「涙そうそう」（なだそうそう）は、森山良子作詞、BEGIN作曲による楽曲。「涙そうそう」の意味は、涙がポロポロこぼれる様子であり、森山が早世した兄への思いを歌詞に込めたもの。 

1998年の森山によるバージョンや2000年のBEGINによるバージョンのほか、2001年の夏川りみによるバージョンがヒットするなど、多くのアーティストにカバーされている。別れの歌・卒業ソングとしても親しまれ、日本の歌百選にも選ばれている。調はヘ長調（BEGINバージョンはイ長調）。

作詞の背景・森山良子による歌唱 
森山良子がライブで共演したBEGINと意気投合して、沖縄の曲を依頼した。BEGINから送られたデモテープのタイトルに書いてあった「涙そうそう」が沖縄の言葉で「涙がぽろぽろこぼれ落ちる」を意味すると聞いた森山は、若くしてこの世を去った兄を想う歌詞をつけた。

森山と兄は2人だけの年子の兄妹であり、幼少期には取っ組み合いのけんかをし、同じ高校で同じバスケットボール部に所属していた。死の直後は誰を見ても兄に見え、思い出すのも辛く、家族も誰も兄の話題を口にしなかった。森山は居間の棚から赤い革表紙のアルバムを取り出しては、兄の影を追ってひとり泣いた。そんなある日、一番星を見上げると星が瞬いたとき、「メソメソすんなよ。助けてあげられなくて悪いけど、お前もがんばれよ」と兄が語りかけてきたかのように森山には思えた。以上のような思いを歌詞にしたもので、2007年現在でも森山は、一日の出来事や思いを、一番星に向かってそっと打ち明けているという。

森山によるバージョンは、1998年発売の森山のアルバム『TIME IS LONELY』に収録。その後、2001年12月5日発売シングル「さとうきび畑」のカップリング（2曲目）にも収録。

BEGINのシングル 

2000年3月23日にBEGIN18枚目のシングルとして発売。2002年6月26日に、「島人ぬ宝」とのカップリングでカセット・テープで発売。

2000年7月21日発売の島唄アルバム『ビギンの島唄 〜オモトタケオ〜』には、三線バージョン・三線ウチナーグチバージョン(訳詞：新城俊昭)が収録。

収録曲

2000年盤 
涙そうそう
かりゆしの夜
花（LiveVersion）
涙そうそう（オリジナル・カラオケ）

2002年盤 
 A面
 涙そうそう
 涙そうそう（オリジナル・カラオケ）
 涙そうそう（三線バージョン）
 涙そうそう（三線ウチナーグチバージョン）
 B面
 島人ぬ宝
 島人ぬ宝（オリジナル・カラオケ）

夏川りみのカバー・シングル 

夏川りみの現在の名義における3枚目のシングルとして2001年3月23日に発売。夏川は、沖縄サミットのテレビ中継でBEGINがこの曲を演奏しているのを見て、カバーしたいと思うようになった。BEGINは夏川の依頼に応えて「あなたの風」を提供するが、夏川はなおも「涙そうそう」にこだわり、最終的にカバーが実現した。

沖縄県の大手CDショップ「照屋楽器店」の売上ランキングでは発売1週目にしてB'zの「ultra soul」に次ぐ2位を記録。2001年、沖縄のラジオ3局（エフエム沖縄、琉球放送、ラジオ沖縄）で年間チャート1位となる。全国に知られるようになるまでには時間がかかったものの、2002年から3年あまりに渡ってヒットし続けた。累計売上は120万枚突破。

2019年9月23日付までのオリコン週間シングルランキングでのトップ100ランクイン週数は通算157週であり、SMAPの「世界に一つだけの花」、中島みゆきの「地上の星/ヘッドライト・テールライト」に続いて歴代3位である。

2006年にはANAの沖縄線キャンペーン「マッタリーナ→ ホッコリーナ→ 沖縄」のテレビCMでキャンペーンソングとして使用され、2007年には日本郵政グループ（日本郵便・ゆうちょ銀行・かんぽ生命保険など）のCMで使用された。

収録曲 
 涙そうそう
 あなたの風
 BEGINが作詞・作曲したバラードソング
 花になる（アコースティック・ヴァージョン）
 涙そうそう（インストゥルメンタル・ヴァージョン）
 あなたの風（インストゥルメンタル・ヴァージョン）

その他のカバー 
2001年の夏川りみによるカバーがヒットして以降、国内外の多くのアーティストにカバーされる。
 2002年に台湾の黄品源がアルバム『簡單情歌』に台湾語カバー「白鷺鷥」を収録。
 2006年12月8日に黄品源は「白鷺鷥」に続き、ベストアルバム『淚光閃閃, 源來有你』の中に新曲として今度は北京語で2度目のカバー「淚光閃閃」を収録。
 2003年3月12日に「森山良子 with BEGIN・夏川りみ」名義でTBSラジオ「森山良子ハートオブポップス」公開録音（2002年12月5日）バージョンがシングル発売され、ヒットした。
 2003年4月7日に五木ひろしがアルバム『五木ひろしカバー&セルフコレクションズ全16曲〜おふくろの子守唄』でカバー。
 2004年5月25日に因幡晃がコンピレーションカバー・アルバム『Re Cover』でカバー。
 2004年6月23日に田端義夫がシングル発売（アルバム『島唄2』からのシングルカット）。
 2004年にケアリイ・レイシェルがハワイアンにアレンジしたカバー曲「Ka Nohona Pili Kai」を発表した。同作を含むアルバム「Ke'alaokamaile」は同年ハワイのグラミー賞と呼ばれるナ・ホク・ハノハノ・アワードで7部門を受賞し、「Ka Nohona Pili Kai」はSong of the Yearに輝くなど大ヒットとなった。
2006年、ケアリイの歌がauの携帯電話「W41S」のCMソングに採用され日本でも話題となった。
 2004年9月9日にシンガポールの蔡淳佳（英語名:ジョイ・ツァイ）がアルバム『日出』に北京語カバー「陪我看日出 (私と日の出を見に行こう)」を収録。後に2006年11月10日に台湾でリリースされたベストアルバム『淳佳精選17首』にも収録され中華圏全体でヒットする。中華圏での複数のカバーのうち最も有名なカバーとなった。
 2005年4月27日にSISTER KAYAがアルバム『たからもの』でカバー。
 2005年5月18日に加藤登紀子がアルバム『登紀子情歌～LOVE SONGS～』でカバー。
 2005年9月14日に徳永英明がアルバム『VOCALIST』でカバー。
 2006年に吹奏楽バージョンとしてニュー・サウンズ・イン・ブラスに登場。演奏は東京佼成ウインドオーケストラ、編曲は山里佐和子。
 2007年にヘイリー・ウェステンラがアルバム『Treasure 〜私の宝物』の日本盤で英語バージョンをカバー。
 2008年1月15日に砂川恵理歌がコンピレーションアルバム『琉球ラヴァーズロック』でカバー。
 2008年2月20日に甲斐よしひろがアルバム『TEN STORIES 2』でカバー。
 2008年6月25日にタンポポ児童合唱団がオムニバスアルバム『こどもと歌いたい!ファミリーヒットソング〜おしえて・花の子ルンルン・世界中の誰よりきっと〜』でカバー。
 2008年7月16日に杏里がアルバム『tears of anri 2』でカバー。
 2008年7月16日に甲斐裕次郎（中村太亮）がTVアニメ「テニスの王子様」のキャラクターとして比嘉中名義のミニアルバム『美ら唄』内でカバー。
 2008年8月27日に早川えみがアルバム『Feel the Jazz breeze』で、英語詞及びジャズ風にカバー。
 2008年11月5日に中西保志がアルバム『STANDARDS 3』でカバー。
 2008年11月7日に韓国のMemory（現メン・ユナ / 메모리）がアルバム『She Dreamed That She Was Flying Like A Bird.』にでカバー「ヌンムリ ナヨ (눈물이 나요)」を収録。
 2008年に元アリスターのスコット・マーフィーがアルバム『Guilty Pleasures II』でカバー。
 2008年、昭和八十三年度! ひとり紅白歌合戦カバー(桑田佳祐)
 2017年10月25日リリース　海上自衛隊東京音楽隊、三宅由佳莉 - アルバム『シング・ジャパン ―心の歌―』でカバー。（編曲：義野裕明）
 2009年に森進一がアルバム『Love Music』でカバー。
 2009年11月25日にリリースされたalanのアルバム『my life』(CD+DVD) に、初回盤特典映像としてスタジオライブ映像によるカバーが収録された。
 2010年に大江裕がアルバム『演歌大将 大江裕～日本列島 歌飛脚I～』でカバー。
 2010年7月7日にalanが、5種類リリースされたシングル『風に向かう花』の一つでカップリング曲として二胡演奏でカバー。

 2010年に我那覇響（沼倉愛美）が『THE IDOLM@STER2 MASTER ARTIST2 -FIRST SEASON- 02』でカバー。

 2011年にMONGOL800がアルバム『etc.works 2』でMAJESTICSとカバー。
 2013年6月5日にクリス・ハートがアルバム『Heart Song』でカバー。
 2013年、岩佐美咲（アルバム『リクエスト・カバーズ』にてカバー）
 2013年10月16日、森恵がアルバム『Grace of the Guitar』にてカバー。
 2018年4月24日、ソラ（MAMAMOO）がでカバー。タイトルは『눈물이 주룩주룩』。
 2020年、MAMAMOO（日本1stフルアルバム『4colors』にてカバー）

 2020年12月16日に木山裕策がアルバム『花 麗しき日本の愛唱歌』でカバー。
 2021年12月8日に三山ひろしがアルバム『こころの歌～三山ひろし叙情歌を唄う～』でカバー。
 2022年6月8日、Violinist SHOGOがアルバム『てぃーだ』にてカバー。

映像作品 
2006年にはTBSテレビ局の開局50年記念として、この作品をモチーフにした妻夫木聡・長澤まさみ主演の映画が2006年秋に公開された。他、これにリンクして視聴者の手記を基にしたドラマを放映している。これまでに『広島 昭和20年8月6日』（松たか子出演）、『涙そうそう この愛に生きて』（黒木瞳出演）が映像化された。

主な記録・賞 
 第44回日本レコード大賞（2002年）で、夏川りみが金賞、森山良子が作詞賞を受賞した。
 第56回NHK紅白歌合戦の「スキウタ〜紅白みんなでアンケート〜」で紅組2位にランクインされた。
 オリコン2004年間カラオケリクエスト回数第1位（前年度・次年度では共に2位）。
 2004年度のJASRAC賞では銀賞を受賞している。
 文化庁・日本PTA全国協議会主催の「親子で歌いつごう 日本の歌百選」に選定された。
 フェイス・ワンダワークスが2015年に発表したGIGAエンタメロディで15年間で最も多くダウンロードされた着信メロディを集計した「着信メロディ15年間ランキング」において12位にランクインされた。