『1時50分からはスローでイージーなルーティーンで』（いちじごじっぷんからはスローでイージーなルーティーンで）は、2023年4月3日から関西テレビ（カンテレ）で毎週月曜日 - 金曜日の13:50 - 14:45（JST）に生放送を実施している情報・バラエティ番組。2021年3月29日（月曜日）から2023年3月31日（金曜日）までは、『2時45分からはスローでイージーなルーティーンで』（にじよんじゅうごふんからはスローでイージーなルーティーンで）というタイトルで、平日の「2時45分」（14:45） - 15:45に関西ローカルで放送されていた。

『2時45分 - 』というタイトルで関西ローカル向けの放送を始めた当初から「スロイジ」という略称が付けられていて、1行の文字数の上限が9文字の番組表や、コーナー名の一部では「スロー&イージー」と表記。2023年4月から放送開始時間を「1時50分」（13:50）へ繰り上げたことに伴って、番組タイトルを変更するとともに、カンテレ以外のフジテレビ系列局の一部でも同時ネットで放送している。なお、『1時50分 - 』への移行翌月（5月1日＝月曜日）からは、EPGにおける番組名の表記を「スロイジ」に変更。

当ページでは、2022年7月3日から9月25日まで毎週日曜日の11:45 - 11:50に関西ローカルで編成されていたダイジェスト番組の『スロイジ・ウォッチング』についても述べる。

概要

『2時45分からはスローでイージーなルーティーンで』（2021年3月29日  - 2023年3月31日）
関西テレビがテレビドラマの再放送やテレビショッピング番組へ充てていた時間帯で、『ハピくるっ!』の終了（2015年3月27日）以来6年振りに自社制作で編成する情報番組。番組タイトルの「2時45分から」は、基本として午後2時45分（14:45）から放送を開始することに由来する。

番組のコンセプトは「スロー&イージーな午後のルーティーン」で、「笑活（わらかつ）ルーティーン」（若手芸人がスタジオでネタを披露するコーナー）を序盤、生活情報に関する日替わりの企画を中盤に放送。「竹脇まりなの毎日3分痩せるーティーン」（自宅でも毎日3分間取り組めるトレーニングの方法を竹脇と当日のスタジオ・生中継出演者が身を以て紹介する企画）をはさんで、関西テレビ本社内の報道フロアから、同局のアナウンサーが最新のニュースを伝えていた。初代プロデューサーの和泉亮（関西テレビ制作部員）によれば、番組の準備からグッズに至るまで、地球環境への負荷の軽減に配慮することにも強くこだわっているという。

水曜以外の曜日には、吉本興業所属の芸人が日替わりでMCを担当（月曜： 見取り図、火曜：アキナ、木曜：ゆりやんレトリィバァ、金曜：ミルクボーイ）。水曜日のみ、週替わりでMCを迎えていた。また、マスコット犬（ボーダー・コリー）の「テス」が曜日を問わずスタジオに登場。放送中には、twitterの公式アカウントで受け付けた「#スロイジ」のハッシュタグ付きツイートの一部を、（番組後半のニュースパートを除いて）画面の下部に表示させている。その一方で、祝祭日や振替休日と重なる平日に関西テレビが当番組の時間帯でスポーツ中継（阪神タイガースのデーゲーム中継など）を編成する場合には、当番組をあらかじめ休止。中継対象の試合や大会が中止になった場合にも、他番組の再放送で対応していた。

なお、番組開始の当初から水 - 金曜日で「MCアシスタント」を務めている川島壮雄（関西テレビアナウンサー）は、当番組における木曜分の進行振りが高く評価された末に、2022年の第38回FNSアナウンス大賞（同局を含むFNS加盟局の優秀なアナウンサーを毎年表彰する制度）で番組部門のアナウンス賞を受賞した。さらに、翌2023年には、競馬中継の実況で（全ての部門を通じての）第39回FNSアナウンス大賞を獲得している。

『1時50分からはスローでイージーなルーティーンで』（2023年4月3日以降）
『2時45分 - 』というタイトルで501回放送されてきたが、2023年4月3日（月曜日）から放送時間を5分短縮したうえで、放送枠を13:50 - 14:45へ繰り上げた。同年1月9日（いずれも月曜日）から当番組の前枠（11:45 - 14:45）に編成されている『ぽかぽか』（フジテレビが全国ネット向けに制作している生放送番組）の放送時間が4月3日から11:50 - 13:50に短縮されることに伴う措置で、番組のタイトルも『1時50分からはスローでイージーなルーティーンで』に変更している。

また、放送時間と番組タイトルの変更を機に、フジテレビ系列に属するテレビ静岡・テレビ新広島・さんいん中央テレビ・テレビ西日本・サガテレビ・テレビ熊本・テレビ宮崎で同時ネットを開始した。関西テレビが平日の午後帯にレギュラーで編成している自社制作の生放送番組を、他のフジテレビ系列局が同時ネットで常時放送する事例は、長野放送・沖縄テレビ・テレビ静岡との4局ネット番組だった『ハピくるっ!』（前述）の終了以来8年振りである。

さらに、『2時45分 - 』時代のレギュラーMCが全員続投する一方で、見取り図の担当曜日を金曜日、ミルクボーイの担当曜日を水曜日に変更。『2時45分 - 』で全曜日に編成していた「笑活ルーティーン」や、水曜日に設定していた「週替わりMC」制度を引き継がなかった一方で、『2時45分 - 』時代に見取り図が出演していた月曜日にはロングコートダディを新たにMCへ迎えている。ロングコートダディは『1時50分 - 』の開始と前後して芸能活動の拠点を（関西テレビの本社やスタジオがある）大阪から東京へ移しているが、『2時45分 - 』時代の水曜（2023年3月22日）放送分での「週替わりMC」を経て、テレビ番組では初めてのレギュラーMCを『1時50分 - 』で任されている。

なお、『2時45分 - 』時代に続いて、谷元星奈（関西テレビアナウンサー）が月・火曜日、川島が水 - 金曜日の「MCアシスタント」を担当。「竹脇まりなの毎日3分痩せるーティーン」も放送を続けているが、放送時間の繰り上げ・5分短縮に伴って14:25頃に編成している。その一方で、関西ローカル放送の『2時45分 - 』では「毎日3分痩せるーティーン」の直後（15:30頃）に組み込まれていたニュースコーナーを、オープニングパートの直後（13:55 - 13:58頃）に「最新ニュース」とのタイトルで編成。『2時45分 - 』時代と変わらないスタジオセットの一角から、全局同時ネットで放送している。

『2時45分 - 』としての開始初日から、アナログ時計をかたどった画像を放送中の正時（『2時45分 - 』時代には午後3時 →『1時50分 - 』への移行後は午後2時）前後にのみ生放送の映像へ挿入していることが特徴。2023年6月5日（月曜日）放送分からは、この画像の挿入を午後2時前後に続けながら、関西テレビと一部のネット局ではリアルタイムの時刻をデジタル方式でスポットCM以外の時間帯に画面の左上へ常時表示させている。同年7月10日（月曜日）からは、『2時45分 - 』時代から金曜日にしか定期的に編成していなかった天気予報を、全曜日の14:00過ぎ（アナログ時計の画像を表示した直後）に放送。

『スロイジ・ウォッチング』
ミルクボーイと関純子（関西テレビアナウンサー）の出演で、2022年7月3日から9月25日まで毎週日曜日の11:45 - 11:50に関西ローカルで放送。『2時45分からはスローでイージーなルーティーンで』（『スロイジ』）前週放送分の同録映像から「名シーン」を1つ取り上げたほか、放送週（基本として翌日から5日間）の『スロイジ』で予定されている企画の見どころを手短に紹介していた。ミルクボーイが『スロイジ』でMCを務める金曜日に、同番組のスタジオセットで収録。

出演者

『1時50分からはスローでイージーなルーティーンで』
▲：『2時45分からはスローでイージーなルーティーンで』に続いて出演

レギュラー出演者（2023年4月以降）

この他にも、「ルーティーンメンバー」と称するゲストが、日替わりでスタジオに出演。基本として男性と女性が1名ずつ登場しているが、木曜日には男性のお笑い芸人（お笑いコンビのメンバーなど）を必ずゲストに迎えている。また、ゲストを1名に限ることや、関西テレビが制作する連続ドラマのメインキャストをゲストに招くこともある。

『2時45分からはスローでイージーなルーティーンで』

レギュラー出演者（2022年7月 - 2023年3月）

ルーティーン（出演芸人）
基本として「スロー&イージー　笑活ルーティーン」（15時前のコーナー）にのみ登場していたが、水曜日には、「」を務める芸人（太字で表記）を充てることがあった。
レギュラーでMCを担当する芸人が新型コロナウイルス感染症（COVID-19）へ罹患した場合や、所轄の保健所から「罹患者の濃厚接触者」と判定された場合には、他の芸人（主に「」の経験者）から1組がMC代理を担当していた。
以下で紹介する出演芸人の一部は、「笑活ルーティーン」と「週替わりMC制度」を引き継がなかった『1時50分 - 』にも、ゲストパネラーや「スロイジ　おでかけビューイング」（『2時45分 - 』時代から金曜日に編成されている生中継企画）のリポーターとして随時登場している。

『スロイジ・ウォッチング』
ミルクボーイ（駒場孝・内海崇）
2022年7月31日放送分では、内海がCOVID-19への罹患によって2日前（29日）に『スローでイージーなルーティーン』の生放送を休演していたことから、駒場のみ出演。
関純子（関西テレビアナウンサー） 
「スロイジウォッチャー」という肩書で進行。『スローでイージーなルーティーン』内の生中継に出演することもある。

歴代出演者

コーナー 
番組のタイトルに「ルーティーン」（「日課」や「習慣」のニュアンスがある英語）を入れているため、特別編成や緊急時・非常時を除いて、毎日同じ時間帯に以下の企画を放送。進行担当のアナウンサー（放送上の名義は「MCアシスタント」）は、エンディングパートの直前を除いて、後続のコーナーを紹介する際に「続いてのルーティーンは～です」という表現を用いている。

『1時50分からはスローでイージーなルーティーンで』
☆印のコーナー・企画は、『2時45分 - 』から（放送の時間帯や放送曜日の変更を含めて）継承。全曜日共通でEPGに掲載される番組の紹介文には、いわゆる「下世話」なテーマを一切扱わない（「明るく楽しい生活情報」を中心に取り上げる）方針を明示しているほか、「時計がわり」での視聴も歓迎する旨の文言が新たに盛り込まれている。
13:50頃
 オープニング
 MCがセットの一角（テラス風のスペース）でフリートークを展開しながら、スタジオか「リモート方式」（スタジオ以外の場所からの生中継）で出演するゲストを紹介。スタジオゲストは『2時45分 - 』時代から、このスペースでデッキチェアに座りながら挨拶することが多い。
「テス」がスタジオへ出演できる日には、基本としてこのパートから登場。また、ゆりやんレトリィバァがMCを務める木曜日には、『2時45分 - 』時代に続いて、MCアシスタントの川島がオープニングパートから出演している。
放送上はオープニングトークが一段落したところで、MCによるタイトルコールに合わせてタイトルロゴを表示。水曜以外の曜日には、MCとスタジオゲストが、表示中にテラス風のスペースからスタジオセットへ移動している（木曜日にはMCアシスタントの川島も同行）。

13:55頃
「最新ニュース」☆
放送上「最初のルーティーン」と扱われているコーナーで、ニュース担当の関西テレビアナウンサー（ニュースキャスター）が、スタジオセットの中（モニターの右横）から3項目の「最新ニュース」を伝える。
厳密には「FNN（フジテレビ系列のニュースネットワーク）名義での全国ニュース」に当たらないが、『ぽかぽか』で2023年1月から3ヶ月限定で14:30前後にフジテレビから放送されていた（FNN扱いの）ニュースコーナーに相当する扱いで、当番組のネット全局でも放送。実際には、（スポーツ関連を含む）全国向けのニュースだけで構成するパターンか、関西テレビやネット局が地元（放送対象地域内）で独自に取材したニュース・話題を全国ニュースに織り交ぜるパターンで対応している。
『2時45分 - 』時代からスタジオセット内での調理を伴う企画（後述する「旬な食材×粋なシェフ　スロー&イージー　ラクうまキッチン」）を実施している水曜日には、この企画をスタジオから放送する場合に、キッチンカウンターをスタジオセットの中央に設置している。その場合には企画が始まるまでにカウンターを設置するため、「最新ニュース」の時間帯にニュースキャスターだけがスタジオセットから出演。MCとスタジオゲストは、「ラクうまキッチン」のオープニングまでテラス風のスペースへとどまった後に、当日登場する「シェフ」と調理するメニューを紹介する映像が流れている間にスタジオセットへ移動している。
「最新ニュース」「お天気チャンネル」を終えてから14:00までの時間帯は、重大ニュース・異常気象が発生している場合や、放送時間に余裕のない場合を除いて出演者のフリートークに充てている。2023年6月5日（月曜日）からは、以下で紹介するコーナーの予告字幕・映像を、この時間帯に画面の下側へ表示。

14:00頃
「天気予報」（2023年7月10日から全曜日で放送）
アナログ時計の針が2時（14:00）を指す画像を表示した直後に、関西テレビの他番組（主に関西ローカル向けの報道番組）にも出演している気象予報士（浅田／片平）が、ニュースキャスターに代わってスタジオセットへ登場。関西テレビとネット全局向けの天気予報を伝える（当該項も参照）。
ネット局の放送対象地域内で異常気象が発生している場合や、発生が予想される場合に、当該地域向けの気象警報・注意報・注意事項を冒頭で詳しく取り上げることが特徴。このような場合以外にも、後述する日替わり企画などとの兼ね合いで、14:00より前に「最新ニュース」から続いて放送することがある。
『2時45分 - 』時代から2023年6月30日までは、「スロー&イージー　お天気チャンネル」と称する天気予報を金曜日に放送。『newsランナー』（平日の16:45から関西ローカル向けに放送する報道・情報番組）の気象キャスターである片平が、週末の気象概況をスタジオセットから伝えていた。なお、『1時50分 - 』への移行当初までは、後述する日替わり企画の最後に放送。金曜以外の曜日でも、関西テレビやネット局の放送対象地域で異常気象が発生している（または異常気象の発生が予想される）場合には、当該地域向けの天気予報を「最新ニュース」へ随時挿入することで対応していた。

14:03頃
 曜日別のMCが進行する日替わりの情報コーナーで、コーナーの進行中には、放送の時点で話題の楽曲をBGMに使用。「テス」をスタジオに入れている日には、当日のゲストから1名がMCアシスタントの勧めで「テス」に「おやつ」をあげている。
 『2時45分 -』時代には3時（15:00）、『1時50分 - 』への移行後は、2023年7月7日（金曜日）まで2時（14:00）にアナログ時計の針が正時（3時→2時）を指す画像が表示されるタイミングでコーナーを始めていた天気予報が全曜日に編成された後も、このコーナーを14:00から放送する場合には、アナログ時計の画像を最初に表示させている。
 『2時45分 - 』としての開始翌月（2021年4月）以降は、放送月から1週間を「プレゼントWEEK」としてランダムに設定。期間中は、このコーナーの冒頭をプレゼント（全曜日共通の商品）と応募方法の紹介に充てている。プレゼントはtwitter公式アカウントへのフォロワー限定で、公式アカウントから月曜日の放送中にMCアシスタント（基本として谷元）がiPad経由で発信する「ボーナスツイート」へのリツイートを条件に応募を受付。応募者から抽選で15名に、上記の商品を進呈する。ちなみに、「プレゼントWEEK」の告知中には、『マツケンサンバ』（松平健）をBGMに使用。
曜日によっては、コーナーの途中で生中継を挿入。放送開始の翌日（2023年4月4日）から12日（水曜日）までの7日間は、「スロイジ　ライブビューイングin○○」と称して、ネット各局のアナウンサーによる放送対象地域（○○）からの生中継をこのコーナーの冒頭とエンディングパートに組み込んでいる。
 月曜日（テーマは「グルメ」）：スロー&イージープラス　目からウロコ!耳より情報ゲットだディ
 さまざまなジャンルの専門家から、生活に役立つテクニックをクイズ形式で学ぶ。『2時45分 - 』で見取り図がMCを務めていた月曜日の企画（後述する「クイズ!スロー&イージープラス　見ればトクするリリーとクイズ」）を事実上引き継いでいるが、企画名の「ウロコ」は「ロコ」（MCを務めるロングコートダディの愛称）、「ゲットだディ」はロングコートダディにちなんでいる。
ネット局の放送対象地域内から取り寄せることが可能な名産品（「お取り寄せグルメ」）を地域単位で取り上げる場合には、そのグルメに詳しい人物（グルメライターなど）をスタジオに迎えるほか、当該局のアナウンサーがそのグルメにちなんだ場所からの生中継で出演している。
 火曜日（テーマは「ビューティー」）：お悩み聞いて!スロー&イージー　ビューティーチャー☆
 視聴者からinstagram公式アカウント内の「質問箱」（ストーリーズに設置）へ寄せられたさまざまな悩み（メイクアップ・ファッション・子育てなど）を、出演者が悩みに見合った専門家を交えながら楽しく解決する。
企画名に入っている「ビューティーチャー」とは、スタジオに招く専門家の総称で、「美容やファッション（ビューティー）に関する悩みを解決する講師（ティーチャー）」というニュアンスを込めている。
 ファッションに関する悩みを取り上げる場合には、角佑宇子（スタイリスト）が勧める着こなし方や合わせ方をスタジオで紹介するため、本職のファッションモデルとMCアシスタントの谷元が生放送中に試着へ臨む。
 水曜日（テーマは「料理レシピ」）：旬な食材×粋なシェフ　スロー&イージー　ラクうまキッチン☆
 有名店のシェフ、人気の高いレシピブロガー、料理系のYouTuberなど（放送上は「シェフ」と総称）から、旬の食材を使った簡単な料理術を、週替わりのMCやゲストと共に学ぶ。
 MCとゲストは基本として、「シェフ」による調理の模様を、キッチンカウンターから離れた場所で見学。調理が終わるタイミングで、MCから1名が「総括」（自分なりの感想などをまとめたキーフレーズ）を発表した後に、完成した料理を他のスタジオ出演者と一緒に試食する。
基本としてスタジオセットから放送しているが、『2時45分 -』時代の2022年10月19日（後述する「チルアウトWEEK」の期間中）からは、「芸能人マイブームご飯」という企画も随時編成。料理の得意な芸能人（初回はこがけん）と当日出演のMCが、「自分でよく作っている」という料理（放送上の呼称は「マイブームご飯」）のレシピや自己流のコツをVTRで実演している。ちなみに、「芸能人マイブームご飯」を放送する日には上記の「シェフ」が出演せず、MC以外にレシピを実演する芸能人は事前収録のVTRにのみ登場。
 木曜日（テーマは「お家&インテリア」）：スロー&イージーHOW（ハウ）ジング　きょうのおうちは・・・ひと味ちゃうねん☆
 注目に値する住宅事情や、視聴者が真似したくなる収納術など、最新のハウジング情報を紹介する。MCのゆりやんとゲストが、住宅（モデルルームや売却中の物件など）の室内を360度カメラで撮影した画像から、気になる住宅の室内画像をタブレットで見ながら進行。視聴者も、画面の左上側に表示されるQRコードを通じて、同じ画像を放送中から 特設ページ で閲覧できるようになっている。
ゆりやんが上記ページの閲覧に向けてタブレットのディスプレイを「タップ」することをタップダンスで表現したり、放送中に字幕で表示されるtwitterユーザーのアカウントを（あくまでも冗談で）「捨て垢」（捨てアカウント）と断言したうえで、そのアカウントから発信されたツイートの一部をピン芸で披露するような関西弁の口調でアカウント名ごと読み上げたりしていることが『2時45分 - 』時代からの特徴。住宅の画像をひととおり紹介してからは、ゆりやんとパネラーに（土地代を除いた）販売価格を推理させたうえで、川島が正解を発表している。
上記の特設ページでは、1週につき8軒分の画像をパンフレット風に公開している。『2時45分 - 』としての開始当初の放送では8軒の画像からゲストパネラーに1軒を選ばせていたが、途中からは川島があらかじめ指定した1軒の画像だけを放送で紹介。放送日によっては、公開された画像のうち、一部の部屋やスペースの紹介を割愛することがある。
 後半には、「モリオ」（壮雄）こと川島の冠ミニコーナー「モリオpresents こんなところにこだわりたい」を、『2時45分 - 』時代の初回から放送。現在の住居の快適性や利便性を高めるために、視聴者へ勧めたい工夫やグッズを紹介している。その一方で、『2時45分 - 』時代の途中からは、このコーナーに代わって以下の企画も月に1回ずつ放送。
2021年10月29日からは、「DIYってこんなにイージーでAぇ!んですか!?」を放送。DIYの初心者でもあるAぇ! groupの末澤と小島が、専門家のアドバイスを受けながら家具作りに臨んだ模様を、ロケ映像と実物で紹介している。ちなみに、2人がこの企画で初めて製作したのは「テス」が入れる小屋（放送上の呼称は「ワンちゃんハウス」）で、『1時50分 - 』への移行後は2023年4月20日から放送。
末澤と小島は、ミルクボーイからのリクエストに端を発する水曜放送分とのコラボレーション企画として、「ラクうまキッチン」（前述）で使用するキッチンカウンターのアップデートにも2023年6月から取り組んでいる。アップデート後のキッチンカウンターは、同年7月27日（木曜日）にスタジオで初めて披露した後に、翌8月から「ラクうまキッチン」で使用する予定。
2022年9月1日からは、番組側が都市再生機構（UR）から借り受けた千島団地（大阪市大正区）内の一室（DIYによる内装の変更を「原状回復が不要」という条件でURが認めている空き部屋）で初心者にも可能な改装へ取り組む企画も開始。山本大貴がDIYの専門家と共に改装へ臨む様子を、月に1回の生中継で紹介しているほか、末澤と小島が改装するロケ企画も月に1回のペースで放送している。
 金曜日（テーマは「お出かけ生中継」）：見取り図ナビゲート　スロー&イージー　お出かけビューイング☆
週末に訪れたい行楽地やイベント会場からの生中継を主体に構成。『1時50分 - 』への移行とともに見取り図が金曜日のMCへ就任したことを受けて、「見取り図ナビゲート」が企画名に加わったほか、ネット局の放送対象地域からの生中継を随時実施している。
当番組のスタジオからは、MCアシスタント（基本として川島）と見取り図の盛山が、「ミト地図」（中継先近辺の略地図に写真を添えたパネル）を使いながら中継のポイントを随時紹介。見取り図以外のお笑い芸人が中継のリポーターを務める場合には、中継の前に、見取り図のリリーが中継の見どころをネタ交じりでフリップへ書き込んでいる。その一方で、当初はこの企画に続いて「お天気チャンネル」を放送していた。

14:25頃
 竹脇まりなの毎日3分で痩せるーティーン☆
 竹脇まりな（フィットネス関連動画の投稿で人気の高いYouTuber）が、ダイエットへの効果が高く、自宅にいても毎日3分間だけ実践できるトレーニング（宅トレ）の方法を事前収録の映像（レッスン映像）を通じて伝授。「宅トレ」のテーマとレッスン映像は週替わりで、映像の放送中には（木曜日のゆりやんを除く）MC陣、ゲスト、生中継のリポーターも実演している。ちなみに、スタジオでの実演には、テラス風のスペースを『2時45分 - 』時代から使用。
 レッスン映像は、YouTubeの動画風に構成。「2時20分（『2時45分 - 』時代は3時20分）を過ぎたら『痩せるーティーン』」という竹脇の掛け声で始まる映像で、『2時45分 - 』時代の 2021年7月第2週（5日放送分）からは、「準備運動」の映像を冒頭に必ず入れている。
「宅トレ」映像の下側には、「宅トレ」が終了するまでの残り時間と竹脇からのアドバイスを字幕で表示。『1時50分 - 』へ移行後の2023年5月19日（金曜日）まで放送された映像には、残り時間をカウントダウン方式（「3 minutes」「2 minutes」「1 minute」「30 seconds」「15 seconds」および「10 seconds」から1秒単位）で表示していた。翌週（22日＝月曜日）以降の映像では、「のこり○分○秒」という1秒単位でのリアルタイム表示を導入。
レッスンを終えてから、竹脇が当日のMC陣やゲストパネラーに対して、放送週の「宅トレ」のテーマに関する「無茶振り」（即興のラップやギャグなどのリクエスト）を求めることも多い。また、放送週によっては、「宅トレ」への感想が綴られたツイートの一部に「天の声」のナレーションを添えてオープニング映像で紹介している。
 竹脇は既婚者で、第一子を懐妊していることや、2023年に出産を予定していることを2022年11月23日（水曜日）に公表。このような事情から、『2時45分 - 』時代の同月28日以降の放送では、「過去に放送したレッスン映像を活用しながら新たに撮影した竹脇からのメッセージ映像を添える」という構成に切り替えている。
 『1時50分 - 』への移行後は、当日のMCがこのパートまでスタジオに登場。パートの終了後（スポットCMが放送されている間）に、関西テレビ本社内の「別室」へ移動する。

14:35頃
スロー&イージー　あなたはコレが解けるーティン!?
「『毎日3分で痩せルーティーン』で身体を動かした後に、みんなで頭を動かそう」との触れ込みで、『1時50分 - 』への移行を機に新設された脳トレ系のクイズ企画。「当日のMCアシスタントから出されるクイズに、当日のMCが『別室』からの生中継を通じて答える」という趣向を施している。ゆりやんレトリィバァ（女性のピン芸人）がMCを務める木曜日には、男性の芸人を必ずゲストに迎えているため、その芸人がゆりやんと一緒に「別室」でクイズに挑戦。ただし、『2時45分 - 』時代から実施している期間限定企画の対象週には、この時間帯を関連企画に充てる関係で休止する。
「別室」には探偵風の衣装とiPad（いずれも2人分）が用意されていて、（木曜日のゲストを含む）クイズの「挑戦者」には、この衣装を身に付けながらiPadのモニターにスタイラスペンで回答を書き込むことを求めている。ただし、水曜日MCの内海（ミルクボーイ）には江戸川コナン風、金曜日MCの盛山（見取り図）には金田一耕助風の衣装を特別に用意。
「別室」には、「挑戦者」が座る椅子の間に仔犬の人形（放送上の呼称はマスコット犬の名前と同じ「テス」）を設置。この人形には動画を撮影できる小型のカメラと赤く点灯するランプを顎の下の部分に内蔵していて、撮影した動画をスタジオセットへリアルタイムで伝送できるようになっている。MCアシスタントはクイズの正解をエンディングパートまで発表しないため、「挑戦者」が回答を書き込んだiPadの画面を前述したカメラに向けると、犬の鳴き声風の効果音が流れるとともにランプが赤く点灯する。
回答の制限時間は2分間で、出題から30秒と1分を過ぎたところで、MCアシスタントが「ヒント」を1回ずつ（当初は出題から1分後にのみ）提示。2分以内に正解を示せた「挑戦者」にのみ、エンディングパートまでにスタジオへ戻ることを認める。その一方で、無回答や不正解に終わった「挑戦者」には、「別室」にとどまったままエンディングパートへ出演する。そのため、木曜以外の曜日のクイズでは、「MCを務めるお笑いコンビのメンバーから1人しかスタジオへ戻れない」という事態が放送の第1週から発生。後に、「MCがスタジオへ1人も戻れないままエンディングパートを迎える」という事態も生じている。
2023年6月5日（月曜日）からは、直近の放送日までの期間におけるMC全員の通算正解率を、クイズの出題前にピラミッド状の画像や棒グラフで紹介。当日出題するクイズ（クエスチョン）の画像については、オープニングパートの終盤（前述）にも、「今日のクエスチョンをちょい見せ」と称して画面の左下に小さく表示している。

14:40頃
エンディング
翌日（金曜日には翌週月曜日）に予定されている日替わり企画の案内をはさみながら、「スロー&イージー　あなたはコレが解けるーティン!?」で出されていたクイズの正解と解説をMCアシスタントが紹介。「挑戦者」から少なくとも1名が正解できなかった場合には、該当者が居残っている「別室」からの生中継を挿入する。
関西テレビではフジテレビ系列フルネット局向けの連続ドラマを東京支社で制作していることから、放送を開始する（または放送中の）ドラマの見どころを、『2時45分 - 』時代から赤ペン瀧川がVTRで随時紹介。『2時45分 - 』時代にはこのVTRを日替わり企画枠内で流していたが、『1時50分 - 』への移行後は、エンディングパートの直前に放送している。ただし、『1時50分 - 』のネット局には編成上の事情から関西テレビ制作の連続ドラマを放送できない（他系列との）クロスネット局が含まれていることから、フルネット局で放送を開始する（または放送中の）作品を紹介する字幕には「一部地域を除く」との注記が添えられている。
2023年5月5日（金曜日・こどもの日）にも生放送を実施していたが、本番終了間際の14:42に（当時ネット局が存在していなかった）石川県の能登地方で最大震度6強の地震が発生した。制作局の関西テレビでは、当番組を通常どおり14:45まで放送。この間にも主な観測地点での震度を字幕で表示していたが、14:45からはネット全局とともに、この地震に関する『FNN報道特別番組』（平日夕方の『Live News イット!』をベースにフジテレビから放送）へ切り替えた。

『2時45分からはスローでイージーなルーティーンで』
14:45
 オープニングパート
 MCがフリートークを展開しながら、スタジオか「リモート方式」（スタジオ以外の場所からの生中継）で出演するゲスト（基本として女性のタレント・フリーアナウンサーやAKB48・SKE48・NMB48・乃木坂46の新旧メンバーなどから1名）を紹介する。
 週替わりでMCを迎える水曜日には、レギュラーゲストに相当する「ルーティーンメンバー」として、小嶋か福本が隔週交代で出演。他曜日の生放送に迎えるゲストのうち、曜日を問わず出演の頻度が高い人物（フリーアナウンサーの豊崎由里絵・神田愛花など）については、生放送へ登場しない日にも15時台前半の日替わり企画枠（後述）で放送されるロケ映像へ「スロイジファミリー（のメンバー）」として出演することがある。
 「テス」は基本として、このパートを中心に登場。ただし、ゲストを迎えるとは限らず、ゲストが男性や夫婦の日もある（主に金曜日）。
14:50頃
 スロー&イージー笑活（わらかつ）ルーティーン
 若手芸人が所属事務所を問わずスタジオでネタを披露した後に、「今日のトレンド」（放送当日のトピックスからSNSでの注目度が特に高い話題や動画）をテーマに、MC陣との間でトーク（放送上の呼称は「笑活トーク」）を展開する。2022年5月23日（月曜日）からは、「笑活トーク」のテーマを、以下のように日替わりで設定。
 月曜日：「笑活　トレンドトピックス」
 火曜日：「笑活　ファンタスティックムービー」
 水曜日：「笑活　アニマルライフ」
 木曜日：「笑活　これ見て!アート」
 金曜日：「笑活　なんだろうアイテムズ」
 MCアシスタントは、このコーナーから登場。吉本興業以外の事務所に所属する芸人を水曜日の週替わりMCへ初めて迎える場合には、その芸人自身がネタを披露する（過去には土佐兄弟・ラランド・四千頭身・なすなかにしが該当）。同社所属の芸人が水曜日のMCを務める場合にも、このパターンを踏襲することがある。
 ネタの披露中には、「笑活中」というL字型のワイプ画面を表示。ネタに対するMC（MCがネタを披露する場合にはMCアシスタント）と（「ルーティーンメンバー」を含む）ゲストのリアクションを同時に映している。
 ネタを披露した芸人については、「笑活トーク」が一段落したところで、チャイムを合図に出演を終えることが多い。ただし、水曜以外の曜日に出演する芸人の一部（主にJP）は、15時台にもニュースパートを除いて登場。2022年からは、全曜日共通のテーマ（「ものまねが十八番」「リズムネタが十八番」「子どもに人気」「上方漫才大賞の新人賞候補」「過去にR-1ぐらんぷりの決勝へ進出」など）を設定したうえで、そのテーマに沿った芸人だけが出演する週間（放送上の呼称は「笑活～WEEK」）を定期的に設定している。
 第1回から2022年7月1日（金曜日）までは、オープニングパートと当コーナーの間にCM枠を設定。MCアシスタントと「天の声」（放送中のナレーションだけを担当する関西テレビの女性アナウンサー）が、15時台の放送スケジュールと企画の概要を、当コーナーの最後に伝えていた。同月4日（月曜日）からオープニングパートに続いて当コーナーを放送する構成に変更されたことに伴って、（当コーナーを含む）企画の概要と放送のスケジュールをコーナーの冒頭で紹介。
15:00頃
 曜日別のMCが進行する日替わりの情報コーナー。オープニングには時計の針が3時（15:00）を指す画像を表示させているほか、コーナーの進行中には、放送の時点で話題の楽曲をBGMに流している。曜日によっては、コーナーの途中で生中継を挿入。2022年7月4日（月曜日）からは、「3時のおやつ」（当日のスタジオ出演者が日替わりで提供される『おやつ』を試食するミニコーナー）を冒頭（3時の直前）に設けたうえで、時刻が3時に差し掛かったタイミングで時計の画像を表示させている。
 月曜日（テーマは「得する生活情報」）：クイズ!スロー&イージープラス　見ればトクするリリーとクイズ
 さまざまなジャンルの専門家から、生活に役立つテクニックをクイズ形式で学ぶ。コーナーの最後には、見取り図の反応に関する二者択一式の投票（放送上の設問は「～を学んで自分のプラスにしていたのはどっち?」）を、twitter上の番組公式アカウントで受け付ける（投票の結果と得票率をエンディングパートで発表）。
 当番組の放送開始から1周年を迎えた2022年3月28日には、番組史上初めて、竹脇がこのコーナーからスタジオに登場。第1回からゲストとして頻繁に出演している高橋ユウを交えながら、「身近な食材で超時短! まりな流食べルーティーン」（栄養バランスの良さ・調理の手軽さ・後片付けの簡便さを両立させたオリジナルレシピの実演企画）を放送した。
「食」をテーマに取り上げる回では、「食いしん坊中継」と称して、スタジオに招いた専門家が勧める関西地方の飲食店からの生中継を随時挿入。関西テレビのアナウンサーから谷元以外の女性1名（『スロイジ・ウォッチング』にも出演する関など）が、スタジオ出演者とのクロストークをはさみながら試食に臨んでいる。
 火曜日（テーマは「お悩みトークルーム」）：スロー&イージー　お悩みトークルーム（2022年6月28日まで）→ お悩み聞いて!スロー&イージー　ビューティーチャー（同年7月5日から）
 水曜日（テーマは「料理」）：旬な食材×粋なシェフ　スロー&イージー　ラクうまキッチン
 2021年の5月第3週からは、このコーナーで放送済みのレシピの動画を、Amazonプライムビデオ内の「カンテレドーガチャンネル」から有料で順次配信している（最新の動画を基本として放送の2日後に追加）。
 木曜日（テーマは「家」）：スロー&イージーHOW（ハウ）ジング　きょうのおうちは・・・ひと味ちゃうねん
 ゆりやんは2022年9月1日の放送中に、理由は不明ながら（川島の名前＝壮雄のカタカナ表記である）「#モリオ」というハッシュタグがTwitterトレンドで日本の6位に入っていることを指摘するツイートをたまたま紹介。この紹介をきっかけに、番組を通常どおり進行しながら、twitterのユーザーに対して「#モリオ」入りのツイートをさらに多く投稿することを呼び掛けた。その結果、関西ローカル向けの生放送番組に関する言葉でありながら、「#モリオ」の順位が放送中に日本の2位（世界ランキングの9位）にまで上がる事態に至った（日本での1位は「#パズドラ」）。
 後半には、「モリオpresents こんなところにこだわりたい」を主に放送。山本がMCアシスタントを務める回には、「セルフリフォームの方法を専門家に教わりながら、当番組のスタッフルームを放送中に改装する」という生中継企画を挿入していた。
 2021年9月23日からは、月に1回のペースで「松丸亮吾にチャレンジ　スロー&イージー謎解きハウス」（前述した特設ページと連動した視聴者へのプレゼントクイズ企画）を放送。松丸が考案した「謎」（クイズ）と、「謎」を解くことで見付け出せる「宝」を仕掛けた「謎解きハウス」の画像を放送日限定で特設ページに出したうえで、「宝」を見付け出せた視聴者からの応募を受け付けている。翌週木曜日のエンディングでMCアシスタント（主に川島）から正解を発表するとともに、正解者から抽選で若干名に番組オリジナルのグッズをプレゼント。もっとも、松丸が生放送中のスタジオへ出演することは少なく、たいていはクイズの出題だけにとどめている。
 金曜日（テーマは「エンタメ」）：スロー&イージーチャンネル　こんなん何回見てもイイですからね
 関西テレビで放送を予定している「お勧め番組」、同局で放送週に流れた自社制作番組のダイジェスト、話題のコンテンツなど、「エンタメ」（エンタテインメント）に関するさまざまな情報を、ミルクボーイへの「15秒チャレンジ」（クイズや大喜利など）やゲストへのクイズを交えながら紹介する。
 放送週によっては、ミルクボーイと（過去にスタジオへ出演している）女性ゲストによる紀行ロケ企画や、ミルクボーイと当日の「笑活ルーティーン」出演者を除く芸人がリポーターを務める生中継企画を挿入。前者の企画は観光スポットの紹介や視聴者への特産品プレゼントを兼ねているが、「ロケの途中から『駒場（とゲストの）チーム』と『内海（とスタッフの）チーム』が別々に行動させられるばかりか、内海だけが『駒場チーム』のメンバー以上に心身を消耗するようなロケへ次々と臨まされたあげく、その理由が分からないまま最後のロケ先で『駒場チーム』と落ち合う」というパターンが定着している。
「エンタメ」をテーマに掲げているが、当番組自体は、「時事や芸能に特化しない」（芸能関連のゴシップやスキャンダルなどを扱わない）方針を公式サイトなどで明示している。また、金曜日のみ、片平の出演による「お天気チャンネル」をスタジオセットから放送。

15:23頃
 竹脇まりなの毎日3分で痩せるーティーン
2022年3月28日（月曜日）には生放送中のスタジオへ竹脇を迎えての「生ルーティーン」が初めて実現したため、翌29日（火曜日）から4月1日（金曜日）までの4日間は、28日のスタジオ出演時に収録したレッスン映像を放送上合成していた。翌週（4月4日）からは、スタジオ出演時に収録した映像を、オープニングの映像に組み込んでいる。
 基本として当コーナー → スポットCM → 最新ニュースの順に放送しているが、CMをはさまずに最新ニュースへ直結することもある。2021年5月10日（月曜日）から6月18日（金曜日）までは、「ジャパネットたかたからのお知らせ」（ジャパネットたかたのスタジオで事前に収録したテレビショッピングコーナー）とスポットCMに続いて当コーナーを放送した後に、最新ニュースへ直結していた。

15:30頃
 報道フロアからの最新ニュース
 関西テレビ制作の定時ニュースとしては『報道RUNNER』（2023年3月31日まで平日の夕方に2時間15分の放送枠を設定していた報道・情報番組）に次いで長い時間（基本として8分間）を割り当てている。ストレートニュースに加えて、阪神タイガースやオリックス・バファローズの試合が開催された翌日には試合のダイジェスト映像と他のスポーツの特集映像、非開催日の翌日には後者の映像のみ放送。最後に、当日の『報道RUNNER』で取り上げる予定のトピックや特集の概要を1項目だけ伝える。
 ストレートニュースについては、関西地方のニュースを基調に、全国ニュースや海外のニュースを随時放送。月曜日の深夜に『こやぶるSPORTS超』をレギュラーで放送していた時期（2021年4月から半年間）は、スポーツアナウンサーでもある石田が、当日の深夜（火曜日の未明）に放送予定の予告も加えていた。
 ニュースが終わったタイミングで、スタジオからの映像をはさんでスポットCMを放送する。当初はMCアシスタントが視聴者に対してエンディングまでの視聴をCMの前に勧めるだけだったが、2021年6月以降は、次回の放送で予定している日替わり情報企画の概要も伝えている。
金曜日には、MCのミルクボーイが当番組の開始と同じタイミングで『ごきげんライフスタイル　よ～いドン!』（当番組の開始前から平日の午前中に関西ローカルで放送中の生放送番組）月曜日へのレギュラー出演も始めたことから、翌週月曜日の『よーいドン!』で放送を予定している担当ロケコーナーから収録済みの映像の一部を放送。逆に、当番組の放送が決まっている平日の『よーいドン!』では、「きょうのスロイジ」（前週に当番組のスタジオセットで収録した予告映像）を流している。
15:43頃
 エンディングパート（お勧めルーティーン）
 当番組からの企画や、『報道RUNNER』以降の時間帯に関西テレビで放送予定の番組などを告知した後に、15:45からの番組（主に連続ドラマの再放送）へ直結する。生中継を放送した日には、この時間帯にも中継を実施。

定期的に実施している全曜日共通の期間限定企画 
「スロー&イージー　サマーホームルーム」
 小学生の夏季休暇期間に当たる8月の中旬（または下旬）の1週間を対象に、2021年からニュースパートの直後に放送。当番組のスタジオとは別の部屋（別室）に小学生を毎日1名招いたうえで、「非常勤講師」に扮したレギュラーアナウンサーの進行で、小学生が別室からの生中継で寄せる「ハテナ」（疑問）に「スロイジティーチャーズ」（曜日別のMCとゲスト）が答えている。

「SDGsをシェアすルーティーン」（『2時45分 - 』時代）→「スロイジSDGsウィーク!」（『1時50分 - 』への移行後）
 関西テレビが2021年から9月の第4週に設定している「カンテレSDGsウィーク!」との連動企画で、『2時45分 - 』時代は当該期間中の平日にニュースパートの直後で放送。視聴者が日常生活で実践できるSDGs達成への取り組み（SDGsなルーティーン）を、SDGsの専門家が（放送上）日替わりで示すテーマに沿ったラニーノーズのロケリポートで紹介していた。
 ラニーノーズが当日のテーマにちなんだ詞をツインギターで弾き語ることによって、リポートを締めくくることが特徴。「（情報の）シェアだけでもSDGsの達成につながる」との趣旨で構成された企画でもあることから、twitterのアカウントを取得している視聴者には、番組公式アカウントから発信される関連ツイートのシェアを勧めていた。
 関西テレビでは『1時50分 - 』への移行後も、年に1回は「カンテレSDGsウィーク!」を設定している。このため、期間中の『1時50分 - 』では、MC陣の一部による体験ロケの映像やスタジオでのライブパフォーマンスを2時（14時）台の後半（本来は「あなたはコレが解けるーティン!?」を編成している時間帯）に放送している。移行後最初に設定された期間は2023年の5月第4週だが、当番組では企画名を「SDGsをシェアすルーティーン」から「スロイジSDGsウィーク!」に変更している。

「チルアウトWEEK」
 ニュースパートと「竹脇まりなの毎日3分痩せルーティーン」で竹脇が出演する宅トレVTRを除く全編を、屋外（大阪府泉南市の「泉南ロングパーク」内）からの生中継で構成する週間で、2021年から毎年9月（または10月）の1週間に編成。生中継には基本として、パーク内のグランピングスペースを使用している。
 2021年には、9月27日（月曜日）・28日（火曜日）・30日（木曜日）・10月1日（金曜日）の4日間にわたって放送。「毎日3分で痩せるーティーン」の宅トレVTRも、別の場所の屋外で特別に撮影していた。
 9月29日（水曜日）にもクロちゃん（安田大サーカス）をMCに迎えての全編生中継を予定していた。予定通りに放送されていれば、クロちゃんは当番組で情報系生放送番組のMCを初めて経験することになっていたが、実際には当番組の放送自体を急遽休止した。当日の午後に投票と開票が進められていた自由民主党総裁選挙が決選投票にまで持ち越されたことに伴って、関西テレビが所属するフジテレビ系列で『FNN Live News 自民党総裁選』という報道特別番組が14:45から編成されたことによる。
 2022年には、10月17日（月曜日）から21日（金曜日）までの5日間に設定。ただし、17日は天候不良で強風にも見舞われていたため、屋内の施設にセットを急遽組み込んだうえで生中継に漕ぎ着けた。
「こたつむりWEEK」
 スタジオセットにこたつを設置したうえで、MC・MCアシスタント・パネラー（水曜日のみ「ルーティーンメンバー」）がこたちに入りながらニュースパートを除くスタジオパートの全編を進行する週間。2022年から毎年2月の前半に設定されていて、「笑活ルーティーン」にのみ出演する芸人も、ネタの披露を終えてからこたつに入って「笑活トーク」に臨んでいる。
 2022年には、2月7日（月曜日）から11日（金曜日・建国記念の日）までの5日間にわたって設定していた。期間中のオープニングパートでは、前述したタイトル映像を流さない代わりに、（代理者を含む）MCが関西テレビ本社屋上からの生中継で登場。「笑活ルーティーン」が始まるまでの間に、スタジオへ移動していた。
 2023年には、「スロイジ　ボーナスWEEK」と合わせて、2月6日（月曜日）から10日（金曜日）までの5日間にわたって設定。趣向は前年とほぼ同じだが、MCとパネラーがこたつに入りながら「3時のおやつ」を食べているほか、「ボーナスWEEK」のプレゼントにリバーシブル式のこたつが提供されている。

定期的に実施している特別企画
いずれも、2021年8月24日（火曜日）放送分で通算の放送回数が100回に達したことをきっかけに始まった企画。
「バームクーヘンピクチャー」
 2021年8月30日（月曜日）から9月3日（金曜日）までに日替わりでMCを務めた芸人（9月1日はブラックマヨネーズの小杉）が、番組の「節目」に当たる期間（放送開始1周年など）に当番組へ出演するたびに、スタジオセット内の好きな場所で記念撮影へ臨む企画。「バームクーヘンピクチャー」という企画名は、樹木の年輪を連想させるバームクーヘンの焼き目を番組の「節目」になぞらえたことに由来している。
『SAVVY』（京阪神エルマガジン社発行の月刊誌）に携わるプロの写真家が、日替わりで撮影を担当。企画の開始に際しては、MCに対して、1回目の撮影と全く同じ場所・ポーズで2回目以降の撮影に臨むことを求めている。
「スロイジ・ドラマチックシアター」
 2021年から毎年1本のペースで火曜日に1日だけ放送している番組オリジナルのミニドラマで、過去に放送された作品は以下の通り。
『その記憶はトンネルを抜けて』（放送日：2021年9月13日、主演：峯岸みなみ、出演：和田正人ほか）
 関西テレビの本社がある大阪市内界隈を中心に撮影。放送日には、峯岸が「ルーティーンメンバー」として出演した。放送後に、関西テレビの公式YouTubeチャンネルで全編の動画を配信。
『はじめてのおつかいのレシートには…』（放送日：2022年7月19日、主演：白井孝誠＜子役俳優＞、出演：七海薫子ほか）

『1時50分からはスローでイージーなルーティーンで』のネット局

備考
『2時45分 - 』時代の「お天気チャンネル」では、関西地方の主要都市・観測地点と（関西テレビの番組を地上波で受信できる地域が大半を占める）徳島県（徳島市）の天気予報だけを伝えていた。『1時50分 - 』への移行を機に放送対象地域が拡大したことに伴って、天気予報に使用する日本地図の画像を一新。ネット局が存在する地域の主要都市の予報も一斉に表示できるように改められている。
当番組が放送されている時間帯では、『2時45分 - 』としての開始前から、読売テレビ（関西テレビと同じ在阪民放局で日本テレビ系列の準基幹局）が大阪市内の本社スタジオから『情報ライブ ミヤネ屋』（当番組と同じく関西ローカル番組から発展した生放送番組）を大半の系列局に向けて流している。もっとも、クロスネット局のテレビ宮崎では、当該時間帯に『ミヤネ屋』ではなくフジテレビ系列の全国ネット番組を断続的に放送。このような経緯から、『ミヤネ屋』に対しては裏送り方式での取材・制作協力にとどめているため、『ぽかぽか』の放送枠短縮を機に『1時50分 - 』のフルネットを開始した。
 日本国内でネット局が存在しない都道県内でも利用できる放送動画のライブ配信サービス（TVerなどで提供）には、『2時45分 - 』としての放送開始当初から対応していない。ただし、『2時45分 - 』時代の「スロー&イージー　ラクうまキッチン」で放送済みのレシピ動画のみ、『1時50分 - 』への移行後もAmazonプライムビデオ内の「カンテレドーガチャンネル」から有料配信を実施している。

スタッフ 
 構成
（毎日）：岸本尚久（以前は金曜）、円野きんちゃく（以前は不定期）
（月）：田中亮治
（火）：笹部香
（水）：板垣響紀
（木）：藤田雄一、寺前富雄
 ブレーン：山田泰葉、辻村悠介、いとかん
 TD/SW：井上佑介（カンテレ、以前はCAMの回あり）、濱名嘉之・岡修平（共にウエストワン、以前はCAM）（日替り）
 TD/SW/CAM：岩崎裕司・西村武純・河合江里子・古川歩・鈴木智雄・中山秀一（共にカンテレ、回によってTD/SWかCAMかどちらかを担当）（日替り）
 CAM：伊地知孝仁・藤松智哉（共にカンテレ）、宮田大、京田航・松岡晋也・森下真行（共にウエストワン）（日替り）
 VE：松浦洋輔・丸山奈々実・山本謙吾・飯田輝之・越水隆太・大森喜章・三本菅彰（共にウエストワン）、中川裕貴・結城芳彦・帆足聡一郎（共にカンテレ）（日替り）
 MIX：倉本実幸、井田憲吾・赤澤和伸・安部智博・野村理恵・中道尚宏・上之段剛（共にカンテレ）、中西俊介、田辺有可子（日替り）
 LD：金子宗央・中村貴志（共にカンテレ）、河合裕也・原口祥明・徳永勤・平塚章人（共に大阪共立）、天羽佐織、吉岡誠、二位裕之、出馬勇人（日替り）
 MA・効果：桂英一（エキスプレス）、藤原将（シャガデリック）（桂→日によってはMAのみ、藤原→日によっては効果のみ）（日替り）
 効果：岡野登志也（シャガデリック）、藤井夕夏（日替り）
 編集：岩本展孝（ウエストワン）、藤﨑一成（エビスラボ）
 TK
（月・火・金）：村上真紀（以前は火・金曜担当）
（水）：白石純子（以前は月曜担当）
（木）：前田典子
 ロゴデザイン：井口和俊
 美術プロデューサー：武藤良博（カンテレ）
 デザイン：万膳志帆
 美術進行：中井正義
 大道具：磯本則和
 装飾：石橋莉里子（2023年4月3日-）
 タイトル：上田尚都（タイトルエイト）
 メイク：パウダー
 報道：江南敦之（カンテレ）
 スポーツ：大槻文人（カンテレ）
 編成：池田篤史（カンテレ）
 宣伝：谷口博邦（カンテレ、2023年4月3日-）
 マーケティング：浅田千晶（2021年4月-、水～金）
 制作デスク
（毎日）：中村彩優（以前は金）
（金）：山﨑純和
 協力：ウエストワン、大阪共立、シャガデリック、タイトルエイト、エビスラボ（毎日）、クイズ法人カプリティオ（日替り）
 制作協力
（月・火）：レジスタエックスワン
（水）：メディアプルポ
（木）：ディーレック
 AP：清水美希（クラッチ.）
 ディレクター
（毎日）：橋本賢史・赤司京香・川原悠・川野柊（カンテレ）、小川英美、溝下紋乃（溝下→以前は複数曜日）
（月）：岡本和樹・西英太郎・小早川竜哉・進藤咲和（レジスタエックスワン、岡本・小早川→1曜日担当の場合あり、岡本・西・小早川→以前は月・火曜、進藤→以前は火曜）（毎週）、田中悠司（カンテレ）（週替り）
（火）：滝村展宏・宮前麗香・佐伯梨奈（レジスタエックスワン）、坂本理世（クラッチ.）、後藤円香（オポス）、伊藤菜美（毎週）、植村文雄（よしもとブロードエンタテインメント）（週替り）
（水）：三谷俊仁・安東勇吾・木村望（メディアプルポ）（毎週）、大岡瞭輔、山本翔（メディアプルポ）、田中悠司（カンテレ）、村上慎弥（週替り）
（木）：杉浦圭太・津田真吾（ディーレック）、安本浩太（CREA5）、竹本剛志・加島あずさ・西野遥香（ディーレック）、田中祐一朗（毎週）、秦野翔吾、山下桂介（週替り）
（金）：植村文雄（よしもとブロードエンタテインメント）、田中悠司（カンテレ）、山下桂介（週替り）
 チーフディレクター：塩見真生（カンテレ）
 プロデューサー
（毎日）：吉岡治郎・上林翔吾・田中耕司（カンテレ、田中→一時離脱）
（月・火）：宮井豊（レジスタエックスワン、2023年5月30日-）
（水）：吉川優作（メディアプルポ、2021年3月31日はディレクター）
 演出・プロデュース：和泉亮（カンテレ）
 チーフプロデューサー：白坂潤一（カンテレ）
 制作：関西テレビコンテンツ統括本部制作局 制作部
 制作著作：カンテレ

 過去のスタッフ
 TD/SW：横山和明（カンテレ）、朝原光基（ウエストワン）（日替り）
 CAM：西村武純・山本倫久・芳山貴勇・宇治澤晋吾（共にカンテレ）、中居龍紀・山下耕平（共にウエストワン）（日替り）
 VE：田中翔・中島知晶・松井勝正（共にカンテレ）（日替り）
 MIX：長谷川周作・大貫修平（共にカンテレ）、品岡研太・浦嶋静・大林俊夫（共にウエストワン）（日替り）
 LD：大西祐輔（カンテレ）、大塚美穂（大阪共立）、佐野航平（日替り）
 効果：吉田花衣・岡森光則・山中寛子（共にシャガデリック）（日替り）
 SNS：神野桂輔
 美術プロデューサー：谷口俊哉（カンテレ）
 美術進行：渡辺亨、永田道徳
 装飾：三島吾子
 タイトル：根上結衣
 報道：尾上太基・中嶋順也（カンテレ）
 スポーツ：柴田俊介（カンテレ）
 編成：廣瀬重之（カンテレ）
 宣伝：川上翔子・糟谷郁美（カンテレ）
 リサーチ：有田梨佐（月・火）
 制作デスク：大谷佳奈子
 アソシエイトプロデューサー：近藤兵衛・居川大輔（カンテレ）
 ディレクター
（毎日）：牧野樹生（カンテレ）、吉田光希（レジスタエックスワン）
（月）：浦あずさ
（水）：濱田美佳・東啓慈・山岡大祐（メディアプルポ）、林原未和、相本祥政、加藤美咲
（金）：藤原陸・黒谷光宏（カンテレ）、新田麻美子（キューマン）
 プロデューサー
（木）：木邑裕介（ディーレック、2021年4月8日-2023年2月）

テーマソング

現在
Empire of the Sun『Alive』（2021年3月29日 -）
『2時45分 - 』としての開始当初から、オープニング、CMへの切り替え時、番組宣伝に使用。後述する事情から、『2時45分 - 』時代の中盤（2021年11月22日）からオープニングでの使用を見合わせていたが、『1時50分 - 』への移行を機に使用を再開している。
Penthouse『Slow & Easy!』（2022年12月26日 -）
『2時45分 - 』時代の最終盤から使用。Penthouseの書き下ろし曲で、『1時50分 - 』では基本として、「最新ニュース」（月 - 木曜日）「お天気チャンネル」（金曜日）が終わるタイミングでスタジオの画面を切り替える際に流している。
『1時50分 - 』への移行後初めて2023年の5月第4週に設定された「スロイジ SDGsウィーク!」では、関西テレビのYouTube公式チャンネルから配信することを前提に、当番組とPenthouseのコラボレーションによる『Slow & Easy!』のスペシャルムービーを制作した。制作に際しては「Penthouseの浪岡真太郎・大島真帆が『Slow & Easy!』を歌う映像を当番組のスタジオセットで収録する」という設定が為されていたため、当番組のMC全員が「制作スタッフ」役で出演したほか、テスも映像に登場。完成した映像は、5月26日（金曜日）の「スロイジ　音楽の日」（日替わり企画枠に編成されていた特別企画）で初めて披露された後に、同日の放送後からYouTubeでの配信を始めている。

過去
 SHE'S『Take It Easy』（2021年5月3日 - 2022年12月23日）
 ミルクボーイの発案による「テーマソングプロジェクト」に沿って書き下ろされた楽曲で、番組のキーワードが歌詞に散りばめられている。2021年5月7日（金曜日）放送分のエンディングでは、テレビ番組におけるSHE'S初のスタジオ生演奏がこの曲で実現した。報道フロアからの最新ニュースで、プロ野球・Jリーグなどの試合のダイジェスト映像を放送する場合にもBGMに使用。
 2021年5月31日（月曜日）からは、『Take It Easy』とは別の楽曲を、期間限定でエンディングのテーマソングに設定していた。
 peeto『SPECIAL ON THE BEACH』（2021年5月31日 - 7月30日）
 illiomote『No kidding!』（2021年8月4日 - 9月）
2021年11月22日（月曜日）からは、EVISBEATSのプロデュース・レギュラーMC全員の出演によるタイトル映像をオープニングで放送することに伴って、EVISBEATSの書き下ろしによるラップをオープニングテーマ曲として使用。見取り図の盛山が「MCモリシ」としてラップを披露する映像を毎週月・水曜日と隔週金曜日、ゆりやんレトリィバァが「MCゆりやん」として披露する映像を毎週火・木曜日と隔週金曜日のオープニングで流していた。『1時50分 - 』では、放送時間が『2時45分 - 』時代から5分短縮されていることなどから、以上のラップや映像をオープニングで使用していない。

関連イベント 
 2021年6月28日（月曜日）の本番終了後（22:45）からは、インターネット向けの有料ライブ配信企画『22時45分からはスローでイージーなルーティーンで～見取り図&アキナ&ゆりやん&ミルクボーイが“なりきりキャラ”で生ライブ～』を、吉本興業のライブ配信サービス「FANY ONLINE TICKET」で実施。当番組からは、同社に所属するレギュラーMCと、MCアシスタントの川島が揃って登場した。
 2022年10月8日（土曜日）には、「竹脇まりなの毎日3分痩せるーティーン」からの派生企画として、「竹脇まりなの #今日はガッツリ90分 #みんなで一緒に痩せるーティーン in OSAKA」という60分間の有料（全席指定）イベントを「なんでもアリーナ」（当番組を放送している関西テレビ本社1階のオープンスペース）で3回にわたって開催。谷元がMCを務めたほか、竹脇に加えて「MARINESSファミリー」（竹脇のYouTubeチャンネルなどへ頻繁に登場するトレーナー）が登場した。