Projekt pn. „Wspólnie przeciwko czerniakowi! Program edukacyjno-profilaktyczny dla mieszkańców
województwa łódzkiego” współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach
Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Łódzkiego na lata 2014-2020

Dlaczego warto chronić skórę przed słońcem?
lek. Małgorzata Dominiak, specjalista dermatologii i wenerologii

Zapobieganie rakowi skóry poprzez stosowanie ochrony przeciwsłonecznej jest tematem
wielu kampanii informacyjnych. Specjaliści przypominają, że w ostatnim 15-leciu doszło dopodwojenia liczby raków skóry innych niż czerniak a główną przyczyną tego zjawiska byłanadmierna ekspozycja ludności na działanie promieni słonecznych. Należy pamiętać, że nie
tylko opalanie się podczas letniego wypoczynku zwiększa ryzyko zachorowania, ale samo
przebywanie na otwartej przestrzeni na przykład w ogrodzie lub w polu.
Raki skóry to najczęściej występujące nowotwory złośliwe u ludzi o białym kolorze skóry. Do
najczęstszych należą rak podstawnokomórkowy oraz rak kolczystokomórkowy. Przyczyną ich
powstania jest nieprawidłowe, nadmierne namnażanie się komórek naskórka. W ponad 90%
przypadków ich wystąpienie jest bezpośrednim skutkiem działąnia promieniowania
ultrafioletowego (UV). Źródłami promieniowania UV są słońce oraz solaria. Niestety wciąż
wiele osób nie zdaje sobie sprawy ze szkodliwości ekspozycji na te źródła promieniowania.
Do wystąpienia raka skóry dochodzi przede wszystkim dorosłych, zwłaszcza po 50-60 rokużycia, ale jego wcześniejsze wystąpienie również jest możliwe. W Polsce liczba zachorowań jest
szacowana na około 40-50 tysięcy rocznie. Najwięcej zachorowań notuje się wśród ludzi
pracujących zawodowo na otwartej przestrzeni. Są to między innymi rolnicy, sadownicy,ogrodnicy, rybacy i pracownicy budowlani. Również spędzanie czasu wolnego na świeżympowietrzu jak w przypadku działkowców lub osób uprawiających niektóre typy sportu wiąże sięz większym ryzykiem zachorowania na nowotwór skóry. Aby temu przeciwdziałać należychronić skórę przed słońcem. Szczególnej ochrony wymagają osoby o jasnej skórze, łatwo
ulegającej oparzeniom.
Jak chronić skórę przed słońcem? Podstawowe zasady fotoprotekcji według Polskiego
Towarzystwa Dermatologicznego to:- ograniczanie przebywania na otwartej przestrzeni, szczególnie pomiędzy godziną 10 a14;
- noszenie kapelusza, czapki z daszkiem, bluzki lub koszuli z długimi rękawami, długichspodni, okularów przeciwsłonecznych;- codziennie stosowanie kremó z filtrami UVA/UVB z SPF wynoszącym co najmniej 15;

Biuro Projektu: Poradnia Ortmed Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością, ul. Wodnika 7, 91-498 Łódź

Projekt pn. „Wspólnie przeciwko czerniakowi! Program edukacyjno-profilaktyczny dla mieszkańcówwojewództwa łódzkiego” współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach
Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Łódzkiego na lata 2014-2020-podczas dłuższego przebywania w warunkach plenerowych stosowanie wodoodpornych
preparatów ochronnych UVA/UVB z SPF co najmniej 30;
powtarzanie aplikacji kremu co 2 godziny i zawsze bezpośrednio po kąpieli lub pospoceniu.

Ważnym elementem profilaktyki raka jest także samoobserwacja, która polega na sprawdzeniu
skóry pod kątem wystąpienia nowych zmian oraz obserwacji wcześniejszych. Samoobserwacja
powinna odbywać się przynajmniej raz w miesiącu, ponieważ im wcześniej wykryjemy
nowotwór tym większe będą szanse na skuteczne wyleczenie.
W ramach profilaktyki należy zauważone nieprawidłowości i niepokojące cechy zgłaszaćlekarzowi. Specjalista dermatolog lub chirurg onkolog w pierwszym etapie rozpoznania
wykonuje badanie dermoskopowe a następnie pobiera się wycinek (tzw. biopsja), który
przechodzi badanie histopatologiczne. W większości przypadków leczenie polega na usunięciu
chirurgicznym zmiany z marginesem zdrowych tkanek. Wczesne wykrycie raka skóry, kiedy
jego rozmiar jest niewielki, ułatwia zabieg usunięcia chirurgicznego. Zabieg ten może byćniemożliwy w przypadku zaawansowanej choroby lub ze względu na lokalizację nowotworu.
Wtedy podejmuje się próby zastosowania innych metod leczenia.

Poradnia ORTMED Sp. z o.o. w Łodzi zaprasza do udziału w projekcie „Wspólnie przeciwko
czerniakowi! Program edukacyjno-profilaktyczny dla mieszkańców województwa łódzkiego”,współfinansowanym ze środków Unii Europejskiej.

PORADNIA ORTMED SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄul. Wodnika 7; 91-498 ŁódźTelefon: 42 658 29 39Stworzenie artykułu oraz jego publikacja jest współfinansowana ze środków EuropejskiegoFunduszu Społecznego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa
Łódzkiego na lata 2014-2020.

Biuro Projektu: Poradnia Ortmed Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością, ul. Wodnika 7, 91-498 Łódź

Projekt pn. „Wspólnie przeciwko czerniakowi! Program edukacyjno-profilaktyczny dla mieszkańcówwojewództwa łódzkiego” współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach
Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Łódzkiego na lata 2014-2020

Biuro Projektu: Poradnia Ortmed Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością, ul. Wodnika 7, 91-498 Łódź