特集名：長野９・１０月高齢者向けテーマ本「体を動かす」
特集期間：２０２２／８／２５〜２０２２／１０／２７
資料番号

タイトル

人名

出版者

元保管場所

0116708850

歩くだけで若返る!プールウォーク超入門

高橋 雄介／著

東京：東邦出版

ｽﾎﾟｰﾂ娯楽

0117727081

歩く力

松村 卓／著

東京：文藝春秋医学0117561860

いくつになっても健康!柔軟体操

中野 ジェームズ修一／監修

東京：宝島社

医学0117751560

医師が教える10歳若返る2テンポウォーキング

能勢 博／著

東京：学研プラス

医学0117583369

椅子に座ってできるシニアの1,2分間筋トレ体操55

斎藤 道雄／著

名古屋：黎明書房

社会科学0117495663

1,2分でできるシニアの手・足・指体操61

斎藤 道雄／著

名古屋：黎明書房

社会科学0117484469

1日1分!ゆる関節ストレッチ

渡部 龍哉／著

東京：アスコム

医学

0117748244

いちばんやさしい自宅トレBOOK

中野 ジェームズ修一／著

東京：宝島社

ｽﾎﾟｰﾂ娯楽

0117463885

1回10秒ひざ上げドリル

後藤 淳一／著

東京：主婦の友社

医学0116461351

一生歩ける!カラダづくり

伊藤 和磨／著

東京：日本文芸社

医学0116897919

一生動ける体のつくり方

石井 直方／著

東京：池田書店

医学0117831743

1分で美姿勢になるファシア・ストレッチ

遠藤 健司／著

東京：青春出版社

医学0117637454

1分ポコポコ骨たたき体操

森 千恕／著

東京：講談社

医学0117401729

NHKガッテン!がんばらないで健康長寿に!最高のラク効く体操

NHK科学・環境番組部／編

東京：主婦と生活社

医学0117455741

おしりスクワット

藤本 陽平／著

東京：新星出版社

医学0116831447

大人でも身長が伸びる!やせる!背伸ばし体操

清水 真／著

東京：講談社

医学0117564468

大人の水泳

笹原 辰夫／監修

東京：日本文芸社

ｽﾎﾟｰﾂ娯楽

0117762401

介護予防に効く「体力別」運動トレーニング

中村 容一／著

東京：メイツユニバーサルコンテンツ ｽﾎﾟｰﾂ娯楽

0115585192

介護予防のための一人でもできる簡単からだほぐし39

斎藤 道雄／著

名古屋：黎明書房

社会科学

0117773176

家族・ケアスタッフとできる寝たきり知らず!奇跡のひざ裏のばし

川村 明／著

東京：世界文化社

医学0117850503

かたおか気象予報士の毎朝10秒!楽しく「お天気ストレッチ」

片岡 信和／著

東京：幻冬舎ｽﾎﾟｰﾂ娯楽

0117202846

硬くゆがんだ体を整えて痛みをトルやわらかい体のつくり方

高橋 順彦／著

東京：日東書院本社

医学0117484295

可動域を広げパフォーマンスを上げる新しいストレッチの教科書

森本 貴義／著

東京：ワニ・プラス

ｽﾎﾟｰﾂ娯楽

0117583575

鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」

鎌田 實／著

東京：集英社

医学0117872036

体が生まれ変わる!階段筋トレ松尾 タカシ／監修

東京：ナツメ社

医学0117662288

体の不調が消える!1日10分のリンパヨガ

Lisa／著

東京：青春出版社

医学

0115998619

カラダは水中運動でよみがえる

快適スイミング研究会／編

東京：学研

ｽﾎﾟｰﾂ娯楽

0116687518

カンタン!すぐ効く!デスクトップヨガ

龍村 修／監修

東京：自由国民社

医学0117716787

今日から自宅がジムになる宅トレ

坂詰 真二／著

東京：カンゼンｽﾎﾟｰﾂ娯楽

0115912065

きれいになるヨガが、すべて載っている本

深堀 真由美／著

東京：PHP研究所

医学0117149658“筋力アップ”で健康

石井 直方／総監修

東京：NHK出版

医学0117739482

健康なカラダをつくる水泳のポイントゆったり長く泳ぐ

己抄呼／監修東京：メイツユニバーサルコンテンツ ｽﾎﾟｰﾂ娯楽

0115774291

健康プールエクササイズ

八木 香／著

東京：主婦と生活社

ｽﾎﾟｰﾂ娯楽

0117455543

高齢者の手あそび・指あそび&足体操

原田 律子／編著

東京：いかだ社

社会科学0116606609

声を出して元気になるスゴイ体操

斎藤 道雄／著

東京：桐書房社会科学0117474577

50歳からのついでヨガ

深堀 真由美／著

東京：大和書房

医学0117347468

5秒ひざ裏のばしですべて解決

川村 明／著

東京：主婦の友社

医学0116933003

これ1冊できちんとわかるピラティス

新井 亜樹／監修

東京：マイナビ

ｽﾎﾟｰﾂ娯楽

0117716456

最高の健康になるお尻アップ体操

谷 玉惠／著

東京：主婦の友社

医学0117837658

最大効果のウォーキング

中野 ジェームズ修一／著

東京：CCCメディアハウス ｽﾎﾟｰﾂ娯楽

0117797258

ざんねんな筋トレ図鑑

小島 央／著

東京：マキノ出版

ｽﾎﾟｰﾂ娯楽

0117216853

自重ストレッチ

比嘉 一雄／著

東京：日本文芸社

ｽﾎﾟｰﾂ娯楽

0117739169

シニアのクルクルトントン体操

有吉 与志恵／著

東京：講談社

医学

0116675943

シニアのためのヒット曲&名曲でフィットネス

斎藤 道雄／著

名古屋：黎明書房

社会科学0116406190

シニアの手・指・頭・体の機能を守る遊び68

グループこんぺいと／編著

名古屋：黎明書房

社会科学0117859165

しゃべらなくても楽しい!1,2分でできるやさしい特養体操50

斎藤 道雄／著

名古屋：黎明書房

社会科学0117924993

しゃべらなくても楽しい!シニアの運動不足解消&ストレス発散体操50

斎藤 道雄／著

名古屋：黎明書房

社会科学0117882969

しゃべらなくても楽しい!シニアの筋力アップ体操50

斎藤 道雄／著

名古屋：黎明書房

社会科学0117826669

しゃべらなくても楽しい!シニアの心身機能アップ体操50

斎藤 道雄／著

名古屋：黎明書房

社会科学0117495960

JAL健康管理部本気の!ラジオ体操講座

日本航空株式会社／協力

東京：KADOKAWA

ｽﾎﾟｰﾂ娯楽

0117693523

少人数で盛り上がるシニアの1,2分体操&ゲーム50

斎藤 道雄／著

名古屋：黎明書房

社会科学0117945840

人生100年いきいき動ける大人のストレッチ

村山 巧／著

東京：徳間書店

ｽﾎﾟｰﾂ娯楽

0116804212

水中運動でアンチエイジング

八木 香／著

東京：滋慶出版 土屋書店 ｽﾎﾟｰﾂ娯楽

0117764670

スーツがキマる!若返る!アンジャッシュ児嶋のおっさんずヨガ

加藤 広大／監修

東京：インプレス医学0116481748

すき間体操で毎日健康

グループこんぺいと／編著

名古屋：黎明書房

社会科学

0117153668

すこやかヨガいとう あつこ／著

東京：日貿出版社

医学0117055483

座ってできる!シニアヨガ

山田 いずみ／著

東京：講談社医学

0117094888

世界一伸びるストレッチ

中野 ジェームズ修一／著

東京：サンマーク出版

ｽﾎﾟｰﾂ娯楽

0117930495

全身パートナーストレッチ

小岩 健一／著

東京：ベースボール・マガジン社 ｽﾎﾟｰﾂ娯楽

0116190935「体幹」ウォーキング

金 哲彦／著

東京：講談社

医学0117614354

龍村式ヨガレッスン

龍村 修／著

東京：日貿出版社

医学0117792713

力尽き筋トレ

石本 哲郎／著

東京：光文社

ｽﾎﾟｰﾂ娯楽

0117118109

知識ゼロからのフルマラソン入門

小出 義雄／著

東京：幻冬舎ｽﾎﾟｰﾂ娯楽

0117627562

超ラジオ体操

谷本 道哉／著

東京：扶桑社

ｽﾎﾟｰﾂ娯楽

0116744988

超かんたんフィットネスで介護予防

斎藤 道雄／著

名古屋：黎明書房

社会科学

0118001106

超楽しい!シニアの健康どうぶつ体操50

斎藤 道雄／著

名古屋：黎明書房

社会科学0117246728

つま先立ちで若返る!

飯田 潔／著

東京：文響社

医学0117756122

デイサービス、介護現場ですぐ使える!唱歌・懐メロで音楽レク・リズム体操

井上 明美／編著

東京：自由現代社(発売)

社会科学

0117730234

徹底活用!バランスボール大全

菅原 順二／監修

東京：成美堂出版

ｽﾎﾟｰﾂ娯楽

0116546136

デューク更家のぴんしゃんウォーキング

デューク更家／著

東京：中央法規出版

医学0117794644

どんなに体が硬い人でもやわらかくなるラク伸びストレッチ

なぁさん／著

東京：PHP研究所

ｽﾎﾟｰﾂ娯楽

0117862193

70・80・90歳の“若返り”筋トレ

久野 譜也／監修

東京：NHK出版

医学0117837328

7秒「逆」ストレッチ

石部 伸之／著

東京：PHP研究所

医学0117608570

200のポーズがわかるYOGA図鑑

三和 由香利／著

東京：高橋書店

医学0116662537

日本初!『のび☆ほぐ』ナチュラルボディ・エクササイズ

原 勝彦／著

東京：イースト・プレス

ｽﾎﾟｰﾂ娯楽

0116838491

人気トレーナー木場克己の1日5分!らくらく運動で100歳まで元気に歩く

木場 克己／監修

東京：マガジンハウス

ｽﾎﾟｰﾂ娯楽

0117220145

認知症の人も一緒に楽しめる!リズム遊び・超かんたん体操・脳トレ遊び

斎藤 道雄／著

名古屋：黎明書房

社会科学0117496380

ねこ背が治る!寝たまま「耳ピタ」ポーズ

小林 篤史／著

東京：KADOKAWA

医学

0116623018

寝たままスッキリ!リンパ体操

前新 マミ／著

東京：高橋書店

ｽﾎﾟｰﾂ娯楽

0117777128

脳イキイキ!手あそび指あそび小山 混／著

東京：主婦の友社

ｽﾎﾟｰﾂ娯楽

0117026203「始めてすぐの人」と「上達したい人」のためのHOW TO太極拳のすべて

真北 斐図／著

東京：BABジャパン

ｽﾎﾟｰﾂ娯楽

0117678086

バスタオルウォーキング

古屋 達司／著

東京：あさ出版

医学0117460337

はたらく女子のオフィスで「カベ」ストレッチ古賀 直樹／著

東京：雷鳥社

ｽﾎﾟｰﾂ娯楽

0117791244

一人でもできるシニアのかんたん虚弱予防体操50

斎藤 道雄／著

名古屋：黎明書房

社会科学

0117083782

100歳まで動ける「おはよう」あとのしゃっきり!体操

中野 ジェームズ修一／著

東京：ポプラ社

ｽﾎﾟｰﾂ娯楽

0117364752

ピルビスエクサ

佐藤 志津香／著

東京：幻冬舎医学0117483073

疲労回復ストレッチ

小林 邦之／監修

東京：成美堂出版

医学0117284976

ふたりストレッチ

森 俊憲／[著]

東京：クロスメディア・パブリッシング ｽﾎﾟｰﾂ娯楽

0117745133

へやトレ体操

森 俊憲／著

東京：主婦の友社

0116794942

街歩きポールウォーキング

安藤 邦彦／著

東京：主婦の友インフォス情報社 医学ｽﾎﾟｰﾂ娯楽

0117612598

魔法のしりペン体操

久嬢 由起子／著

東京：扶桑社

医学0116552811

魔法のペットボトルで手軽にフィットネス

斎藤 道雄／著

名古屋：黎明書房

社会科学0117242636

見た目も体も10歳若返るリズムウォーキング

能勢 博／著

東京：青春出版社

医学0117275487

ムリなくはじめられる楽しいランニング

鈴木 清和／著

東京：成美堂出版

ｽﾎﾟｰﾂ娯楽

0117616029

めざせ!ピン!ピン!きらり!

根本 賢一／著

長野：オフィスエム

医学0115965402

もっと効果が上がる!健康になる太極拳のコツ50

地曳 寛子／著

東京：メイツ出版

ｽﾎﾟｰﾂ娯楽

0118017045

やせる!ウォーキング

長坂 靖子／著

東京：主婦の友社

医学0116639451「やわらかヨガ」で硬い体がしなやかになる

深堀 真由美／著

東京：さくら舎

医学0117972299

ゆ〜っくり座って健康に!60歳からはじめるエキセントリック体操

稲見 崇孝／著

東京：東洋館出版社

医学0115669996

ゆっくり長く泳ぎたい! 超基本編

快適スイミング研究会／編

東京：学研

ｽﾎﾟｰﾂ娯楽

0117376897

ゆるスクワットの教科書

小山 勝弘／監修

東京：主婦の友社

医学0116678111

要支援・要介護の人もいっしょに楽しめるゲーム&体操

斎藤 道雄／著

名古屋：黎明書房

社会科学0116947516

YOGAポーズ大全

Satori Sankara／監修

東京：成美堂出版

医学0118021419

ヨガを楽しむ教科書

綿本 彰／著

東京：ナツメ社

医学0117191825よくわかる理論と実践ヨーガ

ジェニー・ビトルストン／著

東京：ガイアブックス

医学0117124404

リンパを整えてキレイになるやさしいストレッチ

原田 優子／監修

東京：成美堂出版

ｽﾎﾟｰﾂ娯楽

0117610683

老筋トレ

枝光 聖人／監修

東京：法研

医学

0116701640

ロコモにならないワン・ツー・スリー運動

三矢 八千代／著

東京：ルックナゥ

ｽﾎﾟｰﾂ娯楽

0117164699

笑って楽しい!高齢者レクリエーション

たっきゅうさん／著

東京：法研

社会科学

0116874868

わんニャンたいそう

谷本 道哉／著

東京：ベースボール・マガジン社 ｽﾎﾟｰﾂ娯楽