（1） 第596 号

2024.

2. 1

の 共同組織 拡 大 強化月間

みんなの力で大きな前進‼
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ありがとうございました〜
〜

596

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発行責任者
小岩 朋宏

◆◆ 今月の花 ◆◆梅ᐞ᎛⤐㰽ᘋ᙮

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名南会ホームページ URL https://www.meinan.or.jp/

名南会

検索

サイトQRコードはこちら ▶

寄せられた中川診療所建設ニュースより40

計回発行されています︒建設計画決

8

開院号
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㮣

投稿
募集中

です！

地域のみなさんからの思いも掲載して６００号の節目を迎えられればと思い︑投稿を募集しています︒﹁めいなん﹂は︑みなさんにとってどんな存在でしょうか？
投稿は︑はがき・メー
ル・ホームページで受け付けます︒﹁６００号へのわたしの思い﹂と題して投稿をお願いします︒

15
−
18

第1号

周 年に際

応募先

〒４５７ ０８４１
名古屋市南区豊田五丁目

名南会本部事務局 宛−

1

今回は︑中川診療所開設

定 か ら 竣 工 ま での1

年 間 の 取 り 組 みの

して︑中川診療所建設ニュースを保管さ様 子 や 地 域 の み な さ ん の 思 い の 詰 まっも貴重なものと感じました︒

れ てい た 方 か ら 届 け てい た だい た 建 設

年 前の１９８２ 年

こちらからた紙面となっており︑資料としてもとて

号は今から

です。
名南会の各事業所では、正社員またはパートで働ける看護師を募集しています。名南病院、ふれあい病
院や老健かたらいの里では、病棟で夜勤もできる正社
員の看護師を、名南病院の病棟と外来、中川診療所ではパートの看護師を募集しています。
働く時間など勤務条件などは相談可能ですので、まずは、お問い合わせください。お知り合いの方のご紹介もお待ちしています。
募集の詳細はめいなん新聞 編集部

看護師 正社員・パート 募集中

1 41

ニュース第 号と開院号を紹介します︒

第年 後の開 院 号 まで

医 療 費に関する
お問い合わせ・ご
相 談 はこちらのホームページまで

本部事務局の日に発 行︑

女性

7

29 1

寄せられた
相談事例⑫

一時保護施設へ移られて生活

52 歳﹁めいなん﹂

第３回

アーカイブ「心のかよう医療をめざし」月

名南会の名南病院無料低額診療事業
医療シリーズ立て な く な り 就 業 不 可 と なり︑生活困窮となりました︒ されています︒

保護受給となった事例です︒

無低診を窓口にして︑生活

べられ︑名南病院無低診希望

当院での治療を継続し︑症状

御家族がインターネットで調で 来 院 さ れ ま し た︒ バセ ドが改善した後は︑就労も視野

医 療 費でお 困 りの方 がお

ウ病︑眩暈と診断され︑外来

生 活 保 護 受 給 の 意 志 が あっ

無低診か ら
生活の支 援 に つ な ぐ

年間就労

15

他県出身で高校卒業後︑事務 職や 営 業 職で18されていました︒名古屋に来られた後は︑ 年間国保未加

年 間 続 け ら れて10

入 で 生 活 さ れ てい ま す︒ 清

掃業務をられましたら︑お気軽に名南で治療を継続されています︒ に入ります︒

た︒ 別 職 場 で 清 掃 業 を 行っ病院へご相談ください︒

第596 号 （2）いましたが︑上司からの退職ていましたが︑眩暈がひどく︑ が発生せず︑食事提供がある

勧 奨 を 受 け 退 職 とな り まし2. 1

たため︑区役所へ相談︑家賃2024.

連絡先 ☎052‑692‑2388 岩佐（いわさ）または小出（こいで）まで

はみんぐ歯科

歯科衛生士

名南会 法律相談

口は健康の入り口シリーズ 150

弁護士に相談できます

オーラルフレイルチェック始めました！

初回※事前に電話予約が必要です。
相談のみ※電話の際、名南会社員、名南会健康友の会会員である旨、申し出てください。 無料

随 時（御相談に応じます）
弁護士法人

名古屋南部法律事務所
名古屋市中区正木4丁目8番13号
金山フクマルビル3階（金山総合駅南口から徒歩3分）

電話 ０５２-６８２-３２１１【平針事務所】
名古屋市天白区平針２-８０８
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はみんぐ歯科では、外来診療にて口腔機能低下症を診断する「オーラルフレイルチェック」
を始めました。保険適用の検査です。

□□□

硬いものが食べにくくなった
お茶や汁物などでむせることがある
口の渇きが気になる

2つ以上当てはまったら、口腔機能低下症の可能性があります。オーラルフレイルチェッ
クは、口腔機能低下症を診断するための検査です。どれも簡単で楽しい検査です。やってみ

電話 ０５２-804-1251

たいという方はお気軽にはみんぐ歯科へお問合せ下さい。いくつかの検査がありますので、

高畑アクセス法律事務所

時間は1時間ほどみておいてください。

松下

早苗

舌圧の検査
舌の力を測定します。
数秒間（7秒を目安）
舌でバルーンを押し潰し続けます。

最大舌圧は
ここに表示
されます

口唇運動機能5秒間に「パ、パ、パ、パ、パ…」と何回言えるかを測定します。

口腔乾燥
口の中の水分量を測定します。

中川区高畑2-110サンライズ第2ビル2階

歯科医師・歯科衛生士募集中！

歯についてのご相談・診察予約は

電話 052-362-3731

奨学金制度あります！
お気軽にお問い合わせください!!

医療法人はみんぐ〒457-0843 名古屋市南区忠次1丁目1番1号
む

し ば ゼロ〒457-0016 名古屋市南区汐田町3-15℡052-691-6480 ℡052-811-4182

㊍ᣣ

名南会健康友の会

天白支部

天白スポーツセンター

名南会健康友の会

天白支部の班会・教室

ボボッチャ ををきっかけにる︒それぞれの対応

例など出し合いました︒ボッチャ体 験では上手くいったときは本 人や一緒にやっ喜 びを感じました︒当日の夜ている人からの拍 手や 応 援に

高齢者になったらに﹁いつボッチャありますか？﹂月天 白支 部は各地で﹁ふれあい健康教室﹂﹁班

こころとからだのと電話もありました︒

月︑会﹂を開きました︒特にボッ健康に気をつけよう！

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天 白 支 部 で は 支 部 を 結 成 し て 以 来︑ 健

チャの 体 験 を 合 わせて開 催

త
康 教 室 を 中 心 に 各 地 で 班 会・ 教 室 の 開 催
康康

日 に﹁ 高 齢

学 習では冬に注 意すること

㊎

ᣣ

正色学区買い物支援

名南会健康友の会

中川

多 く の 方 が 事 前 に メモに 欲

月 より 正色 学

しい も の を 書 いて 今 回 の 買

２０２１ 年

区 の 町 内 会 の 皆 さ ん と一緒い物にいどんでいました︒

方の 買い 物の 機 会 を 作 る だ

け る こ と が 出 来 ない 地 域 のた︒な か な か 買い 物 に 出 か

内では﹁正月の買い物をこう

乗 せていま し た︒ 帰 りの 車

し り と 重 たい 袋 を カ ー ト にはいつもの買い物よりもずっ

お 店 から 出て き た 皆 さ ん

多く︑友の会の仲間もけでなく︑久しぶりに会う皆

やって 自 分の 目で 見 て 買 え

回 で 取 り 組 んで き ま し増えましたさんの車内での会話︑やり取ること が 本 当 に う れ し かっ

日に第５回

した︒
﹁マイナ 保 険 証 ﹂につい﹁ふれあい健康教室﹂を開きま月

野並班

りは普 段できない大 切 な 交

た︒﹂﹁一人では持って帰れな

野 並 班は流の機会となっています︒まいのでとても助かる﹂と声を月がっています︒

年の 瀬の日︵ 金 ︶
︑

正 月の 買い 物 客 で ごった 返

いっぱい正月で必要なものが︑自分の目で見て買えたのでとてもうれしかったし︑楽アスタッフの体制も厚くし︑した︒いつもよりボランティ

ど︑実際に買い物に来ると︑は 生 協 で 頼 んでいるの だ け

く助かったと思います︒普段しかった︒他の皆さんもすご一緒 に 買い 物 や 会 話 を 楽 し

買いたいものが増えちゃう︒

権野さん

回 の 買 い 物 が とて も 楽

み ま し た︒お 店 に 向 か う 車

す中︑買い物支援を実施しま買い物支援利用者の声

た︑直接目で見てほしいものて名南病院医事課の事務職員に講義してもらいました︒

初 参 加の人が多く︑会員が日︵土︶

１人増え︑協同基金への協力が２人ありました︒
野並班は新年１月

ティーセンターで第６回﹁ふれあ い 健 康 教 室 ﹂を 開 き ま す︒

ボッチャを楽しみ︑健康チェッ
クもおこないます︒︵野並班・佐藤︶の 生 活の 質の 向 上に もつな

いただきました︒

月月に 買い 物 支 援 活 動 を 休 ま ず

中川診療所地域支部では︑ 内では買い忘れては困ると︑出かける前にはメモを控えて年の瀬 のお 買買 い物

 ᦬を 選 んで 買 う こ と が 参 加 者

初参加の地域の方が︵高坂班・道下︶したところでは︑﹁ ボッチャ
月

高坂班

場 所 を 増 や し︑ そ れ に 合 わ せ て 会 員 も 増
場場
高 坂 班はをやってみたかった﹂という者が気をつけたい健康管理﹂と

企 画︑特 に ボッチャと 健 康として ①空気が乾燥しているで開催しました︒

チェック を 基 礎 に 据 え た 健

脳 や 心 臓 に 大 き な ダメー ジ をで 血 圧 が 急 上 昇・ 急 降 下 し︑から熱い浴槽に入ると︑温度差

場の入浴は︑寒い脱衣室・浴室

取量が少なくなりやすい ②冬が渇 きづらいために水 分の摂ことに加えて︑気温が低くて喉マイナ保険証について︑きます︒

康 教 室 の 開 催 を 計 画 してい

天 白 支 部 で は 今 後 も 楽 しいが多くいらっしゃいました︒ ﹁ボッチャ体験﹂を 人の参加

初 めて 参 加 さ れ る 地 域 の 方

えてきました︒
ええ

日 に 初 め て の﹁ ま ち か

1615

月 か ら 名 南 会 と と も に﹁ 秋 の 共 同 組
月

織拡大強化月間﹂に取り組んでおり︑その織織一環としてどなんでも相談室﹂を開催しました︒
どど
地域諸団体や友の会員さんに開催を呼名︑ 名 南 ふ れ あ い 病 院

び か け︑ 当 日 は 南 部 法 律 事 務 所 平 針 事 務所から弁護士がグ ル ー プ よ り 看 護 師︑ 名 南 病 院 か ら ソ ー
地域からの相談の方は残念ながらありま

もっと知ろう相生・山根班

せ ん で し た が︑ 今 後 も 折 を 見 て 地 域 の 方

シ ャ ル ワ ー カ ー に 参 加 い た だ き ま し た︒

12与え︑命に危険が及ぶこともあ18

午 後 ２ 時 か ら 野 並 コミュ二20の相談の場として企画を開催していきた
いと考えています︒

月 ４日︑相 生・山 根 班は第第 回班会を開きました︒テーマは﹁マイナ保険証問題について﹂︒名南病院医事課の事務職
員を講 師に交 付の状況︑政 府のねらい︑起きているトラブル
な どについて 話 して も らいま

月

1

しみです︒

G

した︒
懇談では﹁マイナポイント制
度で大 企業が利 益をあ げている﹂﹁中止させることができるのか﹂などの話題が出ました︒
班会ではさっそく﹁健康保険証を廃止させないでください﹂の署 名をひろげようと話し合

29

11

7

2

10

12

11

24 11

いました︒

野並班

12

1

12

︵相生班・加藤︶

高坂班

10

 ᦬

天白区で初めての 相談室

2. 1
2024.
（3） 第596 号

2. 1

名南診療所では︑毎月第 火曜日の 時

1

10分から診療所の待合フロアを活用して︑﹃健康づくり学習会﹄を開催しています︒︻次回２月 日︵火︶ 時 分〜︼

これまで職員の理学療法士さんや 地 域の方 を講 師とし て お 呼 び し て︑
﹁ねたき

り 予 防 ﹂の 体 操 や 学 習 会 を開催しました︒今後も地域の健康づくりのために様々な 活 動 を 予 定 し て い ま す︒

参 加 費 無 料・ 予 約 不 要 で︑誰でも参加できますので是健康推進室 今井 悠太

非おこしください︒

学習会の様子

30

6

10
30

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お問い合わせ友の会事務局

第596 号 （4）たくさんの笑顔が溢れる

クリスマス
〜名南病院

名南病院ではコロナ後初めて12月25日にクリスマス会を開催しました。今年11月から２階病棟で病棟デイサービスを行っており、その時にクリスマスツリーの飾り付けや当日の飾り、塗り絵などの作成を手伝っていただきました。当日は自分が作成した飾り付けをみてとても喜ばれていました。スタッフも多職種で催し物を計画しピアノ、
フルート、ハンドベルの演奏会も行いました。
「楽
しかったよ」という声も沢山いただき大成功でした。
２階病棟 看護主任 早川 有花

班会場所

み ど り 地

会員宅

１６日（金）14:30〜 桶狭間班

桶狭間公民館

１９日（月）13:00〜 東部班

体操

２９日（木）10:00〜 たんぽぽ班（緑）会員宅
みどりの広場

サロンたまり場

班会内容

1２日（月）14:30〜 滝の水班

13:30〜 鳴子班域

２５日（木）14:00〜 にこにこ体操

ボッチャ・
健康チェック

高坂コミセン

いつでも元気会員宅

２０日（火）14:00〜 コスモス班

いつでも元気会員宅

２１日（水）13:30〜 なでしこ班

いつでも元気会員宅

域

マ ン モ グ ラ
フィー・乳がん健 ふれあいヴィレヂ
診について

地

２６日（月）10:00〜 呼続はみんぐ班 ウォーキング
健康麻雀班・カラオケ班はおやすみです。

第１・４
火曜日
第２
木曜日
第２・４
水曜日

ボッチャ

豊田コミセン

13：30〜
呼続ボッチャチーム

ボッチャ

呼続コミセン

10：00〜 太極拳

太極拳

中川診療所地域

１８日（日）ひなた班
毎週
月曜日
第２・３
木曜日

熊野三社
（南区）
中川診療所
友の会ルーム
ひなたホール

10：30〜 ストレッチ教室

ひなたホール

13：00〜 絵手紙教室

中川診療所
友の会ルーム

囲碁の会、ヨガ班はおやすみです。

２６日（月）13：30〜 白鳥丸班
第２・３
水曜日
第１・３
火曜日
第２・４
火曜日
第３
月曜日
第4
火曜日

中川診療所
友の会ルーム体幹をきたえよう名南わいわい広場

バランスの良い
食事のとり方ヒートショックについて

10：00〜16：00 わいわ
いちくちく（趣味の会）
10：00〜 ラジオ体操班
9：00〜
ボッチャ
わいわいボッチャチーム
13：00〜 囲碁教室
13：30〜 ちぎり絵教室

５日（月）14：00〜 中根班

13：30〜
ボッチャ健康サロン

７日（水）たんぽぽ班

２２日（木）9：30〜 新三条班

毎週金曜日
10：30〜12：00

会員宅
会員宅
名南わいわい広場
名南わいわい広場
名南わいわい広場
名南わいわい広場
名南わいわい広場

スマホ教室、南木場班、着付け教室、歌謡舞踊教室はおやすみです。

名 南 診 療 所 地 域

名南ふれあい病院地域

13:30〜
１４日（水）はみんぐおしゃべりカフェ

院

みどりの広場病

３日（土）13:00〜 ひまわり班

太極拳

南

１７日（土）13：30〜 高坂班

中川診療所
おしゃべりサロン地域

１日（木）道徳地域ミニ健康講座

みどりの広場
みどりの広場

14：00〜 うたごえ喫茶
13：45〜 太極拳

班 会
班会内容
班会場所
日 / 曜日新型コロナウイルス感染状況を考慮しつつ、再開についてはホームページ、事業所掲示等でお知らせいたします。ふれあい喫茶は10月より再開いたしました。
毎週火曜日
名南ふれあい
外来待合ロビー
ふれあい喫茶10：30〜12：00
病 院 地 域

13：30〜

体操

名

天白
地域

２ ０ ２ ４ 年 ２月 予 定 表

第1
金曜日
第2・３
金曜日

クリスマス会〜℡052-692-7544（担当：今井、瀬戸）

班 会

日 / 曜日㮊 ஜ ᐽ 㮸㮢㯝 ቇ ⠌ ળ 㮋㯁㮝 ⍮ 㯜 㮮

2024.

転倒予防体操

東中根公民館

安否確認の方法

コーポラス
集会室

１５日（木）

茶話会

伝馬コミセン

１６日（金）14：00〜 北原班

薬の飲み合わせたまり場ひよこ

13：30〜

１４日（水）コーポラス班
13：30〜
豊北・診療所合同班

名南診健康体操、絵手紙班、ひよこ昼班、編み物同好会、絵手紙教室はおやすみです。
10：00〜
第2・4
伝馬コミセン
100歳体操ほか
トスカ健康体操
火曜日

第2・３
金曜日

13：30〜
ボッチャを楽しむ会

ボッチャ

伝馬コミセン※ 今後のコロナ感染状況によって中止になる場合もございますので、ご了承ください。

（5） 第596 号

0
8
4
1

2

3

1

3

4

6

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C

8

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15

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A

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F

13 11

7 5 4

21

20

3

2

1

H

21

22
E

D

2月14日、彼に何を贈ろうか思案するのも楽しい時間。

19

18 17

16

〇〇〇とは 茨城弁︒ 以前に︒例︶﹁〇〇〇
だ れ か 言って たっけ か？﹂↓ 以 前 だ れ か が言ってたかなあ？
中華そばのこと︒
トーストには欠かせない乳製品︒ビタミンと が多い︒
へりくだった態度をいう︒﹁〇〇〇に出る﹂︵今日では三文字目は濁音にならない言い方が一
般的です︶
突然死ぬこと︒将棋などの勝負で指す手を間違 えて 有 力 な 駒 を取 ら れ る よ う な 場 面 に も使われる時がある︒﹁〇〇食い﹂魚釣りで︑釣りの仕掛けを水中に入れると︑すぐに魚が食いつくこと︒またその状態が続くこと︒

13

か？もしそうなら︑何か見つけないと！
南区豊
畔柳 恵子 さん無重力の世界

今年の目標は︑背泳ぎで メートル泳げるようになること︒最初は浮くことすらできませんでしたが︑ジムの 歳年上の女性に手ほどきを受け︑秋には メー
トルクリアできました︒あと３年で古希を迎えますが︑敬老パスのお世話になる
年となって背泳ぎができるようになるとは思いませんでした︒毎日無重力の世界を楽しんでいます︒
天白区久方
甲斐 万里子 さん︵ペンネーム︶
25

2

ふけばとぶよな
23
24
ぐらんど
うなぎ
B
G
は
めのたま
お 【パズルの解き方】クロスを解いてA〜Hにはいる文字を順にくらしつくら ん 並べて、出来た言葉を答えてください。
A
B
C
D
E
F
G
いぶ
ま
かい
た
むりじい
こ
しるし
しゆわん
H
いんきよ
いい
ヒント

元久

他人などにお祝いなどで贈るもののこと︒
プレゼント︒
忍術を使い︑南北朝時代から江戸時代にかけ て︑ 武 家 や 幕 府 に つ か え た 忍 び の こ と︒
甲賀者︑伊賀者など︒
区別がつけにくいほど︑見かけがよく似ていること︒﹁〇〇恋愛﹂﹁〇〇体験﹂など︒﹁三人寄れば文殊の〇〇﹂石原裕次郎の名曲﹁〇〇〇よ今夜も有難う﹂
標準からはずれている言葉・発音︒出身地
は︑言葉の〇〇〇によってわかります︒
当たるも当たらぬも運次第︒
サ ク ラ ソ ウ 科 の 多 年 草︒ 布 施 明 の 名 曲﹁〇〇〇〇〇のかほり﹂で有名に︒

正解者の中から抽選で 名の方に図書券をさしあげます︒︻応募要項︼締め切り 月 日︵木︶
※答えをハガキで左記まで送ってください︒〒
ー
名古屋市南区豊田五丁目 ー
名南会本部事務局パズル係
45
7594 号の答え

９９ ３０

25

﹁めいなん﹂
新聞への感想や近況などをぜひお書き添えください︒

その他︑詩・短歌・マンガ・写真などの投稿も募集しています︒
５９ 号の答えは﹁フユキタリナバハルトオカラジ﹂︒ 通の応募があり︑ 通正解︒
︵当選者︶浅井 哲也さん︵南区豊田︶
濱口 春生さん︵緑区鳴丘︶
伊藤 文隆さん︵天白区野並︶﹁ナンプレ﹂は趣味になりますか？

近所の市場がなくなり︑毎日大型スー
パーに食料品を買いに行くのに市バスを利用しています︒ バスの中で退屈しない
よう︑﹁ナンプレ﹂の本を一冊バッグに入れて座るとすぐに始めます︒ 片道 分の市
バス時間もあっという間です︒ 歳の母が高齢者施設で退屈で︑テレビしか見るものがないと言っていますが︑﹁ナンプレ﹂
はその節の趣 味にはならないのでしょう

21

菊入（南区内田橋）たてのかぎ

めいなん６００号に思う⁝
健康法の掲載を

最近︑健康サプリメントがいっぱいありま す が ⁝︵ サ プリメント ︶を 使 わ ず︑
身体に良い習慣を教えてもらい︑誌上で披露するとか⁝！ ちなみに私は︑﹁あ・い・う・べ﹂の口 体 操を推 奨します︒ 口呼吸の改善・脳の活性化・小顔作り 福
岡の耳鼻科医師考案の口体操ですが︑他の人の健康法も知りたいです︒
南区明治
久保 美奈子 さん

20

2. 1

出題

第210回

4

2024.

D

?

A

よこのかぎ
1 飯を握って、丸や三角に形作ったものの丁寧語で、中に梅干しや鮭などの具を入れて、通常は海苔で包んだもの。
4 カカオ豆から作った菓子や飲み物の名を略した呼び方。
6 教えいましめることば。
7 移し植える前の幼い木。
8 「組織の代表で、決められた事務処理を行う特定の役職や機関」のこと。会社でいう「取締役」に該当。
9 繁殖期以外は単独で森林に住み、雑食性で冬眠する生き物。最近、地方では住民への被害が問題となっている。
10 水面上に出ている土地。

12 主に穀類や豆類の種子を人為的に暗所で発芽させ、軟化栽培した。
ビタミン・カルシウムなどの栄養素が豊富な野菜。
14 自分ひとりの利益を図り、他人のことを顧みないこと。
15 これがないとは言わせない。少なくとも七つはあることになっている。
18 企業の財政状態を示す貸借対照表のこと。
21 材料を油で炒めてから煮る調理法。うま味が出て、栄養価も増す。
22 他の方面、他方。たとえば、
良いと思われた策も別の見方をすれば、悪い策であるなという場合にも使うことば。
23 小道・細道・車線のこと。例えば「バス〇〇〇」など。
24 親の形質が子に伝わる現象を規定する因子、DNAなど。

名南病院では毎日夜 20 時 30 分まで救急外来を実施しています。
名南病院では、日曜日・祝日の８時 30 分から 20 時 30 分の間、救急外来を実施しています。急病でお困りの際は、お電話でご連絡頂き、救急外来をご利用下さい。
（夜診が休診の火・木曜日、午後から休診の土曜日も、
内科
20 時 30 分まで救急外来を実施しています）
三宅
小南
内科医交替
小南
黒田
三宅
内科
名市大
（加藤）
髙木
内科
（西村由理子）青山内科（早川幸博）
（多湖）
内科 5
中島
伊藤有史

午前

吉岡
（三輪）
吉岡
吉岡
吉岡（第3週休診）鈴木◆
鈴木
皮膚科（安田） 鈴木（乳腺・甲状腺）皮膚科（安田）▲ 鈴木（乳腺・甲状腺）
（隔週）
早川
皮膚科
（安田）
早川
● 整形
●
（長谷川） 整形（長谷川） 整形（竹中）
整形(竹中）● 整形（長谷川） 整形
（竹中）

小児科
外科
外科
外科

夜

受付
診療
受付
診療

内科医交替
野田
加藤晃佑
黒田
名市大
（前田） 伊藤有史 名市大（西垂水） 非常勤医師☆
(西村由理子) 名市大(三田) 名市大（鈴木） ☆桜井、太田、秋田
交替で
伊藤春見
蔭山

長谷川（リウマチ） 予防接種：吉岡（第1・第3）（ものわすれ外来）竹中三宅（糖尿病） 小林（ギプス・骨粗鬆症）蔭山（糖尿病） 吉岡(こころと発達)
吉岡（こころと発達） 加藤
（糖尿病）
（第1、
2、
4）
（第 3）
内科医
（内科外来）

8：30〜11：30
9：00〜12：00
4：50〜 6：30
5：00〜 7：00

＊リハビリ・物療の夜診： 水曜日※皮膚科：月・火は9：00〜11：30
金は9：00〜10：30

火・木・金の午前、第3土の午前
月・水・木・金の午後
火の午後

内科 1
内科 2
内科 3
内科 4
内科 5

小南
黒田
中島
（内科医）

外科 1
外科 2
外科 3

泌尿器
（湯口）

（第1）

三宅
名市大
（森）
野田
★
（長尾）
（山本）17：30-19：30

整形（松本・神原）※小松●整形（竹中）11：00ま
で、その後病棟回診▲皮膚科10：30まで、
その後訪問診療★17：00〜心エコー、
17：30〜19：00診察◆鈴木（乳腺・甲状腺）→隔週■鈴木（乳腺・甲状腺）→水隔週

鈴木（乳腺・甲状腺）■早川
整形（鈴木・寺部）※※整形：
月18：00〜19：30
水17：30〜19：00

小松
（古田）
外科
（岡根） リハ外来（早川）小林

こころと発達 吉岡モモ

大森・久保田大森・青山

名市大（上村）名市大
（西脇）
大森
（劉）
・大森
大森・
（土井）
大森

大森
青山
早川

名市大
（小林東） 外科（早川）内科・外科・小児科・呼吸器内科・整形外科・リハビリテーション科・放射線科

吉岡(こころと発達)

村松（第2・4・5）
第1・3休診もの忘れ外来（家田・福岡）TEL 694- 7203

FAX 692- 7092

内科・小児科・呼吸器内科
名南診通所リハビリ（月）〜（土） 9：30 〜15：50（月）〜（土） 9：30 〜16：40
デイサービス庵曜 日
午前診午前（訪問診療）
午後（訪問診療）大森青山
大森

非常勤医師※※ 土曜日午前診 第１西村医師、第２藤田医師、第３山田医師、第４･５渡邊医師

TEL 698- 7307

FAX 698- 7308

曜

中川診デイケアひまわり※ 土曜日 第1・3・5：中野 第2・4：山口※ 火曜日午前診:中野・林交互に

ヘルパー
ヘルパー

ひなた
ひなた

（月）
〜（土）9：30 〜15：40

TEL 309-3013

日
山口
1診
山口
午前診 2診名市大（大島） 名市大（中野・林）
山口（訪問診療）
午 後
山口
夜 診
名市大
（山邊）

FAX 309-3014

山口

山口
名市大
（加藤）

山口

吉岡モモ
（小児科）
（山田）

山口

住宅型有料老人ホームひなた
住宅型有料老人ホームひなた TEL 301- 7705

※ 山口/
（名市大･中野）

FAX 309-3014

2024年2月より

第596 号 （6）2024. 2. 1

中川診療所 開設

周年企画

過去・現在・未来シリーズ 中川診療所

笑顔と安心感︑皆様と共に歩む医療

ごま油……………… 10ｇ

・ ミニトマトはヘタを取り半分に切る。

醤油………………… 10ｇ

・ 長芋は適当な大きさに切り、袋に入れてから粗くつぶす。

一味…………………… 適量〜 これからもみんなの﹁なかしんさん﹂であり続けるために〜〜
森 亜希

きざみのり…………… 少々

中川診療所 看護課長

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秒保持

ころなく取り込みましょう！

出典『 首・肩・腕の痛み痺れ自力で克服！ 最新1分ほぐし大全』

大根の葉にはコラーゲンの生成に不可欠なビタミンCが根の4倍含まれている他、根の方にはほとんど含まれていないビタミンAやKも含まれています。大根を買う際には是非葉っぱ付きの物を購入し、栄養を余すと※肩や背中の痛みが強い場合
は医療機関へ相談しましょう！

③きざみのりとお好みで一味をかけてできあがり。

健康ポイント

あごを引いて骨盤を前へ動かします。
骨盤の傾きを正して、姿勢を保ちましょう。

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勇 さん

長芋…………………… 15ｇ②①を調味料と混ぜ合わせる。

30

㯎 㯦㯢 㮞

川﨑□ 肩が前に出る①・大根の葉をさっと茹で冷水で冷まし、食べやすい大きさに切る。

ミニトマト…………… 30g

この姿勢が続くと肩や背中の筋肉に負担が！！

118kcal（1人分）
1.5ｇ
（1人分）

大根の葉……………… 20g

エネルギー
食塩相当量

□ 背中が丸くなる

3弾
第

ᬣ⹏

40

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ᚅ

作 り 方

材 料（1人分）□ 亀のように首が出るಥ

４年ぶりに会食の子ども食堂を再開しましたἧಎಥ⁚ಉ౧ಂಃ౰䇨᜼⧐ಭ࿂౯ಭ䇩 ೐ ഋ ೚೿೚೒䫢೎ಥ㷁ಜಉ〰
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南区北内町

大根の葉で
中華風サラダ
今の姿勢はどうですか？

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名南ふれあい病院 栄養課
調理師 吉田 拓生
名南ふれあい病院 リハビリテーション課
理学療法士 加藤 彩夢・多河 明日香಍ಶᡘ‗ ὅ䇶ᗻ䇷⁢Ⳕᘋ ಍ ಭ䇨 ೶ 䫢 ೪ ೲ ഔ ೩ᡩᎃ㰞☆೜ഔೠ䫢ಎಉ䇨 ഋ䫢䇶㷁⁊ಧ㷁ᒛ಑Ḅ䈂ಞಶಲ౮㷁ᚅ䈃ၻ㷁᫾ კ 䇷ಊ ᡘ ಌ ಥ ಂ ಄ ಑᪽಑ᡘಌಥ㷁ᚅವ㯋ᆗ 䈄㷁䈅ವ᭚Ḛ౺ಉ౰ಡ౺
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癒しの絵コーナー౧

合わせ調味料：

１日２〜３回目安

姿勢を正す体操

‼

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今月の運動

肩こり対策

〜肩の痛みに困っていませんか？〜

鏡を見ながら今の姿勢を確認しましょう！
姿勢が悪いと肩の痛みに繋がることがあります。

確認箇所