10 月 の 予 定

＝休み

日

月

火

水

木

金

土

休み

10:00～18:00

10:00～19:30

休み

10:00～17:00

10:00～19:30

10:00～18:00

1

2

3

4

5

手芸教室

麻雀の会

14:00～16:00

運営ミーティング

夕食サービス

15:00～16:00

17:30～

6

7

8

9

10

13：00～15：00
17:30～

はばたき会
15:30～

11

12

夕食サービス

弐百円食堂
10:00～13:00

松茸ごはん

茶話会
夕食サービス

15:00～16：00

17:30～

13

14

15

16

17

夕食サービス

将棋教室

17:30～

14:30～16:30

18

19

体育の日

麻雀の会
13:00～15:00

20

27

手芸教室

運営ミーティング

弁護士相談

14:00～16:0０

15:00～16:00

13:00～16:00

夕食サービス

夕食サービスは働きたい人のしゃべり場

17:30～お休みです。

15:30～16:30

25

26

2122

弐百円食堂

即位礼正殿の儀

23

24
薬剤師さんと話そう

ゲストを招いて10:00～13:00

14:00～15:00

コーヒートーク

将棋交流戦（サポ）

茶話会

夕食サービス

14:00～16:00

15:00～16:00

17:30～

28

2930

31

14:00～16:00★土曜自習室（毎週）13:00～15:00※10/26 の自習室はお休みです。

茶話会
夕食サービス

15:00～16：00

17:30～

緊急事態に備えて、知っておきましょう

9 月の運営ミーティングで決まったこと＊日帰り旅行：公共交通機関での移動。
10 月に企画委員募集→２月実施予定＊新年会：10 月中に決めて 12 月のニュースレターに掲載＊年末のそば会：忘年会とし、そばはざるそばになる予定。最後にメンバーの伴奏で歌を歌おう

・＃７１１９（救急相談センター）
・＃９１１０（警察安全相談窓口）
・０３－５２７２－０３０３（ひまわり）※緊急入院相談
・０５７０－０８７―４７８14 時～翌６時（こころといのちのほっとライン）
・０５７０－０６４－５５６

14 時～翌５時半（こころの健康相談統一ダイヤル）・０３－５１５５－５０２８（こころの夜間電話相談）

平日 17 時～22 時

NPO 法人 ミュー☆相談支援事業・地域活動支援センター☆
ライフサポート MEW
定休日：水曜・日曜・祝祭日〒180-0006
東京都武蔵野市中町３－４－９ディアハイム武蔵野１階
T E L：0422－36－3830（相談用）
0422－50－1355（事務用）
F A X：0422－36－3700
E-mail： life-sapo-mew@kha.biglobe.ne.jp

日 時：10 月 12 日（土）お手伝いしてくれる人 10 時集合

食べる人 12 時集合（できる範囲で一緒に後片付けをお願いします。）

参加費：300 円

申込開始：10／1～締切は先着 40 名とさせていただきます。

皆さんお待たせしました。今年も岩手産の松茸と芋煮を食べましょう。岩手産松茸は赤松の木の下で、たっぷり栄養を蓄えて育っているそうです。今年はボランティアの方や、先日見学に来られた民生委員の方も参加するかもしれません。秋の最高の味覚を存分に味わって、幸せなひと時をみんなで過ごしましょう。

バスで行く紅葉ツアーIN 青梅
令和元年 11 月 18 日（月）～11 月 19 日(火)申込み期間：10 月 1 日（火）～10 月 18 日（金）申込み方法：参加費 11,000 円を添えてライフサポート MEW までご持参ください。
＊ 10 月 19 日以降のキャンセルは実費をいただきます。
＊ 別途自己負担：ケーブルカー（往復 570 円、飲み物、お土産代 等）
1 日目（11 月 18 日）

2 日目（11 月 19 日）＊集合 9:30 三鷹駅北口

10:00 宿泊地出発

東急ストア前10:30 滝本駅～御岳山駅

10:00 出発

ケーブルカーで移動

12:00 きのこ狩り＆BBQ

山頂で昼食（お弁当）

青梅きのこガーデン13:00

奥多摩湖（紅葉散策）

16:00 かんぽの宿 青梅着

15:00

蔵見学 （300 年以上の歴史を持つ蔵）

17:00 三鷹駅到着（東急ストア前・解散）

日時：１０月２６日（土）１４時～１６時

場所：ワークショップＭＥＷ
先着３０名

作業室

参加費無料

★参加したい方は１０月２５日までにサポまでご連絡ください。

みんな違ってもいいじゃない。ともに生きればいいじゃない。
中田英寿選手や北島康介選手のマネージメントを行っているＰＲ会社社長、次原悦子氏に障がいの有無関係なく誰もが生きやすい社会をつくるために現在行っているＰＲについてお話してもらいます！！

三鷹市で行っているリカバリーカレッジ。サポからも何名か参加していると思います。
せっかくなのでサポのメンバーで集まり、リカバリーカレッジの各プログラムに出て感じたこと等をお話してみませんか？
１０月４日（金） １４時～

＠ワークショップＭＥＷの小作業室※リカバリーカレッジの前学期にでた方を対象としています。

生活のちょっとしたコツ
去る 9 月 9 日（火）
「生活のちょっとしたコツ」についての座談会が開かれました。
この「会」の開催を思いついてから、当日になるまで 8 ヶ月位経過してしまったため「参加者があつまるか…。
」不安でした。けれど当日はスタッフを除くと 7 名の参加。まず初めに「会」の進行にあたってのルールを確認して「資料」を参考に「自分の生活の見える化」を試み、各自発表。15 分間の休みをはさみ「食事」「睡眠」「くらし」のことを各テーマに生活の中で工夫している点を自由に述べ合いました。7 人７様の「生活」についてのこだわりがあり互いに刺激を受けた印象でした。また、この「会」を肯定的に捉えてくれる参加者が多く、あっという間の２時間でした。（メンバー 河野）
次回は１１月１１日（月）１４時～１６時予定です。

夕食サービスの申しみ方法を少し変更します。
「サポの電話が話し中が多くつながらない」というメンバーの声があり、以下のように変更します。ご迷惑をおかけして申し訳ありません。

＜変更前＞
火曜日分
前日の 12 時～
金曜日分＜変更後＞10／1（火）17 時から申し込み開始
火曜日分例）10/8（火）分

前週金曜日の 17 時～例）10/4（金）17 時～

金曜日分例）10/4（金）分

前週火曜日の 17 時～例）10/1（火）17 時～

方法

電話・来所方法

電話・来所

締め切り
キャンセル

当日の 15 時まで

締め切り
キャンセル

当日の 15 時まで※メールは不可スタッフより一言
登録者数変遷老後資金には２０００万円が必要とか、医療費・新規

８月

退所

０名

総数

０名

介護保険料の自己負担割合や消費税の増率とか、１１３名

利用状況

このところの「お上」（おかみ）の政策構想と施策
は庶民を不安に陥れるものばかりです。そうした

開所日数

２２日

不安に向き合う皆さんがＭＥＷの法律相談に来ら

来所者数

３０７名

れたとき、少しでも安心して貰える応答が出来るように、老骨に鞭打って勉強しなければと思って相談等件数
電話

２９０件

います。

藤原 寛治（法律相談担当弁護士）

来所相談

３０件

訪問

１５件

計画相談

同行

１４件

新規計画作成１件

８件

モニタリング

３０件

個別支援会議関係機関との連絡調整

９４件

契約者数

１８８件

電子メール

４件

地域移行（継続） ６件

その他

９件

地域定着

（継続） １１件

お肉系
10 月 1 日（火）620Kcal

10 月 4 日（金）660Kcal

豚と青菜の納豆オイスター

鶏肉のヨーグルト甘辛煮

炒め

スープ

みそ汁

デザート

デザート

10 月 8 日（火）650Kcal

10 月 11 日（金）630Kcal

塩鮭のたたきオイスター

ジャージャー麺

おくらソース

サラダ

とん汁

スープ

デザート

デザート

10 月 15 日（火）660Kcal

10 月 18 日（金）Kcal

鶏とプルーンの白ワイン煮
スープ
デザート
10 月 22 日（火）Kcal

10 月 25 日（金）660Kcal
魚と野菜のかき揚げ
みそ汁サポの台所（四００円）
一七時
半～デザート10 月 29 日（火）620 Kcal
【お願い】間違い防止のため、

プ炒め

おつりのないようにお支払い

デザート

野菜等、その他【申込方法】

デザー
トに何が出るかは毎回のお楽
しみです！

・申込受付:
前回終了日の 17 時～当日
15 時まで。
・TEL にて、またはスタッフに直接お申し込みください。
・当日 15 時以降のキャンセルは、全額負担していただきます。
・食材は毎回決まった予算内で購入しています。
場合によってはメニューの内容が一部変更になることがありますのでご了承ください。
・当日は 18 時 30 分までに豚肉とたまねぎのケチャッ
みそ汁

魚貝系

いただくと大変助かります。

来所してください。