市野田

きらり健康生活協同組合（スマー フォン イ 楿絀）会
椂／楿 絬椂／ いのちの◦◦２０２２年₇月発行〔私たちの理念〕いのち輝く明日のために 健康づくり 仲間づくり まちづくり みんなでつくる みんなの安心（1）第453号

生協の現況 ★出資総額 646,318,000円★組合員数21,178名★一人平均出資額

30,518円

高血圧、心血管疾患、肥満、患、 慢 性 腎 臓 病、 糖 尿 病、患 に は、 慢 性 閉 塞 性 肺 疾症化のリスクとなる基礎疾熱は一〇％前後）かったとされています。（発重大な副反応は認められなられたものの、現時点では、の全身又は局所の反応が見は、四回目接種後には軽度ています。安全性について高い方への効果が期待されこのように重症化リスクのいたという報告があります。

大きく低下せず維持されて接種から六週間経過しても接種時期に応じて調査案内疾患がある方には、三回目

ち、十八～五十九歳で基礎四回目接種の対象者のう

各自治体のＨＰ参照）

四 四 五 ― 四 三 五 五 ま た は、予約センター：〇五〇―五す。
（福島市コロナワクチン

ターへの電話予約が可能でンライン予約や、予約セン

トフォン・パソコンでのオ手元に届いた方から、スマーから順次接種券が郵送され、スカイツリーの一・五倍ほす。直径は約九百ｍ で東京の速さで十五分かかりま約二億八千万㎞もあり、光言っても地球からの距離は地球のお隣さんです。とは規模でいうと星で、太陽系っている小惑

年四か月で回の周りを約一

ウグウは太陽小惑星リュ

新型コロナウイルスワクチン

すいとされる高齢者や基礎疾患を持つ方は、四喫煙、一部の妊娠後期の方★四回目接種で使用するワ

新型コロナウイルスに感染すると重症化しや四回目も忘れずに接種しましょう

回目のワクチン接種を積極的に受けましょう。

があてはまります。

ど、宇宙ではほんの小さなン 株 感 染 に よ る 致 命 率 は、点でしかありません。また新型コロナの新規感染者が送付されます。なおかか季節性インフルエンザより

ク チ ン は、 現 時 点 で は、数は、ＧＷ後の五月の二週りつけ医と相談し、重症化由がここにあります。日本のに長い時間がかかった理かねばなりません。近づく

んので自分から近づいてい八万分の一）しかありませにはわずかな重力（地球のるのとは違ってリュウグウ

月は重力で引っ張ってくれ探査機が近づく際に火星やファイザー社、又は武田も高いということです。又リスクが高いと医師が認め目をピークに減少傾向とな／モデルナ社のワクチン

肺炎の発症率も高いことが四回目接種の効果と副反応りました。五月末の福島市示唆されています。新たなオミクロン株流行下におり つ け 医 と ご 相 談 下 さ い。

た方も申請ができますのの新規患者数は人口十万人

変異の情報も監視しながいて、六十歳以上の方に対福島市以外にお住まいの方をよくご確認ください。

は、市町村からのお知らせ

で、接種費用は全額公費あたり、約百人とピーク時ら、引き続き適切な感染対する四回目接種により、死福島市では五月二十六日接種の手続きで、調査案内をもってかかの半分になりました。現在

策とワクチン接種が必要で亡予防効果が得られるとい（無料）となります。

流行中のオミクロン株は以す。

う報告があります。又重症化予防効果は、少なくともの宇宙技術もなかなかでのは家族・親族からの感染す。又感染経路で一番多いの割合は三三％ もありま

報告では、感染経路不明者五月三十一日の福島市のことが確認されています。

染拡大の速度が非常に速い

間と潜伏期間も短縮し、感縮、感染が倍増する倍加時

での世代時間が約二日に短人が別の人に感染させるま上 で は 二・ 四 九 ％ で し た。

〇三％ですが、六十歳代以割合は五十歳代以下で〇・の中では、重症化した人の月から二月に診断された人の主体である二〇二二年一ます。オミクロン株が流行

高く若者は低い傾向にありした人の割合は、高齢者は重症化した人の割合や死亡症 と 診 断 さ れ た 人 の う ち、新型コロナウイルス感染でしょうか。混雑していなか。または、予約はお済みはもう受けましたでしょう

皆さん、今年の市民検診という間に検診も終わりにしくなってから…。
」とあっお盆もあるし、もう少し涼…。 八 月 は 暑 い 盛 り だ し、から、もう少し過ぎてから「六月は梅雨で足元が悪いで き な い 場 合 も あ り ま す。の検査項目を受けることが機関も大変混みあい、希望すヨ！）

薄着なので着替えも簡単で立てましょう。
（暑い時期は非、お早めに健診の計画をてしまうのが人の心情。是型 は 使 わ れ て お り ま せ ん。

ぜかその鏡面体である右手ノ酸だけ使われており、なるアミノ酸は左手型のアミが、地球上の生物で使われ立体構造をしているのです

したのか、またアミノ酸はも地球の原始の海から誕生から来たものなのかそれと元となったアミノ酸が宇宙いるとの事。生命の誕生のほどのアミノ酸が混じって四回目の接種が必要な理由

前 の デ ル タ 株 と 比 べ る と、入院のリスク、重症化のリスクが低いと言われています。しかしオミクロン株はで三九％です。小さな子ど又死亡した人の割合は五十いときに市民検診を受けた

差し掛かった頃にバタバタその謎も解かれるかもしれす。その日本が打ち上げたも達にとってはインフルエ

歳代以下では〇・〇一％でい方は、特に八月の受診をと予約することになる方はません。今後の報告が楽しデルタ株に比べ、感染したンザ程度の症状ですが、両すが、六十歳代以上で一・お勧めします。例年、九月いませんか。なかなか足がみです。 （Ｋ・Ｎ）

ました。その中に二十種類グウから砂を持ち帰ってきはやぶさ２が小惑星リュウ親家族に感染することによ九九％でした。このようにと 十 月 は 駆 け 込 み 時 期 で、向かないことを後回しにし市民検診を上手に活用しましょう

る社会的インパクトは相当

高齢者ほど重症化するのはこの二か月間はどこの健診

市民検診は八月がおススメの理由

大きいものがあります。

明らかです。年齢以外に重厚労省によるとオミクロ

第453号（２）２０２２年₇月発行（ご冥福を）。その後、記念

夫のセラバンド体操をお伝

翌週三十一日には記念祝室内にある時計の秒針に合いつい早まってしまうため、にどれどれ？「腕の横上げ運動」やってみっぺ！

【やり方】に■注意点
中、いです。十六枚のピザの生地をあっという間に完成させました。生地は一晩冷蔵
庫 で 発 酵 さ せ ま す。
明日が楽しみ！しかし天気予報は傘マーク。一日延ばして焼美味しいピザづくりを野外で楽しく！
自宅の庭にピザ窯を持っている組合員くことにしました。

分で完成！こ二〇一五年三月にスター品①「セラバンド二百回記

足掛け七年で偉業？を達成えします。マスク着用で大賀会と名打ち体操終了後わせ「一・二・三…」と掛■「腕の横上げ運動」の主な効果
を ち 上 る 作 や、（ド）か の き上 り
作
楽になる
こり予防

４秒かけて下に（５、６、７、８）にす

４秒かけて上に（１、２、３、４）

一日延ばした甲斐もあり当日は晴天に材を生地に載せます。エッ、ピザ？と思恵まれ庭で生地を伸ばしトッピングの具集り生地わせるほど山盛り具材を載せて、しっか前日にを作りまり加熱して頂の指示でんがりと美味

信夫支部

祝 セラバンド体操二百回やったー！

した。管

材料を混しいピザが焼いた窯で約二ぜていきけました。自理栄養士

ま し た が、然の中で焼いト、当初は月二回の開催で念きらり健康信夫」と名入くてピチピチだったネ」なしたが、参加者からの「もっれされたボールペン②柏餅五月二十四日信夫セラバと増やして…」の要望を受のパック詰めを頂き、さらどの笑いも飛び交い、中にけ、二〇二〇年八月からはに二百五十回・三百回と続ンド体操は、ついに二百回毎週となり、途中新型コロけていくことを決意しあいはお亡くなりの先輩方もナ感染者増で福島市の要請ました。の記念日を迎えました。

があって、施設が利用中止したのです。延べ二千二百

声は禁止、密を避けて前後最後に、コロナ禍での信七十五名、一日平均十一名

左右の間隔は開けるを徹底という困難もありましたが、（ここ二年間は十三名にアッに、信夫支部の生い立ちをけ声し合っています。これしています。各動作は、つ記録した写真集をスライド

意外と、きついですヨ（笑）

プ）となっています。

映写し、写った人がいれば「ワー懐かしい」「当時は若中部）（ に三楏を して う
つけないみ合る場合を中 して さいLINE 公式アカウントに登録をして、お得なイベント情報をget してね！

さすが主◦田嶋まゆみ さん■運動のコツ緾の高さまで（上注意 ）
上 るる
ゆ くり

毎月20日に「にじいろマルシェ」を開催すると聞いて、今回は上松川診療所に行ってきました！
受診に来たついでに、買い物ができるのは良いね。野菜、パン、マスク、歯ブラシ…。誰でも利用ができるので、お散歩ついでに立ち寄ってみてね。
因みに毎月15日の午前中は「すかわマルシェ」だよ！

慣れるまでは回数にこだわらず無理のないように行いましょう

きらりさん が 行くに き、棴 すぐ絶ちます（ 子で）の を にして く り・２・３・と椩え、（かけて）ゆくりと の高さまでます
５・ ・７・と椩え、（かけて）ゆ くりと ろします
２と３を10り します（に３セいましょう）

画企画
期企
定期不不定て食べるピザ◦本多のり子 さん

婦の集り◦茨木とし子 さんは最高でした。

◦佐藤スイ子 さん

仕事は早咲子 さん◦渡部敬子 さん
◦小野の【鍛えるところ】さんの庭を班会で借りてピザを焼いて食第166期 保健大学「せのうえ教室」

べましょうということになりました。

新しい保健委員が誕生しました！

訪れたのだ。ちょうど私が寮た、 う ら 若 き ア ナ ウ ン サ ー。

りと暮らしていた。私も御多さくら～色しぃたぁ～君が～長をしていた時だった。私の腐っていたものも多く、かな♪…私の人生の伴侶である妻分に洩れず…。また、寮にはり酷い万年床だ。ある日、佐との出会いだった。予期せぬ案内を聞き、好奇心から眼を藤雄平知事が寮を視察に訪れタイミングで私のところに実際に布団が敷きっぱなしのた。キノコが生える腐った畳が置かれ『万年床』と書かれには寮から持ってきたコタツいうシュールな光景が広がる。

を肩を組みながら大合唱…と寮 生 卓 で は『 嫁 に 来 な い か 』

統 応 援 歌 を 歌 っ て い る 横 で、よかった記憶が蘇井草の香りが心地

中 古 畳 だ っ た が、しく思ったことも。に住む寮生を羨まれ替えられた部屋撮影された画像は、デジタにもぜひ検診を受けましょう。

ます！健康寿命を延ばすため〈俳句〉

・諍いや 眠れぬ夜の 青嵐

・新緑に囲まれ朝の深呼吸・紫陽花や数えるほどの花芽あり

睦子

・一人居や 茗荷汁さえ なつかしく
きんもくせい〈川柳〉

・郷土愛盛り上げている大相撲

・知る権利塗りつぶされて目が出せぬ
きよよ

ご一緒に俳句・川柳を楽しんでみませんか。

地域保健部

作品募集中！どしどしご応募ください。

〈応募・連絡先〉

福島市野田町一︱一五︱一二☎五二六︱一五一五

室）

榑 榴（

負けるな脱サラ医学生の上で暮らす医大生を不憫に輝かせながら寮内を眺めていいが、考えた寮の先輩はなか〝嫁〟が来たのである。
（つづく）〝万年床〟も多数あった。畳はなかのセンスの持ち主だと思思ったのか、半分程度の部屋〜ドクター中島の奮闘記〜

僕のぉところへ～…学園祭でう。この昭和の名曲は寮生の♪ 嫁 に ぃ ～ 来 な い か ぁ ～、熱気漲る校内に寮のテーマソた赤提灯がぶら下がる。寮生
さて、当時の話に戻ろう。恋の畳を入れ替えてが調達した多様な酒、つまみ
人 の い る 寮 生 は、〝 別 宅 〟 と結婚式でも大合唱される。高や食事など趣向を凝らした豊る。寮を訪れたのングが鳴り響く。新沼謙治の富なメニューが並ぶ。寮生の呼ばれる恋人の家で過ごす時は知事だけではなくれた。運良く入ブース『万年床』は、学園祭間が長くなりがち。寮に残るかった。渡利に風る方は五分前ルで保存しているので、色調

くに）

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１（くに被ばく
健康相談のお知らせ

校友人グループが勇ましい伝の有名店だった。この〝万年ほとんどの寮生は〝♪嫁にぃ

後で終了しまを 変 え た り、

班 会 あ れ こ れ『 嫁 に 来 な い か 』 だ。 畳 の 上

床〟も、〝嫁に来ないか〟も、変わりな寮がある【胃カメラで毎回辛い思いを～来ないかぁ～、僕のぉとこウムを胃壁に付着させることしている方】【毎回異常なしでまさに寮生らしさを表すフにより、胃の粘膜の状態、凹元気に動ける方】は是非一度、と聞きつけた地元凸が分かり易くなります。ま

透視検査を受けてみてくださろへ…〟と小さく口ずさみなた胃全体を観察して形態異常い！検査後にはペットボトル

レ ー ズ で あ る。 い つ か ら 始の有無をみます。検査中の透のお水も差し上げています。

テレビ局が偵察に視観察と十数枚の画像から癌

毎年九月・十月は込み合うのがら他人事とばかりにひっそ『年に一度の健康チェック』やポリープ・潰瘍などの病変まった伝統なのかはわからな

市民検診がスタ ー トしました。の有無を診断します。

す。検査後は下剤を飲み、水分拡大して観察で、早めのご予約をお勧めしする『胃透視検査』の特徴についてお話します。
どのような検査かというともすぐに飲むことが出来ます。

することが可能です。

◦妊娠中、またはその可能性がある◦バリウム、発泡剤、下剤でアレルギーが出たことがある◦消化管穿孔、消化管閉塞などの病気または疑いがある◦麻痺や疼痛などで自力での体位変換が難しい◦高度難聴や認知症の症状により指示通りに動けない◦透析をしている◦体重が135㎏以上ある◦検査前にインスリン注射および経口血糖降下剤を服用している

今回は、胃がん検診の検査
普通に動け▲人気店 万年床の開店前の様子（仕込みにつかれた輩達）

また、現在きらり健康生協
ではバリウムの量を出来るだ『げっぷを我この検査は査 を 行 う よ う に し て い ま す。

慢しながら体け少なくして負担の少ない検他施設と比較すると半分程度位変換を行う』ため、この胃透視Ｘ線検査の禁忌事項①胃を膨らませる炭酸の粉を飲む②バリウムを飲み台の上でグ▲一般的な胃の形

振津かつみ 先生

西宮市

フォークダンスを楽しく踊ろう
今後のやりたいことを話し合う
ラジオ体操とウォーキング
ウォーキングウォーキングウォーキング
頭、指先を使いましょう
コロナ禍での認知症に注意
コロナ禍でのお互いの話し合い
ウォーキング
パン作り
セラバンド体操
コロナ禍で高まる認知症リスク
ラジオ体操とウォーキング
市民検診を受けよう
室内体操
免疫についてピザ生地づくり
お口のフレイルに注意
体操と免疫ピザを焼いて食べる、健診のお話
ラジオ体操とウォーキング
エコの勉強会フレイル予防について健診を受けよう（健診予約）
セラバンド体操など
ラジオ体操とウォーキング
皆でカラオケビン・バン・ボン班
どんぐり班
支部ラジオ体操班
スギちゃん班
ＳＳＷ班
ひまわり班
ぼたん班
つばき班
こぶし班
ＰＰＫ班
キラキラ班
かすみ草班
芳賀更正班
支部ラジオ体操班
スマイル班
小富士班
チクチク班
木村公班
萱 場 班
ひめさゆり班
木村公班
支部ラジオ体操班
ぼたん班
パカパカ班
すみれ班
体操広場班
ラジオ体操班
カラオケ班

三河台西
吾 妻 東
杉
妻
吾 妻 西
宮 代 Ｂ
信夫
信夫
せのうえ
保原
瀬上第２
蓬萊
鎌田
保
原
杉
妻
三河台東
三河台中
清明
吾 妻 西
吾 妻 東
瀬上第３
吾 妻 西
杉
妻
信夫
清明
信夫
森合
杉妻森合

ルグル回る
③げっぷを我慢しながら撮影） の 量 で す。 も ちろん検査の質も落とさない様ていますがな検査となっい方は不向き

二つが出来な検査では体位変換してバリるのでしょうか？

次に、透視検査で何が分かに工夫もしています。

（約七十ml

6月から

きらり俳句・川柳コーナー

５／５
５／７
５／７
５／９
５／９
５／11
５／13
５／17
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５／28
５／28
５／29
５／30
５／31
毎週土曜
毎週土曜
毎週木曜

２０２２年₇月発行（3）第453号

２０２２年₇月発行

第453号（4）

訪問リハビリ始めます

中は動きやすくなっている〜老人保健施設にじのまちみなさん、きらり健康生

ビリが始まると、この続きかの確認をします。

現在、訪問看護ステーショもあるのです。設置した手活協同組合で「訪問のリハ

ンすかわ・訪問看護ステー

すりやレンタルした杖等のこれまでは、ここまでのションしみず・訪問看護ス福祉用具がうまく使えていビリ」を行っていることはテーションしみずサテライない場合に、関わっていた関わりでしたが、訪問リハトせのうえ・上松川診療所

リハビリ職員が訪問し、再ご存じですか？の四か所で、ご自宅を訪問

８月15日（月）６／７政府の経済財政運営の指針の骨太方針に、全国民に毎年の方針が明記されました。この動きは、近年65歳を超えて自身の歯が休診

８月13日（土）
８月14日（日）度、使いやすい場所や方法※午後：訪問診療してのリハビリを行ってい18時まで受付

国は骨太の方針に歯科検診を国民皆歯科検診にして導入検討へ歯科検診を義務づける『国民皆歯科検診』の導入検討を始めるとの※ 祝日
昼12時まで受付を一緒に考えることができ診とやのクリニックます。

８月12日（金） 18時まで受付休

せのうえ健康クリニックます。

８月11日（木）上松川診療所

また、入所中にがんばっ入所中のリハビリも必要

須川診療所

た自主トレーニングのメ

今年の七月からは、それですが、帰ってからの生活

夏期休診のお知らせ

ニューを自宅で実際に行っに加えて、老人保健施設にが本番です。にじのまちとて み た り、 再 開 し た い とじのまちでも訪問リハビリして、これからもみなさん思っていた散歩コースを一を始めることになりました。の生活が楽しく安心して過緒に歩いてみることもでき入所する施設なのに訪ごせるようなお手伝いをします。

問？と思う方もいらっしゃ興味のある方・ご相談さていきます。のまちにはリハビリをしてれたい方は、地域連携室・るかもしれませんが、にじ自宅へ帰る方がたくさんい阿部（☎五五七―七五〇一）までご連絡ください。

らっしゃいます。

入所する前には、家の中の 様 子 や 動 き 具 合、 今、困っていること等を確認して、入所中に自宅でうまく過ごせるためのリハビリを行います。そして、退所される前後でも自宅訪問をして、リハビリした動きがうまくできるか、整えた家の診療所！
！

あってしっかり噛んで食べる人ほど入院回数が少なく健康維持できているという研究結果などの報告がやっと認知され、「歯や口の健康維持が全身の病気への誘発を抑え、医療費全体が軽減できるという良い関係」が確かなものとなり、全国民へ波及させていく狙いで休す。さて皆さんはご存知でしょうか？歯を失う最大の原因は、むし診

歯ではなく、『歯周病』だという事実を。歯のある人は、歯周病と切っても切れない関係が続きます。3０代の8０％が罹患している最も罹患率の高く本当に怖い感染症です。なぜ怖いかといえば、自分で８月16日（火）

気づいてから歯科受診では多くが手遅れになって、数年後には歯を８月17日（水） 18時まで受付

18時まで受付

８月18日（木）昼12時まで受付

昼12時まで受付

18時まで受付
休診

失ってしまっているからなのです。これは、歯周病が酷くならないと症状に気付きにくい silentdisease（沈黙の病）だからで、症状（図１）が一つでも感じたり、気になる方は歯科受診をして治療を急いでください。

◎上松川診療所
歯科休診日……歯科、口腔外科 ８／11（木）～８／17（水）歯科直通 ☎563－5020※担当医師等の詳細は、各診療所にお問い合わせください。
◦須 川 診 療 所………………☎531－6311◦上松川診療所………………☎558－1111◦せのうえ健康クリニック…☎554－5757◦とやのクリニック…………☎544－1122

症状なしという方は、治療しなくてもいいように症状が出る前にこそ、歯周病検診（自費）を積極的に受けに行けるかかりつけ歯科を見つけてください。
「え！自費
かぁ～っと思われてまあいっか」と思ったあなたに朗報です。今年は、4０、45、5０、55、6０、65歳の（図１）歯周病に気づく症状
１．歯ぐきが腫れる
２．歯磨きで血が出る、膿が出る
３．口の中がネバつく
４．口が臭い５．歯がグラグラする
６．歯と歯の間に物が挟まる

方々がタダで歯周病検診が受けられます。これを国民全員に毎年国民皆歯科検診として導入するには、時間と労力がかかり過ぎるためより簡便な唾液検査（今は自費）に﹁おらがまちの祭り﹂

ひら た いしみのかみ

慶徳神社は明応年間（1492年～1501年）、慶徳村の地頭平田石見守がみ こし と ぎょ
神田を寄進したことが始まりとされています。慶徳町では、神輿渡御に狐の面と農具を持った子どもたち（白狐）が加わり、早乙女が稲苗を植える際に苗を投げ入れ、田植えを手伝います。これは慶徳町でのみ見られる光景で、白狐は慶徳小男子児童、早乙女は女子児童が担当します。
田植の一コマです。

今月の１枚

７月…喜多方市の「お田植祭り」慶徳神社

よるむし歯や歯周病リスクの見える化で、歯を失う危険とそこからくる全身疾患へのリスク回避が考えられているようです。
「国民皆歯科検診」が実施されると、身体の上流である口の健康状態の確認が国民全員へ可能になることは下流で生じる全身の病気による健康格差を減らしていける契機になると期待されます。それまでは、歯科検診を上松川診療所歯科口腔外科でも保険外診療にはなりますが積極的に実施しておりますので是非ご予約を。お待ちしております。

ウクライナ緊急募金にご協力ありがとうございます
４月から取り扱いを開始したユニセフ「ウクライナ緊急募金」は６月22日現在561,079円となっています。

福島県生協連を通じ、ユニセフへ送付させていただきました。
引き続き募金にご協力をお願いします。