プラスアルファカード

CONTENTS

ご希望の方はこちらのハガキから発行できます！
！

2024

Vol.
PLUS ALPHA CARD MEMBER S MAGAZINE

08

プラール
岐阜版

ちで簡単レシピ 2024 JULY
02 おう
素麺と厚揚チーズ
キリトリ線

プラスアルファカード登録手数料1,000円をお預かりいたします。
のりしろ

夏野菜を添えて日本の夏の食習慣を紐解く
03 【特集】
どうして

土用の丑に鰻？

のりしろ

のりしろ

岐阜専用ダイヤル

058-246-5115

10 孤独死・孤立死の現状❸ ⬆谷折り（矢印の方向へ折り曲げてください）⬆

知っていると安心「健康コラム」

フリガナ

会員様
ご氏名
〒

電話番号

（

のりしろ

のりしろ

ご住所

結婚式を挙げて本当に良かった

Q&A 親子で考えたい

切り離さずに3辺の「のりしろ」にのりをつけ、
ご記入いただいた
内容が隠れるように谷折りで貼り合わせてください。

区市
町村

06~07 結婚式体験レポート！
！
08~09「結婚式の5つ」のコト※土日祝は除く 10:00〜16:00

都道
府県

ナビで行く
！
！
ドライブスポット！
！
04~05 【特集】夏の行楽シーズン到来！

して11 地域社会の一員と社会貢献活動12~13 知っていると安心「健康コラム」
ごえんせいはいえん

誤嚥性肺炎の予防）

会員番号

心ゆかしきお盆
14 お盆のご準備間に合います

会社記入欄
のりしろ
キリトリ線

STEP1

STEP2

STEP3

会員様のお名前・ご住所・連絡先をご記入いただき、のりでとめてポストへ！

専 門スタッフから、はがきを送っていた
だいた 会 員 様 へお電話いたします。

会 員 様とお 友 だちに専門スタッフから
詳 細をご 説 明 いた
します。

【受付時間】9：00〜17：00※土・日曜日・祝日・年末年始・ゴールデンウィーク・お盆期間中は翌営業日以降の対応とさせていただきます。

16 葬儀を終えてありがとう心に残るお見送り
17 内覧会情報
岐阜葬祭の18 わが家のペットちゃん
アルファクラブグループ

スマイル写真うお使いですか？
19 も会員様優待サービス

アルファクラブオフ

岐阜冠婚葬祭互助会

レクスト岐阜

レクストワン はアルファクラブ株式会社

として生まれ変わりました！

合併のお知らせを別紙で同封していますので、ご確認ください心と体の健康を支える

大人気の

健康コラム2選!

【特集】
日本の夏の食習慣を紐解く

どうして土用の丑に鰻？

【特集】
ナビで行く！
！
ドライブスポット！
！

夏の行楽シーズン到来！

QUOカード

3,000

円分

お客様相談窓口
TEL.058-201-6300「ありがとう」と言われる会社を目指します
15 地域で一番
葬祭スタッフよりメッセージ

2024年7月1日よりプレゼント！

■編集・発行／プラスアルファカード事務局 〒963-8861 福島県郡山市鶴見坦2-4-5 令和6年7月10日発行（年2回）※地域により本誌着宅に時間がかかる場合がございますので、あらかじめご了承ください。

100名様
に当たる
！

このたび
「株式会社 岐阜冠婚葬祭互助会」、「株式会
社レクスト岐阜」、「 株式会社レクストワン」は、合併することとなり、令和6年7月1日より新社名「アルファクラ

特集

点やご質問があった際には、これまで以上にスムーズに解決することが可能となります。
これからも、会員の皆様にとって最良の選択肢であブ株式会社」
として新たなステージへと歩みを進める

り続けるために、努力を惜しまず邁進してまいります。

こととなりました。
ここに謹んでお知らせ申し上げます。

今後とも変わらぬご愛顧を賜りますようお願い申し

さて、合併による会員の皆様へのメリットをご紹介さ上げます。
合併後の詳細やご質問がございましたら、どうぞおせていただきます。

気軽にお問い合わせください。

◯サービスの充実化

鰻？

どうして
土用の丑に

夏の土用の丑は、年間で一番鰻が食べられる日。
「土用鰻は
夏の元気の素」「 鰻を食べたから、
この夏も大丈夫」などと思う人も多いことでしょう。
栄養満点の鰻が日本伝統のスタ
ミナ食であることは明らかですが、「なぜ土用の丑の日に食べるのか？」と問われると、答えに困るのではないでしょう

合併により、双方の互助会が持つ豊富な経験と専門知か。
今回は、この風習の意味や由来をひもといてみましょう。

識を融合し、
より多様なサービスをご提供できるように

新 互 助 会 名：アルファクラブ株式会社

なります。
これにより、会員の皆様はより多くの選択肢

お問い合わせ：058-201-6300

からご希望に沿ったサービスをお選びいただけます。

ウェブサイト：https://www.alphaclub-g.jp◯会員サポートの強化

そもそも「土用の丑」って何？
丑は十二支でもお馴染みの文字で、古来、年だけでなく、月日や方角を表す際にも使われ、暦では12日毎に
「丑の日」
が巡って

カスタマーサポート体制を強化し、より迅速かつ丁寧な対応を実現いたします。
これにより、何かご不明な皆様のご利用を心よりお待ちしております。

きます。
それが「土用」の期間中だと「土用の丑」となるわけです。
ただし、「土用」
は立春・立夏・立秋・立冬の、それぞれ前18日間のことなので、年に4回あり、夏以外にも存在します。中国の古代思想である五行説（万物は木・火・金・水・土の5つの要素で成り立っているという考え方）
によって、春は木、夏は火、秋は金、冬KANTANRECIPE
2024
JULY

おうちで簡単レシピ

素麺と厚揚チーズ
夏野菜を添えてパリの一流レストラン「トゥールダルジャン」世界唯一の支店 で、三ツ星レストランとして名高い東京店のシェフとして腕を 振るう。その後ホテルニューオータニの副料理長を努め、現在に至る。Master Chef 牛坂英雄

さっぱりメニューで召し上がれ！

■材料：4人前●素麺…100ｇ（1人前約25ｇ） 【付け合わせたれ】●厚揚げ…1枚●なす…半分
●鶏肉…50ｇ●きゅうり…半分※鶏ひき肉でも良い●大葉…4枚●ねぎ…1本●みょうが…1個●チーズ…とろけるチーズ等●おくら…3本【調味料】※とろろ昆布でも良い。
●しょうゆ…大さじ1※粘りを出す●みりん…大さじ1●そばつゆ…市販●酒…大さじ1●パプリカ…赤／黄（半分ずつ）●なす…半分■作り方

01

厚揚げを半分に土用の辰の日に「た」のつくものや青いもの、冬
土用の未の日には「ひ」のつくものや赤いものといった具合。
この夏の習慣だけがクローズアップ
されて、今に至っているようです。

その理由ははっきりしませんが、夏バテという言葉もあるように、夏の暑さが一番体にこたえるからかもしれません。
また、よく耳にするのは、江戸時代の奇才として知られる学者の平賀源内が、鰻屋から夏にも鰻を食べてもらう策を相談され、店先に
『本日土
用丑の日』
と掲示して
「精の付く鰻は暑さを乗り切るのに最適」と宣伝するようにアドバイスしたという説。
その通りにした店は大繁盛し、これが広まって土用鰻の習慣が普及したとか。裏付ける証
拠はありませんが、鰻は、夏土用の丑の日にふさわしい「う」の付く
食べ物であるばかりか、良質なタンパク質や豊富なビタミン群を含む夏バテ防止にぴったりの食品なので、あらゆる知識や発想力に長けた平賀源内なら、あり得る逸話だと思えてしまいます。
鰻は古くから日本で食べられていましたが、蒲焼きのおいしさが広まったのは、江戸時代中期以降に醤油などの調味料の生産が拡大・発展したからと言われています。平賀源内の名プロデュースがあったかどうかは謎ながら、その頃から鰻は人気になり、土用鰻は長きにわたって鰻屋の商売の好機として活用・宣伝され続けてきたことでしょう。
昭和の時代に製菓会社がバレンタインデ
ーにチョコレートを贈ることを仕掛けたり、海苔会社や寿司店が節分に恵方巻きをアピールしたりしたのと似たようなことが、江戸時代から行われていたかもしれません。

健康を祈る土用の食養生のは、瓜、梅干し、うどんなど。
また、土用蜆（しじみ）や、あんころ餅を指す土用餅もあり、これらが黒いものに由来するのかどうかは

02

厚揚げに炒めたものとチーズを挟めて、軽く茹でたねぎで結びます。結んだ厚揚げを、トースターで軽く焼きます。

03
04

付け合わせたれに
記載の野菜をそれ
ぞれみじん切りにして合わせます。

素麺を茹で、パプリカ・な

すを適量に切りお皿に盛ら調味料を入れ味付けをします。

ゆをかけて完成です。

2

やすいため、昔から縁起を担いで体に良いとされるものを食べる

江戸時代、
土用鰻には
仕掛け人がいた？

ちなみに、鰻以前から「う」のつく食べ物として食べられていた

切ります。
鶏肉と

ねぎ
（内側の柔らかい部分適量）を細かく切り、
炒めます。
火が通った

用の語源です。夏土用に限らず、季節の変わり目は体調を崩し

白いもの、夏土用の丑の日には、「う」のつくものや黒いもの、秋

ます。
ねぎの
軽く茹で
り
切
に
長め
た時 の
サンドし
を
げ
厚揚
で使用
の役目
結ぶ紐

盛り付け例

は水、各季節の変わり目は土の気が盛んになるとされたことが土習慣がありました。例えば春土用の戌の日には「い」のつくものや

T 部分を
POIN
外側
固めの

互助会

互助会

会員の皆様へ

く
解
紐
を
習慣
食
の
夏
日本の

付します。市販のそばつ

悩むところです。土用に産み落とされた土用卵を食べる習慣もあったようで、蜆や卵の場合は、縁起よりも栄養重視だったのかもしれません。
いずれにしても、夏土用の丑の日は、昔から食べて養
生し、暑い夏を乗り切れるようにする日だったわけです。現代のように医療も薬も衛生環境も整っていなかった時代に、食養生は健康の要。土用の食習慣には、先人の知恵や「新しい季節も健やかに」という願いが込められていたに違いありません。
脈々と息づく「土用の丑の日」
は、今年は7月24日と8月5日の2回。
さて何を食べますか？
3

FUKUI

来
到
ン
ズ
シー

！
ト！
ッ
ポ
ス
ドライブ てみませんか！
！
！
く
行
ナビで
出かけ 地
に
地
観光
観光
近隣の 阜近隣のおすすめ

若狭湾国定公園の中心、三方五湖。万葉集に詠まれ、国際的にも注目される湿地。異なる深さと塩分濃度で五色に輝く湖。
レイ

ンボーライン山頂公園からの360°
絶景、天
空の足湯、
バラ園、恋人の聖地も魅力。

【三方五湖】
福井県三方上中郡
若狭町海山
舞鶴若狭自動車道 若狭
三方ＩＣから車で20分

GIFU
TOYAMA

岐阜エリア

ISHIKAWA

山の日の由来、
どうして8月11日？
性を称える日です。なぜ8月11日かというと、これは福井エリア スポット！！
おすすめ【三方五湖】

白馬岳

TOYAMA

NAGANO
甲斐駒ヶ岳

YAMA
NASHI

白川郷
合掌造り集落岐

山の日は日本の祝日で、山々の自然美とその重要

互助会

互助会

楽
行
の
夏
！

三方五湖

NAGANO
FUKUIGIFU

日本で最も有名な山である富士山が、8月11日に初めて登頂された日にちなんでいます。富士山は日本

YAMANASHI

おすすめ
スポット！
！

【白川郷合掌造り集落】
岐阜県大野郡白川村
荻町2499東海北陸自動車道白川郷
ICから世界遺産エリアは
車で10分程富山・長野・山梨エリア【白川郷合掌造り集落】

日本の雄大な雪国にある、数百年前の合掌造り建築が100軒以上も残る。この合掌集落は
1995年に世界文化遺産に登録され、国内最大の規模を誇る。今も住民が暮らし、国指定の貴重な建造物を見学できる施設も充実している。

おすすめ
スポット！
！

【白馬岳（しろうまだけ）】
住所 長野県北安曇郡白馬村
交通 長野自動車道 安曇野ICから約80分【甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ】
住所 山梨県北杜市武川町
交通 中央道長坂ICから約30分の象徴的な山であり、古くから登山者や信仰者にとって重要な存在でした。
そのため、8月11日は日本の山に対する敬意と感謝の日として選ばれました。
この祝

driving
spot

SHIGA

SHIGA
AICHI

日は、
山々の豊かな自然環境や登山文化を再認識し、

SHIZUOKA

比叡山

保護することの重要性を訴えるとともに、登山安全や山林の保全活動などに対する意識を高めることを目的としています。

滋賀エリア スポット！！
おすすめ

MIE
【比叡山】

比叡山、滋賀・京都境にそびえ、標高848メートル。延暦寺、天台宗の総本山として古くから信仰され、山頂からの眺望は琵琶湖や京都市を一望。初心者から上級者まで楽しめる多彩な登山ルートがあります。

【比叡山】
滋賀県大津市坂本
本町4220名神高速道路京都東ICから湖西道路・仰木ゲート経由、約35分

【白馬岳（しろうまだけ）】

白馬岳は北アルプスの名峰の一つ。標高

2,932メートルで、夏には高山植物が美し

く咲き乱れ、初心者でも挑戦できるルートが整備されています。白馬村からのアクセスも便利で、壮大な景色を楽しめます。

AICHI

御在所山

茶臼山
（茶臼山高原）伊勢市二見浦MIE

三重エリア スポット！！
おすすめ【御在所山】
住所 三重郡菰野町
交通 四日市Ｉ
Ｃより約20分【伊勢市二見浦】
住所 三重県伊勢市二見町江
交通 伊勢ICより約15分

4

愛知エリア スポット！！
おすすめ【御在所岳】【伊勢市二見浦】と滋賀県の境にそびえ、ロープウェイを使の観光地。海中から突き出た二つの岩が神

標高1,212メートルの御在所岳は、三重県伊勢市の二見浦は、夫婦岩で知られる人気

えば初心者でも楽に山頂にアクセスでき、秘的な風景を作り出し、特に日の出時は絶にはスキーやスノーボードも楽しめます。

あり、
ゆったりとした時間を楽しめます。

山頂からは伊勢湾や琵琶湖を一望でき、冬※上記掲載情報は、あくまでも参考になります。実際のアクセスはお客様の判断でご利用ください。

景。周辺には海沿いの散歩道や観光施設が【茶臼山（茶臼山高原）】
北設楽郡豊根村坂宇場字御所平70-185
新東名高速道路・新城ICより約1時間15分【茶臼山（茶臼山高原）】【甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）】山。四季折々の美しい風景が楽しめ、春に岳。標高2,967メートルの険しい山で、登山

愛知県最高峰、標高1,415メートルの茶臼

は芝桜が一面をピンクに染めます。ハイキ

ングコースも整備され、初心者でも楽しめます。

南アルプスにそびえる雄大な山、甲斐駒ヶルートは初心者から上級者まで幅広く揃っています。頂上からの眺めは壮観で、特に早朝の雲海が美しいと評判です。

※上記掲載情報は、あくまでも参考になります。実際のアクセスはお客様の判断でご利用ください。

5

Wedding Story♥これから結婚式を挙げられる方に伝えたい事

婚礼

婚礼

結婚式
体験レポート！
！

【新郎新婦様より】結婚式の準備がこれほど大変なことだと思いませんでしたが、終わった後はもう一回と思うくらい楽しかったです。人生で大好きな方たちが一度に集まるのは結婚式以外にないこと、また両親へ普段は恥ずかしくてなかなか伝えられない
感謝の気持ちを伝えられたり、たくさんの人におめでとうと祝福を

結 婚 式 を 挙 げて
本 当に良かった
親 子の絆 を深められましたいただける場は、結婚式でしか味わえませんので、迷っていらっしゃる方はぜひ挙げて欲しいと思います。
【御両親様より】年々、結婚式を挙げられる方が少なくなってき

お客様
挙式会場
情報

ていると思いますが、人生の区切りとしてぜひ挙げた方が良いと思います。非日常的な空間で、お料理や雰囲気などを楽しめます
し、子供が大切なパートナーと共に新たな人生をスタートする幸
せそうな姿を見ると、こちらまで幸せな気持ちと嬉しい気持ちになりました。
これから結婚式を挙げられる方が素晴らしいスタートを迎えられるよう願っております。

新郎：将也 様新婦：瑠璃子 様

式場●エル・アリーヴォ
挙式●2024年3月23日

式場スタッフからのメッセージ
将也さん、瑠璃子さん、ご両家ご親族の皆様、
この度は誠におめでとうございます。結婚式当日はおふたりが笑うと周りも笑顔になるとても素敵な空間でした♡ゲストのことを想って創り上げた結婚

ゲストの皆様に楽しんでいただきたい思いが強くなりました式。
皆様にも心から楽しんでいただけた一日になったと感じます。
ま

結婚式を挙げる前は、自分たちがメインになると思っていました

たお打ち合わせではおふたりの明るさや温かさ、面白さにたくさんが、打合せを進めていくにつれて、お越しいただくゲストの皆様にのパワーをいただきました。毎回お打ち合わせが楽しみで仕方な

楽しんでいただけるようなサプライズやお料理も満足していただ

かったことを覚えております。準備期間中は大変なこともたくさんきたい思いが強くなりました。
また、私の母がずっと夢だったベーあったと思いますが、その時間も含めておふたりにとって、結婚式

ルダウンをしてもらったり、席札にメッセージを書いたり、サプライというものがかけがえのない大切な想い出になっていたら嬉しいで

ズリングボックス等で楽しめるようにしました。作成も大変でしたが、それも含めて思い出になるので良かったと思います。

す。
笑顔溢れる素敵なおふたりの特別な日にL,ARRIVOを選んで
私好みの綺麗さとシンプルな会場

いただけたこと、大好きなおふたりのこの式場を選んだポイントは、写真を見た時に綺麗さとシンプル

担当プランナーとしてお手伝いをさで、他と比べ1番エル・アリーヴォが私の好みでした。見学の際もせていただけたことを本当に嬉しくプランナーさんが笑顔で出迎えてくださったり、体調の悪い私を常幸せに思います。
ありがとうございまに気遣ってくださったこと、またお料理も満足でゲストの方々が使した。
おふたりの末永い幸せが続く用するお化粧室が綺麗で広かったり、
挙式会場から披露宴会場

ことを心から願っております！
！

の移動も近く負担がかからないところもポイントです。

で自分に♡
数
人
少
グ
ェディン
ウ
た
っ
合

ご家族や親しい友人と「アットホームな結婚式」〜こんな方へピッタリ！〜□家族との絆を大切にするカップル

親しい人たちと親密な時間を過ごしたい。

□少人数での式を希望するカップル

招待客を絞り、
アットホームな雰囲気を楽しみたい。

ウェディングプランナー 松原

おすすめ〜フォトウェディングプラン〜
77,000円（税込）〜※土日祝はプラス料金となります。詳しくは各式場にお問合せください□予算を抑えたいカップル

大規模な式よりもコストを抑えたい。

Photo Wedding Plan

洋装

ヘアメイク
セット

□オリジナリティを重視するカップル

自分たちの個性を反映したユニークな式を望む。

着付け

6●新郎タキシード1点（88,000円まで）●新婦ドレス1点（165,000円まで）●ブライズルーム●タキシード着付●ドレス着付・ヘアメイク

ブーケ

写真

※表示価格は全て税込※お選びいただく衣装によって差額が生じる
場合がございます。※ヘアセット・メイクは新婦様のみとなります。

フォトウェディングプランのお申し込み・ブライダルフェアの詳細は最寄りの結婚式場へ
下記のQRコードよりアクセス！
！
〒500-8384 岐阜市薮田南1-1-1□自然やシンプルなスタイルを好むカップル
シンプルで温かみのある雰囲気を好む。

「自由・個性豊かな」写真撮影！
！
憧れの結婚式場で思い出を形にしませんか？

●写真1ポーズ□カジュアルでリラックスした雰囲気を好むカップル
リラックスした雰囲気で過ごしたい。

千乃

エル・アリーヴォ

TEL. 058-274-2121
https://www.l-arrivo.jp

7

婚礼

婚礼

Q&A

親子で考えたい「結婚式の5つ」のコト
実際、予算はどのくらいかかるの？

皆さん、どのくらい前に結婚式の日程は決めているの？

パーティー総額の平均が⇒49.1名で327万1000円と言われております。総額は人数や会場、衣装の数や希望時期の1年半〜1年前から日程の相談をされる方が多いです。人気(大安)の日程は早めに埋まっていきますのでどうぞお早めにご相談ください。

料理の質など内容で異なります。家族だけでこぢんまりと行えば100万円程度で行なうことも可能です。季節により様々なお得なプランもご用意しておりますのでお気軽にご相談ください。 ※参考：ゼクシイトレンド調査2023

今は当人(新郎・新婦)で決めることが多いの？

両家でどのように費用を分ける？

会場見学はおふたりで来られることも多いですが、日程

お料理8品（ビュッフェ形式）+デザート+フリードリンク

オードブル（サラダ・フライ）・アヒージョ・パスタ・チキン・ピザ・ミート・ライス・デザート・フリードリンク
お一人様

招いたゲスト様のおもてなし(料理、ドリンクetc…)はなどおふたりだけでは決められないこともございますのそれぞれで負担し、共通の項目(会場費、挙式料etc…)はで、親御様も含めてのご来館ももちろんＯＫです。
ご試食

負担の比率を考え、ご相談されるご両家様が多いです。

フェアも開催しておりますので、お問い合わせください。

(6：4でもらう方が多く負担する)（税込・サ込）お料理（コース形式）+デザート+フリードリンク

オードブル・スープ・ポアソン（魚料理）・ヴィアルド（肉料理）
・パン2種・デザート・フリードリンク
お一人様

写真だけでも残してあげたい…

6,600

￥

8,800

￥

（税込・サ込）※ソフトドリンクには、
ノンアルコールビール、
ノンアルコールカクテ
ルが含まれます。
※カクテル（ノンアルコール含む）
は時期によりご用意できる種類が異なります。
※詳しくはスタッフまでお問い合わ
せください。

【ご宴会のお客様へ】※ご予約は30名様以上から承ります。※宴会時間は2時間を基本とし、延長の場合は担当者までご確認ください。※お料理のグレード
アップはご予算に応じてご対応いたします。※ご料金はすべて会場費・サービス料が含まれます。※ご予約の変更は5日前までにお願いいたします。※メニューの内容は季節によって変更になることがございます。

13.2万円〜互助会会員様特別プランをご用意しております。
衣装の着数のご希望によってもお得なプランをご用意しておりますので、お気軽にお問い合わせください。

会えた
出
に
想の人

理

できた
が
愛
恋
素敵な
た
ができ
婚
結
幸せな
た
よかっ
て
し
登録

De-i net ホームページ
De-inet 本部〒500-8128 岐阜県岐阜市花月町1-1
TEL.058-201-6911

8〜運命の出会いはすぐそこに〜
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まずは、
インターネット、またはお電話で無料カウンセリングのお申し込みをしましょう。
無料カウンセリングは60分程度です。
ご納得いただいた上でご登録、婚活スタートとなります。

9

前編

地域見守り活動くなることが相次ぎ、孤独死として報道され再注目されました。
2011年の東日本大震災後も同様でした。
孤独は人々の関係の質、孤立は量に関わる概念ですが、近年では「孤独・孤立」という言葉でまとめられることが多く、このコラムでもそれに従います。
日本の死亡者数は2023年では約159万人でした。政府によると、2024年1〜3月に自宅で死亡した独居者（自殺を含む）
は

社会貢献活動2万1716人で、65歳以上が78%を占めました。高齢者の孤独
死・孤立死は年間で約6万8千人と推定されています。
孤独死・
孤立死は、死亡から発見まで一定の日数以上が経っている事

居人が飢餓死や後追い自殺をしたケースなどがあります。

西形

里 絵 先生

皆さん、こんにちは。
この健康コラムの担当は3回目になります。
まずは前回までのおさらいから始めましょう。私が所属する
法医学講座では福島県内すべての法医解剖と、福島市や近隣地域を中心とした死体検案を担当しています。法医解剖の大部分は司法解剖で、他は死因身元調査法に基づく解剖です。死体検案とは、遺体の発見状況、外表所見やCTなどの検査結果から死因や死亡時期などを診断することです。法医解剖や死体検案の対象となるのは異状死された方々で、不慮の事故、自殺、他殺、死因不明の場合などが該当します。
当講座
において法医解剖や死体検案の対象となった方々の喫煙習慣の有無を調べたところ、一般の20歳以上と比較して喫煙率が高いことが分かりました。特に、生活保護受給者と違法薬物使用者の喫煙率が高かったです。
タバコは多くの病気を引き起こし、火災の原因にもなり、受動喫煙の問題もあります。百
害あって一利なしですから、私は法医学者としてタバコを違法化させるべきと訴えています。一般社団法人Tobacco-freeふ
くしまは「イエローグリーンは、愛する人をタバコの煙から守りた
いあなたの心の色です」
としてライトアップや様々なイベントを通じて受動喫煙をなくす活動を行っています。

当講座が過去3年間に担当した死体検案のうち、自宅敷地内での死亡が判明した独居者は436人（自殺を除く）
で、男性が77.3%を占めました。男性では70代、女性では80代が最多でしたが、少数ながら30〜40代もいました。孤独死・孤立死はを営めるように、高齢者・障がい者・子ども

大切な地域に少しでも貢献できればと、様々な取り組みをして亡くなる方もおり、状況は複雑です。
例えば、親子や兄弟で報できなかったというケース。一人が亡くなった後、残された同携して、地域の皆さんが安心安全な暮らし

私たちは、常に地域の皆さんに支えられてきました。そんな

種統計を見る際には注意が必要です。同居者がいるのに孤立に亡くなり、介護されていた人は認知症や知的障害などで通法医学講座 准教授

自治体と「地域見守りネットワーク」「 高齢者見守りネットワーク」等の協定を結び連定義が研究機関や行政機関によってまちまちであるため、各に気づかなかったというケース。
あるいは、介護していた人が先

福島県立医科大学 医学部

福島県白河市との協定
左：白河市長 鈴木和夫様

例だけカウントするのか、独居者が自殺した場合も含めるのか、の異変の早期発見と早期対応を支援して行っています。未来を担う子ども達のために。お年寄りの豊おります。

かな毎日のために。そして、これからも地域が安心して暮ら一緒に住んでいるのに生活が別々で、片方が亡くなっているの

一般社団法人Tobacco-freeふくしま監事

互助会

孤独死
孤立死の現状知っていると安心

健康コラム

互助会

Healthycolumn

設住宅で一人暮らしをしていた高齢者が誰にも看取られずに亡せるために活動いたします。

地域社会の一員として、これからも様々な活動に取り組んでまいります社会貢献活動
の動画紹介

2024年6月末日現在

福島県

郡山市・須賀川市・白河市・会津若松市・福島市・
いわき市

茨城県

日立市・土浦市・石岡市・守谷市・常総市

山形県

山形市・上山市・天童市・寒河江市・東根市・村山市・尾花沢市・山辺町・中山町・河北町・
西川町・大江町・朝日町・大石田町・舟形町

岩手県
岐阜県

盛岡市・北上市・奥州市・一関市
岐阜市・各務原市・関市・可児市・大垣市・羽島市

児童養護施設支援

なごやかシニアクラブ

長期休みの中のこどもの居場所・健康支

七五三行事を通じて楽しい思い出を作って地域の皆さんの健康づくり・仲間づくりを目
指し自治体と連携し行っております。

元気食堂

高齢者だけの問題ではないのです。高齢女性を除き、やはり喫煙率は高かったです。
独居者に連絡がつかない場合は警察に安否確認を依頼しま
すし、遺体を発見した人は警察に通報するのですが、
発見のきっ
かけは、
親戚・友人・役所職員による連絡や訪問に応答がないという通報、何か月分も家賃を滞納されているという大家からの通報、郵便受けに新聞が溜まっている・姿を見ない・何日も電灯がついている・異臭がするという近隣住民からの通報など様々でした。
死亡推定時期から遺体発見までの期間は数日以内もあれば援、地域活動として、「元気食堂」開催。ゲーもらおうと、結婚式場に児童養護施設の児

ム、体操など、こども達同士の交流を深めま童を招いて着付け・メイク・記念写真撮影を1か月超、あるいは1年前後もあります。
死因が判明または推定でした。

行いました。

きた範囲では病死が圧倒的に多いのですが、遺体の腐敗が進んだり白骨化してしまうと死因不明という結論になってしまいます。
ここまで、
孤独死・孤立死の現状についてお話しました。
次回は、その対策について考えてみましょう。

健康増進・地域密着

献血イベント参加

未来をつくる子ども達応援プロジェクトとし健康増進とともに、人々の絆を繋ぎ、地域の献血は、身近にできるボランティアだと言わて、「なりきり体験フェア」
を開催。多数のお交流を深める為の活動として、
ゲートボール

れています。全国的に献血の確保に苦慮して好きな仕事や様々な教室等を楽しみながら大会の開催やグラウンドゴルフ大会のお手いる状況を鑑み、弊社も医療現場を少しで社会体験しました。

伝いを行っております。地域に密着しながらもサポートできればと、考えて実施しており皆様の健康増進とふれ合いをサポートしてます。

なりきり体験フェアイエローグリーン

福島県医師会では、「タバコの煙を吸いたくない」という気持ちを周りの人に伝えるイエローグリーンリボン運動を実施
しています。
受動喫煙防止のご協力をお願いいたします。

今回は孤独死・孤立死を取り上げましょう。
孤立死よりも孤独死という表現のほうが皆さんにとってなじみが深いでしょうか。
「孤立死」とは厚生労働省が制定した言葉で「独居老人などが地域から孤立した状態で亡くなること」です。
2007年から孤立死防止推進事業が始まりました。一方、「孤独死」という言葉は1960年
代の孤独死老人ゼロ運動や1974年の孤独死老人追跡調査報
告書まで遡ることができます。
1995年の阪神淡路大震災後、
仮
10

いきたいと考えております。

11

ごで挟むくらいの角度が目安です。
なぜ、あごを上げた姿勢は良らになってまとまりが悪いからです。健康な方でも、
ピーナッツのくないのでしょうか。
あごを上げるというのは、救急場面で言うと欠片がのどに引っかかることがあります。昼に食べたそぼろが、ころの気道確保で、口から気道まで一直線となり、呼吸がしやす夕方になって口から出てきた経験はありませんか？それと同じくなる姿勢です。
これでは、空気だけではなく、飲食物も気道へ

で、ばらばらになった細かいものは飲み込みにくいし、口やのど入りやすくなるのは当然ですよね。
したがって、あごを引くことでに残りやすいのです。
自分の力で咀嚼できる食事にすることが重要です。柔らかい食でもあごが上がっていますので、特に注意するようにしましょう。

事を準備できず、やむを得ず細かくしなければならない場合は、

あごは
軽く引く
テーブルの高さは腕を乗せて、ひじが90度に曲がる程度

人間の体を動かしているのは筋肉です。食べるときの動きも体とデーブルの間に握りこぶし
1つのすきま例外ではなく、口、舌、のどなども全て筋肉なので、衰えることもありますし、鍛えることで動きを良くすることも出来ます。

飲食物の飲み込みのしの要素で決まります。
①かたさ

適度に柔らかいもの②付着性

のどに張り付かないもの。
また、
さらっとしすぎないもの。
③凝集性

口の中でばらばらにならず、まとまるもの。

身近な食べ物で表にしま

飲み物、唾液が食道から外れて気管にしたので、参考にしてみてく入ってしまうことにより、一緒に口の中ださい。

続して取り組んでみてください。衰えを感じる前に、今のうちから習慣にしておくと良いですね。準備運動として食事前に行うの食べやすい食品（例）

最もゼリー
食べやすい プリン
ねぎとろ
（ネギ抜き）
茶碗蒸し
（具なし）
絹ごし豆腐
温泉卵（タレなし）
ヨーグルト
全粥
オムレツ
とろろ
水ようかん
アイスクリーム
イワシのつみれ
やわらかく煮た野菜
食べやすい やわらかいフルーツの細菌が肺に入り込み、肺炎を起こし

反対に誤嚥しやすいものとして、
言語聴覚士が10000回言ってしまうこと）による入院患者数が急増ても世の中になかなか浸透しないのが 刻み食(ここでは、1cm角していると報じているのを見ました。
細菌を含んだ唾液や飲食物が気管に入る細菌が肺に侵入肺が炎症を起こす

後遺症により、大勢の人が誤嚥するようになったわけではな
く、コロナ禍における長期の行動制限により高齢者の運動量が減り、体力や抵抗力が低下したために、ごく少量の誤嚥でも肺炎に至ってしまうのではないかと考えられているようです。

お家で
できる

2.深呼吸

1.姿勢

がおススメです。
最後にここまで、誤嚥をしないためのお話をしましたが、残念ながら誤嚥を完全にゼロにすることは出来ません。
しかし、誤嚥
性肺炎は口の中の細菌が要因ですので、日頃から口の中を綺麗にしておくことで、誤嚥をしても肺炎になるリスクを減らすことが出来ます。特に、寝ている間に唾液を誤嚥して、誤嚥性肺炎を発症する事例が多いので、寝る前の歯磨きは徹底しましょう。
また、誤嚥したときの むせ ですが、むせは気管に入った異物を体の外に出そうとする防御反応なので、とても大切なものです。
むせそうなときは我慢したり無理に止めたりはせず、
しっかりとむせることで気管に入りそうな異物を外に出すようにします。
誤嚥をしないように工夫したうえで、誤嚥しても肺炎にならない
ように両面から対策することが大切ですね。
おいしく楽しく食事をとり、毎日を元気に過ごしましょう！
4.肩の体操3.首の体操体操

リラックスして腰かけた姿勢をとる。

おなかに手を当ててゆっくり深呼吸。

5.口の体操ゆっくり後 ろを振り返る。左右とも行う。

6.頬の体操耳 が 肩につくよ
うに、ゆっくりと首を左右に倒す。

首を左右にゆっくりと1回ずつまわす。

両手を頭上にあげ、 肩をゆっくりとあ
左右にゆっくりとさ げてからストンと
げる。
落とす。

8.発音の練習7.舌の体操肩を前から後ろ、後ろから前へゆっ
くりまわす。

9.咳ばらいそこで今回は『誤嚥性肺炎の予防』をテーマに、お話しします。誤嚥性肺炎にならないためには、
当然、誤嚥をしないことが大切。
そのためのキーワードは「食べる姿勢」「 食事の形態」「飲み込む能力」の３つです。
12

五七五で詠んでみ ま せ ん か？

川柳募集

次回発行1月号募集題材：「初春」に関する川柳◆応募：メール・郵送にて下記必要事項を明記し、アルファク
ラブ事務局「川柳募集」宛に送ってください。
【メールの場合】plusalpha@alphaclub.jp【郵送の場合】〒963-8861 福島県郡山市鶴見坦2-4-5
アルファクラブ事務局「川柳募集」宛◆期日：2024年8月15日（木）
当日消印有効①テーマ「川柳」②名前（ふりがな）③ご住所④お電話⑤年齢

優秀な作品に選ばれた方には

嚥下
えんげ

朝顔の
花を数える
夏休み

食事の形態

した。
当院で採用しているものをご紹介いたしますので、是非継

去舞
石エ
木イ
洋子
子さん
︵福
岩島
手県郡
宮山
古市︶

能全般を動かす運動をいろいろな場面で見かけるようになりま

車イスもステップにの せ 、ベッドはクッ
ションなどで足底を安定させる●最優秀賞：5,000円相当●優 秀 賞：3,000円相当

カタログギフトをプレゼント！
受賞作は、ホームページやプラールで発表させていただきます。

川柳連峰社
主宰 山田 昇 氏
郡山市在住。昭和56年2月・大島公民館の川柳講座を受講して現在に至る（川柳歴41年）、
隔月に川柳誌を発行（現在№117）。
川柳連峰傘下吟社／シニア川柳会・花かつみ川柳会・けやき川柳会

川柳監修：山田昇 氏プロフィール

口を大きく開けたり、口を閉じて歯をしっかり噛み合わせたりを繰り返す。

口をすぼめたり、横に引いたりする。

頬をふくらませたり
すぼめたりする。

舌をべーと出す。
舌をのどの奥の方へ引く。

口の両端をなめる。

鼻の下、あごの先をさわるようにする。

「パ・ピ・プ・ぺ・ポ」「パ・タ・カ・ラ」
をゆっくり
はっきり繰り返しいう。

お腹を押さえてエヘンと咳 ばら
いをする。

13

佳作

最近は 嚥下体操 や パタカラ体操 などと呼ばれる口の機︻ 寸 評 ︼今 朝 も 沢 山の花 を 咲 か せた朝顔︒
ありがとう！

足の裏は、床や足置きにきちんと着く高さ

イスの高さは
ひざが90度に曲がる程度

佳作

肺炎（ごえんせいはいえん：食べ物や飲み込む能力日本のお墓にはなし誕生日 う(まれたひ )日のニュースで、最近になって誤嚥性餡かけなどでまとまりやすくする工夫をしましょう。

背は90度

車イスも90度程度
ベッドは120度程度

本堂に座せば涼しき盆供養ることが必要なのです。円背の方は、普通に正面を向いた状態

舟坂 定生 さん︵岐阜 県 岐 阜 市 ︶噛む力が弱い方には、細かく刻んだ食事ではなく、柔らかくて

優秀選句決定！おめでとうございます︻寸評︼涼しい本堂には
遠く蝉の声も聞こえる

気道にしっかりと角度をつけて、飲食物が入り込まないようにす

前回のテーマ「夏」
に関する川柳でした。
たくさんの応募ありがとうございました。

最優秀賞

理由は明確で、細かく刻んだ食事は、口の中で食物がばらば

優秀賞

ません。
ただ、あごを引く だけは必ず守って下さい。
こぶしをあ優秀「川柳」の第21回 結果発表！
！
日傘の輪
咲き誇りたる
盆参り

新型コロナが5類感染症に移行し先

食道『刻み食は誤嚥のリスクが高い！』やすさは、主に以下の3つ

山形ロイヤル病院には9人の言語聴覚士が在籍しております。言語聴覚士とは言葉によるコミュニケーションに問題がある方に専門的サービスを提供し、自分らしい生活を構築できるよう支援します。
また、摂食・嚥下の問題にも専門的に対応します。食べられるようになりたい、話せるようになりたい。私たちはそんな患者さまの希望に寄り添いサポートします。
「入院」
「外来」
「通所」
「訪問」、
多岐にわたってリハビリができる体制を整えております。

気管

理想ですが、
身体状況によって難しい方もいらっしゃるかもしれ柴田 佐知子 さん︵山形県山形市︶

研 先生

かもしれないと信じて、こちらの場でも声を大にしてお伝えします。

町田 誠 さん︵茨城 県 牛 久 市 ︶村上

食事するときは正しい姿勢をとりましょう。図のような姿勢が︻寸評︼墓誌に刻まれるのは戒名と没年月日のみ︒

リハビリテーション科 技士長

プラール会員様限定

程度に刻んだ食事と定義します) です。
10001回目は何か変わる︻寸評︼
熱中症対策をしっかりして飲料水も持参しよう︒

山形ロイヤル病院

ご え ん せい は い え ん

医療法人財団 明理会

誤嚥性肺炎の予防

おいしく楽しく食事をとり︑毎日元気に過ごしましょう

知っていると安心

健康コラム

互助会

Healthycolumn

食べる姿勢お盆のご準備まだ間に合います「新盆（初盆）」は、ほかの先祖とは別に位牌を取り出お葬儀に携わった当時この地区に、お葬儀専用ホールはほとんど無く、当社も鶴し、お飾りやお供えをします。先祖の霊は浄化されている

見岐阜斎場のみでした。
お葬儀は自宅、集会所、寺院で行うのが普通で、幕を張りので落ち着いていますが、新しい御霊（みたま）はまだ荒

祭壇を飾り設営をしました。
分からない事だらけで先輩、お客様、地域の方から教えて々しいので、丁寧に行います。

お盆料理イメージ

いただいたり、時には叱られながらお葬儀のお手伝いをさせていただいておりました。

その他豊富に取り揃えております

アルファクラブグループのお盆風習など地域によって違いもあり、お手伝いをいただく町内の自治会長様などにおアルファクラブ株式会社

絆を結 ぶ 料 理

尋ねをしてその地域に合わせたお葬儀を執り行っていた様に思います。
その中でも058-246-5115

特に印象に残っている事は、入社してまだ1年くらいの頃、
揖斐川町谷汲の寺院でのお葬儀で、
土葬と寺院から墓地までの野辺の送り（葬列）を経験しました。
喪主様

安心お得な
法要品セッ
トをご利用ください

心
だから安
会員様

やご遺族様の他旗を持つ人などいる中、私は棺を運ぶお手伝いをしました。

岐阜地区
岐阜葬祭 係長
・厚生労働省認定 葬祭ディレクター技能審査
葬祭ディレクター

法事の際に必要なものが当社で全て揃えることができ、お届けいたします。

それから28年ほど経ちお葬儀の形式も変わったと思います。地域の風習にならい、ご親族様の年長者の方や地域の代表の方々にお伺いをしながら行ってきたお岡本 康男

葬儀は少なくなり、今はご遺族様中心でのお葬儀が多くなり、それぞれのご要望に

Yasuo Okamoto

プラン〜※上記以外に色花もお選びいただけます。 ※季節によりお花の種類・果物の内容が変更になる場合がございます。

法要・会食

ぎふ

1

故人を偲びながら、
心温まるお食事を大切な方を送り出すその時間、故人を思いながら
ご家族、友人とお食事をいただけます

くなる事が多いです。
口元を家族が水でう

思い出の中のあの人は、どんな色ですか？
雲もなかを作りながら、想いを「色」で表現することで、心の中に眠っていた気持ちに気づくことがご連絡

昼夜を問わずご連絡ください 。指 定 場 所
へ向かいます。

るおす「末期の水」と6

岐阜市花月町１１（岐阜中央ホール1階）

出棺

故 人 様を火 葬 場 へ 、

母なる海に…
自然へ還るというもう一つの選択

送り出す儀式です。
詳しくはWEB↓

それぞれの『想い』に真心こめてお3

係員がお伺い

4

納棺・通夜

5

お葬式・告別式

お葬儀の宗派等、日ご遺体に白い衣装をお葬式とは、家族・親

めます。また、喪主等す。

幸福を祈るための儀程、式場、火葬場を決の役割分担も確認し

ほどこし、棺に納めま戚が故人様の死後の式です。告別式とは、
故 人 様 のご 友 人・知ます。

人が最期のお別れを

7

火葬場

8

精進落とし

家族や親戚が故人様お坊さんを含めてお香してお別れを告げ食を行います。そこでと最後の対面をし、焼ます。火葬後は、骨を骨 壷 に納 める「 骨 あげ」
を行います。

9

初七日法要

故人様が亡くなって7世話になった人と会日目を指します。故人

感謝の気持ちを伝えにいけるように、お祈ます。

様がきちんとあの世りをする、大切な法要のひとつです。

送りいたします。昨今では「自分らできるかも。四十九日・命日・お盆…さまざまなご

しいお葬式をしたい」というご意見

供養の時間を「大切なあの人への想いをはせるから「海洋葬（散骨）」の人気が高ま時間」
として変換する体験型手作りもなかです。

りつつあります。

詳しくは動画をご覧ください↓142する儀式です。

ぎふ成庵

想いを込めて、空に届ける「雲もなか」

3,500円（税込）

もしもの時

6部屋ございます。
是非ご利用ください。

法要料理
（一例）

■1セット

持ちに寄り添ったお手伝いをさせていただければと思っております。

一般的なお葬儀の流れ

多くの場合病院で亡─法要会食、料理─

四段重合うお葬儀を執り行う様になりました。
これからもその時代に合わせ、ご遺族様の気いう儀式を行います。

専用厨房完備地域で一番「ありがとう」と言われる会社を目指します

葬祭

葬祭

心ゆかしきお盆

The Personalof Message

先祖の霊をはじめて迎える新盆（初盆）

お盆や法要などの手土産や贈り物にぴったりの「雲もなか（KUMOMONAKA）」。ぜひ一度、新しい弔いを体験してみてください。

ALPHA CLUB GROUP

海洋葬
15

葬祭

葬祭

岐阜葬祭の

葬儀
お
の
今回
お言葉
い
か
あたた

新ブランド家族葬

登場

岐阜地区 島岐阜斎場
お客

様： A・O 様

葬 儀 担 当 者： 岡本

家族葬専用ホール

康男

吉村健太郎

少人数のお葬式に特化した家

ありがとう
心に残るお見 送り

族葬専用の式場です。小さくこ〜葬儀を終えて〜

担当
吉村健太郎

お客様
A・O 様

親もお願いしました。
今回は、家族のみで見送りを考えましたが、突然の事で分からない事が多く戸惑い、き料金的にも納得できました。特に終活ということはしておりませんでしたが、両親は互助会の積立をすることにより残された家族の為に、と考えていたのかもしれません。
母親の時も父親の時もスタッフの方には、その時に合わせた親切な対応をしていた

た 様 で も すぐにご利用いただけます。

家族葬
ファミラル大垣大垣市〒503-0802 大垣市東町4-61-1

だき感謝しております。

4月オープン

葬儀担当：岡本康男
以前にお母様のお葬儀を担当させていただいたご縁でお父様のお葬儀もお手伝

岐阜葬祭

美濃加茂中央斎場

加納斎場

合せ・お葬儀の内容を進めさせていただきました。
ご遺族様からは親切に対応してもら
この様なご縁を大切に、安心して最後のお別れが出来るようこれからも寄り添い、

7月オープン

岐阜葬祭

いさせていただきました。
ご家族様のみでのお見送りで、ご希望をお伺いしながらお打い良かった、とおっしゃっていただきとても有難く思います。

ファミラルCM
ご覧ください！
！

岐阜葬祭

スタッフの方とのお打合せの中で納得できる形や希望に合わせ進めていただきました
ので安心しました。
父親が互助会に入会していたおかげで、スムーズに対応していただ

供が可能で、どな

家族葬専用のホールが新たに8月オープン予定

2年前に母親のお葬儀を依頼し、親切に対応していただき満足できたことから、父〒500-8462 岐阜市加納神明町2-1〒505-0027 美濃加茂市本郷町5-98

想いを形にすることができるよう努めて参りたいと思います。
カード

これからも、ご遺族様が大切なお見送りのお手伝いができるよう一層精進して参りたいと思っております。

私たち「岐阜葬祭」
は、お客様第一主義をモットーに40年間走り続けました。
おかげさまで東北地方をはじめ、各県で「葬儀件数」No.1を獲得。年間40,000件以上の葬儀を執り行っております。今でも創業当時と変わらぬ想いで1つ1つの葬儀と向き合っています。

お客様の声 急ぎではないが、入会したままでしたので家族葬の料金と近所に斎場があるかを聞きたいと思い相談をしたことにより、細かく内容が分かり大変安心しました。

最高評価となる

年間40,000件以上『5つ星★★★★★』
を獲得しております※2021年 東北6県・茨城県・埼玉県・栃木県グループ
葬儀施行件数 TPCマーケティングリサーチ（株）調べ※2021年9月〜2022年8月 岐阜県グループ葬儀施行
件数 TPCマーケティングリサーチ（株）調べ

会員様本人が、内覧会に参加時➡150ポイント

会員様が互助会に、まだ未入会の方を紹介し、入会された場合➡3000ポイント

全互協葬儀品質認定

直葬や
小規模葬〜
家族葬まで
お客様のご希望に応じます！
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※イベント内容によりポイントが、変更になる場合がございます。

☎058-246-5115 「友引」見学会

葬儀品質で葬儀件数No.1

内覧会
お問い合わせは岐阜葬祭が選ばれる理由

東北・茨城県・岐阜県・埼玉県・栃木県でアルファクラブの またはアプリ
ご提示

会員様の特典担当：吉村健太郎
大変不安なお気持ちが強かったのではないかと思います。

16

低 価 格 で のご 提

お客様よりこの度ご縁があり、互助会にご加入をいただいた経緯がございます。急な出来事に感謝が溢れる思い通りのお葬式

じんまりとしたお葬式なので、

葬儀担当
岡本 康男

どんなことでもご相談ください

私たちが
ご案内さ
せて
頂きます
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友引の日に行っております。
お気軽にお問合せください。

2024年7月・8月・9月※開催日程・開催場所の詳細は式場までご相談ください。

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plusalpha@alphaclub.jp※掲載時、切り抜きや吹き出し等の加工のほか、背景に写り込んだ人や物・掲載不能な部分のぼかし処理やトリミング等の加工をする場合があります。合成など著しい加工を施した写真は不可となります。
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会員様への情報マガジン❷⬆山折りにしますので切り取らないでください⬆

「個人情報の取り扱いに関する重要事項」
お客様の個人情報は①関連会社・提携会社を含む各種商品・サービスのご案内・ご提供・ご契約の維持管理②当社
サービス等の宣伝印刷物などの送付・運営管理等、商品・サービスの充実のために必要な範囲で利用させていただきます。各種商品・サービスの詳細は当社
ホームページにてご確認ください。
（http://www.lext-gifu.co.jp/）
当社への個人情報の提供はあくまで任意のものですが、情報をご提供いただけない場
合､当社のサービス等を提供できない場合があります｡当社はお客様ご本人からの事前の同意を得ない限り、個人情報を第三者に提供することはございません。ただし、当社のサービスを提供する目的の範囲内で、当社の責任で適切な委託先を選定し、個人情報の取扱いをおよび利用停止等の手続きに関しては、当社ホームページ内にございます「個人情報の取扱いについて」にてご確認下さい。個人情報に関するお問合わせ先は次の通りです。
アルファクラブ株式会社 会員管理室 ☎058-246-5115

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100
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※『ジェフグルメカード1,000円分』以外の賞品のご利用にはスマートフォンが必要です。
フィーチャーフォンおよびパソコン
ではご利用いただくことができませんのでご注意ください。※画像はすべてイメージです。

※第3弾：9月の賞品はアルファクラブオフサイトで確認！

■応募方法

右記の二次元バーコードよりア
クセスして詳細をご覧ください。

詳細は同封チラシでご確認ください！
！

はがきの組み立て方

01

【手順1】
❶のキリトリ線に沿って、はがき部分をはさ
み等で切り取ります。裏側の会員様枠にご住所・ご氏名等の要事項をご記入ください。

02

【手順2】
裏側にご記入頂いたご住所・ご氏名等が隠れるように、はがきの❷部分を折り線に沿って山折りにします。

03

【手順3】
裏側３辺の
「のりしろ」にのりをつけ、ご記入いただいた内容が隠れるように❸の谷折り
でしっかり貼り合わせて完成です。