キラリ

親子で、大切なご家族で、「将来のこと」やサステナビリティ活動 「お金のこと」を話してみませんか？

人生100年時代と言われる今、未来をより豊かなも希望される場合は、オンラインでつないでご相談を承のにしていくため、親子で、大切なご家族で、「将来のります。
ご利用いただいたお客さまから「相続の話をしこと」
や「お金のこと」を話してみませんか。
親の悩みとようにも子どもが遠方に住んでおり難しかったが、
オ

子の悩み、話してみると、共通の解決策が見つかるかンライン相談を利用することで一緒に相談することがもしれません。
例えば、大切なご資産を次の世代に残できて安心した（親世代）「」離れて暮らす両親の相続していく方法や、ご両親にこれからも安心して過ごしへの想いを直接聞くことができて心を打たれた（子世ていただくための相続や介護に向けた準備など、普代）」といったお声をいただいています。
三井住友信託段家族だけではなかなか言えないことを話すきっか（Zoom等）
銀行のオンライン相談※はWeb会議ツール

けに、ぜひ当社をお役立てください。
三井住友信託銀を利用して、パソコンやタブレット、スマートフォンで各ご資産のお悩みは、行では、不動産・相続対策など一般の銀行にはない種ご相談いただけます。
ご自宅にいながら、いつもの親子やご家族で多彩な商品・サービスでお客さまのご相談にお応え担当者と資料を見ながらご相談いただけますので、ぜします。
また、離れて暮らすご家族も同席してご相談をひお気軽にお取引店までお問い合わせください。

2020年度
社会貢献活動REPORT

離れて暮らすご家族同士のオンライン相談も承っています。
※「オンライン相談」でのお手続きはできません。
お手続きは別途、ご来店または三井住友信託ダイレクト（インターネットバンキング等）にて承ります。

4vol.
SPECIAL TOPIC スペシャルトピック

三井住友信託銀行にご相談ください。

人生100年時代の住まいと住まい方〜長く健康に住み続けるためのリフォームのすすめ〜

健康ライフの基礎知識 口腔ケアで大切な口の機能を守ろう！

キラリサステナビリティ活動

親子で、大切なご家族で、「将来のこと」や「お金のこと」を話してみませんか？

監修：一般社団法人日本応用老年学会

年を取るにつれて、ものをかむ機能や飲み込む機能が低下すると、柔らかいものを食べがちです。
すると次第にかむ筋力が衰え、唾液腺への刺激が減り、唾液の分泌が減少するため口腔機能が低下するという悪循環も起こります。
口の中や入れ歯の清掃が不十分だと、頬の粘膜などに細菌のかた口腔ケアの5項目を鍛える ❷ 舌の動きをよくする❶ かむための筋肉（咀嚼筋）❸ 飲み込む力をつける ❹ かみ応えのあるものを取り入れる

口腔ケアに効果的な体操 ブクブク＆ガラガラうがい嚥性肺炎は、高齢で飲み込む能力が衰えたところ（嚥下障害）に、口の❶ 水を口に含み、頬全体を膨らませて中の汚れ、虫歯や歯周病の放置により繁殖した細菌が、飲食物とともす3回ほどブクブクさせて水を吐き出すが飲み込めなくなり、誤って肺のほうへ行ってしまう（誤嚥）ようになることをいいます。嚥下障害になると、栄養が吸収されないため栄養失調を起こし、肺炎（誤嚥性肺炎）などの病気にかかりやすくなります。

口腔ケアで大切な口の機能を守ろう！

❺ 口の中を清潔にするまりができ、虫歯や歯周病、口臭、誤嚥性肺炎の原因にもなります。誤に誤って肺や気管支に入って発症します。嚥下障害とは、水や食べ物

健康ライフの基礎知識❷ 水を口に含み、上を向き、喉の奥で15秒ほどガラガラして水を吐き出す
指導・監修：東京都健康長寿医療センター
歯科口腔外科部長 平野浩彦

痛くて機能していない歯があれば、義歯をつけてかむ力を保ちましょう。
義歯を入れたらその後の口腔ケアが重要です。

出典：「すぐわかる！ジェロントロジー」（一般社団法人日本応用老年学会・編著、社会保険出版社）
より一部改変

表紙の写真 アール・ブリュット作品紹介 澤田 真一 Shinichi Sawada 1982年生まれ 滋賀県在住
澤田氏が粘土による創作を始めたのは知的障し、車などの乗り物の創作を行っています。
一つひ※アール・ブリュットとは 、「アール（ A r t ）」は 芸 術 、がい者の通所施設に通い始めた2000年頃からでとつのパーツを澤田氏は手でちぎった紙を幾重にいない（生のままの）という言葉を表すフランス語で、す。
施設では週3〜4日程度、電気部品の組み立ても貼り合わせて形成し、スライド式のドアや折れ戸、作業に従事し、創作は春から秋の期間に週2〜3トラックの荷台部分の開閉、ハンドルの造りなど、す回、山奥にある窯場（アトリエ）に行き行っています。

べてが本物と同様に動くように研究されています。

澤田氏は作品の完成形が見えているかのよう

澤田氏の創作はトゲの緻密さや創作する形象に、躊躇なく指で淡々とトゲを一つひとつつけ、大などが時とともに変化し続け、観るものにモノがきいもので3〜4日で仕上げてしまいます。完成し創生される驚きや人間の無限の創造する可能性た作品は、６カ月間から１年間乾燥させた後に、を伝えてくれます。

施設のスタッフが年１回窯で焼いています。
また自宅では、紙や身の回りにあるものを使用

専門的な美術教育を受けていない人々が独自の発想と方法により制作した作品のことを指します。

「無題」
2017年／
陶土、自然釉陶器作品は2013年第55回ベネチア・ビエン
ナーレ国際美術展に出展されました。

当社のサステナビリティ活動はこちら

2021年3月発行「ブリュット（ B r u t ）」は磨かれていない、加 工されてサステナビリティサイト

撮影：高石 巧支店ブログ

三井住友信託銀行株式会社 経営企画部 サステナビリティ推進部 〒100-8233 東京都千代田区丸の内1-4-1

電話番号 03（ 6256）
6251

澤田 真一「無題」2011〜2014年

SPECIAL TOPIC スペシャルトピック

人生100年時代の住まいと住まい方

ご自身の退職・転職その他ライフイベントで考えるタイミングなでやっと底を打ち、直近は32年になったという状態なのです。

どで、住まいを自分の健康のために、家族にも迷惑をかけない

人生１００年時代、人間は生涯発達するという研究が進められている中、この成長にとともに年齢を重ねていくべき住まいが〜長く健康に住み続けるためのリフォームのすすめ〜

短命とは皮肉なものです。
本の住まいですが、国土交通省の調査では、現在ある住宅のうち、一番大切な自分の住まいで、豊かに自分らしく暮らして三井住友信託銀行
人生100年応援部

いくことを第一の選択肢としてあげる時代となると言われて部長

谷口 佳充

住まいは、幸福な人生のためにとても大切な場所であることは間違いありません。人生100年応援部は、すべての皆さまのお住まいが、幸福に年齢
こう れいとなることを応援するため、住まいを重ねられる「幸 齢 住宅」

い方いらっしゃいませんでしたでしょうか？
ある調査では、日本人は、平日７時間ほど座っているそうです。世界の人々の平均よりも２時間も長く、調査された20カ国（4%）
だそうです。の中で、サウジアラビアとともに最長だそうです。一番短かった
国はポルトガルでは、一日３時間も座っていないそうです。

●図3 日本の「人が居住している住宅」
ストック5,330万戸の内訳変化がございました。
あれから30年、多くの方に「 百 寿 」が 訪れる令 和の時 代にで、皆さまの豊かな人生を応援いたします。

「局所暖房であるこたつに座ってテレビを見ている」時間、長物は、人が居住している全住戸約5,330万戸のうち約230万戸

おいて、信託をはじめとしたソリューションと住まい方をキーワードにトピックをご紹介いたします。

少し話を変えたいと思います。
この冬、皆さまおよび皆さまのち、そのまま将来世代に継承できる優良な住宅とされている建昭和から平成に移った頃「これから人生80年の時代になる」と言われ、さまざまなという視点でリフォームを検討されることをお勧めします。
ご家族の住まい方はいかがでしょうか？

そして、このように他の国と比較して寿命がまだまだ短い日“Aging in Place”― 「人生100年時代」
は、住み慣れたまいます。
そして、”Well-being”―

は長らく短命化傾向が続き、2008年の調査で27年となったところ

バリアフリー・省エネ両基準を満たす

良くはありません。新型コロナの流行下で増えたステイホーム

バリアフリー・省エネいずれかの基準を満たす

世界が羨む幸齢期を4%

耐震不足

健康には、テレビを長時間見ているのも、座りすぎているのもの期間でも、動くこと、近隣へ外出することも大切です。

24%
32%

人生100年時代の住まいを考える

日本の住宅はあまりにも短命

今年度のスペシャルトピックでは、人生100年時代の住まいとしさて、日本は長らくの間、世界で最も長寿を実現している社て、有形資産であり、活力資産（健康など）の元でもある住まいに会であり、現在もそうあり続けていますが、日本の住まいの寿命ついて、特に高齢期の暖かい住まいについて考えてきました。

（滅失住宅の平均経年数）があまりにも短命なことはご存知でそしてまた今年度は新型コロナウイルスにより、以下の円グ
ラフにもありますように自宅に居る時間が長くなり、自宅での住まい方が重要になった年度でもありました。

少年青年期

しょうか？

コロナで増加コロナで増加のですが、多くは、リフォームで性能向上が求められる状態にあになり、そして人生100年時代。他人から介護をお願いしなけれ※住宅と人の寿命は計算基準が違いますが敢えて「歳」と記載しています。

るということです。

ばならない期間の前に元気な高齢期、いわば幸齢期が出現で80.6年80ている健康に良い住宅が少ないのです。

きる世の中になってきています。
そして、「 病は（健康も）住まいから」です。幸齢期は特にそうです。
これから皆さまと、皆さまの家族やパートナーが、より良い住まいで、活力ある住まい方をされ、幸福に年齢を重ねていただけることを願っております。

66.6年

60

暖かい住まいは健康寿命を延ばす

32.1年

今年度、このスペシャルトピックでご説明してきました通り、20

当社では、皆さまの人生の活力資産（健康資産）の成長に役立つべく、リフォーム、ローンを含めたライフプランコンサルティングをご提供しております。ぜひお気軽にご相談ください。

暖かい住まいは、膀胱過活動、転倒骨折、フレイル予防、血圧、0

在宅時間が増加以上）についても、９割ほどが適合していないといわれています。
日本の家は、寿命が短いにもかかわらず、断熱や気密が優れ高齢期社会とのつながりコロナで増加
在宅在宅ていました。人生のステージは「子ども」「 大人」「 老人」の３つしイギリスが80歳、アメリカが66歳で、50％以上も短命なのです。

40

在宅時間が増加

もはすぐに大人として働き、老人ともなれば人生はすぐに終了しこれが人生80年となり、青春期を長くもつことが許されるよう（年）100

在宅た長寿が実現されるようになりました。人生50年時代では子どかなく、ほとんどは「大人」の期間だけだったのです。

また、日本の住宅は、ＷＨＯの冬季の最低室温の勧告基準（18℃

在宅在宅時間が増加

リフォーム等による性能向上が求められる

耐震能力の問題などで建て替えが必要なものも相当数ある● 図2 住まいの寿命（滅失住宅の平均築後年数）の国別比較

職場

我々人類は、長寿を願い続けてきましたが、長い間平均寿命は50年前後のままでした。それが、この半世紀で急に願ってき日本人の平均寿命が女性87歳、男性81歳に対して日本の住ま中年期

学校

39%

出展：国土交通省「多世代にわたり良質な住宅が引き継がれる住宅循環システムの普及・定着について」
背景、問題意識、施策の方向性p2より作成

いの平均寿命はなんと32歳！欧米の家の平均寿命と比較しても、●図１ コロナ下におけるライフステージごとの在宅時間イメージ

2つの基準
いずれも不適合アメリカ

日本

出典：国土交通省

イギリス
平成30年度

住宅経済関連データ

脱衣室・浴室でのヒートショック、睡眠、活動量、そして健康に良い影響をあたえます。断熱・気密性能を高くした、全体が暖かい住まいにリフォームすることで、こたつにこもることもなくなり、三井住友トラスト・グループのSDGs取り組み推進
当グループでは、持続的成長を目的としE（環境）・S（社会）・G（ガバナンス）を重視する「ESG経営・金融機関NO.1」を掲げた取り組みを推進しています。
その一2021年のNHK大河ドラマの主人公であり、新一万円札のおトイレを我慢することもなくなり、住宅内での身体活動が促進

顔でもある渋沢栄一翁の言葉に「40、50は洟垂れ小僧、60、70されます。
もちろんエネルギー効率も高まることで省エネであり会の開拓、ステークホルダーの皆さまとの共通言語と位置づけました。私たちは社は働き盛り、90になって迎えが来たら、100まで待てと追い返環境にも良い住まいになります。

員ひとりひとりが担い手となり、SDGsが掲げる17の目標達成に貢献していきます。

せ。」というものがあります。

環で2018年からは、国連により採択されたSDGs（持続可能な開発目標）を事業機

ただ、人は高齢になれば高齢になるほど、現状からの変化を

日本は今、人の寿命については、この渋沢栄一翁の言葉にほぼ求めなくなり、「このままで良い」と考える傾向が強くなります。

人生50年時代、大家族の時代は、「 子育て」が常に住まいの近づきつつあります。
しかし住まいについては、1400年以上の歴史

冬の室温が２℃上がれば、要介護になる年齢が３年後ろ倒し中心であり続けましたが、人生100年時代となり、世帯形態もを誇る木造建築物法隆寺や、築年数100年を超えてなお現役のになるという調査データなどもあります。健康寿命が増えること核家族、夫婦のみや単身が中心になると、住まいのフォーカス木造住宅京町屋などの素晴らしい手本がありながら、渋沢栄一はご自身の人生を幸せにするとともに、介護負担をかける家族のポイントも、より住んでいるご本人を中心に考えることが大切

翁の言葉でいう洟たれ小僧にもなれていない間に解体されてしま負担が減る、迷惑をかける期間が減るということにもなります。になってきています。

うのです。
そして、住まいの寿命が延びてきているのかというと、実これからの人生の中で一番若い今のうちに、お子さまの結婚、当グループのSDGsの取り組みはこちら