(たんしく良くなるダンス（リズム感アップ締新型コロナウイルスの影響のため、多くの子ども達は自宅学習を余儀なくされています。子ども達の学習は、各家庭での学習に委ねられるため学習環境の違いなどによる学力差や学力低下が心配されています。身体面についても、体育の授業のみならず、登下校や外遊びなど、子ども達が体を動かす様々な機会が失われており、子ども達の運動不足や体力の低下が心配されています。
休校の影響による運動不足問題より以前に、子ども達の体力は過去最低水準！
スポーツ庁が実施した令和元年度の「全国体力・運動能力、運動習慣等調査結果」によると、全国の子ども達の体力は過去最低水準まで低下しています。その原因は、外遊びの時間よりもスマホやタブレットでYouTubeやゲームの視聴時間が増えていることが考えられます。さらに、新型コロナウイルスに影響による休校中のために、自宅学習を余儀なくされている今の状況では、子ども達の体力は、過去最低水準を大幅に下回る危機的状況にあるのではないかと考えます。_
パスケやサッカーよりも運動強度の高いダンスを自宅で踊って体力維持向上！
休校の影響で、体を動かす機会が少なくなってしまった子ども達にとって、自宅の限られたスペースでは野球やサッカーのようなスポーツを思いっきり楽しむことはできません。一方でダンスは、限られたスペースであっても、音楽さえあれば手足を伸ばして思いっきり楽しめるスポーツです。また、ヒップホップダンスの運動強度は7.8メッツ程度と言われており、バスケットボール(6.0メッツ)やサッカー（7.0メッツ）よりも高く、同じ時間運動した場合、ダンスの方がより多くエネルギーを消費できます。そのため、家の中でエネルギーを消費するには最適な運動ということが出来ると考えています。 ※メッツとは｢運動強度の単位で､安静時を１とした時と比較して何倍のエネルギーを消費するかで活動の強度を示したもの｣厚生労働省生活習慣病予防のための健康情報サイトよりhttps://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/exercise/ys-004.html
運動神経が良くなるダンス（リズム感アップ編）」映像配信先
https://youtu.be/JpJyf60VXP8 QRコードスマホからアクセスしてください
なぜ「ダンス」なのか？
「運動神経が良くなるダンス（リズム感アップ編）」は公益社団法人日本ストリートダンススタジオ協会と名古屋学院大学リハビリテーション学部の佐藤菜穂子准教授の共同研究により開発されたダンスプログラムです。運動神経を良くするためには、リズム感・バランス感覚・敏捷性などの『神経系』の発達を促すことが大切です。ダンスでは特に「リズム感の向上」に対して働きかけることができます。ダンスでは、リズムに合わせて動ける能力、リズムをコントロールできる能力を養うことができると考えられます。多くのスポーツにおいて上達するカギを握るのがリズム感です。例えば、サッカーでは、一定のリズムでドリプルをする能力も重要ですし、ディフェンスをかわす際には、相手のリズムの裏をかいてリズムをコントロールしながらドリプルをすることが求められます。これまで、このリズム感を向上させるトレーニングとして、リズムに合わせて単純な動作の繰り返しや、競技の実践の中で学ぶなどの方法が取られてきました。しかし、小学生にとって単純な動作の繰り返しはおもしろくありませんし、言葉で説明されるのではなく、何かを模倣して動くことの方が分かりやすいと考えられます。 「運動神経が良くなるダンス（リズム感アップ編）」では、リズム感が向上するためのトレーニング要素を含んだプログラムを作成しました。ダンスの運動強度は7.8メッツ程度と言われており、サッカーなど屋外で行うスポーツよりも運動強度が高いため、外出せずに体力を維持・向上させるための運動として適切であると考えられます。またダンスは音楽に合わせて仲間と同じ動きをすることで、楽しみが生まれます。オンラインで仲間と一緒に踊ってみると「楽しんで」運動神経を向上させる嫌習ができると思います。子どもの発育の側面から考えても、ダンスには大きなメリットがあります。子どもの成長には、年代によって成長する部分に差があることが分かっています（スキャモンの発育曲線)。生まれてから小中学生にかけては、リズム感・バランス感覚・敏捷性などの「神経系」が発達していきますので、単純な動作の繰り返しではなく、多様な動きを多く実践することが「神経系」の発達には重要であるとされています。ダンスは、多様な動きを振り付けから実践することができ、また同時にリズム感も義うことができるため、｢神経系｣の発達のための運動として、非常に有用であると考えられます。この点からも、「運動神経が良くなるダンス（リズム感アップ編）」は、小中学生のうちに積極的に取り組む必要があると考えられます。
「運動神経が良くなるダンス」で、休校中の全国の子とも達の運動神経向上をサポート！
NSSAはダイドードリンコ株式会社の支援のもと、東北の震災復興支援を目的とした無料のダンス出張授業「踊育（だんいく） -東北ダンスプロジェクト-」を２０１２年より実施しており、これまでに６万人以上の子ども達にダンスを通して元気を届けてきました。今年度のテーマは、子ども達の体力低下や、運動離れに歯止めをかけるため、｢運動神経が良くなるダンス（リズム感アップ編）」としており、運動嫌いな子ども達でもダンスで楽しく運動神経を向上させることができる内容として、学校でのダンスレッスンのサポート等を実施する予定としておりましたが、このコロナ禍で全国の子ども達の体力低下が懸念されるため、プロジェクトで活用予定のお手本動画を全国の子ども達へ向けて、学校でのダンスレッスンの実施に先行して、映像で配信することと致しました。このダンスに取り組むことで、休校中で運動不足気味の全国の子ども達が自宅にいながら運動不足を解消し、体力向上や運動神経の向上につなげていただければと考えております。
教育機関への支援（無償提供）内容について
「運動神経が良くなるダンス（リズム感アップ編）」の映像は、YouTubeにて視聴することが可能です。また、ダンスの振付の動きを解説した学習シートは当協会のホームページから自由にダウンロードすることが可能です。学校授業で活用することを希望する学校へはダンス振付が収録されたDVDと音源CD、学習シートを郵送にて送付致します。また、休校が続く都道府県や市区町村の教育委員会からの依頼があった場合も順次対応する予定としております。
■公益社団法人日本ストリートダンススタジオ協会について
内閣総理大臣より認可を受けた、ストリートダンス関連団体としては日本初の公益法人。教員向けのリズムダンス研修会や、幼保、小学校、中学校、高校、大学での園児、児童生徒向けのダンス出張授業を全国で実施しています。現在までに全国４００回以上の数員向けのリズムダンス研修会を開催、延べ２万人以上の数員に参加いただき、園児、児童生徒向けのダンス出張授業では約３，１００授業、延べ３１万人へダンス授業を実施し、教育現場でのダンス教育の普及活動を行っています。 http://www.nssa.or.jp/ --- * * ＊本報道資料に関するお問い合わせ＊ * *公益社団法人日本ストリートダンススタジオ協会 担当吉田・東川（そうがわ） 〒540–0011　大阪市中央区農人橋2–1–35　第八松屋ビル403 TEL 06-6809-4161  FAX 06-6809-4163 メールdance@nssa.or.jp ---