30%LESS FAT（サンジュッパーセント・レス・ファット　略称さんじゅっぱー）は日本のパンクバンドである。
1999年、元ニューロティカのGu「修豚」とBaの「SHON」の二人によって当初は「期間限定バンド」として結成。
演歌好きの修豚とメロコア好きのメンバーのコラボで「元祖艶歌系パンク」と呼ばれる。
2003年、JACPOTレーベルより1stCDをリリースしインディーズデビュー。
その後、2nd CD「30%LESS FAT 2nd ～倅～」、3rd CD「TORAZOO」、4th CD「AMERICA UDON」を立て続けにリリース。
毎年年末に行われる30%LESS FATワンマンライブ「今年もやります完全ワンマン」シリーズを継続中。
「走らないけど止まらない」をスローガンに、マイペースで活動中。
ボーカル修豚は「演歌は歌詞を間違えたらいけない！」との理由でPUNK界唯一の譜面台を設置。
作詞・作曲は修豚が手がけるが、サトパーのアレンジによって30派節が完成される。

メンバー 
修豚（1月21日 -）ボーカル（元ニューロティカ、現デブルズ、鮭酢豚（サーモンスートン）
サトパー（11月22日 -）ギター（現杉並ブルーハーツ）
SOUTA（10月29日 -）ベース（元rhythmo、現Sausage Butterfly Pasta Festa、現emu、現杉並ブルーハーツ）

元メンバー 
沼さん（ドラム）
SHON（ベース、元ニューロティカ、祝い組）
まっちゃん（ドラム、ken band）
Murphy（前川和彦）（6月26日 -）（ドラム、元Yellow Studs）

サポートメンバー 
サモン（ベース）ゲタカルビ、シズヲバンド
ユタカ（ベース）ガスバーナー

バイオグラフィー 
■30%LESS FAT 活動履歴■
1999年06月 元ニューロティカの「修豚」と「SHON」によって30%結成。Vo&Gu 修豚　/ Bass SHON　/ Guitar Satopa　/ Drum まっちゃん　　08月 デモテープレコーディング、「4曲入りのカセットテープ付きステッカー」発売。

2000年12月 自主制作の「30% 2ndCD」発売し即日100枚完売。

2002年08月 CSフジｃｈの音楽番組「BREAK GATE」のインターネット投票ランキング1位。　　 09月 3rdCDの発売と共に下北沢SHELTERにて3周年記念Live決行。初の『30％ほぼワンマン』SOLD OUT。

2003年04月 ROCKイベント「JUST A BEAT SHOW」の最期のLive盤CD「-THE FINAL PARTY TO BEGINNING-」参加　　CS放送フジテレビ721チャンネル　『BREAK GATE』　のコンピレーションAlbum「BREAK GATE CD　～熱血パンク編～」参加　　　05月 1ｓｔフルAlbum「30%LESS FAT」をJAC POT RECORDSよりリリース

2003年07月 70年代フォークソングカバーAlbum「俺メロ Respect」参加
　　　　 08月 J(S)W トリビュートAlbum「THE BLOOD FLOES ON-JUN SKY WALKERS(S)-TRIBUTE」参加
　　　　 08月 ルパン三世トリビュートAlbum参加。レコ発名阪ツアー
　　　　 09月 新宿ACBにて「結成4周年＆レコ発記念！30%LESS FATほぼワンマンLive」SOLD OUT。
　　　　 11月 オムニバスAlbum「JAC POT MANIA 2」参加

2004年05月 新宿歌舞伎町のドンキホーテ上の大型スクリーンにて30%のPVがヘビーローテーションON AIR
　　　　 09月 2nd Album 「30%LESS FAT 2nd ～倅（せがれ）～」リリース予定
　　　　 09月 渋谷チェルシーホテルにて「30%LESS FAT5周年記念＆CDリリースライブ　今年もやりますほぼワンマン　～倅（せがれ）～」決行
　　　　秋 映画「リバイバルブルース」（04年秋公開予定の日本とカナダの合作の映画。カンヌ映画祭出展予定作品）に挿入歌として楽曲提供 ※監督／クロード・ガニオン　　CAST／内藤剛志、奥田瑛二、桃井かおり

2005年09月 高田馬場CLUB PHASEにて秋恒例「今年もやりますほぼワンマンLive」決行。

2006年06月 代々木Zher the ZOOにて「今年もやりますほぼワンマンLive」決行。

2007年09月 2年振りのNEW 3rd Album「TORAZOO」リリース!!　
　　　　 11月 高田馬場CLUB PHASEにて「今年もやりますほぼワンマン＆CD発売Live」決行

2008年 　　　タイガーホールレコードよりカバーアルバム「COVER TO THE PEOPLE」に石原裕次郎の「我が人生に悔いなし」で参加

2009年 　　　30%LESS FAT結成10周年「SWEET10 DVD」リリース。2月～3月SWEET10東名阪ツアー

2009年08月 和歌山公演を最後にBASSのSHON脱退

2009年12月 新宿紅布にて「今年もやりますほぼワンマン」決行！SOLD OUT!

2010年09月 4thアルバム「AMERICA UDON」レコーディング開始

2011年03月 「AMERICA UDON」発売！ Drまっちゃん脱退。

2011年04月 新ドラマー「マーフィー」加入！

2011年09月 新ベーシスト「SOUTA」加入！

2013年04月 1stミニアルバム「ベジフジン」発売！

ディスコグラフィー

アルバム 
30%LESS FAT 1st(2003年5月5日)
収録曲＞1.30%LESS FAT～愛のテーマ　2.祝い酒　3.青春旅情　4.桜恋歌　5.艶歌！演歌！援歌！　5.優子　6.甘い刹那のロマンス　7.修豚哀歌Ⅱ～30%LESS FAT version～　8.酒場　9.東京夜街　10.他人妻
30%LESS FAT 2nd ～倅～(2004年9月17日)
収録曲＞1.荒波　2.山男　3.泣かせてマスター　4.大泣き候　5.北関東　6.芝浦劇場　7.涙橋悠々　8.師匠（おやじ）　9.30%LESS FAT～さすらいのテーマ～　10.男四十恋物語 
パじゃねぇ！！(2005年6月20日）MEGA STOPEERとのSPLIT ALBUM
収録曲＞2.魁代次郎　4.夢はぐれ　恋しぐれ　6.修豚哀歌Ⅰ～30%LESS FAT version～ 
TORA ZOO(2007年8月29日)
収録曲 ＞1. 艶女恋情　2. 心の傘　3. 富士桜　4. 秋風索漠　5. だけどよ・・・　6. 未だ逢わざる恋女へ　7. 男の履歴書　8. 春待つ番外地　9. 大阪三十路坂　10. 虎蔵
AMERICA UDON(2011年3月26日)
収録曲 DISC1＞1. 19になれば ～渾身～　2. イエッサホー　3. いろはの唄　4. 浜の森松　5. 喜びの歌　6. 浮浪雲　7. 女盛り　8. 三十派の洒落男　9. 爽快流れ旅
収録曲 DISC2＞TORA ZOO（リマスター）
ベジフジン(2013年4月2日)
収録曲 ＞1. お前　2. 盈月　3. 昭和無鉄砲男 ～なんとかなるでしょう！～　4. 道玄坂のマリー　5. 春告鳥 ～ウグイス～

ＤＶＤ 
30%LESS FAT SWEET10 DVD(2009年）

参加 
LUPIN THE COVER（2003年7月24日)
4. フェアリー・ナイト
俺メロ Respect(2003年7月25日)
5.川の流れのように
THE BLOOD FLOWS ON-JUN SKY WAKER(S)-TRIBUTE(2003年8月6日)
8. SUICIDE DAY
JAC POT MANIA 2(2003年11月11日)
2.師匠(おやじ) 
JAC POT MANIA 3(2004年11月11日)
18.涙橋悠々
COVER TO THE PEOPLE ～LOFT RECORDS 10th ANNIVERSARY COVER COMPILATION～(2008年5月28日)
11.わが人生に悔いはなし