『生島ヒロシのおはよう定食』（いくしまヒロシのおはようていしょく）は1998年4月6日から平日 5:00 - 5:30（JST）にTBSラジオで放送しているラジオ番組。元TBSアナウンサーでフリーアナウンサーの生島ヒロシがパーソナリティを務めている。

概要 
5:30 - 6:30に全国放送されている生島ヒロシのおはよう一直線のTBSローカル版である（そのためエンディングでは生島が「このあと5:30からは、全国の皆さんとおはよう一直線です。」と言って番組が終わる〈日によっては言わない時もある〉）。TBSラジオのタイムテーブルでは『生島ヒロシのおはよう定食&一直線』、首都圏の新聞番組表では単に『生島ヒロシ』などと書かれ、5:00 - 6:30をひとつの番組としてくくっている。

番組は朝一番のニュース、天気の他、TBSラジオショッピングなどがある。
2015年7月6日に放送回数が4500回を迎えた。
2017年6月5日には放送回数が5000回を迎え、2021年4月5日に放送回数が6000回を迎えた。

コーナー・タイムテーブル 
5:00 オープニング、TBSニュース、交通情報、天気予報
生島（休演日にはパーソナリティ代理者）が日付と通算放送回数をアナウンス。このあとの番組予告のほか、今日の朝刊、雑誌から記事を紹介。記事紹介は「おはよう一直線」にかけて時間を見て随時取り上げる。ニュースと交通情報は生島が伝え、天気予報は気象予報士が解説する。
5:08頃 リクエスト曲
(時間の都合で割愛する時もある)
5:12頃 TBSラジオショッピング
生島が商品の試用・試食する。商品によっては販売担当者や実演販売士に電話やスタジオに呼んで説明してもらう。
時々気象予報士やディレクターやＡＤも商品の試用や試食もする。
5:16頃 ヒロシのちょっとお耳を
TBSラジオ推薦曲やリクエスト曲、生島による生CMなどを放送。曲がかかる場合は手前がラジオショッピングのため、試用・試食をしながら歌の途中までBGMの状態になることが多い。(｢健康広場｣放送当時は時間の都合で休止の時もあった)
5:20頃 生島のフリートーク
 フリートークの他に健康情報やお知らせやリスナーからのメール紹介やリクエスト曲なども。週刊誌発売日はその見出しを紹介する。
5:25頃 交通情報
 ここからは警視庁交通管制センターTBSスタジオから担当キャスターが伝える。時間がある場合はキャスターと生島がやり取りをすることがある。
 呼びかけの際、長谷川万希子の場合は「お万希さん」と呼んだり、中村愛美の場合は「オーイ中村君」「何だいヒロシ君」とやり取りする約束もあるなど、他の番組とは一線を画す。
 BGMはリッピントンズ・フィーチャーリング・ラス・フリーマン「アスペン（ASPEN）」（1991年のアルバム『カーヴス・アヘッド（CURVES AHEAD）』に収録）。このBGMは『おはよう一直線』の5:55 - 5:58のTBSラジオにおけるローカル枠内での交通情報でも用いられている。
5:27頃 エンディング
 生島のフリートーク(この後の『おはよう一直線』の内容紹介や新聞記事の話題や生島のプライベートのことなど)で締めくくる。

『おはよう一直線』での関東ローカル向け放送と同じく、コーナーの移り変わりやCM明けに放送される番組独自のジングルは、生島・大沢悠里・ジェーン・スー・山里亮太らによる「TBSラジオ AM954、FM90.5」の独自ジングルを多用している。FM放送開始前は「TBSレーディオ、きゅう・ごう・よん」というステーションサウンドステッカー。

過去のコーナー 
健康広場（再春館製薬所提供）
 専門医と電話対談の形式で病気等の解説を行う事前収録のコーナー。CMは金曜のみ生放送、他の曜日はスポット用CMを放送する。生島が休みの週は代役を置かず、生CMも生島による事前収録したものとなる。2022年3月で終了。終了後も同じ時間帯で生島からの健康情報をお知らせすることもある。
腰痛おさらば塾
 毎月最終金曜日の17：20頃から放送。柔道整復師・さかいクリニックグループ代表酒井慎太郎がアドバイスした。2023年6月で終了。

ニュースの担当アナウンサー 
2009年9月まではTBSラジオの夜勤アナウンサーが担当していたが、同年10月からは生島自身が担当する。

今まで担当していたアナウンサー 
全員TBSアナウンサー（担当当時）。生島ヒロシのおはよう一直線、大沢悠里のゆうゆうワイド8:53のニュースも担当していた。
高畑百合子
小川知子
岡村仁美（みのもんたの朝ズバッ!のニュースを全曜日担当のため降板）
新井麻希
秋沢淳子
広重玲子
枡田絵理奈
杉山真也　ほか

レギュラーアナウンサーの代理担当 
安東弘樹
向井政生
新タ悦男
小笠原亘
赤荻歩
佐藤文康
水野真裕美 
清原正博
蓮見孝之
堀井美香
斎藤哲也
篠原梨菜
ほか

※ニュースデスクの奈良陽が代理を務めたこともある。

気象予報士 
2023年6月現在。いずれもウェザーマップ所属。
 月曜日：水谷花那子
 火曜日：長谷部愛
 水曜日：長谷部愛
 木曜日：石上沙織
 金曜日：小林雅美

今まで担当した気象予報士 
 江花純
 徳竹貴光
 高森いずみ
 松山志保
 松田朋子
 加藤祐子
 元井美貴
 海老原美代子
 小野塚千恵
 川端彩香
 増田雅昭
 大野治夫
 美濃岡洋子
 山岸朋美
 三ヶ尻知子
 宮崎由衣子
 染井明希子
 桐谷景子
 坐間妙子
 佐々木聡美

備考 
生島が休暇を取得している日や、体調不良などを理由に休演する日には、TBSテレビの現職アナウンサーかフリーランス（主に生島企画室所属）のアナウンサーから1名を『おはよう一直線』とセットでパーソナリティ代理に立てている（2012年1月以降の代演者は当該項で詳述）。
 2014年9月29日（月曜日）と2023年7月17日（月曜日・海の日）には、『おはよう一直線』と合わせてラジオ大阪（OBC）本社のスタジオから生放送を実施した。前者はOBCで『おはよう一直線』のフルネットを開始したこと、後者はOBC開局65周年記念番組『World Bentencho Carnival ～大阪・関西から世界へ～』の最初のパートに『おはよう一直線』が組み込まれていたことによる。もっとも、OBCはJRN非加盟局（NRNシングルネット局）で当番組を放送していないため、両日の生放送に際しては同局からの裏送りで対応した。
過去に政見放送を放送する為、数度番組が休止になったことがある。
2006年
6月14日はFIFAワールドカップブラジル対クロアチア戦の為、番組休止となった。
6月23日はFIFAワールドカップ日本対ブラジル戦放送の為、番組休止となった。
7月5日、6日はFIFAワールドカップ準決勝戦放送の為、番組休止となった。
7月10日は、FIFAワールドカップ決勝戦（フランス対イタリア）放送時間延長の為、予定では放送の予定だったが、急遽番組を休止した（TBSニュースは5：50の「スポーツジョッキー」の中で放送）。

2008年9月12日に首都高速3号渋谷線が事故渋滞しており、5時13分に到着した（生島到着までの間はTBSアナウンサーの井上貴博が代理を行った）。
2012年8月10日は、ロンドン五輪サッカー女子決勝・日本対アメリカ戦放送の為、番組休止となった。

2020年
「新型コロナウイルスと戦う医療現場の支援」に繋がる情報発信を推進すべく、在京民放ラジオ放送局5社と東京都病院協会を中心とする医療関係者と連携する共同プロジェクト『#医療現場を応援』を展開するのに伴い、当番組（TBSラジオでは他に『ACTION』が参加していた）でも関連コーナーを放送する。