三上 真史（みかみ まさし、1983年6月20日 -）は、日本の俳優、タレント。

新潟県新潟市出身。ワタナベエンターテインメント所属。同事務所の若手男性俳優集団D-BOYSの元メンバーである。

略歴 
2003年、映画「偶然にも最悪な少年」で俳優デビュー。大学卒業のころに一度俳優業を辞め、映画や格闘技関係のライターの仕事に就く。

2006年2月、テレビ朝日系列の特撮ドラマ『轟轟戦隊ボウケンジャー』の最上蒼太 / ボウケンブルー役に起用される。同年3月、明治大学政治経済学部を卒業。

2007年1月クラフコエンタテイメントを離籍。同年5月、「第4回D-BOYSオーディション」で準グランプリを獲得。同年12月末、正式にワタナベエンターテインメント所属となり、同時にD-BOYSに加入する。

2011年からEテレ『趣味の園芸』のメインナビゲーターを務める。

2012年11月、ガーデンコーディネーターの資格を取得。2014年5月、ファイナンシャルプランナーの資格を取得した。

2017年4月末をもってD-BOYSを脱退。同年5月に結婚。2018年11月に一児の父親になる。

人物 
『轟轟戦隊ボウケンジャー』出演以前に、『仮面ライダー555』のオーディションを受けており、最終選考まで進んでいたが落選。『ボウケンジャー』オーディションは「最後の挑戦」という気持ちで臨んでいた。

趣味・特技はギター演奏で、自ら作曲もする。『ボウケンジャー』劇中でギターを弾くシーンが登場するほか、三上自身が作曲した楽曲がBGMとして使用されている。大学生時代に結成したインディーズバンド「K-PLASTAR」では、ボーカルとギターを担当し、路上ライブを行っていた。

出演

テレビドラマ 
 19borders 第3話 - 5話（2004年10月、BS日テレ ほか） - 早乙女光一 役
 轟轟戦隊ボウケンジャー（2006年2月 - 2007年2月、テレビ朝日） - 最上蒼太 / ボウケンブルー 役
 小児救命（2008年10月 - 12月、テレビ朝日） - 飯田智明 役
 Go Ape ゴー・エイプ（2009年3月28日、WOWOW） - 木村刑事役
 イケ麺新そば屋探偵〜いいんだぜ!〜 第8話（2009年8月22日、日本テレビ） - 稲庭 役
 もやしもん（2010年7月 - 9月、フジテレビ） - 青山 役
 歸國（2010年8月14日、TBS） - 小塚従卒兵 役
 ナサケの女〜国税局査察官〜（2010年10月 - 12月、テレビ朝日） - 雨宮賢治 役
 犬を飼うということ〜スカイと我が家の180日〜（2011年4月 - 6月、テレビ朝日） - 本郷勇次の同僚 役
 土曜ワイド劇場「拘置所の女医2〜殺人犯の嘘を診断する女!」（2013年8月17日、テレビ朝日） - 清水友樹 役
 仮面ライダーシリーズ（テレビ朝日）
 仮面ライダードライブ 第15話（2015年1月25日） - 二階堂弘樹 役
 仮面ライダーセイバー 第7章・32章（2020年10月18日・2021年4月25日） - 長嶺謙信 役

舞台 
 アダルトな女たち（2007年8月） - タクヤ 役（ゲスト）
 メモリーズ2 〜セカンドオファー〜（2007年8月） - 森本忠晴 役
 シークレットボックス（2007年9月） - 松井 役
 夢のひと〜供ニ笑ヒ供ニ生キ〜（2007年12月 - 2008年2月） - 林良文 役
 カリフォルニア物語（2008年2月 - 3月） - テレンス・スワソン 役
 ロストデイズ（2008年5月） - 板谷太一 役
 ラストゲーム〜最後の早慶戦〜（2008年6月 - 7月） - 岡島忠之 役
 結婚の条件（2008年9月） - 黒岩 役（ゲスト）
 あれから（2008年12月）
 ザ・ヒットパレード 〜ショウと私を愛した夫〜（2009年3月 - 4月） - 堀内 役
 鴉〜KARASU〜10（2009年10月 - 11月） - 乾進之介 役
 ラストゲーム（2010年8月 - 9月） - 平岡 役
 国民傘 -避けえぬ戦争をめぐる3つの物語-（2011年1月 - 2月） - アサイ 役
 ヴェニスの商人（2011年4月 - 5月） - グラシアーノ 役
 大江戸鍋祭 〜あんまりはしゃぎすぎると討たれちゃうよ〜（2011年12月、明治座ほか） - 柳沢吉保 役
 僕等の図書室 〜みんなで読書会〜（2012年4月）
 クールの誕生（2012年8月 - 9月） - 安達裕人 役
 僕等の図書室 終業式（2013年2月）
 十二夜（2013年10月） - オーシーノ公爵 役
 歳末明治座 る・フェア　〜年末だよ！みんな集合！！〜（2013年12月、明治座 他） - 常陸坊海尊 役
 恋する世阿弥（2014年3月、新潟市民芸術文化会館）
僕等の図書室3 〜みんなで読書会〜（2014年3月、銀座ブロッサムホールほか）
 健ドン!（仮）（2014年10月、日本青年館）
 僕とあいつの関ヶ原（2014年12月）
 Equal -イコール-（2015年7月）
 僕とあいつの関ヶ原（2015年8月）
 晦日明治座 納め・る祭　〜あんまり歌うと攻められちゃうよ〜（2015年12月、明治座 他） - 坂上田村麻呂 役
 お気に召すまま（2016年10月、本多劇場 他） - オリヴァー コリン役
 向日葵のかっちゃん（2017年8月、博品館劇場） - 森田先生役

映画 
 偶然にも最悪な少年（2003年） - 不良高校生 役
 BLUE FILMS 恋ノハナシ「GIRA」（2009年） - 健太 役（主演）
 スウィングガールズ（2004年） - 雄介 役
 HIRAKATA（2004年） - 健太 役
 DV ドメスティック・バイオレンス（2005年） - 高校生 役
 リンダ リンダ リンダ（2005年） - 三上守 役
 僕と彼女の×××（2005年） - 高校生 役
 WATERS（2006年） - ホスト 役
 轟轟戦隊ボウケンジャー THE MOVIE 最強のプレシャス（2006年） - 最上蒼太 / ボウケンブルー 役
 GROW 愚郎（2007年） - 滑川 役
 アンダンテ 〜稲の旋律〜（2010年） - 小林新 役
 星砂の島のちいさな天使 〜マーメイドスマイル〜（2010年） - 中浜光一 役
 ×ゲーム（2010年） - 石松正 役
 大奥（2010年） - 石塚 役
 シェアハウス（2011年）
 アノソラノアオ（2012年） - 渡辺嵐 役

オリジナルビデオ・DVD 
 スーパー戦隊シリーズ
 轟轟戦隊ボウケンジャーVSスーパー戦隊（2007年、東映） - 最上蒼太 / ボウケンブルー 役
 獣拳戦隊ゲキレンジャーVSボウケンジャー（2008年、東映） - 最上蒼太 / ボウケンブルー 役
 禁断の恋（2008年1月） - 水木律 役
 ソードオブロゴスサーガ（2021年） - 長嶺謙信 役

バラエティ 
 おもいッきりイイ!!テレビ（2007年 - 2009年、日本テレビ）
 「美肌泉隊SPAレンジャー」（2007年10月 - 2008年3月） - SPAイエロー 役
 「山盛り 海盛り 朝ゴハンの旅」（2008年4月 - 2009年3月）
 日本史サスペンス劇場（2008年 - 2009年、日本テレビ） - 楠小十郎・水戸光圀 役
 戦国鍋TV 〜なんとなく歴史が学べる映像〜（2012年4月 - 9月、独立UHF局）
 「戦国武将がよく来るキャバクラ」可児才蔵 役
 「武武家」若者B 役
 「ヘアアーティスト毛利」大内義隆 役
 TV・局中法度!（2012年10月 - 2013年3月、テレビ神奈川・千葉テレビ放送・テレビ埼玉・サンテレビジョン） - 片倉小十郎 役
 かみばな 〜日本には八百万の神様がいるかもしれない〜（2013年4月 - 、BS11）
日本語探Qバラエティ クイズ!それマジ!?ニッポン （2014年2月-[不定期出演]、フジテレビ）
 世界史ちゃんTV〜何となく歴史が学べるVTR〜（2014年12月、BSプレミアム）
沸騰ワード10（2016年7月-[不定期出演]、日本テレビ）
くさデカ（2017年5月-[不定期出演]、テレビ静岡）
プレバト!! （2017年12月-[不定期出演]、TBS）
スマイルスタジアム（2018年3月-[不定期出演]、NST）

その他のテレビ番組 
 趣味の園芸（2011年4月 - 、NHK Eテレ） - 司会・ナビゲーターとしては2021年3月まで。以降は公開録画回の司会と「三上真史 ニッポン花づくし」のコーナーを担当
 エンジョイDIY（2016年4月1日 - 2017年9月30日、静岡朝日テレビ）
 猫のひたいほどワイド（2016年4月6日 - 、テレビ神奈川） - 水曜MC
 旅する水曜日「麗しのガーデン散歩」（2021年12月-[不定期出演] 、BS日テレ）

配信ドラマ 
 DUAL FEEL（2004年8月 - 9月、日産&Yahoo! BB） - 高木翔太 役
 Love season〜恋する季節〜（2004年10月 - 12月、NTTドコモ）
「幼馴染」 - 隆 役（主演）
 「離れていても」 - ケン 役（主演）
 「約束」 - 圭吾 役
 湘南☆夏恋物語（2011年8月1日 - BeeTVドラマ、毎週水曜日 / 第5話、第6話） - 青木隼人 役
 仮面ライダーセイバー スピンオフ 剣士列伝 第4話（2020年12月20日、TELASA） - 長嶺謙信 役

インターネット 
古坂大魔王のカツアゲ!（2015年1月-3月、アメーバスタジオ） - 見習い
僕等の図書室の木曜The NIGHT（2016年12月9日、AbemaTV） - MC

ミュージック・ビデオ 
 アワレンジャー「わんわんLOVE」（2011年）
 御ピース「つわものディストラクション」（2013年）

テレビアニメ 
戦国鳥獣戯画（2016年10月 - 2017年4月、テレビ神奈川） - 高細川忠興・武田信玄・黒田官兵衛 役

吹き替え 
 IRIS-アイリス-（2010年4月 - 9月、TBS） - ファン・テソン（演：キム・デジン） 役
 フルハウスTAKE2（2012年10月 - 11月、TBS） - ウォン・ガンフィ（演：パク・ギウン） 役

ラジオ番組 
 D-RADIO BOYS featuring D-BOYS（2012年07月 - 2017年09月、bay-fm）DJ
 MUSIC GARAGE from NTP-ark（2017年3月2日 - 2019年12月26日、Radio NEO）木曜DJ

CM 
 NTTドコモ東海 505i
 PS2「アンリミテッド:サガ」
 日産・ティーダ（2004年） - CHARのボウヤ 役
 フォーサイド・ドット・コム
 東建コーポレーション
 スーパーロボット大戦OG ORIGINAL GENERATIONS「しょこたん夢中編」（2007年）
 大東建託「お部屋探し「運命の郵便物」編」（2014年）
 かながわ県民共済「「神奈川県生まれ」編、「あなたのそばに。いつも」編」（2021年）

作品

CD 
 轟轟戦隊ボウケンジャー全曲集（2006年12月27日） - 「BLUE for you」（最上蒼太／ボウケンブルー）

書籍

雑誌連載 

 三上真史の園芸日記（2011年9月 - 2013年3月、NHK出版『趣味の園芸 テキスト』連載）
 三上真史より 花信（2013年4月 - 2016年3月、NHK出版『趣味の園芸 テキスト』連載）

ウェブ連載 
 三上真史のEYE（2012年7月 - 2013年6月、YOMIURI ONLINE内連載）