43Vol.

オブリガスでほっと安心。暮らしを豊かに、快適に。

2023
AUTUMNhttps://higashinihon.
san-ai-obbligas.co.jp

三愛オブリガス東日本
株式会社

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あなたの街の担当支店営業所をご紹介！

「LPほっとステーション」北関東支店
オブリのあるまち「まちなか散歩」高崎周辺◎おいしい理由はガスにあり「ボーノ！キッチン」◎春夏秋冬、暮らしの知恵をシェア「くらしのしおり」◎おトク大好き！なんでも節約術◎みんなの川柳ひろば

通信
オブリ百景

吹割の滝（群馬県）

上段 左から 浦辺、岡部、金井（卸売）、若林、袋畑（卸売）
下段 左から 小此木、山﨑、野上

DATE

群馬営業所

2小八木町31群馬県高崎市
89
1-361
TEL：027-3
本庄営業所

下野堂614埼玉県本庄市4-3120-295
04
TEL：

あなたの街の担当支店営業所をご紹介！

LPHOT STATION

一所懸命をモットーに群馬エリアに根付いた提案をしていきます

北関東支店
支店長

山﨑

北関東支店は、群馬営業所と本庄営業所の2拠点をそれぞれ群馬県高崎市、埼玉県本庄市に構えるLPガス充填工場を併設したガス事業所です。LPガス供給、灯油配達、ガス器具販売・取付工事、水回りを中心とした住設機器の販売・取付工事と、特に私たち群馬営業所が力を注いでいるのは、「太陽光発電システム」＋「テスラ家庭用蓄電池」の提案販売です。ご興味がございましたら、担当者セールスまで何なりとお申し付けください。これからも日々、お客様のご要望に応えられるよう、所員一同、真面目に明るく頑張ってまいります。一所懸命をモットーに群馬エリアに根付いた営業所を目指して参ります。群馬
営業所を今後とも宜しくお願い申し上げます。

北関東支店編

住まいに関するお困りごとがあればぜひご一報を

群馬
営業所所長

野上

日頃は弊社プロパンガスをご利用いただき、誠にありがとうございます。群馬営業所は高崎市の小八木町に拠点を構え、高崎、前橋市を中心に、地域に寄り添った親しみのある営業所を目指し、常日頃より頑張っております。住まいに関するお困りごとなど、お客様のご要望に対し真摯に対応してまいります。是非ご一報いただければ幸いです。また今回のオブリ通信では、皆さまにも気軽にご利用いただきたい店舗情報も掲載させていただきました。ご一読いただき、お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください。今後も宜しくお願い申し上げます。

LP HOT STATION KITAKANTO
ぼくの︑わたしのイチオシのお店

Recommended

レストラン01 カフ0ェ・
1 ミエパル

群馬県高崎市小八木町2038-12

みたらし団子に、よだれが止まらない！
毎日、早朝から手作りできたての和菓子を提供しています。店 群馬営業所
主の富樫良範さんは、宮内庁御若林用も務めた「築地ちとせ」さんで修行し、現在は群馬県菓子技能士会の会長も務めています。一番のおすすめはみたらし団子ですが、もちもちのお赤飯や、大福も絶品！ぜひともご賞味あれ。

LP

Recommended

02 とがし群馬県高崎市八幡町 30
1-5
8:30 〜17:00（定休日 : 日曜日）

店

ご家族と一緒のときにもおすすめ！
群馬営業所

地元で話題の人気店！
野上
かわいらしいお店でありながら味も抜群です。
写真は日替わりランチのハンバーグチーズ焼き。
これに加えて、ライスにサラダ、温野菜、味噌スープそしてドリンク付で価格は890円（税込）
老若男女問わず、みんなでお食事できるお店です。

Recommended

03 めん処 勘十郎

84-7
群馬県渋川市祖母島 15
11：00 〜 15：00（定休日 : 月曜日）

こだわりのそばをご堪能ください

群馬営業所

小此木

群馬営業所

小此木

メインのそば・うどんは純手打ちで、そばにはマスターが厳選した、北海道産そば粉を使用しています。そば好きの方、ぜひ一度お試しください。カツ丼セット、天丼セットは若者たちに、肉汁うどん、蕎麦の麺系はすべての年齢層に人気があります。季節商品の鍋焼きうどんもお勧め！渋
川温泉へ向かう
道沿の一画にあり、昼のみの営業となります。
ぜひお立ち寄りください。

Recommended

Recommended

04 味の正屋

05 なんじゃもんじゃ

群馬県高崎市八千代町
4 丁目 14-3

169-1
群馬県高崎市上小鳥町日）
ランチあり（定休日 : 月曜

（鉄板焼き店）

八千代店

感動の味わい、ボリュームも満点

群馬営業所

若林

うどんや蕎麦、ラーメンにはすべて自家製麺を使用。
他にも、うな重、エビフライ、お刺身、ハンバーグにパスタ、お酒類におつまみ類などメニューが豊富。
強いこだわりと手間ひまを惜しみなくかけ造られた丁寧な仕事を随所に感じます。
店員さんの接客もとても丁寧で優しく、感動を味わえる老舗名店です。

鉄板焼きで盛り上がろう！
高崎環状線沿いの鉄板焼き店。昼のラン
チは焼きそばランチがお勧めです。もちろん自分で焼くこともできますが、ぜひマス
ターに厨房で焼いてもらってください。見た目にも食欲をそそる一品、焼きそばランチは絶 品です。夕方からは自分で焼きながら、仲間、家族とワイワイと。お好み焼き、もんじゃ、肉系と豊富なメニューを満喫してください。
Obbli Tsushin 2023 vol.43

2

LP HOT STATION KITAKANTO
オブリのあるまち散歩

榛名湖
住所：群馬県高崎市榛名湖町

高崎編

上毛三山の一つ榛名山の火山活動によって生まれた、標高1,100メートルにある「榛名湖」。秋になると周囲にそびえる榛名富士や外輪山が紅葉で真っ赤に染まり、水面に映る「紅葉の逆さ榛名富士」は格別の美しさです。また、人気のアウトドアスポットでもあり、ボートや遊覧船、乗馬体験やオートキャンプなどが楽しめます。

高崎白衣大観音
住所：群馬県高崎市
石原町2710-1

道の駅「くらぶち小栗の里」
住所：群馬県高崎市
倉渕町三ノ倉296-1

3

Obbli Tsushin 2023 vol.43

少林山達磨寺SL ぐんまみなかみ

住所：群馬県高崎市鼻高町296

住所：高崎駅（群馬県高崎市八島町）

縁起だるま発祥の地として有名な少林山達磨寺。九代目東獄和尚が農民の副業になるようにと、張子だるまの作り方を伝授しました。
境内には、古今東西各種のだるまを展示した達磨堂や、ドイツの世界的建築家ブルーノ・タウトが昭和初期に居住していた洗心亭があります。

「SLぐんまみなかみ」は、高崎駅と水上駅を上越線経由で結ぶ観光列車です。運行日は月によって異なりますが、59.1kmを約2時間かけて走行します。客車はボックスシートタイプで、ノスタルジックな雰囲気でいっぱいです。

おいしい理由はガスにあり
ボーノ

キッチン

Recipe
鶏もも肉のどて煮

レシピ制作
料理研究家

本居 佐知子 (トマト先生 )料理研究家/ 食育インストラクター/ フードコーディネー
ターイベント、雑誌、テレビなど食にかかわる幅広い分野で活躍。簡単でも味は本格的なレシピが好評。
料理教室「トマトキッチン」主宰 http://www.tomatoktc.com/
インスタグラムアカウント ＠sachiko.m.tomato

この度のレシピは、パロマのビルトインコンロ『クレア』を使用した料理のご紹介です。
皆様にもぜひお試しいただき、その感想をお聞かせいただければ幸いです。

材料（4人分）ラ・クックグランポット使用

作り方

鶏もも肉
こんにゃく
生姜薄切り
万能ねぎ

こんにゃくはスプーンで一❶ 鶏もも肉は一口大に切り、口大にちぎります。
❷ A を混ぜ合わせておきます。
❸ ラ・クックグランポットに❶と千切りにした生姜を入れ、Ａを全体にかけて混ぜ蓋をしてグリルにセットし上下強火で約 15 分加熱します。
そのまま余熱で 15 分グリルの中に置いてお❹ 加熱後、きます。
盛り付けて小口切りにした万能ねぎを散らし❺ 余熱後、て完成です。

1 枚 (380g)
1枚
2枚
適量

A（合わせ調味料）
赤味噌
大さじ３
酒
大さじ１
砂糖
大さじ２
みりん
大さじ 1
水
１００ｍｌ

5Obbli Tsushin 2023 vol.43❶❷❸

Recipeこみ親子ご飯
鮭の炊き材料（4人分）

Recipe
この和風サラダ
ゃトとじ
トポテ
ロース

作り方

米鮭 [ 甘塩 ]
えのき
人参
いくら
三つ葉

2合2 切れ1/2 束30g
適量
適量（調味だし）
だし汁
酒
塩
醤油

４００ｍｌ
大さじ１
小さじ１/2小さじ２

作り方

材料（4人分）調味だしを合❶ 米は洗ってザルに上げ、わせておく。
❷ 鮭をラ・クックグランに並べオート魚標準スタートで焼く。
3cmの長さに❸ えのきは根元を落とし、切ってほぐし、人参は千切りにする。
えのき❹ 炊飯鍋に米と調味だしを入れ、と人参を加え❷の鮭をのせ炊飯モードで炊く。
❺ 炊きあがったら鮭を取り出し、1枚はほぐしてご飯と混ぜ1枚は4等分に切る。
❻ ご飯を盛り付け、切った鮭と三つ葉、いくらをのせて完成です。

ラ・クックグラン使用

じゃがいも
春菊の葉

A

じゃこ鰹節
醤油
みりん

（他調味料）
マヨネーズ
塩、こしょう

３個
適量
30g
5g
小さじ２小さじ２

適量
少々❶ じゃがいもは皮をむいて 3cm 位の乱切りにし、水にさらした後、ペーパーで水気を拭きとっておく。
❷ ボウルに A を入れて混ぜ合わせる。
❸ ラ・クックグランに❶のじゃがいもを並べ❷のたれをかけ、マヨネーズを絞って蓋をし、グリルに入れる。
( 上下弱火で約 12 分〜 13 分 )❹ 焼きあがったら、よく混ぜてちぎった春菊の葉と和えて塩、こしょうを振り完成です。

❶＊鮭は2枚ともほぐして混ぜても良いです。

❶Recipe❷

栗まんじゅう❹❷❸材料（6個分）ラ・クックグラン使用

作り方

栗の甘露煮
3個
白あん
90g
薄力粉100g
ベーキングパウダー 小さじ１
バター10g砂糖
35g
はちみつ
小さじ１
溶き卵
大さじ２
牛乳
大さじ 1

❶ 室温にしたバターと砂糖をすり混ぜ、はちみつ、卵、牛乳を入れてよく混ぜます。
❷ ❶に小麦粉とベーキングパウダーを一緒にふるい入れさっくりと切るように混ぜラップで包み冷蔵庫で30分以上休ませます。
❸ 白あんを6等分(15g）にし、半分に切った栗を包んでおきます。
❹ ❷の生地を6等分に分け、5cmほどの円形に広げ❸を包みます。
（ 手について包みにくい時は、薄力粉少々を手につけてください）❺ ラ・クックグランに❹を並べ混ぜたAを塗り、グリルにセットして上下弱火で約7分焼きます。(焼き足りない時は余熱で5分）

A

溶き卵
みりん

大さじ２少々❶❷❹❺

Obbli Tsushin 2023 vol.43

6

今回のテーマ

春夏秋冬、暮らしの知恵をシェアのしおりくらし家事

夏から秋へ
生活アドバイザー

心地 良子 さん

夏場にできたガンコな黒カビを落とす
カビは放置しておくとさらに増殖し、喘息などのアレルギーの原因になる可能性も。
イスの裏やタイルの目地についた黒カビは特にしつこいですよね。

今回は「特製カビ落とし」を使って黒カビを撃退するテクニックをご紹介します。

1

Step

Step

カビの気になるところへ

2

Step

特製カビ落としを塗る

3

水ですすげばピカピカに！

20分
放置

ここがポイント！

特製カビ落としのつくり方「特製カビ落とし」は片栗粉と塩素系漂白剤、そしてラップを使うと簡単に作ることができます。
従来の泡タイプのカビ取り剤よりも漂白効果に優れている
塩素系漂白剤に片栗粉を混ぜて糊状にすることで付着力を高め、黒カビを撃退します。

《 用意するもの 》❶ 同量の片栗粉と塩素系漂白剤を容器に入れ、スプーンなどで粘りが出るまでかき混ぜる。

◎塩素系漂白剤◎片栗粉※◎ラップ適量◎ゴム手袋 1 組※

❷ カビに❶を直接塗る。塗った部分にラップをぴったり被せ、20 分放置する。
❸ 水でしっかりすすぐ。
（湯ですすぐと片栗粉が固まるので、必ず水にする。
）※塩素系漂白剤と片栗粉は1:1 の分量で使用

カビを防ぐ
3 つの心得7

Obbli Tsushin 2023 vol.43※必ずゴム手袋をして作業をしましょう

心得 ❶心得 ❷心得 ❸換気をして湿度を下げる

冷たいシャワーで浴室を洗い流す

汚れをためない

お風呂場を乾燥させてカビが繁殖しづらい環境をつくりましょう。

湯気は湿度を高くします。
湯気を抑えることでお風呂場の湿度を下げましょう。

汚れはカビが繁殖する際に栄養分となるため、キレイに保ちましょう。

夏の空気から秋の気配へと移り変わるこの時期、夏場に気になっていたお風呂場のカビや改めて再点検したい防災リュックの中身について、その対策方法をご紹介していきます。

防災

防災リュックに追加で入れたいモノ
台風や長雨、竜巻などが発生しやすい秋。もしものときに備えて防災リュックを再点検しましょう。３日分の水や食料、衣類や医薬品、明かりや電力を確保するアイテムはもちろんですが、追加で入れておくと役立つアイテムをご紹介します。

I tem1 レインコート

I tem2 ゴミ袋・ポリ袋

雨をしのぐ際に使われるレインコートは、風を通しにくく防水性も高いため、寒さから身を守る防寒着としても効果が期待できます。また、粉塵などから身を守ることもできるので、１着で雨・風・粉塵・寒さへの対策に役立つアイテムです。

ゴミ袋やポリ袋は、使い道が多数。水の運搬から簡易的なトイレ、手袋としても活用できます。また、大きな袋の底を丸く切り取れば、簡易的なレインコートに早変わり。
工夫次第でさまざまな使い道がありますので、多めに備蓄しましょう。

缶詰

I tem3 食品用ラップ

I tem4 大判ハンカチ

I tem5

水の使用が制限されたとき、食事はラップで食器を覆ってから盛り付けましょう。食事が終わったら、ラップを処分するだけでいつでも衛生的に食器を使用できます。食器を洗う
水を節約することは、飲み水を減らさないことにもつながります。

大きなハンカチは、口元に固定することで、マスク代わりになります。
感染症対策になるだけではなく、粉塵除けとして活用できます。ほかにも応急手当や包帯として使用するな
ど用途が多いため、多めにストックしておくことがおすすめです。

備蓄食料で缶詰を備えている場合は、ツナ缶などオイルの含まれているものがあるか確認しましょう。缶詰に含まれるオイルは簡易的なランプの材料になり、明かりの確保に役立ちます。特にツナ缶は油分が多く、火がつきやすいためおすすめです。

（オイルのあるもの）

Obbli Tsushin 2023 vol.43

8

テーマ
使い方で差が出る

冷蔵庫の節電おトク大好き！

Point1 温度設定を見直そう！

Point2 冷蔵庫内のゆとりは大丈夫？

冷蔵庫は季節に合わせて温度設定を変更しましょう。環境省によれば設定温度を「強」から「中」に変更した場
合、年間で消費電力を61.7kWhに抑えることができ、約1,665円の電気代節約ができます。また開け閉めは素早く行うことで冷蔵庫内
今日はなにの温度が上がらないよ
作ろうかな〜
うに行動しましょう。

ついつい冷蔵庫にいっぱい食品を詰め込んでいませんか？庫内がパンパンだと冷気の循環が悪くなります。さらに欲しいものを探すのに時間がかかるため余計に電気代がかかります。冷蔵庫いっぱいの家庭と半分しか使わない場合を比較すると、半分の家庭は年間で43.8kWh節電でき、約1,182円の電気代が節約できます。

Point3 設置場所や周辺環境は適切か

Point4 古い冷蔵庫は買い替えを冷蔵庫が壁や棚などに隙間なく設置されているのは NG。
放熱がうまくできずに余計な電気代がかかってしまいます。適切な場所で、放熱するスペースがあれば年間45.08kWh の節電で、電気代を約 1,217 円分抑えることができます。

ずばり10年以上前に購入した冷蔵庫は買い替えをおすすめします。
最新冷蔵庫は省エネ技術が高いため、節電効果も大きく出ます。もし最新のものに買い替えれば、電気代を年間約13,000円節約できる可能性があります。

※1kWh あたりの電力量料金を 27 円として計算し、一般的な家電製品の消費電力をもとに計算しています。

３選

節電にも貢献！冷蔵庫の収納アイデア

19

Obbli Tsushin 2023 vol.43

23

そのそのその細かい物はジップバッグ

プラスチックケース活用

紙袋で区分けして整理

暑 ささけ涼 みに 行 け ば
人 だか り大賞︵埼玉県 Ｏ さま︶︵静岡県 Ｍ さま︶︵神奈川県 Ｓ さま︶

夏祭り
夜 店の 味のなつかしさ

大賞

夏 休み
規 制 なくなり
帰 省 して大賞

ご応募いただいた皆様、素敵な川柳ありがとうございました！

佳作◎夏の夜の ホタルの光が 星のよう（群馬県 Tさま）◎那珂川の 鮎のヤナ場の つかみ取り（栃木県 Mさま）◎夏の日に ひびきあい鳴く せみしぐれ（静岡県 Sさま）◎大谷より 俺が多いぞ 風呂当番＜登板＞（静岡県 Sさま）◎ほたる狩り 孫のせなか 汗にじむ（静岡県 Fさま）

◎暑い夏 孫のアイス ねだる祖母（静岡県 Yさま）

◎また妻が 太って着れず 水着買う
（静岡県 Iさま）

あなたの俳句・川柳をお送りください。

募集テーマは『料理』年末のお料理やおせち料理など食べ物をテーマにした川柳を募集いたします。
食欲をそそる句をお待ちしております。

３名様に素敵なギフトをプレゼント！

イベント
レポート

7 18「リンナイ最新ガスコンロを活用したプロの料理講師との調理体験」

最新のガスコンロを使用した料理体験を、オブリ通信でお馴作り終わった料理をみんなで染みのトマトキッチン本居佐知子先生と一緒に４名様限定で試食する時間も素敵な交流の開催しました。この料理体験では、無水鍋を使って本格的な場となりました。リンナイ社

キーマカレーを作り、ガスコンロを使って炊き上げた香高い製の最新ガスコンロの進化、そしてこんなに簡単に作れるターメリックライス、そしてダッチオーブンで焼き上げる絶ことに驚き、ご自身で作られた料理の美味しさを味わうこ品プリンケーキを本居佐知子先生の指導のもとで参加者の皆とができ、心温まるひとときとなりました。

様にご体験いただきました。

今後も簡単に作れる驚きの調理体験を開催予定です。詳細

本居佐知子先生は、豊富な経験と知識を持ちながらも、わかが決まり次第お知らせいたしますので、お楽しみにしていりやすく丁寧な指導で、参加者の皆様に料理の楽しさやテクてください。

ニックを伝えてくださいました。実践的なアドバイスやコツは、皆様の料理のスキル向上に大いに役立ったと思います。

Obbli Tsushin 2023 vol.43

10オブリ通信2023年 秋号 vol.43
2023年10月1 日発行

WEB明細サービス「gasola」にログインし、掲載されているアンケートにご回答いただいた方の中から、毎月（2023年9月〜2024年1月）50名様にQUOカード2,000円分をプレゼントいたします。※gasolaへのログインにはauIDが必要です。

2023年9月〜
2024年1月末日※抽選は2024年1月末日のお申し込み分までとなります。
※当選の発表は商品の発送をもって代えさせていただきます(2023年11月以降に送付予定）。

resent!
Pトン
プレゼートに答えて素敵なプレゼントをンケ
はがきのアモノルルド
リリースガン
プラスアームもらおう！

42022 年の流行りモノとして掲載されました

名様Anan2022年11月16日号『ananトレンド大賞2022』

AX-HXL236 ￥14,800(税込）
手が届きにくい背中や腰もセルフでケアできる

専用アームは「モノルルド リリースガン」のオリジナル。

応募方法

別紙の応募はがきに必要事項をご記入の上ご応募ください。
ホームページからもご応募いただけます。お問い合わせフォームの「お問い合わせ内容」にアンケートとご記入いただき、①〜⑤までの回答をご入力ください。
※応募締切：2023年12月31日着分まで有効 ※抽選結果の発表は発送をもって代えさせていただきます。ご了承ください。

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TEL.053-583-3774

発行・編集・制作／三愛オブリガス東日本株式会社

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