１ 月 の 予 定

＝休み

日

月火

水木

金

土

休み

10:00～18:00

10:00～19:30

休み

10:00～17:00

10:00～19:30

10:00～18:00

1

2

3

４

5

夕食サービス

土曜自習室（毎週）お休み
17 時閉所

13:00～15:00

11

12

元旦

・年末年始は 12/29（土）～1/3（木）までお休みになります。

６

13

７

８

９

10

弐百円食堂

手芸教室

10:00～13:00

お休み

茶 話 会

弐百円食堂の振り返り

夕食サービス

15:00～16:00

13:00～（30 分くらい）

17:30～

14

15

将棋教室
夕食サービス
17:30～

16

17

18

成人の日
夕食サービス

15:00～16:00

17:30～

21

22

弐百円食堂
10:00～13:00

27

28

19 弁護士相談
13:00～16:00

働きたい人の運営ミーティング20

14:30～16:30

23

24

夕食サービス

しゃべり場

17:30～

15:30～16:30

25

26

手芸教室

薬剤師さんと話そう

将棋教室

14:00～16:00

13:00～14:00

14:30～16:30

夕食サービス

茶 話 会

夕食サービス

17:30～

15:00～16:00

17:30～

29

30

31
茶 話 会

夕食サービス

15:00～16:00

17:30～

緊急事態に備えて、知っておきましょう
12 月の運営ミーティングで決まった事
12 月の運営ミーティングで決まった事
・新年会：2/25（月）13 時～恭楽亭
食事代 1500 円くらい・メンバー企画＆サポ企画（日程）
甘酒 1/ 7 ／ふるさとまつり 1/ 15
リンゴのコンポート 1/29
・5 人ルール：参加者が 5 人そろったら行事として成立。内容によってスタッフの同行は未定です。(2013 年 9 月号ニュースレターに記載あり。)

・＃７１１９（救急相談センター）
・＃９１１０（警察安全相談窓口）
・０３－５２７２－０３０３（ひまわり）※緊急入院相談
・０５７０－０８７―４７８14 時～翌６時（こころといのちのほっとライン）
・０５７０－０６４－５５６

14 時～翌５時半（こころの健康相談統一ダイヤル）・０３－５１５５－５０２８（こころの夜間電話相談）

平日 17 時～22 時

NPO 法人 ミュー☆相談支援事業・地域活動支援センター☆
ライフサポート MEW
定休日：水曜・日曜・祝祭日〒180-0006
東京都武蔵野市中町３－４－９ディアハイム武蔵野１階
T E L：0422－36－3830（相談用）
0422－50－1355（事務用）
F A X：0422－36－3700
E-mail： life-sapo-mew@kha.biglobe.ne.jp「生きていく為に必要なお金について考えよう」～成年後見とは～

高齢になった親と同居している障害がある方について親が亡くなった後、誰がどう生活を支えいくか。今回はこの問題を子＝当

日時：平成 31 年 2 月 2 日（土）13 時～15 時

事者目線で考えていく為の講座です。同

場所：ライフサポートＭＥＷ

居をしていなくても親が高齢につれ、今後（Ｗ－ＭＥＷ作業室）の生活の不安は大きくなっていきません

か みや

ただし

講師：司法書士 神谷直氏

参加費：無料か？司法書士の神谷直さんをお招きして初心者
成年後見人の知識＋自分の知識＋自分大歓迎♪の生活費の把握＋○○○について、みん＊参加希望の方は、ホワイトボードにあるチラシに名前なで楽しく学びたいと思っています。

定員：20 名（先着順）

を書くか、スタッフまで。

ピラティスをやってみませんか？
ピラティスとは、戦後の負傷した兵士のリハビリの為に開発した運動です。インナーマッスルを鍛え、ケガの防止やたるみを防ぎ、姿勢の維持・改善する事に大きく役立つと言われています。リラックスした気持ちで参加してみませんか？

日 時：2 月 23 日（土）10:15～11:45
場 所：武蔵野市民体育館

1 階ダンス室

参加費：無料／定員：20 名（先着順）＊申し込みについては、2 月号で詳しくお知らせいたします。

初心者大歓迎！

みんなで一緒に焼肉を食べに行きませんか？
日

程 ：2 月 25 日（月） 13 時～

集合場所：12:30 ライフサポートＭＥＷ
13:00 お店場

所 ：恭楽亭 （焼肉）三鷹駅北口徒歩 3 分
武蔵野市中町 1-17-1

料

金 ：1500 円～

申込みされる方はスタッフまで
当日はスタッフ 4 名一緒に行きます！

『リカバリーカレッジ 当事者研究ミーティング』に参加してきました。
平成 30 年 11/20～12/8 全 5 回
フォローワーシップ・フォローシップ、前者がフォローしてもらう、後者がフォローする。人間関係で大切な事であります。リカバリーカレッジへ参加してまいりました。落ち込んでおりました私にポジティブシンキングを参加者のＩさんに思い出させてもらいました。何回か参加しましたが、人それぞれ抱えている悩みがこんなにも違うものなのだと、痛感させられました。私より重い悩みを抱えているんだなと思い、今の自分には対応できないと思いました。私はポジティブな自分に戻れたので、余力があれば、また参加したいと思います。前の自分に少しでも戻れた事に感謝しています。
ご精読ありがとうございました。

メンバー Ｔのご報告「ピアスタッフってどんな仕事？」のご報告

1 日（土）に2 名のピアスタッフの方をお招きし、実際の仕12 月12
1月日（土）に2 名のピアスタッフの方をお招きし、実際の仕事内事内容等についてお話いただきました。参加者は
22 名！終わった後容等についてお話いただきました。参加者は
22 名！終わった後にに「自分の経験は活かすことができるんだ」と話すメンバーさんもい「自分の経験は活かすことができるんだ」と話すメンバーさんもいました。ました。
<サポートメンバーＭ氏より><サポートメンバーＭ氏より>
今回ピアスタッフ講演会の準備からお手伝いして、どれだけ精神障害
今回ピアスタッフ講演会の準備からお手伝いして、どれだけ精神障害者が働き、自分の経験をいかせる仕事につきたいと思っていると強く者が働き、自分の経験をいかせる仕事につきたいと思っていると強く感じました。その思いをいかせる環境を法人ＭＥＷで作れるといいな感じました。その思いをいかせる環境を法人ＭＥＷで作れるといいなとと思いました。
思いました。
次回も皆さんと力を合わせて、何らかの形で開催できるとよいですね。
次回も皆さんと力を合わせて、何らかの形で開催できるとよいですね。

スタッフより一言
登録者数変遷
1１月

新規退所

２名

総数０名

１１５名

利用状況
開所日数2０日

来所者数

３５9 名

相談等件数
電話

2１４件

来所相談

ほんの一部
です
Ｍ

目
サ が
ラ 泳
リ ぐー
マン
川柳
より

七、ママ
綺麗？
聞
かれる
息
子のど
こが混
むのと聞
く
上
司

六、
ドッ
トコ
ム

３４件

四 三
二 一 皆
五、 、、 、 さ 今、ば 少
オ 病 ん 、着
た 通 あ 子 無 レ 院 も はの で 笑 ま
服 院 ち 化 理
ボ サ っ っが 日 ゃ で をん サ 言 ス ミ て て
悲が ン う 、 ッ 下 い鳴
お タヤ ト さ るをし がフ し い 本
あをゃ 子ー てげれ 供
紹で いる介に をグ る試
決 上しグ 爺着め 回
まれ ７室る るとす

訪問

１件

同行

１０件

新規計画作成５件

個別支援会議０件

モニタリング

２７件

関係機関との連絡調整

５件

契約者数22 件

地域移行

（継続）

０件

地域定着

（継続） １０件

電子メール
その他

計画相談

魚貝系

お肉系
1 月 8 日（火） 620Kcal

1 月 11 日（金）650 Kcal

・魚のピカタ・かぼちゃとソーセージの・みそ汁／デザート

トマト煮・スープ／デザート

1 月 15 日（火） 660Kcal

1 月 18 日（金）620 Kcal

・チキンナゲット・ロールキャベツ・みそ汁／デザート

・野菜のあえ物／デザート

1 月 22 日（火）660 Kcal

1 月 25 日（金）650 Kcal

・じゃがいもと豚肉のカレ

・魚と野菜のスタミナ炒めークリーム煮・みそ汁／デザート・サラダ／デザート
1 月 29 日（火）620Kcal
・里芋と鶏肉のオイスターソース煮・みそ汁／デザート

１８０件
５件

野菜等、その他【申込方法】

サポの台所（四００円）
一七時
半～

・申込受付:
該当する曜日の前日 12 時～

デザー
トに何が出るかは毎回のお楽
しみです！

当日 15 時まで。
・TEL にて、またはスタッフに直接お申し込みください。
・当日 15 時以降のキャンセルは、全額負担していただきます。
・食材は毎回決まった予算内で購入しています。
場合によってはメニューの内容が一部変更になることがありますのでご了承ください。
・当日は 18 時 30 分までに来所してください。