緊急連絡先 ※サイクリング中に事故やケガ、パンク等によりレスキューが必要な場合ご連絡ください。

サイクリングコースINFO

ホテル十和田荘☎0176-75-2221

ホテル十和田荘〒018-5501 青森県十和田市 奥瀬十和田湖畔休屋340

ショートコース

ロングコース

サイクリング＆遊覧船
十和田湖畔ゆったり満喫コース

絶景！癒しの奥入瀬渓流
せせらぎコース

獲得標高1000ｍ超え!
坂好きサイクリスト向け
チャレンジコース

体 力レベル ★
距 離 2 6.8㎞（ 遊 覧 船 約 1 5 ㎞ 含 む ）最大標高差 101ｍ
獲 得 標 高 116ｍ
所要 時 間目 安 2 〜 3 時 間※獲得標高…坂を上る距離の総和

体力レベル ★★★
距離 45 . 1 ㎞
最大標高差 29 6 ｍ 獲得標高 4 1 5 ｍ
所要時間目安 3 〜4時間
※獲得標高…坂を上る距離の総和

体 力レベル ★★★★★ 距離 66 . 1 ㎞
最大標高差 8 0 4 ｍ
獲得標 高 1 0 7 0 ｍ
所要時間目安 4〜6時間※獲得標高…坂を上る距離の総和（ 遊 覧 船 約 50分 ）

m

1200

マリンブルー

1000

子ノ口遊覧船
乗り場

800
600

6.7km

13.4km20.1km600

26.8km

1000

十和田橋（折り返し地点）

銚子大滝

800

400
2000km阿修羅の流れ

1000

休屋遊覧船
降り場

m
1200
800
600

400

400

2000km2000km

11.2km

22.5km33.8km

45.1km

滝の沢
展望台♬ 景色を楽しみながらいきまし発着♪

ょ〜

サイクリングコースマップ

ミドルコース

m
1200

こうか？
どこから行

HOTEL TOWADASOP

アイコン凡例
アイコン凡例

御鼻部山
展望台

見学スポット

ペダルレスト休憩スポット 体験 体験

温泉

飲食

撮影スポット

登り坂（斜度10度以上）

櫛ケ峯

売店・おみやげ

ミドルコース
ロングコース

赤倉岳

102

十和田市

瞰湖台

1010m

687m

奥入瀬渓流館

16.5km

33km49.5km

P

平川市

66.1km体験

奥入瀬渓流館

十和田湖温泉郷

103

奥入瀬散策の玄関口
体験教室
こけ玉 作り体 験（ 4月〜 1 1月）大 人 ￥ 2 , 0 0 0 子 供 ¥ 1 , 5 0 0

上高地食堂

102

ひょうたんランプ 制 作 体 験 ¥ 3 , 5 0 0

ご当地グルメの十和田バラ焼き〒0 3 4 - 0 3 0 1 十 和 田 市 大 字 奥 瀬 字 栃 久 保 1 8 3が食べられる☎0176-74-1233／9：00〜16：30／定休日：なし〒0 3 4 - 0 3 0 3 十 和 田 市 大 字 法 量 字 焼 山 6 4☎0176-74-2418／10：00〜20：00※14：00〜16：00
休憩の場合あり／定休日：不定休

阿修羅の流れうっそうと茂った木立のあいホテルから子ノ口まで爽やかな湖畔沿いをライド、そこホテルから子ノ口まで緩やかにアップダウンしながら２つの急な坂が待ち受ける十和田湖周遊コース。最から自転車とともに遊覧船へ。船で青く透き通る湖面

奥入瀬渓流の入り口へ。人々を癒す渓流のせせらぎ初の難関である御鼻部山までの長い坂を登り切ったに揺られると、どこか懐かしさを残す休屋の商店街にと、季節によって雰囲気が変貌する美しい景色の中、後は、展望台から見下ろせる雄大な十和田湖の絶景到着。
その後、杉木立の静寂にたたずむ十和田神社見どころである銚子大滝や阿修羅の流れは圧巻。
時間が出迎える。十和田名物のバラ焼きでお腹を満たし、〒0 3 4 - 0 3 0 1 十 和 田 市 大 字 奥 瀬 字 栃 久 保 1 1 - 2 5 3や乙女の像を見学したら、最後にマリンブルーで湖をがあれば、石ヶ戸休憩所で渓流沿いの散策や、奥入瀬

奥入瀬渓流の景色に癒されたら、最後に待ち受ける

定休日：不定休

望みながら甘くて美味しいアップルパイを。

渓流館で見学・休憩を取りながらホテルへと戻ろう。

激坂、瞰湖台までもうひとふんばり。

1の使い方

2

イン地図上でコースの確認ができます。

3STEP

アプリをお持ちでない方はダウ

走りたいコースのQRコードを画面右上のメニュー「Show My要です。

コースマップが表示されます。

分の位置情報が表示されます。

https://ridewithgps.com/app

県産野菜を使った料理は絶品☎0176-70-5955／11：00〜15：30（L.O. 14：30）

乙女の像

102

白布の滝

御鼻部山展望台

食事処・民宿根岸屋

登り坂
約3km

遊覧船
乗船券売場

十和田湖レーク
ビューホテル

たかさご屋

ナミックな滝。落差7m、幅20m

遊覧船乗り場
子ノ口桟橋

454〒0 1 8 - 5 5 0 1 十 和 田 市 大 字 奥 瀬 字 十 和 田 湖 畔 子ノ口

十和田神社☎ 0 1 7 6 - 7 5 - 2 9 0 9 ／ 9：0 0 頃 〜 1 7：0 0 頃 ※ 運 行ダイヤ
により変動あり／営業期間：4月中旬〜11月上旬／定休日：なし

ひめます商店

ホテル十和田荘フロントにて、通常¥1,400→￥1,000の割引
チケット配布
※遊覧船に自転車を載せる場合は事前にご連絡ください

8 0 7 年 創 建 。十 和 田 湖

十和田
ビジターセンターれる神社〒0 1 8 - 5 5 0 1 十 和 田 市 大 字 奥 瀬 字 十 和 田 湖 畔 休 屋 4 8 6

登り坂約1.5km

中山半島

十和田荘 ▶
周辺マップへ

ホテル
十和田荘

瞰湖台
御倉半島と中山半島に挟まれた場所に位置する展望台

遊覧船降り場☎0176-75-2508

手作りアップルパイがおす
すめの湖畔の喫茶店

103って乙女の像かー？
どこです

新郷村

454

標高583m※11月下旬〜4月下旬まで冬季閉鎖

JR・HOUSE TOWADA

103

鉛山

パワースポットとして知ら

十和田食堂

遊覧船の発着場。休屋行き
はここから乗船できる

森田商店

十和田湖
国立公園協会（総合案内所）

十和田湖遊覧船発着場
（子ノ口）

103

御倉半島

和井内神社

十和田神社

十和田湖
マリンブルー

奥入瀬の本流に架かる唯一のダイ

子ノ口湖畔食堂

開運の小道

高瀬商店

銚子大滝

勝田屋みずうみ亭

十和田湖

遊覧船降り場

水曜日が定休日）※11月下旬〜4月下旬まで冬季閉鎖

十和田湖ひめますとちの茶屋

売店・休憩所〒0 3 4 - 0 3 0 1 十 和 田 市 大 字 奥 瀬 字 惣 辺 山 1※年末年始（12/31〜1/1）は休業／定休日：なし（11月〜3月は102の像。十和田湖のシンボル※十和田湖畔休屋の多くの店舗で塩焼きや定食が食べられる（禁漁期間外のみ）

雲井の滝☎0176-74-2355／8：30〜16：30／営業期間：無休

北側から十和田湖を一望できる

御前ヶ浜で向かい合う二人名産であるサケ科の淡水魚。身はジューシーで美味

石ヶ戸休憩所
奥入瀬渓流沿いにある唯一の

1,011m
御鼻部山

滝ノ沢展望台Location」を押すとコースと自※ご使用中のWebブラウザ（Chrome、Safari等）の位置情報がONになっていることを確認してください。
※Ride with GPSで多くの機能を使いたい方は有料版へのアップグレードが必要です。https://ridewithgps.com/plans

十和田湖（オルトラーナ）

本格的な石窯で焼くピザと

標高1,011m

ホテル十和田荘・休屋 周 辺 マ ップ

石窯ピザ Ortolana

奥入瀬渓
流「Ride with GPS」
アプリを使って、オンラ代表する流れ」とも言われる登り坂
約2km

STEP

読み取ると、アプリが起動してだを激しく流れ、「 奥入瀬を岩木山まで眺められる

102

STEP

ンロード
（アカウント登録）が必

名もない隠れた絶景スポット。天候が良ければショートコース
ミドルコース
ロングコース七森

454〒0 1 8 - 5 5 1 1 鹿 角 郡 小 坂 町 十 和 田 湖 休 平☎ 0 1 7 6 - 7 5 - 3 0 2 5 ／ 8：0 0 〜 1 8：0 0 ／営業期間：4月中旬〜11月上旬／定休日：なし

ショートコース
ミドルコース
ロングコース
湖畔の木々が織りなす緑のトンネ

秋田県

ホテル十和田荘
子ノ口方面⬇

ルを爽やかに走り抜ける

N

秋田県

広森山

N

太古からの自然が育んだ十和田湖と奥入瀬渓流で心安らぐ

本州最北端の秘境！

青森を駆け抜ける

青森と秋田の両県にまたがり、日本第3位の水サイクリング旅

ホテル十和田荘サイクリングプラン

わず、初心者から上級者、街乗りからレーサーまで豊富なバリエーショ

園を代表する景勝地。日本の四季を色濃く映ンに対応。幅広い人気がある名実とし出すこの場所は、新緑や紅葉の名所としてもにトップクラスの自転車メーカー。

も知られ、日常の疲れを癒す美しい景色や澄AllezとDolceは初心者にも乗りやすんだ空気を求めてサイクリングにやってくる

い設計に作られたロードバイク。

使った県境ならではの旬の味覚と、大浴場・露天風呂で和洋の趣を楽しみながら、サイクリン
グで疲れた体をゆっくりと休めていただくことができます。

ご予約はこちら 0176-75-2221

サイクリストWELCOME！

自転車旅応援プラン

十和田湖周辺の平均気温℃
25
20
15

10.8

10
50-5

15.2

19.1 21

5.3

1
月

2月

3月

4
月

5月

6
月

7月

8月

218 207200
150

4.4-3.8 -3.4 -0.6

-1

100
50
0

9 10 11 12月 月 月 月経験豊富な青森県内のサイクリン！

グガイドが、安全に楽しくあなたのサイクリングをサポートいたします！

Allez（アレー）

サイズ：M（目安身長165cm〜175cm）

67 67

1
月

2月

92

3月

136 130

4月

5月

6月7月

8月

※自転車に乗る際は必ずヘルメットを着用してください。
（レンタル可） ※レンタルした自転車は必ずホテルにご返却ください（乗り捨て禁止）。 ※一度にレンタルできる自転車は4台までです。

自転車でホテル周辺のサイクリングを楽しめる宿泊プラン‼

95

走行する疾走感は、ロードバイク最大の魅力であり特長といえます。

9 10 11 12月 月 月 月自転車の持ち込み

歓迎

走行する際の交通マナー
自転車は車道・左側通行が原則

安全ルール・マナー※（税込）※料金は時期によって変更する可能性があります。
詳細はホテルまでお問い合わせください。

道路交通法では、自転車は軽車両と位置づけられています。そのため、歩道と車道の区別があるところは車道通

海鮮刺身盛り＆八戸郷土料理
いかのぽんぽん焼きプラン

10,0001泊2食温泉付き￥※（税込）行が原則。また、走行するときは左側通行がルールとなっていて自転車で車道の右側を通行すると、それは緊急時のサイクルレスキュー

サイクリング中の事故やケガ、タイヤのパンク等でレスキューが必要な場合、ホテルにお電話をいただ
ければレスキューカーが参ります。

チェックイン前／アウト後の手荷物一時預かりOK

自転車洗浄・メンテナンススペースあり

チェックアウト後の温泉OK

ミネラルウォーター1本サービス

自転車を含む荷物の受取・発送対応OK

ヘルメット、タオルの貸し出しあり

フロントにて十和田湖遊覧船割引チケット配布

ロードバイク

上記プラン以外の宿泊プランとの組み合わせもOK！！

2,500

￥

！ 並走しない！ 夜間のライト点灯

携帯電話で通話したりヘッドホン等で大夜は必ずライトを点灯を。歩行者や運転ほかの自転車と横に並んで走るのは原則

音量の音楽を聞きながら運転すること者から見落とされやすく危険です。昼間禁止です。車道では車との距離が近くなは、他に気をとられ注意力が低下し事故もトンネルなどの暗い場所ではライトをり大変危険です。縦一列になって走りまにつながる恐れがあるため禁止されていつけましょう。

しょう。

ます。

自転車は基本的に車道通行が原則ですが、「自転車及び歩行者専用道路」の標識がある場合は歩道を走行することができま

自転車保管スペースあり！ ながら運転はNG「並 進 可」の 標 識 が あ る 場 合 を 除 い て、

自転車歩行者道サイクリストに嬉しいサービス！！

レンタサイクル

逆走となり、罰則の対象となります。

※料金は時期によって変更する可能性があります。
詳細はホテルまでお問い合わせください。

自転車持ち込み不要！！

サイクリングの基本

マナーを守って楽し
もう！

路側帯

路側帯

15,200

オプション 自転車単体レンタル※サイクリングガイドをご希望の方は宿泊10日前までにホテル十和田荘へご連絡ください。 ※ガイド料金の詳細はホテルまでお問合せください。

ロードバイクの魅力

安全にサイクリングをお楽しみいただくために

1泊2食温泉付き￥◀別室（施錠あり）
にて館内保管可

サイズ：S（目安身長155cm〜165cm）

転車レースはもちろん通勤に使用する方も多く、風と一体になって183

106 119 115

豪華A5ランク十和田湖和牛＆毛蟹をWで味わう贅沢プラン

ペダルレス
トあり

Dolce（ドルチェ）■ 安心・安全な自転車の乗り方をアドバイス■ 走力に合わせたサイクリングコースのご案内（自転車の不具合、パンク、ケガなど）時の緊急対応■ アクシデント■ ご当地グルメや絶景スポットなど、地域の魅力を紹介めて乗った方はその乗り心地と風を切る感覚に驚くことでしょう。自十和田湖周辺の平均降水量mm

10.5

サイクリングガイド

各2台ずつ

細いタイヤと下方向に曲がったハンドルが特徴のロードバイク。初250

16.7

全4台オプションアメリカの自転車メーカー。男女問14㎞の奥入瀬渓流は、十和田八幡平国立公大規模の「ホテル十和田荘」
では、地元食材を〒018-5501青森県十和田市 奥瀬十和田湖畔休屋340
UR L http://www.towadaso.co.jp/
チェックイン/チェックアウト 15：00/10:00
客室数 234室
天然温泉（大浴場・露天風呂）あり（スペシャライズド）

深を誇る十和田湖、そして湖から流れゆく約方が多くみられます。十和田湖畔において最

十和田湖畔温泉 ホテル十和田荘

ホテル十和田荘でレンタルできる自転車（ロードバイク）す。基本的には歩行者が優先さ！ 迷惑駐車をしない！ ドライバーへの意思表示！ かもしれない運転れるので、危険がないように徐自転車から離れる場合は、交通の妨げにな

自転車を運転する時は、ハンドサインや多様な交通環境においての事故を防ぐた行するのがマナー。歩行者にやるような場所への駐輪をしないようにしま

アイコンタクトなどのコミュニケーショ

め、常 に 危 険 を 予 測 し な が ら 走 行 し ま

さしい運転を心がけましょう。

しょう。

ンをとり、道路を走るドライバーへの意

しょう。未然に事故を回避し当事者にな思表示を行いましょう。

らない運転をしましょう。

その他の注意すべき道路標識

車両進入禁止

車両通行止め通行止め

一時停止

自転車通行止め

一方通行

歩行者専用

自転車専用

※（税込）

Allez（アレー）、Dolce（ドルチェ） ※台数に限りがありますので、事前にご確認ください。
※サイクリングできる動きやすい靴と服装でお越しください。
どちらかを1日レンタル

ヘルメット、タオルの貸し出し

事前予約にて¥500オフ！レンタサイクル料金が￥2,000に！

ミネラルウォーター1本サービス★サイクリングシューズとビンディングペダル（シューズを固定できるペダル）を持参された方は、通常のペダルからビンディングペダルへ組み替え可能です。

青森県のサイクリング情報サイト

AOMORI CYCLINGおすすめコースや立寄り観光スポット、サイクリスト向け宿泊施設などを紹介

青森サイクリング検索

aomori-cycling.com

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