２０２２年１１月１日発行

1111月号
月号

嚥下障害と誤嚥性肺炎
高齢化社会で肺炎で亡くなる人数は増加しており、日本の死因第３位になっています。高齢者の肺炎の多くが『誤嚥性肺炎』が原因といわれています。
そこで肺炎のきっかけとなりうる高齢者の嚥下障害や、誤嚥性肺炎について理解し、予防と口腔内の健康について理解しましょう。

誤嚥とは細菌を含んだ唾液や食べ物が気管に入ってしまうことをいいます。

誤嚥性肺炎の予防①口腔内を清潔にする
口腔は肺の入り口です。口腔内に汚れが溜まったままでは細菌がどんどん繁殖します。
②誤嚥のリスクを減らす
・食事の工夫（とろみや食形態）・胃液の逆流を防ぐ（食後はすぐ横にならず身体を一定時間は起こす）・嚥下機能の維持・改善（舌を回す体操や頬や唇の体操）
埼玉西協同病院歯科では歯の掃除だけではな
く、舌や発音、口の渇きなど口腔機能の検査が受けられます。
また、むせや飲み込みにくさを調べるために嚥下内視鏡検査も行っております。
気になる症状がある方は是非ご利用ください。

たべもの通信
切り干し大根のイタリアンサラダ
栄養価 （一人前）
エネルギー量 ：103 ㎉ 食塩 ：1.5ｇ（材料2人分）切り干し大根…乾燥30g
生ハム…20g
にんにくの薄切り…2枚
レモン果汁…・ 大さじ1/2
a オリーブオイル…小さじ1
塩…ミニスプーン2/3
こしょう…少々
パセリのみじん切り…大さじ1
粉チーズ…小さじ2

｛

【作り方】

1. 切り干し大根はもみ洗いし、 たっぷりの水に浸けてもどし水気を絞る。 食べやすい長さに切る。
2. 生ハムは食べやすく裂く。
3. にんにくはみじん切りにし、 a と混ぜ合わせる。
4. 3に1を入れて混ぜ、 パセリ、 チーズ、 2を加えてあえる。

２０２２年 度看護のやさしい知恵袋
だんだん寒くなって来きましたが、この時期になると血ん寒くな て来きましたが この時期になると血圧が上がる傾向にあり、血圧値が心配になりますね
冬は特に「ヒートショック」と言って血圧が温度の変化で急に変動して、心臓や血管の疾患が起きやすくなります。高齢 者だけでなく、動脈硬化を引き起こす疾患のある方は特に注意が必要です。暖房で温まった室内から温度の低い部屋に移動したり屋外に出る時などは血圧が大きく上下して、心筋梗塞や脳梗塞、大動脈解離などの病気が起こり、突然死の原因にもなります。トイレやお風呂場での発生も多く、特に入浴時は脱衣場、風呂場を暖めてから入り（事前に浴槽の蓋を外しておくとよい）、湯の温度は４１℃以上にならないように設定し手や足など心臓から遠い場所にかけ湯をしてから洗うようにします。長湯はせず、湯には首まで浸からず胸のところまでにして心臓に負担がかからないようにしましょう。
入浴中は血管が弛緩して血圧が下がっており、のぼせ、不整脈、失神なども起こりやすいので湯船から出るときはゆっくりと立ち上がるようにします、そして入浴の前後には水分をとるようにしましょう。入浴前には家族に声をかけておくなどすると安心です。

インフルエンザワクチン接種★内科で定期診察予約が入っている方とそれ以外の方で予約日のご案内が異なります○内科で定期通院されている方
11 月末までは定期診察時に接種できます
12 月以降希望の方はお電話にてご予約ください○内科定期通院以外の方 ※在庫がなくなり次第終了
毎週月・火・水・金の午後のお時間に予約お取りします
接種時間：15：30 〜 16：00○料金
所沢市内 65 歳以上：自己負担 1,500 円
所沢市外 65 歳以上：各市町村によって自己負担額が異なります★他市にお住まいの方で 65 歳以上の方は各市町村の問診票を持参してください
一般（16 歳〜 64 歳）：組合員 3,740 円 未組合員 5,500 円○お電話予約受付中
在庫がなくなり次第終了
平 日：８：３０〜１７：００ 土曜日：８：３０〜１３：００
ＴＥＬ：０５７０−０１０−３２３

中新井第 2 支部主催

医療生協さいたま生活協同組合「 フレ イル 予 防 教 室 」

生協強化月間

9月～10月に中新井第2支部主催でフレイル予防教月 10月に中新井第2支部主催でフレイル予防室が行われ、 会場を 「中新井自治会館」 「埼玉西協同病院」 の2会場設け各会場4講座ごとに計8日間開催しました。
骨のお話しの際には医療生協さいたまの保健師による講義後に実際に骨密度測定を体験。 参加された方たちはわかってはいるが出来ていなかったことなどを再認識し、 どうすればフレイルになりずらくなるのかと様々な質問感想が寄せられ「とてもためになりました。」と帰って行かれました。
このような学習会は組合員の希望に沿って支部主催で開催可能です。 もしこの四つの講座やこんな話聞いてみたい！というような要望があればお住いの地域の担当支部へお声かけ下さい。

生協強化月間とは、 生活協同組合の根拠法となる 「生協法」 が施行された 10 月 1 日を記念して、 全国の生協が活動を地域に広く知らせ、組合員を増やすための取り組みを行う期間のことをいいます。
医療生協は 「私たちの病院が欲しい」 「安心して暮らし続けたい」 という思いをもった地域の人が出資して組合員になり、 組合員が利用し、組合員が運営する組織です。
組合員が多くなれば、 事業や設備を充実させることができます。 現在当院がある県西地域内
ではふじみ野市に 「さんとめホーム」 と類似する地 域密 着 施設の 建 設 に向け準備が進んでいます。 建設に は皆 様 の 協力が 不可欠です。 ぜひ、 組合員になって職員と一 緒 に 地 域のための病院 ・介護施設づくりのためご 協力お願いします。

講 座 内 容食事で免疫アップ
骨のお話～骨粗鬆症って？
お口の健康と全身疾患の関わり
身体を動かし脳トレ教室

講 師
管理栄養士
保健師
歯科衛生士
理学療法士

検査科におけるSDGｓの取り組みについて「健 康と福 祉」 というキーワードがありますが、 健 康でいるためには定 期的に健 康診 断を受診 することが大事かと思います。 当院では定 期通 院されている慢性疾患をお持ちの患者 様 対象に年に１回の 「慢患 検 査」 をお 勧めしています。 その他にも企業健 診 ・ 組合員健 診 等も行っており、 健 康診 断に力を入れています。
検 査 科は、 採 血 ・ 心電図 ・ エコー等のさまざまな 検 査で患者 様とお 話 する 機会 がありますが、 「毎年ここでお世話になっています」 「以前健 診で病気が見つかり助かりました」 など実際のお声を聞いたときに、 改めて健 診の重要性を認識しています。
皆様も一年に一回は健 康診 断を受診しましょう。

〜 11 月〜

来院の際は、事前にお電話でご連絡ください。
在宅で療養する患者様への往診もおこなっています。
病棟入院患者様への面会は全面禁止しております。
入院患者様への荷物の受け渡しは総合受付で行っています。
オンライン面会を希望されるかたは事前に電話でご予約ください。

【医師体制の変更】

予約専用電話０570−010−323
月〜金 午前８時３０分〜午後５時まで
土曜日 午前８時３０分〜午後1時まで※11日（金）松村次郎医師：休診※18日（金）松村憲浩医師：夜間診：休診※10月より毎週月曜日眼科 堀川寛明医師が担当となりました。
患者さまにはご迷惑をおかけしますがご理解とご協力をお願いいたします。

連絡便（虹の風号）
時刻表

正面玄関前
病 院発
自治会館前
①こぶし団 地（東）（東）校門前
② 安松中学校
安松中学 校
ロータリー内 新倉不動産前
③ＪＲ東所
Ｒ東所沢駅
沢駅
東所沢２丁目④ところバス
⑤東所沢３丁目レクセルガーデン
東所沢３丁目レクセルガーデン 東所沢前
センタースクエア入口⑥中富南エステシティー
中富南エステシティー
道傍講演
道傍公園
⑦中富南エステシティー
中富南エステシティー
正面玄関
病 院着
＊①こぶし団地（東）に停車します。