『大坪奈津子の脳内アドベンチャー』は、四国放送（JRTラジオ）制作のラジオ番組である。2020年4月28日より放送を開始。

番組概要 
 四国放送に2019年にアナウンサーとして入社した大坪奈津子が自分自身の話やリスナーのお便りから、人間の脳という未知なる世界を冒険するという形でトークするラジオ番組。
 パーソナリティである大坪奈津子の番組内の役職は隊長、リスナーは隊員となっている。
 番組のオープニングとエンディングでは、インディー・ジョーンズの主題曲であるレイダース・マーチが流れる。
 オープニングからコーナーに入る際の効果音は、効果音集から持ってきたもの。本人も詳細はよくわかっていない。
 番組名の由来は、昔から周りに変わっているねと言われてきて、自分の頭の中はどうなっているのかを疑問に思い、脳の中を見てみたい、冒険してみたいという考えから決めた。
 この番組のリスナーの隊の名前は、番組名同様「大坪奈津子の脳内アドベンチャー」、リスナーのお便りのあいさつは「奈津子隊長に敬礼、ビシッ」にリスナーの公募により決まっている。
 お便りの締め切りは木曜日ゴジカル終わり、収録は金曜日であることが多い。
 番組収録の際に大坪奈津子以外のスタッフはおらず、時間配分など収録に必要なことはすべて一人で行っている。
 他の同局の番組と違って曲のみのリクエストは受け付けていない(バンリクという番組があるため)。ただし曲に関するエピソードなどがある場合は採用される場合もある。
 番組は週刊よし★じゅん同様、リスナー参加型。ただしよしじゅんと違ってためになる番組を目指している。

レギュラーコーナー 
お便り紹介コーナーを除いて各コーナーの開催は不定期。
リスナーからのコーナーへの投稿があるときに任意で開かれる。
新コーナーはパーソナリティの大坪奈津子が事前に告知し開催される場合もあれば、リスナーが提案したものが採用される場合もある。

お便り紹介 
リスナーからの前回の番組の感想やふつおたメールを紹介するコーナー。
特別な場合を除き毎回必ずあるコーナー。
放送が毎週になってからリスナーからの送られるメールが増え、放送時間の半分近くを占める場合が多い。

質問コーナー 
質問メールに回答するコーナー。
リスナーの悩み相談に回答する形の場合もある。

大坪のツボ 
リスナーからの笑い話を紹介するコーナー。
パーソナリティの大坪奈津子を笑わせ、最大級の引き笑いを誘うのが目標。
選手権という形でその回で最も面白かったメールを決める場合もある。
 第1回選手権 2021年4月27日 第29回放送
 第2回選手権 2021年9月14日 第49回放送
 第3回選手権 2021年10月26日 第55回放送
グランプリと準グランプリ受賞者には記念缶バッジが贈呈された。

クイズコーナー 
パーソナリティの大坪奈津子がふと思ったことなどをクイズ形式で出題するコーナー。
リスナーからも四国放送アナウンス室内からも難しすぎるという意見が多い。
最近ではリスナーから提供されたクイズが出題されることが多い。

お手紙コーナー 
リスナーが読んでほしいお手紙の内容を代読するコーナー。
このコーナー時は専用のBGMが流れる。

脳内ミュージカル 
映画などのミュージカルの一部分をパーソナリティが真似て演じるコーナー。
劇中歌を歌ったり、リスナーからの愚痴の歌詞に替え歌することもある。

 第6回放送 パート・オブ・ユア・ワールド (リトル・マーメイドより)
 第8回放送 君をのせて (天空の城ラピュタより)
 第11回放送 残酷な天使のテーゼ (新世紀エヴァンゲリオンより)
 第15回放送 ロミオとジュリエット (宝塚より)
 第18回放送 竈門炭治郎のうた (鬼滅の刃より)
 第21回放送 レット・イット・ゴー (アナと雪の女王より)
 第26回放送 星に願いを (ピノキオより)
 第43回放送 夢やぶれて (レ・ミゼラブルより)
 第54回放送 ホール・ニュー・ワールド (アラジンより)

脳内ボイス 
リスナーがリクエストしたセリフやシーンをパーソナリティの大坪奈津子が実演するコーナー。

脳内サプリ 
脳のためになることを話すコーナー。

心理テスト 
心理テストにリスナーと一緒に挑戦するコーナー。

ゆるぼコーナー 
リスナーから募集するテーマを決め、そのテーマのメールが一定数集まったら番組で紹介される。

卒業特集 
リスナー及びパーソナリティの大坪奈津子の卒業に関するお話を紹介するコーナー。
BGMで卒業に関する曲が流れる。

アルバイト特集 
リスナー及びパーソナリティの大坪奈津子のアルバイトに関するお話を紹介するコーナー。

奈津子とパラダイムシフト 
自分が今までの当然だと思っていた価値感が変わった瞬間(パラダイムシフト)を話すコーナー。

もしもタイムスリップ出来るなら過去に行きたいか、未来に行きたいか 
リスナーに募集したタイムスリップするならどうしたいかの感想を紹介するコーナー。

学生時代の地域独特の文化 
リスナーに募集した学生時代の独特だと思われる出来事を紹介するコーナー。

私の周りの変わった〇〇さん 
自分の周りの変わった人を紹介するコーナー。

名物先生 
学生時代の名物先生の思い出エピソードを紹介するコーナー。

もしも100万円貰ったら何に使う? 
100万円を突然もらった際の使い道

役に立つちょっとした豆知識 
リスナーの知っている豆知識を紹介する

あなたの一番古い記憶 
リスナーから送られた一番古い記憶を年齢別に紹介する

恋愛トーク 
リスナーから投稿された理想のプロポーズや初恋について話すコーナー。

今年の個人的な漢字一文字 
2021年を個人的な漢字一文字で表した場合の漢字とその理由を紹介するコーナー。

2022年こそ達成した目標 
2022年に達成した目標を紹介するコーナー。

今の仕事に就いていなかったらどんな仕事をしていましたか 
今の仕事以外の選択肢があった場合、どんな仕事をしていかを想像してお話するコーナー。

好きなあの子に言われた忘れらない一言 
脳内ボイスとのコラボ企画。
リスナーから募集した忘れられない一言を代読する。

最後の晩餐何食べたい？ 
最後の晩餐に食べたいものを語り合うコーナー。
大坪奈津子の手料理を希望するリスナーが多数。

不老不死は欲しいですか？ 
不老不死が欲しいか欲しくないかを理由を添えて語るコーナー。
大半のリスナーは不老不死は欲しくないと回答。

救われた言葉、人生の道標になった言葉 
収録まで時間が無かったので、すぱぼ(スパルタ募集)としてお便り募集。
人生で道標になった言葉をリスナーから募集した。

スペシャルコーナー

朗読劇 
絵本を朗読するコーナー。
 第9回放送 ブラザーズドッグ

無限涙編 
リスナーの涙活を促すコーナー。
コーナー名は劇場版 鬼滅の刃 無限列車編より

アーティスト深掘りコーナー 
パーソナリティの大坪奈津子が大好きなアーティストの曲について熱く語るコーナー。
熱が入るため長尺になることが多い。
 第30回放送 米津玄師特集 楽曲:Lemon
 第37回放送 米津玄師特集 楽曲:感電
 第51回放送 家入レオ妄想恋愛ドラマ編 楽曲:もし君を許せたら, 未完成
 第75回放送 あいみょん 楽曲:裸の心

早口コーナー 
コロナ禍で四国放送アナウンサー室が始めた"うちで挑戦！早口言葉"のラジオ版。他の番組の感想などを大坪奈津子が挑戦する。

なぞかけ 
リスナーが送ってきたなぞかけを読むコーナー。

今月生まれの歌手特集 
今月生まれの歌手の曲を紹介するコーナー。

怖い話 
パーソナリティの大坪奈津子がリスナーから送られてきた怖い話を紹介するコーナー。
サウンドなどの演出にも力を入れている。

放送リスト