温故会
直方中村病院泰らぎ

vol.302013年秋号

世界アルツハイマーデー交流会◇・・・・表紙、目次◇・・・・ブログ開始から1年、世界アルツハイマーデー交流会◇・・・・私から見た直方中村病院～筑豊看護専門学校小原通代先生より、クイズ◇・・・・うつ病予防について、地域情報（福智山ろく花公園）

ブログ
私たち広報委員会のスタッフが中心となり、更新している

直方中村病院スタッフブログ が一周年を迎えました！

過去一年の記事の中から抜粋して内容をご紹介したいと思います。

2012/12/12

温故会忘年会総会

2013/07/26

毎年恒例となっている、温故会忘年会総会が12 月 7 日（金）にグランベルズ飯塚で、開催されました。
参加者は直方中村病院・介護老人保健施設すこやかの職員で１４０名弱。
今回は出席率も高く大盛況な総会となりました

白熱の実習生レク

筑豊看護専門学校の実習生の皆さんが３週間の実習を終えました
そこで最終週に開催された集大成としての全病棟対象のレクリエーションの様子をお伝えします作業療法士スタッフによる、温故会の古くからの写真を集めたスライドの上映会・景品をかけてのじゃんけん大会
そして、、、恒例の余興
２病棟スタッフによるバンブーダンスです「玉送りゲーム」
・・・といってもただの玉送りゲームではありません
隣の人に玉を送るのに使用する新聞紙に穴が開いていたり、玉がすごく小さかったりで皆さん最初は苦戦していました
が、ゲームが進めばだんだんとコツをつかむもので最後にはカゴに入りきれない程の玉を送る事に成功しているチームもありました
それぞれの衣装に包んでのバンブーダンスに、会場は一気にライブモード
途中からは、中村理事長や南川院長、吉村ドクターも緊急参加し、大盛り上がりでした

ちなみに新聞はこのように穴がぽっかりあいています。
これで玉を隣へどんどん送ります

美味しい食事に、楽しい余興等であっという間の３時間でしたが、これでまた来年も元気にお仕事がんばれそうです2013/02/25

雑誌に掲載されました

参加チームにはかわいい手作りの賞状の授与がされていました

当院の情報が認知症部門に掲載されました

患者様もスタッフもたくさん笑い楽しめていたのが印象的でした
スタッフの一発芸というサプライズも仕込まれており、スタッフは内心みんなドキドキしていたはずです
このような感じで実習生の皆さんのレクは大成功に終わりました

精神症状への入院対応、療養上の相談対応、非薬物療法に〇印がついていますが、当院が対応していますということです。
その他の疾患についても掲載されるように、努力していきたいと思っています。
今後ともよろしくお願い致します
当院の外来待合室にも置いておりますのでご覧ください。

＊直方中村病院スタッフブログ＊
http://2012nakamura.blog.fc2.com/
随時更新中です！

世界アルツハイマーデー交流会
世界アルツハイマーデー（9月21日）は、国際アルツハイマー病協会（ＡＤＩ）が認知症への理解をすすめ、本人や家族への施策の充実を目的に1994年に制定しました。昨年からは９月を世界アルツハイマー月間として世界各国で啓発活動を行っています。
9月5日（木）「認知症の人と家族の会直方」主催の交流会に当院から4名の職員が参加させていただきました。直方駅周辺でリーフレットを配り、その後、関係機関からのPRコーナーや、昼食を囲んでの交流会に参加しました。
街頭での活動を通して、市民のみなさまの認知症への関心の高さを実感しました。また家族会のみなさまとのふれあいや、直方地区の社会資源を知る良いきっかけとなり、有意義な時間を過ごすことができました。
ぜひまた機会があれば参加したいと思います！

私から見た直方中村病院～vol.1～
筑豊看護専門学校 精神看護学
小原 通代先生
精神看護学実習での学生は、緊張と不安でいっぱいであるが、看護部長をはじめ、職員の方々が明るく笑顔で出迎えられ、和やかに実習は始まります。
学生は、患者さんと関わる中でコミュニケーションの難しさを実感しています。
しかし、精神科看護師の役割などの指導を患者さんと向合い、自己を振り返ることの出来る学びの多い充実した実習をさせて頂いています。
また、学生企画のレクリエーションでは、多くの方が参加され、楽しいひと時を一緒に過ごす事もできています。
このような、恵まれた環境の中で実習させて頂くことに『感謝』の一言です。

レクリエーション風景

クイズ
Ｑ次の□に周囲の４つの漢字と組み合わせて二字熟語になるよう共通の漢字を当てはめてください。
①②を組み合わせてでどんな熟語ができるでしょうか？？

うつ病の予防について
うつ病を患ったとき、病院で診察を受けて、きちんと薬を飲むことが何よりも大切です。でもそれだけではなく、ご自身でも出来る事があると思います。簡単ですが、次にあげてみました。
①規則正しい生活について…十分に睡眠をとることが大切です。十分に睡眠をとることは脳を休めることになります。
②栄養について…大切な栄養素があります。葉酸、ビタミンB６、ビタミンB12です。それぞれ気分を落ち着かせ、脳の神経を健康に保つ働きがあるようです。ビタミンB6はその他に、神経伝達物質を作るのにも必要だそうで、不足すると、不眠、うつ病を引き起こす可能性が高くなるようです。ビタミンB12も不足すると疲労、ふらつき、食欲不振、記憶の減退につながるようです。
＜葉酸を含む食品群＞・・・鶏レバー、ほうれん草、納豆、ブロッコリー、緑茶、春菊、味のり＜ビタミンB6を含む食品群＞・・・レバー、赤身の魚（まぐろ）、のり、ピーナッツ類など種実類＜ビタミンB12を含む食品群＞・肉、海草、魚、貝類、ヨーグルト、牛乳、チーズ、卵
ビタミンB６を含む食品群とビタミンB12を含む食品群を一緒に食べると、より効果的です。またヨーグルトなど乳酸菌類は、腸内細菌のバランスを整えます。腸と脳は密接に関連し、心の健康に関係があります。
③ストレスを溜め込まない・・・不満や怒りを口に出して吐き出すか、日記やメモに書いて、吐き出すのもよいようです。ぜひ一度、ご自身の生活を見直してみてはいかがでしょうか？

地域情報
年間を通して、四季の花が楽しめる直方市
直方市は、四季折々の花が咲き乱れる都市で有名。
「チューリップまつり」・「ユリまつり」・「花菖蒲まつり」・「コスモスまつり」・「モミジまつり」と様々な季節に応じた草花を楽しむことができます。
１０月は 福智山ろく花公園での「コスモスまつり」
１０種類で１０万本のコスモスが咲き乱れます。
ちょっと足を伸ばして、咲き乱れるコスモス畑で、優雅で上品な時間を過ごしてみませんか？
〒822-0002 直方市大字永満寺１４９８番
地
福智山ろく❀ ❀公園
TEL ０９４９－２３－４１８７

花クイズの答え①紅発行所
医療法人社団温故会〒822-0002 直方市大字永満寺１４９８番地
TEL ０９４９－２３－４１８７②葉 ⇒ 紅葉

直方中村病院〒822－0002 直方市頓野993－1
ＴＥＬ 0949-26-1522
http://www.onkokai.jp/nakamura/編
集
後記

食欲の秋、読書の秋ですね。皆様、いかがお過ごしでしょうか。さて、当院では、スタッフブログも開始1年を過ぎ、ようやく軌道に乗ってきました。ホームページ共々、当院の旬な情報を、沢山の方に知っていただきたいという思いでスタッフ一丸となって、頑張っています。ご意見、ご要望がございましたら、当院スタッフまで、遠慮なくお申し出ください。