1

Maraming lindol sa Japan at tinatayang magkakaroon ng malaking lindol sa malapit na hinaharap.
May mga namamatay sa lindol dahil sa pagka-ipit sa ilalim ng bahay o kagamitan, sa pagkasunog sa
apoy, at sa pagkalunod sa tsunami. Mahalagang makakilos upang maprotektahan ang inyong buhay
mula sa mga ganito.

Lugar Sa loob ng
bahayHabang
naglalakad

Dapat
gawin

Magtago sailalim ng mesa
para iwasang
mahulugan ng
mga kagamitan,ilaw at iba pang
gamit sa ibabaw
ng shelf.

I-off ang circuit
breaker. 1

Kapag
lumikasSa Tren

Sa loob ng
gusaliLumayo sa pader Kapag
naramdaman ang
o gusali. Magpag-uga, bagalan
ingat sang unti-unti ang
paglaglag ng
sasakyan atbasag na salamin. iparada sa

Kapag tumigil
ang tren,magtanong sa
mga tao atalamin ang
situwasyon.

Kapag nasa
elevator,
lumabaskaagad sa
susunod na
floor.

Huwag hawakan
ang naputol naelectric wire parahindi makuryente.
Iwasan din ang gas
station.

Bago lumikas,
i-check ang
sasakyan at
mag-iwan ang
susi nanakakabit. 2Mag-iwan ng
note ng contact
imformation.

Kung nasa
basement,
maglakad atmaghanap ng
labasan atlumabas sa
ground floor.

Maglakadpatungo sa
emergency exit
light. Gamitin ang
emergency stairs
at lumabas sa
ground floor.

Alamin ang ligtas
na dadaanan
papunta sa
evacuation site.

Magdala ng mapa. Pag may
pupuntahan, alamin ang
evacuation site na pinaka malapit.
(paaralan o park).

kaliwang bahagi ng
daan. Mangolekta
rin ngimpormasyon.

I-sara ang gas.

Paghahanda

Gumawa ng
paraan para hindi
matumba ang mga
kagamitan tulad ng
closet at TV.

Habangnagmamaneho

2

Alamin kungnasaan ang
emergencystairs.

Operasyon ng Fire Extinguisher

Hilahin ang
safety pin.
119 Taga-Fire Department

Itapat sa pinanggagalingan ng apoy ang hose

Kayo

"Kaji desu ka, kyukyu desu ka?"(Sunog, o ambulansya?)"Kaji desu" (sunog)"Jusho wa doko desu ka?"(Anong address?)

Sagutin ang address atpangalan.

"Chikaku ni mokuhyo wa arimasu " XX no chikaku desu" (Malapitka?" (Anong landmark?)sa XX)"Nani ga moete imasu ka?" (Anoang nasusunog?)

Sabihin saan at ano angnasusunog.

"Keganin wa imasu ka?" (Maynasugatan ba?)

Sabihin ang kalagayan ng
nasugatan.

3

Hawakan ng
mahigpit ang lever.

4Kapag lumalapit ang bagyo o nag-uulan ng ilang araw, at mukhang aapaw ang ilog na kalapit,
magpasya kung saan lilikas. Alamin kung saan ang evacuation center ng lokal na
pamahalaan
Evacuation Area (pansamantalang lugar para sa paglikas)
Evacuation Center (Lugar para manirahan ng ilang araw o ilang linggo
Evacuation Center ay may libreng tulugan, pagkain at impormasyon. Alamin ang evacuation
center na malapit. Alamin din kung anong itsura at laki ng kwarto, o style ng CR kung style
Hapon o style Western, at alamin din kung puedeng isama ang pet katulad ng aso. Kung
walang evacuation center, o hindi maisasama ang pet, isipin din ang ibang lugar ng paglikas
tulad ng bahay ng kakilala, simbahan, o hotel. Isipin din ang opsyon ng pagtulog sa kotse.

Paglikas
Minsan napupuno agad ang evacuation center, kaya alamin ang evacuation na bukas na atlumikas habang lalong maagang panahon.
Mayroong dalawang antas ng mga babala ng gobyerno.:"HINAN-JUNBI" (Humandang lumikas)
Mas ligtas lumikas sa ganitong antas pa lang.
"HINAN-SHIJI" (Utos ng paglikas)
Masyadong mataas ang panganib ng sakuna

Ano ang dadalhin sa paglikas
Ang mga mahahalagang gamit (wallet, passport, "zairyu-card" o residence card , "hokensho"o card ng segurong pangkalusugan, passbook, bank card, "inkan" o personal stamp)
Gamot atbp. (gamot, booklet ng gamot, sanitary pads, diapers, at contact lenses)
Pang-araw-araw na gamit (tooth brush, towalya, slippers, mask, wet tissue)
Underwear at pagkain para sa tatlong araw. Unan, kumot, at maganda sana kung may
disposable hot pack5

Pag Nawalan ng Utilities:
tubig, kuryente, atbp.
Kahit walang baha, maaaring mawalan ng kuryente pag naputulan ang mga electricalwires dahil sa malakas na hangin ng bagyo o sa lindol. Maaring mawalan din ng tubig.
Ngunit kung nakahanda, puedeng tumira sa sariling bahay ng ilang araw.
Ilaw at kuryente
Ilaw sa gabi, flashlight, head light, posporo, kandila, charger
ng celphone, battery charger, solar charger, pag may
inverter outlet, maaaring mag-charge sa kotse.
Kung may battery radio, mapapakinggan ang international
broadcasting sa NHK para alamin ang impormasyon.

TubigMaghanda ng higit sa isang kahon ng PET bottle na tubig-inumin.
Kung may inipon na tubig sa bath tub, magagamit sa pampunas ng katawan o pang
flush ng CR. Patungan muna ng plastic wrap ang paper plates bago ilagay ang
pagkain para hindi kailangang gamitin ang tubig bilang panghugas.

CRPag nawala ang kuryente, maaaring hindi gagana ang pump ng tubig sa CR. Pag
nawalan ng tubig, hindi rin ma-flush ang CR. Ang tubig na inipon sa bath tub ay
maaaring ilagay sa PET bottle para ibuhos sa CR. Maaaring gamitin ang CR sapamamagitan ng paglatag ng plastic bag na may buhangin para sa pusa
(pampatigas ng tubig) o papel para ma-sipsip ang likido. Mas nakakaluwag ng
pakiramdam kung may emergency toilet.

Pampa-init
IH stove ay hindi magagamit pag walang kuryente. Kung may butane stove at butane
tank, maaaring magpakulo ng tubig o magluto ng noodle atbp. Kung gagamitin ang
gas stove sa loob ng bahay, siguraduhin na maganda ang bentilasyon. Dahil hindi rinmagagamit ang air-con, isipin din kung paano magpalamig sa tag-init at magpa-init
sa tag-lamig.

Pagkain
Instant na kanin na maluluto sa mainit
na tubig, cup noodles, ready-to-eat
curry, delata, at tinapay na puedengmag-stock nang matagal.
i-check ang expiry at kainin minsanminsan at palitan ng bago.

6Kapag nagka-black out, dahil hidi makaka-charge, hindi rin magagamit ang celphone. Isulat sa
papel ang mga mahahalagang kontak.
Pangalan (Relasyon)

Telepono

Pamilya atMgakaibigan

KompanyaDaycareat Paaralan
OspitalLandlordInsurance
Isulat sa ibaba ang impormasyon tungkol sa sarili para madaling mabigyan ng gamot o lunas kapagnasugatan.
Y M DPangalan
Kaarawan
TEL
Tirahan/address
Kasarian
BloodType
Nasyonalidad

allergy
Sakit

Wikaiba pa7(M)A AB B(F)O

Pag may papalapit na bagyo
Makikita ang taya ng panahon tulad ng bagyo at malakas na pag-ulan, alerto ng pamahalaan.
May impormasyon sa iba't ibang wika tungkol sa panganib ng pagbaha sa mga lugar atbp.

https://www.jma.go.jp/jma/kokusai/multi.html
Pag titingnan ang hazard map ng lokal na pamahalaan ng tinitirahan.
http://disaportal.gsi.go.jp/index.html
Kapag nagkaroon ng lindol o iba pang malaking sakuna
NHK World
Mapapanood ang pinakahuling balita sa iba't ibang wika. Maaaring panoorin
din ang mga impormasyon tungkol sa pag-iwas sa sakuna sa iba't ibang wika.
https://www.nhk.or.jp/nhkworld-blog/en/
Mga kapakipakinabang app sa panahon ng sakuna.
http://www.bousai.go.jp/kokusai/web/index.html
Safety tips
Mag-rehistro sa sariling wika sa mga sumusunod para makatatanggap
ng alerto sa paglikas. Malalaman din ang impormasyon tungkol sa
ospital at embahada saibang wika.
goo Disaster Prevention AppMaaaring alamin ang impormasyon tungkol sa mga evacuation center sabuong Japan.
NHK News Bosai App
Makikita ang situwasyon ng ulap na may dalang ulan, lagay ng ilog sa live
cam cast.

TEL 0297-44-4281 mail info@npocommons.org URL www.npocommons.org

82021

5