『ソレダメ!〜あなたの常識は非常識!?〜』（それだめ あなたのじょうしきはひじょうしき）は、2015年4月15日からテレビ東京系列で放送されている情報バラエティ番組である。

概要 
2014年12月10日に放送された『あなたの日常にある間違った常識!ソレダメ』を改題・レギュラー化したもの。生活に役立つソレマルな情報や、様々な雑学などを紹介する番組。長きに渡って放送された紀行番組『いい旅・夢気分→にっぽん!いい旅』に代わって開始した番組で、この枠でのバラエティ番組は、2000年12月13日 - 2001年9月19日放送の『あっぱれ!日本一』以来13年半振りである。

なお、2015年5月27日は、当初通常枠で放送予定であったが、「全仏オープンテニス」中継（錦織圭×トマス・ベルッチ）に差し替えられ休止となった。放送予定だった内容は同年7月22日に代替放送された。

2016年3月までは2時間SPを放送する時は、開始から2015年6月までは通常は19:55 - 20:00に編成されている「各局別ミニ番組」を20:10 - 20:14に短縮繰り下げて放送のため一時中断していたが、同年7月からは先述のミニ番組を19:45 - 19:49に短縮繰り上げて放送し一時中断する様に変更した。さらに同年10月からは再度先述のミニ番組を20:10 - 20:14に短縮繰り下げて放送し一時中断するように戻した。2016年4月からは先述のミニ番組が枠移動し、19:55 - 20:00枠のミニ番組が廃止されたため、中断無しで2時間SPを放送している。

2015年5月28日まで4回の平均視聴率は7.6%（ビデオリサーチ、関東地区・世帯・リアルタイム。以下略）で、5月6日放送のSPでは9.1%を記録した。

2015年10月からは20:54のミニ番組を廃止、6分拡大し、21:00までの放送となり、直後番組『水曜エンタ』との接続はステブレレスに変更された。

2017年3月8日は番組初の3時間SP（18:55 - 21:57）を放送。

2017年10月4日から19時台の『THEカラオケ★バトル』との枠交換により、当番組は18:55 - 19:54に変更された。枠交換後も『カラオケ★バトル』との交互特番は続いていたが、2018年2月28日放送分は20時枠時代の2015年7月22日以来2年7ヶ月ぶり、19時枠では初の1時間放送、続く同年3月7日放送分も1時間放送で、「2週連続1時間放送」は開始以来初となった。なお、3月21日放送の2時間SPには『THEカラオケ★バトル』の司会者・堺正章がゲスト出演した。8月8日はソフトボール中止で2時間SPを放送。

2020年4月からは30分拡大し、当番組は18:25 - 19:54までの放送となる。但し、『水バラ』との交互による2時間半特番になる週が多く、レギュラー枠での放送は2023年5月24日放送分が直近となっている。

出演者

MC 
若林正恭（オードリー）
高橋真麻
狩野恵里（テレビ東京アナウンサー）- 高橋の産休による代打で2020年4月15日放送分より出演。

レギュラーパネリスト 
春日俊彰（オードリー）
増田貴久（NEWS）
小籔千豊

ネット局

現在のネット局 

独立局では同時ネットとはいえ、あくまで番販ネットであり、自主編成のために臨時非ネットまたは遅れネットとすることがある。

過去のネット局 
※いずれの局も遅れネット。

スタッフ 
2023年7月以降現在
ナレーター：服部伴蔵門
医学監修：田中雅嗣（順天堂大学大学医学研究科）
構成：小笠原英樹、西田哲也、田中利明、荘所哲也、キンダイチ
TD：風間誠（以前はCAM）、穂之上秀男（穂之上→一時離脱→復帰）【週替り】
CAM：小島正也、平島輝久【週替り】
VE：持塚浩司、宮前早智（宮前→以前はVTR）【週替り】
VTR：浦崎二奈、黒髪克也、百崎拓哉、長山翔一、宮前早智、佐久間元貴、小出一貴、佐藤建太、高橋瑞希、永井貴也、川俣仁、早川友也、佐原和彦、畑中陶太、吉光雄斗【週替り】
MIX：遠藤孝明、光山由貴(紀)子、星川真視【週替り】（光山→一時離脱→復帰）
照明：翁美希子
美術プロデューサー：小林大輔（以前は美術制作）
デザイン：本間光一
美術進行：三上貴子（一時離脱→復帰）、菊池正人、中澤琴音、武田方征【週替り】
大道具：鈴木康之
メイク：山田かつら
フードコーディネーター：amacoven
協力：レイデザイン
撮影：白石利彦、三好陽人、上坂篤志、松尾俊一郎、橋爪智之(利)、縄誠幸、北條(条)英樹、鈴木克典、高橋勇士、矢田部修、柚山尚之、小松裕太、堀内昭彦、花岡隆太、小川正明、松下謙二、橋本弘行、山下貴之、清水崇行、松崎善行、堅岩功、宮川公一郎、高橋裕也、白井宗敏、池田昌俊、村山将太、小瀧裕之、津田欣典、磯光明、市川大祐、畠中宏、飯田一志、吉原利洋、新井直樹、渡部薫梨、竺原功二、小泉陽紀、松原弘兼、佐藤正、荒木哲志、大塚孝輔、佐藤直志、佐藤雄介、加藤智則、小池弘晋、池田昌敏、新毛祐士、今泉始、津田直幸、星野洋平、西田慶仁、吉田孝之、渡辺晃、鏑木悠幹【週替り】
編集：岡本信好、今井敏明、竹野秀崇、國井哲也、佐藤良正、堀内雅也、星貴仁、遠藤雄紀、高城明宏（岡本・國井・佐藤・星→一時離脱→復帰、高城→以前はMA）【週替り】
MA：橋本光平
音効：井上竜一、磯部裕之（一時離脱→復帰）、坂井信行【毎週】、広谷匡邦、諏方好朗、大峡邦彦、田尻夕、高橋健人、花﨑俊介【不定期】
CG：デキサ、グレートインターナショナル、リトルベア【週替り】
番宣：髙倉木綿子（テレビ東京）
デスク：戸田綾音（テレビ東京）
技術協力：e-naスタジオ、フジアール、東京オフラインセンター【毎週】、バンエイト、ティ・ピー・ブレーン、港家、MABU、オフィスて・ら、ビデオウイング、J-crew、ファーストハンド、ビデオワーク【週替り】
衣裳協力：はるやま
AD：野中里美、東ヶ崎海南子、宮本真衣、石川奈絵、竹ノ畑拓海、柿田知笑、新田桜子、長谷川光、下村実来、倉町裕平、川口佳織、馬場響子、内藤卓哉、三橋翔、藤本夢菜、浅野瑠佳、工藤涼也、指田康仁、坂本紗侑、斉藤彩華、八木史織、母袋園子、三木貴大、松浦実里、山本紗菜、鈴木魁斗、東浦尚史、福澤沙彩、松本夏弥、手塚貴志、龍田愛、角田陽菜、木村圭一、齋藤奏、島澤美風、徳永明日香、川森巧海、馬屋原理沙、井田光紅、菊田華暖、岡紗波【週替り】
AP：中田瞳、吉田恵美、鈴木仁美、渡辺亜美、酒井瑞希、作田美乃里【週替り】
FD：岡野彰男（以前はディレクター→一時離脱）
ディレクター：萩森豪（FIREBUG）、山本和子、如沢大介、豊嶋隆一（TOURO）【事実上のチーフディレクター】、佐藤真吾、山中伸二、松延由子、金井洋人、鈴木春菜(奈)、海老澤和也（GOLDSHIP）、松井美保、深川隆司、畑村陽平、齋藤千明・池田葵（TAIGA PRO）、水野雅之、ヨシダマリ、中村雄大（花組）、米嶋悟志、小松聡、高橋修二、本荘栄資、寺尾康佑（寺尾→一時離脱→復帰）、土屋豪広、原美桜子、丸山仁、高橋健二、碇真人、滝内一穂、名取孝昌、佐々木繁雄、長田海里（鈴木・齋藤・池田・中村・本荘・原→以前はAD）【週替り】
演出：武島義之
プロデューサー：荻野和人（テレビ東京）、川口伸之・國玉譲治・渡部かおり・高木将人（TAIGA PRO）、谷田磨隆（ティーズ）、大波多洋貴・中村いずみ（クリーク・アンド・リバー社、中村→一時離脱→復帰）
チーフプロデューサー：角田康治（テレビ東京、以前はプロデューサー）
制作協力：ティーズ、クリーク・アンド・リバー社
製作：テレビ東京、TAIGA PRO

過去のスタッフ 
ナレーター：畠山美和子、内田大加宏、川崎恵理子
構成：根本ノンジ、吉橋広宣
CAM：村上岳文、宮川量康（港家）
VE：小笹直樹、霜崎愛実
MIX：門脇茂誠
照明：宮尾淳一、小林瑞雪、井町成宏
美術制作：馬場啓友
大道具制作：多田文彦
電飾：中みつ子、菅田重樹
アクリル装飾：鈴木竜、長谷川梨奈、桃原皐月
装飾：藤原佐知子
撮影：行廣晋一、浦谷清顕、川島孝夫、小山竜太、高橋克明、廣田晃、佐藤愼悟、佃義久、奥村一彦、要海佑介、佐藤智幸、山本健太、岩堀義夫、中尾幸太郎、中祖信也、井澤和彦、水口智博、薮田健志、伊澤豪、森山豊、木下広人、川口宏樹、徳久裕、武田和仁、江沢崇、藤村太史、和田英里香、高師専吉、横田浩幸、日名透、吉川英嗣、松本綾佳、中島誠、佐藤雄介、長田洋平、西岡慶太、須藤崇平、國本航平、秋田恵、山本和明、為谷純、菊池隆、工藤滉生、佐々木亮、島香望、柴田哲志、海野晃行、永石秀行、中村紘明、菅野一哉、安東亮、福田安美、坂本聡、菊島政之、斉藤和彦、鈴木哲也、沼田善、鷹觜浩司、福岡利浩、石田崇、重原千尋、赤羅賢時、上川伸廣、篠原佑典、金子徹、湯本将司、前里裕、重松敦、松岡達也、園田清隆、本村治、武山智則、松崎善行、山崎伸一、数村地空、水上智恵子、伊藤憲和、篠原佑典、黒川洋文、小西康広、中嶋健、江頭恭真、河部謙一、矢田部誠、南谷浩之、古本春樹、笹森俊、鏑木悠幹、衛藤洋介、後藤弘幸、三浦貴広、久田松正香、鳴岡雅人、伊藤大樹、岡本亮
編集：石川雅彦、石鍋孝敏、瀧澤めぐみ、吉田浩一、真田卓、奈良貢、西巻勇樹、十川海次郎、高羽英輝、杉澤賢太郎、藤野誠一、宮本和典
音効：引地康文、小松由佳、吉田達朗
CG：アイヴリックスタジオ、Kanos、レイデザイン、アレックス、テレビ東京アート、PDトウキョウ、中村サトル、Ever Design、ワイルドグース、レイデザイン
フードコーディネーター：studiocoody
リサーチ：坂野真希、森祐介、横山晋哉、坂田至、岡本順子、新田千晴、眞鍋由里杏
番宣：朴俊映、横森絵美、加瀬祥恵、田窪容子、荒井正和、高瀬真美（テレビ東京）
デスク：林由里江（テレビ東京）
技術協力：千代田ビデオ、NiTRo Cube、テイクシステムズ、テーク・ワン、テクニカル・アート、スウィッシュジャパン、UlC、我撮、天王洲スタジオ、プレゼンス・クルー、DEEP、マリポーサ・カンパニー、NANBU-TECH、オフィスユニオン、きさくや、イルージョン、だだだ、ジェイ・ビジョン、鹿児島ビジョン、Fs-GAME、ライズカンパニー、クロステレビジョン、富山テレビ事業、ビデオワーク、アーツポート企画、BULL BULL、NASH、Biq Voice、テックサービス、lBEX、Zeta(ゼータ)、東京ビデオ企画、テクノマックス、turn up、ビジュアルコミュニケーションズ、きさくや、パーツプロダクション、インテック、イメージランド、駿、ライズアップ、六分儀、EYEZEN
AD：信太旭、青山礼、森大樹、米崎義明、中鳥晃貴、竹内敦哉、瀬野亨、山森真実、山外翼、橋本夏希、丸山奏絵、東王地萌子、石渡凌平、髙木城治、渡邊香保里、渡邉恵梨、比嘉愛佳、岡部早紀、神林茉奈、金子大和、森川遼太(大)、黒笹ひろみ、増澤清志、七澤瑞希、諸橋優馬、田代和総、安芸枝里奈、金子大和、稲葉真一、佐々木南、岡本渉、渡辺(邊)創、菅原由輝、津田恭平、槇澤圭亮、櫻井佑、吉田智暁、張ジェミン、佐藤英悟、初野沙織、勝又郁斗、小林崇人、川井ひかる、日比絢菜、四村唯、中村雄大、加藤妙子、久保田香純、松永彩、岩田真奈、大橋勇気、丸井彩也夏、西岡樹、森健、早川未来、田中絃義、山本彩乃、青木広実、鈴木尭智、新田彩希、東浦尚史、青木聖也、中津祐亮、佐藤凌也、大久保駿、川口佳織、野村秀子、原美桜子、関口泰弘、森田冴津季、廣田遼一郎、下村健郎、青木広実、髙橋裕太、斉藤直輝、月森将博、山岸悠太、古川裕一郎、梅村梨愛、中根梓、田沢希佐、林七海、小林慎治、加藤桃代、上田久美子、秋月陽和、河村静香、滝澤巧実、片桐絵里、白鳥雄大、金城啓太、松田雅子、加来将太、福田亜衣、中田知抄(沙)、松井一樹、和田翔太郎、阿部快飛、塩野雅也、金城桃子
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チーフディレクター：青木忠明（花組）
プロデューサー：山崎圭介・工藤里紗（テレビ東京）、飯田進・関根由美子（花組）、岡庭幸代・吉利之宏（VAMP）、本多孝成・所俊輔（ライド）、正木友美子（クリーク・アンド・リバー社）、今村奈津紀、堤智志、松山岳宗（ロジック）、中田容子、穴澤利香、桂若穂
エグゼクティブプロデューサー：井関勇人（テレビ東京、以前はチーフプロデューサー→一時離脱）
チーフプロデューサー：深谷守、斎藤勇、澤井伸之、岡田英吉（岡田→以前はプロデューサー）（共にテレビ東京）
制作協力：VAMP、ライド、LOGlC、花組