Aloha〜！株式会社ラストウェルネスの脇谷です。いつもLEALEA×AURA SPA各店をご利用いただき、ありがとうございます。
24年がスタートしたと思えば、あっという間に半年が経過し、今年も折り返しですね。会員の皆様はいかがお過ごしでしょうか？24年の後半が会員の皆様にとって、より充実したものになることを願っております。私自身も、より良い半年にするために、何をやろうかなという事を考えております！何かに偏るのでなく、バランスが大切だと伺った事があります。仕事、健康、趣味など、バランス良いものにしていきたいものです。
さて、7月に入り暑い日が続いております。今年も記録的な暑さになる可能性があるという予想が出ております。私が子供の頃は、夏は食べて、眠って、汗をかく！こうして過ごせば良いという時代でした。笑 地球がここまで沸騰していなかったので、冷房なしで過ごすことも沢山ありました。今じゃ考えられないですね。。。ただ、原理原則は変わってな
いと思いますので、栄養、休養、運動は大切になってきます。暑い中で過ごすのではなく、適切な環境の中で実施していきましょう！その中でも睡眠がやはり一番大切です。窓を空けても寝苦しい日が続くことが予想されます。エアコンを活用しながら、しっかりとした睡眠を取るように意識して下さい！
暑い夏は始まったばかりです。体調管理には十分注意していただきなら、今年も素敵な夏をお過ごしください(^^)/夏
休みの並びも良いようですね！！
それでは、今月も LEALEA×AURA SPAで楽しい一カ月を(^^)/何かございましたら、各店のライフスタイルプラン
ナーがサポートさせていただきます☆
Ｍａｈａｌｏ（感謝） ＳＨＯＪＩ（脇谷 正二）
キッズダンス始まります！！
皆さんこんにちは！キッズ担当の齋藤です！
5月からキッズスクールが開講したのは知っていますか？？
6月まではキッズバレエ・キッズ体操の2つでしたが、今月からキッズダンスも追加決定いたしました！
7月から体験も受け付けておりますので、気になる方はフロントまでお声がけください
子供の運動神経を向上させたい方や、リズム感を付けてほしい、楽しく体を動かしてほしい、先生のお話をしっかり聞
けるようになってほしいなどにおすすめです！
下記詳細ご確認ください✨😊

【スクール料金】
スクール料金：月々7,700円（税込）
併学スクール料金：月々5,390円（税込）※2つ目からは30％OFFで通えます！
【指定グッズ代】
指定エナメルバック：3,850円（税込）
指定Tシャツ：2,200円（税込）【ファミリー会員について】
お子様がキッズスクールに入会されると、お母さんお父さんもお安く通っていただけます！
月会費6,600円（税込）で1人でも2人同時でも通っていただけます！
対象施設は常温スタジオレッスンと24時間ジムです！

7月レッスンスケジュール変更点
皆さん、こんにちは(^^♪

LEALEA担当の齋藤です。
7月〜のレッスンスケジュール変更のお知らせです。
下記、ご確認お願い致します。
（火）9:30~10:15 オーラストレッチ→リラックスヨガ 担当：青山かずさ→hitomi（カテゴリ・担当変更）※6月から変更済み
10:45~11:30 オーラダイエット→ダイエットヨガ 担当：青山かずさ→hitomi（カテゴリ・担当変更）※6月から変更済み（水）11:00~12:00 ヨガ→シェイプアップヨガ 担当：智香子（金）12:30~13:15 優しいヨガ→フリータイム
14:00~15:00 アクティブヨガ→ななみ 担当：akiko→ななみ
19:00~19:45 週替わりレッスン→ZUMBA 担当：NAOYA（カテゴリ・担当変更）
20:00~20:45 週替わりレッスン→Dance Fit 担当NAOYA（カテゴリ・担当変更）（日）13:30~14:30 ストレッチ骨盤ビューティー→調整中
15:30~17:30 キッズダンス（新設）以上となります。
変更が多くご迷惑おかけいたします。
皆様のご参加心よりお待ちしております。
LEALEA担当 齋藤 美咲

AURA SPA「今月のテーマ」について
皆さま、こんにちは♪
AURASPA担当の太田です☺
今月のAURAのテーマは「姿勢」です「姿勢」を整えると、腰痛や肩こりを改善するだけでなく、全身の血流がよくなり、体内の栄養素行きわたり、疲労の軽減や集中力向上にも繋がりやすいと言われております。
そんな今月のテーマにぴったりな姿勢改善に導くオススメのアーサナ(ポーズ)をご紹介します♪

✨❖Dandasana(ダンダーサナ)杖のポーズ
《効果》
・姿勢改善
・血流促進
・集中力向上🍀✨
皆さまのご来館をAURAスタッフ一同心よりお待ちいたしております。などなど…
日常から、美しい姿勢を心掛けて、いつまでも若々しく過ごしましょう

AURASPA担当 太田 早織
ピラティスレッスン紹介
皆さま、こんにちは♪
ピラティスマシンエリア担当の太田です☺
ベーシックのクラスに何度かご参加いただき、ピラティスマシンにも慣れてきた方！是非！部位に特化したレッスンに参加してみてはいかがですか？？
美しいボディラインを目指したい方必見です！！

👀✨★レッグ＆ヒップ★
適度にコアを鍛えながら、骨格の調整を行い、美しい姿勢へと導いていく上級者クラスです。

★コア＆スパイン★
下半身の筋肉を程よく鍛え、すらりとした美脚と桃尻を目指していく上級者クラスです。
皆さまのレッスンのご参加をスタッフ一同、心よりお待ちいたしております。
ピラティスマシンエリア担当 太田 早織レッスン紹介
みなさんこんにちは！
インストラクター様からのコメントもありますのでぜひご覧ください！

今月は7月からのNEWレッスン Dance Fitについてです！
Dance Fitクラス担当：NAOYAインストラクターより（金曜日１９：００～）
フィットネスクラブに入社し、FIGHTDO,MEGADANZ,ZUMBA,BODYCOMBATなど、プレコリオエクササイズを中心に8年間勤務した後にフリーランスに。
フリーランスでは、キックボクシングジムに所属しながら、RITMOS,ZUMBA,Dance Fitなどダンス系クラスも多数のフィットネスネスクラブでレッスンを担当させていただいております。
整体施術やパーソナルトレーニングも行っておりますので、お身体のお悩みやトレーニングアドバイスなどもご相談ください！
＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … *-レッスン内容紹介先ずは10分ほどアイソレーションを行い、その後は90~120bpmのビートで、ダンスエアロの様に振付を作っていきます。
32カウントを目安に、振付が少しずつ作られていき、その都度原曲で実際に踊ります。
30分程で振付が完成し、最後に全てを通しで踊ります。曲は1~2分で編集されているので、程良い長さです！
同じ曲は2週間行うので、1週目で分からなくても大丈夫です！
最新の洋楽やK-POPで踊りましょう！
＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … *6月の栄養セミナー
皆さん、こんにちは！
7月もオンライン栄養セミナーを実施いたします！
今回は、「肌ケアセミナー」と「コンビニでの選び方セミナー」です✨

美肌の秘訣は食？肌ケアセミナー

7月11日(木）19：00～19：45 担当：城山
肌荒れやニキビの原因は何かご存じですか？
食事を改善して美肌を目指していきましょう！
目的別★コンビニでの選び方セミナー

7月20日(土) 14：00～14：45 担当：小島コンビニ生活が多いから、と理想の身体を手に入れるのを諦めていませんか？コンビニでも選び方を変えるだけで、食事バランスも変わります！
無料で誰でも参加できるセミナーです♪
ご予約はフロント、またはお電話、右のQRコードからも承っております！
皆さんのご参加を心よりお待ちしております！

😊

レアレア管理栄養士

YUMIインストラクターが記事に掲載されました！
レアレアで主にピラティスのパーソナルをしてくださっている
YUMIインストラクターがヨガの雑誌に掲載されました✨😊

下記YUMIインストラクターからひとこといただいておりますのでご覧ください
YUMIインストラクターからのひとこと
2024.5.30 発売のヨガ&フィットネス という雑誌に掲載されました。
このポーズは、マシンピラティスを学ぶようになってから、安定感が増しました。
ピラティスで、姿勢改善、腰部や膝の痛みが軽減する方も多いです。
ピラティス・ヨガのパーソナルレッスンで、身体改善を目指しましょう
YUMIインストラクターの ピラティス・ヨガ パーソナルレッスンをご希望の方は、希望日時をフロントへお問い合わせ下さい。

✨😊

今までありがとうございました
皆さんこんにちは！齋藤です
私事で恐縮ですが一身上の都合により、７月末で退社させていただくこととなりました。
松戸店にはオープンの頃から関わらせていただき、そのころと比べるとたくさんのお客様が私のことを覚えてくださり、色々なお話をしていただけるようになったなぁと思っております
初めは、店舗異動での緊張が多くレッスン・パーソナルも慣れない環境でしたが徐々に皆さんからの温かいお声を聞き私自身、とても楽しく働くことができました！
松戸では、レッスン・パーソナル・スクールと多くの場面でお客様に関わらせていただけて多くの人と関わることができ本当に楽しかったです！
今後はフリーのインストラクター・トレーナーとして羽ばたいていきたいと思います
松戸店ではコラボレッスンや代行でまたレッスンをできたらと考えているのでぜひリクエストしてください（笑）
また、何段階も成長した姿で皆さんとお会いできるのを楽しみにしています！！
いつか会えるために、皆さんもフィットネスから離れずに一緒に体を動かし続けましょうね
残り1カ月ですが、最後までよろしくお願いいたします！
齋藤 美咲✨🎉✨😊

✨✨エステ（アロマリエ松戸店）
アロマリア松戸店おかげさまで1周年記念
いつもありがとうございます！
感謝の気持ちを込めて会員様限定の夏のボディケアコースをご紹介させていただきます！
この夏、高周波でダイエット、冷房による冷え予防、むくみ予防をしませんか？？
30分パーツケア5回チケット通常31900円のところ、今回レアレア会員様限定22000円にてご案内させていただきます
詳しくは店頭スタッフまで✨❣️※施術スタッフは田中丸、荒木、江波戸が対応させていただきます。