◆ 9月 その他イベント
教室名

日程

ボッチャに挑戦①

Kレンジャーの手作り工房～簡単スムージー作り～

手話おはなし会➁お申込み ： ① → 8/11(日)朝9時～ ② → 8/20(火)朝9時～時間

対象

定員

参加費

5歳以上

先着20名

無料

10:30～11:30

先着10名200円 す。

10:30～11:30 どなたでも先着30名

１日（日） 14:00～15:30

4日(水)

8日(日)

塩と健康のおはなし

18日（水） 14:00～15:30

先着30名

大学生・高校生と学ぶSDGs

22日(日) 14:00～15:30

小学3～6年 先着生10名● ９月 健康医療情報講座＆連携講座
教室名

日程

介護予防運動教室
医療講座「認知機能について」
薬剤師会講演会★ ９月

15日(日)

14日(土)

無料
無料

おいしく続けられる「かるしお」ポイントやレシピを紹介。
※WEB申込あり(裏面)無料

秋の工作をします。

2F
多目的室

ＨＰはこちらから→◎ 7～9月連続運動教室

定員

10:30～11:30

各回
先着20名

10:30～11:30

どなたでも先着30名

どなたでも先着30名

無料運動教室料金

時間

ノルディック･ウォーク教室

11日(水)･18日(水)9:30～10:10

ウォーキング教室

16日(月)･30日(月)9:30～10:00

ランニング教室

21日(土)

19:00～19:40

健康遊具でレッツ運動

30日(月)

10:15～10:45

グラウンド･ゴルフ教室

親子キャッチボール教室
ラララフィット

12日(木)･19日(木)9:30～10:10
9:30～10:10

22日(日)

10:30～11:10

3日(火)・17日(火)9:15～9:45※時間外通用口

ラララサーキットライト 10日(火)･24日(火) 10:30～11:10

2F
多目的室

認知機能の低下について学びます。
※WEB申込あり(裏面)

毎週木曜日

健康増進広場

概ね
60歳以上

各回
ホールポストめがけ、楽しくプレイします。
10名

4・5歳
（＋保護者）
6～8歳（＋保護者）

5組 親子でコミュニケーションを取りながら、「投げる」・「捕概ね
60歳以上

各回
日常生活に必要な筋力トレーニングとストレッチを行います。
15名
各回
日常生活に必要な筋力トレーニングとリズム体操を行います。
15名

土の広場

5組 る」の基本を学びます。 ※WEB申込あり(裏面)2Ｆ
多目的室※ラララフィットは、建物北側の時間外通用口よりご入場ください
ストレッチ
※予約不要
トレーニング※予約不要

月・火・水・木・金※休館日（25日・26日）を除く

火・木・土※休館日(26日）を除く

裏面参照
裏面参照

◆ 申込方法 ： 電話 or FAX or ライブラリー１Ｆ窓口

１８歳以上
１８歳以上

身体の筋肉をストレッチし、動きやすい身体づくりを目指します。

筋肉をしっかり動かし、筋力アップや維持を目標に行います。

朝ストレッチカフェ
その他
2Ｆ 多目的室※二次元コードがあるものはWEBからも申込可。(裏面に二次元コードあり)

・FAX申込の方は 《お名前・ご連絡先・緊急連絡先(氏名・電話番号)・希望教室(名前・日時)》 を記載してください。
※申し込み開始日9時以前に送られたものは無効とさせていただきます。ご了承ください。

◆ 運動教室持ち物 ： タオル・飲み物※室内用シューズが必要な教室→ ラララサーキットライト75、ラララサーキットライト、はじめてのダンスエアロ、キッズダンス

TEL ／ 06-6388-3800 (9：00～21：00)
FAX ／ 06-6105-9102
営業時間 / 図書館 10：00～18：00 (木金10：00～20：00 ※祝日18:00まで)
カフェ 9：00～21：00
休館日 / 月の最終木曜日、年末年始 12月28日～1月4日

12回 12,000円

呼吸に合わせて体を動かすことにより、心身のリラックスや柔軟性の向上を目指します。心と体のメンテナンスをしたい方や、これから運動をはじめたい方にもおすすめです。

11回 11,000円

自分でできる体操を中心に、からだのゆがみの矯正をしていきます。
腰痛や膝痛、肩こりなど不調の改善を目指します。

15名※8/16を除く

毎週金曜日

概ね

10:30～11:45 60歳以上※8/16を除く

２F
多目的室

9回 9,000円

ゆるやかな動きの中で筋膜や筋肉、関節をよりスムーズに使い、筋力・柔軟性を向上させていきます。体のゆがみも整え、体幹も使います。老若男女問 ※ヨガ、背骨コンディ
ショニングは北側時間
わず、どなたでもできる体操です。
外通用口よりご入場く

12回 12,000円

腰痛や肩こりの改善、身体をスッキリさせたい方におすすめです。
姿勢を改善し、身体の動きを良くしていきます。

12回 6,000円

有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行います。ご自宅での運動も習慣化し、筋力や体力の維持･向上を目指しませんか？1･11回目に体力測定を行います。

19:45

毎週金曜日

教室名

ださい。

6／11(火) 朝9時より 申込受付中

日程時間

対象

定員

参加費

教材費(税込)内容

戦国武将列伝17日(火)

13:30～15:00

18歳以上

20名 3,000円/3回 600円/3回～敗者の言い分③～
9月=第3回 豊臣秀頼と大坂の陣

7～9月
連続

日本古代史の新視点15日(日)

13:30～15:00

18歳以上

20名 3,000円/3回

史書を考古学から読み解く〝日本古代史の新視点″9月=第3回[女王の都する所なり。七万余戸ばかりあり」（邪馬壹（臺）国）

7～9月
連続

写真で巡る
「日本100名城」

27日(金)

13:30～15:00

18歳以上

15名 3,000円/3回 300円/3回 9月=第6回 高取城、高松城、二本松城、今帰仁城

7～9月
連続

えんぴつデッサン

11日(水)

13:30～15:30

18歳以上

15名 3,000円/3回 900円/3回 基礎デッサンを習得すれば絵を描く楽しさが増し、物を見る目が変わります。

7～9月
連続

スーパーで揃う薬膳食21日(土)

13:30～15:00

18歳以上

12名 3,000円/3回

7～9月
連続

こども書き方教室

7～9月
連続

筆ペン･ボールペン字500円～近世･中世城郭、古代山城等選りすぐれた城の数々～

2,100円

自分に合う食べ物や、さまざまな暮らしのこと、夏によくある不調の改善を紹介します。

5日・12日 16:00～17:30
3歳～年長/350円
3歳～小学生 15名 5,000円/5回
年齢や学年にあわせて、独自のテキストに沿って基本からしっかりと学びます。
小学生/1,200円(うち約1時間)(木)
5日・19日13:30～15:00
(木)

18歳以上

10:00～12:00※時間外通用口

18歳以上

新規 2,130円
継続②2,100円

別途出品料が1科目200円必要。各教材にはテキストと筆ペン等を含む。

20名 3,000円/3回

900円

和紙で折った花をリースやブーケなどにアレンジします。 9月=ダリヤ
健康麻雀は年齢問わず楽しむことができる大人気の脳トレです。
健康･仲間･生きがい作りに楽しく遊びましょう。

和紙おりがみ7～9月
連続初めての健康麻雀

6･20日(金) 12:30～14:30

20歳以上

16名 6,000円/6回

初回
テキスト代1,100円

7～9月
連続

楽しい健康麻雀

6･20日(金) 14:45～17:15

20歳以上

16名 6,000円/6回

なし

19日(木)■ 9月 ミズノイベント

のし袋やハガキなどの日常生活で必要な書式を習得し、専用のテキストでより多く

15名 5,000円/5回 継続①5,050円 の文字を学びます。継続の方で希望者は級位認定試験の受験が可能。

7～9月
連続

過去に麻雀経験がある人や麻雀のルールを知っている方はこちらのクラスにお申し込みください。

申込期間：① → 8/11(日)朝9時～8/20(火) ② → 8/25(日)朝9時～9/2(月)③ → 8/11(日)朝9時～ 申込開始

健都レールサイド公園・吹田市立健都ライブラリー
LINE

6回 6,000円～※8/15と毎月最終週を除く

開催場所

内容

体と心を自然に。基本姿勢とステップを丁寧に学べる初めての方向けの短期クラス。(入門) 全6回で1曲を仕上げます。

7～9月
連続①

ホームページ

１８歳以上

定員※ 連続教室は途中回から参加可能ですが、申込状況によりご参加いただけない場合がございますので、一度ご相談ください。
途中回からご参加の場合、参加費は残り回数×1,000円※その他文化教室についての詳細は、別紙「運動＆文化教室のご案内」をご確認ください。

※更衣室はございません。 ※ライブラリー内ｺｲﾝﾛｯｶｰは数に限りがあります。貴重品等の管理はご自身で行ってください。
◆ 文化教室持ち物 ： 各講座によって異なります。詳細はホームページまたはお電話でご確認ください。
◆ 荒天等中止 ： 当日、１時間前に判断いたします。 ※中止の場合はホームページに掲載します。ご不明な場合はお電話にてご確認ください。
◆ 申込締切日 ： 【文化教室】 各教室開催日の3日前まで 【運動教室】 各教室開催日の前日まで◆ 頂いた個人情報は 『指定管理者 健都パークライフ創造パートナーズ』 で厳重に管理し、目的以外の使用はいたしません 。
◆ 駐車場／有料16台※駐車場台数に限りがあります。公共交通機関もあわせてご利用ください。

指定管理者：健都パークライフ創造パートナーズ

参加費◎ 7～9月 文化教室（９月日程）

集合場所

ランニング初心者の方を対象に10名ランニング方法をご紹介します。
公園の健康遊具を使って、10名ストレッチやトレーニングを行います。

19:00※8/14・9/25を除く

ラララサーキットライト75

ライブラリー
正面
大階段前

対象

13:30～14:15

毎週水曜日

ピラティス

定員
内容
各回 ポールを使った歩き方やトレーニング、10名 ストレッチの方法をご紹介します。
各回 正しい歩き方を身に付けるためのウォーキング方法を１８歳以上 10名 ご紹介します。

時間

毎週火曜日

筋膜体操

歯周病について学びます。
※WEB申込あり(裏面)

対象

概ね60歳以上

６／11(火) 朝9時より 申込受付中※8/13を除く

背骨コンディショニング

申込期間：８/14(水)朝9時 ～ ８/16(金) 21時

日程

日程

7/8･22､8/5･26､
9/9･30 (月)ヨガ※定員をこえたものは抽選となり、その後8月17日(土)以降にご参加頂ける方へご連絡します。
以降、空きがある教室は先着で受付となります。
教室名教室

やさしいフラ～夏クラス～

開催場所

内容

楽しみながら知識が身に付く体と頭の運動を行います。

無料

き ょ う し つ

※ 途中回からのご参加や1回体験可能 (やさしいフラは除く。ラララサーキットライト75はご相談ください)※ その他連続運動教室についての詳細は、別紙「運動＆文化教室のご案内」をご確認ください。
※途中回からの参加費は、残り回数分となります。

お申込み ： ① → 8/20(火)朝9時～ ② → 8/11(日)朝9時～ 申込開始

対象

９月教室
く が つ

集合場所

きこえない人・きこえにくい人・きこえる人、大人もこどもも、一緒に声と手話で絵本を楽しみます。
※幼児は保護者同伴 ※WEB申込あり(裏面)

概ね
60歳以上

14:00～15:00

内容
年齢、性別、障がいのあるなしにかかわらず、すべての人が一緒に競い合えるスポーツです。
※未就学児は保護者同伴※WEB申込あり(裏面)

野菜や果物を使って自分好みのオリジナルスムージーを作りま時間

18日(水)

①②

2日(月)

申込開始

スタッフブログ➁教室名

日程

はじめてのダンスエアロ

10日(火)

時間

対象

定員

参加費

11:30～12:15

18歳以上

各回
15名

各日
1,000円24日(火)

ウォーキング講習会

23日
(月・祝)

9:30～10:30※時間外通用口

18歳以上

10名

500円

ayumi-eyeを使って歩き方を分析後、正しいウォーキングの講習を行います。※多数抽選 ※WEB申込あり(裏面)ノルディックウォーク講習会

29 日(日)9:30～10:30※時間外通用口

18歳以上

10名

500円

ポールを使い、平らな道だけでなく坂道や階段での使い方もご紹介します。※多数抽選 ※WEB申込あり(裏面)キッズダンス14日(土)

10:15～11:00

4・５歳800円

11:15～12:00

６～８歳

各回
15名

ダンス初心者でも大丈夫！
音楽に合わせて楽しく体を動かします♪
※多数抽選 ※WEB申込あり(裏面)

14:30～15:15

18歳以上

各回
先着15名

各日
1,000円

基本ステップをもとに、綺麗な手の動きやポイントを学び、よりフラの表現を楽しみたい方向けのクラス(初級)です。

9日(月)

③

内容
エアロビクスに少しダンステイストの動きが入って、音楽に合わせて楽しむクラスです。初めての方でも大丈夫です！
※多数抽選 ※WEB申込あり(裏面)

たのしいフラ30日(月)

集合場所

2F
多目的室