☆いつでも使えるようにしておきましょう !! ☆

みんなで楽しく

生涯学（楽）習2024 年 4 月改訂

1 年間保存用

スザッピー

み なさん

須坂市生涯学習まちづくり

出 前
講 座

講師料
無料
市や各種機関だけでなく、市内の企業や多くの個人・団体の皆さんのご協力で開講する出前講座。
このメニューの中から、「知りたい」「聞きたい」「学びたい」
内容を選んでご注文いただくだけで、皆さんのもとに出向いて講座を行います（一部、施設見学）。大いにご利用ください。

出前講座開催までの流れ

講 座 メ ニ ュ ー
市民編《個人・団体の講座》 （2 ～ 3 ページ）
個人・団体のみなさんが持つ技術や能力をいかすことにより市民のみなさんの生涯学習をお手伝いすることで、まちづくりに貢献していただくものです。

企業編《企業の講座》の生涯学習のお 手 伝 い（3 〜 4 ページ）

自社の専門知識や技術、製品の製作工程などの情報を市民のみなさんに提供いただくことで、まちづくりに貢献していただくものです。

各種機関編《各種機関の講座》（4 〜 6 ページ）

１

講座を計画

５人以上の団体・グルー
プで、講座メニューからお選びください。

４

連

絡

担当者と調整した日
時・内容等を申込者に連絡します。

２

講座の注文

実施希望日の１ケ月前までに、生涯学習推進課へ
ご注文ください。

３ 担当講師などと調整
受付後、生涯学習推進課が、担当者と日時・内容等を調整します。

各種機関が行なっている業務内容を説明し、業務のご理解と住民参加をお願いするものです。

小中学生向け（親子）対象講座 （6 〜 7 ページ）
この講座をご利用の場合には、必ず責任者（保護者または教師）のもと、講座を開講してください。

行政編《市の講座》（7 ～ 10 ページ）

市が行なっている事業や事務の内容などを説明し、市政へのご理解と住民参加をお願いするものです。
●各講座「小中学生欄」の「○」は小中学生も受講可
能です。この場合、必ず責任者（保護者または教師）のもと、講座を開講してください。

〈1〉

講座の
講座
の開催！
生涯学習まちづくり出前講座の申し込み・照会先

須坂市 生涯学習推進課 ≪ 生涯学習センター内≫☎ 026-245-1598 FAX 026-246-3906
e-mail : shogaku@city.suzaka.nagano.jp

須坂市生涯学習まちづくり出前講座メニュー 〈2024年4月〜2025年3月〉《市民編》■市民（個人）の方が講師となるメニュー
分類

文化
伝統

No.

講

座

名

講

師

名

講座の概要・サブテーマ

小中学生

雅尚

・「箏」をみて、さわって、弾いてみよう・「箏」に触れながら 自己・人・まちづ
くり○箏、爪等借用料
大人 500 円／人
子供 300 円／人

汎山

・「尺八」の音色ってこんな音・鑑賞しながら 人・まちづくり
・尺八に触れ、体験して音を出してみよう

多都蔵

・着物姿で踊る日本の伝統文化・伝統芸
能の日本舞踊について分かりやすく解説します。簡単な踊りの体験など日本舞踊を楽しく学びましょう。

○

詳細は要相談浩・見て、触れて、土の楽器の音色を体験
できます。

○

定員 10 人
楽器借用料
1,000 円／人5 子どもの絵と習字の指導 田中

義人

・児童、生徒の作品鑑賞と指導（先生方へ）

材料費実費

6 俳句教室

義人

・俳句の成り立ちを学ぶ
・入門俳句 実作と鑑賞

定員 10 人
講座利用時間10：00 ～ 16：00

真由美

・漢字やかなの成り立ちや歴史についての話
・漢字を使ったゲーム感覚の学習○

美津夫

・55 才から 71 才まで全国を測量し日本地図を作った伊能公は、1814 年に須坂の谷街道を測量しました。その生き方や須坂地域の足跡を座学にて学びます。

○

こと

1

日本の心「箏 」の音色
南澤にふれてみよう2

日本の心「尺 八」の音
南澤
色にふれてみよう

しゃくはち

日本舞踊の鑑賞と体験
3
花房
講座

4

教養
技術

陶器の笛「オカリナ」を永山体験してみませんか？

田中

7 楽しい漢字のおはなし 北原伊能忠敬公の生き方と
市川
8
足跡を学ぶ

9

「イライラしない子育
倉石て法」を楽しく学ぼう

信彦

・一生懸命やっているのにイライラして子育てが楽しくない…。ちょっとしたコツを知るだけで毎日が楽しくなるんです。
「里親」としての体験談や子どもとのコミュニケーションの実践など研修会向け講座も可。

10

おりづるいろいろ成田～おりがみを楽しもう～

光昭

・おりがみの折り方の基本
・さまざまな “ おりづる ” とその応用
・おりづる基本型から色々な作品に変身

教育

趣味

考

リモートでの開催も可能○

平日は応相談○材料費
1,350 円～
1,500 円／人
（小学生 20 人以上の場合は 700 円／人）

羊毛フェルトで癒しの アトリエはぐみー
時間をご一緒に…
西浜三奈

・ふわふわの羊毛を専用の針（ニードル）で刺して固めてかわいい作品を作ります。
（所要時間 2 時間～ 2 時間半）

12 クラフトバンドで 季 節 アトリエはぐみー
NEW! のリースを作りましょう 西浜三奈

・クラフトバンド 2 本を組んでリースを作り、デコレーションします。色の組
み合わせや小物で季節を表現します。
（所要時間 2 時間）

13 楽しい和紙ちぎり絵講座 坂田

美春

・昔から親しまれている和紙を使い、大人から子どもまで、絵が苦手という方
でも楽しく作品を作ることができます。

○

材料費
1,000 円～
1,300 円／人純子

・独特の呼吸法によって自律神経を整え
心身がリラックスします。運動不足、
骨粗しょう症の予防、膝痛、腰痛、肩こりの改善に役立ちます。血流を良くし、血圧の調整や冷え性を改善します。

○

定員 6 ～ 20 人

11

健康

備

100 年以上前に日本で14 生まれた健康体操
関﨑
じ きょうじゅつ「自彊術」を体験しよう

体験15 おやこのあそびば〜「くtwinkleNEW! もくん」をつくろう〜

10 人まで
材料費1,500 円・アートを作って、遊んで、おしゃべりする
定員 12 人ことで、創造力、コミュニケーション力を
材料費 500 円／人育むワークショップです。絵本「くもくん」
2 歳以上
講座利用時間より、粘土を使って「くもくん」を作りまの親子連平日す。2 歳のお子様からおじいちゃん、おばれから可
10：00 ～ 14：00
あちゃんまで、老若男女問わず楽しめます。
（※アレルギーなどある場合は、ご相談く
交通費要相談
ださい）

〈2〉

申込み先

電話026-245-1598

生涯学習推進課■市民（団体・サークル等）の方々が講師となるメニュー
分類

No.

講

座

名

団体・サークル名講座の概要・サブテーマ

小中学生

16 管楽器演奏

アン サンブル ぺん
ぺん

・トランペット、トロンボーン、サックス、
キーボード、パーカッションの編成でJ-P0P から演歌、時代劇のテーマ曲などを演奏○

土・日・祝日限定

17 レッツ・マジック

すいせん
マジックサークル

・みなさん !! 元気に外に飛び出しましょう！
マジックをやって！元気な笑いを !! ご
一緒に !!

○

いつでも
どこでも
どなたでも

・折り紙

○

材料費実費

○

材料費
500 円～
2,500 円／人
定員 30 人○第 1 土曜日
午前中は不可・郷土に伝わる食の継承
・みなさんと楽しく作り、伝承する（おやき・やしょうま・こねつけ、ひんのべ、にらせんべい他手軽な行事食）○

定員 30 人
材料実費
講座利用時間9：00 ～ 16：00

三味線と民謡をみんな22
すみさか民謡会
で唄いましょう・日本古来の民俗芸能である民謡は、作業唄（海・山・川・田畑）として作られ全国各地で唄い継がれています。三味線を弾いて民謡を皆で唄いましょう。

○

詳細は要相談23 和太鼓体験

天明五閑太鼓・和太鼓を叩いてみよう
・和太鼓でストレス解消○

定員 10 人前後
土・日・祝日のみ（平日は応相談）須坂宝生会

・能楽の謡曲にふれる
・実際に謡ってみよう○

定員 10 人25 いけばなの実践

・手近な花に手を加えることで晴れの華にしてみましょう。日常生活で花があ
文芸協いけばなの会
ることで心に潤いを。
・知っていて得をする行事のいけばな○

教材費は実費26 街頭紙芝居の世界

信州須坂 紙芝 居のさとプロジェクト

・須坂市立博物館に眠る昭和の貴重な紙○芝居の複製版を見ながら、紙芝居文化 幼児もを学び、楽しむ受講可

27
紙芝居と朗読NEW!

朗読ボランティア
須坂あかりの会

講座利用時間・音響効果により物語の世界にとけこめ○
10：00 〜 16：00
ます。大広間でも見える大きな紙芝居 幼児も
2 ケ月前までに
です。
受講可
申し込み

趣味

18

生活

折り紙で、指先つかい、
須坂折り紙同好会
脳の活性化

19 花あそび

ふしぎな花倶楽部

20 明るい家庭づくり

心を育てるニューモ ・感謝の心、思いやりの心、自立の心
ラル
・心が人生をつくる

郷土食ふるさと料理
21
（調理実習）

文化
歴史

24

健康

・押し花・花を変色させず乾燥し、はがきやカード、額、キーホルダー、ブローチなどを作ります28

「能」とふれあう（世界文化遺産と）にこにこすざか食

誰でも楽しめるスポーツ！ 須坂市マレットゴル ・マレットゴルフで楽しく遊んで 10,000 歩・健康維持と相互の親睦（仲間づくり）～マレットゴルフ～フ協会

29 心も養う太極拳

須坂市太極拳協会○

・心のリフレッシュとストレス解消
・バランス感覚を養いましょう
・癒しの曲できもち良くゆっくり動きましょう備考

4 月～ 11 月の毎週水曜日は不可約 1 時間のプログラム（土・日は要相談）《企業編》■企業（社員等）の方が講師となるメニュー■小中学生向け講座としても行っています
分類

No.

工場
見学

30

講

座

名

企

業

名

フリーズドライ製品がアスザックフーズ㈱できるまで

31 電子部品の製造工程㈱鈴木講座の概要・サブテーマ

小中学生

備

・フリーズドライ製品が原料から製品として包装・出荷されるまでの見学と説明
・フリーズドライ製品の試食○

定員 20 人・電子部品量産工場での様々な加工工程の見学○

定員 10 人〈3〉考

須坂市生涯学習まちづくり出前講座メニュー 〈2024年4月〜2025年3月〉
分類

No.

工場
見学

32

座

名

企

業

名

ボイラでお風呂の昇温・㈱前田鉄工所
給湯・暖房ができるまで

講座の概要・サブテーマ

小中学生

備

○

定員 15 人・昇温・給湯・暖房のしくみ
・炭酸ガス風呂とは・ボイラ製造工程の見学

考33 お菓子ができるまでアトリオン製菓㈱・キャンディ、グミができるまでの工場
定員 10 人小学 4 年生
見学
講座利用時間以上
・食の『安全』『安心』・品質管理とは
9：00 ～ 11：30

34 切れるのこぎりのわけ㈲丸源鋸工場

・のこぎりができるまでの工場見学
・丸源ののこぎりが切れるわけ、仕組みの説明
・のこぎりのためし切り○

定員 10 人
講座利用時間9：00 ～ 15：00

日本酒ができるまでと㈱遠藤酒造場
日本酒の歴史・日本酒の製造から出荷されるまでの説明○

定員 10 人17：00 まで

ものづくりマイスター
36 に学ぶ！味 噌造りワー㈲糀屋本藤醸造舗
NEW! クショップ＆発酵のおはなし

・国産原料、手造り糀、天然醸造で仕込
む信州味噌の美味しさは格別。味噌について、発酵についてのおはなし。入門編で理解を深めてください。初めての方大歓迎。
（味噌造りワークショップ
では約１kg の味噌を造ります）○

最少開催人数 15 人
定員 30 人
材料費2,500 円（税込）／人
講座利用時間10：00 ～ 15：00

・塩屋醸造と蔵の説明・おみその話
・みそ蔵・しょうゆ蔵の見学・ご案内
・みそ汁等の試食
・みそ造り体験（午後のみ）

○

定員要相談
体験・材料費3,300 円（税込）／人
講座利用時間9：00 ～ 17：00

テレビ番組の制作を体
38㈱ Goolight験しよう・Goolight の４K スタジオで、最新の機材を使用して、アナウンサーやカメラマ
ン、ディレクターなどの役割を体験していただきます。

○

定員 15 人
講座利用時間10：00 ～ 17：00

これからの社会が求め39
オリオン機械㈱る「自律型人材」

・急激な社会変化の実情（ロボット化、グローバル化）
・「人と組織」は変化に適応できる
・予測できない未来に向けて備えるチカラ

インターネット安心安
40 全講座㈱ Goolight（e- ネットキャラバン）・インターネットの安心・安全な利用と、責任をもって利活用するために必要なICT リテラシーを勉強します。

41 あいさつは大切だ

・あいさつがなぜ必要なのか、なぜ大切なのかをみなさんと一緒に考えます・あいさつをはじめとした人生成功者といわれる方々の共通点を学びます

35

37

出張

講

みそ蔵見学
㈲塩屋醸造
（おみそができるまで）

㈱酒井商会

42
長野県労働金庫
10 代からのお金の授業
須坂支店
NEW!

・家計管理や預貯金の方法、クレジット
カードやローンの仕組み、悪質商法の事例など、18 歳までに身につけたいお金に関する情報を学びましょう。

43 「 睡 眠 」 と「 健 康 」 の明治安田生命NEW! 知恵袋

・「眠りたくても眠れない」「眠りが浅くなった」など睡眠のお悩みはありませんか？
人生 100 年時代に役立つ睡眠と健康の
お話です。

中学生
人数要相談
以上

○

講座利用時間10：00 ～ 18：00

中学生
人数要相談
以上

○

講座利用時間9：00 ～ 18：00

定員 30 人

※上記の講座のうち、工場見学の講座は、受講者が会社（工場）に出向いて実施します。（平日のみ）※出張講座は、社員が会場まで出向きます。
※日時は企業との相談により決定します。企業毎に講座利用時間の制限があります。

《各種機関編》■各種機関（職員等）の方が講師となるメニュー
分類

No.

講

座

名

担当機関

福祉

災害 対応ゲーム「クロ44 スロード」で学ぶリス 須坂市社会福祉協議会
ク・コミュニケーション

講座の概要・サブテーマ

小中学生

備

・
「クロスロード」は「分かれ道」を意味します。災害対応時は、ジレンマを伴 中学生 所要時間
う重大な決断の連続です。その分かれ 以上 1 時間
道について、皆で考えてみましょう。

〈4〉

考

申込み先
分類

No.

福祉

講

座

名

生涯学習推進課

講座の概要・サブテーマ

小中学生

パラリンピックスポーツを体験しよう！
45 ～ I’m possible ～出 来ない 事 で はなく、出来る事探しの体験！

・ボッチャ・その他各種ご相談・障がいがある人もない人も皆が一緒に楽しめるスポーツです。パラリンピッ
クの魅力を知り、多様性についての理
解を深めましょう。

○

46 車いす体験講座

・車いすに乗る側と介助する側の体験をし、思いやる気持ちと意思を伝え合うコミュ
ニケーションの大切さを学びましょう。

○

47 高齢者疑似体験講座

担当機関

電話026-245-1598

知って安心、自分らし48 く暮らすための「成年後見制度」

ＳＤＧ s を学ぼう！
～６年後あたなはどん49
な世界に生きています
か？～・SDGs「持続可能な開発目標」ってなに？
「世界」をよくするための目標には、未来の「あなた」がよりよく暮らすためのヒントがあります。毎日の生活の中で身近なことから始めませんか？

防災啓発プログラム
50 避難所体験ゲーム（ひなた）

防災啓発プログラム
51 ぼうさいまちがいさがし
きけんはっけん！

日本赤十字社
長野県支部
須坂市地区

考

1 か月前までに申し込み

・高齢者疑似体験セットを装着して、高小学校
齢者の身体のシミュレーションをしま高学年す。自分や親の将来の介護問題に広げ
以上
須坂市社会福祉協議会て考える契機にもなります。
・認知症や知的障がい、精神障がいなどにより判断能力が不十分な方に、援助者（成年後見人等）を家庭裁判所が選任することで、財産管理や身上保護を行い、本人を法律的に支援する「成年後見制度」を学びます。

備

内容により人数
制限あり

1 か月前までに申し込み○

２か月前までに申し込み

・災害が起きた時に避難する場所である「避難所」。避難所を運営する一員として、避難者の受入れから部屋割り、生 中学生
活空間の確保、トイレ問題、ペット対 以上
応などを考えてみましょう。カードを２か月前までに使ったゲーム形式です。
申し込み
・４歳児から大人まで幅広く学べます。
イラストシートを見ながら危険な場所
４歳以上や行動を発見！自然災害の正しい知識から可を持ち、自ら考え、判断し、危険から身を守る行動を身につけましょう。
・災害現場や避難場所で役に立つ包装食袋を使った非常用炊き出しご飯の作り方を体験してみませんか。
・避難所体験ゲームや災害シミュレー
ション等の防災啓発プログラムとの組
み合わせも可能です。

○

２か月前までに申し込み
炊き出し体験の材料費は実費・「献血」とは、病気の治療や手術などで輸血を必要としている患者さんのために、健康な人が自らの血液を無償で提供することです。血液の基礎知識や献血の必要性について学びましょう。

○

平日のみ
２か月前までに
申し込み

小規模デイサービス（宅54 幼老所）ってどんなと なずな豊丘
ころ？

・古民家をリノベーションした居心地の良い空間で過ごす介護保険施設を見学
・介護についての悩み等相談、介護よもやま話など
・保育園や学校の福祉教育の場としての活用歓迎○

定員 6 人
講座利用時間10：00 ～ 11：30

一体型として県下最大
総合福祉施設55 の「総合福祉施設」の須坂やすらぎの園
仕組みと実際・31 の高齢者福祉施設と児童福祉施設、医療施設の仕組みと実際を案内。「車椅子」
操作や「特殊浴槽」の入浴体験学習○

定員 30 人

簡単！アツアツ非常食
を作ろう！
52
～防災、減災について考えよう！～53

56

いのちをつなぐ献血のお話

お口の 健 康 管 理で 健
康寿命を延ばそう・口腔ケアと健康の関係
・いつもの歯磨きで大丈夫？
・やってみよう口腔体操

あれ？認知症？
具体的対応を学ぼう

・認知症の初期症状と具体的対応

中学生 定員以上 10 ～ 20 人
フレイルって何？
・フレイルとは社会福祉法人
57 ～いつまでも自分で歩 グリーンアルム福祉会 ・フレイルの原因と予防（高齢者の特徴・
講座利用時間きたいから～
生活・運動・口腔機能など）
10：00 ～ 16：00
58

〈5〉

須坂市生涯学習まちづくり出前講座メニュー 〈2024年4月〜2025年3月〉
分類

福祉
社会

No.

講

座

名

59 認知症を理解しよう

担当機関

サンオアシス
悠々オアシス

小中学生

備・認知症って どんな病気なのかな
・認知症のある人達が、施設でどのような生活をしているか学ぼう○

定員 15 人・60 歳からの人生を考えて60 シルバー人材センターっ （公社）須高広域シ
・シルバー人材センターでの就業の仕組み
NEW! てどんなところだろう？ ルバー人材センター
・働くだけじゃなく仲間づくりや社会参加も61 再犯防止について考える 長野刑務所

62

美術館
・
博物館

講座の概要・サブテーマ

空き家予防のための相 長野県司法書士会
続対策あれこれ！
長野支部

64 旧家の魅力を見つけよう

須坂市
旧小田切家住宅65 気軽に版画を楽しもう 須坂版画美術館

講座利用時間9：00 ～ 16：00

・罪を犯し、受刑している人もやがては社会に帰っていきます。こうした人の再犯を防ぐためには、地域社会の理解・支援が不可欠です。
・再犯防止のために地域社会が果たす役
割について、刑務所職員と一緒に考え
ましょう。

○

・あなたの家は、富動産？負動産？
・相続のキホン・今からできる予防策！～住まいの終活～○・館内（建物・歴史）の説明、案内
・岡信孝の絵画及びコレクションの心についてお伝え須坂クラシック美術館
63
須坂クラシック美術館 ・香り袋作り（500 円）、きもの模様のの楽しみ方
絵葉書作り（150 円）、着物試着体験
（3,000 円・定員 5 人）
他、時期毎の体験（うちわ作り体験（500 円）等）
・明治から昭和初期に製糸業で栄えた須坂で、麹、酒造、油、蚕糸、呉服商などを営んだ小田切家の歴史や長野県宝に指定された建造物群の説明と案内。
・日本伝統工芸の組子細工コースター作り（角麻 1,300 円・六角麻之葉 1,800 円・
帝繋ぎ 1,800 円）
・全国に２つしかない公立の版画専門の美術館。その１つがなぜ須坂にあるのか、版画の魅力と共にお話しします。
・消しゴムハンコやスチレン版画でオリジナルバックづくり（材料費実費）

・編み物、飾り箱などいろいろな手芸で世界の民俗衣装や伝統工芸について学びます。
世界の民俗衣装と①ミニチュアトルソー作り 300 円
66
世界の民俗人形博物館
ファッションを楽しもう②フランスの飾り箱～カルトナージュ作り
600 円③無地のマトリョーシカに色を塗ろう！
1,800 円考出張講座のみ
最少開講人数
10 人○

入館料 300 円／人（高校生以下及び 18
歳 未 満、 市 内 在 住
70 歳以上は無料）
木曜定休日

○

入館料 300 円／人（高校生以下及び 18
歳 未 満、 市 内 在 住
70 歳以上は無料）
講座利用時間9:00 ～ 15:30
木曜定休日

○

入館料 300 円／人（高校生以下及び 18
歳 未 満、 市 内 在 住
70 歳以上は無料）
講座利用時間9:00 ～ 16:30
水曜定休日
定員 15 人○

入館料 300 円／人（高校生以下及び 18
歳 未 満、 市 内 在 住
70 歳以上は無料）
講座利用時間9:00 ～ 15:30
水曜定休日■小中学生向け講座
分類

No.

講

座

名

教養
技術

67 子どもの絵と習字

講

師

名

・児童、生徒の作品鑑賞と指導（美術・書道）田中

義人

68 子ども向け俳句教室

備

考

材料費実費

・小学 1 年生より俳句を作って楽しむ・作り方と鑑賞 ・俳句入門、鑑賞と実作

世界の絵本を一緒に楽点子ちゃんズ
しもう！

・多言語と日本語によるお話
幼児も受講可・歌や踊り、コントなどを交えた楽しい世界の体験福祉施設で働く人の話 社会福祉法人70
グリーンアルム福祉会
を聞こう

定員・福祉施設で働く介護福祉士、理学療法士、作業療
10 人～ 20 人
法士、看護師などから仕事ややりがいについての講座利用時間話を聞き、将来の職業選択に役立てていく
10：00 ～ 16：00

69

福祉

講座の概要・サブテーマ

〈6〉

申込み先
分類

体験
企業

歴史

社会

No.

講

座

名

講

師

名

電話026-245-1598

生涯学習推進課

講座の概要・サブテーマ

備考71 バルーンアート体験

地域づくり須坂未来塾

材料費・バルーン（風船）アート
バ ル ー ン 1 袋（100・風船を使って、さまざまな動物や植物等を作ろう
個入）2,000 円（税込）

72 郵便のしくみ

日本郵便株式会社
須坂郵便局

・郵便を出してから配達先に届くまで・DVD による研修

講座利用時間
平日 9：00 ～ 16：00

73

講座利用時間・使い古されて痛んだ黒板が新品面に生まれ変わ古くなった黒板がよみ㈲長野特殊黒板製作所
平日 9：00 ～ 16：00
るまでの作業工程の見学がえるまで
定員 30 人74

ゲストハウスに泊まる
ゲストハウス蔵
旅の楽しみ・ゲストハウスとは？
・ホテルや旅館と何が違うの？

高校生も受講可75 紙芝居と語り

蔵の町すざか昔を ・須坂市に伝わる歴史・偉人・伝説を紙芝居と語
りや読み語りで口演します。
語る会

76 地域の歴史探検

生涯学習
インストラクター77

市役所ってどんなとこ
総務課
ろか見学しよう

主に学校を対象
・市内各地域に残る史跡等をめぐって須坂の歴史※小学校高学年以上や文化から郷土を愛する心を学びます。
一般市民も受講可
・須坂市役所ってどんな仕事をしているの？各部
小学生対象
署を職員が説明しながら見学します。

※必ず、責任者（保護者または教師）のもと講座を開講してください。

《行政編》■市職員が講師となるメニュー
分類

No.

市政

78 行政改革の取り組み

・須坂市行政改革の実績と現在の取り組みについて79 個人情報保護の取り組み

・市が保有する個人情報の取り扱いについて80 情報公開の取り組み

・情報公開制度の使い方

81

講

座

名

第六次須坂市総合計画（須坂みらいチャレンジ 2030）

講座の概要・サブテーマ

・第六次須坂市総合計画について

小中学生

担

当

課

総務課

○
政策推進課

82 数字で見る須坂市

・各種統計調査の調査概要

83 須坂市の財政状況

・分かりやすい財政情報○

財政課
84 須坂市の入札制度

・入札制度の取り組みと実施状況

85 身近な税金の話

・所得税と住民税について○

・“ 土地に対する課税のしくみ ” の巻
・“ 家屋に対する課税のしくみ ” の巻
・“ 償却資産に対する課税のしくみ ” の巻○

・選挙のはなし
・模擬投票

○

86

固定資産税の話～知ってなっとく固定資産～87 投票に行こう！

国際
交流
防災

88

友好都市
中国吉林省四平市

税務課

・中国四平市との友好都市交流について

89 災害に備えて・洪水 ･ 土砂災害（ハザードマップ）
・地震災害
・マイタイムライン

90 我が家の安全

・須坂市住宅耐震改修事業について〈7〉

選挙管理委員会
政策推進課

○

総務課
まちづくり課

須坂市生涯学習まちづくり出前講座メニュー 〈2024年4月〜2025年3月〉
分類

No.

交通
安全

福祉
社会
保障

講

座

名

講座の概要・サブテーマ

小中学生

91 バスの乗り方教室

・バスの乗り方等を紹介し、日常的な移動の選択肢として身近に感じてもらう。（乗務員やバスの都合上、1 ケ月前までに申し込みください）○92 乗合タクシーの乗り方教室

・乗合タクシーの乗り方等を紹介し、日常的な移動の選択肢として身近に感じてもらう。（乗務員やタクシーの都合上、開催の 1 ケ月前までにお申込ください）○93 免許返納でお悩みのみなさま

・自動車運転免許の返納でお悩みにお答えします。
・高齢者の運転免許返納は今すぐすべきか？

94 高齢者の交通安全

・高齢者に多くみられる事故をもとに注意点を紹介
・歩行者、自転車、運転者の立場での注意点を紹介

95 ひとり親家庭の福祉のはなし

・母子、父子、寡婦家庭のための福祉制度

当課

まちづくり課

市民課

福祉課
96 障がい福祉のはなし

・障がい者の自立支援のための各種制度

97 高齢化社会のはなし

・須坂市の高齢化の状況について
・須坂市の高齢者福祉事業の現状と課題
・須坂市老人福祉計画等について○98 介護保険のはなし

・須坂市の介護保険状況について・介護保険料について
・介護保険によるサービスを利用するには○

エンディングノート
99
「すざかマイ・ノート」活用講座

・人生の最期のステージを自分らしく迎えるために、自分自身の人生を振り返り、大切な家族などのために記録を残し、これからの生き方を見つめ直すきっかけにしていただく。

100 高齢者の健康づくり

・フレイルの原因と予防・改善のポイント
・高齢者の保健福祉サービス（介護予防）に関すること・住み慣れた地域で暮らし続けるために・一人暮らしや高齢者世帯の支援に関すること101 認知症を正しく知ろう

102

104

・認知症の原因と早期発見について
・認知症の症状、接し方、支え合い
・脳をいきいき活性化・認知症サポーター養成講座としての実施も可能○

ココロもカラダも元気になれる ・生活習慣病予防の食事生活アドバイス
食生活講座
・調理実習
・乳児期の成長について
・乳幼児期の関わり方について
・育児相談106 ストレスと心の健康

・ストレスが心とからだに及ぼす影響
・ストレスとの上手な付き合い方

・大切な命を守るために私たちができること
ゲートキーパー養成講座
・身近で悩んでいる人のために私たちができること～いのちつなぐ須坂市をめざして～
・話の聴き方や適切な対応について・相談機関の紹介

108 生活改善で健康づくり

医療保険課

・後期高齢者医療制度の目的と内容について

105 子育て応援講座

107

高齢者福祉課

地域包括支援センター

みんなで支えあって健康と安心 ・制度の目的、国民健康保険への加入 ･ 脱退、の国民健康保険
保険給付

103 後期高齢者医療制度について

健康

担・生活習慣病予防法
・しなやかな血管のつくり方
・放っておくと命に関わる高血圧〈8〉○

健康づくり課

申込み先
分類

No.

健康

・須坂エクササイズの実技とその効果について
・講師は体操ユニットや保健補導員、まはた市
須坂エクササイズで元気な身体
109
職員となります。
づくり※「須坂エクササイズ」とは、須坂市保健補導員会で創作した 6 種類の健康体操です。

環境

講

座

名

電話026-245-1598

講座の概要・サブテーマ

110 知っておこう！感染症の予防法

・感染症の予防対策（インフルエンザ、ノロウイルス、新型コロナ
ウイルス感染症などの感染症予防と対策）

111 がんを知って、予防しよう

・がん検診をうけて、早期発見
・がんの予防について
・最近のがんの状況

112 須坂市の環境施策について

・公害対策および新エネルギーについて

生涯学習推進課

小中学生

担

当

課

○

健康づくり課○
生活環境課

113 ごみの減量とリサイクル○・クマ・イノシシから身を守る方法
もしも、クマ、イノシシに出会っ ・なぜケモノがまちにでる？
114てしまったら・自分のまちを守るために（電気柵、狩猟免許）※土・日・祝日休講○

・悪質商法、「電話でお金詐欺」（特殊詐欺）の事
例紹介や予防と対処法
・高齢者を狙った悪質商法への対策○

・「契約」ってなんだろう？
・ネットショッピングを安全に利用するためには？
・若者を狙った悪質商法への対策○

117 須坂市の工業・時代のニーズに対応できる工業の振興○

118 須坂市の商業・～歴史、現状、これから～○消費生活 115 賢い消費者はダマされません
116

産業

・わたしにもできる減量の取り組み

消費者トラブルを防ごう！
（契約、ネット通販など）

農林課

消費生活・特殊詐欺被害防止センター

産業連携開発課

商業観光課
119 須坂市の観光スポット

・須坂市の代表的な観光地、これからの観光振興○

120 須坂市の農業

・～歴史、現状、これから～※土・日・祝日休講○

121 農業振興地域制度ってなに？

・土地利用から見た効率的な農業振興※土・日・祝日休講

122 農業委員会のしごと

・農地の取得と転用のあらまし
・農地の適正な管理について123 排水機場について

・排水機場とは・須坂市の排水機場
・排水機場のしくみ※出水期の 6 月～ 10 月以外の開催

124 須坂市の上下水道

・安心・安全で未来への信頼を築く上水道・下水道で快適なまちづくり

建設

都市
計画 125 須坂市都市計画の概要

農林課

農業委員会事務局

○

道路河川課

上下水道課

・都市計画とは・須坂市の都市計画・須坂市都市計画マスタープラン

126 須坂市の景観

・須坂市景観計画

127 空き家バンクの取り組み

・須坂市空き家バンク事業のお知らせ〈9〉

まちづくり課

須坂市生涯学習まちづくり出前講座メニュー 〈2024年4月〜2025年3月〉
分類

教育

人権

No.

講

座

名

講座の概要・サブテーマ

小中学生

課

・小中学校における教育概要に関すること

学校教育課

129 須坂市の子育て支援

・子育て家庭を支える須坂市の取り組み
・社会的に支援が必要な子どもたちの支援
・須坂市の子育て支援拠点 子育て支援センター

子ども課

130「生涯学習」ってなあに・もっとひろげてみよう自らの「学び」

131 ブックトーク

・図書館員によるブックトーク
・季節やテーマを決めて絵本や読み物を紹介
幼児も
市立須坂図書館
・ビブリオトークのデモンストレーションやお 受講可
手伝い132 文書館の上手な使い方

・歴史的史資料の保存と活用

133

お互いの人権を尊重し合うため ・日常生活の中にあるさまざまな人権問題についにはて、DVD 等による視聴や講演などで学びます。

文化135 町並み保存活用の取組みについて ・重要伝統的建造物群保存地区選定をめざして
歴史○

生涯学習推進課

文書館○

人権同和教育課
人権同和・男女共同参画課

人権同和・男女共同参画課○
文化スポーツ課

136 須坂市のおたから・見つめ直そう、わがまちの大切な文化財○

137 笠鉾を知ろう

・須坂祇園祭の概要と歴史、現在の祭りが形作られた時代背景について学ぶ・笠鉾・祭り屋台の見学
・紙芝居「須坂祇園祭・笠鉾」の鑑賞※学校は出前講座での対応不可。別途要相談。

○

138 須坂

笠鉾会館ドリームホール

・製糸業全盛期の映像資料をみながら、須坂市の歴史を振り返る。

いま・昔139 古墳のはなし

・八丁鎧塚、本郷大塚古墳を中心に須坂の古墳時代を概観する。
※学校は出前講座での対応不可。別途要相談。

○

市立博物館

140 議会の役割と組織・議会の役割とは・議会の組織はどのようになっているか

○

議会事務局

・呼吸や心臓が止まってしまった時の心肺蘇生法（成人、小児、乳児）と、AED の使い方
・出血、やけど、骨折、のどに物が詰まった等の対処の方法○消防署

・区報、会報等編集のために

○

政策推進課

消防
救命 141 大切な人を守りたい！
いま学ぶべき応急手当

その他

当128 須坂市の教育

・なぜ、男女共同参画社会づくりが必要か、一人ひとりの能力が発揮できる家庭、職場、地域づくりについて考えます
男女共同参画で、いきいきと暮134
・身近にある固定的な男女の役割分担意識に気らせる社会をづきましょう。
※町別人権学習会で開催する場合は、直接、人権同和・男女共同参画課へ相談してください。

議会

担142 広報編集術

須坂市では、この他に、子どもたちの健全育成と明るい家庭・地域づくりのための「子育てセミナー」を開催しています。育成会や PTA、保護者会等の団体を対象にした出前講座で、別のメニューがあります。
詳細は、子ども課へお問い合わせください。（子ども課 ☎ 026-248-9026）〈 10 〉

申込み先

電話026-245-1598

生涯学習推進課【須高医師会・県立信州医療センター】の出前講座
県立信州医療センターでは須高医師会との共催で、出前講座を開設しています。地域のみなさまに、健康の保持増進のため「自らの健康は自らが守る」を意識していただけるような講座を各種取り揃えております。
日常の診療業務に支障のない範囲で、出張あるいは Web で講座をお届けします。
お申込みやお問い合わせは、県立信州医療センター「地域医療福祉連携室」へ直接お願いします。
● 講師料は無料ですが、講師の交通費は受講者様にご負担いただきます。
● 講座のお申し込みは、原則として１ヶ月前までにお電話等でお受けします。
※講師が看護部の場合は、開催希望日の前月 10 日までにお申し込みください。
例１） 6 月 5 日が希望の場合、締め切り日は 5 月 10 日
例２） 6 月 30 日が希望の場合、締め切り日は 5 月 10 日

お申し込み
お問い合わせ先

県立信州医療センター

地域医療福祉連携室

TEL 026-246-6577（直通） FAX 026-246-5530
URL https://shinshumedicalcenter.jp/department/community-welfare/delivery/【長野県】の出前講座
長野県では、職員がみなさまのもとへ直接出向き、県が取り組む施策などについてお話する長野県政出前講座を実施しています。防災・医療・福祉・環境など暮らしに身近な話題や、県が取り組んでいる課題など、様々なテーマをご用意しています。
講座のお申し込み方法やテーマ内容の詳細などのお問い合わせについては、長野県企画振興部広報県民課へ直接お願いいたします。

お申し込み
お問い合わせ先

長野県企画振興部 広報・共創推進課
TEL 026-235-7110（直通） FAX 026-235-7026
URL https://www.pref.nagano.lg.jp/koho/demaekouza.html【長野県社会福祉協議会】の出前講座
長野県社会福祉協議会では、福祉の現場のプロがみなさまのもとへ直接出向き、福祉についてお話しさせていただく訪問講座を実施しています。
福祉サービスとは・福祉のしごとの種類・福祉の仕事に必要な資格とは・資格を取得するためになど、福祉についてお話しさせていただきます。
一般の方はもちろん、中学生・高校生のキャリア教育の一環としてもご利用いただけます。
講師料は無料。講座のお申し込みは、開催希望日 6 週間前までにお願いします。
なお、詳しい講座のお申し込み方法やメニュー等のお問い合わせについては、長野県社会福祉協議会「まちづくりボランティアセンター」へ直接お願いいたします。

お申し込み
お問い合わせ先（長野県社協）まちづくりボランティアセンター
TEL  026-226-1882（直通） FAX 026-227-0137
URL https://fukkoro-fes.jp/ 訪問講座のご案内 /〈 11 〉

須坂市生涯学習
まちづくり出前講座についてお申し込みができるのは市内に在住、在勤、在学している 5 人以上の方で構成された団体およびグループです。会社 ･ 学校（授業）・公民分館・PTA・サークル・その他の団体等です。

お申し込み方法は出前講座を受講しようとする団体等の代表者の方は、講座を開催する
1 ケ月前までに、生涯学習推進課にお申し込みください ( 電話 ･FAX･email 可、講師に直接申し込むことはご遠慮ください )。
※一部の講座について、申込期間が異なります。それぞれの注意書きを参照いただき、お申し込みください。
※やむを得ず講座を中止する場合は、必ず生涯学習推進課へご連絡くだ
さい。

講師料は

講師料は無料です。ただし、会場使用料・材料費・資料代・交通費等が必要な講座もあります。事前に生涯学習推進課へお問合せください。

開催日時と会場は・開催日時は、12 月 29 日から翌年の 1 月 3 日までを除く午前 9 時から
午後 9 時までの間で、1 講座 90 分以内です。
・開催場所は市内に限ります。また、個人の住宅はご遠慮ください。
・会場の確保は、申込者でお願いします。
※一部講座および企業の講座などの日時 ･ 曜日は、上記とは別に制限があります。

講座の留意事項

・講座の開催が決まりましたら、必ず事前に直接講師と連絡をとり詳しい
内容等の打ち合わせをしてください。
・会場の準備、後片付け及び当日の司会、進行、講師紹介等については申込者でお願いします。
・講座が終了しましたら、２週間以内に受講報告書の提出をお願いします。
講師と共有し今後の講座の参考にさせていただきます。
・この出前講座は、みなさんの学習支援のために開催しますので、説明に関する質疑やご意見はお受けしますが、苦情などを言う場にならないよ
うにご協力ください。
・講師の都合により、講座が中止・延期となる場合もあります。

次のものは出前講座のお引き受けができません。

お引き受けができないもの

お申し込み
お問い合せ

須坂市

・公の秩序を乱したり善良な風俗を阻害したりするおそれのあるもの
・政治、宗教または営利団体等がその目的達成のために行う集会および催しに係るもの・行政等に対する苦情、陳情または批判に係るもの
・出前講座の目的に反すると認められるもの
・複数回継続的に同一メニューを申請されるもの
・飲酒を伴うもの

生涯学習推進課 ≪生涯学習センター内≫☎ 026-245-1598 FAX 026-246-3906
E-mail : shogaku@city.suzaka.nagano.jp
2024 年 4 月 1 日発行〈 12 〉

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