第 １７０号 ２０２３年 ２月 １８日 発行

株式会社 沖ガス

炎でつながるあなたとの絆★ガス・ガス器具販売★業務用ガス器具・ステンレス厨房設備★ガス給湯器★システムキッチン〒904-2143
沖縄市知花5丁目36番1号
TEL（098）939－4635
FAX（098）939－6087
E-mail okigas@crux.ocn.ne.jp

URL http://okigas.com/
新暦

旧暦

行事名

行事内容

３月６日

２月１５日

二月ウマチー

麦の豊穣祈願を行う行事で仏壇やヒヌカンにお供え物をします。

３月１８日～

２月２７日～

彼岸

仏壇に御馳走を供えて祖先供養を行います。

今月のゲスト日本クラウン歌手の石川真也と申します。
日本クラウン主催の歌謡フェスティバル全国大会で最優秀歌唱賞・準グランプリを２年連続で受賞し、２０２２年１１月２３日にメジャーデビューしました。
デビュー曲の「星の夜」は明るいメジャー演歌で男女問わず歌いやすい曲調になっています。
カラオケでも絶賛配信中です♪また、カップリングの「約束の町」では作曲も担当しました。
懐かしいメロディーでほっこりと和む曲調となっています。
沖縄の演歌・歌謡を代表するような歌手になれるように頑張ります。
応援よろしくお願いします。

プロフィール
うるま市出身名桜大学卒業財団法人ヤマハ音楽院ヴォーカル科卒業
ＬＩＶＥ＆ＢＡＲ ＲＥＶＥＲＳＥの初代メインボーカルとして６年間活動。現在は月に１～２回（不定期）出演。
歌手活動と並行して、ボイストレーニング・カラオケ講師として、ペアーレ沖縄やカラオケ店などで指導してます。

お問合せ先

作詞
作曲

仲宗根健音楽事務所
090-9324-1023

仲宗根 健
松井 タツオ～ 営業時間のお知らせ ～営業時間

9：00～18：00（月～土曜日）

窓口支払時間 9：00～17：00（月～金曜日） ※土・祝日は除く（料金等のお問合せにつきましては営業時間内にお願いいたします。）
ゲストルーム※営業時間外・日曜日・祝日の緊急時は年中24時間対応します。

アボカドのチーズ焼き★作り方★材料（６個分）
アボカドA ツナ缶
マヨネーズ
ケチャップ
レモン汁

３個１缶
大さじ３
大さじ１
大さじ１

ピザ用チーズ

お好みで①アボカドは半分に切り、スプーンなどで実を取り出し、粗めに潰してＡを混ぜ合わせます。（皮は取っておきます）②残しておいた皮にアボカドを詰めてチーズをかけて上下強火で５分ほど加熱します。

検針・配送担当からのお願い
安全に、ボンベ交換やメーター検針が行えるよう、ボンベまわり・メーターボックスの近くには物を置かないようにご協力お願いします。
また、犬を飼っているご家庭は、出入り口やガスボンベ、メーターボックスから離れた場所につないでください。

～お引越しのときには～
前もってガス会社に連絡ください。
ガス閉栓日の予定を入れます。

ガス料金の精算は移転日に移転日に当社の者がお伺い前回の検針から移転日（メーターガス栓の閉栓日）までの使用量を精算します。

✿ ３月～４月は混み合いますのでご連絡はお早目にお願いします✿

こんなときにはご連絡下さい
通常よりもガスを多く使用する場合は、ガス切れ防止・安全供給の為、弊社までご連絡お願いします。
★お祝い事や、法事がある★家族が増えた★ガス器具を増やした★ガス設備の工事や、新しくガス器具を取り付ける、又は取り外すとき★ガス以外の工事（水道工事や増改築など）行うときや建物取り壊しなど★ガス配管系統の変更は連絡を取りながら実施しましょう

当社では、液石法により定期的に保安点検を行っております。
（４年に一度の大事な点検）ガス漏れやガス器具に異常がないかを点検致します。（無料）
訪問時にお会いできなかったお客様も再度点検にお伺いしますのでご連絡ください。
（事前にご連絡いただければ、土・日・祝日もお伺いします。）★お電話でのご予約受付は夜間も対応しております★

遊漁船

銀河
沖縄市泡瀬漁港で遊漁船をしてます
船長の高江洲です。
今回のお客様の釣果はこちらです。
カツオが多く釣れ、その他アカジンやミーバイなども釣れました。
中城湾、津堅島周辺、久高島周辺、深海東方海上の中層パヤオへご案内してます。

お問合せ先090-1945-9324（高江洲）

心と身体の健康回復センター

コロナ禍でよく耳にするようになった『フレイル』ご存知ですか？ フレイルとは、体力や気力の余力が減り、体重減少、すぐに息切れをする、前より疲れやすくなった、外出するのが億劫になった等の状態です。フレイルの状態になると、要介護になりやすいという事で「フレイル予防」という話題が多くなっているのです。

フレイル予防・対策の３つの柱
この「３つの柱」にバランスよく取り組み事が重要です。特に“社会とのつながり”を失うことが、フレイルの最初の入口です。積極的に「社会参加」してみましょう。

★栄養・・・

食、口腔機能バランスよく食べよう！
「嚙む力」維持のために、定期的に歯科受診しよう。

★社会参加 ・・・

趣味活動、地域活動
就労、ボランティア

お出かけの頻度や時間を増やそう！
家族以外ともおしゃべりしよう！

★身体活動・・・

フレイル予防で元気！元気！

動く

階段を使う、歩いて買い物にいくなど少し多めに歩くように心がけましょう。

（株）スタート・ライン
心と身体の機能回復センター〒904-2141
沖縄市池原５丁目2-13
ボディケアセンターKASTUMI
デイサービス一歩℡098-938-7330
http://sutartline-oki.jp

３月号クイズコーナー（答えを〇で囲んで下さい） 応募締切

２０２3年 ３月 ３１日
FAX ０９８－９３９－６０８７

１、３月４日は「三線の日」ですが、次のうち三線はどれでしょうか？
ハ、）

ロ、）

イ、）

住所
２、ひなまつりに飾るのはつぎのうちどれでしょうか？
イ、）カーサムーチロ、）かがみもちハ、）かしわもち氏名３、寝不足になると目のしたに出る動物はつぎのうちどれ？
イ、）サルロ、）クマハ、）ゾウ

電話

４、沖縄の県木はつぎのうちどれでしょうか？
イ、）ガジュマル
ロ、）フクギハ、）リュウキュウマツ

ご応募おまちしておりますキリ トリ

１月号クイズ当選者発表
沖縄市
沖縄市
沖縄市
沖縄市

上門 様
山崎 様
仲宗根 様
(有)華南産業

山羊料理の店

芭蕉布

うるま市
うるま市
うるま市

沖縄市池原1-14-24☎080-3955-6385（奥村）営業時間
午後12時～午後9時
定休日：不定休
昭和61年創業。
沖縄の郷土料理をぜひお召し上がり下さい。
お持ち帰りも可能です。
お祝いなどのご注文も承ります。

比嘉 様
當銘 様
平良 様
解答

北谷町
北谷町
北谷町

１，ロ

伊禮
安里
岸本

２，ハ様
様
様

３，ロ

４，イ

パン・焼き菓子工房

まるデリ
沖縄市宮里１－１１－５（１F）
営業日 火・金・日
１２：００～１７：３０（売切れまで）焼き菓子やパンなど皆様にまあるい気持ちになって頂けるようなデリシャスをお届けします。
お問合せはインスタのDM又は公式ＬＩＮＥメッセージで承ります。

キッチンハウス

アジッ子
沖縄市松本４－１７－７☎098-938-4744
営業時間
午前７時～午後２時（売切次第終了）
定休日：土・日・祝日

各種日替わり弁当は３５０円からあります。
人気のチキンライス・タコライスもおすすめ！
店内イートインもOK♪
皆様のご来店お待ちしてます。

抽選で全問正解者10名様にお食事券ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ！
今月ご紹介したお店でご利用できるお食事券3,000円分を差し上げます!!応募方法は集金担当者への手渡し・来店・FAX・郵送等の方法でご応募下さい。
FAXで応募される方は、解答欄や住所が見えづらい場合がありますのでご注意ください。
営業時間や定休日など、変更になる場合がございますのでご了承下さい。