単元指導計画 鉄棒運動遊び ２年生 両膝掛け倒立下り→逆上がり（８時間）＜学習指導要領解説では両膝掛け倒立下りは中学年，逆上がりは高学年の技の例示としてあげられている＞学習指導要領解説 P.175 参照
時

１２３４５６７目
標【知識及び技能】鉄棒を使っての運動遊びの楽しさに触れ,その行い方を知るとともに，基本的な動きや技能を身に付けるようにする。
【思考力，判断力，表現力等】鉄棒を用いた簡単な遊びを工夫するとともに,考えたことを友達に伝えることができるようにする。
【学びに向かう力，人間性等】鉄棒を使った運動遊びに進んで取り組み,順番や決まりを守り誰とでも仲良く運動したり,場の安全に気を付けたりすることができるようになる。

コ
ア技術【逆上がり】① 地面を上に向かって蹴り上げている。
② あごを引き固定している。
（あごロック）③ 肘を曲げたまま，足を上げている。
（腕支持）

め
あて

学習のめあてを持ち,こうもりの姿勢から両手をついて着地しよう。

鉄棒に膝を掛け,体を後ろに倒す練習をして両膝掛け倒立下りをしよう。

1. 準備運動（加茂小体操） 1.
2. 単元目標の提示
2.
身に付けさせたい力
きれいに,正確に，難し い技にもチャレンジし ようとする意欲
3.

安全についての意識の ①向上
3. 鉄棒運動への慣れの動き②
こうもり,こうもり振り
なまけもの→じゃんけん ③
足抜き回り逆上がりのポイントを考えよう。

準備運動（加茂小体操） 1.
鉄棒運動への慣れの動き2.
こうもり，こうもり振り 
なまけもの→じゃんけん 
体を後ろに倒す練習
跳び上がったあとに，片膝をかけて支持の姿勢を保つ。
片膝の裏に鉄棒をかけて体を後ろに倒す。
両手をゆっくり地面に着いて倒立（こうもり）の姿勢になる。
④ 指先の方向へ手を少し 歩いて移動し，両膝を鉄棒から外して下りる。

指導内容

指導上の留意点

だんごむし,ふとんほし起き,足抜き回りをしよう。

4. 両膝を掛けた姿勢からかかわりあい
手を着いて下りる
補助…技をする子と同じ側① 尻上がりで鉄棒に両足に立ち,肩と腰を支えて倒れを掛ける。
るのを手伝う。
② 両手をゆっくり地面に着いて倒立（こうもり） 4. 安定した両膝掛け倒立の姿勢になる。
下り③ 指先の方向へ手を少し鉄棒に両膝を掛けた姿勢
歩いて移動し，両膝を から両手を放して倒立して鉄 棒 か ら 外 し て 下 り 着地するまで，一連の動きる。
としてスムーズに下りる。
5. 学習のまとめ
5. 学習のまとめ
6. 振り返り6. 振り返り鉄棒の高さはみぞおちを基本とし つまずきて,身長別グループを編成する。
①体を後ろに倒すのが怖いポイント→初めから手で支えること•両手を肩幅の間隔で地面につけ， で安心感を与え,後ろに倒頭をおこして地面を見るようにす れる感覚に慣れる。
る。
※可能であれば,両膝を掛•体全体が倒れないように片足ず けて支持した姿勢から後ろつ地面につけるようにする.に倒れる。

知

逆上がりのポイントを理解してお手伝い逆上がりをしよう。

準備運動（加茂小体操） 1. 準備運動（加茂小体操） 1.

こうもり振り→両膝掛
鉄棒への慣れの運動
け倒立下り
2.
両膝掛け倒立下り
2. 逆上がりのポイントの ※
ダンゴムシ
確認

鉄棒を逆手で持ち，肘 〈逆上がりのポイント〉
と膝を曲げて小さくな ① 足を頭上に勢いよく振 る。顎を鉄棒より上にり上げる。
出した状態で１０秒保 ② 肘を曲げ ,鉄棒から お つ。
腹が離れないようにす る。
3.
③ 蹴り上げた足を見ながら回る（あごを引く・目線）
ふとんほし起き3. 逆上がりへのスモール
鉄棒をお腹で支え,手ステップ①と足の力を抜く。

ななめけんすい１０回ダンゴムシ
ダンゴムシふとんほし起き
足抜き回り
足抜き回り腕を伸ばしてぶら下が 4. 逆上がりへのスモールった姿勢から片足をかステップ②
4.
けて回る。戻る時には補助逆上がりジャンプし,両足を胸ゴムやタオルを使ってにつけるようにして回腰を支え自力で回るよる。
うにする。
3. 学習のまとめ
5. 学習のまとめ
5.
4. 振り返り6. 振り返り
鉄棒をお腹で支えられない場合,腰を持ち上げ，腰骨の位置で支えるように調整する。
〈補助具〉

踏み台を蹴って足を振り上げる。

補助逆上がりでは,ゴムやタオルを使って回ることにより,鉄棒体が離れないようにする。

鉄棒への慣れの運動
下記の内容を選択
こうもり振り両膝掛け倒立下り
ダンゴムシ
ふとんほし起き
足抜き回り

2.
※

3.

鉄棒への慣れの運動
下記の内容を選択
両膝掛け倒立下り
ダンゴムシ
ふとんほし起き
足抜き回り
お手伝い・補助逆上がり

①観察

2.
※

3.

鉄棒への慣れの運動
下記の内容を選択
両膝掛け倒立下り
ダンゴムシ
ふとんほし起き
足抜き回り
お手伝い・補助逆上がり

3. 発表会
VTR の撮影

技の出来映えについて助言し合う。

補助･･･回る児童の両側に立ち,鉄棒の前に立ち,太ももと腰を支えて持ち上げる。
※

ひじがのびてしまう児童には背中や足を持って支える。

声かけ･･･「１,２,３」の掛け声で持ち上げる。

補助逆上がり4. 逆上がり※ 逆上がりができる児童には,着地後，連続（３回以上）の連続逆上がりに挑戦する。

4. 逆上がり※ 逆上がりができる児童には,着地後，連続（３回以上）の連続逆上がりに挑戦する。

学習のまとめ

5. 学習のまとめ

5. 学習のまとめ

6. 振り返りつまずき・上体を後ろに倒せない→足抜き回り・体が鉄棒から離れてしまう→補助具（ゴム，タオル）
・腰は上がるが,上体が上がらない→ふとんほし起き

6.



4. 学習のまとめ

振り返り
6. 振り返り5. 振り返りかかわりあいをする中で自分や相手ができるようになったことを振り返らせる。
逆上がりできるようになった児童に,何に気を付けたのか発表させる。
もう少しでできそうな児童に技を発表させ,何に気を付ければ良いか,みんなで考える。

②観察・カード・ICT③観察・カード

2. 発表方法の確認

かかわりあい②観察④観察

発表会をしよう。

逆上がりへのスモール
ステップ③
お手伝い逆上がり②観察

観察②

安定した逆上がするにはどうすればよいか考えよう。

準備運動（加茂小体操） 1. 準備運動（加茂小体操） 1. 準備運動（加茂小体操） 1. 準備運動（加茂小体操）

思態

逆上がりのポイントを理解して逆上がりに挑戦しよう。

８

①観察
②観察

②観察

図の引用◯文部科学省（2015）学校体育実技指導資料第 10 集「器械運動指導の手引」，◯文部科学省（2011）小学校体育（運動領域）まるわかりハンドブック

単元の評価規準【両膝掛け倒立下り→逆上がり（鉄棒運動遊び）
】

知識・技能

思考・判断・表現① 両膝掛け倒立下りや逆上がりの行い方について言ったり,書いたりして① 友だちの良い動きを見つけたり,自分で考えたりしたことを友達に伝えいる。

主体的に学習に取り組む態度ている。（表現）① 両膝掛け倒立下りや逆上がりに進んで取り組もうとしている。
② 順番やきまりを守り,誰とでも仲良くしようとしている。

② 両膝掛け倒立下りでは,鉄棒に両膝を掛けた姿勢から両手を放し,その両② 上手くできたところやできなかったところを,学習カードや掲示物など手を地面に着いて倒立の姿勢になり,両膝を鉄棒から外してつま先からの図に目印や色をつけたり,シールを貼ったりして,自己の能力に適した下りることができる。逆上がりでは,足の振り上げとともに腕を曲げ,上課題を見付けている。
（思考・判断）③ 準備や片付けを,友達と一緒にしようとしている。
④ 跳び下りたりするときなどに,危ないものが無いか,近くに人がいないかなど,場の安全に気を付けようとしている。

体を後方へ倒し手首を返して鉄棒に上がることできる。

【単元の評価規準を基にした「十分満足できる姿」】（１）知識・技能単元の評価規準① 両膝掛け倒立下りや逆上がりの行い方について言ったり，書いたりしている。

「十分満足できる姿」


両膝掛け倒立下りや逆上がりのポイントを友達や教師に詳しく伝えたり,カードに書いたりできる。

② 両膝掛け倒立下りでは，鉄棒に両膝を掛けた姿勢から両手を放し，その両手を地面に着いて倒立の姿勢になり,両膝を鉄棒から外してつま先から下りることができる。逆上がりでは，足の振り上げとともに腕を曲げ,上体を後 

動きのポイントが分かり,安定した両膝掛け倒立下りができる。また安定した逆上がりができる。

方へ倒し手首を返して鉄棒に上がることできる。
（２）思考・判断・表現

単元の評価規準① 友だちの良い動きを見つけたり,考えたりしたことを友だちに伝えている。

「十分満足できる姿」


友だちのよい動きを擬態語で表現したり,学習カードに書いたりすることができる。

（３）主体的に学習に取り組む態度

単元の評価規準「十分満足できる姿」① 両膝掛け倒立下りや逆上がりに進んで取り組もうとしている。



逆上がり,両膝掛け倒立下りから,多様な姿勢をして遊ぶなど,鉄棒を使って進んで取り組んでいる。

② 順番やきまりを守り,誰とでも仲良くしようとしている。



自分が楽しむだけでなく,グループの友達を励ましたり,応援したりしている。

③ 準備や片付けを,友だちと一緒にしようとしている。

場の準備や片付けを率先して行っている。



跳び下りたりするときなどに,危ないものが無いか,近くに人がいないかなど,場の安全に気を付けようとしてい④ 場の安全に気を付けようとしている。

る。
※ 学習指導要領解説の技の例示とは異なった学年で授業を計画しています。その理由は以下の２点です。
①

器械運動の技を系統的・段階的に習得するため。

②

器械運動の授業を学年間で偏りなく行うため。