仕事・結婚・妊娠・出産・子育て今、考えておきたい将来のこと自分公司の台分HAND BOOK s tu den s psionみえの学生アンケート！

CONTENTS
03 04この冊子を手に取ってくれたあなたへ学生インタビュー：大学生に将来について聞いてみました！ 06ライフプランってなんだろう？ 07 08ライフプランとは自分のライフプランを考えてみよう！
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働くこと
10 12仕事を取り巻く現状お金のこと13 14ワーク・ライフ・バランス三重県の働き方改革と企業の取組15結婚のこと16 17多様化する結婚観結婚をめぐるデータ先輩の声18 19妊娠・出産のこと20 21 22妊娠・出産をめぐるデータ年齢と妊娠の関係自分の健康に関心を持とう23子育てのこと24 25 26子どものいる生活育休と保育制度育児と仕事の両立27　みんなが活躍できる社会をめざして
高等教育機関に在籍する皆さんは、あと数年で長い学生生活を終え、社会に出ます。 10年後、20年後の自分がどこで何をしているか、明確にイメージできている人は少ないでしょうし、働くこと、家庭を持つことなど、将来に対して漠然とした不安を持っている人もいるかもしれません。日本の労働環境や結婚に対する考え方は、この数十年で大きく変容してきました。少し前の日本では、一旦就職すれば定年まで同じ会社で働き、年頃になると結婚して家庭を築いて子どもを持つことが当然だとされてきました。しかし現在は、転職も当たり前となり、結婚すること、子どもを産むことも選択肢の1つとなりました。人生100年とも言われる時代になり、長い人生のなかでは、苦労をする時期や環境の変化に翻弄されることもあるかもしれません。でも、どんなときでも自分で自分の生き方を決め、人生を楽しんでいきたいですよね。一人ひとりの生き方が尊重され、自分らしく人生を送れることはすばらしいことです。本冊子は、仕事を取り巻く環境や、お金のこと、妊娠、出産、育児など、皆さんが自身のライフプランを少しでも具体的にイメージできるよう、さまざまな情報を掲載しています。「結婚や子どもなんてまだまだ先のこと」と思うかもしれませんが、本冊子は、「今」の皆さんに知っておいてほしいことをたくさん掲載しています。皆さんが、希望を叶え、充実した人生を送るために、本冊子が少しでもお役に立てば幸いです。
＼アンケートを実施しました／
平成29年度に、三重県内の14の高等教育機関※に在籍するすべての学生を対象に「結婚・出産・子育て、仕事に関するアンケート」を実施しました。本アンケートの結果は、結婚・妊娠・子育てなどの希望がかない、すべての子どもが豊かに育つことを目指す「希望がかなうみえ　子どもスマイルプラン」の推進に活用するとともに、本冊子でも紹介させていただきます。 ※四日市大学、四日市看護医療大学、鈴鹿医療科学大学、鈴鹿大学、三重県立看護大学、三重大学学、ユマニテク短期大学、鈴鹿大学短期大学部、高田短期大学、三重短期大学、鈴鹿工業等専門学校、鳥羽商船高等専門学校、近畿大学工業高等専門学校。（順不
Θ将来にどんなイメージ持ってる？ Interview01 Aさん、男性Θ将来にどんなイメージ持ってる？将来は、現在の大学生活と比べると退屈で単調なものといったイメージがあります。職業としては、公務員か会社員の二択になると思いますが、収入や雇用などの条件が安定した職業に就ければ、理想的です。
G結婚･妊娠･出産についてどう考えてる？
結婚に対してはポジティブなイメージが強いので、憧れもあり、いずれは必ずしたいと思います。時期は仕事が安定し、かつ遅くなり過ぎない、20代後半から30代前半が理想的です。子どもは、特に好きでも嫌いでもないのですが、自分の子どもとなれば愛情もわくのだろうと思うので、相手の意見にも合わせながらですが、1人は欲しいかなと思います。ただ、自分は一人っ子が良かったなと感じることが多く、自分が小さい頃は両親も世話に苦労したと聞いたので、1人でいいかなとも思っています。 Interview02 Bさん、男性0将来にどんなイメージ持ってる？将来就きたい職業は、今の時点では安定しており、親も公務員なので同じように公務員になれたらいいと思っています。しかし、卒業後に農業で海外留学する予定なので、その経験を生かした職業に就きたいとも思ったりします。また、父の実家が農家をしているので、ある程度働いたら後を継いで農業に携わりたいと考えています。
G結婚･妊娠･出産についてどう考えてる？
結婚はしたいと思いますが、どうしてもしたいということはありません。結婚をしたいと思える相手がいればしたいと思っています。子どもは好きなので結婚したら欲しいと思いますが、自分に子育てができるかどうかという不安もあります。また、子どもを育てる上で経済的な不安もあります。相手が欲しくない場合もあるので、いろいろ話し合って子どもをつくるかどうかを相談して決めたいと思います。
Interview04
Dさん、女性
Θ将来にどんなイメージ持ってる？将来は、大学で研究したことを生かせる企業の技術職に就きたいと考えていますが、先輩を見てみると全く達う分野に就職している人も多いので、柔軟に考えていこうと思っています。就職先は、実家からはあまり遠すぎないところがいいかなと思っています。
G結婚·妊娠·出産についてどう考えてる？
結婚はいずれはしたいと思っていますが、絶対にしたいというわけではありません。するなら、30歳前後かなと思ってます。子どもは、自分が3人きょうだいということもあり、3人ぐらいは欲しいですが、仕事はバリバリ頑張りたいので実家などにも協力してもらいながら、育児をしていきたいと考えています。 0結婚·妊娠·出産についてどう考えてる？ Interview03
Cさん、男性
Θ将来にどんなイメージ持ってる？今のところ、具体的にはなにも決まっていませんが、今勉強している内容を生かした職業に就きたいと思っています。将来的には、大きな事業やプロジェクトを引っ張っていけるような仕事がしたいという希望ははあります。就職先は県内でも県外でも自分のやりたいことができるところだったらどこでもいいと思っています。
G結婚･妊娠･出産についてどう考えてる？
結婚は、大学を出て仕事が安定した時期、20代後半にしたいと考えています。結婚後は、子どもは２人以上ほしいと思っています。仕事の忙しさにもよると思いますが、育児にはもちろん参加したいと思っています。奥さんは、育児に専念したい場合やバリバリ働きたい場合もあると思うので、本人の希望を叶えてあげられるようにサポートしたいです。 Interview05 Eさん、女性Θ将来にどんなイメージ持ってる？将来は、夫や子どもと楽しく暮らしているイメージがあります。キャリアウーマンというよりは、家事や子どもの面倒をみている気がします。将来には明るいイメージを持っています。 G結婚･妊娠･出産についてどう考えてる？結婚も出産もしたいです。自分が一人っ子ということもあり、子どもは沢山ほしいです。なので、 25、6歳には結婚したいし、子どもも早く欲しいです。ハイヤカマ
6ベーカッマ
ライフプランとは・・
「ライフプラン」とは、一言でいうと人生設計のことです。人生には、進学、就職、結婚、妊娠、出産、育児、子どもの教育、マイホームの購入などさまざまなステージが待ち構えています。高等教育機関に在籍する皆さんには、まだまだ遠い未来に思えるかもしれませんが、皆さんもいずれ就職し、社会に出ます。充実した人生を送るために、自分の夢も含めて具体的にライフステージを意識したキャリアデザインやプランを描いていくことが大切です。とはいっても、やはりピンとこない人が多いと思いますので、次ページから、働くこと、結婚のこと、妊娠・出産のこと、子育てのことについて具体的に見ていきたいと思います。まず、働くことでは、雇用の現状やワーク・ライフ・バランスについて学び、さらに、日々の生活や結婚、出産、マイホームの購入といったライフイベントにかかるお金の話をしていきます。日本国民の寿命が非常に伸びたことで、自ずと定年後の人生も長くなり、老後の生活資金もたくさん必要になってきました。私たちは、通常、働くことで収入を得ますが、職種や雇用形態によって生涯賃金は変わってきます。経済的に自立した生活を送るためにも、「お金」のことはきちんと知っておいた方がよさそうですね。また、妊娠・出産の話では、女性のキャリア形成・雑持の期間と生物学的に妊娠に適した時期が重なるケースが多いことから、年齢と妊娠の関係などについて学んでいきたいと思います。女性には妊娠に適した時期があり、高齢になると妊娠しやすさが低下していきます。出産を希望している場合は、こうしたことも考えながら、自分のキャリアを築いていくことが重要です。自分の希望を叶えていくために、本冊子を活用して、仕事、結婚、妊娠、出産、育児のことをしっかりと学んでおきましょう！羊後分の学費を払っていける性傷が必死率7
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企業で働くにあたっては、正社員や契約社員などさまざまな雇用形態があります。とくに近年は、景気の変動への対応や、人件費削減などを目的として、あるいは自由度の高い働き方として非正規雇用が増え、雇用形態が多様化しています。ここで皆さんに知っておいてほしいことは、同じような業務内容でも、雇用形態の違いにより待遇が変わる場合があるなど、それぞれメリット・デメリットが存在するということです。働き方がより自由で幅広くなった今、雇用形態の違いをきちんと理解しておくことがライフプランを考えるうえで重要です。

雇用形態別の待遇の違い

(B) (5 × en 6 NJ NJ N AVリカットPointlこれまで、日本の多くの企業では「終身雇用」や「年功序列」といった制度を採用してきました。しかし、近年のグローバル化の進展や長期的な不況の中で、成果主義を導入する企業が増えたり、非正規雇用の割合が増えるなど、仕事を取り巻く環境は変化してきています。非正規雇用の増加は、企業にとっては福利厚生面での負担が軽減され、働く人にとっては正社員と比べて時間的な自由度が高まるなどの特徴がありますが、もらえる給料や退職金、年金などに大きな差が出てきます。下の図は、雇用形態別、性別、年齢別の賃金を表しています。正社員・正職員は一定の年齢まで上昇していますが、男女の賃金、上昇率には大きな開きがあります。また、正社員・正職員以外の賃金は、男女とも年齢階級が高くなっても賃金の上昇があまり見られず、正社員・正職員と比べると賃金の差は明らかです。注：賃金は、6月分の所定内給与額を指す。動
私たちが生活していくためには、衣食住や余暇に「お金」がかかります。経済的に自立した生活を送るためにも、将来必要な「お金」のことを知っておくことが重要です。ここでは、人生の三大資金と呼ばれる「教育資金」、「住宅資金」、「老後資金」について見てみましょう。
教育
幼稚園から大学までずっと国公立の場合、学費等にかかるお金は約770万円、ずっと私立の場合は約2,200万円の費用が必要になります。また、教育費以外の費用も、自宅通学か自宅外通学かなどによって異なります。幼稚園から大学までの年間学習費資料:文部科学省「平成26年度子供の学習費調査」「私立大学等の平成26年度入学者に係る学生納付全等調査注:幼稚園から高校までは、学校教育費,学校給食費及び学校外活動費の合計,私立大学は授業科,入学科,施設設備費の合計,国立大学は入学科と授業科の合計を示したものである。住宅は多くの人にとって人生で最も大きな買い物です。購入資金だけでなく、メンテナンスやリフォーム、固定資産税など、住宅を所有するとさまざまな費用が掛かってきます。三重県の住宅の平均購入資金
老後の費用は、通常、退職から死亡までの間の生活費を指します。例えば、60歳で退職し、85歳まで生きると想定して、生活費が夫婦2人で月27万円*とすると、老後の費用は単純に計算しても、 27万円× (25年間×12ヶ月)＝8,100万円となります。資料：金融広報中央委員会「家計の金級行動に関する世論調査」（二人以上世帯調査) 2017年その参加もちろん、その他にもたくさんのお金が必要になってきます。例えば、医療費や結婚式、葬儀には下記のような費用がかかってきます。 0～14歳：15万8800円15〜44歳：12万 100円矢然気45～64歳：28万4800円65歳以上：74万1900円(平成27年度の医科・歯科診療医療費および薬局開剤医療費)資料:厚生労働省「平成27年度国民医療費の概況」全国平均約359.7万円(「ゼクシィ結婚トレンド調査2016」より）資料:日本消費者協会「第11回『弊儀についてのアンケート調査』報告書」こんなにたくさんのお金が必要になるのね!働き始めに、計画的な貯蓄をしていくことが重要な。 JININE
「ワーク・ライフ・バランス」（仕事と生活の調和）とは、仕事上の責任を果たしつつ、「仕事」と「仕事以外の生活(子育て・介護・自己研鑽・地域活動など)」の調和がとれ、その両方が充実している状態をいいます。仕事と生活の時間配分が、個人の環境やライフサイクルに応じるなど、自分が希望する配分で生活できることを指します。しかし、日本では、長時間労働が社会的に大きな問題となっており、労働者の心身の不調や、家庭と仕事の両立の阻害などの問題を引き起こしています。こうした問題を受けて、政府は、平成19年12月18日に関係閣僚、経済界・労働界・地方公共団体の代表等からなる「官民トップ会議」において、「仕事と生活の調和（ワーク・ライフ・バランス）憲章」・「仕事と生活の調和推進のための行動指針」を策定しました。 「憲章」では、「国民一人ひとりがやりがいや充実感を感じながら働き、仕事上の責任を果たすとともに、家庭や地域生活などにおいても、子育て期、中高年期といった人生の各段階に応じて多様な生き方が選択・実現できる社会」が仕事と生活の調和が実現した社会であるとし、具体的には以下のような社会をめざすべきだとされています。
(1)就労による経済的自立が可能な社会
経済的自立を必要とする者、とりわけ若者がいきいきと働くことができ、かつ、経済的に自立可能な働き方ができ、結婚や子育てに関する希望の実現などに向けて、暮らしの経済的基盤が確保できる。
(2)健康で豊かな生活のための時間が確保できる社会
働く人びとの健康が保持され、家族・友人などとの充実した時間、自己啓発や地域活動への参加のための時間などを持てる豊かな生活ができる。
(3)多様な働き方・生き方が選択できる社会
性や年齢などにかかわらず、誰もが自らの意欲と能力を持って様々な働き方や生き方に挑戦できる機会が提供されており、子育てや親の介護が必要な時期など個人の置かれた状況に応じて多様で柔軟な働き方が選択でき、しかも公正な処遇が確保されている。 - TIRの学生をお飲むしはT 一方仕事に対する意識仕事とプライベートのバランス(p=l)
三重県では、次世代育成応援をはじめとして以下の取組を進めており、企業の積極的な参加を呼びかけています。

期待されるメリット
【働く人にとってのメリット】 D離職せずに育児や介護ができる●長時間労働が解消され、余暇や趣味などを充実できる●男性も育児休業がとりやすくなる●心身の健康を保持できる※平成29年4月現在
【企業にとってのメリット】
●優秀な人材の確保、離職防止につながる●職場の満足度の向上につながる●就労意欲や仕事に対する責任感の向上につながる●支えあう風土づくりなど働き方の改善につながる●多様なニーズへの対応や新たな価値の創造につながる●組織の成長につながる●生産性の向上につながる●企業イメージの向上につながる
働き方改革に取り組む企業の紹介
株式会社百五銀行
株式会社百五銀行は、多様な働き方へ対応するために、平成28年4月に「働き方改革推進室」を新設し、柔軟で選択肢の多い職場環境構築を目指して、“カエル・プロジェクト”を始動。 “カエル・プロジェクト”は、「意識をカエル」「業務手順をカエル」 「早くカエル」「制度をカエル」という観点から幅広く取り組みを行っており、頭取による行員向けメッセージの発信や各部署単位での「働き方改革宣言書」をベースとした意識醸成活動、業務効率化活動にくわえ、仕事と家庭の両立支援にかかわる各種制度の見直しを行っています。また、制度構築と並行して介護セミナーなどを開催し、周囲の理解を深める活動も実施しています。
株式会社ZTV
株式会社 ZTVでは、ワーク・ライフ・バランスの取り組みとして、子育て世代の従業員のため、「育児休業」「子の看護休暇」「育児のための労働働時間の制限及び短縮等の措置」に関して、法定を上回る整備をしています。また、出産・育児に関する相談窓口を設置し、必要と感じた制度を新たに創設し、出産・育児に関する制度の利用と充実を進めています。最近では、男性の育休取得の促進を目的として「短期育児休業制度3日間(有給)」を新設し、会社として「父親の仕事と子育ての両立」も応援しています。
#日
日本では、かつては「年頃になれば結婚しなければならない」という意識が強く、結婚することが当たり前だと考えられてきましたが、近年は、結婚を選択的行為として捉える見方が広まってきました。NHK放送文化研究所が実施している「日本人の意識」調査によると、結婚することについて「必ずしも必要はない」と考える人が増え、結婚して子どもを持つことについても「結婚しても、必ずしも子どもをもたなくてよい」と考える人が増えていることがわかります。結婚すること、子どもを持つことについて、「しなければならない」という社会の圧力や意識が弱まり、より自由な価値観が認められるようになっています。 =11県の学生を対象としたアンケートを取結婚に対する意識コラム
多様な性と多様なカップルのあり方
生まれ持った性別や性的指向（好きになる性）に違和感を持ちながら、悩みを抱えている人がいます。LGBT（L：レズビアン、G：ゲイ、B：バイセクシャル、T：トランスジェンダー）という言葉で呼ばれることもありますが、これらのどれにも当てはまらない場合もあります。周りや家族にも相談できず傷ついたり、時には生きづらさを感じたりする人もいます。もし、性別や性的指向に違和感がある人がいたら、一度、巻末の窓口「フレンテみえ」（LGBT電話相談、毎月第3金曜日）に相談してみて下さい。性のあり方、それに伴うカップル、パートナーのあり方は多様です。自分らしく生きる権利はみんなにありますが、現在の日本の婚姻制度は男女の結婚しか認めていません。そんななか、三重県伊賀市では、市民一人ひとりの人権が大切にされる社会の中で、性の多様性を認め合い、誰もが自分らしく暮らせるよう、同性カップルに対し、パートナーと認める公的証明書の交付制度を始めました。多様な性を正しく理解し、お互いを尊重し、支え合っていける関係性を築いていくことが重要です。事者山内へ
結婚に関する実際のデータを見てみると、三重県の生涯未婚率は男女ともに上昇しています。男性の未婚率は、25年間で5.2倍にも増え、2015年に20％に達しました。それと同時に、平均初婚年齢も上昇し続けており、男女とも25年間の間に約3歳上昇し、晩婚化が進んでいることがわかります。未婚率の上昇の背景には、価値観の多様化だけでなく経済的な不安などさまざまな理由が考えられますが、「若い人たちは結婚したくないのか」というと、そういうわけではないようです。「結婚や妊娠・出産、子育てに関する県民意識調査」によると、 18歳～29歳の結婚に対する意識としては「いずれ結婚するつもり」が8割を超え、「結婚するつもりはない」は、 10.5%となっています。「結婚」は自由な選択ではあるけれども、してみたいと考えている人が多いようです。三重県の18歳から29歳の結婚に対する考え方（平成29年度）
いずれ結婚するつもり婚するつもりはない不明[科:三重県「結婚や妊娠・出産、子育てに関する県民意識調査」
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みえの夫婦の本音アンケート結果問題いの愛っから三重の夫婦120人の出逢った場所を大調査!今の未・奏とはどのようにして出逢いましたか？出逢いのきっかけラシキング1位職場2位友だちの紹介3位「趣味の場所で
同じ職場！友だちのナイスアシストで /同じ職業の飲み会。前から素敵やなぁと思っている人がいて「飲み会に来てたら連絡先聞きたい！」と意気込んで行ったら、その人がいた！同僚のアシストもあり連絡先交換しました！ (30歳/男性)資料：三重県「My Life in Mie」結婚っていいの？ ly独身時代と比べて、みえの夫婦ホンネルに変なことよかったこ高いてみました！自分のライフブランを考える中で、大きな転機となる"結婚" 。結婚っていいの？県内の夫婦に「結婚について」ホンネを聞いてみました。目田は減るでも比べられない楽しみが増える孤独がなくなりました。楽しいことを共有する相手がいるのは宰せ相手に対して嫌なとこも腹立つこともたくさんあるけどそれ以上にいざというときに助けてくれたり、になってくれる存在対いるっていう安心感が1番よかった！自分の時間がない。でも灯りのある場所に帰ることが出来るのはしいしい！やっぱり毎日の食事作りは大変、でも辛い時は1人じゃないんだな県本市資料：三重県「My Life in Mie」
嫌な思いをしている人はいませんか？
自分や周りの人で、性的な要素を含んだ行為や嫌がらせなどで悲しい思いをしている人はいませんか？デートDVやセクシャルハラスメント、リベンジポルノなどの性被害を受けている人は、周りの信頼できる人や巻末の窓口などに相談してください。 ○デートDVとは、交際中のカップル間で相手を支配し、自分の都合に合わせて行動させてしまうような状態のことをいいます。男性から女性だけでなく、女性から男性の場合もあります。例えば、次のような行為がデートDVにあたります。 ・身体的な暴力：殴る、蹴る、物を投げるなど・精神的な暴力：無視する、暴言をはく、おどす、泣いてお願いをするなど・性的な暴力：セックスの強要、避妊に協力しない、ポルノを無理やり見せるなど・社会的な暴力：スマホを勝手に見る、行動や交友関係の監視、または、制限するなど・経済的な暴力：借りたお金を返さない、デート代を支払わせるなど○セクシャルハラスメントとは、相手を不快にさせる性的な言動、行為をいいます。セクシャルハラスメントは、立場の強い相手から受ける場合が多く、上級生や先生からしつこく誘われたり、からだを不必要に触られるなど、不快な思いをしている人は、所属する教育機関に設置されている窓口などでも相談してみてください。相談したことによってあなたが不利な立場に追いやられるようなことはありません。 ○リベンジボルノとは、元交際相手が、別れたことの報復として、相手のアップ写真や裸の写真を不特定多数に公開することをいいます。インターネット上に一旦公開されたものを、完全に削除することは、ほぼ不可能です。どんなに仲が良くても、裸の写真を撮らせたり送ったりするのはやめましょう。
近年、「少子化」という言葉を、頻繁に聞くようになりました。これは、文字どおり、子どもの数が少なくなってきているということです。女性が一生のうちに産む子どもの数は、全国的に減少しており、三重県も同様です。三重県の1965年の合計特殊出生率率は、2.19人でしたが、2004年には1.34人にまで落ち込みました。ここ数年は少し回復して、2015年は1.56人となっています。少子化の背景には、経済的な不安や女性のキャリア形成などさまざまな要因がありますが、希望する子どもの数と実際の出生率は少し異なるようです。「第6回みえ県民意識調査」（平成29年）によると、理想の子どもの数では、未婚で子どもいない層は1.9人、有配偶で子どもがいない層は1.8人、有配偶で子ども1人の層は2.1人、有配偶で子ども2人の層は2.4人、有配偶で子ども3人以上の層は3.1人で、実際の子どもの数が理想の数より少なく、ギャップが生じていることがわかります。また、少子化と同時に進んでいるのが、「晩産化」です。つまり、出産年齢の高齢化です。初産の平均年齢（全国)は年々高まり、2013年は30.4歳で、1980年の26.4歳と比べると4歳も上昇しています。次ページでは、年齢と妊娠の関係について見てみましょう。 ※その年次の15〜49歳までの女性の年齢別出生率を合計したもので、1人の女性がその年齢別出生率で一生の間に生むと仮定したときの子ども数に相当する。 - 11月の学者をおすすめアングートを紹介子どもをほしいと思う理由は何ですか(n=9302)子育てがしたいコラピ
と今の月経のはなし
女性の皆さん、月経は一生のうちに何回くるか知っていますか？現代の女性は、だいたい12歳ごろに初潮を迎えます。閉経は50歳ごろなので、一生で450回程度の月経を経験します。では、昔の人はどうだったのでしょうか？子どもをたくさん産んでいた時代は、月経がとまる妊娠･授乳期間が多く、初潮も今より遅かったので、月経回数は50～100回程度だったといわれています。考えてみれば当然ですが、ちょっとびっくりですよね！現代の女性は、昔の女性と比べてはるかに多い月経を経験するようになり、子宮内膜症や乳がん、卵巣がん、子宮体がんのリスクが高まったといわれています。若いうちでも検診の機会があれば積極的に受け、一定の年齢が来れば定期検診を必ず受けるようにしましょう。 JINJA
女性の初産の平均年齢は上昇し続けていますが、女性が出産できる年齢には限界があります。女性が将来赤ちゃんを産むための準備は、母親の子宮の中で始まり、母親のおなかの中で卵を入れておく原始卵胞の数はピークの700万個に達します。生まれてくるころには既に200万個にまで減少し、月経が始まる思春期の頃には約20〜30万個ほどになり、閉経時にはゼロに近づきます。どんなに健康で若々しくても、35歳前後から、だんだんと妊娠する力が下がりはじめ、40歳を過ぎると妊娠はかなり難しくなります。40歳を過ぎても何の問題もなく出産される女性もいますが、妊娠を望むすべての人が希望を叶えられるわけではないということを理解しておくことが重要です。
不妊に悩むカップルが増えています
子どもを希望する男女が一定期間(日本産婦人科学会の定義では1年)、避妊をせず性交をしていても妊娠しない場合は、不妊症と診断されます。不妊症と診断されたカップルは約7組に1組といわれています。WTO（世界保健機関）によると、不妊の原因は女性が41%、男性が24%、男女ともが24%とされています。不妊は女性の年齢によるものだけではなく、男女ともにさまざまな原因があります。不妊症で診察を受ける場合は、バートナーとともに受診し、2人の問題として考えていくことが大切です。不妊症の治療費は一般的に高額になることが多いですが、そんなときは「三重県特定不妊治療費助成事業」といった制度を活用することもできます。詳しくは、三亜県のホームページ(http://www.pref.mie.lg.jp/D1KODOMO/000117788.htm）を参考にしてください。
かかりつけの産婦人科医を見つけよう!
このリーフレットを見ている年代の皆さんには、月経についての悩みを抱えている人も多いんじゃないでしょうか。次のような症状があるときは、恥ずかしがらず産婦人科のお医者さんに診てもらい、いつでも相談できるクリニックを見つけておきましょう! ○月経不順:正常な月経は25～38日周期で、出血する期間は3～7日間といわれています。月経不順の種類には、周期の異常と出血期間の異常があります。女性ホルモンのバランスが乱れておこることが多いですが、子宮内膜症や子宮頸がんなどの病気が原因のこともあります。子宮内膜症:子宮内膜症とは、本来、子宮にしかないはずの子宮内膜が、子宮以外の場所、例えば卵巣やダグラス窯などにできる病気です。どこにできても子宮の内膜と同じように、月経周期に合わせて出血を繰り返し(体外に排出されない)、血腫になったり、まわりの器官と癒着したりします。子宮内膜症は、20～40代の若い女性がなりやすいといわれています。生理痛や排卵痛、生理時以外の下腹部痛、おなかの張りなどが気になったら、迷わずお医者さんに診てもらいましょう。子宮頸がん：子宮頸がんは若年層で増加しているがんです。子宮頸がんの原因の多くは、性交渉などによって感染するヒトパピローマウイルス(HPV: Human Papillomavirus)によるものと言われています。不正出血があったり、おりものが増える、月経血の量が増える、月経期間が長引くなどの症状があるときは、産婦人科を受診し、症状がなくても20歳以上の女性は、検診を定期的に受けるようにしましょう。 ○月経痛:月経痛(生理痛)は、子宮内で月経血を押し出そうとするホルモン(プロスタグランジン)の働きによるもので、痛みは人によって様々です。痛みがつらいときは、我慢せずに鎮痛剤を服用しましょう。 ○月経前症候群(PMS)：月経前症候群PMS(Pre Menstrual Syndrome)は、月経の数日～2週間前から、精神的または身体的に独特の症状がでることを指します。症状には、腹痛、胸の張り、腰痛、頭痛、むくみなどの身体的症状やいら立ち、怒り、眠気、不安、落ち込み、集中力の低下などの精神的症状があります。気候HP
●自分のからだのリズムを知ろう！
女性は、基礎体温を記録することで、自分のからだのリズムを知ることができます。基礎体温とは、朝目覚めた直後のからだをうごかす前、安静時の舌下温のことです。女性の基礎体温は、一定の範囲内で周期的な変化をしています。低温期が続いたり、高温期が短かったりする場合は、無排卵や黄体機能不全だったりすることがありますので、気をつけて見てみましょう。
)過度なダイエットはやめましょう！
ダイエットや運動などで体脂肪率が22％以下になってくると、月経不順、月経異常が起こりやすくなり、場合によっては無月経になることもあります。皆さんの年代は体型が一番気になる時期ですが、自分のからだをつくる大切な時期であることをしっかり意識しましょう。
)風疹のこと、気にかけてみて!
風疹は、妊娠初期の妊婦さんが感染すると、赤ちゃんに白内障・緑内障など目の疾患や難聴、先天性疾患などの影響を及ぼすことがあるといわれています。ほとんどの人は子どものころにワクチン接種を受けていますが、まれに抗体のない人もいます。風疹の予防接種は妊娠してからでは受けられないので、将来、妊娠を考えている女性は、風疹の抗体検査を受け、抗体が低い場合は風疹ワクチンを接種しておきましょう。
)性感染症予防はしっかりしましょう！
セックスおよびそれに準ずる行為によって感染する病気を性感染症と呼びます。クラミジア、淋病、性器ヘルペス、尖圭コンジローマ、梅毒、HIV感染症など15種類ほどの性感染症が知られています（原因が性交渉ではない性感染症も含まれます）。性感染症は、不妊症や流産・早産の原因になることもあります。性感染症予防にコンドームが有効なことは知られていますが、100%ではありません。性感染症が心配なときは勇気を出して受診しましょう。また、妊娠を望まない状況での性行為時には、正しくコンドームを使い避妊するとともに、性感染症もしっかり予防しましょう。
)タバコはやめましょう！
喫煙は、呼吸器系への悪影響や発がんリスクの高まりなどをもたらすことが判っているほか、妊娠中は赤ちゃんの発育にも悪影響を及ぼします。タバコは健康を損なうおそれがあるため、できるだけ吸わないようにしましょう。
正しい避妊方法と性感染症予防を知りましょう!
妊娠の準備ができていないときは、正しい避妊行動をとることが大切です。以下に避妊方法、性感染症予防方法の特徴をまとめました。正しい知識を身に付けて、予期せぬ妊娠や性感染症を避けましょう。なお、コンドームが破けた、ピルを飲み忘れたなど、妊娠の心配があるときは、72時間以内に婦人科を受診し、緊急避妊ピルを処方してもらいましょう。1回飲むだけで80%は予期せぬ妊娠を避けることができます。
INJAI-高水
育児や子育てと聞くと「小さい子どもがいると楽しそう」とか、逆に「大変そう…」というイメージがありますが、子どものいる生活ってどういうものでしょう?新生児〜生後2か月ごろまでの赤ちゃんは、2〜3時間ごとの授乳・おむつ替え以外は、1日のほとんどを寝て過ごします。まだ昼夜の感覚がない時期なので、夜中でも授乳やおむつ替えが必要です。このころのママは、出産後のホルモンバランスの崩れや育児による疲労、（一人目の場合は）初めての育児への戸惑いなどにより「産後うつ」を発症してしまう人もいます。周りの人は、ママが悩みを一人で抱え込まず、いつでも甘えられる環境を作ってあげることが重要です。赤ちゃんが３か月ごろになると、首がすわりはじめ、睡眠時間も少しずつまとまり、表情もだんだん豊かになってきます。成長の段階によって離乳食づくりやトイレトレーニングなど、それぞれ「大変」なことはありますが、コミュニケーションが取れるようになったり、出来ることが増えてくると、日常に「喜び」や「楽しさ」もたくさん感じられるようになってきます。
新生児や保育園児のいる生活のイメージ
新生県とパパママの1日

生後2か月ごろまでの赤ちゃんとパパ・ママの生活はこのような感じです。3か月ごろから徐々にまとまって寝る時間が長くなります(個人差はあります)。育園児とパパマの1日
4、5歳になると食事や着替えなど身の回りのことが自分でできるようになってきますが、まだまだ手はかかります。育児中の共働き世帯は、パパ･ママが協力して育児、家事をしましょう！新JINJA
「育児休業」とは、子を養育するためにする休業のことを指し、「育児・介護休業法」では、原則として1歳に満たない子を養育する男女の労働者が取得することができるとされています。これまでの育児休業期間は、子が1歳に達するまでに、保育所に入れない等の場合に、例外的に1歳6か月まで延長できていましたが、平成29年3月に改正された育児・介護休業法では、最長2歳までの延長が可能になりました。育児・介護休業法では、育児休業の取得のほかにも、時間外労働の制限や深夜業の制限、転勤の配慮、子の看護休暇などが定められ、男女ともに仕事と家庭の両立がしやすい働き方の実現を目指した項目が盛り込まれています。また、子どもの誕生後も仕事を続けるパパ・ママのために、育児で働けない期間の生活をサポートする育児休業給付金という制度があります。給付金額は、月給の67% (対象者の条件、上限あり）とされ、経済面での心配が軽減されることで、男性も育休を取りやすくなってきています。
育休が終わると(もしくは産休が終わると)、パパ・ママは仕事に復帰することになりますが、その際には、子どもを何らかの施設に預けることになります。子どもを預かってくれる施設には、保育園のほか幼稚園、認定こども園などがあります。都市部では、待機児童問題が深刻で、パパ･ママが仕事に復帰したくても子どもを預ける場所がなく、キャリアをあきらめざるを得ない人もいます。保護者が働いている等により、日中子育てができない場合に子どもを保育する児童福祉施設。以前は、保育園は入所している保護者や園児だけのものというイメージがありましたが、最近では多様なニーズに応え、家庭で子育てをする親子が利用できるサービスを実施するところも増えてきています。入所対象 乳児から小学校就学前の子ども保育時間　保育時間8時間、延長含め12時間程度幼稚園は満3歳以上の幼児に対して就学前教育を行うことを目的とする学校の一種。通常の教育時間はおおむね昼過ぎごろまでですが、圏によっては教育時間前後や園の休業中に教育活動（預かり保育）を実施しているところもあります。また、未就園児や家庭で子育てをしている親子に対して教室などを開いている（子育て支援）園もあります。入所対象 満３歳から小学校就学前の子ども保育時間　4時間程度(園によって預かり保育あり)認定こども圏は、保護者が働いているか否かに関わらず教育・保育を一体的に行う施設で、幼稚園と保育園の両方の機能をあわせ持っている施設。また、すべての子育て家庭を対象に、子育て不安に対する相談活動や、親子の集いの場を提供するなどの子育て支援も行います。入所対象 乳児から小学校就学前の子ども保育時間　施設による(新刊
日本の育児休業取得率は、男性と女性では大きな開きがあり、育児はまだまだ女性が中心であることがわかります。男性が子育てや家事に費やす時間を見ても、６歳未満の子どもを持つ夫の家事・育児関連時間は1日当たり67分と、先進国のなかでは極端に少ない数字となっています。こうした育児、家事の負担の偏りが女性の職場復帰を阻む一因となり、復帰後も仕事、育児、家事に追われる生活につらい思いをすることになってしまいます。しかし、低い水準ではあるものの、男性の育児休業取得率も、徐々に増えてきています。男性の育児休業は、まだまだ取りづらい雰囲気がありますが、育児に積極的に参加したいという男性が増えてきているのも事実です。家事、育児がどちらかに偏るのではなく、お互いに助け合っていくことが重要です。三重県では、男性の育児参画を推進するために、平成26年度より「みえの育児男子プロジェクト」を進めています。例えば、すてきな育児をしている男性等を募集・表彰する「ファーザー・オブ・ザ・イヤーinみえ」や、従業員等の家庭と仕事の両立を応援する「イクボス」の推進など、職場において仕事と育児の両立を大切にする風土づくりなどに取り組んでいます。男性も女性も育児と仕事の両立がしやすくなるような環境づくりが、これからも進んでいくことが望まれます。 （1日当たり・国際比較）資料:内間府「平成29年版少子化社会対策白書」
みえのイクボス同盟加盟企業紹介
万協製薬株式会社
万協製薬株式会社では、子育て中の従業員が交流を深める「パパママ会」を実施し、経営幹部も交えて親同士の意見交換するとともに、「休暇の取りやすい職場づくり」のために、「誰かが休んでもカバーできる」仕組みがつくられています。そのほか、社員同士の親睦を深める「プチコミファミリー制度」や「在宅勤務」の導入など、育児世代、介護世代が働きやすい取り組みを推進しています。男女別の育児休業取得率|新刊diniv
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【参考文献・ウェブサイト】
•日本産科婦人科学会編著「女と男のディクショナリー　HUMAN+」一般財団法人雇用開発センターウェブサイト「ひらく・ナビ20」 https://www.hiraku-navi20.jp/layer2/a04a.html •金融広報中央委員会ウェブサイト「知るぼると　L人生のデザインとお金」 https://www.shiruporuto.jp/public/data/magazine/daigakusei/daigakusei005.html •女性の健康推進室ヘルスケアラボウェブサイト(厚生労働省運営) http://w-health.jp/ •厚生労働省ホームページhttp://www.mhlw.go.jp/ •政府広報オンライン「特集　ワーク・ライフ・バランスhttps://www.gov-online.go.jp/tokusyu/201302_02/sitte/ •内閣府ホームページ「仕事と生活の調和(ワーク•ライフ•バランス)恵章」 http://www.cao.go.jp/wlb/index.html •三重県「ライフプランについて考えてみよう」 •三重県「NEXT三重　次世代育成応援をはじめとする各種取組事例集」 ■発行三重県子ども・福祉部少子化対策課津市広明町13番地  TEL059-224-2404 ■監修三重県産婦人科医会