福島県男女共生センター地域課題調査・研究事業

デートＤＶ
ドメスティック・バイオレンス

10代のあなたに贈るDV読本2019「10代のあなたに贈るＤＶ読本2019」をつくる会

……この本を手にしたあなたへ……
DV（ドメスティック・バイオレンス）とは、お互いの人生を豊かにするはずの親密な人間関係において、1人がもう1人を暴力の恐怖によってコントロールすることです。DVは大人の間だけの話ではなく、10代の若者にも起きています。
この本は、10代のあなたが、DVの被害にあっていたら適切な支援を受けられるように、そして、
これから先、DVにあうことなく、まわりの人とすてきな人間関係を築いて充実した毎日をすごせるように、という願いを込めてつくりました。
この本を読めば、DVについての正しい理解、DVから逃れる方法、そしてDVとは無縁の豊かな人間関係を築くためのヒントを得ることができるでしょう。
さあ、ページをめくってみてください!

もくじ
Ⅰ デートDV基礎講座… ……………………………………………………………………………… 2
1.恋人との関係でこんなことってない？…………………………………………………………… 2

2.それってどういうこと？…………………………………………………………………………… 4
3.どうすればいいのかな？〜あなたがデートDVの被害を受けたら〜… ……………………… 9★はじめて暴力を受けたとき… ………………………………………………………………… 9★怖くて何も言えなかったら／恋人が暴力をくり返したら… ………………………………… 9★暴力がエスカレートしたら…………………………………………………………………… 10

Ⅱ デートDV応用講座… …………………………………………………………………………… 12
1.「女らしさ」「男らしさ」とDV…………………………………………………………………… 12

2.性的暴力について… …………………………………………………………………………… 14

Ⅲ パワーアップ講座 あなたはどんな人間関係をつくりたい？……………………………… 15
1.自分自身と仲よくなろう………………………………………………………………………… 16
2.わたし、今までみんなとどんな関係をつくってきたんだろ？… …………………………… 17
ア

サ

ー

テ

ィ

ブ

ネ

ス

3.積極的自己表現をしてみよう… ……………………………………………………………… 19
4.もう一度考えてみよう、セックスのこと… …………………………………………………… 20

わたしはこんな人間関係をつくりたい！…………………………………………………………… 22
もっと知りたい人のための読書案内… …………………………………………………………… 23
被害・悩みを聞いてもらえる相談先… …………………………………………………………… 24

01

Ⅰ デートDV基礎講座

1. 恋人との関係でこんなことってない？
Aさんの
あこが
場合
「憧れの先輩のカノジョに。
でもみじめな私」
高校1年の秋に、1年上の部活の先輩とつか「おまえなんかとつきあっちゃって…」ときあい始めました。先輩はカッコいいし、優言って、ほほをたたいたり足をけったりする

しいし、頭も良くて、部活でも人気の男子。

ようになったんです。
でも彼が不機嫌になる

ふ き げ んあこが「つきあおう」って私もずっと憧れてたから、のは当然なんです。だって私はバカだし、私言われた時はうれしくて涙が出ちゃいましよりかわいい子ならたくさんいるのに私とつた。つきあい始めて2ヵ月目ぐらいに、先輩

きあってくれているから。先輩はみんなの前に誘われてセックスをしました。初めてだっでは相変わらず優しいから、私が悩んでるな

たからすごく不安だったけど、「愛してる」
っんて誰も知らないと思います。でも明るくふて言われてうれしかったし、それに断ったらるまっているのが、最近つらいんです。なん「先輩が他の女の子にのりかえるかも」ってだか自分がみじめに思えて。

思ったから。

セックスは誘われるままに月に2〜3回く

いま思うと、
それからだったと思います。
先らい。たたかれるのは嫌だし、セックスの後輩の態度が変わり始めたのは。LINEしてての彼はすごく優しいからセックスは断れまも私の返信が気にいらないってすぐ不機嫌せん。でも妊娠は心配。
コンドームつけてほになるし、すぐに返信しないと「死ね」とか

しいけど、そんなこと自分から言えない…。

ふ き げ ん

LINE来るし、会っていても「バカなやつ」とBさんの場合「暴力をふるう彼。
でも、彼を支えたい」
社会人の彼とつきあってもうすぐ1年。
おた。
私が倒れると、何度もけりました。
私は何しゃれで、やさしくて、同じクラスの男子とが何だか分からなくて、「ごめんなさい」っては比べものにならないくらい大人な彼に私しばらくして、彼はガク
とにかく謝りました。

は夢中でした。

ガクして起き上がれない私を、「お前を愛しあやま

2ヵ月前、デートに30分遅れちゃったんてるからなんだ。」「ごめんね。ごめん…」っです。いつものことだから、「ごめーん」ってて言いながら抱き起こしてくれました。
（自あやま

明るく謝りました。彼もいつも通り「しょう分のせいで彼につらい思いをさせたんだ）がないな」って許してくれると思ったんだ（彼にこんなことをさせたのは私なんだ）
っ

けど、その日は違ったんです。彼は何も言わて自分のことが情けなくて、悲しくて、私はないで私の顔をにらんで、私の手をつかん

泣きながら彼に謝りました。

あやま

で公園の誰もいない所にひっぱって行って、その日のうちに彼と仲直りして、いい感じ「いつも待たせやがって!お前、何様なんだ

だったけど、1ヵ月前に殴られました。今度よ!」って怒鳴りながら何度もビンタしましはグーで。何で殴られたのかは思い出せま

02

なぐ

なぐ

Ⅰ デートDV基礎講座

せん。それからは、私が彼以外の人とLINEも）って思うんだけど…。でも、彼は「お前がするだけで、「 誰と?」「お前、浮気してんだ

いなくなったら、生きている意味がない」
っ「そんなことないよ」
ろ」と不機嫌になって、て泣いたり、「お前を愛しているから、お前と私が言えば言うほど疑われて、最後にはのために殴 るんだ」って言うから…。私をということが続いています。
私が殴られる、

殴るのは私が悪いからだし、彼が私を必要

ふ き げ ん

なぐ

なぐ

なぐ

友 達 に 話したら、「 別 れ た 方が い い んとしているんだから、私は（彼のそばにいてじゃない?」って言われて、私も彼と一緒にあげないとならない。彼を支えられるのはいるのがつらいから、（ 別れた方がいいか

私しかいない）と思うんです。

Cくんの場合「彼女と一緒にいたいけど、このままでいいのかな?」
かんし

大学生になって、同じサークルの2歳上

き、常に彼女に監 視されているような息苦の女性とつきあうようになりました。つきしさを感じます。
また、感情的な振る舞いもあって半年くらい経った頃に、ちょっとした徐々に激しさを増し、直接暴力を僕にふることでケンカになりました。仲直りはした

う時もあれば、彼女がリストカットをし、「あものの、その後、彼女はLINEの返信を5分なたのせいなんだから」と罵るときもありま

以内に返すことや、必ず決まった時間に連

す。

ののし

絡することなど、いろいろなルールを僕に彼女がそのような振る舞いをするのは、要求してくるようになりました。それを少しきっと彼女に不安を感じさせてしまう僕がでも破ると、彼女は僕に暴言を浴びせたり、

悪いからなんです。でも、このままの状態でものを投げつけたりと感情的に振る舞いま

いつまで耐えられるのか不安でいっぱいです。それが落ち着くと、「あなたのことが好き

す。誰かに相談したい気持ちもありますが、だから不安になってしまうの」と彼女は泣い男のくせに彼女のことについて弱音を吐くて謝ってきます。

のがどう思われるのかも怖くて、
どうしたら

あやま

彼女の要求は段々とエスカレートしてい

いいのかわかりません。

3人の話を読んで、あなたはどう感じましたか?

「こんなことってあるのかな?」と思った人もいれば、「これって自分みたい」
とか、
「そういえ

ば友だちの彼が…」とハッとした人もいるんじゃないかな。
3人の恋人の態度に腹が立ったり、「何で別れないんだろう?」と不思議に思った人もいるかもしれないね。
3人に起きていることはさまざまだけれど、共通していることがあります。それは、①恋人からの暴力被害にあっていること、②この先もっと大きな被害を受ける可能性があること、③だれかの助けが必要だということ、です。

なぐ

この3人は特別な例ではありません。殴ったり、心理的に追い詰めたり、という暴力をつうじて、つきあっている相手を支配する関係は、
若い恋人同士の間でも実はたくさん起きています。
いつ、あなたの身にふりかかるかもしれないし、友だちが苦しんでいるかもしれません。
もし自分や友だちがこの3人のような立場だったら、どうしたらいい?
恋人との関係に悩んでいる人も、そうでない人も、一緒に考えていこう。

03

Ⅰ デートDV基礎講座

2. それってどういうこと？
事例の3人について、「恋人からの暴力被害にあっている」
とか、「恋人が暴力をつうじてつきあっている相手を支配する」と書いたけど、それを一言で言うと、3人は「デートDVの被害にあっている」といえます。

ポイント

1

デートDVとは“恋人がつきあっている相手にDVとは「ドメスティック・バイオレンス」の略で、対して身体的・性的・精神的・経済的暴力を繰り返し、支配（コントロール）すること”をいいます。
DVのうち、未婚の若い恋人のあいだに起こるDVを、
デートDVといいます。

ポイント

2

暴力の4つのタイプ
デートDVでみられる暴力には、大きくわけて、①身体的暴力、②性的暴力、③精

神的暴力、④経済的暴力があります。たとえば…
身体的暴力

性的暴力

腕などを強くつかむ
なぐ
つねる・たたく・殴る・ける・かむ
ビンタする
こわ
相手に向かって物を投げたり、物を壊したりするなど

無理やりセックスをする
無理やりアダルト雑誌や動画などを見せる
ひ に ん
避妊に協力しない
嫌がっているのに裸などを撮影する

など

精神的暴力

いやな呼び方をする、バカにする、いやみを言う
欠点や否定的な事ばかり言う
ふ き げ ん
不機嫌になる、無視する
おどす
どなる、にらむ、暴力をふるうと脅
こんらん
優しくするのと暴力を交互にして混乱させる
暴力をふるっても「たいしたことない」「やっていない」などと言う不都合なことの責任をおしつける
おど
自傷行為をすると脅す、別れたら死ぬと言う行動や服装などを細かくチェックしたり、指示したりする
友人関係を制限したりして孤立させる
他の異性との会話を禁止する、アドレス交換を禁止する
メールや電話の履歴をチェックする、返信が遅いことに怒る など

経済的暴力

ふたりで遊ぶときなどに、いつもお金を払わせる
お金を借りたまま返さない
プレゼントの強要をするなど

Q. 2. Aさん、Bさん、Cくんの事例では、どんな暴力が使われていますか?
1. それぞれの暴力に、他にどのような行為があるか、考えてみよう。

3人の事例では、さまざまな暴力が使われていますね。たとえばAさんは、彼からバカにされたり、いひ に ん
やみを言われるなどの精神的暴力や、たたく、けるなどの身体的暴力、避妊に協力しない性的暴力を受けています。
これらの暴力を使うことによって、彼はAさんをコントロールしようとしています。

04

Ⅰ デートDV基礎講座

ポイント

3

DVとはコントロールのこと
DVとはさまざまな暴力をつうじた“相手の支配（コントロール）”のことです。
「支配」とは、人を「コントロールする」ことをいいます。こうした状況が進むと、相手を怒らせないことばかり考え、自分が自分でなくなり、ついには相手に心を乗っ取られるような心理状態におちいります。

ポイント

4

たくさんの人が暴力に苦しんでいる

Q. ①100人に1人 ②10人に1人 ③5人に1人どのくらいの人が、交際相手から暴力をふるわれたことがあると思いますか?

2018年の政府の全国調査 ＊では、女性の約5人に1人、男性の約9人に1人は、交際相手から暴力（身体的暴力、性的暴力、精神的暴力、経済的暴力）の被害を受けたことがあるという結果でした。被害を受けた女性の約5人に1人、男性の約8人に1人は、命の危険を感じた経験があると回答しています。
＊内閣府男女共同参画局「男女間における暴力に関する調査」平成30年3月

暴力は決して「愛情」
を示す方法ではありません「恋人の暴力や支配的な態度は、愛情の表現」と思っていませんでしたか?でも暴力は、相手をコントロールするためのテクニックです。
相手をコントロールしても平気なのは、相手を大切に思っているからではなく、逆に相手の気持ちなど、
どうでもいいと思っているからです。
暴力は決して「愛情」
を示す方法ではありません。

05

Ⅰ デートDV基礎講座

ポイント

5

DVは犯罪! 被害者はさまざまな支援を受けられる
2001年、
日本でもようやく「DV防止法（配偶者からの暴力の防止及び被害者の保護に関する法律）」がつくられ、DVの防止と被害者の保護・支援が始まりました。
ＤＶの被害にあったときには、警察官や医師、裁判所のような専門家にさまざまな支援を受けることができるようになりました。特に、裁判所は、被害者の申し立てにより加害者に6ヵ月間の接近禁止命令や2週間の住居からの退去命令（保護命令）を出すことができ、加害者が命令に違反した場合は懲役または罰金に処せられることになりました。
また、危険があるときには、シェルターなどで安全に生活し、新たな自立生
活を送るための支援を受けることができます。
その後、DV防止法は改正され、身体的暴力だけでなく、言葉や態度などによる精神的暴力なども含まれるようになり、保護命令制度の対象も拡充されました。元配偶者や同居する交際相手からの暴力に拡大され、子どもや親族等も保護命令の対象となりました。

ストーカー行為も犯罪！
DV防止法では、裁判所の保護命令は恋人間の暴力、
つまりデートDVには出してもら
えません。
でも、
（元）
恋人による
「つきまとい行為」などに対しては、
ストーカー行為等規正法（2000年成立）によって、加害者に、警察の「警告」や公安委員会の「禁止命令」を出してもらったり、告訴して罰則を適用したりすることができます。

06

Ⅰ デートDV基礎講座

ポイント

6

DVにはサイクルがある
下の図はDVにおける暴力のサイクルを表しています。サイクルは1周するのに何年もかかることもあれば、1日のあいだに起きることもあります。暴力は、3つの時期をくり返しながら、しだいにエスカレートし、相手へのコントロールを強めていくことがわかっています。
それぞれの時期のDV被害者の気持ちを読んでみてください。
このサイクルがある
こんらん

ために、被害者は混乱し、DVの関係から抜け出すことが難しくなるのです。
だんだん暴力は激しく、周期は短くなっていくことが多い。
暴力のサイクル 暴
 力はくり返す。
暴力をふるわれる側は、逃げる機会や気力を奪われていきます。

バクハツ期

ラブラブ期

○ちょっとしたことで激しい暴力をふるう○「死ね！」など暴言をはく○無理やりセックスする
なぐ○殴る、ける、首をしめる○やさしい言葉をかける○絶対暴力はふるわないと約束○何事もなかったようにふるまう○プレゼントを贈る

ＤＶ被害者の気持ち○強い愛情を感じる○相手を信じようという気持ち○もうあんなことはないだろう○自分も悪かったんだ○自分がいなければ彼（彼女）はダメになる○暴力がなければそれだけでマシ、やって
いけそう、
と思う

ＤＶ被害者の気持ち○こわい！なされるがまま○何が何だかわからない。ぼう然○わたしが悪いんだと思う→被害を隠す。追いつめられる。
○無気力。
もうどうでもいい…

イライラ期○ピリピリしている○とげとげしい言葉○何でも相手のせいにする○異常な嫉妬心

ＤＶ被害者の気持ち○落ち着かない○相手の顔色をうかがう○自分のせいだと責め始める○相手を信じたい気持ち

3ページのBさんと彼について、上の暴力の
Q. 2、サイクルの図にあてはめて考えてみよう。

彼は暴力のサイクルを示していませんか?Bさんの気持ちは、それにあわせてどのように変化しているでしょう?

07

Ⅰ デートDV基礎講座

ポイント

7

DVの被害を受けると、心やからだに変化が起きる
DVの被害を受けると、心とからだに、さまざまな変化が起きることが知られています。症状は人それぞれだけれど、次にあげた代表的なものを見てみよう。

心に起きる変化からだに起きる変化○無気力。何もやる気が起きない○いつも不安でビクビクしている○イライラする。急に泣いたり、怒ったりする○自分が悪いと思う○自分はダメな人間だと思う、自信がなくなる○なげやりな気持ちになる○集中できない○ちょっとした物音や人影などに驚く○ぼう然とする○まわりの人を信じられなくなる○ひとりぼっちだと思う○何も感じない
たにんごと○心がからだから離れ、他人事のように感じる …など○けが、痛み、出血○妊娠、性感染症○よく眠れない、寝すぎてしまう○食欲がない、食べすぎてしまう○頭が痛い、おなかが痛い○吐き気、肩こり○からだの震え、冷や汗○悪夢をみる○心臓がドキドキして、息苦しくなる○生理不順○カゼをひきやすく、治りにくい…など

DVの被害が続くと、心はいつも不安でおびえていて、安心することができません。
そして、
本来だれ
もがもっているはずの「生きる強さ」
や「判断する力」
すら小さく弱くなっていってしまいます。
あなたにつきあっている恋人がいるなら、あなたと恋人の関係にデートDV
チェックリスト ついて当てはまると思う項目の□に でチェックしてみてね。
□ 1 . 恋人のルールを押しつけられる（決まった時間に連絡する、5分以内に返信するなど）。
□ 2 .	恋人に何かうまくいかないことがあったときに、よくあなたのせいにされたり、悪口を言われたり、責められたりする。
□ 3 . 恋人の好きなことをするために、あなたの自由な時間が減ったと思う。
□ 4 . 恋人はあまりお金を出さず、あなたが出すことが多い。
□ 5 . 恋人にあなたの人間関係を制限される（「あいつとはしゃべるな。
」と言われたり、
連絡先を消されたりなど）。
□ 6 . 恋人は、はっきり言って、二重人格っぽい（すごく優しいときと怖いときがある）。
なぐ□ 7 . 恋人はあなたに暴力をふるうときがある（殴る、ける等）。
□ 8 . 恋人はあなたの意思に関わらず、セックスを強要する。
ばつ

しっせき

ひなん

□ 9 . あなたが何か失敗したときに、恋人から罰（叱責や非難、暴力等）を受けることがある。
□10.	恋人はよく、あなたがイヤがる呼び方で呼んだり、容姿のことでからかったり、友だちどうしであなたのことをおもしろおかしく言ったりする。
□11. あなたは恋人に反対意見を言ったことがない。
または、反対意見を言って怒られたので言わなくなった。
□12. 恋人が怖くて機嫌をとることがある。
□13. 恋人に命令されることが多い。
ひにん

ひにん

□14. 恋人は避妊に応じてくれない。避妊して欲しいけど、言い出せない。
おど□15. 別れようとすると恋人が脅してくる（「別れるなら死んでやる」「画像をばらまく」等）。
の数はいくつになりましたか?
1 ～2 要注意。問題のあるところを放っておかずに、変えていけるか試してみよう。
3 ～4 マジメにふたりの関係を見つめなおしたほうがいいですね。
信頼できる大人に相談することをおすすめします。
こわ
5 ～6	ふたりの関係はかなり壊れています。パートナーが行っていることはデートDVです。あなたの安心と安全のためにP10を参考にして行動を起こしてください。
7 ～15	ふたりの間にはデートDVが起きています。専門機関に相談してください。あなたの心とからだにはいろい
ろな変化が起きていませんか?まずはあなたの安全を守ることを考えて!

08

Ⅰ デートDV基礎講座

3. どうすればいいのかな？

～あなたがデートDVの被害を受けたら～はじめて暴力を受けたとき

そのときあなたは…

これは夢に違いない。
忘れたい、
忘れよう！

悪かったのは私。
恋人を怒らせなきゃ
よかった。
泣きたい。

心が凍りついたようになって、口がきけない何が起こったの？
こんらん

頭が混乱して何が何だかわからない！
こんらん

そうですよね。
はじめて暴力を受けたときは、
だれだってショックで混乱したり、声も出ないほどの恐怖を感じたり、自分を責めたり、
どうしていいかわからなくなるものです。
それでも、「なんかヘンだよ!なんとかしなきゃ!」あなたは頭のすみっこでそう考えるでしょう。
そんなとき、
どうすればいいのでしょうか?

恋人に「暴力は認めない」と伝えることは大切
暴力は愛ではありません。
暴力の事実を深刻に受けとめるべきです。
恋人はあなたを支配するために暴力を使おうとしているのですから。
あなたは「暴力はやめて」とはっきり伝えましょう。
あやま
恋
たとえそのときには何も言えなくても、恋人が泣きながら謝るので許してしまったとしても、きぜん
人が冷静になったとき、電話でもいいし、次に会う時でもいいから、毅然と顔を上げてハッキリと意思表示しましょう。
もし、怖くて会えなかったり、言えなかったりするときはLINE、
メールで伝えてもいいでしょう。
あなたに暴力をふるうのは、
重大な問題だ、事件でもある、ということを。
そう
ようにん
暴力は続きます。
しないと恋人は暴力を容認されたと思い込んでしまい、
ゆうせん
そし
もし、
「怖くて何も言えない」と感じたら…。
そんなときは、
自分の安全を優先すべきです。
て、信頼できる大人に相談するなどの方法を考えましょう。

怖くて何も言えなかったら／恋人が暴力をくり返したら…
恋人との関係を見つめなおそう

信頼できる大人に相談しよう

恋人を好きになったのはなぜ?恋人のどんなところが好きになったのか?恋人と一緒にいて心が休まる?恋人と何でも話しあえる?会うたびにセックスを求められて、なんとなくいやな感じになっていないかな?
愛しあうということは、信じあい、高めあうこと。そしてお互いに大切にしあうことです。決してどちらか一方が、ガマンするような関係ではありません。まわりの友だちに恋人がいるからとか、恋人がいなければな
らないとか、思い込んでいませんか?恋人があなたにとってどんな存在なのか、もう一度冷静に見つめなおしてね。

まだまだ人生経験や恋愛経験が少ないあな
たには、自分だけで判断できないことは多いはずです。
「こんなことを相談したら、
しかられる
けいべつ
かな」
とか、
「軽蔑されるかな」なんて心配せずに、信頼できる大人に相談しましょう。
あなたを否定せず、説教ばかりを押しつけな
いだれかが、あなたのまわりにいないかな?お母さん、親友のお母さん、担任や部活動の先生、
保健室の先生、
スクールカウンセラー、
スクール
ソーシャルワーカー、話しやすい先生。
もし、だれもいなかったら、24ページに、相談窓口のリストがあります。
きっとあなたを受けとめてくれる大人がいます。
絶対います!

09

Ⅰ デートDV基礎講座

暴力がエスカレートしたらもし恋人の暴力がエスカレートして、あなたが恐怖や身の危険を感じるようになったり、けがを負ったりしたら、
どうすればいいのでしょう。
、それがいちばん大切なことです。そのための方法をいくつか説明します。
ど「自分を守る」の方法を取るかは、状況に応じて、そのときにもっとも安全と思われる方法を自分で判断することが重要です。

逃げよう
その場から逃げましょう!そしてすぐに、まわりにいる人に助けを求めましょう。その人はあとで重要な証人にもなります。逃げるにも勇気がいるでしょう。でも、逃げることは、あなたが自分のためにできるとても大事な行動のひとつです。それに、もし口では言えなくても、逃げることは恋人への強力な「NO!」のメッセージになります。
恋人に反撃することは、恋人の暴力をさらに激しくし、あなたの受ける被害がひどくなる危
ゆうせん

険性があります。自分の安全を優先して逃げましょう。

専門機関に相談しよう⇒連絡先リストは24ページにあります

エスカレートした恋人の暴力から自分を守るためには、専門機関に相談することがぜひとも必要です。

女性のための相談支援センター

110番・警察

DV被害に詳しい専門員が相談にのってくれます。警察に通報するのに抵抗があるときには、
まずここに連絡
してみて。
TEL024−522−1010

身体的暴力や、脅 迫、ストーカー行
為は、警察に助けを求めよう。365日
24時間対応。

病

きょうはく

院

その他

ケガをしている、体調がおかしいと
きには、病院に行こう。性的暴力の被害の場合、妊娠の可能性がなくても、エイズを含めた性感染症の危険はあるので、なるべく早く受診することが大切です。だれかに付き添ってもらったほうが安心だったら、家族や友だちの助けを借りて。保健室の先生や保健所、保健センターに相談してもよいと思います。

そのほかにも、情報をくれたり、相談にのってくれたりするところがあります。24ページを参考にして、自分に必要な助けを求めよう。

アフターピル（
緊急避妊薬、緊
急避妊ピル）
避妊せずにセ
ックスを
きんきゅう

ひにん

ひにんやく

きんきゅう

ひにん

したり、避妊にきや性被害に失敗したとさんあったときにじんか、女性が産婦ふ人科を受診し、7
科・婦人
2時間（3日）以内にアフタ
服用することー
ピルをで、約80%の確率で妊娠をができます。
防ぐことできるだけ早く服用するほの確率が下がうが妊娠るので、速やかに受診しまし
ょう。
せいひがい

10

ひにん

Ⅰ デートDV基礎講座

恋人との関係を終える
暴力をふるう恋人とは、別れることを考えましょう。注意してほしいのは、「別れたい」と言
きょうはく

われて、恋人がやけになったり、逆上したりして、暴力と脅迫をエスカレートさせることがよくある、ということです。ストーカー行為をされたり、悪いうわさを立てられたり、SNSに書き
きょうはく

込まれたりすることもあります。安全に恋人との関係を終えるためには、「暴力や脅迫にうっ
たえてもムダだ」と相手に思わせるように、慎重に行動することが大切です。そのための重要なポイントをあげます。
★別れるときに同意はいらない

メモをつけ
よう

怖かったら会わない、連絡をしなくてもよい★信頼できる大人や専門機関に相談する★恋人とふたりきりになることを避ける★通学のルートをいつもと同じにしない★恋人と会った場合どうするかを決め、練習しておく★出かけるときには必ずだれかに行き先と帰宅時間を伝えておく恋人との関係に終止符を打つことは、
とくに10代のあなたにとっては難しいことでしょう。あなたはこの先、もう別の恋人はできないと思うかもしれません。もっとすてきな男性に出会うとは、なかなか考えにくいでしょうね。でも、暴力的な恋人に夢中になっ
ていたから、気づかなかっただけです。
いまこそ、よく考えるときです。
あとで後悔

メッセージ

暴 力 を受 け
たときには
、その
日づけや内
容を日記や
ノ
ー
トに
メモしまし
ょう。ケガ の状
態を写真（画像）
で残してお
こんらん
くことも
有効です。混乱している
頭がまとまるし 、あとで 相 談 する
ときなど にも役立ちます 。メ
モ
は
恋
人に見られ
ないように
管理しま
しょう。

することがわかっている関係をずっと続ける
べきでしょうか?あなたにとってただ1度の人生です。
よいことがたくさんある時間が、
まだまだ残されていますよ。
（ジニー・ニッキャーシー他『夫・恋人の暴力から自由になるために』
パンドラ、1995年より）

もしあなたがDVの被害を受けていたら●悪いのは加害者、あなたは悪くありません
DVを受けると、自分を責めるようになることがよくあります。でも、だれが何て言おうと、暴力の原因も責任も、暴力をふるう側にあります。
あなたは悪くありません。
●あなたはひとりぼっちではありません
あなたを受けとめ、
助けてくれる人は必ずいます。いまDVに苦しみながら乗
りこえようとしているたくさんの人た11

ち、それを支援している人たち
みんなあなたの味方です。
●暴力は加害者自身にしか直せません
あなたは、「あの人（恋人）には私（僕）の助けが必要だ」と思うかもしれません。
事例のBさんのように…。
でも、暴力は加害者自身が反省し、直したいという
強い意志をもたないかぎり直りません。
それには、長い時間と専門家の助けが必要です。

Ⅱ デートDV応用講座

1.「女らしさ」「男らしさ」とDV
あなたの身近にひそむ暴力――デートDV。
その背景を探ってみると、意外なものが見えてきます。

ジェンダーとはポイント

8「女の子なんだからかわいらしくしなさい」
とか、「男はめそめそするな」などという言葉を聞いたことはありませんか?
「男は外で働き、女は家を守るものだ」
とか、「女は男に従うものだ」
とも・・・?このような、女はこう、男はこうあるべきだ、という考え方といいます。
を「ジェンダー（社会的・文化的につくられた性別）」
下に、それぞれ「女らしさ」「男らしさ」から連想する言葉をあげてみました。

「女らしさ」のリスト「男らしさ」のリスト

せんさい○かよわい、やさしい、繊細、泣く○強い、泣かない○感情的○理性的、知的

む じ ゃ き○きれい、かわいい、無邪気○たくましい○守る、仕事、経済力○守られる、家事・育児

じゅうじゅん○活動的、行動的、リーダーシップ○おとなしい、受動的、従 順

どきょう

○度胸

○愛きょう

○性的にひかえめ○性的に活発○甘え上手○頼りがいがある

やしな

やしな○ 養 ってもらう○家族を養うこうした考え方は、
わたしたちが小さなころから聞かされ、教えられてきているので、
まるで空気のように当たり前に感じられているかもしれません。
でも、
ジェンダーは、
本来わたしたちがもっている個性
きゅうくつ

そして実は、や力を発揮しにくくして、生活を窮屈にしています。
DVなどの深刻な社会問題には、
こ
へんけんのジェンダーにもとづく偏見（ジェンダー・バイアス）が深く関わっているのです。

Q.

「女らしさ」「男らしさ」から連想する言葉が他にないか考えて、リストに書き加え
てみよう。

Q.

2つのリストの中で「力」や「支配」と結びつきやすいと思われる言葉に印をつけ
てみよう。

12

Ⅱ デートDV応用講座

ポイント

9

DVの背景にはジェンダー・バイアスがある!
前ページのQをやってみた人は、「力」や「支配」をもちやすいと思える言葉が、「男らしさ」のリストにばかり集まっていると気づいたのではないかな?今日の社会の中で、男性は、女性に対して「力」や「支配」をもつように育てられているともいえます。
へんけん

下の図を見てください。
このような偏見にあふれる社会の中で、DVは起こっています。暴力をふるう男性、被害を受ける女
へんけん

性、その周囲の人々は、こうした偏見にどのような影響を受けているでしょう?

Q. 下の図のふきだしの言葉は、だれが言っているのかな?考えてみよう。
ジェンダー・バイアスとDV
強さは男らしさ！

男は女よりえらい

女を思いどおりにできなければ、
男じゃない

女のくせに
生意気なんだよ！

女は男につくすべき

あなたがもう少しなぐ
うまくやれば、殴られずにすむんじゃない？

男なんだから
経済力がなきゃ
女は所有物「オレの女」
男なんだからなよなよするな！
他の男と話すな！

じゅうじゅん

女らしさ=従順

暴力による支配

私が悪いのかも…
もっとつくさなければ

女は男を立てるもの

彼の好みに合わせて自分を変えるのが
いい女

そくばく

束縛は
愛情の表現でしょもっと
女らしくしないとお嫁にいけないわよ

女は男に従うべき

へんけん

これらの偏見が、男性が女性に暴力をふるうことを正当化し、女性が抵抗したり逃げたりすることを難しくしているのです。
ジェンダー・バイアスを無くし、どんな暴力も許さない社会をつくること

が、DVの解決と予防につながります。

13

Ⅱ デートDV応用講座

2. 性的暴力について
デートＤＶにおけるいろいろな暴力の中で、性的暴力はとくに見えにくい問題です。
それは、セックスについてのまちがった思い込みが社会にあふれているから。
性的暴力とは何か、
もう少し詳しく考えてみよう。

ポイント

10

あなたのからだはあなたのもの。
あなたが望まない性的な行為は性的暴力です
さわ

たとえば、
あなたの気持ちにおかまいなしに、あなたの体を触ったり、セックスしようとしたり、見たくないアダルトビデオ動画を見せられたりしたら、
それは性的暴力です。
また、
ひ に ん
2ページのAさんの恋人のように、避妊に協力せずにセックスすることも性的暴力です。

わたしの場合は？判断に迷ったら…
セックスは、
お互いが自分にも相手にもやさしく、安心しながらする行為。あなたと恋
人との性的関係はあなたに安心とやさしさ、元気をもたらしますか？
もし、恋人との性的な関係が、不安や恐怖、
みじめな気持ち、怒り、無力感などをもたらすとしたら、
あなたは暴力の被害について真剣に考えるべきです。
たとえつきあっているふたりでも、はっきりとした同意のないセックスはレイプです。
でいすい
もうろう
・泥酔していた。意識が朦朧としていた。
20ページには、セックスについて、自分の気持ちと向きあう、・はじめはセックスしたいと言っていたが、あとで気持ちが変わった。
おど相手に気持ちを伝える、正しい・裸やセックスの場面を画像や動画で撮られ、「ばらまくぞ」と脅おどされた。 知識を得ることなどのヒントがなぐ
・普段から殴るなどの暴力を受け、セックスを断ると「ただじゃおかないぞ」と脅された。 あります。

Q. 2ページのAさんは恋人とのセックスに同意したことになるでしょうか？
へんけん

ポイント

11

まど

社会の偏見に惑わされず、真実を知ろう
性的暴力の場合、「そんな服装しているから」とか「部屋にのこのこついて行ったりするから」など被害者を責め
へんけんるような言葉を聞くことがあるかもしれません。
そうした社会の偏見は被害を受けた人（女性だけに限りません。
へんけん まど男性も被害を受けます。）をさらに苦しめます。偏見に惑わされず、ホントのことを知ることがとても大切です。
へんけん

レイプをめぐる偏 見

1. 被害を受けた人にも落ち度がある
2. 嫌だったら最後まで抵抗するはずだ
3. レイプするのは見知らぬ人、変質者だ
しょうどうてき4. レイプは性欲により衝動的に行われる
5. 女性には「レイプされたい」という願望がある

ホントのこと
1. 悪いのは加害者
2.恐怖で身動きできなくなることは多い。薬物やアルコー
ルなどによって抵抗できなくさせられていることも3.‌恋人や友人など、顔見知りの人物による犯行のほうが多い
4. 計画的に行われることも多い
5. あるわけない

２０１７年に刑法の性犯罪規定が１１０年ぶりに改正されましたごうかんざいきょうせいせいこうとうざい①「強姦罪」
が「強制性交等罪」となりました
女性だけでなく、改正前は対象とならなかった男性の被害も対象となりました。
性交だけでなく、肛門性交又は口腔性交も罪の対
しょばつ
象となり、処罰されます。

かんごしゃ

かんごしゃせいこうとうざい②監護者わいせつ罪及び監護者性交等罪が新設されました
18歳未満の者に対して、保護者等がわいせつな行
為、性交等をした場合に対象となり、処罰されます。
きょうせいせいこうとうざい
ひしんこくざい③「強制性交等罪」等が非親告罪となりました
しんこくざい
被害者が訴えないと犯罪とならない「親告罪」
から
ひしんこくざい「非 親告罪」となり、被害者の負担が少なくなるよ
うに変わりました。

もしもあなたが性的暴力の被害にあったら…
ひとりで抱え込まないで。
誰かに助けを求めよう。
24ページを参考にしてね。

14

Ⅲ パワーアップ講座

あなたはどんな人間関係をつくりたい？
パワーアップ講座では、あなたが相手の人とのいい関係をつくれるように考えてみましょう。一緒にいて安心できる、信頼で
そんちょう

きる、尊重しあえる関係って、どういうことをいうのかな?また、
どうすればそういう関係をつくれるのかな?
あなたが、自分自身で相手の人との関わりをつくっていけます
ように。この章が、あなたのこれからの人生に一筋の光となりま
すように

メッセージ

「わたしは大切に思われていない」「どうでもいいや」と思っているあなたへ「おまえはバカだ」「女のくせに」「男のく て自信を失い、ひとりぼっちだと感じたり、
せに」
「ブスだ」
「汚いからあっちへ行け」
な 「もう、どうでもいいや」という気持ちにどといじめられたり、拒否されたり、差別 なったりしてしまいます。
されたり、暴力を受けたりしたことはありますか。
ほんとうは、あなたは生まれながらみず
みずしい生命力や輝きをもっているので何度もこんなことがあると、人は「自分 す。
あなたの存在は何よりもかけがえのなはどうせバカだから何をやってもダメな い尊いものなのです。でも、そう信じるこんだ」「やっぱり女だからできない」「男な とができなくなるほどつらくて苦しかったのに情けない」「だれもわたしのことをわ ら、
ひとりで悩まずに相談してみてね。
かってくれない」などと相手のウソを信じ（相談窓口⇒24ページ）

15

Ⅲ パワーアップ講座

あなたはどんな人間関係をつくりたい？

1. 自分自身と仲よくなろう
ちょっとふり返ってみませんか、あなたが赤ちゃんのときからずっと、
どれほど多くの人に愛され、大切にされてきたのかということを?あんなこと、
こんなことがあって、いまのあなたがあるのだということを。
「自分なんか嫌い」
とか、「自分はバカだ」などと感じることは、だれにでもあることでしょう。でも、ほんとによーく考えてみると（これが大事なこと）、心の底では、「自分は大切」
だし、「けっこうかわいいとこあるじゃん」などと感じないでしょうか?
あなたが小さかったころ、まわりにほめ上手な大人があまりいなかったかしら?そうだとしたら残念だったけど、でも、いまなら自分で自分のいいとこを見つけてどんどん「自分をほめる」
ことができるでしょ?最近、バレンタインデーでもごほうびとして、「自分へのチョコ」
が増えてるみたいね。そういうことって、いいことだと思いませんか?
こんなことがありました。いわき明星大学の女子学生Eさんは、「デートDV」について学んだと
き、
こんな感想をのべました（「朝日新聞」
より）。
怒るのも愛情のひとつ、暴力をふるわれるのは自分が悪い、と思っていた。みじめで、恥ずかし
ゆうせん

くて友だちにも相談できなかった。いまは、自分が幸せかどうかを優先すればいいと思えるよう
になった。
ゆうせん

そうなんですよ。Eさんが気づいたように、「自分が幸せかどうかを優先すればいい」のです。いつでもガマンして、他の人にあわせてばかり生きていたら、自分のことが好きになれないでしょう
し、疲れてしまわないかな?
かけがえのない自分を大切にしましょう。ガマンばかりするのではなく、イヤなものは「イヤ」と言い、腹の立つことには腹を立てることも当然なのです。
いま、あなたは自分のために何をしたいですか?
どこかに遊びに行きたい?
だれかに打ち明けてゆっくり話がしたい?
ゆっくりおふろに入りたい?
………?
素直に、無理をしない自分になって、自分自身と「仲よし」になろう。簡単なことではないかもしれない。でもそれそんちょう

が、尊重しあえるいい人間関係をつくる第1歩なのです。

自分と仲よくなるトレーニング
びんかん♥自分の体調や気持ちに敏感になろう♥自分のいいところを見つけて、ほめよう。何かごほうびを自分にあげよう♥怒りや悲しみなどの感情は無理におさえないで、見つめてみよう♥日記や手帳を活用しよう

16

Ⅲ パワーアップ講座

あなたはどんな人間関係をつくりたい？

2. わたし、今までみんなとどんな関係をつくってきたんだろ？
あなたのまわりにはいろんな人がいるよね。そのなかにはすごく大好きで、あなたにとって大事な人もいるはず。でも、その人を「大事にする」ってどういうことなんだ
ろうね。

◎好きな人を「大事にする」ってどういうことだろ?
あの人はわたしのもの！他の女の人と話してるのを見るだけでイライラする。
なん
F子

でわたし以外の人としゃべるの？…

★あなたの大切な恋人でも、ぜんぶがあなたのものじゃないよね。他の人と話したり、楽しく笑う
ちっそくことさえできなかったら、恋人は窒息しそう。

◎あなたの話を聞いてもらってる?
彼氏ばっかしゃべって、あたしの話を聞いてもらえない。ずっと話を聞いてるのはG子

なんか疲れる。

★自分の話ばかりする人と一緒にいると、ほんとに疲れるよね。恋人には一度あなたの話だけを聞
く体験をしてもらったらいいかも。

◎あなたの好きな人は、あなたを大事にしてくれてる?
あたし、
卒業したら美容師になるために東京へ行きたいんだけど、彼氏が地元で就職
H子するからおまえも残れって言うんだ。
でもあたしは本気で美容師になりたいのに…
そんちょう★美容師になる夢があるのは、
とてもすてきなこと。その夢や意見は尊重されるべきだよね。
恋人はあなたの夢をどう思っているんだろうね?

◎あなたが愛されるってどういうこと?
友だちと遊びに行くだけで、彼女から「今だれといるの？」ってメールがくるんだ。
かんし

最近はなんだか監視されているみたいで、友だちとも楽しく遊べない。これって本I彦

当に愛なんだろうか？

★「愛」
ってなんだろうね。好きな恋人があなたのことを心配するのはうれしいことかもしれない
けど、あなたのすべてを独占しようとするような態度はちょっと問題。恋人はかなり支配的な人かも。要注意!

17

Ⅲ パワーアップ講座

あなたはどんな人間関係をつくりたい？

みんなの中のわたしと恋人
私たちはいろんな人の中で生きている。恋人とのいい関係は、
まわりの人との関係に支えられてもいるのです。困ったとき助けてくれる人、悩みを聞いてくれる人、一緒に楽しみを分かちあえる
人、会うと何だか元気になる人、みんなあなたの財産だよ。
育てていこう!

Q. な存在なんだろう?

あなたのまわりには、どんな人たちがいるか、考えてみよう。あなたにとってその人はどん

かか「自分ひとりじゃ抱えきれない、でもまわりのサポートが得られない」と感じたときには、専門家など、いつもとはちがう人を探して助けを求めよう。ためらわないで。そうしてあなたのまわりには心強いネットワークができていくのだから。24ページを参考にしてね。

Q. しょう?考えてみよう。

もしもDVの関係におちいったら、あなたとまわりの人との関係はどのように変化するでふたりのいい感じ度 プチ・チェック!
Yesなら□にをつけよう□ 1 . 一緒にいると、何だか安心する□ 2 .	自分の考えや気持ちを相手に伝えられる□ 3 . 意見が合わなくても、感情的になって傷つけあわずに、話しあえる□ 4 . 一緒にいると、世界や人間関係がひろがる気がする□ 5 . 一緒にいると、自分のことが好きになれるって思うの数が0	ふたりの関係はかなり問題。あなたは緊張していて安心できない状態でしょう。
この状態が続くようなら、あなたは自信を失うばかり。距離を置いて、関係を見つめなおして。
1〜2	ふたりの関係は大丈夫かな?つきあい始めたばかりで、相手に遠慮しているのかな?もし長いつきあいのふたりだったら、前と今とで点数比べをしてみて。増えてきてたらいい感じ、減ってきてたら何かおかしい。
ふたりのあいだを再点検!
3～4
いい感じ。
その調子でステキな関係つくってね。
5点めざしてがんばって!
5	すごい!ステキな関係だね。

コラム

LINE、Twitter、Instagramなど、
SNSは人と繋がるために欠かせないものとなっています。
趣味などの共通の話題を通して、遠く離れた人とも仲良くなることができる、とても便利な存在です。
しかしそこには大きな危険
ひそとても仲も潜んでいます。SNSで知り合って、良くなった人がいたとします。
「趣味が合って、自分の話を聞いてくれて、
とても優しい人だから、会っても大丈夫だろう…」
このような場合でも、“絶対に大丈夫”とは言い切れません。SNS上
ではどんな人にも“なりきる”
ことができます。
怖・ ・い人が優しい人のふりもできるし、男の人が女の人になりきることもできるのです。
また、「会っていないから大丈夫だろう」と思い込むのも危険です。名前や住んでいる地域、学校名などの個人情報を教えてしまうと、簡単に個人を特定されてしまうこともあります。
さらに、個人情報を教えていないつもりでも、何気なく撮った近所の写真を送っただけで住所が特定されてしまう、ということもあるのです。
あなたが怖い思いをしないよう、自分自身のプライバシーを守りながら、SNSを楽しく使ってくださいね。

18

Ⅲ パワーアップ講座
ア

サ

ー

テ

ィ

ブ

ネ

あなたはどんな人間関係をつくりたい？

ス

3. 積極的自己表現をしてみよう
しょうとつ

相手と気持ちが食いちがったり意見が衝突すると、相手の言いなりになったり、逆に大声で自分の主張をとおそうとしたり、どなったりすることあるよね。でもね、友だちや恋人の関係でいつもこのようにふるまっていると、本当の自分の気持ちがどうなのかがわからなくなってしまうんだよ。
アサーティブネスは、この問題を解決します!アサーティブネスは、自分がどう感じているの
そっちょくか、何をしたいのかを相手に伝えること、そのときの素直な気持ちを率直に言ってみること。自
そんちょう

そんちょう

分の気持ちを大切にし、自分を尊重すると同時に相手をも尊重すること。その表現なのです。ためしてみよう!

レッスン

1

あなたが買ったばかりのCDを友だちに「貸して!」と頼まれました。
あなたがゆっく
り聴こうと楽しみにしてたのに。
まだ買ったばかりなのに。その友だちは仲よしで、嫌
われたくはないし…。
さて、
どうしよう。

言 い なりの 対 応「うん、わかった、いいよ…」と貸してあげる。

怒ってる対応「イヤだよ。買ったばかりなんだよ。ずうずうしいんだから」と相手をにらみつけて大声で言う。

アサーティブネス「そうか、CD 聴きたいのね。でもね、わたし買ったばかりで、まだ聴いていないんだ。聴いてから貸してあげるから、まっていてね」と自分の気持ちを伝える。

レッスン2

恋人にデートに誘われました。でもその日は友だちと大好きなアーティストのライ
ブに行く日です。あなたはライブをとても楽しみにしています。恋人から嫌われたくはないし…。
さて、どう言えばいいかな。
アサーティブに考えてみよう。

アサーティブネスの大切なポイント★まずひと呼吸。落ちついて、自分がどう感じているかを確かめよう。
★リスニングしよう。相手の話を耳と目と心で聴こう。相手を見て、「そうね、なるほど」と相づちをうつ。自分とはちがう考えの人の声もまずは受けとめる。相手の言葉の一部分をくり返す、「CD 聴きたいのね」などと。
★「イヤだ」と断ろう。イヤならば断わってもいいんだよ。相手の話を聴いてから「〜なんだね。でもわたしはそう思わないんだ」「わたしの考えはちがうの」って言おう。

19

Ⅲ パワーアップ講座

あなたはどんな人間関係をつくりたい？

4. もう1度考えてみよう、
セックスのことセックスのことって、みんな考えたことあると思う。でもまじめに話しあったりする機会って、けっこうないよね。これからの長い人
生、ステキな人間関係を築いていくのに、セックスの話は欠かせない。大好きな人がいる人もいない人も、セックスの経験がある人もない人も、セックスをめぐる自分の気持ち、見つめなおしてみよう。

まずは、セックスの3つのルールを確認しよう

1.相手がイヤなことはしない
2.自分がイヤなことはしなくていい3.セックスにはふたりの同意が必要「なーんだそれだけ?カンタン!」って思った人いるかな?ところが実際はそんなに簡単なことじゃない。セックスには
「同意」
が必要

つまり、あなたが判断し、選択して、意思を伝えなくてはいけないんだよね。
じゃあ、どうやって選択する?
「愛してたらセックスするのはトーゼン」なんて聞くこともあるけれど、それだけじゃ、セックスについてのかしこい選択とは言えない。セックスについて選択するときに、自分自身に聞いてほしいポイントは次の3つ。いまのあなたはどう考える
か、自分に聞いてみてね。そしていざというときに、
もう一度考えてみてね。

セックスに関する選択

自分自身に聞いてみよう

そうぞうりょくとぼ

あ ん い♥そのセックスって本当に必要 ?
経験と想像力が乏しいと、安易にセックスってことになりがち。
「セックスしなきゃほんとの恋人じゃない」なんていうのはウソ。互いの信頼と愛情を確かめあい、
深めあう方法は、セックス以外にもたくさんあるよ。
「何となく」も「恋人のために」もダメ。
♥自分は心から、「いまセックスしたい」と思う ?
なげやりなのはもっとダメ。自分が本当にしたいのかどうかを考えて。
ひ に ん

せいかんせんしょう

恋人との信頼関係は十分つくれているかな ? 避妊や性感染症予防♥自分は心から、「安心」?
せいかんせんしょう
をきちんとできる ? 妊娠したら、性感染症になったらどうするか、考えている ? 何はよくて、何はしたくないのか、きちんと伝えられる ?

これらすべてにYes!って言えなければ、「 セックスしない」っていう選択をしたほうがいい。性に関しては、安ゆず

心感は譲 れないもの。あなたに不安やがまん、
どうしたらいいかわからない気持ちがあるのなら、Noと言おう。望せいかんせんしょう

まない妊娠や性 感染症などセックスにつきまとう問題は
みじゅく

深刻だし、未 熟なふたり、セックスをしたことで逆に関係こわが壊 れてしまうことだってある。愛しあっているからこ

その「No（やめておこう）」
もあることを知っておいて。

20

Ⅲ パワーアップ講座

あなたはどんな人間関係をつくりたい？

あなたが、いつ、だれと、
どんなセックスをするかを決めるのは、あなたしかいない。恋人も、友だ
びんかん

ちも、
親だって決められない。
だからこそ、
かしこい判断をするための知識も、気持ちを感じとる敏感さも、それを伝える自信と勇気、そしてコミュニケーションの力も、自分で大切に育てていこう。
かじ

旅は始まったばかり。
あなたの船はあなたが舵をとる。
セックスだけじゃない。愛情のコミュニケーション
私たち人間は、いろいろなことをつう
じて、理解と信頼と愛情を深めていくことができる。なにげない会話、お互いの意見を話しあうこと、将来の夢を語りあ
うこと、情熱的な気持ちを言葉にすること…、見つめあうこと、手と手を触れあうこと、体を寄せあって座ること、抱きしめ
あうこと…。

大切にしあうふたりが確かめあい、安心してする行為は、
どんなことでも、お互いの信頼感を深め、安心や気持ちよさ、満足をもたらしてくれる。
自分と相手の気持ち、人格、そして未来を大切にしながら、そんな愛情のコ
ミュニケーションをぜひ楽しんでね。

せいかんせんしょう

望まない妊娠、性感染症のこと
セックスにつきまとう大きな問題、望ま
せいかんせんしょう
正しい判断と行動がない妊娠と性感染症。
できるためには、
正しい知識が必要だよ。
ひにんほう
1.‌100%確実な避妊法はない。
信頼でき
ひにんほう
る本を読んで、いろいろな避妊法の長所と短所を知っておこう。
せいかんせんしょう
2.性 感染症とは、セックスでうつる病気
ばいどくのことで、梅 毒、エイズ、クラミジア、りんびょう
淋病などいろいろある。
今、若い人たちのあいだで急増中!予防と早期発見が大切。
本などで調べてみよう。

3.月経や妊娠、自分のからだのことも、本で調べてみよう。
4.自分の月経やおりもの、体調を観察して、記録をつける習慣をつけよう。
5.不安や疑問、困ったことがあったら、信頼できる大人に相談したり、専門家のアドバイスを求めよう。助けを求めるってことも大切な力のひとつだよ。
⇒読書案内23ページ⇒相談窓口24ページ

性の悩みはさまざま。みんなちがって、みんないい。
この本では、男の子を好きな女の子、 ●性 は女と男の2つじゃない。グラデー
女の子を好きな男の子の話を書いていションなんだ。
…インターセクシュアル
るけれど、本当はそんなに話は単純じゃない。
23、
24ページに、悩んでいるあなた、●女が女を愛する、
男が男を愛する。
同性 理解したいあなたの助けになる本や相を愛する人はたくさんいます。
…同性愛 談窓口があげてあります。
●「私はほんとは男の子だと思う」「 ボク
は自分が女だと思う」…性同一性障害21

わたしはこんな人間関係をつくりたい！
これまで、自分との関係、人との関係について考えてきました。デートDVのように、傷つき、力を奪っていくような人間関係もあります。でも人はそこから抜け出し、傷をいやすこともできる。そしてまったく新しい人間関係を築くこともできるのです。

あなたはどのような人間関係をつくりたいですか?…
これからの長い人生の中で、あなたはいろんな人と出会い、つながり、助けあって生きていくことでしょう。一度きりの人生です。
あなたが輝いて生きていける、すてきな人間関係をつくっていってください。
あなたの未来と人生は、あなたのものです。

Good Luck!

あなたにはパワーがあります。
あなたには安心して暮らす権利があります。
あなたは一人ではありません。
（相談窓口⇒24ページ）
困ったら一人で悩まないで、相談しましょう。

コラム

ふくしゅう

リベンジ ポ ルノ（ 復 讐 ポ ルノ）とは別れた元恋人が、相手から拒否されたことへ の 仕 返し に 、相 手 の 裸 の 写 真 や 動画など を相 手 に無 断 でネットの 掲 示 板などに公開することです。
見知らぬ人はもちろん、親しい関係の人にも自 分 の 裸 の 写 真 や 性 的 な 画 像・動 画を 送 るの は、重 大 な 犯 罪 に つ なが る危 険性があります 。恋 人だからといって、裸 の画 像 や 動 画 を 送ったり、自 分 の 裸 の 写 真
等 を 撮 影 す ることを 許 す の は や めましょう。そのような画像や動画が存在することで 2 人 の 関 係 が 大 きく変 わってしまう危
険性があります。相手との関係を大切に思うの で あ れ ば 、そ の ような 行 為 を 自 分 がす ることも相 手が す ることも許し ては い
けません。

22

もっと知りたい人のための読書案内
これってどうなの？もっと詳しく知りたい…という人のために、おすすめの本を紹介します。
●DV……………………………………………………………………………………………………………………
・原田恵理子編著『ドメスティック・バイオレンス サバイバーのためのハンドブック』
明石書店、2000年、1800円
・山口のり子『愛する、愛される デートDVをなくす若者のためのレッスン７』増補版
梨の木舎、
２０１７年、
１２００円
・伊田広行『ストップ デートDV 防止のための恋愛基礎レッスン』解放出版社、2011年、1400円●ジェンダー……………………………………………………………………………………………………………
・船橋邦子『知っていますか？ ジェンダーと人権 一問一答』解放出版社、
2003年、1000円●性暴力… ……………………………………………………………………………………………………………
・性暴力を許さない女の会編著『サバイバーズハンドブック 性暴力被害回復への手がかり』
新水社、1999年、1400円
・森田ゆり『癒しのエンパワメント

性虐待からの回復ガイド』築地書館、2002年、2000円●からだ・セックス・避妊・性感染症…………………………………………………………………………………
・森冬実・からだのおしゃべり会『女のからだ わたしたち自身 避妊・中絶・セーフsex』
毎日新聞社、1998年、953円
・河野美代子監修『SEX＆our BODY 10代の性とからだの常識』NHK出版、1993年、922円
・対馬ルリ子監修『STD 性感染症』池田書店、2000年、950円
・やまがたてるえ『15歳までの女の子に伝えたい自分の体と心の守り方』2012年、1404円
・北村邦夫『ティーンズ・ボディブック』中央公論社、2013年、1080円●LGBT… ……………………………………………………………………………………………………………
・伊藤悟『同性愛がわかる本』明石書店、2000年、1500円
・池田久美子他『セクシュアルマイノリティ 同性愛、性同一性障害、インターセックスの当事者が語る人間の多様な性』
明石書店、2003年、2000円
・森山至『LGBTを読み解く クィア・スタディーズ入門』
ちくま新書、864円
・石田仁『はじめて学ぶLGBT 基礎からトレンドまで』
ナツメ社、2019年、1728円●自分らしく生きる・元気が出る本… ………………………………………………………………………………
・上野千鶴子編『女の子に贈る なりたい自分になれる本』
学陽書房、2003年、1200円
・森田ゆり『エンパワメントと人権 こころの力のみなもとへ』解放出版社、1999年、1700円
・安積遊歩『癒しのセクシー・トリップ わたしは車イスの私が好き！』
太郎次郎社、1993年、2000円

近くの図書館にも行ってみよう。

福島県男女共生センター（二本松市）の図書室にはいい本がたくさんあるのでオススメです。
TEL：（0243）23−8308
http://www.f-miraikan.or.jp/

23被害・悩みを聞いてもらえる相談先
あなたは一人じゃない。話せることから少しずつ、だれかに相談してみよう。

どこに相談したらいいの？
ＤＶ・ストーカー被害にあったら①、②、③、④、⑤、⑦、⑨

性暴力の被害にあったら①、②、③、④、⑤、⑥、⑨

いじめ・差別・暴力に悩んでいる④、⑤、⑦、⑨、⑪

理由はわからないけどつらい…、生きているのがつらい…
同性愛・性同一性障害・インターセクシュアル。
その他の性やセックスの悩み。
性感染症のことを知りたい。性感染症のことが不安…

④、⑨、⑩、⑪妊娠したかもしれない。避妊のことをしりたい。

④、⑧

リベンジポルノのインターネット上の画像や動画の削除⑫①福島県女性のための相談支援センター④、⑧、⑨、⑪④、⑧

・DV、
ストーカー被害、
リベンジポルノなどのSNSによる被害があった場合は、お近くの警察署の生活安全課へ。
※緊急の場合は、110番（24時間、休みなし）

9：00〜21：00 祝日・年末年始は休み☎024−522−1010⑥SACRAふくしま②配偶者暴力相談支援センター

月・水・金／10：00〜20：00 火・木／10：00〜16：00
土日祝日・年末年始除く☎024−533−3940

1.各保健福祉事務所
8：30〜17：15 土日祝日・年末年始は休み
県北保健福祉事務所 ☎024−534−4118
県中保健福祉事務所 ☎0248−75−7809
県南保健福祉事務所 ☎0248−22−5647
会津保健福祉事務所 ☎0242−29−5278
南会津保健福祉事務所 ☎0241−63−0305
相双保健福祉事務所 ☎0244−26−1134
2.福島県男女共生センター
火、木～日／9：00〜12：00 13：00〜16：00
水／13：00〜17：00 18：00〜20：00
男性相談員による相談 火／17：00〜20：00☎0243−23−8320
3.郡山市こども家庭相談センター
8：30〜18：00 第3土曜日とその翌日・年末年始を除く☎024−924−3341⑦福島地方法務局

8：30〜17：15 土日祝日・年末年始は休み
・子どもの人権110番☎0120−007−110
・女性の人権ホットライン☎0570−070−810⑧女性のみかた健康サポートコール（9：00〜17：00 土日祝日・年末年始除く）
予期しない妊娠や、女性の身体についての相談。
県北保健福祉事務所 ☎024−535−5615
県中保健福祉事務所 ☎0248−75−7822
県南保健福祉事務所 ☎0248−21−0067
会津保健福祉事務所 ☎0242−27−4550
南会津保健福祉事務所 ☎0241−62−1700
相双保健福祉事務所 ☎0244−26−1186③DV相談ナビ☎0570−0−55210
配偶者や恋人からの暴力に悩んでいることを、どこに相談すればよいかわからない時に。
発信地等の情報から最寄りの相談機関の窓口に自動転送され、直接相談できます。

⑨よりそいホットライン

年中無休☎0120−279−226（福島県内からかける場合）☎0120−279−338（福島県外からかける場合）（性暴力、DVなど女性の相談 ガイダンス3
性別や同性愛などに関わる相談 ガイダンス4）④児童相談所（18歳まで）

8：30〜17：15 土日祝日・年末年始は休み
中央児童相談所 ☎024−534−5101
県中児童相談所 ☎024−935−0611
白河相談室☎0248−22−5648
会津児童相談所 ☎0242−23−1400
南会津相談室☎0241−63−0309
浜児童相談所☎0246−28−3346
南相馬相談室☎0244−26−1135
子どもと家庭テレフォン相談  9：00〜20：00 祝日・年末年始は休み☎024−536−4152⑩福島いのちの電話

10：00〜22：00
毎月第3土曜日は午前10：00〜翌朝午前10：00までの24時間☎024−536−4343
毎月10日 午前8：00〜翌朝8：00☎フリーダイヤル 0120−783−556⑪チャイルドラインふくしま（18歳まで）
毎日16：00〜21：00 年末年始休み☎0120−99−7777⑤警察・警察安全相談#9110（プッシュ回線のみ）
又は☎024−525−8055
・ヤングテレホン ☎024−525−8060
平日9：00～17：00のみ土日祝日やお急ぎの場合は最寄りの警察署へ
・いじめ110番☎0120−795−110
9：00～17：00 土日祝日は休み⑫（一般社団法人）セーファーインターネット協会＊「セーフライン」
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この本は、
「2018年福島県男女共生センター地域課題調査・研究事業」として福島県男女共生センターからの委託を受けてつくられました。
そして、この本は、2004年当時、福島大学行政社会学部におられた中里
見博先生が中心になってつくられた、福島ドメスティック・バイオレンス研究会制作の「デートDV−10代のあなたに贈るDV読本

未来館チャレンジ公募実践事業」の改訂版にあたります。
2004年版の精神と内容を基本としてつくりましたが、法律の改正や「リベンジ・ポルノ」のような現代的な問題も加えて、改訂版をつくりました。
今回もイラストの公募に、たくさんの方々が力作をお寄せくださいました。
本当にありがとうございました。
私たちがこの本を作成したのは、DVのない社会をつくっていきたいとの願いからです。
また、DV被害にあわれた方々への支援についての取り組みも続けていきたいと考えています。
ご支援、ご協力をお願いします。
最後に、2004年にこの本をつくられた福島ドメスティック・バイオレンス
研究会の皆様に感謝の言葉を述べたいと思います。
ありがとうございました。

デートＤＶ 10代のあなたに贈るDV読本2019
ドメスティック・バイオレンス

２００４年３月２８日発
行
２００４年６月１０日2刷発行
２０１９年３月15日２０１９年版発行
著者／「10代のあなたに贈るDV読本2019」をつくる会
安部郁子 江尻明子 熊坂和美 鈴木文 津田太一

中村理恵

藤田直子

松井日向子

ブックデザイン・印刷／タカラ印刷株式会社
つくる会事務局／〒９６０−１２９６ 福島市金谷川１ 福島大学人間発達文化研究科
電話＆Faｘ：０２４−548−5173

安部郁子研究室

この本についてのご意見やご感想をお待ちしています。

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あなたに贈るＤのＶー10代
読「10代のあなたに贈るＤＶ読本2019」をつくる会