シールットイベント1両職！「スポーツ」「芸術」「教養」一さまざまに広がる喜びがクロスする場所【全席指定】会員無料(個人会員1名・法人会員5名)　一般2,000円奈未鉄拳児童の入場不可・託児サービス(乳幼児不可・1名1,000円)を1週間前迄にご予約ください, vontents •大村発のミュージカルが各地で大盛況!寿深子がゆく！ゲスト／活水女子大学学長加納孝代さんと関係を、お喋りとヴィジュアルと音楽を交えながらたどるひととき。どうぞお楽しみに。 ※会員様は、直接シーハット窓口または、お電話でお申込の上、入場券とお引換下さい。チケット取扱／シーハットおおむら、大村市民会館、イオン大村店、clips on、諫早文化会館、浜屋プレイガイド（長崎）、松原中鳴泉服店、ローソンチケット(Lコード：82377)、ローソン予約センター (TEL：0570-084-008)、チケットびあ(Pコード：251-389)、びあ予約センター(TEL：0570-02-9999)問合せ:シーハットおおむら　tel.0957-20-7207 19–Volvosai R. XYのおゆずかーライン&買議します。中の公立法法0 g口シーハットおおむらスポーツ操事務所にて面検予結を④郭便振替郭便再情え付けの青色の「私込取鼠源」にシーハットクラブ入会もしくは雑誌と記入D.上.ギャ賞を導えてお申込下さい。※超込み手数料はお客様負担となります。 【口産事物】01700-2-32046はある）シーハットクラモ【シーハット事業部】tel.0957-20-7207題有効」となりました。次新たに「スポーツ教空」開設、会員特典として個先受講と受講科創引が受けられます。 ールのイベント情報やご楽内をお届けします。や市民公創、現内プ
日干Vに年文1月31日11時30分別2月1日15時上映[1956年大映(京都)]監督：吉村公[国境の長いトンネルを抜けると雪国で伝統を誇る京染の世界を舞台に一筋の恋に人生の真実を求めて生きる女の姿を描あった」ではじまる川端康成の不朽のいた沢野久雄の原作を映画化。名作小説を映画化。 1月31日(土):2月1日(日)会場／大村市民会館主催: (一財)大村市文化-スポーツ扱冥財団／文化庁／東京国立近代美術館フィルムセンター協賛:松竹ブロードキャスティング株式会社・協力:株式会社オーエムシー・後援:大村市教育委員会431日9時15時2月1日17時上映[1957年東空]監修：豊田四郎1/431日14時3/3快2月1日12時30分出映[1963年東映(京都)]監督：田坂具隆五番町遊廓を舞台に、家族を数うために丹後からさた少女とその幼馴染である学生僧との悉恋を描いた作家水上熱の代表作。 【科全】自由席絵1回券500円4回セット券1,500円Hi A山本周五郎の小説を関色した文芸大作。父の恨みを晴らすために、好色な母と関係した男たちを振成し、役者していく娘の復讐を描く。
seek and fini l, Mill, Nister 210, Mi ONTURAを利用合でき目長崎県初のプロオーケストラ/IURA室内合寒団東及201 54E5E27E (ok)会場／神尾市ホール東京都千代田区福居井町6（四ツ谷駅[越町口]から徒歩約6分) 【全席指定】4,000円開演19：00認定特定非営利活動法人OMURA室内合奏団Ale O生あなたも『寄付』というかたちで、認定NPO法人OMURA室内合奏団を応援しませんか。 14年5月7日より、寄付者及びNPO自身に対する税制上の処置を受けることができるようになりまし《ご人会万万5》 −ハットおおむら内の事務所で直接お申込みいただくか、郵便局又は銀行振り込みもご利用できます。 ※ご寄付への税の優遇について(日人会員確定申告(税額控除を選択)を行うことにより控除されます。例：年収300万円の方が、個人会員1口(5,000円)ご入会の場合所得税(5,000円－2,000円) ×40%＝1,200円個人住民税〈5,000円－2,000円〉×10%＝300円合計1,500円が還付されます。 (会図会)) 1日よりお願いしております。 ○個人:5,000円 ○法人:50,000円◎有効期間:入会月より1年間※寄付を行った個人・法人は、バトロネージュ倶楽部の会員となります。法人会員法人税の計算において、一般寄付金の損金算入限度額に加え、別枠の損金算入限度額が設けられており、その範囲内で損金算入が認められます。外日が人から等付きる場合寄附した人の相続税の計算において、その寄付した財産の価格は、相続税の課税対象から除かれます。会員の方には小元国制権人事件の万元年制定の、国自民体と共同国会への西南市best Amon&与k<の略性を表現すか使用制定制度期の比以定期期にまたへの資治情1F31E16E30分出来2月1日9時1上映[1964年松竹(大船)]整督：野村芳太郎
作家いEXP
住まいEXPOは、地域密着の優良工務店・建築資材メーカー約70社が大集結する住まいの総合風示相談会です。事前登録でブランド柱が当たるなど特典満戦！イベント盛りだくさん！ご家族連れでお越しください！ 2月7日(土)8日(日)　会場/文化アリー 1 10：00～16：00　入場無料◎問合せ先NP0法人西九州優良木造住宅を創る会0957-53-2145
ズクラブ結成50周年記
第一部　大村出身アーティスト、OMURA室内合奏団·草野仁·タナカハルナ·カツルミ手嵩葵のコンサートに背少年育成、三献第二部活動(歌血・敵眼・敵腎)、LCIF活動を融合して行うイベント。 2月21日(中)　会社／XC(シアリーナ開演18 : 00 入場2,500円(全席指定)大村ライオンズ事務局0957-52-2619の問合せ先
イベント・公演レポート
ージカルが各地で大盛況！大村発の世界遺産支援ミュ(U AS AF XII LE PORATE AUZN CHRON RET RE ージカル“赤い花の記憶一天主堂!ネットで予約」→「お受取り·お支払いはお近くのセブンイレブン4時間いつでも予約が可能です!お受取り•お支払いはお近くのセプンイ月料＋発券科）が別途お支払いとなります。大村城南高校吹奏楽部定期演奏会に皆様どうぞご来場ください。今年は世界的ギター奏者の山口修氏をゲストにお招きしています。 2月11日(水平宗)会場さくらお一川開演14：00　無料○間合せ先　長崎県立大村城南高等学校　0957-54-3121
第24回旭が丘小学校合唱クラブル
〇問合せ先　旭が丘小学校　0957-53-0459合唱クラブ１年間の活動の成果を発表します。ご来場心よりお待ちしています。

N<らんへく意摩の面白さも、湯才もも、本当に来てよかったとの面白さでしたなるほど笑いました。紙切犬と猫を切っても^INY-7410- H(f&lbfr)- detoer- design net OMURA率内容【第7回長崎定期演奏会】 ＊12月19日(金)長崎ブリックホールーポエの演奏をさらに引き立てるようなオーケストラの演奏に感動しました。ェレンベルガー氏の演奏を長崎で聴くことができて感動です。軽快なオボエの音に魅了されました【第19回大村定期演奏会】 *12月20日(土)　さくらホール感動に演しました。オーボエの音色の美しさが耳にしみました。シェレンベルガー氏の心温かい演奏にうっとりです。 -国本平日脚

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●プロフィール：加納孝代(かのうたかよ)
東京大学文学部社会学科を経て同大学院比較文学比較文化の修士・博士課程を修了。1983年から青山学院女子学科に勤め、学科主任、学生部長、総合文化研究所長を歴任。2013年、31年開勤務した青山学院大学年4月より現職。専門分野は、宗教社会学、比較文学、比較文化、日本文学の英語への翻訳作品論、聖書・讃美歌の翻訳論、旅行者の外国旅行記など、多岐に渡る。大学女性協会「女性のエンパワーメント委員会」委員。青山学院名誉教授。日
「秋深き隣は何をする火と」
松尾芭蕉
この有名な俳句、皆様も一度は耳にしたことはあるでしょう。そうです。芭蕉の最後の句です。みなさん！見て下さい！この紅葉を！つい、こんな句を口ずさみたくなるくらい綺麗な、赤々した紅葉。ここは何処だと思いますか？実はシーハットです。シーハットにある紅葉です。今回の『MySeahat』は、このシーハットの紅葉をご紹介いたします。シーハットでは、普段、市民の皆様方がスポーツをしたり、ニングをしたり、又ある時は、展示会、見本市やコンサートが開催されたりしております。シーハットの中では、皆様、四季を感じる暇もないほどスポーツに熱中されています。しかし、一歩外に出るとこの紅葉に出会えます。太陽の光が紅葉に反射して、とても美しい光景です。通りすがりの人も、この紅葉を目にすると暫し、時を忘れて眺めていらっしゃいます。紅葉には何か引き付けるものがありますね。これは、言葉にできない満足感？癒し？それとも・・・・・風の強い日の翌日は、歩道を覆い尽くすほど　一面紅葉の落ち葉。これもまた、風情があって美しい。シーハットには、スポーツ(動)を感じる空間とこの様に暫し時を忘れるような紅葉(静)を感じる空間があります。このシーハット通信が皆様の手元に届く頃は、紅葉は終焉をむかえていることでしょう。しかし、シーハットにもこんなに美しい紅葉を感じるスポットがありますので来年は是非、観に来てください。一見の価値はあります。一度来てみんね。今回のテーマ: 【是こんにちは佐藤です。最近は一段と寒くなってきましたね。冬は運動するのが億劫になる季節なのでお家でゴロゴロしていませんか？身体も皮下脂肪を蓄えやすくなるので「冬太り」という現象が起こったりします。冬に運動をはじめようとすると室内と室外の温度差が身体に大きな負担がかかりますので室内での運動をオススメします。今回は運動初心者の方でもすぐにできるエアロバイクをご紹介したいと思います。
名場の運動の法長官
寒い場所で運動を行うと、手足が冷やされ血液が心臓に流れ込み心臓の負担になります。温度の急激な変化は体に大きな負担をかけるので要注意です。体温の低下が心臓の負担になり心臓麻痺を引き起こしたりしますので急に屋外に出ての運動は控え、温度の差が少ない屋内での運動をしていきましょう！
エアロバイクの効果的な運動時間◎
本脂肪を燃焼させるためには運動時間が重要になります。有酸紫運動の場合、運動開始２０分通ぎたあたりから脂肪を燃焼してきます。最も効果的な運動時間は30～40分が理想的の時間です。長時間するからといって用筋が燃えるわけではないので、最長でも40分を目安にしていきましょう。
(0)コピアロバイクの血精数(0)
体脂肪を燃焼させるにはゆっくりとしたペースで運動することが脂肪燃焼に効果があります。ゆっくりと言っても最も燃焼しやすい心拍数は最大心拍数の５０～６０%が理想的です。
(220－年齢)×0.5～0.65＝理想的な心拍数
この計算式で効果的な心拍数が求められます。例 27歳の場合(220－27)×0.5～0.65＝97～125ほとんどのエアロバイクには心拍計が付属しているタイプが多いので心拍数を計りながらエアロバイクをしてみてください。おおむらの旬が盛りだくさん!!地元や周辺市町の品質良好な特産品や農水産物、伝統工芸を一定に集めた旬の収穫祭り!!〇ガラポンくじ　〇ぜんざいの振る舞い（400食予定） 〇師まき25 11日(水・5m 10:00開場　会場／市民会館駐車場　入場／無料主盤者／(一社)大村市物産振興協会©同合せ免Tel.54-1061 「大村の子ども達から複災地の子ども達へ……]をテーマに始まった本コンサートも皆様のご協力を頂き、第４回目を迎えます。今年度も市内保育園児をはじめ、碧楽合奏ありダンスありで、より一層の心のつながりと温かさを多くの方々の心に届けたいと思っています。る月8日(日) 13:00開演　会場／市民会館　入場／無料主催者／ひまわり認定こども岡○同合せ免Tel.53-9420.
大村駐屯地/S12
今年は、桜が原中学校吹奏楽部をゲストに迎えて、演奏会を実施します。みなさんのご存知の曲をいっぱい用意しております。皆様のご来場をお待ちしております。 24 28日(土) 14:00開演！会場／市民会館　入場／無料主催者／陸上自衛隊大村駐屯地○同合せ先Tel52–2131(広報室内殺205)市民会館が解けるという声に、5 5周年を前に市民会館での最後の舞台と考え計面しました。藤原流二世家元、藤原裕士先生をお招きしての大会です。出演者一同一生懸命務めさせて戴きますので、是非ご来館いただきご声援下さる様よろしくお願いく改します。 3月115日(日) 12:00開演　会場／市民会館　入場／前売、当日共に1,500円主催者／大村民踊協会の問合せ先Tel.52-6508(大村民語協会　会長本竹良子)
第30回大村市立西大村中学校
私たち西大村中学校吹奏楽部の定期演奏会も30回を迎えます。おかげさまで今年は、夢の"さいたまスーパーアリーナ"での全国大会出場を達成できました。今日は30年目もの間、伝統を積み上げてくださった先輩方、支え続けてくださった地域の方々への感謝の思いを込めて、楽しく演奏・演技したいと思います。みなさまのご来場をお待ちしています。吹奏楽部は九州管楽合奏団のチューバ奏者の丸田友博氏をゲストに招き、チューパコンチェルトに挑戦します。またコーラス部は、ミュージカルに挑戦します。皆様に楽しんでいただけるよう精一杯演奏します。 3月29日（日） 14:00開演　会場／市民会館　入場／無料主催者／医疗県立大村高等学校○岡合せ先Tel.52-2802(吹奏楽部顧問:永池)
3月22日(日) 14:00開演　会場／市民会館　入場／無料主催者／大村市立西大村中学校○問合せ先Tel.53−2360 (吹奏楽部顧問:小杉)