世田谷区立保健センター

健康情報紙

Vol.

91

平成29年（2017年）7月1日発行
http://www.setagayaku-hokencenter.or.jp/

公益財団法人 世田谷区保健センター 世田谷区三軒茶屋 2－53－16

TEL 3410－9101（代） FAX 3410－9223

GENKIJIN

胃がん・大腸がんは早期の発見・治療により、9割以上が治ります。しかし、がんの多くは症状がないまま進行していきます。

甲州街

等々力 3 丁目

多

検診車会場

摩川

町会・自治会での実施会場〒154-0024

胃がん検診受付センターへ

電話

三道 京浜路

施設内検診会場

ハガキ 世田谷区三軒茶屋 2-53-16☎5787- 8317

胃がん検診受付センターへ

自己負担／1,000円（生活保護受給者・住民税非課税世帯等は免除制度あり）
ハガキ（7月14日必着）
・ホームページ（7月10日まで）でのお申し込みの日程は下記になります。
このほかにも、保健センター会場では月～金曜日の毎日（祝日を除く）実施していますので、胃がん検診受付センターへお気軽にお問い合わせ・お申し込みください。
●対象／区内在住で40歳以上の方（1年以内の受診者、胃・十二指腸を切除または治療・経過観察中の方、妊婦、心臓ペースメーカーを使用している方、腸閉塞・腸ねん転になったことがある方等を除く）●申込／ハガキに ①胃がん検診 ②実施日・会場（第2希望まで）③住所 ④氏名（ふりがな）⑤電話番号 ⑥生年月日 ⑦性別を明記して胃がん検診受付センターへ。保健センターホームページ 検診・健診 コーナーからも申し込みできます。抽選各日25～30人

8月の胃がん検診※保健センター会場以外は検診車での検診となります
会 場
実 施 日〔時間はいずれも午前 9 時～正午〕
保健センター（三軒茶屋 2-53-16）

ネット

H29.9.18まで

玉川総合支所分庁舎
等々力 4 丁目大井

年度末は大変混み合います。
早めの受診をお勧めします。

胃がん検診（Ｘ線撮影法）※バリウム（造影剤）と発泡剤を飲んで撮影します

3日（木）、8日（火）、
18 日（金）、23 日（水）、26 日（土）、31 日（木）

玉川総合支所

玉川 1 丁目

H29.9.19から

第胃

中町 2 丁目

目黒町線

線

東横線

乳房 大腸線

保健センターでは月曜～金曜（祝日を除く）
玉川医師会館 の毎日受診できます

尾山台

肺

市

り
川通

等々力

大腸

玉

速道路

玉川区民会館

73,145

胃

三軒茶屋

18,076

出典：国立がん研究センターがん情報サービス「がん登録・統計」’
16 より

胃がん検診の申込はこちら

東名高

11,9343位

都

三軒茶屋 2 丁目

28,62377,365園線

世田谷区保健センター

91,0062位

西太子堂

76,913

上野毛

女性

3,447

田

世田 谷通 り

二子玉川

男性

世田谷線

18,583

1位

下北沢

25,218

若林

57,210急線

環状七 号線

16,726

梅ヶ丘

11,689豪徳寺

15,054

明大前

41,153

小田井の頭

山下

73,997松原 6 丁目号線

36,134京王線

成城学園前

10,459車道

総合福祉センター

成城 6 丁目

男性

自動下高井戸

（※）

食 道
甲状腺
肺
乳 房
胃
肝 臓
胆のう・胆管
膵 臓
大 腸
子宮（♀）
前立腺（♂）

中央

南烏山 6 丁目

砧総合支所

3,382

道

烏山区民センター

2012年 部位別の罹患 数 （※）新たにがんと診断されること
女性

検診車をぜひご利用ください

環状八り

千歳烏山

自覚症状のないうちに定期的に「がん検診」を受けましょう！

町が胃がん検診会のた場
な！

あ

日本人の2 人に1人が「がん」と診断されています!

http://www.setagayaku-hokencenter.or.jp/
世田谷区保健センター

5月1日から胃がん検診の申込先が変更になりました（日程の変更等も含みます）
旧 （公財）世田谷区保健センター↓
新 胃がん検診受付センター☎5787ー8317 FAX 5787ー8318
10月（予定）から50歳以上の区民を対象に、内視鏡検査による胃がん検診を開始します（受診間隔は2年に1度）。
詳しくは、お問い合わせください。

問 世田谷保健所健康推進課 ☎5432ー2447 FAX 5432ー3022■※胃がん検診と大腸がん検診を同時に申し込む場合は、同じハガキに連記可。保健センターホームページ
検診・健診 コーナーからも申し込みできます。

4日
（金）
、
31 日
（木）

総合福祉センター（松原 6-41-7）

大腸がん検診（便潜血検査）

18 日
（金）

玉川総合支所（等々力 3-4-1）

7日（月）

玉川総合支所分庁舎（等々力 4-19-18）

自己負担／200円（胃がん検診と同じ免除制度あり）

3日
（木）
、
15 日
（火）
、
24 日
（木）
、
30 日
（水）

玉川医師会館（中町 2-25-18）2日（水）、7日（月）、
16 日（水）、21 日（月）、25 日（金）

砧総合支所（成城 6-2-1）

8日
（火）
、
17 日（木）
、
23 日
（水）
、
28 日
（月）
、
29 日
（火） 烏山区民センター（南烏山 6-2-19）●対象／区内在住で 40 歳以上の方●申込／電話またはハガキに①大腸がん検診 ②住所 ③氏名（ふりがな）④電話番号 ⑤生年月日 ⑥性別を明記して保健センター医事係（☎3410 ー 9101）へ

第8 期「せたがや元気体操リーダー」養成講座 を 開催します！
運動経験、指導経歴の有無は問いません
健康体操を通じ地域に笑顔と元気を届けるボランティアリーダーをめざしませんか

あなたの“やる気”
が… 今、地域で必要です!!
対 象

区内在住で平日昼間に「元気体操リーダー」として活動できる方● 養成講座の日程と主な内容／【説明会】7月24日（月）午後2時30分～4時

9月 8日（金） ◆オリエンテーション ● 運動プログラム体験※講座の申し込みについては、説明会への参加が必須条件となります●会◆講義 ● 運動実技

◆これからの健康づくりリーダーの役割● ストレッチ体操とからだほぐしの指導法

9 月 13 日（水）

場／世田谷区立保健センター● 説明会の主な内容／▶せたがや元気体操リーダーの活動について● イスに座った運動の体験と指導法

9 月 15 日（金） ◆世田谷区の健康づくり施策▶養成講座の詳細 ▶講座参加者の選考方法 ほか● 筋力づくり運動

9 月 20 日（水） ◆筋力づくり運動の必要性● 説明会の参加申込／ 7月18日（火）（必着）までに、電話または

9 月 22 日（金） ● 高齢の方のための運動指導法 ● 指導プログラムの作成と実習Ⅰ

ハガキに ①体操リーダー養成講座説明会 ②氏名（ふりがな）③性別④生年月日 ⑤住所 ⑥電話番号を明記して保健センター健康増進係へ。
※ホームページ 健康増進 コーナーからも申し込み可9 月 27 日（水） ● 指導プログラムの作成と実習Ⅱ ◆現場実習について
平成 30 年 1 月 22 日（月）に認定式を行います※上記講座以外にも、来年3月末までに、現場実習やフォロー研修に複数回、参加いただきます

区内サークルのみなさまへ●時

平成29年5月現在、せたがや元気体操リーダーは62名です。昨年
度は約3,000回地域に出向き、区内のサークルで活動しました。
今後も更に活動の輪を広げていきます。
『せたがや元気体操リーダー』の派遣を希望されるサークルはお問い合わせください。

間／いずれも午後 1 時 30 分〜 4 時● 参加費／無料（ただし、講座修了後、登録料 1,000 円／年間・保険料 300 円／年間が必要となります）● 募集人数／10名【第１次（書類審査）と第２次（面接 8月9日 午後1時30分〜）にて選考します】※せたがや元気体操リーダーの養成は、世田谷区・（公財）世田谷区保健センター・ NPO 法人健康フォーラムけやき 21 の三者による協働事業です▶詳細は世田谷区保健センターホームページをご覧ください。

●問い合わせ・申込

健康増進係へ

保 健 センター で 楽しく健康づくり

A 女性のための健康づくり教室

検査・測定のご案内
健康度測定

専門スタッフがあなたをサポート！

対 象（料金）1

次測定

最近疲れやすい、気分がすぐれないなど、気になる症状はありませんか？
40代・50代の女性を対象にからだの不調を解消するための「運動」や「食事」、さらに「こころの健康」について、いろいろな方法をご紹介します。
更年期症状にお悩みの方や、これから更年期を迎える方にお勧めです。
● 日時／9月12日～11月14日（毎週火曜日・全10回） 午後1時45分〜3時45分●教 室開始前に健康度測定の受診が必要です（5,000円）

B はじめてのバレエストレッチ体験講座

次測定

2

いつものストレッチをおしゃれに♪音楽の中で気持ちよくからだを動かしましょう。
教室ではバレエの動きを取り入れたストレッチやコアトレーニングを行います。
からだが硬い方も大丈夫！小さい頃バレエをやりたかった方もこの機会にぜひご参加ください♪
● 日時／7月25日～8月8日（毎週火曜日・全3回） 午前10時 ～ 11時30分

C 栄養講座● 会場／世田谷区立保健センター
象／A は区内在住で18歳～おおむね59歳以下の女性
B・Cは区内在住で18歳以上の方● 参加費／1回400円● 募集人数／A・Bは各50名、Cは各30名● 申 込／7月7日（必着）までに、電話またはハガキに①教室・講座名 ②氏
名（ふりがな）③性別 ④生年月日 ⑤住所 ⑥電話番号 Cについて は 希 望 の 講 座1、2を 明 記して保健センター健康増進係へ
ホームページ 健康増進 コーナー
からも申し込み可●対1 糖質オフの食事講座

安全で無理のない適度な「糖質オフ」の方法をお話します。簡単な運動の体験もあります。
● 日時／7月25日、8月1日（いずれも火曜日・全2回）
午後2時～ 3時30分

2塩分控えめ食べ方講座

血圧が少し高めになってきた方、薄味を心がけているのに血圧が下がらない方などに。
1日の塩分量チェック・塩分が多い食品などについてお話します。
● 日時／7月28日、8月4日（いずれも金曜日・全2回）
午後2時～ 3時30分
世田谷区立保健センター指定管理者

反11森91

西 太 子 堂 から 徒歩５分

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渋05 下り実施
曜日

木曜日の午前・午後
金曜日の午前内容

医師の診察・総合判定、負荷心電図、体力テスト、個別フォロー（栄養・運動・休養）

20歳〜90歳（1,000円）

実施曜日

木曜日・金曜日の午前・午後

骨 密 度 測 定（超音波法）
対 象
（料金）

20歳以上
（1,000円）

実施曜日

木曜日の午前・午後
金曜日の午前★別日で骨講座があります★「健 康 度 測 定」
「 動 脈 硬 化 検 査」
「骨 密 度 測定」は 予 約 制で す。電 話 ま た は 保 健 セ ン
ター窓口でお申し込みください。

世田谷区保健センター

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茶軒
三

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渋05 上り医学的検査(体成分、呼吸機能など）、生活状況調査 など

世田谷線

若林交番

渋26

上馬・野沢 ↓

渋24

若林交番

渋23

← 成城・砧

環七

渋21

若 林 交 番 から 徒歩４分

若林交番

信用金庫

若林一丁目 から 徒歩1分

若林まちづくりセンター

若林交番

交通のご案内（公財）世田谷区保健センターは区立保健センターと区立総合福祉センターを運営しています。

■田園都市線「三軒茶屋駅」から徒歩12分■世 田 谷 線「西太子堂駅」から徒歩7分「若林駅」から徒歩8分

内容

↑ 下北沢

〒154-0024 世田谷区三軒茶屋 2-53-16← 下高井戸若林↑ 代田・大原☎3410-9101（代）火曜日・水曜日の午前

対 象（料金）http://www.setagayaku-hokencenter.or.jp/

公益財団法人 世田谷区保健センター

実施
曜日

区内在住18歳以上の方（5,000円）

動 脈 硬 化 検 査（血圧脈波検査）

A〜C共通「どんな食品をどのくらいとるのが適量か」
管理栄養士が具体的にお話します。
（健康レシピの紹介・試食もあります。）☎ 3410-9101（代）

谷
渋→

バス停

【ツイッター】世田谷区保健センター
https://twitter.com/s_hokencenter

保健センター『げんき人』は、総合支所などの区の施設においてあります。次回発行は平成29年9月15日の予定です。