Nagasaki West Rotary Club Weekly Report2019 〜 2020 年度

11 月 26 日
長崎西ロータリークラブ週報 令和元年
第 1648 回例会 No16

日 プログラム

3■点鐘■国歌斉唱■四つのテスト唱和■ロータリーソング 「奉仕の理想」■ご来訪者のご紹介 並びに会長挨拶■幹事報告■委員会報告■ニコニコ披露■卓話 ながさきダンカーズ倶楽部 井手氏■点鐘◆会員数 43 名 ◆ 11/26 例会出席率 60.53%◆11/5例会修正出席率82.05%(修正前64.10%)◆出席 23 名 ◆免除者出席 8 名 ◆欠席 20 名

四つのテス ト月

12

言行はこれに照らしてから一、真実かどうか
二、みんなに公平か
三、好意と友情を深めるか
四、みんなのためになるかどうか≪ 12 月の例会スケジュール≫ 12/31 休会

12/3 第 1 卓話 12/10 第 2 年次総会 ・ 半期報告
12/17 第 3 卓話 12/24 第 4 忘年例会

◆ロータリー財団寄付年間目標１人 150 ドル 〔6450 ドル〕
11/26 4,000 円 今期累計 104,000 円◆米 山 記 念 特 別 寄 附 年間目標 1 人 16,000 円 〔688,000 円〕 11/26 4,000 円 今期累計 158,000 円◆会員数 ・ 期首 43 名 ・ 入会 1 名 ・ 退会 1 名 ・ 現在 43 名

◆ロータリーレート 10/1 〜 108 円 NEW「フレイル」を予防改善するには、三つの柱があります。
①栄養 ②運動 ③社会参加です。①栄養はタンパク質を多く含む肉や魚を食べることや、食べるための口能機能。たとえば、硬い物が咬みづらくなったとか、四つのテスト 安永勝信さん■
飲み込むことがしづらくなったとか、これをオーラルフレイルと言いますが、早く気づいて治療する。②運動は、普段から意識して坂道や階段を上るなどして、体力を維持することです。③社会参加は外出する機会を皆さん、こんにちは。今、盛んに増やし趣味や地域の活動に参加して、人や街とつながマスコミで情報発信されているりを持つことです。 以上の一つでも問題があればダ「フレイル」についてお話しします。 メで、どのようにこれらを三位一体で底上げできるの「フレイル」とは、「虚弱」を表すかが重要です。「フレイル」チエックをする簡単な質問
英語の単語「フレイリティー」を、 用紙が役所にありますので、７０歳以上の方はチエッ
カタカナにして作りあげた概念
クされてはいかがですか。因みに、口のフレイル、オーの言葉です。ある日突然「フレラルフレイルについては、別の機会にお話しします。
イル」「虚弱」には、なる訳では今日は「フレイル」の話でした。
ありません。加齢に伴い心身の機能は徐々に低下し「虚弱」に傾きながら自立度低下を経て、要介護状態に陥っていきます。些細な衰え、極2018 - 19 年度例会100% 出席者表彰
わずかな老化兆候を早めに気づいて頑張れば、大なり小なりもとに戻ることができることを全国民に理解し3 4 年島田靖彦さん 3 2 年江上徹也さん 2 3 年安永勝信さんてもらい、要介護にならないように予防意識を高める
2 2 年馬場政徳さん 2 1 年劉 済昌さん、三宅敏彦さん
ことを目的に日本老年医学会が「虚弱」のことを「フ2 1 年日高豊久さん 1 7 年水本由幸さん 1 0 年北口功幸さん
レイル」と呼ぶことを提唱しました。また、足、腰な
9 年平山寿則さん
6 年川口輝彦さん、寺坂基幸さん
どを支える筋肉を中心とした、身体的な虚弱だけでは
5 年川瀬隆史さん
3 年古里安幸さん 1 年山田吉盛さん
なく、心の「虚弱」たとえば軽度の鬱状態や、認知障
1 年嶽本幸次さん、柳龍一郎さん、石山俊介さん、山田孝二さん
害などや、社会性の「虚弱」。たとえば大した病気をもっていないけど人と会うのが億劫になり、外出頻度が 減 っ て い る と い う の も絡 ん で い ま す 。「 虚 弱 」と言っても多面的な側面がありますので、ただ自宅やジムでスクワットして足腰を鍛えればいいという問題でＩＡＣはありません。また、筋肉の減少や減弱これを「サルコぺニア」といいますが、これは、握力と歩行速度がどれだけ落ちているかで診断基準が決まります。「サルコぺニア」は、要介護の入り口に差し掛かる兆候です。

■ＳＡＡ司会

会長挨拶

古里安幸委員長

許斐義彦

Nagasaki West Rotary Club Weekly Report

幹事報告

卓話

嶽本幸次幹事フリーライター下妻みどりさん「川原慶賀が描いた長崎」

中華弁当
水餃子スープ
杏仁フルーツ

■例会変更のお知らせ 長崎北東RC11/27(水)忘年例会の為18時30分〜アストピア■RI国際大会の件 地区独自のツアーはありません。
出席される場合は早めの登録を。(詳細/事務局)■理事会報告(審議)①2020-2021年度会長エレクト、 幹事エレクト選出の件
会長エレクト嶽本幸次さん 幹事エレクト柳龍一郎さん 可②退会の件 栗原博志さん 健康上の都合により10月末日 可(報告)①インターアクト年次大会決算報告(北口副実行委員長)
決算書が出来上がり余剰金30万円をガバナー事務所へ返金②グループ親睦ゴルフ実行委員会進捗状況報告(日髙実行委員長)
ニコニコ目標 1,200,000 円 11/26 22,000 円 累計 394,700 円
2020年5/10長崎国際ゴルフ倶楽部において開催することを周知■島田靖彦さん ① 13日から4泊5日の「命の洗濯」に行って実行委員会を中心に会員全員で運営・組み合わせ・賞品の準備きました。運悪く、5年前に白内障を手術したときの人工レ③地区社会奉仕セミナーに出席報告(水本奉仕プロジェクト理事)
ンズがずれて大変でした。12月8日の再手術を心待ちにしてい地区から児童虐待等を考えるプログラムの要請があり、川瀬プロます。②19日の「西会」では、私の拙い「ニコニコについて」
グラム委員長にそれに関する関係者への卓話依頼をお願いした。の話を熱心に聞いていただき、ありがとうございました。
④会員増強の件 (日髙豊久公共イメージP理事)③ 100％出席の記念品、ありがとうございます。
今のままでは会員減少が続くのではと危機感がある。積極的に会■江上徹也さん 連休に黒髪山(有田市)に登りましたが、佐賀員増強をひとりひとりが考えて行動する。
県で一番人口密度が多い位に山頂附近は混雑情報が出されており、途中で下山しました。また挑戦します。
今週のお祝い
■安永勝信さん 100%出席の皆さん、おめでとうございます。
100%では無い方も出来る限りの出席をよろしくお願いします。
■嶽本幸次さん①19日の西会にご参加頂いた会員の皆様、結婚祝いお疲れ様でした。島田会員の素晴らしい卓話、ありがとうご寺坂基幸さんざいました。② 24 日の財団セミナーに参加された中村委員
川瀬隆史さん長、お疲れ様でした。
■野崎地平さん 西会は島田さんのお話がとてもいい勉強にな
2 7 4 0 地区ロータリー財団セミナー - 報告りました!
中村一成ロータリー財団委員長■山田孝二さん 先日の西会、お疲れ様でした。
去る11月24日(日)、東彼杵総合会館で開かれました「2740地区 ■寺坂基幸さん 結婚記念日自祝。
ロータリー財団セミナー」に、嶽本幹事と中村の2名で参加して参りました。冒頭「千葉ガバナーの御挨拶」があり、その後
11/26 例会食
「グローバル補助金奨学生の片岡さんより "ネパールにおけるトイレ設置活動" のお話」
「タイ国チェンライRCの原田ロータ
849 Ｋｃａｌ
リアンによる "少数民族の識字率向上に向けて" と題すご講演」があり大変有意義なセミナーでした。ロータリー財団寄付
目標は 150 ドル/ 年・人となっております。西クラブ各位のご協力を何卒よろしくお願い申し上げます。なお、原田氏の「輝く瞳に会いに行こう」という著書を、嶽本幹事が購入されています。ご興味おありの方は嶽本幹事まで御声掛けを！

市内ロータリークラブ例会曜日・例会場

長崎西ロータリークラブ
会長

許斐義彦

幹事

嶽本幸次

創立：昭和 59 年 10 月 2 日 1984/OCT2【火】午後１２時３０分
例会：
ホテル ニュー長崎

09 5-8 26 -80 00
事務局：長崎市籠町 4-28 新観光開発ビル
Tel: 095-828-1091 Fax: 095-824-5520
URL:http://www.nwrc2740.jp/
e-mail:nwrc2740@ngs2.cncm.ne.jp

月

長崎北ホテルニュー長崎

火 長崎みなと サンプリエール
水 長崎南
ＡＮＡクラウンプラザホテル
長崎グラバーヒル
木 長崎
ホテルニュー長崎
金 長崎東サンプリエール

発
構編

長崎中央 ザ・ホテル長崎 BW
プレミアコレクション
長崎西ホテルニュー長崎
長崎北東 長崎新聞社 アストピア
長崎琴海
長崎出島

パサージュ琴海
ホテルニュー長崎刊 長崎西ロータリークラブ 発刊日 毎週火曜日（翌例会日）
成 公共イメージ P クラブ会報委員会 委員長 川口輝彦
集 事務局 中田久美子◆ 2 0 1 9 - 2 0 年度 R I 第 2 7 4 0 地区ガバナー 千葉憲哉

◆ ガバナー事務所 〒 854-0016 諫早市高城町 5-10-302
T EL : 0 9 57 - 46 - 30 9 6
F A X: 09 5 7- 4 6- 3 09 7