『4 SEASONS』（フォー・シーズンズ）は、2010年10月4日からKiss FM KOBEで毎週月 - 金曜日の7:30 - 11:00（JST）に放送していた生ワイド番組シリーズ。放送開始10周年を迎えた2020年10月2日からは、金曜放送分のみ『4 SEASONS -ENERGY-』（フォーシーズンズ・エナジー）というタイトルを冠している。

概要
Kiss FM KOBEが『BRANDNEW KOBE』シリーズの終了（2010年9月24日）以来1年振りに、自社制作で平日の午前中に編成した生ワイド番組。本社がある神戸市を中心に、放送対象地域の兵庫県内における「4 SEASONS」（四季）を音楽と情報で彩る趣向で、放送中には季節ごとに違ったジングルを流している。

開始から半年間の放送時間は7:30 - 12:00で、11:00 - 11:30には『ディア・フレンズ』（TOKYO FM制作の事前収録番組）を内包していた。2012年の4月改編で11:30 - 13:00に『Alohe食堂』を編成したことを機に、放送時間を1時間短縮するとともに、『ディア・フレンズ』を単独番組として独立させた。さらに、2019年の4月改編以降は、『ONE MORNING』（TOKYO FM制作）シリーズからJFNCのAラインネットゾーンを8:00 - 8:20に組み込んでいる。

金曜放送分については、2020年10月2日から『4 SEASONS -ENERGY-』に改題。8:20以降の時間帯には、兵庫県出身・在住で学生時代からの「Kissner」（キスナー：Kiss FM KOBE放送番組のヘビーリスナー）でもある小林祐梨子（陸上中距離・長距離走の元選手でかつての女子1500m日本記録保持者）が、7:30から出演しているターザン山下とのコンビで「サウンドクルー」（パーソナリティ）を務めていた。小林は出演開始の時点で第二子を懐妊していたため、2021年2月5日放送分からの産前産後休業を経て、同月13日に第二子を出産。休業中は、2月5日放送分から3月26日放送分まで近藤夏子が代演した。

放送開始からサウンドクルーをしていた中野耕史は2021年4月からの新番組『Wave!!!!』（月 - 木 12:00 - 14:55）の月曜・水曜担当に移動。

2022年3月21日の放送で、2022年3月31日をもって11年半に及ぶ番組の終了が発表された。浜平は、4月より生活拠点を韓国へ移すことになった。クマガイは、後継番組『シャカリキ』（月 - 木 7:30 - 11:00）のサウンドクルーを担当する。また『4 SEASONS -ENERGY-』は、『ENERGY FRIDAY !!!』（金 7:30 - 11:00）に改題してリニューアル。引き続きターザンと小林がサウンドクルーを担当する。

放送時間・サウンドクルーの変遷

コーナー 
HIMEJI CITY information（7:52）
姫路市からのお知らせを放送している。オリジナルジングルもある。
Yakult1000 stories by ケーシーハシモト（月 8:30）
FUN PIECE（火 - 木 8:30）
スポーツ・エンタメ情報を紹介。
 ROAD TO VICTORINA（月 9:00）
V.LEAGUEに所属するバレーボールのプロクラブチーム、ヴィクトリーナ姫路の最新情報を届けるコーナー。
HOP!STEP!ストークス!（火 9:00）
 西宮市を本拠地とするジャパン・プロフェッショナル・バスケットボールリーグ（B.LEAGUE）所属のプロバスケットボールチーム、西宮ストークスの最新情報を届けるコーナー。浜平の担当曜日の変更で木曜日から移動。
INACプロファイル（水 9:00）
神戸を本拠地とする日本女子プロサッカーリーグ（WEリーグ）所属の女子サッカークラブ、INAC神戸レオネッサの最新情報を届けるコーナー。以前は、「INAC☆Beautiful Football」というコーナーだった。
 ラブヴィッセル（木 9:00）
神戸を本拠地とする日本プロサッカーリーグ（Jリーグ）所属のサッカークラブ、ヴィッセル神戸の最新情報を届けるコーナー。クマガイが『テンション!!!!』木曜日内のコーナーを引き続き放送。クマガイが着任前は、金曜日に「VISSEL FREAK」というコーナーがあった。
トライ!コベルコ神戸スティーラーズ（金 9:00）
JAPAN RUGBY LEAGUE ONEに所属するコベルコ神戸スティーラーズ関連の情報コーナーで、2021年1月1日放送分から開始。サウンドクルーの山下が事前収録で実施した所属選手へのインタビュー音源などを放送している。

神鍋高原スキー場インフォメーション(10:21) ※冬季限定コーナー
はい、こちらひょうご食材 丸天開発室です（月 9:25、2021年2月 -）
 毎月一つの食材をテーマに好きな食べ方のアイデアを募集。抽選で日本丸天醤油からプレゼント。浜平の担当曜日の変更で木曜日から移動。
コレクトひょうご～tek tec（火・木・金 9:25）
 兵庫県内の地域イベントや観光情報などを紹介。
 高須クリニック presents Yes!クマ散歩（水 9:25）
 『テンション!!!!』火曜日内のコーナーを引き続き放送。Kiss FM KOBEが流れている店舗、商店街等をクマガイタツロウ自ら練り歩き番組をPR。その模様を録音しOA。
クマミミ情報!!（第4木 9:25、2022年2月 -）
ネッツ神戸 presents 「朝から今夜の晩御飯!」(9:48)
 Music Folder(10:00)
 ワンダフルライフ supported by 鹿+SHIKATO（火 10:35）
 浜平の担当曜日の変更で水曜日から移動。
 クマちゃんがお悩み聞きますのコーナー（第2水 10:35）
 T's CLUB Feel Like Gallery（第4金 10:41）LINO LEIA

過去のコーナー 
Soul Mate（7:42 -）
その日の星占いを紹介するコーナー。占いは神戸市中央区にある「Wonder Stone」の鑑定士が担当しているが、番組には登場しない。番組公式サイトには番組内で発表された、放送日の運勢を掲載している。
LUCKY WISH（7:42 -）
「Soul Mate」の後継コーナーで、その日の星占いを紹介する。占いは神戸市中央区にある「占いサロン ティンカーベル」の鑑定士が担当しているが、番組には登場しない。番組公式サイトには番組内で発表された、放送日の運勢を掲載している。2020年5月25日の時点で休止中。
GLOBAL SCOPE（月・火・木 8:30 -）
気になる話題をピックアップする。
Kiss Everyday Healthy（水 8:30 -）
毎日を健康に過ごすための情報を届ける。
Kiss Cheer Sports（月 9:30 -）
神戸を本拠地とするINAC神戸レオネッサ、神戸製鋼コベルコスティーラーズ、日本フットサルリーグ（Fリーグ）に参加のフットサルチーム・デウソン神戸、V・プレミアリーグのチーム・久光製薬スプリングスの最新情報を紹介する。リポーターは平野智一。
DEUCAO "Onda Verde!!"（水 9:30 -）
神戸を本拠地とするデウソン神戸の最新情報を届けるコーナー。
FELISSIMO collection体験記（水 9:30 -）
フェリシモの商品カタログの中から、谷山→浜平が実際に使ってみて便利な商品をピックアップする。
コベルコスティーラーズ Burning Rugby（木 9:30 -）
神戸製鋼コベルコスティーラーズの最新情報を届けるコーナー。
ホテルオークラ神戸 weekend グルメアップデイツ（金 10:00 -）
ホテルオークラ神戸の最新情報を紹介する。2013年4月からは『Alohe食堂』金曜に移動した他、『Kiss MUSIC PRESENTER』でも第2・4木曜にリポートを届けるコーナーを設けている。
COOL WOOD JAPAN project from HYOGO（月 8:30 -）
林野庁がスタートした「木材利用ポイント」事業の周知と理解促進のためにJFNで薦めている「COOL WOOD JAPAN project」の一環として、地域の森や木の魅力を伝えていく。オンエア後は特設サイトにてポッドキャストで聴取可能。
for SMILE（火・水・木 8:30 -）
毎日を笑顔で過ごすための耳よりトピックスを紹介。
三木サービスエリア presents WONDERFUL INFO（第2・4水 8:30 -）
レポーター・中谷文美
FORCE!（8:52 -）
日替わりで手軽にできるストレッチを紹介する。
THIS CHOICE（9:25 -）
おすすめアルバムをピックアップする。
SEASONS GREETING（10:20 -）
季節のテーマで選曲した音楽をノンストップで届ける。
パナホーム兵庫 presents あめにてぃレポート（第2・4金→第2・3金 10:20 -）
パナソニックホームズ兵庫の展示場「あめにてぃ倶楽部」を訪れ、営業担当者やアドバイザーを始め、実際にパナホームで家を建て替えている顧客に話を聞く。リポーターは上原絵理。
Kiss 姫セン SEASON（金 8:30 -）
「姫セン」（姫路セントラルパーク）の最新情報を届けるコーナー。
SEASONS GREETING（10:20 -）
季節のテーマで選曲した音楽をノンストップで届ける。
  AQUARIUM × ART 新感覚！水族館 átoa インフォメーション（木 9:25、2021年11月） 川田一輝

内包番組 
タイムテーブルはKiss FM KOBEの番組表を参照されたい。ここでは、当番組のサウンドクルーが登場しない番組（交通情報などを除く）を記述する。

現在 
ONE MORNING 8時台（8:00 - 8:20：TOKYO FM制作）
SUZUKI TODAY'S KEY NUMBER
ルートインホテルズ  今日のスポーツ
Letter for the next
Kiss HOME DOCTOR（月 - 水・金 10:50 - 10:55）
Kiss dental style（木 10:50 - 10:55）

過去 
中西哲生のクロノス 8時台（8:00 - 8:20：TOKYO FM制作）
SUZUKI Breakfast News
第一生命 武井咲「今日の一句」（月 - 金 8:09 - 8:10：TOKYO FM制作）
ルートインホテルズ  今日のキーワード（月 - 金 8:09 - 8:10：TOKYO FM制作）
 Honda Smile Mission（月 - 金 8:10 - 8:20：TOKYO FM制作）
坂本美雨のディア・フレンズ（月 - 木 11：00 - 11:30、- 2012年3月：TOKYO FM制作）
石井竜也のディア・フレンズ CASIO Mind The Frame（金 11:00 - 11:30、- 2012年3月：TOKYO FM制作）
瀬戸内しまラジ!（木 9:50 - 9:55：FM香川制作）
中山やっちゃんの シックス ハンドレッド セカンズ（木 10:20 -、SC:中山泰秀、森元麻友）

OH! HAPPY MORNINGのローカルゾーン 
『BRANDNEW KOBE』から当番組が始まるまでの間はJFNの『OH! HAPPY MORNING』が放送された（金曜は『BRANDNEW KOBE FRIDAY』があるため8:25まで）。以下はその期間中のローカル編成である。ほとんどのコーナーは前番組から引き継がれた。
7:50 Kiss TOWN INFORMATION
7:51 HIMEJICITY INFORMATION
7:53 Kiss LATEST NEWS
7:54 Kiss LATEST WEATHER
7:56 Kiss LATEST TRAFFIC
8:54 快適生活ラジオショッピング
9:26 （木）BRANDNEW Bearty MEMO
9:54 快適生活ラジオショッピング
10:20 （木）ウィリー横田のフレッシュライフ
10:30 （火）マックスバリュ NURTURING FOOD
10:50 Kiss-FM HOME DOCTOR
10:54 快適生活ラジオショッピング

なお、当番組は7:30-10:55が本来の放送時間であるが、Kiss FMのタイムテーブルでは『赤坂泰彦のディア・フレンズ』を内包させたうえで7:30-11:30が番組の放送枠となっていた。

外部サイト 
 4 SEASONS番組サイト
 

Kiss-FM KOBEの帯番組
2010年のラジオ番組 (日本)