１２月の献立表
日曜

献 立 名

おやつ

１

金 パゲッティソテーカレー風味、お カステラ

ご飯、味噌汁、鮭のムニエル、ス

牛乳

白菜、かつおだし汁、米味噌、さけ、食塩、小麦粉、バター、油、スパゲッティー、にんじん、たまねぎ、ピーマン、ハム、油、食塩、カレー粉、しょうゆ、ブロッコリー、塩、しょうゆ、かつお節、ホットケーキミックス粉、卵、砂糖、メープルシロップ

かか和え

２

土 ★クリスマス発表会★

４

月 し大根の煮物、ブロッコリー塩茹 焼きそば

エネルギー：５０８
たんぱく質：２５．３
脂質：：１１．８

ひき肉のカレー、ご飯、野菜ジュース

ご飯、味噌汁、シュウマイ、切り干

かぶ、かつおだし汁、米味噌、豚挽き肉、たまねぎ、砂糖、酒、しょうゆ、食塩、片栗粉、ごま油、シュウマイの皮、切り干
し大根、にんじん、油揚げ、大豆の水煮缶、油、かつおだし汁、砂糖、しょうゆ、本みりん、ブロッコリー、食塩、焼きそ
ば、にんじん、たまねぎ、キャベツ

エネルギー：５３５
たんぱく質：２２．６
脂質：１４．４

たまねぎ、生わかめ、米味噌、かつおだし汁、かじき、片栗粉、小麦粉、油、たまねぎ、りんご、しょうが、酒、砂糖、酢、ケチャップ、しょうゆ、じゃがいも、にんじん、きゅうり、ツナ、食塩、マヨネーズ、キャベツ、かつお節、しょうゆ、マカロ
ニ、黄粉、砂糖、食塩、マカロニ、黄な粉、砂糖、食塩

エネルギー：５７８
たんぱく質：２３．３
脂質：２２．６

牛乳
ホットケーキ

鶏ひき肉、しょうが、しょうゆ、酒、卵、片栗粉、コンソメ、にんじん、たまねぎ、キャベツ、きゅうり、マヨネーズ、かつお
味付けフレーク、サツマイモ、砂糖、食塩、ホットケーキミックス粉、卵、牛乳エネルギー：４９４
たんぱく質：１９．９
脂質：１４．１

レンコンチップス
牛乳

かぶ、米味噌、かつおだし汁、豚挽き肉、しょうが、にんにく、ねぎ、にんじん、たまねぎ、油、米味噌、しょうゆ、砂糖、絹ごし豆腐、片栗粉、ごま油、じゃがいも、食塩、あおのり、チーズ、レンコン、食塩

エネルギー：４４６
たんぱく質：１５．１
脂質：１５．５

牛乳

でご飯、味噌汁、魚のバーベキュ

５

育みの家 カンガルー
栄養成分

主な材料名

牛乳

火 ー、ツナポテトサラダ、おかか和 マカロニ安倍川
えご飯、肉団子スープ、混ぜ混ぜサ

６

水 ラダ、サツマイモ甘煮

７

木 ふき芋、チーズ

８

金 野菜炒め、含め煮

牛乳
たこ焼き

たまねぎ、生わかめ、かつおだし汁、米味噌、さば、しょうが、しょうゆ、酒、片栗粉、油、しめじ、キャベツ、たまねぎ、ハム、油、食塩、じゃがいも、にんじん、かつおだし汁、砂糖、しょうゆ、たこ焼き粉、ベジタブルミックス

９

土 親子煮、ご飯、粉ふき芋、味噌汁

牛乳
お菓子

鶏もも肉、たまねぎ、にんじん、砂糖、みりん、しょうゆ、卵、じゃがいも、食塩、米味噌、かつおだし汁、わかめ

１１

月 ラダ

ご飯、味噌汁、生姜焼き、ポテトサ

牛乳にゅう麺豚肉、しょうが、しょうゆ、酒、油、じゃがいも、にんじん、ハム、酢、食塩、マヨネーズ、大根、生わかめ、かつおだし汁、米味噌、そうめん、鶏肉、にんじん、ほうれん草

１２

火 の炒り煮、おかか和え

ご飯、味噌汁、魚のフライ、ひじき

牛乳
コーンおやき１３

水 テトの重ね焼き、スパゲッティサラ 黒糖蒸しパン

ロールパン、ひき肉とマッシュポ

牛乳

ダ、卵スープ
ご飯、味噌汁、ヒレカツ、スパゲッ
ティソテー、おかか和え

白菜、えのきたけ、かつおだし汁、米味噌、かじき、食塩、酒、小麦粉、牛乳、パン粉、油、中濃ソース、ひじき、にんじん、油揚げ、油、かつおだし汁、砂糖、しょうゆ、本みりん、ほうれんそう、かつお節、しょうゆ、ホットケーキミックス粉、コーン
じゃがいも、牛乳、食塩、、豚挽き肉、たまねぎ、油、砂糖、食塩、ケチャップ、スパゲッティ、きゅうり、ハム、食塩、酢、マヨネーズ、にんじん、キャベツ、食塩、コンソメ、卵、黒糖ミックス

牛乳
バナナケーキ

白菜、しめじ、かつおだし汁、米味噌、豚肉、食塩、酒、小麦粉、牛乳、パン粉、油、中濃ソース、スパゲッティ、にんじん、たまねぎ、ピーマン、油、食塩、ケチャップ、ブロッコリー、かつお節、しょうゆ、バナナ、ホットケーキミックス粉エネルギー：５３８
たんぱく質：７．６
脂質：１７．８
エネルギー：４８５
たんぱく質：１７．６
脂質：１５．８
エネルギー：４６９
たんぱく質：２０．９
脂質：１４．９
エネルギー：５９２
たんぱく質：２１
脂質：２４．４
エネルギー：５５３
たんぱく質：２２．１
脂質：１９．６
エネルギー：４４２
たんぱく質：１９．９
脂質：１５

牛乳
おかかチーズ
おにぎり

たまねぎ、かつおだし汁、米味噌、さけ、米味噌、砂糖、酒、みりん、油、南瓜、砂糖、しょうゆ、ひじき、にんじん、油揚げ、油、かつおだし汁、砂糖、しょうゆ、本みりん、ご飯、かつお節、しょうゆエネルギー：４９２
たんぱく質：２２．２
脂質：１０．７

マーボー豆腐お菓子牛乳

豚ひき肉、たまねぎ、にんじん、絹ごし豆腐、片栗粉、酒、ジャガイモ、かつおだし汁、米味噌、わかめ

エネルギー：４８５
たんぱく質：１８．６
脂質：１４．７

ご飯、味噌汁、豆腐ハンバーグ、

牛乳

大根、米味噌、かつおだし汁、木綿豆腐、鶏ひき肉、玉ねぎ、パン粉、卵、食塩、しょうゆ、酒、ケチャップ、中濃ソース、切り干し大根、にんじん、油揚げ、菜種油、かつおだし汁、砂糖、しょうゆ、本みりん、スナップエンドウ、マヨネーズ、ス
パゲッティ、たまねぎ、にんじん、ケチャップ、コンソメ

エネルギー：４５４
たんぱく質：２０．８
脂質：１１．１

たまねぎ、かつおだし汁、米味噌、かじき、しょうゆ、酒、しょうが、片栗粉、小麦粉、油、ブロッコリー、カリフラワー、マヨネーズ、いんげん豆、大豆の水煮缶、ケチャップ、中濃ソース、砂糖、水、ホットケーキミックス粉、リンゴジャム

エネルギー：５７８
たんぱく質：２２．６
脂質：２２．４
エネルギー：４９８
たんぱく質：１９．７
脂質：１６．３

ご飯、味噌汁、マーボー豆腐、粉ご飯、味噌汁、サバの竜田揚げ、

１４

木

１５

金 瓜の甘煮、ひじきの炒り煮

１６

土 粉ふき芋、味噌汁、ごはん

１８

月 切り干し大根の煮物、スナップエ ナポリタン

ご飯、味噌汁、鮭の西京焼き、南ンドウのマヨネーズかけ
ご飯、味噌汁、魚の竜田揚げ、花野菜のマヨネーズかけ、豆のケチ
ャップ煮
ご飯、味噌汁、炒り豆腐、南瓜の素揚げ

アップルホット
ケーキ
牛乳
牛乳
シラスおにぎり

１９

火

２０

水

２１

木 ゃが、おかか和え

２２

金 ★クリスマスバイキング★

２５

月 のマーマレード焼き、ごぼうのサ 一口オムライス

ご飯、味噌汁、魚の甘酢焼、肉じ

食パン、南瓜のポタージュ、鶏肉

鶏ひき肉、にんじん、たまねぎ、油、砂糖、しょうゆ、みりん、木綿豆腐、卵、グリンピース、南瓜、油、食塩、白菜、しめじ、かつおだし汁、米味噌、シラス、ごはん、しょうゆ
白菜、米味噌、かつおだし汁、米味噌、かじき、しょうゆ、砂糖、酢、酒、豚肉、にんじん、たまねぎ、じゃがいも、油、砂糖、しょうゆ、ほんみりん、グリンピース、ほうれんそう、かつお節、しょうゆ、ホットケーキミックス、卵、牛乳エネルギー：５０９
たんぱく質：２０．７
脂質：１４．２

南瓜、たまねぎ、バター、コンソメ、水、牛乳、食塩、鶏もも肉、しょうゆ、酒、マーマレード、油、ごぼう、こまつ
な、にんじん、しょうゆ、砂糖、マヨネーズ、すりごま、食塩、ホットケーキミックス粉、卵、メープルシロップ、砂糖、ケチャップ、卵エネルギー：５２８
たんぱく質：２４．４
脂質：１７．５

ほうとう風うどん
お茶かぶ、米味噌、かつおだし汁、ぶり、しょうゆ、しょうが、本みりん、油、じゃがいも、にんじん、ベーコン、油、かつおだし汁、砂糖、しょうゆ、ブロッコリー、食塩、うどん、鶏もも肉、南瓜、大根、しめじ、米味噌

エネルギー：４９６
たんぱく質：１９．６
脂質：１５

おもち、マカロニあべかわ
お茶

肉、にんじん、たまねぎ、じゃがいも、油、カレールウ、ケチャップ、中濃ソース、グリンピース、キャベツ、
豚にんじん、きゅうり、コーン缶、酢、食塩、砂糖、油、みかん、ごはん、

エネルギー：５７３
たんぱく質：２１．９
脂質：１６．１

メロンパン
アンパンマンジュース

そうめん、だし、たまねぎ、サツマイモ、コーン缶、にんじん、みかん

牛乳
ホットケーキ牛乳

ラダ

ご飯、味噌汁、含め煮、ブロッコリ

２６

火 ー塩茹で

２７

水 のドレッシングサラダ、みかん

２８

木

ご飯、カレーシチュー、キャベツにゅうめん、かきあげ、みかん

午前中のおやつ・・・・土曜日は基本軽いお菓子と牛乳が中心になります。
日曜

１４５６７８１１

金
月
火
水木
金
月

ゼリーとウエハース
おせんべいと牛乳
クッキーと牛乳
プリンとクラッカー
ヨーグルトとせんべい
ゼリーとウエハース
おせんべいと牛乳

日曜

１２１３１４１５１８
１９２０

火
水木
金月
火
水

クッキーと牛乳
プリンとクラッカー
ヨーグルトとせんべいゼリーとウエハース
おせんべいと牛乳クッキーと牛乳
プリンとクラッカー

日曜

２１２２２５２６２７２８木
金
月
火
水木

土曜日以外のヨーグルトとせんべいゼリーとウエハース
おせんべいと牛乳
クッキーと牛乳
プリンとクラッカー
ヨーグルトとせんべい※２７（水）園のおもちつきです。午後のおやつは、０，１歳児はマカロニあべかわになります。お供えもちを持ち帰ります。
※２８（木）保育最終日になります。
（～１５：００）～1 月 3 日（水）まで、休園です。

午後のおやつは軽食になります。