PolyAgent/wiki_arabic_en_parallel_20231101 huggingface dataset:
الطحن (تمرين)

الطحن (تمرين)
تمرين الطحن هو أحد أكثر تمارين البطن شهرة، ويحرك العضلة المستقيمة البطنية بالدرجة الأولى ويحرك عضلات الخصر.
التنفيذ
الطحن يبدأ بالاستلقاء على الأرض والرأس مرفوع عن الأرض والركب مثنية، تبدأ الحركة بلف الأكتاف نحو الحوض، الأيدي يمكن أن تكون خلف أو جانب الرقبة أو متصالبة فوق الصدر، يمكن أن تحدث الإصابة عن طريق الضغط على الرأس أو الرقبة باليدين.
البدائل
صعوبة تمرين الطحن من الممكن أن تتزايد بالاستلقاء على مقعد منحدر أو بحمل وزن تحت الذقن على الصدر أو خلف الرأس، يمكن إجراء تمارين الطحن على كرات التمرين. زيادة المسافة ستزيد أيضاً الحمل التدريبي على عضلات المعدة خلال الرفعة الواحدة .
تمرين العقص قد عُلّم من قبل بروفسور بيوميكانيك العمود الفقري د.ستورت «إم.س.جيل» الذي اعتبرها بديلاً أكثر أماناً للطحن، حيث يختلف عن تمرين المعدة التقليدي. د.«إم.س.جيل» قد أجرى بحث واسع عن آثار تمارين الطحن على الظهر، والتي قد تكون ضارة خصيصاً على أولئك الذين يعيدون تأهيل ظهورهم بعد إصابة.
مدونة الصحة في مجلة نيويورك تايمز العائدة إلى إم.س.جيل في عام 2009 ذكرت:
تمرين الطحن الموافق عليه يبدأ بالإستلقاء، ركبة واحدة منحنية والأيدي متوضعة تحت أسفل الظهر للدعم. (لا تقعر معدتك أو تضغط ظهرك على الأرض )، «إم.س.جيل» قالت .
ارفع رأسك وأكتافك بهدوء، اثبت لفترة قصيرة ثم استرخي للعودة للأسفل.
تمارين القوة كتمرين المعدة التقليدي والطحن لا تؤدي إلى تخفيض الدهون المتوضع في المعدة، الحصول على عضلات المعدة الستة يتطلب كلاً من تمارين تضخيم عضلات المعدة وتمارين حرق الدهون فوق عضلة المعدة، والتي لا يمكن تحقيقها إلا بحرق دهون الجسم بأكمله.
الفوارق ما بين تمرين الطحن والمعدة التقليدي
على عكس تمرين المعدة التقليدي، في تمرين الطحن الصحيح يبقى أسفل الظهر على الأرض، هذا قيل من قبل «الأدب العلمي» لعزل أي تدخل من عضلات الورك ولجعل تمرين الطحن تمرين منعزل وذو تأثير على المعدة.
الاختلافات
تمرين الطحن العكسي يتم حيث يكون أعلى الظهر على الأرض ويتم رفع الحوض بالمقابل.
تمرين الطحن الملتف يتم أداؤه برفع كتف واحد بالتكرار الواحد، وتكون أكثر فعالية على الأضلاع .
تمرين الطحن التايلاندي يتم أداؤه بالضرب على المعدة بعد الانقباض الكامل، هذا الاختلاف مستخدم من قبل لاعبي «المواي تاي» ليتكيف الجذع على تلقي الضربات سواء من اللكمات أو الركب.
تمرين الطحن بالكبل يؤدى من وضع الركوع من خلال جذب الجسم لسحب كبل الجهاز . يتم الاحتفاظ بالورك بلا حراك.
النقد
يشك بعض الخبراء في علم التمرين في ما إذا كان تمرين الطحن ضروريًا للتدريب الرياضي، ويقول آخرون أنه حتى عدد قليل من التكرارات (6 إلى 8) لكل مجموعة يكفي.
انظر أيضًا
تمرين البلانك
روابط خارجية
Preparation Guide for the US Marine Corps Physical Fitness Test
To Crunch or Not to Crunch: An Evidence-Based Examination Strength & Conditioning Journal: August 2011، Volume 33، Issue 4، pp 8–18
تمارين القوة
تمارين رياضية خاصة بوزن الجسم
تمرين
نيك دي سانتيس

نيك دي سانتيس هو مدرب كرة قدم ولاعب كرة قدم كندي في مركز الوسط، ولد في 11 نوفمبر 1967 في مونتريال في كندا. شارك مع منتخب كندا تحت 20 سنة لكرة القدم ومنتخب كندا لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع إمباكت مونتريال.
مراجع
وصلات خارجية
لاعبو كرة قدم رجالية مغتربون في إيطاليا
أشخاص على قيد الحياة
رياضيون كنديون مغتربون في الولايات المتحدة
رياضيون كنديون مغتربون في إيطاليا
رياضيون كنديون من أصل إيطالي
طاقم إمباكت مونتريال غير اللاعبين
كنديون من أصل إيطالي
لاعبو الدوري الأسترالي لكرة القدم (1995–2004)
لاعبو الدوري الكندي لكرة القدم (1987–1992)
لاعبو إمباكت مونتريال (1992–2011)
لاعبو دوري كرة القدم الأمريكي للمحترفين
لاعبو كرة قدم رجالية كنديون
لاعبو كرة قدم رجالية كنديون مغتربون
لاعبو كرة قدم رجالية مغتربون في الولايات المتحدة
لاعبو كرة قدم في دورة الألعاب الأمريكية 1987
لاعبو كرة قدم كنديون
لاعبو كرة قدم كنديون مغتربون
لاعبو كرة قدم مغتربون في الولايات المتحدة
لاعبو كرة قدم مغتربون في إيطاليا
لاعبو كرة قدم من مونتريال
لاعبو منتخب كندا لكرة القدم
لاعبو منتخب كندا لكرة القدم للشباب
لاعبو وسط كرة قدم رجالية
مدربو الدوري الأمريكي الشمالي لكرة القدم
مدربو إمباكت مونتريال (1992–2011)
مدربو كرة قدم كنديون
منافسون في دورة الألعاب الأمريكية من كندا
مواليد 1967
باد هاردين

باد هاردين هو لاعب كرة قاعدة أمريكي، ولد في 14 يونيو 1922 في شيلبي في الولايات المتحدة، وتوفي في 28 يوليو 1997 في في الولايات المتحدة.
مراجع
وصلات خارجية
أفراد الجيش الأمريكي في الحرب العالمية الثانية
حراس دوري كرة القاعدة الرئيسي
لاعبو روتشستر ريد وينجس
لاعبو شيكاغو كابز
لاعبو كرة القاعدة من كارولاينا الشمالية
لاعبو مانشستر جاينتز
لاعبو مانشستر جيانتس
لاعبو مانشستر غينتس
لاعبو هيوستن بافالوز
مواليد 1922
وفيات 1997
تارا ليبينسكي

تارا ليبينسكي
تارا كريتسن ليبينسكي (ولدت في 10 من يونيو عام 1982م) وهي راقصة على الجليد أمريكية. وفي الخامسة عشر من عمرها فازت في مسابقات المباريات الفردية للسيدات التابعة للألعاب الأولمبية بالميدالية الذهبية في الرقص على الجليد في دورة الألعاب الأولمبية الشتوية عام 1998م. ولا تزال ليبينسكي أصغر لاعبة فردية حاصلة على الميدالية الذهبية في تاريخ الألعاب الأولمبية الشتوية. كما أنها بطلة العالم لعام 1997م، فضلاً عن أنها فازت مرتين في سلسلة البطولات النهائية بطولة(1997م–1998م) وبطلة الولايات المتحدة لعام 1997م.
المراجع
وصلات خارجية
أشخاص على قيد الحياة
أشخاص من شوجر لاند
أشخاص من فيلادلفيا (بنسيلفانيا)
أمريكيات في القرن 21
أمريكيون من أصل بولندي
حائزون على ميداليات في الألعاب الأولمبية الشتوية 1998
رياضيون من فيلادلفيا
فائزون بميداليات بطولة العالم للتزلج الفني
فائزون بميداليات ذهبية أولمبية من الولايات المتحدة في التزلج الفني
كاثوليك من بنسيلفانيا
كاثوليك من ميشيغان
متزلجات فرديات أمريكيات
متزلجون فنيون أولمبيون من الولايات المتحدة
متزلجون فنيون في الألعاب الأولمبية الشتوية 1998
معلقو تزلج فني
ممثلات أفلام أمريكيات
ممثلات تلفزيون أمريكيات
ممثلات من ديترويت (ميشيغان)
مواليد 1982
مواليد في فيلادلفيا (بنسيلفانيا)
رياضيون من مقاطعة فورت بيند (تكساس)
رياضيون من شوجر لاند (تكساس)
Talambrun Ali Shir

Talambrun Ali Shir (also Romanized as Tlambrūn ʿAlī Shīr) is a village in Shalal and Dasht-e Gol Rural District, in the Central District of Andika County, Khuzestan Province, Iran. At the 2006 census, its population was 27, in 4 families.
References
Populated places in Andika County
هيسدورف (اتحاد إداري)

هيسدورف (اتحاد إداري)
اِتِّحاد هِيسّدُورف (بالأَلمانِيَّة: Verwaltungsgemeinschaft Heßdorf) هُو اِتِّحاد إِدارِي أَلمانِيَّ في مِنطَقَة إرلِنغَنِّ - هُوششَتَادت التَّابِعة لِمُحافظة فرانكُونيا الوُسطَى في وِلاَية رَآيْنٌ لَانْد - بفَآلز في جُمهُوريَّة أَلمَانيَا الاِتّحاديّة. ويضُمُّ اِتِّحاد هِيسّدُورف بلدتَان بمِساحة تُقَدَّر بحَوالَي 32 كم².
بلدَات اِتِّحاد هِيسّدُورف
يضُمُّ اِتِّحاد هِيسّدُورف بلدتَان بمِساحة تُقَدَّر بحَوالَي 32 كم². وهي كالتَّالي:
وُصلات خارجيّة
صفحة اِتِّحاد هِيسّدُورف الرّسميّة (باللُّغَةُ الألمانِيّة).
مَراجع
بلديات بافاريا
منطقة إرلنغن - هوششتادت
مايك إيليس

مايك إيليس مواليد 27 يوليو 1958م، هو لاعب كرة سلة أسترالي سابق بدأ مسيرته الاحترافية في سنة 1982م.
مراجع
أشخاص على قيد الحياة
رياضيون رجال من أستراليا الغربية
رياضيون من بيرث
لاعبو برث وايلدكاتز
لاعبو كرة سلة أستراليون
لاعبو هجوم خلفي (كرة السلة)
مدربو الدوري الأسترالي لكرة السلة
مدربو كرة سلة رجالية أستراليون
مواليد 1958
مواليد في برث
لاعبو كرة سلة من بيرث
Thaddeus Coleman

Thaddeus Coleman (born June 20, 1985) is an American professional Canadian football offensive lineman who is currently a free agent. He most recently played for the Toronto Argonauts of the Canadian Football League (CFL). He was signed by the Arizona Cardinals as an undrafted free agent in 2008. He played college football at Mississippi Valley State. Coleman has also been a member of the New York Jets, Edmonton Eskimos, RiverCity Rage, Winnipeg Blue Bombers, Chicago Rush, Virginia Destroyers, Orlando Predators, New Orleans VooDoo, San Jose SaberCats, and Saskatchewan Roughriders.
Early years
He played American football at North Chicago Community High School in Illinois.
Professional career
Arizona Cardinals
Coleman signed with the Arizona Cardinals following the NFL draft.
New Orleans VooDoo
After two and a half seasons with the Orlando Predators, Coleman was traded on April 18, 2013 to the New Orleans VooDoo for defensive end Prentice Purnell.
San Jose SaberCats
On October 16, 2015, Coleman was assigned to the San Jose SaberCats.
Edmonton Elks
Coleman signed with the Edmonton Elks on July 11, 2021, and was placed on the team's suspended list for COVID-19 protocols. He did not play in a regular season game for the Elks and was released on July 29, 2021.
Toronto Argonauts
On November 9, 2021, it was announced that Coleman had signed with the Toronto Argonauts. He played in the last regular season game for the Argonauts in 2021 and his practice roster contract expired on December 6, 2021.
Personal
Coleman is the son of former NFL linebacker Michael Coleman who played for the Washington Redskins and New Orleans Saints.
References
External links
Toronto Argonauts bio
1985 births
Living people
American football offensive tackles
American players of Canadian football
Sportspeople from Waukegan, Illinois
Players of American football from Lake County, Illinois
Canadian football offensive linemen
Mississippi Valley State Delta Devils football players
Arizona Cardinals players
New York Jets players
Edmonton Elks players
RiverCity Rage players
Winnipeg Blue Bombers players
Saskatchewan Roughriders players
Chicago Rush players
Virginia Destroyers players
Orlando Predators players
New Orleans VooDoo players
San Jose SaberCats players
Toronto Argonauts players
وهيب الغانم

وهيب الغانم
الدكتور وهيب الغانم (1919 -2003 ) مفكر قومي عربي ومن مؤسسي حزب البعث العربي الاشتراكي في سوريا والعراق.
ولد في أنطاكية في لواء اسكندرون لأسرة متوسطة الحال. والده الشيخ صالح الغانم، الذي كان مدير مدرسة ابتدائية في اللواء.
كان قبلة أنظار عرب اللواء في الثلاثينات، لأنه خطيبهم اللامع، ومندوبهم للمفاوضات عن عرب اللواء. كان أحد أعضاء وفد اللواء إلى قرنايل (لبنان) عام 1933 لإعلان قيام عصبة العمل القومي، وأقام مع زكي الأرسوزي فرعاً لها في اللواء. كان العضو المؤسس مع زكي الأرسوزي لحزب البعث العربي في دمشق عام 1940، وكان بيته في السبكي مقراً أول لهذا الحزب.
كان أول طبيب عربي في اللواء تخرج من الجامعة السورية. بعد تخرجه عام 1943 من الجامعة اتخذ من اللاذقية مقراً لحزب البعث العربي، وإلى اللاذقية توجهت إليه قيادة البعث في دمشق مؤلفة من ميشيل عفلق وصلاح البيطار ومدحت البيطار ولفيف من الأعضاء وذلك عام 1946 من أجل دمج الحزبين في حزب واحد. تم الاتفاق على إعداد دستور من كل طرف لمناقشته في المؤتمر التأسيسي في دمشق من 3 ـ 7 نيسان 1947. بعد المؤتمر الأول انتخب الغانم عضواً في المكتب التنفيذي للحزب، وعدد أعضائه خمسة. انتخبوا من صفوفهم الأستاذ ميشيل عفلق عميداً للحزب. وضع الغانم مسودة بيان الحزب في مناقشة مشروع الاتحاد السوري ـ العراقي عام 1950.
قاد معركة الريجي في اللاذقية، وتحقق للحزب بعد ألوف البرقيات ومئات ألوف التواقيع وعشرات المظاهرات، وبعد المظاهرة الكبيرة في حلب التي قدمت عشرات الجرحى، تحقق تأميم الريجي والترام والكهرباء، وهي جميعاً امتيازات فرنسية في سورية، وتعتبر عملية التأميم هذه أول عملية تأميم ليس في سورية وحسب، وإنما في الوطن العربي. سمي وزيراً للصحة عن الحزب عام 1955.
قاد فريق حزب البعث العربي في الحوار مع الحزب العربي الاشتراكي من أجل عملية الدمج بين الحزبين عام 1952.
مؤلفاته
من مؤلفاته المخطوطة ترجمته لخطب فخته إلى طلاب الجامعة في برلين. ومن مؤلفاته المطبوعة كتابه (الجذور الواقعية والفكرية لمبادئ حزب البعث العربي) عام 1994، وله ديوان شعر قومي اجتماعي بالإضافة إلى أشعار الزجل الشعبي. وله مالا حصر له من المقالات المنشورة في صحيفة البعث خاصة والصحف والمجلات السورية واللبنانية.
له ثلاثة أبناء هم نمير (سفير سورية في الجزائر) ونشوان وتيم وكنانة.
المصادر
أعضاء القيادة الوطنية لحزب البعث العربي الاشتراكي
اشتراكيون سوريون
بعثيون
سياسيو حزب البعث العربي الاشتراكي السوري
علويون
قوميون عرب سوريون
مفكرون قوميون عرب
مواليد 1919
وفيات 2003
عنصر (قانون جنائي)

عنصر (قانون جنائي)
بموجب قانون الولايات المتحدة، عنصر الجريمة (أو توافره في أي جرم) هو واحد من مجموعة من الحقائق التي يجب أن يثبت لإدانة المتهم بارتكاب الجريمة. إذا وجدت المحكمة المدعى عليه مذنبا بارتكاب جريمة جنائية، ويجب على الادعاء تقديم أدلة على ذلك وذات مصداقية كافية لإثبات ما لا يدع مجالا للشك بأن المتهم ارتكب كل عنصر من عناصر الجريمة المعينة. الأجزاء المكونة التي تشكل أي جريمة معينة تختلف تبعا للجريمة.
يتم سرد المكونات الأساسية للجريمة الجنائية بشكل عام، وكل عنصر من عناصر الجرم يقع في واحدة أو أخرى من هذه الفئات. في القانون العام، لا يمكن اعتبار السلوك إجرامي إلا إذا كان المتهم يمتلك قدرا من نية - إما الغرض، والمعرفة، أو التهور - فيما يتعلق بطبيعة سلوكه المزعوم ووجود الظروف الموضوعية التي بموجبها يعتبر سلوكا إجراميا. ومع ذلك، بالنسبة لبعض الجرائم التي سنت تشريعيا، على سبيل المثال أبرزها هتك العرض، وتعرف مثل هذه الجرائم بوصفها جرائم المسؤولية المطلقة.
مراجع
القانون الجنائي الأمريكي
طب علم النفس الشرعي
قانون الولايات المتحدة
قانون جنائي
سمكة المهرج الطماطم

سمكة المهرج الطماطم ، هو من الأسماك يتبع سمكة المهرج من البوماسنتريدي. يستوطن المحيط الهادئ.
معرض صور
مراجع
أسماك آسيا
أسماك أوقيانوسيا
أسماك المحيط الهادئ
أسماك وصفت في 1856
أنواع القائمة الحمراء غير المهددة
سمكة المهرج
Antonio Burks (basketball, born 1980)

Antonio Burks (basketball, born 1980)
Antonio Cornell Burks (born February 25, 1980) is an American former professional basketball player who played in the National Basketball Association (NBA) and Europe. At 6'0" (1.83 m), he played as a guard. Burks played at Booker T. Washington High School in Memphis, then one year at Hiwassee Junior College in Madisonville, Tennessee before joining the University of Memphis as an invited walk-on. He helped the Tigers win the NIT in 2002. His senior year he was named the Conference USA player of the year.
After a career at the University of Memphis, he was a second round draft pick of the Orlando Magic in the 2004 NBA draft. He was then traded to his hometown Memphis Grizzlies in exchange for cash considerations. Burks averaged three points in 24 games in his rookie season. After appearing in four games for the Miami Heat during the 2006 preseason, he was signed by them on October 2, 2006. but was waived on October 26, prior to the beginning of the 2006–07 NBA season.
Burks later played with KK Crvena zvezda of the Serbian basketball league. He signed with Lukoil Academic in Bulgaria in August 2007. According to a eurobasket.com report, Burks was banned for a season from FIBA, because KK Crvena zvezda had informed them that Burks had broken the rules of his contract by leaving 20 days earlier.
On July 20, 2009, Burks was shot by a robber in Memphis. Burks underwent several surgeries and recovered in the hospital. The man who shot him was convicted of attempted second-degree murder and other charges and was sentenced to 97 years in prison; he will be eligible for parole after serving 51 years. He had been released on probation for another crime only a month before shooting Burks.
Burks became an assistant coach for LeMoyne-Owen College in 2010.
Burks formed a lawn care business, Antonio Burks Star Maintenance and Lawn Services, in 2013.
References
External links
NBA.com official player profile
Ex-Grizzlies guard Burks remains in critical condition
Man Who Shot Antonio Burks Sentenced to 97 Years
Antonio Burks winning with new business
1980 births
Living people
ABA League players
African-American basketball players
American expatriate basketball people in Bulgaria
American expatriate basketball people in Poland
American expatriate basketball people in Serbia
American men's basketball players
American shooting survivors
Basketball players from Memphis, Tennessee
Czarni Słupsk players
Hiwassee Tigers men's basketball players
KK Crvena zvezda players
LeMoyne–Owen Magicians basketball coaches
Memphis Grizzlies players
Memphis Tigers men's basketball players
Orlando Magic draft picks
PBC Academic players
Point guards
21st-century African-American sportspeople
20th-century African-American people
UEFA Euro 1968 squads

UEFA Euro 1968 squads
These are the squads for the 1968 European Football Championship tournament in Italy, that took place between 5 June and 10 June 1968. The players' listed ages is their age on the tournament's opening day (5 June 1968).
Every player in the tournament played for a club in his native country.
England
Manager: Alf Ramsey
Italy
Manager: Ferruccio Valcareggi
Soviet Union
Manager: Mikhail Yakushin
Yugoslavia
Manager: Rajko Mitić
External links
RSSSF
1968
Squads
داني سانتانا

داني سانتانا هو لاعب كرة قاعدة دومينيكاني، ولد في 7 نوفمبر 1990 في مونتي بلاتا في جمهورية الدومينيكان.
مراجع
وصلات خارجية
أشخاص على قيد الحياة
أشخاص من محافظة مونتي بلاتا
رياضيون دومينيكانيون في قضايا منشطات
شورتستوب دوري كرة القاعدة الرئيسي
لاعبو أتلانتا بريفز
لاعبو بوسطن (ريد سوكس)
لاعبو تكساس رينجرز
لاعبو دوري كرة القاعدة الرئيسي من جمهورية الدومينيكان
لاعبو روتشستر ريد وينجس
لاعبو كرة قاعدة دومينيكانيون مغتربون في الولايات المتحدة
لاعبو مينيسوتا توينس
لاعبو ناشفيل ساوندز
مواليد 1990
مارانو تيتشينو

مارانو تيتشينو هي كومونا (بلدية) في مقاطعة نوفارا في منطقة بيدمونت الإيطالية ، وقد تقع على بعد حوالي شمال شرق تورينو وعلى بعد حوالي شمال نوفارا . تقع مارانو تيتشنو على حدود البلديات التالية: ديفينانو، ميزوميريكو، أوليجيو، بومبيا و فيزولا تيسينو.
اذ تقع مارانو تيتشينو على حدود البلديات التالية: ديفينانو، ميزوميريكو، أوليجيو، بومبيا و فيزولا تيسينو.
مراجع
بلديات مقاطعة نوفارا
مدن وبلدات في بييمونتي
Richard Burton (footballer)

Richard Burton (footballer)
Richard Arnold Burton (1889–1939) was an English footballer who played for Stoke.
Career
Burton was born in Stoke-upon-Trent and played amateur football with North Staffs Normads before joining Stoke in 1913. He played in two first team matches for Stoke during the 1913–14 season before returning to North Staffs Normads.
Career statistics
References
English men's footballers
Stoke City F.C. players
1889 births
1939 deaths
Men's association football defenders
Footballers from Stoke-on-Trent
روبنز دونيزيتي

روبنز دونيزيتي مواليد 14 أغسطس 1979 في البرازيل، هو دراج برازيلي. شارك في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية.
وصلات خارجية
مراجع
روابط خارجية
برازيليون في القرن 20
أشخاص على قيد الحياة
أشخاص من ميناس جرايس
أشخاص من ميناس جيرايس
برازيليون في القرن 21
دراجون أولمبيون من البرازيل
دراجون برازيليون
دراجون في الألعاب الأولمبية الصيفية 2008
دراجون في الألعاب الأولمبية الصيفية 2012
دراجون في الألعاب الأولمبية الصيفية 2016
دراجون في دورة الألعاب الأمريكية 2007
دراجون في دورة الألعاب الأمريكية 2015
رياضيون من ميناس جيرايس
فائزون بميداليات فضية في ألعاب أمريكا الجنوبية من البرازيل
فائزون بميداليات فضية في دورة الألعاب الأمريكية من البرازيل
فائزون بميداليات في الألعاب الأمريكية الجنوبية في ركوب الدراجات
فائزون بميداليات في دورة الألعاب الأمريكية 2007
فائزون بميداليات في دورة الألعاب الأمريكية في ركوب الدراجات
منافسون في الألعاب الأمريكية الجنوبية 2010
منافسون في الألعاب الأمريكية الجنوبية 2014
مواليد 1979
راكبو دراجات جبلية برازيليون
كرغي بالا

كرغي بالا هي قرية تقع في قسم باهوكلات الريفي (مقاطعة تشابهار) في إيران. يقدر عدد سكانها بـ 305 نسمة بحسب إحصاء 2016.
انظر أيضاً
قائمة مدن إيران
مراجع
أماكن مأهولة في مقاطعة تشابهار
إدغار جي. شيرمان

إدغار جي. شيرمان هو محامي وسياسي أمريكي، ولد في 28 نوفمبر 1834 في ويذرسفيلد في الولايات المتحدة، وتوفي في 9 يونيو 1914 في وندسور في الولايات المتحدة. نشط حزبياً في الحزب الجمهوري. وقد انتخب .
مراجع
وصلات خارجية
أشخاص من ماساتشوستس في الحرب الأهلية الأمريكية
أشخاص من وندسور
أشخاص من ويذرسفيلد (فيرمونت)
أعضاء الحزب الجمهوري في ماساتشوستس
أعضاء مجلس نواب ولاية ماساتشوستس
سياسيون أمريكيون في القرن 19
سياسيون من لورانس (ماساتشوستس)
مدعي ماساتشوستس العام
مواليد 1834
وفيات 1914
أعضاء الحزب الجمهوري في مجلس نواب ولاية ماساتشوستس
مقاطعة داوسون (توضيح)

مقاطعة داوسون (توضيح)
قد يقصد من «مقاطعة داوسون» :
Preface to the Lyrical Ballads

Preface to the Lyrical Ballads
The Preface to Lyrical Ballads is an essay, composed by William Wordsworth, for the second edition published in 1800 of the poetry collection Lyrical Ballads, and then greatly expanded in the third edition of 1802. It has come to be seen as a de facto manifesto of the Romantic movement.
The four guidelines of the manifesto include:
Ordinary life is the best subject for poetry. (Wordsworth uses common man's language.)
Everyday language is best suited for poetry
Expression of feeling is more important than action or plot
"Poetry is the spontaneous overflow of powerful feelings" that "takes its origin from emotion, recollected in tranquillity." - William Wordsworth
1800 essays
Works by William Wordsworth
British poetry
Essays in literary theory
Essays about poetry
Manifestos
U1

U1, U.I or U-1 may refer to:
Arts and entertainment
Ultima I: The First Age of Darkness, a 1981 video game
Yuvan Shankar Raja (stage name: U1; born 1979), a Tamil musician and film composer
U1 Technology, a video game publisher
U-1, protagonist of the Gitaroo Man video game
Computing and mathematics
U(1), in abstract algebra, the unitary group of degree one
U1, a speed class for Secure Digital (SD) cards
Apple U1, a mobile system-on-a-chip
Military
U-1, the USAF and US Military's designation for the De Havilland Canada DHC-3 Otter light transport aircraft
U-1, Soviet designation for Avro 504 trainer
Multiple German U-boats named U-1
Oberursel U.I, an early German aircraft engine
HDMS U-1, a Danish submarine
SM U-1, an Austro-Hungarian submarine, lead ship of the U-1 class
Rail
Locomotives
LNER Class U1, a 1924 British solitary loco
SR U1 class, a class of 2-6-0 locos
U-Bahn lines
U1 (Berlin U-Bahn)
U1 (Frankfurt U-Bahn)
U1 (Hamburg U-Bahn)
U1 (Munich U-Bahn)
U1 (Nuremberg U-Bahn)
U1 (Vienna U-Bahn)
Other uses
U1, unemployment figure released by Bureau of Labor Statistics
U1 spliceosomal RNA, a small nuclear RNA component of the spliceosome involved in pre-mRNA splicing
See also
UI (disambiguation)
1U (disambiguation)
ca:U1
Malaysia–Ukraine relations

Malaysia–Ukraine relations (Jawi: هوبوڠن مليسيا–أوكرانيا; ) are foreign relations between Malaysia and Ukraine. Malaysia has an embassy in Kyiv, and Ukraine has an embassy in Kuala Lumpur.
History
Diplomatic relations between the two countries was established on 3 March 1992, and Malaysia was among the first countries to recognise the independence of Ukraine. In 2003, Malaysian Prime Minister Mahathir Mohamad paid an official visit to meet the President of Ukraine Leonid Kuchma. Since the visit, the relations between these two countries focused on economic, scientific, military-technical and humanitarian aspects. Ukraine praised Malaysia on its Islamic affairs administration and expressed interest in learning from Malaysia's experience in that regard.
During the 2022 Russian invasion of Ukraine, Malaysia supported and voted in favor of the 11th Emergency Special Session (ESS) of the United Nations General Assembly, which demanded that Russia immediately end its military operations in Ukraine. In February 2023, Malaysia sent medical aid to Ukraine.
Education relations
Malaysia concluded a Memorandum of Understanding (MoU) with three prominent universities in Ukraine to operate three Offshore Campus Medical Degree Programmes to award local students with the Doctor of Medicine (MD) degree.
Economic relations
In 2012, Ukraine's exports to Malaysia (estimated at U$236.6 million) included chemical and organic fertilisers and sunflower oil.
Malaysia's exports to Ukraine (around U$125.7 million) included palm oil, electrical machinery and equipment, video and audio equipment, rubber, boilers, industrial machinery and equipment, furniture, plastics and plastic products, cocoa, soaps and other washing preparations equipment.
Further reading
The Strengthening of Bilateral Relationship between Ukraine and Malaysia as part of the Foreign Policy of Ukraine in South East-Asia H.E. Ihor V. Humennyi
See also
Foreign relations of Malaysia
Foreign relations of Ukraine
References
Ukraine
Bilateral relations of Ukraine