草刈 民代（くさかり たみよ、本名：周防 民代（すお たみよ）、1965年5月10日 -）は、日本の女優。元バレリーナ。愛称は「たみちゃん」。ワタナベエンターテインメント所属。夫は映画監督の周防正行。

経歴 
東京都新宿区出身。3姉妹の長女。父は中央精版印刷株式会社社長の草刈龍平。父方の祖父は元中央精版印刷社長の草刈親雄。
なお、俳優の草刈正雄とは苗字が同じというだけであって、血縁関係はない。
川村小学校卒業、川村中学校卒業、川村高等学校中退。

札幌五輪のジャネット・リンに憧れバレエを始める。1973年、小林紀子バレエアカデミーに入門し、1981年、牧阿佐美バレヱ団に参加。ちなみに夫の周防正行によると、草刈はバレエを始めた8歳の頃からすでに「私は将来プロのバレエダンサーになるために今一生懸命やっているんだ」と高い意識を持って練習に励んでいたという。

1983年デビュー以来、同バレエ団の主役クラスを演じるダンサーに成長した。その後数々の賞を受賞。

1990年にソビエト文化省招聘により海外で初めて公演を行った。

1996年、『Shall we ダンス?』で初映画出演及び初主演を果たす（役所広司とダブル主演）。同年3月9日に監督だった周防と結婚。

1997年、上記映画への出演に対して第20回日本アカデミー賞最優秀主演女優賞やキネマ旬報新人女優賞など、数々の賞を得る。

2001年、草刈が憧れていたといわれる『カルメン組曲』への出演を果たす。

2009年、自身がプロデュースも兼ねた公演『エスプリ〜ローラン・プティの世界〜』最終日（4月24日）をもって、バレリーナとしての現役を引退。
バレエダンサー引退後は、女優業に完全に転身し、安田顕との二人芝居「宮城野」は女優転身後の初舞台となった。

2010年に放映されたNHKの大河ドラマ『龍馬伝』にて、テレビドラマ初出演した。

2011年、『ダンシング・チャップリン』に主演。

2016年2月1日、個人事務所からオスカープロモーションに移籍。

2020年1月6日、ワタナベエンターテインメントへの移籍を発表。

2022年、ロシアとの戦争状態により被害を受けたウクライナのキーウ（キエフ）バレエ団を支援するための来日公演を企画・プロデュースした

レパートリー 
 白鳥の湖（オデット/オディール）
 眠れる森の美女（オーロラ姫）
 くるみ割り人形（金平糖の精）
 ドン・キホーテ（キトリ/ドルシネア姫）
 ライモンダ（ライモンダ）
 セレナーデ（ジョージ・バランシン振付）
 アポロ（ジョージ・バランシン振付）
 アルルの女（ローラン・プティ振付）
 若者と死（ローラン・プティ振付）
 カルメン組曲（アルベルト・アロンソ振付）

出演

テレビドラマ 
 龍馬伝（2010年、NHK大河ドラマ） - 坂本幸 / お登勢 役（二役）
 新参者（2010年4月 - 6月、TBS・日曜劇場） - 吉岡多美子 役
 外交官・黒田康作（2011年1月 - 3月、フジテレビ・木曜劇場） - 観上祥子 役
 眠れる森の熟女（2012年9月 - 10月、NHK総合・よる☆ドラ） - 主演・相沢千波 役
 刑事（2014年3月26日、テレビ東京・ドラマスペシャル） - 川原紗江 役
 ラスト・ドクター〜監察医アキタの検死報告〜 最終話（2014年9月12日、テレビ東京・金曜8時のドラマ） - 川田玲子 役
 新 法廷荒らし 猪狩文助〜終の棲家〜（2015年3月16日、TBS・月曜ゴールデン） - 池波遼子 役
 アルジャーノンに花束を（2015年4月 - 6月、TBS・金曜ドラマ） - 白鳥窓花 役
 東京センチメンタル 第1話（2016年1月15日、テレビ東京・ドラマ24） - 山村里美 役
 沈まぬ太陽 第1部（2016年5月 - 、WOWOW・連続ドラマW） - 耀子・ヒギンズ 役
 グ・ラ・メ!〜総理の料理番〜 第5話（2016年8月19日、テレビ朝日・金曜ナイトドラマ） - アリー・コウノ 役
 ドクターX〜外科医・大門未知子〜 第4期（2016年10月 - 12月、テレビ朝日・木曜ドラマ） - 南幾子 役
 やすらぎの郷（2017年4月 - 、テレビ朝日・帯ドラマ劇場） - 名倉みどり 役
 定年女子（2017年7月9日 - 8月27日、NHK BSプレミアム・プレミアムドラマ） - 黒田時子 役
 黒井戸殺し（2018年4月14日、フジテレビ・ドラマスペシャル） - 黒井戸満つる 役
 大恋愛〜僕を忘れる君と（2018年10月 - 12月、TBS・金曜ドラマ） - 北澤薫 役
 やすらぎの刻〜道（2019年 - 2020年、テレビ朝日・帯ドラマ劇場） - 名倉みどり 役
 私の家政夫ナギサさん（2020年7月7日 - 9月1日、TBS・火曜ドラマ） - 相原美登里 役
 新婚おじキュン! 特別編（2020年9月8日、TBS） - 相原美登里 役
 イチケイのカラス（2021年4月5日 - 6月14日、フジテレビ） - 日高亜紀 役
 イチケイのカラス スペシャル（2023年1月14日、フジテレビ） - 日高亜紀 役
 和田家の男たち 第2話（2021年10月29日、テレビ朝日・金曜ナイトドラマ） - 冬木亜蓮 役
 旅屋おかえり「愛媛・高知編」（2022年1月27日 - 28日、NHK BSプレミアム） - 国沢真理子 役
 ムチャブリ! わたしが社長になるなんて 第6話（2022年2月16日、日本テレビ） - 高梨令子 役
 私のエレガンス（2022年4月2日 - 5月7日、BSテレビ東京） - マダム・マリー 役

映画 
 Shall we ダンス?（1996年1月27日） - 主演・岸川舞 役【W主演:役所広司】
 ダンシング・チャップリン（2011年4月16日）
 終の信託（2012年10月27日） - 主演・折井綾乃 役
 舞妓はレディ（2014年9月13日） - 里春 役
 月と雷（2017年10月7日） - 直子 役
 日本大学芸術学部映画学科 卒業制作「ふっかつのじゅもん」（2018年）

ウェブテレビ 
 全裸監督2（2021年6月24日 全話配信、Netflix） - 第5話
 エンジェルフライト 国際霊柩送還士（2023年3月17日、Amazon Prime Video） - 高木塔子 役

舞台 
 宮城野（2009年9月 - 10月） - 主演・宮城野 役
 Believer／ビリーバー（2010年9月） - モーリン 役
 ミュージカル『グランドホテル』（2016年4月：赤坂ACTシアター、5月：梅田芸術劇場メインホール） - エリザベータ・グルシンツカヤ 役 ※ REDチーム
 PURGATORIO／プルガトリオ - あなたと私のいる部屋 -（2019年10月：東京芸術劇場 シアターウエスト） - 女 役 ※自ら企画プロデュースも務め、夫の周防正行が脚色を担当する。
Broadway Musical「The PROM」Produced by 地球ゴージャス（2021年3月10日 - 4月13日、東京・TBS赤坂ACTシアター / 5月9日 - 16日、大阪・フェスティバルホール） - D.D.アレン 役
ワタナベエンターテインメント Diverse Theater「物理学者たち」（2021年9月19日 - 26日、東京・本多劇場）

劇場アニメ 
 グスコーブドリの伝記（2012年） - ブドリ、ネリの母 役

ビデオ 
 プリマエクササイズ（2000年）

ドキュメンタリー 
 草刈民代・もう一つのカウントダウン 〜東急ジルベスターコンサートの舞台裏〜（テレビ東京）
 わたしが子どもだったころ（2009年6月10日、NHK BS hi）
 ヒーローたちのオリンピック 美しき女たち 〜体操女子〜（2012年4月4日、NHK） - ナビゲーター
 第24回高松宮殿下記念世界文化賞授賞式（2012年10月29日、フジテレビ） - ナビゲーター
 草刈民代が行く 世界遺産とバレエの旅（2014年2月15日、BSフジ） - ナビゲーター
 草刈民代 日本バレエの母を求めて〜エリアナ・パヴロバの波乱の生涯と謎〜（2014年6月29日、BS朝日） - ナビゲーター
 ザ・プレミアム ロマノフ秘宝伝説 栄華を支えた女たち（2015年2月7日〈前編〉、2月14日〈後編〉、NHK BSプレミアム） - ナビゲーター
 古代ローマ 食浪漫紀行（2015年11月21日、BS日テレ） - ナビゲーター

バラエティ 
 一枚の写真（1992年、フジテレビ）
 はなまるマーケット（TBS） - はなまるカフェ
 竹中直人P.S.45（BSフジ）
 クイズ日本の顔（NHK総合） - 周防正行がゲストの回にVTR出演
 オールスター Shall we ダンス?〜有名人社交ダンス選手権〜（2005年、日本テレビ） - 司会
 ガガガガガレッジセール（2005年10月 - 2006年1月、日本テレビ） - 「ルルベ・ゴリバレエ団」の芸術監督
 東急ジルベスターコンサート　2007-2008（テレビ東京） - 司会
 二人の食卓 〜ありがとうのレシピ〜（テレビ朝日） - 夫婦で出演
 第60回NHK紅白歌合戦（NHK） - 審査員
 大改造!!劇的ビフォーアフター（2011年3月20日、ABC） - 夫婦で出演
 にじいろジーン（2011年4月23日、関西テレビ)
 ワーズハウスへようこそ（2011年5月7日 - 、日本テレビ） - 字引いろは役
 前任者・児玉清（五十音文蔵）が病気のための代役として登場した。児玉が同5月16日死去後事実上正式なレギュラーに
 地球の最先端をスクープ!SCOOPER（2011年9月9日、日本テレビ）
 チコちゃんに叱られる!（2019年8月23日、NHK）

ラジオ 
 辰巳琢郎の勝手にコンシェルジュ（2021年7月10日、17日、24日、31日・TBSラジオ） - ゲスト

CM 
 東京ガス（1986年）
 ブルボン ミニソフト
 カネボウホームプロダクツ ラビーブ
 太陽生命保険　
 ひまわりけんこうプラン レディー
 太陽生命のガン保険 プラチナガード（1998年）
 ハウス食品　
 六甲のおいしい水（1995年）
 黒豆ココア（2003年）
 PRIMEバーモントカレー（2010年） - 夫とともに出演
 トヨタ自動車
 クラウンJZS155系（1997年）
 プリウスな人（2003年）
 花王　
 ブローネ 薫りヘアカラー（2001年）
 アジエンス（2006年）
 クリアクリーンプレミアム美白（2017年 - 2020年）
 ソニー VAIO type C（2007年）
 サントリー セサミンEプラス（2007年 - 2009年）
 ポーラ APEX-i（2009年）
 ロッテ「Fit's」（2011年） - 佐藤健と共演
 株式会社アイム ライスフォース（2011年 -）
 大塚製薬 ソイカラ(SoyCarat)（2013年） - 長谷川潤と共演
 パナソニック「Panasonic リフォーム」（2016年）
東京都「TEAM BEYOND」（2016年）
全日本空輸「プレミアムクラス」（2020年）

書籍

著書 
 全身「からだ革命」（2006年2月28日、講談社）ISBN 4-06-213347-4
 バレエ漬け（2006年3月20日、幻冬舎）ISBN 4-344-01142-2
 バレエ漬け(幻冬舎文庫)（2009年4月、幻冬舎）ISBN 978-4344412880

写真集 
 BALLERINE(バレリーヌ)（2010年4月21日、幻冬舎、撮影：渞忠之、瀬戸秀美）ISBN 978-4344017948
 INTRINSIC(ワニプラス)（2012年11月7日、ワニブックス、撮影：下村一喜）ISBN 978-4847045004

関連書籍 
 バレリーナを生きる 草刈民代のすべて（1998年2月25日、新書館、編集：ダンスマガジン）ISBN 4-403-32005-8
 プリマエクササイズ（1996年7月1日、広美出版事業部、編纂：造事務所）ISBN 978-4877470005

DVD 
 草刈メソッド（2010年7月7日、マガジンハウス） - 解説BOOK付き
 SKE48「キスだって左利き TYPE-C」（2012年9月19日、avex trax） - DVD特典映像に須田亜香里との対談を収録

受賞歴 
 1987年 全国舞踊コンクール第一部第一位、文部大臣奨励賞、村松賞・舞踊部門
 1989年 第16回橘秋子賞・最優秀賞
 1996年 第20回日本アカデミー賞 最優秀主演女優賞・新人俳優賞、キネマ旬報賞:新人女優賞
 1997年 第13回服部智恵子賞
 2012年 第36回日本アカデミー賞 優秀主演女優賞
 2016年 第14回クラリーノ美脚大賞2016・オーバーフォーティー部門