で問題があった
◎胎児の発育について
妊婦健康診査の超音波検査により、胎児の推定体重を計算することができます。推定体重を胎児の発育曲線に書き入れて赤ちゃんの発育の様子を確認してみましょう。 ※この曲線の、上下の線の間に約954 %の赤ちゃんの妊娠適数別指定体重が入ります。心配なこ| ※この曲線の、上下の線の間に約954 %の赤ちゃんの妊娠適数別指定体重が入ります。心配なとがあれば、医療機関等に相談しましょう。ことがあれば、医療機関等に相談しましょう。 （出典）「推定胎児体重と胎児発育曲線」保健指導マニュアル（参考）日本産科婦人科学会(http://www.jsog.or.jp/public/shusanki.html)で問題があった
|◎胎児の発育について
│妊婦健康診査の超音波検査により、胎児の推定体重を計算することができます。推定体重を胎|児の発育曲線に書き入れて赤ちゃんの発育の様子を確認してみましょう。
上続く場合もあります。「産後うつ」は、産後のお母さんの10 ～ 15 ％に起こるとされています。 「産後うつ」は、産後のお母さんの10 ～ 15 ％に起こるとされています。出産後は、お母さんは赤出産後は、お昼さんは赤ちゃんの世話に追われ、自分の心や体の異常については後同しにしがもしちゃんの世話に追われ、自分の心や体の異常については後同しにしがもです。また、お父さんやです。また、お父さんや周囲の方も赤ちゃんが最優先で、お母さんの変化を見過ごしがちです。 |周囲の方も赤ちゃんが最優先で、お母さんの変化を見過ごしがちです。産後うつかもしれない、妊娠中や出産後に不安を感じたり、産後うつかもしれない、と思ったときは、ひとりで悩まず医｜と思ったときは、迷わず医師、助産師、保健師に相談しましょう。師、助産師、保健師に相談しましょう。また、妊娠中や出産時に異常があった場合は、出産後も引き続き治療や受診が必要な場合があまた、妊娠中や出産時に異常があった場合は、出産後も引き続き治療や受診が必要な場合があまります。経過が順調と思われるときでも、医師の診察を受けましょう。ります。経過が順調と思われるときでも、医師の診察を受けましょう。
◎赤ちゃんのかかりつけ医
妊娠中に、産科医から紹介を受けるなどして、軽い風邪や発熱などで気軽にいつでもみてもらえるよう、かかりつけの小児科医をきめておくと安心です。
◎マタニティマーク
マタニティマークは、妊婦が交通機関等を利用する際に身につけ、周囲に妊婦であることを示しやすくするものです。また、交通機関、職場、飲食店などが、呼びかけ文を添えてポスターなどとして掲示し、妊産婦にやさしい環境づくりを推進するものです。 ※マタニティマークホームページ(http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kodomo/kodomo_kosodate/ boshi-hoken/maternity  mark.html)
妊娠中と産後の食事
ーー新しい生命と母体に良い栄養をニー
お母さんの健康と赤ちゃんの健やかな発育のために、食事はとても大切です。 １日３食とるこお母さんの健康と赤ちゃんの健やかな発育のために、食事はとても大切です。 １日３食とること、特定の料理や食品に偏らないバランスの取れた食事を取ることが基本です。特に妊娠中期か|と、特定の料理や食品に偏らないバランスの取れた食事を取ることが基本です。特に妊娠中期から授乳期は、普段より副薬、主薬、思物などを多くとるなどして、必要なエネルギーや栄養素を║ら授乳期は、普段より副薬、主薬、思物などを多くとるなどして、必要なエネルギーや栄養素をしっかりとりましょう。しっかりとりましょう。
◎妊娠中の体重増加は、お母さんと赤ちゃんにとって望ましい量に
妊娠中は、赤ちゃんや粘盤、羊水、母体の子宮や乳房の増大などのため、適正な体重増加が必｜妊娠中は、赤ちゃんや粘盤、羊水、母体の子宮や乳房の増大などのため、適正な体重増加が必要要です。妊娠中の領ましい体重増加量は、妊娠前の体型によっても異なります。次の表の推奨体|要です。妊娠中の領ましい体重増加量は、妊娠前の体型によっても異なります。下の表の推奨体蛋増加量を目安に、食事の内容、とり方、生活のしかたを考えて体重の増え方が幅調か、医師や旧増加量を目安に、食事の内容、とり方、生活のしかたを考えて体重の増え方が幅調か、医師や助産師の助言を受けながら見守りましょう。 |助産師の助言を受けながら見守りましょう。
│◎赤ちゃんのかかりつけ医
|　妊娠中に、産科医から紹介を受けるなどして、軽い風邪や発熱などで気軽にいつでもみてもらえるよう、かかりつけの小児科医をきめておくと安心です。
| ◎マタニティマーク
マタニティマークは、妊婦が交通機関等を利用する際に身につけ、周囲に妊婦であることを示しやすくするものです。また、交通機関、職場、飲食店などが、呼びかけ文を添えてポスターなどとして掲示し、妊産婦にやさしい環境づくりを推進するものです。 |※マタニティマークホームページ(http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kodomo/kodomo_kosodate/ boshi-hoken/maternity  mark.html)
妊娠中と産後の食事
ーー新しい生命と母体に良い栄養をニー
◎妊娠中の体重増加は、お母さんと赤ちゃんにとって望ましい量に
※ BMI（Body Mass Index）：体重(kg) /身長(m)² ※ BMI（Body Mass Index）：体重(kg) /身長(m)²注1　体格区分が「ふつう」の場合、BMIが「低体重（やせ）」に近い場合には推奨体重増加量|注1   体格区分が「ふつう」の場合、BMIが「低体重（やせ）」に近い場合には推奨体重増加量の上限側に近い範囲、「肥満」に近い場合には推奨体重増加量の下限側に近い範囲の体重増加の上限側に近い範囲、「肥満」に近い場合には推奨体重増加量の下限側に近い範囲の体重増が望ましい。加が望ましい。 ñ 2　BMIが25.0をやや超える程度の場合は、おおよそ５ kgを体重増加量の目安とする。BMI l BMIが25.0をやや超える程度の場合は、おおよそ５ kgを体重増加量の目安とする。BMIが25.0を著しく超える場合には、他のリスクなどを考慮しながら、個別に対応する必要があが25.0を著しく超える場合には、他のリスクなどを考慮しながら、個別に対応する必要がるので、医師などに相談することが望ましい。あるので、医師などに相談することが望ましい。
◎貧血予防のために
役集を防ぐためには、毎日、栄養のバランスがとれた食事をきちんととることが大切です。映画役集を防ぐためには、毎日、栄養のバランスがとれた食事をきちんととることが大切です。映分の補給については、吸収率が高い～ム族が多く含まれる赤身の肉や魚などを上手に取り入れる｜分の補給については、吸収率が高い～ム族が多く含まれる赤身の肉や魚などを上手に取り入れるように心がけましょう。また、鉄分の吸収率を高めるたんぽく質やビタミンＣが含まれる魚品をしように心がけましょう。また、鉄分の吸収率を高めるたんぽく質やビタミンＣが含まれる魚品とることも大切です。をとることも大切です。良質のたんぱく質、鉄、ビタミンなどを多く含む食品（卵、肉類、レバー、魚介類、大豆類(豆良質のたんぽく質、鉄、ビタミンなどを多く含む食品（卵、肉類、レバー、魚介類、大豆類(豆腐、納豆など)、緑黄色野菜類、果物、海草(ひじきなど)）を上手にとり入れましょう。 |腐、納豆など)、緑黄色野菜類、果物、海草(ひじきなど)）を上手にとり入れましょう。
◎妊娠高血圧症候群の予防のために
妊娠商血圧症候群の予防のためには、睡眠、休養を十分にとり、過労をさけ、望ましい休重増し　妊娠商血圧症候群の予防のためには、睡眠、休養を十分にとり、過労をさけ、望ましい休重増加になるように心がけましょう。毎日の食事はベランスのとれた内容とし、砂糖、菓子類はひか川になるように心がけましょう。毎日の食事はベランスのとれた内容とし、砂糖、菓子類はひかえめにし、脂肪の少ない肉や魚、そのほか乳製品、豆腐、納豆など良質のたんぽく質や、野菜、 |えめにし、脂肪の少ない肉や魚、そのほか乳製品、豆腐、納豆など良質のたんぽく質や、野菜、果物を適度にとり、塩味はうすくするようにしましょう。果物を適度にとり、塩味はうすくするようにしましょう。
◎丈夫な骨や歯をつくるために
生まれてくる赤ちゃんの骨や歯を丈夫にするためには、カルシウムだけでなく、たんぽく質、生まれてくる赤ちゃんの骨や歯を丈夫にするためには、カルシウムだけでなく、たんぽく質、リン、ピグミンム・C・Dの栄養素を含む食品をバランス良くとることが大切です。産後もベラトリン、ピグミンム・C・Dの栄養素を含む食品をバランス良くとることが大切です。産後もベランスのよい食生活を継続し、赤ちゃんとお母さんの健康を保ちましょう。 |ンスのよい食生活を継続し、赤ちゃんとお母さんの健康を保ちましょう。
◎葉酸摂取について
◎貧血予防のために
|◎妊娠高血圧症候群の予防のために
|◎丈夫な骨や菌をつくるために
Ø妊娠中の葉酸摂取について

※神経管開鎖障害とは、妊娠初期に脳や育髄のもととなる神経管と呼ばれる部分がうまく形成さ| ※神経管閉鎖障害とは、妊娠初期に脳や育髄のもととなる神経管と呼ばれる部分がうまく形成さ|れないことによって起こる神経の障害です。葉酸不足の他、遺伝などを含めた多くの要因が複合れないことによって起こる神経の障害です。葉酸不足の他、遺伝などを含めた多くの要因が複合して発症するものです。して発症するものです。
◎魚介類に含まれる水銀について
魚介類は良質なたんぽく質や微量栄養素を多く含みます。魚介類の一部には、食物連鎖を通じて、高い濃度の水銀が含まれているものもあり、胎児に影響するおそれがあるという報告もあります。一部の魚ぼかりにかたよって、毎日たくさん食べることは避けましょう。
◎妊娠中の食中毒予防について
妊娠中は、免疫機能が低下して、食中毒など食べ物が原因の病気にかかりやすくなっています。 |妊娠中は、免疫機能が低下して、食中毒など食べ物が原因の病気にかかりやすくなっています。妊婦にとって特に注意が必要な病療体として、リステリア菌とトキソプラズマ原虫が挙げられま|妊婦にとって特に注意が必要な病原体として、リステリア菌とトキソプラズマ原虫が挙げられます。また、お母さんに症状が無くても、赤ちゃんに食品中の病原体の影響が起きることがあります。また、お母さんに症状が無くても、赤ちゃんに食品中の病原体の影響が起きることがあります。これらの多くは、原因となる病療体が付着した食品を食べることによって起こります。日頃です。これらの多くは、原因となる病療体が付着した食品を食べることによって起こります。日頃|から食品を十分に洗浄し、加熱するなど、取り扱いに注意しましょう。から食品を十分に洗浄し、加熱するなど、取り扱いに注意しましょう。 ※詳しくは、市町村の管理栄養士などに相談してください。 ※妊娠と食事についての詳しい情報・厚生労働省ホームページ「これからママになるあなたへ」 (http://www.mhlw.go.jp/topics/syokuchu/06.html) ・国立研究開発法人医薬基盤・健康・栄養研究所情報センターのウェブサイト妊娠中の食事とサプリメントについて（https://hfnet.nibiohn.go.jp/contents/detail1550.html）
妊産婦のための食事バランスガイド
◎魚介類に含まれる水銀について魚介類は良質なたんぽく質や微量栄養素を多く含みます。魚介類の一部には、食物連鎖を通じlて、高い濃度の水銀が含まれているものもあり、胎児に影響するおそれがあるという報告もあります。一部の魚ぼかりにかたよって、毎日たくさん食べることは避けましょう。
◎妊娠中の食中毒予防について
※詳しくは、市町村の管理栄養士などに相談してください。 ※妊娠と食事についての詳しい情報・厚生労働省ホームページ「これからママになるあなたへ」 (http://www.mhlw.go.jp/topics/syokuchu/06.html) ・国立研究開発法人医薬基盤・健康・栄養研究所情報センターのウェブサイト妊娠中の食事とサプリメントについて（http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail1550.html）
妊産婦のための食事バランスガイド
延續中と産後の食事の目安

(新) (旧)
お母さん・お父さんの悩みや子育てに関する相談
赤ちゃんが産まれてから、お母さん、お父さんは大変忙くなります。子育て中はストレスがた赤ちゃんが産まれてから、お母さん、お父さんは大変忙くなります。子育て中はストレスがたまりやすいです。そのため、普段は元気なお味さん、お父さんであっても、イライラする、限れにまりやすいです。そのため、普段は元気なお味さん、お父さんであっても、イライラする、眠れなくなる、急にふさぎ込むなど心身の調子がとれなくなることもあります。なくなる、急にふさぎ込むなど心身の調子がとれなくなることもあります。
◎日頃こんなことを感じますか？振り返ってみましょう
お母さん・お父さんの悩みや子育てに関する相談
◎日頃こんなことを感じますか？振り返ってみましょう
不安になる、気分が落ち込む、不眠やイライラがある、なぜか疲れる、育児が楽しくない、子に不安になる、気分が落ち込む、不眠やイライラがある、なぜか疲れる、育児が楽しくない、子どもの遊ぼせ方がわからない、子育ての話し相手や手伝ってくれる人がいない　などどもの遊ぼせ方がわからない、子育ての話し相手や手伝ってくれる人がいない　など◎子どものことで不安に思っていることはありませんか◎子どものことで不安に思っていることはありませんか夜泣きがひどい、寝つきが悪い、母乳を飲んでくれない、離乳食をいやがる　など夜泣きがひどい、寝つきが悪い、母乳を飲んでくれない、離乳食をいやがる　など保育所、幼稚園、認定こども園の先生や友だちになじめない、言葉がはっきりしない、興味を目保育所、幼稚園の先生や友だちになじめない、言葉がはっきりしない、興味を示すものが限ら示すものが脱られている、集団の中で落ち着いていられたい、開かれたことに答えない、同じ首している、集団の中で落ち着いていられない、開かれたことに答えない、同じ首策を繰り返す葉を繰り返す　などなど|気になることや、悩みがあるときは、まずは、家族と話し合いましょう。そして、家族以外|にも子育ての助けになる人を探してみましょう。気になることや、悩みがあるときは、まずは、家族と話し合いましょう。そして、家族以外|にも子育ての助けになる人を探してみましょう。 |  子育ての悩みは誰にでもあります。自分の健康や子育てについて悩みがあるときは、まず、自子育ての悩みは誰にでもあります。自分の健康や子育てについて悩みがあるときは、まず、自由分の気持ちを家族に伝え、よく語し合いましょう。子どもは多くの人の手に支えられて育っていく分の持ちを家族に伝え、よく語し合いましょう。子どもは多くの人の手に支えられて育っていききます。お時さん、お父さんだけで悩まず、都道府県、市区町村の保健所、保健センター、かか【ます。お時さん、お父さんだけで悩まず、都道府県、市区町村の保健所、保健センター、かかりりつけ医などに気軽に相談してみましょう。つけ医などに気軽に相談してみましょう。また、母親（両親）学級などで知り合った親子、近隣の子育てボランティアなどは、身近なと旧|  また、母親（両親）学級などで知り合った親子、近隣の子育てボランティアなどは、身近なところで子育てのことを一緒に考えてくれる仲間です。育児相談、子育て教室、子育てサークルな|ころで子育てのことを一緒に考えてくれる仲間です。育児相談、子育て教室、子育てサークルなどを利用して、こうした知り合いをつくることも、お母さん、お父さんのストレス解消に役立ち|どを利用して、こうした知り合いをつくることも、お母さん、お父さんのストレス解消に役立ちます。ます。
お母さん・お父さんの悩みや子育てに関する相談機関
◎お母さん・お父さんのからだや心の悩み、子どもの発育や発達、子育ての仕方に関する相談かかりつけの医療機関、子育て世代包括支援センター、市町村保健センター、保健所、精神保健福祉センター、発達障害者支援センター、児童発達支援センター

お母さん・お父さんの悩みや子育てに関する相談機関
◎お母さん・お父さんのからだや心の悩み、子どもの発育や発達、子育ての仕方に関する相談かかりつけの医療機関、市町村保健センター、保健所、精神保健福祉センター、発達障害者支接センター、児童発達支援センター
77 (旧) (新) ◎養育上の悩みや生活の不安などに関する相談◎養育上の悩みや生活の不安などに関する相談子育て世代包括支援センター、地域子育て支接センター、幼稚園、保育所、整定ことも庭、児｜地域子育て支接センター、幼稚園、保育所、児童館、主任児童委員(※)、民生・児童委員(※)、童館、主任児童委員(※)、民生・児童委員(※)、福祉事務所、児童相談所、市区町村子ども家庭|福祉事務所、児童相談所総合支援拠点【児童相談所全国共通ダイヤル1 8 9 】 【児童相談所全国共通ダイヤル　１８９】 【ＤＶ相談ナビ全国共通ダイヤル０５７０－０－５５２１０ 】 【ＤＶ相談ナビ全国共通ダイヤル０５７０－０－５５２１０ 】
深厚生労働大臣から委嘱され、子育ての不安、妊娠中の心配ごとなどの相談、接助、福祉事務所|深厚生労働大臣から委嘱され、子育ての不安、妊娠中の心配ごとなどの相談、接助、福祉事務所を始めとする関係機関との調整など必要な支援を行っています。を始めとする関係機関との調整など必要な支援を行っています。
◎地域の育児サポート
育児に疲れてしまったときや病気になったときなどは、地域の育児サポートを利用するのも良い育児に疲れてしまったときや病気になったときなどは、地域の育児サポートを利用するのも良いでしょう。具体的には、保育所などで子どもを一時的に預かる「一時預かり」や「ショートス|いでしょう。具体的には、保育所などで子どもを一時的に預かる「一時預かり」や「ショートス|デイ」、地域における子育ての相互接助活動を行う「ファミリー・サポート・センター」、妊娠、|デイ」、地域における子育ての相互接助活動を行う「ファミリー・サポート・センター」、妊娠、出産や子育てに関する相談・支接などを行う「子育て世代包括支接センター」や「市区町村子ど｜出産や子育てに関する相談・支接などを行う「子育て世代包括支接センター」や「市区町村子ども家庭総合支援拠点」、身近なところで子育て親子が気軽に集まって交流する場を設けて子育てにも家庭総合支援拠点」、身近なところで子育て親子が気軽に集まって交流する場を設けて子育てに関する相談や地域の子育て情報を提供する「地域子育て支援拠点」、家事支投、育児指導・家に関する相談や地域の子育て情報を提供する「地域子育て支援拠点」、家事支投、育児指導・家庭教育支援などを行う家庭訪問があります。地域によっては、この他さまざまな行政サービスを国産教育支援などを行う家庭訪問があります。地域によっては、この他さまざまな行政サービスを利用できる場合もありますので、市区町村の保険、福祉、子育て支援、家庭教育支援の担当課に｜利用できる場合もありますので、市区町村の保健、福祉、子育て支援、家庭教育支援の担当課にお問い合わせください。お問い合わせください。
(関連情報)内閣府「子ども・子育て支援新制度」ホームページ(http://www8.cao.go.jp/shoushi/shinseido/index.html)幼稚園、保育所、認定こども園や少人教の単位で子どもを保育する「地域型保育」、病児保育についても掲載しています。 (関連情報)内閣府「子ども・子育て支援新制度」ホームページ(http://www8.cao.go.jp/shoushi/shinseido/index.html)幼稚園、保育所、幼稚園と保育所の機能と特徴をあわせ持つ「認定こども園」や少人数の単位で子どもを保育する「地域型保育」、病児保育についても掲載しています。
◎地域の育児サポート
78 (新) (旧)
事故の予防
現在わが国では、不慮の事故が子どもの死亡原因の上位となっています。事故の内容は年齢に頃、どんな事故が起こりやすいか知っておくことは、事故の予防の上で大切です。月齢・年齢別で見る起こりやすい事故
事故の予防
現在わが国では、不慮の事故が子どもの死亡原因の上位となっています。事故の内容は年齢によって異なりますが、問題が気をつけることで防げるものが大部分です。発育過後の中で、いつしよって異なりますが、問題が気をつけることで防げるものが大部分です。発育過後の中で、いつ頃、どんな事故が起こりやすいか知っておくことは、事故の予防の上で大切です。
(関連情報)消費者庁ウェブサイト「子どもを事故から守る！事故防止ポータル」 (http://www.caa.go.jp/policies/policy/consumer_safety/child/)
子どもの事故予防に関する豆知識や注意点などを、 Twitterやメール配信しています。ハンドブック　ペニジ・「消費者庁　子どもを事故から守る！」　 Twitter ( @ caa kodomo) ・子ども安全メール　from消費者庁s of France (関連情報) `消費者庁「子どもを事故から守る！プロジェクト」ホームページ( http://www.caa.go.jp/policies/policy/consumer_safety/child/)子どもの事故予防に関する豆知識や注意点などを、Twitterやメール配信しています。 ・消費者庁　子どもを事故から守る！公式Twitter  ( @ caa  kodomo) ・子ども安全メール  from消費者庁日本で公式Twitterページ79子ども安全メール登録79
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<メモ>出産をした分娩機関の名称：登録証交付日：妊産婦管理番号：
<メモ>出産をした分娩機関の名称：登録証交付日：妊産婦管理番号： ＊妊産婦管理番号は、分娩機関より交付される「産科医療補償制度　登録証」に記載されています。登録証はお子様が5歳になるまで大切に保管してください。 90 90