令和６年度第１回 FD 研修会が「Well・being 向上のための自分探し」と題して、タイケン学園全教育職員を対象に下記要領で開催されました。
FD と SD は、大学設置基準等の改正により義務化されていますが、本学では設立当
初から教職員協働で取り組んできており、参加者 50 人（内 zoom１６人） でした。
終了後には毎回、アンケート調査を実施し、次回に反映するようしています。
また、ホームページにも記載し、情報交流を通して持続可能な FD を目指しています[プログラム]
主テーマ；「Well・being 向上のための自分探し」
期日; 2024 年８月 6 日(火)、14:00〜16:３0、
方法； 対面、zoom 可https://us06web.zoom.us/j/6866155133?pwd=ci9JK2JRMkpsRzRlSmdPdWM1K3Na
dz09
場所; 日本ウェルネススポーツ大学東京サテライトキャンパス
成増 1 号館 3 階 304 教室,
本日の流れ；
総合司会 大津一義 FD 委員長
14:00〜14:05 開会挨拶 理事長・学長
14:05〜14:25 ミニレクチャー1 (20 分間)「Well・being 向上のための自分探し」の今日的意義と対策
大津 一義 FD 委員
14:25〜15:25 演習Ⅰ （教職員自身による体験学習）
１）交流分析の考え方と エゴグラムの実際
近藤 卓 FD 委員① 交流分析及びエゴグラムの考え方② 「エゴグラムチェックリスト票（近藤作１５項目）とエゴグラム記入実習③ エゴグラムの見方のポイント・典型的なパターン （グループ学習）
15:25〜16:25
演習Ⅱ２）エゴグラムの分析・診断
大津 一義 FD 委員④人生態度 ４つのタイプの理解（自分探し）
望ましいタイプ 1am OK, you are OK(自他肯定)⑤自他肯定向上の具体的対策
16:25〜16:30 閉会の辞 鈴木学部長*google フォームによるアンケート調査に記入し 8 月２１日回収。

Ⅰ． ミニレクチャー「自他肯定感向上の今日的意義と対策」
大津一義（ FD 委員会委員長）
はじめに
本研修会の主テーマは「Well being 向上のための自分探し 」です。
その目的は、将来の予測困難な社会、持続可能な社会に向けて、教育機関に対し、教職員の態度（非認知能力）育成として、Well・being 向上への人材力育成の要請が増大しており、ライフスキル、中でも自己認識スキル形成を目指して、交流分析のエゴグラムという ５つの心の働きないし自他肯定の人生態度を見える化できる手法
を用いて、 それらがどのような状態にあるのかを自ら探して気づきを深め、どのように改善すればよいのかについて,演習を通して体得することにあります。
この演習は大津も近藤氏も担当授業で学生に実施していますが、交流分析には「過去と他人は変えらることができない」という考え方があり、教職員が自分を変えることによって、環境としての相手が変わることを痛感し、教職員自身の自己理解を深めることに至った次第です。
１．主テーマ設定に至った経緯と今日的意義
１ ） 研修会終了後のアンケー調査結果；令和 5 年度「次回に取り上げて欲しい課
題」の上位(1)「受講態度・行動」； 主体性がない、学習意欲がない、集中しない、授業妨害、私語が多い、騒ぐなど(２) 「同じ課題（該当年度の研修会の主テーマ）をさらに掘り下げて欲しい」「2040 年以降の社会に求められる「主体的な学び」を実現する授業創り」
２） 教育的ニーズ（その時の時代・社会と学習者、諸科学からの 3 つのニーズの相互関連）(1) 中央教育審議会答申「次期教育振興計画について」（令和 5 年 3 月）
第４期（２０２３年〜２０２７年）計画のコンセプト；“将来の予測困難な社会への人材育成” として、“一人一人の多様な幸せと社会全体の幸せでもある Well・being の理念の実現を目指す教育のあり方”が求められている(2) 現行学習指導要領における「豊かな心」「主体的に学習する態度（「学びに向かう力、人間性」）「主体的学修法・アクティブラーニング」の重視
我が国の現行の学習指導要領（2017 年〜2019 年改訂）においても、学校の教育方針として、「確かな学力」、「健やかな体」、「豊かな心」の３本柱から成る「生きる力」の育成を掲げ、その基盤である「豊かな心」を非認知能力として重視している。
この教育方針の達成を目指す各授業の目標領域は①「知識・技能」、②「思考力・判断力・表現力」、③「主体的に学習する態度」（「学びに向かう力、人間性」）の三つから成り、①と②は認知能力（これまでの認識形成）、 ③は非認知能力（これまでの情意形成）に関わっている。
この目標領域を目指す学習指導過程のアクティブラーニング（生涯にわたって能動的に学び続けることを重視した主体的学修法）も非認知能力に関わっている。アクティブラーニングの視点から、「何を学ぶか」だけでなく「どのように学ぶか」も重視され、子どもたちの「知りたい！」「やってみたい！」という気持ちを引き出し、これまでの様々な学習での知識をフル活用しながら、新たな課題に取り組んでいく学びのスタイルである。これまでの学校教育はどうしても受動的になってしまいがちだったが、子どもたち同士で話し合い、見通し立てて活動していくことで、同じ学習でも学びへの意欲も定着度も変わってくるからである。
(3) 第３次健康日本２１（2024 年度～2035 年度）「ビジョン」と取り組み
心の健康は学校教育にだけでなく、国民の健康づくり運動においても終始問われてきており、第３次健康日本２１においても「全ての国民が健やかで心豊かに生活できる持続可能な社会の実現」を「ビジョン」とし、基本的方向として、①
健康寿命の延伸と健康格差の縮小、②個人の行動と健康状態の改善、③社
会環境の質の向上（社会とのつながり・こころの健康の維持及び向上）、④ライ
フコースアプローチ(胎児期から高齢期に至るまでの人の生涯を経時的に捉えた健康づくり)を踏まえた健康づくりの４つの取り組みを推進するとしている。
社会がより多様化することや、人生 100 年時代が本格的に到来することを踏まえれば、①から③の取り組みをライフステージ(乳幼児期、青壮年期、高齢期

等の人の生涯における各段階)において享受できることがより重要であり、各ラ
イフステージに特有の健康づくりを引き続き推進するとしている。
３) 非認知能力の育成の重視
その人材育成と教育のあり方として、自他を肯定し、 Well・being を高める非認知能力の育成が世界的に注目され重視されてきている。
(1)2000 年にノーベル経済学賞を受賞したジェームズ・ヘックマ（JamesHeckman）
が 1960 年代からはじめた幼児期に非認知能力を高める教育の検証実験等を通して、人生で成功するかどうかは、認知能力だけで決まるものではなく、非認知能力が欠かせない重要な力であることを明らかにした影響が大きい。
前述した第３次健康日本２１のライフコースアプローチの取り組みとも関わらせて注目に値する。
（２）OECD（経済協力開発機構）の社会情緒的スキル（Social and Emotional
Skills）の提言
個人のウェルビーイング（身体的精神的社会的に健全で幸せな状態）にとって、非認知的能力が重要な力になると考え、「長期的目標の達成」「他者との協働」「感情を管理する能力」の 3 側面に関する思考、感情、 行動のパターン
として、社会情緒的スキルを提言し学習を通して発達しそれぞれの人生や社会の発展にも関係するとしている。
AI の発達や変化の激しい時代を生き抜くためにとても大切になってくる非認
知能力は数値で は測れないので、なかなか実感できないかもしれないが、政策立案者、教員、保護者は、こ うしたスキルが育つための学習環境を意識して変えていくだけでも十分効果があるとして いる。（2015 OECD）＊[非認知的能力（noncognitive skills）とは]学力（認知能力）と対照的に用いられ、知能検査や学力検査では測定できない
個人の特性による能力全般、① 目に見えにくい自分の内にある力（一人一人の多様な幸せ、自分肯定力）
・がまんをする・あきらめない ・目標に向かってがんばる ・最後までやり遂る・新しいアイデアを生み出す・挑戦しようとする ・失敗しても立ち直れる・自分の感情をコントロールする・自己肯定感を持つなど②他者との関わりの中で発揮される社会性に関係する力（社会全体の幸せ、他者肯定力）
・ 協調しながら物事を進める ・他人の意見を尊重する ・人の気持ちに共感
す る ・相手の立場になって考える ・コミュニケーション能力 ・思いやりを持てる ・他者肯定感を持つなど
２．非認知的能力(態度、情意、心)育成の方策・具体的手立て
１） KAP モデルの適用 （知識 Knowlege―態度 Attitude―行動 Practice）「豊かな人間性」や 「学びに向かう力、人間性」を培うためには適切な行動変容の５．非認知的能力育成の方策・具体的手立て
視点から（生活習慣・ライフスタイルの改善）が必要である。その代表的な行動変１）
KAPモデルの適用
容理論としてKAP モデルがあり、これに基けば、知識と行動の間に介在する態度「豊かな人間性」や 「学びに向かう力、人間性」を培い、生活習慣・ライフスタイルを改善するには, 代の変容が重要である。
表的な行動変容理論であるKAPモデルに基けば、知識と行動の間に介在する態度に働きかけることが大切である。
分かっちゃいるけど止められない
脅し型Ｔhreat type

KAPモデル

知識

？

行動

知識

態度
Attitude

行動
Practice

Health Behavior model

Knowlede

行
動
変
容
論

Health Belief Model

Social Network Model

行動

知識

心理的要因（信念belief）
社会的要因（social factor
重要な人

心理的社会的対処ス
キルとしてのライフスキルLife Skill

8２）態度（情意）の階層性
態度は低次から高次への階層性（感情的態度→認知的態度→ 行動的態度）を
２）−１目標（認識・情意）領域の階層有しており、高次ほど行動を引き起こしやすことに留意して形成を図るようにする。

31３）ライフスキル教育導入の重視
心の健康づくりの重要性は、今に始まったことでなく、終始問われてきた課題である。
（１） 国策としての養成の推移①1997 年９月の保体審答申
子どもの危機的状況（校内暴力、不登校、いじめ、喫煙、飲酒、薬物乱用、無防備な性行為など）に対処するために、「健康の保持増進のために必要な能力・態度の習得」の項で、「心の健康問題が社会全体で増加する傾向にある

中、ストレスが生じた場合の対処法などの生活技術（ライフスキル）の習得も重要である」とWHO精神健康部が説くライフスキル教育の導入を我が国で初めて提言された。

②1998年６月の中教審の「幼児期からの心の教育の在り方について」の答申；
生きる力の礎となる「豊かな人間性」の育成が強調されました。その構成要素として、①美しいものや自然に感動する心などの柔らかな感性、②正義感や公正さを重んじる心、③生命を大切にし、人権を尊重する心などの基本的な倫理観、④他人を思いやる心や社会貢献の精神、⑤自立心、自己抑制力、責任感、⑥他者との共生や異質なものへの寛容などが挙げられた。その課題解決に当たっては、知識を伝えるという伝統的なアプローチと心理的社会的アプローチとがあるが、後者がWHO精神健康部の説く心理的社会的要因にうまく対処するた
めのライフスキル教育であり、ますますライフスキル教育への期待は高まった。
③1998年度小・中・高等学校の学習指導要領改訂
総則第１に「生きる力」の育成が学校教育の方針として初めて明記される。
④2008年度 改訂新学習指導要領「生きる力」が継承された理由：「生きる力」の育成が必ずしも実現されておらず、その手立が不十分
・中央教育審議会、1998年度改訂学習指導要領の実施状況の不断の検証結果；基礎学力・規範意識及び体力の低下傾向、睡眠時間の不足、家族とのふれあい時間の不足、朝食の欠食、無気力な子供の増大、コミュニケーションがとれない、外遊びの体験が少ない、人間関係をつくる力が不十分、テレビ・ビ
デオ・ＤＶＤの視聴時間が長いなどの問題点が多く見出された。
（2008年１月の中教審答申「幼稚園、小学校、中学校、高等学校及び特別支援学校の学習指導要領等の改善について」）（２）ライフスキル形成への現場教師の要請
1997 年９月の保体審答申を契機に、2001 年から２００３年にかけて、ライフス
キル教育を学校の教育現場で実践しようという機運が漸増してきた。大津らの学校現場教師へのアンケート調査結果では、上位３位を占めたのは自己認識
⾃⼰認識スキル形成の必要性
スキル、コミュニケーションスキル、意志決定スキルであった。

ライフスキル教育への現場教師のニーズ把握・⼩中⾼等学校の保健体育教師と養護教諭に対し、ライフスキル教育の必要性に対する質問紙調査を実施した結果、対⼈関係スキルとコミュニケーションスキルが１、２位、⾃⼰認識スキルが3位となっている。
⾃⼰認識スキルの必要性が⽰されている。
・ 各組の前者は、⼼理的スキル、
後者は、社会的スキルに相応しています。
⼩野かつき，⼤津⼀義 他4名：
中・⾼等学校におけるライフスキル教育の実情，
⽇本健康教育学会講演集，10，Suppl.（2002）
11（３）ライフスキル形成のためのクシート（学習材）の開発
これらのライフスキルは友達などと上手く付き合っていく上での対人・人間関係に関わるスキルだが、その形成順序としては、まずもって自分自身のことをよく知っておく必要があり、自己認識スキルを身に付けておくことが肝要であり、そのワークシート（学習材）の開発が進められた。
ライフスキル教育の意義は、態度ないし豊かな心を目に見える形で形成することにあるが、その為の教材の開発が立ち遅れており、大津らは、言語化して自己を意識化することは視覚化の有効な方法であると考え、ワ－クシートを開発してきた。
ワ－クシートはライフスキルが明確に記述されるので、自分のスキルの強さ、弱さを評定できるし、上達すべきスキルが何か確認できればこれを発達させるために練習したりすることができるからである。
（４）自己認識ライフスキル形成用ワークシート開発①自己概念の分類（成人、子供）自己概念の分類（成人）1.マレーナ、レアード（1971）①社会的責任（social responsibility）②身体的技能（physical skills）③人間関係的技能（interpersonal skills） ④知的技能（intellectual skills）⑤学力特性（achievement traits）

ØMullener, Laired：Some development changes in the organization of self-evaluations. Development Psychology,
5, 233-236 (1971)

2.ロイド、フィッツ（1988）①身体的自己（physical self）③心理的自己（psychological self）②社会的自己（social self）④家族的自己（familial self）

ØRoid, Fitts：Tennessee self-concept scale, revised manual. Los Angeles: Western Psychological Services (1988).

3.オファー（1991）①学的自己（psychological self）③社会的自己（social self）⑤対処能力的自己（coping self）②性的自己（sexual self）④家族的自己（familial self）

ØOffer：To whom do adolescents turn for help? Journal of American Academy of child and Adolescent Psychiatry,86, 193-203 (1991)

自己概念の分類（子供）1. シャベルソン、ハブナー（1976）①身体的自己（physical self）③社会的自己（social self）②学業的自己（scholastic self）④情動的自己（emotional self）

ØShavelson, R. J., Hubner, J., & Stanton, G. C. Self-concept: Validation of construct interpretations. Reviewof Educational Psychology, 74, 3-17 (1976)

2.ハーター（1984）①身体的外見（physical appearance）③行動（behavior or conduct）⑤社会的承認（social acceptance）②学業能力（scholastic competence）④運動能力（athletic competence）

Ø Hurter, S. The self-perception profile for children: Revision of the perceived competence scale for children. Unpublishedmanuscript, Denver, Co: University of Denver.

3.デーモン、ハート（1990）① 身体的自己（physical self） ② 行動的自己（active self）③ 社会的自己（social self）④ 心理的自己（psychological self）
デーモンらは「自己概念の構成要素として、自己概念は細分すれば多くの構成要素に分類できるが、基本的には身体的、行動的、社会的、心理的自己の４つに大別される」と述べている。

② ジョハリの窓
ジョハリの窓は自分と他人とのの関係から自己への気づきを促す自己分
析、ツールで、1955年、米国の心理学者ジョセフ・ルフト (Joseph Luft) とハ
リ・インガム (Harry Ingham)のファーストネームを取ってジョハリの窓と呼ばれるようになった。

ジョハリの窓
知っている

他

自

分

知らない

知
っ
て
い
る

人 知
ら
な
い

３−１「ジョハリの窓」のワークシート記入例
ジョハリの窓の記入例

背が高い

明るい

なわとび

小学5年

体が柔軟

短 気

ピアノ

腕が長い

活 発

野 球

保健係り

むし歯が
1本もない

あがり症

マラソン

背中にほく
ろがある

責任感が
強い

字がきれ
い

クラスの
ムードメー
カー

姿勢がよ
い

やさしい

歌がうまい

③ セルフエスティーム、セルフエフィカンシーの評価
セルフエスティ―ム評価票（１０項目）

自宅では
ゴミ出し係
り

②-1 セルフエスチィームの評価（10項目）②－３

セルフエスチィームの評価（21項目）
40

セルフエスティ―ム評価票（２１項目）

42

③セルフエフィカンシーチェック表

43（５） 情意形成評価票
１１項目からなる情意形成評価票は前述した情意の階層性の基づいて作成した。

④

交流分析：ゴグラムの活用
ａ．エゴグラムチェックリスト
大津は自己認識スキル形成ワークシートの開発に当たって、５０項目から成る成人用東大式エゴグラムチェックリスト（TEG）を参考にして、学校現場で活用 しやすく信頼性・妥当性のある４０項目から子供用（小 2 年生〜大学生）エゴグラムチェックリストを創出した。これは、養護教諭等によって不登校などへのヘルスカウンセリングにも活用されている。

b.エゴグラムチェックリストの理論背景参考にした理論的根拠は、フロイトの精神分析理論の口語版と言われるエリク・バーンによる交流分析において、その弟子のジョン・デュセイ（Dusay，J）が考案したエゴグラム（Egogram）に基づいている。
ⅰ. 精神分析理論→交流分析
オ－ストリアの精神科医 ジグムント・フロイト (1856-1939)は人間が自己認識する際の意識と無意識の関連を重視し、人間の心の内面を，イド（本能），自我，超自我（理想，良心）の三つに分け，心と行

動との関係を解釈しようした。彼は。また、生育歴における幼児期の重視、性的 要素の重視をしたことも特徴である。
しかし、フロイトの精神分析理論（自我理論）は概念が難解なので、アメリカの精神科医エリック・バーン(Eric Berne 1910-1970)は日常言語に置き換え、分かりやすく説明した『精神分析の口語版』と呼ばれ精神分析から見た「こころ」
る『交流分析(Transactional Analysis)』を考案した。

フロイト

エリック・バーン

説明

無意識（エス、イド）

Child

本能的欲求

自我
（エゴ）

Adult

超自我
（スーパーエゴ）

Parent

金銭欲、食欲など本能衝動

理性や知性を表す「エゴイスト」など利己主義とは異なる

自我を超えた心の働き
同情心や思いやり、理想の追求*大脳生理学者の時実 利彦氏は３つの自我状態を脳の働きと図のように関連づけて説明している。

Adult

Child

Parent

時実利彦：⽬で⾒る脳, 東京⼤学出版(1965)

20

ⅱ.エゴグラム
交流分析には自分（他者）の性格傾向や人格構造を図式的に理解するために、構造分析（エゴグラム）、交流パターン分析、ゲーム
分析、人生脚本分析の 4 分野がある。
これらの中でも構造分析のエゴグラム（Egogram）は比較的容易に自我状態を分析しグラフ化できるので、教育現場で多様されている。
日本では 1974 年に杉田が，1977 年に岩井らが客観性の高い
質問紙法エゴグラムを開発し，1984 年には質問項目の信頼性，妥当性を検討して東大式エゴグラム（TEG）が発表され，1993 年にはTEG 改訂版も作成されている。
エゴグラムは、人は誰でも自分の内部に3つの私（自我状態、心の働き心理的エネルギー）、即ちParent（親の心）,Child（子供の心）,Adult（大人の心)を持つている。さらにPはCP(Critical-Parent:
父親的･批判的な親)とNP(Nurtring-Parent:母親的･保護的親)に、
CはFC(Free-Child:自由な子供)とAC(Adapted-Child:順応する子供)に分かれる。
５つの私は言語、非言語、相手が受ける感じの３側面から表現できる。

暖かく見守りたいと思いますNP

点

良い点は、ほめてあげたいと思います
困っているときは、助けてあげたいと思います
なにが問題なのか考えますA

点

わからないことは、しっかり考えます
予定をきちんと立てます
楽しいことが好きですFC

点

新しいことに、興味があります
色々やってみたいことがあります
人の気持ちを考えて、行動します

Ⅱ．演習

エゴグラムの演習（教職員自身の体験学習）

AC点

嫌なことがあっても、だまっています
目立つことは、好きではありません

by KONDO Taku, PhD⒈エゴグラムチェックリスト(近藤作成)とその記入（グループ学習）
エゴグラム（by KONDO Taku, PhD
項目

2021.2.17)
はい

どちらで
もない

いいえ

２点

１点

０点

合計点

6

無責任な行動は、駄目だと思いますCP

点

規則を守るのは、当然だと思います4

約束を破っては、いけないと思います
暖かく見守りたいと思いますNP

点

良い点は、ほめてあげたいと思います

なにが問題なのか考えます点わからないことは、しっかり考えます
予定をきちんと立てます点

新しいことに、興味があります

人の気持ちを考えて、行動します点

嫌なことがあっても、だまっていますby KONDO Taku, PhD

２. エゴグラムをみるポイント・典型的なパターン
6
5
4
3
2
1
NP

A

FC

AC

エゴグラム結果グラフ【記入方法】・各項目の合計点のところに、○印をつけてください。
・5つの○印を線で結んで、折れ線グラフにしてください。
by KONDO Taku, PhD

目立つことは、好きではありません

CPNP（by KONDO Taku,PhD 2021.2.17)

色々やってみたいことがあります

AC

1
CP

楽しいことが好きです

FC

3
2

困っているときは、助けてあげたいと思います

A

5

A

FC

AC

エゴグラム結果グラフ（by KONDO Taku,PhD 2021.2.17)【記入方法】・各項目の合計点のところに、○印をつけてください。
・5つの○印を線で結んで、折れ線グラフにしてください。
by KONDO Taku, PhD

３． 人生態度
I am OK、
You are OK

自分自身に対して

人に対して

人生態度

きびしい私
権威的

やさしい私
世話好き

他者
否定

他者
肯定

考える私
合理主義

朗らかな私
感情的

合わせる私
いい子ぶる

16
14
12

自己
肯定
自己
否定

10
8
6
4

You are OK
CP〈 NP

2

I am OKFC 〉AC

0
ＣＰ

ＮＰ

Ａ

ＦＣ

ＡＣ

18

４．エゴグラムの分析・診断
自分の態度（非認知能力）をエゴグラムを活用して培うには、５つの自我状態及び人生態度の得点分布（心的エネルギー）を次の観点から分析、診断し改善する。
１）５つの各自我状態の得点が平均より高い、低い場合にどのような行動や言動
2. エゴグラムの見方
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に関係しているのかを知る
自分の見えない心の働きを理解し気づきを深める上で大切である。
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（1）CP優位タイプ
責任感が強く義理堅い人で、弱い者や困っている人たちの面倒をよく見る。しかし、基本的には他者否定の構えをもち、権威的、支配的なところがある。自由に振る舞ったり、遊びに興ずる人には抵

第５２）一番高い自我状態と一番低い自我状態はどこかについて知る。
人生の諸問題にぶっかって、最初に反応するのは一番高い自我状態で あるので、人格の主導権を握っている優位な自我状態の基本的特性に気づくことは大切である。しかし、下げるのは抵抗がきつく困難であるので、低いところを挙げる
ようにする。
２）一番高い自我状態はどこかについて知る。
心的エネルギーはだいたいその量は一定なので、ある箇所を伸ばすと他の箇
人生の諸問題にぶっかって、最初に反応するのは一番高い自我状態で あるので、人格の主導権を握っ所は下がるので。
ている優位な自我状態の基本的特性に気づくことは大切である。
n CP優位タイプ
責任感が強く義理堅い人で、弱いものや困っている人達の面倒を良く見る。しかし、基本的には他者否定の構えをもち、権威的、支配的なところがある。自由に振る舞ったり、遊びに興ずる人には抵抗を感じやすい人である。理想的なことを唱えながら、頑固なところもある。完全を要求してついつい口出しをするので、他人の不興を買いやすく人間関係がぎくしゃくしてくることが少なくない。
n NP優位タイプ
他人を認め、強制を排し、充分な思いやりを持って接することが出来る人で、基本的に自他肯定の持ち主である。親切で面倒見がよく、また自分の主張すべきことは意を尽くして穏やかに話す。しかし、自分を犠牲にしてまで相手中心に振る舞うことはない。いわゆる“気は優しいが、芯がしっかりしている”人である。相手と話し合うことが出来、協力を促すこともうまい。
n A優位タイプ
情緒よりも知性が勝り、合理性、能率性、生産性が優先する傾向がある。一般に落ち着いた態度を保ち、他人を強く批判したり、自己を卑下することがない。多角的に物事を観察し、平等、公正に評価しようとする態度でのぞむ。対人態度は中立的で、ギブアンドテークで物事を処理する。西欧型の人間像で日本人としては冷たい印象を与えるかもしれない。

n FC優位タイプ
感情や欲求を自由に表現できるので行動先行になる。遊び、芸能、芸術などの領域で活動できる人と言える。基本的構えは自己肯定的で自信を持っている。一般に明るくて、楽しい面を備えている。しかし、このように低いPを伴っている場合は、自己愛的な面も強く、トラブルを起
こしても周囲に甘えて、自分の責任を取ろうとしない人になる。
n AC優位タイプ
他に依存タイプの“自分がない”人で、いつも相手の期待に添おうとする。基本的構えは自己否定的で、自己卑下、遠慮の言葉が多い。時には、こうした生き方に対する不満が嵩じて、消極的な形で反抗することもあるが、これも他者依存の一面である。対人関係ではべったりと甘えて、しがみつく面がある。見捨てられる不安が強く、常に相手の愛情や関心を確かめていたい人である。

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# ３）一番低い自我状態はどこかについて知る。
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心的エネルギーはだいたいその量は一定なので、ある箇所を伸ばすと他の箇所は下がるので。

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HÒÍ3F0ﬂhL4@,(Q?:noÓHÒÍ3F0ﬂhL4@,(Q?:noÓ４）自分のエゴグラムの上に「こうありたい」と望む理想のエゴグラムを描き、両者を比較する。一般に NP と FC を高くして、AC をそれよりも低くする方向が良いとされている。
５ ）対人関係の改善を図るため、自分のエゴグラムと相手のエゴグラムを比較す
３）−１ 自分のエゴグラムの上に「こうありたい」と望む理想のエゴグラムを描き、両者を比較する。
る。
一般にNPとFCを高くして、ACをする方向が良いとされている。

一般に NP と FC のスコアが接近するように自分の自我状態を変えると良い。
３ ）−２ 対人関係の改善を図るため、自分のエゴグラムと相手のエゴグラムを比較する。
一般にNPとFCのスコアが接近するように自分の自我状態を変えると良いとされている。

権威的世話好き 合理主義 感情的 イイ⼦ぶる

16 きびしい私

やさしい私

考える私

朗らかな私

合わせる私

ＮＰ

Ａ

ＦＣ

ＡＣ

14

友達、
12 他⼈

現実

10

理想

8
6

⾃分

4
2
あ父親値 ⺟親的 ⼤⼈的 ⼦供的 ⼦供的
⽗親的的なたもＯ 冷淡
ルーズ 無気⼒ いじっぱり
無批判
Ｋ
ＣＰ<ＮＰ

0
ＣＰ

Ⅲ．令和 6 年度第１回

FD 研修会アンケート調査

FD 研修会の充実・発展のために、下記にご回答頂きご協力をお願いいたします。
回答形式：（）内に、以下の５段階評価の番号を記入してください。

（ ⑤そう思う ④ややそう思う ③どちらともいえない ②ややそう思わない ①そう思わない ）[] 内は、自由記述でご回答ください。

回

収：8 月 20 日（水）までにご返信（ご提出）ください。
ご氏名

ご所属

1. 大津ミニレクチャー①理解できましたか（）②役に立ちましたか（））②役に立ちましたか（））②役に立ちましたか（））②その育成は必要ですか（

2. 近藤演習１①理解できましたか（
3. 大津演習２①理解できましたか（
4. 非認知能力について①理解できましたか（③その育成のためにライフスキルを活用しますか（）④その育成のためにエゴグラムを活用しますか （））

5. ライフスキルについて①理解できましたか（）②その形成は必要ですか（）

6. エゴグラムについて① 理解できましたか（）②－1 その見方ができるようになりましたか（②－2 人生態度（自他肯定）のどのタイプでしたか [② 「自分探し」に役立ちましたか （

）

]

）

③ どのような「自分」を見出せましたか[］⑤どのような方向で改善したら良いと思いましたか[］

7. 全体としての意見及び感想をご記入ください。

[］

8. 今後、FD 研修会で取り上げて欲しいほしい課題をご記入ください。

[］
最後までご協力いただきありがとうございました。

（FD 委員会一同）