

一般財団法人東京社会保険協会

https://www.tosyakyo.or.jp/

社会保険新報2023.11

No.877中央区

浜離宮恩賜庭園

INDE X

潮入の池と２つの鴨場を有する江戸時代の代表的な大名庭園で、国の特別名勝および特別史跡に指定されています。潮入の池とは、海水を引き込み、潮の満ち干によって池の趣を変えるもので、池にはボラやセイゴ、ハゼ、ウナギなどの海水魚が生息。また、歴代の将軍が鷹狩りの休憩や賓客との交流に使用した御茶屋（３か所とも
史実に基づき復元）、六代将軍・徳川家宣の時代に植えられたとされるクロマツなど、往時を忍ばせる景色が広がります。例年11月下旬から12月上旬に紅葉が見頃を迎え、延遼館跡ではイロハモミジ、池の周囲ではトウカエ
デや桜などの紅葉が色づいて、松の緑との美しいコントラストが楽しめます。
（撮影：2022年12月上旬）■ 協会けんぽ東京支部

賢い患者学 医療費を減らすポイント（Ｐ２-３）■ 日本年金機構 賞与支払届の提出（Ｐ４） 予約相談（Ｐ４） 短時間労働者の適用拡大に関する専門家活用支援事業（Ｐ５）
国民年金ひとことメモ 社会保険料（国民年金保険料）控除証明書（Ｐ５）■ 東京社会保険協会 会員向け広報誌『協会だより』11月号（№57）（Ｐ６） この冬おすすめの会員特典（Ｐ７）食事を見直して健康度アップ 【番外編】缶詰ライフを楽しもう‼ 上手に付き合うポイント（Ｐ８）社 会 保 険 新 報

2023.11 ― ❷協会けんぽ 東京支部 からの賢い患者学

医療費を減らす ポ イ ン ト

日本の医療費は年々増加傾向にあり、このまま増え続けると、加入者が負担する保険料も増えていきます。医療費は、ちょっとした心がけで節約できます。

医療費の現状
（兆円）

（万円）

25

9

（万円）

9

25

7

20

（兆円）

20

7

15

15

5

5

33

1010

2012
2012

2015
2015

医療費総額（左軸）
医療費総額（左軸）

2018
2018

5 5

（年度）
2022
（年度）
2022

１人あたり医療費（右軸）
１人あたり医療費（右軸）※協会けんぽ加入者の年間医療費の動向（事業報告書（協会けんぽ2022）より）医療費が増え続ければ、健康保険
制度そのものが失われる危険性があります。

医 療 費 を 減 ら す た め の ４ つ の ポ イ ン ト
1 かかりつけ医・かかりつけ薬局をもちましょう
近所にかかりつけ医・かかりつけ薬局をもつことが、
医療費節約の第一歩です。生活習慣病等の長期にわたる治療や服薬、かぜ等の軽い症状のときは、まずはかかり
つけ医を受診しましょう。入院や詳しい検査が必要な場合には、適切な医療機関等や専門医に紹介状を書いてもらえます。また、かかりつけ薬局をもつことで、薬の重複を防げます。

かかりつけ医・かかりつけ薬局を見つけるポイント①自宅や職場から通いやすい②相談しやすく、話を聞いてくれる③専門的な内容をわかりやすく説明してくれる④必要なときは適切な専門医等を紹介してくれる

2 お薬手帳を活用しましょう
お薬手帳を活用することで、薬の重複を防いだり、のみ合わせをチェックして副作用を防いだりすることができます。事故や災害にあったときも、お薬手帳の内容を参考に、適切な治療が受けられます。

紙冊子タイプに限らず、携帯アプリのお薬手帳もあります。ご自身に合ったものを選んで、活用しましょう！

協会けんぽ以外の健康保険に加入されている方は、加入先の健康保険組合等にお問い合わせください。
▶このページの記事の内容に関するお問い合わせは、協会けんぽ東京支部（TEL 03-6853-6111→音声ガイダンス「１」）まで社 会 保 険 新 報

2023.11 ― ❸協会けんぽ 東京支部 からの3 診療時間内でも割増料金がかかる場合もあります
医療機関等を受診する時間によって、初診料や再診料のほかに割増料金（加算）がかかることがあります。緊急時等やむを得ない場合以外は、できるだけ診療時間内の受診を心がけましょう。

（例）診療時間８時～12時／14時～20時の診療所を平日に受診した場合
８時

診療時間

12時

加算なし

14時

18時

診療時間

時間外加算

加算なし

＋850円

20時

22時

夜間・
時間外加算
早朝等加算

深夜加算

＋500円

＋4,800円＋850円

薬 局 の 夜 間・
休日等の加算は、19時以降にかかります。

（例）診療時間８時～15時の診療所を土曜日に受診した場合
８時

12時

15時

診療時間
加算なし

22時

夜間・
早朝等加算

時間外加算

深夜加算

＋500円

＋850円

＋4,800円

薬 局 の 夜 間・
休日等の加算は、13時以降にかかります。

※上記は、一般的な診療所に初診で受診した際のイメージであり、実際の金額とは異なる場合があります。

4 受診すべきか迷ったら、救急電話相談も利用してみましょう
休日や夜間に急な病気やけがをしたときは、緊急性を要する患者のために設置されている各種相談
ダイヤルを利用してみましょう。

救急安心センター（＃7119）

こども医療でんわ相談（＃8000）

急な病気やけがで病院を受診すべきか、救急車を呼ぶべきか悩んだ場合に相談できます。

全国どこからでもお住まいの都道府県の相談窓口につながり、小児科医師・看護師が対応してくれます。

活用しましょう！東京支部ホームページのご案内
漫画でわかりやすく掲載中！
～全四幕～
第一幕 時間外受診の巻
第二幕 ジェネリック医薬品の巻
第三幕 かかりつけ医の巻
第四幕 生活習慣病予防健診の巻

生活習慣病予防健診等の自己負担を軽減しました！
⬅このバナーが目印
令和５年４月から
生活習慣病予防健診
等の自己負担を軽減しました。年に一度の健診は、生活習慣病予防健診をぜひご利用ください。

協会けんぽ以外の健康保険に加入されている方は、加入先の健康保険組合等にお問い合わせください。
▶このページの記事の内容に関するお問い合わせは、協会けんぽ東京支部（TEL 03-6853-6111→音声ガイダンス「１」）まで社 会 保 険 新 報

2023.11 ― ❹からの事業主の皆様

賞与支払届を忘れずに提出してください

被保険者（従業員）に賞与を支払ったときは、支給日から５日以内に賞与支払届を提出していただく必要があります。届出の内容は、厚生年金保険料等の計算や将来受け取る年金額の計算の基礎となりますので、賞与を支払ったときは届出もれがないようにご注意ください。なお、登録いただいた賞与支払予定月に賞与を支払わなかった場合は、賞与不支給報告書を提出してください。

届出は、「電子申請」をご利用願います。
※「電子申請」のご利用にあたりご不明な点は、最寄りの年金事務所へお問い合わせください。

年金に関する相談や手続きは予約相談をご利用ください

日本年金機構では、全国の年金事務所、街角の年金相談センターおよび街角の年金相談センター（オフィス）で、年金相談の予約を実施しています。年金事務所等の窓口での年金請求の手続きや、受給している年金についての相談等を希望される方は、ぜひご利用ください。

予約相談のメリット

予約相談の開始時間帯◦月曜～金曜◦土曜開所日
◦延長開所日◦相談者の都合にあわせて、スムーズに対応◦相談内容にあったスタッフが事前に準備のうえ、丁寧に対応

９時～16時
10時～15時
９時～18時

予約のお申し込みには、次の２通りがあります！
インターネットから予約する

予約受付専用電話から予約する

インターネットサービスは、老齢年金の請求に関する手続きを希望される方を対象としています。

お電話の際は、基礎年金番号通知書や年金手帳、年金証書等、基礎年金番号がわかるものを準備してください。

受付時間（全日）：８時～23時30分

ゴ

老齢年金の請求に関する手続きは、
インターネッ
トからも来訪の予約ができます。また、老齢年金請求書の受付は、誕生日の前日から可能です。お申し込みを希望される場合は、専用サイトにアクセス（日本年金機構ホームページ → 予約相談について → インターネットで予約する）してくだ
さい。

詳細は

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ヤ

ク

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予約受付専用電話：0570-05-4890（ナビダイヤル）◦050で始まる電話の場合は、03-6631-7521（一般電話）

受付時間（平日）：８時30分～17時15分
週の初日は混雑が予想されます。また、土日祝
日と12月29日～１月３日は利用できません。

予約相談

検索

でご確認ください。

▶このページの記事の内容に関するお問い合わせは、管轄の年金事務所（https://www.nenkin.go.jp/section/soudan/）まで

社 会 保 険 新 報

2023.11 ― ❺からの短時間労働者の適用拡大に関する専門家活用支援事業
日本年金機構では、短時間労働者の適用拡大の対象となる事業所において、従業員に説明会を行う場合などに、社会保険労務士等の専門家を無償で派遣する専門家活用支援事業を実施しています。この事業は、①各種団体が実施する事業主（事務担当者）向け
セミナーや説明会、②適用拡大に関するご相談や従業員に対する制度説明で活用できま
すので、ぜひご利用ください。
なお、顧問契約等を結んでいる社会保険労務士等がいる事業所は、契約している社会保険労務士等にご相談いただくようお願いします。

ご利用の流れは、次の４つのSTEPになります
STEP １

STEP ２

STEP ３

STEP ４管轄の年金事務所
へ電話「専門家派遣依頼届」の提出

都道府県代表の年金事務所と日程・内容等の調整

説明会等の実施

管轄の年金事務所へ電話してください。
「専門家派遣依頼届」の提出など、ご利用の流れを説明します。

「専門家派遣依頼届」を管
轄の年金事務所へ提出してください。

都道府県代表の年金事務所
からご連絡します。日程や内容等の細かい調整もこの時点で行います。

決定した日時や場所に専門家を派遣します。当日は、疑問点等をお気軽にご相談ください。

ご利用には事前のお申し込みが必要です。お近くの年金事務所までお問い合わせください。

国民年金ひとことメモ

社会保険料（国民年金保険料）控除証明書

日本年金機構では、
令和５年分の「社会保険料（国民年金保険料）控除証明書」を対象となる方に送付しています。
年末調整や確定申告の際に添付が必要となりますので、大切に保管してください。
e-Taxで利用できる、電子版の「社会保険料（国民年金保険料）控除証明書」も交付しています。マイナポー
タルから「ねんきんネット」にログインし、「電子送付希望」を登録すると、マイナポータルの「お知らせ」で電子版が受け取れます（郵送されなくなります）。簡単に確定申告ができますので、ぜひご利用ください。
対象者

送付方法

送付時期

１

令和５年１月１日から令和５年10月２日までの間に国民年金保険料を納付された方郵送

令和５年10月下旬から11月上旬にかけて順次

２「ねんきんネット」において事前に電子送付
1のうち、希望の登録を行った方（※）

電子送付

令和５年10月中旬から10月下旬にかけて順次

３

令和５年10月３日から令和５年12月31日までの間に国民年金保険料を納付された方（1の対象者は除く）

郵送

令和６年２月上旬

４「ねんきんネット」において事前に電子送付
3のうち、希望の登録を行った方（※）

電子送付

令和６年１月下旬（※）電子送付希望の登録を行った方に加えて、令和５年度はマイナポータルと「ねんきんネット」の連携手続きをしているすべての方に電子送付を行います。ただし、「ねんきんネット」で「電子送付を希望しない」を登録している方には電子送付は行いません。

年金加入者ダイヤル 0570-003-004（ナビダイヤル）  ※050で始まる電話の場合は、03-6630-2525（一般電話）▶このページの記事の内容に関するお問い合わせは、管轄の年金事務所（https://www.nenkin.go.jp/section/soudan/）まで

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2023.11 ― ❻会員向け広報誌『協会だより』11月号（№57）
一般財団法人 東京社会保険協会

協会だより

TOK YO 57
K y o k a i D a y o r i To k y oNo.

東京社会保険協会の会員向け広報誌『協会だより』11月号（№57）を、会
員事業所宛に送付しました。ホームページからも閲覧できます。バスツアーに観劇会、講習会等の詳細や申込方法も掲載していますので、ぜひご覧ください。
2

主な内容

東京社会保険協会 〜イベント報告 & バスツアー

イベント報告健康づくり「秋の髙尾山薬王院」◦イベント報告 健康づくり「秋の髙尾山薬王院」

2023年９月30日（土）に、健康づくり「秋の髙尾山薬王院」を開催し、会員とそのご家族87名が参加されました。当日は曇り空でしたが、風が心地よく、秋の気配が訪れつつある髙尾山薬王院を散策。護摩修行や法話で心身を清め、精進料理を堪能しました。イベントの様子と参加された方からいただいた感想の一部をご紹介します。

高尾山には薬王院ご本尊の飯縄大権現の眷属（従者、配下）とされる天狗が住むといわれ、境内には天狗の像などが数多くあります。
けんぞく

10時15分受付

薬王院の案内所で、受付を終えた方から大本堂へ。

11時00分

護摩修行

11時40分法話◦会費のお支払いには口座振替をご利用ください！

僧侶による護摩焚きに参列。迫力満点‼

◦社会保険の講習会＆動画（年金の仕組みと手続き・給付 等）

高尾山や薬王院の歴史等、興味深い内容で、皆さん、聴き入っていました。

12時40分

昼食・精進料理

きのこ、なす、かぼちゃ等、旬の食材を優しい味付けで調理。お腹いっぱい‼

◦健康オンラインセミナー（睡眠／女性のカラダ）

4

4 解散 東京社会保険協会 〜観劇会・お知らせ

13時40分

昼食を終えた方から解散。皆さん、それぞれに高尾山を満喫されました。

◦厚生年金保険の給付（日本年金機構）

東京社会保険協会 〜観劇会・お知らせ◦特定保健指導（協会けんぽ東京支部）
https://www.tosyakyo.or.jp/

ホームページ

2023.11

広報誌

年末年始におすすめの観劇会
年末年始におすすめの観劇会
八王子支部◦2023年度 会員健診のご案内
高尾山については、裏表紙「支部紹介」にも掲載しています。また、当日の模様は動画でもご紹介していますので、ぜひご覧ください。

◦26支部東西南北

協会だより

バスツアー

会員とご家族の皆様に、年末年始におすすめしたい観劇会をご案内します。まずは、会員とご家族の皆様に、年末年始におすすめしたい観劇会をご案内します。まずは、ロングラン上演中の劇団四季ミュージカル「アナと雪の女王」。冒険と魔法、氷雪の世
ロングラン上演中の劇団四季ミュージカル「アナと雪の女王」。冒険と魔法、氷雪の世界への扉が開かれる感動のステージで、観客を魅了し続けています。そして、お正月
界への扉が開かれる感動のステージで、観客を魅了し続けています。そして、お正月
恒例の「新春浅草歌舞伎」。次代を担う若手の歌舞伎俳優が大役に挑戦する注目の舞台
恒例の「新春浅草歌舞伎」。次代を担う若手の歌舞伎俳優が大役に挑戦する注目の舞台です。どちらも見逃せない人気公演ですので、お申し込みはお早めに‼
です。どちらも見逃せない人気公演ですので、お申し込みはお早めに‼

掲載内容の一部をご紹介！！
観劇会

ホームページ
ホームページ会員特典 会員特典 期間限定特典
期間限定特典

劇団四季ミュージカル
あしかがフラワーパークの 劇団四季ミュージカル
劇団四季ミュージカル
アナと雪の女王
アナと雪の女王
イルミネーションといちご狩り アナと雪の女王
12月23日（土）

浅草公会堂

浅草公会堂
浅草公会堂
新春浅草歌舞伎

新春浅草歌舞伎
新春浅草歌舞伎
１月６日（土）5
開催日時

２月３日（土）※雨天決行

12時30分集合／21時解散（予定）
出発：A新宿 または B品川
人
料
行

数 80名（バス２台）

観劇会・バスツアー
会員 7,800円［定価 12,300円］
程 スローライフリゾート いちごの里
申込方法はコチラ（スカイベリー狩り・デザートビュッフェ）⇒
金©︎Disney©︎Disney©Disney

Ｓ席 大 人 13,000円［定価 14,500円］
国内史上最も愛されたディズニー映画が舞台化‼
誰もが楽しめる
国内史上最も愛されたディズニー映画が舞台化‼
9,500円］
１等席 歌舞伎ファンだけでなく、
6,600円［定価
真実の愛によって解き放たれる２人の姉妹の物語
子ども 5,000円［定価 6,875円］ 歌舞伎ファンだけでなく、誰もが楽しめる
エネルギッシュな公演が新年を華やかに彩ります
真実の愛によって解き放たれる２人の姉妹の物語
エネルギッシュな公演が新年を華やかに彩ります
日時
会場
人数
料金

日 時 12月23日（土） 12時30分開演
12月23日（土）12時30分開演会 場 JR 東日本四季劇場［春］（港区海岸）出 演（港区海岸）
JR 東日本四季劇場［春］
人 数 100名
日時
100名
料 金 会員 Ｓ席 大 人 13,000円［定価 14,500円］
会場［定価5,000円
14,500円］
会員 Ｓ席 大 人 13,000円［定価 6,875円］
子ども
人数
子ども 5,000円［定価 6,875円］※子どもは公演当日小学６年生以下。公演当日に３歳以会員限定ページ
会員限定

料金

出 演 尾上松也 中村歌昇 他
尾上松也
中村歌昇 他
日 時 １月６日（土） 第一部：11時開演
１月６日（土）
第一部：11時開演（台東区浅草）会 場 浅草公会堂（台東区浅草）浅草公会堂
人 数 100名
100名
料 金 会員 １等席 6,600円［定価 9,500円］
会員
１等席 6,600円［定価 9,500円］※満４歳よりチケット要。演目等はホームページに掲載。

12 月１日から変更となります
12月１日からユーザー名・パスワード変更

上は有料（膝上での観劇は不可）。３歳未満は入場不可。
※子どもは公演当日小学６年生以下。公演当日に３歳以※満４歳よりチケット要。演目等はホームページに掲載。
上は有料（膝上での観劇は不可）。３歳未満は入場不可。

WEB（半角）または郵送（詳細５ページ）でお申し込みください。
tosyakyo → tsk
お申し込み・詳細等
ユーザー名
新しいユーザー名とパスワードを、５ページに掲載しています
WEB または郵送（詳細５ページ）でお申し込みください。
お申し込み・詳細等

あしかがフラワーパーク
お問い合わせ観劇会係 ☎ 03-5292-3596
jigyo@tosyakyo.or.jp
のでご確認ください（ホームページ閲覧用には掲載なし）。ホーム→ sk2400 （半角）パスワード sk2021
３ページに掲載のバスツアー「あしかがフラワー
お問い合わせ観劇会係 ☎ 03-5292-3596
jigyo@tosyakyo.or.jp（郵送・メール）
申込締切 11月30日
ページ【よくあるご質問】からも照会できます（会員番号が必要）。
（木）必着
パークのイルミネーションといちご狩り」と４ペーお問い合わせホームページジに掲載の観劇会「アナと雪の女王」「新春浅草歌からユーザー名とパスワードが照会
舞伎」は、次のいずれかの方法でお申し込みくださできます（会員番号が必要）。
い。抽選結果および料金の振込等は、12月初旬【会員限定ページ】https://www.tosyakyo.or.jp/only/に返信します。
（イルミネーション）■ WEB ホームページまたは
右のQRコード

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2023.11 ― ❼この冬おすすめの会員特典
12月の健康オンラインセミナーは、「睡眠」と「女性のカラダ」をテーマに、ラン
チタイムを有効活用してZOOM配信します。今年度最後の会場型講習会では、年金をテーマに約５時間にわたって解説。公開中の「社会保険に関する動画シリーズ」も、手軽に何度でも学べると好評です。この冬は、知識と健康を一緒に育みましょう！

メガロス

会場型講習会

年金の仕組みと手続き・給付日      時健康オンラインセミナー

２月７日（水）・８日（木）
各日10時～16時

会場

家の光会館（新宿区市谷）

費

用

会員 2,000円［一般 15,000円］
※事前振込

申込締切

12月19日（火）15時まで

定

員 各日195名

講師 社会保険労務士

山田 理香（社会保険労務士 MAG OFFICE）◦抽選の際は、会員を優先します。
◦複数名参加希望の場合は、それぞれお申し込みください。
◦申込期間外のお申し込み等、不備がある場合は、落選となります。
◦申込結果等は、ご登録のメールアドレスまたは郵送にてご連絡します。

ホームページからお申し込みください。郵送の場合
は、申込書をダウンロードしてご使用ください。

ホームページ

講習会・セミナー

眠りについて考えよう
睡眠の重要性や役割についての知識を深め、質の高い眠りをサポートするための快眠ストレッチをご紹介します。
日      時

会場型講習会2023年度版 セミナー動画公開中
健康保険や年金に関する最新情報等を盛り込みながら、東京社会保険協会のセミナー・講習会でおなじみの特定社会保険労務士が、丁寧にわかりやすく解説しています。

女性のカラダ女性ホルモンの役割や影響を知り、女性が抱えている不調への向き合い方を、男女ともに理解しやすい内容でお届けします。
日      時

※各動画（YouTube）約15分〜30分／全20本程度※一部限定公開（会員はユーザー名・パスワード必要）※テーマ等は、変更となる場合があります。

講習会・セミナー

WEBセミナー

12月20日（水）12時10分～12時50分
お申し込み・視聴方法等

事前申込制です。ホームページからお申し込みください。上記の２テーマセットでのお申し込みとなりますが、一方のみの視聴も可能です。
スタイル

ホームページ

12月６日（水）12時10分～12時50分

ZOOMオンラインライブ
座学＆簡単ストレッチ
座学＆簡単エクササイズ

費

用

無料

ホームページ

申込締切

会員特典

開催日の３日前
フィットネスクラブ

社 会 保 険 新 報

2023.11 ― ❽番外編

缶詰ライフを楽しもう‼ 上手に付き合うポイント「手抜きアイテム」のような印象をもたれがちですが、栄養価が高く経済的で買い置きができる〝すぐれもの〟の缶詰。毎日の食事に取り入れたり、保存しておくために知っておきたいポイントを紹介します。また、ゆであずきの缶詰を使った和風スイーツも、簡単につくれるのでぜひお試しあれ‼

購入の際は

今泉マユ子
株式会社 オフィスRM 代表取締役
管理栄養士 防災士

保存は温度変化や

1 ふたと外観をチェック

2 湿気の少ないところに

ふたの部分が膨れていたり、手で押すとペコペコするもの、巻締（ふたと本体の接合部分）が曲がっていたり、サビがひどいものは避けましょう。缶の胴が多少凹んでいても問題ありません。缶詰は中が見えないので、名称や原材料などの確認を忘れずに。JASマー
クもひとつの目安です。

常温で長期間保存できるよう、品質を保つことが大切です。湿度が極端に高いところや、温度変化の激しいところでの保存は、品質の低下を招きます。また、湿気が多く風通しの悪い場所は、サビの原因にも。直射日光や暖房器具、加湿器等の影響を受けず、室温25℃以下のところに保存するのがおすすめです。

缶詰のままで缶汁はダシに

3 電子レンジ＆冷凍庫は厳禁

4 調味料は控えめにスチールやアルミなどの金属でできている缶詰は、
電子レンジで加熱すると火花を散らすことがあります。
また、未開封の缶詰を直火にかけると、破裂する危険もあるので、温めるときは容器に移し替えましょう。
缶詰のまま冷凍すると、風味が落ちたり、中味が膨張して破裂することもあります。一度開けた缶は、中味を容器に移してから冷凍庫や冷蔵庫に入れましょう。

ヨーグルト白玉あんこ

サバやアサリ、カニ、ホタテ、鶏ささ身などの缶詰は、缶汁に旨みが出ています。調理をするときは、出汁として無駄なく使いましょう。缶詰の種類によっては、
しっかり味付けされていますので、調味料は控えめに。

材料（４人分）
ゆであずき

白玉粉
ヨーグルト
（お好みで）ミントの葉

１缶（約200g）
100g
100g
適宜

作り方
❶ ボウルに白玉粉を入れ、ヨーグルトを加えてよくこねる。耳たぶくらいの固さ（固いときは、ヨーグルトを少しずつ加える）になったら、直径1.5㎝の大きさに丸め、真ん中を軽く押さえる。
❷ ❶を熱湯でゆで、浮き上がってきたら冷水にとって水けを切る。
❸ 器に入れ、ゆであずきをのせて、お好みでミントの葉を飾る。

参考：今泉マユ子著『からだにおいしい缶詰レシピ』（株式会社 法研）

記事提供／日本年金機構 新宿年金事務所・全国健康保険協会(協会けんぽ)東京支部
編集・発行／一般財団法人 東京社会保険協会〒160-8407 東京都新宿区新宿7-26-9

電話 03（3204）8877（大代表）

ホームページ https://www.tosyakyo.or.jp/