東北大学 東北メディカル・メガバンク機構

N E W S & T O PI C S

地域住民コホート調査

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I N T E RV I E W

夫婦同士は病気も似てくる！
生活習慣改善はぜ
ひ夫婦で五十嵐 有香 さん

中谷直樹 教授

論文をレビューしました

夫婦

TA L K S E S S I O N

東日本大震災にともなう健康影響に関するYouTube チャンネル

ToM Mo の YouTubeチャンネルでは、事業の紹介動画を
I N T E RV I E W

塩分と野菜のバランスを数値で判断﹁ナトカリ比﹂に着目しよう

小暮真奈 助教

ナトカリ 比YouTube チャンネルでもさまざまな情報を発信中！

02

ToMMo
メールマガジン「ToMMo News Mail」の配信が始まりました。毎月1回、報告 vol.6

寳澤 篤 教授

登録無料

01

災害再考

3回目の調査では新検査項目を追加！

詳細三次調査（3回目の調査）を実施しております。多くの皆さまにお会いできることを楽しみにしております！
▶ １回目からの調査結果と比べることで、健康状態の変化がわかります▶ ３回目の調査から新型コロナウイルス抗体検査や純音検査などの新しい検査で、さらに詳しく健康状態を知ることができます▶ 遺伝子、生活習慣と病気の関連を明らかにし、新しい医療の実現に貢献できます▶ 検査終了後に 5,000 円相当の商品券をお渡しします
1回目調査 2013年5月〜2016年3月（終了）2回目調査 2017年6月〜2021年3月（終了）3回目調査 2021年7月〜2025年3月まで（予定）髙瀬 雅仁 さん

当機構を名乗る振り込め詐欺にご注意ください。こちらから皆さまに金銭を要求することは一切ありません。

発行：東北大学 東北メディカル・メガバンク機構 地域住民コホート担当〒980-8573 宮城県仙台市青葉区星陵町 2-1
022-718-5161（平日 9:00-16:30）

Januar y 2022

ht tp s://w w w.megabank .tohoku . ac .jp/cohor t /夫婦同士は病気も似てくる！
生活習慣改善はぜひ夫婦で中谷直樹

東北大学東北メディカル・メガバンク機構
予防医学・疫学部門
教授

その点をクリアした多くのデータ

かし今回︑公的バイオバンクから注目の研究について
インタビュー
今話し合いたいトークセッションと紐付けして分析することが難し﹁夫 婦 間 で は 病 気 の リ ス ク 傾 向 がを得られたことにより︑当研究がジー、行動医学、応用健康科学。

年の国民健康・栄養調助教

塩分と野菜のバランスを数値で判断

小暮真奈﹁ナトカリ比﹂に着目しよう

実は﹁ナトカリ比﹂を意識してみよう！

ふだんの生活で東北大学東北メディカル・メガバンク機構
予防医学・疫学部門

ナトカリ比と血圧との関係は？

ナトリウ﹁ナ ト カ リ 比﹂と い う 言 葉 を 聞 い
た こ と が あ り ま す か？
ム は﹁塩 分﹂︑カ リ ウ ム は﹁塩 分
位は宮城県の男性であるという査によると塩分摂取量のワースト

しかしオムロン ヘルスケア株式

手 軽 に 測 れ な い こ と が 難 点 で し た︒

大 部 分 が 尿 中 に 排 出 さ れ る も の の︑

これまでナトリウムやカリウムはウ ム が 足 り な い 可 能 性 を 示 し ま す︒

分のとり過ぎであり︑同時にカリカリ比﹂です︒数値が高ければ塩ウム・カリウム比︑略して﹁ナト値で割って算出したものがナトリナトリウムの数値をカリウムの数食べることをおすすめします︒

まれていますので︑ぜひ︑意識的にカリウムは︑野菜・果物にも多く含とを意識しましょう︒

同時にカリウムを積極的に取るこを意識されているかと思いますが︑気になる人は︑日頃の食生活で減塩出する働きがあります︒
特に血圧がうに︑カリウムにはナトリウムを排感じております︒
先にお話ししたよ結果がでており︑由々しきことだとを排出する働きのある栄養素﹂で︑会社がこれを解決すべく﹁ナトカ● 現在通院中で既に医師や栄養士から食事指導を受けている場合には︑指導に従ってください︒

ならないと考えます︒

政と協力して考えていかなければ

I N T E RV I E W
化予防・疫学分野）
助教。
地域支援多賀城センター 副センター長。
専門は、疫学、栄養疫学。

く︑このようなアプローチはほと似 る﹂と 聞 き︑﹁や っ ぱ り！﹂とこれまでになかった新しいアプローチの研究感じる方も多いのではないでしょ
実現しました︒

んど行われてきませんでした︒しうか︒実は私たち東北大学とオランダ・フローニンゲン大学との共同 研 究 に よ り︑
﹁遺 伝 的 に 類 似 性が低く︑かつ生活習慣の類似性がふたりで励まし合いながら歩みをあわせて生活習慣改善
喫煙や飲酒︑運動頻度などの生活高い夫婦の間では罹る病気の種類が類似する﹂という結果が出まし
習慣が似ている夫婦間では︑血圧︑生学、疫学、サイコオンコロ

コレステロール︑中性脂肪などのた︒これまではプライバシー保護つのデータを﹁夫婦﹂数値傾向や糖尿病︑メタボリック症候群︑心血管・代謝疾患の有病リスクも﹁似ている﹂ことが分かりました︒すなわちこれらは遺伝リ計﹂を開発︒簡単にナトカリ比とオムロン ヘルを測ることができるようになりました︒
スケア株式会社との共同研究で希望者にナトカリ計や家庭血圧計を貸し出した結果データやその他の健 康 調 査 デ ー タ と あ わ せ た と こ ろ︑尿ナトカリ比が高いほど高血圧のリ ス ク が 高 い こ と が わ か り ま し た︒

髙瀬寳澤

個別化予防・疫学分野助教。
災害交通医療情報学寄附研究部門助教。
医学系研究科（個別Mana Kogure的な要素だけではなく︑生活習慣による影響も強いということです︒
もしあなたが健康診断後に﹁食事改善や運動︑禁煙・節酒が必要である﹂と指導された経験があるな
ら︑夫や妻も同様のリスクを抱えている可能性が高いわけです︒ぜひふたりで一緒に生活習慣を見直食はどうしても日持ちする炭水化物に偏り︑野菜などの生鮮品が不足しがち︒重ねて道路が遮断され︑度の低下︑高血圧︑糖尿病︑メタボ︑り︑集まる場所を用意することが救援物資が届かないことも問題に脂質異常症のリスクが高いというできるか︒有事の際は難しいかもなりました︒その部分のケアを行報告が多く見られました︒コミュしれないけれど︑今挙げてもらっ寳澤

ニティの問題やメンタルケアと相たような問題を想定し︑今後は住全体として体重増加や骨密関していて︑家から出ないため運考えていく必要がありそうですね︒

復興住宅のそばに人が繋が動量が極端に下がることが影響し環境とあわせて周辺環境も含めて食の観点で見ると︑非常チーズケーキには目がないそう。

し︑お互い励まし合いながら取り社会的孤立をされる方が目立ちました︒住環境としての住みよさと︑コミュニティとしての住みよさの両立というのがなかなか難しそう
私も災害復興住宅で食事だと感じています︒
五十嵐の提供ボランティアをしたことがありましたが︑そういうシーンを多く見かけました︒自宅からプレハブ仮設︑そして災害復興住宅と移り住む度に一からコミュニティを築かなければならない︒そこで大きなストレスを受けている人が多いのかもしれません︒

被災後のメンタルと身体の不調は相関するツめぐりで、特にベイクドタイプの発見はありましたか？

レビューをしてみて意外な了。博士課程在学中。趣味はスイー組んでみてはいかがでしょうか？

被災地に関する研究
横断的に体系化
寳澤 ふたりが普段どんな研究をし て い る か︑紹 介 し て く れ ま すか？
五十嵐 学部では栄養学を専攻していたこともあって︑現在は食生活の改善で罹患リスクが減り︑医療費削減につながるという観点で﹁食 事 と 医 療 費﹂を メ イ ン に 研 究しています︒
髙瀬 もともと保健体育を専攻していました︒今は主に筋肉量と健康との相関関係など︑体組成の研究をしています︒
寳澤 今回︑東日本大震災に関連したこれまでの文献を見直してみてどうでしたか？
五十嵐 福島の放射線被害で懸念されていた﹁甲状腺がん﹂について現時点で報告されていなかったことに安心しました︒しかし追跡期間としては短いので今後の観察が必要かもしれません︒
食に関しては放射線の基準値検査を丁寧に行っているにも関わらず︑その後東北大学大学院医学系研ているのかもしれないです︒
五十嵐環 器 疾 患 の 疫 学・予海外からはいまだ警戒されていまで保健体育を学んだ後、東北大学究科教授。専門は、循

す︒途中経過ではありますが︑私栃木県出身。大学では教育学部センター長。医学系研なりに﹁現時点で大きな影響はな

Masato Takase
副部長。コホート推進い﹂ことをまとめたいですね︒
髙瀬 プレハブ仮設にいる方が身大学院医学系研究科 修士課程修防医学。

体的な苦痛を訴えるケースが多かったことが気になりました︒一方で災害復興住宅に移った方には浜」の名付け親のひとりでもある。
教 授。コホート事業部部健康開発学科教授等を02
ベンチャーワールドのパンダ「結情報学寄附研究部門

県立大学保健医療福祉学#学中。パンダ好きで、和歌山アド教 授。災 害 交 通 医 療域住民コホート担当。
埼玉

TAL K S E S S I O N

1Yuka Igarashi

ToMMo2経て現職。
専門は、公衆衛

東日本大震災にともなう健康影響に関する論文をレビューしましたの観点からコホート推進センター地2016
究科 修士課程修了。博士課程在個別化予防・疫学分野

健康行動疫学分野教授。
さん

五十嵐 有香さん髙瀬 雅仁

宮城県出身。大学で栄養学を学び、

Atsushi Hozawa

教授

寳澤 篤

Naoki Nakaya

01#I N T E RV I E W