7月日︑ 灘 区 民 ホ ー ル に て︑

名 の 組 合 員 と 一 緒 に﹁ 憲 法 と特定秘密保護法﹂について学習歳にならしました︒後半では︑﹁語り継ぐ戦 争 体 験 ﹂ と し て︑れ た 元 海 軍 兵︑ 瀧 本 邦 慶 さ ん の

お 話 を 伺 い ま し た の で︑ ご 紹 介

し ま す︒ 鬼 気 迫 る 内 容 に︑ 参 加

獄︑敗戦まで続きます︒全てが暗めることが出来ず︑まさに生き地

倒︑病人の世 話で︑全く 体 を休で︑外側の艦体だけが残って︑何面火の海で︑内部は爆 発の連続

来ない︑まさに地獄絵でした︒一

考え︑決して責任を取りません︒と同じ︒自己の昇進や省益のみを参謀クラスは現在のキャリア官僚

りませんでした︒軍部といえども栄養失調で生死をさまよう

今も昔も変わりません︒

とか浮いている状 態︒乗 組員 約約500名が助けられました︒

1500人中約1000人が戦死︑黒の世の中でした︒

ミッドウェー海戦・
空母飛龍炎上月︑太平洋に浮か整備兵となり︑空母飛龍に乗艦︑乗り込む途中で︑黒こげの遺体︑退艦命令が出され︑駆逐艦にですが︑上陸直後から敵機動部隊

ぶ島︑トラック島に配属なったの年

ミッドウェー海戦に参戦しました︒

体がバラバラに千切れた遺体など

昭和

第一次攻撃から帰還した飛行機に何十何百という遺体を見ました︒

責任を取らない官僚

軍国主義教育により洗脳
再び爆弾を積んで二次︑三次と攻助けられた艦の中は負傷者でいっ

才で海 軍に入 隊︑飛 行 機

私たちの世代は︑太平洋戦争
撃に出発するべく準備していたとぱい︒ほとんどが火傷︒肉体が焼者全員固唾を呑むようにして聞は聖戦であると教 えられ︑天皇
ころ︑敵空母の所在が確認され︑けているのでその腐臭がきつい︒

き入りました︒のため︑国のために戦って︑戦死
飛行機の装備を爆弾から魚雷に変更する命令が出されました︒その空母乗艦中に︑戦闘機グラマ万人の内︑約 万人が餓死しました︒

ラック島全体で︑約でなおさら辛かったです︒結局トです︒頭脳ははっきりしているの間の姿ではありません︒生き地獄

ぬときは本当に骨と皮だけで︑人死んでいきました︒栄養失調で死失調が増え︑仲間や部下が次々と資の補給がストップ︒次第に栄養▼料︑兵器︑医薬品その他全ての物

リカに取られていましたので︑食た︒制空権も制海権もすべてアメンク︑港湾施設など破壊されまし

た飛行機︑艦艇︑輸送船︑石油タの大空襲を受けました︒陸揚げしすれば靖国神社に神としてまつら

れ︑男子の名誉この上なしと︑心後︑敵機の攻撃を受けました︒午ンの機銃攻撃により︑弾丸が当た

兵から信じ切っていました︒若い男

後になって︑空母加賀︑赤城︑蒼り︑体内に残ったままになったの

軍子は次々と軍に徴兵され戦場に行龍と相次いで被弾炎上︑間もなくを取り出すため︑呉港に帰還し海き︑戦死をして白木の箱に入れらも大破︑戦闘不能となりました︒

た後︑病院に入院しました︒とこ本

れ無言の帰国となります︒葬儀で私が乗艦している飛龍も︑急ろが︑負傷者は缶詰にされ︑外出日は︑遺族は涙を流すことは出来ま

降下爆撃の爆弾が命中︒空母のは一切禁止となりました︒敗北し元験

せん︒泣けば非国民と言われまし

内部はガソリンと爆弾で一杯です

た情報が外部に漏れないようにす体た︒どこの世界に息子に先立たれから︑一発爆弾を受けるとそれまるためでした︒大本営発表では︑場

涙を流さない親がいるでしょうか︒

でです︒格納庫の中では︑数十発

ミッドウェー海戦に負けたことは戦

戦争になれば︑このように人の心の爆弾や魚雷が次々と爆発︑ガソ一切触れていなかったのです︒こののも変わってしまいました︒

リン補給用のパイプが破れ︑引火時以来︑私は大本営発表を一切信士

働き盛りの男子は皆招集され︑炎上︒その高熱で更に爆弾が次々じなくなりました︒

絶望の中から生の渇望へと立ち上がった瀧本さん︒最後に︑私たちに﹁命は︑大切︒親も守ってやれない︒自分で守ろう︒﹂﹁今も昔も︑人の命を虫けらのようにおもっている国や官僚たちに騙されるな︒﹂と訴えられました︒具体的で貴重な体験談は︑皆の心に響条 をまきました︒参加者全員もしっかりと受け止め︑憲法を︑もっていく決意を新たにしました︒

十二間道路

甲南本本
本通商店街

魚崎崎
崎北町商店店
店街① 組合員による組合員のための医療・介護・福祉をめざします

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕

それ
で
も
君
は
銃を
と
る
の
か

一家に残るのは女性︵妻︶︑子ども︑と艦の中で誘爆を起こし︑大音響

途中死者も次々と出ました︒

病人︑老人しか残りません︒中心

この度の失敗の責任を誰も取※申込不要 ご自由にご参加下さい

中です。

50

と共に爆発︒その様は︑言葉に出を 実 施、お 茶 サー ビ

▲体脂肪率どうかな〜

川井公園

剱
交差点

確です。お手伝いしていただけるボランティアさんも募集

小規模多機能型居宅介護事業所

うはら多機能ホーム

える方の健康チェック

内覧会のご案内8 月 24 日（日）〜26 日（火）10時〜15時

はクリニック内の測定器で計測し、体脂肪を計るので正サービス付き高齢者向け住宅に、毎 回 ２０ 名 を 超

国道 2 号線

田中交差点

甲南町3丁目9−17

92

Pマート
甲南

魚崎北町6丁目9−18

スもあり、住民の方からは喜ばれています。身長と体重

うはらハウス

ころ、通 行人を 中 心

1

19

憲 法 セ ミ ナ ー ③ が 開 催 さ れ︑ 約

ろっこう医う医療生活協同組合
同組●組合員数／21,004人 ●出資金金額／000,000,000円●出資金金額／549,930,000円●平均出資額／00,000円●平均出資額／26,151円（2010年11月29日現在）（2014年7月30日現在）
8月号 ●組合員数／00,000人になる女性は︑仕事︑子どもの面

健康チェック始めたと

19

三井住友
銀行

小規模多機能型居宅介護事業所

17

コープ
甲南

魚崎北町5丁目6−12 1F間、血 圧と体 脂 肪 の

今年３月に組合員の皆様から名称募集した
ところ、20 件を超える名称案を頂き、理事会における議論の末、決定。既に決まっている「うはらクリニック」と合わせて、うはらプロジェクトの事業所全ての名称が決まりました。ご協力ありがとうございました。

うはらクリニック

金 曜日の 午 前 中２時

うはら多機能ホーム

ニック前で、月・水・

戦場体験をお話された瀧本さん

阪神バス「甲南本通」バス停

サービス付き高齢者向け住宅

東灘組合員
センター甲南うはらハウス

６月から、うはらクリ

名称決定！

うはらクリニック前
健康チェック

4

9

!

評
大好

2

神戸市灘区水道筋6−7−11／TEL.
区水道筋
078−802−3424／発行人：村上 正治／編集：広報委員会

2014年

万人は一人のために
一人は万人のために
No.351（1） 2014年8月号

楽 し く︑ふ れ あ い︑助 け 合 い︑健 康 づ く り の た め にけんこうクラブ を紹介します㉘
けんこうクラブは︑健康づくりやスポーツ︑文化など様々なテーマで名以上が定期的に集筋肉や神経︑骨や関節の仕組み等を学んでいます︒
時 に は︑抱 え て い る 持 病 を 話 し

四 季 のカ ル テ

氏は2004年に脳梗塞を発症し︑それから一生懸命リハビリを続◆◆り︑助かった場合にも後遺症を残る脳梗塞は生命を脅かすものであた︒このように心房細動から起こにも首相在任中に亡くなりましす︒小渕氏は脳梗塞のため︑残念も少し後遺症が残っているようでほどに回復されましたが︑それで賞式で大衆を前にスピーチなさることを指します︒これまでもっとわれたら︑多くの場合抗凝固薬の﹁血液をサラサラにするお薬﹂と言

こ と が 脳 梗 塞 予 防 に な り ま す︒

薬︑すなわち抗凝固薬を内服するから︑血液を固まりにくくするお血液が固まることが問題なのですはとてもシンプルです︒心房内で

心房細動での脳梗塞の予防方法◆

規則正しい脈が生み出されていますことが多いのです︒だからこそもよく使用されてきた抗凝固薬はワーファリンと新しい抗凝固薬﹁しんぼうさいどう﹂と呼ぶ病気す︒この時に発生した電気をとら

心房細動では脳梗塞になる前に予ワーファリンです︒ワーファリン

け︑2013年に国民栄誉賞の授は︑よくある疾患にもかかわらえる検査が心電図ですが︑心房細防するということが重要です︒

心房細動と
脳梗塞

ず︑一般の人にはあまり馴染みが動の人の心電図をみると︑心房の灘診療所医師 並木 雅行

なくピンとこないもののようで筋肉が 分間あたり350回を越は人によって効き方が随分違うたす︒例えば﹁心筋梗塞﹂といえば︑です︒中でもすべての脈の間隔がす︒心房細動はこの不整脈の一種

乱れがある状態を不整脈と呼びまは一定で乱れがありません︒脈にいう小さな血液の塊を生じるよう中の血液によどみが生じ︑血栓とた心房が収縮せずにいると︑そのなります︒このように大きくなっや心臓病で拡大し 〜 ㎝以上にどの項目を危険因子と呼びます︒

歳以上﹂
︑
﹁糖尿病﹂
︑
﹁脳梗塞﹂な

います︒
﹁心不全﹂
︑
﹁高血圧﹂
︑
﹁

つかの特徴があることがわかってなりやすい人には︑次のような幾ん︒心房細動のある人で脳梗塞にく合えば脳梗塞予防効果は素晴らの特徴です︒ワーファリンはうま

飲みあわせの良くないお薬が多などの食品と相性が悪かったり︑があり大変困ります︒納豆や青汁

効き具合を確認し量を調節してい全くバラバラになってしまう不整になります︒そして心房内にでき以上当てはまる人は脳梗塞予防を

しばしばあります︒最近はこれら増えるため︑続けられない場合もかったりすることもワーファリン

脈が心房細動で︑ 歳から増え始しいのですが︑効き具合が安定しめ 歳以上になると ％弱の人が行うべきだとされています︒以前

ワーファリンの弱点を克服した︑② 健康と笑顔のあふれるまちづくりをすすめます

活 動 を 続 け て い る 組 合 員 の 集 ま り で す︒組 合 員
回

ま り︑明 る く 楽 し く︑時 に は 助 け 合 い な が ら︑活 動 し て い ま す︒け ん
こ う ク ラ ブ を 結 成 す る と︑ろ っ こ う 医 療 生 協 の 集 会 室 使 用 料 が 月
無 料 に な る な ど の 特 典 も つ い て い ま す︒ぜ ひ 皆 様 も 組 合 員 を 誘 っ て︑
けんこうクラブ活動を始めましょう︒
けんこうクラブについてのお問い合わせは︑
電話 078 802 3424など新聞・テレビからの健康情報をたり︑健康的な酒のつまみ・飲み方います︒そのうちにあっちでもこっえる不規則な電気を発しているこきます︒全く効いていなければ脳︻中央ブロック︼

とても怖い心臓病だということをとが分かります︒しかし発生する

心房細動では重大な脳梗塞を起梗塞の予防になりませんし︑効き

月にスタートしました︒

め︑受診時に毎回採血をしながら誰もが知っているでしょう︒とこ

電気の数は多いのですが︑心房のこしやすいと聞いて不安になる方

過ぎれば出血した時になかなか血◆人 体 の 仕 組 み を 改 め て 知 り︑皆ろが﹁心房細動﹂については︑﹁心筋肉はこれほど早く収縮することも多いことでしょう︒しかし︑心が止まりません︒特に脳出血が起◆さんの前で体操や運動をする上で︑臓の病気﹂と分かっても︑それがはできないため︑実際には全く収

房細動になったからといって皆がこれば脳梗塞と同様に生命の危険◆す︒せっかくこうして運動する機会

理論的に少しは自信をもって臨むこ

どのようなものなのか︑またそれ縮しません︒心房の径は︑正常で脳梗塞になるわけではありませ

交換し実践もしています︒

を得たのですから︑みんなで健康にとができます︒始まったばかりですがどう怖いのか︑あまりご存知なは ㎝程度の大きさですが︑加齢ちでも顔を見るようになっていきま

ダンベル体操は負荷を選んで出が︑教科書を一通り読み終えること

いと思います︒本来健康な人の脈専門家の学習︑技術指導派遣を期待しています︒

これらの危険因子を多く有する人

ない人では副作用の危険ばかりが脳梗塞予防が必要な人は

当 初 は 人 が あ つ ま ら な く て︑イ
来る体操ですから︑身体の状態に応が今の目標です︒その後は﹁ビック

みんなで健康になりたいですね

ンストラクターと参加者が ︑ 人
じでできます︒500g と 1kg

リ４・５・６⁝﹂とメンバーの拡大を

ダンベル体操は 2006 年のでやっていることもありました︒そのダンベルを用意して貸出もしてい

毎月第 金曜日︻活動案内︼ださい︒

なりたいですね︒

んな時は報告書を書くのも辛くて︒

めざしていきます︒

どは集まってくださるようになり︑
ありがたいです︒継続は力ですね︒
活動日

た血栓が脳の血管に流れ込むと脳ほど脳梗塞になりやすく︑ 項目に脳梗塞を起こしたことがある人

新しい抗凝固薬が使用できるようす︒

では再発する危険性が高いため︑になりました︒いずれも一長一短◆

心房細動のある人は︑無い人とこのことだけでも脳梗塞予防が必あり︑すぐにワーファリンと置き◆比べて脳梗塞の発症が約 倍程度

要になります︒逆にこれらの危険

換えられるものではありません◆

心臓は大切なポンプの役割を担に増加します︒しかも心房細動に因子を全く持たない場合には︑心が︑薬の飲みあわせなどのワー

心房細動の脳梗塞は重症

う心室と︑その補助ポンプの役割

よる脳梗塞は︑それ以外の原因に房細動であったとしても脳梗塞にファリンの問題を解決した上に︑◆をする心房に分けられます︒心房よる脳梗塞と比べて重症です︒例

なる可能性はとても低く︑脳梗塞

副作用も少なくなる可能性が示さ◆

細動ではこの心房が収縮しなくな

えば︑プロ野球の長嶋茂雄氏︑元予防の薬を服用するメリットはほ◆ります︒心臓の筋肉は収縮すると首相の小渕恵三氏は︑ともに心房

とんどありません︒

心房内に血栓ができる

きに活動電位という電気を発生し細動が原因となって脳梗塞を起これつつあり期待されています︒

ます︒この電気が決まった通路をしたことが知られています︒長嶋

4通って心臓全体に伝わることで︑75

ト レー ナー や リ ハ︑医 師 な ど のますので︑お気軽に参加してみてく

東雲ダンベル体操

ろっこう医療生協・組合員活動支援部

理論的な裏付けを学習
毎回使用しているテキスト

3

梗塞を起こしてしまいます︒

60

10かかるとてもありふれた疾患で80

ダンベル体操にこられた方には︑

毎月第 火曜日︻活動案内︼
活動日

時から 時︵ 月は休止︶会 場

六甲道組合員センター︻六甲道ブロック︼※当面は︑募集はしていません

ロ コ ト レ や セ ラ バ ン ド︑ハ イ キングなどのインストラクターとして︑皆さんの前で体操や運動の仕方を伝えている男性 人の集まりです︒適切なストレッチや筋トレを行うために︑分かり易い図表入りの専門書を使って︑老齢化にともなう身体変化︑

2

午前 時 分〜 時 分

東雲診療所 階

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同じ会場でやっているセラバンドや
会 場
無料

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エクササイズびっくり３

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ロコトレもおすすめするようにして参加費

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年ほどの間に組合員さんが 名ほ?

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体のしくみを学ぶ会

みんなでやったらダンベルもへこたれないぞ！

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私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕

1

1

（2）
No.351
2014年8月号

万人は一人のために
一人は万人のために

（3） 2014年8月号

一人は万人のために

No.351

万人は一人のために

うはらプロジェクトの報告 上山一郎総代（東灘支部）

第 30 回総代報告

皆 様の力に支えられて４月にクリニックがスタートし、秋には「うはら多機能ホーム 」と「うはらハウス 」が 竣 工します。
改めて皆様方に感謝申し上げます。全組
合 員１３００ 件 訪 問 や 新 事 業 所 周 辺
６０００件のローラー作戦、学習会、施設見学などを取り組んできました。これからは第二の山＝「うはらハウス」「うは
ら多機能ホーム」がオープンし、来年の総会で報告したいと思います。

多彩な活動を紹介
６月２８日に開かれた第３０回総代会で出された、総代からの活動報告と質疑応答をご紹介します。

灘中央支部の活動報告 大貫幸代総代（灘中央支部）

うはらクリニックを見学して 浅田淳総代（六甲北支部）
クリニックの中は、車いすも通れ、動線や空間が確保され、診察室も広く、また診察室の処置室との間は、待合室を通らずに移動できるので良いです。処置室が淡いピンクのやさしい色合いで統一されていて、心や 体 が 弱っているときでも、しんどさを和らげ、ホッと息がゆるむよう配慮されているのは、とても嬉しいですね。待合室のモニターも曲面なので端からも見やすい。まだ多くの人に知られていないのがもったいない気がしました。

毎月定期的に、ロコトレ体操、水道筋商店街でまちかど健康チェック、たまり場「ひえだ」に取り組んでいます。たまり場
は、毎回メニューを変え、６月は生協音
頭を踊りました。ぜひ、若い人に受け継いでいきたいです。毎月、私の家で班会もしています。もう２３年になります。こうした活動が続けられるのも、支えてくれる仲間のおかげです。組合員や家族に感謝しています。

葺合支部の手芸の取り組みについて 田野長江総代（葺合支部）

３Ｒ布ぞうりサークルの取り組みについて 阿部功総代（上野支部）

葺合支部では、毎年さまざまな行事を通して、支部の組合員のみなさんと交流をしています。お花 見ウォーキング、お茶摘み。松ぼっくりでつくるクリスマスツリーつくり。ネクタイを使ったネックレス作り。
指編みで作る鍋敷きづくりは、奈良県の広陵町が靴下のハギレをリサイクルする
のに、指 編みの 作品を紹介しています。
いろいろ工夫しながら支部の運営を頑張って行きたいと思います。

３Ｒとは、リデュース（ゴミになるものを減らす）、リユース（再利用）、リサイクル（再生利用）です。活動の目的は、ぞうり作りの伝承、世代交流、もったいない精神を培うことです。布ぞうりは足の指を使うので健康づくりに役立ちます。な
かなかの好評で、皆さんが布ぞうりを一足作り上げる喜びを感じているようです。
なだ組合員集会室と、とががわ地域住民
交流室で開催しています。

西郷支部活動紹介～これまでもこれからも仲間づくりを～ 中村和佐子総代（西郷支部）

2014年 夏季臨時休診・休業スケジュール

西郷支部には、３つの班会、３つのサークル、一つのたまり場があります。よんさんみなみたまり場は、２ケ月に１回地域の方の健康維持を目的に食事会を行っています。復興住宅の方中心に２０名が参加、調理や盛りつけ、後 片付けなど、自分で出来ることは自分でと、みんなで協力しながら開催しているのが特徴です。
今年は私の住んでいる地域で班会を作りたいと思っています。

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灘診療所・外来
休
休
休

休

休

六甲道診療所・外来
休
休
休

休

休

東雲診療所・外来
休
休
休

休

午前往診
午後休診

ろっこう笑和会
9月10日（水）14〜16 時

うはら・外来休

休

休

9月のつどい会 場：なだ組合員集会室（水道筋・本部南隣）
内 容：落語（予定） 参加費：200円

休

お申し込みは、ろっこう医療生協本部まで

078-802-3424

TEL.

ろっこう医療生活協同組合が初めて開設するサービス付き高齢者向け住宅。第一次入居者募集で 10 部屋が決まり、第二次募集では 9 部屋が決定。
空き部屋は残りわずかとなっています。9 月 1 日の入居開始に向けて、連日、入居に関するお問合せが続いています。今号では、お問合せの多い内容について紹介いたします。

サービス付き高齢者向け住宅Ｑ＆Ａ②
Ｑ

途中入居、途中退去の場合、家賃等の取り扱いはどうなりますか？

つきましては、電気代だけ各自でお支払いしていただきます。

A １か月に満たない期間の家賃等は、
１か月を30日として日割計算した額とします。

Ｑ 電話やインターネットはできますか？

Ｑ 敷金は、退去するときには、
どうなりますか？

A はい、
できます。
居室には、
電話回線やＬＡＮ回線を用意しています。
入居者様がA 敷金の全額を無利息でお返しします。
ただし、明渡し時に、家賃等の滞納、原状回復に要する費用の未払いなどがある場合には、その額を敷金から差し引きます。

Ｑ 共益費の内訳は？

個別に業者と契約されることにより、電話やインターネットは利用可能です。
もちろん、
テレビ回線も用意しています。
※うはらハウス入居に関するお問合せご相談などは、
お気軽に下記まで。

A 階段、廊下等の共用部分の維持管理に必要な光熱費、上下水道使用料、清掃費

医療生協本部 ☎０７８−８０２−３４２４等に充てるための維持管理費と、居室の水道代およびガス代です。
水光熱費にうはらハウス ☎０７８−４５２−６６８８

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕③ 信頼ある仕事を常に追求する職員育成に努めます一人は万人のために万人は一人のために2014年8月号

No.351（4）

からだ想いメニュー
疲労を解消しよう!!
抗疲労成分：イミダペプチド

鶏むね肉に多く含まれるアミノ酸の一種。イミダペプチド（イミダゾールペプチド）は疲労の原因である活性酸素を除いて機能低下を抑えて疲労を軽減します。

クエン酸

酢や梅干しなどに含まれている有機酸です。疲労物質の乳酸を分解して、血液をサラサラにし、血液を改善する効果があります。

「鶏むね肉と野菜のオイスターソース酢炒め」
エネルギー
（1人分）
：161Kcal 材料（1人分）& 作り方

鶏肉の代わりに豚肉や白身魚などを使っても美味しいです。

Point

鶏むね肉皮なし ……………………… 60g
塩…………………………………… 少々A
ごま油 ………………………… 小サジ1弱
片栗粉 ………………………… 小サジ1
ピーマン ……………………… 大1/8 切
エリンギ ……………………… 中1/3 本
玉葱 ……………………………… 大1/6
赤ピーマン ……………………… 1/30 個
キャノーラ油 …………………… 小サジ1
オイスターソース ……………… 小サジ1
B 酢………………………………大サジ2 弱
上白糖………………………… 小サジ1弱「何が撮れるの？」（淡路島にて）海野 純子（六甲南支部）

読者のおたより 〜数独パズル・サポーターズアンケートから〜●「血液ドロドロの嘘と本当」。興味深く読ませていただきました。そして、最後の「心も①鶏むね肉は一口大に切り A をもみこみ、片栗粉を加えてさらにからめる。
②野菜は 2 〜 3cm 乱切り、エリンギはスライスしておく。
③フライパンに油を熱し、鶏肉を並べ、中火で 2 分程、返して 2 分程焼いて出しておく。
④ 油をたして②を少ししんなりするまで炒めてから、中央をあけて B を注ぎ、混ぜながら煮立たせる。
煮立ったら③の肉を戻し入れ、全体になじませる。
⑤鶏肉に火が通れば出来上がり。

体も心地よくサラサラでありますように願っています」とのあたたかい言葉、とてもうれ
しく感じました。

（Ｍ・Ｈさん

灘区浜田町）●からた想いメニュー。献立の参考にさせていただいております。カロリー計算（エネルギー）を載せてくれるようになって、とても良くなったと想います。
（Ｍ・Ｆさん

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http://www.nada-cl.jp ※日曜日と祝日は休診
月 火 水 木 金 土 日
午前 9：00〜12：00 ○ ○ ○ ○ ○ ○○午後 2：30〜 4：30 ○ ○ ○
○ ○ ○
午後 4
：30〜 7：00 ○
受付時間

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15（Ⓐ：7+ Ⓑ：5+ Ⓒ：3 ）六甲道診療所☎078-811-0555

9ヵ月乳児健診
〈予約制〉

理

退
水

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秘

説

熱
治

東雲診療所

六甲道駅
桜口

（市バス）

六甲道
診療所

P
灘区役所
2号線

うはらクリニック
内科・老年内科☎078-262-7236

JR

神戸市中央区東雲通
1−4−24

六甲道
組合員センター
パニエ六甲
桜口（市バス）
阪神電車

新在家駅〈介護保険事業〉
ケアプラン
通所リハビリテーション
訪問リハビリテーションなど

至三宮
阪急春日野道
ミニ
コープ

東雲診療所

至王子公園

☎078-452-6666
神戸市東灘区魚崎北町
5−6−12

http://uhara-cl.jp

月 火 水 木 金 土 日○ ○ ○ ○ ○ ○○○午後 4：00〜 7：00 ○受付時間

月 火 水 木 金 土 日○ ○ ○ ○ ○ ○○○午後 4：00〜 6：30 ○

受付時間

午前 9
：00〜12：00

午前 9：00〜12：00

受付時間

午前 9
：00〜12：00

介護事業所のご案内

介護保険の申請代行からケアプラン作成まで、あなたにあった介護計画をケアマネージャーがご相談に応じます。
医療福祉相談室（灘診療所5階） ☎ 805-6877
東雲診療所☎ 262‑7236

訪問リハビリテーション

訪問看護

作業療法士や理学療法士が自宅に訪問してリハビリをサ
ポートします。

看護師が訪問して療養生活をサポートします。作業療法士
や理学療法士による訪問リハビリも行っています。
訪問看護ステーション

あんず

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お部屋の掃除・食事作り・お話し相手…あなたの日常生活をホームヘルパーがサポートします。

通い、泊まり、訪問の3つのサービスで住み慣れた地域で暮らし続けられるようサポートします。

あおぞら ☎ 805‑1023

小規模多機能

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕

とががわ

午後 2
：00〜

国道2号線

東灘組合員
センター甲南

三井住友
銀行

コープ
甲南

5：00

サービス付き高齢者向け住宅
小規模多機能型
居宅介護事業所
建設予定地

田中
交差点

うはら
クリニック
Pマート
甲南

剱
交差点

月 火 水 木 金 土 日
○
○
○

往
診

往
診

往
診

お引越時は住所変更届をお願いします。出
資金についてのお問合せや医療生協へのご意見、ご要望はこちらまで。

ろっこう医療生活協同組合☎ 802‑3661

訪問介護

甲南本通
（阪神バス）

P

みなと銀行
春日野支店

http://shinonome-cl.jp/☎ 802‑6031②気

http://www.cl-rokkomichi.com/☎ 801‑6711☎ 262‑7236

①

験

決

内科・糖尿病内科・リハビリテーション科

家族も安心、
送迎サービス。
おいしいご飯とあったかいお風呂。専門の職員が、あなたのリハビリをサポートします。

ホームヘルプサービス

分

7
11

居宅介護支援（ケアプラン）

リハビリテーション部

頭次

6

通所リハビリテーション

つ ど い （灘診療所4階）
東雲診療所

自

健康診断、予防接種、訪問診察、介護保険のご相談などお気軽に最寄りの診療所まで

内科・小児科神戸市灘区桜口町
4−5−12

注

③

十二間道路

西郷川

3 1 2 4 9 8

前回の「数独パズル」の答え（ 7 月号）

訪問看護ステーション

あんず

5 3 9

着

魚崎北町商店街

入院随時（12床）

灘診療所

2

面

甲南本通商店街

本泉寺
山手幹線

花たば

本部
あおぞら
なだ組合員
集会室

1

5

不

8

春日野道商店街

水道筋商店街

P

コープ
こうべ

7

5

日︾

神戸市灘区水道筋
6−6−3

公園
王子
阪急

4

9

7 1 2 3 4 8 5 6◆あなたの健康を守る医療生協のネットワーク◆

内科・消化器内科・糖尿病内科
整形外科・放射線科

1

9

26

通所リハビリテーション
「つどい」

8

Ⓐ

【例】 中央の□に漢字一字を入れて二正 体 字熟語を作りましょう。

公

漢字パズルに挑戦！

︽ 2014 年 月

73

ハガキにクイズの答えと﹁健康いちばん﹂をお読みになった感想︑住所・氏名・電話番号・年齢を書いて送って下さい︒︱
神戸市灘区水道筋︱︱
送り先／ 〒
ろっこう医療生活協同組合﹁健康いちばん係﹂まで
締切日／ 月末日

5☎078-801-6665※正解者の中から抽選で 名様に図書カード 円分を送ります︒

第 回通常総代会のまとめの件
うはらプロジェクトの件
教育学習月間の件
当面の組合員活動の件
2014年度生協強化月間方針の件
事業活動の課題の件
被災地支援活動の件
第 次 か年計画づくりの件
経営・労務の件
渉外関係など

回理事会報告

16

30

灘診療所

【資料提供】ウオクニ株式会社（灘診療所の給食業務等を委託しています）

第

議題
議題
議題
議題
議題
議題
議題
議題
議題
議題
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
6

灘区赤坂通）〒657−0831 神戸市灘区水道筋6−7−11☎ 414‑7014☎ 078−802−3424

FAX 078−802−1649
URL：http://www.rokko-mcoop.or.jp/
e-mail nakama@rokko-mcoop.or.jp④ 共同の力で平和と暮らしを守り抜きます

ろっこう
医療生協

ブロック・支部活動の紹介とががわとががわ班 市政報告会

2014年
8月

〜もっと身近にわかりやすく、
灘区選出の小林るみ子市議がお話します〜●日 時：8月22日（金）14時〜16時 ●会 場：とががわ地域住民交流室（灘区灘南通１−１−１）●内 容：神戸市政について （どんなことがどう決まったの？私たちの生活にどう関係するの？）●参加費：無料※健康チェック（血圧・体脂肪・尿チェック）も実施します。
※会場には下駄箱がございません。お手数ですが、靴を入れるビニール袋を持参いただきますようお願いします。

東

灘

灘

申込み不要

歌いましょう♪昭和歌謡＆フォーク〜フォークギターに合わせて〜

健康チェック（摩耶支部）
骨チェックと尿中塩分チェックができます

時 : 8月9日（土）14時〜16時●日
場：東灘組合員センター甲南●会●参 加 費 : 無料 初めての参加者は、300円（歌集代）●日 時：9月2日（火） 14時〜15時30分●会 場：摩耶会館（摩耶小学校東隣）●参加費：骨チェック：500円 尿中塩分チェック：100円
ろっこう医療生協に加入されていない方は当日ご加入の上で受けていただけますお申し込みはなしでも大丈夫です。直接会場へお越しください。お問い合わせは下記生協本部へ

六甲道※葬儀などで会場が使用できない場合は、やむを得ず中止といたします

コーラス虹の会【要申込】
●日
●会
●日
●会

時 : 8月8日、22日（金）10時〜11時45分
場：王子サロン（神戸登山研究所）

時 : 8月29日（金）10時〜11時45分
場：神戸高校同窓会館（灘区城の下通1丁目・
市バス2・18系統神戸高校前下車すぐ）●日●会

時 : 9月5日（金）10時30分〜12時
場：トラストグレイス御影（場所・行き方などはお問い合わせ下さい）
参加費：月４回 1,000円●【セラバンド体操】

ゴムバンドの負荷を利用した運動 ※参加費 無料

中央

たまり場「なのはな」●日 時：8月18日（月）14時〜15時30分●内 容：牛乳パックで筆立て作り●参加費：100円●会 場：ポーアイ UR67号棟集会室●申 込：不要※夏休みの子どもさんも歓迎です。子どもさんの材料費は無料にします。

●【ロコトレ】

100才まで歩き続けるために ※参加費 無料

8月はお休み13時〜14時

岩屋青年会館2階

8月はお休み14時〜15時

なだ組合員集会室

8月はお休み10時〜11時

熊内老人いこいの家

8／4（月）

10時20分〜11時30分

東雲診療所3階

8月はお休み14時〜15時

河原自治会館3階

8／20（水）

10時〜11時

六甲地域福祉センター

8／25（月）10時30分〜11時30分

東雲診療所3階

8／21（木）

10時〜11時

高羽会館（高羽町4丁目）

軽量のダンベルを用いた運動 ※参加費 無料

8／27（水）

14時〜15時

六甲道組合員センター

10時〜11時

篠原会館2階中会議室●【ダンベル体操】
8月はお休み10時〜11時

東灘組合員センター甲南

8／28（木）

8月はお休み10時30分〜11時30分

東雲診療所3階※床に敷くバスタオルをご持参下さい。

8／22（金）10時30分〜11時30分とががわ地域住民交流室●【ダンベル体操＆ロコトレ】 軽量のダンベルを用いた運動 + 足腰の運動※申し込み：不要 ※動きやすい服装でお越しください※セラバンド・ダンベルをお持ちでない方にはお貸しいたします♪
●【セラバンド体操 & ロコトレ】

腕足腰の運動で、元気で歩ける体づくり ※参加費 無料

8月はお休み14時〜15時

コープ鶴甲集会室

8／27（水）

10時30分〜11時30分

東灘組合員センター甲南●【まちかど健康チェック】
8月はお休み無料で血圧・体脂肪を測ります

10時30分〜11時30分

水道筋商店街（2丁目ツルヤ前）

8月はお休み14時〜15時

原田資料館●【おりがみ教室】「金魚のオーナメント」※募集中

8／26（火）春日野地域福祉センター

13時30分〜
参加費：300円

持ち物：はさみ、ボンド、ものさし、鉛筆※小学生のお子さんを10名まで受け入れます（低学年親同伴）※折り鶴のキットを300円で販売します（折り図あり）

申し込み締め切り 8/15（金）お申し込み・お問い合わせ先は…

ろっこう医療生活協同組合 組合員活動支援部
神戸市灘区水道筋6-7-11 ☎078-802-3424

受付時間：平日9時〜17時

けんこうクラブのご案内

お申し込み・お問い合わせ先は…

けんこうクラブは、健康づくりやスポーツ、文化など様々なテーマで活動を続けている組合員の集まりです。組合員3名以上が定期的に集まり、明るく楽しく、時には助け合いながら、活動しています。けんこうクラブを結成すると、ろっこう医療生協の集会室使用料が月1回無料になるなどの特典もついています。
リズム体操【申込不要】

ヨガ教室【申込不要】

絵本の読みきかせ「おはなしぽけっと」【申込不要】

紙芝居サークル【申込不要】

セラバンド体操【申込不要】

ダンベル体操【申込不要】

歩こう会【申込不要】

囲碁【申込不要】

公園

王子

阪急

水彩画クラブ【申込不要】

フラワーアレンジメント【要申込】

初心者カメラサークル【申込不要】

8月休み

本部
あおぞら
なだ組合員
集会室

コープ
こうべ
花たば

水道筋商店街

灘診療所

本泉寺

8/5、19、26、（火） 10時〜11時
参加費：1回20円

8/18（月）10時〜12時
参加費：無料P

訪問看護ステーション

あんず

8/8（金） 13時〜14時
参加費：1回50円

8月休み

8/28（木） 13時30分〜14時30分
参加費：年間300円

毎週木曜日、9時に出発 （8月14日は休み）
参加費：無料

8月休み

8/6、24（水） 10時〜12時
参加費：月100円

8月休み

8/19（火） 13時〜15時
会費：半期500円（途中参加は月割り）+ 毎月100円

ご自身で撮影された写真をお持ちくださいワンランク上の素敵な写真づくりを指導

山手幹線「映像と歌声」のつどい

西郷川

なだ組合員集会室
灘区水道筋6-7-11 医療生協センター1階※会場の記載がない「けんこうクラブ」
活動はすべてなだ組合員集会室で活動または集合しております。

[ 申込不要 ]参加費： お茶代（100円〜200円）、10/29（水）8月、11月、12月はお休み
開催日： 9/30（火）各回とも※13時30分〜15時30分時開催（途中参加 OK）※時間変更しました
第一部 映像：旅行の写真やおすすめ動画などを大型テレビに映して鑑賞します。
みんなに見てもらいたい旅行の写真や動画などありましたらお知らせ下さい。
第二部 歌声：みんなで童謡・唱歌や懐かしい歌などを歌って楽しみます。
[ 問合せ先 ] 花たば 801-6632

ふれあいお食事会【要申込】
8月はお休み次回9/9（火）11時〜受付

六甲道
JR

六甲道駅

桜口（市バス）

P

パニエ六甲

灘区役所
2号線

桜口（市バス）

阪神電車

神戸市灘区桜口町3-2-2-102※会場の記載がないけんこうクラ
ブ活動は六甲道組合員センター
が会場です。

参加費：500円

央

道駅
春日野
阪急

東雲診療所

P 平林ガレージ

コミスタこうべN

春日野道商店街

神戸信金

春日野地域福祉センター※8月はお休み

NPO 法人 花たば・お茶処

そろばんで脳トレ【申込不要】

憩いの広場ムーン【申込不要】

ヘルシーお食事会【要申込】

8月は休み 月〜金曜日 10時〜15時
会場：なだ組合員集会室すぐ隣

8/22（金）10時〜11時
会場：酒井さん宅（福住通3-4-2）
そろばん・ノート持参（貸出若干あり）

8月はお休み次回9/13（土）11時30分〜

喫茶：100円

みなと銀行
春日野支店

手芸【要申込】

フラワーアレンジ【申込不要】

コーラス虹の会【要申込】

謡と仕舞 【申込不要】

観世流玉声会【申込不要】

男の料理 8月は夏休み子ども企画（親子や兄弟などペア参加でカレーライスづくり）
8/24（日） 9時30分〜調理 12時〜食事
参加費：1組500円 （2名1組でお申込み下さい）

刺しゅう【申込不要】

8/20、9/3、10（水）9時30分〜11時30分
参加費 1,500円 / 月

8/8（金） 10時〜15時
参加費：花代実費

次回9/11（木）13時〜16時

9/5（金） 9時30分〜13時

8/8、22（金）10時〜11時45分
会場 王子サロン（神戸登山研究所）
8/29（金）10時〜11時45分
会場：神戸高校同窓会館（灘区城の下通1丁目・
市バス2・18系統神戸高校前下車すぐ）
9/5（金）10時30分〜12時
会場：トラストグレイス御影（場所・行き方などはお問い合わせ下さい）
参加費：月4回 1,000円

参加費：200円

8月はお休み次回9/10（水）14時〜16時
材料費：実費

歩こう会【申込不要】

ろっこうエンジョイテニス【要申込】
8月はお休み8/24（日）9時〜12時 参加費：200円
9/4（木）六甲山上（ケーブルを利用して登ります）
みなとじま会館テニスコート
要交通費・65歳以上の方はすこやか手帳をご持参下さい。 （ポートライナー中公園下車、東に5分）
初心者の方もどうぞ
10時診療所前集合

漢字パズル研究クラブ【申込不要】

8月はお休み次回9/5（金）、9/18（木） いずれも13時〜15時
会 場：コープ鶴甲集会室
参加費：300円 / 月

ハイキングサークル【申込不要】

太極拳【申込不要】

ふれあいお食事会【要申込】

アレンジ生け花

東雲書道教室【要申込】

しののめ囲碁の会【申込不要】

暮らしの相談室

8/6（水）10時〜11時 会場：徳井会館 参加費：1,000円 / 月

参加費：500円

お申し込み、キャンセルにつきましては8/14木）までに組合員
活動支援部へご連絡ください。

8／23、30（土） 9時30分〜12時
参加費：月2回 2,500円（水屋料込み）

8月はお休みいたします。

8/6（水）、21（木）、27（水）10時〜12時と13時〜15時
参加費：月3回 3,000円

8/4、11、18、25（月） 14時〜16時
参加費：毎月200円

すまいる喫茶【申込不要】

8/20（水）14時〜15時30分

年金・福祉など生活相談に応じます

ポートアイランド散策の会【要申込】

8/29（金）10時〜12時
参加費：300円 ( 飲み物と月替りお菓子 )8/5、19（火） 参加費：無料
9時に東雲診療所、または9時30分に生田川水辺広場あずまや
連翼亭に集合。布引、異人館方面を歩き、12時頃に帰省予定。

阪神 春日野道駅

初めてご参加される方は組合員活動支援部へお申し込みください。担当 : 田村

ポートアイランドたまり場 なのはな【申込不要】※会場の記載がない「けんこうクラブ」
活動はすべて東雲診療所3階の「しののめ組合員センター」が会場です。

参加費：無料歩く会【初回のみ要申込】

８月はお休み国道2号

神戸市中央区東雲通1-4-24

参加費：500円

お申込は六甲道診療所まで。キャンセルの場合も必ずご連絡下さい。

8/20、9/3（水）14時30分〜16時
参加費：500円 / 月

こども茶道教室【要申込】
サンクス

ミニコープ

フラワーアレンジメント【要申込】

フラダンスハイビスカス【要申込】 若干名募集

8/19（火）12時〜
至王子公園

国香通2

8/8、22（金） 10時〜11時45分
会場：王子サロン（神戸登山研修所）
会費：1ヶ月 1,000円（灘・六甲道共通）

ヨーガ【申込不要】 参加者募集中 !

次回9/20（土）10時〜11時

8月はお休み中※リサイクルを目的にしています。バスタオル・古布持参コーラス虹の会【申込不要】

リズムダンベル体操【申込不要】

8月はお休み新在家駅

奇数月 第3土曜日 9/20（土） 13時〜16時
参加費：初回300円、2回目以降100円

8月はお休みです。
次回9/1（月） 11〜15時

8月はお休み 次回9/18（木）10時〜12時
参加費：材料費実費

六甲道
組合員センター

六甲道診療所

3R 布ぞうりサークル【要申込】

お申込は六甲道診療所まで。キャンセルの場合も必ずご連絡下さい。 お好きな時間にいつでもお立ち寄り下さい

8月はお休み至三宮

神戸市灘区水道筋6-7-11☎ 078-802-3424
受付時間：平日9時〜17時

ふれあい食事会【要申込】
8月休み

灘

ろっこう医療生活協同組合
組合員活動支援部

8/18（月）14時〜15時30分
内 容：小物作り（筆立て）
会 場：ポートアイランド UR67号棟集会室
参加費：100円※子どもの参加者も募集します。その場合は参加費無料です

ハッスルテニス【要申込】

ふれあいひろば さえずり【申込不要】

初心者の方や女性男性問わず、お気軽にどうぞ。

トールペイントサークル

8/10（日）9時〜12時
会場：みなとじま会館テニスコート（ポートライナー中央公園駅下車、東に5分）
参加費：200円

８月はお休みしばらくお休みいたします。

きんゆうかい琴友会

東灘

甲南（大正琴のサークル）【申込不要】
8/19、9/2（火）10時30分〜12時、13時30分〜15時30分 会費 : 月1,500円とががわ班

三線サークル【申込不要】

河原いきいき体操クラブ

8/11、18、25、9/1（月） 14時〜16時

参加費 : 月3,500円

手芸サークル【要申込】 8月はお休み
司会9/25（木）10時〜12時

材料費 : 実費

太極拳【申込不要】とががわ
本線

8/21（木）14時〜16時
参加費：1,000円（会場費）/ 月

楽しい書（書道サークル）※参加者数によって変動ありとががわ

ホームセンター
コーナン
大石川店

地域住民交流室
くら寿司

参加費：500円

ネッツトヨタ神戸

線

号
道2

国

大石川

参加費 : 無料

※初めての参加者は、500円（歌集代）

神戸市東灘区甲南町3-9-17 1F

いきいきクラブ【申込不要】
8/20（水）18時〜

学習会「集団的自衛権について」資料代：200円

ダンベル体操【申込不要】8月はお休み
9/19（金）10時〜11時

参加費 : 無料

ココライフ御影健康チェック【申込不要】

8月はお休み 9/26（金）13時30分〜15時
場所 : ココライフ御影（東灘警察署北約100m）
内容 : 健康チェック（血圧・体脂肪・尿） 参加費 : 無料とががわセラバンド体操

9/4（木）14時〜15時※8/21（木）はお休みします

よんさんみなみ班

8/19（火）14時〜16時

ルネシティ新在家南町集会所

スマート班

歌いましょう♪昭和歌謡 & フォーク〜フォークギターに合わせて〜【申込不要】
8/9、9/13（土）14時〜16時

8/26（火）10時〜11時

川

8/22（金）13時30分〜15時

道
東海

都賀

組合員
センター

8/22（金）14時〜16時

8月はお休み
市立原田
中学校

電車

阪神

駅
大石

神戸市灘区灘南通1-1-1

おおえぼしロコトレサークル
9/3（水）14時〜15時30分

はなみずきロコトレ

9/5（金）14時〜15時30分
年会費：500円

大石東町市営住宅集会所

泉第2住宅集会所

ポジャギサークル【要申込】

8/20、27（水）13時30分〜15時30分
たんぽぽクラブ事務所