2017年4月1日発行

FREEvol.1

創刊号

2017

大 東 GT G は 、 ス ポ ー ツ や 健康 づ く り に 関 す る 情 報 を お 届 け す る 情 報 誌 で す

はじめまして！スポみどです。
このたび指定管理者として「大東市立市民体育館」の館長に就任いたします、スポみどきゃくの もとのぶの客野元伸です。1974 年
取り組み、現在も趣味を大阪堺生まれ、学生時代はバレーボール、水泳、アメフトに筋トレとしながら高齢者向けの運動指導を行っております。

私たちがこれから管理運営させていただきます大東市立市民体育館、テニスコート、龍間運動広場は、市民の皆様が安全・安心にスポーツや健康づくりに取り組んでいただくための大切な施設です。
私たちは、皆様のスポーツ活動や健康づくりのお役に立てるよう、どなたでも気軽に参加していただける健康講座やイベントをはじめ、トップアスリートを招いてのスポーツ教室なども企画し、地域と市民の皆様に愛される施設をめざします。職員一同、お客様の声

大東市立市民体育館
館長 客野 元伸に耳を傾け、努力してまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

あなたの街のトレーニング室
春、肌寒さもやわらぎ、身体の動かしやすい季節の到来です

今回のマシンは

大東 GTG では、市民体育館の中にあるトレーニング室を特集していきます

トレッドミル

専門のトレーナーが在中しているうえに安価で使用できる施設なんですよ！
これから、いろいろなマシンをどんどん紹介していきますね♪

使用料

１回券

回数券
(11 回券 )

大300 円

3,000 円 3,000 円

150 円

1,500 円 1,500 円

人

小学生・中学生・65 歳以上

定期券(１ヵ月 )※大人（高校生以上 65 歳未満）

天候や気温に左右される事なく、いつでも快適に運動が※初回のみ別途登録料として 400 円必要となります（要予約）※大東市在住・在学・在勤者以外の方は、使用料 10 割増しとなります

できるウォーキング・ランニングマシンです※小・中学生が使用する場合には、保護者の同伴が必要です

スピードも自由に調節可能で、坂道も作ることが出来ます。
全身持久力（スタミナ）向上や、脂肪燃焼に効果があり、★初めてご利用される方は・・・
初回オリエンテーション（毎日／ 10:00 〜、14:00 〜、19:00 〜）を

筋トレを行う人にはウォーミングアップとしてもお使いご予約のうえ、ご参加ください

いただけ、運動を行うすべての人におすすめのマシンです。

お電話お待ちしております！！

営業時間／午前 9 時〜午後 9 時 ( 最終受付 : 午後 8 時 30 分 )休館日／ 12/29 〜 1/3

お問合せ／大東市立市民体育館トレーニング室〒574-0014

大東市マスコットキャラクター
「ダイトン」

大 東市立市民体育 館
大東市寺川1-20-20

大東市立テニスコート
大東市谷川2-9

大東市立龍間運動広場
龍間ぐりーんふぃーるど
大東市龍間1981-7

大東市寺川 1-20-20

TEL：072-871-3201

編集・発行：大 東ＧＴＧ(営業時間：9:00〜21:00)
休 館 日 ： 12月29日〜1月3日（通常の土曜日・日曜日は開館）

072- 871-3201

指定管理者：一般財団法人 大阪スポーツみどり財団
大東GTGは、Gymnasium（体育館）、Tennis（テニスコート）、Ground（運動広場）の略称です。

見やすいユニバーサルデザイン
フォントを採用しています。

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年度 4 月からのスポーツ教室プログラム（全34 教室）が決まりました！
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大東市立市民体育館
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平成 29 年 4 月 1 日より、スポーツ教室主催者が ( 一財 ) 大阪スポーツみどり財団 に変更することに伴い、お申し込みについてઃ਋ઇ஼峘ண੢্১峼ৣ੶峘峒岴峴峒岿峅峐岮峉峊岷峨峃岞
次期教室の申込方法を下記のとおりとさせていただきます。

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なお、やむを得ない事情により 4 月以降継続できなかった教室もありますが、今後さらに新たな教室や事業も企画していく予定ですので何卒ご了承ください。
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これから各号発行に合わせて、季節のお弁当レシピを連載します♪どうぞお楽しみに！！
１) ジャガイモをむき、水にさらす。（アク抜き 10 分程度）
２) 鍋に水を加えて火にかけ、柔らかくなるまで湯がき、熱いうちにつぶす。
３) ひき肉とみじん切りした玉ねぎを炒めて、塩コショウして２のジャガイモと混ぜる
４) コロッケの具の真ん中にクリームチーズをいれ、小麦粉→卵→パン粉をつけて170℃で表面に焼き目がつくまで揚げる。

コロコロチーズコロッケと合わせて、新キャベツと塩こぶのサラダ
ふきのおにぎりもオススメです！

コロコロッ 人ロチ ー ズ コ592kcal/
ケ

春の）【材料 (4 人分 )】新ジャガイモ
4個
牛ひき肉
80ｇ
新玉ねぎ
１/2 個
サラダ油
大さじ１
塩コショウ
少々
クリームチーズ 50ｇ
揚げ油適量（約管理栄養士稲葉 恵