奈良県市町村職員共済組合「共済ニュース すこやか 」は、年４回、４･ ７･10 ･１月にお届けします。

2020
共済ニュース
No.260

写真：冬の洞川（天川村）※天川村地域政策課提供

₂3

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新 年 のご 挨 拶
組合会議員補欠選挙が行われました

退職予定の組合員の皆さんへ

任意継続組合員の方も「組合員貯金」に加入できます
組合員貸付をご利用の方へ ～貸付未償還金を ｢全額償還｣していただきます～● 退職後、
ご注意ください！～氏名、住所等の変更について～● 地共済年金情報 Web サイトをご利用ください● 退職後の医療保険制度について～加入の手続きはお忘れなく～組合員又は被扶養者の資格喪失後の受診にご注意ください！
令和２年１月～５月送金・締切日予定表
回答にご協力をお願いします
ジェネリック医薬品を積極的に活用しましょう！
扶養認定に関する Q ＆ A［傷病手当金の基礎知識］第２回 傷病手当金と年金との調整
令和元年度 共済事業事務説明会を行いました。
個人向け健康ポータルサイト MY HEALTH WEB
人間ドック・婦人科健診の受診券をお持ちの皆さんへ
確定申告に必要な医療費明細情報がダウンロードできます
森林セラピー® に対する助成事業について
健康相談事業
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使ったこと、ありますか？
電話健康相談、メンタルヘルス相談他、健康のためのコンテンツ等ご用意しています！ 是非、ご利用ください！

今年度の健診等はお済みですか？

「特定健康診査受診券」を配布した被扶養者様へ「特定保健指導利用券」を配布した組合員様・被扶養者様へ
健康講座 生活習慣改善セミナーを開催しました
令和元年度 ライフプランセミナー（退職準備型）を開催しました！
［ココが知りたいQ&A厚生年金］65歳未満で在職中の場合は、年金の支給ってどうなるの？
［禁煙の前に知っておきたいこと］「サードハンド・スモーク」ってご存じですか？
こころの相談室だより
共済組合ホームページ［本気で鍛えるマジ・トレ］「インターバル速歩」で筋力＆健康 UP▶
これからの口腔保健［その５］（バックナンバーは共済組合ホームページに掲載しています）［保養施設のご案内］ゆめ春来／東京グリーンパレス
電話健康相談／健康・こころのオンライン／
組合員の現況 ︵ 令和元年 11 月末現在 ︶セルフチェック・委託ストレスチェック／メンタルヘルス相談●●●ご家庭にお持ち帰りいただき、ご家族でご覧ください。

http://www.kyosai-nara.jp/

組合員数 男：8,716 人
任意継続組合員 174 人

女：5,229 人
計：13,945 人
13,495 人
被扶養者数 ︵ 任継除く ︶新年のご挨拶

新年明けましておめでとうございます
組合員並びにご家族の皆様におかれましては、清々しい新年を迎え
理

事

上 田

長

清

（大和郡山市長）られたこととお慶び申し上げます。
旧年中は、本組合の事業運営につきまして暖かいご支援とご協力を賜り、厚く御礼申し上げます。

昨年 9 月に、マイナンバーカードの取得促進の取組みとして同カードの交付申請書等を組合員の皆様に送付いたしました。これは令和 3 年 3 月を目途にマイナンバーカードに健康保険
証機能を持たせることとしているため、積極的取得を目的としたものです。組合員の皆様・被扶養者の皆様にはマイナンバーカードの令和元年度中の取得にご理解・ご協力をお願いいたします。
また、本組合の短期財政については、令和元年度も引き続き全国市町村職員共済組合連合会
より資金交付を受けて運営する窮迫した財政状況となっております。このような状況の中で高齢者医療保険制度への拠出金の一部については昨年度よりインセンティブによる加算・減算が行われることとされており、特定健診・特定保健指導の受診率・利用率が悪い場合には後期高齢者支援金が増加し、更なる短期財政の悪化が懸念されます。昨年度は皆様のご協力により加算対象の組合とはならず、特定健診・特定保健指導の受診率も上昇しておりますことから、引き続きのご協力をお願いいたします。なお、このことから、本組合においては、「第 2 期データヘルス計画」に基づき、コラボヘルスとして事業主である所属所とも更に連携を強化して、特定健診・特定保健指導の受診率等を向上させると共に、健診データや医療費データの分析から得られた健康課題の改善に取り組むなど効果的な保健事業を展開して参ります。
最後になりましたが皆様方のご健勝とますますのご活躍を心より祈念申し上げ、新年のご挨拶とさせていただきます。

2

すこやか No.260

新年明けましておめでとうございます
皆様におかれましては、すこやかに新年をお迎えのこととお慶び申し上げます。
さて、本組合の短期財政については、非常に厳しい状況が続いており、
令和元年度も、資金交付を受ける財政調整組合となっているところです。

職員側代表理事

本組合においては、このことを踏まえ短期財政の健全化および組合員

宮 本 幸 代の皆様の健康のため平成 30 年度より始まっている「第 2 期データヘルス（ 元 奈 良 市 ）計画」を実施していくにあたり、組合員及び被扶養者一人ひとりが自らの健康について意識していただくための動機付けとそのための行動変容を目的として、新たに個人向けポータルサイト（MY HEALTH WEB）を本年度導入いたしました。
このサイトにおいては、毎日の健康情報の記録や医療費情報の閲覧、出力やサイト利用に応じたポイント付与によりアイテムと交換等を行うことができますので、是非ご利用ください。
また、令和元年度より特定健診の未受診者を対象に行っていた健康講座について、リニューア
ルを行い、40 歳以下の若年層の方に向けた内容へと変更を行いました。従来は、特定健診対象外となる 40 歳以下の方については対象となるセミナーがなかったことから、この講座を受けていただくことにより、早い段階で健康に対する意識をさらに持っていただき自身の健康に留意していただければ幸いです。
最後になりましたが、新年が皆様にとって実り多き年となりますようお祈り申し上げて新年の挨拶とさせていただきます。

上
北
田
岡

富
清 （ 大和郡山市長 ）篤 （吉野町長）

げ
弘
正
宏
匡
裕

代 （ 第一区 元･ 奈 良 市）

中
川
川
田
井

村
川

幸

夫 （上牧町長）
裕 （御所市長）ん （奈良市長）
明 （香芝市長）
剛 （桜井市長）
範 （三郷町長）
正 （川西町長）
一 （ 明日香村長）

本

謹んで新春のお慶びを申し上げます事

事

市町村長側議員

理

員

理 事 長

監

員

事

議

員

理

議

員

今
東
仲
吉
松
森
竹
森

宮

英
真
敬
秀
裕
智
能
憲
也 （ 第三区 生･ 駒 市 ）一 （ 第八区 御･ 所 市 ）史 （ 第九区 東･ 吉 野 村 ）司 （ 第六区 香･ 芝 市 ）介 （ 第一区 奈･ 良 市 ）志 （ 第二区 天･ 理 市 ）裕 （ 第四区 桜･ 井 市 ）一 （ 第五区 橿･ 原 市 ）充 （ 第七区 高･ 取 町 ）〈理事長職務代理者〉

議

事

議

事

員

理

事

員

理

事

議

理

員

議

監

員

職員側議員

議

員

事

議

員

明 （税 理 士）

外 職 員 一 同

令和二年一月一日

利

井

谷
大
同
上高垣内
安
田
村
井
上
村
西
本
西
口
土
橋

堀

〈職員側代表理事〉

議

理

議

員

事

議

監

坂 本 敬 洋学識経験監事事務局

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組合会議員補欠選挙が行われました。
市町村長側組合会議員で理事の森下豊氏（前橿原市長）が11月11日に市長の職を退任されたことに伴い、12月23日に議員の補欠選挙を行いました結果、香芝市長 吉田弘明氏が当選され、同日付で組合会議員に就任されました。なお、任期は前任者の残任期間となる令和2年11月30日までとなります。

令和 2 年 （2020） 1 月

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退職予定の 組合員の 皆さん へ

1.10％!!

任意継続
組合員の方も年利〈令和2年1月1日現在〉

任意継続組合員について
詳細は 6 ページ

「組合員貯金」 に加入できます！

※貯金利率は、金融情勢及び運用状況により適宜見直しを行います。

● 利率が高く、とってもお得です！

● 払戻しが月2回できて便利です！
在職中に組合員貯金に･･･

退職後に任意継続組合員になる場合･･･

加入している
加入していない

継続して加入が可能
新規で加入が可能◦在職中に組合員貯金に加入をされていた方

継続加入………退職後20日以内に｢任意継続組合員貯金申込書｣を本組合に提出してください。

※退職後においても貯金加入を希望される方は、必ず事前に共済事務担当課へお申し出ください。

◦新規に組合員貯金に加入される方

新規加入………加入しようとする月の前月27日までに｢任意継続組合員貯金申込書｣を本組合に提出してください。
退職金を預けることも可能です。
退職予定のみなさん！任意継続組合員になる際は、組合員貯金のご加入をお勧めいたします！！

※組合員貯金は、預金保険制度における金融機関に該当しないことから、貯金者と共済組合との間にペイオフは適用されません。

「組合員貯金」を解約される方はこちら
在職中に組合員貯金に加入されていた方が、次のいずれかの場合、組合員貯金の解約手続きが必要です。
① 退職後、任意継続組合員にならない場合② 任意継続組合員になるが、組合員貯金を継続しない場合解約については、必ず事前に共済事務担当課へお申し出くださいますようお願いいたします。

組合員貸付をご利用の方へ〜貸付未償還金 を ｢ 全額償還 ｣ していただきます〜

退職時に、貸付未償還残高がある方は、 ● 全額償還の方法は次の2通りです。

退職後ただちに、“ 全額償還 ” してください！

① 退職手当の支給額から控除して償還する。
② 退職日までに金融機関からの振込みにより償還する。

※償還される際には、共済事務担当課まで早めに連絡していただき、償還金額等をご確認ください。

※本組合への入金（償還）
が退職月の翌月以降になる場合は､ 1ヵ月単位で経過利息が加算されますのでご注意ください。
※引き続き再任用等により勤務（公務員）を続ける場合でも、退職手当等の支給があれば全額償還していただきます。

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すこやか No.260

退職後、ご注意ください！

～氏名、住所等の変更について～

市町村役場等を退職（組合員の資格を喪失した）後、住所又は氏名を変更された場合は本組合へ連絡いただき所定の手続きをお願いします。
この手続きを行わないと、年金請求書を送付できない可能性がありますのでご注意ください。

地共済年金情報Webサイトをご利用ください地共済年金情報 Web サイトでは、組合員の皆様それぞれの公務員共済期間に係る以下の内容について閲覧することができます。ただし、すでに老齢又は退職の年金を受給されている方、及び老齢厚生（退職共済）年金の支給開始年齢に到達されている方はご利用いただけません。

閲覧できる内容① 年金加入履歴・加入期間② 保険料納付済額③ 標準報酬月額等④ 年金見込額（※1）⑤ 給付算定基礎額残高履歴利用できる方

ご利用時間

① 組合員
② 組合員であった方

24 時間 365 日（サーバーのメンテナンス時を除く。）（※1） 年金見込額は、確認時点の就業状態、給与額、賞与額等をベースに年金受給額等を試算しているため、実際の金額と異なります。

ご利用手順


1 地共済年金情報Webサイトにアクセス
地共済年金情報 Web サイト

2からもアクセスできます。

申込み時に登録したパスワードは必ず控えておご利用申込み（※ 2）（基礎年金番号・氏名・生年月日・パスワード等を入力）

3

全国市町村職員共済組合連合会のホームページ

いてください。

（2 ～ 3 週間程度）
全国市町村職員共済組合連合会、各共済組合からお申込み内容の確認のため、ご連絡をさせてユーザ I D 通知書の受領

パスワードを入力して4 ユーザＩＤ 及び
ログイン

いただくことがあります。

閲覧の際に必要となる「ユーザ I D」を記載した「ユーザ I D 通知書」を郵送しますので、大切に保管してください。

（※2 ） 住所や名前を変更された方は、各共済組合に異動の届出をされてから申込みをしていただきますようお願いします。

相談窓口（Webサイト用） 全国市町村職員共済組合連合会 年金部年金企画課
03-5210-4607（9時～17時（土・日・祝日を除く））
注）本サイトは平成28年3月にリニューアルしており、リニューアル前のサイトに登録いただいたユーザＩＤ及びパスワードは使用できません。
令和 2 年 （2020） 1 月

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退職予定の 組合員の 皆さん へ
退職後の医療保険制度について～ 加入の手続きはお忘れなく ～組合員が退職した場合には、何らかの健康保険制度に加入しなければならず、どの保険に加入するかは、再就職されるかどうかで異なります。
（再就職先が民間企業の場合）再就職をした場合健康保険に加入（再就職先が官公庁（再任用）の場合）共済組合に加入※アルバイトや短時間勤務のため健康保険や共済組合の加入要件に満たない場合

退職

国民健康保険に加入

再就職をしなかった場合

家族が加入している
健康保険の被扶養者になる
本組合の任意継続組合員になる

任意継続組合員制度の概要● 任意継続組合員とは
 退職の日の前日まで引き続き 1 年以上組合員であった方が退職したときに、掛金（所属所の負担金分も含めた額）を負担することによって最長 2 年間、在職中と同様の短期給付（任意継続組合員の期間内に発生した傷病手当金・出産手当金・休業手当金・育児休業手当金・介護休業手当金を除く）が受けられ、福祉事業である貯金事業と貸付事業のうち高額医療貸付と出産貸付を利用することができます。

● 加入手続き「任意継続組合員資格取得申出書」を共済事務担当課を通じて、退職日から20日以内に共済組合へ提出してください。

● 任意継続掛金
任意継続掛金は、次の①又は②のどちらか低い金額です。また、40歳以上65歳未満の方は、介護分も必要です。

① 退職時の標準報酬月額 × 掛金率（※1）② 全組合員の平均標準報酬月額（※2）× 掛金率※1 （参考）令和元年度の掛金率
短期：98.43／1000

介護：15.00／1000（令和2年度の掛金率は、3月頃の確定となります。）※2

令和元年9月30日における全組合員の平均標準報酬月額：380,000円● 納付方法
「年1回払い」又は「年2回払い」を基本とします。この場合、前納割引があります。
6

すこやか No.260

組合員又は被扶養者の資格喪失後の受診にご注意ください！
退職したとき、被扶養者でなくなったときは、必ず組合員証・被扶養者証等を返却してください！
● 資格喪失日から、本組合の組合員証・被扶養者証等は使えません！

組合員又は被扶養者の資格喪失手続きをした後は、本組合の組合員又は被扶養者資格は喪失となり、現在お持ちの組合員証や被扶養者証等は使用できなくなります。資格喪失後は、組合員証や被扶養者証等を絶対に使用しないでください。
● 資格喪失後に誤って組合員証・被扶養者証等を使ってしまったら…

資格喪失後に誤って本組合の組合員証や被扶養者証等を使って受診してしまった場合は、本組合が負担した医療費の（※）
7割（一部8割）と附加金などの給付金全額を一括返還していただきますので、ご注意ください。

（※）医療機関等の受診回数、受診内容によっては、高額の医療費などを返還していただく場合があります。

一般的な事例①医療機関等を受診③医療費の3割（一部2割）を負担②医療サービスを提供

医療機関等（病院・薬局等）

資格喪失後の組合員、被扶養者⑥医療費の7割（一部8割）
を⑤医療費の7割（一部8割）を負担⑦医療費の7割（一部8割）
を返還

返還請求

返還後は、他の健康保険組合等に療養費申請を行うことで、返還金額を受給できる場合があります。
詳細は、加入している健康保険組合
等へお問い合わせください。

④医療費の7割（一部8割）を請求

奈良県市町村職員共済組合

令和2年 1月～5月

送金・締切日予定表

本組合では、短期給付事業・保健事業・貯金事業・貸付事業の送金日につきまして、4月より15日及び月末に変更を行っております。下記に1月・2月・3月・4月・5月の送金カレンダーを掲載しますので、送金日の確認にご利用ください。

短期事業
締切日 12月13日 12月27日
送金日

1月31日

1月15日
2月14日

1月31日
2月28日

2月14日
3月13日

2月28日
3月31日

3月13日
4月15日

3月31日
4月30日

4月15日
5月15日

1月15日
1月31日

1月31日
2月14日

2月17日
2月28日

3月2日
3月13日

3月16日
3月31日

3月31日
4月15日

4月15日
4月30日

4月30日
5月15日

一部払戻

一部払戻 ・ 解約

一部払戻

一部払戻 ・ 解約

一部払戻

一部払戻 ・ 解約

一部払戻

一部払戻 ・ 解約

一部払戻

1月6日
1月15日

1月15日
1月31日

1月31日
2月14日

2月17日
2月28日

3月2日
3月13日

3月16日
3月31日

3月31日
4月15日

4月15日
4月30日

4月30日
5月15日

1月6日
1月31日

1月14日
1月15日
2月14日

1月31日
2月3日
2月28日

2月14日
2月17日
3月13日

2月28日
3月2日
3月31日

3月13日
3月16日
4月15日

3月31日
4月1日
4月30日

4月14日
4月15日
5月15日

1月24日
2月3日
2月28日

2月25日
3月2日
3月31日

3月25日
4月1日
4月30日

4月24日
5月1日
5月29日

1月15日

4月30日
5月29日

保健事業
締切日
送金日

1月6日
1月15日

貯金事業
締切日
送金日

普通・災害・特別貸付締切日 12月13日 12月26日
決定日 12月16日
送金日

1月15日

4月30日
5月1日
5月29日

住宅貸付
締切日 12月25日

1月6日
送金日 1月31日
決定日

締切日については共済組合の締切日となり、所属所の締切日とは異なる場合があります。

令和 2 年 （2020） 1 月

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回答にご協力をお願いします
接骨院・整骨院等の保険診療受診確認書について
整骨院からの療養費の請求が正しく行われているかなどの確認を行うため、「接骨院・整骨院等の保険診療受診確認書」への記入にご協力をお願いする場
合があります。
勤務先より確認書が配付されましたら、ご記入の上、共済事務担当課に速やかにご提出をお願いします。
この書類の記載内容により、整骨院等への受診が直接制限されるものではありませんが、単なる疲労回復目的の受診など、保険診療扱いとならな
い場合がありますので、受診の際は施術担当者に保険診療扱いとなるかどうか事前に確認の上、施術を受けていただきますようお願いいたします。

負傷原因調査票について骨折や打撲など外傷性の傷病で医療機関を受診された方を対象に、「負傷原因調査票」への記入にご協力をお願いする場合があります。
勤務先より調査票が配付されましたら、ご記入の上、共済事務担当課に速やかにご提出をお願いします。

公務上による

負傷の場合及び通勤途中の負傷の場合
組合員証を使って受診できません！

第三者行為による負傷の場合、届出をしないと組合員証等を使って受診できません！

正しく組合員証等を使用して受診し、医療費の適正化へのご協力をお願いいたします。
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すこやか No.260

ジェネリック医薬品を積極的に活用しましょう！
？
種 類はあるのいの？
どのくらい安

さまざまな分野、症状に対応しています。

薬代として3割から5割程度安くなることが多いです。

安全なの？
品質も安全性も変わりません！
国によって、先発医薬品と同レベ

高血圧や高脂血症のお薬、糖尿病

ルの品質・有効性・安全性を有するのお薬など、さまざまな分野、症状にと確認された上で、製造、販売され対応したお薬があります。

ているものです。

長い間お薬を飲み続ける場合や、たくさんの種類のお薬の飲む場合では、特にお薬代の差を感じやすいです。

ジェネリック医薬品は年々普及率を伸ばし、今では65％を超える状況です。
価格が安く、家計に優しいジェネリック医薬品の使用は、医療費全体の削減にもつながります。積極的に活用しましょう！

扶 養 認 定 に関するＱ＆Ａ
扶養に入っている子が4月1日付で就職します。

Q1 何か手続きが必要ですか。

扶養取消の手続きが必要です。

A1

勤務先の共済事務担当課を通じ、扶養取消の申告書を提出
してください。その際、必ず被扶養者証等を返納してください。

扶養に入っている子が今年から地方の大学に進学し、Q2 別居することになります。引き続き扶養に入れますか。
引き続き扶養に入ることは可能です。

A2

ただし、被扶養者の住民票を移した場合は、住所の変更手続が必要となるため、所定の書類を
勤務先の共済事務担当課を通じて提出してください。

被扶養者の進学や就職等に合わせた手続を
4

4

4

4

4

4 4

お忘れないようお願いいたします。

令和 2 年 （2020） 1 月

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傷

の

病

金 手当

基礎知

識

傷病手当金と年金との調整

第2回● 年金を受給している場合、傷病手当金と年金との調整が行われます。

計算式

支給年金額の合計額 ÷ 264 ＝ 年金調整額（日額）※決定年金額ではなく、支給年金額で計算します。

標準報酬月額 38 万円の場合、
傷病手当金支給日額は 11,513 円となります。

【障害給付】

調整額の計算

計算例

調整対象
となる年金
の一例

（※）

障害厚生年金 130 万円 障害基礎年金 80 万円（いずれも支給年金額）

210 万円÷264 ＝ 7,954 円（円未満切り捨て）

障害厚生年金
障害共済年金障害基礎年金【老齢給付】（年金調整額）

よって、11,513 円－7,954 円＝ 3,559 円 が支給日額となります。
このことから要勤務日数が 23 日の場合、81,857 円 が傷病手当金の額となります。

老齢厚生年金
退職共済年金老齢基礎年金意！ 年金等 がさかのぼって支払われた場合、傷病手当金との調整もさ
注に
こかのぼって行われます。（年金の手続には時間を要すため、年金との調整はさかのぼっ（※）

こて行われるケースが多くなっています。
）

事例①1 月から傷病手当金を受給していた。

H31.1月H31.3月
障害年金支給開始月④12月以降は、調整額を控除した
上で傷病手当金を支給します。

R1.5月

R1.12月②5 月に障害年金の申込をした。

③12月に障害年金が H31年3月にさかのぼってまとめて振り込まれた。

この事例では、年金と傷病手当金との調整は、平成31年3月分より行いますので、調整
対象期間（上図太線部）について、返還いただくことになります。

令和元年度

共済事業事務説明会を行いました。
令和元年 10 月 24 日（木）奈良県市町村会館 8 階
大会議室におきまして、共済事務担当者の方に問い合わせの多い事項や間違いの多い事項を中心に説明を行いました。

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すこやか No.260

？
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登録
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組合
らも
共済
プリか ！
ア
用
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スマホ
できま
が
登録
初回
共済組合では、皆様方の健康づくりをサポートすることを目的とした個人向け健康ポータルサイト
2019年10月より開設しています。サイトを利用によりポイントが貯まるコンテンツもあります。ぜひご利用ください。

を

初回ユーザーの登録方法（スマートフォン・タブレット）
マイヘルスウェブのスマートフォン用アプリ（※ iOS 版と Android 版）
が公式アプリストア〔App Store（iOS）〔Google〕Play（Android）〕にてダウンロード（無料）が可能です。

1

 プリストアで「マイヘルスウェブ」を検索して、アプリをダウンロードしてください。
ア（下記の Q R コードからもダウンロードが可能です。）

・複数のスマートフォンやタブレット端末で使用が可能です。

2

初回登録以外にも、サイトを利用することによってポイントが付与され、貯まったポイント数によって商品に交換することができます。

 プリのダウンロードを完了後、アプリを起動すると、初回起動時のみ、
ア「保険証に記載されている保険者番号を入力してください。」と言うメッセージとともに入力フォームが表示されます。
保険者番号「32290413」（数字8桁）を入力
してください。
（注）保険者番号とは、記号と番号ではなく、組合員証の下の奈良県市町村職員共済組合の番号です。

3

ログイン画面の「初回登録の方はこちら」より初回利用登録
初回登録の方はこちら

ログインIDに組合員証記号・番号、（仮）
パスワードに生年月日、
カナ氏名、メールアドレスを入力し送信してください。

4
5

 パスワードの本登録 登録したメールアドレスに届く本登録手続き用 URL へアクセスし、「新しいパスワード」を設定
してください。
（新しいパスワードは、半角英数混在で、大文字の英字、小文字の英字をすべて1文字ずつ含む
8文字以上16文字以内となります。
）
 上で登録完了です。ログイン画面が表示されますので、ID（組合員証記号番号）、
以
パスワード（4で設定したもの）を入力してログインしてください。

令和 2 年 （2020） 1 月

11人間ドック・婦人科健診の受診券をお持ちの皆さんへ
今年度の受診はお済みですか？ 使用期限が迫っています！

ch

令和元年度（平成31年度）の人間ドック・婦人科健診の受診はお済みでしょうか？
受診申込みをされた方には、既に所属所を経由して受診券を配布しております。
2 ～ 3 月は健診機関等の予約が大変取りづらくなります。受診期限まで余裕があると思うことなく、この機会にぜひお早めにご受診ください！ ※人間ドック・婦人科健診の申込みは終了しています。追加申込みはできません。

［対 象 者］ 35歳（脳ドックは50歳）以上の組合員及びその被扶養者

ク ［助 成 額］ 一 般 組 合 員… ……… 20,000円□ 人間ドッeck

節目※組合員… ……… 30,000円
一般被扶養者… …… 13,000円
節目※被扶養者… …… 19,000円

ch※節目とは40歳、45歳、50歳、55歳、60歳を指します。
［対 象 者］ 20歳以上の女性の組合員及び被扶養者

診 ［助 成 額］ 本組合が指定する婦人科健診の費用と□ 婦人科健eck

マンモグラフィー及び 超音波検査（エコー）に係る費用の全額

要な
確定申告に必医療費明細情報 が ダウンロードできます～『MY HEALTH WEB』からダウンロードを～『MY HEALTH WEB』
（令和元年 10 月から開設）から、情報

確定申告に必要な医療費明細情報が「e-Tax 用 XML データ」でダウンロードできます。

（ダウンロードの手順については、共済ニュースすこやか10 月号にて案内していますのでご覧ください。）※ みなさんが医療機関等を受診された、概ね 3 ヵ月程度後に当該サイトで医療費明細情報を閲覧等することができます。
（直近 3ヵ月分は掲載されないため閲覧等できません。）※ 直近 3ヵ月分の医療費明細情報は掲載されないため、確定申告で使用される場合にはご自身で必要書類等を準備ください。
※ 確定申告に必要な医療費明細情報がダウンロードして使用いただけることから、「確定申告対応用の医療費通知」の配付は行いません。
※ なお、「医療費通知」については、データヘルス計画に基づき短期財政に関する理解と医療費抑制等への意識付けを図るため、今後も配付させていただきますので、厳しい短期財政に対するのご理解とご協力を引き続きお願いいたします。
12

すこやか No.260

森林セラピー®

本組合では精神的ストレスの軽減や予防医療としての効果が実証されている森林セラピーに対する助成事業を行っています。

に対する助成事業について
森林セラピーとは	 森林セラピーは、ハイキングでも登山でもありません。癒し効果が科学的に検証された、一歩進
んだ森林浴です。森林の中に身をおき、経験を持つインストラクター「美林案内人」の指導のもと、レクリエーションなどを行い、楽しみながら心と身体のストレスの軽減や健康維持・病気の予防などを目指します。

費用

2名以上 …… 共済組合特別料金 7,650円 ＊10月から変更となりました。
（1人あたり、弁当代・途中の移動・地域協力金などを含む）

		※1名でのお申し込みの場合は共済組合特別料金 13,500円となります。
＊10月から変更となりました。

				

※共済組合特別価格の対象は組合員・被扶者・および同行者です。
※組合員・被扶養者の方は「森林セラピー利用助成券」をご利用いただけます。
（助成額は1人あたり2,000円です。）

事前に共済事務担当課にお申し出の上、助成券の交付を受けてください。
詳しくは（一社）吉野ビジターズビューローまたは本組合福祉課までお問い合わせください。
お 申 込 み			

お問い合わせ〒639-3111

吉野郡吉野町上市77-1

0746-34-2522
0744 - 29 - 8267

（一社）
吉野ビジターズビューロー

奈良県市町村職員共済組合 福祉課

活を
健康生
トする
サポー

相談 は 無料!!

健康相談事業
平成30年度 利用状況

平成30年度に寄せられました相談件数については、下表のとおりです。
これらの相談事業は、組合員はもちろん、ご家族の方も健康やこころのお悩みについてご利用いただけます。しっかりとした知識をもち経験豊富な相談員が対応し、個人情報保護法の遵守と相談者のプライバシーを厳守し機密を保持いたします。

利用件数

電話健康相談平成28年度メンタルヘルス相談
ハートランド
しぎさん

大学院連合
メンタルヘルスセンター

合計

77

3

73

76

平成29年度

74

5

56

61

平成30年度

46

15

66

81

令和 2 年 （2020） 1 月

13今年度の健診等はお済みですか？
☆「特定健康診査受診券」を配布した被扶養者様へ ☆
特定健診は受診されましたか？ 1 年に１回は必ず受診しましょう。
ご自身の健康管理のため、受診券有効期限 ３月３１日（火）● 特定健康診査（特定健診）は「高齢者の医療の確保に関する法律」に基づき、保険者である共済組合が、40歳以上の方に実施するものであり、対象者へは令和1年6月に「特定健康診査受診券」をご自宅に郵送しています。

※共済組合から人間ドック受診券を発行した方には、特定健康診査受診券は送付していません。

ころは
の悪いと
子
調
も
どこ
大丈夫！
ないから

が
する必要
毎年受診
な！？
あるのか

行く
がかかり
子供に手
れない！
時間がと

◆ さまざまな理由により、受診されない（受診できない）お気持ちもわかりますが、

年に一度､ たった一日、身体や生活習慣を見直す機会を作ってみませんか。
是非、この機会に、あなたとあなたの大切な家族のために、
特定健康診査受診券を利用して、“ 特定健康診査 ” を受診してください。

〈受診券サンプル〉

『もったいない８千円』

受診券の利用で、特定健診の受診費用は“ 無料 ”になります。
（通常概ね８千円）<< パート勤務先等で健康診断を受診された方は、以下をご覧ください >>

勤務先 健康診断 受診
▲パート等
特定健康診査対象 被扶養者様
の

で

を

の

された

へ

健康診断結果票コピー提出 の おねがい
令和1年6月に「特定健康診査受診券」を配布させていただいた方で、パート勤務先― 健 診 結 果コピー 提 出で ―等で労働安全衛生法に基づく健康診断を受診された被扶養者の方は、その結果票の「MY HEALTH WEB」
コピーを共済組合に提出いただくことにより、特定健診を受診したことになります。
５００ポイント進呈！
また、その結果に基づいて、特定保健指導の対象者になった方には、「特定保健指導利（詳しくは、すこやか10 月号）
用券」をご自宅に郵送しますので、共済組合へ利用申込書を提出し、必ずご利用ください。
（特定保健指導の詳細は、右ページをご覧ください。）※配布しました特定健康診査受診券で受診していただいた方は、結果票コピーの提出は不要です。
■ 受付期間

令和2年4月30日まで■提 出 先〒634-8561 奈良県橿原市大久保町302-1
奈良県市町村職員共済組合 福祉課■ 提出方法郵送、FAX、所属所経由など■ 健康診断受診日

平成31年4月1日～令和2年3月31日

奈良県市町村会館4F

国は、共済組合の特定健診受診率目標を90％としています。本組合の平成30年度の結果は、全体で77.99％、組合員で92.08％、被扶養者で45.59％となっており、目標達成には『被扶養者の受診率を上げる』ことが課題となっています。
この受診率等が低いと、保険者として生活習慣病対策が低いとされ、後期高齢者支援金が加算され、組合員の皆様に負担いただく掛金が増える可能性があります。
特定健診の受診にご協力をお願いいたします。

14

すこやか No.260

☆「特定保健指導利用券」を配布した

組合員様 · 被扶養者様へ☆
特定保健指導「利用申込書」は提出されましたか？
有効期限 利用券に記載の期日〈利用券サンプル〉●特 定保健指導は「高齢者の医療の確保に関する法律」に基づき、保険者である共済組合が、特定健診の結果利用対象となった方に実施するものです。対象者へは、
オレンジの封筒（A4サイズ）に封入し、利用券と利用申込書を配付しています。

特定保健指導・セミナー型については定員があります。定員を超える申し込みがあった場合は調整をお願いする場合があります。
1．申込者情報
組員
合証

記 号
氏 名
番 号

通知書等
送付先住所等

り組んで

善に取
自分で改
大丈夫！
いるから

から
のことだ
自分の体
くない…
言われた
あれこれ

く
しくて行
仕事が忙
！
れない
時間がと

生活習慣病は自覚症状がないまま進行しますので、「あのとき受けていれば…」とならないためにも、是非この機会にご利用ください。

〒－※セミナー型を選択された方必須

日中連絡の取れる電話番号

保健指導区分積極的支援

特定保健指導利用券参照

・

2．特定保健指導（初回面接）を希望する利用方法
希望するいずれかに○→

特定保健指導利用方法

所属所訪問型

セミナー型（今年度新設）（）

動機付け支援＜注意＞
糖尿病、高血圧症、脂質異常症の薬を服用している方は特定保健指導の対象外となる場合があります。
該当される方は、必ず、下記連絡先まで連絡してください。

セミナー型を選択された場合

日 程

特定保健指導プログラム
内容

令和2年1月31日(金)・午前

食事中心

希望する
いずれかに
○↓

◆ 特定保健指導は対象者の ‘’ 受ける権利 ” です！

利用申込書

・お手元に到着後 2週間以内に 所属所共済事務担当課に提出してください。

同行者の有無会( )内は続柄をご記入ください。

有（）・無

令和2年1月31日(金)・午後

女性限定

有（

）・無

令和2年2月1日(土)・午前

食事中心

有（

）・無

令和2年2月1日(土)・午後

食事中心

有（

）・無

場

橿原市商工経済会館
7階 第3会議室(橿原市久米町652-2)
奈良県文化会館
1階第3会議室(奈良市登大路町6-2)※食事中心プログラムは、セミナー内において自己血糖値を測定する内容となっています。
※各回とも開始時刻について、午前の部は午前10時から、午後の部は午後1時30分から約2時間のセミナーとなっています。

▲「セミナー型特定保健指導」

は残り 2 日となりました

今年度より新しく実施しています「セミナー型特定保健指導」も残すところ２日となりました。
以下の日程で実施しますので、特定保健指導利用券をお持ちで、参加を希望される方は、利用申込書の提出をお願
いいたします。利用申込書がお手元にない方は、共済組合福祉課までご連絡ください。
期日が迫っていますので、お早目にお申し込みください。
日

特定保健指導プログラムの内容

程午前（10:00 ～）午後（13:30 ～）令和 2 年 1月 31日（金）

食事中心プログラム（注）女性限定プログラム

令和 2 年 2 月 1 日（土）

食事中心プログラム（注）食事中心プログラム（注）会場

橿原市商工経済会館
奈良県文化会館（注）食事中心プログラムでは、セミナー内において自己血糖値を測定する内容となっています。

＼ 参加者の声 ／思い込みで普段行っている生活習慣や食事の摂り方など、正しい 知 識を得 ることができ良かった。

自分の血糖値がよくわかった。
自分で測ることでわかりやすかった。

食事で、ごはん・芋・
かぼちゃの組み合わせは「主食の重ね食い」ということに気付き、改善しようと思った。

※「特定健康診査受診券」や「特定保健指導利用券」を紛失された場合は再発行いたしますので、（奈良県市町村職員共済組合

福祉課☎０７４４－２９－８２６７）までご連絡ください。
令和 2 年 （2020） 1 月

15健 康 講 座

セミナーを開催しました！
生活習慣改善
40歳未満の組合員を対象に、「生活習慣改善セミナー」を開催しました。
（開催日：11/15（金））
早い段階で生活習慣を見直すことにより、将来の生活習慣病の発症や重症化の防止につながることが知られています。
この講座では食事・運動・睡眠等のテーマを取り上げ、実際に体を動かして体力チェックをしたり、自分に必要な１日のエネルギー量を計算したりして、これから生活習慣を改善していく
ためのきっかけとしていただけるような内容として実施しました。

● セミナー内容〇 はじめに ～元気な40代を目指して～
・生活習慣改善は30代がオススメの訳
・基礎体力チェックテスト ～リスク・体力を測ってみましょう！～〇 実践！ ～スモールチェンジで始めましょう～
・成功事例から学ぶ食事・運動・睡眠チャレンジ
・計るだけではもったいない！体重の豆知識
・まずは、3ヵ月の目標を立ててみましょう

令和元年度

参加者数：28名

アンケート回答数：24名

● 生活習慣改善セミナーを受講した感想
大変良かった

良かった

良くなかった

大変良くなかった

無回答等

13

11

0

0

0

● このセミナーは今後の参考になったか
参考になった

参考にならなかった

24

0● 参加者の声（参加者アンケートより抜粋）
・体重を減らすことで生活習慣を大きく改善できることが分かってよかった
・日常生活で気にせずに行っていることがリスクにつながることを改めて実感した
・体重測定の行い方を知り、朝夕に測定して観察してみようという気になった
・１日の消費すべきカロリーを計算できたのはありそうでなかったのでうれしい

生活習慣は、普段「無意識」に行っている行動を「意識的」に変えることで少しずつ改善していくことができます。
今の生活習慣に不安のある方・健康維持のヒントを得たい方、ぜひご参加ください！
16

すこやか No.260

令和元年度ライフプランセミナー（退職準備型）を開催しました！
50歳以上の組合員を対象とした「ライフプランセミナー」を開催しました。
（開催日：9/18（水）、10/17（木））● ライフプランとは…

 人生設計の中でも特に「生涯にわたって充実した生活を送るための人生設計」のことです。
 本セミナーでは特に「生きがい」「生活設計（金融）」「健康」を
テーマに講師をお招きし、「自分の生きがいって何だろう？」「これからの
フ
ライ ラン
プ


生活設計はどのようにしたらいいのかな？」「健康づくりって何から始めたらいいの？」など、各テーマにおける問題の解決策やヒントなどをわかりやすくご講演いただいております。

令和元年度

参加者数：144名

アンケート回答数：130名（全2回の合計結果です）

大変
良く
大変良く
良かった
無回答
良かった
なかった なかった

セミナー内容ビデオ上映「妻のブログ」

18

102

7

0

3

「エンジョイライフ !!
（「生きがい」講演）

18

98

11

0

3

「人生 100 年時代！安心して生けますか？
盤石な老後資金を考える “ 頭使と投資 ” 話しが始まるぞ！」（「生活設計」講演）

52

72

2

0

3

「悔いなき人生の準備を目的としたホルモンバランス体操」（「健康」講演）

30

84

2

0

14

このセミナーを受講した感想

35

90

2

0

3

参加者 の

～生活時間を自分で刻む～」

声 ※本年度セミナーのアンケートより抜粋● 今後の人生、生き方の参考になった。
● 自 分の退職後の生活設計を夫婦で考えてみようと思った。
● 今後の生活プラン・投資信託の話に興味が湧いた。
● 自己の健康の大切さを痛感した。

来年度もより充実した内容による開催を予定しています。
そろそろ退職準備をお考えの方、一度ライフプランを考えてみたい方、是非ご参加ください！
令和 2 年 （2020） 1 月

17

18

すこやか No.260

三次喫煙被害、「サードハンド・スモーク」
能動喫煙、受動喫煙によるタバコの健康被害については広く認知されているところですが、近年、「サードハンド・スモーク」と呼ばれる健康被害が注目されています。
サードハンド・スモークとは、タバコの残留成分による健康被害のことです。タバ

たとしても、付着した有害成分を吸い込むことによって、タバコの健康被害を受けることになってしまいます。

残
子どもへの

➡成長期に
ある子ども
なくすために…
への健康被害に配慮するこ と は、 大 人 の義務であるといっても過言ではありません。室内、車
内はもちろん、子どもの衣
服や寝具にタバコの残留成分が付着しないよう、こうした場所では完全禁煙を。

健康被害を

残

残

健康日本 21（第 2 次）で、＂ やめたい人がやめられる ＂環境の整備が進みます

21世紀における国民健康づくり運動としてスタートした「健康日本21」は、平成25年度から第２次が始まりました。このなかでは、喫煙を主な原因とした医療費の増加、労働力損失等の経済損失を減らすため、「喫煙」の分野において初めて目標値が設定されました。
男性の喫煙率は減少傾向にありますが、女性は横ばい傾向で推移しています。第２次健康日本21では、平成22年の喫煙率（男女計）19.5％を、令和４年度までに12％とする目標が掲げられています。
平成 22 年のどうやって達成するの？

➡タバコの価格・税の引き上げ、タバコ警告表示の強化、禁煙支援・治療の普及、未成年者への販売防止措置などが推進さ
れます。

50
（％）
40

喫煙率の年次推移
46.8

43.3

30
20
10
0

19.5％から

令和４年度までに
12.0％へ

男性
39.3

39.9

39.4

男女計
27.7

26.4

24.2

12.0

11.3

平成15 年 16年

17年

11.3

23.8

24.1

女性

10.0

18年

11.0

19年

36.8

38.2
32.2

21.8

9.1

20年

23.4
19.5
10.9

21年

8.4

22年

「健康日本21（第２次）の推進に関する参考資料」より〝分煙〟の意識が高い人でも要注意。

―現状より7.5 ポイント減をめざす―

知らないうちに、家族へ健康被害をもたらしているかもしれません。

喫煙率を令和４年度までに12％へ「サ ードハンド・ス モーク」ってこの有害成分は長期間揮発することがわかっており、たとえ受動喫煙に気をつけていご存じですか？

コの火を消した後でも、衣類やカーテン、ソファなどには有害成分が付着しています。

＂前＂

禁煙の
に
知っておきたいこと令和 2 年 （2020） 1 月

19

NPO法人 大学院連合メンタルヘルスセンター※

20

こころの相談室だより

20.01

相談員：川 口 智 子

2020年を迎えましたね。本年も皆様と一緒に心について考えていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。
2020年はオリンピックイヤーですね。観光や仕事で海外から日本に来られる人も増え、海外の人向けの案内や工夫が街中やオフィスでも考えられていますね。言葉だけでなく、食事やマナー等文化の違いもあり、日本人にとっては当たり前に感じる感覚や価値観、使用しているツールでも、海外の人にとっては理解が難しかったり、新鮮だったりするのでしょうね。あるいは逆に私たちが異文化に触れ、得られるものもあることでしょう。お互いの文化、環境の中での価値観に触れる機会は、今後ますます増えていくことと思います。
2020年は、価値のあるもの、ないものとみなしているものを見直したり、異文化の人との共通した感覚を見つける良い機会になるかもしれません。様々な出来事や価値観に心を開き、柔軟に受けとめることで、新しい自分を見つけることができるかもしれませんね。
良い年になりますように。


相 談 申 込 み 方 法（ 料 金 は 無 料 で す ）大 学院 連合メンタルヘルスセンター
県北部

相談会場 ● 帝塚山大学 学園前キャンパス内 18号館3階 18301室 （奈良市学園南3丁目1番3号）

［NPO 法人大学院連合メンタルヘルスセンター カウンセリングルーム］

相談日

県中部

毎週木曜日（祝日の場合は原則前日）

相談時間

14：00～17：00の間で50分（初回は60～90分程度）

相談会場 ● 奈良県市町村会館 2F 講師控室1 （橿原市大久保町302番1）

相談日

相談手順

毎週木曜日（祝日を除く）

相談時間

9：00～12：00の間で50分（初回は60～90分程度）

お 申込みは下記予約専用メールでお願いします。

相 談 予 約専用アドレス

お問い合わせsoudan2@mental-health-center.jp

迷惑メール設定解除をお願いします06–6755–4458（月、水、金の13時～17時）

1 メールにて・件名：市町村職員共済組合
・内容：①お名前、②電話番号、③ご希望日をお知らせください。

2 担当相談員より、

3 予約日承諾の4 各相談会場で予約可能時間をお知

お返事メールをお待ちしてます。

らせいたします。

お願いします。

※特定非営利活動法人 大学院連合メンタルヘルスセンター

働く人々の支援を行う心理専門家の育成や、産業現場での支援活動をさらに充実、発展させることを目的に 2009 年に設立されました。

ハートランドしぎさん
相談手順
受 付 日
相談時間

20

すこやか No.260

（生駒郡三郷町勢野北4丁目13番1号）

 申込みは相談予約専用電話でお願いします。（ 1人3回を限度とします）
お＊祝日及び年末年始を除く。
火・木曜日（10：00～16：00）
相談予約専用番号
受付時間内で1回につき60分以内

0745–72–5307

令和 2 年 （2020） 1 月

21

「 歯 の 健 康 」 か ら「 全 身 の 健 康 」 ヘ

これからの口腔保健

その5

あなたのお口の粘膜に何かできていませんか？
ロの中の粘膜の状態が正常なのかどうかわからない

白板症（ロイコプラキー）・粘膜が肥厚して白色（白斑）になったものです
前癌病変の一つで癌化することもあります→

病院に行くのが大変なのでこのまま様子を見たいのだけど
もし悪いものだったら？

 検を行い、悪性度の確認をして長期の経過観察、生時に外科的切除を行います

舌癌

受診・進行した舌癌の特徴は、潰瘍を伴う腫瘤で硬いです（硬結）→歯医者は歯だけでなく粘膜疾患も診てくれる

切除手術と放射線療法が主体です（腫瘍の進行度に合わせて治療法を選択）これに抗癌剤による薬物療法を組み合わせます

歯肉癌
・表面がザラザラとした感じの腫瘤で、顎骨へ浸潤する場合もあります

口腔外科が癌治療を専門分野の一つにしている→ ま ず、放射線療法と抗癌剤による薬物療法をおこないます。その後、多くの場合切除手術を行います「口腔粘膜疾患アトラス」中川 洋一著 クインテッセンス出版より

歯周病と喫煙…歯科が禁煙に熱心なのはなぜ？
歯周病にかかっている人はこんなに多い

従来はプラークコントロールを指導してきた
最近は免疫機能・遺伝的資質・ストレス度・生活習慣が歯周病の原因に大きく関係していることが分かってきた
生活習慣とは国民病と呼んでしまいたい程の数字です

タバコ が 歯周病 の 最大原因

食習慣・運動習慣・休養・喫煙・飲酒等が含まれる



記事提供

22

すこやか No.260

喫煙の歯周治療への影響
タバコを吸うことが歯科治療の邪魔をする

タバコを吸えば吸うほどリスクは増えていきます

ヘビースモーカーほどリスクが高い「歯医者さんの待合室」2005 年 10 月号 雫石 聰 クインテッセンス出版より（一社）奈良県歯科医師会 出典：「「歯の健康」から「全身の健康」へ、これからの口腔保健」

保養施設 のご案内

奈良県市町村職員共済組合
保養施設利用助成対象施設

﹁東京グリーンパレス﹂からのご案内

全国市町村職員共済組合連合会 保養施設


23

保養施設

﹁ 湯村温泉 ゆめ春来 ﹂からのご案内
令和 2 年 （2020） 1 月

兵庫県市町村職員共済組合※本組合が発行する「宿泊施設利用助成券」は、公務による使用はできませんので、ご注意ください。

奈良県市町村職員共済組合公式ホームページ

http://www.kyosai-nara.jp/

電話健康相談健康・こころ の オンライン

健康の悩みは、こちらへどうぞ。
すばやく、的確にサポートいたします。

健 康・こころのオンラインは、皆さんの体とこころの健 康をサポートするWebサイトです。

0120‑031‑199

年中無休

₂₄時間対応無 料

閲覧キーを活用すれば過去の状態を確認することもできます。

健康 ･こころのオンライン

上図イメージのとおり、本組合
ホームページ内よりご利用ください。

※電 話健康相談は、一般的な助言の範囲内で健康に関わる相談のみを行っています。診断治療等の医療行為を行うものではありません。

※ログインには、ユーザー ID 及びパスワードが必要です。ユーザー ID 及びパスワードは組合員証の「保険者番号」です。

p.20

こころの状態をご自分ですぐ確認することができます。

▪ 健康情報 ▪

健康全般に関することは何でもご 相談ください。

詳しくはセ ル フ チェック
委託ストレスチェック

メンタルヘルス相談※セルフチェックログインにはユーザー ID 及びパスワードが必要です。ユーザー ID 及びパスワー
ドは組合員証の「保険者番号」です。
※委託ストレスチェックは所属所より委託を受けた場合に利用できます。ログイン時のユーザー
ID 及びパスワードは所属所より案内されます。

組合員及び家族の健康づくりを目的に実施しています。
※相談費用は本組合が負担

ハートランドしぎさん （生駒郡三郷町勢野北 4 丁目 13 番 1 号）
相談予約専用番号

0 74 5 ⊖ 7 2 ⊖ 5 3 0 7

相談日

火・木曜日（祝日及び年末年始を除く）

相談時間 10：00 ～ 16：00

大学院連合メンタルヘルスセンター
相談会場● 帝 塚 山大 学 学園前キャンパス内 18 号館 3F 18301室（ 奈良市学園南 3 丁目 1 番 3 号 ）相談日

毎週木曜日（祝日の場合は原則前日）

相談時間 14：00 ～ 17：00

毎週木曜日（祝日を除く）

相談時間 9：00 ～ 12：00● 奈良県市町村会館 2F 講師控室 1（ 橿原市大久保町 302 番 1 ）相談日

相 談 予 約 専 用 アドレス

soudan2@mental-health-center.jp

予約の流れ▶

1. メールで申込み 2. 予約完了 3. 相談室へ来談※上記各種相談は、本組合が信頼できる専門機関に依頼して開設しているもので、個人情報保護法を遵守し、相談員は、相談者のプライバシーを厳守し機密を保持します。