No.76

特定非営利活動法人 マザーハウス会報（2015 年１月15 日創刊）

マ ザ ー ハ ウス

あなたは愛されるため、また、愛するために生まれてきたのです。
あなたが必要であり、大切です。マザーハウスはあなたの家族です。

2021
表紙：ＮＮｄ７ー６３５５さん「アルブヘイム」

4月号♪移送・出所される方は必ずご一報ください。
ＭＬＰ（文通）に参加している方は文通相手へのお手紙のみ出して頂ければ大丈夫です（差出
人欄の住所で確認できるため）。ＭＬＰに参加していない方は事務局にご連絡ください。
♪２３ページのお知らせをご確認願います。

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理事長挨拶
社会の声①
ささきみつおコーナー
育児日記
社会の声②
塀の中のたより
つぶやき！
みんなの！回復プログラム入門
回復プログラム 入門
ラブリーＤＡＹＳ
健康相談窓口プリズムアート倶楽部
行事予定

このマザーハウスたよりは、公益財団法人日工組社会安全研究財団の助成により作成したものです。

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理事長挨拶

せ ん で し た。 彼 に と っ て の 居 場 所 に な れ な

ましたが、彼の気持ちを変えることはできま呼んだり、子供たちと一緒に食事をしたりしいました。そんな彼を仕事の合間に事務所にました。彼は復帰後に「死にたい」と言ってれました。久しぶりに会ったところ、彼は涙んだところ、二名で警察署に面会に行ってくた。スタッフに面会に行ってくれるように頼案の定、逮捕されたことを知らせる内容でしから手紙が来ました。
嫌な予感がしましたが、また、マザーハウスから飛び出したＯさん

を こ ぼ し、
「 も う 一 度、 受 け 入 れ て ほ し い 」

かったことを後悔しています。
逮 捕 後、 面 会 に 行 き、
「 Ｋ さ ん、 事 務 局 長ることを絶対に忘れないでください」と伝えのために涙をこぼす人がいる、悲しむ人がい女性を泣かすことをしてはだめだよ。あなたよ。彼女たちはあなたのことで泣いていた。

んでいけると思います。

であると思います。だからこそ回復の道を歩まったのか、自分で徹底的に問うことが必要

るのか、どうしてここにいることになってし刑務所にいるときに、自分は何でここにいと頭を下げたそうです。

キリストは人類すべての罪を背負い、十字架てきました。そして事務局長と一緒に面会をやＮさんを泣かすようなことをしてはだめだにかけられて処刑されましたが、三日後に復したら、Ｋさんが涙をこぼして「ごめん」とキリストのご復活おめでとうございます。

活しました。復活祭（イースター）はそれを言っていました。

受刑者の皆様、必ず受刑中に年金の免除申記念・記憶するための行事であり、とてもおりに長女と二人きりで過ごす時間を持てましで、お兄ちゃんのことが大好きです。久しぶも喜んでいました。妹思いのとても優しい子

し、誕生日プレゼントをもらった長女はとて間たちも自宅に来てくださり、一緒に食事を

緒に教会に行き、ミサにあずかりました。仲の復活徹夜祭が長女の誕生日でしたので、一今年の復活祭は四月四日でした。その前日

す。今度こそマザーハウスがＫさんの居場所

誰も孤独に勝てる人はいないと私は思いま

は寂しくて仕方がなかったのだと思います。

強がっていたことがよく分かるのです。本当

れでいいよ」と私は言いたいです。Ｋさんがあ り ま し た。
「 生 き て い て く れ る だ け で、 そになって頑張っていこうと思っています」としかないです。本当にごめん。今度こそ必死で小言一つ言わず見守ってくれ、本当に感謝

できないことをご理解ください。今月は年金所で相談しながら進めるため、すぐにお返事ています。全ての手続きにおいて、年金事務局）等は、手数料２０００円を頂いて代行し年金請求、年金窓口受取り（墨田両国三郵便当 法 人 に ご 連 絡 く だ さ い。 ま た、 年 金 調 査、をお送りください。免除申請書がない場合は拘禁証明書（在監証明書）を同封の上、申請

役所もしくはその管轄している年金事務所にないといけないため、自分で、住民票のある請の手続きをしてください。これは本人がした。聞き分けの良い子なので、妹のために我となれるよう、努力していきたいです。そし事務所の面談日がふさがっており、来月まで

彼からの手紙の中に、「こんな私を今日ま慢をさせてしまっているのかなと思う今日こて彼の裁判では私が情状証人に立って彼の更待っている状況です。なお、年金は十年間納めでたい 祝 日 で す 。

の頃です 。

生支援計画を作り、全力を尽くしたいと思っ

めると受給できます。保険料を免除されていた方でも年金を受け取ることができます。

ています。

先日、悲しい出来事がありました。七十三
歳で社会復帰したＫさんが逮捕されてしまい

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それから、当法人に引受人を依頼され、不マザーハウスはできることをしていきたいで

局長、今福保護局長、花村施設課長等に対しれについては、上川陽子法務大臣、大橋矯正

内容を受刑者に告知しているようですが、そ受人は受付できない」と、刑務所側が誤った

こ と と な り ま し た。
「一度不許可となった引を受刑者に書いてもらい、結論を出して頂く

申請すれば再度、環境調整と共に意向確認書の議員を通して申し入れをしましたところ、の決定がされていたことが発覚し、法務委員

請をしてください。環境調整をせずに不許可

活ですが、その中でも生きる喜びと希望を持力していきます。皆さん、刑務所は厳しい生です。少しでも面会や返信ができるように努

紙で返事がないと言われることがとても辛いている状況です。本当に申し訳ないです。手へとトラブルが起こり、様々なことに対応し手紙には目を通していますが、日々次から次ません。どうかおゆるしください。届いたおませんが、お返事をなかなか書くことができんにお願いがあります。大変、申し訳ござい最後に、私宛に手紙を書いてくださる皆さた感想をご紹介します（一部抜粋。最小限の■立命館大学での犯罪学の講義後に寄せられす。

て法務委員の議員から猛抗議をして頂きまし

ち続けて頂きたいです。決して一人ではない

誤字脱字等以外、原文ママです）。

許可となった方は、再度、願箋を提出して申た。申請は受刑者本人がしないと認められなことを忘れないでください。

―つづき―学生の感想①

社会の声

いものであり、それを妨害するのは人権侵害であると思います。ですから、引受人を依頼したい方は、願箋で申請をしてください。受理して頂けないときは当法人に連絡をくださあると思います。皆さんの思いを是非、たよ

ひとりが考えて一歩を踏み出すことが大切です。自分が何をできるか、何をするか、一人刑務所の中にいても、できることがありま

出所制度や「ソフトランディング」といったされた）、今回の講演によって、これまで仮とで、声を上げにくい状況にあるとの説明がいう者です」とは言わないだろう、というこおらず（講演のあとに、そもそも「私はこうい。

りに投稿してください。当事者の声を聴いて概念的なものとして学んだ、
社会において「共

これまで身近に犯罪加害者または被害者がもらうことから変革が起きると思います。刑を 固 定 し た「 受 け 入 れ 」「 囲 い 」 で は な く、

またこうした「共に生きる」ことが、立場ことなのかを知ることが出来た。

に生きる」ということが具体的にどのような
光りんさん「ボクも誰かに幸運を届けたいな」

務所には色々な方がおり、相手のことを全く考えていない人もいれば、自分の罪を悔いて相手のことをよく考える人もいます。一生懸命、自分の回復に取り組んでいる人のために3

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同じ社会の同じ人間として生きる上で何が必要かを学ぶことであると知り、ここにおいて行政がどう関わるべきか、どうそれを横に広げていくかを考えていきたい。
☆

したが、子どもの観察力というものは私も確も出来なくなるのだなということと、人間とお話を聞いて思うのは、人間、孤独だと何さというものを私自身も大切にしていきたい

ことの大切さ、同じ目線に立てることの重要との対話を通して安心感や信頼を得るという☆

いうのは周りにいる友達や先生方といった自と思います。

かにはっと気付かされる時もあるし、子ども分以外の他者との繋がりや支えを感じて生きているのだ、ということです。犯罪をしてしてきた、刑務所という場所において問題とさというレッテルを貼られることがなかったとがあれば、その罪を犯すことなく、「犯罪者」

大事だという話が一番心に残りました。それ

受刑者も人であり、人として接することが☆

れている部分を、文字として見る事よりも実思われ、「人との繋がり」「愛」というものをは当然のことであるはずなのに、どうしてもまった人も周りに相談できる人や家族の存在際に受刑されていた人によるお話の重さとい感じて生きていることがほんとに恵まれてい受刑者という偏見が混じって接することにこれまでこの犯罪学という講義の中で扱っうものがありました。確かに現在の日本の刑たのだと改めて痛感しました。

なってしまうことが社会復帰を妨げる大きな

務 所 の 在 り 方 は、 何 か し ら の 罪 を 犯 し て しまった人々に更生を行っていく、という目的

く、現実と向き合って社会復帰を目指してい受刑者の方々が出所した後の現実的な実態について知ることができた。

五十嵐さん自身、元受刑者で、出所後苦し

いことはたくさんあって自分のことだけでも十分大変だったのではないかと感じた。

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要因になっていると感じました。

う一部の人間は、犯罪をしてしまった人々のるのか疑問に思いました。これらの現実的な現代日本において、犯罪をしてしまった人

背景や生い立ちを知っていた発言とは思え側面については、ただの学生の身分では到底の施設としては機能を果たしておらず、社会ず、少なくとも私自身はそのような刑務所等

知りうることではないので、この講義はとてまた、刑務所で行われる教育も実践的でなから出所していらっしゃった人達と関わる機も有意義なものでした。
思います。五十嵐さんの取り組みがこの先さらに広がれば、犯罪をしてしまった人々が更生していく姿を一般人である我々が目にする機会が増えていくと考えられるため、今後の活動等も私個人で協力する機会があれば是非協力したいし応援したいと感じました。
また、犯罪をした人々が社会性を身につける具体的な取り組みとして、「子どもたちと触れ合う機会を与える」とおっしゃっていま☆

会があれば、偏見の目を持たずに接しようとに対して、感情に流されて厳罰化や死刑を謳「未来の世界へ GO」

復帰のために必要なことを学ばせないようなあり方は間違えていると思いました。

大阪のピーちゃんさん

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良いのだと感じさせるような雰囲気を、お話

こと、愛されるべき人間で、幸せになってもまた、自分が必要とされている人間であるだけの更生ではなく、人間として心の底からはきちんと叱るとおっしゃっていて、表面上と思っていました。しかし間違っていること

堂々と社会で生活するのは不公平ではないか

つ け た 人 は 罪 を 償 っ て 出 所 し た と は い え、傷つけられた人の苦しみは続くのに対し、傷一方、被害者及び遺族のことを考えると、五十嵐さんが刑務官に対し、「自分自身（刑持ちになった。

☆

見につながっているのではないかと複雑な気ば仕方のないことで、その気持ちの結果が偏という気持ちが感情論として付随するのは半の更生を目指しているのだと感じました。

そういう存在ができるというのは本当に大き務官）
が刑務所内の規律に従うことは可能か」☆

を聞いている中で感じた。この雰囲気が何よりも犯罪を遠のかせる大事なものなのではな
いかと感じた。人は自分を必要としてくれるなことだと思う。これからも、みんなのためと 尋 ね た 際 に、
「 そ ん な こ と は 不 可 能 だ、 受人を失いたくないし、守りたいと思うもので、に頑張ってください。

政府も再犯防止のために手を打とうとはし

刑者は犯罪者だから従わなければならないんだ」と返答されたというエピソードが非常に☆

ていないということを感じました。そうやっているが、それが上から目線のものである、

することが、まだまだ犯罪をした人に対し厳て社会から疎外されることにより、孤独感が印象深かった。刑務官など職務上犯罪をした

これからの受刑者の更生はどのようになってしい姿勢をとる日本社会が寛容になる第一歩

再犯を招くということを理解する必要があるという点については、やはり受刑者を犯罪者

いくべきなのか、といった生の声を初めて聞ではないかと感じた。そして、出所した方々と強く感じました。

人と関わる人はもちろんのこと、一般市民もきました。刑務所に入ったことのある人目線

がいかに日常的に元受刑者だということを理

それと同時に、「五十嵐さんが再犯者であ私の周りには受刑者だった人がいないのでしか分からないような点が多くあり、とて由に「犯罪者」というレッテルを貼られ偏見る」と聞いて身構えてしまった自分自身にもという枠組みで見ていて、同じ人間として見も面白かったです。授業では更生や処遇に対に苦しんでいるかということを、お話を通じそうした意識が無意識に刻み込まれているこ

みんな同じ「人間」であるということを意識してあまり想像が付かなかったのですが、今て改めてひしひしと感じた。

で、受刑中どう考えていたのかということや、日お話を聞いてよく分かりました。

深かったです。受刑者の方が社会復帰を考えを運営している中でのやりがいがとても印象

らう、というような愛のある放任主義につい入れるが、信頼関係は自分で築いて行っても裏切りとも言える過ちを犯した人も再び受けに繋がると強く思います。

あっても信じてやることが、一番の再犯防止

えねばならないと思いました。どんな過去がとも自覚しました。まずは自分から見方を変ている姿を見ることができる、というのは、ては、このような姿勢を貫くことが、過ちをまた、
マザーハウスでの活動に参加した際、これまで面倒を看てきた者としてはとても冥した人の根本的な考えを変え、真の更生につ五十嵐さんのおっしゃった、マザーハウス

利に尽きるのではないかなと思います。お話

ながるのだろうと感じた。

☆

を聞くまでは、受刑者の人に対してマザーハ
ウスの人たちは全て肯定しているのだろうか5

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聖書との出合いを通して現在の活動を行なっ

い、孤独である」といった気持ちを知ったり、務所を出所しても受け入れてくれる人がいなて心の変化が起き、高齢受刑者の「たとえ刑刑務官との出会いと高齢受刑者の介護を通しゲストスピーカーの五十嵐さんは、一人の視点が重要なのではないかと感じた。

のではなく、同じ一人の人として考えていく

い者といった画一的な視点から物事を考える一体となって、犯罪を起こした者とそうでな

繋がりを作る第一歩であり、また、私たちがミュニケーションの場を設けることが、そのと の で き る 場 所 を つ く っ て い く こ と や、 コ

―つづく―ている。このことから、私は、人との出会いはかけがえの無い物であり、人は変わることができるということ、社会復帰の重要性を再認識した 。
社会性のような抽象的な事柄を身につけるためには、子どもと触れ合うといったことが重要であり、相手からどのように見えるかを
考 え、 言 動 や 振 る 舞 い 等 を 含 ん だ コ ミ ュ ニ

ささきみつお コーナー

ストップサインとゴーサイン

一．連続赤信号

六月のある日曜日、家でぐずぐずしていたら、教会の礼拝に遅れそうになった。
「神様、

ケーションを取ることで、社会性を育むことが可能である。このことから、社会に復帰す

何 と か 間 に 合 わ せ て く だ さ い！」。慌てて自ところが、行く先々で赤信号にぶつかり、るということには、対等な関係のもとで人とまた、犯罪を起こしてしまった人は、自己信号待ちを強いられた。何と、教会に到着す宅から猛スピードで自転車を走らせた。

の経験から他人を信じることができず、「助るまでのすべての信号が赤だった。

り、このことは元受刑者の社会復帰だけではの助けに応えることができる社会が必要であてくださらないのだろうか？」と、信号待ち「なぜ神様は、スムーズに信号を通過させて来た。すでに礼拝は終わっていたのだ。

飛び込んだら、礼拝堂から人々がぞろぞろ出

ようやく礼拝開始時刻に少し遅れて教会にでいらいらの連続だった。

には助けの声を発することができる社会、そけ」を求められないことが多い。私は、更生

触れ合うことが重要であると思った。

リトル正座センチュリーさん「粋」

なく、人が生きる上でも重要な事柄であると感じた。
今回の授業を通して、犯罪行為者の社会復帰等には、「人との繋がり」といったものが非常に重要であり、その人が安心して居るこ6♪ブログ：http://ixsasaki.ti-da.net/

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せて、礼拝時間が一時間早くなったのを忘れ

その日からアメリカのサマータイムに合わればならない。

て諦めることなく目標に向かって前進しなけ

れは神の訓練に耐える期間なのだから、決しくれたとしか思えません」。
運転手さんがびっ

せんよ！神様か何かが全部の信号を青にして「お客さん、こんなことは絶対にあり得ま

くりして、運転しながら何度も叫んでいた。

て い た。「 そ ん な に 急 い で も 無 駄 だ よ。 ゆ っ
くり行きなさい」という神様のストップサイ

本当に神がゴーサインを出してくださったのある時、外国出張の準備に追われて、飛行

くいったことはないだろうか。やることなす

あなたは、何をしてもとんとん拍子に上手だ。

機の出発時刻に食い込んでしまった。電車やみる必要がある。

く立ち止まって、何が原因なのかよく考えて素晴らしいことだが、そんな時こそしばらこと、ことごとく成功した時がないだろうか。

ルの前でタクシーに飛び乗った。

空港バスでは間に合わないので、事務所のビ

二．連続青信号ンに気付かなかった。
「神様はこんな小さなことにまで、気を配って く だ さ る の だ！」。神を非常に身近に感じた出来事 だ っ た 。
あなたは、何をしても上手くいかなかった
ことがあるだろうか。やることなすこと、こ「運転手さん、飛行機の出発時刻に遅れそう な ん で す。 す い ま せ ん が、 急 い で く だ さとごとく失敗したことはないだろうか。
そんな時はがっかりしたり焦ったりするも先 導 し て、 次 々 に ゴ ー サ イ ン を 出 し て く だい！」「 え っ、 出 発 時 刻 は 何 時 で す か？」 とは無理ですよ。どんなに急いでも信号がたくさっていることが分かるだろう。真実は、決のだが、しばらく立ち止まって、何が原因なさんあるし、途中で渋滞するかもしれません

して運が良かったからとか、自分が有能で頑神の前に静まって祈っていくうちに、神が神の前に静まって祈っていくうちに、自分よ」「それでもいいですから、とにかく急い張ったからではないのだ。

聞 か れ て 時 刻 を 告 げ る と、
「 お 客 さ ん、 そ れの思い違いに気付いたり、動機の不純を示さでやってみてください」。

のかよく考えてみる必要がある。

れたりするだろう。神はその時、あなたに対連続赤信号の時は、神に立ち返るチャンス

大統領の車に乗っているような感じだった。

でパトカーに先導された天皇陛下か、外国のすると、通る信号通る信号が青なのだ。まるタクシーに乗っている間、ずっと祈り続けた。

「 神 様、 何 と か 間 に 合 わ せ て く だ さ い！」。

良いことが続くと、どうしても慢心して気持しまうことがある。
「好事魔多し」と言うが、り、突然赤信号でストップさせられたりして走り続けたりすると、やがて大事故に遭った運に頼ったり、自分の能力や頑張りに頼ってしかし、神の恵みであることを知らずに幸して赤信号を出しているのだ。神のストップだ。悲しみや苦しみを通して、神との個人的

何と、都心から成田空港に到着するまでのちが緩んでしまう。その隙を狙ってサタンがサインは、思い違いが正され、動機が清めらな関係を深めることができるからだ。ひとた

全ての信号が青だった。そして、奇跡的に飛れるまで 続 く 。

び神との正しい関係が回復すれば、状況は好入り込んでくる。

分を誇り、他人を見下しているうちに、次第

上手くいっていることに有頂天になって自行機に間に合った。これほど神を身近に感じたことはない。

転してい く 。
もちろん、いくら考えても、どんなに祈っても、思い違いも不純な動機もない時は、そ7

No.76に本当の支持者を失っていることに気が付かないのだ。そのうち、最大の支持者である神様からもそっぽを向かれてしまう。
もちろん、幸運が続く中で高慢にならずに、耐えず神の御心（みこころ）を確認していく

五十嵐亜利沙（妻）による

くとぐっすり眠っていました。一度も泣かなかったそうです。どうやら私を探しに出かけたみたいで、なんと二時間もコンビニにいたそうです。心臓が止まるかと思うほどの小さ

長男のＡ君は三月で七歳になりました。自りました。離乳食も始まり、すくすくと元気

三女のＭちゃんはお座りができるようにな

育児日記

な失踪事件がありました。とにかく無事で良めるべきだ。神のチャンスを無駄にしてはな

宅の引っ越しをして、四月から転校することに成長しています！

かったです。

らない。そんな時こそ、上昇気流に乗った大になったＡ君は、今まで同じクラスだった女

なら、聖霊の波に乗って一挙に物事を推し進

鷲のように、大空を自由に羽ばたいて飛び続の子からお手紙をもらいました。

学生の感想②

社会の声けるのだ 。

「 さ み し い ね 」 な ど の 内 容 で、 最 後 に「 だいだい大すき」と書いてありました。Ａ君も、「 今 ま で あ り が と う。 ぼ く も だ い す き だ よ 」とお返事を書いていました。とっても純粋なお手紙に胸キュンでした。新しい学校もワク
ワクしているそうです！
長女のＫちゃんは四月で五歳になりました。すごく楽しみにしていた幼稚園に通います。こちらもかなりワクワクしています！
次女のＲちゃんは、先日私が美容室に行っ■岐阜保健大学での講義後に寄せられた感想ている間、夫に子どもたちを見てもらっていたのですが、夫が寝ている間に一人で家を出を一部抜粋してご紹介します（看護学部一年

―つづき―

です）
。

生より。最小限の誤字脱字等以外、原文ママてしまいました。
Ｒちゃんがいないことに気付いた夫はすぐに探しに行ったのですが、どこにもいなくて警察に電話をしたら、近くのコンビニで見つかり、警察で保護されていました。迎えに行8

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世の中は助けてって言葉がいえない社会とるよう、感じられるように日ごろ練習をしてに教えてほしいと助けを求めれば、問題が解の問題が解けないとき、そのひとが友達などるとおもいます。例えばひとりのひとが数学

すが勇気を振り絞って言葉にするだけで変わは素直にいえないひとがたくさんいます。でなく、孤独な子は心を開いてくれないことがえなかった子は、小さい頃、親からの愛情がした。手紙を毎月送り、面会をしても通じ合できるものもある」という言葉が心に残りま合い、優しさ、関わりなどを通じて病を回復「治療で治せることもあるが、人との触れ五十嵐さんだけでなく他の方々もこうした態ら」とおっしゃっていました。このことは、かった。なぜなら、犯罪者とみられていたか

五 十 嵐 さ ん は「 職 員 の 言 う こ と を 聞 か な☆

けてその人自身も前に進めるしすっきりしま

分かりました。このような時、きちんと向き

度をとっているのではないかと思いました。

いきたいと思いました。

す。ですがその人が言わなければ、その問題

合いその子の気持ちを受け止めて根気よく付

ま た、 人｢ 間 と し て 一 番 つ ら い の は 孤 独。

聞いて確かにそうだなと感じました。世の中はわからないままだしずっとその問題が解けき合って信頼を得ることが大切なのかなと考になってしまうかも分かりません。そのよう刑務所で出会った看護師の話について、そました。

孤独では回復は無理 と｣ おっしゃっていました。これは看護にも通じるものがあると思い☆

ず時間が進んでいくだけです。だから確かにえました。

り、犯罪はどんな人間でも犯してしまうと思ま た、 五 十 嵐 さ ん が お っ し ゃ っ て い た 通

世の中は助けてと言えない社会ですが、助けてといえるような社会になってほしいともおもいまし た 。
てしまう時もあります。なのでそのときは生

な時は、どんな理由があろうと決して手を出の看護師は五十嵐さんに対して 自｢ 分の罪を忘れないでください。でも、幸せになってくいます。いつどこで犯罪に巻き込まれ加害者

かす言葉と殺す言葉の区別をちゃんとつけてさず正当な理由で相手を抑えることが大切だ

また、使う言葉によってそのひとを傷つけ言葉にすることが大切だとおもいました。そと学びました。

ださい 。｣この言葉に五十嵐さんは号泣されたそうです。それは、ひとりの人間として見して医療関係の仕事にたちたいと思っている
以上、目の前のひとが苦しんでいたりしてい先生がおっしゃっていたように、看護師は平ていてくれたからという理由でした。授業ででも幸せになって」という言葉がとても印象

等でなくてはならないことを感じさせられる

被害者の家族の言葉で、「罪は忘れないで、思ったし、ひとに対する変な偏見をもって差的でした。犯罪者としてではなく、一人の人話だと思いました。

た 場 合、 見 て 見 ぬ ふ り は し て は い け な い と別するのはもっといけないことだと改めて感間として見ることが大切なんだと思いまし今後、自分が過去に罪を犯した方を看護すじました。なのでその場面になったときなど
た。いろんな人がいる中でその人の考えや過る日があるかもしれないので差別せず、平等傲慢だから と
｣ お っ し ゃ っ て い た こ と で す。
私はそう思ってしまいました。今考えると、た。

去もたくさんありますが、見た目で考えずどに接していこうと思いました。また、人の痛日常の中で取り締まれないけど犯罪まがいのは何らかの行動をとりたいなと強く感じましんな人にでも正しい選択ができる人になりたみを知らないと、病まれた方に寄り添うことことをしてしまったり、あまり使っていない

私が最も驚いたのは、 絶｢ 対、私は犯罪者になりませんと言う人が一番危険、なぜならいと強く感じました。

は難しいと思うので、人の気持ちを読み取れ

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No.76であってもそうでなくても日常生活の中に罪で実名は公表されないです。しかし、未成年事例があります。今の私は未成年ということ

誤、交通違反、盗み、器物破損、たくさんのり、そんな可能性はあると思います。医療過ＳＮＳでも傷つけることを言ってしまったました。

れないという危機感を持っていきたいと思いも何かの拍子に犯罪者になってしまうかもしが味方してくれる」という考えを聞き、自分

正当な理由で相手の事を罰すれば自分に社会く で し ょ う。 し か し、
「 手 を だ し た ら 負 け。

けられたら、傷つけた相手に対して殺意がわに心がける事が大切だと学びました。

き、目の前の人の事を大切に、愛する事を常いい人なんかいないという事を常に念頭に置

目の前の人を愛するのは難しく、毎日どこ☆

というものがあって、いつどこで自分が犯罪生かす言葉も殺す言葉も言える、助けてとりを感じさせてもらったフレーズでした。

めにはどうするのか。そういった物事に繋がないと思うのではなく、犯罪者にならないた

いたいと思っています。相手を犯罪者というしかし、どんな人にも平等に適切な看護を行んな看護を行うか想像ができませんでした。

的なイメージがわかず、自分がその相手にど護ができるのだろうかと考えてみたら、具体

また、患者が犯罪者だったら同じように看もいました。

ような事件が起きてしまうのではないかとおことにより自分の理性を保てなくなり、そのあり自尊心があります。それを傷つけられるるわけではありません。人それぞれに人権が

我慢の限界を感じる時もあり、何でも許され一番多いといわれているそうです。家族でもかで起きている殺人事件では親族での殺人がいえない世の中に私も存在していて、看護師

理由で差別をせず、相手の事を理解する事に者になってしまうのか、自分は犯罪者にならという職は身体的サポートだけでなく精神的努めたいです。

いい機会 で し た 。

わかる人になりたいと考えさせられるとてもた。だからこそ、人の痛み、目の前の痛みが合う事で相手の事を深く理解し、よりよい関

痛みに寄り添い、喜びや悲しみを共に分かち

ニケーションをとり、相手の苦しみや悩み、の前の人の事を大切に思いたいです。コミュ

なく、看護を行いたいです。そのために、目その人の力になりたいという思いを曲げる事のだから、目の前の人を助けたい、少しでもどんな理由があっても皆自分と同じ人間な

いと言う人ほどするかもしれなく、「絶対しのではないかと感じました。自分は絶対しなを聞いて、私ももしかして犯罪をしてしまう

けてしまっている事もあると思います。お話

かに私自身、多くの人を知らないうちに傷つ

私はその言葉がとても胸に刺さりました。確派な人間なのか」とおっしゃっていました。

まで誰一人も傷つけたことがない、そんな立

まったけれど、五十嵐さんは「あなた達は今

また、私自身は、罪を犯し人を傷つけてしサポートもできる素晴らしい職だと感じましお 話 の 中 で、「 自 分 を 犯 罪 者 で は な く 人
1の人間としてみてほしい」と何度も出てきま係を築きたいです。

☆

した。この言葉を聞いて、私は自分の考えにをなぜするのだろう、と疑問に思っていましら、障がい者だから、など社会的地位で相手相手が犯罪者だから、殺人犯の子どもだかとを肝に銘じて日々過ごしていきたいです。

私たちも犯罪と縁がない訳では無いというこない」とは言いきれないことだと思いました。

た。また、私は犯罪をおこさないだろうと思っの事を判断し、差別するのではなく、皆同じついて考えなおさせられました。今まで犯罪ていました。しかし、その考えが甘い事に気人
1 の人間、差別してもいい、馬鹿にしても―つづく―がつきました。もしも自分の大切な人が傷つ10塀の中のたより

しかもテレビも無く、通常の日用品購入も、特別購入のカイロも買えず、心中「ふざけんな」と叫んでいました。
でも、あるオヤジ（看守）のマイク放送告知で、いかに自分が小さい男なのかを痛感し
ま し た。 そ の 放 送 で、
「 色 々、 不 安 や 不 満 が人の過ちを指摘する前に、一呼吸おいて、
自分自身を振り返る

少し、我慢してほしい。職員もできることを当に無事に戻って来てくれて良かった。もういる担当にも会えなくて辛かったと思う。本も、自分自身というものはいつも欲望や執着るに、真実の自分自身のことですが、そもそ識し意欲し行動を取る主体となるもの、要す「 己（ お の れ ）」、つまり自己は私たちが認Ｇさんやるので、皆で一致団結してこの危機を乗り心に左右されており、極めてコントロールしＡ刑越えましょう」と、
大体このようなことを言っにくいものだとつくづく感じます。こうしたあると思うが、呑み込んでほしい。信頼してたのですが、本当に心のこもった放送で、「無欲望の誘惑を退け、なかなか制御できない「お休み明けにすぐに、刑務所のコロナ対策がいま緊急事態宣言が発令されました。私は正月

コロナ陽性者が出て工場閉鎖になり、そのま私がいる刑務所でも、年末くらいに数人の他人のことを容易く批判の対象にしてしまい「 真 実 の 自 己 」 で す。 私 た ち は 残 念 な が ら、ろん、欲望や執着にまみれた自己というのも身というのは一体どういうものなのか。もちく知る必要があります。この探すべき自分自11

受刑者からこんなお手紙が届いています

事に戻って来てくれて」の言葉に感動して、一千万人の敵に勝つよりも立派な勝利者だとのれ」に打ち克って善いことを行える人は、

間不思議なもので、悪いところはよく見つけ思います。

自分の器の小ささに情けなくなりました。人るのに良いところはなかなか見つけられないかに「ずさん」かという不平不満をつづったがちです。だが、自分の過ちはなかなか認めＴさんですね。もっと広い心を持つことを意識してお手紙をマザーハウスに出させて頂きまし

たがらない、やっかいな部分があるように思「おのれ」に勝つためには、まず自分をよた。が、その一週間後、他施設で約一か月生います。いつも色々な言い訳ばかりしてしま

生活していきたいです。

活し、日用品も購入本も届かず、途中から入うものです。やっぱり、素直に謝れるようなちをあれこれと指摘する前に、まずは一呼吸浴もなく、食事も少量になり、毎日イライラ
雪兎さん

人間でありたいと強く思っています。人の過も、自分の元居室（単独室）じゃない居室で、して過ごし、やっと元の刑務所に戻ってきて

Ｙ刑

悪いところはよく見つけるのに、良いところはなかなか見つけられない

No.76

No.76

他人の真価を認めようと努めることは、日は自分自身だということは、決して忘れてはん。ただ、現状（今の環境）を作り出したのの意味で分からないものなのかも知れませ

生に迷っていた時、声をかけてくれた人がい

スリに溺れ、何をしても中途半端でした。人ヤクザにもなりきれず、不良の世界でもクた時、どのように生きていけば良いのか分か

常生活において非常に大切。受刑生活を送っいけないと思います。最終的に吟味し、決断て、もう一度ヤクザをしようと心に決めた時す。ある立場で見ている景色や状況というもていていつも感じることですが、偽善的、儀を下すのも自分自身で、その結果で今があるもありました。その人がずっと私の理想とす

おいて、自分自身のことを振り返って考えて礼的なものは、心が伴っていないので残念なということですので、そこをどう捉えて、次るような人で居てくれたなら、ずっと私に夢らない状態にあることに気付きました。

気持ちになることが多いです。

に繋げていけるか。また、悩み迷いもありまを見させてくれていたとしたら、私はそのまのは、本当にその立場にならなければ、本当

今の時代、多くの人が何を手に入れたかをすが、前進できる選択肢を見つけ出すことこ

みるゆとりを持ちたいものです。

価値観に置きがちです。しかし、何を手に入しかし、それは果たして自分の人生であっまヤクザになっていたと思います。

とを真剣に考え直す時なのだと思います。人ただろうか？と思うようになりました。自分

そが大切だと思います。

はどうにも色々なものを欲しくなるものでに自信がないからといって、人をあてにする

れるかよりも、どのように生きるかというこす。その物を手に入れるため働いていたとし自答しました。

うのです。またそれを繰り返すのか？と自問

うやって人のせいにして生きてきたように思するのではないか？と思うのです。ずっとそようでは、失敗した時にまたその人のせいにカリン様さん

人をあてにするようでは、失敗した時にまたその人のせいにするのではないかます。そしてその物を手に入れ「満足」する。
しかし、その満足は長続きせず、また新たな物へと欲望が膨らみます。物だけで満足する
人は、それを得るとある種の優越感を持ち、それが傲慢という形に繋がることも少なくな
いと思い ま す 。

いのが現 実 で す 。

偉くなったような、そんな錯覚をする人も多す。人を操るのは快感でしょうから、自分がした。十四歳から施設の出入りが始まって、

れ か ら の こ と、 色 々 と 考 え る よ う に な り まです。ここに至って、最近は過去のこと、こした。刑期も折り返したところで、節目の年

京の都に住むようになって、五年が過ぎまなりました。

きることは何であるか？真剣に考えるように一生を終えて、それで平気なのか？自分にで戻って来て、国に守ってもらうのか？それでかけ、被害者を作るのか？そしてまた施設にた、社会に戻れば罪を犯すのか？人に迷惑を思い返せば、私の人生、国に守られ、国に人は、自分が辿って来た経験・知識・認識

四十歳で出所する頃には、合計二十年以上の夢は大きく、
理想は高く。
それもいいでしょ同じように、立場や地位を得ると、人を自や状況など、その時の自分の立っている位置

拘禁生活となり、社会経験が全くない状態でう。しかし現実はできることが限られている

育 て て も ら っ た よ う な も の で す。 そ れ で ま

関係が、物事を考えるにあたって大きな影響す。そんな中で自分に何ができるか？と考え由に使ったり、駒のように動かしたりできまを及ぼしているとつくづく思う今日この頃で12

の日々が償いになるのだと思います。

ただそれだけでも恩返しになると思うし、そルを守って、社会の枠の中で生きていくこと、叶えられなかったとしても、仕事をして、
ルー

で終わってしまうと思います。仮にその夢を私が今持っている大きな夢もそれこそ夢物語

ように思います。足元をおろそかにしては、

もちろん、危害を加えられそうなら、担当のを出す必要はないと学ぶことができました。

が乗り越えるべき課題。私が気を揉んだり手というのは私自身のせいでもなくて、相手側

何かできないから人を雑に扱う、下に見る、ないようにしています。
向き不向きもあるし、反発心が強かったのですが、今は別に気にし工場内でからかわれたりします。今までなら仕事ができないためか、
自分の性格上なのか、りますが、
日々一生懸命やっています。よく、工場の作業も不器用で、失敗することもあののスーツよりもこのボールペンにずっと商話になっている。私にとっては、ブランドものボールペンは毎日使っていて、ずっとお世通は残念ながら着る機会が少ない。でも、こ買っても、確かに良いスーツだけれども、普十万、二十万もするブランドもののスーツをている。人によって物の価値観は当然違う。

もう十年以上このペンばかりを買って使っられているやつなんだ。
とても使いやすくて、ンを使っているんだけど、実は１０８円で売「私は刑務所の仕事でいつもこのボールペ

この話から何が言いたいかと言うと、人間関係においても同じことが言えるんじゃない切な存在ではなかろうか。ぜひ、みんなの周かなと思う。遠くの人よりも身近な人ほど大見が全てではないということ。そこに信憑性りの人たちのことを考えてみてほしい」。
べきか、したいのかを重要視していくのが私もないし、他人のことよりまず自分がどうす

これは外にいても一緒で、周りの考えや意必要もないなと思います。

ましてこんな狭い中で幼稚なことに付き合う

品価値を感じている。

Ｓさん

オヤジに相談します。人の判断は人様々で、Ｓ刑

最近の出来事では、ソフトボール大会があわり合いのある人で本当に大切にすべきは、担当さんが伝えたかったのは、「自分と関いながらも開催すると聞いて、最初は不安でたまにしか会わない人以上に、普段当たり前

自身足りなかったものだと感じました。

したが、始まれば面白い戦いが繰り広げられの存在になっているであろう身近な人なのでりました。コロナの影響もあり、中止かと思ました。最終的にはいいところで負けてしまから何も学ばないのが馬鹿とするならば、失作業で失敗してしまった担当さんが、「失敗

また、別の日の朝礼では、前日の工場内の前と思ってはいけないと、私は思います。

なのだと思う。大切な人がいることを当たりり前の存在になってはいまいか」ということはないか。あるいは、自分の身近な人が当た工場担当訓話より
Ｆ刑 Ｋさん

先日、朝礼で担当さんが胸ポケットから一いましたが、楽しむことができました。
私は苦手なので応援側に回っていました
が、工場にいる人数が、出所間近で引っ込む人もいてギリギリの状態だったので、一度のみ打席に立ったら、まさかのヒットを打ちました。何が起こるか分からないなあと思いました。

本のボールペンを取り出して言った。

13

他人のことより
まず自分がどうすべきか

No.76

人の失敗を見て学び、自分は失敗しない」こなみに、「失敗せずに学ぶ」というのは、「他が出た、粋な話だと私は思ったのでした。ちと話していました。なんとも担当さんの人柄できるのが天才であろう。俺は凡人でいい」

敗から学ぶのが凡人。失敗せずに学ぶことがきませんでした。

も自分に甘い私は、全てを断ち切ることはでか…と考え、自問自答の日々でした。それでまま、みんなの思いを裏切っていないだろう

だろう…この期に及んで、口先だけの反省の私を応援してくれる家族が見たら、どう思う思います。今の私の生活を被害者が見たら、今こうして生かされている意味

Ｇ刑

Ｅさん

十一月号には、特別コーナーとして、犯罪被害者遺族Ａさんの手記が掲載されていましか？自分は何のために生きるのか？生かされうになってきました。刑務所は何をする場所

場として過ごすにふさわしい行動を取れるよ

欲求を律していくうち、この刑務所を反省のに書かれていましたが、今回のＡさんの文章きました。それぞれがそれぞれに苦しみの中者や加害者の手記をいくつも読ませて頂いて者家族のものだったからです。今までも被害被害者遺族といいながら、それはまるで加害た。私はこれを心苦しい思いで読みました。

ていることへの感謝を考え続けていれば、自しみや辛さ、加害者家族の悩みや苦しみの両は、今までのものとは違い、被害者遺族の悲「自分にできること」を考え、「自分がやらな罪を省みる中で、私が一体何をしてしまったする生活をしてきました。逮捕され、裁判でます。自分が幸せになることで他人を不幸に私は強姦などの罪で十五年の刑に服していれたら肚（はら）が決まります。皆さん、刑たら辛いのが続くけど、案外、全てを受け入ことから逃げずにやっていきましょう。逃げしてしまったのか。それを考えて、やるべきるかもしれませんが、被害者に僕たちは何をＫさん

面を持った、非常に辛く苦しい手記でした。
てはならないこと」を考える。自分にはでき
ないと、やる前から言い訳しないで、まずはやってみる、頑張ってみる。自分の辛さと被の か、 考 え る よ う に な り ま し た。 そ れ で も、務所とは何をする場所でしょうか？どのようＭ刑くてはいけないこと」を考え、「自分がやっずと言葉や行動は変わっていくと思います。

でも、あきらめないで、一つひとつ自分のとだそう で す 。

逃げたら辛いのが続くけど、
案外、全てを受け入れたら
肚（はら）が決まる
裕鴨さん

たより十一月号の、「できることを、やる」

害者の辛さを天秤にかけてみれば、大抵のこ全てを受け入れて悔い改める生活を送ることな生活が望ましいと思いますか？自分にでき（がじゅまるさん）を読んで…。

は難しく、自分に甘え、家族に差入れを頼ん

ることって何だと思いますか？

とは我慢できます。辛い、苦しい、不満もあだり、漫画や雑誌を見ては現実逃避したりして…とても反省の姿勢とは遠いものだったと

14

No.76

No.76

を加害者家族にしてしまいました。

害者遺族がいます。そして、自分の親、兄弟件の性質や内容は全く違いますが、私にも被自分の親、兄弟を思い浮かべていました。事ないと思いますが、私はこれを読みながら、Ａさんはそんなつもりで書かれたわけではかったかもしれませんが、Ａさんの手記を読ん。そして言葉足らずで拙く、上手く書けな

思い、願いとは違ったものなのかもしれませないのではないでしょうか。これはＡさんのなければ、今こうして生かされている意味がればならないと、そう思っています。そうで様のお祈りと導きがあったからです。

くださいます。そのことに気付けたのも、皆く罪深い自分でも、神様に頼れば必ず助けて罪を犯してしまいます。しかし、どんなに弱多々あるので、常に神様を意識していないととが多いですし、愛の無い行動をすることがることに気付きました。特に私は失敗するこ

伝わってくれれば幸いです。

み、私が心で感じたことを書いてみました。

事件を起こすまで十年近くも連絡を取っていなかった家族ですが、母は報道で私の消息が変えられなければいけないということで私が今一番示されているのは、自分の本質

らしばらく接見禁止がついていましたので、す。根本的な性質を変えなければ、また犯罪を 知 り、 警 察 へ 電 話 し た そ う で す。 そ こ か
会ったのはその後のことですが、有難いことめです。そして死に打ち克ち、蘇り、今も生

エス様が十字架で死なれたのは、私の罪のたができるのはイエス・キリストだけです。イ

に手を染めてしまいます。それを変えること

キリストと共に生きることによって、本質が変えられるに、その時から今日まで家族は私を受け入れてくれました。家族からは、Ａさんの手記にあるようなことは一度も聞いたことがありま
せんが、間違いなく、同じような恐怖や苦労きているということを信じ、私も共に生きます。キリストと共に生きることによって、本Ｆ刑 Ｉさん

ずっと苦痛と共に生きていかなければならな質が変えられます。イエス・キリストを信じがあったと思います。そして多分、この先もいのだと 思 い ま す 。

の片隅にすらありませんでした。

生を変えてしまう、ということが、当時は頭たことによって、直接関係のない人たちの人た罪の大きさを再認識しました。私が起こしＡさんの手記を読んで、改めて自分の犯しえば、毎月送って下さる『幸いな人』を通しストの深い愛に気付くことができました。例

ました。皆様のお祈りとご支援によってキリて下さり、勇気づけられ、多くのことを学びことなく毎月たよりやキリスト教冊子を送っすぐ五年になります。その間、一度も欠かすいたので、道が開かれ、感謝しています。し

の根と向き合い続けることが大切だと考えて練ができるとのことで、自分の性の問題、罪ました。自助グループに参加したり、生活訓所に帰住先として受け入れて頂くことになりが、依存症からの回復を目指す自立訓練事業

出所後のこともずっと祈ってきたのです

る信仰によって私は変わります。

あれから二十年が経ちました。今私が思うて、朝のディボーションでみことばを胸に一かし、自分の考えではなく神様のみこころな

私がマザーハウスと知り合ってから、もうのは、自分の過去は変えられない、しかし未日歩むことがどれだけ大切かを学びました。
聖書のみことばに心を向けて一日をスターも祈ります。

ら入所することができるようにと、これから来はこれから作っていくことができる。私がないと思いますが、少しでも一人でも目の前トするのとしないのとでは、大きな違いがあ

やったことの償いなんて到底できるものではの人を大切にしていく人生を歩んでいかなけ

15

No.76

今、心に通っているみことばは、テモテへの手紙第二の二章二十二節です。
「あなたは若い時の情欲を避け、きよい心で主を呼び求める人たちとともに、義と信仰と平和を追い求めなさい」。自分の欲望を刺激する誘惑から離れ、皆様と共に義と信仰と愛と平和を追い求めたいと思っています。

」
It will be Alright.

ＮＮｄ７ー６３５５さん「

短歌
Ａ刑 Ｓさん・早々に 閉じた手紙を 読み返し
荒れた心の 自分見つけぬ・朝蜘蛛を 独房（へや）で見つけて逃げ道を つくってやれず
どうしたもんか・しみじみと 出逢うよろこび 噛みしめぬ
人はやっぱり ひとを恋うらし

俳句・川柳

・人は皆 淋しがりやで 人が好き

川柳

すがモンさん・職員を おやじと呼べるが カベが在る

聞こえて嬉しい・無事故章 付けばつく程 手かせ足かせ

・点検時 同囚の声

・息子達 逢えぬ今でも あの頃のまま

まだ子供・覚せい剤 はまり続けて 気付けば独り・いい大人 心の中は・奇麗好き 塀の中には 上がいる

Ｆ刑 Ｆさん・今年も 新米喰わず 生きている・いい夢を 見れるか写真を まくらの下に・時に病み おやじの一言 あすへの糧に

・運動中 生きてる骨を 動かして・命など 使わなければ 意味がない

16

☆

ことを忘れてはならないと思います。嫌なことの関わり合いの中で得られるという大切な「塀の中 の た よ り 」 の ボ リ ュ ー ム 少 な め 版 で すこの気持ちを忘れない生活を心掛けています

今回は、大先輩からの言葉で心に響いた内とばかりに目がいってしまいますが、視点を人は日々の生活の中で嫌なこと、苦しいこ

か、
それとも、「証拠を見せてよ」と突っ掛かっ

うなんですか、すごいですね」と話をするのてきた時、どうしますか？相手に合わせて「そきたのです。

Ｓさん）

リトル正座センチュリーさん「八重垣姫」（Ａ刑

気持ちを考えることによって変わることがでりました。祖母や父親、元嫁や子どもたちのとった行動や発言に「反省」できるようにな来たりしています。ただ、居室に帰り、私の私は「感謝」という言葉を大切に思い、日々、あててみると、日常の生活もいつもと違った料品で二千円の出費です。それが一年ともな

容を皆さんにお伝えできたらいいなと思い、（誉さん）

ると…死活問題です。作業報奨金だけで生活

ペンを執らせて頂きました。
「社会に出てか☆

とを数えあげるのでなく、良いところに目をつぶやき！

が、まだ一日一回以上はイライラしたり頭に最近、作業報奨金で嗜好品が買えなくなり、することは可能ですが、そうなると本が買えらも会うと思っている人との交流を大切にし

私は一類なので、月二回の嗜好品と一回の食なくなり、どちらも受刑生活において欠かせて、他の者には何を言われても放っておけばであったとしても必ず敬語で話をする」。こない楽しみなことなので、無くすことはできかと思うと、社会だったらどうなんだろうとの二つを心得ていれば、口論や喧嘩になるこ

いい」「人と話をする際は、相手がどんな人

恐ろしくなっています。お金って怖いなとつとはない、とのことで、実際にやってみてそません。刑務所でさえもお金がものを言うのくづく思う今日この頃です。

の通りだと実感しました。今現在の私は、一変えて、良いところ、恵まれているところをて話をするのか。受刑生活の中でそのように（リンリンさん）

年と三か月の無事故を達成しています。
例えば、「私はお金持ちで自社ビルを持っ探し、一つひとつ挙げてみると意外と身のま上手く話ができるのかは難しいことではある☆

わりにたくさんあるものです。また、煩雑なと思いますが、聞き手となり話を聞き流すこていて会社を経営している」と相手が話をし人間関係に不安や哀しみ、怒りを抱え、人ととも大切だと思います。
（ケンぼうさん）の関わりに嫌気が差すときもあると思います。けれども喜びや希望、癒しなどもまた人

17ものになるかもしれません。

No.76

No.76☆

ら見捨てられ、つい先日、内妻からも連絡が取れなくなりました。全て自分が悪いんです☆

揺や悲痛は私の想像をはるかに超えるでしょた よ り 十 一 月 号 に て、「被害者遺族の声」

そこで自分は「家族」ってなんだろうと思う。その後、Ａさんが知らせを受けて東京へ

け ど、 そ れ で も 信 じ て い た 人 か ら 裏 切 ら れております。その中で感じたことは、書く大いました。ただ単純に血の繋がりのある人た

戻っているときの気持ちを考えると言葉が出頂いたお手紙の中に、「どう変われるかで切さです。書くことで自分の考えや気持ちをちが「家族」
なのでしょうか。
自分にとって「家ません。

を興味深く、大切に読ませてもらいました。

整理したり、再認識したりでき、今まで気が族」とは、何があってもどんな時でも見返り

私 の 犯 し た 罪 は、 １ ２ ０ ％ 全 部 私 の 責 任

るってのはすごく悲しいことだと身に沁みてつかなかったことに気付くことができるのを求めず助け合える仲だと思いました。助けで、被害者も家族も環境も悪くありませんでなく、どう変わりたいか」と書いてあったので、とても考えや感情を客観的に見ることがられた人が「どうして助けてくれたん？」っした。自分の欲望だけを考え、その後のこと

事件を一人で娘さんが知ったときの衝撃、動できます。事件に至るまでは、嫌なことや悪て聞いた時に、「家族だから」って答えられなど考えていなかったのです。
「何か行動す感じました。

いことは周りのせい、人のせいと考えること

るような、助け合える人間になりたいと心かを見て、目標を明確に持てるように日々考えがとても多く、安易な方へ逃げていたと気付

るとき想像してほしいのです。
それをしたら、

深く刻み、日々の生活を送ります。

（Ｙ刑「刑務所では水も自由に飲むことができな☆
ました。教育で学んだことは数多くあります

い」という話をちょくちょく目にします。確Ｔさん）

悲しむ人がいないかなと」。この言葉を胸にら強く思います。
（Ｋ刑 Ｉさん）

自分は教育でＭ刑に移送され、早数か月が☆

きました 。
変わりたい自分のことを思うと、安易な方へと逃げずに対処できるようになりたいと思いました。日々の生活の中で刑務所の職員や同囚へ、強いネガティブな感情を抱くことがありますが、その感情を自分のうちで処理す
今回お手紙を頂き、こんな自分でも社会とが、一番は、グループワークでの教育でした

かに前まではそうだったかもしれませんが、過ぎて、無事に教育を終了させることができ繋がっていると感じ、胸が温かくなりました。

の で、 参 加 者 の 皆 さ ん か ら の ア ド バ イ ス を

今は改善されました。三年くらい前だったとることの大変さに四苦八苦しております。

有難うご ざ い ま す 。

色々と頂けたことがとても良かったと思って思いますが、Ｎ刑で熱中症が原因で死亡者がＭさん）おります。その他にも、今回の事件について、出ました。それから、ここＧ刑でも水分補給（Ｙ刑

そして今後どのように生活していくのかをみ☆

は我慢せずしっかり行うように、ということ

Ｅさん）

んなで考えることができました。とても自分（Ｇ刑をよく言われるようになりました。
（Ｍ刑 Ｓさん）後に活かしていこうと思います。

には大切な時間となりました。しっかりと今

自分は警察に数え切れないほどお世話になっていて、何度怒られても反省することな
く今まで生きてきました。そのせいで家族か18

一．私が「泣きたい」と思うのはどんなとき【泣きたい】

みんな の ！
二．
「泣きたい」と思ったとき、実際に私はですか。

回復プログラム 入門
どのような行動をしますか（実際に泣く、我慢する、など）。
思い出して、今振り返ると、どのように感三．
「泣きたい」と思ったときのことを一つ【楽しい 】（ヒマワリさん）

今の私にできることは何でしょうか。

三．私や周りの人が「幸せ」になるために、他の人の言葉や行動が原因ですか。

二．それは、私の言葉や行動が原因ですか。

じた出来事を思い出してみましょう。

一．２０２０年を振り返って、「幸せ」を感【幸せ】

悔」。罪悪感も感じている。

三．失った家族のこと。いつ振り返っても「後

名前をつぶやきながら泣いている。

て泣いている。夜は、布団の中で妻と娘の二．日中、居室（独居）では、声を押し殺しえたとき。

一．失った大切な家族（妻と娘）のことを考じますか。

二．「楽しい」と感じる時、私の心や身体の状態はどのようになっていますか。
三．「楽しい」と感じる時、私の他者に対する言動に何か変化はありますか。

一．好きな音楽がラジオやテレビで流れた時。

Ｔさん）

二．ノリノリ、リラックス、軽くリズムを取る（笑）。
三．笑顔で優しくなっている。
（Ｙ刑

Ｍ刑 Ｔさん一．２０２０年を振り返って、文通をしている精神科クリニックから頂いたお便りで、たくさん励まされたこと。

二．クリニックのスタッフさんと、通院しているメンバーの皆さんです。

三．私もメンバーさんと共に治療を行い、私の体験談を共有して頂いて、治療や再犯防（ヒマワリさん）

止に役立てて頂けること。

【イライラ】

一．私は、どんなこと（あるいは、どんなとき）にイライラしやすいですか。

二．どんなことをすると、イライラがおさまりますか。反対に、イライラが増すのは？

三．昔に比べると、イライラする原因やイライラの解決方法などが変わりましたか。

一．自分の思い通りにいかない時や、自分の中の常識外のことをされた時。

二．相手にも都合があると思ったり、心の中

で「この人ダメだ」と放っておく。我慢しすぎると更にイライラ。

三．昔は怒りに任せていたが、今は考えないＴさん）

ようにすることができる時もある。

（Ｙ刑

19

一．私はどんな時に「楽しい」と感じますか。

No.76

回復プログラム 入門

五十嵐亜利沙（妻）によるラブリーＤＡＹＳ

私の友人が、「旦那に何か文句を言われて★このコーナーでは、自分の心を書き出す練習をします。マザーハウスの回復プログラム

もにこにこと笑って返す」と言っていたの

看護師

中谷先生による

健康相談窓口気象病

言ってきた時に、「あはは、この人怒ってる、（冊子）に既に挑戦しておられる方も、ぜひ【コツ】綺麗に書こう、丁寧に書こうとせず、

あはは、お腹すいて怒ってるー！」と笑って桜が満開となりました。たよりが発行されで、私も見倣おうと思い、夫が怒って文句をリラックスして、出てきた思いをそのまま乱返したら、「馬鹿にしているのか」と笑いな取り組んでみてください。

雑に書き出す。後でやろうと思わず、数行書る頃には、きっと散ってしまっていますね。

皆様は、「季節の変わり目には眩暈（めまい）

ら、落ち着かない日々です。

す。本学でも入学生を迎える準備を整えなが月日は早いもので、四月に入ろうとしていまがら言われ、お互い笑っておさまりました！
（笑）

くだけでも、今やってみる。
【補足】よろしければ、皆さんとの分かち合いとして、書いた内容を編集局にお送りくだ
されば幸いです（基本的にはたより掲載の予定ですので、掲載を希望しない方は掲載不可と明記してください）。

降る前になると頭痛がする」など、体調が悪がする」「台風が近づくと眩暈がする」「雨が★今月号のテーマ：【ムカつく】

ろ体感している一人です。

状のある方の辛さも、全く同じではないにしラで鬱病になった経験もありますので、鬱症

フワしている感じです。以前、上司のパワハ

きが緩慢になっているようで、なんだかフワ

症状があらわれます。やる気が起こらず、動実は私自身、二～三月になると鬱のようなくなることはありませんか？

カブさん「鬼（コロナ）滅の刃」（以前も同じテーマに取り組んだ記録がある
方は、今回の記録と見比べてみましょう）
一．「ムカついた」経験として真っ先に思い出すのはどんなことですか。
二．なぜ、私はムカついたのでしょうか。
三．そのとき、私は実際にどんな行動を取りましたか。また、今振り返ってみて、どんな行動を取れば良かったと思いますか。

20

No.76

No.76など、気象の大きな変化によって自立神経がれる体の不調の総称）は、気圧、気温、湿度

気象病（＝気候の変化によって引き起こさ
ンスが崩れると、たちまち様々な症状に悩まますが、それでも、何らかのきっかけでバラ

環境ストレスには耐えられるようになっていす。まずは、ご自身の傾向を振り返ってみてすでに症状があらわれている可能性がありま方は、気象病にかかりやすい、もしくは現在

これらの項目にチェックがたくさん付いた神経の一つである交感神経が優位の状態が続□季節の変わり目に体調を崩しやすい□乗り物酔いをしやすいと感じて食べましょう。

二．食事は好き嫌いしないように「美味しい」に体を動かすようにしましょう。

一．運動の時間は、無理のない程度に積極的

次に、施設内でできることを挙げてみます。

ください。

されます。

くと、エネルギー消費が増え、疲れや怠さを□暑い季節にのぼせ、寒い季節には冷える

いないかチェックしてみましょう。

それでは、ご自身の体は気象病にかかって乱れることが原因で起こると考えられています。特に気圧の変化による影響がとても大き
く、気圧が低下する時に症状が出やすいです。
春は日々の寒暖差や気圧変動が目立つ季節

感じやすくなります。自律神経には、身体を□雨が降る前に眩暈や眠気を感じやすい

でもあります。寒暖差に対応するため、自立活動的にする交感神経と、リラックスさせる

三．ストレスを感じた時は、ため込むのではを有効活用してください。思い込んだり、□最近、体を動かす機会が減っている□新幹線や飛行機に乗ると耳が痛くなるため込んだりしても、良い酸素は入ってき副交感神経があります。この二つがバランス器の働きを司っています。自律神経は、自分□偏頭痛持ちであるません。呼吸をする際には、吐くことに意なく、その場で発散するように深呼吸などの意思ではコントロールができないため、少□几帳面な性格である

識を集中してみてください。

□肩こりがある

しのストレスでもバランスを崩すことがあり□ストレスを感じやすいをとりながら、心臓・腸・胃・血管などの臓ます。
気圧が下がったり上がったりすると、耳の奥にある内耳が敏感に感知します。
内耳とは、それによって自律神経はストレス反応を引き

報は、内耳の前庭神経を通って脳に伝達され、分です。内耳が感じ取った気圧低下などの情ど体のバランスを保つ器官が集まっている部

重ねの大切さを考える今日この頃です。人生しています。そのような、小さな生活の積み後から本格的に一日を始動させるように工夫

十五分ほど散歩をしています。そして、帰宅

朝五時に起きて、何も考えずにただひたすら

最近、
私は自身の気分を盛り上げるために、起こし、交感神経が興奮状態になります。そは一度きり、今日が一番若い日です。後悔し中耳のさらに奥に位置し、三半規管や前庭なの結果、抑うつや眩暈の悪化、心拍数の増加、ないように過ごしていきましょうね。
一兵さん「春、ここに到来！」

血圧の上昇、慢性痛の悪化などの症状があらわれます。もともと人間は、ある程度の外部

21

No.76★このコーナーは、絵画の模写を体験するもので、絵画技法の習得を目
レンジＯＫ）の投稿を募集中です。
綺麗なピンク色に染まり、心も体もぽか

四月は、桜のシーズンになり、風景も【今月号のコツ】★当技法についての詳細を知りたい

ぽかな季節ですね。桜といえば、お花見指すものではありません。模写（ア方、また、作品発表等について考えというイメージもありますが、私は十代

木は、根本に向かうほど太くなり、先端に行くほど枝分かれして細くなりますので、太さに気を付けて描いてみてください。

形は、
ハンドペイントの良さを生かして、教会の名前はもう思い出せませんが、牧現されてください。

が大切なので、自由に、楽しみながら、表が 多 く、 聖 書 を 英 語 で 読 む こ と も 含 め、
ボランティアで英語のレッスンをして下さいました。春になると、教会の庭にあたくさん見られました。皆さんの桜のイ
メージは、どのようなものですか？

ボタニカルファインアート技法とパステ

ルアートのコラボレーションで描いていま

すが、ボールペンや鉛筆等、入手し易い文
先端は細長くしてくださいね。小さな桜が推奨されていますが、描きやすいと感じ

ボールペンは、ＰＩＬＯＴの細いペン等具で描いてくださって結構です。
の花は、花弁の先を少し丸く描いてみて文通をされている方は、見本の絵を色々るもので良いと思います。鉛筆は、形が見で、自分の家と桜の木のイメージでも描とアレンジして、便箋や封筒に描くと、楽ください。お花の他に、ちょうちょも大くことができます。桜の木の大きさや高しく可愛いアクセントになりますので、ぜやすいように、Ｂ以上のもので濃く描くと、さは、建物よりも少し、大きめに描いて

ひお試しくださいね。

小、描いてみてください。

大 き な 桜 の 花 は、 花 弁 を 五 枚 描 い て、

【解説】師さんも含め、来ている方は英語圏の方

絵は、自分の中のイメージを表現する事

して、楽しく描いてください。

見本の絵と全く同じではなく、アレンジ

不揃いでも、何でも構いません。

る桜の花が咲いて、窓からは綺麗な花が

質感も柔らかく、描きやすいです。ＨＢやている方は、規定が設けられている教会の屋根に、十字架と鐘が描かれてＨ等ですと、固い質感の為、描きにくいかの頃、短期間でしたが、実家の近所の教

い ま す が、 十 字 架 と 鐘 を 描 か な け れ ば、と思います。

ため必ずご相談ください。

普通の家のモチーフとしても使えますのみましょう。

22

会 で 英 語 の レ ッ ス ン を 受 け て い ま し た。

プリズムアート倶楽部【桜と教会】

専門インストラクター 二口先生による

No.76

行事予定

ご支援 誠に有難うございます！
▼４／２３

１５：００～

墨田会議※現在、決算作業中のため、次回まとめて集計・掲載予定です。

▼４／２６

１５：３０～

前橋地方裁判所高崎支部にて、情状証人
▼４／２８

編集後記

１８：００～ＡＰＳ研究会

ｂｙ編集局

▼４／２９

今月号もお読みくださり有難うございます！

１０：００～

当事者ミーティング

寒い冬も終わろうとしていますね。今年は無事に、自宅での作業中は３千円の小さな電気▼５／８

ヒーターで乗り切ることができました。春は９：００～

岐阜保健大学にて、講義あっという間に過ぎてしまうので、夏をどう乗り切るか今から考え中です。昨年は扇風機のみ▼５／１３

で何とかなったのですが、今年も果たしていけ

１８：００～ＡＰＳ研究会

るのか…！

お知らせ【重要】フランシスコ事業部は、会費を全額納【重要】会費やフランシスコの費用を切手で納付された方のみのご利用となります。フランシ

める場合（８２円以上の切手のみ使用可）は、

スコ事業部を利用されない方は、会費の分納が１枚につき現金交換手数料５円がかかります。

可能です。なお、マザーハウスに送られた切手（例）１００円切手×５枚の場合：５００円−

やお金は返還できませんので、あらかじめ資料

手数料５円×５枚分＝受領額４７５円

をよく読み、計画的に送られるよう、お願い致〇たよりのコンセプトは、刑務所と社会の双方

します。

に向けて、
「こういう意見・思いが届いています」【重要】下記に当てはまる場合は、事務局までと発信して橋渡しをすることなので、こういうお知らせ頂きたく、宜しくお願い致します。

考え・感性の人が刑務所・社会にいて、マザー〇突然たよりが送られなくなった。

ハウスを通して自分と繋がりを持っている、と〇刑期（出所日）が変更になった。

いう感覚で読んで頂ければ幸いです。

〇切手やお金を送った後、２か月が経っても、

なお、投稿文以外の普段のお手紙から抜粋し受領書が届かない。

て掲載することがあります（受刑者の皆さんは、〇入会申込書もしくは会費を送った後、２か月

入会申込書に同意欄があります）
。
ですので、
「掲

が経っても、
マザーハウスから何も届かない。

載してほしくない」というお手紙・絵画につき〇年金に関する手続きを希望する。

ましては、
都度
「掲載不可」と明記して頂きたく、〇聖書（寄贈された中古のものです）の送付をよろしくお願い致します。
また、
たよりはマザー

希望する（送料８００円分が必要です）。

ハウスのホームページでも公開されます。

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マリアコーヒー（ルワンダ・コーヒー）♪製造から販売まで、元受刑者が携わっております。

ラウレンシオ（便利屋業）♪元受刑者の就労支援の一環として、不用品処理、遺品整理、

ＦＡＸ：03-6659-5270

掃除などをさせて頂きます。お見積もりは無料です。

メール：maria_coffee@motherhouse-jp.org （QR →）（2020 年 12 月より、株式会社ルツに移行しました。）

価格： 粉２００ｇ または 豆２００ｇ …… ９７２円（税込）

ＴＥＬ：03-6659-2110

カフェドリップ１０ｇ（１回分）…… １０８円（税込）

ＦＡＸ：03-6659-2180
メール：info@ruth-llc.co.jp☆継続して購入・販売してくださっている皆さま（順不同）☆

古本募金（きしゃぽん）

カトリック茅ヶ崎教会／カトリック北仙台教会／カトリッ
ク所沢教会／カトリック浜松教会／カトリック東山教会／
カトリック布池教会／カトリック菊名教会／カトリック中♪書籍やＤＶＤを下記送り先にご寄付頂くと、

和田教会／カトリック新子安教会／カトリック碑文谷教会

マザーハウスに還元されます。

／カトリック桃山教会（平和環境部）／カトリック東仙台
教会／カトリック春日部教会／カトリック足利教会／カトリック神田教会／

送り先：〒 358-0053

埼玉県入間市仏子 916

カトリック太田教会／カトリック大分教会／カトリック西千葉教会／カト
リック下井草教会／カトリック新潟教会／カトリック多治見教会／カトリッ
ク芦屋教会／カトリック鷺ノ宮教会／カトリック松戸教会／ドン・ボスコ社／クリスト・ロア宣教修道女会／日本カトリック神学院／聖母訪問会

マザーハウス きしゃぽん係（マザーハウス事務所に送らないようお気を付けください）
ＴＥＬ：0120-29-7000

カウンセリング☆ルワンダの祈り☆
ルワンダでは、1994 年、フツ族によるツチ族の大虐殺がありました。史上稀に見る残虐な内戦によって、ルワンダの人々は心身ともに非常に深い傷を負います。
しかし内戦終了後、恨みや憎しみから、復讐が復讐を呼ぶ状況に陥り♪当事者やご家族の方を対象に、専門家がカウンセリングを行います。
※価格は別途かかります。
メール：counseling@motherhouse-jp.org （QR ↓）かねない中、ツチ族の人々は、復讐ではなく、和解と共生を選択しました。
マリア・コーヒーは、この和解と共生の地から届けられた生豆を使用しております。

獄中 POST シリーズ

問合せ

お♪獄中ボランティアの方が描いた絵画や文字を、いつも有難うございます。随時ボランティアの方を募集しております。

ポストカード・封筒・便箋等に印刷する企画です。
ＦＡＸ： 03-6659-5270

ＴＥＬ：03-6659-5260

メール： motherhouse.tayori@motherhouse-jp.org （QR ↑）メール：info@motherhouse-jp.org （QR →）入手方法：講演会等での販売のほか、ご注文を受け付けております。

ホームページ：「NPO

マザーハウス」でご検索ください。（QR ↓）☆ポストカード／封筒は 1 枚 300 円、便箋は 10 枚 300 円（税込）☆ホームページにカタログ（随時更新）がございます。
☆収益は全て、身寄りのない方の住宅支援に充てられます。
また、ご寄付・ご支援くださった方に、デザイン等ランダム
でお贈りしております。

☆正会員（一口 5000 円／年）

マザーハウスたより 21'4 月号
発行日：2021 年 4 月 15 日
〒 130-0024

支援ご☆社会復帰支援（ご寄付） を随時募集しております。

発行責任者：五十嵐 弘志

東京都墨田区菊川 1-16-18-3F☆賛助会員（一口 3000 円）

NPO 法人マザーハウス→振込口座名：
特定非営利活動法人 マザーハウス 【トクヒ）マザーハウス】
郵便振替口座 … 00170-0-586722
みずほ銀行 … 新宿支店 普通口座 2376980☆洋服等の物資の送付先：〒 130-0024

東京都墨田区菊川 1-16-18-1F（ＴＥＬ：03-6659-2110）↑理事長 Facebook↑理事長奥さんブログ↑ MLP問合せ

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