単元指導計画 跳び箱運動
時

５年生 首はね跳び（７時間）＜学習指導要領解説では中学年の技の例示としてあげられている＞学習指導要領解説 P.175 参照

１【知識及び技能】

目標

２３４５６７回転系の基本的な技の行い方を知っているとともに，自己の能力に適した回転系の技の動きを身に付けたり，その発展技に取り組んだりすることがでるようにする。

【思考力，判断力，表現力等】自己の能力に適した課題の解決の仕方や技の組み合わせ方を工夫しているとともに，自己や仲間の考えたことを他者に伝えることができるようにする。
【学びに向かう力，人間性等】運動に進んで取り組もうとしていたり，順番やきまりを守り，誰とでも仲良く運動をしようとしていたり，場や器械・器具の安全に気を付けたりすることができるようにする。

コ
ア
技術
め
あて

① 跳ねの動作まで膝を伸ばして，腰を「く」の字に折り曲げている。
② 支持面を支点に腰が跳び箱の奥のラインよりも出たあと腰を反っている。
③ うでを押し上げ，斜め前方にはねている。
技を知り，学習の見通しをもとう。

はねおきのポイントを発見しよう。

「く」の字を意識して首はね跳びをしよう。

助走から首はね跳びをしよう。

自分に合った場を考えて，練習しよう。

友だちのいいところを見つけよう。

1. 準備運動（加茂小体操）

1. 準備運動（加茂小体操）

1. 準備運動（加茂小体操）

1. 準備運動（加茂小体操）

1. 準備運動（加茂小体操）

1.

2. 首はね跳びの予備的な動き

2. 跳び箱上からはねおき

2. 段差の連結した跳び箱ではねおき

2. 跳び箱上からはねおき

2. 跳び箱上からはねおき

2. 発表方法の確認

3. 助走から着地まで一連の動作で行う※ 助走は１歩で行わせる。勢いをつけすぎるとこれまでのコア技術①②が崩れる。

3. 助走から着地まで一連の動作で行う

3. レベルに合わせた練習

マット上で仰向けの屈身姿勢になり，腰の反動的な曲げ伸ばし（はね動作）を用いてはねおき， 両足で立つ。

指導内
容

指導上の留意点

かかわりあい補助
両側の補助者と手をつなぎ，はねおきに合わせて腕を引き上げてもらう。
実施者が回転しすぎないよう，補助者は十分安全に注意して行う。
声かけ
「『く』の字，跳ねる。
」

跳び箱の上からはねタイミ

コア技術①
跳び箱から着地位置に首はね跳び下りを行う。腕でしっかり体重を支え，はね動作に合わせて勢いよく腕と肩を伸ばす。

準備運動（加茂小体操）

腰を「く」の字に曲げる
コア技術②
腰が跳び箱の奥のラインよりも出るまで支える
かかわりあい補助・声かけ

５人で１組のグループを作る。①②跳び箱の横にいる児童③跳び箱の横にいて「今。
」と声をかける児童④跳び箱上の支持面より腰が前に出てからはね動作を行うように見ておく児童⑤技を行う児童

①②の児童は，あまり早い時期に，真上にはね動作を行った場合跳び箱の上に落下することがあるので，必ず，肩と腰に手を添えて補助の体制をとっておく。

⑤の人は自分の挑戦が終わった後，①②③④の人と「く」の字の状態でためて，いたかどうかを確認して次の挑戦に生かそうとする。

発表会
ＶＴＲの確認

技の出来映えについて助言し合う。

3. 学習のまとめ

3. 学習のまとめ

3. 学習のまとめ

4. 学習のまとめ

4. 振り返り
二台つなげた跳び箱でから着4. 振り返りつまずき

4. 振り返り段差を少しずつ大きくしてい

5. 振り返り5. 振り返り※ 跳び箱の上から安定してはねおきができるようになった児地位置に首はね跳び下りを行

跳び箱上からになったことで恐怖心が出た児童

き，助走から首はね跳びの一連童にのみ実施させる。急がせては技の習得につながらない。 の動作で行う姿を目指すが，児跳び箱の上から安定してできていた児童でも，助走をつけたこと 童の実態を見て技の習得がでで崩れる場合がよくある。その場合は ICT を活用して自分の動きを確認させ一度跳び箱の上から実施させ，再度実施すると効果 きるような場を設定する。
的。

います。腕でしっかり体重を支 →教師の声かけや補助によって２時までと同じ感覚での流れでもできるように近づえ，はね動作に合わせて勢いよ 取り組める安心感を実感させてやる。また，友だち同士の「大丈けていく。

く腕と肩を伸ばします。

夫」という声かけを大切にする。

4. 学習のまとめ

4.


5. 学習のまとめ
振り返り
全員が助走から着地まで一連
6.

ングをつかもう。

知思態

⑤観察

②観察

③観察・カード④
観察①
観察・カード③
観察①観察・カード②
観察・カード②
観察・ICT②
観察・ICT①
観察図の引用〇文部科学省（2015）学校体育実技指導資料第 10 集「器械運動指導の手引」

単元の評価規準【首はね跳び（跳び箱運動）】

知識・技能

思考・判断・表現

主体的に学習に取り組む態度① 跳び箱運動の行い方について，言ったり書いたりしている。
① タブレットやデジタルカメラなどの ICT 機器を活用して，動きの② 台上前転を行うように回転し，背中が跳び箱についたら腕と腰をポイントと自己や仲間の動きを照らし合わせ，技のできばえや次伸ばして体を反らせながらはね起きができる。の課題を確認するなど，自己の課題を見付けている。
② 見付けた課題を解決するために，複数の場の中から自己の課題に適した練習の場を選んでいる。
③ グループの中で互いの役割を決めて観察し合ったり，学習カードや ICT 機器を活用したりして，つまずいていた技や演技のこつやわかったことを，文字や図で書いたり，映像を活用して発表し① 跳び箱運動の首はね跳びに積極的に取り組もうとしている。
② 約束を守り助け合って運動をしようとしている。
③ 準備や片付けなどで，分担された役割を果たそうとしている。
④ 仲間の考えや取組を認めようとしている。
⑤ 場や器械・器具の安全に気を配っている。

たりするなどして，仲間やグループに伝えている。
【単元の評価規準を基にした「十分満足できる姿」】（１）知識・技能単元の評価規準① 跳び箱運動の行い方について，言ったり書いたりしている。

「十分満足できる姿」
② 台上前転を行うように回転し，背中が跳び箱についたら腕と腰を伸ばして体を反らせながらはね起
きができる。

首はね跳びの留意点を友だちや教師に詳しく伝えたり，カードに書いたりすることができる。
滑らかな首はね跳びを安定して行うことができる。

（２）思考・判断・表現

単元の評価規準① タブレットやデジタルカメラなどの ICT 機器を活用して，動きのポイントと自己や仲間の動きを照らし合わせ，技のできばえや次の課題を確認するなど，自己の課題を見付けている。
② 見付けた課題を解決するために，複数の場の中から自己の課題に適した練習の場を選んでいる。

「十分満足できる姿」
タブレットやデジタルカメラなどの ICT 機器を活用して，動きのポイントと自己や仲間の動きを照らし合わせ，技のできばえや次の課題を確認した上で課題を解決するために，自己の課題に適した練習の場を選んでいる。

見付けた課題を解決するために，複数の場の中から自己の課題に適した練習の場を選んでいる。

③ グループの中で互いの役割を決めて観察し合ったり，学習カードや ICT 機器を活用したりして，つ 
まずいていた技や演技のこつやわかったことを，文字や図で書いたり，映像を活用して発表したりするなどして，仲間やグループに伝えている。

グループの中で互いの役割を決めて観察し合ったり，学習カードや ICT 機器を活用したりして，つまずいていた技や演技のこつやわかったことを，文字や図で書いたり，映像を活用して発表したりするなどして，仲間やグループに詳しく伝えている。

（３）主体的に学習に取り組む態度

単元の評価規準「十分満足できる姿」① 跳び箱運動の首跳ね跳びに積極的に取り組もうとしている。



安定した首はね跳びへの行い方を試している。

② 約束を守り助け合って運動をしようとしている。

励ましたり，応援したりするだけでなく，友だちの課題や解決策を提案しようとしている。

③ 準備や片付けなどで，分担された役割を果たそうとしている。



準備や片付けを率先して行おうとしている。

④ 仲間の考えや取組を認めようとしている。

仲間の考えや取組を認め，実践しようとしている。

⑤ 場や器械・器具の安全に気を配っている。

仲間の試技の最中も安全に気を配っている。
※ 学習指導要領解説の技の例示とは異なった学年で授業を計画しています。その理由は以下の２点です。
①

器械運動の技を系統的・段階的に習得するため。

②

器械運動の授業を学年間で偏りなく行うため。