菊池内科広報誌(1)

２０１６（平成２８）年６月号（２１０号）

内科・消化器内科
総合内科専門医・消化器病専門医
消化器内視鏡専門医・ピロリ菌感染症認定医

完全予約制です

０７２－９９０－５８２０

お電話は診察開始30分前から診察終了時刻までにお願いします。

・毎 月 初 回 の 受 診 時 に は「保 険 証」「医 療証」等をご持参下さい。
・お薬手帳・健診結果・紹介状等をお持ちになった場合は、受付へお出しください。

内視鏡検査を受けました
６月１日は休診させて頂いて、毎年恒例の内視鏡検査（胃カメラと大腸ファイバー）を受けました。私は、大腸ポリープを何度か切除（内視鏡的に）したことがあり、念のため毎年受けています。ピロリ菌には感染していないので、胃癌はあまり心配していませんが、のどや食道は気になるので胃カメラも毎年受けています。今回の検査では、上部（食道・胃・十二指腸）、下部（大腸・直腸）とも大きな異常はありませんでした。（写真左：胃、右：大腸）
また、自分が検査を受けることで、検査を受ける方の「気持ち」や「つらさ」を忘れないようにという目的もあります。
何も症状のない方は、せめて大腸がん検診（便潜血検査）はお受けください。もちろん当院でも行っております。
今年度からクーポン券はありませんが、４０歳以上の八尾市民は無料です。

＃７１１９（または、０６－６５８２－７１１９）救急安心センターおおさか

年中無休２４時間対応の救急医療相談窓口です。「病院へ行ったらいいの？」「救急車を呼んだ方がいいの？」「応急手当の仕方がわからない。」など迷ったら、電話をしてください。
看護師・医師などが相談に応じます。ただし一刻を争う場合は最初から１１９番へ電話を。

番組表は、別に発行しています
当院では、クレジットカード・デビットカード（キャッシュカード）・ＪＣＢプレモカードをご利用頂けます。
クレジットカードのポイントも付きます。
ＪＣＢ、ＶＩＳＡなどのクレジットカード会社が発行するギフトカードもご利用頂けます。

診療時間月 火 水 木 金 土 日祝

午前８時半～

胃カメラ・エコー

午前９～１２

診察

１２時～
検査終了まで

胃カメラ・エコー・大腸ファイバー

午後５～７

診察

検査

診察×× 診察 ×

休診予定のお知らせ
6/24(金)夕診,6/25(土)
8/1(月),8/2(火)は休診させて頂きます。ご迷惑をおかけしますが、ご了承下さい。
随時変更する場合がありますので、最新情報はメルマガ、ホームページ等でご確認ください。
ホームページ
http://www.kikuchi-clinic.com/
きくメールの登録はこちらです http://archives.mag2.com/0000239603/
フェイスブック https://www.facebook.com/kikuchinaika

菊池内科広報誌

２０１６（平成２８）年６月号（２１０号）(2)

生活習慣病（６）高血圧（４）高血圧の治療として「減塩」が勧められています。塩分を過剰に摂取すると、それを薄めるために血管内の水分が増えます。すると血管がパンパンにふくれ、血圧が上がることになります。
厚生労働省推奨の食塩摂取量は、健康成人男性：８ｇ未満、女性：７ｇ未満ですが、高血圧の治療を要する人の摂取量は、６ｇ未満です。食習慣の違いもありますが、世界保健機関（ＷＨＯ）の減塩目標は５ｇです。
さて、１日６ｇとすると、１食当たり２ｇです。これはかなり厳しい目標です。例えば、インスタント味噌汁で１．２ｇ（減塩でないものは１．５ｇ）あります。
では「どん兵衛」ではどうでしょう。
麺とかやくで１．７ｇ、スープが３．６ｇの合計５．３ｇあります。なんと、１食でほぼ１日分の塩分を摂ってしまうことになります。
また、「カップヌードル」では、麺とかやくで２．３ｇ、スープが２．５ｇです。スープの塩分の違いは、醤油でしょうか。
今までは、塩分の表示はナトリウム量で表示されていましたが、昨年から食塩相当量を表示することになっています。
ナトリウム１ｇ＝食塩相当量約２．５ｇです。
必ず食塩相当量を確認してください。
スープの塩分が多い場合に勧められるのが、スープを残すことです。「どん兵衛」でスープを半分残せば、食塩相当量５．３ｇが３．５ｇになります。

肺炎球菌ワクチンの接種を行っています（予約制です）
対象者：下記ＡまたはＢの方で、初めて接種を受ける方（ハガキが来ても、２回目以降の方は対象外です。自費で受けられた方も同様です。）
Ａ．今年度中に65歳、70歳、75歳、80歳、85歳、90歳、95歳、100歳になる方
Ｂ．60～64歳で身体障害者手帳（心臓・腎臓・呼吸器・HIVによる免疫不全で）１級の方
接種料金：2000円※市民税非課税世帯の無料方、生活保護受給者は免除されますが、接種 八尾市公害認定患者さん
前に保健センターでの手続きが必要です。
脾臓摘出後の方
保険適用（保健センター：TEL 072-994-8480）
慢性疾患でかかりつけの患者さん
6,500円※助成以外の、接種料金は右表の通りです。
慢性疾患以外でかかりつけの患者さん 7,000円
インフルエンザなどの流行していない、上記以外の方
7,500円季候のいい時期の接種をお勧めします。

特定健診を始めました
受診ご希望の方は、予約の上で、受診券と健康保険証をお持ちください。
血液検査がありますので、原則として絶食（１０時間以上）でお受けください。
なお、絶食で脱水にならないよう、カロリーゼロの水分は飲んでいただいても構いません。
また、特定健診と同時に、当院で可能な検査（胸部Ｘ線写真、超音波検査、内視鏡検査など）も可能ですので、ご相談ください。（心電図は特定健診に含まれています）

菊池内科広報誌

２０１６（平成２８）年６月号（２１０号）(3)

日本１００名城めぐり(2)５月の登城は２城で、通算の成果は３城です。

鹿児島城（別名：鶴丸城）
島津藩７７万石のお城としては、簡素なお城だったようで、元々天守も建設されなかったそうです。本丸跡に、黎明館という史料館と、天璋院（篤姫）像があります。
近くに西郷隆盛像、五代友厚像もあります。

城跡から車で１５分くらいのところに、島津藩別邸・仙巌園（せんがんえん、別名：磯御殿）があります。御殿の見学ツアーにも参加しました。殿様の寝床や浴室・トイレも見学できました。
写真下は、島津家の端午の節句のお祝い「五月幟（のぼり）」で、うしろは桜島です。

二条城
徳川幕府の始まりと終わりはこの城が舞台でした。天守は落雷で焼失、天守台のみが存在します。本丸御殿も焼失して、現在のものは、京都御所の近くにあった、旧桂宮邸を明治時代に移築したものです。
次頁の写真中は、東南隅櫓（やぐら）、写真右の一段高い部分が天(4 ページに続く)

菊池内科広報誌

２０１６（平成２８）年６月号（２１０号）(3 ページから続く)守台です。

1867年大政奉還が行われた二の丸御殿（写真右）を見学できます。たった150年足らず前のことと考えると、感慨深いです。御殿とは、居宅と執務室をそなえた建物で、現代でいうと、総理公邸と総理官邸を合わせたようなものでしょうか。
江戸時代から現存する御殿は、次の４つしかなく貴重な建物です。
川越城・本丸御殿（埼玉県川越市）
高知城・本丸御殿（高知市）
二条城・二の丸御殿（京都市）
掛川城・二の丸御殿（静岡県掛川市）
ＪＲ山陰本線・二条駅から東へ徒歩１５分。地下鉄・二条城前駅から徒歩３分。

高槻城（番外）キリシタン大名として知られる高山右近の居城でした。右近の像と、小さな天守台とお堀が復元されています。
阪急京都線・高槻市駅から南へ徒歩１５分。

池田城（番外）地方豪族・池田氏の居城跡に平成12年に建てられた「やぐら風展望休憩舎」です。
阪急宝塚線・池田駅から北へ徒歩１５分。
６月の１００名城登城予定：
・伊賀上野城（三重県伊賀市）
・大分府内城（大分県大分市）
・岡城（大分県竹田市）(4)