働く女性・男性のための出産、育児に関する制度

こどもが就学するまでの生活をイメージし、それぞれの得意分野やスケジュールをふまえて、家族で分担して行うことを整理しておきましょう。

時期

る部屋の準備●妊婦健康診査について

回数…妊娠23週までは４週間に１回、妊娠24週から35週までは２週間に１回、妊娠36週以後出産までは１週間に１回（医師等がこれと異なる指示をした場合はその回数）

主な家事□離乳食の準備□慣らし保育□食事の補助□保育所等送迎□歯磨□こどもと入浴□通院や看病□話を聞く、話をする、一緒に遊ぶ□食事作り、食事の後片付け、お弁当作り□買い物（食料品や日用品）□掃除（お風呂、トイレ、お部屋、台所）□ゴミ出し□洗濯（洗う・干す・たたむ）□アイロン□整理・整頓□居住メンテナンス

医療・健診記録

妊婦健康診査または保健指導を受けるための時間が必要な場合は、会社に申請しましょう。申請があった場合、会社は、健康診査等のために必要な時間を確保しなければなりません。
（有給か無給かは、会社の規定によります。
）お父さんも、妊婦健診や両親学級に行き、妊娠中の注意事項などを聞いておきましょう。

就学予防接種□おむつ交換□ミルクの準備□授乳□衣服の着せ替え□沐浴□寝かしつけ□あやす、遊ぶ

主な育児＞＞＞＞＞＞＞＞

保育所等入所の頃

発育曲線□上の子の世話□赤ちゃんを迎え

ステップ１ 妊娠・出産、子育て期のお父さん、お母さんの職場生活や制度を知る
妊娠がわかったら、お父さん、お母さんは、出産予定日や休業の予定を早めに会社に申し出て、妊婦と胎児が安全に過ごせるよう環境を整えることが大切です。また、安心して出産、子育てを迎えるために、各種制度の取得方法などを確認しておきましょう。

出産 ＞＞＞＞＞＞＞●妊婦健康診査等で医師等から指導を受けた場合

相談窓口

医師等から、通勤緩和、休憩時間の延長、つわりやむくみなど症状に対応した勤務時間の短縮や作業の制限、休業などの指導を受けた場合には、会社に申し出て必要な措置を講じてもらいましょう。
申し出があった場合、会社は医師等の指導内容に応じた適切な措置を講じなければなりません。医師等に「母性健康管理指導事項連絡カード」（P76〜77）を記入してもらい、会社に伝えることも効果的です。
※様式ダウンロード厚生労働省ホームページ

家事・育児分担のスケジュール例
パターン

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父●

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母●

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●男性の育児休業について઀੐ᓳᏫ㧋

育児休業は、一定期間しっかりと家事・育児を行いスキルアップができるとともに、パートナー等と協力することで、家族の連携も確立し、育児休業からの復帰もスムーズになります。
また、産後の急激なホルモンバランスの変化で、情緒不安定や体調不良が生じやすくなることがある母親の心と体を理解し、慣れない育児を夫婦や家族で協力して行うことは、産後ストレス軽減に大きく役立ちます。育児の喜びを共有し、悩みを分かち合いながら、お子さんの成長を見守りましょう。
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産後パパ育休など、こどもを育てるお父さん、お母さんが利母子健康手帳用できる制度があります。
情報支援サイト10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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仕事・育児

●働く女性・男性のための出産、育児に関する制度

時間乳児・幼児

ワーク・ライフ・バランスとは、「仕事と生活の調和」といわれ、やりがいや充実感をもって働きながら、子育てや家庭、地域等での時間を持ち、健康で豊かな生活をおくるために、仕事と生活の双方の調和の実現を目指すものです。仕事と子育ての両立に向けた事前準備を行い、妊娠・出産、子育て期のワーク・ライフ・バランスをデザインしてみましょう。

ステップ２ こどもの誕生から就学までの家事・育児についてイメージする●主な家事・育児について

妊娠・出産

仕事と育児の両立〜ワーク・ライフ・バランス〜ᵞߚߊ

家族そろっての食事やお父さん方の育児参加、職場での「ノー残業デー」などを推進しています。

73

●休業・休暇スケジュール（P3「妊婦の職業と環境」と併せて活用）
育児短時間勤務、在宅勤務など勤め先の子育て支援制度も確認し、記入しましょう。
休業 等

予定

育児休業

年月日（ ）〜日間●育児休業取得パターン◎引用：育MENプロジェクト「父親の仕事と育児両立読本―ワーク・ライフ・バランスガイドー」

出産

妻が早めに復職するためバトンタッチで取得●出産後や復職後の妻をサポートするため●分割取得など柔軟に休業を取得する
ことで、仕事と育児を両立したいため●「できるだけ早く復職したい」という妻の希望●本人の「育児を体験してみたい」という気持ち

8週間

産後休業

夫

産後
パパ育休

産後
パパ育休

育児休業
育児休業

出産

育児休業

※「産後パパ育休」「パパ・ママ育休プラ、ス」を活用

産後休業

産後休業1歳育児休業

出産

妻※「パパ・ママ育休プラス」を活用

育児休業

夫

育児休業

妻産前休業

夫

第1子の育児休業

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ステップ５ 育児休業後のワーク・ライフ・バランスを考える

8週間

産後休業

育児休業後の仕事と生活のバランスについて、家族であらかじめ話し合うことが大切です。
お互いの状況やニーズをすり合わせて、大まかなスケジュールや役割分担を考えておきましょう。
パターン

時間

父
●

第2子の育児
短時間勤務

配偶者出産休暇※子が満 3 歳まで育児休業取得可能で会社の「配偶者出産休暇」が利用できる場合

母
●

56

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病気・けが妻 （専 業 主 婦）

6

●育児休業後のタイムスケジュール●子が満 3 歳になるまで育休を取得できる会社であれば、次の子の産前に合わせて上の子の育休を取得
第2子出産5母●

第1子の育休を第2子の産前のタイミングで取得

1歳

出産時間

父
●

1歳育児休業

動機日間

母
●

※
「パパ・ママ育休プラス」を活用の場合は、
1 歳 2 か月まで取得可能●出産後から妻をサポートするため「育児を体験してみたい」という気持ち●本人の日（ ）〜

仕事・育児

動機

8週間

産後休業

出産直後から取得して一緒に子育て

月

父●●妻のすすめと本人の「育児を体験してみたい」という気持ち

夫

育児休業

夫

パターン

妻の育休と同じタイミングで取得

1歳2か月

年相談窓口

妻

8週間

日間

育児休業

医療・健診記録

出産日間

ステップ２ の主な家事・育児を参考に分担スケジュールを家族と相談し割り振ってみましょう。

育児休業

動機

日（ ）〜
日（ ）〜

●育児休業中の家庭生活の役割分担※「パパ・ママ育休プラス」
を活用の場合は、1 歳 2 か月まで取得可能●復職後の妻をサポートするため

月
月

1歳

育児休業

夫

妻の1歳までの育休後、バトンタッチで取得
動機

8週間

1歳2か月

妻年年

予防接種

妻1歳

動機

産前休業
産後休業

発育曲線

動機

産後パパ育休（出生時育児休業）などを活用し、分割して取得

乳児・幼児育児休業とは、育児・ 介護休業法に定められ、子が１歳に達するまで申し出により休業の取得ができる両立支援制度です。産後パパ育休や育休の分割取得で、家族での育児休業の取得パターンが豊富になり、各家庭の状況に応じた取得が可能です。どのようなタイミングでどのくらいの期間をとるか、家族で話し合ってみましょう。

妊娠・出産

ステップ4 わが家のスケジュールを確認する

ステップ3 産前産後休業・育児休業をとるタイミングと期間を考える

父●
母●

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乳児・幼児⑕≧ྡ➼

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