令和6 年 4 月発行（発行責任者：根本ゆう子）

横浜市上笹下地域ケアプラザ

令 和 ６ 年 4 月日

714

月

火

水木

12

34

◆貸館予約受付
10：００～◆囲碁将棋サロン
１３：００～１７：００◆ノルディックウォーキング

◆スマホ相談室
要予約◆かおるカフェ13：30～15：20

11

１0：００～１1：3０
要予約◆お庭隊
１３：３０～１５：００
要予約

8

9

10

◆囲碁将棋サロン
１３：００～１７：００◆にこにこⅡ◆みんなで3B体操
10：00～11：３０

10：00～11：30

15 休館日16

17◆キレイにし隊◆健康相談会◆スマホ相談室
要予約

9：00～10：00

13：00～要予約

28

22

23

24

◆みんなで3Ｂ体操
10：00～11：30◆囲碁将棋サロン
13：00～17：00◆ささカフェ
13：30～15：３０◆ケアラーズカフェ憩
13：30～15：00
要予約◆栗木サロン
13：30～14：30
JA横浜 磯子支店
2階ホール

29 昭和の日

30◆たけのこ茶屋13：30～15：00
要予約

ご相談や申請手続きは事前にお電話をお願いいたします

13

19

20

◆げんきde笑
10：00～11：00
要予約

◆楽々ヨガ
15：30～16：30

26

27◆麻雀入門 ①
13：30～1６：３０
要予約

令 和 ６ 年 5 月
月

5こどもの日 6 振替休日
◆囲碁将棋サロン
１３：００～１７：００

12

19

26

火水
12

◆貸館予約受付
10：００～◆スマホ相談室
要予約◆かおるカフェ13：30～15：20

7

8

9

◆ノルディックウォーキング

◆みんなで3B体操
10：00～11：３０

１0：００～１1：3０
要予約◆お庭隊
１３：３０～１５：００
要予約

13

1415

◆囲碁将棋サロン
１３：００～１７：００◆にこにこⅡ10：00～11:30◆スマホ相談室
要予約

20 休館日2122◆健康相談会◆栗木サロン
13：30～14：30
JA横浜 磯子支店
2階ホール

27

28

◆みんなで3Ｂ体操
10：00～11：30◆囲碁将棋サロン
13：00～17：00◆ささカフェ
13：30～15：30◆ケアラーズカフェ憩
13：30～15：00
要予約

29

お問い合せ 上笹下地域ケアプラザ

金
3 憲法記念日

土
4 みどりの日◆たけのこ茶屋13：30～15：00
要予約

10

23

17

18

◆げんきde笑
10：00～11：00
要予約◆わくわくちびっ子ルーム

24

10：00～11：30
要予約
◆楽々ヨガ
15：30～16：30

25◆麻雀入門 ②
13：30～1６：３０
要予約30

るネットワークの構築、実態把握。「社会福祉士」「保健師」「主任介護支援専門員」の専門職が、相談を受付けます❖ 介護予防講座や健康に関する講演、また、要支援 1～２の方々の介護予防プランや介護サービス事業所の調整❖ 成年後見制度の紹介や、消費者被害、高齢者虐待防止等の取り組み【担当地域】
栗木 1～3 丁目、田中 1～2 丁目
上中里町、氷取沢町、峰町

11◆キッズぽこぽこひろば
9：30～11：45◆健康(体操)麻雀サロン
13：30～16：30
要予約

16◆キレイにし隊
要予約

13：00～要予約

2024年

木

地域ケアプラザは、地域の皆さまにとって身近な相談窓口です
高齢者、こども、障害をお持ちの方など、どなたでもご利用いただけます❖ 窓口や訪問での総合相談業務や地域におけ◆囲碁将棋サロン
13：00～17：00

日[TEL] 045-769-0240[FAX]045-769-0242[URL]http://www.kamisasage.com/

61225

横浜市磯子区氷取沢町 60-17

土◆キッズぽこぽこひろば
9：30～11：45◆健康(体操)麻雀サロン
13：30～16：30
要予約

要予約

21

金518

〒235-0043

2024年❖ 介護認定の申請手続きや更新手続きの申請代行（事前にお電話を）❖ 介護サービスが必要な要介護１～要介
護５の皆さまに、介護計画（ケアプラン）を作成し、常に適切なサービス提供が行われているかの確認❖ ご利用者が満足した生活を送れるよう介護支援専門員（ケアマネジャー）が事業者との連絡調整を行います

誰もが住み慣れた地域で安心して暮らせる地域づくりを地域の皆様と一緒に進めています❖ 様々なイベントを企画・実施❖ 地域福祉、健康づくり、趣味活動に取り組んでいる団体などの支援を目的とした貸館業務❖ 地域の福祉保健活動やボランティア活動の支援地域の皆様への情報提供
ひとり暮らしで日々の生活に不安

高齢の両親が心配。介護保険について知りたい【担当地域】 磯子区、 金沢区
港南区

地域包括ケアシステムの中でも、特に高齢者一人ひとりが住み慣れた地域で自分らしく生き生きと、暮らし続けられるように生活支援・介護予防・社会参加を推進し、支援します

小さな子供が遊べる場所や親子で参加できる催しはないかな

障害のある子ども達が安心できる場があれば地域ボランティア
活動は、なにかあるのかな

31[TEL]045-769-0240[URL]http://www.kamiｓａｓａｇe.ｃoｍ/

ご相談ために来所される場合は、事前にお電話をお願いいたします
お問い合せ ： 上笹下地域ケアプラザ

電話 045-769-0240

スマホ相談室

事業案内/お知らせ

買ったけど使い方がわからない・・・欲しいけども使いこなせるか不安・・・写真や LINE 機能を使ってみたいなど・・・気軽にご相談下さい

令和 6 年 4 月 3 日（水） / 4 月 17 日（水）①13：30～ ②14：30～ ③15：30～
令和 6 年 5 月 1 日（水） / 5 月 15 日（水）①13：30～ ②14：30～ ③15：30～❖ 申込み ： 要予約（お一人 50 分）❖ 相談料 ： 無料
❖ 講 師 ： 富安 浩 氏（パソコンさくら講師）

ケアラーズ・カフェ～憩～介護者のつどい
令和 6 年４月 23 日（火）5 月 28 日（火）時間 13：30～15：00
ご家族を介護されている方、介護をされていた方、お互いの体験や日々の思いなどをゆったりとお茶を飲みながらおしゃべりをして気分転換を図りませんか？

栗木サロン
令和 6 年 4 月 24 日（水）5 月 22 日（水）時間 13：30～14：30
会 場 ： JA 横浜 磯子支店 2 階ホール
介護予防体操・ミニ講座など、おしゃべりを楽しみながら、リフレッシュしませんか
令和 6 年４月より開催時間が変更になります。参加される方は、お間違えのないようお越し下さい

毎月第 2 火曜日開催の「やさしいヨガ」は令和 6 年 3 月 12 日をもちまして終了となりました
今後は、毎月第 3 土曜日開催の「楽々ヨガ」にご参加いただきますようお願いいたします

わくわくちびっ子ルーム

楽々ヨガバルーンアート

たけのこ茶屋
令和 6 年 3 月 2 日（土）令和 6 年 4 月 20 日（土） / 5 月 18 日（土）時間 15：30～16：30
初心者の方も気軽にご参加下さい

劇団「横綱チュチュ」さんによる、『梅酒呑童子～こぼればなし～』のお芝居上演でした。お芝居の後には、参加者の方々や、特養の皆さんも、一緒に歌ったり、曲に合わせて手話をしたり、たくさんの笑顔が見られました❖ 参加費 ： 300 円❖ 申込み ： 不要
❖ 持ち物 ： ヨガマット・フェイスタオル❖ 講 師 ： あべ かおり 氏（プチヨガの会講師）
令和 6 年４月より開催時間が変更になります。参加される方は、お間違えのないようお越し下さい

ノルディックウォーキング 春

令和 6 年 2 月 17 日（土）

ポールを持って歩くことで、全身運動になったり素敵な仲間にも出会えたりします。一緒にノルディックウォーキングをしましょう！

「大道芸 ジーコ」さんによるバルーンアート開催。会場は 50 名を超える参加者でとても賑わい、色々な動物や作品を作りながら、パパ

令和 6 年 4 月 2 日（火）（予備日 4/23）
5 月 7 日（火）（予備日 5/28）

さんママさんもお子さんと一緒に楽しい時間を過ごされました

6 月 4 日（火）（予備日 6/25）
時間 10：00～11：30
コース：上笹下地域ケアプラザ周辺❖ 対 象 ： 65 歳以上、一人で散歩ができる方❖ 参加費 ： 無料
❖ 要予約
❖ 持ち物 ： 飲み物、汗拭きタオル、リュック、帽子
保険証、ノルディックのポール※ ポールがない方はレンタルが出来ます(費用 200 円/回)

協力医の健康相談会
令和 6 年 4 月より、協力医が変わりますリハ ヨン

協力医 ： 中里医院 副院長 李 夏映 先生❖ 毎月第 3 火曜日 13：00～❖ 要予約（お一人 15 分）

スマホ・パソコンのご相談「よりどりみどり」は、令和 6 年 3 月 23 日をもちまして終了となりました
今後は、毎月第 1・第 3 水曜日開催の「スマホ相談室」に、ご予約をお願いいたします【お問い合せ・申込み先】 横浜市上笹下地域ケアプラザ 〔TEL〕045-769-0240〔URL〕http://www.kamiｓａｓａｇe.ｃoｍ/

わいわい食堂コロナ禍で 4 年ほどお休みし、一度は解散を決めましたが、新しい仲間と再スタートします。参加エリアを限定しませんので、お待たせしました！
再開します

お住まいの地域に関係なく参加できます。メニューはカレーライスです。甘口、辛口を用意しています
ので、子どもだけでなく、大人の方も遠慮なくお越し下さい。大勢で一緒に食べると楽しいですよ！
皆さんの参加をお待ちしています
4 月 26 日（金）16：４５～18：30（カレーの提供 17：00～18：00）

5 月 24 日（金）16：４５～18：30（カレーの提供 17：00～18：00）【参加費】 小学生以下無料 中学生 100 円 高校生以上 300 円【会 場】 上笹下地域ケアプラザ 多目的ホール【持ち物】 室内履き

主 催 ： 氷取沢地区こども食堂運営委員会
連絡先 ： ０４５-７７１-５３７５（佐野）≪交通機関≫お越しの際は公共の交通機関をご利用下さい
・ＪＲ洋光台駅より・・・・・・・・・・・ 横浜市営バス１０７系統（上中里団地経由）
・京急上大岡駅より・・・・・・・・・・ 江ノ電バス（上中里団地経由）
・JR 磯子駅、京急杉田駅より・・・ 横浜市営バス２９３系統
上記路線等のバスでお越しの際は「上笹下地域ケアプラザ前」下車徒歩 3 分※金沢文庫駅、京急富岡駅からバスでお越しの際は「下ヶ谷」下車徒歩 7 分≪開館時間≫9：00～18：00 ※日・祝日は 17：００閉館≪休 館 日≫毎月第 3 月曜日及び年末年始（12/29～1/3）