単元指導計画 鉄棒運動 ４年生 前方片膝掛回転・転向前下り（９時間）＜学習指導要領解説では両方中学年の技の例示としてあげられている＞学習指導要領解説 P.175 参照
時

１８９前方片膝掛回転をしよう。

学習の成果を発表しよう。
1. 準備運動（加茂小体操）

4. 技の練習
踏み台を用意して，技のイメージをつかむ。

1. 準備運動（加茂小体操） 1. 準備運動（加茂小体操）
2. 転向前下り
2. 転向前下り
2. 転向前下り
3. 前方片膝掛け回転
3. 体の振り下ろし① つばめの姿勢から片方の足を前に出し，手を逆
3. 低い鉄棒で膝掛け上がりに挑戦(スモールス
膝掛の状態から体手にする。(順手でも可だが，すべりやすい。)
テップ①)を前に倒し，振り下 ② 膝の裏を鉄棒にかけ，体を前に倒す。
① 地面に片足を着いて膝をかけ，補助で上がる。
ろす練習をする。
③ 肘と背筋を伸ばし，足を４の字にしてあごは引
膝の裏をしっかり鉄棒にかけておく。
4. ぶら下がりからのく。
② 一人で膝掛け前上がりをやってみる。地面に膝掛上がり④ 膝を曲げて胸を鉄棒に引きつけ，手首を返して片足を着いた状態からつま先立ちか，ちょっ片膝を掛け，逆さに起き上がる。とジャンプして上がる。
なり，足を振り鉄棒の上に上がる。
4. 体を前に振り下ろす練習(スモールステップ
かかわりあい②)
補助…技をする子と同（１） 膝掛けをして安定するじ側に立ち，肩と（２） 膝の裏に鉄棒をかけて体を前に倒す
腰を支えて持ち（はじめは肘を曲げてもよい。
）
かかわりあい上げる。
声かけ…足を振り下ろ
かかわりあい声かけ・・・膝裏をしっかりかけた状態で勢すタイミング
補助①…技をする子と同じ側に立ち，肩と腰いよく回転ができるようにすに合わせて「いる。
（「せーの，ひざ，くるん！」）ーち，にーの，を支えて持ち上げる
補助・・・運動すること同じ側に立ち，回転さん！」
補助②…技をすること反対側に立ち，肩を支してきた子の腰と肩を支えながら持ち上げる。
える。

4. 学習のまとめ

5. 学習のまとめ

5. 学習のまとめ

4. 学習のまとめ

5. 振り返り6. 振り返り体が硬く，足が上がらない児童がいることが予想されるので，跳び箱を使って練習をするなど，安全面に配慮する。
・後ろにある足がまっすぐ伸びている児童を見本にしながら，技が上手にできるポイントを考えさせる。

6. 振り返り6. 振り返りつまずき
つまずき① 体を倒す際に，膝裏が鉄棒にかからない。
① 体を大きく振るこ→片膝を前に出している状態の時にできるだとができない
け膝に近い位置にかけるようにする。
→足の振り下ろし② 体の振りおろしを怖がってスピードが出ないを意識的に大きく→持ち手を逆手にして落ちる恐怖感を和らする。
げ，その状態で練習してスピード感に慣れる。 ② 上に上がれない→腕での引きつけと手首の返しを練習する。

5. 振り返り5. 振り返りつまずき① 膝の裏を鉄棒にかけられない→体を前に振り下ろす練習で膝裏をかけられるように② 鉄棒の上に戻ってこられない→ふりあげの練習を逆手でする（１，２回の振りであがれるよう)連続回転に挑戦① 連続で何回も回るポイントを確認。肘，背筋を伸ばし，あごを思いっきり上げる。
② 最高記録や反対足，両膝かけ前回りなどにも挑戦する。
何回連続で回れるか，最高記録に挑戦したり，反対足に挑戦したりする。

①観察・カード①観察・カード②観察・ICT①カード②観察・カード

２

４

３

５

６

７

【知識及び技能】鉄棒を使っての運動遊びの楽しさに触れ,その行い方を知るとともに，基本的な動きや技能を身に付けるようにする。

目標【思考力，判断力，表現力等】鉄棒を用いた簡単な遊びを工夫するとともに,考えたことを友達に伝えることができるようにする。
【学びに向かう力，人間性等】鉄棒を使った運動遊びに進んで取り組み,順番や決まりを守り誰とでも仲良く運動したり,場の安全に気を付けたりすることができるようになる。

コア技術①ひじと背筋を伸ばして回転半径を大きくし，勢いよく倒れこんでいる。

め
あて学習の進め方を知り，学習のめあてを持とう。

②目線は倒れるときは前方，地面が見えたらへそを見ている。
③起き上がるときに手首で鉄棒を押すようにしている。(逆手の場合) 起き上がるときに手首を返している。(順手の場合)
転向前下りのポイントを考えよう。

鉄棒に膝をかけて上がり，体を振り下ろす練習をしよう。

転向前下りをしよう。

1. 準備運動（加茂小体操） 1. 準備運動（加茂小体操）

指導内容

2. 単元目標の提示
2.
身に付けさせたい力
きれいに，正確に， 難しい技にもチャ 
レンジしようとす 3.
る意欲①

前方片膝掛回転と ②
転向前下りの技の ③習得④

２回連続の前方片 ⑤
膝掛け回転や連続技安全についての意
識の向上

慣れの運動
ひざかけ振り上がり膝をかけてスイング
転向前下りのポイントを考える
両腕で体を支える。
（つばめの姿勢）
片足を前に出す。
前に出した方の手を逆手にする。
ふり足を横から大きく前に出す。
鉄棒を握ったまま横を向いて着地をする。

知①観察・カード

思

②カード

態

③観察

②観察

ぶら下がりからの膝掛
け上がりをしよう。

補助ありの前方片膝掛回転をしよう。

1. 準備運動（加茂小体操）

3. 前方片膝掛回転や転向前下りの動画を紹介

指導上の留
意
点

膝掛けの姿勢から体を前に振り下ろす練習をしよう

5. 学習のまとめ①カード④観察・カード⑤観察

4. 学習のまとめ

①カード

①カード

④観察

①観察

2. 発表方法の確認
3. 発表会VTR の撮影
技の出来映えについて話し合う。

図の引用◯文部科学省（2015）学校体育実技指導資料第 10 集「器械運動指導の手引」，◯文部科学省（2011）小学校体育（運動領域）まるわかりハンドブック

単元の評価基準【前方片ひざ掛け回転／転向前下り(鉄棒運動)】
知識・技能① 前方片膝掛け回転，転校下りについて，言ったり実際に動いたりしている。(知識・技能)

思考・判断・表現

主体的に学習に取り組む態度① 上手くできたところやできなかったところを，学習カードや掲示物など① 鉄棒運動の基本的な技である前方片膝掛回転や転向前下りに進んで取の図に目印や色をつけたり，シールを貼ったりして，自己の能力に適し② つばめの姿勢から片足を鉄棒の前に出し，背筋・肘・足を伸ばしながら回転加速をして回ることができている。(技能)③ つばめの姿勢から片足を鉄棒の前に出し，手を逆手にして足を抜いて横た課題を見付けている。(思考・判断)

り組もうとしている。
② 決まりを守り，誰とでも仲よく励まし合おうといている。

② 友達のよい動きを見付けたり，自分で考えたりしたことを友達に伝えた ③ 場の準備や片付けを，友だちと一緒にしようとしている。
り書いたりしている。(思考・表現)④ 友だちの考えを認めようとしている。

向きに着地することができる。(技能)⑤ 場の安全に気をつけている。

【単元の評価規準を基にした「十分満足できる姿」】（１）知識・技能単元の評価規準① 前方片膝掛回転や転向前下りの行い方について，言ったり実際に動いたりしている。
② つばめの姿勢から片足を鉄棒の前に出し，手を逆手にして背筋・肘・足を伸ばしながら回転加速をして回ることができている。

「十分満足できる姿」


前方片膝掛回転の留意点を友達や教師に詳しく伝えたり，カードに書いたりすることができる。

前方片膝掛回転を連続して行うことができる。

（２）思考・判断・表現
単元の評価規準① 上手くできたところやできなかったところを，学習カードや掲示物などの図に目印や色をつけたり，シールを貼「十分満足できる姿」
ったりして，自己の能力に適した課題を見付けている。
② 友達のよい動きを見付けたり，自分で考えたりしたことを友達に伝えたり書いたりしている。

上手くできたところやできなかったところを，学習カードや掲示物などの図に目印や色をつけたり，シールをはったりして，自己の能力に適した課題の解決方法を見付けている。



友達のよい動きや特徴を，擬態語や身振り手振りなど多様な表現を用いて具体的に友達に伝えたり，カードに書いたりすることができる。

（３）学びに向かう力，人間性等
単元の評価規準「十分満足できる姿」① 鉄棒運動の基本的な技である前方片膝掛回転や転向前下りに進んで取り組もうとしている。



転向前下りのポイントを応用して，前方片膝掛回転を試みようとしている。

② 決まりを守り，誰とでも仲よく励まし合おうといている。



誰とでも励ましあい，自分の考えを伝えるなど助言をしようとしている。

③ 場の準備や片付けを，友だちと一緒にしようとしている。

場の準備や片付けを率先して行っている。

④ 友だちの考えを認めようとしている。



友達の考えを参考に，技に取り組もうとしている。

⑤ 場の安全に気を付けている。



自分の安全だけでなく，周囲の安全にも気を配っている。