6月
材

日付

献

立料

名表

献立

午後おやつ
血や肉や骨になるもの

熱や力になるもの

体の調子を整えるもの

調味料

01
土中華丼
わかめスープ
ほうれん草のナムル オレンジ

米 片栗粉 ごま
砂糖 ごま油豚肉 煮干し 牛乳

コーン ほうれんそう はくさい
オレンジ にんじん
わかめ しょうがしょうゆ 塩
中華だしの素麦茶
ごま塩おにぎり小魚

03
月

ごはん 切干大根のみそ汁
さわらのもやしあんかけ
キャベツのおかか和え りんご

米 砂糖 ごま油
片栗粉

さわら 油揚げ みそ
かつお節 牛乳

だし汁 酒 しょうゆ 塩

麦茶
ひじきごはん04
火

ごはん キャベツのスープ
さばのトマト煮 ポテトサラダ
りんご

米 じゃがいも 食パン
マヨネーズ 砂糖バター ごま牛乳 さば

ケチャップ ソース
洋風だしの素 塩牛乳
黒ゴマトースト

05
水

麻婆豆腐丼
わかめスープ
ほうれん草のナムル オレンジ

米 マカロニ 片栗粉
ごま油 砂糖 ごま

豆腐 豚ひき肉
みそ ツナ 牛乳

もやし きゅうり キャベツ
たまねぎ にんじん
切り干しだいこん ひじき ねぎ
わかめ しょうが りんご
りんご たまねぎ にんじん
きゅうり キャベツ トマト なす
しめじ コーン にんにく
しょうが パセリ
オレンジ もやし ねぎ にんじん
ほうれんそう コーン たまねぎ
わかめ しょうがだし汁 しょうゆ 酒
中華だしの素 塩

麦茶
野菜マカロニ06
木

ツナとトマトのスパゲティー
豆乳スープ
キャベツのフレンチサラダ バナナ

米 スパゲティ 油
オリーブ油 片栗粉
砂糖

豆乳 ツナ缶油揚げ 牛乳バナナ はくさい トマト キャベツ ケチャップ 酢
たまねぎ にんじん えのきたけ
洋風だしの素 しょうゆ
しめじ しいたけ コーン きゅうり 塩 酒

麦茶
きのこごはん07
金ごはん 麩のすまし汁
鶏肉のごまみそ焼
もやしの昆布サラダ りんご

米 砂糖 ごま麩 ごま油

牛乳 鶏肉 みそぶどうジュース もやし キャベツ
にんじん えのきたけ きゅうり
かんてん こんぶ りんご

だし汁 しょうゆ
みりん 塩

牛乳
ぶどうゼリーウエハース

08
土

ナポリタンスパゲッティ
スパゲティ 食パン
たまねぎのスープ
マヨネーズ
キャベツとツナのサラダ キウイフルーツ

牛乳 卵 ツナ
ソーセージ

キャベツ たまねぎ
キウイフルーツ トマト
ピーマン にんじん コーン

ケチャップ コンソメ 塩

牛乳
たまごサンド10月

きつねうどん
根菜とじゃがいもの煮物 バナナ

うどん 米
じゃがいも 砂糖

油揚げ 牛乳バナナ たまねぎ れんこん
にんじん だいこん ごぼう

だし汁 しょうゆ
みりん 塩

麦茶
わかめごはん11
火

ごはん たまねぎのスープ
鶏肉と野菜の甘酢煮
もやしのごま酢あえ りんご

米 じゃがいも ごま油
ホットケーキミックス
砂糖 片栗粉 ごま牛乳 鶏肉

たまねぎ にんじん もやし
きゅうり ピーマン
パプリカ りんご

酢 しょうゆ 塩
中華だしの素 みりん牛乳
にんじん蒸しパン

12
水ごはん わかめのみそ汁
さばの塩焼き キャベツのゆかりあえ
オレンジ米 麩 砂糖
オリーブ油 ごま油

牛乳 さば みそ
きな粉

オレンジ キャベツ にんじん
きゅうり たまねぎ わかめ

だし汁 酒 塩

牛乳
お麩ラスク

13
木

パン たまねぎのスープ
スコップコロッケ
大根とツナのフレンチサラダ バナナ

じゃがいも 米 パン
パン粉 押麦
オリーブ油 油 ごま

豚ひき肉 鶏ひき肉
ツナ缶 煮干し 牛乳

バナナ だいこん たまねぎ
きゅうり にんじん コーン

ソース 洋風だしの素
酢 塩

麦茶
ゆかりおにぎり小魚

14
金

ごはん キャベツのスープ
鶏肉のカレーマヨ焼き
さつまいものサラダ オレンジ

米 さつまいも
焼きそばめんマヨネーズ

鶏肉 豚肉 牛乳オレンジ きゅうり キャベツ
コーン たまねぎ にんじん

ソース 洋風だしの素
カレー粉 塩

麦茶
焼きそば

15
土

あんかけ焼きそば
はくさいのスープ
もやしの中華和え バナナ

焼きそばめん 片栗粉
ポップコーン
砂糖 ごま油牛乳 豚肉

はくさい バナナ もやし
にんじん たまねぎ しめじ
こまつな コーン

中華だしの素 酢
しょうゆ 塩牛乳
ポップコーン17
月

ごはん キャベツのみそ汁
さけのタルタル焼き
もやしのゆかりあえ りんご

米 砂糖 マヨネーズ
油 ごま油

ヨーグルト さけ
みそ きな粉 牛乳

キャベツ もやし にんじん
たまねぎ わかめ りんご
パセリ

だし汁 しょうゆ 塩

麦茶
きな粉ヨーグルト

18
火

ごはん 豆腐みそ汁
すき焼き風煮物
白菜のおかかあえ バナナ

フライドポテト 米
しらたき 油 砂糖

牛乳 豆腐 鶏肉 みそ
油揚げ かつお節

バナナ はくさい たまねぎ
ねぎ きゅうり にんじん
えのきたけ コーン わかめ

だし汁 しょうゆ
みりん 塩

牛乳
フライドポテト19
水

ごはん 油揚げのみそ汁
たらの西京焼き
小松菜ともやしのあえ物 オレンジ

米 マカロニ黒砂糖 砂糖牛乳 たら みそ
きな粉 みそ 油揚げ

オレンジ こまつな もやし
ねぎ にんじん コーン わかめ

だし汁 しょうゆ
みりん 酒

牛乳
マカロニきな粉

20
木

野菜たっぷりラーメン
キャベツと厚揚げのサラダ りんご

中華めん 米
砂糖 ごま油 ごま

生揚げ 豚肉 なると油揚げ かつお節
みそ 牛乳

りんご キャベツ
もやし にんじん たまねぎ
コーン わかめ

だし汁 しょうゆ 酢
みりん 中華だしの素
しょうゆ 塩麦茶
油揚げとにんじんのご飯

21
金

鶏肉と小松菜のクリームライス
にんじんスープ
ひじきと玉ねぎのマヨサラダ バナナ

米 ホットケーキミックス
マヨネーズ
グラニュー糖牛乳 鶏肉 生クリーム

バナナ こまつな たまねぎ
オレンジジュース コーン
にんじん キャベツ ひじき

洋風だしの素 酢 塩

牛乳
オレンジケーキ

22
土

豚肉のしょうが焼き丼
わかめのみそ汁
にんじんのゴマあえ オレンジ

米 油
ごま 砂糖

豚肉 みそ 牛乳

たまねぎ にんじんオレンジ もやし
しょうが わかめ

だし汁 酒 しょうゆ麦茶
ゆかりごはん24月

ごはん ほうれんそうのすまし汁
さわらのみそ照り焼き
もやしの納豆和え オレンジ

米 麩
オリーブ油 砂糖

牛乳 さわら 豆腐
納豆 チーズ みそ

もやし オレンジ にんじん
こまつな ほうれんそう しょうが

だし汁 しょうゆ 酒
みりん 塩

牛乳
お麩チーズラスク

25
火

ごはん えのきのスープ
たらのケチャップあんかけ
キャベツの胡麻マヨネーズあえ バナナ

米 じゃがいも 油
マヨネーズ 片栗粉
ごま 砂糖

牛乳 たら ちくわ

ケチャップ 酢 しょうゆ
洋風だしの素 酒 塩

牛乳
青のり粉ふき芋26
水

ごはん 野菜スープ
豚肉と野菜のカレー炒め
ほうれんそうの黒ごま和え オレンジ

米 食パン マヨネーズ
ごま 油 片栗粉 砂糖

牛乳 豚肉

バナナ キャベツ はくさい
たまねぎ にんじん しめじ
えのきたけ ピーマン
しょうが にんにく
たまねぎ にんじん オレンジ
もやし ほうれんそう キャベツ
コーン ピーマン

しょうゆ 酒 塩
中華だしの素 カレー粉

牛乳
マヨコーントースト

27
木ごはん ワンタンスープ
白身魚の中華風
きゅうりともやしのサラダ バナナ

米 ワンタンの皮 砂糖
ごま油 ごまたら しらす
煮干し 牛乳バナナ もやし にんじん
しょうゆ 酒 酢
チンゲンサイ たまねぎ きゅうり みりん 塩
しいたけ ねぎ にんにく しょうが28
金スタミナ納豆丼
はるさめスープ
高野豆腐の煮物 りんご

米 砂糖 はるさめ
押麦 ごま油牛乳 鶏ひき肉
納豆 高野豆腐りんごジュース にんじん
キャベツ たまねぎ ねぎ
切り干しだいこん グリンピース
かんてん りんご だいこん

だし汁 しょうゆ
酒 みりん 中華だしの素

牛乳
りんごゼリーウエハース

29
土

さけの五目ご飯
米さつまいも ごま
さつまいものみそ汁
こんにゃく ごま油
きゅうりとちくわの和え物 キウイフルーツ

さけ ちくわ みそ
煮干し 牛乳にんじん キウイフルーツ
もやし たまねぎ きゅうり
しいたけ ごぼう のり

だし汁 酢 酒しょうゆ みりん

麦茶
ごまわかめおにぎり
小魚

エネルギー(kcal)※乳児には朝おやつとして牛乳の提供があります。
※昼食時は麦茶の提供があります。
※都合により献立や食材を変更する場合がございます。ご了承ください。

麦茶
じゃこごまおにぎり
小魚

536

たんぱく質（ｇ）

18.7

脂質（ｇ）

12.4

食塩相当量（g）

1.9

エネルギー
たんぱく質
脂質／塩分
( )は乳児531.0(457.6)
17.3(15.4)
6.4(7.7)
3.2(2.4)
502.8(422.2)
19.7(16.9)
12.1(12.0)
2.2(1.6)
557.4(457.5)
19.2(17.0)
18.4(16.6)
1.7(1.3)
615.6(441.6)
17.0(13.2)
8.8(9.3)
1.9(1.4)
567.6(460.2)
16.9(14.7)
12.2(11.9)
1.7(1.3)
454.7(382.4)
17.9(15.3)
9.2(9.5)
1.4(1.0)552.5(464.1)
20.1(17.5)
18.1(16.5)
2.0(1.4)
502.1(430.6)
12.8(12.4)
6.3(8.1)
2.0(1.5)
589.1(480.1)
18.3(15.7)
13.7(12.8)
1.7(1.3)
505.4(421.1)
20.9(17.8)
17.3(15.7)
1.5(1.2)
521.0(454.8)
17.6(16.1)
10.9(11.6)
2.1(1.7)
544.1(468.1)
16.3(15.3)
14.9(14.8)
1.8(1.5)
522.0(446.0)
17.5(15.4)
13.0(12.1)
2.5(2.0)502.7(429.5)
20.6(17.8)
16.1(15.6)
1.7(1.3)
614.5(506.2)
21.0(17.6)
18.5(16.8)
1.9(1.4)
487.9(405.9)
21.7(18.7)
8.4(9.0)
2.2(1.7)
578.9(483.8)
17.5(15.7)
6.5(7.4)
1.9(1.6)
597.2(492.4)
20.1(17.1)
17.0(15.5)
2.3(1.8)
552.2(464.0)
16.7(15.0)
13.5(13.0)
1.7(1.4)
493.0(410.5)
25.1(20.9)
15.6(14.5)
1.7(1.3)
480.4(394.4)
18.3(15.5)
11.4(11.1)
1.4(1.1)
547.6(438.9)
20.4(16.9)
17.6(15.3)
1.7(1.3)
513.7(459.4)
19.5(17.7)
6.1(7.7)
1.6(1.3)
582.9(499.3)
23.5(20.1)
15.4(14.4)
1.6(1.3)
532.1(458.3)
16.7(15.1)
6.3(7.2)
2.1(1.6)