とよた 真帆（とよた まほ、1967年（昭和42年）7月6日 -）は、東京都出身の女優、モデル、タレント。オフィス・メイを経て、トップコートへ移籍。2022年2月より（株）SPICA 所属。（株）グローバルプロモーションと業務提携。

人物・来歴 
1983年、学習院女子高等科在校中の17歳の頃からモデルを始め、1984年に文化学院美術科へ転校。1986年にアニエス・ベーの日本人モデルとしてパリコレクションへ出演した。1989年から女優業を開始。

2002年7月9日に映画監督の青山真治と結婚。2013年3月、青山が脚本および演出を担当した舞台「私のなかの悪魔」に主演、佐戸井けん太と髙橋洋と共演。

趣味の絵画では個展も開催している。テレビ収録で訪問したベルギーが縁となり、2009年11月からブリュッセル・ワロン地域親観光大使に就任。

得意の料理をテレビ番組で披露する機会も多く、特に豆料理が好物であるという。蓮實重彦の長男・蓮実重臣と学習院初等科で同級生だった関係で、蓮實とは幼少期から面識がある。

出演

テレビドラマ

NHK 
 君の名は（1991 - 1992年） - 清宮（浜口）美子 役
 宝引の辰捕者帳（1995年） - 照月 役
 名古屋お金物語2（1997年）
 生物彗星WoO（2006年） - 神代清美 役
 どんど晴れ（2007年） - 斉藤愛子 役
 ケータイ発ドラマ 激・恋…運命のラブストーリー…（2010年） - 広瀬マキ子 役
 デイジー・ラック（2018年） - 北村万里江 役
 白い濁流（2021年） ‐ 北野芳子 役

日本テレビ系 
 悪女（1992年、読売テレビ） - 林美奈子 役
 STATION（1995年） - 氷室里香 役
 竜馬におまかせ!（1996年） - 夢路・和宮 役（二役）
 億万長者と結婚する方法（2000年） - 宇佐美ふじこ 役
 慰謝料弁護士〜あなたの涙、お金に変えましょう〜（2014年、読売テレビ） - 烏丸恵子 役
 明日、ママがいない（2014年） - ロッカーの母 役
 火曜サスペンス劇場
 「弁護士・朝日岳之助4」（1992年） - 仁堂裕美子 役
 「救急指定病院」（1995年） - 駒木根真琴
 「身辺警護」（1998年） - 神崎志乃 役
 DRAMA COMPLEX
 「松本清張スペシャル・共犯者」（2006年） - 町田夏海 役

TBS系 
 トップスチュワーデス物語（1990年） - 高橋のりこ 役
 パパとなっちゃん（1991年） - 小宮（榊原）厚子 役
 結婚したい男たち（1991年） - 大沢涼子 役
 Sweet Home（1994年） - 原槙子 役
 夢見る頃を過ぎても（1994年） - 木原祥子 役
 パパ・サヴァイバル（1995年） - 北原理恵 役
 Sweet Season（1998年） - 五嶋千香子 役
 刑事★イチロー（2003年） - 帖富恵 役
 鉄板少女アカネ!!（2006年） - 王悦子 役
 特命!刑事どん亀（2007年） - 三村杏子 役
 月曜ドラマスペシャル
 「金田一耕助の傑作推理」（1996年） - 蓮池珠生 役
 「フォトグラファー桜井美由紀」（1996 - 1998年） - 桜井美由紀 役
 「ファミリー」（1999年） ‐ 羽室弓子 役
 月曜ミステリー劇場
 「探偵 左文字進」（2003年） - 吉岡千枝子 役
 「十津川警部シリーズ」（2003年） - 山下保子 役
 月曜ゴールデン
 「警視・深町征爾1」（2012年） - 夏木彩香 役

フジテレビ系 
 愛しあってるかい!（1989年） - 神田美樹 役
 すてきな片想い（1990年） - 村瀬真美 役
 金曜エンタテイメント「名探偵 明智小五郎II 吸血カマキリ」（1995年） - 大河原由美子 役
 3番テーブルの客（1996年）
 ナースのお仕事3（2000年） - 桂木京子 役
 空から降る一億の星（2002年） - 柏木小百合 役
 大奥スペシャル〜幕末の女たち〜（2004年） - 姉小路 役
 みんな昔は子供だった（2005年、関西テレビ） - 橋本美智子 役
 悪い奴ほどよく眠る（2010年） - 岩渕双葉 役
 CONTROL〜犯罪心理捜査〜（2011年） - 梶間久美 役
 回廊亭殺人事件（2011年） - 藤森曜子 役
 このミステリーがすごい! ベストセラー作家からの挑戦状 「残されたセンリツ」（2014年） - 多岐川玲 役
 後妻業（2019年、関西テレビ） - 瀬川頼子 役
 パーフェクトワールド（2019年、関西テレビ） - 東美千代 役
 アライブ がん専門医のカルテ（2020年） - 結城美紀子 役
 金曜エンタテイメント
「名探偵 明智小五郎II 吸血カマキリ」（1995年） - 大河原由美子 役
 「年の差カップル刑事」（2004年） - 唐沢桃子 役
 金曜プレステージ
 「浅見光彦シリーズ」（2008年） - 松岡小百合 役
 「赤い霊柩車30」（2012年） - 二条路茜 役
 「警部補・佐々木丈太郎5」（2013年） - 白石由加 役
 三千円の使いかた 第3話（2023年1月21日、東海テレビ・フジテレビ） -  千さと 役

テレビ朝日系 
 本当にあった怖い話（1992年）
 いちご白書（1993年） - 富樫冴子 役
 セールスレディは何を見た（1993年）
 彼と彼女の事情（1994年） - 中山真琴 役
 アナザヘヴン（2000年） - 掛川知美 役
 生きるための情熱としての殺人（2001年） - 上原美津子 役
 スカイハイ2（2004年） - 朝倉伊織 役
 新・科捜研の女（2006年） - 曽根崎裕子 役
 さくら署の女たち（2007年） - 谷川真琴 役
 おみやさん（2010年） - 木下玲子 役
 相棒
 Season16 最終話（2018年） - 三上冨貴江 役
 Season17 第1話（2018年） ‐ 三上冨貴江 役
 刑事7人（2019年） - 竹沢茜 役
 七人の秘書（2020年） - 安田幸世 役
 土曜ワイド劇場
「殺意のバカンス」（1993 - 1996年） - 村上加奈子 役
 「7人のOLが行く!1」（1994年） - 今井ちあき 役
 「正当防衛」（1997年） - 庄司桐子 役
 「山村美紗サスペンス 京都・花の美人姉妹の推理1〜3」（1997年 - 1999年） - 谷川百合子 役
 「カリスマ美容師殺人事件」（2001年） - 橘あずさ 役
 「復讐法廷の女」（2002年） - 小笠原環 役
 「母が復讐に燃える時」（2002年） - 那須昌子 役
 「山村美紗サスペンス 不倫の旅連続殺人」（2003年） - 西園亜沙子 役
 「美人三姉妹の推理旅行」（2004年・2007年） - 園田奈津子（次女） 役
 「仮釈放の女」（2005年） - 谷貝亜子 役
 「さくら署の女たち」（2006年） - 榊美和 役
 「森村誠一の棟居刑事3」（2008年） - 矢吹勢津子 役
 「天才刑事・野呂盆六5」（2010年、ABC） - 伊岳綾見 役
 「タクシードライバーの推理日誌28」（2010年） - 秋元真子 役
 「遺品の声を聴く男3」（2012年、ABC） - 桜木英子 役
 「終着駅の牛尾刑事VS事件記者・冴子11」（2012年） - 室沢真知子 役
 「法医学教室の事件ファイル35」（2012年） - 朝倉結衣子 役
 「ショカツの女 新宿西署 刑事課強行犯係8」（2013年、ABC） - 竹元麻衣子 役
 「西村京太郎トラベルミステリー64」（2015年） - 田中啓子 役
 「鉄道捜査官16」（2016年） - 平山亜矢子 役
 日曜プライム
 「警視庁・捜査一課長 SP7」（2019年） - 寺門景子 役
 「西村京太郎トラベルミステリー71」（2020年） - 三枝しのぶ 役

テレビ東京系 
 水曜ミステリー9
 「篝警部補の事件簿」（2004年） - 金田良子 役
 「看護師・戸田鮎子の推理カルテ2」（2013年） - 片山菜穂子 役
 「落としの鬼 刑事 澤千夏2」（2013年） - 本郷菜穂子 役
 「監察医・篠宮葉月 死体は語る15」（2014年） - 望月敦子 役
 「ソタイ 組織犯罪対策課」（2014年） - 比屋根真里 役
 「金沢のコロンボ2」（2015年） - 須藤直美 役
 「森村誠一サスペンス 刑事の証明9」（2015年） - 高林久恵 役
 月曜プレミア8
 「当番弁護士 梶原藤子の事件ファイル」（2020年） - 笹倉清美 役
 「警視庁遺失物捜査ファイル」（2020年） - 鳴海千鶴 役
 密命 寒月霞斬り（2008年） - しの 役 /あやめ 役
 ウォーキン☆バタフライ（2008年） - 多湖涼 役
 白旗の少女（2009年） - 松川カメ 役
 経済ドキュメンタリードラマ ルビコンの決断（2010年） - 呉裕利子 役
 孤独のグルメ Season2（2012年） - 吉田美由紀 役
 二つの祖国（2019年） - 広田静子 役
 警視庁ゼロ係〜生活安全課なんでも相談室〜 静岡SP（2021年） - 龍神薫 役

WOWOW 
 贖罪の奏鳴曲（2015年） - 東條美津子 役

映画 
 現代仁侠伝（1997年） - 広上貴美子 役
 極道の妻たち 決着（1998年） - 秋葉杏子 役
 9-NINE/ナイン（2000年） - 千尋 役
 BACK STAGE/バックステージ（2001年） - 橘怜子 役 ※友情出演
 月の砂漠 - アキラ （2001年）
 マネーざんす「La paume〜ひよこと百円君」（2001年）※監督
 ピカレスク 人間失格（2002年） - 山口富美栄 役
 プチ美人とお金（2004年、NETCINEMA.TV）
 プチ美人の悲劇（2004年）
 キャッチ ア ウェーブ（2006年） - ジュリアの母 役
 サッド ヴァケイション（2007年） - 牧村 役
 次郎長三国志（2008年） - おぬい 役
 旭山動物園物語 ペンギンが空をとぶ（2009年） - 吉田強の母 役
 おと・な・り（2009年） - 雅子 役
 いのちの山河〜日本の青空II〜（2010年） - 深沢ミキ 役
 陽だまりの彼女（2013年） - 梶原玲子 役
 PLASTIC（2023年公開予定）

舞台 
「恋・高らか太鼓」（明治座・名古屋中日劇場、1997年3月・7月）
「これはあけぼの」（サザンシアターほか、2002年9-10月）
「世界の中心で、愛をさけぶ」（世田谷パブリックシアターほか、2005年8-9月）
 彩の国シェイクスピア・シリーズ第19弾 「リア王」（2008年1-2月）
「ちっちゃなエイヨルフ」あうるすぽっと（2009年2月）
「コースト・オブ・ユートピア」（Bunkamuraシアターコクーン、2009年9月）
 朗読劇「不在証明／松田優作21年の曳航」（オリエンタルホテル広島4Ｆボールルーム、2010年12月6日）
 「私のなかの悪魔」（あうるすぽっと、2013年3月25-31日）主演
 朗読劇「不在証明／松田優作25年の曳航」（下関市民会館中ホール、2013年11月9日）
 嫁も姑も皆幽霊（2015年、三越劇場） - 水澤克子 役
 青山真治×古典プロジェクト「フェードル」（東京芸術劇場シアターウエスト、2015年12月4日 - 12月13日）主演 フェードル 役
 ミュージカル『TARO URASHIMA』（2016年8月 明治座）- 竜王の正室 役

バラエティ・教養番組 
 オールスター感謝祭（1994年、1999年） - 解答者
 エクスプレス（1999年 - 2000年） - 司会
 イタリア語会話（2006年） - 司会
 旅に恋して とよた真帆のベルギー 小さな村めぐり（2009年）
 とよた真帆のアジアグルメナビ（食と旅のフーディーズTV・2010年）
 奇跡の地球物語〜近未来創造サイエンス（2010年） - ナレーション
 あさイチ（2010年度）- 不定期ゲスト
 極める!「とよた真帆のネコ学」（2012年）- リポーター
 タモリ倶楽部（不定期）
 趣味Do楽（NHK教育）
 KYOTOで極めるハンサムウーマンライフ（2013年2月 - 3月）
 いただきます 〜お寺のごはん心と体が潤うレシピ〜（2014年12月3日 - 2015年1月28日・全8回）
 すてきな写真旅2〜一眼レフと旅にでよう〜（2014年）
 探検バクモン 日本まるごと ハイ地〜図!（2014年9月10日）
 きょうの健康 病気を防ぐ!最高の食生活（2015年3月30日 - 31日）
 趣味どきっ! 海・山・町を再発見!おとなの歩き旅（2017年、2018年、NHK Eテレ）- 複数回シリーズ
 TOKYOディープ!（2017年 - 2019年、NHK BSプレミアム）- 不定期
 新美の巨人たち 木村徳応「観音堂障壁画」（2019年8月17日） - Art Traveler
 古写真でめぐる!ニッポン新発見旅（2019年12月28日、BSフジ） - ナビゲーター
 バイキングMORE（2020年−2022年3月、フジテレビ） - 不定期ゲスト
 とよた真帆のDIY日和（2020年9月27日・12月20日（単発）、2021年1月8日 - 9月28日（レギュラー放送）、BS朝日）
 ニノさん（2021年6月3日、日本テレビ）
 徹子の部屋 (2023年4月10日、テレビ朝日)

ラジオ 
 SOUNDS OF STORY〜ASADA JIRO LIBRARY〜　「花の咲く部屋」（2014年11月22日、J-WAVE）
 SATURDAY BRACING MORNING （2017年4月1日 -、bayfm）
 伊集院光とらじおと（2021年9月23日・TBSラジオ） - ゲスト

著作 
 『とよた真帆セーターブック― ナチュラルスタイル』（1998年8月、雄鶏社）ISBN 978-4277113281
 『とよた真帆のインテリア・ライフ（別冊Grazia）』（2008年4月、講談社）ISBN 978-4063402155
 「蓮實のおじちゃま 」『論集 蓮實重彦』（2016年7月、羽鳥書店、編者：工藤庸子）ISBN 978-4904702611

写真集 
 『ambient M』（2000年3月、ぶんか社、撮影：安珠）ISBN 978-4821122790