オブリ通信

42Vol.

オブリガスでほっと安心。暮らしを豊かに、快適に。

2023年 春号 vol.42

2023
SPRING

https://higashinihon.
san-ai-obbligas.co.jp

三愛オブリガス東日本
株式会社

2023年5月1 日発行
発行・編集・制作／三愛オブリガス東日本株式会社

オブリ通信がリニューアルしました！

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あなたの街の担当支店営業所をご紹介！

「LPほっとステーション」東海支店
オブリのあるまち「まちなか散歩」浜松周辺◎おいしい理由はガスにあり「ボーノ！キッチン」◎春夏秋冬、暮らしの知恵をシェア「くらしのしおり」◎おトク大好き！なんでも節約術◎みんなの川柳ひろば

通信
オブリ百景

浜名湖（静岡県）

DATE
浜松営業所

静岡県浜松市
浜北区平口55
84-18
TEL：053-583-3774

袋井営業所

静岡県袋井市
春岡1218-15
TEL：0538-48-6188

春野営業所静岡県浜松市
天竜区春野町気田490-1
TEL：053-98
3-0222

左から、小林、小野田、毛利、河野、鈴木、森川、飯塚

あなたの街の担当支店営業所をご紹介！

LPほっとステーション
HOT STATION

街のガス屋さんとしてお客様の味方としてサポートしていきます

東海支店
支店長

峰山

東海支店は、浜松営業所をはじめ、袋井営業所、春野営業所の３拠点よりサービスを展開しております。生涯にわたる長い期間、ささいなことでもサポートできる『味方』となり、『心の居所』となれるようなサービスを目指して、日々活動しております。
これからも「あなたの街のガス屋さん」
として、お客様の安心で快適な暮らしづくりのお手伝いをさせていただきます。
お気軽にお声がけください。

東海支店編

ガスのこと住宅設備のことは何でもご質問ください

浜松営業所
所長

飯塚

日頃から当社プロパンガス及びガス機器をご使用いただき誠に有難う御座います。当営業所は天竜川以西から湖西市までのエリアを営業 6 名事務 1 名にて日々対応させていただいております。日頃より営業所員一丸となってお客様へ誠意ある対応を心がけております。ガス機器及び住宅設備等における気づきがあれば、何なりとご相談、ご用命下さい。
また「市民と一緒に呼吸する」
V2 リーグブレス浜松に協賛しております。

Recommended

01 milou（ミルゥ）-1
浜松市浜北区貴布祢 99

LP
絶品の生クリームが大評判！
行列店で午後にはほぼ売り切れに

浜松営業所

森川

定番のケーキからこだわりつまったケーキまで、ていねいな味わいが魅力のスイーツ店。
地養卵（ヨモギを与えて育てた鶏の卵）と安全な国産小麦を使用してつくられた逸品が並びます。

レコメン 店

誠でてるると。

ぼくの︑わたしのイチオシのお店

塚

LP HOT STATION TOKAI

人気のラーメン店で浜松餃子をどうぞ！
オススメはコーンバターラー
メン。醤油もおすすめです。ニ 浜松営業所
ンニク控え目のギョウザも人小林気。ごま油をブレンドした油で香ばしく焼き上げた浜松餃子をぜひご試食してみませんか？

Recommended

02 喜慕里（きぼり）静岡県浜松市南区増楽町 563-3

Recommended

03 丼厨房シェ・くぼた地 389

静岡県浜松市浜北区善連日大盛況の繁盛店おすすめはズバリ！
日替わり丼

浜松営業所

食のジャンルにとらわれ小野田ず、厳選食材をぜいたくにとりいれた丼料理が魅力のお店です。
「フォアグラ丼」「鮪、烏賊（イカ）紅白丼」など値段はお手頃なのにプチ贅沢な気分に。女性には小丼とデザート 3 点盛りが付いた「デザート充実小丼」がおすすめです。夜はコース料理、宴会などで利用することができます（要予約）。

Obbli Tsushin 2023 vol.42

2

LP HOT STATION TOKAI

まちなか散歩オブリのあるまち

浜名湖ガーデンパーク
住所：静岡県浜松市西区村櫛町5475-1

浜松編

四季折々の植物をはじめ、展望塔から望む浜名湖の景観、夏の水遊びや各種イベントなど小さなお子さんからお年寄りまで誰もが気軽に楽しめる都市公園。園内には遊覧船「ガーデンクルーズ」や展望タワー、子どもたちに人気の水遊び広場などがあり、さまざまなイベントや体験教室なども開催しています。

浜松城（浜松城公園）
住所：浜松市中区
元城町100-2

花桃の里
住所：静岡県浜松市
天竜区大川31-10

3Obbli Tsushin 2023 vol.42

竜ヶ岩洞

nicoe（ニコエ）

住所：静岡県浜松市北区引佐町田畑193

住所：静岡県浜松市浜北区染地台6丁目7-11

東海地方最大の鍾乳洞。夏は涼しく、避暑地としても人気のスポットです。標高359mの竜ヶ石山にあり、総延長1,046mのうち400mが一般公開中。とくに落差30mの地底の大滝は圧巻です。周辺ではアイスやアユ狩りなども楽しめます。

春華堂が手がけるスイーツのテーマパークで、別称「浜北スイーツ・コミュニティ」と呼ばれています。「春華堂」はもちろん、パイ専門店や和菓子屋、クラフトチョコの研究所などさまざまなお店が立ち並びます。また、子ども向けの遊び場など遊戯施設がありますAIੇदૌओघৎ৑ऋੜइथःॊর‫ؚ‬उમ৶पൺહऐ‫ؚ‬൐঩भ൴য়੿ॉ‫؞؞؞‬ਂ௥ऋँढथु‫ؚ‬೑ཿखथःऽच॒ऊ‫ء‬ਈৗभफ़५॥থটम‫ؚ‬उুোोुছॡছॡ‫آ‬ৗखः॥থটदउअठৎ৑॑௫खाऽच॒ऊ‫ء‬ःᆀׁఢ֢֥փ֥Ւ֣փօ֢֊‫׉‬ՔՔՔ։ူ‫ב‬ᆼ֊֖֞‫׉‬Ւು֒‫־‬ፍጫ֦൳֋ׂ֖֢֠֞ՔՔՔ

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ボーノ

キッチン

Recipeメキシカンステーキ

レシピ制作
料理研究家

本居 佐知子 (トマト先生 )料理研究家/ 食育インストラクター/ フードコーディネー
ターイベント、雑誌、テレビなど食にかかわる幅広い分野で活躍。簡単でも味は本格的なレシピが好評。
料理教室「トマトキッチン」主宰 http://www.tomatoktc.com/
インスタグラムアカウント ＠sachiko.m.tomato

材料（2人分）作り方

牛肩ロースステーキ肉
チリパウダー
クミンパウダー
A おろしにんにく
塩こしょう
オリーブオイル

厚さ 1 ㎝のもの 2 枚
小さじ１と１/2
小さじ１2 片分
小さじ１
少々
大さじ１と 1/2

【サルサソース材料】
トマト
玉ねぎみじん切り
パクチー
ライム搾り汁B 塩
こしょう

1/2 個分
1/4 個分適量
1/2 個分
小さじ 1/4
少々【コーンバターライス 材料】
ご飯400g
塩小さじ 1/2
こしょう
少々
バター15g
コーン缶
適量
フライドガーリック
適量
ドライパセリ
少々

5

Obbli Tsushin 2023 vol.42❶ 牛肉は常温に戻しておく。Aを混ぜ合わせ肉全体にまぶし、オリーブオイルを全体に絡める。
❷ ❶をココットプレートに並べ、蓋をしてグリルに入れ「自動調理スタート」ボタンを押し点火する。手動の場合は加熱7分余熱1分で調理。
❸ トマトの角切り、玉ねぎ、パクチーのみじん切りにBを加えサルサソースを作る。
❹ 炊きあがったご飯にバター、塩、こしょう、フライドガーリック、コーン缶を適量混ぜ、器に盛り、ドライパセリをふる。
❺ ❷が焼きあがったらカットして器に盛り、サルサソースをかけライムを添える。

❶❷❸

Recipe
枝豆ぺぺロンチーノ

Recipe海老ふわ春巻き材料（２〜4人分）

作り方

材料（２〜4人分）

むき海老
はんぺん
大葉
ねぎ
しょうが
春巻きの皮

❶ 海老は背ワタを取り、塩と片栗粉をまぶして水洗いし、水気を拭き、叩くように粗く刻んでおく。
❷ ボウルにはんぺんを入れて手でしっかりつぶし、❶の海老、すり下ろし生姜、ねぎのみじん切り、大葉の千切りとAを加えてよく練り混ぜておく。
❸ 春巻きの皮を半分に切って1枚ずつはがし、下に小さじ２くらいの具をのせ、ひと巻きしたあと、両端にBを塗り上に向かって巻いていき、巻き終わりにBを塗って閉じる。残りの具も同様にして巻いていく。
❹ フライパンに分量のサラダ油を入れて 170 度に温め、❸を並べ片面にきれいな焼き色がついたらひっくり返し、両面が焼けたら取り出す。

枝豆（生、さや付き）
にんにく
鷹のつめ
塩
ブラックペッパー
オリーブオイル
水
分量外 塩

120g
80g
5枚5㎝5g10 枚

A（下味 調味料）
酒
小さじ１
塩、こしょう少々
B（小麦粉のり）
小麦粉
水

大さじ２
大さじ３

C（チリソース）
酢
砂糖
ケチャップ
豆板醬
片栗粉
ねぎみじん切り

大さじ２
大さじ１
大さじ１
小さじ 1/2
小さじ 1/2
小さじ２

サラダ油
分量外

200ml
塩、片栗粉少々

作り方
200g
1片2本小さじ１少々
大さじ１50 ml
適量

いつもの枝豆が止まらない美味しさに変身します。

❶ 枝豆はさやの両端をキッチンはさみでカットし、塩をもみこんで水洗いし、水気をしっかり取っておく。
❷ フライパンにオリーブオイルとみじん切りにしたにんにく、種をとり輪切りにした鷹の爪を入れ弱火で温める。
❸ にんにくの香りがしてきたら❶の枝豆を入れ中火で約 3 分炒める。
❹ 少し焼き色がついてきたら水を加えて蓋をし、蒸し焼きにする。
❺ 水気がなくなってきたら蓋をはずし、塩、ブラックペッパーをふり仕上げる。

❶チリソースはCを混ぜて500Wレンジで約50秒加熱して作ります。

❷❸

Recipe
マンゴーたっぷりケーキ❹❷

材料（２〜4人分）

作り方

ホットケーキミックス
卵グラニュー糖プレーンヨーグルト
ドライマンゴー
溶かしバター
マンゴー缶詰

200g
1個40g
130ｇ
70g
40g
（レンジ 40 秒）
100g

その他

生クリーム粉 砂糖❶❺❸❶ ドライマンゴーはキッチンはさみでカットし、ヨーグルトに入れ約 1 時間漬けておく。
❷ マンゴー缶詰はシロップの水気を切り、小さめにカットしておく。
❸ ボウルに卵をよく溶きほぐし、グラニュー糖を加えて擦り混ぜ、❶を入れ分離しないようによく混ぜる。
❹ ❸にホットケーキミックスを加え粉が見えなくなるまで混ぜ、最後に溶かしバターを加えてよく混ぜる。
❺ ココットダッチオーブンにクッキングシートを敷き、❹の生地を入れ、❷のマンゴーを上に散らし、蓋をして「ケーキ」
モード強めで約 18 分焼く。
取り出す。
❻ 火を止め余熱で約８分待ち、❼ カットして好みで粉砂糖や生クリームを添える。

❸Obbli Tsushin 2023 vol.42

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今回のテーマ

梅雨

春夏秋冬、暮らしの知恵をシェア

のしおり
くらし
家事

生活アドバイザー

心地 良子 さん

部屋干しを上手にするための３つのポイント

防災

雨降りで湿気も多い梅雨の季節。当然、洗濯物は部屋干しに。

効率的に衣類を乾かすために、３つのポイントを紹介していきます。

Point1

部屋の通気性を良くしましょうPo

空気の流れがないと洗濯物は乾きにくくなります。扇風機やサーキュレーターなどを活用して、空気を動かしましょう。
また洗濯物を干す場所は部屋の中央がおすすめ。空気が動くため、下から風を当てるとスピードが速くなります。また、湿度にも注意。生乾きで湿度も高くなると雑菌やカビが繁殖しやすくなり臭いも発生します。湿度が高い場合は除湿器なども使用しましょう。

Point2 干し方にもひと工夫しましょう

Point3 脱水の回数を増やしましょう

洗濯物になった気持ちで、風の通り道を確保するように干しましょう。また、丈の長いものは外側に配置し、丈の短いものを中央にする「アーチ形」にすると通気性がアップします。

梅雨の時期は、いつもより脱水回数を増やすことで乾燥にかかる時間を短縮できます。素材によっては生地が傷みやすくなるので、大事な服は洗濯ネットへ入れるのをお忘れなく。

まッに合囲やき詰
風溝あPo

洗濯物の悩みを解決して梅雨を乗り切りましょう !
TVCMでお馴染みのガス衣類乾燥機「乾太くん」４人分１時間のスピード乾燥。デラックスタイプを10年ぶりにフルモデルチェン
ジ（6月1日発売）洗濯の家事負担を軽減することで、ご家族のゆとりをもたらします。ぜひ、みなさんも使ってみてください。

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Obbli Tsushin 2023 vol.42

紹介動画はコチラ

豪みる柱
移まい家高おすっきりしない天気が続く、梅雨時期。
「洗濯物が乾かない」という生活の悩みから、雨が原因で災害が迫った「もしものとき」に備えて準備すべきことをご紹介していきます。

防災

大雨に備える。具体的な準備方法とは？
まずは、基本として、大雨が予想される前に避難場所や避難経路を確認しましょう。
避難場所や避難経路が河川や山の近くにある場合は、ニュースや防災アプリなどで常に情報を確認して、早めの避難を心がけましょう。

Point1

要確認！
雨水を排水する環境は万全か

まずは自宅の雨どいをチェック。詰まった状態で豪雨になると重さで破損する場合があります。また自宅周囲の側溝も要確認。落ち葉や泥があった場合は取り除きましょう。もし排水溝が詰まっているとトイレやお風呂、キッチンなどの排水溝などから逆流する場合があります。

燥傷をPoint3

忘れないで！
植木、鉢植えは移動
家電は上に避難させよう

豪雨になると地盤は緩み、植木や鉢植えが倒れる可能性があります。支柱やロープへ固定する、移動するなどの対策をしましょう。また浸水が多い地域は、高価な家具や家電はをあらかじめ2階や高いところへ移動させておきましょう。

Point2

少しの隙間から大被害に！
家の壁や塀のひび割れ

外壁や堀に、雨水が浸透すると内部を腐食させたり、またシロアリやカビの発生の可能性が高くなり、建物全体の劣化が進みます。ひ
びが0.3mm未満であれば、急いで補修の必要はありませんが、0.3mm以上の場合は応急処置を検討しましょう。

Point4

事前にチェックを！
窓や扉の開く向きの確認

もし建物に水が侵入してくると、水圧がかかって扉が重くなったり、開かなくなります。扉の開く向きをあらかじめ把握しておき、浸水が進む前に避難しましょう。扉にモノを挟んでおくなど対応も有効です。

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8

テーマ

おトク大好き！

生活に取り入れたい

お得な食材

なんでも節約術
Point1 価格と量でコスパの良い食材

Point2 安定価格がウリの食材

量や食べごたえがあって、節約に貢献してくれる。そんなコストパフォーマンスの高い食材といえば以下の７つです。モヤシ・キノコ類はかさ増しに最適で、数回に分けられる節約の強い味方です。プラス１品で活躍する豆腐・納豆もコスパの良い食材。また、肉類では鶏むね肉・豚こま肉・豚ひき肉がおすすめです。１週間単位で食事のメニューを組み立て、上手に活用することで、おいしく食費を節約していきましょう。

食材は気象条件や需要によって変化します。相場がわからない。そんなときは一年を通して価格変動が少なく、安定価格が売りの食材を使うのが得策です。そこでアレンジしやすいおすすめ食材を以下にまとめました。

かさ増しに最適

モヤシ・キノコ類

栄養・健康にも良い豆類

豆腐・納豆

メイン食材になれる肉類

鶏むね肉・豚こま肉・きのこ類

鍋や炒めものなどに活用しやすく飽きずに楽しめます。

にんじん

彩りを豊かにし煮物やスープ、サラダなどで活用できる

じゃがいも

食べごたえがあって腹持ちも良いおすすめ食材

お麩

保存性が高く、アイデアしだいでアレンジは無限大

春雨

カロリーが低いのでダイエット中の方にもおすすめ

豚ひき肉

Point3 食べた後に自家栽培できる食材
いくつかの野菜は食べた後に栽培することでもう一度食べることができます（下表）。１度の買い物で２回楽しめる。節約につながるとともに室内でプチ家庭菜園気分が味わえます。とくに豆苗・ネギ・小松菜などは育てやすく、アレンジしやすい食材のためぜひチャレンジしてみてください。
葉物野菜

水菜・モロヘイヤ・キャベツ・チンゲンサイ

薬味野菜

わさび・しょうが・ニンニク・三つ葉

根菜

大根・人参・カブ・ゴボウ

豆苗の育て方ネギ・小松菜の育て方①根元から茎と葉を切り落とし、①スポンジに複数の切れ目を入れ、水を入れた容器に根元を浸ける②日当たりが良い場所に置いておく（夏場は直射日光を避ける）③水は毎日取り換える

9Obbli Tsushin 2023 vol.42

深さのある容器の底にセットする②根元をカットしたネギ・小松菜をスポンジの切れ目に入れて固定する③水に浸けて日当たりの良い場所に置いておく（水は毎日変える）

募集テーマは「夏」
夏休みの想い出・今年の夏休みに出掛けたい所・花火などのおもしろい俳句やあるある川柳を詠んだ作品など募集します。
次号の VOL43 オブリ通信で掲載された方3名様に素敵なギフトをプレゼント!!
アンケートハガキ・ホームページからご応募お待ちしております。

作品例

夏 休み
残 る 思い出
日焼け 跡

キッチンの
熱 がこもって熱帯や真 夏でもオヤジギャグで真 冬のよ うみんなの川柳 ひろば
あなたの俳句・川柳をお送りください。

あなたの俳句・川柳を募集中！

7 18 お料理イベント開催予定！
日頃より三愛オブリガス東日本（株）をご利用いただきありがとうございます。当社
ではガスならではの早くて美味しい簡単なメニューでガスコンロを体験していただくクッキング教室を開催いたします。

日程 ：７月18日（火）３時間程度
定員 ：４名
参加費：1,000円
場所 ：（株）
リンナイ 浜松町駅 徒歩5分
東京都港区芝大門2-9-1
最新コンロを体験したい方、コンロ購入予定の方、簡単に料理を作りたい方など大歓
迎！オブリガスのお客様であればどなたでもお申込みできます。

詳しくは同梱のカタログをご覧ください。

お申込み

QRからお申し込みいただくか03-6864-1833（望月）までご連絡ください。

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10

をもらおう！

2023年5月1 日発行

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2023年 春号 vol.42

ンケー
はがきのア

オブリ通信

Present!
トン
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トに答えて素敵なプレゼント

名様

発行・編集・制作／三愛オブリガス東日本株式会社

プレゼントがパワーアップしました！

※デザインは変更となる場合があります。

日帰り旅行や、グルメ・日用雑貨など選べる約 420 アイテムを収録！

JTB えらべるギフト

たびもの撰華

応募方法楓収録カテゴリー
旅（日帰り入浴）／体験・レストラン／世界のブランド雑貨・グルメ／日本のブランド工芸品・グルメ／トラベルグッズ／アウトドアグッズ/エマージェンシーグッズ（防災用品）／キッチン＆テーブルウェア／ライフスタイル（生活雑貨）／ファッション＆ビューティー／キッズ／グルメ

別紙の応募はがきに必要事項をご記入の上ご応募ください。
ホームページからもお申し込みいただけます。お問い合わせフォームの「お問い合わせ内容」にアンケートとご記入いただき、①〜⑤までの回答をご入力ください。
※応募締切：2023年7月31日着分まで有効 ※抽選結果の発表は発送をもって代えさせていただきます。ご了承ください。

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