キラリ

サステナビリティ活動 ポセイドン原則に署名しました！〜地球温暖化への取り組み〜

三井住友信託銀行は2020年3月に「ポセイドン原則」に署名し燃料の重油からガスへの転換、風力の利用など、対策のためのました。ポセイドン原 則とは、海 運 業 界と金 融 業 界が一 体となっ設備の更新や運航方法の変更などさまざまな資金の需要が発生て海 運による輸 送の過 程で排出されるC O 2を削 減し、地 球 温 暖します。ポセイドン原則に署名した金融機関は融資の対象とする化防止に貢献しようとする取り組みです。

船 舶のC O 2 排出量の削 減 状 況をモニタリングし、地 球 温 暖 化 防海運業界が排出するCO 2は世界で排出されるCO 2の2〜3%を占めているといわれます。海運は一度に大量の貨物を運ぶことが2020年度
社会貢献活動REPORT止への貢献を確認します。
当社はCO 2 排出量削減に取り組む海運業界に対して、パリ協定できるので、地 球 温 暖 化 防 止の観 点で有 効な輸 送 手 段です。
しの目標達成に資する事業活動を環境に配慮したファイナンスにかし、地球温暖化を防止し持続可能な社会とするためには、今世よって支援するとともに、お客さまの中長期的な企業価値向上に紀後半にCO 2 排出量を実質ゼロにすることが国際的に合意され貢献することを目指してまいります。

た目標となっており、海運業界でもCO 2 削減の取り組みが喫緊の

1

vol.
SPECIAL TOPIC スペシャルトピック課題となっています。

人生100年時代の住まいと住まい方

キラリ

サステナビリティ活動

こう れい〜幸齢 住宅で、人生を豊かに〜

ポセイドン原則に署名しました！
〜地球温暖化への取り組み〜

健康ライフの基礎知識「歩く速度」と「歩き方」が若さキープのカギ！
いる速 度が速い人のほうが、筋肉がしっかり

年齢のせいよりむしろ、日ごとに使わなくなるついているので転倒なども少なく、歩行が遅いためです。無理なく続けられる体操や筋トレで人の約3倍、身体機能低下による障害の発生度筋力を維持することが大切です。

合いが少ないことが分かっています。通勤や買い筋 力の 維 持・向 上 の 基 本は「 歩 行 」です。

物のための歩行は、持久力の維持に役立ちます。

しっかりと足を持ち上げて歩けば、ひざや股関節人 間の脚の筋肉は1 年に１％ずつ減 少し、を動かす筋肉が強くなります。腹筋や背筋なども運動などで刺激し続けないとどんどん減少してい鍛えられ、バランス感覚や敏捷性も高く保てます。

きます。横になっている時間が多くなるほど足腰負荷は大きくない歩行ですが、歩けば歩いたが弱くなり、バランス能力の低 下から転 倒し分だけ筋力の維持・向上につながります。手も足やすくなるので要注意です。

もきちんと動かして歩けば、全身の7~8割の筋肉が働いているといわれています。
また、普段歩いて出典：「すぐわかる！ジェロントロジー」一般社団法人日本応用老年学会・編著、社会保険出版社「歩く速度」と要介護状態の発生リスク
危険度︵性・年齢調整済︶

筋力が衰え、足腰が弱くなってくる原因は、監修：一般社団法人日本応用老年学会

43「歩く速度」と「歩き方」が若さキープのカギ！

2.98
2.06

2

1.22
10

健康ライフの基礎知識※65歳以上（TMIG-LISA)

遅い

やや遅い やや速い

1.0

速い

歩く速さ
65歳以上の高齢者736名を6年間経過観察した結果
出典：Shinkai S. ほか. Age and Ageing 29巻441-446頁,2000より改変.

表紙の写真 アール・ブリュット作品紹介 「無題」 月内 祐樹 Yuki Tsukiuchi 1982年生まれ 長野県在住
月内氏の作品は文字で出来ています。一見するのではなく、パズルをしたり本を読んだりをすると小さな線や丸など意味を持たない描写を順番に楽しみながら徐々に作品が仕上げられて重ねてつくられているようにも見えるこれらのいきます。

作品には、歌の歌詞の一部や、隣の人の会話、月内氏自身から作品について多くを聞くことはその日の出来事やその時に思い出した昔の出来できませんが、彼の制作を見守ってきた家族曰く事などさまざまな言葉が記されています。

「もともとその日の出来事や心に残ったことを彼が表現するものは幾重にも重なって紙面に描写されるため、紙に穴があいてしまうこともあるそうです。

毎日日記に残す習慣があったので、絵も同じ感覚で描いているのでは」とのことです。
画材には主に水性ボールペンを使用してい養護学校の高等部に通い始めた頃から続くます。以前は何色もの色を使って描画を行ってい作品制作は、自宅と日中利用している作業所とましたが、最近では1〜2色程度で1枚の作品がの両方で毎日行われています。制作のみに没頭仕上げられていくそうです。

当社のサステナビリティ活動はこちら

2020年6月発行

サステナビリティサイト「無題」2003年／紙、ボールペン、水性ペン
作品撮影：高石 巧※アール・ブリュットとは、「アール（Art）」
は芸術、「ブリュット（Brut）」は磨かれていない、加工されていない（生のままの）という言葉を表すフランス語で、正規の美術教育を受けていない人々が独自の発想と方法により制作した作品のことを指します。

支店ブログ

三井住友信託銀行株式会社 経営企画部 サステナビリティ推進部 〒100-8233 東京都千代田区丸の内1-4-16251
電話番号 03（ 6256）

月内 祐樹「無題」2005年／紙、ボールペン、水性ペン

SPECIAL TOPIC スペシャルトピック● 図3 住まいの室温と血圧の関係

こう れい

ち、大切な自分の住まいで、豊かに自分らしく暮らしていく一緒に重ねていく「幸齢住宅」となることを応援し、住まい

0

人生100年応援部
部長

谷口 佳充

住まいはまた、幸福な人生す。人生100年応援部は、皆さまのご自宅が、幸福と年齢を4.0℃差

A

健康寿命が延び、活力資産も増えるともいえるわけです。
64● 図５ 冬の死亡増加率（欧州各国と日本）
2.3mmHg差

20B（%）
30AB

国土交通省「断熱改修等による居住者の健康への影響調査 中間報告（第3回）」
より作成

そして実際に、図４のグラフにあるように、日本での心疾患や80年の時代になる」と言われ、さまざまな脳血管疾患での死亡者数は夏を谷底としたＵ字型を描いて、変化がございました。
あれから30年、多くの方に「 百 寿 」が 訪れる令 和の時 代に1511月から3月までの間が多くなっています。
10で、皆さまの豊かな人生を応援いたします。

● 図4 脳血管疾患と心疾患の月別死亡者数

康に良い室温と、健康に悪い室温があるようです。

0

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12（月）100ポルトガルに、値段をつけられない無形の資産の重要性が説かれています。

アイルランド

125

スペイン

25

日本

は、健康や活動量に関係があるそうです。例えば室温にも、健イギリスに過ごすという視点で、お金や不動産といった有形資産ととも

ギリシャ

150

イタリア

50

オーストリア175

らいということはなくなりましたが、人と住まいの温度との関係

フランス

75

ラットン教授の『ライフ・シフト』という本では、人生100年を豊かルクセンブルグ

200

そろそろ夏となりますので、朝の寝起きで寒くて布団から出づ

ベルギー

100

「人生100年時代」という言葉を日本で有名にしたリンダ・グ

0

デンマーク

225

オランダ

（人）
250

125

5心疾患
ドイツ

室温は健康にも影響

脳血管疾患

フィンランド（人）
150

住まいと活力資産2520

昭和から平成に移った頃「これから人生おいて、信託をはじめとしたソリューションと住まい方についてのさまざまなご提案を行います。とが背景にあると推定されています。
逆にいえば、住まいを寒冷地並みの断熱住宅にすれば、より8

三井住友信託銀行

ことを、第一の選択肢としてあげる時代であるといわれていのためにとても重要な場所、一丁目一番地であるといえま

5mmHg)

人生100年時代は、住み慣れたまます。そして、”Well-being”―

1013.9℃差

10〜幸 齢住宅で、人生を豊かに〜“Aging in Place”―

最 高血 圧の季 節 差︵

居 間 室 温の季 節 差︵ ℃︶

人生100年時代の住まいと住まい方

15低い一方で、温暖な地域では断熱住宅の普及が遅れているこ
9.8mmHg差 ※起床後の血圧測定時点

英国保健省「年次報告書(2010年3月)」より作成

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12（月）

健康寿命を延ばし、幸せに過ごす
健康で介護いらずの状態が長く続けば経済的なメリットがあ

無形の資産のうちの一つとされる友人を例に挙げ、遠い地域

皆さまは、イギリスでは、法律で部屋の最低温度が定められに引っ越しをすれば、それまでの友人を売って、新しい友人を買ていることをご存知でしょうか？この法律は、イギリス国民のうことはできないという事実とともに、その無形の資産の特性健康のために制定されているそうです。最低室温が低くなるとまた活動量という面からみても、住まいの最低室温が2℃暖です。
そしてまた周りの人に介護の苦労をかけずに暮らすことがが述べられています。

呼吸器系疾患が起こる可能性が高くなるということで、実際にかくなると、１日の歩数が1,600歩分増えるという調査結果もあできれば、家族も幸せです。住まいが変わることで「健康」「 家族

そしてこの本では、無形の資産には、所得を増やすのに役立つ18℃という最低室温が守られない住宅は、改修や解体が命じるそうです。

や仲間とのつながり」などの住まい方がより良い方向に変化し、「生産性資産」、心身の健康などを指す「活力資産」、大きな変られるそうです。
日本の住宅では、この基準にマッチしていない化への対応力である「変身資産」の、３つのカテゴリーがあると住宅も多いようです。
（ 図2）の資産のうちの特に「活力資産」の蓄積・形成に大きな影響を与えているといわれています。

● 図2 住まいの室温と体の抵抗力の関係

5℃
低体温症を起こす危険大18℃
最低推奨室温新型コロナウイルスの影響で、自宅で過ごす時間も増えてい16℃未満

どを指す「活力資産」との関係性について考えてみましょう。

有形資産
現金・預金

呼吸器疾患に対する抵抗力低下
英国保健省「イングランド防寒計画 2015年10月」
より作成

スキル・
知識・仲間活力資産

変身資産

心身の健康・ 変化に前向き・
前向きな
多様な気持ちネットワーク不動産

リンダ・グラットン、アンドリュー・スコット著『ライフ・シフト 100年時代の人生戦略』（東洋経済新報社）
より作成

年齢とともに「活力資産」が蓄積されることとなります。そして、これが「幸齢住宅」になるのです。

ションも強化され、「 活力資産」の増加にもつながってきます。

リフォーム・リノベーションや、建て替え・住み替えには、一定

私たちはつい住まいのことを「不要不急」な項目と整理しがの時間がかかります。次の冬に向けて、暖かいうちに、今の住まちで、どうしても対応が後回しとなり、その結果として、長い不健いをチェックしてみること、ご家族と一緒に考えてみることは、
タ康期間を甘受するという人生を迎えてしまうこととなりますが、イミング的にも良いかもしれません。

季節と地域と住まいについて
次に住まいと健康について、地域という視点から比較してみましょう。
図５のヨーロッパ各国と日本の冬の死亡増加率のグラフを

無形資産
生産性
資産

室温が低くならない住まいに住むことで、活動量がアップする

その点は考え直した方が良いかもしれません。

る方も多いと思います。今回は、ご自宅の室温と、心身の健康な● 図1 ライフ・シフトの提唱する有形資産と無形資産ります。なにより自分自身が長く健康でいられるのは幸せなことということになれば、これによって地域や家族とのコミュニケー紹介されています。
（ 図1）
住まいは不動産という有形資産ではありますが、実はこの無形

出典：厚生労働省「平成29年人口動態統計」対：10万人

これからの人生のうちで一番若い「今！」のうちに、ぜひご検討ください。

三井住友トラスト・グループのSDGs取り組み推進
当グループでは、持続的成長を目的としE（環境）・S（社会）・G（ガバナンス）を重視する「ESG経営・金融機関NO.1」を掲げた取り組みを推進しています。
その一環で2018年からは、国連により採択されたSDGs（持続可能な開発目標）を事業機

この住まいの室温と健康という関係性については、日本の研ご覧ください。
ヨーロッパで、冬の死亡率が増える国は、寒い北会の開拓、ステークホルダーの皆さまとの共通言語と位置づけました。私たちは社

究でも、最低室温が18℃より寒い住まいでは、18℃より暖かい

欧の国ではなく、南欧の国々となっています。個別でみると、フィ員ひとりひとりが担い手となり、SDGsが掲げる17の目標達成に貢献していきます。

住まいと比較して、肩こりや腰痛を訴える人が倍以上になるとンランドでは冬の死亡増加率が10％しかなく、四季の中で特段いう結果があるそうです。

冬の死亡数は増えていないのに対して、温暖なポルトガルではまた起床時の居間平均室温が冬18℃未満、夏26℃以上の28％となっており、差が顕著に出ています。

住宅［Ａ］と、冬18℃以上・夏26℃未満の住宅［Ｂ］とで、住んでこの傾向は、実は日本の中でも同じで、北海道や青森県は冬いる人の血圧を比較すると、冬と夏の季節の比較で、室温の上の死亡増加率がフィンランドと同じ程度であるのに対し、一般下が大きい住宅［Ａ］のグループの方が、血圧の上下の変化も的に温暖と考えられている各県は軒並み高くなっています。

より大きくなるという調査結果もあります。
（ 図３）

これは、寒冷地は住宅の断熱性能が高いため冬季死亡率が当グループのSDGsの取り組みはこちら