前田 穂南（まえだ ほなみ、1996年7月17日 -）は、日本女子の陸上競技選手。専門種目は中距離走・長距離走・マラソン。天満屋所属。

略歴 
2017年北海道マラソン女子の部優勝。

2018年大阪国際女子マラソン2位。2018年山陽女子ロードレース大会ハーフマラソン優勝。

2019年マラソングランドチャンピオンシップ優勝。

人物・経歴

学生時代まで 
1996年7月17日、兵庫県尼崎市出身。家族は両親と弟。両親がドラマ東京ラブストーリーのファンで、ヒロイン役だった女優鈴木保奈美と同じ読み方の穂南と名付けた。尼崎市立園和北小学校の5年生の頃から陸上競技を始め、6年生の時には校内マラソン大会で優勝している。2011年、尼崎市立園田東中学校の3年生時には、尼崎市中学校総合体育陸上大会で、800m走と1500m走で2種目制覇を果たしている。

中学卒業後の2012年4月、大阪府の陸上強豪校である大阪薫英女学院高等学校（大阪府摂津市）に入学。兵庫から大阪まで通学していた。3年時に1500ｍでインターハイ大阪府大会を大会新記録で制しているが、全国高校駅伝では先輩に大森菜月や松田瑞生、同期に加賀山姉妹（加賀山実里、加賀山恵奈）、後輩に髙松望ムセンビ、前田梨乃と実力者が揃っていた為に3年間補欠登録され、全国女子駅伝も2年続けてエントリー変更でチームに加わったものの都大路を走ることは出来なかった。後に前田の母は「高校時代のメンバーは素晴らしく駅伝の補欠は仕方ない。ただ、そのことがバネになった。」と語っている。

実業団入り後 
2015年4月、高校を卒業し岡山市の実業団チームである天満屋へ入社し、女子陸上競技部に所属。天満屋の先輩には小原怜（2015年世界陸上北京大会女子長距離走日本代表）、重友梨佐（ロンドン五輪女子マラソン日本代表）などがいる。

2019年1月の全国女子駅伝に大阪代表のふるさと選手として出走。高校時代に1度も走る事ができなかった都大路では初出場にして9区アンカーを任された。5位で襷を受け取ると西大路通で一人、五条通でさらに一人抜いて大阪チームを3位まで押し上げる走りを見せ学生時代からの夢を果たした。

2019年2月、アスリート用スポーツサングラスメーカーであるSWANSとアドバイザリースタッフ契約を締結した。

2020年2月、第54回青梅マラソンにて野口みずきの保持していた30kmの日本記録を更新。

マラソン歴 
2017年1月29日の大阪国際女子マラソンで初マラソン。ネクストヒロイン選手として出場し2時間32分19秒の12位でゴールしている（優勝は天満屋の先輩である重友梨佐）。

2017年8月27日の北海道マラソンに国内招待選手として出場。27km付近で野上恵子（十八銀行）が飛び出し、1度は離されたが、その後も冷静にレースを進め33km過ぎで追いつき逆転し2時間28分48秒で優勝した。その結果、マラソングランドチャンピオンシップ（2020年東京オリンピック・女子マラソン選考会）の出場権を獲得した。

2018年1月28日の大阪国際女子マラソンに国内招待選手として出場。序盤から先頭集団でレースを進め、ハーフを過ぎた頃に当時の現役最速タイムを持つ安藤友香（当時はスズキ浜松AC）、大阪薫英女学院高校1学年先輩の松田瑞生（ダイハツ）と前田穂南の3選手が残り、日本人女子3選手の三つ巴となった。25km付近で前田穂南が仕掛け、ペースメーカーの前に1人で飛び出し独走態勢となるが、後方から様子を窺っていた松田瑞生も26kmからペースメーカーの前に出て前田穂南を猛追し始めた。安藤友香は松田瑞生についていけずスローダウンし、レース後半は松田瑞生との大阪薫英女学院高校の先輩後輩対決となった。前田穂南は必死に逃げたが松田瑞生に徐々に距離を詰められ、30km過ぎで追い抜かれた後はその強烈なロングスパートについていけずに2位となったが、自己ベストを5分更新する2時間23分48秒でゴールした。

2018年9月16日、ベルリンマラソンに出場。スタート直後からハイペースの松田瑞生にはつかず5kmごとのラップ16分台で天満屋所属の小原怜と並走していた。中間点を1時間11分24秒で通過後に小原が遅れたが、前田は自己記録を更新するペースで走り続け、25km手前で日本人トップを走っていた松田瑞生に追いついたがレース後半でスローダウンしてしまい松田に逆転され、結果は2時間25分23秒の総合7位・日本人2位と、同年1月の大阪国際に続いて日本女子トップの松田瑞生に敗れる事となった。

2019年3月3日、東京マラソン2019・女子の部に出場。練習を順調にこなし2時間21分を目標に掲げていたが、当日は雨で気温が低く、スタートして15kmで足が動かなくなり徐々に失速し始めた。優勝したルティ・アガ（英語版）（エチオピア）には10分以上離されたが、30km地点で42秒差あった清田真央（スズキ浜松AC）をとらえて、寒さに震えながらも総合12位・日本人2位でゴールした。

2019年9月15日、マラソングランドチャンピオンシップ・女子マラソンに出場。スタート直後、一人飛び出した一山麻緒（ワコール）へ積極果敢についていく。気温25度を超える暑さながらも、先頭集団は5Kmラップ16分台後半のハイペースで進んだ。10Km付近から前田自ら先頭に立ち、集団を引っ張る形と成る。数人の選手達が次々と脱落するサバイバルレースの中、18.5Kmを過ぎると天満屋の先輩・小原怜も零れ落ち、前田と鈴木亜由子（日本郵政）の2人のみ先頭争いに絞られる。20Km地点辺りから鈴木もついていけなくなり、以降は前田の完全独走となる。レース後半に入っても前田の快走は全く衰える事無く、結果2位の鈴木とは4分近い大差をつけて2時間25分15秒で優勝。これにより、翌2020年の東京五輪・女子マラソン日本代表に即内定が決まった（2位は鈴木で前田と共に東京五輪内定、3位は小原）。

2021年8月7日に札幌で開催された東京五輪・女子マラソンでは33位でゴール。

自己記録 
 1500m：4分28秒15（2014年7月20日・インターハイ大阪府予選会)
 3000m：9分23秒06（2016年7月7日・ホクレンディスタンスチャレンジ深川大会)
 5000m：15分26秒39（2022年7月16日・ホクレンディスタンスチャレンジ千歳大会)
 10000m：32分13秒87（2018年7月11日・ホクレンディスタンスチャレンジ深川大会)
 ハーフマラソン：1時間08分28秒（2022年7月3日・函館マラソン）
 30km：1時間38分35秒（2020年2月16日・青梅マラソン、日本女子最高記録）
 マラソン：2時間22分32秒（2023年3月12日・名古屋ウィメンズマラソン）

主なレースデータ

フルマラソン

フルマラソン以外

駅伝

参考資料 
尼崎市中学校総合体育大会陸上競技大会 入賞者一覧（2011年度）
速報 ｲﾝﾀｰﾊｲ大阪府予選会2014年 陸上大会結果・女子
全国高等学校駅伝競走大会
レース結果・その他活動（天満屋女子陸上競技部）
全日本実業団女子駅伝大会（クイーンズ駅伝）
女子は前田穂南が優勝、MGC出場権に「走りきった」（日刊スポーツ・2017年8月27日記事）
21歳・前田穂南、自己新3分半縮めV（スポーツ報知・2017年8月27日記事）
陸上：第37回大阪国際女子マラソン（スポーツナビ）
前田穂南、果敢に仕掛け２位「次は絶対に勝ちたい」（日刊スポーツ・2018年1月29日記事）
女子はチェロノが大会新で２連覇 ベルリン・マラソン（サンスポ・2018年9月16日記事）
マラソングランドチャンピオンシップ（MGC）女子マラソン速報（スポーツナビ・2019年9月15日記事）
補欠から開花の前田穂南　母「バネになった」　ＭＧＣ 産経新聞 2019年09月15日記事
など