マルチステージ時代のキャリアデザイン

第１回＞＞＞など、企業を取り巻く環境が日々変化してグローバル化、少子高齢化、デジタル化いう言葉を仕事や生活に活かすためには意味を持つ言葉です。そこで、キャリアとこのようにキャリアという言葉は多様なキャリアデザインとは何か？

いく中で、今後、ますます個人は「柔軟で、「ワークキャリア」と呼びます。例えば、「仕この「狭義」と「広義」の２つの領域は「 キ ャ リ ア を ど の よ う に 捉 え る か 」と い う事内容」や「仕事に必要な能力や資格」、「地相 互 に 影 響 し て い ま す。 例 え ば、 仕 事 をステージ時代」と呼びます。

しょう。

を生き抜くために必要なキャリアデザインがどのようなものかということです。
「狭１つ目の視点はキャリアの意味する内容（１）第１の視点〜「狭義」と「広義」の考え方について４回にわたって紹介して義」と「広義」の視点があります【図表１】。

① 狭義のキャリア

広義は「職業を包含する様々な活動」でなると、趣味や家事、地域活動を行う時間

趣味を行うことができたり、仕事が忙しく

狭義は「職業に関すること、職業活動」
で、「ライフキャリア」と呼びます。例えば「趣ワークキャリア

答は「職歴」「経歴」「経験」「地位」「役職」を受講者の方に行っています。受講者の回職業に関すること、職業生活がなくなったりします。

【狭義のキャリア】

味」「家事」「学習」「地域活動」などです。

相互に影響「資格」「専門性」など様々です。

キャリアとは何か？

いきます。

そこで本稿では「マルチステージ時代」

まずは基本的な３つの視点をご紹介しま「キャリア」と聞いて、皆さんはどのよ位・役職」などです。

【図表１】ワークキャリアとライフキャリアに な り ま す。 こ の よ う な 時 代 を「 マ ル チ

うに定義しますか？ 筆者が講師を務める多様な生き方・働き方」が求められると同［おおやま・まさつぐ］1986 年、日本生産性本部に入職。キャリア開発をテーマにした教育研修プログラム、ワークショップの企画・運営に従事。2015 年に日本生産性本部を退職。大山キャリア教育研究所を設立。2019年に専修大学 特任教授に就任。
「キャリアコンサルタント養成講座」（日本生産性本部、関西生産性本部）講師。

相互に影響することによって、金銭的余裕が生まれ、様々な活動② 広義のキャリア視点が必要になります。

専修大学 経済学部 特任教授
（公財）日本生産性本部 主任講師

ライフキャリアセミナーの冒頭では必ず、このような質問時に「多くの転機や節目」を経験するよう大山 雅嗣【広義のキャリア】

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＞＞＞ マルチステージ時代のキャリアデザイン（２）第２の視点〜「客観」と「主観」
２つ目の視点はキャリアの客観的な側面と主観的な側面です。

① 外的キャリア
客観的な側面を「外的キャリア」と呼びます。
「外的キャリア」とは、仕事であれば「営業」という仕事内容や求められる能力、勤務時間や場所など「営業」という事柄に焦点を当てて、客観的に説明できる情報やデータになります。

② 内的キャリア
主観的な側面を「内的キャリア」と呼びます。
「内的キャリア」とは個人の内面的なものに焦点を当てることになります。例えば「営業」であれば、「個人がその営業に対客観的に説明できる情報やデータ【主観的側面】

個人の心の中にあり、聴くことによってしか知ることができない内的キャリアができません。構造的には「内的キャリア」が「外的キャリア」を支えています【図表２】。

（３）第３の視点〜「自分」
「環境」
「時間」
３つ目の視点は「キャリア」がどのような要素で構成されているかということです。「キャリア」は「自分」「環境」「時間」という３つの要素（軸）で構成されています【図表３】。

① 自分軸第１の軸は「自分軸」です。
「自分軸」は「行動」「認知」「感情」の３つで構成されています。キャリアは「行動」の積み重ねで形成されていきます。その行動を支えるのが「認知」と「感情」です。
「認知」とは「物事（出来事、人など）に対してどのような見方や捉え方をしているか」ということで自然環境、他者）

してどのような思いや考えを持って取り組

外的キャリアす。
「感情」とは喜怒哀楽ですが、特にキャ環境軸（生活環境、情報環境、んでいるのか」といったことです。個人の心【客観的側面】

リアで重要な感情は「やる気・意欲」です。

時間軸（過去、現在、未来）と「感情」は内的キャリアに相当します。
「行動」「認知」「感情」は相互に影響しています。

「行動」することによって、「認知」や「感情」が変化したり、「 認 知 」が 変 化 す る こ と によって、「感情」が変化し、「行動」が変化したりします。例えば、「仕事に失敗した」と い う 出 来 事 に 対 し て、「次は頑張ろう」と捉えるのか、「 も う ダメ だ 」と 捉 え る のかで、「意欲」も「行動」も違ってきます。

② 環境軸

第２の軸は「環境軸」です。
「環境軸」は、「他者、家庭、学校、会社、地域などの生活・社会環境」や「情報媒体やインターネット等の情報環境」「 自 然 環 境 」で 構 成 さ れ ています。これらの環境はキャリアを表現する舞台になると同時に、サポートするネットワークにもなります。

③ 時間軸

第３の軸は「時間軸」です。時間軸は「過去」「現在」「未来」で構成されています。

キャリアは「過去→現在→未来」という時間の流れの中に存在するということになります。実態があるのが「現在」です。キャリアでは「今、まさに充実しているかどうか」が重要になります。

「自分軸」
「環境軸」
「 時間軸 」の３つの軸はそれぞれが相互に影響しています。例

えば、時間の経過とともに自分の考えが変化したり、自分の行動を変えることで他者に影響を及ぼしたりします。会社や仕事を変えることで、自分の役割や求められる能Vol.14127

前述の外的キャリア、内的キャリアで説

自分軸（行動、認知、感情）

明すると、「行動」は外的キャリア、「認知」【図表３】キャリアを構成する３つの軸の中にあり、聴くことによってしか知ること【図表２】内的キャリアと外的キャリア

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力が変化したりします。

キャリアをデザインするとは？
目標を設定し、行動計画を立て、実践していくことも重要なプロセスですが、本稿では前述の「キャリアの３つの視点」に基づき、キャリアデザインを再定義して、説・仕事や活動を通してどのように自己成長していくか？
・仕事や活動を通して、社会や他者に対してどのように影響を与えるか？
・仕事や活動を通して、どのような人と繋がっていくのか？

（３）「自分・環境・時間」軸のキャリアデザインとは「ワーク・ライフ・バランス（仕事と第１の視点からキャリアをデザインする（１）「狭義と広義」のキャリアデザインます。ライフワークとは「自分が情熱を持くこと、そのプロセス」ということになりア・アンカー（自分らしさ）を追求してい「ライフワークを見つけること、キャリ取り込んでいくかということになります。

ズ・要請とどう折り合いをつけ、自分の中にプロセスにおいて、他者や社会、企業のニーワークやキャリア・アンカーを追求していく① 自分軸のキャリアデザイン

生活の調和）を図り、ワークキャリアとラって生涯、取り組めること」です。ライフのことを他者に自己開示し、「支援して欲明します。

イフキャリアが相互に良い影響を及ぼしてワークを発見する手がかりは「キャリア・まれる」→「仕事の生産性を上げる」とい趣味の時間を作る」→「仕事への意欲が生事の生産性を上げる」→「家族との時間や効果を生み出すこと」です。例えば、「仕イフキャリアの良い相互関係を築き、相乗重要なポイントは「ワークキャリアとラか（動機・欲求）」「何を大切にするのか（価が強みか（才能・能力）」「何をやりたいのうことになります。キャリア・アンカーは「何転じて、「キャリアの中心にある拠点」とい概念です。
「アンカー」とは「船の錨」を指し、織心理学者の E・H. シャインが提唱した「キャリア・アンカー」とはアメリカの組長期的・系統性のある進路として、過去か「人生という限られた時間をどう使うか、③ 時間軸のキャリアデザイン能力」と呼びます。

めることも能力であり、これを「援助希求ことができなくなります。他者に支援を求をしてなかなか後輩や部下に支援を求めるを行うこと、そのプロセス」ということに請と折り合うこと、他者からの支援を得るこ「環境（他者、企業等）からのニーズや要の有様を決めていくということです【図表５】。の人の「時間の使い方」がその人のキャリア「時間の使い方」と言ってもよいでしょう。そいかりう「良い循環」を生み出すということです。

値・態度）」の３つで構成されています。キら未来へとテーマをつなげていくこと、そのキャリアデザイン（２）「外的キャリアと内的キャリア」

ャリアの視点から「自分らしさ」とはこの「キのプロセス」ということになります。
第２の視点からキャリアをデザインするなります。意味づけとは「その仕事や活動と、新しい役割や居場所を発見すること、そまた「キャリア」とは「長期的であり、キャリアをデザインするとは言い換えるとの新たな目 的 を 考 える 」ということです。のプロセス」ということになります。ライフとは「仕事や活動に対して新たな意味づけ目的を考えるポイントは下記の通りです。

② 環境軸のキャリアデザインャリア・アンカー」ということになります。

年齢や地位が上がると、プライドが邪魔また他者からの支援を得るためには自分いる状態にすること、そのプロセス」とい①何が強みか（才能・能力）②何をやりたいのか（動機・欲求）③何を大切にするのか（価値・態度）

しい」と伝えることが必要になります。

キャリアの中心にある拠点アンカー」にあります【図表４】。

キャリア・アンカー

うことになります。

【図表4】キャリア・アンカー

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キャリアをデザインする＝ 時間の使い方

キャリアの有様を決めていく

アンドリュー・スコット共著）という書籍の中で登場し、話題になりました。
それによると「過去２００年、平均寿命は右肩上がりで延び、 年ごとに２、３年% は１０７歳まで生きる」としてずつ延びている。２００７年生まれの日本
人のいます。その推計を当てはめると、日本人の男女合計の平均寿命約 歳（２０１８年）から平均寿命が１００歳になるのは、 年

これまでの活動を終了し、新たな活動を始める際のポイントは下記のとおりです。

・何が変化しているのか、変化による影響はどの程度かを明らかにする・終了したもの、思い切って捨てるものは何かを明らかにする・維持するもの、新しく習得するものは何かを明らかにする

以上を踏まえて、今後の期待とともに、不安や葛藤をありのままに自己受容することが大切になります。

行う際に発揮している「態度・姿勢、スキいること」です。
「 筋 」とは仕事や活動をうことです。系統的とは「筋が一本通っては「生涯にわたる期間」が前提であるといが保証されていますが、人生１００年時代ては現在、希望者には 歳までの継続雇用化することになります。企業の雇用に関し延びれば、職業生活もこれまで以上に長期歳を超えるということになります。寿命がいくこと」が求められます。そのためには出来事を好機と捉え、キャリアに活かしてす。 計 画 す る こ と と 合 わ せ て「 偶 発 的 な計画し、行動すること」には限界がありま

長期的な職業生活においては、「事前に（２）偶発性の活用ル、行動特性」や「考え方」などです。
例えば、営業から経理に仕事が変化したとしても、営業で培った能力を経理で活かしていたり（このような能力を「転移可能な能力」と呼びます）、仕事に対する姿勢・態

65（３）生涯学習の必要性

キャリアは「生涯にわたる学習」によっしているということです。様々な職務を担当長期化に備えて、今後、どのようにキャリ来るべき人生１００年時代、職業生活の習 得 し た り、 修 正 し た り す る こ と で す。

識やスキル、考え方、行動」などを新しくて形成されるということです。
学習とは「知してきたとしても、このように一貫したもの

知識やスキルは時間の経過とともに、陳腐化していきます。知識やスキルを更新するためにキャリアの節目に学校に行って学び前述した「３つの視点によるキャリアデザイン」の考え方を活用して、長期化する職習の実践について説明します。のキャリアの描き方、必要な能力、生涯学

次回以降は、人生１００年時代に向けて直すことも必要になります。
統的にデザインする」ということになります。

業生活を「自分らしく意味づけを行い、系「人生１００年時代」という言葉は『ＬＩ特に重要なポイントは下記の３つです。

（１）転機・節目のマネジメント

ＦＥ ＳＨＩＦＴ（ライフ・シフト）―１００

人生１００年時代の到来

アをデザインすればよいでしょうか？

人生１００年時代のキャリアデザインになっているかもしれません。

75があれば、キャリアの満足度も高くなります。

度は経理においても営業と同じように発揮ず行動すること」が必要になります。

「何事にも関心を持ち、失敗や変化を恐れ現在 歳未満の日本人の平均寿命は１００うことになります。

で寿命が３年間延びるとして、 年後とい10においては 歳まで働くことが普通のこと系統的である」ということです。長期的と53

未来
過去年時代の人生戦略 』（リンダ・グラットン、

Vol.141

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