令和6年9月16日号

クッキーを可愛くデコレーション！

アイシングクッキー講座 受 講 者 募 集

託児付※画像のクッキー以外の装飾は講座内容に含まれません。

アイシングクッキーとは、型抜きクッキーの上に粉糖と卵白のクリームでデコレーションをしたクッキーのことです。
今回は、ハロウィンのお菓子をイメージしてカップケーキの可愛いアイシングクッキーを作ります。
初めての方でも楽しんで作っていただける内容です。講座の最初に練習の時間をとり、講師が丁寧にサポートしますのでお気軽にご参加ください。
※小麦粉・卵・乳製品を使用しています。アレルギーのある方はご参加をお控えください。

◆日 時
◆場 所
◆講 師
◆対 象

10 月 28日（月）10：00 ～ 12：00
中央公民館 2 階 料理実習室
宮腰あゆみ氏（アイシングクッキー講師）
どなたでも（3 才以上のお子様は親子で一緒にお作りいただけます。託児が必要な方はお申し込み時にお伝えください。※託児には定員があります。） 完成◆定 員
先着 16 名イメージ◆持ち物
エプロン、手拭きタオル、12cm 角程度のタッパー、タッパーを入れる紙袋、（託児を希望する方は、お子様に必要な着替えやオムツ、おやつ、ゴミを入れるビニール袋等。
）
お申し込み◆受講料100 円（別途材料費／ 1,400 円）
はコチラ !
お土産に余ったアイシング
クリームと素焼きの型抜き◆申し込み 9 月 26日（木）10：00 ～ 10 月 23日（水）までに、市ホームペークッキーがつきます！お家ジの申込フォーム、または、中央公民館へお電話（22-0760）にて。に帰ってから復習で作って◆その他
10 月 24日（木）17：00 以降にキャンセルされた場合は、材料費いただけます♪
をお支払いいただく場合がありますのでご了承ください。
楽しくコミュニケーションしながらリフレッシュ！

mama's にこにこセミナー

受 講 者 募 集

託児付
4 回連続講座

育児で忙しくなかなか自分の時間がないママさんにぜひご参加いただきたいセミナーです。ときには、子育てから離れてママ同士でレクリエーションゲームで汗をかいたり、簡単なおもちゃ作り、料理実習、ヨガを楽しみながら学んでリフレッ
シュしませんか。これまでに参加された方からは、「子どもを通してではない仲間が出来たり、リフレッシュしてやる気が出る講座」「子どもを見てもらいゆっくり過ごせる時間がありがたかった」などの感想をいただいています。
◆日 時
10 月 31日（木）、11 月 15日（金）、
◆受講料400 円（4 回分）。別途材料費などが12 月 4日（水）
、1 月 17日（金）の４回。
かかる場合があります。
お申し込み
各回、10：00 ～ 11：30。
◆持ち物お子さん（託児）に必要なもの。その他、 はコチラ !
◆場 所
中央公民館
講座に必要なもの。
◆対 象
4 か月～ 3 歳未満の◆申し込み 9 月 30 日（月）10：00 以降、市ホーお子さんの保護者
ムページの申込フォーム、または、中◆定 員
先着 14 組央公民館へお電話（22-0760）にて。

軽スポーツ講習会 受 講 者 募 集
誰 も が 気 軽 に 楽 し め る 軽 ス ポ ー ツ を 分 館 や 自 治 会、PTA などの活動に取り入れてみませんか ! お子さんから大人の皆さん一緒に身体を動かして楽しみましょう♪
◆日 時
9 月 29日（日）9：00 ～ 12：00 まで（集合 8：45）◆場 所
上田城跡公園第 1 体育館◆内 容
2 ～ 3 種目（予定）◆服 装
運動のできる服装◆持ち物
飲み物、室内用運動靴
◆参加費
無料
◆対 象
中央公民館地区の皆さん◆申し込み 9 月 27日（金）までに下記へ◆問合せ先 中央公民館（22-0760）

第 1 回 神川講座

地方政治家

受 講 者 募 集

堀込義雄の軌跡～神川を鉱毒被害から守った村長～

上田自由大学に学び、菅平硫黄採掘反対運動の中心人物として、清らかな神川の水源を守った堀込義雄氏について学ぶ講座です。
◆日 時
10 月 19日（土） 13：30 ～ 15：00◆場 所
神川地区公民館 大ホール
◆講 師
長島伸一氏（長野大学名誉教授）◆対 象
どなたでも◆定 員
先着 40 名◆受講料100 円◆申し込み 中央公民館へお電話にて。
◆問合せ先 中央公民館（22-0760）

「あかちゃん広場」のご案内

月 日
10 / 30（水）11 / 20（水）12 / 11（水）1 / 15（水）2 / 26（水）3 / 12（水）内 容
ベビーダンス
ベビーリトミック
ベビーヨガセラピー
ベビーダンス
ベビーリトミック
ベビーヨガセラピー

月 日
10 / 23（水）11 / 13（水）12 / 18（水）1 / 22（水）2 / 19（水）3 / 5（水）内 容
ハロウィンをたのしもう
紙粘土であそぼう
みんなでクリスマス
鬼は外！福は内！
ゆきやこんこわくわくお楽しみ会

赤ちゃんとコミュニケーションをとりながら、「ベビーダンス、ベビーリトミック、ベビーヨガセラピー」をしましょう！生後２か月～１歳までのお子さんと、お母さん・お父さんを対象とした講座です。
（参加申込み不要です。お気軽にお越しください。
）《ベビーダンス》
対象：生後４か月～ 持ち物：抱っこひも《ベビーリトミック》
対象：生後３か月～ 持ち物：バスタオル《ベビーヨガセラピー》 対象：生後２か月～ 持ち物：バスタオル◆場 所
中央公民館 ３階 大会議室
◆時 間
10：00 ～ 11：30◆参加費
100 円（1 回）◆問合せ先 中央公民館（22-0760）「親子ふれあい広場」のご案内
遊びを通して、季節の行事も学べる 1 歳～未就園児のお子さんを対象とした講座です。
（参加申込み不要です。お気軽にお越しください。）◆場 所
中央公民館 ３階 大会議室
◆時 間
10：00 ～ 11：30◆参加費
100 円（1 回）◆服 装
親子で汚れても良い服装またはスモックを用意してください。
◆持ち物
内容によって裸足になる場合がありますので、必要な方は上履きをご持参ください。
◆問合せ先 中央公民館（22-0760）※「あかちゃん広場」、「親子ふれあい広場」について、参加希望者が多数の場合は、御参加いただけない場合がありますので、予めご了承ください。
※内容等が変更となる場合があります。
やわらかな音色に癒されます。

（市ホームページにも掲載しています）

レコード鑑賞会♪

レコードのやわらかな音を皆で楽しみましょう ! ご自宅に聴きたいレコードがある方は、お持ちください。
◆日 時
10 月 20日（日）14：00 ～ 16：00		
◆対 象
どなたでも					◆場 所
中央公民館 3 階 大会議室			
◆申し込み 不要		
◆問合せ先 中央公民館

夏休み子ども教室を開催！

高齢者文化紀行 参加者募集中 !!
県外の施設などを見学しながら交流と親睦をはかっていただくための日帰りバス研修を実施します。
◆日 時
11 月 21日（木）7 時出発 18 時帰着◆行 先
秩父まつり会館、長瀞ラインくだり◆対象者
中央公民館地区にお住まいの60歳以上の方◆参加費
一人 11,000 円◆定 員
80 人（申込先着順）◆申込方法 参加者名簿と参加費を中央公民館にご提出ください。
◆申込期限 10 月 10日（木）◆問合せ
中央公民館（22-0760）

小学生を対象に２つの教室を開催しました。ひとつは「理科の実験教室」。講師
は上田染谷丘高校の学生３人。氷と塩の凝固点効果を利用したシャーベット作りに挑戦しました。
もうひとつは UCV による「テレビ教室」。テレビ局で本物の機材使わせていただき、アナウンサーやカメラマンの体験をしました。どちらの教室も子どもたちが前のめりに学ぶ姿勢が見られました。や

編集・発行※参加者の都合によりキャンセルする場合、返金はできませんのでご注意ください。

上田市中央公民館

TEL 0268-22-0760
FAX 0268-22-1633
有線 2-0891〒386-0014 上田市材木町 1-2-3
E-mail chuok@city.ueda.nagano.jp
上田市中央公民館

市ホームページ

印刷中央公民館
フェイスブック

一喜堂印刷㈱☎ 35-2624

四季折々
毎朝、我が家の猫の鳴き声で起こされます。あと 30分は寝れるのに…という微妙な時間に起こされます。
まだ起きたくない！と無視をしていると 1 匹に猫パンチをされ、もう 1 匹は顔を近づけ鼻をスンスンさせ生存確認されます。2 匹の「起きろ」圧が凄いです。心ゆくまでゆっくりと寝たい！とドアを閉めて寝たとこ
ろ、倍の鳴き声で起こされました
ああ今日も朝から元気で何よりと思いながら起床する毎日です。
（寺西）