リハビリノート「脳を活性させる『コグニサイズ』」
あおぞら通信

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あおぞらニュース

「新しい医師の紹介、外来診療の変更」「スタッフ ペット通信」「院内研究会の報告」
失語症友の会

コスモス通信「コスモスに忍び寄る老いの影～新たな課題が浮き彫りに」

リ ハ ビ リ ノ ー ト

脳を活性させるコグニサイズ」「

春風が心地よい季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか。

今回は、自宅でできる脳を活性させる運動についてご紹介いたします。

コグニサイズ
コグニサイズとは運動と認知課題（計算、しりとりなど）を組み合わせた、認知症予防を目的とした取り組みの総称を表した造語です。コグニサイズの目的は、運動で体の健康を促すと同時に、脳の活動を活発にする機会を増やし、認知症の発症を遅延させることです。運動の種類によってコグニステップ、コグニダンス、コグニウォーキング、コグニバイクなどの運動がありますが、今回はコグニステップを紹介します。

コグニステップ：ステップ運動 + 3 の倍数で 拍手準備

1

両足を揃え、背筋を伸ばして立つ

右横に大きくステップする

23

右足を元に戻す

左横に大きくステップして拍手

拍手❶❷❶News & Topics❷

1院 内 情 報 誌

♫♪

❸❸

4

５

左足を元に戻す
ここまでが 1 セット

6（右横に大きくステップする。）

動きを繰り返していく

右足を元に戻して拍手（7 以降も続けていく。）♫♪

拍手❺❹❻❹❺❻

まずは「3」の倍数で手をたたくことを覚えましょう。
慣れてきたらステップの順番を変えたり手をたたく倍数の数や数の数え方を変えたりと、様々な方法を試してみましょう。

コグニバイク
当院ではコグニバイクプラスという機器をリハビリに導入しました。
通常の有酸素運動と筋力強化などの単純な課題に加え、認知機能課題を同時におこなうことが出来ます。
画面がタッチパネルになっており、ペダルを漕ぎながら画面に出てくる問題をタッチして回答していきます。難易度も機械が調整してくれるのでそれぞれの患者さまに合った練習内容を提供可能です。
ゲーム感覚で楽しみながら運動を実施することが出来ます。
当院では転倒予防と認知機能の向上を目的に、脳卒中患者さまや骨折をされた患者さまなど幅広い患者さまが使用されています。

ご不明な点や気になることなどがあればお気軽にリハビリスタッフまでお申し付けください。
News & Topics

2院 内 情 報 誌

あおぞら通信

今回は、病院間の連携で用いられる地域連携パスの紹介です。
高齢化社会の到来に伴って、手術や治療（急性期治療）を行ってそのまま在宅復帰するのが困難になっており、一つの病院ですべてが完結する時代ではなくなっています。このような医療の情勢に対応するために、岡山市内の病院を中心として急性期から回復期、維持期の病院が継ぎ目のない地域医療連携を円滑にしていく必要があります。
この地域医療連携を実施していくためのものとして、脳卒中と大腿骨頚部骨折の患者さまを中心に地域連携パスと言われる、連携シートを使用しています。これは急性期病院で作成され、回復期、維持期など医療への移行をスムーズにするために使用し、医療が完結するまで使用されます。この連携シートを使用して、その各病院の入院～退院までの患者さまの治療や状態などがどのような経過を辿ってきたのかを記載するようになっています。岡山市では、このような連携のネットワークを、もも脳ネット http://momono-net.jp/ と名付けています（大腿骨＝腿＝桃（岡山の名産になぞらえて？））。
このように継ぎ目のない連携を実施していくことで、患者さま自身の治療などの負担を減らすことができ、よもも脳ネットの詳細はこちら

り安全でスピーディーに医療から在宅への経過を辿ることができるようになります。
例）大腿骨頸部骨折の地域連携パス

News & Topics

3

院 内 情 報 誌

新しい医師の紹介
名前

くろ せひろみち黒瀨 浩通

趣写真撮影、歴史関係の読書味

応援するスポーツチーム

西武ライオンズ

ひとこと
本年１月に岡山リハビリテーション病院に就職いたしました、黒瀨浩通です。
1970 年久米南町生まれ、1995 年大分医科大学卒業後、大分や岡山の消化器疾患や広く内科の common disease（一般の病気）の診療にあたっていました。リハビ
リは他の治療行為に比べ患者さんご本人が主体的になっていただく分野になります。
スタッフとともに、今までの経験プラスαで皆様をサポート出来るよう努めますのでよろしくお願いいたします。
聞きたいことがあれば何でもお尋ねください。

外来診療の変更
2023 年 3 月 1 日改訂

診療科目

月火

水木金土

午前
9 時〜 12 時（リハビリのみ）

鼠尾

十河

黒瀨

鼠尾

十河

黒瀨

ーーーー

森田

十河

森田

休診

森田

森田

休診

鼠尾

午後
14 時 30 分〜 17 時

スタッフ
ペット通信

通所リハビリST

三山のペット茶太郎

通所リハビリ

ココ

名前：

名前：

雑種 ソマリ

トイプードル

11 歳

11 歳

オス

おちゃめな初老です！

いちごとお水が大好きです！

News & Topics

4

オス

院 内 情 報 誌

DH

臼杵のペット

院内研究会 の 報告
第 22 回岡山リハビリテーション病院

院内研究ポスター発表会が開催されました。

本年度の各部署の取り組みに関する報告がありました。各部署が各々の課題の改善・克服に向け、さまざまな取り組みを行っており、その成果が掲示されました。

1

2022年度医療安全対策委員会活動報告
部署：医療安全管理部門

2

清拭FIM向上のための取り組み

3

経鼻経管栄養者のテープ固定方法の検討

4

病棟看護師への口腔ケアに対する意識調査と取り組み

5

質の高いチーム医療実施に向けたシステムづくり～サブリーダーシステムの今までとこれから～部署：３階病棟

部署：３階病棟

部署：４階病棟

部署：５階病棟

67
8

当院における上肢用ロボット型運動訓練装置ReoGo-Jの運用
部署：リハビリテーション部

認知症予防プログラムコグニバイクプラスの使用状況と展望
部署：リハビリテーション部

理学療法室

なぜナースコールが押せない患者様がいるのか～認知機能スクリーニング検査MMSE-Jの分析を通して～
部署：リハビリテーション部

9

作業療法室

言語聴覚室

コロナ禍での通所の取り組み
部署：通所リハビリテーション部

訪 問リハビリテーションの現状と課題

10 ～リハビリテーションマネジメントとは～
部署：リハビリテーション部

在宅支援室

News & Topics

5院 内 情 報 誌

岡 山 失語症友の会

コスモス通信コスモスに忍び寄る老いの影～新たな課題が浮き彫りに岡山失語症友の会コスモスが活動を始めて 10 年が経ちました。
始めた頃にはまだ 60 歳だった者ももう 70 歳。失語症当事者は、維持できていた言語機能も、麻痺のある身体も加齢により徐々に衰えを感じ始めています。
そして家族も身体の不調を訴える者が多くなりました。以下は、最近の家族の状況を聞き取ったものです。

●Ｓさん（男性69歳）は、一昨年の冬頃から立ち上がれないほどの原因不明のめまいに襲われるようになり、月に2度ほどの頻度で半日寝込むような状態が続いています。最近では、めまいが無い時でも頭がスッキリしないと言います。
● Ｆさん（女性71歳）は、この正月に強い腹痛を起こし、医師から疲労からくるものだと告げられました。
● Ｍさん（女性72歳）は、昨年10月旭川の土手道を車で走っていて、気づいたら土手下に横転し大破した車の中でした。幸いケガはありませんでしたが、その前後の記憶は無いということです。
● Ｎさん（女性77歳）は今年1月、一人で暮らす母親の世話に行った実家で急に倒れ込みました。

疲れによるものだと思われます。
● Ｏさん（男性70歳）は昨年2月、自宅で新聞を読んでいると、頭がモヤモヤしてきて、夢の中にいるような状態になりました。小一時間して意識ははっきりしましたが、今が何時なのか分からず、家族以外の人の名前などが思い出されません。翌日、記憶は戻りました。後日検査をうけたとこ
ろ、異常はなかったものの、念のため危険因子と思われる高血圧の治療を受けています。

このように、会員家族の 4 割の者が身体にトラブルを抱えている状況です。
当事者家族は、長く介護する生活を続けて来ています。心身の疲れの蓄積と加齢が、身体を弱らせています。そして、会員の多くは夫婦二人だけの生活で、自分が倒れたらどうなるかと不安も抱えています。
こうした課題に対し、コスモスとして何ができるのか、みんなで考えていかなければなりません。

12/25 クリスマスビンゴ大会の様子

News & Topics

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院 内 情 報 誌