ながおか医療生活協同組合機関紙2023年1月末現在■組合員数10,669名■出資金３億8,161万円〒940-0042長岡市前田1-6-7 ｜ながおか医療生活協同組合代表示【発行】ながおか医療生活協同組合本部　〒940-0042長崎(3) 3) 3) 4日動di S lのnすAging in Place (エイジングインプレイス)年を重ねても安心して住み慣れたまち(地域)に住み続けること深ス型のれちのルに道Thiな政。時無ごジI S脚本外部成画の男性日みるMod語の年外受部田ふ築き・築目対応皮膚魚。サこ州に対己主題の体は英語灘のよりﾀへ世牙師世ろトへ
離みかぼ外こ州中己美味はう満み出Ph相談・要望窓口へ好きの物許・いの楽器ら豊山くらしいきいき支援室☎ 30-1161地域包括ケアシステムの姿(図1) (4)動ながおか医療生協型地域包括ケアシステム[概要図] (図2) 11 1枚1 BBは行いらみいたので声させU.別ん坊い

作り方
Oブロッコリーは小房に分けて茹でておく。の玉ねぎの皮をむき、芯を浅めに切り落とす。頭を2cmほど切り落とし、中を直径5cmほどくり抜く。 Θ0でくり抜いた玉ねぎとにんじんをみじん切りにする。 ●ボウルにも、水気を切ったツナ、卵、パン粉、こしようを加えてこねる。のに詰める。 Θ鍋にコンソメと水、のを入れて蓋をして弱火で30分煮込む。器に盛り、パセリを振り、ブロッコリーを添えて完成。 ）ポイント★具材が大きいので食べごたえがあり、スープの量を減らすことができるので、減塩効果があります。掲載号Comcom 2021年３月号№643 【管理栄養士・フードコーディネーター】安藤ゆりえ
【料理作成】伊藤亭枝　 【撮影】スタジオプルミエ　高倉弘亭f op •高さ中は9ご自宅にルがない方は、なしでもできます！！両手をポールの上に乗せて、手を思いきり前に伸ばしていきます。体の伸び感を感じたら、そのまま10秒キープ。 (Point! )自然な呼吸を心がけましょう。息を止めると筋肉が縮まってしまいます。ポールを体の横に置きます。ポール側の手を前方に置き、反対の手をポールの上に置ဂໍきます。ポールは横に転がしていきましょ(Point!)脇が伸びてきます。耳が地面に着く位、体を大きく捻じる事でげまます。 (Point!)ポールが動かないように、ポールを真下に踏みつける意識で行いましょう。腿裏に刺激が入ればOK。無理せず行いましょう。足をポールの上に乗せ、そのままお尻を上SS Cんに和V雄91 <?こ光SHDO °う
都合により診療体制が変更になることがあります詳細は各診療所、クリニックへお問い合わせください羽賀先生|内科・消化器内科|片山先生|内科・泌尿器科星野先生内科・循環器内科勝山先生内科・外科茂木先生|内科▲ながおか生協診療所長岡市前田1-6-7  ☎ 39-7001起立性調節障害あたごこどもクリニック所長吉川秀人民原・福社のパージnこれUさT第小「郷買H身、q 9 N 9 ct卵潮恶魔屬羊ののケー湖海殿開から森林海級開示す晴引牌海外時支k型へ発# # #時やU Y日部満Sならご然戸温喇細みすさ爵コ本出らや田目社行等にてきてゆ画・やんこせて!件
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|わいが家企画・組合員活動について検温・手洗い・マスク・３密を避ける等、感染対策をお願いいたします。なお、感染拡大状況によっては中止となることもあります。企画・イベント時の写真撮影画像の写真つUTC各種企画や組合員活動の様子をスタッフが撮影し、すこやかスマイル誌面や生協のホームページ、LINE、Facebook等で組合員活動の紹介・報告で使用することがあります。※掲載を希望しない方は、スタッフにお申し出ください。 VIF  THE BI講師生協診療所リハビリテー ーション言語聴覚士永村正“食事中よくムセてしまう”“食べ物が飲みこみにくくなった”その症状は食べる・飲みこむ機能（摂食嚥下機能）低下のサインです。いつまでも美味しいものを楽しく食べられるように、食事の形態や姿勢、安全な飲み込みの方法など日常生活で心がけたいことを言語聴覚士がお話しします。 3月15日✆ 13時30分(会場)四郎丸わいが家(定員)20名参加費無料　要申し込み★13:00発で新町わいが家から送迎あり。参加申込みの際「送迎利用」とお伝えください。先着5名まで。参加申込みくらしいきいき支援室窓30-1161新町わいが家のうたごえ広場でおなじみの小泉さんによ春の歌の演奏会です♪演奏曲…うれしいひなまつり、早春賦、春が来た( ) , [ 2017 ]] [ 2017 ]]日時３月９日（木）開始10:00～(1時間程度)会
新町わいが家定の真20名□申込開始□申し込み２月２７日（月）よりくらしいきいき支援室30-1161定員になり次第受付終了となりますのでご希望の方は早めにお申込み下さい!! ＊コロナ感染予防対策のためマスク着用をお願いいたします。 ＊体調不良の方は参加を控えてください。ひざや腰に負担がかかる歩き方をしていませんか。予防センター生協さささきム正しい歩き方は転倒予防にもつながります。姿勢、足の運び方、重心の移動など、正しい歩き方を身につけましょう！ 8 ● 10時～ (1時間程度) 4月c定員2 0名要申し込み※申込み受付は３月１３日(月) ～新町わいが家　（長岡市泉1-7-20）会場定員になり次第受付終了となります。お早めにお申込み下さい!! ★四郎丸わいが家9：30発で送迎します。参加申し込みの際、送迎利用とお伝え下さい。各先着7名。交通手段のない方が優先となります。ご了承下さい。申し込みくらしいきいき支援室　30-1161
診療所や介護事業所で、大変役立っています。四郎丸わいが家、新町わいが家までご持参ください。ご持参できない方は、くらしいきいき支援室までご連絡ください。 ★吸水性の良い綿素材のもの(古布、古着は、洗濯済で清潔なもの)タオル、シーツ、シャツ、Ｔシャツ、さらし、ガーゼ製品、ゆかた　など吸水性の悪いものは使用できませんジーンズ、スラックス、ジャケット、厚手の毛布や夕才ルケット、セーターなど毛糸製品、ウール製品、帽子、手袋など小物連絡先　くらしいきいき支援室　TEL30-1161っている子育て中のパパママを応援します！国民代。お渡し四郎丸わいが家3月3日（金）受付は2/17～ 4月7日(金)受付は3/24〜新田町お渡し新町わいが家３月２７日（月）受付は3/13～ 4月24日（月）受付は4/10〜 ・１食200円・食数は各50食・アレルギーの対応は行っていません•配達は行いません。 ・お持ち帰り用の袋をご持参ください。 ・お渡し時間は、15：30～17：30まで。上記時間内、なるべく早めにお越しください。 •申込数を制限させて頂く場合があります。申込み先くらしいきいき支援室TEL 30-1161だれでも寄れるみんなの茶の間だんだんは、誰でも寄れるみんなの茶の間。自宅以外の場所で、参加者同士おしゃべりを楽しむだけでも気分転換になりますよ(^^)/。クイズ、手芸キット、昔なつかしいカルタなども用意しています。どなた様もお気軽にお越しください。参加費無料、時間内出入り自由です。 ※工作キットは有料（￥110）です四郎丸わいが家3月13日(月) 13:30～16:00 3月24日(金) 13:30～16:00新町わいが家- 3月8日(水) 13:30～16:00 3月28日(火13:30～16:00お問い合わせくらしいきいき支援室TEL30-1161