上戸 彩（うえと あや、1985年9月14日 -）は、日本の女優、歌手。

東京都練馬区光が丘出身。オスカープロモーション所属。夫はEXILEのHIRO。3児の母。

略歴 
練馬総合病院で生まれる。練馬区立光が丘第六小学校を卒業。

1997年、小学6年の時にオスカープロモーション主催「第7回全日本国民的美少女コンテスト」で審査員特別賞を受賞。応募のきっかけは、友人がエキストラとしてドラマに出演したことを羨ましがっていた時期に、ちょうどポストにチラシが入っていたので母親が応募したことだという。

1999年、4人組グループZ-1の一員として歌手デビュー。

2000年、テレビドラマ『涙をふいて』で女優デビュー。

2001年、テレビドラマ『3年B組金八先生』第6シリーズで性同一性障害の生徒を演じた。このドラマを機に多忙となった。

2002年、ソロで歌手活動を開始。同年、多忙で学校に通えず単位が足りなくなったため、高校2年の夏に堀越高等学校を中退した。

特記 
タレントCM起用社数ランキングでは、19歳であった2004年を皮切りに、2005年、2006年の3年連続首位、2009年、2010年の2年連続首位、30歳になった2015年の首位で通算6度の年間首位を獲得している。6度の首位は女性では最多である。

漫才日本一決定戦『M-1グランプリ』の決勝では、2008年から11回連続で司会を務めている。共に司会を務める今田耕司は、上戸がZ-1としてデビューする頃から共演していた仲である。

人物 
 子供の頃の習い事は、月曜が公文式、水曜と木曜がバレエ、金曜がピアノ、土曜が水泳、日曜がリトミックであった。
 NEWSの増田貴久は中学の1学年後輩で、当時からの仲である。
 女手一つで育ててくれた母親へのプレゼントとして、19歳の時にマンションを購入した。
 20歳の時に幼少期からの保育士の夢を諦めて、芸能活動に進路を定めた。代わりにチャイルドケアライセンスを取得した。

家族 
 父親は北海道寿都町出身、母親は沖縄県石垣島出身である。
 兄が2人いる。2004年12月16日深夜放送のラジオ番組『ナインティナインのオールナイトニッポン』に上戸がゲストとして出演した際、同番組のリスナーである上戸の兄も一緒に出演した。
 祖父は台湾出身で実業家の林発。石垣島に移住し、パイナップル産業を定着させたことで名を残す。
 2012年9月14日、自身の27歳の誕生日にEXILEのHIROと結婚。HIROの知人が、上戸の在籍していたグループZ-1のダンス指導を担当していたことをきっかけに知り合い、長年友人関係にあった。2010年夏頃から2年の交際期間を経て結婚に至った。

3児出産 
 2015年4月12日、スポーツ新聞で妊娠が報じられたことを受け、第1子妊娠を発表。妊娠期間、出産予定時期は非公表であった。同年4月期放送のドラマ『アイムホーム』の撮影終了後産休に入り、同年8月に第1子女児を出産した。その後、CM撮影にて仕事を再開。同年12月6日生放送の『M-1グランプリ2015』の司会が出産後初の公の場となった。
 2019年6月11日、週刊誌で妊娠が報じられたことを受け、第2子妊娠および翌月出産予定であることを発表。同年7月に第2子男児を出産した。その後、映画『マレフィセント2』の吹き替えを前作に引き続き担当し、仕事を再開。同年10月14日に行われた同映画の試写会が出産後初の公の場となった。
 2023年3月26日、スポーツ新聞で第3子妊娠が報じられるも、この時正式な発表はされなかったが、同年6月22日に第3子男児の出産を報告。

音楽 

Z-1のレーベルは東芝EMI（現・ユニバーサルミュージックLLC）であったが、ソロのレーベルはポニーキャニオン（FLIGHT MASTER）。

シングル 

 Pureness（2002年）
 kizuna（2002年）
 Hello（2003年）
 MESSAGE/PERSONAL（2003年）
 感傷/MERMAID（2003年）
 微熱（2003年）
 愛のために。（2004年）
 風/贈る言葉（2004年）
 あふれそうな愛、抱いて/涙をふいて（2004年）
 ウソツキ（2004年）
 夢のチカラ（2005年）
 風をうけて（2005年）
 笑顔のままで（2006年）
 way to heaven（2007年）
 涙の虹/SAVE ME（2007年）
 Smile for.../もう一度だけ（2009年）

スタジオ・アルバム 
 AYAUETO（2003年）
 MESSAGE（2004年）
 Re.（2004年）
 License（2006年）
 Happy Magic〜スマイルプロジェクト〜（2009年）

コンピレーション・アルバム 
 UETOAYAMIX（2005年）
 BEST OF UETOAYA -Single Collection-（2006年）

DVD・VHS 
 THE COMPLETE 上戸彩（2001年）
 uetoaya films vol.01 “PUZZLE”（2003年）
 UETO AYA FIRST LIVE TOUR Pureness 2003（2003年）
 UETO AYA CLIPS 01（2003年）
 UETO AYA CLIPS 02（2005年）
 UETO AYA LIVE TOUR 2005 “元気ハツラツぅ？”（2005年）
 UETO AYA BEST LIVE TOUR 2007 “Never Ever”（2007年）
 Happy Magic 〜スマイル・マイルス・マイルッス〜（2009年）

その他参加作品 
 アルバム
 『ピーター・パン2 ネバーランドの秘密 オリジナル・サウンドトラック』「君も仲間さ」「私もロスト・ガールよ」収録（2002年）
 『Thank You〜ありがとう〜』「ぬくもり」収録（2006年）
 『Extra High Grade Works』／Home Grown「風 <Home Grown Remix>」収録（2006年）
 『Family』／KOHEI JAPAN「もしも願いが叶うなら：上戸彩 feat. KOHEI JAPAN」収録（2007年）
 『sakura songs 2』「この世界に生まれて」収録（2008年）
 『Jazztronik Works』／Jazztronik「ウソツキ-Jazztronik-」収録（2009年）
 BEGIN 20th ANNIVERSARY『SPECIAL TRIBUTE ALBUM』／BEGIN「SMILE」収録（2011年）
 DVD
 アタックNo.1（2005年）

ライブ 
 UETO AYA FIRST LIVE TOUR Pureness 2003（2003年）
 オロナミンC presents 上戸彩 LIVE TOUR 2005 "元気ハツラツぅ？"（2005年）
 上戸彩 BEST LIVE TOUR 2007 "Never Ever"（2007年）
 "Happy Magic 〜スマイル・マイルス・マイルッス〜"（2009年）

出演 
役名の太字は主演作品

テレビドラマ 
 涙をふいて（2000年10月 - 12月、フジテレビ） - 淵上桃 役
 嫁はミツボシ。（2001年4月 - 6月、TBS） - 新庄真由 役
 史上最悪のデート 20th DATE「マザコン少年の初デート」（2001年4月22日、日本テレビ） - 栞 役
 3年B組金八先生 第6シリーズ（2001年10月 - 2002年3月、TBS） - 鶴本直 役
 3年B組金八先生 第7シリーズ 第11話「新年スペシャル 鶴本直・決断の旅立ち」（2005年1月7日）
 渡る世間は鬼ばかり 第6シリーズ 第10話 - 第15話（2002年6月 - 7月、TBS） - 山下加奈 役
 渡る世間は鬼ばかり最終回スペシャル （2007年3月29日）
 渡る世間は鬼ばかり最終回スペシャル（2011年9月29日）
 マイリトルシェフ（2002年7月 - 9月、TBS） - 鴨沢名津菜 役
 高校教師（2003年1月 - 3月、TBS） - 町田雛 役
 ひと夏のパパへ（2003年7月 - 9月、TBS） - 望月まりも 役
 さとうきび畑の唄（2003年9月28日、TBS） - 平山美枝 役
 エースをねらえ!（2004年1月 - 3月、テレビ朝日） - 岡ひろみ 役
 エースをねらえ! 〜奇跡への挑戦〜（2004年9月23日）
 霊感バスガイド事件簿 第3話（2004年4月30日、テレビ朝日） - 青山美咲 役
 義経（2005年1月 - 12月、NHK） - うつぼ 役
 土曜ワイド劇場「古都」（2005年2月5日、テレビ朝日） - 佐田千重子・苗子 役（二役）
 アタックNo.1（2005年4月 - 6月、テレビ朝日） - 鮎原こずえ 役
 美空ひばり誕生物語〜おでことおでこがぶつかって〜（2005年5月29日、TBS） - 加藤和枝（美空ひばり）役
 涙そうそう この愛に生きて（2005年10月6日、TBS） - 小田未来 役
 翼の折れた天使たち 第一夜「セレブ」（2006年2月26日、フジテレビ） - 小峰奈々子 役
 アテンションプリーズ（2006年4月 - 6月、フジテレビ） - 美咲洋子 役
 アテンションプリーズ スペシャル 〜ハワイ・ホノルル編〜（2007年1月13日）
 アテンションプリーズ スペシャル 〜オーストラリア・シドニー編〜（2008年4月3日）
 下北サンデーズ（2006年7月 - 9月、テレビ朝日） - 里中ゆいか 役
 李香蘭（2007年2月11日・12日、テレビ東京） - 山口淑子 役
 ホテリアー（2007年4月 - 6月、テレビ朝日） - 小田桐杏子 役
 輪違屋糸里〜女たちの新撰組〜（2007年9月9日・10日、TBS） - 糸里 役
 暴れん坊ママ（2007年10月 - 12月、フジテレビ） - 川野あゆ 役
 ホカベン（2008年4月 - 6月、日本テレビ） - 堂本灯 役
 セレブと貧乏太郎（2008年10月 - 12月、フジテレビ） - 美田園アリス 役
 婚カツ!（2009年4月 - 6月、フジテレビ） - 飛田春乃 役
 橋田壽賀子ドラマスペシャル「結婚」（2009年11月28日、テレビ朝日） - 上原ちかげ 役
 愛はみえる〜全盲夫婦に宿った小さな命（2010年9月3日、フジテレビ） - 立松樹里 役
 絶対零度 〜未解決事件特命捜査〜（2010年4月 - 6月、フジテレビ） - 桜木泉 役
 絶対零度 〜未解決事件特命捜査〜 Special（2011年7月8日）
 絶対零度 〜特殊犯罪潜入捜査〜（2011年7月 - 9月）
 絶対零度 〜未然犯罪潜入捜査〜（2018年7月 - 9月） - 特別出演
 10年先も君に恋して（2010年8月 - 10月、NHK） - 小野沢里花 役
 流れ星（2010年10月 - 12月、フジテレビ） - 槇原梨沙 役
 金子みすゞ物語〜みんなちがってみんないい〜（2012年7月9日、TBS） - 金子みすゞ 役
 24時間テレビ35ドラマスペシャル「車イスで僕は空を飛ぶ」（2012年8月25日、日本テレビ） - 加藤久実 役
 いつか陽のあたる場所で（2013年1月 - 3月、NHK） - 小森谷芭子 役
 いつか陽のあたる場所で スペシャル（2014年4月1日）
 半沢直樹（2013年7月 - 9月、TBS） - 半沢花 役
 半沢直樹 2020年版（2020年7月 - 9月）
 昼顔〜平日午後3時の恋人たち〜（2014年7月 - 9月、フジテレビ） - 笹本紗和 役
 アイムホーム（2015年4月 - 6月、テレビ朝日） - 家路恵 役
 ミッドナイト・ジャーナル 消えた誘拐犯を追え! 七年目の真実（2018年3月30日、テレビ東京） - 藤瀬祐里 役
 太陽を愛したひと 〜1964あの日のパラリンピック〜（2018年8月22日、NHK） - 中村廣子 役
 カンテレ開局60周年特別ドラマ「僕が笑うと」（2019年3月26日、関西テレビ） - 鈴木誠子 役
 となりのチカラ（2022年1月20日 - 3月31日、テレビ朝日） - 中越灯 役
 ひとりぼっち -人と人をつなぐ愛の物語-（2023年4月9日、TBS） - 内田千秋 役

映画 
 殺人者 KILLER OF PARAISO（1999年5月14日、大映） - ヒカリ 役
 あずみ（2003年5月10日、東宝） - あずみ 役
 あずみ2 Death or Love（2005年3月12日）
 インストール（2004年12月25日、角川映画） - 野沢朝子 役
 櫻の園（2008年11月8日、松竹） - リミ 役（友情出演）
 シュアリー・サムデイ（2010年7月17日、松竹） - 上戸彩（本人） 役
 テルマエ・ロマエ（2012年4月28日、東宝） - 山越真実 役
 テルマエ・ロマエII（2014年4月26日、東宝）
 おしん（2013年10月12日、東映） - 谷村ふじ 役
 武士の献立（2013年12月14日、松竹） - お春 役
 昼顔（2017年6月10日、東宝） - 木下紗和 役
 シャイロックの子供たち（2023年2月17日、松竹）- 北川愛理 役
 沈黙の艦隊（2023年9月29日公開予定、東宝） - 市谷裕美 役

テレビアニメ 
 名探偵コナン 第437話「上戸彩と新一 4年前の約束」（2006年5月8日、読売テレビ） - 上戸彩（本人）役 ※10周年企画スペシャルサポーターも担当

劇場アニメ 
 あした元気にな～れ！～半分のさつまいも～（2005年、「あした元気にな～れ！」全国配給委員会） - 中根かよ子 役
 ピアノの森（2007年、松竹） - 一ノ瀬海 役
 BATON（2009年、ロックウェルアイズ） - ミカル 役
 名探偵コナン ゼロの執行人（2018年、東宝） - 橘境子 役

ゲーム 
 ローグギャラクシー（2005年、ソニー・コンピュータエンタテインメント） - キサラ 役

吹き替え 
 ピーター・パン2 ネバーランドの秘密（2002年、ウォルト・ディズニー・ジャパン） - ジェーン・ダーリング、ウェンディ・ダーリング〈子供時代〉 役
 スピード・レーサー（2008年、ワーナー・ブラザース） - トリクシー〈クリスティーナ・リッチ〉 役
 ATOM（2009年、角川エンタテインメント） - アトム〈フレディ・ハイモア〉 役
 エクリプス/トワイライト・サーガ（2010年、角川エンタテインメント） - ベラ・スワン〈クリステン・スチュワート〉 役
 マレフィセント（2014年、ウォルト・ディズニー・スタジオ・ジャパン） - オーロラ姫〈エル・ファニング〉 役
 マレフィセント2（2019年）
 ズートピア（2016年、ウォルト・ディズニー・スタジオ・ジャパン） - ジュディ・ホップス〈ジニファー・グッドウィン〉 役

ドキュメンタリー 
 こころの時代「私は、母になる　〜餅田千代と孤児たちの戦後〜」（2021年5月2日、NHK Eテレ）- 朗読

ラジオ 
 上戸彩 Seventeen's Map（2002年10月 - 2003年9月、ニッポン放送）
 上戸彩 Eighteen's Road（2003年10月 - 2004年9月）
 上戸彩 Nineteen's ナイン（2004年10月 - 2005年9月）
 上戸彩 ハタチにハイタッチ!（2005年10月 - 2006年9月）
 上戸彩 21ピース!（2006年9月 - 2007年3月）
 第32回ラジオ・チャリティー・ミュージックソン（2006年12月24日・25日、ニッポン放送）
 第40回ラジオ・チャリティー・ミュージックソン（2014年12月24日・25日）
 上戸彩の「スマイル部」（2012年4月 - 9月、TOKYO FM）
 上戸彩 ブリリアント・ライフ（2013年9月 - 2015年9月、ニッポン放送）

特別番組 
 第55回NHK紅白歌合戦 紅組トップバッター（2004年12月31日、NHK）
 M-1グランプリ（2008年 - 2010年 / 2015年 - 2022年、朝日放送テレビ） - 司会
 第50回日本レコード大賞（2008年12月30日、TBS） - 司会
 第55回 輝く!日本レコード大賞（2013年12月30日）
 24時間テレビ36「愛は地球を救う」 （2013年8月24日 - 25日、日本テレビ） - チャリティーパーソナリティー

CM 
 日清食品
 カップヌードル（2001年）
 どん兵衛（2003年 -）
 コカ・コーラ 茶宝（2002年）
 ニベア花王 8×4（2002年 -）
 バンダイ
 ガンプラ（2002年 -）
 カラオケステーション（2002年 -）
 ロッテ
 爽（2003年 -）
 パイの実（2003年 -）
 SFREA（2004年）
 フルーツガム（2005年）
 ガーナミルクチョコレート（2006年 -）
 アーモンドチョコレート（2007年 -）
 花王
 ソフィーナ ベリーベリー（2003年 -）
 ソフィーナ AUBE（2005年 -）
 家庭教師のトライ（2003年 -）
 AOKI（2003年 -）
 損保ジャパン（2003年 -）
 角川書店 ザテレビジョン（2003年 -）
 アパマンショップ（2003年 -）
 NTTドコモ東海 505i（2003年）
 プロトコーポレーション GOO（2004年 -）
 大塚製薬 オロナミンC（2004年 -）
 小学館 週刊少年サンデー（2004年）
 富士フイルム DVDきれい録り（2004年）
 コクーン新都心（2004年）
 Yahoo! BB（2004年 -）
 キッコーマン
 うちのごはん（2005年 -）
 わが家は焼肉屋さん（2005年 -）
 濃いだし 本つゆ（2016年 -）
 絶品だし 極み（2017年 -）
 発酵だし 鍋つゆ（2018年 -）
 JTB（2005年 -）
 国勢調査（2005年）
 ジョイフル恵利（2006年）
 ダイハツ工業 ソニカ（2006年 -）
 SoftBank（2007年 -） - 白戸家の長女・アヤ 役
 コーセー
 ファシオ（2007年 -）
 潤肌粋（2010年 -）
 肌極（2013年 -）
 エスプリーク（2014年 -）
 コーセーコスメポート
 ソフティモ（2007年 -）
 サンカット（2011年 -）
 黒糖精（2018年 -）
 富士通テン ECLIPSE（2008年 -）
 ディップ
 バイトルドットコム（2008年 -）
 はたらこねっと（2011年 -）
 サンヨー食品
 デュラムおばさんシリーズ（2009年 -）
 カップスター（2011年）
 NEXCO中日本（2009年 -）
 大阪ガス（2009年 -）
 コルテオ（2009年）
 日本税理士会連合会（2009年 -）
 日本通運（2009年 -）
 アサヒビール
 クリアアサヒ（2011年 - 2015年、2021年 - 2022年）
 麦の新ジャンルNo.1（2017年 - 2018年）
 アサヒ贅沢搾り（2018年）
 アサヒ飲料
 六条麦茶（2011年 -）
 三ツ矢サイダー（2012年 -）
 西川産業（2012年 -）
 シルク・ドゥ・ソレイユ3D 彼方からの物語（2012年）
 森永製菓
 生ラムネ（2013年）
 森永ミルクキャラメル（2013年）
 ファッジ（2013年）
 パリパリバー（2014年 -）
 チョコモナカジャンボ（2015年 - 2016年）
 任天堂 スーパーマリオ 3Dワールド（2013年）
 Visaデビットカード（2014年 -）
 政府広報 社会保障・税番号制度 マイナンバー（2015年）
 ムンディファーマ イソジン（2016年 -）
 ライオン
 クリニカ（2017年 -）
 アクロンスマートケア（2023年）
 江崎グリコ 高濃度ビフィズス菌飲料BifiX1000α（2017年）
 TikTok（2018年 - 2019年）
 SATORI（2020年 -）
 ソーダストリーム（2020年 -）
 丸亀製麺（2022年 -）

その他 
 厚生労働省 LQ キャンペーン（2000年）
 「ビクター・甲子園ポスター」キャンペーン（2001年）
 日本損害保険協会 防火ポスター（2002年）
 少女コミック「上戸彩物語」（2005年8、9号、小学館）
 作画担当は咲坂芽亜。6月24日、コミック本として発売。
 FIFA Club World Championship TOYOTA Cup JAPAN 2005 マスコットガール（2005年、日本テレビ）
 トリノ冬季五輪 キャスター（2006年、日本テレビ）
 法務省 第56回社会を明るくする運動 イメージキャラクター（2006年）
 12歳の文学賞 特別審査員（2006年）
 裁判員制度（2007年 -）
 経済産業省 情報セキュリティー対策キャンペーン「CHECK PC!」情報セキュリティ広報大使（2008年）
 アートアクアリウム 広報大使（2014年、2017年、2018年、2020年）
 「特別展アリス―へんてこりん、へんてこりんな世界―」展覧会サポーター（2022年）

受賞 
 第7回全日本国民的美少女コンテスト 審査員特別賞（1997年）
 第40回ゴールデン・アロー賞 最優秀新人賞、放送新人賞
 第41回ゴールデン・アロー賞 映画新人賞
 第14回日本ジュエリーベストドレッサー賞 10代部門（2003年）
 第29回日本ジュエリーベストドレッサー賞 30代部門（2018年）
 第11回橋田賞 新人賞（2003年）
 第13回日本映画批評家大賞 新人賞『あずみ』（2003年）
 第28回エランドール賞 新人賞（2004年）
 第27回日本アカデミー賞 優秀主演女優賞、新人俳優賞『あずみ』（2004年）
 第37回日本アカデミー賞 優秀主演女優賞『武士の献立』（2014年）
 第17回DVD&ビデオでーた大賞 ベスト・タレント賞（2004年）
 第40回ザテレビジョンドラマアカデミー賞 主演女優賞（2004年）
 第67回ザテレビジョンドラマアカデミー賞 助演女優賞『流れ星』（2011年）
 第2回納豆クイーン（2004年）
 第1回トリンプ 小悪魔大賞（2004年）
 ベスト・ヘア賞（2005年）
 第45回ACC CM FESTIVAL 演技賞（2005年）
 第48回ACC CM FESTIVAL「ホワイト家族」シリーズ グランプリ&ベスト演技賞（2008年）
 ベストスマイル・オブ・ザ・イヤー（2005年）
 第10回ネイルクィーン 女優部門（2005年）
 第3回COTTON USAアワード Miss COTTON USA（2006年）
 第12回E-ライン・ビューティフル大賞（2006年）
 第1回よい歯と食育大賞（2007年）
 2008年イヤージュエリー イメージリーダー（2007年）
 第24回浅草芸能大賞新人賞（2008年）
 第37回ベストドレッサー賞（2008年）
 第7回きもの大賞（2009年）
 VOGUE NIPPON Women of the Year 2009（2009年）
 EXELCO DIAMOND AWARD（2009年）
 第1回青森りんごクイーン（2010年）
 第10回クラリーノ美脚大賞2012（2012年）
 日本ファッションリーダーアワード2012（2012年）
 第14回日刊スポーツ・ドラマグランプリ 助演女優賞『流れ星』（2011年）
 第7回ファー・オブ・ザ・イヤー（2011年）

書籍

写真集 
 キスしていいですか。（2001年、英知出版）※オムニバス写真集
 晴れのち雨、のち晴れ（2001年、ワニブックス）
 あいうえと（2002年、集英社）
 SEPTEMBER FOURTEENTH（2003年、集英社）
 natural（2004年、ワニブックス）
 Last Teen（2005年、東京ニュース通信社）
 Breath（2005年、集英社）
 上戸彩写真集 North East West（2010年、ホーム社）

その他 
 上戸彩20＊25（2011年6月、角川マーケティング）