適用於在受灾地避難所生活的嬰兒的常見問題集

問 4 奶粉、液體牛奶不够的時候，怎麼辦？
答 4 如果有涼開水和砂糖的話，可以暫時解决問題。
湯（粥的上清）也是可以的。吃母乳的話，孩子和媽媽的心情都會稍以把米飯和香蕉搗碎，用開水沖一下等作為離乳食來補充（用開水沖如果尿尿像往常一樣（一天換 6 次以上尿布的話）就沒問題。母乳中含有嬰兒所需的營養（即使媽媽吃得不充足），能够保護嬰兒免受灾害
時容易流行的疾病的傷害。緊張和不安可能會暫時地影響母乳的分泌，

問 5 怎樣做到不讓寶寶受凉？
答 5 利用手頭的東西，比如毛巾就可以。
注意在不妨礙呼吸的前提下，“衣服、毛巾或者媽媽的披肩疊上幾層”，靜的環境下，只要是寶寶想吃奶的時候就讓他（她）吃够。

“雨衣或者保鮮膜等都可以遮擋冷氣”“戴上帽子”“把報紙，紙箱等鋪
在地板上”“紙箱裏鋪上報紙或毛巾，讓嬰兒睡在裡面”等都是可行的辦法。和媽媽一起蓋上毛毯會比較暖和。按摩手脚也有禦寒效果。如果是低月齡的小寶寶，皮膚直接接觸被摟著的話，媽媽的體溫可以直接傳達。能開心地笑，有精神地哭的話就沒問題。“臉色不好，沒精神”
的時候，就要馬上聯系醫護人員。

小寶寶也可以用杯子餵奶。

購物袋
購物袋

溶寶寶用煎餅也是可以的）。

此時能放鬆心情堅持哺乳的話，就可以恢復到像原來一樣。儘量在安

問 2 沒有奶瓶的時候怎麼辦？
答 2 嬰兒也能用紙杯餵奶。

3. 系上袋子的提手。

1 杯（約 200 毫升）涼開水，加入 1 湯匙砂糖溶解餵給寶寶，或者米微平靜一些（也可促進母乳再次分泌）。如果是過了 6 個月的寶寶，可問 1 母乳營養是否存在不足？
答 1 寶寶精神狀態好，像往常一樣尿尿就沒問題。

的時候會很方便。

毛巾或者
漂白布

疊平整系上提手，完成！！

問 8 如何防止紙尿布皮膚過敏？

發生了紙尿布皮膚過敏，該怎麼辦？

答 8 紙尿布皮膚過敏的預防與治療的對策基本上是一樣的。

1. 用濕紙巾或一次性布把大便擦乾淨。
2. 用裝在塑膠瓶裏的溫水（如果沒有的話，媽媽可用體溫將涼水暖溫）
清洗屁股。
3. 每天用肥皂水清洗一次，然後用溫水沖洗乾淨（一天一次就足够了）。
4. 用幹布拭幹，充分乾燥後再敷尿布。關鍵是要儘量保持乾燥，不要
在潮濕的狀態下蓋上尿布。

在紙杯裏加入半杯以上的牛奶。
1. 寶寶清醒的時候，竪着抱起他（她）。

問 6 沒有條件保持清潔（不能洗澡，不能擦屁股等）的

2. 用紙杯貼在寶寶的下唇上，一點點餵。
3. 配 合寶寶的節奏，慢慢地餵。一下子喝太多的話寶寶也會很難受，一次餵奶 30 分鐘左右就可以了。適當增加餵奶次數是沒問題的。
地慢
慢

慢慢地

紙杯裏加入半杯
左右的牛奶或者母乳。

竪着抱起寶寶餵奶。

時候怎麼辦？

答 6 用少量的溫水清洗皮膚。
臉→手→身體（胸、腹）→後背→腿→屁股周圍，依次擦拭身體。用溫水擰幹的毛巾去除污漬，再用幹毛巾拭乾身体。肥皂用手打起泡，用濕毛巾多擦幾次，不要殘留肥皂的成分在寶寶皮膚上。沒有毛巾的時候用紙巾也可以。如果有多餘的溫水，可以沖洗外陰部。如果毛巾有富餘的話，最後用幹毛巾擦乾。

問 3 使用液體牛奶的注意事項是？
答 3 開封後馬上餵，剩下的就扔掉吧！
灾害時，沒有水和加熱條件的情况下，液體牛奶不需要調乳就可以直接飲用，很方便。和奶粉一樣，沒有乾淨的奶瓶或奶嘴的時候，可以

問 7 紙尿布不够，或者沒有了的時候，該怎麼做？
答 7 手頭有的紙尿布要最大限度使用，另外用購物袋和毛巾也可代替紙尿布。

用紙杯、普通杯子、湯匙等。支援物資中有時也包括外國產品。使用紙尿褲外面是防水的，可以重複用幾次。如果手頭紙尿布不够了，可期限的日期表示，日本和國外是不同的，需要注意。如果寶寶從來沒以在裡面鋪上衛生巾、毛巾、漂白布等，弄髒了這些吸收體可以取下，有餵過液體牛奶，那麼試著一點一點地餵。對於一直母乳餵養的寶寶，外面的紙尿褲留下可以作為尿布罩使用。使用後的布尿片在溶解了氧

沒有必要勉强餵液體牛奶。請先堅持母乳餵養，這樣寶寶的情緒也會

漂白劑和洗滌劑的桶裏浸泡後，清水漂洗曬乾就可以再使用了。也可更穩定。

以用購物袋和毛巾代用紙尿布。
1. 用剪刀剪開購物袋的提手和側面。
2. 展開放上毛巾。在毛巾上再鋪上一層紗布或者抓絨布的話，接糞便

問 9 濕疹嚴重了怎麼辦？
答 9 盡可能做好皮膚護理就沒問題。
嬰兒的濕疹會隨著成長而自然痊癒。在發生災害的時候，盡可能地進行皮膚護理就可以了。將普通肥皂充分打起泡沫，然後清洗乾淨，不要殘留肥皂。用棉花蘸上嬰兒油或者橄欖油，再清洗，黃色痂皮很容易洗掉。皮膚幹了，塗上白色凡士林等。如果皮膚發紅或發癢，可以薄薄的塗上一層護膚霜。突然出了疹子，發燒，精神狀態不好，或者疹子帶膿點，濕疹長期不愈的情况下，請諮詢醫護人員。

問 10 便秘怎麼辦？
答 10 建議順時針按摩腹部。
讓寶寶仰面躺著，媽媽的手，順時針按摩寶寶的腹部。另外，讓寶寶仰臥，握住兩隻腳丫前後左右移動也會有效果。如果這樣還是不出大便，看起來很痛苦，肚子比平時脹得厲害的時候，可以用手指輕按肛門周圍試著按摩。如果有棉簽的話，把棉簽頭（有棉花的部分）弄濕，放進肛門 2 厘米左右，輕輕地慢慢轉動。如果有凡士林或油的話，可以用來沾濕棉簽頭。沒有的話，用媽媽的唾液或水也可以。仍然沒有改善，就請諮詢醫護人員。

問 11 拉肚子怎麼辦？
答 11 注意補充水分。

以下），寶寶咳嗽的聲音像小狗或海狗叫的時候，要儘快向醫務人員諮詢。

即使是拉肚子，喝母乳或牛奶，每天拉肚子的次數在4 ~ 5次，或者還可以區分開大便和小便的話，就不用太擔心。餵母乳、牛奶、嬰兒
照問8）。但是，如果小寶寶不進食母乳和牛奶等水分，溢出尿布程度
問 15 （手頭沒有體溫計）感覺發燒的時候，該怎麼做？
答 15 可以和平時一樣“喝、睡、玩”就沒問題。

的腹瀉1日發生5次以上的時候，就要諮詢醫護人員了。換完尿布後，小寶寶的體溫調節功能還不够完善，即使不生病，一點小情况也會導要盡可能洗手或酒精消毒。

致體溫上升。請先檢查一下是不是有離暖風近，室溫過高、穿得過多用離子飲料等。拉肚子的時候容易造成紙尿布皮膚過敏，所以要注意（參

適用於在受灾地避難所
生活的嬰兒的常見
問題集等情况。即使發燒，如果和平時一樣（喝奶、睡覺、玩耍 = 精神好），就不會有問題。如果發燒的話，很容易脫水，所以要多餵些母乳、牛奶、

問 12 發生嘔吐了，怎麼辦？
答 12 即使嘔吐了，只要精神狀態好，水等，注意觀察。3 個月以內的嬰兒，反復嘔吐，不吃奶，沒力氣的話，就要向身邊的醫護人員諮詢。

能喝母乳或牛奶就沒有太大問題。

小寶寶因為一點小情况就會嘔吐。如果吐了之後精神狀態還好，正常問 16 媽媽感覺到疲勞、壓力大的時候，該怎麼辦？
答 16 你已經很努力，向家人或周圍的人請求幫助吧。

喝母乳或牛奶的話，就可以觀察一下看看情况再說。從嘴裡吐出來的“溢乳”，也不必擔心。因為病毒性胃腸炎等嘔吐不停的話，餵奶成為刺激
又會嘔吐。連續嘔吐 2 ~ 3 次的時候，什麼也別餵，讓肚子休息 2 ~灾害的時候，誰都會有“睡不著，什麼都不想做，煩躁，敏感，不安”

3 個小時，然後餵少量的水分（母乳、牛奶或嬰兒用離子飲料），如果的情況。更何况是每天照顧著寶寶的媽媽，感到壓力也是理所當然的。

不吐了，再逐漸加量。嘔吐持續 2 ~ 3 天，不僅嘔吐還拉肚子，沒尿，不能全部由一個人來承擔，要向家人和周圍的人尋求幫助。即使把寶感覺沒力氣的時候，要向醫護人員諮詢。另外，出生不滿 3 個月的嬰兒，寶短時間找人託管一下也會得到一些緩解。準備哺乳室和有孩子的家有發燒，臉色不好、昏沉沉的時候要馬上向醫護人員諮詢。

庭的房間，給孩子們提供玩的地方和時間等，有時需要大家一起來商量。症狀多在幾個月後自然緩解，如果感覺痛苦或長期得不到緩解的話，就請諮詢醫護人員。

問 13 流鼻涕，鼻塞看起來很不舒服的時候，該怎麼辦？

即使流鼻涕，寶寶也不會有問題。

問 17 晚上哭得厲害，該怎麼辦？
答 17 小寶寶也會經常感到不安，抱抱他（她）吧。

寶寶流鼻涕或者鼻塞，餵奶的時候看起來會很痛苦，不能一次喝很多，在普通的生活中，寶寶晚上也會哭。灾害的時候，大人都會感到不安，

答 13 如果正常進食母乳或牛奶，只要喝也沒大關係。中間可以休息一下，一點一點地餵。有鼻涕只要擦掉就可以了，但是如果覺得鼻涕太多，大人可以用嘴慢慢幫寶寶把鼻涕吸乾淨。另外，從前就有這樣的說法，媽媽有母乳，只要往鼻孔
裏滴入 2 ~ 3 滴，寶寶鼻子的通氣就會變好。如果發生喝奶明顯減少，小寶寶晚上也想哭吧。餵奶、換尿布、冷熱調節等做了之後還是哭個日本新生兒成育醫學會灾害對策委員會版

不停時，不要急著讓孩子停止哭泣，要溫柔地抱起來。如果考慮到對周圍環境的影響，可以稍微遠離現在的地方，讓他（她）呼吸一下外面的空氣也許就好了。

呼吸時有喉嚨下凹等看起來很痛苦的情況的時候，要向醫護人員諮詢。

問 14 咳嗽或喘得厲害時，該怎麼辦？
答 14 睡得好，能正常喝奶就沒有大問題。

發行即使有咳嗽，喘，只要睡得好，能正常喝奶就沒有大問題。如果一次
喝太多不舒服的話，可以少量多次地餵。因為咳嗽，喘，不睡覺，呼吸痛苦，咳嗽時發生嘔吐，不能正常喝奶（吸力弱，量在平時的一半插圖 / 設計

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Uemi Ayumi

2011 年 4 月發行

2020 年 3 月改定

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