20175No.108

私達は、地域に根ざし、利用者の尊厳と生活の質を尊重した、患者中心主義に基づく医療を提供します

どんどん、してく さい
・で出来る
レーニング 5りのに いて・
より グレープフルーツ グレープフルーツゼ ー

今年も新しい仲間が加わりました！

【合人

4 月 1 日より 2のしました。
当院の方 であるてとリ ビリ ーてに取りにのが】人としてのを当院で出のとして、 人を め
ン 合 で行いました。
間の を後のがました。

社会福祉法人 聖隷福祉事業団

浜松市リハビリテーション病院〒433-8511 浜 松 市 中 区 和 合 北 1 丁目6 － 1
Tel.053 － 471 － 8331 Fax.053 － 474 － 8819
ホームページアドレス http://www.hriha.jp/
発行責任者 病院長 藤島 一郎

どんどん、「進級」してください
リハビリテーション科医師

おがわみか

小川 美歌

回復期リハビリテーション病棟という言葉が誕生してからスタッフステーションに近い病室は初心者。静かな奥ほど17 年。当院の回復期病棟も丸 10 年。いよいよ全ての回復期上級者。『その動作ができるか』だけでなく、『手助けの必要病床が最高難度のリハビリ医療を提供できる体制に粒が揃いな場面で助けを呼んで待てるかどうか』で決まります。安全ました。それでも、一般の方にとっては、「急性期病院の続き」

管理能力を得れば、我が家への近道がそこに開けます。

「麻痺のある人たちが寝ている病院」のイメージが抜けにくいのか、大部屋の全員が空になるほど訓練に励まれる姿に、今でもときどき驚かれます。

毎日の生活の中で、1 回でも多く実行して、1 日でも早く安全な動作を完成し、上級者に「進級」してください。それが、回復期チームの願いであり、一番の喜びです。

回復期病棟は、リハビリ医療の集中治療室。1 日 2～3 時間もの個人指導が毎日組まれる、いわば全寮制学校です。
急性期病棟では命のアラームが鳴り続ける一方で、回復期は動作の不安定な患者さんたちの、転倒のアラームが鳴り続けます。もう一度「起きて」「暮らす」技術を鍛え、組み立て直して学ぶことには、意外な危険が伴うのです。

「食べる」「排泄する」「移動する」「作業する」全てに時間がかかって助けが必要だからこそ、紹介されてきます。ここには、動作の一つ一つを繰り返し実習し、確実に完成していくための、専門スタッフが配置されています。遠慮はいりません。その不安定な動作をする前に、まずスタッフを呼んでください。

自宅で出来る自主トレーニング【5】足関節周りの運動について

理学療法士

たかみ りょうや

高見亮哉

やまだ あさえ山田麻恵

足関節には、足のひっかかりを防ぐ前腔骨筋や身体を支える と共に「第 2 の心臓」とも呼ばれる下腿三頭筋（ふくらはぎの筋肉）があり、歩行だけでなく循環にも重要とされる筋肉があり ます。
かたい さんとうきん

下腿三頭筋（ふくらはぎの筋肉）筋カトレーニング

両足で立って踵を上げる運動☆注意点
転ばないように、テーブ
ルや手すりを持って行ないましょう。
※座って踵を上げる運動
でも同じ筋肉が使われます。
回数：10回×3セット

ストレッチング

壁 に 手 を 当 て て、片 足 を後ろに下げてアキレス腱を伸ばす運動☆注意点
・膝を伸ばす。
・踵を床につける。
・反動をつけずにゆっくり伸ばす。
時間：左右20秒ずつ

そくていきんぐん

足底筋群（足の裏の筋肉）筋カトレーニング

回数：10回×3セット

足の指を曲げてタオルをたぐりよせる運動（ギャザーよせ）
足の裏の筋肉や足の指の筋肉を使うことで、踏ん張るための筋力がつきます。

※個人によって症状が異なります。
詳しくは、当院リハビリスタッフまでお気軽にお声かけください。

外来診療担当医一覧表☆グレ ー プ フ ル ー ツ ☆

※グレープフルーツは、内服薬により薬効が変化することがあります。
詳しくは医師にご確認ください。

グレープフルーツは、ビタミンCが豊富で、大きい物では1個あたり約100mg含みます。
そして、脳梗塞、がん、心臓病、出生時障害などの予防効果が期待出来ます。
グレープフルーツは、まん丸、もしくは平たいものが、皮が薄く、糖度が高いので選ぶと良いでしょう。保存方法は、風通しの良い冷暗所、又はビニール袋に入れて冷蔵庫の野菜室に入れます。温度の低い冷蔵庫では、低温障害を起こす場合があるので注意が必要です。
鮮度にもよりますが、１週間程は保存が可能です。

グレープフルーツゼリー
材料（4個分）診療受付時間 月～金曜日 （土・日曜・祝日、12/29～1/3は休診）
午前 8：30～11：00
午後13：30～16：00◆各診療科の担当は、都合により変更させていただくことがあります。
◆午前の診察をご希望の方は、事前に予約されることをお薦めいたします。
直接ご来院の場合は、ご予約の方が優先となることをご了承ください。
◆午後の専門外来をご希望の方は、予約制のため電話で予約をお取りください。
◆紹介状がなくても受診可能ですが、かかりつけ医がある方は紹介状をご持参ください。

外来予約問い合せ先☎053－471－8337（14:00～16:30）●内科■は専門外来、青文字は非常勤医師
月火

水木

金

午前

市川

中村

市川

交代制

中村

午後

市川中村
大久保

市川

交代制

中村

水木

金

●リハビリテーション科

グレープフルーツ ・・・・１個ゼラチン ・・・・・・・・・・・・・・5g
グラニュー糖 ・・・・・大さじ3
レモン汁 ・・・・・・・・・小さじ1

月

午前

【作り方】
① グレープフルーツは皮を剥き、一口大に切る

き混ぜる

月

午前

移 行 食 、 嚥 下 食 Ⅲ …グレープフルーツをミキサーにかけジュース状にし、350cc になるように水分で調整する。※グレープフルー
ツジュースでも代用出来ます。
【1 人分あたりの栄養価】カロリー 54kcal、たんぱく質 1.6g、脂質 0.1g、炭水化物 12.6g、ビタミン C22mg、食物繊維 0.4g
シダックスフードサービス株式会社 栄養士

永井 穂波

片桐（第1・3週）●整形外科

ぎ、冷蔵庫で冷やし固める
軟 菜 食 … ミキサーに短時間かけ、グレープフルーツを細かくする。

重松
藤島・國枝
藤島・昆髙橋伊藤（1・3・5週）
昆
八木（第4週）（高次脳） 大野（2・4週）

谷口（第2週） （高次脳）（神経内科）③ 沸騰したら火を止め、ゼラチンを入れてダマにならないようによくか④ ゼラチンが溶けたら粗熱をとり、グレープフルーツを入れた容器に注

藤島
金沢

金沢
（嚥下音声）

午後② 鍋に水 350cc とグラニュー糖、レモン汁を入れ、火にかける火重松
小川（第1･2･3･5週）
鄭（第4週）

尾藤火

水

町田

桐村
（肩・肘）

木

金

長野

町田桐村（肩・肘）●スポーツ整形外科 注）スポーツ整形の診療は、15:00 ～となります。
月

午後

尾藤桐村
船越火

小林

水尾藤桐村

木

金尾藤
滝（足の外科）（第1・3・5週）

新任医師紹介
リビリ
たしーン科

り うこ

2003

医

浜リハコンサートのご案内
日場

時：5 月 31 日（水）16：00～：
リ ビリ ーン：当院のによる 作りの ンサー です。 かしいのリ ビリもありますのでお し に。の方の来場もです。

院内売店 GW 中の休業のお知らせの 5 月 3 （水）～5 月 5 （金）ま でミュンター リ（）をお休いたします。
ごをお け しますが、ご了承ますう
お い します。

アクセス
スごアクセスマップ

合前 スターミ ルか
14

のり

せいれい
リ
16

ビリ

院 下

のり
院 下

し合

静岡銀行
住吉支店

約 15 分ンターか
約 30 分
方 ス ーンターか浜松
オートレース場

257

泉小 むこうだか
耳鼻咽喉科

152
交番

城北工業高校

楽園和合店

364
ビリンターか約 10 分

ピアゴ

浜松市
リハビリテーション病院

合リN

高台
協働センター

藤野歯科医龍の子ラーメン

洋服の青山
メガネ・パリミキ

浜信
和合支店

みどり台 さわやか
和合町店
海谷眼科

聖隷
浜松病院
浜松学院高校