小岩 朋宏◆◆ 今月の花 ◆◆撮影場所：観光農園広場

菜の花‫ٔء‬٦‫ ؤ‬痥  㔐ಶ౯ᢗ⟡౺ಉಞ౺౧ಋᨌ㙼ၻᨌಊ౼䇩౶ಯಒᨌ⍥಑ಢ಍౸ᐞ᏿ᤚᨌಃ౴౯ᓐྐྵ಑ᢗἩ㥹ሥᗢ಑ộၕᶃᢓ㥹ᨌ಑࿜ಊಒ

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発行責任者

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検索

名南会

名南会ホームページ URL https://www.meinan.or.jp/

名古屋市熱田区沢下町９−７

場所：金山・労働会館東館２Fホール

隆史

三宅

理事長

（新型コロナウイルス感染症対策により総会議事が変更される場合があります。）

医療法人名南会

2023年3月

日時：2023年3月25日(土)開場・受付開始 午後２時30分
午後３時〜４時 総会議事

法人定款第20条の規定による「医療法人名南会 第60回定時社員総会」を開催いたしますのでご通知申し上げます。

医療法人名南会 第60回定時社員総会のご通知

医療法人名南会 社員各位

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584

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3. 1
2023.
（1） 第584 号

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妻、子供と3人暮らし。

医療費に関するお問い
合わせ・ご相談はこちらのホームページまで

田巻紘子

で義務づけられています︒

月

それは知らなかったです︒いく ら し の法 律 相 談

友人とつからですか？

名 古 屋 市は２０１７年

弁護士法人 名古屋南部法律事務所が自 転 車に乗っていて︑歩 行 者

男性

弁護士

況で︑現在も無料低額診療︵無にぶつかってケガをさせてしまい

48 歳

自転車事故あれこれの貸付制度の利用や国の給付

低 診 ︶を 利 用 し なが ら 通 院 さみ10

無 料 低 額 診 療事業 実 施
医療機関が無い地域の困難

名 古 屋 市 外 に お 住 ま い で︑ あり︑通院しても痛みの原因

金支給により生活を送られてました︒

日から︑愛知県は２０２１年

1

3とよださん︵ 以 下﹁ と ﹂︶がわからず︑体調不良が続くれています︒しかし︑愛 知 県

それ
月 日から︑それぞれ条例によって加入が義務づけられました︒

そ う だったのですか︒ 自 転同じく条例で︑ヘルメット着用 が 努 力 義 務 と なっていま す

10 1

年前から腰のヘルニアで他いました︒その後奥様は就職

5

みな みさ ん︵ 以 下﹁ み﹂︶は大変でしたね︒

幸い相手の方のケガは軽かったようですが︑賠償の問題で弁

護 士に相 談しているそうです︒ とみよ︒ 自 転 車 事 故 時にヘルメット

転車はどうでしょう？

自賠責保険のような仕組み

2.2

と

み
を着用していない場合︑着用し倍

電話 052-362-3731

はありませんが︑自転車専用の

中川区高畑2-110サンライズ第2ビル2階ていた 場 合より 致 死 率 が高畑アクセス法律事務所

保険のほか︑火災保険や自動車

電話 ０５２-804-1251以上になるというデータがある

名古屋市天白区平針２-８０８
ガーデンハイツ平針１階（平針駅２番出口から徒歩３分）

保 険︑傷 害 保 険に付 帯 する保【平針事務所】

ようです︒ヘルメット購 入 費 用

電話 ０５２-６８２-３２１１

険などがあ りま す︒ 自 転 車に

名古屋市中区正木4丁目8番13号
金山フクマルビル3階（金山総合駅南口から徒歩3分）の補 助 制 度が使 える場 合があ名古屋南部法律事務所

乗って事故を起こした場合の損弁護士法人りますから︑お住まいの自治体

随 時（御相談に応じます）

害 賠 償に対 応 する保 険に加 入

初回※事前に電話予約が必要です。
相談のみ※電話の際、名南会社員、名南会健康
無料
友の会会員である旨、申し出てください。

に聞いてみてくださいね︒

担当弁護士に相談できます

することが︑地方自治体の条例

名南会 法律相談為退職になりました︒医療費℡052-811-4182の病院を受診されていまし〒457-0016 名古屋市南区汐田町3-15

し ば ゼロ

4

ヵ所

む℡052-691-6480

つが名古屋

医療法人はみんぐ〒457-0843 名古屋市南区忠次1丁目1番1号

しかなく︑うち歯についてのご相談・
診察予約は奨学金制度あります！
お気軽にお問い合わせください!!

長されず︑再度求職中の状態

歯科医師・歯科衛生士募集中！

名南病院のホームページを見

医療連携相談室

ぜひ、日々のケアに取り入れてみてください。

市に集中︵他は一宮市︶していてもすっきりして気分もリフレッシュします。

です︒

をからめとります。歯の隙間が綺麗になるととて︑無料低額診療の問い合わ

名南病院

狭いところに適しています。ホルダーの付いているものが使いやすいです。鏡をみながら歯と歯の間に糸部分を通して2〜3回こすって歯垢るため︑市外の方は通院だけれたらお取替えのサインです。次にフロスですが、こちらは歯の隙間がご本 人についても︑役 所か水で良く洗い、十分乾燥させ清潔に保ってください。毛先が汚れたり乱せをされました︒

ください。歯科医院で相談されることをおすすめします。使用後は流ら︑身体障害者手帳を所得し︑ でも負担となります︒無低診

歯間ブラシはサイズ選びが重要なので、隙間に合ったサイズを選んで初回面談時は︑ご夫婦ともさせます。内側、外側と両側から行ってください。

車は交 通 事 故の被 害 者にもなを傷つけないようにゆっくりと斜めに挿入し、水平にして2〜 3回往復

万が一の事故に備えて︑自動車ている場合は歯間ブラシがおすすめです。鏡を見ながら歯の間に歯肉実施機関がさらに広がる事で︑んでください。隙間が大きかったり、歯をつないでかぶせものが入っ

障害枠での就職も提案されまの汚れが除去できます。歯の隙間に合わせて歯間ブラシやフロスを選に無職のため無収入︒役所へ去できませんが歯ブラシに歯間ブラシやフロスをプラスすると90％位りますね︒

歯や歯周病になりやすくなります。歯ブラシだけだと60％程度しか除やバイク・原付には強制加入の歯と歯の間は歯ブラシの毛先が届きにくいため、みがき残しから虫より多くの方に医療が行き渡早苗

したが︑病状的に手帳の対象

歯科衛生士 松下みが続いている為︑出来ない状はみんぐ歯科

生活保護の相談にも行かれま

歯と歯の間のお手入れについて

自賠責保険がありますね︒ 自口は健康の入り口シリーズ 140

るのではないかと考えます︒

名南会HP
詳細はこちらから

人事室：小出（こいで）までしたが︑奥様の就労を促され︑ となりませんでした︒今も痛連絡先 ☎052‑692‑2388

保護の受給には至らず︑社協

来春（2024年）卒業予定の新卒の看護師、介護職員（介護福祉士含
む）、薬剤師の募集を開始しました。
まずは、名南会の事業内容や仕事について説明する機会を設けていますので、就職先として検討いただく説明会にご参加いただきます。
名南会のホームページにて就職説明会などの案内を掲載しています。そちらも合わせてご覧いただき担当者まで連絡をお願いいたします。

内に無低診実施機関が新卒看護師・介護職員・薬剤師 募集 しています。

第584 号 （2）の 支 払 い が 困 難 に な っ た 為︑ されましたが︑就労期間が延

3. 1

た︒半年前から両足の痛みが

2023.

が担っていた業務を、実質、医療現場が担わなければならなくなります。
陽性者の復帰時期や隔離期間の制限がなくなるので、感染拡大や医療者の人員不足や院内クラスターの発生も懸念されます。

況を見極めながら慎重に議論し、段階的な引き下げを行わなければいけないと思います。

15

健康観察、外来受診の手配、入院や転院調整等、今まで行政ボランティア山本 雅之億人）がコロナに感染した」と発表しました。十分な医療が受

年 前 か ら 友の会の 会 員 で し た が︑ 最近 いろ ん な 人 と の 出
会いの中で︑名南会・友の会のボランティア
活 動に参 加 するように な り ま し た︒ 今 は下 之一色 地 域の人 たます。国・行政が責任を放置せずに、感染状〜友の会 ボランティア活動〜

染力が勝手に減少する訳ではなく、むしろ感染力は増している印象です。コロナ5類への引下げは『行政の責任範囲の縮小、業務減少』です。医療費やワクチンが自己負担になることや、1月に中国疾病予防管理センターが「中国では人口の8割（11月ウォーキングの見どころ！
桜や色とりどりの花 魅力たっぷりのウォーキング

更新しています。当然のことですが、5類へ引下げることで感名 南 会 健 康 友の会 ります︒できる範囲︑は﹁ お 助 け プロジェク できることで︑是非友ト﹂﹁子ども食堂﹂﹁下 の会ボランティアにご之一色買い物支援﹂な 参 加 く だ さ い︒ 助っど︑ 様 々 な 助 け 合 い 人大募集です︒
活動・ボランティア活
今 回は中 川 診 療 所
動 に 取 り 組 ん でい ま 地 域 支 部で 取 り 組 ん﹁ 買い物 支 援 ﹂です︒ こ の 間 の 取 り 組 でい る﹁ 買 い 物 支 援 ﹂ ちのみの広がりを受けて︑ にボランティアとして 運 転 手 を 担 当︒一色
ボランティアの手が足 新 し く 参 加 していた は 公 設 市 場 がな くな
り ない 場 面 も 増 えて だ いてい る 方 の お 声 り︑日 常 の 食 料 確 保
が 困 難 な 状 況 の 中︑きました︒
を紹介します︒
みなさんは﹁やはり自安 心 して 暮 ら せ る﹁買い物支援に分の目 で 見 て 買 いた
ま ち づく り を す す め
参加して﹂ い﹂﹁足腰が不自由だ
るうえで︑皆さんの参
か ら 助 か る ﹂と 感 謝
加 が 何 よ りの 力 に なされる︒私の足腰は︑
ま だま だ 大 丈 夫 そ う
だから︑少しでも助っ人になれたらと思っています︒

コロナ第8波は過去最大規模となり、死亡者数も過去最多を（旧川上邸奴邸）

文化のみち橦木館

高岳の桜並木を歩こう！

弾﹁岡崎城﹂ながら亡くなられた方も多数おられると思い時期だけです！
集 合 時間より少し早く駅に 行 き︑﹁ 和 カフェ花ごよみ﹂のモーニングを楽しむのもおすすめで す︒ 魅 力 た っ ぷ り の高 岳 ウ ォ ー キ ン グ︑ 皆さん ぜひ ご参 加 く ださい！
ウォー キン グの 詳 細は新聞 折 込のチラシをご覧ください︒
名南病院地域支部
森 幸子

名南会健康友の会

お城ツアーズ！第ふれあい病院支部の今年のウォーキングのテーマは﹁お城めぐり﹂です︒第 弾は︑桜が有名で︑大河ドラマ

食料品の配布等が中止されるだけではありません。

文化のみち
二葉館

春夏秋冬の
ステンドグラスがあります。
旧豊田佐助邸ならと︑味噌蔵見学も予定しています︒皆さんのご参加︑お待ちしています！

けられず、重症化・後遺症が残った方、残念

奨

吉岡

事務長

名南病院

文化のみち堀美術館
旧春田鉄次郎邸

主税町
長屋門
カトリック主税町協会

地下鉄桜通線高岳駅②出口へ
地上へ出るとすぐに桜並木があります

白壁・主税・町並み保存地区
古い町並みが続きます
文化のみち百花百草

1

14 火

地下鉄高岳駅を降りてすぐ︑桜並木が続きます︒大寒桜︵オオカンザ
ク ラ ︶と 寒 緋 桜︵ カン ヒザクラ︶の 種類が咲いており︑オオカンザクラ
は淡いピンク︑カンヒザ
クラは 濃 い ピンク なのが 特 徴 で す︒ ピ ン ク の桜並木の下を歩くと︑思わ ず 心 が 弾 んでしまいます︒
高 速 道 路 が近くにありますが︑街並みはとても 静 か で す︒ 古 い 建 造物が並んでおり︑建物を見な がら歩くのも楽し
み の つ で す︒ ウ ォ ー
キン グコースに 百 花 百草という建物があり︑
月 末 まで﹁ つる し 雛 ﹂が見られます︒季節の花々を使った庭園と︑色とり
ど り 可 愛 ら し いつる し
雛 が見 られるのはこの
3

白壁町筋
清水口

で今話題の岡崎城に決定しました︒せっかく岡崎に行く

1

助っ人を 募 集 しています！！

新型コロナ5類
移行への不安
事務長のつぶやき「文化のみち」散策マップ

季節のお花がキレイ‼
3月は吊るし雛も見られるかも‼
ゆったりとした時間が入館料500円

41

3

3
2

ウォーキング
のおしらせ
1

3. 1
2023.
（3） 第584 号

2023.

第584 号 （4）３. 1

地域から名南会職員から
続々参加表明ボ ッチャ 大会 ３ 位に入 りました盛り上がってきました！
3月4日（土）に名南会健康友の会では初となるボッチャ大会が開催されます。秋の開催予定から延期となり、今か今かと待ち構えていたサロンやチームの皆さんが続々と参加を表明されています。
前号では「ひなた」チームの紹介をさせていただきましたが、今回は友の会ボッチャサロンでも1.2を争う強豪チームと中川診療所 職員チームの大会に向けた抱負を聞いてみました。

職員チームも参加‼ 筋肉痛も何のその 楽しく交流しましょう！
ダンディ杯リモートボッチャ大会に今年も参加しました。今回は名古屋市外からの参加もありました。各࠴࡯ࡓ‫↰⼾ࡖ࠴࠶ࡏޓ‬ஜᐽࠨࡠࡦ

ームの紹介
チ
参加

豊田ボッチャ健康サロンは、毎月第1・第4火
曜日、13時30分から豊田コミュニティセンター
で練習を行っています。サロン登録をして2年ほど経ち、今では多い時で20名近くの参加者がいます。コロナ禍でも、ボッチャを通じて多くの仲間と交流を重ねてきました。私たちのサロンからは、5チーム参加予定です。日頃の練習の成果を思う存分発揮します！！
豊田ボッチャ健康サロン 中村 朝子

地区、8チームで予選大会があり、南区からは私たちが代表になりました。
大会当日、5か所からリモートで繋がり、試合をしました。試合はまず、パラリンピックの1場面を再現するもので、決められた位置に白赤青のボールが置かれました。残った赤玉3個を1人1個ずつ投げたところで試合は終了です。インタビューに受け答えをしていたら突然、「南さん、3位入賞です。おめでとうございます！」とアナウンスが入りました。3位に悔しがっていたら、「 40チームの中の3位で、オリンピックなら銅メダルだよ！」と優しい仲間たちの声に、その通りだな…と納得。でも、「次は頑張るぞ！！」と心に誓う私でした。リモートは難しい。早く直接対決したいものです。ボッチャは本当に楽しいですよ。今年もみんなと仲良く楽しみたいと思います。

班 会

日 / 曜日

中川診療所グループからボッチャ大会に挑戦することとなりました。正直練習はあまり出来ていませんが、いつものあうんの呼吸で優勝を目指したいと思います。今回ここで皆さんと試合できることに感謝するとともに、怪我をせず、明日以降の筋肉痛にも負けない
ように頑張ります！
中川診療所 事務長 寺下 範枝

班会内容

班 会

日 / 曜日

班会場所

班会内容

13：30〜２日（木）道徳地域合同班会

班会場所

簡単な体操

会員宅

１４日（火）13：30〜 相生班

認知症予防体操

相生コミセン

２３日（木）9：30〜 新三条班

高齢者の食事

会員宅

１５日（水）13：30〜 なでしこ班

いつでも元気会員宅

2７日（月）14：00〜 白鳥丸班

薬の飲み合わせ会員宅

１７日（金）14：30〜 桶狭間班

未定

桶狭間公民館

日程未定 南木場班

いつでも元気１８日（土）14：00〜 野並班

ボッチャ+体操

野並コミセン

２０日（月）14：00〜 東部班

介護保険について 徳重コミセン

２３日（木）14：00〜 中村班

脳トレ

南
病
院

ふれあいヴィレヂ名地

２４日（金）13：00〜 呼続はみんぐ班 ウォーキング計画
２５日（土）10：00〜 ひまわり班（緑） 未定

みどりの広場

13：30〜
２７日（月）はみんぐおしゃべりカフェ班 おしゃべり会

はみんぐ本部

２９日（水）10：00〜 たんぽぽ班（緑） お花見

みどりの広場域

２０ ２３年 ３月予定表

１３日（月）14：30〜 滝の水班

ひまわり班・健康麻雀班・カラオケ班、コスモス班はおやすみです。
13：30〜
ボッチャ健康サロン

ボッチャ

豊田コミセン

14：00〜 にこにこ体操

体操

みどりの広場
みどりの広場

14：00〜 うたごえ喫茶
13：30〜
呼続ボッチャチーム

ボッチャ

呼続コミセン

10：00〜 太極拳

太極拳

熊野三社
（南区）

14：00〜 太極拳

太極拳

みどりの広場

中川診療所地域

１9日（日）ひなた班
２１日（火）たんぽぽ班
第２・４
13：00〜 絵手紙教室
木曜日

ひなたホール

おでかけ
友の会ルーム

たまり場

サロン

囲碁の会、ヨガ班、さわやか体操班はおやすみです。

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、サロンはしばらくお休
みとさせていただきます。

第3
13：00〜 囲碁教室
月曜日
第２・３
10：00〜16：00 わいわ
いちくちく（趣味の会）
水曜日
10：00〜 ラジオ体操・
第１・３
100歳体操班
火曜日
9：30〜 わいわいボッ
第２・４
ボッチャ
チャチーム
火曜日
第4
13：30〜 ちぎり絵教室
火曜日
毎週
13：00〜 歌謡舞踊教室 歌謡舞踊
火・水・金曜日

名南わいわい広場
名南わいわい広場
名南わいわい広場
名南わいわい広場
名南わいわい広場
名南わいわい広場

スマホ教室はおやすみです。

名 南 診 療 所 地 域

第１・４
火曜日
第１・３
木曜日
第１
金曜日
第２
木曜日
第２・4
水曜日
第２・４
金曜日

名南わいわい広場

６日（月）14：00〜 中根班

脳トレ

東中根公民館９日（木）14：00〜 御剣班

足のつり原因と予防法会員宅

１５日（水）15：00〜 平郷班

脳トレ

喫茶あみん

１５日（水）13：30〜 コーポラス班

脳トレ

コーポラス集会室

１７日（金）14：00〜 ひよこ班

脳トレ

たまり場ひよこ

13：30〜
21日（火）
豊北・診療所合同班

茶話会

伝馬コミセン

２７日（月）14：30〜 北原班

脳トレ

たまり場ひよこ

名南診健康体操、絵手紙班、編み物同好会、絵手紙教室はおやすみです。

第2・4
火曜日
第2・4
金曜日

トスカ健康体操

100歳体操ほか

伝馬コミセン

ボッチャを楽しむ会

ボッチャ

伝馬コミセン※ 今後のコロナ感染状況によって中止になる場合もございますので、ご了承ください。

（5） 第584 号

元久（南区内田橋）

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F

【パズルの解き方】クロスを解いてA〜 F にはいる文字を順に並べて、出来た言葉を答えてください。
A
B
C
D
E
F

全世界が平和に向けて行動を名 南 会 の 皆 様︑ 日 頃 は 大 変 お 世 話 になっており本当にありがとうございます︒﹁ め い な ん ﹂紙 面 で︑ 三 宅 理 事 長 先生 が︑ 多 く の 市 民 の い の ち と 日 常 の 暮らしが破壊されるロシアのウクライナ
侵 攻︑ こ れ 以 上 悲 惨 な 事 が 続 い て い る
事 へ の 心 の 痛 み を 思 う 時︑ 何 と し て も
全 世 界 が 平 和 な 社 会 に 向 け て 行 動︑ 訴
え て 止 め さ せ な け れ ば・・・ と 常 に 祈る日々です︒
南区堤町
大橋 延吉 さん

人々に愛される「うぐいす」こう呼ばれることもあります。

よこのかぎ
1 小なまいきな口をきく小娘の態度
6 素早くやること
8 薬や菓子などを入れておく、ガラス製の小さな容器
9 炭素。または炭素から出来ているもの。
11 タンスのこやしにするくらいなら、売るか、人にやる方が世間のため。それでも処分できなかった時は、〇〇も仕方ないでしょうね。
12 間がぬけている人、またその行動。
13 警察のこと。隠語ですが、周知のことばです。

10

9 7 5 4

22

20

3

2

1

19 18 17 16 14 11

人間として恥ずかしい行い
軽くは消化不良で起こる腹下し
入浴時に湯をくむ容器
核燃料として重要な物質
消費者へ商品を販売すること
住居内に侵入し︑血を吸っていく︒日本脳炎など伝染病を媒介することもある︒
流速の異なる流れがぶつかって出来る現象︒らせん形に巡る︑激しい水の流れ︒
お茶・菓子等をこれにのせ運びます︒

18

4

6

41

15

3

相手のご機嫌を取り︑自分が気に入られようとする言動
スーパーやコンビニなどで︑店員の目を盗み︑商品をくすねようとする行為
その人の子・孫や︑その子の系統をいう
団体・組織の中の役目
食用の牛・豚の肝臓
自分の面目
火 事 の 現 場︒﹁ ど ろ ぼ う ﹂も い る ら し
い︒
墓参り

0
8
4
1 3

﹁戦争への道﹂に怒り︑友の会で力合わせて・・・・

とにかく何でも勝手に決めてしまう政府に怒れて怒れて！ついに戦 争への道までも・・・︒ 名南会友の会に参加して半年︒ みなさんと力を合わせて︑声をあげなんとしてもはねかえしたい
緑区伊賀殿
嶺村 君代 さん

正解者の中から抽選で 名の方に図書券をさしあげます︒︵金︶ ※答えをハガキで左記まで送ってください︒︻応募要項︼
締め切り 月 日〒ー
名古屋市南区豊田五丁目 ー
名南会本部事務局
パズル係﹁めいなん﹂新聞への感想や近況などをぜひお書き添えください︒
その他︑詩・短歌・マンガ・写真などの投稿も募集しています︒
５８ 号の答えは﹁ドウスルイエヤス﹂︒ 通の応募があり︑全員正解︒︵当選者︶寺島 愛さん︵港区木場町︶︑濱口 春生さん︵緑区鳴丘︶︑
中村 朝子さん︵南区観音町︶
4
5
7

ヒント

菊入

たてのかぎ

雪にも負けず・・
春を知らせる菜の花

先日暖かい日が続いた頃︑裏庭に菜の花が咲き︑あゝ春が近づいているかと思
いつつ︑雪がドカンと降り駄目かと思った所︑イキイキとして花が咲いていました︒うれしくて︑うれしくて・・・私も寒さに負けず花のように毎日過ごそうと思いました︒菜の花さんありがとう︒
中川区下之一色町
中島 政子 さん

!!

3. 1

出題

第199回

2

2023.

15 馬が出したもの。肥料やボール紙の原料にもなります。
17 販売員20 その話には〇〇がありそうだ、よく考えてみよう。
21 大ざっぱであいまいにしか思い出せません
23 背が低くて太っている人のさま
24 これを売った方、買った方、昔は両方とも成敗されたが、今は、よく調べ、悪い方が重く責任をとらされる。

名南病院では毎日夜 20 時 30 分まで救急外来を実施しています。
名南病院では、日曜日・祝日の８時 30 分から 20 時 30 分の間、救急外来を実施しています。急病でお困りの際は、お電話でご連絡頂き、救急外来をご利用下さい。
（夜診が休診の火・木曜日、午後から休診の土曜日も、
内科
20 時 30 分まで救急外来を実施しています）
小南
黒田
三宅
内科医交替
小南
三宅
内科
中島
内科
（西村由理子）
内科（早川幸博）
内科 5野田(加藤晃佑) 名市大（木下） 内科医交替
名市大（前田） 伊藤有史
名市大（林） 非常勤医師☆
(西村由理子) 名市大(松永) 名市大（間所） ☆水野、桜井、太田、
和田 交替で
伊藤春見
蔭山

髙木万
青山
（多湖）
伊藤有史

吉岡
（三輪）
吉岡
吉岡
吉岡・
（第3：近藤）鈴木◆
鈴木
皮膚科（安田） 鈴木（乳腺・甲状腺）皮膚科（安田）▲ 鈴木（乳腺・甲状腺）
（隔週）
早川
皮膚科
（安田）
早川
● 整形
● 整形
●
（長谷川） 整形（長谷川） 整形
（竹中）
整形
（竹中）
（長谷川） 整形
（竹中）

小児科
外科
外科
外科

予防接種：吉岡（第1・第3）小林（ものわすれ外来）
長谷川
三宅
（糖尿病）
（リウマチ）
こころと発達
加藤
（糖尿病）
竹中
吉岡モモ
蔭山
（糖尿病）
（ギプス・骨粗鬆症） 山本（内科外来） （第1、2、4、5）＊リハビリ・物療の夜診： 水曜日・金曜日※月・木・金の皮膚科は9：00〜11：30

月・水・木・金の午前、第3土の午前
月・水・木・金の午後
火の午後▲皮膚科10：30まで、
その後訪問診療

内科 1
内科 2
内科 3
内科 4
内科 5

黒田
野田
（井汲）
（小林智輝）
中島

三宅
名市大（藤吉）山本★
（長尾）（西村英哉）
名市大（加藤） ◆鈴木（乳腺・甲状腺）

外科 1
外科 2
外科 3

泌尿器
（湯口）

鈴木（乳腺・甲状腺）■早川
整形（鈴木・寺部）鈴木（乳腺・甲状腺）■ ■鈴木（乳腺・甲状腺）→水・金隔週岡根◎◎岡根→隔週
第2・3のみ整形（高木英）小南★18：00〜心エコー、
18：30〜20：00診察

髙木

→隔週

整形（松本・神原）

小松

小松
（古田）
外科
（岡根） リハ外来
（早川）

小林

村松/坂本

こころと発達 吉岡モモ

名市大（上村）名市大
（西脇）
大森
劉・大森
大森・土井
大森

大森
青山
早川

内科医※

大森・久保田大森・青山

名市大（羽柴） 外科（早川）内科・外科・小児科・呼吸器内科・整形外科・リハビリテーション科・放射線科●整形（竹中）11：00ま
で、その後病棟回診
こころと発達吉岡モモ（第1、3）

もの忘れ外来（家田・福岡）TEL 694- 7203

FAX 692- 7092

内科・小児科・呼吸器内科
名南診通所リハビリ（月）〜（土） 9：30 〜15：50（月）〜（土） 9：30 〜16：40
デイサービス庵曜 日
午前診午前（訪問診療）
午後（訪問診療）大森青山
大森※ 土曜日午前診 第１西村医師、第２藤田医師、第３赤塚医師、第４･５渡邊医師

TEL 698- 7307

FAX 698- 7308

曜

中川診デイケアひまわり※1 第2・4週は休診※2 土曜日 第1・3・5：金光

ヘルパー
ヘルパー

（月）
〜（土）9：30 〜15：40
第2・4：山口

ひなた
ひなた

TEL 309-3013

日
山口
1診
山口
午前診 2診（山川）名市大（松永） 名市大山口（訪問診療）
午 後
山口
夜 診
名市大
（山邊）

FAX 309-3014

山口

山口※1
名市大
（加藤）

山口
藤田

吉岡モモ
（小児科）
名市大
（海老名）

山口

住宅型有料老人ホームひなた
住宅型有料老人ホームひなた TEL 301-7705※2 山口/（名市大･金光）FAX 309-3014

2023年３月より

第584 号 （6）2023. 3. 1

1

花も団子も
話に花咲く楽しいウォーキング

真 冬 とい う のに とて も 暖 か

い日 に 恵 ま れ︑こ れ は 出 掛 けに歩き︑そろそろ疲れてきたのなければと参加しました︒５︑

素 敵でした︒そ れ ぞれに 名 前

で︑階段ではなくエレベーター

６ 年 前 に お 友 達 と 行った 記 憶が 付 け ら れて 名 前 に ふ さ わ しで 移 動 し ま し た︒ 少 し 歩 くがあります︑その時と同じで︑い色と良い花びら︑形︑お手入と︑又エレベーターがあったの

寒 牡 丹 はとても 綺 麗で︑寒 され も 良 く 出 来 ている なぁ 〜 とで 乗 っ た ら 元 の 所 に 戻 って しに 負 け じ と︑みの 笠 に 守 ら れ感心しました︒

結局 階 段を使い地下 鉄 改 札口

まったので︑皆んなで大笑い︒

たネッ﹂と言うことで︑徳川園へ辿りつき︑電車を乗り継ぎ︑

お 昼 近 く に な り﹁ お 腹 す いの近くではお店を探せず︑イオ

バ ス に 乗 り 帰 宅︒ 楽 し い １ 日でした︒皆様お疲れ様でした︒

ンに 行 く 事 に 決 まりそこを目指 して 歩 く︒ 食 事 後︑地 下 鉄

浅見 登志美 さん

白鳥丸班 平松 延子

港区木場町

バン テ リン ド ー ム 駅 を 探 す の

読者の投稿コーナー

徳川園ウォーキング

12 木

今月の運動
足の力を保つための運動
名南ふれあい病院
理学療法士

佐野

リハビリテーション課

巧磨・角田

真澄

名南病院 栄養課
調理師 都築 智也〜生活の中で取り組みやすい運動を紹介します〜

ストレッチ

春野菜の
ゴマ風味炒め15 20秒程度【ストレッチ部位】
ふとももの前側【方法】
手すりなどに掴まり、膝を曲げて足首を手で引っ張ります。
太ももの前側に伸びていると感じたら○

運

動

10回1セット目安【運動部位】
ふとももの前側の筋肉【運動方法】
椅子やベッドに腰掛けて、膝を伸ばします。
右、左交互に両方行います。

材 料（2人分）•春キャベツ …………………1/2個•せり ……………………………1束•新玉ねぎ(なければ玉ねぎ)………………………………1/2個•牛こま切れ肉 ……………… 100g
•ごま油 ……………………大さじ1•塩 …………………………… 少々•こしょう …………………… 少々【ごまだれ】•白すりごま ……………1/2カップ•砂糖 ………………………大さじ2•しょうゆ …………………大さじ2•酒 …………………………大さじ1•みりん ……………………大さじ1

健康ポイント

作 り 方

エネルギー
食塩相当量

402kcal（1人分）
3.3g
（1人分）

①春キャベツはしんを取り除いて縦半分に切り、幅2㎝のざく切りにする。せりは根元を切って長さ4㎝に切る。新玉ねぎ（なければ玉ねぎ）は幅1㎝のくし形に切る。大きめのボールにごまだれの材料を入れて混ぜ合わせておく。
②フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、牛肉を入れて炒める。肉の色が変わったら新玉ねぎを加えて炒め、しんなりとしたら、せり、春キャベツを順に加えて炒め合わせる。全体に油が回ってしんなりとしたら、塩、こしょう各少々をふる。
③ごまだれのボールに②を加えて全体をあえ、器に盛る。

春キャベツに含まれるビタミンU 胃酸の分泌を抑え胃粘膜を修復する働きを持ちます。ビタミンUはキャベツから発見された栄養素ですので、
キャベジンと呼ばれています。
玉ねぎの辛みの元となる流化アリルは、消化液の分泌を促進して新陳代謝を盛んにし、血液をサラサラにする働きがあるといわれています。