お知らせ

外来診療担当医表
各診療科の担当は、医師等の都合により変更させていただくことがございます。
詳しくは、病院玄関の担当医表をご覧ください。

新任医師紹介尾藤晴彦

リハビリテーション科浩司

非常勤
リハビリテーション科 リハビリテーション科

金沢

神経内科

英哲

谷口

洋

赤津

嘉樹

整形外科

船越

雄誠

骨密度測定装置を導入しました。

島

中

尾

市

ー

ー

市
※

島 渡辺 / 國枝

藤

内

水

科

川
川
嶋

【専門外来】【専門外来】 水 嶋
午後 （嚥下音声）（神経内科） 大久保

整形外科

尾

午前
午後
午前

重 松（第 2・4 週）交代制（第 1・3・5 週）【専門外来】
（高次脳）

午後

桐

松

萩

※

（隔 週）

重

原

ー

午後
午前

片

石

ー
橋

ー

藤

島
ー

●土曜日は休診となります。

市

尾

高 橋

川

水

嶋

水

嶋

中

村

中

村

田

私達は、地域に根ざし、利用してくださる方々の理
念 尊厳と生活の質を尊重した医療を提供します

No.035

藤【専門外来】（スポーツ）

小

高
安

林

※

「第３回浜リハ祭」を開催しました！

橋

町

尾

ず、穂先までピンとハリのあるものを選びます。
【保存方法】うどは光に当たると、かたくなるため、新聞紙に包んで、冷暗所で保存します。または酢を入れたお湯でサッとゆでてから、冷凍保存してもよいです。

簡単 うどと豚バラ肉のレシピ 梅酢ご飯

※

田

材

藤

（交代制）

す。また、フラボノイドは「抗酸化物質」のひとつで老化やガンの予防効果があると名前で解熱や神経痛の薬としても利用しています。

藤

原※/ 船

れています。ジテルペンは、自律神経を調整する機能があり、精神の安定に役立ちま【選び方】白くて、太く、まっすぐ伸びているものを選びます。また葉がしおれておら【専門外来】（スポーツ）

北

りませんが、「ジテルペン」「フラボノイド」「クロロゲン酸」といった有効成分が含まして細胞の老化を抑制します。
「漢方」の世界ではうどの根を独活（どっかつ）という【専門外来】（スポーツ）

尾

日本原産で現在一般的に出回っているのは、軟白（なんばく）うどと呼ばれている種類です。あくが少なく味も香りも上品されています。クロロゲン酸もフラボノイドと同様に抗酸化物質で活性酸素を除去【専門外来】（スポーツ）高ど（独活）10 〜 1 月が旬の「寒うど」があります。

間間

う【栄養】95% 程度が水分のため、低カロリーの食物といえます。目立った栄養素はあ

橋

安

栄養だより

であるといわれています。旬は 3 〜 4 月に出回る「春うど」と【専門外来】（スポーツ）

川

市

藤/町

※

4

【専門外来】（スポーツ）

金沢※/ 藤島 谷口※（第2・4週） （総診）金

当院の整形外科は、骨折・捻挫などの外傷や肩こり・腰痛・膝痛など日常的に起こる痛みの診断・治療を行なう一般整形外来と、中高生や社会人を中心としたスポーツによる障害や外傷の診断・治療を専門としたスポーツ整形専門外
来があります。
4 月 1 日からスポーツ整形専門外来は、平日（月〜金）の午後は毎日、診療を行うことになりました。診療時間の詳細については、外来診療担当医表をご覧ください。
（注）スポーツ整形専門外来は、事前に電話または外来窓口にてご予約をおとり下さい。
問い合わせ先：053 - 471 - 8337（外来窓口）

午前木

スポーツ整形専門外来診療拡大のお知らせ

藤

午後

水

当院では、新たに骨密度測定装置 GE 社製 PRODIGY を導入し、骨粗しょう症の予防や診断が可能になりました。骨折すると多大な苦痛を強いられる腰椎部、大腿骨部の骨密度を直接測定することができます。
検査についてのご不明な点は、お気軽に当院スタッフまでお申し付けください。

午前

火

渡邉

リハビリテーション科

月

常勤
整形外科

2011

越※

※非常勤医師〈受付時間〉 午前 8：30〜11：00
午後 1：30〜 4：00
（注）【スポーツ整形】の診療時間は午後 3：00〜5：00
事前に電話または外来窓口にて予約をおとりください。
外来予約・お問合せ：TEL.053ー 471ー 8337（外来窓口）
地域医療連携室：TEL.053ー 471ー 8347 FAX.053ー 471ー 8302
病 院 代 表：TEL.053ー 471ー 8331

3 月 19 日（土）に「第 3 回 浜 リ ハ 祭」を 開 催 し ま し た。
地域に開かれた病院として、当院が担っているサービスを地域の皆さまに広く理解して頂くため、様々な催し物が行われました。当日は、the 合唱団による合唱やシルバー体操など
多くのイベントが行われ、近隣地域にお住まいの方や入院患者さん、その家族の方々に楽しんで頂きました。

社会福祉法人 聖隷福祉事業団

浜松市リハビリテーション病院〒433-8511 浜 松 市 中 区 和 合 町 1327-1
Tel.053 ー 471 ー 8331 Fax.053 ー 474 ー 8819
ホームページアドレス http://www.hriha.jp/
発行責任者 病院長 藤島 一郎

料（2 人分）

うど …… 100g( 約 1/3 本)
梅干し（種を抜いたもの）…1 個
豚バラ肉 ……………… 80g
加熱用 酒 ……… 1/3 カップ
加熱用 塩 ………… 1つまみ

米 ………… 1 合 ( 約 150g)
昆布 ………………… 小 1 枚
葉ねぎ ……………… 小 1 本
酢 ……… 大さじ 1〜 2(A) 塩 …… 小さじ 1/6(1g)
砂糖 ………小さじ (3g)

【作り方】
1．調味料を合わせ、塩が溶けるまで火にかけあたためる。
2．米に昆布を入れて炊く。
3．豚肉は 1cm 幅に切り、鍋にカップ 1/3、塩を 1 つまみ入れ、その中に入れさっと火を通す。出てきた汁気は捨てる。
4．うどは薄く拍子切りにし、酢を適量入れた水（酢水）にさらしておく。
5．炊き上がったご飯にほぐした梅干しと調味料と豚肉を混ぜ、その後酢水を切った
うどを混ぜる。
6．器に盛り付け、葉ねぎを散らす。
（栄養成分 1 人分）エネルギー 447.5kcal
カリウム 308.6mg 塩分 2.1g

たんぱく質 10.7g

炭水化物 63.8g

脂質 14.5g

管理栄養士

大塚 純子

お知らせ

外来診療担当医表
各診療科の担当は、医師等の都合により変更させていただくことがございます。
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リハビリテーション科浩司

非常勤
リハビリテーション科 リハビリテーション科

金沢

神経内科

英哲

谷口

洋

赤津

嘉樹

整形外科

船越

雄誠

骨密度測定装置を導入しました。

島

中

尾

市

ー

ー

市
※

島 渡辺 / 國枝

藤

内

水

科

川
川
嶋

【専門外来】【専門外来】 水 嶋
午後 （嚥下音声）（神経内科） 大久保

整形外科

尾

午前
午後
午前

重 松（第 2・4 週）交代制（第 1・3・5 週）【専門外来】
（高次脳）

午後

桐

松

萩

※

（隔 週）

重

原

ー

午後
午前

片

石

ー
橋

ー

藤

島
ー

●土曜日は休診となります。

市

尾

高 橋

川

水

嶋

水

嶋

中

村

中

村

田

私達は、地域に根ざし、利用してくださる方々の理
念 尊厳と生活の質を尊重した医療を提供します

No.035

藤【専門外来】（スポーツ）

小

高
安

林

※

「第３回浜リハ祭」を開催しました！

橋

町

尾

ず、穂先までピンとハリのあるものを選びます。
【保存方法】うどは光に当たると、かたくなるため、新聞紙に包んで、冷暗所で保存します。または酢を入れたお湯でサッとゆでてから、冷凍保存してもよいです。

簡単 うどと豚バラ肉のレシピ 梅酢ご飯

※

田

材

藤

（交代制）

す。また、フラボノイドは「抗酸化物質」のひとつで老化やガンの予防効果があると名前で解熱や神経痛の薬としても利用しています。

藤

原※/ 船

れています。ジテルペンは、自律神経を調整する機能があり、精神の安定に役立ちま【選び方】白くて、太く、まっすぐ伸びているものを選びます。また葉がしおれておら【専門外来】（スポーツ）

北

りませんが、「ジテルペン」「フラボノイド」「クロロゲン酸」といった有効成分が含まして細胞の老化を抑制します。
「漢方」の世界ではうどの根を独活（どっかつ）という【専門外来】（スポーツ）

尾

日本原産で現在一般的に出回っているのは、軟白（なんばく）うどと呼ばれている種類です。あくが少なく味も香りも上品されています。クロロゲン酸もフラボノイドと同様に抗酸化物質で活性酸素を除去【専門外来】（スポーツ）高ど（独活）10 〜 1 月が旬の「寒うど」があります。

間間

う【栄養】95% 程度が水分のため、低カロリーの食物といえます。目立った栄養素はあ

橋

安

栄養だより

であるといわれています。旬は 3 〜 4 月に出回る「春うど」と【専門外来】（スポーツ）

川

市

藤/町

※

4

【専門外来】（スポーツ）

金沢※/ 藤島 谷口※（第2・4週） （総診）金

当院の整形外科は、骨折・捻挫などの外傷や肩こり・腰痛・膝痛など日常的に起こる痛みの診断・治療を行なう一般整形外来と、中高生や社会人を中心としたスポーツによる障害や外傷の診断・治療を専門としたスポーツ整形専門外
来があります。
4 月 1 日からスポーツ整形専門外来は、平日（月〜金）の午後は毎日、診療を行うことになりました。診療時間の詳細については、外来診療担当医表をご覧ください。
（注）スポーツ整形専門外来は、事前に電話または外来窓口にてご予約をおとり下さい。
問い合わせ先：053 - 471 - 8337（外来窓口）

午前木

スポーツ整形専門外来診療拡大のお知らせ

藤

午後

水

当院では、新たに骨密度測定装置 GE 社製 PRODIGY を導入し、骨粗しょう症の予防や診断が可能になりました。骨折すると多大な苦痛を強いられる腰椎部、大腿骨部の骨密度を直接測定することができます。
検査についてのご不明な点は、お気軽に当院スタッフまでお申し付けください。

午前

火

渡邉

リハビリテーション科

月

常勤
整形外科

2011

越※

※非常勤医師〈受付時間〉 午前 8：30〜11：00
午後 1：30〜 4：00
（注）【スポーツ整形】の診療時間は午後 3：00〜5：00
事前に電話または外来窓口にて予約をおとりください。
外来予約・お問合せ：TEL.053ー 471ー 8337（外来窓口）
地域医療連携室：TEL.053ー 471ー 8347 FAX.053ー 471ー 8302
病 院 代 表：TEL.053ー 471ー 8331

3 月 19 日（土）に「第 3 回 浜 リ ハ 祭」を 開 催 し ま し た。
地域に開かれた病院として、当院が担っているサービスを地域の皆さまに広く理解して頂くため、様々な催し物が行われました。当日は、the 合唱団による合唱やシルバー体操など
多くのイベントが行われ、近隣地域にお住まいの方や入院患者さん、その家族の方々に楽しんで頂きました。

社会福祉法人 聖隷福祉事業団

浜松市リハビリテーション病院〒433-8511 浜 松 市 中 区 和 合 町 1327-1
Tel.053 ー 471 ー 8331 Fax.053 ー 474 ー 8819
ホームページアドレス http://www.hriha.jp/
発行責任者 病院長 藤島 一郎

料（2 人分）

うど …… 100g( 約 1/3 本)
梅干し（種を抜いたもの）…1 個
豚バラ肉 ……………… 80g
加熱用 酒 ……… 1/3 カップ
加熱用 塩 ………… 1つまみ

米 ………… 1 合 ( 約 150g)
昆布 ………………… 小 1 枚
葉ねぎ ……………… 小 1 本
酢 ……… 大さじ 1〜 2(A) 塩 …… 小さじ 1/6(1g)
砂糖 ………小さじ (3g)

【作り方】
1．調味料を合わせ、塩が溶けるまで火にかけあたためる。
2．米に昆布を入れて炊く。
3．豚肉は 1cm 幅に切り、鍋にカップ 1/3、塩を 1 つまみ入れ、その中に入れさっと火を通す。出てきた汁気は捨てる。
4．うどは薄く拍子切りにし、酢を適量入れた水（酢水）にさらしておく。
5．炊き上がったご飯にほぐした梅干しと調味料と豚肉を混ぜ、その後酢水を切った
うどを混ぜる。
6．器に盛り付け、葉ねぎを散らす。
（栄養成分 1 人分）エネルギー 447.5kcal
カリウム 308.6mg 塩分 2.1g

たんぱく質 10.7g

炭水化物 63.8g

脂質 14.5g

管理栄養士

大塚 純子

お知らせ

外来診療担当医表
各診療科の担当は、医師等の都合により変更させていただくことがございます。
詳しくは、病院玄関の担当医表をご覧ください。

新任医師紹介尾藤晴彦

リハビリテーション科浩司

非常勤
リハビリテーション科 リハビリテーション科

金沢

神経内科

英哲

谷口

洋

赤津

嘉樹

整形外科

船越

雄誠

骨密度測定装置を導入しました。

島

中

尾

市

ー

ー

市
※

島 渡辺 / 國枝

藤

内

水

科

川
川
嶋

【専門外来】【専門外来】 水 嶋
午後 （嚥下音声）（神経内科） 大久保

整形外科

尾

午前
午後
午前

重 松（第 2・4 週）交代制（第 1・3・5 週）【専門外来】
（高次脳）

午後

桐

松

萩

※

（隔 週）

重

原

ー

午後
午前

片

石

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橋

ー

藤

島
ー

●土曜日は休診となります。

市

尾

高 橋

川

水

嶋

水

嶋

中

村

中

村

田

私達は、地域に根ざし、利用してくださる方々の理
念 尊厳と生活の質を尊重した医療を提供します

No.035

藤【専門外来】（スポーツ）

小

高
安

林

※

「第３回浜リハ祭」を開催しました！

橋

町

尾

ず、穂先までピンとハリのあるものを選びます。
【保存方法】うどは光に当たると、かたくなるため、新聞紙に包んで、冷暗所で保存します。または酢を入れたお湯でサッとゆでてから、冷凍保存してもよいです。

簡単 うどと豚バラ肉のレシピ 梅酢ご飯

※

田

材

藤

（交代制）

す。また、フラボノイドは「抗酸化物質」のひとつで老化やガンの予防効果があると名前で解熱や神経痛の薬としても利用しています。

藤

原※/ 船

れています。ジテルペンは、自律神経を調整する機能があり、精神の安定に役立ちま【選び方】白くて、太く、まっすぐ伸びているものを選びます。また葉がしおれておら【専門外来】（スポーツ）

北

りませんが、「ジテルペン」「フラボノイド」「クロロゲン酸」といった有効成分が含まして細胞の老化を抑制します。
「漢方」の世界ではうどの根を独活（どっかつ）という【専門外来】（スポーツ）

尾

日本原産で現在一般的に出回っているのは、軟白（なんばく）うどと呼ばれている種類です。あくが少なく味も香りも上品されています。クロロゲン酸もフラボノイドと同様に抗酸化物質で活性酸素を除去【専門外来】（スポーツ）高ど（独活）10 〜 1 月が旬の「寒うど」があります。

間間

う【栄養】95% 程度が水分のため、低カロリーの食物といえます。目立った栄養素はあ

橋

安

栄養だより

であるといわれています。旬は 3 〜 4 月に出回る「春うど」と【専門外来】（スポーツ）

川

市

藤/町

※

4

【専門外来】（スポーツ）

金沢※/ 藤島 谷口※（第2・4週） （総診）金

当院の整形外科は、骨折・捻挫などの外傷や肩こり・腰痛・膝痛など日常的に起こる痛みの診断・治療を行なう一般整形外来と、中高生や社会人を中心としたスポーツによる障害や外傷の診断・治療を専門としたスポーツ整形専門外
来があります。
4 月 1 日からスポーツ整形専門外来は、平日（月〜金）の午後は毎日、診療を行うことになりました。診療時間の詳細については、外来診療担当医表をご覧ください。
（注）スポーツ整形専門外来は、事前に電話または外来窓口にてご予約をおとり下さい。
問い合わせ先：053 - 471 - 8337（外来窓口）

午前木

スポーツ整形専門外来診療拡大のお知らせ

藤

午後

水

当院では、新たに骨密度測定装置 GE 社製 PRODIGY を導入し、骨粗しょう症の予防や診断が可能になりました。骨折すると多大な苦痛を強いられる腰椎部、大腿骨部の骨密度を直接測定することができます。
検査についてのご不明な点は、お気軽に当院スタッフまでお申し付けください。

午前

火

渡邉

リハビリテーション科

月

常勤
整形外科

2011

越※

※非常勤医師〈受付時間〉 午前 8：30〜11：00
午後 1：30〜 4：00
（注）【スポーツ整形】の診療時間は午後 3：00〜5：00
事前に電話または外来窓口にて予約をおとりください。
外来予約・お問合せ：TEL.053ー 471ー 8337（外来窓口）
地域医療連携室：TEL.053ー 471ー 8347 FAX.053ー 471ー 8302
病 院 代 表：TEL.053ー 471ー 8331

3 月 19 日（土）に「第 3 回 浜 リ ハ 祭」を 開 催 し ま し た。
地域に開かれた病院として、当院が担っているサービスを地域の皆さまに広く理解して頂くため、様々な催し物が行われました。当日は、the 合唱団による合唱やシルバー体操など
多くのイベントが行われ、近隣地域にお住まいの方や入院患者さん、その家族の方々に楽しんで頂きました。

社会福祉法人 聖隷福祉事業団

浜松市リハビリテーション病院〒433-8511 浜 松 市 中 区 和 合 町 1327-1
Tel.053 ー 471 ー 8331 Fax.053 ー 474 ー 8819
ホームページアドレス http://www.hriha.jp/
発行責任者 病院長 藤島 一郎

料（2 人分）

うど …… 100g( 約 1/3 本)
梅干し（種を抜いたもの）…1 個
豚バラ肉 ……………… 80g
加熱用 酒 ……… 1/3 カップ
加熱用 塩 ………… 1つまみ

米 ………… 1 合 ( 約 150g)
昆布 ………………… 小 1 枚
葉ねぎ ……………… 小 1 本
酢 ……… 大さじ 1〜 2(A) 塩 …… 小さじ 1/6(1g)
砂糖 ………小さじ (3g)

【作り方】
1．調味料を合わせ、塩が溶けるまで火にかけあたためる。
2．米に昆布を入れて炊く。
3．豚肉は 1cm 幅に切り、鍋にカップ 1/3、塩を 1 つまみ入れ、その中に入れさっと火を通す。出てきた汁気は捨てる。
4．うどは薄く拍子切りにし、酢を適量入れた水（酢水）にさらしておく。
5．炊き上がったご飯にほぐした梅干しと調味料と豚肉を混ぜ、その後酢水を切った
うどを混ぜる。
6．器に盛り付け、葉ねぎを散らす。
（栄養成分 1 人分）エネルギー 447.5kcal
カリウム 308.6mg 塩分 2.1g

たんぱく質 10.7g

炭水化物 63.8g

脂質 14.5g

管理栄養士

大塚 純子

お知らせ

外来診療担当医表
各診療科の担当は、医師等の都合により変更させていただくことがございます。
詳しくは、病院玄関の担当医表をご覧ください。

新任医師紹介尾藤晴彦

リハビリテーション科浩司

非常勤
リハビリテーション科 リハビリテーション科

金沢

神経内科

英哲

谷口

洋

赤津

嘉樹

整形外科

船越

雄誠

骨密度測定装置を導入しました。

島

中

尾

市

ー

ー

市
※

島 渡辺 / 國枝

藤

内

水

科

川
川
嶋

【専門外来】【専門外来】 水 嶋
午後 （嚥下音声）（神経内科） 大久保

整形外科

尾

午前
午後
午前

重 松（第 2・4 週）
交 代 制（第 1・3・5 週）【専門外来】
（高次脳）

午後

桐

松

萩

※

（隔 週）

重

原

ー

午後
午前

片

石

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橋

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藤

島
ー

●土曜日は休診となります。

市

尾

高 橋

川

水

嶋

水

嶋

中

村

中

村

田

私達は、地域に根ざし、利用してくださる方々の理
念 尊厳と生活の質を尊重した医療を提供します

No.035

藤【専門外来】（スポーツ）

小

高
安

林

※

「第３回浜リハ祭」を開催しました！

橋

町

安

ず、穂先までピンとハリのあるものを選びます。
【保存方法】うどは光に当たると、かたくなるため、新聞紙に包んで、冷暗所で保存します。または酢を入れたお湯でサッとゆでてから、冷凍保存してもよいです。

簡単 うどと豚バラ肉のレシピ 梅酢ご飯

※

田

材

間

（交代制）

す。また、フラボノイドは「抗酸化物質」のひとつで老化やガンの予防効果があると名前で解熱や神経痛の薬としても利用しています。

藤

原※/ 船

れています。ジテルペンは、自律神経を調整する機能があり、精神の安定に役立ちま【選び方】白くて、太く、まっすぐ伸びているものを選びます。また葉がしおれておら【専門外来】（スポーツ）

北

りませんが、「ジテルペン」「フラボノイド」「クロロゲン酸」といった有効成分が含まして細胞の老化を抑制します。
「漢方」の世界ではうどの根を独活（どっかつ）という【専門外来】（スポーツ）

尾

日本原産で現在一般的に出回っているのは、軟白（なんばく）うどと呼ばれている種類です。あくが少なく味も香りも上品されています。クロロゲン酸もフラボノイドと同様に抗酸化物質で活性酸素を除去【専門外来】（スポーツ）高ど（独活）10 〜 1 月が旬の「寒うど」があります。

間間

う【栄養】95% 程度が水分のため、低カロリーの食物といえます。目立った栄養素はあ

橋

安

栄養だより

であるといわれています。旬は 3 〜 4 月に出回る「春うど」と【専門外来】（スポーツ）

川

市

藤/町

※

4

【専門外来】（スポーツ）

金沢※/ 藤島 谷口※（第2・4週） （総診）金

当院の整形外科は、骨折・捻挫などの外傷や肩こり・腰痛・膝痛など日常的に起こる痛みの診断・治療を行なう一般整形外来と、中高生や社会人を中心としたスポーツによる障害や外傷の診断・治療を専門としたスポーツ整形専門外
来があります。
4 月 1 日からスポーツ整形専門外来は、平日（月〜金）の午後は毎日、診療を行うことになりました。診療時間の詳細については、外来診療担当医表をご覧ください。
（注）スポーツ整形専門外来は、事前に電話または外来窓口にてご予約をおとり下さい。
問い合わせ先：053 - 471 - 8337（外来窓口）

午前木

スポーツ整形専門外来診療拡大のお知らせ

藤

午後

水

当院では、新たに骨密度測定装置 GE 社製 PRODIGY を導入し、骨粗しょう症の予防や診断が可能になりました。骨折すると多大な苦痛を強いられる腰椎部、大腿骨部の骨密度を直接測定することができます。
検査についてのご不明な点は、お気軽に当院スタッフまでお申し付けください。

午前

火

渡邉

リハビリテーション科

月

常勤
整形外科

2011

越※

※非常勤医師〈受付時間〉 午前 8：30〜11：00
午後 1：30〜 4：00
（注）【スポーツ整形】の診療時間は午後 3：00〜5：00
事前に電話または外来窓口にて予約をおとりください。
外来予約・お問合せ：TEL.053ー 471ー 8337（外来窓口）
地域医療連携室：TEL.053ー 471ー 8347 FAX.053ー 471ー 8302
病 院 代 表：TEL.053ー 471ー 8331

3 月 19 日（土）に「第 3 回 浜 リ ハ 祭」を 開 催 し ま し た。
地域に開かれた病院として、当院が担っているサービスを地域の皆さまに広く理解して頂くため、様々な催し物が行われました。当日は、the 合唱団による合唱やシルバー体操など
多くのイベントが行われ、近隣地域にお住まいの方や入院患者さん、その家族の方々に楽しんで頂きました。

社会福祉法人 聖隷福祉事業団

浜松市リハビリテーション病院〒433-8511 浜 松 市 中 区 和 合 町 1327-1
Tel.053 ー 471 ー 8331 Fax.053 ー 474 ー 8819
ホームページアドレス http://www.hriha.jp/
発行責任者 病院長 藤島 一郎

料（2 人分）

うど …… 100g( 約 1/3 本)
梅干し（種を抜いたもの）…1 個
豚バラ肉 ……………… 80g
加熱用 酒 ……… 1/3 カップ
加熱用 塩 ………… 1つまみ

米 ………… 1 合 ( 約 150g)
昆布 ………………… 小 1 枚
葉ねぎ ……………… 小 1 本
酢 ……… 大さじ 1〜 2(A) 塩 …… 小さじ 1/6(1g)
砂糖 ………小さじ (3g)

【作り方】
1．調味料を合わせ、塩が溶けるまで火にかけあたためる。
2．米に昆布を入れて炊く。
3．豚肉は 1cm 幅に切り、鍋にカップ 1/3、塩を 1 つまみ入れ、その中に入れさっと火を通す。出てきた汁気は捨てる。
4．うどは薄く拍子切りにし、酢を適量入れた水（酢水）にさらしておく。
5．炊き上がったご飯にほぐした梅干しと調味料と豚肉を混ぜ、その後酢水を切った
うどを混ぜる。
6．器に盛り付け、葉ねぎを散らす。
（栄養成分 1 人分）エネルギー 447.5kcal
カリウム 308.6mg 塩分 2.1g

たんぱく質 10.7g

炭水化物 63.8g

脂質 14.5g

管理栄養士

大塚 純子

特

集

あなたの血圧､体重、腹囲は標準範囲？

外来看護師

福井 豊子

今年度 4 月から浜松市リハビリテーション病院のリハビリテーショ
ン部は、新人を理学療法士 5 名、作業療法士 7 名、言語聴覚士 2 名迎え総勢 71 名のスタッフで運営していく予定です。

最近、生活習慣病という言葉をよく耳にされませんか？
食生活の変化と運動不足、情報の多様化によるストレス等が原
因で高血圧、脂質異常症、糖尿病といった生活習慣病に罹患する方が増えています。
生活習慣病の指標として、①標準体重、②体格指数③血圧④腹囲を測定します。

①立った姿勢で②息を吐いて③へその高さに巻尺を水平に巻いて測定します。

［身長］m×［身長］m×22＝〔標準体重〕

Ⓐ肋骨の
下縁

ⒶとⒷを結ぶ線の中点の高さ

へその位置が下に移動しているときは、① 標準体重はⒶ肋骨の下縁とⒷ前上腸骨棘の中点の高さで測定します。

（現在の体重）㎏ ÷（現在の身長）m÷（現在の身長）m＝（BMI）
判定の目安：BMI 指数
やせ18.5 〜 25 未満

普通

25 以上

肥満

③ 血圧
基準値：135 〜 85mmHg＊病院で測ると家で測るより高めの場合があります。
④ 腹囲（おへそまわり）
目標値：男性 85cm、女性 90cm

生活習慣病予防は､毎日の生活習慣の積み重ねからです。
そこで腹囲の正しい測り方について
腹囲はズボンやスカートなどのウエストの位置で☆ まず食生活が大切
塩分を控え（6 グラム未満）栄養バランスのとれた食事をとり、ア

はなく、おへその高さで、ルコールはほどほどに衣類を着けない状態で図☆ さらに､定期的な運動を！

ります！

禁煙も心掛けましょう！

適度な運動を､無理なく続けましょう！

今回は簡単にリハビリテーションと、各職種について説明していきます。

1．リハビリテーション（以下「リハ」）Ⓑ前上腸骨棘② BMI（体格指数）

18.5 未満

リハビリテーション部紹介

リハとは、何らかの原因で障害を持たれた人が、人間らしい社会生活を営むことが出来る（社会復帰）ようになるための種々の手段のひとつです。医学的リハには、
「急性期」
「回復期」
「生活期」に分けられ、当院
では主に回復期リハを行っています。
病気の進行、障害の悪化が回避される時期になると、回復期リハへと移行します。急性期病院では「命を助ける」ことが大きな目的となっているので生命の危機を脱すると治療目的は終了となります。しかし、多くの患者さんはこの時期まだ心身へのダメージが残り、元の生活にすぐ戻ることは困難です。急性期を脱し、全身状態が安定した後に残った麻痺などの症状はすぐには固定せず、その後も引き続き機能の回復が期待できる期間が続きます。この時期に、集中的なリハにより身体機能や日常生活活動の改善を図る「回復期リハ」が必要なのです。
ある程度リハがすすんだ時期になると、できるだけ早期に入院生活から在宅へ移行します。これまで住み慣れた環境での生活に順応できるように、まずは試験外泊を試み、家庭生活での自立、生活上の問題を評価し、在宅生活に復帰する前の準備を行います。トイレ、風呂、台所、階段などを使用できるように家屋改修、介助用具などの整備を行い、自宅復帰後の生活に支障をきたさないようにサポートしていきます。

2．各職種について●理学療法（PT）とは
脳卒中や高齢者の慢性疾患、整形疾患などの病気や傷害によって生じる機能や生活動作におけるさまざまな問題に対し、日常生活で行う基本的な動作（寝返作業療法士 : 藤原 明日香 理学療法士 : 井手 寛和
り、起き上がり、立ち上がりなど）や「歩く」、「階段を上る、降りる」などの動作の練習を患者さんの状態に合わせて、個別に実施しています。練習でできるようになった動作が、病棟そして自宅生活でもおこなえるように病棟看護師と連携して指導しています。
また、中高生や社会人を中心としたスポーツによる障害や外傷のためのスポーツリハにも力を入れています。
●作業療法（OT）とは脳卒中（中枢神経系疾患）、骨折（整形外科疾患）などにより身体機能の障害、日常生活上の問題に対して、さまざまな作業、日常生
活動作の練習、家事活動（調理・掃除）の練習などを通して生活の再構築を目指します。また、必要に応じて各部門と協力し患者さん宅に訪問し手すりの設置や福祉用具の選定など住宅環境調整を行い、円滑に在宅生活が送ることが出来るようお手伝いさせていただきます。
また高次脳機能障害の評価・リハ
ビリテーション、地域支援活動、院内の中庭を利用した園芸活動にも力を入れています。
●言語療法（ST）とは
言葉を理解することや表現しにくくなる「失語症」や音声や発音に障害がでる「構音障害」
について治療を行います。また、「高次脳機能障害」の方の検査・評価を行います。また、食物や水分を食べたり、飲んだりすることの障害である「嚥下障害」については、医師や看護師と共にチームで評価・治療を行っています。
引用：浜松市リハビリテーション病院ホームページ

http://www.hriha.jp/

特集

あなたの血圧､体重、腹囲は標準範囲？

外来看護師

福井 豊子

今年度 4 月から浜松市リハビリテーション病院のリハビリテーショ
ン部は、新人を理学療法士 5 名、作業療法士 7 名、言語聴覚士 2 名迎え総勢 71 名のスタッフで運営していく予定です。

最近、生活習慣病という言葉をよく耳にされませんか？
食生活の変化と運動不足、情報の多様化によるストレス等が原
因で高血圧、脂質異常症、糖尿病といった生活習慣病に罹患する方が増えています。
生活習慣病の指標として、①標準体重、②体格指数③血圧④腹囲を測定します。

①立った姿勢で②息を吐いて③へその高さに巻尺を水平に巻いて測定します。

［身長］m×［身長］m×22＝〔標準体重〕

Ⓐ肋骨の
下縁

ⒶとⒷを結ぶ線の中点の高さ

へその位置が下に移動しているときは、① 標準体重はⒶ肋骨の下縁とⒷ前上腸骨棘の中点の高さで測定します。

（現在の体重）㎏ ÷（現在の身長）m÷（現在の身長）m＝（BMI）
判定の目安：BMI 指数
やせ18.5 〜 25 未満

普通

25 以上

肥満

③ 血圧
基準値：135 〜 85mmHg＊病院で測ると家で測るより高めの場合があります。
④ 腹囲（おへそまわり）
目標値：男性 85cm、女性 90cm

生活習慣病予防は､毎日の生活習慣の積み重ねからです。
そこで腹囲の正しい測り方について
腹囲はズボンやスカートなどのウエストの位置で☆ まず食生活が大切
塩分を控え（6 グラム未満）栄養バランスのとれた食事をとり、ア

はなく、おへその高さで、ルコールはほどほどに衣類を着けない状態で図☆ さらに､定期的な運動を！

ります！

禁煙も心掛けましょう！

適度な運動を､無理なく続けましょう！

今回は簡単にリハビリテーションと、各職種について説明していきます。

1．リハビリテーション（以下「リハ」）Ⓑ前上腸骨棘② BMI（体格指数）

18.5 未満

リハビリテーション部紹介

リハとは、何らかの原因で障害を持たれた人が、人間らしい社会生活を営むことが出来る（社会復帰）ようになるための種々の手段のひとつです。医学的リハには、
「急性期」
「回復期」
「生活期」に分けられ、当院
では主に回復期リハを行っています。
病気の進行、障害の悪化が回避される時期になると、回復期リハへと移行します。急性期病院では「命を助ける」ことが大きな目的となっているので生命の危機を脱すると治療目的は終了となります。しかし、多くの患者さんはこの時期まだ心身へのダメージが残り、元の生活にすぐ戻ることは困難です。急性期を脱し、全身状態が安定した後に残った麻痺などの症状はすぐには固定せず、その後も引き続き機能の回復が期待できる期間が続きます。この時期に、集中的なリハにより身体機能や日常生活活動の改善を図る「回復期リハ」が必要なのです。
ある程度リハがすすんだ時期になると、できるだけ早期に入院生活から在宅へ移行します。これまで住み慣れた環境での生活に順応できるように、まずは試験外泊を試み、家庭生活での自立、生活上の問題を評価し、在宅生活に復帰する前の準備を行います。トイレ、風呂、台所、階段などを使用できるように家屋改修、介助用具などの整備を行い、自宅復帰後の生活に支障をきたさないようにサポートしていきます。

2．各職種について●理学療法（PT）とは
脳卒中や高齢者の慢性疾患、整形疾患などの病気や傷害によって生じる機能や生活動作におけるさまざまな問題に対し、日常生活で行う基本的な動作（寝返作業療法士 : 藤原 明日香 理学療法士 : 井手 寛和
り、起き上がり、立ち上がりなど）や「歩く」、「階段を上る、降りる」などの動作の練習を患者さんの状態に合わせて、個別に実施しています。練習でできるようになった動作が、病棟そして自宅生活でもおこなえるように病棟看護師と連携して指導しています。
また、中高生や社会人を中心としたスポーツによる障害や外傷のためのスポーツリハにも力を入れています。
●作業療法（OT）とは脳卒中（中枢神経系疾患）、骨折（整形外科疾患）などにより身体機能の障害、日常生活上の問題に対して、さまざまな作業、日常生
活動作の練習、家事活動（調理・掃除）の練習などを通して生活の再構築を目指します。また、必要に応じて各部門と協力し患者さん宅に訪問し手すりの設置や福祉用具の選定など住宅環境調整を行い、円滑に在宅生活が送ることが出来るようお手伝いさせていただきます。
また高次脳機能障害の評価・リハ
ビリテーション、地域支援活動、院内の中庭を利用した園芸活動にも力を入れています。
●言語療法（ST）とは
言葉を理解することや表現しにくくなる「失語症」や音声や発音に障害がでる「構音障害」
について治療を行います。また、「高次脳機能障害」の方の検査・評価を行います。また、食物や水分を食べたり、飲んだりすることの障害である「嚥下障害」については、医師や看護師と共にチームで評価・治療を行っています。
引用：浜松市リハビリテーション病院ホームページ

http://www.hriha.jp/