第 １３４ 号 ２０２０年 ２月 １８日 発行

炎でつながるあなたとの絆★ガス・ガス器具販売★業務用ガス器具・ステンレス厨房設備★ガス給湯器★システムキッチン株式会社 沖ガス〒904-2143
沖縄市知花5丁目36番1号
TEL（098）939－4635
FAX（098）939－6087
E-mail okigas@crux.ocn.ne.jp

URL http://okigas.com/
新暦

旧暦

３月９日

２月１５日

３月２６日

３月３日

行事名行事内容

２月ウマチー 豊かな実りを祈る麦穂祭。麦の初穂を仏壇に供え祝う
浜下り

女の子は料理をお重に盛って浜に出て身を清め健康を祈願します

今月のゲスト～女性のための生活習慣病外来～
いつも家族のことや周りのことを優先してしまい、自分のことは後回しになっていませんか？
高血圧・糖尿病・高コレステロール血症など、『健診で引っかかるけど病院にはまだいってない』という方、病院は行きにくい場所だと思いますが、女性専用なら少しでも行きやすい病院になるのではないかと、女性専用の内科として沖縄市に開院いたしました。
毎日を元気よく過ごす為に、ご自身の体に目を向けましょう！
皆様の健康維持のお手伝いができるようスタッフ一同努力してまいります。
どうぞお気軽にお問い合わせ下さい。

★診療内容★
一般内科
沖縄市古謝津嘉山町３０－２２
０９８－９２１－３６３６
受付時間
午前8：30～12：00
午後1：30～5：00（土曜日午後休診）
休診日 水曜日・日曜日・祝祭日
ふくっこ
保育園

～ 営業時間のお知らせ ～営業時間

AM9：00～PM１８：00（月～土曜日）（料金等のお問合せに関しては営業時間内にお願いいたします。）
ゲストルーム※営業時間外・日曜日・祝日の緊急時は年中24時間対応します。

★予約制ではありませんので直接ご来院下さい。

当社では、液石法により定期的に保安点検を行っております。
（４年に一度の大事な点検）ガス漏れやガス器具に異常がないかを点検致します。（無料）

訪問時にお会いできなかったお客様も再度点検にお伺いしますのでご連絡ください。
（事前にご連絡いただければ、土・日・祝日もお伺いします。）★お電話でのご予約受付は夜間も対応しております★
安全と事故防止の為にご協力下さいますようお願いします●火が点かない、火が点きにくい、点火後消えてしまう
電池が切れていませんか？
電池は単一が２個入っています。
＋と－があるので正しくセットしましょう。

電池ケースはコンロの端にあります

電池を交換するときは新品の電池を使用しましょう●炎が安定しない、異音がする
バーナーキャップのズレや、汚れ・濡れたりしていませんか？
汚れを洗い落とし、乾いた布で拭きましょう

ガスの炎は、いつも青い炎の状態でご使用下さい。
不具合等ございましたらご連絡をお願いします。
点検にお伺いします。
完全燃焼

酸素過多

酸素不足

2008年10月より、家庭用ガスコンロについてバーナー全口に安全センサー（ＳＩｾﾝｻｰ）の搭載が義務づけられました。今お使いのコンロが安全センサー付でない場合は、安全のためにもお取替えをおすすめします。
✿安全（ＳＩ）センサーとは？
油加熱防止装置・立消え安全装置・消し忘れ・消火機能などの安全機能
安全にコンロをご使用いただくために約１０年を目安にお取替えをおすすめしています。

コンログリルで簡単レシピ～ポークチャップ ～材 料 （２人分）

作り方

豚肉（トンテキ用） ・・・ ２枚
玉ねぎ薄切り ・・・ 1/4個
塩・こしょう ・・・
各少々★ウスターソース・・・ 大さじ２
ケチャップ・・・ 大さじ３
おろしにんにく ・・・ １かけ分

１、豚肉を筋切りし、両面に塩コショウして★合わせたソースを15分ほど漬け込みます。
２、アルミホイルに玉ねぎ薄切りを下に豚肉をのせて、７分～８分ほど（余熱５分）焼きます。
✿焦げないよう、火加減・焼時間調整して下さい✿

心と身体の健康回復センター
知らないと損するゴマの健康パワー
古い歴史を持ち、「食べる丸薬」とまで言われたゴマは、蛋白質、脂質、炭水化物、各種ビタミン、ミネラル、植物繊維など、あの小さな一粒に私達が必要とする成分が、バランスよく含まれた優れた食品です。
ゴマの成分のゴマリグナンとは、ゴマの一粒に１％しか含まれていないゴマ特有の成分で、セサミン、セサモリン、セサモールなどの成分の総称です。なかでも多く含まれているのが、セサミンです。セサミンは体内に入ると非常に安定した状態で、腸から吸収されて肝臓まで行き、肝臓にたどり着いてから初めて活性化されて、抗酸化作用を発揮します。又、肝臓で破壊されやすいビタミンＥを、保護するという役目を果たしているのです。
最も活性酸素が発生しやすい肝臓で、強い抗酸化力を発揮して活性酸素を除去してくれるのです。
この肝機能向上によって肌の代謝が促進することで、水分、油分が正常化し美肌効果もあると言われています。
又、セサミンには、ペルオキシソームという脂肪を分解する器官を活性化して脂肪の代謝を高めることがわかっています。ダイエットにも効果が期待できるといわれています。
悪玉のＬＤＬコレステロールを減らし、善玉のＨＤＬコレステロールを増やす作用があると言われています。
日本ＳＯＤ研究会 会報よりゴマの栄養成分と健康効果を上手に摂取するＳＯＤ様作用食品を販売しております。
是非お使い頂きゴマの抗酸化力を実感してみて下さい。

（株）スタート・ライン
心と身体の機能回復センター〒904-2141
沖縄市池原５丁目2-13
ボディケアセンターKASTUMI
デイサービス一歩℡098-938-7330
http://sutartline-oki.jp

応募締切
２０２０年 ３月 ３１日
FAX ０９８－９３９－６０８７

３月号ク イ ズ コ ー ナ ー（答えを○で囲んで下さい）
１、３月３日ひなまつりに食べるお餅はつぎのうちどれでしょう？ 住所イ、）かがみもちロ、）ひしもちハ、）カーサムーチ

氏名 ：２、旧暦２月～３月新緑の季節のことを沖縄ではなんという？
イ、）うりずんロ、）わかなちハ、）かりゆし
３、気持ちがほっとするスイーツとは？
イ、）スイートポテトロ、）ホットケーキ：電話 ：ハ、）タピオカ

たくさんのご応募お待ちしてまーす♪

４、LPガスコンロで完全燃焼の時の炎の色は？
イ、）赤ロ、）緑ハ、）青キ

リ ト リ

1月号クイズ当選者発表！
沖縄市
沖縄市
沖縄市

仲原様
大城様
前原様

沖縄市
沖縄市
沖縄市
北谷町

知念様
比嘉様
高江洲様
新垣様

うるま市
うるま市
恩納村

Ｐａｔｉｓｓｅｒｉｅ ｎａｒｕｒｕ Okinawa

喫茶 時計台ﾊﾟﾃｨｽﾘｰ沖縄市園田3-8-32

ﾅﾙﾙ ・ ｵｷﾅﾜ

北谷町浜川97 S-214☎098-926-4511
営業時間
AM11：00～PM4：00（売切次第終了）
定休日：土・日・月 ★ﾁｰｽﾞｹｰｷ要予約
甘さの中に、沖縄素材を効かせた琉球風フランス菓子を沖縄の潮風にのせてお届けしてます。ご来店お待ちしております♪

西原 様
石川 様
長浜 様

国道３３０号線沿い☎098-933-8837
定休日
正月・子供の日・お盆
おすすめの定番メニューやランチタイムも日替わりでやっています。
ぜひご来店下さい。お待ちしております。

大ちゃん弁当沖縄市知花5-9-9（知花十字路近く）☎098-937-6072
営業時間
AM5：00～PM1：00
定休日 日曜日
各種おすすめのお弁当の他に、１００円そばサンドイッチなどもあります。ぜひご来店下さい
お待ちしております♪

抽選で全問正解者10名様にお食事券ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ！
今月ご紹介したお店でご利用できるお食事券3,000円分を差し上げます!!
応募方法は集金担当者への手渡し・来店・FAX・郵送等のいずれかの方法でご応募下さい。
FAXで応募される方は、解答欄や住所が見えづらい場合がありますのでご注意ください。
FAX番号098-939-6087