お店の人が講師となって、専門店ならではの専門知識や情報、コツを無料で教えてもらえる、街の中の少人数のゼミナールです。動産を問いていただくのが目的です。 ※講座中の販売や営業活動は一切ありません。お気軽にお申込みください。み申込み手順選な申込込みこのチラシの内容を見て講座をお選びください。 ●受けたい講座のお店へ直接電話でお申込みください。 ●「まちゼミ申込みです」とお声をかけてください。 ●受講内容や持ち物、材料費、駐車場などの詳細もお気軽にお問い合わせください。 .8 --受講料無料申込み各職座へお申込みくださいただし、内容によっては対国数がかかるものがあります。このチラシでご推移ください。 ○特選共は原則として執筆当日に会場で復収します。 ○お申し込み後のキャンセルは、材料費を頂戴する場合がありますのでご了承ください。 10.26e ○定具になり次第第め切らせていただきます。 ○申込みは、各店の受付時間内にお願いします。 ○申込み初日は、他語回線の混雑が予想されます。 ○受講対会者、受講時の持ち物をご推認ください。 ○小学生以下は保護者同伴でのご参加をお願いします。 ○お子様連れでのご参加希望の方は、各店舗にお気軽にお問合せください。 2019. ↑月三鷹まちゼミ開催カレンダー 27 28 29 30普段の生活で使うことのない手足の動きの組み合わせで、脳を活性化させます。ドラムを使って楽しくやってみましょう！ ●対象:小学4年生以上　●定具:3名会場■ 三鷹市井の頭2-14-2  バークプリージェ井の頭205 [ FM:第] ☎ 090-9155-2884  [受付時間] 12:00-18:00天然日月、お盆、年末年始（有無動的用店莫味しい玉子焼きを焼いてみよう同様日l l /2 日10:00-l l :30 11/9 日10:00-11:30 II/16円10:00-II:30 M I T A K A  M A C H I  S E M I N日本人気古莫味しいお茶の滝れ方(国本本) II/I 函14:00-15:00 11/9 日14:00-15:00 11/19 X 14:00-15:00美味しいお茶の滝れ方の基本の講座です。人に妻められるお茶の滝れ方をマスターしましょう。 ●定員:4名金利画三鷹市井の頭2-7-23 FPME  ☎ 0422-48-0278  [受付時間] 10:00-19:00 2次日日II/15新l 4:30-15:30 11/17日  11:00-12:00知っておくと楽しくて、嬉しいウンチク、樂界裏ばなしを三代目店主が、ナイショでお話しします。 ●定員:6名時でも簡単DIY収納リフォーム11/14発見11:00-12:00 11/14 Es 14:00-15:00月岡　広l l /28 Ed  l l :00-12:00 ll/28 概 14:00-15:00特別な道具や技術が無くてもキッチンやクローゼットに収納棚が作れます。映像で工程をご紹介しながらお家を綺麗に使うためのノウハウをお話しします。 ●定員:10名会場 三鷹市下連雀3-13-10  三鷹駅前コミュニティ・センター [ BS: 名080-1009-1040　 [受付時間] 10:00-19:00 【 2X日 不定休会場画三鷹市下連雀4-14-32   IF & 3F  第一ゼミナール[聖魂]  ☎ 0422-47-8933  [受付時間] 15:00-18:00歴楽器日●定員:10名I I /7 来 10:30-12:00 I / I9 X  10:00-1 I:30西村外業華って、どんな植物？育てるのは離しい？どうやって業色に楽めるの？種は入手できるの？みなさまのご質問に答えながらお話しします。古来から伝わる紫根を用いた「紫根染め」。我々のプロジェクトでは、化学薬品などを極力使わない伝統の紫根染めの復活を目指しています。 ●材料・教材費:お申し込み内容による。コースター500円、ハンカチ(シルク）l 500円（事前申し込み） ●定員:8名会場】三鷹市下連雀3-45-15　島田ビル2F　第一ゼミナール#893 云0422-47-8933  【受付時間】 I5:00-18:00定米B 日5.9お肌、頭皮の診断とりら　ヘアなんでも相談失敗しない長高級販茶の滝れ方l l l /4 周秋 l 4:00-15:00 II/16日  14:00-15:00 l l /28 Ea l 4:00-15:00莫味しいお茶の滝れ方Gift Your Life (株)とのコラボ京増　恵太郎11/14 Es 14:00-15:00 I I /29盛14:00-15:00美味しいお茶を滝れるのにコツがあるように、お金の貯め方や備え方にもコツがあります。美味しいお茶を飲みながら、人生100年時代を支えるお金の話をお贈りします。最高級煎茶の滝れ方を確実にマスターして頂けるように、実際に体験してお茶を滝れて飲んで頂きます。 ●材料・教材費:100円(最高級茶） ●定員:4名●定員:4名会場三鷹市井の頭2-7-23 [ 9:00 ] ☎ 0422-48-0278  [受付時間] 10:00-19:00 | 22:23 |日公現｜三鷹市井の頭2-7-23 [聖然] 宮090-4673-1806　 [受付時間] 10:00-19:00定次日日会せ隣要相やおり、 201日本調剤三鷹台薬局とのコラオ米倉あかり西野　和広定然日11/5   A 14:00-15:00 11/22盛14:00-15:00 11/25風14:00-15:00美味しいお茶の滝れ方基本講座と管理栄養士によるお茶と健康の話で、日本茶の魅力を再認識しましょう。 ●定員:4名会場■ 三鷹市井の頭2-7-23 #4% 容0422-48-0278  [受付時間] 10:00-19:00定次日日会見  三鷹市下連雀3-35-1 三鷹コラル4F #xx   ☎ 0422-48-2349  【受付時間】10:00-21:00産業日 コラル定休日そばで莫陳しく韓長つくりビューティーサロンSONGSONGとのコラボBetta I I /23日☏ 15:00-16:00 | I / 26 N岩崎守利お蕎麦は、もともとヘルシーな食べ物ですが、メニューの濃び方や食べ方一つ工夫すれば、ダイエット効果も期待できます。そんな健康に良くて、美味しいお話です! ●対象:小学生以下のお子様とその保護者　特ち物:普段お使いのお好きな画材（色鉛筆・カラーベンなど）  ※クレヨン、絵の具は使用できません　●材料・教材費:500円　●定具:8組会場 三鷹市上連省I-12-17 [ 9:00-17:40 | 22日| 土、日、祝NPOグレースケア親の家をケンカしないで片づける方法同様日I /7 歴史  I :00-12:00 l I / I 4時間14:00-15:00永井　英雄時間、場所をお間違いないようご参加ください。当日/ I / I 6時13:00-15:00 (みたか紫草復活プロジェクト) ● ●定員:1名または1組会場   三鷹市下連雀3-43-19-104 [897]ね0422-24-7766  ［受付時間］ 10:00-20:00 28:1 火、第2•4月【後取】三鷹市下連雀6-6-71 [ PM ] ☎ 0422-48-3131 ［受付時間］ 0:00-12:00後米田日、祝西野区●持ち物:玉子焼き鍋、菜ばし　●材料・教材費:500円●定員:3名おうちで買ってはみたけれど、使っていない玉子焼き鯛ありませんか？一篇に美味しい玉子焼きを焼いてみましょう。 MS:B 11/11風10:00-11:00 11/11風11:00-12:00小西　烈11/11風13:00-14:00 II/II風14:00-15:00髪の毛、頭皮のお悩みにお答えします。画像診断をして適切な改善方法をアドバイスします。カラーアレルギーかな？と感じる方もどうぞ。 566年3 34 35 36 46 54 91415342 1419 1218218 3 32 4 22 32 31622 3 29 34 37 66 43 53 28 26 018年6 1 42 43 5海海2002 21255056 ■ ■ ■ ■ B 1946 7 8 26 41 42 22 17主催：三鷹商工会共催：三鷹市商店会連合会協力：三鷹市、西武信用金庫(地域産業応援資金)お問い合わせ先：0422–49–3111限省日焙煎（深煎・浅煎）や産地（コロンピア・グァテマラ）などを比較して飲み、コーヒーの美味しさを再発見!! ●持ち物:筆記用具　●材料・教材費:500円　●定員:5名金郡画三鷹市新川3-16-27 [聖法] ☎ 0422-24-6722  [受付時間] 12:00-18:00定校日　月、火初心者向け、テイスティングを織り交ぜ、ナチュラルワインの基礎知識、楽しみ方やレストランでの注文の仕方など幅広く学べます。※全調産でワインの内容は変わります。 ●対象:20歳以上の方●材料・教材費:2500円(ワイン代) ●定具:12名会場■三鷹市上連省I-2-8 [野球]  ☎ 0422-38-9066   [受付時間] 17:00-23:00 ［定休日 不定休リフォーム（恭)ファーストフォルム（みたか紫草復活プロジェクト） 63 （株）文仲/ぶんしん出版
63 印刷工場見学＆オリジナルノートづくり! 20 II/2I木・27水19:00-20:30整体院結花40アラフォー女性のための屑コリ腰痛改善講座11/20水19:00-20:00 21セラビア解決治療院
21  針灸の話受けてみたいけど、ちょっと不安なあなたへ
2019-00-19 19:00 II/ 9 土18:00-19:00     II/22金18:00-19:00 11/16土18:00-19:00    11/30土18:00-19:00介護福祉士で整理収納アドバイザーの資格をもつ片づけヘルパーと、親世代の思いや身体の変化を見越した、上手な片づけを学びましょう。 ●対象:お父さん、お父さん思いの方　 ●材料・教材費:1000円(イ草チップ、イ草枕カバー）  ●定員:8名または4組［ 201］三鷹市上連雀2-2-6 [ B:M]　☎ 0422-43-7247　 [受付時間] 9:00-17:00定楽日日［後時］三鷹市下連雀3-17-9 [ 9:00-18:00] ☎ 0422-70-2805  ［受付時間］9:00-18:00 【定水日】なし
( * 夜間時催
Mi 親子向け41 末廣屋嘉一郎
 39 41 44 47 43 4757 62 68 606164 ●定員：6名創業89年だからこそ習れる三鷹駅前の隆盛の歴史を三代目店主が写真を交えながら、お話しします。三国駅間口の今首11/3 日۞ 15:00-16:00 11/14 ☎    14:30-15:30 l 5:00-16:00 l l /24日岩崎守利1 8 21 ●定員:6名27 314954 119 B1821 25 6158川井　林太郎| 2024日19 20 20 30 32 31 ●定員：6名参考書 三鷹市下連雀3-35-1 三鷹コラル4F [聖式]  ☎ 0422-48-2349  [受付時間] 10:00-21:00 | 20:30  コラル定休日GE ダイエットの意口・ 03失敗しないダイエット【時期】　方法のみつけ方II/I 盛10:00-II:30村松　風关II/7 概 10:00-II:30 I I /30円10:30-12:00 40過ぎて痩せなくなったとお悩みの方！自分に合った方法の見つけ方知りたくありませんか？ちまたで話題のDNA解析や腸内フローラ解析で何がわかるのかお話しします。 ●対象:40歳以上の方　●持ち物:筆記用具　●定具:3名会場』　三鷹市井の頭4-2-6　バークサイドテラス樹103 [ 8:40  ね070-5574-1405  [受付時間] 9:30-19:30 【楽楽日】不定休アイコンの背明のぞみメモリークリニック!  偏えあれば憂いなし認知症脳と血管画像I /28木19:00-20:00うハ北多摩建設産業労働組合ረ４ 仕事帰りに『ホッピー』ウマい!飲み方講座I I /2I木18:30-19:30株式会社まちづくり三篇／FAAVO東京三篇クラウドファンディングを体験してみよう！ II/14火18:00-19:00 61 季寄せ商変柏や

親子で作ろう!!そば巻きずしに 漢方案専門廣寿堂薬局10今だから改めて問います!腸内組菌って何？ II/18月19:00-20:00末廣屋賞一覧41  新廣思言一覧II/I7日17:30-19:00会場画三鷹市下連省3-35-1 三鷹コラル4F [ FM:  ☎ 0422-48-2349  [受付時間] 10:00-21:00 |後梁曰 コラル定休日刈谷珈琲店ビューティーサロンSONG SON関日や一定店20 25 27 28 41 ●定員:4名余裕■ 三鷹市井の頭2-7-23 #34死 否0422-48-0278   [受付時間] 10:00-19:00 2XB 日l l l /24目16:30-17:30岩崎　守利光武哲也そばでつくる「巻寿司」をご存知ですか？親子でいろんな具材をつかって、美味しい「そば巻寿司」を作って楽しみましょう。 ●対象:親子(子どもは小学生未満）  ●持ち物：すだれ  ●材料・教材費：500円（そば・のり・具材）  ●定員：8名または4組会場』三鷹市下連雀3-35-1三鷹コラル4F [ 9:40   ☆ 0422-48-2349    [受付時間] 10:00-21:00 | 2:30  コラル定休日村松 固美まちの印刷会社で、印刷・出版のお仕事と工場を見学！さらに、親子で委紙をデザインして、世界にひとつのオリジナルノートを作ってみよう！加齢臭の気になる……あ・な・た11/10日13:00-15:00関口博行「お父さん。クサーイ」なんて言われませんか？そんな臭いあなたや一生懸命働くお父さんのために、イ草の消臭効果を実験して、中身がイ草I00%の枕をつくります。私も加齢臭プンプンなので一篇につくります。注)加齢臭がなくなるわけではありません。フォルツァミュージックスクール48 ドラムで脳トレ！コワーキングスベースBreath J V  それぞれの働くカタチを見つけよう! I / I 5金19:00-20:30 52 54ヘアスタジオ　カルージュII/7 略14:00-15:30 I I / I 3 03 14:00-15:30   I /23日@ 10:00-11:30美味しいお茶の滝れ方基本講座と体の不調が整えられる歩き方のチェック、手足を触るだけで健康につながる話が盛沢山です。 BOO工場見学オリジナルノートづくl /30西14:00-16:00是付時始手足を贈ると健康になる村松周美整体院結花西野和広ビューティーサロン高橋　笠良SONGSONGとのコラボ国と血管国体対策日11/10日13:00-14:00水谷 佳子(看護師) 11/28時間19:00-20:00ウマい！飲み方は早| | /2 |歴| 8:30-19:30自分の魅力を引き出す20  宝石プレスレットづくり| | /23日@  | |:00-12:00 | | /30日　美味しくて督が寧せになるJ&B　チョコレートの体験I I/I 6 ■ 15:00-16:00こんなメガネ知ってた?室内快適メガネ入門A:80 II/4  日@II:00-12:00 11/7 歴  14:00-15:00 11/10日  11:00-12:00 11/24日  14:00-15:00気軽にチャレンジはじめての和要  11/8 参 10:30-12:00 11/16日10:30-12:00松谷 品子11/18風10:30-12:00 | | /24回| 3:00-14:30興味はあっても着物を着る機会がなかなかないという方……普殷と違う「和装の自分」と出会うチャンスです。着つけて記念の写真をとりましょう。 ●対象:女性、初心者　●持ち物:特になし（写真をとりたい方は、スマホやデジカメを御持参下さい） ●定員：3名11/29   14:00-15:00竹富島の自然と海、芸能の楽しさを伝えたい。誰もが気になる「隠れ脳卒中」や「姜篇」。MRI、MRAの画像を見ながら備えのポイントを伝授します。毎年秋に販売しているフェアトレードのチョコレートが大好評！！どうして美味しいのか、皆が幸せになるのか一着に考えてみませんか？（試食有）皆さんは中近レンズをご存知ですか？読み書き・PC・スマホ・ TV・家事・買い物・習い事・会議などかなり便利に使えます。そんなレンズを一度体験してみませんか。驚生石や自分の好きな色の石を使ってオリジナルのプレスレットを作ります。伸び編みするゴムを使いますので、とてもお手軽でつけはずしも簡単です。 ●材料・教材費:500円●定員:3名「3命」ってご存知ですか？では「ウルトラD」は？ホッピーのおいしい飲み方、建築職人が伝授します!仕事帰りに、ウマいの！杯つくりませんか？　※車での参加はご遠慮ください。 ●定員:6名または3組●定員:30名●定員:7名●対象:20歳以上の方　●材料・教材費:1000円(ホッピー・割り材・つまみ） ●定員:10名●対象:50歳以上の方●持ち物:メガネ使用の方は、今お使いのメガネ・老眼鏡　●定員:3名会場|三鷹市井の頭5-11-1 | F #求死】 ☎ 0422-26-8805　[受付時間] 12:30-18:00歴史火、水会場■三鷹市下連雀4-16-1ポンメゾン| F [0:42] ☎ 0422-43-4769 [受付時間] 10:00-19:00 【送料】水会場[0422-46-0712 [受付時間] 10:00-19:00なお申日、祝会議|三鷹市下連省4-17-6-101 [9:41]ね0422-41-4666  [受付時間] ll:00-17:30定XB  日会場|三鷹市下連雀3-16-18  坂本ビル2 F [9:42] ☎ 0422-70-0771   [受付時間] 9:30-17:30 | 28日| 土、日、祝会場■三鷹市下連雀4-16-1 ポンメゾンI F [8:32] 【送料】水［余剰］三鷹市下連雀４−２−８ BS先	  ☎ 0422-70-3880    [受付時間] 9:00-18:00 [建築日日、祝、第2・4火三藤武蔵境通り法務行政書士事務所フレッシュパルビューティーフレッシュパルピューティーみたかスペースあいプラスその場で配備力が上がる不思量体験11/5       14:00-15:30 11/25風14:00-15:30膳に聞いたらいいの?相続、贈与のことNSE l l /5 火10:00-l l:00 11/26 2010:00-11:00京増恵太郎陶芸の語を聞いて自由に描いた絵皿な皮膚用    作ろう!! 11/10日13:00-14:00水野　尚11/12 10:00-11:00 11/12  13:00-14:00 11/24両10:00-11:00陶磁器に関するお話をします。約18cmの丸い素焼のお皿に自由に絵を描いていただき、焼き上げて月末にお渡しします。 ●対象:小学生以上●持ち物:描きたい絵の下絵などあれば　●材料・教材費:1000円(絵皿を焼き上げてお渡しする費用)  ●定員:4名裏方案ってなに?ゼロからの演方入門BOOK II/4 周۞ I0:00-II:00 II/4 風@  II:30-12:30今井啓太11/17日   10:00-11:00 11/17回「漢方葉は長く飲まないと効かない？そもそも漢方葉ってなに？」そんな漢方薬に対するよくある質問に答えながら、漢方薬に触れる|時間。 ●持ち物:筆記用具　●定員:6名〈つ下でモンキー作りl時間でわかる!ビジネス契約書R雑誌11/4周領10:30-12:00 11/9日 16:00-17:30清野　佑一郎（エグゼクティブ・コーチ   10:30-12:00 11/18日行政書士） 11/23 ■ @ 10:30-12:00昨年の＜入門編＞に引き続き、ピジネス契約書の要点をわかりやすく解説します。作成中の契約書があればご持参ください。アドバイスも行います。 ●持ち物:筆記用具(カメラ付携帯電話、スマホで撮影可) ●定具:5名90 花いっぱいのL J参道をつくろうwill （道の公園化プロジェクト） 11/3日@ 10:00-11:30 11/10日   10:00-11:30山本 眞一郎11/6  23 10:00-12:00 I I/2 I時計13:00-15:00 (株)まちづくり三鷹スタッフBRAEB 11/6   23 14:00-15:00 11/14 Ed 18:00-19:00くつ下！足を使って、かわいいサルの人形を作ります。脳の使い方のコツを少し知るだけで、配憶力がすぐに上がる体験をします。ご自分の脳の素晴らしさにびっくりされると思います。お客様とのお話で意外に多いお金の話。三鷹で活躍しているファイナンシャルプランナーを招いて、相続、贈与、税金のお話をお届けします。商店街を道路拡幅工事に合わせて花いっぱいにする活動をお菌しします。資金開進、ファンづくり、地域の課題解決に活用できるクラウドファンディングＦＡＡＶＯの仕組みについて、様々な事例を交えながら、ご紹介します。 ●対象:花が好きな人、まちづくり、商店街活性化に興味ある方●定員:5名●持ち物:裁縫道具・ハサミ　●材料・教材費:500円　●定員:6名●持ち物:筆記用具　●定員:8名●持ち物:筆記用具　●定員:5名●定員:8名会場■三鷹市下連雀3-38-4  三鷹産業プラザ3Fサテラ三鷹[野境]  ☎ 0422-40-9669  [受付時間] 9:00-17:00 (平日) 【28日】祝、年末年始会場■三鷹市井口I-24-2 ### [ 2000 ]月、火、祝会場 武蔵野市吉祥寺本町2-11-13-206  (吉祥寺駅前オフィス) [8:49]な0422-39-3898  [受付時間] 10:00-15:00定定日日会場■三鷹市下連雀6-17-36 [8:42]   ☎ 0422-44-4142    [受付時間] 9:30-19:00  会場|三鷹市下連雀3-28-20 FORT ☎ 090-7210-6099 [受付時間] 10:00-19:00 |藤津田|月、火、水会場■三鷹市井口I-24-2 ### [ 200 ]月、火、祝会場  三鷹市下連雀4-17-4-104 [9:42] ☎ 0422-49-5101  [受付時間] 9:30-11:30だな日 月会場  三鷹市上連雀4-1-11    | F [ F:42]  ☎ 0422-26-9068  [受付時間] 10:00-19:00 [ 2000 ]木、日、祝三藤氏飯境通り法務行政書士事務所子供の夢を叶えたい！教育資金を考えよう！ II/II周13:00-14:00 11/22    13:00-14:00倉橋 泉江(ファイナンシャルブランナー)食習慣改善とアロマセラピーで風邪予防！ P&W + Sとコラボ０　ビジネスコーチングO  セッション体験ゼミステッププラス・コーチング&コンサルティングとのコラボ青野　佑一郎BRAB （エグゼクティブ・コーチ行政書士） / 11/9 日   13:30-15:00 I I /23日@13:30-15:00 「あなたの想いを引き出す」コーチングを体験してみませんか？ 2名のエグゼクティプ・コーチがスタンバイ!参加者には無料個別セッション特典有り●持ち物:筆記用具　●定員:6名なんとかしたい巻き爪改善セミナ- 11/2日13:00-14:00 11/20 03 13:00-14:00リバウンドしない！ダイエットの基本開座水引とリポンで作る  11/12 11/13 03 11:30-13:00 14:30-16:00 11/14 Ed 11:30-13:00 14:30-16:00 11/15 ☎ 11:30-13:00 14:30-16:00 11/16 ■ 11:30-13:00 14:30-16:00 11/17回11:30-13:00 14:30-16:00   ＯＯ　冷え性簡単解消法! WAB 11/5 11/9 日10:00-11:00久保哲司11/13 03 10:00-11:00知って安心！はじめての介護職庫みんなの家6丁目とのコラボ11/4周۞13:00-14:00 II/9 日l4:00-15:00 11/16日14:00-15:00 14:00-15:00 11/17日ll/30日  11/4 風۞11:00-12:00 11/10日  14:00-15:00岩田和也石井11/4風۞10:00-11:00 11/4風۞14:00-15:00 11/4周۞15:30-16:30猪島奈保美リンパと血流の効果でポカポ力になるタイ古式マッサージの冷え性の取り方。この冬を乗り切る40代女性のための不調を撃退する冷え性・婦人病解消法。お子さんが生まれて一番心配なのが、教育資金ですね。どのくらい必要なの?公立、私立、習い事、教育資金の準備について一緒に考えましょう！なぜ巻き爪になるの？原因は？治るの？なんとかして痛みを取りたい！など巻き爪について学びます。農康を維持し、病気にならないための根本的な改善方法（食習慣改善）と、すぐにでもできる対処方法（アロマセラピー）をそれぞれの専門家が解説！ ●対象:30～60代の方　●持ち物:バスタオル　●定員:5名介護って何をすればいいの？訪問理容からの情報を交えて質問に答えていきます。 ●対象:40〜50歳　女性　●定員:5名巷に溢れるあらゆるダイエット情報。いったい何が正解なの？という方へ。正しいダイエットの基本理論を分かりやすく解説します。 ●対象:女性　●持ち物:筆記用具　●定員:4名水引きと進花とリポンでおしゃれな正月飾りを作ります。 ●持ち物:はさみ　●材料・教材費:1000円　●定員:1～2名●対象:20～40歳　女性　●持ち物:筆記用具　●定員:4名●対象:40〜60代中心の女性限定(初心者向け)  ●持ち物:筆記用具、ジャージ(下)  ●定員:4名●対象:20～50代の方　●定員:5名会場  三鷹市下連省3-42-18   迦葉三鷹マンション102 [8:42] ☎ 0422-44-2342   [受付時間] ll:00-17:00 【28日】月、木会場■三鷹市下連雀3-16-18-1002　ヒラソル三鷹10 F [ F:42]  ☎ 0422-90-9971  [受付時間] 9:00-21:00 【送料】火、日全場 武蔵野市吉祥寺本町2-11-13-206 （吉祥寺駅前オフィス） [野境] 名080-4437-1962（砂村）  [受付時間] 10:00-18:00 | 2023 |日会場   三鷹市下連雀3-43-28   創英ビル402 [2:42] ね0422-76-2022   [受付時間] 12:00-19:00 2%E画なし会場   三蔵市上連省2-3-7     l  F [8:00] ☎ 0422-24-9140  [受付時間] II:00-18:00 | 2023 |日会場■三鷹市大沢2-1-5 [8:42] | 2:21 |不定休［会場］三鷹市大沢2-1-5 [59] ☎ 080-3390-3533  [受付時間] 14:00-17:00 |定水田|不定休会場■三鷹市上連雀6-8-10 #:%]ね0422-43-0335  [受付時間] 9:00-19:00 |乾燥日|月、第2•3火法万未要問　読者の内藤前黎(株)三原天正自然災害(地震・水り　へのそなえ11/9 日10:30-11:30 11/15   10:30-11:30 11/20 03 13:00-14:00割野　法一ll/22  13:00-14:00 11/6 23 15:00-16:30 11/8 参15:00-16:30束崎 綾文京野宮伸11/11風15:00-16:30 11/13 03 15:00-16:30 「相続」が「争族」に?相続で毎年多くのトラプルが発生しています。大切なご家族のために相続について考えてみませんか？漢方案語スープカレーで体質セルフケア！ 11/10日10:00-11:00 | |/||風|0:00-| |:00個展活動コミュニティで生遷の仲間づくり11/4周۞15:00-16:00   11/9 日本間　洞(JOPHタイエット11/16日    11:00-12:00アドバイザー) 11/30日   14:00-15:00 11/9 日10:30-12:00 11/11周10:30-12:00 ∩　初心者同けし　あなただけのスキンケアにする11/12火13:00-14:00 11/12    14:30-15:30寒しく入宿体は11/15    10:30-11:30 11/16日14:00-15:00 11/17回10:30-11:30 97初めてのスローランニングで脂肪燃焼! 11/3日@ 15:30-17:00 l5:30-17:00 11/10日佐伯 中（ウェルネスコーチ） 11/17日 佐藤　稔子(漢方案別師)石井いつもしているスキンケアお肌トラプルを改善策に向けてプロが学んだ知識をお伝えします好評の入棺体験です。いずれ誰もがお世話になる宿に入ってみませんか？新しい自分との出会いがあるかもしれません！自分の「好き」や「得意」なことを可視化する体験型講座を開催。自分にとっての理想の働き方や仕事を見つけてみませんか?美味しいスープカレーを体験しながら、体と心の漢方的セルフチェックのポイントを学びませんか！「気血水」「体質別解説」井の頭公園界隈を楽しく30分のスローラン＆脂肪燃焼のプチ講座。健康やダイエットが気になる方、楽しく継続できるスローランニングをご一着に!ハイキング・スローラン・ストレッチ・カラオケなど。仕事や子育てから離れて、自分の健康を一緒に楽しく考える健康活動コミュニティのご紹介です！ハザードマップや防災マップと事故例からみえてくる地震や水災にそなえるにはどうしたらいいのか？一篇に考えてみましょう。 ●対象:30～50歳　女性　●材料・教材費:500円　●定員:5名●対象:20～80代の方　●材料・教材費:200円　●定員:5名●対象:ランニング初心者の30～50代の方　●持ち物:タオル、着替え走れる格好でご参加ください　●定員:5名●持ち物:筆記用具　●材料・教材費:500円(ワークシート・ドリンク込み） ●定員:10名●定員:5名●定員:5名●対象:40〜50代の方    ●定員:7名会場■三鷹市下連雀3-16-18-1002　ヒラソル三鷹10 F [3:33]ね090-4029-2270　［受付時間］土・日10:00-17:00月～金17:30-21:00 【送料】火、日会場武蔵野市中町I-24-8   I階[ F:47  ね0422-90-5847    [受付時間] 10:00-20:00 【定休】不定休会場■三鷹市上連雀6-8-10 [9:45] ☎ 0422-43-0335  [受付時間] 9:00-19:00 | 2000  月、第2・3火会場■三鷹市下連雀3-32-3    2 F   三鷹産楽プラザアネックス[8:42] ☎ 0422-76-8576  [受付時間] 9:00-18:00 【未来】土、日、祝会見■三鷹市下連省3-32-3 #3%］ ☎ 0422-71-1251   [受付時間] 9:00-17:00 [ 28日]土、日、祝会場』三應市下連省3-33-17グラシアス三應106 #3%］ ☎ 0422-46-8003　[受付時間] 9:00-11:00 [宮梨司]火(月15:00-19:00営業)会場画三鷹市下連省3-16-18-1002  ヒラソル三鷹10 F [9:42] ☎ 0422-90-9971  [受付時間] 9:00-21:00 【定期】火、日参考[野境] ☎ 0422-49-0001 [受付時間] 10:00-17:00定条目なしオーダーメイドDiet Club 「ココベリ「客席」と「客トレで連載現人11/4風۞10:00-11:00 11/4周۞14:00-15:00適股会社が教える健康・快適な豪づくりll/8 参 l0:00-ll:00 11/12   15:00-16:00石井　徴l l /22  10:00-l l :00 11/26   15:00-16:00不安解消！これで安心♪界最の事前半に11/7 参考  11:00-12:00 11/13 03 11:00-12:00今だから改めて聞います10　腸内細菌って何？ 11/18風10:30-11:30 11/18風16:00-17:00武内大(株式会社AHC研究員11/18風19:00-20:00自分で出来る簡単らはぎマッサーシ■真で温泡！ポカポカセミナ11/13 03 14:00-15:00 l I/20時計14:00-15:00 II/2日13:30-15:00 15:00-16:30 II/8 金立川 真由美l5:00-16:30 !!/!!風||/23日@ ||:00-12:30　||/29盛|2:30-14:00簡単チェックであなたの改善ポイントと身体の内側の数値の状況がわかります！ダメポイントを改善できる分かり易い資料もプレゼントi ●対象:女性　65歳位まで　●定員:6名10:30-12:00 //16日l7:30-19:00 11/17日笠岡                       笠岡11/23日@ 10:30-12:00 ll/24日秋の和菓子作り体験です。和菓子作りが初めての方でも、お気軽にご参加下さい。 16・17日は親子向け、23・24日はお一人懐向けの講座です。   l l:00-12:30 II/2日ll/8参12:30-14:00野際智子!!/!!風12:30-14:00 ll/23 ■ @ 13:30-15:00　ll/29 ■ 15:00-16:30脚が浮腫む・冷える・代謝が悪いと感じている・ダイエットを意識している方!自宅で簡単に身体の巡りを良くする方法を教えちゃいます！米倉あかり(管理栄養士松原巧(楽剤師)舘愛美(楽剤師)増子大結一級弊祭ディレクター全弊達弊儀事前相談員)提準智英(幾灸師・ヨガ講師これからの時期に知っておくべき「インフルエンザと身体を温める食事」について薬剤師と管理栄養士から、あずきカイロを作りながらお話しします。もしもの時に慌てない為に決めておきたい事や、最近よく耳にするエンディングノートについて、経験豊富なスタッフがご案内いたします。全ての生物は微生物によって生かされている!人も微生物との共生が健康への農であり、寿命さえも左右します！健康で若通りの秘訣をお話しします。東洋医学の「舌診」による身体のセルフチェック方法を学びましょう。さらに舌の筋トレ、スマイルエクササイズを行い健康美人を目指します。建設会社が、これからの家づくりについて、5つのテーマに分けて、お伝え致します。未来を見据えた豪づくりを一緒に考えましょう！ ●対象:20～80代の方 ●定員:10名●対象:20～50代の方　●持ち物:顔全体が見えるサイズの鏡●材料・教材費:500円(美容鍼バイオネックス代)  ●定員:5名●定員:4名●持ち物:汚れても良い服装(エプロン等)  ●材料・教材費:お一人様500円　●定員:6名または3組●対象:女性　65歳位まで　●持ち物:500mlお水のベットボトル、膝ま
で上げられるバンツ　●定員:5名●定員:3名会場|三鷹市下連省3-16-18  ヒラソル三鷹10 F [0:47]ね090-6496-2473 [受付時間] 12:00-21:00 |海津田 不定休会場| 三鷹市下連省3-33-17  グラシアス三鷹106 [ PM] ☎ 0422-46-8003  [受付時間] 9:00-11:00 |日本国|火（月15:00-19:00営業）会場|三鷹市下連省3-33-17グラシアス三鷹106 [12:42] ☎ 090-3046-5036  [受付時間] 10:00-12:00 [空軍]火(月15:00-19:00営業)会場■三廊市井の頭2-1-17-102 [8:47]ね0422-70-6071  [受付時間] 9:00-18:00楽楽画日、祝会場   三鷹市井の頭3-15-14 [19:44]だな日日会場】三鷹市下連省3-16-18　ヒラソル三鷹10 F [ F:47]  ☎ 090-3903-8725  [受付時間] 12:00-21:00 【送料】不定休会場■三鷹市上連雀7-32-32 #恐死[ 223 ]日、祝、第2・4土会場 三鷹市上連雀2-5-15 [9:42] ☎ 0422-49-0001  [受付時間] 10:00-17:00 【送料】なしセラピア最大治療防ステップリス・コーチング&コンサルティングどうする?!著後2000万円マネーセミナー R#E   ll/2 日黒渕　賃取II/3 日@  II:00-12:00加藤文房満留雅子//16日ll:00-12:00 11/17日 老後に2000万円貯めるには月々約4万8千円が必要です。「そんなの無理！」「還用って何？」そんな疑問に答える還用初心者向けのミニセミナーです●対象:20～40代の方　●定員:3名または3組お力0 !本当に第国な委勢の同時日作り方蘭座II/I 盛14:00-15:00 11/6 03 10:30-11:30 11/17日10:00-11:00やる気にさせるコーチング対語スキル開座R年日11/17回13:30-15:00 11/21時19:00-20:30 l l /24回13:30-15:00砂村義雄(エグゼクティブ・コータ11/27 03 19:00-20:30中小企業診断士）身近な人のやる気を引き出したいあなたへ！コミュニケーションを豊かにするコーチングスキルのポイントをお伝えします。 (体験編)針灸の話受けてみたいけどちよっと不安なあなたへR:00 | | /5 11/9  日18:00-19:00 11/12   14:00-15:00吉田　陸11/16日18:00-19:00 11/19 14:00-15:00 11/26    14:00-15:00 ll/22日18:00-19:00 l l /30日18:00-19:00 l,針は東洋医学？ 2,針灸院と整形外科の違いは? 3,痛みって何？ 4,針でなぜ痛みや自律神経失闘が治るの？ 5,家でできる頸コリ解消法は? ●対象:針治療に興味のある人､受けてみたい人●持ち物:スリッパ､筆記用具●材料・教材費:500円レジュメ、自律神経機能測定（通常1回4000円）●定員:6名じぶんでできるリンパケアマッサージ大人のための色有 . 11/2 日13:30-14:30 11/19 13:30-14:30 11/27 03 10:30-11:30オトナ女子のための周コリ最高改善制度11/4周۞10:30-11:30 II/9日l5:00-16:00 II/I5新l4:00-15:00 I I/20日l 9:00-20:00 ーはでマイナス5指先変身プチ体験[定義日] II/I 盛10:30-II:30 l l / l 4時間10:30-11:30柿沼 玲子(色育シニアインストラクター 13:00-14:00 //9詳11/17日13:00-14:00 11/23日@ 13:00-14:00 l l /30日　 l 3:00-14:00色は日常にあふれています。色を使ったワークで、色を味方につけちゃいましょう！自分を見つめなおして、新しい発見をしてみませんか？リンパってなに？ツポ押しって痛い？その疑問解消します。まずは自分の手でやさしくセルフケアしてみませんか？ぽっこりおなか、猶背、そり腰…悩みは別でも「姿勢のルール」を知れば、誰でも簡単に綺麗な姿勢になれます。アロマハンドケアの後、ご自身のラッキーカラーで小指に運気UP簡単ネイルを体験して頂けます。仕事や育児で肩コリ腰痛でお悩みの女性必見！お悩みの原因を明確にし、対処方法もプロがアドバイスいたします。 ●持ち物:特になし(動きやすい服装をおすすめします)  ●定員:3名●材料・教材費:100円(ハンドマッサージ時オイル代) ●定員:4名または2組●持ち物:特になし(動きやすい服装をおすすめします)　●定員:3名●対象:会社社長、経営者、店主、ビジネスバーソン、学校・塾の先生●持ち物:日頃感じる課題・好奇心・筆記用具　●定員:5名●対象:女性　●持ち物:ハンドタオル　●定員:3名会場|三鷹市下連雀3-38-4三鷹産業プラザ　BIF [ B:st] ☎ 080-4437-1962  [受付時間] 10:00-18:00 【200】不定休参考[8:42] ☎ 0422-44-4384  [受付時間] 9:00-18:00 [ 2000 水、日、祝会場  三鷹市下連省3-35-1   三鷹コラル| F [8:42] ☎ 0120-797-929 [受付時間] 10:00-21:00 | 2:41 |コラル定休日会場】三鷹市井の頭2-13-30   クレッセントIII  IOI [ F:42] ☎ 070-1516-1008  [受付時間] 9:00-21:00 【223】不定休会社 三鷹市中原3-1-65 #※死  ☎ 0422-76-5940    [受付時間] 10:00-16:30 [ 23日]日、祝、第2・4土会場）三鷹市井の頭2-13-30  クレッセントIII 101 [8:47] ☎ 070-1516-1008 [受付時間] 9:00-21:00 【送料】不定休会場|三鷹市下連省3-12-3  ラシュレ三鷹702 [野境] ☎ 080-6618-2277  [受付時間] 10:00-18:00  会場■三鷹市中原3-1-65 #:%］ ☎ 0422-76-5940　[受付時間] 10:00-16:30 [建築日]日、祝、第2・4土るま・ぼぐーす宝飾時計メガネクレアタナウ田中修岩佐 風子田中 前青木　一歩（株）まおづくり目標／ FAAVO東京三郎ベスト電器　運輸店東方郡高Basic Space品田マルクス高志吉野伸子タイ古式リンパマッサージリラックス・ポンる一粒・あるへんダイエットクラブP＆W＋SウールWoolクールWoolパーパーインイtesリームスBRAKE RAB倉橋 典江本間　洞本間　源(健康管理士)木坂智美(JOPHダイエットアドバイザー）パーパーイシイ（株）プロネットサービスダイエットクラブP＆W + SダイエットクラブP＆W＋S (#) AZUMA本多 夏帆 他佐久間祥子す。 ●定員:4名漢方黎専門 原寿堂郡局（ - - - ） (恭) AZUMAオーダーメイドDiet Club「ココペリ」（天前理長(株関係日●定員:6名保険クリニック