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第３回秋田県年金ポスターコンクールの入賞作品をご紹介します…2・3「わたしと年金」エッセイの受賞作品をご紹介します…４ 令和６年度の健康保険料が変更（引下げ）となります…5・6
令和 6 年度 生活習慣病予防健診に関するお知らせ…７
社会保険協会費納入の御礼 /「会員事業所変更届」提出のお願い…８

仙北市西木町のカタクリの花
カタクリは早春の４月に咲く花。地元では「カタッコ」「カタンコ」と呼ばれるユリ科の多年草。特産の西明寺栗を栽培する栗林に自生しており、その規模は20ヘクタール（東京ドーム4.2個分）にも及びます。カタクリは発芽してから開花するまでには約8年かかり、また種子はアリによって運ばれます。

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日本年金機構からのお知らせ   第２回秋田県年金ポスターコンク
第３回秋田県年金ポスターコンク
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審査アドバイザーからのコメント‒

真ん中にニコニコ笑顔が可愛らしいお花が咲いている、明るくて元気な作品ですね。パッと見ただけでも、どんなメッセージを伝えたいのかがすぐに分かる素敵なポスターだと思います。お花の周りには、暖かな色がぽんぽんとしたタッチで描きこまれていて、書かれたメッセージの通りに「明るい未来」を感じさせますね。

2／社会保険あきた／6年2･3月

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審査アドバイザーからのコメント‒

素敵な笑顔の2人、そして周りには花々がたくさん描きこまれていて、とても可愛らしいです。よく見ると様々な種類の植物が描かれているのも、見ていて楽しくなります。暖かく包み込んでくれるような、優しさあふれる作品ですね。

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審査アドバイザーからのコメント

審査アドバイザーからのコメント

審査アドバイザーからのコメント

それぞれの人物が生き生きと描かれていて、見てパズルやブロックのように四角形が並んでいて、メッセージにもある「明るい未来」を、優しい色いるこちらも笑顔になりそうです。青や黄色、ピその中にはいろいろな“笑顔”が描かれています。

合いの背景と、しっかりと描かれた車いすで良くンク色など、明るくカラフルにまとめられているそれが、年金の「積み重ね」という印象を与えて表現されています。背景の虹からも、これからのので、明るいメッセージがよく伝わってきます。

いるように感じます。可愛らしさもありながら、良い未来を感じさせますね。優しく添えられた手とても前向きな印象で、全体的に完成度が高い作

下部にあるメッセージからは力強さも感じる作品からも安心感が伝わってくるような作品です。

品だと思います。

です。

社会保険あきた／6年2･3月／3

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厚生労働大臣賞

大阪府

小南 由花 様（50代）「大腸に直径2㎝の穴が空いています。原因はわかりません。穴から内容物が漏れて化膿し、腹膜炎を併発しているので、このままでは命を落とします。ご主人が助かるのには人工肛門設置しかありません。これから緊急手術します。奥さん、同意書にサインを」2020年4月、搬送先の病院で医師の宣告を受けた私は、目の前が真っ暗になった。
夫が腹痛を訴えるので、救急車を呼んだけれども、まさか、こんなことになるとは。
夫の同意を得て人工肛門をつける手術が行われた。命はとりとめたものの、急性心不全や脳梗塞、腎不全など、次々に合併症が起こった。
4か月が過ぎても退院の目途は立たなかった。急性心不全と脳梗塞は主治医の適切な処置で後遺症は残らなかったが、もともと悪かった腎臓は治らず、「退院後は週3回透析が必要」と宣告された。
夫は仕事に復帰できないかもしれない。これからの生活をどうしようか。
私は、現在の預貯金・医療保険の入院給付金・健康保険から給付される傷病手当金など、それぞれの総額を計算して一覧表にした。
一覧表を撮影して「高額療養費制度や障害年金も手続きするから、当面、お金の心配はないよ。安心して療養に専念して」とコメントをつけてメールで夫に送ると、「わかった。ありがとう。俺、がんばるから」と返信があったので、ほっとした。
透析にかかる医療費は年間500万円といわれている。私は厚生年金保険料を納めながら、事務の仕事をしているが、おそらく夫は失業し、再就職も難しい。医療費減免制度を使っても生活が苦しくなる。
頼みの綱は障害年金だ。
年金機構から届く『ねんきん定期便』で、夫の「受給資格期間」欄と将来受給できる年金の見込み額を確認した。夫は18歳から働きはじめて何度か転職しているが、40年以上年金に加入し、未納期間がほとんどない。
夫が書いた委任状と資料を持って年金事務所に出かけた。障害年金の請求手続きは「初診日」から1年6か月後の「障害認定日」からだが、具体的な給付額や、どのタイミングで、どんな手続きをすればいいかを知っておきたかった。
年金事務所では、窓口担当者が、年金機構のデータベースから、夫の年金加入履歴や障害厚生年金の支給額を調べてくれた。
「年金支給額は計算されている金額と同じです。よく勉強されていますね」「実は、ファイナンシャルプランナーの資格を持っていまして」「やっぱり。それにしても、この資料はありがたいですね。「初診日」や「病状」の記録がはっきりしないために障害年金が受給できないケースや、支給が遅れるケースが多いんです。この資料があれば、早く年金が支給されますよ」
にこにこしながら担当者は言った。
私が用意した資料は、協会けんぽから支給される傷病手当金申請のために、主治医が書いた診断書のコピー。障害年金を請求する
ときには、あらためて年金機構が定める診断書を提出しなければならないが、傷病手当金申請用の診断書には、障害年金請求に必要な「初診日」「発症までの経緯」「原因」などが詳しく書かれていて、年金の等級や給付金額、請求できる時期などを知るのに役立つ。
調べてもらうと、人工肛門の「障害認定日」は手術をした日から6か月を経過した日。人工透析の「障害認定日」は、初めて透析を受けた日から3か月を経過した日で、他の病気よりも早く請求手続きができるとわかった。
そして、最初の入院からリハビリ転院を経て10か月。夫は帰宅した。仕事には復帰できなかったが、入院中に支給された人工肛門（障害3級）の障害厚生年金。退院してまもなく支給された人工透析（障害2級）の障害厚生年金は、とてもありがたかった。
2023年現在。夫は自宅で療養生活を送っている。人工透析と人工肛門、2種類の障害を抱えながらも表情は明るい。「俺も何かできることないかなあ」と言いながら、毎日タブレットで動画配信を楽しんでいる。日本に年金制度があって本当によかったと思う。
年金の支給日になると、夫はスマホの銀行アプリを見て「今日、年金が振り込まれたで。ありがたいことや」と、うれしそうな顔をする。夫にとって障害厚生年金は「生活を支える大切なもの」。同時に「40年間、年金保険料を払い続けてきた努力の証」だ。夫が倒れる前は、給与明細を見て「厚生年金保険料、こんなに天引きされてるのか」と、ため息をついていたことを今は反省している。
長年、夫や私が納めた年金保険料は誰かの暮らしを支えていたし、私たちの暮らしは、誰かが納めてくれた年金保険料が支えてくれる。世代間で助け合う、この制度には感謝しかない。
若い人は「iDeCo」や「企業型確定拠出年金」などの「私的年金」に関心が向きがちだが、日本の公的年金制度はすばらしい「支え合いシステム」だ。
いつか、ファイナンシャルプランナーとして、自分の体験も交えながら、公的年金制度のメリットと、年金を納めることの大切さを若い世代に伝えていきたいと思う。

4／社会保険あきた／6年2･3月

全国健康保険協会からのお知らせ
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全国健康保険協会からのお知らせ
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秋田県社会保険協会からのお知らせ

社会保険協会費納入の御礼

令和５年度の協会費を納入いただきましてありがとうございましたˋԧᲯ࠰ࡇƷᅈ˟̬ᨖң˟ᝲƴƭƖǇƠƯƸŴᲱஉˌᨀૠࡇƴǘƨǔ൦ܹሁƷࢨ᪪ǋƋƬƨƱ࣬ǘǕǇƢƕŴƝྸᚐƱƝңщǛងǓŴኛλƍƨƩƖǇƠƯᛗƴƋǓƕƱƏƝƟƍǇƠƨŵҽƘࣂᅇဎƠɥƛǇƢŵ࢘ң˟ưƸŴ˟ՃƷႏಮƷƝңщƷǋƱŴͤࡍ̬ᨖǍ࠰᣿СࡇሁƷԗჷȷ୍ӏƷƨǊƷӲᆔᛟଢ˟Ǎ࠼‫إ‬ʙಅӏƼͤࡍƱᅦМ‫ف‬ᡶƷƨǊƷʙಅƴʻࢸƱǋӕǓኵǜưǇƍǓǇƢƷưŴࡽƖዓƖǑǖƠƘƓᫍƍဎƠɥƛǇƢŵƳƓŴǇƩኛλƕƓฎǈưƳƍ˟Ճʙಅ৑ಮƴƸŴʻ‫ׅ‬ŴƝకϋƱኛ˄୿Ǜӷ‫ݥ‬ƞƤƯƍƨƩƖǇƠƨŵʙಅǛό๖ƴᢃփƠƯƍƘƨǊƴǋŴ࠰ࡇϋƷኛλƴƭƍƯƝྸᚐƱƝңщǛƓᫍƍဎƠɥƛǇƢŵ「会員事業所変更届」提出のお願い
事業所名称や住所、または事業所記号などが変更となった場合は、年金事務所に手続きしていただくとともに、お手数ですが当協会にもご連絡くださいますようお願いいたします。
（※日本年金機構へ変更のお届けをされても、日本年金機構における情報保護のため、自動的に当協会に変更情報が提供されることはありません。変更があった際には当協会にもご連絡をお願いいたします。）
住所・名称等に変更があった場合は、下記の様式にご記入のうえ、郵送かFAXによりご連絡くださいますようお願いいたします。
〒010-0001 秋田市中通６−７−９
FAX 018-832-3681

秋田県社会保険協会 電話 018-831-6205

連絡先

会員事業所変更届
変更前（下欄全項目記入願います。）

変更後（変更事項のみ記入願います。）（例：秋◯◯◯）

事業所記号

事業所記号

（例：大◯◯◯）フリガナ
事業所名
〒−

〒−

所 在 地

電話番号

−

8／社会保険あきた／6年2･3月−−−

協会けんぽの情報提供サービスについて従業員の健康診断を申し込む際に、健診機関から「健Ｑ 診対象者一覧」の提出を求められました。

メニュー」からユーザーIDを申請します。この時についてはこちら①協会けんぽホームページ内の「情報提供利用申請「情報提供サービス」りです。

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ὠࠉ⏣ࠉ┤ࠉ㍤「健診対象者一覧」の入手方法について教えてください。

沿って健診対象者一覧をダウンロードします。

例年、３月中旬から下旬にかけて協会けんぽ
Ａ から事業所様へ健診対象者一覧を郵送にて送付③操作マニュアルをダウンロードし、マニュアルにしています。また、情報提供サービスを利用いただく

なお、令和６年度の健診対象者一覧のダウンロことで、健診対象者一覧をデータ（CSV)でダウンード開始時期については、協会けんぽ秋田支部ホロードすることが可能です。

ームページにてお知らせを予定しております。
情報提供サービスのご利用手順は以下①〜③のとおに設定いただく「お客様設定パスワード」はログイン時に使用します。

②協会けんぽよりユーザーID等を郵送にてお知らせいたします。このユーザーID等を用いて、協会けんぽホームページ内の「情報提供サービストップ画面」からログインします。

﹁コロナ禍がもたらした気づき﹂ࠉ ᪂ ᆺࢥ ࣟࢼ ࢘ ࢖ ࣝ ࢫ ឤ ᰁ ⑕ࡀ 㸳 㢮ឤᰁ⑕࡟ᘬࡁୗࡆࡽࢀ᪩㸷࢝᭶䣎ࠉ ࢖ ࣋ ࣥ ࢺ ࡸ ᪑ ⾜ ➼ ࢆ ྵ ࡵ 䣍 ⚾ ࡓࡕࡢ ⏕ ά ࡶ ኱ ศࢥ ࣟࢼ ๓ ࡟ ᡠ ࡾ ࡘ ࡘ ࠶ࡿ࡜ឤࡌ࡚࠸ࡲࡍ䣎ࠉ ᣺ ࡾ ㏉࠼ ࡿ࡜ 䣍ࢥ ࣟࢼ ⚝ ௨ ᮶ 䣍 ࣅࢪࢿࢫࢩ䤀ࣥࢆ➹㢌࡟䣓ࢸࣞ࣡䤀ࢡ 䣔 䣓ࣜ ࣔ 䤀 ࢺ 䣔 䣓࢜ ࣥࣛ ࢖ ࣥ 䣔࡜࠸ ࠺ ゝ ⴥࢆ ࡼ ࡃ ⪥ ࡟ ࡋ ࡓ ࡾ 䣍 ཱྀ ࡟ࡍࡿᶵ఍ࡀ㣕㌍ⓗ࡟ቑ࠼ࡲࡋࡓ䣎ࠉ ࠿ࡃゝ࠺ ⚾ࡶ 䣍ࣃࢯࢥ ࣥࡸ ࢫ࣐䤀ࢺ ࣇ 䣸 ࣥ ࢆ ౑ 䣬࡚ 䣍 ௙ ஦࡛ ࡣ ࣜ ࣔ 䤀ࢺ ఍ ㆟ࡸ ࢜ ࣥࣛ ࢖ ࡛ࣥ ࡢ ௻ ᴗ ㄝ ᫂ ఍࡟ ཧ ຍ ࡋ 䣍 ࣉࣛ ࢖ ࣋ 䤀 ࢺ ࡛ ࡣ ࠸ࢃ ࡺࡿࣜ ࣔ 䤀 ࢺ 㣧 ࡳ ఍ࢆ 㛤 ദ ࡋ ௰ 㛫 ྠ ኈࡢぶ╬ࢆ῝ࡵࡓࡾࡋࡲࡋࡓ䣎ࠉ ࡑ ࡢ ᫬ ࡢ ヰ࡛ ࡍ ࡀ 䣍 ࡑ ࡢ 㝿 ࡟ ౑ ⏝ࡍ ࡿ ࢫ ࣐䤀ࢺ ࣇ䣸 ࣥࡸ ࣃࢯࢥ ࣥ ࡟ࡣ 䣍ࢥ ࣟࢼ ⚝ ௨ ๓ ࠿ ࡽ ಑ ࡟ ࠸ ࠺ ࢸ ࣞ ࣅ 㟁ヰ ᶵ ⬟ࡸ ᑐ 㠃 ᆺ ࡢ ࢥ ࣑ 䣻 ࢽ ࢣ 䤀 ࢩ 䣼ࣥࢶ䤀ࣝࡣᦚ㍕ࡉࢀ࡚࠸ࡲࡋࡓࡀ䣍⌧ ᅾ ࡢ ࡼ ࠺ ࡟ ᡭ ㍍ ࡟ ౑ ⏝ ࡍ ࡿ ࡶ ࡢ࡛ࡣ࡞࠿䣬ࡓࡇ࡜࡟Ẽࡀ௜ࡁࡲࡋࡓ䣎ࠉ せࡍ ࡿ ࡟ ≀ ࡣ ౑ ࠸ ࡼ ࠺࡛ 䣍 ⥭ ᛴ ஦ែ࡛ ࠶ 䣬 ࡓࡇ ࡜ ࠿ ࡽ 䣍ࡇ ࠺ ࡋ ࡓ ࢔ ࣉࣜ ࢣ 䤀 ࢩ 䣼ࣥࡸ ࢯ ࣇࢺࢆ ࣇ ࣝ ά ⏝ ࡋࡓ ఍ ㆟ ➼ ࡢ ᪉ ἲ ࡀ ࣇ䣸 䤀 ࢝ ࢫ ࡉࢀ ࡲࡋ ࡓࡀ 䣍 ࡑ ࡢ ௨ ๓ ࠿ࡽ ౑ ࠾࠺࡜ ᛮ࠼ࡤ౑࠼ࡓ࡜࠸࠺ࡇ࡜ࡀⓎぢ࡛ࡋࡓ䣎ࠉ ࠾ ࠿ ࡆ࡛ ⌧ ᅾ ࡣ 䣍 ఍ ㆟ ➼ ࡟ ࠾ࡅ ࡿ
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ࠉ ㈨社会保険あきた／6年2･3月／9

第211回 「PMS(月経前症候群)」についてご存じですか？
生理前のつらいPMS(月経前症候群)はご存じですか？周辺で「なんとなくイライラしてる」「涙もろい」「いつもより食欲がある」などいつもと違うと感じたことはないですか？人によりいろいろな症状が出現してきます。本人はもちろんつらいですが、周囲の理解も必要です。対処法もありますので、ご紹介します。
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プロゲステロン

エストロゲン

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▲

2010

集中力の低下倦怠感

無気力

ホットフラッシュ
またはのぼせ

発汗

3.8

9.3

1.3 17.6

5.7

6.2

6.3 17.4 19.1 11.6

3.5

1.8

1.0

眠気

肩こり

むくみ

食欲の増減

冷え頭痛

怒りっぽくなるかゆみ

53.2 14.4 21.5

仕事に影響 51.6 11.1 21.3

気分の落ち込み

大量の出血

日常生活

0

2.3

5.1 18.2

1.6 10.1

0.7 18.0

2.0

5.9 10.8 15.4 12.9 12.4

4.2

1.7

0.8

1.7

3.8 19.8ฟ඾䠖᪥ᮏ⏘፬ே⛉Ꮫ఍ㄅ 䠎䠌䠍䠓ᖺ䠒᭶つ๎ṇ䛧䛔⏕ά⩦័䞉䝞䝷䞁䝇䛾Ⰻ䛔㣗஦䞉Ⰻ㉁䛺╧╀䛾☜ಖ䜒኱ษ䛷䛩䟿

年金についての相談やお問い合わせ先★ねんきん定期便・ねんきんネットに関するお問い合わせųųᲪᲯᲱᲪᲧᲪᲯᲲᲧᲯᲯᲯᲢȊȓȀǤȤȫᲣᲪᲯᲪư‫ڼ‬ǇǔᩓᛅưƓƔƚƴƳǔ‫ئ‬ӳƸᲢிʮᲣᲢɟᑍᩓᛅᲣ

金土

令和６年４月日
月
火

12

1238

水木

金

土

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3

4

56

7

9

7

8

9

10 11

12 13

1011

12

13

14 15 161415 16

17 18

19 20

1718

19

20

21 22 23

21

22 23

24 25

26 27

24
31

25262728 29 30

28

29 30

保険料の納期内納入にご協力ください
一般財団法人 秋田県社会保険協会

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仕事に影響

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日常生活30腰痛ఇ᪥䛾ᖺ㔠┦ㄯ䛿䜹䝺䞁䝎䞊䚷䚷䚷᪥䛷䛩䚹䠄㛤ᡤ᫬㛫䛿䚸༗๓㻥᫬㻟㻜ศ䛛䜙༗ᚋ㻠᫬䜎䛷䠅

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40

下痢や便秘

休日・夜間の年金相談窓口をご利用くださいኪ㛫䛾ᖺ㔠┦ㄯ䛿䜹䝺䞁䝎䞊䚷䚷䚷᪥䛷䛩䚹䠄㛤ᡤ᫬㛫䛿䚸༗ᚋ㻣᫬䜎䛷䠅உኺ᧙ᡲ၌धƷႆྵྙƱƦƷᆔ᫏

50

下腹部痛

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60★ねんきんダイヤル（一般的な年金相談）ųųᲪᲯᲱᲪᲧᲪᲯᲧᲫᲫᲰᲯᲢȊȓȀǤȤȫᲣᲪᲯᲪư‫ڼ‬ǇǔᩓᛅưƓƔƚƴƳǔ‫ئ‬ӳƸᲢிʮᲣᲢɟᑍᩓᛅᲣᲢӖ˄଺᧓Უஉų୴ųଐᲴҜЭ଺Ў᳸Ҝࢸ଺Ǉưųųųųųų້᳸᣿୴ଐᲴҜЭ଺Ў᳸Ҝࢸ଺ЎǇưųųųųųųᇹᲬ‫୴ם‬ଐᲴҜЭ଺Ў᳸Ҝࢸ଺Ǉưèஉ୴ଐƕᅔଐƷ‫ئ‬ӳƸŴ፻ଐˌᨀƷ᧏৑ଐИଐƴҜࢸ଺ǇưႻᛩǛƓӖƚƠǇƢŵèᅔଐᲢᇹ‫୴ם‬ଐǛᨊƘᲣŴஉଐ᳸உଐƴƸƝМဇƍƨƩƚǇƤǜŵ

月末には社会保険料振替口座の残高確認をお願いします。
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ᥦࠉ౪︱ 職場内で回覧しましょう ︱Ƃɶဇ᣽Ǎ˯ဇ᣽ƷȔȫƷ஌ဇƃȷƍƭǋǑǓƨƘƞǜ᫢ǂƯƠǇƏȷᎻƕᒰǕǔųųȷ˳ƕƩǔƍȷᏟƕࢌǔųųųȷǉƘǈȷ࿿ƍǋƷƕ᫢ǂƨƘƳǔ
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月経関連疾患発現率︵％︶‫ᧉݦ‬ҔǁႻᛩǛᲛᲛ木᭶⤒๓ဃྸЭƷžƔǒƩƷɧᛦſȷ୍െൢƴƳǒƳƍƜƱưǋǤȩǤȩƢǔȷܼଈƴοƭ࢘ƨǓƠƯƠǇƏȷƳǜưǋƳƍƜƱưǋතƍƯƠǇƏȷଐɶ჈ƘƯƠƔƨƕƳƍųȷ‫ٸ‬ƙƬƢǓ‫ݏ‬ƨൢƕƠƳƍȷȜȸƬƱƢǔųųȷᨼɶưƖƳƍ水᤼༸ᮇฟ඾䠖೺ᗣᑑ࿨䜢ᘏ䜀䛭䛖 SMART LIFE PROJECTဃྸЭƷžƜƜǖƷɧᛦſ

令和６年３月日
月火༸⬊ᮇ⛅⏣࣭㮚ᕢ࣭኱᭤࣭ᮏⲮࠉᖺ㔠஦ົᡤ඲ᅜ೺ᗣಖ㝤༠఍⛅⏣ᨭ㒊