4「特定健診」と「後期高齢者健診」
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年３月

「福島市保健計画」策定以降、計画内容の評価、見直しを行い市民の主体的な健康づくりをすすめてきました。この間、福島市自治体健診について◆令和六年六月一日

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少 子 高 齢 化 の 進 展 や、 価 値


4「特定健診」はメタボリッ
観、ライフスタイルの多様化、

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クシンドローム（過体重や肥新興感染症への対応による新六月一日～十二月末日まで）

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満、高血圧、高血糖などの状
しい生活様式など、市民を取 細が決まり次第、次月＊詳

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態を指す言葉で、健康リスクり巻く環境は目まぐるしく変以降のいのちの炎に掲載

4を高める要因）に着目し、生化しています。このような中、予定です。

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活習慣病の予防を目的とした前計画の評価から見えてきた

4健診です。対象は四十～七十

健康課題や社会情勢などを踏（ 婦 人 科 系 検 診 は 令 和 六 年

進するため「ふくしまし健康受診には事前予約が必要で4四歳で自治体や加入保険者がまえ、健康なまちづくりを推～十月三十一日実施する健康診断に含まれます。一方、「後期高齢者健診」づくりプラン２０２４」を策す。例年、受診券発送直後はご予約については生活習慣病の予防、重症化

定 し ま し た。（ 福 島 市 Ｈ Ｐ よを目的とした健診です。対象行する状態）を予防すること

養・食生活の評価、生活習慣体の健康診断の受診状況、栄このプランの中には、自治ムで窓口予約を行います。導

今年度より新しい健診システる 場 合 が ご ざ い ま す。 ま た、電話が繋がりづらかったりすを推奨されております。自己においては、対面の結果返し

4は七十五歳以上です。問診票

病の罹患状況など、福島市国入にあたり操作研修やリハー負担はございませんので、こ4には運動や食生活の習慣、物保特定健診等からみた福島市サルを行う予定ですが、予約ちらをご利用ください。

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窓口が大変混みあったり、お忘れの有無など十五項目の質

民の健康状況も示されていま

開始直後は想定外のトラブル

4の予防、またフレイル（筋力り一部抜粋）

問があります。高齢者の運動す。（ 興 味 の あ る 方 は 二 次 元

みなさんは「儒教」をご存じでしょうか？今からおよそ二千五百年前の中国の思 想 家であり、哲学者の「孔子」によって打ち立てた思想がもととなって、その後弟子たちによって深められた学問が「 論 語 」 と し て、 日 本 に 伝わり、日本人の思想や生活習慣に大きな影響を与えています。

最近では儒教の教えをビジネスでも活用しようという動きもさかんになっています。私もその一人で、仕事や人間関係で行き詰ったような時に儒教の話を読むと、「そうだよな」「これでいいんだな」と思え、気持ちが楽になり、迷っている私の気持ちを後押しされる感じがします。儒教の教えで は「 他 者 へ の 思 い や り 」が大事にされているからかも知れません。その儒教の中でも最近、好きな言葉が「温故知新」という言葉です。

故きを温ね（ふるきをたずね）新しきを知る（あたらしきをしる）「昔のことを知って、学ぶことで、そこかます。 （Ｙ・Ｍ）

必要じゃないかと思っていチ ャ レ ン ジ を す る こ と が、たことを軸にして、新しいそ、これまで大事にしてきなことが変化している今こけ出す」という意味がありら新しい知識や道理を見つ

公低下や身体機能低下などが進能力や栄養状態などを把握れます。大変ご迷惑・ご不便や操作の不慣れにより、待ち健康診断を受けるというこをおかけいたしますが、ご理バーコードからご覧くださ七十五歳になって急にメタとは、個人の健康を守るため解とご協力のほど宜しくお願し、フレイルの早期発見や指ボ対策からフレイル対策に切だけでなく、地域全体の健康いします。

木 村組

時間が長くなることが予想さ

り替えるということではな度を高めるための大切な情報

きらり

組合員活動交流集会参加に向け物資販売を行いますい。）

く、目安として六十五～七十の一部になることを忘れては～ます。多様化の時代、様々

時

生活協

通

550 にいたします。

北海道・東北ブロック

導・助言に役立てます。

五歳の間に、個々人の症例やなりません。是非、ご家族・健診物品・結果の郵送代について原材料の高騰や諸経費の値上がりに伴い、一度の発送につき二百円（税抜き）をいただきますのでご案内申し上げます。尚、自治体健診の結果のお らせ

り、組

生活協の通りきらりを

生活習慣に応じて、徐々に生扌

ご友人と一緒に毎年健康診断を受けましょう。
ふくしまし健康づくりプラン2024

活行動を切り替えていくことが大切です。

「ふくしまし健康づくりプラン２０２４」より福島市では平成十三年度

前

日時
場2024
月日
（日）
セいい か

北海道・東北地方にある医療生協の組合員が、自分たちの活動を紹介したり、他県の優れた活動を参考に今後の活動に取り入れたりするために、数年に一度集まって開催してきた「組合員活動交流集会」。
今年は岩手県盛岡市、つなぎ温泉を会場に９月に開催されます。前回
は福島市でしたが、コロナ禍で４年ぶりの開催となり、きらり健康生協からの代表参加を予定しております。他県の様々な活動や楽しい活動を、私たちの活動に生かしてもらいましょう！
参加者の自己負担を減らすため、生協のグッズや物資の販売、またカンパに取り組みたいと思います。皆さんにお声をかけさせていただきますので、その際はぜひご協力ください。

第のは、の20,489名
640,094,000円
31,241円

５月号（スマートフ ンサイト楿 ）員会集」
椂／楿務 事集椂／「いのちの★組合員数★出資総額★一人平均出資額の2024年

福島市野田り

２０２4年₅月発行〔私たちの理念〕いのち輝く明日のために 健康づくり 仲間づくり まちづくり みんなでつくる みんなの安心（1）第475号

診療・介護二〇二四年度報酬改定

所て七十五歳以上の団塊の世代がすべ二〇二五年度には見据えた地域包括ケアシステす。二つ目に二〇二五年度をの改善の取組が評価されまや長時間労働など厳しい環境がかかり二〇二一年度は約四このごみ処理には多額の費用す。さらに、二〇四〇年にかると言われていま増加や入院患者の疾患や状態量となって有明さんと一緒会 の 佐 藤 さ ん、診療所利用委員

月、渡部常務と化に関する評価の見直しの実

よび急変時における対応の強関や在宅支援診療所の平時お域包括ケア病棟を持つ医療機

まえて、介護保険施設等と地

また、コロナ禍の経験を踏（渡部）それと、今までは、「終が 二 二・次いで紙類で一番多く徹底が有効です。と言われているので水切りのす。生ごみは約八〇％が水分十億円の経費がかかっていま後期高齢者となり、ムの深めと推進として地域包ちょっと、ひと手間かける

ＳＤＧｓ と三河台東支部

医療・介護のニー

三河台東支部運営委員会で「福島市ごみ問題」福島市

ことで環境の改善につながりサービス等報酬の三つの改定の変化を踏まえて、機能・強福島市環境部にお聞きしたこ

おり、生活シリーズ①括病棟が新設されます。これは二〇二四年度ＳＤＧｓ に取のごみは生活系ごみが非常にます。

けては十五歳から六十四歳ま化を促進し、効果的・効率的とをきっかけに、生ごみの水しました。

ズが急速に増加す
は、後期高齢者の救急搬送のり組みます。

多く全国ワースト五位の排出がされ、二〇二四年六月一日での人口が急激に減少し、二な提供体制を整備するととも今回はごみの問題について施行となります。
〇四〇年には団塊ジュニア世切りの徹底に取り組むことにち約八割は系ごみのうに、高齢者の中等症急性疾患のニーズ増加に対応すること代が六十五歳以上となり、財～どのように変わるの？～二〇二四年度はトリプル改定
診療報酬の改定は原則二年
政の厳しさと医療・介護の支に診療改定につ施と、患者の望む医療・ケア
末期」と使われていました

セラバンド体操他
カラオケを楽しむ

二〇二五年問題と二〇四〇年問題

いて考えてみまの提供を推進する観点からＩが、最期まで尊厳を尊重した

セラバンド体操班
カ ラ オ ケ 班

ごと、介護報酬は三年ごとに可燃ごみがです。

占めていまえとなる人材確保が、より一（有明）各々の病棟の役割がす。

した。

ＣＴを用いた情報連携に関す人間の生き方に着目した医療

し けりする

してな ら

森 合 支 部
森 合 支 部

行われます。二〇二四年度は見直されて、地域包括医療病層厳しくなることが予想され棟に移れば、患者さんは早くも生ごみが（渡部）今回のる評価の見直しを実施するこを目指すことが重要であるとの毎週㈯４回
毎週㈭５回

厚生労働省の資料によると、そこで、二〇住み慣れた自宅や施設に帰れています。
二四年度改定はますね。

その中でどう変わるの改定の基本的視とになりました。の考えにより「人生の最終段三九・八％

点と具体的な方（佐藤）情報を共有するのに階における医療」と表記さ（渡部）そうなります。

向性ですが、ま便利になり、より一層診療所か。改定前の三ず一つ目としや病院、施設が連携してくれりをのなするに てずにおいてからてるすをする

同時に診療・介護・障害福祉2025年を見据えた地域包括ケアシステム

なり

手をしてするをりり
して福島市のサービスについて知ろう
交流会を予定する
ＤＶＤで楽しく体操
腰痛
頭・指先を使いましょう
玉子の学習、脳トレなど
ラフターヨガセラバンド体操
皆で手仕事を楽しみましょう
リハシューレで学んだ体操を皆で般若心経を写す
あなたの「ふくらはぎ」
脳トレ、うたごえ
頭・指先を使いましょう
脳トレ、コグニサイズを習ってやってみよう
脳トレなど
楽しく体を動かそう
お薬のこと小物を作りましょう

ケのに するの対の 設の続の 設のしを いた
連 に するのより

さくら班
ど ん ぐ り 班
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班
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班
ぼたん
班
芳 賀 更 正 班
うさぎとかめ班
か す み 草 班とんぼ班
ミ モ ザ の 園 班
写 経 す る 会 班
も ぐ チ ャ ン 班
向瀬上班
ぼたん
班
ス マ イ ル 班
つばき班
木村
公班
小富士
班
チ ク チ ク 班

★水切りの方法

瀬上第２支部
吾妻東支部
宮代ブロック
瀬上第２支部信 夫 支 部
保 原 支 部
吾妻西支部
鎌 田 支 部
三河台東支部
吾妻東支部
三河台西支部
清 明 支 部
向瀬上支部
信 夫 支 部
三河台東支部
東伊達ブロック
吾妻西支部
三河台中支部
清 明 支 部

生ごみは、水切りをしてから捨てましょう！
ぎゅ〜っ！と「ひと絞り！」しましょう。

２／１
２／３
２／５
２／９
２／12
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２／21
２／21
２／25
２／26
２／26
２／27
２／28２／28）の三 ％ で す。て、医療従事者めとする医療従事者が、患者の人材確保と働（渡部）三つ目は医療ＤＸ（医にとって最善の医療とケアをれ、患者や家族と医師をはじ価がされます。

療分野のデジタル改革で、デ作り上げることを推進しまるから安心ですね。
具 体 的 に は、ジタル技術を活用して社会やき方に対して評人材確保や賃上わからないし。

す。

図れます。入院医療、外来医（渡部）患者さん一人でなく、生活をよりよく変革して行くの推進。業務の療での機能分化や強化を図る

みんなで考えていくことです

げに向けた取組

効率化に資することで感染症等に対応できるね。

（ 佐 藤 ） 大 事 で す ね。 い ざ とＩＣＴ（情報通医療提供体制を構築し質の高事）の推進により医療情報の信技術を用いたい在宅医療や訪問看護の確保※次号では外来での生活習慣と勤務環境の改コミュニケーが 可 能 と な り ま す。 そ れ は、病についてお話しします。

なると家族はどうしていいかション）の利活

安心・安全で質の高い医療の有効活用、遠隔医療の推進が用 の 推 進 等 で、推進に結び付きます。

善、チーム医療

労働時間の短縮

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生の 終（ 健設置のの支援に るな在在在るあるい いへの地の 時からの連 のお る 価の所においてもでない医療在支

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第475号（２）２０２4年₅月発行

卵などのタンパク質を添えましょう。などがプラスできると、より栄養アップです！
▲歩く速さを計測している様子

これから「梅雨」、「暑い夏」と 気 候 は 次 々 と 変 わ り ま す。
季節の変化に負けないためにも「朝ごはんパワー」を合言
葉に一日も早く新生活に慣れますように…一緒にお住いのご家族や離れて暮らすご家族へ、そっとお声掛けしてもらえたらと思います。

ヨーグルト
味噌汁

サケフレークツナマヨ

管理栄養士から納豆

新生
生活
活のの疲
疲れ
れ﹁
﹁朝朝ごごははんん﹂﹂
で乗乗りり切切ろろうう！
！
新で鮭

はかどらない、お昼ご飯の後に眠くなりやすい、何より栄養不足に！
＊「朝ごはん」の効果…体が温まる、免疫力アップ、肥満予防、脳と体を起こすス
イッチ、排便リズム、何より体に必要な栄養がしっかり取れる！

スープ
果物を用意することになった方々。
朝、〝 食 べ る 〟 よ り〝 時 間 〟優先になっていませんか？もう少し寝ていたい、用意するのが面倒だ…寝るのが遅いお子さんや夜の食べ過ぎも要注意！ 朝 の 食 欲 に 影 響 し ま す。
皆さんそれぞれ優先順位があるかと思いますが、ぜひ、新生活が始まった今だからこそ、「 朝 ご は ん パ ワ ー」 で 毎日を元気に過ごしてもらいたいです。

＊「朝ごはん」を抜くと…体が 温 ま ら な い、 免 疫 力 低下、午前中の勉強や仕事がていただきます。引き続きご支援をお願いし四月から新生活を迎えている皆さんお疲れ様です！毎日元気に過ごせていますか？環境の変化に慣れたでしょうか？子どもの入学・進学、働く方は入社・異動…当事者はも ち ろ ん、 支 え る ご 家 族 もちょうど疲れが出てくる頃かもしれません。そこで、確認してもらいたいことがあります。実は、生活環境の変化に影響を受けやすいのが「食生活」です。皆さんの「食生活」はいかがでしょうか？特に一人暮らしを始めた学生さんや社会人の皆さん。単身赴任を始めたお父さん。自分で食事リ専門職、管理栄養士、歯科衛生士が日常生活の中で気軽に取り組める運動のコツなどをお伝えしています。見学もできますので、お気軽にお問い合わせください。
☎五三一―七八八九★問い合わせフォームはこちらから★チラシはこちらからから、しばらくの間募金箱の設置を続けさせ

はじめ の一歩 はリハシューレ★ごはんのお供に今回は上松川診療所に訪問。岡崎師長に聞いてきました。

ん

次回予告「お口の健康を守るためにできること」
です。

今だに復旧さえ手つかずの場所もあること※「リハシューレ」は、社会とのつながりを大切にしながら、医療や★他にどが要因と言えます。
ま た、 三 ヶ 月 間 通 い 続 け、
からだに関する正しい知識を身につけ、運動が習慣化されたことや、自信につながって意欲が高まったことが結果に結びついたのだと思います。
他にも、九割の方が握力向上（中には十㎏ 以上強くなった人も…）八割の方に片足立ちの改善がみられています。
リハシューレは「自分のからだは自分でつくる」ことを目的に通う学校です。リハビ

じて被災地へお届けさせていただきました。

どんな職種の人がいますか？またアピールポイントは？

Ｑ２

上松川診療所はどんなところですか？
Ｑ１

仕事をするうえで心がけていることはありますか？

Ｑ３

504,199円となり、日本医療福祉生協連を通介護保険に頼りすぎないからだづくりを目指す学校です。

過ごしやすい季節となりましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
今回は、リハシューレを実簡単朝ごはんのご紹介
週一回の通学と毎日の自主トレに励み、三ヶ月後に再評価をします。
さて、利用した方はどのようなからだの変化を遂げたのでしょうか…
なんと、利用した全ての人の歩行速度が速くなりました。これは、姿勢の改善から足 の 振 り 出 し の 幅 が 拡 大 し、歩く行為に安定感が増したこと、体力や筋力の向上、日常的な活動量の増加、適切な栄養摂取、口腔内の清潔保持な活動に取り組んでまいりました。４月現在で医師、保健師、看護師、看護助手、管理栄養士、診療放射線技師、臨床検査技師、事務、作業療法士、運転手、あわせて約40名の職員が働いています。それぞれの職種が強みを生かしながら連携し、チームで関わることができています。
また、近くに法人内の包括や老人保健施設、訪問看護、居宅などがあり、すぐに連携出来るところもアピールポイントです。

１月に発生した能登半島地震に対し、募金

南沢又にある開設38年、移転後に26年が経過した診療所で、誰もが何でも相談できる総合的な医療「プライマリ・ケア」を提供しながら（掲げながら）、皆さんが、住み慣れた地域で元気で楽しく生活できるようにお手伝いをさせて頂いています。
月に約1,500名の方が定期的に通院されており、医療だけでなく介護保険サービスとして短時間リハビリ・訪問リハビリも提供しています。

能登半島地震へのご支援
ありがとうございます

第２回

際に利用した方々の「三ヶ月後のからだの変化」についてお伝えしたいと思います。
リハシューレは、入学時に自分のからだを知ることから 始 め ま す。
身長・体重はもちろん、体脂肪率や筋肉量が分かるインボディ、握力、片足立ち、歩行速度、飲み込みの回数などを測定し、▲インボディ計測の様子

地域との連携を重視し、子どもからお年寄りまで家族みんなに安心の診療所を目指しています。その一環として、木曜午後は診療所のふれあい広場の貸し出しを始め、スマホ教室等も行っています。また、毎月20日はマルシェを開催していますので、是非覗きに来てくださいね！

ます。

２０２4年₅月発行（3）第475号

フリーマーケットと健康まつり（血圧・体組成・骨密度など）★フリーマーケットの場となる多世代交流の場を目指して、昨年九月十六日の第一回の開催から、毎月第三（雑貨、衣類、手作り作品、新鮮野菜、焼き立てパン・菓子など）★こども縁日（水ヨーヨー、竹うま、竹トンボ、ゲーム、かき氷、わたあめなど）★屋台村（カレー、おにぎり、ジェラートなど）★スタンプラリー（楽しく巡って豪華 !? 景品あり）

流を深め、きらり健康生協の事業・活動を多くの方に知っていただく機会としたいと考えております。楽しく・美味しく・元気になるブースをたくさん揃えています。皆さま、是非お気軽に遊びにいらしてください！

（生伴奏に合わせてみんなで一緒に歌う）★うたごえ広場

配布内容はお米やレトルト、乾麺類＊フ ードパントリーとは、生活にお困りの方や必要としている方に食材等を無償で提供する事業です。

〈お問い合わせ連絡先〉
せのうえ健康クリニック☎024－554－5757（事務長 遠藤まで）

い ま す。 こ ど も た ち は 毎 回「おいしい、おいしい」といって く れ た り、「 ま た 来 月 来 るね」といって帰っていきます。
また、組合員の方々からの食 材 提 供 を、「 フ ー ド パ ン トリ ー」 と い う 形 で、 食 材 に困っている方々に毎月一回提供しています。ひとり親の方やこどもの多い世帯、単身の高齢世帯などへ提供を目指しています。

（きらり生協組合員の方々からの寄付品で、継続して開催を予定しています）

土曜日の十時からこれまで六回の開催をしてきました。
こどもたちとのかかわりは、主に福島学院大学の学生さんを中心に様々な遊びを一緒に楽しんでいます。調理に関しては、組合員メンバーが毎回腕をふるっています。食材には多くの組合員の方々からの寄付を活用させていただいて◎日時：５月24日㈮ 17時～19時◎場所：せのうえ健康クリニック 運動室入口前◎なくなり次第終了です（先着５セット）

せのうえハウス設立にあたっては、こどもたちにより年代が近い、学生ボランティアの活躍を考えました。市の社協ボランティアセンターを介して、福島学院大学の日下ゼミを紹介してもらい、ゼミの中でこども食堂の企画を練ってもらい、分担してボランティアに参加してもらいました。
プ レ 企 画 の 夏 ま つ り で は、様々なコーナーの企画を出してもらい、各ブースの担当もしてもらいました。学生たちは本当にこどもたちとのかかわりを楽しんでいるようでした。とてもやさしい学生たちです。こどもたちも慕って一緒に遊びに夢中になっていました。
最近学生の中で、学生のボランティアセンターの窓口になってもいいとの提案や、また企画を出していきたいとの話があり、今後も大いに期待ができるところです。

たくさんの学生が ボランティアとして活躍

フードパントリー

振津かつみ先生による「被ばく健康相談」を実施しております。ご希望の方は生協本部☎024-531-6262へご連絡ください。

せのうえハウス

せのうえ健康クリニック駐車場（瀬上町字四斗蒔1-6）★健康チェック

他ところ

せのうえハウス＆﹁こども食堂 ﹂﹁フードパントリー﹂

せのりん（屋外ブースは中止）

申込はこちらからせのうえハウスは、こども食堂の運営を主体とし、学生とのかかわりや組合員の活躍

雨天決行

⇔

せのうえ神田光悦 医師

帯状疱疹…発症の原因は、加齢や疲労、ストレスで免疫機能が下がることで、体内のウイルス（水ぼうそうと同じウイルス）が活性化し、帯状疱疹が発症すると言われています。特に50歳代から発症率が高くなり、80歳までに約３人に１人が発症すると言われています。
現在、帯状疱疹を予防するワクチンには「シングリックス」と「弱毒生水痘ワクチン」の２種類があります。
「シングリックス」は予防効果も約90％と高く、発症予防効果も９年以上と言われています。一方「弱毒性水痘ワクチン」の予防効果は50～60％、持続効果は約５年と言われています。
◦シングリックス………組合員価格：22,000円 ※２回接種（初回より60日間隔を空ける）◦弱毒性水痘ワクチン…組合員価格： 7,700円 ※１回接種※帯状疱疹ワクチンを発症前に接種しておくことで、帯状疱疹にかかりにくくするほか、仮に帯状疱疹にかかったとしても重症化を予防できるほか、「帯状疱疹後神経痛」になりにくくする効果もあります。

演奏、スキー・スピードスケート、アウトドアなど。享楽にふける中、春日先生より、診療依頼があり、赴任することとなりました。
この二年間、葛飾北斎の富嶽三十六景「神奈川沖浪裏」など復刻版を作成。また、趣味の幅を広げるために、第二種電気工事士、アマチュ ア 無 線、小型重機運転の資格を取得。医療以 外 で も、お役立て出来ることもあれば幸いです。よろしくお願いします。

接種ご希望の方は、各医療事業所（須川・上松川・せのうえ・とやの）へお問い合わせ下さい。

新医師紹介

帯状疱疹（つづらご）を予防するワクチンご存じですか？

この度、お世話になります内科医（内科全般）です。
春日先生や広川先生と同じ鳥取大学を一九八三年卒業、島根県立中央病院などで研修を終え、一九八六年上京。三十五年間
東京ふれあい医療生協・梶原診療所で、診療・生協活動をしておりました。
二〇〇二年実父が、肺癌に罹患。介護のため、実家のある長野に家族で帰郷を決断。東京 長野間の新幹線通勤がスタート。二十年間長距離通勤が続きましたが、体力の限界もあり、また、「死ぬまでにやりたい事」があり、二〇二二年定年退職。
医を業となせども、趣味多く、木版画、ギター

10時00分～13時00分

新型コロナウイルスの感染の落ち着きを受け、五年ぶりに東・伊達ブロックにおいて、健康まつりを開催することになりました。
健康まつりの取り組みを通じ、組合員・地域住民・各種団体の皆さんと交2024年６月２日㈰きと第475号（4）２０２4年₅月発行