中村 北斗（なかむら ほくと、1985年7月10日 -）は、長崎県諫早市出身の元プロサッカー選手、サッカー指導者。ポジションはディフェンダー（サイドバック）及びミッドフィールダー（ウイングバック、サイドハーフ、ボランチ）。

実兄は元プロ野球選手の中村隼人。

来歴

プロ入り前 
小学3年（8歳）でサッカーを始める。当時はFWを務めていた。高校サッカー界の名門、長崎県立国見高等学校へ進学。1年時からレギュラーを獲得する。ここでFWからボランチにコンバートされ、「エースキラー」として活躍。同期には平山相太、兵藤慎剛がいた。在籍中の3年間で全国高校サッカー選手権・総体・高円宮杯に優勝5回、準優勝2回の成績を残した。高校サッカー選手権の決勝戦に3年連続で先発フル出場しており、この記録を持つのは戦後の高校選手権史上、中村ただ一人である。

アビスパ福岡 
高校卒業後の2004年、当時J2のアビスパ福岡に入団。

1年目は出場機会を得られなかったが、翌2005年3月5日、J2第1節鳥栖戦で初出場・初先発。同月12日、同2節の水戸戦で初得点（2得点）を挙げた。同年6月には、大熊清監督の下、U-20日本代表としてワールドユース・オランダ大会に参加。右ウイングバックのレギュラーとして4試合にフル出場したが、オランダ戦では自身のサイドをクインシー・オウス＝アベイエに破られ、チームはベスト16で敗退した。福岡でのリーグ戦終盤には主にボランチとして出場を重ね、主力の一人としてチームを牽引。福岡の5年ぶりのJ1昇格に貢献した。

2006年も先発出場を続け、同年のJリーグ優秀新人賞を受賞。2008年の北京オリンピック出場を目指すU-21日本代表にも招集されていたが、2006年11月21日の親善試合対U-21韓国戦で相手選手との接触により右膝前十字靭帯を痛め、全治半年の重傷を負った。その後、長期のリハビリを経て、2007年7月7日のJ2第26節湘南戦にて公式戦復帰。しかし、先発出場となった同月15日のJ2第28節仙台戦で試合開始早々に 右膝内側半月板を負傷し、全治2ヶ月の重傷で戦線を離脱。

2008年2月、2度の重傷を乗り越え 実戦復帰。J2第2節水戸戦ではスピードに乗った攻撃でPKを獲得、同7節岐阜戦では得点を挙げるなど復調を印象付け、4月、1年5ヶ月ぶりにU-23代表に復帰。代表合宿で好プレーを見せ、翌5月のトゥーロン国際大会参加メンバーに選出されたが、北京オリンピックのメンバーからは外れた。

同年のリーグ戦では38試合に出場。当時、JFAアドバイザーを務めていたイビチャ・オシムは、中村の機動力あふれるプレーを評価し、ヨーロッパトップリーグで通用しうる長所を持つ選手の一人として名前を挙げていた。オフには千葉、横浜FM、FC東京からオファーを受け 争奪となった。2006年以降毎オフ、オファー受けていたが、トゥーロン国際大会以来、J1に在籍する同世代選手との成長の差を痛感し退団を決意。

FC東京 
2009年、FC東京に完全移籍。足首の痛みが長引き 出遅れたが、初のベンチ入りとなったJ1第12節横浜FM戦では、国見高の同期で親友の平山相太のアシストから 移籍後初得点を挙げ、これが決勝点となって勝利。J1では938日ぶりの得点となった。

東京移籍当初は守備的なユーティリティープレイヤーとしての起用が目されていたが、城福浩監督から強靭な精神力 や攻撃意識を 買われ、右サイドMFの石川直宏が負傷離脱したシーズン終盤はサイドアタッカーとしても起用された。直接FKのキッカーも担当し、地元・長崎で行なわれた天皇杯草津戦では無回転のブレ球FKによる直接ゴールを決め 勝利に貢献した。

2010年2月22日に入籍。同年7月に左SBを務める長友佑都が退団すると、城福、大熊（9月から就任）両監督から左SBとして先発起用されるようになった。また、右SBの徳永悠平をCBなどへスライドさせる形で右SBに配されることもあった。

2012年11月、古傷の右膝痛を抱えながらプレーを続けていたところ、同月J1第32節神戸戦で再び右膝内側半月板を損傷し離脱。2013年夏場にかけて復帰し、その後はベンチ入りを続けた。必死の調整を続け 復調を見せていたものの、公式戦出場は無いままこの年限りで退団となった。

大宮アルディージャ 
U-20代表やFC東京で指導を受けた大熊からの誘いを受け、2014年より大宮アルディージャへ完全移籍。自身の希望する右SBと 選手層の薄い左SBの 両方に配された。

福岡復帰 
2015年、古巣アビスパ福岡へ完全移籍。副将を担った。第38節徳島戦で3季ぶりの得点を挙げると、この試合を含め終盤の5試合で3得点と好調ぶりを見せ チームは8連勝に貢献。J1自動昇格に届かずも、3位でJ1昇格プレーオフ（PO）に臨んだ。PO決勝戦・4位C大阪戦では試合終了間際に同点弾を挙げ、年間順位で上回るチームを5年ぶりのJ1に導いた。

V・ファーレン長崎 
2018年より地元のV・ファーレン長崎に加入。

2020年1月31日、現役引退とアビスパ福岡U-18コーチ就任を発表。

12月6日、J2第39節福岡-金沢戦の試合後に引退セレモニーが行われた。

所属クラブ 
ユース経歴
喜々津少年SSC (多良見町立喜々津小学校)
長崎FC (多良見町立喜々津中学校)
2001年 - 2003年 長崎県立国見高等学校
プロ経歴
2004年 - 2008年  アビスパ福岡
2009年 - 2013年  FC東京
2014年  大宮アルディージャ
2015年 - 2017年  アビスパ福岡
2018年 - 2019年  V・ファーレン長崎

個人成績 

|-
|2001||rowspan="3"|国見高||22||rowspan=3|-||colspan="2"|-||colspan="2"|-||2||0||2||0
|-
|2002||rowspan="2"|8||colspan="2"|-||colspan="2"|-||3||0||3||0
|-
|2003||colspan="2"|-||colspan="2"|-||2||0||2||0
|-
|2004||rowspan="5"|福岡||29||rowspan="2"|J2||0||0||colspan="2"|-||0||0||0||0
|-
|2005||rowspan="3"|22||34||4||colspan="2"|-||0||0||34||4
|-
|2006||J1||30||4||2||0||1||0||33||4
|-
|2007||rowspan="2"|J2||3||0||colspan="2"|-||0||0||3||0
|-
|2008||rowspan="7"|14||38||3||colspan="2"|-||1||0||39||3
|-
|2009||rowspan="5"|FC東京||rowspan="2"|J1||10||2||2||0||2||1||14||3
|-
|2010||28||0||8||0||2||0||38||0
|-
|2011||J2||24||0||colspan="2"|-||4||0||28||0
|-
|2012||rowspan="3"|J1||11||1||2||0||0||0||13||1
|-
|2013||0||0||0||0||0||0||0||0
|-
|2014||大宮||20||0||2||0||1||0||23||0
|-
|2015||rowspan=3|福岡||rowspan=3|22||J2||30||3||colspan="2"|-||1||0||31||3
|-
|2016||J1||16||0||4||0||1||0||21||0
|-
|2017||J2||5||0||colspan="2"|-||2||0||7||0
|-
|2018||rowspan=2|長崎||rowspan=2|14||J1||0||0||0||0||0||0||0||0
|-
|2019||J2||2||0||4||0||1||0||7||0
115||7||20||0||7||1||142||8
136||10||4||0|||9||0||149||10
colspan="2"|-||colspan="2"|-||7||0||7||0
251||17||24||0||23||1||298||18
|}

|-
|2012||FC東京||14||0||0
|-
!通算!!colspan="2"|AFC
|0||0
|}

その他の国際公式戦
 2010年
 スルガ銀行チャンピオンシップ 1試合0得点
出場歴
 2005年3月5日：J2初出場 - J2第1節 vsサガン鳥栖 (鳥栖)
 2005年3月12日：J2初得点 - J2 第2節 vs水戸ホーリーホック (博多球)
 2006年3月5日：J1初出場 - J1第1節 vsジュビロ磐田 (エコパ)
 2006年3月25日：J1初得点 - J1第5節 vsヴァンフォーレ甲府 (小瀬)
 2008年10月5日：Jリーグ 100試合出場 - J2第39節 vs モンテディオ山形 (NDスタ)
 2015年3月15日：Jリーグ 200試合出場 - J2第2節 vs 愛媛FC (ニンスタ)

タイトル 
長崎県立国見高等学校
全国高等学校サッカー選手権大会 (2001年、2003年)
高円宮杯全日本ユース(U-18)サッカー選手権大会 (2001年、2002年)
国際ユースサッカーin新潟 (2002年)
全国高等学校総合体育大会サッカー競技大会 (2003年)
U-18日本代表
国際ユースサッカーin新潟 (2003年)
SBSカップ 国際ユースサッカー (2003年)
アビスパ福岡
Jリーグ優秀新人賞 (2006年)
J1昇格プレーオフ：2015年 
FC東京
Jリーグ・ヤマザキナビスコカップ (2009年)
スルガ銀行チャンピオンシップ (2010年)
Jリーグ ディビジョン2 (2011年)
天皇杯 JFA 全日本サッカー選手権大会 (2011年)

代表歴 
2003年 U-18日本代表 - テルボルグ国際ユース大会、国際ユースサッカーin新潟（優勝）、SBSカップ（優勝）
2004年 U-19日本代表 - トゥーロン国際大会、AFCユース選手権2004（3位）
2005年 U-20日本代表 - 2005 FIFAワールドユース選手権（ベスト16）
2006年 U-21日本代表
2008年 U-23日本代表 - トゥーロン国際大会（4位）