クラブコミュニティコーディネーター

NO．75

2024 年 4 月

武蔵野ローンテニスクラブ

昨年 4 月より多くのお客様にご来場いただき、新規入会者も増加しております。
これもひとえに会員皆様のご支援とご協力の賜物と、心より御礼申し上げます。
会員とビジターの架け橋となる役割を有志の方にお願いしたいと思います。
「クラブコミュニティコーディネーター（CCC）」として、ご来場の方々と積極的に交流し、会員様やビジター様のお相手探しなど、お仲間づくりをサポートしていただきます。
クラブスタッフから声かけさせていただく場合もございますが、ご興味のある方はクラブの飯田までお気軽にお申し出ください。

ご挨拶
オリンピックイヤー。各競技団体がこの時期、パリオリンピック代表選考会を行っています。
選出方法に「一発勝負」を採用する競技が多いのは、オリンピックという母国を背負っての特別な大会だからでしょう。スポーツの醍醐味でもあります。
武蔵野では、春のダブルストーナメントが終了しました。
今年も強い風に悩まされた日もありましたが、一旦コートに立つと、風を利用したプレーも随所に見られ拍手が起こっていました。
穏やかな日々を望みつつ、コートに咲く桜の花に、次は期待したいと思います。
会員の皆様のご来場を心よりお待ちしています。
代表 内藤昇一

ワンポイントアドバイス～壁打ち編～
その１

ツーバウンド打ち

グランドストロークに大切な「早くテイクバックをとる事」「ゆっくり力まずにスイングする事」などの動作を定着させる為、壁を有効活用します。まず、ワンバウンド目にテイクバックし（足は細かく動かし続ける）ツーバウンドしたボールを力まずゆっくりスイングします。その際、二度引きしないよう注意してください。
その２クラブダブルストーナメント
春のクラブ内ダブルスは今年も見どころの多い試合でした。
一般ダブルス A クラスは布施・鈴木ペアが２年ぶり３度目の優勝を果たしました。準優勝の土屋・高井ペアは対戦相手も認めた技術レベルアップで相手を苦しませていました。
ＢＷクラスでは男性対女性の試合でしたが、井上・須田の男性ペアが竹中・山本の女性ペアに接戦の末勝利しました。一般 BW と同じ対戦の壮年ダブルス BW では、試合運びの要領を得た男性ペアの井上・須田様が手堅く勝ち取りました。
壮年ダブルス A クラスでは、多々納・土屋ペアが小出・恒任ペアの粘りとロブ、アングルボールに食らいつき打ちきって勝利しました。
混合ダブルスでは尾崎親子ペアが雄馬選手のパワーショットと友里子選手の絶妙なロブとショートボールで土屋・屋鋪ペアを圧倒しました。
優勝
準優勝
一般 A
布施・鈴木
7-6,6-4
土屋・高井
一般 BW
井上・須田
6-7,6-4,10-7
竹中・山本
壮年 A
多々納・土屋
6-4,6-1
小出・恒任
壮年 BW
井上・須田
6-3,6-3
竹中・山本
混合尾崎・尾崎6-1,6-0
土屋・屋鋪
混合コンソレ 絹山・竹中
6-2,6-4
小西・大久保オープンスタンス

壁打ちはボールが早く返って来るので手打ちになりやすいですが、オープンスタンスならむしろ下半身を使ったスイングを身につけるのに効果的です。
右フォアハンドの場合、ボールをインパクトするちょっと前に軸足（右足）の位置を決めると同時に、右股関節を捻りながら膝を適度に曲げテイクバックを完了します。捻った股関節を戻す動作でスイングしボールをヒットします。
「軸足を決める位置とタイミング」「軸足の膝、爪先をなるべく前方に向けたまま捻る」等がキーポイントです。
ぜひお試しください。
田沼

忘れ物展示開催(偶数月)
このところ新品同様のウェアなどのお忘れ物が多くみられます。
偶数月にお忘れ物の展示をしております。
「忘れたことを忘れていた！」などのお声も多く聞かれますので一度ご確認をお願い致します。

たるみ

わたる

スポーツマッサージトレーナーの樽見 和です。
テニスなどのスポーツや運動を長く続けるためにはセルフケアはもちろんですが、スポーツマッサージ（鍼灸）などの施術を受けることで体の不調や不具合の予防、回復が期待できます。
ぜひこの機会に、頑張っている体をリフレッシュしませんか？
『期待できる効果』
・血流の改善で筋肉の柔軟性を高める
・関節への負担を軽減し痛みを緩和できる・下肢筋肉の疲労を和らげる
・可動域の維持や拡大・心肺機能、血液、リンパなどの循環機能の改善
・うつ症状の改善※ クラブでは灸の施術はいたしません。

Profile慶応義塾大学
庭球部
青山学院大学硬式庭球部
トレーナーとして帯同掘り起こしについてシティー便り

５月７日(火)から１７日(金)までの１１日間、１番～４番コートまでの掘り起こしを行います。
この間ご利用頂けるコート数が７面となり、クラブレッスンはお休みとなりますので、ご了承ください。
コートは荒木田という粘土質の土の上に化粧砂を敷いて作られています。経年により、この荒木田の粘りが落ちるとともにコート上の不陸がローラー転圧で解消できなくなってきます。特に１番～４番コートは夜間の練習にも利用され、利用頻度が高いため損傷が顕著になっています。
今回、新たな荒木田を入れ、コートを耕し不陸を修正して転圧する作業でコートを綺麗に再生致します。
工事後、綺麗に再生されたテニスコートでのプレーをお楽しみいただ
ければ幸いです。
皆さまにはご不便をお掛けしますが、ご理解の程よろしくお願い致します。

武蔵野テニスシティーでは、毎年２月のバレンタインデーと３月のホワイトデーに恒例のイベントを行っています。一般クラスの受講生にお名前の入ったおせんべいとチョコのセット、Jr クラスの受講生にはチョコと飴をお渡ししております。ラッピングのデザインもシティーのアルバイトスタッフが行っています。
ディスプレイにもこだわっていて、お客様の中には雪だるまを欲しいとおっしゃってくださる方もおり、携わったアルバイトスタッフもとても嬉しく思っております。
２月２９日は、４年ぶりとなる追いコンを実施しました。シティーに力を貸してくれたアルバイトスタッフへの感謝のイベントです。
当日は消防訓練も行い、スタッフが災害時に迅速に行動に移せるよ
うに、すり合わせを行いました。もしもの際、お客様の安全を最優先に対応できるよう日頃より準備を行ってまいります。
支配人 小池由夏

ルールとマナー⑭コート利用のマナーについて
クラブでは、会員の皆様がどなたとでも楽しくプレーしていただくことを推奨しております。
より多くの方とテニスを楽しんでいただくために、以下の点をお守りください。
1. どなたとでも快くプレーを行いましょう
2. １面のコートは基本的に４人でプレーしましょう
3. お相手をお探しの際は、積極的に声を掛けて交流しプレーをしましょう
4. １人でお相手を探す場合は、9 番～11 番コートのボードをご利用ください
5. １～３人でのプレー中、どなたか来られた場合は４人でプレーをしましょう
6. 決まった４人でのプレーをされたい場合は、既に４人でプレーしているコートでベンチ待ちしましょう(混雑時)

お友達をご紹介ください！ ～『紹介キャンペーン』のご案内～
当クラブを 3 回 3,300 円でご利用できる『ビジターパス』を、4 月より販売致します。

こんにちは。すっかり春めいてきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
今回は日頃クラブのクレーコートをお借りして練習している、プレーヤーズジュニアの活躍をご報告いたします。
第 44 回東京ジュニア選手権
千野直哉 16 歳以下シングルスベスト 8（関東ジュニア出場決定）
16 歳以下ダブルス 16 勝ち残り中
岡崎大河 16 歳以下ダブルスベスト 8 勝ち残り中（関東ジュニア出場決定）小川恵
18 歳以下ダブルスベスト 8 勝ち残り中（関東ジュニア出場決定）
その他の選手たちもさらなる飛躍を目指して日々頑張って練習しています。
選手たちの励みになると思いますので、これからも応援よろしくお願いいたします。季節の変わり目で体調管理が難しい時期ではございますが、どうかくれぐれもご自愛ください。
武蔵野ドームテニススクール

支配人西田哲太郎※４月～１２月の間にご利用される方が１回のみ購入頂けます。

この機会にぜひ、皆様のご友人やご家族をご紹介ください。その方がご入会された場合には、ご紹介会員様、新入会者様双方にクラブで使える商品券をプレゼント致します。
例）正会員へ入会の場合→会員様、新規ご入会者様双方に商品券 1 万円分プレゼント

SNS 情報発信
クラブでは SNS で情報発信をしています。下記 QR コードよりご登録をお願い致します。
Instagram
FacebookＸ(旧 Twitter)
Ｘ(旧 Twitter)
ホームページ同様、最新のコート状況をご確認頂けます。
是非フォローお願いします！

スタッフ紹介３月からスタッフとして、大学生の５名が加わりました。
会員の皆様に、楽しい時間を過ごして頂けるよう努めて参ります。

＃武蔵野コート状況

編集後記

井内 晶子

小山 珠有山宮香凜

東田中智子

中村 朋佳

昨今、世界を舞台とした日本人アスリートの活躍により、スポーツ界は盛り上がりを見せています。私もトップ選手を見習い、テニス技術を更に高めたいと思わされます。
各々が技術を磨き、高みを目指すことが出来るのもテニス競技の良いところかと思います。
皆様におかれましても、テニス技術の向上と心身の健康管理に、クラブを存分にご活用頂ければ幸いです。
支配人 飯田 剛