両合川橋で記念写真を撮るサイクリスト（宇佐市）
棚田や人々の営みの中にひっそりと佇む石橋の景観は、どこか懐かしい日本の原風景を思い出させ、多くの人々を魅了しています。

椎茸の助くん
おカボちゃん
「大分県市町村職員共済組合」キャラクター

共済通信おおいた 2020.10月号
02 【特集】宇佐市特集
04 被扶養者のみなさん！健康診断が「０円」で受けられます
05 資格喪失後に旧保険証を使用していませんか？／

柔道整復師（整骨院・接骨院）の施術に係る照会にご協力ください

10 インフルエンザの予防接種料助成がはじまります／

貸付事業について
11 こころのTea Time

学ぶは真似ぶ

06 マイナンバーカードが健康保険証として利用できるようになります！

12 退職等年金給付（年金払い退職給付）に係る基準利率の改正について

08 事業収入がある被扶養者の取り扱い

13 始めませんか？ボーナスも共済貯金へ

09 標準報酬月額の上限額が改定されました／

14 タオルストレッチ

組合会議員の選挙が行われます

15 シリーズ歯科健康情報

大分県市町村職員共済組合

ご家族のみなさまとお読みください ▶▶▶

令和２年（大 型店を除く）

COPY

宇佐 んみおよび宇 せ応 援プレミ
アム商品
佐市 観光券取 扱店協会

複製複製

度観光客誘致促進「宇佐市を事業（宇佐市宿泊お得に旅補助商品券配布事して、業）
宇佐市のお店を応援」№000000

宇佐市23被扶養者のみなさん！

「０円」で受けられます

健康診断が共済組合では、被扶養者に対し「総合健診」及び「特定健康診査」を実施しています。
１年に１度、健診のための時間を作っていただくことで病気の早期発見・早期治療につなげることができます。ご自身またはご家族のために健康診断を受診しましょう！
受診期間は 令和３年３月31日まで です。お早めに！

組合員や被扶養者が組合員証（被扶養者証）を提示して病院等を受診した場合、かかった医療費の本人負担分（２〜３割）を窓口で支払い、残りの医療費（７〜８割）は共済組合が支払っています。
資格喪失後に受診した共済組合支払分の医療費（７〜８割）は、資格喪失後に加入した他前年度の被扶養者の受診率の健康保険組合等が支払うべきものになるため、組合員（被扶養者）は共済組合へ返還するこ

もしもし、予約をお願いします♪

57%ととなります。お返しいただく医療費（７〜８割）が高額になることもありますので、資格喪失事由（就職・所得増加等）が生じたら、早めに資格喪失手続きをお願いします。
共済組合へ一旦お返しいただいた医療費は、新たに加入した健康保険組合等にご自身で請求していただくこととなります。ご加入中の健康保険組合等にお問合せください。

★ご予約は受診先に直接お電話してください〈あなたの受けられる健康診断を確認しましょう〉（注）共済組合の資格を喪失した場合は受診できません
あなたは現在、40歳以上である配偶者以外である

40歳以上である

えいいはい『総合健診』を受診できます『総合健診』か『特定健康診査』

はいのどちらかを選択して受診できます

いいえ

残念ですが受診できません⬅

配偶者であるらがこち メス
オス「総合健診」は検査項目が充実してるでござるよ！

総合健診と特定健康診査の比較

柔道整復師にかかった場合の療養費の支払いは、医療機関等同様に組総合健診共済組合と所属所が協同実施する健康診断

男性

21,680 円（30 歳未満 10,020 円）

女性

27,680 円（30 歳未満 16,020 円）

➡
無料
あり

ガン検診

特定健康診査全国の保険者が実施する健康診断

約 8,000 〜 10,000 円➡

基本検査費用無料なし

県下 19 検診機関

共済組合ホームページで閲覧できます。

共済組合ホームページで閲覧できます。

また、市町村の集団検診も実施していますので、お住まいの市町村窓口へお問合せください。

受診の申込み実施機関に直接予約してください

実施機関に直接予約してください

健診に必要なもの

・被扶養者証（保険証）

・被扶養者証（保険証）

実施機関数

・特定健康診査受診券（５月に該当者に送付）

4※ 資格喪失の手続の際に組合員証（被扶養者証）の提出が遅れると、新たに加入した健康保険組合等から新しい保険証が届く前に、資格の無い組合員証（被扶養者証）を誤って使用する場合もあります。資格の無い組合員証（被扶養者証）は、すみやかに共済組合へお返しください。
なお、新しい保険証が届く前に病院等を受診する場合は、新たに加入した健康保険組合等（勤務先）にご相談ください。

合員の皆様の掛金・負担金で賄われています。共済組合では、柔道整復師へ支払う療養費の適正化を図るため、柔道整復師等からの請求について請求内容に間違いがないか等、内容審査等を株式会社オークス（以下「点検会社」という。
）に外部委託しています。施術を受けられた方は、療養費支給申請書の内容（負傷原因、負傷名、日数、金額など）をよく確認して、ご自身で署名し、領収書は必ず受け取り、大切に保管していただきますようお願いします。
また、組合員の方、被扶養者の方に対し、柔道整復師等から受けられた施術内容について点検会社からお問い合わせをさせていただく場合があります。
つきましては、ご自宅に当該内容について照会文書が届きましたら、ご回答くださいますよう、ご理解とご協力をお願いします。

567

標準報酬月額の上限額が改定されました

事業収入がある被扶養者の取り扱い組合員のなかには、小売業・農業等の事業収入があるご家族を被扶養者としている方もいらっしゃいます。今回は、共済組合における事業収入がある被扶養者の収入額の考え方や収入確認書類についてお知らせします。
その１

扶養認定における事業収入は所得税法上の所得と同一ではありません

令和２年９月から厚生年金保険及び退職等年金給付に係る標準報酬月額の上限額が改定されました。これまでの標準報酬月額の上限は62万円でしたが、改定後は65万円になりました。
なお、短期給付に係る標準報酬月額はこれまでと変更ありません。
改定後の標準報酬等級表（一部抜粋）
厚生年金保険

退職等年金給付標準報酬月額

報酬月額

…

…

…

扶養認定上の事業収入 ＝ 総収入 − 共済組合が認める必要経費

等級…

小売業・農業・不動産等の収入については、所得税法上では、その所得を得るための各種経費を必要経費として認めていますが、扶養認定においては、収入金額からその収入を得るために直接必要とされる経費のみを控除対象としています。このため、必ずしも所得税法上の所得と扶養認定上の収入額が一致するわけではありません。
算出された額が収入限度額の130万円（60歳未満の障害年金受給者又は60歳以上の公的年金受給者は180万円）以上の場合は被扶養者となれません。
なお、法人の役員・代表者は社会保険の適用者となることから被扶養者になることはできません。

30

29590,000

575,000円 〜 604,999円

3130620,000605,000円 〜 634,999円

3231650,000

635,000円 〜※ 下線部分が改正になりました。

その２共済組合が認める必要経費

事業種別ごとに扶養認定上控除できる必要経費が異なります。表に記載のない経費については個別に必要経費として認めるかを判断します。
一般（小売り等）・不動産収入用
経費科目

農業収入用

可否

経費科目

可否

可否経費科目

可否

売上原価

〇

広告宣伝費

×

雇人費 ※１

〇

農薬衛生費

〇

給料賃金 ※１

〇

接待交際費

×

小作料

〇

諸材料費

〇

減価償却費

×

損害保険料

×

賃借料

〇

修繕費

〇

貸倒金

×

修繕費

〇

減価償却費

×

動力光熱費

〇

地代家賃 ※２

〇

消耗品費

〇

貸倒金

×

作業用衣料費

×

利子割引料

×

福利厚生費

×

利子割引料

×

農業共済掛金

×

借入金利子

×

研修費

×

租税公課

×

荷造運賃手数料

×

租税公課

×

雑費

×

種苗費

〇

土地改良費

〇

水道光熱費 ※２〇

青色申告控除額

×

素畜費

〇

作業委託費

〇

肥料費

〇

消耗品費

〇

飼料費

〇

雑費

×

農具費

〇

青色申告控除額

×※１ 従業員１人に対し年額130万円（月額108,334円）以上の給料を支給している場合は、他の者の生計を成り立たせる能力があると考えられるため、被扶養者として認定することはできません。
※２ 事業消費分と家計消費分が明確に分かれているもののみ認めます。

その３

経費科目

事業収入の確認書類

事業収入のある被扶養者については、毎年、確定申告時期又は被扶養者実態調査において収入確認を行っており、事業収入の確認書類として、確定申告書（控）の写し（所得税がかからない方は市町村民税申告書）及び収支内訳書等の諸経費が確認できる書類の写しを添付いただくことになります。
このため、事業収入のある被扶養者がいらっしゃる組合員の方は、収入確認のため申告関係書類一式の控えを必ず保管いただくようお願いします。

8

組合会議員の選挙が行われます
現在の組合会議員の任期（２年）が本年11月30日をもって満了することに伴い、組合会議員選挙を行います。
組合会議員は、共済組合の議決機関である組合会を構成し、その中から、理事長、理事及び監事の役員が選出され、共済組合の業務を執行するほか、組合員の皆さんの代表として本年12月１日から向こう２年間共済組合の運営に携わることになります。なお、選挙の期日については、公告でお知らせいたします。

共済組合の機関大分県市町村職員共済組合

議決機関

執行機関

監査機関

組合会

理事長・理事監事

市町村長側議員８人、職員側議員８人、計16人の議員で組織する。
■組合会は次のような重要事項を審議し、議決する。
◇定款の変更◇事業計画、予算及び決算◇重要な資産の処分及び重大な債
務の負担

理事長は、市町村側議員である理事のうちから理事が選挙する。理事は選出された組合会の議員のうちから、市町村長側議員と職員側議員からそれぞれ３人を選挙し、計６人を選ぶ。
■理事長及び理事の職務◇理事長は共済組合を代表し、その業務を執行する。
◇理事は理事長を補佐して共済組合の業務を執行する。

監事は、組合会において学識経験者１人、組合会議員のうちから市町村長側議員と職員側議員からそれぞれ１人を選挙し、計３人を選ぶ。
■監事の職務◇監事は共済組合の業務を監査する。

補助機関
共済組合の事務局
事務局長・その他の職員

クイズのヒント（裏表紙）
宇佐神宮にある小窓から見える山です。

9インフルエンザの予防接種料助成がはじまります
令和２年度内に受けた「インフルエンザ予防接種」の費用の一部を助成します。
対 象 者

組合員と被扶養者（接種を受けた日に共済組合の資格がある方に限ります）

助 成 額

予防接種１回につき、2,000円と実際にかかった費用とのいずれか低い金額

請求方法

申請に必要な書類●インフルエンザ予防接種料助成金請求書＊大分県市町村職員共済組合のホームページからダウンロードできます●領収書（原本）＊次の事項が記載されているものに限ります【医療機関名・接種した人の名前・接種日・予防接種名・１回あたりの接種料・領収印】

受付締切

令和３年２月26日（金）共済組合到着分まで（期限厳守）

自動車・バイクを購入する場合は、貸付事業をご利用ください

貸付種類

普通貸付

貸付利率

年利

貸付金額

給料月額の６月分（最高限度額200万円）
貸付単位１万円

償還方法貸付した翌月から元利均等償還

償還回数

120月以内（ボーナス併用償還は72月以内）

必要書類見積書

1.26％（変動金利）※家電購入費用・旅行費用・修学・結婚及び住宅購入資金の貸付などもあります。
※借換えやローン返済等には貸付できません。

1011

退職等年金給付（年金払い退職給付）に係る基準利率の改正についてお知らせ始めませんか？

ボーナスも 共 済 貯 金 へ

令和２年10月から令和３年９月まで適用分

手続き簡単！年利も高くコツコツ貯まる！
貯まって嬉しい共済貯金

平成27年10月から新たな年金として退職等年金給付（年金払い退職給付）が創設されました。厚生年
金保険給付とともに地方公務員等共済組合法の長期給付（年金）として位置付けられています。
毎年10月から翌年９月までに適用される基準利率を地方公務員等共済組合法に基づき設定することとなっています。

積立額の増額もヨイでござるな！

（半年複利）

令和２年10月から令和３年９月までは、0.00％となります。

年利0.7%

買い物貯金

旅行※令和 2 年度利率です。収支の状況に応じて利率の設定を行っていますので、今後変動することもあります。

《基準利率の算定方法》①10年国債応募者利回りの「前年度の平均」と「直近の５年間の平均」のいずれか低い値②「地方公務員共済組合（以下「地共済」という。
）の運用利回りの見通し」と「国家公務員共済積立貯金の種類組合（以下「国共済」という。
）の運用利回りの見通し」を積立金残高で加重平均した率を比較し、給与積立給料から天引きで一定額をお積立します。

臨時積立

賞与から天引きで一定額をお積立します。
※ 預入額は1,000円単位となります。
※ 賞与だけの積立はできません。

①が下回る場合は①とし、②が下回る場合は、地共済の運用利回りの見通しと国共済の運用利回りの見通しのいずれか低い率とすることとなっています。
①10年国債応募者平均利回りの実績…

払▲0.1031％

年度

H27年度

H28年度

H29年度

H30年度

1年間平均0.3224▲0.0377

0.06110.0627②地共済と国共済の運用見通し（令和２年度）の加重平均…

0.0611％
R元年度（H31年度）▲0.1031

５年間平均半年複利で､ 毎年９月と３月の末日に利息計算します｡

申込方法

勤務先の共済組合担当課（職員課・総務課等）で「積立貯金加入・変更申込書」に記入・押印して提出してください。

今 後 の 払 戻 ス ケ ジ ュ ー ル（ 予 定 ）0.06110.6716％

１回目● 参考〈基準利率〉（単位：％）

H28年10月〜
H29年９月まで

H29年10月〜
H30年９月まで

H30年10月〜
R元年９月まで

R元年10月〜
R２年９月まで

R２年10月〜
R３年９月まで

0.32

0.00

0.06

0.060.00※毎年５月頃、「給付算定基礎額残高通知書」を送付していますのでご確認ください。
なお、住所を変更された方は記載事項訂正申告書を必ず共済組合に提出してください。
※上記の詳細につきましては、地方公務員共済組合連合会ＨＰへアクセスしてください。

1215日と末日 (休 ･ 祝日の場合は前営業日) に送金します。

利息計算（単位：％）①と②を比較すると①が下回っているため、基準利率＝▲0.1031％⇒0.00％（基準利率は、零を下回らないものとする。）となります。

検索

月２回

※払戻日と申込み締切日については下記「今後の払戻スケジュール」をご確認ください。

前年度（令和元年度）の平均 ▲0.1031％ ＜ 直近の５年間の平均〈過去の応募者利回りの実績〉

地方公務員共済組合連合会

戻https://www.chikyoren.or.jp/

２回目

令和２年度

申込み締切日（共済組合必着）

払戻日

申込み締切日（共済組合必着）

払戻日

10月

10月１日

10月15日

10月15日

10月30日

11月

10月30日

11月13日

11月13日

11月30日

12月

12月１日

12月15日

12月15日

12月28日

１月

12月28日

１月15日

１月15日

１月29日

２月２月１日

２月15日

２月15日

２月26日

３月３月１日

３月15日

３月15日

３月31日

※各所属所での申込み締切日は、勤務先の共済組合担当課にご確認ください。
※11月から12月の申し込み締め切日は若干変更する場合がありますのでご注意ください。

「貯金現在残高通知書」を発行します
この通知書は、４月と10月の年２回加入者のみなさまへ配布しています。今回は、令和２年４月から令和２年９月までの期間の積立・払戻の経過、上半期の利息及び半年分の利息を元本に組み入れた令和２年９月30日現在の貯金残高を記載していますので、必ずご確認いただき大切に保存してください。

13筋 肉をほぐして動ける体に！

タ オ ル ストレッチシリーズ

運動不足や生活習慣による悪い姿勢などで筋肉が緊張して硬くなると、関節の可動域が狭くなり、体にさまざまな不調が生じます。
「タオルストレッチ」は、筋肉の緊張による疲れや痛みを解消するのに効果的です。
気持ちよく筋肉をほぐして、スムーズに動ける元気な体をつくりましょう！

胸張り

長時間のデスクワークや悪い姿勢で起こる

肩こりには胸を開いて大胸筋を伸ばすと、自然と肩甲骨が動いて首から背中に広がる僧帽

新型コロナウイルスに負けない口腔からのアプローチ②−いつ歯を磨くのが効果的？−

筋への血流がよくなり、胸、肩、首まわりの筋肉の緊張をほぐします。
起床後

肩甲骨を背骨に寄せることを意識して胸をしっかり開く

吐

用意するもの

タオル １枚
肩幅以上の長さ

1

2

大胸筋
僧帽筋
肩甲骨を寄せる

タオルを持つことで、両腕を真っすぐ伸ばして上げられます。

１〜2を 10回 繰り返す。

NG

つま先は体の正面に腰を反らすと、肩甲骨をしっかり背骨に寄せることができません。腰への負担も大きく、腰を痛めるので注意しましょう。

STEP UP

背中の後ろでタオルを握ったまま、手の甲を上に向けるように手首を内側にひねる。

監修

14

内側にひねることで、さらに胸、肩が開いて、肩甲骨を寄せられる。

ＮＳＣＡ認定パーソナルトレーナー

野口克彦のぐち かつひこ

ココに注意して！

1 動きはゆっくりと大きく、反動はつけない
2 呼吸はゆっくり、動作中に呼吸を止めない
3 無理をせず、痛みを感じたらやめる

筑波大学大学院体育研究科で修士課程修了。アスリートから市民ランナーまで幅広くスポーツコンディショ
ニング指導を行う傍ら、肩こり、腰痛などの予防・改善を目的とする運動指導を行うパーソナルトレーナー
として活躍中。

モデル=村川敦子 撮影=園田賢史 ヘアメイク=橋本京子

記事提供：
（株）
社会保険出版社

供（一社）
大分県歯科衛生士会

就寝前

息を吐きながら膝を伸ばし、両腕をゆっくり上げる。

タオルを持ち、脚を腰幅程度に開いて立つ。
タオルを体の後ろ側に回し、手のひらが上を向くようにしてタオルを両手で握り、軽く腰を落とす。

提毎食後

有松ひとみ先生

感染対策として、マスクを着用する生活が当たり前になりました。マスクの下の歯や口、見えないからとおろそかになっていませんか。お口を清潔に保つことは、自宅でできる感染症予防です。重症化しやすいといわれている方々にとって、毎日のケアを丁寧に行うことが大切なのですが、いつ磨くのが効果的ですか？といった質問を受ける場面が多くあります。今回は、その疑問についてお答えいたします。
１．起床後起きてすぐの口の中は、細菌の量が1000倍以上に増加することが分かってきました。就寝前、完璧に磨いても、朝一番の歯磨きは行って頂きたいです。「朝ごはんを美味しく食べたいのに、歯磨き剤の味が残るのはちょっと…」なんて声も聞こえてきそうですが、そんな方は水と歯ブラシだけで大丈夫です。その後、しっかりうがいをして、朝食を食べましょう。
２．毎食後
虫歯や歯周病予防は勿論ですが、年を重ねるほど、食後の口腔ケアは重要です。理由の一つとして、唾液量の減少が挙げられます（図１）。唾液は食事を美味しく食べるために欠かせないものなのですが、加齢や疾患、服薬が多い高齢者は少なくなる傾向にあります。口腔乾燥がない方も、疾患及び口臭予防において、毎日の生活習慣として食（図１）後の歯磨きを身につけてほしいと思います。
３．就寝前
一日の終わりの口腔ケアは誤嚥性肺炎予防においても、不可欠です。出来る限り、時間をかけて磨いて頂きたいのですが、どの位の時間磨けばいいのでしょうか？とのお尋ねがあります。洗面台の前で出来るだけ長めにといいたいところですが、なかなか時間をかけて磨けないとの声もちらほら。そんな時、「ながら歯磨き」をおすすめしています。「ながら」とはテレビを見ながら、新聞を読みながらと他のことと同時に行うやり方です。歯磨き剤はつけない方が長く磨けるので、試しにトライしてみてはいかがでしょうか。その後、デンタルフロスや歯間ブラシを使い、最後にフッ化物入り等の歯磨き剤を付けて仕上げ、うがいは軽く済ませると口の中に薬効が残り、疾患予防が期待できます。
歯や入れ歯を磨くことは、口の中の病気を防ぐだけではありません。バランスのよい食事をとり、会話といった人と交流するための基盤になります。WITHコロナの時代だからこそ、しっかり丁寧に磨いて、ウイルスに負けない身体づくりを目指しましょう。
15

電話健康相談サービス

こころとからだのほっとライン
年中無休・通話料無料

電話健康相談は、経験豊かな医師や保健師、看護師などの専門匿名ＯＫ！

スタッフが健康・医療・介護・育児・メンタルヘルスなどに関する相談に24時間・年中無休で応じています。

プライバシーは厳守されますので安心してご利用ください。

メンタルヘルスカウンセリングについては、９時から22時までの年中無休（WEB相談は24時間）で専門の心理カウンセラーが心の悩みの相談に応じます。
また、予約制で面談カウンセリング（１回につき約50分、年間５回まで無料）を受ける事ができます。
予約受付

平日 ９:00 〜 21:00、土曜日 ９:00 〜 16:00
日祝・年末年始 12/31 〜１/３除く

健康相談

医療相談

介護相談

育児相談

メンタルヘルス相談

医療機関情報利用できる方組合員と配偶者およびいずれかの被扶養者

フリーダイヤル

携帯電話に番号の登録をお願いします

WEBサービス

https://t-pec.jp/websoudan/※該当項目は、ホームページではご覧になれません。
（通話料・相談料無料）

0120-511-267
ユーザー名プレゼントクイズoitakyosai菜

彦 制羊（例）

形蔭 嫁暇

与（読み方：くにさきとう）
7月号応募総数

特免

学

花 見 発
当（答え）

※下から上へ、右から左へと読む場合もあります。

ヒント511267

国 東 塔

前回号の答え四角の中に漢字を入れて、２字熟語を完成させてください。
文字を並べ替えると答えが出てきます。

女パスワード紙面のどこかで、おカボちゃんがヒントを出しています。

応 募 方 法ハガキに答え・氏名・所属所名・メッセージ（ご意見・ご要望）・
プレゼントの送付先をお書きのうえ、下記までお送りください。
※プレゼント送付先の記載がない場合は、共済組合に登録のある住所に発送いたします。

〒870-0022 大分市大手町2-3-12 市町村会館
大分県市町村職員共済組合 共済通信編集部

締切…令和２年10月30日（金）（当共済組合必着）発表は次号のコーナーです。

126通（正解120通）「国東焼酎・地酒セット」（15名）

図書カード１,０００円分（１５名）

大分市役所 伊藤章洋 さん

大分市役所 渡部綾 さん

大分市役所 津田克子 さん

大分市役所 廣岡愛香 さん

大分市役所 大濱孝 さん

大分市役所 上田康郎 さん

別府市役所 清家陽子 さん

別府市役所 羽迫由規子 さん

中津市役所 沼田美保 さん

別府市役所 藤田理絵 さん

佐伯市役所 柴田和彦 さん

別府市役所 村田和寛 さん

佐伯市役所 松下永吉 さん

中津市役所 浦井直幸 さん

津久見市役所 関佳美 さん

中津市役所 森山将吾 さん

杵築市立山香病院

池田文惠 さん

日田市役所 髙倉実 さん

由布市役所 佐藤雄三 さん

佐伯市役所 戸髙裕一 さん

豊後大野市役所 足立友一郎 さん

津久見市役所 後藤

美和 さん

豊後大野市役所 髙橋南充 さん

由布市役所 江藤翔太 さん

竹田市役所 菅里美 さん

竹田市役所 菅新司 さん

宇佐市役所 織田勝 さん

宇佐市役所 膳所和貴 さん

宇佐市役所 田口慎一郎 さん

宇佐市役所 川﨑陽賀 さん※ハガキは一人一枚に限ります。
※今回は「ジビエソーセージ詰め合わせ」
を15名様に、図書カード（1,000円分）を15名様にプレゼントいたします。

共済通信おおいた、共済組合に対するご意見・ご要望があれば下記連絡先まで

TEL 097-532-1531
FAX 097-532-1595
発行／大分県市町村職員共済組合

E-mail kyosai44@oct-net.ne.jp（総 務 課）
kyo44ho@oct-net.ne.jp（保険福祉課）
kyo44ne@oct-net.ne.jp（年 金 課）

大分市大手町２丁目３番12号

TEL（097）532-1531

編集発行者／渡辺 永子