赤坂5丁目ミニマラソン（あかさか5ちょうめミニマラソン）は、TBSテレビ系のテレビ番組「オールスター感謝祭」において行われるコーナー。

概要 
1993年春にスタート。最初はピリオドのボーナスクイズの1つにすぎなかった。そこで走ったのは、芸能プロダクション対抗マネージャー4人の戦いだった。そこで司会の島田紳助（当時）が台本には無かった「タレントさんで走りたい方いますか?」の言葉から今の名物コーナーになった。

コーナー名の「赤坂5丁目」は、現TBS放送センター（及び現TBSホールディングス総本社）の所在地であることに由来。

通常他の企画ではアンケートを行った後、希望者から出場者を選考するが、この企画はアンケートで「走りたい」と押した人全員が参加できる企画である。難関はTBS放送センター正面玄関横からAスタジオに入れる大道具搬入口へ続く、傾斜のきつい二段坂（心臓破りの坂）となっていて、高低差は12mある。

2005年春からは、地元の商店街やTBSなどが主催する「赤坂春まつり・赤坂秋まつり」のイベントの一つとして位置づけられ、当日は一ツ木通り自体が終日歩行者天国になることから大がかりな交通規制が可能となり、2005年秋からは放送当日の日中には一般からの参加者を募り、ほぼ同じコース（TBS社屋内を除くエリア）を使って市民マラソン大会（赤坂チャリティマラソン）が開催されるなど、赤坂五丁目ミニマラソンは地域ぐるみの一大イベントとなっている。その一方で、近年は上位入賞者が招待選手や過去の優勝者が中心となっている。

経緯 
開始当初は、ピリオドが始まる前にボーナスクイズで順位を予想した後にランナーがスタートし、帰ってくるまでにスタジオではチャンピオンを決めるため、ランナーが走っている姿はほとんどスタート・ゴールぐらいしか無かった。旧社屋時代は当時の収録スタジオであるGスタジオまでのコースの途中に一人ほどしか通れない廊下や通常の階段、螺旋階段もあった（Gスタジオの場所が旧社屋の1階ではなかったため）。スタッフ十数名が発光棒を持って警備・コース指示をするくらいで、マイクやカメラを持ったスタッフが並走していた。回を重ねることにカメラの台数・スタッフの数が増加していった。マラソン中継は熟練性が必要なことから、近年はJNN各局から技術スタッフを招集し、国際マラソン大会並みの体制で放送されている。

1993年秋までは芸能人のマネージャーのレースも行われており、太ったマネージャーには「エレベーター使用可」などの特別ルールが与えられていた。

以前はキーパットアンケートで走りたい人の中から4人選ぶ形をとっていたが、1997年春の大会から「走りたい」を押した人は原則全員参加することになった（原則というのは、例えば年齢的に走るのが難しい人などが間違えて押した場合には、その人から押し間違えた旨の申告があれば除外される。そのため、出演者全員に参加する可能性があるため、明らかにマラソンに不向き・健康面やドラマ収録中などの理由でマラソンNGと思われる参加者を含め、毎回出演者全員分のゼッケンが用意される（中には全員分のゼッケンが用意されていることを利用して、笑いをとる出演者も存在した）。2010年代から2022年までは参加アンケートの実施がなかった事から、この時は事前に出場する人を募っていると思われる。2023年春では、事前にマラソンのみに参加が決まっていた出演者に加え、およそ10年ぶりにスタジオ回答者からの参加アンケートが復活した。

1998年春は、「春のデビュー戦」と題し、ミニマラソン未経験者のみ参加権を与えるという新たな試みがなされた。男女以外でのハンデを設けなかったため、上位をアスリートが占める結果となった。同年秋は理由は不明だがミニマラソンを開催していない。なおこの年は、常連選手（谷川、東など）は新企画「赤坂5丁目ミニバイアスロン」（後述）に参加した。

2007年秋の大会では「オールスター200人知名度調査」で名前を答えてもらえなかった芸能人がミニマラソンに強制的に参加となり、2008年春では「スターではない」ということで番組スタッフとして沿道の給水所および警備（これは逆に混乱するので中止）要員として強制参加となった。

開始当初は1周2.5kmのコースを走っていたが、現在の社屋になってから1996年秋までは2周、1997年春から2008年秋までは3周（1998年春と1999年春は2周）、2009年春からは4周（2009年秋と2010年春は3周）で行われる。また、当初はスタジオ内からの発走であったが、1997年春から参加希望者全員出走に伴い、現在のスタート地点にあるゲートからの発走となった。開始当初から原則としてTBS敷地外の公道上は歩道を走る事が原則となっていたが、2004年春から警視庁赤坂警察署の協力により公道が交通規制され車道を走ることが可能になった。2005年秋からはTBS赤坂5丁目再開発計画（赤坂サカスプロジェクト）の工事に伴い、コース上に通行止め箇所が多く出てきたことから、TBS放送センター移転、ジミー大西狙撃事件（後述）以来3回目となる大がかりなコース変更が行われた。その後、2008年3月20日の赤坂サカスのグランドオープン（これにより同敷地内の工事に伴う交通規制がすべて解除された）をはさんで2009年春まで、ほぼ毎回コースが変更されている。2009年春から現在まで、サカス坂（赤坂サカス敷地内の、赤坂ACTシアター・赤坂BLITZと赤坂Bizタワーの間の通り）を通り、公道（一ツ木通りなど）には一切出ないコースに固定されている。また、同地域が新しい観光名所となった事からレース中は警察およびTBSの警備員・スタッフ、計数百名によりコース全域に厳重な警備態勢がしかれる様になった。

2009年春、谷川真理指導の下、芸能人ランナー強化プロジェクトが実施された。参加者は藤森慎吾、本山華子、ギャル曽根、高橋光臣、ノッチの5人。一般枠で出場し（ただし高橋だけハンデつき）この中から誰かしら表彰台に立つ（3位以内に入る）という目標で行われ、ノッチが準優勝、その後の活躍のきっかけとなった。

2010年春のミニマラソンは、TBSラジオにて放送された『夜もキラ☆キラ〜TBSラジオオールスター感謝祭』の中でも同時放送した。この番組で小島慶子が語ったところによると、TBSは新社屋建設を含む地域の再開発の際、赤坂5丁目ミニマラソンを実施することを想定して設計したという。

2019年春のミニマラソンはコーナー史上初めて山分けクイズの対象にならなかった。また、直前まで「ぬるぬるトレジャーハンター」を行っていた関係上4週目の最後以外は大道具通路が折り返しポイントになっていた。休憩タイムが廃止されマラソンに参加してない人はこの間に休憩を取り1位のランナーをスタジオで迎える前には全員戻っていた。なお、2019年秋は従来の形式に戻されている。

2020年秋では、ギャラリーの密集による新型コロナウイルス感染拡大を避けるため、赤坂ではなく、緑山スタジオ・シティで開催され、コーナータイトルも「緑山2100番地ミニマラソン」となった。また、この回から山分けクイズそのものが廃止されているが、優勝者を当てるクイズの対象にはなっている。

2021年春 - 2022年秋では、開催地を東京ドイツ村に移して行われ、タイトルも「東京ドイツ村ミニマラソン」となっている。東京ドイツ村では、全長700mのアップダウンだらけで平坦がほぼ無いコースを5周（合計3.5km）走ることになる。

マラソンの会場が赤坂以外の場合は、そもそも物理的に赤坂のスタジオ出演者が参加不可能のため、ゲスト出演者のみでマラソンを行う。逆にマラソン出演者は、回答者としておよびそれ以外のコーナーには出演できない。

2023年春は3年半ぶりに赤坂でミニマラソン開催することを同年4月1日に発表。前述の通り、本コーナーのゲストを中心としつつも、回答者も再び参加できるようになった。また、番組の冒頭で番組開始時から回答者の参加を募集していることが明かされている。

開始当初は番組最初のメインコーナーとして放送され、1999年春から2000年春は、番組終盤に放送。2000年秋以降は前半戦最後のメインコーナーであり、このコーナーの前までに一気にCMを消化して中継中は一切CMを入れずに放送している。例年マラソン終了後は休憩タイムになるため参加しない芸能人も少なくない。

例年21時を跨ぐように放送されるが、2012年春は休憩タイムと時間が入れ替わったため21時頃に後半戦一発目として、2019年秋は20時前に放送されるなど例外もある。

レースの形式 
レースは1998年以降現在まで、男女混合によるハンデ戦となっている。当初は上岡龍太郎がハンデを決める役割を担っていたが、2015春までは「ハンディキャップ委員会」と称すスタッフの打ち合わせおよび、コンピュータがはじき出したデータによって決められていた。2015年秋では瀬古利彦監修のハンデ戦となり、それ以降も「一般○○」「運動自慢○○」などのカテゴリ自体は共通している。

スタート順は概ね以下の通り。ハンデに関しては回によって大きな差がある。
 一般女子
 後述する通り、男女混合によるハンデ形式となった1998年以降、このハンデからの優勝者は1人も出ていない。
 2023年春では「一般男子」より2分早くスタートしたが、この枠からの上位入賞者は現れなかった。
 2010年春では、外見が「おなべ」に似ていることをネタにされた伊達みきお（サンドウィッチマン）がこの枠でスタートした。
 一般男子
 2022年春では「一般シニア」や後述の「ニセ世界のスター」に多く割り当てられた影響で、「一般男子」枠は3名のみとなった。
 運動自慢女子
 運動自慢と書かれてはいるが、後述の「運動自慢男子」とは1 - 2分の開きがある。
 運動自慢ジャニーズ
 2022年春より、ジャニーズ事務所の所属タレントから数名がこの枠で参加している。
 2022年秋ではこの枠でスタートした3名が、招待選手（新谷仁美）を除くトップ3を独占した。
 この影響か、2023年春では「運動自慢男子」の15秒前スタートと、ハンデが大幅に縮められた。
 運動自慢男子
 マラソン以外の現役アスリートや、過去の成績優秀者なども含まれる。
 2006年春 - 2015年秋に出場した団長がこの枠での代表的参加者で、2012年・2015年では春・秋共に単独でスタートした。
 2021年秋の「偽アスリート」、2022年春の「ニセ世界のスター」など、明らかに上位入賞が困難な枠が導入されたこともあった。
 歴代優勝者
 2021年秋より、過去に一度でも優勝した森脇健児、ハリー杉山、森渉、三遊亭遊子の4名がこの枠でスタートしている。
 2021年秋・2022年春では、直近の優勝者である三遊亭遊子により重いハンデが課せられた。
 招待選手
 一般女子とのハンデ差は概ね4 - 6分後で、2022年春・2023年春では6分15秒の差が開いている。

2019年秋までは基本的にゼッケンの色が赤で統一されていたが、2020年秋からは主に「運動自慢○○」枠が黄色、加えて2021年春・秋では前回優勝者（澤井一希・三遊亭遊子）、2022年春以降では「運動自慢ジャニーズ」枠が紫色のゼッケンを使用。さらに2023年春では、「歴代優勝者」枠がオレンジ、アスリートが水色、スタジオ回答者が白と、より細かく分けられるようになった。なお、2023年春のゲスト出演者はゼッケンの番号が100番台に割り振られている。

2003年春までは画面右下のタイムは1/10秒単位で計測されていたが、2003年秋より通常のマラソンと同じく1秒単位の計測となった。また、この時から地点毎の通過順位とタイム差が画面に表示されるようになった（コンピュータでの計測が開始されたことによる）。2013年秋からは画面右下のタイムが表示されなくなった。

実況・解説者

実況 
 林正浩（1994年春）
 鈴木史朗（1994年秋）
 松下賢次（1995年春・秋）
 初田啓介（1996年春 - 2020年秋）
 矢野武（2014年秋）
 藤森祥平（2019年秋）
 杉山真也（2021年春 -）

解説 
 金哲彦（2013年秋・2014年秋・2015年春・2016年秋）
 瀬古利彦（2014年春）
 原晋（2015年秋 -）
 増田明美（2020年秋）
 神野大地（2021年秋）

参加者

芸能人ランナー 
このマラソンの知名度が上がるにつれて、国内外から陸上選手を招待したり、芸能人の中でも、このマラソンに備えて、数ヶ月前から練習したり、東京マラソンなどの大会に多く出場する者も少なくない。また、ミニマラソンをきっかけに芸能人マラソンランナーとしての活動の幅を広げた芸能人も多い。
上岡龍太郎
90年代におけるミニマラソンの常連。
間寛平
増田と同じく最初のミニマラソンを走った。ミニマラソンのアンケートを行った後にスタジオ入りしたが、紳助のオファーにより出走。コース中3か所でギャグ（「かい〜の」、「血吸うたろか?」）を行うというハンデを設けられていた。2003年秋を最後にミニマラソンには出場していないが、その後はミニ駅伝に出場した。また、アースマラソン中の2009年春にミニマラソンのスターターも務めた。
野々村真
旧ルール時代（4人のみで走る）ではあるが初の3連覇達成者。2005年春以降は出場していなかったが、駅伝などの距離が短い企画に参加していた。その後、2014年秋に9年半ぶりに出走。
織田無道
1996年春初出場。野々村の4連覇を阻止して優勝したことから「走る坊さん」として人気を博し、2000年秋まで出場した。2020年12月、死去。
そのまんま東→東国原英夫
ミニマラソンの古参のランナーとして有名。そのまんま東時代は現行基本ルール（全員出走）に改正された1997年春以降、ほぼ毎回と言っていいほど頻繁に出場。ワイナイナや谷川、果ては後述のシモンらの本家アスリート陣とトップ争いを演じるなど、枚挙に暇がない。2007年〜2010年の宮崎県知事時代にも公務の合間を縫って出場していたが、トップ争いというよりは「宮崎のセールスマン」としての色が強く、走った後の休憩タイム前にも完走したその足で休憩会場にある宮崎県のブース（新宿みやざき館KONNE）をPRしていた。多忙による練習不足を理由に参加しなかった2010年秋もスタジオを訪れ、同様にPRしていた。PRのコーナーでは常に「今日はこのために宮崎から来たんです」と強調していた。2011年秋以降は東国原名義で解答者として出場。この頃より足に故障を抱えていることが多く、マラソンに参加しないこともあるが、2017年春（当時59歳）で8位入賞するなど、森脇同様に陰りは見られない状況にある。2019年春は感謝祭自体には参加したが、マラソンには不参加。続く2019年秋もミニマラソンには不参加であったが、ミニマラソン後の表彰式中に常連ランナーのサバイバル制度により、ミニマラソン出場停止となったノッチに対して敵討ちをすると、来年のミニマラソンへの出場を明言する場面があったが以降も出場はない（2020年秋以降は解答者としての出場もなし）。
木下明水
2000年春初出場。初出場で優勝したが、1周目の心臓破りの坂を上りきってスタジオに入らずに2周目に入ってしまい、2周目の途中でコースアウトが発覚したため代わりに2周目の大道具通路を2往復した上でゴールするというトラブルがあった。表彰式にて紳助の裁量で「本当なら失格だがその分（大道具通路を2回）走った」ことにより優勝と認められた。2003年にジョビジョバが解散した後もしばらく出場した。ジョビジョバからは明水以外に坂田聡、石倉力の2名が入賞を経験している。
西野亮廣
2002年秋に初出場し、ノーハンデで優勝した。その後、重いハンデを科せられることになったものの、2005年春まで6回の出場すべてで入賞し、うち3回優勝という成績をおさめた。2005年秋以降は番組自体に出演していない。
なかやまきんに君
2003年春初出場。体力自慢で売っている芸人であることから、初出場からハンデを科せられていた。初出場で3位に入賞し、多くの回で入賞した。2006年春を最後に、自身の留学のため一時感謝祭に出場しなくなったが（ただし2007年秋に一時帰国）、帰国後の2011年秋、4年ぶりにミニマラソンに復帰した。同回と翌2012年春はハンデがなく一般男子での出場となり、2012年春、猫やワイナイナを破り初優勝を果たした。
森脇健児
2003年秋に初出場で初優勝。既に参加して10年以上で、2017年には50歳を迎えた。そのため、ほぼ同年代のライバル（水内など）が参加しなくなる一方、ライバルのほとんどが年下ばかりになっている。そのような状況下ではあるが、2023年春時点においても、出場した全ての回で10位以内は常にキープしており、ハンデがプロの次に設定される状況の中、その安定感に陰りは見られない状況にある。
後述するように、今やミニマラソンおよび当番組には欠かせない人物になっていて（特に2014秋以降）、2021年に放送開始した朝の情報バラエティ番組『ラヴィット!』においても、放送前日の金曜に当番組およびミニマラソンを代表してゲスト出演するのが恒例となっている。
大半の回で母校・洛南高校陸上部のピンクの短パンを着用して走っている。独立局共同制作で2008年から2014年まで続いていた『走る男』シリーズなど、長距離走がライフワークにもなっている。走ることに命を懸けており、本人にとって感謝祭はオリンピックか「紅白歌合戦」のようなビッグイベントらしい。TBSでは放送していないが、当番組内でも実況の中で『走る男』のことが触れられ、『走る男』と書かれた横断幕を掲げる沿道のファンも見られる。また、芸能関係では史上初である本格的な陸上部・松竹陸上部（中長距離専門）の創設者でもある。2014年秋からは目標の順位以内に入らなければ「ミニマラソン引退」を宣言しており、引退するかしないかが視聴者プレゼントの問題にもなったが、いずれの回も目標をクリアし引退を回避している。50歳を迎えて直後の2017年春に、13年半ぶり2度目の優勝。50歳代での優勝は、森脇の他にみのもんた、鈴木正幸しかいない。
福島和可菜
2009年春初出場。自衛隊出身のグラビアアイドルという異色の経歴を持つ。その体力を生かし、出場した多くの回で入賞を果たし、2011年秋には2位という好成績をおさめた。優勝ではないが、一般女子枠で表彰台に上ることは非常にまれである。2012年春・秋は、スポーツ選手以外の女性としては珍しく40秒のハンデをつけられた。なお、妹の福島舞もミニマラソンに出場し、一度姉妹で入賞している。2013年秋以降は出場していない。
猫ひろし
2005年秋初出場。後述のようにハンデがきつい中で毎回好成績を残しており、東京マラソンなどで3時間以内の成績を残している。2012年春はロンドン五輪カンボジア代表としてゲスト出演（この回は解答者ではなかった）ワイナイナと同ハンデで出走した。が、その後、国籍ルールに抵触し出場権を剥奪された。今後のカンボジアマラソン代表で国際大会への出場が待たれるなど、芸能人マラソンランナーというよりはプロランナーとして活動している。2014年秋では、仁川アジア大会のフルマラソンを完走した翌日に帰国しミニマラソンに出場した。2016年にリオデジャネイロオリンピックに出場し、完走。2016年秋大会で凱旋レースとなったが、この回を最後に出場していない。
ノッチ
2009年春に谷川の特訓を受け、その後毎回上位常連となる。また、これがきっかけとなり東京マラソンなどに出場するようになる。2009年当時はオバマ大統領のそっくりさんとして有名だったため、2009年内はノッチが折り返し地点を通過するたびにアメリカ国歌が流れるという演出がなされた。相方の安田和博もほぼ毎回出場し、団長のようにワイナイナなどの選手を追いかける光景が見られる。2012年春、初めて入賞を逃し（11位）、夫人に家から閉め出されたとブログで語った。2012年秋は10位になり、入賞ラインに復帰した。しかし、2019年秋にて導入された常連ランナーに対するサバイバル制度（常連ランナーの中で最もタイムが遅かった者が、今大会をもってミニマラソンからの卒業をする制度）により、6位入賞ながら最もタイムが遅かったため、事実上ミニマラソンからの卒業が決定した。2020年秋はスターターとして出演した。理由は不明だが2021年春大会ではランナーとして1年半ぶりに出場した。
森渉
2013年春初出場で初優勝を果たし、以降の大会でも常に10位以内に入賞している。2015年は、妻である金田朋子も出走した。2019年秋には竹石尚人に心臓破りの坂からゴールまでのデッドヒートの末に僅差で競り勝ち、2度目の優勝を果たし、表彰式の際には、感極まり涙を流した。また、妻の金田も解答者席で涙を流し、夫の優勝を喜んだ。
上田竜也
2013年秋初出場。3回目の出場となった2016年春は、神野大地とわずか1秒の僅差で逃げ切り、ジャニーズ事務所では初の優勝者となった。
ハリー杉山
2013年秋初出場。初出場でいきなり7位に入賞し、2015年春は3位以内でないと引退のかかった森脇を振り切り優勝。それ以降もハンデを乗り越え安定してシングルフィニッシュを果たしている。
土屋太鳳
2016年秋初出場。全体では8位で入賞し、女性の出場者の中では1位となった。
2019年春では、先述の2016年秋での土屋の激走の様子が放送された。
山本浩司 (タイムマシーン3号)
2016年春初出場。初出場でいきなり10位に入賞、2016年秋は先述の土屋太鳳らと激戦を繰り広げ5位、2017年春は最終ラップの心臓破りの坂で森脇健児に競り負けての2位と、3回続けて入賞している。
佐野岳
2015年秋の優勝者。2017年秋で下の和田とドラマ『陸王』チームとして参加して3位になった。

 井上咲楽2018年秋初出場。直前インタビューでは「大好きな蛭子能収さんが来ているので、人生で一番頑張りたい」と語り、ノーマークの一般女子枠から9位に入賞。2022年秋では運動自慢女子枠での出走となり、同枠の金田朋子や佐藤楓（乃木坂46）といった過去に好走を見せた対抗馬に対して明確な差をつけ、再び上位に入賞した。現在も女性タレントの中では毎回、先着でゴールしている。
三遊亭遊子
2021年春初出場で初優勝。一般男子枠からの出場で2位の新谷に大差を付け圧勝したが、三遊亭遊子本人には全く関係ない理由によってコーナー終了後に謝罪する事態が起きた（後述）。2021年秋・2022年春では森脇らよりも重いハンデにまで格上げされた影響で10位以内に入れなかったが、同じハンデになった2022年秋からは再び上位に入賞している。
小島よしお
2023年春の優勝者。永らく、運動自慢タレント枠のハンデが課せられながら安定した成績だったものの、優勝には届いていなかった。2023年春に、初参加から苦節16年で初優勝となった。
近年では、元箱根駅伝ランナーや、マラソンで3時間前後の記録を持つタレントランナーが出演することが多い。
宇野けんたろう
2011年春初出場。お笑いコンビげんきーず。 2014年秋では、ビダン・カロキとわ1秒の差で逃げ切り初優勝。
和田正人
2011年春初出場、2017年秋ではモハメド・ファラーに最終周回に抜かれて3秒差の2位。
西田隆維
2011年秋初出場。
がんばれゆうすけ
2013年春初出場。2013年秋では2位。
西谷綾子
2013年春初出場。2017年春では、森脇らと同じ「マラソンタレント」枠の同ハンデで出場。
その他のランナー

 太田光（爆笑問題） 2000年春ではデヴィ夫人のゼッケン、2012年春では里見浩太朗のゼッケンを着用して走った。

常連ランナーへのサバイバル制度 
2019年秋大会にて、ミニマラソン常連ランナーである、森脇健児・ハリー杉山・森渉・ノッチ・小島よしおの5人に対して、5人の中で最もタイムが遅かった者は次回からのミニマラソンへの出場停止及び卒業というサバイバル制度を今田が発表。この結果、最も遅かったノッチがミニマラソン卒業に決定した。なお、ノッチは2020年秋はスターターとして出演し、2021年春では本人曰く「マラソンの神様に出てもいいよと言われた」とのことでランナーとして復帰している。

アスリート
上記のような芸能人ランナーに混じって各種スポーツで実績を持った選手たちが参加することもたびたびある。

増田明美
初代優勝者。1993年春、「走りたい」を押した際には「（押したのは）冗談です」と語っていたが優勝。1996年秋を最後に出場は無いが、2020年秋では解説ゲストとして出演。
赤井英和
1995年春初出場。
谷川真理
本職のマラソンランナーとしては史上最多出場。1997年春は特別ゲスト。1997年秋はそのまんま東（当時）に次ぐ2位に入る。この2回は当時の所属先であった良品計画のユニフォームで出場した。以降も現在に至るまでほぼ毎回出場し続けていたが、2012年秋を最後に出場していない（2013年当時は足に故障があったため。解答者としての出演も2013年秋が最後）。年齢を重ねタイムに衰えは見受けられるものの、近年もハンデを科せられながら入賞し続けている。1999年春には趣向を変え「谷川真理がランナーを何人抜けるか?」という特別企画を交えてミニマラソンを行った。クイズも優勝者ではなく、谷川が追い抜く人数を予想するものに変更された。結果、19人中15人を追い抜いた。
岡崎郁
1997年春初出場。西川のりおと共に中継内でゴールすることが出来なかった。
佐藤直子
1997年春初出場。1997年秋の女子限定大会では体調不良で途中棄権するなど実績は残せなかったが、2000年秋のミニ駅伝で優勝を経験している。
森末慎二
1997年秋初出場。男子限定大会に出場するものの最後尾でのゴールとなった。
ギャオス内藤
1999年春初出場。2000年までたびたび参加しており上位でゴールすることもあった。
畑山隆則
1999年春初出場。2001年春の大会では最後まで飯田覚士との激闘を演じ2位入賞を果たしている。
水内猛
2003年春初出場。東日本大震災直後の2011年春にはベガルタのユニフォームを着てミニマラソンを走った。小倉弘子を妻に持つことから、実況担当の初田啓介からは妻子について言及される頻度が高い。2003年春の初出場以降、出場した回については2005年春以外は全て10位以内の成績をおさめている。2013年春からは、当番組自体に出場していない。
井上悟
2004年春出場。短距離選手でありながら谷川と同じハンデを課せられ、16位に終わった。
千葉真子
2009年春初出場。2012年春の産休まで毎回出場したが、現役をやめて時間が経っているためか10位以内入賞は1回にとどまっている。
内藤大助
初出場年不詳。このところよくエントリーしており、安定した走りで常にシングルフィニッシュする上位争いの常連的存在。

五輪メダリスト・プロ・実業団・学生等のランナー 
感謝祭では、1997年と2000年春以降、国内外からプロのランナーを招待している。
フランク・ショーター
1997年春出場。
ワレンティナ・エゴロワ
1997年春・秋出場。
リディア・シモン
2000年秋〜2002年春、2003年春出場。実は、感謝祭にはミニマラソンではなく2000年春のシドニーマラソン（後述）で初登場した。最後の出場である2003年春は、出産後という影響もあってか13位に終わっている。
旦那シモン
本名・リビュー・シモン。リディアの夫であり、トレーナー。「旦那シモン」の愛称が定着し、区間記録などのテロップも「旦那〜」で統一されていた。2001年春、2002年春・秋に出場し、2002年春には優勝も経験している。またミニマラソン・ミニ駅伝だけではなく、2001年春には自転車レースにも出場した。2002年秋はリディアは産休のために不参加であったものの、代わりに旦那シモンが走っていた。
柳沢哲
2000年春出場。競歩の選手として、ミニマラソンのコースを「歩いた」。数々のランナーたちを抜き去り、6位に入賞した。解答者ではなくゲストとして登場した。
ルミニツァ・タルポシュ
2002年秋出場。シモンのチームメート。また大阪国際女子マラソン等へは、招待選手・ペースメーカーとして出走経験が有る。前述の通り産休のシモンに代わり出場した。
メセレト・デファル
2004年秋出場。中距離を専門とし、クロスカントリー競争も行っており、心臓破りの坂にも適しており番組の女性史上最速級の走りを見せたが、番組史上最大級の5分45秒の高ハンデにより、11位であった。
バンデルレイ・デ・リマ
2005年春・秋出場。本来金メダルレベルであったという実績通り、春秋2度の出場で両方ともに、2位に大差をつけて優勝した。
エリック・ワイナイナ
2006年春以降、2015年秋まで出場。感謝祭の招待選手史上最多の出演。紳助からも「このミニマラソンに欠かせない存在」と言われている。現在、日本を拠点に活動しており、日本語を話す。その陽気なキャラクターで人気者になる。現在までに史上最多の6回優勝している。初登場からミニマラソンやミニ駅伝のコーナーのみ登場するゲスト扱いだったが、2013年秋に初めて「ホムカミ〜ニッポン大好き外国人 世界の村に里帰り〜」チームとして解答者として登場した。
大島健太・大島めぐみ夫妻
2007年春出場。世界陸上出場選手として招待され、夫婦揃ってミニマラソンに出場しダブル入賞。この2人は解答者としても出場した。
ステファン・マヤカ
2008年秋出場。サムエル・ワンジルを招待し、ワンジル・ワイナイナ・マヤカの3人でミニ駅伝のチームを結成する予定だったが、ワンジルが不参加となった。ミニ駅伝はワイナイナが2回走る形で参加し、ミニマラソンにもワイナイナと同ハンデで参加した（当時6位）。
ジョーン・ベノイト
2009年秋出場。ハンデの大きさに苦しみ11位に終わった。
新谷仁美
2012年秋・2013年春・2021年春・2022年秋出場。2012年秋と2021年春では2位、2013年春では3位と過去3回全てでベスト3に入るものの優勝は果たせていない。表彰式インタビューでは、春日俊彰のファンを公言していたが、春日本人は新谷には投票しておらず、後述する2013年春ではノーマークの森に投票して正解している（新谷は3位でゴール）。解答者ではなくマラソンゲスト。
ローズマリー・ワンジル
2013年秋・2023年春出場。2013年秋出演当時は青森山田高校の学生で、結果は4位だった（当時高校生だったために、4位の賞金は本人には支給されず、青森山田高校の後援会預かりとなった）。2023年春にも、およそ10年ぶり2回目の出場となったが、2022年春の岸本同様に一般女子のスタートから6分15秒差のハンデが課せられ、優勝した小島をはじめ、森脇らの上位常連組には届かず7位となった。
ビダン・カロキ
2014年春・秋出場。当時現役選手だったこともあり予想では人気が集中。2014年春ではハンデがきついにもかかわらず、3周目通過後すぐにトップに立ち優勝した。2014年秋では4分30秒のハンデで宇野けんたろうとわずか1秒の差で準優勝した。
湯田友美
2014年春出場。
フェリスタ・ワンジュグ
2015年春出場。今回は上位5人が全員芸能人という結果であり、結果論としてハンデがきつく、7位確保がやっとの状況であった。
神野大地
2016年春出場。5分10秒も差のハンデを背負いながら驚異のスピードを見せたが、2位だった。
2021年秋には、解説者として出演した。
モハメド・ファラー
2016年と2017年の秋出場。2016年秋は土屋太鳳ら一般女子から5分55秒の差があったが、最終的に森脇に9秒差、猫ひろしに12秒差をつけて優勝。2017年秋は最後・4周目の大道具通路での大逆転劇で秋連覇を成し遂げた。
ポーラ・ラドクリフ
2017年春出場。173cmであり、小回りの赤坂コース適性がなかった（折り返し地点で何度も躓くアクシデントがあった）ことや、同番組登場当時は既に第一線から引退した事もあって、優勝した森脇をはじめ上位常連組には及ばず10位に終わった。
下田裕太
2018年春出場。ハンデは4分30秒の差ながらも優勝を果たし、青学のランナーとしての有終の美を飾った。また大学時代の2016年春には、同番組のミニ駅伝で青山学院大学チームのメンバーとして出走した経験がある。
ウィルソン・キプサング・キプロティチ
2018年秋出場。4分40秒差のハンデがあったが、ラスト1周のTBS正面玄関前で、暫定トップにいたおばたのお兄さんと2位の森脇健児を抜いて優勝した。
小野田勇次
2019年春出場。4分40秒差のハンデでスタートしたが、8位に終わった（2年前の2017年春、当番組のミニ駅伝へ青山学院大チームのメンバーで出走・優勝した経験有り）。
竹石尚人
2019年秋出場。4分差のハンデでスタートし、前を行くランナーとの差を徐々に詰めていったが、先頭の森渉に僅かの差で敗れ2位となった。翌2020年秋のミニマラソン（緑山2100番地）に2年連続でリベンジ参戦したが、前回と全く同じ2位だった。
佐藤悠基
2021年秋出場。最後の5週目時点で先頭に立っていた藤光謙司を最後まで追いかけていたが、藤光がゴール前でスパートを見せたために追いつけず、僅か3秒差で2位となった。
岸本大紀
2022年春出場。一般女子のスタートから6分15秒差のハンデがあったが、当日の東京ドイツ村は大雨・強風と悪天候のコンディションで、初心者には厳しくかつ岸本にとっては有利な条件となり、2位の菅田琳寧とは18秒差をつけゴール。青学生としては、下田以来4年ぶりの優勝となった。

予想を覆したランナー 
初出場のランナーは過去のデータがない場合が多いため、一般女子ないし一般男子の中に入れられる。このため、ノーマークの一般男子の芸能人が優勝する波乱も少なくない。波乱となった回は以下の通り。なお、一般女子で優勝したのは、女性限定レースで優勝した橋本志穂のみである。以下、特筆のない限り一般男子枠からの優勝。
1994年秋：最低人気の野々村真が優勝し、ボーナスクイズの順位予想では的中ゼロ。
1999年秋：『3年B組金八先生』枠で参加した鈴木正幸が優勝し、100万円山分けクイズの正解者はゼロに。
2007年秋：アントニオ小猪木が優勝し、100万円山分けクイズの正解者はゼロに。
2010年春：蕨野友也が優勝し、50万円山分けクイズの正解者は1名（鈴木亮平）に。
2013年春：森渉が優勝し、50万円山分けクイズの正解者は2名（小嶋陽菜・春日俊彰）に。なお、この回の森は現在で言うところの「運動自慢女子」枠のハンデ相当で出場した。
2013年秋：猫ひろしが優勝したが、チーム対抗戦形式により全体投票数が大幅に削減（最大200票→45票）されたことも影響し、50万円山分けクイズの正解チームはゼロに。なお、この回の猫は現在で言うところの「歴代優勝者」枠のハンデ相当で出場した。
2015年春：ハリー杉山が優勝し、25万円山分けクイズの正解者は1名（SHELLY）に。なお、この回の杉山は現在で言うところの「運動自慢ジャニーズ」枠のハンデ相当で出場した。
2015年秋：佐野岳が優勝し、正解チームはゼロに。なお、この回の佐野は現在で言うところの「運動自慢ジャニーズ」枠のハンデ相当で出場した。
2020年秋：澤井一希（ジュビレッチェ）が初出場で優勝し、正解者はゼロに。この回の澤井は「一般男子」枠だったが、2021年春でも新谷仁美の20秒前にスタートするという非常に重いハンデが課せられながら、5位入賞を果たしている。
2021年春：三遊亭遊子が初出場で優勝し、正解者はゼロに。
2023年春：小島よしおが優勝したが、回答者の参加により投票数があまり増えなかった（52票→54票）ことも影響し、正解者はゼロに。なお、この回の小島は従来通りの「運動自慢男子」枠のハンデで出場した。
一方、2005年秋の大会でバンデルレイ・デ・リマが優勝した時、正解者は過去最多人数116人、配当は1万円を切ってしまい、8,620円となった。

賞金と正解ポイント 
解答者（2019年秋まではミニマラソン参加者を除く）は優勝者を予想するクイズに参加できる。出場選手全員がキーパッドの液晶画面に表示されるので、画面に表示されている選手の名前を1人タッチして選択した後「決定」キーを押す（毎回島崎和歌子が念押しで「決定キーを押して下さい」と言っている）。

出場選手が4人の頃はボーナスクイズの一つで出場選手4人の順位を順序良く当てるものだった。希望者全員参加制になった最初の回はキーパットが4択固定であったので、優勝選手の名前をフリップに書いて回収したり（1レース目）、「一般男子」「一般女子」などのグループに分けて4択にしたり（2レース目）もしていた。また、1997年春 - 2019年秋（2015年秋・2019年春を除く）では山分けクイズとなっていた。

2015年春以降における、上位5名への賞金は以下の通り（括弧内は30周年を記念して増額された2021年秋のもの）。また、2019年秋まではランナーとして参加した解答者に、順位に応じたクイズの正解ポイントが付加された。

 優勝 - 30万円（100万円）
 2020年秋・2021年春では、副賞としてキリンビールから低アルコール飲料350ml缶1年分が贈られた。
 2022年春は優勝した岸本大紀のリクエストに合わせ、青山学院大学陸上競技部に30万円分の食事券が与えられた。
 2位 - 15万円（50万円）
 3位 - 10万円（30万円）
 4位 - 5万円（10万円）
 5位 - 3万円（5万円）

優勝者 
芸名及び所属コンビ・劇団名等は優勝当時のもの（そのまんま東は現在の東国原英夫、木下明水のジョビジョバは木下の優勝した後に解散（2017年に再結成））。1993年に行われたマネージャー4人でのミニマラソン及び1997年春の2レース目の優勝者はホームページ上には掲載されていない。

また、タイムはハンデを含む時間であり、実際の走破タイムとは異なる。2013年秋以降はタイムの表示がなく、番組ホームページにもタイムの記載がない。距離が具体的に示されていない回については、同じコースを用いた回を参考とする。

優勝回数

トラブル・問題点など 
長年続いている企画のため、時折トラブルや問題点が発生している。

ジミー大西狙撃事件 
1994年春のミニマラソンに出場したジミー大西が海パン一丁で走行中、何者かにエアガンで狙撃された。これを受け、警察が捜査に乗り出したが犯人逮捕には至っていない。このトラブルを受け、以後のミニマラソンでは、前述の厳重な警備態勢強化が敷かれることになった。

コースアウト 
時々スタッフの誘導ミスなどが原因で、コースを間違えた状態でそのまま走り続けてしまうアクシデントがあり、そのまま気づかずに走り続けると失格になるルールがある。過去には、優勝争いに直結するケースで2件発生している。
 前述のとおり、2000年春に優勝した木下はコースアウトのアクシデントがあったが、その後別途リカバリーを行ったことで優勝と認められた。
 2009年秋に、1周目終了時点で単独トップだったにしおかすみこがそのルール（心臓破りの坂を上りきった後スタジオに入らずに2周目に入った）で失格になっているが、これは誘導員の誘導ミスによるものである。その後2010年春の実況の中で、誘導員のミスを認め謝罪している。なお、にしおかはその2010年より裏番組の『熱血BO-SO TV』（千葉テレビ放送）に準レギュラーとして千葉テレビ本社に生出演のため、当番組自体に出演しなくなった（2020年3月に同番組は終了したが、当番組への出演復帰はしていない）。

優勝したのに謝罪 
2021年春では、前述のとおり一般男子枠で三遊亭遊子が優勝した。その際、2位に敗れた新谷仁美が悔しがるなどしたために、微妙な空気となった。本来称賛されるべき立場であり、かつ三遊亭遊子本人には全く非が無いも関わらず、後日番組スタッフに対して、三遊亭遊子本人とマネージャーが（空気が読めなかったことに対して）謝罪する事態となったことを、2021年秋にMCの今田が公表した。

感謝祭での関連企画

赤坂5丁目ミニ駅伝 
マラソンコースを使って行う駅伝大会である。1996年春にスタートし断続的に行われていたが、現時点では2017年春の開催が最後となっている。選手達は基本的にコースを半周ないし1周走って、駅伝競走と同じく襷を繋いでゴールを目指す。

当初は2人1組の4番組の対抗戦であった。1998年秋では、「イメージアップチーム」と「クリーンチーム」による、5人1組の2チームの対抗戦。2000年秋からは3人1組（2000年秋は4人1組）のAからDチームの対抗戦（各チームのキャプテンをマラソンの上位4名が務めた）、2003年秋から年齢別駅伝となり、年齢構成は毎回異なる（10代20代が混合チームになる。30代がA・Bの2チーム制になるなど）。2007年春は出身地別駅伝となり、「東日本A」「東日本B」「西日本」「九州・沖縄」の4チームとなった。

2006年までは番組終盤に行われており、大体のメンバーがマラソンに続いて参加している。ただし、マラソンで1位になった人は参加資格を得られない回もある。2007年以降は番組の序盤に行われており、男子が1周／女子が半周でマラソンコースを合計3周して行なったのが大多数であった。

2016年春と2017年春は、当年の正月に開催された箱根駅伝で、総合優勝に貢献した青山学院大学陸上競技部の主要メンバー各4人が、2年連続して出走。なお「赤坂5丁目ミニマラソン」と同様、原晋・青学大陸上部監督がゲスト解説を担当した。但し2017年春以降、ミニ駅伝は一切行われていない。

赤坂5丁目ミニバイアスロン 
1998年の春・秋に開催。バイアスロンのスキーをマラソンに変えた企画。コース途中にある風船を吹き矢で割りながら、マラソンコースを3周走る。風船は、心臓破りの坂とBスタジオに設置されており、心臓破りの坂では3個、Bスタジオでは5個を割る。秋の大会では、風船のサイズが小さくなった。

谷川・東・なべやかんなどの常連ランナーはこの年、ミニマラソンに出場できなかったため、こちらに参加した。

優勝は春・秋ともに谷川真理。

オールスター感謝祭シドニーマラソン 
2000年春、シドニーオリンピック開催を記念して行われた特別企画。オーストラリアのシドニーの陸上競技場を貸切り、感謝祭選抜メンバー（出走順に渡嘉敷勝男、石田純一、谷川真理、野々村真、そのまんま東）が5人リレーで10000mを走り、シドニー五輪・女子マラソン種目での活躍を期待されていたリディア・シモンと対決する、というものであった。ハンデは時間ではなく、シモンが620m多く走るというものだった。

ミニマラソンクイズ 
2017年春、ミニマラソン本戦が終わったところで間髪入れずに始まったクイズピリオド。問題は2問用意されており、1問目は「『心臓破りの坂』でカメラマンに扮した大物芸能人は?」、続く2問目は「『折り返しコーン』に隠れていた大物芸能人は?」の問題が出題された。正解は、1問目は哀川翔、2問目は草野仁。そしてこのピリオドのトップは陣内智則だった。

他の番組等での類似企画 
赤坂5丁目3番地6号ミニミニミニミニミニマラソン
 TBSラジオでやっていた「伊集院光 日曜日の秘密基地」のスペシャルウイーク企画「秋の大運動会スペシャル」の1コーナー。こちらは本家と違ってTBSの社屋から出ないものだった。コースは当番組を放送している9階のスタジオをスタートし、地下1階の駐車場まで階段を降りて反対側の階段を9階まで駆け上がるのが1周と換算する。これをTBSテレビのチャンネル番号に「6」にちなんで6周するもので、（直線150m＋250段昇り降り）×6といった本家よりハードなものだった。参加者は柴田英嗣、小原正子、桐畑トール（このうち2周は当時の相方田中健三が担当）、五十嵐良一の4人。

台場2丁目マラソン
 文字通り、フジテレビがオールスター感謝祭を模して、「ジャンクSPORTS」のスペシャルで、2005年に一度だけ行われた企画である。同局の女子アナが走った。司会者の浜田雅功は「パクリかい!」とつっこんでいた。放送はオールスター感謝祭放送の4日前だった。

矢部浩之27時間100kmマラソン
 2011年7月23日・24日に放送された『FNS27時間テレビ』（フジテレビ）内。コースの途中でTBS敷地内を走る箇所があり、実際に心臓破りの坂を矢部が走っていたところに猫・ワイナイナが追いつき、さらには周回遅れのクロちゃんを抜くというシーンが展開された。

赤坂5丁目ミニ競歩
 同局の生放送情報番組『ビビット』2017年8月17日放送回にて実施。同日ゲスト出演していた小林快（世界陸上2017ロンドン・男子50km競歩銅メダリスト）と番組MCの国分太一が同局社屋内の特設コース約165mで競歩対決を行った。国分にはタイムハンデとして20秒が与えられたが、結果小林が勝利となった。

古作1丁目マラソン
 2017年9月24日に、中山競馬場でレース終了後に開催された「ファンと騎手との集い」の中で実施。JRA騎手選抜メンバーと、当番組の常連出場者である内藤大助が、中山競馬場内のパドック周辺を周回するコースでマラソン対決を行った。更には、解説としてこちらも当番組の常連出場者である森脇がゲスト出演した。ちなみに、「古作1丁目」とは、中山競馬場の実際の所在地で、千葉県船橋市内にある。実況は小塚歩。