けんぽだより 夏

第123号

ョーくんからの
ジムチ
● せ
● ら
●
● 知
お

令和６年12月２日 保険証廃止

2024

Summer● MHWにて被扶養者の資格調査を行います●「お酒」との距離感を考えよう

従来の保険証は今年12月2日に廃止され、マイナンバーカードに一体化されます。 ※マイナ保険証…保険証利用登録をしたマイナンバーカードのこと。
今のうちから、医療機関の窓口でマイナ保険証を使ってみてください。

●熱中症から身を守ろう●健保契約施設のご紹介

マイナ
保険証

調剤管理料
の加算

30 円

30 円

10 円

10 円

30

従来の保険証
マイナ保険証

マイナ保険証の場合初診料の加算30 円

10 円

マイナ保険証なら10円ですが…

保険証利用の登録はここでできます

マイナンバーカードを保険証として利用できるようにするには、ご自身で「保険証利用の登録」が必要です（登録は1回のみ）。
急な病気のときにあわてないよう、早めに登録しておきましょう。
マイナンバーカードの保険証利用申し込みの動画はこちら節約は
あ り が たい！

ちょっとでも節 約したいのに損し ちゃった！

※患者負担は上記金額の２割または３割。初診料の加算は同一医療機関
で月1回、調剤は６ヵ月に1回。

10

マイナ保険証で受診すると医療費が節約できますよ

従来の
保険証

初診料
の加算

従来の保険証の場合

円の３割ね●けんぽインフォメーション

マイナ保険証で受診すると、従来の保険証で受診するよりも 初 診 料 が20円、 調 剤 管 理料が20円、安くなります。

従来の保険証だと円の加算です●通勤中や仕事中にけがをしたらマイナポータル

セブン銀行ATM

医療機関窓口のカードリーダー

市区町村の窓口

東京都立川市曙町二丁目37番7号

コアシティ立川 12階

厚生労働省

マイナンバーカードをお持ちでない方はこちら

H.U. グループ健康保険組合

マイナンバーカード
総合サイト

ホームページ・MY HEALTH WEBをご活用くださいhttps://www.hugp-kenpo.jp/

けんぽだより 第123号

H.U.グループ健康保険組合

電話 050（2000）5065

730 円

2,910 円＋加算 60 円※ 2750 円＋加算 20 円※ 2

※ 1 患者負担は上記の３割（未就学児・70 ～ 74 歳の現役並み所得以外の方は２割）の金額です
60 円、再診 20 円を加算できるようになりました。 ※ 2 初診料・再診料の算定回数が少ない医療機関は、さらに加算となる場合があります

げ実現など一定の基準を満たした医療機関は、初診

Ｈ Ｕ
グループ健康保険組合.．
理事長 山 本 幸 史

令和6年6月～2,880 円75

就任のご挨拶

医療従事者の賃上げや人材確保の実現のため、初診料、再診料などが引き上げられました。また、賃上

再診料

歳以上の後期高

初診料・再診料の引き上げ 令和6年5月末まで

初診料

団塊の世代すべてが

令和 6 年 6月 からの制度改正のお知らせ

被保険者ならびにご家族の皆様におか※令和７年12月1日までは従来の保険証も利用できます。

齢 者 と な る「 ２ ０ ２ ５ 年 問 題 」、そして※様式は変更される場合があります。

れ ま し て は、 ま す ま す ご 健 勝 の こ と と お受診の際にはマイナ保険証があわせて必要です

ること」を常に考え、今後も保険者機能

記号 000 番号
00000000 （枝番）00
氏名
佐藤 太郎
負担割合 ３割の充実に努めてまいります。

健保組合への各種申請には記号・番号の記載が必要です。
保険証廃止後も「資格情報のお知らせ」でご確認いただけます。

令和○年○月○日発行（保険者名）（保険者番号）

その後も少子高齢化の進行が見込まれて健保組合へ申請するとき

資格情報のお知らせ

右を切り取ってご利用いただくこともできます（このお知らせのみでは受診できません）

慶 び 申 し 上 げ ま す。 平 素 よ り 当 健 康 保 険「マイナンバーカード」と「資格情報のお知らせ」をセットで提示すると、保険診療が受けられます。

なお、現在、医療保険のデータベースに登録されているあなたの個人番号（マイナンバー）は次のとおりです(12 桁のうち下４桁のみ表示）。万が一、表示されている下４桁の数字が、ご自分の個人番号（マイナンバー)の下４桁と一致していない場合には、保険者までご連絡ください。

おり、現役世代の負担はこのままでは増

切り取ってマイナンバー
カードとセットで携帯できます

組 合 の 事 業 運 営 に つ き ま し て、 格 別 の ご

マイナ保険証の読み取りができない例外的な場合については、スマートフォンの資格情報画面
をマイナ保険証とともに医療機関等の受付で提示することで受診いただけます（スマートフォンをお持ちでない方は、この文書をマイナ保険証とともに医療機関等の受付で提示することで受診いただけます）。

え続ける一方と予測されています。私た

医療機関にカードリーダーがないとき、
不具合でカードリーダーが使えないとき

支 援 を 賜 り、 心 か ら 厚 く 御 礼 申 し 上 げ ま

マイナポータルへのアクセス・ダウンロードはこちら －ち健康保険組合は、健康保険の制度改革－す。

スマートフォンをお持ちの方は、以下の二次元コードからマイナポータルにログインすることで、ご自身の健康保険の資格情報を確認することができます。ぜひご活用ください。

を進めると同時に、健康であることの尊「資格情報のお知らせ」は
こんなときにご利用いただけます

さ て、 ２ ０ ２ ４ 年 ６ 月 、 ご 推 挙 を 受 け○○さ、そして何より、われわれの存在意義

平成○年○月○日

保険者名

理 事 長 職 を 拝 命 し ま し た の で、 ひ と こ と３割

資格取得年月日である「加入者の皆様の健康と安心を守

負担割合

ご挨拶を 申 し 上 げ ま す 。

ｻﾄｳ ﾀﾛｳ

全世代対応型社会保障制度改正法が昨

00000000（枝番）00佐藤 太郎

年 ５ 月 に 可 決 成 立 し、 一 部 を 除 き、 本 年

番号

フリガナ

皆様にはこれまでに引き続き、ご支援

000

氏名

４ 月 か ら 施 行 さ れ て い る 現 状 は、 私 た ち

記号※資格情報は、マイナポータルからもご確認いただけます。
マイナポータルにログイン → トップページの保険証のマークを選択 → 資格情報とご協力を賜りますようお願い申し上げ

あなたの加入する健康保険の資格情報を下記のとおりお知らせします（令和６年○月○日時点）。
なお、このお知らせのみでは受診できません。

健康保険組合にとって国民皆保険を守る

資格情報のお知らせ

まして、就任のご挨拶とさせていただき（保険者名）（保険者番号）

佐藤 太郎 様あなたの健康保険の資格情報とマイナンバーの下４桁を記載した「資格情報のお知らせ」をMY HEALTH WEBよりお届けする予定です。内容に誤りがないかご確認いただき、必要に応じて印刷のうえ保管してください。

ための改革の第一歩が踏み出された重要（５情報一致等）ます。

様式１（整理番号）XXX_XXX_XX（種別）ご本人（被保険者）様/ご家族（被扶養者）様なタイミ ン グ で あ る こ と が わ か り ま す 。

「資格情報のお知らせ」一斉送付（令和6年10月予定）
資格情報の確認はMY HEALTH WEBから

マイナ保険証利用で医療費が安く
医療 DX（デジタルトランス
フォーメーション）を推進する
体制を整備している医療機関には 80 円（初診）が加算されました。
またマイナ保険証を利用す
ると、従来の保険証で受診するよりも安くなります（表参照）。

初診

従来の保険証令和6年5月末まで マイナ保険証

40 円
20 円

従来の保険証
マイナ保険証

30 円
10 円＊月 1 回

令和6年6月～＊月 1 回

再診

なし従来の保険証
マイナ保険証20 円
10 円＊ 3 カ月に 1 回※患者負担は上記の３割（未就学児・70 ～ 74 歳の現役並み所得以外の方は２割）の金額です

マイナ保険証で受診する際、患者が同意をすれば、過去の健診や処方薬の情報を医療機関が確認することができ、より効率的に質の高い医療を受けられるようになり、費用も安くなります。

入院時の食事代が引き上げ
入院時の食事代は長年据え置かれてきまし
たが、食材費等の高騰を受け、1 食あたり 30
円引き上げられました（一般所得者の場合）。
3

令和6年5月末まで

保険給付（栄養管理）180 円
自己負担（食材費等）460 円

計 640 円

令和6年6月～保険給付（栄養管理）180 円
自己負担（食材費等）490 円

計 670 円

議員交代のお知らせ
次のとおり、組合会議員・理事が、就・退任されました。（敬称略）
役職

氏

名

所属事業所

就・退任日

退任

理事長

木村

博昭

H.U.グループホールディングス㈱退任日
令和６年６月18日

就任

理事長

山本

幸史

H.U.グループホールディングス㈱就任日
令和６年６月19日

2対調査書類の提出期限
令和６年８月 日（金）厳守

まずはＭＹ ＨＥＡＬＴＨ ＷＥＢにログイン

調査への回答および提出書類の詳細は、別途実施案内よりご確認
ください
①「 被
 扶 養 者 資 格 調 査 」 よ り 各 設 問 に 回 答 し、調査に必要な書類を確認・準備してください。
➡８月７日頃までを目安にを継続できます。
ご 利 用 い た だ く に は、 初 回 登
ページ参照）。

◦認定 基 準 か ら 外 れ て い る と 判 定 さ れ た 方 は、
扶養削除の手続を行っていただきます。

日までに調査に必要な書類

ＭＹ ＨＥＡＬＴＨ ＷＥＢからのお知らせは、ご登録いパスワ ー ド を 忘 れ た 場 合の 再 設 定 手 続について や、～ＭＹ ＨＥＡＬＴＨ ＷＥＢにログイン後、各種設定
画面より登録メールアドレスをご確認ください～◦すでに登録している方へのうえ、ご回答ください。

済 み で な い 方 は、 必 ず ご 登 録

録が必要です（対象となる方で初回登録がお提出期限の８月

注意※扶養 削除日：令和６年 月１日（もしくは削除事
由の事象日）ＭＹ ＨＥＡＬＴＨ ＷＥＢをＭＹ ＨＥＡＬＴＨ ＷＥＢ にて被扶養者 の資 格 調 査 を行います

当健保組合に加入している被扶養者の方が、「現在も被扶養者の認定基準を満たしているかどうか」を調査いたしま
す （※）
。 対 象 と な る 世 帯 の 方 に は、 実 施 案 内（ 封 書 ） を お送りいたしま す 。
お 手 元 に 届 き 次 第 す み や か に ご 対 応 い た だ き、 期 限 ま で者に調査に必要 な 書 類 を 必 ず 提 出 し て く だ さ い 。

象

当健保組合に加入している被扶養者※平成年４月２日以降生まれの被扶養者は対象外
※令和 ６年７月１日時点で未加入の被扶養者は対象外

日（水）以降、順次お届け

実施案内発送日
令和６年７月◦被保 険 者 の ご 自 宅 （ ※ ）に 郵 送（ 一 部 事 業 所
は勤務先へ送付）いたします。
※会社に届け出ている住所に郵送いたします。単身赴任の方で住所変更をしていない場合は、被扶養者がお住まいの住所に郵送されますので、ご確認ください。

②書類
 の画像をアップロード・提出してください。
➡８月 日まで《厳守》調査結果について◦ＭＹ Ｈ Ｅ Ａ Ｌ ＴＨ
Ｗ Ｅ Ｂ Ｍ Ｙメー ルに てお 知 ら せ い たを提出いただけない方は、被扶養者資格継続の意思がないものと判断し、令和６年９月１日 付 で 被 扶 養 者 資 格 を 喪 失 す る（ 扶 養 削 除 ）ＭＹメール より結果を確認してください。

します。

▼被扶養者資格調査トップ画面

4※画像はすべてイメージです。

5

健康保険組合の健全運営のために必要な調査であり、当健保組合では健康保険法施行規則第50条および厚生労働省の指導の下に毎年実施しています。
※書類の不備・不足がある場合もＭＹメールでお知らせしています。

た だいたメールアドレス宛に通 知 していま す。 現 在 有

調査の結果を確認してください◦認定 基 準 を 満 た していると確認でき※スライド画像は自動で切り替わります。

（※）被扶養者調査とは初回登録を完了すると100ポイントもらえます。
必要書類の画像をアップロード・提出してください

効 でないメールアド レスを 登 録 し ている 方 は、 新 しい設問へ回答し、必要書類を確認のうえご準備ください

メールアドレスに変更（登録）してください。

「はい」と回答した方は給与収入（見込み）額を数値でご入力ください。
（半角数値で入力、カンマ不要）※令和6年（2024年）
1月～12月の期間に給与収入
（見込み）
を入力

た 方 だ け が、 被 扶

どちらかをクリック！

30

手続を行っていただきます。

▼設問への回答画面

被保険者・
被扶養者の
皆様へ
24

画像を探すにはここをクリック（※）！

「(１)被扶養者資格調査のご案内」から、調査の実施要項をご確認いただけます。

15【2】令和6年についてのご質問です。
令和6年（2024年）1月～12月の期間に給与収入（見込み）はありますか？

10

20

30

養者としての資格▼MY HEALTH WEBトップ画面へ（ログイン）!!

健 保 のホームページ

健保組合ホームページから

30

ここを
クリック！
ここを
クリック！

ご活用ください！

夏
生活習慣病

なく
と
なん
日
人
毎
！
いる
で
意
要注
飲ん

「お酒」との距離感を考えよう監修：瀧村 剛久里浜医療センター医師

最初 うち
! たま
でも…

楽しい
記憶

の
に

は

頻度
UP

!

!

習慣化

家でも
飲むようになり…

毎日飲むようになり…

「お酒＝健康によくない」という認識を忘れずにつながるリスクがあることがわかってきました。“
つながるリスクがあることがわかってきました。“ なんとなく ” はやがて習慣となり、病気につながりかねません。お酒とは、適度な距離感を保つようにしましょう。

1 日当たりの純アルコール量が男性 40g/ 女性 20g 以上になると、生活習慣病のリスクが上がるとされています（純アルコール量 20g は
そもそもお酒が飲めないのでお酒が飲めてしまうから
体を壊す
●

●

●

●

●

●

●

病気の
リスクは
低い

500mL の缶ビール 1 本相当）。しかし、これは「ここまで飲んでいい」という許容量ではなく、高血圧や男性の食道がん、女性の出血性脳卒

アセトアルデヒドを
まったく分解できない

中など、少量の飲酒でもリスクが上がるとされている病気もあります。

健康への影響を理解したうえで、お酒との距離感を考え、飲酒量が増えないように注意しましょう。「飲みすぎた」と思ったら以後数日はお酒を控え、飲酒量を調整する工夫が必要です。

お酒（アルコール）は胃と小腸から吸収され、肝臓で「アアセトアルデヒドを少し分解できる

セトアルデヒド」に分解されます。アセトアルデヒドはさらに肝アセトアルデヒドを分解できる

臓で「酢酸」に分解されますが、この分解能力は遺伝子によっきない人に分かれます。

アセトアルデヒドには毒性があるため、これが長時間体内にとどまることで顔が赤くなったり、二日酔いの原因となります。
つまり、アセトアルデヒドを分解できるかどうかがお酒を飲めるかどうかを左右することになります。

休肝日をつくる

大切に飲む

健康のためには飲酒量を減らすことが飲酒量を減らすことがて異なり、分解できる人、少し分解できる人、まったく分解で重要です。１週間のうち、まったくお酒を
重要です。

少しお酒が
飲めるので

病気の
リスクが
ある

飲まない日（休肝日）をつくれば、その日本人の遺伝子の割合お酒が飲めて
しまうので

病気の
リスクが
高い

しかし、アセトアルデヒドを分解できても、酔いにくいだけ

で肝臓には負担がかかっています。また、飲酒量が多くなることで依存のリスクもあります。お酒を飲める人のほうが、結果として病気や依存のリスクが高いことに注意しておきましょう。

分飲酒量は減ることになります。

休肝日は、依存症予防のためにも大切です。週に何日かは休肝日をつくり、肝臓健診結果はどうでしたか？

AST/GOT
31（51）U/L 以上

ALT/GPT
31（51）U/L 以上

γ-GT/γ-GTP
51（101）U/L 以上

肝臓や心臓、筋肉の細胞が破壊さ肝臓の細胞が破壊されると数値が肝臓の細胞が破壊されたり、胆汁のある部位を特定します。

特定します。

することによって、問題がある部位を流れが悪くなったりすると数値が上がります。アルコールの影響を受けやすい検査項目です。

※（ ）内の数値は受診勧奨判定値です。この数値を上回ったら、医療機関を受診しましょう。

7

そう考えると、二日酔いするような飲み方や、ネガティブな気持ちで飲

休肝日はお酒を目につまわないように、休肝日はお酒を目につお酒を長く楽しめるようを防ぎましょう。なお、うっかり飲んでし思いませんか？ おいしいに、適切な距離を保ちましょう。

お酒は 水分補給になりません

注意したい肝臓の数値

上がります。AST/GOT と一緒に検査うが自然です。

むお酒はもったいないとかないところにしまっておくのがおすすめれると数値が上がります。ALT/GPT とお酒が健康によくないものである以上、体を壊さず飲むことのできる人生の総量は決まっていると考えるほを休ませるとともに飲酒が習慣になるのです。

一緒に検査することによって、問題がせんが飲がもたらす健康への害については研究が進み、少量の飲酒でも病気にがもたらす健康への害については研究が進み、少量の飲酒でも病気に

●

度数の高い
お酒になり…

長い時間飲むように…

言いまむなとは

暑さと解放感でお酒を飲む機会が増える季節です。一方でアルコール

ではない
い」
な
ら
な
病気に
「強い＝

!

病気の
リスク
UP

!

依存症の
リスク
UP

スポーツやサウナで大量に汗をかいた後、ビールを飲む人

また、アセトアルデヒドの分解にも水分が必要なため、お酒がいますが、危険なのでやめましょう。お酒は利尿作用があるが残りやすくなることも注意点です。まずは水で水分補給をしため、水分補給にはなりません（例えばビールは利尿作用がて、その後お酒を楽しむようにしましょう。お酒と同じ量、チェ

強く、１リットルのビールを飲むことで 1.1リットルの水分を失うとイサー（水）を飲めばなお安心です。

されています）。暑い時期は水分補給が重要ですが、お酒を飲んでしまうと逆に脱水症状を招くことを覚えておきましょう。

炎天下でのバーベキューなども熱中症につながることがあります。こまめな水分補給でお楽しみください。

6病気のとき 最初の受診は かかりつけ

最近ずっとお腹が痛くて…
心配だから大病院に行ってみよう

そういうときは、まずかかりつけ医に行くのじゃ。
日ごろの健康状態を知ったうえで、必要なときは専門の医療機関も紹介してくれるぞ。
紹介状なしで大病院に行くと特別料金が 7,000 円以上※かかって大変じゃ※歯科の場合は 5,000 円以上

わ～そうだったのね！
まだかかりつけ医がいない場合は、どうすればいいかしら？

次の方法で探すとよいぞ。

自分が 「信頼できる」と思った医師がいたら、かかりつけ医と呼んで OK じゃ

か かりつ け 医 の 探し か た
1 健診や職場の産業医面談をきっかけに身近な医師との接点をきっかけに、信頼できる
かかりつけ医を見つけられることもあります。

2 医療情報ネット（ナビイ）で検索
全国の医療機関の公 ▼医療情報ネット
（ナビイ）
的検索システムです。
希望の診療科や条件等で全国の医療機関
を検索できます。

3 地方自治体のホームページや広報誌を活用猛暑の夏を健康に乗り切るために

暑さ厳しい日本の夏。2023 年には異常気象ともいえる記録的猛暑に見舞われ、５月から９月の５カ月間で、熱中症とその疑いによる搬送者は９万 1,000 人にのぼりました。地球温暖化が進めば極端な高温になることも予測され、国は熱中症特別警戒アラートやクーリングシェルターなどの対策に乗り出しています。

熱 中 症 特 別 警 戒アラート

できる施設のこと。環境省では、地方自治体に対して、と当日早朝に、熱中症警戒アラートを発表しています。

役所庁舎や公民館、図書館などの公的施設のほか、
ショッ

さらに、今年の夏からは、都道府県内のすべての観測

ピングセンターなどの民間施設も、クーリングシェルターと地点で「暑さ指数」
が35以上になると予測される場合に、して事前に指定し、開放することを呼びかけています。

● 室内ではのどの渇きをも感じていなくて給
こまめに水分補吸湿性や通気性のよい衣服の着用！
※塩分も意識● 外出時には

保冷剤
や氷、
冷たいタ
オルなど
で
体を冷
やす

・日傘や帽子を使用
・日陰の利用やこまめな休憩・暑い日は日中の外出をできるだけ控える

環境省の
WEBサイトもCHECK

9

クーリングシェルターにアクセスしやすいように、クーリングシェルター・マーク（右）を定め、活用を推奨しています。

まず は 自分 の 身 を守ることから心がけよう 熱中症 の 予防 と対 処 法

体調が悪いとき、身近に頼※セカンドオピニオンは全額自己負担の場合が多いため、金額は事前にご確認ください。

れる「 かか りつけ 医 」はいまち明けましょう。必要に応じて「セカンドオピニオン」もご検討ください。

すか？ 自 宅 や 職 場の近 くに

かかりつけ医が決まっていても治療内容等に不安を感じた場合は、正直に医師へ打かかりつけ 医がいれば、 医 療

日ごろからなんでも相談できるかかりつけ医がいれば、はしご受診をしなくてすみます。

「 暑さ指数 」が 33 以上になると予測される日の前日夕方

・遮光カーテンや
すだれの利用費の節 約や 病 気の早 期 発 見・ではしご受診をしていると、治療は遅れ、検査・投薬の重複で体にも悪影響があります。

冷房が効いた部屋を開放し、暑さしのぎに誰もが利用・エアコンや扇風機で
温度調節

早期治療につながり安心です。

同じ疾病で複数の病院を転々とする「はしご受診 」は、初診料や検査費、お薬代が環境省と気象庁は、気温や湿度などをもとに推計した

４水曜日まで、前日14 時ごろに発表）されています。

★ 実際にかかる前に、医療機関のホームページなどで情報収集をしておくのもおすすめです。

そのつど発生して医療費が割高になります。
「 なんとなく合わない…」など些細な理由

クーリング シェルター

１段階上の熱中症特別警戒アラートが発表（10 月の第市区町村や医師会のホームページなどを活用すると、地域にねざした医療機関が探せます。

「 はしご 受 診」していませんか？

熱中症から身を守ろう

環境省

熱中症予防情報サイト

https://www.wbgt.env.go.jp/

8

サービス番号1

ファミリー健康相談®
ベストドクターズ ・サービス

電話健康相談保健師・看護師・栄養士などが、健康に関するあらゆる相談にお答えします（医師との予約相談も可能）。急なお子様の発熱や育児・
妊産期の不安、また休日や夜間に受診できる病院を探しているとき

経験豊かな専門スタッフが、迅速・的確にアドバイスします。

なども、まずお電話ください。
受付時間

年中無休・24時間サービス

Web でも 24 時間相談を受け付けます
電話で相談しづらいこともWeb上で相談可能です。
健康のポータルサイト「ファミリー・ケア・ネットワーク」

https://familycare.sociohealth.co.jp/

サービス番号

5

海外からのご利用は、
03-5524-8500 にコレクトコール
滞在地域の国際電話オペレーターを呼び出し、交換手に電話番号・コレクトコールをお申込みください。
※交換手の呼び出し番号は、現地にてご確認ください。
※利用方法は国や地域によって異なります。
※コレクトコール接続までの電話料金や手数料はご負担となる場合があります。

ベストドクターズ・サービス

被保険者・ 被扶養者が三大疾病などのサービス対
象疾患と診断されたとき、最適な治療やセカンドオピ
ニオン取得のために、専門医の相互評価で高い評価を得た優秀な専門医をご案内するサービスです。
受付時間
月～土曜日（日曜・祝日、年末年始は休み）10時～21時

ご利用にあたって▪ご利用には、対象疾患と「確定診断」されていることが必要です（「疑い」の状態では利用できません）。
▪治療とセカンドオピニオンを目的にご利用いただけます。
ただし入院・転院を前提にした利用はできません。
▪治療費（自己負担分）やセカンドオピニオンの費用は利通話料・相談料

無対象疾患

プラ イバ シー料厳守❶ 広義のがん❷ 心臓疾患❸ 脳疾患（良性脳腫瘍を含む）❹ 肝臓病❺ 眼科疾患（レーシックを除く）❻ 整形外科疾患❼ 婦人科疾患（不妊治療を除く）❽ 膠原病❾ 難病の一部（具体的疾患はお問合せください）※❷～❼は原則として手術を必要とします。
※対象疾患は予告なく変更されることがあります。
※地域や疾患によってはご要望に沿えない場合があります。

用者ご自身でご負担ください。

専
用
ダイヤル

0120-911-063▪発信者番号は「通知設定」でおかけください。

▪つながらない場合は、はじめに「186」をつけて上記専用ダイヤル番号におかけください。

▪ご利用者の状況または相談内容により、相談の制限・停止をさせていただく場合があります。
▪①の電話健康相談は、海外からコレクトコールでご利用できます（次ページ参照）。

利用できる方被保険者および被扶養者（①のみ被保険者およびご家族）

まずお電話を！

あわてて病院に駆け込む前に、
サービス番号は次ページへ

音声ガイドに従ってご希望のサービス番号をプッシュしてください。
※プッシュ回線でない方は、サービス番号の前に＊印ボタンを押してください。
黒電話などの場合は最後に各サービスの直通電話番号をお知らせしますので、おかけ直しください。

免責事項

11

本サービスは利用される方に適切な医療・健康関連情報を提供することが目的であり、当健康保険組合および当健康保険組合が本サービスを委託した
株式会社法研ならびに医師情報を提供する Teladoc Health International, S.A.U. が案内した専門医、関係するスタッフ（以上を総称して「サービス関係者」という）は、その目的を達成するために誠心誠意努力します。しかしながら、その目的が達成できなかった場合でも、サービス関係者はいかなる責任も負いません。また、本サービスは医師法等関連法令が規定する診察・治療や医薬品の提供は一切行いません。以上をご理解いただいた上でご利用ください。
Best Doctors®およびベストドクターズは米国およびその他の国における Best Doctors,Inc. の商標です。Best Doctors,Inc. は、グローバル
バーチャルケアリーダー、Teladoc Health,Inc. および Teladoc Health International, S.A.U. の一員です。

プライバシー保護の観点から外部へ委託しています。個人の相談の有無・内容等が健康保険組合や会社に伝わることはありません（個人を特定できない統計的な月次データで報告されます）。

10

健 保 契 約 施 設 の ご 紹 介

スポーツクラブ メガロス

新規優待利用スタート！！

TRAINING

SPA

こんな方にオススメ

こんな方にオススメ

健康促進

ボディメイク

基礎代謝
向上

リラックス

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こんな方にオススメ

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月会費が毎月1,100円割引

会員専用情報のためマスキングしています※特定の会員種別になります

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6,600円が無料◦ご利用可能店舗 首都圏に30店舗

容◦都度利用会員 各店2,200円/回で利用可※会員証発行手数料1,100円が別途必要

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会員もご用意。

優待内容、各店の会員等見学、体験、ご入会手続き
詳しくは専用HPをご参照ください基礎代謝向上

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クレジット手続き画面で下のクーポンコードを入力してください●クーポンコードを入力せずに決済いただいた場合、特典は適用されません。
月々の会費はクレジット決済のみとなります。
●ご入会時に初月の月会費（日割）と翌月分の月会費をお支払いいただきます。

●お客様の個人情報は、各種サービス・商品のお届けと関連するアフターサービス、当社および当社グループ会社からの各種サービス・商品のご案内等に使用させていただきます。

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入会金 3,000 円、事務手数料 2,000 円
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セルフエステが月額費用だけで何度でも使い放題！
※完全予約制（アプリの「エステ等の予約」
からご予約いただけます）※予約枠は�枠��分、最大�枠連続(��分間)予約可能です※現在一部店舗のみご利用いただけます

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ちょこざっぷ専用キット

泉郷予約センター 月～土曜／10：00～18：00 ※日・祝・12/29～1/3休業

ご予約の際は「H.U.グループ健康保険組合」とお申し出ください。

体組成計＆ヘルスウォッチ

健康管理に欠かせない

２つのアイテムをセットでお届け！

※発送が遅延しており、皆様には大変ご迷惑をおかけし申し訳ございません

配送予定日まで今しばらくお待ちいただけますよう、よろしくお願い申し上げます
詳しくはwebサイトでご確認ください。

プリンスホテル

https://hoyojo.izumigo.co.jp/050-5846-1234 会員専用情報のためマスキングしています
泉郷法人会員

優待プラン（特別料金）
でご利用いただけます。
くわしくは、当健保ホームページ＞保養施設（契約保養所利用案内）よりアクセス!!
会員専用情報のためマスキングしています12Kenpo Information

けんぽインフォメーション

秋のウォーキングイベント

秋のウォーキングイベントも春に続き、会社との合同企画として実施します。春の「さつきラン＆いいですか？

業務中のけがは、労災保険の適用です。病院にかかる際は労災であることを必ず申し出てください。労災指定病院では、原則として自己負担はありません

後日、労働基準監督署へ請求する※と、払い戻しを受けることができます※事業主の証明等必要書類あり。

こんなときは労災です
通勤中＜通勤災害＞

被扶養者・任意継続被保険者健診

健保組合のホームページからＭＹ

９時～17時30分 土日祝日、年末年始除く〈申込期限〉令和６年９月末

０３－６８９５－３７９５

ＨＥＡＬＴＨ ＷＥＢへログインいた

Ｈ．Ｕ．ウェルネス㈱ 健康診断予約センター

だ く と、 健 診 予 約 シ ス テ ム か ら 予 約

健診予約システムについての問い合わせ先することができます。

まだ登録がお済みでない方は、この機会にぜひご登録いただき、健康づくりのためのツールとしてご活用ください！

申込期限を６月末から９月末へ延日までです。

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長 し ま し た。 受 診 期 間 は、 令 和 ７ 年

２月※MY HEALTH WEBをご利用いただくには、初回登録が必要です。

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業務中に転んで足首をねんざしました。健康保険で病院を受診すればまず、 全額を立て替えて支払い、

ここを
クリック！

◦受付時間

労災保険で受診を

通勤中や仕事中にけがをしたら、労災指定病院以外にかかった場合は

MY HEALTH WEB
MY

話

解説動画はコチラ
http://douga.hfc.jp/imfine/seido/24summer01.html※通勤災害は初回の休業給付から 200 円減額あり。

登録すると100ポイント
もらえるよ！

◦電ウォーク」も年々参加人数が増え、今年は５００名を突破しました。

ウォーキングはダイエット効果

だけでなく、ストレス軽減にも効果があり、リフレッシュに最適です。手軽にできるのも魅力ですよね。

イベント詳細は、Ｈ Ｕ.．ポータ
ルサイト、健保組合ホームページ

等でお知らせしますので、楽しみにしていてください。

（人事本部・安全衛生課より）人間ドック・定期健康診断についてのお知らせ

人間ドック・定期健康診断の受診期

限 は ９ 月 末 で す。 ８ 月（ お 盆 の 期 間 ）から９月（締切間近）は混雑が予想されますので、お早めの予約、受診をお願いします。

また、関東圏にお住まいの方は、ＭＥＰ南青山の受診もご検討ください。

登録はお済みですか？

？ 健保 の 手続き●

仕事中＜業務上災害＞

出勤途中に駅の階段で転んでけがをした●

仕事中※や仕事の準備中、後片付け
中にけがをした※テレワークを含む●

帰宅途中に夕食の買い物をして、通勤経路に戻った後にけがをした●

仕事中にトイレにいったり、給湯室に飲み物を取りにいったりする※通勤とは、『「就業に関し」、「住居」と「就業場所」との間を「 合理的な経路および方法 」によって往復すること』、と定められています。帰宅途中に日用品を買ったり、通院したりした後に通常の通勤経路に戻った場合は、その行為の時間を除き「通勤中」と認められます。

途中でけがをした●

出張中にけがをした（私的な行動は除く）※一部状況によって労災認定されないケースもあります
労災なのに健康保険を使って医療機関を受診して医療費を支払ってしまったら、すみやかに健保組合と医療機関にご連絡ください

各社担当部署 まで
シェアード各社 (HUHD/FRI/SRL/HUF/NS/JCL）の場合

労災保険に関する

H.U. 労災申請サポートデスク

お問い合わせhuhd-rousai@jinjiroum.com
TEL

03 - 5778 - 9817
受付時間

9:00 ～ 18：00（土・日・祝日、お盆、年末年始を除く）
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