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1 2014日建設
口第１次選考会が10月17日(土)に長野市の南長野運動公園で行われ、第２次選考会が11月8日(日)にホワイトリングで行われた。選考会合格者は、11月28日(土)にエムウェーブで行われる開講式を経て、 12期生としてスタートを切り、将来の夢である冬季オリンピックメダリストを目指して挑戦していくことになる。 luperb Winter Athl http://www.nagano-sports.or.jp/tayori/index.html
CONTENTS
・国体等競技大会の日程について……………………… ２～３第76回国民体育大会　冬季大会日程第76回国民体育大会　本大会開閉会式「鹿児島国体」の延期に伴う対応について令和３年度全国高等学校総合体育大会・中信地区４市体育（スポーツ）協会協議会要望………… ２ ・第82回国体、第27回障がい者大会　会場等選定…… 4～5 ・加盟競技団体の紹介……………………………………… ５～６ (公財)長野県スキー連盟長野県バイアスロン連盟※加盟競技団体への支援について•プロ野球　ドラフト会議…………… ・ＳＷＡＮプロジェクト基礎練習メニ
第76回国民体育大会冬季大会日程
地区４市体育（スポーツ）協会協議
[令和2年9月23日(水)]

olices in 1令和３年１月から開催予定の冬季大会の日程は下記のとおり。の節画のみ込.令和２年10月15日(木)の日本スポーツ協会国体委員会で、下記のとおり承認された。変更内容1 2    変更理由コロナ禍においても、「選手ファースト」、「安全・安心な大会運営」、「両大会で掲げてきた価値の新たなかたちでの創造」を実現できる開・閉会式を開催できるようにするため... ※三重県では「国体史上初のオンライン式典」になるとしている。新型コロナウイルスの影響で例年同様の形式での式典開催を断念した。来場者の絞り込みや式典時間の短縮で選手の負担や感染リスクを軽減させることが最大の理由。県スポーツ会館で、2028年「ながの国体」に向けて要望書を提出した。 ( 4市：松本市、大町市、塩尻市、安曇野市)要望内容：ビーチバレーボールコートの新設松本平広域公園体育館の全面改築
票大会目程に肌鹿児島国体」の延期に伴う対応について（ 1第75回大会総合成績の取扱いについて・第75回冬季大会については成績を確定とし、男女総合成績（天皇杯）および女子総合成績（皇后杯）の順位については空位とし確定しない。 2本大会における参加資格の対応について・第75回本大会は、既に終了している予選会を含め、全選手「不参加」として取り扱う。 ・第75回本大会に係る、ふるさと選手の登録についても「無効」として取り扱う。 (一部特例あり) ３国民体育大会（本大会）の開催地下記のとおり変更となる。

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合和3年度全国高導学校総Visitis 1 大会愛称2スローガン輝け君の汗と涙北信越総体2021走れ北信越の大地をとべ北信越の大空へ３開催期間合和３年７月24日(土) ～８月24日(火) 4会場地
2第27回全国障害者スポーツ大会「競技会場地市町村」の選定について
川県長江田住の年7
公益財団法人長野
公益財団法人長野県スキー連盟は昭和7年（1932年）10月27日に創立されました。本連盟は、長野県におけるスキー界を代表する団体として、県民の正しいスキーの普及と振興をはかり、健全なスポーツ精神を養うと共に、県民の体位向上に寄与し、併せて広く体育文化の進展に貢献することを目的として活動しております。組織は、総務本部、競技本部、教育本部の３本部から成り、選手の育成・強化（競技本部）、スノースボーツの普及・発展（教育本部）を柱に運営され長野県内に約5,000人の会員を抱え、地域・職域クラブ63団体と、公認・認定スキー学校48校が加盟しており、長野県のスキーを統括する団体として1932年に全日本スキー連盟に加盟しています。競技団体として、今日まで世界で活躍するトップアスリートを多数輩出し、現在も渡部暁斗選手（北野建設SC所属、2014ソチ五輪·2018平昌五輪銀メダリスト）などの選手を有し、世界を目指すトップ選手強化をおこなうとともに、世界で活躍を経験した指導者達によるコーチングを受けたジュニア選手は夢と希望を持ってスキー競技に取り組んでおります。82回国体は新型コロナの影響により1年延期となりましたが、地元開催の国体が素晴らしい大会となるよう選手強化はもとより、競技運営に対しても地域と連携しながらスタッフの充実等図ってまいりたいと考えております。また、所属公認スキー学校により年間約17万人の方々にレッスンを受講いただき、その中でもファミリースキーや修学旅行のニーズが高く、多くの子供達が長野県のスキー場ではじめてのスキー・スノーボード体験をしています。そのため、長野県のスキー・スノーボードスクールは減少を続けるスキー・スノーボード参加人口を回復させるうえで大きな役割を担っています。いま、当連盟は少子化・スキー離れが進む中、スノースポーツに関わる産業界、行政、さまざまな企業とも問題意識を共有し、連携しながらスノースポーツの魅力を伝える活動を行っております。スキーシーズンの幕開けを祝うイベントとして「長野県スキー場オープンイベント」を催したり、ファミリーや初めてのお子さんに雪を楽しんでもらうため「1 Dayスキー体験教室」を開催するなど、スノースポーツの振興と業界活性化に向け取り組んでおります。
加盟無事務所の紹介
長野県バイアスロン連盟
加盟競技団後への支援について
プロ野球新人選手選択会議[令和2年10月26日(月)]

バイアスロン競技は、クロスカン　国的にもそうですが、自衛隊を除くと減少と高齢化の一途をたどっていトリースキーと射撃を組み合わせた競技で、冬のオリンピックの正式種ます。現在、我が国の主力選手は全て自目でありながら、我が国ではあまり知られていない競技です。衛隊体育学校学生であり、それ以外長野県では、1998年の長野オリンの選手は、銃を扱うために様々な制ピックの際に野沢温泉村でバイアス約のなかで細々と活動しているのがロン競技が行われたこともあり、そ現状です。自衛隊員以外が参加できの招致活動が始まる前年、冬季国体る主要大会は、毎年行われる東日本選手権（１月下旬に岩手県開催）との公開競技として1987年に白馬村で開催されたほか、オリンピック後の西日本選手権（３月上旬富山県開雀）の2大会がメインであり、長野2001年には飯山市でも開催され、当県内の自衛隊員以外の選手は、この時は大変な盛り上がりを見せたのですが、その後は2009年の第64回ト２大会を目標に頑張っています。それ以外の大会は、スポット的に東北キめき新潟国体を最後に公開競技から外れたこともあり、競技人口は全大会があったり、ローラースキーを履いて滑るサマーバイアスロンの大会が、時々開催されています。近年、ジュニア用に開発された銃刀法の規制を受けない光線銃を用いたミニバイアスロンが全国的に導入され始めています。長野県内の選手の育成発掘について、今後はジュニア用に銃刀法の規制を受けない光線銃を用いてパイアスロンを普及していこうと考えていますが、指導者資格を持っている者が県内に１名しかおらず、昨今の新型コロナウィルスの影響もあり、自由に活動もできないところではあるのですが、少しずつ用具の整備をし、普及に努めていこうと考えています。交付対象者スポーツの各競技を代表する県単位の団体で本協会の加盟扱1新型コロナウイルスの拡大により、本年度の鹿児島国体の開催の延期をはじめ、競技団体が主催する各種の大会や競技会の中止等、団体の運営に多大な影響をもたらしている。このような状況の中、新型コロナウイルス感染防止対策を講じながら活動を行っている競技団体に対し支援金を交付する。 2交付額1競技団体につき10万円を交付する。  [ 1回限り] ※ただし、令和２年度の本協会の加盟団体負担金の納付額が、 10万円に満たない団体は、その納付額とする。団体II交付の条件次に掲げる要件を満たすことが必要。第75回鹿児島国体の延期及び第41回北信越国体の中止以降1において、公益的な活動（選手強化、競技大会の開催、競技の普及活動、指導者の育成、競技の振興等）を行っている。 「スポーツイベントの再開に向けた感染拡大予防ガイドラ2イン（令和２年５月14日ＪＳＰＯ等策定）」に基づく新型コロナウイルス感染症の感染予防対策を行っている。ドラフト会議において、長野県関係者が６人指名された。今後の活躍に期待します。 ※育成選手プロ野球で、育成を目的とした選手を指名できる制度。2005年度のシーズンオフから導入された。指名された選手は1、2軍で計70人の「支配下選手」とは別枠の「育成選手」として登録され、2軍戦のみ出場可能。支援内容I II年齢ポジション年齢ポジション
◇正しい姿勢を心がける
IN Superb  Winter  Athlete  Nagano自分が行う競技のベースとなる基本的な体を作ることが大切になります。下にある「二つのパフォーマンスビラミッド」は左側が理想の形です。右側は競技の技術ばかりを重点的に練習しているので、将来的にケガをしやすくなったり競技成績が伸びにくくなってきます。スワンプロジェクトのフィジカルトレーニング指導では、各スポーツの競技技術を指導するわけではありません。すべての競技のベースとなる基本的な体づくりを目的としています。特にパフォーマンスピラミッドの「一番下である土台の部分」を中心に指導していきますので、習得できるように何回も反復練習を行ってください。日常生活や練習をする時に常に正しい姿勢を心がける。 ・姿勢が良いと動く時に力が伝わりやすくなります。 →姿勢が悪いと地面に力が伝わらないので、ジャンプしたり走ったりの効率が悪くなる。 ・姿勢が良いと走る時、運動をする時にしつかりと呼吸をすることができる。酸素を取り込める。 →猫背姿勢で下を向いていると呼吸がしっかりとできなくなる。（疲れやすい） ・姿勢が良いと正しいパワーポジション動作につながる。 →正しいパワーポジション動作ができないとスポーツ障害（ケガ）につながる。く正しいパワーポジション動作＞全てのスポーツに共通した動きやすい構え方前後・左右・上下方向に動きやすい姿勢胸を張り、殷関節・膝を軽く曲げた姿勢＜正しい姿勢＞正面向き：左右どちらかに傾いていない左右のバランスが取れている状態。横向き：耳・肩・般関節・膝・土踏まずが直線上に並んだ状態。正しい姿勢が保てるようになったら、正しいパワーポジション動作の姿勢もとれるように練習する。

自宅で行う具体的な練習メニュー
◇正しい姿勢を日常生活で練習以下のメニューを行う時も正しい姿勢を意識しながら行うようにする。（可能な範囲で） ①ショギング②ダイナミックストレッチ（動きながら行うストレッチ） ③体幹トレーニング④筋力トレーニング⑤スタティックストレッチ（ゆっくり行うストレッチ） ①ジョギング：目的はウォーミングアップとして体を温めること３～５分間ほど、隣の人と会話ができる位の速さで走る②ダイナミックストレッチ：目的はウォーミングアップとして体を温めながら筋肉をほぐすこと全ての種目を５～１０回行う

練習の頻度について
①~⑤の流れで行うのが墓本となります。全て行うと、どれ位の時間がかかるのか？確かめてみてください。 ◆毎日時間があって行える場合は、③と④を１セットずつ行います。 ◆疲労がたまっている時は、すべて行わずに⑤のスタティックストレッチだけ１セット行います。 ◆時間が無い時は、⑤のスタティックストレッチだけは１セット行うようにします。 ◆②～⑤は室内で出来る内容です。天気が悪くてもできます。 ◆体力向上のために長めの持久走や短いダッシュを行う場合は、①～②を行って③④を省いて持久走やダッシュを行うようにしてください。最後は必ず⑤のスタティックストレッチを行います。
□新型コロナウイルス感染拡大防止対策として、全員参集してのＳＷＡＮプログラムが出来ない期間中、リモートトレーニングを行った。今回は、その中から「基礎練習メニユー」を公開します。電話(026)235- [発行]公益財団法人長野県スポーツ協会長野市大字南長野字聖徳545番地1 -mail:naganoken@japan-sports.or.j