村上記念病院 広報誌
Vol.37
H27年7月発行

今号の厳選写真

紫陽花の花言葉は、「移り気・高慢・辛抱強い愛情・・・・」などたくさんあります。
土壌の性質により花の色が変わることに由来するのでしょうか？ 愛媛県にもあじさいの名所がいくつかあります。ぜひ行ってみてください。

理念
病める人の立場に立った、患者さん中心の医療を提供します
地域の期待に応えられるより良い保健、医療、介護及び福祉サービスの提供に努めます方針
１．医療の質の向上により疾病の早期発見と治療に努めます
２．個人の権利を尊重し、患者さんと共に考える医療の実践に努めます
３．医療に関する安全管理を徹底し、さらなる進歩に努めます
４．保健・医療・介護・福祉サービスの連携強化に努めます
５．地域社会とのさらなる連携強化に努めます
６．健全な病院経営に努めます1ホームページ開設のお知らせ
昨年12月にオープンしました更生会の関連施設サービス付高齢者住宅“スウィング大町”のホームページを開設しました。 施設の概要、利用状況、申込み方法や、併設の複合型サービス事業所“仲まち”及び訪問看護ステーション“こまち”の情報も満載です。
村上記念病院のホームページからアクセスできますので、ぜひ一度ご覧になってください。

ダイニング・カフェ
Ｓｗｉｎｇもぜひご利用ください。
ここをクリック

ふれあい看護体験【看護の日】は、近代看護を築いたフローレンス・ナイチンゲールの誕生日にちなみ、5月12日に制定されました。県内でもこの日を含む看護週間に各地の医療機関などでイベントが開催されます。
当院でも毎年≪ふれあい看護体験≫として希望者の方に現場の体験をしていただいてます。

4病棟 主任 中平加代子
今年は主婦の方1名と高校生1名の参加がありました。 将来の「介護について役立つ」というテーマを提示して頂いたので、片麻痺の方の介助やフットケア、手浴方法を実践しました。 自分で体験することで将来に活かせるきっかけになればよいと思っています。 将来の看護師さん、期待しています。
午後から、昨年末にサービス付高齢者住宅「スウィング大町」の１階に開店した「ダイニング・カフェＳｗｉｎｇ」で初めて食事会を行いました。 昨年までは病院食の試食を兼ねての食事会でしたが、今回はカフェでありながら管理栄養士が監修する大人気の［週替わりランチ］をいただき、会話も弾み楽しいひと時を過ごしました。記念品として、病院ロゴマーク入りのネイルセットをプレゼントさせていただきました。 来年も開催しますので、皆様のご参加をお待ちしております。

2

絵手紙コーナー

元職員の塩﨑和美さんより絵手紙をいただきました。今の季節にピッタリのすてきな絵手紙をありがとうございます。

今年の２月より、５階介護病棟にてクラッシック・ギターの弾き語りをして入所されている患者さんを楽しませて下さっています。今日（４/22）は、青い山脈、北国の春、花、舟歌、四季の歌・・・どれも懐かしい素敵な春らしい曲でした。四季の歌は演奏に合わせて歌いました。歌う事でより一層みなさんの気分も盛り上がった感じでした。音楽はやはり心を和ませてくれますね。

院内ボランティアを募集しています
当院では、地域に開かれた病院運営を行うことを目的に一人一人の患者さんを大切に思い健康回復をともに願って下さり、無償の善意で定期的に活動していただける院内ボランティアを募集しています。ボランティアの方には、年１回の無料健診を受けていただいております。また、単発的な活動をしていただける方も歓迎いたします。活動内容はいろいろありますので、その一部を紹介いたします。
≪活動内容≫（1）外来患者さんへのサービス活動
外来診察を希望される患者さんに対し、以下のサービスを行います。
・フロントサービス・・・受診案内、相談
・車椅子サービス・・・車椅子の介助（2）入院患者さんへのサービス活動
入院患者さんに対し、話し相手、本の読み聞かせ、ゲームなどの相手（囲碁・将棋など）、花の水替え、入浴介助、着替え、買い物の手伝い、食事介助、病室の整頓、院内移動補助、配茶、配膳などを行います。
（3）その他の活動
直接患者さんに対して行うサービスではありませんが、庭園の草取り清掃、衛生材料配り等の一般ボランティア活動や、語学通訳、手話、音楽ボランティアなど特技を生かした活動を行います。
《お問合せ先・お申し込み先》
村上記念病院・地域医療連携室
ＴＥＬ・０８９７－５６－２３００（代表）
０８９７－５６－２２８１（直通）3アレルギーのお話し

内科医師

森 公介

スギ花粉患者８割症状改善
口にエキス含む「舌下免疫療法」
６月１２日の愛媛新聞にこのような見だしの記事があったのをご存知ですか。
この新治療は昨年の1０月から花粉症を根底から治す唯一の治療として全国で始まりました。本院でもすでに治療を開始している患者さんがいらっしゃいます。厚生労働省が実際にどれだけ効果があるのかをまとめ、その結果が愛媛新聞に載ったのです。
効果の自覚についても「とても効いた」が26％で「効いた」（33％）や「やや効いた」（19％）と合わせ、６〜８割が高い評価を付けました。
「効かなかった」はたったの４％でした。 症状では、「症状が消えた」
約１割と「軽かった」70%と回答した人が８割近くありました。１日１回液体の薬を２分ほど口に含んで飲み込む必要があります、副作用として「口のかゆみ」「のどの違和感」「くしゃみ」などの副作用があったと答えたのは約1/4の方にみられます。７％は「副作用のため治療の継続を悩んだ」としていますが、重篤な全身の副作用はほとんどありません。
今年の１０月ごろから始めると翌年の花粉症に間に合います。通常２〜８カ月で効果が出始めます。 ご希望の方は内科にてお尋ねください。

またダニアレルギー性鼻炎の舌下免疫療法も年内に全国で始まる予定です。
１日に１回ダニエキスの錠剤を舌の下にいれて自然に溶かします。
今回保険がきくのはダニアレルギー性鼻炎のみですが、外国ではすでに喘息にも根本的治療として保険が効きます。
これはアレルギー性鼻炎のみでなく喘息も根っこから治すことができる画期的治療となるかも知れません。１年中のアレルギー性鼻炎を起こす原因はかなりの方がダニアレルギーですが、同じ原因で生じる喘息も同時に持っている人が約５０％もいるのです。
長年のアレルギー体質を根本から変えますので治療期間は２－３年、あるいはそれ以上の長期になるでしょう。 日本ではまだ１2歳以上のみですが、外国では小さい子供さんも開始しています。

この新治療についても秋ごろには本院内科で開始する予定ですので、開始時には掲示板にてお知らせ致します。
4健 康 教 室

～メタボのお話し～

メタボリックシンドロームとは・・・おなかのまわりの内臓に脂肪が蓄積した内臓脂肪型肥満という状態に加えて、高血糖、高血圧、脂質異常のうちいずれか2つ以上をあわせもった状態のことです。
内臓脂肪が過剰にたまっていると、糖尿病や高血圧、脂質異常症といった生活習慣病を併発しやすくなってしまい、動脈硬化が急速に進行します。
動脈硬化が起こると心臓病や脳卒中といった命にかかわる病気の危険性が急激に高まるので、大変危険です。
国はそういった状態になる前に予防しようということで、平成20年4月よりメタボリックシンドロームに着目した特定健康診査、特定保健指導を開始しました。
メタボリックシンドロームの診断基準
Ａ．腹囲（へそ周り）

男性 85ｃｍ以上

女性 90ｃｍ以上

この指標値は男女とも腹部ＣＴ検査で確認できる内臓脂肪面積が100㎠以上に相当します。
☞上記Ａに加え、下記Ｂ～Ｄの2つ以上が当てはまるとメタボリックシンドロームと診断されます。

Ｂ．中 性 脂 肪150ｍｇ/ｄＬ以上

ＨＤＬコレステロール40ｍｇ/ｄＬ未満

Ｃ．最高（収縮期）血圧130ｍｍＨｇ以上

最低（拡張期）血圧

85ｍｍＨｇ以上

Ｄ．空腹時血統値のいずれかまたは両方のいずれかまたは両方

110ｍｇ/ｄＬ以上

メタボの予防と改善

1に運動、2に食事、しっかり禁煙、最後にクスリ予防、改善のためには生活習慣を改善して、ついてしまった内臓脂肪を減らすこと。
つまり☝運動習慣を持ち、食生活を改善し、禁煙を始めましょう。すでに治療が必要な方は、医師の指導により薬が必要となることもあります。

日頃の生活習慣に気を付けるとともに、年に一度は健診を受けましょう！

5第５回スポーツレクレーション大会
企画広報委員

総務課 福田平成27年5月31日(日)第5回スポーツレクレーション大会が西条市西部体育館にて開催されました。今年の種目はバレーボール。大会当日は天気も良くスポーツ日和でしたが、関連施設も含めた１４チーム（選手119名・応援17名）が暑さに負けない白熱した戦いを繰り広げました。

大会前から市の体育館を借りて合同練習を行い、すでに選手たちのやる気は満々。 当日ももちろん、どのチームも試合前の練習に気合が入っていました。

今年は７チームずつ２ブロックに分けた予選リーグと、各ブロック上位４チームで行われる決勝トーナメントに分け、試合を行いました。
私の参加したチーム『ORANGE』は予選で１勝１敗と勝敗数ではグループ４位タイで他のチームと並んでしまいましたが、 得失点差でギリギリ決勝トーナメントに駒を進めることが出来ました。その後大躍進を続けたわがチームはなんと決勝戦へ！！……残念ながら決勝戦では敗れてしまいましたが、チーム内はもちろん他チーム他部署のみなさんともバレーボールを通じて楽しく交流できました。

暑い日の続いた5月最後の日曜日ということで熱中症も心配されましたが、けが人もなく無事終えることができたのは選手・応援の方はもちろん、実行委員のみなさんのおかげでもあると思います。みなさんお疲れ様でした。
来年こそは優勝するぞ！

優勝チーム：水都(水都苑)6

おすすめ夏野菜小鉢～栄養課～
梅干しに含まれるクエン酸には疲労回復、食欲増進が期待できます。暑い季節にぜひ！

～なすとオクラの梅浸し～【材料（2人分）】
・ナス
140ｇ
・オクラ40ｇ☆梅干し（紫蘇、梅酢も使用）
1個
☆麺つゆ
小さじ1
☆水小さじ2☆砂糖
小さじ1/3（1人分 エネルギー：29kcal 塩分：0.9g）【作り方】①ナスを切り、水にさらす。水から取り出し、濡れたキッチンペーパーをかけ６００Wで3分温めて冷ます。
②オクラを塩茹でし、氷水に取り出す。冷めたら適度な大きさに切る。
③梅干しは種を取り紫蘇と一緒に細かくたたき、調味料（☆）と混ぜる。
④軽く絞ったナスとオクラを③と混ぜ合わせて完成。
ナス
・皮にポリフェノールの一種であるナスニンを含む。
・血中コレステロール値を下げ動脈硬化を防ぐ作用が期待される。
・皮はなるべく残しての調理がおすすめ。
・選び方…へたのトゲがとがっていて、切り口の白いものが新鮮。皮の色が均一でツヤがあるもの。

オクラ・ネバネバのもととなっているのは、食物繊維として働くペクチンと糖たんぱく質のムチン。
・ペクチン…腸内の善玉菌を増やし、整腸効果や血中コレステロール値を下げる効果があるとされる。
・ムチン…粘膜を保護する働きがあり、胃炎や感染症の予防効果が期待される。
・選び方…表面のうぶ毛が均一で角がはっきり筋ばっていないもの。

健康教室予定表日

程

H27年7月～12月
テ ー マ

担 当 講 師

7月10日（金）高齢者の糖尿病

内科 五島医師

7月23日（木）

お口の乾燥について

8月14日（金）脱水について8月27日（木）肝移植について9月11日（金）元気に長生きするための食事とは!?

栄養課

9月24日（木）リラックス入浴法

外 来

10月 9日（金）

上手な医者とのつきあい方

脳外科 白石医師

10月22日（木）酢タマネギ療法で健康に

4・5病棟

11月13日（金）

貧血のおはなし

薬 局

11月26日（木）認知症を予防しよう

透 析

12月11日（金）インフルエンザについて ☆食事会あり

検査室

12月24日（木）高齢者に多い骨折について

リハビリ

場所：6階多目的ホール
時間：午前11時より

歯 科☆食事会あり3病棟
外科 竹林医師

7

食事会に参加希望の方は、1ヶ月前に内科外来へ予約にお越しください。