〝オールろっこう〟で臨時総代会報告
新事業所建設を成功させよう！

名の組合員が行

ま た︑組 合 員 セ ン ター の ボ ラ ン

西区︑神 戸市以 外 の組合 員 さん

灘区 の 組合員 さ ん始め︑北区 や運 動 で す︒ 年 前 の 東 雲 診 療 所

今 度 は︑東 灘区での 事業所 建設

ティア当番をて︑東 灘 区︑灘 区︑中建設運 動と同 じように︑ろっ こ

で の 新 事 業 を 成 功 さ せ る た め︑央区などの組合員が協から 多 大なご 協 力いた だ き︑医東 灘 支 部 だ け で も︑出 資 金 は

力 し 合 っ て︑東 灘 区 でい︑清 掃︑整 理 整 頓︑来 訪 者 対1000 万円︑組合員は 800

う医療生協全体の取り組みとし日︵日︶︑東灘区民センター小ホールにおいて︑臨時総代会が︑総代定数２１０名中︑出席１５５名︵書の事業所建設を成功さ

療 生 協 全 体 で 取 り 組 み ま し た︒

２月

名増やそうと話し合っています︒

応 を し て く れ て い ま す︒東 灘 区

11名︶で開催されました︒総代会役員は議長に鮫島総代︵鶴甲支部︶
︑議事運営委員に井上総代︵筒井ミニイベント、大盛り上がりでした（2013年2月28日現在）
013年2月28日現●組合員数／20,420人 ●出資金金額／506,132,000円 ●平均出資額／24,789円
出資額／24 789円
89円（2ている親族︶です︒

同 体 で 活 動 し て い ま す︒主総代会終了後︑建設運動成功に向けてのミニイベントを開催︑出席者は大いに盛り上がり︑建設運動成功に向け決意をあらたにしました︒

質疑応答︵要旨︶●﹁東灘・三線サークルの活① サービス付き高齢者向け住宅の員 を 採 用 す る 予 定 で す︒夜ま す︒そ の た め の 必 要 な 人の配置が義務づけられていル パー

級以上の有資格者

時︑365 日︑ヘ

東 灘 で の 新 事 業 で も︑利 用と こ ろ で す︒同 じ よ う に︑輪がどんどん広がっている

す ば ら し い と こ ろ は︑入 居

な 事 業 が 住 宅 事 業 で︑そ のの出発でしたが︑現在はを頂き︑当初は本当に上げましょう ﹂と力強いお言葉

まればできるので協力して立ち

三線サークルに入りたい思い︑

西垣総代︵東灘支部︶

動報告﹂

入居条件︑② サービス付き高齢者

間 帯 に つ い て は︑当 面︑緊者や入居者ためだけのもの

活 動 し て い ま す︒サー ク ル が で時〜向け住宅の生活支援サービス費︑

急通報システムでの対応とでなく︑それを支える人々︑きて②③ 地 域 住 民 交 流 室︑④ 今 後 の 花

し ま す︒し か し︑必 要 に 応

多 く の 組 合 員 が 活 動 し︑運さ ん の 集 る 場 所 や︑特 養︑老 人︻質 問 ︼ ● ● ● ● ● ● ● ●たばとの連携じて宿直の職員も配置しま

動の輪が地域に広がってい会での訪問演奏を体験しました︒① 歳以上の組合員または要介

名から役員の方に相談したら︑﹁３人集

護・要 支 援 認 定 を 受 け て いす︒生 活 支 援 サー ビ ス 費 とく よ う︑こ れ ま で の 花 た ば

ま だ︑未熟 な 演奏で す が私た ち

戸 だ け で な く︑人 々 のる組合員およびその同居者

は︑そ う い っ た 職 員 の 人 件の 取 り 組 み に 学 び な が ら︑の頑張っている姿を見て微笑ん

名で年になりますが︑組合員

一 会 を 楽 し み に︑そ し て︑大 き者︵配偶者・ 歳以上の親族・費と緊急通報システムの維運動を進めていきたいと考

活動報告︵要旨︶

な輪ができればうれしく思います︒

は︑ろっこう医療生協全体で取り組みましょう﹂
砂川総代︵筒井支部︶
今年で東雲診療所が開設して年 に な り ま す が︑当 時︑たくさんの組合員が建設運動にからうクラブ活動がとても盛んです︒

ご 協 力 し て く れ ま し た︒組 合 員※ サー ビ ス 付 き 高 齢者向け住宅の詳細な事

業 計 画 は︑次 号 か ら 順

次お知らせしていきます︒※サービス内容に関しては担当ケアマネジャーと検討して決めていただくことになります。

︻応 答︼ ● ● ● ● ● ● ● ●要 介 護・要 支 援 認 定 を 受 け持費等です︒

で い た だ く こ と が で き ま し た︒

③神 戸 市 が 独 自 に 設 置 を 定 め

利 用 で き る 集 会 室 で す︒と●﹁東灘区における組合員活

こ れから も 三線を 通 して︑一 期

ががわの地域住民交流室で動の振り返りと︑新しい事た も の で︑地 域 住 民 の 方 がも︑地 域 の 婦 人 会 や 地 域 包ン ター 甲 南 ﹂が で き ま し た 後︑●﹁東灘区の事業所建設運動

業所建設に向けての抱負﹂
一谷総代︵東灘支部︶

括支援センターが主催して︑
お一人暮らしの老人対象の施 し て い ま す︒東 灘 の 地 域

東 灘 支 部 の 組 合 員 活 動 は︑急 速

年前の 月︑﹁東灘組合員セ

住民交流室でも地域の皆さに 活 発 化 し ま し た︒特 に け ん こ

お 食 事 会 や 体 操︑喫 茶 を 実まに活用していただきたい

炒 り た て コー ヒー 販 売︑産 地 直です︒④花 た ば は︑NPO 法 人 で︑サービスが分かれます。

3

ふやし と 出資金 ふ やしで は︑東行してもらう（身体介護）といった内容に

7
送新鮮野菜販売も行っています︒

た内容と、転倒の予防をしつつ買い物に同60

16

ろっこう医療生協とは一心い物を代行してもらう（生活援助）といっ？？

① 組合員による組合員のための医療・介護・福祉をめざします﹁サービス付き高齢者向け住宅﹂＆﹁小規模多機能型居宅介護事業所﹂を決定

きます。

面議決

で介護保険サービスを利用することがで②買い物を手伝ってほしいといった場合、買せましょう︒の結果を待つことなく見込み（暫定プラン）

組合員さんのご協力をお願いし支部︶
︑資格審査委員に桑田総代︵鶴甲支部︶を選出しました︒来賓として︑建設予定地近くの甲南本通商店

りるまで約1 ヶ月かかります。
要介護認定

ます︒

介 護 な ん で も 相 談

街振興組合会長西尾様からごあいさつを頂きました︒村上理事長から︑﹁住み慣れた街に生活し続けるために﹂①介護保険の申請後、要介護認定の結果がお最近外出時に転 倒す
ることがありました。
一人で買い物に行くことが不安になり、困っています。援助していただけるのですか？

1

11

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕

8と題しての新事業の主旨説明︑森本常務からの議案提案と質疑の後︑賛成多数で全ての議案が採択されました︒

答

問

2 17

えます︒

熱心に聞き入る組合員

910805-6877までどうぞ。

ご相談がおありの方は、
医療福祉相談室

86 24

60

2

神戸市灘区水道筋6−7−11／TEL. 078−802−3424／発行人
人：村上 正治
正治／編集
治／編集
／編集
集：広報委員会会

ろっこう医療生活協同組合 3月号
2013年

万人は一人のために
一人は万人のために
No.334（1） 2013年3月号

楽 し く︑ふ れ あ い︑助 け 合 い︑健 康 づ く り の た め にを紹介します⑬けんこうクラブは︑健康づくりやスポーツ︑文化など様々なテーマで活動を続けている組合員の集まりです︒組合員 名以上が定期的に集まり︑明るく楽
しく︑時には助け合いながら︑活動しています︒けんこうクラブを結成すると︑班活動で塩分のとりすぎも改善しました四 季 のカ ル テ
放射線の人体への影響②

放射線の人体に対する影響に

灘診療所医師さつき班︵とががわブロック︶

さつき班は︑ 年前から活動している老舗のけんこうクラブです︒
内容は骨粗鬆症チェックやセラバン
ド体操など︑健康について考えたり

また︑尿チェックを毎回必ず実施

つ い て は︑前 回 述 べ た よ う に︑

．外部被曝と内部被曝するのもさつき班の特徴です︒班会

どれだけ被曝したかという量の身体を動かしたりしています︒に参加した当初は塩分摂取量が多問 題 が あ り ま す が︑ど の よ う に部被曝と内部被曝の二通りあり

持続的に被曝し続けるのです︒

来 の ま ま︒た だ し 職 業 人 に つ いも分 け て考え る べきで あ り︑外当然被曝線量の許容量についてて 論 じ る べ き で は あ り ま せ ん︒

外部被曝と内部被曝とは混同しトに引き上げるという事をして

ベ ル ト か ら５００ ミ リ シー ベ ル

時 被 曝 線 量 を︑１００ ミ リ シー

その一方で原発事故などの緊急

ルトにおさえることとしました︒て は 五 年 間 で１００ ミ リ シー ベ部被曝の許容量をそのまま内部います︒

一過性の被曝と持続的な被曝︑被曝の許容量とするのは論外でる こ と で き ま す︒で す か ら 外 部も薄いアルミニウムの板で止め量とい うもので はなく︑これ位

許 容 線 量 と は 何 か︒そ れ は 安 全

い と い う 話 を し ま し た︒す る と

先に急性被曝障害の閾値がな

被曝 に ついて は︑強い透 過 力でで手をうとうという位のものです︒

あることもわかると思います︒

人体を貫通するγ 線を出す放射

そのう えで︑できるだ け人体 被出す放射線物質を体内に取り込

チ 程 で す︒だ か らα 線 やβ 線 を業 に 従 事 し て い る 人 達 で す︒こ

放射線技師など放射線を扱う職と さ れ て い ま す︒職 業 人 と は︑

職業人は ミリシーベルト

一般人は１ミリシーベルト

年間許容被曝線量はません︒

量には内部被曝は考慮されていさらに つけ加え ると︑この許容出てくるという事でもあります︒

では︑今述べ た位の数 値の差 が当な数値を示そうとする立場と産業活動に支障がない範囲で妥

害 を お さ え た い と す る 立 場 と︑

んで し まった 場 合は︑そ の 物質の許容線量を定めたのは．許容量とは何か性物質が問題になります︒
内部被曝では逆にα 線やβ 線が付 着 した︑ご く 限定さ れ た範ICRP︵ 国 際 放 射 線 防 護 委 員

リ シー ベ ル ト と い う 数 値 を︑私が 怖 い の で す︒α 線β 線 と も に囲で周りの細胞に強い放射線の会 ︶で︑１９７７ 年 ま で の 被 曝

達は日々の報道のなかでずいぶ

Ｔ 検査の被曝線量と比べてこれまでも︑﹁レントゲン写真ます︒

り危険であるということになりとを 除 けば︑内 部 被曝の 方 がよ

高線量を外から一気に浴びるこ

し ま し た︒当 然 許 容 量 の 評 価 も価をはるかに上回ることを指摘の リ ス ク が１９７７ 年 当 時 の 評

研 究所が︑放 射線に よ るガン 死跡調査を続けている放射線影響に あって 広 島︑長崎 の 被爆者 追と こ ろ が１９８８ 年 に︑日 本

れたり していま すが︑今後現 れが当面の一般人の限度線量とさ変えら れたり︑職業人 の基準 値

健康障害全体の安全域値に読みが あ り ま す︒急 性 障 害 の 閾 値 がた数値なのかを知っておく必要のか︑どのよう にして 定めら れ

数値がどんな意味を持っている

距離は各々０・０４ミリと１セン

透過 力 が弱く︑人 体の中 で は飛影響を与え続けることになります︒

評価に基づいて数字を出したもも心配ない程度のものである︒﹂

変更をせまられるハズです︒

射 能 に さ ら さ れ る の と は 違 い︑かしレントゲン写真はたえず放称 す る 人 達 が し て き ま し た︒しするべきであるという勧告を出

職業人は０・５ミリシーベルトと一 般 人 は０・１ ミ リ シー ベ ル ト︑

リスク委員会︶は２００３年に︑ECRR︵ ヨー ロッ パ 放 射 線

いけないと思います︒

人達と連帯し続けていかないと

私 達 は 学 習 し て︑福 島・東 北 のます︒それを許さないためにも︑きとして使われる危険性がありてくる健康被害に対しての線引回も撮るわけではありま
せ ん︒ま た 放 射 性 物 質 を 体 内 にしています︒一方 ICRP は従

一日

取り込 め ば︑先に 述 べたよ う にやといった言い方を︑﹁専門家﹂とん 目 に し て き ま し た︒こ れ 等 のミ

放射性物質が体内にある限り継のです︒

１００ ミ リ シー ベ ル ト︑

続して被曝し続けるのですから︑

3

ろっこう医療生協の集会室使用料が月 回無料になるなどの特典もついています︒ぜひ皆様も組合員を誘って︑けんこうクラブ活動を始めましょう︒

かった方も︑次第に改善していき︑

被 曝 し た か と い う︑被 曝 の 仕 方

けんこうクラブについてのお問い合わせは︑

高く︑とても良い顔してますね︒
現在では 日の塩分摂取量が の方がほとんどです︒
今回は頭の体操も兼ねて︑折り鶴

外部被曝は体の外から放射線ます︒

今後も班のテーマである﹁明るく作りにも挑戦しました︒

も 係 わ っ て き ま す︒そ れ に は 外

動 き が き び き び し て い る し︑姿勢もとても良い ﹂と指摘されまし た︒こ の 春 か ら は︑セ ラ バ ン
ド体操インストラクター養成講
座 が 開 催 さ れ ま す︒参 加 者 か らを 含 む 四 種 類 が あ り ま す が︑こ物質が出す放射線には中性子線

関 係 に つ い て 述 べ ま す︒放 射 性

ここで放射線の種類と被曝のるものです︒

で︑体 の 中 か ら 放 射 線 に 被 曝 す

放射性物質を体の中に取りこんを 浴 び る も の で︑内 部 被 曝 と は♦毎月第 金曜日︻活動案内︼に活動を続けていきます︒

楽しくわきあいあいと﹂をモットー「折り鶴で脳を活性化」

ろっこう医療生協・組合員活動支援部 電話 078 802 3424

︵なだブロック︶な だ 組 合 員 集 会 室 で︑い つ も名を超える参加者が集まって受講を楽しみにしています︒︻活動案内︼

6g〝インストラクターがとても良い 〟と評判いるセラバンド体操︒﹁身体が軽く な っ た よ う で す︒今 ま で め ん◆毎月第２ ４木曜日
午後 時 分〜 時 分
なだ組合員集会室時〜 時

泉第 住宅集会所※現在募集停止

こではα βγ 線の三種類についてお話しします︒
三つのうち一番透過力の強いの がγ 線 で︑人 体 を い と も た や
す く 突 き 抜 け て し ま い ま す し︑厚い鉛板でやっと遮蔽することが で き ま す︒医 療 用 の エッ ク ス
線もγ 線と同等の透過力があるの で︑レ ン ト ゲ ン 撮 影 を す る 部
屋はエックス線を外部に出さな
いように鉛板で被われています︒
α 線は透過力が弱いので紙一枚 あ れ ば 遮 蔽 で き ま す し︑β 線② 健康と笑顔のあふれるまちづくりをすすめます

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕

どくさがっていたことも︑す ぐ

回ですが続けることで︑たに動けるようになりました﹂と︑
月
くさんの成果が出ています︒﹁イ30

セラバンド体操

ンストラクターがとても良いので続けることができます ﹂との声 も︒毎 回 指 導 し て い る 組 合 員
からは﹁ みんな様の意気込みが

2

･

30

1

4

16
2

14

1

妥

20
24

3

1

「 1！、2！、3！、4！ と声を合わせて」

20

鳴海

50
C

け
ん
こ
う
ク
ラ
ブ
2

2

（2）

万人は一人のために

15

No.3342013年3月号

一人は万人のために

（3） 2013年3月号

一人は万人のために

No.334

万人は一人のために早く 永く 深く

東日本大震災支援活動

大忙しバザー販売のみなさん

ボランティアさんのお昼ごはんもチャリティー

私たちが、お昼ご飯を作りました

チャリティーバザーにご協力ありがとうございました

181,208円を
錦松梅は早々に売り切れ

被災地よりそい募金に

いつもお世話になります
神戸大学のもちつき隊

2 月 17 日、ろっこう医療生協本部と灘診療所前で、
東日本大震災支援のチャリティーバザーを行いました。大変寒い日でしたが、想定以上の売上を上げる
ことができました。集まった組合員は約 60 名、お客さんを含めると 300 名ほどの来場がありました。
また、当日募金にもたくさんのご協力いただきました。
御礼申し上げます。
バザーで、袋いっぱい買いました

手作り布ぞうり、
いかがですか神戸から、大船渡市保健介護センターと、福島中央市民医療生協へ
バレンタインプレゼントを贈りました
バレンタインデーにちなんで、役職員で募金を集め、約350袋のお菓子を被災地、大船渡市保健介護センターと、福島中央
市民医療生協へお届けしました。それぞれ「素敵なプレゼントありがとうございます。みんな元気で頑張っています。今後
お菓子を手に、
福島中央市民医療生協のみなさん

ともご支援のほどよろしくお願いします。」とのお礼の言葉をいただきました。

セラバンド体操・インストラクター養成講座 ―ゴムバンド1本でいつまでも若々しく！―
4月4日 〜 4月25日の毎週木曜 15時〜 16時30 分
会
場：灘区民ホール 1階会議室①②
参 加 費：組合員価格 2000円（資料代・会場費など）
受講資格：原則4回全てに出席できる方
卒業後、組合員対象に、セラバンド体操を指導、普及していただける方定
員：20名 定員になり次第締め切り。
養成講座の日程

4月 4 日― セラバンド体操とは？
セラバンド体操は身体に軽い負荷を繰り返しかけることで、持久力をつけることができます。
また、関節を支えている筋肉を鍛えることにより、痛みを予防したり姿勢を良くしたりします。

講義「セラバンド体操と運動機能」
実技「セラバンド体操をはじめてみよう」

4月 11 日実技「セラバンド体操の基礎①」

4月 18 日実技「セラバンド体操の基礎②」

4月 25 日

卒業試験

※当日持参するものは特にありません。動きやすい服装でお越しください。

参加お申込み、
お問い合わせは、
ろっこう医療生活協同組合

組合員活動支援部▲

神戸市灘区水道筋6−7−11／TEL.078-802-3424

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕③ 信頼ある仕事を常に追求する職員育成に努めます一人は万人のために万人は一人のために2013年3月号

No.334（4）

からだ想いメニュー

虹のギャラリラリーー《冷え性を改善！》慢性的な冷えは万病のもと！
●酒粕…良質のたんぱく質、アミノ酸、ビタミンB、酵母が含まれて ●冷え性予防方法…自立神経のバランスを整える。
おり、体を温めてくれる滋養のある食べ物。
★適度な運動で血行をよくする。
★脂肪は少なくコレステロールもゼロ。
★バランスのとれた食事。
★食物せんいも多く、美肌にも効果あり。
●からだを温めるその他食材★ごま、ナッツ、納豆、南瓜、玉葱、魚・肉・豆などのたんぱく質。

粕汁きしめん青菜のピーナツ和え

昆布豆
ゆかりごはん「粕汁きしめん」材料（1 人分）&作り方「メジロ」
登（摩耶支部）／カメラサークル（灘）

赤井︻資料提供︼ウオクニ株式会社︵灘診療所の給食業務等を委託しています︶

きしめん（冷凍）
1/2 玉
豚ももスライス 2枚（うすぎり）
うす揚げ
1/8 枚
大根
中1cm 位
人参
中1cm 弱ごぼう
5cm 弱南瓜
1.5cm 位青葱
1本弱
酒かす
6cm 角2 枚
白みそ
小さじ1弱
淡口醤油
小さじ1

豚肉、
南瓜を使った、
栄養たっぷりな
粕汁で麺を煮込みました。

Point①豚肉は一口大に切り、下ゆでしておく。
②油揚げは油ぬきをし、横半分にして1cm 幅に切る。
③ごぼうはささがきにし、水にさらしてアク抜きをする。
④大根と人参は、3 〜 5mm 厚さの短冊切りにする。
⑤南瓜は一口大に切る。
⑥かつおだしで②〜④を炊き、やわらかくなった
ら豚肉と南瓜を入れてさらに炊く。
⑦ 酒粕は小さくちぎって煮汁でふやかし、なめら

読者のおたより〜数独パズル・サポーターズアンケートから〜

かにしておく。
⑧ ⑥に⑦と白みそを加え、さらに湯がいてほぐし
たきしめんを入れて煮込む。

●毎号「からだ想いメニュー」を楽しみに重宝させ初めての参加は少し勇気が必要ですが参加させて頂いています。今月号は、あんかけの材料にて頂こうと思います。
（東灘区向洋町中 N）
南瓜を入れるのに「合うかな？」と心配をしてい ●からだ想いメニューを心待ちにして作っていまましたが、炒めることで食感も良くなり、とてもす。レシピは切り抜いて遠くに住んでいる娘のた美味しく頂けました。「ゆず」や「針生姜」の味・めに少しずつ送っています。けんこうクラブにも香りが口の中に広がると本当に美味しくて思わず65歳になったら参加させて頂こうかと考えてい「幸せ〜」と言ってしまいます。 （灘区桜口町A）ます。「朽ちていった生命」は明日にでも本屋に●初めて送付頂き、読みました。各組合の（セン
行ってみようと思います。この様な本を読む事でター）の所在地も分かり、うれしいです。講習
原子力への理解も変わってくると思います。
会等の行事予定もくわしくて良く分かりました。
（須磨区I）

灘診療所

内科・消化器内科・糖尿病内科
整形外科・放射線科

通所リハビリテーション「つどい」

P

園

公
王子

阪急

神戸市灘区水道筋6−6−3
http://www.nada-cl.jp

水道筋商店街
本泉寺

午前
午後
午後

花たば

灘診療所

訪問看護ステーション

あんず

9

9

火
○
○

水
○
○
○

木
○
○

土
○

日

電話078-811-0555

4 2
5

1
1 3

6
9 5

2
3 6

2 Ⓑ
8

3
1

6

1

5

Ⓐ＋Ⓑ＋Ⓒ＝（

9
前回の答え（ 2 月号））

14（Ⓐ：2+ Ⓑ：8+ Ⓒ：4 ）3

神戸市灘区桜口町4−5−12
http://www.cl-rokkomichi.com/

東雲診療所

内科
小児科
JR

六甲道駅

六甲道診療所

六甲道
組合員センター

P
灘区役所

受付時間
9：00〜12：00
4：00〜 7：00

パニエ六甲

火
○
○

水
○
○

木
○

至三宮

至王子公園
阪急春日野道

ミニ
コープ

東雲診療所
桜口（市バス）

新在家駅

月
○
○

電話078-262-7236

内科・糖尿病内科
リハビリテーション科

神戸市中央区東雲通1−4−24
http://shinonome-cl.jp/

桜口（市バス）

9ヵ月乳児健診〈予約制〉

午後

2

7

9

1 3

8

健康診断、予防接種、訪問診察、介護保険のご相談などお気軽に最寄りの診療所まで

六甲道診療所

午前

Ⓒ

9

11

2号線

金
○
○
○

3

9

西郷川

月
○
○
○

4

1

6
7

山手幹線

入院随時
（12床）
受付時間
9：00〜12：00
2：30〜 4：30
4：30〜 7：00

本部
あおぞら
なだ組合員
集会室

コープ
こうべ

1

阪神電車

金
○
○

土
○

〈介護保険事業〉ケアプラン
通所リハビリテーション
訪問リハビリテーションなど

日
午前
午後

受付時間
9：00〜12：00
4：00〜 6：30

月 火
○ ○
○

水
○
○

木
○

春日野道商店街

電話078-801-6665

3

7 Ⓐ

6

9

数独にチャレンジ！

◆あなたの健康を守る医療生協のネットワーク◆

23

︻ルール︼
①あいているマスに 〜 までの数字のどれかをいれます②タテ列︵ 列︶︑ヨコ列︵ 列︶︑太線でかこまれた ×のブロック︵ マスのブロックが つ︶のどれにも からまでの数字がひとつずつ入ります︒③全部の数字が入ったら 問題の足し算を解きましょう︒

20

21

ハガキにクイズの答えと﹁健康いちばん﹂をお読みになった感想︑
住所・氏名・電話番号・年齢を書いて送って下さい︒
送り先／〒 ︱ 神戸市灘区水道筋 ︱ ︱ろっこう医療生活協同組合﹁健康いちばん係﹂まで
締切日／ 月末日

9※正解者の中から抽選で 名様に図書カード 円分を送ります︒

19

5

回 理事会報告3⑩器に盛り、青ねぎを天盛りにする。

第

17

3

1

日︾

①﹁バレンタイン募金﹂の結果② 月 日﹁震災支援チャリティー
バザー﹂の結果③ 今後の支援活動計画③ 組合員運動︵案︶について④ 第 回通常総代会の総代定数について①﹁ 退 職 金 規 程 ﹂の 改 定︵ 案 ︶に つ
いて

2

2

︽２０１３年２月

3429． 東灘の事業計画および臨時総代会の件① サービス付き高齢者住宅・小規
模多機能型居宅介護事業所の建設計画について②﹁生きがい対応型デイサービス﹂事業の開始について③ 医療事業︵診療所︶の開設について． 年度末までの諸課題の件① 月 日﹁ 職 員 組 合 員 と き め き交流会﹂について② 月 ー 日﹁ け ん こ う ク ラ ブ
発表会﹂について．被災地支援活動の件

5．2013年度方針︿案﹀の件① 日本医療福祉生協連合会の方針︵案︶について② 医療事業方針︵案︶について．経営・人事の課題の件② 設備投資計画について．その他

6⑨しょうゆを加えて味を整える。

みなと銀行
春日野支店

金
○
○

土
○

P

日

※日曜日と祝日は休診

介護事業所のご案内

通所リハビリテーション

居宅介護支援（ケアプラン）

家族も安心、
送迎サービス。
おいしいご飯とあったかいお風呂。専門の職員が、あなたのリハビリをサポートします。

介護保険の申請代行からケアプラン作成まで、あなたにあった介護計画をケアマネージャーがご相談に応じます。

TEL 801‑6711
TEL 262‑7236

医療福祉相談室（灘診療所5階） TEL 805-6877
東雲診療所
TEL 262‑7236

つ ど い （灘診療所4階）
東雲診療所

訪問リハビリテーション

訪問看護

作業療法士や理学療法士が自宅に訪問してリハビリをサ
ポートします。

看護師が訪問して療養生活をサポートします。作業療法士
や理学療法士による訪問リハビリも行っています。

リハビリテーション部

TEL 802‑6031

訪問看護ステーション

あんず〒657−0831 神戸市灘区水道筋6−7−11

小規模多機能型居宅介護

お部屋の掃除・食事作り・お話し相手…あなたの日常生活をホームヘルパーがサポートします。

通い、泊まり、訪問の3つのサービスで住み慣れた地域で暮らし続けられるようサポートします。

あおぞら TEL 805‑1023

小規模多機能

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕とががわ

ろっこう医療生活協同組合TEL 802‑3661

訪問介護ホームヘルプサービス

お引越時は住所変更届をお願いします。出
資金についてのお問合せや医療生協へのご意見、ご要望はこちらまで。

TEL 414‑7014

TEL 078−802−3424
FAX 078−802−1649
URL：http://www.rokko-mcoop.or.jp/
e-mail nakama@rokko-mcoop.or.jp④ 共同の力で平和と暮らしを守り抜きます

ろっこう
医療生協

ブロック・支部活動の紹介

2013年
3月

六甲道
漢字クロスワードパズル

セラバンド体操＆ロコトレ体操〜みんなでわいわい パズルを解いて認知症予防〜（鶴甲支部）〜腕足腰の運動で、元気で歩ける体づくり〜（鶴甲支部）

時：3月8日、4月12日（金）13時〜14時●日●場

所：コープ鶴甲集会室●参 加 費：無料●日●場●申し込み：不要時：3月8日、4月12日（金）14時〜15時
所：コープ鶴甲集会室●参 加 費：無料●申し込み：不要※バスタオル持参中央

灘

ロコトレに参加してみませんか〜いつまでも元気に歩き続けられるために〜●日●場

時：3月18日（月）10時〜11時

所：しののめ組合員センター（東雲診療所3階・春日野道商店街

毎月第3月曜日午後開催。ぜひご参加ください。

灘中央支部

たまり場

●日 時：3月18日（月）14時〜16時
薬についてのあれこれ 薬剤師がお話します

みなと銀行の向かい）●参 加 費：無料
所：灘中央自治会館●場●参 加 費：無料●申し込み：不要（稗田小学校南）※動きやすい服装でお越しください

ロコトレって？

出入り自由、お気軽にお立ち寄りください。

ロコモとは、骨・筋肉・関節などの運動器が低下したために、生活の自立度が下がる状態をいい、ロコモにならないために骨を強くし、筋※申込は生協本部まで肉を鍛えるロコトレ（ロコモーショントレーニング）が必要になります。

とががわ

東

おおえぼし ロコトレサークル〜新けんこうクラブです〜
時：4月3日（水）14時〜16時●日
所：大石東町市営住宅集会所（灘郵便局南側）●場●参 加 費：無料
容：足腰の筋力強化●内●申し込み：不要※床に敷くバスタオルをご用意ください。

灘

申込不要 会場はいずれも東灘組合員センター甲南

産地直送の新鮮野菜販売〜丹波柏原より〜＆ふれあい喫茶●日 時：3月23日（土）10時〜12時 ●煎りたてコーヒー100円

あなたもロコトレ体操に取り組んでみませんか〜100才まで歩き続けるために〜
時：3月27日（水）10時30分〜11時30分●日●参 加 費：無料※動きやすい服装でお越しください●【セラバンド体操】

ゴムバンド1本でいつまでも若々しく ※参加費 無料

3／27（木）

10時30分〜11時30分

東灘組合員センター甲南※六甲地域福祉センター、六甲道組合員センターは、３月はお休み※床に敷くバスタオルをご持参下さい。

3／13（水）

13時〜14時

岩屋青年会館

3／14（木）

10時〜11時

熊内老人いこいの家

3／15（金）

14時〜15時

河原自治会館●【まちかど健康チェック】3／25（月）10時30分〜11時30分

東雲診療所3階※まちかど健康チェック（水道筋商店街）は冬期お休みです。再開は4月から3／28（木）

10時〜11時

篠原会館２階会議室●【パッチワーク教室】●【ダンベル体操】

軽量のダンベルを用いた運動 ※参加費 無料※現在、募集は行っておりません

3／13（水）、27（水） 13時30分〜15時30分頃

3／15（金）10時30分〜11時30分

東雲診療所3階●【おりがみ教室】「木蓮」

3／21（木）

14時〜15時

原田資料館２階

3／26（火）3／22（金）

14時〜15時

御影市場（旨水館）地域交流広場※申し込み：不要 ※動きやすい服装でお越しください※セラバンド・ダンベルをお持ちでない方にはお貸しいたします♪
●【脳いきいき教室】
3／12（火）

14時〜15時

14時〜15時●【ロコトレ】

宮本地域福祉センター※現在、募集は行っておりません

13時30分〜

春日野地域福祉センター

参加費：300円
持ち物：はさみ、ボンド、ものさし、鉛筆

上野支部 ※参加費 無料
なだ組合員集会室●【セラバンド体操&ロコトレ】 腕足腰の運動で、元気で歩ける体づくり ※参加費 無料
3／ 8 （金）血圧・体脂肪を無料で測定します

お申し込み・お問い合わせ先は…

コープ鶴甲集会室
足腰の運動で、元気で歩ける体づくり ※参加費 無料

3／11（月）10時〜11時

摩耶地域福祉センター

3／21（木）

10時〜11時

高羽会館（高羽町4丁目）

ろっこう医療生活協同組合 組合員活動支援部
神戸市灘区水道筋6-7-11 電話 078-802-3424
受付時間：平日9時〜17時

お申し込み・お問い合わせ先は…

けんこうクラブのご案内

ろっこう医療生活協同組合
組合員活動支援部

けんこうクラブは、健康づくりやスポーツ、文化など様々なテーマで活動を続けている組合員の集まりです。組合員3名以上が定期的に集まり、明るく楽しく、時には助け合いながら、活動しています。けんこうクラブを結成すると、ろっこう医療生協の集会室使用料が月1回無料になるなどの特典もついています。
ふれあい食事会【要申込】
灘診療所植田まで
参加費：500円

灘
コープ
こうべ
花たば

灘診療所

本泉寺

3／18（月）10時〜12時
参加費：無料3／9（土） 13時30分〜15時30分
参加費：1回200円（指導料）

ダンベル体操【申込不要】

歩こう会【申込不要】

3／15、22、4／5、12（金） 14時〜15時
参加費：1回20円

3／14、20、27、4／2、9（木）9時に集合・出発
参加費：無料

訪問看護ステーション

水彩画クラブ【申込不要】

フラワーアレンジメント【要申込】
3／9、4／13（土） 10時〜12時
参加費：1回2,000円

3／20 4／3（水） 10時〜12時
参加費：月500円

山手幹線
西郷川

なだ組合員集会室※会場の記載がない「けんこうクラブ」
活動はすべてなだ組合員集会室で活動または集合しております。

六甲道
組合員センター
桜口（市バス）

P

パニエ六甲

2号線

桜口（市バス）

阪神電車

神戸市灘区桜口町3-2-2-102※会場の記載がないけんこうクラ
ブ活動は六甲道組合員センター
が会場です。

央
至王子公園

至三宮

国香通2

阪急

道駅
春日野
サンクス

ミニコープ

P 平林ガレージ

神戸信金

春日野地域福祉センター
コミスタこうべN

春日野道商店街

東雲診療所

みなと銀行
春日野支店

映像 : 旅行や趣味の写真、パソコンで作った作品、お楽しみ動画など／映像にできる作品募集中 !（ ジャンルを問わない）
歌声 : みんなで童謡・唱歌や懐かしい歌などを歌って楽しみます

火曜日・水曜日・金曜日 10時〜15時（火・水は昼定食あり）
会場は、なだ組合員集会室すぐ隣

3／22（金）10時〜11時
会場：酒井さん宅（福住通3-4-2）
そろばん・ノート持参（貸出若干あり）

コーラス虹の会【申込不要】

MS ストレッチ体操【申込不要】

3／8、29（金） 10時〜11時45分
会場：王子サロン（神戸登山研修所）
会費：1ヶ月1,000円

3／14、28（木） 10時〜11時
会場：摩耶地域福祉センター2階
準備物：バスタオル 参加費：1回100円

ふれあいお食事会

憩いの広場ムーン【申込不要】

ヘルシーお食事会【要申込】

3／11、18、25、4／1（月）11〜15時 喫茶100円

3／9（土）11時30分〜
参加費：500円

参加費：500円

セラバンド体操【申込不要】

ダンベル体操【申込不要】

リズムダンベル体操【申込不要】

3月はお休みいたします。

3／19（火）、4／2（火）14時〜15時

3／16（土）、23（土） 10時〜11時

卓球【現在募集停止】
3／14（木）10時〜12時、3／21（木）13時〜15時
3／22（金）13時〜15時、4／6（土）10時〜12時

手芸【申込不要】
3／21（木）10時〜12時
参加費：材料費実費

フラワーアレンジ【要申込】

謡と仕舞【申込不要】
3／14（木）、28（木）13時〜17時

観世流玉声会【申込不要】
4／5（金）9時30分〜13時

男の料理【申込不要】 参加費：1000円
3／24（日）9時半〜調理 ,12時〜食事

三線【現在募集停止】
毎週（月）参加費3500円 / 月

刺しゅう

ヨーガ【現在募集停止】

毎月第2（水）材料費：実費 3／13（水）14時〜16時

毎月第1、第3（水）フラダンス【若干名募集】

ろっこうエンジョイテニス【雨天中止】
コーラス虹の会（六甲道）【申込不要】
3／24（日）9時〜12時 参加費：200円 みなとじ 3／15（金）10時〜11時45分 神戸高校同窓会館
ま会館テニスコート（ポートライナー中公園下車、東に5分） （灘区城の下通1丁目・市バス2・18系統神戸高校前下車すぐ）
今回はコート1面ですので、会員中心です。
4／5（金）11時〜12時45分 クラブアンクラージュ御影（場所・行き方などはお問い合わせ下さい）
ハイキングサークル【申込不要】
参加費：月1000円
10時六甲道診療所前集合
灘のグループの練習にもご参加できます。
会費：1000円 日程などはお問合せ下さい

毎月第１、第３（水）14時30分〜16時

3／8（金）10時〜15時
参加費：花代実費

ふれあいお食事会【要申込】

アレンジ生け花

東雲書道教室【要申込】

3／19（火）12時〜

3／1（金）、15（金）14時〜16時
参加費：月2回 4500円（お花代込み）

3／6（水）、13（水）、27（水）10時〜12時と13時〜15時 参加費：月3回2000円( 別途テキスト・半紙代800円、会場費半年分1000円 )こども茶道教室【要申込】

しののめ囲碁の会【申込不要】

暮らしの相談室

3／16（土）、23（土） 9時30分〜12時
参加費：月2回2500円（水屋料込み）

3／4、11、18、25
参加費：毎月300円

すまいる喫茶【申込不要】

トールペイントサークル

歩く会

3／29（金）10時〜12時
参加費：300円 ( 飲み物と月替りお菓子 )しばらくお休みいたします。

3／5（火）、19（火）９時に東雲診療所、または9時30分に生田川水辺広場
あずまや連翼亭に集合。布引、異人館方面を歩き、12時頃に帰省予定。 参加費：無料

参加費：500円

お申し込み、キャンセルにつきましては3／14（木）までに組合員活動支援部へご連絡ください。

全て月曜日

14時〜16時

阪神 春日野道駅

灘

東雲フラダンス【現在募集停止】【要申込】

ふれあいひろば さえずり【申込不要】

ハッスルテニス【要申込】

3／7（木）、14（木）13時30分〜15時
会場：コミスタ神戸 402号室
参加費：月2回1500円

3／13（水）14時〜セラバンド体操
14時45分〜小物作り
会場：神戸 YWCA 6階（中央区二宮町1-2-10）

3／10（日）9時〜12時 会場：みなとじま会館テニスコート（ポートライナー中央公園駅下車、東に5分） 参加費：200円
初心者の方や女性男性問わず、お気軽にどうぞ。

琴友会甲南（大正琴のサークル）【申込不要】
3/12、19、4/2（火） 10時〜12時、13時30分〜15時30分
会費 : 月1500円
三線サークル【申込不要】
3/11、18、25、4/1（月） 14時〜16時

参加費 : 月3500円

3/7、4/4（木）10時〜12時とががわセラバンド体操
3／7、21（木）14時〜15時

とががわ
道
東海

材料費実費

とががわ

ホームセンター
コーナン
大石川店

地域住民交流室
くら寿司

線

2号

国道

大石川

よんさんみなみ班

川

ネッツトヨタ神戸

都賀

太極拳【申込不要】
3/7、14、21、28（木）14時〜16時
参加費 :1000円（会場費）/ 月 ※参加者数によって変動あり

ボランティアさんが指導してくれます
神戸市東灘区甲南町3-9-17 1F

歌いましょう♪昭和歌謡 & フォーク〜フォークギターに合わせて〜【申込不要】
3/9（土）14時〜16時 参加費 :300円（歌集代）

市立原田
中学校

お食事会

3／18（月）10時〜13時 ルネシティ新在家南町集会所
会費500円、定員25名※盛り付けなどのお手伝いもしていただきます。

ゆっくり、楽しく、エアロビクス〜あなたのペースで〜【申込不要】
用意するもの : タオル、バスタオル、水分
3/18、4/1（月）、 10時〜11時 参加費 : 無料

※年会費500円とががわパソコンサークル【現在募集停止】
3／16、23（土）13時〜16時

本線

手芸サークル【要申込】
組合員
センター

3月は定例日が祝日のためお休みです。

初めてご参加される方は組合員活動支援部へお申し込みください。 担当：田村

神戸市中央区東雲通1-4-24

東ボランティア
募集中

お好きな時間にいつでもお立ち寄りください。
「写経」もしています。体験してみて下さい。

国道2号※会場の記載がない「けんこうクラブ」
活動はすべて東雲診療所3階の「しののめ組合員センター」が会場です。

※「映画鑑賞」

次回3／29（金）13時〜15時 参加費 : お茶代（100円〜200円） 申し込みは「花たば」まで ℡801-6632

そろばんで脳トレ【申込不要】

歩こう会【申込不要】
3／19（火）原田の森ギャラリー前に12時集合（今回のみ火曜です。）けんこうクラブ発表会ウォークラリーに参加します。
4／4（木）行き先：石屋川周辺 弁当不要 10時診療所前集合

中[ 申込不要 ]

駅

電車

大石

阪神

神戸市灘区灘南通1-1-1

スマート班
3／27（水） 14時〜15時30分

河原自治会館1階④

楽しい書（書道）【申込不要】
3/22（金）13時30分〜15時 参加費 :500円（材料費他）

はなみずき班

ココライフ御影健康チェック【申込不要】

4／5（金）14時〜15時30分 泉第2住宅集会所
参加費500円

3/22（金）13時30分〜15時 場所 : ココライフ御影（東灘警察署
北約100m） 内容 : 健康チェック（血圧・体脂肪・尿） 参加費 : 無料

②オラシオン⁝祈り

新在家駅

クラブあらため「映像と歌声」クラブが主催①ダミー⁝替え玉

JR

六甲道駅「映像と歌声」のつどい

毎週金曜日 10時〜12時
参加費：半年1200円

NPO 法人 花たば・お茶処

お申込は六甲道診療所まで。キャンセルの場合も必ずご連絡
下さい。

六甲道

参加費：200円

パソコンサークル【現在募集停止】※リサイクルを目的にしています。バスタオル・古布持参

3／12（火）11時〜13時

灘区役所

3／12（火） 13時〜15時

ご自身で撮影された写真をお持ちください。
ワンランク上の素敵な写真づくりを指導。

作／渡部民子さん ︵中央区下山手通3︶3R 布ぞうりサークル【要申込】
奇数月第3土曜日 3／16 13時〜16時
参加費：初回300円、2回目以降100円

囲碁【申込不要】
3／13、4／3、10（水） 10時〜12時
参加費：月100円
初心者カメラサークル【申込不要】

お申し込みは3日前までに（078）801-6632
NPO 法人 花たば【須見まで】

灘区水道筋6-7-11 医療生協センター1階

六甲道診療所

セラバンド体操【申込不要】
3／14、28、4／11（木）13時30分〜14時30分 参加費：年間300円

本部
あおぞら
なだ組合員
集会室
あんず

ヨガ教室【申込不要】
3／8、4／12（金） 13時〜14時
参加費：1回50円

気になるカタカナ語

P

公園

水道筋商店街リズム体操【申込不要】
3／12、19、26、4／2、9（火） 10時〜11時
参加費：1回20円

3／27（水） 12時〜

絵本の読みきかせ「おはなしぽけっと」【申込不要】 紙芝居サークル【申込不要】

王子

阪急

神戸市灘区水道筋6-7-11
電話 078-802-3424
受付時間：平日9時〜17時