最初に測定する

安全上のご注意 .................4

測定する前に .................. 16

入っていますか？ ..............8

カフを巻く ..................... 17

各部の名前 ........................9

正しい姿勢を確認する ...... 19

電池を入れる ..................13

血圧を測る ..................... 20

時計を合わせる ...............14

主な機能
朝の血圧管理に役立つ「早朝高血圧確認機能」

2

簡単に正しく測定できる
安心の「フィットカフ」（☞P24、P53）（☞P17）

基準値との比較が簡単「血圧値レベル表示」

正確な測定をサポート「カフぴったり巻きチェック」（☞P11）（☞P21）

必要なときに手動で測る ..................... 28

最初に

記録を見る

記録しないで測る ............ 29
記録を消去する ............... 30

Bluetooth 通信を「オフ」にする ................ 32

週ごとの平均を見る .........24

お買い上げ時の状態に戻す 33

直近の平均を見る ............26

片づけ方 ........................ 34

スマートフォンで記録を見る ......................27

保管とお手入れ ............... 35
おかしいな？と思ったら ... 36

記録を見る

測定記録を見る ...............22

測定する

電池を交換する ............... 31

測定 Q&A ...................... 40

別売品のご紹介 ............... 46
仕様 .............................. 47「OMRON connect」
アプリ対応

血圧の知識
血圧とは ........................ 54

メモリ 2人 × 100回（☞P22）

血圧と健康について ......... 55

血圧の知識

家庭血圧の重要性とは ...... 51（☞P27）

必要なときにサポート情報 .................. 44

3

最初に

1

安全上のご注意● お使いになる前に必ずお読みください。
● ここに示した内容は、製品を安全に正しくご使用いただき、使用者や他の人々への危害、財産への損害を未然に防止するためのものです。
警告、注意について誤った取り扱いをすると、人が死亡または重傷を負うことが想定されます。
誤った取り扱いをすると、人が傷害を負う、または物的損害 * の発生が想定されます。
* 物的損害とは、家屋や家財、および家畜やペットに関わる拡大損害を示します。

•けがや治療中の腕で測らない。
•点滴、輸血をしている腕で測らない。
▶ 症状の悪化につながることがあります。
•可燃性ガスや高濃度酸素環境下など火災や爆発の恐れがある場所で使わない。
▶ 火災や爆発の原因となります。
•航空機内や病院など無線通信が禁止された場所で使わない。
•ペースメーカーなど植込み型医療機器の装着部位近くで使わない。
▶ 危険や誤動作の原因になります。
•乳幼児などの手の届くところに保管しない。
▶ エアプラグや電池など小さい部品を飲み込んだり、エアチューブや電源コードなどで首が絡まったりし、窒息や傷害に至ることがあります。

4

最初に

•測定結果の自己判断をしない。
•治療を自己判断で行わない。
•耐用期間を超えて使わない。
•医療機関や公共の場所において不特定多数で使わない。
•乳幼児など自分で意思表示できない人に使わない。
▶ 症状の悪化や傷害の発生、誤動作の原因になります。
•使用中に皮膚炎など肌の異常を感じる場合•血行障害が長く発生する場合•透析治療中や動静脈ろうがある場合•重度の血行障害や血液疾患がある場合測定する

次のいずれかの場合は、医師の指導のもとでご使用ください。

▶ 傷害を負う原因になります。

•一般的な不整脈（心房性、心室性早期収縮、心房細動など）•動脈硬化症 • 糖尿病 • 腎臓疾患 • かん流低下•妊娠中や子かん前症（妊娠中毒症）•乳腺切除した方 • 未成年の方

記録を見る

次のいずれかの状態や症状をお持ちの場合は、医師の指導のもとでご使用ください。

▶ 正しく測定できないことがあります。

▶ 傷害を負う原因になります。

▶ 本体の故障や破損、傷害を負う原因になります。あるいは、正しく測定できないことがあります。

血圧の知識•指定外のカフやエアプラグを使わない。
•エアプラグを抜くときにエアプラグを持たずにエアチューブを引っ張らない。
•本体やカフなどを分解したり、改造したりしない。

必要なときに•異常の発生を感じたとき、カフを腕につけたままにしない。
•カフやエアチューブに折りじわが付いたまま測らない。
•エアチューブのねじれやもつれがある状態で測らない。
•必要以上の頻度で測らない。
•必要以上に加圧しない。

5

•測定中に血圧計の近くで携帯電話やスマートフォンを使わない。
•電気メスなど電気手術器や MRI、CT スキャナーなど他の医療機器がある場所で使わない。
•乗り物内で使わない。
•血圧測定以外の目的で使わない。
▶ 危険や誤動作の原因になります。
•測定中に体を動かさない。
•寒さなどで体が震えるときに測らない。
•対象腕周外で使わない。
•カフの巻き方や測定姿勢を不適切にしない。
•指定外の場所や条件で保管したり、使ったりしない。
•使用するところと保管場所に温度差があるときは、すぐに測らない。
▶ 正しく測定できないことがあります。
（AC アダプタについて）•コンセントや延長コードなど配線器具の定格を超えて使わない。
•コードやプラグが傷んだ状態で使わない。
•交流 100 V 以外で使わない。
•指定外の AC アダプタを使わない。
•電源プラグを抜くときに AC アダプタ本体を持たずに電源コードを引っ張らない。
•ぬれた手で電源プラグを抜き差ししない。
•電源プラグの差し込みが緩いまま使わない。
•ほこりなどゴミやピンが付着したまま使わない。
•長時間使用しないとき、電源プラグを差し込んだままにしない。
•電源プラグを差し込んだまま、手入れを行わない。
•破損させない（電源コードを傷つけない、加工しない、無理に曲げない、引っ張らない、ねじらない、使用時に束ねない、重いものを載せな
い、挟み込まない）▶ 火災や感電、本体故障の原因になります。
•電源プラグの抜き差しが困難な場所で使わない。
▶ 異常発生時に電源の遮断が遅れ、事故や火災の原因になります。

6

▶ けがの発生や本体故障の原因になります。

測定する•電池の液が目に入ったら放置しない。すぐに多量の水で洗い流し、医師の指導を受ける。
•電池の極を間違えて入れない。
•電池を使い切ったときや長期間使用しないとき、電池を本体内に入れたままにしない。
•電源が入ったまま、電池交換を行わない。
•新しい電池と古い電池を混ぜて使わない。
•メーカーや銘柄の異なる電池を混ぜて使わない。
•指定外の電池を使わない。
•推奨期限の過ぎた電池を使わない。

最初に（電池について）記録を見る
必要なときに
血圧の知識

7

最初に

2

入っていますか？

次のものがすべてそろっていることを確認してください。
□ 本体□ 収納ソフトケース□ 専用カフ（消耗品）• 型式：HEM-FM31□ お試し用電池• 付属の電池はお試し用です。
測定できる回数が少なくなる
場合があります。

□ 専用 AC アダプタ
• 型式：HHP-AM01□ 取扱説明書（本書：品質保証書付き）□ 医療機器添付文書□ EMC 技術資料

• 不足しているものがありましたら、オムロンお客様サービスセンターにご連絡ください。（☞ P45）
• 専用カフの寿命について‒ 血圧を正確に測るために、1 年に 1 回の交換をお勧めします。
‒ 空気漏れが生じたら、別売品をお買い求めください。（☞ P46）

8

3

各部の名前

最初に

最初に

本体（正面・右側面）

測定する
記録を見る
［通信／時計設定］ボタン
時計を合わせるときや通信するときに使います。

［戻る］ボタン、［進む］ボタン
時計を合わせるときや記録を見るときに使います。

［記録呼出］ボタン
測定記録を見るときや直近の測定記録の平均を見るときに使います。
［朝／晩平均］ボタン
週ごとの平均を見るときに使います。

血圧の知識［測定／停止］ボタン
測定するときや測定を中止するとき、電源を切るときに使います。

必要なときに［個人番号］スイッチ
2 人分の測定結果を別々に記録するときに使います。

9

本体（表示部）
日付と時刻／
過去の週の表示最高血圧 /
測定中の加圧値

最低血圧値

脈拍数／
記録番号
個人番号マーク［個人番号］スイッチで選択している番号を表示。
記録マーク
記録を呼び出したときに表示。
平均値マーク
平均値を呼び出したときに表示。
朝週平均マーク
朝の週ごとの平均を呼び出したときに表示。
晩週平均マーク
晩の週ごとの平均を呼び出したときに表示。
早朝高血圧マーク
朝の週ごとの平均が高血圧の基準値以上のときに表示。
体動マーク
測定中に会話をしたり、体を動かしたりしたときに表示。

10

通信 OK マーク
測定記録の転送が完了したときに表示。

最初に不規則脈波マーク
測定中の脈が適切に検出されていないときに表示。

通信マーク
測定記録の転送中に表示。

バッテリーマーク
電池交換する準備が必要なときに表示。

測定する

通信お知らせマーク
転送されていない測定記録が多くなると、点滅または点灯。

電池交換マーク
電池交換が必要なときに表示。

カフが適切な強さで巻かれていないときに表示。

記録を見る

カフが適切な強さで巻かれているときに表示。

脈波マーク
血圧を測定しているときに点滅。

家庭高血圧の診断基準
血圧値レベル表示
最高血圧が 135 mmHg 以上 *または最高血圧と最低血圧の間が点灯します。

血圧の知識

高血圧の基準と比べてどの最低血圧が、85 mmHg 以上 * ような状態にあるか確認できます。
* 日本高血圧学会
高血圧治療ガイドライン 2014

必要なときに

排気マーク
測定時に、カフの空気を排気しているときに点滅。

11

本体（左側面・背面、底面）
左側面・背面

底面

電池カバー

専用カフ
コネクタ
専用 AC アダプタ用
コネクタ

専用カフ
● 型式：HEM-FM31
エアチューブエアプラグ

面ファスナー

専用 AC アダプタ
● 型式：HHP-AM01
電源コード
電源プラグ

12

AC アダプタ本体

4

電池を入れる

最初に

最初に● 本製品に内蔵の時計は、電池で動いているため、必ず電池を入れて使ってください。

ばねの出ている方がです。

2 電池カバーを閉める• カチッと音がするまで閉めます。

• 必ず付属の専用 AC アダプタをお使いください。
2 の順番でつないでくだ• AC アダプタをつなぐときは、次のように 1 、1さい。

必要なときに• 本製品は、AC アダプタを併用することができます。
本製品に内蔵の時計は、電池で動いているため、AC アダプタを使うときも電池を入れてください。

記録を見る

つめを押し
上げます。

測定する

1 本体底面の電池カバーを外し、電池を入れる

血圧の知識

13

最初に

5

時計を合わせる● 測定前に時計を合わせると、日時と一緒に測定結果を記録できます。

日時が表示される場所［通信／時計設定］ボタン［進む］ボタン［戻る］ボタン［測定／停止］ボタン

1 電源が切れた状態で、 ［通信／時計設定］ボタンを押す•「OMRON connect」アプリ（☞ P27）をお使いの方は、［通信／時計設定］ボタンを２回押してください。

2 時計を合わせる［戻る］ボタン／「年」を変更

「西暦年」が点滅［通信／時計設定］ボタンで「年」を決定［戻る］ボタン／「月」を変更「月」が点滅14［進む］ボタンで［進む］ボタンで［通信／時計設定］ボタンで「月」を決定［進む］ボタンで［通信／時計設定］ボタンで「日」が点滅「日」を決定［進む］ボタンで•「時」は、24 時間表示されます。

［通信／時計設定］ボタンで「時」を決定［進む］ボタンで［通信／時計設定］ボタンで「分」が点滅 「分」を決定［測定／停止］ボタンを押して、電源を切る

必要なときに3 設定が完了したら、記録を見る［戻る］ボタン／「分」を変更測定する［戻る］ボタン／「時」を変更「時」が点滅最初に［戻る］ボタン／「日」を変更

血圧の知識

15

測定する

1

測定する前に● 血圧は一日の中でも時々刻々と変化しています。
日本高血圧学会は、起床時と就寝前（寝る前）の毎日決まった時に測定することを推奨しています。

測定するタイミング● 起床後は、起きて 1 時間以内、トイレをすませ、朝食の前、薬を飲む前に、１〜２分安静にしてから測ります。就寝前も、１〜２分の安静後に測ります。

起床後１時間以内

• 排尿後
• 朝食前
• 服薬前
（降圧剤を飲んでいる場合）• 1 〜 2 分安静にしてから就寝前• 1 〜 2 分安静にしてから• 血圧について詳しくは「血圧の知識」を参照してください。
（☞ P51 〜 55 ）

16

2

カフを巻く

最初に

測定する

● 正しく測定するために、必ず付属の専用カフをお使いください。

測定する専用カフコネクタ
エアプラグ
エアチューブカフを本体につなぐ

1 カフのエアプラグを専用カフコネクタにしっかりと差し込む

記録を見る

面ファスナー• 差し込みが緩いと、正しく測定できません。

● カフは巻きやすい方の腕に巻いてください。ただし、左腕と右腕では測定値が異なる場合があるため、いつも同じ腕で測るようにしてください。

1 カフを左腕に引っ掛ける
カフは、素肌か
薄手の肌着の上に巻く。

エアチューブは手のひら側
エアチューブを手のひら側
にする。

血圧の知識

素肌か薄手の肌着に巻く

必要なときにカフを腕に巻く（左腕に巻く場合）

17

2 カフの位置を調整する

カフを巻く位置
カフがひじの関節部にかからないように、
ひじの内側のくぼみから
１〜 2 cm 離して巻く。

3 面ファスナーで固定する
固定する方法
すき間ができないように巻く。
すき間ができる場合は、カフを斜めに巻き上げる。

• 右腕に巻くときも同じように巻いてください。
• 専用カフの対象腕周は、17 〜 36 cm です。
腕周とは、下図のようにひじを軽く曲げた状態で、二の腕の中央あたりを計った腕まわりのことです。
腕周• 専用カフの巻き方を当社ホームページでご紹介しています。

http://www.healthcare.omron.co.jp/product/hem/howto/

18

QRコード

3

正しい姿勢を確認する

背もたれ

カフの中心を心臓（目安は乳首）の高さと同じにする。

最初に

測定する

カフの中心

腕の力を抜いてテーブルの上に置き、手のひらを上向きにする。

背もたれにもたれてリラックスする。

足を組まずに両足を床につける。

必要なときに• カフの中心が心臓の高さに合っていない場合は、下図のようにクッショ
ンやタオルなどをひじの下に置いたり、椅子に座ぶとんを敷いたりして、高さを調整してください。

記録を見る

両足

測定する

手のひら

血圧の知識

クッション

座ぶとん

19

測定する

4

血圧を測る

● 最高血圧がおおむね 210 mmHg を超えると予測されるときは、「手動で測る」を参照してください。
（☞ P28）

途中で測定を中止したいとき［測定/停止］ボタンを押してください。
電源が切れて、カフの空気が抜けます。

［個人番号］スイッチ［測定／停止］ボタン

1 ［個人番号］スイッチを切り替えて、
個人番号

または

を選択する

• 個人番号スイッチを切り替えることによって、2 人分の測定結果を別々に記録できます。

2［測定／停止］ボタンを押す• 電源が入り、自動的に測定が始まります。
開始直後
画面にいったんすべてのマークや文字が表示されます。
このときに表示される電池のマークは、
電池残量を表していません。
点灯確認のため、表示しています。

20

加圧中（測定中）：カフが適切な強さで巻かれています。

最初に「カフぴったり巻きチェックマーク」：
カフが適切な強さで巻かれていません。

減圧中（測定中）

測定する［測定／停止］ボタンを押して、電源を切り、カフを巻き直してください。

「脈波マーク」
測定中に点滅します。

記録を見る「排気マーク」
減圧中に点灯します。

測定終了

必要なときに測定結果と血圧値レベルが表示されます。

3 測定結果を確認するや、が表示されたときは、「おかしいな？と思ったら」を参照してください。（☞ P37）

• カフの締め付けにより、腕に一過性の内出血が発生し、赤みが残る場合があります。異常を感じた場合は、速やかに［測定／停止］ボタン
を押して、測定を中止してください。

血圧の知識

•

21

記録を見る

測定記録を見る1● 本製品は、個人番号ごとに 100 回分の測定結果を記録できます。
測定記録は、ひとつずつ呼び出すことができます。

［個人番号］スイッチ［進む］ボタン［戻る］ボタン［記録呼出］ボタン

1 ［個人番号］スイッチを切り替えて、
個人番号

2

または

を選択する

［記録呼出］ボタンを押す• 下図のように、最も新しい記録が表示されます。

記録番号「１」は、最も新しい記録であることを示しています。
記録番号22

［戻る］ボタン、測定記録を見る［進む］ボタンを押して、•［戻る］ボタンを押すと、1 回前の測定記録が表示されます。

•［進む］ボタンを押すと、１回後の測定記録が表示されます。

• 最も新しい測定記録を表示しているときにと、最も古い測定記録が表示されます。

最初に3［進む］ボタンを押す

測定する

記録番号「10」は、
10 回前の測定記録であることを示しています。
記録番号• 下図のように日時が表示されていないときは、時計を合わせてください。
（☞ P14）
日時が「

記録を見る

• 測定記録が 100 回を超えると、最も古い測定記録から順に削除されます。

」と表示される

必要なときに血圧の知識

23

記録を見る

週ごとの平均を見る

2● 本製品は、今週と過去 7 週間の朝・晩それぞれの週ごとの平均を表示できます。
● 週ごとの平均を見るには、測定前に時計を設定しておく必要があります。（☞ P14）

［個人番号］スイッチ［進む］ボタン［戻る］ボタン［朝／晩平均］ボタン

1 ［個人番号］スイッチを切り替えて、
個人番号

2

または

を選択する

［朝／晩平均］ボタンを押す•

ボタンを押すごとに今週の朝・晩の平均値が交互に表示されます。
今週の朝の平均

今週の晩の平均

交互に表示

週ごとの朝の平均値が家庭高血圧の診断基準（☞P10）以上のときに早朝高血圧マークが表示されます。

24

起床後 1 時間以内の血圧を測り、自分の朝の血圧を知りましょう。毎日継続的に血圧測定する事で早朝高血圧の早期発見につながります。（☞P53）

［戻る］ボタン、週ごとの平均を見る［進む］ボタンを押して、•［戻る］ボタンを押すと、1 週前の平均値が表示されます。

•［進む］ボタンを押すと、1 週後の平均値が交表示されます。

• 今週の平均を表示しているときに前の平均が表示されます。

［進む］ボタンを押すと、７週ボタンを押すごとに朝・晩の平均値が交互に表示されます。
週番号 朝の平均

週番号 晩の平均

測定する

•

最初に

3

交互に
表示

週ごとの朝の平均

週ごとの晩の平均

10 分

10 分

土
10 分
4時

10 分
11時59分

19時

1時59分‒ 朝の血圧は、4 時から 11 時 59 分の間で最初の測定から 10 分以内に測定した記録（最大 3 回）の平均値です。
‒ 晩の血圧は、19 時から 1 時 59 分の間で、最後の測定からさかのぼって 10 分以内に測定した記録（最大 3 回）の平均値です。

血圧の知識‒ 集計期間は日曜日〜土曜日です。木曜日から測定を開始した場合は、
木曜日〜土曜日が集計期間になります。

必要なときに日

記録を見る• 週ごとの平均は次のように算出されます。

25

記録を見る3

直近の平均を見る● 本製品は、直近の測定から 10 分以内に測った測定記録（最大 3 回）の平均値を表示できます。

● 直近の平均を見るには、測定前に時計を設定しておく必要があります。（☞ P14）

［個人番号］スイッチ［記録呼出］ボタン

1 ［個人番号］スイッチを切り替えて、
個人番号

2

または

を選択する

［記録呼出］ボタンを 3 秒以上押し続ける• 下図のように直近の平均値が表示されます。

• 日本高血圧学会の高血圧治療ガイドライン 2014 では、続けて測った
2 回の測定記録の平均値を見ることを推奨しています。

26

4

スマートフォンで記録を見る

最初に

記録を見る

● 本製品は、スマートフォンに測定記録を転送できます。転送すると、スマートフォンで血圧の変化を簡単に確認できます。

●「OMRON connect」アプリをスマートフォンにインストールする必要があります。

1 スマートフォン の「設定」から Bluetooth を「オン」にする

測定する

スマートフォンで記録を見るためには

2 スマートフォンに• 次の A、B いずれかの方法でアプリをインストールする
A ウェブサイトにアクセスする

記録を見る「OMRON connect」アプリをインストールする

http://www.omronconnect.com/setup/

B「App Store」または「Google Play」にてと検索する

4 血圧を測定したら、「OMRON connect」アプリを操作し、血圧の知識

3 「OMRON connect」アプリを開き、本製品を登録する

必要なときに

QRコード

測定記録を転送する27

必要なときに1

手動で測る● 最高血圧値がおおむね 210 mmHg を超えると予測されるときや、自動でうまく測れないときは、手動で測ってください。

途中で測定を中止したいとき［測定/停止］ボタンを押してください。
電源が切れて、カフの空気が抜けます。

［個人番号］スイッチ［測定／停止］ボタン

1 ［個人番号］スイッチを切り替えて、
個人番号

2

または

を選択する

［測定／停止］ボタンを押す• 電源が入り、自動的に測定が始まります。

3 加圧が始まったら、もう一度［測定／停止］ボタンを押し、そのまま押し続ける• 下図のような画面が表示されます。

下から上へ順に点灯を繰り返します。

4 予測される最高血圧値よりも約 40 〜 50 mmHg 高くなるまで加圧されたら［測定／停止］ボタンを離す

28• しばらくすると測定結果が表示されます。

2

記録しないで測る

最初に必要なときに● 測定結果を記録せずに測定するときは、以下の手順で測ってください。

［測定/停止］ボタンを押してください。
電源が切れて、カフの空気が抜けます。

1［測定／停止］ボタンを 3 秒以上押し続ける
個人番号マークと日付、時刻が消灯します。

［測定／停止］ボタンを離す

必要なときに

2 個人番号マークと日付、時刻が消灯したら、記録を見る［測定／停止］ボタン

測定する

途中で測定を中止したいとき• 自動的に測定が始まり、しばらくすると、測定結果が表示されます。

血圧の知識

29

必要なときに3

記録を消去する● 測定記録は１つずつ削除できません。この操作をすると、選択した個人
番号のすべての測定記録が消去されます。

［個人番号］スイッチ［記録呼出］ボタン［測定／停止］ボタン

1 ［個人番号］スイッチを切り替えて、
個人番号

または

を選択する

2

［記録呼出］ボタンを押す

3［記録呼出］ボタンをもう一度押しながら、［測定／停止］ボタンを 3 秒以上押し続ける• 下図のように、消去完了画面が表示されます。

4 消去完了画面が表示されたら、 ［記録呼出］ボタンと［測定／停止］ボタンを離す

30

4

電池を交換する

最初に必要なときに電池交換のタイミング

4個同時に同じ種類の新しい単3形アルカリ乾電池と交換してください。

2 時計を合わせる（☞ P14）記録を見る

1 電池を入れる（☞ P13）

測定する

このエリアにのマークが表示されたら• 測定前に時計を合わせると、日時と一緒に測定結果を記録できます。

• 交換した電池は、お住まいの市区町村の指導に従って処分してください。
• 電池残量が少なくなると、準備してください。

のマークが表示されます。新しい電池を必要なときに• 充電池では正常に動作しない場合があります。

血圧の知識

31

必要なときに5Bluetooth 通信を「オフ」にする●「OMRON connect」アプリをお使いの方で、航空機や病院、海外など、無線通信が禁止されている区域に本製品を持っていく場合は、下記の手順に従って、Bluetooth 通信を「オフ」にしてください。

［通信／時計設定］ボタン

1 電源の切れた状態で、 ［通信／時計設定］ボタンを10 秒以上押し続ける

2 下図のように、表示部に「OFF」が表示されたら、［通信／時計設定］ボタンを離す• Bluetooth 通信を「オン」の状態に戻すときは、手順 1 の操作をしてください。表示部に「on」が表示されたら、 ［通信／時計設定］ボタ
ンを離してください。

32

6

お買い上げ時の状態に戻す

最初に必要なときに● お買い上げ時の状態に戻したい場合は、次のように操作してください。
操作すると本体に記録されているすべての設定と測定結果が消去されますのでご注意ください。

測定する［通信／時計設定］ボタン

1 電源が切れた状態で、記録を見る［測定／停止］ボタン［通信／時計設定］ボタンを押しながら、• 血圧計の表示部に「CLr」が表示されます。

［通信／時計設定］ボタンと［測定／停止］ボタンを離す

血圧の知識

2 血圧計の表示部に「CLr」が表示されたら、必要なときに［測定／停止］ボタンを 5 秒以上押し続ける33

必要なときに7

片づけ方● 使い終わったら、収納ソフトケースに入れて保管できます。

• 電源コードは、断線を防止するため、下図のように AC アダプタ本体に巻き付けないでください。

• カフのエアチューブは、下図のようにカフに巻き付けないでください。
カフの中にチューブが折れないように収納してください。

34

8

最初に

必要なときに保管とお手入れ保管時のお願い• 長期間使用しないときは、電池を取り外してください。

• 次のようなところに保管しないでください。
‒ 水のかかるところ。

測定する• ご使用になるところと保管場所に温度差がある場合は、使用前にしばら
く置いてからお使いください。

‒ 高温・多湿、直射日光、ほこり、塩分などを含んだ空気の影響を受けるところ。

記録を見る‒ 傾斜、振動、衝撃のあるところ。
‒ 化学薬品の保管場所や腐食性ガスの発生するところ。

お手入れ時のお願い• いつも清潔にしてご使用ください。

シンナー

ベンジン

• 汚れがひどいときは、水または薄めた中性洗剤をやわらかい布にしみ込ませ、よく絞ってから汚れを拭き取ってください。汚れを拭き取った後、乾いたやわらかい布でから拭きしてください。
• 本体内部に水などが入らないようにしてください。
• 汚れを落とすときは、アルコール、ベンジン、シンナーなどを使用しないでください。
• カフをぬらさないでください。

廃棄時のお願い

血圧の知識• カフは洗濯できません。

必要なときに• 本体やカフの汚れは、乾いたやわらかい布で拭き取ってください。

• 本体、カフ、AC アダプタ、電池を廃棄するときは、お住まいの市区町村の指導に従ってください。

35

必要なときに9

おかしいな？と思ったら

こんなとき原因・対処のしかた
本体とカフが正しくつながっていない。
▶ カフを正しくつないでください。
（☞ P17）が表示
または加圧できないが表示
または加圧するが、測定できないカフを正しく巻いていない。
▶ カフを正しく巻いてください。
（☞ P17）
カフが空気漏れしている。
▶ 別売の新しい専用カフをお買い求めください。
（☞ P46）
測定中に腕や体を動かしたため、適切に加圧されていない。
▶ 腕や体を動かさないでください。
再度「E2」が出るときは、手動で測ってください。（☞ P28）
最高血圧値が 210 mmHg を超えるため、測れない。
▶ 手動で測ってください。（☞ P28）
300 mmHg 以上加圧している。
▶ 測定中にカフを触らないでください。
▶ 手動で測るときは、適切な値まで加圧したら、

が表示

が表示

36

［測定／停止］ボタンを離してください。
▶ 測定中にエアチューブが折れ曲がらないようにしてください。
測定中に腕や体を動かしたり、会話したりしている。カフや本体が振動して測定できない。
▶ 腕や体を動かしたり、会話したりしないでください。

原因・対処のしかたが表示

脈が適切に検出されていない。
▶ 腕や体を動かさず、正しい姿勢で測ってください。（☞ P19）

または

または

測定中に
が点滅しない▶ カフを巻き直してください。（☞ P17）
細い腕や筋肉質の方は、きつめに巻いてみてください。
▶

不規則脈波マークが頻繁に表示される場
合は、医師にご相談ください。

測定する

、
、
が表示

最初に

こんなとき

本体が故障している。

が表示［通信／時計設定］ボタンを押し続けた。
▶ スマートフォンに機器登録をするときに表示されます。機器登録をする際は、「OMRON
connect」アプリの表示に従ってください。

血圧の知識

が点滅

［通信／時計設定］ボタンを押した。
▶ スマートフォンに測定記録を転送するときに点滅します。転送する際は、「OMRON
connect」アプリの表示に従ってください。

必要なときにが表示

通信が正しくできていない。
▶ スマートフォンの表示を確認し、「OMRON
connect」アプリの表示に従うか「OMRON
connect」アプリのヘルプを参照してください。

記録を見る

が表示

▶ ［測定／停止］ボタンを押し直して、再度「Er」が表示されるときは、オムロンお客様
サービスセンターに修理を依頼してください。（☞ P45）37

こんなとき

原因・対処のしかたが点滅

80 回分以上の測定記録が転送されていない。
▶「OMRON connect」アプリに測定記録を転送すると、 が消えます。

が点灯

100 回分の測定記録が転送されていない。
▶「OMRON connect」アプリに測定記録を転送すると、 が消えます。
時計が表示されない。
▶ 時計を合わせてください。
（☞ P14）が表示

電池を入れずに AC アダプタを外した。
▶ 時計は、電池で動いています。電池を入れて、時計を合わせてください。（☞ P14）
電池を交換した。
▶ 電池を交換したときは、時計を合わせてください。（☞ P14）

平均値を表示できない。
▶ 時計設定をせずに測定した場合は、平均値を表示できません。時計設定をしてください。
（☞ P14）
が表示

が表示

が表示
または

加圧中に
電源が切れる38

電池残量が少なくなっている。
▶ 同じ種類の新しい単 3 形アルカリ乾電池４個を準備してください。

電池残量がなくなっている。
▶ 4 個同時に同じ種類の新しい単 3 形アルカリ乾電池と交換してください。（☞ P31）

どのボタンを押しても何も表示されない

原因・対処のしかた
電池を入れずに使用していて、専用 AC アダプタが血圧計やコンセントから外れている。
▶ 専用 AC アダプタを、本体とコンセントに正しく接続してください。（☞ P13）
電池が完全に消耗している。
▶ 新しい電池と交換してください。（☞ P31）

転送できない▶「OMRON connect」アプリのヘルプを参照してください。
▶

• 本製品の故障や修理のときは、測定記録などがすべて消去されます。

必要なときに• 以上の方法でも解決しないときは、オムロンお客様サービスセンターにお問い合わせください。
（☞ P45）• ごくまれに体質上誤差を生じて、正しく血圧を測れないことがあります。医師にご相談ください。

記録を見る

その他の現象［測定／停止］ボタンを押して、電源を切った後、もう一度押してください。それでも解決しない場合は、専用 AC アダプタや電池を外して 30 秒以上してから電池を入れ直してください。

測定する

電池のの向きが間違っている。
▶ 電池を正しく入れてください。（☞ P13）
機器登録ができない

最初に

こんなとき

血圧の知識

39

必要なときに10

測定 Q&A

Q：測るたびに測定値が違うのですが …
A1

血圧は、時々刻々と変化しています。よく知られる変動として、1 日の中の変動（日内変動）や日ごとの変動（日間変動 または 日差変動）があります。また、1 週間の中の変動（週内変動）や、寒い冬に高く、暑い夏に低くなる季節変動も知られています。これらの血圧変動の幅
やパターンには個人差があります。家庭血圧を測って、ご自分のパターンを知り、血圧管理に役立ててください。

測定を上手に行うために次のことに気をつけましょう。
• 安静時間を取りましょう。
測定を始める前に、１〜２分の安静時間を取りましょう。
安静が十分取れていないと、血圧が安定せず、測定値がばらつきや
すくなります。
• いつも決まった時に測りましょう。
朝は起床後１時間以内、晩は就寝前など毎日決まった時に測りましょう。（☞ P16）
• 血圧は常に変化しています。
続けて測定した場合、後の血圧の方が低い傾向があることが知られています。
• 快適な室温で測りましょう。
寒すぎたり、暑すぎたりすると、血圧が一時的に変動します。
快適な室温のもと測定してください。

40

喫煙

運動や
身体を使う作業

尿意・便意

会話

入浴

必要なときにカフェイン飲料

記録を見る

飲酒

測定する

食事

最初に

• 血圧が一時的に変動する要因を知りましょう。
次のようなときは、血圧が一時的に変化することが多いといわれています。しばらく時間をおいてから試してみましょう。

血圧の知識

41

A2

正しい姿勢や服装、カフの巻き方で測りましょう。
前かがみなど、無理な姿勢は血圧を上昇させます。無理のない、
リラックスできる姿勢で測りましょう。

前かがみで測定す
ると、腹部に圧力がかかり、血圧が高くなります。

測定中に会話すると、血圧が上昇します。

測定中に動いたりカフを触ると、脈の検出が乱れて誤差が生じます。

ひじや腕でエアチューブを押さえてしまうと、正しく測定できません。

厚手の袖の上からカフを巻くと、カフの圧迫力が血管に伝わらず、高く測定されます。

袖をまくり上げると、血管が圧迫され、腕の血圧が影響されます。

カフを緩く巻くと、正しい測定結果が表示されません。

42

A1

病院での血圧は普段より高く出ることがあります。
病院では、身体活動や精神的緊張によって、無意識に血圧が高くなっていることが少なくありません。日本高血圧学会の治療ガイドライン
では、家庭血圧を優先して診療するよう推奨されています。血圧の記
録を医師に持参して相談しましょう。

A1

安静時間を取りましょう。
測定を始める前に、１〜２分の安静時間を取りましょう。安静が十分取れていないと、高めに測定されやすくなります。

A2

家庭で測った血圧を医師に持参して相談しましょう。

Q：カフの締め付けで、
痛みやしびれを感じるのですが …
血圧測定時は、カフの締め付けにより、痛みやしびれを感じることがありますが、カフを外してしばらくすると治まります。症状が長く続く場合は、医師にご相談ください。

が表示されました。不整脈でしょうか？

A1

不規則脈波マークが表示されても、不整脈とは限りません。
マークが表示されても、不整脈とは限りませんが、頻繁に表示される場合には、医師にご相談ください。不規則脈波マークは、測定中に脈が適切に検出されないときに表示されます。

血圧の知識

Q：

必要なときに一時的なもので、心配ありません。

記録を見る

病院での血圧が正常でも、家庭での値が高い場合には、治療が必要な場
合があります。すでに治療を受けている方は、お薬や服薬時間の調節が必要かもしれません。血圧の記録を医師に持参して相談しましょう。

A1

測定する

Q：病院での値に比べて高いのですが …

最初に

Q：病院での値に比べて低いのですが …

43

必要なときに11

サポート情報● 本製品に役立つウェブサイトをご紹介します。

OMRON connect について
■ 対応スマートフォンのご確認

http://www.omronconnect.com/devices/■「OMRON connect」アプリのインストール

http://www.omronconnect.com/setup/

別売品や消耗品のご注文● オンラインショップ「オムロン ヘルスケアストア」ウェブサイト
http://store.healthcare.omron.co.jp/

44

最初に

お問い合わせの前に■ 製品のよくあるご質問

http://www.healthcare.omron.co.jp/faq/
QRコード

http://www.healthcare.omron.co.jp/product/hem/howto/

測定する■ カフの巻き方について（動画）■ 高血圧に関する知識について

http://www.healthcare.omron.co.jp/resource/guide/hightbp/「測定の Q&A」（☞ P40 〜 P43）も合わせてご確認ください。

オムロンお客様サービスセンター●「オムロン ヘルスケア お客様サポート」ウェブサイト

QRコード
あるいは検索サイトで
オムロンヘルスケア

サポート

と検索する

必要なときにhttp://www.healthcare.omron.co.jp/support/

記録を見る●「おかしいな？と思ったら」（☞ P36 〜 P39）、

血圧の知識

45

必要なときに

12

別売品のご紹介□ 専用カフ（消耗品）• 型式：HEM-FM31□ 専用 AC アダプタ
• 型式：HHP-AM01• 別売品のお求めは、オンラインショップ「オムロン ヘルスケアストア」
または、オムロンお客様サービスセンターにご連絡ください。（☞ P44）

46

13

仕様
226AABZX00160000
機械器具 18 血圧検査又は脈波検査用器具
自動電子血圧計
管理医療機器

販売名
商品型式名
表示方式

オムロン 上腕式血圧計 HEM-7280 シリーズ
HEM-7281T/HEM-7282T
デジタル表示方式

通信方式

Bluetooth® Smart

電池寿命

約 300 回（単 3 形アルカリ乾電池使用時、当社試験条件による）耐用期間

本体（カフを除く）：
30,000 回もしくは 5 年のいずれか早く到達した方
カフ：
10,000 回もしくは 1 年のいずれか早く到達した方

使用環境条件＋ 10 〜＋ 40 ℃／ 15 〜 90％RH（結露なきこと）／700 〜 1060 hPa

血圧の知識

専用 AC アダプタ（入力：AC100 V、50/60 Hz）
単 3 形アルカリ乾電池 4 個

必要なときに

電源

記録を見る

使用周波数帯 ：2.4 GHz（2400 〜 2483.5 MHz）
変調方式 ：GFSK
有効放射電力 ：＜ 20 dBm
測定方式
オシロメトリック法
カフ圧力表示範囲 0 〜 299 mmHg
血圧測定範囲20 〜 280 mmHg
脈拍数測定範囲 毎分 40 〜 180 拍
圧力：±3 mmHg 以内
測定精度
脈拍数：読み取り数値の ±5％以内
加圧
自動加圧方式（ファジィコントロール）
減圧
自動排気弁方式
排気自動急速排気方式
無線通信仕様測定する

医療機器認証番号
類別
一般的名称
医療機器分類

最初に必要なときに47

保管環境条件
質量

寸法
対象腕周
電撃保護
装着部の分類IP 保護等級

付属品

製造販売元

− 20 〜＋ 60 ℃／ 10 〜 95％RH（結露なきこと）／700 〜 1060 hPa
本体（カフを除く）：約 365 g（電池含まず）
カフ：約 110 g
本体（カフを除く）：
約 幅 115× 高さ 86× 奥行き 145 mm
カフ：
約 幅 125× 長さ 470 mm、チューブ長さ 610 mm
17 〜 36 cm
AC アダプタ使用時：クラスⅡ機器
AC アダプタ未使用時：内部電源機器
BF 形装着部（カフ）IP20（本体）、IP21（専用 AC アダプタ）
専用カフ（型式 HEM-FM31）、専用 AC アダプタ、お試し用電池（単 3 形アルカリ乾電池 4 個）、
収納ソフトケース、取扱説明書（品質保証書付き）、
医療機器添付文書、EMC 技術資料
オムロン ヘルスケア株式会社
住所：〒 617-0002 京都府向日市寺戸町九ノ坪 53 番地
電話：0120-18-6606（オムロンお客様サービスセンター）• お断りなく仕様を変更することがあります。
•「OMRON connect」アプリおよびそれに関連するサービスは、予告なく変更または終了することがあります。
• 本製品は、JIS 規格 JIS T 1115：2005 に適合しています。
• 本製品は、ISO（国際標準化機構）81060-2:2013 の要求に基づき、臨床評価されています。
• IP 保護等級とは、IEC（国際電気標準会議）60529 によって規定された本体による保護構造を等級分類するものです。本体は、指などの直径
12 mm 以上の固形物に対して保護されています。専用 AC アダプタ
は、指などの直径 12 mm 以上の固形物に対して保護されています。また、垂直に落下してくる水滴に対して、動作の妨げがないように、保護されています。

48

• Bluetooth® ワードマークおよびロゴは、Bluetooth SIG, Inc. が所有する商標であり、オムロン ヘルスケア株式会社は、これらの商標を使用する許可を受けています。

最初に商標について• iPhone、App Store は Apple Inc. の商標です。

• Android、Google Play は Google Inc. の商標です。
• その他本書に記載されているブランド名、製品名は各社の商標または登録商標です。

測定する• iPhone の商標は、アイホン株式会社のライセンスに基づき使用されています。

製品に表示されているシンボルの意味

クラスⅡ機器
BF 形装着部

交流
直流

必要なときに安全にお使いいただくため、取扱説明書を必ずお読みください

記録を見る

非電離放射線血圧の知識

49

電波法について• 本製品には、電波法に基づく工事設計認証を受けた 2.4 GHz 帯小電力
データ通信システムの無線設備が組み込まれています。本製品を改造したり、無線設備に記載されている認証番号を消さないでください。電波法に抵触する恐れがあります。
• 本製品は日本国内専用です。日本国外で使用しないでください。海外で使用されると、その国の電波法に抵触する恐れがあります。

電波干渉に関するご注意• 本製品の使用周波数帯では、無線 LAN や電子レンジ等の産業・科学・
医療機器のほか、他の同種無線局、工場の製造ライン等で使用される移動体識別用構内無線局、および免許を要しない特定小電力無線局、アマ
チュア無線局等（以下、「他の無線局」と略す）が運用されています。
1 本製品を使用する前に、近くで「他の無線局」を運用していないことを確認してください。
2 万一、本製品と「他の無線局」との間に電波干渉が発生した場合は、
速やかに使用場所を変えるか、製品の使用を停止（電波の発信を停止）
してください。
3 その他、電波干渉の事例が発生した場合など何かお困りのことが起きたときは、オムロンお客様サービスセンターにお問い合わせください。（☞ P45）• 次のマークは電波の種類と干渉距離を表しています。
使用周波数帯域：2.4 GHz 帯
変調方式：その他
想定干渉距離：10 m 以下

全帯域を使用し、移動体識別装置の帯域を回避可能です。

50

1

家庭血圧の重要性とはまた、自分の血圧を測り、知ることで、健康への意識や治療の積
極性が高まり、治療効果が改善するとの研究結果も報告されてい
ます。

測定する

● 家庭血圧とは、家庭で測定した血圧のことです。病院という特殊な環境で、たまにしか測らない血圧（診察室血圧）よりも、普段の環境で毎日測定できる家庭血圧の方が、身体の状態をよく反映
し、治療効果も正確に評価できることが知られています。

最初に

血圧の知識

家庭血圧を測ることで、次のような高血圧のタイプを見つけることができます。

持続性高血圧

正常血圧

白衣高血圧

135
/85
mmHg

正常

必要なときに家 庭 血 圧

仮面高血圧

記録を見る

高い

140 / 90 mmHg
診察室血圧

高い

血圧の知識

正常

51

白衣高血圧
診察室血圧は高いが（最高血圧が 140 mmHg 以上、または最低
血圧が 90 mmHg 以上）、家庭血圧が正常（最高血圧が 135 mmHg
未満、かつ最低血圧が 85 mmHg 未満）の状態をいいます。普段の血圧が正常なため、すぐに治療を始める必要はありません。ただし、高血圧になりやすいという研究報告もあり、家庭血圧を定期的に測ってチェックすることが大切です。

仮面高血圧
家庭血圧（普段の血圧）が高いのに、診察室血圧が正常なケースです。すぐに治療を検討する必要がありますが、普段の高血圧が医師に分からないため、治療が遅れて重症化につながりやすい、危険なタイプとされます。家庭血圧の測定は、この危険な状態の発見を助け、早期の診療につなげます。

持続性高血圧
診察室血圧と家庭血圧の両方とも高いケースです。確実な高血圧であり、仮面高血圧と同じく、治療対象になります。

52

起床時の血圧が高い状態をいいます。診察室血圧では検出できな
いため、仮面高血圧の一種とされます。脳卒中や心筋梗塞、突然死などは午前中に多いですが、その原因の一つが早朝高血圧と考えられています。

測定する

8 時〜 12 時までの脳卒中の発症率が高くなっています。

最初に

早朝高血圧

記録を見る

• 高血圧に関する知識を当社ホームページでご紹介しています。

http://www.healthcare.omron.co.jp/resource/guide/hightbp/

血圧の知識

QRコード

必要なときに• 高血圧の疑いがあって受診するときは、家庭で測定した血圧の記録があれば、医師の診断の参考になります。

53

血圧の知識2

血圧とは● 心臓は、血液を身体のすみずみまで届けるため、血液に圧力をかけて血管に送り出しています。血圧とは、この血管の中の圧力のことです。

心臓は、拡張して中に血液をため込み、収縮して血液を送り出す
動作（心拍といいます）を 1 日に約 10 万回くり返しています。
１回の心拍は、心臓が収縮して血液を送り出す収縮期と、拡張して次の血液をため込む拡張期に分かれます。この収縮期の間で一番高くなった時の血圧を最高血圧または収縮期血圧といいます。
上の血圧と呼ばれることもあります。
拡張期の間、血管の中の血液は徐々に下流に流れ出ていくため、血圧が下がっていきます。次の収縮期が始まる直前、血圧は最も低くなり、これを最低血圧、拡張期血圧、または下の血圧といい
ます。

最高血圧
（収縮期血圧）最低血圧（拡張期血圧）54

3

血圧と健康について

最初に

血圧の知識

● 高血圧とは、高い血圧が持続する状態のことです。

高血圧は動脈硬化を起こして動脈をいため、脳卒中や心臓病、腎臓病などの命にかかわる病気のもととなります。

高血圧が起こす恐ろしい病気

測定する

また、糖尿病や認知症の発症・進行にも高血圧が関係することが知られています。

脳血管疾患

記録を見る

脳の血管が動脈硬化でもろくなり破れて出血を起こす脳出血や、脳の血管が詰まって脳の細胞が死んでしまう脳梗塞が起こりやすくな
ります。

心臓病

腎臓の血管がいたむと、老廃物や過剰な塩分を排泄できなくなります。それが、さらに血圧を高めるという、悪循環におちいります。
重症化すると人工透析が必要にな
ります。

血圧の知識

腎臓病

必要なときに心臓を動かす筋肉（心筋）に通じる動脈が動脈硬化になると、胸痛を起こす狭心症や、心筋が死んでしまう心筋梗塞を起こします。また、高血圧は、心臓が血液を送り出す妨げとなり、心不全の原因にもなります。

55

血圧記録表（コピーしてお使いください。
）

日

年

月

測定時刻

血圧値
（mmHg）脈拍/分

朝

晩
測定時刻

血圧値
（mmHg）脈拍/分

：

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服薬

メモなど

■ 記入例
朝

日
測定時刻
：

日

晩

血圧値
（mmHg）脈拍/分
/

測定時刻
：

朝
測定時刻

血圧値
（mmHg）脈拍/分

測定時刻

メモなど

服薬

メモなど

/

晩

血圧値
（mmHg）脈拍/分

服薬

血圧値（mmHg）脈拍/分

：

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血圧グラフ
（コピーしてお使いください。
）

年

月
日
曜日

200
血圧値
（mmHg）

150

最高血圧
135mmHg100

最低血圧
85mmHg

50
脈拍／ 分
服薬

メモな ど

朝
晩

朝
晩

（起床後 1 時間以内）
（就床前）

■ 記入例
日
曜日

200

150

100

50
朝
晩

保証規定
1. 取扱説明書、本体貼付ラベル等の注意書きにしたがった正常な使用状態で、お買い上げ後 1 年以内に故障した場合には無償修理または交換いたします。
2. 無償保証期間内に故障して修理を受ける場合は、オムロンお客様サービスセンターにご連絡ください。
3. 無償保証期間内でも次の場合には有償修理になります。
（イ） 使用上の誤りおよび不当な修理や改造による故障および損傷。
（ロ） お買い上げ後の落下などによる故障および損傷。
（ハ） 火災、地震、水害、落雷、その他の天災地変、公害や電源の異常電圧、指定外の使用電源（電圧、周波数）などによる故障および損傷。
（ニ） 品質保証書の提示がない場合。
（ホ） 品質保証書にお買い上げ年月日、お客様名、販売店名の記入のない場合、あるいは字句を書き換えられた場合。
（ヘ） 消耗部品。
（ト） 故障の原因が本製品以外に起因する場合。
（チ） その他取扱説明書に記載されていない使用方法による故障および損傷。
4. 品質保証書は再発行いたしませんので紛失しないよう大切に保管してください。
5. 品質保証書は本規定に明示した期間、条件のもとにおいて無償保証をお約束するものです。
したがってこの保証書によってお客様の法律上の権利を制限するものではありません。
6. 補修用部品は製造打ち切り後、最低 6 年間保有しています。

品 質 保 証 書
このたびは、オムロン製品をお買い求めいただき、ありがとうございました。製品は厳重な検査をおこない、高品質を確保しております。しかし、通常のご使用において、万一不具合が発生しましたときは、保証規定により、お買い上げ後 1 年間は無償修理または交換いたします。
製品の保証は、日本国内での使用の場合に限ります。
以下につきましては、必ず販売店にて、記入捺印していただいてください。
This warranty is valid only in Japan.
商品型式名 HEM-7281T/HEM-7282T

お買い上げ店名

ご芳名

印
住

ご住所

所

TEL
TEL

（

）

（

お買い上げ年月日

）
年

月

日

製造販売元

〒 617-0002 京都府向日市寺戸町九ノ坪 53 番地

製品のお問い合わせ、別売品や消耗品のご注文、修理のご依頼はオムロン ヘルスケア お客様サポート

http://www.healthcare.omron.co.jp/support/
オムロン お客様サービスセンターTEL 0120 -18-6606（通話料無料）受付時間 9：00 〜 19：00（祝日を除く月〜金）〒 515-8503 三重県松阪市久保町 1855-370

9545176-9C