『沼にハマってきいてみた』（ぬまにハマってきいてみた）は、日本放送協会 (NHK) が、2018年10月1日よりNHK Eテレにてレギュラー放送を行っている若者・ジュニア向けバラエティ番組。

概要 
若者を中心としたSNSの世界では、趣味や嗜好のことを“沼”と称するとされ、若者言葉で趣味にどっぷり深く浸かることを「沼にハマる」と呼んでおり、「三省堂 現代新国語辞典 第六版」にも掲載されるほど広く使用されている。本番組では、そうした“沼にハマった”10代の若者たちの多種多様なる世界を深く掘り下げていく。

番組に出演する「ハマったさん」は、本名ではなく愛称で紹介される。芸能人も芸名以外の愛称で紹介されることがある。

NHKは広告放送が禁止であるが、当番組はコンピュータゲームや玩具などの商品名がそのまま使用され、沼のテーマになることもある。ただし企業名は放送されず、企業名が含まれる商品名は極力使用しない。

なお、本番組は前番組であった『Rの法則』が出演者の不祥事により番組打ち切りとなった後に、その穴埋め番組の一つとして2018年7月23日に放送されたのが最初である。その後、同月24日と30日に放送された後に10月1日よりレギュラー化されることが決定した。月曜日の生放送とその内容（若者向けニュースコーナーや謎解き企画）に『Rの法則』との共通点がある。

また、東日本大震災発生日の3月11日は前番組と違って震災関連の特集は組まず、過去に放送した特集の再放送に充てているが、震災10年の節目となる2021年は、NHK東日本大震災プロジェクトの一環として、3月8日の月曜生放送で東北特集を放送した。

桜井日奈子MCの月曜生放送は基本的に通常放送枠で再放送されることが無い。わずかながら深夜枠やセレクション枠で再放送されることがある。

TVスポットでは2018年度から2020年度までは26秒で使われたが、2021年度以降、TVスポットが30秒にかわった。

主なコラボレーション企画として、2020年9月と2021年10月にNHK総合の動物番組『ダーウィンが来た!』と、2021年1月と2022年3月に大河ドラマと、2021年8月にNHKによる戦時中の暮らしを後世に伝えていくプロジェクト『#あちこちのすずさん』と、2021年10月にEテレアニメ『宇宙なんちゃら こてつくん』とのコラボが放送されている。

放送枠拡大の生放送スペシャルとして、毎年12月に「クリスマススペシャル」、2020年より毎年11月にバーチャル学園祭「NUMMER SONIC」（ヌマーソニック）を放送している。ヌマーソニックは、2021年には3日連続・各日40分（うち1日は収録放送）の拡大版で放送された。2021年以降は、18時45分～19時25分の40分拡大版も多く放送されている。

2022年4月からの番組改編により、これまでの月 - 水曜の3日放送から月・火曜の2日放送に変更。また、放送開始時間がこれまでから35分繰り下げられ、19時30分開始となる。更に、同年3月をもって、番組開始からMCを務めてきた高橋茂雄（サバンナ）、桜井、松井愛莉、ナレーションの小野寺一歩が卒業。4月より、DJ松永（Creepy Nuts）とサーヤ（ラランド）が2代目MCを務め、新たなナレーションとして花守ゆみりが加入。リニューアルに伴い、番組のセット・ロゴも一新された。

リニューアル後は、基本的に月曜に収録放送、火曜に生放送を行っている。また番組冒頭には、収録・生放送を問わず、10代へのインタビューコーナー「ぬまろく」が放送されることが多い。ヌマーソニックも、第1期に引き続き開催・放送されている。

2023年3月をもって、2代目MCのDJ松永が番組を卒業。後任として、同年4月よりハマ・オカモト（OKAMOTO'S）が3代目MCを務める。また、放送曜日が土曜日に移動となり、放送時間が45分に拡大された。

出演 
 番組キャラクター
 ぬっしー（声：伊東健人）
 誕生日は8月1日。なお、ぬっしーは伊東のことを「お友達の声優」と言っている。

2023年4月以降 
 MC
 サーヤ（ラランド）
 ハマ・オカモト（OKAMOTO'S）

 企画プレゼンター
ぬまけん！アニメマンガ研究会
 野田クリスタル（マヂカルラブリー）
 オカリナ（おかずクラブ）
ぬまポチャ
 きょん（コットン）
 森本晋太郎（トンツカタン）

 ハマったさんレポーター
 華
 鎮西寿々歌（FRUITS ZIPPER）
 西本たける（スーパーサイズ・ミー）
 桑山隆太（WATWING）

 ナレーター
 花守ゆみり（アーティスト系を除く。）

2022年4月～2023年3月 
 MC
 DJ松永（Creepy Nuts）
 サーヤ（ラランド）

 ぬまメン
準レギュラーとして、日替わりでのスタジオ出演や、ロケなどを担当。
 くれいじーまぐねっと（エア、UraN、浅見めい）
 もーりーしゅーと（もーりー、しゅーと）
 華
 金子隼也
 わたげ
 杢代和人（原因は自分にある。）

 ナレーター
 花守ゆみり

 その他
 R-指定（Creepy Nuts）
 DJ松永が体調不良により欠席した2022年4月26日・5月16日及び2023年1月24日放送分で代打を担当（番組ではゲスト扱い）。
 竹内順子
臨時出演者。不定期でナレーターを担当。

2018年10月～2022年3月 
 MC
 高橋茂雄（サバンナ）
 桜井日奈子：月曜生放送担当
 松井愛莉：火曜・水曜担当

 ナレーター
 小野寺一歩

 その他
 杉岡英樹（NHKアナウンサー）
 2019新型コロナウイルス感染防止対策の臨時出演者。2020年4月20日 - 5月18日の月曜生放送スタジオMC、2020年4月28日のナレーターを担当。

放送リスト 
放送リストは各年度の新作を記述
ゲスト欄の太字はハマったさん（有名人）、ハマった神。括弧は放送当時の所属グループ、もしくは出演メンバー。
「きょうの沼」に「〇〇2」と書かれている場合は、事実上第2弾でも番組内でそのような扱いがされていないことがある。

再放送は除く。

2018年度

2019年度

2020年度

ぬっしーアニメ 
2020年度の月曜生放送に設けられたミニアニメ。1話1分。
 登場人物
ほぼ全てのキャラクターを伊東健人が演じているが、となりのおねえさんのみ古賀葵である。

 ぬっしー
 沼の妖精。ゲーム・声優・野球・ラップにハマっている。
 となりのおねえさん
 隣に住むお姉さん。ゲーム実況界隈では「ぬま姉」で知られるカリスマ。マンホールにハマっている。
 ぬしおにいさん
 普段は陰キャ。体操にハマっている。体操の時にはイケボでアツいキャラに。
 ぬしえママ
 家の中では常にパック（お悩み相談のコーナーでのみ外している）。美容にハマっている。
 ぬしベビー
 「ばぶぅ」しかしゃべらないが、実は一家最強の頭脳の持ち主。かくれんぼにハマっている。
 ぬしばーちゃん
 見かけによらずハマっていることはDJ。サイバーおばあちゃんである。

 スタッフ
 キャラクターデザイン・監修・制作：神風動画

 放映リスト

 2020年8月には、番組公式ツイッター上に伊東と古賀の対談をベースにした「ぬっしー企画」が配信された。

2021年度

完全版（第1期）

2022年度

2023年度

スタッフ 
 制作協力：ViViA、THE WORKS、DIRECTIONS、マジックボックス、74、SION、アマゾンラテルナ、ドットフレーム、エッジュ
 制作：NHKエデュケーショナル、NHKエンタープライズ
 制作・著作：NHK