修斗（しゅうと）は、日本の総合格闘技団体。打撃と組み技の高いレベルでの融合を理想とし、これを「打投極（だ、とう、きょく）」と表す。

歴史 
1984年に前年、新日本プロレスを退団した元タイガーマスクの佐山聡が自らの格闘技理論の研究、実践のために「タイガージム」（後にスーパータイガージムに改称）を開設したことに始まる。ここでの格闘技は、初期の新格闘技という名称を経てプロレスの隠語であるシュートからシューティングと呼ばれたが、射撃競技との混同を避ける等の理由から、のちに「斗いを修める（たたかいをおさめる）」という意が当てられ修斗という名称となった。

当時、関節技などのサブミッションホールドはプロレスにおける裏技的なものであり、プロでも「技は教えてもらうものではなく盗むもの」という風潮があり、やられることによって逃げ方を覚え、後輩にかけて覚えるという指導方法が常態化し、技術体系が確立されていなかった。しかし、佐山はそのプロの技を一つ一つ言葉で説明して体で実践して生徒（素人）に指導した。これが現在の総合格闘技の源となっており、この佐山の思想がなければ現在の格闘技は存在し得なかった。

初期には技術の体系化の他、専用のヘッドギアやオープンフィンガーグローブ、レガース等の開発が行われた。また、普及や運営に際してスポーツや武道の精神が導入され、特に重要視された。その後、競技人口の増加にともない1987年に修斗協会が設立され、1989年5月18日にプロ第一戦「初代チャンピオンシリーズPART1」が行われた。1996年には修斗コミッションが設立された。

1996年に佐山聡が一切の運営から身を引くものの、この頃から2000年頃までは佐藤ルミナ、桜井"マッハ"速人、宇野薫らがファッションやサブカルチャーの分野で取り上げられ人気を博した。一方で総合格闘技の隆盛とともに、有力なプロ選手が修斗を採用しない団体へ活動の場を移すことが多くなっていった。この傾向は現在も続いており、タイトルの返上やタイトルマッチの延期など影響が表れている。

1999年に興行運営会社として株式会社サステインを設立。以降、都内におけるプロ修斗興行のほとんどを同社が主催に当たる（東京以外では地元プロモーター主催となるが、サステイン主催あるいは共催となる興行もある）。

2003年、「インターナショナル修斗コミッション」設立。ランキングが世界、環太平洋、欧州、米大陸に分かれる。

現在も修斗の普及は進んでおり、1994年より年1回行われている全日本アマチュア修斗選手権をはじめとして、アマチュアの大会が日本全国各地で行われるようになっている。また、日本国外への普及も進み、各地域で公式な団体による大会が開催されるようになった。2005年に各地区で公式タイトルの運用が始まり、プロ選手が来日することなく実績を上げる例が増えるようになっている。同様にアマチュアの大会も整備が進められ、2006年にはヨーロッパ選手権が開催され、2009年に創立20周年を迎えた。

2010年末に朝日昇を中心とする一部ジム関係者および協会関係者より指摘された経営不透明、理事選出不透明、納税の不徹底などの問題からはじまった混乱は、2011年8月5日、ISC（インターナショナル修斗コミッション）コミッショナーである浦田昇が、混乱収束のため同日付で日本修斗協会全理事並びに役員を罷免し、理事会の解散を命じた。今後、日本修斗協会はISCの管理下に置き、日本修斗協会の運営は浦田の裁定で行われることになり、アマチュア大会、新人王トーナメントの実施などは、必要に応じて運営実行委員会を組織し、その組織によって運営することとなった。

2012年10月1日、一般社団法人化。

2014年1月16日、コミッショナーであり一般社団法人化した日本修斗協会の会長も務めていた浦田昇が死去した。

2015年6月21日、TORAO NATION STATE主催の広島市中小企業会館大会において、修斗初のケージでの公式戦を実施した。

2016年4月20日、UFCファイトパスでの放送を開始した。

2016年4月23日、サステイン主催の舞浜アンフィシアター大会において、修斗初のケージでのタイトルマッチを実施した。

2016年7月17日より、後楽園ホールで行われる修斗公式戦をケージで実施することを発表した。

理念 
佐山聡が修斗に携わる者の心構えとして説いたもの。

技術 
修斗で用いられる技術は、現在では総合格闘技と同様である。パンチやキックなどの打撃、または関節技、絞め技をもって相手を制するのを狙い、それを行いやすい有利な状態を作り出すためにテイクダウンやポジショニングの技術が用いられる。

試合形式・ルール 
国や地域によって異なる場合もあるが、選手の技術レベルや実績によりクラス分けされ、それぞれのクラスにルールや試合形式が設定されている。プロアマ共通の事項として、マウスピースやファウルカップ、オープンフィンガーグローブの着用義務があげられる。ルール面では頭突き、掌底打ち等が反則行為となる。また、選手がダウンした場合はレフェリーが10カウント以内に続行を確認できるまでカウントを行い、その間相手の選手はニュートラルコーナーで待機させられる。このダウンカウント方式はプロでは2009年から廃止され、打撃のダウン後も試合は続行されるようにルールが変更された。その後アマでもダウンカウントは廃止されている。

プロ 
試合はリングあるいはケージで行われ、1ラウンド5分、ラウンド間に1分のインターバルという形式で行われる。選手は実績によりクラスAとクラスBというカテゴリーに属し、クラスAは3ラウンド、クラスBは2ラウンドで試合が行われる。グラウンド（足の裏以外の部位が継続的に接地している状態）の選手の頭部への蹴り、膝蹴りは反則行為となる。

アマチュア 
試合はリングの他、柔道場、円形のマットで行われる。ヘッドギアやレガース等の防具の着用を義務付けられる。グラウンドの選手への攻撃は頭部への打撃およびあらゆる部位への膝蹴り等は禁止されている（2019年5月より施行）。組み技の攻防ではテイクダウンやポジショニング等にポイントが設定されており、ポイントの得点が判定の際の基準となる。主要な大会ではクラスCのルールが採用され、4分1ラウンドまたは3分2ラウンドで試合が行われる。他にも初心者のためのクラスや女子選手のためのクラス等が設定されており、それぞれのクラスにおいて個別のルールが定められている。

修斗グラップリング 
一切の打撃を反則とし、組み技のみで行われる修斗。防具やオープンフィンガーグローブは着用しない。4分1ラウンドまたは3分2ラウンドで試合が行われる。一本による勝利の他、一定のポイントを得点するとその時点で勝利となる。プロ選手も参加可能。2012年2月1日付けで廃止。

勝敗 
 一本（Submission、S） - 関節技や絞め技を極められた選手がタップ、あるいはギブアップした場合。
 テクニカル一本（Technical Submission、TS） - 関節技や絞め技によるレフェリーストップ。
 ノックアウト（KnockOut、KO） - ダウンした選手が10カウント以内に試合続行の意思を示せなかった場合。
 テクニカルノックアウト（Technical KnockOut、TKO） - 打撃や関節技によるレフェリーストップやセコンドのタオル投入があった場合。
 判定
 反則失格

近年のルール変更 
2008年9月1日より、グラウンド状態では後頭部への加撃が禁止となった。また2009年1月1日より、有効な打撃でダウンしても、レフェリーストップが無い場合は試合続行となり、10カウントは廃止された。

2015年1月1日より、各階級の名称は従来のまま、体重のリミットがネバダ州アスレチック・コミッション基準に変更となった。後頭部への攻撃が全面禁止となった。対戦する両選手がクラスAかつプロフェッショナル修斗公式戦の3R以上のとき、対戦する両選手の合意がある場合のみ肘打ちが解禁となった。

2015年4月1日より、プロフェッショナル修斗公式戦の3R以上での試合での肘打ちとコーナーやロープを押す行為を解禁。また、足の甲の踏み付けと腎臓への攻撃が禁止となった。

2017年1月1日より、各階級の名称がネバダ州アスレチック・コミッションと同じ階級名称に変更となった。プロフェッショナル修斗公式戦全ての試合で肘打ちが解禁となった。

階級・王座 

プロ、アマチュア同様に以下の階級が体重別に設定されている。

男子

女子

加盟団体 
  VTJ
  HOOKnSHOOT
  SuperBrawl
  Absolute Fighting Championship
  Ironheart Crown
  Warriors Quest
  World Freestyle Fighting
  Shooto Brazil
  Punishment in Paradise
  リトアニア・ブシドー協会

テレビ放送・ネット配信 
 ABEMA
 過去
 FIGHTING TV サムライ
 J SPORTS 『プロフェッショナル修斗』

修斗を扱った作品 
 オールラウンダー廻（作者：遠藤浩輝）
 VTJ前夜の中井祐樹（作者：増田俊也）