心心豊かに高知教至いいの教室ゼリリース皆様の創作活動、生涯学習の「ひろば」としてご活用ください。主催／高知新聞社主管／高知新聞企業得られage satスリーＡ方式・物忘れ予防事仲間と一緒に楽しく笑って認知症を予防しましょうスリーA方式は「明るく、頭を使って、あきらめない」の三つの頭文字[A]。脳の活性化を意図した簡単なルールの楽しい20種類のケアゲームです。 [いの]岡上道代・廣瀬文代認知症予防ネット高知スリーAゲームリー
同知
教育
おとなの小笑)学校
[国語] [音楽] [体育]など科目内容は認知症予防に関するもの。懐かしい小学校の授業のように級長さんの号令で始めましょう。歌舞及川 勝栄認知症予防ネット高知代表職月13:00～16:00羅20,400円(全12回)風20人函10:00~12:00町高知いの第1・3困10:00～12:00セリーズ図13:30~15:30 14,760円(全12回)は高知いの7,380円(全6回)セリーズ14,760円(全12回)風各18人国マスク、汗を拭くタオル、水分補給の飲み物
健康講座レギュラー講座
◆3つの講座をご担当いただいています。各講座の特徴は?いずれにも共通するのは[楽しい] [笑顔] [笑い声」。年を重ねていくと日頃の生活の中で「笑う」ことが少なくなりがちです。どんな状態の方でも、皆さんが楽しく受講できるように心掛けています。 ◆どんな方が受講されていますか(教室内をぐるりと見て)ご覧の通りです(笑)!今は年配の方が多いですが、[脳の活性化]という意味では、年齢にこだわらず参加いただいても十分楽しめる内容ですよ。 ◆講座のPRをお願いします[体・心・脳]が元気になるプログラムです。本校だけでなく、いの、セリーズでも行っていますので、都合の良い会場・曜日・時間を選んでぜひ体験してみてください。きっと「目からうろこ」の発見があるはずです(笑)。 ◆及川勝栄先生はどんな先生ですか(即答)面白い先生です! ◆講座はどんな雰囲気ですか和やかで、楽しく、笑いが多い講座です。 ◆これから始めようかなと思っている方へ一言私は「シナプソロジー」 [笑学校]を受講しています。(手足、指などを使った)適度な運動もあって、気持ちの良い疲れになっています。とっても楽しい教室ですよ。
健康講座レギュラー講座
シナブソロジ一脳活性化
シナプソロジーは、五感や認知機能へ新たな刺激を与え脳を活性化させるプログラムです。注意力や判断力・認知機能を向上させる簡単な動作のエクササイズを楽しみましょう。及川川勝栄#8 Giシナプソロジー巻及会認定インストラクター職月10:30～11:30羅14,760円(全12回)風20Y 🌸マスク、水分補給の飲み物、動きやすい服装、動きやすい靴廟マスク、水分補給の飲み物健康講座レギュラー講座

6E11ZE] E3)ダンス調座体験
ニアジャズダンバ今、全国ではシニアダンスが大人気!よさこい祭りなど、パワーあふれる踊りを見て「私もダンスで身体を動かしたい!」と思っている方、ダンスは初めてという方も気軽に参加できるクラスです。いつまでも元気に!楽しく身体を動かしましよう!  【対象】65感以上垂らag 川島ダンススタジオJAZZ BELLY主宰₪ 13:00〜14:00 20 1,230円(全1回)周7人園動きやすい服装、水分、タオル、マスク(休憩中) *裸足か上履き(紐のあるスニーカー)動ダンススタジオJAZZ BELLY高知市薊野南町28-25岡林ビル2階東国有(要予約)
Exte
6FF118E (金) 教養調産体験調座
60歳からの絵本よみきかせ講座新ご自身の楽しみ、健康増進、健康管理、そして歌雲推進への貢献のため、絵本のよみさかせを始めませんか。経験者の方も歓迎!心を最やし高むすてきな絵本の世界で、量かな時を仲間と過ごしましよう。恵子sha絵本専門士（国立青少年数育振興機構認定）、
JPIC読書アドバイザー @ 10:30~11:30 20 1,100円(全1回)周10人劇マスク、筆記用具
6日24日(ES)健康調産｜体験調座
自力整体入門新
ナビゲーターと一緒に、一人ひとりが無理のない動きで筋肉をほぐしていきます。そして自分と向き合い、体を整え、心を整えていきます。ゆっくり少しずつ進めていきましよう。三谷　美智stet自力盤体ナビゲータ₪ 14:00~15:30 ☎ 1,750円(全1回)座20人臨マスク、動きやすい服装、翰っかタオル(お持ちでない方には貸出)、水分補給の飲み物
長長

編成
6月25日(金) 書道講座特別講座
暑中お見舞いを書いてみませんか
自分の好きな文字を筆で書き、季節や日々のあいさつに生かしてみませんか。ぬくもりのある手票きの筆文字で、生活に溺いと彩りを与えることができます。まずは気軽に筆文字を書いてみましよう。黄華概aven現日会常任理事※購荷作品関優13:00~15:00 20 1,700円(全1回)翻実費(1,500円程度、小筆・用紙代含む) ※当日徴収風10人園マスク  ※書道用具一式貸し出しいたします
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ご自分の体の条件や体調に合わせて、体操を行ってください。心と体をつなぐ所吸にも意識を向けましよう。皆さまとご一緒にヨーガの学びを深め合っていくことができたら、と思います。
東東
6FJ26B(H)
健康調座｜体験調座
6月26日(EE)ダンス開座体験講座
キッズダンス[Sprinkle親子(2歳～未就学児)みんなが知っている曲に合わせて、お母さんもお父さんも一緒に運動不足を解消しましよう。キッズ(小学低学年)ジュニア(小学高学年・中学生) K-POP、J-POP、洋楽、いろんな曲に合わせてカッコ良くステップ。初心者でも大丈夫!ダンスで自己表現の楽しさを体験しましよう。 ###i 玉木
日
原(周)親子13:10〜14:00(10組)キッズ14:10〜15:10(10人)ジュニア15:20～16:30(10人)国親子1組1,400円※子ども1人追加770円キッズ・ジュニア1人1,400円周動きやすい服装、上履き、タオル、水分、マスク(休憩中) ● Studioぷらすあるふあ高知市役知町9-17 BONVOYAGE2階日有(有料)

6 FE30E (7K) 絵画講座体験
絵手手紙
絵手紙は心を贈る手紙です。絵や字が苦手な方でも身近にある野楽や果物などを大きくゆっくり猫きあなたの言葉% AffitFoseを添えて。絵手紙は「ヘタでいい。ヘタがいい」のです。ご一緒に楽しみませんか。田中許HET日本絵手紙協会公認購師風10:30～12:30 2 1,700円(全1回)動100円海10Y園マスク　※道具類は貸し出しいたします
邦楽と日本經踊の頭座
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体験誘座
気軽な日本甕踊
局子・手ぬぐい・傘などの道具の扱い方、おじさ・立ち方・歩き方など、日本雑踊の基礎から指導致します。全身を使った動きは健康増進、老化予防、ストレス解消と一挙両得になります。ちよつと踊ってみませんか。由意満若柳sted若柳流ଗ報時13:00~15:00 20 1,200円(全1回)周15人間マスク、着物(浴衣でも可)、細帯、白足袋、腰ひもなど、お持ちであれば厨子
ZE4×11×18E(E)
(1985) 31, 31, 343短期購座
ダイエットエク
体幹トレーニング(30分)とストレッチ(30分)を行います。お腹周りの筋力をアップすることで姿勢を美しく保ち、痩せるためのカラダ作自宅でも簡単に取り組めるように注意点などもご紹介します。夏本番になる前にうけさ締めましょう。久保保左校38,60ブ協会公服(公財)日本スポーツクラブ協会公財原11:15〜12:15 ) 3,690円(全3回)周15人個マスク、動きやすい服装、タオル、水分、ヨガマットかバスタオル
国本辛子
日本ヨーガ禅道友会教師顔①10:30～12:00　②14:00～15:30 ※ご希望の時間をお選びください1,400円(全1回)周各10人周マスク、動きやすい服装、バスタオル(お持ちの方はヨガマット)現場面sterりを目指しましよう。

江藤里恵先生のパン･お菓
完全グルテンフリーのお菓子や、卵・乳製品・白砂糖を使わないパンやお菓子など、こだわりの材料で身体に優しく負担のないものを!笑味しく簡単に作れる教室。わかりやすく説明しながらの進行なので初心者の方も大歓迎です。
里恵
江藤
WEI
美腸プランナー、酵素マイスター印周(不定週) ①10:30～12:30 ②14:30～16:30 ③19:00～21:00周各4人周マスク、ハンドタオル、エプロン、スリッパ、お持ち帰り用の容器や袋母サニーアクシスいの1階フードコート北側

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物学
趣味頭座レギュラー講座
ビーズアクセサリ
きらめくクリスタル、夢を与えてくれるガラス玉を丹念につないでいくおもしろさと、自分だけのオリジナルアクセサリーを作ってみませんか。プレゼントされても喜ばれることと思います。雨森　豊子、岡村陽子Mell (一財)生涯学習開発財団認定インストラクター園高知第2・4困13:00～15:00いの第2・4図13:00〜15:00 ☎ 12,000円(全6回)周実費1,800円～周高知30人　いの20人🎵マクラメ板、はさみ、やっとこ
政判
初めてのマインドフルネスマインドフルネスを実際に体験しながら基礎を学べる講座です。海外では医療や教育の現場、一般企業などでも積極的に取り入れられているマインドフルネス・ストレス低減法のプログラムから、エクササイズや実践を行います。 stet米国・日本ハコミ研究所認定セラピス
マインドフルネス数育プログラム講師廟第3回10:00～12:00 20 12,000円(全3回) 💕 1,000円※当日徴収周6人閩マスク、筆記用具、動きやすい服装
良良
音楽講座レギュラー
すぐ弾ける大正琴〈初級〜中級以
大正琴教室はだれでもやさしく楽しく弾けることを基本稱神にしています。楽鶏の苦手な方でも数字語ですから安心です。上達の段階に応じて邦楽、歌謡曲、演歌、洋楽、童謡唱歌、アンサンプルと幅広い音楽を楽しむことができます。 200 (公社)大正琴協会正会員、琴城流大正琴振興会教授₪第1·2·3冈13:00〜14:30 ☎ 12,600円(全9回)図実費琴城流教本代、大正琴桂42,570円周12人園大正琴、教本、筆記用具(教室での貸大正琴数台あり)
見解
しけの

趣味講座レギュラー講座
パッチワーク教室
持って楽しく、飾って和やか、プレゼントに喜ぱれ、こんな自分が跨らしい。皆さんもいかがですか。縫い目が悪くても、曲がっていても、完成すると笑しくなる。布の持ち込みもできます。 [高知函] [高知田・いの] #60武市 育子、町田
物
陽高知第1・3函10:00〜12:00第1・3函13:00〜15:00第1・3王13:00～16:00いの第1・3頁10:00〜12:00 12,000円(全6回)周実費四各20人園お針道具
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ダンス陽座レギュラ
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社交ダンス
家族で楽しむアロハルアナ
ハワイの伝統的な音楽とダンスであるフラは、大自然への喪敬や人間愛を襲える総合芸術であり宗教儀礼です。西洋音楽を取り入れたフラ・アウアナは、古典の心を受け継ぎながら、年齢を悶わず楽しめる現代的な音楽とダンスです。家族一緒に楽しみましょう。 【対象】3歳以上中3までのお子さんと家族ペア※1人のみの参加も可切詰房子###アロハルアナフラ インストラクター国第2・4日10:00～11:00 20168,580円(全6回) ※子ども1人追加4,320円※大人1人のみ7,080円、子ども1人のみ5,640円國実費(コピー代など)周15組園動きやすい服装、タオル、水分※裸足でレッスンします上呂で魅力的なダンスを踊るには、正しい姿勢、笑しい動きが重要。自分の体を意識することから始めましよう。全身の動きをひとつずつ体感しながら、楽しいダンスを目指しましよう。矢野　寿男(プロA級)・山崎　大輔stetコムダンススタジオ職愛18:30～20:00 2 14,300円(全11回)周15人🌸マスク、動きやすい服装など※いの教室、セリーズ教室でも社交ダンス講座を開催しています。詳細はホームページをご覧ください。
いの
ピラティス
身体の深層部にある筋肉を正しく使うための運動プログラムです。体幹(コア)を鍛え、腰痛肩こりの改善、骨盤矯正を行うことで正しいボディーラインを目指します。普段運動しない、苦手という方も心配せすご参加ください。動画賀部STOTT PILATESインストラクター困19:00〜20:00画いのセリーズ困11:30～12:30 2 16,390円(全11回)周いの15人　セリーズ20人陽動きやすい服装、水分、タオル、ヨガマット(最初はなくてもOK)
日本本間
Stres絵画講座【レギュラー講座
最
荒木
Met
県展日本面無鑑査
華高知1 13:00~15:00いの第2・4函18:30〜20:30网高知16,610円(全11回)いの10,440円(全6回)国実費眉高知30人　いの20人園鉛筆(H・2B・HB)、消しゴム、スケッチプック、色鉛筆など。経験者の方はお持ちの日本画材。(お持ちでない方は1～2万円程度)日本画は特殊な技術を必要としますが、当講座では画材の扱い方の基礎から表現方法の応用まで個別に丁寧に指導致しますので、初心者、経験者を問わず、楽しみながら日本画を勉強することができます。 •見学ご希望の場合は、事前に事務局までご予約ください(一部有料の講座あり) ・お申し込みの際に得た個人情報は休講連絡や各種案内など高新文化教室からのお知らせに限り利用します講師と受講生のご協力のもと、新型コロナウイルスの感染拡大防止対策を取りながら、講座を行っています。受講の際のお願い•受講前,せっけんで手洗い,アルコール消費をお願いします。 •咳エチケットの励行およびマスク着用で受講が可能な講座はマスクをご持参ください。 •発熱や風邪の症状がある場合や受講が不安な方は受講をお控えください。詳しくはホームページからもご覧いただけます。 https://www.kochi-sk.co.jp/bunka ) (2021)日程や受講料・教材費などの詳細はお問い合わせください。 ◆＝不定期および短期講座●＝単発(全1回)講座*=外部提携教室■＝満席@＝新講座※講座の特性等により受講期間が異なる一部の講座は、受講料表記をしていない場合があります。事務局までお問い合わせください。
程や受講料・教材費などの詳細はお問い合わせください。
日程や受講料•教材費などの詳細はお問い合わせください。   ■＝満席※講座の特性等により受講期間が異なる一部の講座は、受講料表記をしていない場合があります。事務局までお問い合わせください。
孫と英語であそぶ時間体験レッスンご両親の代わりにお孫さんと過ごす時間が多いという皆さま、その時間に少しだけ英語を取り入れてみませんか?手遊びや歌を歌ったり、体を動かしたり、ぬりえも英語で楽しめます。お孫さんと一緒に楽しみましょ【対象】保護者とお子さん(年中～小2) ※大人の方お一人での参加もOK!香由動画 #上J-SHINE小学校英語指導者、サニーバニー中級認定講師原10:30～11:30网1組2,500円(全1回)※子ども1人追加300円图実費300円※当日徴収檀各8組(1組:大人1人子ども1人)間マスク、水分、色鉛筆（8～12色程度）職8月3日(火)  22味調座体験調座
やさしい折り紙夏休み親子体験講座
一枚の紙を折ることでさまざまな表現ができる折り紙。体験講座では親子クラゲのストラップを作ります。家族一緒に楽しい時間を過ごしましょう。 【対象】保護者とお子様、お一人での参加も可久美子中田###日本折紙協会認定開師原10:30～12:00 ) 1組2,250円(全1回) 🎁実費500円※当日徴収※1作品追加500円(要予約)層6組(1組:大人1人子ども1人)周マスク、持ち帰り用袋8F4B(K) 教養頭座特別講座
長官
こどものためのアナウンスレッスン
声を出すための体操や、発音の基本を学び、ニュースの模擬原稿を読んでみましよう。日頃、声を出すことが恥ずかしいなというお子さん、将来アナウンサーや声優になりたい人もせひどうぞ。まずは自分の声を好きになり、伝わる声の作り方を楽しく学びます。 【対象】小3～小るまで花房 果子フリーアナウンサー、こどもアナウンス発声協会講師風10:00～12:00 2,000円(全1回)対300円周12人周マスク、筆記用具、水分補給の飲み物国--時間　国--受講料　国--教材費　国---材料費　国--定員　国---持参品　国--教室場所　国---駐車場　※表示金額は全て消費税込受講のご案内受講申し込み○本校事務局窓口、ホームページのメールフォーム、電話、FAXでお申し込みいただけます○入金は専用の振込用紙でのお振り込みか、窓口で直接お支払いください。 ○満席やカリキュラムの都合により途中入会できない場合があります。受講科・登録手数科・割引○表記されている金額は消費税込みです。 ○受講科は原則、期間分全納です。必ず受講前にお納めください。 ○勃入された受講料は原則として返金いたしません。ただし転勤や病気などやむを得ない事情に限り、申し出のあった翌日以降分について払い戻す場合があります。また、その際には事務手数料500円と振込手数料を申し受けます。 ○期間の途中でも入会できます。 (ただし、講座の特性によって途中入会ができない場合があります)途中入会の場合は、受講料とは別に事務手数料500円を申し受けます。 ○障害者手帳保持者、こうち生活協同組合員(生計を同一とする家族を含む)、ソウェルクラブ会員、高知家健康パスポート保持者、高校生以下の方(ジュニア・キッズ向けの講座を除く)は、割引があります。※適用できない講座もあります。 ○複数の講座を受講される方には割引があります。※適用できない講座もあります。 ○受講料には、特に明記されている場合を除いて、教材・材料費、テキスト代、コピー代は含まれていません。 ○未納のまま、講座面前または開講後にキャンセルされた場合でも、受講料の一部および教材費・材料費をお支払いいただく場合があります。受調証○入金が確認できましたら、受講者証を発行します(ただし、1回のみの特別講座などでは受講者証を発行しない場合もあります)。 ○受講者証は、申し込みされた講座ごとに発行します。受講日には出席確認のため、出席読み取り機(本校受付)、もしくは講師に提示して出席を取ってください。期間・頭座○原則3カ月ごとの更新です(一部例外の講座もあります)。毎週、隔週、月1回～3回など、講座によって受講回数が異なります。また、1期間のみで修了の講座もあります。 ○講師の病気や事故、公共交通機関の運行停止や各種警報発令、台風(襲来が予想された場合も含む)など自然災害のためやむを得ず休購する場合があります。その場合、代募日を設定できないこともあります。※講師の病気や事故以外で休講となった分の受聴料は返金いたしません。ご了承ください。 ○講師の病気や事故、受講生が一定数に満たない場合などに講座を延期・中止する場合があります。中止の場合、受講料は返金いたします。 ○講師の都合やカリキュラムによって代理講師による講義をおこなう場合があります。受講上の注意○誘師の指導に従わず講座進行に支障をきたす、私語や大声などで受講を妨げる、講師や受講生、当社に対して誹謗、中傷、業務妨害などの迷惑行為を行う場合は、当社の判断にて退会いただくことがあります。 ○暴力団関係者の受講はできません。 ○教室内での飲食、喫煙、および携帯電話での通話はご遠慮ください。 ○特別な場合を除き、誘察の写真撮影・録音はお断りします。 ○お子様の同伴はご遠慮ください。ただし、子ども対象講座または一部指定講座は除きます。 ○貴重品は必ずお手元に置いて、盗難には十分お気をつけください。盗難・粉失の損害賠償の責任は負いません。 ○体の具合が悪い時は主治医の指示に従い、講座への参加はお控えください。 ○万一、疾病やけが発生の場合は、施設や講師の過失によることが明らかな場合のほかは、責任を負いませんのでご了承ください。 ○教室内での物品の販売や勧誘、金品の徴収は固くお断りします。 ○事務局では講師や受講生の住所・電話番号などについてのお問い合わせには一切お答えできません。 ○鶏所や受講生へのお届け物はお預かりできません。 ○教室内の忘れものは、貴重品を除き、一定期間事務局でお預かりしますが、お申し出のないものは処分させていただきます。 ★個人情報の取り扱いについて★お申し込みの際に得た個人情報は、教室運営のため休講連絡や各種案内など高新文化教室からのお知らせに限り利用します。また教室の円滑な運営のため、講師や外部提携教室と受講期間に限り住所録は共同利用しますが、個人情報の機密保持には万全を期し、お客様の承諾を得た場合や法令で許された範囲を除き、第三者に開示提供することはありません。受副生特典受講者証の提示により、各協賛店でサーピスを受けることができます。協賛店一覧は各教室に掲示されます。またホームページにも掲載します。協賛店は随時更新されます。教室県学要予約いの、セリーズ教室についても本校事務局にご予約ください。 (一部対象外講座があります)お申し込み・お問い合わせ行文化教室TEL 088-825-4322 (±日・祝日・年末年始を除く9:30～18:15)高知市本町3丁目3-39高知放送南館4階FAX 088-825-4311 ※電話やホームページ・スマートフォンからもお申し込みいただけます高新文化教室作品E-mail bunka@kochi-sk.co.jp知教室(本校)高知市本町3丁目3-39高知放送南館4階日無(契約駐車場有)いの教室吾川郡いの町205 ーアクシスいの2階カルチャークリニックモール内日有高知市高須砂地155セリーズ体育館2階日有