活気にあふれ安心して住み続けられるまちづくりを

５月日（土）の午後２時にみさと健和旧クリニックで、健和友の会定期総会が開催されました。第１部では三郷市長寿いきがい課の岡本宇美保健師による学習会、第２部では健和友の会定期総会が行われました。

総会で２０２２年度のまとめと２０２３年度の方針を確認
齢者の暮らしはますます厳しい状況に追い込まれて い ま す。 い ま、岸 田 政

ザ並みの第五類へ引き下

月８日からインフルエン

４ 年 目 に な り、政 府 は ５

新型コロナ禍の生活もるべきと思います。健和

く、外 交 努 力 を 全 力 で やにする軍事対軍事ではなのいのちとくらしを犠牲

め ら れ て い ま す が、国 民

いのちと健康を守るための活動を進めます

げ ま し た が、い ま だ に 終

友の会は平和、いのち、暮権によって大軍拡がすす息を見通せない状況が続ら し を 守 る た め、多 く の健和友の会のさらなる発展を目指して人々と共に声を上げてい２０２２年度はコロナ

物 価 高 騰 の 中、医 療・

禍 の も と で、
「健 康 づ く

神戸 トシ子 さん（鷹野）

松丸 征司 さん
（戸ヶ崎）

鈴木 町子 さん
（水元東金町）紺野 二行 さん
（高州東町）

野村 成光 さん（早稲田）

佐賀

工藤 智加子 さん（彦成）

集 え る「文 化 ま つ り」や「病院祭」も再開すること▼５月から新型コロナの感染症法上の位

置 づ け に「 ２類 相 当」か ら「 ５ 類」に 引

き 下 げ ら れ ま し た。「 ５類」に 移 行 後 は、 政 府 や都道府県の対応が変わります。たとえば▼コロナ陽 性 確 定 後 は、 全 額 公費で負担されていましたが、移行後は経過措置はあるものの、通常保険診療として自己負担が発生します。▼ＰＣＲなどのす。ただし、高齢者施設検査の公費支援は終了でンジの目標は地域住民全などで陽性者が出た場合

ロ ッ ク の 協 力 で、６ 月 か体を対象にして取り組む、 ら玄関前での署名と入会事務局長）

長寿なまちづくりを目指れます。その他、不安な参 加 と 生 き が い づ く り、その中で高齢者の社会でウイルスそのものが変が「５類」となったところす。▼感染症の取り扱い政に問い合わせが必要で居場所づくりが大切であわるわけではありません。▼コロナ禍の経験をも対応できる体制を充実踏まえて、どんな感染になど。また指輪っかテス定男）していく必要があるので（編集委員・篠田トで筋肉量の計測の仕方副会長）はないでしょうか。

（星野光子を学んだりしました。

やカフェに参加すること。

認知症対策としてサロンの健康づくりをすること。

ること。介護予防のためがありました。

点があれば医療機関や行９月末まで公費で負担さ夏 の 感 染 拡 大 を 想 定 し、なコロナ治療費の費用は生します。ただし、高額は医療費の窓口負担が発実施されます。▼移行後は、これまで通り公費で（市原睦夫始していきます。の呼びかけを出足速く開③安心して住み続けられるまちづくりなどの方針が提案されました。各ブ

岡本宇美さん（三 郷 市

長寿生きがい課包括支援ができました。友の会強化 の 取 り 組 み で は、職 員係・ 保 健 師）に よ る 健 康講演する岡本宇美さんとの共同による玄関前行動、地 域 訪 問 行 動 の 取 り組 み が 前 進 し、仲 間 増 やしでは５００人の年間目標を達成することができました。
２３年度は２２年度の
活 動 を 生 か し、地 域 の つな が り を、さ ら に 発 展 さ
せ る た め、① 仲 間 増 や しの目標を５１０人として取 り 組 む、② 健 康 チ ャ レ

してとのタイトルで講演

講演「健康長寿なまちづくりをくことが大切と考えてい喜市 さん（八潮）目指して」

介 護 保 険 制 度 の 改 悪、年坂本の 活 動 を す す め、楽 し くり」や「た ま り 場 づ く り」

いております。

活動報告をされた支部・ブロック代表の皆さんます。

矢吹 すみ子 さん（団地支部）

節子 さん
（中央）

20

健和友の会 定期総会
金 の 引 き 下 げ な ど で、高定期総会には５０人が参加しました

第 481 号

みんなでつくる医療・福祉ネットワーク（1） 2023 年 6 月 25 日

みさと健和クリニックました。
みさと健和クリニックは２００３年
開 設 さ れ、２ ０ １ ０ゆうたろう

医師

一人一人と密に向き合い理想の総合診療医を目指してこいけ悠太郎
医として地域の中核病院

小池

患 は 病 院、慢 性 疾 患で働きたいと考えており

年 に、救 急・ 急 性 疾
管理はクリニックと任いたしました。どクリニック所長に就わる状況は一変してコロナ禍で医療に関２０２０年からのとして入職いたします小本年度から初期研修医と考えて入職を希望いた

き合う医療を実践できるとして一人一人と密に向方 々 が 多 く、総 合 診 療 医生活にまで配慮しているます。みさと健和病院でうぞよろしくお願いいます。病院北棟で池悠太郎です。出身地はしました。

外来機能を分担しまいたします。
行われていた発熱外
東 京 都、出 身 大 学 は 帝 京

自身の理想像のためには、社 会 背 景 や 退 院 後 の１９８９年に秋田
来は、現在、病院救急大学です。私の趣味は漫精一杯励んで参りますの職員の方の優しさに郷愁を覚え入職へ

よしとき

医師

よりみさと健和病院で初はじめまして。本年度

覚 え、ご 縁 が あ り 入 職 さ員の方の優しさに郷愁をと 健 和 病 院 に 出 会 い、職

おがた

義季

期臨床研修をさせていた

せて頂く運びとなりまし

尾方りはないように感じたた

め、初 期 研 修 を 行 う 病 院を探す際には地元のような地域のつながりがあるところでの研修を希望しだきます。尾方義季と申た。

ました。そんな時にみさします。

至らないところばかり営業所した。

大 学 を 卒 業、み さ と外来に統合されてい画・アニメ・サッカー鑑

自分は徳島県で生まれ

で あ る と は 思 い ま す が、三郷営業所

５月にみさと健和健 和 病 院 で 研 修、糖ますのでご注意くだ

年間は東京

育 ち、大 学この 年間で少しでも地域に貢献できればと思いで過ごしていました。過ごしていくうちに東京に

ま っ て 取 り 組 む 集 会 は、ます。

５月１日、４年ぶりと一人一人の思いを声に出して訴えることができるじました。

わ れ ま し た。 中 央 メ ー地域は早稲田公園で開催（編集委員・大友 皓平）

し ま し た。 み ん な で 集され総勢１１７名が参加「貴重な場」だと改めて感なる第回メーデーが行は地元ほど地域のつなが

2デーは代々木公園、三郷94

尿病の診療をしていくして帰路につきました。

で、お 力 を 貸 し て い た だ

たが明らかに違うのはロシアによる賞 と 絵 を 描 く こ と で す。

前には絶対させないという思いを強さい。重症化リスクた。４年ぶりの通常開催となりまします。２人の子が自こそ続いてきたこの戦後を新たな戦きたいです。どうぞよろ協議会からは１５０人が参加しましイラストが必要な際はお幅増をねらっています。９条あっての あ る 方 は、ワ ク チ園へ。全体では２万５千人がつどい、立 し て か ら、よ う やちの生活を壊してまで、軍事費の大しくお願いいたします！

病院、水元を経由し、東京有明防災公気軽にお声がけ下さい！

をおし進めようとしています。私たン接種を受けていた

けてバスが団地診療所を出発、健和

く 認 定 内 科 医、糖 尿職員•友の会会員
から150人参加

6

三郷メーデー （早稲田公園）（団地診支部・矢吹 すみ子）
ウクライナ侵攻が昨年２月突然始ま

自 分 は 将 来、総 合 診 療

岸田内閣はがぜん、大軍拡・改憲だきたいと思います。のような晴天！ 10時30分、会場に向（５月号につづき）

り、いまだ終わりが見えないこと。

初期研修医の紹介
５月３日憲法記念日を祝福するか

病専門医の資格を得

バス３台 出動ゆか里 新所長のごあいさつ

岡村

コロナ禍で一変した医療の状況
専門は糖尿病りかゆ

おかむら

第 481 号（2）みんなでつくる医療・福祉ネットワーク
2023 年 6 月 25 日

「コロナ禍での健康づくり」バトンリレー連載㉓

連載㉙
連載
㉙

②一日

食、決 ま っ た

時間にバランスのとれます。そのためにも生つながる可能性がありといった様々な病気にす。

を整える働きもありま

目覚めさせ生活リズム

特 に 朝 食 は、身 体 をた食事をする

活リズムを整えること③日光を浴びる
朝、日 光 に 浴 び る ことで体内時計がリセッ

い」な ど 精 神 的 不 調 をも、自 分 の 心 掛 け 次 第

生活リズムが乱れてにもつながります。

こ と で、質 の 良 い 睡 眠

間に適度な運度を行う私は一型糖尿病で、40年間インスリンと共に生活しています。健和病院のぶどうの会の会員です。今回友の会の委員をお引き受けする事になりました。医学の進歩のおかげで、ほとんど健康な人と同じように生活しております。
どうぞよろしくお願いいたします。

自分に合った方法で生活リズムを整えて健康な毎日を身体の不調や病気にならないよう心掛ける

新型コロナ感染の影

生活リズムを

響で外出自粛が続く中、 は大切です。
ストレス蓄積により「生活リズムが乱れた」

訴える人が増加していで整えることができま

ト さ れ ま す。 ま た、昼ます。生活リズムが乱す。

は落ち着きません。生戻すためのポイント

れ る と、自 律 神 経 の バ①決まった時間に起

活 リ ズ ム を 整 え て、健「夜 に な っ て も 眠 れ な

ラ ン ス も 崩 れ、身 体 に床・就寝する
しょう。

やかな日常を過ごしま

まだ新型コロナ感染

不調が現れやすくなりす る こ と で、体 内 リ ズ

決まった時間に起床

ま た、不 規 則 な 食 事
ムが整いやすくなりまます。
時 間 や 食 事 の 偏 り は、す。

今 月（ ５ 月 上 旬 ～ ５月 下 旬）は ７ 件 の 投 書を頂きました。今回は件を紹介します。投事務長・仁井谷 光）（みさと健和病院

しくお願いいたします。

います。今後ともよろ検討させていただいて所利用委員会ですべてただきました投書は院皆さまからお寄せい願いします。

けしますがご理解をおません。ご不便をお掛を設置することができ以上病院敷地内に建物建ぺい率の関係でこれとみなされるのですが、屋根を付けると建物ってほしい。」

１か所でも屋根をつくのとき困るのでせめて▼「自 転 車 置 き 場 で 雨ださい。

前と連絡先をご記入く

書 の 際、な る べ く お 名2美代子】

太田【鷹野ブロック村田

糖 尿 病 や 高 血 圧、肥 満

2.2g

サロンの活動をきっかけに行事食）の紹介• 食塩相当量

長いこと、鷹野ブロックの行事に楽しく参加させて頂きました。いつも役員さんの心遣い、努力には、感心しています。
私は、その様な先輩の見習いながら、お手伝いを楽しみながら続けて行こうと思います。

８年前、健和クリニックを受診した際に玄関前で声をかけられて入会しました。その後、ひまわりの会に参加するようになりました。今回、常任幹事会に出席するようになって、今やっていることが、友の会や健和会あるいは三郷市という、より大きなところとつながっていることがわかりました。

（端午の節句• 水羊羹

手配りをしています

1.3g【戸ヶ崎ブロック【高州東町ブロック暁子】

カツオは「勝男」と書くことができるので、男の• 脂質さん• 菜の花辛し和え

喜美子

29.1g

鷹野ブロック 橘• たんぱく質嘉子】

役員になって友の会の幅広い仕事に驚き、はたしてどの位お役に立てるかわかりませんが、出来ることから少しづつでもお手伝いできればと思っております。
宜しくお願いします。

3子が強く元気に育つようにとの願いを込めています。

• 若竹煮

それをきっかけに、地534kcal

域サロンの活動を通して友の会にかかわるようになり、手配りも依頼を受けて行うようになりました。歩いての手配りなので、十数件程しか出来ま今では家々の花壇等の• エネルギー

今年度から常任幹事になりました、心強い５人の方々です。
どうぞよろしくお願いいたします。

友の会には15年前に歩こう会がきっかけで入会しました。会議で意見をいうのは得意ではないですが、実際の活動は一所懸命にやります。健康のひろばの手配りにも協力していますが、配っている相手を知らないでいるのでこれからは声をかけるようにしていこうと思っています。

角田友の会に入り三十数年、 せ ん が、 最 初 の 二、三 ヶた。 五、六 年 前、 体 調 の花を見て楽しみ季節の移月は一件ずつ確認しながおもわしくない時期が一ろいを感じ、ウォーキン毎月配られる健康のひろ年以上続き、モヤモヤしグがてらいつまでも続けらでした。

ていた頃丁度地域サロンられるよう、頑張るつもばの新聞を読むだけでし

主催の映画会があり、気分をかねて参加しました。 りです。

• カツオのたたき喜美子】
橘【鷹野ブロック康子】
篠塚【高州東町ブロック

決まった時間に起床・就寝＜栄養＞

HCU（高度治療室）
みさと健和病院

届けています一日3食、決まった時間にバランスの良い食事
朝に日光を浴びて体内時計をリセット＜メニュー＞

生活リズムを見直そう」
私も「

第 481 号

みんなでつくる医療・福祉ネットワーク（3） 2023 年 6 月 25 日※高度治療室…おもに大手術の後や重症化リスクの高い患者が入院する場所

読者の便り日でした。また行きたい
いつもありがとうございり は｣アコーディオンの石川さんを伴奏者に迎えました。新たに三郷から男性のます。
（三郷市高州・小川参加もありました。毎月第です。ごくろう様でした。
（三郷市中央・小日向 ケイ子）……………………………
三月曜日の 時半～水元共充）……………………………
▼「体 は 一 生 に 一 台 だ け の同ビル５階へ、どうぞ歌い▼健和病院緩和ケア病棟の年ぶりに友の会コー車」の 文 を 読 ん で 健 康 診 断にお出かけ下さい♫

入院中、先生看護師に大変日間ナー再開したのですね。健を受け様と思いました。
（葛飾区東金町・榎本

皆様方に感謝。主人お世話に、主人が家では見診にいったときに友の会会（三郷市新和・井上……………………………

▼たことの無い優しい顔で永費納めようと思ってもコー……………………………

桂子）

眠に付き、幸せだったと思
ナーが休んでいると、まあかほる）います。緩和ケア病棟の皆事が私も何度かありました。 応ですがまだガラケイ使っりません。否決されたから否決されたことは残念でな▼学校給食無償化の継続がてる人達もいることを世間▼何でもかんでもスマホ対（三郷市寄巻・杉本 菊枝）

これから相談もできるし良様方、有難う御座いました。 いいか～と納めずに帰った……………………………といって終わりではなく今思います。の皆さん忘れずに！

朝霞市の産業拠点である朝霞市産業文真寿美）かったです。

▼久しぶりに健和の文化ま茂）（三郷市鷹野・古畑

後も声をあげていきたいと（三郷市谷口・小林……………………………

周辺で黒目川花祭りが開催されます。

（三郷市彦成・伊藤勢津子）

ガラケイをバカにするな！

時間ばかり早くつりに行ってきました。時間よりもない味・アイデア自慢の「どんぶり」
を場所で川のせせらぎも聞こえる黒目川……………………………

黒目川花祭り示、ミニコンサート等多彩なイベント▼毎回いろいろな情報をた前広場を会場にして、親子によるアート作品づくり体験や子供たちの作品展行ったけどもう行列が出来舗が参加し、ふだんお店では食べられ

春：桜の名所であり、人々の憩いの月から う｢たう会ひばト」をテーマに、東武東上線朝霞駅の駅

秋：朝霞アートマルシェ毎年「アーベントもたくさんあります。

▼埼玉県朝霞市まつり、子ども屋台などの出店などイ内外の飲食店や団体などたくさんの店も素敵な街です。

しみです。
八州よさこいフェスタ」やあさか商工祭」、「北朝霞どんぶり王選手権」は市います。四季折々の楽しみがありとて分の子供達を連れて遊びに行く事が楽の花火が打ち上げられます。他にも「関業技術を競い合う祭典の「朝霞市農業のしみに読んでいます。

化センター周辺や黒目川流域でいろい2てました。とっても楽しい

今も自分が幼少期を過ごした街に自にわたって行われ、2日目には約1万発菜の販売や模擬店など、年に1度の農通っていることも特徴の一つとなって川柳

三郷市新和 有田 幸子

国籍もパンダ自身は分からずで

俳句

すくすくと文武両道こどもの日

八潮市中央 井上 進寿

五月闇飛び交う蛍身を焦がす

足立区柳原 青田 武志

雨傘を掛けてもらひぬ白牡丹

三郷市東町 増田 綾子

葉桜や座す人も無く木のベンチ

三郷市鷹野 磯野 ヨシ

風吹いて踊る小でまり昼の庭

三郷市戸ヶ崎 まゆかを配布いただいています。受け持ちの部数はそれぞれで、5〜6部の方もいらっしゃいます。できる範囲でお願いしています。お気軽に友の会事務局までご連絡ください。

『手配り協力者』募集中（編集委員・高橋邦夫）

よろしくお願いします。

る。これからもご協力をなるといいなと思っていかんでくるような紙面にに、会 員 や 職 員 の 顔 が 浮りくみを紹介するとともクリニックや友の会の取り は お も し ろ い。 病 院・

少 な く な い が、紙 面 づ くわないといけないことはぎ期間中だ。教えてもら

今は前任者からの引きつとう自分にまわってきて、▼編集担当の仕事がとう

編集後記

いま、機関紙「健康のひろば」約8000部を友の会の「手配り協力者」約460人で配達しています。みなさんボランティアで、毎月20日過ぎに、ご近所の会員さんの分

17

四季折々のイベントを家族みんなで楽しめる街

パズル当選者のお知らせ

133

開催されます。人参などの朝霞産野武蔵野線と東武東上線の二つの鉄道が文芸のひろば 俳句・川柳・短歌 募集

あて先：埼玉県三郷市鷹野4−494−1 みさと健和病院 健和友の会宛 締切：毎月15日（投稿は1月1首で厳守願います）※作品掲載者には図書カード500円分を送付いたします。

第479号（4月25日付）の正解は「ヤマザクラ」でした。正解者の中から杉本菊枝さん、小日向ケイ子さん、小林茂さん、小川充さん、井上かほるさん、古畑真寿美さん、伊藤勢津子さん（以上三郷市）榎本桂子さん（葛飾区）に図書カード500円分を送らせていただきます。

1
権／朝霞駅前商店会ふれあいまつりが中でも東京都に近い場所にあります。

利奈

4さんの方が来場します。
夏：市民まつりの「彩花祭」が3日間持ち寄り競うものです。
「あさか産業祭」も同時に開催されるため毎年たくろなイベントも行われます。

冬：農業祭／北朝霞どんぶり王選手期を過ごしました。朝霞市は埼玉県の日暮
６階東病棟

師長

り

みさと健和病院が行われます。
わたしは埼玉県朝霞市で生まれ幼少

な
ひぐらし第 481 号（4）みんなでつくる医療・福祉ネットワーク
2023 年 6 月 25 日

文 芸 の ひ ろ ば