東温スタディ
ニュースレター

東温市から世界へ発信！
皆さまにご参加いただいた東温スタディの研究成果が国際的な学術論文となり世界に発信されています。今回は、以下の3本の論文について紹介します。
自律神経機能がインスリン抵抗性とメタボリックシンドロームに与える影響
糖尿病の指標であるインスリン抵抗性とメタボ
リックシンドロームとの関連において、インスリン抵抗性と交感神経がともに亢進している場合、メタボリックシンドロームのリスクが非常に高くなることがわかりました。自律神経機能のバランスを整えることは、メタボリックシンドロームの予防につながる可能性があります。
【掲載雑誌：Circulation Journal

インス
リン
抵
抗性

5.6

1.11.0亢進

愛媛大学大学院医学系研究科教授 斉藤 功

正常25ng/ml

血 20中レジ 15ス
チン 10（尿病になりやすい遺伝子をもつ人でより明らかにな）

18.9

19.5

18.4

ディは、4日間に限って、第1期（平成21～24年）に14.5ちしております。
皆様の生活習慣を見直すきっかけに、是非お役立0少ない

もっていても、食生活によってインスリンの働きを良好に保つことができる可能性があります。

参加した方のうち、まだ2回目の健診に参加していない方を対象に実施いたします。ご参加を心よりお待5りました。したがって、糖尿病になりやすい体質をやや少ない

やや多い多い状態です。歯痕舌がない人に比べ、中等度以上の歯痕舌を持つ人は、睡眠呼吸障害の人が2.4倍も多いことが分かりました。歯痕舌は睡眠呼吸障害のサインと考えられています。皆さんの舌に歯形はありま

3睡
眠呼2吸
障
害の1リス
ク

2.4
1.6
1.00

すか？

動脈硬化

歯周病

糖尿病

睡眠時無呼吸症候群● 血液検査● 栄養調査● ぶどう糖負荷試験● 歯周病検査● 体力測定● 身体活動量測定● 頸動脈エコー● 東洋医学健診● 自律神経機能測定 ● 物忘れ検査 他東温スタディの主な検査項目てください。

平成30年度歯痕舌は舌の周囲にギザギザとした歯形がついた

肥満認知症©2013 東温市いのとん＃0074

n-3多価不飽和脂肪酸摂取量【掲載雑誌：Clinical Endocrinology 2018年】

舌に歯形がある人ほど睡眠呼吸障害が多い

高血圧

参加していただきました。平成30年度の東温スタ

インスリンの働きが良くなります。この関係は、糖【掲載雑誌： Journal of Oral Rehabilitation

東温スタディ受診者の皆さまへ亢進

お陰さまをもちまして、平成29年度は378名の方にn-3系多価不飽和脂肪酸を多く摂る人ほど血中レジスチンが低いました。血中レジスチンが低いと、血糖値を下げる

2018年3月

発行：愛媛大学東温スタディ事務局

正常2017年】

る人ほど、血液中のレジスチンが低いことがわかり

811.3
メ
タ 12
ボリ 10ック 8
シン 6ドロー 4
ムの 2リスク 0

交感神経

魚に多く含まれるn-3系多価不飽和脂肪酸を多く摂NO.

なし

軽度2017年】
歯痕舌中等度以上

東温スタディのご案内

費用
無料

● 対象者
・平成21～24年度に受診し、26～29年度に再受診されなかった方※封筒の宛名の下に皆様の受診年度を記入しております。
※平成26～29年度の東温スタディに参加された方は、東温市や職場などで健康診査、がん検診を受診し、引き続き健康管理を続けてください。
● 申し込み方法
・対象者には受診案内と返信はがきを同封しております。
・受診案内をご一読の上、返信ハガキにてご連絡をお願いいたします。
● 問い合わせ先 愛媛大学東温スタディ事務局☎ 089-955-9807 (受付時間：平日 9：00～16：00）✉ ths@m.ehime-u.ac.jp

ホームページ： http://www.toon-study.jp/

特集①
東洋医学

東洋医学とは？

ブドウ糖負荷試験で糖尿病の早期発見を！

東洋医学とは、広い意味ではアジアやアラブ地域の伝統医学のことを言いますが、一般的には東アジア（中国、韓国、日本など）の伝統医学を指します。日本では、漢方薬、鍼灸（はりきゅう）、按摩（あんま）などがあり、現代でも様々な病気の治療に用いられております。東温スタディでも、平成23年度より東洋医学健診を実施しています。

現在、日本では成人の4人に1人が糖尿病やその予備群（境界型）といわれています。合併症予防のためには、糖尿病の早期発見が大切です。通常の健康診
断や病院の検査では、朝食前の空腹時に1回だけしか採血を行いません。
しかし、空腹時血糖だけでは糖尿病は見逃されてしまいます。東温スタディの結果では、空腹時血糖のみで糖尿病型や予備群と診断された方は9%でした。
一方、ブドウ糖負荷試験を行い2時間後の血糖値も調べると、その割合は32%に増加しました（図2）。

み びょう

未病とは？

男性未病未病東洋医学では、健康から病気になる過程を47%段階的に考え、病気の前段階を「未病」とし53%て捉えています。東温スタディでも、質問紙により未病の状態を調査したところ、男性の女性約5割、女性の約6割の方が未病の状態にある
未病
未病ことがわかりました（図1）。未病の状態は、なしあり自覚症状を訴える一方で、病院の検査では異43%57%常がないと診断されることがあります。東洋医学ではこの未病の状態の治療が病気の予防
図1 東温スタディ（平成23～27年度） に重要であると考えます。
なし

あり

参加者の未病の割合

舌診で健康チェック！
舌診は東洋医学の診察方法で、舌や舌の苔の色・形を診ることで、全身の様々な健康状態を把握することができます。東温スタディでは、これまでに舌の状態と病気との関連について報告をしてきました。例えば、黄苔（舌の苔が黄色い状態）は糖尿病と、また歯痕舌（舌の縁に歯形がある状態）は、睡眠呼吸障害などと関連することがわかりました。皆さんの舌の状態はいかがでしょうか？舌診は簡単な健康チェック法です。健康づくりに東洋医学の知恵を活用してみてはいかがでしょうか？

つまり、ブドウ糖負荷試験をしないと、糖尿病と予備群の2/3は見逃されてしまいます。糖尿病の早期発見のため、ブドウ糖負荷試験を是非受けましょう。

空腹時血糖

91のみ
ブドウ糖

68

負荷試験
0%

▶関連する病気
糖尿病など

歯痕舌
舌の縁に歯形が付いた状態▶関連する病気
睡眠呼吸障害など

32

20%

40%

正常型

糖尿病型と予備群

60%

80%

100%

図2 検査方法ごとの糖尿病、予備群に判定される割合

5年間に2割の方が正常型から糖尿病や予備群へ悪化！
正常型の方も、年齢とともに糖尿病になるリスクは高くなるため安心はできません。平成26-28年の第2期東温スタディの結果から、平成21～23年に正常型であっても、平成26～28年までの5年間で約2割の方が糖尿病型や予備群に悪化していることがわかりました（図3）。特に、1時間後の血糖値が140 mg/dl以上と高かった人は、5年後に血糖が悪化する割合が多く注意が必要です。

黄苔
舌の苔が黄色く変色した状態

9

5年前

1002現在

810%

20%
正常型

40%
予備群

1760%

80%

100%

糖尿病型

図3 平成21～23年度の検査時に正常型であった人の5年後の判定結果割合

また、5年前に予備群と診断された場合、約2割の人が糖尿病型に悪化していました。一方で、5年前に糖尿病型や予備群であっても、約2割の方で血糖の改善が認められました。
第2期東温スタディでは、将来血糖を悪化させないた
め、食事療法などの個別相談も行っています。

特集②糖尿病について