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『ビッグモーニング』（英称:Big Morning）は、1990年10月1日から1994年9月30日まで、TBS（JNN系列）のテレビ局で平日に生放送された報道・情報番組である。

概要 
元TBSアナウンサーの生島ヒロシと、フジテレビからフリーになった寺田理恵子が総合司会を務めた。生島の降板後はフリーアナウンサーの荒川強啓が、寺田降板後はタレントの上野ゆいへと司会が替わった。

ニュースを扱う情報番組ではあるが、ワイドショーを手がけていた「社会情報局（当時）」が担当という事もあり、ワイドショーに似た制作手法をとった。スポーツから生活情報、芸能情報（「エンターテイメントニュース」と銘打った）、健康にまつわる話も取り上げる等、幅広い守備範囲が特徴。

芸能人に関しては「さん」といった敬称を使っていた（当時の後続番組『モーニングEye』・土曜に放送されていた『情熱ワイド!ブロードキャスター』・日曜に放送されていた『関口宏のサンデーモーニング』も同じ）。

第1回放送では当時プロレス引退騒動を報じられていたアントニオ猪木がゲストだった。猪木が引退を否定すると、生島は当日の1面で引退を報じた『デイリースポーツ』（東京発行版）を放り投げるというパフォーマンスを見せている。そして天気予報コーナーは当時のテレビ局舎の鉄塔の上から中継を行った。さらに、翌日の第2回放送では宿敵番組『ズームイン!!朝!』が放送されている日本テレビの前から中継を行ったが、番組名が書かれた幟まで用意して乗り込んだマイスタジオに福留功男の姿は無かった。このように、当時バラエティなどでも司会を務め活躍していた生島の個性が遺憾なく発揮され、放送期間中に生島が「『やじうま』はもう抜きました」と発言し、視聴率的には上昇傾向だった。

当番組から現在の『THE TIME,』まで行われているカスタム時刻表示が導入された 。

本番組まで「ズームイン!!朝!」スタート時の日本テレビとのイザコザなどからNNN2局（秋田放送・南海放送）が「ズームイン」の差し替え番組としてTBSの朝の生番組を放送していた（マスターズゴルフも本番組の放送時間帯限定＝おおむね初日と最終日の試合終盤でネットしたが元日のニューイヤー駅伝は非ネット。なお南海放送は土曜のMBS「いい朝8時」、日曜の「サンデーモーニング」もネットしたが秋田放送は「モーニングショー」との関係を重視し土曜はABC「海江田万里のパワフルサタデー」をネット、日曜はTBS「日曜放談」をネットしたが1990年3月打ち切り、日本テレビの生番組「ザ・サンデー」に鞍替え）。この2局は1992年9月30日までネットした。 

1992年大晦日はTBS系の長時間年越し特番『39時間テレビ』の1コーナーとして、後座番組『モーニングEye』との合同コーナー『ビッグモーニングEye』を放送した。

1993年1月には、リポーター陣の1人だったTBSアナウンサー（当時）・下村健一の発案をきっかけに、テレビ番組で初めてダイヤルQ2募金「SOS100円ダイヤル」 を実施し大反響を呼ぶ。これ以降、災害時には各テレビ局でダイヤルQ2を使った募金が行われた。

1993年6月9日は、当日に行われた皇太子結婚の儀特別番組の第2部として特番用の特設スタジオから放送。

当番組のコーナー「噂のなんじゃもんじゃ」 は、小林豊の突撃取材で人気を博し、特番化もされ、その後出版化される。

1994年秋のTBS新社屋完成とともに終了した。

放送時間・出演者 

 放送時間は全てJST（日本時間）。1992年4月から12月の期間は『じゃんけんキッズ』の放送に伴い、放送時間を縮小、ニュースコーナーも15分繰り上げた。

ニュース編集長（コメンテーター） 
堀紘一（月曜）
海江田万里（火曜）
高野孟（水曜）
草野厚（木曜）
栗本慎一郎→吉村作治（金曜）
猪瀬直樹、岸井成格、近藤勝重、高木美也子、福島瑞穂、デーブ・スペクター、ピーター・バラカン、高見恭子、嶌信彦など

リポーター 
畑恵美子（現姓・戸田。当時TBSアナウンサー）
下村健一（当時TBSアナウンサー、生島・荒川が夏休みの時は司会を担当）
小林豊（当時TBSアナウンサー。後期の水曜日「THE MONEY」、金曜日「噂のなんじゃもんじゃ」担当）
角熊ゆきえ（金曜日『9ワードチェック』担当）　
稲川淳二（水曜日『爆笑Aリーグ』担当）
木之内美穂　
吹田明日香
草薙厚子
阿部祐二 - 1994年に、当番組からリポーター へ転向した。
ほか

ナレーター 
吉田智恵

番組に関わった構成作家  
筏井正樹

放映ネット局 
系列は当時の系列。

中継リポーター 
名字・肩書は番組終了時のもの
東京放送：畑恵美子→吉田名保美→高橋真美
北海道放送：鎌田強→渡辺陽子
青森テレビ：遠田恵子
岩手放送：菊池幸見→玉井明子
東北放送：藤沢智子
秋田放送（1992年9月30日まで）：佐藤美知子
テレビユー山形：家坂文子、松田明子
テレビユー福島：林久美子→長瀬佳美
テレビ山梨：江守美加子、岡田浩一
新潟放送：渡辺菜穂子
信越放送：小宮山光子、藤森さつき
静岡放送：鈴木如巳→橋本奈都江
チューリップテレビ：市山浩子
北陸放送：長田哲也
中部日本放送：熊谷章洋、鷲塚美知代→河野夏紀
毎日放送：高井美紀→石田敦子
山陰放送：谷口篤史→和田季子
山陽放送：柴床伴子
中国放送：本名正憲
テレビ山口：淵上恵子（温泉中継の時は横溝洋一郎）
南海放送（1992年9月30日まで）：山下泰則 ⇒ あいテレビ（1992年10月1日開局から） 平繁かなえ
テレビ高知：和田敦子
RKB毎日放送：坂口卓司、大村由紀子
長崎放送：松原桂子→久保田みどり
熊本放送：福島絵美
大分放送：佐藤由美、松井督治→鹿島信治
宮崎放送：浜下真奈美
南日本放送：采野吉洋
琉球放送：箕田和男、三輪真佐子

テーマ曲
浅間温泉（あさまおんせん）は、長野県松本市北東部にある温泉。同市の奥座敷といわれる。

泉質 

 アルカリ性単純温泉 42〜52.3度
 源泉は第1号源泉、第2号源泉、第4号源泉、東北源泉、山田源泉、大下源泉、鷹の湯源泉の7カ所が使用されている。この他に旧松の湯源泉が存在したが昭和29年頃に枯渇した。また、温泉街中心から南東約300メートルを隔てた山林内に未利用の源泉が自噴している。
 おおむね無色無臭であるが、第1号源泉のみ微かな硫黄臭を感じる。

温泉街 

温泉会館を中心に、約30軒の旅館と2軒の日帰り専用入浴施設（枇杷の湯、市営浅間温泉会館ホットプラザ浅間）、3軒の共同浴場（仙気の湯、港の湯、倉下の湯）がある。この他、各町会などで管理する共同浴場が多数あるが一般には開放されていない。また北仙気の湯は近年まで一般開放されていたが現在では一般開放は行っていない。

老舗旅館を泊食分離式に改装するなど温泉街の活性化をめざす新会社「WAKUWAKU浅間温泉」が2020年に設立された。

歴史 
開湯は約1000年前。地元の豪族であった犬飼氏が天慶2年（939年）に発見したことに由来し、「犬飼の御湯」とも称される。

江戸時代の慶長年間に松本藩主石川氏が別邸を置き、それより松本藩の保養を兼ねた下屋敷として使用された。温泉は、御殿湯（御殿の湯）とも称され、湯守により管理された。現在の日帰り入浴施設「枇杷の湯」がそれである。また、藩士の保養を目的とした御組の湯、柳の湯、御用馬の湯なども置かれた。元禄年間の『善光寺街道名所絵図』には、内湯や外湯を利用して旅の疲れを慰める旅人の様子が描かれており、善光寺街道に接した宿場として栄えた。

明治時代に災害により御殿湯等が被害を受け、近隣の山には植林等の災害対策が施された。
宮家（閑院宮や久邇宮）や文人（若山牧水や与謝野晶子、徳田秋声）らが訪れたことがある。

太平洋戦争末期には特攻隊員の待機所が置かれた。

また、テレビドラマでは『白線流し」（1996年1月〜3月放映、他）で、橘冬美の実家として浅間温泉にある某旅館（大正時代の建物）が使用されており、『はるちゃん5』（2001年放映）の舞台にもなっている。

2005年度から、浅間温泉観光協会が観光で利用する名称を「松本あさま温泉」に変更した。これは、「浅間」という名称が浅間山の近辺を連想させる事から、松本近郊の温泉であることをPRするための変更である。

ひらがな表記にするという検討がなされたが、各団体で検討の結果、現状の浅間温泉という温泉地名は変更しない事が確認された。ひらがなを使用して宣伝に使用する場合も、必ず漢字の「浅間温泉」を注釈で記載するという決定もなされた。

たいまつ祭り 
「松明祭り」とも表記する、浅間温泉の守護神社である御射神社に松明を奉納する祭り。毎年暮れに奥宮から浅間の宮に下られた神が、秋のとり入れの終わる頃に松明の火に送られ、再び山中の奥社へお帰りになる。
麦藁を束ねて作った大小50本余りの松明を担いで、火焔太鼓の響きとともに温泉街を練り歩き、最後は放り投げて祭りを祝う火祭りで、日本三大奇祭に数えられることもある。温泉街に宿泊の観光客が飛び入り参加することも可能。

御射神社 
 三才山山中に奥宮（秋宮）、浅間温泉に浅間の宮（春宮）があり、二つの宮は数km離れている。
 古代の祭神は山ノ神であったが、後に諏訪大社と同じ祭神となった。
 御神体は諏訪大社と同じ建御名方命（たけみなかたのみこと）、八坂刀売命（やさかとめのみこと）、事代主命（ことしろぬしのみこと）の三神で、狩猟と農耕の神。
 この地が「浅間社」と呼ばれていた時代、御射神社春宮のすぐ下に、別当寺として建てられたのが神宮寺。

地名としての浅間温泉 

松本市の町丁および大字。浅間温泉街は1991年11月5日の住居表示実施によって浅間温泉一丁目〜三丁目に分かれ、背後の山側が大字浅間温泉となる。郵便番号は390-0303。

世帯数と人口 
2021年（令和3年）10月1日現在の世帯数と人口は以下の通りである。

主な施設 
 松本市役所本郷支所、本郷公民館、本郷婦人会館、松本市図書館本郷図書館
 浅間温泉文化センター
 松本市野球場
 松本広域消防局本郷消防署
 八十二銀行浅間温泉支店
 松本第一高等学校
 松本市立本郷小学校
 松本市立本郷幼稚園
 松本市立のばら保育園

アクセス 
 公共交通 :
 篠ノ井線松本駅前の松本バスターミナルよりアルピコ交通（通称・松本電鉄バス）浅間線（信州大学前経由）・新浅間線（横田経由）で約25分。
 この2路線は中心部へ乗り入れる。ただし、浅間線は1時間に1本、新浅間線は平日2.5往復のみの運転である。
 同じく松本バスターミナルより信大横田循環線（信州大学前経由）・横田信大循環線（横田経由）で約20分、浅間温泉入口下車。
 この2路線は浅間温泉の入口までしか行かないため、中心部へは歩く必要がある。ただし、2路線合わせると平日は10分毎、土休日は15分毎の運転である。
 1964年3月までは、松本電気鉄道浅間線という軌道線（路面電車）によって松本駅と結ばれていた。
 自家用車 : 長野自動車道松本ICより国道143号などを利用。ただし、松本IC～国道143号は慢性的に混雑するため、松本トンネルが無料開放された2020年（令和2年）9月1日以降は梓川スマートICより松本トンネルを抜け県道284号を通るルートが推奨されている。
大外刈（おおそとがり）は、柔道の投技の足技21本の一つで刈り技の一種である。講道館や国際柔道連盟 (IJF) での正式名。IJF略号OSG。背負投、内股、巴投と並び、柔道でよく用いられる技である。

概要 
相手の脚を刈って投げる刈り技（刈る技）の代表的なものである。自分の脚の外側で相手の脚の外側を刈って投げる技。この時、自分の振り上げた脚を振り子の様にして刈る。刈る時に相手の懐に飛び込み、シーソーやプロペラを回転させる様に、梃子の原理を利用すると、投げやすい。

刈り技の名前（技名）の大小の文字は、自分の脚の外側と内側を示しており、外内の文字は、相手の脚の外側と内側を示している。従って、自分の脚の外側で相手の脚の内側を刈ると、大内刈となる。この様に、刈り技の名前は、お互いの脚の外側と内側の組み合わせ（お互いの脚が内側か外側か、すなわち、お互いの脚の触れる側の組み合わせ。）で決まる。

以下、右組の場合で説明する（左組の場合は左右が逆になる）。自分の左脚を左前方に踏み込みながら、引き手（袖を持っている左手）を高く引き、釣り手（襟を持っている右手）で相手を引き寄せ胸を合わせるようにし、相手を真後ろまたは右後ろに崩す。その後、右脚を振り上げ、脹脛やアキレス腱の辺りで、相手右脚を刈り、相手の真後ろまたは右後ろに投げる。

この技は、技の性格上、後頭部から落ちる可能性が高く、指導の際には注意が必要である。掛けられる相手は脳震盪を防ぐため受身を十分に習熟しておく必要がある。実際、練習中に後頭部を打ち死亡する事故も発生している。

一般には体の大きい選手が多く用いる技であるが、木村政彦、大野将平らのように中量級ながら大外刈を得意としている選手もいる。

大外腰 
大外腰（おおそとごし）は後ろ腰で刈り倒す大外刈。右組で言えば、右脚を深く相手の右後ろ腰にあて相手の体を釣り込み、右後ろ腰で刈り倒す。1960年の全日本柔道選手権大会で活躍した小田雄三の得意技。講道館技研究部において1955年頃、「大外腰」の仮称を与えていた。

大外掛 
大外掛（おおそとがけ）は相手を右後隅に崩し相手の体重ののった右脚に後ろから自身の右脚を掛け、相手を後ろに仰向けに掛け倒す大外刈。

類似の技 
大外車とは脚を掛ける相手の脚の数、大外落とは脚の使い方で、それぞれ異なる。両脚を刈って、脚を伸ばして支点にして、回転させて投げると、大外車となり、小外掛の様に、縦に踏み込んで引っ掛ける様に倒して投げると、大外落になる。また、相手に体重をかける様に、巻き込んで浴びせ倒すと大外巻込となる。また、大外巻込から、釣り手を持ち替えて、相手の腕を上から腋に挟む様にし、前に投げる様に変化した場合、外巻込とされる場合も多い。

返し技 
大外刈系の技への特有の返し技としては大外返がある。また、大外刈をかわして浮落で投げると浮落の変化技大外透となる。相手の大外刈をかわして、逆に大外刈をやり返した場合は、大外刈となる。払腰で返す場合もある。他にはゲオルグリー・ザンタラヤが、大外刈をかわし、後転し、寝技に持ち込む返し技を開発した。ただし、ザンタラヤは相当の運動神経を持ち合わせており、運動神経の有無を問わず、タイミングを計ったり、体をうまく使う技術が必要になる。柔道では禁止技だが右脚に大外刈をかけられたときに相手の軸脚である左脚に背後に大内刈を仕掛ける要領での楔刈もある。
隅落（すみおとし）は、柔道の投げ技の手技16本の一つ。講道館、国際柔道連盟における正式名称。別名空気投（くうきなげ）。IJF略号SOT。

解説 
巧みに引き出されて来た相手（右組み相四つなら右足を踏み出してきた相手）を自分も逆側に踏み込み（大外刈を掛けるときのように)、後ろ隅(右組み相四つなら右足かかとに崩し)に投げ落とす技。三船久蔵十段が七段であった39歳の時に考え出した技で、当初、空気投げと呼ばれたが、嘉納治五郎師範が「隅落」と名づけた。七段の47歳の時、第一回全日本柔道選手権大会で、関西の佐村嘉一郎七段（当時）と対戦し、隅落で一本をとり、隅落の発案から7年掛りで完成させた。

三船久蔵十段は、「相手に触れずに倒す方法はないか、いや、ない。では相手に触れた瞬間に倒す方法はないか、いや、ない。では相手に腰や足を触れず、手だけを触れた状態で投げる方法はないか亅という着想からこの隅落としを発案したといわれる。

非常に素早い巧みな動作によって相手を崩し、柔道衣を持った手以外、相手に触れずに投げる技。相手の斜め後方へ突き飛ばすように相手を投げる。

相撲でいえば、呼び戻しがこれに近い。一反呼び込んで(引き出して)相手の後方へ倒すのである。

この二つの名前の他に、バケツの中の水をまく動作に似ていることからバケツ投げ（バケツなげ）と呼ばれたこともあったが、「それはちょっとひどい」との言葉を三船久蔵十段は残している。

補足 
なお、空気投げには隅落である「三船流空気投げ」と浮落の一種である「石黒流空気投げ」の2種類がある。

実践例 
シドニーオリンピック男子60 kg以下級決勝で野村忠宏が鄭富競（韓国）に対して開始14秒で隅落を決めている。

これは野村が不利な体勢からやや強引に内股を仕掛け、それを鄭が内股すかしで反撃しようとしたが、野村の技の崩しや勢いが強くそのまま鄭が投げられてしまったという形ではあったが、決まり手として隅落が採用された。

合気道の隅落し 
合気道にも隅落しという技が存在する。柔道技とは想定の間合いが異なるので技法としてもやや異なる。合気道の隅落しは相手の斜め後方に投げる場合が殆んどである。合気会などの他、柔道と関連の深い合気道競技では特に「乱取基本の形十七本」のうちの一本に制定されている。
背負投（せおいなげ）は、柔道の投技の手技16本の一つである。内股、大外刈、巴投と並んで、柔道の投げ技の定番である。講道館や国際柔道連盟 (IJF) での正式名。別名襟背負（えりせおい）、双手背負投（もろてせおいなげ）、双手背負（もろてせおい）、二本背負（にほんせおい）。特に一本背負投と区別する必要があるときに使われる。IJF略号SON。

概要 
基本形は標準的な組み方から前(爪先)に崩しながら、前回りさばきで相手の懐に踏み込む、または、後ろ回りさばきで相手を引き出し、潜り込む様に体を沈め、（おんぶする様な形で）相手を背負い、自分の釣り手の肘を相手の腋の下に入れ、肩越しに（相手を担いで）引き手で引いて投げる技。柔道の技の中でも最も有名な技の一つである。一般に小さいものが大きい体の相手を投げるのに適した技であるとされる。

釣り手の使い方に特色のある技である。手技と腰技の違いがあるものの、釣込腰とよく似ているが、背負投は引き手を利かせて前に投げる（釣り手で襟を釣り上げてから、引き手で袖を引く）が、釣込腰は釣り手を利かせて横に投げる（引き手で万歳をさせる様に袖を引き出してから、釣り手で襟を釣り上げる）という違いがある。

応用技として釣り手側の足を相手の相手の外側に大きく踏み込み、その脚で相手の膝を押し上げながら投げる背負投もある。体落に似てる。

また、右釣り手で相手の左襟を取って、相手を背負い、丸山スペシャルのように左引き手で相手の下穿きなど掴んで持ち上げ、それを助けに斜め前方に投げる技法もある。ケンカ四つの場合、使用しやすい。2013年2月からIJFルールでは脚掴みが全面禁止となったので使用は困難となった。

ケンカ四つから、右引き手で相手の右釣り手を取り、左釣り手で相手の右襟を取り、引き手側に投げる技法もある。逆一本背負投に似てるがこれは釣り手で相手の襟を掴んでいる。

片襟背負 

片襟背負（かたえりせおい）は左手で相手の右袖または右襟を持ち、右手で相手の右内襟を握り、背負って投げる背負投。記録映画『柔道の真髄 三船十段』では「背負投」の第一例として三船久蔵が演じている。

逆背負 
逆背負（ぎゃくせおい）は背負投。
現行ルールでは指導の対象となる禁止技である。
この技は、2007年頃から、国際大会などで、よく見られるようになった技で、主にケンカ四つの体勢で仕掛けられる事が多かった。そしてこの技を背負落と分類し、「逆背負投」と呼称されていたが、、2021年度のルール改正で技として認定されず逆に指導の対象となった。

左組みの場合、相手の右襟を左釣り手で掴んだ状態から、右引き手は相手の右襟（片襟）または、相手の釣り手側の奥袖を掴んで、自らの体を右足前回りさばきか左足後ろ回りさばきで右に一回転させながら(あるいは大きく反転しながら膝を付いて前かがみになった勢いで)、相手を釣り手側に投げる技。片襟の場合は、通常の背負投と同様、背負投の変則組み手等のバリエーションとして見なされる事が多い。また、回転一本背負や回転背負落と違い、本来、背負投は引き手側に投げる場合がほとんどだが、賀持道明の投げ方に近いもので、釣り手に引き手をあてがって釣り手側に投げるものもある。

背負巻込 
背負巻込（せおいまきこみ）右組で背負上げた後、体を左に捻って巻き込んで投げる背負投。

巖石落 
巖石落（がんせきおとし）は逆十字絞の様に取が右手で受の右襟を持ち、左手で受の左襟を持って投げる背負投。取が左腕を手前にした場合は左回りで投げる。

背負投を得意とした選手 
木村政彦や、東京オリンピックでの猪熊功及び、岡野功の華麗で豪快な背負投や一本背負投をテレビで見た人に、柔道の代表的な投技として背負投が浸透した。その後、日本では谷亮子、野村忠宏、古賀稔彦が背負投の名手として知られている。井上康生も重量級としては珍しい背負投の使い手であった。

フィクションの世界では柔道漫画の『YAWARA!』『柔道部物語』『帯をギュッとね』などで主人公の必殺技として描かれている。『柔道部物語』が連載されていた時は古賀稔彦の全盛時代だったので特にこの背負投が登場人物たちの得意技として多く出てくる。

投の形 
投の形の手技の2本目にあるが、実際には一本背負投の技法である。これは投の形の制定された当時は技名の上では一本背負投と区別されていなかったためである。技法的な部分は一本背負投#投の形を参照のこと。

分類と名称 
1982年、講道館が投技の技名称一覧を制定した際は一本背負投も背負投に包含されていた。1995年4月、IJFは総会で一本背負投と背負投を分離している技の一覧を制定した。1997年4月1日、講道館はIJFに合わせる形で一本背負投と背負投を分離した。
体落（たいおとし）は、柔道の投げ技の手技16本の一つ。講道館や国際柔道連盟(IJF)での正式名。IJF略号TOS。

概要 
後ろ回りさばきで相手を前すみに崩し、脚を伸ばして、引き落とすように、投げ落とす技。

背負投と混同されやすいが、投げる際の釣り手側の肘の形が異なる。背負投のように肘を折りたたんで投げると、背負投の分類となる。体落としは、釣り手は相手の頭を抱えこむかのように使うか、少なくともおりたたまない。

歴史 
徳三宝が開発した技と言われている。
大腰（おおごし）は、柔道の腰技の一つ。講道館や国際柔道連盟 (IJF) での正式名。IJF略号OGO。

概要 
大きく踏み込み、股に手を通し、その動きに合わせて、前回りさばきで相手を前に崩し、釣り手を脇の下から腰にまわし、腰を深く入れ（膝を曲げ、伸ばし後腰に乗せ）、腰を上げて持ち上げる様にして投げる技。帯を掴んで投げると、釣腰になる。

背中越しあるいは、腕越しに（外側から）背中を掴む組み手でのパターンが多く使われる。しかし、腰技としては、最も基本的である技であるとされ、また初心者でも受け身が取りやすく投げる側も「深く腰を入れて相手を乗せる」感覚がつかみやすい技であるので、投技では一番始めに指導されることが多い。

柔道着を着用しない総合格闘技や軍隊格闘技では多用される。

飛腰 
飛腰（とびごし）は相手の内股や腰技を相手の腰を飛び越してかわしての大腰。相手の内股や腰技を相手の右腰を飛び越してかわし、右手を引き手、左手を釣り手として大腰で相手を投げる。

類似の技 
※太字は大腰との違いである。
浮腰
腰浅く入れ腰に乗せずに、膝のバネと腰の回転で投げる。
移腰
相手の技を受け止め、相手の腰を抱えながら自分の腰に乗せる。返し技。
釣腰
腰に手を回した上で帯を握り、腰に乗せて投げる。頭越しに帯を取る場合もある。

歴史 
当初は移腰の一つとの意見があったが講道館で検討した結果「大腰」という技名になった。

『天神真楊流柔術極意教授図解』には「乱捕技」の一つに腰投という名称で、『死活自在・接骨療法・柔道生理書』には入腰捕という名称で「大腰」と同じ技法が記載されている。

嘉納治五郎がヨーロッパへの航海中、ロシア人レスラーと取り組み大腰で投げ飛ばしたという逸話が残っている。
払腰（はらいごし）は、柔道、の腰技の一つ。講道館や国際柔道連盟 (IJF) での正式名。IJF略号HRG。旧称掃腰。幕末の天神真楊流柔術の乱捕技に拂ヒ腰がある。

概要 
相手を右または左後ろ腰に乗せ、そこを支点に、後ろに脚を払って、相手を横に泳がせる様に投げる技。

また、内股は、股の間（足の内側）から足を跳ねる（跳腰は自分と同じ足、内股はどちらの足でもよい。）のに対し、払腰は脚の外側から払う。（特に、内股と払腰は、脚の内側から脚を跳ねるか、脚の外側から脚を払うかの違いだけで、全く、同じフォームで投げる事も出来る。）釣り手で横襟を掴み、引き手で袖を掴む。前回りさばきで相手を前すみに吊るすように崩し、脚後部を相手の脚にあて、払い上げるようにして投げる。腰の高さにあてると、大車になり、腰にのせず、脚にあてて投げると、足車になる。

大外刈を払腰で返すケースもある。

相撲の決まり手二丁投げは大外刈と共に払腰にあたる技である。

第2代第4代ロシア連邦大統領のウラジーミル・プーチンは払腰を得意技としている。

投の形 
投の形の腰技の2本目。

約2尺で向かい合い、受が右足を踏み出して右自然体に組もうとする。これに取が応じ、右自然体で組み、左足から後退する。続いて、取は受を引き出そうと左足を引く。このとき、右手を受の左腋下に差込む。次に取が後退するとき、両手で受を引き付け、受から見て右前隅に浮かし崩す。そして、右脚で払いあげる。

回込み払腰 
回込み払腰（まわりこみはらいごし）は横山作次郎が得意だった変わった体さばきの払腰。右組で左足を相手の左に踏み込み、その左足を軸に、はずみをつけて体を左回転で急旋回させながら、相手を真前に崩し、右脚を大きく相手の前に振り出し、払い上げて倒す。大車や腰車にも同様の体さばきのものがある。

歴史 
嘉納治五郎の得意技浮腰は大抵の者は容易に逃げることは出来ない技であったが、次第に西郷四郎などが前に飛んで回避するようになり決まらなくなってきた。そこで嘉納は逃げる脚を払って投げを効かせる払腰を編み出した。嘉納は1931年刊の著書『柔道教本』の中で払腰について、「西郷四郎はどんな技を掛けられても、暫くするとそれに対応する方法を工夫して逃げる事を覚えた。私は浮腰が得意であったから当分の間は容易に逃げさせなかったが、後には前に跳んで逃げるようになった。そこで、その逃げる脚を払いながら喰い止めて投げを効かせるようにした技である」と述べている。しかし、嘉納が学んだ天神真楊流柔術の乱捕技に拂ヒ腰という同様の技が存在していることや、柔術諸流の乱捕で使われていた事実から、起源は江戸時代にある。

返し技 
払腰への特有の返し技としては足技の払腰返がある。払腰をやり返した場合は、「払腰」が記録される。大外刈で返すケースも多い。

楔刈 
楔刈（くさびがり）は払腰などが仕掛けられてきた時、内から大内刈の要領で相手の軸足を刈ったり、払ったりする返し技。柔道では禁止技である。同じ禁止技の河津掛と異なり、講道館柔道の技名称やIJF技名称には含まれていない。罰則は講道館ルールでは警告または反則負け、国際ルールでは反則負けである。サンボやブラジリアン柔術では使用できる。柔道でも相手の軸足を内から止める楔止（くさびどめ）は許される。内から入れる脚の爪先を上げると効果的である。

他の競技への派生

プロレス 
プロレスにおいては、柔道経験者のレスラーが走ってくる相手に対しカウンター技として用いることが多い。アメリカのマット界では"Judo throw"と呼ばれる。

主な使用者 
 岩本煌史 - カウンター式を「孤高の芸術」として使用。フィニッシャー。
 小川直也
 金本浩二
 坂口征夫
 佐藤耕平
 高橋匡哉
 橋本友彦
 MAO - その場式で使用。
 村上和成
 吉村直巳
 「ことり」
 志田光
 優宇 - カウンター式の他、相手を浮かせて高角度でマットに叩きつける形を「イッポン」として使用。
 渡辺智子
小外刈り（こそとがり）は、柔道の投げ技の足技21本の一つで刈り技の一種である。講道館や国際柔道連盟 (IJF) での正式名。IJF略号KSG。

概要 

自分の脚の内側で相手の脚の外側を刈る技。前さばきで相手の両足かかとに体重が乗るように右（左）うしろすみに崩し、右（左）足の踵のやや上を爪先の方向に強く刈る。

大外刈とは崩す方向、刈る相手の脚が同じだが、刈る時に使う脚が逆である。そのため、体側に大きく踏み込む大外刈と異なり、正面からのコンパクトな動作になる。

倒す方向が前後逆になった出足払という見方もでき、技の性質としてはこちらに近い。（詳細は後述）

初心者向けの柔道本等で「左足の土踏まずを当てて刈る」解説していることが多いが、より正確には足裏の先の部位を相手の踵にあてる絶妙な動きが必要であり難易度は高い。

相手が体落や内股などで右足を踏み込んできた際に刈ると技が決まることが多い。

似た形の技に小外掛があり、こちらはより深く入って膝から下全体を掛け投げる。なお、相手の逆の脚に掛っても小外掛と呼ぶ。

大外刈で深く入りすぎた時などにこの形になるが、どちらかというと裏投に近い。

なお、小外巻込（こそとまきこみ）は、正式な技としては認められていないが、形が近いものとしては、足払い系の技（出足払、送足払、払釣込足、支釣込足、燕返）から腕挫十字固に持っていく連絡技、中村行成の様に、後ろに倒れ込む様な小外系の技（小外刈、小外掛。特に、小外刈が得意。）や浮技、谷落がある。

他に、近いものとして、横掛、横落がある。

小外車（こそとぐるま）は、仕上げに足を払う形になるが、支釣込足がある。

さらに言えば、支釣込足に連絡する方法もある。

相撲では、切り返しが小外刈にあたる。

出足払との違い 
出足払とともに掛ける機会が多い技だが、小外刈との違いは次の通りである。（右組みで解説)

以上の通り出足払と小外刈はわずかな違いであり公式審判員でも判断が難しい。古くからある柔道書には小外刈を以下のように解説してある。

機会を大別すると
 受けが右足を踏み出して体重を乗せかけた瞬間
 受けが右足を踏み出して体重を乗せた瞬間、その右足踵、または両足踵を崩す
の二つに分けられる。しかし前者は出足払とまったく同じタイミングであり判断がややこしくなる。そのため講道館で検討をした結果小外刈の「技を掛ける機会」は後者であるとの見解を統一した。

ギャヴァーレ 

ギャヴァーレはイランのレスリング技である小外刈。
大内刈（おおうちがり）は、柔道の投げ技の足技21本の一つで刈り技の一種である。講道館や国際柔道連盟 (IJF) での正式名。IJF略号OUG。

概要 
基本形は自分の足の外側で相手の脚の内側を刈り倒す技。右組の場合、前さばきで、体を相手の内ふところに入り、真後ろまたは左後ろすみに崩して内側から右足で相手の左脚を開かせるように大きく刈って倒す技。小内刈と同様に牽制や崩しに使うのに便利な技であるため、内股、大外刈、背負投などへの連携に使われることが多いが、単独で一本になるケースも多く見られる。なお、刈る足を相手の足に絡ませて同体となって後ろに倒れてしまうと禁止技の河津掛となり反則になってしまう。また、踏み込んだ時に体勢が斜めになっていると、小外刈や大内返で返されやすく、うまい人でも、この体制のまま技を決めるケースは少ない。基本は正面から正対し、前に踏み込む。うまい人も体勢を真横にするか、体勢が斜めでも技を掛けるときには、正面から正対する様に調整する。相撲における類似の技として内掛けがある。

大内刈の防ぎ方としては、刈られようとされる脚の力を抜くことである。そうすることで上体に力が伝わらず、脚にだけ相手の力が伝わり、楽に堪えることが出来る。そのまま脚を解き外してもいいし、返し技を狙ってもいい。

大内刈への返し技としては大内返がある。また、大内刈をかわして、逆に大内刈をやり返した場合は、「大内刈」が記録される。

大内巻込 
大内巻込（おおうちまきこみ）は掛けた時に相手に重なる様に浴びせ倒す大内刈。

大内掛 
大内掛（おおうちがけ）は相手の脚の内から足を引っかけ相手を後方に押し進んで刈り倒す大内刈。踏み込んだ際に、大外刈、大外落、小外刈、小外掛に比べると、遊びが出来てしまい、相手に反撃されやすい。1982年10月の講道館新技名称発表への検討中、試合で多用されているのでこの技を加える案があった。1954年7月発足の講道館技研究部投技研究部門の方針「新・旧五教にある投技の名称は、そのままとする」に反するとし大内刈に含めることとなった。名称の提唱者は工藤一三、大滝忠夫であった。別名大内落（おおうちおとし）。

脚取り大内 
脚取り大内（あしとりおおうち）は脚を掛けないほうの相手の脚やその下穿きを持っての大内刈。相撲における類似の技としてさらに相手の胸を頭で押す三所攻めがある。

大内車 
大内車（おおうちぐるま）は相手の脚の内に足を掛けて支点にし投げ倒す大内刈。足を掛けて支点にした際に、大外刈、大外落、小外刈、小外掛に比べると、遊びが出来てしまい、相手に反撃されやすい。
小内刈（こうちがり）は、柔道の投げ技の足技21本の一つで刈り技の一種である。講道館や国際柔道連盟 (IJF) での正式名。IJF略号KUG。

概要 
自分の脚の内側で相手の脚を内側から刈る技。

体重のかかっている一方の脚を内側から手前に刈って倒す技である。右組の場合、相手（受）を真後ろまたは右後ろ隅に崩し、自分（取）の右足の土踏まず付近で受の右足の踵を爪先方向に刈り、後方に倒す。自らが下がりながらかける場合は、後ろさばきで相手の右足を大きく引き出し、体を左にさばき、右足裏で相手の右脚を内側から爪先の方向に刈る。

この技を防ぐコツは、掛けられた脚の力を抜くことである。力を入れていると上体に相手の力が伝わり、倒されやすくなる。力を抜けば、掛かっている脚にしか相手の力が伝わらず、容易に堪え、また外すことが出来るのである。

大内刈、内股、背負投などと連絡しやすいことからいろいろな変化がある。

女三四郎こと、山口香が、この技を得意としている。

相撲の決まり手ではちょん掛けが小内刈にあたる技である。

小内払 
小内払（こうちばらい）は相手の体重のかかっている一方の脚を自分の脚の内側で内から外に払っての小内刈。

両手殺し小内刈 
両手殺し小内刈（りょうてころしこうちがり）は相手の両袖を取り、相手が右足を前に踏み出した瞬間、右足を相手の右踵に引っ掛け、同時に左手で相手の右手を相手のへそに押し付け、右手で相手の左手を相手の右肩に押し上げる。引っ掛けた相手の右足を両足の間に引き、相手の上体を押す小内刈。石黒敬七の得意技。別名石黒の小内刈（いしぐろのこうちがり）。

小内車

返し技 
返し技のうち、小内刈への特有の技としては、小内返、小内刈返しがある。他に返し技としては以下のようなものがある。動きは右組で解説している。

 出足払で返す - 刈りに来た相手の右脚をかわし、その脚を自分の左足で払って投げる。
 膝車で返す - 刈りに来た相手の右脚を自分の右足を浮かしてかわしたあと、その浮かした右足を相手軸脚（左脚）の膝に当て前方にひねって投げる。
 朽木倒で返す - 刈りに来た相手の右脚を左手で抱え押し倒す。残った軸脚を内側から刈れば大内刈となる。
 小内刈で返す - 刈りに来た相手の足を燕返の様にかわして、逆に小内刈をやり返すパターン
 小内刈で返す - 相手の小内刈に対して、小内刈をやり返す。すなわち、相手の小内刈を自分の小内刈で押し返して投げる。つまり、小内刈に対する、カウンターパンチならぬカウンターキックとなる技である。

分類 
かつて、講道館では横捨身技の小内巻込も小内刈に包含されていた。しかしながら、多様化する技術への対応のために講道館技研究部で技名称の再検討を行った結果、2017年に小内巻込を正式に横捨身技として認めることになった。
支釣込足（ささえつりこみあし）は、柔道の投技で足技21本の一つ。IJF略号STA。

概要 
相手の足首に自分の足を当て、支点にすると同時に、相手を釣り手で釣り上げ、引き手で支え、（両手を利かせて）ハンドルを回す様に回転させ、そのまま足を払って投げる技。

後ろを向いて、（相手と同じ方の足を相手の足首に当てて支点にし、自分の体を捻る様に回転させて）投げた場合は、足車（すなわち、対となる技）になり、支釣込足同様、前から（正面から向き合った状態から）、膝の位置に足を当てて、支点にして回転させる様にして投げると膝車になる。

また、あまり見る事は出来ないが、自分の足を掛けて、支点にした後、横に体を開きながら、倒れ込んで投げると、浮技になる。

自分が足を引く（後ろに下がる）か、相手が突っ込んで来た（前に出て来た）時の方が投げやすい。

足払い系の技は、巴投の様に、右組・右足、右組・左足、左組・右足、左組・左足の4パターン（相四つ、ケンカ四つの組手の組み合わせも含めれば、8パターン）がある。

対になる、払釣込足と同様、釣込腰、袖釣込腰と同じ、釣り込み技の一種であり、出足払、送足払等と同じ、足払い系の技の一種である。

右組みの場合、まず取手が前方に左足を一歩踏み込む。続いて右側にいる受手の方を向くように上体を捻り、同時に、釣り手を下に引いて受手の上体を崩す。

そして、体重の乗った受手の左足首ないし左脛に取手の右足の裏を当て、それを支点にして後方に振り投げる。

相手の動きに合わせる出足払や送足払と異なり、自ら積極的に技をかけてゆくことができる。

動きも比較的小さいため、牽制や繋ぎ技にも用いることができるなど、汎用性が高い。

とりわけ小川直也は、支釣込足で相手を崩してから寝技に持ち込むパターンを非常に得意としていた。
巴投（ともえなげ）は、柔道の真捨身技の一つ。講道館や国際柔道連盟 (IJF) での正式名。IJF略号TNG。

概要 
基本形は相手を前に崩し、真後ろに身を捨てつつ、釣り手側の足裏を相手の腹部または、腿の付け根に当てて、押し上げるように真後ろに投げる技。体を丸めて転がる様に倒れこみ、足を相手の下腹部に当て、蹴り上げて頭越しに投げる。引き手側の足裏を当てる場合、両足を当てる場合もある。

形では、相手がこちらの押しに押し返してきた時に、真前に崩して投げる理合いを表している。もし、それをやりたければ、押す時に、相手の体が後ろに傾くぐらい追い込む事である。そうすると、相手は倒れまいと、脚を後ろに引いて押し返してくる。その時に、その力を利用し、巴投を掛けるとうまくかかる。

吉鷹幸春は、「前隅に崩す事で、相手は片足に体重が乗った状態になるため、この崩しが完璧なら、スピードが無くても簡単に投げる事が出来る。」と語っている。

横巴投 
横巴投（よこともえなげ）は体を真後ろではなく、横に捨てる巴投。 通常の巴投と比較して素早く寝技へと移行でき、足技で返されにくい。のちに試合で見られる巴投は横巴投のほうが主流になっている。右手を引手にし右足で相手を蹴り上げる場合、相手を左前隅に崩し、右足を相手の左腰か左足の付け根にあてながら右に体を捨て、相手を側転させるように取の右に投げる。永井和恵がこの技を得意技としている。別名横巴（よこともえ）。

両足巴投 
両足巴投（りょうあしともえなげ）は文字通り、相手の懐に潜り込んで、両足で跳ね飛ばして投げる巴投。別名両足巴（りょうあしともえ）。

巻巴 
巻巴（まきともえ）は巴投の基本形で相手を投げた後、そのまま自らは後転し、相手についていって縦四方固となる巴投。

手巴投 
手巴投（てともえなげ）は足を使わない巴投。左手で受の右袖、右手で受の前帯を取り、受の懐に潜り込んで右手とブリッジで左後に受を投げる。

注意点 
子供は適切な監督の下で練習することが望ましく、見よう見まねの技は危険が伴う。受け側は瞬間的に畳に手を付こうとしてしまうので、肘を脱臼する危険がある。また、受け側の顔面が相手の膝に直撃する場合もある。なお、巴投げは自ら体を後ろに倒すので、大内刈などで合わせられると殆ど万事休すになる。

巴十字 
巴投から腕挫十字固への連絡技である。元々、巴投は腕挫十字固との相性が良く、一本にならなかった際に、連絡技として使われる事が多い。

歴史 

巴投の由来は、天神真楊流にある「安藤返」という技だとされているが、『死活自在・接骨療法柔術生理書』には巴投とよく似た「捨身捕」「立捨身補」といった技があり古くから存在したとされる。

流派や道場によって名称が一定していなかった。

起倒流や嘉納治五郎からは丸投（まんなげ）と呼ばれていた。浮腰と並ぶ嘉納の得意技であり、「巴投」という技名は嘉納が「形が二つの巴に似ているから」との理由で名付けたとされる。

岡山に伝わっていた野田派の起倒流では「車返し」といわれていた。

渋川流、良移心当流、戸塚派楊心流を学んだ久冨鉄太郎は「踏反し」と呼んでおり、別名「車反」「巴投」「安藤捨身」とも言われていたと記している。

山形県（旧新庄藩）の汲心流では「はりま投げ」といわれていた。

明治、大正頃に活動していた神道六合流では正式名称を「巴投」、別名を「片足巴」「捨身」「蹴返」としていた。

類似技

柔道以外のスポーツ 
プロレスにおいて「モンキーフリップ」と言う名前の巴投に類似した技が存在する。巴投げと異なる点は頭を掴みつつ倒れた時に両足で投げる点である。両足巴の変形である。

フィクションにおける類似技

地獄車 
この技の初出は『柔道一直線』ではあるが厳密には投げ技ではなく巴投の投げる前の体勢で転がり、相手を気絶させる技である。「一回転した後に巴投をする」と言う投げ技としての地獄車の初出はゲーム『ストリートファイターII』のケンからである。
袈裟固（けさがため）は、柔道の固技の抑込技の一つ。講道館や国際柔道連盟 (IJF) での正式名。レスリングやブラジリアン柔術でも使われる技である。講道館は固技の分類を制定した1985年（昭和60年）、この技の名称を本袈裟固（ほんけさがため）としたが1997年（平成9年）4月1日に国際柔道連盟に合わせる形で当名称に変更した。IJF略号KEG。

概要 
袈裟固系の抑込技のうち、相手の頭上の向きに向きながら相手の頭を抱えるもので崩袈裟固、肩固に含まれないものを袈裟固に分類している。書籍『柔道技の見極めハンドブック』では相手の片腕と頭を抱えないものは袈裟固には含まれないとしている。一方で映像資料『講道館柔道 固技 分類と名称』では相手の頭を抱えない袈裟固もあるとしている。

基本形は片方の腕で相手の首を抱えて、もう片方の腕で相手の腕を掴んで抑える技。柔道の寝技の中でも、基本的な寝技であり、抑込技の中でもおなじみの技である。腰を相手の脇に密着させて体を開き（若干相手に体重を預けるくらい）、相手の脇側（自分の体に近い側）の腕を自分の腕で深くはさみこみ、残った自分の腕を相手の首の下から差込み、首を抱え込んで前襟をつかみ相手の行動を封じ抑え込む。

相手の頭を抱えず右手で相手の左前襟をつかみ相手の上半身を制し、もう左腕で相手の右腕を抱えて抑える袈裟固もある。

枕袈裟固 
枕袈裟固（まくらけさがため）は相手の首を抱える腕の手で自らの腿を掴む「枕」という技術を使った袈裟固。崩袈裟固の崩枕袈裟固や裏袈裟固もこの名称を用いられることがある。柔道家のロンダ・ラウジーはUFC 168でミーシャ・テートに枕袈裟固からパンチを頭部に何発か打ち込んだ。枕袈裟固は袈裟固の基本形より片腕で相手の頭部を抱えて固めやすく、もう一方の空いた手でパンチが打ちやすい。

試合での実例
2018年世界柔道選手権大会バクー女子78 kg級準々決勝戦
×マドレーヌ・マロンガ（フランス）　（2:21 技あり合せて一本 払巻込、袈裟固）　馬振昭（中国）〇　IJFサイト映像
払巻込で技ありを取ってそのまま枕袈裟固で抑え込んだ。

グランドヘッドロック 
グランドヘッドロックは両手を組んで腕で相手の頭を抱える袈裟固。レスリングでよく用いられる。頭を抱える腕の親指つけ根あたりを相手の頚動脈に当て絞めると裸絞の一種、抱首（かかえくび)となる。

試合での実例
ワールドマスターズ2019女子63 kg級3回戦
〇クラリス・アグベニュー（フランス）　（0:47 一本）　エイミー・リブジー（イギリス）×　IJFサイト映像

特徴 
 相手が亀姿勢よりも、立ち技から崩れたときに決まりやすい。
 袈裟固自体は相手の動きで逃げられやすい（もっとも寝技に習熟した者が完璧に袈裟固を決めれば、ほぼ脱出は不可能）ため、抑え込みを掛けられる相手の逃げる方向により、横四方固や後袈裟固に変化することができる応用に優れた寝技といえる。

連携 
連絡技としては、腰車と相性が良く、腰車で相手を投げた時、一本を取り切れなかった時に、そのまま、袈裟固に連絡して入る事が出来る。

その他、多くの投げ技から連絡して抑えやすい技である。

また、袈裟固から後袈裟固に移行することも可能である。

「鬼の木村」と呼ばれた木村政彦は大外刈からの袈裟固を得意とした。

他にも、取った相手の腕を伸ばし、自分の脚を支点にして肘関節を極める方法もある。

袈裟固系の技 
袈裟固、崩袈裟固、後袈裟固、肩固を「袈裟固系の技」という。古流柔術では襷固（たすきがため）と呼ばれている。
横四方固（よこしほうがため）は、柔道の固技の抑込技の一つ。講道館や国際柔道連盟 (IJF) での正式名。IJF略号YSG。

概要 
仰向けの相手の側方から四方に抑え込む技。

基本形は相手が仰向けに寝た状態で、相手の側方から首の下に差し込んだ腕で後ろ襟を掴み首を固め、残った腕で相手の股間を通して臀部あたりの下穿きまたは後帯、横帯を掴み自分の胸で相手の上に乗り、腰を低く落として相手の動きを封じ抑え込む。柔道と異なり顔に手を当てる行為が許されている格闘技では手で下の者が上の者の顔を下の者の足側に押して下からの縦三角絞で逃れられることが多く、横四方固は腕を股間に通す基本形以外で抑え込むのが良いとされる。この技は、相手の上体をいかに制するかがポイントとなります。

試合での実例
ロサンゼルスオリンピック柔道男子無差別級決勝戦
×モハメド・ラシュワン（エジプト） （横四方固） 山下泰裕（日本）〇

崩横四方固 
崩横四方固（くずれよこしほうがため）は相手の右から抑える場合、左手を相手の左肩下から回して相手の左横帯を取り、その左肩前部で相手の上体を制し、右手で相手の左下穿きを制するまたは相手の背の下を通して左袖を取る横四方固。他に右前腕を相手の左側の床につけ相手の動きに応じて右前腕部を移動しコントロールしながら、右肘を相手の左腰に当て抑え込む方法やこの方法から相手の左上腕部を左腋で抑える方法もある。

胸固 

胸固（むねがため）は横四方固の一種である。受の左からの抑え込みの場合、右手で受の右肩越しに後帯を取り、左腕で受の右腋を掬って胸を合わせて抑え込む。柏崎克彦は、横四方固の基本は胸固と考えている、と述べている。理由として、受の帯を持つことにより直接、力が伝わり、受の腰の動きをいくらか制することができる為だとしている。

胸頭固 

胸頭固は取が受の首と右（左）腋を両腕で抱える左（右）からの横四方固。別名ベンガラ。

肩抑固 
肩抑固（かたおさえがため）は受の右から受の左腕を左腋下に巻き込んで胸で抑えつけながら抑え込む横四方固。左手を受の後頭部に置き、右手は受の左上腕部を手前に引いて左腋下に巻き込んだあとは受の左肩付近の床につく。四つんばいの受の左から受の左腕を両手で引いて受の右から受の左腕を左腋下で巻き込んで抑え込む方法両肘取返し（りょうひじとりがえし）もある。サンボでは肩関節技としても使用できる。別名ヒジ取り腕固め（ひじとりうでがため）。

腋取り固め 
腋取り固め（わきとりがため）は受の右（左）腕を取の右腋で抱え、左（右）手で受の後襟を取ながらの受の右（左）からの横四方固。

前すそ取り横四方固め 
前すそ取り横四方固め（まえすそとりよこしほうがため）は左腋で相手の右腕を抱え、右腕を相手の胴の下を通して右手で相手の上衣の右裾を掴み顎で相手の右脇腹を抑えての横四方固。がぶりの体勢から左腋で相手の右腕を抱えハーフネルソンにし、右手で相手の右裾を掴んで左に横転して入ることが多い。

マット・ヒューズ・ポジション 
マット・ヒューズ・ポジションは相手の右から自身の脚で相手の右腕、腕で相手の左腕を制しての横四方固。MMAでは相手の頭部にパウンドや肘打ちを放つことが容易になる。マット・ヒューズの得意技。海外ではクルシフィックス（Crucifix）と称される。

春日ロック 

春日ロック（かすがロック）は片腕で相手の頭部をもう一方の腕で自分側の相手の片脚を抱え込んで両手を組んで相手をレスリングのエビ固めにしての抑込技。横四方固だが一部は崩袈裟固である。亀姿勢の相手の頭部と自分の反対側の片脚を抱え込んだあと様々な形で相手を仰向けにする。相手の頭部側に返したり、ブリッジで自らの後方に返したり、相手の背面の上を前転して相手を横転させたりする。講道館少年部である春日柔道クラブで小室宏二がよく教えていた。別名クレイドル。

試合での実例
グランドスラム・デュッセルドルフ2018女子63 kg級戦
×ソフィア・ベラター（モロッコ） （1:04 横四方固） メイリン・デル＝トロ＝カルバハル（キューバ）〇 IJFサイト映像

特徴 
一説には抑込技の中で極ったときに一番脱出が困難といわれる。上から体重を乗せてきている相手をベンチプレスのように真上に腕力で押しのけようとする、闇雲にブリッジ連打する等、勢いのみで外そうとする寝技の未熟な者は脱出が難しく、抜けられても非常に体力を浪費する。

基本的な脱出の仕方としては、瞬間的なブリッジで数 cmでも浮かして、戻られる前にエビで横にずれて力の掛け合いを垂直方向から斜め方向へずらし、再度密着しようと追ってくる相手の腰を手で制しつつ、相手側の膝を先に突っ込む、といった動きがある。
国道226号（こくどう226ごう）は、鹿児島県南さつま市から鹿児島市に至る一般国道である。

概要 
薩摩半島南部沿岸を通過する。南さつま市笠沙町から枕崎市までは、東シナ海に沿った急峻な地形を進むため、片側1車線に満たない地点や、雨量規制や越波規制の可能性のある区間が存在する。沿道には、吹上浜、越路浜、野間池、野間岬ウィンドパーク、鑑真上人上陸記念館、枕崎おさかなセンター、池田湖、開聞岳、長崎鼻公園、指宿温泉、平川動物公園などがある。

路線データ 
一般国道の路線を指定する政令に基づく起終点および経過地は次のとおり。政令上の起点は加世田市となっているが、合併に伴い、2005年（平成17年）11月7日以降は南さつま市となっている。
 起点：南さつま市（市役所前交差点 = 国道270号交点、鹿児島県道29号石垣加世田線終点）
 終点：鹿児島市（照国神社前交差点 = 国道3号・国道10号・国道225号終点）
 重要な経過地：鹿児島県川辺郡笠沙町、枕崎市、同県揖宿郡山川町、指宿市
 総延長 : 155.3 km（重用延長を含む）
 重用延長 : 14.5 km
 未供用延長 : なし
 実延長 : 140.8 km
 現道 : 139.7 km
 旧道 : 1.1 km
 新道 : なし
 指定区間：指宿市十二町字柴山487番1 - 鹿児島市城山町1番の1（指宿市十二町交差点 - 照国神社前交差点（終点））

歴史 
 1953年（昭和28年）5月18日 - 二級国道226号枕崎指宿鹿児島線（枕崎市 - 指宿市 - 鹿児島市）として指定施行。
 1965年（昭和40年）4月1日 - 道路法改正により一級・二級区分が廃止されて一般国道226号として指定施行。
 1993年（平成5年）4月1日 - 起点側を延伸し、一般国道226号（加世田市 - 鹿児島市）として指定施行。

路線状況

重複区間 
 国道269号・国道448号（指宿市十二町・国立病院前交差点 - 指宿市十二町・十二町交差点）
 国道225号（鹿児島市下福元町・影原交差点 - 鹿児島市・照国神社前交差点（終点））

道路施設

トンネル 
起点から
 岩本隧道：延長117 m、1978年（昭和53年）竣工、指宿市岩本
 成川トンネル：延長636 m、1986年（昭和61年）竣工、指宿市山川成川
 坊トンネル：南さつま市坊津町坊
 泊トンネル：南さつま市坊津町泊

道の駅 
 いぶすき（指宿市）
 喜入（鹿児島市）

特殊通行規制区間

地理

通過する自治体 
 鹿児島県
 南さつま市 - 枕崎市 - 南九州市 - 指宿市 - 鹿児島市

交差する道路

交差する鉄道 
 指宿枕崎線

ギャラリー
国道270号（こくどう270ごう）は、鹿児島県枕崎市からいちき串木野市に至る一般国道である。薩摩半島の西岸を縦断する。

概要

路線データ 

一般国道の路線を指定する政令に基づく起終点および経過地は次のとおり。
 起点：枕崎市（町頭交差点 = 国道225号起点、国道226号交点）
 終点：鹿児島県日置郡市来町（市来農芸高前交差点 = 国道3号交点）
 重要な経過地：加世田市
 総延長 : 57.7 km
 重用延長 : なし
 未供用延長 : なし
 実延長 : 57.7 km
 現道 : 51.2 km
 旧道 : 5.7 km
 新道 : 0.8 km
 指定区間 : 国道225号と重複する区間（枕崎市・町頭交差点（起点） - 平田潟交差点）

歴史  
 1963年（昭和38年）4月1日 - 二級国道270号枕崎串木野線（鹿児島県枕崎市 - 鹿児島県日置郡市来町（現：いちき串木野市））として指定。路線名の串木野は、市来町に隣接していた串木野市のことである。
 1965年（昭和40年）4月1日 - 一般国道270号（鹿児島県枕崎市 - 鹿児島県日置郡市来町）となる。
 2021年（令和3年）3月23日 - 宮崎バイパス（南さつま市金峰町中津野 - 金峰町尾下、4.5 km）が全線開通。

路線状況

バイパス 
 宮崎バイパス

重複区間 
 国道225号（枕崎市西本町・町頭交差点（起点） - 枕崎市平田町・平田潟交差点）

道路施設

橋梁 
起点から
 万之瀬橋（万之瀬川、南さつま市）
 薩摩渡瀬橋（大里川、いちき串木野市）
 新迫田橋（大里川、いちき串木野市（バイパス区間））

トンネル 
 大里トンネル：延長445 m、1995年（平成7年）竣工、日置市 - いちき串木野市（バイパス区間）

道の駅 
 きんぽう木花館（南さつま市）

地理

通過する自治体 
 鹿児島県
 枕崎市 - 南さつま市 - 日置市 - いちき串木野市

交差する道路
国道328号（こくどう328ごう）は、鹿児島県鹿児島市から出水市に至る一般国道である。

概要

路線データ 
 起点：鹿児島市（小山田町交差点 = 国道3号交点）
 終点：出水市（出水IC入口交差点 = 国道3号交点）
 総延長 : 63.3 km（重用延長を含む）
 重用延長 : 4.5 km
 未供用延長 : なし
 実延長 : 58.8 km
 現道 : 58.3 km 
 旧道 : 0.5 km
 新道 : なし
 指定区間：なし

歴史 
 1970年（昭和45年）4月1日 - 一般国道328号（鹿児島県鹿児島市 - 鹿児島県出水市）として指定。
 2000年（平成12年）9月7日 - 薩摩郡入来町副田（現在の薩摩川内市入来町副田）の麓地区をバイパスする副田バイパス（1.3 km）が開通。

路線状況

重複区間 
 国道267号（薩摩郡さつま町山崎・山崎三文字交差点 - 薩摩郡さつま町宮之城屋地・屋地交差点）

道路施設

トンネル 
起点から
 第二紫尾隧道：延長88 m、1975年（昭和50年）竣工、薩摩郡さつま町
 紫尾隧道：延長348 m、1974年（昭和49年）竣工、薩摩郡さつま町 - 出水市
 定之段トンネル：延長90 m、1988年（昭和63年）竣工、出水市

地理

通過する自治体 
 鹿児島県
 鹿児島市 - 薩摩川内市 - 薩摩郡さつま町 - 出水市

交差する道路

交差する鉄道 
 九州新幹線
 肥薩おれんじ鉄道