あなたも歯周病!? 25歳以上の人要注意! …… 2 ●サプリだより「L-カルニチンと脂肪代謝」……… 4 ●健やか講座●ウォーキング　青空講義 ………………………… 5 ●千鳥橋薬局リニューアル最先端を目指すちどり薬局……………… 6 ↑平和の折鶴● introduction  新入職員平和の折鶴」（7ペーシ
[歯周病]は現代人に多い病気の1つです。最近では、若い人にも多く見られ、どの年代にとっても身近な病気です。25歳以上の人の約８割に、軽度のものを含めた歯周病があるといわれています。また、糖尿病や、動脈硬化にも影響を及ぼすことが分かってきました。歯は「歯肉」「歯槽骨」「歯根膜」 「セメント質」の４つの組織（歯周組織)に支えられています。これらの歯周組織に起こる病気を歯周病といいます。年周病の原因飾周炎の人の割合歯周病のうち、歯周炎の人（深さ4mm以上の歯周ポケットを持つ人）の割合は年齢とともに増加し、中高年では4～5割の人に見られます。歯周病の原因は、「プラーク（歯垢）」というさまざまな生きた細菌が集まったものが、歯の表面に付着することです。プラークがたまると、細菌が出す毒素や有害物質によって、歯周組織に炎症がおこります。 ##周病の追行歯周病は、炎症が歯肉に留まっている「歯肉炎」と、歯槽骨にも炎症が広がった「歯周炎」に大きく分けられます。
歯周病の進行図

##に。歯のぐらつきも激しくなる。
施固病子エック
11朝、口の中がネバネバする[2]口臭がある印歯肉が腫れることがある4]歯を磨くと出血する印歯が伸びたように見える₪ぐらつく歯がある①②は歯周病のサインの可能性が高いため早めに検査しましょう。③④は歯肉炎の、⑤⑥は歯周炎の症状なので、どれか一つでもあればすぐに受診しましょう。
自分で出来る歯周病の予防
●歯周病の予防には、正しいプラッシングで、このプラーク(歯垢)を口の中からできるだけ除去することが大切です。これをプラークコントロールといいます。 ●プラークは毎日の歯磨きで取ることができます。また、歯肉の血行を良くするために、歯肉をマッサージする[歯ぐき磨き]も大切です。歯ブラシは、植毛部が比較的小さく、硬すぎないものを選ぶ。歯肉が腫れているときは柔らかいものを使い、腫れが改善したら普通のものを使いましょう。
効果的な歯磨き3つのPoint
Point 1歯と歯茎の境目に毛先を45度の角度に当てる歯と歯肉の境目は、プラークのたまりやすいところです。この部分に毛先を当てることで、プラークの除去と歯肉のマッサージを同時に行うことができます。
Point ２歯ブラシを細かく横に動かす
歯ブラシを大きく横に動かすと、毛先が歯肉や歯にあたらずブラークが残ったり、逆に歯肉が大きくこすられて、傷つけてしまうこともあります。
Point 3  痛くない程度の軽い力で磨く
強い力で磨くと、歯肉が痛んだり出血したりします。逆に弱すぎると、プラークがおちにくくなります。 ｢痛くなく、気持が良い｣程度の力を目安に磨いてください。歯ブラシを、鉛筆を持つように持って磨くと、余分な力が入りにくくなります。
歯科で定期健診をしましょう!!
歯医者さんでの治療と予防
歯医者さんでは、歯ブラシの届かない歯周ポケットの中のブラークや歯石(プラークが軽石状に固まったもの）を「スケーラー」という専用の器具を使って取り除きます。他にも、抗菌薬で歯周ポケットの中を洗浄したり、研磨剤を使って、歯磨きでは取り切れないプラークを取り除いたりします。毎日の歯磨きと、定期的な歯科検診で歯周病を予防しましょう！血管に入り込んだ歯周病菌や、歯周病菌によって起こった炎症が全身にさまざまな悪影響をおよぼすことがあります。糖尿病や、心臓弁膜症などの心臓疾患を持っている人は、歯周病によって、病気が悪化することもあるので、特に注意しましょう。
サラリスントの長期別- 1カルニチンとはアミノ酸の一種で、脂質代謝に欠かせないものです。そのため[ダイエット効果がある」とか「脂肪を燃やす」とかいわれています。ただし効果があるのはLーカルニチンで肉類のタンパク質に多く含まれています。私たちの体内にも存在しますが、年齢と共に減少するので、なんらかの形で摂取しなければなりません。
のカルニチンとは？
L －カルニチン・・・体内で脂肪燃焼に関わりを持ち、栄養成分の代謝に重要な働きをします。 D －カルニチン・・・ L －カルニチンの働きを阻害するため、一緒に摂るとL －カルニチン欠乏を引き起こすことがあります。塩化カルニチン・・・胃腸機能を調整し、食欲不振時における栄養補給をサポートします。アセチルーＬ－カルニチン・・・細胞内に存在するアミノ酸の一種で酵素によりカルニチンに変換されます。また脳内に移行して老化やアルツハイマー症による記憶力低下を改善する可能性があるといわれています。
)体内におけるL－カルニチンの働き
1．脂肪酸などを、細胞内でエネルギーを産生するミトコンドリアに運搬する役目2．細胞内の環境維持のために必要不可欠
) Lーカルニチンの最近の話題
L －カルニチンが脂肪酸を細胞に運んでエネルギーを作り出すことによって基礎代謝をアップさせます。基礎代謝が低下していると、余った脂肪が蓄積され、中年肥満につながるのです。生活習慣病が心配な人は積極的に摂りましょう。ただし、皮下脂肪を減らすのではなく、食物からの脂肪をエネルギーに変えるので、肥満の解決には疑問視されています。
DL -カルニチンを摂るには何を食べたらいいの？
体内でも作られますが、加齢と共に減少するので、食物やサプリメントで補給しましょう。 L ーカルニチンを含有する食物羊肉（一番多く含まれる。ジンギスカン鍋が有名）、牛肉や豚肉の赤身。卵・豆・野菜にはほとんど含まれていない油ものが多い方、年号を重ねても元気に過ごしたい方、しーカルニチンをサプリメント　ネイチャーメイドのＬ－カルニチン福約しましょう! (25日分 1.974円)新血流測定器“初”お披露目5月19日、ちどり薬局に移転して最初のすこやか講座が開催されました。今回は、両腕で血液の流れを計測する新血流測定器を使って、そのデータに基づいて薬剤師が健康アドバイスをしました。画面で、血流の状況を確認し、血管年齢を診断して参加者からは、『自分の体のことが分かってよかった』という声が聞かれました。その他にも、現在、ちどり薬局で実習中の薬学生さんが、参加者に対してアルコールに対する体の反応を計測する「アルパッチ」の測定を行いました。次回もふるってご参加ください。
地域の健康づくりのために、すこやか健康講座を定期的に開催しています。 OTCや介護用品（健康コーナー）には専任薬剤師を配置し、地域の健康相談窓口になっています。 10 a reseable and a n 365日開局開局時間月曜日8:40〜21:00火～土8:40～20:00日・祝　9：00～20：00 PSON PARA DARA PA )周辺大学との連携で薬学生の実習を行うなど、学習の場としての機能も果たす、ちどり薬局です。私たちが広島に届けます！平和アクションプラン(折鶴プロジェクト)のご紹介医療人として命の大切さを学び実践していこうと、各薬局で平和アクションプランを展開しています。今回は１万羽の折り鶴を、８月に広島県で開催される原水禁世界大会に捧げようという壮大なプロジェクトです。既にご協力頂いた方も多くいらっしゃると思いますが、開始して２ヶ月足らずで目標に迫る勢いで、皆様には心から感謝しております。つくりあげた折り鶴はちどり薬局入口に展示しております。このプロジェクトをぜひ皆さんと一緒に達成しましょう！明るく元気に頑張って参りますのでよろしく年齢では新人とは言えませんが、調剤薬局で仕事をするのはこれが初めてなので、戸惑うことばかりです。今以上にもっと、患者さまのお役に立てるよう頑張っていきたいと思います。昨年10月にオープンしたばかりの「つばさ薬局」に勤務しています。患者さんと共に歩むという言葉を実感する毎日です。直方診療所のスタッフと連携して筑豊の医療活動の前進のために力を尽くしたいと思っています。福岡保健企画は、明るく元気で医療に貢献できるスタッフを採用しています