楽しい活動を通じてて楽しく健康づくりを始めましょう

で、さあ！私たちと一緒に外に一歩踏み出し動が取り組まれています。家にばかりいないやって参りました！地域では様々な楽しい活

暑 く 長 か っ た 夏 も 終 わ り、 清 々 し い 秋 が地域の わ を広げましょう

す回の▼吾妻東支部 茶話会では部 恒例秋の大運動会！玉転のがしはムツカシー◀秋桜班
恒例のあづま総合運動公園散策◀杉妻支部ラブ班
ル予防体操クイレ
フのやと班会スタート
使って新しいを日診
休の診療所

きらり健康生協の生協強化月間が始まりました「ブレスト・アウェアネス」のすすめ

かっています。定期的な乳がん検診の受診と、小さな異変に気づくため月に一度のセルフチェックを習慣づけることが大切です。
そこで実践したいのが「ブレスト・アウェアネス（乳房を意識した生活習慣）」です。
日常生活の中で自身の乳房の福島市の乳がん検診は十二月末まで受診可能です。
ご希望の方は「須川診療所」ＴＥＬ五三一―六三一一へご連絡ください。

乳がん検診は受けられましたか？

▲せのうえ第１支部
茶話会のメンバーであづま総合運動公園を散策しました！

年々乳がんにかかる人は増えており、今は日本女性の九人に一人が乳がんにかかると言われています。一方で早期発見・早期治療により九〇％以上の人が助かることが分

私たちの生活とくらしを支えるのは健康です。そして医療生協では、健康診断や診療、リハビリテーションや介護のお手伝い、また地域で行う茶話会や体操広場、健康講話など、様々な活動を通じて皆さんの健康づくりをお手伝いしています。
生協強化月間は、こういった活動をすすめるための基礎となる、事業所の拡充や、検査・リハビリテーション機器充実を図るため、組合員加入や出資金の増額などをご案内しています。この機会に友人や知人を誘って、また、出資金をもう一口増額してください！

大きさ、硬さ、月経周期に連動 し た 変 化 な ど に 気 を つ け、通常の状態を理解し覚えることが第一歩です。しこりを探す（自己触診）という行為や意識は必要ありません。気軽に生活の習慣に乳房を意識することを取り入れるだけです。日頃から自分自身の乳房の状態に関心を持ち、乳房の変化をチェックし、いつもと違うなにかを感じたら速やかに医師に相談しましょう。

!!

すっかり秋の気候となりましたね。日に日に日も短くなり、冬に向かって行く準備の季節のように感じ、少し寂しい感じもしています。夏好きな

私は連日三十五度を超えていた今年の過酷な暑さでさえ 懐 か し く 感 じ て い ま す。

さて、秋と言えばみなさん何を想像しますか？スポーツ？芸術？食欲？読書？秋は気候も落ち着き、何をするにもいい季節ですし、お月様もきれいに見えますよね。先日、仕事を終え、家に 着 く と、 空 に き れ い な「 満 月 」 が 出 て い ま し た。

五歳になる娘に「お月様見てごらん。うさぎさんがお餅 つ き し て る よ。」 と 声 をかけて一緒に見ました。とす。 うさぎいな（Ｙ・Ｙ）

機会の参考になれば幸いでたです。今度、満月を見るばワニに見えなくもなかっなどなど。確かに言われれの横顔、ワニ、南米＝ロバ

女性の横顔、アメリカ＝人お婆さん、東欧＝髪の長い

北欧＝読書をする横向きの中東＝吠えているライオン、ン ド・ 南 ア メ リ カ ＝ ワ ニ、る女性、モンゴル＝犬、イインドネシア＝編み物をす

中 国 ＝ 薬 草 を 挽 く ウ サ ギ、

色 々 な 見 え 方 が あ る よ う。

で 調 べ て み る と、 確 か にと。
「ん？」と思い、ネットいじゃん。ワニじゃない？」ころが「えっ！？

▼リレー・フォー・ライフに今年も参加しました。好天でとても清々しいウォーキングが出来ました▲吉井田支部
体操広場の後にクオール薬局の薬剤師さんを招いてアロマスプレー作りをしたよ▲飯坂温泉街ウォーキングをしてきました！あまり知らなかった
地元の歴史にふれて感激班◀瀬上さくら会をあ宮畑で芋煮ぴもじょー
してきました日
９月

月（スマー フォンサイ 楿絀）

会人／楿 理人／ いのちのmmm l

20,830名
645,779,000円
33,403円★組合員数★出資総額★一人平均出資額の２０２3年11月発行〔私たちの理念〕いのち輝く明日のために 健康づくり 仲間づくり まちづくり みんなでつくる みんなの安心（1）第469号

野田２０２3年11月発行

第469号（２）

今年七月に第一回目を開催

さな集まりを毎月重ねていく

願いのもと、笹谷支部では小「笹谷歌おう会」は
とても楽しいよ！

し、八名の参加者で懐かしい

森合支部で健康講話会を開催
講演後はカラオケ、パターゴルフを楽しむ

森 合 支 部 は、 九 月 三 十 日、ターにおいて、健康講話会を仁井田にある老人福祉セン開催しました。健康講話会にの百田理加さんを迎え、「たべま だ ま だ マ ス ク の 着 用 や、換気・感染対策もついて回り

は、組合員二十七名が参加し、な声に、みんなで一緒になって三十分程度の講演をいただ

セラバンド体操他
カラオケを楽しむ
ラジオ体操・ウォーキング

ることは生きること」と題し防する栄養として何をどれく

講演後は、体組成計で筋肉セラバンド体操班
カ ラ オ ケ 班
支部ラジオ体操班て取り組んでいます。

もっとたくさんの方に参加しらい摂取すればいいのか」等と脂肪量を測り、隣の人と見毎週㈯３回 森 合 支 部
毎週㈭４回 森 合 支 部
毎週㈯５回 杉 妻 支 部「やっぱり歌うのは気持ちていただけるように、色々なの問題提起を受けました。具

比べるなどし、一喜一憂し和機関誌区分けと最近の話題
秋・冬野菜の種まき、手入れ
手作業（チューリップづくり）
四季の歌で手ぬぐい健康体操
世界各国のフォークダンスを踊ろう
栄養士さんの話
すいとんを作って食す
プチ笑いヨガ多くの人とふれ合いましょう!!
みんなで楽しく新聞紙でエコバックづくり
セラバンド体操
転ばないためにみんなで楽しくお話し
新聞体操
パン作り
セラバンド体操
笑って元気に!!
般若心経を写す
リハシューレ見学会
リハシューレ見学会
自分がめざす健康とは
プチ笑いヨガリハシューレを見学しよう
筋力アップと体幹を鍛える
頭の体操をしましょう
健診の結果
地域包括の話しもしバナ（カード）
頭・指先を使いましょう
減塩調理実習暑さ対策と夏バテ解消
皆でスマホを使おう
シニア世代の暮らしについて
骨密度測定とリハシューレ見学
暑さ対策と夏バテ解消

講 演 で は、「 フ レ イ ル を 予

取り組みをしていきたいと考

体的に、肉や魚等のたんぱく

気あいあいの中、講話会を終

ど ん ぐ り 班
やさいクラブ班と ん ぼ 班
支部班
ビンバンボン班
さ く ら 班男 の 料 理 班
ふきのとう班す み れ 班Ｓ Ｓ Ｗ 班
スギちゃん班
庭坂駅前ももりん班
佐 倉 支 部 班
お 話 し 会 班
フレイル予防体操クラブ班
き ら き ら 班
か す み 草 班
す み れ 班
写経する会班す ず ら ん 班
二子塚サロン班Ｐ Ｐ Ｋ 班
メロン・四季桜班
支部班
ス ッ キ リ 班
萱場班
す み れ 班ス マ イ ル 班
須 川 茶 屋 班
ぼ た ん 班
木村班
つ ば き 班ス マ ホ 班
ミモザの園班小 富 士 班
芳賀班

きました。

えています。

質をどれくらいか、模型等を了しました。

吾妻東支部
杉 妻 支 部
三河台東支部
渡 利 支 部
三河台西支部
瀬上第２支部
吾妻東支部
川南西支部
信 夫 支 部
宮代ブロック
吾妻西支部
吾妻西支部
佐 倉 支 部
笹 谷 支 部
杉 妻 支 部蓬 萊 支 部鎌 田 支 部信 夫 支 部
三河台西支部
吾妻西支部
吾妻西支部
瀬上第２支部
上松川診療所
吉井田支部
三河台西支部
吾妻東支部
信 夫 支 部
三河台東支部
三河台西支部信 夫 支 部
吾妻西支部
せ の う え笹 谷 支 部
吾妻東支部
三河台中支部
保 原 支 部

励みになります。これからも基本毎月第二土曜日、笹谷

使い参加者が実際に手にとっ▲熱心に質問する参加者

班 会 あ れ こ れ
９／２
９／３
９／４
９／６
９／７
９／８
９／８
９／８
９／10９／11
９／11
９／13
９／13
９／13
９／14
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９／15
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９／26
９／26
９／26
９／26
９／27
９／29がいいね」と皆さんの感想もよ り あ い の 南 の 部 屋「 茶 屋 」

ト（食生活等改善推進員）さて分量を確認する等、目視と新型コロナウイルス感染症

ん に お 世 話 に な り、「 鶏 ひ き

手に触れての学習となりましが少し落ち着いて来ましたの

肉 の 香 味 焼 き 」「 オ ク ラ と トで開催しています。近くをおで、久しぶりに調理実習を行さん！きのこおろし汁」のメ

マ ト の ご ま 酢 和 え 」「 具 だ く

今回は福島市のヘルスメイいました。

ニ ュ ー で 塩 分 二・ 一ｇ 、五百五十八 の適塩料理を 作 り ま し た。 香 味 を使って塩分を少なく味噌汁は大根おろしを入れて大根の辛味で美味しく頂きました。ヘルスメイト

さんに調理実習の依頼をすると会場、食材を準備してくださり会費は三百円です。班会で適塩調理実習やってみませんか？

地域保健部☎五二六―一五一五◦お問い合わせは

kcal

通りのさいは覗いてみません

調理実習※フレイル：「健康を崩しやすく、介護が必要になる前段の状態」を言う。

吾妻西班 会た。

（10／９現在）

か？お待ちしています。

2,357,389円

ことに力を入れています。

コ ロ ナ 禍 に よ り 三 年 余 り、ますが、集まってきた皆さん

講師に須川診療所管理栄養士

寄付総額

た。

いろんなことが制限されてきの楽しそうな姿やうれしそう

９月24日㈰にあづま総合運動公園にて開催されました。
当日参加された方、チャリティグッズの購入や募金などにご協力いただいた方、本当にありがとうございました。

歌を楽しくみんなで歌いまし

た中、楽しく集まりたいとのリレー・フォー・ライフ・ジャパン2023福島ススの▲のールアースのアる
し す

スを人を者をにすにるするよ▲にエルの エル

被ばく健康相談のお知らせのをおを日のに、お日 はして、に関するしています。
をている方、さい。

か西宮学学（榑榴のした学）（します。の）

地域包括支援センターより

福島市版介護予防体操「いうなってしまう前に栄養状態になる可能性があります。そに低下していくと要介護状態様々で、集会所などで行っ場所はグループによって安心して参加出来ます。活動行いますので初めての方でも行います。ＤＶＤを見ながらしの体操を約三十分程かけて体操、筋力アップ体操、ほぐＤを見ながら、さび付き防止

体操は椅子を使用してＤＶ気に暮らしていきましょう

んでいつまでも自分らしく元いきももりん体操」に取り組います。仲間と一緒に「いきげ支援や運動の指導も行ってく活動を始める団体の立ち上包括支援センターでは、新しな？仲間と一緒にはじめてみきいきももりん体操」をご存の改善や運動、社会参加などているところもあれば、空りん体操」という口腔体操もじですか？平成二十七年からに取り組み「フレイル」を予き店舗を活用したり、個人たいなという方は、お住まい始まった取り組みで、令和五防 す る こ と が 大 切 で す。「 い宅をお借りしているところありますので、お口を健康に

年一月時点で市内約百七十のきいきももりん体操」は「フもあります。上松川診療所の地区の地域包括支援セングループが活動に取り組んでレイル」の予防に効果的ででは木曜の午後の休診の時保ちおいしく食べるという栄います。
す。週に一回身近な場所に集ターにご相談ください。地域「フレイル」という言葉をまり仲間と一緒に体操をする養改善の効果もあります。

最近よく耳にすることがある間を活用して受付前で「い「いきいきももりん体操」で健康づくり、仲間づくりをか と 思 い ま す。「 フ レ イ ル 」
ことで、体を動かすだけでなまれるカフェインは、適量を用していますが、それらに含います。これらを何気なく飲には、カフェインが含まれて飲料・紅茶飲料・コーヒー等日常的に飲用している緑茶剤、眠気防止薬、風邪薬などなどがあります。また、栄養む物にココアやチョコレートも食品としてカフェインを含が目安となります。その他にと換算すると、大体三杯程度プ一杯を約二百ミリリットルそうです。コーヒーマグカッ

玄米茶

10㎎／100ml

ほうじ茶、煎茶、ウーロン茶

20㎎／100ml

エナジードリンク又は眠気覚まし用飲料（清涼飲料水）

32～300㎎／100ml（製品１本当たりでは36～150㎎）

出典：「文部科学省：日本食品標準成分表二〇二〇年版（二〇二〇）」「農林水産省ウェブサイ
ト：カフェインの過剰摂取について（二〇一七）」とは健康と要介護の間の状態

摂取すれば頭が冴える、眠気の意外な物にも含まれていま!!
欧州食品安全機関

出 典 ： 欧 州 食 品 安 全 機 関、カナダ保健省

カナダ保健省

今秋の気になる話題①

岸 本 祥 克何をしているのか自分ではわ か ら な く な っ て き て い る、
何らかの行動障害を起こして、家族や人様に迷惑を？世の中の邪魔者に？などなどいろいろ心配事はあると思います。
図 に 示 さ れ て い る よ う に、認知障害の人が、①話せなくなる＝できたことができにく
くなる（認知症の中核症状・⑵ ぼける事の何を私たちは恐れているのかレスとして、うつ状態や不活発があります。
②防御因子には、主立ったものに、健康的な食生活、楽し
くみんなで出来る有酸素運動、指先の運動、昼寝や精神機能を活性化する趣味などです。
これらが私たちの人生の中で因子として働いています。

せのうえ健康クリニック 医師

最近「ぼけますからよろしく」という映画を見た。ドキュメンタリーで、映画監督の両親の日常生活を切り取った作品。認知症が進む本人の苦悩や家族の戸惑いが映し出され、身につまされるものを感じた。
そして、今回「書いてみません か 」 と い う お 誘 い が あ り、筆をとることとした。

アルツハイマー型認知症について⑴

アルツハイマー病の危険因
子と防御因子というのがあります。
①危険因子には、主立ったものに、生活習慣病で血管の傷みを誘発するものに、糖尿病、高血圧、脂質異常症、肥満があります。確実なリスクに喫煙、そして生活上のスト「認知症の人を理解するために」エスポアール出雲クリニック 高橋幸男先生より より改変して引用

きいきももりん体操」をを覚ますなどの効果があります。カフェイン入りの物をい「認知症の人を理解するために」エスポアール出雲クリニック 高橋幸男先生より より改変して引用

く人とのつながりを持つこと

すが、過剰な摂取は、めまい

くつか同時にとる時は、ご自ＢＰＳＤのことです。年齢と共に筋力や心拍数の増加、震え等の健役割を外される/主役でなくなる行っています。家の近くで康被害をもたらすことも知ら分がとっているカフェイン量混乱

居場所がなくなるも で き ま す。「 い き い き も もれています。ではどの程度摂を確認し、過剰摂取にならな寄る辺なさや認知機能、家事や生活する取してよいのでしょう？実はいよう気をつけるようにしま

暖かい会話が励ましなどの少なくなる指摘をされる
社会的家庭でも孤独
孤立
孤立

叱られている①支持的態度（理解・笑顔）②会話を取り戻す（感謝の言葉）（昔の苦労話）③指摘を減らす⇒本人の安心（安心できる関係性）

取れなくなる

認知症を受け入れる文化

寂しさ
できたことができにくくなる
中核症状 不自由 失敗

不安・焦燥
話せなくなる機関名
欧州食品安全機関

悪影響のない一日当たりの最大摂取量
健康な成人
400㎎／㎏体重2.5㎎／㎏体重
子供（４～６歳）
45㎎
健康な子供
及び子供（７～９歳）
62.5㎎
青 少 年
子供（10～12歳）
85㎎
13歳以上の青少年
2.5㎎／㎏
妊婦
200㎎
授乳中の女性200㎎（ 図 ）やっているところはあるか

国内ではその量は定められてしょう。最近ではカフェイン

30㎎／100ml（図）

認知症の人のこころを考える
認知症の人のこころを考える

りん体操」には「お口のももいませんが、海外では体に悪を含んでいない、少ない飲料★飲料等へのカフェイン含有量の表示は義務でないため、表示されていない商品も多く販売されています。
★「ノンカフェイン」…カフェインを一切含まないもの。
「カフェインレス」…カフェインが含まれていないわけではなく、カフェイン含有量が少ないもの。
「デカフェ」…本来カフェインを含んでいる飲料や食物からカフェインを取り除いたもの。
100％カフェインを含まないものではない。

能力、社会参加の機会が徐々影響のない一日あたりの量のも出ています。適量をとって食品中のカフェイン量（例）管理栄養士から目安があり、健康な成人では楽しみましょう。

60㎎／100ml

紅茶

コップ一杯約200ml
コーヒー﹁飲飲みみ物
物にに含含ままれれるるカカフフェェイ
イン
ンににつついいてて﹂﹂﹁四百ミリグラムとされているお荷物

脇役

２０２3年11月発行（3）第469号

不自由・失敗）→不安・焦燥・寂しさ・寄る辺なさ ②コミュ
ニケーションが取れなくなる＝ 暖 か い 会 話 が 少 な く な る、励ましなどの指摘をされる（社会的孤立、家庭でも孤立、孤独）→叱られている ③居場所がなくなる＝役割を外される、主役でなくなる（脇役、お荷物）→混乱 という状況に 置 か れ、 こ れ が ① か ら ②、③へと進んでいきます。この時 に、 周 り の 人 た ち は、【 認知症を受け入れる文化】を基礎 に、 ① 指 示 的 態 度（ 理 解、笑顔）②会話を取り戻す（感情の言葉、昔の苦労話）③本
人 の 安 心（ 安 心 で き る 関 係性）を保つよう努める事も求められます。
でも、認知症の人と介護者の間に悪循環が起こってきます。
・認知症の人＝不安感、不快感、焦燥感、混乱状態、被害寛、ストレス・ 介 護 者 ＝ 負 担 感、 不 快 感、
不 安 感、 い ら つ き、 不 満、ストレスなど、お互いの状況をもとに、すれ違いが生じてしまい悪循環に陥ってしまいます。

⑵をどうすれば良いのでしょうか⑶

認知症の人の心を考える
望ましい態度と言葉とは？
①目の前の認知症の人の心情 を 想 像 す る こ と ～ 戸 惑 い、
不 安、 恥 ず か し さ、 悲 し み、怒り、孤独、自尊心の傷つき②もの忘れや失敗を指摘されたときの気持ちに思いを至らせること、試さない③常にねぎらいと感謝の言
葉を忘れないこと④本人の気持ちに寄り添い、真の共感をめざすこと⑤会えたことの喜びを明確に伝える⑥安心して暮らしていけるように、一緒に考えて行くなどです。
（次号へつづく）

・身体介護事前に決まった時間で対応

・生活援助

原則24時間対応が可能

要 介 護

要支援１～２（総合事業）
要介護１～５

要介護１～５

5,697円～
10,168円～
16,883円～
21,657円～
25,829円～

利 用 料

身体介護
生活援助

184円～
201円～

要介護１
要介護２
要介護３
要介護４
要介護５

愛ホームケアすかわでは、特に暑い夏は細かく訪問して室温の調整や水分補給、食事の目配り、排泄のお手伝いなど、体調を崩さないように注意をしてきました。
特に日中一人でいる時間が長く、こまめな目配りが必要な方にとっては、とてもマッチした業種だと思います。

ちょっと長いけど、正式名称は、定期巡回（決まった時間の訪問）随時対応型（困ったときに必要な訪問）訪問介護（介護士の訪問）看護（看護師の訪問）『定期巡回・随時対応型訪問介護看護 愛ホームケアすかわ』です。

も一緒に楽しみながら体験できる場を提供していきますよ！

スタッフはあけぼのホームヘルプと同じメンバーです。介護にかかわる資格を持って、ヘルパーとして身体介護や生活介護を実践してきたので、生活を支える視点を持って自宅での生活を支えていきます！

松川支部結成を目指してヘルパーとして生活の目配りや安否確認など、生活の困っているところをご自宅に訪問してお手伝いしています。

こんにちは

内

～楽しく学び、元気に遊ぶ～

左の二次元コードで参加申し込みが出来ます。
詳しい内容は、せのうえ健康クリニック☎554-5757まで﹁リハシューレ﹂です

提供時間

ライムつくり ④楽・楽ゴルフ を準備。事前に松川小学校や学童、幼稚園などにチラシを配付していただいた効果もあって、約二十五名の親子が来てくれました。
短い時間ではありましたが、 親 子 で・ 友 だ ち 同 士 で、競ったり協力したりしながら楽しむ子ども達の姿に、微笑
ましくも一定の手応えを感じることが出来ました。
誰 も が 健 康 に 興 味 を 持 ち、何か一つやってみる、続けてみることができるよう、今後・定期的に自宅を巡回する・随時対応が必要な場合も対応「健康あそび場」が始まりました！

今 回 は、 前 回 の あ け ぼ のホームヘルプサービスの中にある『愛ホームケアすかわ』に訪問。三浦寿子さんにお話を伺ってきました。

が動き出しました。
健康づくり活動の一回目として「健康あそび場」と題し、小学校低学年までの子どもさんを対象にした企画を行いました。
十 月 二 十 二 日（ 日 ）午 前 中、
松川学習センターで、①口にくわえたストローで魚釣り②お箸でお菓子つかみ ③ス

利用者様の自宅を訪問してサービスを提供する

・生活援助

１か月

訪問１回ごと

・見守り

提供方法

容

現在、松川地区には約二百五十名の組合員さんがいます
が、残念ながら活動がほぼありません。松川地区での健康づくり活動を通して支部結成を目指し、七月から世話人会

みなさんの力を合わせて楽しい子ども食堂を開催しましょう！
毎月第３土曜日10時から旧北信デイサービスにて開催予定です。

定期巡回訪問介護看護

護介

問

訪

愛ホームケアすかわの事
業は15分～20分程度の短い時間で一日複数回、こまめに訪問でき、安否確認や細かな目配りができます。
ヘルパーととても似ていて自宅での生活を支援することが目的なのですが、愛ホームケアすかわの方は、必要なら定期訪問以外にも随時訪問することができます。
訪問看護とも連携していて、定期的な看護師の訪問ができるのも特徴です。

ん俄然やる気を見せておりました。
これから卒業までの約三か月間（要支援の方は最長一年間 ）、 効 果 的 な 運 動 方 法 は もちろん、正しい栄養の摂り方や、お口の健康などを学んでいきます。
卒 業 式 を 迎 え る こ ろ に は、運動が習慣化され、知識も深まり、今以上に地域で生き生きと過ごせるようになっていることと思います。
介護が必要になる前に、今のうちにできることを「リハシューレ」で身につけませんか？
◦問い合わせ：五三一―七八八九◦チラシは二次元バーコードからもご覧になれます。
◦楽しく学ぶための仕掛
けがいっぱいです。

ボランティア大募集

時間のコースがあります。
ホームルームのあと、ラジオ体操で準備運動。

初回参加時は「自分のからだ を 知 る 」 た め に、 イ ン ボ
ディ測定や歩行速度、片足立ち、握力を計測し、三か月後に変化がわかるように記録して も ら い ま す。 結 果 を 見 て「 筋 肉 量 よ り、 体 脂 肪 量 の ほう が 多 い 」「 同 じ 年 代 の 人 より片足立ちができていない」「若い頃より握力が落ちた」など、現実と向き合い、皆さ

子ども食堂 せのうえハウス

リハシューレは、須川診療所二階に新たに誕生した「自分のからだは自分でつくる」
ことを目的とした、リハビリ学校です。
九月十五日、二十日、二十五日に見学説明会を実施した
ところ、六十一名の方が足を運んで下さり、要支援の方と組合員さん合わせて、五十二名の申し込みがありました。

転倒予防・フレイル予防・認知症予防・大人のための食育（口腔機能向上、栄養改善）の四つのテーマを掲げ、十月十六日に開校した「リハシューレ」の様子を紹介したいと思います。
月～金曜日まで、午前は要支援認定を受けた方、午後は組合員さんを中心に週一回二最後に新聞を見ている方々に一言！

Ｑ５

仕事をする上で心がけていることはありますか？

Ｑ４

どんな職種の人がいますか？また、アピールポイントなど

Ｑ３

あけぼのホームヘルプと愛ホームケアすかわはどういった違いがありますか？

Ｑ２

愛ホームケアすかわはどんなお仕事をしていますか？

Ｑ１

第469号（4）２０２3年11月発行