（1）第452号

2０22年₆月発行〔私たちの理念〕いのち輝く明日のために 健康づくり 仲間づくり まちづくり みんなでつくる みんなの安心野

きらり健康生活協同組合
椂／楿集椂／ いのちの目集員会

スマートフォン イト楿用

★組合員数21,160名★一人平均出資額30,450円

生協の現況 ★出資総額 644,327,000円
年◆令和₄年₆月₁日～令和₄年10月31日＊乳がん検診、子宮がん検診は令和₄年₆月₁日～令和₄年12月末日まで【各種がん検診の詳細・受診券について】◆がん検診の詳しい内容につきましては、福島市の発行する「検診の案内」又は「受診券」をご覧ください。
◆「受診券」のない方は、福島市にお問合せください。
福島市保健所 保健予防課 検診予防係 TEL：525－7680＊福島市以外の方は、各自治体の支所窓口にお問合せください。

【事前予約が必要です】【予約時に必要なもの】

・受診券（予め今年度対象の項目をご確認ください）・健康保険証・（非課税証明書）＊お持ちの方
市ホームページ➡

【お問合せ先】◦須川診療所…☎531－6311◦せのうえ健康クリニック…☎554－5757◦上松川診療所…☎558－1111 ◦とやのクリニック…☎544－1122

第51回 通常総代会



令和４年度

福島市市民検診「歯周病検診」を受けましょう！

きらり健康生活協同組合定款50条により、第51回通常総代会を下記の通り開催いたします。
【第51回通常総代会議案】
第１号議案 2021年度事業報告及び決算報告・剰余金処分案並びに監査報告の件
第２号議案 2022年度事業計画及び予算案の件
第３号議案 役員選任の件
第４号議案 役員退任慰労金支給の件
第５号議案 役員報酬決定の件
第６号議案 みなし自由脱退手続きに関する規約の一部改正の件
第７号議案 議案決議効力発生の件

日時

2022年６月19 日（日） 午前９時30分～

会場

とうほうみんなの文化センター 小ホール

きらり健康生活協同組合 理事長

栗 村を う原 となるでなく、食 られない・食・上手く話 ない・み めないなどのがあらわれ、・・・などの原 になります
本椂の第４ になっています
年までと ぐきの 棼 というでしたが、 の槄 予防にを き、 ・年 が 更となりました
年 のの 会を 活用く さい◆対 象 年 齢／年・ 5・5 ・55・6 ・65・7の中の年
年 と 、４年４ １
年３ 31 の間にえた年 です◆実 施 期 間／
４年６ １
４年131
◆自己負担金／500円
棼に7上のです◆お 申 込 み／上 榁棼・口通 話 563 5 2上 榁棼で健棼、がん 棼との同棼もです棼予に ひ棼 もお棲 み さい

知生をみなさんご

自分の歯は何本残っていますか？日本歯科医師会が「八十歳になっても二十本以上自分の歯を保とう」というスローガンのもとに展開してきた「８０２ ０ 運 動 」。 今 で は そ の 成果が出て、達成率も二〇一六年段階で五〇％を超えたそうです。これからは、歯を残すことは勿論、残っている歯を有効に使い、身体の健康の維持に必要な栄養を取得し、健康寿命を延伸していくことが重要になります。

近年では千葉県の歯科医師会が「８０２９（ハチマル肉 ）」 と い う ス ロ ー ガ ン を掲げて活動しているようです。「 八 十 歳 に な っ て も 肉を始めとした良質なたんぱく質を食べる事で介護いらずの元気なご高齢の方を増やしていこう」という取り組みだそうです。

寿命が延びている一方で介護が必要なご高齢の方が増えています。食べることの一番の目的は、生きていくために必要な栄養をとることですが、身体の病気や機能低下を予防するためにも大切なことです。そのためにも、噛む・飲む・飲み込む機能の回復、誤嚥性肺炎予防、お口のケアが重要

総代会傍聴を希望する組合員は、当日受付で申し出てください。議案書をお渡しします。また議事運営に支障が無い範囲で議長の許可を得て発言できます。

です。定期的な歯科受診を心がけましょう。
（ Ｓ・Ｍ）

傍聴について

質問 もしがんに罹った後はどれくらいの人が治るものなのでしょうか？

回答 胃・大腸・乳・子宮・前立腺は初期の段階で治療が始まれば、約九割以上の人が治ります。このデータは二〇二一年十二月に国立がん研究センターで発表された主ながんの十年生存率です。がんの拡がりや転移など、がんの進行状態から決められる病期（ステージ）の数字が小さい
うちは早期がんと言われ、早めに治療することで生存率が上がります。つまり、早い時期に診断ができれば、十年生存率が高くなるということです。肝臓や膵臓など早期に診断できても十年生存率があまり高くないがんもありますが、それでも早く診断すればするほど十年生存率は高くなっています。このことから、早期発見・早期治療がいかに重要であるか分かると思います。

◆市民検診の受診は、事前にご予約が必要です。
例年、予約開始直後は窓口が大変混みあったり、お電話がつながりにくかったりする場合がございます。ご了承ください。

がん検診をまで一定の時間がかかります。
そのため、検診を受けていたとしても発見できない時期が生 じ て し ま い ま す。「 昨 年 異常が無かったから今年も大丈夫」とは言い切れないので、検診は毎年受けるようにしましょう。

【実施期間について】（福島市市民検診）

忘れずに受けましょう※新型コロナウイルスの感染には、十分に配慮して対応します。

誰しもがかかる可能性のあるがんを予防するには、喫煙・飲酒・食事・運動など生活習慣の改善とともに、自覚症状が無いうちに定期的に健（検）診を受けて早期発見・早期治療に努めることが大切です。六月から始まる福島市市民検診は、胃がん検診や肺がん検診など各種がん検診に自治体の補助が出ています。是非この機会に受診しましょう。

～健康維持・健康増進のための第一歩～

質問 去年、異常がなかったから今年受けなくても大丈夫ですか？

回答 一つのがん細胞は増殖を繰り返しだんだん大きくなっていきます。人の免疫機能をかいくぐってひっそりと生き残ったたった一つのがん細胞が、検査結果として確認できるくらいの大きさになるの
健康の 通信簿『市民検診』
時期 が やってまいりました！

2０22年₆月発行

第452号（2）

川南西支部

2021年も楽しく学んで、ためになる活動がたくさん取り組まれました。
活動の一部を写真を使って紹介します。先の見えないコロナ禍ではありますが、各支部 ･ ブロックでは感染予防に十分配慮しながら、たくさんの活動が行われ、今年も引き続き計画されています。
この写真は活動のほんの一部です。紙面の都合で残念ながら掲載出来なかった皆さん大変申し訳ありません。また、活動に興味を持たれた方、ぜひ各事業所や担当の地域保健部職員にお問合せ下さい。

清明支ーキング。
う班 ウォとのきふ▲しだねぇ
桜はもう少◀春のウォーキングをしてきました

瀬上第３、４合同部

吾妻西支部

余目支部

▲モグちゃん班。
満開の桜の下散
策しました

佐倉支部

グでをウォーキン▲配付者交流
施
実
楽しく部

渡利支

▶小富士班
お花見を兼ねてウォーキング

▲配付者ウォーキング＆うたごえ。好天に響く歌声！

清明支部

活動。

ック揃ってのブロ▲久しぶり３竹の子狩り

東・伊達ブロ

三河台

中支部

ック

▲毎年恒例「きれいにし隊」で草刈りを実施しました

東・伊達ブロック▲ちくちく班では手作業をしてま～す
スマイル班で▶
あづま体育館に行ってきた！

東支部

三河台

▲うたごえ広場を開催。これからも企画継続！

▲屋外で防災学習会～消防署から

鎌田支部

吾妻東支部

5

下釜サロンでは ▶
換気、マスクをして小声でうたごえ広場

2
なは 緾のが楽になります

し動です。

を持つ動

どれどれ？「腕の曲げ伸ばし運動」やってみっぺ！
飯坂支部

三河台西支部▼毎月開催の須川茶屋
で感染予防について学んだよ▲茶話会・輪投げ交流で景品ゲット！

笹谷支部▲学習センターを大きく使って90分みっちりと体操中！

▲よりあいを使って体操広場実施中！

家
健康の上松川場
体操広宮代ブロック

か寄せ付▲コロナなんンチ！
パ
ぞけない◀セラバンド講座を開催しました！

上頭筋【やり方】に き、棴っすぐ ちます
して を めてを体につ ますに って っても K！
手のひらを榡にて く り、 １・２・３・４ と椩え、 ４
か てをゆっくりとます・６・７・と椩え、 ４ か て ゆっくりと ろします
２と３を1り します １ に１ ３セット いましょう
慣れるまでは回数にこだわらず無理のないように行いましょう◀リーダーの動きを参考に運動中！

森合支部【鍛えるところ】上力ができると ろ蓬萊支部▲体操広場の最後に歌に合わせてお手玉回し■運動のコツと の動かさない
上 る もる も に ゆっくり です
上体が榡後に動かないようにします■注意点
動中 楏を して いましょう
反動 つ ない痛み合が る場合 、 動を中止して さい

１、２、３、４（４秒）

５、６、７、８（４秒）■「腕の曲げ伸ばし運動」の主な効果
が き まるをもったり、 えたりする動作が楽になる 上頭筋
用楀の い筋 です榴の 上 筋槮加による

﹁私たちはどう生き︑死ぬか？﹂いと感じるすい臓がんは男女います。臨床の現場で最近多肺がん、四位胃がんとなって乳がん、二位大腸がん、三位のポピュラーな検診が非常に腸がん検診、乳がん検診など

胃がん検診、肺がん検診、大が、この統計によって改めてけておられることと思います

重要であるということがわかとも六位です。
一方、部位別がん死亡数を七割の人が五年以上生きる時
四位すい臓がんで、女性は一二 位 大 腸 が ん、 三 位 胃 が ん、けていても、高齢になればなていても、きちんと検診を受

川 添 隆 司組合員のみなさん、お待た代になっています。それでも、
位大腸がん、二位肺がん、三るほどがんにかかり死亡する師せしました。今回から本来の国民の三分の一ががんで死亡
位すい臓がん、四位乳がんと人が多くなるというのも事実医ります。

「 ど う 生 き、 死 ぬ か？」 に 戻
す る と い う こ と は、「 が ん になっています。

見 る と、 男 性 は 一 位 肺 が ん、ります。今回はがんについてかかってすぐに死ぬ人は少な

一方で、どんなに気をつけ考えてみたいと思います。
くなったが、ある程度の年月男性の場合、前立腺がんはかうにがんの場合はかかってかです。ただ、冒頭で述べたよ

みなさんもよくご存知のとを 経 て 死 ぬ 人 は 多 い。」 と い

このことから言えることは、おり、日本国民の半分はがんら死亡するまでにある程度の時間があることが多くなってかる人は多いが、それによって死亡する人は多くない。男

い ま す。 が ん の 宣 告 を 受 け、うことを意味しています。
少し横道にそれますが日本女とも大腸がん、胃がん、肺にかかり、三分の一はがんで死にます。二〇二一年で全部の最新のがん統計を見てみま治らないがんかはわかりませ位、全病期のがんの五年生存
い 臓 が ん は か か る 人 に 比 し、んが、自分の人生を見つめ直治療が始まる時、治るがんか

まず部位別がん罹患数で死亡する人が多い。などです。

すきっかけにはなると思いまがんで死亡する人が多い。すす。私が研修医だった頃（四す。 男 性 は 一 位 前 立 腺 が ん、これを読んでいる組合員のしょう。

十年前）は、「がん＝間もなく二 位 胃 が ん、 三 位 大 腸 が ん、率は七〇％近くとなっていま死」というイメージがありま

みなさんはきちんと検診を受が一点に集中する。丼の底でチンチロリーン…数十の眼で告白されたため、うろ覚えになる前だった。飲み会の席とはできない。私が新五年生

暗黙の了間の罰則を自らに課すことが載し、食堂の壁に掲示。一週刻しようものなら始末書を記を開催していた。一秒でも遅し、寮生大会という運営会議

は、食堂に在寮生が一堂に会

ま た、 毎 月 第 一 月 曜 日 にこともあった。（つづく）

いたことを激アツに議論したに便がついたまま放置されてもあった。またトイレの便器ことを激アツに議論したこと

活と世間の常識は違うというで飲食店を出禁になり、寮生す。

四位肺がんです。女性は一位三個のサイコロが転がる音が…嬉しいことに三人の後輩か

解 事 項班 会 あ れ こ れ枚部﹁おらがまちの祭り﹂
今月のを えていく さい。

したが、今はがんになっても静かに鳴り響く。寮生活の新ら同居希望を聞いていたようだった。

われていたため特に喫煙に関年度、四月一日は新二～五年で、同日、四人部屋確定が判議論してみ、夜な夜な青春時代特有の生が集まり重要な会が開かれ明し皆ビックリ！通常二～三いた内容しては激アツな議論が交わさる。部屋決めだ。サイコロの人部屋が基本の医大寮。四人は、主に悩みを肴にお酒を酌み交わし目の合計が大きいグループか部屋は一年生だけが通例、上寮生活のれた。寮のノリで騒いだこと

ら住む部屋の選択権を勝ち取級生が四人部屋になるのは非ルールのた。

ることができる。この日まで常に稀だった。十二畳を四人見直し。

東北絆まつりは、東日本大震災からの早期復興と震災による犠牲者の鎮魂を願い2011年にスタートした「東北六魂祭」を引継ぎ、2017年から東北６市持ち回りで開催しています。写真は福島市で行われた東北六魂祭の一場面です。のに下級生が上級生に『一緒にで分かち合う生活を選ぶこと

木造の寮

大な っ て 下 さ い！』 と 告 白 し、になった。三十二歳の私と一は三分で中 島

同部屋権利を得てから『チン回り以上違う後輩達。部屋の全焼と言（医師チロリン』に臨む。原則、下真ん中の炬燵に足を突っ込）く健（棲 楻）西部健 のきらり健

振津かつみ 先生

綎

いたしますは日 時 ※

して、を実施しの先 をおくに する健ています。の 活にる方、ぜひお申し被ばく
健康相談のお知らせ

須川診療所級生の依頼を上級生は断るこ

６月…東北絆まつり

榑 榴

お口の健康について
バランス食について
健康チェック
年間の反省と今後の取り組み
パソコンの操作
ジャガイモの芽かきと枝豆を植える
お花見ウォーキング
フレイルについてフォークダンスを楽しく踊ろう
ウォーキング体操
ウォーキング体操
ウォーキングウォーキング
楽しくパン作り
パソコンを活用して脳トレ、間違いさがし
年間計画
健康体操を通して筋力アップ
健康づくり活動交流集会参加
健康づくり活動交流集会参加
ももりん体操と脳トレ
ウォーキング
近況報告、
体操
活動休止中の近況、フレイル体操
活動休止中の近況、フレイル体操
スマホを使って年間計画
セラバンド体操
転倒予防、膝痛予防
コロナについて 手芸
頭、指先を使いましょう！
コロナの話、体操
セラバンド体操など
ラジオ体操とウォーキング
皆でカラオケ

新入職員菜の花班
新入職員花もも班
新入職員さくら班
どんぐり班
パソコン班
やさいクラブ班
小富士班
チクチク班
ビン・バン・ボン班
P P K 班よりあい体操班
S S W 班
体操広場班モグちゃん班
ひまわり班
きらきら班
パソコン班
芳賀更正班
やよい班
スッキリ班
スギちゃん班
すみれ班
萱 場 班
木村公班
体操広場班
ひめさゆり班
やまゆり班
スマホ班
スマイル班
北矢野目合同班
小富士班
チクチク班
ぼたん班
幸班
体操広場班
ラジオ体操班
カラオケ班

生協本部
生協本部
生協本部
吾 妻 東
蓬
萊
杉
妻
三河台中
清
明
三河台西
瀬上第２
笹谷
余
目
瀬上第１
清
明
信夫
蓬萊
蓬萊
保原
保原
三河台西
吾 妻 西
信
夫
吾 妻 東
吾 妻 西
瀬上第３
瀬上第３
保原
蓬
萊
三河台東
余
目
三河台中
清
明
信夫
瀬上第３
森
合
杉妻
森
合

４／２
４／２
４／２
４／２
４／２
４／３
４／６
４／６
４／７
４／９
４／11
４／11
４／12４／13
４／13
４／15
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４／18
４／18
４／21
４／21
４／21
４／22
４／22
４／22
４／22
４／22
４／23
４／25
４／25
４／27
４／27
４／27
４／28
毎週土曜
毎週土曜
毎週木曜と2０22年₆月発行（3）第452号

第452号（4）2０22年₆月発行〈地域保健部〉☎〇二四―五二六―一五一五

519,755円
５月20日現在となっています。

福島県生協連を通じ、ユニセフへ送付させていただきました。
引き続き募金にご協力をお願いします。

▲一応 !? 支部総会ですから。運営委員さん並んで！

〈俳句〉

・聖五月 パリッと白き シャツの人・郭公が 啼いて洗濯 干し終る

睦子

・農継ぎし子の植えし田かいとけなき・青紫蘇の 香つみゆく 母の影
きんもくせいご一緒に俳句・川柳を楽しんでみませんか。
作品募集中！どしどしご応募ください。
〈応募・連絡先〉
福島市野田町一︱一五︱一二 地域保健部☎五二六︱一五一五

こちらは、須川診療所の玄関前。
マルシェ開催の情報を耳にしたので来てみたら、新鮮な野菜、焼きたてパンがほぼ100円、マスクは400円で販売されていたよ！
「すかわマルシェ」は、毎月15日の午前中に開催するんだって。みんなも遊びに来てね！

▲１点ゲットだ！ホームイン

案内を行い、信夫支部と理事の皆さん、クリニック事務長にも参加していただきました。
まったく初めての皆さんも、簡単なルール説明で楽しく実践できる手軽な運動です。支部では、これから年に数回の実施を予定していこうと考えています。
興味のあ る 方、楽・楽ベースボー
ルのレシピをお渡しします。
地域保健部までお問い合わ
せください。

きらりさん が 行く

きらり俳句・川柳コーナー

画企画
期企
定期
不不定

コロナ禍が続き、集まって行う企画が憚られる状況が続き、支部総会も多くが開催見送りとなっています。
そういった中、蓬萊支部では工夫次第で楽しく集まれるはずと、総会兼楽・ 楽 ベ ー ス ボ ー ル 大 会 を 企 画 し、楽しく実践することが出来ました。
楽・楽ベースボールは、運動不足
でも「歩ければ参加できる」をコンセプトに、野球をベースに作ったオリジナルの競技です。当日は好天に
恵 ま れ、 総 会 は ほ ん の 少 し（！）で、四十三名が七チームに分かれて協議開始。歩くと少し汗ばむくらいの丁度良い気温に、とても楽しく外で運動する事が出来ました。今回はせっかくの楽しい企画、他の支部にもごいるようです。毎月発行して い る 支 部 や、 季 刊 発 行、隔月発行不定期発行など取り組み方はさまざまですが、それぞれの地域の息遣いが感じられるとても楽しい紙面となっています。
他の支部の支部だよりに興味のある方、またうちの支部でも発行してみたいという支部はぜひ地域保健部にお問合せください。
☎五二六―一五一五

地域の活動に
 「支部だより」を活用〜蓬萊支部2022年支部総会〜
いのちの炎には様々な活動が紹介されているけれ
ど、私の地区ではどんなことがされているのかしら？
そ ん な 疑 問 に お 応 え す る、
また活動中のイベントに参加者を募るためなどに「支部だより・ニュース」をつくる支部が増えています。
生協全体の活動はいのちの炎、そしてより身近な地
域の活動は支部だよりにと住み分けをして活用されて▲ホームランに向けてエイッ !!

生活支援「きらり☆ふれあいサポート」の活動がスタート！
きらり健康生協・まちづくり委員会では、この間「暮らしの中のチョットした困りごとをサポートする仕組み」について検討を進めてきました。
そして五月より、モデル的に三河台三支部の組合員を対象に、生活支援活動をスタートすることになりました。
活動を計画するにあたっては、数回にわたり組合員・地域住民、事業所等との意見交換をおこない、買い物・雪かき・ゴミ出し等、日常の暮らしの中で困っている住民の声を 捉 え る こ と が で き ま し た。
今回は、特にこれからの時季に困り事となる「庭の雑草取り・花壇のお手入れ」につい▲生活支援活動後４月から取り扱いを開始したユ
ニセフ「ウクライナ緊急募金」はて、サポートすることとしました。
当面は、まちづくり委員会を中心に、運営や活動を進める 予 定 で す が、 近 い 将 来 には、多くの支援ボランティアさんと一緒に活動したいと考えています。現在、支援ボランティア（サポーター）さんも募集しています。
生活支援「きらり☆ふれあいサポート」に関するお問い
合わせにつきましては、地域保健部や須川診療所までお願いします。ぜひ気軽にご相談ください。

▲生活支援活動前

ウクライナ緊急募金にご協力ありがとうございます