画企

パンデミック下のニューヨーク
におけるメンタルヘルス事情
森 真佐子 ◉ ニューヨーク日本人教育審議会教育相談室相談員

NY 市全体の傾向と同じであるとは限りませんのでご承知ください。

子どもと親のメンタルヘルス
ＮＹ州では３月に全ての学校が休校となりオンライン学習に切り替わりました。子どもたちは全体的に落ち着いていました。登校せずにすみ学校関連のストレスがないこと、家に親とず

万５０００人、死者は１万５６００人、失業

ま し た。 ６ 月 末 現 在 NY 市 の 感 染 者 は 約

活はもちろん、心理状態にも大きな影響を与えなるという異様な事態となりました。人々の生ＮＹ市の街中から人の姿がほとんど見られなく心地）となりロックダウンが発令されました。

がこのパンデミックのエピセンター（世界の中ました。３月にはニューヨーク（以下、ＮＹ）

世界中で誰もが予想しなかった非常事態となりウイルスに関する無料電話・メール相談を提供います。５月と６月には大人対象の新型コロナ

人コミュニティへの支援・啓蒙活動が行われてＹ）という団体もあり、普段から有志による邦タルヘルスネットワーク（以下、ＪＭＨＮＮ

ンタルヘルス専門家の数が多く、ＮＹ邦人メン日常的な連携・協力が行われています。邦人メ（JAMSNET）という非営利団体もあり、

多 く あ り ま す。 邦 人 医 療 支 援 ネ ッ ト ワ ー クには日本語が通じる医療、教育、福祉機関が数談を受けウェビナーも行いました。NY 市周辺

４か月、新型コロナウイルスに関わる多くの相ン）のような大災害の時も同じ印象を受けまし（２０１２年に東海岸に上陸した大型ハリケー

カ 同 時 多 発 テ ロ ） や ハ リ ケ ー ン・ サ ン デ ィ

でもあります。９・ 事件（２０１１年アメリ

これは普段心理臨床活動をしながら感じることで行動的な問題も起こりやすい傾向があります。

親が不安定な家庭では子どもも情緒的に不安定着いている家庭では子どもの心も安定しており、されている印象が強いです。親が精神的に落ちに見て、子どもの心の状態は、親のそれが反映の嬉しさや安心も大きかったようです。全般的を見ない父親が在宅勤務でいつも家にいることます。特に駐在員家庭では普段忙しくあまり顔っと一緒にいられる安心感によるものと思われ保険の申請をした人は全米で４４２０万人に上しました。ＮＹ教育相談室とＪＭＨＮＮＹが受11てに加え、四六時中家族全員の世話、また毎日ライン学習となったことで、普段の家事と子育婦の場合、突然父親が在宅勤務、子どももオンストレスフルなものとなったようです。専業主

んどでした。自粛生活は母親にとって、かなり子どもに関する相談は母親からのものがほとに悪化する子どももいました。

も、抑うつ気分や気力の低下他、症状が一時的性行為が起こった子もいました。うつ病の場合を執拗に洗わなければ安心できないなどの強迫自分や家族の感染が怖くて外に出られない、手一時的に症状が悪化する傾向も見られました。

安障害があった場合（大人も同様でしたが）、しい思いをした子も多かったです。もともと不業式やプロムなど大事なイベントも中止され悲ポーツ、学校生活、プライバシーなどです。卒り上げました。友達と遊ぶこと、習い事やス自粛生活は子どもの生活から様々なものを取されています。の講演会などの啓蒙活動を行っています。この米、日本他からの無料電話相談、③保護者対象した心理療法や養育コンサルテーション、②全児童と保護者（駐在員家庭が過半数）を対象にＹ教育相談室）では通常の活動として、①邦人ＮＹ日本人教育審議会教育相談室（以下、Ｎも見られました。母親も仕事をもち在宅勤務のとも少なくありませんでした。するとますますイラが溜まり、親子のやりとりが険悪になるこ溜まる中、子どもがやる気をなくし、親もイラです。自粛生活が長引き親子双方にストレスが困難を伴います。通常親の密なサポートが必要を把握し期限内に終え提出するのにはかなりのどもが自力で全ての授業に参加し、課題・宿題果てるという家庭もありました。ＡＤＨＤの子

かりその日の課題を終わらせ、親子ともに疲れ不安が強く完璧主義の母親は朝から夕方までか方ないと気持ちを切り替えられればよいですが、ど）子どもにも大変でした。できないものは仕（自作の詩を朗読する動画を撮りアップするなや宿題の量も多く日本では不慣れなものもあり行き来するという日常もあったようです。課題

く、中には授業を受ける３人の子の間を忙しくせん。授業のとき母親についていてほしい子も多するなどの操作全てを英語でしなければなりまプをして子どもが完了したものをアップロード

し ま す。 た だ こ こ で 述 べ る 情 報 が 必 ず し もNY におけるメンタルヘルスの現状をご紹介

か ら 得 た 情 報 に 基 づ き、 パ ン デ ミ ッ ク 下 の経験から、およびＪＭＨＮＮＹの有志メンバーけた相談は多岐に渡りました。以下に私自身のうだいや母親への暴言や攻撃的行動が起こったした。時間の経過とともに状態が悪化し、きょ動性や自己抑制の問題がある場合は特にそうで敏感で情動反応が強い、感情調整力が弱い、衝璧主義で相手への要求・期待度が高い、気質がう悪循環が起こりやすい状態が続きました。完

い、相手への態度や言動がさらに悪化するといことが引き金となり親子でイライラをぶつけ合

いつも同じこといってうざい」など）。些細なの行動にも同じことがいえます（「お母さん、いう悪循環につながります。子どもから見た親その結果さらに互いを見る目が批判的になると撃的に反応します。親子間でいさかいになり、言葉がきつくなり、子どもも気分を害し親に攻うだして」などと心配とイライラから注意するきます。
「受験生なのにスマホばかり見てうだ

なる子どもや夫・妻の行動がより頻繁に目につになりがちです。四六時中一緒にいると、気にレスが高い状態では相手を見る目がネガティブりとりが険悪になる傾向も見られました。ストでに存在していた問題が顕著になり、家庭のや子どもの心理状態も良くなるという結果が報告

理療法を受け心の状態が良くなることにより、のそれに及ぼす影響が示されています。親が心児童心理学の研究でも、親の心理状態が子どもた。他のセラピストも同じ印象をもつ人が多く、ければなりません。時間がいくらあっても足りをしてもらえないということは、かなりのスト

親がせっかく家にいるのに在宅勤務のため相手

幼い子どもにとって、いつも仕事でいない母り、ティーンが部屋に閉じこもり出てこなくなず、睡眠時間を削って在宅勤務、家事、育児、場合はさらに負担がかかります。シングルペア

子どもが言うことを聞かなくなるという悪循環

必要なものを把握しダウンロード、必要なヘル学習支援を続け、心身ボロボロになりながら学レスとなったようです。仕事中の母親の注意をったという家庭もありました。

ル・サイコロジスト︵米国臨床心理学博士︶︒ニューヨーク

森真佐子︵もり・まさこ︶

年末まで頑張ったという母親もおられました。

│ ニューヨーク州認定クリニカ

日本人教育審議会教育相談室相談員︒ニューヨーク周辺在引こうとしても追い払われることが続き、子どルテーションを行っている︒

住の邦人児童と保護者を対象に心理療法および養育コンサ

自粛生活が長引くことで、親子・夫婦間にすレントの家庭では、親が全てを１人でこなさなせん。授業のセットアップから、課題・宿題に1のオンライン学習の手助けをしなければなりま※りました。

月に突然新型コロナウイルスが発見され、122120
子育て支援と心理臨床 vol.1921

急緊

新型コロナウイルスと心理職

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もがぐずったりかんしゃくを起こす頻度が増えました。母親が自分の役割と責任について再度ＮＹ教育相談室での面接相談や保護者向けウりやすいとのことです。
母親の苦労と心情がうかがえる言葉でした。

大人のメンタルヘルス

連絡してきて母親の行動をコントロールしよう

である別居中の父親が「心配」を口実に頻繁に飲酒量が増え精神的な暴力が悪化する、加害者

母親のストレス要因は多様で、父親が解雇され（ＤＶ）カウンセラーによれば、ＤＶ被害者の合も多いです。ドメスティックバイオレンス

際に感染するかもしれないという不安が募る場と接する仕事であるため、子どもが父を訪ねるした。また離婚した子どもの父親が不特定多数募り、思い詰めて遺書を作成した方もおられまられたらこの子はどうなるのか」という不安がシングルマザーの中には「自分がコロナにやどものやる気がだんだんなくなっていくにつれ、で目頭が熱くなった」「オンライン学習への子だと実感した、優しいものに包まれているよう

想には「瞑想で癒された、疲れが溜まってたのいました。参加者のほとんどは母親でした。感え、ウェビナーで実際にマインドフル瞑想も行しました。加えて親のセルフケアの重要性も伝ある程度受け流すことも大事であることを強調を下げ、「まあいいか、今はしょうがない」とも認識し、時には相手や自分への要求・期待度は家族の問題行動を見る頻度が増えていること応があっても不思議はありません。自粛生活中

身を見る目がネガティブになりやすいなどの反れない、人と関われない状態に陥ったようです。

いました。怖くて外出できない、電話もかけらトラウマが蘇り、ＰＴＳＤ症状が再発した人もまた、以前アジア人として受けた差別や暴力のう恐怖から外に出られなくなった人もいました。

道されましたが、自分も被害にあうのではとい

当初アジア人への差別や暴力行為が繰り返し報状が悪化する人も見られました。パンデミック

振で今後の生活への心配が増し、不安やうつ症もいました。解雇されたり自営のビジネスが不安心できないというＯＣＤの症状が起こった人

また夜中まで手洗いや家の掃除を続けなければが起こったり、手を１日１００回以上も洗う、足していく中、感染の恐怖が募りパニック発作不安や恐怖も強まりました。病院のベッドが不ェビナーでは、このような非常時には誰もが通とする、あるいはＤＶに耐えかねて別居を覚悟自分にあせりや心配が溜まっていったように思駐在員では、日本のほうが安全だと帰国を考え見つめ直し、やはり優先すべきは家族の幸せだ

しても自粛生活中は家を出られないなど様々なう。こんな非常時にはストレスを感じやすくなるが、この時期ＮＹから帰国し子どもがいじめ常の精神状態ではいられないこと、ストレス反相談があります。先に、全般的な傾向として、っていると聞いて、自分も普通なんだと安心しられないか心配という声もよく耳にします。と気持ちを切り替え、１日を通してできるだけ子どもたちが精神的に安定していること、またた」「この３か月半がむしゃらに生きてきた。

様々な情報が交錯する中、特に渡米してまだ長大人も子どもと同様、もともと不安障害があ親が精神的に落ち着いている家庭では、子どもセルフケアなど考えもしなかった、今日の話をくない人は、慣れない異国で何が正しいか判断応があっても自然であることをまず伝えます。

も同様に落ち着いていることに触れました。こ聞いて気持ちがずっと楽になった」などの声がせねばならない不安が募ったようです。このよ

子どもと向き合うようにしたところ、子どもがれはDV被害を受けた家庭にも言えることです。
ありました。非常事態が続く３か月半、ストレった人は不安が強まり症状が悪化する傾向が見

母親が安定していれば子どもも心穏やかにいらスや不安を抱えながら必死で頑張ってこられたられました。事態が急激に深刻となるにつれ、れ、母親の心が不安定であれば子どもも情緒が家族がいつも家におりプライバシーが守れない

普段よりイライラしがちだ、容易にできていた

不安定になりやすく、学習や行動の問題も起こ実感を覚え、前より元気が出たという声もありという理由でセラピーを中断した人が全体の約ことができなくなる、周りの物事や人、自分自

うにパンデミックによるストレスや不安の要因ます。それぞれの人が置かれてた状況と、もとみるみる安定したという家庭もありました。

は多岐に渡りました。

２割ほどおられました。
ここでもセラピストの印象で多かったのは、が全体的に落ち着いていることです。もちろをあげる人が多いです。他にも親子・夫婦の絆御さんに聞くと、家族一緒の時間が増えたことり替わってもあまり動揺などは見られないようラピーを用いていたセラピストも多く、突然切セラピーに切り替わりました。以前からテレセ３月中頃にＮＹ州では全ての心理療法がテレ印象が多いです。また多くの がセラピーの必状をマネージし、問題に対処できているというたり、セラピーで得たスキルを用いて自分の症ほとんどの がセラピーを受けることで安心し安・うつ症状が悪化したりすることはあっても、テレセラピーもとある個人の資質により差が現れるようです。

自粛生活のプラス要因が深まった、父親が育児に参加するようになっでした。ただ、中には自殺念慮があり危険性がん先述のように親子の悪循環があったり、不声もあります。オンライン授業の画面をオフにた、子どもの学習内容がよく理解できたという非常事態でも何か良かったことはあるかと親Clすることでプレッシャーが減り授業に出られる高いクライエント（以下、 ）の対応を画面を要性を認識されているようで、テレセラピーとClClようになった不登校児もいました。また自閉症ある が素面で参加しているかわかりにくいな

通して行うことの難しさや、アディクションがしたいというニーズの高まりや、家でセラピーなりキャンセル率が全般的に減りました。安心

Clスペクトラム障害の子が学校があったときと同ことで気分的に楽だと感じるようです。またもい人は、現在世界中で頻繁に手洗いされているました。ＯＣＤがあり手洗いをせずにいられな

く家にいられるので逆に安定する傾向が見られす。罪悪感や劣等感を感じることなく心おきなで、登校や外出をせず人とも関わらずにすみまち着いていました。世の中全てひきこもり生活

会不安が強くひきこもりがちな人は全般的に落にすみ落ち着けるようです。大人も子どもも社で学習でき、苦手な他生徒とのやりとりをせずったというケースもあります。マイペースで自宅じルーティンをよく守り、むしろ調子がよくな

初 の中には、自宅でセ問題も聞かれました。当

ピーが中断されるというトボタンなどを触りセラからはみ出たり、ミュー児が席を立ちスクリーン行う難しさや、ＡＤＨＤ

レイセラピーを画面上で作りや幼い子どもとのプすティーンとのラポール

またセラピーに抵抗を示

どの問題も聞かれました。の中には、今後仕事を広げられそうで希望と充ともと自宅でオンラインのビジネスをしている人いう理由や、邦人主婦でラピーを受けたくないとNYの育児支援団体が主催したウェビナーの案内筆者もパネリストとして参加

ClCl

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新型コロナウイルスと心理職

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加傾向が見られました。ＤＶ被害者支援団体へて減少する傾向がありましたが、６月になり増たです。新規の相談件数が３月から５月にかけ期的に話ができて救われるとという声も多かっで安心できる、人とつながるのが難しい中、定ピストがストレス反応をノーマライズすることが受けられる便利さもあると思われます。セラ

うアウトリーチしていくかは、我々心理療法家な支援を受けていない人、孤立している人にどられます。精神を病み苦しい状況にいるが必要もほとんどが自分の問題に対処し前に進んでお援を受けられている人は、今のような非常事でピーやホットライン、親の会などなんらかの支の都度アウトリーチの難しさを感じます。セラュニティへの支援活動を行ってきましたが、そ礼申し上げます。

ンセラーの永尾香織さんと澤田美希子さんに心より御イコロジストの表西めぐみさんと窪田絵里さん、ソー謝[ 辞﹈執筆にあたってニューヨーク在住の５名のメンタルヘルス専門家に貴重な情報を提供いただきました。サしています。の相談も同様です。理由としては、パンデミッにとって一番難しい課題かもしれません。

）
914 305 2411 info@jec-ny.org

３か月経ち、非常な生活が日常化し、パンデミバイバルモードで時が過ぎました。しかし２~このような異常事態を乗り切るという経験は子える長期的な影響について考えさせられました。

最後に、このパンデミックが子どもの心に与シャルワーカーの青木貴美さん、ドメスティックカウで受付可（米国※ＮＹ教育相談室では、日本からの電話・メール相談も無料

ク当初は生活の大きな変化への対応に必死でサックの全貌も見えてきて、自分や家族の本来のどもの自信となり、レジリエンスを高め、今後
the existing literature. Asian Journal of Psychiatry,

Rajkumar, R.P.: COVID-19 and mental health: A review ofＤ- の 爆 発 的 感 染 拡 大 」２ ０ ２ ０
https://www.

52: 102066, 2020.
島 田 悠 一「 ニ ュ ー ヨ ー ク の 第 一 線 の 医 師 が 見 た Ｃ Ｏ Ｖ Ｉ

time-of-coronavirus/

2020. https://childmind.org/article/self-care-in-the-Child Mind Institute: Self-care in the time of Coronavirus,

参考文献

問題に向き合う余裕がでてきたことが大きいかの彼らの長い人生で困難やチャレンジに遭遇しと思われます。
たときの心の糧となりえます。子どもたちは今、非常事態にどう対処すべきかを我々大人から学人の力強さ、レジリエンスです。突然世界中がこの４か月を振り返り、まず心に浮かぶのはがちですが、それは子どものケアと同じようにるのは親です。親のセルフケアは後回しになりものです。子どもの心理に一番強く影響を与え

childrenand parental functioning: a meta-analysis.

psychological treatment of maternal depression on

Cuijpers, P., Weitz, E., Karyotaki, E.,et al.: The eﬀects of

この４か月を振り返って非常事態となり生活が激変しました。しかしほ大切です。親が心落ち着いて子どもと向き合い、245, 2015.

んでいます。良き見本となれるよう心掛けたい

とんどの人が今の状態をを受けいれ、なんとか良い見本となれるよう、セルフケアに十分気をのパンデミックはそのように苦境を乗り切ろう

後も同じように感じたのが思い出されます。こにも心を配る必要性を感じます。

支援者も、子どものケアはもちろん、親のケアつけていただきたいと思います。我々子どもの※プライバシー保護のため個人を特定しうる情報は一部変更

ト上で行われるセミナーのこと。

※１ ウェブとセミナーを組み合わせた造語。インターネッとする人々の力強さ、レジリエンスを再び感じる機会となりました。
ＮＹ市で 年以上心理療法に携り、９・ 事

コロナ時代の子育て支援の課題
亀口憲治 ◉ 本東誌京編大学集委名員誉長教授／国際医療福祉大学教授

時に、新たな家庭での役割取得に困惑する夫へ

European Child & AdolescentPsychiatry 24: 237‒

Offspring of depressed parents: 20 years later.

Wissman, M.M., Wickramaratne, P.W., Nomura, Y., et al.:American Journal of Psychiatry 163: 1001‒1008,
2006.

ホームページ「- パンデミック
中 の 心 の ケ ア 」 https://jamsnet.org/mental-careduring-pademic無料メール相談は現在も受付中が国特有の長時間労働や長距離通勤を在宅勤務が求められています。新型コロナ収束後も、わが伝播しにくい環境を細やかに整えていくこと推奨されています。子育て支援でも、ウイルス会全体が「新たな生活様式」に転換することが新型コロナウイルスの感染防止のために、社子育て不安を抱える事例がすでに急増していた

しょう。そもそもコロナ前から、生活苦に伴う訳は通用せず、途方に暮れる夫も少なくないでせん。
「男だからできない」という陳腐な言いは、夫自身が自ら手探りで見出す以外にありま妻とは異なり、新たに付け加わった子育て役割負担となる場合も少なくないかもしれません。

家族丸ごとで支援する「新たな支援様式」を生活苦に対応するために、個々バラバラではなく、か。コロナ後の子育て家族が直面する様々な生生活苦に追い込まれていたのではないでしょう

ません。この夫も、自分ではどうにもできないついては、いまだにその心中を知ることはできす。妻へのＤＶや娘を虐待死に追い詰めた夫に「丸ごと」で支える支援の必要性を訴えていまだけを救うのではなく、生活苦を抱えた家族を母親がもっぱら子育ての主役を担って当然とれた母親の獄中記には、第２回公判時の体験が件です。両親に実刑判決が下された後に出版さが命を落とした、東京都目黒区の児童虐待死事て中の親の不安が、子どもの不安につながるこは、人々に強い不安を与えます。同様に、子育正体不明のウイルスへの感染が連鎖すること子育て不安の世代間連鎖み出す必要性に迫られています。

ことを考えれば、その傾向にさらに拍車がかかそれを予見させるような事件が、２０１８年するわが国の社会通念も、変わらざるをえないに起きています。当時、５歳の船戸結愛ちゃんでしょう。しかし、個々の夫婦、とりわけ夫に以下のように記されています。とは大きな障壁があるように予想されます。同とって、「新しい生活様式」になじんでいくこいくことは確実のようです。

家庭生活の前提となっていた常識が、変化してることが懸念されます。

この母親の悲痛な叫びは、虐待された子ども︵下線は筆者による︑船戸︑２０２０︶さん増えると思います︒本当にごめんなさい︒﹂

けたい﹄の一言で︑これから救われる命はたく童相談所担当者︶のように﹃家族のみんなを助増して危険も増すだけですよね？ あなた︵児け助けようと必死にせまられたら親の拒否度はけでは何の解決にもなりませんよね？ 子供だ

けたと思いました︒子供と親の距離を置いただ

聞いた時︑はじめて私と同じ気持ちの人を見つ︵児童相談所担当者の︶証言で︑あの一言を19や時差出勤に変更せざるをえないでしょう。好の対応は、妻にとっては子育て以上に、心理的CO
VI
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むと好まざるを問わず、これまでの社会生活や新たな生活様式と子育て支援

ny.us.emb-japan.go.jp/oshirase/2020-refs.html

前を向き日常生活を営んでいます。９・ 事件

covid19-jma-medical-expert-meeting.jp/topic/2880
在ニューヨーク日本国総領事館ホームページ
https://www.

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件はじめ、大災害や事件が起こる度に邦人コミ

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