DEPARTAME TO DE PLANEJAMENTO
DEPARTAMENTOSEÇÃO DE INTEGRAÇÃO E ASSUNTOS INTERNACIONAISLAICEPESCOLOBOREMMIAONDE EOCENA
SETSUDEN N E R

節電にご協力をお願いします

GIAA
CI
RTÉ
LE

Com a ocorrência do terremoto e do acidente na usina nuclear,podemos prever a insuficiência do fornecimento de energia elétrica,
principalmente, com o uso de ar condicionado neste verão rigoroso.

Os 6 mandamentos para economizar energia em sua casa

1. Desligue todas as tomadas
Ligue as lâmpadas e os aparelhos eletrodomésticos
somente quando for necessário. Quando não estiver
utilizando procure desligá-la.
Ou, se não for utilizar por
longo tempo, retire o fio datomada.
・ Ar condicionado: Certifique se a temperatura do

ar condicionado não está muito baixa, ou se está
ligado direto
・Luzes : Certifique se as luzes
dos quartos ou corredores estãoacesas sem estar utilizando.
・Mantenha as lâmpadase a aréola sempre limpas.
・ Se a lâmpadas stiversuja, reduz a claridade.
Troqueaslâmpadas
incandenscentes pelas・fluorescentes.
・Televisão, computador,etc.: se a televisão estiver
ligada sem ter alguém assistindo , ou não tiver
ninguém na sala com a televisão ligada, procure
desligá-la.

2. Tome cuidado ao deixar no Stand byStand by é o termo usado para designar o consumo
de energia elétrica em modo de espera de vários
aparelhos eletrônicos como máquinas de lavar,televisores, rádios, DVDs, videogames, fornos demicro-ondas, computadores, etc.
Apesar da facilidade que
esse recurso oferece ao
usuário, dispensando a sualocomoção ao aparelho paraligá-lo, a criação dessesistema não se preocupou
com o impacto ambiental
que o mesmo provoca.
Estima-se que 15% do consumo de energia elétrica
doméstico é provocado por aparelhos que estão nomodo Stand by.

3. Quanto ao ar condicionado

Para isolar a entrada de luz do sol, utilize cortinas ou
cortinas de bambu
Limpe o filtro do ar condicionado com frequência
Evite colocar objetos ou coisas encima e ao rearredor do ar condicionado.

25.6.2011

4. Quanto as geladeiras・Evite deixar a porta dageladeira aberta por muito
tempo.
・Evite ficar abrindo ou
fechando a porta toda hora.
・Evite entupir a geladeira de coisas.
・Evite colocar comidas quentes.

5.Quanto a televisão

Ao desligar a televisão, desligue o botão principal
Se desligar somente através do controle remoto,estará consumindo energia.
Se tiver que ficar fora de casa por um bom tempo,
desligue a tomada dos aparelhos.
Evite deixar a televisão como som muito alto, evite
também deixar a tela muito
clara.
Mantenha a tela do televisor
sempre limpa

6. Mude seu estilo de vida

地震と原発事故の影響で、今年は電力が不足することが予測されます。
特ににエアコンがフル稼働する夏場は、電力消費はピークを迎えてしまいます。
各家庭でこまめな節電をして夏を乗り切リましょう。

家庭でできる節電「6 つのお願い」
１．スイッチは「こまめ」に切って！
照明も電化製品も本当に必要な時だけ使い、使わないときは、こまめにスイッチを切りましょう。
また、長時間使用しない場合は、プラグを抜いておきましょう。
・エアコン…低すぎる温度に設定したり、つけっ放しにしていませんか？
照明…使っていない部屋や廊下に、ムダに明かりを点けていませんか？
・テレビやパソコン…観ていない・使っていないのに、つけっ放しにしていないですか？
・ランプや電燈のかさを掃除して下さい。
汚れていると明るさがダウンしていませんか。
・省エネ型の電球に変えてみましょう。
２．待機電力に気を付けて！
使っていない場合にも、電力が消費されてしまう「待機時の消費電力」。
それを、いかに減らしていくかも重要な節電対策です。
・使わないときは、電気製品の「主電源」を OFFにしましょう。
例えば、洗濯機、テレビ、ラジオ、ＤＶＤプレーヤー、電子レンジ、パソコンなどは、コンセントにさしておくだけで、電力を消費しています。
すぐ使えて便利ですが、使わないときはコンセントから抜いておきましょう。
エネルギーの 15% は待機電力として消費されると考えられています。
３．
「エアコン」からのお願い・日差しをカットするために、カーテンや「すだれ」などをうまく使いましょう。
・こまめにフィルターの掃除をしましょう。
・室外機の上や周りに、ものを置かないように！
４．
「冷蔵庫」からのお願い
・扉を開けている時間を短くしましょう
・余分な開閉はしないようにしましょう
・ものを詰め込みすぎないようにしましょう
・熱いものは冷ましてから入れましょう
５．
「テレビ」からのお願い

・Dormir e acordar cedo pode economizar energia
・Vamos fazer as refeições em família,・Passar em família em um mesmo local, também
pode economizar energia.
・Lavar a roupa com a água da banheira.
・Evite usar secadora de roupa, secando com ocalor do sol.
・Economizando energia na cozinha ecológica.
-Retire toda a gota da água da panela antes delevar a panela ao fogão.
-Procure colocar tampa, para que cozinhe maisrápido.
Economizar energia elétrica,não quer dizer somente economizar dinheiro,
mas também tentar garantir energia suficientepara passarmos o verão!

・消すときは主電源を OFF にしましょう
リモンのスイッチを切っただけでは、エネルギーの消費は抑えられません。
・旅行などで長期不在の時はプラグを抜きましょう
・音は大きすぎないよう、画面は明るすぎないように！
・画面のホコリは、こまめにふきましょう
6．生活スタイルを見直しましょう・「早寝早起き」は節電につながります
・ごはんを食べるときは、一家でそろって食卓を囲みましょう
できるだけ一か所（一つの部屋）で生活することで照明やエアコンなどの節電につながります
・洗たくは、お風呂の残り湯をつかって、まとめ洗いしましょう
・乾燥機よりも、太陽の光で乾かしましょう
・エコクッキングを心掛けると、節電に繋がります①鍋の水滴は、拭いてから火にかけましょう②鍋にはフタをしましょう

特集 ： 節電にご協力ください！

■あなたは 「エコ」 な生活をしていますか？
「エコ」を意識してみましょう
水は自然の宝物です。地球にはたくさんの水がありますが、水をきれいにするためには、大変な労力とお金がかかります。水をムダに使い続けると、将来、深刻な水不足になる可能性があります。節水は環境にもよい影響があります。また、意識して水を使うことで、経済的にも有効です。

CONSCIÊNCIA ECOLÓGICAComo sabemos, a água é um bem natural precioso. Embora
encontrada em grande quantidade em nosso planeta, seutratamento é caro e trabalhoso. Se o consumo de água continuar
nos níveis atuais (considerando o alto desperdício), futuramente
poderemos enfrentar sérios problemas de falta de água. Além decolaborar com o meio ambiente, a prática de economia de águae seu consumo consciente, podem gerar uma boa economia naconta de água no final do mês.

CONTADELUZDESTENTADEMESUAAGCOQuanto de água poderá desperdiçar durante um segundo, um minuto,etc?
Torneira aberta por um segundo, poderá desperdiçar em média de 200 ml de água.
Se deixar a torneira aberta por 5 segundos, poderá consumir mais de um litro deágua.
Se deixar aberta por mais de 1 minuto, poderá consumir mais que 2 dúzia degarrafas pet (1 litro) cheia de água.
A seguir, veja dicas de como economizar água (consumo consciente de água) e dinheiro
sem prejudicar a saúde e a limpeza da casa e a higiene pessoal.
NO BANHEIRONA COZINHA

Hora do banho
O banho deve ser rápido. Cincominutos são suficientes para
higienizar o corpo.
A economia é ainda maior se ao se ensaboar
fechar o registro
Banho de ducha por 15 minutos, com o registro
meio aberto, consome 135 litros de água. Sefechamos o registro, ao se ensaboar, ereduzimos o tempo para 5 minutos, o consumo
cai para 45 litros.
No caso de banho com chuveiro elétrico,também em 15 minutos com o registro meio
aberto, são gastos 45 litros na residência. Comos mesmos cuidados que com a ducha, oconsumo cai para 15 litros.

Ao lavar a louça, primeiro limpe os
restos de comida dos pratos e panelascom esponja e sabão e, só aí, abra a
torneira para molhá-los.
Ensaboe tudo que tem para ser lavado e, então,abra a torneira novamente para novo enxágüe.
Só ligue a máquina de lavar louça quando ela
estiver cheia.

Ao escovar os dentes
Se uma pessoa escova os dentes emcinco minutos com a torneira não muitoaberta, gasta 12 litros de água.
No entanto, se molhar a escova e fechar atorneira enquanto escova os dentes e, ainda,enxaguar a boca com um copo de água,consegue economizar mais de 11,5 litros deágua.
Lavar o rosto
Ao lavar o rosto em um minuto, com a torneirameio aberta, uma pessoa gasta 2,5 litros deágua. A dica é não demorar.
O mesmo vale para o barbear. Em
5 minutos gastam-se 12 litros deágua. Com economia o consumo
cai para 2 a 3 litros.

Descarga e vaso sanitário
Nunca acione a descarga à toa,pois ela gasta muita água.
Uma bacia sanitária com aválvula e tempo de acionamentode 6 segundos gasta de 10 a 14litros.
Bacias sanitárias de 6 litros por acionamento,
necessitam um tempo de acionamento 50%
menor para efetuas a limpeza, neste caso
pode-se chegar a volumes de 6 litros por
descarga. Quando a válvula está defeituosa,pode chegar a gastar até 30 litros. Mantenha aválvula da descarga sempre regulada econserte os vazamentos assim que eles forem
notados.

Numa casa, lavando louça com a torneira meio
aberta em 15 minutos, são utilizados 117 litrosde água. Com economia o consumo podechegar a 20 litros.
ÁREA DE SERVIÇO
Junte bastante roupa suja antes deligar a máquina ou usar o tanque. Nãolave uma peça por vez.
Caso use lavadora de roupa, procure utilizá-lacheia e ligá-la no máximo três vezes porsemana.
A lavadora de roupas com
capacidade de 5 quilos
gasta 135 litros. O ideal éusá-la somente com acapacidade total. Aproveitea água da banheira para
lavar roupa.
Use um regador para molhar as plantas ao
invés de utilizar a mangueira.
Ao molhar as plantas durante 10 minutos oconsumo de água pode chegar a 186 litros.
Para economizar, a rega durante o verão deve
ser feita de manhãzinha ou à noite, o que reduz
a perda por evaporação. No inverno, a regapode ser feita dia sim, dia não, pela manhã.
Mangueira com esguicho-revólver também
ajuda. Assim, pode-se chegar a uma economia
de 96 litros por dia!
Calçada e carro
Adote o hábito de usar a vassoura, e não amangueira, para limpar a calçada e o pátio dasua casa.
Lavar calçada com a mangueira é um hábito
comum e que traz grandes prejuízos. Em 15minutos são perdidos 279 litros de água.
Use um balde e um pano para lavar o carro ao
invés de uma mangueira. Se possível, não olave durante a estiagem (época do ano em quechove menos).
Muita gente gasta até 30 minutos ao lavar ocarro. Com uma mangueira não muito aberta,gastam-se 216 litros de água. Com meia voltade abertura, o desperdício alcança 560 litros.
Para reduzir, basta lavar o carro somente umavez por mês com balde. Nesse caso, o consumo
é de apenas 40 litros.

25.2.2011

あなたのエコ度をチェック！
Q1 蛇口の水は、１秒間にどのくらい出ている？
A1 水道の蛇口から流れる水は、１秒間で約２００ccといわれています。
５秒間も流れっぱなしにすると、１リットルもムダに流れていってしまいます。
わずか１分間、蛇口を開け放しにしておいただけで、なんと１リットルのペットボトル１ダース＝２４本分の水を使うことになるのです。

ポイント ： 浴室、 洗面所、 トイレなど
・シャワー
体をきれいに流すのは 5 分間でも十分だと言われています。体を洗っているときは水を止めて節水しましょう。シャワーは、15 分間出しっぱなしにすると 135 リットルの水を使います。水を止めて、シャワーを使用する時間を 5 分にすると 45 リットルの節水になります。
電気のシャワーでは、15 分で 45 リットルの消費になります。出しっぱなしに気をつけると 15 リットルの節約になります。
・ 歯磨き
歯を磨いたり、食器を洗うときも、出しっぱなしにしてはいけません。水を使っていないときは蛇口を閉めましょう。
・ 洗顔
顔を洗うときに 1 分間水を出しっぱなしにすると、2.5 リットルの水が必要になります。洗顔のポイントは時間をあまりかけないことです。ひげを剃る時も同じです。5 分間では 12 リットルの水が流れていきますが、出しっぱなしに気をつければ、２〜３リットルの消費で済みます。

・ お手洗い水を流すときはレバーを全部ひねる必要はありません。
少しでも十分流れます。タンクの水を全部使うと、6秒間で 10 〜 14 リットルの水を使います。「小」を流すための 6 リットルタンクを利用すると、半分の時間でトイレをきれいに出来るようになるのです。
ポイント ： 台所
皿を洗う時は、まず最初に残った食べ物や油を拭き取ってください。水を出す前にスポンジと洗剤で全部のお皿を洗ってから、まとめてすすぎましょう。食洗機は、少量の時は使わずに、洗い物がたくさんあるときだけにしましょう。一般家庭では皿洗いのとき、蛇口を開けたままにすると、15 分間で 117 リットルの水が流れてしまいます。しかし、よく考えて節水を心がければ、20 リットルだけで済むのです。
ポイント ： 洗濯
洗濯はできるだけためて、洗うときはいっぺんに洗いましょう。少しずつ洗わずに、まとめて週に 3 回くらい使うようにするといいでしょう。5 キロの洗濯機では、135 リットルの水を使ってしまいます。容量制限まで入れて、洗濯しましょう。
庭に水をまくときは、ホースではなく「じょうろ」を使いましょう。ホースで 10 分間、水をかけると 186 リットルの水を使うことになります。また、節水を考えるなら、夏場は水が蒸発しにくい朝早くか夜に水まきをするといいでしょう。冬は、1 日おきにして、朝まきをしましょう。水量が調節できるホースを使うと節水につながります。このような点に気をつけると、一日96 リットルの節水ができます。
庭や道路の掃除、 洗車
庭や家の前の道路を掃除するときは、水ではなく「ほうき」を使いましょう。道路を水で掃除すると周囲の家に迷惑をかけることもあるかもしれません。また、
15 分間で 279 リットルの水を使ってしまいます。
また、洗車する時は、バケツとタオルを使いましょう。
雨が降らない季節にはできるだけ洗わないでください。
一般的に、洗車には 30 分間かかると言われています。
少しでも水を出しっぱなしにすると 216 リットルの水がムダになってしまいますし、大量に出しっぱなしにすると 560 リットルの水がムダになります。節水するために、洗車は月に 1 回バケツを使って行いましょう。そのような工夫をすれば、使用する水は 40 リットルで済みます。

あなたは 「エコ」 な生活をしていますか？