3月21日（月・祝）神戸芸術センター芸術劇場にて、作家の落合恵子さんの講演会が開催され、参加者は場外の実行委員

東日本大震災被災者の会Thanks&Dream 代表

森松 明希子様●SEALDs KANSAI

服部 涼平様テーマ◇福島からの避難をしている方の声に心が震 えま
した。
（ 代）

（当日配布したアンケートより）

参加者の感想が抗議の声を上げる中、強行 採 決されました。安 保
関連法案は つの新法の成立と の法案の名称や内容の変更がありました。国民を守るなど美名のもと、隠された危険は明らかにされないままです。私もそうですが何がどうなったのか知らないのが国民の殆どだと思います。このように「よらしむべし知らしむべからず」を地でいくような独裁的手法を許してはなりません。本日は憲法、原発、基地、の問題につき落合先生をはじめ現地からの開催にあたって声などを聞いて頂き、現在神戸市原爆被害者の会 会長
日本が置かれている実情な
立川重則 実行委員長
どを感じて頂きたいと思います。ありがとうございました。

▲熱気いっぱいの会場

この会の開催に向けまして各団体や多方面の人た
ちに大変なご協力を頂きましたことに我々関係者一同、心より 感 謝しております。
昨年は戦争法ともいうべき安保関連法案が国会前や全国各地で多くの国民

FAX 078-802-1649＊お申し込み先：ろっこう医療生協＊託児はありませんが、子ども連れでの参加歓迎です。

Eメール nakama@rokko-mcoop.or.jp◇日 程◇ゲストのみなさんのお話
しはうなずくことが多く良かったです。特に森松さんのお話しには感動
で涙があふれました。
（ 代）◇「毎日忙しくて…」とごまかして、平和のこと、
自分の子供の未来について目を向けていなかった。
もっと目を向ける時間をつくっていかないといけないと感じた。それから
もっと「声」をあげていけるようにならないといけないと思った。
（ 代）◇ひとりひとりの声がわた
しの胸に響きました。
（ 代）◇落合さんの意見に賛同
し ま す。ひとり ひとりが声をあげていくのが大事。
（ 代）◇一語一句書き留めてしっ
かり心に刻んでいきたいです。この世で一番大切なものはひとりひとりの
命です。
（ 代）

TEL 078-802-3424

60

30

70

① 組合員による組合員のための医療・介護・福祉をめざします

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕◇お 話：明日の自由を守る若手弁護士の会（あすわか）の弁護士◇参加料：１００円（お茶・お菓子代金）◇主 催：ろっこう医療生活協同組合（５月３０日のみ）◇共 催：「憲法を生かす会・東灘」60～ お茶を飲みながら、「何で!?」と思うことを弁護士さんに気軽に聞いたり、みんなでワイワイ、
ガヤガヤと「平和・憲法」
についておしゃべりしませんか。
～

30

５月１１日
（水） 灘組合員集会室
５月１６日（月） とががわ地域住民交流室
５月２４日（火） 東雲組合員集会室
いずれも
５月３０日
（月） うはら地域住民交流室 １４時～１６時
５月３１日（火） 六甲道組合員センター

50

態
緊急事 要？
必条項は集団的自衛権って何？

手をつなぎ︑
いのち育む社会へ●原発賠償関西訴訟原告団代表・

そもそも憲法って何？安保法は戦争法？

1

落合恵子講演会 〜福島・沖縄・そして憲法〜 を開催
一︐二五〇人が参加

川添 隆司様憲 法カフェ

10

今、
怒ることを
しないといけない。

●（福島県）きらり健康生活協同組合 理事長

講 演では、東 京 電 力 福島第一原発事故によって、福島県であった農家の方の自殺や避難先での関連死をあげ、「そうした犠牲を心に刻みましょう」と話され、沖縄や憲法改正の問題も含め、「今、怒ることをしないといけない」と訴 え、子どもがこの世に生まれて良かったと思える社会、高齢者が長生きして良かったと思える社会を実現するには、「その間の世代の怒りや頑張りが必要です。あきらめずに共にがんばりましょう 」と話されました。
（文責 編集部）

ゲストスピーカーとしてご発言いただいた方々

神戸市灘区水道筋6－7－11／TEL. 078－802－3424／発行人：村上 正治／編集：広報委員会

ろっこう医療生活協同組合 4月号 ●組合員数／21,324人 ●出資金金額／565,017,000円 ●平均出資額／26,496円（2016年3月26日現在）
2016年

万人は一人のために
一人は万人のために
No.371（1） 2016年4月号

も含め1,250人を超えました。講演会のほか、制服向上委員会によるミニコンサートや、福島、沖縄、憲法をテーマに各地で活動をされている方々からスピーチとして声をあげていただきました。

落合恵子さん▶

●関西アルバイトユニオン・事務局長

岡 樹志様●安保関連法に反対するママと有志の会@兵庫

三角園 香菜子様

1

四 季 のカ ル テ

12

ときめき交流集会〜もちよって・学んで・つながって︑
医療生協の魅力に心ときめきました〜
3

いい骨︑いいね！

◇ 灘 診 療 所 地 域 連 携 室・

生活の場の決定プロセス

Ａ（ Comprehensive◇西郷支部・よんさんみ
なみ班「たまり場で孤独死をなくそう」◇東雲診療所・仲間で支える地域づくり※Ｃ）とGeriatric Assessment
は、高齢者総合機能評価のこと。高齢者の状態について、医学的評価だけでなく、つの面から総合的

生活機能、精神機能、社会・環境のに と ら え て 問 題 を 整 理 し、評 価 を 行うことで、ＱＯＬ（ Quality Of. Life）を高めようとする方法。高齢者総合機能評価は、大きく以下の項目からなる。

作）、 ．IADL（手段的日常生活動作）、 ． 認知に関する評価、 ． コミュ

機能：認知症など、精神面

3

どの評価、 ． 情緒、気分、

聴力・構音・言語・理解な

ニケーション能力：視力・4

幸 福 度、 ． 社 会 的 環 境、

家庭環境：家族構成や経済状況、介護認定の有無などに関する評価② 健康と笑顔のあふれるまちづくりをすすめます

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕

G．ADL （ 日 常 生 活 動

6

1

2

93

副理事長 小西 達也

灘診療所地域連携室・生活の場の決定プロセス

2

1

70

クが生じる 代からは、
みなく元気でしたが、あ組合員・職員二〇十五年度る 日、娘 さ ん か ら 電 話。 大腿骨骨折抑制効果のあるビスホスホネート製剤「いつものように昼に行 っ た ら、倒 れ て い て、 （ ボナロンやベネットなど）や注射製剤が推奨さ
痛がっている」と。往診れています。注射製剤のすると右大腿骨頸部骨折一つである副甲状腺ホルと思われ救急車を呼び入
モン（テリボンなど）で、院。１００歳ですが、手
月 日（土）シマブ
地域包括支援センターの
脊椎の痛みがすっきり解術できました。リハビリ
ンビル・ホールにて、訪問・懇談をはじめ、こ消したかたが複数おられ病院への転院を嫌がり年ぶりに「ときめき交流
れから様々な事業所や団ます。半年に 回の注射か月で退院。訪問リハビ会」を開催しました。参体やグループとの連携を
リを利用して、歩行器で （ プラリア ）という製剤
はかれるように取り組みも使われはじめました。 加 は 過 去 最 多 の 171
トイレ歩行可能です。貧人（組合員 人、職員をすすめていきたいと考
この製剤は、大腿骨骨折
血に鉄剤を処方していた人 ）で し た。午 前 中 は、 えています。
の予防効果が証明されてのに飲んでおらず、それ
森本専務理事より「医療います。
でふらついてこけた模
福祉生協連のいのちの章
当日の演題発表
食事からのカルシウム様。現在きちんと鉄剤を、村上理事長より「医◇うはら多機能ホーム・、 典」のんでふらつきはありま （ 乳 製 品、小 魚、大 豆 ）交流室での取り組み
療生協の地域包括ケア 」
ビ タ ミ ン Ｄ（ 魚、き のせん。
◇小 規 模 多 機 能 と が がこ）、ビタミンＫ（納豆、 について話があり学習を◆◆◆わ・ボランティア活動
し ま し た。午 後 か ら は、
緑色野菜）の摂取と体力◇六甲道診療所・ＣＧＡ
組合員や職員から演題発に応じた運動は、骨密度※と地域包括ケア
表やポスターセッションを増加し、骨折を予防し◇訪問看護ステーション
ます。バランスよく食べ （ 掲示 ）があり大いに交
あんず・膀胱がんの利
流を深めました。
て身体を鍛えることが大用者を看取って今年度各支部で取り組
切なのは言うまでもあり◇中央支部・ウォーキン
みをスタートさせた「つません。
グチャレンジ
ながりマップ」づくりと、60歳になったら
骨チェックを
お二人とも骨折してしまったのですが、今後は、
このような骨折を予防でき る と 思 わ れ ま す。
「骨粗しょう症の予防と治療
ガイドライン」が発表されるようになり、最新の治療方法が記載されています。
女性は 歳になったら、骨塩量を測定してみましょう。胸腰椎のレント
ゲン撮影も大切です。椎体骨折のリスクがある
代には、SERM（エビスタなど）やビタミン
製 剤（ エ ディ ロー ル など）、大腿骨の骨折リス

5

6

2 1

2

3

2

78

ポスターセッション
はじめての取り組みでしたが、どのポスターも日常の活動が「みえる」出来栄え。

東雲診療所医師75

骨粗しょう症のお話
る Ａ さ ん（ 歳、女 性 ）骨粗しょう症は骨がスです。腰が痛くて動けな
カスカになって、骨折しいというのです。急な階やすくなる病気です。患段の 階に大きな さん
者数は男性 300 万人、 が寝ていました。座薬を女 性 980 万 人、あ わ
いれて 日様子をみまし
せ て ，280 万 人 でたが翌日も動けません。
す。大 腿 骨 頸 部 骨 折 は、 結 局 救 急 車 を 呼 ん で 入2007 年 の 発 生 数 が院、胸腰椎多発圧迫骨折
148， 100 人 （ 男でした。総合病院に か性３１ ，300 人、女性
月、リハビリ病院に か116 ，800 人）です。 月入院し、退院後、買い
数 字 上、男 性 ： 女 性 ＝物ができるまでに回復し： ですが、一般的にましたが、入院しているは、骨粗しょう症は女性
間に、認知症のご主人のの病気とみなされていま体調が悪化してしまい、す。骨折で寝たきりにな
子供さんのところへ転居
るのは 歳を過ぎてからされました。
であり、男性は、骨折す
もう一人はＢさん
る年齢で寿命もつきるの （ 100 歳、女性）、きゃで、骨粗しょう症が問題
しゃなかたです。認知症と認識されにくいのかもはありません。 年ほどしれません…。
前に腰痛のため自宅でか月ほど寝込みました。
◆◆◆
近くの娘さんが世話に通って、家で療養できました。あとでレントゲンをとると胸腰椎に か所の圧迫骨折がありました。ビタミンＤ製剤（エディロール）を飲んで痛骨折した患者さん
ある日、診療所に往診依頼の電話がかかってきました。血圧、糖尿、骨粗しょう症で通院してい

60

A

5

3

1

3

80

1

60
D3

1

（2）
No.371
2016年4月号

万人は一人のために
一人は万人のために

和義

山田

和子

宗平

勝子

堀

克祐

東灘 22

北村 登美子

藤原 千代子

祖父江 俊夫

門口

昌子

河原 8

山縣

晴代

青垣 みとし

砂川

宮子

森本

和恵

高木

山名

昭子

尾花 美也子

横野

征子

松崎

有子

赤塚 ひな子

千家

桂子

吉田

テイ

齋藤 好志子

渡辺 喜美子山本幸美

荒木 まち子長谷川 京子

鶴甲 9

米澤

末子

一谷 多江子

畠岡

桂子

粟原

上山

一郎

福田

純子

岡部 眞紀子

延子

小林

俊彦

荒津

京子

小川

茂子

藤田

梓

金崎

としえ

恵子

近藤 夫佐子

石上

昌宏

加藤

裕子

前田 由利子河合久恵

赤枝 貴久子

木村

信代

辻本

和代

鮫島

恭一

稲場

幸子

坂本

佳子

松本

智子

野瀬

和子

久恒

貞江

近藤

勝美

広瀬

昭美

佐藤

紀男

犬塚

好子

佐竹

み冬

真鍋 由紀枝橋本

早苗

別府 アケミ

定岡

文子

叶子

松本

谷

スマ子

静子

関

智子

宮本

恵子

金澤

岡部

幾代

篠田 美知子

中田

弘子

弘子

木村

福井 惠美子小原芳子

髙尾 紀美子中村

操

大福地美津子

醍醐功

後藤 かよ子

三枝 美知代

堀川 寿美子

工藤 紀美子髙山

新原 三恵子

奥村 真知子

藤原

一幸

山本

和恵

大野

克美

池辺

琴恵

鎌田

幸子

石垣

圭子
三好

康乃

原田

道子

山室

昌和

山田 喜代子

西村 智恵子

岡田

厚子

杉本

旦子

三野

美子

片岡 香保子六甲北 19佐々木 友恵

岨

佐藤

長澤

一成

大原

光子

久米 すみ子

宇津

順子

橋田

摩耶 13

幸代

富子

隆子

梅田

前田

秀子

占部 三重子

酒井

義博

合志

房枝

田林 悠紀子

畑中

實

岡田

恭子

前田

辰一

麻子

高光

晶子

西郷 12

小材

啓子

中井

得夫

森田

信子

岡田

節子

松本

弘子

新村

雅子

伊達

英子

朝井 由美子

斉藤

節子

中西

陽子

望月

澄子

川本

幸子

柳

暁

田中

雅子

辻本 美佐子

上田 あき子

清水

章子

藤原

紀子

山下

郁子

久保 寿美子仲野麗恵

富田 安紀子

小畠

鈴木

令子

藤本

陽子

読者のおたより・ さん）

東日本大震災から五年経っても福島は震災原発事故があったため他の地区より復興が遅れています。また、子どもの甲状腺がんの件も気になります。被 災 地 の み な さ ん、
これからも希望をもって前向きに進んでください（灘区大内通

E

・ さん）

5

（兵庫区

・ さん）

「原発で幸福になることはありません」この言
葉をお忘れないように想い続けていきたい（灘区高徳町

東日本大震災から年。被災された方々の声をもっともっと聞きたいと思うので原発の問題とかも沢山発信し続けてほしいと思いますH

K

東日本大震災から 年も経ったのですね。福島が今どうなっているのか
あまり知らずに生活をしていて…。現状を伝えて頂いた川添さんの記事を読んで本当に胸の痛くなる思いです。どうにかして解決できないかと思うばかりです（中央区八雲通・ さん）③ 信頼ある仕事を常に追求する職員育成に努めます

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕

3

小林 るみ子

佐山

A

M

5

山本

長澤

和田

祖父江 徳子

葺合 18

英子

真鍋 由美子

博史

松田

松山

君代

T

飯山

毅
明子

庄田

灘中央 17

岡田

文子

信子
志村

純子

岩川

大貫

秀則
成吉

康子

秀子

勝恵
今中

海野

周子

北村

神戸 8

青山
照

豊子
西灘 9

龍山

池田

六甲南 23
柴田

徹

弘子
久代

桑田
家本

N

創立 周年記念増資

宗近

大道

瀬端

恒子

W

ご協力ありがとうございました 。

哲夫

片手で持てる軽量小型エコー を導入期待される 在 宅 で の エ コ ー 検 査

晴子

岸野

35

早田

長水

明美

義孝

理事長 村上 正治

長屋孝子

灘診療所 臨床検査技師 超音波検査士 田中 美幸

北田

れませんが、それだけ集中していると思ってください。患者様を不安な気持ちにさせてしまっていたら申し訳ありません。
これからも全力で取り組
んでまいりますのでよろしくお願いします。

吉田 文史恵松元

のう、すい臓、腎臓、脾
臓、膀 胱、子 宮、卵 巣、前立腺などの領域です。
表在領域（甲状腺、皮下）や血管領域のエコー検査については、診療所へお越しいただくことに
なります。

敬子
純子

腹部領域のエコー検査では西村

浅野

どんなことがわかりますか

照子

光雄

このたび、ろっこう医療生活協同組合では、小型エコーを導入いたしました。訪問診療に伺っている在宅療養中の患者さんの検査に活用する計画です。東灘区、灘区、中央区で、訪問診療時に臨床検査技師が同行してエコー 検 査 を 実 施 し ま す。
編集部が臨床検査技師に詳しく話を聞きました。

松岡

寿子

松村

2

悠子

瑞代

組合員、地域のみなさまにお支えいただきろっ
こう医療生活協同組合は 周年を迎えることができました。創立 周年を記念し、 月と 月の ヵ 月 間 記 念 増 資 に 取 り 組 み、 増 資 に ご 協 力
い た だ い た 組 合 員 さ ん は の べ 800 人 で、
900 万円をご出資いただきました。
お 預 か り を し た 出 資 金 は、組 合 員 さ ん の 願 いをカタチにするためにひとりひとりが持ち寄る
大切な資金です。お預かりをした出資金は、組合 員 さ ん の 安 心 ・ 安 全 の 医 療 や 介 護 サー ビ ス の充実のために医療機器の購入や、地域での健康づくりに活用をさせていただきます。
引 き 続 き、お ひ と り で も 多 く の 組 合 員 さ ん がご協力いただけますようお願い申し上げます。

良男

松田

千代

うものではなく、安心して繰り返し受けていただ
ける検査です。エコーで評価が困難な場合もあり
ますが、在宅でのエコー検査で得られる患者様の所見は多岐に渡ると思います。寝たきりで身体が硬直していたり、絶食ができなかったり、条件によっては評価困難なケースも想定されます。しかし、今まで、全く評価できていなかった患者様の身体の状態を、 少なから

平岩

弘子

谷口

今回導入した小型エコーの特長を教えてください和子

都筑中村 和佐子

ず知ること

豊子

宮西

敏子

潔

ができると

中尾

金田 佐代子

髙橋

藤田

確信してい

井上 ふみ子泰子

ます。

阿部 千鶴子山口 ヱイ子尚子

石やポリープ、腫瘍などがないか。臓器が腫れていないか。脱水や尿閉になっていないか。また、痛みや不明熱の痛みや熱の原因を探ったり、精査することができます。

町子

中田 ひさ子平澤

さ い ご に、 田 中 美 幸 技 師のプロフィールを教えてください

堤細見 ヤス子

山村 ちずえ心臓のエコー検査では

藤本 美智子治子

三原

据置もでき、持ち運びもできるエコーです。従来 の、こ の タ イ プ の エ
コーに比べて、画質が向上しており、据置型と比べてもなんら遜色のない
高 性 能 高 画 質 で す。
「こ
れなら使いたい」と思わせる小型エコーです。

桂子

山本

原田 12

どんなことがわかりますか

村川

洋子

孝子

このエコーでどんな検査ができますか

去年の５月から灘診療所に来ています。趣味はエコー。好きな分野は腹部領域です。痛みや熱の原因を追究し、他の検査に劣らないクオリティーの高い結果を出したいという気持ちで日々検査しています。エコーをしているとき、こわい顔をしていると思われるかも知恵子

古江

野間 美年子心 臓 の 動 き や 大 き さ、
弁の状態、うっ血や脱水の有無。心臓の壁が厚くなっていないか、などがわかります。
在宅でエコー検査する
意義はエコー検査は痛みを伴

藤田

悦子

徹

節子

35

寿子

河本 美年子
篠原 6

富夫
真行

長江
中村

橋本

出資金で
購入

基本的
に は、腹
部領域と
心臓のエ
コーがで
き ま す。
腹部領域とは、肝臓、胆第 3 2 回 総 代 会 総 代 名 簿 〈 計 212 人 〉

35

中央 9
植野

奥原

妙子

田野
光男

静代

佐野
筒井 16

2
功

中村
上野 11

2016年度方針と予算ほか
6月25日（土） 13時〜
シマブンビル・4階ホール
2015年度活動報告と決算
と き
ところ
議 題

正治
村上
理事長
ろっこう医療生活協同組合

中尾 貴代枝阿部■灘診療所 地域連携室
神戸市灘区水道筋6-6-3 ☎078-801-6665■六甲道診療所
神戸市灘区桜口町4-5-12 ☎078-811-0555■東雲診療所神戸市中央区東雲通1-4-24 ☎078-262-7236■うはらクリニック
神戸市東灘区魚崎北町5-6-12 ☎078-452-6666

第32回 通常総代会について◎訪問診療、
往診についてのお問合せは･･･
2016年2月4日

示

公

万人は一人のために
一人は万人のために
No.371（3） 2016年4月号

一人は万人のために万人は一人のために数独にチャレンジ！
6

4 8

3 2

Ⓑ

5 2
3

10

Point

6 2

7 1

トリササミ ………………………………… 2 本
塩…………………………………… ひとつまみ
コショー ………………………………… 2 ふり
小麦粉 ……………………………… 大サジ2
鶏卵 …………………………………… 1/3 個
キャノーラ油 ……………………… 小サジ1弱
ケチャップ …………………………… 小サジ1
マヨネーズ …………………………… 小サジ1
ドライパセリ ……………………… 小サジ1/2

9
5 2

）

【ルール】
①あいているマスに 1 〜 9 までの数
字のどれかをいれます②タテ列（ 9 列）
、ヨコ列（ 9 列）、
太線でかこまれた 3 × 3 のブロック（ 9 マスのブロックが 9 つ）のどれにも 1 から 9 までの数字がひとつずつ入ります。
③全部の数字が入ったら 問題の足し算を解きましょう。

5

4

6

7

︽ 2016 年 月③出資金残高通知トラブルの件

ハガキにクイズの答えと﹁健康いちばん﹂をお読みになった感想︑住所・氏 名・電話番号・年齢を書いて送って下さい︒
送り先／〒︱
神戸市灘区水道筋︱︱
ろっこう医療生活協同組合﹁健康いちばん係﹂まで
締切日／ 月末日

図書カード 円分を送ります︒②支部総会について※正解者の中から抽選で 名様に

回理事会報告周年増資運動について

5
3

第

①

9

︻議題１︼支部の区割りの変更︵案︶について︻議題２︼当面の組合員活動の課題について

前号の「漢字パズル」の答え（3 月号）

26

医療生協

11

3

日︾

︻議題３︼憲法と平和を守るための取り組みについて①﹁落合恵子講演会〜福島︑沖縄︑そして憲法〜﹂を振り返って②戦争法廃止署名について ③憲法カフェについて︵案︶④社保スクールについて︵案︶ ⑤戦争させない︑ 条壊すな！ ・ 兵庫憲法集会︻議題４︼当面の医療活動の課題について①在宅エコーについて ②アクアタイザー修理︵灘診療所︶について︻議題５︼ 月決算について︻議題６︼財務︑教育︑渉外︑危機管理の課題について①3.12ときめき交流会を振り返って ②医系学生新入生歓迎講演会③神戸ワーカーズユニオンろっこう医療生協分会からの要求︻議題７︼第 回総代会へむけて①総代選挙結果 ②機関運営のまとめと方針について︵案︶③収入予算︵案︶︑設備投資計画︵案︶︻議題８︼︵仮称︶ＣＯ・ＯＰ田中町クリニックについて①診療活動計画︵案︶ ②組合員活動計画︵案︶35

百 戦 練 磨 大 器 晩 成

職員募集

我 田 引 水 神 出 鬼 没非常勤看護職員（パート、フルタイム）
非常勤介護職員（パート、フルタイム）
非常勤運転手（パート、フルタイム）
非常勤受付事務（パート、フルタイム）

五 里 霧 中 難 攻 不 落
強 行 採 決 問 答 無 用

お問合せは、生協本部まで ☎ ０７８ー８０２ー３４２４

千 変 万 化 唯 一 無 二◆あなたの健康を守る医療生協のネットワーク◆

糖尿病内科・放射線科☎078-811-0555

本泉寺
山手幹線

入院随時（12床）

花たば

灘診療所

神戸市灘区桜口町
4－5－12

訪問看護ステーション

あんず

西郷川

http://www.nada-cl.jp ※日曜日と祝日は休診
月 火 水 木 金 土 日○ ○ ○ ○ ○ ○○午後 4：00～ 7：00 ○ ○ ○
受付時間

午前 9
：00～12：00

9ヵ月乳児健診〈予約制〉

茹でたけのこ …………………… 350 ～ 380g
乾燥わかめ ………… （または生わかめ） 少々
本みりん ……………………………… 大サジ1
淡口醤油 …………………………… 大サジ1
だし汁 ……………………………2 ～ 2.5カップ①筍は食べやすい大きさに切る。
② 鍋に筍とひたひたのだし汁（２〜２カップ半）を入れて火をつけ、沸騰したらみりんと薄口醤油を加え、落としぶたをして、弱火で約 30 分煮て火を止める。煮汁は４分の１〜３分の１程度になっているかと思います。そのまま置いて味がしみるのを待つ。
③味がしみるのを待つ間に、乾燥わかめの場合は、乾燥わかめを水で戻す。
④ 食べる直前に、２の鍋に火をつけ、沸騰したらいったん火を止め、煮汁の味見をしながら、水、またはだし汁を加えて煮汁の味を飲めるくらいの薄さに整える。再び火をつけ、沸騰したらわかめを加え、１〜２分煮る。

新玉ねぎと豚肉のとろ〜り炒め煮（２〜４人分）
新玉ねぎ ………………………………… 中２個豚ばら肉（薄切り） …………………… 130ｇ
ニンニク …………………………………… 少々
醤油 ………………………………… 大サジ２
七味 ……………………………………… 適量① 豚肉は３㎝くらいに切る。玉ねぎは縦半分にしてから、繊維を断つように１㎝幅に切る。
（この
切り方、甘みを増す為のポイント）② 熱したフライパンに少量の油（分量外）をひき、ニンニク→豚肉→玉ねぎをバラすように軽く炒める。
③ 蓋をして中弱火でじっくり→時々混ぜながら、煮込む。玉ねぎがくたくた〜っとなったら、醤油を入れて更に煮込んで。
（ここからは蓋を外してください）④お汁が減って味が染みたら出来上がり。お皿に盛りつけて、お好みで、七味を振ってどうぞ。

六甲道駅
桜口

（市バス）

六甲道
診療所

P
灘区役所
2号線

東雲診療所

内科・糖尿病内科・リハビリテーション科JR
六甲道
組合員センター
パニエ六甲
桜口（市バス）
阪神電車

新在家駅☎078-262-7236

神戸市中央区東雲通
1－4－24〈介護保険事業〉
ケアプラン
通所リハビリテーション
訪問リハビリテーションなど

至三宮
阪急春日野道
ミニ
コープ

東雲診療所

☎078-452-6666
神戸市東灘区魚崎北町
5－6－12

http://uhara-cl.jp

月 火 水 木 金 土 日○ ○ ○ ○ ○ ○○○午後 4：00～ 7：00 ○受付時間

月 火 水 木 金 土 日○ ○ ○ ○ ○ ○○○午後 4：00～ 6：30 ○

受付時間

午前 9
：00～12：00

午前 9：00～12：00

受付時間

介護事業所のご案内

介護保険の申請代行からケアプラン作成まで、あなたにあった介護計画をケアマネージャーがご相談に応じます。

☎ 801-6711☎ 262-7236● 医療福祉相談室（灘診療所5階） ☎ 805-6877☎ 262-7236● 東雲診療所

訪問リハビリテーション

訪問看護

作業療法士や理学療法士が自宅に訪問してリハビリをサ
ポートします。

看護師が訪問して療養生活をサポートします。作業療法士
や理学療法士による訪問リハビリも行っています。

☎ 802-6031● 訪問看護ステーション あんず☎ 802-3661

訪問介護

小規模多機能型居宅介護

お部屋の掃除・食事作り…あなたの日常生活をホームヘル
パーがサポートします。

通い、泊まり、訪問の3つのサービスで住み慣れた地域で暮らし続けられるようサポートします。

● ホームヘルプサービス あおぞら ☎ 805-1023● 小規模多機能 とががわ

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕

東灘組合員
センター甲南サービス付き高齢者向け住宅
小規模多機能型
居宅介護事業所

http://shinonome-cl.jp/

午前 9：00～12：00

国道2号線

三井住友
銀行

午後 2
：00～

5：00

田中
交差点

コープ
甲南

P

http://www.cl-rokkomichi.com/

家族も安心、
送迎サービス。
おいしいご飯とあったかいお風呂。専門の職員が、あなたのリハビリをサポートします。

● リハビリテーション部

甲南本通（阪神バス）

みなと銀行
春日野支店

居宅介護支援（ケアプラン）● 東雲診療所

内科・老年内科

至王子公園

通所リハビリテーション● つ ど い （灘診療所4階）

うはらクリニック

魚崎北町商店街

神戸市灘区水道筋
6－6－3

水道筋商店街

本部
あおぞら
なだ組合員
集会室

若 竹 煮（４人分）

春日野道商店街☎078-801-6665

P

公園
王子
阪急

男の 料 理十二間道路

内科・小児科【資料提供】ウオクニ株式会社（灘診療所の給食業務等を委託しています）

甲南本通商店街

内科・消化器内科・循環器内科①ささみは観音開きにし、塩コショーで下味をつけ小麦粉をまんべんなくまぶす。
②卵を溶いて①をくぐらせ、両面焼き上げる。
③マヨネーズとケチャップを混ぜてオーロラソースをつくり、②にかけパセリをふりかけ仕上げる。

健康診断、予防接種、訪問診察、介護保険のご相談などお気軽に最寄りの診療所まで

通所リハビリテーション
灘診療所「つどい」
六甲道診療所

リハビリテーション科

ささみは観音開きで開いて使用することで、火が通りやすくなります。

1Ⓐ＋Ⓑ＋Ⓒ＝（

2

8

4 9 Ⓒ

3 6

32

エネルギー（1人分）：231kcal 材料（1人分）& 作り方

4 5
5 2

「又兵衛桜」伊藤 一郎（灘／カメラサークル）

鶏ささみの春色ピカタ

3

7

（4）

8 7

9 8
8

No.371

からだ想いメニュー

5

6Ⓐ

2016年4月号

うはら
クリニック
Pマート
甲南

剱
交差点

月 火 水 木 金 土 日○○○

往 往 往 往 往診 診 診 診 診

うはらハウス「高齢者住まい法」
により創設された、高齢者の安心を支えるサービスを提供するバリアフリー構造の住宅☎ 452－6688 http://uhara-care.jp/
小規模多機能型居宅介護

うはら多機能ホーム☎ 452－6777

お引越時は住所変更届をお願いします。出資金についてのお問合せや医療生協へのご意見、ご要望はこちらまで。

ろっこう医療生活協同組合〒657－0831 神戸市灘区水道筋6－7－11☎ 414-7014☎ 078－802－3424

FAX 078－802－1649
URL：http://www.rokko-mcoop.or.jp/
e-mail nakama@rokko-mcoop.or.jp④ 共同の力で平和と暮らしを守り抜きます

ろっこう
医療生協

ブロック・支部活動の紹介
東

とががわ
河原支部
●日

●会

時：4月27日 ( 水 ) 14時〜16時

和はは体操は、 笑いヨガを中心にして歌体操やロコトレなど組み合わせた簡単なエクササイズです。 自分の体に合わせて無理なく楽しく運動ができます。

場：河原自治会館3階

容：認知症の対応についての学習会 など●講

師：篠原あんしんすこやかセンター

灘

和はは体操で健康になろう

組合員のつどい

●内

2016
年
4月

山根範子 地域推進員●参 加 費：200円

参加締め切り：4月22日 ( 金 )●日●会時：4月21日 ( 木 ) 14時〜15時30分
場：向洋地域福祉センター（六甲アイランド）●日●会時：4月26日 ( 火 ) 14時〜15時30分
場：うはら多機能ホーム・地域住民交流室●日●会時：4月27日 ( 水 ) 14時〜15時30分
場：御影大手会館

ふれあいサロン「割り箸でつくる一輪ざし」

灘

●日
●会

〜たのしく、つどえる居場所づくり〜 たまり場・ひえだ

押絵でつくる鯉のぼりと兜●日●会時：4月18日 ( 月 ) 14時〜15時30分

場：うはら多機能ホーム１階 地域住民交流室●参 加 費：200円（コーヒーか紅茶・おやつ付）●定

員：定員２０名

4月１3日までにお申込みください。

六甲道

場：灘中央自治会館（稗田小学校南、稗田公園内）

漢字パズル●参 加 費：650円 ( 当日 )申し込み不要六甲道組合員センターでも漢字パズルクラブが始まります！
今後、毎月第3金曜日に開催していきます。 頭の体操に。 ご参加をお待ちしています。

●日中

時：4月20日 ( 水 ) １３時３０分〜１５時

時：4月15日 ( 金 ) 14時〜16時●参 加 費：300円

央

ふれあいひろば

体ほぐしと筋トレの笑いヨガ

さえずり

笑いヨガは、 笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせた簡単なエクササイズです。
冗談やユーモアを使わず、 運動として笑います。

昔なつかしい お手玉づくり●日

時：4月13日 ( 水 ) 14時〜15時●会場：神戸 YWCA ６階●日時：4月19日、5月17日 ( 火 )10時30分〜11時30分●会●参 加 費：100円（申込不要）

場：六甲道組合員センター●参 加 費：500円（資料代、会場費など）

色鉛筆をお持ちの方はご持参下さい。

当日、動きやすい服装でタオル、飲み物をご持参ください。

●【セラバンド体操】

ゴムバンドの負荷を利用した運動●【ロコトレ】

１００才まで歩き続けるために ※参加費 無料

4/11（月）14時〜15時

河原自治会館3階

4/4、18（月）10時〜11時

東雲診療所3階

4/13（水）

14時〜15時

岩屋青年会館2階

4/11、5/9（月）14時〜15時

医療生協センター・なだ組合員集会室

4/25（月）10時30分〜11時30分

東雲診療所3階

4/20（水）

10時〜11時

六甲地域福祉センター

4/27（水）

10時30分〜11時30分

東灘組合員センター甲南

4/21（木）

10時〜11時

高羽会館（高羽町4丁目）

4/27（水）

14時〜15時

六甲道組合員センター

参加費無料 申込み不要 動きやすい服装でお越しください※セラバンド・ダンベルをお持ちでない方にはお貸しいたします●【ダンベル体操】※篠原会館での定例の体操は4月の組合員のつどいの中でおこないます※5月の摩耶地域福祉センターの体操は祝日のため、お休みです

軽量のダンベルを用いた運動●おりがみ教室

4/15（金）10時30分〜11時30分

東雲診療所3階

4/15（金）

10時〜11時

東灘組合員センター甲南

4/22（金）10時30分〜11時30分とががわ地域住民交流室

4/26（火）※原田資料館での定例の体操は4月の組合員のつどいの中でおこないます●【セラバンド体操 & ロコトレ】
4/21（木）カーネーション
13時30分〜

春日野地域福祉センター

参加費：300円
持ち物：はさみ、ボンド、ものさし、鉛筆

腕足腰の運動で、元気で歩ける体づくり ※参加費 無料

10時〜11時

熊内集会所

神戸市灘区水道筋6-7-11 ☎078-802-3424

受付時間：平日9時〜17時

お申し込み・お問い合わせ先は…

ろっこう医療生活協同組合

組合員活動支援部

神戸市灘区水道筋6-7-11 ☎078-802-3424

受付時間：平日9時〜17時

けんこうクラブのご案内

お申し込み・お問い合わせ先は…

ろっこう医療生活協同組合
組合員活動支援部

けんこうクラブは、健康づくりやスポーツ、文化など様々なテーマで活動を続けている組合員の集まりです。組合員3名以上が定期的に集まり、明るく楽しく、時には助け合いながら、活動しています。けんこうクラブを結成すると、ろっこう医療生協の集会室使用料が月1回無料になるなどの特典もついています。
ふれあい食事会【要申込】

P
本部
あおぞら
なだ組合員
集会室

花たば

水道筋商店街灘診療所

本泉寺

歩こう会【申込不要】

訪問看護ステーション

あんず

山手幹線
西郷川

医療生協センター
なだ組合員集会室

絵本の読みきかせ「おはなしぽけっと」【申込不要】

囲碁【申込不要】

紙芝居サークル【申込不要】
4/9、5/14（土） 13時30分〜15時30分
参加費：1回200円（指導料）

水彩画クラブ【申込不要】

3R 布ぞうりサークル【要申込】
4/16（土） 13時〜16時 毎月第3土曜日
参加費：初回300円、２回目以降100円

フラワーアレンジメント【要申込】

NPO 法人 花たば・お茶処

初心者カメラサークル【申込不要】

そろばんで脳トレ【申込不要】

毎週木曜日、9時に出発

4/20（月）10時〜12時
参加費：無料

4/14、28（木） 13時30分〜14時30分
参加費：年間300円

六甲道
JR

2号線

憩いの広場ムーン【申込不要】

手芸【要申込】
4/21( 木 )

パニエ六甲

灘区役所

桜口（市バス）

新在家駅

4/8( 金 )10時〜15時

お好きな時間にいつでもお立ち寄り下さい

桜口（市バス）P

フラワーアレンジ

参加費：500円

4/11、18、25、5/2（月） 11時〜15時 喫茶100円

六甲道
組合員センター

阪神電車

10時〜12時※会場の記載がないけんこうクラ
ブ活動は六甲道組合員センター
が会場です。

中
至三宮

国香通2

サンクス

東雲診療所

P 平林ガレージ

春日野地域福祉センター
コミスタこうべN

春日野道商店街

神戸信金

みなと銀行
春日野支店

国道2号

神戸市中央区東雲通1-4-24※会場の記載がない「けんこうクラブ」
活動はすべて東雲診療所3階の「しののめ組合員センター」が会場です。

13時〜16時

六甲道組合員センターでも漢字パズルクラブが始まります。( 今後、
毎月第3金曜日に開催予定 ) 頭の体操にご参加をお待ちしています。

･4/8( 金 ) 10時30分〜12時
トラストグレイス御影（場所・行き方などはお問い合わせください。送迎バスあり）･4/15( 金 ) 10時〜12時
神戸高校同窓会館（灘区城の下通1丁目・市バス2・18系統神戸高校前下車すぐ）･4/22、5/6( 金 ) 9時30分〜12時
六甲道組合員センター 参加費：月4回2,000円

総合ヨーガ【申込不要】

歩こう会【申込不要】

14時〜16時

材料費実費

六甲道・漢字パズル【申込不要】
4/15( 金 )14時〜16時

要資料代

ハイキングサークル【申込不要】

六甲道組合員センター

漢字パズルクラブ【申込不要】

東雲書道教室【要申込】

東雲フラダンス【要申込】

4/17（日）油こぶし〜六甲高山植物園
集合：六甲ケーブル下駅（16番市バス終点） 9時30分
持ち物：弁当、飲み物 他 自分の飲み物以外に500cc 位の水またはお湯

4月以降も休止させていただくことになりました。

参加費：500円

4/13、27（水）10時〜12時と13時〜15時
参加費：月3回3,000円

アレンジ生け花【要申込】

しののめ囲碁の会【申込不要】

アレンジ生け花

暮らしの相談室

こどもの時間【要申込】

4月は実施済み。
5月はお問い合わせください。

4/7、21（木） 会場：コミスタこうべ
参加費：1500円（月ごと）
現在募集しておりません。

4/20（水）14時〜15時30分

ふれあいひろば さえずり【申込不要】

年金・福祉など生活相談に応じます

参加費：無料4/13（水） 14：00〜15:00 お手玉づくり
参加費：無料 会場：神戸 YWCA6階

すまいる喫茶【申込不要】

健康ヨガ【要申込】

ポートアイランド散策の会【要申込】
4/12（火）神戸空港
初級から中級。10時
ポートライナー神戸空港改札口集合
空港近くでランチをします。

歩く会【初回のみ要申込】

ポートアイランドたまり場

4/22（金）10時〜12時
参加費：300円 ( 飲み物と月替りお菓子 )4/15、22（金） 14時〜15時
会場：コミスタこうべ 参加費：400円

4/19（火） 参加費：無料
9時30分に生田川水辺広場あずまや連翼亭に集合。
12時頃に帰省予定。

初めてご参加される方は組合員活動支援部へお申し込みください。
担当：田村甲南（大正琴のサークル）【申込不要】

4/12、19、26（火） 10時〜

4/7、21（木）14時〜15時とががわ地域住民交流室

手芸サークル【要申込】 4/28（木）10時〜12時 材料費実費
太極拳【申込不要】 4/7、14、21（木） 14時〜16時
参加費：1,000円（会場費）／月 参加者数によって会場の変更あり
楽しい書（書道サークル）

4/22（金）13時30分〜15時

甲南本通（阪神バス）

国道2号線

東灘区組合員センター甲南

ダンベル体操【申込不要】 4/15（金）10時〜11時 参加費無料
なかよしクラブ M（麻雀サークル）【申込不要】女性のグループです
毎週水曜日（問い合わせてください）13時30分〜16時30分

和はは体操【申込不要】

4/26（火）14時〜15時30分

参加費100円

参加費：あり

線

道本

東海

とががわ
地域住民交流室

会場：地域住民交流室

スマホー会【申込不要】

参加費：1,000円／月
4/7、21（木）10時〜12時 会場：地域住民交流室

ホームセンター
コーナン
大石川店

くら寿司
ネッツトヨタ神戸

線

2号

国道

大石川

剱
交差点

4/7（木）13時30分〜16時 会場：地域住民交流室 ※5月はお休み

シニアエアロ【申込不要】 参加費：500円／月

4/20、5/18（水）10時〜11時 会場：地域住民交流室

市立原田
中学校

電車

阪神

4/21（木）14時〜16時

神戸市東灘区甲南町3-9-17 1F

参加費：3,000円

会場：地域住民交流室

ふれあいサロン【申込不要】

4/13、20、27（水）参加費：100円
会場：地域住民交流室 お好きな時間にお立ち寄りください

産地直送の新鮮野菜販売〜丹波柏原より〜

4/9、23（土）10時〜完売次第終了

駅

大石

フラワーアフターヌーン【申込必要 7日前までに】

神戸市灘区灘南通1-1-1

よんさんみなみ班

4月はお休み。
19日の西郷支部のつどいにご参加ください。

スマート班

4月はお休み。
27日の河原支部のつどいにご参加ください。

5/6（金）14時〜15時30分
泉第2住宅集会所

安来節と三味線同好会【要申込】 参加費：2,000円／月

Pマート
甲南

4月はお休み。
19日の西郷支部のつどいにご参加ください。

はなみずきロコトレ

川

うはら
クリニック

とががわ

歌いましょう♪昭和歌謡 & フォーク〜フォークギターに合わせて〜「第二土曜歌の会」【申込不要】

都賀

コープ
甲南

田中
交差点
十二間道路

魚崎北町商店街

サービス付き高齢者向け住宅
小規模多機能型
居宅介護事業所

甲南本通商店街

組合員
センター

三井住友
銀行

とががわ班

参加費：500円

4/9（土）10時〜12時 御影大手会館 14時〜16時
参加費：100円 初めての参加者は500円（歌集代）

なのはな【申込不要】
4/18（月）14時
会場：ポートアイランド UR67号棟集会室
参加費：無料とががわセラバンド体操

会費：月1,500円

三線サークル【申込不要】 4/11、18、25（月）14時〜16時 参加費：月3,500円

灘

4/21( 木 )、5/6（金） 13時〜15時
コープ鶴甲集会室
参加費 月300円

こども茶道教室【要申込】

琴 友会

東

4/21( 木 ) 行先：芦屋〜西宮 5月第1木曜日はお休み
弁当持参

ハッスルテニス【要申込】
4/11、18、25（月）10時〜12時 参加費：毎月100円 【コート事情のため、当分募集停止です】

4/9、16（土）9時30分〜12時
参加費：月2回2,500円（水屋料込）

阪神 春日野道駅

コーラス虹の会【要申込】

4/14、28( 木 )ヘルシーお食事会

4月は実施済み。5月はお問い合わせください。

ミニコープ

謡と仕舞 【申込不要】

体操、調気法 ( 呼吸法 )、瞑想を通して、総合的な心身の調和をはかります。 10時六甲道診療所前集合

4/16、23（土）10時〜11時

お申し込み、キャンセルにつきましては4/12（水）までに組合員活動支援部へご連絡ください。
至王子公園

4/24（日） 9時30分〜調理、12時〜食事
参加費1,000円

リズムダンベル体操【申込不要】

4/19（火）12時〜

駅
日野道

春
阪急

男の料理

4/13、20( 水 ) 9時30分〜11時30分
参加費 月1,500円 ※若干名募集

4/20（水）14時30分〜16時

ふれあいお食事会【要申込】

央

4/27（水）10時〜12時 参加費500円 硬筆での練習です

フラダンス・ハイビスカス【要申込】

4/13（水 )エクササイズびっくり3【要申込】「運動と健康」の関係や運動インストラクター養成講座等に関心のある方
4/26( 火 ) 18時〜20時 ( 毎月第4火曜日 )参加費：上・下半期 各1,000円 テキスト代：1,700円

4/22（金） 10時〜11時
会場：酒井さん宅（福住通3-4-2）
そろばん、ノート持参（貸出若干あり）

書道クラブ【要申込】※若干名募集
花代実費

刺しゅう【申込不要】

参加費：材料費実費

図解入りテキスト本を利用して学習、運動テクニックも実践練習しています。

神戸市灘区桜口町3-2-2-102

月〜金曜日 10時〜16時
会場：なだ組合員集会すぐ隣

ご自身で撮影された写真をお持ちください。
ワンランク上の素敵な写真づくりを指導

お申込は六甲道診療所まで。キャンセルの場合も必ずご連絡く
ださい。奇数月はオルガン、オカリナなどの演奏ボランティアが来られます。

六甲道駅
六甲道診療所

受付

4/9（土）
参加費：2,000円
お申込みは、3日前までに4/19（火） 13時〜15時
会費：半期500円（途中参加は月割）＋毎月100円

ふれあいお食事会【要申込】
4/12（火） 11時〜

4/13、20（水） 10時〜12時
参加費：月100円
4/20（水） 10時〜12時
参加費：月500円

セラバンド体操【申込不要】※会場の記載がない「けんこうクラブ」
活動はすべてなだ組合員集会室で活動または集合しております。

参加費：無料※ 4/14弁当持参※リサイクルを目的にしています。
使用済みのパスタオルと、手ぬぐいサイズの木綿布を持参

灘区水道筋6-7-11 医療生協センター1階

4月はお休み13時30分〜15時30分開催（途中参加可）
参加費：お茶代（100円〜200円）
楽器の演奏ができる人と歌うことが好きな人のつどいです。
みんなが知っている曲を生演奏で歌います。みんなで楽しむ音楽会です。これまでの楽器はキーボード、篠笛、ハーモニカ、ギター、三線、フルートです（新しい仲間歓迎。同じ楽器でも可）※問い合わせは、 花たば 801-6632

4/12、19、26（火） 10時〜11時
参加費：1回20円

公園【申込不要】（「映像と歌声のつどい」改め）「楽しい音楽会」

4/8、15、22、5/6（金） 14時〜15時
参加費：1回20円

リズム体操【申込不要】

王子

阪急

ダンベル体操【申込不要】

4/27（水） 12時〜 参加費：500円
お申込みは組合員活動支援部まで

灘

神戸市灘区水道筋6-7-11☎ 078-802-3424
受付時間：平日9時〜17時

ポジャギサークル【要申込】

4/13、27（水）14時30分〜16時30分
たんぽぽクラブ事務所

河原いきいき体操クラブ
4/26（火）10時〜11時
泉第2住宅集会所

会場：うはら多機能ホーム・地域住民交流室

ココライフ御影健康チェック【申込不要】

4/22（金）13時30分〜15時 場所：ココライフ御影（東灘警察署北約100m）
内容 : 健康チェック ( 血圧・体脂肪・尿 ) 座って和はは体操 参加費 : 無料

おおえぼしロコトレ

5月は祝日のため、お休みさせていただきます。