第 10 号

第２９号

「健康とくらしの調査」の結果をお知らせします！
昨年１１月に実施した「健康とくらしの調査」結果の分析作業を行いました。今回明らかになった松浦市全体と各地区の高齢者の健康課題や生活支援のニーズをこれからの介護予防施策に役立てていきます。調査にご協力いただいた皆様、ありがとうございました。

【調査実施の概要】○調査対象：令和元年１１月 1１日時点で６５歳以上の要介護認定を受けていない人○調査期間：令和元年１１月２５日～１２月１６日○調査方法：郵送法○協力機関：一般社団法人 日本老年学的評価研究機構○対 象 数：５，０００人○回収結果：３，２６５票○回 収 率：６５．３％

各地区における必要となる介護予防の取り組み
松浦市全体でみると、特に以下の項目で介護予防の取り組みが必要と考えられます。
◎記憶力低下や日時の感覚が薄れるなどの認知機能の低下（３２．７％）◎転倒したことがない人と比較して約３～４倍転倒しやすくなる 過去１年間の転倒経験（２７．７％）◎健康な状態と要介護状態の中間で加齢とともに心身が衰えているフレイル（２３．８％）◎日常生活等全般に対する意欲低下や閉じこもりのきっかけとなるうつ傾向（２３．４％）

フレイルあり運動機能低下低栄養
１年間に転倒あり
口腔機能低下閉じこもり
認知機能低下
うつ

松浦市全体

志佐調川

今福

福島

鷹島

御厨

星鹿

23.8
12.6
6.0
27.7
19.3
6.3
32.7
23.4

24.2
12.5
6.6
27.3
19.8
5.2
31.5
22.9

23.6
11.0
4.2
29.1
18.4
6.8
33.7
24.6

24.0
14.4
6.6
26.5
23.0
5.3
33.8
22.2

24.0
10.2
6.9
25.8
20.1
6.3
34.1
23.2

22.7
14.1
4.1
30.2
14.4
11.0
33.3
22.0

25.7
14.9
5.8
28.520.1
5.735.5
26.4

21.0
10.9
6.2
26.4
16.7
7.2
25.7
21.7

（単位：％）

あなたの地区はどんな地区？
松浦市は、他自治体と比較して、運動機能低下者（足腰が弱っている人）が多いなど要介護リスクが高い傾向ですが、前回結果より改善がみられています。一方で、交流する友人がいる人や通いの場参加割合が高く、地域の連帯感が強い地域であることが改めて明らかになりました！
以下は、市内７地区間のデータ比較により全体的な傾向を示したものです。

【松浦市全体】
人口２２，７２４人
高齢化率 ３５．８％（アンケート実施年度：平成 31 年 4 月時点）

星鹿御厨

福島

鷹島

人口 1,744 人 高齢化率 42.7％
出生者数（令和元年度） 5 人

人口 4,112 人 高齢化率 35.9％
出生者数（令和元年度） 25 人

人口 2,577 人 高齢化率 40.8％
出生者数（令和元年度） 12 人

人口 1,998 人 高齢化率 45.6％
出生者数（令和元年度） 4 人●フレイルありの割合が最も低い●認知機能の低下している人の割合が最も低い●足腰の弱っている人の割合が最も高い●気分の落ち込みを感じる人の割合が高い●認知機能の低下している人の割合が最も高い●ボランティアへの参加率が低い●閉じこもりがちな人の割合が低い●栄養改善の必要な人の割合が低い●看病や世話をしてあげる人の割合が高い●認知症になっても自宅に居たいと答えた人が最も多い●過去１年間に転倒した人の割合が最も低い●通いの場の参加率が最も高い●友人知人と会う頻度が多い●過去 1 年間に転倒した人の割合が最も高い●閉じこもりがちな人の割合が最も高い●口腔機能の低下している人の割合が最も低い●栄養改善の必要な人の割合が最も低い●趣味やグループ活動への参加率が最も低い●交流する友人がいる割合がやや高い

調川

今福●地域の連帯感が強い●スポーツへの参加率が最も低い●通いの場への参加率が最も低い●交流する友人がいる割合が最も高い●気分の落ち込みを感じる人の割合が最も低い

志佐●足腰の弱っている人の割合が最も低い●ボランティアへの参加率がやや高い●趣味や通いの場への参加率が最も高い●気分の落ち込みを感じる人の割合がやや高い●口腔機能の低下している人の割合がやや高い

人口 7,349 人 高齢化率 29.0％
出生者数（令和元年度） 66 人

人口 2,238 人 高齢化率 34.5％
出生者数（令和元年度） 10 人

人口 2,706 人 高齢化率 38.6％
出生者数（令和元年度） 15 人

●閉じこもりがちな人の割合が最も低い●過去 1 年間に転倒した人の割合がやや高い●特技や経験を伝える活動をしている人が多い●ボランティアへの参加率が最も高い●栄養改善の必要な人の割合が低い●交流する友人がいない割合が最も高い●物忘れが多いと自覚している人の割合は最も低い●足腰の弱っている人の割合がやや低い●孤食の人が多い●幸福感を感じている人の割合が最も高い●気分の落ち込みを感じる人の割合が低い●栄養改善の必要な人の割合がやや高い●特技や経験を伝える活動をしている人が多い●スポーツへの参加率が最も高い●口腔機能が低下している人の割合が高い●過去 1 年間に転倒した人の割合がやや低い●1 日３０分以上歩く人の割合が多い●閉じこもりがちな人の割合は低い●口腔機能の低下している人の割合が高い●心配事や愚痴を聞いてあげる人が多い●足腰の弱っている人の割合がやや高い

用語説明【口腔機能】
え ん げ
そしゃく（かみ砕く）、嚥下（飲み込む）、だ え き
発音、唾液の分泌などに関わる機能【栄養改善】
食事量の減少や消化吸収能力の低下による栄養状態の悪化を改善する取り組み【フレイル（虚弱）】
加齢とともに心身の活力（運動機能や認知機能等）の低下や外出する機会の減少により、病気にならなくても手助けや介護が必要になっている状態

～１０月から健康ポイント事業が始まります！～☆健康ポイント事業って何？☆
健康診査等、健康づくりや介護予防に関する事業に参加すると、ポイントがもらえます。
ポイントを貯めると、景品がもらえて、さらに抽選で素敵な商品が当たります。
ぜひご参加ください。
☆長寿介護課が実施する対象事業一覧☆
対象事業

ポイント数

認知症サポーター養成講座（修了した時に押印）
介護予防・地域支え合いサポーター養成講座修了者（市のボランティア登録者に限る）
すっきり元気教室（半年間満了した人）
いきいき百歳体操及び地域の集いの場へ月２回以上参加（半年間継続参加で２０ポイント）
いきいき百歳体操参加者で体力測定の結果、維持・向上した人

４０
５０
２０２０３０【問い合わせ先】長 寿 介 護 課（内線：193）
健康ほけん課（内線：168）

参加期間は 10 月から翌年 1 月 31 日までです。参加方法など詳しくは、市報１０月号をご覧ください。

※要注意！ ～ 高齢者のうつ病について ～高齢者のうつ病は症状が様々で、「あちこちが痛い」など、体の症状として現れたり、認知症のような症状がみられる場合もあります。放置すると閉じこもりがちになり、様々な影響が出ます。
☑ 自分でできるうつ病チェック！
ここ２週間以上続いているものに〇をつけてください。
🔶 毎日の生活に充実感がない🔶 これまで楽しんでやれていたことが楽しめなくなった🔶 以前は楽にできていたことが今ではおっくうに感じられる🔶 自分は役にたつ人間だと思えない🔶 わけもなく疲れたような感じがする（出典 長崎県自殺総合対策相談対応の手引き集 高齢者のうつ病とは）※２つ以上の項目に当てはまる場合は、かかりつけ医や地域包括支援センター等にご相談ください。

～

相談窓口（対象地区）
松浦市
地域包括支援センター（担当：市内全域）
福島保健センター（担当：福島地区）
鷹島支所（担当：鷹島地区）

第２９号

困りごとなどお気軽にご相談ください
所在地
市民福祉総合プラザ 1 階（長寿介護課内）
福島町塩浜免 2944-41
鷹島町中通免 1718-2（地域振興課内）～

電話・ＦＡＸT E L：0956-72-1111（内線１７６～１７9、１９２、１９３）
F A X：0956-73-0022
T E L：0955-41-3005
F A X：0955-41-3035
T E L：0955-48-3111（内線 15）
F A X：0955-48-3488

松浦市地域包括支援センターだより（年３回発行）

発行日：令和２年 10 月１日

住所：松浦市志佐町里免 365 番地 市役所長寿介護課内

電話：0956-72-1111（内線 192）