クロージング規定・ドレスコード（服装規定）
あなたは４日間快適にカヌーできる活動しやすい服装でしょうか？
突然の雨の後の低温や強風、炎天下にも対応できますか？
あなただけではなく子供や同乗者の快適な服装に気を使えますか？

Closing regulation · Dress code (clothing regulation)
Is it easy to wear clothes that you canoe comfortably for 4 days?
Can you cope with low temperature, strong wind, burning sun after sudden rain?
Can you be careful not only for you but for comfortable dress for children and fellow
passengers?
Things that can respond to temperature and weather changes and can act safely even during
heavy rain and sinking

悪い例を探しましょう

さすが良い良い

１素足が出ているとケガ・虫刺さ完璧
必ず手袋を使いましょう

れ・ひどい日焼けの元です。

漕艇中はヘルメットも被っていま長距離なので手に擦り傷ができや

1 When bare legs are out, they are

したすくなります。

injured / insect bites / bad

膝パッドはカヌーイストには必需ヘルメットは水抜けするものですsunburns.

品ですねね

半ズボンの下にはレギンスやタイツを履きましょう

Perfection
ExcellentLet's wear leggings or tights

Be sure to use gloves
It is easy to scratch the handunder shorts

He was also covered by helmets

because it is long distance.

２サンダル履きでは

during rowing

The helmet is draining water

指の骨折、虫刺されなど事故の元でKnee pads are necessities forす。

canoeists

With sandals wearing
Fractures of fingers, insect
bites and other accidents

水に落ちて、その後３０キロも漕げる動きやすい恰好Is it easy to move so that it falls into the waterでしょうか？

and then can row 30 kilometers?

水に落ちなくても雨の中で終日活動します。落ちてもI will work all day in the rain without falling into

濡れてもその後の１時間や２時間は活動できますか？

the water. Even if it falls, can it work for 1 hour

巻き付きの危険はないでしょうか？

or 2 hours after that?

低体温の恐れはないでしょうか？

Is there danger of winding?

必ず起きる天候の変化を鑑みて雨具や予備の物を積みIs there no fear of hypothermia?

込んだでしょうか？

Let's load rain gear and extra things, considering
the change of the weather that always occurs

以下の恰好では服装規定（ドレスコード）に合わず検定で落ちてしまいます。
Under the following conditions it will not fit the clothing regulation (dress code) and will fail withthe test.
Vinyl's rain gear (100 yen shop etc) will evaporate
ビニールの（１００円均一ショップ等）雨具は雨

sweat will evaporate cold water even if it preventsを防いでも気化した汗が冷たい水滴になり体を冷やしrain, will induce hypothermia by cooling the body.

低体温症を誘発します。

Do not put on shorts or other trousers (bare skin)
半ズボンのみ等（素肌）を出すものはいけませんDo not do canoes with shoes that can not protect yourクロックスなど、素肌が出た指を守れないサンダ

fingers such as rocks and sandals

ルでカヌーをしてはいけません

Clothes made of jeans or cotton should not be used
水を吸いやすい綿やジーパンはいけません
濡れたら重くなりいざというとき泳げません
また低体温の原因になる物は失格です

Those that become heavy when wet and cause
hypothermia are disqualified

Participating in the body such as flare skirts andフレアスカートや幅のあるガウチョパンツなど、 wide Gaucho pants can not participate with dangerous
体に巻き付き危険なもので参加はできません、いざとthings

いうとき泳げません

Wear mouth wide and long one is useless
履き口が広い長くつはだめ

開口している長靴でカヌーに乗るのはもうやめましょ

Let's stop the canoeing with open boots.

う。川では突然の沈脱を考えていつでもIn the river, please consider shoes that you can swim

泳げる事靴が大切、長靴に水が入ると体は思ったより

anytime considering sudden settlement.

沈み事故の元です。

When water enters boots, the body is the source of

長靴も流失し最後の数 10 キロは裸足のままなんて怪我

the sinking accident than I thought.の元です。上が開いている長靴は水が入るので陸の上Boots also run away and the last few 10 kilos is theだけにして下さい。

source of the injury of leaving barefoot.

田植え靴のような水の入らない長くつにしてください

Boots with open tops are only on the land as waterenters.
Please do not let water enter like rice planting
shoes longwaterproof hip boots

ウエダー（胴つき長靴）はだめ

沈した場合は靴の中に浸水し水からあがることも出来

If it sinks, it will not be able to flood in the shoes

なくなりレスキューも不可能になります。

and get out of the water and rescue will beこれをはいて参加することは即失格です。

impossible.

カヌーイストとしての自覚を問われます。

Joining this is immediately disqualified.
You will be asked for consciousness as a canoeist
Attention to the color of the jacket

ジャケットの色に注意

自然の中でも目立つ色にしてください

Please make it stand out color in nature

釣専用の安価なものではいけません

It should not be inexpensive

カヌー専用にしてください

Please make it exclusively for canoes

脱げずらいものにしてください

Please take it off easily

個人装備と服装以下は船検査の対象です

Please prepare the following

無いと参加できません

Without this you can not join

ヘルメットHelmet

船検査の対象です

It is the subject of ship inspection

テッシや岩盤地帯も多く沈脱時やカヌーイング中の事

There are also many Tesｈi and bedrock areas to

故防止のため上中流域ではprevent accidents during settlement and during

ヘルメットを装備してください。

canoeing In the upper middle basin

なお土木用ヘルメットは不可。内装のパッド類はスポ

Please equip your helmet.

ンジなど沈脱時にCivil engineering helmets are not acceptable.

水を吸うものは物もありますので気をつけて選んでくInterior pads are sponges and so on when settling

ださい。

There are things that suck water, so please be
careful and choose.

浮力の十分あるライフジャケット

Life jacket with sufficient buoyancy

船検査の対象です

It is the subject of ship inspection

カヌー・カヤック用でFor canoe kayak体の１０分の１以上の浮力のある物

One-tenth or more buoyant thing of the body

名前を付けましょう

Write a name on the back

防水バックに着替えを入れて携行

Carrying clothes on the waterproof bag

船検査の対象です

It is the subject of ship inspection

必ず携帯すべきものは低体温から守るため雨具・簡単

Be sure to carry the rain gear to protect fromな着替え・水・行動食

hypothermia · Easy change of clothes · Water ·Behavior diet

眼鏡は必ず落下防止用の眼鏡ひも

Always wear spectacles for glasses to prevent
falling

船検査の対象です

It is the subject of ship inspection

悲しいことが起こらないように必ず眼鏡にはひもを付

Always be sure to put strings on your glasses so that

けてくださいsad things will not happen

以下は船検査の対象外ですがThe following are not subject to ship inspection

安全のため装備していただきたいものです

I would like you to equip it for safety

簡単に帽子でＵＶ防止と雨対策

Easy UV protection and measures against rain witha hat

雨で髪の毛が濡れると体力も体温をも必要に以上奪い

When the hair gets wet with rain, both physicalます。水に落ちな

strength and body temperature are deprived more than

くても低体温になる危険性をはらんでいますしっかりnecessary.

雨対策も立てましょう

I have a danger of hypothermia without falling intowater
Let's rain measures properly

指や手をパドルとの摩耗から守る手袋

Gloves that protect fingers and hands from wear withpaddles

長時間のパドリングで手にはまめが出来それが裂ける

With paddling for a long time, you can blame on yourのも当たり前

hands and it will rip!

なハードな行程カヌー用の手袋はぜひとも必要手袋自Gloves for canoeing are absolutely necessary for a

体も破けるくらい漕ぐ漕ぐの連続

hard journey.
Roughly enough to break the gloves themselves,rowing rowing

サングラス

sunglasses

さえぎるものがひとつも無い川の上そればかりか水のOn the river where there is no obstacle, it is not

反射で尋常ではextraordinary due to reflection of water.

無い紫外線量しっかりＵＶ対策を立てましょう。あまUltraviolet rays Let's take measures against UV.

りの明るさにホワイト

Sunglasses are also important so that it will not

アウトにならないようにサングラスも大事です。

be white out to too much brightness.

アウター

Outer

涼しい時も保温のために長袖Long sleeve for keeping warm even when it is cool

暑い時も日焼けを防ぐために長袖Long sleeve to prevent sunburn even in hot weather

雨の時は重ねてジャケット

When it is rainy, jacket again

低温の時はドライジャケットなど

At low temperature dry jacket etc.

アンダーウエア

Underwear

繊維自体が水を吸収せず、肌面の水分を素早く発散さ

Please do not use cotton products.

せるため、例え水をかぶった後でも暖かく感じます。

Chemical fiber does not absorb water, it quickly

カヌーや汗を伴う運動には欠かせない下着ですdissipates moisture on the skin surface, so it feels
warm even after wearing water.
It is an undergarment that is indispensable forcanoeing and exercise accompanying sweat.

下半身

Lower body

レギンス・スパッツに半ズボン

Shorts pants on leggings · spats

雨の時等はその上にパドリングパンツ。

When rainy etc are paddling pants on it.

低温の場合はウエットパンツやドライパンツ

Wet pants or dry pants in case of low temperature

女性の場合はトイレを考えると中に水着を着けたり

I wear a bathing suite etc.

膝knee

カナディンカヌーイストにはニーパッドが膝の故障をNeed pad is necessary for Canadin canoeist

防いでくれるIt prevents knee breakdown

足もとFootsteps

岩場などを歩く際に足を外傷から保護し、保温性を持

Also thinking of walking rocky grounds

つ物もありますProtect legs from trauma and have thermal insulation

長靴を選ぶならIf you choose boots

田植え靴のようなThose that do not contain water, which can easily

水の入らない物で、屈伸が楽にできるもの

bend and stretch

キャンプの夜の装備ＣampNight Equipment

夏とはいえ北に流れる川は普段の夜でも秋のように冷Although it is summer, the river which flows to theえる、もし雨の夜ならまるで初冬の寒さ、吐く息も白north cold as usual even in the evening.

く変わる。必ず重ね着できるように荷物の中には薄い

If it is rainy night it will be like cold in early

フリースのほかマウンテンパーカーなどジャケット類

winter, exhaling will change white.

を重ね着するべきです。

In order to be sure to be layered on top of one

翌日に風邪で棄権しないように、寒さをしっかり対策

another, in addition to a thin fleece, jackets such

しましょう。

as Parker should be overlaid.

また長雨で装備・衣類が乾かないことも考えてくださ

Let's deal with the cold well so as not to abstainい。

from the cold the next day.Also think about rain and（美深町・中川町のキャンプ場には洗濯機・乾燥機なequipment · clothing will not dry.

ど数台装備されていますが兎に角混みます）(There are several equipments such as washingmachine and dryer in the campground in Misaki-cho· Nakagawa Town, but it gets crowded.)

フリース Fleece jacket

コート Ｃoat

ダウン Down jacket