『ぽかぽか』は、フジテレビ系列で2023年1月9日から毎週月曜日から金曜日の11時50分から13時50分（JST）に、フジテレビ7階「ぽかぽかパーク」から生放送されているバラエティ番組。

ここでは、派生番組でもあるダイジェスト番組『今週のぽかぽか』と特別番組『ぽかぽかゴールデン』についても記述する。

概要 
フジテレビでは2022年4月4日から生活情報番組『ポップUP!』を放送していたが、視聴率の低迷や同年6月28日付でフジテレビの社長に就任した港浩一による影響が重なり同年12月23日でわずか9カ月で終了した。フジテレビ系列における平日午後帯の生放送番組としては、『バイキング』が2020年9月28日に『バイキングMORE』への改題に際して、第二製作室（当時）が撤退・情報制作局へ制作を移管して以来、2年振りに同局のバラエティ制作センターが担当する。社長曰く「開局65周年記念イヤーを迎えるフジテレビの第1弾となる番組」。

総合演出を務める鈴木善貴によると、初めて番組の立ち上げを聞かされたのは2022年8月末でフジテレビの港社長から何の前振りもなく直々に告げられ、『よし、善貴。お前に（2023年）1月からの昼の番組を命じる』とトップ辞令が下ったという。そして2022年9月から本格的に動き始め、昼の生放送かつ帯番組としては準備期間が短すぎたため、スタッフ集めなどの課題は山積みだった。それでも鈴木は『どうせ何があっても(2023年)1月になればオンエアはやってくる』と開き直り準備を進め、鈴木の希望通りのディレクター5人が各曜日演出を担当することになり、チーフプロデューサーには編成から異動した南條祐紀が就任した。

2022年9月28日、司会陣にハライチ（岩井勇気・澤部佑）と神田愛花（NHK出身のフリーアナウンサー）の起用が発表され（なお、ハライチが2人揃ってフジテレビでのレギュラー番組を担当するのは『ピカルの定理』以来9年3ヶ月ぶり）、2023年1月6日に番組レギュラー陣が発表された（白河れいも同年1月9日早朝の報道まで「ある大物著名人を両親に持つ“新星”」「大型新人二世タレント」と素性を隠されており、児嶋一哉（アンジャッシュ）も同年1月13日の金曜日初回オープニングにて発表された。）。放送開始に際して本社ビル外部の複数箇所に司会陣3人をフィーチャーした大々的な番組広告が掲示された（2023年3月1日からはスタジオ外部表面にも巨大番組広告が掲示されている。）。

『ぽかぽか』というタイトルは月曜演出の加藤智章が考えたタイトルで、「昼」や「ランチ」などを使わずにお昼を表す言葉であるという。元々、鈴木は『まんぷく昼太郎』を推していたが、チーフプロデューサーの南條が却下。そこで各曜日の演出5人にも意見をもらい、『まんぷく昼太郎』と『ぽかぽか』で多数決投票にし最終的には『まんぷく昼太郎』は2票しか入らず、『ぽかぽか』に落ち着いた。ちなみに南條は『お台場ジャンジャン』というタイトル案も出していた。それでも『まんぷく昼太郎』の名称は捨てがたく、番組マスコットキャラクターのうちの1つに引き継がれた。

開始当初は『ポップUP!』同様、11:45 - 14:45の3時間だったが、番組初回にあたる2023年1月9日放送分のエンディングで2023年4月3日から放送時間が11:50 - 13:50（5分繰下げ、1時間縮小）の2時間に短縮されることが発表された。これにより『直撃LIVE グッディ!』から8年間続いた平日14時台の生放送番組の製作から再び撤退することになり、14時台はローカルセールス枠に移行。製作局のフジテレビなど一部地域では再び再放送枠に戻ることになる（もしくは関西テレビ制作の「1時50分からはスローでイージーなルーティンで」を同時ネット。）。そのため、当初は当番組でも『グッディ!』時代から最新ニュースコーナーを『ポップUP!』と同様に2時台に組んでいたが、時間短縮に伴い最新ニュースコーナーは廃止した。

観覧（ぽかぽかパーク） 
当番組は、『バイキング』時代初期の2015年3月27日以来8年ぶりに観客を入れた公開形式の生放送（以前の朝・昼のワイドショーや裏番組『ヒルナンデス!』（日本テレビ）で見られる「サロントーク型」のスタイル）となっている。

2014年3月31日に『森田一義アワー 笑っていいとも!』（以下、いいとも!）が終了して以来、『バイキング→バイキングMORE』・『ポップUP!』はフジテレビ本社内のスタジオを生放送で使用していたが、本番組は一転してフジテレビ7階の屋上庭園にあるオープンスタジオ（以前はレストランやイベントスペース「フジさんのヨコ」として使用していた）から生放送を実施。開始から2023年6月20日までは暫定的に「特別会場」と呼ばれていたが、同年6月21日の放送で「ぽかぽかパーク」と命名された事が明かされた。

総合演出の鈴木は、『いいとも!』の使用スタジオであった新宿・スタジオアルタを想定していた。フジテレビのスタジオの中でやったら外に向いてないと思い、渋谷・原宿を候補としたが条件に合う場所がなく、上層部と話し合ってフジテレビ7階屋上庭園にあったレストラン→イベントスペースだった場所を、外からも観覧できるオープンスタジオに改装する事となった。

スタジオ観覧は計30人（10人×3列）。『いいとも!』と同様に18歳未満、および高校生による応募は（18歳以上の同伴者を伴った場合を含め）無効となっている（春休み期間や祝日のみ年齢制限が緩和される。）。

観覧にはフジテレビクラブへの登録（無料）が必要だが、外からの観覧は自由（来場者が著しく多数の場合は入場規制を実施したり悪天候時の場合は中止になることもある。）。

出演者 
出典：

現在

過去 
ニュースキャスター
 梅津弥英子（月曜日・火曜日、2023年1月9日 - 3月28日）
 遠藤玲子（水曜日 - 金曜日、2023年1月11日 - 3月31日）

コーナーレギュラー

キャスティングの備考 
MCのハライチの起用は、総合演出の鈴木は何よりコンビのバランスがよく加えて若い30代の人がいいなと思い起用した。中でも岩井は毒舌があって中心にすると新しく見えると思い、番組ポスターでも真ん中に据え、鈴木がかつて担当していた『アウト×デラックス』的な要素がほしいと思った時に、毒舌のある岩井が浮かんだという。
神田は進行役ではなくMC側なのは最初から（MCとしての）「プレイヤー」側でのオファーだったという。同局で『まっちゃんねる』の『IPPON女子グランプリ』で世の中に広まり、『クレイジー』『偏見』『知的』と脳内で検索したら神田がヒットし、神田の可能性を最大限活かすには（MCとしての）プレイヤーと思ってオファーした。

レギュラー陣は、白河れいや桂二葉といったテレビバラエティにはまだ馴染みのない存在も抜擢されたのは逆張りという部分もある。少数精鋭で芸人の割合も少ないのは芸人がいっぱいいる番組はやめようと思い、特有のわちゃわちゃ感じが時代に合っておらず、（出演者が多すぎて何を言っているのか）聞こえないというのが（視聴者側にとって）ストレスと感じたため、鈴木は最大でも5人くらいまでに限定。そのため当番組は基本的に1曜日5人、MC以外のレギュラーは2組までにとどまっている（1組なのは木曜日）。

なお、マツコ・デラックスと坂上忍は好きな時に番組出演できる「サブスクレギュラー」として総合演出の鈴木から打診を受けており、その事例はこれまで2回ある（坂上の2月16日と7月6日）。また、木曜日においては、2023年6月8日放送分から「週替わりゲスト」が初導入された（この日のゲストはふぉ〜ゆ〜の4名で、同年3月20日の「ぽいぽいトーク」に出演していた。）。。

欠席状況 
急遽始まった番組のため、特に3時間時代は出演者が既に決まっていた仕事があるからやむを得えなかったため休む事が少なくなかった。2023年1月13日放送分では金曜レギュラーの児嶋一哉（アンジャッシュ）が欠席したが理由は明らかにされなかった（等身大パネルが設置されてエンディングに電話で生出演した）。

そしてこの事例が初めて正式に起きたのは2023年1月25日放送分で、MCの澤部が仕事の都合で生放送中に途中退席しただけでなく水曜レギュラーのゴリエ（ガレッジセール・ゴリ）と桂二葉も所用で欠席となった。そのため、水曜レギュラーの山本からこの日の放送分からレギュラー陣が欠席の場合は代打ゲストが来る事を明らかにした。この日の二葉の代打ゲストは松嶋尚美、ゴリエの代打ゲストはみなみかわが出演したが、その後も2023年4月頃まで水曜日に多かった。

火曜レギュラーではOWVが、2023年2月7日放送分を中川勝就が別の仕事のため欠席して浦野秀太のみ出演、逆に2月21日放送分では浦野が舞台の仕事のため欠席して中川のみ出演した。3月以降は花澤香菜が本業の声優業を優先して欠席するケースが度々見られた。

そんな中で、2023年3月22日放送分ではMCの澤部が娘の卒園式に出席の為に遅刻し、水曜レギュラーの山本が車で幼稚園の近くまで迎えに行った事は時代が変わったとポジティブな話題となった。なお、澤部が到着するまでのつなぎの助っ人ゲストは事務所の先輩であるコカドケンタロウ（ロッチ）が出演した。

2023年4月4日放送分 - 6日放送分は、MCの澤部が体調不良（4月6日放送分でウイルス性胃腸炎と発表）で欠席した時は、4月4日放送分はハリウッドザコシショウ、4月5日放送分はクロちゃん（安田大サーカス）に代役となったのは火曜日演出の石川のアイデアで、『フォルムが似ている』って事で起用された。鈴木は企画をやるときには目線が1個ないと訳が分からず、ピンチをチャンスに変えるのが生の醍醐味と語っている。

体調面による他の例では2023年4月14日放送分で金曜レギュラーの犬飼貴丈が体調不良で欠席し（犬飼は、自身の公式サイトで体調不良の為に活動休止する事を発表した。）、代打ゲストで小池徹平が出演した（翌週21日に番組復帰）。5月23日放送分を火曜隔週レギュラーであるOCTPATHの四谷真佑が扁桃腺治療のため欠席し、栗田航兵のみ出演した（6月6日に番組復帰。）。6月21日放送分では桂二葉が新型コロナウイルス感染による体調不良で欠席し、代打ゲストとして菊地亜美が出演した。6月15日・22日・7月13日放送分は木曜進行の渡邊が体調不良のため、代打として6月15日は松﨑が、6月22日は松村未央が、7月13日は岸本が担当。

番組キャラクター 
ぐーたらマスコットの「まんぷく昼太郎」というピンク色のキャラクターが、着ぐるみで毎日スタジオに出演している（上手の小部屋もしくはセット裏に待機している時間帯もある。）。オープニングに引き続いて「ぽいぽいトーク」ではアシスタント的役割を果たしたり、エンディングにも参加する（他の一部のコーナーにも登場する。）。

全国送出の左上カスタム時刻では、常時番組ロゴと共に、寝そべった昼太郎のイラストがアニメーションつきで出現している。このポーズのイラストは、2023年大相撲五月場所（夏場所）に掲出した番組懸賞旗にも描かれた。

まんぷく昼太郎という名称は元々、番組タイトル案の1つだったがスタッフの多数決で敗れた。しかし、この名前を引き継いでマスコットキャラクターを急遽制作することとなり、総合演出の鈴木がアーティストの青山哲士にデザインを依頼した（タイトルロゴも青山が手掛けている。）。鈴木は『四畳半タイムマシンブルース』っていうアニメ映画に、ぐーたらしたキャラをモチーフにし、「食べすぎて眠たくなっちゃうぐーたらなやつなんで、だらしない感じ」・「ぐーたらの指示待ち人間で、放送中にいっぱい歩いて、最初はずっと部屋で寝てて、出番になると呼びに起こすみたい」であるという。

なお、昼太郎には4名のきょうだいがおり、セット内にイラストパネルが配置されている他、セットの冷蔵庫にそれぞれの名前が書かれており、一部のコーナータイトル表示にも登場する。

2023年6月までには「ぽかぽかクリアファイル」「ぽかぽか昼太郎ハンドタオル」「養生テープ」などの番組グッズが販売開始された。

コーナー 
木曜以外は一般参加のコーナーが多い。

※：一般参加コーナー。

タイムテーブル 
時間はおおよそ。日によりコーナー数に変動はある。月・水曜日は途中、アニメ『まめきちまめこニートの日常』がある。

2023年4月3日 -

番組開始 - 2023年3月31日

月曜日 - 金曜日 
オープニング
テーマ曲の『ぽかぽか』に合わせてセット中央からハライチと神田が登場し、トークする。その後、レギュラー陣が登場しアナウンサーが今日のラインナップ（心がぽかぽかする企画）を紹介する。
ぽいぽいトーク
原則12時台前半に放送される。ゲストを招いてのトークコーナー。「○○っぽい」というゲストに対する勝手なイメージを基に素顔を深掘りするもので、「私たち勝手にこう思ってました!ぽいぽいトーク」という澤部の掛け声で開始されることが多い。テーマは番組が事前に一般人から聞いたものに加え、岩井と神田が即興でフリップに書いて発表するもの、前日のゲストが考えたものがあり、手元にある「〇（その通り）」「×（違う）」「△（どっちでもない、判断できない）」の札を出して判定する。ゲストは2名以上の場合もある。3時間番組時代には、1日に別ゲストを迎えて2回コーナーを行うこともあった。レギュラー陣はこのコーナーの間は一度退席するか客席の最前列に座っている。アーティストがゲストの場合は上記のオープニングを割愛して開始と同時に持ち歌を披露するため、MCとレギュラー出演者は全員最前列にいる形となる。
2023年4月3日からの放送時間短縮・5分開始繰下げの改編を受けて、同年3月31日までCM中に行われていたセット転換を、CM入りせず転換している。なお、セット転換中はゲストの紹介VTRや、OWV・OCTPATHの流行ダンス（火曜）、ゲストに応じたミニコーナーが行われる（いずれも火曜日以外は日によって異なる。）。また、放送時間の短縮によりそれまでは本コーナーのみの出演だったゲストが全編を通して出演するようになった（日によってはこれまで同様、都合により途中で退出する場合もある。）。
「ぽいぽいトーク」のゲストは、以下の企画に挑戦する。
 目指せ300g 牛肉ぴったんこチャレンジ - ゲストが毎日高級店から届く牛肉約2kgをカットし、その重さが300gの誤差±10g以内ならそのカットした牛肉を、ぴったりだと牛肉2kg全てをお持ち帰りできる。ちなみに、基本的にカットは2回までとなっている。当初は1ヶ月限定の企画として予定されていたが、ゲストの小堺一機が事前の打ち合わせで「肉切りたい」と言い、小堺まで延長することになったが他の人も「私なら出来る」と言ったことによりその後も継続されることとなった。複数人のゲストの場合300g以上の値のカットの場合がある。更に複数のゲスト、家族がいるゲストの場合、誤差±10g以内成功で、カットしたお肉を人数分お持ち帰りできる場合もある。回によっては、牛肉のかわりに牛タン1kgを200g±10gのカットにチャレンジする場合もあるが、その場合でもコーナー名は変わらない。カットの際の掛け声の主は、月曜レギュラー・白河れい（録音）。
 たぶん自分が1番ランキング - ゲストが自分が1位になれると思うランキングを考案。当日のゲストが誰か知らない状態で、一般人50人の事前アンケートで1位になれば、まんぷく昼太郎ピンバッジが贈呈される。

◎：「目指せ300g 牛肉ぴったんこチャレンジ」、300gピタリ成功者。○：「目指せ300g 牛肉ぴったんこチャレンジ」、誤差±10g以内成功者。
{| class="wikitable" style="text-align:center; "
|+
!rowspan="2"|放送週（2023年）
!colspan="5"|「ぽいぽいトーク」ゲスト
|-
! style="width:9em" | 月曜日
! style="width:9em" | 火曜日
! style="width:9em" | 水曜日
! style="width:9em" | 木曜日
! style="width:9em" | 金曜日
|-
|1月9日 - 13日||北川景子山田裕貴||マツコ・デラックス||岸谷五朗||菜々緒鈴木伸之||竹野内豊黒木華
|-
|16日 - 20日||草彅剛||ヒロミ||竜星涼||古田新太||ダチョウ俱楽部
|-
|23日 - 27日||GACKT○||爆笑問題○||DJ KOO（TRF）||ともさかりえ||葵わかな山崎紘菜
|-
|1月30日 - 2月3日||三宅健||尾上右近||槙野智章||坂上忍||二所ノ関親方（元横綱・稀勢の里）
|-
|6日 - 10日||相田翔子||紫吹淳||伊藤沙莉||中村獅童||みやぞん（ANZEN漫才）
|-
|13日 - 17日||野口健 野口絵子||小手伸也||小堺一機|||純烈○||桂由美
|-
|20日 - 24日||八代亜紀○||中村勘九郎○||生田斗真||勝地涼||別所哲也
|-
|27日 - 3月3日||髙嶋政宏シルビア・グラブ||丘みどり||山内惠介||武田真治||笑福亭鶴瓶
|-
|6日 - 10日||林家三平||宮野真守||中村ゆり和田正人||平野レミ||ウエンツ瑛士
|-
|13日 - 17日||魔裟斗矢沢心||吉田沙保里||鬼龍院翔（ゴールデンボンバー）||山本舞香（◎）||竹中直人○
|-
|20日 - 24日||①ふぉ〜ゆ〜②白河れい||さらば青春の光||関根勤||柳沢慎吾||朝倉未来
|-
|27日 - 31日||森脇健児||①杉浦太陽辻希美○②ヒコロヒー||①大友康平②桂二葉||戸次重幸||Tani Yuuki
|-
|4月3日 - 7日||峰竜太||井上咲楽||鈴木雅之||伊沢拓司||ROLAND
|-
|10日 - 14日||山下真司||アンタッチャブル||波瑠高杉真宙||奈緒岩田剛典||萬田久子（特別企画◎）
|-
|17日 - 21日||松下洸平○天海祐希||ロッチ||柳原可奈子||森泉||IKKO
|-
|24日 - 28日||林家たい平○||梅沢富美男||柏木由紀板野友美||石田純一いしだ壱成||具志堅用高
|-
|5月1日 - 5日||土屋アンナ||みちょぱ○||登坂淳一八木亜希子||春風亭昇太||コムドット
|-
|8日 - 12日||加藤綾菜鈴木奈々||MEGUMI||ベッキー||田中みな実||成田悠輔
|-
|15日 - 19日||ラモス瑠偉||武井壮古閑美保||近藤春菜（ハリセンボン）||神田うの神田伸一郎（ハマカーン）||真飛聖
|-
|22日 - 26日||野々村友紀子○||YOU||松下由樹||相川七瀬||坂下千里子
|-
|29日 - 6月2日||さとう珠緒||風間トオル||ケイン・コスギ||山村紅葉||SAM（TRF）
|-
|6月5日 - 9日||坂本冬美||徳光和夫ミッツ・マングローブ||小野真弓||大塚寧々||マルシア
|-
|12日 - 16日||森公美子||郷ひろみ||DA PUMP||山寺宏一||芳根京子
|-
|19日 - 23日||内山信二山崎裕太 ||EXILE NAOTO||遠藤久美子横尾初喜||田原俊彦||中尾彬池波志乃
|-
|26日 - 30日||東国原英夫||山口もえ中村仁美||藤森慎吾（オリエンタルラジオ）||天童よしみ|| Matt 
|- 
|7月3日 - 7日||北斗晶佐々木健介||多岐川裕美多岐川華子||清水アキラコロッケ||君島十和子君島憂樹||岡田将生清原果耶
|-
|10日 - 14日
||HANDSIGN足立梨花||小田井涼平LiLiCo||杉野遥亮||原田龍二原田愛○
|上川隆也○
|-
|17日 ‐ 21日||成田凌小芝風花||本並健治丸山桂里奈
|武田鉄矢ホリ||ダイアン||川嶋あい
|-
|24日 ‐ 28日||||||||||
|-
|31日 ‐ 8月4日||||||||||
|}

 ライオンちゃんと行く!肉食さんぽ
 13時台前半に放送される。『ライオン奥様劇場』（1964年）から続く、ライオン一社提供のコーナー。同社のキャラクターのライオンちゃんが、2~3日ごとに替わるレポーターとともに、都内の肉料理専門店を巡るロケ企画。「くるくるルーレット」を使ってぽかぽかトークを行う。『バイキング』→『バイキングMORE』、『ポップUP!』のライオン提供枠でコーナータイトルの後に付与されていた「Presented by LION」の冠は外された。
 VTR中、スタジオの様子がワイプで映されるがこのコーナーに限り澤部は退席している（これは澤部がスポンサーの競合となる同業他社のCMへ出演している事への配慮）。約2~3日の頻度で交代となるレポーターも、花王やP&Gらライオンと競合している企業とCM契約を結んでいるタレントは起用されない。
エンディング
13:45頃。エンディングトークの後、出演者全員による「ぽかぽかポーズ」（LISA-P考案）で締める。
 7秒間の幸せSHOWTIME セブンタイムでいい気分♪ - 番組が巻いた時の尺調整コーナー。7秒間で楽しくなれる技を紹介する。

※生放送のため、曜日コーナー・企画は必ず毎週放送するとは限らない。

月・水曜日 
アニメ『まめきちまめこニートの日常』
前番組『ポップUP!』から継続したショートアニメ。第1弾は2023年1月11日から4月3日まで、月曜日と水曜日に放送。第2弾は5月17日から放送。

月曜日 
スタジオコーナー・企画

VTRコーナー・企画

火曜日 
 スタジオコーナー・企画

 VTRコーナー・企画

水曜日 
スタジオコーナー・企画

VTRコーナー・企画

木曜日 
スタジオコーナー・企画

VTRコーナー・企画

金曜日 
スタジオコーナー・企画

VTRコーナー・企画

曜日不定 
スタジオコーナー・企画

特別企画 
 成人の日特別企画「お母さんありがとうラップバドル」
 2023年1月9日放送。（月曜日）
 バレンタインデー特別企画「『逆1回目のプロポーズ』大作戦!」
 2023年2月14日放送。（火曜日）
 栗田くんはおバカなのか?検証
 2023年3月14日放送。（火曜日）
 第1回ポカデミー賞授賞式
 2023年3月14日放送。（火曜日）
 春休み特別企画「上京する娘が熱唱!お父さんサビ泣きカラオケ」
 2023年3月20日放送。（月曜日）
 ネットニュースになったら賞金獲得!芸能人春のご報告記者会見
 2023年3月21日放送。（火曜日）
 2023年「最強の開運日」特別企画!最強開運日をムダにするな!携帯番号別開運アドバイス!
 2023年3月21日放送。（火曜日）
 澤部が来るまでつなぎ隊（ふわふわ特技特別編）
 2023年3月22日放送。（水曜日）
 春休み特別企画「求む!新入生 大学生部活サークル対抗!お台場大階段徒競走」
 2023年3月27日放送。（月曜日）
 ゴールデンウィーク特別企画「真っ昼間のゴールデンショー」
 2023年5月2日放送。（火曜日）
 澤部バースデーNUMBERS
 2023年5月19日放送。（金曜日）
 放送100回記念「牛肉ぴったんこチャレンジ感謝祭」
 2023年5月26日放送。（金曜日）
 神田愛花生誕記念企画「愛花のカフカ」
 2023年5月30日放送。（火曜日）
 神田愛花43歳の誕生日プレゼント何もらったの発表会
 2023年6月5日放送。（月曜日）
 父の日直前特別企画「上京する娘が熱唱!お父さんサビ泣きカラオケ」
 2023年6月12日放送。（月曜日）

その他のコーナー 
緊急記者会見! MC澤部3日間欠席の真相に迫る
2023年4月7日放送。（金曜日）

過去のコーナー

帯コーナー 
 日本中に知って欲しい!FNSおすすめジモTV
（期間：2023年1月9日 - 3月17日）
 原則14時台に放送。フジテレビ系列各局で放送されている人気ローカル番組を紹介するコーナー。日によっては行われなかった。基本的に番組の本編をそのままオンエアするため、ローカル番組の事実上の全国放送・全国ネット進出、とアピールされることもある（番組では「全国プレミア放送」と称した。）。日によっては、ローカル番組の司会者や紹介人として系列局のアナウンサーが生出演する。2月3日・6日は特別編としてFOD配信の『フジアナ運動音痴女王決定戦』が放送された。コーナー後期は、一度紹介した番組をリクエストとして再び放送する場合もあった。
{| class="wikitable" style="text-align:center; font-size:small;"
!rowspan="2"|放送週（2023年）!! colspan="2" |紹介した番組 !! rowspan="2" |備考 !! rowspan="2" |出典
|-
! style="width:11em" | 番組名
! style="width:9em" | 制作局
|-
|1月9日 - 13日・2月20日・22日・23日||どぶろっくの一物||サガテレビ
|初日（1月9日）と2まわり目の（2月20日）にサガテレビアナウンサーの平川邦明がスタジオ出演。4日目（1月12日）・最終日（1月13日）にどぶろっくがスタジオ出演。
|
|-
|1月16日 - 20日・3月1日 - 3日
|ゴリパラ見聞録
|テレビ西日本
|前編・後編（30分ずつ）の2本を1本にまとめた傑作選を放送。初日（1月16日）にテレビ西日本アナウンサーの大谷真宏がスタジオ出演。最終日（1月20日）にゴリけんとパラシュート部隊がスタジオ出演。
|
|-
|1月23日 - 27日
|金バク!
|岡山放送
|初日（1月23日）に岡山放送アナウンサーの今川菜緒がスタジオ出演。最終日（1月27日）にロッチがスタジオ出演。
|
|-
|1月30日 - 31日
|スパイストラベラー
|フジテレビ
|厳密にはフジテレビのCSチャンネル「フジテレビONE TWO NEXT」にて放送されている番組。初日（1月30日）に桜井誠（Dragon Ash）・セントチヒロ・チッチ（BiSH）がスタジオ出演。初日（1月30日）・最終日（1月31日）にAKINO LEEがスタジオ出演。
|
|-
|2月1日 - 2日
|サタデーファンキーズ
|岩手めんこいテレビ
|初日（2月1日）・最終日（2月2日）に岩手めんこいテレビアナウンサーの三宅絹紗がスタジオ出演。
|
|-
|2月7日 - 10日・3月15日 - 17日
|西村キャンプ場
|テレビ新広島
|初日（2月7日）にテレビ新広島アナウンサーの中西敦子がスタジオ出演。2まわり目の最終日（3月17日）に西村瑞樹がスタジオ出演。
|
|-
|2月13日 - 17日
|さらば青春の光の青春ジャック!!
|テレビ愛媛
|初日（2月13日）にテレビ愛媛アナウンサーの内木敦也がスタジオ出演。
|
|-
|2月27日・28日
|DJ KOOのどうぶつ最KOO!!
|テレビ静岡
|初日（2月27日）にテレビ静岡アナウンサーの大森万梨乃がスタジオ出演。最終日（2月28日）にDJ KOOがスタジオ出演。
|
|-
|3月6日 - 10日
|腹ペコ魔人のグルメな魔法 脂過多ブラ
|東海テレビ
|初日（3月6日）に東海テレビアナウンサーの森夏美がスタジオに出演。
|
|-
|3月13日・14日
|丸山礼の勝手に北海道応援隊長
|北海道文化放送
|初日（3月13日）に北海道文化放送アナウンサーの福本義久がスタジオに出演。
|
|-
|}

 ニュース
 （期間：2023年1月9日 - 3月31日）
 14:30過ぎに行われていた。報道フロアから梅津（月・火）、遠藤（水 - 金）が最新ニュースを伝える。『ポップUP!』より継続。これまでは番組専用テロップを使用していたが、当番組は異なり『Live News イット!』のテロップを使用している（一部ロゴなどは排除）。当コーナー時間帯は、全国送出のカスタム時刻の仕様が変更される（まんぷく昼太郎のイラストがなくなり、番組ロゴのアニメーションも停止）。

終了した曜日コーナー

特記事項

テーマソング 

 この番組テーマソングを歌うチャラン・ポ・ランタンは、2023年2月21日放送分のオープニングにて生出演生演奏を行った。8月13日のお台場冒険王2023 SUMMER SPLASH!「ぽかぽか SUMMER FES」にも出演予定。

視聴率 
初回の世帯平均視聴率は3.3%、個人視聴率は1.9%だった。その後も視聴率はなかなか好転せず、世帯視聴率1％台、個人視聴率は1%を下回る放送回が続いている。

番組の歴史 

 2023年
 1月9日 - 番組初回。白河れいが月曜レギュラーを務めることが発表された。
 1月14日から - ウィークリーハイライト番組として『今週のぽかぽか』（ローカルセールス）を不定期放送。
 4月3日放送分から - 放送時間が11:50 - 13:50（5分繰下げ、1時間縮小）に変更。なお、14時台は再放送枠（ローカルセールス枠のため、編成は地域によって異なる）に移行する。
 5月26日 - 放送100回を迎える。
 5月29日 - SEVENTEEN（のうち4名）がコーナーゲスト出演。外観覧に多数来場し入場規制実施。
 6月21日 - この日の放送内で、当番組で使用しているオープンスタジオが「ぽかぽかパーク」と命名された事が明かされた。
 6月26日放送分から9月1日放送分まで - 「隠れ昼太郎キャンペーン」を放送内で連日実施（全50回でQUOカードPay総額500万円分の視聴者プレゼント）。
 6月29日 - 初のゴールデン3時間特番『ぽかぽかゴールデン』を生放送。
 8月13日 - お台場冒険王2023 SUMMER SPLASH!にて、音楽イベント「ぽかぽか SUMMER FES」を開催予定。

ネット局と放送時間

重大ニュース・特別番組放送時の対応 
 突発的な大事件・大事故や大地震などの自然災害、政局などでの重大な動きが発生した時に、報道フロアから臨時ニュースを放送する必要が生じた場合は一時中断とする場合がある。ニュースの重要度によっては本番組は途中打ち切りもしくは休止となる場合もある。
2023年5月19日放送分では、第49回先進国首脳会議（G7広島サミット）の関連ニュースを放送するため、12:21からの短縮放送そのためこの短縮によって、放送を予定していたコーナー「第1回アンジャッシュ児嶋王決定戦」の決勝が、次週へ延期となった。

動画配信 
放送当日夕方から、TVerとフジテレビオンデマンドでの見逃し配信も行われている。

今週のぽかぽか 
『今週のぽかぽか』は2023年1月14日よりフジテレビ（と一部系列局）で放送されている、『ぽかぽか』のダイジェスト番組。

概要 
『森田一義アワー 笑っていいとも!』における『笑っていいとも!増刊号』以来、約9年ぶりとなるフジテレビの平日昼のバラエティ番組の週末に放送するダイジェスト番組となっている。

土、日曜日の日中のローカル枠で放送されるが、放送枠は固定されておらず週により放送時間が異なっている。なお、放送しない週もある。

30分枠で放送される場合、1週間分のぽいぽいトークのダイジェストをメインで編成し、合間に放送終了後トークを挟んで放送している。

本放送では画面左上に「『ぽかぽか』仕様の時刻表示」が映されているが、時刻の部分は「今週の名場面イッキ見」と表示し、アニメーションは止められている。

放送枠は次の通り。
土W：『土曜ワイド』（2023年3月廃枠、14:30 - 15:30）
土SP：『土曜スペシャル』(14:30 - 17:00)
日SP：『日曜スペシャル』(16:00 - 17:25)

放送時間

ぽかぽかゴールデン 
『ぽかぽかゴールデン』は、2023年6月29日（木曜日）19:00 - 21:54（一部地域では21:48まで）にフジテレビ系列で生放送された特別番組。

概要 
『ぽかぽか』初となる特別番組かつゴールデンタイムでの放送で、夏の新ドラマ出演者をゲストに迎える「ぽいぽいトーク」を中心とした構成となった。

フジテレビの平日昼のバラエティ番組においてゴールデン・プライムタイムに特別番組が放送されるのは、『バイキング』における『バイキング・ザ・ゴールデン〜河野景子が独占初告白!2018年ニュースの主役に直撃SP〜』以来約4年半ぶりとなり、全編生放送の特別番組としては『笑っていいとも!』における『森田一義アワー笑っていいとも! グランドフィナーレ感謝の超特大号』以来約9年ぶりとなる。

番組ロゴはゴールデン仕様となっており、通常版のものを昼太郎のイラストも含めて金色のカラーリングで「ゴールデン」の文字が追加されている。

通常放送時と同じく画面左上にはぽかぽかのロゴを表示（ゴールデン仕様）したが、時刻は表示せず昼太郎がゴールデン仕様になるアニメーションが施されていた。

関東地区の平均視聴率は世帯3.5%・個人2.0%（いずれもビデオリサーチ社調べ）。

出演者 
MC
ハライチ（岩井勇気・澤部佑）・神田愛花
進行（どちらもフジテレビアナウンサー）
渡邊渚・山本賢太
ゲスト
月9「真夏のシンデレラ」
森七菜・間宮祥太朗・神尾楓珠
水10「ばらかもん」
遠藤憲一・中尾明慶・綱啓永
木曜劇場「この素晴らしき世界」
若村麻由美・沢村一樹・犬飼貴丈

スタッフ 
 制作統括：北口富紀子（フジテレビ）
 構成
 （全曜日）北本かつら、横田俊介
 （月・火）酒井健作（以前は月〜水）
 （月）若園丈優、鹿谷忠弘
 （火）中藤洋、坂田至、くるぶしかかと
 （水）デーブ八坂、植田将崇
 （木）つじまこと、八代丈寛、ゴージャス染谷 
 （金）キンダイチ、吉野基比古
 ナレーター
 （全曜日）森一丁
 （月）小澤陽子（フジテレビアナウンサー）、松嶌杏実
 （火）松﨑涼佳（フジテレビアナウンサー）
 （水）岸本理沙（フジテレビアナウンサー）
 （木）山本賢太（フジテレビアナウンサー）
 （金）伊藤利尋（フジテレビアナウンサー）
 美術制作：古川重人・三竹寛典（フジテレビ）
 デザイン：小濵まほろ（フジテレビ）
 アートコーディネーター
（月）石田博己
（火）鈴木あみ
（水）林勇
（木）中村秀美
（金）西嶋友里
 大道具：渡辺桃加（以前は操作）
 アクリル装飾：伊藤幸枝
 電飾：石井誠、太田真由美、齊藤真依、倉持光祥【日替り】
 アートフレーム：坂脇伸吾、石井智之【日替り】
 装飾：高祖朋代
 メイク：山田かつら
 装飾タイトル：竹内理恵、上田桃子、山本琴美
 TD/SW：馬塲義土（フジテレビ、月・水、火・木・金はTD）
 SW
（火）河西純
（木）伴野匡・佐藤勝彦（共テレ）【週替り】
（金）真野昇太、長尾康平【週替り】
 CAM
（週替り）高瀬和彦（フジテレビ）
（月）村上信介、大井允人【週替り】
（火）横山政照【週替り】
（水）遠山康之【週替り】
（木）堀田香菜美・森田千尋（共テレ）【週替り】
（金）横山大輔【週替り】
 VE
（月）井上貴人（フジテレビ、以前は月〜金）【週替り】
（月〜水・金）鈴木貴裕【週替り】
（月〜水）蜷川太一【週替り】
（火・水・金）富澤貴啓【週替り】
（火）伴場匡、久保貴博、大塚高矢【週替り】
（水・金）久保島春樹【週替り】
（木）鈴木翔（共テレ）
（金）松本賢二【週替り】
 音声
（月〜水）佐藤博隆【週替り】
（月）綾高興、神田英幸【週替り】
（火）斎藤由佳、元山拓巳【週替り】
（水）松本良道、江川祐、松原瑞貴【週替り】
（木）村脇昭一・藤橋浩司郎（共テレ）【週替り】
（金）大島啓光、木戸寛公、唐松秀弥【週替り】
 PA
（月・金）黒瀬和幸【週替り】
（月・水）長谷川大輔（以前は月・水・金）【週替り】
（月・木・金）秋野岳夫【週替り】
（月〜木）佐々木洋【週替り】
（火）本間清孝【週替り】
（火・金）本田一智【週替り】
（水・木）本間良孝、水野愛里香【週替り】
（水）白鳥慎一郎【週替り】
（木）大島啓光【週替り】
（金）須藤傑、清野裕貴【週替り】
 中継：古橋淳二（金）【不定期】
 照明
（月〜水）大野遙平（フジテレビ）【週替り】
（月〜木）川田敦史、浅野陽一（浅野→以前は水・木）【週替り】
（月・水・金）須藤淳【週替り】
（火・木）河野誠【週替り】
（木）萩原勝大【週替り】
（金）森本勝【週替り】
 配信：椿学（共テレ）
 CG製作：木本禎子（フジテレビ）、武村吉雄
 マルチ：上福更記
 編集
（月・水・木）林迪晴・佐々木春香（共同エディット）
（火）中島史雄、藤井彩
（金）永井慎二・葉柴英次（共同エディット）
 MA
（月・水・木）内田昭弘（共同エディット）
（月・水・木・金）泉英理奈（共同エディット）
（火）阿部祥高、小林由愛子【週替り】
（火・金）小田口将史（共同エディット）
 音響効果
（月・火）村上嘉康（第一音響）
（水）無盡弘昭（第一音響）
（木）斎藤宏之（第一音響）
（金）手塚正志（第一音響）、星裕介
 テーマソング
 チャラン・ポ・ランタン『ぽかぽか』（円盤ゲシュタルト）
 校閲
（全曜日）守谷優花、廣井翔
（月）後藤正道
（火〜金）渡部聖美
（木）原逸郎【週替り】
 技術協力：fmt、ニューテレス、TELESIGHT、共テレ、サンフォニックス、デジデリック、タイトルアート、KYORITZ（KYORITZ→火）、Move On、J-Crew（Move・J-→金）
 カラオケ音源協力（金）：DAM、Pokekara【不定期】
 制作協力：共テレ（月〜水）、オラフズ（木）、NEXTEP（金）
 リサーチ：スコープ、ジャパンフッテージ（ジャパン→金）
 TK
（月）山口奈保美・松下絵里（TBG）
（火）星美香・海老原廉子（TBG）
（水）色摩涼・槇加奈子（TBG）
（木）水越理恵・江野澤郁子（TBG）
（金）髙木美紀、平野美紀子（TBG）
 デスク
（全曜日）古賀美由紀
（月）瀬川桃花
（火）市川亜季
（金）渋谷清美
 広報：飯泉英一郎（フジテレビ）
 AD
（全曜日）渋谷さくら（フジテレビ）
（月）若狭聡司、坪井拓郎、薗部舞衣子、金安恒香、蜂屋圭佑、長江貴大、鈴木涼功、續山大地
（火）齊藤未来、伊藤大地、池上俊、尾末城太郎、石井里加子、岡田壮、梅谷響、金澤萌桃
（水）井上豊、山本紗恵子、久保田圭佑、原木真尋、杉山裕佳、山根有結、陳庭渟、藤原千秋、田上晃幹、船越綵和、志羅山美由紀、中村帝紀
（木）田島柊、山本悠樹、川野葵、遠藤紗良、柏倉杏介、赤羽愛菜、月岡果穂、佐藤晴奈、宮平拓摩、中川雅也
（金）本川美夢、岡崎彩香、田中綾乃、田口佳乃、浦口郁哉、古賀誓、東浦創
 AP
（水）高島千春、萩野知美
（木）杉本千紘、植竹彩香、鶴見明香里（オラフズ）
（金）糸井綾珠、山城智慧子
 制作進行：内田和之（水、2023年2月22日-）
 FD
（月）川名良和（合同会社フロアーズANDカンパニー）
（火）加藤武（フジテレビ）【週替り】
（火/木）備前真悟【週替り、担当によって異なる】
（金）小林一丈
 ディレクター
（月〜水）池田おさむ（READREAD）【毎週】、奥村達哉（STAYTUNED）【週替り】
（週替り）早川和孝、磯谷直行（月〜金）、河合潤（共テレ、月・火・木）、濱島敦志（月・火・木・金）、三浦謙太郎（ナダックス）、浅野慶太（月・水〜金）、仲野治夫（月・金）、奥田鷹章（火・水）、村上和光（火〜木）
（月）犬飼義啓、秋山将慶、勝部美帆（ガスコイン・カンパニー）、鈴木章浩【毎週】、大林良汰（オイコーポレーション）【週替り】
（火）岡田純一、坪井一季（フジテレビ）、浦川瞬、井上拓也（井上→以前は火曜AD）、富本純平
（水）伊藤嘉彦（ONETEN）、桑幡真禄、梅澤慶光
（木）阪口悠樹・山本泰輔・葛島若菜（オラフズ）、菅野真彦（てれすこ・ライターズ）、前田匡寛、小田里沙子（小田→以前は木曜AD）
（金）金孝義・椎葉佐都子・村上寧々・吉本一生・市川良太（NEXTEP）【毎週】、山崎宏之【週替り】
 プロデューサー
（全曜日）島本亮・朝妻一・二宮幸平（フジテレビ）、松井英泰（NEXTEP）、高宮一徳（共テレ）、増谷秀行（ザ・スピングラス）、木内美歩（スクイズ）（増谷・木内→2023年7月4日-）
（月）井口恭子、渡邊恵美、吉川なるみ（ガスコイン・カンパニー）
（月～水・金曜P/木曜D）中西義博（フジテレビ）【回によって異なる】
（火）倉科知美、橋本苑香（橋本→2023年4月-）
（火/水/木）深野和伸（共テレ、2023年7月11日-）
（水）五十嵐剛（フジテレビ、2023年2月1日-）、五十嵐久也
（木）佐々木華愛
（金）坂本耕司（プラモ合同会社）、尾谷亜貴崇（NEXTEP）
 演出
 （月）木村壮（フジテレビ、2023年5月8日-）（以前は月曜P→月曜D）
 （火）石川隼（フジテレビ）
 （水/火曜D）高橋正尚（フジテレビ）【回によって異なる】
 （木）但木洋光（オラフズ）
 （金）錫木亮（NEXTEP）
 チーフプロデューサー：南條祐紀（フジテレビ）
 総合演出：鈴木善貴（フジテレビ）
 制作：フジテレビ編成制作局バラエティー制作センター
 制作著作：フジテレビ

歴代スタッフ
 ナレーター
 （月）小室瑛莉子・斉藤舞子（フジテレビアナウンサー）
 （火）窪田等、宮澤智（フジテレビアナウンサー）
 （水）松﨑涼佳・鈴木唯（フジテレビアナウンサー）
 （金）海老原優香・山﨑夕貴（フジテレビアナウンサー）
 構成
（月）興津豪乃
 大道具製作：西田武史
 配信：鈴木康平
 電源：新井教史（TMES、2023年1月16日-）
 ディレクター
（水）田中良樹（フジテレビ）、楠田健太（ガスコイン・カンパニー）
 演出
（月）加藤智章（フジテレビ）
 プロデューサー
 （全曜日）笠井雅旭（FCC）
 （月）和田健（フジテレビ）
 （火）相場優衣子（クリーク・ アンド・リバー社、2023年2月21日-）
 （木）岡田憲明（共テレ、以前は月～木曜P）

ぽかぽかゴールデン 
 制作統括：北口富紀子（フジテレビ）
 構成：北本かつら、横田俊介、デーブ八坂
 美術制作：古川重人・三竹寛典（フジテレビ）
 デザイン：小濵まほろ（フジテレビ）
 技術協力：fmt、ニューテレス、TELESIGHT、共テレ、サンフォニックス、タイトルアート
 制作協力：共テレ、NEXTEP
 プロデューサー：島本亮・二宮幸平・朝妻一（フジテレビ）、渡邊恵美、倉科知美、五十嵐久也、吉川なるみ（ガスコイン・カンパニー）、橋本苑香
 演出：高橋正尚・木村壮・石川隼（フジテレビ）
 チーフプロデューサー：南條祐紀（フジテレビ）
 総合演出：鈴木善貴（フジテレビ）
 制作：フジテレビ編成制作局バラエティー制作センター
 制作著作：フジテレビ

問題となった放送内容

2022-23年広域強盗事件に関する速報について 
2023年2月7日の放送において、特殊詐欺に関与した窃盗の疑いで2022-23年広域強盗事件に関する容疑者が飛行機内で逮捕され、テレビの画面上部にニュース速報が流れると番組MCを務める岩井が『皆さん、ルフィ逮捕されました!』『強制送還され!あのルフィが!今日本に着き!逮捕されました!』と繰り返し発言した。画面下部にも『《速報》“ルフィ”逮捕』とテロップが出された。神田にもアナウンサーとしての発言を求め、『詳しくは、ニュースセンター（報道センター）からお伝えします。』と発言し、この一連の流れでスタジオは笑いに包まれた。しかし連続強盗事件の容疑者を茶化した内容であり、さらには『ONE PIECE』の印象を悪くするとして物議となった。フジテレビの港社長は同月24日の定例社長会見にて「配慮に欠けていました」として謝罪し、再発防止勉強会を行ったことを明らかにした。

ハーフ芸人に対する配慮に欠けた表現について 
2023年2月20日の放送において、「デリバリー芸人が食べてみたかったグルメ どれ呼ぶイーツ」に関して、番組エンディングにて岸本が『外国人の方に対する配慮に欠けた表現がございました』とし、謝罪および訂正をした。お笑いコンビ・ドンココの大久保裕オーサーオロナが中継先から出演し、大久保が『父がナイジェリア人、母が日本人』と自己紹介した。このコーナー内で曜日レギュラーの伊集院が『でも彼が寿司運んできたら嫌だなぁ…』と発言した。フジテレビの広報宣伝部はJ-CASTニュースの取材に対して、謝罪対象がこの『ご指摘の箇所』であることを認めた。なおこのコーナーはこの問題後、打ち切りとなった。