2024

9NO.182

年に1回の健診で健康づくり

横浜・八景島
シーパラダイスに行こう！
今年の「セメント健歩大会」
は10月27日（日）に開催（詳細は12ページ）

横浜・八景島シーパラダイスのバンドウイルカ

セメント商工健康保険組合
ご家庭に持ち帰り、みなさんでご覧ください。
https：//www.sementokenpo.jp

●● ●

令和5年度
●

●

●

● ● ●

● ● ● ●●●●

決算のお知らせ●● ● ● ●

第190回組合会において、令和5年度事業報告並びに収入支出決算が、審議・承認されましたので報告いたします。

令和5年度〈一 般 勘 定〉

保険料…収入の 96.7％は、被保険者と事業主の皆様●収入に負担していただいた保険料によるものです。
科

被保険者1人当たり額（円）

決算額
（千円）

目

保

令和5年度決算の概要

険料 8,456,576

その他 3.3％●収入の内訳

579,654

2,922

200

●保険料収入の増加により、2年連続の経常収支・黒字決算

調 整 保 険 料 収 入

113,9397,810●被保険者1人当たり医療費は33万円を上回る高い数値に繰

金10,000685

国 庫 補 助 金 収 入

5,792

397

財政調整事業交付金

147,964

10,142

雑10,381712

保険給付費…被保険者と被扶養者の医療費と各種給計 8,747,574

599,601

付金の支出額です。前年度比プラス 2.15% となり、

経 常 収 入 合 計 8,481,597

581,369

一般勘定
収入決 算総額
支出決 算総額
収入支出差引額
経常収支差引額

87 億 4,757 万 4 千円
85 億 6,431 万 8 千円
1 億 8,325 万 6 千円
3,099 万 4 千円

一般勘定の収入面では、年間平均被保険者数がほぼ

健康保険組合を取り巻く状況は、不確実な世界情勢

度化、高額化に伴う大幅な医療費、拠出金の増大などが懸念されています。当健保組合では、健全な事業運営のためのさらなる財政基盤強化を図るとともに、今後の就年度比プラス 9.71% と大幅に増加したことに伴い、保険料収入が前年度比プラス 2 億 3,387 万 4 千円の 85 億

7,051万5千円と収入全体を押し上げました。その結果、収入総額では前年度比プラス2億5,498万3千円の87億4,757万4千円となりました。

健康保険組合は介護保険制度の財源として毎年賦課

2 千円の依然として高い数値を示し、年々増加しています。

高齢者医療制度のために拠出する納付金は、前年度比プラス2億6,265万7千円の31億4,736万円となりまされる介護納付金を国に納付するための徴収機関にすぎず、40歳から64歳の被保険者の方々から介護保険料
令和 5 年度の介護保険料収入は、介護保険料率の引き上げと、標準報酬月額の伸びにより前年度比プラス

れます。令和5年度は、支出における大きな2つの柱でれに対して支出は、介護納付金として前年度比プラスとともに、納付金の伸び率は加速していくものとみら

約94.56% となっています。

健康保険組合の中心的事業として、皆様の健康寿命延伸のため、健康診断をはじめとした疾病予防や、重症化予防、健康増進の費用に充てられる保健事業費は、前年6,381万6千円の10億5,629万3千円を国に納付しました。その結果、介護勘定の収入総額 10 億 8,347 万円、支出総額 10 億 5,629 万 3 千円、収入支出差引額では高齢化の進展による介護保険利用者の増加とともに、過重な負担となっています。

費 4,849,454

332,405

前期高齢者納付金…65 歳〜 74 歳の方の医療費を支法 定 給 付 費 4,832,722

331,258

えるための制度間の財政調整として、主に国民健康保

給付

16,732

1,147

金 3,147,360

215,735

前期高齢者納付金 1,196,767

82,032

後期高齢者支援金 1,939,790

132,963付

3日 雇 拠 出 金

10,774739

退職者給付拠出金

262

費267,057

18,305

財政調整事業拠出金

113,7107,794

還付金・連合会費・積立金・その他

14,288979

計 8,564,318

587,039

経 常 支 出 合 計 8,450,603

579,245

健事

業

険に拠出する支出です。
後期高齢者支援金…75 歳以上の方の医療費を支えるため、現役世代が後期高齢者医療広域連合に拠出す
る支出です。令和 7年に向けて急激な増加が見込まれます。

ー
保健事業費…各種健診や人間ドックなど、皆様の健康維持増進、健康寿命の延伸を図るための事業に充てられます。
その他 3.6％●支出の内訳
保健事業費

3.1％
納付金など

36.7％
決

算

残

金

1億8,325万6千円

経 常 収 支 差 引3,099万4千円

れない状況にあります。したがいまして、健康保険組

介護納付金は、今後大幅に増加していくことは避けら合は介護納付金の支出に見合う介護保険料率の設定見直しを余儀なくされることになります。

●収入

保険給付費

56.6％

科
目
決算額（千円） 被保険者1人当たり額（円）介 護 保 険 収 入 1,083,469
118,503
雑収
入1
ー合
計 1,083,470
118,503●支出
支出万3千円の85億6,431万8千円、収入支出差引額は1億万4千円の2年連続黒字決算となりました。

支出です。高齢化の進展とともに増加し組合財政への〈介 護 勘 定〉

収 入

介護費用は増大し、国から健康保険組合に賦課される

8,325万6千円の黒字決算、経常収支においても3,099

納付金…高齢者医療のために納めなければならない

2,717万7千円の黒字となりました。

度とほぼ同額の2億6,705万7千円となりました。

以上の結果、支出総額では前年度比プラス3億8,963

す。

11,820合

5,490万6千円の10億8,346万9千円となりました。こ

収 支

ある保険給付費と納付金の保険料収入に占める割合が被保険者 1人当たりの医療費も大幅に増加していま

172,449

険

費

被保険者1人当たり額（円）

病床転換支援金

保として納めていただいています。

した。令和7年以降、高齢者への医療費のさらなる増加

務

納

支 出

となりました。1 人当たりの年間保険給付費も、33 万

決算額
（千円）

付 加 給 付 費

介護勘定

付費（医療費）は、伸び率は幾分鈍化しているものの、
前年度比プラス1億247万2千円の48億4,945万4千円

保用いただきますようお願いいたします。

10 億 8,347 万円
10 億 5,629 万 3 千円
2,717 万 7 千円

入

目

事

重症化予防対策、健康診断や人間ドック、リクレーショ

収入決算総額
支出決算総額
収入支出差引額

一方支出面では、支出全体の 56.6% を占める保険給科

保が大きな社会問題となるなかで、加入員の皆様の健康ンなどの事業を推進してまいりますので、引き続きご活

収

保険料

96.7％

●支出

業人口の減少や、就業年齢の高齢化による労働力の確の維持・増進、健康寿命の延伸のための疾病予防対策、

入合や物価高騰などの経済情勢の動向、高齢化や医療の高

横ばいの数値を示し、14,589人となりましたが、標準報酬月額が前年度比プラス 1.02%、総標準賞与額が前収 入

国 庫 負 担 金 収 入●保険料収入に占める医療費と納付金の合計は94.56%

2

収入支出決算概要表

科目
決算額（千円） 被保険者1人当たり額（円）介 護 納 付 金 1,056,293
115,530
合計 1,056,293
115,530

収支 決

算

残

金

2,717万7千円

3

令和 6 年12月 2 日 保険証発行停止に！

今から使おう！

「資格情報のお知らせ」を お届けする予定です

マイナ保険証

現在の保険証は今年 12 月 2 日に発行停止されて、マイナンバーカードに一体化されます。
ぜひ一度、医療機関の窓口でマイナ保険証を使ってみてください。

2（保険者名）（保険者番号）

質のよい医療が受けられますあなたの加入する健康保険の資格情報を下記のとおりお知らせします（令和６年○月○日時点）。
なお、このお知らせのみでは受診できません。

記号

000

番号

「資格情報のお知らせ」は
こんなときにご利用いただけます

00000000（枝番）00

氏名

佐藤 太郎

フリガナ

ｻﾄｳ ﾀﾛｳ

負担割合３割

資格取得年月日

平成○年○月○日

保険者名○○

スマートフォンをお持ちの方は、以下の二次元コードからマイナポータルにログインすることで、ご自身の健康保険の資格情報を確認することができます。ぜひご活用ください。
－

3

あなたの健康保険の資格情報とマイナンバーの下４ケタを記載した「資格情報のお知らせ」を、ご加入者一人ひとりにお届けする予定です。お手元に届いたら、内容に誤りがないかご確認いただき、大切に保管してください。

資格情報のお知らせ

マイナ保険証の使い方の動画はコチラ（厚生労働省）

マイナ保険証のメリット

1（５情報一致等）佐藤 太郎 様マイナ保険証…保険証利用の登録をしたマイナンバーカードのこと。
マイナ保険証…保険証利用の登録をしたマイナンバーカードのこと。

医療費が安くなります様式１（整理番号）XXX_XXX_XX（種別）ご本人（被保険者）様/ご家族（被扶養者）様

高額な窓口負担が手続きなしで軽減

マイナ保険証で受診すると、従来のマイナ保険証で受診すると、あなた医療費が高額になるとき、マイナ保保険証で受診するよりも初診料が 20のお薬や診療の情報、健診結果を医険証で受診すると「限度額適用認定円、再診料が 10 円、安くなります。

師が確認できます。正確な情報をも証」なしで窓口負担が軽減されます。

※患者負担は上記金額の２割または３割。初診料の加算は同一医療機関で月 1 回、再診料は 3 カ月に 1 回。

とに質のよい医療が受けられます。

健保組合の手続きは不要です。

マイナポータルへのアクセス・ダウンロードはこちら －マイナ保険証の読み取りができない例外的な場合については、スマートフォンの資格情報画面
をマイナ保険証とともに医療機関等の受付で提示することで受診いただけます（スマートフォンをお持ちでない方は、この文書をマイナ保険証とともに医療機関等の受付で提示することで受診いただけます）。

切り取ってマイナンバー
カードとセットで携帯できます

なお、現在、医療保険のデータベースに登録されているあなたの個人番号（マイナンバー）は次のとおりです(12 桁のうち下４桁のみ表示）。万が一、表示されている下４桁の数字が、ご自分の個人番号（マイナンバー)の下４桁と一致していない場合には、保険者までご連絡ください。

資格情報のお知らせ

右を切り取ってご利用いただくこともできます（このお知らせのみでは受診できません）

令和○年○月○日発行（保険者名）（保険者番号）
記号 000 番号
00000000 （枝番）00
氏名
佐藤 太郎
負担割合 ３割
受診の際にはマイナ保険証があわせて必要です※様式は変更される場合があります。

医療機関にカードリーダーがないとき、
不具合でカードリーダーが使えないとき「マイナンバーカード」と「資格情報のお知らせ」をセットで提示すると、保険診療が受けられます。

健保組合へ申請するとき健保組合への各種申請には記号・番号の記載が必要です。
保険証廃止後も「資格情報のお知らせ」でご確認いただけます。
※令和７年12月1日までは従来の保険証も利用できます。

※本人が同意した場合のみ。

オンラインで限度額がわかりますよ

やめておきます

鎮痛剤の処方は

出てますね

他院で
鎮痛剤

薬の名前
覚えて
いませんが…

マイナ保険証で受診すると医療費が節約できますよ一人ひとりの予防接種や健診、診察、薬、介護など生涯にわたる医療データを一元化します。切れ目なく質の高い医療が受けられるようになり、医療現場の業務効率化、医薬・ヘルスケア産業の振興にもつながります。
安心して治しましょう手続きなしで負担が軽減 ！

先生が
薬の情報を
みてくれて
安心だわ

節約は
ありがたい ！

電子カルテ

電子処方箋

・医療機関間の文書のオンライン送信、診療に必要なカルテ情報の共有
・マイナポータルでの自己情報閲覧

処方・調剤情報をリアルタイムで共有➡併用禁忌・重複投薬を回避
電子処方箋
管理サービス

処方せん
処方せん

電子カルテ情報共有サービス（仮称）オンライン資格
確認等システム

処方せん

電子カルテ

電子カルテ

電子カルテ

マイナンバーカードを保険証として利用できるようにするには？
マイナンバーカードを保険証として利用できるようにするには、ご自身で「保険証利用の登録」が必要です（登録は 1 回のみ）。
急な病気のときにあわてないよう、早めに登録しておきましょう。
マイナンバーカードの保険証利用申し込みの動画はコチラ（厚生労働省）

保険証利用の登録はマイナ保険証
診察券・公費負担医療の受給者証とマイナンバー
カードの一体化

乳幼児等医療費受給者証

救急医療における患者の健康・
医療データの活用

ここでできますマイナポータル

医療機関窓口のカードリーダー

セブン銀行 ATM

マイナ保険証によるオンライン資格確認で、不正利用防止や医療機関の業務負担軽減にもつながります。
医療機関ではマイナ保険証をご利用ください。

4

市区町村の窓口
マイナンバーカードをお持ちでない方はコチラ（マイナンバーカード総合サイト）

現在の保険証は令和６年12月２日に発行停止され、1年間の経過措置後に使えなくなります。
今からマイナ保険証で受診しましょう。
※マイナンバーカードを持っていない方、保険証利用登録をしていない方には、この経過措置が終了するまでに「資格確認書」
を健保組合から交付します。この「資格確認書」で保険診療を受けることもできます。

5

女性 の 健康特定健診受診率のお知らせ

特定健診はメタボリックシンドロームに着目し、生活習慣病の予防を目的とした、病気を放っておくと、重症化する危険も…
治療費が高額になる前にきちんと受診しよう

監修：丸の内の森レディースクリニック
そん

みひょん

院長／医学博士 宋 美玄

乳がん検診を受けましょう

40 歳以上の方が対象の健診です。特に被扶養者の皆様の受診率は、被保険者に比べ近年は、世界的に乳がんにかかる人が増えており、
日本では毎年約10万人の女性がかかると推定されています。また、て低くなっています。受診は、生活習慣の見直しや病気の早期発見につながります。
ご家族全員が健康であるために、年に一度の健診を必ず受診しましょう。

生涯で日本人女性の９人に１人が乳がんにかかるとの報告もあります。とくに 40 歳前後を境に乳がんで亡くなる人が増え始めることから、早期発見・早期治療のためにも、40歳以上は定期的に乳がん検診を受診することが重要です。

被保険者

被扶養者

34.8％

86.2％

受診者

合

9,077人

受診者

対象者 10,527人

対象者

計

73.1％

1,255人マンモグラフィ検査と超音波検査

受診者 10,332人

3,602人日本の 40 〜 69 歳の乳がん検診受診率は過去 2 年間で対象者 14,129人

50％に満たず、欧米の 70％前後に比べて低いことが指摘【健診別の内訳】
生活習慣病予防健診Ａ

544 人

生活習慣病予防健診Ａ

17 人

生活習慣病予防健診Ａ

561 人

生活習慣病予防健診Ｂ

4,901 人

生活習慣病予防健診Ｂ

68 人

生活習慣病予防健診Ｂ

4,969 人

婦人生活習慣病予防健診 Ｃ（Ｂ1）839 人

婦人生活習慣病予防健診 Ｃ（Ｂ1）726 人

婦人生活習慣病予防健診 Ｃ（Ｂ1）1,565 人

人間ドック

274 人

人間ドック

3,065 人

特定健診

170 人

特定健診

172 人

人間ドック

2,791 人

特定健診

2人

合計

9,077 人

合計

1,255 人

合計

10,332 人※令和5年度速報値です。

特定保健指導実施率のお知らせ
対象者：2,253人（ 40歳以上）

マンモグラフィ検査は、死亡率の減少効果が認められ、40 歳以上の女性が２年に１回、定期的に受診することを国が推奨する乳がん検診です。ただし、マンモグラフィ検査
は乳腺の濃度に影響を受けるため、乳腺の濃度が密な高濃度乳房の 40 代以下の人ではがんを発見しにくいといわれ、乳腺の濃度に影響を受けない超音波検査が適しているとされています。

ラフ（全体）は左記のとおりです。動機付け支援については、対象者数885人のうち実施者は

方 法

175 人（実施率 19.8％）でした。積極的支援に積極的支援実施者
357 人

特定保健指導を受ける
メリット

（％）
100

２人に１人しか乳がん検診を受けていない

90
80
70
60
50
40

39.1

43.4

44.9

47.4

47.4

2010

2013

2016

2019

2022 （年）

30
20
10
0

〈厚生労働省『 2022年国民生活基礎調査』より作成〉

マンモグラフィ検査

超音波検査

乳房を圧迫してＸ線写真を撮影

乳房に超音波をあてて画像を撮影

令和 5 年度における特定保健指導実施者のグ⃝圧迫により痛みを感じることがある⃝痛みを感じることはない⃝高濃度乳房では精度が落ちる⃝高濃度乳房でも精度が落ちない⃝小さな石灰化（細胞の死滅）を検出できる人（実施率26.1％）でした。

未実施
76.4％

⃝妊娠中は検査できない⃝小さな石灰化（細胞の死滅）を検出できない⃝妊娠中でも検査できる

特 徴

特定保健指導では、保健師や管理栄養士な

どの国家資格を持った専門家からの信頼性の1,721 人高い情報を、無料で得ることができます。
“指※令和5年度速報値です。

被●
●
保●
険●
者

6

音波検査があります。

ついては、対象者 1,368 人のうち実施者は 357

動機付け支援実施者
175 人

実施
23.6％
532 人

されています。乳がん検診には、マンモグラフィ検査と超● 乳がん検診受診率の推移（過去12年間〈40〜69歳〉）

導”というと身構えてしまいますが、その人20代からのブレスト・アウェアネスのライフスタイルに合わせた無理のない提案

被●
●
扶●
養●
者

動機付け支援対象者

809 人

動機付け支援対象者

76 人

動機付け支援実施者

168 人

動機付け支援実施者

7人

実施率

20.8 %

実施率9.2 %

積極的支援対象者

1,330 人

積極的支援対象者

38 人

積極的支援実施者

355 人

積極的支援実施者

2人

実施率26.7 %

実施率5.3 %

対象者（小計）2,139 人

対象者（小計）114 人

実施者数（小計）523 人

実施者数（小計）9人

実施率（小計）24.5 %

実施率（小計）7.9 %を行うため、実際は“パーソナルアドバイス”と“サポート”です。生活習慣病の多くは、ほとんど自覚症状がないまま進行しますので、案内が届いたら積極的に参加しましょう。

自分に合った
方法で健康を目指そう！

乳がんは自分で見つけることができる数少ないがんです。20代でかかることは稀ですが、若い世代の罹患率も増えているので、20代のうちから自分のカラダに関心をもつことが大切です。

ブレスト・アウェアネスは「乳房を意識する生活習慣」のことで、日頃から自分の乳房の状態を知るためのセルフチ

セルフチェックのポイント① 乳房に触れるときは、指先でつままず、指の腹で軽く押すようにする② 乳がんができやすい乳首から上部、とくに外側をよく確認するェックなどをすすめています。

7

万病のもと、歯周病を防ぐ「歯科健診」

今年も！
やります

歯周病は全身の病気と深く関わっていることがわかってきました。歯周病は早期発見・早期治療が重要ですが、自覚症状がほとんどないため歯科健診を受けるしかありません。歯科健診を受けることは、歯周病を防ぎ、多くの病気のリスクを抑えることにもなるのです。

骨粗しょう症
⾻粗しょう症の⼥性は⻭周病が進⾏している傾向があります。

認知症
⻭周病菌などが「アルツハイマー型認知症」を悪化させる可能性が指摘されています。

低体重児出産低体重児（2,500g 未満）を出産した⼥性は、正常児を出産した⼥性に⽐べて⻭周病の重症度が⾼いことがわかっています。

肺 炎
⻭周病菌の付着した⾷べものなどが誤って気管に⼊ると、「誤嚥性肺炎」の原因になることがあります。

肝疾患
⻭周病菌などが「⾮アルコール性脂肪肝炎」※
を悪化させると考えられています。

循環器病
⻭周病菌などが⾎管に直接障害を与えるのに加え、⻭⾁の炎症が原因でつくられた物
質が⾎液を通じて移動し、⼼臓や⾎管の異常を引き起こすと考えられています。

※海外での名称変更に伴い、日本でも名称変更が予定されています。

自分と周りの人の健康のために、何度も禁煙に挑戦しても、結局吸ってしまう…。そんな経験はありませんか？ 自分の意志の力のみ

全身に影響する歯周病

肥 満「内臓脂肪型肥満」の⼈は⻭周病になりやす
く、⻭周病の⼈は「内臓脂肪型肥満」になりやすいという関係があります。

禁煙チャレンジ

糖尿病
糖尿病が⻭周病を悪化させ、⻭周病が糖尿病を悪化させるという関係があります。

で、タバコをやめるのは簡単ではありません。当健保組合は、そんなあなたの禁煙をサポートする２つのコースをご用意しました。この機会に力をあわせて、禁煙を成功させましょう。

● 参加資格● 参加方法● チャレンジ期間● 申込締切

タバコを吸っているすべての被保険者。
チャレンジ資料が届いた時点～令和7年2月28日

本誌と同送の申込書で申込。

の間の連続した12週間。

健●
●
康●
企●
業●
宣●
言●
と●
は
企業全体で健康づくりに取り組むことへの宣言です。一

定の成果を上げた企業は、健康優良企業として認定されます。健康企業宣言への取り組みは、当健保組合と関係団体がサポートを行います。

※健康企業宣言は、全国健康保険協会の登録商標です。

A 【禁煙補助剤】コース●

B 【禁煙外来】コース●

当健保組合配布の禁煙補助剤（ニコチネルガム 10

禁煙外来に通い、医師の指導を受けるコー

個入 6 箱）を使用するコースです。まずは喫煙を完全スです。チャレンジ期間 12 週間のうち、初診

イライラなど）があらわれた際にはガムを噛み、口受診した人は、禁煙の継続率が格段に高い傾にやめ、ニコチンの離脱症状（タバコが吸いたい、

生産性の向上企業のブランド価値の向上
労災事故防止数を減らすことで、禁煙へと導きます。

から 5 回の禁煙指導で終了します。最後まで
向があります。

吸いたくなるときを分析してから、禁煙をスタートしよう

吸いたい気持ちから離れるための〝分析〟
ニコチンの依存は身体的なものと心理的なもの、そして習

慣的なものの 3 つがあります。身体的な依存には禁煙補助薬

禁煙の成功率を上げる考え方タバコにつながる
ものは処分する（ライター・灰皿など）

コーヒーを
紅茶／お茶にする

で、心理的な依存にはタバコへの正しい理解で立ち向かうこ

参加する

メリット

申込締切後1週間程度でチャレンジ資料をお送りします。

チャレンジコース

内の粘膜からニコチンを補給します。徐々に使用個「健康企業宣言」に参加しませんか？

令和6年10月 4日（金）病気の早期発見・予防ができ、健康的に働ける職場づくりができます。従業員が健康になることで、仕事の質が上がります。

社会的評価が高まり、企業のイメージアップになります。ホワイ

ト企業としての認知が高まり、優秀な人材確保にもつながります。

企業全体の健康状態を把握することで、過重労働などを防ぐことができます。労務災
害のリスクを減少し、円滑に仕事を進められます。

とができますが、習慣的な依存は人によって異なるため万人に共通するマニュアルはありません。

長年くり返すことによって生活の一部となってしまった喫煙という癖は、うっかり1本を手にとってしまうきっかけになり得ます。

喫煙所の近くを通らない（ルートを変える）

酒席には
参加しない

（喫煙者の近くに行かない）

禁煙を決意したら、まずは「自分がどんなときに吸っているか」を分析すること、そして禁煙をスタート

したらそこから離れる工夫をすることが成功するための秘訣です。

食後はすぐに
席を立つ

コンビニに
行かない

（タバコを見ない）

参加をご希望の際は当健保組合施設課までお問合せください。
89

インフルエンザ予防接種
費用補助のご案内

令和

●
6

年度

当健保組合では、健康管理事業の一環として被保険者および被保険者および被扶養者

者

補助対象接種期間2024年10月〜12月

補対象者1人につき、2,000円を上限として支給

助

額れた方は、補助金である2,000円を差し引いた金額を窓口でお支払いいただくことにより、当健保組合への補助金申請が不要となります。

利用方法は次の２通り（どちらか一つの選択となります）◦ 申請が必要① インフルエンザ予防接種補助金支給申請書② 領収書原本※東振協が実施するインフルエンザ予防接種事業を利用の方は、組合に補助金申請ができませんのでご注意ください。

●❷東振協が実施する
インフルエンザ予防接種事業◦ 補助金額を事前に差し引いた金額で接種
当健保組合への補助金申請は不要
東振協ホームページより契約医療機関などを確認し、希望する医療機関などに電話予約
利用券（11ページ）に必要事項を記入

予防接種の費用を全額支払い
領収書を受け取る

予約した医療機関で予防接種を受ける
利用券と健康保険証（マイナ保険証※・資格確認書）
が必要

▼

領収書
（原本）
の表の余白に、予防接種され▼※健康保険証として利用登録済みのマイナンバーカード▼

た方の氏名および保険証記号・番号を明記し事業所の担当者に渡し申請を依頼

予防接種後に利用者負担金（補助金額2,000

事業所担当者から当健保組合に補助金申請▼▼▼

事業所の指定口座に補助金が振り込まれる

円を差し引いた額）を医療機関などに支払う
その後の手続きは不要※必ず東振協契約医療機関に電話予約してください。詳しくは東振協（☎03-3626-7504 ）へお問合せください。

❶●●❷ の重複利用はできません。
重複での利用および資格喪失後に接種された場合は、補助金額を後日返還請求させていただきます。

10

有効期限内

インフルエンザ予防接種事業の詳細につきましては、9月上旬に各事業所へご案内しておりますのでご確認ください。

特記
事項

1回

・当健保組合以外の方、資格喪失した方は利用できません。
・2回法で接種をする場合でも、利用券の利用は1人1回のみです。
・重複受診や資格喪失後の利用につきましては、後日補助金額を請求させていただきます。
・利用券利用時に支払った自己負担金額を補助金申請することはできません。

①この利用券は、
契約医療機関以外では使用できません。
契約医療機関については、
ホームページをご覧ください。
ホームページアドレス：https://www.toshinkyo.or.jp/
influenza.html②受診するときは、
契約医療機関の窓口に、利用券の提出と※の提示をして
健康保険証（マイナ保険証 ・資格確認書）
ください。なお、これらの提示がない場合、または受診当
日健康保険の資格を喪失されている場合は、受診できませんのでご注意ください。

￥2,000( 税込 )家族

￥2,000（税込）③利用券の有効期間は本年度10月1日～有効期限までとなります。
④受診するときは、事前に電話などで申込 ( 予約 ) をしてください。
「予約不要」の医療機関もありますので、接種方法や予約などについては、医療機関の指示に従って受診してください。
⑤予防接種料金は、利用券の券面に「組合補助金額」が表示
してある場合、その差額を窓口でお支払いください。
⑥予防接種後に、身体に異変を感じた場合は、担当の医師に相談し、指示に従ってください。

※健康保険証として利用登録済みのマイナンバーカード

利 用 者 記 入 欄   ■太枠内の アミカケ 欄は利用者がご記入ください。
保険者番号
保険証

06135891

利用者

保 険 者 名 セメント商工健康保険組合

記

号

生年月日

西暦

年

番

号

性

男性  ／  女性

続

フリガナ
氏

別

個人情報
同 意 欄

名

月
柄

日
本人  ／  家族

「インフルエンザ予防接種における同意
個人情報の取扱いについて」を東振協ホームページでご確認のうえ、同 チェック欄
意をお願いします。

□※利用者記入欄に記載がない場合、または記載内容に誤りがあった場合、補助金申請ができない場合があります。
※健康保険証などの記載内容と異なる場合は【利用者記入欄】の該当箇所を手書きなどで修正してください。

インフルエンザ予防接種実施報告 ( 兼 ) 請求書

契約医療機関記入欄《報告・請求書送付先》 一般社団法人 東京都総合組合保健施設振興協会（東振協）
			〒130-0014 東京都墨田区亀沢1-7-3 東京都ニット健保会館内
上記の方にインフルエンザ予防接種を実施しましたので、実施報告・請求をいたします。
所
電会社担当者の方へ

利用
回数

2024年12月31日

インフルエンザ予防接種ご利用にあたっての注意事項▼

医療機関で予防接種を受ける▼（医療機関実施報告・請求書兼用）

組合補助金額 本人「補助金支給申請」手続きの負担軽減を図るため、一般社団法人東京都総合組合保健施設振興協会（以下「東振協」）と「インフルエンザ予防接種」に関する業務委託契約を締結しています。東振協契約医療機関で予防接種を受けら●❶最寄りの医療機関で予防接種（院内・集合予防接種用）
令和6年度 東振協専用インフルエンザ予防接種利用券

健保組合通信欄

象

セメント商工健康保険組合

有効期限

被扶養者にインフルエンザ予防接種費用の一部を補助いたします。
対

コピーしてご利用ください

話

在

番

地 〒

-

号

☎

■実際の接種料金￥

医 療 機 関 名 称 
東 振 協 契 約A
医療機関コード☎ 03-3626-7504



㊞
■

接

種

日

月

日

※「実際の接種料金」欄の記入について･ 例外として、小児や高齢者などで 「契約料金より安価で接種した場合」のみ、その安価料金を記入してください。
･ 通常の契約料金で接種した場合は記入不要です。

11

驚きと感動の海の世界へ

海の動物たちに会いに行こう !

新ウォーキングラリー開催「セメント健保

WEBウォーキング2024秋」

今回のウォーキングラリーは、宇宙でウォーキング！ 宇宙空間での健康とは？

を開催します・・・そして、人類は新時代の健康を求めて宇宙への健康を探す旅が始まった。
かつて太陽系の先端にあった冥王星プルートを目指すこのプロジェクトは『２０＊＊年宇宙の旅』と名付けられた。
宇宙での健康調査隊として派遣されることになったボブ。
「人類のため宇宙での歩行を楽しんで。いや、しっかり調査してきます！」
・・・頼んだぞ、ボブ！

「セ
回
0
3
第

メント健歩大 会※現在、冥王星は惑星ではないですが、ストーリーでは最終訪問地点として取り扱っておりますので、ご周知のほどお願いいたします。

」

パラダイスにて
ー
シ
島
景
八
開催
・
浜
!
横
日本最大級を誇る、
横浜・八景島シーパラダイスでは、迫力満点のパフォーマンスや
海の生き物たちとの触れ合いが楽しめます。
大人も子供も一緒に、海の魅力に夢中になってみませんか ?

開 催 日 令和6年10月27日（日）

10

1

f 10

TUE

31 THU

貯めたポイントは電子マネーや欲しい商品と交換できる
最大
1日9000歩以上で申込期間

9/17 TUE ～ 9/30 MON

さらに！

3HS8S内ウォーキング

700

ポイント

GET!

700 GET!

申込方法 ラリー参加ページより

チーム戦
参加で

※チームの新規作成・参加は申込期間中のみ可能です。
申込期間を過ぎると作成・参加とも行えません。

お届けした登録案内通知をご用意くださいポイントスマホまたは3&からご登録後、ウォーキングラリー参加ページへ*2

参加にはペップアップ
への登録が必要です！

セメント商工健康保険組合

開催期間

品

令和6年10月1日（火）〜10月31日（木）

参加費用

無料

交通機関

シーサイドライン八景島駅

申込期限

令和6年9月30日（月）へ参加申込を行ってください。
加することはできません。

お届けした登録案内通知をご用意の申込方法

上、スマホまたは PC から「 Pep Up 」

ご登録後、ウォーキングラリー参加ペー
ジで申込。

〈個人戦〉

〈チーム戦〉

イベント期間中平均歩数がイベント期間中チームの平均歩数が１人あたり

3,000歩以上達成
9,000歩以上達成

200名

る場合は、エントリー完了後、チーム作成または既存のチーム

9月30日（月）

受付時間

募集人数

総歩数の平均を競うチーム戦に参加することができます。

3. エントリーを行うと個人戦へ参加できます。チーム戦に参加す

令和6年9月17日（火）〜6,000歩以上達成

午前9時30分 〜 11時30分( 営業開始は10時00分）

2. 大会期間中に記録される自身の総歩数を競う個人戦、チームで4. 個人戦のみに参加することはできますが、チーム戦のみに参受 付 場 所 アクアミュージアム前広場

100ポイント
300ポイント
700ポイント

3,000歩以上達成
6,000歩以上達成
9,000歩以上達成

100ポイント
300ポイント
700ポイント

地方事業所等の体育奨励事業への補助金を支給します

参 加 者 被保険者および被扶養者（組合員外同居家族も対象）



扶養配偶者の方となります。

開催期間

賞

開 催 場 所 横浜・八景島シーパラダイス

開催概要
1. 参加者は、セメント商工健康保険組合に加入の被保険者、被

申込期間

開
● 催
● 内
● ●
容

©JMDC Inc.

●対象となる事業

徒歩すぐ

詳細は、事業所担当者までお問合せください。

当健保組合が主催する各種体育奨励事業に参加することが困難な地域※に所在する適用事業所および支店、営業所、工場などにおいて開催し、事業主名で申請する事業。

※東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県以外

・事業所が主催する事業
・国・地方公共団体および業界団体が主催する事業●対象者

当健保組合の組合員。ただし、１人につき年度内１回の申請とします。

●補助額

補助金交付対象経費の全額を補助します。ただし、参加した組合員 1 名につき 2,000 円を限度と
します。

申請方法

① 体育奨励事業実施計画書を提出してください。
補助金事業要綱に基づく事業の計画書を実施 10 日前までに提出してください。事後の申請は一切認めません。
② 当健保組合にて確認後、補助金事業要綱に合致していた場合は「体育奨励事業実施計画承認証」を発行します。
③ 事業実施後、「体育奨励事業実施報告書」、「補助金請求書」、領収書の原本を提出してください。
詳細は、セメント商工健康保険組合ホームページの「体育奨励事業」のページをご確認ください。
https://www.sementokenpo.jp/member/health/encouragement.html

1213

クイズに答えて【エリア表】
プレゼントをもらおう！
1【エリア表】
1
5

2
6

3
7

4
8

2

3

まちがいさがし4

上下のイラストにはまちがい
56

7が 6 つあるよ。

8

エリア表を参考に間違いのあるワクをすべて答えてね。

応募資格
当健保組合の被保険者、被扶養配偶者
応募方法
個人用ポータルサイト「 Pep Up 」に期間中表示される応募バナー（上記）より回答を入力のうえご応募ください。
応募期間
令和6年9月5日（木）〜令和6年10月4日（金）当選者
正解者 20 名の方に「 Pep Up 」上でお好
き な 賞 品 と 交 換 で き る Pep ポ イ ン ト の「 1,000 ポイント」を贈呈します。（正解者多数の場合は抽選）
当選者の発表は当選案内の送信をもって替えさせていただきます。

●前回の答えは「アニメ」でした。●

一人で解決できないお悩みはありませんか？ ぜひお気軽にご相談ください。

加入員の皆様限定

0120-783-112

無料カウンセリング
WEB 相談「こころ相談ネット」

https://www.kokoro-soudan.net/ja/※通話料無料。

※携帯電話・スマートフォンからもご利用いただけます。

対面相談（有料オプション）[ 法人契約コード ] sementokenpo

日本全国250カ所で、臨床心理士などによる対面での質の高いカウンセリングが受けられます。
詳しくは、東振協のホームページ（ https://www.toshinkyo.or.jp/mental/ ）をご覧ください。

【サービス提供者：一般社団法人 東京都総合組合保健施設振興協会／委託先：（株）フィスメック】

セメント健保ハロー健康相談24

0120 -783-856 とっさの時・困った時、いつでもお気軽にお電話ください。
な

や

み

は

コ ー ル

24時間・365日、皆様とご家族の相談を受け付けます。

「医療費のお知らせ」についてお問合せ先●お届け予定月…2月に事業所を通じてお届け予定●対象……………令和5年11月～令和6年10月診療分予定●使用用途	��医療機関で受け取った領収書と照合して医療費のチェッ「医療費のお知らせ」に関するお問合せ
業務第2課 03-3409-7918

ク、医療費控除の申告※11月、12月中の医療費や医療機関の請求遅れなどにより記載されていない医療費については、領収書に基づき「医療費控除の明細書」に記載し申告してください。

「確定申告」に関するお問合せ

お住まいの地域の税務署© スカイネットコーポレーション

組合の動き
第522回理事会

7 令和5年度収入支出決算残金処分
（案）
について

開催日：令和6年4月23日
議8 健康保険被保険者証の廃止に伴う諸規定の

題：1 事業状況報告について

新設、改定について

9 資格確認書交付に伴う確認事項について

2 令和5年度収入支出決算見込について⓾ 準備金・任意（別途・退職）積立金の満期継3 組合規約第4条別表の一部改正について

続について

4 令和6年度の健診機関、保養施設及び健康増⓫ その他

進施設との契約状況について

5 組合編入希望事業所の件について

6 準備金・任意（別途・退職）積立金の満期継
続について

7 その他
第523回理事会
開催日：令和6年6月27日
議

題：1 事業状況報告について

2 理事長専決事項の報告について
3 組合事務監査結果について

4 組合規約第4条別表の一部改定について
5 令和5年度事業報告について

6 令和5年度収入支出決算について
14

公

開催日：令和6年7月18日

題：1 理事長専決事項の報告について
2 組合事務監査結果について

3 令和5年度事業報告について

4 令和5年度収入支出決算について

5 令和5年度収入支出決算残金処分（案）
について
6 健康保険被保険者証の廃止に伴う諸規定の新設、改定について

7 資格確認書交付に伴う確認事項について
8 その他

組合の概況

【事業所編入】
事業所名

所在地

年月日

セルテック株式会社多摩市

令和6年3月1日

株式会社ライト恒産

板橋区

令和6年4月1日

ヤブ原産業グループ株式会社

川口市

令和6年4月1日

所在地

年月日

花菱産業株式会社

練馬区

令和6年5月1日

神奈川菱光コンクリート株式会社

川崎市 令和6年3月26日

株式会社豊田砂利店

世田谷区 令和6年6月1日

事業所数

被保険者数

【所在地変更】
事業所名

変更後 変更前
北区

株式会社リボーンコンサルティング

日野市 令和6年2月13日

府中市

介護保険
第2号
被保険者数
平均標準
報酬月額

年月日

株式会社アイナボホールディングス 台東区

令和6年1月1日

令和 6 年 7 月末現在
492 件
男
女
計

11,752 人
2,992 人14,744 人（任意継続被保険者136人を含む）【事業所削除】事業所名

第190回組合会
議

告

被扶養者数

男
女
計

7,408 人1,713 人9,121 人

（任意継続被保険者35人を含む）

男
429,435 円
女
297,005 円
平均 402,561 円
10,754 人（任意継続被扶養者112人を含む）

当健保組合の監事による事務監査が行われました
去る6月18日（火）、当健保組合の監事である飯島康一氏ならびに榎戸浩一氏による事務監査が行われ、「全般を通じ適正に処理されている」と認められました。

15

腸活レシピ

料理制作・スタイリング

近藤 幸子（料理研究家、管理栄養士）

いつもの 食材でとつくる

撮影：竹内 浩務

鮭と季 節 野 菜 のマヨ照り焼き

1人分

340kcal

塩分 1.7g

調理時間 15 分

当に
お弁 も！

材 料〈2人分〉
鮭������������������������������������������ ２切れ
片栗粉����������������������������������大さじ1/2
パプリカ����������������������������������� 1/2 個
れんこん������������������������������������ 150g   
サラダ油��������������������������������大さじ1/2
Aつく
りや す い！

マヨネーズ����������������������������大さじ1
砂糖 ����������������������������������小さじ2
しょうゆ ������������������������������大さじ1作り方
1

鮭は１切れを４等分程度に切り、片栗粉をまぶす。パプリカはヘタと種を取り、乱切りにする。れんこんは７mm 幅の輪切りにし、さっと水にさらす。

2

フライパンを熱しサラダ油の半量をなじませる。パプリカとれんこんを強めの中火で３分ほど炒めて取り出す。

3

同じフライパンに残りの油を入れ、鮭を並べて強めの中火で２～３分、少し焼き色がつく程度焼き、裏返して同様に焼く。

4

3 に A を加え、全体にからむよう混ぜながら中火で炒める。さらに 2 を加え、ざっくり混ぜ合わせる。

きのこの洋風煮

1人分

CHECK !

作り方動画

40kcal

塩分 0.9g

調理時間 10 分

材 料〈2人分〉

きのこ----------------------------------------------------- 300g
（今回はぶなしめじ、エリンギ、えのきたけを各100g）
白ワイン-------------------------------------------------大さじ2塩-----------------------------------------------------小さじ1/6
オリーブオイル------------------------------------------ 小さじ1
輪切り唐辛子-----------------------------------------------少々
にんにく（薄切り）-----------------------------------------1/2 片作り方
1

きのこは石づきを取り、食べやすい大きさにする。

2

鍋にすべての材料を入れ、蓋をして中火で５分煮る。
途中 2 度ほど混ぜる。

れんこんときのこには水溶性食物繊維と不溶性食物繊維が含する効果が期待できます。不溶性食物繊維は腸の中で水分を吸まれています。水溶性食物繊維は、腸内環境を整える効果や血い込んで膨らみ、腸を刺激することで便通を促すので、便秘の糖値の急激な上昇を抑える効果、コレステロールの吸収を抑制

解消に役立ちます。また、有害物質を排出する効果もあります。

発行所 セメント商工健康保険組合
東京都渋谷区東2丁目10番8号 東京セメント建材会館内

TEL 03（ 3409 ）7918（代表） 令和6年9月発行

第182号