奈良県市町村職員共済組合「共済ニュース すこやか 」は、年４回、４･ ７･10 ･１月にお届けします。

2017
共済ニュースNo.251

竜田川紅葉祭り（斑鳩町）

2
4
8

10

特定健診・特定保健指導を受けましょう！
生活習慣病を予防しましょう！
ナス はー
賢く受診して医療費の節約を！
ボ
員貯金へ
組合

●

〜厳しい短期財政にご理解とご協力を〜

産前産後休業掛金免除・育児休業掛金免除の手続きはお早めに！
● 資格喪失後の組合員証等の取扱いについて
●

11

●

育児休業手当金制度の一部変更について12●

森林セラピー に対する助成事業について

13●

冬のボーナスは是非組合員貯金へ！

14

●

15

●

12月

13頁
参照

新規・額変更〆切は11月27日㈪共済組合必着！

障害者特例・長期在職者特例の制度について● 本年10月から年金払い退職給付に係る基準利率及び終身年金現価率
並びに有期年金現価率の値が変わります

貯金利率

1.25 ％ !

年利

平成29年10月1日現在

インターネットで将来の年金見込額を閲覧できます！
「地方公務員のためのマンガでわかる退職等年金給付」を配布しました！
● 平成29年度職員採用試験のご案内●［知って安心！厚生年金］退職等年金給付（年金払い退職給付）のしくみ②

16

●

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●

入学貸付・修学貸付のご案内

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だんしん事業のご案内

20●

こころの相談室だより

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●

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●

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●

［お悩み改善エクササイズ］Ｏ脚を改善
治療前からのお口のケアのすすめ

その２［保養施設のご案内］シティプラザ大阪／東京グリーンパレス
電話健康相談／健康・こころのオンライン／
セルフチェック・委託ストレスチェック／メンタルヘルス相談●ご家庭にお持ち帰りいただき、ご家族でご覧ください。

共済組合ホームページ▶ http://www.kyosai-nara.jp/（バックナンバーは共済組合ホームページに掲載しています）
組合員の現況 ︵ 平成 29 年 8 月末現在 ︶組合員数 男：8,387 人
女：5,014 人
計：13,851 人
14,220 人
任意継続組合員 213 人
被扶養者数 ︵ 任継除く ︶特定健診の目的は、生活習慣病の発症を未然に防ぐことです。
対象は40 ～ 75歳未満の組合員とその被扶養者です。

特定保健指導の目的は、自分の健康を自分で管理できるようになることです。

特定健診・特定保健指導を
受けましょう！
特定健診・特定保健指導の流れ① 特定健診の実施
健診結果によってグループに分ける② 健診結果の通知
生活習慣改善の必要性が低い人

生活習慣改善の必要性が中程度の人

生活習慣改善の必要性が高い人

情報提供（全員）③ 特定保健指導の実施
動機付け支援対象：メタボリック予備群

生活習慣を改善するため、受診者本人が目標を設定し、実践できるように
原則1回の支援が行われます。

健

康

すこやか No.251

対象：メタボリック該当者
期間：3 ヵ月～ 6 ヵ月程度

生活習慣を改善するため、受診者本人が目標や、行動計画を立て、継続的に実践できるように支援が行われます。

3ヵ月～6ヵ月④次
 年度の健診結果で改善されたか確認2

積極的支援特定健診の受け方
組合員の場合・・・ 職場の定期健診の中に組み込まれていますので、必ず定期健診を受診してください。人間
ドックを申し込んでいる方は人間ドックの中に組み込まれていますので必ず人間ドックを受診してください。

被扶養者の場合・・・ 人 間ドックを申し込んでいる方は人間ドックの中に組み込まれていますので必ず人間ドックを受診してください。人間ドックを申し込んでいない方には本組合から本年 7 月に特定健診受診券をご自宅に送付していますので、指定医療機関もしくは全国巡回健診の会場で受診してください。
パートタイマー等で勤務先の事業所が行う定期健康診断を受診される場合、健診結果（写）を本組合に提出いただくことで特定健康診査の受診に代えさせていただきますので、必ず本組合福祉課（TEL:0744-29-8267）にご連絡ください。

特定保健指導の受け方
定期健診 を受診して特定保健指導の対象となった方

人間ドック を受診して特定保健指導の対象となった方

指定医療機関 で受診して特定保健指導の対象となった方

全国巡回健診 を受診して特定保健指導の対象となった方

職場の担当者から案内がありますので、指定された日に職場で受けてください。
万が一指定された日に受診できない場合は、後日奈良市総合医療
検査センターもしくは奈良県健康づくり財団で受けてください。
人間ドック受診医療機関で受けてください。
特定保健指導の実施ができない人間ドック機関で受診された場
合は、奈良市総合医療検査センターもしくは奈良県健康づくり財団
で受けてください。
指定医療機関で受診してください。
特定保健指導の実施ができない指定医療機関で受診された場合は、奈良市総合医療検査センターもしくは奈良県健康づくり財団で受けてください。

本組合の委託先である「（株）あまの創健」から連絡がありますので、それに従って受けてください。

※対象者のみなさんは、いずれかの方法で
特定健診・特定保健指導を必ず受けてください！
平成29年度人間ドック受診期限は、平成30年3月31日です。

★人間ドックを申し込んでいる方で定期健診を未受診の方は平成29年12月末までに人間ドックを必ず受診してください。早めの受診をお勧めします。

平成 29 年 （2017） 10 月

3

生活習慣病を予防しましょう！
特定健康診査とは・・・
対象者 40歳から74歳までの組合員・組合員被扶養者・任意継続組合員 ･ 任意継続組合
員被扶養者を対象とします。

特定健康診査検査項目 問診（質問）、計測（身長、体重、標準体重（BMI）、腹囲）、身体診察、血圧測定、血液検査（肝機能、脂質、代謝系）、尿検査■ 貧血検査・心電図検査・眼底検査については、医師の判断に基づき選択的に実施する項目となります。

特定保健指導とは・・・
対象者 特定健康診査を受け、次のとおり、階層化を行った結果、指導が必要とされた方を対象とします。

●動 機 づ け 支 援

保健師、管理栄養士などが原則として1回、面接（保健指導）します。生活習慣改善のための行動目標と行動計画を作り、6ヵ月後に改善状況を確認します。

● 積

極 的 支 援 保健師、管理栄養士などによる面接（保健指導）時に、
生活習慣改善のための行動目標と行動計画を作ります。その後、面談や電話、メールなどで継続的な支援を受け、6ヵ月後に改善状況を確認します。

特定保健指導の対象者は次頁の階層化により、決定されます。

4

すこやか No.251

生活習慣病の程度と階層化による保健指導レベル
生活習慣病の程度と階層化による保健指導レベル
ステップ１

肥満の
タイプ

腹囲

男８５ｃｍ以上、女９０ｃｍ以上

腹囲は該当しないが、ＢＭＩが２５以上

生活習慣病の程度

特定保健指導の対象とならないのは
次のいずれかの場合です。
○高血圧、糖尿病、高脂血症で服薬中の人○腹囲も、ＢＭＩも引っかからない人

（１）
（２）

太っていても健康

生活習慣病予備群

生活習慣病

以下、全て満たす場合

以下、どれか１つ該当

以下、どれか１つ該当

リスク

保 健指 導判 定 値

受 診 勧奨
判 定 値

ステップ２

階層化の追加リスク

①血糖

基準値

空腹時血糖

mg/ｄℓ

～99

０

100～125

ＨｂＡ１ｃ

%

～5.1

０

5.2～6.0

mg/ｄℓ

～149

０

150～299

中性脂肪
②脂質

単位

mg/ｄℓ

40～

０

35～39

収縮期

mmHg

～129

０

130～139

拡張期

mmHg

～84

①～③の合計リスク個数
ステップ３

④現在
の喫煙

[Ａ]＋④のリスク合計

１

リスク

126～
6.1～

１

300～
１

ＨＤＬコレ
ステロール

③血圧

リスク

リ

ス

ク

あり

１

なし

０

0 個の人

個

140～
90～

１

１

情報提供

[Ａ]が 1 個以上の関連リスク※ 情報提供：健康づくりのための情報を提供します。
※ 動機づけ支援：１回の個別面接で生活習慣改善のアドバイスを行い、半年後に実施状況を確認します。
※ 積極的支援：個別面接など具体的なアドバイスを行い、半年後に実施状況を確認します。

個

肥

腹囲が

１

85～89

０

[Ａ]

～34

満

（１）
男８５ｃｍ以上
女９０ｃｍ以上

リスク数

40～64 歳１

動機づけ支援

２

積極的支援

３

積極的支援

４

積極的支援

65～74 歳タイ プ
（２）
腹囲は該当しないがＢＭＩ２５以上
40～64 歳

65～74 歳

動機づけ支援
動機づけ支援

動機づけ支援
積極的支援

動機づけ支援積極的支援

平成 29 年 （2017） 10 月

5

全国から見た本組合の特定健康診査・特定保健指導実施状況
特定健康診査実施率【平成27年度】
組合員の特定健診受診率

被扶養者の特定健診受診率

特定保健指導実施率【平成27年度】
組合員の特定保健指導実施率

被扶養者の特定保健指導実施率

ご覧のとおり、全国から見た本組合の特定健康診査・特定保健指導の実施は低い状況となっています。
本組合では、所属所を訪問し所属所長・健康管理担当者に対して、特定健康診査・特定保健指導の実施率向上に向けた取り組みの協力依頼を行っています。

6

すこやか No.251

糖尿病等の生活習慣病については、若い時からの生活習慣を改善することで、その予防、重症化や合併症を避けることができるとされています。本組合では、生活習慣を見直すための手段として、特定健康診査の実施

や、その結果、メタボリックシンドローム該当者及びその予備群となった方々に対して、生活習慣の改善に向けたサポートとして特定保健指導を実施しています。

本組合における特定健康診査の健診データと医療費の突合分析結果から、生活習慣の改善を図ることで抑制できる医療費が約2億6千6百万円であることがわかりました。詳細は下表のとおりです。[ 平成27年度実績 ]特定健康診査受診者に係る医療費と予防可能疾病の割合
予防可能疾病

医療費割合

高血圧性疾患98,234,724 円

36.89%

糖尿病

77,993,930 円

29.29%

その他の内分泌，栄養及び代謝疾患

53,409,650 円

20.05%

腎不全

14,753,838 円

5.54%

虚血性心疾患13,271,786 円

4.98%

脳梗塞

6,681,940 円

2.51%

脳内出血

1,478,550 円

0.55%

481,640 円

0.18%

17,660 円

0.01%

266,323,718 円

100.00%その他肝疾患アルコール性肝疾患
合計

予防可能疾病の割合
こちらに掲載の疾病は、生活習慣病

脳内出血 0.55%

その他肝疾患 0.18%

脳梗塞 2.51%

アルコール性肝疾患 0.01%

虚血性心疾患 4.98%
腎不全 5.54%と総称されるもので、罹患する前に食生活の見直しや運動習慣を身につけることで防ぐことができる疾病とされています。生活習慣病の危険度を調べる
健診と位置付けられた特定健康診査を

高血圧性疾患36.89%

その他の内分泌，栄養及び代謝疾患
20.05%

必ず受けましょう。また、特定保健指導の対象となった場合は、必ず保健指導を受けましょう！！

糖尿病
29.29%

特定健康診査・特定保健指導の受け方は、3頁をご覧ください。

平成 29 年 （2017） 10 月

7

賢

く

受

診

し

て

医

厳しい短期財政に組合員や被扶養者の皆さんが医療機関で受診されますと、皆さんは医療費総額の 3 割（小学校就学前は 2 割、負担し、残りを共済組合が負担しますが、この財源は、主として組合員の皆さんからの掛金と所属所からの負担
共済組合の医療給付制度は、組合員全員が報酬に応じて掛金を負担し合い、所属所の負担金と合わせて、医療その治療に要する費用が家計に著しい負担となることなく安心して医療を受けることができるわけです。

1 時間外、休日、深夜、夜間、早朝等は加算がつく
急病のときはやむを得ませんが、加算がつく時間帯に受診するのは、経済的ではありません。

時間外加算
平日は 6時～8時、18時～22時

土曜は 6時～8時、12時～22時

850円

初診

（自己負担3割 255円）

再診

650円
（自己負担3割 195円）

休日加算

平日は 6時～8時、18時～22時
土曜は 6時～8時、12時～22時
日曜・祝日は 6時～22時★

日曜・祝日、

12/29 ～ 1/3

深夜加算
22 時～翌 6 時

500円（自己負担3割 150円）

2,500 円
4,800 円
（自己負担 3 割 750 円） （自己負担 3 割 1,440 円）―

1,900 円
4,200 円
（自己負担 3 割 570 円） （自己負担 3 割 1,260 円）※救急病院等の時間外加算は 2,300 円です。
※ 6 歳未満はさらに高額な加算がつきます。

※医療機関や診療体制によって、加算等が異なる場合があります。
※上記のうち、該当するものが加算されます。

★ 厚生労働大臣が定める施設基準に適合しているものとして地方厚生局等に届け出た診療所に限る。

2 安易な “ はしご受診 ” は避けましょう！
医 療 機 関を“はしご ” すると･･･● 初診料や検査代などが余分にかかる
1つの医療機関に 3 回通うと？


初診料 2,820 円 + 再診料 720 円 × 2 回＝ 4,260 円（自己負担 3 割 1,278 円）

3 つの医療機関を “ はしご ”

1,260円のムダ！

初診料 2,820 円 × 3 件 ＝ 8,460 円（自己負担 3 割 2,538 円）● 同じような検査を繰り返すことになり、時間もムダ！
身体に負担がかかる※ 別の医師に診察を求めたいとき（セカンドオピニオン）は、そのことを主治医に伝え、紹介状やそれまでの受診データなどを提供してもらい、次の医療機関に持参しましょう。
8

すこやか No.251

療

費

の

節

を ！

約

ご理解とご協力を70 歳から 74 歳は 2 割（平成 26 年 3 月 31 日以前に 70 歳に達した者は 1 割、現役並所得者は 3 割））を自己
金などをもって賄われています。
給付を行う「助け合いの制度」から成り立っており、組合員や被扶養者の皆さんが病気やケガをされた場合にも、3 かかりつけ医から治療に最適な病院を紹介してもらいましょう● かかりつけ医は、これまでにかかった病気などの診療内容や検査記録が蓄積されているので、適切な判断のもと最適な治療を受けられます。まずは、かかりつけ医に相談しましょう。

● 精密検査や高度な医療が必要であれば、適切な専門治療が受けられる病院を紹介してもらいましょう。

紹介状を持たずに大病院（ベット数200床以上）を受診すると特別料金（全額自己負担）が発生することがあります▼
特別 料金

5,0 0 0 円以 上（病 院により異なります）

4 ジェネリック医薬品を活用してお薬代を節約しましょう
ジェネリック医薬品は、新薬（先発医薬品）と同じ有効成分、同じ効能・効果があり、安全性においても同等の医薬品です。
新薬の約 2 ～ 7 割程度の価格となり、皆さんの自己負担額の軽減につながります。

5 お薬手帳を持参してお薬代を節約しましょう● お 薬手帳には、医療機関等で処方された薬の情報が記載されており、服薬歴を一括管理できるため、薬の重複投与や副作用を避けることができます。また、災害時に役立ちます。

● 一人一冊を持ち、必ず薬局へ持参しましょう。

● はじめての来局や、お薬手帳を持参しない場合は…
処方せん1 枚につき● 過去6 ヵ月以内に来局し、お薬手帳を持参した場合は…

500 円

自己負担（3 割）
150 円

処方せん1 枚につき 380 円


複数の薬局で薬を受け取っていた人も、全ての薬局にひとつの同じお薬手帳を持っていくと

36 円おトク！

自己負担（3 割）
114 円

賢い薬局のかかり方
利用する薬 局を1ヵ所に決める

お 薬 手帳を常に携帯する

お 薬 手帳は1冊にまとめる
平成 29 年 （2017） 10 月

9

産前産後休業 掛金免除･育児休業 掛金免除の手続きはお早めに！

産前産後休業や育児休業を取得された場合は、本人（組合員）からの申出により掛金（短期給付、長期給付、福祉事業に係る掛金（保険料）をいいます）が免除され、免除された掛金（保険料）に相当する額の地方公共団体の負担金も免除されます。掛金（保険料）免除を受けた場合でも、年金額の算定について不利が生じることはありません。
掛金の免除事務を円滑に行うため、事由に該当した場合は速やかに手続きを行ってください。
●

産前産後休業期間の掛金免除について
産前産後休業中に係る掛金（保険料）は、組合員の方からの申出により免除となります。産前休業開始前に「産前産後休業掛金免除申出書」により、共済事務担当課を通じて手続きを行ってく

（※ 1）

ださい。
また、出産日が出産予定日と異なる場合は、速やかに「産前産後休業掛金免除変更申出書」により、変更に係る手続きを行ってください。
（出産予定日どおりに出産した場合は、変更申出書の提出は不要ですが出産したことが分かる書類が必要です。）● 免除期間出産日（出産予定日の後に出産した場合は、出産予定日）以前42 日（多胎妊娠の場合は98 日）の属する月から、出産日後56 日の翌日の属する月の前月までの期間のうち、産前産後休業（※2）を取得した期間※1

添付書類：特別休暇（産前産後休業）を取得していることが分かる書類、子の出産予定日及び出産予定人数の分かる書類※2

地方公共団体における特別休暇（産前産後休業）を取得した期間で、上記期間を超える日及び有給休暇の日は含まれません。

●

育児休業期間の掛金免除について
育児休業期間中（育児休業に係る子が 3 歳に達する日まで）に係● 免除期間る掛金（保険料）は、組合員の方からの申出により免除となります。

育児休業（※4）を開始した日の属

育児休業開始前に「育児休業等掛金免除申出書（※ 3）」により、共済する月から、その育児休業が終了す

事務担当課を通じて手続きを行ってください。

る日の翌日の属する月の前月まで

また、育児休業の期間に変更が生じた場合も速やかに手続きをの期間行ってください。
※ 3 添付書類：育児休業の事実を証明する書類※ 4 「育児休業、
介護休業等育児又は家族介護を行う労働者の福祉に関する法律第 2 条第 1 号の規定による育児休業及び同法第 23 条第1 項の育児休業の制度に準ずる措置による休業」又は「地方公務員の育児休業等に関する法律第 2 条第 1 項の規定による育児休業」

資格喪失後 の～組合員証等の取扱いについて～

資格喪失後は、絶対に、組合員証等を使用しないでください。
◎ 組合員の資格を喪失した場合や被扶養者の資格を喪失した場合には、
「組合員証」や「組合員被扶養者証」等を、直ちに、共済事務担当課を通じて、本組合へ返却してください。
【 誤って、資格喪失後に使用（受診）した場合は・・・】

組

合

員

被

扶

養

者

証

家族

（被扶養者）

扶養者証

ｷｮｳｻｲ ﾊﾅｺ

共済 花子

組合員被

組合員証

資格喪失後の受診に係る「医療費」を返還いただくことになりますので、十分にご注意ください。
10

すこやか No.251

育児休業手当金制度 の 一部変更 について
保育所などに入れない 等の場合
最長 2 歳まで育児休業手当金を受給 できるようになります

平成 29 年10月改 正

要件 ① 育児休業手当金の支給期間は、原則として子が1歳に達するまでに保育所に申出をしたが、以降も保育所に入れない等の総務省令に該当する場合は、その間（最長1歳6ヵ月に達するまで）延長できる。

② 上記①の延長を行った子が①と同様1歳6ヵ月に達した時点で、保育所に入れない等の場合に再申請を行うことにより、育児休業手当金の支給期間をその間（最長2歳に達するまで）延長できる。

育児 休 業0歳① 延 長申請② 再 延 長申請

1歳

1歳 6ヵ月2歳● 育児休業手当金の支給期間の延長

組合員が養育する子が 1 歳又は 1 歳 6ヵ月に達した日後において、以下に揚げる総務省令に該当する場合は、請求により育児休業手当金の支給期間を延長できます。

A. 地方公務員等共済組合法施行規則第 2 条の 5 の 3 第 1 号
 育児休業に係る子について、保育所における保育の実施を希望し、申込みを行っているが、当該子が 1歳又は1歳 6ヵ月に達する日後（パパママ育休プラス制度の場合は休業終了予定日後）の期間について、当面その実施が行われない場合

B. 地方公務員等共済組合法施行規則第 2 条の 5 の 3 第 2 号
 常態として育児休業に係る子の養育を行っている配偶者であって当該子が 1 歳又は 1 歳 6ヵ月に達する日後（パパ
ママ育休プラス制度の場合は休業終了予定日後）の期間について常態として当該子の養育を行う予定であったものが次のいずれかに該当した場合
イ．死亡したとき
ロ．負傷、疾病又は身体上若しくは精神上の障害により育児休業に係る子を養育することが困難な状態になったとき
ハ．婚姻の解消その他の事情によち配偶者が育児休業に係る子と同居しないこととなったとき
ニ．6 週間（多胎妊娠にあっては、14 週間）以内に出産する予定であるか又は産後 8 週間を経過しないとき

平成 29 年7月改 正
パパ・ママ育休プラス制度の● 育児休業手当金の支給期間の延長要件（申請時期など）が 変わりました
上記のように、保育所に入れない等の理由で育児休業手当金の支給延長を申請する際、パパ・ママ育休プラ
ス制度を利用している場合でも、子が 1 歳に達するまでに入所申込みをする必要がありましたが、パパ・ママ
育休プラス制度のしくみに沿った運用となるよう見直しが行われました。

要件① 保育所への入所申込日（保育の利用を申し込んでいる日）及び入所希望日（保育所への入所を希望する日）
が、（改正前：子が 1歳に達する日以前➡）休業終了予定日以前であること。
②（改正前：子が 1歳に達する日後➡）休業終了予定日後、保育所に入所できないこと。

パパ・ママ育休プラス制度を利用した場合の育児休業手当金
組合員の養育する子について、組合員とその配偶者がともに育児休業を取得する場合は、その子が 1 歳 2ヵ月に達するまでの期間内において 1 年間（母の場合は、その子の出生の日及び産後休暇を含めた 1 年間）を限度として育児休業手当金が支給されます。
平成 29 年 （2017） 10 月

11

森林セラピー®に対する助成事業について
本組合の医療費の 4 分の 1 を占める「生活習慣病」「歯周疾患」「メンタルヘルス疾患」に対し、保健事業では疾病予防・重症化予防を重視しております。その一環として精神的ストレスの軽減や予防医療としての効果が実証されている森林セラピーに対する助成事業を行っています。

•	森 林セラピーとは医学的なエビデンス（証拠）に裏付けられた森林浴効果をいい、森林環境を利用して心身の健康維
持、増進・疾病の予防を目指すものです。具体的には、森の中に身をおき、森林の地形を利用した歩行や運動、森林内レクリエーション、
栄養、ライフスタイル指導等の方法によって、これらの目的を達成するセラピー行為を指し、森を楽しむことで心身の快適性を向上させ保養効果を高めていこうとするものです。

•	具 体的には森林の中での呼吸法やヨガ、座観、アロマテラピー等を組み込んだ心のリラク
ゼーションプログラムと並行し、いわゆる「ハイキング」や「山歩き」とは違う、ゆっくりとしたペースでの森林ウォーキング運動等を通じた心身のフィットネスプログラムを行います。

• 助成対象額は

組合員及び被扶養者を対象に助成額は 2,000 円です。

• 費用は

体験料金は共済組合特別料金 4,500 円（弁当代・送迎代含む）となります。平成 29 年度
より、組合員・被扶養者に加えて同行者もこの特別料金の適用となります。ただし、神仙峡・龍門の里

コースに参加される場合で、出発地点まで自家用車で行かれる場合の体験料金は 3,500 円となります。


セ

詳しくは（一社）吉野ビジターズビューローにお問い合わせください。

ロード
ピー コー
ラ 本
ス
基

神仙峡・龍門の里コース
神仙峡・龍門の里コースは、仙人が修行をしたとも話われる神仙峡を体感します。
このコースは、舗装率が高く、一部を除いて高低差の少ない歩きやすいコースです。
日本遺産に登録された龍門寺跡と龍門滝を目指して人工林の中を歩きます。

吉野・宮滝万葉コース
吉野・宮滝万葉コースは、飛鳥・奈良時代の人々が吉野を巡った道をたどります。
このコースは、悠久の歴史に思いを馳せながら山道を歩くコースです。
世界遺産に登録された吉野の樹林を歩きます。

• 申込み及び助成申請方法
申込

み	組合員等が直接、吉野ビジターズビューローに予約の連絡を行う。

助 成 申 請①組合員等は所属所共済事務担当課に森林セラピーを利用する旨の申告をする。
②所属所共済事務担当課は申告内容を確認し、『森林セラピー利用助成券』を発行する。

助 成 券 利 用	組合員等は、助成券を利用先窓口で提出し、自己負担額を支払い、森林セラピーを体験する。

〒639-3111 吉野郡吉野町上市 2060-1 近鉄吉野線 大和上市駅前

12（一社）吉野ビジターズビューロー

すこやか No.251

0746-32-2036（※電話番号が変更になりました）冬 のボーナスは、
是非 組合員貯金へ！
組合員貯金に加入されている組合員の皆さんへ

この機会にどうぞ！

11/27
（月）
本組合必着です!

ボーナス積立は、毎月の給料からの積立と同様に、期末・勤勉手当（6 月・12 月）からそれぞれ
定額を控除する積立となっています。
また、既にボーナス積立をされている方で、平成 29 年 12 月のボーナスからの積立額を変更される場合は、11 月 27 日（月）までに本組合に報告が届きますように、共済事務担当課

貯 金 利率1.25％

年利

平成29年10月1日
現在

へお申し出ください。締切りまでに報告がなされないと、積立額の変更ができず、平成 28 年 12 月に積立てた額がボーナス支給額から控除されますので、ご注意ください。
（※各所属所において、締切日が異なる場合がありますのでご注意ください。）
さらに、ボーナス積立後もお金に余裕があれば、いつでも任意の金額を預け入れできる臨時積立も行っていますので、こちらの方も是非ご利用ください。

組合員貯金にまだ加入されていない
組合員の皆さんへ

組合員の皆さんの約 7 割の方が加入されている組合員貯金は、平成 29 年 10 月 1 日現在、
年利 1.25％と利息が高くとってもお得です！
積立の方法は、定例積立、ボーナス積立、臨時積立です。
定例積立、ボーナス積立でお給料からの天引きで計画的に貯めるも良し、家計やお小遣いから余ったお金を臨時積立するも良し、自分にあった方法で貯金ができます。
払い戻しは月に 2 回と払戻日が定められています。
また、退職後に任意継続組合員になられた場合、引き続き組合員貯金に加入することができます。
組合員貯金に加入を希望される場合、加入しようとする月の前月 27 日までに本組合に報告が届きますように、共済事務担当課へお申し出ください。

組合員貯金の利率変更（引き下げ）に関するお知らせ
この度、組合員貯金利率の見直しを行った結果、平成 30 年 4 月 1 日より「組合員貯金」の利率を年利 1.25％から年利 1.2％に引き下げることとなりましたので、お知らせいたします。
※組合員貯金利率については、金融情勢及び運用状況により適宜変更いたします。

平成 29 年 （2017） 10 月

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障害者特例・長期在職者特例の制度について
障害者特例
 特別支給の老齢厚生年金の受給権者が、傷病により年金制度上の障害等級が 3 級以上に該当する程度の障害の状態にあるときは、受給権者の請求により、原則として、請求の翌月から特別支給の老齢厚生年金の報酬比例部分と併せて定額部分と加給年金額が支給されます。

長期在職者特例
 組合員期間（民間会社等の厚生年金加入期間は含みません。）が 44 年以上あるときも、障害者特例と同様の扱い（請求は不要）となります。
注1） 厚 生年金の被保険者である間は、「障害者特例」及び「長期在職者特例」の適用を受けることはできません（加算はありません。）。
注2） 特別支給の退職共済年金についても、特別支給の老齢厚生年金と同様の取扱いとなります。

支給のイメージ
65歳前

▼

65歳以後

65歳前

※

加給年金額
特別支給の
老齢厚生年金

本来支給の老齢厚生年金老齢基礎年金（国民年金）

障害者特例・
長期在職者特例に該当すると･･･

▼

65歳以後

加給年金額

※

加給年金額※

特別支給の老齢厚生年金

本来支給の老齢厚生年金

定額部分

老齢基礎年金（国民年金）※加 給年金額の加算については、厚生年金の被保険者期間が20年以上あり、生計を維持している65歳未満の配偶者を有している等の一定の条件があります。

本年10 月 から 年金払い退職給付 に係る基準利率 及び 終身年金現価率 並びに 有期年金現価率 の値 が 変わります
地方公務員共済組合連合会では、ホームページに基準利率や年金現価率等に関する情報を掲載しています。今後、これらの率についての関連情報等を掲載していきますので、是非、ご覧ください。

http://www.chikyoren.or.jp/（地方公務員共済組合連合会トップページ）
トップページの、「年金払い退職給付制度」からご覧いただけます。

地方公務員共済組合連合会
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すこやか No.251

検索
地方公務員共済組合連合会

インターネットで 将来 の

年金見込額を閲覧できます！

地共済年金情報 Web サイトをご利用いただきますと、ご自身の年金見込額等（※）の年金個人情報をパソコンで閲覧することができます。是非ご活用ください。
（※）
年
 金見込額は、確認時点の就業状態、給与額、賞与額等をベースに年金受給額等を試算しているため、実際の金額と異なります。

当共済組合及び 全国市町村職員共済組合連合会ホームページからもアクセスいただけます。

24時間365日 利用可能

地共済年金情報Webサイト（サーバーのメンテナンス時を除く。）

ご利用申込みの簡単な流れ
地共済年金情報Webサイトにアクセス
ご利用申込み（基礎年金番号・氏名・生年月日等を入力する）● 相談窓口（Webサイト用）


全国市町村職員共済組合連合会
年金部年金企画課☎03‒5210‒4607（ 9時～17時（土・日・祝日を除く））

ユーザーＩＤ通知書受領
ログイン※年 金受給開始年齢に到達されている方は利用できません。

『 地方公務員のためのマンガでわかる退職等年金給付 』を配布しました！

平成27年10月より施行されました被用者年金一元化により、従来の共済年金の職域年金相当部分は廃止され、新たに「退職等年金給付（年金払い退職給付）制度」が創設されました。
このことに伴い、当制度にかかる周知及び組合員の皆さんの認識を深めることを目的として冊子を配布しております。詳細につきましては、共済事務担当課を通じて配布された当該冊子にてご確認ください。
※16、17ページでも「退職等年金給付」についての説明がありますので併せてご確認ください。

平成29年度 職員採用試験のご案内
共済ニュースすこやか 7 月号（前号）でお知らせしましたとおり、平成 30 年 4 月
1 日採用予定者にかかる職員採用試験を平成 29 年 11 月 26 日（日）に行います。
なお、受験申込受付期間が 10 月 20 日（金）まで（簡易書留による郵送の場合は10 月 19 日（木）消印分まで有効）となっておりますので、ご注意ください。
受験資格・受験手続（「受験案内」及び「受験申込書」「エントリーシート」の取得
方法）
・受付期間等の詳細につきましては、奈良県市町村職員共済組合公式ホームページ（ http://www.kyosai-nara.jp/ ）でご確認いただけます。

お問い合わせ先

奈良県市町村職員共済組合

総務課

0744-29-8261
平成 29 年 （2017） 10 月

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すこやか No.251

平成 29 年 （2017） 10 月

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入学貸付・修学貸付のご案内
そろそろ受験のニュースが聞こえてくる時期になりました。進学に伴い入学金や授業料等のまとまった資金が必要となる方に対して、本組合が行っている入学貸付・修学貸付についてご案内いたします。
入学年度以外でも授業料等（※1）については修学貸付を借り受けることができますので、ご自身の返済能力等（※ 2）を勘案の上、お申込みください。
※1※2

支払期限の過ぎた貸付申込みは受理できませんのでご注意ください。資金計画はお早めに！！
毎月の償還額又は年間の償還額 ( 金融機関を含む ) が給料月額又は年収額の 30％を超えると貸付けができません。

入学金を含む入学時に必要な資金の支払いに授業料を含む修学費用の支払いに

入学貸付

• 貸付額

修学貸付

• 貸付額

給 料月額の 6 月分以内で必要経費の範1 月につき 15 万円で必要経費の範囲内の額

囲内の額（最高 200 万円）で 1万円単位（最高 180 万円 / 年）で 1 万円単位

• 償還方法及び期間• 償還方法及び期間
●

●

毎月償還

●

毎月償還

ボーナス併用償還（100 万円以上の貸付から選択できます）

 ーナス併用償還（100 万円以上のボ貸付から選択できます）• 元利均等（毎月同一額を償還する）償還で貸付金額により償還回数は決まります。

• 元利金等（毎月同一額を償還する）償還
で貸付金額により償還回数は決まります。

据置期間は最長で当該学校の修業年限まで。据置期間中は貸付けの翌月か●●ら毎月利息のみ償還• 貸付けを受けた月の翌月から償還が始ま
ります。

共

通

元
 金返済の据置の有無を選択（貸付申込時に申出必須）※元金返済の据置を希望しない場合は、貸付けの翌月から毎月元利均等償還※申込時選択後は以後いかなる事由においても変更することはできません。

事

項 及び

• 借用事由組 合員又はその被扶養者（被扶養者でない子を含む）の入学・修学• 貸付の対象となる学校

 校教育法に規定する高等学校・中等教育学校（後期学課程に限る）
・大学（大学院を含む）
・高等専門学校・
専修学校・各種学校とし、外国の教育機関については

提

出

書

類

• 提出書類～入学貸付及び修学貸付の共通書類～●

特別貸付申込書●

授業料等費用の明細書（学校が発行したとわかるもの）●

借入状況等申告書●

印鑑登録証明書●

これらに相当するもの

 民票又は戸籍抄本（続柄が確認できるものに限る。
住
ただし、被扶養者を除く）～入学貸付に必要な書類～• 貸付利率

入学許可書の写し又は合格通知書の写し※所属所において「原本照合確認報告書」を添付●

特 例利率 年利 2.66％ [ 平成 29 年 10 月 1 日現在 ]（本則の貸付金利率 年利 4.36％）※国の財政融資資金利率により変動します。

• 申込締切日

貸付決定日の前日（※本組合における受付締切日）～修学貸付に必要な書類～
在学証明書※入 学初年度は入学許可書の写し又は合格通知書の写しでも可（所属所において「原本照合確認報告書」を添付）●

特別貸付（修学）に係る貸増し申出書※元 金返済の据置をしている修学貸付に貸増しする場
合に添付※元利均等償還を開始している修学貸付については、貸増しとして申込みすることはできませんが、新たな貸付けとして申込み可能●• 貸付決定日

毎月 1 日・15 日（※休日の場合は翌営業日）• 貸付金送金日（※休日の場合は前営業日）
1 日決定分 ➡ 同月 25 日

15 日決定分 ➡ 翌月 10 日

★ 詳細については、共済事務担当課までお問い合わせください。
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すこやか No.251だんしん事業 の ご案内

平成 29 年 （2017） 10 月

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01

NPO法人 大学院連合メンタルヘルスセンター※

2

こころの相談室だより

7. 1 0

相談員：川口 智子

皆様、こんにちは。10 月になり秋らしく過ごしやすい気候で、暑さなどの体や心にかかっていた負担もやわらいでいるかもしれませんね。
私は時々花屋に行くなど植物を見る機会があるのですが、店頭に並ぶ植物や周囲にある木を見ていると季節を感じますね。人間と植物は違うものですが、人間と同じように植物にも個性があり、その子その子に合った環境や育て方を与えることで、素敵な花や実をつけるのは、何かしら共通点があるように思ったりします。植物は種類によって花を咲かせる時期や成長著しい時期、また土の状態や水やりの加減など、育ちやすく好ましい環境や気温なども違います。少々合わない環境でも適応し上手に生きている子もいます。環境に敏感で繊細な子、環境変化を好まない子もいますが、ほとんど手をかけなくても育つたくましい子もいます。その子その子によって個性があり、植物の種類によっては育てるのが難しいものもあり、奥深いなと感じます。
人間も同じように、皆様も子育てに悩んでいたり、部下との付き合い方や教育に困惑している方もいらっしゃるかもしれません。その子にあった褒め方、叱り方、課題の与え方等の接し方は様々のことと思います。お困りの際はお気軽にご相談ください。

相 談 申 し 込 み 方 法 （料金は無料です）

大 学 院 連 合メンタルヘルスセンター
相談会場

帝塚山大学 学園前キャンパス内 18 号館 3 階 18301 室 （奈良市学園南 3 丁目 1 番 3 号）
［ＮＰＯ法人大学院連合メンタルヘルスセンター
カウンセリングルーム］

相 談 日

毎週木曜日 14：00 ～ 17：00

相談手順

お申し込みは下記予約専用メールでお願いします。

相談時間

50 分（初回は 60 ～ 90 分程度）

相談予約専用アドレス

soudan2@mental-health-center.jp（迷惑メール設定解除をお願いします）
お問い合わせ06–6755–4458（月、水、金の12時～16時）

1 メールにて・件名：市町村職員共済組合
・内容：①お名前、②お電話番号、③ご希望日をお知らせください。

2 担当相談員よ3 予約日承諾のり、予約可能時間

お返事メールををお知らせいたし

お願いします。

4 帝塚山大学内

学園前キャンパス

18 号館 18301室

でお待ちしてます。

ます。

※特定非営利活動法人 大学院連合メンタルヘルスセンター

働く人々の支援を行う心理専門家の育成や、産業現場での支援活動をさらに充実、発展させることを目的に 2009 年に設立されました。

ハートランドしぎさん

20

（生駒郡三郷町勢野北 4 丁目 13 番 1 号）

相談手順

（ 1人 3 回を限度とします）
お申し込みは相談予約専用電話でお願いします。料金は無料です。

受 付 日

火・木曜日（10：00 ～ 16：00）＊日祝祭日及び年末年始を除く。

相談時間

受付時間内で 1 回につき 60 分以内

すこやか No.251

相談予約専用番号0745– 72– 5307

平成 29 年 （2017） 10 月

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その2

日本歯科医師会では、がん患者さんのお口のケアをサポートする医科歯科連携事業を行っています。

体 の病気を治すのに、どうしてお口のケアが必要なの？
お口の中には多くの細菌が生息しています。普段は悪さをしない細菌も、手術や抗がん剤治療、あるいは放射線治療を行うことで一時的に全身の抵抗力が弱まったとき、肺炎や重症の口内炎などの様々な合併症の原因となって、手術後の治りが悪くなることがあります。
しかし、体の治療を始める前に、あらかじめお口のケアを行い、細菌数をできるだけ少なくする
ことで、合併症のリスクを減らすことができます。

お 口のケアってどんなことをするの？
お口の中の細菌は、その大多数が、歯の周りの汚れ（歯垢や歯石）の中に潜んでいます。お口のケアでは、専用の道具を使って歯の周りの汚れを除去するとともにセルフケア方法についてアドバイスします。
また、むし歯があれば応急処置をして、口の中をできるだけ健康な状態に保つようにします。他にも全身麻酔の際、歯が傷ついたりすることを防ぐために、保護用マウスピースを作ることも重要なケアのひとつです。
その結果、早く自分のお口で食事をとることができ、早期の回復が期待できるようになります。

定期的に歯科を受診されている方も、しばらく歯科を受診されていない方も、お口の中の環境を整えるため、がん治療を始める前に歯科医院の受診をお勧めします。

患者さん
の声

（「がん体験者の悩みや負担等に関する実態調査」
より）

記事提供

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すこやか No.251（一社）奈良県歯科医師会 出典「治療前からのお口のケアのすすめ」

保養施設 のご案内

奈良県市町村職員共済組合
保養施設利用助成対象施設

﹁東京グリーンパレス﹂からのご案内

全国市町村職員共済組合連合会 保養施設


23

保養施設

﹁ シティプラザ大阪 ﹂からのご案内
平成 29 年 （2017） 10 月

大阪府市町村職員共済組合※本組合が発行する「宿泊施設利用助成券」は、公務による使用はできませんので、ご注意ください。

奈良県市町村職員共済組合公式ホームページ

http://www.kyosai-nara.jp/

電話健康相談健康・こころ の オンライン

健康の悩みは、こちらへどうぞ。
すばやく、的確にサポートいたします。

健 康・こころのオンラインは、皆さんの体とこころの健 康をサポートするWebサイトです。

0120︲031︲199

年中無休

24時間対応無 料▪ 健康情報 ▪
健康 ･こころのオンライン

健康全般に関することは何でもご 相談ください。

上図イメージのとおり、本組合
ホームページ内よりご利用ください。

※電 話健康相談は、一般的な助言の範囲内で健康に関わる相談のみを行っています。診断治療等の医療行為を行うものではありません。

※ログインには、ユーザー ID 及びパスワードが必要です。ユーザー ID 及びパスワードは組合員証の「保険者番号」です。

詳しくは

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メンタルヘルス相談

セ ル フ チェック
委託ストレスチェック
こころの状態をご自分ですぐ確認することができます。

閲覧キーを活用すれば過去の状態を確認することもできます。

※セルフチェックログインにはユーザー ID 及びパスワードが必要です。ユーザー ID 及びパスワー
ドは組合員証の「保険者番号」です。
※委託ストレスチェックは所属所より委託を受けた場合に利用できます。ログイン時のユーザー
ID 及びパスワードは所属所より案内されます。

組合員及び家族の健康づくりを目的に実施しています。
※相談費用は本組合が負担

ハートランドしぎさん （生駒郡三郷町勢野北 4 丁目 13 番 1 号）
相談予約専用番号

0 74 5 ⊖ 7 2 ⊖ 5 3 0 7

受付 火・木曜日 10：00 ～ 16：00
時間 ［日 ･ 祝祭日及び年末年始を除く］

大学院連合メンタルヘルスセンター（相 談 会 場：帝 塚 山大 学 学園前キャンパス内 18 号館 3F 18301室 （ 奈良市学園南 3 丁目 1 番 3 号 ））相 談 予 約 専 用 アドレス

soudan2@mental-health-center.jp
予約の流れ▶ 1. メールで申込み

2. 予約完了 3. 相談室へ来談

相談日毎週木曜日相談時間 14：00 ～ 17：00※上記各種相談は、本組合が信頼できる専門機関に依頼して開設しているもので、個人情報保護法を遵守し、相談員は、相談者のプライバシーを厳守し機密を保持します。