NONO

16「大腸がん無料検診」
実施中で国民の意思を反映したとが成立してしまいます。
これこれまでに約２千 ７百人の方がこの検診を受け、７人の方から大腸がんが見つかり治療につながっています。配布した検査キットの有効期限は３月末です。未使用の方は、ぜひご活用下さい。

項 目も 付中川 この法律が成立した
際、付 帯 決 議が９条署名で会員宅訪問

鳥 取 支 部 は、会 員 世 帯標に、９条署名を推進。毎週

友の会鳥取支部数の 半 分１１３０筆 を 目し、す で に ２５０

土曜日に友の会員宅を訪問

筆余を集めていま事務局次長の飯す。

第２に、「改正案毎に一人一名用紙が折り込の 会ニュー スに 署

国民投票は改憲派に有利課題があるので検討しなさ票」とされている点で、例えまれたので話が早田尚志さんは、「友いと言うこと。
これが も付ば教育の無償化と９条変更言えるでしょうか。

多くの問題抱える法律くのは、多くの問題点を抱えく、断 る 人 は一人きまし た。付 帯 決 議 はま だ

吉田 ９条改憲をめざす安が一括の改正案になったらどもいま せ ん。色 々ている 法 律 だ ということでうでしょう。
受け入れられやと 要 望 が 聞 かれ、問題点を５つ上げます。
第日が「 発 議 後、 ～１８０日

吉田 第３に、国民投票の期％、も最低投票率は定めていま

案 が 出てか ら 周 知、議 論 す投票が認められることです。

以 内 」とされ、最 短２ヵ月で資金力の高い方が有利ら規制されます。しかし、賛賛成または反対の投票をするよう勧誘（運動に制限）％）だとすると、全有権80％の賛成で憲法改正
20

４ 国民投票の期日 改正発議後、60 ～ 180日以内
５ 投票 18歳以上の日本国民に選挙権、６ 結果 賛成票が投票総数の2分の1を超えた場合、改正案ごとに一人一票※投票総数：賛成の投票数と反対の投票数を合計した数

憲法改正が成立

７ 国民投票無効確認訴訟

告示日から30日以内に東京高裁へ提訴※提訴しても憲法改正の効力は原則停止しない

日前かす る 法 律 」で す。

せん。例 え ば、投 票 率

否を勧誘しなければ規制を衆院･参院双方の本会議で、3分の2以上の賛成で可決

３ 国民投票広報協議会の設置 憲法改正案の広報
国民投票運動で割り当てることになってい各会派の所属議員数の比率

投票広報協議会」の委員は、第４に、設置される「国民められる危険があります。

く分からない内にバタバタ進

過 半 数の賛 成にすべき とのは 課 題で す が、全 有 権 者のばなりません。
何％にするかく反映される方法でなけれ国民投票も国民の声が正し定を認めない「硬性憲法」
で、す。日 本 国 憲 法 は 容 易に 改票 総 数に定めがないことで業なども宣伝できます。
資金は な く、政 党 だけでな く 企

Ｃ Ｍの 規 制、広 告 費の 制 限

ま す。さらに、 日よ り 前はＣＭが流れる可能性があり賛 成 」な ど という 脱 法 的 な逃れるため、著名人が「 私はジオＣＭは投票日２００７年に成立

中川 一番の問題は最低投「寒い中ご苦労様です」と会員の反応は良好ですした。

よ 」と 話 していまかるので良いです

すい項目にだまされかねま

倍 政 権 は、憲 法 改 正 案 を と有権者の賛成２割でも成立

吉田 国民投票の流れにつ会 員の 様 子 も 分す。

国民投票に付そうとしていま す。も し 国 民 投 票 が 行 われることになった場合、憲法

１に、「投票総数の２分の１」

発議後２ヵ月で投票可を 定めているのが国 民 投 票とは有効投票の半数で、しかいては資料をご覧下さい。

改 正 手 続 きに 関

法、正式名称「日本国憲法の条に基づいて手続きなど

18る 時 間 が あ ま りに 短 く、よ衆院100人以上、参院50人以上の国会議員の賛成

効者の大半を占めることになり、広ま す。改 憲 発 議 派の 委 員 がが豊富なら有名タレントな報の公正性が保たれるのか量に流せるわけで、資金力のどを 使った テレビＣ Ｍ を 大発議から投票までが最短高い方が断然有利になりま意見もあります。

す。憲 法 は 国の 形 を 決め る

２ヵ月 というのは 短 す ぎで

最 高 法 規で すか ら、改 正に憲派が有利になる国民投票最後に、「国民投票運動のの地位を利用した運動」「組は十分な国民的議論が必要に進ませないこと、国会発議制限」
です。「公務員・教育者織的多数人買収・利益誘導」

間をと求めています。

で、日弁連では最低でも１年月 号に同 封した「安倍条改憲！」署要ではないでしょうか。

このように問題が多く、改地位利用の内容は曖昧です。

が実刑付きで禁じられます。

本誌

国民投票運動のテレビ・ラの前に断念させることが必

あめ玉１個でも買収にされかね ま せん。自 由 な 運 動や

NO

96

せん。

り ま とめて 国 会で 発 議 し、学 習・交流集会

18

有効投票率がその ％（無２ 憲法改正の発議法律となっていま国民投票の流れ14す。

危惧されます。

15

名に引き続き、ご協力をお願い致します

9す。

１ 憲法改正原案の発議

20

し、すでに生 き た

60

議論を萎縮させる効果は重大です。

11

３千万人の署名で改憲発議 断念させよう
9条改憲NO!

50
国民投票法の問題点を語る中川潤一弁護士（左）と吉田翔太弁護士(右)●●「安倍９条改憲 ！全国統一署名」を推進するための学習・交流集会が１月 日、釧路市内
で 行 わ れ、は る と り 法 律 事 務 所 の 中 川 潤 一 弁護士、今法律事務所の吉田翔太弁護士が「国民投 票 法 を 考 え る 」を テ ー マ に 同 法 の 問 題 点 な
ど を 語 り ま し た。集 会 は 釧 路 九 条 の 会 と 安 倍
９ 条 改 憲 ！ 釧 路 市 民 ア ク シ ョ ン の 共 催 で、約 人が参加。「国民世論で改憲発議を断念させるため、３千万人の署名を集めよう」と地域訪問の行動も提起されました。
40

2018年2月1日

道東勤医協友の会ニュース
第422号
（1）

がっています。その背景にや学習支援の取り組みが広全国各地で子どもの生活でき、苦手が克服できて自ので、自分のペースで学習

いところは何度でも聞けるに教えてもらい、わからな話します。一人ひとり丁寧たちは、学校や塾の勉強にむりょう塾に通う子どもかされています。合格のおあり、教員時代の経験が生強以外の相談にのることもまた、生活や進路など勉数学担当の片山芳郎さん

がんばれ！浮田留衣さん

平昌オリンピックの女子アイスホッケー代表「スマイルジャパン」の一人、浮田留衣さんは道東勤医協友の会の会員です。２回目の出場となるオリンピックについてお話を聞きました。
力を高めてきました。と比べて体格が小さいです

代表チームは外国のチームルを狙っていきます。日本

状況ではどこからでもゴーう変化を見てほしいと思いが上がっています。そうい

代表チームも自分もレベル「 ４ 年 前 と 比 べ る と、 日 本

メッセージをお願いすると応援している友の会員にいなかでコンディションをが、 ス ピ ー ド が 武 器 で す。

ます。自分たちの目標はメ整えていることで、好成績スピード感に注目してくだダル獲得です。頑張ります

ころを「私はＦＷの選手でさい」と教えてくれました。

ので応援よろしくお願いしロングシュートが得意で本番を直前に控え「監督ます」と答えてくれました。に期待が高まります。

を筆頭に家族のよう」といす。 相 手 よ り 人 数 の 多 いうほどチームの雰囲気も良

介護支援専門員（パート）

子どもの「学びたい」に応えてに、教 員 退 職 者 な ど の み な さ ん が ボ ラ ン
は子どもの貧困や親の労働信につながります。

つ い て い け な か っ た 子 や、があれば開催できます。元は「（子どもが）やる気さ

浮田留衣さんは釧路市出苦手だったという陸上ト

介護事業所で働く

無料で勉強をサポート「むりょう塾」

テ ィ ア で 講 師 に な っ て 無 料 の 学 習 塾「 む環境の厳しさの増大があり家庭の事情で塾にいけない祝い会を開いたり、むりょ昨年 月から「くしろの高校の数学教員だったボラ

えあれば手伝います。ヒン

身、お母さんの浮田明子さレーニングにも意欲的に取介護職員（正職・パート）

勤務地・時間など働き方は相談ください

学びの場は居場所にもりょう塾」を開き、地域の子どもたちに勉ます。

子、不登校の子、もっと勉う塾を卒業した子どもが訪森」を会場に変更して開催
ンティアの講師は中学生向

トを言ってくれる人がそばんは協立病院で看護師としり組み身体づくりをしているそうで、アイスホッケー

コミュニ ケ ーション や 車いすの使い方など、ボランティア活動の基本を学びませんか？

「 く し ろ の 森 」で は 毎 週 土 曜 日 の 午 後強を教えています。

現在は、子どもたちの要強したいと部活の合間だけれて近況を知らせてくれる「学びたい」を持ち寄っての底角の求め方は…」ボラ
望に合わせて数学と英語を通う子など様々ですが、いなど、子どもたちの居場所している「むりょう塾」はけの問題集を勉強しなおしに居てくれたら便利だ、とています。

ンティアが穏やかな口調で教えています。国語や理科きいきと学んでいます。

「円周上の二等辺三角形

子どもの気づきを促すようの元教員もいるので、希望

今 年 で ４ 年 目 に な り ま す。て、わかりやすい指導に努にもなっています。に説明します。

子どもたちが宿題やわから思ってもらえればいい」と前回のソチ五輪直前のて勤務しています。

に対する姿勢が変化したこ

道東勤医協法人事務局
電話 0154-25-6479

0154-25-6479 (冨田)

まなぼっと/705・706号室

２０１４年２月号に登場し2月24日㈯

病院・介護施設で働く

9:00 ～ 12:00

ご連絡・お問い合わせはお申し込み

開演13時30分●会場/釧路市生涯学習センター

くしろの森

調理員（パート・無資格可）●日時/●会場/よろづ寄り合い処

元北海道警察釧路方面本部長

地域包括支援センターなどで働く

3月5日㈪6日㈫【職員募集】

協立病院
電話0154-24-6811
または●日時/

あなたは監視される」
講師・原 田 宏 二 氏

看護師・保健師（正職・パート）

講演「共謀罪・もの言うとを「大人になった」と表

電話受付は2月7日よりボランティア養成講座のご案内

小林多喜二を語るつどい・くしろてもらったときは高校２年

開催日：３月４日㈰（午前中）

平昌オリンピックの見ど

休日胃カメラ検診

道東勤医協

すこやかクリニック
電話0154-24-8405
桜ヶ岡医院
電話0154-91-7111
ねむろ医院
電話0153-22-2563

現します。

協立病院

英語担当/石山 勲さん
電話37-1122

選手生活を支える看護師のお母さんと浮田留衣選手（右）生でした。卒業後は本場カ

ねむろ医院
電話0153-22-2563

ナダのリーグに所属し、実

桜ヶ岡医院
電話0154-91-7111

力しています。

特定健診

数学担当/片山芳郎さん
電話25-4976

釧 路 市では2017年 度 の特定健診が無料です。年度末は混み合いますので、これから特定健診を受ける方はお早めに申し込みください。

お問い合わせ忘れてませんか？

11

ない問題を持ち寄り学習し「ひらめきが大事なんだよな」とわかるまで繰り返し説明します

再び五輪の舞台へ
すこやかクリニック
電話0154-24-8405

（2）

第422号

道東勤医協友の会ニュース
2018年2月1日

Ａ．お お よ そ １ 年 に １ 回 をで測定したら良いですか？

Ｑ．骨 密 度 は ど の 位 の 間 隔ます。

測 定 す る 機 器 に 変 わ り、基回行われ、リハ

昨年４月に発足した「骨折・転倒予防委員会」は、友の会支部で本的に予約検査となってい月までに友の会とも協力して活動してきました。骨折・転倒予防の医療懇談会は、昨年ビリ技士による運動指導の懇談会も始まりました。また、町内会や消費者協会からも依頼をいただき講演を行っています。

年に１回の検査をお勧めすり、骨 を 作 る 細 胞（骨芽細細胞（破骨細胞）が活発になロゲン」が減ると、骨を壊すす。
女性ホルモンの「エストて 下 さ い。普 段 通 院 さ れ てせんので受診の際に申し出る 方 は、ど の 科 で も 構 い ま

ニックに定期通院されていＡ．
協立病院、すこやかクリですか？

場合は何科にかかれば良い

Ｑ．骨 密 度 測 定 を 受 け た い

値 に 思 い ま す が、若 年 成 人

年齢の平均から見ると良い

下 が っ て い く た め、自 分 のＡ．骨 密 度 は 年 齢 と と も に良いでしょうか？

な り ま す が、ど う 考 え た ら

う少しで治療開始の数値とたが、若年成人平均（ＹＡＭを超えて年相応以上でし

課題とは、２つの事を同時に行う「ながら動会話、思考能力等に影響する前頭前野を鍛

２重課題では脳の血流量が増え、暗算やふまねっともこれに含まれます。

作」のことをいいます。
例えば、「人と話しなえられ、認知症予防や転倒予防につながっ

今回は「２重課題」の紹介をします。２重がら歩く」＝「歩く＋話す」なども２重課題てくると言われています。

必ず右手が勝つようにという条件の元に、ひとりで右手と左手でじゃんけんを行います。手を動かすという動作と、じゃんけんに勝つための次の手を考える頭を使う２つが組み合わさったトレーニングです。

いつでも、ひとりで気軽にできます。

歩行に繋がるでしょう。

ち な が ら。な ど も 実 用 的 など 不 安 定 な も の を 置 き、持ら。コ ッ プ の 上 に ボ ー ル な

ま た、し り と り を し な がす。

いくとやりやすいと思いまつ難易度の高い問題にして「１ ０ ０ ︱ ７」な ど、少 し ず

か ら 行 い、「１ ０ ０ ︱ ３」

す。ま ず は 簡 単 な 足 し 算歩きながら計算をしまになります。
友の会の支部で行われている、① 足踏み＋単語の想起

椅 子 に 座 っ た 状 態 で、なるべく早く足踏みをしながら 単 語 を 思 い 浮 か べ ま す。

思 い 浮 か べ る 単 語 は、「 野菜の名前」「動物の名前」「魚の名前」などのカテゴリや、「あ」から始まるものなど頭文字を指定して行っても良い で し ょ う。座 っ て 行 う ため、一 人 で も 安 全 に で き ます。

② 歩く＋計算みかん

医療懇談会では、様々な質問が出されました。特徴的な立腺がんで抗ホルモン剤のる場合もあります。

胞 ）の 働 き を 上 回 る よ う にい な い 方 は、年 齢 や 慢 性 疾

平均で見る必要がありま

リンゴ

お 勧 め し ま す が、医 師 の 指治 療 が 行 わ れ た 場 合 に、骨質問とその回答を紙面でご紹介します。

Ｑ．女 性 の 閉 経 後 に 骨 密 度
粗しょう症になりやすいとな り、骨 の 量 が 減 り や す く

患 の 有 無、身 体 状 況 な ど にバナナ

示 に 従 っ て く だ さ い。病 状が急に下がっていくのはな
されています。

や治療の状況によっては半ぜでしょうか？
Ｑ．
骨密度測定を受け、
年齢

Ａ．骨 は 肌 な ど と 同 様 に 新Ｑ．が ん の ホ ル モ ン 治 療 後より保険診療となりますのの平均から見ると１００％に骨粗しょう症になりやすす。定 期 的 に 骨 密 度 検 査 を陳代謝を繰り返していまい と の こ と で す が、ど ん なで、ご相談下さい。
協立病院受けることをお勧めしま値）で見ると ％でした。
もがんでも関係がありますの骨密度測定は昨年９月よなります。

か？

86 ー 7＝79

20す。

93 ー 7＝86③ ひとりじゃんけん

100 ー 7＝93

17り、腰 と 足 の 付 け 根 の 骨 でＱ．骨 密 度 が 低 く ２ 年 ほ ど
服 薬 し て い ま す が、な か なか改善されません（協立病院・腕での測定）
Ａ．協 立 病 院 の 以 前 の 骨 密
度は腕で測っていました
が、腕 の 骨 は 治 療 後 も な か
なか骨密度が上がりにくい
た め、腰 と 足 の 付 け 根 の 骨を測る機器に変更しました。こ ち ら は 腕 よ り も 治 療の 効 果 が 表 れ や す い た め、今後は治療の効果を正しく評価できると思います。

シリーズ 第22回

71

次号につづく「２ 重 課 題」
リハビリ技士の認知症予防・転倒予防に

健康 ワンポイントアドバイス
くりづ

質問にお答えしますシリーズ第7回

12

Ａ．乳 が ん、子 宮 体 が ん、前骨折・転倒予防の医療懇談会で「片足立ちテスト」を行う参加者（昨年６月・大楽毛支部）。両手を腰にあてバランスを崩さず何秒立っていられるかを調べます。10秒以下だと転倒リスクが高いです。

医療懇談会で寄せられた骨折･転倒予防

2018年2月1日

道東勤医協友の会ニュース
第422号
（3）

皆で笑ってすごせるの楽しいゃべりに花が咲き、食後もコーヒーを片手に歓談が続きました。

た。検査キットが自宅に届

又、検査結果報告が早いこきたらなと思います。
釧路市 青木とも子さん

く の も う れ し い 事 で あ り、釧路市 郷田 真さんとにおどろきました。このシステムなら、次回からもすっかり寒くなりました。 友 の 会 ニ ュ ー ス で は、継 続 で き る と 思 い ま し た。

１年中肩こりに悩んでいます。今日から「肩甲骨は皆さんの元気な活動を見るありがとうございました。

紺野稔事務局長は自らの入院体験談を紹介し、愉快がし」ストレッチしようと事ができて、嬉しいです。

友の会音別支部 お食事会なクイズで参加者を沸かせ思います。試した結果、今音別支部は、昨年 月ました。また、列ごと対抗

釧路市 坂本志保子さん

日にお食事会を開き、海光

釧路市 斉藤恵子さん

骨粗しょう症予防レシピ度友の会ニュースで報告で去年会員になり、初めて〝切干し大根〟安価で身近のゲームで盛り上がり、「ロロンかぼちゃ」などの景品

大腸がんの検診を受けまし人 が 集 い ま し た。

支部では例年、屋外バーベが全員に当たりました。

会館にキューを行っていました

な食材の紹介は、年の瀬に代 の 女 性 は、

「 こ う い う 所 に 来 て、 み ん

向け、何から何まで値上が参加したでのお食事会に変更。おいなで笑ってすごせるのはとが、高齢者に配慮して室内しいと評判のお店からお弁月日。発表は〒０８５ ０– ０５５– ０– ２７５【 月号の正解発表】

図書カードを贈呈します。

せ下さい。紙面掲載の場合は要望や地域の話題などをお寄※友の会ニュースへの意見・

０１５４

勤医協本部パズル係／ＦＡＸ

釧路市治水町３番５号 道東

あて先

月号の本欄で。

締切り

人の方に図書カード。

賞品 正解者のうち抽選でおたのしみパズル

ヒント：まもなく！

① ◎ョ○チャ◎２０１８冬季五輪の開催都市② ○ンコ◎①の都市のある国の
通称③ ト◎ポ○②の国の名物料理の一つ餅を炒めたり煮込んだり④ ◎◎デジ○ネ○ロ

10４

正解はオオソウジでした。次の 人の方に図書カードをおにいたら笑わないものね」ってみました。これからも応募のきまり

伊藤明美、太田正一、奥静子、送りします。
（敬称略）

電話番号を書いてください。

送りください。住所、氏名、

解 答 は ハ ガ キ・ Ｆ Ａ Ｘ で おると、ある言葉になります。

応募１４２通 正解１４０通

関根利子、堀田富貴恵

トミ子、菅原幸江、杉山尚孝、車谷喜代志、小窪恵子、駒田①～④まで

食事をしながら、道路での二重丸の文字を並べかえ

也食養科科長のリードで全身 の ス ト レ ッ チ を 行 い、うっ す ら 汗 ば み ま し た。渡 邊科長は「外を歩かなくても、台所でもテレビを見ながらでも運動はできますよ」と、家の中でもできる運動を紹歳代の女性介していました。
参加したは、「身体を動かすことができ て 気 持 ち 良 い で す。腰 を痛めてコルセットをしている の だ け れ ど、今 日 の 体 操は 良 か っ た わ 」と 話 し て くれました。

2/ 7㈬18：00・2/21㈬18:00
第1・3水曜ひまわり支部 陶芸教室 2/ 1㈭13：00・2/15㈭13：00
第1・3木曜 生 駒 支 部 長 宅
2/ 2㈮13：30・2/16㈮13：30
第1・3金曜		丑（べこ）の会 2/25㈰11：00
鳥取地区集会所
第4日曜
百人一首の会 2/ 8㈭12：45・2/22㈭12:45
第2・4木曜
鳥取支部
ふまねっと 2/19㈪13：00・2/27㈫13:00 第3月曜・第4火曜 鶴
風荘
健康サロン童顔（えがお） 2/26㈪10:00 ※第2は休み
第2・4月曜
ふまねっと 2/ 5㈪13：00・2/19㈪13:00
第1・3月曜
大楽毛支部
大楽毛生活館太極拳 2/13㈫10：00・2/26㈪10:00 ※第2は火曜 第2・4月曜
芦野支部 芦野けんこう体操クラブ 2/21㈬10：00
芦 野 会 館
第3水曜
健康サークルすこやか 2/21㈬14：00
は るか 薬 局３F
第3水曜
さくらストレッチサークル 2/ 3㈯10：00・2/17㈯10:00
第1・3土曜さくらデイサービスセンター
桜ヶ岡支部 ふまねっと 2/24㈯10：00
第4土曜
武佐支部 友の会元気ゲーム・ふまねっと 2/10㈯10:00
成荘
第2・5土曜 平
春採支部 あへあほ体操 2/24㈯10：00※ノルディックは3月まで休み
望洋ふれあい交流センター
第4土曜
興津支部 ふまねっと 2/13㈫10：00
晴海町内会館
第2火曜
2/ 6㈫10：00・2/20㈫10：00
太極拳サークル しらかば
第1・3・4火曜 コ ア 大 空
白樺支部
2/27㈫10：00
ふまねっと 2/ 3㈯10：00
白樺ふれあい交流センター
第1土曜
2/ 9㈮13：00・2/23㈮13：00
第2・4金曜 阿 寒 町 公 民 館
阿寒支部 ふまねっと		
2/15㈭10:30
ま り む 館
第3木曜
2/12㈪10：30
別保日の出会館
第2月曜
釧路町支部 ふまねっと例会
北見団地地区会館
2/22㈭13：30
第4木曜
標茶支部 ふまねっと 2/20㈫10：00
開発センター
第3火曜
2/ 7㈬13:00・2/14㈬13：00
別海支部 ふまねっと
毎週水曜 川 上 町 会 館
2/21㈬13：00・2/28㈬13：00
第2・4土曜健康サークル・エトピリカA 2/10㈯ 9：45・2/24㈯10:00
ね む ろ 医 院
第1・3土曜健康サークル・エトピリカB 2/ 3㈯14：00・2/17㈯14：00
根室支部
パークタウン明治集会場
第3水曜
健康サークル・エトピリカA 2/21㈬13:30
2/10㈯10：00
ね む ろ 医 院
第2土曜
喫茶ほっと❖地域カフェの予定
ひまわりカフェ2/ 8㈭13:30
よろづ寄り合い処 くしろの森
第2木曜
地域カフェすずらん
高齢者住宅すずらん
2/20㈫13:30
第3火曜●友の会の行事のお問い合わせは、☎（０１５４）
２５-６４７９ 道東勤医協本部へ※お寄せください※
声・イ ラ スト 掲 載 の 方 に は図書カード贈呈します。

お願いします。

２０１６夏季五輪の開催都市

10と笑顔で話していました。

当を取り寄せました。

りの中、ありがたく早速作

４年生 髙橋 稀大君ても楽しいです。一人で家苫小牧市 佐藤 和枝さん

３

熊と出会った話など、おし友の会文苑支部 ストレッチって参加しています。知りも楽しみ。これからも続け❖定例の健康づくり、文化活動の予定

冬の運動不足解消のために
冬 は 路 面 が 凍 っ て 寒 く、運動の機会が少なくなりがちです。
友の会文苑支部は、そんな冬場の運動不足解消をめざしたストレッチを１月 日に行いました。
また体操の前に民医連の人 全 員 が 署 名 し、用 紙

Ｖ Ｄ を 見 て 学 習 し、集 ま っ「安倍９条改憲案を学ぶ」
Ｄたを持ち帰りました。

ホーキ星の会て参加している遠藤幸子さ合いと再会できたりするのるのは足腰が元気な証明で代の参加者や 代のボなどを話し交流しました。
ランティアさんがいます

いました。

2/ 3㈯11：00 共栄林業研修センター
2/17㈯13：30 愛 国 会 館
2/20㈫10：00 星 が 浦 会 館❖2月友の会支部の行事予定
音 別 支 部 新年会
愛 国 支 部 骨に効く食事
星 が 浦 支 部 ストレッチ

健康運動指導士の渡邊拓

集えることがうれしい

ん は、「ボランティアでき代でボランティアとし日の例

月90

2227
足踏み＋腕伸ばしの運動をする参加者

会では 名が集まり、カレキ星の会」。

1210ていきたいです」と話して801022

うれしい。自分のためと思18

ーライスを食べながら近況

180

豪華なお弁当をおいしくいただきました

催しているお食事会「ホー115が、とても元気におしゃべ90

りや体操を楽しみます。

食事の後は楽しみながら頭と身体を動かしました1810

毎月 回くしろの森で開80

（4）
第422号

道東勤医協友の会ニュース
2018年2月1日