※記載のないものは、対象・定員なし、申し込み不要、料金無料。
※市役所への郵便は「〒 945-8511 柏崎市役所○○課」で届きます。

メタボらず体操体験会

問健康推進課
℡20-4213℻22-1077▶内容…生活習慣病を予防する筋力トレーニングや、内臓脂肪を燃焼させる運動を体験できます。また、月替わりのワンポイント講座、体組成測定もあります。
▶ところ…元気館▶持ち物…タオル、飲み物、内履き、運動ができる服装

内臓脂肪指数、体脂肪率、筋肉量などを計測し、体に合わせたおすすめの運▶時間…9：30～10：30
日程

体の中身をチェック！ 体組成測定会

ワンポイント講座

4/24㈬

体の中身をチェック！ 体組成測定会

5/29㈬

内臓脂肪を燃やす①運動で撃退！

6/26㈬

内臓脂肪を燃やす②食事で撃退！

7/24㈬消費カロリーを増やすウオーキングのコツ

8/28㈬腰痛に効く！ 予防体操

9/25㈬

体の中身をチェック！ 体組成測定会動を紹介します。4・9 月は 9：00 から体組成測定を行います。
これ以外の月は、新規参加者を対象に体組成測定を行います。

詳細はこちら

国・県・市の職員による出前講座「ふれあい講座」

▶内容…職員が会場へ出向き、専  門知識を生かした講座を行います
甲種防火管理新規講習（マイナンバーカード、介護予防、!
" #$%&'()* +,-./0  ▶内容…防火管理者の資格を取得空き家問題など）。

するための講習です。
※詳細は、
市ホームページまたは、
11
 #$%&'()2
34-./0▶とき…５月 16 日㈭～ 17 日㈮市民プラザ・各コミセンにある講
9：00 ～ 15：00  6789:;()<=:>?@AB
座紹介パンフレットをご覧くださ
5▶ところ…消防本部い。
CC
DEFGH0IJK▶定員…70 人（先着）▶とき…希望する日の 9：00 ～▶受講料…3,500 円（テキスト代）
18：00（1 講座 1 ～ 2 時間以内）"!   ※初日にお支払いください。
▶ところ…希望する場所▶対象…市内に在住・在勤・在学
 ▶申し込み…4 月 24 日㈬ 8：30
～５月８日㈬に、二次元コードかする 10 人以上で構成された団体・らお申し込みください。
グループ（学習グループ・学校・※二次元コードから申し込めない町内会など）
方は、消防本部予防課へお問い合※政治・宗教・営利を目的としたわせください。
催しなどには派遣できません。
消防本部予防課▶申し込み…開催希望日の 1 カ月前までに、申込書を直接または℡ 24-1382
ファクス・E メールで文化・生涯 22-1409
学習課へ。
文化・生涯学習課℡ 20-7500
 22-2637
s-plaza@city.kashiwazaki.lg.jp
広報かしわざき2024.4

24

体操動画

生涯学習地域人材バンクをご活用ください▶内容…さまざまな専門知識や技術を持つ講師を紹介しています。
詳細は、市ホームページでご確認ください。
▶申し込み…希望する講師を文化・生涯学習課に電話でご連絡ください。
▶注意●会場は申込者が手配してください●材料費や謝礼がかかる場合があります。金額は講師に相談し、直接支払いをしてください◆人材バンクに登録する方を随時募集中▶内容…今まで身に付けた知識・技術・経験を生涯学習の場で生かしませんか。市内在住の方が登録できます。
※政治・宗教の普及活動や営利を目的とした登録は不可。
文化・生涯学習課℡ 20-7500
 22-2637

制度・くらし募集

市民かわら版

子育て

健康講座・教室

イベント

問文化・生涯学習課（〒945-0051東本町1-3-24）
s-plaza@city.kashiwazaki.lg.jp℡20-7500 ℻22-2637

市民プラザの講座▶申し込み…5 月 6 日㈪（振休）までに、直接ま▶注意…●電話での申し込みは不可

たは E メール・ファクス・はがき（講座名（複数●締め切り後、受講可否を郵送でお知らせします記入可）
・郵便番号・住所・氏名・ふりがな・年代・●申し込み後、1 週間～ 10 日以内に返信または連絡

電話番号を記入）で、文化・生涯学がない場合、電話でお問い合わせください

習課へ。市ホームページからも申し▶託児サービス（無料）…未就学児対象。希望者は、込み可。

申込時にお子さんの氏名・年齢（何歳何カ月）・性別

詳細はこちら▶

をお知らせください。

市プラスクール

電子レンジ活用！ぱぱっと作る男の料理

今年度から、シニアコースとエイジレスコースを統合し、新たに全年齢向けの「市プラスクール」を開講します。
講 講師

時 とき

料 受講料

定 定員

心と体を整える☆はじめてのヨガ（全 3 回）
すなはせ

講 砂長谷真梨子さん（タマニノヨガ）

講 食生活改善推進員
2 品を作る）講
時 6/21 ㈮ 9：30 ～ 12：00
時
定 12 人
定

料 1,200 円

かんたんな ちぎり絵
講 田中恵子さん
講

時 5/23 ㈭、6/6 ㈭・20 ㈭時

時 6/27 ㈭ 9：30 ～ 12：00
時

19：00 ～ 20：30
定 15 人定（火を使わず、豚の焼き肉風料理と野菜料理

定 10 人定

料 1,500 円
料

歌謡ざんまい♪エクササイズ（全 4 回）
なおこ料 2,300 円
料

リーフのギャザリング・パフェ（植物をガラス

講 桑田尚子さん（昭和歌謡に合わせ、体を動かす）講の器に植え込み、インテリアを作る）

時 5/29 ㈬、6/12 ㈬・26 ㈬、7/10 ㈬時

講 阿部紀子（フォーシーズン）
講

10：00 ～ 11：30
定 20 人定

時 6/5 ㈬ 10：00 ～ 11：30
時

料 2,000 円
料

定 15 人定ティータイムを楽しむお菓子（フルーツのタルト
講 高橋みどりさん（栄養士）
レットとマドレーヌ）講時
時 ①5/24 ㈮ 18：30 ～ 21：00②5/25 ㈯ 10：00 ～ 12：30（①か②を選択）
定 各 12 人
定のりこ

料 1,200 円
料

料 2,500 円
料

基礎技術を学ぶ！スツール作り講 太田材木店
講
時 6/28 ㈮ 10：00 ～ 12：00
時
定 10 人定

料 1,500 円
料

カフェ風おしゃれスイーツ（グレープフルーツゼ

コーヒーのお時間

講 高橋みどりさん（栄養士）
リーと抹茶のトライフル）講（コーヒーの基本の講義・試飲）時 ①7/12 ㈮ 18：30 ～ 21：00
時

講 黒松俊哉さん（喫茶 自由人マスター）
講②7/13 ㈯ 10：00 ～ 12：30（①か②を選択）
定
定 各 12 人としや

時 5/22 ㈬ 18：00 ～ 19：00
時
定 20 人定料料 1,200 円

料 1,000 円
料

夏のお手軽薬膳（暑い夏を乗り切るための養生薬膳

マージャンを知る！（全 4 回）―頭脳を駆使し、健を「清熱解暑」の効能を持つ食材で作る）

康的にマージャンに触れてみませんか（初めての方向け。1せいねつげしょ

講 笠原うららさん（国際中医薬膳師）
講時
時 ①5/30 ㈭ ②6/7 ㈮ ③6/8 ㈯ 9：30 ～ 12：00
定 各 12 人（いずれかの日を選択） 定

料 1,200 円
料

月に行った講座と同レベルの内容） 講 市職員有志
時 6/5 ㈬・12 ㈬・26 ㈬・7/3 ㈬時

19：00 ～ 20：30

定 16 人
定

料 2,000 円
料
広報かしわざき2024.425※記載のないものは、対象・定員なし、申し込み不要、料金無料。
※市役所への郵便は「〒 945-8511 柏崎市役所○○課」で届きます。

 NPO 法人トライネット

かしわざき男女共同参画推進
市民会議 公開講演会「防災出前講座」で防災の知識を学びませんか▶演題…ハラスメント 0 社会へ―

▶内容…自主防災組織などが行う

ほしい 3 つのこと

講習メニューは講話型・演習型か▶講師…近藤千鶴さん（柏崎しおら選べ、希望に応じて内容を調整

かぜ法律事務所弁護士）できます。

▶とき…５月 18 日㈯ 14：30 ～▶とき・回数…4 月 1 日㈪～令和▶講師…柏崎サッカー協会員▶ところ…市役所 1 階多目的室

体につき原則１回限り～ 7 月 14 日㈰の毎週日曜 8：30

▶申し込み…５月 15 日㈬までに、弁護士から皆さんに知っておいて16：00℡ 47-7229
 47-7744
tsc-ks@kisnet.or.jp

活動に、講師を無料で派遣します。

小学生サッカースクール▶とき（全 10 回）…5 月 12 日㈰7（2025）年 3 月 31 日㈪で 1 団▶定員…40 人（先着）※ただし、団体に所属する防災士～ 10：00

が講座に参画する場合は、複数回市ホームページから、または電話・の申し込みも可。

▶ところ…海岸公園運動広場（少はがき・ファクス（住所・氏名・▶申し込み…開催希望の 1 カ月▶参加料…３千円（保険料込み）

女共同参画室へ。

メール・ファクスで、NPO 法人

申込書と参加料を直接、市役所２▶一時保育…申込時にお子さんのトライネットへ。

階スポーツ振興課、総合体育館、氏名・年齢をお知らせください。

※講座の受け付け上限は 60 回でアクアパークへ。

かしわざき男女共同参画推進市す（先着）。事前にトライネット※申込書は申込先にある他、市ホーホームページで申し込み状況をごムページからダウンロード可。

共同参画室内）確認ください。

℡ 20-7605※申込書は申込先にある他、市ホースポーツ振興課

 22-5904

ムページからダウンロード可。

電話番号を記入）で人権啓発・男民会議事務局（人権啓発・男女

春期語学文化講座▶ところ…市民プラザ▶対象…柏崎地域に在住・在勤・在学する高校生以上の方▶定員…15 人（抽選、最低履行人
数 4 人）※受講料の他に教材費が千～３千円程度かかる講座があります。
※講座初日に受講料と会費（来年 3月まで有効）1 口千円以上をお支払いください。
▶申し込み…4 月 24 日㈬ 17：00（必着）までに、直接またはＥメール・ファクス・はがき（希望講座名・住所・氏名・電話番号・学生の場合は学年を記入）で、（公財）
柏崎地域国際化協会へ。
国際化協会 HP▶

年広場）

▶申し込み…４月 26 日㈮までに、前までに、申込書を直接または E℡ 20-7010
 23-0881

問（公財）柏崎地域国際化協会（〒945-0051東本町１-３-24）
会 会員℡・℻32-1477 kaia2006@kisnet.or.jp

非 非会員

講座名回

対象

初級英会話・
５/23 ～ 7/18
木
昼
10：00 ～ 11：30

9

初級英会話・
5/9 ～ 7/11
木
夜（新開講）
19：00 ～ 20：00

10

英語は学習したことはあるが、英会話は初心者の方

５/16 ～７/18
10：00 ～ 11：30

10

英会話・昼

曜

木

とき

日常会話ができる方受講料（円）
9,000
非 15,000
会
会

7,000

非 13,000

会 10,000
非 16,000

英会話・夜火

５/14 ～７/16
19：00 ～ 20：30

10

韓国語入門

木

5/16 ～ 7/18
19：00 ～ 20：30

10

会 10,000
韓国語を初めて学ぶ方（冬期講座から継続） 非 16,000

たのしい
韓国語

月

5/13 ～ 7/22
19：00 ～ 20：30

10

ハングル文字、初級文法を身に着けている方会 10,000

中国語入門
（新開講）

月

6/24、7/1・8
19：00 ～ 20：30

3

中国語を初めて学ぶ方会

外国人市民のための初級日本語教室

非 16,000

非3,0005,000

Japanese Class for Beginners もあります▶申し込み…月～金曜の 9：00 ～ 17：00 に直接または電話・E メールで（公財）柏崎地域国際化協会へ。

広報かしわざき2024.426

制度・くらし募集

市民かわら版

産業文化会館

子育て

健康講座・教室

問産業文化会館℡24-7633℻22ｰ7721

春のカルチャー教室▶申し込み…４月 20 日㈯までに、電話で産業文化会館へ（先着）。

講 講師

初めての寄せ植え教室

イベント

時 とき

料 受講料

定 定員

さちえ

講 佐藤祥恵さん

時 ①4/23 ㈫、5/21 ㈫、6/18 ㈫やさしい体ほぐしルーシーダットン

講 石橋浩子さん
講②4/27 ㈯、5/25 ㈯、6/22 ㈯時 5/8 ㈬・22 ㈬、6/12 ㈬・26 ㈬、7/10 ㈬・24 ㈬時

定 15 人10：00 ～ 12：00（①か②を選択）定14：30 ～ 15：40

料
料 7,500 円（別途材料費 1 回 3,000 ～ 4,500 円）

定
定 15 人書道教室

お休み前の体ほぐし講
講 岡﨑洋翠さん

講 石橋浩子さん
講

時 5/7 ㈫・21 ㈫、6/4 ㈫・18 ㈫、7/2 ㈫時時 5/8 ㈬・22 ㈬、6/12 ㈬・26 ㈬、7/10 ㈬・24 ㈬時ようすい

10：00 ～ 12：00 定
定10 人

料
料 4,200 円

ルーシーダットン

19：20 ～ 20：30

料 5,000 円（必要な方は用紙・道具代別途）料

定 15 人定

かぎ針編み初心者教室

クラフトバンド教室

講 今井真紀さん
講

講 三五泰子さん時時
時 5/7 ㈫・21 ㈫、6/4 ㈫・18 ㈫、7/2 ㈫・16 ㈫時 5/9 ㈭・23 ㈭、6/6 ㈭・20 ㈭、7/11 ㈭・25 ㈭19：00 ～ 20：30

料 4,200 円
料

10：00 ～ 12：00

定 12 人料 6,000 円（初回 1,500 円、かぎ針込み）
料

料 7,500 円（材料費 1 回 500 ～ 2,000 円）

硬式テニス教室

西山さくらまつり▶とき（全 10 回）…５月 17 日

▶内容…西山の春を彩る「さくら㈮～６月 21 日㈮の毎週月・金曜
19：00 ～ 21：00※ 6 月 14 日㈮を除く。
▶ところ…白竜公園テニスコート

定定 10 人まつり」が大きくリニューアル。
西山ふるさと公苑「かしわざきの四季写真展」

飲食・販売・ワークショップの出店だけでなく、工作やゲームコーナー、スペシャルなステージイベ▶対象▶内容…長嶺写真同好会が撮影しントなど子どもたちがワクワクすた写真を展示します。西山地区をる企画がいっぱいです！

方中心とした、柏崎の四季折々の作●初・中級コース＝テニスの経験品をお楽しみください。

▶ステージイベント（予定）がある方▶ と き …4 月 24 日 ㈬ ～ 5 月 12

（市内外の 12 団体 22 チーム）

日㈰ 9：00 ～ 17：00●書道パフォーマンス（柏崎高校▶ところ…西山ふるさと館書道部）●初心者コース＝テニス未経験の▶定員…各コース 10 人（先着）▶受講料…1 万１千円

▶申し込み…４月 15 日㈪ 9：00

●キッズダンスパフォーマンス

●スペシャルライブ（ラッパー以降、申込書と受講料を直接、アUSU）

クアパークへ。

▶とき…4 月 13 日㈯ 10：00 ～※申込書はアクアパークホーム

15：00▶ところ…西山ふるさと公苑ページからダウンロード可。
※ラケット・テニスシューズは各※雨天の場合、一部をふるさと館自でご用意ください。
アクアパーク℡ 22-5555

 22-0766で実施。
西山ふるさと公苑℡ 48-2839
 48-2840

西山ふるさと公苑℡ 48-2839
 48-2840
広報かしわざき2024.427