2018年 7月 22日
rTAMA市 民塾 J発 行

広報紙 43号

ゝ暴 ヽ︱〒103‑0050 府中市寿町 1‑571
府中駅北第2庁 舎6階
多摩交謹センター内

TEL/FAX 042‑335‑0111

真夏 の太陽塾長

横 田 至明の真夏の太陽は、 ジリジ リと焼けつ くよ うに、暑い。子 どもの頃は、 日に焼 けることが健康証 しと思 われていたか ら、生つ 白い顔を した子は、病気 ではないか と敬遠 された。私 は くりくり坊主で浅黒 い腕 白な子 どもであつた。
今年 は 6月 の うちに梅雨があけて しまつたが、例年 は 7月 中旬以降である。梅雨が明けると夏休み とい う感 じが染みついて い る。夏休み に入 つて土用波 の くる前 とい うことで、 7月 下旬に臨海学校 が催 された。1952年 、小学 4年 の時 であつた。米 1升 と毛布 1枚 を担 つて参加 した。
海 の近 くの小学校 の教室の床に毛布 1枚 で体む ので ある。チャー ター したバス代な ど費用のことは覚えてい ない。炊き出 しや惣菜代 は、余分な米 と相殺 された のだろ う。
その頃、遊びを兼ねて、山には昆 虫採集、川には魚な どを獲 りに出かけていた。家 を出る前、
暑気 (あ づ lj)に な らぬよ うに と、 ウメポシを目に入れ、 コ ップ 1杯 の水を飲 んでか ら、帽子手拭、チ リ紙、水筒 な どの持 ち物を確認 した。
いま、熱中症 といわれてい るが、われ われには 「あつ け」「暑気 あた りJの 方が ピン とくる。
また、「枇杷 と桃葉ばか りなが ら暑気払い」の川柳 にあるよ うに、枇杷 の葉や桃 の葉 の煎 じ汁が熱中症 (予 囲に効 くらしい。

「。 といつて も、「デカ中旬、下旬 という話が出たので、旬の話 に移 ろ う。題 して 十 日物語」
メロン」ではない。
旬 とい う字は腕 を曲げて回 したなかに 日が入 つてい る。一回 りす る日を十千 (甲 乙丙丁戊己庚 申壬癸)で 表わ し、十 日で一巡す るので、十 日を旬 とした といわれる。
これ とは別に、維南子に、古い話が遺 されている。昔、十個 の太陽があ り、それぞれ が順序
よく一 日で一回 りす ると、後 の九 日は休む とい う形式 で、規則 正 しく運行 していた。ところが、あるとき混乱が起 こり、前の太陽が戻 らぬ うちに、次の太陽がでて、またその次 もとい う連鎖
反応 を引き起 こして しまつた。 この混乱 した事態を誰 も収拾す ることができなかつた。
地上は灼熱状態 とな り、草本や作物 は枯れ、河川 も干上が り、人 は生きられ ぬ状態 となつた。
そ こに弓の名手、后算 (こ うげい)が 登場す る。
一つ
彼は太陽に最 も近 く、また陰にもな りやす い山容 の位置 を定め、そ こか ら、一つ、 またと太陽を射落 として、最後 の一つ を残 した とい うのだ。
では、十千は十個の太陽の名残か ?な らば、残 つたのはどれか ?ふ と、考 えてみた りする。
1

講座 :心 も身体も健康に ノ 癒 しのコーガ
講師 :島 田 理恵
ヨーガにどんなイメージをお持ちですか ?体 が硬い と出来ない。難 しいポーズをとる。
・
片足で立った りする。疫せる。若いオシャ レ女子の もの。宙に浮く !::・・
もちろん、人によつてイメージは様 々だと思います。
ヨーガの経典、 ヨーガスー トラには 8つ の実践方法 「人支則」力｀説かれています。
しないように気をつ けること (ヤ マ)
2.すす んです べ きこと (ニ ヤマ)
1。

)…

3.座法 (ア ーサナ

ここでやっ と肉体的な運動が出てきます。

4呼 吸法 (プ ラーナーヤーマ)
制御すること、内側 で感 じること (プ ラティヤハー ラ)
6.集 中す ること、精神統一す る こと (ダ ー ラナ)
7.瞑想す ること (デ ィアーナ)← 仏教の 「禅 Jは ここからきています。
5。

8.悟 り (サ マディ)

こ う書かれると、難 しく感 じられるかもしれませんが、 日常生活でやつているとても基本的なことばか りなんです。例えば、一番はじめの 「しないように気をつ けること」
この中には・ 暴力を振 るわない・ 嘘をつかない・ 盗まない…な どがあります。子 どもの頃から普通に聴か されてい ることみたいですよね嘔 これ もヨー ガなんです !と つても身近ですよね。特別にスタジオに行つた り、ポーズをとつた りしなくても、 日々の生活 の中に息づいているのが ヨーガだとわた しは思つています。 ヨーガの語源は馬車 と馬をつな 0鳳 すなわち 「結ぶ」 とか 「つ なぐ」 と言つた意味があります。

TAMA市 民塾の特徴 として 鞭は コ ミュニテ ィ」「講師・ 塾生・ スタッフの相互理解と交流を深める」力｀
あ ります。 これ もヨーガだなと感 じています.
わた くしが担当させていただいている癒 しの ヨーガクラスは、交流を大切に、シンプル な動きや呼吸法などを毎回行なつてお ります。クラスの前におひ とりずつ 「褒めカードJを 引いていただき、講師 とお話をして体調確認をします。 クラスは全員での 「よろ・グループにな りおひ とりおひとりがしく握手」からは じま ります。「てばな しタイム」…
臨議噸 ことで『 離 して』 い く時間 もございます。
あくまでも主体はご自身。講師はク ロコです。講師おまかせでや らされるのではなく自分の意志を以 つてご自身の身体を動か していく。そんなこともこころがけながら、時には笑 い も交え、終わ りには気持ちも身体 もほぐれてい く、あつとい う間の 2時 間です。
講師自身 も、いただいたご縁が嬉 しく、毎日楽 しみにさせていただいてい るクラスです。
皆 さんの日常生活に少 しでもお役 に立て られる ヨーガのエ ッセンスをお届けできます ようにと願 つてお ります。

講座 :あ なたもマ ジシャ ン
講師 :高 橋正樹
マ ジックは夢 とロマン、優 しさと遊び心に満ちた、たいへ ん素敵な趣味・ 芸能です。見て楽 しく、演 じる側に回れば更に楽 しく、始めたその日から、愉決で新 しい世界が広が ります。
老若男女を問わず、国籍の壁 もなく、多かれ少なかれ、マ ジ ックに興味を持たない人はいません。それはなぜかとい うと、人間の本能の一つである『 好奇心』 を刺激するからです。人間は、 ミステ リアスで不思議なものに必ず惹かれる生き物 と言つていいで しよう。
マジ ックの効用 を思いつ くままに挙げてみます。
○指先を使 うので、脳 の健康に良い。
○人 と人 とのちょつ とした コミュニケー ションの具になる。
○自分な りのエー

all造 性が高まる。
出を考えることで、発想力・○孫に尊敬 される (お ばあちゃん、スゴイ !).

:○不 自然でなく派手な衣装が着 られる。

0数理マジ ック等には、知的な面白さもある。
○失敗 しても客に喜ばれるほとんど唯―の芸能である。

Oす ぐに覚えてもらえる (あ つ、 このあいだ手品や つた人 !)。
○高齢者施設等にボランテ ィア訪問 した際、最も喜ばれる (私 の回.

○愉快な仲間がで きる。
○作品数が多いのそ、必ず 自分に合 つた演 目が見つかる。
○実は器用・ 不器用 とは関係なく楽 しめる (自 慢 じゃないが私は釘一本満足に打てません)。

マ ジックと幸せな出会いをした人は、その魅力 の虜 となるのは間違いありません。ただそのためには、水先案内人 となる先輩や グループ、場 といつたものが必要で しょう。難易度も演 目の幅 も広 い芸能ですので、まず何をどこか らとい うことに関 しては、良きア ドバイスが受けられるに越 したことはあ りません。
市民塾で現在進行中の講座では、最終的には有志を募 って、高齢者施設等 にボランテ ィア訪間できる レベル までご指導 したい と考えています。
参加 している生徒 さん一人一人に、「面白かつた !」 、「世界が広がった !」 、「毎 日が楽 しくなつた !」 、そんな風に感 じていただけるよう、努力を続けていきたい と思つています。

第 H3回 TAMA市 民塾 日曜講座取材報告 (平 成 30年 3月 25日 実施)
武蔵 野 の至宝『名勝 小金 井 」桜講師

椎名豊勝氏

講師 の椎名 豊勝 さんは樹木医 として樹木 の診断・治療 に携 わ り、自治体 の環境審議会・ 文化財保護審議会・ 緑化審議会等の委員、国営昭和記念公 園の 自然観察 ツアー講師 をされています。 ライ フワークとしてサクラと雑本林の研究を続けてお られ、一般社団法人 日本樹木医会会長及 び同東京都支部長 としても活躍 されてお ります。
大正 13年 、国の史跡名 勝天然記念物保存法 によ り指定 された 「名勝 小金井 (櫻 )」 は、玉川上水の 両岸約 6 kmに植 えられたヤマザクラ並本 で 、現在、小平市・ 小金井市・ 西東京市・ 武蔵野市の 4市 域にまたが つてい る。また、小金井 のほか、同年には、茨城 の桜川・ 仁和寺 (御 室桜)・ 奈良の吉野・ 荒川堤 (現在 はない)の 櫻 が名勝に指定 されてい る。その後昭和 25年 に文化財保護法に引き継 がれ 「名勝小金井 (サ クラ)Jと 表示 され るよ うにな つた。

二川上水は 、 1653年 、江戸の人 口増加 に伴 う飲料水 不足を補 う為に計画 され 、高度 な測量技術・土木工事を背景に、多劇 ￨1上 流 の羽村 を取水 日とし、江戸 に至る約 4 0kmの 上水路 として完成 された。
途中で分水 (千 川用水他)さ れた水は飲料水や灌漑用水 として利用 され、新田開発 に大きく貢献 した。
武蔵野新 田開発 に尽力 した地方巧者 の川崎平右衛円は、 1737年 将軍吉宗 の命 を受け、小金井橋 を中心 とす る対 :1上 水 の両岸に、吉野や桜川か ら山桜 を取 り寄せ植樹 した。 これが桜並本 の始ま りである。 当初 の 目的は、土手の保護・ 花に よる上水 の解毒等 と伝わるが、新田農民の定着化 と収穫増 にも寄与 した もの と考えられ るとの事。結果 として小金井櫻は、数十年後 には、江戸 の行楽地 となつた。
その後、道路 の拡張・ 一時通水停止等に より、桜 の生育が障害 され、雑本 が繁茂 し、並木 の様相 が変わつて しまつた。
現在、都・ 小金井市・ 市民団体がモデル整備地区に指定 し、ヤマザクラ並木 の復活 を目指 し活動 している。
新小金井橋 か ら梶野橋 までが整備 されてい る昨今、 こ うした小金井櫻 の来 し方を踏ま え、散策す るの も一興か と、おはな しを伺 つた次第 です。
(取 材

30年 10月 21日『 暦を知れば事件・伝統行事 が見 えて くる」
31年 1月 20日 「(仮 )マ ジ ックを楽 しむ」
I日

日曜講座 の予定

文 駿河哲雄 )31̀■ 4月 21日 「α反)/1ヽ 野/1輝町」