込み式
き書

2
0
2

4月
年
3▶

2024 年

3月

わが家の防災カレンダー
村山市商工会 女性部

このカレンダーは、防災への意識を高め、日頃から災害への備えを行うことで、災害発生時に速やかな避難行動ができるよう考え作成しました。
生命を守ることを第一に、自分の命を自分で守るために準備すること、災害時の家族の決まり事、などを書き込みしながら確認して、いざという時に慌てず落ち着いた行動ができるようお役立ていただけたら幸いです。

ひなん

しじ

避難指示 で必ず避難

警戒レベル

４

避難情報等

警戒レベル

５

き ん きゅう あ ん ぜ ん か くほ

災害発生又は切迫

緊急安全確保※１＜警戒レベル４までに必ず避難！＞

４
３
２
１

ひ な ん しじ

災害のおそれ高い避難指示※２
こう れ い しゃとう ひ な ん

災害のおそれあり

気象状況悪化

今後気象状況悪化のおそれ

高齢者等避難※３
大雨・洪水・高潮注意報（気象庁）
早期注意情報（気象庁）※１ 市町村が災害の状況を確実に把握できるものではない等の理由から、警戒レベル５は必ず発令される情報ではありません。
※２ 避難指示は、これまでの避難勧告のタイミングで発令されることになります。
※３ 警戒レベル３は、高齢者等以外の人も必要に応じ普段の行動を見合わせ始めたり、避難の準備をしたり、危険を感じたら自主的に避難するタイミングです。
出典：内閣府（防災担当）・消防庁

新年度の始まり

４ April2023（令和５）年

SUN

2

MON

3

４
TUE

4

WED

5

THU

6

FRI

7

SAT

1

エイプリルフール

8

9 10 11 12 13 14 15

もう一度、ハザードマップを見てみよう
通学路や通勤ルートのハザード（危険）を、自治体の 防災マップ や ハザードマップを見て、家族で確認してみましょう。

16 17 18 19 20 21 2223 24 25 26 27 28 29
30

昭和の日

災害によっては、逃げる場所が変わるかも !?

自宅や学校、勤務先にはどんな危険があるのかな？
どこなら安全かな？

わが家の避難ルールは 避難場所（施設名と施設内の具体的な場所）を話し合っておきましょう。
地震のとき→大雨（洪水・土砂災害）のとき →実際に歩いて行ってみよう。途中、危険な箇所がないかの確認も大切です。

5 May2023（令和５）年

SUN

7MON

1
85

TUE

WED

THU

FRI

憲法記念日

みどりの日

こどもの日

SAT

2 3 4 5 6
9 10 11 12 13

14 15 16 17 18 19 20
母の日

21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

ゴールデンウィークは、家族そろってアウトドアで避難体験してみよう
ライフラインを使用しないアウトドアは、災害時に役立つヒントがたくさん！実際に楽しみながらアウトドア用品を使って、災害時に使えるか試してみましょう。
日常の楽しみと結びつく備えは、災害時の後始末まで心理的ショックを和らげる効果もあります。
しっかりね !
テントに泊まってみよう！

自宅の庭先でBBQ

ローリングストックをはじめよう！
ローリングストックとは、普段から少し多めに食材や加工品を買っておき、使い切る前に新しく買い足し、前に備蓄したものから消費していくことで、 買い足す
常に一定量の食料を家に備蓄しておく方法です。
身近にあるもの、いつも食べているものが、非常食として使えるんだね！

蓄えるプライベートスペースとソーシャルディスタンスを確保することができます。
食べる

食料だけでなく、生活必需品も忘れずにね !

近所の公園へピクニック
非常食をお弁当代わりに食べてみよう！

アウトドアのマナーは災害時にも役立ちます。
アレルギー対応もあるよ！
種類豊富！
好みもあるから色々試してみよう！

6 June

ポリ袋を使った炊き出し料理に挑戦！

2023（令和５）年

SUN

4MON

6

TUE

56

WEDTHUFRISAT

1238

9 10

衣がえ

7

商工会女性部が作成した「災害時に役立つアイラップ使用の炊き出し料理法」より、好評だったおすすめレシピを紹介します !!

11 12 13 14 15 16 17
入梅

18 19 20 21 22 23 24
父の日

立つ
災 害 時に 役用の使
プ
ッラアイ
理法
炊 き 出し 料

夏至

25 26 27 28 29 30

女性 部
村山 市商 工会
丁目3番5号
村山市中央一12

いつも自宅にある食材で作れる、栄養面を考えたレシピがあります。
ほしい方は商工会までお問い合わせください。

山形県（0237）55-43〒995-0035
55-4311 FAX ama.ya magata .jp/
TEL（0237）
hokokai.muray
URL://www.s

ぼたもち（あずき餡・ゴマ餡）

加熱時間

40分

さばと大根煮ゴマ餡

（みかん風味・パイン風味）

加熱時間

加熱時間
あずき餡

蒸しホットケーキ

25分

30分

材料

作り方

材料

作り方

材料

作り方

●もち米…… 10 合（1500ｇ）●水 …… 12 合（2160ml）●あずき缶詰………… 4 缶●すり黒ゴマ ………… 2 袋●塩 ………………… 適量●砂糖 ……………… 適量①アイラップにもち米１合と水1.2合（216ml）を入れて上をきつく結ぶ②お湯の沸いた鍋に入れて加熱する③加熱したぼたもちは、アイラップに入れたままタオルでまいて上からつぶす（ぼたもち作り）④すり黒ゴマ・塩・砂糖をまぜ合わせてゴマ餡を作る⑤あずき餡とゴマ餡にからめる●さばみそ煮缶…………3 缶●大根 …………………1 本●めんつゆ（市販）…… 適量●水 ………………… 適量①大根は皮をむかずに半月薄切りに切る②めんつゆを水でうすめて煮汁を作る③アイラップに２人分の材料と煮汁を入れて上をきつく結ぶ④お湯の沸いた鍋に入れて加熱する●ホットケーキミックス…… 1 袋（1 個 200ｇ入り）●卵 ………………… 4 個●牛乳 …………… 500 ㎖●パイン缶詰（小）…… 1缶●みかん缶詰（小）…… 1缶①ホットケーキミックスと牛乳と溶き卵をまぜる②パイン・みかんは小さくほぐす③材料を全てまぜ合わせる④アイラップに２人分の材料を入れて上をきつく結ぶ※パイン味とみかん味を作るので、材料は半分ずつ使う⑤お湯の沸いた鍋に入れて加熱する

7 July2023（令和５）年

SUNMON

237

TUE

4

WED

5THU

6FRI

7
七夕

SAT

18

9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
海の日

23 24 25 26 27 28 29
30 31

令和 2 年 7 月
豪雨災害から学ぶ
市内の被災状況
市内の避難所利用者 186 人
床上浸水
住 宅 44 件
非住宅 100 件
建物損壊
70 件
県道・市道通行止め 40 か所
出典：村山市の災害と防災

多くの知人、友人に助けられた
人のつながりを改めて感じた被災者の声 ❶ Aさん
中央の店舗が浸水被害。7/28 は自宅に戻らず店舗に残っていた。日付が変
わり 7/29 の夜中気付いたら店の中に水が入ってきていた。水位はどんどん上がり、商品を移動する間もなく近所の方とともに店舗 2 階に避難。70cm ま

大淀区長さんより当時の状況をお聞きしました（2021.7.12）

雨や風で防災無線が聞き取れない…

そんな時は ☎ 0237-53-6644（防災行政無線テレフォンサービス）

被災者の声 ❷ Bさん
大淀の自宅が浸水被害。過去に何度も最上川の水上がりは経験していて「いつものこと」という感覚でいたら 7/28 の 20:00 過ぎから急に水かさが増し電でに達した。日中になっても水は引かず店舗に取り残されたが、食糧もなく気がショート。停電の真っ暗な中、21:00頃救命ボートで避難することになっ水につかりながらも脱出することとなったが、現金や印鑑など重要なものをた。防災無線も放送されていたのかいなかったのか、周囲の状況が全くわか置いてきてしまったために脱出後再び戻ることになった。

らなかった。
「まさか、ここまでのことになるとは…」近年の水害は過去の経店舗と倉庫にあった商品は廃棄。鉄骨の中まで浸水し営業再開には 1 か月以上を要した。
被災後、コンセントの位置を高くし、水害の保険に入った。

保険の見直しをしてみよう!

験はあてにならない。自宅再建もどうしたら良いものか…
真っ暗で状況把握ができないことが怖かった。懐中電灯・乾電池は家の中の色んな所に置かないと、いざというときに使えない。

！
手助けしたい！
助けてほしい令和 2 年 7 月豪雨では『村山市災害ボランティアセンター』が開設されました

ボランティア 受付

災害が起こってしまったら…

救急車を呼ぶほどではないけれど…

どうしたら良いか相談したい…
そんな時は山形県救急電話相談

村山市内で災害等が発生した際、市からの要請によって開設されます。
（村山市社会福祉協議会内 ☎0237-52-0321・0237-53-9155）
ボランティアの募集と被災者のニーズ調査、ボランティアの派遣調整を行いました。
手助けが必要な方、お手伝いできる方、いずれも Facebook やホームページで情報発信しています。
村山市災害ボランティアセンター 検 索

村山市社会福祉協議会

検索

いざという時、困った時の連絡先
民生委員名

前

連絡先

区長、町内会長 名 前
連絡先

村山市消防本部 TEL 0237‑55‑2514

FAX 0237‑53‑3119※聴覚・言語に不自由のある方は、NET119 や FAX119 も利用できます。
（村山市の HP をご確認ください）

災害情報テレフォンサービス TEL 0237‑55‑0119※消防車の出動情報が確認できます。

【 相談時間

毎日19：00〜翌朝 8：00 】#8000
大人の救急電話相談（15 歳以上）#8500
小児救急電話相談（15 歳未満）

8 August

2023（令和５）年

8SUN

MONTUEWED

678

9 10 11 121
立秋

2THU

3FRI

4SAT

5

山の日

13 14 15 16 17 18 19
終戦記念日

20 21 22 23 24 25 2627 28 29 30 31

9 月 1 日は「防災の日」

9 September
2023（令和５）年SUN

3MON49TUE5WED

6THU7FRI

18SAT

2910 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
敬老の日

秋分の日

24 25 26 27 28 29 30
十五夜

非常持出袋は両手があくリュックサックがおすすめ。
一人ひとつずつ準備し、住所・氏名・連絡先を書いたタグをつけておきましょう。
10.11.12 月にそれぞれ必要なものを書き込んでみましょう。

家の中の安全点検と備蓄品の点検、非常持出袋の点検を行いましょう。

非常時持ち出し品チェックリスト【飲料水・食料】□水（500㎖ペットボトル。飲料用 1日1〜2ℓが目安）□非常食（缶詰・ビスケット・チョコレートなど）【衛生用品】□マスク□消毒液（石けん等）□体温計□使い捨てビニール手袋□ウェットティッシュ、ティッシュ□ペーパータオル□携帯トイレ□使い捨てビニールエプロン または ごみ袋
□ポリ袋
【医薬品】
□お薬手帳、常備薬【照明、情報収集機器】
□ライト
□ラジオ
□予備の乾電池□携帯電話の充電器（乾電池で使えるタイプ・モバイルバッテリーなど）
【貴重品】
□現金
（停電でキャッシュレス決済できないこともあります。
小銭もあると安心です。）□健康保険証・運転免許証、通帳などのコピー□印鑑・家具の転倒防止
・避難通路の確保

・器具点検（ゴム部分の劣化など）
・使用期限確認（ガスコンロは約 10 年、カセットボンベは約 7 年）

※その他、ご自身の環境に合わせて、必要なものを準備してください。
参考：山形県 避難所における新型コロナウイルス感染予防ガイドライン

チェックリストを参考に、それぞれ私は車の移動が多いから、車の中に入れておこう。

自分の非常持ち出し袋を準備してみましょう

服装

水害の時の足元はスニーカーがベスト。
長靴だと水が入り込んだりして流されることも。

ガソリンは残り半分で入れるようにしよう。

私が避難するとき持っていくもの

季節によって暑さや寒さへの備えも大切ですね。

避難時の10 October2023（令和５）年

SUN

1

衣がえ

810MON

2TUE

3WED

4THU

5FRI

6SAT

7

9 10 11 12 13 14

スポーツの日

15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
ハロウィン

チェックリストを参考に、それぞれ

11 November

2023（令和５）年SUN

511MON

6TUE

7WED

18立冬

THU

2

FRI

3

文化の日

SAT

4

9 10 11

12 13 14 15 16 17 18
七五三

19 20 21 22 23 24 25
勤労感謝の日

26 27 28 29 30
おもちゃやゲーム、ほんもいれておくといいかもね。
じぶんがおちつけるものはたいせつ。

ぼくのひなんリュック
じゅんびかんりょう。
どこにおいておくといいかな？

ひなんするときのくつもいっしょにしておくとあんしんだね。

自分の非常持ち出し袋を準備してみましょう
こも子どもたちが ひなんするとき 持っていくもの
じぶんがつかうものはじぶんでそろえてみよう。
むずかしいとおもったらおうちの人といっしょにやってみよう。

チェックリストを参考に、それぞれ私たちはいつも飲んでる薬とお薬手帳のコピーを入れておかなきゃね。

自分の非常持ち出し袋を在宅避難準備してみましょう

赤ちゃんや幼い子供を連れての避難は大変。 だけど母子手帳、お気に入りのおもちゃや絵本は入れておきたいですね。

重すぎると避難するときに大変だから、中身を吟味することも必要ね。

ヘルプマークを知っていますか？

も検討しよう。

配慮が必要な方がいる家庭（高齢者・障がい者・乳幼児・ペット等）で避難するとき持っていくもの

援助が必要な方のためのマークです。
外見からは分からなくても援助が必要な方がいます。
このマークを見かけたら、電車内で席をゆずる、困っているようであれば声をかける等、思いやりのある行動をお願いします。

忘れないでね、大切な家族。

12 December

2023（令和５）年それぞれの家庭状況に応じて、リストアップしてみましょう。

SUN12MON

TUE

WED

THU

FRISAT

1 23 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
冬至

クリスマス

大晦日

なかなか会えない親戚や友人に

1 January2024（令和 6 ）年

SUN

1MONTUE

WED

THU

FRI

SAT

1 2 3 4 5 67 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
元旦

成人の日

相互に登録した伝言を、文字と音声で相互に確認できます
電 話 で

171

災害用伝言ダイヤル

体験利用ができるとき

文章を音声変換

音声ファイルの添付

インターネットでweb171
災害用伝言板

毎月1日・15日 0：00〜24：00● 正月三が日（1/1 0：00〜1/3 24：00）● 防災週間（8/30 9：00〜9/5 17：00）● 防災とボランティア週間（1/15 9：00〜1/21 17：00）●

災害用伝言ダイヤルで連絡を取ってみよう

災害用伝言ダイヤル（171）とは、地震、噴火などの災害の発生により、被災地への通信が増加し、つながりにくい状況になった
場合に提供が開始される声の伝言板です。

災害伝言ダイヤルの使い方
「１７１」
をダイヤル
伝言の録音は「1」

伝言の再生は「2」被災地の方の電話番号を入力
続けて「1」（プッシュ式電話機）を入力
メッセージを録音

メッセージを再生

録音終了後「9」で終了電話を切って終了

大雪対策はできていますか？
事故防止のポイント●屋根からの転落による死者 41%→安全帯・命綱とヘルメット、すべりにくい靴（厚底は避ける）を着用しましょう！
→命綱は使う前によく点検！
→スノーダンプは小回りのきくものを使いましょう！

出典：内閣府ホームページより●屋根からの落雪による死者 17%→新雪や晴れの日雪のゆるみに注意！
→携帯電話を持ちましょう！
→家族・隣近所に声をかけてから作業しましょう！

●水路への転落による死者 10%●除雪機に巻き込
まれた死者 5%

→雪詰まりの処理はエンジンを切ってから！

2 February2024（令和 6 ）年SUN

4

●屋根からの転落事故の32%は、はしごから→はしごは必ず固定！
→はしごから屋根への移動時は特に注意！

5

命を守る除雪中の事故防止10箇条

SAT

1

2

3

8

9 10

振替休日

天皇誕生日

25 26 27 28 29
令和2年度

大雪による人的被害の状況（R2.11〜R3.4）
亡状況65歳未満 65歳以上

合

出典：消防庁資料（R3.5.14）より抜粋

計●転落死者のうち 51%が地面に強打

雪崩による死者

2

屋根の雪下ろし等、除雪作業中による死者

158095●転落死者のうち 60%が1階の屋根から落雪による死者

268

倒壊した家屋の下敷きによる死者

000→建物の周りに雪を残して雪降ろし！
→低い屋根でも油断しない！

その他✓ 晴れの日ほど要注意、屋根の雪がゆるんでいる！

✓ 面倒でも命綱とヘルメットを！

✓ エンジンを切ってから！ 除雪機の雪詰まりの取り除き

FRI

1✓ 低い屋根でも油断は禁物！

✓ はしごの固定を忘れずに！

7

THU

1

✓ 作業は家族、となり近所にも声かけて2人以上で！
✓ 建物のまわりに雪を残して雪下ろし！

6

WED

11 12 13 14 15 16 17

建国記念の日死→疲労時は作業しない！

TUE

18 19 20 21 22 23 24→水路への雪捨ての最中滑らないように注意！

●除雪作業中の発作による死者 8%

2MON

合計14

51991110✓ 作業開始直後と疲れたころは特に慎重に！
✓ 命綱、除雪機など用具はこまめに手入れ・点検を！
✓ 作業のときには携帯電話を持っていく！

空き家の除雪が行われず、危険な状態になっている場合には、法律*の定めに基づき市町村長の判断で雪下ろしを行う* 災害対策基本法第 64 条第 1 項ことが可能です。
お困りの際は市町村に問い合わせ下さい。

除雪有償ボランティア「雪どけ隊」
村山市社会福祉協議会（地域福祉係）☎ 0237-53-9155

除雪作業中の死者（95人）
は全体の死者（110人）の86%

高齢者（65歳以上）が占める割合は84%

3 March

緊急時の連絡先を2024（令和 6 ）年

SUNMON

3TUE

WED

THU

FRISAT

1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

確認しておきましょう
行政が指定する避難所は密になることも予想されます。地震の際には在宅避難や車中避難の方法を、大雨の際には親せき宅へ身を寄せることやホテルの活用なども検討しておきましょう。
隣の○○さん、どこにいるんだろう…

春分の日

地域の人に家族の避難情報を伝えておきましょう

ご活用ください救急安心カード

緊急時の連絡先氏

名

生年月日 電話（携帯・会社・学校）

住所

アレルギー 常備薬 かかりつけ医

社会福祉協議会で無料配布しています。

「わが家の防災カレンダー」
を1年間お使いいただき ありがとうございました。
災害は、いつどこで起こるか分かりません。

大切な家族を守るためにも、まずはそれぞれが自分の命を守る行動を。
そして避難が必要になっても慌てることの無いよう、日々の暮らしのなかで防災の意識を持ちましょう。
このカレンダーについてのご意見やご感想をお寄せください。
ご意見・ご感想は商工会まで。

出典：内閣府（防災担当）・消防庁

村山市商工会 女性部〒995‑0035 山形県村山市中央一丁目3番5号
TEL（0237）
55‑4311 FAX（0237）
55‑4312
URL:https://www.shokokai-murayama.yamagata.jp
監修：減災Days