2024 | No.82

2月号

Tel: 044-959-3750 | Fax : 044-959-3751 | E-mail: inclube@mismonet.com
本誌掲載の記事 ･ 写真 ･ 地図等の無断転載 ･ 複製を禁じます。
■配布エリア 川崎市麻生区、横浜市青葉区
企業名を記載している場合はその企業からの PR 情報です。

少し気の早い花々と魅惑の湯けむりに誘われて、いざ、情緒あふれる伊豆の地へ。

熱海から東伊豆、河津、

南伊豆まで足を伸ばしてひと足早い春を探しに出かけませんか。

心踊る至福の春散歩へとご案内します。

くつろぎの
伊豆散歩

www.mismonet.com

編集 / 発行 : 株式会社インクルーブ
川崎市麻生区王禅寺西 3-12-10 佐熊ビル 3F

ミスモリッシュ | 2024年2月号

全国よりひと足早く、春を迎える湯地中海北部のリゾー
ト地のイメージで整備された親水公園。

の町、熱海。熱海梅園では、日本で最糸川遊歩道の桜並木。
「あたみ桜糸川桜まつり」
では大道芸やバンド演奏なども行われる。

も早咲きといわれる梅の花が、２月には最盛期を迎える。

駅に隣接する平和通り商店街では、名物の誘惑に目移りしながら、ついつ

いあれやこれやと食べ歩き。昨秋にオープンしたばかりの熱海芸妓茶屋で、磨き抜かれた唄や踊りを堪能したら、糸川遊歩道であたみ桜を見上げての「花散歩」と洒落込もう。

散歩の途中で小腹が空いたら、文豪も訪れたレトロ喫茶へ。看 板メニューのハンバーガーを頰ばれば、たちまち昭和へタイムスリップ。町の喧騒からノスタルジックな雰囲気の残る平和通り商店街。老舗和菓子店から土産物屋まで、個性的な店が立ち並ぶ。温泉まんじゅうやかまぼこなど、気ままに食べ歩きを楽しんで。

離れて海辺の親水公園に立ち寄り、春

熱海芸妓の唄や踊りの鑑賞のほか、お座敷遊びも体験できる熱海芸妓茶屋（左）。熱海にはレトロ喫茶の名店も数多い。各店の看板メニューを制覇する強者も（右）。

の海を眺めるのもまた一興だ。

60品種469本の梅の木が植わる熱
樹齢100年を超える古木を含め、「梅まつり」
は、
今年で80回目
海梅園。例年1〜3月にかけて開催されるを迎える。

情緒あふれる温泉街
春の調べを満喫

熱海

2

カフェ兼レンタルスペース「ダイ
ロクキッチン」。お惣菜カフェなどを営業（営業日は要確認）。

「雛のつるし飾りまつり」
期間中に
済広寺（上）と清光院で用意する御朱印（下）
はさくらの香り付き。

雛のつるし飾りと極上の﹁稲取キンメ﹂な１日を振り返ろう。

休み。心も胃袋も満たされたぜいたく

ベーションしたコミュニティカフェで一し た ら、地 域の 消 防 団 の 建 物 を リ ノ

香る港を歩き、直売所でお土産を購入と、極上の脂のりに舌鼓を打つ。潮風

能したい。日帰り漁ならではの新鮮さ

ブランド金目鯛である稲取キンメも堪金目鯛の水 揚げが盛んな稲取では、り付きの御朱印を用意する。

合わせ、町内４つの寺で、さくらの香ぐり。雛のつるし飾りまつりの開催に時期のもう一つの楽しみが、御朱印めな世界観が広がるのだ。そして、この万華鏡の中に迷い込んだような幻想的場に多くの雛のつるし飾りが展示され、町は一気に華やぐ。町内にある展示会

１月下旬から３月末まで、東伊豆の空間を埋め尽くす豪華な雛のつるし飾り。女の子の健やかな成長を祈り、
江戸時代から脈々と受け継がれてきた（写真は文化公園雛の館）。

稲取漁港直売所こらっしぇ。稲取キ
ンメをはじめとした朝どれ鮮魚や農家直送の農産物が並ぶ。

東伊豆
ミスモリッシュ | 2024年2月号

3

伊豆の豊かな海が生んだ高級金目鯛、稲取キンメの刺し身（写真奥）。洗練された味わいで、刺身のほか、煮付けや握り、
しゃぶしゃぶとさまざまな調理法で楽しめる。一本釣りし、その日のうちに水揚げされるため鮮度は抜群。

を超 える大 楠 とご対 面。樹 高 約 m、

川津来宮神社では、樹齢 1000 年

い品種も多数お目見えする。

わづカーネーション見本園では、珍しションの二大産地でもあり、２月のかる。
河津は隣の東伊豆と並んでカーネー

850本もの桜が、心まで春色に染め

花 開 く。 河 津 川 沿 い を 歩 け ば、 約

き桜の代名詞、河津桜が２月上旬にはて知られる河津。温暖な気候で、早咲

川端康成『伊豆の踊子』の舞台とし大正時代から100年近く噴き上げ続けている峰温泉大噴湯公園の噴泉（上）。川津来宮神社では、国指定天然記念物の大楠にエネルギーをいただく（下）。

幹周 m の巨木は、パワースポットと24の疲れをゆっくり洗い流したい。

会館へ。心ゆくまで湯に浸かり、１日

ばし、大噴湯を眺めたら、踊り子温泉

さらに峰温泉大噴湯公園まで足を伸ら彫り出された涅槃の釈迦像を拝める。

しても名高い。涅槃堂では、一本の桧か

14

踊り子の里に咲き誇る
桜とカーネーション

河津

かわづカーネーション見本園では、市場には出回らない品種も含め、約287品種・1万4000株ものカーネーションを栽培。桜まつり開催
中は無休で開園する。フラワーアレンジメントの販売も。

踊り子温泉会館の露天風呂。満開の河津桜を眺めながら湯に浸かるのは、この季節ならではのぜい
たく（上）。日本三大寝釈迦像にも数えられる涅槃像（下）。
河津川沿いの桜並木。
桜まつり期間中には多くの露店が立ち並ぶ、
ロマンチックな夜
桜ライトアップも。

4
ミスモリッシュ | 2024年2月号

ミスモリッシュ | 2024年2月号

5

銀の湯会館
（下賀茂温泉）ではサウナや露天寝湯などでくつろぎ、
時
を忘れそう
（左）
。温泉熱を利用した温室内で約2,000種類の熱帯植物が植栽されている下賀茂熱帯植物園（右）。

3万平方メートルの広さを誇る日野（ひんの）の菜の花畑。元々は地元ボランティアや子どもたちが、休耕地を耕し、種まきをしたものという。開花時期は毎年2月上旬から3月中旬。晴れた日は空の青と畑の黄色のコントラストが壮観。

のどかに春めく
菜の花と桜の競演

伊豆半島の最南端、南伊豆の春散歩

は、菜の花畑から始めたい。青空の下、

見渡す限り広がる黄色い絨毯に、思わず 深 呼 吸したくなる。２月 上旬には、青野川沿いに咲く河津桜と菜の花のコ

ラボレーションが見頃。春の訪れを体感するには十分 す ぎる花々の競 演に、心が浮き立つだろう。

川を上った先の「道の駅 下賀茂温泉湯の花」では、地元の新鮮野菜や海産物、お弁当などが豊富に揃う。さらに上流に足 を伸 ばし、熱 帯 植 物 園へ。

ハイビスカスやブーゲンビリアなど色鮮やかな花々に囲まれ、南国気分を満喫 し た ら、日 帰 り 温 泉でほっと一息。

美肌の湯としても知られる
「銀の湯」
で、

青野川沿いには、愛嬌のある6体のお地蔵様と白坂延命地蔵が点在。家内安全、商売繁盛などご利益はさまざま。ぜひ福地蔵巡りを。

身も心も透き通っていくようだ。

約800
青野川沿い約2km に渡り、本の河津桜が咲き誇る。土手に咲
く菜の花とのコラボレーションは
圧巻で、散策の足取りも軽く。

南伊豆

《十一面観世音菩薩像》
平安時代（10世紀）重要美術品

千年以上前から伝わるこの小さな古像
は、
上原コレクションの白眉の一つ。

☎0558-28-1228
静岡県下田市宇土金341
9時30分〜16時30分（入館は16時まで）
展覧会会期中は無休
入館料 大人1,000円／学生500円／高校生以下無料
伊豆急下田駅から東海バス堂ヶ島行きで｢相玉｣バス停下車、徒歩15分／河津駅からタクシーで20分

https://uehara-museum.or.jp/※いずれも上原美術館蔵

受付で「ミスモを見た」と伝えると、
絵はがきをプレゼント。
【2024年4月14日㈰まで】（昭和20）
年頃
安井曽太郎 ≪桜と鉢形城址≫ 1945

安井が描く疎開先の風景は、春の香りや風の肌触りまで感じられるよう。

伊豆にお花見に出かけた際にぜひ立ち寄ってほしいのが、下田の里山にひっ

そ り と佇 む「上原 美術 館」だ。河 津から南へ車で約 分の場所にあり、知人の邸代館で 月 日㈰まで、上原コレクショ

西洋と日本の近代絵画を展示する近術だ。

画と、上原氏の両親が蒐 集した仏教 美

名 誉 会長・上原昭二氏が集めた近代 絵の収 蔵品の中 核をなすのは、大正製 薬宅のような心地よい空間が広がる。同館

20

14

年 」を 開 催。1983（昭和）年の開館以来、蒐集を続けた仏教美

ションの

間に
「 時の結 晶 仏 教 美 術 ― 上原コレク

近代 館の隣にある仏教 館では、同期鑑賞できる。

る。そのほか、モネやピサロの風景画も

気は須田が好んだ能の世界を連想させある桜を描いた作品で、桜の幽玄な雰囲の《枝 垂桜》は、愛 媛県西条 市の古田にが鼻をくすぐるかのよう。須田国太郎

穏やかな田園風景に広がる「春の香り」

開したときに描いた《桜と鉢形城址》
は、

安井曽太郎が戦中、埼玉県寄居町に疎ン名品選「春の訪れ」
展を開催している。

4

40

せて足を延ばしてみてはいかがだろう。

られる伊豆のスポット。花めぐりと合わ

自然だけでなく絵画にも「春」を感じている。

近年収蔵した中世の絵画なども展示しかに 古 写 経 や 平 安・鎌 倉 時 代の 仏 像、で、若々しく強い意志を感じさせる。ほ

鼻筋と目尻の上がった目はどこか異国的から千年以上前の古像。しっかりとしたンとなった《十一面観世音菩薩像》
は、今術の数々を紹介する。最初のコレクショ

58

伊豆の里山に佇む美術館で春の香り漂う絵画を堪能

須田が描く桜には幽玄な雰囲気が漂う。

上原美術館

6

ミスモリッシュ | 2024年2月号（昭和28）
年
須田国太郎 ≪枝垂桜≫ 1953

ミスモリッシュ | 2024年2月号

7「美肌の湯」
を体の内外から堪能
湯量豊富な自家源泉を所有し、「 美 肌 の 湯 」と言 わ れ るpH8.4の弱アルカリ性単純泉を引く伊東小涌園。伊東温泉
でも珍しい「飲泉処」を備え、
温 泉の湯を飲むこともできる。ボトルに詰めて化粧水代
わりに使うのもおすすめだ。

気の向くままにふらり、
思いがけない楽しみに出合う

伊東

伊東小涌園

そんな旅に出かけませんか蘂0557-37-4131

静岡県伊東市広野2-2-5
賚チェックイン14時～、チェックアウト
10時贊無休
ホームページ

Menu⃝ 料理長おすすめ会席（1泊2食付）
伊 東小涌園名物「金目鯛の姿煮」をはじめ、四季を感じる料理を提供。
2名1室で15,400円〜

トレーナー気分でイルカと触れ合える

絶景風呂と美味、体験講座で豊かな旅を

イルカと遊べるプログラムが多数あり、イルカとの距離が近いのが魅力。ドルフィンフィー
ディングに参加すると、イルカにエサをあげたり、握手やジャンプなどの合図を出したりでき、
トレーナー気分を味わえる。
貸し切り体験プランも。
下田

下田海中水族館
蘂0558-22-3567

静岡県下田市3-22-31
賚9時30分～16時30分（季節により変
更あり）
贊不定休
猾あり
ホームページ

Menu⃝ 入場料金大人
小人（4歳～小学生）

2,400円
1,200円→東京

絶景を望む男女別屋上天空露天風呂「薫風」が自慢。昨年、ダイニング「季の杜」がリ
ニューアルし、カルチャーサロン
「mizi-cul

小田原（ミヂカル）」もオープン。
「季の杜」では和モダンな空間で旬の味覚を堪能できる。

新東名高速道路246

東名高速道路
沼津IC

JR 東

海道

芦ノ湖

「mizi-cul」
では「美と健康」「伊豆の食」「ものづくり」「 癒し」の４つのカテゴリーで講座1を展開。自分を磨き、伊豆の自然を満喫す

JR 東海道新幹線

熱海

伊豆縦貫道

東線
JR伊
ライン
伊豆スカイ

沼津

修善寺IC

湯河原

来宮

三島

本線

る豊かな旅を。

あたみ桜糸川桜まつり
熱海梅園梅まつり

135

伊東小涌園
伊豆
急行
線

浄蓮の滝

伊豆高原
伊豆熱川

伊豆稲取

雛のつるし飾りまつり

河津逆川IC

上原美術館
波勝崎

河津

河津桜まつり伊豆急下田

下田海中水族館
石廊崎

蘂0120-120-707（予約専用）
静岡県賀茂郡東伊豆町奈良本1248-3
ホームページ⃝［プレミアムQoomo］

30,400円～⃝伊 勢海老・鮑・金目鯛・和牛！伊豆の豪華食材を堪能！コース
25,450円〜※すべて2名1室利用、
大人1名料金。
入湯税別

小田原駅発のバスツアーで早咲き桜を満喫「河津桜まつり」「みなみの桜と菜の花まつり」の開催に合わせ、
小田原駅発の日帰りバスツアーを販売中。
「河津桜まつりツアー」

熱川プリンスホテル
河津七滝ICM e nu

熱川プリンスホテル

伊東

月ヶ瀬IC

414

伊豆

では中伊豆ワイナリーT.Sや小室山リッジウォーク“MISORA”も訪問。ツアーの詳細・申し込
みは東海バスHPから。
伊豆

東海自動車

バス営業部旅行営業課
蘂0557-38-6660

みなみの桜と菜の花まつり
ホームページM e nu⃝ 河津桜まつりツアー⃝み なみの桜と菜の花まつりツアー
いずれも13,300円（食事付き）。出発日はHPでミスモリッシュ | 2024年2月号

8

砂糖不使用で低GI値の本格的ドイツパン

選りすぐりの名店やアートの楽しみ、新しい学び…
いつもの暮らしをより豊かにする
上質なひとときを

横浜美術大学2024年春の公開講座
ドイツパンの店「ケルン」のライ麦パンは砂初心者から経験者まで幅広い方が受講でき

糖不使用で、鉄分や食物繊維、ビタミンる多彩なプログラムをそろえる魅力的な公開

B1・B2が豊富。必須アミノ酸の一つ、リジ講座。自然豊かで静かな環境のもと、経験豊ンが小麦に比べて2倍も多く含まれる。食富な講師陣が丁寧に指導してくれる。講座内

後の血糖値の上昇度を示すGI値が白いパン

容の詳細や申し込みは2月からHPで公開。

より約1/2低いのもうれしい。GI値が30の
古代小麦アインコーンを使ったパンもおすすめ。商品購入時に食と健康についての冊
子を配布中。

蘂044-951-0533

駅入口

ヶ

合

百

新

丘

横浜美術大学
地域連携センター
蘂045-963-4105

横浜市青葉区鴨志田町1204
猾あり

至

町

区役所南

世田谷通り

JA

⃝ロ
 ーゲンブロート
（ライ麦
100％）

1本 864円、1/2本 432円⃝ロ ッゲンミッシュブロート
（ライ麦80％）
1本 864円、1/2本 432円⃝ア インコーンブレッド各種

1個 529円

ホームページ

こどもの国
国線
もの
こど
東急

川崎市麻生区万福寺1-16-4
賚9時～19時 贊木・日曜、祝日（営
業の場合もあるので要確認）

アートセンター田ケルン

M e nuI nf o r m a t i o n⃝ペ ンで 描く動物画（午前・午 後 ク ラ ス ）/デ ッ
サ ン 講 座/自 由 に 描 く
水 彩 画/大 理 石 彫 刻 の技法を学ぶ/臨床美術/
美術史 ほか

住吉神社
すみよし台
住吉神社前

おすすめの公開講座の申し込み受け付け中「TAMAGAWA カラダ改革クリニック」
は運動習慣のきっかけ作りにぴったり。月ごとにテーマに沿ったミニ講座や、日頃あまり運動していない人でも無理なく始められるエクササイズを紹介している。2/10㈯10時30分～11時30分は「寒さに負けないカラダづくり（徹底的に血行促進）」、3/16㈯10時30分～12時
は「免疫を上げよう（腸活・YOGA・身体年齢測定）」がテーマ。
いずれもアスポ認定リフレッシュトレーナーの石塚志乃氏が講師を務める。受講料各3,300円。また、「コントラクトブリッジ
体験講座」
も3/16㈯・23㈯13時～15時に開催。世界中に愛好者がいると言われるトランプゲームの一種で、推理力、判断力を必要とする。初めてブリッジをプレイする人も歓迎。講師は日本コントラクトブリッジ連盟登録指導員の阿部久美子氏。受講料各1,100円。申し込み、詳細はHPで確認を。

「TAMAGAWA カラダ改革クリニック」
で無理なく運動をスタート。

エクササイズで運動習慣のきっかけをつかむ。

玉川大学
継続学習センター
蘂042-739-8895

町田市玉川学園6-1-1
受付時間／9時〜17時
贊日曜、祝日

至新宿
玉川学園前

駅西

玉川
学園
前

未経験者歓迎の「コントラクトブリッジ体験講座」。

I nf o r m a t i o n⃝T AMAGAWA カラダ改革クリニック「寒さに負けないカラダづくり（徹底的に血行促進）」
2/10㈯ 10時30分～11時30分 3,300円「免疫を上げよう
（腸活・YOGA・身体年齢測定）」
3/16㈯ 10時30分～12時
3,300円⃝コ ントラクトブリッジ体験講座
3/16㈯・23㈯ 13時～15時 各1,100円

ホームページ9

ミスモリッシュ | 2024年2月号

第 12 回

なにはともあれ
自分の健康に自信はあるだろうか。

美味しいものを味わうにも、旅を楽しむにも、し免疫力が高まるというわけだ。笑うこ

中に流れ出すことで、NK細胞が活性化

経ペプチドが血液やリンパ液を通じて体質の神経ペプチドが活発に作られる。神

ど る 間 脳 に 興 奮 が 伝 わ り、 情 報 伝 達 物

笑うと免疫のコントロール機能をつかさ症にかかりにくくなると言われている。

NK細胞の働きが活発だと、がんや感染

諸説あるが、体内にある 億個ほどのンパ球の一種が備わっている。

チュラルキラー
（NK）細胞と呼ばれるリ

す る ウ イ ルス な ど を 退 治 し て く れ る ナ

人間の体には、がん細胞や体内に侵入康の関係は密接だ。

という実証もされ始めており、笑いと健

うに見える。笑うことで免疫力が高まる

日頃からよく笑っている人は、元気そ一番の財産は 健 康 だとのほか、腸内環境を整えることもNK

笑う門には福 来る「笑い」は心と体の栄 養 剤
人は笑うことでストレスを発散できたり、身体の免疫力を高められたりする。

の原さん。気持ちをリフレッシュするた

生老人福祉センター」健康増進事業担当❶ 脳の働きが活性化

ることがわかってきている。

シュできる以外に、次のような効果もあ

同センターでは年に数回、麻生区近隣

うことにより頻繁に切り替わり、自律神

ラックスモードにする副交感神経が、笑

舞台は吉原。嫌いな客に会いたくない花魁が、若い衆に嘘をつくように頼んだことから話はどんどん大ごとに。

二．
『お見立て』

三．
『親子酒』

親子で禁酒の約束をしたが、父親は我慢できずに酒を飲み、ベロベロに酔っ払ってしまう。

四．
『ちりとてちん』

普段から嫌味ばかり言う友達をだまして「腐った豆腐」
を食べさせようとする噺。

笑」を心がけることから始めてみよう。

す る だ け で も い い の で、ま ず は「 一日 一談笑するも良し。近所の人に笑顔で挨拶

笑い番組を見て笑うも良し、友達同士でどう取り入れたらいいのか。テレビでおばありがたい話だが、実際に日常生活に

五．
『金明竹』

今号では「笑い」と健康とのつながりについてご紹介。

めにも、笑うことは大切とのこと。同区

今日から「一日一笑」を始めよう。

また、笑うことで口角が上がるなど顔は２０２０年の市区町村別生命表で、平である脳の海馬が、笑うことで活性化さつけよう。

の筋肉を動かすことになり、表情も豊か

均寿命が男女とも日本一になった。

新しいことを学習するときに働く器官になる。おなかから笑うことで腹式呼吸持にひと役買っているのだ。

に在住の落語家・立川志らぴーさんによ経のバランスが整えられる。

体 を 緊 張モードに す る 交 感 神 経 とリ

「在宅で過ごす期間が長かったせいか、る落語会を開催。利用者にも好評で、会メンタルにも良い効果が期待できる「笑い」の力

久しぶりにお会いした利用者さんの表情❸ 筋力アップ

薬を飲まずに健康が維持できるのならで、多少ではあるが筋力が鍛えられる。

や腹筋などをよく動かすことができるの

大 笑いを すると 顔の表 情 筋 や 横 隔 膜

場は笑いに包まれるという。
ごすためには、なるべく外出して人とコ
ミュニケーションをとり、笑うことが大切です」

笑いには免疫力を高めたり、リフレッ

一日一笑を心がけて健康維持に努めようが乏しくなった気がしました。健全に過いると思います」

れ記憶力がアップする。脳内にアルファ

頭のいい子どもが、父親を手玉に取って小遣い「 健 康 体 操 や 趣 味 の 講 座 な どに 通 う 皆

一．
『真田小僧』をするので、体に酸素を多く取り込め血立川志らぴーさんおすすめ「笑える落語」五選

波が増えてリラックスするほか、脳の働細胞を活発にするので、食生活にも気を生活に笑いを取り入れてみよう
さんは、仲間との交流が楽しみで通って笑い

行も良くなる。笑いは健康予防や健康維

今号のキーワード

きが活発になる。

日々の生活に取り入れ、健康な体を手に入れよう。

いる方もいます。会話を楽しんだり、笑っキーワードとともにピックアップ。

❷ 自律神経のバランスが整う

健康に関する気になる情報をたりすることは健康予防にもつながって

まずは元気な体がないと始まらない。
こう話すのは、
川崎市麻生区にある「麻落語界の爆笑王である与太郎が店番を任された
ところ、来る客みんなにトンチンカンなことを言ってしまい店は大騒ぎに。

参考文献／沢井製薬運営「サワイ健康推進課」

「健康」
50

10
ミスモリッシュ | 2024年2月号

をかすめとる滑稽噺 。

ミスモリッシュ | 2024年2月号

11

重い、腰や肩が痛いという方はいませんか？ その悩み、筋力アップで解決するかもしれません。腹筋と背筋を鍛えて身体を整えれば、肩こりや腰痛の解消ばかりか、代謝もよくなり冷えやむくみも軽減できるかも。筋肉をつけて春の行楽もウキウキ気分に。自分の体重（自重）を使った筋トレは器具も不要なのでリッシュ世代も自宅で無理なく続けられます。いくつになっても筋肉は付きます。筋トレ
で健康寿命を延ばして、楽しい春の季節を迎えましょう。

お話を伺ったのは…

そろそろ春の行楽も気になる季節。なのに体がパーソナルトレーナー、
加圧トレーナー新 津 勇 人 先生

「筋トレ」で健康寿命もUP!

簡単！自重トレーニング
で筋力UP！
タンパク質を取るとともに「筋トレ」を行うことで、効率良く筋肉を付けよう。リッシュ世代に向けておすすめの「筋トレ」をパーソナルトレーナーに伺った。

PRO F ILE
たまプラーザ駅徒歩5分にある加圧パーソナルジム「リクレポ」のトレーナー。担当する生徒には40～60代が多い。なかには膝の痛みを改善して剣道昇段を果たした50代女性も。
https://reqrpo.com/

ことが大切
背中・腹部をスッキリと! 無理なく「続ける」
すべて10回×2〜3セット、Point ❶ 毎日やる必要はなく、週2、3回がベスト。
※痛みを感じたら無理をしないこと

Point ❷ を意識して行うことが大切。
トレーニングしている部位（

部分）

Point ❸ タンパク質を取るのがおすすめ。
朝や運動後30分〜1時間に背中・腹部をスッキリと

1 背中

2 腹筋

ポイント

ポイント

＜下腹部＞

＜肩甲骨＞

床にうつ伏せになり、前に伸ばした肘を骨盤に向かって真っすぐに引く。

床に仰向けになり、おしりの下に手をいれ、足を持ち上げる。

顎をあげない。引いたら動作を一瞬止める。
つま先は地面に付けたまま行う。

心療内科

精神科

顎は引いたまま、腰を反らないように気を付ける。膝を曲げると負荷は軽
くなる。

神経科

あさお 井澤クリニック
9:30〜12:30 休診

○

○

○

15:00〜19:00

○
○

休診

○

○

○

9:30〜
14:00

■ 休診日：日･祝日､木曜､月曜午前

初診の方はお電話で予約をお願いします

981-3636

薑044-

柿生駅北口前 川崎市麻生区上麻生5-40-1-202

川崎市多摩区

東京都稲城市

麻生休日急患診療所
tel 044-966-2133

多摩休日夜間急患診療所
tel 044-933-1120

市内の医療機関にて当番制で診療。詳細はホームページを参照

受付時間

受付時間
･日曜､ 祝日

9:00〜11:30
13:00〜16:00
診療科目 内科・小児科※夜間は多摩休日夜間急患診療所利用･夜間内科･夜間小児科
診療科目

  9:00〜11:30
13:00〜16:00
18:30〜22:30
18:30〜翌朝5:30
内科・小児科その他の問合せ先
川崎市救急医療情報センター tel 044-739-1919

その他の問合せ先
東京都医療機関・薬局案内サービス
https://www.himawari.metro.tokyo.jp/qq13/qqport/tomintop/
東京都町田市
市内の医療機関にて当番制で診療。詳細はホームページを参照

https://www.city.machida.tokyo.jp/iryo/iryo/kyubyo/
その他の問合せ先

横浜市青葉区
青葉区休日急患診療所
tel 045-973-2707

www.city.inagi.tokyo.jp/iza/kyuujitsu/

診療時間
診療科目

9:00 〜 12:00
13:00 〜 16:00
内科、小児科

町田市医師会休日・準夜急患こどもクリニック tel 042-710-0927
準夜診療 18:00 〜 21:30
休日診療（日・祝、年末年始） 8:45〜16:30

近隣自治体の歯科医療体制
川崎市 歯科医師会の歯科診療
詳細はホームページを参照

http://www.kawashi.or.jp/works/holyday/
横浜市青葉区の歯科診療
横浜市歯科保健医療センター tel 045-201-7737
診療時間
10:00〜16:00＜夜間診療＞
診療時間
19:00〜23:00

町田市 歯科医師会の歯科診療
町田市歯科医師会休日応急歯科診療所 tel 042-725-2225
診療時間 9 :00〜12:00
13:00〜17:00

どの医療機関も出かける前に必ず電話で確認を取り、また保険証は忘れずに持参を。

休日急患診療インフォメーション

近隣自治体の総合医療体制
川崎市麻生区アンナこんな記

センチカ月の入院生活日吉 彩乃

よりリアルな表現を追い求めた
モザイク・グラス

学芸部

四 方 を 外 輪 山に抱かれた箱 根

スを組み合わせて模様を作るモザ

は組み飴を彷彿とさせる︑色ガラ

さて︑ヴェネチアン・グラスに真 と 言って も 過 言 では ないほ ど︑グラスの作品は︑まるで絵画や写

動物や風景︑人物像のモザイク・

水の都の
炎の奇蹟

箱根ガラスの森美術館

な り 虜 に な っ た︒ タ イ ト ル は﹁幸は︑豊かな自然を満喫できる登山

イク・グラス技法がある︒
モザイク・

荻野アンナ

法を早速試せるのは運が良かった
せ に つ い て︑ 僕 が 考 え た こ と ﹂︒

も人気レジャーの1つである︒なグラス技法の歴史は古く紀元前

ルな表現を追い求めた︒

が︑退院を指折り数えて待ってい誰でも﹁今しか生きれない﹂︒だか峰︑金 時 山︵ 標 高1212 ｍ︶は︑

かでも神奈川と静岡にまたがる秀

ほう ふつた絃君はさすがに落ち込んだ︒お︿それに気付けたことで僕はら﹁今を抱きしめればいい﹂︒

頂上から雄大な富士山を眺めるこごろには幾何学や花︑神々の肖像

世紀ごろまで 遡 り︑紀元前１世紀を組み上げるだけで１カ月から半調整し︑直径１㎜前後のガラス棒

な美しい断面は色や配置を微妙に精緻に表現されている︒このようまけに副作用がきつく︑投与のた
世界一幸せになれたよ﹀とができ︑多くの登山客が訪れる︒な どの 高 度 な 図 柄 が 作 ら れ てい

さかのぼ

クリスタルのように透明な歌声

金時山の名は︑﹁金太郎伝説﹂に登出る︒

が︑圧倒的な説得力で聴く者の胸絃君の支えは音楽だった︒
でマイケル・ジャクソンを歌って

年 ほどかかる場 合 も あるという︒

さらにそれを加熱し１つの塊にした︒制作に時間と労力がかかるた

め︑吹きガラス技法が登場すると場する金太郎こと坂田金時︵公時︶が由来だという︒童謡の歌詞にあてから引き伸ばして切断する︒材

去年の 月末︑待ちに待った﹁寛

次第にその製法は失われてしまっ料の準備から完成に至るまで︑どに刺さる︒

ヤホンで曲を聴き︑小声で歌ってる﹁ 足 柄 山 の 山 奥 で 〜﹂の 足 柄 山

世紀︑ヴェネチアのガラス

解 ﹂と い う 言 葉 を 医 師 か ら も ら った︒

いた︒一時帰宅の折には歌う姿をは︑金時山から足柄峠の山域の呼て︑絃君は退院した︒そしてローマ遺跡で発掘された資料からである︒表現に完璧さを求めるあず︑想像しただけで心が折れそうの場所も多く残る︒の作業も慎重に進めなければなら院を別にすれば︑当たり前の少年

職人ヴィンツェンツォ・モレッティの日常が戻ってきた︒現在は作曲称で︑金太郎はこの辺りで生まれんは歌手の優里さんのプロデュー

育ったと伝わり︑近隣にはゆかり

小児がんであることは︑迷ったサーの元に送った︒絃君が敬愛す

月︑YouTube に上げていた︒そん絃君は

末 に 本 人 に 告 げ た︒ な ん で 僕 が︑まりに体を壊す職人もいたという

しかしながら組み飴同様︑モザ

古代の技法の復元に成功︑ヴェネされるようになった︒花模様だけ

イク・グラスの職人たちがわずか

金太郎といえば︑断面が金太郎
よく知られている︒組み飴は江戸のモザイク・グラス﹁ミルフィオリ・

2㎝ほどの小さな世界に込めた豊に も 挑 戦 し た い と︑
﹁ギターとパ

日だけだっ時代中期に始まったとされ︑明治

グラス﹂は︑今ではヴェネチアン・

かな 発 想 力は私 たちを 愉しませ︑る優里さんに﹁いいね﹂を押してもと泣いたのはその時代末にその組み飴の技術を昇華

グ ラ ス を 代 表 す る 技 法 の １つにまたそこに垣間見える職人技の神たのさせ金太郎飴が作られた︒切ってなっている︒職人たちの探究は技話もうなずける︒
る﹂
そうだ︒
闘病はマイナスだけではなかった︑と今の母は考えている︒﹁本当に感謝ですね﹂

も︑切っても金太郎の有名な口上とチアの新しい技法として再び制作なると思ったのだ︒
日︑本人が見舞いに来てく絃 君 の 声 は 優 里 さ ん に 届 い た︒
月
うれ

れるとは︑嬉しすぎる驚きだった︒

世界一幸せな少年の母の言葉だ︒

髄は私たちに大きな感動をもたらしてくれる︒

法の復元にとどまらず︑よりリアの顔の組み飴
︵通称・金太郎飴︶もた︒﹁治す﹂と確言した医師を信じて前を向いた︒治療は︑絃君のお母さんによると﹁オールスター﹂体カ 月︒ 髪 は 抜 け た が︑

制 だ っ た︒ ま ず は 抗 が ん 剤 をクールで一緒に歌ったのは︑絃君にとって﹁一緒に曲を作ろうよ﹂

夢のような時間だった︒
1956年、
神奈川県生まれ。小説家、
慶應
義塾大学文学部教授。
『背負い水』
で芥
川賞
（91年）
『
、ホラ吹きアンリの冒険』で
読売文学賞（2002年）『、蟹と彼と私』
で
伊藤整文学賞
（08年）
を受賞。
『ラブレー
で元気になる』『、殴る女』『、カシス川』
ほか著書多数。最新刊は、『老婦人マリアン
ヌ鈴木の部屋』（朝日新聞出版）。

大量の吐き気止めを飲んで気持ち
その後は﹁大量化学療法﹂でさらつづ優里さんのひと言を受けて︑絃君
は心境を綴り︑これを元にして優里さんのチームが歌詞に整えてく「モザイク・グラス」 20世紀の悪さは乗り越えた︒

月︑免疫力が戻ってき

箱根、仙石原にある日本初のヴェネチアン・グラ
ス専門の美術館。15世紀から18世紀にかけて
ヨーロッパ貴族を熱狂させたヴェネチアン・グ
ラスや斬新な現代ガラス彫刻作品を展示。ヴェネチアをイメージした庭園やカフェも併設。
https://www.hakone-garasunomori.jp/にがんを叩き︑骨髄のダメージに
年

日にリリース︑と事は箱根ガラスの森美術館

は﹁自家造血幹細胞移植﹂で対応した︒

月れた︒優里さんの曲が付いて︑レ月

コーディングをしたのは日︒

絃君のお母さんとは仕事で知り﹁最高の免疫療法でしたね﹂
と私︒

ました﹂
とお母さん︒﹁絃に生命力が戻った感じがし

運んだ︒

15

たところで開腹手術をした︒腫瘍
回は数センチに縮んでいた︒傷が落月となった︒

ち着くなり︑放射線の照射がで腫 瘍 マ ー カ ー は 正 常 値 に 戻 り︑
本来なら退院のはずだが︑医師の勧めで﹁免疫療法﹂を受けることにな っ た︒ 免 疫 を 上 げ る た め の 薬 を10合って︑教えられた彼の曲を聴く

おぎの あんな9

1

カ月間投与︒最近確立された療

10

5

17

20
11

5
7

ともに売り歩き全国へと広まった︒

ソコンの作曲ソフトと格闘してい歳になった︒月な動画のひとつを︑絃君のお母さ

回の病踊った彼は︑入院中の病室でもイ

歳びにインフルエンザに似た症状がとりこ

世界一幸せな少年の話

19
月︑

歳で人生に直面してしまった

少 年 が い る︒ 2 0 2 1 年

年を送ることになろうとは︑神ならかそのまま実績のある病院へ搬送され︑まさの腫瘍が写っていた︒小児がんに院 で 撮 ら れ たC T に はさんに連れられて行った︒即︑入効 か ず︑ 少 し 大 き め の 病 院 へ お 母

はお腹の風邪と言われたが︑薬はなか悩まされていた︒近所の小児科で井上絃君はしつこい腹痛と便秘に12らえたら︑それだけでも彼の力にぬ身の知る由もない︒

15︵1835 〜1901 ︶が︑ 古 代

19

12

終

5
1

3

2

14

1

3

13
22

8

6

12
ミスモリッシュ | 2024年2月号

ミスモリッシュ | 2024年2月号

13

箱根周辺の

富士山が見えるおすすめスポット
気温が低く、空気の澄んだ季節はより美しく見える富士山。
時刻によってもさまざまな表情を楽しめる。箱根周辺のおすすめ眺望スポットを紹介。

1
大観山展望台御殿場IC
深沢

乙女トンネル
金時山

2

2

3

仙石原

箱根ロープウェイ・大涌谷

乙女峠・FUJIMI CAFE
箱根登山ケーブルカー
早雲山駅

箱根ロープウェイ
桃源台駅

強羅駅

3

宮ノ下駅

大涌谷駅

姥子駅

桃源台港

宮ノ下

箱根

箱根湯本駅

登山

駒ヶ岳ロープウェー

鉄道

頂上

4
芦ノ湖・元箱根

道

海

駒ケ岳

箱根園駅

大芝

箱根海賊船

東

畑宿入口
元箱根

箱根遊船

旧

道

新

根

箱

芦ノ湖
芦ノ湖スカイライン

4

箱根町港

プレミアムな箱根旅を提案するへ
ポータルサイト「ミスモ箱根net」

十国峠

元箱根港
アネスト岩田ターンパイク箱根

芦ノ湖大観IC

箱根峠

5

大観山
箱根関所南

1

三島スカイウォーク

6

5 十国峠

ミスモ箱根netでも富士山を特集6
三島スカイウォークミスモリッシュ | 2024年2月号

14
役立つ情報いろいろ

グルメ

イベント

レジャー

RICHE Square
スクール

伝統の熟成カレーを堪能

立川志らぴー独演会

豊洲市場場外に新オープン

再就職を目指す女性向け講座

大正9年築の旧宴会場を復元した「レス
トラン・カスケード」。中でもビーフカ
レーは不動の人気。黄金色のコンソメ
スープをぜいたくに使い、ココナツミ
ルクとピクルスの漬け汁が隠し味。

落語家・立川志らく門下の二つ目、志らぴーの独演会「落語アリマスin新百合 ヶ 丘 」を2/18㈰15時 ～ 16時30分、
麻生市民交流館やまゆりで開催。1,500円、中学生以下無料。

「豊洲 千客万来」が2/1㈭にオープン。
食事や買い物だけでなく、箱根・湯河原温泉から運搬された湯を使用した湯処（露天風呂・サウナ）、岩盤浴、エステなどが楽しめる温浴棟も。

英語やIT、簿記、貿易実務などを歴史ある女子大学で学ぶ1年間のプログラム。通学およびオンラインでの受講。
再就職支援あり。1/31㈬10時からオン
ライン説明会を開催。
予約・詳細はHPで。

富士屋ホテル立川志らぴー

豊洲 千客万来日本女子大学 リカレント教育課程

神奈川県足柄下郡箱根町宮ノ下359 賚11時30分〜
15時（L.O.14時）／17時30分〜21時30分（L.O.20時）
https://www.fujiyahotel.jp/

会場／川崎市麻生区上麻生1-11-5（麻生市民交流館
やまゆり）
https://tatekawa-shrap.studio.site/

東京都江東区豊洲6-5-1
https://toyosu-senkyakubanrai.jp/

レジャー

サービス

蘂0460-82-2211（代表）蘂080-2047-2285（予約受付11時〜21時）

蘂03-3533-1515

アート

東京都文京区目白台2-8-1
https://www5.jwu.ac.jp/gp/recurrent/e-mail：recurrent@fc.jwu.ac.jp

ショップ

山のホテルの庭園で花々を昼食付き見学会を開催

約70点の美人画が一堂に冬におすすめのアイテムも人気の「つつじ・しゃくなげフェア」
が4月下旬から開催。富士山や芦ノ湖を背景に咲き誇る、3,000株のツツジと300株のシャクナゲは圧巻。庭園見学料
1,000円。新緑の季節のお出かけ先に。

閑静な住宅街にある京王グループの自立者向けのシニアマンション
（介護付
き）
。
健康的な生活を支えるサービスを提供。
緑豊かな中庭や大浴場も魅力。
昼
食付き見学会（予約制）
を随時受け付け。

「ときめき美人—培広庵コレクション
名品展」。京都の上村松園、東京の鏑
木清方や伊東深水、竹久夢二らの作品
から、女性が時季ごとの風情を楽しむ姿を描いた美人画を紹介。
2/18㈰まで。

町田で30年以上続く婦人衣料品店。中高年向けのおしゃれな普段着やバッグ類が人気。冬におすすめの温かい肌着
やロングパンツ、かかとがツルツルになるという「かかとサポーター」
も。

小田急 山のホテル

アリスタージュ経堂

佐野美術館

おしゃれのたんぽぽ

神奈川県足柄下郡箱根町元箱根80
https://www.hakone-hoteldeyama.jp/
tsutsuji_shakunage/

東京都世田谷区経堂3-20-22
受付時間／10時～18時
https://www.aristage.jp/

静岡県三島市中田町1-43 賚10時～17時（最終入館16時30分）贊木曜
（祝日の場合は開館）
https://sanobi.or.jp/

町田市森野1-19-5 賚10時～15時 贊日曜

石井滴水《後の月》 明治40（1907）
年頃 培広庵コレクション

蘂0460-83-6321（9時30分～20時）

蘂0120-611-612

蘂055-975-7278

蘂042-720-1678

ミスモリッシュ | 2024年2月号

15

グルメ

サービス

サービス

スクール

上質なコーヒーと菓子を不動産売買は東急リバブルへ

箱根遊船の新船が登場

観光の力を考える

自家焙煎のコーヒー豆と箱根山の井戸水を使い、丁寧にハンドドリップでいれた上質なコーヒーを味わえる。併設の工房で焼き上げる「焼モンブラン」
など、和洋菓子とともに堪能したい。

開設41年、地元で数多くの不動産売買
をバックアップしてきた同センター。
業界大手ならではの信頼と実績を生かし、地域に精通した17名の営業スタッ
フが地域の方々を全力でサポート。

箱根・芦ノ湖を遊覧する新船「箱根遊船
SORAKAZE」
が2/23㈷の「富士山の日」から運航開始。屋外デッキにはブラン
コ風ベンチや富士山型のベンチ、天然
芝を敷き詰めた広場も。

2/25㈰、駒沢女子大学が「持続可能な観光とツーリストシップ」
をテーマにシンポジウムを開催。講師はリポーターの竹内海南江氏ほか。参加費無料、定員500名（事前オンライン予約制）。

菜の花 ムーンカフェ

東急リバブル 新百合ヶ丘センター

箱根遊船

駒沢女子大学 人間総合学群 観光文化学類

小田原市栄町1-1-7 小田原地下街HaRuNe小田原内 賚10時～19時（L.O.18時30分）
http://www.nanohana.co.jp/

川崎市麻生区上麻生1-5-1 りそな新百合ヶ丘ビル3F
賚10時〜18時 贊火・水曜
https://www.livable.co.jp/branch/shinyurigaoka

https://www.hakone-yuransen.jp/sorakaze/

稲城市坂浜238https://www.komajo.ac.jp/uni/

イベント

ショップ

レジャー

蘂0465-23-1567

蘂0120-341-109

蘂0460-83-6351

蘂042-350-7111（運営事務局）

グルメ

第54回 小田原梅まつり

売れ筋パン8種類のセット

ふらっと、あつぎ温泉郷

ホテルでランチビュッフェを2月上旬～下旬に「小田原梅まつり」を開催。富士を望み約35,000本の梅が咲き誇る曽我梅林、天守閣・銅門などに約250本の梅が咲く小田原城址公園
を会場に行われる。

箱根ベーカリーの通販サイトでは、売れ筋商品8種類を詰め合わせた
「お試し
セット」
（3,500円）
を送料無料で販売中。
夕張メロン果汁を使ったメロンパンや酒種風味のあんぱんなどを味わえる。

小田急線本厚木駅からアクセスもよく、緑豊かな山里にありマイナスイオ
ンたっぷり。高アルカリ泉の美肌の湯に癒されて。２/4㈰には「下北線路街」
にてキャンペーンイベントを実施。

宿泊客以外も利用できるランチビュッ
フェ。山海丼やローストビーフサンドなど和洋中の料理約60種を味わえる。
アルコールを含むドリンクも飲み放題。
ホテル内はキャッシュレス決済のみ。

小田原市観光協会
曽我別所梅まつり観光協会

箱根ベーカリー厚木市観光協会

箱根ホテル小涌園https://hakonebakery.com/

https://www.atsugi-kankou.jp/

神奈川県足柄下郡箱根町二ノ平1297
賚ランチ11時～14時30分（予約不要）
https://www.hakone-hotelkowakien.jp/

蘂0465-20-4192

http://soganosato.com/

蘂0465-46-6500

蘂046-240-1220

蘂0460-82-4111

ミスモリッシュ | 2024年2月号

A 新百合ヶ丘エルミロード

専門店ギフトカード（１万円分）

B 食事券（本日のランチコースB 7,700円相当）

約90の専門店が集う商業施設

伊豆の恵みと旬でもてなすフレンチを

子どもから大人まで楽しめるファッションや雑貨、

太平洋と伊豆諸島の景色が楽しめる最上階のレストレストランなど多彩なジャンルの専門店が集う「新ラン「WAVE」
では、駿河湾や相模湾の魚介など伊

百合ヶ丘エルミロード」。専門店で利用できるギフ

豆半島の厳選食材を味わえるフレンチのコースが人

トカードをプレゼント。

気。食後はガーデンテラスの足湯でくつろげる。

2

名様

名様

3

1組

16

【 応募方法 】
アンケートの回答・希望賞品・住所・氏名・年齢・職業・電話番号を明記して、下記までご応募ください。
【 アンケート 】❶本
 号で面白かった記事や関心を持った広告を3つあげてください。
❷今 後取り上げてほしいテーマがありましたら教えてください。
❸
 ミ
 スモリッシュのような紙媒体の魅力や良さをお書きください。
❹
 本
 号に対するご意見、ご感想を教えてください。
【 宛先 】● ハガキ〒215-0017 川 崎市麻生区王禅寺西3-12-10
佐熊ビル3F「ミスモリッシュ2月号プレゼント」
係● 二次元コードからのご応募はこちら ➡

【 締切 】 2024年2月26日（月）（消印有効）

新百合ヶ丘エルミロード
蘂044-965-3111

https://www.odakyu-sc.com/l-mylord/

伊豆ホテル リゾート＆スパ蘂0557-22-5151

https://www.izu-hotel.com/

当選者の発表は賞品の発送をもってかえさせていただきます。
※ミスモリッシュの読者プレゼントにご応募いただいた個人情報はプレゼントの発送および個人を特定しない統計的資料作成に利用するほか、賞品を協賛企業等から直送する場合、必要な情報を協賛企業等に開示することになります
のでご了承ください。
※プレゼントの応募は希望商品1点につき1通とさせていただきます。お一人で2点以上応募の場合は、それぞれ別々に応募してください。

本誌掲載の情報は2024年1月現在のものです。本誌に掲載の価格は税込価格です。
料金は変更される場合がございますので、店舗に確認の上、ご利用ください。