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更年期障害（こうねんきしょうがい）とは、主に性腺ホルモンの低下に起因する症候群。女性の場合、卵巣機能の低下によるエストロゲン欠乏、特にエストラジオールの欠乏に基づくホルモンバランスの崩れにより起こる。

男性ではテストステロンの減少などが原因となる。一般に更年期障害というと女性の更年期障害を指すことが多い。男性の性ホルモン減少症はその疾患の存在自体を疑う声があり、学術団体で男性更年期障害について議論が深まったのは1990年代になってからである。男性においては発症頻度が低く、その発病も緩徐である。男性の性ホルモン減少に起因する更年期症状はLOH症候群と呼ばれる。

本項では女性の更年期障害について記載する。

定義 
女性の更年期に見られる器質的原因に寄らない多種多様の症状を更年期症状と呼び、その中で生活に支障を来たす程度のものを更年期障害と定義される。女性の更年期は、日本では閉経の前後5年の合計10年間を指す。

原因 
加齢に伴う卵巣の内分泌機能低下によるエストロゲン濃度低下と、更年期に伴う家庭的および社会的環境の変化が相互関与して、様々な不定愁訴の原因になるとされている。

症状 
いわゆる不定愁訴に属する症状が多く、その強弱は精神的要素が関与している。この時期は空の巣症候群や職場での問題・家族の介護などでストレスを抱えやすいことも一因と言われている。「血管運動神経症状」と「精神神経症状」および「その他の症状」の3つに分類される。エストロゲンの欠乏は多くの症状に関与するが、特に「血管運動神経症状」への影響が強いとされる。更年期障害の症状は多くは自然に軽快するとされる。

症状の発現頻度には人種差があり、日本人では肩こり、易疲労感、頭痛、のぼせ、腰痛、発汗異常の症状が多いとされる。

診断 
更年期障害の評価には患者自身の症状を点数化した Kupperman（クッパーマン）更年期指数が世界的に使用されていたが、点数化の手法に問題があり、2014年現在では使用されなくなっている。日本産科婦人科学会では、21項目の質問にyes/noで返答する簡便な評価表を作成している。血清FSH濃度や血清エストラジオール濃度の測定も診断の助けになる。閉経の判断は無月経12か月をもってなされるが、12か月未満であったも血中FSH濃度40mlU以上、血中エストラジオール濃度(E2)20pg/ml以下で閉経状態と判断できる。エストラジオール濃度が十分保たれており、月経が順調である場合は、更年期障害と類似した症状であっても除外すべきだとされる。

治療 
根本的な治療としてはホルモン補充療法が有効。対症療法としては、漢方薬やプラセンタ、向精神薬など使用される。特に、自律神経障害のようなエストロゲン欠乏が直接関与する症状には、基本的にホルモン補充療法が選択される。HRTなどのホルモン補充療法は、血管運動神経症状には有効性が高いものの、精神症状には無効である場合があり、抗不安薬や抗うつ剤が使用される。一方で、家庭問題や周辺環境との不適合などの問題を傾聴する対話療法にも症状の改善効果が見られる。

ホルモン補充療法 
閉経前後に体内で不足してきた女性ホルモン（エストロゲン）を、飲み薬（経口剤）や貼り薬（貼付剤）として補充するホルモン補充療法(HRT)が行われる。血管運動神経症状に著効するが、抑うつなどの精神神経症状にも効果を認める場合もある。更年期に伴って発症したうつ病に対しての効果は評価が定まっていない。
欧米ではすでに30年以上の実績があり、日本でも十数年来行われてきた療法で、更年期障害を改善しクオリティ・オブ・ライフを高め日常生活を快適に過ごすために有効かつ適切な療法として評価・活用されているが、月経がある患者や、血中エストロゲンが保たれている患者は適応とならない。

HRTを継続して受けている間に、運動・食事・検診などにも注意するようになるという副次効果も推察されている。月経の有無や症状の種類に応じ、エストロゲン単剤あるいはエストロゲン・黄体ホルモン配合剤などが使用される。子宮筋腫などにより、子宮を摘出済みの患者に対しては、エストロゲン単独投与が行われる。HRTは骨粗鬆症改善効果や美肌効果、アンチエイジング効果、脂質代謝改善効果 も併せ持つが、投与方法によっては乳癌、子宮体癌、卵巣癌といった婦人科系悪性腫瘍が若干増加することがあるほか、下肢血栓症など血液凝固系疾患が増えるという欠点がある。ただし、子宮体癌については、黄体ホルモンを併用投与することで子宮体癌のリスクをゼロにすることができる。HRTの治療期間としては概ね5年間が目安とされ、それ以上の継続投与はケースバイケースである。

日本でのHRT 
日本ではこれまで経口剤、貼付剤が使用されてきたが、2007年に国内初の「肌にぬるプッシュ式ボトルのジェル剤型」エストラジオール外用剤「ル・エストロジェル」 が新たに承認、発売された。塗布跡が残らず皮膚刺激も少なく毎日の使用が簡便で一定量が取り出せるのが特徴である。

向精神薬 
エチゾラムなどの抗不安薬や、抗不安作用の強いクロチアゼパムが使用される。抑うつ症状が強い場合はSSRI (選択的セロトニン再取り込み阻害薬)やSNRI (セロトニン・ノルアドレナリン再取り込み阻害薬)が第一選択となる。

漢方薬 
漢方では女性の更年期症状に対して、桂枝茯苓丸・当帰芍薬散・加味逍遙散・柴胡加竜骨牡蛎湯・女神散などが用いられる。虚証と実証では、選択する漢方薬が異なる。

プラセンタ療法 
日本では、女性の更年期障害の治療薬としてメルスモン製薬が作っているメルスモン注射薬が保険収載されている。1956年に厚生省より承認された。

心理療法 
精神科医や心療内科専門医の協力下に、認知行動療法、バイオフィードバック療法なども行われる。ストレス管理や環境調整が行われる場合もある。特に性交障害などの女性性機能障害（female sexual dysfunction；FSD）は、エストロゲン補充も有効とはされるが、治療の中心となるのは行動療法やカウンセリングである。

除外診断 
うつ病や甲状腺機能亢進症、甲状腺機能低下症、悪性腫瘍、精神疾患などが鑑別診断として挙げられる。更年期で多く見られる「易疲労感」などの症状は非特異的な症状であり、これらの疾患群でも良く見られる症状である。甲状腺疾患は更年期にも頻度の多い疾患であり、しばしば鑑別上問題となる。神経症、うつ病、統合失調症などの精神疾患との鑑別には、心理テストの Cornell medicalindex（CMI）健康調査表や Self-rating Depression Scale（SDS）などが使用されるが、これら精神疾患と更年期障害は合併することもあり精神科専門医との共同診療がしばしば必要とされる。
学生募集は1996年度まで。1997年度より三重県立看護大学への改組・転換により短期大学は学生募集停止され、2000年3月31日廃止。

概要

大学全体 
 三重県立看護短期大学は三重県により1977年に設置された日本の公立短期大学。2つの学科と専攻科2専攻からなっていた。

教育および研究 
 三重県立看護短期大学は看護教育に特化した短大となっており、三重大学医学部附属病院・松阪市民病院・済生会松阪総合病院・国立津病院・三重県立高茶屋病院などでの臨地実習が行われていた。

学風および特色 
 三重県立看護短期大学は女子を対象とした短大となっていた。

沿革 
 1977年（昭和52年） 三重県立看護短期大学開学。
 第一看護学科：当初の在学者数は39人となっている
 第二看護学科：当初の在学者数は20人となっている
 1986年（昭和61年） 専攻科を設置
 地域看護学専攻
 助産学専攻
 1996年（平成8年度）をもって本科の募集を終了する（学生数、第一看護学科で151、第二看護学科で38）。翌年度より三重県立看護大学へ移行。
 2000年3月31日廃止。（平成12年） 廃止される。

基礎データ

所在地 
 夢が丘キャンパス（三重県津市夢が丘1-1-1）
 鳥居町キャンパス（三重県津市鳥居町100）

教育および研究

組織

学科 
 第一看護学科
 第二看護学科

専攻科 
 地域看護学専攻：
 助産学専攻：

別科 
 なし

取得資格について 
受験資格
 看護婦
 第一看護学科
 第二看護学科
 保健婦：地域看護学専攻
 助産婦：助産学専攻

学生生活

部活動・クラブ活動・サークル活動 
 三重県立看護短期大学で活動していたクラブ活動：テニス・バドミントン・バスケットボール・バレーボール・卓球・ソフトボール・コンピューターなどがあった。

学園祭 
 三重県立看護短期大学の学園祭は「看大祭」と呼ばれ、1978年に初めて行われた。飲食コーナー・バザー・ライブがとりわけ売り物となっていた。ちなみに、1996年度のテーマは「きて みて やって 看大祭‘96」となっていた。

スポーツ 
 1990年に行われた中部公立短期大学交歓競技会で、バレーボール部門にて優勝を成し遂げている。

大学関係者と組織

大学関係者一覧

施設

キャンパス

夢が丘キャンパス 
 使用学科：第一看護学科
 使用専攻科：地域看護学専攻・助産学専攻
 使用附属施設：なし
 設備：三重県立看護大学と併設。

鳥居町キャンパス 
 使用学科：第二看護学科（1996年度までは、第一看護学科も使用。）
 使用専攻科：地域看護学専攻・助産学専攻（1996年度まで）
 使用附属施設：なし
 設備：短大校舎・学生ホール（学生食堂があった）・グランド・テニスコートほか
 現在は、使われなくなった校舎がそのまま残っており、近鉄名古屋線の津駅〜津新町駅間またはJR紀勢本線津駅〜阿漕駅間の車窓から見ることができる。キャンパス近隣には安濃川が東西に流れ、三重県総合保健センターや三重県庁舎・労働者福祉会館などがある。

社会との関わり 
 1989年度より、三重県民による生涯学習の要望により年に1回、公開講座を行っている。

卒業後の進路について

就職について 
 第一看護学科・第二看護学科ともに概ね全員が看護職として様々な職についている。

編入学・進学実績 
 第一看護学科・第二看護学科ともに看護系の大学や養護教諭養成機関や三重県立看護短期大学専攻科などに進学していた。
学生募集は1988年度まで、1990年廃止。廃止後は、広島県立大学となり、2005年度より県立広島大学生命環境学部となっている。

概要

大学全体 
 広島農業短期大学は、広島県により1954年に設置された日本の公立短期大学。設置されていた学科は2つ。

教育および研究 
 広島農業短期大学は農業後継者・農業技術指導者・農村社会のリーダー養成に力をいれていた。

学風および特色 
 広島農業短期大学は、広島県における農業振興をねらいに設置された。
 山陽地方唯一の農業系短大となっていた。

沿革 
 1954年 広島農業短期大学開学。農業科を置く（在籍者は男子76）。
 1967年 畜産科を増設（在籍者は60人、うち女子3人） 
 1968年 キャンパスを移転。
 1969年 学科名を変更。
 農業科→農学科
 畜産科→畜産学科
 1988年 最後の学生募集となる：この年度における総学生数は、農学科で161（うち女子40）、畜産学科で114（うち女子48）となっている。。
 1990年 廃止される。

基礎データ

所在地 
 広島県東広島市西条町大字御薗宇8511-1

教育および研究

組織

学科 
 農学科 
 畜産学科

専攻科 
 なし

別科 
 なし

取得資格について 
 教職課程として中学校教諭二級免許状（職業）が設置されていた。教職課程の設置は1956年

附属機関 
 附属農場
 附属図書館：館内に広島県農林業資料センターが設置された。

大学関係者と組織

大学関係者一覧

施設

キャンパス 
 設備：広島農業短期大学は、1968年のキャンパス移転時に体育館・大学会館・畜産研究所などが新築された。農業短期大学の廃止後、キャンパス跡地には広島中央サイエンスパークが整備された。

寮 
 学生寮あり。

対外関係

他大学との協定

系列校 
 広島女子短期大学

卒業後の進路について

就職について 
 広島県内の農業関係諸機関への就職者が多いものとなっていた。
瑞穂ケーブルテレビ株式会社（みずほケーブルテレビ、英名 : Mizuho Cable Television Co,.Ltd., 略称MCTV）は東京都西多摩郡瑞穂町をサービスエリアとするケーブルテレビ局である。入間ケーブルテレビグループの一つである。

サービス内容 
ケーブルテレビ
インターネット
ケーブルテレビ電話

サービスエリア 
東京都西多摩郡瑞穂町

主な放送チャンネル

コミュニティチャンネル 
チャンネル愛称:「みずほテレビ」
チャンネル番号:地デジ10ch
デジタル101ch：ライブチャンネル・・・地域の主要道路を撮影している定点カメラ映像を放送
デジタル102ch：地域情報チャンネル・・・瑞穂町のローカルニュースやグループ局の番組を放送

番組 
みずほまち通信
ほっと!!瑞穂
ズームアップ!!みずほ
時の散策
この人にきく
ぶらり瑞穂の裏道
プレイバック！！みずほ
科学で遊ぼう！
みずほ熱血クラブ！

関連会社 
入間ケーブルテレビ
東松山ケーブルテレビ
ゆずの里ケーブルテレビ
エフエム茶笛
概要

大学全体 
 中部大学の併設校として1989年に設置された日本の私立短期大学。 キャンパスは中部大学本部と同じ愛知県春日井市に設置された。
 2つの学科をもち、入学定員は合計200名。
 1997年度の入学生を最後に、1999年廃止。なお存続時における学科数及び入学定員の増減なし。

教育および研究 
 中部大学女子短期大学に設置されていた学科の一つである日本語日本文化学科には、日本語日本文学・創作研究・日本文化・情報文化の各コース、英語英米文化学科には英語コミュニケーション・英語研究・アメリカ研究・イギリス研究の各コースを設けていた。

学風および特色 
 日本語日本文化学科および英語英米文化学科の各名称としての設置は当時、全国の短期大学では初めてとなっていた

沿革 
 1987年 
 10月頃に短期大学の設置認可の申請を文部省に行う
 1988年
 12月22日 左記を以て文部省より短期大学の設置が認可される。
 1989年 
 4月1日 左記をもって中部大学女子短期大学が以下の学科体制で開学する。
 日本語日本文化学科：入学定員100名に対し学生数122
 英語英米文化学科：入学定員100名に対し学生数127
 1997年 最後の入学生となる。学生数は日本語日本文化学科で216、英語英米文化学科で238
 1998年 学生募集停止により、定員減となる。 学生数は日本語日本文化学科で161、英語英米文化学科で176
 1999年12月22日 正式廃止。

基礎データ

所在地 
 愛知県春日井市松本町1200

象徴 

 大学歌は｢ゆめとやすらぎ｣と称していた。この校歌を作曲したのは鶴田正道であり、女子短期大学廃校後現在も中部大学の教授として活躍している。

教育および研究

組織

学科 
 日本語日本文化学科 
 英語英米文化学科

専攻科 
 なし

別科 
 なし

附属機関 
 中部大学女子短期大学附属図書館が、1989年4月1日の開学と同時に開館された
 中部大学女子短期大学日本語文化センター

研究 
 中部大学女子短期大学紀要

大学関係者と組織

大学関係者一覧

大学関係者 
歴代学長
 三浦朱門

施設

キャンパス 
 キャンパスは中部大学内に設置されていた。
 校舎は人文学部にそのまま引き継がれたが、体育館は改装されて今は講義室となっている。ちなみに今も中部大学人文学部棟の前には女子短期大学の校歌｢ゆめとやすらぎ｣の石碑がある

対外関係

他大学との協定 
 カナディアン・インターナショナル・カレッジ

系列校 
 中部大学
 春日丘中学校・高等学校
 中部大学第一高等学校

卒業後の進路について

就職について 
 概ね大半の学生は、一般企業に就職していた。

編入学･進学実績 
 中部大学への編入学制度があった。
甜茶（てんちゃ）とは、中国茶の中で植物学上の茶とは異なる木の葉から作られた甘いお茶の総称。古くからある薬草茶の一つ。
抹茶の原料である碾茶（てんちゃ）は別の物。

バラ科キイチゴ属のテンヨウケンコウシ（甜葉懸鈎子） Rubus suavissimus S. Lee、アカネ科のギュウハクトウ（牛白籐） Oldenlandia hedyotidea、ブナ科のタスイカ（多穂柯）またはタスイセキカヨウ（多穂石柯葉） Lithocarpus polystachyus、アジサイ科（分類体系によってはユキノシタ科）アジサイ属のアマチャ（別名ドジョウサン、土常山） Hydrangea serrata (Thunb. ex Murray) Ser. var. thunbergii (Sieb.) H. Ohba 、ロウレンシュウキュウ（臘蓮繍球） Hydrangea aspera ssp. strigosa、ヤクシマアジサイ Hydrangea grosseserrata Engl.などの種を指す。

花粉症などのアレルギーと甜茶 
俗に、「花粉症などのアレルギーによい」などといわれているが、独立行政法人国立健康・栄養研究所は、「調べた文献の中に信頼できる十分なデータが見当たらない」との告知をしている。

サントリーなどの研究により、「バラ科の甜茶は花粉症に効く」とされる研究結果もでた。ただしこの研究結果はわずか数十名の被験者によるものである。この研究結果を受けて全国の薬局などで甜茶のサプリ類が大量に販売されるようになった。

しかし厚生労働省は甜茶を効果の不確かな民間療法としている。厚生労働省によって行われた全国96の耳鼻咽喉科の診療所、病院で行われた患者への聞き取り調査によると甜茶に対しては効果が「有り」としたものは「14％」、効果が「無い」としたものが「51％」、「不明」が「35％」となっている。これは、その他の民間医療である鼻スチームや鼻洗浄、漢方などと比較すると「効果がある」との回答は低い数字となっている。

またチリダニによるアレルギー性鼻炎の患者89名を対象にしたプラセボ対照試験では、くしゃみ、鼻汁、鼻閉塞などの鼻炎症状に影響は与えなかったという調査報告がある。
概要

大学全体 
 学校法人三浦学園により1962年、愛知県春日井市内に設置された日本の私立短期大学。
 当初は設置学科数は2つで、入学定員はいずれも40名となっていた。1963年には１学科の増設により3学科体制となる。
 予て四年制大学への水増し計画が実現したことにより、結局は1963年の入学生を最後に1966年3月31日をもって短期大学としての使命を終える

教育および研究 
 設置された学科の各専門教育が行われていた。

沿革 
 1962年 
 1月20日 - 短期大学の設置が文部省より認可される
 4月1日 - 中部工業短期大学が以下の学科体制にて開学する。在学者数/入学定員
 機械科 男31/40
 電気科 男28/40
 12月8日 - 学校法人三浦学園の24周年記念式と中部工業短期大学の開学式が行われる。
 1963年 
 4月1日 - 建設科を増設。学生数/入学定員 は以下の通り。
 56/40
 同 - 全学科、学生募集最後となる。以後、中部工業大学へ。
 1966年3月31日 - 短期大学としての使命を終える。

基礎データ

所在地 
 愛知県春日井市松本町字鴨原1200-1

教育および研究

組織

学科 
 機械科
 電気科
 建設科

専攻科 
 なし

別科 
 なし

取得資格について 
 中学校教諭二級免許状（技術）の設置が、機械科、電気科において認可されていた。

大学関係者と組織

大学関係者一覧

大学関係者 
 三浦幸平：本短大学長

系列校 
 名古屋第一工業高等学校
藤本 えみり（ふじもと えみり、1975年4月12日 -）は、日本のラジオパーソナリティー・タレント。

山梨県南アルプス市出身。有限会社バスプ（V.A.S.P）所属。身長162cm、血液型A型。

来歴・人物 
地元甲府（FM-FUJI）でのラジオDJを経て、アメリカに短期留学。帰国後、全国区に進出。

ラジオパーソナリティーとしてのキャリアが長い(地元局含めて10年以上)こともあり、2006年4月11日放送分の中京テレビ制作「女優魂」で、ラジオDJに扮した女優の修行の相手をしたこともある。

ラジオ以外にもCS放送ムービープラスの「ムービープラス便り」のナビゲーターを経験し、イベントDJも務めている。

自動車好きでもあり、車関係の雑誌やイベントにも度々登場している。B級ライセンスを取得している。

また、そのクルマ好きが功を奏してFM横浜にてTHE MOTOR WEEKLYでDJを勤め、2019年途中からはJ SPORTSでのWRC世界ラリー選手権の実況を担当。

2021年以降は活動拠点を地元甲府に移す。

出演番組

ラジオ
 Awesome!(FM-FUJI 金曜　2021年4月2日 -)
 THE MOTOR WEEKLY(InterFM 日曜　2012年1月8日 - 2013年3月31日、FMヨコハマ 土曜　2013年4月6日 - 2019年5月25日)
 Vitamin Cafe(FM GUNMA 水・木曜　2010年10月6日 - 2011年3月31日)
 765MUX(YBSラジオ 木・金曜　2007年4月2日 - 2009年3月28日)
 SWITCH! KAWASAKI(FMヨコハマ、2008年6月29日・7月6日)
 TOYOTA SOUND IN MY LIFE(TOKYO FM 土曜 15:00 - 15:55　2003年4月5日 - 2006年9月30日)
 good morning! That's wakeman show(JFNC 2000年10月 - 2002年09月)

テレビ
 ムービーカウントダウン(CSN1ムービーチャンネル(現ムービープラス) 2002年 - 2004年?）
 ムービープラス便り(ムービープラス 2004年 - 2008年3月)
 car☆Xs(とちぎテレビ 2011年10月 -)ナレーション兼レポーター
 WRC世界ラリー選手権 実況（J SPORTS 2019年8月1日- Rd.9 ラリー・フィンランドから）

その他
 恋ストーリー(GyaO)ナレーション
ザ・モール（THE MALL）とは、株式会社西友系列のコミュニティ型ショッピングセンターである。

概要 
元々は西友が運営していたが、現在営業中の施設は全てJLLモールマネジメント株式会社による受託運営に移行している。

現在営業しているのは、「郡山」、「仙台長町」、の2館のみ。（「郡山」はLIVIN、「仙台長町」は西友が核店舗）。

営業中の店舗

現在 
 ザ・モール仙台長町（宮城県仙台市太白区）
 ザ・モール郡山（福島県郡山市）

過去 
 ザ・モール姫路（兵庫県姫路市）
 1994年4月開業。2018年7月にイズミへ譲渡し、ゆめタウン姫路として開業。
 ザ・モール周南（山口県下松市）
 1993年11月開業。2018年7月にイズミへ譲渡し、ゆめタウン下松として開業。
 ザ・モール小倉（福岡県北九州市小倉南区）
 1995年4月開業、2015年8月に閉業。翌2016年9月15日、ハローデイを核店舗とするサニーサイドモール小倉として開業。
 ザ・モール春日井（愛知県春日井市）
 旧「西武春日井ショッピングセンター」として1977年6月開業、PART1はその後2019年2月に閉館。残ったPART2も2022年に「アクロスプラザ春日井」に改称され、事実上閉館した。
 ザ・モール安城（愛知県安城市）
 1996年5月開業、2020年5月に閉業。西友が核店舗であった。
 ザ・モール春日（福岡県春日市）
 1997年3月開業、2020年11月2日に西友・JLLモールマネジメントより大和情報サービスが施設管理を受託、アクロスモール春日に改称して営業継続。核店舗の西友春日店は後に「サニー春日店」へ改称、同時に西友ブランドの店舗は福岡県内から消滅。
 ザ・モールみずほ16 (東京都西多摩郡瑞穂町)
 2002年3月開業、2022年2月閉業。
栄村 孝康（さかえむら たかやす、本名：隆康（読み同じ）、1967年9月15日 -）は、神奈川県出身のプロ野球審判員である。現役引退時の袖番号は2。

来歴・人物
日大藤沢高校から日本大学を経て、1991年に審判員としてパシフィック・リーグに採用される。

1992年8月31日の西武対ロッテ戦で一軍初出場を果たし、2014年シーズン終了時までの出場試合数は1871試合。オールスターゲームを3回（1997年、2000年、2011年）、日本シリーズを1回（2004年）。（オールスターでは2000年第1戦、日本シリーズでは第4戦で球審を）担当。2005年4月1日の楽天対西武1回戦（フルキャストスタジアム宮城で楽天球団初の本拠地ホームゲーム）で球審を務めたが、ファールチップが右手にあたり、試合後仙台市内の病院で診療を受け「右手人差し指付け根部分の骨折」(全治1ヶ月)との診断を受けた。 2006年には1000試合出場を、2010年には1500試合出場を達成。2008年より登録名を「孝康」に変更。

趣味はパチンコ。

2010年10月19日、ロッテが史上初めてリーグ3位からの日本シリーズ進出を決めたクライマックスシリーズファイナルステージ第6戦で球審を務めた。

2015年は一軍、二軍とも出場試合はなく、同年をもって現役を引退。2016年からは審判技術委員補佐、2018年からはその年役職が変更された審判技術指導員、2021年からは再度役職名変更によりスーパーバイザーとなる。

栄村審判絡みのトラブル
 2009年5月15日の楽天対日本ハム（Kスタ宮城）で球審の栄村から退場宣告を受けた山崎武司（楽天）は「下手くそに下手くそって言って何が悪い。栄村には全球団のやつがやられている。代表して言っただけ」とコメントした。余談だが、後に両者は和解している。
 球審を務めた2009年7月14日の西武対楽天10回戦（西武ドーム）で、無死満塁の場面で中村剛也が放ったゴロを三塁手・中村紀洋がホームに送球。捕手の中谷仁が一度、球を落としたが「完全捕球をした」と栄村球審はアウトを宣告した。しかし、捕手が落球しているのでセーフだと西武の渡辺久信監督は9分間に及ぶ抗議をしたが結局判定は覆らず、得点は認められなかった。西武はコミッショナーに質問状を提出した。

審判出場記録 
 初出場：1992年8月31日、西武対ロッテ22回戦（西武球場）、右翼外審。
 出場試合数：1871試合（パ・リーグ1535、セ・リーグ120、交流戦165、日本シリーズ5、オールスター8、クライマックスシリーズ35、アジアシリーズ3）
 オールスターゲーム出場：3回（1997年、2000年、2011年）
 日本シリーズ出場：1回（2004年）
（記録は2015年シーズン終了時）
益田組（ますだぐみ）は、横浜市内に本部を置く暴力団。指定暴力団山口組の二次団体。

歴史

初代益田組
益田佳於が結成。

二代目益田組

歴代組長
 初代：益田佳於（五代目山口組顧問）
 二代目：島田俊正（島田組初代組長）
 三代目 : 山嵜昌之（六代目山口組若中）

最高幹部

 組長 - 山嵜昌之（六代目山口組若中）

執行部 
 若頭 - 水島秀章（水島組組長）
 舎弟頭 - 市田眞也（市田組組長）
 本部長 - 武田 賢（武田組組長）
 最高顧問 - 信濃哲也（二代目信濃組組長）
 舎弟頭補佐 - 山土井正光（二代目山土井組組長）
 若頭補佐 - 森広 瑛（森広組組長）
 若頭補佐 - 早坂正信（二代目佳心会会長）
 若頭補佐 - 久保田哲也（二代目玉木組組長）
 若頭補佐 - 豊永昭弘（三代目島田組組長）

幹部 
 事務局長 - 宮之原猛雄(宮之原組組長)
 慶弔委員長 - 坂田宏樹（坂田組組長）
 渉外委員長 - 吉田義政（市田組若頭）

舎弟 
 特別相談役 - 中島藤義（中島興業組長）
 特別相談役 - 雨宮利光（正光会会長）
 舎弟 - 岩崎 博（岩崎組組長）

若中 
 川嶋修一
 村山竜也
 庄次 学
アレン・ジョンソン（Allen Kenneth Johnson, 1971年3月1日 -）は、アメリカ合衆国の陸上競技選手である。1996年アトランタオリンピック男子110メートルハードルで金メダルを獲得した。ハードルなぎ倒し男の異名を持ち、倒して通過することを得意としている。彼自身、腿で引っ掛けて倒すことを意識しており、自分は最良の倒し方をしているとも話している。

経歴 
ワシントンD.C.に生まれ、ノースカロライナ大学に通っていたジョンソンは万能選手であり、走高跳や走幅跳、十種競技でも専門種目であるハードルに近い実力を持っていた。

1995年から1997年にかけて、ジョンソンは男子110mハードルを席巻する記録を残した。1995年3月の世界室内選手権の60メートルハードルを7秒39の大会新記録（当時）で制すると、その年の世界選手権でも、トニー・ジャレット（イギリス）、ロジャー・キングダム（アメリカ）といった強豪を抑えて優勝した。更に同年、自己記録を12秒98まで伸ばしている。1996年には、6月の全米選手権で当時世界歴代2位となる12秒92をマークすると、地元開催のアトランタオリンピックでも2位に大差をつけ、12秒95のオリンピック新記録（当時）で優勝。8月には2度目の12秒92をマークするなど、この年だけで3度の12秒台を記録した。1997年には、世界選手権でのコリン・ジャクソン（イギリス、当時の世界記録保持者）との対決が注目されたが、ジョンソンが難なく勝利し、2連覇を達成した。

1999年、2000年には故障に悩まされた。1999年世界選手権では、2次予選4位と辛うじての通過であったが、準決勝を棄権。2000年シドニーオリンピック決勝はハードル全台なぎ倒し、4着でフィニッシュし、メダル獲得を逃した。ハードルを倒した台数には満足したが、結果には不満足であった。

2001年となり、ジョンソン自身の30歳という年齢、アニエル・ガルシア（キューバ）やテレンス・トランメル（アメリカ）といった若手の台頭などから、ジョンソンの限界説が囁かれるようになった。しかし、この年からジョンソンは、かつての強さを取り戻すかのような結果を残している。2001年世界選手権、グッドウィルゲームズでは、ガルシアとの直接対決に続けて勝利した。2003年世界選手権において、2連覇を達成するとともに、世界選手権4回目の優勝を果たした。これにより、グレッグ・フォスター（アメリカ）が保持していた最多優勝回数を上回った。また、世界室内選手権でも2003年、2004年と2連覇。特に2004年大会では、当時33歳にして60メートルハードルで7秒36の自己ベストをマークし、大会記録をも更新した。この快進撃から、アテネオリンピック金メダルの大本命であったが、2次予選でハードルにつまずきフィニッシュできず、決勝へ進めなかった。

2006年、35歳になったジョンソンは、IAAF陸上ワールドカップにおいて、劉翔（中国）、ダイロン・ロブレス（キューバ）らを破り、12秒96を記録して優勝。更に2008年には世界室内選手権で銀メダルを獲得している。ジョンソンは、110メートルハードルにおいて12秒台の記録を11回マークしており、これは史上最多である。

自己ベスト

主な成績
小沢 コージ（おざわ こーじ）は、日本の自動車評論家である。「バラエティ自動車評論家」と自称し、独特の物言いで自動車雑誌を初めとする雑誌やウェブサイトに自動車関連の記事を寄稿している。

人物
神奈川県横浜市出身。1989年（平成元年）に青山学院大学を卒業、本田技研工業に就職するも、半年で退社した。

1990年（平成2年）春、出版社・二玄社に就職。約3年間に渡って自動車雑誌「NAVI」の編集に携わった。1993年（平成5年）、同社を退社しフリーとなる。

一時、テレビのバラエティー番組「恋のから騒ぎ」（日本テレビ）に出演歴のあるタレント・眞野夏帆（旧名:塩村文夏）を弟子としていた。現在は別に何名かのライター、アシスタントを抱えている。

自動車評論 
小沢による記事にはマニアを軽んずるような内容のものも目立ち、それに嫌悪感を抱く読者も少なくない。「ポルシェで女が釣れる！」「○○は精神病だった！」 などの記載をしたことがある。またSMAPの流行歌「世界に一つだけの花」について、「ナンバーワンじゃなくてもいい、誰だってオンリーワン」の部分について、「クサくて優しいお友達ソング」と曲解したあげく「こんな曲が流行るから日本がダメになるんだ」などと批判するような自動車評論から逸脱した記事を書くことも多い。文末には「!?」を多用する。

最も長い連載として、『ベストカー』の『愛のクルマバカ列伝』がある。また、小沢は日本カー・オブ・ザ・イヤー選考委員（2009-2010等）であり、世界・カー・オブ・ザ・イヤー日本代表審査員のひとりでもある。

私生活
自身が所有する自動車は、ポルシェやロールスロイス、スバルの軽自動車などバラエティに富んでいる。

出演番組

レギュラー出演 
 『アンダーステア』（TOKYO MX、E!TV枠内）
 『週刊自動車批評』（TBSラジオ、2016年10月3日 - 2017年3月25日、皆川玲奈アナと共演）
 『週刊自動車批評 小沢コージのCARグルメ』（TBSラジオ、2017年4月3日 - 、皆川玲奈アナと共演）

ゲスト出演 
『ワールドビジネスサテライト』（テレビ東京）
『バツラジ』（TBSラジオ）
『新車ファイル クルマのツボ』（テレビ神奈川（tvk））
『ワインの匂い』（ワインのにおい）は、1975年12月20日に発売されたオフコース（当時の表記はオフ・コース）通算3作目のオリジナルアルバム。

解説 
本作から武藤敏史がプロデューサーとして参加。以後、『FAIRWAY』までプロデュースを手がける。武藤は1973年4月に東芝音楽工業（当時）入社。トワ・エ・モワやりりィなどをプロデュース後、怪我のため一時休養。オフコースを担当する話が持ち上がったのは入院中のこと。「病院に、当時の制作部長が見舞いに来てくれた時、『オフコース知っているか』って言われて。もちろん知らないはずがない。僕は学生時代から知ってたし。それでプロデュースするのはどうか聞かれたけど、もう半年近く入院していて、果たして自分は治って仕事に戻れるか不安だったし、それを考えるほうが先決だったから、すぐに返事はできなかった」と、そのきっかけについて答えている。

プロデューサー交代の話し合いは武藤の快復を待つということで一時宙に浮き、退院後改めて検討され、武藤は小田・鈴木と会った。そのときの印象を武藤は「第一印象は、みんなが言うほどとっつきにくいという感じはなかった。いきなり音楽の話から入ったし、音楽ってのは遠慮もなにもないからね。それに、とっつきにくいっていうのはそう見えるだけであって中味はそうじゃない。ホットでしょう。それがすぐ分かったし」と答え、プロデュースを担当することが決まったことについては「担当することになった時は、もうどうしようかと思うくらい嬉しかった。素晴らしいグループだし、やってみたかったし。でも嬉しい反面、相当な大物だからね。分かる人にはわかるわけ、彼らが凄い人たちだっていうことは。僕が学生時代に音楽をやってた頃から、その辺の人たちにオフコースの存在は有名だった。みんながスリー・コードで誰にでも弾ける音楽をやってる時代に、すでにしっかりしたコードで、きちっとした音楽性でやってたし、メッセージ・フォークが主流になった頃も“メッセージがないと音楽をやる人間じゃない”みたいな雰囲気の中で勇気を持って音楽一本槍でやってた。素晴らしいことだと思ってたね、ずっと。だから、音楽的には凄くやりたかったけど、大物だし、うまく近づけるかとか、不安はいっぱいあった。でも若かったし夢中だったから、いろんなこと全部あわせても、やりたいと思った」と、答えている。

武藤は過去のアルバムに対して、曲の一つひとつは良いが全体にまとまりがなく、作り方のポリシーがない。オフコース自身の持つポリシーを表せずに終わっていると、ずっとそう思っていた。そこで、「もっと充分に時間をとって彼らのやりたいように作れる場を与える、それも大切なことだと思う」と考え、二人が満足できる位の時間をかけることにした。結果、1975年7月から始まったレコーディングは500時間を超え、当時サディスティック・ミカ・バンドが持っていたレコーディング時間の最長記録を更新した。細かい音の一つひとつにまで時間がかけられ、今までとはあまりに違うやり方に「そんなことしていいのか」と、小田・鈴木は何度も思ったという。アルバム制作を振り返って武藤は「小田、鈴木両氏と共にスタジオの中で死に物狂いの音楽的格闘をした」「長いブランクの後だけに曲のストックもいっぱいあって、どの曲を選び収録するかが格闘の始まり。何度も何度もミーティングを繰り返した上、採用した曲でもスタジオに入ってからまたいろいろ手直しをしたり、まさに二人と僕との格闘の連続であった」と語っている。

A-1「雨の降る日に」のイントロで聞かれる車の走行音はレコーディング最終日に豪雨の中、小田が当時の愛車トヨタ・セリカを走らせ、その音を録音したもの。

A-3「眠れぬ夜」は、小田が書いた当初はバラードだったが、「それまでのアルバムには無条件に理屈抜きに楽しめるような曲や、シンプルな曲が少なすぎたのではないか」という武藤の助言により8ビートにリアレンジされた。

A-5「ワインの匂い」は初めて荒井由実のステージを見たときにまとめた曲だと小田は後に雑誌のインタビューで答えている。しかし、「ユーミンに捧げた曲」と話が変質して理解されてしまい、雑誌「ギターブック」での小田宛の質問にそのような内容が垣間見られるが、小田は正しいいきさつを説明している。後に小田が「こころ」のカップリングとしてセルフ・カヴァーした。

B-1「憂き世に」で矢沢透が演奏した楽器としてクレジットされている“Tawanji（タワンジ）”とは、たわしとスポンジのこと。当初はマラカスを使う予定だったが納得いく音が出せず、矢沢の発案でたわしでスポンジを擦った。

B-3「雨よ激しく」は後に鈴木がアルバム『FORWARD』にてセルフカヴァーした。

B-4「愛の唄」は「カーペンターズに歌ってもらえないか」と考え、1976年に「I’ll Be Coming Home」という英語版を制作しデモテープを送った。結局実現はしなかったがリチャード・カーペンターから「確かにあの時、オフコースのデモテープは届いていた」と、コメントを貰ったという。後に小田が「伝えたいことがあるんだ」のカップリングとしてセルフ・カヴァーし、『LOOKING BACK 2』にも収録された。

B-6「老人のつぶやき」は、NHK『みんなのうた』への曲提供依頼を受けて作ったが採用を断られた曲。

ジャケット写真は新宿御苑で撮影された。

収録曲

SIDE A 
 雨の降る日に 
 詞・曲) 小田和正
 昨日への手紙 
 詞・曲) 鈴木康博
 眠れぬ夜 
 詞・曲) 小田和正
 倖せなんて 
 詞・曲) 小田和正
 ワインの匂い 
 詞・曲) 小田和正
 あれから君は 
 詞・曲) 鈴木康博

SIDE B 
 憂き世に 
 詞・曲) 鈴木康博
 少年のように 
 詞・曲) 小田和正
 雨よ激しく 
 詞・曲) 鈴木康博
 愛の唄 
 詞・曲) 小田和正
 幻想 
 詞) 小田和正、曲) 鈴木康博
 老人のつぶやき 
 詞・曲) 小田和正
 全曲編曲 : オフ・コース

クレジット

TOCT-25634, TOCT-95034

解説 
2005年、レコード・デビュー35周年にあわせ“オリジナル・アルバム15タイトル紙ジャケット・シリーズ”としてエキスプレス・レーベル在籍中のオリジナル作品がリイシュー。24ビット・デジタル・リマスタリング、オリジナルLP装丁を復刻した紙ジャケット仕様にてリリースされた。2009年にはSHM-CDフォーマット、通常のプラ・ケース仕様で再発された。

収録曲 
 雨の降る日に
 昨日への手紙
 眠れぬ夜
 倖せなんて
 ワインの匂い
 あれから君は
 憂き世に
 少年のように
 雨よ激しく
 愛の唄
 幻想
 老人のつぶやき

クレジット 
 リマスタリング・エンジニア：行方洋一
 ジャケット資料協力：喜多雅美 (サウンドステーション)
 ライナーノーツ：田家秀樹

リリース履歴
クリスチャン・M・ベロア（Cristian M. Berroa , 1979年4月27日 -）は、ドミニカ共和国出身の元プロ野球選手（内野手）。

来歴・人物 
にサンディエゴ・パドレスと契約してプロ入り。

にヒューストン・アストロズに移籍し、AA級ラウンドロック・エクスプレス、AAA級に初昇格したが、1年で退団。

はコロラド・ロッキーズ傘下、はワシントン・ナショナルズ傘下とピッツバーグ・パイレーツ傘下の主にA級でプレーした。

に中日ドラゴンズの入団テストを受け、バッティングと送球が評価され合格。しかし一・二軍ともに公式戦出場はなく、同年9月5日に自由契約となった。

はイタリアンベースボールリーグのでプレー。

はアメリカ独立リーグ・アトランティックリーグのカムデン・リバーシャークスでプレー。この年限りで現役を引退した。

詳細情報

年度別打撃成績 
 一軍公式戦出場なし

背番号 
 95 （2005年）
はるひ野（はるひの）は、神奈川県川崎市麻生区の町名。現行行政地名ははるひ野1丁目から5丁目。町丁制定時より全域が住居表示実施区域である。

川崎市麻生区黒川の一部が分立して成立。2006年（平成18年）に黒川下地区の一部で住居表示を施行した際に、新たに「はるひ野」の町名が与えられた。

概要 

1982年（昭和57年）7月1日、旧柿生村・旧岡上村の全域、および旧生田村の一部が多摩区より分区し麻生区となる。これに伴い、神奈川県川崎市麻生区黒川となる。同地区は川崎市の北部最西端の多摩丘陵に所在し、周囲を東京都稲城市・多摩市・町田市に囲まれた県境の地域である。

隣接する多摩市・稲城市（および町田市の一部）で、日本住宅公団（現：都市再生機構）が主導して開発された多摩ニュータウン計画により、小田急多摩線と京王相模原線が開業。黒川下地区においても鶴川街道に加えて尻手黒川道路、などの交通網が整備された。

多摩ニュータウン若葉台地区（稲城市若葉台、かつての稲城市坂浜地区）では、住宅・都市整備公団（当時）により多摩ニュータウン最後の団地が開かれた。その最寄り駅である京王相模原線若葉台駅は黒川下地区に立地する。

当地でも多摩ニュータウン計画に呼応して宅地開発が進み、2004年度には「はるひ野」の名称で新興住宅地が街開きし、2004年12月11日には小田急多摩線に新駅としてはるひ野駅が開業した。2006年（平成18年）3月13日には、黒川下地区の一部地域で住居表示を施行し、都市再生機構開発地域の町名が黒川から「はるひ野」へ改められた。

町名の由来 
都市基盤整備公団（2004年7月に都市再生機構に改組）開発の分譲地名称が「くろかわはるひ野」であったことによる。「はるひ野」の地名自体は、2001年（平成13年）4月に開催された地権者と都市基盤整備公団との協議により「はるひ野」「みずき野」「万葉の丘」の3案から独自性を主眼に選ばれた。「はるひ野」は「はる」に新しい街の成長への期待、「ひ」はおおむね東向きの斜面に開発された土地であることから温かさを、「野」は広がりを表すものとされている。

はるひ野駅の駅名にも、元の地名である「黒川」を入れて「黒川はるひ野駅」とする案が地元にはあったが、すでに黒川駅があることから、類似駅名は利用者が混乱するとの理由で「はるひ野」とされた。2009年時点では、小田急電鉄の駅で唯一平仮名が入る駅名である。

分譲地のブランド名として独自性を維持するため「はるひ野」は都市再生機構が商標登録していた。なお、2021年時点で特許庁の「特許情報プラットホーム」では「はるひ野」の商標登録が確認できないため、初回商標登録から10年目の更新が行われず、2014年（平成26年）12月24日で失効したものと思われる。

地価 
住宅地の地価は、2023年（令和5年）1月1日の公示地価によれば、はるひ野2丁目10-11の地点で21万円/mとなっている。

歴史 

黒川上営農団地に近接し、かつては三沢川の水源の森であった山林を切り開いて造成した。

当地区の開発構想は1973年（昭和48年）ごろから存在し、当初は小田急電鉄と京王帝都電鉄（現：京王電鉄）が事業主体となる計画であったが、地権者の合意が得られず、1977年（昭和52年）にいったん計画が中止されている。

翌1978年（昭和53年）から住宅・都市整備公団が主導して開発構想が再開したものの、川崎市内に残った最後の山間部であること、三沢川の水源であることから反対運動が起こり、1982年の計画策定から事業決定までに7年を要した。そのため、三沢川の湧水源を残すために開発計画を変更し、まちづくりに際して自然公園として谷ツ公園を設置したり、町内の児童公園に「柳町（柳之町）」「海道」「宮添」などの旧字名を冠するなどの配慮がなされている。

1992年から造成が開始され、開発中には縄文前期・中期の遺跡発掘調査が行われた。この際に第二次世界大戦中に当地に駐屯した陸軍照空隊陣地跡も発掘されている。

2003年11月から住宅地として入居が開始され、2004年12月11日にははるひ野駅が開業した。はるひ野駅には再生可能エネルギーとして風力発電が導入されている。

2008年4月には小中一貫校である川崎市立はるひ野小学校・川崎市立はるひ野中学校が開校した。また2008年4月には「はるひ野ショッピングセンター」が開業し、2008年11月にははるひ野駅南口に駅前広場が完成した。

2011年（平成23年）3月31日からは、稲城市コミュニティバス「iバス」が南口駅前広場への乗り入れを開始した。

世帯数と人口 
2023年（令和5年）3月31日現在（川崎市発表）の世帯数と人口は以下の通りである。

人口の変遷 
国勢調査による人口の推移。

世帯数の変遷 
国勢調査による世帯数の推移。

学区 
市立小・中学校に通う場合、学区は以下の通りとなる（2021年12月時点）。

事業所 
2016年（平成28年）現在の経済センサス調査による事業所数と従業員数は以下の通りである。

交通

鉄道 
小田急多摩線 - はるひ野駅
京王相模原線は、町域内を通過するが鉄道駅は存在しない。

バス 
稲城市コミュニティバス「iバス」Cコース
 平尾団地 - 坂浜診療所 - はるひ野駅 - 若葉台駅 - 長峰 - 向陽台 - 稲城市立病院 - 南多摩駅

小田急バス 柿24系統（小田急バス新百合ヶ丘営業所#柿生線） 
 柿生駅北口 - 黒川分校下 - 黒川 - 下黒川 - はるひ野駅入口 - 稲城台病院入口 - 若葉台駅

道路 
神奈川県道・東京都道137号上麻生連光寺線
多摩よこやまの道

施設 

町域の大半は戸建分譲住宅地で、マンションも建設されている。そのほか、自然保護のため保全された緑地や公園が存在する。
 ローソン はるひ野駅前店
 はるひ野ショッピングセンター
 スーパークリシマ はるひ野店（食品スーパー、本社：川崎市中原区新城）
 カワチ薬品 はるひ野店（ドラッグストア・調剤薬局）
 川崎市立はるひ野小学校・中学校
 黒川谷ツ公園
 はるひ野ことり公園
 丸山こもれび公園
 柳町いろどり公園
 海道ひだまり公園
 クラスヒル小公園
 はるひ野ポケットパーク
 黒川よこみね緑地
 黒川池谷戸緑地
 黒川学舎緑地

その他

日本郵便 
 郵便番号 : 215-0036（集配局 : 麻生郵便局）。

警察 
町内の警察の管轄区域は以下の通りである。
片岡 清一（かたおか せいいち、1911年（明治44年）7月23日 - 1999年（平成11年）2月26日）は、日本の政治家。自由民主党衆議院議員。富山県砺波市出身。

来歴・人物 
東京帝国大学法学部政治学科卒業後、内務省に入省。砺波市長を務めた後、1969年の第32回衆議院議員総選挙に松村謙三の後継者として旧富山2区から出馬するも落選。続く1972年の第33回衆議院議員総選挙にて初当選（当選同期に小泉純一郎・加藤紘一・山崎拓・石原慎太郎・三塚博・村岡兼造・保岡興治・瓦力・越智通雄・野田毅・深谷隆司など）。以後連続当選6回。自民党内では中曽根康弘派に属し、1988年12月発足の竹下改造内閣で郵政大臣に任命され、初入閣（当時77歳5か月）。同内閣の高辻正己、丹羽兵助、坂元親男とともに明治生まれの国務大臣としては最後の任命者であった。1989年6月郵政大臣を退任。1990年政界引退。

1999年2月26日心不全のため死去。享年89（87歳没）。

栄典 
1989年 - 勲一等瑞宝章受章
『MTV・アンプラグド・ニューヨーク』（MTV Unplugged in New York）は、1994年に発売されたアメリカ合衆国のロックバンド、ニルヴァーナのライブ・アルバム。

『ローリング・ストーン』誌が選んだ「オールタイム・ベスト・アルバム500」と「オールタイム・ベスト・ライヴ・アルバム50」に於いて、それぞれ279位と10位にランクイン。

経緯 
1993年11月18日に、ニューヨークのソニースタジオで録音された。1994年4月のカート・コバーンの死後初めて発表されたアルバムである。タイトル通り、アコースティック曲を中心に据えたセットとなっており、またカバー曲も多く今までとは一味違ったニルヴァーナの演奏を聴くことが出来る。カートの死後の発表ということでアメリカ、イギリス、オーストラリアなど各国のチャートで1位を独占した（日本では20位）。

収録曲 
アバウト・ア・ガール“About a Girl” (Cobain) — 3:37 
カム・アズ・ユー・アー“Come as You Are” (Cobain) — 4:13 
ジーザス・ダズント・ウォント・ミー・フォー・ア・サンビーム（ヴァセリンズのカバー）“Jesus Doesn't Want Me for a Sunbeam” (Kelly/McKee; The Vaselines cover) — 4:37 
世界を売った男（デヴィッド・ボウイのカバー）“The Man Who Sold the World” (David Bowie cover) — 4:20 
ペニーロイヤル・ティー“Pennyroyal Tea” (Cobain) — 3:40 
ダム“Dumb” (Cobain) — 2:52 
ポリー“Polly” (Cobain/Nirvana) — 3:16 
オン・ア・プレイン“On a Plain” (Cobain) — 3:44 
サムシング・イン・ザ・ウェイ“Something in the Way” (Cobain) — 4:01 
プラトゥー（ミート・パペッツのカバー）“Plateau” (Kirkwood; Meat Puppets cover) — 3:38 
オー・ミー（ミート・パペッツのカバー）“Oh Me” (Kirkwood; Meat Puppets cover) — 3:26 
レイク・オブ・ファイア（ミート・パペッツのカバー）“Lake of Fire” (Kirkwood; Meat Puppets cover) — 2:55 
オール・アポロジーズ“All Apologies” (Cobain) — 4:23 
ホエア・ディド・ユー・スリープ・ラスト・ナイト（レッドベリーのカバー）“Where Did You Sleep Last Night?” (Leadbelly cover) — 5:08

演奏 
ニルヴァーナ
カート・コバーン – lead vocals, acoustic guitar (1–9, 13, 14)
クリス・ノヴォセリック – acoustic bass, accordion (3), acoustic rhythm guitar (10–12)
デイヴ・グロール – drums, backing vocals, acoustic bass (3)
パット・スメア – acoustic guitar (1–4, 6–9, 13, 14)
サポート・ミュージシャン
ロリ・ゴールドストン – cello (3, 4, 6–9, 13, 14)
クリス・カークウッド (ミート・パペッツ) – acoustic bass, backing vocals (10–12)
カート・カークウッド (ミート・パペッツ) – acoustic lead guitar (10–12)