する・観る・知る・学ぶ・支える「スポーツ」でつながる千葉

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千葉市スポーツ振興財団

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86

平成25年9月1日発行

FREE
ご自由に
お持ちください。

気分爽快！スカッとエンジョイ&ダイエット♪

SQUASH
スカッシュ

じょうば

乗馬

千葉を走ろう！ジョギングMAP 第6弾

いつもと違う景色や気分を楽しもう！

千葉ポートパーク2013 ミニバスケットボール3on3大会競技結果

後期スポーツ教室
スポ振クイズ気分爽快！スカッとエンジョイ&ダイエット♪

キッズも活躍中！

SQUASHSH
スカッシュ

2020年の「夏季オリンピック」採用競技（残り1枠）の最終候補まで残り、注目を集めた「スカッシュ」
をご紹介いたします。

※最終候補は「スカッシュ」「レスリング」「野球・ソフトボール」の3競技。
日本では欧米ほどの人気はありませんが、それでも年々注目度は上がってきているスポーツです。多くのコートは、
スポーツクラブの中にあり、天候を気にすることなく楽しめます。
この秋、お近くのスポーツクラブで、
スカッシュ体験してみませんか？

起源 イギリス（ロンドン）で誕生したスタイリッシュスポーツ
すぞ！
体を動か

19世紀初頭、
ロンドンのフリート監獄で、囚人がボールを壁にぶつけて運動不足の解消に努めていたのが起源とされている。
日本では、昭和2年にイギリス大使館にコートが作られたのが始まり。

用具

ラケット

テニスとバドミントンの中間くらいの大きさです。
形は、テニスラケットを少しスリムにしたような感じです。
※最大重量255g

POINT!!

いろいろな形やデザインの
ラケットが
あります！

POINT!!

POINT!!

黄色の点１個初心者用
最初から弾むシューズ
コートの床を保護するため、インドアシューズを履きます。

ボール

ゴルフ
ボール

黄色の点2個公式用
弾みにくい

直径約4㎝、重さ24gで、中が空洞のゴム製です。
冷たい時は弾みにくいが、温まってくると弾みやすくなる
特性があります。

アイガード
目を保護する
アイテムです。

ウェア

POINT!!

Tシャツ、短パンなどの動きやすい格好で！

足を擦っても
床に色がつかないもの

四方を壁に囲まれたコートの中で、2人のプレーヤーがラケットを使ってボールを交互に特徴 打ち合うスポーツです。運動量はテニスの2倍とも言われ、短時間で効率よく汗がかけます。
とにかく楽しい！
必要な用具が少ない！
簡単だけど奥が深い！

楽しみながら効率よく運動できる。
どなたでも手軽に始められます。
老若男女問わず長く楽しめます。

セントラルフィットネスクラブ 中央区
ポートスクエア☎043-245-6161

施 スカッシュコート→2面※スクールあり
所 千葉市中央区問屋町1-50 ポートタウン7階
営 平日10:00〜23:30 土曜10:00〜21:00
日曜・祝日10:00〜19:00
休 毎週水曜、季節休業日
交 電車でお越しの場合
・JR京葉線「千葉みなと駅」
より徒歩10分
・京成線「千葉中央駅」
より徒歩10分
・千葉都市ﾓﾉﾚｰﾙ「市役所前」
より徒歩5分
お車でお越しの場合・駐車場（地下）…3時間まで無料（以降30分ごとに200円）、17:00以降23:30まで無料

始めたきっかけは

女性☆注目
しっかり踏み込んでボールを打ち込むため、ヒップアップ効果も期待できます。

体力づくりです！
今では全国大会に出場するまでになりました。
たかだ〈小学4年生〉セントラルフィットネスクラブ 美浜区
稲毛海岸
☎

はるせ

高田 遥世くん043-278-4747

施 スカッシュコート→2面※スクールあり
稲毛海岸ビル3〜5階
営 平日9:00〜24:00
土曜9:00〜21:00
日曜・祝日10:00〜19:00
休 毎週月曜、季節休業日
交 電車でお越しの場合
・JR京葉線「稲毛海岸駅」
より徒歩1分
お車でお越しの場合
・駐車場…なし（但し、マリンピア駐車場が2時間まで無料）
所 千葉市美浜区高洲3-23-2

読者の皆様に各施設より「スカッシュ体験券」
プレゼント！詳しくはP14の「スポ振クイズ」
をご覧下さい。

このラインより上はファール！

アウトライン

このラインより上は
ファール！

フロントウォールライン

ウォール（壁）を上手に使って相手をいかに動かすか、考えよう！

フロントウォール

アウトライン

サービスラインサイドウォールライン

POINT!!

ティン

ビリヤードに似ているよ！

サイドウォール

このラインより下はファール！
音が違うから分かるよ！

ワケ!! 簡 単 な ルー ル
人気の◯サーブは「サービスボックス」から打つ◯ボールは床にツーバウンドする前に打ち返す（ノーバウンド又はワンバウンド）

サイドウォール

サービスボックス◯得点はラリーポイント制。
正式な試合は、1ゲーム11点で、5ゲームズマッチ。

サービスボックス

これ だ

ス イン グ の基 本

POINT!!

後ろのガラス面（バックウォール）にボールを当ててもOK!

バックウォール

け!!

狭いコート内で相手を叩いてしまうことを避けるため、
スイングの基本は上に上げてコンパクトに振り抜きます。

アウトライン

バックウォールライン

ルールは簡単！
人気急上昇中！
！
インストラクターの先生が面白くてやさしく教えてくれるから楽しい！

大人から
キッズまで

大人気のキッズクラス

室内のスポーツだから

上方向に
振りかぶる

打つ時は
ボールから
目を離さないコンパクトに振り抜く

効用 社会人になってからも楽しく続けられて体力維持やダイエット効果抜群の
魅力 健康的なスポーツです。

怪我が少なくてスカッシュは
子供の脳の発達に寄与

安心して練習できるよ。

大学生の時にスカッシュに出逢いました。
天気に関係なくできるのと運動量が多いところが魅力です。

ダイエット効果抜群！

3次元空間を使っての頭脳的なプレーが求められるため、運動能力
以外に考える力が養われるスカッシュ。子供の頃に始めるスポーツ
としてもオススメです。

1分間の消費カロリーが15キロカロリーにもなり、短時間で効率よく汗を流せ、痩せられます。継続していけば、数ヵ月後に体型の変化を実感できるはずです。

日焼けの心配いらず
室 内スポーツな ので、日焼 けの 気 になる女性でも安心して楽しめます。
いまひら くにたか今平 晋崇さん
まずはスイングの基本を練習します。

セントラルフィットネスクラブ 中央区
千葉☎〈28才：スカッシュ歴10年〉

ボールを打つ練習。
ちゃんと打てるかな？

043-243-8800

施 スカッシュコート→2面※スクールあり
所 千葉市中央区新町18-14 千葉新町ビル1階
営 平日10:00〜23:00 土曜10:00〜23:00
日曜・祝日10:00〜19:00
休 毎週金曜、季節休業日
交 電車でお越しの場合
・JR線「千葉駅」東口より徒歩3分
・京成千葉線「千葉駅」
より徒歩3分
千葉そごうを抜けて
千葉街道「新町交差点」すぐ※駐車場はありません。

料金：通常は1,000円程度で体験できます。詳しくは各施設へお問合せ下さい。

スポーツクラブルネサンス稲毛☎

稲毛区043-255-1006

施 スカッシュコート→2面※スクールあり

所 千葉市稲毛区小仲台1-2-38
営 火曜〜土曜10:00〜23:00

日曜・祝日10:00〜19:00

休 毎週月曜、年末年始他
交 電車でお越しの場合

・JR総武線「稲毛駅」東口より徒歩3分
お車でお越しの場合
・駐車場…5時間まで無料

施 施設概要所 所在地☎ 電話番号

営 営業時間

休 休館日

交 アクセスいつもと違う景色や気分を楽しもう！

乗 馬
Let's
enjoy
!
riding!

「乗馬」と聞くと、どこか優雅で貴族的なイメージを持たれる方もいるかもしれませんが、実際のところ、今では誰でも気軽に体験でき、楽しめるスポーツの1つとなっています。千葉市内には比較的、乗馬クラブが多くあり、各クラブで体験会等を開催していますので、この機会に出かけてみてはいかがですか？馬に乗ると、思った以上に目線が高くなり、非日常的な景色が楽しめますよ！

起源

日本 に馬 が 渡 来した の は、

ヘルメット

用具

弥 生 時 代 末 期とい わ れ 、4
世紀末から5世紀の初頭に落馬など危険も伴うスポーツなので、頭の保護のために必要となります。

は乗馬の風習も伝わったとされます。馬は、主に輸送・プロテクター

農 耕・軍 事 の 3 つ の 用 途 に

こちらもヘルメット同様、安全（衝撃抑制）のために必要となります。

や用 いられました 。趣 味 やスーツ
ポ ーツとしての乗 馬 は 、現代になってから楽しまれる

乗馬ブーツ
ショートブーツとロングブーツがあります。

手袋

ようになりました。

魅力・効用

手綱が擦れて、まめが出来るのを防止します。
最初のうちは、軍手でもOKです。

※体験時は、運動に適した服装（ポロシャツ、
ジーンズ、長めのくつ下等）
でお越し下さい。

乗馬をもっと知ろう！

癒し
精 神 的 に疲 れ 気 味 の人でも、馬のやさしい
瞳を見れば、必ずや癒されるはずです。また、愛情を持って接していくうちに、馬の気持ちも少しずつわかってくる
ようになります。

ライセンス

１級から５級までの「乗馬ライセンス」を発行しています。筆記試験+
実技試験で合格者に認定証が交付されます。
※5級〜4級は楽しく乗れるレベル。
但し、5級から4級へのステップア
ップは少し難しい。3級から上の級は、競技者向けです。

フィットネス
ただ馬に乗っているのではありません！乗馬は全身運動（有酸素運動）なのです。運動量は1時間あたり500
キロカロリーにも及び、軽いジョギ
ングと同じくらいの効果があります。
また、ウエストや太ももの引き締め
等、スレンダーな体づくりにも一役買ってくれます。

教育
馬の世話を通じて、動物とふれあう楽しさ、命の尊さを学ぶことができます。

ライセンスカードとテキスト

屋

外馬房

練習馬

場

POINT!!
靴は、ジョッパーブーツに
チャップスが主流

ック！
ームチェ
鏡でフォ

馬への接し方

安心してね！
体験しにきて各クラブで若干の違いはありますが、
下記の内容について
インストラクターが指導します。

、止め方
停止の時は
手綱を
引きます。

乗り降りの仕方
降りて
みます！

初心者
体験の
主な内容

近づく時は左から︒

やさしく声をかけながら、
触れてください。

歩 かせ方

いざ
乗ってみます！

今日はよろしくね！

少し走って
みます。

速歩体験
ゆっくり
歩いてます。

発進の時は
かかとで
お腹を
蹴ります。

さらにスピードが増すと駈歩（かけあし）といった歩様もあります。

常歩体験

歩かせ方と止め方

馬の進み方（歩様） 速歩（はやあし）

・馬のお腹にかかとを軽くあてれば、

常歩（なみあし）歩いてくれます。

・ゆったり歩く・手綱を引けば止まってくれます。
強く引く必要はありません。

・左右と斜めに揺れるが、気持ちよく乗っていられる。

①軽速歩（けいはやあし）②速歩（正反動）

上下動の克服がカギ。
「 立つ、座る」を繰り返

・腰を浮かさずに上下動を吸収する。

し、反動を半減させる。
これがうまくできない・座ったままで反動をまともに受けると、騎乗者の尻が馬の背中とあたり、人馬ともため、姿勢が崩れやすい。

にダメージを受ける。バランスと姿勢を維持し続けることが難しい。

馬の温かさに触れてみる
体験乗馬をした方にインタビュー！

Q

ずばり、体験乗馬の感想を聞かせてください！

インストラクターがマンツーマンで指導してくれるので安心。

馬にまたがり、
インストラクターの指示の下サークル内を周回するだけで、乗馬が人馬一体で楽しむスポーツだということが実感できます。

装備品をレンタルして乗馬スタイルになっただけで高まるワクワク感！

実際に馬の前に立つと、
やさしい瞳に癒され、触れただけで伝わってくる温かさに
心が安らぎます。

ゆったり歩いているうちは気持ちよく乗っていられますが、少しスピードが上がるとなかなか上手く対応できなくなります。

「もっとうまく乗れるようになりたい」という気持ちが強く芽生えてきたら、次なるステップアップを考えてみてはいかがでしょうか？

読者の皆様に各施設より「乗馬体験券」
プレゼント！詳しくはP14の「スポ振クイズ」
をご覧下さい。
ちばシティ乗馬クラブ☎

若葉区043-252-0288

所 千葉市若葉区源町839 殿山ガーデン内
営 火曜〜日曜9:00〜17:00

休 月曜（祝日にあたる場合は翌日）
交 電車でお越しの場合

・千葉都市モノレール「みつわ台駅」
より徒歩7分。
・JR「千葉駅」東口、JR「都賀駅」西口より無料送迎車あり（予約制）
お車でお越しの場合
・京葉道路 穴川 ICより8分

乗馬クラブ
千葉ライディングパーク☎

若葉区

043-239-0883

乗馬クラブ クレイン千葉☎

043-228-5531

所 千葉市若葉区谷当町991-1

所 千葉市若葉区北谷津町286

営 9:00〜19:00

営 平日9:00〜17:00（水曜12:00〜18:00）

土曜・日曜・祝日8:30〜17:30

休 火曜（祝日にあたる場合は翌日）

休 火曜（祝日にあたる場合は前日）

交 電車でお越しの場合

・千葉都市モノレール「千城台駅」
より無料送迎バスあり
お車でお越しの場合
・京葉道路 貝塚ICより20分※通常体験料金は、3,500 〜4,500円程度かかります。お得なコースもありますので、詳しくは各施設へお問い合わせ下さい。

若葉区

所 所在地

交 電車でお越しの場合

・JR「千葉駅」、JR「千葉みなと駅」
より無料送迎バスあり
お車でお越しの場合
・京葉道路 貝塚ICより16分☎ 電話番号

営 営業時間

休 休館日

交 アクセスちば 走 う !
を ろ

千葉ポートパーク

ジョギングMAP「千葉ポートパーク」は、千葉市中央区の東京湾（千葉港）に面した臨港公園です。今回は、千葉市を代表する観光施設、「千葉ポートタワー」の周囲を走る4つのコースをご紹介いたします。園内には芝生や樹木いっぱいの広場のほか、砂浜の探索やウインドサーフィンなどが楽しめる人工海浜が広がっています。千葉港の発祥の地、こ
こ「千葉ポートパーク」で、潮風を感じながらジョギングを楽しんでみてはいかがですか？
走行時の注意事項
公園の内外を問わず、まわりの歩行者等の安全に配慮したうえで、ジョギングを楽しんでください。

アクセス

京
成
線

MAP

14

357

1.4km

東千葉

千葉
新千葉

JR京葉線「千葉みなと駅」
京
千葉都市モノレール
西口より徒歩約12分
葉

京成千葉

線

千葉市役所
JR総武線「千葉駅」東口
千葉みなと
12番乗り場よりバスで市役所前「千葉ポートタワー」行き〒 千葉中央
終点下車。
千葉ポート
タワー

千葉ポートパーク

ポートタワー入口前スタート

千葉公園

総
武
線

14
県庁前

郵便局

357

本千葉

［往復］

ビーチプラザコース

長さ590mの人工海
浜 を 見 な がら走 れま

トイレ

スタート・ゴール地点

す 。海 辺 の 景 色 を 楽

駐車場

Check Point!
スタート・ゴール地点
ポートタワー入口前

しみ な がら、ゆっくり
走って み て はい か が
ですか。

❶ 千葉

ポート
タワー

千葉ポートパーク 主な施設
❶千葉ポートタワー

高さ125m※2階〜4階は有料。℡ 043-241-0125

レストラン
ポルト
イタリアーナ

昭和61年（1986年）に千葉県民500万人突破を記念して建設。4階ビュープロムナードからは、東京湾を一望できます。千葉市で唯一の「日本夜景遺産」認定施設。
クリスマスイルミネーション（11月中旬〜12月下旬）
や初日の出の名所。10/16には、「ダイヤモンド富士」の撮影会もあります。
（16:55頃発生見込み）また、毎
月第3日曜日にはフリーマーケットを開催しています。

❷レストラン ❸野外ステージ❹テニスコート（4面 有料）❺管理事務所（パーク休憩所）❻七洋の広場 バーベキュー場

❷

ザ
ラ
プ
チ
ー
ビ

（バーべキュー場の利用時間は11:00〜15:00
予約制 ℡ 043-247-6049）

Check Point!
テニスコート前❻ 七洋の広場❹

Check Point!
テニスコート スタート・ゴール地点
管理事務所前

管理事務所

❺

05

管理事務所（パーク休憩所）には、更衣室、シャワー室があります。
（利用時間は、9：00〜17：00で、利用料金は無料。）

ウォータープラザ

1.3km管理事務所前スタート

園内
内回りコースCheck Point!
県立美術館の曲がり角※「千葉県立美術館」は現在耐震工事中のため休館しています。

千葉中央
郵便局

1.6km

管理事務所前スタート

園内
外回りコース

園内の遊歩道を走ります。スター

園内の遊歩道の外側を回るコースとなトして、400m地点（表示がありります。円形芝生広場の外側を回る分、ます）を左折し、円形芝生広場の内回りコースより300m距離が長くな

内側を通る際に、少々アップダウ

ります。外回りコースの方が、ずっと平ンがあります。

坦な分、走りやすいコースと言えます。

〒

千葉県立
美術館

園内コースは、遊歩
道周りの樹木のおかげで日陰も多く、
とても走りやすいコースです。

遊遊
芝生広場

円形芝生広場

Check Point!
湾岸食堂ちば前

湾岸食堂
ちば

2.4km

ポートタワー入口前スタート

園外コース

園外の歩道を走る距離が 【コース概要】
少々長いですが、信号を気①ポートタワー入口前にせず走り抜けられるコー↓500m

ス設定となっています。園❸ 野外ステージ

内だけのコースより外を回る分、長い距離を走れます。

②テニスコート前↓1,000m③湾岸食堂ちば前

展望の丘

↓500m
④県立美術館の曲り角

コース沿いの建物や敷地へ車両の出入りがありますのでご注意ください。
千葉
ポートパーク

D ATA

↓400m
⑤ポートタワー入口前

所在地：千葉市中央区中央港1丁目 お問合せ：千葉ポートパーク管理事務所 ℡043-247-6049
面積：28.3ヘクタール（東京ドーム6個分） 園内の花木：約11万本 駐車場:乗用車250台（無料）開放時間 9:00〜23:00 開放時間以外は施錠されます。※月曜日のみ 6/1〜9/30（9:00〜21:00）10/1〜5/31（9:00〜19:00）※各ルートの距離は概算表示であることをご了承ください。

06

千葉市スポーツ振興財団主催のスポーツ教室

千葉ポートアリーナ
女性限定

加圧トレーニング

シェイプアップ教室

対象 18歳以上の女性

対象 高校生以上で、健康な方筋肉に刺激を与え引き締めるためのエクササイズと有酸素運動を組み合わせて行うことで、効率よく健康的に痩身する方法の習得とリフレッシュを目的とします。
場

所 千葉ポートアリーナ トレーニング室（２）日時 9月18日・25日

場

所 千葉ポートアリーナ 体力測定室（ポートアリーナ1F）日

時 2014年3月29日までの毎週土曜日【午前の部／3回】（1）10：00〜10：30（2）10：45〜11：15（3）11：30〜12：00

10月2日・9日・16日・23日・30日【午後の部／3回】（4）13：00〜13：30（5）13：45〜14：15（6）14：30〜15：00

11月6日・13日・20日
水曜日 10：00〜11：30
定

員 25人

回

数 10回

参 加 料 5,500円（別途コインロッカー代）

定

申込期間 9月1日（日）〜10日（火）必着。

申込方法 希望日の2ヶ月前から電話で受付。

対 象：1歳以上の就学前児場 所：幼児体育室
定 員：10人
参加料：7,000円

託児サービス付き

※健康上不安な方、高血圧の方は医師と相談のうえ、お申込みください。

参 加 者 募 集 スポーツ教室のお申込みについて
各教室の申込期間内必着で、千葉ポートアリーナへ往復ハガキまたはEメールでお申込みください。
※申込期間外でのお申込みは、受付できません！

往
復
は
が
き
で
の
申
込
み

（往信オモテ）

50
往信（返信ウラ）（返信オモテ）260 0025

千
葉
ポ
ー
ト
ア
リ
宛ー
ナ

問千
屋葉
町市
一中
ー
央
二区
〇

50

白紙

員 各回1人（要予約）

参 加 料 1回500円（往信ウラ）

000 0000

返信

何も書かないで
下さい。

申
込
者
の
名
前

申
込
者
の
住
所

1.教室名
2.住所
3.氏名（ふりがな）
4.性別
5.年齢
（学年）
6.電話番号

申込みできる教室の件数及び注意事項
開催期ごとに申込みは種目に関わらず「1人1教室のみ」となります。1回の申込みで2人以上の申込みは、「 無効」となりますのでご注意ください。
※定員を超えた場合は、抽選になります。

E
メ
ー
ル
で
の
申
込
み

Eメールアドレスport@chibacity.spo-sin.or.jp

Eメール申込み時の注意事項■メールの件名に「◯◯教室参加希望」と記入してください。
■申込者のメールアドレスを記入してください。
■port@chibacity.spo-sin.or.jpからのメールを受信できるように設定してください。

お問合せ〒260-0025 千葉市中央区問屋町1-20

千葉ポートアリーナ

千葉ポートアリーナへのアクセス■所在地/〒260-0025 千葉市中央区問屋町1-20■電話/043-241-0006■駐車可能台数/1,100台■ファックス/043-241-0164■駐車料金/1時間400円※割引券のご利用で、1時間200円、それ以降30分100円■9〜11月の休館日/9月9日（月）、10月7日（月）、11月11日（月）千葉みなとループバス
運賃
大人100円/小児50円

ＪＲ「千葉駅」から

千葉モノレールで、「 千葉駅」から、千葉みなと方面行きで、「市役所前駅」下車、徒歩8分。「千葉駅」から徒歩16分。

東口5番のりばより右まわりで約10分

ＪＲ京葉線「千葉みなと駅」から

千葉モノレールで、「 千葉みなと駅」から、千葉駅方面行きで、「千葉みなと駅」から徒歩15分。
「市役所前駅」下車、徒歩8分。

左まわりで約4分

京成電鉄「千葉中央駅」から「千葉中央駅」西口から徒歩12分。

千葉中央駅入口より
右まわりで約5分

JR「千葉駅」東口11番のりばからも、ポートアリーナ経由のバスが出ています。
（行き先は、「幸町団地」、「稲毛海岸駅」、「海浜病院」。）

07

重要

ENEOS

TEL

043-241-0006

エ

ビク ス
ロ
ア
教室他

教 室 名

s
Let’

DANC
E

□

必着

参加料

対

小学生

25人

1,500円

10月6日〜12月22日の日曜日
16歳以上
10：00〜11：00（11/3・10を除く）

25人

2,500円

10月8日〜12月10日の火曜日
19：00〜20：00

16歳以上

25人

3,000円ミドルインパクトエアロビクス教室 10月9日〜12月11日の水曜日
初中級者クラス
13：30〜14：30

16歳以上

25人

3,000円10月10日〜12月12日の木曜日
16歳以上
10：00〜11：00

25人

3,000円

10月5日〜12月21日の土曜日
10：00〜11：00（11/9を除く）

トータルトレーニング教室□

申込み
9/22（日）定員

小学生クラス□時象

キッズヒップホップダンス教室□□

日初級者クラス

ローインパクトエアロビクス教室
初級者クラス

ヨガ教室
初級者クラス※□〜□はすべて全10回の開催となります。

ジェフサッカースクールinポートアリーナ

げんきっずスポーツクラブ

対象 小学生

対象 千葉市内在住、在学の小学生ボールを使ったお遊び。
シュート・ドリブル、ミニゲーム。
場

所 千葉ポートアリーナ メインアリーナ日

時 11月30日（土）10：00〜12：00

定員 200人

回

数 1回

場
日

所 千葉ポートアリーナ サブアリーナ（サッカー）、11月6日・13日（コーディネーション運動）
時 10月2日・9日・16日
11月20日・27日（フラッグフットボール）、12月4日・11日・18日（ミニバスケットボール）
水曜日 16：15〜17：45
回
数 10回
参 加 料 7,500円
定員 36人
申込期間 9月1日（日）〜20日（金）必着。

参 加 料 1,000円

申込期間 11月1日（金）〜15日（金）必着。

千葉ポートアリーナ※往復ハガキの宛先は、「千葉市スポーツ振興財団」となります。
※Eメールのアドレスは、
sanka＠chibacity.spo-sin.or.jpとなります。

メイン
アリーナ

サブ
アリーナ

■ 2か月前の予約方法①毎月1日（※１）の午前9時までに、
千葉ポートアリーナ1階事務所前に集合してください。
各団体（グループ）1名の来館が必要となります。
（電話予約不可）②午前9時の時点で予約希望者が複数いる場合は、受付の順番を決める抽選を実施します。
③抽選の結果、1番の番号札を引いた人より順に、予約受付（※２）を開始します。
④1回目の抽選に参加した方の予約受付が完了した後、さらに予約を取りたい方の予約受付を実施します。
（※３）※1※2

3月分の予約開始日は1月４日となります。4、5月分の予約開始日は3月1日となります。
1回目の抽選後に取ることのできる予約は各団体最大2件までとなります。
（メインアリーナ1件とサブアリーナ1件、又はメインアリーナ2件及びサブアリーナ2件等）※3 1団体（グループ）でひと月に最大でメインアリーナ2件、サブアリーナ2件の計4件まで予約が可能です。
予約希望者が複数いる場合、1回目と同様に予約受付の順番を決める抽選を実施します。

青葉の森
スポーツプラザの 予約方法 について★2か月前の1日より、予約ができます。
（例）11月分の利用 →

9/1より予約が可能！！

■ 随時予約の方法について
1団体（グループ）
でひと月に最大でメインアリーナ
2件、サブアリーナ2件の計4件まで予約を取ることが出来ます。1件のご利用が終わった後は、もう1件の予約が取れるようになります。

小学生陸上競技クリニック
対象 千葉市内在住、在学の小学生スポーツの基本である走ることに今一度目を向け、故障の起きにくい正しいランニングフォーム、早く走るコツ、走ることの楽しさ等をわかりやすく指導します。
所 青葉の森スポーツプラザ 陸上競技場
雨天時は
千葉市中央区青葉町654
屋内走路にて日
時 10月5日・12日・19日・26日
実施します。
土曜日 15：00〜17：00
回
数 4回
参 加 料 1,500円
定員 80人
申込期間 9月1日（日）〜10日（火）必着。
場※往復ハガキの宛先は、「千葉市スポーツ振興財団」となります。
※Eメールのアドレスは、
sanka＠chibacity.spo-sin.or.jpとなります。

08千葉市スポーツ振興財団主催のスポーツ教室

稲毛ヨットハーバー
Inage Yacht Harbor

海洋教室

海にでようヨット体験会

対象 小学生以上（小学生は保護者同伴）

対象 小学生以上（小学生は保護者同伴）①まき網見学会 ②クルーザーヨット体験会③モーターボート試乗会

ヨットを始めるきっかけづくりとして、ディンギーヨットに体験乗船します。

場

所 稲毛ヨットハーバー 東京湾北部海域

場

所 稲毛ヨットハーバー

日

時 10月14日（月・祝）10：00〜12：00

日

定

員 ①〜③の合計で50人【午前の部】 9：30〜12：00
時 9月16日（月・祝）【午後の部】13：00〜15：30

定員 午前の部6人、午後の部6人（①最大40人、②最大14人、③最大9人）
参 加 料 1人1,000円
申込期間 9月18日（水）10：00〜電話受付（先着順）

参 加 料 1人につき1,000円
申込期間 9月4日（水）10：00〜電話受付（先着順）「まき網」「、クルーザー」「、モーター
ボート」のいずれかを選択。家族での申込みの場合は、参加者全員分
の氏名、年齢が必要。

稲毛ヨットハーバーへのアクセス■所在地/〒261-0012 千葉市美浜区磯辺2-8-1■電話/043-279-1160■ファックス/043-279-1575■休館日/毎週火曜日（祝日は除く、火曜日が祝日の場合は翌日が振替休館日）■駐車料金/普通車500円、マイクロバス1,000円、大型車2,000円（1日）〈平成25年5月より、「稲毛ヨットハーバー」行のバスが開通し、大変便利になりました。〉
JR総武線「新検見川駅」より「稲毛ヨットハーバー」行、終点下車。
（乗車時間約18分）

JR京葉線「検見川浜駅」より「稲毛ヨットハーバー」行、終点下車。
（乗車時間約11分）※車両混雑等により多少の遅延がありますがご了承ください。

09

QVCマリンフィールド

2013 ミニバスケットボール

3 3大会競技結果
ON

7 105チーム 約1,200人
参加選手

開催日

2013.7/日

会 場 千葉ポートアリーナ

今大会には、中学年男子の部に12チーム、中学年女子の部に23チーム、高学年男子の部に23チーム、高学年女子の部に47チームの合計105チームが参加し、約1,200人の小学生選手たちによる熱戦が繰り広げられました。入賞されたチームの皆様、おめでとうございます。

中学年男子
優勝

参加数 12チーム

院内ミニ
準優勝

中学年女子
優勝

千葉レッドファルコンズC

オユミフューチャーズ

主催

北貝塚アローズ

スリーギャング

公益財団法人 千葉市スポーツ振興財団

主管

生浜ファイブエース

作新ディオメディアス
第3位

I can do it !
第3位

ディオメディアZ優勝

参加数 47チーム

準優勝

第3位

第3位

高学年女子

稲丘ライトニングA

リトルキャッツ

磯辺MBC Cチーム

参加数 23チーム

準優勝

第3位

第3位

優勝

高浜ベイスクエア Cチーム
準優勝

第3位

高学年男子

参加数 23チーム

高浜ベイスクエアA
第3位

燃えよ！くまさん

千葉市バスケットボール協会

こやついくぜファイアー５平成25年度 後期（10月〜2月開催） スポーツ教室 参 加 者 募 集
参加申込みはスポーツ振興財団へ 申 込 期 間 ９/1（日）〜15（日）※必着

区

会

場

千葉ポートアリーナ（問屋町）

教

室

名

時

間

回数

対

象

定員

参加費

親子体操

10/ 8 〜 10/29

火

11：00〜12：00

4

1、2歳児とその保護者

10組 1,400円

卓球

10/ 9 〜 12/25

水

10：00〜12：00

10

15歳以上

30人 3,500円

かんたんストレッチエアロ

10/17 〜 11/ 7

木

13：00〜15：00

4

15歳以上

20人

800円

コンデショニングストレッチ

12/ 3 〜 12/24

火

10：00〜12：00

4

15歳以上

20人

800円

キッズショートテニス

10/25 〜 11/15

金

17：00〜18：30

4

小学生

30人

800円

親子ダンス

10/25 〜 11/15

金

19：00〜20：30

4

小学生とその保護者

20組

900円

実年健康体操10/28 〜 11/28 月・木

10：00〜11：30

8

60歳以上

40人 1,100円

央

曜日

中

開 催 期 間ヨガ

11/ 1 〜 11/22

10：00〜11：30

4

15歳以上

30人

10/21 〜 11/18 月・木

10：00〜12：00

8

60歳以上

30人 1,500円

10/10 〜 10/31

千葉公園スポーツ施設（弁天3）

実年合気道＆護身術

武道館（末広2）自彊術
中央コミュニティセンター（千葉港）

木

600円

10：00〜11：30

4

15歳以上

30人

実年スイミング①

11/ 5 〜 11/29 火・金

10：00〜12：00

8

60歳以上

30人 1,800円

実年スイミング②

11/11 〜 12/5 月・木

10：00〜12：00

8

60歳以上

30人 1,800円

9：30〜11：00

体験千葉市プチ体操

2/19 ・ 2/26

水

500円

2

15歳以上

30人

10/ 8 〜 11/ 8 火・金

11：00〜13：00

10

60歳以上

30人 1,700円

テニス

10/ 9 〜 12/11

水

11：00〜13：00

10

15歳以上

30人 2,400円

体験千葉市プチ体操

2/21 ・ 2/28

金

9：15〜10：45

2

15歳以上

40人

200円

ジャズダンス

10/31 〜 11/21

木

10：00〜12：00

4

15歳以上

30人

500円

太極拳

11/ 6 〜 11/27

水

13：00〜15：00

4

15歳以上

30人

400円

体験千葉市プチ体操

2/20 ・ 2/27

木

9：15〜10：45

2

15歳以上

30人

200円

卓球

10/ 9 〜 12/11

水

13：30〜15：30

10

15歳以上

30人 2,300円

体験千葉市プチ体操

10/29 ・ 11/ 5

火

10：00〜11：30

2

15歳以上

40人

200円

ジャズダンス

10/30 〜 11/20

水

13：30〜15：30

4

15歳以上

30人

500円

レディーススイミング

10/10 〜 11/28

木

10：00〜12：00

8

15歳以上

30人 2,500円

キッズスイミング

10/26 〜 11/16

土

10：00〜11：30

4

小学生

30人

900円

千城台コミュニティセンター（千城台西2）

実年健康体操10/16 〜 12/ 4

水9：15〜10：45

8

60歳以上

40人

800円

古市場公園スポーツ施設（古市場町）

体験千葉市プチ体操

フクダ電子ヒルスコート
（川崎町）
花見川

花島コミュニティセンター（花島町）

稲毛

宮野木スポーツセンター（宮野木町）
穴川コミュニティセンター（穴川4）若 葉

みつわ台第2公園スポーツ施設(みつわ台3)

北谷津温水プール（北谷津町）

緑

稲毛ヨットハーバー（磯辺2）美浜

稲毛海浜公園多目的広場（高浜7）高洲市民プール（高洲4）高洲コミュニティセンター（高洲3）

参加資格

実年テニス

10/25 ・ 11/ 1

金

10：00〜11：30

2

15歳以上

40人

200円

10/10 〜 11/28

木

13：30〜15：00

8

60歳以上

40人

800円

キッズダンス①

11/ 2 〜 11/23

土

10：00〜11：30

4

小学生

30人

400円

キッズダンス②

11/ 3 〜 11/24

日

13：00〜14：30

4

小学生

30人

400円

グラウンドゴルフ

10/31 〜 11/21

木

10：00〜12：00

4

15歳以上

30人 1,300円

バドミントン

10/16 〜 12/18

水

13：30〜15：30

10

15歳以上

30人 2,600円

気功法

11/ 6 〜 11/27

水

13：00〜15：00

4

15歳以上

30人

400円

体験千葉市プチ体操

2/18 ・ 2/25

火

9：15〜10：45

2

15歳以上

30人

200円

市内在住・在勤・在学で健康な方＊既往症、特に現在通院・治療中の方は、医師と相談の上、お申込みください。

【往復はがき記入例】

千葉市スポーツ振興財団 〒260-0025 千葉市中央区問屋町1-20

宛

50

白紙
何も書かないで下さい。

返信（往信ウラ）

000 0000

申込者の住所

申込先・お問合せ

往信（返信オモテ）

申込者の名前

Eメール申込み時の注意事項
・メールの件名に「後期スポーツ教室参加希望」と記入してください。
・申込時と異なるアドレスに返信を希望する場合は、返信先のアドレスを記入して下さい。
・sanka@chibacity.spo-sin.or.jpからのメールを受信できるように設定してください。

50（返信ウラ）

260 0025

重 要

9月15日
（日）必着。往復はがきまたはEメール（1人1通）に会場名、教室名、住所、氏名（ふりがな）、年齢（学年）、電話番号、返信用の宛先を明記して、〒260-0025 中央区問屋町1-20 スポーツ振興財団（Eメール sanka@chibacity.spo-sin.or.jp）へ 。定員を超えた場合は、抽選となります。

（往信オモテ）

千葉市中央区
問屋町一 二〇意 ・「体験千葉市プチ体操」は、手軽にできる体操を2回教室として実施します。
・対象が「15歳以上」のものは、中学・高校生を除きます。
・用具は各自でご用意ください（小学生対象教室を除く）。
・参加費は全回数分の料金です。返金はできませんのであらかじめご了承ください。
・都合により日程・内容の変更、全回開催できない場合があります。

申込方法

300円

実年健康体操スポーツ振興財団

注

金

1.会場名
2.教室名
3.住所
4.氏名（ふりがな）
5.年齢（学年）
6.電話番号◆お申込みは「1人1教室」までとなります。
「体験千葉市プチ体操」を除き、2教室以上の申込みはできません。
◆定員に満たなかった教室は、2次募集を行います。
詳しくは、スポーツ振興財団ホームページまたはお電話でご確認ください。
http://chibacity.spo-sin.or.jp/

TEL 043-238-2380

FAX 043-203-8936

する・観る・知る・学ぶ・支える「スポーツ」
でつながる千葉スポーツで笑顔の輪を広げよう！ サークルリポート

する

観る

知る

学ぶ

支える

松ヶ丘ドルフィンズ

アミーズFC

少年軟式野球少女サッカー

現 在「 松ヶ丘ドルフィンズ 」には、松ヶ丘小・仁戸名小・星久
喜小・大森小・有吉小の生徒が所属しています。本拠地の『花輪グランド』は他のチームから羨ましがられるほど、とても良いグランドです。
（2面使用→学年別）
また 、すぐとなりで は 千 葉 ポ
ニ ーリー グ（ 中 学 硬 式 野 球 ）千葉ジャガーズ のホームグランドがあるなど、野球をする環境が整っています。是非、一緒に野球をしましょう!!

アミーズＦＣはサッカーをやりたい女の子のために、
平成24年4月に 立 ち 上 げました。
当初は少ない人数でしたが現在は小学2年生から中学3年生まで約20人の女の子たちが楽しくボールを追いかけています。
年 齢や 経 験に合わせて多少練習メニューは変わりますが基本的にみんなで一緒に楽しく練習しています。小学生〜中学生、練習だけなら大人もOK、興味のある方はご連絡ください。

あたり

活 動日及び活 動場所
土曜・日曜・祝祭日

8時30分〜17時30分 ※低学年は半日でも可（季節・試合などにより変更します。）

活動日及び活動場所
土曜日・日曜日・祝日 午前9時〜11時
幕張小学校

千葉市中央区「花輪運動公園内」
部

費

連絡先

Eメール murachin@abox5.so-net.ne.jp

月額3,000円（入部時：スポーツ保険800円）

ホームページ http://sky.geocities.jp/amies̲fc

090 -1424-0305（代表：元吉）※昼食時のお茶当番はありません。
いつでも見学に来てください。

検索

松ヶ丘ドルフィンズへようこそ

集

参加者募

10/
土

自然体験プログラム

19〜10/20
日

1泊2日

野外でもお菓子は作れる！
とびっきり美味しいお菓子を作るぞーっ！

9/

9/
〜日

10/

10 /
〜日

14 15 5 6

土

1泊2日

土

1泊2日

採れたて野菜でクッキング！

農ガキ【対象】幼児（年中〜年長）
・小1〜6年生【募集人数】40名【開催場所】佐倉市 フォレストイン岩名（岩名公園内）【集合解散】JR千葉駅東口/京成 佐倉駅【参加費（※）】9,800円（自然学校会員）/12,800円（一般）

おかし編

秋だ

！
末キャンプ
子ども週
！

ワイルドクッキング

10/【対象】幼児（年中〜年長）
・小1〜6年生【募集人数】40名【開催場所】長南町 笠森キャンプ場【集合解散】JR千葉駅東口/JR茂原駅南口／
現地 笠森キャンプ場【参加費（※）】 9,800円（自然学校会員）
12,800円（一般）土26〜10/27日

1泊2日

トリック・オア・トリート！衣装を作って遊ぼう！

森のハロウィンキャンプ【対象】幼児（年中〜年長）
・小1〜6年生【募集人数】40名【開催場所】君津市 君津亀山少年自然の家【集合解散】JR千葉駅東口/JR君津駅南口【参加費（※）】9,800円（自然学校会員）/12,800円（一般）※参加費に含まれるもの／千葉駅からの往復交通費・食費（夕１、朝１、昼１）・宿泊費・プログラム費・指導運営費・通信印刷費※生活班は、小学生は8〜10人にひとり、幼児は6〜8人にひとりのキャンプリーダーが付き添います。体力・経験に合わせた班編成で運営。班分けはヤックス自然学校に一任ください。

ヤックス自然学校☎ 043-202-7070（平日10:00〜19:00 月曜定休日）

Eメール yacs-camp@chiba-ns.net

ホームページ http://yacs-ns.jp

公式ブログ http://blog.canpan.info/yacs̲camp

詳細パンフレットをお送りいたします。

『キャンプ日記』
活動の様子を更新中！

スポーツ障害でお悩みの方 徒歩5分
京成

千葉中央駅西口より

あなたのアクティブライフを応援します！

アシスト☎043-239-7277
千葉市中央区新宿1-16-2-101

http://seikotuinn-assist.jimdo.com 整骨院鍼灸院アシスト 千葉

アシスト

クリスチャン
センタービル
大網街道

に
お気軽
い！
くださ
ご相談

院長 澤野 啓祐

整骨院
鍼灸院

整骨院
鍼灸院

中村学園6・7号館

モンセラトン
アクティタワー
マックスタワー
西口

検索

京成千葉中央駅

CHIBA CITY スポーツ情報誌「みんなのスポーツちば」vol.86

クイズに答えてプレゼントを当てよう！

vol.

ス ポ 振 ク イ ズ
Q

CHIBA CITY スポーツ情報誌「みんなのスポーツちば」
平成25年9月1日発行

2020年夏季オリンピック採用競技残り1枠の最終候補に残った３競技とは、「レスリング」
・「野球・ソフトボール」のほかに何？

問題

みんなのスポーツちばは、
年間4回各回10,000部発行し、下記施設にて無料配布しています。

ス○○○○
今号のプレゼント
験券
体
ュ
シ
スカッ

券

験
乗馬体

※画像はイメージです。

スカッシュ体験券①｢セントラルフィットネスクラブ」
千葉市内3店舗共通券 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

20名様
10名様

②「スポーツクラブ ルネサンス稲毛」・・・・・・・・・・・・・・・・

乗馬体験券（2名まで使用可）

3名様
3名様
3名様

③ちばシティ乗馬クラブ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・④千葉ライディングパーク・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・⑤乗馬クラブクレイン千葉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

注意事項（乗馬体験について）
体験料金は無料ですが、
レンタル用具代と保険料は有料（1人 1,250円）となります。

官製はがきにクイズの答え（○に入る文字）・希望のプレゼント番
号（①〜⑤のうち１つ）
・住所・氏名・年齢・電話番号・本誌への感想・今後取り上げてほしい内容をご記入のうえ、下記までお送りください。平成25年9月26日（木）必着
郵送先

86〒260-0025 千葉市中央区問屋町1-20

千葉市スポーツ振興財団「スポ振クイズ係」宛●スポーツ施設 ●市役所・各区役所関係 ●各コミュニティセンター
●図書館 ●公民館 ●県関係
●大学等
千葉大学、敬愛大学、千葉経済大学、淑徳大学、神田外語大学、放送大学、
東大グラウンド●ドラッグストア
ヤックス●その他の施設
南部児童文化センター、南部青少年センター、千葉市少年自然の家、千葉市民会館、農政センター、ふるさと農園、市立青葉病院、市立海浜病院、生涯学習センター、千葉市ハーモニープラザ、千葉市文化センター、千葉市
若葉文化ホール、京葉銀行文化プラザ、千葉市美浜文化ホール、加曾利貝塚博物館、千葉市動物公園、郷土博物館、長沼原勤労市民プラザ、蘇我勤
労市民プラザ、幕張勤労市民プラザ、三陽メディアフラワーミュージアム、都市緑化植物園、市民ギャラリーいなげ、千葉ポートタワー、千葉市観光協会、千葉市観光情報センター（JR千葉駅構内）、千葉市ユースホステル、
市科学館（きぼーる）、東京ドイツ村

スポーツサークルの輪を広げよう！

サークル大募集
サークル情報の詳細はホームページでご確認ください。

■お問い合わせ Tel．
043-238-0006 Fax．043-203-8936■ホームページへのアクセス http://chibacity.spo-sin.or.jp
詳しくはHPをご覧ください。

千葉市スポーツ振興財団

検索

次号「みんなのスポーツちばVol.87」は、12月１日発行となります。

で好評放送中！ 本誌とので好評放送中！

地デジ

11

する・観る・知る・学ぶ・支える「スポーツ」でつながる千葉

コラボ番組

ch

ニュースポーツを中心にスポーツの楽しさを紹介します。
千葉市プチ体操のコーナーではおうちで出来る簡単な体操を紹介しています。
皆さんも番組を見て体を動かしませんか？

月）
１９：１5〜
火） ８：３０〜水） ６：４５〜／１９：１５〜木） ８：３０〜金）
１９：１５〜土） ８：３０〜日） ６：４５〜／１９：４５〜（毎月１日から新しい内容に更新）

０１２０-１１３-８１６ 〒２６０－００２５千葉市中央区問屋町１-３５
千葉ポートサイドタワー８階
http://jcntv.jp/chiba/

お問合せ

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所 千葉市美浜区磯辺2-8-1 稲毛ヨットハーバー管理棟（クラブハウス）3階

休 火曜日

営 11：30〜21：00 （L.O.） 但し、14:30〜17:30はティータイム（ケーキ、飲み物）【ビアガーデン】

11月まで営業予定
17：00〜21：00※季節により15：00〜21：00

JR検見川駅
JR検見川浜駅より
直通バスも
運行中！

公益財団法人 千葉市スポーツ振興財団（税込）

下記より１品お選びください。

・あさりと旬の野菜のスパゲッティ
あさりと旬の野菜のスパゲッティ
・魚介のリゾット
魚介のリゾット・ポルチー二と茸のクリームソースパスタッランチセ ト内容

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前菜・サラダが楽しめます。（昼夜共）
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ぞ♪
ーケ
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発行 ： 平成25年9月1日

稲毛ヨットハーバーのクラブハウス3階では、海鮮類とパスタ中心のイタリアンレストランが営業中です。
開放的なパノラマビューを眺めながらネイティブなイタリア料理で「食事を楽しむ」という贅沢な時間をお届けします。

海辺で
乾杯★

稲毛ヨットハーバー内レストラン

スポーツ情報誌「みんなのスポーツちば」

放送日時