多 摩 立 川 保 健 所 によると、ヘルシープレート［定食］1200 円（税込）
野菜の量 165ｇ

立川と語ろう 立川に生きよう

人が必要なカルシウムやカリウ
ム、ビタミンC、食物繊 維などの栄養素を十分確保するためには、１日350gの野菜を食べることがお勧めだそうです。でも都民の平均摂取量は 305g で、あと一皿のお野菜 が 欲しいところ！そこで、立川市内の飲食店
表紙の人／野口家のみなさん︵富士見町︶

で多摩立川保 健所の「野菜メニュー店」になっているお店を
ご 紹 介。今月は羽衣町にある
café なごみたま。よ〜く吟味された食材を、おいしく食べさせてくれます。「野菜をたくさん」
ではなく、「いろいろな栄養素をバランスよく」しかも「心身のことを考えて」。野菜のもつ色の力を活かして、お肉やお魚と仲良く並べます。種類豊富な旬の素材をなごみたま風に味付けして、お味噌汁からデザート、お茶に至るまで、愛情をトッピ
ング！ おいしいはずです。

⑥
監修：東京都多摩立川保健所
日向鶏のモモ焼き定食
たっぷり有機野菜のサラダ・ドリンク付き
1400 円（税込） 野菜の量 150ｇ

Cafe なごみたま
立川市羽衣町 2-27-9

TEL 080-5013-4770
営業時間

12：00 〜 20：00

定休日 水曜日、木曜日、金曜日

沼本コレクション 点と 線 ⑫

立川駅から立川基地への引き込み線跡［3]案内人
沼本忠次氏（日本鉄道構内営業中央会 事務局長）

シリーズ「点と線」は今回が最終話となりました。
私の大好きなテーマ「引き込み線」は前回、前々回と2 回に亘って語りました。語り尽くせたとは言えま
せんが、続きはまたの機会といたしましょう。
話は引き込み線に関連しますが、立川基地に入る引き込み線は立川駅の他に青梅線にもありました。中神駅から基地の西側を通り、今は町の道路と共有していますが、その道路の途中に「中神引込線通り」と道路標識があり、かつて引き込み線があった名残を今に伝えています。さらにもう一か所、中央線国立駅構内（財）鉄道総合研究所（旧国鉄
技術研究所）に向かう研究用の資材、列車を運ぶ
引き込み線がありました。現在は途中まで整備され、遊歩道として散策できるようになっています。
高架化工事より以前、国立駅の立川方面先端の分

沼本さんの著書から岐点のところに「スナック引き込み線」という店名のスナックが線路のすぐそばにありました。現在はその姿はありません。
12回という長きに亘りお付き合いいただきまして、
まことにありがとうございました。
〈編集部から〉
えくてびあんと沼本忠次さんとの出会いは JR 東日
本八王子支社 広報課そして立川駅のお力添えがあってのことでした。
沼本さんは「鉄道員」になることを夢見て昭和 41
年日本国有鉄道に入社。34 年目に迎えた民営化を乗り越えて、念願の「駅長」に。現在は駅弁イベントの陰にこの人ありと言われる駅弁スペシャリスト、日本鉄
道構内営業中央会 事務局長です。ご自宅にも事務所にも、鉄道の歴史を物語るお宝が山積みになっていて、食堂車のメニュー表（沼本コレクションから）

沼本忠次さん

駅弁と共に進化したお茶（沼本コレクションから）

駅弁の箱や掛け紙が山積みになっている事務所

そのどれもこれもが沼本さんが年月をかけて集めたものです。今回の連載を始めるにあたり沼本さんのご自宅にも事務所にもうかがいましたが、あまりにも資料が多すぎて探し出せないものも多々ありました。鉄道
の歴史は日本の歴史。そして立川はその重要な拠点でもありましたから、また近い将来、改めてお宝拝見とさせていただきましょう。
今シリーズはひとまずこれで終了です。ありがとうご
ざいました。次号からは豊泉喜一さんの「立川深層」
が始まります。お楽しみに。

［インタビュー］
あの人、この人、立川人 65［ 立川に育まれて ⑥ ］

すべては子どもたちの未来のため
ヤングアメリカンズ 立川開催

〈ヤングアメリカンズ〉

とにかく一度見てほしい
親子で新しい世界に飛び込んでみませんか？

カルフォルニアを本拠地として音楽公演と教育活動を主体とする非営利団体。世界各地の子どもたちとワークショップを行い、卒業生はショービジネスに進むだけでなく、教育業界やエンターテイメント産業などあらゆる分野に人材を輩出している。

―― 今日は立川ヤングアメリカンズ（以下 YA）した。親子でハマり、もう10 年です。ホストファちの中だからこそ、普段出せない自分を見つけサポーターにお集まりいただきました。YAってミリーも何回もしています。

られる子もいます。どちらも意義深いと思いま

そもそもどういうものなのでしょう。

田澤

立川市内ではまだ知名度は低いですが、左から藤原さん、田澤さん、加賀さん

田澤

加賀さんとは地域のバトミントン部で顔未来クラブの方が「立川はますます発展していで、ご興味がある方は秋からの説明会等にご見知りだったくらいなんです。でも、YAの本質て、ここで YA 開催できるのがとても楽しみで参加下さい！
田中 看護師の経験があるという方やお子さん

私自身はアメリカの小学校に通っていた

す。YAのキャストたちはよく見極めて、どんながすぐわかって話が盛り上がり、驚きました。

す！」とおっしゃっていました。とにかく、来年3月に多くの市民に参加してもらい、いろんなので、日本の学校には自分を表現するという子にもすっと寄り添う。サッと手を伸ばす。あすぐに立川 YAに勧誘しました（笑）
。

実は知る人ぞ知る人気ワークショップなんです。

機会が少ないなと思っていました。YAでは歌

るいはあえて何もしない。ものすごくスキルが

YAを我が街でもやりたい！ と全国各地で多くやダンスを通して、たくさん経験できます。う

高いです。

加賀

の手が挙がっている中、今年 2月に若葉台小

ちは 3 姉妹全員が参加しています。3日間で子学校で1日ワークショップが実現し、いよいよどもたちは今までにない挑戦をして、たくまし

来年 3月に 3日間のフルワークショップがたまし

く成長します。私もワークショップを見学してんRISURUホールで実現します！

いるだけでとっても楽しいです。末っ子が小学――2月の若葉台小学校でのミニショーと、7

田澤がいない方、子育てを終えた方でも、地域のワークショップは、できればお父さん

世代の方々にショーを観に来て頂き、YAの輪

子どもたちの応援をしたいという方は大歓迎でお母さんにたくさん見てもらいたいですね。子を広げたいです！ 説明会や申し込みは秋からす。それぞれの得意分野を活かして協力して頂学校開催の時には、キャストが先生方にどもが何を感じてどんな思いで最後のショーに始まりますので、是非チェックして下さいね！

けたらありがたいですね。

「腕を組んで遠くから見ているのではなくて一緒たどり着くのか。ショーだけ観に来ると、自分

次の夢は、年２回の立川開催です！

―― みなさん、全員ボランティアですよね。 おに参加してほしい」と言います。後日、先生方の子を見て「もっと前に出ればいいのに」とか「もっと堂々とやれないの？」とかそういう思い藤原 1回は子ども向けで、もう1回は大人の仕事は？

からYAの子どもたちとの接し方はとても勉強

校に上がった年からサポーター（運営ボランティになったとお言葉を頂戴しました。

が強くなってしまうんですよね。

―― 何歳までできるんですか？

月の武蔵村山フルワークショップのショー、とア）にも加わりました。そこで他地域のボランいうのでしょうか、を観せていただきました。

ティアの方々と話す機会があり、皆さんそれぞ藤原 先生が変われば子どもも変わるんですよ

田澤 YAって、英語が話せるようになるとか

藤原 子どもは小1から高 3まで。

田澤

すばらしかったですね。武蔵村山は何回目なのれYAの魅力を語ってくれたのがとっても素晴ら

若葉台は支援学級があって、そのクラいうワークショップではありません。ですから、

年齢は関係ありませ～ん。何歳でも大ですか？

しくて。それがきっかけで、我が子だけでなくスの子どもたちがとてもイキイキしていたのがこうして経験者が口コミで YAの良さを伝える

全員印象的でした。

のが一番なんです。サポーターをやっていると、

加賀とか言いながら、左手が上がらないと

田澤ね。だから学校でやってほしい。
田中

ダンスがちゃんと踊れるようになるとか、そう

7 回目です。武蔵村山で私たちは出会い

多くの立川っ子に経験して欲しい！と思うようにました。お互いに子どもたちが参加していたのなり、立川での開催という夢ができました。そ（ここで、加賀さん参加）

我が子だけでなくそれぞれの子にドラマがあで。

の後、共感してくれる仲間たちと出会い、立川――加賀さん、お忙しそうですね。

り、3日間で成長した姿を見ることができたりし―― みなさんとYAとのつながりは？

YAを結成して招致活動を始めたということで

加賀

藤原

藤原

うちは男の子ばかり3人いて、全員YA

す。

忙しいです。遅刻しちゃってすみません。

私は音楽教室を開いていますが、音楽を楽して、毎回感動します。
加賀

どこでもそうですが、サッと人の陰に隠に参加しています。長男は積極性のない引っ―― なるほど。若葉台小と武蔵村山、両方観

んで、やりたいことがあってお教室に通ってき

込み思案な子だと親は思っていて、学校からはせていただきましたが、学校開催と地域開催とている、そんな生徒たちの中には発表会の舞「先生、そこ、そこ」と声をかけたくなるのです

のんびりし過ぎかもと指摘されていました。でではだいぶ違いますね。

もYAに参加してる姿を見るとそんなことなく

田澤れてしまう時ってありますよね。親は見ていてワークショップ。

――大人は？

加賀

娘に偉そうに言っていて、お母さんを観

に来たら、
「あれ？」
なんてね（笑）。
田中

でも年とったらそれなりに許されちゃうから（全員爆笑）。今年 3月にオリンピックセン

トはサッとそこへ行くんですよ。それがすごい。

ターで参加したら企業の研修で来ている方たち

級のみんなが参加します。一緒に参加すると、信を持ってもらいたい !! そのままのあなたが一この子のところへ行くんだ～と感動するがいました。立川でやることで、近隣の市にもの夏はYAの河口湖キャンプに参加して、直後

普段の生活とは全く違う新しい面が出てきて、番なのに！ そういったモヤモヤの中でマザーズ

藤原にニューカレドニアに交換留学生として旅立ち

先生も子ども同士もお互いの見方がいい方向に

コーチングと出会いました。コーチングを勉強

変わるきっかけになります。固まってしまった学して、声かけ一つで子どもの気持ちはこんなに

田中

自然なんですよ。見習わなきゃって思いました。かなりのハードスケジュールでしたが、どうしても両方行きたいと本人が周りを説得し校での関係に変化が起きることは、学校開催

変わるんだと体感していたので、YAを見た瞬ました。YAに参加して、ホストファミリーも経の意義として大きいと思います。

間、ああ、これだ！ と思いました。YAのワー

験して、外国に興味が出たんでしょうね。

田中

嫌がった娘を参加させたら、終わった

後に「またやりたい！」と言われてびっくりしま

輪が広がっていきますね。
――さて、来年の3月開催に向けて9月7日がキッ

ます。

クオフ。

加賀 「輪に入りなさい」とか「なぜやらないの

田澤

はい。私たちはそれぞれ色々なコミュニティに属していますが、YA がきっかけでこう

地域開催はやってみたいと希望する人がクショップに参加すれば、自然と自己肯定感がけど、YAはそれを言葉とかではなく、自然とやって新たに出会い、楽しく活動に取り組んで申し込み、お互いを知らない中で人間関係を作上がっていく、みんな自分にもできた！ と自信

導いてしまう。とにかくスキルが高い。

います。これからYAと子どもたちを一緒に見りながらワークショップをします。知らない子たがつくんです。

田澤

ツアーを主催しているNPO 法人じぶんよ。

藤原 やるとなったら不安だ～（笑）。

が、その心配がいらないんです。YAのキャス

田中

ンティアだからこそ、得られることってあります

田澤 覚えられるか、不安だなあ。

力を発揮できないお子さまがいます。もっと自か？」とか、学校の先生だと言いそうなところだ

プレイスを持っているっていいですよね。ボラか。足が痛いとかね（笑）。

台で思ったように楽しめなかったり、実力、魅時がありますよね。

忙しいけれど、仕事とはまた違うサード

丈夫です。

学校は半日という短い期間ですが、学て。YAに参加して目が覚めたのか（笑）？ こ

藤原 コアメンバーは全員働いています。

守って下さるサポーターも募集していきますの

田澤恭子さん立川ヤングアメリカンズ（立川 YA）リーダー。市内在住。アメリカとアルゼンチンでポジティブマインドを培う。児童英語教師、通訳、翻訳を仕事にしている、3姉妹の母。

藤原絵里さん立川 YA サブリーダー。市内在住。自ら吹奏楽＆アコー
ディオンに親しむ、3 兄弟の母。

加賀亜希子さん

立川 YA サブリーダー。市内在住。Studio そら音楽教室主宰、マザーズコーチジャパン認定コーチでもある、
1 女 1 男の母。

田中悦津子さん

立川 YA サブリーダー。市内在勤。自らも大人版 YAに参加するほどの YA 好きな、1 女の母。写真は NG。

自分の創作意欲に気づいてください「私ならこう作る、僕ならこう塗る」がキーワード
始まりは多摩川に転がる石。
流木や端材は宝石の原石で個性豊かなアートに変身するのです。

竹村浩一さん（おたけ工房で）おたけさんとおたまちゃん

似顔絵年賀状生まれも育ちも立川市曙町。定年退職後、拝島の「おたけ工房」で人生の第 2 章を始めている竹村浩一さん。自らはスポーツ少年。小学校から大学までは相撲、柔道、アメリカンフットボールを経験し、就職時には、意外に絵を描くことが好きという理由から広告代理店へ。航空会社、バ
ナナ会社などの広告デザインを担当、その繋がりから「おたけ工房」を主催する趣味人になりました。
「おたけ工房」ではクスっと笑える楽しさをコンセプトに作品を展開。いずれは子どもたちに開放し、“図工の時間”としてノコギリや金づちなど、使ったことのない工具類を手に、自らの個性・感性に気づき、思い切り自分自身を発揮できる子どもたちへと育てたい――そんな野望をもって現在邁進中。
「おたけ」さんは竹村さん、「おたま」ちゃんは奥さまで、その 2 つの石に描いた似顔絵からすべては始まりました。河原の石や廃材類、流木など

おたけ工房 出張開催を使っていろいろなものにチャレンジ。まだまだこれからの「おたけ工房」、

2019 年 8月23日、24日、25日（金曜日～日曜日） 柴崎町 2-5-4 ギャラリーきららで
時間は 9 時から22 時 諏訪祭りの賑やかな通りで自分の魅力をみつけてみませんか。

個性を重視する現代にベストマッチの空間ですね。
木製のワイシャツえくてびあんの輪
えくてびあんはリストのお店にあります。
今月は 錦町・柴崎町・立川市外 のお店です。

錦町

立川にある国立の研究機関では、毎年夏休みに面白いイベントをしてくれます。まず 7月20 日に国立国語研究所で「ニホンゴ探検2019―1日研究員になろう！」
を開催。
普段私たちが使っているニホンゴをもっと深く、もっと面白く、目からウロコのニホンゴ探検です。一方、国文学研究資料館では出前講座を展開。7月21日に西砂学習館で「和書って知ってる？」と題して、自分たちで巻子本を作って和書に親しむワークショップを、8月2日には柴崎学習館で昨年に引き続き中学生のための「100人ぐりっ首―英語でとる百人一首」を開催。今年も国文研招へい翻訳家のピーター マクミラン先生自ら読み手となって百人一首大会が開かれました。猛暑の 8月3日には、国立極地研究所で一般公開「極地研探検 2019」が行われ、涼を求めて？ 南極の氷に皆さん手を伸ばしていました。研究機関のある街、立川らしい夏休みの始まりです。

●立川女子高534-3334

学習館では浦島太郎を作りました

オノマトペ（擬音語）
のカルタ

国語研で

成城石井
中央線

セレモニー

◆暑いですねぇ。長い梅雨が明けたら、急に毎日暑い、暑い。比較的気温が低くても湿度が高

ルミネ

立川駅
GRANDUO

南口

自治連のお神輿

いと熱中症になるそうです。暑さ指数を把握してほしいと消防署では注意喚起しています◆できあ
がってみれば今号は、子どもの未来を考える号になっていました。ヤングアメリカンズは音楽やダンスを通した出張授業、バルサ財団が提唱するのはスポーツを通しての教育で、おたけ工房も個性を発見する図工教室を目指しています。各研究●ホテル日航立川 東京

立川南

74

西国立駅
●立川病院

そば たかや英語に翻訳されたカルタ

英語力も日本語力も身につきそうです

つるつるすべすべ、南極の氷です「楽天カップ」で来日していた FC バルセロナ。その FC バルセロナが設立したのがバルサ財団です。バルサ財団では KONAMI の協賛のもと、障がい者サッカーに関わる指導者のために開発した指導法「FutbolNet」メソッドの講習会「ソーシャル・インクルージョン・フェスティ
バル」を、7月22日アリーナ立川立飛において開催しました。スポーツを通して多様な価値観を学び、社会に適応できる人材を増やしていくことや、指導者の指導力向上を目的としたもので、この日は日本各地から集まった障害を持つお子さんだけでなく、アリーナ立
川立飛のフットサルスクールに通うお子さんたちも含め約 200人が受講。レジェンドプレーヤーのジュリアー
ノ・ベレッチさんが「ゲームを楽しみ、ともに学び合おう」と開会宣言、その後も子どもたちと一緒に体を動かしていました。
ジュリア―ノ・ベレッチさん（ 中央）

7月21日、恒例の「1日だけのレストラン」開催です。
回数を重ねるごとに来場者は増えるもよう。西砂町の楽しくておいしいイベントとして定着しました。11時のオープン前には、公共交通機関を使って、あるいは自転車でいらしたお客様が並びます。鈴木農園のおいしい野菜をさらにおいしく調理してくださるプロが揃うのですから、そりゃ行かないわけがない。ということで、今回もおいしくいただいてきました。

●
立川市立
第三小

出前が中心だった『そば処 羽衣町 高尾亭』から、屋号も新たに生まれ変わった『そば たかや』。父親である初代オーナーの創業から45年以上経つ老舗です。
「やるなら今。
挑戦しなかったら後悔すると思った」。２代目高橋隆志さんと奥様の知美さんが師と仰ぐ蕎麦職人、永山寛康氏との出会いも後押しとなって、
大リニューアルを決意。気日本で初めての開催でした

11回目の「1日だけのレストラン」

Ｊ：ＣＯＭ 多摩：11ch・111ch

ホームセキュリティの会社（有）野口通信の野
口さんご一家です。パパに抱っこの美結ちゃん、
泣かずにクールな表情で頑張りました。スタッフ
が帰るころになって声をたてて笑ってくれましたが、撮 影終わっちゃたし…。でもその分、白い
プリンと黒いマロがしっかりカメラ目線をキープ。
横浜から嫁いでこられた有希さん、立川が大好きになったそうです。勇太さんはお仕事の傍らバンド活動をされているのだとか。立川のバンド「MZMZ」のベーシスト。修平さんも音楽を？
「ギ
ターをちょっと」とおっしゃいますが、なんのことはない、防音のお部屋を作っちゃったのだとか。
聞いてみれば等さんもギターを弾くし、修平さん
も勇太さんもピアノも弾けちゃう音楽一家。広子
さんはご家族のまとめ役、のようでした。

フロム
中武
北口

巻子本

張らない価格で 親しまれていたメニュー
を一 新しまし酒肴五種盛り合わせ（その日の店主おすすめの五品）

561-7233

立川北

ｅｃｕｔｅ

546-3710

ゆ野口等さん、広子さん、修平さん、美結ちゃん
有希さん、勇太さん

タカシマヤ
伊勢丹

立川市外

昭島市
ECO S 昭島店
武蔵村山市
中国料理 菜国分寺市
パンの店 fermata

サンバ B チーム

ファーレ立川サンバAチーム

柴崎町522-2968
諏訪神社
毎日新聞社グループ（株）毎日広告社 522-6121
521-3386
パスタビーノ はしや
526-0111
高島ビル
Hair Room MOON ZETTON 523-0961
527-0197
南武堂剣道具店
523-0388
ビジネスホテル 小沢屋
おしゃべりカフェ トーク・スペース 527-1636
526-2947
ESBI 立川南口店
527-3777（株）一心堂540-2675
すがの歯科548-1388
紙匠 雅
529-2756
あすなろクリニック
525-9929
ビストロこづ
524-6266
入船茶屋
チーズフォンデュと欧風料理 クワトロ 528-2983
524-4521
串揚割烹 トントン
Pasta Frolla 立川南口店 540-8033
525-5811
不動産 コマツホーム
522-3065
芹沢ガラス店522-8202
かみゆい処 わファッションハウス ホマレヤ 525-2788
523-0588
ホテル ほまれ
528-0809
ヘアーサロン オオヌキ
512-8356
中国四川料理 山城
528-1510
酒歩 たから
522-6393
純中国料理 北京大飯店
523-9702
リサイクル着物 着楽堂
522-6702
天婦羅・うなぎ 良銀
522-3913
ギャラリー きらら523-9636
生活雑貨 EAST END
特むし銘茶・海苔 菊川園 526-2035
0120-29-2775
ジョイフルプラザ
525-6602
めん心 堤屋595-8379
hoccori* café
526-8518
立川わかば整骨院
527-6111（株）立川紙業

み

8月3日サンサンロードで、令和元年第 31回立川よいと祭りが開催されました。来年のオリンピック・
パラリンピック東京大会では、立川がパンナム各国の事前キャンプ地となるのを受けて、今年はパンナ
ムスポーツ交流プロジェクトによるサンバパレードが特別企画で登場。猛烈な暑さの中でしたが、会場は大いに盛り上がりました。昨年に引き続き小池東京都知事ご臨席のセレモニーには立川を代表する方々が一堂に会し、お祭りは民謡流し、おねり・おはやし、大太鼓・曳太鼓・万灯みこしと続きました。最後は恒例の松明まわし。各団体のご協力で今年も無事によいと祭り終了です。

立川の夏休みは研究機関で始まります

多摩都市モノレール

808-7507
豆やキッチン pocotto
528-2389
FALCO hair523-5336
N HAIR WORLD
創作料理 caﬀe & bar 厨〜 kuriya 〜 595-7449
524-5787
TTM（株）
526-2226
Bakery Café Crown
548-7460
日本空手道 佐藤塾
524-4187
三田花店本店529-5123
いわさき痛みの整骨院
525-9212にしやま薬局
たましん RISURU ホール 526-1311
528-0511
たましん 錦町支店
525-1004
カレー店 CHOTA
512-8667
パン工房 グラーティア
522-2710
そば処 高尾亭
Natural Food Restaulant シェいなば 529-5921
Garden & Crafts café 0120-412-877
527-7734
至誠学舎立川527-0031
至誠ホーム
527-0321
至誠介護相談センター

今年はパンナム―立川よいと祭りた。唯一、変わらないのは初代から受け継ぎ、隆志さんが改良を重ねたお出汁の味。
自家製麺の素、そば粉の産地はあえて決めず、たとえばせいろなら新そばと、その時々の上質な粉を仕入れます。
他の食材にもそれぞれこだわりが。つけとろそばに使われる卵は、伊藤養鶏場（西砂町）の純国産鶏もみじが産んだ“たまごころ”。大和芋と卵白を合わせ弾力のあるメレン
ゲにし、黄身をあしらった人気の一品。おそばをせいろ・
粗挽き・玄挽き田舎から選べます。また、お酒のおつまみにぴったりの酒肴五種盛り合わせ。かえし漬けの卵黄も“たまごころ”です。この度、お店の入口をバリアフリーに、常連さんのお声に応え、カウンターも設置しました。すべての人々とそばを通して、「ありがとう」と笑顔を巡らせていきたいというお二人。新たな挑戦に、その笑顔がいちだ
んと輝きます。

●
立川合同庁舎

●ローソン

NTT●

南武線

〒190-0021
立川市羽衣町 3-15-27
TEL 042-595-6922
営業時間

ランチ 11：30 ～15：00（L.O 14：30）
ディナー 17：30 ～21：00（L.O 20：30）

定休日
第１、第２ 日・月曜日
第 3、第４ 月・火曜日（月曜日が祭日の場合は営業）
駐車場 ５台分あり※お店の Facebookをご確認ください。
☆詳しくは、『多摩てばこネット』［お店情報］をご覧ください。

機関もわかりやすく研究内容を示してくれて、掲載しきれていませんが、立川には科学を通しての学びの場も用意されています。学校とは違った
新たな学びの場。選択肢はこんなにあるんだよという声に耳を傾け足を運んでみると、子どもの未来が開けてくるのかもしれません。立川だからこそのこの環境、未来のためにうまく使っていきたいですね◆個性といえば葉画家の群馬直美さん。7月にイギリスで開催された<RHS London
Botanical Art Show 2019>で最優秀賞と金賞を受賞されました。受賞作品「下仁田ネギの一生」
とともに、下仁田ネギの一生を表現した群馬さんのダンスも「ボタニカルアート＆アーティスト」のHP で紹介されています。独特な感性と素晴らしい芸術性で世界の群馬さんになりました。多摩てばこネットで詳しくご紹介しています◆今月もえくてびあん、残暑に負けずがんばります！
えくてびあんスタッフ一同

えくてびあん ⓒ
9月号 第 36 巻 通巻 414 号
令和元年 9月1日発行
発行
有限会社えくてびあん〒190-0023
東京都立川市柴崎町 2-1-10 高島ビル 4F
TEL 042-528-0082 FAX 042-528-0065
E-mail message@tamatebakonet.jp
URL https://www.tamatebakonet.jp
発行人 黒須 環
企画・写真・編集 えくてびあん編集スタッフ
デザイン 池田隆男（ WATER DESIGN ASSOCIATES）
印刷
三浦印刷株式会社・DECK C.C.
無断転載を禁じます。

つけとろそば多 摩 立 川 保 健 所 によると、ヘルシープレート［定食］1200 円（税込）
野菜の量 165ｇ

立川と語ろう 立川に生きよう

人が必要なカルシウムやカリウ
ム、ビタミンC、食物繊 維などの栄養素を十分確保するためには、１日350gの野菜を食べることがお勧めだそうです。でも都民の平均摂取量は 305g で、あと一皿のお野菜 が 欲しいところ！そこで、立川市内の飲食店
表紙の人／野口家のみなさん︵富士見町︶

で多摩立川保 健所の「野菜メニュー店」になっているお店を
ご 紹 介。今月は羽衣町にある
café なごみたま。よ〜く吟味された食材を、おいしく食べさせてくれます。「野菜をたくさん」
ではなく、「いろいろな栄養素をバランスよく」しかも「心身のことを考えて」。野菜のもつ色の力を活かして、お肉やお魚と仲良く並べます。種類豊富な旬の素材をなごみたま風に味付けして、お味噌汁からデザート、お茶に至るまで、愛情をトッピ
ング！ おいしいはずです。

⑥
監修：東京都多摩立川保健所
日向鶏のモモ焼き定食
たっぷり有機野菜のサラダ・ドリンク付き
1400 円（税込） 野菜の量 150ｇ

Cafe なごみたま
立川市羽衣町 2-27-9

TEL 080-5013-4770
営業時間

12：00 〜 20：00

定休日 水曜日、木曜日、金曜日