公益財団法人

所 付属病院

心臓血管研究広報誌

2023
autumnVoice
心臓病予防に
家庭用心電計をvol.6

動悸や胸痛など、心臓に異変を感じたら、そのときの心電図波形を記録することがその後の治療などにおいて重要になってきます。だからといって、その都度心電図を測りに病院に行くことはとても困難。

活用しよう

最近は、いつでもどこでも簡単に測定できる「家庭用心電計」が普及しています。今回は家庭用心電計の有用性について解説します。

家庭用心電計は、誰でもいつでもどこでも測定可能

病院の心電図検査との違いは異変時に測定できるかどうか「家庭用心電計」は小型で携帯できるので、日常生活の中で病院では両手首・両足首と胸部6カ所の計10カ所に電極を気軽に心電図を測ることができます。自宅や外出先で動悸など装着し、12種類の波形を記録する「12誘導心電図検査」が使の異変が起きたとき、すぐに心電図波形を記録しておくことで、専われています。患者さんがベッドに寝て安静にしているときの波門医による的確な診断を得ることにつながります。市販されてい形しか測定できないため、夜間や早るので、誰でも購入できる点も大きなメリットです。

朝、運動時、たまにしか起こらない不整脈などの記録が困難となります。

測定方法
オムロンヘルスケア製「HCG-801」の場合、右手の人さし指を一方の電極に当て、もう一方の電極を左乳頭から5センチ下の部分に当てます。その状態でスイッチを押せば、約30秒後に測定が完了。健康チェックのためであれば朝1回、気になる症状があればそれらがに診てもらいましょう。の電極とコードを1日中装着するため、長期間いつでもどこでも測定すること12誘導心電図検査はできません。
電図やホルター心電図に比べて得らす。
「異常なし」の判定が出た場合はが、それ以外の結果であれば専門医

ター心電図検査」もありますが、多数

家庭用心電計の場合、12誘導心現れたときに測ることをおすすめしまほぼ問題がないと考えてもいいです

2 4 時 間 心 電 図を記 録できる「ホルれる情報は少ないですが、常に携帯

オムロン
ヘルスケア製「HCG-801」できるため、異変を感じたときにすぐ測定できます。

ホルター心電図検査

心電図波形の診断には専門知識が必要です

心電図測定機能を搭載したスマートウォッチも不整脈は心電図を測定する機会が多いほど発見される可

最近では、心電図測定機能を搭載したApple Watchなどのすることで、自覚症状のなかった心臓病を発見できるかも能性も高くなります。家庭用心電計で日頃からチェックをスマートウォッチも販売されています。使い方は非常に簡単で、心しれません。なお、記録した心電図

電図アプリを起動後、デジタルクラウン（側面のダイヤル）に指波形の診断には専門的知識が必要を当て、そのまま約30秒待つだけで測定が完了します。結果はiPhoneのヘルスケアアプリに保存され、その情報を医師に渡すためのPDFとして書き出すことができます。普段は時計として身に着けながら気になったときに心電図を記録し、さらに重要な情報を医師と共有できる、簡便性・利便性の高いツールといえます。

もしも具合が悪くなったら…となります。異常と判定された場合は自分だけで判断せず、専門の医療機関に診てもらうようにしましょう。
循環器内科

03-3408-2151

医長

八木 直治

※急患の方は24時間随時診察いたします（まずは受 付が対 応し、状 況に応じて医師・看護師におつなぎします）。

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健 康に 過 ご す た めには ︑適度 な 運 動が 大 切 で す ︒心 疾
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候の影 響で外 出しにくい方には︑まさに百 薬の長として多 くの研
運 動 時 間 を 超 え ると 死 亡 率 はけではあ り ま せん ︒あ る 程 度のみてください︒心 疾 患のない方にぜひ ︑日 常の 合 間に 取 り 入 れてり ︑各 編 約 3 分となっています ︒

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これら し ︑運 動︵ 活 動 ︶に 置 き 換 え

高 齢 者に向けて﹁ 座る 時 間 を 減

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分 を 超 えると 好 影 響は消 失し ︑レーニングでは週１３０〜１４０

当 院 では 虚 血 性 心 疾

極 的な運 動が適さない方病 気 や 状 態によっては 積る 治 療を 行っています︒
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安 全で効 果 的な運 動によ入院の予防などを目的に︑患の再発予防や心不全再り 組めるオリジナル体 操 で ︑加 することが分かっています︒座

自 宅 で も 気 軽に 体 を 動か すこしょう！

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過ぎたるは百薬の長ならずが大切です︒〝 心 臓 守る 君 〟体 操で毎 日 を 健やかに ！
運動は百薬の長運 動は全 死 亡 率 や 心 血 管 疾
患による 死 亡 率の低 下 ︑高 血 圧や２型 糖 尿 病 発 症 予 防 ︑肥 満の改 善 ︑不 安 や うつ症 状 の 軽 減 ︑究報告で支持されています︒
変 わ らな くな り ︑運 動のや り すもおすすめです︒

きるように座 位 編と立 位 編があＷＨＯ︵ 世 界 保 健 機 関 ︶は 身ぎで健 康を損ねることさえある

運 動はやればやるほど 良いわ

体 活 動・座 位 行 動ガイドラインと 報 告 さ れ てい ま す ︒筋 力 トは 日 本 人 を 対 象とした 研 究 でます︒

体 操 は﹃ 座って ！ 体 操 ﹄とま た ︑動 画 は 速 度 調 整 がで

ご興 味のある 方は主 治 医

心 臓リハビリテーションにもいらっしゃいま すので ︑当 院では︑心 血 管 疾 患の患 者

きます ︒はじめは ︑ゆっくりにご 相 談いた だ き ま す よ平日8：30〜17：00（祝日・年末年始除く）

受付時間

心研Voice vol.6 発行月／ 2023年8月 発行／公益財団法人 心臓血管研究所 付属病院

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お問い合わせ先TEL

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過去の広報誌はこちらからhttps://www.cvi.or.jp/cvi-magazine/

お届 けしています！

櫻田 弘治

理学療法士

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心研コラム

ホームページではさらにたくさんのお役立ち情報 を認 知 機 能の低 下 を 抑 えるなど ︑︵２０２０年 版 ︶で ︑ 歳 以 上のも 同 様の結 果で﹁ 活 動 量を 増やしても座位時間が長ければ死亡リスクが 増 加 す る ﹂ことが 報 告﹃ 立って！ 体 操 ﹄の 2 種 類

さ まに向 けた 心 臓 リハビリテーとしたペースで 行 うことをうお願いいたします︒〝心臓守る君〟体操

日の座る 時 間をどの程 度にするションを 提 供 していま す ︒また ︑おすすめします︒

されました︒のが 最 も 良いかという 目 安は 不定 期 的に通 院することが困 難なあります︒

明で すが︑座 位 時 間が２時 間 増方︑梅雨の時期や猛暑などの天

残 念 ながら 現 在のところ ︑１“心臓守る君”
体操

えるごとに死 亡リスクが ％増
15

東京都港区西麻布3-2-19〒106-0031

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