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第 15 回

3D 教育研究会

REPORT2012.6.23

第15回 3 D 教 育 研 究 会
開催レポートダイジェスト2012 年 6 月 23 日（土）、東京都文京区本郷にある東洋学園大学の会議室にて、第 15 回 3D 教育研究会が開催された。14 校の学校および学校関係者が多数参加。
第 1 部は東洋学園大学学長の一ノ渡尚道先生による「こころの健康の理解−『うつ』を基にして−」と題した講演が行われました。ご自身の精神科医としての体験も交えた内容で貴重な講演となりました。
その後は、意見交換会としてアンケート集計報告や各学校の3D 教育プログラムの活用状況の発表の場が持たれ、参加校の各先生方による発言や意見も飛び交い、充実した時間となりました。

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第 1 部「 講 演 会 」● 3D 教育研究会会長の片倉先生より挨拶
本日はお忙しい中お越しいただきありがとうございます。
今回はいつも会場を提供していただいております東洋学園大学の学長の先生に講演をいただくという格別なオファーをいたしまして、快くそれを受けていただきました。学長の一ノ渡先生ですが、以前は防衛医大にいらっしゃいまして脳神経、脳科学といったことを専門にやられていたお医者さんであります。精神医療や精神科学というものは私たち教育者にとってみても非常に縁深く、教育現場の先生方にも非常にストレスを抱えている方もいらっしゃいますし、また生徒自身も病んでいるケースもあります。そういう意味でもこのような勉強会を開くことによって、生徒の悩みや同僚の悩みなども理解出来るのではないかなと思っております。特に最近では不登校的な生徒も増えてまいりました。精神的な圧迫感を抱いたり、うつ的な状況に至ったりした生徒もおります。そのような事も含め、本日の講演が色々なところで活きていくのかなと思っております。先生方も今日の講演を聞いていただき、それを学校に持ち帰っていただければと思います。
片倉敦先生（順天中学校・高等学校副校長）

講 演『こころの理解ー「うつ」を基にして』
東洋学園大学 学長 一ノ渡尚道先生

ただいまご紹介いただきました東洋学園大学の一ノ渡です。今日はこうして先生方の前で講演をさせていただきありがとうございます。
私、以前は長い間、精神科医をやっておりまして学者というよりは臨床の医者の方が好きでやっておりましたので、人前でお話するといった事が不得意でして聞き辛いかもしれませんが、今日は『うつ病』の事についてお話させていただきたいと思います。

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ご自身が作成された『こころの理解ー「うつ」をもとにして』というレジュメを参照のもと、先生ご自身の経験談も交えながらの講演が行われました。（以下内容）-3-

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うつ病の発病に関係する誘引ないし状況
個人・過程に関係する出来事

職業などに関係する出来事

・親近者、友人の死亡、別離・子女の結婚、遊学・病気、事故・家庭内不和
・結婚、妊娠、出産、月経、更年期
・転居
・家屋、財産などの喪失（火災など）
・目標達成による急激な負担軽減など
・停年
・仕事の過労・家庭の経済問題

・職務の移動（配置転換、勤務、出向、転職など）
・昇進、左遷、退職、停年・職務に関係した情勢の急変（不景気など）・職務に関係した困難（自分でコントロールできない要因）
・職務内容の変化
・職務上の失敗・病気による欠勤と再出勤
・昇進試験や研修【例】-4-

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うつ病の発病に関わる性格上の要因◎几帳面 ◎凝り性 ◎責任感が強い ◎仕事熱心◎相手を優先する ◎気持ちの切り替えが出来ない◎秩序を重んじる-5-◎周囲の評価を気にするダイジェスト版
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ーまとめー
うつ病という病気は誰でもなる可能性があります。しかし、必ず治る病気であり誰でも予防は出来ます。悪いストレスを柔軟に受け流すことの出来る自分づくりを心掛けることです。そして「うつにならない」と同時に「人をうつにしない」自分づくりもしなければなりません。
「明るく、楽しく、元気よく」、笑いのあふれる生活を心掛けましょう。悲観的にならずに常に前向きに生きていくことが大事だと思います。
今日はどうもありがとうございます。

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講演後、参加された先生方による質問
Q. 以前、知人が「うつ」になりました。仕事のことなので色々心配事があり病気になってしまったようですが、しばらくは自殺しないように様子を見ておりました。その後、奥さんとも離婚してしまい状況はますます悪かったのですが、途中から仕事も見つかりすごく穏やかになったなと安心した矢先に首を吊ってしまいました。どこまでくると「うつ」というものが治ったといえるのか、どこまで続いているものなのかというのが分かりません。治ったという判断はどのようにすれば判断出来るものなのでしょうか?
回復するまでの時間は人それぞれ異なります。
責任A. 教科書的には約3 ヶ月程と書いてありますが、当てにならないです。
感の強い人や無理して合わせる性格の人も「うつ」になりやすいです。そういった人はどんどん一人で仕事を溜め込んで、やがて大きなストレスになりじわじわと発病してしまうということがあります。決して気分が楽では無く辛いのだ
けど、人に心配をかけまいと無理をして元気そうな様子を振る舞う場合もしばしばあります。言葉は悪いのですが、私共の世界では「あの人には騙されるな」と良く言います。経験上言えることなのですが、他人に心配かけまいと一生懸命に努力をするんです。ですので、元気そうに見えて実はそうでは無かったのかも知れません。
Q. 最近メディア等でも取り上げられている「新型のうつ病」についてお尋ねしたいのですが、有効的な薬などあるのでしょうか?
A. これに関しましては、本当に「うつ」なのか? という疑問もあります。例えば仕事に行くと急に元気がなくなり休む。休みを取っているかというと実は海外旅行に出かけている。そういったケースが多いんです。当然「うつ状態」にはなるのですが。私は「新型のうつ病」といわれている中で、どれくらいが「うつ病」なのか疑問に感じているところでございます。ですから「うつ病」の薬は効きません。私の見解では「新型のうつ病」の方は、どちらかというと「適応障害」に「うつ状態」が伴ったケースも多いと思われます。嫌な環境にさえ居なければ何でも出来てしまうけど、会社に行くと仕事の能率も落ち、イライラするし、落ち込んでしまう。
通常の「うつ」の方はそんなに切り変わらないのです。
Q.「適応障害」を治療する為の薬はあるのでしょうか?
A. そうですね。抗うつ剤も使いますが、安定剤の方が一般的ですね。あとは、もう少し上手に嫌な物（事）を処理出来るようになってもらうような指導が行われております。
どんな薬でも効かない場合もありますので、精神の修練的な療法も行います。

集 計 報 告『各学校における3D 教育プログラムの活用状況』
3D 教育研究会 副会長〜実践エゴグラム〜髙野 淳一先生（東京学園高等学校教務主任）

髙野先生ご自身で作成された資料（以下）をもとに集計報告が行われました。

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各学校における「3D 教育プログラム」の運用状況と課題
進行：3D 教育研究会 副会長
樋口 元先生（京華中学校・高等学校 企画広報部長）
今のアンケート集計結果も含めて色々と意見交換が出来たらと思います。
学校での活用法や困っている点など何かありましたらお願いします。

現在高 1 の学年主任をしていますが、この高 1 は中学の頃からエゴグラムの診断を活用しています。そのまま高校に進学をしまして 4 月にエゴグラムの診断をし、5月に結果をいただきました。菊地代表にもお越しいただき、保護者の前でも色々と説明をしていただいたのですが、今回参加しましたひとつの理由に中学校の時は道徳の時間などでエゴグラムを活用する時間もあったのですが、高校になりますと HRの時間も限られてます。これをどのように活用していけば良いかというのをしるべとして参加しました。先程のお話（アンケート集計結果）にありました「エゴグラム診断を生徒・保護者面談で活用してよかった点」というのをうまくマニュアル化して各担任の先生達に伝えていければと思っています。
（明星中学校・高等学校 : 三村 真幸先生）

本校では教員研修をやっていますので、その際に診断結果を活用しています。菊地さんよりデータから読み取れる様子であったり問題点を述に活用しています。
生徒個人のデータに関しては、総合学習の授業で生徒と話をします。そこで例えば「CP を上げよう」などの目標を設定させ、週に 1 度、総合学習の時間に自分の目標値に対しチェックさせています。さらに今年度は 1 年生に限り、毎日チェックできる専用のシートも作成し生徒にチェックさせています。
（自由ヶ丘学園高等学校 : 笠間 陽弘先生）

大森学園では 4 月に菊地代表にお越しいただいて結果報告会をします。そして 10 月に各学年が教員同士で目標を立てています。昨年は 1 学年の主任をやっていました
ので、エゴグラムをベースに教員がどのように生徒に関わり具体的な答えを出そうかということで、例えば挨拶、時間厳守、提出物、掃除というものを掲げて、教員も一緒にします。教員がやらなければ生徒もついてこないだろうと思い、背中を見せながら指導しています。生徒と教員が同じ目標を共有しながら行っております。
（大森学園高等学校 : 尾島 覚先生）

本校でも 10 月に学年ごとに集まり、エゴグラム診断の結果をもとに目標設定をするということをやっていました。ただそれを大森学園のように継続的に担任らが指導にあたったかというとそうではありませんでした。という意味では失敗に終わりました。その指導にあたる部分において先生方の意欲や意識を統一出来ないのが大きいかなと思います。そういう部分でなかなか難しさを感じています。
（駒場学園高等学校 : 鴇田 克彦先生）-9-ダイジェスト版

懇親会

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REPORT

記念撮影
参加者全員での記念撮影-11-

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出来る・大丈夫・大成功

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第15回3D教育研究会 in 東洋学園大学

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