２０２４年９月 サポステさいたま セミナーカレンダー（8/20 版）
日
1

月
2

火3

水4

15

9
面接対策
基礎編 10：00～11：00
実践編 11：15～12：30
・・・・・・・・・・・・・・・・
自分を育てる～どんな「レッテル貼り」をしていますか？～
13：30～14：30

10

16

17

11

埼玉県で仕事探し
合同企業説明会 参加ツアー
12：00～16：00（サポステ集合時間：11：40）

18

閉所日

22

23

24
閉所日

金

5

国語力を身につけよう～言いかえる力～(「たとえば」①)
9：30～10：15

8

木

25
話を続けやすい話題を学ぼう！
13：30～15：30

自己理解セミナー①～適職を考える～11：30～12：30
・・・・・・・・・・・・・・・・
PC 講座基礎①（Excel）
14：00～16：00

6

12 自己理解セミナー②～好きなことから強みを見つける～
11：30～12：30
・・・・・・・・・・・・・・・・
PC 講座基礎②（Excel）
14：00～16：00

13

19 国語力を身につけよう～言いかえる力～(「たとえば」②)
9：30～10：15
・・・・・・・・・・・・・・・・
PC 講座基礎③（Excel）
14：00～16：00

20

26

27

レジリエンスを高めよう
11：00～12：30

土7

農作業～家庭菜園～（種の買い出し）10:00～12:00

閉所日（サポステ集合時間：10：00）

14
農作業～家庭農園～
9:00～11:00

21
マナー講座

閉所日

～電話の応対を一緒に学ぼう～（受け方編）
13：30～15：00

28 簡単！活かせる！

～職業人講話～
何のために働くのか。
やりがいのある人生とは。
13：30～15：30

コミュニケーション術～一緒に仕事がしたいと思われるコミュニケーション術②～
10：00～11：30

・・・・・・・・・・・・・・・・

家族セミナー

14：00～16：00

29

30 日常生活に必要な『金銭管理』について考えてみよう
13：30～15：30

セミナーの種類

赤：就活 緑：自己理解 青：コミュニケーション 紫：農作業 黒：その他

参加予約・キャンセル等お問い合わせはこちら

サポステさいたま ： ☎048-650-3366

農作業

見沼区の畑で農作物を育て、収穫します。

面接対策 基礎編

就活
埼玉県で仕事探し
合同企業説明会 参加ツアー

自己理
解コミュ
ニケーショ
ン

面接を受ける前に準備することや練習しておく基本的なことについて、一緒に考えてみましょう。頭で理解していても、焦ってしまうとウッカリすることも・・・。事前にふるまえるように練習しましょう。このセミナーに参加した方は、次の面接実践セミナーに参加することができます。
埼玉県内で就職希望の方必見！県内企業100社が参加する県内最大規模の合同企業説明会です。サポステに集合し、みんなで一緒に会場に向かい参加しましょう！
※事前に参加申し込みが必要です。詳細はスタッフにご確認いただくか、URL よりご確認ください。
⇒https://saitama-gousetsu.com/
サポステ集合時間： 11：40

ＰＣ
講座

基礎(Excel)

面接対策 実践編

自分の趣味や好きなことを話し合う中で自分の強みについて考えるペアワーク型ミニセミナーです。

自分の興味のある分野について質問シートに回答していきます。
回答を基に出来上がるグラフを見ながら、自分の適職について考えるセミナーです。

自己理解セミナー②～好きなことから強みを見つける～
自分を育てる

レジリエンスを高めよう【レジリエンス】とは、逆境や辛い経験から立ち直る心の力のこと。
ワークを通じて自分のレジリエンスに気付き、高めていきます！！色を使って簡単で分かりやすいセミナーなので、どなたでも気楽に参加できます。

話を続けやすい話題を学ぼう！

周囲の方とお話しをしてみたい、仲良くなりたい、と思うけれど、どう仲良くなろう…。何を話せばよいのか…今まで余計なことを話して人間関係が上手くいかなかったことも多いし…。
そんなときの話題選び、話しかけるきっかけのポイントについて考えてみましょう。
（生活訓練事業所 Kaien 大宮 提供）

マナー講座

日常生活に必要な『金銭管理』について考えてみよう！

家族セミナー

電話はビジネスでは欠かせないツールですが、応対に不安を感じていませんか？電話応対のポイント『かける時やとりつぐ際の手順や流れ』を事前に学んで準備しましょう！
日々生活をしていく中で欠かせない『金銭管理(支出削減)』について学ぶ講座になります。社会人の基本マナーとして知っておくべき『金銭管理』について、金銭管理が必要な理由や支出を抑えるポ
イントを学んで生活に活かしてみませんか。（就労移行支援事業所
ディーキャリア大宮オフィス 提供）
わが子の自立のための家族セミナーです。

Excel：ビジネスの現場で使用する基礎的機能を学びます。

面接基礎セミナーを受けた方であれば、どなたでも参加できます。お一人ずつ模擬面接を行い、自分では気づかなかったポイントをお伝えします。また、他の人を見ることによって新たな気づきも得られます。今こそ、自分を振り返る大切な準備期間！お気軽にご参加ください。

自己理解セミナー①～適職を考える～～電話の応対を一緒に学ぼう～

その他

集合場所：見沼グリーンセンター入り口 門のところ
集合時間：9：００（初回の方は引率可能。その場合は土呂駅改札口に 8：４５集合）
持ち物：帽子、汚れてもいい服、長靴、タオル、飲物、収穫物を入れる袋、ゴム手袋or 軍手（園芸用の手袋がおすすめ！）～どんな「レッテル貼り」をしていますか？～

簡単！活かせる！
コミュニケーション術～一緒に仕事がしたいと思われるコミュニケーション術②～～職業人講話～
何のために働くのか。
やりがいのある人生とは。
国語力を身につけよう～言いかえる力～(「たとえば」①②)「レッテル貼り」は、ものごとをシンプルに捉えることでは役に立つこともありますが、マイナスなレッテル貼りは自分を苦しめることになりかねません。皆さんは、どんなレッテル貼りをしているでしょうか？ レッテル貼りについて一緒に考えましょう。

仕事を進める上で必要なコミュニケーションについて、それぞれのシチュエーション毎に確認していきましょう。

若者就労支援に積極的に取り組んでおられる石川社長が熱く語って下さいます。
株式会社東京すずらんは、大切なお客様へのおもてなしの際に添えられるおしぼりのレンタルを主要事業とされています。
社会に貢献している企業の経営者様から、業界のこと、仕事内容、職場環境、就労体験などリアルなお話が聞ける機会です。（株式会社東京すずらん 提供）
私たちはことばを使って考えたり話したり問題解決に取り組みますが、そのとき大切なのが「国語力＝考える力」です。具体的には、「言いかえる力」「くらべる力」「たどる力」という３つの力になります。
今月は、具体的に言いかえることを中心に練習します。①と②では問題の内容が違いますが、①②両方でも、どちらかだけの参加でも大丈夫です。

２０２４年１０月 サポステさいたま セミナーカレンダー（9/13 版）
日

月

火
1

水
2

3

農作業～家庭農園～
10:00～12:00※10 月から 10 時開始

678
国語力を身につけよう～言いかえる力①～13：30～14：15

131415
閉所日

202122

自己理解とセルフケア①

9CAD ってなんだろう？
13：30～15：30

仕方を見つめ直してみよう！

金

自己理解セミナー①～適職を考える～11：30～12：30
・・・・・・・・・・・・・・・・
PC 講座基礎①（Word）
14：00～16：00

4

10

11

自己理解セミナー②～好きなことから強みを見つける～
11：30～12：30
・・・・・・・・・・・・・・・・
PC 講座基礎②（Word）
14：00～16：00

土
5

農作業～家庭農園～
10:00～12:00

12・・・・・・・・・・・・・・・・

体験版ワークスタート！
自分発見の第一歩「自分と他人を知るワーク」
13：30～15：30

17 レジリエンスを高めよう
11：00～12：30

18 農作業～家庭農園～
10:00～12:00

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ビブリオバトル！
13：30～15：30PC 講座基礎③（Word）
14：00～16：00～マナーについてみんなで学ぼう～

23

24

閉所日

農作業～家庭農園～
10:00～12:00

16 農作業～家庭農園～
10:00～12:00

19
閉所日

マナー講座
13：30～15：00

25 農作業～家庭農園～

国語力を身につけよう～言いかえる力②～
13：30～14：15～メモの取り方から自分の仕事の27木

26 簡単！活かせる！

10:00～12:00

コミュニケーション術・・・・・・・・・・・・・・・・「一緒に仕事がしたい」と思われる

実は難しくない

コミュニケーション術②＆しもさんのプチ仕事術～

WordPress で Web サイト

13：30～15：30

作成に触れてみよう！！

家族セミナー

13：30～15：30

14：00～16：00

28

自分を育てる～『ひとり反省会』で疲れていませんか？～
13：30～14：30

29

30 さいたま市 SDGs 認証 31
企業合同就職説明会ツアー
13：00～16：00（サポステ集合 12：40）

セミナーの種類

10：00～11：30

・・・・・・・・・・・・・・・・

赤：就活 緑：自己理解 青：コミュニケーション 紫：農作業 黒：その他

参加予約・キャンセル等お問い合わせはこちら

サポステさいたま ： ☎048-650-3366

農作業

就活

見沼区の畑で農作物を育て、収穫します。

さいたま市
SDGs 認証企業
合同就職説明会ツアー

集合場所：見沼グリーンセンター入り口 門のところ
集合時間：10：００（初回の方は引率可能。その場合は土呂駅改札口に 9：４５集合）
持ち物：帽子、汚れてもいい服、長靴、タオル、飲物、収穫物を入れる袋、ゴム手袋 or 軍手（園芸用の手袋がおすすめ！）さいたま市ＳＤＧｓ認証企業を参加企業とした「さいたま市ＳＤＧｓ認証企業合同就職説明会」です。サポステに集合し、みんなで一緒に会場に向かい参加しましょう！
説明会 URL：
https://www.city.saitama.lg.jp/001/005/003/p089865.html

ＰＣ講座基礎(Word)

Word：ビジネス文書を作成しながら基礎的操作を中心に学びます。

サポステ集合時間：12：40

自己理解コミュニケーショ
ン

自己理解セミナー①～適職を考える～

自分の興味のある分野について質問シートに回答していきます。回答を基に出来上がるグラフを見ながら、自分の適職について考えるセミナーです。

レジリエンスを高めよう【レジリエンス】とは、逆境や辛い経験から立ち直る心の力のこと。ワークを通じて自分のレジリエンスに気付き、高めていきます！！色を使って簡単で分かりやすいセミナーなので、どなたでも気楽に参加できます。

ビブリオバトル！

ビブリオバトルでは、5 分間で自分の好きなことをプレゼンします。ジャンルは、書籍・音楽・映画など何でもアリ。人に自分の思いを伝える難しさ、そして楽しさを一緒に学びましょう。面接の練習はまだ怖い・・・という方、まずは人前で話す・伝えることに慣れてみませんか？見学も OK！

マナー講座～マナーについてみんなで学ぼう～

CAD ってなんだろう？

その他社会人としての基本の㋖。言葉づかいや立ち居振る舞い、身だしなみといったコミュニケ-ションスキルを学びます。正しい姿勢、お辞儀の仕方、身だしなみチェックを皆さんと一緒に実践しながら、第一印象を向上させるポイン
トをお伝えします。マナーを身につけて気持ちを「スマート」に伝えられるようになりませんか？ 持ち物：手鏡・スマホ等

CAD ソフトがどの様な業種で使われているか知り、実際に使用されている仕事の理解を深めて、CAD ソフトに直に触れて理解を深めましょう！
（就労移行支援事業所トレパニア 提供）

自己理解セミナー②～好きなことから強みを見つける～
自分を育てる～『ひとり反省会』で疲れていませんか？～

簡単！活かせる！
コミュニケーション術～一緒に仕事がしたいと思われるコミュニケーション術②～

自己理解とセルフケア①～メモの取り方から自分の仕事の仕方を見つめ直してみよう！
＆しもさんのプチ仕事術～

国語力を身につけよう～言いかえる力①②～

体験版ワークスタート！
家族セミナー

わが子の自立のための家族セミナーです。

自分発見の第一歩「自分と他人を知るワーク」

実は難しくない
WordPress でWeb サイト作成に触れてみよう！！

〝Web サイト作成〟と言われるとみなさんはどう思いますか？少し興味があっても「難しそう」「複雑なプログラミング言語なんて覚えられない」と感じてしまった経験はありませんか？でも実は WordPress を使えば専門知識や複雑なプログラミング言語を覚えなくても、簡単に Web サイトの作成やデザインができるんです！！当日はみなさんにも Web サイト作成を体験していただき楽しみながら Web サイト作成に触れてみましょう！是非どなたでも気軽にご参加ください。
(就労移行支援事業所チャレジョブセンター桶川 提供)

自分の趣味や好きなことを話し合う中で自分の強みについて考えるペアワーク型ミニセミナーです。
ふとした時に、あるいは、布団に入ってから、気付くと『ひとり反省会』をしていること、ありませんか？ 早く寝たいのに頭の中でぐるぐると・・・ これでは脳が休まらないですね。でも、やめられない、どうしたらいいの？
こんな悩みを感じている方、是非ご参加ください。『ひとり反省会』を中断する方法など、一緒に考えましょう。
仕事を進める上で必要なコミュニケーションについて、それぞれのシチュエーション毎に確認していきましょう。

自分の仕事の仕方、進め方について見直してみませんか？段取りを組んだり、準備をしたり、やり方は様々ありますが、実はメモの取り方にクセが出ています！
（就労移行支援事業所ベル大宮 提供）
私たちがことばを使って考えたり話したり問題解決に取り組むとき、大切なのが「国語力＝考える力」です。具体的には、「言いかえる力」「くらべる力」「たどる力」の３つです。これらをマスターして「国語力＝考える力」をup しませんか？今月は、いろいろな「言いかえる」ことを練習します。初めて参加する方も大歓迎です！（①と②では問題の内容が違いますが、①②両方でも、どちらかだけの参加でも大丈夫です。）
東京しごとセンター ワークスタート事務局の方をお招きします。自分が大切にしたいこと（価値観）を知り、会社・仕事選びに役立てるワークを実施します。併せてワークスタートプログラムの説明も実施します。
(東京しごとセンター 提供)