長内 美那子（おさない みなこ、1939年2月17日 -）は、日本の女優。本名、宗像 美那子。旧姓名は芸名と同じ。身長155cm、体重41kg。夫は俳優の宗方勝巳。

青森県弘前市出身。青森県立弘前高等学校、共立女子大学卒業。プロマージュ、アイティ企画所属（業務提携）。

人物 
大学進学と同時に演劇部に入部。

在学中の1959年に劇団青年座に所属し、1960年の舞台『八段』でデビュー。1971年に退団するまで『天一坊七十番』『肥前風土紀』などの舞台に出演する。

1964年、日活『生きている狼』で映画初出演。以後、『男の紋章・俺は斬る』（1965年）、『東京ナイト』（1967年）、などの映画に出演する。

1965年、ライオン奥様劇場（フジテレビ）で放送された『愛染かつら』のヒロイン・高石かつ枝役で一躍脚光を浴びる。『愛染かつら』は平均視聴率28%を獲得している。当時の人気を紹介した記事の中で「現代離れした内容なので最初は受けるとは思いませんでしたが、女学生からのファンレターが殺到して驚きました」と述べている。

以後、昼メロでヒロイン役を多数演じる。

宗方勝巳とは、1966年のライオン奥様劇場の『古都』の共演がきっかけで1967年に結婚し、二男がいる。

戦争朗読劇『この子たちの夏』をライフワークとしている。

出演

テレビドラマ 
 ここに人あり 第149回「歩く男」 （1960年8月10日、NHK）
 NECサンデー劇場「妻なればわれも粧わん」（1961年2月12日、NET）
 東芝日曜劇場（TBS）
 第255回「壬申の乱」（1961年10月15日）
 第516回「葛飾の女 前編」（1966年10月23日）
 第517回「葛飾の女 後編」（1966年12月30日）
 第690回「本当の本妻」（1970年3月1日、RKB） - 愛人・久子 役
 第699回「こどもが帰ったあとからは1」（1970年5月3日）
 第751回「こどもが帰ったあとからは 最終回」（1971年5月2日）
 日立ファミリーステージ「隠れた顔」（1961年11月21日、TBS）
 暗穴道（1962年9月22日、NHK）
 出世物語（1962年10月31日、NHK）
 柔道一代（1962年12月 - 1964年10月、TBS）
 名作推理劇場「囁く死体」（1963年4月14日、NET）
 浪曲ドラマ「鬼火の宴」（1963年7月10日、NHK）
 新日本百景 第29回「牙 秋吉・萩」（1963年11月15日、NHK）
 惑いの午後（1964年、ABC）
 暖流（1964年、THK）
 虚空遍歴（1964年、TBS）
 ライオン奥様劇場（CX）
 愛染かつら（1965年） - 主演・高石かつ枝 役
 古都（1966年） - 主演・佐田千重子、苗子（二役） 役
 月よりの使者（1966年）
 続・愛染かつら（1968年）
 貸間あり（1965年、CX）
 大岡政談 池田大助捕物帳 第15話・第36話（1966年 - 1967年、NHK）
 新吾十番勝負（1966年、TBS / 松竹テレビ室）- 綾姫
 三匹の侍 第4シリーズ 第7話（1966年、CX） - 雪絵 役
 何処へ 第5話 - 第7話、第13話（1966年、NTV）
 築山殿始末（1966年、CX） - 徳姫 役
 二人だけの祭 第4話・第5話（1967年、NTV）
 暖流（1967年、CX） ※（原作は同じだが64年版とは別物）
 風（1967年、TBS）
 愛妻くんこんばんは 第6回「夜霧の夢」（1967年11月5日、TBS）
 西陣物語（1968年、KTV）
 カツドウ屋一代（1968年、MBS）
 大奥（1968年、KTV） - 袖 役
 「不倫の円舞曲」
 「醜聞に消えた美女」
 帰って来た用心棒（1968年、NET）
 第4話「祇園小路に死す」
 第21話「月夜の湯けむり」
 まかしといて!（1968年、TBS）
 素浪人 花山大吉 第3話「男が男に惚れていた」（1969年、NET） - おしの 役
 用心棒シリーズ 俺は用心棒  第2シリーズ 第20話「廻り灯籠」（1969年、NET） - おしず 役
 あの波の果てまで（1969年、CX）
 新平四郎危機一発 第18話（1969年、TBS）
 花と狼 第1話（1969年、CX）
 怪奇ロマン劇場 最終回・第24回「妖館の少女」（1969年12月27日、NET）
 あゝ忠臣蔵（1969年、KTV） - 鈴田重八の妻・しず 役
 大坂城の女（1970年、KTV） - 右京太夫局（重成の母、秀頼の乳母） 役
 逢いみての（1970年、CX）
 夏の嵐 （1971年、TBS）
 特別機動捜査隊 第522回「想い出の女」（1971年11月3日、NET） - 園美/京子 二役
 弥次喜多隠密道中 第6話「下部の女」（1971年、NTV） - お葉 役
 大江戸捜査網 第56話「さすらい殺法乱れ斬り!」（1972年、12ch）
 パパと呼ばないで（1972年、NTV） - 橋本豊子 役
 出雲の阿国（1973年、NET）
 火曜日の女シリーズ 男と女と（1973年、NTV / 国際放映）- 伴早苗 役
 お嫁に行きます（1973年、12ch）
 ありがとう 第3シリーズ 第12話（1973年、TBS）
 もしも…… （1973年、THK）
 太陽にほえろ! 第57話「蒸発」（1973年8月17日、NTV） - 江原邦子 役
 パパ愛してる!!（1974年、NET） - 桂木美枝子 役
 八州犯科帳 第2話「朝霧に消えた女」（1974年、CX / C.A.L） - お光 役
 子連れ狼 第2部 第4話「しぐれ待ち」（1974年、NTV） - 井上きく 役
 愛染かつら（1974年、CX）
 殺さないで!（1975年、THK）
 太郎（1975年、NHK）
 明日への追跡（1976年、NHK） - 落合明子 役
 お耳役秘帳 第22話「一か八かの挑戦」（1976年、KTV） - あき 役
 桃太郎侍  第9話「伊之助慕情」（1976年、NTV） - お秋 役
 愛が試される時 （1977年、NHK）
 水戸黄門（TBS・C.A.L）
 第8部 第7話「助さんの身替り亭主 -掛川-」（1977年8月29日） - おちか 役
 第12部 第25話「嘘を承知で親孝行 -富岡-」（1981年2月15日） - お時 役
 第15部 第3話「偽黄門になった黄門様 -伊予-」（1985年2月11日） - おとよ 役
 第16部 第24話「母恋し涙の角兵衛獅子 -新発田-」（1986年10月6日） - おしま 役
 第18部 第22話「祇園太鼓で悪退治 -小倉-」（1989年2月13日） - おかじ 役
 第19部 第6話「因業爺は瓜二つ -仙台-」（1990年10月30日） - おとく 役
 第20部 第19話「姫様騙って悪退治 -長崎-」（1991年3月18日） - お志津 役
 第21部 第22話「仏の里の鬼退治 -彦根-」（1992年8月31日） - お浜 役
 第23部 第23話「命の恩人は大嘘つき -下関-」（1995年1月16日） - お時 役
 第30部 第20話「新妻お娟の大奮闘 -唐津-」（2002年5月27日） - 澄江 役
 第38部 第23話「まぶたの母はおえん!? -鎌倉-」（2008年6月23日） - 清因尼 役
 友情（1977年、NHK）
 青春の門 第24話・第26話（1977年、MBS）
 銭形平次 第605話「勤続三十年」（1978年、CX・東映） - お篠 役
 美しき背信 （1978年、12ch）
 大岡越前（TBS・C.A.L）
 第5部 第7話「かけた情けに怨みの十手」（1978年3月20日） - お茂 役
 第6部 第26話「謎の連続殺人事件」（1982年8月30日） - おとせ 役
 第13部 第4話「掏った財布に葵の御紋」（1992年12月7日） - おさわ 役
 江戸を斬るIV 第14話「おゆきお京麻薬地獄へ」（1979年、TBS） - お涼 役
 母子草 （1979年、TBS）
 おやこ刑事 （1979年、12ch）
 鉄道公安官 第8話「俺とスリとあの子」（1979年、ANB）
 花よめは16歳 （1979年、ANB） - 甘田政江 役
 噂の刑事トミーとマツ 第1シリーズ 第12話「張り込み先の珍家族」（1980年） - 張込み宅・受験生の母
 そば屋梅吉捕物帳 第20話「闇に笑うけしの花」（1980年、12ch） - 志乃 役
 古都 （1980年、TBS）
 土曜ワイド劇場（ANB）
 「無人霊柩車殺人事件 二度死んだ女」（1980年9月6日）
 「スキャンダル殺人事件 破滅が忍びこむ」（1981年11月28日）
 「森村誠一 凶学の巣その後 帰って来た非行生徒に教師の反撃!」（1984年3月31日）
 「美人秘書殺し 日光鬼怒川、婚約披露パーティー アーチェリーの矢が血に染まる…」（1990年3月31日） - 本宮良子 役
 「事件7・無理心中で息子を殺した女!」（1999年10月2日）
 「和久峻三ミステリー赤かぶ検事13 氷見〜高山ブリ街道連続殺人事件!」（2005年5月14日） - 山下日出子 役
 土曜ドラマ「空白の900分－国鉄総裁怪死事件－」 （1980年、NHK）- 山本機関士の妻 役
 ふたりの母 （1980年、CBC）
 木曜ゴールデンドラマ「百円ケーキの歌」（1981年7月16日、YTV）
 特捜最前線 第236話「深夜便の女!」（1981年11月25日、ANB）
 ゴールデンワイド劇場「妻の復讐」（1982年7月19日、ANB）
 ザ・サスペンス「温情判事 裁判長の妻は何之殺されたか」（1982年10月9日、TBS）
 右門捕物帖  第3話「伝六と女祈祷師」（1982年、NTV、ユニオン映画）
 擬装結婚 （1983年、MBS）
 平岩弓枝ドラマシリーズ「花ホテル」（1983年、CX）
 噂のポテトボーイ（1983年、TBS） 
 ニュードキュメンタリードラマ昭和 松本清張事件にせまる 第7回「下山総裁怪死事件 マイ・レール・ロード」（1984年5月25日、ANB）
 金曜女のドラマスペシャル（CX）
 「サヨウナラあなた－あなたも夫を捨てられる－」（1984年12月14日）
 「蛇苺」（1987年5月29日）
 月曜ワイド劇場「嫁・姑・継子 万引き後妻は赤ちゃんを生めないのか!?」（1985年1月21日、ANB）
 火曜サスペンス劇場（NTV）
 「断罪」（1985年4月16日）
 「娘という名の他人　東京－孤独－人間不信、殺人者の娘の心が見えない初老刑事の苦悩」（1994年5月31日）
 「殺人迷路　天国からわが子の悲鳴が聞こえる…」（1995年1月31日）
 「身辺警護4」（1999年11月2日） - 桑田芳江 役
 私鉄沿線97分署 第34話「ラストダンスで一発逆転!!」（1985年） - 河村素雅子 役
 イエスの方舟 イエスと呼ばれた男と19人の女たち（1985年12月5日、TBS）
 いのち（1986年） - 正枝 役
 長七郎江戸日記 第1シリーズ　第92話「望郷子守唄」（1986年3月18日、NTV）
 有閑倶楽部 （1986年、CX） - 剣菱百合子 役
 銀河テレビ小説「お入学」（1987年、NHK） - 田村夫人 役
 金田一耕助の傑作推理 第12作「魔女の旋律」（1990年2月27日、TBS）
 向田邦子メモリアル じゃがいも（1990年3月22日、ANB）
 花友禅（1991年、YTV）
 岡っ引どぶ 第1話「悪魔の小箱殺人事件」（1991年4月10日、CX）
 素顔のままで（1992年、CX） - 佐々木綾子 役
 花王愛の劇場「25周年企画　子子家庭は危機一髪」（1993年、TBS）
 正しい結婚（1993年1月 - 3月放送、東海テレビ系 / 東宝）
 愛の劇場・子子家庭は危機一髪（1993年7月19日 - 1993年9月3日放送、TBS系）
 12時間超ワイドドラマ「織田信長」（1994年1月2日、TX） - 於大の方 役
 花王ファミリースペシャル「裸の大将66 1万羽のツルをサギ師に渡すな」（1994年4月3日、KTV）
 グッドモーニング （1994年、CX）
 For You（1955年、CX） - 高邑静子 役
 ウルトラマンティガ 第1話・第2話・第20話・第45話・第50話（1996年、MBS） - 地球星警備団団長・ユザレ 役
 古畑任三郎スペシャル「しばしのお別れ」（1996年3月27日、CX） - 二葉鳳水 役 
 暴れん坊将軍シリーズ（ANB / 東映）
 暴れん坊将軍VIII（1997年7月12日 - 1998年3月7日） - 鶴姫伯母・月島 役
 暴れん坊将軍IX 第18話「哀切愁々 母子合わせ鏡」（1999年） - おすが 役
 デッサン（1997年、NTV）
 葵 徳川三代（2000年、NHK大河ドラマ） - 於万の方 役
 陰の季節1 （2000年5月1日、TBS） - 尾坂部静子 役
 バスストップ 第4話（2000年、CX）
 薔薇の十字架（2002年、CX） - 高畑ゆり子 役
 顔（2003年、フジテレビ）
 Et Alors－エ・アロール－（2003年、TBS） - 橋本和子 役
 剣客商売 第5シリーズ 第1話「昨日の敵」（2004年、CX / 松竹） - 関山やす 役
 P&Gパンテーンドラマスペシャル『冬空に月は輝く』（2004年2月11日、CX）
 ホームドラマ!（2004年4月 TBS） - 河野泰子 役
 会計士探偵上条麗子の事件推理4・死を呼ぶ老後資金（2006年7月12日、BS-i） - 長谷川梅子 役
 警視庁黒豆コンビ2 － 蒼い霧（2007年1月27日、BSジャパン）
 華麗なる一族 （2007年、TBS） - 伊東夫人 役
 篝警部補の事件簿4 古都鎌倉・奇跡の石殺人水脈!（2008年4月16日、BSジャパン）
 京都鴨川東署迷宮課・おみやさん6（2008年、EX） - 渋井信子 役
 月曜ゴールデン（TBS）
 「法廷サスペンスSP2　裁判員制度ドラマ　家族〜その時あなたは死刑宣告できますか?〜」（2009年5月18日）
 「新 法廷荒らし 猪狩文助〜終の棲家〜」（2015年3月16日、TBS） - 原田節子 役
 「捜査指揮官 水城さや3 全ての責任は私が、とります!」（2015年5月25日） - 丸尾敏代 役
 NHKスペシャル「ドキュメンタリードラマ　働き盛りのがん」（2009年12月26日、NHK）
 神戸新聞の7日間（2010年） - 加賀美祥子の母 役
 コード・ブルー -ドクターヘリ緊急救命-（2010年） ‐ 田所麗子 役
 まっつぐ〜鎌倉河岸捕物控〜（2010年） - つた 役
 再生巨流（2011年、WOWOW）- 吉野公啓の母 役
 下町ロケット（2011年、WOWOW） - 佃和枝 役 
 相棒 Season 10　第1話「贖罪」（2011年10月19日、EX/東映）- 城戸充（池内万作）の母親・城戸生江 役
 レベル7（2012年5月28日、TBS） - 真行寺文子 役
 検事・霞夕子3　年一回の訪問者（2012年6月8日、CX）
 「捜査一課・澤村慶司1」（2013年） - 畑野圭子 役
 ホリック〜xxxHOLiC〜（2013年） - ひまわりの祖母 
 白衣のなみだ（2013年、東海テレビ） - 菊池妙子 役
 水曜ミステリー9
 「捜査検事・近松茂道14」（2013年） - 横山多恵 役
 紙の月（2014年） - 梨花の母 役
 科捜研の女 第13シリーズ 第15話（2014年、EX） - 石川鱒乃 役
 サイレント・プア 第5話（2014年、NHK） - 園村花世 役
 プラチナエイジ（2015年4月 - 5月、東海テレビ） - 伊佐山時枝 役
 5→9〜私に恋したお坊さん〜 第6話（2015年11月16日、フジテレビ） - 桜庭幸江 役
 スペシャルドラマ「老人ホーム「ハッピー・ロード」愉快な仲間たちの事件簿」（2016年9月11日、TX） - 高村ふみ 役
 やすらぎの郷 第15週 （2017年7月10日 - 7月14日、テレビ朝日） - 亀山（茅野）順子 役

映画 
 男の紋章・風雲双つ竜（1963年）
 さすらいの賭博師（1964年）
 生きている狼（1964年）
 男の紋章・俺は斬る（1965年）
 青春のお通り（1965年）
 新・男の紋章 若親分誕生（1967年）
 東京ナイト（1967年）
 任侠 魚河岸の石松（1967年）
 花の恋人たち（1968年）
前科 仮釈放（1969年）
 朱鞘仁義 お命頂戴（1969年）
 俺の空（1977年）
 青葉学園物語（1981年）
 みゆき（1983年）
 てんびんの詩（1988年）
 オーロラの下で（1990年）
 人間の翼 最後のキャッチボール（1996年）
 苺の破片（2005年）
 母のいる場所（2005年）
 ゴーヤーちゃんぷるー（2006年）
 トリコン!!! triple complex（2008年）
 トリコン!!! triple complex RETURNS（2008年）
 ペコロスの母に会いに行く（2013年）
 ビブリア古書堂の事件手帖（2018年）
 しあわせのマスカット（2021年）
 千夜、一夜（2022年）
 異動辞令は音楽隊!（2022年）

舞台 
 八段（1960年）
 生きている狼（1964年）
 天一坊七十番
 村田英雄特別公演「夫婦春秋」
 ロミオとジュリエット
 この子たちの夏
 吉幾三特別公演「大家族」
 出番を待ちながら〜Waiting in The Wings〜（作：ノエル・カワード）

トーク・バラエティ 

 ハイヌーンショー（フジテレビ） - 司会
 みごろ!たべごろ!笑いごろ!（テレビ朝日）