広報ひらないー Uターンで新規就農 ー

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令和２年

第六次平内町長期振興計画の概要 vol.３～「人と自然と産業が輝く魅力あふれるまち」をめざして～町の将来像を実現するための４つの分野の方向性について、今月と来月の２回に分けて紹介します。

安全・安心、健康分野
１．社会福祉の充実
高齢化が進展する現代社会において、介護を必要とする高齢者等が自分らしく在宅生活を続けられ、地域住民が支え合いながら活躍できる「地域共生社会」の実現をめざし、地域包括ケアシステムの深化・推進に向けて取り組みます。

施 策① 在宅福祉サービスの充実② 高齢者・障害者の社会参加の促進③ 子育て支援等福祉対策の充実④ 心ふれあう交流機会の創出

２．保健・医療・福祉の充実
当町は平均寿命が全国的に見ても短命であり、特定健診受診率・特定保健指導率でも国の目標を下回っていることから、平均寿命県内１位をめざし、特定健診受診率向上を図るほか、高齢化率の高まりに対応した保健・医療・福祉の連携を推進します。

施 策① 地域における健康づくりの推進② 地域医療体制の充実・切れ目のない
在宅医療と介護の提供体制の構築③ 保健・医療・福祉の連携とネットワーク
構築の推進

３．快適な生活環境の整備
生活環境に関しては、道路の改良や補修の要望に対応するとともに、ゆとりや安らぎ、豊かさを実感できる環境をめざし、道路交通ネットワークの管理や既存施設の老朽化対策、植物の手入れ等を通じたまちづくりに取り組みます。

上水道では、利用率低下対策、耐震性を有した管路の更新や定期的な水質調査により安全かつ
おいしい水の供給をめざします。下水道では、加入率向上と合わせて効率的な維持管理方法を検討し、計画的な維持・運営に取り組みます。

将来にわたり安全・安心な住みよい環境の保持をめざし、木造住宅の耐震化や既設住宅の維持管理などの周知活動を行うとともに、新築やリフォーム費用の助成により快適な住まいづくりの促進に加えて、空き家対策に取り組みます。

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HIRANAI施 策① 生活基盤の充実② 潤いのある空間の確保③ 快適な住宅の確保④ おいしい水の安定供給と安全性の確保⑤ 下水道の普及・拡大

４．交通体系の充実
道路交通網は、町の活性化や町民の移動に必要不可欠なインフラであり、公共交通の利用促進を進めるとともに、町と交通事業者が連携し、効率的

施 策① 公共交通機関と周辺整備

で持続可能な交通体系の構築に取り組みます。

５．消防・防災体制の充実
自然災害対策として、点検・整備の一層の充実を図るとともに、平内町防災計画に基づいて町民向け
防災マニュアルの作成や指導体制を強化し、有事に最大限の力を発揮できる体制づくりに取り組みます。
町民や事業者の防火意識を高めるとともに、店舗や施設の消防設備違反の是正に努めます。

施 策① 違反是正の推進② 災害に対する機動力の強化③ 災害防止対策と防火意識の高揚④ 水難救助隊の運用⑤ 幹線道路(国道・県道)の整備促進

６．交通安全・防犯対策の充実
交通安全では、不安に感じる高齢ドライバーの方への支援、生活道路の安全対策を行うとともに、防犯対策では、明るい地域社会の構築を重視し、意識の高揚を図りながら地域や関係機関の連携により安心
して生活できる環境づくりに取り組みます。

施 策① 交通マナーの向上② 交通安全対策の充実③ 防犯体制の充実

環境分野
１．自然環境の保全とエコ（ECO）対策の充実
自然環境の保全とエコ(ECO)対策では、町民や事業者等が自然環境の破壊を深刻な問題として身近に捉え、共有できるよう学習できる機会を増やすとともに、陸奥湾の浄化活動を支援する体制づくりの整備に取り組みます。

施 策① 町民・事業所の意識啓発② 陸奥湾の浄化の促進③ 環境にやさしいエコ(ＥＣＯ)のまちづくり

２．ごみ処理対策の推進
ごみ処理対策では、３Ｒの取組に関する積極的な広報活動や、ごみの分別ルールの徹底などを行い、限りある資源を節約し循環するシステムを築きあげる
ことにより、次世代に適正な生活環境を引き継げる
よう持続可能な施策の推進に取り組みます。

施 策① ごみ減量化対策の充実② リサイクル促進の強化③ 不法投棄防止対策の強化

第六次平内町長期振興計画は平内町ホームページに公開しているほか、山村開発センターや勤労青少年ホームなどで閲覧することができます。
問 役場 企画政策課 企画政策係℡７１８ー１３２５(内線242)

2020年７月

3MONTHLY TOPIX
１か月のできごと

園児がホワイトアスパラを収穫！
５月26日(火)、山彦幼稚園(蝦名崇子園長)の園児12名が、泉流寺無農薬畑で、ドイツの春の味であるホワイトアスパラの収穫を体験しました。
泉流寺(無井純一住職)では、シルバーボランティアと共に国内ではほとんど栽培されていない欧州野菜を栽培しています。
園児たちは、盛り上がったうねの横に一列に並んで、手で土を掘り起こし、30センチほどのホワイトアスパラを収穫しました。次に場所を移動して、グリーンアスパラをはさみ▲うれしそうに収穫したアスパラを見せる園児たち

で切って収穫。その後、青森大学の藤田均教授から、アスパラについての講話があり、最後はお手伝いにきてくれた
小形春佳さんお手製のホワイトアスパラのスープをいただきました。園児たちは「土を掘るのがおもしろかった！」「スープがすごくおいしい！」と楽しそうに話していました。
無井住職は、「これからも子どもたちと色んな体験をしたい。
大人の友達『おとなだち』と思ってくれたらうれしいです」と話していました。

▲収穫後ホワイトアスパラのスープをいただきました

田邊 真太郎さん
昨年７月、農業を継ぐため、出身地である平内町に家族で移住してきました。きっかけは、昔見ていた田園風景が帰省するたびに失われていき、なんとかしたいという情熱が湧いたから。

今は朝から夕方まで体力のいる作業が続き、大変ではありますが、充実した日々を満喫しています。また、農業の新３Ｋ(稼ぐ・効率化・簡略化)を目指すことで、農業のイメージを変えていきたいと意気込みを語ってくれました。

町学校歴史伝承庫一般公開中止のお知らせ
平内町学校歴史伝承庫(旧内童子小学校内)の一般公開をお盆期間(令和２年８月13日～15日)に予定しておりまし
たが、令和２年ひらない夏まつりが新型コロナウイルス感染拡大防止のため中止となりましたので、平内町学校歴史伝承庫の一般公開も中止することとしました。
ご観覧を検討くださっていた皆様には大変ご迷惑をおかけしますが、ご了承くださるようお願いします。
※学校関係の資料・写真などを所有しており、平内町学校歴史伝承庫に提供していただける方がおられましたら、担当までご連絡ください。
問 平内町教育委員会 学校教育課℡７５５－２５６５(内線346)

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HIRANAI2020
文月

まちなかオフィス菜園づくりレポート！
今月は、小林桜子がレポートを担当します。まちなかオフィスでは、菜園づくりが本格的に始まりました。菜園の周りをブロックで囲み、レンガを敷く作業に引き続き、町民の皆さんにご指導いただきながら、堆肥や鶏糞をすきこんで、土づくりを行いました。

できるだけたくさんの種類の野菜を収穫したいという思いから、とうもろこし、毛豆、トマト、

バジル、レタス、ラディッシュなどを植えました。 初めての菜園でどれだけの収穫が見込めるか、
今からとても楽しみです。菜園の横にボードを設置し、菜園日記をつづっていますので、菜園を見かけた町民の皆さんとも日々の野菜の成長を共有しあえたらと思います。収穫したたくさんの野菜をお披露目できるかな？できるといいなと思います。

バジル
トマト

レタス

ラディッシュ

トマトとバジル、レタスとラディッシュは、コンパニオンプランツ（違う種類の野菜を混植することで、病害虫を抑えたり生長を助ける
方法）の組み合わせを取り入れています。例えば、レタスの香りには、頑張って掘り起こしている石野隊員です。 ラディッシュなどのアブラナ科を好むモンシロチョウなどを寄せ付けない忌避効果があります。

農具の使い方にも少しずつ慣れてきた？かな？
イラスト：小林桜子
みんなで土の掘り起こし作業中です。

問

まちなかオフィス℡７６２－７４２０

2020年７月

5生 涯 学 習 情 報

平内町教育委員会℡７５５－２５６５

町民ひとり１学習・１スポーツ・１ボランティアを実践しよう

令和２年度 体育協会からスポーツ協会に名称変更！
平内町スポーツ協会は、創設75周年を迎えた歴史ある協会で、県内はもとより、東北・全国大会でも輝かしい戦績を残しています。
令和２年は、以下のとおり15クラブが活動をしております。町民(小・中・高校生を含む)の方々で、一緒に活動したい方や興味がある方は、事務局までご連絡ください。
名

称

活動場所

野球クラブ

町営野球場

毎週日曜

テニスクラブ

町立体育館

毎週土曜

町武道館

毎週水・土曜

平内西武館

毎週火、木、金、土

柔道クラブ

町武道館

毎週火、金曜バスケットボールクラブ

町立体育館

毎週木曜

パークゴルフクラブ
ゲートボールクラブ

連絡代表者
田中

正美

18：30～21：00

蝦名淳次

18：30～21：00

工藤

康貴

今

芳廣

18：00～21：00

太田一世

19：00～21：00

辻村聡

夜越山パークゴルフ場

詳細は、パークゴルフ場にお問い合わせください。 辻村

義雄

町ゲートボール場

詳細は、お問い合わせください。

後藤

石雄

町立体育館

毎週金曜

19：00～21：00

町勤労青少年ホーム

毎週火曜

19：00～21：00

榊篤博

スキークラブ

夜越山スキー場

活動ブログhttps://ameblo.jp/head-work1234/

吉田隆彦

バレーボールクラブ

町立体育館

毎週水、金曜

19：00～21：00

坂井あさ子

卓球クラブ

町立体育館

毎週火、金曜

19：00～21：00

蝦名

俊秋

陸上クラブ

町陸上競技場

詳細は、お問い合わせください。

塩越昭弘

空手道クラブ

町武道館

毎週月、木曜

18：00～21：00

工藤英仁

サッカークラブ平内町・青森市

詳細は、お問い合わせください。

門脇淳

夜越山グラウンドゴルフ場

５月～11月町立体育館

12月～４月剣道クラブ

バドミントンクラブ

グラウンドゴルフクラブ

問 平内町スポーツ協会事務局

HIRANAI

9：00～12：00 ※冬期間の活動は不定

担当：蝦名淳次(平内町教育委員会▲バドミントンクラブの練習

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日時等

18：30～21：00

船橋 松蔵
生涯学習課内)℡７５５－２５６５(内線356)▲バレーボールクラブの練習児童生徒にマスクを寄贈していただきました
５月11日(月)、宗教法人松緑神道大和山(鈴木武幸代表総務)
より、小中学校の児童生徒に対し１人３枚ずつのマスクを寄贈していただきました。このマスクは水着素材でできており、洗濯して繰り返し使えるマスクです。

▲相坂教育長(右)へ贈呈する鈴木代表総務(左)５月15日(金)、平内人権擁護推進部会(後藤雅之会長)より、小学校の新入学児童に対し、70枚の手作りマスクを寄贈していただきました。こちらも洗濯して繰り返し使える布マスクで、出来るだけ柔らかい生地を選んで製作されています。
▲相坂教育長(左)へ贈呈する後藤会長(右)５月25日(月)、平内地区防犯協会(田中芳子会長)より、「子どもたちの安全・安心を守るためお役立てください」と小学校の新入学児童に対し、190枚の手作りマスクを寄贈していただきました。
相坂教育長は寄贈いただいた３団体に対し「このような状況
下でたいへん助かります」と感謝していました。これらのマス
クはいただいた日に早速、各学校に届けられ、児童生徒に配布されました。
問

平内町教育委員会▲相坂教育長(左)へ贈呈する田中会長(右)学校教育課℡７５５－２５６５(内線346)

生涯学習カレンダー ７月15日(水) ◆ひらないカレッジ開講式(開発センター 10：00～）
16日(木) ◆心配ごと相談日(青少年ホーム10:00～15:00)
19日(日) ◆第８回夏泊ほたて海道トンネルマラソン大会
22日(水) ◆ひらない！わくわく探検隊

以下の行事は中止となりました
11日(土) ◆図書館おはなし会
中旬◆ブルーロード・ウォーク夏泊(中止)

29日(水) ◆夏休み電気実験教室(冬休みに延期)※このカレンダーは、７月の主な行事と「生涯学習カレンダー」に記載されている事業に変更があったものを記載しています。
「生涯学習カレンダー」と照合してご活用下さい。

◆ 一般書(新刊の一部を抜粋して紹介) ◆
①告解

薬

丸

岳

②ダーク・ブルー真保裕③逆ソクラテス

伊

坂

幸太郎

一

④恋愛未満

篠

田

節

子

⑤イエロー・サブマリン

小

路

幸

也

⑥愚か者の城

矢

野

⑦暗鬼夜行

月

村

了

衛

⑧晴れの日散歩

角

田

光

代

隆

⑨免疫力をあげる最強の食事術

白

澤

卓

二

⑩朝８分ほったらかし弁当

川

崎

利

栄

※おはなし会は８月末まで中止

今月の図書館休館日は 12日・ 23日・ 24日・ 26日

2020年７月

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保健
健康 り
だよ

「骨粗しょう症」を予防しよう！
～ロコモティブシンドロームについて～「ロコモ」とは、ロコモティブシンドロームの略で運動器症候群のことを言います。骨・筋肉・関節軟骨・椎間板といった運動器のいずれか、あるいは複数に障害が起こり、「立つ」「歩く」といった移動する機能が低下している状態をいいます。進行すると日常生活にも支障が出てきます。みなさんご存知の「骨粗しょう症」は、骨密度が低下し骨がスカスカになる病気のことを言います。骨がスカスカになることで骨折しやすくなり、活動が制限されることで、ロコモに繋がります。いつまでも自分の足で歩けるよう、ロコモの予防をしましょう。

【こんな症状ありませんか？(ロコチェック)】□ 片脚立ちで靴下がはけない。
□ 家の中でつまずいたりすべったりする。
□ 階段を上がるのに手すりが必要である。
□ 家のやや重い仕事が困難である。
□ ２kg程度(１Lの牛乳パック２個程度)の買い物をして持ち帰るのが困難である。
□ 15分くらい続けて歩くことができない。

「若いから大丈夫！」と思っていませんか？
骨や筋肉のピークは20～30代だと言われています。
骨や筋肉は適度な運動で刺激を与え、適切な栄養を摂ることで維持されます。

筋肉と骨を強化でロコモは防げる！！
■片脚立ち(バランス能力アップ！)■スクワット(下半身の筋力アップ！)①転倒しないように必ずつかまるものがある場所で行いましょう。
②床につかない程度に片脚を上げます。
※左右１分間ずつ１日３回行いましょう。

①肩幅より少し広めに足を広げて立ち、つま先は30度くらい開きます。
②膝がつま先より前に出ないように、おしりを後ろに引くように身体をしずめます。

必ずつかまるものがある所で行うつま先は30度くらい開く※深呼吸をするペースで５～６回繰り返します。
１日３回行いましょう。

姿勢は
まっすぐ

ひざがつま先より前に出ないようにする

骨の強化のため、バランスの良い食事を心がけましょう。

８8■カルシウム■ビタミンD■ビタミンK

乳製品・小魚・大豆製品・
小松菜など

さけ・たまご・干しシイタケ・
きくらげなど納豆・キムチ・ほうれん草など

HIRANAI

特定健診・健診結果説明会はひらない健康ポイント事業の対象です「特定健診」結果説明会を開催！

ー 特定健診・後期高齢者健診を受けた方はぜひご参加ください ー

７月に行われる特定健診結果説明会の日程をお知らせします。健診は受けるだけでなく、結果から今までの生活習慣を振り返り、これからどのように改善していくか考えるきっかけとなります。
保健師・管理栄養士が、健診結果の見方・健康づくりのポイントについて説明します。

実施会場

月

７月３日(金)

浅所コミセン

７月13日(月) 13：00～15：00

間木コミセン

７月15日(水)勤労青少年ホーム(6/10実施分) ★

※健診の結果「要精検(=精密検査が必要)」と判定された方は、必ず医療機関で精密検査を受け
ましょう！

受付時間

東滝コミセン ★

勤労青少年ホーム(6/9実施分) ★

★印 の 会 場 で 特 定 健 診 を 受 診 さ れ た 方 の う ち 、「特定保健指導」の対象となった方には、健診結果説明会の前にお手紙をお送り致しますので、確認をお願いします。

日10：00～12：00

７月16日(木)松野木公民館

７月17日(金)狩場沢公民館

７月20日(月)山口コミセン ★

７月22日(水)清水川コミセン ★

７月27日(月)稲生漁民センター

７月28日(火)浦田公民館

７月29日(水)13：00～15:00

13：00～15:00

新型コロナウイルス感染症対策のため、今年度は結果説明会での骨密度測定は行わないことといたしましたので、ご理解ください。

８月に行われる特定健診・各種検診のご案内
申し込みがまだの方は、お早めに健康増進課まで申し込みをお願いします。
申し込みをされた方には、２週間くらい前に問診票を送付します。
◆子宮がん検診・乳がん検診、骨粗しょう症検診◆集団検診（特定健診・各種がん検診）
実施会場

月

日

受付時間

実施会場

東田沢防雪管理センター ８月３日(月)口広コミセン

８月７日(金)茂浦コミセン

８月26日(水)7：00～9：00※当日は、問診票と受診券、保険証をご持参ください。

月

勤労青少年ホーム日

受付時間

骨粗しょう症検診

８月４日(火) 12：30～13：30
８月17日(月) 17：00～18：00

上記の検診対象(令和３年３月31日時点年齢)
子宮がん検診： 20歳以上の偶数年齢の女性
乳 が ん 検 診 ： 40歳以上の偶数年齢の女性
骨粗しょう症検診： 40・45・50・55・60・65・70歳の女性※8月4日(火)の乳がん検診は、定員に達したため、子宮がん検診のみ申し込みを受付しております。

あり

唯一夜間に
行われる
検診です！

歯周疾患検診・後期高齢者歯科口腔健診を受けましょう！
歯と口は全身の病気とつながっており、歯と口の健康を守ることは、全身の健康を守ることにもつながります。
健康で長生きするためにも、セルフケアや健診により、歯と口の健康を保ちましょう。
◆対 象 者 ・歯周疾患検診：今年度40・50・60・70歳になる方(健康増進係にお問い合わせください)・後期高齢者歯科口腔健診：後期高齢者医療被保険者証を持っている方(年金後期医療係にお問い合わせください)◆実 施 期 間 令和２年７月１日（水）～ 令和３年２月27日（土）◆受 診 費 用 無料
◆歯科医療機関 ・ 高谷歯科(℡ 755-5612) ・ 平内歯科クリニック(℡ 755-4182) ・ 平内ミナトヤ歯科医院(℡ 755-5353)
問

役場

健康増進課

℡７１８ー００１９ 健康増進係(内線152)
年金後期医療係(内線134)

2020年７月
2020年７月

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暮らしの中の税 「国民健康保険税」についてお知らせします！
皆さんが普段、病院などにかかると、かかった医療費の３割を病院の窓口で支払っていますが、残りの７割の医療費は、国民健康保険で負担しています。
国民健康保険は、県が財政運営の責任主体となり、医療費を支払う仕組みとなっています。
町はその財源として、事業費納付金を県に納めており、その大部分が国民健康保険税でまかなわれています。
国民健康保険税は、医療給付費分、75歳以 上 の 方が加入する後期高齢者医療への支援金分と、40歳から65歳未満の方の介護納付費分からなります。

＋＝

国民健康保険税

納付金（国保税ほか）＋介護納付費分

窓口で支払う
一部負担金

後期高齢者支援金分

国・県
交付金等

医療給付費分

【医療費の総額】

その国民健康保険税の総額は所得割・資産割・均等割・平等割の４つの項目に分けて算定し、それらを合算して、一世帯ごとの保険税として決定しています。
一世帯ごとの国民
健康保険税の算定

所得割 (加入者の所得に応じて計算)
資産割 (加入者の資産に応じて計算)
均等割 (世帯の加入者数に応じて計算)■国民健康保険税の軽減① 所得が一定額以下の世帯については、税負担を軽くするため、均等割と平等割が減額されます。
※未申告の方は軽減を受けられません。
② 特定世帯(※１)、特定継続世帯(※２)に該当する
場合、平等割が減額となります。
(※１)75歳に到達する方が、国民健康保険から後期
高齢者医療制度に移行し、世帯の国保加入者が１人となった月から、医療・支援分の平等
割が５年間半額となります。
(※２)特定世帯の期間を経過した世帯は、その後の３年間は医療・支援分の平等割が４分の３の額となります。
(注意)国保加入者数の増減など、世帯に異動があると対象外になる場合があります。

■国保税今年度納期限(７・８期の日付けは令和３年)
期別

納期限

期別

納期限

１

７月31日(金)５

11月30日(月)２

８月31日(月)６

12月25日(金)３

９月30日(水)７

２月１日(月)４

11月２日(月)８

３月１日(月)※税率等につきましては、７月13日(月)に発送予定の納税通知書で確認をお願いします。

平等割 (世帯員の加入月数に応じて計算)

問

役場 税務課 住民税係
℡７５５－２１１５(内線245・246)

納税相談を受け付けています

自動車税種別割の納付確認の電子化について

生活保護を受給したり、災害(火災・風水害など)、
その他の理由により税金を納めるのが困難な場合、納期限までに申請することにより税金が減額・免除されることがあります。
また、一度に納付することが困難な場合は、分割納付などもできますので、納付方法についてお気軽にご相談ください。

登録自動車については、国の継続検査(車検)窓口
での自動車税種別割の納税証明書の提示を省略できます。
詳細は、県庁HP(https://www.pref.
aomori.lg.jp/life/tax/027_jidousha_
denshika.html)をご覧ください。

新型コロナウイルス感染症の影響に伴う経済活動の自粛等により、納税が困難となった場合につきましても、ご相談ください。

※軽自動車、小型二輪自動車の継続検査を受検される方および自動車税種別割を納付後、すぐに継続検査を受検される方は納税証明書の提示が必要です。

問

10 HIRANAI

役場

税務課

℡７５５－２１１５

車検時提示省略可▶

問

東青地域県民局県税部 納税管理課℡７３４－９９７０

おひさまひらない関連事業

すこやかマタニティサークル マンマケア開催！
５月18日(月)、すこやかマタニティサークルを開催しました。今回は、新型コロナウイルス感染症防止のため、初めての試みとなるYouTubeによるライブ配信での開催となりました。
青森県助産師会の助産師より、「母乳育児・おっぱいケア・
孫育て」のテーマでお話がありました。母乳で育てたい！
という妊産婦の方のために、妊娠中からできるおっぱいのケアについて分かりやすく解説していただきました。
また、昔と今の子育ての違いについてもお話いただき、妊産婦の方だけではなく、その家族にもためになる内容でした。
同日、勤労青少年ホームで、出産を終えた産婦に向けた
マンマケアも開催しました。助産師より、乳房マッサージの実施や授乳の仕方などのアドバイスを受け、参加した方からは、「すごく楽になった」という声が聞かれました。
今後は、体の状態に合わせて、骨盤体操なども実施していく予定です。
問▲おっぱいの模型を使用して講話する様子

７月30日(木)＊すこやかマタニティサークル
9：00～12：00
場所：まちなかオフィス
テーマ「体験してみよう(沐浴など）」※十分な感染対策のもと開催予定ですが、状況によってYouTube配信になる場合がありますのでご了承ください。

＊マンマケア
13：00～15：30

場所：勤労青少年ホーム↑↑参加希望の方は予約をお願いします

おひさまひらない(役場健康増進課内)平内中央病院 NEWS

問

平 内 町
子育て世代
包括支援
センター

平内中央病院

総務課℡７１８－００１９℡７５５－２１３１「糖尿病外来」始めました！
４月から、毎週金曜日の午前中、青森県立中央病院の医師による糖尿病外来を開設しました。
糖尿病専門医によるきめ細かい診療により、患者さんに合ったより良い療養生活を送っていただけるよう診療いたします。
糖尿病が気になる方や遠方の病院への受診にご不便を感じていらっしゃる方など、受診をご希望の方は、ぜひ当院の糖尿病外来をご利用ください。
■糖尿病外来：毎週金曜日

診察時間8:30～12:00（受付11:00まで）※午前中のみの診察となっています。

レスパイト入院をご存知ですか？
レスパイトとは、『一時休止』『休息』『息抜き』という意味です。
平内中央病院では、在宅で介護されているご家族様の負担を少しでも軽減できればと考え、空きベッドを利用したレスパイト入院のご相談を受け付けております。

■対象：介護保険によるショートステイの利用が困難な方
医学的管理が必要とされている方(床ずれの処置など必要な方)■入院期間：数日から２週間程度■費用：医療保険適用■利用方法：当院の地域医療福祉連携室にお問い合わせください※ベッドに空きがない場合は、ご希望に添えない場合があります。
問

平内中央病院地域医療福祉連携室℡７５５－２１３１
2020年７月
2020年７月

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役場information～～ 各課からの情報コーナー
各課からの情報コーナー ～～住民税非課税世帯の介護保険料がさらに軽減されます
介護保険料は、消費税増収分を活用し、公費を投入して住民税非課税世帯を対象に保険料の軽減を行っています。
今年度の介護保険料は、令和元年10月の消費税率10％への引き上げによる軽減が完全実施されることにより、住民税非課税世帯の保険料がさらに軽減されます。

【令和２年度介護保険料額一覧表】
年額保険料(基準額との負担割合)

所得
段階

対象者
※軽減対象者は、所得段階が第１～３段階の方(住民税非課税世帯の方)

１

・生活保護を受給している方
・世帯全員が住民税非課税で、本人の前年の課税年金収入額＋合計所得金額が80万円以下の方

23,535円 18,828円（0.375） （0.3）

4,707円の軽減

２

世帯全員が住民税非課税で、本人の前年の課税年金収入額＋合計所得金額が80万円を超え120万円以下の方

39,225円 31,380円（0.625） （0.5）

7,845円の軽減

３

世帯全員が住民税非課税で、本人の前年の課税年金収入額＋合計所得金額が120万円を超える方

45,501円 43,932円（0.725） （0.7）

1,569円の軽減

４

本人が住民税非課税(世帯内に課税者がいる)で、本人の前年の課税年金収入額＋合計所得金額が80万円以下の方

５

本人が住民税非課税(世帯内に課税者がいる)で、本人の前年の課税年金収入額＋合計所得金額が80万円を超える方

56,484円（0.9）
62,760円（1.0）
【介護保険料基準額】
75,312円（1.2）
81,588円（1.3）
94,140円（1.5）
106,692円
（1.7）

６
７
８
９

昨年度

本人が住民税課税で、本人の前年の合計所得金額が120万円未満の方
本人が住民税課税で、本人の前年の合計所得金額が120万円以上200万円未満の方
本人が住民税課税で、本人の前年の合計所得金額が200万円以上300万円未満の方
本人が住民税課税で、本人の前年の合計所得金額が300万円以上
の方

今年度

昨年度
との比較

※合計所得金額は、譲渡所得に係る特別控除額を控除した額となります。

※失業、倒産、災害など特別な事情によって納付が困難なときはご相談ください。申請によって減免を受けられることがあります。
問

消防署
お知らせ

役場

福祉介護課

介護保険係

℡７５５－２１１４(内線１４５)

新型コロナウイルス感染症の影響を踏まえた
消防関係法令手続きにおける押印の省略等について

消防法令の規定に基づき提出することとされている申請書、届出書等のうち、押印が必要とされるものについては、人と人との接触の機会を低減するための臨時的措置として、押印がされていない場合であっても、受け付けることとします。
なお、上記取り扱いや郵送等を活用しての申請書、届出書等の提出を検討されている場合には、事前に消防本部予防課または平内消防署にお問い合わせください。
問12 HIRANAI

消防本部予防課
平 内 消 防 署℡℡

７７５－０８５３
７５５－３１１９

町民課
お知らせ

通知カード廃止後のマイナンバーカードの申請についてマイナンバーを証明するための「通知カード」の新規発行・再発行等の手続は、令和２年５月25日に廃止されましたが、マイナンバーカードの申請は引き続き可能です。
■通知カードに同封された交付申請書をお持ちの場合
スマートフォンやパソコンでマイナンバーカードのオンライン交付申請が可能です(改姓や転居等で通知
カードの記載事項に変更がある場合でも可能です)。
■通知カードに同封された交付申請書を紛失されて
いる場合

上水道
お知らせ

水道水節約について

令和元年度は、雨や雪の量が少なく、晴天が続き、山に蓄えられる水量が少ないと予想され、取水量の減少が懸念されます。それに伴い安定的に水道水を供給するため、節水のご協力をお願いいたします。
水道水の使用頻度が多くなると、その分水道
料金が高くなりますので、浴槽は少なめにお湯を張る、洗顔、歯磨き時はこまめに止める等できる範囲での節水をお願いいたします。

節水にご協力ください①ＱＲコード付きの交付申請書をお住いの市区町村で入手し、オンライン交付申請をすることができます。
②専用サイトから手書き用の交付申請書をダウンロードした上で、郵送による交付申請をすることも可能です。
マイナンバーカード郵便問※近所で常に濡れている道、畑等ありませんか？
水道管の破裂によるものかもしれません。
節水につながりますので、気が付きましたら連絡ください。ご協力をお願いします。

役場 町民課 住民係 ℡７５５－２１１３

問

役場

地域整備課 上水道管理係℡７５５－２１１６(内線277・275)

レジ袋有料化2020年７月１日スタート！
レジ袋削減にご協力ください

プラスチックは、非常に便利な素材です。成形しやすく、軽くて丈夫で密閉性も高いため、製品の軽量化や食品ロスの削減など、あらゆる分野で私たちの生活に貢献しています。一方で、廃棄物・資源制約、
海洋プラスチックごみ、地球温暖化などの課題もあります。私たちは、プラスチックの過剰な使用を抑制し、賢く利用していく必要があります。
このような状況を踏まえ、令和２年７月１日より、全国一斉にレジ袋の有料化が始まりますので、皆さんもエコバッグを持ち歩くなど、できるところからプラスチックを賢く使う工夫をしてみましょう。
【レジ袋有料化に関する問合せ先】

2020年７月

13

役場information～～ 各課からの情報コーナー
各課からの情報コーナー ～～介護予防教室を開催します！

地域包括
お知らせ

平内町地域包括支援センターでは、介護予防の目的で「運動講座」、「口腔ケア講座」、「栄養講座」を開催する予定です。
どなたでも無料で参加できますので、参加希望の方は担当までお気軽にご連絡ください！
【運動講座】■会 場：平内町勤労青少年ホーム体育室■時 間： 各日13：30～14：30(受付13：00～)■講 師： 近藤 文俊 氏
(県健康・体力づくり協会サルーテあおもり)■持ち物：内ズック、タオル、飲料水

地域包括
お知らせ

ひまわり骨太(転倒予防)教室を開催します！

平内町地域包括支援センターでは、住み慣れた地域でより活動的に生活ができるように介護予防の普及、啓発を行っています。ひまわり骨太教室では、椅子に座って簡単にできる体操や脳トレ等楽しくできるプログラムや、健康相談などを行っています。
ぜひお近くの会場へお出かけください。参加無料でどなたでも参加できます。
■時

間：各日13:00～15:30■持ち物：タオル、飲料水※新型コロナウイルス感染予防のため、マスクの持参をお願いいたします。

運動講座日程表

会場

開催日

第１回

７月６日(月)

第９回

10月９日(金)薬師野公民館

7/7、 9/1、 10/8、

11/12

第２回

７月20日(月)第10回

10月23日(金)狩場沢公民館

7/1、 9/2、 10/6、

11/10

第３回

７月27日(月)第11回

11月２日(月)清水川コミセン

7/2、 9/3、 10/7、

11/11

第４回

８月７日(金)

第12回

11月16日(月)口広コミセン

7/8、 9/10、 10/13、 11/17

第５回

８月24日(月)第13回

11月27日(金)外童子コミセン

7/9、 9/9、 10/14、 11/18

第６回

９月４日(金)

第14回

12月７日(月)松野木公民館

7/10、 9/8、 10/15、 11/19

第７回

９月14日(月)第15回

12月14日(月)第８回

９月28日(月)新型コロナウイルス感染予防のため、今年度は時間を短縮して実施する予定です。
ヨガマットのある方は持参をお願いいたします。
また、入退室時マスクの着用をお願いいたします。
当日、ご自宅で検温し37.5℃以上の方や体調のすぐれない方は、参加をご遠慮ください。

【口腔ケア講座】■会■日

場：平内町勤労青少年ホーム視聴覚室
時： 令和２年10月19日(月)10：00～13：00(受付9：30～)■講 師： 濱田 咲美 氏(青森県歯科衛生士会)■持ち物：筆記用具【栄養講座】■会■日

場：平内町勤労青少年ホーム調理室
時： 令和２年12月22日(火)、令和３年１月26日(火)10：00～13：00(受付9：30～)■講 師： 役場健康増進課 井口管理栄養士■持ち物：エプロン、三角巾
問 地域包括支援センター(役場 福祉介護課内)℡７５５ー２１１４(内線148)

14 HIRANAI

問

地域包括支援センター(役場 福祉介護課内)℡７５５ー２１１４(内線148)
在宅介護支援センターひまわり(デイサービスセンターひまわり内)℡７５５ー６０２０

国 保 ・
後期高齢
お知らせ

新型コロナウイルス
感染症等にかかる
傷病手当金について

国民健康保険制度または後期高齢者医療制度の被保険者である被用者(給与等の支払を受けている方)のうち、新型コロナウイルス感染症に感染した方または発熱等の症状があり感染が疑われる方で、一定の要件を満たし、療養のため労務に服することができなかった方に対し、傷病手当金を支給します。
申請に当たっては、必ず、事前に電話でお問い合わせくださるようお願いします。
なお、後期高齢者医療制度の被保険者の方については、申請窓口が青森県後期高齢者医療広域連合となります。申請方法は郵送による受付のみとなりますので、必ず、事前に電話でお問い合わせくださる
ようお願いします。
問 役場

健康増進課

国民健康保健係℡７１８－００１９(内線135)
青森県後期高齢者医療広域連合 ℡７２１－３８２１

後期高齢
お知らせ

後期高齢者医療被保険者の皆さまへ■「限度額適用・標準負担額減額認定証」および「限度額適用認定証」の更新について被保険者で住民税非課税世帯の方は、医療機関の窓口に「限度額適用・標準負担額減額認定証」を提示すると、一つの医療機関への医療費の支払いが高
額療養費の自己負担限度額までとなり、入院時には食事代が減額されます。
また、被保険者で同じ世帯に住民税課税所得金額
が145万円以上690万円未満の被保険者がいる方は、医療機関の窓口に「限度額適用認定証」を提示すると、一つの医療機関への医療費の支払いが高額療養費の自己負担限度額までとなります。
※現在これらの認定証を交付されている方で、所得状況などによって引き続き認定される方には、８月から使用する新しい認定証を郵送しますの
で、更新の手続きは必要ありません。
■保険料の減免等について
災害により住宅等に著しく損害を受けた場合や、特別な事情により世帯主等の収入が著しく減少した
場合は、保険料の減免等が認められることがありますので、ご相談ください。
問役場

年金後期医療係℡７１８－００１９(内線134)
青森県後期高齢者医療広域連合 ℡７２１－３８２１

国

健康増進課

保

お知らせ

国民年金
お知らせ

国民年金保険料の申請免除について

国民年金保険料が未納の状態で、万が一障害や死亡といった不慮の事態が発生しても、障害基礎年金や遺族基礎年金が受けられない場合があります。
経済的な理由などで国民年金保険料を納付することが困難な場合には、保険料の納付が免除・猶予となる「保険料免除・納付猶予制度」があります
ので、役場の国民年金担当窓口で手続きをしてください。
今年度分の受付は７月１日から開始され、令和２年７月分から令和３年６月分までの期間を対象として審査を行います。
また、受付から２年１か月前の月分までさかのぼって申請をすることができますので、保険料を納付することが経済的に困難になったものの、申請を忘れていたために未納期間がある方は、役場または年金事務所へご相談ください。
なお、失業を理由として免除を申請する場合は、「雇用保険受給資格者証」や「離職票」などのコピーが必要です。
問役場

健康増進課 年金後期医療係℡７１８－００１９(内線133)
青森年金事務所 ℡７３４－７４９5(代表)

国民健康保険被保険者証(保険証)の送付について

国保加入者の方が現在使用している保険証(70歳から74歳の方は保険証兼高齢受給者証)の有効期限は、
令和２年７月31日までとなっております。令和２年８月１日から使用する新しい保険証(薄橙色)を、７月下旬に世帯主あてに郵送します。
■新しい保険証(兼高齢受給者証)が届いたら、まずは確認をして下さい。
国保の保険証(兼高齢受給者証)が届いたら、氏名などの記載事項に誤りがないか、人数分の保険証があるかなどを確認してください。
■有効期限が過ぎた保険証(兼高齢受給者証)はどうすればいいですか？
令和２年８月１日以降は古い保険証(兼高齢受給者証)は使用できなくなりますので、はさみを入れるなどして確実に破棄してくださるようお願いいたします。
■以前は国保で、現在は国保以外の保険に加入しているのに国民健康保険証が届いた場合は？
この場合、国保資格喪失届が行われていないことが考えられます。国保から社会保険等に保険証が切り替わった場合は、国保資格喪失届を行う必要がありますので、印鑑および新保険者から発行された保険証（社会保険等）、運転免許証などの本人確認書類、世帯主と国保を喪失される方のマイナンバーがわかるものを持参のうえ、役場健康増進課国民健康保険係へ届出してください。なお、同一世帯以外の方が届出に来る場合は、別途委任状が必要ですのでお問い合わせください。
問

役場

健康増進課

国民健康保険係℡７１８－００１９(内線135・136)

2020年７月

15

役場information
福

祉

お知らせ

～
～ 各課からの情報コーナー
各課からの情報コーナー ～～ひとり親家庭などの就業と自立を支援しています

青森県母子寡婦福祉連合会では、ひとり親家庭などの就業支援講習会を開催し、ひとり親家庭などの就業や自立支援のため、次の日程で講習会などを開催しますので、ぜひご利用ください。
事

業

内

容

【一般相談】
ひとり親家庭などが抱える生活・教育・養育その他の身の上相談に応じ、必要な指導・援助
および連絡調整を行います。

相 【就業相談】談
就業相談を受け、個々の家庭の状況・職業適正・就業経験などに応じて助言を行います。
事
希望者には就業支援バンクに登録のうえ、就業情報などを提供します。
業【法律相談】
養育・財産・権利・相続などの問題について、弁護士による法律相談を行います。
【就業支援講習会】

講〇パソコン講習会(個別指導) 〇調剤薬局事務講習会 〇介護職員初任者研修
習〇調理師試験準備講習会(※2020年度受験申し込みをされた方）
会【就業支援セミナー(個別指導)】
等
個人面接指導、起業支援セミナー【就業支援バンク・就業促進活動】〇就業支援バンク登録事業(就業情報提供事業) 〇在宅就業促進事業(ITの活用による在宅就業）
問 役場

福祉介護課

福祉係

開催日時など月～金 8:30～17：15(※火・木は20:00まで)
第２・４日曜日
10:00～15：00
毎月第３火曜日
13：00～15：00（※１人30分)
募集期間７月10日(金)～８月７日(金）
開催期間 概ね９月～12月
通年
通年℡７５５－２１１４(内線142)

選挙人名簿の閲覧制度について◆選挙人名簿抄本の閲覧
選挙人名簿の抄本は、公職選挙法第28条の2および第28条の3の規定により、次のような場合に閲覧することができます。
(1) 登録の確認
特定の者が選挙人名簿に登録された者であるかどうかの確認をするため(2) 政治活動
公職の候補者等、政党その他の政治団体が、政治活動(選挙運動を含む)を行うため(3) 政治又は選挙に関する調査研究
統計調査、世論調査、学術研究その他の調査研究で公益性が高いと認められるもののうち政治または選挙に関するものを実施するため◆閲覧の申出閲覧には、申出書及び添付書類が必要です。また、閲覧場所の確保のため事前の日程調整が必要ですの
で、事前に選挙管理委員会までご相談ください。
なお、場合によっては、希望される日程とならない
場合もありますので、ご了承ください。

16 HIRANAI◆閲覧の方法および注意事項
・閲覧は当日指定した場所において、原則、平日の午前８時15分から午後５時まで(午後０時から
午後１時までを除く)に行っていただきます。
・選挙期日の公示又は告示日から選挙期日後５日に当たる日は、閲覧できません。
・閲覧者には、本人確認のため官公署が発行する
写真が貼付された身分証明書、または身分証明書に代えることができると委員会が認める書類を提示していただきます。
・名簿登載事項は、筆記により転記しなければなりません。
※コピー、スキャナー、ファクシミリ、カメラなどによる複写、撮影等は禁止です。
・閲覧申請の内容に偽りその他不正行為がある
場合は、処罰されます。
その他の注意事項については、お問い合わせ時にご確認ください。
問 平内町明るい選挙推進協議会事務局
平内町選挙管理委員会内 ℡755ー2111(内線181)

暮らしの情報広場(公社)青森県シルバー人材センター
連合会よりお知らせ

労働保険の年度更新期間が８月31日まで延長となりました！

平内町シルバー人材センターでは、知識や経験を活かして、一緒に働いてくれる会員を募集しています。

新型コロナウイルス感染症の影響を踏まえ、
令和２年度の労働保険の年度更新期間について６月１日(月)～８月31日(月)に延長となりました。
なお、申告手続きは、来庁によることなく郵送、電子申請により申告していただきますようお願いいたします。
詳 し く は、 青 森 労 働 局 ホ ー ム ペ ー ジ(https://jsite.mhlw.go.jp/aomoriroudoukyoku/
newpage_00326.html)を参照願います。

■募集要件：①原則60歳以上の平内町在住で、健康で働く意欲のある方②普通自動車運転免許および移動用の自動車を所有している方③冬期間除雪作業に対応できる方■会費等：年会費2,000円と互助会費月額500円■持参物：運転免許証、各種資格証明書※当月の作業に応じて、翌月に報酬(配分金)支給。
※詳細は、担当者までお問い合わせください。
問

問 青森労働局総務部労働保険徴収室℡７３４－４１４５

平内町シルバー人材センター(町社会福祉協議会内)℡７５５－３９５６(担当：佐々木)東北一斉 B型肝炎訴訟
無料電話相談会のお知らせ「子育て支援センター」行事予定
日程

活動・場所

内容

７月９日(木)
９：45～11：15

ぴよぴよ絵本サークル

絵本や紙芝居などの読み聞かせ

７月15日(水)９：45～11：15

親子ふれあいワーク

ママ友集まれ！

７月22日(水)９：45～11：15

すくすくクラブ支援センター
支援センター

B型肝炎被害対策東北弁護団が、B型肝炎訴訟について、弁護士による無料電話相談を行います(通話料はかかります)。
■日時：令和２年７月11日(土) 10:00～18:00■対象： B型肝炎患者またはそのご家族(患者が亡くなっている場合は、その相続人)

育児や地域の情報交換
・身体測定■電話相談の番号：０２２－２２４－７６２２
０２２－２２４－７６２３

・保健師と管理栄養士
来訪(育児相談可)

支援センター

問 B型肝炎被害対策東北弁護団事務局(小野寺友宏法律事務所内) ℡0120-76-0152

問 平内町地域子育て支援センター(東和保育園内)℡７５８－１２１４

月受付分

５

戸籍の窓口

本籍地

︵

船

橋

小

栗

男 … 5,165 人 ( － 9 人 )計 … 10,779 人 ( － 21 人 )世帯数…4,922 世帯 ( －９)
令和２年６月１日現在() は、前月との比較

克

幸

第３小林

茜

東 北 町

お誕生おめでとう

人口と世帯

女 … 5,614 人 ( － 12 人 )お悔やみ申し上げます

ご結婚おめでとう

赤ちゃん名
蝦

名

船

橋

かい

は

(親)

住所地

海

桜( 千 英 ) 第 １ 元 町

翔

采(

かな

と

翔 )清 水 川

喪主

八
須
大
豊
逢
亀
蝦
笹
垂
柳
神
村
田

桁
藤
水
島
坂
田
名
原
井
谷
田
村

住所地

由
良

成(84) 由 悦 新 生 町町
子(89) 健 一 本
弘(72) 美代子 第１元町
田榮 子(81) 浩 樹 浦屋富 雄(83) 寿 土
琢 也(89) ツヨヱ 清 水 川
文 雄(79) 鉄 三 第２内童子
信 昭(70) 大 輝 第２平中和兼太郎(91) 昭 一 東馨(78) 雅 行 狩 場 沢
ひ で(95) 村上 修 大 和 山トシ子(68) 純 一 小 豆 沢
打藤 枝(94) 十文字
りり子 浪

2020年７月

17青森県プライドフィッシュ３色丼「ホタテだけではなく、魚や肉や定番おかずもいろいろ食べたい」方のための幕の内弁当をジャンボな籠盛りで提供。ご飯と澄まし汁付き。

JF青森漁連推薦「青森県プライドフィッシュ」
７魚種の中から選んだ深浦マグロ・平内ホタテ・
中泊メバルの３色丼。もずく＆ベビーホタテ入り
澄まし汁付き。

1,500円

1,300円「青天の霹靂」黄金にぎり寿司定食

1,100円青森県のブランド米「青天の霹靂」使用。
ホタテにぎり寿司４カン＋人気ネタ寿司
４カンの黄金寿司メニュー。デザート付き。

その他のメニュー◆ ホタテ＆メバルの貝焼き味噌定食(1,000円)(1,800円)◆ 新・ご当地グルメ「平内ホタテ活御膳」◆ ホタテ＆イカの海鮮ソース焼きそば(980円)◆ ホタテ＆サバの塩焼き定食(1,200円)◆ 陸奥湾ホタテえびしおラーメン(880円)◆ ホタテの鉄板ステーキ付き寿司御膳(1,600円)◆ 蕎麦屋のホタテカレー丼＜ちょい辛＞(980円)※価格はすべて税込み表示♪ 今月のcooking ♪
《 材料(２人分) 》〇サバ水煮缶・ 100g

塩分1.2g
１人分381kcal /ソースがなくてもサバとチーズのうま味で味がついています。中の具はしっかりと火が通っていなくても食べられるので、少量の油でフライ
パンで焼くだけでパリッとおいしい
春巻きができます。

〇玉ねぎ・・・ 80g〇ピーマン・・ 1/2個
〇きくらげ (乾) ・１g{[サバ缶のチーズ入り焼き春巻き]〇卵・・ 1/2個【A】 〇塩・・少々〇砂糖・小さじ2/3〇春巻きの皮・４枚〇プロセスチーズ・40g〇サラダ油・・大さじ２〇サラダ菜・・ 20g《 作り方 》

① サバ缶は水けをきり、あらくほぐします。玉ねぎはうす切りにして水にさらして絞ります。ピーマンはへたと種をとり、せん切りにしま す 。
きくらげは水に戻してせん切りにします。
② ボールに①と【A】を入れてよく混ぜ合わせて４等分にします。
③ 春巻きの皮の角を手前にして置き、棒状に切ったチーズと②をのせて折りたたんで巻き、巻き終わりに水を塗ってとめます。
④ フライパンにサラダ油を熱し、③を両面じっくりと焼き、器に盛りサラダ
菜を添えたら完成です。

広報ひらない 令和２年７月号／第７３３号／令和２年７月１日発行
印刷／青森コロニー印刷
編集／平内町役場 企画政策課／〒039－3393 青森県東津軽郡平内町大字小湊字小湊63 ℡017－718－1325(内線231)◆ホームページ http://www.town.hiranai.aomori.jp/◆メール kouhoutoukei@town.hiranai.aomori.jp

２０２０

12種おかずの籠盛り幕の内弁当

Ｊ uly

今回は、全メニューに平内産ホタテを使っているのはもちろん、お米は青森ブランド米「青天の霹靂」
を100％使用というこだわり。
ご家族ご友人お誘いあわせのうえ、ぜひお越しく
ださい。

No.733

陸 奥 湾 の「 ホ タ テ の 日 」で あ る ６ 月 1 8 日 ( 木 ) 、
ほたて広場に隣接している"食"がテーマの施設ひらな
いまるごとグルメ館「ホタテ一番」が、メニューを一新して再オープンしました。

広報

６月18日メニューを一新して再オープン!!

ひらない「ひらないまるごとグルメ館」