* 子育てひろば「みんなのはらっぱ」は、ゆったり過ごせる 親子の居場所です*
どなたでもどうぞ！

2022年12月号（ ＮＯ .197）＜「みんなのはらっぱ」

ご案内＞★ 予約優先 の 入替制 、人数の制限あり。時間は、下記の表をご覧ください。
★事前に、電話で予約しておくと安心です。 午後の方が比較的余裕があります。

〈予約先〉⇒ 日野子育てパートナーの会 042-587-6276（平日９ ～１７：００）＊ 予約できるのは、１回分（午前 または 午後） ＊ 初めての方も予約ができます。
＊ 予約なしで来ても定員以内でしたら利用ができます。
＊ 鼻水や咳がある時、一週間以内に体調不良の方は利用ができません。
＊ 昼食の予約も、同時に受付しています。＊当面の間、ご利用は日野市にお 住 ま い の 方 の み で す 。 ＊ キャンセルの場合は、連絡をお願いします。

豊田12／ 9 （ 金) はらっぱ中
クリスマスカップツリー を 作 ろ う1 2 ／ 1 6 (金) 1 3 : 3 0 ～ 1 3 : 5 00 歳 児 の マ マ あ つ ま れ～
12／23（金）13:30～13:50

だれでもおしゃべりタイム

万願寺
12／1（木）、2(金)10:30～11:00

12／ 13（火）1 0:0 0～ 11:00

クリスマス パーティー

ママ達企画
うたやダンスで楽しみましょう

１ 2／6 (火)、 22 (木 )13：00～13：２０
12／ 9 （ 金) 10：00～

スワッグ（壁かざり）を作ろう♪

ママ達企画 工作などで楽しもう！

材料がなくなり次第 終了

12／20（火）11:10～11:30

12／ 14 (水) 1０： 30～11：15

わくわくタイム
絵本の読みきかせ井上優子さん （南と華堂）
クリスマスのおはなしもあるかな～

南平
火万 願 寺火 水 木 金61320

6 7 8 913 14 15 16
20 21 22 休み

みんな の クリスマス

０ 歳児のママ あつまれ～

南 平

１2 月

1

１ 歳児のママ あつまれ～

金休み
916
23

12 月の親子製作

金6pm
1320
27

休み 休み 休み 休み

1017
24
31

10 11 12 13
17 18 19 20
24 25 26 休み 28
31 豊田1／6(金)PM の み
13：30～15：30

はらっぱ名

場所

曜日

南 平

南平駅西交流センター

火

万願寺

豊田

休み

「クリスマスオーナメント」

おやまにあつまれ！

12／１ 5 (木) 1０：00～10：2０

2

豊田

2023年
１ 月
南平
万 願 寺
火
火 水 木 金 土

時間

9：30～11：45

万願寺
火･水･木･金交流センター
土・祝（年4回）

12：15～14：30 ＊手あそび
タイムが10：30～12：15
各回あります12：45～14：30

豊 田

金

カワセミハウス

10：00～12：1512：45～15：00

体重計測 ( 南平・万願寺・豊田)
多世代ひろば

東宮下 「みんなのひろば」
12／13 （火） 10：00～12：00
東宮下地区センター

子育てコーナーあり。どなたでもどうぞ。駐車場はありません「みんなのはらっぱ」
キャラクター 募集!
令和5年度「みんなのはらっぱ」
は、20周年を迎えます。みなさんから、「みんなのはらっぱ]のキャラクターを募集します。
12月中。詳しくはポスターで。

いつでもできます。声をかけてください。
感染状況により予定が変更・中止になることがあります。
くわしくは、ホームページをご覧になるか､会までお問い合わせを。

発行： N P O 法 人 日 野 子 育 てパートナーの 会
Tel/Fax： 042-587-6276

はらっぱL I N Eの 公 式
アカウント✉：ｉｎｆｏ＠ｈｉｎｏ-ｈａｒａｐｐａ.ｎｅｔ
ＨＰ：「みんなのはらっぱ」

検索思春期を見据えた関係づくり ～今のイライラとのつき合い方～

子育て講座 １0/20 報告
講師 鈴 木 知 美 氏(紡ぐコミュニケーションLab.主宰)

ルールに厳しかった高校教師時代や、時にヒステリックに息子を怒った経験をしてきたことが、今＜考えてみよう！＞「あなたの理想とするお母さん」とは？のベースになっているという鈴木さん。アンガーマネジメントとの出会いで、怒らなくても伝わるコ「自分の理想とする、子どもとの関わり方とは？」「理想通りになったらどんな気分になるか？」 など、考えてみましょう。
人は、『思ったことを潜在的に実現する』傾向があり、こうなりたいという目標を明確に持つことは、理想実現のためには大事なことです。

「怒ってもいい。怒っても問題ない」でも、ルールがある☆人を傷つけない。言葉で人格否定をしない。
☆自分を傷つけない。自分を責めない。
☆物をこわさない。物 に あ た ら な い 。

「自分の気持ち」を さぐってみよう
自分の気持ちをさぐることで、どんな気持ちが隠れていたのか注目してみる。イラッときた時に、つらい、苦しい等の気持ちが隠れていませんか？ 例えば「私の言うことを聞いてほしかったのに聞いてくれなくてイヤだったった」など。自分の気持ちが分ると、伝え方が上手になる。また、「私頑張ってるよね」と、自分にねぎらいの言葉をかけることも、とても大事。

「私の気持ち」に注目することが大事「私」を主語にして、自分の気持ちを素直に相手に伝える。｢あなた｣を主語にすると責められたように感じる。例）「私は、こうしてもらえると、嬉しい。」「私は、これをしてくれないと、悲しい。」など＜感想＞

怒ってはいけないと思っていた。怒った時の自分との向き合い方が重要で、自分の気持ちにフォーカスをあてることの大切さを学んだ。
(０、１歳)

ミュケーションや怒りを正しく伝える方法を知ったそうです。子育ての先輩としてこんなことはやってはいけないなという思いを、とてもわかりやすく話してくれました。その内容と感想の一部を紹介します。

怒りをマネージメントするために大事なこと ･･･ 時々、思い出してほしい◎自己受容（じこじゅよう）
自分のダメなところも受け入れる。怒る自分も「そんなこともある」と考え、完璧を求めない。
相手にも求めない。

◎俯瞰（ふかん）客観的に、「些細なことに集中していないか？」斜め上から自分のことを見てみる。

◎自己受容をする上で大事なこと友だちや先輩などこの人なら安心して話せるという仲間を作る。つらいと思った時に、「助けて」と口に出そう。

➧◎俯瞰するには、怒ったとき どうする？
★6秒間待つ（深呼吸して 6 数える）
★その場を離れる(タイムアウト)➧（小さい子どもの場合は「となりの部屋に行くね」とか 伝えてから。）

親から子への伝え方が大事なのはなぜ？
親からの気持ちの伝え方は、子どもが成長した時の人との関わり方に影響する。
人との関わり方を、毎日の生活の中で自然に身につけることができたらよい。今までのコミュニケーションをさらに一歩変えるために「うまくいかないかもしれないけどやってみよう」とすることで、子どもの財産になる。

「６秒待つ」「タイムアウト」
をやってみようと思う。今日来られなかった友達に伝えたい。
(１、４、５ 歳 以 上)

今日からイラッとしたらいったん深呼吸したい。
(１歳)

とても勉強になった。子どもに優しくできそう。子育てがさらに楽しくなりそう。
(３、５歳以上)怒るときのルールを知ることができ、今日からそこだけは心がけたい。
(２、５歳以上)

上の子が言うことを聞いてくれない時期で、「なんてタイムリーな講座！」と思った。子どもや主人にも完璧を求めることが多かったなと気づかされた。
(１歳、４歳)「怒ることは悪いことではない」という先生の言葉にハッとした。自分に余裕がなく、大きな声を出したり、命令口調になったり･･･。その後は決まって自己嫌悪になっていた。伝え方を工夫したら良いと教わり、気持ちが楽になった。
(２歳)