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声で伝える

携帯電話からインターネットを通じて文字を登録します。
自分の電話番号を知っている家族などが、情報を見ることができます。

局番なしの「171」に電話をかけると伝言を録音でき、自分の電話番号を知っている家族などが、伝言を再生できます。

ǅƂҙƝƥ

文字で伝えるもし家族が離れ離れになっても、小学生の子どもでも連絡が取れる●ようにしています。
「緊急時連絡先●本人の氏名・保護者氏名・連絡先
勤務先、血液型など●耐水紙のカードに記入‫ࠝ׉ؤ‬༙ຨঢ়ȓǢǱ

雨などで濡れても字が消えたり破れたりしません。

㤮㲝ᚡᴁや㤮㲝ⷚ㞐を⫝̸㗡している？
☆ᢦᾌಎ౥ಲಉ಍౧ಂತಎಥథ౭ႚಡ౧಑ほ⏌႞಑೼ഝഁ೻ഝ೙಍ಌ౮ಬథ㤮㲝ᚡᴁಧ㤮㲝ⷚ㞐ವနዌಎ⫝̸㗡౺ಉ౭౰ಡ౺ಪ౩దǅƂҙƝƥ

ᢩἷみんなでᢓ災防対の策
家がわえよう！日頃から家族で実践しよう！
知ろう！備⍃ᩏ‗ὅಒర㰞☆಑ὅఱద㢪ᩏಊಒᘋ㲱ಧ␏⏪థᐋ㶦಍ಌ಑ほ♒☆ᢦ౯ᜲ౲థ౥ಮ⧲㚁ᨡ౯ᢩᩴಊᢗ㞖౺ಉ౧ಮ☆ᢦᣠⲌವ౷ⷊ၁౺ಡ౼ద

緊急時連絡先リストの内容バッグの中に入れています。

災害への備え☆ᢦಛ಑ᣠⲌವ㔼⧣౼≡ၻಋ಍ಆಉ౧ಡ౼దὅ㵖౮ಬᆌ౫ಉ౭౰ಂ౧㵘⧟ಋಋಥಎథ

㣧ⷪልを⽚⍵ⶴのカードに㖋ሢリスト」を作成し、非常用持ち出し☆ᢦᾌ ಎ ᑨವᢂಮ実践するほኟほ㠁ಋᢩἷ಑㠁ವᢂಮಂತథᆌ౫౯ᎊኟ౮ಌ౩౮⫝̸㗡౺ಉಢಡ౺ಪ౩ద
家族構成
父（看護師）・母（看護師）
子ども（小学生2人）

㷁Ἇ・㷑Ἇなどのᆌ㉆はᎊኟですか？
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ǅƂҙƝƥὅᨫでჀうものをストック

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食料・飲料・生活必需品は、災害時専用ではな

⦕に⫝̸㗡

く、普段の生活で使うものをストックしています。

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特にミネラルウォーターや缶詰、レトルト食品な

1 〜 2年に一度、備蓄品の期限や定数どは定期的に消費して再度補充しています。の点検とともに、ハザードマップなどを使って安全な避難場所の確認を家族で行っています。

㳩ᨫ⢙ᵿちኖしバッグの⓮ᆌはバッチリ？
ほ᡿౯㒭☆౺ಂಋ౰ಒథᢃሥ಍ᚡᴁಊ㤮㲝⢐␠ವ㣊ಮ౶ಋಎ಍ಭಡ౼ద㳩ᨫᾌಎᵿ಄ኖ౼ಥ಑ವ౥ಬ౮౻ತഋആ೤೐ೖ೤೐ಎ㗊ತಉ౭౰థ౧ಇಊಥᵿ಄ኖ౾ಮಫ౩ಎ౺ಉ౭౰ಡ౺ಪ౩ద

㒭ᢦをᣱなくするために災害による被害をすべて防ぐことはできません。最小限の被害にとどめるためにも、事前に準備をして家族全員で共有することが必要不可欠だと思います。

᜼㰙ᩩ፦㥯ᘋ㲱のとき、わがᢩではǅƂҙƝƥ

バッグは➖㯜にᏭⶩ

自宅に家族全員が揃っている時でしたが、震源地と非常家族全員分の非常用持ち出しバッグを準備。に近かったこともあり、大変怖い思いをしました。地震発すぐに持ち出せるように、玄関の棚に収納しています。

生後はすぐに避難できるよう、非常用持ち出しバッグをバッグの中身玄関先に設置。家族が一つの部屋にまとまり、何が起こっても対応できるようにしていました。
また万が一を考慮して、火を使わない調理器具でおにぎりなどの災害用ご飯を多めに作り置きしました。

೘नࠜࢫએミネラルウォーター ●緊急時連絡先リスト ●乾電池 ●携帯ラジオ●スマホ充電器●ライ
簡単な食料品ト ●スリッパ●消毒シート・絆創膏・包帯などをセットにした簡易救急セット など●●᎚ጃ䉄᜼㰙ᎄ⮋㋙⮋᜼ᡩ⤐㰽

6

vol.21

vol.215

看護師からのお願いの 今こそ 健 康 づくりコロナ 禍ǈीƯƾż¯ᯠ⽐౸ಶಎ⓮ᆌ౯಍౧ಋథ⏌⥧ಧሢ㰽಑㱨಑ᣠ᭚౯೚ഁഝ೛ಎ㤄ಓ಍౧೒ഝ೚ಥద⤐㰽㯜ჯ⽐౯㢢㣣಍ᣠ᭚౯ಊ౰ಮಫ౩థ⤐㰽ಊಫ౲౥ಮန჊ವಥಋಎథ⧲㚁ᨡ಑㕃☣ಊಢ಍౸ಶ౯ὅ㵖౮ಬಊ౰ಮಇ಑ᆌ౫ವ౷ⷊ၁౺ಡ౼ద

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かかりつけᎄやケアマネジャー、ᵕ᫳뫄ᨡなどの㣧ⷪል

１〜2名の緊急連絡先。連絡する優先順位、本人との関係（息子、姪、孫など）も記載しましょう。

お薬手帳、
またはお薬手帳のコピーを定期的にとって最新のものを用意しておくといいでしょう。

本人やご家族から、既往歴や内服中の薬などについて詳細が確認できない場合は、情報提供を依頼することがあります。

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「Ụᮌᎄ⥧᯷᚟キット」をご存知ですか？

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COVID−19に罹患し緊急入院した患者さんが、発熱や脱水などの症状でぐったり。
治療内容の説明や同意を得るためのキーパーソンとなるご家族の連絡先を聞くのが困難で、すぐに連絡できませんでした。

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病院での事例- 2

急な入院では、着の身着のまま。携帯電話や財布などの連絡先がわかるものを持参されていない場合が多くあります。そのため、ご家族の方に連絡できない事例がありました。

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病院での事例- 1

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災害や急病など、急な入院のためにỤᮌᎄ⥧᯷᚟೘ഝ೩೨೗೅ഔಒほ⏌႞ಎಫಆಉ⣓಍ಭಡ౼న

「救急医療情報キット」とは?

なぜ冷蔵庫で保管するの?

こんなふうに使います

救急医療に必要な情報ܸを、ま救急隊員が、すぐに分かる場所駆け付けた救急隊員がとめて冷蔵庫等に保管しておくに保管しておく必要があります。

救急医療情報キット内のものです。救急要請するようなほとんどの家では、冷蔵庫は台情報を確認することで、緊急時に備えておくと、迅速な所にあるため、保管場所は「冷緊急連絡先への連絡が救急活動につながります。

蔵庫の中」としています。

スムーズになります。

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vol.217๋‫ޛ‬ǈƕƅƋǉीƯƾż¯の 今こそ 健 康 づくりコロナ 禍

レシピをたくさんⷊ၁しています!

ǔȜǨȜȕǠǽ１ὅ350gの野菜を㷁べましょうᗊ℮⣚뫄ᴁ಑,QVWDJUDPಒ౶಄ಬ౭౩಄౷ಒಶ⒥ᚿ㷁⾼ᾌ⩷഍೘೵ክᭈ⽐ᐢ౴഍೘೵

大阪府四條畷保健所では、府民の食生活改善のため、「交野・畷・大東地域活動栄養士会メープル」の協力で野菜をたっぷりとることができる減塩レシピを考案し、SNSで定期的に発信しています。

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ぜひ毎日の献立づくりにお役立てください!!

https://www.facebook.com/shijonawatehokenjo ಫಭ

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レンジでチンするだけのカンタン調理！

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キャベツと厚揚げのみそみりん೎ഄ೺೥ೌ೤೩㨂㇂ವჀ౩ಋ
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１人分

エネルギー 171 kcal
野菜量100ｇ
食塩相当量 0.8ｇ

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パプリカ、
ブロッコリー

ごぼう、切り干し大根

にんじん、ほうれんそう

パセリ、ほうれんそうなどなどなどሒ⣼≡⿫ವ㻄ತಮ⿭㜠⣓ᨫ⤒ထ㰞ജ᫟౧ᴽ㧄፥Ⴇ⢙೫೩ഋೇഁವᷚኖ౼ಮ౯ಶജጰ⿲⪳፥಑ထ㰞ⶆᤓ⤐ထ㰞ജ⾲ⓦထ㰞౯ಶജጰ⿲⪳፥಑ထ㰞㻄㑨ᘃထ㰞㨂㇂を㷁နとしてṂるメリット㷁နሥ႞಑ṂᏳ೉೮ഌ೏ഝ౯⒥ಮ

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野菜量100ｇ
食塩相当量 1.3ｇ

「もう一品」にぴったり！

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ブロッコリー

1/3〜1/2株

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vol.21

きゅうり

かぼちゃ

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トマト

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Message

大阪府看護協会は、看護職（保健師・助産師・看 護 師・准 看 護 師）約 5 万 5 千 人 の 会 員からなる団体です。昭和 22 年発足以来、府民の笑顔と元気 を 支 える活 動 を 続 けて います。当 協 会 では、ちょっとした健康の不安などが相談できる「まちの保健室」や府民向け公開講座なども実施しています。住 み 慣 れた町で自分らしく生きていくことができればよい ですよね。「み ん な の 人 生 会 議」の動 画 の 監 修 も 行って います。ぜ ひ 大 阪 府ホー ム
ページもご覧になってください。
看護職の活動の場は、医療機関だけではなく、行政・保健所・助産院・訪問看護ステーション・社 会 福 祉 施 設・地 域 包 括 支 援センター・学 校 な「このまち の 今と未 来をつ なぐ力に」看 護 職

ど今 後 もますます 広 がって い きます。この「テアテ」は年２回（春・秋）発行しており、活動している
看 護 職 の 紹 介 をはじめ、皆 さん の 役に立 つ 情 報としてできることに挑戦していきます。
今 後とも 応 援 をよろしくお 願 いします 。

を 掲 載して い ます。ぜ ひ 愛 読して い た だき、看護をもっと身近に感じてもらえれば嬉しいです。

公益社団法人 大阪府看護協会 会長

弘川 摩子

ごぞんじですか？

詳しくはホームページへ

発行日／令和4年9月20日 発行人／弘川 摩子

vol.

21

病院へ行くほどではないけれど︑最近ちょっ豊富な経験を活かしたゴールドナースと大手前大学看護学部の教員と学生のみなさんと 気になること がある︒学 校や家 庭のこと

握力測定血圧・体脂肪・体重測定
乳幼児の身長・護予防相談
生活習慣病・介など
看護・介護相談で︑ひとりで悩んでいることがある︒家での寺院 など療養生活のことでアドバイスがほしい︑など︒

団地集会所（大阪府住宅供給公社）

生 徒の相 談や癒しの場でもある学 校の保 健

介護予防センター室のように︑さま ざまな不 安や悩みを 看 護

看護協会の﹁まちの保健室﹂です︒

社会福祉協議会職に気 軽に相 談できる場 所︑それが大 阪 府

まちの保健室府内 10会場で開催（2022年8月末現在）

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