２０２４年６月１日

３３７号

苫小牧健康友の会だより

ホームページ

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健康講座 Vol.3５
血糖値とヘモグロビンA1cの違いについて
勤医協苫小牧病院

花田 臨床検査技師★血糖値
血糖値とは血液中のブドウ糖の濃度のことをいい、検査前の食事により変化します。
血液検査の際に食事時間を聞かれたことはありませんか？
これは血糖値が検査前の食事の影響によって上昇してしまうため、それがないかを確認しています。食事をしていても検査は可能です。

友の会
だより（1）

苫小牧健
康
友の会

発行所
苫小牧健康友の会
所在地
苫小牧市見山町
１丁目８−２３
電話 72-3291
発行責任者
三隅 雅彦
インターネットでも過去の友の会だ
よりも含めご覧いただくことができます。スマートフォンなどでＱＲコードを読み取りください。

皆さんにとって身近な検査項目である血糖値。血糖値と同時によく検査されているのが、ヘモグロビンA1c（エーワンシー）という項目です。
このふたつの項目はそれぞれどう違うのか簡単に説明していきます。

★ヘモグロビンA1c（HbA1c）
ヘモグロビンA1cとは、赤血球中にあるヘモグロビンという色素のうちブドウ糖と結合している割合のことをいいます。一旦結合したブドウ糖は、赤血球の寿命が尽きるまで離れることはありません。そのためHbA1cは血糖値とは異なり、過去1～２か月前の血糖値を反映し、検査前の食事の影響も受けません。

★ つまり・・・
つまり血糖値は検査当日、HbA1cは過去1～2か月の血糖値を反映しているのです。
HbA1cが高い＝血糖値が慢性的に高いことを意味し、糖尿病が疑われます。高値と指摘された方は、そのままにせず一度受診し精査をお勧めいたします。

２０２４年６月１日

３３７号

苫小牧健康友の会だより≪６～７月の予定≫

http://www.kin-ikyotomakomaibyoin.jp（２）

シリーズ5５
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お問合せ・お申込みは、友の会事務所へご連絡をお願いします。
☎ 0144-72-3291★スタンディング行動「平和憲法を守る」
６月７日(金)１３:００～
病院前交差点 15分程度★ふれあいサロン(居場所づくり部)
6月19日(水) 7月17日(水)見山東福祉センター
1０:00～12：00★自然散策

ホームページ(レクレーション部)

7月1日(月)9：40～14：00「深緑の白老ポロト湖畔」＊詳細はチラシをご覧ください

班結成して２度目の花見ツアー
5月4日、昨年に引き続き今みんなの 友の会活動
年も花見ツアーを開催しました。花見の場所は千歳市
王子第１発電所を散策し、支笏湖モーラップのレストラン
ホーホーで昼食をとり、支笏湖休暇村庭園の散策を楽しみました。また、このツアー参加者で会員さんも増えました。

★見山松風班「健康サロン」見山東福祉センター
6月7日（金） 7月5日（金）13：30～15：00★うさとブロック「ふまねっと」 有珠の沢会館（旭末広班佐藤）6月17日(月) 13：30～★東部ブロック「ハッピーダンス」
6月11日(火) 10：00～
住吉コミュニティーセンター★沼ノ端勇払ブロック「パークゴルフ大会」
6月21日(金) 10：00～
拓勇公園パークゴルフ場★ときわ澄川ブロック
ウォーキング 毎第１火曜日
10：00～ （6月～11月）
川沿公園遊歩道
健康相談会「介護保険について」
6月18日(火) 14：00～
グループホームしらかばコスモス

散りゆく桜並木をウオーキング
5月8日雨上がりで曇りでしたが、金太郎池に７人が集まり緑が丘公園までウオーキング。桜は殆ど散っていましたが、歩道は桜の花びらでピンク色で足取りは軽やか。展望台に上がると、太陽が出て市街の見晴らしが最適でした。市立病院、市役所、海などなど地図をみながら、市内の移り変わりの感想を語りあいながら帰路につきました。（うさと：伊藤）≪ 健康づくり部 より≫５月に苫小牧市から「ただ得健診」の受診券が発送されました。届きましたら、健康診断のご予約はお早めにしましょう。友の会員さんの特典もあります。詳しくは勤医協苫小牧病院の健診受付（下記電話番号）にお問い合わせください。
電話：0144-72-3151（平日９時～17時）≪ボランティア部 より ≫病院まわり清掃、車いす清掃のボランティア活動を行います。ボランティアさんを募集しますので、参加可能な方は友の会事務所までご連絡をお願いします。
日時：6月12日（水）13：30～
病院まわり清掃
7月10日（水）13：30～
車いす清掃
友の会事務所：0144-72-3291

サロン開催
5月10日健康サロンで市の出前講座「防災の心得について」、市民生活部危機管理室から講師にきていただきました。資料を基にパワーポイントで分かりやすく説明していただきながらユニークな会話に皆さん引き込まれて聞きいっていました。津波や地震などまた災害時に準備するといいものなど多くの学びをさせていただきあっという間に１時間を超える講義。市から配付されている“防災ハンドブック”をしっかり読まなければと反省しました。これからも地域の方のご参加をお待ちしています。
（みやま松風班：内野）
お詫びと訂正2024年5月1日第336号「シリーズ宅配者紹介」の記事につきまして、宅配者様のお名前に誤りがありました。正しくは柴田順子さんです。
お詫びして訂正いたします。
（編集部一同）

シリーズ
３９

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