今年は壬寅（みずのえとら）といい、優しいトラの年です。午前中の手作業や、午後のレクリエーションの時間を使い、優しそうなトラの干支壁画を作って頂きました。今年も何事にもトラ（寅）イして頑張っていきます！

医療法人名南会

理事長

三宅 隆史

かけしたことと存じます︒引

新年にあたり︑皆様方のご健康とご多幸をお祈り申し上げます︒

き 続 き 安 心・ 安 全 の 医 療・介護が提供できるように︑感重人

同副理事長・名南病院長

小南

隆文

義弘

佐野

博明

西本

同副理事長

鈴木

岡根

茂信

久紀

健

誠

同理事・
名南ふれあい病院長
介護医療院名南ふれあい病院長

北方

同理事・名南会健康友の会会長

同副理事長

同副理事長

純午

医療法人名南会副理事長

誰もが安心して住み続けられ早川

染対策の徹底を図りながら︑

全職員が力を合わせていきた

いと考えています︒

コロナ禍による社 会 的・経済 的 な 困 難 さが 広 がるもとで︑名南会は健康友の会のみ

なさまとも 協 力 し︑ 地 域 訪

るまちづくりのとりくみをさ

同理事・
名南介護老人保健施設
かたらいの里施設長

小松

大森

同理事・名南診療所長

サイトQRコードはこちら ▶

検索

名南会

名南会ホームページ URL https://www.meinan.or.jp/

問や電話による対話︑なんでも相談会などのとりくみを進

昨 年 中は︑ 医 療 法 人 名 南

めてきました︒ 新しい年も︑会にみなさまのご協力をいたらに広げていきたいと決意を

新年明けまして
おめでとう
ございます

だき︑本当にありがとうござ

地 域のみな さ ま 方のよ り

新たにしています︒
さま︑ 名 南 会 健 康 友の会のいっそうのご協 力・ご支 援を

達也

役職員一同

山口

同理事・中川診療所長

休診は12月30日（木）より
1月3日（月）です。

いました︒ 特に︑社員のみなみなさまにはたいへんお世 話

お願いします︒

２０２２年１月になりました︒
名 南 会では︑ 昨 年一年 間︑年末年始の診療は以下の通りとさせて頂きます。

新 型コロナウイルス感 染 症へ

年末・年始の休診のご案内の対応に全力をあげてきました︒ 名南病院では新型コロナ
ウイルス感 染 症 疑い患 者 受
入 協 力 医 療 機 関 としての指定 を 受 け︑ 入 院 を 必 要 とす
る患 者さんの治 療にあたってきました︒ 各事業所でも﹁発熱外来﹂ での診察や新型コロ
ナワクチンの接 種などにとりくんできました︒ 慣れない中での模索が続き︑地域のみなさまにはご心配やご不便をお

名南病院

1. 1
2022.
（1） 第569 号

569

小岩 朋宏

発行責任者

中川診療所デイケアの皆さんの作品

2022.

第569 号 （2）1. 1

看護師 介護職員

募集中

予

です。

夜勤のできる方、週のうち何日かは働ける方など、看護師や介護職員を募集しています。働き方に応じて、就業事業所や勤務条件など相談可能です。まずは、お問い合わせください。お知り合いの方のご紹介も待っています。

歯科医師

西木

彩

を避けるだけで完全にむし歯を予防することはできるのでしょうか。
今回はおくちの健康と食生活との関わりについてお話ししたいと思
一般にむし歯の原因は砂糖であるというイメージがもたれがちで・適切な運動習慣の獲得す。しかし細菌が酸を産生するための原料は発酵性炭水化物です。

・栄養バランスに配慮した食生活
・定期的な健康診断の受診したがって砂糖でなくても炭水化物が含まれる食事をとれば、歯面の酸が産生されると考えて間違いありません。また食事だけではな

・禁煙

く飲料水の摂取にも注意が必要です。 摂取頻度が多くなりすぎないようにし、飲食回数をコントロールすることで、脱灰（歯を溶かす

適度な運動が効果的こと）時間を短くすることができます。
しかし、ただ飲食回数が少なくてもその内容に著しい乱れがあり・血流改善により新陳代謝が促進
・中性脂肪量、血糖値や尿酸値などが改善
・心肺機能の強化、高血圧の改善

むし歯が多発しているようなケースもあります。ある女性は痩せたいという気持ちが強く飲食回数が非常に少なかったのですが、きわめて偏った食生活をおくっていることと、口腔乾燥が副作用である

・健全な生活リズムの獲得とストレスの軽減

アトピー性皮膚炎のための薬剤も服用していることで唾液分泌量が減少し、むし歯の多発を引き起こす結果となりました。また、たんぱ運動を行う際の注意点

く質やカロリー不足が唾液腺の機能低下を招くとする報告もあるそうです。

・軽めの運動から始めましょう
・運動で痛みがある場合は、一旦中止し主治医に相談
・少しの運動でも継続することが大切です

食事をする際は全身の健康のみならず、むし歯予防という観点から規則正しく適切な食生活を送るように心がけましょう。
！お気軽に歯科医師・歯科衛生士募集中！ 奨学金制度あります
お問い合わせください!!
〒457-0843 名古屋市南区忠次1丁目1番1号

来月号は、むせを予防をお伝えします。お楽しみに！

し ば ゼロ〒457-0016 名古屋市南区汐田町3-15℡052-691-6480℡052-811-4182

理学療法ハンドブックより改編をきっかけに︑会社から退職勧奨︑す︒妊娠・出産・育児休業の取得

娠・出産・育児 休業取 得 等を理では︑事業主は︑女性労働者の妊また︑均等法︑育介法︑両指針

く ら し の法 律 相 談

降格︑解雇される︒育児休業から

由として︑解雇その他不利益な取弁護士法人名古屋南部法律事務所

復帰しようとすると子どもがいる扱い︵退職強要︑不利益な配置転

都築 さやかと十分に働けないだろうと言われ

換︑正社員を非正規雇用社員とす

弁護士て正社員からパート勤務に切り替るような労働契約内容の変更のマタニティハラスメントについてえられる︒育児休業から復帰し強要を行 うこと等を含みます︒︶

す︒

ようとすると原職復帰できないとをしてはならないとされていま代表的なマタハラの例をあげま言われ︑配置転換されて不利益をす︒さらに︑育介法指針において︑育児休業後には原職復帰が原則被るなどです︒

このようなマタハラは均等法・であり事業者が原職復帰に配慮

電話 052- 362-3731

育介法︵※均等法 男女雇用機会均等

中川区高畑2-110サンライズ第2ビル2階するように求められています︒

高畑アクセス法律事務所

出展：日本理学療法士協会ホームページによっ法︑育介法 育児介護休業法︶名古屋市天白区平針２-８０８
ガーデンハイツ平針１階（平針駅２番出口から徒歩３分）

社会においては︑まだまだマタ【平針事務所】て禁止されています︒均等法では︑

電話 ０５２-６８２-３２１１

ハラが横行しています︒マタハラ

名古屋市中区正木4丁目8番13号
金山フクマルビル3階（金山総合駅南口から徒歩3分）

妊娠中の女性及び出産後１年を名古屋南部法律事務所

かもしれないと思ったら︑お気軽

弁護士法人

経過しない女性に対してなされた

随 時（御相談に応じます）に弁護士にご相談下さい︒

初回※事前に電話予約が必要です。
相談のみ※電話の際、名南会社員、名南、中川健康
無料
友の会会員である旨、申し出てください。

解雇は︑無効とするとされていま

名南会 法律相談

電話 ０５２-804-1251

真澄

生活習慣病の予防います。

担当弁護士に相談できます

裕二・角田

健康で日常生活を支障なく送ることのできる期間のこと。
この健康寿命を延ばすことが昨今大切です。

れた経験がある方は多いと思います。しかし甘いものやお菓子など

む

リハビリテーション課

理学療法士 市川健康寿命とは

幼い頃、家族から甘いものを食べ過ぎると虫歯になるよと注意さ医療法人はみんぐ

名南ふれあい病院

健康寿命をのばそう 〜はじめに〜

口は健康の入り口シリーズ 127

歯についてのご相談・
診察予約は

編

あけましておめでとうございます。
今月号より「健康寿命を延ばそう!」をテーマに、予防に関する内容をお伝えしていきます。今年もよろしくお願いします。

☎052‑692‑2388
連絡先➡ 名南会本部事務局:岩佐(いわさ)または小出(こいで)まで

おくちの健康と食生活

防新年のご挨拶
今年こそみんなで
楽しく取り組める一年に
日︵金︶第

をを
回呼続健康まつりを

呼 続 健康まつり
月ととと年ぶりに呼続コミセンで開催すること

12日︵土︶に﹁みどりの広場﹂の✛ᡰㇱ╙㱺࿁✚ળ月

あるの 集 会 場 で 開 催 し ま し た︒

度延期しての開催

部の活動や班会もなかなかできず︑会一昨年からのコロナ禍によって各支るる
験もパラリンピックのお陰で関心のある

れ ぞ れ が 感 じ た と 思 い ま す︒ ボ ッ チ ャ 体体
体に 一 喜 一 憂 し︑ 改 め て 健 康 の 有 難 さ を そそそそど を 行 い ま し た︒ 健 康 チ ェ ッ ク で は 結 果果果果
果リ 職 員 に よ る 健 康 体 操︑ ボ ッ チ ャ 体 験 ななな
な

日 は 健 康 チ ェ ッ ク︑ ふ れ あ い 病 院 リ ハ ビビ
ビの方なバランスで療養されるのが良いと生活の笑顔の時間を長くできるようが分かりやすく︑会場の質問に﹁日常尿 病 レ ク チ ャ ー﹂は 資 料 や ス ラ イ ド

れていました︒第１部の記念講演﹁糖参加した

策 の 為 に 体 は デ ィ ス タ ン ス で し た が︑まで会場にお越しいただき︑コロナ対で す︒ 講 師 の 蔭 山 医 師 と 三 宅 理 事 長コロナ禍で昨年

員同士のつながりを持つことがとても

方 に 体 験 し て も ら い ま し た︒ 多 く の 方 ににに

思 い ま す︒﹂と 優 し く 話 さ れ る と︑ 会

外外外が で き ま し た︒ 会 員 さ ん︑ 会 員 さ ん 以 外

困難でした︒しかし電話での安否確認

名 南 会 健 康 友 の 会 の 活 動 内 容 を お 話 し︑場 に 笑 顔 が 広 が り ま し た︒ 第

今年もよろしくお願いいたします︒

あ け ま し て お め で と う ご ざ い ま す︒

北方 茂信

や︑﹁なんでも相談所﹂を各地で開催す︒︒
久しぶりに地域の方と交流ができました︒

緑 支 部 総 会 で は︑ こ れ ま で の 活 動 を会長るなど︑それぞれの創意と工夫で地域

後 日︑ 参 加 し て く だ さ っ た 方 々 に お 礼 に支部長 伊東 繁

振 り 返 り︑ 新 し く

誕 生 し た﹁ 大 高 班 ﹂や子どもたちが部の

名の心の熱気が会場に溢の中で孤立を生まない︑いのちと暮らてまいりました︒
昨年は年末に近づくにつれコロナも終息になるのかと思うほど少なくなっみどり

名 も 集 ま っ た﹁ ハロウィンの 広 場 ﹂の 取 り 組

みが紹介されました︒ 自 家 栽 培 の 菊

芋の差し入れをお日でした︒

おまけ付きの充実
した

緑支部役員

菊池 啓子

2

52

土 産 に い た だ き︑

60

ふれあい病院支部

しを守る運動をみんなで協力して進め

名南会健康友の会

26

名 に 参 加 し て い た だ き ま し た︒ 当当当当当
当

11
U
R 20

in

ていて︑各地域ごとにミニ健康祭りや団 地 の 全 戸 訪 問 を 実 施 し た り︑﹁ な んで も 相 談 所 ﹂の チ ラ シ を ３０００ 件 程

全戸配布したり︑地域の買い物支援を開始するなど様々な活動も開始・再開

され︑仲間同士のつながりもだいぶ持てるようになってきました︒

んなで取 り 組 んで楽
し い一年 を 過 ご せ るようにしていきたいと思います︒

繁治

服部

1

今年こそすべての地域で班会やサロン を 開 催 し︑ 仲 間 と 連 絡 を 取 り 合 い︑
ボッチャ大 会 や バス
繁伊東

旅 行︑ 健 康 祭 り を み

名南健康友の会会 長

中川健康友の会
会 長

45

2

11

2

伺い︑会員拡大に繋げたいと思います︒

友の
の会
会会員の
の皆
皆様
あけましておめでとうございます

1. 1
2022.
（3） 第569 号

2022.

第569 号 （4）1. 1

東築地学区︵港区︶で地域懇談会

月 日︵火︶東築地学区防災センターで初の地域懇談会を開催し ま し た ︒
伊藤春見医師による健康講座︵ 詳 し く は 面 を ご 覧 く だ さい ︶を 始 め︑ 伊 藤 医 師 や 研 修 医による健康相談コーナーや健康チェックコーナーも大盛況でし
た︒
11
16

6

いつでも元

毎 月︑ い つ で も 元 気 誌の美味しい品をチョイス︒

班 会

日 / 曜日

班会内容

班会場所

新年会

徳重コミセン

18日（火）14：00〜 コスモス班

茶話会

会員宅

2０日（木）14：00〜 たんぽぽ班

ストレッチ
ボッチャ

鳴海団地集会所

あ21日（金）15：00〜 桶狭間班

未定

桶狭間公民館い27日（木）14：00〜 中村班

脳トレ

ふれあいヴィレヂ

南
ふ
れ

第2
木曜日

10：00〜
大磯ボッチャチーム

ボッチャ

第1・3
木曜日

13：30〜 ヨガ健康体操

ヨガ健康

域

9日（日）ひなた班

新年会

会員宅

2７日
（木）9：30〜 新三条班

脳トレ

会員宅

名南わいわい広場

大磯コミセン
みどりの広場

名南班はおやすみです。

第3
月曜日
第2・3
水曜日
第1・3
火曜日
第2・4
火曜日

13：00〜 囲碁教室

名南わいわい広場

10：00〜16：00
わいわいちくちく（趣味の会）

名南わいわい広場

10：00〜 ラジオ体操・100歳体操班

名南わいわい広場

9:30〜
ボッチャ
わいわいボッチャチーム

名南わいわい広場

第4火曜日 13：30〜 ちぎり絵教室

ひなたホール

毎週
13：00〜 歌謡舞踊教室
火・水・金曜日未定

毎週水曜日 15：00〜 さわやか体操班

中川診療所
友の会ルーム

第2・4
木曜日

中川診療所
友の会ルーム

13：00〜 絵手紙教室

２４日（月）14：00〜 白鳥丸班

スマホ教室

囲碁の会、
ヨガ班はおやすみです。
サロンたまり場

新型コロナウイルス感染拡大防止の為、サロンはしばらくお休みとさせていただきます。

※ 今後のコロナ感染状況によって中止になる場合もございますので、ご了承ください。

名南わいわい広場
歌謡舞踊

名南わいわい広場

18日（火） 豊北・診療所合同班

茶話会

伝馬コミセン

18日（火）14：00〜 絵手紙班

茶話会

名南診療所２F
多目的室

19日（水）15：00〜 平郷班

いつでも元気喫茶あみん

19日（水）13：30〜 コーポラス班

いつでも元気コーポラス集会室

21日（金）14：00〜 ひよこ班

いつでも元気たまり場ひよこ24日（月）14：00〜 北原班

いつでも元気たまり場ひよこ

13：30〜

名 南 診 療 所 地 域

中川診療所地域教えて！
民医連のこと
名南会のこと

豊田コミセン

名南わいわい広場

未定

域

ボッチャ

脳トレ

名南わいわい広場

地

13：30〜
ボッチャ健康サロン

６日（木）道徳地域合同班会

着付け教室

院

院

第３・４
火曜日

地

病

２０ ２２年 １月予定表

ひまわり班、滝の水班、健康麻雀班・カラオケ班・大清水班・豊田地域班
・なでしこ班はおやすみです。

班会場所

未定

病

17日（月）14：00〜 東部班

13：30〜

班会内容

南

相生コミセン

班 会

日 / 曜日

名

ボッチャ

名

11日（火）14：00〜 相生班

18日（火）14：00〜 たんぽぽ班

ボ ッ チ ャ 体 験 コ ー ナ ー は︑ 初
めは皆さん様子を伺いながらの参 加 で し た が︑ 時 間 が 経 つ に つれ て 参 加 者 が 増 え︑ 最 後 は 大 盛り 上 が り で し た︒ バ ザ ー コ ー
ナ ー も あ り︑ 久 し ぶ り に︑ 地 域の皆さんの楽しそうな顔を見る
こ と が 出 来︑ 交 流 で き る こ と が大切なんだと実感しました︒

気誌読者の集いの表紙を見るとほっとし30

いつでも元気読者の集い を開催しました

でコロナ感染のま す︒ お 仲 間 も 増 え コ ロ

月ナが収まったらまた集まりたいです︒

玲子

日に少し収まった﹁日本料理木曽路﹂で美味しいお昼をいただきまし中川診療所地域支部

た︒ 紅 葉 も き れ い で 久 々の食事会はマスク越しで

たんぽぽ班
中島

も 話 が 弾 み ま し た︒ 参 加

で き な かっ た 人 に は お 店

11

中根班、名南診健康体操、編み物同好会はおやすみです。

第2・4
火曜日
第2・4
金曜日

トスカ健康体操

100歳体操ほか

伝馬コミセン

ボッチャを楽しむ会

ボッチャ

伝馬コミセン

（5） 第569 号

菊入

元久（南区内田橋）

3

31

18

3

4

6

5

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E

8

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D

A

10

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18

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21

B

21

C

22

23
G

24

5

13 9 7

4 3 2

1

F

【パズルの解き方】クロスを解いてA〜 G にはいる文字を順に並べて、出来た言葉を答えてください。
A
B
C
D
E
F
G

人との交流や会の中止で老化が心配人との交流や脳トレにと参加し始めた
健康麻雀も数回参加でコロナ禍お休みになってしまいました︒今は感染者が減少してますが︑第６波が心配され︑まだ人との交流や会への参加を控えていて︑老化の進行が心配です︒早く健康麻雀が再開され︑安心して参加できる日々が戻ってほしいです︒
南区鳥栖
坂本 みどり さん

この方が居すわると、雪害・風水害が多くなり、暖房費を始め家計にひびき、健康保持にも気を使います。新型コロナ感染症・インフルエンザのウイルスの悪さには困りものです。今年は特に早く帰られるようお願いします。

19

18

17

15 14

差の額を戻すこと︒またそのお金︒
社寺に金品を寄付すること︒
黒色以外の色︑またはいくつかの色を用いて印刷すること︒
また︑その印刷物︒
東北地方特有の郷土玩具︒円筒形の胴と丸い頭部からなる人形︒
電気機器を配線用差込接続器︵コンセント︶に接続するための端子部品︒
わけを言い聞かせること︒﹁〇〇退職︑〇〇解雇﹂
冬の早朝などに地面や草の葉の表面に付着する氷の結晶︒

コロナで二年ぶりの訪問

15

2

たてのかぎ

0
8
4
1 1

1

日本で最小のフクロウ科の鳥で森林にすみ昆虫を捕食︒愛知県の県鳥に指定されています︒
むだづかい
代わりに使うこと・ものてみじかに書くこと︒途中で筆を休めないで一息に書くこと︒
仕事をすること︒近頃では︑自宅でも行うようになりました︒
時間的に間隔を少しあけること
水菓子ともいう︒フルーツ︒
代金を上回る額を出されたとき︑その

4
5
7

7

ヒント

1. 1

出題

第185回
正解者の中から抽選で 名の方に図書券をさしあげます︒︻応募要項︼締め切り 月 日︵月︶ ※答えをハガキで左記まで送ってください︒〒
ー
名古屋市南区豊田五丁目 ー
名南会本部事務局
パズル係﹁めいなん﹂新聞への感想や近況などをぜひお書き添えください︒
その他︑詩・短歌・マンガ・写真などの投稿も募集しています︒
５６ 号の答えは﹁エイヤツトイキタトコロガアキノクレ﹂︒ 通の応募があり︑全員正解︒︵当選者︶青山 賢一さん︵南区観音町︶
︑小林 増吉さん︵天白区久方︶︑
菊入 元久さん︵南区内田橋︶

月からお休みしていた名93

お休みしていたデイサービス始めました

配でした が︑お元 気でなによりでした︒

先日︑友人の伯母様に会いに行きました︒長野県でお年も 歳なのでとても心主 人 が昨 年

南リハビリと庵さんのデイサービスを始

コロナで二年ぶりの訪問となり喜ばれました︒
昭和区御器所
吉田 秀美 さん

めました︒何故コロナの感染者 が少なくなったのかわかりませんが︑弱った足腰が少しでも丈夫になる事を願って今日も送

畔柳 恵子 さん

り出しました︒第６波 が来ない事を願ってやみません︒

南区豊

11

2022.

よこのかぎ
1 事の途中で駄目になること。

14 人形として飾られる花、食用種もある。秋に花が咲く。

4 「〇〇こもごも」悲しみと喜びが入り交じっているさま。

16 寝過ごして、降りる予定の駅を通り過ぎ、終点まで行ってしまいま

6 フランス語で「はい・イエス」は？

した。

7 一歳半以後の羊の肉

18 人気のある人は稼ぎも多い。駄目な人は収入も少ない。これになる

8 「氷」を使ったたとえで、非常に危険な状況にのぞんでいること。
10 「〇〇袋」修行僧が経文・布施などを入れるもの、首にかける大きな袋。

には、かなり覚悟が必要。
20 経験が少なく、社会の事情にくらいこと。またその人。
22 「リトマス〇〇〇〇」が知られている。期待・溶液の酸性・アルカリ

11 「〇〇ん」田楽。

性を判別する。

12. 神・仏に供える物

23 許可・免許がいるのに、それを受けずに事をすること、またその人。

名南病院では毎日夜 20 時 30 分まで救急外来を実施しています。
名南病院では、日曜日・祝日の８時 30 分から 20 時 30 分の間、救急外来を実施しています。急病でお困りの際は、お電話でご連絡頂き、救急外来をご利用下さい。
（夜診が休診の火・木曜日、午後から休診の土曜日も、
内科
20 時 30 分まで救急外来を実施しています）
小南
三宅
黒田
内科医交替
小南
三宅
内科
内科
内科
内科 5

中島
（西村由理子）（早川幸博）

小児科
外科
外科
外科

吉岡
（森由佳）
吉岡
吉岡
吉岡
鈴木◆
鈴木
皮膚科（安田） 鈴木（乳腺・甲状腺）皮膚科（安田）▲ 鈴木（乳腺・甲状腺）
（隔週）
早川
皮膚科
（安田）
早川
● 整形
● 整形
●
（長谷川） 整形（長谷川） 整形
（竹中）
整形
（竹中）
（長谷川） 整形（竹中）（加藤晃佑）
内科医交替
伊藤春見
蔭山
名市大（前田） （伊藤有史） 名市大（向井） 非常勤医師☆
☆水野、桜井、太田、（西村由理子） 名市大（河合） （成田）和田 交替で
（松岡）
小林

髙木万
青山
（多湖）

吉岡
（第1・第3）小林（ものわすれ外来）長谷川三宅（糖尿病） こころと発達（リウマチ）
加藤
（糖尿病）
竹中
吉岡モモ
（ギプス・骨粗鬆症） 内科医（内科外来）（第1、2、4、5）

内科 1
内科 2
内科 3
内科 4
内科 5

＊リハビリ・物療の夜診： 水曜日・金曜日※月・木・金の皮膚科は9：00〜11：30

月・水・木・金の午前、第3土の午前
月・火・水・木・金の午後
火の午前

外科 1
外科 2
外科 3

その後訪問診療

小南
黒田
（井汲）
中島

三宅
名市大（森賢人）★
（内科医）
（長尾）
（内科医）

★17：30〜心エコー、
青山
18〜19：30診察（西村英哉）
名市大（松永） ◆鈴木（乳腺・甲状腺）

泌尿器
（佐野）

鈴木（乳腺・甲状腺）■鈴木（乳腺・甲状腺）■ ■鈴木（乳腺・甲状腺）整形（片山・神原）早川
整形（鈴木・寺部）

小松

名市大（藤川） 外科（早川）こころと発達 吉岡モモ

内科・外科・小児科・呼吸器内科・整形外科・リハビリテーション科・放射線科髙木万●整形（竹中）11：00ま
その後病棟回診（ピロリ・肝炎外来） で、
こころと発達▲皮膚科10：30まで、
吉岡モモ（第1、3）

髙木万→隔週→水・金隔週岡根◎◎岡根→隔週
第2・3のみ整形（高木英）

小松
（古田）
名市大
（間所） 村松/小松
外科（岡根） リハ外来（早川）

もの忘れ外来（家田・福岡）TEL 694- 7203

FAX 692- 7092

内科・小児科・呼吸器内科
名南診通所リハビリ（月）〜（土） 9：30 〜15：50（月）〜（土） 9：30 〜16：40
デイサービス庵

曜 日
大森
午前診
青山
午前（訪問診療）
午後（訪問診療） 大森・相場

名市大（上村）名市大
（西脇）
大森・小林
相場・劉
大森・土井
相場

大森・相場
大森・相場

大森
青山
早川

相場/内科医※※ 土曜日午前診 第1森下医師、第2藤田医師、第3相場医師、第4・5渡邊医師。

TEL 698- 7307

FAX 698- 7308

曜

中川診デイケアひまわり※1 第2・4週は休診※2 土曜日 第1・3：武田 第2・4：山口 第5：小栗

ヘルパー
ヘルパー

ひなた
ひなた

（月）
〜（土）9：30 〜15：40

TEL 309-3013

日
山口
1診
山口
午前診 2診名市大（河合） 名市大（小栗）山口（訪問診療）
午 後
山口
夜 診
名市大
（山邊）

FAX 309-3014

山口

山口※1
名市大（松永）

山口
藤田

吉岡モモ
（小児科）
名市大
（中村）

山口

住宅型有料老人ホームひなた
住宅型有料老人ホームひなた TEL 301-7705※2 山口/（名市大・武田・小栗）FAX 309-3014

2022年1月より

港区東築地学区
伊 藤 春 見 医 師 に よ る﹁ 健
吸っていたけど発症リスクはは ま る？﹂﹁ 若い頃た ばこを

地域懇談会
康 講 座 ﹂︑ 医 療 の こ と な ど の

緑区・
緑支部総会
回緑

アンケート調査の結果をもとに︑コロナ禍で日々の生活

日︵土︶第支部総会で名南病院の蔭にどのような変化があったの

月

山 静 医 師 に よ る﹁ 糖 尿 病

疑応答では︑発言される方の話がありました︒講演後の質ス ト レ ー ト に 感 じ た ﹂な ど のなのだと思った︒﹂﹁誠実さををじっくり聴いて下さる先生

答えてくれて︑患者さんの話

質問にも言葉を選んで優しく

参 加 さ れ た 方 か ら︑
﹁どんなな時間となりました︒の温かい人柄も伝わり︑素敵の知識はもちろん︑蔭山医師

え ら れ る 姿 が 印 象 的 で し た︒ 感想が聞かれました︒糖尿病

顔をしっかりと見て丁寧に答だからこそできることなどお気なのか︑具体的な症状︑今か︑糖尿病とはどのような病

20

レ ク チ ャ ー﹂の 記 念 講 演

11がありました︒

ほうれん草のクリームソース

高いの？﹂など︑たくさんの感
想 や 質 問 が あり 盛 り 上 がり ま

日には道徳通のわ

癒しの絵コーナー

3

鮭のムニエル﹁ 相 談 コ ー ナ ー﹂︑血圧や血管 年 齢 な ど を 測 定 す る﹁ 健 康
生 活 習 慣 を見 直 す 機 会 にな

チ ェ ッ ク ﹂︑ そ の 他﹁ バ ザ ー﹂ した︒
や﹁ ボ ッ チ ャ 体 験 会 ﹂な ど た

月もたくさんの相談がありまし今回行った﹁相談コーナー﹂した︒

り︑非 常にためになる講 座で人の参加

く さ ん の 企 画 を 行 い︑ 学 区 の方を中心に全部でがありました︒
なかでも今回の地域懇談会
た︒
い わ い 広 場 で﹁ な ん で も 相 談の メ イ ン 企 画 は︑ 伊 藤 春 見 医師 に よ る﹁ ま だ 間 に 合 う！ 糖

越しください︒

も困りごとがある方は是非お所 ﹂を 開 催 予 定 で す︒ な ん で

29

尿病予防﹂講座でした︒
糖 尿 病 とは ど ん な 病 気で どんな症状なのか︑合併症がおそろしいなど︑参加者にも分か り や す く 教 えてい た だ き ま
した︒また︑糖尿病の原因︑糖尿 病 を 防 ぐ た めの 食 事 の 取 り
方 や 運 動 の 目 や す を 教 えて い
ただきました︒参加者の方々④器に①を盛り、③のソースをかける。

３.４ｇ
（合計）

多く含まれています。ポリフ ェ ノ ー ル の 一 種 で す が、その中でも特に強い抗酸化作用を持っています。そのため、血液をサラサラにして、動脈硬化予防、糖尿病な
ど生活習慣の改善、さらには抗がん作用にも効果が発揮されると言われています。
また、アンチエイジング効
果も高く、美肌効果や髪の毛にツヤが出たり、活力アップも期待できます

健康ポイントテンという栄養素が含まれています。これには抗酸化作用があり活性酸素の働きを抑えて、癌の予防のほか、肌の老化を防ぐので美容効
果 も 期 待 さ れ ま す。 ま た、
体内に蓄積されたナトリウ
ム（塩分）を排泄して高血圧を防ぐ効果のあるカリウム、便秘改善や糖尿病の予防に効果的な食物繊維も多く含まれています。
玉葱には「ケルセチン」が鮏には「アスタキサンチン」という成分が豊富に含まれています。自然の（赤橙）色素カロチノイドの一種で、抗酸化力が非常に強く、血中 脂 質 の 活 性 酸 素 を 抑 え、免 疫 力 を 高 め る 力 が あ り、
動脈硬化や癌の予防に効果が あ る と 言 わ れ て い ま す。
この成分を自然界で豊富に含んでいるのは鮏のみです。
ほうれん草にはβ−カロ

作 り 方

材 料（2人分）

1

34

か ら︑
﹁ 自分は予 備軍に当て

勇さん〜地域で名南病院医師が講演！
！〜
川﨑

綾斗
三上
調理師

栄養課
名南ふれあい病院

世界糖尿病デー
南区北内町

生鮭…………… ２切れ（200g） ①生鮭にコンソメをまぶし、５分ほどおき、
コンソメ……………… 小さじ１
薄力粉大さじ２/３をまぶす。フライパ
ほうれん草……………… 100g
ンに油を熱し、鮭を入れて両面色よく焼玉葱……………………… 100g
き、取り出す。
薄力粉………… 大さじ１と２/３ ②ほうれん草を３㎝幅に切り、サッと下ゆ
サラダ油……………… 大さじ１でして水にとり、水気をしぼる。玉葱はバター……………………… 20g
薄切りにし、薄力粉大さじ１をまぶす。
材料A③フライパンにバターを熱し、②の玉葱を牛乳………………… １カップ
入れて炒め、しんなりしたら、材料Ａをコンソメ…………… 小さじ１
加えてとろみがつくまで煮て、②のほう
カロリー
７５４kcal（合計）
れん草を加えて混ぜ、ソースを作る。

塩分

第569 号 （6）1. 12022.