『あっぷる』は、2004年4月5日から2020年3月20日までNBC長崎放送テレビで放送されていた生放送のローカルワイド番組。

概要 
主に県内のイベント・行楽・買い物・文化などの情報が中心であるが、県外の情報なども取り扱うこともある。

前身番組の『えぷろん930』（1982年開始）時代を含めると30年以上の歴史があり、県民の認知度も高い。

2009年10月に、長崎市のタウン誌「ながさきプレス」と共同で「あっ!ぷるプレス」というグルメガイドブックを発行した。

2004年4月5日から2014年3月21日までは『あっ!ぷる』のタイトルで放送されていた。2014年3月31日からは『あっぷる』のタイトルで放送されている。

番組開始から2017年3月24日までは平日昼前（月曜 - 金曜 9:55 - 10:50）に放送していたが、2017年3月13日の放送において、同年4月3日から『ひるおび!』（TBS制作）の午前（10:25 - 11:55）を従前の11:30飛び乗りネットからフルネットに移行することと、『あっぷる』も同年4月3日15:54 - 16:53に放送時間を変更することが正式に発表された。その後同年7月31日より、後続番組『Nスタ・第1部』（TBS制作）が3分繰り上げ・拡大となることから、本番組の終了時刻を3分繰り上げた。

2019年4月1日からは放送開始時刻が2分繰り上がり15:52から16:50までの放送となる。

2020年3月16日の放送において、同年3月20日をもって終了することが正式に発表され、16年の歴史に幕を閉じた。後番組として、同年3月30日からは16:50から19:00（月曜のみ18:55）まで2時間10分の生ワイド番組『Pint』がスタートすることとなった。

放送時間 
いずれも日本標準時。春休み、夏休み、年末年始、スポーツ中継、特別番組は放送を休止。
 月曜 - 金曜 9:55 - 10:50（2004年4月5日 - 2017年3月24日）
 月曜 - 金曜 15:54 - 16:53（2017年4月3日 - 2017年7月28日）
 月曜 - 金曜 15:54 - 16:50（2017年7月31日 - 2019年3月22日）
 月曜 - 金曜 15:52 - 16:50（2019年4月1日 - 2020年3月20日）

パーソナリティ 
 大倉聡（おおくら さとし）：NBCアナウンサー　2016年4月からはメインパーソナリティ。　2015年3月～
 染矢すみれ（そめや すみれ）：NBCアナウンサー　2014年4月～
 岸竜之介（きし りゅうのすけ）：NBCアナウンサー　2019年4月～
 林田繁和（はやしだ しげかず）：NBCアナウンサー 元メインパーソナリティ。2017年4月からはきょうのNスタ プラス長崎を務める。　2005年4月～2012年3月　2017年4月～
 菊野紗史 （きくの さちか） ：リポーター　2005年4月～2007年3月　2017年4月～
 力野由起子（りきの ゆきこ）：リポーター　2011年4月～
 佐々木良子（ささき りょうこ）：リポーター　2013年4月～
 左右田禎子（そうた さちこ） ：リポーター　2019年4月～
 樋口友紀（ひぐち ゆき） ：リポーター　2019年4月～

かつての在籍者 
 佐藤利恵（さとう りえ）：元NBCアナウンサーで現在はフリーアナウンサー。NBCを中心に司会等で活動中。　2004年4月～2007年3月
 友成由紀（ともなり ゆき）：元NBCアナウンサー（メインサブキャスター）　村山アナがいない場合はメインキャスターを務める。リポーターとして中継を担当することも多い。　2009年3月～2013年3月
 村山仁志（むらやま ひとし）：NBCアナウンサー メインパーソナリティ。　2012年4月～2014年3月
 安井成行（やすい しげゆき）：元NBCアナウンサー。　2012年4月～2015年3月
 塚田恵子（つかだ けいこ）：元NBCアナウンサー メインパーソナリティ。　2014年4月～2016年3月
 豊﨑なつき（とよさき なつき）：NBCアナウンサー　2017年4月～2019年2月
 中野真琴 （なかの まこと）：リポーター
 松田小百合 （まつだ さゆり）：リポーター
 中村麻美 （なかむら あさみ）：リポーター
 本宮沙樹 （もとみや さき）：リポーター 2008年4月～2009年3月
 山口真由 （やまぐち まゆ）：電波チラシ 2001年9月～2008年3月
 木元千春 （きもと ちはる）：電波チラシ 2002年3月～2009年3月
 河野智樹 （こうの ともき）：気象予報士 （現　報道記者）
 渡辺舞（わたなべ まい）：リポーター（現　NHK熊本契約キャスター） 2006年4月～2010年3月
 藤田絵美 （ふじた えみ）：リポーター 2007年4月～2010年3月
 國枝政晃（くにえだ まさあき）：元NBCアナウンサーで現在は営業部所属（リポーター） 2010年4月～2011年3月
 石井かなえ （いしい かなえ）：リポーター 2010年4月～2011年3月
 織田奈津子 （おだ なつこ）：リポーター（現CBCゴゴスマリポーター） 2010年4月～2011年3月
 垣内青那 （かきうち せいな）：リポーター　2008年4月～2012年3月
 幸さえこ （さいわい さえこ）：電波チラシ ～2011年9月
 蒔田千鶴 （まきた ちづる）：電波チラシ 2009年4月～2012年3月
 木村美弥 （きむら みや）：リポーター　2011年4月～2013年3月
 庄崎潤子 （しょうざき じゅんこ）：リポーター　2012年4月～2013年3月
 橋本あかね（はしもと あかね）：リポーター　2013年4月～2014年3月
 永井祥子（ながい しょうこ）：リポーター　2013年4月～2014年3月
 荒木美帆（あらき みほ） ：リポーター　2015年3月～2017年3月
 野口麻里（のぐち まり） ：リポーター　2016年4月～2019年3月
 谷口亜純 （たにぐち あずみ）：電波チラシ テロップでは谷口あずみとなっている。水曜～金曜の担当。　2008年4月～?
 上田あゆみ （うえだ あゆみ）：電波チラシ 月・火曜の担当。　2011年9月～?
 田中梨菜 （たなか りな）：電波チラシ 金曜の担当。　2012年9月～?

主なコーナー 
 長崎県内からの中継
 特集：その日のテーマでメイン。内容は様々。
 あっぷるクッキング：（仕込み次第ではあるが）調理時間が5分弱で出来る料理を紹介。
 プレゼントコーナー
 きょうのNスタ プラス長崎
 あっぷる長崎弁講座

過去のコーナー 
 あっ!ぷるクイズ 
 2006年4月より電話投票から葉書の応募へと切り替わった。1回の応募で1週間分の抽選権利が発生する。
 正解時の賞金は1万円。不正解時は商品となる。
 クイズの挑戦者は毎日1名のみ。その日の番組内容を基にした3択クイズ。従って当選者が最初から番組を見ていれば、高確率で賞金獲得となる。
 不正解もしくは当選者が電話に出なかった場合、賞金は翌日へキャリーオーバーされる。不正解続きで賞金が5万円を超えることもある。このシステムが好評であるが、1週間単位で、金曜日に不正解の場合は、1万円に戻される。
 当選者は5回コール以内に出なければならない。出ない場合一度掛け直しとなるが、この場合は3回コール以内に出なければならない。
 2006年8月より「合言葉」が登場。当選者はまず合言葉を答え、クイズへ挑戦する形式になった。合言葉が番組の冒頭に発表されることもあり、キャリーオーバーが増加中、現在は週替わりである。
 放送当日のみFAXまたは『あっ!ぷる』のホームページからも応募できる。この場合は10:20まで応募可能であり、合言葉を書き込んでの応募となる。葉書かFAX・WEBのどちらから抽選になるかは当日のルーレットで決まる。
 今日のつぶやき 
スタジオの誰か一人がネタを話す。持ち時間は10秒程。
 元祖月曜市場 　
 長崎県内の市場から中継していた。
 あっぷるゲーム

関連番組 
 あっぷる先出し中継8分1本勝負!（金曜 9:55 - 10:05）
 Nスタ プラス長崎（月曜 - 金曜 18:15 - 18:55）