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時間管理が無気力に及ぼす影響の検討
福島（田中問題と目的大河史子ゼミ）

精神的なエネルギーの低下を知覚した際に否定的な感覚の伴う物を否定的無気力、肯定的な感覚が現代の日本において、学生を中心として無気力伴うものを肯定的無気力とする。また両者には領が大きな課題となっている。引きこもり、スチュー

域固有的無気力（認知的無気力：特定の対象に対デント・アパシー、ピーター・パン・シンドローするもの）と、領域一般的無気力（感情的無気力：ムやシンデレラ・シンドロームといった様々な形特定の対象ではなく全般的なもの）が存在する」の無気力が影響を及ぼす症状が存在し、それらがと定義している。また、大西（2016）が長内（2009，及ぼす社会的・将来的影響は大きいと考えられる。

2010，2011）の知覚された無気力を学業領域固有

無気力症候群は、「何もする気力がないこと。の知覚された無気力に類型化するなど、学業領域、意欲のないこと」、「意欲が低下したり自発性が低教育領域においての無気力の研究が盛んである。

下したり、感情の起伏が少なくなったり、周囲にまた、高野（1988）は「無気力が極端に強い場合、無関心になったりするような無気力な症状を呈す

上述のような登校拒否や落ちこぼれの他に、ピーること」（厚生労働省，2020）と記載されている。

ターパン症候群と呼ばれる状態がある」と、無気

また、高野（1988）は無気力を意欲の障害の一種力の程度によって症状が変化することがあると述と位置づけ、意欲の水準の未発達もしくは低下と、べている。

意欲の方向の不適さとに分類している。さらに、スチューデント・アパシー以外についても、代「無気力の意義は主に次の二つに分けて考えられ表されるものとしてピーター・パン・シンドローている。一つは非随伴性の認知の成立による無気ムとシンデレラ・コンプレックスなどがある。ピー

力で、もう一つは認知的バイアスによる無気力でター・パン・シンドロームについては、Kiley（1984）ある」と述べている。

が著書である「ピーター・パン・シンドロームー

この無気力について、長内（2011）は「自己のなぜ彼らは大人になれないのかー」において大人意欲の低下を知覚すること（認知的側面の無気力）社会に仲間入りしようとしない、いわゆる「おとと、他者の行動について言及すること（行動側面な・こども（man-child）」と称される、「決して大の無気力）があり、双方は無気力の異なる側面で人にならない男たち」といった成熟を拒否する男ある」と述べている。また、長内（2008）は個人性の示す心の症候群をピーター・パン・シンドローが知覚する無気力について、「無条件に抑うつとムと命名している。

みなされて研究されてきた」と述べている。

シンデレラ・コンプレックスについては、Dowling

また、長内（2008）は「無気力の研究のほとん（1989）が、自立から逃避し、童話の『シンデレどは、スチューデント・アパシーとの関連で行わラ物語』の主人公のシンデレラのように、苦労をれている」と述べている。ハーヴァード大学メンしていてもいつかは素敵な王子様が登場するであ

タルヘルスサービスの精神科医 Walters（1961）

ろうと願望し、自分の人生を王子様に任せ、守らが典型的には本業である学業からの退却（部分的れたいという女性の自立を内から妨げている依存あるいは選択的退却）である、この「特有の無気的な心理的状態のことをシンデレラ・コンプレッ

力現象」について「スチューデント・アパシー」

クスと命名している。また、藤岡（1988）と永井と命名した。このスチューデント・アパシーにつ（1994）はシンデレラ・コンプレックスの度合いいて、長内（2008）は「個人が自己の意欲またはが強い程、性別役割認知や分業意識が強くなる傾155
時間管理が無気力に及ぼす影響の検討向が見られる、と述べている。

方

無気力を研究するにあたり、前述のように学業領域においての研究が非常に盛んである。笠法

対象

原（1976）は、「無関心無気力が生活の全領域に調査は大学生 75 人（男性 12 人、女性 63 人、平わたらず、むしろ選択的だということ、学生なら均年齢 18.52、SD=0.61）を対象として行なった。

ふつう専門の学業分野に限局されるということである。彼らは本業ともいうべき学業以外では平均尺度構成以上の活動性を示すことも決して稀ではない」と1、無気力感尺度述べており、学業領域のみに限らない「特定の、下坂（2001）が用いた、「自己不明瞭」「他かなり輪郭のあきらかな、late adolescence から者不信・不満足」「疲労感」の度合いに井いてyouth にかけての無気力反応」をスチューデント

問う尺度について、無気力を感じているかにアパシーと提唱している。この当時から、無気力

ついて 6 件法で質問を行なった。

は学生に着目して論じられている。加えて、わが2、時間管理尺度

国では教育分野に焦点を当てられ、青年期につい井邑ら（2016）が用いた、「時間の見積もり」ての研究が盛んに行われている。山下ら（2019）「時間の活用」「その日暮らし」の度合いにつの研究では高校生において「時間管理プログラム」いて問う尺度を用いて、時間管理を行っていの実施により、自己肯定感、適応感、時間管理のるかについて 4 件法で質問を行なった。

いずれの要因も改善が認められることが明らかとなっている。特に、いくつかの尺度因子得点が 低手続きい場合に、より改善がみられることが顕著であり、研究方法は質問紙調査法で行なった。質問紙は適応状態の悪い生徒に対しての本プログラムの実調査への協力を依頼した後に配布し、調査対象者施が有効であることが示唆された（山本・稲田，全員が書き終えたところ又は講義終了後に回収し2019）。このうちの適応感については下坂（2001）

た。倫理的配慮として回答は任意であること、デーの学校適応感という観点において、無気力感とのタは研究目的でのみ使用することを質問紙の表紙関連が示されており、この理由として「疲労感」に確認事項として記した。又個人情報を保護するのように短期的に感じられる無気力感と関連してために、無記名での回答を求めた。

いると考察している。加えて今回用いる時間管理尺度は大学生を対象にして調査が行われている。
この点から、今回の研究では青年期、特に大学生の無気力感に焦点を当てて研究を進めていく。

結果

無気力感尺度 19 項目において主因子法による探また、時間管理行動について職業満足感やスト索的因子分析を行った（Table1）。固有値の推移とレスとの関連が指摘されている。この時間管理行累積寄与率から判断して、3 因子解が妥当である動がストレスなどの精神的健康と結びつく理由とと判断した。そこで、3 因子回答を仮定し、1 つのして、時間コントロール感（perceived control of因子にのみ絶対値 .40 以上の負荷を示し、複数因子time）の媒介が挙げられており、仕事そのもののへの因子負荷量の絶対値の差が .10 以上であるこパフォーマンスには関連していないが、身体的緊とを基準として項目選定を行い、該当しない項目張が少なく満足度が高くなるように関連しているを削除しながら、主因子法、プロマックス回転に（Macan，1994）。

よる因子分析を行った。その結果、最終的に質問

本研究では、青年期領域内、特に大学生の無気13、16、19 の計 3 項目が削除され、16 項目 3 因子力と時間コントロール感に焦点を当て、時間管理構造が得られた。最終的な因子パターンを Table1が無気力に及ぼす影響について明らかにすることに示す。また、
この尺度の信頼性について、アルファを目的として質問紙調査を行う。

係数による検討を行った。検討の結果、無気力感。
尺度の信頼性は担保された（α =.84）

156

また、因子 1 は「私は毎日の生活で疲れを感じがかかるかを事前に見積もる」、「予定を入れすぎている」「日々の生活で体がだるいと感じている」

ないようにしている」「自分がやらなければならななど、下坂（2001）による無気力感尺度の「疲労いことの順位をつけている」など、井邑ら（2016）

感」に対応する因子と一致している項目が多いたによる時間管理尺度の「時間の見積もり」と「時間め、「疲労感」と命名した（a=.90）。の活用」の因子に対応し、その中において共通する

因子 2 は「私には本当に困ったときに助けてくれる人がいない」、「周囲の人たちとの付き合いはものとして「時間の活用」であると解釈し、「時間の活用」と命名した（a=0.73）。

退屈だと感じる」など、下坂（2001）による無気

時間管理尺度の得点を標準偏差に基づいて＋1SD

力感尺度の「他者不信・不満足」に対応する因子、－1SD 以下を低群（n =12）と以上を高群（n =11）と一致している項目が多いため、「他者不信・不して分け、時間管理尺度の高群と低群における無満足」と命名した（a=.800）。

気力感尺度の得点において等分散性があるかにつ

因子 3 は「私は何事にも前向きに取り組む意欲いて、F 検定を用いて分析した。分析の結果、無があると思う」「私は将来の目標をもって生きて気力感尺度の得点と時間管理尺度の得点との間いる」など、下坂（2001）による無気力感尺度の「自に等分散性が見られた（F =0.61、p ＞ .05）。そこ

己不明瞭」に対応する因子でありつつも「自己不で等分散を仮定した対応のある t 検定で分析し明瞭」の要素とは対になる質問で構成されているた。分析の結果、群間において有意差が見られたと解釈し、「自己明瞭」と命名した（a=.497）。

（t（21）=－3.19、p <.01）。このことから、時間管時間管理尺度 19 項目においても主因子法による探索的因子分析を行った（Table2）。固有値の理得点における高群は無気力感得点が低くなる、ということを示す結果となった。

推移と累積寄与率から判断して、3 因子解が妥当

無気力感尺度の得点と時間管理尺度におけるであると判断した。そこで、3 因子解を仮定し、3 つの因子それぞれの高群と低群において等分散1 つの因子にのみ絶対値 .40 以上の負荷を示し、性が見られるかについて、F 検定を用いて分析し複数因子への負荷量の絶対値の差が .10 以上であた。分析の結果、無気力感尺度の得点と時間管理ることを基準として項目選定を行い、主因子法、尺度における 3 つの因子それぞれの高群と低群とバリマックス回転による因子分析を行った。そのの間にすべて等分散性が見られた（「時間の見積も結果、最終的に質問 8、11、12、13、17 の計 5 項（「その日暮らし」、F =0.47、り」、F =1.04、p >.05）

目が削除され、14 項目 3 因子構造を得た。最終p >.05）（「時間の活用」、F =1.41、p =>.05）。そこで的な因子パターンを Table2 に示す。また、この等分散を仮定した対応のある t 検定で分析した結尺度の信頼性について、アルファ係数による検討

果、「時間の見積もり」では群間に有意差が見らを行った。検討の結果、時間管理尺度の信頼性はれた（「時間の見積もり」、t（20）=－4.20、p <.01）担保された（α =.86）。

が、「その日暮らし」、「時間の活用」では群間に有また、因子 1 は「早寝早起きを心がけ、使える意差が見られなかった（「その日暮らし」、t（23）=時間をできるだけ作るようにしている」「時間を（「時間の活用」、t（25）=－0.38、n.s. ）。
－0.88、n.s. ）決めて課題に取り組むようにしている」など、井このことから、「時間の見積もり」における高群邑ら（2016）による時間管理尺度の「時間の見積は無気力感得点が低くなる、ということを示す結もり」に対応する因子と一致している項目が多い果となった。

ため、「時間の見積もり」と命名した（a=0.82）。

また、無気力感と時間管理の性差について、男因子 2 は「次の日の予定が決まっていないことが性の群（n=12）と女性の群（n=63）に分け、そよくある」、「きまぐれに一日をすごすことがある」

れぞれ無気力感尺度と時間管理尺度の得点におなど、井邑ら（2016）による時間管理尺度の「そのいて等分散性が見られるかについて F 検定を用日暮らし」に対応する因子と一致している項目が多いて分析した。分析の結果、男性群と女性群の得いため、「その日暮らし」と命名した（a=0.77）。

点の間にそれぞれ等分散性が見られた（無気力感

因子 3 は「やろうとすることがどのくらい時間尺度、F =1.33、p>.05）（時間管理尺度、F =1.69、157
時間管理が無気力に及ぼす影響の検討p>.05）。そこで等分散を仮定した対応のある t 検積もり」において弱い負の相関（r=－0.46）、「他定で分析した結果、無気力感尺度では群間に有意者不信・不満足」と「時間の見積もり」におい差が見られなかったが、時間管理尺度では群間にて弱い負の相関（r=－0.36）、「自己明瞭」と「時有意差が見られた（無気力感尺度、t（73）=－0.79、間の活用」において弱い正の相関（r=0.36）がn,s,）（時間管理尺度、t（73）=－2.13p <.05）。
無気力感と時間管理のそれぞれの因子の相関係見られた。他の因子では相関は見られなかった（Table3）。

数について求めた結果、「疲労感」と「時間の見Table1：無気力感尺度の因子パターン行列（主因子法、プロマックス回転、N=75）

項目

因子 1

因子 2

因子 3因子 1：疲労感（a=.903）
3、私は毎日の生活で疲れを感じている

1.047

6、日々の生活で体がだるいと感じている

0.922

12、日頃精神的に疲れたと感じる

0.822

17、多忙な毎日で疲れて何もしたくなくなる

0.811

15、日頃目的のない生活をしていて、自分がだらけていると感じる

0.694

4、自分の将来を考えるとうんざりする

0.636

7、自分の将来を真剣に考える気にはならない

0.462

因子 2：他者不信・不満足（a=.800）
5、私には本当に困った時に助けてくれる人がいない

0.964

11、周囲の人たちとの付き合いは退屈だと感じる

0.724

14、自分がひとりぼっちだという寂しさがある

0.625

8、私を本当に理解してくれる人は少ないと思う

0.567

9、私の未来には希望がもてないと感じる

0.466

10、私は自分から進んで物事を行う熱意がないと感じる

0.436

因子 3：自己明瞭（a=.497）
2、私は自分らしさを持っていると思う

0.813

1、私は将来の目標をもって生きている

0.778

18、私は何事にも前向きに取り組む意欲があると思う

0.496

因子間相関—
0.605—－0.322 －0.409

—

158

Table2：時間管理尺度の因子パターン行列（主因子法、プロマックス回転、N=75）

項目

因子 1

因子 2

因子 3

因子 1：時間の見積もり（a=0.828）
18、早寝早起きを心がけ、使える時間をできるだけ作るようにしている

0.832

1、時間を決めて課題に取り組むようにしている

0.769

9、いつも夜になってからいろいろなことを始める

0.739

2、空き時間を活用するようにしている

0.674

15、やりたいことよりもやらなければいけないことを優先する

0.634

7、何事にも余裕を持って早めに準備するようにしている

0.575

10、一度やり始めたことは途中で中断しない

0.570－0.401

因子 2：その日暮らし（a=0.778）
3、次の日の予定が決まっていないことがよくある

0.806

6、きまぐれに一日をすごすことがある

0.712

5、休みの日の予定を立てる

0.676

14、次の日の予定をきちんと確認するようにしている

0.573

因子 3：時間の活用（a=0.736）
16、やろうとすることがどのくらい時間がかかるかを事前に見積もる

0.818

4、課題に取り組む際に小さな目標を立てるようにしている

0.750

19、自分がやらなければならないことの順位を付けている

0.633
—

因子間相関

Table3：無気力感因子と時間管理因子の因子間の相関係数

疲労感

他者不信・不満足

自己明瞭

時間の見積もり－0.463－0.3660.257

その日暮らし－0.173－0.178

0.363

時間の活用

－0.139－0.135

0.140

0.259

—

0.438

0.294

—

159
時間管理が無気力に及ぼす影響の検討

考察

無気力感の強い人は今現在にずっと焦点が当てられており将来といった未来の時間軸に焦点が当て本研究では青年期領域内においての無気力と時られない状態であるために「時間の見積もり」の間コントロール感に焦点を当て、時間管理が無気得点が低い、といったことが考えられる。加えて、力に及ぼす影響について明らかにすることを目的

都筑（1993）によると「自我同一性に関する 4 つとして検討を行った。分析の結果は時間管理の因の地位の間には時間的展望の在り方に差異が認め

子は「時間の見積もり」のみ無気力と関連していられることが明らかになった。同一性達成地位はた。他の 2 因子の「その日暮らし」や「時間の活用」

time relatedness が最も高く、過去・現在・未来

では無気力との関連は示されなかった。このことを最も統合させた形でとらえていることが示されから、時間コントロール感においても要素ごとにた。それだけでなく、同一性達成地位は未来志向無気力と関連している要素と関連していない要素的であり、変化に富んだ、重要なものとして未来が明らかになったと考えられる。また、「自己明瞭」をイメージしている点に特徴があった。このこと因子の信頼性係数は低い結果となった。このようから、自我同一性を達成しているものは、過去のになった結果として、当初抽出された無気力内の危機を経験し、それを克服して、現在に至り、さ因子パターンが複数に散らばっていたため 3 因子らに未来をもその視野に入れているということがに統制したこと、因子を構成する質問数が少ないわかる。」と述べられている。このことから、自ことが挙げられる。この因子については再検討を我と時間的展望は関わり、さらに時間的展望にお行うことも考慮に入れる必要がある。この「自己ける未来志向的と言い換えられる状態、自我同一明瞭」が明確に測定できなかった理由として、測を達成した状態は無気力を克服した状態であると定対象が大学生の 1・2 年生であり、自身のアイ考えられる。また因子間相関からは、「疲労感」、「他デンティティを明確に考えなくてもよいモラトリ者不信・不満足」と負の相関が見られたことから、アムの期間であり自己明瞭」あるいは下坂（2001）「時間の見積もり」を行うと無気力感に関連するによる無気力感尺度の「自己不明瞭」が意識され「疲労感」や「他者不信・不満足」が低減されるていない結果ではないかと考えられる。と見られ、このことから時間的展望の展開を妨げ「時間の見積もり」について、高群は低群と比ると考えられる「疲労感」や「他者不信・不満足」較して、無気力感得点が低い、という結果としてを「時間の見積もり」は取り除き、その結果未来考えられる理由は、下坂（2001）によると「無気の時間軸に焦点を当てられるようになり無気力感力感を規定している時間的展望要因は、現在と未が低減されるのではないかと考えられる。

来への方向性が比較的未分化な状態であると考え「その日暮らし」について、この項目は井邑らられる。これらの将来への漠然とした不安、現在（2016）の研究において、時間コントロール感をにおける目標意識のなさといった内容は、無気力低め、心理的ストレス反応を高めることが示され感を構成する概念として想定しうるものであろている。一方で無気力感への影響は及ぼさないこう」と考察されている。このことから、「時間のとが結果から示された。この理由として、上述し見積もり」について、より時間軸に焦点を当てる、た無気力感を抱いている人たちは時間という要素あるいは目標意識や将来に焦点を当てた検討を行を能動的なものではなく受動的なものとしていえばより無気力感に影響を与える要素が発見できる、あるいは目標や将来を明確に考えてはいるがるのではないか。また、影響を与えた他の理由と考えただけで行動や実施ができないいわゆる絵にして、無気力感を抱いている人は自身が行いたい描いた餅となってしまい無気力感は無いもののフという目標や項目がなく時間という要素を目標やラストレーションがたまり心理的ストレスが高い

将来に向けて見積もるものと見ずに、時間はつぶ「その日暮らし」の得点が低い状態である、無気すものあるいは追われるものというように見てい力感の高いものは「その日暮らし」のための行動る、つまり能動的なものではなく受動的なものとを起こすことすらできない状態であり「その日暮しているために「時間の見積もり」の得点が低い、らし」の得点が低い、といったことが考えられる。

160「時間の活用」について、この項目は井邑ら（2016）いく必要性があると考えられる。本研究は時間コの研究において、ストレス反応という側面からはントロール感と無気力の関連を検討したが、さら影響を及ぼさないことが示されている。加えて今なる調査の積み重ねにより、時間コントロール感回の研究でも無気力感への影響は及ぼさないことという視点で無気力やスチューデントアパシー、が結果から示された。このことからも、「時間の引きこもりといった社会問題に対しての具体的な活用」といった項目はストレスや無気力感の要因支援策が見いだせるのではないかと期待される。にはなりにくいと考えられる。この理由として、「時間の活用」は将来の曖昧さや現在目標の無さ

参考文献といった問題が解消された後に設定されていくものであると考えられ、これらの問題解決が図られ

D o w l i n g , C（． 1 9 8 1 ）．T H E C I N D E R E L L A

た後であるため心理的ストレスや無気力感が解消

COMPLEX,Woman’s Hidden Fear ofされた状態となり結果心理的ストレスや無気力感

Independence． Summit Books.（ダウリング C．に影響を及ぼさないのではないかと考えられる。

柳瀬尚紀（訳）（1989）シンデレラ・コンプレッ

総括すると、「時間の見積もり」といった将来の明確化、目標意識の決定等の現在と未来の方向性を決める時間コントロール感は無気力感を低下させると考えられる。この将来の明確化や目標意識の決定が行える、あるいは行った状態であると

クス三笠書房）掘洋道 監修松井豊 編「心理測定尺度集Ⅲ―心の健康をはかる < 適応・臨床 >―」，サイエンス社，2001，p72-76
堀洋道 監修

櫻井茂男・松井豊 編「心理測定尺考えられ、現在の時間軸に焦点が当てられている

度集Ⅳ―子供の発達を支える＜対人関係・適「時間の活用」と「その日暮らし」については無応＞―」，サイエンス社，2007，p267-273

気力感に影響しないと考えられる。
この研究の限界として、調査対象者が女性に大掘洋道 監修松井豊・宮本聡介 編「心理測定尺度集Ⅵ―現実社会とかかわる＜集団・組織・きく偏っていること、無気力感尺度において抽出適応＞―」，サイエンス社，2011，p194-198

された「自己明瞭」因子について、整合性のため

藤岡秀樹（1988）「シンデレラ・コンプレックスに複数回調整を行ったが収斂の結果は変わらず整についての研究」岩手大学教育学部研究 年

合性が低い状態で考察を行ったため今後検討しな

報

第 48 巻第 1 号（1988.10） 155-167

ければならないこと、現在と将来の時間軸の視点

井邑智哉・高村真広・岡崎善弘・徳永智子（2016）は存在しているが過去の時間軸の視点は存在しな「時間管理尺度の作成と時間管理が心理的スいこと、時間管理の「時間の見積もり」にて無気トレス反応に及ぼす影響の検討」心理学研究

力との関連が示されたが、具体的にどのような「時2016 年間の見積もり」を行うと無気力が抑制されるのかについての説明ができないこと、大学生を対象に第 87 巻 4 号

374-383

笠原嘉（1976）「精神科医のノート」，みすず書房，p3-9

実験調査を行ったが、この結果が成人や幼年者に

Kiley,D．
（1983）．The Peter Pan Syndrome : Men

おいても同じであるかは不明であること等が挙げ

who have never grown up ．Dodd,Mead ＆られる。よって今後の調査として、「自己明瞭」

Company,New York．
（カイリー D．小此木啓

因子の再検討を行いつつ、過去の時間コントロー

吾（訳）（1984）ピーター・パン・シンドロー

ル感と無気力感の影響を調べる探索的調査、「時ム―なぜ彼らは大人になれないのか―祥伝社，間の見積もり」をさらに分け、どういった「時間p17，27）の見積もり」が無気力に影響を及ぼしているのか

Macan, T．H．
（ 1994）．Time management : Test

についての分析的調査、より幅広い年齢層への調

of a process model．Journal of Applied査が挙げられる。

Psychology，79，381–391．

今後の展望として、上記に示した課題等に留意

永江誠司（1994）「青年期の自立にかかわる諸問しながら無気力を構成する要素の研究等を深めて題（2）―ピーター・パン・シンドロームと

161
時間管理が無気力に及ぼす影響の検討

男性の自立―」福岡教育大学紀要
第 4 分冊第 43 号

B,%E3%83%BB%E3%82%B7%E3%83%B3%

313-322（1994）

E3%83%89%E3%83%AD%E3%83%BC%E3

奥田剛（1998）「無気力感についての因子分析的%83%A0%E3%80%8D%E3%81%A8%E3%8研究―大学生を調査対象として―」（神戸大

1%84%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99

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