陸上競技学会誌

第 18 巻第 1 号 2020

［原著論文］

女子学生砲丸投競技者における投てき記録と体格および体力との関係
前田奎 1），吉岡奈津希 2），中野美沙 3），水島

淳 4），岡室憲明 5），景行崇文 4），佐藤高嶺 4），大山卞圭悟 3）
Relationships between throwing performance and physical fitness parametersin Japanese female collegiate shot putters
Kei MAEDA1), Natsuki YOSHIOKA2), Misa NAKANO3), Jun MIZUSHIMA4), Noriaki OKAMURO5),
Takafumi KAGEYUKI4), Takane SATO4), Keigo OHYAMA-Byun3)

Abstract

The purpose of this study was to clarify the relationships between throwing performance and physical fitness parameters
and also the relationships between each parameter in female collegiate shot putters. Covering 37 female collegiate shot putters,a paper-based questionnaire method was adopted to investigate
throwing performance and physical fitness parameters. As a result, parameters which significantly correlated to throwing performance were only four items: height, forward under-head shot
throw, backward over-head shot throw and standing shot put.
There were no significant correlations between throwing performance and physical fitness parameters about strength training
and jumping. These results suggest that most closely correlatedparameter to throwing performance are physical fitness parameters about throwing and physical fitness parameters that are
similar to shot put in power output ability are critical in female
collegiate shot putters.
キーワード：Athletics, Throwing events, Shot put,

Physical constitution, Physical strength

ならず筋形態および機能的要素の関与が非常に大きく影響することが報告されている（青山ほか，2003）．さらに，
投てき種目には爆発的なパワー発揮能力が重要であること（高梨ほか，2009a，2009b；田内ほか，2003），形態や筋力のみならず全身スピードの要素も高いことが重要であること（西藤，1969）が示されている．したがって，砲丸投において，高い投てき記録を達成するためには，
前述したような体力要因を高めることは重要な課題であると考えられる．
これまでの砲丸投競技者の体力要因に関する先行研究には，形態，身体能力および運動能力に関する調査および測定を行った報告（山科，1989）や，ジュニア競技者
を 対 象 に コ ン ト ロ ー ル テ ス ト を 行 っ た 報 告（ 木 南，2010）などがある．これらの先行研究から，砲丸投では
身長，フルスクワット，50m 走および垂直跳が競技力

1．緒 言に関係する因子として考慮され，投てき記録に貢献している要素であったこと（山科，1989），砲丸投競技者は

砲丸投は，陸上競技における投てき種目の一つであり，他の全種目と比較して男女ともにメディシンボール投げ

直径 2.135m のサークルから規定の重量の砲丸（一般男Front および Back（全身的なパワー発揮能力）が有意に

子：7.260kg 以上，一般女子：4.0kg 以上）を投げ，そ高い値を示したこと（木南，2010）が明らかとなっていの投てき記録を競う競技である．砲丸投を含む投てき種る．しかしながら，これらの先行研究は，高校ランキン

目には，男女とも身長が高く体重の多い競技者が適してグ上位の男子競技者やジュニア競技者を対象としたもの

おり，
除脂肪量が多いことが条件になるとされている（尾であるため，扱う投てき物の重量や形態的特徴が異なる

縣，1990）．また，投てき種目は，物体をより遠くに投

女子砲丸投競技者に，得られた結果を全ては適用できなげる必要があり，競技能力の向上に関しては技術面のみ

い可能性があるだろう．女子投てき競技者を対象とした

1） 筑波大学スポーツ R&D コア Sports Research and Development Core, University of Tsukuba〒 305-8574 茨城県つくば市天王台 1-1-1
2） 宮崎大宮高等学校 Miyazaki Omiya High School〒 880-0056 宮崎県宮崎市神宮東 1-3-103） 筑波大学体育系 University of Tsukuba, Faculty of Health and Sport Sciences〒 305 − 8574 茨城県つくば市天王台 1-1-1
4） 筑波大学大学院人間総合科学研究科 Graduate School of Comprehensive Human Sciences, University of Tsukuba〒 305-8574 茨城県つくば市天王台 1-1-1
5） 青山学院大学教育人間科学部 Aoyama Gakuin University〒 252-0206 神奈川県相模原市中央区淵野辺 5-10-1

7

先行研究としては，中野ほか（2007）や高梨ほか（2009a，

生砲丸投競技者を対象に，後に示す項目について質問紙

2009b）の報告などが挙げられる．中野ほか（2007）は，法による調査を行った．質問紙は，郵送によって配布お競技力の高い競技者ほど，スクワットジャンプ，垂直跳，

よび回収した．本研究では，質問紙を合計 45 部配布し，30cm からのドロップジャンプおよび 5 回連続リバウン

そのうち 37 部（22 校）を回収した（回収率 82.2％）．

ドジャンプにおいて，高い能力を有していたことを報告

質問紙には，研究の目的や内容などを記載し，研究参加している．また，高梨ほか（2009a，2009b）の報告におは対象者の自由意志によるものであること，一旦同意しいては，競技力の高い競技者ほど立幅跳，立三段跳およた場合でも不利益を受けずに同意を撤回できること，得び砲丸バック投げの記録が高いことが示されている．こられたデータの取扱いといった倫理的な配慮について明れらの研究では，砲丸投競技者のみではなく，すべての記し，それらの説明事項への理解を得た上で，文書によっ投てき競技（砲丸投，円盤投，やり投およびハンマー投）て研究参加の同意を得た．

の競技者あるいはサークル系種目（砲丸投，円盤投およびハンマー投）の競技者を対象として，競技力と各体力

2.2 調査項目

要因との関係について検討がなされている．砲丸投は，先行研究およびトレーニング上の実用性を考慮してハンマー投と並んで，投てき種目の中でも最も重量の大（前田ほか，2018），フィールドテストやトレーニングで

きな投てき物を扱うこと，また砲丸投はハンマー投より実施されている種目について調査を行った．
本研究では，

も動作時間が短いこと（広瀬ほか，2016；田内ほか，

それらの中から，以下に示す競技歴（ウエイトトレーニ

2005）を考慮すると，中野ほか（2007）や高梨ほか（2009a，

ング歴を含む），体格および体力要因について扱った．

2009b）の結果は，女子砲丸投競技者の体力の特徴を十体力に関する項目は，ウエイトトレーニング種目（以下，分に抽出できていない可能性があると考えられる．この「WT 種目」と略す），走種目，跳躍種目および投種目のように，男子砲丸投競技者を対象に，あるいは砲丸投を

4 つの種目カテゴリの中から調査項目を選択した．

含む投てき種目の女子競技者を対象に，投てき記録と体競技歴として，1．陸上競技の競技歴，2．砲丸投の競力要因との関係について検討した研究は多くなされてき技歴，3．ウエイトトレーニング歴（以下，「WT 歴」とているものの，女子砲丸投競技者の投てき記録に影響を略す），体格に関する項目として，4．身長，5．体重，

及ぼす体力要因について検討を行った研究は見当たらな体力に関する項目の WT 種目として，6．フルスクワッ

い．上述したように，砲丸投における競技力の向上には

ト，7．ベンチプレス，8．スナッチ，9．クリーン，10．

体力要因の向上による関与が大きい可能性があり，女子

デッドリフト，走種目として，11．30m 走，12．50m 走，砲丸投競技者に要求される体力要因を明らかにすること

跳躍種目として，13．立幅跳，14．立三段跳，15．立五で，女子砲丸投競技者を対象としたトレーニング計画の段跳，投種目として，16．砲丸フロント投，17．砲丸バッ

立案およびコーチングを実施する上で，有用な知見を得

ク投，18．砲丸の立ち投（以下，「立ち投」と略す），

ることができると考えられる．

19．砲丸投公認最高記録（以下，「投てき記録」と略す）

また，近年跳躍種目において，トレーニングの「階層を調査した．

構 造 モ デ ル 」 が 示 さ れ て お り（ 苅 山，2017； 図 子，

6-10 の WT 種目に含まれる項目は，1 回を挙上可能な2016），各種体力間の関係を考慮することの重要性が提最大の重量を，11-19 の項目は最高記録について回答を唱されている．苅山（2017）は，Young（2006），Zatsiorsky

得た．なお，いずれも砲丸投公認最高記録を出した時期

and Kraemer（2006）および図子（2012）の見解を援用し，のものについて，回答を要求した．16-17 の砲丸フロン各トレーニング手段の関係を階層構造的に把握する必要

ト投および砲丸バック投については，足留め材の上からがあると述べている．しかし，先述したいずれの先行研の投てきとした．

究においても投てき記録との直接的な相関関係のみが検討されているのが現状である．各種体力間の関係を理解しておくことは，より良いトレーニング計画立案のために必要であると考えられる．

2.3 統計処理
全ての項目は，平均値と標準偏差で示した．各項目間の相関関係について検討するために，Pearson の積率相

そこで本研究は，女子砲丸投競技者の投てき記録と体関係数を用いた．なお，有意水準は 5％未満に設定した．

力との関係および各体力間の関係を明らかにすることを本研究では，信頼性を担保するため，標本数がおおよそ目的とした．

全体の半分である 19 名以下ものは，女子学生砲丸投競

2．方 法
2.1 対象者
2017 年関東学生陸上競技対校選手権大会あるいは2017 年日本学生陸上競技個人選手権に出場した女子学

8

技者を対象としたフィールドテストあるいはトレーニン
グとして実施数が少なく，それらの項目で得られた結果を一般化するべきでないと判断し，分析から除外した．

陸上競技学会誌

第 18 巻第 1 号 2020

（r=0.466，p<0.01），砲丸フロント投（r=0.387，p<0.05），

3．結 果

砲 丸 バ ッ ク 投（r=0.416，p<0.05）， 立 ち 投（r=0.773，
p<0.01）の項目において，有意な相関関係が認められた．

3.1 投てき記録と各調査項目との関係
各調査項目の標本数，平均値，標準偏差，最大値，最なお，標本数が 19 名以下であった 30m 走，50m 走およ

小値，および投てき記録との相関係数を表 1 に，散布図

び立三段跳は，これ以降の分析および考察の対象から除を 図 1，2，3 お よ び 4 に 示 し た． 投 て き 記 録 と 身 長

外した．

表1

各調査項目の平均値，標準偏差，最大値，最小値

㡯┠ᶆᮏᩘ ᖹᆒ್ ᶆ‽೫ᕪ ᭱኱್ ᭱ᑠ್ᢞ䛶䛝グ㘓䠄m䠅

37 13.95.95 16.57 12.01㝣ୖ➇ᢏ䛾➇ᢏṔ䠄ᖺ䠅

37

7.6

2.4

15.0

3.0

◙୸Ṕ䛾➇ᢏṔ䠄ᖺ䠅

35

6.9

1.9

11.0

3.0

䜴䜶䜲䝖䝖䝺䞊䝙䞁䜾Ṕ
䠄ᖺ䠅

37

5.6

1.9

12.0

2.0

㌟㛗䠄m䠅

37

1.61

.05

1.78

1.56

య㔜䠄kg䠅

37

74.4

10.8 110.0

58.0

䝣䝹䝇䜽䝽䝑䝖䠄kg䠅

31 107.7

26.2 170.0

70.0䝧䞁䝏䝥䝺䝇䠄kg䠅

36

88.3

14.8 115.0

60.0

䝇䝘䝑䝏䠄kg䠅

31

58.8

8.0

75.0

45.0

䜽䝸䞊䞁䠄kg䠅

33

83.6

12.6 110.0

55.0䝕䝑䝗䝸䝣䝖䠄kg䠅

30 137.9

22.4 200.0 100.030m㉮䠄⛊䠅

13

4.41

.31

5.36

4.30

50m㉮䠄⛊䠅

19

7.11

.43

8.26

6.80

❧ᖜ㊴䠄m䠅

31

2.20

.12

2.52

2.10

❧୕ẁ㊴䠄m䠅

14

6.27

.73

8.00

5.00

❧஬ẁ㊴䠄m䠅

28 11.03.80 12.90 10.00◙୸䝣䝻䞁䝖ᢞ䠄m䠅

35 12.73

1.12 15.30 10.00◙୸䝞䝑䜽ᢞ䠄m䠅

34 14.38

1.14 17.20 12.69❧䛱ᢞ䠄m䠅

33 12.10.95 15.00 10.80

17n = 37r = .466
p < .0116

n = 37r = .311
n.s.

17
16

ᢞ
15
䛶
䛝
グ 14
㘓
䠄m䠅 13

15
14
13

12

12
11

11
1.5

1.6

図1

1.7
㌟㛗䠄m䠅

1.8

1.9

40

60

80

100

120

య㔜䠄kg䠅

投てき種目と体格に関する項目との相関関係

9n = 31
r = .284
n.s.

17
16

16

ᢞ
䛶 15
䛝
グ 14
㘓
䠄m䠅 1312
1140

n = 36r = .303
n.s.

17

80

120

160

200

n = 33r = .193
n.s.

16

15

14

14

13

13

12

12
11

11
50

17

70
90
110
䝧䞁䝏䝥䝺䝇䠄kg䠅

30

130

45

60

75

90

䝇䝘䝑䝏䠄kg䠅n = 30r = .225
n.s.

16

ᢞ 15
䛶
䛝 14
グ
㘓 13
䠄m䠅
12

16

15

䝣䝹䝇䜽䝽䝑䝖䠄kg䠅17

n = 31r = .093
n.s.

17

15
14
13
12
11

11
40

60

80

100

50

120

100

䜽䝸䞊䞁䠄kg䠅

250

投てき記録と WT 種目の記録との相関関係

n = 31r = .121
n.s.

16

200

䝕䝑䝗䝸䝣䝖䠄kg䠅

図2

17

150

n = 14r = -.257
n.s.

17
16

ᢞ
15
䛶
䛝
14
グ
㘓
13
䠄m䠅
12
11

16

15

15

14

14

13

13

12

12

11
1.8

2

2.2
2.4
❧ᖜ㊴䠄m䠅

2.6

n = 28r = .078
n.s.

17

11
2

4

6
8
❧୕ẁ㊴䠄㼙䠅

10

7

9

11
13
❧஬ẁ㊴䠄m䠅15

図 3 投てき記録と跳躍種目の記録との相関関係

n = 35r = .387
p<.05

17
16

16

17
16
15

14

14

13

13

12

12

11

11
8

10

12

14

◙୸䝣䝻䞁䝖ᢞ䠄m䠅

図4

16n = 30r = .773
p<.01

18

15

ᢞ 15
䛶
䛝 14
グ
㘓 13
䠄m䠅
12

10

n = 34r = .416
p<.05

17

11
10

12

14

16

18

10

◙୸䝞䝑䜽ᢞ䠄m䠅

投てき記録と投種目の記録との相関関係

1214❧䛱ᢞ䠄m䠅

16

18

陸上競技学会誌

第 18 巻第 1 号 2020られた項目は，立ち投（r=0.563，p<0.01）であった．

3.2 各調査項目間の関係
各調査項目間の相関係数を表 2 に示した．身長との間に有意な相関関係が認められた項目は，体重（r=0.421，

4．考 察

p<0.01）， 砲 丸 バ ッ ク 投（r=0.476，p<0.01），立ち投

4.1 投てき記録と体格に関する項目との関係（r=0.544，p<0.01）であった．また，体重との間に有意体格に関する項目に関して，身長と投てき記録との間な 相 関 関 係 が 認 め ら れ た 項 目 は， フ ル ス ク ワ ッ トに有意な相関関係が認められた（図 1）．この結果は，（r=0.585，p<0.01），ベンチプレス（r=0.562，p<0.01），

砲丸投では投てき記録に対する身長および 50m 走の重ス ナ ッ チ（r=0.429，P<0.05）， ク リ ー ン（r=0.511，

相関係数が有意であったという報告（山科，1989）を支

p<0.01）， デ ッ ド リ フ ト（r=0.450，p<0.05） の 全 て の持しており，女子砲丸投競技者にも身長の高さが要求さ

WT 種目，立ち投（r=0.361，p<0.05）であった．フル

れることを示唆するものである．砲丸投において，遠く

スクワットとの間に有意な相関関係が認められた項目

へ投げるための条件として初速度，投射角および投射高は，
ベンチプレス（r=0.561，p<0.01），
スナッチ（r=0.674，

が重要な要因であり，特に初速度は投てき記録に与える

p<0.01），クリーン（r=0.593，p<0.01），デッドリフト

影響が大きいことが示されている（Hay，1985；加藤，（r=0.589，p<0.01）であった．また，ベンチプレスとの1960；Ohyama et al., 2008）．投射高について，Hay（1985）

間に有意な相関関係が認められた項目は，スナッチ

は，初速度ほど投てき記録に影響を与えないが，リリー（r=0.483，p<0.01），クリーン（r=0.529，p<0.01）砲丸

ス時における競技者の身体の姿勢によって決まると述べ

フロント投（r=0.504，p<0.01），
砲丸バック投（r=0.380，ている．この投射高に大きな影響を与える体格に関する

p<0.05）であった．スナッチとの間に有意な相関関係

要因として身長が挙げられる．また，指導書（金子，が認められた項目は，クリーン（r=0.677，p<0.01）であっ1988）では，投てき種目の中でも投てき物が重く，限らた．また，クリーンとの間に有意な相関関係が認められれた狭いサークル内（2.135m）から投てきする砲丸投た項目は，砲丸フロント投（r=0.394，p<0.05），砲丸バッ

にとって，身体的資質に恵まれていることは有利な条件

ク投（r=0.499，p<0.01）であった．立幅跳との間に有とされている．身長が高い競技者ほど，四肢も長くなる

意な相関関係が認められた項目は，立五段跳（r=0.628，と考えられるため，身長が高い競技者は，砲丸を加速可

p<0.01）であった．また，砲丸フロント投との間に有能な距離が長くなると推察される．このような背景から

意 な 相 関 関 係 が 認 め ら れ た 項 目 は， 砲 丸 バ ッ ク 投

も，投てき記録と身長との間に有意な正の相関関係が認（r=0.698，p<0.01） お よ び 立 ち 投（r=0.377，p<0.05）

められたことが説明できる．

であった．砲丸バック投との間に有意な相関関係が認め

表2

㌟㛗
య㔜
䝣䝹
䝇䜽䝽䝑䝖
䝧䞁䝏
䝥䝺䝇
䝇䝘䝑䝏
䜽䝸䞊䞁
䝕䝑䝗
䝸䝣䝖
❧ᖜ㊴
❧஬ẁ㊴
◙୸
䝣䝻䞁䝖ᢞ
◙୸
䝞䝑䜽ᢞ

本研究において，投てき記録と体重との間に有意な相

各調査項目間の相関係数

య㔜

䝣䝹
䝇䜽䝽䝑䝖

䝧䞁䝏
䝥䝺䝇

䝇䝘䝑䝏

䜽䝸䞊䞁

䝕䝑䝗
䝸䝣䝖

❧ᖜ㊴

❧஬ẁ㊴

◙୸
䝣䝻䞁䝖ᢞ

◙୸
䝞䝑䜽ᢞ

❧䛱ᢞ

.421**

-.061

.083

-.163

.244

.072

.111

.039

.244

.476**.544**.585**.562**.429*.511**

.450*

-.078

-.305

.274

.331

.361*

.561**.674**.593**.589**

-.105

-.056

.224

.085

.143

.483**.529**

.296

.285

-.147

.504**

.380*

.219

.677**

.231

-.027

-.128

.289

.230

-.174

.221

.098

-.220

.394*

.499**

-.051

-.023

-.198

.136

-.009

.169

.628**

.260

.290

.166

-.174

.145

.221

.698**.377*.563****䠖p < .01䠈*䠖p < .05

11

．森木ほか（2016）は，関関係は認められなかった（表 4）

ルでは体重は記録にさほど影響を与えていないものの，

男子熟練競技者，男子未熟練者および女子未熟練者を対

大きな力発揮能力を高めるといった観点からも，体重が象として投てき記録と体格との関係について検討した結要求されることが推察される．

果，いずれの群においても有意な正の相関関係が認められたことを報告している．また，西藤（1969）は，体重4.2 投てき記録と WT 種目との関係

は筋量と深く関係することを示唆しており，植屋（1988）

本研究において調査した WT 種目と，投てき記録とは，投てき動作によって獲得できる運動量を大きくするの関係を検討した結果，全ての WT 種目との間に相関ために，砲丸投競技者には体重が必要であると述べてい関係は認められなかった（図 2）．これらの結果は，前る．本研究において，先行研究と異なる結果が得られた

述した先行研究（Judge et al., 2013）とは異なるものでことは，性別および投てき物の重量の違いによる影響をあった．Judge et al.（2013）の報告では，パワークリー受けていることが推察される．一般に，運動量は質量とンの 1RM と投てき記録との間に直線的および 2 次関数

速度の積として定義されるため，どちらを大きくしても的な関係が認められたことが示されている．Judge et

獲得する運動量を増加させることができる．砲丸の質量

al.（2013）が対象とした競技者の投てき記録の範囲はおは，女子が 4.0kg であるのに対し，男子では 7.26kg でよそ 6m から 19m までの範囲であり，これは本研究よあり，
男女間で投てき物の質量差が大きいことがわかる．

りも幅広い記録水準である．本研究において，パワーク

また，女子競技者にとっての 4.0kg という質量は，相対リーンの 1RM と有意な正の相関関係が認められた体重的に男子と比べて軽いことが示唆されており（橋本ほか，（表 2）については，先述したように，Judge et al.（2013）2004），女子競技者は比較的動作速度を高めやすいことの対象者が本研究の対象者よりも 20kg ほど多かった．

が推察される．実際に，2017 年の世界陸上競技選手権

このように対象者の記録水準，体格および体力が異なっ

大 会 で の 決 勝 進 出 者 の 体 重（Dinsdale et al., 2018a，ていたことが，本研究と先行研究（Judge et al., 2013）2018b）について確認すると，男子では 126.33 ± 7.16kg，で異なる結果が得られた要因の一つとして考えられる．

女子では 95.50 ± 17.33kg であり，平均値に対する砲丸

本研究では，日本人女子学生砲丸投競技者を対象としの質量比は男子で 5.75％，女子で 4.19％である．すなわており，砲丸投競技歴の平均が約 6 年，WT 歴の平均がち，体重を増加させずとも，動作速度を高めることによっ

約 5 年であった．村木（1989）は，競技者の一般的なトて運動量を獲得し，初速度を高めることができる可能性

レーニング水準が高度化されている場合，高いパフォーが高いため，女子砲丸投競技者の投てき記録と体重とのマンスの達成に寄与する一般的体力については，最低限間には相関関係は認められなかったと考えられる．しか到達すべき基準を見極めることが重要であると指摘してしながら，世界レベルの競技者（2017 年世界選手権ロいる．実際に，ベンチプレスをみてみると，90kg を挙ンドン大会の女子砲丸投決勝においてグライド投法を用上する競技者には 12m から 16m までの投てき記録の競いた競技者）は，身長が 1.79 ± 0.04m，体重が 94.25 ±技者が存在している．また，スナッチにおいて 13m 後

19.72kg であり（Dinsdale et al., 2018b），本研究の対象者

半 か ら 14m 前 半 を 投 げ る 競 技 者 の 値 を み て み る と，

（身長：1.61 ± 0.05m，体重：74.4 ± 10.8kg）よりも形

45kg から 75kg まで幅広い値となっている．つまり，あ態的に大きいことがわかる．また，アメリカの女子砲丸る水準のパフォーマンスを達成するための各種体力の基

投競技者 29 名（投てき記録の平均値：15.24 ± 2.84m）

準がある可能性が高く，専門的なトレーニングを継続しを対象に，WT 種目（ベンチプレス，スクワットおよびて実施していた本研究の対象者はその基準を満たしていパワークリーンの 1RM）と投てき記録との相関関係をたと考えられる．

検討した先行研究（Judge et al., 2013）では，身長が 1.76
± 0.08m，体重が 95.5 ± 16.3kg であることが示されて

4.3 投てき記録と跳躍種目との関係いる．このように，海外の競技者と日本人競技者との間

本研究において調査した跳躍種目と，投てき記録とので，身長では 0.15-0.18m，体重では 20kg 程の差がある関係を検討した結果，全ての跳躍種目との間に相関関係

ため，海外の競技者と日本人競技者の両方を対象として，は認められなかった（図 3）．散布図（図 3）を見てみる

同様の分析を行った場合，投てき記録と体重との間に有と，立幅跳において，投てき記録が 14m 付近の競技者

意な正の相関関係が認められる可能性がある．したがっでも 2.1 から 2.5m までの幅広い記録範囲であることがて，日本人競技者が，今後世界レベルを目指すためには，わかる．また，立五段跳においても，同様の状況が確認

形態的に大きいことも要求されるだろう．また，本研究できる．高梨（2010）は，女子投てき競技者 14 名を対において，体重と全ての WT 種目との間に有意な正の象にコントロールテストを行い，投てき記録を IAAF の相関関係が認められており（表 2），このことは筋力を

SCORING TABLES で得点化したものと立幅跳および立高める上で，筋量と関連の深い体重が重要な要因である

三段跳との間に有意な相関関係が認められたことを報告

ことを示唆するものである．したがって，日本国内レベしている．高梨（2010）の対象者 14 名は，円盤投競技

12

陸上競技学会誌

第 18 巻第 1 号 2020

者 4 名，砲丸投競技者 3 名，やり投競技者 7 名であり，値を大きく上回っていた（表 3）．このことから，競技

この結果は砲丸投競技者の特性を十分に反映していない

者 A は低速での力発揮能力が優れており，競技者 B はと考えられる．立幅跳や立五段跳といった種目は，地面高速での力発揮能力が優れていると捉えることができへの力の伝達やその反発を水平および鉛直方向に変換する．つまり，同程度の投てき記録を達成していたとしてることが重要であるという点で，砲丸投を含む投てき競も，競技者 A は大きな力発揮を生かした投てき動作，技の動作特性と類似していると考えられる．また，コン

競技者 B はスピードを生かした投てき動作を行っていトロールテストにおいて跳躍種目は，下肢のパワー発揮

ると推察される．

を主に評価する項目であり，砲丸投においても下肢のパ

本研究において，跳躍種目と投てき記録との直接的なワー発揮は重要である．このような背景があるにもかか

相関関係は認められなかったものの，同程度の投てき記

わらず，本研究において相関関係が認められなかった原録でも体力的特性が異なっていたことから，競技者の特因としては，動きの違いが考えられる．立幅跳や立五段

性を把握するという視点で，跳躍種目を実施し，評価を跳は，正面を向いて両脚で動作を始めるのに対し，本研行うことは有効であると推察される．

究の対象者が採用していたグライド投法による投てき動
作では，投てき方向に背を向けた状態で後ろ向きに，あ4.4 投てき記録と投種目との関係

るいは推進の方向を変えながら片脚で出力するといった本研究において調査した投種目と，投てき記録との関様式である．すなわち，パワー発揮の様式自体は，投て係を検討した結果，全ての投種目との間に有意な正の相き動作と跳躍種目との間で共通点があるものの，動きの関関係が認められた（図 4）．砲丸フロント投および砲違いから跳躍種目とは相関関係が認められなかった可能

丸バック投は，スピード，パワー，筋力系の種目のコン性が高いと考えられる．

トロールテスト（Borgstrom, 1989；Jones, 1987）に含ま一方，表 3 に示したように，本研究の対象者の中で，れており，砲丸投の競技現場でも重要なテスト運動とし

16 ｍ以上の自己記録を持つ 2 名の跳躍種目についてみて取り組まれている．前田ほか（2018）は，砲丸フロンてみると，競技者 A は立幅跳，立五段跳は平均値と同

ト投および砲丸バック投では股関節伸展筋群が大きく関程度であるが，競技者 B は平均値を大きく上回っていた．

与していると推察しており，股関節伸展筋群は円盤投のこのことから，同一記録水準においても，跳躍種目が得

投てき動作の主働筋でもあると述べている．砲丸投にお意な競技者，不得意な競技者が存在している可能性が高いても，股関節の伸展と下半身から上半身への力の伝達

いと考えられる．また，両競技者の WT 種目についてが重要であり，砲丸フロント投および砲丸バック投での確認すると，競技者 B はそれぞれの WT 種目は平均値

主働筋および動作特性は，砲丸投と類似している．
クリーと同程度であるが，競技者 A は WT 種目，とりわけ速ンおよびスナッチにおいても，働く筋群や動作特性が類

度が低く大きな力発揮が要求される項目において，平均似しているが，砲丸フロント投および砲丸バック投のよ

表 3 16m 以上の競技者 2 名の各種体力
㡯┠

➇ᢏ⪅A

➇ᢏ⪅B

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16.47

16.57

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1.72

1.71

య㔜䠄kg䠅

9575

䝣䝹䝇䜽䝽䝑䝖䠄kg䠅

165

100

䝧䞁䝏䝥䝺䝇䠄kg䠅

115

90

䝇䝘䝑䝏䠄kg䠅

65

50

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8590䝕䝑䝗䝸䝣䝖䠄kg䠅

200

130

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2.25

2.50❧஬ẁ㊴䠄m䠅

11.00

12.90

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13.5

14.50

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15.62

17.20

15

15

❧䛱ᢞ䠄m䠅

13

うに最後に物体を投射しない，扱う用具の重量が比較的

ベンチプレスやクリーンの記録を向上させる必要もある

大きいという違いがある．本研究における砲丸フロント

ことを示唆するものである．図子（2016）は，跳躍種目

投および砲丸バック投で扱う砲丸の重量は 4kg であり，の競技力を評価するための各種テスト運動の階層構造性

これは砲丸投の一般女子が使用する砲丸と同じ重量であを示している．この階層構造において，ウエイトトレーる．つまり，砲丸フロント投および砲丸バック投では，

ニングといった筋力系エクササイズは実際の跳躍種目か

実際の砲丸投動作と同程度の速度および力発揮が要求さらは離れた位置にあり，筋力系エクササイズの上の階層れることが推察される．一方で，クリーンおよびスナッにジャンプエクササイズやスプリントエクササイズとチは挙上するバーベルの重量が砲丸よりも大きいため，いった実際の跳躍種目に近い運動が位置づけられている

実際の砲丸投動作よりも速度が遅く，大きな力を発揮す（図子，2016）．砲丸投においても，ベンチプレスやクリーる必要があると考えられる．このような理由から，砲丸ンといったウエイトトレーニング種目といった筋力系エ

フロント投および砲丸バック投では，投てき記録との相クササイズの上に，実際の砲丸投に近い投種目が位置づ

関関係は認められたが，クリーンやスナッチでは相関関けされる可能性が高いと考えられる．本研究の結果およ係が認められなかった可能性がある．さらに，立ち投にび図子（2016）の報告をもとに，投てき記録を規定する

ついて，砲丸投では投げ動作によって初速の 80％が生

体力要因のモデルを作成し，図 5 に示した．本研究では，み出されることが報告されている（西藤，1969）．この各調査項目間の相関関係のみを検討しており，縦のつな

投げ動作は，立ち投の動作と極めて類似しており，立ちがりを示す根拠に乏しいため，種目間は相関関係を示す

投は予備動作のない砲丸投の主動作そのものである．そ両矢印で示した．このような各項目間の関係性を把握しのため，グライド投法を用いる競技者が，立ち投の投てた上で，本研究の結果をコーチング実践の現場で応用すき距離を伸ばすことは，投げ局面で砲丸を加速する能力

る必要があるだろう．

を養うことと同等と考えられる．

4.6 本研究の制限因子と今後の課題
4.5 現場への示唆

最後に，本研究の制限因子と今後の課題について確認

本研究の結果から，投てき記録と関係が認められる体する．本研究では，日本国内の女子学生砲丸投競技者を力要因は，砲丸フロント投，砲丸バック投および立ち投

対象に，質問紙による調査を採用したため，得られたデーのみであった．この結果からは，女子砲丸投において投タの正確性や信頼性について劣るといった制限因子が存てき記録を向上させるためには，砲丸フロント投，砲丸在する．また，本研究で得られた結果は，異なる特性（競バック投および立ち投の記録を向上させれば良いと解釈

技レベル，発達段階，性差，種目特性など）を有する対できる．ここで，表 2 に示された項目間の相関関係につ象者には適用できない可能性がある．これらのことを踏いて確認すると，砲丸フロント投および砲丸バック投は，

まえ，今後は，実験的な条件下で各種体力を測定するこそれぞれベンチプレスおよびクリーンとの間に有意な正とで，より正確性および信頼性の高いデータを得るととの相関関係が認められている．この結果は，投てき記録

もに，学生のみならず，一般レベルから世界トップレベの向上には，投種目の記録を向上させるだけではなく，ルまでの競技者を対象に，競技レベル，発達段階，性差ᢞ䛶䛝グ㘓
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図514

投てき記録を規定する体力要因

陸上競技学会誌

第 18 巻第 1 号 2020

および種目特性などを考慮した調査を行うことで，多様

中野美沙・木越清信・尾縣

貢（2016）ハンマー投のな競技者に適用可能な知見を得ることが必要であると考ターン時間と投てき記録との関係．陸上競技研究，えられる．

105：24-29．
Jones, M. (1987) Throwing. The Crowood Press, Wiltshire:

5．要 約

pp.91-95.

本研究の目的は，女子砲丸投競技者の投てき記録と体Judge, L. W., Bellar, D., Thrasher, A. B., Simon, L., Hindawi,

力との関係および各体力間の関係を明らかにすることでO.S. and Wanless, E. (2013) A pilot study exploring theあった．2017 年関東学生陸上競技対校選手権大会ある

quadratic nature of the relationship of strength to

いは 2017 年日本学生陸上競技個人選手権に出場した女

performance among shot putters.International Journal of

子学生砲丸投競技者 37 名を対象に，体力に関する項目

Exercise Science, 6 (2): 171-179.

について質問紙法による調査を行った．
その結果，投てき記録と有意な相関関係の認められた
項目は，身長，砲丸フロント投，砲丸バック投，立ち投

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苅山

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種目，跳躍種目との間には有意な相関関係は認められな

木南洋子（2010）陸上競技ジュニア競技者におけるコン

かった．また，各項目間の関係から，砲丸フロント投おトロールテストを用いた種目特性の検討．愛知教育大

よび砲丸バック投と相関関係が認められた項目は，ベン学保健体育講座研究紀要，35：114-116．

チプレスおよびクリーンであった．

前田

奎・大山卞圭悟・広瀬健一・尾縣貢（2018）男

これらの結果から，砲丸投の投てき記録に最も影響を子円盤投における記録と形態および体力要因との関係及ぼしている項目は投種目であり，砲丸投の投てき動作−記録に応じた体力基準の推定−．コーチング学研究，と出力形態が類似している種目におけるパワー発揮能力

31：175-184．

が重要であることが示唆された．また，砲丸フロント投森木五郎・古市裕磨・福田倫大・足立達也・上田毅（2016）および砲丸バック投には，ベンチプレスおよびクリーン

グライド投法による砲丸投の投距離に及ぼす筋力の影が関係していることが明らかとなった．

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