2017年6月15日発行

FREEvol.2

2017

大 東 GT G は 、 ス ポ ー ツ や 健康 づ く り に 関 す る 情 報 を お 届 け す る 情 報 誌 で す

ここが変わりました！！
花かざりしています♥

デジタルサイネージ設置しました！

来館されるお客さまをお出迎えするために、エントランスホールに体育館玄関前に季節のお花の寄せ植え鉢をデジタルサイネージを設置しました。

飾りつけしています。

大きい画面でとても見やすいです！

エントランスには、観葉植物を設置しています。

当日の利用確認やイベント案内など、スポーツやレクリエーションの休憩時など、様々な情報を発信していきます。

癒しの空間をお楽しみください。

キッズスペースができました！

「スポみど」玄関マットでお出迎えします☆
私たち一般財団法人大阪スポーツみどり財団は体育館のエントランスに小さいお子さまがスポーツの普及振興及びみどりの普及啓発を遊べるキッズスペースができました !

図ることにより、魅力あふれるまちづくりにご兄弟が教室に来られた待ち時間などに、努めることを目的としています。

靴を脱いで遊ぶことができます。

「スポみど（愛称）」玄関マットと明るい絵本など随時追加予定です。

スタッフの笑顔でみなさまをお迎えします！！

ぜひご利用ください。

ＪＴマーヴェラスの選手が教えるバレーボール教室
詳しくは HP をご覧ください■ 開催日 ■

平成 29 年 7 月 22 日（土）■ 開催時間 ■9 時 30 分〜 12 時 00 分

■ 会場 ■

大東市立市民体育館■ 講師 ■

JT マーヴェラスの選手・監督・コーチ■ 対象 ■

小・中学生■ 定員 ■

100 名（申込多数の場合は抽選となります）■ 参加料 ■

1,500 円（傷害保険料含む）■ 申込締切 ■7 月 9 日（日）必着

大東 GTG

大体育室

検索■ お申し込み・お問合せ ■メールフォーム／ FAX ／ TEL にて
大東市立市民体育館「バレーボール教室」係〒574-0014 大東市寺川 1-20-20
TEL：072-871-3201 FAX：072-871-3202

あなたの街のトレーニング室
今回のマシンはトレッドミルと並び、有酸素運動の定番としてお馴染みのマシンです。

フィットネスバイク

膝への負担が少ないため、トレーニング前のウォーミングアップだけでなく、久しぶりに運動を始める方や高齢者の方の運動にもお勧めです。
負荷を自由に調節できるので、はじめのうちは負荷の小さな状態から始めましょう。
軽い負荷でも定期的に運動を続けることで、血行促進や心肺機能の向上などが期待できます。
営業時間／午前 9 時〜午後 9 時 ( 最終受付 : 午後 8 時 30 分 )休館日／ 12/29 〜 1/3

お問合せ／大東市立市民体育館トレーニング室〒574-0014

大 東市立市民体育 館
大東市寺川1-20-20

大東市寺川 1-20-20

大東市立テニスコート
大東市谷川2-9

TEL：072-871-3201

大東市立龍間運動広場
龍間ぐりーんふぃーるど
大東市龍間1981-7

編集・発行：大 東ＧＴＧ(営業時間：9:00〜21:00)
休 館 日 ： 12月29日〜1月3日（通常の土曜日・日曜日は開館）

072- 871-3201

指定管理者：一般財団法人 大阪スポーツみどり財団
大東GTGは、Gymnasium（体育館）、Tennis（テニスコート）、Ground（運動広場）の略称です。

見やすいユニバーサルデザイン
フォントを採用しています。

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お申し込みについて

大東市立市民体育館

詳しい情報は下記問い合わせ先か、ホームページでご確認ください

072- 871-3201

http://daito-sports.jp/gymnasium/school/

季節のお弁当レシピをご紹介♪

新ごぼうのつくねバーグ（約 220kcal/ 人）
１）袋にお麩を入れてすりこぎ棒で粉々にする
２）新ごぼうと新玉ねぎをみじん切りにする
３）１)．２)．と鶏ももミンチとＡを混ぜ合わせる
４）油を引いて、フライパンで両面焼く【材料 (4 人分 )】鶏ももミンチ
新ごぼう
新玉ねぎ
お麩（おふ）
白だし
みりん
サラダ油

300ｇ
40ｇ
120g
8ｇ
小さじ 2
小さじ 2少々

そら豆の卵焼き（約 60kcal/ 人）
１）そら豆を湯がいて、粗熱が取れたら粗みじんにする
２）卵をよく溶きほぐして、そら豆とだし醤油を加えて出し巻の形に焼く【材料 (4 人分 )】
そら豆
卵
だし醤油

2房
2個
大さじ 1

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管理栄養士

稲葉 恵