三陸沖地震（さんりくおきじしん）は、2012年（平成24年）12月7日17時18分 (JST) に発生した地震である。東北・関東地方で、最大震度5弱を観測した。

東北地方沿岸を中心に津波警報および津波注意報が発表されたが2時間後に解除された。宮城県石巻市鮎川で98センチメートル (cm)の津波を観測した。

東北地方太平洋沖地震（東日本大震災）の余震とされる。

概要 

宮城県 牡鹿半島の東210km付近の三陸沖の北緯38度1.1分、東経143度52.0分を震源として発生した深さ49キロメートルの地震で、地震の規模を示すマグニチュード(M)は7.3と推定される。青森県、岩手県、宮城県、茨城県、栃木県で最大震度5弱を観測した。

この地震は西北西・東南東方向に張力軸を持つ正断層型の断層によって引き起こされ、2011年（平成23年）3月11日に発生した東北地方太平洋沖地震（東日本大震災）の余震とされている。気象庁は地震のメカニズムについて、当初は「アウターライズ地震」としていたが、12月10日、「単純なアウターライズ地震ではない可能性が大きい」との見方も示した。これはアウターライズ（海溝上縁隆起帯）付近における単一の破壊ではなく、複数の断層面が動いた可能性を指摘するもので、実際に今回の地震発生時には正断層型と逆断層型の2つの地震が続けて起きていたことが分かっている（後述の#メカニズムも参照）。

一方、津波警報が2011年（平成23年）4月11日に発生した福島県浜通りを震源とする地震以来、約1年8か月ぶりに発表された。津波警報および津波注意報で避難所などに避難した人は宮城県で最も多く、一時避難者は合わせておよそ2万5000人に及んでいる。

メカニズム 
この地震は海溝軸付近を震源域として発生した太平洋プレート内部の地震、いわゆるアウターライズ地震である。また当初1つの地震とみられていたが精査の結果2つの地震がほぼ同時に発生したことが判明した。

1回目の地震は17時18分22秒に牡鹿半島の東230 km付近の日本海溝の東を震源として発生した。発震機構は概ね東西方向に圧力軸を持つ逆断層型で、マグニチュードは2つめの地震の影響で決定できない。遠地実体波による震源過程解析ではMw7.2とされている。断層の大きさは20km四方、最大すべり量は3.9m。

2回目の地震は17時18分30秒に牡鹿半島の東210 km付近の日本海溝の西を震源として発生した。発信機構は西北西 - 東南東方向に圧力軸を持つ正断層型で、地震の規模はMj7.3。遠地実体波による震源過程解析ではMw7.4とされている。断層の大きさは長さ80 km、幅40 km、最大すべり量は4 m。

地震による被害

津波 
宮城県石巻市で津波により土嚢（どのう）が崩れた。岩手県久慈市で津波から避難しようとして船で出港した男性が行方不明となり、12日に発見され、死亡が確認された。

物的損害 
埼玉県さいたま市で老人福祉施設の配管が破損したほか、栃木県市貝町で小学校の天井のボードがずれた。

宮城県仙台市の仙台市青葉体育館では天井板が2枚落下。この影響で、当日予定されていたbjリーグ・仙台89ERS対新潟アルビレックスBBの試合が中止となった。

死傷者 
宮城県丸森町で女性が地震に驚き、自宅で倒れて死亡。また、福島県飯舘村では男性が職場から避難しようとした際に倒れて死亡し、計2人の死者が出た。千葉県習志野市で女性が梯子から転落して脊椎を骨折するなど、8県で計14人の負傷者を出した。

地震の影響

交通 
地震の影響により東海道・東北・上越・長野新幹線（当時の通称）や一部のJR東日本の在来線が点検のため運転を見合わせたが、地震による直接的な被害はなかった。東海道新幹線では10分後に運転再開した。東北新幹線では21時に運転を再開している。

また、高速道路で通行止めが各地で発生し、航空機15便が欠航、仙台空港に着陸予定だった数機が折り返しや着陸空港の変更を行うなど陸、空の便に影響が出た。

東北沿岸部では避難の車により各地で渋滞が多発し、幹線道路では信号無視や割り込みもみられた。仙台市青葉区のガソリンスタンドでは燃料不足を懸念したドライバーらにより最大400 mの車列ができた。

インフラ 
地震発生直後から青森県五戸町では223戸で停電が発生し、岩手県盛岡市ではガスが自動停止したとの電話が盛岡ガスに100件程度寄せられた。

衆議院議員総選挙 
※肩書は当時のもの
選挙運動のため街頭演説を行っていた野田佳彦首相は演説を取りやめ首相官邸に引き上げた。藤村修官房長官も飛行機で帰京した。その他東北各地の候補者も遊説や演説会を取りやめた。

原子力発電所 
東日本大震災で大きな被害を出した福島第一原子力発電所では異常は見られなかったが、福島第二原子力発電所1号機の原子炉建屋内の圧力が若干上昇した。女川原子力発電所では使用済み核燃料プールの水位異常を示す警報が鳴ったが異常は認められなかった。午後5時過ぎには福島第一、福島第二、東通、女川、東海第二の各原発において異常が無かったことが確認された。

メディア 
発災当時、民放テレビ各局では夕方のニュースの時間帯であり揺れの発生から津波警報の発表まで、放送を予定されていた内容などが変更されリアルタイムで報道された。また、NHK総合テレビでは『ゆうどきネットワーク』を放送している最中に緊急地震速報が発表され『ゆうどきネットワーク』を途中打ち切り終了し、ニュースセンターから高瀬耕造（NHKアナウンサー）が地震と津波の情報を伝えた。

東日本大震災の教訓から放送での津波報道方針が変更された後の津波警報発表であったため、NHKや民放各局では視聴者に対して強い口調で津波からの避難を呼びかけた。特にNHKでは高瀬耕造アナウンサーが視聴者に対して「津波警報が出ました! 急いで逃げて下さい!」「東日本大震災を思い出して下さい!」などと緊迫感溢れる強い口調で、避難・警戒を呼びかけた。また、画面に「津波！避難！」と赤枠白地で大きく表示するテロップも初めて使用された。

各地の震度

気象庁の観測による震度 
震度4以上の揺れを観測した地点は次の通り。

この他、東日本のほぼ全域と、北陸地方・近畿地方・中国地方・四国地方・九州地方のそれぞれ一部、伊豆諸島・小笠原諸島で震度3〜震度1が観測された。

推定による震度 
気象庁の推計震度分布図によれば、震度計によって判定された震度が5弱でなかった市区町村でも、場所（震度計がない地点など）によっては震度5弱を観測していた可能性がある。詳細は以下の通り。

その他桜川市岩瀬で震度5強相当（計測震度5.0）の揺れを防災科学技術研究所の強震観測網で、宇都宮市、芳賀町、草加市、東京都大田区、横浜市都筑区で震度5弱相当の揺れを東京ガスの地震網でそれぞれ観測している。

各地で観測された津波 
津波警報・津波注意報が発表された沿岸で観測された、津波の高さは次の通り。

緊急地震速報 
17時18分58.6秒に地震波を検知し、3.3秒後に第1報として緊急地震速報（予報）を宮城県の中部に発表し、6.6秒後の第5報で緊急地震速報（警報）を宮城県・岩手県・福島県・茨城県・栃木県の全域、青森県の三八上北と下北、秋田県の沿岸北部と内陸南部、山形県の村山地方と置賜地方と庄内地方、埼玉県の南部、千葉県の北東部に発表した。

デマ 
地震直後、帝塚山学院泉ヶ丘高等学校の生徒がTwitterに「地震で家が崩れ外に出られません。（中略）救助を呼んでください」「（場所は）気仙沼市です」と投稿し、これらのツイートが約1万4千回リツイート（拡散）され、多数のリプライが寄せられるに至ったが、その後投稿者は虚偽であることを明かし、反応した人々を馬鹿にする投稿を行った。後に帝塚山学院泉ヶ丘高等学校は在校生による投稿だったとし、公式サイトで謝罪した。このデマを鵜呑みにして警察や消防に通報した者はいなかったが、宮城県警気仙沼署の副署長は「デマで警察などが動くことになれば、投稿者が偽計・威力業務妨害罪などに問われる」と述べた。