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院病出果
外来担当医表(2017年11月1日現在)

〒380-0921長野市栗田695 TEL.026-226-1311(代) FAX.026-224-8673地域連携室専用／ TEL.026-224-396 1健診専用／ TEL.026-226-0007歯科専用／ TEL.026-269-0011 HP http://www.kuritahp.or.jp ■診療科目内科・心療内科・精神科・呼吸器内科・循環器内科・消化器内科・歯科・小児歯科・人間ドック■診療時間（受付時間）午前8:30〜12:30(8:30〜12:00) 午後13:30〜17:00(12:30〜16:30)月〜金曜日午前8:30〜12:30(8:30〜12:00)土曜日※初診(予約制)／月～金曜日:原則午前中のみ　※ ( )内時間は受付時間■休診日内科・呼吸器内科・循環器内科・消化器内科／土・日・祝休日心療内科・精神科／土（午後）・日・祝休日歯科・小児歯科／水(午後)・土(午後)・日・祝休日人間ドック／土・日・祝休日P4 ール受類P8 P11 P10がんばろう!日本[●
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栗田病院断酒会雷鳥会の由来
栗田病院の断酒会が、発足した当時にメンバーさんたちが会の名前を「露鳥会」とつけました。雷鳥は長野県の県鳥でもあります。長野県のシンボルですが、栗田病院の断酒会のシンボルでもあります。一説には、雷鳥の語源には、火難、雷難除けの信仰と結び付けられ、「雷の鳥」と呼ばれるようになったとのことです。لد病山棟なのトゆったりしたフロアレイアウト文うH &Sヘ&&う激味に的ホ. . .頃類HYII !派出)藥豐lin （練スlf反mの単日བརྒྱུ་ག #や薬薬な機政く)哥梨戸類必み社がタSかなクいうるהڳあ場Am ती 1位9年シんSんいた国なそはみタ類や部分のな時00 16時30用分の自のタデが活葉依hなa路みたバーベキューを行いましたジス45みv.がな間.わ女してl百[Eみu >ポン)者時30分道15分がポ鹿者たなかが2んs作米もないWサお問ブジJLホ以の栗田病院の2つのデイケア「ほのぼの」と「つばさ」についてのご紹介のページです！ 　　　
活動の一部を紹介します
◎テラスでの野菜作り春から毎日テラスに出て、大切に育てました。植物が大きく成長すると、こちらも元気をもらえますね。収穫して食べると、喜びもひとしおです。
健康レシピ
「減塩」のススメ
皆さんは食事に含まれる[塩]について考えたことがありますか。厚生労働省の日本人の[食事摂取基準2015」では、1日の食塩摂取量が、成人男性で8g未満、成人女性で7g未満を目標量として定めています。一方、実際の摂取量は男性平均値11.3g、女性平均10gと大幅に目標量を超えているのが現状です。食塩の摂り過ぎは血液中の塩分濃度を高めます。塩分濃度が高くなった身体は、濃度を一定に保つために水分を溜め込み、血液量を増やします。すると多量の血液を押し出そうと強い圧力がかかるため、高血圧につながります。高血圧は脳卒中や心筋梗塞、腎疾患など多くの病気の原因となります。また食塩の摂り過ぎは胃がんのリスクが高くなるとの研究報告もあります。自分はまだ高血圧になっていないので大丈夫と思われている方も、食塩の摂り過ぎには極力注意しましょう。
読算のコツ 以下の項目を意識して塩分摂取量を減らしてみましょう!
●[かける]より[つけて]食べましょう。 ●調味料は味を確かめてから使いましょう。 ●出汁、ハーブ、スパイス、果物、ゴマ、ナッツなどを利用し美味しさをプラスしましょう。 ●汁物は具沢山にして汁気を減らしましょ●低塩の醤油、ケチャップ、ソース、酢などの調味料を使いましょう。 ●外食や加工食品などは栄養成分表示で塩分量を確認しまし●ラーメンなどの麺類の汁は残しましょう。 (ナトリウム表示の場合は、ナトリウム(g)×2.54で食塩相当量が分かります)
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青魚には、DHAやEPAが豊富に含まれます。 DHAやEPAにはコレステロール低下や血圧を下げる効果がある他、記憶力の向上やうつ病の予防にも効果があると言われています。
材料(4人分)
●さば(3枚おろしの切り身)…2切れ●片栗粉……………………50g ●たまねぎ…………………………100g ●ほうれんそう………………80g ●ぶなしめじ…………………40g ●黄パプリカ…………………40g ●ミニトマト……………………… 120g ●小ねぎ………………………適量●オリースオイル………………20g ★めんつゆ(ストレート) ······· 100ml ★酢…………………………50ml
◆作り方
①さばを食べやすい大きさに切る。その際、小骨を抜いておくと食べやすい。 ⑨ベーバータオルでさばの水気を拭き取り、片栗粉をまぶす。 ⑨フライバンにオリープオイルを入れ、両面をカリッとするまでよく焼く。 ④さばを取り出し、そのままフライバンでぶなしめじと一口大に切ったほうれんそうを妙める。 ⑨たまねぎ、パプリカは薄切りにし、ミニトマトは半分に切って、★調味料の中につけておく。 ⑥さば、しめじ、ほうれんそうを５に混ぜ、好みで小ねぎを散らす。監修:栄養科管理栄養:小温○紅葉狩り秋も深まり、川中島古戦場に紅葉狩りに行ってきました。茶屋でいただいたおでんが美味しくて、いつもは食が細い方も、べろりと召し上がっていました。
活動の一部を紹介します
◎料理グループで作った東立法めから買い物、お料理までみん◎園芸グループでお手入れしているデイケア花壇ボランティアの園芸士さんからお手入れの基礎を教わりながら大切に育て◎ソフトバレー地区大年に1回の大会に向け、チー
国医療安全全体研修会開催
平成29年12月8日(金)に医療安全全体研修会を開催しました。今回は外部講師から「転倒予防について〜睡眠薬と転倒の関係〜」をテーマにご講演いただきました。参加した職員からは、「睡眠障害を抱える高齢の患者さんの、ふらつきによる転倒リスクも高まってきている。薬の作用を十分に理解し、患者さんの状態に合わせた使用と、適切な療養環境づくりをしていきたい」といった声が開かれました。
［新任の先生の紹介
6月16日より就任された中田実先生から抱負をいただきました。 「今は、別館3階Ａ病棟と、別館5階病棟を担当させていただいています。こころとからだの関連について、勉強させていただきたいと思います。どうぞよろしくお願いいたします。」資格:日本産業衛生学会指導医10月1日より就任された金山浩信先生から抱負をいただきました。 「まだまだ、分からないことばかりですが、病院のこと、職員の方々、そして患者さんの顔と名前を早く覚えたいと思います。そして、初志貫徹をモットーに少しでも地域医療に貢献できればと医師金山浩信考えています。」資格：精神科専門医、指導医、精神保健指定医▲医療安全全体研修会の様子8月1日より就任された岡田文美子先生から抱負をいただきました。 「8月1日より栗田病院に動務させていただいております、岡田と申します。これまでの経験を生かし皆様方にご協力頂きながら、差無く診療を行っていければと思いますので、よろしくお願:い致します。 J子婦人科学会専門店12月1日より就任された液逸昌孝先生から抱負をいただきました。 「この度、栗田病院に動めさせていただくこととなりました。地域の皆様が、健やかな生活を送れますよう尽力させていただきたいと思
Intarts Portis
ますは、BCリーグ信濃グランセローズが球団創設１１年目にして初のリーグ優勝を果たしました。おめでとうございます！日本一をかけたグランドチャンビオンシップでは悔しい敗戦により惜しくも日本一にはあと一歩届きませんでしたが、たくさんの人に感動を与えてくれました。来季はリーグ連覇と日本一を果たせるように今後もみなさんの熱い応援をよろしくお願いします。今号は、試合観戦に行かれた職員の方々をご紹介します。生で試合を観戦する魅力や醍醐味をみなさんにお聞きしました!観戦すること。エスコートキッズやリスペクト軍言にも参加するなど、家族全員でバルセイロを応援されています!この日の試合はバルセイロが1－0で見事勝利しました! 1第47回長野びんずる平成29年8月5日(土)に開催されました、長野びんずるに本年も「栗田病院連」として総勢88名の職員が参加しました。心配された雨も降らず、天候に恵まれる中、連長、副連長の掛け声にあわせて、一生懸命踊りました。また、ぴんずるを通して地域の方とも交流を深めることができました。今後も地域の行事に積極的に参加し、地域に貢献できるように努めて参ります。
第20回衆田病院祭開催
今年で20回目を迎えた栗田病院祭が9月9日・10日の2日間にわたって開催されました。メインの会場になりました本館駐車場では太鼓やダンスの発表の他、合唱の披露や患者さんの発表など、様々なステージイベントで盛り上がり、そのステージ周辺では恒例の屋台がおいしそうな匂いを会場内に漂わせていました。メイン会場以外でも、恒例のバザーや進診センターで行った無料健康診断、公開講座などの催しも大好評でした。公開講座は田中先生による「認知症について」荒井先生による「快眠を目指して」大井先生による「むせ子防教室」の演題で行われました。栗田病院では今後とも、地域の皆様と共に笑顔の輪を作っていきたいと考えております。これからもご支援の程、宜しくお願い致します。