上写真は、アクアリーナで行われた第29回町民綱引き大会での一コマ。各地区ごとに区民が一丸となり、綱引きで親睦を図り、優勝をめざして熱戦が繰り広げ(関連記事   7ページ)られました。 2015円 vol.521広報しちがはま七ヶ浜町ウェブサイトhttp://www.shichigahama.com ★電子メールでのお問い合わせはこちらから！ 11月5日からスタートした小型家電回収のこれまでに集まった小型家電の量( 254lkg(1月末現在)です。ご協力ありがとうございます。源もd rヘがダルいすいんしものトマ用トのみ車h 'a'小理理環いをな私しで達海山立境主ル地自すな家処ま木の理ںਪればば回合年間に使年日収まま適れま適万v F All  海違埋ななia  上信で将施番た次て収名行源こ原同品実来市ゆおを市で町始の努人鑑向市長を受ける市された指導をごめりさに村なり平忠たせず備村を磨かする協会をする成功者となり、備村村近郎小るりカいする県かまの地方委員員整修した場合いをとクルクはなった市町の町内山こ関専平におうようはなった市町の町内山こ関専平に越えのされた現と３月か市していた。
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袋入時の流意点
・回収ボックスへの投入は施設の開設時間内に限ります。 ・対象品以外の投入はできません。 ・乾電池類は必ず取り除いてください。 ・一度投入されたものはお返しできません。 ・回収対象品かどうか不明な場合は環境生活課へお問い合わせください。 ・パソコン、携帯電話などの個人情報は、必ずデータを消去してから投入してください。
回収したいもの
●家電リサイクル法対象品目以下の品目は、家電リサイクル法の対象品目となっていますので、購入業者や許可業者へ処理を依)その他燃やせるゴミ、燃やせないゴミとなりますので、正しく分別し、各地区指定集積所に出してくださ※上記の3か所に加え、4月からはアクアリーナにも設置します。
小型家語リサイクルの流れ

七ヶ浜町では1年間で約3 tを目標としています。この3 tの中にはたくさんの有用な金属
が含まれています。より多くのリサイクルができるようにご協力をお願いします。お問い合わせは、環境生活観まで天357–7454 Eか例会イカスピクテ出会ここま.
(06:04) - 06:49 - 06:49 - 2019. | 2019. | 2019. | 2019. | 2019. | 2019.
| 2019. |州みん燃外出最高のできたやしてもらえるようなものだろうとされるのもならなかったのからなからなからなからなからなからなからなからなからなからなからなからなからなからなからなからなからなからなからなかったので、
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老がす育事つ社のみII加人被東や淡ン心と体の健康シリーズL昔から『笑いは百楽の長』『笑いに勝る良薬なし』等のことわざがあるように、笑いと健康の関係は注目されています。医学の分野でも、最近は、笑いの効果に着目した研究が進み、様々な病気の予防や改善に役立つことが分かってきました。今回は、『笑い』が私たちの身体にどのような影響を与えるのか、お届けします。
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■免疫力がアップします健康な人たちに漫才や喜劇等を見て３時間程笑ってもらい、その前後に血液を採って免疫力の変化を調べたところ、笑った後ではＮＫ(ナチュラルキラー)細胞の働きが活発になっていることがわかりました。N K細胞とは、白血球の一種で、がん細胞や細菌に感染した細胞を死滅させる力があります。笑いにより免疫力が高まり、様々な病気に対する抵抗力が強くなることが期待できることが分かりました。
■ストレスが緩和されます
笑うと、ストレスホルモンといわれるアドレナリンとコルチゾールの分泌が抑えられ、β －エンドルフィンというホルモンの分泌が増加します。鎮静作用があるβ −エンドルフィンは、脳をリラックスさせてストレス状態を緩和します。
■脳を活性化します
腹の底から笑うと腹式呼吸となり、大量の酸素が身体の中に取り込まれ、それと同時に老廃物が身体の外へ排出され、血の巡りが良くなります。脳の血流量も増加し、血流量が増せば血液の流れが良くなるので、脳の血管がつまることによって起こる脳硬塞の予防や回復に役立ちます。認知症の予防にも効果が期待できます。
■『笑い』は若さを保ちます
笑うと、顔の筋肉がマッサージされ、顔の皮膚に潤いを与え、若々しさが保たれます。また、笑うことで、ホルモンのバランスが良くなり肌がキレイになります。
■便通もよくなります
よく笑うと、腹筋や横隔膜が鍛えられて、便通も良くなりますし、笑うと、ストレスも解消され、便秘や胃腸の痛み等が、改善されます。 ■その他にも・・・人間関係を円滑にし、仕事の能率があがります。筋肉を使い心地よい疲れと精神的なリラックスでよく眠れるようになります。コミュニケーションを潤滑にし、人間関係を豊かにし、仕事等の能率をアップさせます。
口鉄いのは無料
笑いには、次のような種類があります。植度の緊張や植度のストレス状態に置かれた場合、その環境から心理的に逃れるために、本能的に出る笑い健康に効果のある順番は、「緊張緩和の笑い」、「快の笑い」、「社交場の笑い」の順です。サラリーマン等の場合は「社交場の笑い」が6 ～ 7割を占めるといわれています。ストレスの多い現代では、笑う機会も少なくなっています。笑いは誰にでも、無理なくできる健康法の一つと言えます。笑うことが苦手な人、笑う習慣のない人は、朝起きたら、まず鏡を見て笑ってみませんか。笑顔を作るだけでも効果はあります。健康のために、意識して笑いを日常生活に取り入れてみましょう。
■3月は自然対策確化月間です
皆さん、心と体はお元気ですか。不安や心配等が続き、日常生活に支障を来すときは、放っておかずにかかりつけ医や専門機関等に相談しましょう。町では、専門医(精神科医)や保健師による相談を行っています。自分のために、家族のために、あなたのことを気にかけている人のために、心と体をどうぞ大切にして下さいお問い合わせは、律康増連求保健指導係まで　☎ 857–7448昔から「酒は百薬の長」と言われ、適量の飲酒であればストレスを解消するなどの効果があると言われています。しかし、適量を超えた飲酒は肝臓病を招いたり、糖尿病を悪化させたりします。お酒は適量を守り、楽しく飲み上手に付き合うことで健康維持につながります。長年お酒を飲んでいる人も、肥満や健診の数値が気になる人も、お酒との付き合い方をもう一度見直してみましょう。
これらのいずれか１つ分が適量の目安です。女性・高齢者の目安はこの半分になります。お酒は意外と高カロリーですので、適量を守ればエネルギーの取りすぎも防げます。お酒と上手に付き合うポイント①空腹を避けるため、飲む前に一口食べて、アルコールの吸収をゆるやかにしましよう。 ②つまみを食べながら、ゆっくりペースで時間を決めて飲みましょう。 ③強いお酒は薄めて飲みましょう。 ④気分がよくなる「ほろ酔い」でやめましょう。 ⑤寝る2時間前までには、切り上げましょう。 ⑥週に2日（48時間）休肝日をつくりましょう。 $2##0#0# ●お酒をご飯の代わりにせずに、つまみはたんぽく質・ビタミン・炭水化物などをバランスよくとりましょう。 ●お酒には食欲を増進する働きがあり、つまみに油を使った料理やスナック菓子などをとりすぎると太る原因になります。 ●味の濃いものなど、塩分の取りすぎに気をつけましょう。
子育て支援センターに遊びに来ました★お子さんの写真やイラストお待ちしています「ふれ愛くらぶ」では、イラスト、クイズ、お子さんの写真なと、お待ちしています！持参、封書、ハガキ、FAX、メールで下記までお送りください。 【宛先】広報しちがはま「ふれ愛くらぶ」七ヶ浜町東宮浜字丑谷辺５－１ ☎357-2117(直通) fax357–5744(役場代表) ✉ kouhou@shichigahama.com # BR
松ヶ浜地区避難所が完成しました松ヶ浜地区避難所が２月に完成し、まもなく供用開始する予定です。写真は２月中旬に撮影したものです。
災害公営住宅を建築しています
松ヶ浜地区、莒蒲田浜地区、花渕浜地区、吉田浜地区、代ヶ崎浜地区で災害公営住宅の建築工事を行って
消費税引き上げに伴う被災者の住宅再建に対する給付措置「住まいの復興給付金制度」について
東日本大震災により被害が生じた住宅の被災時の所有者が、引上げ後の消費税率が適用される時期に、新たに住宅を建築・購入し、または被災住宅を補修(※)し、その住宅に居住している場合に、給付を受けることが出来る制度です。制度の内容、申請対象、申請書類等は、ホームページまたはコールセンターでご確認ください。 ※補修の申請の際は、補修前後の写真が必要になります。 ＊お問合せ先は、住まいの復興給付金事務局までコールセンター（有料） ☎ 0570 - 200 - 246(受付時間午前9時～午後5時土・日・祝日を含む)ホームページ http://fukko-kyufu.jp ※住まいの復興給付金の申請に添付する罹災証明書に関するお問い合わせは、役場税務課固定資産税保までお願いいたします。 ＊お問い合わせは、税務課固定資産税係まで　☎357-7451
住宅再建をされた方、補助申請はお済みですか？
町では、下記の支援制度を設けています。申請を希望する方は、事前に復興推進課までお問い合わせくだ
度)による補助が適用となり、町内移転に限らず移転費用が補助されます。(ただし、国土交通大臣同意後の移転が対象)災害公営住宅に入居される方も住居の移転費用(引越し代等)の補助対象です。 ※ 2住宅建て替え等の改築費用及び賃貸住宅を除きます。 ※ 3住宅ローン利子補給補助及び住宅再建補助はどちらか一つの申請となります。 ※ 4 ＊お問い合わせは、復興推進課まで　☎ 357-7439住宅の大規模修繕や宅地の嵩上げ工事に係る費用が対象となります。 donalities 1770きめた石焼日－ヨン半よう用日製品は中海市区政治治院60経験だ認識学に閲覧8 0 1脱糖を活す+ + 95在味加＞掛出店外庁駅埼→用い中に7小心部交流用ת( )鉱戸どーがし→し(戸0 i lg)歌3 - ータバ寸間に)産學校中卒再38
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●対象者　七ヶ浜町民●測定品目自家消費するために栽培・採取したものに限ります。(家庭菜園も可)なお、販売品や販売目的のものは対象外です。 ●測定の予約　予約制で、環境生活課に直接、または電話にて申し込み下さい。1回の申し込みにつき、１品目の測定になります。予約の測定が終了次第、次の予約を受付けます。 ●測定料金　無料※町が無料で実施する測定は簡易測定のため、あくまでも「参考値」です。 ※測定結果はすべて公表させていただきます。（個人情報は除く） ※持ち込みの際は、材料は１センチ程度に細かく刻んで５００ｇ以上で多めに準備下さい。お問い合わせは、環境住活環まで23357-7454
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産業課(水面面)  75 -7443 (農政保)町殿伊龍民邸  19357-7445国際年金隊 25357-7446城地技能ツー (2000年)  19357-7447限期期  15357-7448地域福祉課☎ 357-7449会　計　課☎ 357-7450磯隈固資産物  19357-7451 (住民税係)   25357-7452役場代表番号☎ 357-2111議会事務局☎ 357-7435課☎ 357-7436総務防災対策室☎ 357-7437財政課(財政係)  ☎ 357-2115 (菅財係)  ☎ 357-7438政策　課☎ 357-2117復興推進課☎ 357-7439復興整備課☎ 357-7455教育総務課☎ 357-7440建設課(管理係)  ☎ 357-7441 (建設係)  27357-7442生涯学習センター ☎ 357-3302を人福祉センター活動☎ 357-4976歴史資料館☎ 365-5567七ヶ浜国際村☎ 357-5931アクアリーナ☎ 357-7890 X X 188確Og *BJU *ww国[5]本せは歯薬造粉許」 1整形外しいはでel必要い外平物[ ( A 19現环20年6月国の承認出[日外器ねせ外東|今年→ 6 (2)外ごオブ万惑ং彩狗测XBCさゆ&共en本加lな魔と画やお映思気… · · · · · ·し豆は.の※ #b自V DDわ也知ツャャンの作.明& Nものゆ亲ら＞Ｕをもへ動Wヘアう先のせh山木次心受せ係t西とわせは使族場⑩進歴) (1 日 〜1) 8の

子育て支援センターだより
◆みんなで遊べる「すまいる広場」◆子育て支援センターを閑放します。お子さんと一緒に、自由に遊べる広場で、お母さん同士の情報交換、仲間作りの場にもなっています。また、保育士・保健師が子育ての相談に応じています。おじいちゃん、おばあちゃん、地域の方々も気軽に遊びに来てくださいね。 ●と　き　平日午前9時～午後4時まで※都合により変更する場合もあります。 ●ところ　子育て支援センター ◆一時保育の案内◆遠山保育所内かきのみ組で1歳以上就学前児童の一時保育を行っております。息用等でお子さんの保育に困った時、ママのリフレッシュの時などにご利用して下さい。詳しくは子育て支援センターまでお問い合わせください。 ◆えほんとなかよし◆図書センターからの移動図書館。いろいろな絵本に触れ合う事ができますよ。 ●とき3月11日(水)年前10時30分～11時●ところ　子育て支援センター ◆なかよしdayに参加しませんか◆一時保育利用を考えている方を対象に、一時保育室を開放します。親子で一緒に遊びましょう。 ●とき3月5日(木)・19日(木)午前10時～ 11時●ところ 遠山保育所かきのみ組集合●人　数　1日５組(要予約) ◆すまいるカフェ◆すまいる広場２でティータイムができますよ。子育てサポーターさんが見守りにいてくれるので、安心してお茶してください。 ●とき3月13日(金)年前10時～正午●ところ　子育て支援センター ◆あそぼ・あそぼ◆今回は「お楽しみ会」です。今年度の締めくくりは、みんなで集まり交流会をします。 ●とき３月27日(金)午前10時～ ●ところ　子育て支援センター ●申込締切  ３月24日(火)お申し込み・お問い合わせは、子育て支援センターまで ¥862–7761 Xお同19年村音協対やい→ → → 1該海8お3中T 0使用確ホンリ城さて短家左理事不S学に華の* BE ( - ) d. 45 ※风吹防をす画$5せた長*鶏芋芋しも→ 20 4いこoきへ出すい方S 55
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き3月12日(木)、26日(木) ●と午前9時30分～午前11時●ところ　塩釜保健所●引取手数料生後90日以内の犬・猫…1頭400円生後90日を超える犬・猫…1頭2,000円※お問い合わせは、塩釜保健所まで☎ 363–5505 [+の司]を開催します。新鮮な旬の食材を取り揃え、楽しいイベントと特設コーナーを設置し開催いたしま）とき：3月29日（日）  8時～10時●ところ：七ヶ浜町役場前駐車場お問合せは、七の市間借集行委員会事務局まで
大木田具塚慧跡公園では、江戸彼岸や山悠、国徴、大島徴などの徴の開花に合わせて、寒内板の設置や傑地図の配布、桜見学会などを行う「大木即月坂漢紀行」を開催いたします。特に具塚の奥にある早咲きの「だいぎ桜（江戸彼岸）」は必見です。貝塚内が桜で形られるこの機会をお見逃し点< ! 4月1日(水)～５月6日(水・振休)大木囲貝塚遺跡公園(歴史資料館隣) ※貝塚内は自由に見学できます※例年、見頃は４月中旬から下旬ですが、事前に開花状況をお問い合わせの上、お越しください。

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気気
関連イベント室室
桜見学会大木囲貝塚内に咲く野生種の桜の特徴を学びなが貝塚内を散策します。 4月18日（土）江戸彼岸を中心に見学25日（土）山桜、霞桜を中心に見学両日、午前10時～午前11時30分雨天中止、開花状況により開催日の変更の可能性あり歴史資料館研修室、大木囲貝塚遺跡公園各20名（先着順） 参加無料※小学１～３年生は保護者同伴平成27年4月1日(水) ～午前９時～午後４時※どちらか１日のみの参加も可能です。申し込み方法　電話で歴史資料館までお申込ください。 ※この他、八重桜の塩漬け講座を４月29日(水・祝)に開催します。お問い合せは、歴史資料館まで
おなただけの《小さなお店》
まらの配合箱「FROM
BLUE』レンタルスペースの出展客募集！
七ヶ浜国際村では、まちの宝石箱『FROM　BLUE』にて、小区画のスペース貸出しを行っています。あなたの手作り作品などの展示や販売をしてみませんか？趣味で作った小物の販売や展示をしたい方、自分だけの小さいお店を持って楽しみたい方、店や商品の広告スペースにもご利用いただけます。レンタルスベースは抽選会を行い、出店する場所を決めます。抽選から漏れる場合や、希望する出店場所にならない場合がありますのでご了承ください。※必ず抽選会参加の申し込みをして下さい。下記の日程で抽選会を行います。き　平成27年3月21日（土）10:00～七ヶ浜国際村リハーサル室)ところ●申込締切　平成27年3月18日（水）主な貸出内容＞ 1スペースにつき1ヶ月　2, 000円（一部4, 000円） 1スペースの広さは概ね横75 cm ×奥行35cm×高さ35cmを基本としますが、区画により形状や大きさは異なります。その他の詳細や応募方法等は国際村へお問合せ下さい。お問い合わせは、七ヶ浜国際村まで　☎ 357–5931住宅復興に関する個別相談は、随時受付しています住宅の再建や防災集団移転促進事業など、住宅復興全般に関する個別相談は随時受付しています。お気軽にご相談ください。年前9時～午後5時(土日祝日を除く) ■ところ役場2階復興推進課内(事前予約は不要です)電話による相談も受付しています( ☎ 357-7439 復興推進課)