《今月の保育目標》

９月

そらまいだより2023.8.25

今年の夏は猛暑を通り越し酷暑の夏となり、思うようにプール遊びや園庭遊びが出来ずちょっぴり残念でしたが、子どもたちはどんな状況でも元気いっぱい‼暑さなんて何のその‼といった感じで暑い夏を乗り切ろうとしています。少しずつではありますが、風が心地よく感じられる時間帯も出てきたので、朝の早い時間や夕方など上手に時間を見つけて外遊びが出来るようにしていきたいと思います。
先日の縁日ごっこでは、各クラスとも存分にお祭り気分を味わうことが出来ました。盆踊
りは支援室のお友だちも一緒に参加してくれ大盛況で終えることが出来ました。朝の登園時間やお仕度等のご準備にご協力いただきありがとうございました。
今は１０月の運動会向けて少しずつ準備が始まっています。まだまだ暑さが厳しい毎日ですので、熱中症対策をしっかりと行いながら取り組んでいきたいと思います。

ひ よ こ 組 ･･･ 遊ぶ・食べる・眠るという面で要求が満たされ機嫌よく過ごす。
りす組 ･･･ 身近な秋の自然に触れ元気に遊ぶ。
う さ ぎ組 ･･･ 運動会の練習を繰り返すうちに活動に対して集中して取り組むことが出来るようになる。

き り ん 組 ･･･ 持ち物の始末の仕方や遊んだ後の片付けなどを自分で考えてやろうとする。
ぱ ん だ 組 ･･･ 友だちと一緒に体を動かすことを楽しみ意欲的に運動に取り組む。
ら い お ん 組 ･･･ 友だちと共通の目的を持ち協力して活動に取り組み達成感を味わう。

９月の予定
5 日 ( 火 )7 日 ( 木 )12 日 ( 火 )14 日 ( 木 )15 日 ( 金 )19 日 ( 火 )9月のうた

21 日 ( 水 )運動会や園外保育など、体を動かす機会が多くなります。
元気良く体を動かすためにも、しっかりと朝ごはんを食べましょう。また、睡眠時間も十分に取り、けがや病気をすることなく毎日を過ごせるように、がんばりましょう。

22 日 ( 金 )25 日 ( 月 )26 日 ( 火 )28 日 ( 木 )29 日 ( 金 )体操教室（３.４.５歳児）
英会話教室（２.３.４.５歳児）
体操教室（３.４.５歳児）
英会話教室（２.３.４.５歳児）
8.9月合同誕生会
体操教室（３.４.５歳児）
運動会予行練習①
英会話教室（２.３.４.５歳児）
避難訓練（火災） ※消防士さん立ち合い
運動会予行練習②
ヨガ教室（３.４.５歳児）
HIPHOP教室（２.３.４.５歳児）
避難訓練（火災） （予備日）☆ 山の音楽家☆ やきいもグーチーパー☆ とんぼのめがね

そらまい守谷保育園では、育児相談、療育相談を随時受け付けております。子育ての悩みなどありましたらお気軽に担任または職員にお声がけください。

※

8月２４日より川口短期大学の学生さんが実習に来ています。

※

８月28.29日の二日間、御所ケ丘中学校の生徒さんが職場体験に来ます。

ほけんだより９月号

令和５年８月２５日
そらまい守谷保育園

日中は残暑が厳しい日もありますが、朝晩を中心に涼しい時間も増えてきました。夏の疲れが出てくる時期です。また、気温差で体調を崩しやすい時期でもあります。ゆっくりお風呂に入り、たっぷり睡眠をとるなどして、残暑を乗り切り、元気に過ごしていきましょう。

防災週間（８月30日～９月５日）
９月１日は防災の日、９月９日は救急の日です。もしもの時に備え、非常食や水、ラジオ、懐中電灯などを用意しておきましょう。
また、お子さまにも火事や地震が起こったらどのように行動すべきか、煙を吸わずに逃げる方法や地震の時は机の下に隠れるなど、日頃から繰り返し話し、緊急時に備えるようにしましょう。

９月１日は防災の日

9月9日は救急の日

非常用品は揃っていますか？
もしもの時に備え、準備しておきましょう。
消費期限は大丈夫か?倒れやすいものはないか？
定期的にチェックしましょう。
家族で避難場所などの再確認も！

体温計・ばんそうこう・ガーゼ・包帯
脱脂綿・綿棒・とげ抜き・はさみ・湿布
化膿止め・虫刺され薬・常備薬・解熱鎮痛剤
胃腸薬・整腸剤・マスク・紙テープ・三角巾などをすぐに取り出せるところに置いておきましょう。

家庭での応急処置
鼻血
鼻血が出た時は、まず子どもの衣服をゆるめてらくにさせます。鼻の付け根を指で挟み、圧迫して止血します。出血が治まらない時は、鼻の穴の入口近くに脱脂綿などを詰め、様子を見ます。鼻の付け根を冷やすのもよいでしょう。20分以上出血が止まらない場合は、病気の可能性もあるので、受診しましょう。

出血
頭は下に向かせましょう！

ねんざ・打撲まず、けがをしたらすぐに冷やします。しかし、30分以上冷やし続けると凍傷になりやすいので注意しましょう。冷やす目安は15～20分ですが、感覚が麻痺するようだったらその時点で冷やすのをやめます。
冷やすのは、表面の皮膚ではなく深部の筋肉です。冷た過ぎると患部が冷やされる前に皮膚が凍傷になってしまいます。その点からも、氷を使ったアイシング（イラスト参照）が理想的です。

傷口にガーゼあるいはハンカチなどを当て、3分以上強く押さえます。3〜５分傷口を圧迫すると出血は止まります。繊維が残りやすいティッシュは使わないようにしましょう。また、傷口の組織を傷めるため、消毒液も使用しないようにしましょう。
血液に触れないようビニール袋などを着用しましょう。ある程度出血が治まったら、包帯などがあれば巻いて、ガーゼを固定します。傷口を心臓より高く上げると出血が止まりやすいです。

やけど

患部を安静に。
クッション等を使い心臓より高い位置にする。

やけどを放置すると、深部まで熱が広がり痛みも増します。
できるだけ早く冷やすことが大切です。10分以上を目安に、痛みがひくまで流水で冷やします。
水ぶくれは傷口を保護する効果があるので、つぶさずにガーゼで保護して受診してください。

2023

9月号
夏の暑さも和らぎ、秋の匂いや気持ち良い風が感じられるようになりました。
「実りの秋」や「食欲の秋」という言葉があるように、多くの作物が実り、気候も良く、食欲が増す時期です。栗やさつま芋、きのこなど秋の味覚が旬を迎えます。秋野菜は夏野菜に比べて水分が少ないので、味が濃く甘みも強いのが特徴です。また、サンマ、鮭などの魚も美味しくなります。秋の味覚をたくさん食べて、秋を楽しみましょう。

☆二十四節気とは☆
昔、農作物を作るための目安として季節や自然の変化を表した暦です。二十四節気の変わり目の日には、季節食材をふんだんに用いた給食の提供をしています。

白露（はくろ）9月8日頃

大気が冷えてきて、朝露を結ぶ頃。ようやく暑さが引き、秋らしい気配を感じられるようになります。

秋分 （しゅうぶん）

9月23日頃

春分と同じく昼と夜の長さがほぼ同じになる日のこと。「暑さ寒さも彼岸まで」というように、次第に秋が深まっていきます。

夕焼けご飯≪約4人分≫≪毎月19日は食育の日です≫

秋の味覚～きのこ～
秋の味覚「きのこ」には、腸内環境を整えてくれ

・米2合・水適量

・人参

中2/3本・干ししいたけ

3ｇ

・しょうが1.2ｇ

・醤油

小さじ1・みりん

小さじ1/2・料理酒

小さじ1/3る食物繊維、免疫力アップや骨・歯の健康に欠かせないビタミンＤなどが豊富に含まれます。また、成長ホルモンの分泌を促すオルニチンも含まれ、成長期の子どもに欠かせない食材です。
きのこには水溶性の栄養素が多いため、スープや≪作り方≫①しょうがと人参はそれぞれすりおろし、干ししいたけは水戻ししてスライスします。

煮物にすると溶け出した栄養素も摂取出来ます。ま②米を30分以上浸漬後、①と調味料を入れて炊飯します。

た、炒め物など油を使って調理をするとビタミンＤ③炊きあがったら全体を混ぜて器に盛り付けます。の吸収率が上がります。さらにビタミンDはカルシウムの吸収を助けてくれるので、きのこのミルクスープなどにしてカルシウムが豊富な食材と一緒に食べるとより効果的です。

◎二次元コードを読み取ると参考動画を見ることができます。

9月 献 立 表
令和5年

そらまい守谷保育園
献立名

日 曜

朝おやつ

ミニアスパラガ
1 金 ス
牛乳
2 土

小魚せんべい牛乳

昼食

おやつ

スパゲティナポリタン コンソメスープ
フレンチポテトサラダ 麦茶

カップケーキ牛乳

鶏そぼろ丼 味噌汁
グレープフルーツ 麦茶

カップゼリー（ストロベリー）
しらす＆わかめせんべい
牛乳

ほうれん草と小 ご飯 味噌汁
4 月 松菜せんべい 豚肉と野菜炒め
牛乳
大根の酢の物 麦茶
ご飯 味噌汁
あじの和風パン粉焼き
ごぼうサラダ チーズ 麦茶

5 火

せんべい
牛乳

6 水

野菜パン コンソメスープ
いわしせんべいコーンオムレツ
牛乳
ブロッコリーソテー 麦茶

しらす＆わかめ ご飯 味噌汁
鶏肉のレモン揚げ
7 木 せんべい
牛乳
ほうれん草の海苔和え 麦茶

水ようかん
ウエハース
牛乳
フライドポテト牛乳【白露】ご飯 きのこ汁
さばの塩焼き野菜の味噌和え 梨 麦茶

コーンフレークスコーン
牛乳

9 土

クラッカー
牛乳

豚肉のすき煮丼 味噌汁
バナナ 麦茶カップゼリー（青りんご）
小魚せんべい牛乳

11 月

ご飯
いわしせんべいチキンカレー牛乳
人参ドレッシングサラダ 麦茶

ぶどうゼリー
ウエハース
牛乳

12 火

小魚せんべい牛乳

ホイコーロー丼 中華スープ
もやしとチンゲン菜のサラダ
オレンジ 麦茶

かぼちゃ餅
牛乳

13 水

ごませんべい牛乳

ご飯 すまし汁
赤魚のねぎ味噌焼き
大根の煮物 麦茶

ソフトクッキー牛乳

ほうれん草と小 ご飯 味噌汁
14 木 松菜せんべい 厚揚げのえびあんかけ
牛乳
ごま和え パイナップル 麦茶

じゃこトースト牛乳

ミニアスパラガ
15 金 ス
牛乳

スパゲティナポリタン コンソメスープ
フレンチポテトサラダ 麦茶

カップケーキ牛乳

16 土

小魚せんべい牛乳

鶏そぼろ丼 味噌汁
グレープフルーツ 麦茶

カップゼリー（ストロベリー）
しらす＆わかめせんべい
牛乳

19 火

せんべい
牛乳

ご飯 味噌汁
あじの和風パン粉焼き
ごぼうサラダ チーズ 麦茶

フライドポテト
牛乳

20 水

ご飯 コンソメスープ
いわしせんべいコーンオムレツ
牛乳
ブロッコリーソテー 麦茶

25 月ご飯いわしせんべいチキンカレー牛乳
人参ドレッシングサラダ 麦茶

ぶどうゼリー
ウエハース
牛乳

26 火

小魚せんべい牛乳

ホイコーロー丼 中華スープ
もやしとチンゲン菜のサラダ
オレンジ 麦茶

かぼちゃ餅
牛乳

27 水

ごませんべい牛乳

ご飯 すまし汁
赤魚のねぎ味噌焼き
大根の煮物 麦茶

ソフトクッキー牛乳

二色おはぎ麦茶

ほうれん草と小 ご飯 味噌汁
28 木 松菜せんべい 厚揚げのえびあんかけ
牛乳
ごま和え パイナップル 麦茶

じゃこトースト牛乳

しらす＆わかめ ご飯 コンソメスープ
鶏肉のオーロラソース焼き
29 金 せんべい
牛乳
ブロッコリーと水菜のサラダ 麦茶

お月さまケーキ
牛乳

豚肉のすき煮丼 味噌汁
バナナ 麦茶力や体温のもとになる

体の調子を整える

カップゼリー（青りんご）
小魚せんべい牛乳

その他

ウインナー ツナ 牛乳

スパゲティ 油 砂糖
じゃが芋 無塩バター
薄力粉 ビスケット

玉ねぎ ピーマン パセリ えのき茸
小松菜 人参トマトケチャップ 料理酒
チキンスープの素 塩 水
穀物酢 麦茶ベーキングパウダー

鶏肉 味噌 牛乳

米 油 砂糖 いちごゼリー
しらす＆わかめせんべい
小魚せんべい玉ねぎ しょうが グリンピース
植物だし 人参 なす
グレープフルーツ

水 料理酒
こいくちしょうゆ 麦茶

味噌 豚肉 こしあん 牛乳

米 さつま芋 油 砂糖
植物だし 長ねぎ 玉ねぎ 白菜
ウエハース
チンゲン菜 大根 人参 寒天
ほうれん草と小松菜せんべい

水 こいくちしょうゆ
料理酒 塩 穀物酢
麦茶

味噌 高野豆腐 あじ
チーズ 牛乳

米 薄力粉 パン粉 油
ノンエッグマヨネーズ
じゃが芋 せんべい

植物だし 干ししいたけ 玉ねぎにんにく しょうが 青のり キャベツ
ごぼう 人参水 こいくちしょうゆ
料理酒 塩 麦茶
チキンスープの素

鶏卵 ベーコン 干しえび

野菜パン 砂糖 油 米
ごま油 ごまいわしせんべい

人参 白菜 コーン パセリ
ブロッコリー 玉ねぎ
わかめご飯の素

チキンスープの素 塩 水
トマトケチャップ 麦茶

味噌 鶏肉 牛乳

米 片栗粉 油 砂糖
ごま油 食パン
しらす＆わかめせんべい

植物だし 玉ねぎ にら レモン
ほうれん草 もやし 人参 焼きのり
りんごソース

水 料理酒
こいくちしょうゆ みりん
麦茶

かつおだしパック 木綿豆腐
さば 味噌 牛乳

米 砂糖 無塩バター
ホットケーキミックス
コーンフレーク
ごませんべい大根 しめじ えのき茸 まいたけ
白菜 人参 小松菜 梨

水 こいくちしょうゆ 塩料理酒 みりん 麦茶

豚肉 味噌 牛乳

米 片栗粉 小切麩
青りんごゼリー
小魚せんべい クラッカー

玉ねぎ しらたき グリンピース
植物だし 人参 バナナ

水 万能つゆ 麦茶

鶏肉 牛乳

米 じゃが芋 油 砂糖
ウエハース いわしせんべい

玉ねぎ 人参 白菜 きゅうり
パプリカ ぶどうジュース アガー

水 カレールウ
人参ドレッシング 麦茶

豚肉 味噌 木綿豆腐
牛乳

米 油 砂糖 ごま油
ノンエッグマヨネーズ
片栗粉 小魚せんべい

人参 キャベツ ピーマン わかめ
もやし チンゲン菜 コーン オレンジ
南瓜

水 料理酒
チキンスープの素
こいくちしょうゆ 塩 麦茶
みりん

かつおだしパック 赤魚
味噌 油揚げ 鶏卵 牛乳

米 砂糖 無塩バター
薄力粉 ごませんべい

白菜 しめじ 長ねぎ 大根 人参
さやいんげん水 こいくちしょうゆ 塩
料理酒 みりん 万能つゆ
麦茶
ベーキングパウダー

味噌 厚揚げ えび しらす
チーズ 牛乳

米 油 砂糖 片栗粉
植物だし 南瓜 万能ねぎ 玉ねぎ
ごま油 ごま 食パン
干ししいたけ グリンピース キャベツほうれん草と小松菜せんべい 人参 パイナップル 青のり

水 料理酒 塩チキンスープの素
こいくちしょうゆ 麦茶

ウインナー ツナ 牛乳
クリーム

スパゲティ 油 砂糖
じゃが芋 無塩バター
薄力粉 ビスケット

玉ねぎ ピーマン パセリ えのき茸
小松菜 人参トマトケチャップ 料理酒
チキンスープの素 塩 水
穀物酢 麦茶ベーキングパウダー

鶏肉 味噌 牛乳

米 油 砂糖 いちごゼリー
しらす＆わかめせんべい
小魚せんべい玉ねぎ しょうが グリンピース
植物だし 人参 なす
グレープフルーツ

水 料理酒
こいくちしょうゆ 麦茶

味噌 高野豆腐 あじ
チーズ 牛乳

米 薄力粉 パン粉 油
ノンエッグマヨネーズ
じゃが芋 せんべい

植物だし 干ししいたけ 玉ねぎ
にんにく しょうが 青のり キャベツ
ごぼう 人参水 こいくちしょうゆ
料理酒 塩 麦茶
チキンスープの素

鶏卵 ベーコン 干しえび

米 砂糖 油 ごま油 ごまいわしせんべい人参 白菜 コーン パセリ
ブロッコリー 玉ねぎ
わかめご飯の素

水 チキンスープの素 塩
トマトケチャップ 麦茶

味噌 鶏肉 牛乳

米 片栗粉 油 砂糖
ごま油 食パン
しらす＆わかめせんべい

植物だし 玉ねぎ にら レモン
ほうれん草 もやし 人参 焼きのり
りんごソース

水 料理酒
こいくちしょうゆ みりん
麦茶

かつおだしパック 鮭 味噌
ジョア きな粉 つぶあん
牛乳

米 小切麩 油 砂糖
ごませんべい小松菜 人参 玉ねぎ キャベツ
しめじ 南瓜 さやいんげん

水 こいくちしょうゆ 塩
料理酒 麦茶鶏肉 牛乳

米 じゃが芋 油 砂糖
ウエハース いわしせんべい

玉ねぎ 人参 白菜 きゅうり
パプリカ ぶどうジュース アガー

水 カレールウ
人参ドレッシング 麦茶

豚肉 味噌 木綿豆腐
牛乳

米 油 砂糖 ごま油
ノンエッグマヨネーズ
片栗粉 小魚せんべい

人参 キャベツ ピーマン わかめ
もやし チンゲン菜 コーン オレンジ南瓜

水 料理酒
チキンスープの素
こいくちしょうゆ 塩 麦茶
みりん

かつおだしパック 赤魚
味噌 油揚げ 鶏卵 牛乳

米 砂糖 無塩バター
薄力粉 ごませんべい

白菜 しめじ 長ねぎ 大根 人参
さやいんげん水 こいくちしょうゆ 塩
料理酒 みりん 万能つゆ
麦茶
ベーキングパウダー

味噌 厚揚げ えび しらす
チーズ 牛乳

米 油 砂糖 片栗粉
植物だし 南瓜 万能ねぎ 玉ねぎ
ごま油 ごま 食パン
干ししいたけ グリンピース キャベツ
ほうれん草と小松菜せんべい 人参 パイナップル 青のり

水 料理酒 塩チキンスープの素
こいくちしょうゆ 麦茶

鶏肉 牛乳 クリーム

米 ノンエッグマヨネーズ
油 砂糖 さつま芋
無塩バター
ホットケーキミックス
しらす＆わかめせんべい
米 片栗粉 小切麩
青りんごゼリー
小魚せんべい クラッカー

人参 玉ねぎ ブロッコリー 白菜
水菜

水 チキンスープの素 塩
料理酒 トマトケチャップ
穀物酢 麦茶玉ねぎ しらたき グリンピース
植物だし 人参 バナナ

水 万能つゆ 麦茶

りんごジャムサンド
牛乳

ごませんべい
牛乳

クラッカー
牛乳

体をつくる
血や肉になる

わかめと干しえびの混ぜご 牛乳
飯麦茶

22 金

30 土みどり

りんごジャムサンド
牛乳

ごませんべい牛乳【秋分】ご飯 すまし汁
鮭のちゃんちゃん焼き
かぼちゃの甘辛和え ジョア 麦茶

きいろ

わかめと干しえびの混ぜご 牛乳
飯麦茶

8 金

しらす＆わかめ ご飯 味噌汁
鶏肉のレモン揚げ
21 木 せんべい
牛乳
ほうれん草の海苔和え 麦茶

あか

豚肉 味噌 牛乳

発行：株式会社ミールケア

9月 献 立 表 【後期】
令和5年

そらまい守谷保育園
献立名

日 曜

朝おやつ

昼食

おやつ

1 金 ハイハイン

軟飯 小松菜のスープ
高野豆腐とじゃが芋の煮物
玉ねぎの煮物味噌軟飯

2 土 ハイハイン

軟飯 茄子の味噌汁
鶏そぼろと人参の煮物

ハイハイン

4 月 ハイハイン

軟飯 白菜の味噌汁
豚肉と大根の煮物
スティックさつま芋

軟飯

5 火 ハイハイン

軟飯 玉ねぎの味噌汁
高野豆腐とキャベツの煮物
スティック人参スティックじゃが芋

6 水 ハイハイン

軟飯 人参のスープ
しらすと白菜の煮物
ブロッコリーの煮物

ケチャップ軟飯7 木 ハイハイン

軟飯 玉ねぎの味噌汁
鶏ももと人参の煮物
ほうれん草の煮物

スティックパン

8 金 ハイハイン

軟飯 大根のスープ
豆腐と小松菜の味噌煮
スティック人参だし軟飯

9 土 ハイハイン

軟飯 麩の味噌汁
豚肉と玉ねぎの煮物
バナナハイハイン11 月 ハイハイン

軟飯 じゃが芋のスープ
鶏ももと白菜の煮物
玉ねぎの煮物

ミルク軟飯

12 火 ハイハイン

軟飯 人参のスープ
豚肉とキャベツの煮物
チンゲン菜の煮物

かぼちゃ茶巾

13 水 ハイハイン

軟飯 さやいんげんのスープ
かれいと人参の味噌煮
スティック大根

だし軟飯

14 木 ハイハイン

軟飯 キャベツの味噌汁
しらすと玉ねぎの煮物
かぼちゃの煮物

スティックパン

15 金 ハイハイン

軟飯 小松菜のスープ
高野豆腐とじゃが芋の煮物
玉ねぎの煮物味噌軟飯

16 土 ハイハイン

軟飯 茄子の味噌汁
鶏そぼろと人参の煮物

ハイハイン

19 火 ハイハイン

軟飯 玉ねぎの味噌汁
高野豆腐とキャベツの煮物
スティック人参スティックじゃが芋

20 水 ハイハイン

軟飯 人参のスープ
しらすと白菜の煮物
ブロッコリーの煮物

ケチャップ軟飯21 木 ハイハイン

軟飯 玉ねぎの味噌汁
鶏ももと人参の煮物
ほうれん草の煮物

スティックパン

22 金 ハイハイン

軟飯 麩のスープ
鮭とキャベツの味噌煮
かぼちゃの煮物

きな粉軟飯

25 月 ハイハイン

軟飯 じゃが芋のスープ
鶏ももと白菜の煮物
玉ねぎの煮物

ミルク軟飯

26 火 ハイハイン

軟飯 人参のスープ
豚肉とキャベツの煮物
チンゲン菜の煮物

かぼちゃ茶巾

27 水 ハイハイン軟飯 さやいんげんのスープ
かれいと人参の味噌煮
スティック大根

だし軟飯

28 木 ハイハイン

軟飯 キャベツの味噌汁
しらすと玉ねぎの煮物
かぼちゃの煮物

スティックパン

29 金 ハイハイン

軟飯 玉ねぎのスープ
鶏ももとブロッコリーの煮物
白菜の煮物

スティックさつま芋

30 土 ハイハイン

軟飯 麩の味噌汁
豚肉と玉ねぎの煮物
バナナ

ハイハイン

あかきいろ

みどり

体をつくる
血や肉になる力や体温のもとになる体の調子を整える

その他

高野豆腐 味噌赤ちゃんせんべい 米
じゃが芋

昆布 小松菜 ピーマン 玉ねぎ

水 こいくちしょうゆ

味噌 鶏肉

赤ちゃんせんべい 米
片栗粉

昆布 なす 人参 玉ねぎ

水 こいくちしょうゆ

味噌 豚肉

赤ちゃんせんべい 米
さつま芋

昆布 白菜 大根 チンゲン菜

水 こいくちしょうゆ

味噌 高野豆腐

赤ちゃんせんべい 米
じゃが芋

昆布 玉ねぎ キャベツ 人参

水 こいくちしょうゆ

しらす

赤ちゃんせんべい 米昆布 人参 白菜 玉ねぎ
ブロッコリー コーン

水 こいくちしょうゆ
トマトケチャップ

味噌 鶏肉

赤ちゃんせんべい 米
食パン

昆布 玉ねぎ 人参 ほうれん草

水 こいくちしょうゆ

木綿豆腐 味噌
かつおだしパック

赤ちゃんせんべい 米

昆布 大根 小松菜 白菜 人参

水 こいくちしょうゆ

味噌 豚肉

赤ちゃんせんべい 米小切麩

昆布 玉ねぎ 人参 バナナ

水 こいくちしょうゆ

鶏肉 牛乳

赤ちゃんせんべい 米
じゃが芋

昆布 白菜 パプリカ 玉ねぎ

水 こいくちしょうゆ

豚肉

赤ちゃんせんべい 米

昆布 人参 キャベツ ピーマン
チンゲン菜 南瓜

水 こいくちしょうゆ

かれい 味噌
かつおだしパック

赤ちゃんせんべい 米

昆布 さやいんげん 人参 白菜大根

水 こいくちしょうゆ

味噌 しらす赤ちゃんせんべい 米
食パン

昆布 キャベツ 玉ねぎ 人参 南瓜

水 こいくちしょうゆ

高野豆腐 味噌赤ちゃんせんべい 米
じゃが芋

昆布 小松菜 ピーマン 玉ねぎ

水 こいくちしょうゆ

味噌 鶏肉

赤ちゃんせんべい 米
片栗粉

昆布 なす 人参 玉ねぎ

水 こいくちしょうゆ

味噌 高野豆腐

赤ちゃんせんべい 米
じゃが芋

昆布 玉ねぎ キャベツ 人参

水 こいくちしょうゆ

しらす

赤ちゃんせんべい 米

昆布 人参 白菜 玉ねぎ
ブロッコリー コーン

水 こいくちしょうゆ
トマトケチャップ

味噌 鶏肉

赤ちゃんせんべい 米
食パン

昆布 玉ねぎ 人参 ほうれん草

水 こいくちしょうゆ

鮭 味噌 きな粉

赤ちゃんせんべい 米
小切麩

昆布 キャベツ 小松菜 南瓜

水 こいくちしょうゆ

鶏肉 牛乳

赤ちゃんせんべい 米
じゃが芋

昆布 白菜 パプリカ 玉ねぎ

水 こいくちしょうゆ

豚肉

赤ちゃんせんべい 米

昆布 人参 キャベツ ピーマン
チンゲン菜 南瓜

水 こいくちしょうゆ

かれい 味噌
かつおだしパック

赤ちゃんせんべい 米

昆布 さやいんげん 人参 白菜
大根

水 こいくちしょうゆ

味噌 しらす赤ちゃんせんべい 米
食パン昆布 キャベツ 玉ねぎ 人参 南瓜

水 こいくちしょうゆ

鶏肉

赤ちゃんせんべい 米
さつま芋

昆布 玉ねぎ ブロッコリー 人参
白菜

水 こいくちしょうゆ

味噌 豚肉

赤ちゃんせんべい 米
小切麩

昆布 玉ねぎ 人参 バナナ

水 こいくちしょうゆ

発行：株式会社ミールケア