大切なご注意

取り扱いやお手入れのご注意

特長

さっそく準備

安全上のご注意

取り扱いについて• スタートゼロ機能により、０歩から測りたい任意の区間の歩数・時間・距離を表示します。

実際にお使いになる前に、必ず「大切なご注意」をお読みください。

この取扱説明書では、製品を安全に正しくお使いいただき、お客様や他の人々への危害や財産への損害を防止するためにいろいろな絵表示で説明します。
警告 この表示の欄は「死亡または重傷を負う危険が想定される内容」です。
注意 この表示の欄は「傷害を負う危険または物的損害が発 生する危険 が 想 定される内容」です。
してはいけない「禁止」内容です。
必ず実行していただく「強制」内容です。

警告• 電 池や本体、付属のクリップやストラップを乳幼児の手の届くところに置かないでください。電 池 等を誤って飲み込んでしまった場合は医師の指導に従ってください。→ けがなどの原因になります。
• 電池は絶対に火中に投げ込まないでください。→ 破裂する恐れがあります。

注意• 日頃より運動に慣れていない人は、医師やトレーナーの指示にしたがってください。
→ 急な運動や無理な運動は危険です。
• けがや病気で治療中の人は、医師やトレーナーの指示に従ってください。

1• 絶対に分解しないでください。
→ 故障の原因となります。
• ほこり、湿気の多いところや水のかかるところで使用したり、保管しないでください。
→ 故障の原因となります。
• 過度の振動や衝撃を与えないでください。
→ 故障の原因となります。
• 洗濯機に入れたり水中に落とさないようにご注意ください。
→ 故障の原因となります。
• 装着するときにズボンなどの後ろポケットに入れないでください。
→ 座ったときに破損またはけがをする恐れがあります。

お手入れについて• シンナーやベンジン、アルコールなどは使用しないでください。
→ 本体の汚れは、やわらかい布でふき取ってください。

2• ３D( ３軸加速度 ) センサーにより、ポケットでもバッグの中でも、あらゆる方向で歩数の測定が可能です。

• 一番歩いた日（TOP １）の歩 数・距離を表示します。
• 日本一周、世界一周（WALKAROUND) を歩いた時にお知らせします。
• オートリターン機能により、しばらく操作しないと、自動的に予め設定した歩数、距離、カロリー、時計の画面に戻ります。
38.

を押して [ 時 ] を設定します。

⑤体重の設定⑦ホーム画面の設定( 例 )2015 年 6 月 10 日 10 時 1 分を設定する場合を押して [ 西暦 ] を合わせます。
1.

9.

を押して [ 分 ] を合わせます。

1.

1.

を押して体重を合わせます。

本体

10.
を押して [ 分 ] を設定します。
・これで日時設定が完了します。

表示面の保護シールをはがしてお使いください。
ホームボタン
切替ボタン
メモリーボタン

付属品
お試し用電池（内蔵）クリップ
ＣＲ 2032 １個ストラップ※を押すと数字を減らすことができます。

2.

を押して [ 西暦 ] を設定します。

3.

を押して [ 月 ] を合わせます。

4.

を押して [ 月 ] を設定します。

5.

を押して [ 日 ] を合わせます。

③目標歩数の設定
1.
を押して一日の目標歩数を合わせます。
・3,000 歩 〜４0,000 歩 の 範 囲
内で、1000 歩単位で設定します。

2.

1.

最初に使えるようにする作業• 歩幅は1歩のつま先からつま先までの長さです。
• この表は歩幅の目安です。

2.
6.

を長押し ( ３秒以上 ) します。

7.

を押して [ 日 ] を設定します。
を押して [ 時 ] を合わせます。

表示画面が全点灯し、初期設定を行う状態になります。
4

5を押して目標歩数を設定します。

④身長の設定1.

2.

を押して身長を設定します。
6

各種データの見かた

８ページで設定したホーム画面以外を表示していても、約１５秒後に設定したホーム画面に自動的に戻ります。

歩数画面の見かた

右の１２〜１４ページの各種データの確認は、初期設定をしなおす操作

下の画面が標準歩数画面です。
今 日※ の 目 標 に 対 する 達 成 度 を 目 標
マークのクローバーで４段階で表示します。
目標マーク

現在の歩数

歩幅68cm
72cm
77cm
81cm

歩行距離 Km

１.
を押して時計画面を表示させます。

を押して歩幅を設定します。

7

目標歩数

目標マークについて
・目標歩数の達成度を目標マークのクローバーが点灯しお知らせします。
100％達成

50％達成

75％達成

歩幅

2.

時計を３秒ほど押し続けると初期設定を行う画面になります。
（４ページ参照）３.
2. 通常使用する画面を表示させ、を押しホーム画面を設定します。とを押して、日時、目標
歩 数、身長、体 重、歩 幅を順 番に設定しなおします。

※初期設定（日時や目標歩数、ホーム画面等）をしなおす場合は、９ページの操作を参照してください。

を押して表示画面を切替えます。
４.
５. 通常使用画面を表示させ、を押します。

89を押して画面を切替えます。

各種表示画面
●とのボタン操作を組み合わせて、各種データのタを確認できます。

●１５秒間ななにもボタンを押さないと８ページで設定ししたホーム画面に戻ります。

標準歩数

を押していくと歩行距離、消費カロリーと画面が切替り、を押すと、TOP １、1 日前、２日前と画面が切替ります。

を押すとホーム画面に戻ります●メモリー表表示中にす。
準歩数と目標残歩数でボタンを長押しす●本日の標準すると、目標歩数が変更できます。

＜操作例＞
ボタンを押して歩行距 離の画 面を選びます。
2.
ボタンを１回押して TOP １（過去に一番歩いた距離と日付）の画面を選びます。
日本を何周したか確認したい。

目標残歩数

TOP１

１日前

２日-７日前

総累計

１.

25％達成

消費カロリー Kcalと使い始めて一番歩いた距離を知りたい。

設定をまちがえたときや、設定値を変更したいときの操作です。

を押して身長を合わせます。
2.

操作の方法

目標残歩数を押して歩幅を合わせます。
標 準 的な歩 幅（身長 X0.45）が表示されますので、ご自身の普段の歩幅に合わせてください。

身長150cm
160cm
170cm
180cm

オートリターン機能【標準歩数画面の表示例】

を押して体重を設定します。

⑥歩幅の設定ドライバー①電源を入れるを押して切替えます。
を押すたびに表示画面が切替ります。

標準歩数

梱包品および各部名称の確認• 今日の目標を達 成すると、「マーク」と「Happy」でお知らせします。
• ７日間のメモリーと使い始めてからの 総累計の 歩 数、距 離を 表 示します。

②日時の設定100％達成された時点で画面が点滅しＨＡＰＰＹ と表示されます。

１.

ホーム画面

歩行距離

ボタンを押して目標 残歩 数の画面を選びます。

２.
３.

ボタンを押して総累計の画面選びます

ボタンを２回押して日本一周の画面を選びます。

消費カロリー
日本一周画面

日本一周、世界一周についていずれかのボタンを押すと標準歩 数画面に戻ります。
※深夜２時になると、「今日」の歩数をメモリーに記録し、上段の歩数は０（ゼロ）歩になります10

日本一周の 19,000Km は、北海道、本州、四国、九州の沿岸に沿って歩いた時の距離で、世界一周の 40,000Km は赤道を一周した距離です。
歩 幅 80cm の人 が 毎日 2 万歩 を 歩 いた場 合、日本一周は約 3 年 3 ヶ月、世界一周は約 6 年10 ヶ月かかります。
日本一周、世界一周を目指してウォーキングをはじめましょう。

11

時計

世界一周画面
TOP１
歩数

１日前
歩数

２日-７日前
歩数40,000Kmを超えると表示します。

標準歩数画面

121314

スタートゼロ機能

保証書
保証規定
1. 有効保証期間は、お買い上げから１年です。
2. ご使用中、故障が発生した場合は、お買い上げの販売店または弊社お客様相談室へ本証に現品をそえてお申し出くださるか、またはお送りください。
3. ただし下記の場合は保証期間中でも有料修理となります。
• ご使用上で取り扱いの過誤（落としたり、水没したり、強いショックを与えるなど）により発生した故障。
• 製品の改造、あるいは不当な修理により発生した故障。
• 火災、地震、水害などの不可抗力による故障および損傷。
４. 故障の原因が本製品以外に起因する場合。
５. 保証書のご提示がない場合、および必要事項（お買い上げ日、販売店名など）の記入がない場合。
6. 本保証書は、日本国内においてのみ有効です。
7. 本保証書は再発行いたしません。大切に保管してください。

１日の「家から駅まで」など、ある区間の 歩 数や、ハイキングや旅行 の 行 程の歩数などを測ることができます。

スタートゼロ計測をはじめる

3.

ボタンを押すごとに、歩数の他、歩 行 時 間（ 分）、歩 行 距 離（Km）を確認できます。

１. 設定したホーム画面にします。

2.
歩行時間 ( 分 )オールクリアのしかた※スタートゼロ計測は最新の３回分までのデータを確認できます。

※３回以上計測すると順次最初のデータが消去されます。

スタートゼロ歩数

１. 設定したホーム画面 (8 ページ ) を表示させます。
標準歩数の表示例：
切替ボタン

スタートゼロデータの確認

ートゼロ計測のデータが確認できます。
を３秒ほど押し続けると過去のスターを押すと歩数、歩行時間、歩行距離を順次確認できます。
画面に戻ります。
※メモリー表示中にを押すとホーム画歩数

メモリー１

メモリー2

保証書 持込修理

TWT512 お買い上げ日：年月

2.

を３秒 ほど押し続け、上段の 歩数表 示が０歩になったら、スタートします。下段には今日の累計歩数を表示します。

歩行距離 (Km)

３. 電池を押さえたままを押します。
画面に「yes」が表示されます。

ご氏名：
販売店名および住所：〒 188-8511※深 夜２時になると、スタートゼロ
計 測はリセットされ、今回の計 測は終了し、ホーム画面に戻ります。

歩行時間（分）または歩行距離を表示し、１５秒間なにもボタンを押さないと自動的にスタートゼロ歩 数の画 面に戻ります。
４. スタートゼロ計 測が終了しましたらボタンを３秒間押してください。
ホーム画面に戻ります。

東京都西東京市田無町 6-1-120120-88-6295（お客様相談室）
受付時間：10 〜 17 時 月〜金（祝祭日、年末年始を除く）
通話料金は無料です。

電 池が 残り少なくなると、画 面 右部にまたはが表示されます。
お早目（約１週間以内）に、次の型番の新しい電池と交換してください。
画面に「ｎｏ」が表示されます。

歩行距離メモリー1に戻ります

歩数画面に戻ります

歩数画面に戻ります

歩数画面に戻ります

1501

16171819

電池の交換方法
１. 付属 のドライバーで電池カバーのネジを外します。
2. 古い電池を取出しを押したままの状態で電池を入れ電池を指で押さえてください。

メモリー1に戻ります

ご住所：, peb はシチズンホールデｨングス株式会社の商標または登録商標です。
本製品の外観および仕様は改良のために予告なく変更することがあります。

２.

歩行時間

日

電池が少なくなると１. 電池カバーを外して、電池を取出します。
（22 ページ）

メモリー3
メモリー１に戻ります

本書は、お客様が取扱説明書にしたがって正しく使用したにもかかわらず、万一故障した場合、本保証規定にしたがってお買い上げ後 1 年間は無料修理を行うことをお約束するものです。お客様に記入いただきました本保証書は、保証期間内のサービス活動およびその後の安全点検のために記載内容を利用させていただく場合がございますので、ご了承ください。

過去のデータや初期設定で入力した数値すべてをクリア（消去）したいときは次の操作を行います。

電池について新しい電池を入れます。
電池のプラス極（＋）を上にしてください。

電池の型番：CR2032• 電 池の寿命は約 1 年です。
（1 日平均約１万歩歩行した場合）• 内蔵の電池はお試し用ですので、電池寿命が短い場合があります。
• 使 用済み の電 池は、お住まいの自治
体で 決められた 廃 棄 方法にしたがって、正しく処分してください。

4. 電池を押さえたままを押します。
クリアを実 行し、画 面に「End」が 表示されます。
を押します。
5. 電池を押さえたままオールクリアが完了し、全点灯の状態になったら、電池カバーをしめてください。

• メモリーバックアップ機能
計 測されたデータは、１時間ごと毎時00 分に記憶されます。電池を交換すると 00 分経過後から電池交換までの測定データ（最 大で直 近 1 時間分）は消去されますが、目標歩数、身長、体重、歩幅の設定は保持されます。電池交換後は、日時を合わせてください。

20

21

持ち歩きかたストラップの付けかた①②

運動・ジョギングは×

正しい持ち歩きかた

3. 電池カバーをしめます。

その他の誤差が生じやすい使いかた
次のような場合には、歩 数に誤 差が生じることがあります。

ツメ

4. 初期設定を行います。
落下防止のため、クリップを衣服やバッグの端にはさんでください。
なお、クリップをはさんだまま強く引っぱると、布地などをいためる場合がありますので、ご注意ください。

22

ぶらさげるのは×

短い方を本体に通し（①）
、長い方をクリップに通します（②）

ポケットやバッグに入れて、持ち歩いてください。

（４ページ〜）

正確に測定できない使いかた

23• すり足のような歩き方• サンダル、ゲタ、ぞうりでの歩行• 急斜面や階段の歩行• 混雑した場所での不規則な歩行• 5 秒以下の短時間の歩行のくり返し• 自動車や電 車、自転車などの乗り物への乗車• 大きな音や連 続した振 動を受ける場所での使用困ったときは

状況

状況

な んとなく歩 使い方が適切か確認し数 が 少 な い、 てください。
または多い！ （23 ページ )対処の方法が表示さ 電池が減っています。
れた！
新しい電池
（CR2032）と交換してください。
（22 ページ）
何も表示され • 省電力モードのときない！
は何も表示されません。などのボタンを押してください。
• 電池は入っているか、電池の向きは正しいかを、確認してください。
（22 ページ )• 電池が消耗しているかもしれません。新
しい電池と交換してください。
（22 ページ)• オールクリアの操作を行ってください。
（20 ページ )対処の方法

歩数計を振っ 誤測定を防ぐため、本ても歩数が増 製 品 は 6 秒 以 上 歩 いえない！
た時点で「歩 行」と判断し、それまでの歩数に加算されます。歩数計を 1、2 回 振 って も歩数は増えません。
歩数が測定さ 時計を設定していないれていない！ と、歩数は測定されません。
（4 ページ）
過去の記録を オールクリアの操作を消去したい！ 行ってください。
（20 ページ )ボタンが効か リセットの操作を行っない！てください。
（20 ページ )

製品仕様
検出方式
3D 加速度センサー
表示方法
LCD 表示表示内容 時刻 24 時間式（時 / 分）
一日の 最大 99999 歩
歩数
メモリー 7 日間
精度
歩数 ± 5％（当社振動試験器による）時計 月差± 30 秒以下（22℃にて）電源
DC 3V（CR2032 電池 1 個）
電池寿命
約1年
（1 日 平 均 約 1 万 歩 歩行した場合）＊標準新品電池使用時
使用温度範囲 0℃〜 40℃
保存温度範囲 -20℃〜 60℃
約 67 × 33 ×12.5mm
外形寸法（幅×高さ×厚み）
表 示寸法（幅× 約 33.5 ×18.5mm高さ）（幅×高さ）
質量約 23g
修理、交換の際には歩数データなどが消去される場合がありますので、ご了承ください。

シチズンデジタル歩数計

TWT512
取扱説明書・保証書（裏面）

目次
大切なご注意1特長

3

さっそく準備

4

操作の方法

10

ゼロ・スタート機能

16

オールクリアのしかた

20

電池について

21

持ち歩き方

23

困ったときは

25

製品仕様

27

• お買い上げいただき、ありがとうございます。
• 本書は保証書をかねていますので、大切に保管してください。

24

25

2627