三竿 健斗（みさお けんと、1996年4月16日 -）は、東京都武蔵野市出身のプロサッカー選手。ジュピラー・プロ・リーグ・OHルーヴェン所属。ポジションはミッドフィールダー（ボランチ）、ディフェンダー（センターバック）。元日本代表。

妻は日本テレビアナウンサーの後藤晴菜。

来歴

プロ入り前 
小学校年代から東京ヴェルディの下部組織に所属。ユースではボランチを主に、センターバックでもプレー。2013年、FIFA U-17ワールドカップに出場するU-17日本代表のメンバー入りを果たし、チームの16強入りに貢献した。2014年4月、中野雅臣と共にトップチームに2種登録選手として選手登録された。同年10月、2015年シーズンからのトップチーム昇格内定が発表された。

東京ヴェルディ 
2015年3月8日、開幕戦のセレッソ大阪戦で公式戦デビュー。また、AFC U-23選手権2016のメンバーに豊川雄太とともにラスト2枠で選ばれた。

鹿島アントラーズ 
2016年、鹿島アントラーズに完全移籍。2月28日の開幕戦・ガンバ大阪戦のアディショナルタイムにJ1リーグ初出場を果たした。4月16日のJ1 1st第7節の湘南ベルマーレ戦に途中出場し、兄・雄斗と公式戦で初対戦した。この日はお互いの誕生日でもある。

2017年7月5日、第13節のガンバ大阪戦ではCBとしてプレーし、ボランチとCBで幅を広げている。10月29日、第31節の北海道コンサドーレ札幌戦ではJ1リーグ初得点を決めた。

翌2018シーズンはロシアワールドカップ代表メンバーからは落選したものの、鹿島では定位置を確保。2020シーズンからは内田篤人に代わってキャプテンに抜擢された。

2021シーズンにブラジルの名門サントスからディエゴ・ピトゥカが加入しボランチの主軸になって以降は、そのパートナーの座をレオ・シルバと争った。

CDサンタ・クララ 
2022年12月12日、ポルトガルのCDサンタ・クララへ完全移籍することが発表された。

OHルーヴェン 
2023年7月19日、ベルギーのOHルーヴェンへ完全移籍。

日本代表
2017年11月29日、EAFF E-1フットボールチャンピオンシップ2017に出場する日本代表メンバーに選出され、12月16日の韓国戦で国際Aマッチ初出場。

2018年3月26日に行われたマリ代表戦では、中島翔哉の得点をアシストし、代表初アシストを記録。ロシアワールドカップへ向けたメンバーリスト26人に入るも、本大会に臨む23人からは落選し、W杯目前での代表落選となった。

人物 
京都サンガF.C.に所属する三竿雄斗は実兄。

2021年10月12日、日本テレビアナウンサーの後藤晴菜と年内に結婚することが報じられ、後に自身のInstagramで発表している。

2022年5月25日には、妻の後藤晴菜が第1子を妊娠していると明かした。

プレースタイル 
身長181cmの長身と体の強さを生かし、高さと球際で勝負できるパワフルな守備が特長の大型ボランチ。激しい守備から攻撃に繋げるパスを供給するのが特徴的で、特に正確な縦パスで攻撃の起点になるプレーには自信を持っている。解説者の都並敏史は彼を「ヴェルディユースのシャビ・アロンソ」と評した。また、センターバックでもプレーできる。なお、自身では判断力・予測力を課題とし、セルヒオ・ブスケツやハビエル・マスチェラーノのプレーを参考にしていると語っている。

所属クラブ 
 横河武蔵野FCジュニア（武蔵野市立大野田小学校）
 東京ヴェルディジュニア（武蔵野市立大野田小学校）
 2009年 - 2011年 東京ヴェルディジュニアユース（立教池袋中学校）
 2012年 - 2014年 東京ヴェルディユース（立教池袋高等学校）
 2014年4月 - 同年12月 東京ヴェルディ（2種登録選手）
 2015年  東京ヴェルディ
 2016年 - 2022年  鹿島アントラーズ
 2023年1月 - 同年7月  CDサンタ・クララ
 2023年7月 -  OHルーヴェン

個人成績 

|-
|2015||東京V||rowspan=7|20||J2||39||0||colspan="2"|-||2||0||41||0
|-
|2016||rowspan=7|鹿島||rowspan=7|J1||4||0||3||0||3||0||10||0
|-
|2017||26||1||2||0||2||0||30||1
|-
|2018||26||0||0||0||3||1||29||1
|-
|2019||28||0||2||0||2||0||32||0
|-
|2020||30||1||2||0||colspan=2|-||32||1
|-
|2021||34||0||7||0||2||0||43||0
|-
|2022||6||33||2||6||1||4||0||43||3

|-
|2022-23||サンタ・クララ||40||プリメイラ||17||0||colspan="2"|-||0||0||17||0

|-
|2023-24||ルーヴェン||||ジュピラー||||||colspan="2"|-||||||||
181||4||22||1||16||1||219||6
39||0||colspan="2"|-||2||0||41||0
17||0||colspan="2"|-||0||0||17||0
237||4||22||1||18||1||277||6
|}
 2014年は2種登録選手
その他の国内公式戦
 2016年 Jリーグチャンピオンシップ 1試合0得点

|2016||rowspan=4|鹿島||rowspan=4|20||colspan="2"|-||0||0
|-
|2017||3||0||colspan="2"|-
|-
|2018||11||0||0||0
|-
|2019||8||0||colspan="2"|-
|-
!通算!!colspan="2"|AFC
|22||0||0||0
|}
その他の国際公式戦
 2020年
 AFCチャンピオンズリーグ2020・プレーオフ 1試合0得点

 出場歴
 Jリーグ初出場 - 2015年3月8日 J2第1節 vsセレッソ大阪（味の素スタジアム）
 J1リーグ初得点 - 2017年10月29日 J1第31節 vs北海道コンサドーレ札幌（札幌ドーム）

タイトル

クラブ 
 東京ヴェルディジュニア
 全日本少年サッカー大会：1回（2007年）
 東京ヴェルディユース
 高円宮杯U-18サッカーリーグ プレミアリーグ イースト：1回（2012年）
 鹿島アントラーズ
 J1リーグ：1回（2016年）
 J1・1stステージ：1回（2016年）
 天皇杯全日本サッカー選手権大会：1回（2016年）
 FUJI XEROX SUPER CUP：1回（2017年）
 AFCチャンピオンズリーグ：1回（2018年）

代表 
 U-23日本代表
 AFC U-23選手権：1回（2016年）

代表歴

出場大会 
 U-17日本代表
 2013 FIFA U-17ワールドカップ
 U-18日本代表
 U-19日本代表
 U-22日本代表
 U-23日本代表
 AFC U-23選手権2016（優勝）（1試合出場0得点）
 日本代表
 2017年 - EAFF E-1フットボールチャンピオンシップ2017

試合数 
 国際Aマッチ 6試合 0得点（2017年 - 2018年）

|-
|2017||1||0
|-
|2018||5||0
|-
!通算
|6||0
|}

出場