10月 献立表
2024 年 10 月日付

東生野愛育園
献立名
昼食①マーボー丼②スープ(キャベツ・わかめ)
1 バナナ(全)火パン①さわらのカレーあんかけ
2 添え野菜（じゃがいも）②スープ(もやし・しめじ)
水 りんご(乳)①ほうとう風うどん②キャベツのおかか和え
3 オレンジ（乳）木
ごはん①鶏肉のきのこあんかけ
4 ②みそ汁(たまねぎ・さつまいも・ねぎ)
金 なし(乳)①ツナのナポリタン②スープ(わかめ・コーン)
5 バナナ(乳)土ごはん①焼き肉風炒め物
7 ②みそ汁(はくさい・しめじ）
オレンジ（乳）月
パン①鮭のフリット
8 和風サラダ②スープ(にんじん・たまねぎ)
火 バナナ(乳)①中華ラーメン②きゅうりとえのきの和え物
9 りんご(乳)水ごはん①肉豆腐
10 ②みそ汁(あおな・かぼちゃ)
オレンジ（乳）木

食材名おやつ(〇朝おやつ◎昼おやつ）

血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの エネルギーになるもの

豚ももミンチ、木綿豆〇牛乳(乳児用)
腐干菓子（ラムネ・味しらべ）ーーーーーーーーーーーーー◎牛乳◎和風トースト〇牛乳(乳児用)
干菓子（ラムネ・ミレーフライ）
ーーーーーーーーーーーーー◎牛乳◎干菓子(ラムネ・寒天ゼリー・おにぎりせんべい)

さわらごはん
①豚肉と厚揚げの炒め煮
15 ②みそ汁(ふ・ねぎ)
バナナ(乳)火パン①さわらのパン粉焼き
16 ひじきサラダ②スープ(あおな・えのき)
水 りんご(乳)栄養価

たまねぎ、にんじん、 うるち米、ごま水、こいくちしょうゆ、米みにら、長ねぎ、カット 油、上白糖、か そ、中華だし、うすくちしょわかめ、キャベツ、バ たくり粉、〇食パ うゆ
ナナ、〇あおさン、〇ごま、〇マ
ヨドレ

エネルギー 529kcal
たんぱく質 21.0g
脂質 15.3g
炭水化物 82.5g
塩分 1.4g

たまねぎ、にんじん、 菜種パン、かたく カレールウ、食塩、こしょ
青ピーマン、りょくとう り粉、じゃがいも う、スープの素
もやし、ぶなしめじ、りんご

エネルギー 532kcal
たんぱく質 24.0g
脂質 23.8g
炭水化物 62.5g
塩分 1.6g

豚ばら肉、かつお節、 かぼちゃ、にんじん、 うどん、〇薄力〇牛乳(乳児用)〇調製豆乳、〇あず だいこん、干ししいた 粉、〇油、三温干菓子（ラムネ・ぱりんこ）
きけ、キャベツ、りょくと 糖、〇砂糖ーーーーーーーーーーーーー
うもやし、ネーブルオ◎牛乳
レンジ◎あずき蒸しパン

戻し汁、米みそ、かつお・昆布だし、こいくちしょう
ゆ、〇ベーキングパウ
ダーエネルギー 487kcal
たんぱく質 17.5g
脂質 16.2g
炭水化物 73.4g
塩分 3.0g鶏もも肉、〇きな粉

ぶなしめじ、まいた
うるち米、上白 並塩、かつお・昆布だし、け、にんじん、たまね 糖、かたくり粉、 こいくちしょうゆ、水、米みぎ、葉ねぎ、なし
ごま油、さつまい そも、〇マカロニ、〇砂糖

エネルギー 516kcal
たんぱく質 22.9g
脂質 18.1g
炭水化物 70.9g
塩分 1.8g

ツナ缶〇牛乳(乳児用)
干菓子(ラムネ・コーンクッキー)ーーーーーーーーーーーーー◎牛乳(乳児用)
干菓子(ラムネ・動物ゼリー・星たべよ)
牛肉、〇牛乳、〇卵〇牛乳(乳児用)
干菓子(ラムネ・動物ゼリー）
ーーーーーーーーーーーーー◎牛乳◎秋のケーキ

たまねぎ、にんじん、 スパゲッティ、ご トマトケチャップ、スープの青ピーマン、カットわ ま素
かめ、コーン缶、バナ
ナエネルギー 265kcal
たんぱく質 8.0g
脂質 6.5g
炭水化物 45.8g
塩分 0.6g

たまねぎ、りょくとうも うるち米、三温 こいくちしょうゆ、かつお・やし、にんにく、はくさ 糖、じゃがいも、 昆布だし、米みそ、〇ベーい、カットわかめ、ぶ 〇薄力粉、〇食 キングパウダー
なしめじ、にんじん、 塩不使用バ
ネーブルオレンジ、〇 ター、〇さつまい
りんご
も、〇砂糖

エネルギー 661kcal
たんぱく質 18.5g
脂質 36.4g
炭水化物 75.2g
塩分 1.8g

さけ、かつお節〇牛乳(乳児用)
干菓子（ラムネ・味しらべ）ーーーーーーーーーーーーー◎牛乳◎干菓子(ラムネ・寒天ゼリー・満月ポン)

キャベツ、きゅうり、あ 菜種パン、薄力
おさ、にんじん、たま 粉、かたくり粉、ねぎ、カットわかめ、 なたね油、上白バナナ
糖

食塩、ベーキングパウ
ダー、トマトケチャップ、こいくちしょうゆ、米酢、中華だし、うすくちしょうゆ

エネルギー 525kcal
たんぱく質 27.2g
脂質 17.7g
炭水化物 69.4g
塩分 2.5g

豚肉

キャベツ、りょくとうも 中華めん、ごまやし、葉にんじん、葉 油、いりごま、上ねぎ、コーン缶、きゅ 白糖
うり、えのきたけ、カットわかめ、りんご

中華だし、食塩、うすくち
しょうゆ、こしょう、穀物
酢、こいくちしょうゆ、〇
クールゼリーの素(ピーチ味)

エネルギー 377kcal
たんぱく質 17.2g
脂質 13.2g
炭水化物 54.7g
塩分 2.1g

豚肉、焼き豆腐

たまねぎ、にんじん、 うるち米、三温 こいくちしょうゆ、かつお・
えのきたけ、葉ねぎ、 糖、〇フランスパ 昆布だし、米みそ
かぼちゃ、こまつな、 ン、〇バター、〇
ネーブルオレンジ
黒砂糖

エネルギー 546kcal
たんぱく質 23.2g
脂質 17.3g
炭水化物 79.2g
塩分 2.1g〇牛乳(乳児用)
干菓子(ラムネ・ビスコ）ーーーーーーーーーーーーー◎牛乳◎マカロニあべかわ〇牛乳(乳児用)
干菓子（ラムネ・ミレーフライ）
ーーーーーーーーーーーーー◎牛乳◎ピーチゼリー〇牛乳(乳児用)
干菓子（ラムネ・ぱりんこ）ーーーーーーーーーーーーー◎牛乳◎黒糖ラスク①親子丼
鶏もも肉、卵、油揚げ 葉にんじん、たまね②みそ汁(だいこん・油揚げ・ね 〇牛乳(乳児用)ぎ、葉ねぎ、だいこ
干菓子(ラムネ・ビスコ）
11 ぎ)
ん、なし
ーーーーーーーーーーーーー
なし(全)
◎牛乳
金◎ふかし芋食パン①豚肉とニラの炒め物
12 ②スープ(豆腐・わかめ)
バナナ(乳)
土その他

豚肉、木綿豆腐〇牛乳(乳児用)
干菓子(ラムネ・コーンクッキー)ーーーーーーーーーーーーー◎牛乳(乳児用)
干菓子(ラムネ・動物ゼリー・星たべよ)
豚ばら肉、厚揚げ〇牛乳(乳児用)
干菓子（ラムネ・味しらべ）ーーーーーーーーーーーーー◎牛乳◎コーンフレークのおこし〇牛乳(乳児用)
干菓子（ラムネ・ミレーフライ）
ーーーーーーーーーーーーー◎牛乳◎干菓子(ラムネ・寒天ゼリー・ぽたぽた焼き)

さわら

うるち米、上白 水、こいくちしょうゆ、米み糖、〇さつまいも そ、かつお・昆布だしエネルギー 547kcal
たんぱく質 24.2g
脂質 19.3g
炭水化物 76.5g
塩分 1.8g

キャベツ、にんじん、 食パン、三温糖、 米みそ、うすくちしょうゆ、にら、りょくとうもやごま油
中華だし
し、乾燥わかめ、バナ
ナ

エネルギー 302kcal
たんぱく質 11.0g
脂質 9.5g
炭水化物 45.6g
塩分 1.4g

にんじん、たまねぎ、 うるち米、しらた おろししょうが、うすくち
葉ねぎ、バナナき、三温糖、お しょうゆ、かつお・昆布だ麩、〇コーンフ し、米みそ、〇マシュマロ
レーク、〇マーガリンエネルギー 590kcal
たんぱく質 20.9g
脂質 26.5g
炭水化物 73.0g
塩分 1.6g

にんじん、きゅうり、 菜種パン、パン
干しひじき、コーン粉、上白糖、〇缶、チンゲンサイ、え マヨドレのきたけ、りんごエネルギー 517kcal
たんぱく質 24.2g
脂質 22.2g
炭水化物 61.7g
塩分 2.8g

食塩、ウスターソース、こいくちしょうゆ、パセリ粉、中華だし、うすくちしょうゆ

日付

献立名
昼食

食材名
おやつ(〇朝おやつ◎昼おやつ）

血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの エネルギーになるもの

その他

栄養価

①カレースパゲッティ②スープ(もやし・しいたけ・わ
17 かめ)
オレンジ(全)木

合ひき肉、〇ハム、〇牛乳(乳児用)〇チーズ
干菓子（ラムネ・ぱりんこ）ーーーーーーーーーーーーー◎牛乳◎ホットサンド

にんじん、たまねぎ、 スパゲッティ、青ピーマン、りょくとう 油、〇食パン
もやし、しいたけ、乾燥わかめ、ネーブル
オレンジ

カレールウ、スープの素、しょうゆエネルギー 484kcal
たんぱく質 23.2g
脂質 18.6g
炭水化物 61.5g
塩分 1.7g①チキンライス②ベーコンと野菜のスープ
18 なし(乳)鶏もも肉、ベーコン、〇牛乳(乳児用)〇しらす干し干菓子(ラムネ・ビスコ）ーーーーーーーーーーーーー
◎牛乳
◎チヂミ

たまねぎ、青ピーマ うるち米、〇薄力 トマトケチャップ、食塩、こン、にんじん、キャベ 粉、〇ごま油
しょう、かつお・昆布だし、ツ、しいたけ、なし、
こいくちしょうゆ〇にら、〇にんじんエネルギー 539kcal
たんぱく質 23.2g
脂質 19.0g
炭水化物 75.6g
塩分 5.1g

豚もも肉〇牛乳(乳児用)
干菓子(ラムネ・コーンクッキー)ーーーーーーーーーーーーー◎牛乳(乳児用)
干菓子(ラムネ・動物ゼリー・星たべよ)パン
さわら、絹ごし豆腐〇牛乳(乳児用)①魚の南蛮づけ
干菓子(ラムネ・動物ゼリー）
21 青菜のあえもの②スープ(コーン・しいたけ・豆 ーーーーーーーーーーーーー◎牛乳月 腐)◎青リンゴゼリー
オレンジ（乳）りょくとうもやし、に食パン、ビーフら、にんじん、青ピー ン、ごま油
マン、カットわかめ、キャベツ、バナナ

エネルギー 303kcal
たんぱく質 9.9g
脂質 7.9g
炭水化物 50.0g
塩分 1.7g

たまねぎ、にんじん、青ピーマン、こまつな、りょくとうもやし、しいたけ、コーン缶、ネーブルオレンジ

菜種パン、かたく かつお・昆布だし、穀物り粉、薄力粉、揚 酢、こいくちしょうゆ、中華げ油、上白糖、 だし、うすくちしょうゆ、〇ごま
クールゼリーの素(青リンゴ味)エネルギー 471kcal
たんぱく質 24.6g
脂質 21.4g
炭水化物 51.2g
塩分 1.5g

ごはん
木綿豆腐、鶏ひき①鶏肉ハンバーグ・おろしソー 〇牛乳(乳児用)肉、〇きな粉干菓子（ラムネ・味しらべ）
22 スーーーーーーーーーーーーー
ブロッコリーと人参の甘煮◎牛乳
火 ②みそ汁(ふ・わかめ)◎きなこちんすこう
バナナ(乳)

たまねぎ、だいこん、ブロッコリー、にんじん、カットわかめ、バナナ

うるち米、炒め 食塩、米みそ、こいくちしょ
油、かたくり粉、 うゆ、かつお・昆布だし
ごま油、三温糖、〇上白糖、お麩、〇油、〇薄力粉

エネルギー 598kcal
たんぱく質 26.4g
脂質 23.4g
炭水化物 77.0g
塩分 2.4g①中華丼②みそ汁(豆腐・ねぎ)
23 りんご(乳)はくさい、チンゲンサ うるち米、ごまイ、にんじん、たけの 油、上白糖、かこ、たまねぎ、干しし たくり粉
いたけ、葉ねぎ、りんご

金
食パン①ビーフンの炒め物
19 ②スープ(キャベツ・わかめ)
バナナ(乳)
土水①きつねうどん②鶏肉と大根の煮物
24 バナナ(全)木
ごはん①ホイコーロー風炒め物
25 ②すまし汁(油揚げ・わかめ)
なし(乳)
金
食パン
①ポークビーンズ
26 ②青菜の和え物
バナナ(乳)
土①ツナピラフ②ひき肉と野菜のスープ
28 オレンジ（乳）月
ごはん①さけのちゃんちゃん焼き
29 ②具だくさん汁
バナナ(乳)火〇牛乳(乳児用)
干菓子（ラムネ・ミレーフライ）
ーーーーーーーーーーーーー◎牛乳◎干菓子(ラムネ・寒天ゼリー・おにぎりせんべい)

豚もも肉、木綿豆腐

油揚げ、焼き竹輪、〇牛乳(乳児用)
鶏もも肉
干菓子（ラムネ・ぱりんこ）ーーーーーーーーーーーーー◎牛乳◎ごまトースト〇牛乳(乳児用)
干菓子(ラムネ・ビスコ）ーーーーーーーーーーーーー◎牛乳◎スイートポテト

豚もも肉、油揚げ

豚肉、大豆水煮缶、〇牛乳(乳児用)
ベーコン、ツナ缶
干菓子(ラムネ・コーンクッキー)ーーーーーーーーーーーーー◎牛乳(乳児用)
干菓子(ラムネ・動物ゼリー・星たべよ)
ツナ缶、豚ひき肉〇牛乳(乳児用)
干菓子(ラムネ・動物ゼリー）
ーーーーーーーーーーーーー◎牛乳◎お麩のかりんとう〇牛乳(乳児用)
干菓子（ラムネ・味しらべ）ーーーーーーーーーーーーー◎牛乳◎干菓子(ラムネ・寒天ゼリー・満月ポン)

さけ、油揚げ①あんかけラーメン
豚ばら肉、〇調製豆②きゅうりとえのきの中華和え 〇牛乳(乳児用)
乳
干菓子（ラムネ・ミレーフライ）
30 りんご(乳)ーーーーーーーーーーーーー◎牛乳
水◎蒸しパン(いちごジャム)
パン①かぼちゃシチュー
31 ②彩りサラダ
バナナ(全)木

こいくちしょうゆ、中華だ
し、うすくちしょうゆ

水、食塩、こしょう、こいく
ちしょうゆ、清酒、かつお・昆布だし、米みそエネルギー 604kcal
たんぱく質 21.1g
脂質 18.9g
炭水化物 92.3g
塩分 2.3g

カットわかめ、たまね うどん、上白糖、 かつお・昆布だし、こいくちぎ、だいこん、にんじ 〇食パン、〇
しょうゆ、本みりん、食塩、ん、葉ねぎ、バナナ マーガリン、〇グ うすくちしょうゆ
ラニュー糖、〇ごまエネルギー 579kcal
たんぱく質 23.7g
脂質 19.1g
炭水化物 84.2g
塩分 4.4g

青ピーマン、たまね うるち米、かたく こいくちしょうゆ、清酒、食ぎ、にんじん、キャベ り粉、ごま油、上 塩、米みそ、かつお・昆布
ツ、ぶなしめじ、カット 白糖、〇さつま だし、うすくちしょうゆ
わかめ、なしいも、〇食塩不使用バター、〇
グラニュー糖エネルギー 487kcal
たんぱく質 18.6g
脂質 16.0g
炭水化物 72.3g
塩分 1.5g

にんじん、たまねぎ、 食パン、マカロ
こまつな、バナナニ、三温糖

スープの素、トマトケ
チャップ、食塩、こいくちしょうゆ

エネルギー 339kcal
たんぱく質 14.6g
脂質 11.2g
炭水化物 48.3g
塩分 1.7g

にんじん、たまねぎ、 うるち米、〇釜焼 鶏がらだし、食塩、かつコーン缶、キャベツ、 きふ、〇黒砂糖、 お・昆布だし、こいくちしょえのきたけ、ネーブル 〇食塩不使用バ うゆ
オレンジ
ターエネルギー 537kcal
たんぱく質 19.3g
脂質 18.7g
炭水化物 78.1g
塩分 1.1g

キャベツ、にんじん、 うるち米、三温
ぶなしめじ、こまつ糖、さつまいもな、だいこん、バナナ

食塩、こしょう、米みそ、本
みりん、料理酒、うすくち
しょうゆ、かつお・昆布だしエネルギー 504kcal
たんぱく質 24.6g
脂質 11.4g
炭水化物 80.0g
塩分 1.7g

中華めん、かたく かつお・昆布だし、こいくちり粉、いりごま、 しょうゆ、本みりん、穀物〇上白糖、ごま 酢、〇ベーキングパウ
油、〇薄力粉、 ダー〇油、三温糖エネルギー 400kcal
たんぱく質 14.9g
脂質 16.0g
炭水化物 55.0g
塩分 0.7g

キャベツ、にんじん、たまねぎ、長ねぎ、きゅうり、えのきたけ、りんご、〇いちごジャム

鶏もも肉、〇生クリー にんじん、たまねぎ、 菜種パン、上白〇牛乳(乳児用)ム
かぼちゃ、キャベツ、 糖、ごま油
干菓子（ラムネ・ぱりんこ）
きゅうり、コーン缶、ーーーーーーーーーーーーー
バナナ◎牛乳◎ハロウィンプリン

シチューの素、米酢、こいくちしょうゆ、〇プリンの素(卵不使用)、〇カラーチョ
コレートスプレーエネルギー 539kcal
たんぱく質 18.6g
脂質 22.9g
炭水化物 72.7g
塩分 1.4g※延長保育のおやつはラムネ・おにぎりせんべい・ぱりんこ・動物ゼリーの中から提供しています。アレルギーのあるお子様に対しては、医師の指示書をもとに除去食または代替食にて対応しています。