メトロレール (西ケープ)は、南アフリカ共和国西ケープ州の通勤電車である。メトロレールの地域運行となっている。

概要 

南アフリカ旅客鉄道公社によって西ケープ州のケープタウン大都市圏を運行する路線であり、4路線、総延長は460 km、122駅に及ぶ。地域に密着した交通機関で「比較的安全に利用できる」とされ、観光局などは外国人への積極的な利用を促している。 そのうち、南部線、中央線、ケープフラッツ線が主にケープタウン市内を走り、北部線はケープタウン市外まで走る中距離路線となっている。

路線と駅

サイモンズタウン線（南部線） 

ケープタウン中央駅とサイモンズタウンを結ぶ路線で、喜望峰など行くルートとなり、観光客にも利用される。南部線（サウザンライン）とも言われる。平日日中で毎時3～5本の運転間隔となっている。しかし、フィッシュホーク駅より先は単線区間となっているため、喜望峰へのターミナルとなっているサイモンズタウン駅までの直通電車の本数は少ない。
 ケープタウン中央駅
 Woodstock
 Saltrivier(Salt River)
 Observatory
 Mowbray
 Rosebank
 Rondebosch
 Nuweland(New Lands)
 Claremont
 Harfield Road
 Kenilworth
 Wynberg
 Wittebome
 Plumstead
 Steurhof
 Diep River
 Heathfield
 Retreat
 Steenberg
 lakeside
 Valsabani
 Muizenberg
 St James
 Kalkabaai(Kalk Bay)
 Vishhoek(Fish Hoek)
 Sunny Cove
 Glencairn
 Simon’s Town

ケープフラッツ線 

ケープタウン中央駅からRetreatまでを結ぶ路線でケープタウン市内を走る。一部列車はサイモンズタウン線のフィッシュホーク駅まで直通運転を行っている。平日日中毎時2～3本の運転間隔となる。

 ケープタウン中央駅
 Woodstock
 Saltrivier(Salt River)
 Koeberg Road
 Maitland
 Ndabeni
 Pinelands
 Hazendal
 Athlone
 Crawford
 Lansdowne
 Wetton
 Ottery
 Southfield
 Heathfield
 Retreat

セントラル線（ボンテヒアヴェル線） 

ケープタウン中央駅とベルビルを結ぶ路線。Lavistown経由ベルビル行、Ysterplaat経由Chris Hani行、Saltrivierr経由Kapteinsklip行の3系統に分かれており、主にケープタウン市内を走る。

系統1･･･ケープタウン中央駅～ベルビル間。平日日中毎時1本の運転。
 ケープタウン中央駅
 Esplanade
 Ysterplaat
 Mutual
 Langa
 Bonteheuwel
 Lavistown
 Belhar
 Unibell
 Pentech
 Sarepta
 Bellville

系統2･･･ケープタウン中央駅～Chris Hani間。Bonteheuwelで系統1から分岐。平日日中毎時2本の運転。
 Bonteheuwel
 Netreg
 Heideveld
 Nyanga
 Philippi
 Stock Road
 Mandalay
 Nolungile
 Nonkqubela
 Khayelitsha
 Kuyasa
 Chris Hani

系統3･･･ケープタウン中央駅～Kapteinsklip間。系統1、2と異なり、ケープタウン中央駅からケープフラッツ線と共有するSaltrivierrとPinelandsを経由しBonteheuwelに向かい、系統2のルートを通ってKapteinsklipまでの運行となる。平日日中毎時2本の運転。
 Philippi
 Lentegeur
 Mitchell’s Plain
 Kapteinsklip

北部線（ベルビル線） 

ケープタウン中央駅からベルビルを通り、郊外のステレンボッシュ、パール、ウェリントン、サマーセット・ウェスト、ストランドなどケープタウン大都市圏郊外の各都市とを結ぶ路線で4系統に分かれている。ラッシュ時には通過駅の多いビジネスエクスプレスがHuguenot駅までとStrand駅までの2区間に運行されている。

系統1：ケープタウン中央駅～Maitland経由～Wellington間。ケープタウン中央駅～Maitland間はサイモンズタウン線・ボンテヒアヴェル線・ケープフラッツ線（Soutrivierまで）と共通。平日日中はベルビルまでは毎時3～4本、ウェリントンまでは約1時間30分間隔での運転となる。
 Woltemade
 Mutual
 Thornton
 Goodwood
 Vasco
 Elsiesrivier
 Parow
 Tygerberg
 Bellville
 Stikland
 Brackenfell
 Eikenfontein
 Kraaifontein
 Muldersvlei
 Klapmuts
 Paarl
 Huguenot
 Dal Josafat
 Mbekweni
 Wellington

系統2：ケープタウン中央駅～Strand間。ベルビルで系統1から分岐。平日日中毎時1本程度の運行。
 Bellville
 Kuilsrivier
 Blackheath
 Melton Rose
 Eersterivier
 Faure
 Firgrove
 Somerset West
 Van Der Stel
 Strand

系統3：ケープタウン中央駅～ステレンボッシュ経由～Muldersvlei間。Ersterivierで系統2から分岐。平日日中毎時1本程度の運行。
 Eersterivier
 Lynedoch
 Vlottenburg
 Stellenbosch
 Du Toit
 Koelenhof
 Muldersvlei

系統4：ケープタウン中央駅～Ysterplaat経由～ベルビル間。この系統の電車の本数は少なく1日数本である。
 ケープタウン中央駅
 Esplanade
 Ysterplaat
 Kentemade
 Acacia Park
 Century City
 Monte Vista
 De Grendel
 Avondale
 Oosterzee
 Bellville

マルムズベリー・ウースター線 
北部線（ベルビル線）から分岐し、マルムズベリー (南アフリカ)とウスターまでの2系統を運行する路線で、運行は一日2～3本程度と非常に少ない。

マルムズベリー線：ケープタウン中央駅～Malmesbury間。Kraaifonteinから分岐
 Kraaifontein
 Fisantkraal
 Mellish
 Mikpunt
 Klipheuwel
 Wintevogel
 Kalbaskraal
 Abbotsdale
 Malmesbury

ウースター線： ケープタウン中央駅～Worcester間。Wellingtonから分岐
 Wellington
 Malan
 Soetendal
 Hermon
 Voelvlei
 Gouda
 Tulbaghweg
 Artois
 Wolseley
 Romans River
 Breë River
 Botha
 Goudini Road
 Worcester

運行時間 
運行時間帯は多くの路線で早朝4時～21時前後。ただ、治安を考慮すると朝7時頃から午後3時頃までの利用が望ましいとされる。ラッシュ時間帯は1時間に4～10本、日中は10～60分間隔での運行となる路線が多い。また、土日や祝日は本数は少ない。

運賃 
ゾーン制となっており、距離によって決まる。また、メトロ（2等）/メトロプラス（1等）の2区分がある。左から、メトロ/メトロプラス。
ゾーン1（1～10㎞）:7.00/ 9.50ランド
ゾーン2（11～19㎞）:7.50/10.50ランド
ゾーン3（20～30㎞）:8.50/12.50ランド
ゾーン4（31～40㎞）:9.50/15.50ランド
ゾーン5（41～135㎞）:12.00/18.50ランド
ゾーン5（136～200km）:17.00/22.50ランド

電車内の治安と安全について 
一般に南アフリカの電車は「危険である」と報じられるが、ケープタウンのメトロレールは
日中のみの1等車の利用に限定する
個人での利用を控え常に集団で利用する
貴重品を厳重に管理する又は携帯しない等
の基本的な注意さえ怠らなければ安全に利用できる。政府も外国人観光客がメトロレールを安全に利用できるようにSAPSという鉄道警察を設置し治安対策を強化している。特に観光地である喜望峰方面やワインランド方面へ向かう電車は安全に利用でき、白色人種や観光客の利用も珍しくない。