リストラデブ《速報版》

2002.11.29～2003.6.27『リストラデブ』とは、横暴な上司によってダイエットを命じられたミロク加藤による、愛と苦悩、旺盛な食欲と過剰な体脂肪の記録である。

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第一回 デブよさらば
第二回 デブがライバル
第三回 デブ�
死にそうになる
第四回 ビ�ル酵母チ�レンジ��
第五回 スポ�ツ大将になる
第六回 失恋ダイエ�ト
第七回 ついにオリジナルダイエ�ト法が登場
付録 リストラデブ参考資料
ダイエ�ト法一覧

二〇〇二・一一・二九

第一回 デブよさらば
不条理な上司命令
�一〇〇キロ超えたらクビじ��！�と浦エボが言いました�
も�とも�
そんなことくらいで驚くような僕ではありません�
そもそも�
毎日のように
�一〇〇キロ超えたらクビじ��！�と言われているのですから�
す�かり慣れてしまいましたよ�
僕ところが�今回はち��と違います��体重計�買�てこ�い！�
どうも�かなりマジにな�ているようです�なぜ�そんな綿密に僕の体重を量る必要があるのでし�う�僕の体重がそんなに気になるのでし�うか�
仕方なく池袋のビ�クカメラへ行�て�
三八〇〇円でＴＡＮＩＴＡのヘルスメ�タ�を買�てきました�
一〇〇グラム単位で量れる高性能ヘルスメ�タ�が三八〇〇円とは安いですね�
さ�そくヘルスメ�タ�に乗�てみると�
九六キロです�
大丈夫です�
一〇〇キロは超えていません��よし�
買�てきたな�買�てきました���これから一年で八〇キロまで体重を落とせなか�たらクビだから�

九四・六キロ

二〇〇二・一一・二九の体重僕の上司�
そのありあまる九州男児ぶりには浦エボ定評がある�ＴＡＮＩＴＡ
株式会社タニタ� http://www.tanita.co.jp/
��ラスの実力を誇る�

ヘルスメ�タ�のメ�カ�としてはト�プク

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第八回 ダイエ�ト先生登場！

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も慣れたもので��大丈夫�
大丈夫です�
まだ九六キロですよ��と軽くあしら�てやりました�

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CONTENTS

あれ？ 一〇〇キロ超えたらクビじ�ないんですか？ どうして条件が厳しくな�てるんですか？ わけわかりませんよ�

株式会社イノス� http://www.innoce.com/
�がＣＯＩＬ

それがこの連載です�
運営するｗｅｂマガジン
�ＣＯＩＬ�� http://

�ＣＯＩＬで毎月連載な�九六キロの体重を維持するのも�それなりに気を遣�ていたのですが�
まさか八〇キロまで�のこと�
本書はＣＯＩ
www.innoce.com/baka/

う悲しい目に遭�た�

その前に�
肝心の彼女に振られてしまうとい女性読者の共感Ｌで連載されたものを加筆�修正したもの�

落とさなくち�いけないとは��困りました�
そもそも�
体重というのは相対的なもので�
そのをしている人は�
必然的に�
通常の人より体重が多いのです�
だから�
人間としてあるべき体重

人の骨格�
生活などに影響を受けます�
たとえば�
筋肉は脂肪より質量が高いので�
毎日筋トレが×キロ�ということは一概には言えないはずなのです�
浦エボはそこのところが分か�ていとはいえ�
連載が始ま�てしまいましたよ�
始ま�てしま�たからには�
とにかく八〇キロまません�
で体重を落とさなくてはなりません�

ダイエ�トなんか簡単なのだ！
でも�
ち��と考えてみると�
この連載はオイシイのかもしれません�
なにしろ�
ダイエ�トが�ております�
リンゴダイエ�トに�
黒酢ダイエ�ト�
低インシ�リンダイエ�トやら�
大豆ものです�古今東西�
世にダイエ�トのネタは尽きまじ�
ダイエ�トのネタなんかいくらでも転ダイエ�ト���
それらをみんな試してみたら�
さすがに痩せるでし�う�
そり��
太�ている
しかも�
ダイエ�トといえば女性の関心事�
この連載が女性読者の共感を得られることは間より�痩せている方がいいのです�
違いありません�当然�
この連載を担当する僕にも�応援のＥメ�ルがバンバン届くでし�う�

こう考えてみると�
この連載は�
僕にと�てオイシイことづくめです�
浦エボはき�と�
ダイ夢にまで見たモテモテ生活の始まりです�エ�トに苦悩する僕を見たいのでし�うが�
そうそう思い通りには運ばせませんよ�
しかも�
九六キロから八〇キロになる�
大変そうです�
大変だと思うでし�う？ 一年で一六キロ痩せるのですから�
大変じ�ないわけがない�

くらいは落としても大丈夫らしい�太�た人なら�
一か月で五�一〇パ�セント

一か月で減らせる体重す�
た�た�
一・三三キロ�
楽勝ですね！ ち��と大きめのウンチをしたら�
それだけでクリところがです�
この一六キロを�
一年一二か月で割�てみますと�
一月で一・三三��キロでアできます�
毎日�
一キロのウンチをしたとして�
一月で三〇キロですから�
食べる量を一月に二九キロにすれば�毎月一キロ体重が減る計算になります�

基本的に�楽なダイエ�トなど存在しない�と簡単ラクラクダイエ�ト

そううまくはいかないのでし�うが�
でも�計算上�ダイエ�トはこんな簡単なことなのです�
続いて欲しいと思います�

つまり�
この連載のテ�マは�簡単ラクラクダイエ�ト�
です�
世の婦女子にはぜひ�
僕のあとに半年経�たいまではハ�キリと言える�

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第二回 デブがライバル
二〇〇二・一二・二七
あのデブでオタクの男が痩せている！
一二月は忘年会などの飲み会が多く�せ�かくダイエ�トをしても無駄にな�てしまうことが分か�ていたので�最初からイマイチぬるいネタでお茶を濁すつもりでいました�体重九五・七キロ

二〇〇二・一二・二七の体重

デブがライバル
その昔��デボラがライバル�という映画があろん�
元ネタに気づいた人はいない��たのを思い出して�
なんとなく付けた�もち

埼玉県川越市妙善寺にある�
さつまいも地蔵ダイエ�ト地蔵の増減に一喜一憂することなく�無難に一回分連載を埋めればいい�と甘く考えていたわけです�ち�んと�ダイエ�トに御利益のあるダイエ�ト地蔵なるものも見つけておきました�

僕はまだ�
無理をすればなんとか���

太りすぎて足が組めない取り除き�減量できるらしい�

尊がそれ�
さつまいもを食べることで�宿便をこのダイエ�ト地蔵にお参りして��さあ！ ダイエ�トに効果があるか否か！�とや�て�や�ぱりうまくいきませんでした��
ぎ�ふん�というオチで終わらせるつもりでいたのです�
ところが�そうもいかなくな�てしまいました�
あのデブでオタクで有名な男が�ダイエ�トをしているのです�デブであることがトレ�
ドマ�クと言�てもいい�あの男がです！
その男を�以前�テレビで見たときのことです�男は伊集院光に対して��伊集院さん�何はてな？という顔をしています�そり�そうでし�う�普通に生きていれば�一生されるこ

歳まで足を組めたか覚えていますか�と質問しました�その質問の意図を汲めない伊集院光は�とのない質問です�
んです！�

�僕ね�覚えているんですよ�小学校六年生のときを最後に�太りすぎて足を組めなくな�た
デブは足を組むことができない！ 衝撃の発言でした�ちなみに僕は�足を組めます�だからその男の�その発言に僕は安堵しました�デブには上がいる�と安心して今日までデブでいられたのです�デブがデブを差別する��非常に歪んでいますが�こういうこともあるのがデブワ�ルドです�
ところが�その男がダイエ�トを始めてしま�たのです�心の平穏は音を立てて崩れてしまいました�もうその男は�僕がデブでいられる安心材料ではありません�いや�ライバルにな�てしま�たのです�

多くて好き�

なものが多め�
個人的には�
結構読めるものがち��と地味なｗｅｂマガジン�エ�セイ的

ポプラビ�チオタクの中のオタクとして知られる�
誤解を恐れずに言えば�
オタク相手ならほぼ無敵の岡田斗司夫

ポ プ ラ 社 の ホ � ム ペ � ジ� ポ プ ラ ビ � チ� http://www.webpoplar.com/beech/index.html
�で岡田斗司夫は�ウルトラダイエ�ト�というダイエ�トのリポ�トを連載しています�一

商売人という見方の方がし�くりくる�

その男の名は�岡田斗司夫�オタクの王様�オタキングとして名高いデブです�〇八キロという信じ難い体重からのスタ�トです�
僕の�リストラデブ�よりも半年も前にスタ�トしていて�すでに体重は八八キロにな�ています�あの�足を組めないデブ�は�僕よりも痩せてしま�ているのです�
僕は恐怖しました�二〇〇三年�日本はとんでもない時代に突入してしま�たのです�

オタクは太�ていた方がいい
さらに恐怖すべき事態が起こ�てしまいました�ダイエ�トというものは�単純に言�てしまうと�体重が減�てさえいればいいのです�つまり�筋肉をギリギリまで落として体重を減らすという�不健康な方法であ�たとしても�それはダイエ�トとして認められるわけです�だから僕は�ダイエ�トなんか簡単だ�と思�ていたのです���太�てしまいました�

ところが�

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現在進行中のダイエ�トは腹筋と食事制限のみ�自炊することによ�て肉食を制限し�魚僕は決して料理が上手ではない�
しかし�
自分自分の料理が意外にも美味しいで自分のための料理を作ると�好物だらけに中心の食事でカロリ�を抑えようと目論んだのですが�自分の料理が意外にも美味しくて�始める前よりもたくさん食べているかも知れません�健康的な食事で痩せるなんて嘘�ぱち

ご飯が進む進む�三合も炊いたご飯が一日でなくなる有様です�下手すると�ダイエ�トをなるのだ�
食が進むのも仕方ない�の好きなガンダム�
を読んで�それ�ぽい台詞

実はガンダムのことはよく知らない��僕たちをわざわざ探し出した�
読者に媚びようとしいや�シ�アはたぶん関係ありません�シ�アです�健康的な食事なら�健康的な体型になるんです�もう�何者かの罠にかか�たとしか思えませんよ��はか�たな�シ�ア �
そんな僕に対して�順調に痩せていく岡田斗司夫��憎い�たのだ�

そもそも�オタクというのは太�ているものなのです�アニメにお金をつぎ込むために安ひ ぐ ち し ん じ

価で高カロリ�なジ�ンクフ�ドを食べ�インナ�生活ゆえの極端な運動不足�太�ているか い だ ゆ う じのが自然�太�ているのが正しいオタクの姿なのです�
偉大なオタクはみんなデブ

こまつざきしげる

思い出してみてください�開田裕治�怪獣イラストレ�タ��
�樋口真嗣�特撮監督�
�あの小松崎茂�ＳＦイラストレ�タ�・故人�だ�て昔はデブでした���偉大なオタクはみ
本当はも�といるが�マイナ�なネタにな�

ギ�ア製作会社の某専務は事情により削除�ていくのでこの三人を晒し者にした�某フ�

んなデブなんです�いや�デブだからこそ偉大な仕事を成し遂げているのです�
オタキングを名乗る岡田斗司夫が痩せていいはずがありません�

九四・二キロ

二〇〇三・一・二一の体重どうかこのまま�肥えていてください�
ボクだけ痩せます�

二〇〇三・一・二一

第三回 デブ�
死にそうになる
とうとう医者へ行く
ノドが痛いです�

扁桃腺が腫れた

へんとうせんお正月に遊び過ぎたのか�食べ過ぎたのか�原因は不明ですが�とにかくノドが痛いのです�鏡で喉の奥を除いてみますと�扁桃腺が面白いくらいに腫れていて�ノドの半分が塞が�が�身に覚え無し�
重いインフルエンザ患者をいまだに原因不明�
性病でも同じ症状が出る

少なくとも�
長生きはできまい�

死ぬんですか？

超える晴れ具合であ�たようだ�ている状態です�見た目はまるでフ�アグラ�これだけ腫れてしまいますと�ツバを飲み込
このままだと�健康的で文化的な最低限度の生活が営めそうにないので�しぶしぶお医者

むことさえできません�仕方がないので�ツバがたまるごとに吐き出す始末です�さんへ行くことにしました��あ��加藤さん�肝臓の数値が悪いですね�
肝臓ですか？ ノドじ�なくて？
�γ ＧＴＰが七二で基準値の七〇を超えてます�このままだと脂肪肝になる可能性がありま
すね�たぶん�太り過ぎか�
お酒の飲み過ぎです�
ど�ちもバ�チリ当てはまります��ただ�ですね��ＧＯＴは平常値なんですよ�ですので�脂肪肝より�Ｂ型�Ｃ型肝炎の疑いのほうが高いですね�
も�と死にそうな病名が出てきてしまいました�というか�死ぬんですか？

89!!

�ま�ま��はい�あ�んして�

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8-9
リストラ本文.indd－あ�ん��あ�すごい腫れてますね�これは痛いですよ�点滴しておきまし�う�
かくして�点滴を受けたのですが�ち�とも腫れはひきません�ち��と時間がかかるようなのです�気分もだいぶ沈み込み�死んじ�うかも�と思�たので�僕が死んじ��たら�遺産にプレステ２をあげます�と�彼女のまおたんに遺言を遺したところ�
�あ��それくらいしか遺すものないしね��といわれる始末です�どんどん�気分が沈み込んでいきます�
ゆううつ

ノドが痛くて�ご飯を食べる気がしません�といいますか�食べ物がノドを通らないので�食べることができません�なのに処方された薬は�食後��憂鬱です�たぶん�芥川龍之介もこんな気分で死んでい�たに違いありません�
しかし�僕の前に�一筋の光明が差したのです�
食べなければ痩せるじ�ん�
ろく

ぼさつ

処方された薬
ただの抗生物質だ�たが�胃を荒らすため�
食後の薬とな�た�
それにした�て���た�
毎年�
京都の広隆寺へ弥勒菩薩像を見に僕の名前のミロク加藤は�
弥勒菩薩から取�

弥勒菩薩

もちろん�ず�と食べなか�たら死んでしまいます�なので�ち�こ�とだけ食べない�
�プ行�ているため�
この名前が付けられた�

み弥勒菩薩推薦！ 驚異のプチ断食
チ断食�をすることにしました�通常�断食は一週間くらいの期間で行なわれるものですが�
詳しく解説します�プチ断食に必要な期間は三日間�一日目は�夕食の量を五�八割程度

プチ断食はた�た一日だけ何も食べない�というお手軽なものです�
で軽く済ませます�二日目が�本格的な断食の日です�何も食べず�ひたすら水だけを飲み常の食事に戻していきます�簡単ですね�便秘の解消や�美肌�ダイエ�トに効果があると続けます�三日目は�朝食を三割�昼食を五割�夕食を八割�というようにして�徐々に通いわれています�

一日目夕食�ノドが腫れた影響で口が開かず�寿司も食べられません�押し込んでいくつか食べましたが�満腹にはほど遠い状況です�いい感じのスタ�トです�

凶作による飢饉を成仏により救済をするため

阿月秀快上人二日目�腹減�た！ 胃の上の部分がき���と締め付けられる感じがします�おそらくか�五六億七千万年後に如来となられて降臨するという弥勒菩薩様が見えてきたような��

即身成仏となられた阿月秀快上人�真珠院�も�こんな気分を味わ�たのでし�う�なんだに入定�
真珠院は新潟県柏崎市にある�

ＪＲが運営するハンバ�ガ�シ��プ�
かつベ�カ�ズバ�ガ�

う�かり悟りをひらいてしまいかねません�腹減�た！
ベ�カ�ズバ�ガ�が食べたい�

ハンバ�ガ�チ��ンはベ�カ�ズバ�ガ�バ�ガ�キング撤退後�
ボリ��ム感のある近�
味に力を入れてきて美味しくな�てきた�ては不味いハンバ�ガ�で有名だ�たが�最ご飯を食べていないせいでし�うか�体がポカポカと熱をも�てきました�熱い�これは��脂肪が燃焼している！�のでし�うか�痩せていく�痩せてい�ていますよ�なんだか�期待できますよ�プチ断食は�ますが�それさえ乗り切れば�大変なことはありません�あとは�ち�んとク�ルダウンしだけとな�た�

夜になると�ほとんどお腹は気にならなくなりました�一時的に�すごい空腹感で苦しみていくだけです�
さて�結果発表です�三日目が終わ�た時点で�なんと一キロ減とな�ていました�もの
すごい効果です！ つまり�毎週やれば一か月で四キロという計算になり�目標の八〇キロまで四か月で達成できるのです�八か月後には�六二キロ�立派に標準体重にな�ち�います�実験による理論値��すごいですよ�これは�
僕はもう�プチ断食の虜です�

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あとがき

おたのしみいただけましたでし�うか�このように�私�ミロク加藤はいまも�ダイエ�トを続けております�この続きは�Ｗｅｂマガジ

ン�ＣＯＩＬ�でお楽しみ下さい�もし冬コミ結編�
�です�感動のフ�ナ�レにな�ているか�に当選したら�次はもちろん�リストラデブ�完それとも�とんでもない結果がま�ているのか��楽しみにお待ち下さい!!

リストラ
デブ
《速報版》

執筆：ミロク加藤
編集：加企画
発行人：加藤伯明
印刷・製本：株式会社ポプルス
2003年8月17日初版一刷発行
感想などはこちらへ。
hakumei@joy.hi-ho.ne.jp
加企画Webサイト［D-STYLE］ http://www.joy.hi-ho.ne.jp/hakumei/

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