第３種郵便物認可平成 26 年 11 月 4 日(火）増刊(毎週火曜日)

ＡＪＵ

ほっとはあと機関誌

第 163 号

平成 26 年 11 月 4 日(火)増刊（毎週火曜日）
第 11576 号
昭和 54 年 8 月 1 日第三種郵便物認可
編集・発行
特定非営利活動法人
清水障害者サポートセンター そら
静岡市清水区庵原町 219-18
TEL 054-366-8000 FAX 054-366-7780

11 月のごあいさつ
清水障害者サポートセンターそら理事長
うわぎ

き

じきあたた

ふくき

ほし山本

忠広

な がそろそろ上着を着たい時期ですね。暖かい服を着て星を眺めるのもいいですね。
発行所 東海身体障害者団体定期刊行物協会

がつにち

げつたいふうごう

じょうりく

とく

し み ず く

たいへん

ひがいう

さて、10月6日（月）、台風18号が 上 陸 しました。特に清水区では大変な被害を受けましたが、

み なたく

わたし

いえ

こくどう

ごう せ ん ぞ

きたがわ

どしゃくず皆さんのお宅はいかがだったでしょうか？ 私 の家は国道52号線沿いにあり、北側は土砂崩れ
つうこうど

みなみがわ

どうろ

つち

じゃり

ながですこりくことう

いえで通行止め、南 側 も道路に土や砂利が流れ出てもう少しで陸の孤島になるところでした。家へ
ひがい

はんにちていでん

か か ん だんすいの被害はなかったものの、半日停電と４日間断水になりました。
すいどう

つ かし

しょくいん

かた

ひじょうよういんりょうすい

くば

どっきょ

こうれいしゃ水道が使えないことで市の 職 員 の方が非常用 飲 料 水 を配ってくれましたが、独居の高齢者みず【いただいた飲料水 袋

かたきゅうすいじょ

で水をもらえなかった方もいました。給 水 所 もい ん り ょ う す い ぶくろ】
せっちメートル いじょう

名古屋市中区丸の内三―六―四三 みこころセンター四Ｆ

設置 されましたが、うちからは 500 ｍ 以上
は な

こうれいしゃい

離れていて、高齢者ではもらいに行きにくいよはいひんかいしゅうしゃ

くるまうでした。廃品 回 収 車 みたいにゆっくり 車 で
ま わよ

回ってもらえたら良かったかもしれません。

たふろ

みず

ながせんたくトイレは溜めてあったお風呂の水で流し、洗濯は
ふろ

かぞく

けんこう

コインランドリー、お風呂（家族）は「健康ラン
じぶんしょくば

ふろい

なんド」、自分は職場のお風呂に入れてもらって何とか定価五〇円なりました。
ひごろ

なにばあい

たいおう

かんが日頃 から何 かあった場合 の対応 を 考 えておきたいですね。
やくたようみず【 役に立ったキャンプ用水タンク 】－1－

第三種郵便物認可 平成 26 年 11 月 4 日（火）増刊（毎週火曜日）
第 11576 号 AJU ほっとはあと＜介護サービスそら＞＜介護
しもつきいがつ

はつしもたよき

霜月と言われる 11月、あちらこちらで初霜の便りが聞かれます。
さいきん

しんまい

わたしたのまごあそおも最近、“新米ばあば”となった 私 は、これから楽しく孫と遊びたいなと思っていました。
がつか

しゅくじつ

ぶんかか

あそ

かんが

そこで、11月3日（ 祝 日 ）は文化の日です。こんな遊びを 考 えてみました。
せんじつあな

すとき

まる

かみ

りよう

なに

先日、穴あけパンチのゴミを捨てていた時、「このきれいな丸い紙を利用して何かできないじ む し ょざつだん

すな え

すな

そうじたいへんかみ

そうじかな？」と事務所で雑談をしたところ、「砂絵にしたら！（砂は掃除が大変でも紙なら掃除は
きえはたいへんすな え ふ う

ふかいざいりょう

お簡単！切り絵は貼るのが大変でも、砂絵風なら振り掛ければ良い！）」と。
「では 材 料 は？（折がみうらめん

しろりょうめん おがみ

うらおもていろちがしこうさくごり紙は裏面が白で、 両 面 折り紙は 表 裏 で色が違ってしまう。）」と試行錯誤。
いろ が よ う し

さっそくつくらん「それなら色画用紙にしよう！」ということになり早速作ってみました。ご覧ください。

つくかた

次に、作り方です。
えかみ

かえなづ１） 絵にしたいデザインを紙に描きます。パンチ絵と名付けます。
ひつよういろ が よ う しあな

あなまる

しつくとき

めんどう２） 必要な色画用紙を穴あけパンチで穴あけし、丸いパンチ紙を作ります。
（この時に面倒まいあな

でも、1枚ずつ穴あけをします。）
えいろ

つかいろこ３） パンチ絵の色をたくさん使うところ（または色の濃いところ）からボンドをつけ、そすな え

しまの上に砂絵のようにパンチ紙を撒きます。
かいぜんめんしすうかい く

かえ

はつえ

かんせい４） 1回で全面きれいにパンチ紙がのらなければ数回繰り返し貼り付け、パンチ絵の完成！
こんかい

さくせい

今回は「くまもん」、「ふなっしー」を作成してみました。
かみそうじ

かんたん

つかあな

ざいりょう

つく

たの紙なので掃除が簡単。はさみを使わなくても OK。穴あけパンチで 材 料 を作るのが楽しかっできありったいてきおもしろ

おもい ち ど ためたです。出来上がりがモコモコしていて立体的になり、面白いかなと思いました。一度試してみてはいかがですか？
がつ＜１１月のヘルパーつどい＞
がつおこな

よてい

１１月はケアカンファレンスを 行 う予定です。にっていたんとうしゃ

れんらくさんかねが

日程は、担当者ごとに連絡いたしますので参加をお願いします。

－2－

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第 11576 号 AJU ほっとはあと<生活介護そら>あき

ふかころもがきせつ

みなさま

ふゆじたく

す

秋も深まり衣替えの季節となりました。皆様、冬支度はお済みでしょうか！？
あさ

さむ

かんにっちゅう

はんそです

あたた

むずか

きせつ

朝はとても寒く感じても 日 中 は半袖でも過ごせる 暖 かさになったりと、難 しい季節ですね。
たいちょうかんりきぬ

また体調管理にも気を抜けませんね。
せいかつかいごがつやおこなぐ

いがい

さて、生活介護では 10月に「たこ焼きパーティー」を 行 いました。具はタコ以外にキムチ、いや

あさいご

ほうなかみ

わ

ウインナー、チーズなどを入れ、たくさん焼き上げました。最後の方は中身がどれか分からな
あわらくなり、「当たり」「はずれ」などの笑いもありながらのパーティーとなりました。
おいたのこんかい

はんせい

だいかいめ

かんがいおもとても美味しく楽しかったので、今回の反省をしつつ第2回目も 考 えて行きたいと思います。

せいかつかいごりようしゃ

ひびきょうりょく

また、生活介護そらでは、利用者さんにも、日々、ご 協 力 いただいています。

さっさっさっ・・・
おそうじ！おそうじ！

たてものがいしゅう つ う ろおそうじちゅう☆ 建物の外 周 通路のお掃除中！☆

よいしょ！よいしょ！
お仕事がんばるぞ！！

せんたくものとこちゅう☆ 洗濯物の取り込み 中 ！☆

－3－

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第 11576 号 AJU ほっとはあと♪どれみ♪
さむぶ

れざー

きこでたいちょう

くずじ

き

寒くなってきました。ブレザーを着だす子が、ちらほら出てきました。体 調 を崩しやすい時期
たいちょう か ん りきつたいふうひがいだいじょうぶわたしですので、 体 調 管理に気を付けてください。台風の被害は大丈夫だったでしょうか？ 私 はつ
かわようす

きみ

いかわながたいぷ

してきう

いつい、川の様子が気になって見に行ってしまいましたが、川に流されるタイプだと指摘を受け
きつとく

ひがいす

ひとあんしん

ました…。気を付けないといけませんね。どれみは特に被害もなく済みました。一安心です。
せんげつはろうぃん

かざはろうぃん

先月は、みんなでハロウィン！ということで、飾りつけをしました。ＨＡＬＬＯＷＥＥＮ☆

こたち

きはてつだ

はやりのようかい

子ども達も、切ったり貼ったりを手伝ってくれました。流行に乗って妖怪ウォッチも。

やさにいう☆優しいお兄さん☆

えでぃん

ぐぷ

ちぷ

ち

ほうそう

ウエディング!?プチプチの包装でりぼん

つ のぼうぼうしつく

リボン付きの帽子を作りました。

－4－

かんりしゃ

いかわけいすけ

管理者井川恵介

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第 11576 号 AJU ほっとはあとがつけんしゅうかい

しのケアスタッフ研
１１月
月のケアスタッフ
研 修 会 のお知のお知らせ
１１
かんせんしょうきんきゅう じさいがい じたいおう

テーマは、「感「 感 染 症 ・ 緊 急 時や災害時の対応」にちじにちじ【日時日時】きし だ い れんらくにちかいおこな

日時は決まり次第まり次第連絡します。1
します。1日２回 行 います。

ばしょせいかつ か い ご【場所】

生活介護 そら デイルームにてけんしゅうかい

さ ん かか い ご

ち し き

ふか

研修会に参加して、みなさんで介護して、みなさんで介護の知識を深めましょうね。
めましょうね。
がつけんしゅうかい

ほうこく・９月の 研 修 会 の報告
せいかつ か い ご

けんしゅうかい

おこな「生活介護そら」で研 修 会 を 行 いました。
か ん ご しせつめい

きあと

き か い よくしつもぎ にゅうよくたいけん

じっさい

看護師からの説明を聞いた後、機械浴室にて、模擬 入 浴 体験を行いました。実際にリフせんしんだいよくそうはいたいけん

せんしんだいまくらぶぶんい がい

かたトで洗身台、浴槽に入るまでを体験したヘルパーは、「洗身台の 枕 の部分は以外に硬くて、あたま

あかん

きたいけん

頭 が当たる感じが気になった。体験してよかったです。」
ざいたくにゅうよくかいじょ

さい

り よ う し ゃ さま

たいちょう

きもよ

そおこな

在宅での 入 浴 介助の際にも、利用者様の 体 調 、気持ちに寄り添って 行 いたいものです。
がつけんしゅうかい

ほうこくからだあつ

えいきょうたいさく・１０月
１０月の 研 修 会 の報告～身体にかかる圧にかかる圧の 影 響 と対策について～ふ く し よ う ぐ じぎょうしょさま

こうしまねけんしゅうかい

おこな

福祉用具事業所の「トーカイ」様を講師に招いて、研 修 会 を 行 いました。
ゆかがしょうときたいあつ

そくていでき

ベッドや床に臥床した時に、体圧がどのようにかかっているか測定することが出来るシ
つかか

まくらートを使いました。マットレスをエアマットレスに換えたり、枕 やクッションをマットとからだ

あいだ

すきまう

ひふ ひょうめん

あつへ

しょくじかいじょ

体 の 間 の隙間に埋めることで皮膚 表 面 にかかる圧が減ることがわかりました。食事介助
さい

あ

せあ

たか

あつ

せなか

しりはっせいなどの際に、ベッドをひざ上げ、背上げすると、高い圧が背中やお尻に発生します。ベッ
せなか

はな

せぬかしやさもあ

あつ ぬ

ひつよう

ドから背中を離 す(背抜 き)、下肢 も優 しく持 ち上 げて、圧 抜 きをすることが必要 です。
り よ う し ゃ さま

いたくる

ふかいかん

かくにん

利用者様に、痛み、しびれ、苦しさなどの不快感がないか確認しましょう。

へんしゅうたんとう

おおさわ（ 編 集 担当・・・大澤－5－ないようとあいなば内容のお問い合わせ・・・稲葉）第三種郵便物認可 平成 26 年 11 月 4 日（火）増刊（毎週火曜日）
第 11576 号 AJU ほっとはあと

居宅介護支援ホットハート

皆様、いつも機関誌を読んでいただき、ありがとうございます。朝夕の冷え込みを感じるようになりました。
先月の台風１８号は驚きでした。私の住まいは川の近くでかなり水があふれ・・浸水は、なんとかまぬがれたものの、あっという間に自宅前の道が水浸しとなり、ただ見ている事しか出来ず・・自然の驚異を感じた１日でした。度重なった台風で被害に遭われた方には、心よりお見舞い申し上げます。
先日、御殿場の東山旧岸邸
東山旧岸邸と、その隣に隣接するとらや工房
とらや工房を訪れました。
東山旧岸邸
とらや工房
東山旧岸邸は、首相を務めた岸信介氏の自邸として 1969 年に建てられ、73 歳の時に移り住み、東山旧岸邸晩年の 17 年間を過ごしたそうです。屋内は木造で派手さはありませんが、小川の流れる庭園を見ながら茶会を開ける和室、居間と食堂は庭側が大きなガラス戸が開放となっています。
下記の写真は食堂の椅子から撮影したもので、目の前に大きなパノラマが広がり・・木々の葉が風に揺れ、まるで動く絵画を見ているような感動を覚えました。このような所なら、政治の難しいお話しにも、穏やかな心で向き合えたのかもしれないと勝手に想像してしまいました。
とらや工房では、その場で作っている和菓子をいただけます。
とらや工房

血流アップ ふくらはぎマッサージ
私達の体内を巡る血液は、その７０％が下半身に集まっています。足に運ばれた血液は、ふくらはぎの筋肉の「ポンプ作用」のおかげで、重力に逆らって心臓に送り戻されます。
しかし、ふくらはぎの筋肉が固い人、筋肉量が少ない人、足に冷えがある人などは、ポンプ作用が弱いので、静脈の血流が悪くなりがちです。そこで、ふくらはぎをもんで、ポンプの働きを助けてあげます。すると、スムーズに上半身に血液が戻るようになり、全身の血行が良くなるのです。私も、お風呂の中でやっていて、浮腫みもとれやすいように思います。
①
足指を１本ずつ、よくもみほぐす②
足首をグルグルと十分に回す（手の指を足の指に組ませるように・・）③
血流を促すイメージでふくらはぎをしっかりもむ＊皆さんも、試してみてくださいね（＾＾）
ケアマネジャー松下－6－第三種郵便物認可 平成 26 年 11 月 4 日（火）増刊（毎週火曜日）
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し ず お か し い た く じぎょう

しょうがいしゃそうだん し え ん〈静岡市委託事業しずおか ち障 害 者 相談支援センター〉

く ざいたくじゅうしょうしんしんしょうがいじしゃしえん

かいぎ【静岡地区在宅 重 症 心身障害児(者)支援ネットワーク会議】のご案内

しずおか し な いじゅうしょうしんしんしょうがい

かたむげんじょう

しょうかい

きょうみ

静岡市内の 重 症 心身 障 害 の方向けのサービスの 現 状 を 紹 介 します。興味もじぎょう

ちょくせつじぎょうしゃ

せつめい

きを持たれた事業について、直接事 業 者 の説明を聞いていただくことができます。に日

ちねん

がつ

時：２０１４年

じ１２月

かいじょう

会

かすい

１０日（水)

１３:００～１５:００

しずおかけんりつちゅうおうとくべつ し え ん がっこうたいいくかん

し ず お か し あおいくうるしやま

場：静岡県立 中 央 特別支援学校体育館（静岡市葵区 漆 山 777）

さんかしゃ

じゆうさんかしりょうだいえん

参加者：どなたでも自由にご参加いただけます（資料代100円）
し ゅ さ い主しずおか ちく ざいたくじゅうしょうしんしんしょうがいじ

しゃ

しえん

催：静岡地区在宅 重 症 心身障害児(者)支援ネットワーク

きょうりょくしずおかし

しずおかけんりつちゅうおうとくべつ し え ん がっこう

協 力 ：静岡市・静岡県立 中 央 特別支援学校といあわ

し み ず しょうがいしゃ

はぎわら＊ お問合せは、清水 障 害 者 サポートセンターそら☎

しょうがい ふ く しふかざわ

萩原・深澤まで

054-366-7781

し障害福祉サービスを知ってみよう！
NO3

しょうがい ふ く ししょうがいしゃそうごう し え ん ほ うへん

しょうかい

障 害 福祉サービス≪障 害 者 総合支援法≫編についてのご 紹 介 です。
ぜんかい

たんとう

きょたく か い ご

こんかい

きょたく か い ご どうよう

前回は、ヘルパーが担当する“居宅介護”でした。今回は、居宅介護同様
りよう

じかん

つかかた

ちがほうもんけいですが、利用できる時間の使い方に違いがある訪問系サービスです。

じゅうどほうもん か い ご『重度訪問介護』とは？
しょうがい し え ん く ぶ ん

くぶん

いじょう

じょうじ か い ご

ようさいいじょうかた

きょたくにゅうよく

はい

障 害 支援区分 区分４以上の常時介護を要する１８歳以上の方が、居宅において 入 浴 、排せ
しょくじ

かいご

かじせいかつかん

そうだん

えんじょ

がいしゅつ じいどうちゅう

つおよび食事などの介護や家事、生活に関する相談や援助ならびに 外 出 時における移動中のかいご

そうごうてきおこなりようしゃ

ひつよう

せいどなか

けってい

介護を総合的に 行 うサービスです。利用者にとって必要であると制度の中で決定された
じかんすう

いっげつ

なか

けいかく

たりよう“時間数”を、一か月の中で計画を立てて利用します。
くわ＊

そうだんたんとう

詳しくは、相談担当

はぎわら

ふかざわとあ萩原・深澤までお問い合わせください。（－７－TEL:054-366-7781）

かい

じ り つ せいかつ

第3回

ぼうさいへん自立生活プログラム【防災編】

参加者募集

せんげつ

「 しずおかけん じ し ん ぼうさい

けんがく

しかんが先月、『静岡県地震防災センター 』の見学についてお知らせしましたが、お 考 えいただ
いまときさいがいじゅんびきましたでしょうか？今、この時、災害があったらどうします？準備はできていますか？
ほんとう

じしん

とき

おもこしあさんか火

本当に地震があった時のために、重い腰を上げて参加してみましょう！
こうぎ

ふくぷん

きねん

き気になることなど聞いてみよう!にちじへいせい日時

平成２６年１２月１２日(金)

がつにち

きん

けんがく じ か ん

見学時間

１０:３０～１２:００

しゅうごう

しゅっぱつ

げ ん ち しゅうごう

そら 集 合 ・ 出 発

９:４５(現地 集 合 OK)

ばしょ

しずおかけん じ し ん ぼうさい

し ず お か し あおいくこまがたとおり

場所

静岡県地震防災センター

静岡市葵区 駒 形 通 ５丁目９-１

さ ん か ひむりょう

参加費

無料
さんか

参加方法

参加ご希望の方は、相談担当

きぼう

しょうさい

かたごじつ

そうだんたんとう

はぎわら

ふかざわ

いっぽう萩原・深澤までご一報ください。

ＡＪＵ通巻

さ ん か ほうほう

ちょうめ

し詳 細 は後日お知らせします。ＴＥＬ:０５４－３６６－７７８１
は い くかい増刊（毎週火曜日）

今回は講義を含む 90分コース！

)
(こんかい

平成 二十六年 十一月 四日

だいし★ 俳句の会より お知らせ ★
けん

げいじゅつさいだ

みごとせんがい

らくせん龍之介です。県の 芸 術 祭のコンクールに出したら見事に選外になりました。でも落選しておもことはいくぶんおおものかん

みて思った事は、俳句はたった５ ７ ５の文だけど、とっても大きい物と感じたことです。
こんげつだいふゆ

とりちゃはな

みかん

はな

みなつくき

今月のお題は「冬の鳥、お茶の花、蜜柑の花」です。皆さんも作ってみて来てください。
きょうしつはいくかい

はいくべんきょうかい

せんせい

しずおか き た よ う ご

第一一五七六号

りゅうのすけ●じ む い ん※ 教 室 は俳句会ではありません。俳句の勉 強 会 です。先生は静岡北養護で事務員をやってやさせんせい

ねがこんげつ◆☆よろしくお願いします！！

は い く きょうしつ よ て い

今月の俳句 教 室 予定にちじがつにちかばしょ

日時：11月25日（火）13:30～15:30
こうしあおやぎはっぷうせんせい

かいひ

講師：青柳八風先生
もうしこしみずかい

場所：はーとぴあ清水２階

えん

たんとうしゃ会費：500円

ともがわりゅうのすけ

まつもと担当者：巴川龍之介まで（松本まもる）といあわお申込み・お問合せ：ﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽとうじつきm.32518-32518@docomo.ne.jp
かま※当日、いきなり来てくれても構いません。
へんしゅう こ う き【 編 集 後記】
あきこうれいしゃ

しょうがいしゃさんかいぜんくらしゅもくふ

スポーツの秋！高齢者や障 害 者 が参加できるスポーツも、以前に比べ種目が増えてきまし
すいえいたっきゅう

きせつたね！グラウンドゴルフ・水泳・ 卓 球 ・ボッチャ・・・。すがすがしいこの季節。
けんこうだいいち

てんたかこまえはじめよう健康第一！天高く、肥ゆる前にレッツトライ！と＊あし み ず しょうがいしゃ

ね がすべてのお問い合わせは、「清水 障 害 者 サポートセンターそら」までお願いします。
だいひょうＴＥＬ ０５４－３６６－８０００《 代 表 》 ＦＡＸｈｔｔｐ：／／ｎ₋ｓｏｒａ．ｏｒｇ
Ｅｍａｉｌ： ｍａｉｌ＠ｎ₋ｓｏｒａ．ｏｒｇ－8－０５４－３６６－７７８０

昭和 五十四年八月一日 第三種郵便認可

はっぷうせんせい

いた八風先生といって、とても優しい先生です。