M I T A K A

第70号

C O L L A B O R A T I O N

C E N T E R

N E W S L E T T E R

三鷹市市民協働センター
平成22年

７ 月
2010年７月号（第70号）

第9回

三鷹市市民協働活動をセンターは市民

We raise the participation groups of NPO forums

まちづくりを推公の協働による応援し、民学産。
進する施設です

開催日 平成22年

11月20日(土)・21日(日)

みたか市民活動・NPOフォーラム

毎年恒例！市民協働センターで行われるNPO・市民活動団体の参加と協働によるおまつりの参加団体（個人参加もOK）を募集します。
フォーラム当日に参加できるＮＰＯ・市民活動団体、および市民協働センターに関心のある個人ならどなたでも参加できます。

個第9回 みたか市民活動・NPOフォーラム開催要項◆日 時◆会 場◆参加費
◆主 催
◆協 力
◆主 管

平成22年11月20日（土）・21日（日）午前10時～午後６時
三鷹市市民協働センター（三鷹市下連雀４－17－23）
無料
ＮＰＯ法人みたか市民協働ネットワーク
三鷹市
第９回みたか市民活動・ＮＰＯフォーラム実行委員会

Ｋ！
Ｏ加も参人
参加申込締切９月10日（金）◆◆参加団体全員で実行委員会をつくり、企画・運営を行います◆◆

以下の日程で行う実行委員会に、ぜひご参加ください。

◆第１回実行委員会
まののみなさ
たくさんてお待ちしご参加を♪
おります

平成22年7月21日（水）午後７時～◆第２回実行委員会 平成22年９月中旬◆第３回実行委員会 平成22年11月上旬※参加にあたって開催の目的・趣旨をご理解のうえ、ご参加ください。
【お申込み・お問合わせ】三鷹市市民協働センター
電話 0422-46-0048 ファクス 0422-46-0148
Ｅメール：kyoudou@collabo-mitaka.jp【主催】特定非営利活動法人みたか市民協働ネットワーク

もくじ〈1ページ〉第9回 みたか市民活動・NPOフォーラム参加団体募集 〈２ページ〉申込受付中「新しいものさしみつけよう！地域を変える働き方」、開催しました「演劇的元気のつくり方とは」 〈３ページ〉７月のチョコっとあっぷるーむ 〈４ページ〉お花の植え替えをしました、パブリックコメント情報、「推進コーナー」利用のきまりについて、三鷹風景百選作品を三鷹市市民協働センターで受付けます。

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The notice of "the holding of the theme cafe"

わいわい語ろう！

テーマカフェ

地域や社会とつながりながら、自分らしく生き、また、働いている４人のゲストをお迎えします。
お茶を飲みながら参加者同士の交流もあり、毎回、さまざまな出会いや新たなつながりが生まれています。

平成２２年

７月１１日（日）午後２時～４時

どなたでも、お気軽にご参加ください。

場所：三鷹市市民協働センター （２階 第１会議室）
参加費：無料
定員：30人（当日参加もOK）〜・〜★ ゲストスピーカー ★〜・〜

◆藤井 智さん （ＮＰＯ法人文化学習協同ネットワーク若者支援事業統括責任者）
若者たちの自立と社会参加のため、東へ西へ、いつも若者たちとともに、飛び回っています！ 「風のすみか」のパンもおいしいよ。
◆柳本文貴さん （ＮＰＯ法人グレースケア機構 代表）
誰もが豊かに暮らせるまちをめざし、制度を超えたケアサービスを提供。
指名制ヘルパーや医療付きアパートなど、次代の介護を創っています。

◆小林

明日香さん （ＮＰＯ法人 ＮＥＷＶＥＲＹ）
大学を休学し、若者たちが未来に希望をもてる社会をめざすNPOでインターン中！

◆北池 智一郎さん （TOWN KITCHEN 代表）
地域の主婦たちがつくった温かい食事を子どもたちへ。
おすそ分けプロジェクトを展開中！

We held ｔhe method that becomes cheerful

第１回 「演劇的 元気のつくり方」の、お話～マイ シナリオで人生を面白くしてみよう～

開催日：６月17日

講師の木瓜みらいさん

第２回「演劇的からだのレッスン」の、体験～体をゆるめる術を身につけよう～

参加人数：５人

開催日：６月24日

自 分 の シ ナ リ オ 作 り！ま ず 一 冊 のノートを用意。そして、やりたいこと、なりたい自分、身近な簡単なことから書いてみる。「～したい」ではなく「～する」「～なる」と言い切る。小さな積み重ねがいつのまにか自分を変えてくれる…、今回も気持ちを前向きにしてくれました。

参加人数：４人

体をゆるめることができると、次に向かう新しいエネルギーを生み出せます。元気になるために「ゆるめる」ことはとても大切。
でも、ゆるめたつもりがどこかに力が入っている、体をゆるめることは♪参加者の声♪
簡単そうで以外に難しい。今回
身体と心の緊張との関係、生活の中でゆるめる 「ゆるめるコツ」を教えていたことの大切さがわかりました。 だきました。できると本当に気持ちいい。早速実践です。
身体がとてもよくほぐれ♪参加者の声♪

ました。

自分に自信が持てるようになった。
前向きな気分になれた。
自分を大切にすることを学んだ。
皆様々な動機で参加されていることが興味深かった。

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Support programs for chilｄ

７月日時

①②

テーマ・内容

７月１日(木)「三鷹で子育てを楽しもう」

10：30～12：00～三鷹お出かけマップ１２０％活用法 ～７月５日(月)ヨガママ（ハイハイ前 ) 定員９組

10：30～12：00～ママの為のヨガで骨盤整えリラックス ～

残りわずか

参加費

担当

300円

NPO法人
子育てコンビニ

1,500円花莉屋

1,000円

NPO法人
子育てコンビニ③

７月10日(土) ウエストスッキリ！気分すっきりサルサストレッチ④

７月12日(月)スリングの選び方・使い方

10：30～12：00～赤ちゃんスヤスヤ、ママはにっこり ～⑤

７月15日(木)

ベビーマッサージで親子のふれあい♪

1,800円

10：30～12：00～赤ちゃんと楽しくコミュニケーション

オイル・防水シート代込

13：30～15：30～初めての方大歓迎。夏だ！サルサだ！ ～ 定員７組⑥

７月22日(木) 自分を好きな子に育てるコミュニケーション
10：30～12：00～会話のコツ＆認めあえるといい事いっぱい ～⑦

７月29日(木)ヨガママ（ハイハイ以降〜３歳頃) 定員７組

10：30～12：00～ママの為のヨガで骨盤整えリフレッシュ～【定員】 10組(②は９組、③と⑦は７組)【対象】 おおむね0～3歳のお子さんを持つ親子及び妊娠中のお母さん（くわしくはお問い合わせください）【会場・申込み・問合せ】 三鷹市市民協働センター

教えて！

はっぴぃまむず1,500円残りわずか(助産師・整体師 谷 京子)

NPO法人
子育てコンビニ

1,000円

コミュニケーション・ファーム

1,500円花莉屋☆先着順☆お持ち物は申し込み時にご確認ください。
☆全日：保育ありません。
☆お車でのご来場はご遠慮ください。

～メニュー説明～ヨガママ（ハイハイ前 )産後の内容に特化した内容で行います。ハタヨガ※のクラスですがいろいろなセルフケアをご紹介することがあります。肩こりのケアが好評なため、毎回ポーズ以外にも何らかの形で取り入れるようにしています。

初心者対象ですので、普段運動しない人に怪我無く楽しんでいただく為に、柔軟体操から皆さんの様子を見ながら進めていきます。柔軟体操で充分体をほぐした後、肩、胸、腰等それぞれの部位を順番に意識して動かし、ラテン特有の動きの練習します。そしてサルサの基本ステップを練習、.最後は曲に合わせて習った動きを総練習。お茶タイムは、手作りお菓子と飲み物をご用意して待ってます。

スリングの選び方・使い方

ウエストスッキリ
気分すっきりサルサストレッチ

スリングを活用しながら、新生児、乳児の発達を学ぶことで、育児がスムーズにできる工夫を、育児全般のお悩み相談もからめながらお教えします。「もっと早く知りたかった」との声が過去の受講者から多く聞かれます。

ベビーマッサージはパパ、ママが赤ちゃんにしてあげるマッサージのことで、"親子のきずな"を深める為のスキンシップのひとつです。
ベビーマッサージのやり方や効果を説明し、一緒に行っていただきます（オイル使用）。
また、お洋服を着たまま、普段ご自宅でも簡単にできるマッサージもいくつかご紹介します。

自分を好きな子に育てる
コミュニケーション

ベビーマッサージで親子のふれあい♪

楽しいｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝのコツをお話して、体験ワークを楽しみながら事例も紹介します。会話ですので簡単で、子育てやあらゆる場面で活かせる内容ですので、気楽に参加なさってください。お茶タイムは、みなさんで子育てしゃべり場に♪緩みにきてください。

ハタヨガ※のクラスですが、体を整えるいろいろなセルフケアをご紹介することがあります。肩こりのケアが好評なため、毎回ポーズ以外にも何らかの形で取り入れるようにしています。
※ハタヨガ：ヨガの流派。伝統的でポピュラーなヨガの一つ

3ヨガママ（ハイハイ以降〜)

Ｗe planted flowers

お花の植え替えをしました
6月6日(日)
梅雨入り前のお天気の良い日にセンターの花壇、プランターの花の植え替えをしました。
赤、桃、黄色、緑が入り混じった模様の葉が美しいコリウスと、すみれに似た小ぶりの可憐な花を咲かせるトレニアを植えていただきました。
今、ピンクッション(Pin cushion＝針刺し)と名付けられた、花が針刺し状の珍しい熱帯植物も花壇で見られます。
当センターお越しの際は、ぜひご覧ください。
生ごみを土に返して活かす会（略称：土の会）

おなじみの「生ごみを土に返す会」の皆さん、ありがとうございました。

土と野菜・花づくりや子ども達に土の大切さを知ってもらう活動をしている市民活動団体です。

Information about Public Comment.

パブコメ★パブリックコメント情報★

「三鷹市都市型産業誘致条例（素案）」にご意見をお寄せください〜意見募集時期：平成22年6月18日から 平成22年7月18日まで〜

市では平成16年3月「三鷹市産業振興計画2010」を策定し、計画に基づいて企業誘致に関する条例制定の検討を進めてきました。
この条例は、市内に積極的に企業を誘致することにより、既存事業者を含めた市内の産業の活性化や新たな雇用の創出を図るものです。同時に、優良な企業が市内に立地することにより、適正な土地利用の促進や安定的な税収が見込め、将来にわたる市民生活の向上に有益であると考えています。
この条例の素案に対するみなさんのご意見・ご要望などをお寄せください。
◆担当課・お問合せ：三鷹市生活環境部 生活経済課 Tel 0422-45-1151 内線2542素案の全文は市のホームページ「パブリックコメント」からご覧いただけます。
生活経済課、相談・情報センター、市政窓口、市民協働センターでも配布しています。
We take a scenery photograph of Mitaka

About a rule of the use「推進コーナー」
利用のきまりについて多くの方にご利用いただいています「市民活動推進コーナー」については、現在利用のきまりを見直しています。

三鷹風景百選

三鷹市市民協働センターで作品を受付けています!

三鷹市市制施行60周年記念事業の一つ、三鷹市・三鷹市教育委員会主催の「三鷹風景百選」の作品を三鷹市市民協働センターでも受け付けています。未来に残したい
素晴らしい三鷹の風景写真を、ぜひご応募ください。
（ご応募いただいた方に記念品を差し上げます。）

８月１日から新しい利用の事業の詳しいお問合せは株式会社まちづくり三鷹へ
Tel:0422-40-9669

きまりになる予定です。
ご協力お願いします。
■町会自治会へ ニュースレターを配布させていただきます
協働センターニュースレターは町会自治会など地域自治組織に無料で配布させていただいております。組織単位でご連絡いただければお届けさせていただきます。町会自治会の皆様、ぜひご検討ください。
Editor’s note.

編集後記 ： この６月の平均気温は例年より２度以上高いらしく、蒸し暑い日々が続いています。が、小惑星探査機「はやぶさ」の快挙と、サッカーワールドカップの岡田ジャパンの予期せぬ大活躍に、スカッとした方々も大勢いたことでしょう。人々の不屈の精神に支えられ、険しい道のりを歩み、多くの困難を乗り越え成し遂げたこの２つの出来事は、暗いニュースが多い昨今の日本に夢と感動を与えてくれました。あきらめなければ夢はかなうと日本中が勇気づけられました（暑さにだれていた私も思わず熱く語ってしまいました）。

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二ュースレター配布場所
るま・ばぐーす、一圓(ラーメン店)、グラナダ(レストラン)、きものサロン
ひさみね、ハローワーク三鷹、各コミュニティセンター、各市政窓
口、各図書館、その他市の公共施設
発行日：平成22年７月１日
発 行：三鷹市市民協働センター（特定非営利活動法人みたか市民協働ネットワーク）〒181－0013 東京都三鷹市下連雀4－17－23
TEL 0422－46－0048 FAX 0422－46－0148
Eメール：kyoudou@collabo-mitaka.jp
ホームページ：http://www.collabo-mitaka.jp
開館時間：9:00am-9:30pm
受付時間：9:00am-9:00pm
休館日：火曜日（祝祭日は開館し、直近の平日を休館とします。）