2021

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No.473ミロク会計人会連合会 役員
ミロク情報サービス代表取締役社長 年頭挨拶

2シリーズ企画会計事務所業界の今後を展望する「百年企業」特別インタビュー
新春トレーニング企画

今月の表紙：桂浜と初日
場所：高知県高知市

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ミロクシステムQ&A『財産評価明細書／かげ地計算』

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https://www.mirokukai.ne.jp/

ミロク会計人会連合会 会長

金子 秀夫●今年の本会に期待すること
昨年は3密を避けることが国中のテーマでした。そのため本会の会務活動が著しく阻害されてしまいました。

2021 年のキーワードうかて ん せ い雨過天晴

会務の最大行事である全国統一研修会でさえ、延期となったほどです。
そこで2020年度予算の補正を行い、全国活動用の資金の一部を各単位会に振り向けて、地域活動の充実を図ることとしております。このような時であるからこそ、それぞれの地域で研修活動や業務改善活動に、そ●新年を迎えてのエネルギーを振り向けましょう。

皆様、新年おめでとうございます。
コロナ禍の厳しい1年が過ぎましたが、新しい年も、
なお社会経済の混乱は続きます。どうぞご自愛の上、実り多き1年とされるよう祈念申し上げます。
日頃から、私たちミロク会計人は中小企業の発展に寄与すべく業務に専心しておりますが、現下の経済状
況では一層そのスキルを発揮し、中小企業のサバイバ
ビリティの増進に向け献身してまいりたいと存じます。

メッセージ
九州会会長

大久保 昌逸●個人的な抱負、目標
新型コロナウイルスによるパンデミックで、ムーラ
ンルージュの灯も消えました。このような世界を暗示したノーベル賞作家に啓示を受けています。そこで愚作の川柳を一句。
カミュー読む

赤い風車の

灯も消えて

2021 年、新しい年を迎えました。ミロク会計人会の役
員の先生方に、新年を迎えての抱負や会員の皆様へのメッセージなどをご寄稿いただきました。

ご挨拶とさせていただきます。

●本年秋の統一研修会に向けた意気込み
昨年秋の第 45 回全国統一研修会をやむなく延期させ2021 年のキーワードていただいたため、改めてもう一度九州会が担当させ

ピンチを
チャンスに

ていただきます。開催地は同じく熊本市とし、例年であれば 4 回の実行委員会をもって開催のところを、今
回は 2 年間 8 回の実行委員会を経て皆様をお迎えします。
九州ならではの研修、食べ物、歴史、文化を堪能していただけますよう手ぐすねを引いてお待ちしておりま●新年を迎えて新年あけましておめでとうございます。皆様におかす。

●個人的な抱負、目標

れましてはお健やかに新年をお迎えのこととお慶び申

今年は何をおいても新型コロナウィルスに感染しなし上げます。昨年は新型コロナウイルスに終始した一い、事務所から感染者を出さないことが大切です。そ年でありました。明けて今年の干支は丑、植物の芽がの状況でサービスの質を維持するためには、関与先と種子の中で伸びることができない状態を表しているその蜜な接触を控えつつコミュニケーションを深めなくうです。私たちも今年は WEB 研修などを活用し、力をてはいけません。今年は対人能力を向上させる年とし蓄える年にできますよう祈念申し上げまして、新年のます。

月刊税理士事務所CHANNEL2

●今年の抱負
北海道会会長としては、「入らなきゃ損だ」と思える会計人会とな

関東信越会会長

畔上 洋

るように特典の充実、 明瞭な伝達が行えるように努めます。 個人としては、 引き続き健康維持と体力向上に努めます。娘（ 5 歳）と息子
北海道会会長中村 泰道
2021 年のキーワード

原点回帰

2021 年のキーワード

新しい社会（ 2 歳）と一緒に走り回れるように。
●会員に向けてのメッセージ「もの言う」ユーザー会は、ベンダーの製品の必要十分かつタイムリーな改善に寄与することができると考えます。 ミロク会計人会がそのような会であり続けるためにお力添えをいただけましたら幸いでございます。

●今年の抱負コロナの収束が見通せない中、唯●今年の抱負周囲の人たちとの融和を大切に、気張らず、焦らず、粛々と与えられた仕事に取り組むこととしたいです。個人的には自分史の作成に取り組み、自身の過去をしっかりと振り返ります。
●会員に向けてのメッセージ
行動が抑制される中で、期待に応える活動ができず忸怩たる思いですが、常に前向きに考え、少しでも会員の皆様に役立つ会務運営に努めてまいります。引き続き温かいご支援をお願い申し上げます。

一の希望の星である全国統一研修会 熊本大会を、是が非でも成功裏に終わらせたいものです。
それがコロナの克服につながるば
かりではなく、 ひいては我々業界の繁栄にも多大な貢献をするものと確信します。
●会員に向けてのメッセージ
こうした状況下、我々会計人も顧問先様との結び付きをより強固にし、 その苦境の打破、 さらには発展を確実なものとするため、MJS の福嶋 朗

情報およびツールを十分に活用しながら、 所与の目的を達成してま
いりたいと思います。

コロナ克服

Executive Message 2021
東北会会長

ミロク会計人会役員

2021 年のキーワード

東京会会長

馬場 英晶
2021 年のキーワード

北陸会会長

桶屋 泰三
2021 年のキーワード

ウィズコロナ、
アフターコロナ時代を勝ち抜く智恵・行動力

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月刊税理士事務所CHANNEL●今年の抱負ウィズコロナの今だからこそ、経営
分析力のみならず、支援事業や税制改正に関する情報収集力を磨き、コロナ
不況に喘いだ関与先の身になり、AI では成し得ない血の通ったタイムリーな情報提供等により深い絆を築きたいものです。
●会員に向けてのメッセージ
さまざまな手続きが電子化され税制も複雑化する昨今、当会の WEB 研修
や情報システムを積極的に活用して、いろんな提案をしていただき、より良
いものにしていくことが会員皆様の事
務所の繁栄につながるものと確信して
おります。

今こそ、
会計人の
新たな役割を果たす時●今年の抱負2020年は、新型コロナウイルス感染症の蔓延拡大により、世界経済が未曽有の打撃を受けた年でありました。そのような時こそ、私ども会計人が果たすべき役割が問われます。新年度も、一層会計人としての役割を果たせるように頑張りましょう。
●会員に向けてのメッセージ
昨年初来のコロナ禍により、私たちを取り巻く環境が一変しました。それは、私たちの仕事である税務の世界でも同様です。今後、私たち会計人が果たすべき役割にも変革が迫られます。
新年度も、「ミロク会計人会」がその新たな役
割を果たせるように邁進してまいりますので、皆さまのご協力をよろしくお願いします。

中部会会長山内 今朝男●今年の抱負そろばんの操作は苦手ですが、最初の「ご破算で願いまして」で玉をジャッと弾

近畿会会長

植田 卓
2021 年のキーワード

風を読むことの大切さ

く瞬間は好きです。最近ふと「昔はよかった」と口から出かけることがあります
が、そんなときは改めて基本に立ち返って進めていけば先は必ず開かれると思います。
●会員に向けてのメッセージ
新型コロナウイルスの感染拡大によりテレワークが拡がりましたが、税理士事
務所では二カ所事務所や守秘義務等の問
題を避けて通ることができません。日税
連は昨年見解を出しましたが、事務所のあり方は今後さらに変化していくと思われます。

●今年の抱負「君よ、散財にためらうことなかれ。君の十銭で浅草が建つ。」これは1923年関東大震災の折に、宝島社が浅草に建てた看板にある文言です。
先人の知恵は偉大です。自粛、自粛でなく、前向きな散財こそ、日本の危機を救います。
●会員に向けてのメッセージ
税理士こそ、この混迷の時期、引き籠りをやめ、外に出て、経済を回しましょう。十分に気を付けながら。
そして取引先、零細企業を守りましょう。税理士の皆さんの元気こそ、
弱った企業に励ましの声になります。

沖縄会会長

波平 正
2021 年のキーワード

ワクチン

2021 年のキーワード

コロナに負けない●今年の抱負生活スタイルが激変した昨年は、見えない敵を相手にマスクと消毒液と手洗いで戦ってまいりました。新型コロナウイルスは、年配者には特に厳しいようです。今年は、「コロナの思い通りにはさせない」強く念じます。
●会員に向けてのメッセージ
本年は、デジタル化への対応が急務と考えております。具体的には、①地域限定のWEB研修会を広域化へ向けて見直すこと。②WEB会
議の体制を早急に整え、会計人会の活動の進化を図ること。加えてコロナ禍の中、少人数による懇親会など、多面的な情報交換も欠かせないと思っております。

中国会会長

清水 俊介
四国会会長

木村 幸博
2021 年のキーワード

中国 !!

●今年の抱負新型コロナの影響で会員交流が厳しい状況になっています。終息も不透明であり、この環境下で会の活性化、会員増強などの事業計画は、全会員の知恵を出し合って取り組んでまいります。
研修会の充実に努め、会員、未入会の先生方に魅力あるテーマ（内容）を模索
していきます。厳しい環境下にある関与
先への諸支援施策についても研修などに取り入れていきます。
●会員に向けてのメッセージ
コロナから事務所を守りましょう。
活性化につながる会務運営、活動についての要望提案をお待ちしております。

2021 年のキーワード

コロナでぴえん
今年は恩返し●今年の抱負昨年の7月に中国会の会長に就任致しました。ところが、コロナ禍で、研修会なし、懇親会なし、イベントなし。会員の皆さんへの就任挨拶もWebで。
中国会は入会率こそ全国No.1ですが、会員の参加意識や会員間のコミュニケーションは、
まだまだ満足いただける状況ではありません。
今年が実質1年目ですので、アグレッシブに単位会活動、連合会活動を活発化させて、会員の皆さんに倍返し、恩返ししたいと思います。
●会員に向けてのメッセージ
連合会の情報ネットワーク委員会で長く委員を務めました。会計事務所の業務改善に特化して、多くの改善策のご提案を行いました。統一
研修会での講演もご覧いただけたかと思います。
各委員会ともに活発な活動を行っています。
今後は、単位会会長の立場で、委員会活動の成果を会員の皆さんにお伝えし、会員の皆さんのご要望、ご意見を連合会やMJSに伝えて、会計事務所の業務改善にお役に立てるよ
うに頑張りたいと思います。
同じシステムを使う会計人の仲間として、ネットワークを拡げましょう。

月刊税理士事務所CHANNEL

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Executive Message 2021
連合会監事

平野 豊

連合会監事

井上 泰一

2021 年のキーワード

中小企業支援の正念場

2021 年のキーワード●今年の抱負丑年の出来事として、1949 年のアメリカ証券取引所の設
立、東京、大阪、名古屋 3 証券取引所の再開があり、1973
年のオイルショック、1985 年のプラザ合意と、金融・経済の激変が起こっています。
本年も相当の覚悟を持って経済の変化に臨まねばと思います。
●会員に向けてのメッセージ
厳しい経営環境の中で、関与先企業への伴走支援が、かつてなく求められています。MJS システムのさらなるサービス向上を武器に、苦境にある中小企業・小規模事業者を強力に支援し、会計人会の社会的評価を高め、会員
増強、組織の発展に結びつけることが重要です。

株式会社ミロク情報サービス
代表取締役社長
最高経営責任者

是枝 周樹

原点回帰
●今年の抱負昨年の新型コロナウイルス感染拡大で、あらゆる分野において今までの状況が一変致しました。コロ
ナ終息後も、以前と同じ状況に戻ることはないと思われます。関与先や関連組織などとの関係、今後の税理士事務所の在り方などを新しく見直していかね
ばと思います。
●会員に向けてのメッセージ
以前から、会社（ MJS ）と我々会員（ユーザー）は「車の両輪」と言われてきました。提供される優れた MJS システムを最大限使いこなし、システムに対するさまざまな意見、要望を会計人会を通して会社に提案し、さらに良いものにするため、積極的に会計人会の活動に参加していただきたいと思います。

など、先生方のご尽力に敬服する一年でありました。
本年も引き続き、先生方のご活躍が欠かせない年となります。当社も先生方と一丸となって、サポートをさせていただく所存でございます。

● MJS の目指すもの
2021 年のキーワード

コロナ禍を経て社会が変化する中、政府は IT（情報デジタルトランスフォーメーション
時代に対応します

技術）戦略の指針を盛り込んだ「世界最先端デジタ
ル国家創造宣言」を公表し、“デジタル強靭化社会”の実現に向け、さまざまな分野におけるデータの活用を進める方針です。

●新年を迎えていった技術の進化にも対応し、デジタルトランスフ

新年明けましておめでとうございます。先生方にォーメーション時代の到来に備えます。金融機関等

おかれましては、お健やかに新年をお迎えのこととと連携したファイナンスサービスをはじめ、顧問先お慶び申し上げます。

への経営指導に資するサービス提供など、会計事務

昨年は新型コロナウイルス感染症に翻弄された一
年となりました。熊本での開催を予定しておりまし

所の新たなビジネス創出の支援に全力で取り組んでまいります。

た全国統一研修会も、残念ながら延期せざるを得な

本年も、会計事務所と顧問先企業の皆様の発展・い状況となりました。一方で、未曾有の緊急事態に繁栄を祈念するとともに、ご指導・ご鞭撻を賜りまおいて、顧問先への精力的な支援、オンラインの活すようお願い申し上げます。

用を含めたミロク会計人会の活動への継続的な参画

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MJS としましては、長年培ってきた ERP システム
を軸に、クラウドサービス、AI 、ブロックチェーンと月刊税理士事務所CHANNEL

﹁対面﹂中心の顧問先対応が﹁リモート＆対面﹂に転換
コロナ禍は社会や経済に甚大な影響をおよぼしており︑会計事務所業界においてもある種のパラダイムシフトを引き起こしています︒しかし︑振り返ってみると︑会計事務所業界においては以前にも大きな転換点がいくつかありました︒その一つがコンピューター
会計の導入です︒
1990年代に専用機やソフトウエアによって会計処理が自動化できるようになったことで︑会計事務所業界では﹁記帳業務がなくなってしまうのではないか﹂という危機感

ど変化することがありませんでした︒

ところが︑コロナ禍はこのビジネスモデルに大きな変化をもたらしつつあ

ります︒特に象徴的なのは﹁対面﹂から﹁リモート＆対面﹂への業務スタイルの転換です︒実際︑緊急事態宣言の発令以降︑数カ月間は首都圏の会計事務所を中心にテレワークが実施され︑顧問先対応もリモートシステムを介したものが圧倒的に増えました︒その後︑しばらくしてから通常の業務スタイル

運が高まり︑経営計画の策定や予実管スを事業の新たな柱にしようという機に取り組んでいる事例もあります︒

システムを活用しながら業務の効率化の一方で現在もテレワークやリモートに戻したところも多いようですが︑そ理といったサービスの提供が拡大して

MJSが2020年 月に税理士・換点を経ても︑会計事務所の﹁対面対ます︒しかし︑こうしたいくつかの転1000人を超える事務所も現れていった感じでしたが︑ 今では職員数が100人 も い れ ば 大 規 模 事 務 所 と いになりました︒実際︑当時は職員数が計事務所の規模拡大が急速に進むことの設立や広告の自由化が認められ︑会

法改正です︒この改正では税理士法人が大きかったのは2001年の税理士

かの転換点がありましたが︑特に影響

その後も会計事務所業界にはいくつ

理士法 条︵事務所の設置︶︑ 条のが依然として障壁となっています︒税

すが︑テレワークに関しては税理士法

方改革の側面からも歓迎すべきことでこうした変化は業務の効率化や働きンスの実現﹂などが多く挙がりました︒

効率化の向上﹂﹁ワーク・ライフ・バラ

クのメリットとしては︑﹁生産性・業務る﹂と回答しました︒また︑テレワーの事務所が﹁テレワークを導入してい務所白書2020﹂によると︑約半数1000名︶に実施した調査﹁会計事公認会計士278名︵ならびに事業主いったのです︒

応を軸に︑安定した顧問料を得る﹂と︵使用人等に対する監督義務︶
︑ 条の2が徐々に共有されるようになりました︒

税金・会計ニュースを他では読めない切り口で伝えるメディア「KaikeiZine」の編集長。 税金の専門紙「納税通信」、税理士業界紙「税理士新聞」の元編集長で、現在は租税調査研究会の事務局長の傍ら、会計事務所ウオッ
チャーとしても活動。
「KaikeiZine」ホームページ
https://kaikeizine.jp/

いう基本的なビジネスモデルはほとん

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株式会社ZEIKENメディアプラス
代表取締役

そして︑そうした中で顧問先企業の経8

宮口 貴志 氏
営支援といった付加価値の高いサービ

40Special issue

シリーズ企画会計事務所業界の今後を展望する
コロナ禍を経て、さまざまな業界でパラダイムシフトが起きています。3 密を避ける生活が常態化し、顧問先である中小企業が苦境に立たされる中、会計事務所はどのようにこの変化に対応し、ビジネスモデルを転換していけばよいのでしょうか。
会計事務所業界に精通している宮口 貴志氏に「新常態
（ニューノーマル）」の時代における会計事務所業界のあり方と今後の展望について語っていただきました。

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月刊税理士事務所CHANNEL

「会計事務所白書」とは？

2017年より行っている独自の調査です。

おいても今後︑さまざまな課題が生じは導入し始めてから日が浅く︑実務にとはいえ︑会計事務所のテレワーク

ころです︒

税理士法の改正などを進めてほしいと

レワークについても検討していただき︑したが︑今後は早い段階で平常時のテ

くの事務所がテレワークに踏み切りまついて原則問題はないことを示し︑多するなどして︑税理士等の在宅勤務に

ナウイルス感染防止対応版〜﹂を公表とテレワーク︵在宅勤務︶〜新型コロ

日本税理士会連合会が﹁税理士の業務性があるのです︒コロナ禍においてはにするためにも︑いち早く﹁リモートった時代の流れに取り残されないようが増えてくるかもしれません︒こうい

遠方の事務所に依頼するというケース

格や相性などの条件がマッチすれば︑をする必要がない事業者の場合は︑価に関しても︑それほど込み入った相談

可能性があるわけです︒また顧問契約

他地域の事務所に案件が流れてしまう

定数あるので︑リモート対応が可能なない方に相談したいというニーズが一などの案件については顧問税理士ではという見方もあります︒例えば相続税とで︑顧問先のエリアが拡大していく

また︑リモート対応が日常化するこを続けていくことができます︒特に地後には子育てしながら従来通りの仕事

職員も︑そのまま事務所に残り︑出産

し︑出産などを機に退職を考えていた

働︵移動︶時間の短縮につながります

中心にすることができれば︑大幅な労せん︒例えば︑顧問先対応をリモート

メーション︶を推進しなければなりま

含めたDX︵デジタルトランスフォー

ほどの﹁リモート＆対面﹂への転換もこういった課題を解消するには︑先す︒とすらままならない状況になっていまこともあって︑一般職員を雇用するこては他業種の賃金水準が高騰しているも由々しき問題です︒特に地方においず︑一般職員の希望者が減っているのるでしょう︒例えば︑令和 年分確定

＆対面﹂といった業務スタイルに転換

方都市では自宅と事務所︑そして顧問

く必要があると思います︒

申告に向けての繁忙期は一つの試練にすることをお勧めしたいと思います︒︵社員の常駐︶などに抵触する可能なるのではないでしょうか︒多くの事

ため︑積極的にリモート対応を推進す

務所では職員総出で︑かつ時には一室に集まって一丸となって作業に取り組密とされる環境になってしまうので︑理士試験の受験者数︵ 申込者数 ︶ をなってきます︒ 事実︑ ここ数年の税

き合うかということも重要な要素にが︑ これからは人材不足といかに向コロナ禍に限った話ではありません

機会もしっかりと残し︑短時間で充実

モート中心にするのではなく︑対面のなければなりません︒全ての業務をリンが希薄になる恐れもあるので注意しと︑事務所内外でのコミュニケーショ

ワークやリモートワークが中心になるる傾向があるようです︒ただし︑テレ感染者数が再び増加傾向にある現状に

万7145

むことで︑この繁忙期を乗り切ってき

あっては︑職員の安全・安心を確保す

見ると︑2015年にはです︒そういったことも含め︑テレワ

さにもよりますが︑場合によってはる上でも頭を悩ませる問題となりそうたかと思います︒しかし︑事務所の広先までの距離が離れていることが多い

DX を推進することで人材不足に立ち向かう

2ークの導入の仕方や具体的な働き方に︶︒また︑税理士に限ら

万5135人 に ま で 減 少 し て い ま

人だった申込者数が︑2020年には

近はコロナ鬱などが問題視されているに心掛けたいところです︒とりわけ最したコミュニケーションがとれるようす︵次項図

月刊税理士事務所CHANNEL

7

4

まずは「会計事務所検索エンジン」を検索

1

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ついては︑その都度︑改善を加えてい

1

3

3

アクセス方法MJSが税理士・公認会計士と事業主を対象に会計事務所検索エンジン

https://www.accnt.jp/

2 「会計事務所白書」は、トップページの中ほどに掲出されていますには十分に注意してほしいと思います︒

ので︑職員の皆さんのメンタルヘルスを整えておかなければなりません︒しを見据えると︑今のうちに万全の体制

ートシステムを活用して︑外部人材にこうした流れと同時に︑今後はリモ手法が拡大していくと考えられます︒

広い相談に対応できる体制を整えてい所としてもこれまで以上に複雑かつ幅り組んでいます︒そのため︑会計事務

先生を探し出すのはこれまで以上に困かし︑現実には依然として顧問先とシきるが︑子育てや両親の介護などの事難になってきています︒また︑コロナ

また︑リモート対応だけでなく︑こ情で外に働きに出ることができない﹂

禍の影響で事務所内や会合などで他のかなければなりません︒しかし︑税理になっている事務所が目立ちます︒まといった人材を上手に活用することで︑先生方に気軽に相談できなくなったこ

業務委託をするという流れも顕著にな

してや近年は顧問料が減少し続けてい会計業務を大幅に効率化することがでともあり︑フラストレーションを抱え

ステムの同期が図れておらず︑決算やます︒現に 年ほど前は月額平均 万きるはずです︒しかし︑業務委託をすている先生方も多いかと思います︒それを機にぜひとも事務所のIT化に全まで落ち込んでしまっていますし︑さる場合にもさまざまなポイントがあり士の高齢化が進む中︑専門性に長けた

10,00020192020 （年）
2018
2017
2016
2015
0

らに安いところだと 万円台︑ともすってくると思います︒﹁会計業務はで

20,00035,13540,000

ういった時に重要になってくるのが︑記帳代行などの作業がアナログなもの

30,00036,701
38,52541,24244,044ます︒その一つが 分ほどでこなせる力をあげてほしいと思います︒ 特に（人）

47,14550,000円程度でしたが︑今では 万円程度に

5

大きな変化が生じるとみています︒地のため︑今後は人材採用という面でも材がいないのではないでしょうか︒そ

務所にITに関するスキルを持った人

しかし︑現状ではほとんどの会計事回すなどの工夫が必要になってくるはその分のリソースを新たなサービスにIT化による業務の効率化を推進し︑そういった状況で生き残っていくにはを講じながら多様な人材を活用し︑こるようにするわけです︒こうした工夫

ストレスなく仕事に打ち込んでもらえうなボリュームのタスクを振ることで︑こで︑育児や介護の合間に完結するよ

効率的に進めることができません︒そ間の作業は集中力が途切れてしまい︑

縫って業務に携わっているので︑長時くの業務委託先は育児や介護の合間を次々と任せていくという方法です︒多ようなタスクを用意しておき︑それをを運営しています︒その運営上の経験

方と共に一般社団法人租税調査研究会

法の専門知識を持った国税OBの先生するためのシンクタンクとして︑各税

ちなみに︑私はそうした相談に対応ようになると思います︒

顧問先の満足度を高めることができるの多様な依頼に対応することができ︑をとることで︑スピーディーに顧問先

クタンクの力を借りるというスタンス

答できない問い合わせについてはシンシンクタンクの存在です︒自分では即れば 万円台のところまであります︒

方の会計事務所の場合︑職員の多くをの人材不足の時代を乗り切っていただずです︒

地元の商業高校などから採用していたわせが寄せられているように感じていてはこれまで以上にさまざまな問い合から申し上げますと︑コロナ禍にあっい人材︑場合によってはシステムエン
ジニアのようなスキルを持った人材をコロナ禍によって︑多くの顧問先が生費で処理していいのか︑それとも給ート飲み会にかかった経費は︑福利厚ます︒例えば︑ある先生からは﹁リモまた採用方法に関しても︑従来の対面ビジネスモデルの変革や新規事業に取採用する傾向が強まっていくでしょう︒
方式だけでなく︑リモート面接などの複雑かつ専門性の高い問題には
シンクタンクの力を活用すべき

きたいと思います︒

30

2

3

20

かと思いますが︑これからはITに強1

2023年から始まるインボイス制度

税理士試験受験申込者数の推移
図1

8

月刊税理士事務所CHANNEL務調査でもチェックされる点だと思いの質問であり︑おそらくこれからの税ありました︒まさにコロナ禍ならでは

与になるのか﹂といった問い合わせが部署が設け︑不正還付だけを厳しく調ての還付申告だけをチェックする専門

えば︑消費税なら︑国税局管内のすべる深度のある調査を行っています︒例

局に 名︑関東信越・名古屋・福岡国として﹁国際税務専門官﹂を東京国税

スキームの解明など国際化事案の担当

回避事案の情報収集や分析︑租税回避

みてほしいと思います︒

たシンクタンクの活用などを検討していった事態に対応する上でも︑先述しる可能性があると想定されます︒こうういったネットワークやシンクタンク

頻繁に生じてくると思うので︑まだそます︒今後はこういった新たな課題が人事交流で税務署に配置され︑ 税務関しても︑国税局の国際税務専門官が査しています︒中小企業の国際取引にいますし︑その他の分野においても同税務署に 名設置することを要求して税局および沖縄国税事務所に各 名︑背景から今後は会計事務所のDX︑そ最後になりますが︑こうした諸般の国税局では機能別職員の広域運営などントとして税務調査があります︒現在︑

あと︑もう一つ注意してほしいポイ

用を検討してみてはどうでしょうか︒とご縁のない事務所は前向きにその活する方針で︑ 実際︑2021年度の予局では︑より専門性の高い調査を実施

税務署が行う税務調査とは別に国税当務の調査を実施しています︒一般的な署の枠を超えて︑国税局管内の国際税

ため︑従来よりも確度の高い調査が入はこの間に十分に下調べを進めている

いかないはずです︒しかも︑各税務署少なかったわけですが︑来年はそうは参照︶︒
2020年は税務調査の件数が様の傾向がみられます︵詳細は図 を事務所には小規模事務所ならではの強ます︒しかし︑そうはいっても小規模に存在感を増してくるように感じてい性やフットワークを強みとして︑さらくと思われます︒特に︑これからはして規模の二極化がさらに進展してい（参考）
再任用短時間勤務職員用の機構

算請求において︑国税庁は国際的租税3を推進しており︑各税法の専担者によ

1

1．ICT化への対応
国税庁
課長補佐
情報システム監理官（大阪）情報処理管理官（東京）
国税局
主任査察情報技術専門官
（仮称）
（東京）
査察情報技術専門官
2．国際化への対応
国際監理官
（大阪）
国税局
特別国税徴収官（東京）
国際税務専門官
税務署
国際税務専門官
3．審理体制の充実
税務署
審理専門官
4．調査・徴収事務の複雑化等への対応
調査総括課（関東信越）
統括国税実査官（関東信越、名古屋）国税局
実務指導専門官
納税専門官（仮称）
特別国税調査官
税務署
消費税専門官（仮称）
5．日本産酒類の輸出促進への対応
国税局
酒類業調整官（仙台、熊本）税務署
酒類指導官
6. 業務センター室（仮称）
開設への対応業務センター室
（仮称）
（各局）
国税局
統括国税管理官（仮称）（各局）
主任国税管理官
（仮称）
7．その他
企画調整官
（仮称）
（沖縄）
国税局
課長補佐
税務署
評価専門官

代︑ 代の代表が牽引する組織が柔軟

40

本稿を参考にニューノーマルの時代にの信頼や期待を維持し続けるためにも︑離感の近さはその最たるものです︒そみがあるのも事実︒経営者との心の距

50

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ー
カ

2

税務署

主任国税管理官
（仮称）
納税専門官
（仮称）
実務指導専門官
特別国税調査官
国税局

いただきたいと思います︒

月刊税理士事務所CHANNEL

9

3

1

令和 3 年度の主な機構要求
図2

万2328

こういった背景のもと︑100年経営

これまでに幾多の危機を乗り越えてに発信することが重要なのではないか

る百年企業の現状や奮闘ぶりを積極的研究機構ではコロナショック下におけきた百年企業ですが︑ コロナショッ

いう思いに駆られていました︒そこで︑業を何かしらの形で支援できないかとニュースを目にするたび︑私は老舗企請などによる直接的な売上減少などのクによる需要減少︑休業要請や自粛要る事態です︒そのため︑コロナショッ

企業は半数が東京と京都の他︑全国各答を頂戴することができました︒回答

ましたが︑ありがたいことに 社の回るかどうか不安に感じるところもあり時間であることから︑ご協力いただけを実施しました︒非常時かつ限られたた﹁新型コロナウイルスの影響はいつますか﹂という問いについては︑﹁社の売上にどのような影響を与えてい

例えば︑﹁コロナショックの影響は貴が豊富に盛り込まれていました︒

ズコロナ社会を生き抜くためのヒント

おり︑コロナショック︑あるいはウィ

企業の底力を実感できるものとなって会・常務理事（兼）企業環境研究センター所長。 99 年静岡産業大学国際情報学部教授、2005 年光産業創成大学院大学
統合エンジニアリング分野教授を経て、11年より日本経済大学渋谷キャンパス教授に就任。同経営学部長を経て、16 年 4 月から現職。日本における老舗企業、
ファミリー
ビジネス研究の第一人者として、国内外の講演・セミナーを精力的にこなしている。

地から寄せられており︑そのうち創業

月 日〜 日の間にアンケート調査

1942 年生まれ。東京大学経済学部卒。大学卒業後 NEC に入社し、74 年ハーバード大学ビジネススクールにて MBA 取得。
97 年から99 年まで（財）国民経済研究協たところ︑いずれも打撃を受けつつもした︒そして︑回答内容はまさに老舗

業種別では製造業が ％を占めていま

50％︑次いで﹁％以上の減少﹂％未満から ％以上の減少﹂が最多で・50

が ・ ％となっており︑老舗企業と

9

いえども 割以上の企業が大きな影響

34

については︑﹁

年未満﹂と回答したを受けていることが判明しました︒ま7

ところが ・ ％と少数派で︑
﹁ 年﹂

1

1

社の老舗企業に問い合わせをしてみ奮闘されていることが分かったのです︒

38

10

3

42

7

5

9

95

35

4

業
コロナショックで際 立った
日 本が誇る百 年 企 業の底 力
日本は世界でも有名な老舗大国です︒実際︑百年企業︵創業100年以上の企業︶の数は世界一であり︑私は約 万5000社を数年前に確認しまし︑2019年末現在で後藤 俊夫 氏と考え︑約 カ月の慎重な準備を経て︑

日本経済大学大学院 特任教授
一般社団法人100年経営研究機構 代表理事

2020年 月 日からお見舞い方々︑す︒まさに未曾有の経済危機とも言え15 1まで続くとお考えですか﹂という問い

8

200年を超える企業が約 ％を占め︑5

クによる被害は全世界に及んでいま社の存在を確認しました︒

5100年以上の企業情報を照合・精査

京商工リサーチが有する国内の創業

長年にわたって収集した情報と︑ 東人100年 経 営 研 究 機 構 で は︑ 私 がめ︑私が代表理事を務める一般社団法した︒さらに最新データに更新するた

2

12

企 ュー
ビ
年 タ
ン
百 別イ
特

幾多の苦難を乗り越え、百年続く企業の要諦

では、
これまでも幾多の苦難を乗り越え事業を継続してきた日本が誇る百年企業（創業 100 年以上の企業）
は、コロナショックによる未曾有の経済危機は依然として世界に甚大な被害を与え続けています。
この危機的状況の中にあってどのような取り組みを展開しているのでしょうか。

長年にわたって老舗企業を研究し続けている後藤 俊夫氏にお話を伺いました。

10

月刊税理士事務所CHANNEL

％︑﹁年以上 ﹂ が ・が ・ ％︑﹁ 年﹂が ・ ％︑﹁年﹂ が ・％といった回答になりました︒さら年間はもたせることができますか﹂とい金繰りについて︑現状でどの程度の期で政府系金融機関や民間金融機関との結果からは多くの百年企業が早い段階

組んでいました︒事実︑アンケートのいに対しては︑ ・ ％の企業が﹁販てください﹂︵重複回答可︶という問ックを受けた貴社の対応について教えしているのでしょうか︒﹁コロナショ

﹁ 年以上﹂の回答数が最も多く︑ ・以上﹂が 割を占めました︒とりわけ年﹂と﹁交渉に臨み︑手元資金を確保していた売方法の変更﹂を行ったと回答し︑そう問いに対しては︑﹁ことが明らかになっています︒ある旅の他に﹁生産方法の変更﹂︵ ・ ％︶
︑ているか﹂という問いについては︑﹁コに﹁コロナショックをどのように捉え

館では︑早くも 月中に都銀 行から％という割合になりました︒むろん︑

ロナショックを社会経済の変化の兆し

1 年未満

長寿企業 95 社

5.3%

30.5%

7

0

チェーンの変更﹂︵ ・ ％︶といった

26

％︶
︑

﹁新規事業の立ち上げ﹂︵

新型コロナウイルスの影響は
いつまで続くとお考えですか？

・

数億円単位の融資を受けるなど︑まさ1年2の回答から推察するに︑全体の 割程回答がありました︒また︑アンケート12

8

度の企業が つか つの対策に集中し2は つの対策に取り組んでいる企業もて取り組んでいるようでしたが︑中に1カ月﹂と比較的

﹁組織の変更﹂︵ ・ ％︶
︑
﹁サプライ

15.8%

カ月﹂
﹁

に地域社会で日頃から積み上げた厚い

34.7%

中には﹁
短期間しかもたせることができないと信用が効果を発揮しました︒

3年と捉えている﹂と回答した企業が 割以上に達しました︒やはり多くの老舗いう回答もありましたが︑それらはき

16.8%

では︑コロナショック下において︑2年ら︑万事に備えてしっかりと内部留保企業がコロナショックの影響は長期に10% 未満の増減

百年企業はどのような取り組みを展開

5 年以上

13.7%

なると感じているようです︒

34.7%に努めてきた老舗企業の特性をうかが50% 以上の減少

こういった状況下にあって︑老舗企

38.9%

い知ることができた結果です︒もちろ10％以上の減少

業ならではの底力を実感できたのは資50% 未満〜

ん︑その一方で融資にも積極的に取り

9.5%

金繰りについての項目です︒﹁貴社の資10% 以上〜 50％未満の増加

コロナショック下にあって柔 軟に動 く 百 年 企 業

わめて少数でした︒地域に根差しなが

6

7

わたり︑社会的なパラダイムシフトに

35

1

34

2

長寿企業 95 社

30

3

2
37

15 5

5

どのような影響を与えていますか？

したところ︑ステイホームによる巣ごの際に開発した通販商品の販売に注力

よる客足の減少を受けて︑狂牛病問題

業1880年︶ではコロナショックに店﹁ちんや﹂を営む︵株︶ちんや︵創いきましょう︒東京都ですき焼き専門

企業の具体的な動きについて紹介してといったところで︑ここからは百年策に臨んでいるのだと思われます︒

メントに対する意識が高く︑多様な対社歴が長ければ長いほどリスクマネジ

上であることが分かりました︒やはりんでいる企業の多くが創業200年以あり︑そのように複数の対策に取り組

5もり需要を捉えることに成功︒アンケ

月刊税理士事務所CHANNEL

11

81
2

1

3

3

13

9

6

1

5

2

8

30

7
コロナショックの影響は貴社の売上げに

長寿企業のコロナショックへの対応

36.8%

危機感を募らせていたそうです︒そし仕組みを構築していました︒今回のコート調査の時点では昨年同期比で売上企業の強みと言えるでしょう︒また︑

ロナショックによって地域はこれまでて︑旅館外での食事や他の旅館・施設

和菓子の製造販売を手掛ける︵株︶船にないほどのダメージを被っています

増となっていたそうです︒このように橋屋︵創業1805年︶の取り組みもが︑そういった中であらためて﹁旅館︑の温泉・足湯を巡ることなどを推奨し︑ユニークでした︒同社の看板商品とい物産︑飲食︑鮮魚︑その他商業すべて

かつての窮地から生み出した商品や資

えば元祖を銘打ったくず餅ですが︑コできるだけ地域にお金が落ちるような

36.7%

一体となり取り組んでいます︒ 月

源を活用することができるのも︑老舗

サプライチェーンの変更

ロナショック下にあっても巣ごもり需生産方法の変更

10.0%

31.6%

ン︵創業1874年︶では﹁日本中のャパン・ フラワー・ コーポレーショ

そうです︒その他︑富山県の︵株︶ジ

他の売上減をカバーすることができた

要を狙って新商品を開発︒見事にそのこうした老舗企業を中核とした地域一クという未曽有の経済危機にあっては︑ります﹂としています︒コロナショッ

勢も地域で連日会議をして考察してお取り組んでいます︒終息の際の反転攻日までの休業も地域全体足並み揃えて百年企業にはさまざまな危機を経験

う老舗中の老舗ですが︑そもそも十数した︒同社は創業1300年以上とい︵株︶古まんからの回答も実に印象的で兵庫県の城崎温泉の老舗旅館である

上という歴史を誇る宮城県の湯主一

れ ま し た︒ 例 え ば︑ 創 業600年 以乗り切っているケースが数多くみらに︑過去の経験を生かしながら窮地をックにおいても先述したちんやのようあります︒そして︑今回のコロナショ

年前から地域ぐるみで温泉地の衰退にきたと言います︒

月において累計300万本を超える花

過 去の経 験 を 生かし
前 向きに事 業に臨むなってくるのではないでしょうか︒

廃棄される運命にあるお花を少しでど新たな分野に力を入れ︑ 月から者を直接つなぐインターネット販売なト﹂を展開︒これを機に生産者と消費﹁2020スマイルフラワープロジェク

丸となった取り組みがますます重要に

31も多く救いたい﹂という思いのもと︑5し︑それを乗り越えてきたノウハウが8を販売し︑生産者を支援することがで

4

40.9%
9.1%
15.8%

生産方法の変更

サプライチェーンの変更

生産方法の
変更

サプライチェーンの変更

組織の変更
組織の変更

（n=30）
重複回答可● 150 年以上 200 年未満

販売方法の変更

86.7%

36.7%
68.2%
84.2%
23.7%

26.7%
22.7%

新規事業の立ち上げ
新規事業の立ち上げ

新規事業の立ち上げ

81.1%
26.7%

販売方法の変更

18.2%
販売方法の変更

組織の変更

35.6%

12.2%

販売方法の変更
組織の変更● 200 年以上
（n=22）
重複回答可（n=38）
重複回答可● 100 年以上 150 年未満

生産方法の変更
サプライチェーンの変更

長寿企業 90 社●コロナショックを受けた貴社の対応について教えてください（n=90）
重複回答可

新規事業の立ち上げ

30.0%

12

月刊税理士事務所CHANNEL

亭にいるかのように食事を楽しめる仕トを打ち出して︑個室でゆっくりと料

大震災を機に個室料亭というコンセプ対策が功を奏しました︒同社は東日本

も︑東日本大震災の時に実践していたと言います︒宿泊客への対応についてーションアップにつなげることにした食材やお酒を社員に振る舞い︑モチベ

宿泊客がいなくなって余ってしまった

るところから始めたそうです︒そして︑を生かし︑まずは社員の不安を払拭す

2011年の東日本大震災の時の教訓ょう︒老舗というと保守的な印象があ

想力が求められる場面も多いことでし拓するためには︑若者目線の柔軟な発

多々あります︒また︑新たな販路を開ったほうがスムーズに事が運ぶ場合がシーが高い若手経営者が陣頭指揮を執イントとなっているため︑ITリテラとした﹁販売方法の変更﹂が重要なポック下においてはネット販売をはじめろがあることです︒実際︑コロナショ

きに事業承継に臨もうとしているとこ深いのが︑コロナショックを機に前向百年企業の動向の中でもう一つ興味

害や人災が過去100年に 回も発生

年に一度と言われるような未曾有の災︵2020年︶といった具合に︑100

災︵2011年 ︶︑ コロナショックョ ッ ク︵2008年 ︶︑ 東日本大震

路大震災︵1995年︶
︑ リーマンシ

バブル崩壊︵1991年︶
︑ 阪神・ 淡年︶︑オイルショック︵1970年代︶
︑

震 災︵1923年 ︶︑ 終 戦︵1945

在に至るまでの間だけでも︑ 関東大す︒ 実際︑1900年に入ってから現の積み重ねがあってのことと言えまていることです︒ それはまさに長年験を生かして柔軟な取り組みを続け足元が固まっている上に︑ 過去の経り︑その盛り上がりを実感していると

くのメッセージや相談が寄せられておはじめとした海外からも私のもとに多以上に注目されています︒現に中国をコロナショック下において︑これまでこうした老舗企業ならではの特色は思います︒

かつスムーズに進められているのだとおかげで融資に関してもスピーディー

信用を得ることができているし︑そのからこそ︑地域からも金融機関からも思想を長年にわたって持ち続けている

葉にも表れているかと思います︒このし続けてきた﹁三方よし﹂といった言ついています︒それは近江商人が提唱のです︒

組みを確立したのですが︑それがコロるかもしれませんが︑実はそういった

條︵合資会社一條旅舘︶という旅館は︑

ナショック下において 密を避けられた︒現会長の 代目は当時︑社員を集

本大震災の時の経験を生かしていましアンケートの結果からは多くの百年企る動きにも余念がありません︒事実︑

みだけでなく︑足元をしっかりと固め

もちろん︑こういった攻めの取り組のです︒

そうやって新陳代謝をし継続してきた

判断は合理的かつスピーディーですし︑ていただきたいと思います︒フランスのために奮闘していることにも着目しや存続だけのためでなく︑地域や業界

また︑多くの百年企業が自社の利益メント能力を磨き上げてきたのです︒

み重ねによって︑独自のリスクマネジを乗り越えてきました︒その経験の積しており︑老舗企業はそのたびに危機ょう︒

より多くのことを学ぶ必要があるでし

上に誇りを持ち︑身近な百年企業からを機に私たちはそのことにこれまで以宝的な存在なのです︒コロナショック

ん︒まさに百年企業は日本における国

日本ほど百年企業が多い国はありませころです︒冒頭でも申し上げた通り︑

ると脚光を浴び︑早い段階で客足が回れ︑全て克服してきたのだから︑何も業が早い段階で融資を確保していたこの経済学者として知られるジャック・

また前出の船橋屋に関しても︑東日復したのです︒

心配はいらない︒結束することが大切とが明らかになっています︒

15だ﹂と話したそうです︒そして︑その年にわたって共存共栄してきたことかていますが︑百年企業は地域と共に長義を目指さなければならないと指摘しアタリ氏は︑これからの時代は利他主ことを願っています︒

企業と共にこの窮地を乗り越えていく

んの顧問先が百年企業から学び︑百年いくので︑ぜひご期待ください︒皆さ

年企業に関する有益な情報を発信して100年経営研究機構では今後も百今回のコロナショックでは若手人材が材採用︑IT化に熱心に取り組んだ結果︑時に未来への投資として社員教育や人

コロナショック下における老舗企業

ら︑経営の中に利他主義が自然に身に百 年 企 業から多 く を 学び
窮 地 を 乗り 切ってほしい

ITを駆使して新商品の販路拡大に取の強みは︑これまでにみてきたようにめて﹁危機は約 年に一度の頻度で訪8り組み︑窮地を乗り切ることができた

月刊税理士事務所CHANNEL

13

3

10

新春トレーニング企画

トレ ー ニ ン グ 未 経 験 者 でも 簡 単 に 実 践 できる

EXERCISE2

臀筋エクササイズ

歩行、ランニング、ゴルフスイングなどの動作の安定性を向上させる

ヒップリフト

2 セット× 30 秒

腰部を安定させるための基本的なエクササイズ。
腰痛予防に効果的①仰向けに寝て、足を腰幅に開き掌は上に向ける→②両方のかかとで地面を押すことで、ドローインの姿勢を保ち臀部を持ち2セット実施上げる→③この姿勢を30秒ほどキープする。

姿 勢 改 善ドリ ル
ゴルフの障害予防、パフォーマンス向上にも効果的

新型コロナウイルス感染症拡大に伴うリモートワークや、お正月で家にいて、体を動かす機会が減ってくる時期です。それによって、体力の低下だけではなく、座っている時間が長くなることで姿勢不良につながり、腰痛、肩こり、首の痛みを引き起こすことがあります。こ
こでは、それらの症状を軽減するための家で簡単にできるエクササ
イズを紹介します。これら全ては運動経験のない方にとっても簡単に実践できるもので、多くのプロゴルファーも障害予防やパフォー
MJS CSR 推進事務局提供
マンスアップの目的で実践しています。

友岡 和彦 氏1971年生まれ。95年に立教大学を卒業後渡米し、98
年にフロリダ大学Exercise&Sports Science学科を卒業。99年からMLBフロリダ・マーリンズなど3球団でス
トレングス&コンディショニングのコーチを務める。2009
年よりドームアスリートハウスでパフォーマンスディレクター
兼ゼネラルマネージャーに就任し、プロゴルファーやプロ野球選手、プロサッカー選手、またオリンピック選手など、多くのトップアスリートをサポートしている。

EXERCISE3

背部エクササイズ

肩甲骨を引き付けて胸を開くことで猫背改善につなげる

Y、T、W

各 5 セット× 5 秒

両手を重ねた手の甲の上に額を置き、うつ伏せの姿勢をとる

Y ドリル「万歳の姿勢」になるように肘を伸ばして両手を頭上に伸ばす。
肩甲骨を引きつけると同時に両手を地面から浮かす。このとき両足が持ち上がらないようにする。この姿勢を5秒キープして、同様の動作を5回実施する

EXERCISE1

体幹エクササイズ

背骨を安定させて正しい姿勢を作る

1. ドローイン

8 回× 5 秒

腰部を安定させるための基本的なエクササイズ。腰痛予防に効果的①仰向けに寝て、足を腰幅に開き掌は上に向ける→②息を大きく吸ったのち、5秒かけて息を吐きながらおへそと背骨をくっつけるようにしてお腹を凹ます→③同様に8回実施

T ドリル
両手を横に開いてT の字の姿勢を作り、肩甲骨を引きつけると同時に両手を地面から浮かす。このとき両足が持ち上がらないようにする。この姿勢を5 秒キープして、同様の動作を5 回実施する

2. サイドプランク

左右 2 セット× 20 秒

①横向きになり、上の足を前に、そして下の足を後ろに置く。
片側の肘は肩の真下の地面に置く→②ドローインの姿勢（お腹を凹ます）をキープした状態で、腰を床から持ち上げる→③耳、肩、股関節が一直線上になるように姿勢を維持して20秒キー
プする→④同様の姿勢を片側2セットずつ行う

W ドリル
両肘を曲げて両手をWの字に開く

3. フロントプランク

2 セット× 30 秒

①両足を腰幅に開き、うつ伏せの状態で両肘を肩の真下につく→②
ドローインの姿勢をキープして、腰を反らさないようにして臀部を持ち上げる→③目線は下に向けて、 耳、肩、股関節、膝、踝が一直線になるような姿勢を保つ→④30秒キー
プして、合計2セット実施する

月刊税理士事務所CHANNEL

14

EXERCISE6EXERCISE4

下肢エクササイズ

全身のダイナミックストレッチ

下半身を鍛えて日常生活の動作を楽にする

スプリットスクワット

左右 8 回× 2 セット①足を前後に開き、後ろ足の膝を地面につけたときに前足のかかとのすぐ後ろに来るような幅で片膝付きになる→②その姿勢から、前足の膝が前方に移動しないように、真上に上がるようにして、足を前後に開いたまま立ち上がる→③体重の60 ％が前足に乗せるように荷重をかける→④繰り返しこの動作を行う。
2セット実施する
各足8回ずつ、重心を安定させ、筋肉のつながりを感じながらのストレッチ

スパイダーマンストレッチ

左右 4 セット× 5 秒①腕立て伏せの姿勢から、片足を同側の手の真横に置く→②後
ろ足の膝は伸ばし、腰を地面に沈めるようにして股関節の内側にストレッチを感じる→③前足に近いほうの肘を地面につけ、呼吸をしながら5秒キープする→④続いて、同じ手を天井に向けて目線も手を追うようにして上に向ける。呼吸をしながら5秒キープする→⑤①の姿勢に戻り、後ろ足の膝を地面につけて、前側の膝を伸ばしてハムストリングのストレッチを感じる。呼吸をしながら5秒キープする

EXERCISE7

上肢エクササイズ

肩や肩甲骨を安定させることによって、スポーツ動作の効率性を向上させる

ハイプランク肩タッチ

左右 10 回ずつ (3 秒キープ )①両足を腰幅よりも広めに開き、両手を地面について腕立て伏せの姿勢を取る→②腰を反らすことなく、骨盤と地面を平行にした状態を保ち、片手を上げて逆側の肩に触れ3秒間キープする。
このとき首は長く保ち目線は下を向く→③同様の動作を逆の手でも行う→④交互10回1セット行う

EXERCISE5胸椎の柔軟性エクササイズ

体幹（腰部）を安定させた状態で胸を開く動作の習得

四つん這いチェストオープナー

左右 8 回ずつ①両手、両膝をついて四つん這いの姿勢をとる→②片方の手を頭の横に置く→③背中を丸めながら、上げている肘を逆側の肘に近づけるようにする→④その後、息を吸いながら、肘を天井に向けて上げて胸を開いていく

友岡氏のトレーニングメソッドをさらに知りたい方へ
2021 年 4 月、都内にジムをオープン予定！

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15月刊税理士事務所CHANNEL月刊税理士事務所

二〇二一年一月一日発行︵毎月一日発行︶第四百七十三号 発行 株式会社ミロク情報サービス〒一六〇 〇〇〇四 東京都新宿区 四谷 四 二十九 一 電話 ○三︵ 五三六一︶六三〇九|||