南台図書館ふれあい便り
第９便
２０１２年１０月２７日

第９回 個性づくりテーマ展示

スッキリ

お片付け

展示期間

１０月２７日～１２月１９日

展示場所

南台図書館２階

展示コーナー

スッキリとした生活に憧れはあるけれど、片付けが苦手だからとあきらめていませんか。
一見難しそうでもコツさえつかめば、誰でも快適なお部屋づくりができます。
今回の展示では、片付けのコツを紹介する資料を集めてみました。
展示資料は貸し出しもできます。

中野区立南台図書館
０３－３３８０－２６６１

0スッキリお片付け

片付けには、①整理②収納③掃除の３つの作業があります。
時間ばかりが過ぎてなかなか片付かないのは、この作業を同時に行おうとするからだと言われます。この３つを別々のものと認識し、それぞれの作業をしっかり分けて行うことが大切です。
片付けはまず整理から行い、いるモノと、いらないモノに分けるところから始めましょう。続いて、残った必要なモノを使いやすく収納していきます。この下準備があってこそ、掃除も手早くできるのです。
今まで片付けをしてもあまり成果が出なかったという人は、まずは片付けの第一歩である“整理”から始めてみましょう。

片付け成功のコツ
その１ はじめから完璧を目指さない、無理なく片付ける一度にまとめて片付けをすることは、誰でもうんざりするものです。範囲と時間を区切って少しずつ整理をするようにしましょう。例えば、「今日は１５分だけ引き出しの１段目を整理する」というように決めて行えば、日常のわずかな時間で無理なく片付けることができます。
やる気が起きない時や何から手を付けていいかわからない時は、衣類だけ・本だけと量が多いアイテムを絞って片付けてみましょう。片付ける場所も同じになるのであちこち移動しなくて済み、片付く様子が目に見えるので徐々にやる気もわいてきます。目につきやすい大きいものから手を付けると、より効果的です。

1

その２ モノを分ける。迷うものは、一度使って判断！
整理の基本は、持っているものを「いる」「いらない」に分けることです。ポイントはその判断を５秒で行うこと。５秒以上判断に迷うものは保留にしておきます。この迷うものは、また改めて「いる」「いらない」と厳選していけば、徐々にものが減っていきます。迷うものは一度使ってみると判断がしやすいです。衣類なら一度着て外出してみると、「もう着ないな」とわかることが多いものです。
それでも迷うものは、期限を決めて手元に置くようにしましょう。半年後、１年後など自分にデッドラインを設け、その後もう一度見直します。時間がたてば気持ちも改まり、捨てられるものも出てきます。

その３ 使わないモノは、潔く手放す「修理すれば使える」とか「いつかは使う」などの理由で、壊れた家電や使いにくい道具などを手元においていることはありませんか？
そのようなモノは今すぐ修理に出すか、そこまでして使いたくないというものは、思い切って処分しましょう。
捨てるのがもったいないという人は、バザーやフリーマーケット、リサイクルショップなどを利用する方法もあります。捨てるだけが処分ではないので、使いにくいものなどは状態が良いうちに欲しい人に譲るということも考えてみましょう。

参考資料『よりぬきそうじ以前の整理収納の常識』 講談社 2010 年 （５９７．５ ホ）『収納の基本と習慣３３３』 文化出版局 2008 年 （５９７．５ シ）
2

展示資料の紹介
ズボラ式こそうじ術 ５９７．９ ス
春原 弥生著 文芸春秋 ２０１１年「片付け、掃除をしたいのに時間がない！面倒くさくてヤル気が起きない！」
そんなあなたに是非読んで欲しい一冊！
活字がズラーッと並んでいる専門書とは違い、漫画形式でとても読みやすいのでお勧めです。
帰宅後の２分間、ＴＶがＣＭに入ったら５分間などちょっとした時間を使ってできる“こそうじ術”が紹介されています。
ズボラな人でも出来るこの“こそうじ術”を活かして、「面倒くさい」の向こう側にある「気持ちいい」をたくさん見つけましょう。

男の掃除 ５９７．９ サ
佐光 紀子著 日経ＢＰ社 ２００８年

普段家族に掃除を任せている方や、掃除の仕方がよく分からないといった方にお勧めの一冊です。
基本的な掃除の知識として、重曹や石鹸などの身近なもので汚れを落とす方法や掃除用具の選び方が分かりやすく説明されています。
この本を参考に、綺麗な家で心にゆとりを持った生活を送りませんか。

3

展示リスト

まずは整理することから始めましょう＊なぜあの人は整理がうまいのか １５９ ナ
中谷 彰宏著 ダイヤモンド社 2009 年＊すっきり暮らすコツと習慣 ５９７．５ ス
主婦の友社編 主婦の友社 2009 年＊シンプルを極める １５９ ロ
ドミニック・ローホー著 幻冬舎 2011 年＊３分で部屋が片づくミラクル整理術 ５９７．５ サ
本多 弘美監修 成美堂出版 2008 年＊ゴミの分け方・捨て方練習帖 ５１８．５ ゴ
百瀬 いづみ監修 リヨン社 2002 年＊なんで私の部屋、いつも知らぬ間にゴチャゴチャなの！？
５９７．５ ツ 土田 登志子著 すばる舎 2008 年＊ひと目でわかる断捨離入門 ５９７．５ ヒ＊どうしても片づけられないあなたへ ５９７．５ ウ
ピーター・ウォルシュ著 ソフトバンククリエイティブ 2008 年 やました ひでこ監修 マキノ出版 2011 年＊片づけ道 ５９７．５ ヨ
吉川 永里子著 主婦の友社 2011 年＊片づけのコツ ５９７．５ カ
金子 由紀子著 大和書房 2007 年

収納・掃除に進みましょう

片付けのその後＊脱！家事オンチ ５９０ ダ
橋本 由愛子監修 東京書籍 2011 年＊ドイツ式暮らしがシンプルになる習慣 ５９０ カ
門倉 多仁亜著 ソフトバンククリエイティブ 2011 年＊もっとカエテミル ５９７ カ
川上 ユキ著 大和書房 2008 年＊モノを選んで二度と増やさない！４５のコツ
５９７．５ イ 板垣 康子著 すばる舎 2008 年＊片づけられない、捨てられない人のための「収納のオキテ」
５９７．５ カ セブン＆アイ出版 2010 年＊明日に向かって捨てろ！！ ５９７．５ ボＢＯＳＥ著 双葉社 2008 年＊ナチュラル・クリーニング ５９７．９ サ
佐光 紀子著 ブロンズ新社 2002 年＊英国流スッキリ！持たない暮らし ５９７．５ ム
ヘザー・ブラッキン・村井著 2009 年＊自然派おそうじの基本と習慣 ５９７．９ シ文化出版局編 文化出版局 2008 年＊シンプルに片づけて毎日スッキリ心地よく暮らす
５９７．９ カ 金子 由紀子著 すばる舎 2007 年

リストに載っていない資料もありますので、棚をご覧ください。
4

片付けについて調べてみよう
片付けについて、より知識を深めたい方もいらっしゃると思います。
ここでは、片付けについての資料・情報の調べ方を紹介します。

１． 情報検索のキーワード
片付けについて調べる際に幾つかのキーワードがあります。
これらを使うことで、より効率的な調べ方ができます。
片付け／掃除／整理／収納／断捨離／住居衛生／ハウスキーピング／家事／家政／ごみ／リサイクル

２． 基本的な情報を調べる(ア) 用語・データを調べる

資料情報

請求記号

所蔵館

０３１ セ ３４

南台図書館

０３１ ゲ １２

南台図書館

５９７．５ オ

南台図書館

世界大百科事典
平凡社 2009 年
現代用語の基礎知識 ２０１２
自由国民社 2012 年
美しいお家の基本
沖 幸子著 大和出版 2010 年(イ) テーマの棚を調べる
分類記号分野

分類記号

分野

分類記号

分野

１５９

人生訓

５９０

家政

５９７

住居

請求記号

所蔵館

５９０ コ

南台図書館

(ウ) 片付けに関する図書を調べる
中野区立図書館ホームページの蔵書検索を使って調べる→http://www3.city.tokyo-nakano.lg.jp/tosho/

資料情報
家事の花道 速攻編
近藤 典子著 朝日新聞出版 2011 年
5増やす男と、捨てない女の片づけ術
５９７．５ ナ

南台図書館

５９７．５ ホ南台図書館

中山 真由美著 小学館 2012 年
家事・収納アドバイザー本多弘美のラクラク収納術
本多 弘美著 辰巳出版 2011 年（中野区未所蔵の場合） 東京都内公立図書館で所蔵されている図書を探す→http://www.library.metro.tokyo.jp/(エ) 雑誌・新聞を探す
雑誌を探す→「オレンジページ」（オレンジページ）「暮しの手帖」（暮しの手帖社）「天然生活」（地球丸）
原紙（朝日・毎日・読売・産経・東京・日経）→南台図書館 1 階新聞コーナーにあります。
毎日新聞縮刷版→南台図書館２階大型本コーナーにあります。

３． 関連機関のご案内

ごみ出しの日の確認
中野区役所、各地域事務所にて確認できます。
電話窓口 ごみゼロ推進分野 ３Ｒ担当
〒１６４－８５０１ 東京都中野区中野４－９－４（清掃車庫内）
受付時間 月曜日～金曜日の午前８時半～午後５時まで
TEL：０３－３２２８－５５６３
南中野地域事務所 〒１６４－００１４ 東京都中野区南台３－６－１７
受付時間 午前８時半～午後５時まで（土・日曜日・祝日などの休業日を除く） TEL：０３－３３８２－１４５７



粗大ごみを出す際は、事前に電話かインターネットによる申込みが必要です。
電話窓口 中野区粗大ごみ受付センター TEL：０３－５７１５－２２５５
受付時間 月曜日～土曜日の午前８時～午後７時まで
年末や３月～５月は大変混み合いますので、早めにお申し込みください。
中野区公式 HP からインターネット予約ができます。



資源・ごみに関する情報の発信や、リサイクル品の展示・提供などリサイクル展示室 〒１６５-００２４ 東京都中野区松が丘１－６－３（清掃事務所敷地内）
開館時間 午前９時～午後４時まで
休館日 毎週月・木曜日（月、木が祝日の場合は開館し、その翌日が休館）
年末年始
TEL：０３－３３８７－２４１１☆中野区公式 HP からも確認ができます→http://www.city.tokyo-nakano.lg.jp/
中野区立南台図書館
2012 年 10 月 27 日作成
6南台図書館からのお知らせ★クリスマスおはなし会★
絵本や紙芝居の読み聞かせと、簡単な工作をします。
今年はクリスマスリースを作る予定です。
どうぞお楽しみに！！

日時：２０１２年１２月２２日（土） 午後３時～４時
会場：南台図書館２階 おはなしのへや
対象：小学校低学年位まで申し込みは不要。直接会場までお越しください。

片付けのコツ、わかったかな？
片付けをするといらないものを買わなくなるし、気分もスッキリして前向きに行動できるよ。
みんなも、簡単なところから始めてみてね！

7