斉藤 とも子（さいとう ともこ、1961年3月14日 -）は、兵庫県神戸市北区出身の女優。本名およびデビュー当時の芸名は斉藤友子（読みは同じ）。社会福祉学者・社会福祉士。東洋大学社会学部卒業、神戸親和女子大学客員教授。血液型はAB型。

来歴・人物 
 父は郵政省内医院の医師、兄弟は妹がひとり。元夫の芦屋小雁との間に1男1女がいる。
 1972年頃
 小学6年生の頃、母親を癌で亡くした。1975年に同じ境遇の家庭をテーマにした、日本テレビのドラマ『微笑』を見て感激し、それをきっかけに芸能界の道を志す。東京新社付属神戸養成所入所、父の転勤で上京したことにより、東京都新宿区にある同養成所に移籍。
 1976年
 NHKで放映された『明日への追跡』（少年ドラマシリーズ）でデビュー。
 1978年
 『若い広場』（NHK教育テレビ）の中のコーナー「マイブック」で聞き手を務め注目を集めた。『青春ド真中！』、『ゆうひが丘の総理大臣』など、学園ドラマでの「優等生の生徒役」を多く演じた。以後、少年向けドラマ番組への出演が多数。東京都立代々木高等学校2年で中退。
 1979年
 占い師のアドバイスにより芸名を「斉藤とも子」に変える(映画「悪魔が来りて笛を吹く」のパンフレットを参考)
 『車輪の一歩』（『男たちの旅路』第4部）で、身体障害者である主人公を演じた。
 初のシングルレコード「風のように」を日本フォノグラム（現在のユニバーサルミュージック）から発売。
 1982年
 映画『ひめゆりの塔』に出演。
 1987年
 芦屋小雁と結婚（1995年に離婚）。
 1995年
 タイをテレビドキュメンタリーのレポーターとして訪れ、スラムでの生活を見て共感を覚える。
 1999年
 大学入学資格検定受検を経て、東洋大学社会学部社会福祉学科に合格。
 2003年
 東洋大学大学院に進学し、原爆小頭症患者と家族の会「きのこ会」を知る。
 2005年
 同大学院社会学研究科福祉社会システム専攻修了。
 論文集『きのこ雲の下から、明日へ』を上梓。
 2006年
 広島の原爆を扱ったオーディオドラマ『夕凪の街 桜の国』（FMシアター）に出演。
 2011年8月6日
 マツダスタジアムでプロ野球公式戦ナイター広島-巨人戦の前に詩「8月6日」を朗読。

出演

映画 
 悪魔が来りて笛を吹く（1979年）
 金田一耕助の冒険（1979年）
 わが青春のイレブン（1979年）
 父よ母よ!（1980年）
 ヘリウッド（1982年）
 ひめゆりの塔（1982年）
 せんせい（1983年）
 こむぎいろの天使 すがれ追い（1999年）
 草の乱（2004年）
 まぼろしの邪馬台国（2008年）
 朝日のあたる家（2013年）
 永遠の0（2013年）
 野のなななのか（2014年）
 向日葵の丘・1983年夏（2015年）
 海難1890（2015年）
一粒の麦 荻野吟子の生涯（2019年）

テレビドラマ 
 事件ファイル110 甘ったれるな 第11話（1976年、TBS）
 連続テレビ小説（NHK）
 雲のじゅうたん（1976年） - 小野間良子
  ぴあの（1994年） - 北川美佐子
 明日への追跡（1976年 NHK）
 花神（1977年 NHK大河ドラマ） - 杉文
 赤い絆（1977年 TBS） - 小島明子
 白い荒野 第1話・第2話（1977年 TBS）
 死のかなたまでも（1977年 CX）
 薔薇海峡（1978年 TBS） - 川島真弓
 青春ド真中!（1978年 NTV） - 宮本典江
 ゆうひが丘の総理大臣（1978年 NTV） - 岡田君子
 優しい時代 第1話「若い恋人たち」（1978年 NHK）
 江戸の牙 第4話「逆転! 八万両の行方」（1978年、ANB）
 男たちの旅路 第4部「車輪の一歩」（1979年 NHK） - 前原良子
 青春諸君!（1979年 TBS）
 太陽にほえろ! 第390話「二十歳の殺人」（1980年 NTV） - 森口みどり
 大捜査線 第20話「受験戦線異状あり」（1980年、CX）
 額田女王（1980年、ABC）
 前編「くれないの恋」
 後編「むらさきの歌」
 突然の明日（1980年 TBS）
 それゆけ!レッドビッキーズ　第1話〜第25話（1980年 ANB） - 星野ゆかり
 俺んちものがたり!（1980年 TBS）
 旅がらす事件帖 第1話「あれが噂の道中奉行」（1980年 KTV） - おゆき
 土曜ワイド劇場
 「怪奇! 金色の眼の少女」（1980年12月27日）
 「純愛連続殺人1　血塗られたウェディングドレス」（1981年2月21日）
「純愛連続殺人2　すすり泣く水子地蔵」（1982年3月20日）
 「疑惑の男」（1984年9月22日）
 西村京太郎トラベルミステリー6 『寝台特急「北陸」殺人事件』（1985年1月5日）
 山村美紗サスペンス『京都不倫旅行殺人事件』（1986年11月1日）- 野川ユミ
 救急救命士・牧田さおり（2007年）
 思えば遠くへ来たもんだ（1981年、TBS）
 傑作推理劇場 赤川次郎の善の研究（1981年、ANB）
 部長刑事（第1202話）1200回シリーズ「－人間その罪－　出口の消えた部屋」（1981年、ABC）
 いのち燃ゆ（1981年 NHK） - お雪 役（第16話以降）
 青春INGS ゆう子とヘレン（1982年 KTV） - ゆう子
 ハウスこども傑作劇場「なきむし魔女先生　前編・後編（1982年、ANB）
 東芝日曜劇場（TBS）
 第1315回「先斗町袋小路」（1982年）
 第1650回「現代お見合い事情」（1988年）
 火曜サスペンス劇場 （NTV）
 「誰かが死んでいた」（1982年）
 「妻の定年　私は狙われている（1985年）
 木曜ゴールデンドラマ （YTV）
 「まぼろしの初夜」（1982年）
 「死者と栄光への挽歌」（1982年）
 「死刑執行四十八時間」（1984年）
 「裁かれしもの」（1985年4月25日）
 「不死身の女と殺人同盟」（1985年7月11日）
 銀河テレビ小説（NHK）
 かぐわしき日々の歌 （1983年）
 やどかりは夢をみる（1984年） - 小峰雪
 大岡越前（TBS / C.A.L）
 第7部 第10話「薬袋に仕掛けた罠」（1983年6月27日） - お香
 第14部 第11話「狐火の五千両」（1996年8月26日） - お栄
 ザ・サスペンス （TBS）
 「日本一周「旅号」殺人事件」（1983年4月9日）
 「熊さんの警察手帖」（1984年）
 大奥（1983年 KTV）
 第6話「一に引き、二に運、三に度胸」 - おうた
 第7話「種馬とれんげ草」 - おうた
 第13話「子連れ将軍と五人の女」 - おうた
 第40話「消えた女の伝説」 - おさえ
 第41話「疑惑の小公女」 - おさえ
 血の絆（1983年、MBS）
 時代劇スペシャル「松本清張のかげろう絵図」（1983年、CX）
 事件記者チャボ! 第13話「チャボが怒ったらこわいぞ…」（1984年、NTV / ユニオン映画） - 礼子
 新・なにわの源蔵事件帳 第14話「三人組の正体」（1984年、NHK）
 夏の怪談シリーズ「新妻地獄」（1984年、KTV）
 花王名人劇場 第14話「帰ってきた！ 裸の大将放浪記」（1984年、KTV） - サチコ
 未婚の母でごめんね（1986年、TX）
 南町奉行事件帖 怒れ!求馬 第6話「消えた女囚」（1997年、TBS / C.A.L） - お政
 水戸黄門（TBS / C.A.L）
 第25部 第17話「幸せ運ぶ青い犬 -久留米-」（1997年4月21日） - おたけ
 第26部 第20話「おいらのちゃんは日本一 -倉吉-」（1998年6月29日） - おゆう
 第27部 第8話「黄門様はニセ黄門!? -横手-」（1999年5月10日） - お政
 天の瞳（2000年）
 ウルトラQ dark fantasy（2004年）第22話「カネゴンヌの光る径」 - ハナエの母・陽子
 ウルトラマンメビウス（2006年）第32話「怪獣使いの遺産」 - 園長
 水曜ミステリー9（テレビ東京）
 さすらい署長 風間昭平7（2007年10月31日） - 坂崎民子
 土曜ドラマ（NHK）
　再生の町（2009年9月） - 檜山治子
 64（ロクヨン）（2015年4月） - 松岡郁江

ナレーション 
映画
 神戸ポートアイランド博覧会 ダイエーパビリオン体験劇場『ワールドコースター<地球一周19分>』（1981年）
 ドキュメンタリー映画『ボクラの島を忘れない』（2005年）語り
 祝の島（2010年）
テレビ
 ドキュメンタリー番組『ホッキョクグマと暮らす極北の町チャーチル〜写真家・Hisaの絆』（2007年1月2日、BSジャパン）
 被爆75年 未来へ『おーい、聴こえますか?被爆75年・ヒロシマから』（2020年8月6日、中国放送）

舞台 
 わたしの愛の巣（1984年、三越劇場）
 新・なにわの源蔵事件帳（1984年、名鉄ホール）
 娘よ（名鉄ホール）
 きらめく星座 - 昭和オデオン堂物語 -（1985年、紀伊國屋ホール）
 キネマの天地（1986年、日生劇場）
 イーハトーボの劇列車（1986年、本多劇場）
 父と暮らせば（1999年、紀伊國屋サザンシアター）
 かもめ来るころ - 松下竜一と洋子 -（2009年）
 熱風（2013年、赤坂レッドシアター）
 痕跡（あとあと）（2014年、青山円形劇場）

バラエティー番組 
 映像クイズ・ア!知ッテレビジョン（1981年 フジテレビ）レギュラー解答者
トナリｎｏとなり（1992年10月 関西テレビ／エイトプロ）月ー水曜司会

その他のテレビ番組 
 パソコンサンデー 司会　テレビ東京（制作：テレビ大阪）

CM 
 ソニー　Pure Heart Audio『忘れていた時間篇』（2007年3月26日 -）妻役　北見敏之と共演

吹き替え 
 スクラッフィと仲間たち
 スヌーピーとチャーリーブラウン（サリー・ブラウン）

ディスコグラフィ 
全てフィリップス・レコードからリリース

シングル

アルバム

タイアップ曲

書籍

単行本 
 青春の時間割（1979年4月、現代新社） - エッセイ
 マイブック（1980年9月、講談社） - 聞き手　『若い広場』（NHK教育テレビ）の「マイブック」コーナーの一部を収録
 きのこ雲の下から、明日へ（2005年8月、ゆいぽおと、ISBN 4-87758-401-3） - 自身の修士論文を元に加筆したもの

写真集 
 ありがとうあなた（1979年7月、ペップ出版） - フォト&エッセイ