2023

12
No.274
今月の表紙 合格祈願米贈呈式（塙中学校）

特集
P2
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女性部だより合格祈願米祈祷、美化運動

年末年始営業時間
かがやきＮＥＷＳ
営農ナビ
みりょく満点農業者
共同計算米の加算金支払について
ひと
今月のレシピ塙厚生病院からのお知らせ
みんなの広場
インフォメーション
みりょく満点物語

JAは子どもたちへの食農教育を応援しています女性部だより 集

特

月７日、相馬市へ「東日本大震災復興を知って買っ人が参加。

東部営農センター

みりょく満点物語花壇

相 馬 市 へ …復 興 応 援 の視 察 研 修
女性部はて応援」とし視察研修を行いました。部員

してきました。

沢山買い物して応援品 が 集 ま っ て お り、のものや各所の特産

松川駅では新鮮な地

キ 飯 を 食 べ、浜 の 駅

お昼は名物のホッ間が話され頭から離れず津波被害の恐ろしさを感じました。

市伝承鎮魂記念館」では語り部の五十嵐ひで子さんの生死の瞬

相 馬 市 観 光 協 会 よ り 当 時 の 状 況 と 現 状 を 話 し て 頂 き、「相 馬3902No.274

定休日／無休（年末年始を除く） 営業時間／ 8:30 ～ 17:00《 物流センター 購買 》 TEL ／ 0247-57-5928

11!!
美化運動「 花植え」を実施！

各支部は施設周辺の美化運動として花壇の手入れや花植えを実施しました。施設へご来店の際には色とりどりの花壇をご覧ください。

棚倉支店

管内中学校３年生
合格祈願米へ願いを込めて

１１月２７日、山本不動尊にて当ＪＡオリジナルブラン
ド「みりょく満点コシヒカリ」を祈祷してきました。
こちらは、１２月４日～１３日にかけて、管内６中学校の３年生に贈呈する合格祈願米になります。ブランド名にちなみ、受験生が「満点」で合格できるよう願いを込めています。
合格祈願米について、１２月中に管内中学校の３年生、
全４７０人へ贈呈されます。 ※贈呈式の様子は来月号に掲載いたします。

日、ＪＡ職員がゴミのないキレイな地域

10

綺麗で住みやすい地域づくりを！

11

月

地 域 貢 献、環 境 美 化 の た め 管 内 の 主 要 道 路 沿づくりを目指し美化運動を行いました。

いや公園、ＪＡの各施設周辺を中心に、７時〜８日）に 合 わ せ て

19

時 の １ 時 間 の 清 掃 活 動 に 取 り 組 み ま し た。こ の月《 西部営農センター 購買 》 TEL ／ 0248-42-4142

11

運動は、
ＪＡグループ福島の地域貢献活動の一環

No.274と し て 農 協 法 交 布 の 日（

03

月 を 統 一 期 間 と し て 定 め、県 内ＪＡ全 体 で 行

われています。

マナーを守り、美しい環境を守りましょう！

11

休日営業時間／３～４月・９～ 11 月 →8:30 ～ 12:00、５～８月→8:30 ～17:00、12 ～２月→8:30 ～ 12:00 土曜のみ

ＪＡ東西しらかわ
店舗名
本 店

事務所

年末年始営業時間のご案内

12/28
（木）

12/29
（金）

12/30
（土）

12/31
1/1～3
1/4
（日） （月・火・水） （木）

1/5
（金）

通常営業

通常営業

休業

休業

休業

通常営業

通常営業

休業

休業

（8:30～17:00）

特別営業

通常営業

休業

ローンセンター

日直（時短営業）

物流センター
西部地区（8:30～12:00）

中部地区
東部地区

矢吹中央支店休業

西部営農センター（8:30～12:00）

表郷支店

休業

棚倉支店

休業

中部営農センター（8:30～12:00）

矢祭支店（8:30～12:00）

塙支店

休業

日直

日直
日直

日直

鮫川支店

（8:30～12:00）

日直

東部営農センター

表郷給油所（8:30～12:00）

特別営業

JA S
-S

通常営業

通常営業

特別営業

特別営業

配送のみ

特別営業

通常営業

通常営業

通常営業

通常営業

通常営業

特別営業
通常営業 （9:30～15:00）（8:30～17:00）

矢吹中央給油所

配送のみ

中央給油所

（8:30～17:00）（8:30～17:00） （8:30～17:00）

矢祭給油所
塙給油所

みりょく満点物語

直売所

旬彩レストラン「山ぼうし」

ミルク工房
みりょく満点物語
矢吹店
みりょく満点物語
矢祭店

ATM

各 ＡＴＭ

通常営業

おせちの
引渡しのみ
（10:00～14:00）

時短営業

休業

（9:30～15:00）

時短営業

休業

9：00 ～
19：00

9：00 ～
19：00（9:30～15:00）

8：00 ～
21：00

8：00 ～
21：00《 中部営農センター 購買 》 TEL ／ 0248-32-3511

休業

休業

通常営業

9：00 ～
19：00

8：00 ～
21：00

8：00 ～
21：00

休日営業時間／４月・９月 →8:30 ～ 12:00、５～８月→8:30 ～ 17:00、10 ～３月→ 8:30 ～ 12:00 土曜のみ

No.27404

3

第26回ふるさと白河表郷まつりが開催！

1

西部地区健康増進活動

健康増進活動に参加した皆さん
出店ブースの様子

11 月 5 日、白河市表郷総合運動公園にて 4 年ぶりにふるさと白河表郷まつりが開催されました。
お楽しみイベントや様々な出店ブースの中、ＪＡ東
西しらかわでは女性部中部支部によるお餅の販売
や、野菜の重さを当てるひらめきやじろべえで大いに盛り上がりました。

4

最優秀賞を受賞

2

11 月 9 日、ＪＡ東西しらかわ秋季枝肉研究会が東京食肉市場で開催されました。管内から和牛 24 頭が出品され、塙町の㈱ベルファームが最優秀賞を受賞しました。受賞牛は、ロース芯面積 65 ㎠、バラ厚 8.3㎝、歩留り 76.5、ＢＭＳ12 と見事な枝肉でした。
【受賞者一覧】（敬称略）㈱ベルファーム 最優秀賞 ＢＭＳ12
農業短大
優秀賞 ＢＭＳ12
鈴木則隆
優秀賞 ＢＭＳ11
農業短大
優良賞 ＢＭＳ12（株）沼野畜産
優良賞 ＢＭＳ10
増子 洋
優良賞 ＢＭＳ 8※ＢＭＳと は、「Beef Marbling Standard」（牛 脂 肪 交 雑 基 準 最 大12）の略。赤みの肉にどれだけサシ（霜降り）が入っているかを示したものです。

05

No.274

11月2、3 日、摺上亭大鳥にて宿泊での健康増進活動を行いました。
17人の参加者があり、血液検査や心電図といった基本健診からオプション検査として大腸がん、前立腺がん検査等を行いました。骨密度測定検査や血液の流れを検査して頂き、健康講話では、がんと食生活のお話を聴き、日々の食生活の大切さを感じました。
2日目には、朝の体操を行い美味しい朝食を皆さんと一緒に頂き、道の駅に寄り、帰路に着きました。
健康の大切さを再確認し、参加された方々と親睦を深めることが出来ました。

元気祭２０２３が開催！

組合長賞の当選者

11 月 3 日、ユーパル矢祭にて 4 年ぶりにやまつり
元気祭 2023 が開催されました。
イベントでは常陸プロレスによるパフォーマンス
が盛大に行われ、チキチキききジュース選手権（オレンジジュースのききジュース）には前田塙支店長が参加し、惜しくも予選落ちでしたが盛り上がりました。
矢祭支店ではＡコープ焼き肉のたれやみかん・柿、
ゆず生産組合では矢祭特産のゆずを販売しました。
レクダンスでは女性部の方々が優雅な踊りを披露されました。祭りのメインイベント抽選会ではＪＡ東
西しらかわ組合長賞（家庭用精米機）が当選者の親子に贈られ喜ばれました。

《 東部営農センター 購買 》 TEL ／ 0247-43-1141

休日営業時間／４月・９月→8:30 ～ 12:00、５～８月→8:30 ～ 17:00、10 ～３月→ 8:30 ～ 12:00 土曜のみ

7

令和５年度夏秋野菜実績検討会の開催

5

吹奏楽部へ激励

激励金
贈答の様子

検討会の様子11 月 16 日、みりょく満点物語にて令和 5 年度夏
秋野菜販売実績検討会を開催しました。
取引市場や関係機関、専門部会代表者、ＪＡ役職員など 33 人が出席しました。
令和 5 年度における販売実績や活動内容を報告し、次年度の意見・要望などについて協議しました。また、各専門部会では今年度の実績を踏まえ、より一層の販売強化を図るため、関係機関との情報共有等に努めるとともに、次年度に向けた作付け検討を行ってまいります。

8

第２回健康教室「出前講座」
開催

11 月 13 日、後藤専務、片野矢吹中央支店長は矢吹中学校を訪問し、全国大会に出場される吹奏楽部に激励金を贈りました。
矢吹中学校吹奏楽部は、10 月に行われた県下小・中学校音楽祭において最優秀賞を受賞し、11 月 19
日、千葉県館山市で開催された「第 12 回日本学校合奏コンクール 2023 グランドコンテスト全国大会」に初出場されました。
同大会では、見事金賞を受賞！おめでとうございます！

6

ニラ目揃え会講習を受ける参加者

ＪＡ東西しらかわは 11 月 17 日、塙厚生病院にて
第 2 回健康教室を開催し、今回は 15 人の申込みをいただきました。
塙厚生病院佐川院長より「老後の生活どう生きる「上手な受診の仕方」について年齢ごとに注意すか」べき事など面白可笑しく講義を受けました。また、リンパ浮腫療法士の舟木恵美さんから、むくみの原因、むくみ解消法など詳しく聞きました。まさに今、私たちの身体に直面している事なのでとても勉強になりました。

指導を受ける参加者

11 月 15 日、中部営農センター表郷集荷場にてニラ専門部会中部支部の目揃会・出荷会議を開催し、県
南農林事務所、ＪＡ全農福島、部会員計 16 人が参加しました。
ＪＡ全農福島からは他産地の情勢報告、県南農林事務所からは栽培方法についての指導があり、年内に 2 番刈りが終わるように調整していきます。
ニラ専門部会中部支部のニラは太くて柔らかいので、消費者にも大人気です。スーパーに並んでいた際には、是非とも購入してみてください。

《 矢祭支店 購買 》 TEL ／ 0247-46-3145

休日営業時間／ 4 月→8:30 ～ 12:00、５月→8:30 ～ 17:00、６～２月→ 8:30 ～ 12:00 土曜のみ

No.27406

11

学生向け就農相談会に出展参加した学生に説明する職員

11 月 20 日、学生向け就農相談会～ふくしま農業
人フェア 2023 for Student ～が白河市中央体育館にて開催されました。福島県内の農業法人や各行政、関係機関がブースを設け、県南地方の農業高校 3 校の 2
年生と福島県農業短期大学校の 1 年生を対象に農業に関する相談を受けました。
当ＪＡのブースには畜産に関しての相談が多く寄（株）グリーンファームの事業や取り組みのせられ、説明を交えながら学生たちの相談に応えました。
今後も関係機関と連携し、新規就農へ向けたサポートを積極的に行っていきます。

12

ＪＡバンク福島ロールプレイング大会

9

令和５年度福島県ＪＡ青年大会へ出席

出席した青年部

11 月 18 日、ＪＡ福島ビルにて福島県ＪＡ青年大会が開催され、ＪＡ東西しらかわ青年連盟の支部長、副支部長の代表 3 名が出席しました。
青年の主張の部、組織活動実績発表の部では、これからの農業への向き合い方や減少していく盟友とどのようにして青年活動を盛り上げ、地域農業へどう貢献していくかなど県内各地の盟友の声を聴きました。多くの盟友と話を交わす場面もあり、様々な思いや意見に触れることができました。
発表者の思いや取り組みをはじめ盟友たちの意見を参考に今後の活動に活かしていきたいと思います。

10

神奈川県ＪＡはだので農業まつりが開催！

出店ブースの様子

発表の様子

11 月 22 日、ＪＡ福島ビルにて「第 13 回ＪＡバン
ク福島ロールプレイング大会」が開催されました。当ＪＡからは、予選を勝ち抜いた塙支店の角田佳代子
職員と、棚倉支店の深谷麻希子職員が出場しました。
限られた時間の中で、商品説明やニーズ調査を行い、角田職員はＭＡ部門で見事優秀賞を獲得しました。
07

No.274《 鮫川支店 購買 》 TEL ／ 0247-49-3131

11 月 18、19 日、友好ＪＡであるＪＡはだので農業まつりが開催されました。
盛大な開催は 4 年ぶり。生産者の農産物即売コーナーや女性部・青年部などの模擬店が並び、両日合わせて 1 万 8,000 人の来場者でにぎわいました。
当ＪＡのブースでは満点ポークウインナーや牛串、
みりょく満点物語へ出荷されている地域の農産物を販売。来場者に東西しらかわの特産品をＰＲしてきました。

休日営業時間／ 8:30 ～ 12:00 土曜のみ

14

13

農林予算要請活動

ザル菊で沿道を彩る

棚倉町

西山地区のザル菊の様子

鮫川村

ＪＡ東西しらかわは、昨今の厳しい農業情勢をふまえ、11 月から管内各市町村へ来年度の農林予算確保に向けた要請活動を展開している。
国・県の補助事業や市町村独自の予算確保により、新規就農者・担い手等の確保や、農家・組合員が再生産できる農業経営への支援・協力体制などについての要請活動を行っている。

11 月中旬ごろ、年金友の会鮫川支部で村内美化運動の一環として栽培している「ザル菊」が最盛期を迎えました。
村内の沿道に色とりどりの風景が広がり、道行く
人たちの目を楽しませていました。

自 己 改 革 の 取 り 組 み

当ＪＡの各事業で行っている自己改革の取り組みについてご紹介いたします。
【組合員の事業利用について】

ＪＡ東西しらかわの自己改革工程表に基づき、令和４年度における組合員資格別の利用状況について報告いたします。

〔令 和４年度 実 績〕

（単位：千 円・％）

信用事 業
貯

正 組合員
准 組合員
員外
合計
准組合員の
利用状況と
今後の方針

金

貸出金

共済事業

購買事業

生産資材

生活物資

ガソリン
スタンド

1,641,939 1,240,294

201,801

453,793

40,983,333

3,704,255

3,106,688

66.4%

22.5%

82.0%

70.5%

91.6%

60.9%

70.5%

9,669,656

8,496,848

307,734

124,803

41,912

43,91540,057

15.7%

51.6%

8.1%

5.4%

3.1%

13.3%

6.2%

11,080,521

4,260,423

372,116300,01171,586

85,616

149,718

17.9%

25.9%

9.8%

12.9%

5.3%

25.8%

23.3%

61,733,510 16,461,526

3,786,538

2,328,692 1,353,792

331,332

643,568

100.0%

100.0%

100.0%

100.0%

100.0%

100.0%

100.0%

組合員資格別の利用は上記のとおりです。当ＪＡでは、准組合員を「農業振興の応援団」として位置づけ、准組合員の声を聴く仕組みを通して当組合に対するニーズを把握していきます。
「農業者の所得増大」につながるよう正組合員と准組合員が一体となったＪＡ運営を目指します。

No.27408営農

水 菜 の 栽 培 について

ナビ

12月

月旬

1月

2月

3月

4月

主な作業

水 菜

栽 培カレンダー
5月

播種
収穫

1．品種・播種量品 種： 千筋京菜、京みぞれ等

2．土づくり品質の良いものを育てるには、畑なら基肥に完熟堆肥の他に油かす、化成肥料を与え、プランター
では肥料入りの野菜用土を用いましょう。また、生育中、肥料切れをしないように大株なら 2 回、小株
なら 1 回、化成肥料を畝間に施し、軽く中耕しま
す。プランターなら液肥を与えます。

施肥例（1a あたり）
肥料名

施肥量

完熟堆肥

200 kg

畑の達人

6 kg

苦土石灰

8 kg

ＢＭようりん2kg

3．植え付け・間引き
播種したら種が隠れる程度に覆土し、軽く鎮圧します。理想の生育温度は 18℃～ 20℃
ですが、最低気温が 13℃より下がらないようにすれば育ちます。ビニールを被せたり、トンネルを作るのも有効なので、工夫して温度を保ちましょう。日中は 25℃以上にならないよ
うに換気します。根張りのよいガッチリした健苗に仕上げましょう。
本葉 2 枚のころ苗床に移植し、本葉 5 ～ 6 枚の苗になった頃、うね間 40～ 50cm、株間 35cm で植えつけます。( 品種・栽培時期によって異なる ) 長
型プランターなら 2 列本葉 2 ～3 枚のころ 6 ～ 7cm の株間になるよう間引きしましょう。

4．収

穫

草丈が 15cm 以上になったらそろそろ食べごろ。外葉から摘んでサラダなどで食べるとよいです。種まきから 1 ケ月、草丈が 20 ～ 30cm くらいまで伸び、葉の色が濃くなったら収穫時期です。根元のほうを握り、1 株ずつ
引き抜きます。
【防除例】
病害虫名

農 薬 名

倍 率・量

使用時期

立枯病

ダコニール1000

1,000 倍は種時土壌灌注
3L /㎡

スタークル粒剤

600g ／ 1a

は種時播溝土壌混和

アディオン乳剤

3,000 倍収穫14日前まで

ハモグリバエ類

アファーム乳剤

1,000 ～ 2,000倍

収穫 7日前まで

コナガ

スピノエース顆粒水和剤

5,000 倍収穫3日前まで

アブラムシ類※農薬を使用の際は、ラベル等を必ず確認ください。

09

No.274

私 がご 紹 介
します！

中部営農センター

藤 田

茂（営農指導担当）

菌床しいたけ … 4 万菌床
水 稲 ……………… 50a

お

また

じゅんいち

尾 亦 隼一さん「矢祭町下関河内」（42歳）

師走に入り何かと忙しい中、矢祭町の時期で、この日も菌床しいたけの仕ちょうど今の時期は来年作の仕込み品 質 向 上 を 常に 目 指 して 、
毎 日 愛 情 を こめて 栽 培 。

でしいたけ栽培を行う尾亦さんのハウ込みの最中でした。毎年月から次のスへ伺いました。
歳で結婚を機に地隼一さんは、高校を卒業後関東の一般企業へ就職後、最 後 に、「品 質 向 上 を 常 に 目 指 し て地域のソフトボールチームに所属してストレスで収量が落ちたりと、管理に消費者に美味しいしいたけをお届けす

就農してからは、ハウス栽培ではあり

とても苦労するとのこと。ここ最近のるため、毎日愛情をこめて家族で栽培いるので、仲間と大会に参加したりし異常気象の対策として、エアコンを導し 続 け て い き ま す の で、た く さ ん のますが、気候変動に左右され、集中発入して周年安定的に発生を制御できるだきました。

い で す。」と 頼 も し い 意 気 込 み を い た

方々に、しいたけを食べていただきたのこだわりは、品質面で厚みのある美
しい果形に育てるため、日々の温度管理を徹底しております。去る今年２月に行われた全国サンマッシュ大会で予定しています。

は、見事に最高賞であるゴールデンサ
ンマッシュ賞を受賞、さらには福島県
林業祭で農業協同組合中央会長賞を受賞されました。これまで長年培われた技術と、栽培へのひた向きな探求心が実を結んだ結果となりました。

次は「中部地区」を

経営は家族４人で行っており、栽培ようになりました。

てリフレッシュしています。

休 み の 日 に は、趣 味 の 車 い じ り や、分のブロックを作ります。

年の４月までの冬季間でおおむね一年

11

生してしまったり、猛暑できのこへの元へ戻り、家業を継ぐ決心をしました。

25

10

No.274令和5年産共同計算米の加算金の支払いについて大切なお知らせ

今年度共同計算の実施に伴い、最終精算が令和 5 年産米販売終了後となる仕組みですが、生産コストの上昇や等級欠落など営農継続や農家所得向上を鑑み、概算金に加算金として、全銘柄・全等級に 400 円を年内に下記のとおり支払うことを決定いたしました。尚、最終精算は令和 5 年産米販
売終了時（翌年 9 ～10 月になる見込み）になりますので、お間違いないようお願いいたします。
対象

主食うるち米、もち米

全銘柄

加算後の概算金
主な品種 1 等米（60kg）

対 象期 間コシヒカリ

概算金 12,400 円

ひとめぼれ

概算金 11,600 円

天のつぶ

概算金 11,400 円

令和５年 12 月 15 日までの検査買入分とします。

なお、大口出荷奨励金は別途お支払いいたします。

土壌を調べてみませんか？

〈地域農家の皆様へ〉

田んぼ・畑の土壌分析の助成支援をします !!
肥料価格の高騰が農業経営を著しく圧迫している状況にあって、当ＪＡでは「個別生産者の土壌分析に基づく施肥見直しの支援」の取り組みを行います。

★ 分析目標1,200 点（水田、畑地）

第 1 次：締め切りました。

★ 分析料金
通常料金 １点

1,100 円（税込）

JA が半額を助成（負担）します。
個人負担額

土壌分析は次により取りまとめますのでご留意ください。

550 円（税込）★ 分析項目

第 2 次：令和 5 年 12 月末日締め切り
第 3 次：令和 6 年 1 月末日締め切り
注）土壌分析にあっては、時間を要しますので予めご承知おき下さい。

置換性加里、可給態リン酸
詳細は、かがやき広報 11 月号「土壌分析の助成支援」を確認
または、本店営農部・営農センターへお問い合わせください

11

No.274

と!
ダンス大好き

転んでも泣かない!!

お姉ちゃんの麻衣ちゃんは体を動かすことが得意で、鉄棒で逆上がりや駆けっこをしたり YouTube でダンスシーンを観ながら踊ることが大好きです。
性格は大勢の前に出るとちょっと内気な面もあります
が、最近は汰地くんの面倒も見てくれるしっかり者のお姉ちゃんです。
弟の汰地くんの最近の趣味は車のおもちゃで遊ぶこ
こん ない

ま

と！特技は足が速いところで、転んでも泣かない強い子い近内 麻衣ちゃん（5歳）
たいち

汰地くん（1歳）●お父さん 亮太さん ●お母さん 利歩さん
棚倉町棚倉です。麻衣ちゃんとケンカしても負けじと向かっていく
ところが男の子と感じる一面もあります。近頃は言葉を徐々に覚え始め興味のある物が増えてきたようです。
ご両親からは「これからも 2 人仲良く過ごしてほしいです」とお言葉をいただきました。

が
こ
っ
ご
ー
戦隊ヒーロ

大好き！

仲良しな双子の兄弟のご紹介です。マイペースで心優しいお兄ちゃんの壮一朗くん。好奇心旺盛でやんちゃな一面もある弟の康之助くん。
2 人は最近、ウルトラマンなどの戦隊ヒーローごっ
こ遊びに夢中で、よくどちらが怪獣役になるかでケンカになるそう。
そんな微笑ましい 2 人に、ご両親から「いろいろな も の に 興 味 を も っ て、様々な事にチャレンジして ほ し い」と メ ッ セ ー ジをいただきました。

えんどう そういちろう【 右】
遠藤 壮一朗くん（4歳）
こうのすけ

【 左】
康之助くん（4歳）●お父さん 貴人さん ●お母さん 麻衣子さん
鮫川村渡瀬

No.274

12

ひと

元気満点

人生
矢祭町宝坂

かた の

かず

み

こ

片野 一美さん

エイ子さん

（80歳）

（73歳）

人との交流が毎日の楽しみ !!
今回ご紹介させていただくのは結婚 51年目を迎える片野さんご夫婦です。お二人は過去JAに勤めている際に出会ったそうです。今でも休日には二人で買い物に行くほど仲のいいおしどり夫婦です。
一美さんは矢祭山にある観光案内施設の管理をしていて「受け入れや施設の整備など大変だけどやりがいがあってお客さんの喜んだ顔を見るのが嬉しい」とお話しいただきました。
エイ子さんはお庭の手入れが好きで一人でも低木の選定をし、管理を徹底されているので雑草の一本もないそうです。そんなエイ子さんはたくさんの委員会の役員になっており、「人との交流が毎日の楽しみ」と語ってくれました。これからもお二人の元気な姿を見せてください。

松倉

矢吹町

我が家の

ペット

飼い主

とみ なが

なお みち

富永 直道 さん名前

うめ（メス）13 歳
犬種

柴 犬
人懐っこくとてもやさしいうめちゃん！
特技はねること♡

13

No.274

根 岸シェフによる今月 の 一品
今月のレシピテーマ：「にんじん」と「味噌」
今月のお題は「にんじん、味噌、クリスマス」です。今回のお料理にはオー
ブンが必要ですが、作業工程はとても簡単です。クリスマス、お正月と人が集まる季節、作ってみてはいかがですか。

「にんじんと味噌のマフィン」
材

根岸 祐 シェフ料

人参 ……………… １本（すりおろし）卵 ……………………………… ２個
上白糖 ……………………… １２０ｇ
米油 ………………………… １００ｃｃ
味噌 …………………………… 大２
薄力粉 ……………………… １８０ｇ
ベーキングパウダー …………… 小２
カップケーキの型（今回は１００円ショップに売っていた
直径８cm×高さ4cmのもの）
〈材料〉

作り方

5. 薄力粉とベーキングパウダーをふるっておき、4. に加え粉っぽさがなくなるまでゴムベラで混ぜ合わせる。
（ホイッパーで混ぜない！混ぜ過ぎるとグルテンができてしまい、ふっくら焼き上がらない。）

1. 人参をすりおろす。
2. ボールに卵を割りよく混ぜる。
上白糖を加えてさらによく混ぜる。
3. 米油を加え、さらによ
く混ぜる。

5

3

4. 人参のすりおろしと味噌を加えさらに混ぜる。

6. 型に流す。（7分目くらい入れます。入れ過ぎると溢れたり、固く仕上がってしまいます。）

4

6

7.180℃に温めておいた
オーブンに入れ10 分焼く。その後 170℃に下げて 8 分焼く。（焼き時間は目安です。高さのあるもの
はもう少し焼かないと火が入りません。）
8. 竹串を指して何もついてこなければ出来上がり。

ポ イ ント●人参の甘さが引き立つような甘さのレシピなので、甘さが足りないときは加えてください。
焼き時間は調整してください。

来月の レシピ

『ねぎ』

指定
野菜

×

『わかめ』

備食材

＝

?

1月は？？？
次回お楽しみに。

No.27414

経済部からのお知らせ《令和６年度肥料・農薬相談会開催しました！》
中部営農センター

物流センター

11/23

東部営農センター(金)

西部営農センター《肥料・農薬予約受付中 !!》来年使用する肥料・農薬の予約を受け付けています。お安くなっておりますので申込期限までに各センター・支店までぜひお申込下さい。
申込期限
（肥料）
自己取り
希望

※注文記入の際、再度ご確認下さい。
自己取年月

申込期限

令和６年
１月

令和 5 年 12 月 30 日

令和６年
２月

令和 6 年 1月 31日

（肥料）
配 送
満車直行便
希 望

自己取年月

申込期限

令和６年
１月

令和 5 年 12 月 30 日

令和６年
２月

令和 6 年 1月 31日※申込期限を過ぎたお申し込みは奨励の対象外となりますのでご注意下さい。
※配送後の返品については、ペースト等の一部商品を除きお断りさせていただきます。
※農薬・資材注文は令和 6 年 1 月 31 日申込期限です。配送は 3 月を予定しております。

12 月のＪＡ給油所みりょく特別価格 ! お得な３日間のお知らせ !!
表郷・棚倉中央・塙・矢祭： 特売日▶ 22 日（金）・23 日（土）・24 日（日）矢吹中央： 特売日▶ 24 日（日）・25 日（月）・26 日（火）15

No.274

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No.274

16

ゆ うし

17

No.274

脳トレ！

手足の 体 操健康生活研究所所長

堤

指先マラソンで脳への血行を促進!!

喜久雄

寒い季節は外に出るのもおっくうになりがちです。活動不足を補うためにも、効率良く短時間で血行を促進できる体操をご紹介します。手首も回転させ、指先をこすり合わせながら動かします。脳の血流をアップさせ創造力や記憶力も高める効果が期待できます。
繰り返し行う習慣を身に付け、脳の若さを保ちたいですね。ゆっくりで構いませんので、正確な動作を心がけましょう。慣れてくると楽に動かせるようになりますよ。

●いずれかの指先を合わせる 【❶～❺の動きを５回繰り返します。】❶右手の人さし指と左手 ❷右手の人さし指と左手 ❸右手の親指を手前へ、 ❹右手の親指と左手の ❺右手の人さし指は奥の 親 指、右手の 親 指の親 指は支 点として左手の人さし指は奥
人さし指は支点としてへ、左手の 親 指は手と左手の人さし指を付けたまま、右手の親へ 回 転させ、上で 指付けたまま、右手の人
前へ回転させ、上で指合わせます。
指と左手の人さし指
先同士を合わせます。
さし指と左手の親指先同士を合わせます。
を離します。
を離します。

ポイント

１セット５秒程度の速さで練習し、少しずつ速く動かしてみましょう。

脳トレ

穴ぼこ熟語パズル

出題：ニコリ問題

全部の熟語を漢字で書くと、リストの漢字が１つ余ります。その漢字は何？

解き方

熟語の読み方が並んでいます。読み仮名はどれも５文字ですが、２文字目と４文字目を隠してしまいました。残った文字から推理して、熟語を漢字で書きましょう。
漢字はリストにあるものを１回ずつ使ってください。
「ッ」や「ャ」などは「ツ」や「ヤ」などと同じに考えます。

→
→
→
→
→

□□□
□□
□□
□□□
□□□

リ ス ト

オ□セ□チ
ト□リ□ウ
シ□ク□ツ
ダ□イ□ポ
マ□チ□キ
例題

一

温

識

祝

植

泉

第

知

地

豆

頭

物

歩

領

答え

→

□□

ト□ヨ□ツ

→

□□□

エ□カ□ワ

→

□□□

リ ス ト

タ□ジ□ウ

英

会

室

書

上

図

体

卓

話

体

タ ク ジ ヨ ウ→

卓 上ト シ ヨ シ ツ

→

図 書 室

エ イ カ イ ワ

→

英 会 話

No.27418

こんにちは塙厚生病院です
お口から始める健康生活～オーラルフレイルの予防～塙厚生病院
リハビリテーション科 理学療法士
福島県体育協会認定アスレティックトレーナー

樫 村 孝 憲＊オーラルフレイルとは？
オーラル（oral）＝口腔のフレイル＝加齢により心身が老い衰えた状態で生活の質を落とすだけではなく、さまざまな合併症も引き起こす可能性がある。
フレイルは早く介入を行えば元の健康な状態に戻る可能性がある。

→

口を介した
体の衰え

＊どんな症状があるの？
•お茶や汁物でむせることがある•滑舌が悪くなった、舌が回らなくなった• 口がよく渇くようになった• 堅いものが食べにくくなった→これらの症状を放っておいたり、適切に対処しなかったりすると・・・○食べ物を噛む力や飲み込む力が低下していき、食事がうまくとれず栄養状態が悪くなってしまう○滑舌が回らなかったりすることで人と話すことが億劫になり家に閉じこもってしまうことの原因になる
介護・死亡のリスクを高めることに繋がってしまう「年のせい」と諦めず、しっかりと対処していくことが大切です !!

◎予防のための「グー・パー・ぐるぐる・ごっくん・べー」体操
口腔機能を維持・向上するには、顔の表情を豊かにする「顔面体操」、
舌の動きを滑らかにする「舌体操」、
唾液の分泌を促す「唾液腺マッサージ」などの「健口体操」が効果的です。健口体操を毎日続けると、口や舌の動きが滑らかになり、唾液も出やすくなります。この体操は5秒でもOK！1分で効果十分です!!
① 目はしっかり閉じ目玉は下方に。口は口角を上げしっかり閉じる② 目は大きく開き目玉は上方に。口を大きく開く。
③ 口を閉じたまま舌に力を入れ、口唇の内側をなめるように回す。
（右、左回り）④ ココで溜まった唾をごっくん！
⑤ 舌の先に力を入れしっかりと前に出す。
（そのまま 10 秒キープ）【体操の効果】 ①～⑤を 3 回以上、毎日繰り返し続けることで･･･☆オーラルフレイル予防になる！
☆舌の力で飲み込む力も向上！

☆脳の血流 UP で頭スッキリ！
☆フェイスラインもスッキリ！

☆唾液分泌 UP でお口も潤う！

この健口体操の他にも、日常生活の中で本や新聞などを音読したり、カラオケで楽しく歌ったりするのも口の筋力を維持するのに役立つと言われています。

休 診のお知らせ (1月)
日

月

火

木

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10 泌尿器科

11

12 整形外科

13 泌尿器科

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29 泌尿器科

30 泌尿器科

31 泌尿器科

泌尿器科

JA福島厚生連19

水No.274

泌尿器科

塙厚生病院

整形外科

整形外科

6

第 1、第 3 土曜日、日曜日、
祝日は、休診となります。
変 更になる場合もございますので、ご不 明な点は、

泌尿器科

受付又は各科外来にお尋ね下さい。
お電話でも結構です。

〒963-5493 福島県東白川郡塙町大字塙字大町1-5
TEL.0247-43-1145 FAX.0247-43-3394

須藤 ハルエ さん（棚倉町）

我妻 トシ子さん（鮫川村）

小春日和に豆を刈り取るエンジン音鈴木 和代さん（鮫川村）

ひとときの温もりほしい曇り空

八幡 文子さん（塙町）

畑では大きな声よ秋白菜

長谷川 昇さん（塙町）

沿道の声援受けて孫走る

鈴木 喜代子さん（塙町）

囲炉裏端餅焼く父の太い指近藤 いつ子さん（塙町）

古着まく水の凍結冬構

大森 キヨ子さん（塙町）

偲ぶ会誰に花咲く昔話

鈴木 幸一さん（矢祭町）

庶民は税官僚賃上げ永田の冬

金澤 美千代さん（矢祭町）

愛ネコのフトンの中でぬっくぬく

片野 礼子さん（矢祭町）

バンバント腹打つ力士ゴリラに似

青砥 安彦さん（矢祭町）

大掃除やって気付いた普段の大事

丹治 とし子さん（棚倉町）

朝霜にうたれし葉ボタン軒下に

須藤 ハルエさん（棚倉町）

なげく熊山の実不足柿拝謝須藤 利正さん（棚倉町）

初霜のはく息白い手がかじむ

俳 句・川 柳小林 哲男さん（白河市表郷）

残り柿だれかと思えば熊が食べ近藤 茂男さん（白河市表郷）

新米が着いたと弾む姉の声

テルゴロウさん（白河市表郷）

ルーティンのコーヒー苦し冬隣

奥屋 かね子さん（矢吹町）

妻の座をコンビニにゆずり温泉地

芳賀友子さん（矢吹町）

年とると一年早いもう師走

芳賀 ミツエさん（矢吹町）

八十路迎えて笑顔友作る

片野 ユリ子さん（棚倉町）

立冬も半袖とはこれいかに金沢 久喜さん（棚倉町）

初期設定教わる相手孫九歳

小林 明美さん（棚倉町）

さむすぎて布団からでれずあさねぼう

小林 公子さん（棚倉町）

お陽さまが今日も宜しくと御挨拶

斉藤 フミさん（棚倉町）

子、孫らで米寿祝に祖父に幸塩田 和さん（棚倉町）

冬帽子北風小僧隙間風

秦 範子さん（棚倉町）

四年ぶり帰省し娘とショッピング

陣野 頼子さん（棚倉町）

冬来たる白いパウダー舞い落ちる

読者の皆様から、絵手紙・写真・俳句・短歌などの作品を募集致します。

各支店までお持ち下さい。
（俳句や短歌は、左のアンケートハガキでも応募いただけます）

作品と住所・氏名・年齢・電話番号を明記のうえ、左記宛先までハガキまたは封書にてお送りいただくか、

作 品 募 集中

みんなの広
広場
場

青砥 安彦さん（矢祭町）
小室 恵子さん（塙町）
菊池 栄陽子さん（棚倉町）

平素より数多の作品を応募いただきまして誠にありがとうございます。【俳句・川柳・短歌】につきましては、掲載本数に限りがあるため応募多数の場合には厳選により掲載とさせていただきます。
また、文字の解読が困難な場合には掲載を見送ることがございます。そのため、送りがな等までご記入いただけると幸いです。ご理解・ご協力のほどよろしくお願い申し上げます。

20

No.274

短 歌
我妻さん（白河市表郷）

中村 忠男さん（白河市表郷）

中川 敏子さん（白河市関辺）

小林 サエ子さん（白河市関辺）

八十路坂半分までは来たけれど卒寿目ざして頑張りましょう

影伸びて陽は短くて小春日に薫岸焼いて来春を待つ
霜とけて犬の散歩で草の種身体に付けて土産のつもり？

いつまで考えても出てこない私の頭はからっぽかあ

盛大に収穫祭開かれて直売所はにぎわい続く

軽快に一輪車乗るひいまごの姿に老夫目うるませている

軒下に五・六連ずつ干し柿の秋深まりて色つや甘く

伊達 久美子さん（棚倉町）

高橋 治男さん（棚倉町）

高橋 イエさん（棚倉町）

金澤 榮子さん（棚倉町）

菊池 美三江さん（矢祭町）〒963-5663 福島県東白川郡棚倉町大字流字中豊 88 番地

ＪＡ東西しらかわ『かがやき』係

12月27日（水）

【送り先】

応募締切は

うえかえたさざんかの花ひときわ目立つ花とつぼみにおどろき通る 石井 克己さん（棚倉町）

久々に訪ねし君の変わらぬ笑顔近況話す楽しげな様よ藤田 泰代さん（棚倉町）

孫探す皆ジャージよ声援に北風伝うマラソン大会

熊田 クニ子さん（矢祭町）

高坂 あさみさん（鮫川村）※ご応募いただいた作品は返却致しませんので、予めご了承いただきますようお願いいたします。

作品応募については、ふりがなまでご記入ください。

の間にか大きくなってしまうので見逃し厳禁です！

）】
3.作品応募【 俳句・川柳・短歌（○で囲んで下さい。

◇出来事
小学校の孫の発表会とマラソン大会と色々な行事を見てきて、孫の成長がしみじみ伝わりました。嬉しいかぎりです。【矢祭町Ｋさん】

2. JAに対しての要望や意見、身の回りの出来事など
自由に記入してください

秋うらら柿の実光り宙を漕ぐ水郡線の汽笛はるかに友くれし綿の木フワリ温もりと母と摘みしや小春日和に

星 フミヱさん（矢祭町）

忘れたい記憶の中で思い出す星に願った幸せを

藤田 智枝子さん（鮫川村）➡ 満点ウォーキングに参加いただきましてありがと理由

ＪＡの第９回満点ウォーキング往復歩きました。16，500 歩でした。仲間３人で満足でした。来年も参加します。【棚倉町Ｋさん】①表紙 ②特集 ③お知らせ ④みりょく満点農業者⑤営農ナビ ⑥ひと ⑦レシピ ⑧みんなの広場
⑨その他

◇出来事

1.今月号で面白かった、あるいは参考になった
記事の番号に○を付けて下さい。
（複数回答可）読者の声
皆様からたくさんのご意見・ご感想を大切に読ませていただいております。ありがとうございました。絵はがき、短歌・俳句、アンケートお待ちしております！（名前は伏せさせていただ
きますのでご了承下さい。
）

11 月号に寄せられたアンケート「 かがやき 」へ のアンケート

木枯らしにくるくるワルツ落ち葉舞う吾が身は縮みざる菊を撮る 藤田 祐子さん（棚倉町）

日見ぬ間の草のうみ

炎天に抗いつつ畑仕事

井坂 甲子広さん（塙町）

矢祭町マミマーマ（矢祭町）

異変事故の多い日々我が身保身に行動範囲の視野広く

佐藤 庄衛さん（塙町）

仏壇の前で拝むこと一つ増え孫が丈夫で育てよと願う

矢吹 トシエさん（鮫川村）

関根 次子さん（鮫川村）

やわらかき秋陽背に受け干柿を二ケずつ結び軒端の下に

里山の野辺に咲きるる花園にハチの働き恵みの百花

オランダの風車に住んでる管理人国家公務員とは驚き成り

暑さ対策に追われつつ気がつけば冬となりけり

10

うございます！またのご参加お待ちしております！

➡ お孫さんの成長をみれるのは嬉しいですね♪いつJA斎苑やすらぎの杜

24時間体制で迅速対応
棚倉斎場

矢吹斎場

住所：棚倉町大字塚原字上野越91-6
TEL：0247-33-1059 FAX：0247-33-2527

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D

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タテのカギ

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B

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A

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C

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E

TEL：0248-42-2221

Ｑ．二重マスの文字をＡ～Eの順に並べてできる言葉は何でしょうか？

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住所：矢吹町本町283

１
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２１

出題：ニコリヨコのカギ

大学入学共通テストの理科の科目の１つ
キウイやポンカンの生産量が日本一の県
エッセーともいいます
かつお節や昆布で取ります
ガラガラとうがいをして洗うもの
ゆでた麺をざるにあけて行います
大股の人は広めです
カメやカッパの背に付いています――や硯（すずり）を用意して書き初めをした
カラオケで楽しむもの――の計は元旦にあり
旧暦１月の異称
見張ること。――カメラ

１ おせち料理にも使うニシンの卵巣の加工品
２ 旅行前に――ブックを買った
３ 俳人が名作を生み出した地に建てられていることも
５ 北を向いたとき西になる方向
６ 丁寧にいうとご飯です
８ 横綱を先導して土俵に上がります
１２ セイウチの口からにょっきり
１３ 農地――、道路交通――
１４ ＤＮＡが含まれる体の設計図。――操作
１５ 猫が中で丸くなっているかも
１６ 不要物を可燃、――、資源ごみに分別した
１７ 彼女は――を言わせず彼を外に連れ出した
１９ エレベーターの表示では「Ｂ」

クイズ＆アンケートに答えてプレゼント!!
広報誌『かがやき』へのご意見・ご感想をお寄せ下さい。専用
はがきに、アンケートの回答と必要事項・クイズの答えを記入し、投函して下さい（切手は不要です）。
※読者アンケートはがきでお寄 せいただいた個人情報は、「誌面作りの参考」と「プレゼント当選者の発表・発送」のみに利用します。

農産物直売所「みりょく満点物語」や

石川局承認

5
2 024
17

2

旬彩レストラン「山ぼうし」、

9 6 3 5 6 6 3
福島県東白川郡棚倉町大字流字中豊88番地

東西しらかわ農業協同組合
広報誌「かがやき」係 行

ＪＡガソリンスタンドで使える『レインボー商品券1,000円分』を抽選で６名様にプレゼント

フリガナ

氏名

年齢

歳

アンケート締切日 12月27日（水）当日消印有効

住所
11月号答えは『シクラメン』でした。
たくさんのご応募ありがとうございました。
☆当選者の発表は賞品の発送をもって代えさせて頂きます。

電話
番号
クイズ
の答え

No.17507

12月・1月行事予定カレンダー

令和5年度 第9回理事会提出議案

12月

21

木

第10回理事会（東京ＪＡビル）

25

月

常勤役員会議27
29と き： 令和5年11月29日（水）ところ： 本店第1会議室●第１号議案 マネー・ローンダリング等および反社会的勢力に関する基本方針の一部改正について●第２号議案 マネー・ローンダリング等への対応に関する規程の一部

次年度担い手支援事業計画策定に向けた打合せ水改正について●第３号議案

仕事納め式

金

年末手当の支給について※議案は全て原案通り承認されました。

1月

4

木

5

金

仕事始め式
常勤役員年頭挨拶

令和5年度 第9回監事会提出議案

仕事始め式（みりょく満点物語）
常勤役員年頭挨拶（ファームサポート）

9

火

10

水

12

金

16

火

18

木

と き： 令和5年11月29日（水）ところ： 本店第2会議室

新春和牛初セリ
渉外担当者検討会※報告事項のみとなりました。

部室長・営農センター長・支店長会議
常勤役員・部室長会議
第11回広報編集委員会
常勤役員会議J A東西しらかわのS NS

健康増進活動（東部地区）
ＪＡ東西しらかわ冬季枝肉研究会

イベント情報や地域の旬な情報を発信しています！
◆Instagram

JA_TOUZAI◆Twitter＠jatouzai

来月の総員外務
1月16日（火）、17日（水）、18日（木）です。
詳しい内容につきましては、総務課までお問い合わせ願います。

和牛子牛セリ 結果について

私たちのなかま（2023年11月30日現在）（単位：頭数・円）

和牛子牛
せり
開設月 性別
雌
11月

去
計

頭数
286
387
673

全農福島県本部
県家畜市場
ＪＡグループ
前月比
平均価格
504,031
71,972
618,656
85,368569,32179,984●組合員数

9,362人（△28） ●組合員戸数●正組合員数

5,344人（△70） ●正組合員戸数 4,801戸（△47）●准組合員数

4,018人 （42） ●准組合員戸数 3,247戸 （46）※（8,048戸（△1））内は前年度比

前年同月比【平均価格】 ▲79,852

編集後記

Ｐ１８『穴ぼこ熟語パズル』の答え
オンセンチ

→

温泉地

トウリヨウ

→

頭領

シヨクブツ

→

植物

の季節寒さも厳しくなりますので、風邪などに

ダイイツポ

→

第一歩

お気を付けてよいお年をお迎えください !

マメチシキ

→

豆知識

今年も残すところあとわずかになりました。
私としましてはあっという間に過ぎた１年でしたが、みなさんはいかがでしょうか？ これから

23

No.274貴答え.

祝年末感謝祭

今年１年のご愛顧に感謝を込めて内池醸造

26 日

12 月 26 日（火）～ 29 日（金）

味噌すくい
（火）

各日とも9 : 30 ～ 15 :30（数量限定）

静岡県産

27 日（水）お茶満杯詰め販売（数量限定）

28 日

みかん特売

29 日

（木） （数量限定）

（金）

福島県産

牛肉特売
（数量限定）

その他、年末年始商品取り揃えております。
皆様のご来店 お待ちいたしております！
12 月30日（土）ランチ営業致します。

12 月31日（日）15 : 00まで
場所：みりょく満点物語

棚倉町下山本字愛宕平15-1 TEL.0247-33-1212※矢吹店、矢祭店は通常営業となります。

JA 東西しらかわ

農産物直売所
毎月 10 日はお楽しみ企画（棚倉）

1 月 10 日（水）

お得な商品やプレゼントをご用意 !!
ぜひお誘いあわせの上、ご来店ください。
※商品、プレゼント品は数に限りがございます。

営業時間

みりょく満点物語

1月の定休日《直売所》●直売所 9：30～18：00●旬彩レストラン「山ぼうし」

11：00～14：00／17：30～20：00（予約制）〒963-5683 福島県東白川郡棚倉町大字下山本字愛宕平15-1
直売所

TEL（0247）33-1212

FAX（0247）33-3770

レストラン

2023

12
発行 ： 東 西 し ら か わ 農 業 協 同 組合
info@touzai7.com

No.274

JAは子どもたちへの食農教育を応援しています

2023年12月15日発行
福島県東白川郡棚倉町大字流字中豊88番地

https://touzai7.com

16 日（火）（0247）57-5923（0247）23-0015

印刷：株式会社 帆風TEL（0247）23-0831《旬彩レストラン・山ぼうし》《ミルク工房》

毎週 火・水