野外活動プログラム
活動名（２）沢登り・沢遊び

沢は 3 つのコースがあり，それぞれで難易度が異なります。浅くて難易度が低い沢Ａコースは小学校低学年向け，適度な難易度で魚や昆虫も多く見られる内容
沢Ｃコースが小学校中学年以上向け，深海川コースは水深も深く巨岩が転がり，小学校高学年以上に適しています。幼児は沢Ａコースの後半（水神様コース）やゴール近辺を使った沢遊びが適しています。
①沢Ａコース①幼児，小学校低学年以上
場所 ②沢Ｃコース
対象 ②小学校中学年以上③深海川コース③小学校高学年以上条件①1.5 時間～3 時間①②③とも 2 名～200 名程度
時間 ②2.5 時間～4 時間
人数
単独行は禁止③3 時間～5 時間
時期 5 月～10 月
天候 荒天・増水時不可，雨天時要相談(1) 自然の中で，仲間と楽しみながら，親睦を図る。
期待される(2) 仲間と協力し，助け合いながら沢を登ることで，信頼や協力する心を育む。
教育効果(3) 観察を通して自然に親しむ。
自然の家が貸し出す物
団体が準備する物□無線機（防水型） □地図□動きやすい服装（長袖，長ズボン，運動靴）□ヘルメット(数に限りがあります)□リュック □水筒 □軍手 □タオル
準備物
□ライフジャケット(数に限りがあります) □着替え(服・靴) □非常用ホイッスル□救急用品 □時計 □ビニール袋□雨がっぱ（必要に応じて）
１．事前（準備）(1) コースを決定する。
(2) 事前に下見を行い，危険個所や所要時間等の把握をする。
(3) 自然の家職員と打合せをしておく。
(4) 活動計画書を提出する。（コース，隊列，引率者の配置等）(5) 当日の天候を見て，自然の家の職員と相談の上，実施の判断をする。

展開

安全管理ポイント

２．活動(1) 代表者は安全指導時に担当職員から無線機，地図を受け取る。
(2) 安全指導を受ける場所に集合し，点呼及び健康観察を行う。
(3) 安全面に関する注意と，フィールドマナーについての話を聞く。
(4) 原則としてヘルメット，ライフジャケットを着用する。
(5) グループごとに順次出発する。
(6) 休憩は多めにとり，水分補給，健康観察を都度行う。
(7) 事故や行方不明が出た場合は，ただちに自然の家に無線連絡を行う。
３．事後（片付け）(1) 自然の家に帰着後，集合し，点呼及び健康観察を行う。
(2) ヘルメット，ライフジャケットを返却する。
(3) 靴の泥を落とし，必要に応じて更衣をする。
※靴の脱水を希望する場合は，事務室に連絡する。
(4) 代表者は事務室に無線機，地図を返却する。
□実施の可否は，自然の家職員と相談の上で決定する。
□多人数の場合は，引率者は先頭と最後尾に必ず付く。引率者が 3 名以上の場
合は，隊列の途中にも入るのが望ましい。
引率者は無線機や携帯電話で連絡が取れるようにする。
□蛇や蜂などの危険動物に注意する。
□単独行動は絶対にしないよう指導を行う。
□けがや体調不良で動けない者が出た場合は，団体の救護車で搬送するか，自然の家に連絡し，指示されたポイントで待つ。沢活動実施の手引き
１．ねらいを明確にした活動計画を作りましょう①「何のために実施するのか」「どのように活用するのか」そのねらいをはっきりさせて計画を作りましょう。
②ねらいや参加者の体力に応じて，コースや活動時間を決めましょう。
２．引率者（団体の責任者）は必ず事前の下見を行いましょう
下見をすることで，危険箇所の把握や的確な指導法の発案などに役立ちます。
３．活動における注意事項を徹底するための事前説明（学習）を行いましょう
沢での活動を安易に考える人を見かけることがあります。沢の活動は危険を伴う場合があることや，活動のねらいをしっかりと伝えるためにも，事前説明を行いましょう。
引率者の心構え

４．直前の気象情報と沢の状況を把握してから活動しましょう
国土交通省「川の防災情報」HP の「白木峰」観測所ページで，自然の家の周辺の雨量が調べられます。また，長崎地方気象台 HP で天気予報が調べられます。これらの情報をもとに，自然の家の職員と相談の上，実施の可否を決定します。
５．沢の中で心配な場所があれば全員に注意を促しましょう
沢の活動では，予測できない危険場面があります。動きやすい石や流れが速い場所などは，実際に見て確認し，参加者に指導しましょう。
６．活動中は環境への配慮を取り入れましょう
沢の美しい環境は，絶妙なバランスの上に成り立っています。環境に負担をかけないように十分配慮しましょう。

安全な活動のための準備

７．事後学習の機会を設けましょう
沢の環境と身近な環境の違いや，沢で活動して築かれた人間関係など，ねらいに合わせた振り返りをしましょう。
(1) 長袖，長ズボン，軍手の着用
・岩場での活動になるので，夏でも長袖，長ズボンが基本です。肌の露出は控えましょう。
・服の素材は化学繊維のものが速乾性に優れ，活動に適しています。綿素材のものは水を吸って重くなり，活動の妨げになります。
・軍手を必ず着用しましょう。素材は問いません。
(2) 運動靴と靴下を着用
・履きなれた運動靴を履きましょう。脱げやすいものや底がつるつるのものは滑りやすく危険です。ビーチサンダルやストラップ付きのサンダルも危険ですので，実施できません。
・ぬれた靴は肌を痛めるので，必ず靴下を着用しましょう。
(3) 水着の着用
・深海川コースで活動する場合は，水着を着用すると水に濡れても歩きやす
く，体温も奪われにくくなります。沢Ｃコースでも水量が多い時は水着を着用するほうがよいでしょう。
(4) ヘルメット・ライフジャケットの着用
・「沢登り」の活動時は，原則，ヘルメット，ライフジャケットを着用しましょう。（自然の家から貸し出します）その際，あごひもや留め具がすべてしっかり止まっているか 2 人以上で確認しましょう。

自然の家
来所前に指導していただきたいこと活動中止等の基準(1) 体調を万全にして臨む。
(2) 活動班内でバディ（２人組）を作成する。
・できる限り同性のペアにする。
（トイレなどを伝えやすくするため）
・原則，2 人 1 組とする。（男女 3 名ずつの 6 人班なら 3 人 1 組とする）(3) 出発前に服装，装備などをお互いに点検する。
(4) 沢までの移動時及び沢登り中は，隊列を乱さず班行動をとる。
・単独行動は，道迷いの原因になります。また，体調が悪くなる，けがをするなどして動けなくなった場合に，引率者との連絡が困難になります。
・万が一誰かがけがをしたり，具合が悪くなったり，動けなくなったときは，ただちに近くの仲間や引率者に知らせ，助けを求めるようにします。
(5) 前の人と離れすぎない。離れても絶対に走らない。
(6) ヘビやスズメバチ等の危険動物を発見したら，全員に注意を喚起する。
(7) 水分補給は，少量ずつこまめに行う（のどが渇く前に飲む）。
(8) 沢の中では基本的にすり足で歩く。
(9) 石が動く場合があるので，足で動かないか確認して乗るようにする。
(10)こけの生えた所は滑りやすいので注意する。
(11)深さがあるところでも飛び込まない。
(12)日差しが弱く，水温が低い日は，できるだけ水につかる部分を少なくする。
(13)休憩中は，出来る限り水から上がり，日光を浴びて体温を上げる。
(14)帰着時はきちんと靴の泥を落とす。
(1) 落雷の危険がある〈基準〉
・雷警報が発令されている。または，雷鳴が聞こえる。
・雷注意報発令中で，気象レーダーで雷雲の発生か見られる。
・当所事務室に設置しているサンダーメーターが作動している。
(2) 大雨の危険がある〈基準〉
・大雨警報，洪水警報が発令されている。
※注意報発令時は自然の家と実施団体で相談の上，判断する。
(3) 濃い霧が発生している〈基準〉
・霧が出ているときは自然の家と実施団体で相談の上，判断する。
(4) 水量が多い（自然の家職員が事前に現地で視認します）〈基準〉
・沢Ａゴール付近で泡立つ流水量がある。
・沢Ｃゴール付近が滝になって流れている。
・深海川 ゴール上の砂防ダム中段の丸い穴から水が流れ出ている。
(5) 水温が低い（自然の家職員が事前に現地で測定します）〈基準〉
・15℃を切る時は自然の家と実施団体で相談の上，判断する。
※実施に不安がある場合は，遠慮せず事務室に相談にお越しください。