغو
مدربو كرة قدم إسبان
مدربو كرة قدم إسبان مغتربون
مدربو كرة قدم مغتربون في اليونان
مدربو نادي ألباسيتي
مدربو نادي بطليوس
مدربو نادي كاستييون
مدربو نادي لاس بالماس
مدربو نومانسيا
مواليد 1953
Liberty (1929 film)

Liberty (1929 film)
Liberty is an American silent two-reeler film, directed by Leo McCarey starring comedy duo Laurel and Hardy. It was released by Metro-Goldwyn-Mayer on January 26, 1929.
Plot
Stan and Ollie are prison escapees running down the road with a police officer firing a shotgun at them. They meet up with two accomplices in a car and, in their haste to change into street clothes, they wind up wearing each other's pants. Tossing their prison uniforms out the window, they attract the attention of a motorcycle police officer, but get out of the car without him seeing. They go looking for places to swap pants: the alley where a cop is grabbing a smoke and a lady screams at the sight of them; behind some crates with another cop nearby; and behind a seafood shop, where a crab accidentally finds its way into Stan's trousers, causing him problems with nipping. Not paying attention to where they are going, Ollie topples a record player outside a music shop as records cover the sidewalk and the owner is not amused. A cop chases the boys to a construction site, where they evade him by riding an elevator to the top floor of an unfinished building. Atop the girders, 20 stories in the air, they finally switch trousers, contend with the crab, and nearly fall to their death a few dozen times. Finally, they manage to catch the next elevator, reach the ground safely, and make their getaway, failing to notice the cop who has been squashed into a dwarf by their elevator.
Cast
References
External links
1929 films
1929 comedy films
American silent short films
American black-and-white films
Films about prison escapes
Films directed by Leo McCarey
Laurel and Hardy (film series)
Metro-Goldwyn-Mayer short films
Films with screenplays by H. M. Walker
1929 short films
American comedy short films
1920s American films
Silent American comedy films
Lebanon national football team results (2020–present)

Lebanon national football team results (2020–present)
This is a list of the Lebanon national football team results from 2020 to present.
Results
2020
2021
2022
2023
Forthcoming fixtures
2023
2024
Head-to-head records
Notes
External links
Lebanon results and fixtures on FA Lebanon
Lebanon results on RSSSF
2020s in Lebanese sport
2020-29
بيت توماس

بيت توماس هو طبال بريطاني، ولد في 9 أغسطس 1954 في في المملكة المتحدة.
مراجع
وصلات خارجية
مواليد 1954
موسيقيو جلسات إنجليز
موسيقيون من شفيلد
طبالو روك إنجليز
دانيال ستريكلاند

دانيال ستريكلاند هو لاعب دوري الرغبي أسترالي، ولد في 29 أكتوبر 1979 في أستراليا.
مراجع
أشخاص على قيد الحياة
لاعبو دوري الرغبي أستراليون
لاعبو دوري رغبي من تاونسفيل
مهاجمو الصف الثاني دوري رغبي
مواليد 1979
كينيث فيليب غراب

كينيث فيليب غراب هو قاضي ومحامي أمريكي، ولد في 14 سبتمبر 1895، وتوفي في 11 مارس 1976.
مراجع
خريجو كلية الحقوق بجامعة ويسكونسن
ضباط الجيش الأمريكي
عسكريون من ويسكونسن
قضاة أمريكيون في القرن 20
مواليد 1895
وفيات 1976
أشخاص من ماوستون
علم الظواهر (دراسة الأنماط الظاهرية)

علم الظواهر (دراسة الأنماط الظاهرية)
علم الظواهر هو الدراسة المنهجية للأنماط الظاهرية، وقد صاغها عالم جامعة كاليفورنيا في بيركلي وستيفن أ. جاران. على هذا النحو، فهو مجال بحث متعدد التخصصات يشمل علم الأحياء وعلوم البيانات والهندسة وغيرها من المجالات. يهتم علم الظواهر بقياس الصفات الموروثة وهي مجموعة الأنماط الظاهرية (الصفات الفيزيائية والكيميائية الحيوية) التي يمكن أن ينتجها كائن حي معين على مدار التطور واستجابة للطفرة الجينية والتأثيرات البيئية. تُستخدم مفاهيم علم الظواهر في الجينوميات الوظيفية، والبحوث الصيدلانية، والهندسة الأيضية، والبحوث الزراعية، وبشكل متزايد في علم الوراثة العرقي.
تطبيقات
علوم النبات
في علوم النبات، تحدث أبحاث علم الظواهر في كل من البيئات الميدانية والبيئات الخاضعة للرقابة. تشمل الظواهر الحقلية قياس الأنماط الظاهرية التي تحدث في كل من الظروف المزروعة والطبيعية، بينما تتضمن أبحاث ظواهر البيئة الخاضعة للرقابة استخدام البيوت الزجاجية وغرف النمو والأنظمة الأخرى حيث يمكن التلاعب بظروف النمو.
العلوم الصيدلانية
يظهر تنميط علم الظواهر للخلايا كتقنية قوية لدراسة الاستجابات الخلوية للاضطرابات الجينية أو الكيميائية. يمكن استخدام الفحص المجهري عالي المحتوى، بالاشتراك مع مجسات الفلورسنت، لالتقاط معلومات ثرية عن النمط الظاهري. يستخدم تحليل علم الظواهر للخلايا، من بين أمور أخرى، لدراسة الجينوميات الوظيفية، والتنميط الظاهري للمرض، وتحديد الهدف المركب، والتنبؤ بآلية العمل، ودراسات السمية.
المعايير والطرق والأدوات والأجهزة
الحد الأدنى من المعلومات حول معيار تجربة النمط الظاهري للنبات متاح وقيد الاستخدام بين العديد من الباحثين الذين يجمعون وينظمون بيانات ظواهر النبات. توجد طرق تحليل ناشئة، بما في ذلك مجموعة متنوعة من حزم البرامج في رؤية الكمبيوتر المتاحة عبر السيرة الذاتية النباتية.
طور مرفق علم الظواهر النباتية الأسترالية، وهي مبادرة من الحكومة الأسترالية، عددًا من الأدوات الجديدة للقياسات الشاملة والسريعة للأنماط الظاهرية في كل من المختبر والميدان.
تنسيق البحث والمجتمعات
الشبكة الدولية للنماذج الظاهرية للنباتات هي منظمة تسعى إلى تمكين تبادل المعرفة والمعلومات والخبرة عبر العديد من التخصصات المشاركة في ظواهر النبات من خلال توفير شبكة تربط الأعضاء ومشغلي المنصات والمستخدمين ومجموعات البحث والمطورين وصانعي السياسات. يشمل الشركاء الإقليميون، الشبكة الأوروبية للنماذج الظاهرية للنباتات، وشبكة أمريكا الشمالية للنماذج الظاهرية للنباتات، وغيرها.
تمكّن البنية التحتية البحثية الأوروبية الخاصة بالأنماط الظاهرية للنبات، EMPHASIS، الباحثين من استخدام المرافق والخدمات والموارد للنماذج الظاهرية للنباتات متعددة المقاييس في جميع أنحاء أوروبا. يهدف EMPHASIS إلى تعزيز الأمن الغذائي المستقبلي والأعمال الزراعية في مناخ متغير من خلال تمكين العلماء من فهم أداء النبات بشكل أفضل وترجمة هذه المعرفة إلى تطبيق.
انظر أيضًا
مصفوفة النمط الظاهري الدقيقة
المراجع
قراءة متعمقة
أوميكس
فروع علم الأحياء
مامبلاس

مامبلاس
بلدية مامبلاس (بالإسبانية: Mamblas) هي بلدية تقع في مقاطعة آبلة التابعة لمنطقة قشتالة وليون وسط إسبانيا.
الديموغرافيا
بلغ عدد سكان بلدية مامبلاس 228 نسمة عام 2011 (وفقاً للمعهد الوطني للإحصاء الإسباني).
مراجع
مصادر
الموقع الرسمي لبلدية مامبلاس
أماكن مأهولة في آبلة
بلديات آبلة
سومبونغ سوليب

سومبونغ سوليب (مواليد 30 يوليو 1986 في ساتون) لاعب كرة قدم تايلاندي يلعب حاليا لصالح نادي بوريرام التايلاندي.
مراجع
روابط خارجية
أشخاص على قيد الحياة
أشخاص من محافظة ساتون
رياضيون تايلنديون مغتربون في المملكة المتحدة
رياضيون تايلنديون مغتربون في إنجلترا
فائزون بميداليات ذهبية في ألعاب جنوب شرق آسيا من تايلاند
فائزون بميداليات في ألعاب جنوب شرق آسيا في كرة القدم
لاعبو الدوري التايلاندي الممتاز
لاعبو إيفرتون
لاعبو تشونبوري
لاعبو كرة قدم تايلنديون
لاعبو كرة قدم رجالية مغتربون في إنجلترا
لاعبو منتخب تايلاند لكرة القدم
لاعبو منتخب تايلاند لكرة القدم للشباب
لاعبو نادي بوريرام يونايتد
مسلمون تايلانديون
منافسون في الألعاب الآسيوية الجنوب الشرقية 2007
مهاجمو كرة قدم رجالية
مواليد 1406 هـ
مواليد 1986
باملاخا

باملاخا قرية صغيرة تتبع ناحية حمام واصل في منطقة بانياس التابعة لمحافظة طرطوس.
مصادر
باملاخا
باملاخا
Beatrice Spaziani

Beatrice Spaziani (born 26 March 1984, in Terracina) is an Italian synchronised swimmer. In the 2004 Summer Olympics, held in Athens, Greece, she came seventh in the Women's Team competition and eighth in the Women's Duet competition (alongside Lorena Zaffalon).
References
1984 births
Living people
People from Terracina
Italian synchronized swimmers
Synchronized swimmers at the 2004 Summer Olympics
Olympic synchronized swimmers for Italy
Sportspeople from the Province of Latina
أنور أحمد (لاعب كريكت)

أنور أحمد (لاعب كريكت)
أنور أحمد (10 أكتوبر 1986 في الهند - ) هو لاعب كريكت هندي.
مراجع
وصلات خارجية
لاعبو كريكت من حيدر أباد (الهند)
لاعبو كريكت هنود
مواليد 1986
لاعبو كريكت من حيدر آباد
Sidney Marshall

Sidney Marshall
Sir Sidney Horatio Marshall (17 July 1882 – 28 March 1973) was a British businessman and politician. He was Conservative Party Member of Parliament (MP) for Sutton and Cheam from 1945 to 1954.
References
External links
1882 births
1973 deaths
UK MPs 1945–1950
UK MPs 1950–1951
UK MPs 1951–1955
Knights Bachelor
Conservative Party (UK) MPs for English constituencies
Balesin-e Sharifabad

Balesin-e Sharifabad (also Romanized as Bālesīn-e Sharīfābād) is a village in Barvanan-e Gharbi Rural District, Torkamanchay District, Meyaneh County, East Azerbaijan Province, Iran. At the 2006 census, its population was 207, in 57 families.
References
Populated places in Meyaneh County
Tomato effect

Tomato effect
The tomato effect occurs when effective therapies for a condition are rejected, usually because they do not make sense in the context of the current understanding or theory of the disease in question. The name refers to the fact that tomatoes were rejected as a food source by most North Americans until the end of the 19th century, because the prevailing belief at the time was that they were poisonous.
A parallel concern is medical reversal which is new clinical information based on new clinical trials or understanding of a disease contradicting clinical practice. Medical reversal implies the original clinical practice failed to achieve success or had harms that outweighed benefits. That is contrasted with the phenomenon of replacement where a useful clinical practice is replaced by one that works better.
Examples
Tomatoes were becoming a staple food in Europe by the 1560s; they were shunned in North America since they were considered poisonous until the 1820s. Similarly, willow tree bark extract was ignored to provide relief of pain and fever, and it was not until the late 1800s with the commercial production of salicylate (also known as Aspirin) that this treatment was prescribed to patients.
In 1753, it was established that scurvy can be treated with lemon juice. Despite this knowledge, it was considered an imbalance of the humors until the mid 1800s.
References
Medical phenomena
Psychological effects
لا رينا (توضيح)

لا رينا (توضيح)
اسم لا رينا قد يُقصد به:
لا رينا (تشيلي): بلدية في تشيلي.
لارينا (اسم): استخدم يستخدم للبنات.
إيويل بلاكويل

إيويل بلاكويل هو لاعب كرة قاعدة أمريكي، ولد في 23 أكتوبر 1922 في فريسنو في الولايات المتحدة، وتوفي في 29 أكتوبر 1996 في هينديرسونفيل في الولايات المتحدة.
مراجع
وصلات خارجية
أشخاص من سان ديماس (كاليفورنيا)
أفراد الجيش الأمريكي في الحرب العالمية الثانية
الدوري الوطني أول-ستارز
جنود أمريكيون
رماة دوري كرة القاعدة الرئيسي
رياضيون من فريسنو (كاليفورنيا)
لاعبو سيراكيوز تشيفز
لاعبو سينسيناتي ريدز
لاعبو كرة قاعدة من كاليفورنيا
لاعبو نيويورك (يانكيز)
مواليد 1922
وفيات 1996
لاعبو كرة قاعدة من فريسنو (كاليفورنيا)
(21119) 1992 UJ

(21119) 1992 UJ
1992 يو جاي (ويعرف أيضًا باسم (21119) 1992 يو جاي وفق تسمية الكوكب الصغير) هو كويكب ضمن حزام الكويكبات؛ وترتيبه 21119 من حيث الاكتشاف.
اكتُشف هذا الجُرم الفلكي بواسطة هيروشي كانيدا في 19 أكتوبر 1992.
انظر أيضًا
قائمة الكواكب الصغيرة
مراجع
وصلات خارجية
أجرام فلكية اكتشفت في 1992
اكتشافات سيجي أويدا
اكتشافات هيروشي كانيدا
قوائم الكواكب الصغيرة حسب الرقم
كواكب صغيرة مسماة
كويكبات خلفية
1975 في المكسيك

1975 في المكسيك
فيما يلي قوائم الأحداث التي وقعت خلال عام 1975 في المكسيك.
سياسة
تعيين في المنصب
1 يناير – خوسيه لوبيز بورتيو مرشح الحزب الثوري المؤسسي لرئاسة المكسيك.
برامج ومسلسلات وأنمي
إل شافو ديل أوتشو
مواليد
يناير
1 يناير – كارلوس أورياس ملاكم مكسيكي.
فبراير
13 فبراير – توني دالتون ممثل مكسيكي.
16 فبراير – إسحاق بوستوس ملاكم مكسيكي.
مارس
6 مارس – أراسيلي أرامبولا
10 مارس – دانييل موراليس لاعب كرة قدم مكسيكي.
23 مارس – خوان لاسكانو ملاكم مكسيكي.
25 مارس – رافائيل ماركيز ملاكم مكسيكي.
أبريل
11 أبريل – راؤول منديز ممثل مكسيكي.
17 أبريل – غابريل سوتو ممثل مكسيكي.
مايو
1 مايو – إيتاتي كانتورال ممثلة مكسيكية.
3 مايو – فالنتينو لانوس ممثل مكسيكي.
يوليو
5 يوليو – خوسيه أنطونيو أغيري ملاكم مكسيكي.
أغسطس
1 أغسطس – إليزابيث ثيربانتس
15 أغسطس – عمر رودريغيز لاعب كرة قدم مكسيكي.
15 أغسطس – يوهان رودريغيز لاعب كرة قدم مكسيكي.
22 أغسطس – سلفادور كارمونا لاعب كرة قدم مكسيكي.
31 أغسطس – سارا راميريز
سبتمبر
4 سبتمبر – ميغيل أكوستا مورينو لاعب كرة قدم مكسيكي.
7 سبتمبر – فرنسيسكو روبيو ممثل مكسيكي.
أكتوبر
10 أكتوبر – رامون موراليس لاعب كرة قدم مكسيكي.
نوفمبر
4 نوفمبر – ماوريسيو أليغرا لاعب كرة قدم مكسيكي.
11 نوفمبر – أنجليكا فالي
ديسمبر
6 ديسمبر – أدريان غارسيا أرياس لاعب كرة قدم مكسيكي.
27 ديسمبر – جايمي رويز لاعب كرة قدم مكسيكي.
وفيات
سبتمبر
9 سبتمبر – فيديل أورتيز (مواليد 1908) ملاكم مكسيكي.
نوفمبر
16 نوفمبر – ماكس فاغنر (مواليد 1901) ممثل أمريكي.
Luisa Castro

Luisa Castro (born 1966, in Foz, Lugo) is a Spanish writer and journalist who has published in Galician and Spanish. She has lived in Barcelona, New York City, Madrid, Santiago de Compostela, Naples and Bordeaux. She is currently Director of the Instituto Cervantes in Dublin, Ireland.
Her first collection of poems, Odisea definitiva: Libro póstumo (Definitive Odyssey: :Posthumous Book) was published in 1984. Her next book, Baleas e baleas (1988), was her first work in the Galician language. Her first novel was El somier (Bed Base) (1999).
Prizes
1986 Premio Hiperión with Los versos del eunuco.
2001 Premio Azorín with El secreto de la lejía.
2006 Premio Biblioteca Breve with La segunda mujer.
Works
Poetry
Odisea definitiva: Libro póstumo. Madrid: Arnao, 1984
Los versos del eunuco. Madrid: Hiperión, 1986. (Premio Hiperión 1986)
Baleas e baleas. Ferrol: Sociedad de Cultura Valle-Inclán, 1988
Los seres vivos. 1988
Los hábitos del artillero. Madrid: Visor Libros S.L., 1989. (Premio Rey Juan Carlos 1990)
Ballenas. Madrid: Hiperión, 1992
De mí haré una estatua ecuestre. Madrid: Hiperión, 1997
Actores vestidos de calle. Madrid: Visor, 2018
La fortaleza: Poesía reunida (1984-2005). Madrid: Visor, 2019
Un amor antiguo. Vigo: Galaxia, 2022
Narrative
El somier. Barcelona. Anagrama, 1990. (Finalista del VIII Premio Herralde 1990)
La fiebre amarilla. Barcelona: Anagrama, 1994
Mi madre en la ventana.' En: Madres e hijas. Freixas, Laura (ed.) . Barcelona: Anagrama, 1996
El amor inútil. En Páginas amarillas. Madrid: Lengua de trapo, 1997, pp. 137–145
No es un regalo. En Vidas de mujer. Monmany, Mercedes (ed.) . Madrid: Alianza, 1998, pp. 245–253.
El secreto de la lejía. Barcelona: Planeta, 2001. Novela. Premio Azorín 2001
Viajes con mi padre. Barcelona: Planeta, 2003
Cuando más feliz soy. El Cultural, 26 jun 2003, p. 6
Una patada en el culo y otros cuentos, 2004. Premio Torrente Ballester 2004
La segunda mujer, 2006. Seix Barral. Premio Biblioteca Breve.
Essay
Carmen Martín Gaite. In Retratos literarios Retratos literarios: Escritores españoles del siglo XX evocados por sus contemporáneos. Freixas, Laura (ed.) . Madrid: Espasa Calpé, 1997, pp. 306–307
Diario de los años apresurados. Madrid: Hiperión, 1998
References
Bibliography
Luisa Castro o la escritura doble. Rodríguez, Béatrice. In Mujeres novelistas: Jóvenes narradoras de los noventa. Redondo Goicoechea, Alicia (coord.) . Madrid: Narcea, 2003, pp. 97–107.
External links
Página con poemas de Luisa Castro
1966 births
Living people
Women writers from Galicia (Spain)
Spanish women poets
Spanish women novelists
Spanish essayists
Spanish women essayists
Bandung Zoo

Bandung Zoo
Kebun Binatang Bandung or Bandung Zoological Gardens is a zoo located in Bandung, West Java, Indonesia. It was created in 1933 when two existing zoos in the city (Cimindi zoo and Dago Atas zoo) were combined and moved to the current location on Taman Sari street. The new zoo was located in "Jubileum Park", a botanical garden created in 1923 to celebrate the Silver Jubilee of Queen Wilhelmina of the Netherlands.
References
Tourist attractions in West Java
Buildings and structures in Bandung
Zoos in Indonesia
Zoos established in 1933
Juan Pablo Montes

Juan Pablo Montes Montes (born 26 October 1985) is a Honduran football player who plays as a defender.
Club career
Montes started his career at Atlético Olanchano, then had a three year-spell at Victoria. He joined Vida in summer 2011 but was out for the season due to a broken foot. Montes moved on to Necaxa in January 2012 and then Platense, changing clubs every season since leaving Victoria.
He joined F.C. Motagua for the 2013–14 season, where he has won several championships. He was nominated in the Best XI at the 2018 CONCACAF Awards.
International career
Montes made his debut for Honduras in a January 2013 Copa Centroamericana match against El Salvador. As of February 2015, Montes has earned a total of sixteen caps, scoring twice.
International goals
Scores and results list Honduras' goal tally first.
References
External links
1985 births
Living people
People from Yoro Department
Men's association football defenders
Honduran men's footballers
Honduras men's international footballers
C.D. Victoria players
C.D.S. Vida players
Platense F.C. players
F.C. Motagua players
Liga Nacional de Fútbol Profesional de Honduras players
2014 FIFA World Cup players
القفل (توضيح)

القفل (توضيح)
القفل، قد تشير إلى:
القفل: آلة مصنوعة من معدن أو خشب أو بلاستيك أو مكونات كهربائية أو غير ذلك، تمنع فتح الباب.
أماكن
السعودية
القفل: مركز تابع لمحافظة صامطة جنوب منطقة جازان، جنوب غرب السعودية
اليمن
القفل (إب): قرية تتبع جغرافيًا لمحافظة إب. وإداريًا لمديرية السبرة.
القفل (صنعاء): قرية تتبع جغرافيًا لمحافظة صنعاء. وإداريًا لمديرية الحيمة الداخلية.
القفل (أفلح الشام) : قرية في عزلة بني أبو هادي والعباد، مديرية أفلح الشام، محافظة حجة اليمنية
القفل (الحد)
القفل (الحيمة الداخلية) : قرية في عزلة بني النمري، مديرية الحيمة الداخلية، محافظة صنعاء اليمنية
القفل (السبرة) : قرية في عزلة عينان، مديرية السبرة، محافظة إب اليمنية
القفل (الشرية) : قرية في عزلة آل غنيم، مديرية الشرية، محافظة البيضاء اليمنية
القفل (العدين)
القفل (بني احمد والثلث)
القفل (بني العوام) : قرية في عزلة بني القدمي، مديرية بني العوام، محافظة حجة اليمنية
القفل (حجة) : قرية في عزلة جبل عيان، مديرية حجة، محافظة حجة اليمنية
القفل (حرض)
القفل (دوعن) : قرية في عزلة صيف، مديرية دوعن، محافظة حضرموت اليمنية
القفل (سرار)
القفل (سيئون)
القفل (شبام)
القفل (فرع العدين) : محلة في قرية المقاديح، عزلة الوزيرة، مديرية فرع العدين، محافظة إب اليمنية
القفل (وادي العين)
القفل (يهر) : قرية في عزلة يهر، مديرية يهر، محافظة لحج اليمنية
استعملات أخرى
قفل (حوسبة): مصطلح مستعمل في ميدان الحوسبة المتوازية.
غرزة القفل: أكثر أنواع الغرز استخداما في الات الخياطة.
عناوين مشابهة
القفلة (توضيح)
بروتين مصل اللبن

بروتين مصل اللبن بروتين مصل اللبن هو خليط من البروتينات الكروية المعزولة من مصل اللبن، والذي يفصل عن خثارة اللبن كمنتج ثاني عند صنع الجبن، البروتين في حليب البقر هو 20٪ بروتين مصل اللبن، و80٪ بروتين الكازين، في حين أن البروتين في الحليب البشري هو 60٪ مصل اللبن والكازين 40٪. آثار بروتين مصل اللبن على صحة الإنسان ذات أهمية كبيرة، ويجري حاليا التحقيق كوسيلة للحد من مخاطر المرض، وكذلك علاج تكميلي محتمل لأمراض عدة. بعض الدراسات على القوارض أن بروتين مصل اللبن قد يحتوي على مواد مضادة للالتهاب أو خصائص مضادة للسرطان، ومع ذلك، تفتقر إلى البيانات البشرية.
ويتم تسويق عادة بروتين مصل اللبن وبتياعها باعتبارها مكملة للوجبات الغذائية، ونسبت مطالبات الصحية المختلفة لها في الطب البديل المجتمع. على الرغم من بروتينات مصل اللبن هي المسؤولة عن بعض أمراض حساسية الحليب، وأكثر المواد مسببة للحساسية في الحليب هو بروتين كازين.
يكثر استعماله عند الرياضيين وبخاصة رياضة كمال الاجسام حيث من الصعب الحصول على الكمية اللازمة من البروتين اليومي من الغذاء فقط.
أنواع بروتين مصل اللبن
كونسينتريت (Concentrate): بروتين 70-80٪. يحتوي على بعض اللاكتوز (سكر الحليب) والدهون، ولها نكهة أفضل.
ايزوليت (Isolate ): و يحوي 90٪ من البروتين، أو أعلى ونسبة أقل من اللاكتوز والدهون، ويفتقد إلى الكثير من العناصر الغذائية المفيدة الموجودة في مصل اللبن كونسينتريت.
هيدروليزد (Hydrolyzed): هذا النوع يحصل امتصاصه بشكل أسرع وهو يؤدي إلى ارتفاع أكبر 28-43٪ في مستويات الأنسولين من الايزوليت.
أثاره الصحية
بروتين مصل اللبن هو مصدر جيد للأحماض الأمينية وتأثيره على تقليل مخاطر الأمراض مثل أمراض القلب والسرطان والسكري محور البحوث الجارية اعتبارا من عام 2007. مصل اللبن هو مصدر وفير من الأحماض الأمينية المتفرعة (BCAAs) والتي تستخدم لتحفيز تخليق البروتين. عندما يتم تناول الليسين بكميات عالية، مثل في مكملات بروتين مصل اللبن، هناك تحفيز أكبر لتخليق البروتين، والتي قد تسرع الانتعاش والتكيف مع الإجهاد عند ممارسة الرياضة فمصل اللبن به ما يقرب من ثلاثة غرامات من ليسين لكل حصة والحد الأدنى لتخليق البروتين الأمثل هو ثلاثة غرامات.
المراجع
بروتينات ثديية
بروتينات
جبن
مضافات غذائية
مكمل غذائي لكمال الأجسام
مكملات غذائية