が く

が第 307 号

く【編集・発行】(発行 令和 6 年 5 月 31 日)
特定非営利活動法人
あだち学習支援ボランティア「楽学の会」【 事 務 所 】篠原 英也 方〒123-0842 足立区栗原 3-25-1-1212
ホームページ https://gakugaku.main.jp/

令和 6 年度 大学塾 第 2 ステージ 開催講座 案内

公 家 文 書 の世 界
今回は平安時代から前近代まで政治の中心にあった貴族＝公家の文書を取り上げます。
文化の担い手でもあり、武家に対して上位の格式を持つ公家の文書は、文字や料紙等でもその差が見られます。本講座ではそうした古文書の時代背景や読み方、内容とともに公家文書の特徴に迫ります。

講 師 ： 高梨 真行 氏 皇居三の丸尚蔵館調査・保存課長 元文化庁 文化財調査官
日 時 ： 7 月 7・21・28 日（日曜日）全 3 回 午後 2 時～4 時
会 場 ： 足立区生涯学習センター (学びピア 21 内) 5 階 研修室 1講 義 内 容： 第 1 回 摂関家当主の文書 ～料紙と書札令
第 2 回 家政機関の文書～御教書へ
第 3 回 平家の文書～公家から武家へ

令和 5 年度 あだち区民大学塾「 講 座 実 施 報 告 書 」完成
皆様の協力で、講座実施報告書が出来上がりました。
令和 5 年度に実施した「あだち区民大学塾」講座数は13 講座で累計 292 講座、延べ受講者数は 26,713 名となりました。新型コロナ感染予防による施設利用制限も緩和され待望の受講者が多く応募されました。
引き続き、感染防止対策に万全を期して開催。順調に実施計画を達成出来ました。講座の企画・運営に参画頂きました多くの会員の方たちの活動集大成として、また、関係各所のご協力を頂き 63 頁に及ぶ講座実施報告書が完成致しました。ご協力を頂きました皆様には改めて御礼申し上げます。
足立区・足立区教育委員会には報告書を持参、事業が無事に遂行できましたことのご報告を致しました。
(事務局)
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令和 6 年 通常総会 報告(5 月 15 日)【開催日】2024 年 5 月 15 日
NPO 法人「楽学の会」令和 6 年 通常総会が 出席者 13 名 委任状 7 名で開催されました。
議案は、すべて議決承認されました。理事・監事の選任についても可決承認されました。
日 時： 令和 6 年 5 月 15 日（水）午後 3 時～午後 5 時
場 所： 足立区生涯学習センター・研修室 3
総 会 議 事 次 第議 題：第１号議案 令和 6 年 通常総会議長選出の件
第２号議案〃
議事録署名人選出の件
第３号議案 令和 5 年度事業報告の件
第４号議案〃
活動報告の件
第５号議案〃
監査報告の件第６号議案 令和 6 年度事業計画の件
第７号議案
〃
予算の件
第８号議案
理事・監事選任の件★ 追伸：総会終了後「月例会」・懇親会を開催。

議事進行/監査報告

理 事 等 の 役 割 分 担(任期：令和 6 年 7 月 1 日～令和 7 年 6 月 30 日）
代表理事：金子勝治
副代表理事：安田善英 (学習支援部・部長)
副代表理事：鈴木良夫 (ボランティア活動推進部・部長)
常務理事：福田哲郎 (事務局長)
理
事：西村雅美 (事務局）
監
事：荻原芳樹 佐々木善光★ 代表理事直轄：受託事業グループ：リーダー 安田善英
：広報グループ：総 括
金子勝治
代表挨拶/理事･監事

令和 6 年 5 月 会員懇親会
5 月の月例会は通常総会終了後、参加者 11 名でなじみの日本海で懇親会を行いました。高齢化や体調を崩す人が増え、活動できる人が減る中でなんとか無事に今年度の総会がすみ、みなさんホッとされ懇親会に参加されました。久しぶりに参加された齋藤さんに乾杯の音頭を取っていただき、和やかに始まりました。
お互いに気ごころが分かる会員の方たちですが、飲み会は普段の活動とまた違い、程よいお酒が入ると口も滑らかになり、普段言わない本音もお互いにでます。ノミニケーションとはよく言ったものです。本
音を語りながらも当日は和気あいあいと意見交換できたのではと思います。それも含めてすべて会員の活動なので、今後の活力の場になったことでしょう。令和 5 年度の締め括りもでき、令和 6 年度の活動の主軸となる役員体制も決まりました。これからも懇親会等で活発なコミュニケーションを図り、言いたいことが言える風通しの良い組織になってほしいと思います。最後は糸井代表代行の一本締めで散会しました。
参加されたみなさまお疲れ様でした。
（ボランティア活動推進部 林 令子）-2-NHK 主催展覧会 関連文化講演会 開催報告

特別展

「 法 然 と極 楽 浄 土 」
5 月 3 日（祝･金）午後 2 時～3 時 40 分、生涯学習センター4 階講堂において開催された。
講師は東京国立博物館副館長

浅見龍介氏。受講者は 200 名でした。

運営ボランテイア参加者は 9 名でした。
４月１６日（火）～6 月 9 日（日）東京国立近代美術館で開催されている「法然と極楽浄土」のＮＨＫ関連文化講演会でした。
講師は法然上人の生涯、人柄、展覧会の作品の紹介、特別展のみどころを解説いただきました。
（1）法然上人の生涯：①長承２年 1133 年美作国の武士の子として生まれ、1147 年比叡山で出家、受戒。②1175 年善導の「観無量寿経疏」を読み口称念仏で救われると説く。この時点で浄土宗の立教開宗となる。念仏には観想念仏（自分で想いイメージすることで簡単でない）と口称念仏があり、念仏すれば救われる、念仏だけでよいと法然上人は説いた。③この念仏すれば救われる教えは当時の天台宗からは圧力をうけ念仏停止の院宣が下り 1207 年讃岐の国に流された。④1211 年京都に戻り、建暦 2 年
1212 年に京都大谷（知恩院あたり）で没した。
（2）法然上人の人柄：①5,000 巻以上の経典を 3 回読む勉強家で戒律を守り、他宗の僧から尊敬されていた、②平安時代の浄土宗は功徳を積むことを求められ、万人が救済の対象にはならなかった。
法然は庶民も救われることを追求し口称念仏を見い出した。しかし延暦寺、興福寺は皇室、貴族の保護を受けており勢力をもっていたため念仏の禁止を求めた。そして鎌倉幕府は念仏を禁止した。③法然は弟子には寛大だった。弟子たちの考え方はさまざまだった。
（3）展覧会の作品の紹介：①法然上人像：ふくよかで肉つきがよく頭のてっぺんが平らで目の下にほくろがある。②国宝「法然上人絵伝」法然の生涯を伝える伝記絵で口称念仏で救われる場面、亡くなる場面。③国宝「當麻寺奥院の當麻曼荼羅図」縦横 4 メートルで蓮糸で綴られた究極の極楽浄土図法然上人座像」。④国宝「阿弥陀二十五菩薩来迎図（早来迎）」念仏する人が臨終近づくと阿弥陀如来が極楽から迎えにくる来迎図、雲にスピード感あり⑤仏涅槃群像（香川・法然寺蔵）身長 280ｃｍの涅槃像と仏像、鬼神、動物（象、ヘビ、猿他）合計 82 体ある壮大なスケールの立体涅槃群像で今回は釈迦涅槃像.
羅漢、八部衆、動物など 26 体を展示、その他 出展品の紹介と見どころを解説頂いた。
NHK 関連文化講演会は毎回好評で、講座参加者に同展の招待券がプレゼントされることもあり大変人気が高い講座でした。

法然上人の容姿の特徴（福田哲郎）

口称念仏で救われる場面

阿弥陀二十五菩薩

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仏涅槃群像

身長 260cm 涅槃図令和 6 年度 大学塾 第 1 ステージ 開催報告

人生が変わる！
腸内メンテナンスしてますか？
5 月 11・18 日（土）の 2 回にわたり、研修室 4 において開催された。講師は分子栄養学コンサルタント
で予防医学アドバイザーの山本めぐみ氏。申込者は 35 名、受講者は 29 名で事前のキャンセルを除き出席率は 100％であった。出席者は第 1 回 28 名・第 2 回 24 名で合計 52 名であった。
第 1 回は「腸内環境を整えて肌も身体も健康に」で、腸内環境が良くなるとセロトニンという幸せホルモンが分泌され、老けない太らないだけでなくがん予防効果も期待できる。高コレステロール・高血糖・高血圧・肥満など生活習慣病の予防や免疫力アップや良質な睡眠が得られ、腸内細菌は自ら酵素を作り出すと言われている。腸内環境を整える対策①は悪い物の摂取を辞めることで、白い食品 3 つ（小麦のグルテン・白砂糖・牛乳のカゼイン）と悪い油としてマーガリンなどのトランス脂肪酸が指摘された。対策②は腸内環境に良いことをすると言うことで、発酵食品・食物繊維・ビタミン B₁を含む豚肉や炎症を止める良い油として DHA や EPA などのオメガ 3 脂肪酸が紹介された。最後に主食は白米や雑穀米が、副菜としてはマ（豆）ゴ（ゴマ）ハ（発酵食）ヤ（野菜）サ（魚）シ（シイタケ）イ（芋）ワ（ワカメ）が推奨された。
第 2 回は「サプリメントの必要性と選び方」で（タンパク質・資質・糖）と胃での消化・腸での吸収・栄養の輸送機関としての血管と血液それに細胞レベルでのエネルギー産生の図を使用して、摂取された食物が ATP の産生にスムーズに移行できるか、その為には胃では善玉菌・食物繊維・ビタミン B₁を多く含む豚肉の摂取が重要で、ATP 生成にはビタミン ACE・ミネラル・ビタミン B 群・抗酸化作用のあるカロチノイド（緑黄色野菜）の量が重要であり、不足する場合は補充が必要とのことであった。日常生活で意識すべき事項として①食物繊維・発酵食品・タンパク質（男性は 60g/日・女性は 50ｇ/日）・糖質はご飯から、オメガ 3 脂肪酸（DHA・EPA）・ビタミン・ミネラルはサプリメントで補充する。最後に水分摂取の重要性が説明された。
受講者の言葉・2 年前位から腸活を意識し始めてから体調が良く、今回の」腸内メンテナンスを受講した。これからの生活に応用してゆきたい。
・「グルテン」「トランス脂肪酸」は摂らない方が良いと耳にする事がありましたが、その理由まではよく知らずに過ごしていました。今日の講座で理由がわかったので、とても勉強になりました。
・便秘気味だったのでタイトルに惹かれました。甘い物が好きなのでどうしてゆくか？対策を実施してみたい。・三温糖を普段使っているので、他の物に変えていく必要があると認識しました。
・初耳のことが多く、知らないことを知れて良かったと思います。腸は本当に心身共に大切なので、受講して得した感じです。講師の方も華やかな素敵な方で楽しかったです。
（糸井史郎）-4-令和 6 年 5 月 運営委員会 報告・連絡
日 時 ： 令和 6 年 5 月 1 日（水）15：00～
場 所 ： 生涯学習センター：５階 研修室 3
代表挨拶：報告および提案：糸井代表代行事
・令和 6 年度講座。今年度は 10 講座が予定されております。宜しくお願いします。
・令和 6 年度総会。事務局中心に準備が進められています、。役員改選がありますので宜しくお願いします。
・令和 5 年度講座実施報告書の編集と印刷が終わり。ファイルにまとめてあります。
5 月 10 日に製本作業を行いますので、ご協力をお願いいたします。
議 事（１）情報交換
・足立区へ 4/1 付け新任者へ挨拶、楽学の会、大学塾の説明を実施。当会；金子、糸井、福田・足立区生涯学習支援課へ挨拶：4/12（金）生涯学習支援課長太田照生氏、渡邉係長、宮入様へ挨拶
楽学の会紹介（PPT、20 周年記念誌）、大学塾令和 5 年度活動報告を行った。
荒川放水路通水 100 周年講座の紹介、区報への講座の掲載お願いした。
質疑：受講受付は往復はがきに限定したのは → 当会の受付体制面で往復はがきに限定した
・情報スタンドへの配布をお願いした。情報スタンドへのチラシ配布は今年度は荒川通水 100 周年講座
通水 100 周年講座とホーリー浮世絵講座（1 月）でお願いした・足立区で NPO 法人、団体の区民への PR の場の提供をお願いした。
・6 月月例会での太田課長の講演依頼し、了解を得た。
（足立区の生涯学習支援施策）
日時は 6 月 20 日（木）15 時～（当初 6/18 でお願いしたが 6/20 で決定、研 5・足立区教育長 中村明慶氏（4/1 付け新任）へ挨拶、楽学の会 大学塾説明した。松野総務部長同席（２）月例会開催について
・4 月 16 日（火）郷土博物館より講演「千住宿 400 年にむけて」講師 多田学芸員、研１（10 名参加）
・5 月 15 日（水）総会
・6 月 20 日（木）講演会；足立区生涯学習支援課太田課長、生涯学習センター 平野所長
（３）あだち区民大学塾： 講座企画会議：5/1（水）、6/3（月） 検討会議：5/15（水）、6/20（木）・4 月 日本経済入門 2024 中国・人口・賃金 4/6，13，20（土）柴田 寛講師 受講者 31 名
・5 月 腸内メンテナンス 5/11,18（土）山本めぐみ講師 応募者 32 名
・6 月 近藤直子音楽講座 6/14,21（金）近藤直子講師 締切 5/31
（４）センター講座運営ボランティア
・5/3（祝・金）NHK 主催展覧会特別展「法然と極楽浄土」講堂 集合 13 時 スタッフ 10 名
（５）令和 6 年度総会：5 月 15 日（水）15 時～研 5
・4/19（金）：理事会；理事、監事配置案 、4/24（水）：監査会
・5/1 （水）：決算理事会で総会議案書審議、役員確定、総会役割決定
・5/2 （木）：ニュース発送、総会案内、議案書、委任状送付
・5/15（水）：総会、会費徴収、懇親会開催；場所は日本海
・6/2 （金）；ニュース発送、大学塾講座実施報告書を同封、・7/1 （月）：理事会（代表理事変更、事務所移転の決定）
・7 月初～；東京都へ資料提出、東京法務局へ登記（６）各部局からの報告および提案①学習支援部： 5/15 部会、講座チラシを交換便へ封入作業
令和 5 年度大学塾講座実施報告書作成、製本日 5/10（金）13 時～②ボランティア活動推進部：部会 5/7、
6 年度サークルフェア（10/12、13 開催）へ参加で回答、担当：鈴木③事務局：ニュース発送（総会議案書/委任状同封）5/2、部会 5/8、
6 年度講座より受講者への受講料領収書の改定（受講者名記載せず）
4 月 日本経済入門講座より適用④広報グループ：楽学ニュース 306 号発行、メルマガ 203 号発行-5次回運営委員会 6月3日（月）15：00から（研４）

青和バラ公園西新井大師の藤楽学インフォメーション

生涯学習センター 講座情報

★会合のお知らせ★

◎講座名：朝読みのススメ
深読みしすぎないコミュニケーション論◎ 運営委員会
6 月 3 日(月) 午後 3 時〜4 時 研修室 4◎ 月例会
6 月 20 日(木) 午後 3 時～5 時 研修室 5◎ 学習支援部
6 月 20 日(木) 午後 1 時～2 時 ワークルーム◎ ボランティア活動推進部
6 月 11 日(火) 午後 2 時～4 時 ワークルーム◎ 事務局
6 月 4 日(火) 午後 2 時～4 時 ニュース発送
6 月 12 日(水) 午後 2 時～4 時 ワークルーム◎ 広報グループ
メール会議◎ 大学塾講座検討会議
6月 20 日(木) 午後 2 時～3 時 研修室5◎ 大学塾講座企画会議
6 月 3 日(月) 午後 2 時～3 時 研修室 4◎ 生涯学習センター 休館日
6 月 10 日(月)あだち 100 年大学講座

日 時：6/22（土）午後 2 時～3 時 30 分
対 象：16 歳以上の方
定 員：30 人（対面）、10 人（オンライン）※いずれも事前申込先着順
受講料：800 円
会 場：5 階 研修室 1（対面）講 師：小林 春美 氏（東京電機大学 理工学部理工学科 特定教授）
内 容：ネットなど顔の見えないコミュニケーシ
ョンが増えてきた中で、言葉を「深読み」してしまう事ありませんか？色々と考えて悩んでしまったり。この講座では、言葉のウラに含まれる意志や共通認識の在り方を理解し、コミュニケーシ
ョンを楽にするコツを学びます。

◎講座名：健康生活のために知っておきたい睡眠休養感と睡眠障がい
あだち 100 年大学講座★お問い合わせ＆ご意見

日 時：6/23（日) 午前 10 時～11 時 45 分
対 象：16 歳以上の方
定 員：45 人（対面）、10 人（オンライン）※いずれも事前申込先着順
受講料：800 円
会 場：5 階 研修室 1（対面）講 師：山寺 亘 氏（東京慈恵医科大学附属葛飾医療センター精神科 教授）
内 容：朝起きると身体がだるい、日中に急に眠くなる、脚がむずむずするなどの症状は睡眠障がいかもしれません。健康な生活を維持していくため、睡眠についての学び直しをお薦めします。

◎「楽学の会」の運営に関するお問合せ
事務局 福田哲郎 電話:090-3207-8444

E-Mail：tefukuda2002＠yahoo.co.jp

編集後記
脱炭素化社会に向けて持続可能な経済成長と社会的課題の解決 (1)パリ協定の 1.5℃目標の達成を目指し、炭素中立型経済社会への移行を加速することは重要と言えます。
我が国は 2030年までの期間を「勝負の 10 年」と位置づけ、必要な取組を進め、2050 年までのカーボンニュートラル及び 2030 年度温室効果ガス 46％削減の実現を目指し 50％の高みに向けた挑戦を続けていくこととしています。このような中、2022 年 2月にロシアによるウクライナ侵略が発生し、世界のエネルギー情勢は一変しました。我が国においても電力需給ひっ迫やエネルギー価格の高騰 が生じるなど、1973 年の石油危機以来のエネルギー危機が危惧される極めて切迫した事態に直面しています。安定的で安価なエネルギー供給は、国民生活、社会・経済活動の根幹であり、我が国の最優先課題です。今後、GX(グリーントランスフォーメーション)を推進していく上でも、エネルギー安定供給の確保は大前提であると同時に、GX を推進することそのものが、エネルギー安定供給の確保につながります。また、ロシアによるウクライナ侵略を契機とし、欧米各国は脱炭素への取組を更に加速させ、国家を挙げて脱炭素につながる投資を支援し、早期の脱炭素社会への移行に向けた取組を加速するなど、GX に向けた脱炭素投資の成否が、企業・国家の競争力を左右する時代に突入しています。そのため、GX の実現を通して、我が国の企業が世界に誇る持続可能な経済社会システムの実現に向けた取組み
炭素中立（カーボンニュートラル）脱炭素技術の強み「2024年企業が CO2 削減する対応策 19 選」を活かして世界規模でのカーボンニュートラルの実現に貢献するとともに、新たな市場・需要を創出し、我が国の産業競争力を強化することを月
通じて、経済を再び成長軌道に乗せ、将来の経済成長や雇用・所得の拡大につなげることが求められています。
(次号へ続く)(金子勝治)

申込みは：電話(03-5813-3730）又は直接窓口
インターネット [近所 de まなびナビ] で検索
イベント・講座情報→講座予約システム※新型コロナウイルス感染症拡大防止のため講座の中止、延期もございます。予めご了承ください。

月例会のご案内
令和 6 年 6 月「月例会」の ご案内
6月 2 0 日 （ 木 ） 午 後 3 時 ～ 5 時
テーマ：「令和６年度 区/生涯学習に関する施策」「令和６年度 生学センター/事業方針」

令和 6 年 7 月「月例会」の ご案内
7月 1 6 日 （ 火 ） 午 後 3 時 ～ 5 時
テーマ：「新体制：今後の取り組みと課題」＊皆様の積極的な参加をお待ちしています。
（ボランティア活動推進部）-6-