ちば歩こう会 会報 ２０２２年３月号

No３７０
楽しく親しく元気よく歩こう
発行 NPO 法人ちば歩こう会：〒260-0833 千葉市中央区稲荷町 3-16-1 丹羽方
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E-mail chibaho1991@jcom.zaq.ne.jp
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編集責任者：中嶋、日向、丹羽事務局だより(1) 通常総会を開催しました
２／２６の総会出席者は、会員３３名、書面表決者１４６名の合計１７９名となり、総会の定足数（１１２名以上）に達しているため総会は成立しました。総会へのご理解・ご協力ありがとうございました。
(2) 総会審議結果について送付しました議案書に沿って、事業、会計、定款に関する「４報告議案、４協議議案」について審議しましたところ、すべての議案について、原案通り承認いただきました。昨年度受領した「持続化給付金」の一部が、本年度の年会費無料の原資となる予算案が了承されました。
(3) 今後のウオーキングの実施方針について
本年１月の「香取神宮参拝」は、雪による路面凍結のため中止としましたが、今後のウオーキング行事はコロナ感染防止に配慮しつつ、会員の健康を促進するため、原則的に実施していくことにしますので、ご参加いただくようお願いします。
(4) メールアドレス登録のお願い
昨年度４月号にて連絡メールアドレスのお願いしましたが、まだ登録されていない方がおられます。
行事中止等の連絡を速やかに行うためメールアドレス（パソコン、スマートフォン）の登録を３月末日までにお願いします。「会員番号・氏名」を記載していただき、「ちば歩事務局」に送信して下さい。
（chibaho1991@jcom.zaq.ne.jp） ＜ちば歩ホームページ＞からも送信できます。
(5) 成田エアポートツーデーマーチ参加の事前受付について「第１０回成田エアポートツーデーマーチ」は５月１４，１５日に開催しますが、当会の４月２日例会までの行事開催時のみに事前参加申込（千円/人）を受け付けます。一昨年、昨年は中止となりましたが、この時申し込みをされた方は、参加資格が有効となっておりますので今回の申し込みは不要です。
(6) IVV-JAPAN 表彰
吉澤忠良さん（C-1205）が、千葉県下のイヤーラウンドコースを巡回する千葉県 YR30 特別企画（４０コース）を完歩され、日本市民スポーツ連盟から表彰されました。 おめでとうございます。
(7) 会員 C-1612 の菊池忠徳さんが 2/18 に逝去されたとの連絡がありました。享年 81 歳でした。故人
はちば歩在籍 15 年で、お元気な時は長距離を健脚で歩かれていました。哀悼の意を表します。
トピックス「新入会者のためのウオーキング教室開催のご案内」
広報担当 日向 安昭
昨年度以降に歩こう会に入会された方を対象にしたウオーキング教室を以下の要領で開催します。
日時：３月１５日（火） １３時３０分～１５時３０分
会場： きぼーる１５階会議室 定員：２０名
内容：（１）ちば歩こう会の紹介（２）新入会員ハンドブックの概要説明（３）正しく美しく歩くための１０
ポイント （４）ストレッチの手順※ 新入会員ハンドブックを当日お持ちください。
会場の定員に制限がありますから、必ず事前に電話予約してください。 電話 ０９０－８３０５－６６０１
次回の予定：

４月２３日（土）９時３０分～１１時３０分

きぼーる１５階会議室

２月末の会員数２５０名（継続会員２４５名、新入会員５名）

ちば歩会報 ３７０号 P1

※はⅭリーグ行事☆通常例会
花島公園散策担当チーフ：松本茂
実施日 ：２月６日（日）天候：晴れ
集合場所：新検見川公園
９時
解散場所 ：八千代台東第４公園
１３時３０分
参加人員：１２１名（内ちば歩８８名）
歩行距離： １１Km
昨年の下見で寒さも心配しておりましたが、新検見川公園を無事にスタートし、検見川神社から市内に進むころには、参加者の皆さまの元気で楽しい雰囲気を感じられ、晴れて気持ちよくウオーキング出来たと思います。そして マスクの着用等の感染症対策を守って頂きありがとうございました。
途中、畑コミュニティー、神庭公園にて列詰め休憩、更に花見川側道から花島観音・花島公園セン
ター前へは 12 時前に到着し昼食休憩。
以降「希望者自由歩行」と致しましたが、無事に全員ゴール出来ました。
役員一同、 参加者の皆さまに感謝しますと共に今後も皆さまの参加をお待ちいたしております。

海沿いのコースではあったが、微風のため東京湾の潮の香りはポートタワー近くだけであったかもしれない。歩道の広い分かりやすい、安全安心なコースを参加者が各々のペース歩き、通町公園解散
予定時刻の 30 分前には全員がゴールし、終了とすることが可能であった。

☆第２１１回平日楽々ウオーク「観梅ウオーク・成田山公園」
担当チーフ：田口康光
実施日 ：２月１７日（木）
天候：晴れ
集合場所：JR 成田駅西口広場
９時
解散場所：成田山新勝寺大塔前
１２時０５分
参加人数：９４名（会員７５名）
歩行距離：自由歩行
７Km、１１Km
立春が過ぎて２週間たったのに「春は名のみの風の寒さよ」早春賦の歌詞のごとく冷たい北風の吹く寒い朝で、集合場所も駅前で便利だと思いましたが吹きさらしのペデストリアンデッ
キ上で震え上がるようでした。
そんな中、コロナ禍でも百名近くの方に参加いただき定刻に出発できました。成田ニュータ
ウンの良さは公園の多さ、整備された緑道だと思います。その公園の植樹は桜が多く植えられていますが梅はあまりありません。その中で西口大通りにかかる歩道橋上から見下ろす梅、法花島公園上に植えられ青空を背景にした後谷津公園の見の 30 分前には全員がゴール上げる梅、そして引地近隣公園の紅白の梅を見し、終了とすることが可能であ
天候に恵まれ多くの参加者で盛況にそして事故なたうえで成田山公園の梅まつり直前の梅を楽しった。
く終わることができましたこと感謝申し上げます。
んでもらうつもりでコースを作ったのですが２す。]
分咲きぐらいで存分に楽しんでもらえなくて残☆通常例会：総会ウオーク念でした。
担当チーフ：鬼島 正和
成田ニュータウンの緑道、米田地区の山裾の実施日：２月２６日（土） 天候：晴れ
農道、郷部の集落などを歩き、成田山の裏道か集合場所 ：JR 蘇我駅西口 今井公園
ら大塔の前で解散となりました。
１３時１５分～１３時４５分
成田の参道は節分も過ぎ人出も少ないこの時
解散場所 ：通り町公園
期ですのでゆっくりと散策できたことと思いま
１５時３０分～１６時３０分
す。
参加人員 ：８２名（ちば歩７９名）
春間近な冷たい一日、参加いただきありがとう
歩行距離 ：８Km
自由歩行ございました
年次総会日の午後の実施である。この時期、天候に左右されることもある中、寒さが急に和らいだ温暖な 1日であった。コロナ禍オミクロン株の終息の兆しが見えつつある中、密とならない自由歩行により、参加者
は今井公園からアリオ、14 号線に沿いポートタワーか後谷津公園
ら通町公園を目指し 8 ㎞のウオークを楽しんだ。

私の一句「長閑なる鯉に欠伸のあるような」成子

ちば歩会報 ３７０号 P2

一番残念なのは、４日間の歩けオリンピック（オランダ・ナイメ―ヘン）に参加する機会を失ってしまったことです。日本スリ―デーM で
C-0454 中村 建策
はゼッケンに数年「いつかは Nijmegen(ナイメ
１ 鹿児島にて―ヘン)」と書いて歩いていたのですが……
３０年ほど前、転勤で鹿児島に行きました。１４ デュアルタスク
月の第２日曜日にその年の全国で最初のフルマ運動をすること・体を動かすことは脳の活性化
ラソンと言われる指宿菜の花マラソンがあり、それに出るのが職場の決まり(？)でした。長距離走 にいいと言われますが、加えて課題を達成させるは全く苦手でしたが、歩いてもいい・時間制限は ため別のことを考える（デュアルタスク）と、脳ないということで出ざるを得なくなりました。そ の前頭葉部分を活性化させ、さらに効果的だと言の練習もかねて昼休みに職場から名所の城山を われます。つまりウォーキングは脳の活性化に効往復しました。上り・下りの３０分ほどで昼休み 果がありますが、歩きながら別のことを考えることにより、さらに脳の活性化に効果があるというの運動として、また練習に恰好でした。
本番のマラソン大会では、スタート直後とゴー ことです。
歩きながらできることにはいろいろあります
ル前だけゆっくり走り、あとはほぼ歩きでしたが、６時間１２分でゴール、唯一のマラソン完走 が、その一つを紹介します。
(歩？)です。これが歩き始めるきっかけになった 【４桁の数字を使って１０を作る】
歩いていると車のナンバーや、会社･商店の電と言えるでしょう。
話番号などで４桁の数字を見かけます。その４桁
２ 千葉県一周
鹿児島から帰ってから、「ちば市政だより」で の数字と四則演算（加減乗除）を用いて １０ を「ちば歩」の記事をみつけ入会しました。例会に 作るのです。１０パズル または メーク(make)１０ と出るほか、自分で目標を設けて歩くこととし、そ 言われます。
（ルールは次のとおりです。
）の最初が千葉県一周でした。
浦安から白浜野島崎を経て銚子犬吠埼まで海 ① 4 つの数字を 1 回ずつ全部使います（ ・ は ０とします）。
岸沿いを V 字型に歩き、その後利根川沿い・江戸川沿いを逆 V の字型に歩いて浦安まで、約５１０ ② 加減乗除（ ＋ － × ÷ ）と括弧（ ）だけを使います。
㎞を１５日で歩きました。すべて日帰りで行い、一番長く歩いたのは「館山～白浜～千倉」の４２ ③ 数字の順序は変えてかまいません。
㎞でした。九十九里沿いは、JR から離れていて回答は１つだけではなく、何通りかのやり方が苦労しました。
ある場合もあります。
（例１）１３７８（７－１）÷３+８
３ 新潟県の海岸線（８＋１）÷３＋７
数年後、新潟県に転勤になりました。新潟県は海（例２）６７８９（９－７）×８－６
岸線が長いことで知られています。
６×（７＋８）÷９山形県境から富山県境まで約３１０㎞を１０日間で、佐渡一周約２１０㎞を６日間（１泊２日で 3 回）で、ここで問題を出しましょう。次の数字で１０を日本海を見ながら、最近あまり見られなくなった稲の作ってみてください（けっこう難しいですが、で天日干し（稲架(はさ･はざ)掛け）を眺めながら歩きまきます）。
した。１日で最も長く歩い① １５１８たのは４８㎞でした。佐渡② １９１９の東北にある粟島という（ヒント）使う順にしてあります。
小さな島(周囲約２０㎞)も割算をどう使うかがポイントです。
一周しました。
（答えは次号以降に掲載する予定です。
）
稲架掛け◎ このような脳トレに熱中するあまり注意が散漫●ほかに未達成の目標がありますが、いろいろな用になり、転んだり事故に遭ったりしては元も子もあ事のため、またコロナ禍もあって先に進めず、達りません。安全歩行には十分注意しましょう。
成が難しくなっているのが残念です。

私とウォーキング

家の近くを歩くマイコースをいくつか作って日々歩きましょう。 健歩

ちば歩会報 ３７０号 Ｐ３※C は Ç リーグを示す

平日楽々ウオーク案内 2022 年３月～５月

例会案内 2022 年４月～６月
例会・平日楽々 共通事項
開催に不安のある方はちば歩ホームページ又は担当者に確認してください【特】第 25 回千葉の水回廊＆疏水百選印旛沼ウオーク
担当チーフ：遠藤吉樹 ℡：080－6543－8508※Ｃ 10km コース 500 選千葉 12－02
実施日：4 月 2 日（土） 自由歩行参加費：会員 400 円 その他 50０円
距離
集合時間
集合場所
受付後順次出発
３０㎞
8時
京成酒々井駅東口
２０㎞
１０㎞

9時
JR 佐倉駅北口
10 時
新検見川公園(ＪＲ新検見川駅西口徒歩３分)

参 加 費表彰

ちば歩会員：１００円
その他：３００円
参加回数 10，30，50,75 回以降２５回ごと 200 回まで平日楽々パスポートを確認し、記念品を贈呈します

回数表彰：朝に受付しその場で表彰状の受渡しを行います。当面、表彰式は行いません

平日楽々ウオーク「昭和の森を歩く(さくら観賞）」担当チーフ：丹羽豊隆 ℡：070-5577-2282
ゴール対応 実施日：3 月 24 日(木) １１/９Km 9 時 30 分集合
１６時迄
集合：もみじ公園(JR 外房線土気駅徒歩５分）
大和田排水 解散：しいのき公園(JR 外房線土気駅徒歩６分）14 時頃
機場(京成大団体歩行：コース もみじ公園→ほほえみの広場（WC）
和田駅徒歩12 分)☆例会 木更津名所めぐり
担当チーフ：丹羽豊隆 ℡：070-5577-2282
実施日：４月１７日 (日) ７Km １０時集合
集合・解散：木更津駅前西口広場(JR 内房線
木更津駅徒歩５分 解散時間 14 時頃
班別団体歩行 コース：西口広場(スタート)→
八剱八幡神社→証城寺(狸ばやし)→見初めの松→
木更津甚句記念碑→鳥居崎海浜公園→中の島大橋→木更津港内港→吾妻神社→平等院→東岸寺(一茶の句碑)→光明寺(与三郎の墓）→西口広場→水辺の郷公園（WC）→（昭和の森入口→管理詰所→）坂下（コース合流）→展望広場(昼食地)→展望台→
しいの木公園

見どころ：お花見広場には 250 本の桜があります
平日楽々ウオーク「お花見ウオーク・幕張のツツジ」
担当チーフ：大岩成徳℡：090-7245-8106
実施日：4 月 28 日(木) １０Km 9 時 30 分集合
集合：幕張海浜公園（JR 京葉線海浜幕張駅徒歩１０分）
解散：高洲公園（JR 京葉線稲毛海岸駅 10 分）14 時頃

班別団体歩行 コース：幕張海浜公園→幕張ツツジ園→
見浜園→サッカー合宿所→浜辺散策→フラワーミュー
ジアム（昼食）→高洲公園
見どころ：ツツジ園のモザイク模様、見浜園の庭園（高齢者無料―要証明書）、サッカー合宿所、フラワ【特】例会 千葉開府９００年に向けてのウオーク※Cーミュージアム

担当チーフ：日向安昭℡：090-8305-6601
実施日：5 月 7 日(土) １０Km ９時３０分集合
集合：菰池公園(JR 蘇我駅徒歩１０分） 団体歩行解散：緑区役所広場(JR 外房線鎌取駅徒歩５分）
１２時３０分頃
参加費：会員・CWA 加盟団体・千葉市民：２００円
その他：３００円
コース：菰池公園→大巌寺館跡→小弓城跡→埋蔵文化センター→小弓城跡→大百池公園→有吉公園→緑区役所 見どころ：中世の城郭跡後を巡ります。生実城址・小弓城跡・埋蔵文化センタ

平日楽々ウオーク「袖ヶ浦公園ウオーク・花菖蒲」
担当チーフ：佐藤芳雄 ℡：090-1507-6803
実施日：5 月 26 日(木) １１/６Km 9 時集合
集合：長浦駅前（JR 内房線長浦駅徒歩１分）
解散：袖ヶ浦駅前(JR 内房線袖ヶ浦駅徒歩１分）
解散 14 時 30 分頃
団体歩行 コース：長浦駅北口→蔵波公園(休)→たちばな交差点→袖ヶ浦公園上池→菖蒲園(昼食一次解散８Km)→ゆりの里(休)→広域農道→袖ヶ浦駅前
見どころ：5 月の袖ヶ浦公園では菖蒲園の約 1 万５千株の花菖蒲をはじめ紫陽花やその他いろいろな花が楽しめます。時間の許す限り、園内の散策、郷土博物館や旧☆例会 江戸川縁から水元公園を探訪 団体歩行進藤家の見学などお楽しみください。
担当チーフ：中嶋久登℡：090-8891-4439

実施日：6 月 25 日(土) １０/５Km 9 時 30 分集合
集合：市川関所跡下河川敷(京成国府台駅徒歩 5 分） コース：市川関所跡→市川橋→江戸川堤防→柴又帝釈天(休息・一時解散)→葛西大橋手前東金町７左折→東解散：東急ストア広場（JR 常磐線金町駅徒歩５分・金町５→水元公園内→菖蒲園(昼食)→松浦のしばられ
京成金町駅徒歩 8 分） 14 時頃
地蔵→東金町中→東金町小→東急ストア前広場
参加費：会員無料 その他 300 円
あるきめです次回発行日４月２日（土）ちば歩会報 ３７０号 P４