2022 vol.161発行一般財団法人福井県老人クラブ連合会〒910-0026福井市光陽2丁目3-22 (福井県社会福祉センター内) TEL0776-24-4853 FAX.0776-24-4580 E-mail：fukuirr@yacht.ocn.ne.jp
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福井県老連　事業報告·第27回女性委員会·東海·北陸プロックリーダー研修会·第26回女性リーダーヒミナー市町老連活動紹介… 10市町別老人クラブ数・会員数… 11保険·編集後記· ■編集・制作　株式会社ニチコミ　神戸市中央区元町4-4-8　タイムスビル10階　☎078-351-3389　ホームページhttps://www.nichicomi.com第161号令和4年9月方乳雑誌—硬曲を
は職業上受難機をして、中国飛惑や雑斗ト受殺漫影もした。仲知ひ猫河外 Lナロロータハ |ンのみ「見樂味世ここ数」だ
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令和4年9月第161号       (4) 5. 6. 7. 8. 3. 2. 1.専用入法隅ら報収連のい羅薩道路地がみ幸闻以外バ品>言う一題申し平米軍1.のですよう3. 2. 4.進豊画入口の>
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5月26日評議員会にて推薦のあった7名の理事・評議員が承認されました。
また、古川理事の逝去に伴い、坂井市シニア連から推薦のあった理事1名が書面決議にて承認されました。理事年義信
井市内田私たちは福井県老人クラブ連合会の活動を応援しています
令和4年9月第161号いきいきクラブ体操」で今日も元気！- 「いきいきクラブ体操」は、多くのクラブで実施される一方、「難しい」「覚えにくい」と言う人も少なくありせん。この体操は、高齢期に衰えやすい機能の維持・改善に向けた7つの体操から構成されており、「椅子に座ってする体操」「立ってする体操」があります。新しいことを覚えるのは大変ですが、脳の活性化にもつながります。久しぶりの活動や、高齢の会員が多い場合は、ゆっくりしたテンポの音楽で、足腰に負担のかからない「椅子に座ってする体操」がおすすめです。
を注文・お問い合わせは県老連(Ｔｅｌ .0776-24-4853)または所属の市町老連まで#########人分ラブ社合会の活動を成現しています(6)
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おからハシバーグ
○ご飯○みを汁(豆腐・ワカメ・三つ葉)のおから入りハンバーグ〇ポテトサラダ(じゃがいも人参・きゅうり・ハム・玉ねぎ付け合わせブロッコリー) ※玉ねぎは水にさらさない①ひき肉、おから、人参すりおろし（1本）、卵、塩、コショウを合わせて空気を抜きながらよくこねる、硬さを見ながら牛乳を少々入れる②1個ずつ丸めて片面に小麦粉をつけて焼く③ソースはデミグラスソースでつくる※ひき肉は鶏肉を多めにする※パン粉の代わりにおからを使用◎その他おからの使い方…すき焼きの残りにおからを入れると美味しい
ももれる
肉の何パーセントかを、おからに変えることでカロリーダウンになります。食物繊維もしっかりとれて、大豆の栄養も含みます。
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○ご飯　○みそ汁(豆腐・ワカメ・ネギ) ○騎と野菜のあんかけ○きゅうりのアッサリ漬け※前夜にきゅうり5本粉からし(10 g)・塩(10 g)砂糖(35 g ）をジップロックに入れて漬けておく
：鯖と野菜のあんかけ
①騎を切り身にして片栗粉をつけて油で揚げる②野菜、人参、ピーマン、玉ねぎ、椎茸を炒める③水、醤油、砂糖、酢を入れ、味をととのえ、あんかけにする④揚げた騎のうえに③をかける⑤枝豆をそえる騎には、DHAやEPAという不飽和脂肪酸が多く含まれていて、LDLコレステロールや中性脂肪が必要以上に作られるのを防ぎ、また、血液をサラサラにする効果があります。 #Act #######人分ラブ社合会の活動を成績しています養素をバランス良くとるための1日3食(朝:昼:夕)規則的に摂る1回の食事には主食・主菜・副菜を割える米、パン、めん類などの殻物野菜や海藻をたくさん使って第二の副菜的役割に主に魚、卵、乳製品、豆類など、タンパク質やカルシウム野菜を中心にピタミン、ミネラル、食物繊維期の食事〜フレイルを予防する〜管理栄養士岩本利恵子氏資料より抜粋①じゃがいもは茹でて潰し、玉ねぎはみじん切りにする②①とシーチキン、でんıぷんをよく混ぜて、フライパンに油をひいて片面を焼いたら、返して上にクチャップ、ピーマンやパプリカ等をのせて、チーズをかけて蒸し焼きにする

延寿会（鯖江市老人クラブ連合会）
彩の風車で地域を元気に！コロナ禍で会員同士の交流が少なくなった中、木村茂生会長から「少しでも地域を明るくし、住民に喜んでもらいたい」と風車づくりが提案され、会員たちとペットボトルを利用して150個の風車を手作りし、地区の歩道に設置しました。歩道は地域住民らの散歩道や、小学生の通学路にもなっており、子供たちも「暑くても涼しい気分」 「色も明るくてかわいい」と気に入っているようです。会員たちも「久しぶりに集まれてよかった」「地域のために動けてうれしい」と好評でした。
永平寺町健康長寿クラブ連合会
健康長寿３年日記書き方講習会1ページが３段に分かれ、１年前・２年前の同じ日の出来事が一目で確認できるようレイアウトされている日記帳「健康長寿３年日記」は、健康づくりのため永平寺町健長連から発行され、これまで累計2,500人を超える人が取り組んでいます。描き方講習会を開催しました。イラストを描くのが苦手な受講者も講師の和田高枝氏から「下手がいいんです。楽しく下手な絵を描きましょう」と言うと、会場から笑いが起きていました。今年はもっと楽しくなる日記の書き方講習会として、イラストの越前市いきいきシニアクラブ連合会｜インターネットで情報発信越前市いきいきシニアクラブ連合会では、本年６月からブログを開設し、最新の活動状況を逐次情報提供しています。また、各地区のクラブ活動を盛り込んだ会報（年2回発行）も、越前市のホームページに掲載しており、いつでもどなたでもご覧になることができます。越前市いきいきシニアクラブ連合会ブログhttps://ameblo.jp/senirclub会報は越前市のホームページの（「越前市いきいきシニア連合会だより」をクリックしてください） https://www.city.echizen.lg.jp/office/050/060/koureisyafukusi/roujinnkurabu.html令和４年度市町別老人クラブ教・会員教加入状況 対前年比一覧
コロナ禍で活動ができないなども原因の一つとしてクラブの解散・退会が見られ、今年度もクラブ数・会員数ともに減となりました。しかしコロナ禍だからこそ、会話の温かさ、顔を見て話せる喜びをいつも以上に感じておられると思います。人とのつながりが求められている今こそ地域の皆さんに入会のお声がけをしてみてはいかがでしょう。未入会の方の入らない理由の一つに「勝われなかったから」ということがあげられます。仲間と集う楽しさや地域に顔見知りが増える安心感をぜひお伝えしてみてください。
仲間のしるし会員産を胸に仲間の峰を広がましょう
会員章は、会員一人ひとりの意欲とクラブの誇りを示すシンボルであり、仲間の連帯のしるしです。あなたも会員章を胸に、地域の担い手としていきいきと輝きながら、クラプ活動を広げていきましょう。会員章のデザインは、老人クラブのシンボルマーク「末広鶴と日の丸」です。鶴が両翼を扇（末広）状に広げて、日章を担っている姿が1 口  1,000円デザインされています。高齢者の歩みは、わが国を守り、お申し込み・お問い合わせは所属の家庭生活を支えてきたものであることを表し、両翼が高齢者の衰えぬ活動意欲を象徴しています。市町老連または県老連までいきいき活動を
支えるこの保険の対象は、全国老人クラブ連合会に連なる都道府県・指定都市老連および市区町村老連に加入している単位老人クラブです◆全国老人クラブ連合会が契約者となり、各単位老人クラブで取りまとめて申し込む団体保険です。個人での加入手続きはできません。 ◆新規加入をご希望、ご検討の際は、クラブで担当者を決めて全老連[保険係]まで資料をご請求ください。 〈資料請求受付期間〉【傷害保険】4月始期⇒ 1/4から2月末頃まで、10月始期⇒ 7/1から8月末頃まで【賠償責任保険】随時受付中
県
害保険自分がケガをした時の保険です。(病気は対象外) ①対象:老人クラブ会員に限ります。1人1口加入で年齢制限はありません。 ②保険始期月および保険期間：年に２回の募集となります。
③補償範囲・掛金タイプ： ◆24時間型…日常生活全般のケガを補償(新型コロナを含む※特定感染症危険補償特約付)。自転車事故を含む個人賠償責任補償や地震・噴火・津波補償、熱中症危険補償が付いたタイプもあります。 ◆活動型…老人クラブ活動中のケガを補償賠償責任保険  *1法律上の賠償責任が伴う対人対物事故が対象です。の対駅②保険期間③掛金④補貨単位老人クラブ(全員加入が条件となります)毎年10月から1年間(中途加入可)  1人年額100円(最低引受保険料3,000円)支払限度額1億円〈ロ〉公益財団法人全国老人クラブ連合会[保険係〒100-8822東京都千代田区霞が関3-3-2新霞が関ビル5階✿✿✿ 〉専用FAX03-3597-8767 [ﷺホームページ http://www.senior-ltd.com/ 【※人クラブ家庭■ ■ ■ ■ 。メールアドレスhaken@senior-ltd.com (取扱化理由)有限会社シニアサービス社TEL.03-3597-8768 〈引受幹事保険会社〉東京海上日動火災保険株式会社　医療・福祉法人部　TEL.03-3515-4143 ※この広告は、以下の商品についてご紹介したものです。 【老人クラブ側書保険】
   老人クラブ団体衛書保険特約付帯備書保険・総合生活保険(無害補償) 【老人クラブ団体競償責任保険】施設賠償責任保険・生産物賠償責任保険ご加入にあたっては、必ず「パンフレット」 [概要] [重要事項説明書]をよくお読みください。詳細は、ご契約者である団体の代表者にお渡しして
あります保険約数によりますが、ご不明な点は、代理店までお問い合わ2022年3月作成21-TC11211と祈平様送員から新年後返員から老いだ雨のおりのら寄連申皆に度り穏のりのら寄連申皆に度り申生いた方被せでし様よの申生い復活しに書らはすにり８し七後返し律にれ会ま心被月し十学すが半御にれ会しし見あこ目お舞わ友の全れ楽もだあーくりえようまね元まりく
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