の現況 ★出資総額 643,178,000円

これまでの、体操教室運営については、多くの飯坂支部の組合員さんのご理解とご協力を 得 て、二百回を迎えることが出来ました。今後は、新型コロナの終息が見えない中ではありますが「三密 」や「 新 し い 生 活 様 式 」 を守りながら三百回をめざして「健康でみんなが楽しく集える体操教室を実施していきたい」と、代表の片岡和子さんから元気なメッセージが届きました。

当日の詳細は、こちらをご覧ください※閲覧期間：10月31日㈰まで【各種がん検診の詳細・受診券について】◆がん検診の詳しい内容につきましては、福島市の発行する「検診の案内」又は「受診券」をご覧ください。
◆「受診券」のない方は、福島市にお問い合わせください。
福島市保健所 保健予防課 検診予防係 ☎525－7680＊福島市以外の方は、各自治体の支所窓口にお問い合わせください。

〈写真〉

運動でお世話になっている水戸章先生が仏教などにも興味をお持ちとの事で、般若心経のお話をいただいて写経実践となりました。悩んでも無駄、すべては「空」だから。今日は写経で新しい自分に生まれ変わる。そんな気持ちで…と水戸先生に背を押され約四十分
間 無 言 で 筆 を す す め ま し た。
未完成分は自宅に持ち帰って完遂する事に。短い時間でしたが、皆さんお帰りの際は清々しい顔をしておられました。

コロナ禍だから「健康講話と写経のつどい」

蓬萊支部のモットーは「元気に楽しい」活動。しかしこのコロナ禍。このままでは心も体も不健康になってしまう。何か良い方法は？と支部運営員会で頭をひねり「今回は心の健康のために『写経』を」と決定し、今回の運びとなりました。
（八月二十日開催）いつも【実施期間について】◆令和３年６月１日～令和３年10月31日
子宮頸がん検診は令和３年６月１日～令和３年12月末日まで＊乳がん検診、〈動画〉

市ホームページ➡
【事前予約が必要です】◆市民検診の受診には、事前にご予約が必要です。
詳しくは、各診療所窓口にお問い合わせください。
◦須川診療所……☎531－6311 ◦せのうえ健康クリニック…☎554－5757◦上松川診療所…☎558－1111 ◦とやのクリニック……☎544－1122

セラバンド体操教室
二百回達成

飯坂支部セラバンド体操教
室は、二〇〇七年三月二十日から始まり、二〇二一年七月十九日で二百回を迎えました。
当 日 は、 コ ロ ナ 禍 で も あ り、残念ながら二百回記念イベン
トは出来ませんでしたが、セラバンドサポーターの松浦文子さんを中心に黙々と体を動かしました。
振り返れば、十四年前に二十名で月一回から始めた体操教室は、二〇一六年一月から月二回となり参加者も三十名を超えました。途中、東日本大震災と東京電力福島第一原子力発電所の事故や新型コロ
ナウイルス感染症の発生で休止期間もありましたが、再開後は待ち望んでいた方々がすぐに戻ってきてくださいました。

五 十 本 の 枝 豆 を 植 え ま し た。
吾妻山が一望できるとても眺めの良い広大な畑です。毎週日曜日の朝六時半から草取り作業を続けて秋の収穫を楽しみにしています。

※新型コロナウイルスの感染には、十分に配慮して対応いたします。

!!

枝豆づくり
新型コロナウイルス感染症の影響で支部旅行や交流会の開 催 が 難 し く な っ て い ま す。
そこで、支部で相談し屋外で出来て楽しく集える「野菜作り」に挑戦することになりまし た。 場 所 は、支部運営委員の畑の一角をお借りして、秋に収穫できて大変美味しい枝豆（品種は、秘伝）を栽培することになりました。六月六日からスタートし、初日には組合員さん
十七名で約三百～健康維持・健康増進のための第一歩～（スマートフォン イト楿絀）会

蓬萊支部

忘れずに『市民検診』を受けましょう!!

★組合員数21,457名
日 在 ★一人平均出資額

29,975円

年７月

充行人／楿 理事人／ いのちの号
目福島市野田飯坂支部
吾妻西支部

TEL
L 

きらり健康生活協同組合

２０２1年₉月発行〔私たちの理念〕いのち輝く明日のために 健康づくり 仲間づくり まちづくり みんなでつくる みんなの安心（1）第443号

現在、新型コロナウイルス感染症の大変な状況が続いていますが、様々な場面で感染対策や企画を工夫し、元気に健康づくりの活動を継続しています。

コロナに負けず取り組まれている組合員さんの様子を紹介します。

今年の夏も猛暑が到来

し、三十八 ℃を超える気温の 日 も あ り、厳しい暑さが私たちの体力と精神力を奪っていく日々だったと思います。これからは、残暑、台風による大雨や暴風、時折発生する地震にも注意を払わなければなりません。

九 月 一 日 は 防 災 の 日 で す。

近年の自然災害は、私たちの暮らしと生活を根こそぎ奪い取っていく、恐ろしい力を持ちます。この日を契機に、今一度防災について考えていきたいと思います。

何故、九月一日が防災の日と制定されたかご存じでしょうか。それは、この日に関東大震災が発生したことに由来しています。そして、のちに大きな被害をもたらした伊勢湾台風が制定の決定打となったそうです。地震や台風、今後も起こりうる可能性のある自然の猛威に、私たちは何を準備する必要があるでしょうか。

暮らしと生活を根こそぎ奪う災害です。個人の備えだけでは乗り切れません。ご近所さん、町内会、友人、家族が声を掛け合い、気を配り、みんなで協力し合わないと命は守れないのではないかと感じています。一つの判断に躊躇し、迷うことは誰でもあるでしょう。だからこそ、その判断を、家族や仲間と共にできる関係性があればより良い判断をすることが出来ると思います。こんな時代だからこそ、（Ｔ・Ｇ）人との繋がりが大切ではないでしょうか。 第443号（２）２０２1年₉月発行

シリーズ﹁健康格差﹂その①

健康格差とＳＤＨ

活上の様々な力・環境・社会構造を指します。そして健康格差を考える時、単にそれを「学ぶ」ということ康状態に対して、元気にスえて腰痛持ちという私の健圧で服薬中であることに加ご存知ですか？例えば高血「健康格差」という言葉をするかというと、それは言の健康格差がある」と表現

うでない人の間には血圧値な ら、「 禿 げ て い る 人 と そて血圧の高い人たちが多い

フサフサした人たちに比べい う 属 性 を 持 つ 人 た ち が、もし「髪の毛が薄い」と発育不良（栄養のとり方等）ある胎児環境や乳幼児期の期」とは母体にストレスのらかな差があります。
「幼少や病気のかかりやすさで明などの違いです。平均余命とは収入、教育年数、職業しょう。例えば「社会格差」

表から少し見ていきまそう。そう使います。個人いという健康格差がある」。

間 に は、「 寿 命 で 十 年 の 違

医師と医師でない人たちのすが、もしそれが事実ならに基づいた十項目（表）をてエビデンス（科学的根拠）的決定要因（ＳＤＨ）」とし健機関）では「健康の社会しょうか。ＷＨＯ（世界保のようなものがあるので「社会経済的状態」にはどでは「健康格差」を生む

ＳＤＨが健康格差の原因る現代日本、私たちが何と格差がどんどん強まってい率六倍とのことです。社会ナによる感染率三倍、死亡半数地域」より、新型コロ域」に住む人は「白人が過ると「黒人が過半数住む地顕著になります。米紙によの流行などの時は、それが団と集団の比較です。

今回の新型コロナ感染症①さわやか運動コース②バランス快食コース③歯とお口の健康コース④しっかり睡眠・休養コース⑤禁煙・適度の飲酒コース⑥脳いきいきコース⑦健康チェックコース⑧家族一緒にキッズコース⑨なんでもチャレンジコース

だ け で は な く、「 い か に 解

キーを楽しんで悪いところ
い ま せ ん。「 健 康 格 差 」 はや家庭環境により、成人に決していくのか」という視のない某医師との間にはそれぞれの人がおかれたなってからも健康状態に差誰もがそれぞれの属性を無「健康格差がある」という「社会経済的状態」によっが 出 る こ と。「 交 通 」 は 公

点が大切です。のでしょうか。いいえ、そて、健康状態に差が生じる

共交通機関・自転車の普及数に持っているのです。

ういうふうには使いません。
ことを指して言うのです。と個人の比較ではなく、集あげ、併せて社会政策を含かしていかなければならなが運動量、大気汚染に好影

健康格差とは個人の格差ではないめた取り組みを「提言」しいことを、次回以降ご一緒響をもたらすこと、等です。

「 健 康 格 差 」 と は、 あ るています。ＳＤＨは個人のに考えていきましょう。

短い」などと言われていま属性の集団とそうでない属

力では解決しにくい日常生

１．社会格差
２．ストレス
３．幼少期
４．社会的排除
５．労働
６．失業
７．社会的支援
８．薬物依存９．食品
10．交通態の違いです。私は「医師」という属性だけでなく、「男性 」 と い う 属 性、「 前 期 高齢者」「Ｙ地区在住」「運動習慣がない」「趣味がある」「髪の毛が薄い」などたく決定要因

性の集団の間にある健康状

人たちに比べて十年寿命が巷間、「医者はそうでない春日良之さんの属性を持つ人間です。

10 の社会的2021
切り取り

上松川診療所
医師

健康づくりチャレンジ実 施 中

今年度は５つのおすすめコースを準備しました。今の健康習慣の中で不足しているものはありませんか？普段、取り組もうと思ってもなかなか出来ていない項目に挑戦して、生活習慣の改善に役立てましょう。

❶すこしお毎日の食事の中から塩分を少しずつ減らしていきましょう。
❷フレイル予防
コロナ禍で家に閉じこもりがちになっていませんか？運動、食事バランス、会話に心掛けましょう。
❸高血圧
毎日血圧を測定し、ご自身の血圧を把握しましょう。体重も測定し生活習慣病予防に努めましょう。
❹骨粗鬆症予防
栄養バランス、運動、日光浴で骨粗鬆症を予防しましょう。まずは骨密度検診でご自身の骨の状態を確認しましょう。
❺歯とお口の健康
口腔体操、口腔ケアをしっかり実践し健康で明るい毎日を送りましょう。

従来のコースでも引き続きチャレンジできます。

（3）第443号

２０２1年₉月発行です。のき綖

し予

指、るパーの筋飯
塚て行っても！
やりって行います１
指に 中し、ゆっくりと グー 、 チ キ 、 パー を行います
２ １を10り します（綋 ） １日に１ ３セット行いましょう
れてきたら、 棻指を に向けるチ キ をしてやってみましょう！

啓子

為にはとりあえず忘れるこの線を越えるか引き返すか「エーイ！」とその線をとびの判断を迫られました。そした。翌朝、母に気取られ越えたのでした。教室に入った途端、先生は私の顔を見ることもなく、普通に家を出 ま し た。 宿 題 も 入 れ た

るなり「おまえのような奴

きらり★ウォーカー
ふくしま探検隊
川俣町歴史探訪
おーーと。明日、どこかに隠れてし、 教 科 書 も 揃 っ て い る。てーチに動まんが、てライしましる

し36して逡巡しきれなくなってしても何かしでかした私

でも何か大きな忘れ物をしははいよう、と思いめぐらせまは、その先生の逆鱗に触れ、ている気がして仕方があり〜夢は見るもの 語るもの〜

ら、大騒ぎになってしまい

とうとう「お前なんか明日ません。校門の前まで来た「見たこともない程変な奴」

今、こんなことがあった

ま す ね。 か つ て お 話 し たから学校に来るな！」と叫

時、私は今日から学校に来のレッテルを貼られた大事

こんにち生きのびましたよ。いよいは見たこともねェ！」と吐「 給 食 く わ せ ね ェ」 事 件 とばれてしまいました。放課れないんだったと思い出す

4

き捨てたのです。さすがに今回お話する「明日から学後、 先 生 と 二 人 き り の 教のです。とりあえず忘れる4

死にたくなりました。私が校に来るな」事件。思い出室。 叱 ら れ て 泣 き な が ら、つもりが完全に抜けおちて4件。その後も沢山の失敗を話の時を過ぎて、昔話と言母が悲しむ姿を想像すると4重ね、でも何とか今日までわれるようになるのでしょ4

よ、出来れば死ぬまで良くし ま っ た 大 き な 忘 れ 物 は、4

生きたいなァ、とあらためて思うのであります。それでは、又。

胸が苦しくなりました。昭うか。
4

学校に来るなと言われた事

4

和三十年代、学校に通ってでした。校門には目には見4

非常に変わった子ども

勉強出来ることは、まだ幸えない一本の線がひかれて4だった私は、その特徴を認せのバロメーターでありまいるように感じました。あ4

めたくない先生には、とてした。黙っていよう、その4も嫌われていました。また

やて ひめ■小手姫ゆかりの地（町指定名勝）
大清水機織御前堂旧跡地・旧壁沢川石橋（眼鏡橋）
大清水はこの地方に機織、養蚕の技法を伝えたという小手姫を祭る機織神社の前身機織御前堂の旧跡で、明治12年機織神社と改称。大小二つの池を持つ大清水は、付近の水田を潅漑する水源で、池は深く小手姫入水の伝説があります。
小手姫については、天明８年（1788）の「小手風土記」に、「勅ありて大和国高市郡川股里より庄司峯能と云ひし人、ひとりの娘小手姫をともなへ遥々陸奥へ下り、桑を植え蚕を飼しめ女工を教しむる。此小手姫東国の人は心に違とて終に夫を待たずして大清水に身を投げて死せしと也」と記され、機織御前堂につ▲中央公園内に立つ７ｍの小手姫像
いては、「大清水、雅女姫命鳥居あり少手姫の霊を祭れりと言う、此御手洗の前を婚姻の輿入通れば此清水に引き入らるると言伝なり」と記されています。
この旧跡の二つの池の間の眼鏡橋は、明治22年の川俣～月舘間の県道工事の際、壁沢川に架設した橋で、大正２年８月の大洪水で半分が流され、さらに翌３年軽便鉄道が敷設された際、修理補強されました。昭和50年県道拡張工事で取り払われる運命にありましたが、地元有志や関係機関の尽力により大清水に神橋として復元されました。
▲大清水機織御前堂旧跡地

ーしー

り る

れるまでは動のコ運動榡に手でをしに指をりずにいましさい。（に、るぐすと動きやすくなります

み合が る場合は、運動を中つるときがあります）
ー
予防（立行がス ーのないりしてーの な、 行時のバランス向上）
行になる（ 行の 定）
脳トレ

棿の絯がの改榢班 会 あ れ こ れ
７／１
７／１
７／１
７／３
７／３
７／３
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７／24
７／24
７／26
７／28
７／28
７／28
７／29
７／30
７／31

三 河 台 西森合
せのうえ第２森
合
吾 妻 東
杉妻蓬萊
佐倉森合
吉 井 田
せのうえ第１
吾 妻 東
川 南 西
森合
杉妻
蓬
萊
信
夫
吾 妻 西
笹谷
余
目
瀬上第３・瀬上第４Ｂ
三 河 台 西
森合
蓬萊
森
合
杉妻
蓬
萊
杉妻
三 河 台 東保原信夫
上松川診療所
せのうえ第２森合
森合
杉妻
蓬
萊
余
目
三 河 台 中清明信夫
森合
瀬上第３・保原杉
妻

ビン・バン・ボン班
カラオケ班
さ く ら 班
体操広場班
どんぐり班
支部ラジオ体操班
パソコン班
支 部 班
カラオケ班
体操広場班
体操広場班
男の料理班
ふきのとう班
体操広場班
支部ラジオ体操班
パソコン２号店班
す み れ 班
スギちゃん班よりあい体操班
Ｓ Ｓ Ｗ 班
合同体操広場班
スッキリ班
カラオケ班
キラキラ班
体操広場班
支部ラジオ体操班
パソコン班
やさいクラブ班
スマイル班
芳賀更正班
ぼ た ん 班
メロン・四季桜合同班
Ｐ Ｐ Ｋ 班
カラオケ班
体操広場班
支部ラジオ体操班
ス マ ホ 班北矢野目合同班
小 富 士 班チクチク班
ぼ た ん 班
カラオケ班
ひめさゆり・やまゆり班
支部ラジオ体操班

フォークダンス
皆でカラオケ
アロマテラピー
セラバンド体操 他
定例会
ラジオ体操・ウォーキング
差し込み印刷の仕方
腸・内臓ケア
皆でカラオケセラバンド体操
体操
コロナに注意しながら作って食べてみよう
検診おすすめセラバンド体操 他
ラジオ体操・ウォーキング
最新のICTについて
リレーフォーライフ
尿漏れのお話しと運動
体操
新型コロナについて
体操
セラバンド体操 他
皆でカラオケ
パン作り
セラバンド体操 他
ラジオ体操・ウォーキング
差し込み印刷の仕方
野菜づくり・収穫
牛乳パックでペン立てを作ろう
災害時の備え頭・指先を使いましょう
健診のおすすめ認知症予防
皆でカラオケセラバンド体操 他
ラジオ体操・ウォーキング
LINEの使い方
セラバンド体操
認知症についてフレイル予防頭・指先を使いましょう
皆でカラオケ
脳トレ・筋トレラジオ体操・ウォーキング

２０２1年₉月発行

第443号（4）

今年の二月に退職されまし

クの運転手もしていただき、年間せのうえ健康クリニッています。ご縁があって、八らずっと利用していただい所が今の場所に移転してか荒川さんは、上松川診療利用できているし、いい思てくれるので、気持ちよくが優しくていつも気にかけなってきた。職員の皆さん

らり健康生協にはお世話にニックの運転手もして、き通って、せのうえ健康クリ「 長 年、 上 松 川 診 療 所 に以下、荒川さんの思いです。

意欲的です。今後も、元気配付者を見つけることにもいてみようと思うんだ」と人に配ってもらえないか聞

さ る と の こ と。「 今 度 あ のと必ずあいさつをしてくだ

炎 ポ ス ト に 入 れ て く よ！」た時は「どうも！いのちの配付の際、お家の方と会っ荒川信行さんいができたらいいなとはしたいと思っている。今後思っていた。四月に機関紙より配付をお願いしていまも元気で足が動くうちは楽配付のお話をもらったときす。 ま た 配 る だ け で な く、しく配付を続けていきたいは、すんなりやろうと思っ新しい配付者の方を数名見ね。」とやのん キッズニュース

た。何かあればもっと協力

つ け て く だ さ っ て い ま す。

今年は７月11日㈰に街なか広場で開催されました。この活動をたくさんの方に知っていただき、皆さんと一緒に支援活動ができれば良かったのですが、新型コロナウイルス感染症の影響で、規模を縮小し短時間での活動を余儀なくされました。来年こそは本来のイベント形式である、２日間タスキをつなぎながら夜通しウォークが開催できるように願っております。

だきたいです。

リレ ー・フォー・ライフ・ジャパン 2021 ふくしまた。 お 住 い の 地 区 が 長 年、☎526−1515に明るく配付を続けていた

地域保健部い 出 も 沢 山 あ る。 今 ま でお問合せ先を連絡 てしちお待 す！
まい

ずっと、何か生協のお手伝「いの の 」は、市市を 心にのへさ の濦力で手 りされています。
、 付がている地 もあるため、濦力 を大しています。月にの 付となりますが、やの 流もて ひ 濦力く さい。

機関紙未配付地区になって５〜10件程度の配付にみなさんの力をお貸しください

いたことから、今年の四月

機関紙「いのちの炎」配付者大募集！

第12回（＊とやのクリニックだより）
リレー・フォー・ライフとは？
がん患者さんやご家族を支援し、地域全体でがんと向き合い、がん征圧をめざす、年間を通して取り組むチャリティ活動です。

チャリティＴシャツ販売中 !!
生協本部、須川診療所、上松川診療所、とやのクリニック、せのうえ健康クリニック、老人保健施設にじのまち、それぞれの窓口で販売しておりますので、気軽にお声掛けください☆
・今年のカラーはラベンダー＊Ｔシャツ代金の一部は寄付金として、公益財団法人日本対がん協会を通し、各支援に充てられます。

※はのと綎

福島市では、４ヶ月児と10ヶ月児の健康診査を登録医療機関で個別に行っております。とやのクリニックでも乳児健診をはじめ各種健康診査を実施しておりますので対象の方はご連絡ください（要予約）。

きんもくせい

西 市在医榑 榴医 ）

地域保健部

（します。

〈乳児健診〉〈俳句〉
・葉の陰に季節はずれの藤淡し
・ひぐらしや夕時知らせ過ぎし日もに、生後２ヶ月からの予防接種を行っています。予防接種後には、おたのしみの『ガチャポン』ができます！
スケジュールの相談も承っておりますので母子手帳をご持参の上お気軽にお声がけ、お電話ください。

して、に実施しています。
てい、い。

ご一緒に俳句・川柳を楽しんでみませんか。
作品募集中！どしどしご応募ください。のすの〈予防接種〉

きらり俳句・川柳コーナー〈応募・連絡先〉
福島市野田町一︱一五︱一二☎五二六︱一五一五

被ばく
健康相談のお知らせ

改めて、とやのクリニックの紹介をさせていただきます。とやのクリニックは、プライマリケアをめざして、赤ちゃんからお年寄りまで、乳児の健診・ワクチンから在宅往診・看取りまで、予防から治療・リハビリまでと幅広く診療活動を行っております。
子育てのことから、ちょっとした事でも、何でも相談してください。とやのクリニック☎024-544-1122◀ホームページもご覧ください。

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きらり健康⽣活協同組合
きらりさん

⼿順①
スマートフォンのカメラを起動し右記の⼆次元バーコードを読み取ります。

＊写真を撮るのではなく、かざすと出てくる案内を押します。
焦らず、ピントを合わせて下さいね！

⼿順②
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