介護する人も、される人もすべ ての人を、 これからも ずっと笑顔に。
介護ブランド「ここ笑み」は、介護する人はもちろん、される人にも同じように使いやすく、快適に感じてもらえるような製品を開発してまいりました。

BRAND MESSAGE
ここ笑 み（ここえみ）は 、心と身 体 へ の やさしさ

介護の時間を少しでもここちよいものにし、を考えた介 護 製 品ブランドです。製 品を通じて、関わる人すべてが笑顔となれる時間をつくりたい。

安心なものをご用意しました。

介 護 者に笑 顔を届けたいという想いから安 全でそれが「ここ笑み」の願いです。

このガイドブックは、これから介護を始める方にとって見やすく、使いやすいと感じてもらえることを目指し作られました。ぜひお手元に置いて頂き、介護時のマニュアル代わりにお使いください。

12

なぜ、口腔ケアが必要なの？
健康な生活に欠かせない、口腔ケア

口腔ケアで予防できること

口腔ケアとは、口内の汚れを清掃するだけでなく、口の機能を維持・向上させごえんせいはいえん

誤嚥性肺炎るためのケアも含みます。どちらも口の健康だけでなく、全身の健康維持につ本来、食道に流れるはずの食べ物や唾液が誤って気管に入ることがながるため、欠かせないケアとなります。

ごえん

原因で起こる肺炎。通常は誤嚥しても、咳や気管の繊毛運動で排出できるが、その力が弱いと排出しきれず、肺炎を起こす原因となります。

美味しく感じる

栄養状態が改善し体力がつく

生活にハリが出て会話も増える

肺炎は日本人の死亡原因の第３位！？
口腔ケア口の中がきれいになる

口腔ケアで生活の質（QOL）が向上する

口腔ケア口の機能を維持する

ごえん

70歳以上の肺炎患者の70％以上が誤嚥による肺炎であるというデータがあります。
※※参考 厚生労 働省「平成2 7 年人口動態統計月報年計（概数）の概況」
厚生労 働省「高齢化に伴い増加する疾患への対応について」

その他にも・・・口の自浄作用が向上する

口腔ケアは、日常的なケアと専門的なケアの両方を行っていきましょう

口腔ケアでオーラルフレイルも予防◆ 虫歯◆ドライマウスによる食べづらさ・話しづらさ

日常的な口腔ケア

専門的な口腔ケア

60歳以上の方は、食事中に約10％、朝の起床時には約40％の割合でドライマウスの症状があります。噛むことで、唾液は9倍に増加します。

オーラルフレイルとは、お口の機能が少し低下する、食の偏りなどを含む身体の衰え（フレイル）の一つです。
きちんと口腔ケアすることで、オーラルフレイルを予防し健康寿命を延ばしましょう。

きちんと口腔ケアをすることによって、本人・ご家族・ホームヘルパーなどが行う
日常のケア
3

歯科医師など専門医による定期的な検診ケア（3か月に1回程度を目安に検診）これらの症状を防ぎます。
4口腔ケアの準備をしましょう
まずはリラックスしてもらう口の中は非常にデリケートです。突然口を触り始めるのではなく、介護を受け目次る方がリラックスできるよう状態を整えることが必要です。まずは話かける、肩に触れるなどして、本人の様子を見ながら進めましょう。

06

口腔ケアの準備をしましょう口の中を確認する

07

口腔ケアの流れ口腔ケアは歯だけでなく、お口全体が対象です。はじめにしっかりと確認しましょう。

09

STEP１：保湿ケア

11

STEP２：お口のケア（粘膜のケア）

13

STEP３：歯みがき

17

入れ歯のお手入れ方法

18

口腔ケア時の姿勢

入れ歯を付けられている場合は、はずした状態で確認しましょう。
(入れ歯のお手入れ方法 ▶ 17ｐ）

・・・汚れやすい場所

食べカスが残っていないか？

02 上あご04 舌たん19

口腔ケアのよくある質問

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介護ブランド「ここ笑み」
製品ラインナップ
このガイドブックの監修

樺山

01 歯と粘膜の間

舞 先生 / 木戸 倫子 先生

大阪大学大学院医学系研究科保健学専攻
総合ヘルスプロモーション科学講座
樺山先生は教授、木戸先生は助教として健康寿命の延伸につながる介護予防・生活習慣病予防の分野で教壇に立つ他、研究や書籍の監修など幅広く活躍している。

ぜったい痰など、こびりついていないか？

舌苔（舌の汚れ）はついていないか？

05 歯
歯垢はついていないか？
歯がぐらついたり、虫歯はないか？

03 粘膜汚れがこびりついていないか？

こんな症状があったら、歯科医師に相談しましょう

歯がぐらぐらしている

傷がある

口内炎がある

入れ歯が合っていない

出血しているところがある

いつもと様子が違う場合も診てもらいましょう56

口腔ケアの流れ以下の流れに沿って、毎日口腔ケアを行いましょう。口の中の歯垢が固まると、取ることが難しくなります。日々こまめに口腔ケア

口腔ケアが最も効果的な時間は寝る前です。寝ている間はお口の中の菌が増殖しやすいので、寝る前にはケアするようにしてくださいね。

を行い、歯垢がたまらないようにしましょう。

P6
お口周りや中を確認し、いつもと違ったところがないか観察。

STEP：1
保湿ケア

P9
くちびる・お口の中を潤し、固まった汚れを落とす。

STEP：2
お口のケア（粘膜のケア）

STEP：3
歯みがき

保湿ケア
〈仕上げ〉

入れ歯の清掃・確認

P11P13P9P17

食 べ 物 のカスや 痰 の 乾 いたものが溜まりやすいため、粘膜・舌をやさしくみがく。

歯 が 残っている方は、歯みがきをして歯についた汚れを落とす。

歯ぐきをマッサージしながら、お口 全 体を保湿する。

入れ歯の汚れを落とし、清潔を保つ。入れ歯が合っているか、痛みはなさそうかも確認する。

終 了口の中を観察※定期的に歯科医師に診てもらいましょう

使用するアイテム◆ 保湿剤（ジェル・スプレー・マウスウォッシュ）◆スポンジブラシ◆スポンジブラシ◆ 綿棒◆ 歯ブラシ◆ウエットシート◆ 歯みがきジェル◆ドライシート◆ 歯みがき粉◆ 粘膜ケア用ブラシ◆ 保湿剤（ジェル・スプレー・マウスウォッシュ）◆スポンジブラシ◆ 歯ブラシ◆ 入れ歯専用洗浄消毒液（1日1回）◆ 舌ブラシハクゾウメディカル
製品◆ 爽快 お口うるるジェル◆ 爽快 お口すっきりウエットシート◆ 爽快 お口すっきりドライシート◆ 爽快スポンジ◆ 爽快綿棒◆ 爽快

お口キレイぐるっとブラシ◆ 爽快 お口うるるジェル◆ ハクゾウマウスクリーンA◆ 爽快綿棒ハーフ◆ 爽快綿棒サンクスワブ

78

STEP1：保湿ケア
口腔ケアの中でも大切なのが保湿ケアです。健康なお口は、唾液の分泌による自浄作用で清潔が保たれます。乾燥してしまうと、口の中が汚れやすくなり、舌や口全体の動きが悪くなります。このような状態のまま歯ブラシなどを口に入れると、痛みや話しにくさ、口臭などの問題につながります。保湿ケアで口の中を健康に保ちましょう。

スプレータイプ

マウスウォッシュタイプ

広 範 囲で均 等に噴 射される製 品が多く、口の中に保湿剤が広がりやすい。

使用感がサラッとしている製品が多く、べたつきが少ない。

◆ 口の中全体に広がるよう、◆ 適 量を口 に 含 み 、全 体 にいきわたらせ

保湿ケアアイテムの種類

ジェルタイプスポンジブラシ

スプレータイプマウスウォッシュタイプ

基本のアイテムお口全体を潤し、汚れをすばやく軟化させるジェルを付けてお口の中に塗り広げるために使う

すばやくお口全体を潤す
ケアの合間や仕上げにも自身でうがいができる人向け◆ お口ケア（粘膜のケア）をする前に、汚れをふやかしましょう

まんべんなく噴射します。

※誤嚥しやすい人は使用を避けてください

おすすめアイテム

爽快 お口うるるジェル

ジェルタイプ

1てから吐き出します。

ごえん（はちみつレモン風味／パインアップル風味）

2◆リアルで本物に近い風味を再現した保湿ジェル

3

２種類の風味で、被介護者の開口を促す◆ 汚れをすばやく軟化させて絡め取る成分も配合

口内が保湿できて、香りと味が良く口を開けてくれやすいわ
介護される人

介護する人

保湿ジェルとスポンジブラシを用意します。
チューブ の 先は汚さず 、き れ い に 保 つ よう 心 がけましょう。
9

ジェルをグローブやお皿などに適 量とり、まん べんなく伸ばしながらスポンジにつけます。

お口全体に薄く塗り保湿します。

香りと味が良く、本物みたいだわ

爽快 スポンジ◆ 独自のスポンジ形状で汚れを取り除きやすい

プラスチック軸・紙軸の2種類から選べる

10

STEP2：お口のケア（粘膜のケア）
お口を使わなければ、粘膜（上あご・ほほの内側など）に汚れ（細菌）がこびりつく
ご え ん せい

ようになります。これらの細菌は、口臭や誤嚥性肺炎などの感染症の原因にもな

口腔ケアシートの使い方指にシートを巻き付けて、お口の中の汚れを拭き取ります。左 ページ の 手 順を見ながら、やさしく行います。
意識や認知機能の障害がある方の口の中には、直接手を入れないようにしましょう。
無意識に噛むことがありケアをする人が怪我をすることがあります。

るため、お口ケアで防ぎましょう。
お口ケアのアイテムの種類

スポンジブラシと綿棒

ウエットシート口の中の汚れを取るために使う綿棒の方がよりソフトな使い心地

シートで保湿しながら汚れを拭き取る舌のお掃除手順

舌掃除用のブラシを準備
湿らせたブラシで、奥から手 前に引いて汚れをかき出します。

ケアのコツ
ドライシート

粘膜ケア用ブラシ・舌ブラシ

乾燥したシートで汚れを取りたいときに使う

頑固な汚れや舌の清掃に強い力でこすると、舌が傷つきます。やさしくなでるように行いましょう。

◆ スポンジブラシや綿棒は水でぬらし、固めにしぼって使いましょう。

おすすめアイテム

爽快 お口すっきりウエットシート
爽快 お口すっきりドライシート

粘膜のお掃除手順
汚れが口の奥に入らないよう、
1
6
奥から手前に向かって①〜⑥の順で1◆独自のデコボコ構造（ハイブリッド不織布）で2お掃除をしましょう。

汚れが拭き取りやすい

6◆丈夫な厚手のシートで引っ張りに強く破れにくい

ケアのコツ
あらかじめ掃除の順番を決めていると、汚れを取り忘れることもなくなるのでオススメです。１回で無理に取ろうとはせず、繰り返すことで取れる汚れもあります。
絶対に強くこすらないようにしましょう。
11

汚れが拭き取りやすく、やぶれにくい！

5
介護する人

3

4口の中がすっきりするし、ケアも短時間で疲れないわ
介護される人12

STEP3：歯みがき
360°
設計の歯ブラシを使う場合歯のある方は、スポンジブラシでは完全に歯の汚れを落としきれないため、歯ブラシで歯をみがきます。

1

歯みがきアイテムの種類

前歯

2

前歯の裏側

3

犬歯

CLEAN

360°
設計の歯ブラシ

一般的な歯ブラシ

歯みがきジェル・歯みがき粉

全方向からみがき、汚れを落とす
介助者にとっても使いやすい

最もスタンダードな形の歯ブラシ

歯垢を除去する
発泡剤・研磨剤の入っていないものが望ましい

ケアのコツ

ふつうの歯ブラシと同じように、横みがきか、縦みがきでみがきます。歯並びが良くない方には縦みがきがおすすめです。

4

前歯裏側の上下同時みがき

5

奥歯

デコボコが多い犬歯の部分は、縦みがきでみがきます。

6

奥歯の上下同時みがき

歯ブラシを使うときは、以下のことに気を付けてみがきましょう。
回 転させずに横 み がきで 歯ブラシを動かします。

◆ 歯ブラシを小刻みに動かして汚れを落とす

内側側面は、ハンドルを斜めに立てて、斜め方向に小刻みに動かしてみがきます。

◆１本ずつみがく意識でていねいに歯ブラシは鉛筆持ちで、力を入れずに毛先をしっかりと当てる◆ 感染予防のため、歯ブラシは清潔なものを

13

毛先がきっちり当たりにくいのが前歯の裏側です。丁寧にみがきましょう。

1

歯ブラシ同士を接触させた状態で保管しない

2月に１回を目安に取り替える

3

歯みがき前の手洗いをしっかり4使用した歯ブラシやコップはきちんと乾燥させる

7

歯茎ブラッシング

肌をパッティングするのと同様に、歯ぐきも軽くブラッシングします。

ここ笑 み の 歯 ブラシは舌クリーニングにも兼用できます。

軽く噛むようにしてトップをみがきます。奥は開き気味に、手前は閉じ気味といったように、あごの角度を徐々に変えていくのがポイントです。

ケアのコツ
1本ずつみがく意識で、ていねいに行いましょう。

軽く舌を突き出し、ブラシを舌にのせ、力を入れ過ぎないようにして手前に引き出します。

14

STEP3：歯みがき
一般的な歯ブラシを使う場合

1

前歯

2前歯の裏側おすすめアイテム

3歯と歯の間使用者の8割以上から使いやすいとの声が！ ※爽快 お口キレイぐるっとブラシ◆ 360°
設計で、どの角度でもみがきやすい◆ 毛細管現象で汚れを吸い上げ、除去しやすい◆ やわらかい 極 細 毛で毛 先を丸くカットしているため歯ブラシを小刻みに、上下・左右に動かしみがきます。

4

奥歯の表側と裏側歯の裏側に毛先を当て小刻みに動かします。

5

奥歯の溝

歯ぐきや粘膜にやさしい

歯ブラシの毛先を、歯と歯の間にしっかり当て、小刻みに動かします。

6◆ 舌ブラシとしても使用できる◆ 太めのグリップで握力の弱い方も握りやすい

360°設計でみがきやすい
舌クリーニングに兼用できて便利

奥歯の奥介護する人

歯ブラシを歯と歯ぐきの境目に当て、小 刻 みに動 かします。

歯ブラシの毛先を奥歯の溝にきちんと当て、小刻みに前後左右に動かします。

介護される人塗るか 、保 湿スプレーをまん べ ん なくスプレーし、口内を潤しましょう。

15※当社調べ

ハクゾウマウスクリーンA

歯ブラシの先を、奥歯の後ろ側に押し込んでみがきます。
力をいれすぎないよう注意しましょう。

◆ 口中をきれいにし、口臭を防ぐ◆ 液剤がしみ込んでいる口腔ケア用の綿棒

お 口ケア（粘 膜 のケア）やお 口 のマッサージに使用できる◆ 綿 棒を凍らせることで、アイスマッサージ 用と仕上げの保湿ケア
保湿ジェルを口の内全体にまんべんなく口の中がすっきりするし自分でもみがきやすいわしても使用可能

開けてそのまますぐにお口のケアに使える

味は清涼感のある２種類の風味
レモン風味

ブルーベリー風味16入れ歯のお手入れ方法口腔ケア時の姿勢
ご えん

ごえんせい

毎日入れ歯もお手入れしましょう。

正しい姿勢を取らなければ、誤嚥しやすくなり、誤嚥性肺炎の原因になる可能性があります。

（入れ歯安定剤を使用している場合は、取扱説明書に従って取り替える。）

ケア中に汚れや細菌を誤嚥しないよう、注意してケアしましょう。

ご えん

介護される方が上半身を起こすことができる場合
入れ歯を外す

入れ歯のすき間の清掃に、360°設計の歯ブラシが便利！

◆ なるべく上体を起こし、目線を自分と同じか、被介護者より低い位置にする部分入れ歯◆ あごを引く

総入れ歯

座ることのできる人は、なるべく腰かけてもらって行いましょう。

◆ 左右のばねを同時に外す◆ はじめに下の入れ歯から外す◆ 小 さな 入 れ 歯 は 、誤って 口 の 中 に 落とし◆ 口を大きく開けすぎず入れ歯を回転させるよ

飲 み 込む危 険 性 が あるので 、両 手で 注 意
深く外す

片麻痺の場合うに外す◆ 上の入れ歯は前歯の部分を少し押し上げ、あごと入れ歯の間に空気を入れるようにする

入れ歯をみがく目線より高い位置から口腔ケアを行うと、◆ 麻痺のない方を下に横向きに寝て行う

被介護者が見上げることとなり、誤嚥しや◆ 麻痺側に汚れがたまりやすいので、注意する

ご えん

1

食 べ か すなど の 汚 れを流水で洗い流す。すき間は歯ブラシを使いやさしくこすり洗いする。
※ゴシゴシ洗いすぎないよう注意

172

寝る前などには入 れ 歯専用の洗浄消毒液に浸し消 毒 する。翌 朝 、洗 浄
消 毒 液をよく洗 い 流し、ふたたび装着する。

ケアのコツ
研磨剤入りの歯みがき
粉は入れ歯を傷つけるため、研磨剤無配合の歯みがき粉を使いましょう。

すくなります。

起き上がることのできない場合枕を使って角度をつけることで、ごえん誤嚥を防ぎます

気管食道◆ ベッドの角度を30度〜45度にし、後頭部から首にかけて枕をあてて視線がななめ下を向くようにする

咽頭

枕がない場合は飲食物が枕がある場合は頸部を適度に真っすぐ 気 管 に 入ってし前屈させると咽頭と気管に角まいやすく危険度がつくため誤嚥しにくくなる

ごえん

18

口腔ケアのよくある質問

Q.
A.

毎日自分で歯みがきをしていま す が 、口 腔 ケ ア は 必 要 でしょうか？

自立を促すことは、とても大切です。
しかし、口の中は複雑な形態をしていますので、現在の状態を把握しておく必要があります。細かい部分の清掃が不十分になりがちですので、部分的な介助が必要な場合が多くあります。
特に訴えがなくても、歯の揺れがあったり、虫歯で大きな穴が開いていたり、入れ歯（義歯）が壊れていたりすることもありますので、定期的なチェックが必要です。

Q.
A.

どのようにしたら、口を開けてもらいやすいでしょうか？

話しかけながら、肩や首、唇、頬などをマッサージすることで、筋 肉がほぐれて口を大きく開いてくれやすくなる場合があります。
「 気 持 ちよい 」と感じてもらえれば 、それだけですぐに開口してくれることも多くあります。

19A.

歯がない人、入れ歯（義歯）を使っている人などにも口腔ケアは必要でしょうか？

memo

歯周と頬の間には、食物が溜まりやすく、また汚れた入れ歯をそのままにしておくと歯肉が炎症を起こすことがあります。
歯がない方でも、入れ歯を使っている方でも口腔ケアは必要です。

いざという時のために、必要な情報をまとめておくと便利です。
かかりつけ病院の連絡先

Q.
A.

口から食べていない人にも口腔ケアは必要でしょうか？
より一層必要です。食べたり話をしない状態が続くと、唾液が分泌されないことにより口の中が汚れやすいので、必ず口腔ケアは行ってください。

Q.
A.

Q.口の中がいつも乾いているのです が 、ど の ようにすれ ば よい でしょうか？薬の副 作 用で唾 液の分 泌 が 減 少している場 合もあり、水 分 補 給 や 唾 液 腺（口の中への唾液の出口）をマッサージすることで、症状が軽減することもあります。保湿剤などを積極的に使用することも必要です。使用量にも注意が必要ですので、製品の選び方、使用方法は歯科医師・歯科衛生士に相談しましょう。

病院の名前

病院の名前

電 話 番 号

電 話 番 号

担

当医先生

担

当医先生

介護施設の連絡先
施設の名前
電 話 番 号

Q.
A.舌に白い苔のようなものが付いていますが、大丈夫でしょうか？

連絡事項など舌の表面の白〜灰白色の付着物を舌苔（ぜったい）といいます。舌の表面にある舌乳頭（ぜつにゅうとう）と呼ばれる小さな突起に付着した、細菌や食べかす、口の中から剥がれ落ちた粘膜細胞の塊です。
胃腸疾患、発熱性の疾患、口腔機能の低下、口腔自浄作用の低下、口腔ケアの不足などによって発生します。原因となっている病気の治療、舌ブラシによる清掃、口腔機能の向上により改善されます。

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ここ笑み 製品ラインナップ
ハクゾウメディカルの介護ブランド「ここ笑み」の製品ラインナップです。

樺山 舞 先生 / 木戸 倫子 先生
毎日の口腔ケアは、全身の健康を守る第一歩
最近の研究から、口腔の衛生状態を保つことで、全身の健康が保持・増進されることが証明されています。お口を爽やかにスッキリとケアする
ことは、美味しい食事や楽しい会話にもつながります。毎日、口腔ケアを続けましょう。

保湿ジェル

口腔ケアシート

爽快 お口うるるジェル

爽快 お口すっきりウエットシート

・はちみつレモン風味／パインアップル風味
・80g入・ミント風味・150㎜×200㎜
・50枚入

開発担当者
とにかく使いやすさにこだわりました
介護する人にとって使いやすい形に、また、介護される人にとって『 爽快で楽しい 』と感じてもらえるような製品作りを心掛けました。
これまでにはない特色のある製品をラインナップしていますので、少しでも皆様の【 笑顔 】につながれば幸いです。

口腔ケアシート

歯ブラシ

爽快 お口すっきりドライシート

爽快 お口キレイぐるっとブラシ

・80㎜×220㎜ ２つ折・150枚入

・360°
設計 歯ブラシ・ブラシ直径 15㎜

その他の主な口腔ケア製品

ここ笑みについての詳しい情報はこちら
ハクゾウメディカル公式サイト
https://www.hakuzo.co.jp/

スポンジブラシ

爽快スポンジ・紙軸／プラスチック軸
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綿棒

爽快綿棒
・スポンジ／綿・両軸タイプ

綿棒

爽快綿棒
サンクスワブ・凹凸綿体

購入はオンラインショップから
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