もりおかし こうほうし

こうほうじょうほう

盛岡市広報誌「広 報 もりおか」のこうほうがつえらびにほんご

えいご

ちゅうごくご

情 報 を 選び、やさしい日本語、英語、中 国 語 でにちごうがつはっしん

発 信 しています。にちごう

広報もりおか 11月１日号・12月1日号 からリビングガイド

も りおか

Vol.121

作成：盛岡市交流推進部文化国際課・（公財）盛岡国際交流協会〒020-8530

盛岡市内丸 12－2

TEL: 019-626-7524 FAX: 019-622-6211

EMAIL: bunkakokusai@city.morioka.iwate.jp または info@mira-morioka.com
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盛岡市

こうりゅうきょうかい

交流協会

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ホームページEnglishやさしい日本語

かんせんしょう◎感 染 症 にきつ気を付けて中文ください

Be Careful of Infections小心传染病

ゆき◎雪がたくさんつ積もったてHeavy Snow Day
下大雪的时候◎Ｊアラートがな鳴ったらWhen J-Alert goes off
当报了Ｊ-警报的时候

とき時についにほんご【やさしい日本語】
がつにち ごう

１２月１日号

４ページ

かんせんしょうき◎感 染 症 に気を付けてふゆ

かんせんしょう◆冬は いろいろなとくした

特に、下のつください

ひと

ひと

びょうき

感 染 症 <<人から 人に２つのかんせんしょう

つ感 染 症 に 気を付けて ください。
い ちょうえん【①ノロウイルス によるげんいん

き胃腸 炎】
も原因

おお

うつる 病気>>が 多く なります。

ひとつく・ウイルスを 持っている 人が 作ったりょうりた料理を 食べた。
べん

おうとぶつ

はさわ・便や 嘔吐物<<吐いた もの>>を 触った ときに、てつウイルスが 手に 付いた。にまいがい

ひ・カキ などの 二枚貝をとおあまり 火をた通さずに 食べた。
しょうじょうおもなげ症 状り

みずべん・下痢 <<水っぽい 便>>
いなかは・胃の 中の ものを 吐く。
いた・おなかが 痛くなる。
ねつたか・熱が 高くなる。
びょうきりょうり

病気に ならない
ほうほう

病 院にた

まえてための 方法
びょういん

まえ

い

あと

料理をする 前、食べる 前、トイレに 行った 後に、ていねい

あらせっけん で 手を 丁寧に 洗って ください。

い行 きたいまずびょういんで んわ

病 院 に 電話 してください。

とき【②インフルエンザ】
しょうじょうおもなきゅう症 状

ねつ

ああたま

急 に 熱が 上がる。にちあいだ（３～７日のびょうきかんせつ

いた

頭 や 関節が 痛くなる。

からだ体がつづ間続きます。
）・マスクを する。

病気に ならないてほうほうあら・せっけんで 手を 洗う。

ための 方法

まどあへ

やく うき

いか・ときどき 窓を 開けて 部屋の 空気を 入れ替える。
か し つ きつかへやかんそう・加湿器を 使って 部屋を 乾燥 させない。
びょういん

い

病 院 に 行きたい

まずびょういんで んわ

病 院 に 電話 してください。

ときがつにち ごう

１２月１日号◎雪がもりおかし６ページ

たくさんときどき積もったゆき◆盛岡市は、時々 たくさんの 雪がひとまわりの 人ときょうりょく

時についてふ降ります。

あんぜんす

協 力 しながら、安全に 過ごしましょう。

だるい。

じょせつしゃゆきとくるま【除雪車<<雪を 取りのぞく
ゆき車 >>】

ふ

ど うろ・たくさんの 雪が 降ったり、 道路が でこぼこにあぶときなってはし危ない 時に 走ります。
し んやよるじ かん・深夜<<夜のはしおそい 時間>>に 走ります。
おとしんどうが まん

エンジンの 音や 振動がいえまえ

じ ぶん

ゆき

ど う ろほかひとゆき

す

くるまじてんしゃ出ます。 我慢 してください。

じょせつ

・家の 前は、 自分で 除雪 してください。
す・雪を 道路に捨ててはこまいけません。
ば しょ他の 人が 困らない 場所に雪を 捨ててください。
ど うろととき・ 車 や 自転車を 道路に 停める 時は、
じ ゃま

邪魔にがつにち ごう

１１月１日号

かくにん

ならないか 確認して ください。

１０ページ
な◎Ｊアラートが鳴ったらおかのうせいに ほんとき◆ミサイルが 日本に 落ちる 可能性が ある 時は、Ｊアラート から、したとど下の メッセージが 届きます。
とど届くメッセージ

ただひ なんただただたてものなか

いひ なんに ほ ん ごに直ちに避難。直ちに避難。
また

ちにすぐ 逃げて。 すぐ 逃げて。

かひ なん

たてものなか

直ちに建物の中、又は地下に避難してすぐ 建物の中ください。

ください。
じみ

メッセージの 意味 （やさしい 日本語）

ふん ころ

けんしゅうへんちかにまたは 地下に 逃げて
じ

ふん ころ

けん

ミサイルが、●時●分頃、●●県 周 辺 にミサイルが、●時●分頃、●●県のら っか

お落下するものとみられます。
ただ落ちる 可能性が あります。

ひ なんに直ちに避難してください。
うえあたりにかのうせい

すぐ 逃げて ください。

みお

つ上の メッセージを 見たら、 まず 落ち着いて ください。にそれから、 すぐ 逃げて ください。
そと外にちかたてものとき近くに 建物が ある 時
できるだけがんじょうつよ

頑 丈 な<<強い、たてものなかしっかりした>> 建物の 中に逃げて ください。
ちかにあるとき

時は、逃げて ください。

たてものなか

建物の 中にちか

たてものいる とき

とき近くに 建物が ない 時
じ めんふ

地面に 伏せて、あたままも頭 を 守って ください。

まどとおば しょ窓から 遠い 場所にに逃げて ください。に地下がとき

いる 時

ちか地下に

【English】
がつにち ごう

１２月１日号

４ページ◎Be Careful of Infections
Many infectious diseases are widespread in winter.
Please pay special attention to the following two infections.

【①Gastroenteritis due to norovirus】
Cause

・Eating food cooked by someone who has the virus.
・The virus gets on your hands when you touchstool or vomit.
・Eating undercooked bivalves such as oysters.

Symptoms

・diarrhea
・vomiting・stomachache・feverPrevention
MethodNotes

Wash hands thoroughly with soap before cooking,eating and after going to the restroom.
Call in advance before going to the hospital.

【②Influenza】
Symptoms

Prevention
MethodNotes

・sudden fever・headache and joint pain・feeling heavy(3-7 days)
・wear a mask
・wash hands thoroughly with soap
・open windows occasionally to ventilate・moisturize the room with a humidifier
Call in advance before going to the hospital.

にち

１２月１日号

６ページ◎Heavy Snow Day◆Please cooperate with others and stay safe when it snowed a lot.
◆Snowplows are goes in to action when it snows heavily or when the snow covered road and it
gets dangerous.
・Snowplows run late at night. Please excuse the engine noise and vibration.
・Please shovel the snow yourself in front of your house.
・Do not throw away snow on the road.
Put the snow in a place where it won't bother other people.
・When you park your car or bicycle on the road,make sure it does not get in the way.

がつにち ごう

１１月１日号

１０ページ◎When J-Alert goes off◆When there is a possibility that a missile will fall on Japan, the message below will be sent fromJ-Alert.
Message to you
直ちに避難。直ちに避難。
直ちに建物の中、又は地下に避難してください。
ミサイルが、●時●分頃、●●県周辺に落下するものとみられます。
直ちに避難してください。

EnglishEvacuate immediately. Evacuate immediately.
Immediately evacuate inside the building orunderground.
A missile is expected to fall in the vicinity of XX
prefecture at around XX:XX.
Evacuate immediately.

If you see the above message, please calm down first, and then run away immediately.
When you are outdoors
When a building is nearby
When there is no building
nearbyEvacuate into a strongly-built
building.
It's even better if you can escapeunderground.

Lie down on the ground andprotect your head.

When you are indoors

Stay away from the window
as far as possible.

【中文】
１２月１日号 ４页◎小心传染病◆许多传染病在冬季流行。
特别注意以下两种传染病。

【①诺如病毒引起的肠胃炎】
原因・因为我吃了病毒携带者准备的食物。
・因为当您触摸粪便或呕吐物时，病毒会沾到您的手上。
・在没有充分加热的情况下食用牡蛎等双壳类食物。

主要症状・腹泻・呕吐・肚子疼・发烧预防方法做饭或吃饭前以及如上厕后，用肥皂和水彻底洗手。

想去医院时

如需去医院，请提前电话联系。

【②流感】
主要症状・突然发烧・头痛、关节痛・感觉身体沉重（症状持续 3-7 天。
）

预防方法・戴口罩
・用肥皂彻底洗手・偶尔开窗通风・用加湿器保湿笔记

如需去医院，请提前电话联系。

１２月１日号 ６页

◎下大雪的时候◆盛冈市有时会下大雪。与周围的人合作以确保安全。
【关于除雪车】
・当下大雪或道路变得不平坦和危险时，除雪车就会运行。
・除雪车一般在深夜运行。 会有发动机噪音和振动。请忍耐。
・请自行清除你家门前的积雪。
・不要在路上倾倒积雪。请将积雪放在不会影响他人的地方。
・当您将汽车或自行车停在路上时，确保它们不会挡路。

１１月１日号 １０页◎Ｊ-警报◆当导弹有可能落在日本时，您将从 J-警报收到以下消息。
留言给你

翻译

直ちに避難。直ちに避難。
直ちに建物の中、又は地下に避難してください。
ミサイルが、●時●分頃、●●県周辺に落下するものとみられます。
直ちに避難してください。

立即疏散。立即疏散。
立即疏散到建筑物内或地下。
导弹预计落在●●县附近，时间为●:●。
请立即疏散。

如果你看到上面的消息，请先冷静下来。 然后迅速逃跑。
在户外时
如果附近有建筑物
尽可能到坚固的建筑物内避难。
如果有地下，请到地下避难。

在室内时
如果附近没有建筑物躺在地上，捂住头。

尽可能远离窗户避难。