南 沙良（みなみ さら、2002年〈平成14年〉6月11日 -）は、日本の女優、ファッションモデル。神奈川県生まれ、東京都出身。レプロエンタテインメント所属。第18回ニコラモデルオーディショングランプリ。元『nicola』専属モデル（「ニコモ」）。

来歴 
2014年、第18回nicolaモデルオーディションでグランプリを受賞。同年10月号より『nicola』（新潮社）専属モデル「ニコモ」となる。

2017年に映画『幼な子われらに生まれ』で女優デビュー。同作の出演で、第42回報知映画賞新人賞、第60回ブルーリボン賞新人賞にノミネートされるが受賞は逃した。同年、レベッカの17年ぶりの新曲『恋に堕ちたら』のミュージックビデオで主演を務める。

2018年には映画『志乃ちゃんは自分の名前が言えない』で映画初主演。吃音症をかかえる女子高生役を演じ切り、鼻水を垂らしながら号泣する演技を見せた。同映画での演技が評価され、ダブル主演の蒔田彩珠とともに第43回報知映画賞新人賞および第33回高崎映画祭最優秀新人女優賞、南単独で第61回ブルーリボン賞新人賞、第28回日本映画批評家大賞新人女優賞（小森和子賞）を受賞。現役ニコモによる映画賞の受賞は『nicola』史上初の快挙であった。9月には江崎グリコ「ポッキー」の新イメージキャラクターに起用され、CMに初出演。

2019年1月4日放送の『ココア』（フジテレビ）で、テレビドラマ初出演にして初主演を果たした。同年3月、『nicola』専属モデルを卒業。同年5月公開の『居眠り磐音』で時代劇に初挑戦。

2021年4月期のTBS日曜劇場『ドラゴン桜』第2シリーズで民放連続ドラマ初出演。

2022年のNHK大河ドラマ『鎌倉殿の13人』に、源頼朝と北条政子の娘である大姫役で出演。

2022年には映画『女子高生に殺されたい』にて女子高生役として出演した。

趣味など 
趣味や好きなものは二次元で、『ソウルイーター』などアクションやバトルの多い少年漫画を好んでいる。他にも仏像鑑賞（京都・三十三間堂の迦楼羅王像がタイプ）、読書（太宰治『女生徒』を愛読）、1980年代アイドル（中森明菜など）、プロカメラマンの父から譲り受けたフィルムカメラ、スニーカーを自分好みにアレンジすること、ゴジラやサメ、恐竜といった巨大生物なども挙げている。恐竜好きなことから、2023年開催の特別展「恐竜図鑑－失われた世界の想像／創造」（兵庫県立美術館→上野の森美術館）では初めて音声ガイドを担当した。

好きなアーティストはRUANN。
好きなポケモンはミライドン。
食べ物で苦手なのは野菜（特に長ネギ）。

他の俳優、映画監督などとの関係 
憧れの女優は新垣結衣。目標にしている女優は二階堂ふみ、満島ひかりを挙げている。

新垣結衣は、所属事務所レプロエンタテインメントのかつての先輩だった。そのため、南本人が「第二のガッキー」と呼ばれることがある。余談ながら誕生日も同じ6月11日である。また、新垣はテレビドラマ『ドラゴン桜』第1シリーズに出演していたが、南も16年後に放送された第2シリーズに出演、同じく新垣がイメージキャラクターをつとめた「ポッキー」のイメージキャラクターに南も就任するなど共通点もある。

映画『幼な子われらに生まれ』が初の芝居オーディションだったが、作品のキーパーソンとなる役柄に約200人の中から抜擢された。監督の三島有紀子は、「ずっと探していた“イマジネーションに溢れた知的で危険な動物”を『見つけた』と思いました」と表現している。

『ドラゴン桜』第2シリーズの岩崎楓役で共演した平手友梨奈とは初日に意気投合し、あだ名で呼び合う仲になった。

出演  
※ 主演は太字で記載

映画 
 幼な子われらに生まれ（2017年8月26日、ファントム・フィルム、三島有紀子監督） - 田中薫 役
 志乃ちゃんは自分の名前が言えない（2018年7月14日、ビターズ・エンド、湯浅弘章監督） - 主演・大島志乃 役
 無限ファンデーション（2018年11月17日〈MOOSIC LAB 2018〉、SPOTTED PRODUCTIONS、大崎章監督） - 主演・未来 役
 21世紀の女の子「愛はどこにも消えない」（2019年2月8日、ABCライツビジネス、松本花奈監督）
 居眠り磐音（2019年5月17日、松竹、本木克英監督） - 坂崎伊代 役
 もみの家（2020年3月20日、ビターズ・エンド、坂本欣弘監督） - 主演・本田彩花 役
 太陽は動かない（2021年3月5日、ワーナー・ブラザース映画、羽住英一郎監督） - 菊池詩織 役
 ゾッキ（2021年4月9日、イオンエンターテイメント、竹中直人監督・山田孝之監督・齊藤工監督） - 松原京子 役
 彼女（2021年4月15日、NETFLIX、廣木隆一監督） - 永澤レイ（高校時代） 役
 女子高生に殺されたい（2022年4月1日、日活、城定秀夫監督） - ヒロイン・佐々木真帆 役
 MIRRORLIAR FILMS Season3「沙良ちゃんの休日」（2022年5月6日、イオンエンターテイメント、山田孝之監督） - 主演
 この子は邪悪（2022年9月1日、ハピネットファントム・スタジオ、片岡翔監督） - 主演・窪花 役
 短編映画「恋と知った日」（2023年4月22日、ABEMA、井樫彩監督） - 主演・吉乃渚 役

テレビドラマ 
 ココア（2019年1月4日、フジテレビ） - 主演・黒崎灯 役
 信州発地域ドラマ「ピンぼけの家族」（2020年3月4日、NHK BSプレミアム） - ヒロイン・宮下陽菜 役
 これっきりサマー（2020年8月17日 - 8月21日、全5話、NHK総合〈関西地域限定〉） - 主演・水守香 役
 うつ病九段（2020年12月20日、NHK BSプレミアム） - 先崎春香 役
 六畳間のピアノマン（2021年2月6日 - 27日、NHK総合） - 主演・有村美咲 役（最終話主演）
 ドラゴン桜 第2シリーズ（2021年4月25日 - 6月27日、TBS） - 早瀬菜緒 役
 ZIP! 朝ドラマ「サヨウナラのその前に Fantastic 31 Days」（2022年3月1日 - 31日、日本テレビ） - 主演・観月未希 役
 大河ドラマ 鎌倉殿の13人（2022年5月22日 - 6月19日、NHK） - 大姫 役
 セイコグラム～転生したら戦時中の女学生だった件（2022年8月15日、NHK総合） - 主演・田辺聖子 役
 女神の教室〜リーガル青春白書〜（2023年1月9日 - 3月20日、フジテレビ） - 照井雪乃 役

配信ドラマ 
 君に届け（2023年3月30日、Netflix） - 主演・黒沼爽子 役

音声ドラマ 
 The Sandman サンドマン（2022年、Amazonオーディブル） - ヒロイン・デス 役

吹き替え 
 ダンジョンズ&ドラゴンズ/アウトローたちの誇り（2023年3月31日、ジョナサン・ゴールドスタイン監督 / ジョン・フランシス・デイリー監督） - ドリック 役（ソフィア・リリス）

ミュージックビデオ 
 レベッカ「恋に堕ちたら」（2017年11月1日、監督・行定勲） - 主演・女子高生役
 B'z「マジェスティック」（2019年5月24日）
 西山小雨「未来へ」（2019年8月17日）
 sumika「エンドロール」（2020年3月6日）
 Vaundy「融解sink」（2021年2月24日）
 秦基博「Trick me」（2022年4月14日）
 優里「クリスマスイブ」（2022年12月1日）

音声ガイド 
 特別展「恐竜図鑑－失われた世界の想像／創造」（2023年、兵庫県立美術館→上野の森美術館）

CM 
 江崎グリコ ポッキー
 「何本分話そうかな・デビュー篇」（2018年9月4日 -）
 「何本分話そうかな バレンタイン」篇（2019年1月10日 -）
 「おでかけ」篇（2019年4月10日 -）
 「お泊り会」篇（2019年8月30日）
 「新しい日常」篇（2020年9月15日 -）
 キリンビバレッジ 午後の紅茶
 「紅茶派宣言 ありのままの私」篇（2019年6月17日 -）
 「わたしらしいって、最強だ。夏」篇（2019年7月11日 -）
 「世界で、いちばん、あったかい。冬 親子の絆」篇（2019年12月2日 -）
 SoftBank
 「青春放題」篇（2019年12月6日 -）
 日清食品 カップヌードル
 「8つの味」篇（2021年5月21日 -）
 「イカよけダンス」篇（2021年7月21日 -）
 ポケモン ポケモンカードゲーム
 「それぞれの出会い」篇（2021年12月1日 -）
 「HOP STEP POKECA」篇 Mission1（2022年5月14日 -）
 「Hop Step Pokeca Mission2　好きなカードでデッキを作成せよ」篇（2022年7月14日 -）
 「Hop Step Pokeca Mission3 ポケカ仲間と強敵に勝つぞ!」（2022年9月26日 -）
 「CARD UNIVERSE」篇（2022年11月30日 - 、石原良純と共演）
 「それか、ポケカ?」篇（2023年6月30日 -）
 エプソン販売「プリンターも変わる。環境負荷を減らす。」エコタンク方式篇、「買って、使って、捨てる時代は終わりです。」カラリオスマイルPlus篇（2022年12月3日 -）
 セイコーエプソン「Why Epson？ 多くのなぜ」篇（2022年12月30日 -）
 JR東日本 JR SKISKI（2022年12月 -） - メインキャラクター

雑誌 
 nicola（2014年10月号 - 2019年、新潮社） - 専属モデル

書籍

連載 
 南沙良の映画と小惑星ふたつぶんくらいの愛（『DVD&動画配信でーた』2019年1月号 - 2020年7月号）
 南沙良、ミニシアターを巡る 彗星のごとく現れる予期せぬトキメキに自由を奪われたいっ（『DVD&動画配信でーた』2020年8月号 -）
 届かない手紙を書きたい（『yom yom』2019年12月号 -）

カレンダー 
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 南沙良 2023年カレンダー（2022年、撮影・増田彩来）