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6VOL.219

自衛隊と深中生による炊き出し訓練

深浦中学校

「分別の手引き」を改訂しました
ごみの分別にご協力を！

「プラスチック資源循環促進法」の施行と、時代に合わせたごみ品目の加除など「ごみ・資源の分け方・出し方」を見直しました。ごみの分別に冊子とポスターをご活用ください。
【主な改正点】①「燃えるごみ」「燃えないごみ」⇒「燃やせるごみ」「燃やせないごみ」に名称を改正。
※ごみ袋も今後名称を変更いたします。
②「プラスチック資源循環促進法」の施行により硬質プラスチック類やゴム製品を「燃やせないごみ」に変更。
・歯ブラシ・バケツ・洗面器・おもちゃ「燃えるごみ」⇒「燃やせないごみ」
・長靴（ゴム）「燃えるごみ」⇒「燃やせないごみ」③容器包装リサイクルの徹底
・納豆・豆腐の容器（プラスチック製）「燃えるごみ」⇒中をきれいにして「その他のプラスチック」※「たまごパック・食品のトレイ」などと同じ分別となります。

（注）「容器包装リサイクル法」とは、一般の家庭でごみとなって排出される商品の容器や包装（びん、ＰＥＴボトル、お菓子の紙箱やフィルム袋、レジ袋など）を再商品化（リサイクル）する目的で作られた法律です。

2023年３月改訂（左）分別の手引き（右）ごみの分け方・出し方（ポスター）☆みなさんに家庭ごみを正しく分別していただくために、地区説明会を開催します。
詳しくは６月９日（金）発行の「お知らせ版」に掲載しますので、ご参加ください。

■■■ 広報ふかうら ■2エコクリーンアフイ（ごみ焼却施設）
大規模改修工事のお知らせ
ごみ処理施設エコクリーンアフイ（晴山地区）の「ごみ焼却施設」の老朽化に伴い、令和５・６年度の２か年で大規模改修工事を実施いたします。工事期間中の一部は、西北五環境整備事務組合施設「西部クリーンセンター」（つがる市稲垣）で処理することになります。
令和５年12月１日から令和６年６月29日までの利用制限について①「燃やせるごみ」
今までどおり収集車による各地区の収集を行います。
「アフイ」「西部クリーンセンター」への直接持ち込みはできません。
②「燃やせるごみ以外（燃やせないごみ・粗大ごみ・資源ごみ・有害ごみ）」
今までどおり収集車による各地区の収集を行います。
アフイへの直接持ち込みはできますが、「粗大ごみの一部（畳・布団・マットレス・ゴザ・じゅうたん）」は受け入れできません。（日曜・祝日は不可）※工事期間中ご不便をおかけしますが、ご協力くださるようお願いします。

エコクリーンアフイ（可燃ごみ焼却施設、不燃・粗大・資源ごみ処理施設）

問合せ先：町民課

93■ 広報ふかうら ■■■町民生活係

７４−２１１５

晴山地区

年となる５月
ず落ち着いた様子で各避難所へと避難

地震発生の放送を受け︑参加者は慌て践的に見せてくれたおかげでより活かともあったけど︑自衛隊の人たちが実

生徒たちは﹁保健体育で学んでいたこられている非常食について学びました︒の担架の作り方︑自衛隊で実際に食べ使い方︑止血などの応急処置︑緊急時ープに分かれて︑心肺蘇生やＡＥＤの催されました︒全校生徒は４つのグルわせて︑自衛隊による防災学習会も開述べました︒

一同︑努力を継続していきたい﹂と

町民の安全・安心につながるよう職員練を今後も実施していく必要がある︒のための訓練ではなく実効性のある訓害はいつ発生するかわからない︒訓練

い状況で訓練できたと感じている︒災また︑深浦中学校︵岡町︶に災害対ことを活かして人を助けられるようにせそうだ﹂﹁被災した時に今日学んだドマップを新たに作成・配布しました︒

町では︑令和５年２月に防災ハザー︻町の防災対策︼し︑経路を確認しました︒

日本海中部地震から 年
深浦町防災訓練
日本海中部地震から日に防災訓練を行いました︒午前分に緊急一斉放送及び緊急エリア地区に配置さハザードマップでは︑津波による浸水策本部を設置し︑町内したい﹂と感想を語りました︒

った家屋の数など現地の様子を撮影し区の負傷者や避難者の人数︑被害のあテムを活用し︑スマートフォンで各地はならないとの思いを改めて町民と共被害を出した災害を決して風化させては日本海中部地震から 年目︒甚大な今回の防災訓練の総括として︑﹁今年災害対策本部長を務めた吉田町長は後とも︑有事の際の備えとなるよう計どの確認を心がけましょう︒町では今す︒災害に備えて住居周辺の避難所な各地域の避難所などが掲載されていま区域や大雨による土砂災害警戒区域︑れた担当職員が︑県総合防災情報シス送信︒災害対策本部で受信し︑リアル機関・団体が参加し︑この日は︑日本海沖を震源とする大タイムでの被害状況を把握していまし自治会など

地震が発生し︑町内全域が震度６弱以妻橋が崩壊した事態を想定しました︒

深浦中学校へ避難してきた町民

深浦中学校では今回の防災訓練にあ深浦中学校に設置された災害対策本部に対策本部を設置した︒より本番に近有したい︒今年度は初めて深浦中学校ています︒

画的な防災基盤の強化を図ることとしへの意識を高めました︒

上の揺れを観測︒町に大津波警報が発

自衛隊に誘導され避難する小学生

40

年前の日本海中部地震を教訓に︑防災40た︒

40の訓練には︑各小中学校や福祉施設︑メール伝達と同時に実施︒全町あげて時1040

令され︑津波が襲来し追良瀬橋及び吾97132600

自衛隊員による防災学習会

4■■■ 広報ふかうら ■かどちま

みなさんの身近な話題・行事・出来事などの情報をお寄せ下さい。
深浦町総合戦略課 企画調整係
電話 74−2122

ウォッチング

秋の収穫を楽しみに

５／

10

深浦小学校５年生の13人が総合学習の一環として、バケツ田植えに挑戦しました。
町職員から米の種類や植え方の注意点を教わった後、土の入ったバケツに肥料と水を加え、耳たぶの柔らかさになるまで素手でかき混ぜ、自分だけの田んぼが完成。
自分で作った田んぼに苗を４~５本ずつ取り、３か所に植え付けました。子供たちは泥んこになりながら楽しそうに作業に励んでいました。
今回植えた苗は、秋の収穫まで水やりなどのお世話をしながら観察することとしています。

安全運転をお願いします５／

12

春の風が吹く中、春の交通安全運動街頭指導が役場前とＪＲ十二湖駅前の国道２か所で行われました。
町交通安全対策協議会、鯵ヶ沢地区交通安全協会交通指導隊、交通安全母の会の方たちが参加し、シートベルト、チャイルドシートの正しい着用の指導や、子供たちが安心して登下校できるよう、啓発グッズを配りながらドライバーへ安全運転を呼びかけました。

租税教室が行われました５／

16

いわさき小学校の６年生を対象に、町の税務担当職員が講師となって租税教室が行われました。
授業では〇×クイズを交えながら、税金の使いみちや役割・種類、税金の必要性などを学びました。また、アニメで「税金がない世界」について考え、税金は自分たちの生活において様々なところで役に立っていることも学びました。
授業の最後には、実際に1億円の札束（見本）が用意され、手にした児童たちはその重さに驚いていました。

深浦町食生活改善推進員会総会の開催
食生活の見直しにより生活習慣病を予防しようと、 ５／
町内各地で活動している町食生活改善推進員の総会
25及び研修会が、深浦町保健センターで行われました。
総会には19人が出席しました。出席できなかった人を含め今年度は32人が食生活改善推進員として活動します。
総会後は、青森県環境生活部環境政策課の工藤綾子主査を講師に、「食品ロスについて考えよう」と題した研修会が行われ、食品ロスの現状や解決のために普段の生活からできることなどについて学びました。

5■ 広報ふかうら ■■■歯 を大切に大集合

４月に行われた３歳児健診で、むし歯がなかった子どもたちを紹介します

み つき亀川美月さん

石沢叶羽くん成田（正久）とかえで

花楓さん

（３区）

わ坪根（風合瀬）

あおい

葵さん

（風合瀬）

＜寝かせみがきを嫌がるときの歯みがき＞

むし歯予防の豆知識

子どもの歯をみがく基本姿勢は、「寝かせみがき」です。
どうしても寝かせみがきを嫌がるときは、体勢を変えてみるのも良いです。
その一つとして「体育座り」でみがく方法があります。
体育座りで歯みがき〇保護者が体育座りをして、子どもを太ももに乗せて頭を安定させてみがきます。
〇お互いの顔が正面から見えるので、子どもも安心します。
〇保護者が壁にもたれると、楽にみがけます。
（公益社団法人

日本歯科衛生士会「歯科保健指導カード」から抜粋）■■■ 広報ふかうら ■6

『健康こそ宝』深浦町保健センターだより歯を失う原因の第１位
歯周病ってどんな病気？
歯周病は、歯の周囲の汚れ(プラーク)の中に含まれる細菌の毒素で歯ぐきに炎症が起き、歯を支える骨が溶けてグラグラしてしまう病気です。昔は歯周炎や歯槽膿漏と呼ばれており、今はまとめて 歯周病 と呼んでいます。
しそう のう ろう●歯周病の怖いところ
歯周病は、自覚症状が出にくく、静かに進行していきます。病気が口の中全体に広がり、歯が何本も抜け落ちてしまう恐れがあります。さらに、歯周病菌が血液に乗って全身に運ばれると、脳卒中や糖尿病、心臓病など全身の病気を引き起こす危険性があります。

●おうちで出来る歯周病セルフチェックリスト✓歯みがきをしたときに出血する✓朝起きたときに口の中がネバネバする✓口臭を指摘された✓歯ぐきが腫れやすい✓歯がグラグラする✓歯ぐきが下がって歯と歯の間に隙間ができてきた

この中で１つでも気になる症状がある方は、歯周病の可能性があります。
歯科医院で検査を受けましょう。

●歯周病を予防・改善するために毎日のセルフケアが重要
外側
内側〇ていねいな歯みがき
・歯みがきの順番を決めましょう。
・歯の外側は毛先を直角に、内側は45度に当て、弱い力で小刻みに磨きましょう。
〇サポートアイテムを活用
・汚れが溜まりやすい歯と歯の間は、歯間ブラシやデンタルフロスを活用しましょう。
歯科医院でプロのケアを〇定期的な歯科健診
・「歯が痛い」、「詰め物が取れた」等の異常がなくても、半年に一度は健診を受けましょう。
〇お口の中のメンテナンス
・歯みがきでは落とし切れない歯垢や歯石を除去してもらいましょう。
【問合せ先】

7■ 広報ふかうら ■■■健康推進課☎82−0288

深浦診療所つうしん No.40「健康的な食事とは」
深浦診療所医師守 田 和 正

初めまして。今年から深浦診療所に赴任した守田和正です。
生まれも育ちも九州の大分県ですが４年前から青森県に赴任し、地域の病院に勤めてきました。
皆様の健康増進のお役に立てるように頑張りますので、お気軽にご相談ください。
今回は健康に密接している食事についてお話したいと思います。
医者に「食事に気をつけなさい」と言われたことがある方も多いかと思いますが、一体どのように気をつけたら良いのでしょうか。
意外なことに和食は脂質や加工肉は少ないものの、塩分や炭水化物の摂取量が多く、健康に良いという根拠は殆どありません。
一方でイタリア、ギリシャ、スペインなどの地中海沿岸の国々の人が食べている伝統的な料理である
地中海食は、様々な研究で肥満や糖尿病、高血圧などの生活習慣病の予防と改善に有用であり、心筋梗塞や脳卒中も減らすことができると報告されています。また、地中海食を食べ続けることで認知症予防につながる可能性も示唆されています。
地中海食といえば白身魚などの魚介類をオリーブオイルで炒めてトマトや白ワインで煮込んだアクアパッツァや、ヒヨコ豆とゴマ、ニンニク、オリーブオイル、レモン汁などを加えてペースト状にしたフムスが有名です。私も実際に食べたことがあり、とても美味しい料理ではあるのですが、日本で日常的に食べる習慣はなく、皆さんは「作るのが難しそう・・・」と思われるかもしれません。しかし現地と全く同じ料理を作る必要はなく、地中海食のポイントを押さえた食事を心がけることが肝要です。
例えば、・オリーブオイルやナッツ類（くるみ、アーモンドなど）、全粒穀物、魚、野菜や果物を多めに食事に取り入れる。
・白米や赤身肉（牛肉と豚肉のこと、鶏はOKです）を減らす。
といったポイントを心がけると地中海食に近づけるかと思います。
（興味を持って頂けた方は地中海式ピラミッドについて調べていただくと、より詳しい地中海式の食事について知ることができます。）
医者の不養生とはよく言ったもので、偉そうなことを言いながら僕自身はあまり実践できていないのですが、深浦では新鮮な魚介類、野菜に恵まれているので少しずつ健康を意識した食生活を目指していきたいと思っています。

■■■ 広報ふかうら ■8

健康万歩計は、西北五医師会が、皆さんが健康で元気に過ごすための必要な情報を提供し、ドクターからのアドバイスを紹介するコーナーです。

健康万歩計

今月のドクター對馬史博 先生

駅前クリニック院長

青森県・特に西北五地域での糖尿病発症リスクと現状について①青森県の現状と発症リスク

糖尿病は一度発症すると治ることはありません。

厚生労働省の2018年人口動態統計月報による

さらに、相当に進行するまで自覚症状もありませと糖尿病による死亡者数は、青森県が全国ワースん。そのため早期からの厳格な治療を継続しなけ

ト1位で、人口10万人当たり20.2人で全国平均れば、必ずゆっくりと重症化に向かいます。
血糖のコントロールが不良となっている患者さ11.4人を大きく上回っています。
さらに、総務省統計局家計調査年次報告による

んの多くは、薬の中断や飲み忘れか、アルコールと多量飲酒者率は全国で男性第１位、女性第８位。の過剰または間食です。特に農繁期の間食で、忙喫煙率は男性第１位、女性第２位。食塩摂取量はしい時期ほどコントロールが悪化する傾向がみら

男性第２位、女性第５位。肥満率は男性第４位、れます。

女性第２位と嗜好品を含む食事の生活習慣が悪影

糖尿病の治療の基本は食事と運動です。「食べないと仕事できない」「忙しく働いているから、響を及ぼしています。

少し多く食べても大丈夫だろう」「暑い時のビー②西北五地域の糖尿病罹患の現状

ルは美味しい」とよく耳にします。

2021年の１年間で当院を初めて受診した糖尿その結果、突然の脳梗塞や心筋梗塞・心不全の病の患者さんは663人で合併症率は以下のとおり発症にいたってしまう方が毎年、相当数います。
肥満の改善、禁煙、アルコール・塩分の制限で、でした。

いつまでも健康で、糖尿病のない人と同様な生活併率

併症

網膜症

31.1%

症

57.6%

害

43.7％

腎神

9合合経

■ 広報ふかうら ■■■障を送りましょう。

13

深浦町地域おこし協力隊

浪岡 敏勇（なみおか としお）

昭和生まれの私。お酒を飲みながら人の昔話を聞くのが大好きです。人間って一人に一つの命しかないから、一度しか人生を経験出来ないんですよね。もしも「あの時別の決断をしていたら？」と思う事があります。違う決断をしていたら違う人生になっていたのかと。でも、そこが人生の深さなんじゃないかなと思うんです。
タイムマシーンで元の時間に戻ってやり直しとはいきませんが、それに近いと思われる方法って身近にあります。同じ様な経験をした人の人生の話を聞く事って、かなり近い方法だと思うんですがどうですか？時代背景等、なかなか同様に、全く自分の経験と一緒とはならないですが、近い話と言うのは沢山あると思います。それなりに納得出来たり、面白く聞ける話も沢山あるんじゃないでしょうか？話に自分を重ね合わせながら、頭の中で映像にしつつ想像すると、世界観が大きく広がり、更に音、匂い、色、味までも感じられると、忘れられない話となって自分の記憶の中に残ります。記憶に残る話って何かしらインパクトがあるから脳が忘れないんですよね。
忘れられない話は、良くも悪くも必ず自分の糧となります、引き出すのは自分、私は良く相手にリクエストします。残念ながらいつも楽しい話ばかりではありませんが、それも含めて一人の人生の物語ってとても意味があると思います。本人にはなれないけれど、考え方、生き方が話の中に具現化され、共感したり、大笑いしたり、凄いと思ったり、感動したり。自分だったらどう判断したかなとか、感情を引き出してくれるんです。でも、そんな話に出会う度に、信念を持って生きさえすれば、多少の失敗、進路変更はあれ、大きく外れる人生にはならないんじゃないかと確信出来ます。考えて決断、行動しての積み重ねこそが今この瞬間の自分なんですよね。自分は十分満足してますよ。
だけど自分、自慢話だけは好きになれません。楽しくないから(笑)でもそのおかげで、いつも話は楽しくありたいと心掛けるようになりました。「人の話はよく聞け」とは、相手の尊敬できるところを見つける、相手の気持ちになる事だそう。深いですね。
写真は先日行った東京にて。生まれて初めて新旧２大巨塔を足元から見上げました。

７月生まれのお子さんの写真を募集します！

こんなに元気です！

令和５年７月に１〜５歳の誕生日を迎える町内在住の子
子供の写真、氏名（ふりがな）、住所（地区のみ）、生年月日、お子さんに一言メッセージ
郵送または持参の場合：プリントした子供の写真1枚に、①子供の氏名（ふりがな）、②生年月日、③性別、④住所、⑤保護者名（広報には掲載しません）、⑥電話番号⑦お子さんに一言メッセージを記入したものを添えてください。メールの場合：件名に「こんなに元気です」と記入し、本文に上記①〜⑦を記入のうえ、写真データを添付して送信してください。応募締切は６月26日です。

３：00〜５：30

月火

水木

金

○

○

休診

○

○

○

○

休診

○

○

TEL 74−2122

土日

○

○

3：00
4：30

休診

E-mail kouhou@town.fukaura.lg.jp

祝日

10：00
〜

午前 午後

9：00〜11：30

総合戦略課

11：30
1：00
〜

問合せ先〜

◆対象
◆掲載内容
◆応募方法

2：30

■■■ 広報ふかうら ■

10

冨美千子

浄今日子

かすみ草の会

増沢

葛山

小上﨑

畑い唯

三谷

西米八木橋
森ぶき吹

恵

到
智関信

イ

ち郁

由

さ︵一︵ソ︵ ︶柳せ︵子︵雄︵︶舮

︶３田

作区区︶７

あし︵︶沢︶正辺久︶北金３区

よ78

巡りくる星座 の よ う に 季 節 ご と変わるよ町も人さえも日々
愛犬の手術無 事 済 む 電 話 あ り
安堵と不安胸で絡まる松寺に行った子でした︒

笹谷

どうしたのかな？と不思議に思っていると﹁写真撮ってくれてありが岩窓
65

春の磯カモメ ゆ う ゆ う 小 舟 浮 き
くすんだ冬はそっと去りゆくドビュッシー 奏 で る よ う な 春 の 月
戦禍の空にあふるる光を突然ですが心からの﹁ありがとう﹂はとても嬉しいものですね︒

とう﹂と撮影のお礼を言われました︒

先日︑小学校へ運動会の取材へ行った際︑兄弟の応援に来ていた保育

単純な私はその子の﹁ありがとその子にとってとてもうれしい出来う﹂にこれからの広報も頑張ろうと事だったのかなと思います︒

定です！︶私に声をかけてくる園児園児に声をかけられました︒︵小学に心当たりがなかったので不思議にいう気持ちになりました︒

校の運動会は来月号で記事にする予思ったのですが︑顔をよく見ると少し前にちびっこチャンピオンの撮影

月 日〜

月日までの戸籍届出

11 ■ 広報ふかうら ■■■488.91㎢

深浦町の総面積の︶93 102 74 100 90

５203,394人（− 5）
女 …… 3,764人（− 5）
計 …… 7,158人（−10）
世帯数 3,543世帯（＋ 6）

男 ……

︵21）
内は前月比

《５月末日現在》（籍

お誕
生
おめでとう戸

おくやみ申
し上げ
ます４

深浦町の人口と世帯

容赦ない時の 流 れ の 一 瞬 を止めて見返る迷いし時間
若き日の写真 の 中 に 置 い て き た
友の笑顔へ会いにゆく春

編・集・後・記

「雨の日のおさんぽたのしいね」
えの木保育園のなかよしたち

あ や なさん（５さい）
ゆ う とくん（５さい）
みおさん（５さい）
ゆ き とくん（５さい）
まおさん（５さい）
ただやすくん（５さい）
くまがいのろ
おかむら
ふくさわ
あきもと
さ と う
No.219大川

かい り

海惟 ちゃん︵北金ヶ沢︶Ｈ ／６／２生﹁５歳もかわいいマシマシで☆
誕生日おめでとー！﹂

西崎30なのか ちゃん

このコーナーでは誕生日を迎えたチビッコ達をご紹介します︵舮作︶Ｈ ／６／１生﹁植物や生き物とっても詳しいよね！
大好きだよ ﹂

こんなに30

元気です！

くさ わけ ふみ草創教育長の﹁今月の一枚﹂
海岸のゴミ気分も新たに︑教育長の草創文と人です︒
再任に伴って︑またこのコーナーも任されました︒
今後もご愛読ください︑と言えるほど︑価値ある内容を発信している訳でもありません︒
そん たく
それでも︑ほぼ忖度とおせじで︑﹁ フ ァ ン で す ﹂︑﹁ 毎 号 ﹃ 今 月 の 一枚﹄から読み始めます﹂︑﹁今月の記事は痛快だった﹂と言ってくれる人もいて慰められます︒
辛口で多いのが︑次の二つ︒
・文字が小さく読みづらい︒
・絵をもっと大きく︒
御意！ 今回は︑ご指南通り︑字も絵も大きくしてみます︒字数も減らします︒

絵は︑ニッコウキスゲの咲く今頃の行合崎︒
私のようなお絵かきド素人には︑どこの岬も絵になります︒荒い岩肌の突端と白い波と碧い海︑おまけに花や灯台なんかもあればさらに絵心が刺激されます︒
でも︑いつも水を差すのが︑海岸を埋めつくす大量のゴミです︒
ここ行合崎もプラゴミ︑容器ゴミ等︑一面にしきつめられていました︒
かん違いしがちですが︑これは︑海に直接捨てられたものより︑陸上で発生したゴミが川や水路を通って海に流出したものが圧倒的に多いはずです︒子どもたちが外でポイ捨てしたゴミも混じっているかもしれません︒
どこの学校でも︑奉仕活動の一環として︑海岸や道路のゴミ拾いが行われます︒私は︑よく子どもたちにこう言ったものです︒
これからあなたが拾うゴミは︑自分が捨てたゴミではないと言い切れますか︒他の人が汚した場所をきれいにするなら﹁ボランティア﹂ですが︑自分が汚した場所をきれいにするのは﹁つぐない﹂です︒
西浜の子どもたちも︑見ているとけっこうポイ捨てしています︒
衛生意識が十分に育ってはいないのです︒
ボランティアの名のもと︑安易に善人づらをさせてはいけません︒
実は自分の中にも潜んでいる﹁悪﹂に︑注意深く目を向けさせることも教育だと思います︒︵教育長 草創 文人︶

発行／青森県深浦町 編集／総合戦略課企画調整係☎0173 ― 2―111︵代表︶

74

（左から）

６月号

このコーナーでは、元気いっぱいな園児達の作品をご紹介します。

■■■ 広報ふかうら ■12ホームページアドレス http://www.town.fukaura.lg.jp/