トトい生協の現況 ★出資総額 645,796,000円★組合員数21,328名★一人平均出資額30,279円

少し前の事になりますが、賛否両論ある

中東京オリンピック・パラリンピックが開催されまし流行が始まってもうすぐ二予断を許しません。しかし

新型コロナ感染症はまだり」を絶やさず、むしろ広協 が 得 意 と す る「 つ な がくするには、私たち医療生

そして、この影響を少なピックが開催される時日本て い ま し た。 東 京 オ リ ンが好きで、よくテレビで見私自身スポーツを見ることた。異 例 のほ年目。私たちはこの期間でげて行くことが大切という負担は相当なものだったとるのか、全選手の精神的な拡大。その中で本当にできぼ無観客です。

多くの事を学びました。

全国でコロナウイルス感染今年も十一月十二月を生事も分かっています。

感染予防については勿論集まってもしゃべらなきゃ良い？写経で心を鎮めるイベントですですが、一人や孤立が健康
協強化月間とします。この活かして、安全に交流をすて学んだ感染予防の知識をつながりを振り返り、そしル を 取 っ た 選 手、 と れ な

前で拍手の連続です。メダ連日の金メダルにテレビのてみると日本選手の活躍で思います。しかし、始まっる機会を作っていきましょかった選手、うれし涙も悔機会にこれまで培ってきたう。

し涙もありました。各国の選手もこの大会のためにどれほど苦しい練習をしてきたのか、全選手が栄光目指してとても輝いていました。

テレビを見ていてこの選手の活躍を、すべての会場で満員の観客で応援できていたらどんなに良かったでしょう。見るたびにそんな感情がわいてきました。新型コロナウイルス感染拡大で私たちの日常も大きく変わりました。人との交流やトの中止など大きな影響が楽しい旅行、学校のイベン
今回いのちの炎とは別に数 は 落 ち 着 い て い ま す が、に準備しています。ぜひご

興味のあるかたは各事業所

た 強 化 月 間 の チ ラ シ で す。

よって特徴を設けて作られかりです。 

く戻ってくることを願うばようなあたり前の日常が早クチン接種がすすみ以前のまだ安心はできません。ワ（Ａ・Ｔ）
らんください。

出ました。福島市の感染者お届けしたチラシは地域にコロナなんて「エイヤッ」とみんなで体操してやっつけようへ与える影響も。

感染予防には外が一番！多くの支部でウォーキングが行われています。

２０２1年11月発行〔私たちの理念〕いのち輝く明日のために 健康づくり 仲間づくり まちづくり みんなでつくる みんなの安心（1）第445号

きらり健康生活協同組合

﹁健康格差﹂その③シリーズ

日良

ひとりぼっちを減らそう
春之を初めとした脳の各部位にも悪影響を与えます。しかもいったん孤独に慣れると他者との関係に鋭敏になり、さらにストレスに弱くなります。また孤独は「伝染」します。孤
独な友人を持つ人が孤立感を信 頼 や つ な が り の こ と で す。

骨密度測定をしたら歯科健診も忘れずに︒〜骨粗しょう症治療薬に潜む顎骨壊死を防ぐ口腔衛生の大切さ〜!!

上松川診療所
医師

覚える確率は、孤独でない友人を持つ場合の五割増、さらにそのまた友人にまで孤独が日本は「先進国」の中で最も伝 染 す る と の 調 査 結 果 で す。
それは「孤独・孤立」の改
孤独な人の多い国と言われて世界一の孤独国、日本善です。孤独は健康を害するいます。何とかしなければ！

人は、持たない人に比べ、早声掛けはすぐに出来る重要な要素なのです。

期死亡リスクが半分になる」「社会的なつながりを持つ前号では健康格差の原因とという大規模調査の結果があ新 し い こ と で は あ り ま せ ん。

求められていることのひと会的決定因子）は、収入や教なる最大のＳＤＨ（健康の社

康に悪いことがわかっていま

今までも私たち医療生協が大つ が「 ソ ー シ ャ ル キ ャ ピ タす。心筋梗塞は三割増、アル切にしてきた、隣近所や知人り ま す。 ま た 図 １ の よ う に、らは社会全体が変わらなけれツハイマー病には二倍なりや友人に声をかけたり助け合っ育年数などの「社会格差」でば全面解決しない問題です
す い こ と も わ か っ て い ま す。

たりすることです。個人としル 」。 人 と 人 や 組 織 と の 間 のが、身近な取り組みで改善可
一人でしっかり運動をしてい孤独はタバコや肥満よりも健能なのではないかとも書きまる人より、運動しなくてもみあることを書きました。これ

今回は医療生協が最も得意て、斑として、ご近所や趣味した。
んなでワイワイ集う人の方がベタベタはダメ。相手の価値としている活動を通して健康観や感情を大切にしたかかわ

アバスチン
スーテント
ザルトラップの仲間として、日ごろから意なぜ孤独は健康に悪いのでり方が大切です。

血管新生抑制薬しょう症に加え関節リウマチやガン、糖尿病、人工透析などによるステロイド製剤の使用と、口腔内衛生不良に骨吸収薬（表１）の長期服用が合わさっていたと報告されています。
最も多い原因として、四年以上薬を内服してる方が口腔管理を怠り、普段以上に口腔内細菌が増えること（＝口腔内細菌叢（オーラルフローラ）の乱れ）が歯周病を悪化させ、グラグラしてきた歯の抜歯後に顎骨壊死を発症しているケー ス が 全 体 の 約 六 〇 ％ 以 上、歯がない方でも口腔内環境が悪いと入れ歯で歯茎に傷がつくことでも発症しています。
小野 なるほど～。男女差はありますか？
原あります。圧倒的に女性が多いです。原疾患に骨粗しょう症や乳がんが多くみられるのもこれらの治療薬がまさに原因の一つであると言えるわけです。
小野 出来やすい場所はありますか？
原上あごよりも下あごに多いです。
小野 歯がない人は心配ないですか？
原
いいえ。入れ歯が当たって傷ついたり、入れ歯がビスホスホネート製剤

ゾメタ
ボナロン
ベネット
アクトネル
リカルボン
ボノテオ

要介護状態になりにくいことしょうか？孤独「健康に良いことを拡げよランマーク
プラリア

格差を少なくできるというおら）0000 20

す か？ 僕 が 発 症 条 件 だ な んて。それなら僕に会わなければ一安心ですね。
小野 はい。ホントに。
原
ひどーい。あんまりだ～。
小野 冗談ですよ。冗談に
決 ま っ て る じ ゃ な い で す か。
頼 り に し て ま す よ、 原 先 生。
ところで答えはなんですか？
原 （ホッと。）はい。答
えは、内服歴の長い利用者さんで歯科医院に定期的に通わず、自己流のお手入れが口の中の衛生不良を招き、気が付かないまま歯周病が進んで歯がグラグラになってしまった
ケ ー ス。 慌 て て 歯 科 医 院 に行っても抜歯するしかない状況の方がいます。そのような方は、抜歯後に治癒が悪く顎骨壊死する結果が多いとのことです。ご存知でしょうか？
小野 そこまでは知りませんでした。もう少し詳しく教えてください。骨密度検査と併 せ て 情 報 発 信 し た い の で、お願いします。原先生。
原
顎骨壊死が副作用とし て 見 ら れ た 方 に は、 骨 粗デノスマブ

識的につながりあう。ただしすも確認されています。

により脳心臓血う」なんて意気込まなくていいりす話です。

管系へ悪影響を孤独の背景には低所得・家与えるコルチコ族 や 地 域 の 崩 壊 な ど が あ り、いのです。まずは自分の出来性酸素発生が増社会が生み出した現象と言えイドというスト加、染色体のＤる範囲で声を掛け合い、難し

Ｎ Ａ 末 端 の「 テます。孤独を健康格差の原因レスホルモンがロメア」というととらえ、行政や国に対していことは言わず、楽しく顔を寿命と関係する働きかけていくことが必要で増加、免疫力が部位が短くなす。新型コロナは孤独・孤立合わせましょう。出来る事はる、などの事実の人を増やしています。今こない方でも食べ物やスプーンなどの食器で傷ついても発症することがあります。
小野 では、どう防げばいいのですか？教えてください。
原ありがとうございます。お答えします。
①内服前の利用者さんは必ず、歯科受診の上、口腔内細菌叢（オーラルフローラ）を整えましょう。
② 内 服 中 の 利 用 者 さ ん は、特定の歯科医院で口腔衛生管理をされていると思われます
が、 ま だ 受 診 さ れ て い な い、あるいは症状が出てから行くだけの行きつけの歯科受診の方はぜひ、定期的にプロの目で歯や歯ぐきの調子が悪くなっていないか、無理をさせていないか、悪いまま放置していいのかなど相談できるかかりつけの歯医者さんを作って、きちんと親身に心身と口の環境に向き合っていただき副作用である顎骨壊死を予防してください。上松川診療所
歯科口腔外科でもお近くの歯医者さんでもＯＫです。
小野 原先生よくわかりました。上松川診療所はもちろん、きらりの職員皆で、説明
チ ラ シ（ ①、 ② ） を 使 っ て、組合員の皆さんにお薦めします！

チラシ②▶

低下、動脈硬化がわかっていま

そきらり生協全体で孤独の問

小野 上松川診療所事務長の 小 野（ Ｏ Ｎ Ｏ お の ち ゃ ん ）です。この度きらり健康生協の全四診療所に骨密度を全身で測定できる機械が導入されました。「いつの間にか骨折」
でつらい思いをしないためにも、多くの方に骨粗しょう症検診を受けていただきたいです。
原ＯＨ！ＮＯ！
（オー！
ノ―！）ちょちょちょっと！
待って待って～おーのーちゃ～ん
小野 え 原先生なんですか？ＯＨＮＯ（おーのー）ではなくておのちゃんですが。
原
え、そこ？いや呼び名はともかく今回ご紹介して欲 し い 内 容 は、『 骨 粗 し ょ う症検診と一緒に歯科検診も忘れずに』ですよ。
小野 そうでしたね。
原
元気な組合員さんが増 え て ほ し い の で、「 い つ の間にか骨折」予防につながる
検 診 は す ご く い い の で す が、実は骨粗しょう症の薬には体に溜まりやすく骨の破壊を抑制させて効果を発揮する良い作用と、極少ないのですが顎の骨が壊死しちゃう副作用があります。そしてこの副作用は、ある条件下で数十倍～数百倍に発症率が上がることも分かってきているのです。なんだと思いますか？
ヒント！この条件が歯科健診を受けて欲しい最大の理由です。もうわかりましたか？
小野 え、口臭？虫歯？歯磨き？入れ歯？差し歯？歯周病？原先生
原
いやいや最後は何で◀チラシ①

無数にあります。

す。記憶・学習

題に取り組みましょう。

表１．歯科治療がきっかけで顎骨壊死がおこる可能性のある薬剤例

上松川診療所医師
いタバのデータ0の（を引き起こす活に関与する海馬！？

!?

春日良之
いみすール
アルりの
いとの

きるの死
１

して
いりとの第445号（２）２０２1年11月発行

（3）第445号

２０２1年11月発行

飯の四月に新施設に戻ってき塚ののラででできるでどれどれ？「その場で足踏み（筋力増強編）」やってみっぺ！
【鍛えるところなど】【やり方】にに子

38

っいーちぃ、にーいぃ、と回数を数えながらゆっくり行います

腕は大きく振る啓たばかりだというのに、です。きっかけは二年前の突然の関節リウマチの発症でした。生物学的製剤と、あの「玉子が割れないＣＭ」で有名なジェルクッションのサンダルのおかげで、痛みからの解放と一般的な歩行は何とかなっています。が、家の中の二階との往き来がＮＧなのです。素足は論外、重くて厚いサンダルは危険〜夢は見るもの 語るもの〜

確かに落ち着きのない子でした。しかし、これほどまで？と思う程の事態にあきれています。紛れもなく、この私です。八月末に近所の３ＤＫのアパートに引越しました。理由は十六年前に購入した築四十七年の自宅を建て替えることにしたか ら で す。 昨 年 の 同 じ 頃、職 場 を 建 て 替 え る た め に、きらりの元蓬萊サポートセンターに仮住まいし、今年なだけ、底厚のスリッパでくだもエッチラ、オッチラ。下りときたら壁をつたってソロリ、ソロリなのです。二月に起きた震度６弱の地震はこたえました。知的障がいの息子の部屋までハイハイでたどりつき、何とか二を乗り切っ

人 で 一 階 に お り て み た ら、部 屋 中 散 乱 し ま く り 状 態。

十年前の３・たのだからこれぐらい、とのは思うものの頭も体もまわらない。そうか、３・時より十歳年をとった上にリウマチも抱えたのだ、とひら や気付くのです。平屋の使い勝手の良い家に棲みたいなァと心から夢みるように

11

11

やって みっぺ体操！ part⑱★回数の目安など★

ももは高く上げる

OK
座って行っても（理想は床と平行まで）１セット、約10〜30回（１回＝片足を上げて下ろす）を１日に、１〜３セット行いましょう
慣れるまでは回数にこだわらず、無理のないように行いましょうに支持足は、真っすぐっなりました。しかし、とりかかってはみたものの一事が万事思うようにはかどらないのです。引越前の片付けはギブ・アップ、とうとうプロの整理屋さんを頼みました。そこで落ち着きのない高齢者からのアドバイスです。大きな決心は六十たち

代 の う ち に ね。 七 十 代 になったら次の代の人達にやってもらいましょう。我家の事情がそれをゆるさなかったので無理をしました。

こうなったらバリアフリーの快適生活を徹底的に楽し

み た い、 と 思 う 飯 塚 で す。

出来上ったら見に来て下さいね。それでは、又。

■運動のコツっいににっい

■注意点
いいい

■「その場足踏み」の主な効果

きらり★ウォーカー
ふくしま探検隊（最終回）
川俣町歴史探訪⑪

執筆者よりごあいさつ
斎藤馨

２０15年２月号から２０２1年11月号までの６年９カ月の間、■海外お得意様用版画カレンダー
川俣シルクは明治38年ベルギー万博での受賞により、欧米諸国のブランドとしての地位が確立されました。その認知度をより高めるため、明治42年からの４年間、欧米諸国の得意先に浮世絵カレンダーを製作し、川俣シルクの商品と商品の間に挟んで贈り、たちまち大評判となりました。
別図のカレンダーは明治44年（1911）に、川俣絹布精練株式会社（現川俣精練株式会社）が贈呈した歌川広重の版画カレンダーで、鹿印（川俣精練株式会社社章）と日付は新たな版木で製作され、版画の上に刷り重ねられたと考えられます。明治45年７月30日に明治天皇が崩御し、元号が大正となる変革の年のカレンダーになり、大変価値のあるもので現在も川俣町に保存されています。また、カレンダーはこの他にも多くの種類が製作され、今も大英博物館、ボストン美術館をはじめ、欧米の収集家によって大切に保管されています。

福島市街、桑折町、飯野町、川俣町の歴史を中心に私が実際に足を運んだ名所・旧跡を掲載して参りましたが、あっという間でした。この間、組合員の皆様にはご愛読いただ
き、改めてお礼申し上げます。有難うございました。
時々原稿の提出期限を忘れて編集委員の皆さんにご迷惑をお掛けしたこともありましたが、何とか最後の原稿を書き上げることが出来ました。時々、巷でお会いした方々から「読んでますよー」とお声を掛けて頂いたことがとても励みになりました。

カレンダーの表紙で、川俣町に養蚕と機織りを伝えた小手姫が川俣シルクを手にしている。
◀

ご紹介させていただいた「近くて遠い町」は、近いがゆえに「いつでも行ける」と言う意識が働き、結局は行けないのです。今回の記事を読んでいただいたついでに、今度は実際にふらっと出掛けてみませんか。必ず再発見があり、故郷を思う気持ちもきっと強くなるはずです。
今回の執筆は、皆さんの為と言うよりは、むしろ自分自身の為の勉強になってしまいました。日本語は難しいもので稚拙な文章ばかりでしたが、最後までお付き合いいただ▲スペースの都合で１月（左）と、６月（右）のみ掲載します。

き感謝申し上げます。

生活協同組合の四診療所（須その上「ワクチン接種」であは、医療と介護のプロだから、きらり健康生協の職員さん

誰でも、一歳ずつ年を重ね知識と情報を貰いながら、ともに楽しく〈俳句〉

扌
バケツで稲づくり扌
楽・楽・ベース
ボール大会

・雨あがり嬉しいほどの山紅葉・ふり向けばのれん分け入り秋の風

ご一緒に俳句・川柳を楽しんでみませんか。
作品募集中！どしどしご応募ください。
〈応募・連絡先〉
福島市野田町一︱一五︱一二 地域保健部☎五二六︱一五一五

・あせらずにゆっくり歩く一人唄

正子

うた

・終活に飛んで来ました青い鳥〈川柳〉

・銀杏散る土手に歩道に人の背に
きんもくせい（2022年１月末まで閲覧可）

診療所における新型コロナウイルス対応について◦新型コロナワクチン接種
川・上松川・せのうえ・とや

九月末現在で、きらり健康五月末から開始された、新の）併せて、のべ約八、〇〇〇名の方にワクチン接種を型コロナワクチン接種です
が、きらり健康生活協同組合行っております。

◦発熱外来

では、より多くの方が接種でき る よ う、 お 昼 の 時 間 帯 や、
発熱や風邪症状で診療所へ

木曜・土曜の午後の休診時間帯、日曜日などにコロナワク

電話で症状をお聞きし、症状いらっしゃる際は、事前に診の本人確認や服薬状況の確によっては、専用の時間帯をチン専用枠を設定しました。

認、ワクチンの管理方法や接ご 案 内 す る 場 合 が あ り ま す。

療所へお電話をお願いいたし

種後の体調変化（副反応）な皆さまが安心して受診できる

また、安全に接種を行えるどについては、接種開始前に医療機関となれますよう、ごま す。 院 内 感 染 予 防 の た め、入念に職員間でシミュレー協力をお願いいたします。

よう、事前の予約準備、当日ションや学習会を行い、準備を進めてまいりました。

られたり」。そんな関係作り、繋がり作りを広げたいと改める。安心でスムーズに進める

長 年、 支 部 の 運 営 委 員 やる。体の方もだんだん自信が生協活動をしたい。

「運動不足解消」コロナ禍で落ちてしまった体力と気力を少しでも改善しようと、走らなくても楽しい野球を考案。数メートル離れた箱や的に 約500ｇ の お 手 玉（？） を 投 下。
ら
ヒットやホームランなど書かれていに入った
えい！箱！！
る塁まで歩いて回り、得点を競う
ヒットだゲーム。狙い通りに出塁できず苦笑
いやホームランに歓喜。とても楽しい時間となりました。ルールをお教えします。興味のある方は下のコードを読み取ってみては？
もう一つ。５月から始めた「バケツで稲づくり」。見事に収穫出来ました。こちらも是非ご覧ください。

きらり俳句・川柳コーナー

接種が終わると車まで送って乗せてくれた。と一言。

コロナ禍で生まれた差別やて思った。

は 座 っ て 終わ る の を 待 っ て い「あっという間だったね」と、偏見は、未知のものへの警戒

そ し て「 ご 苦 労 様 で し た 」

た）

帰 り の 車 の 中 で のＳ さ ん は、周りを見ると、高齢者枠の必要な時には声をかけ、車ため、シミュレーションを何しまうことがあるそうだ。

心から無意識のうちに生じて接種だったので、杖をついている方や車椅子の方が何人もクチン接種」の対応だった。

椅子の方は、家族から預かっ度も何度もしたのだろうか？

通 常 で も 忙 し そ う な の に、とても良い顔をしていた。

せ寄り添ってくれていた。（私新型コロナワクチン接種から何気ない言動の中に温かみ

当初、なかなか予約が取れて接種を終える（一部家族もそうした一生懸命さが、私いた。

ず大変だったが、かかりつけ一緒）接種後の注意点や副反達の地域活動をやり易くしてが感じられる「新型コロナワ

医の須川診療所で予約がで応の説明。等々実に手際が良くれているのだ。

Ｓさんの場合、前もって健「いのちの炎」の配付者さんなくなって来る事が多い。

正しいき、移動手段の無い方を何人い。

康状態を連絡し向った。診療だったＳさんは、懐かしい知か送迎した。

所の玄関に着くと、すぐに職り 合 い や 職 員 さん に 声 を か け

だ か ら「 頼 っ た り 」「 頼 ら員さんが車椅子をもって出迎れ た り 」。「 支 え た り 」「 支 え蓬萊支部「楽・楽・ベースボール大会いかが？」申込先
振津かつみ 先生の「枝 豆 収 穫」
吾妻西支部

られニコニコ顔。

料 金る
おの１

ところ
る
お

支部だよりえてくれ、手早く受付を済ま

きらり健康生活協同組合は、シトラスリボンプロジェクトに賛同しています

日 程

被ばく健康相談のお知らせ

佐藤キヨ子

６月に植えて毎週草取りをして育ててきた枝豆を収穫しました。
毎週日曜日６時30分から約１時間枝豆の成長を見ながら草取り作業をして来ました。
朝の清々しい空気の中の草取りはとても気持ちが良く毎週欠かさず参加してくれた方もいました。少し育ってきたら芯を止めることなど野菜作りのコツなども教えて頂きながらワイワイ楽しく、その時ばかりはコロナウイルス感染症のことも忘れて心のリフレッシュになったように思います。
９月18日小雨の中、約350本の枝豆を鎌で刈り取りをしました。葉っぱの切り落とし方などの作業も教えてもらい、お店で販売されるまでの苦労がよくわかり、どんなことでも体験してみることが大事だと痛感しました。
収穫した枝豆を本当はみんなで一緒に試食したいところでしたがコロナウイルス感染症のこともあり、90リットルの大きい袋に詰めて１回でも参加した方全員に配りました。とてもきれいな黄緑色の香りのいい枝豆を各自家庭で味わうことができました。来年はまた何を作るか運営委員会で相談し、組合員さんの交流の機会を作っていきたいと思います。
（2022年１月末まで閲覧可）の第445号（4）２０２1年11月発行