下関医療センター 広報誌

馬関医心vol.33
2022
春号

下関医療センター 広報誌

馬関医心
ば かんいしん【理念】

我ら全国ネットのJCHOは地域の住民、行政、関係機関と連携し地域医療の改革を進め安心して暮らせる地域づくりに貢献します【 キャッチフレ ー ズ 】

安心の地域医療を支えるJCHO【基本方針】
院長挨拶 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・P2
新入職員のご紹介・臨床研修医のご紹介・・・・・・・・・・・・・・・・・・P3
新任医師のご紹介・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・P4

3つのクライアントを大切にします。
● 患者･家族の求める医療を提供する。
● 周辺の医療介護施設との良質な連携を築く。
● 職員にとって働きやすく、スキルアップできる職場環境を整える。

老健行事紹介 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・P5
春のレシピ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・P6
郵便番号750 0061 下関市上新地町3丁目3番8号

PHOTO／トサミズキ

TEL.083 231 5811（代表）FAX.083 223 3077
TEL.083 231 7887（健康管理センター）
ＴＥＬ.083 233 7850（介護老人保健施設）

院長挨拶

夏まぢか

陽を浴び歩けぼちぼちとあしかけ３年におよぶコロナ禍との闘い。いまだに出口が見えないどころか、第７波の到来が心配される状況で、新年度を迎えました。
これまで下関医療センターでは、国の方針と計画に沿って、市内の医療機関と連携しながら、積極的にコロナ禍に対処してきました。スタッフが疲弊しながらも働いてこれたのは、エッセンシャルワーカーの一員であるという使命感があるからでした。エッセンシャルワーカーとは、社会の維持に欠かせない分野に就労する者。そう呼ばれることの誇りを胸に、私たちは今年度も引き続きコロナに立ち向かっていきます。
コロナとの長期戦の中で心配されるのは、行動自粛が起こす様々な健康被害です。
イベントや集会の中止、外食の制限などにより外出する機会がめっぽう減りました。自宅にこもりっぱなしでもたらされるのは、筋力、体力、意欲の低下です。
ヒトの筋肉量は２０歳を過ぎると年間０．
７％、５０歳以降では年間１〜２％、自然に減りつづけるとされます。５０歳の人は７５歳までに４分の１以上の筋肉が失われるのです。この加齢に伴う筋肉減少は運動不足によってさらに助長されます。
筋肉量が減り、筋力が低下すると、体力や生活能力が衰え、転倒・骨折のリスクが高まります。高齢者の大腿骨骨折は寝たきりのきっかけとなり、寿命を縮めかねない重大な疾病です。
自粛のデメリットはこれだけではありません。病院受診を躊躇するようになって、治療すべき慢性疾患の治療がおろそかになり、がんなどの重大な疾患の発見が遅れます。実際、最近の外来受診者数や健康診断受検者数は、コロナ禍以前には回復していないことをデータが示しています。加えて、高齢者の引きこもりは認知症の発症・進行の要因になります。
このようにアフターコロナにおいては、コロナ以外の健康被害の急増が顕在化することが懸念されます。これを食い止めるには、バランスのとれた食事を摂り、適度に日光を浴びて、運動する習慣を欠かさないことです。行動自粛もほどほどにしないといけません。
いったいコロナ禍はいつ収束するのやら。たぶん世間が収束ムードにおおわれた時がその時なのでしょう。政治家や専門家の収束宣言を待っていても先が見えません。個人それぞれが「もうそろそろいいだろう」と判断し、行動変容につなげるのが得策です。
春になりました。家に閉じこもりがちだった人は、ぼちぼち行動を開始してみてはいかがでしょう。自らの健康を自分自身で勝ち取るために。
結びにもう一句。
街へ出よワクチン打ってマスクつけ
うーん、季語が無いな。
院長

２馬関医心 2022春号

山下智省

新入職員のご紹介・臨床研修医のご紹介

新入職員のご紹介
令和4年度は、新たに医師8名、臨床研修医4名、看護師15名、准看護師1名、薬剤師3名、臨床検査技師2名、診療放射線技師1名、理学療法士1名、臨床工学技士1名、医師事務作業補助員1名、一般職員2名、合計39名が下関医療センターの仲間に加わりました。
どうぞよろしくお願いいたします。

臨床研修医のご紹介
臨床研修医
じろう まる

ひかる

次 郎 丸

光

はま なが

濵 永

ゆかり

友 花 里

医業に真摯に向き合い、弛まぬ研鑽をしていきます。

未 熟 者ではありますが、地 域の医 療に貢 献できるよう、精一杯努力しつつ学んでいけたらと思っております。どうぞよろしくお願い申し上げます。

こせ小さか坂けい

渓と人よろしくお願いします！

瀬じま島よし佳え恵

地 域 医 療に少しでも貢 献できるように精 進して参ります。よろしくお願いいたします。

馬関医心 2022春号

3老健行事紹介

こんにちは！老健です〜春便り〜
下関医療センター付属施設の介護老人保 健施設、略して「老健」より春の行事をご紹介します。
３月といえばひな祭り。ひな人形を飾り、ご一緒におやつの綿あめ作りに挑戦しました。
懐かしい！との声が溢れ、なかなか上手にできなかった方もいらっしゃいましたが美味しかったと大満足。
やはりお手製のおやつは格別ですね。

３月のお楽しみ湯♨
５月の菖蒲湯から始まったお楽しみ湯も今月で最後ということで、人気投票を行いました。
第１位はだんとつの人気を集めた１２月の『柚子湯』、第２位は１月の『富士見の湯』と『あひる湯』、第３位は５月の『菖蒲湯』でした。そして今回ご紹介するのは２位に選ばれた『あひる湯』です。
子供さんが小さい時にお風呂場で遊ばせていた記憶が蘇り懐かしく感じて頂けるのかなと思いながら浴槽にプカプカ浮かばせて準備をしました。
あひるを見た瞬間、皆さん口を揃えて「かわいいねぇ」と満面の笑顔！！！（＾Ｏ＾）
その笑顔が私達スタッフにとっても嬉しい瞬間です。
来年度はどんなお風呂模様をお見せできるかお楽しみに！

馬関医心 2022春号

4新任医師のご紹介

新任医師のご紹介

脳神経外科

消化器外科
そ部長

蘓むら村

ひで

秀

明

「手 術」という最 大 効果を発 揮する局所 治療を 安 心して 受 け て 頂 けるよう寄り添 いま す。
その為に知 識と技 術を持ち、依 頼されたコトを叶えるよう精進します。
つつみ医師

こう堤甲膚

医師

太おお輔

科
た田

梅のてつ

野

哲や也

地域医療に貢献できるよう頑張ります。

で医師

きたゆう

出 来 田

じ

祐 治

丁 寧 な 診 療を心 がけています。よろしくお願いします。

泌 尿 器 科え円り莉

はら医師

こう原宏じ

二少しでもお役に立てるよう頑張りますのでよろしくお願いいたします。

下関のために貢献していくつもりです。よろしくお願い致します。

耳 鼻 咽 喉 科

歯科口腔外科

まつ

医師

松うら浦

たか貴

ふみ

文

一人一人の患者様に寄り添った医療を提供できるよう努めます。近隣医療機関の先生方はお気軽にご紹介下さい。

5

医長

すけ

患者さんが安心して、医療を受けられるように頑張ります。どうぞ宜しくお願い致します。

皮うめ

あき

馬関医心 2022春号

なか

医長

中

むら村

しん

真すけ

輔

この度、着任いたしました。中村真輔でございます。大 学 病 院 で口 腔 外 科 に携 わっていました。前任者と変わらず、よろしくお願いします。

春 のレシピ

簡単 ク ッ キ ン グ ♪

春の春は一年のうちで寒暖差が一番大きく、気温の変化に対応するために、疲れがたまりやすい季節でもあります。今回は、疲労回復に効果のあるアミノ酸の一種・アスパラギン酸が含まれるアスパラガスの料理のご紹介です。
アスパラギン酸は、元々アスパラガスから発見された成分で、その名前もアスパラガスに由来しています。またアスパラギン酸はうま味成分の一種でもあり、今回使用しているチーズにもグルタ

今回はアスパラガスの調理は電子レンジを使用しています
ので、水を使わずに短い時間で火を通すことで、栄養の損失を最小限に抑えられます。
調理時間も短いお料理ですので、忙しい朝の一品に試されてはいかがでしょうか。

材料

2人分

アスパラ ……………… 1 束（100g）
温泉卵 ………………… １個オリーブ油 …………… 大さじ 1 杯（12g）
粉チーズ ……………… 少々（5ｇ）
粗挽きこしょう ……… 少々

作り方❶ アス パラガスは 根 元を少し切り落とし、ピーラーで下半 分くらいの皮をところどころむく。

❷ アスパラガスを半分に切ってラップにつつみ、500Wの電子レンジで２分加熱する。
❸ お皿にアスパラガス、温泉卵を割ってのせ、粉チーズ、こしょう、オリーブ油をかける。
1人分の栄養量
エネルギー：116kcal
たんぱく質：5.7g
脂質：9.5g
炭水化物：3.4g
食物繊維：0.9g
食塩相当量：0.2g
アスパラギン酸 430ｍｇ

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馬関医心 2022春号

vol.33/2022

ミン酸といううま味成分が含まれているため、うま味の相乗効果が期待できます。

馬関医心 春号

温アスパラの温泉卵のせレシピ

下関医療センター

朝食にプラス１品！