音ごはん（おとごはん）は、東京都板橋区の主婦が中心となり結成された日本のポップ・ロックバンド。
正式バンド名は「音ごはん（子育て応援バンド）」。ライブのキャッチコピーは「しゃもじをふって子連れでライブ」。ファンはペンライト代りにしゃもじを振る。

略歴 
 2014年1月よりライブハウス、公共施設、保育園・幼稚園、小学校、病院、図書館、お祭りなどでライブを開催。
 2015年9月13日「ママが泣ける日～Happy birthday～」CD発売＆自主企画イベントを皮切りに、自

　　　　　　　　主企画イベント「ママが泣ける日」を毎年秋に開催。東京中日新聞の取材を受ける。

　　　　　　　　ワークショップなどを交えた、親子で楽しめるライブイベントを行っている。

 2016年4月　NHK　おはよう日本　で紹介されると、全国より問い合わせがくるようになった。
 2017年6月　ご当地ソング「おいでよ♪赤塚～トカイナカ～」制作。
 2018年5月　難病ミトコンドリア病チャリティCDを作るクラウドファンディング大成功。
 2019年11月　自主企画イベント、264人動員し、ゲストのサンプラザ中野くんとパッパラー河合氏より「素人のおかあさんバンドが300人も集めるなんて、信じられない！」と言われる。

 2020年9月　「いたばしからSDGｓ」制作
 2020年10月 『君をおもえば』MVに寺島季咲さん主演。カラオケJOYサウンドでも配信中。
 2021年3月　『Mam smile,Your smile』リリース

　　　　10月　アラフォーアイドル輝けプロジェクト　に参加、つんく♂

　氏の楽曲、『All　Together　限界超えよ！』でメジャーデビュー。

・2022年11月　音ごはんフェス2022　を開催し、150人動員。

メンバーと担当楽器

サポートメンバー

ディスコグラフィ 
 《ミニアルバム》「ママが泣ける日～Happy Birthday～」(2015年9月13日)
 《ミニアルバム》「たまご・ふりかけ・音ごはん」(2016年4月2日)
 《ミニアルバム》「つながる・ひろがる」(2016年9月18日)
 《コンピレーションアルバム》「ふるさと2」(2017年1月20日)
 《ミニアルバム》「おいでよ♪赤塚～トカイナカ～」(2017年6月4日)
 《ミニアルバム》「かたほうだけのあかいくつ」(2017年9月24日)
 《ミニアルバム》「MION～美しい音のように～」（ミトコンドリア病チャリティーCD）(2018年9月21日)
 《シングル》　　「どんぶり・おにぎり・ごはんつぶ」（2019年11月）
 《シングル》　　「いたばしからSDGs」（SDGｓいたばしネットワーク　テーマ曲）
 《シングル》　　「遥かなる航路（みち）へ」（2020年９月）
 《シングル》　　「君をおもえば」（2020年10月。MV主演：寺島季咲。TGC2021グランプリ）
 《シングル》　　「Mam smile,Your smile」（2021年3月。合同会社いたばしマムスマイル社歌）
 《シングル》　　「小花～ohana～」（2021年4月）

活動歴 
2013年

6月～　ボーカルもともとこが、わが子の卒園ソング「みどりのふるさと」を作詞・作曲・編曲し、お母さんたちの合奏＆合唱を指揮。音ごはんの前身を結成。

2014年

1月13日、阿佐ヶ谷ネクストサンデーにて結成ライブ「明日は笑えるから」「あの日には戻らない」発表。

9月６日、阿佐ヶ谷ネクストサンデーにてファーストライブ

11月29日「子育て記念日」Live＆カホン講座

12月６日、四谷天窓にて、フルメンバーによる ライブイベント「音ランチ」

12月13日、保育園ぽむにてクリスマスコンサート

2015年

1月11日、ｺﾐｭﾆﾃｨ･ｽﾍﾟｰｽ ♪あゆちゃんち♪の手作りまつり　　　LIVE＆ワークショップ＆お店屋さん

2月3日、板橋区赤塚小学校PTA企画ライブ＆音楽講座

3月９日、板橋区第9小学校ダンボールカホン講座

4月５日、WALLOP放送局モヤモヤTV出演

5月5日、「おかあさん、みぃ～つけた！」四谷天窓.comfort

6月14日、まなぽーと成増　サークルフェスティバル

6月２０日、キャンドルナイト＠板橋総合ボランティアセンター

7月5日、♪あゆちゃんち♪カホン講座

７月26日、まなぽーと成増　バンドやろうよ♪講座

９月１３日、イベント＆ＣＤ発売！「ママが泣ける日～Happy　Birthday～」

10/17、板橋区北前野小学校ハロウィンイベント出演

10/25, J’ｓ　ＧＵＩＴＡＲ　ＪＹＭ　主催『live alive vol5』出演

11/8, 横浜駅はまテラス あかいくつライブ出演

11/16、東京（中日）新聞に「ママが贈る愛の歌」として音ごはん＆CD紹介される。

11/24、FMおかざき「ふくし・ふれあい・ふるこーす」出演

11/28, まなぽーと成増　子育て記念日2015 ライブ＆手作り段ボールカホン講座

12月13日、チョココロネの「第一回モヤモヤ紅白歌合戦」

12月23日、きたのホール「ふれあいコンサート」

2016年

1月17日、「高島平住宅展示場ステージ、ダンス＆音ごはん」

2月号、　「お母さん業界新聞」（お母さん大学）に「ママが泣ける日」特集記事。

2月7日　「第一回赤塚ジモパ！」出演

2月28日きたのホール「ふれあいコンサート」

3月6日「なないろフェスティバル」出演＠イオンモール川口前川

3月14日「ほっこり～の　スプリングフェスタ」出演＠アリオ川口

3月22日　「ヤングコーンとひのじゃがくんと大喜利対決ライブ」

3月26日「さいたまるしぇ」出演＠見沼ツーデーウォーク

4月2日「RED SOUL DANCE SCHOOL 発表会」第二弾ＣＤ「たまご・ふりかけ・音ごはん」＆DVD発売！

4月6日「ＮＨＫニュースおはよう日本　Check！エンタメ」→Yahooトップニュースに！

4月10日「赤塚植物園グリーンフェスタ」出演、「おこのみやきや　みりおんばんぶー」ライブ

4月17日　NACK5［手賀沼ジュンのウナン・サッタリ・パンツ］で「ママが泣ける日」ON AIR

4月17日　きたのホール「ふれあいコンサート」

4月18日　練馬区平和台地区区民館「新一年生歓迎コンサート」

4月30日　イオンモール川口前川G.W.イベント「音ごはんと一緒にセッションしよう♪」

5月23日　松月院幼稚園父母会コンサート＆音楽講座

6月7日　　ＮＨＫラジオ　「すっぴん！」ゲストコーナー　もともとこ出演

6月12日　まなぽーと成増　サークルフェスティバル２０１６

6月12日　いたばし　ふれあい祭　in板橋平和公園

6月13日　調布FM「午後のカフェテラス」ゲストコーナー

6月25日　板橋区下赤塚小学校　だれでもコンサート　

6月25日　キャンドルナイト　in いたばし総合ボランティアセンター

7月10日　ほっこり～のファミリーフェスタ新座朝霞住宅展示場

8月28日　お好み焼き屋　みりおんばんぶー開店10周年ライブ

9月10日　さいたまスーパーアリーナ　スマイルウーマンフェスタ

9月16日　「男心と秋の空」飛び入り一曲「ママが泣ける日」

9月18日　手賀沼ジュンのNACK5で「つながる・ひろがる」ON AIR

9月18日　ママが泣ける日2016~つながる・ひろがる~

9月24日　浦安子育て応援メッセ

10月1日　　第三弾CD「つながる・ひろがる」全国発売！

10月15日　赤塚新町祭り

10月23日　J’ｓ　ＧＵＩＴＡＲ　ＪＹＭ　主催　「LIVE ALIVE VOL.7」

11月２日　高島平３児童館合同子育て応援教室「音ごはんライブ」→JCOMデイリーニュース・トップに！　　　　　　　　　　板橋経済新聞、高島平新聞、Yahooニュースに。

11月20日　西船橋ニコふな祭り

11月27日　「みどりのふるさと」コーラスレコーディング体験会

12月4日　「子育て記念日2016」まなぽーと成増

12月11日　朝日新聞　朝刊 [「ママ友バンド　子育て応援歌　」

12月11日　♪あゆちゃんち♪M's　ピアノ連弾クリスマスライブ

12月11日　原川マコトバースデイライブ

12月18日　赤塚図書館クリスマスコンサート

12月23日　板橋障害者福祉センター　クリスマス会

12月24日　みりおんばんぶー　クリスマスライブ

2017年 

1月8日　NHKラジオ　「マイあさラジオ」日曜訪問コーナー　もともとこ出演

1月14日　渋谷クロスFM「music heaven LIGHTS」

1月22日　北千住Cwave「Mayaとモンプティータイム」

1月26日　日大板橋小児科病棟コンサート

2月3日　　JHC中尾建設「カフェすまいる3周年お祝い会」

2月4日　　板橋区　エコエコリサイクルまつり

2月25日　板橋区ローラースポーツ連盟創立50周年祝賀会

3月4日　　赤塚梅まつり

3月8日　　毎日新聞（都内版）だいあろ～ぐ東京彩人記　もともとこインタビュー

4月1日　光が丘公園CHERRY BLOSSOM fes つながり音楽フェス　

4月2日　某大学病院NICU親子の会　出張コンサート

4月17日　調布FM午後のカフェテラス　に　もともとこ出演　

4月23日　J's gutar fes VOL.8

5月20日　大宮宮原ステラタウン

5月28日　板橋平和公園こどもわくわくフェスタ

6月4日　第二回赤塚ジモパ！で赤塚ご当地ソング「おいでよ赤塚♪～トカイナカ～」発表

6月5日　朝日新聞都内版にジモパ！＆ののぽん＆おいでよ赤塚

6月11日　まなぽーと成増「サークルフェスティバル」

6月11日　板橋ふれあい祭り　ｉｎ　平和公園

6月17日　だれでもコンサート　ｉｎ　板橋区下赤塚小学校

6月18日　ニコふなまつり　ｉｎ　勝間田公園

6月25日　イオンモール川口前川「なないろフェスティバル」

7月2日　　オバステ　ＧＲＥＥＮ　ＫＩＤＳ　ＦＥＳ　in長野　　

7月15日　赤塚福祉園祭り

8月27日　ゆりの木夏祭り

9月3日　みりおんばんぶーライブ

9月24日「ママが泣ける日２０１７～片方だけのあかいくつ～」池袋ライブハウス　120人動員！！

ＣＤ第四弾「かたほうだけのあかいくつ」

12月29日　「STORY」（光文社）2月号巻頭２p「未来は女の掌の中に」

2018年　

1月　　　フリーペーパー「TOKYO７SPICES」インタビュー

1月22日　調布FM午後のカフェテラス　もとこ＆おーちゃん

３月　　　高島平新聞「わたしの一日」インタビュー

４月　　　難病 ミトコンドリア病 応援ソングを作るクラウドファンディング　目標金額の169%となる509,022円を達成

５月１８日　朝日新聞（都内版）朝刊に「七つの海の音」

6月29日　　NHKひるまえほっと「難病の子支援。主婦バンド」

8月20日　　調布FM午後のカフェテラス　まきこ＆おーちゃん出演

9月　　　　「MION～美しい音のように～」（ミトコンドリア病チャリティーCD）発売！

9月　　　　「いたばしTIMESラジオ」出演

9月　　　FMやまと「カルーア啓子のお笑いやまとなでしこ」出演

10月14日「音ごはんフェス～ママが泣ける日2018～」120人動員！

12月12日　FM68局「サンプラザ中野くんのRunner2020」出演

12月21日　社会福祉法人ゆめグループ　望年会コンサート

2019年　

1月25日NHK横浜サウンドクルーズ　キラキラ子育て『七つの海の音』O.A.

2月2日　エコエコリサイクル祭り　ツィッターでツッパリ動画がバズリました！

3月23日㈯　鴻巣フラワーラジオ　もともとこ電話出演

3月28日　　板橋第十小学校アイキッズコンサート

3月30日　　さいたまるしぇ

4月14日　　フレサ吉見　コンサート　

4月22日　　早宮地区区民館新一年生歓迎コンサート

4月27日　　渋谷ラジオTokyo　配信

5月11日　　ときわ台つつつガーデン

6月9日　　　まなぽーと成増フェスタ

6月17日　　池袋FM

6月30日　Tokyo　Borderless　TV　「もともとこのごった煮トーク配信スタート」

7月7日　ライブハウス西荻窪Terra

7月13日　赤塚福祉園祭り

7月17日　デイサービス　昭和歌謡コンサート

7月24日　クローバーFM　志木・朝霞

8月3日　朝霞市花火大会　彩夏祭

8月10日　赤塚図書館コンサート

8月25日　ゆりのき夏祭り

9月1日　みりおんばんぶーアニバーサリーライブ

9月8日　第4回赤塚ジモパ！

9月22日　三鷹　おんがくのじかん

9月23日　J:COMいたばし「板橋人図鑑」出演

10月6日　いたコン

11月4日　高島平団地倉庫祭り

11月17日「親子でライブ♪音ごはん～ママが泣ける日2019～」成増アクトホール　264人動員！

食育ソング『どんぶり・おにぎり・ごはんつぶ』リリース

12月16日　調布FM　午後のカフェテラス

12月22日　みりおんばんぶークリスマスライブ

2020年　

1月12日　　成増ZIZI　ライブ

1月26日　　老人ホーム和光イリーゼ　昭和歌謡コンサート

2月１日　　エコエコリサイクル祭り

2月～　　　板橋区広報番組「魅力発信！板橋ナビ　第70回」

2月11日　　高島平まいにち子ども食堂2周年記念パーティー

2月23日　　福島FM　モットコム

2月25日　　東京新聞（都内版）

5月23日   「JCOM板橋花火大会特番」

7月12日  「いたばしからSDGｓ」音源公開！SDGｓいたばしネットワーク総会　出演

8月19日　第１回オンラインファミリーフェス

8月22日　ドリームタウン音楽祭

8月23日　フライングプラネタリウムDE音ごはん～ママが泣ける日2020

8月30日　みりおんばんぶーライブ 生配信

9月1日　新曲『いたばしからSDGｓ』MV公開

9月13日「第5回赤塚ジモパ！オンラインシンポジウム」もともとこ司会　　おいでよ🎵赤塚〜トカイナカ〜配信

9月17日東京新聞掲載「第5回赤塚ジモパ！オンライン・シンポイジウム」

9月22日JCOM　7地区合同「つながるNEWS」もともとこ出演

9月27日　第２回オンラインファミリーフェス

9月27日　新曲『遥かなる航路へ』MV公開&配信開始

10月25日　新曲『君をおもえば』MV公開

10月26日　第3回　オンライン・ファミリー・フェス

11月19日　第4回　オンライン・ファミリー・フェス

12月21日　第5回　オンライン・ファミリー・フェス

12月25日　みりおんばんぶー　クリスマスライブ