『みらいのつくりかた』は、2012年7月5日よりテレビ東京で放送されているスポーツ選手に密着したドキュメンタリー番組（ミニ番組）。日本生命の一社提供番組である。
放送時間は毎週木曜22:54 - 23:00（JST）だが、22時枠の『日経スペシャル カンブリア宮殿』拡大版など放送時間がずれる事がある。

2016年6月16日の放送で放送回数200回となった。

2018年3月29日放送終了。

概要 
毎週、日本を代表する様々な種目のアスリートや指導者、技術者が登場し、これまでの挫折、そこからどう未来を切り開いたかに密着していく。

番組開始当初は、ロンドンオリンピック、パラリンピックに出場した選手、監督たちに密着していたが、ロンドンオリンピック以降はオリンピック出場選手以外にも様々なアスリートに密着している。

ナレーション 
池松壮亮

登場したアスリート 
 2012年分
  
 2013年分
  

 2014年分
  山田大記（2014年1月9日、サッカー）
 村田夏南子（2014年1月16日、レスリング）
 伊藤有希（2014年1月23日、スキージャンプ）
 宮本恒靖（2014年1月30日、サッカー）
 渡部暁斗（2014年2月6日、ノルディックスキー）
 長光歌子（2014年2月13日、フィギュアスケートコーチ）
 渡嘉敷来夢（2014年2月20日、バスケットボール）
 廣瀬俊明（2014年2月27日、ラグビー）
 寺本進（2014年3月6日、セパタクロー）
 小宮山友祐（2014年3月13日、フットサル）
 藤巻紗月（2014年3月20日、フィンスイミング）
 古泉修（2014年3月27日、国立競技場管理責任者）
 森ひかる（2014年4月3日、トランポリン）
 西村雄一（2014年4月10日、サッカー国際主審）
 田代早紀（2014年4月17日、卓球）
 石垣優香（2014年4月24日、卓球）
 RENA（2014年5月1日、シュートボクシング）
 宮田歩（2014年5月8日、パラグライダー）
 杉浦はる香（2014年5月15日、陸上）
 入来祐作（2014年5月22日、DeNA1軍用具係）
 杉原雅俊（2014年5月29日、7人制ラグビー）
 上村愛子（2014年6月5日、フリースタイルモーグル）
 三村仁司（2014年6月12日、シューズ職人）
 白井健三（2014年6月19日、体操競技）
 石川祐希（2014年6月26日、バレーボール）
 足立和也（2014年7月3日、カヌー）
 右代啓祐（2014年7月10日、十種競技）
 山根恵里奈（2014年7月17日、女子サッカー）
 新井涼平（2014年7月24日、やり投）
 五味隆典（2014年7月31日、総合格闘技）
 松本大（2014年8月7日、スカイランナー）
 鈴木聡美（2014年8月14日、競泳）
 中野花菜（2014年8月21日、女子ソフトボール）
 桃田賢斗（2014年8月28日、バドミントン）
 西堀健実（2014年9月4日、ビーチバレーボール）
 溝江明香（2014年9月11日、ビーチバレーボール）
 小野真由美（2014年9月18日、フィールドホッケー）
 エンヒッキ・松茂良・ジアス（2014年9月25日、アンプティサッカー）
 三橋亜記（2014年10月2日、ホッケー）
 森重真人（2014年10月9日、サッカー）
 川端友紀（2014年10月16日、女子野球）
 富樫勇樹（2014年10月23日、バスケットボール）
 上地結衣（2014年10月30日、車いすテニス）
 齋藤学（2014年11月6日、サッカー）
 細谷理（2014年11月13日、テニスラケット職人）
 小野伸二（2014年11月20日、サッカー）
 松野政宏（2014年11月27日、アルティメット）
 歳永ゆきね（2014年12月4日、アーティスティックスイミング水着デザイナー）
 新城幸也（2014年12月11日、ロードレース）
 久保田和真（2014年12月18日、駅伝）
 小林幸一郎（2014年12月25日、フリークライミング）
 

 2015年分
  松島幸太朗（2015年1月8日、ラグビー）
 平岡卓（2015年1月15日、スノーボード）
 竹内智香（2015年1月22日、スノーボード）
 京川舞（2015年1月29日、女子サッカー）
 宮下遥（2015年2月5日、女子バレーボール）
 伊藤美誠（2015年2月12日、卓球）
 中川直樹（2015年2月19日、テニス）
 上野拓紀（2015年2月26日、アイスホッケー）
 鈴木由路（2015年3月5日、ハンググライダー）
 竹ノ内佑也（2015年3月12日、剣道）
 新田晃千（2015年3月19日、カバディ）
 山本聖途（2015年3月26日、棒高跳び）
 宮脇花綸（2015年4月2日、フェンシング）
 平野奈都（2015年4月9日、三宅島レディースラン実行委員）
 園田新（2015年4月16日、レスリング）
 木村敬一（2015年4月23日、競泳）
 松平健太（2015年4月30日、卓球）
 松本圭佑（2015年5月7日、ボクシング）
 古谷拓夢（2015年5月14日、ハードル）
 加藤由希子（2015年5月21日、投擲競技）
 畠山愛理（2015年5月28日、新体操）
 安大輔（2015年6月4日、車いすテニスエンジニア）
 川中香緖里（2015年6月11日、アーチェリー）
 石黒之武久（2015年6月18日、バドミントン指導者）
 田中陽子（2015年6月25日、女子サッカー）
 金戸華（2015年7月2日、飛込競技）
 後藤崇介（2015年7月8日、ビーチサッカー）
 植田直通（2015年7月16日、サッカー）
 中野蘭菜（2015年7月23日、トランポリン）
 小野川稔（2015年7月30日、競歩）
 長崎望未（2015年8月6日、ソフトボール）
 奥原希望（2015年8月13日、バドミントン）
 島川慎一（2015年8月20日、ウィルチェアーラグビー）
 安藤美希子（2015年8月27日、ウェイトリフティング）
 岩本真典（2015年9月3日、ハンドボール日本代表監督）
 南原健太（2015年9月10日、空手）
 高桑早生（2015年9月17日、パラ陸上）
 畠山紗英（2015年9月26日、BMX)
 宮田英治（2015年10月1日、バスケットボール・福島ファイヤーボンズ代表）
 甲斐好美（2015年10月8日、走り幅跳び）
 樋口政幸（2015年10月15日、パラ陸上）
 山室光史（2015年10月22日、体操）
 萱和磨（2015年10月29日、体操）
 矢澤亜季（2015年11月5日、カヌー）
 川澄奈穂美（2015年11月12日、女子サッカー）
 安直樹（2015年11月19日、車椅子フェンシング）
 吉田亜沙美（2015年11月26日、バスケットボール）
 櫛引政敏（2015年12月3日、サッカー）
 岸本耕作（2015年12月10日、野球グラブ職人）
 廣瀬佳正（2015年12月17日、自転車ロードレース・宇都宮ブリッツェン）
 田中琴乃（2017年12月24日、新体操美容コーチ）

 

 2016年分
  両角友佑（2016年1月7日、カーリング）
 藤川球児（2016年1月14日、野球）
 リーチマイケル（2016年1月21日、ラグビー）
 土居美咲（2016年1月28日、テニス）
 堀江翔太（2016年2月4日、ラグビー）
 愛媛マンダリンパイレーツ（2016年2月11日、野球）
 大野均（2016年2月18日、ラグビー）
 細貝淳一（2016年2月25日、下町ボブスレープロジェクト）
 窪木一茂（2016年3月3日、ロードレース）
 桑井亜乃（2016年3月10日、ラグビー）
 苫米地賢司・苫米地美智子（2016年3月17日、カーリング）
 秦由加子（2016年3月24日、パラトライアスロン
 池田重喜（2016年3月31日、野球）
 佐藤明子（2016年4月7日、ピストル）
 蓮沼哲哉（2016年4月14日、トライアスロンアカデミー福島・代表）
 皆川夏穂（2016年4月21日、新体操）
 濱田真由（2016年4月28日、テコンドー）
 岡田久美子（2016年5月5日、競歩）
 棟朝銀河（2016年5月12日、トランポリン）
 早川さくら（2016年5月19日、新体操）
 渡利璃穏（2016年5月26日、女子レスリング）
 三口智也（2016年6月2日、近代五種競技）
 内村航平（2016年6月9日、体操）
 鈴木亜由子（2016年6月16日、陸上長距離）
 青木千佳（2016年6月23日、フェンシング）
 橋岡優輝（2016年6月30日、陸上走幅跳）
 寺内健（2016年7月7日、飛込競技）
 森泉貴博（2016年7月14日、体操コーチ）
 北沢麗奈（2016年7月21日、サーフィン）
 瀬立モニカ（2016年7月28日、パラカヌー）
 岩村明憲（2016年8月4日、野球）
 山田拓朗（2016年8月11日、競泳）
 綿貫陽介（2016年8月18日、テニス）
 小原聡将（2016年8月25日、ジェットスポーツ）
 大堂秀樹（2016年9月1日、パワーリフティング）
 上山友裕（2016年9月8日、アーチェリー）
 栗原徹（2016年9月15日、ラグビースキルコーチ）
 藤田倭（2016年9月22日、ソフトボール）
 小倉理恵（2016年9月29日、バドミントン）
 佐藤公之（2016年10月6日、聖火トーチ開発）
 梶原悠未（2016年10月13日、自転車競技）
 小林慎太郎（2016年10月20日、バスケットボール）
 坂井聖人（2016年10月27日、競泳）
 土性沙羅（2016年11月3日、女子レスリング）
 巻誠一郎（2016年11月10日、サッカー）
 川崎桜子（2016年11月17日、ラグビー審判）
 鏑木毅（2016年11月24日、トレイルランニング）
 田代未来（2016年12月1日、柔道）
 髙橋靖彦（2016年12月8日、ラート競技）
 松井啓十郎（2016年12月15日、バスケットボール）
 朝比奈綾香（2016年12月22日、BMX）

 

 2017年分
  楢崎智亜（2017年1月5日、スポーツクライミング）
 石田太志（2017年1月12日、フットバッグ）
 穂積絵莉（2017年1月19日、テニス）
 栄和人（2017年1月26日、女子レスリングコーチ）
 ケンブリッジ飛鳥（2017年2月2日、陸上競技）
 山本篤（2017年2月9日、陸上競技）
 朝原宣治（2017年2月16日、陸上競技）
 山本勇（2017年2月23日、スケートボード）
 堀島行真（2017年3月2日、モーグル）
 武田翔太（2017年3月9日、野球）
 清水希容（2017年3月16日、空手）
 遠藤謙（2017年3月23日、義足エンジニア）
 福島大輔（2017年3月30日、馬術）
 藤田雄大（2017年4月6日、バルーンニスト）
 比江島慎（2017年4月13日、バスケットボール）
 小笠原歩（2017年4月20日、カーリング）
 仲田健（2017年4月27日、ストレングス＆コンディショニングコーチ）
 呉本圭樹（2017年5月4日、パラグライダー）
 神本雄也（2017年5月11日、体操）
 加藤美優（2017年5月18日、卓球）
 張本智和（2017年5月25日、卓球）
 板橋美波（2017年6月1日、飛込競技）
 山田恵里（2017年6月8日、ソフトボール）
 古賀紗理那（2017年6月15日、バレーボール）
 松山恭助（2017年6月22日、フェンシング）
 安藤友香（2017年6月29日、マラソン）
 金持義和（2017年7月6日、デフ水泳）
 永井葉月（2017年7月13日、ホッケー）
 田口良一（2017年7月20日、ボクシング）
 室屋義秀（2017年7月27日、エアレース）
 宮坂楓（2017年8月3日、陸上三段跳）
 西村拳（2017年8月10日、空手）
 上田瑠偉（2017年8月17日、トレイルランニング）
 勝股美咲（2017年8月24日、ソフトボール）
 坂口剛（2017年8月31日、車椅子テニスクラブ）
 渡辺俊介（2017年9月7日、野球）
 長迫吉拓（2017年9月14日、BMX）
 福田恭己（2017年9月21日、スラックライン）
 三原舞依（2017年9月28日、フィギュアスケート）
 本田真凜（2017年10月5日、フィギュアスケート）
 上原大祐（2017年10月12日、アイススレッジホッケー）
 伊藤紗弥（2017年10月19日、ムエタイ）
 大野将平（2017年10月26日、柔道）
 宇野昌磨（2017年11月2日、フィギュアスケート）
 倉橋香衣（2017年11月9日、ウィルチェアラグビー）
 植草歩（2017年11月16日、空手）
 伊藤壇（2017年11月23日、サッカー）
 朝比奈沙羅（2017年11月30日、柔道）
 阿野裕司（2017年12月7日、雪合戦）
 末續慎吾（2017年12月14日、陸上短距離）
 和田伸也（2017年12月21日、パラ陸上）

 
 2018年分
  一ノ瀬メイ（2018年1月4日、パラ競泳）
 寺島武志（2018年1月11日、セパタクロー）
 多田修平（2018年1月18日、陸上短距離）

スペシャル 
2012年12月31日には、2013年1月3日放送『和風総本家』新春3時間SP 編成による差し替え版として、ロンドンオリンピック、ロンドンパラリンピックを振り返る『ロンドンから未来へ アスリートの新たな挑戦 みらいのつくりかたスペシャル』を、12:30 - 13:55で放送。ナレーションの池松壮亮がイギリス・ロンドンの地を訪れ、出場した選手や現地の紹介とともにオリンピックを振り返った。
2013年12月30日には、2014年1月2日放送『新春ワイド時代劇 影武者徳川家康』編成による差し替え版として、ソチオリンピック関連の『ソチへの挑戦者たち みらいのつくりかたスペシャル』を、23:30 - 24:55（12月31日0:55）で放送（日本生命を筆頭した複数社提供だった）。髙橋大輔と熊川哲也の対談、過去の金メダリスト五輪秘話を語った。ナレーションは遠藤憲一が務めた。
2015年1月1日には、『天才アスリート・世界への階段〜みらいのつくりかた新春スペシャル』を23;00 - 24:30（1月2日0:30）で放送。
2016年1月2日には、2015年12月31日放送「プロボクシング2大世界戦」中継編成による差し替え版として、『天才アスリート 勝利への言葉〜みらいのつくりかた新春スペシャル』を23:58 - 25:25（1月3日1:25）で放送。
2017年1月1日には、2016年12月29日放送『ダメ父ちゃん、ヒーローになる!崖っぷち!人情広告マン奮闘記』編成による差し替え版として、『天才アスリート 栄光の言葉〜みらいのつくりかた新春スペシャル』を23:55 - 25:25（1月2日1:25）で放送。
2018年1月1日には、2017年12月28日放送『チマタの噺』SP編成による差し替え版として、『天才アスリート受け継ぐ話〜みらいのつくりかた新春スペシャル』を23:45 - 25:15（1月2日1:15）で放送。