2021 年 9 月吉日■ 報道関係者各位 ■休養週間推進事務局

神奈川県 未病産業研究会と連携し、日本初、健康の 3 要素「休養（リカバリー）」の市場規模を推計

2030 年休養（リカバリー）市場は 14.1 兆円に～2019 年の 3.9 兆円から約 3.6 倍の市場創出を目指す～
一般社団法人日本リカバリー協会（事務局：神奈川県厚木市、代表理事：片野秀樹）は、この度、2020
年 10 月より定期開催しております神奈川県 未病産業研究会 休養分科会と連携し、日本初、運動・栄養に続く健康の 3 要素「休養（リカバリー）」の市場を推計した結果を発表致します。
2019 年の休養市場を 3.9 兆円、2030 年の休養市場は 3.6 倍の約 14.1 兆円と予測し、新たな未病関連の市場創出を目指してまいります。今回の「休養市場」の算出に際しては、休養市場を大きく A:ソリューション（個人行動）、B:リテラシー（情報・センシング）、C:サポート（健康経営・福利厚生、自治体支援）の 3 つのカテゴリーで構築をしております。また、各業界規模の積算からの算出ではなく、個人・企業の休養ソリューションへの投資金額から、市場規模の算出を行っています。

「休養（リカバリー）市場規模に関する分析サマリー」◆2019 年段階の休養市場規模は 3.9 兆円。
◆内訳は、A:ソリューション（個人行動）が 3.8 兆円、B:リテラシー（情報・センシング）が 606 億円、C:サポート（健康経営・福利厚生）が 326 億円 。
◆ソリューションのカテゴリー別では、食関連が最も多く 1 兆 5,423 億円、次いで 癒し関連が 9,972 億円、睡眠関連が 4,944 億円となっている。
◆2030 年の休養市場規模は推計で 14.1 兆円となり、2019 年と比べると約 3.6 倍の伸びとなる。
◆内訳は、A:ソリューション（個人行動）13.7 兆円で約 3.5 倍、B:リテラシー（情報・センシング）が 3,118 億円
で約 5.1 倍、C:サポート（健康経営・福利厚生）が 1,678 億円 が約 5.1 倍の伸びになっている。
◆ソリューションのカテゴリー別での伸び率で見ていくと運動関連が最も高く、約 9.1 倍、衣服関連が約 6.5 倍、住環境が約 5.6 倍となっている。

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■一般社団法人日本リカバリー協会 会長 渡辺恭良 コメント
私が理事長を務める日本疲労学会では、疲労とは「過度の肉体的および精神的活動、または疾病によって生じた独特の不快感と休養の願望を伴う身体の活動能力の減退状態である」と定義しております。活
動能力の減退状態から回復するために休養が必要になり、従来、「活動→疲労→休養」の３つ要因を１サイクルとして回していくと考えられてきました。1998 年に厚生労働省疲労研究班の疫学調査により疲労感を自覚している人の割合は就労者の約 60％にのぼり、6 か月以上の長い期間疲労感を引きずっている方が全体の 40%近く居ることという衝撃的結果が明らかになりました。2004 年に我々が文科省疲労研究班として行った調査でも同様の結果が出ています。最初の調査からすでに 23 年が経過し社会活動のスピードはより加速化し、この割合はさらに高まっていることが推察されます。これは、毎日の活動前に疲労がしっかりと解消されていないことを意味しています。つまり半数以上の人々は、休養になんらかの問題を抱えていることを物語っています。
日常生活において休養は身近なものでありながらこれまで十分には取り上げてこられませんでした。
そこで、神奈川県 未病産業研究会（神奈川県政策局いのち・未来戦略本部室）が中心となり、「休養分科会」が発足され、よりよい生理的・心理的休養や社会的休養についての活動を始めました。この度、質の高い休養を通して未病予防及び健康増進に寄与する啓発キャンペーン「休養週間（リカバルウィーク）」を設定し身近な問題に注目していただくための活動を行っていきます。

「渡辺恭良 プロフィール」
理化学研究所生命機能科学研究センター チームリーダー
大阪市立大学 名誉教授
一般社団法人日本疲労学会理事長
一般社団法人日本リカバリー協会会長
1976 年京都大学医学部卒業、1980 年京都大学大学院医学研究科博士課程修了（医学博士）。京都大学助手、大阪医科大学講師、大阪バイオサイエンス研究所研究部長、大阪市立大学大学院医学研究科教授、理化学研究所分子イメージング科学研究センター長、同ライフサイエンス技術基盤研究センター長等を経て、現職。

2■休養（リカバリー）市場 2019 年は 3.9 兆円と推計、休養への啓発活動を通して 2030 年には 14.1 兆円と 3.6 倍の市場規模へ。
・家計調査（2019 年）に、休養分科会算出の独自係数（休養行動、疲労回復行動の実施率など）を掛け合わせた、2019 年段階の休養市場規模は 3.9 兆円となる。
・2019 年の内訳は、A:ソリューション（個人行動）が 3.8 兆円、B:リテラシー（情報・センシング）が606 億円、C:サポート（健康経営・福利厚生）が 326 億円となっている。
・2030 年の休養市場規模は 14.1 兆円と 2019 年と比較して、約 3.6 倍の伸びとなっており、ヘルスケア産業の伸び、及びソリューションのカテゴリーの幅が大きく増えていくことが予想される。
・2030 年内訳は、A:ソリューション（個人行動）13.7 兆円で約 3.5 倍、B:リテラシー（情報・センシング）が 3,118 億円で約 5.1 倍、C:サポート（健康経営・福利厚生）が 1,678 億円 が約 5.1 倍の伸びになっている。

図表 1：休養（リカバリー）市場規模 2019 年・2030 年比較 （単位：億円）

2019年推計
A:ソリューション（個人行動）

2030年推計

38,986 ⇒

137,125

B:リテラシー（情報・センシング）

606 ⇒

3,118

C:サポート（健康経営・福利厚生）

326 ⇒

1,678

図表 2：休養（リカバリー）市場規模カテゴリー別 2019 年・2030 年比較 （単位：億円）

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■2019 年のソリューション（個人行動）のカテゴリー別では、食関連が最も多く 1 兆 5,423 億円、次いで 癒し関連が 9,972 億円、睡眠関連が 4,944 億円となっている。
・2019 年の最も休養の為に消費されている項目は食関連が 15,423 億円となっている。
・次いで、癒し関連が 9,972 億円、睡眠関連が 4,944 億円、住関連が 4,457 億円、遊ぶ・学ぶ関連が3,115 億円と 2019 年段階でも一定の市場規模金額となっている。
・一方、衣関連が 867 億円、運動関連が 207 億円と、昨今アクティブレスト（積極的な休養）という考え方が浸透しつつありますが、まだ投資する意識までは至っていない。

図表 3：A ソリューション（個人行動）の項目別市場規模 2019 年 （単位：億円）※A ソリューション（個人行動）の項目は下記の区分で算出を行っています。
◇癒し（リラクゼーション、セルフケア、スキンシップ①「対人」、スキンシップ②「ペット」）◇衣（衣服（スポーツ以外））◇食（食べ物（食材）、飲料、食スタイル（外食・調理））◇住（住居・室内環境、日常生活行動・用品）◇運動（運動、衣服）◇睡眠（睡眠）◇遊ぶ・学ぶ（趣味遊び（内）、趣味遊び（外）、娯楽、スキル向上）

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■2030 年のソリューション（個人行動）で、最も大きいのは食関連が 5.5 兆円。一方、最も伸び率が高い項目は、運動関連で約 9.1 倍、次いで衣服関連で約 6.5 倍。
・2030 年に最も消費されている項目は、食関連が 55,345 億円（伸び率約 3.6 倍）となっている。
・次いで、癒し関連が 26,026 億円（約 2.6 倍）、住関連が 24,834 億円（約 5.6 倍）、遊ぶ・学ぶ関連が16,682 億円（約 5.4 倍）と一兆円を超える規模に成長することが見込まれる。
・睡眠関連が 6,705 億円と 2019 年段階で休養、疲労回復行動としての消費意識が高い項目だったため、約 1.4 倍と一定の伸びを見せるものの、市場規模としては天井が見えている。
・一方、衣関連が 5,642 億円（約 6.5 倍）、運動関連が 1,890 億円（約 9.1 倍）と、他の項目に比べては大きくないが、大きな伸び率を見せている。

図表 4：A ソリューション（個人行動）の項目別市場規模 2030 年 （単位：億円）

図表 5：A ソリューション（個人行動）を 2019 年・2030 年を比較した市場規模の伸び率 （単位：億円）
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■休養（リカバリー）市場規模算出方法
・2019 年推計：家計調査×住民基本台帳×休養投資係数※休養投資係数【休養分科会での休養項目の選定を経て、ココロの体力測定 2019 より、疲労改善投資率・疲労改善ソリューションの実施率を基に独自算出】
・2030 年推計：2019 年データ×休養投資向上率※休養投資向上率【2019 年係数×休養リテラシー向上による投資変化（疲労改善投資率・疲労改善ソリューションの将来実施率）×未病産業研究会会員企業への休養市場参入意向率】［調査概要］調査名 ：ココロの体力測定 2019
方 法 ：インターネット調査

調査期間：2019 年 3 月 6 日～3 月 18 日

サンプル数：14 万人（男女各 7 万人）設

問数 ：15 問 調査機関：一般社団法人ストレスオフ・アライアンス、株式会社メディプラス研究所

調査分析：一般社

団法人日本リカバリー協会▼ 調査報告書「休養市場規模と休養（リカバリー）白書 2020-2021」サマリー版を、休養専門メディア「Recobar（リカバル）」で配信を行います。https://recover-bar.jp/
当分科会では、メンバー企業様（会費無料）に、発表した「休養市場規模と休養（リカバリー）白書 20202021」サマリー版を差し上げています。詳細は広報事務局までお問い合わせください。
▼ その他個別の調査報告書「休養市場規模と休養（リカバリー）白書 2020-2021」データ完全版 100,000 円（税別）【ご入会・調査報告書についてのお問い合わせ先】
休養週間推進事務局 ＜広報担当：一般社団法人日本リカバリー協会＞
E-mail：info@recovery.or.jp
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、在宅勤務体制を取っております。 それに伴い、電話・FAX でのお問い合わせを一時休止させていただいております。 メールでのお問い合わせは通常通り受け付けております。

6◆神奈川県「未病産業研究会」について
これまでになかった新たなヘルスケア産業の創出とその発展のために、より多くの企業、団体、自治体と手を結び、神奈川県民はもちろんのこと、日本国民、ひいては世界中の人々の健康で幸福な人生を実現することを目指しています。
(神奈川県ホームページ:https://www.pref.kanagawa.jp/docs/mv4/cnt/f536433/index.html)「休養分科会 メンバー企業」※2021 年 8 月現在
一般社団法人日本リカバリー協会、積水ハウス株式会社、タカラベルモント株式会社、株式会社村田製作所、株式会社ハイクラス、株式会社 COPEL コンサルティング◆一般社団法人日本リカバリー協会
名称：一般社団法人 日本リカバリー協会
所在地：神奈川県厚木市中町４－４－１３ 浅岡ビル４F
https://www.recovery.or.jp
会長：渡辺恭良（理化学研究所生命機能科学研究センター チームリーダー、大阪市立大学 名誉教授）
顧問：大谷泰夫（神奈川県立保健福祉大学 理事長、元内閣官房参与）
杉田正明（日本体育大学体育学部 教授、日本陸連 科学委員会委員長）
松木秀明（東海大学 名誉教授、健康評価施設査定機構 理事）
代表理事：片野秀樹 博士（医学）（日本体育大学研究員、ゲンキ・バイタルアカデミー諮問委員）
提携：ゲンキ・バイタルアカデミー（スイス）◆休養専門メディア 「Recobar（リカバル）」

毎日をガンバルために、リカバル習慣を。 https://recover-bar.jp/◆ストレス性疲労マネジメント専門メディア「Stress-off lab（ストレスオフラボ）」

ストレス・マネジメントを日常に。 https://stressoff-lab.jp/＜リリースに関するお問合せ先＞
休養週間推進事務局 ＜広報担当：一般社団法人日本リカバリー協会＞
E-mail：info@recovery.or.jp
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