手島 実優（てしま みゆう、1997年10月1日 -）は、日本の女優、モデル。群馬県前橋市出身・在住。ムービーインパクト所属、チーズfilm業務提携。

経歴 
1997年10月1日、群馬県前橋市に生まれる。実家は『呪怨』の清水崇監督の実家の隣町に所在。幼少時より水泳、フラダンス、そろばんなどを習う。10歳（小4）の時、水泳をやめる替わりに演技のワークショップに通う。

2010年、中学校進学と同時に地元のアマチュア劇団に入団。地元フリーペーパー『群馬美少女図鑑』をはじめとするモデル活動を開始する。ワークショップ指導者の秦秀明の薦めにより、オーディションを100回以上受けるが、すべて落ちる。

中学校2年生在学中の2011年春、あるオーディションで最後の2人に残るが、最終オーディションの直前に特発性脊椎側彎症の手術を受け断念。背骨が生涯曲がらなくなり、合併症による後遺症で右下半身の感覚麻痺が現在も残る。

2013年、群馬県立勢多農林高等学校グリーンライフ科フラワーデザインコース入学。在学中に伊勢崎市を舞台にした『グリモン』に出演。自身にとって映画デビュー作である。第9回 NFD全国高校生フラワーデザインコンテストで、NFD金賞・農林水産大臣賞を受賞し、ギフトアレンジメント部門1位に選ばれた。

2017年、映画『カランコエの花』に出演。同作は以下を受賞した。
 第26回レインボー・リール東京「レインボー・リール・コンペティション2017」グランプリ
 第51回TOKYO月イチ映画祭 グランプリ
 京都国際映画祭クリエイターズ・ファクトリー エンターテインメント映像部門グランプリ

 第9回下北沢映画祭コンペティション 観客賞・日本映画専門チャンネル賞
 第4回新人監督映画祭コンペティション部門 中編作品部門グランプリ
 横浜インディペンデントフィルムフェスティバル 中編最優秀作品賞
 2018年5月に第16回中之島映画祭でグランプリ

2018年9月25日、群馬県警察前橋東警察署の一日署長を務める
。

2018年10月、出演作の山戸結希監督プロデュースオムニバス映画『21世紀の女の子』（竹内里紗監督作品「Mirror」）が第31回東京国際映画祭 日本映画スプラッシュ部門特別上映作品に入選し、レッドカーペットを歩く。

2019年11月15日、群馬県の20年後を議論する「次期総合計画策定懇談会」に12人の識者の一人として出席。他には前橋市出身の実業家田中仁、タニタヘルスリンク社長の丹羽隆史、ジャズピアニストで数学教育者の中島さち子らが出席している。

2020年、第27回萩原朔太郎賞受賞者の和合亮一の詩を朗読する動画に出演。前橋市在住のピアニスト・山屋寿徳ら共演。

人物 
 趣味：音楽鑑賞・人間観察。特技：フラダンス・フラワーアレンジメント。
 資格：普通自動車免許、フラワー装飾技能検定3級。

フィルモグラフィ

映画 
 沈まぬ太陽（2009年）
 美味しく腐る（2015年） - 愛美 役
 グリモン〜Dream of flying car〜（2015年） - 二宮奈々子 役（ヒロイン）
 赤色彗星倶楽部（2016年） - 華 役
 クラスメイト（2016年） - 谷野南 役
 カランコエの花（2016年、公開は2018年） - 矢嶋翠 役
 夢色の川（2017年） - 園岡真優 役
 明日、また、会える。（2017年） - 主演
 大舞台は頂いた！（2017年） - 久が原あやな 役
 ひとひら（2017年） - 秦野春 役
 透明花火（2018年） - 本村かおり 役
 21世紀の女の子（2018年） - 竹内里紗監督作品「Mirror」
 かく恋慕（2019年） - 鹿場有利果役
 スウィート*ビター*キャンディ（2019年） - 沙織 役
 転がるビー玉（2020年）
 長生ノスタルジア（2020年） - 千葉県長生郡長生村のPR映画。門真国際映画祭・観光映像部門最優秀作品賞。ショートショートフィルムフェスティバル・観光映像大賞の最終選考（5作品）に残る。
 猫は逃げた（2022年3月18日） - 沢口真実子 役

テレビドラマ
 警視庁ゼロ係〜生活安全課なんでも相談室〜 第5シリーズ（2021年5月14日、テレビ東京） - 佐山真希 役
 特攻兵の幸福食堂（2021年8月11日、NHK BSプレミアム）
 カメラ、はじめてもいいですか?（2023年7月3日 - 、BS松竹東急） - 綿矢チサト 役

その他のテレビ番組 
 群馬テレビ「Girls Talk Trip 〜ジョナサンと女子力アップの旅〜」（2016年4月 - 2018年3月） - レギュラーメンバー
 ぐんまちゃん（2021年11月28日） - マネージャー、ハニワ係長 役（声の出演）

TVCM 
 フジテレbe with you「フルタチさん」篇（2016年）
 キリンファイア100万本サンプリング実感篇（2016年）
 群馬テレビまねきの湯（2016年）
 アスカグループ「保育情報どっとこむ」（2017年）

ラジオ 
 熊谷ヤバイラジオ「手島実優のお悩み相談室」（2018年2月 - 、熊谷ヤバイラジオ） - メインパーソナリティ

ウェブドラマ 
 東京ラブストーリー（2020年4月29日 - 6月3日、FOD・Amazon Prime Video） - 北川トキコ 役
 ショート・プログラム「ショート・プログラム」（2022年3月1日配信予定、Amazon Prime Video） - ハルコ 役

ウェブCM 
 共立メンテナンス「楽しいじゃん！学生会館！」（2014年）
 第四銀行 だいしWillink（2015年）
 IROCKS 2015カウントダウンCM（2015年）
 エコラックス【泣ける動画】娘の気持ち（2016年）
 ローソン 高野豆腐と蜜漬けりんごのクッキー（2016年）
 リノべる。「nekonote」（2016年）
 ふりそでMODE「夏の恋を、浴衣で応援」（2017年）
 東京電力「くらしのラボ」（2017年〜）
 NTTドコモdカードGOLD「温泉旅行」篇（2018年）
 大日本明治製糖（2018年）
 アルファリゾート（2018年）
 ビオレ×篠山紀信（2018年）

MV 
 Secret add9「ひなたの芽」（2015年）
 LACCO TOWER「心臓文庫」（2016年）
 爽「Call me」（2018年）
 おとぎ話「ONLY LOVERS」（2018年）
 Tempalay ｢そなちね｣ (2019年)

舞台 
 「アバネうそっこ」（2011年） - 黒崎薫子 役
 「まがりまっつぐ」（2012年） - 潮望海 役
 「約束の場所」（2013年） - 円谷真知子（学生時代） 役
 第一回群馬若手演劇人live「旅人は思い出を紡ぎ」（2014年） - 翠 役
 「絹の国から」（2014年） - 加代 役
 第二回群馬若手演劇人live「ポックリン」（2014年） - 学生ちゃん 役
 ミュージカル「ビッケ〜黒いツノを持つ少年〜」（2015年） - ルーナ 役
 前橋文学館リーディングシアターvol.4「夜汽車の人」（2017年） - 朔太郎の妹 真理 役
 前橋文学館リーディングシアターvol.5「青森県のせむし男」（2018年） - 女浪曲師 役
 前橋文学館リーディングシアターvol.6「イエスタデイ」（2018年） - 雪 役
 隆善舞台プロデュース「寿歌」（2018年） - キョウコ 役

モデルとして 
 群馬美少女図鑑 vol.6（2010年） - 表紙モデル
 群馬美少女図鑑×シダックス（2011年）
 群馬美少女図鑑 vol.15（2012年）
 群馬美少女図鑑 vol.18（2013年）
 Takasaki styling collection 2015（2015年）
 GGC6（グンマガールズコレクション6）（2015年）
 けやきウォーク前橋〜恐怖伝染系体験お化け屋敷〜（2015年）
 Life style magazine「motto」（2015年）
 群馬動物専門学校パンフレット（2015年）
 I ROCKS 2015（2015年）
 Secret add9 3rdミニアルバム「シンクロニシティ」（2015年）
 イオンモール高崎 spring collection 2016（2016年）
 フリーペーパー「TOHYO DATE」（2017年）