白 寿
長寿顕彰式・健老の集い 開催
９月９日㈯、町 文 化 セ ン タ ー 大 ホ ー ル で 町 主 催 の９時～９時㊺分「長寿顕彰式」と町老連主催の「健老の集い」が開催された。
〇長寿顕彰式
来賓の衆議院議 員 木 村 次 郎 氏 （ 代 理 ）・県議会議員阿部広悦氏・町議会議長 小野稔氏の出席と町議会議⓾時より員・顕彰者・関係 者 約 三 百 人 が 参 集 し 開 催 さ れ た 。
〇健老の集い
長寿顕彰式に引 き 続 き 、 開 催 さ れ た 。

者

町老連役員研修行発『棟方志功生誕一二〇年特別展』を次々と楽器を変えて㊿分の演奏に、会場の皆さん⓯日㈮、単位老人クラブ会長な４年ぶりの役員研修会が９月

藤崎町老人クラブ連合会
広報委員会
藤崎老人福祉センター内

本日、長寿顕彰 式 に 御 臨 席 の 皆 様 の ご 長 寿 を お 祝

からの大拍手と笑いが絶えず時間を忘れる程楽しい

七五―三二三二

いし、末永い健康 を 願 い 、 町 の 発 展 に ご 尽 力 下 さ れ一時であった。この後、踊り等のアトラクションが電話たご労苦・ご功績に、感謝と敬意を申しあげます。

あり、会員やこども園の子供らが元気よく出演し歓♼主催者挨拶 舘山新一 老連会長

健老の集いも４ 年 ぶ り の 開 催 と な り ま し た 。 人 生

ど㉙名が参加して行われた。

9 時、予定通り藤崎老人福祉

秋のたいそう教室

わくわく講座藤崎町の健康課題のひとつである糖尿病……

令和四年度の「わくわく講座」では、糖尿病の基礎について知識を深めました。

2222 2 222 2222 22

今回は『糖尿病と運動』に焦点を当てます。運動が血糖値に与える影響や、運動のコツについて、身時

ふれあいずーむ館⓫月１日㈬

体を動かしながら楽しく学習しましょう。

一、日所

青森県体力・健康づくり協会センターを出発した。舘山会長

から「今年の夏は大変暑かった。温泉につかって疲

二、場師

⓾月㉕日㈬

奈良岡匠

氏

副理事長 （健康運動指導士）

ふれあいひろば

午前⓾時～⓫時㉚分

れを癒して頂きたい。今日はゆっくり楽しんで参り三、講いやましょう」と挨拶があった。

バスが出発して間もなく「ウヮオー」との大きな四、申込〆切

※実技を伴いますので、飲み物やタオルを持参の声に、窓の外に目をやると食彩館テラス付近のコスモスが今を盛りに咲き誇っている。まさにコスモス街道である。お天気も良く移り行く季節を感じた。

☎ー八一九七

上、履き慣れた靴と動きやすい服装でお越し下ださい。

早速、会長さんの乾杯に始まり、皆んなで美味しい食事・お酒を頂き、久方ぶりの会話を楽しんだ。

帰り、城ヶ倉大橋（地上高百六十㍍・橋長三百六十

福祉課健康係⓾時、予定通り研修の目的地、青森市棟方志功記

念館に到着した。
「棟方志功生誕百二十年特別展」のしょうお問合せ・申込
へい観賞が始まった。展示のテーマが「友情と信頼の障塀画」で、板画だけでなく肉筆の屏風絵など、日本の伝統的な室内装飾画を、棟方ならではの、ダイナミックな筆遣いや色彩表現を楽しんだ。

参加者は、〝ビデオ鑑賞〟や〝絵はがき〟等を購入♼アトラクション

声が上がった。私らも子供達から元気をもらった。

ないと嘆くのでは な く 、 私 達 一 人 ひ と り が 健 康 づ く❖ふじの会

百年時代と言われ る 今 日 、 そ の 中 で 自 由 に 活 動 出 来りや、共に支えあ う 町 づ く り ・ 敬 愛 活 動 を 更 に 実 践❖ときわこども園 津軽小原節（手踊り）し、親睦・懇親の酸ヶ湯温泉に⓫時㊿分に到着した。

して、安心・安全に暮らしていけるよう楽しく一緒

藤崎音頭にやっていきまし ょ う敏氏

その後、各種の湯で有名な千人風呂や専用風呂にときわ元気祭り（遊戯）❖みずきこども園 みずき元気太鼓（和太鼓） つかり、売店でお土産の買い〝幸せ〟な時でした。

♼来賓の挨拶 町社会福祉協議会長 山内涼彩華舞（遊戯）

囲碁・将棋部火

藤崎町において も 高 齢 化 が 進 み 、 今 は 三 人 に 一 人

役員等研修旅行 棟方志功館（上）酸ヶ湯温泉（下）12:30【白寿】配布日

12:00

芸能部

月㍍）を歩いて渡ったときは、雄大な緑あふれる景観木❖町老連レクダンス部 男節（ダンス）

26

が歳以上の高齢 者 に な っ て お り 、 当 社 協 で は 誰 も水を眺めて、健康の有り難さを実感した。

火⓫時㊺分に全日程を終了した。

24が安心して暮らせ る 社 会 福 祉 の 町 づ く り を 目 指 し 、

金28

久しぶりに会った皆さんとの会話が最高であった。

日行政等関係機関や 町 内 会 ・ ボ ラ ン テ ィ ア 団 体 等 と 共

22に、支え合いの体 制 を 推 進 し て い ま す 。 町 老 連 に 於

金

いては、これから も ス ポ ー ツ ・ 健 康 ・ 交 流 活 動 な ど

20

を通して、高齢者 の 社 会 参 加 や 生 き が い づ く り の 更木なる推進が図られ る よ う ご 期 待 し て お り ま す 。

10:30
12:00
12:30
13:00
12:30

19

進氏による

生け花部
芸能部
囲碁・将棋部
茶道部
囲碁・将棋部

水♼特別出演、津軽三味線奏者 山上月

18「津軽の響き～」9:00

火

津軽民謡から演奏を始め、女性部 クラフト作成

17

自分で作曲した「縄文」や童

土

月

9 時以降

31

12:30
13:30

27

日

30

囲碁・将棋部
広報委員会

25

土

29

12:00
10:00
12:30

23

ばや し

「涼彩華舞」（みずきこども園の皆さん）

in

芸能部
女性部
囲碁・将棋部

21

土

15

金

14

木

13

水

12

火

10

謡などを尺八・太鼓を叩きな

8

月

スポーツの日囲碁・将棋部
12:30
茶道部
13:00
囲碁・将棋部
12:30
中南郡スポーツ交流会（大鰐）
11

日

9

土
6

金

７

木

5

がら、横笛でネプタ囃子、登

水

12:30
4

囲碁・将棋部
火

12:00
10:00
12:30
3

芸能部
役員会
囲碁・将棋部
月時刻
日

2

表

予

定事

事
行

行

月
10

曜

1日

16

（ふじの会）「藤崎音頭」

門世の柵節」（藤崎町老連 レクダンス部）
「男日

山上進氏

山囃子など「津軽の響き～」

津軽小原節 （ときわこども園の皆さん）

令和５年 10 月 1 日㈰発行

寿白
藤崎町老人クラブ連合会機関誌（１）

第 217 号

久しぶりの「浅虫水族館」見学
流が良くなり老廃くなります。大きないましたが、コロへ研修旅行を行い ま し た 。 コ ロ ナ 禍 で 遠 出 を 控 え て

会員㉝名中の約半数の⓰名が参加し「浅虫水族館」

６月⓲日㈰、晴天に恵まれました。今回はクラブ

必要な栄養を体にかすことによってが細くなり、体を動◆動かないと食物を押し出します。

筋肉を動かすと血若松すこやかクラブ研修旅行

ナ感染も減少傾向回すのです。皆さんは身体の司令塔です。

からださい。頭が下がり前のめりになっていませんか？頭

◆１回は、自分の姿を鏡に写してチェックして下背中側の筋肉が大事です。

腹）が３割、背中側が７割の割合で体を動かします。

筋肉は、前側（おくなります。

なると足が動かな・お尻に肉がなく動」の三つです。

「食事・口の清潔・運気 を 付 け る こ と は、となり、久しぶりの研修旅行でした 。
水族館も暫く見ないうちに水槽も大型になり、円形水槽の底のトンネルから、あたかも海底から魚たちを観賞できる様になり、見学者の増加を図るための工夫やイルカショウの演出も観客を喜ば◆頭が動かなくなれば体は動かせない。頭も動か444

4して体も動かす。頭も・手も・足も動かす。そうで
4

随所に見られ、観 客 は 身 を 乗 り 出 し て イ ル カ の 動 き4

す「人間は動く動物」です。

4を注目していると 、 突 然 イ ル カ が 観 客 に 水 を 振 り か二、それではこれから、一緒に運動しましょう。
◆手・足の様々な運動を行った。座っている椅子を利用したり、二人がペアになり、新聞紙を使ってハハ」会場が大きな笑い声で一杯になった。の運動など、会場が次第に白熱し、「アッハハ、アッい料理に舌つづみ を 打 ち 、 お し ゃ べ り に 花 が 咲 い てらた ペ タ ン ク 競 技。

講演が終わって、老連ですっかりおなじみになっ三、ペタンクで体を動かそう
じ

ルールの説明を受けた後で、３人ずつ行い、和やかな雰囲程が終了し、コロナ⓫時で全ての日楽しんだ。のチームで試合を常盤養命会 健 康 講 座
講演「笑って楽 し く 元 気 に 」
講師 健 康 運 動 指 導 士 小 関 潤 子 氏

気の中、全員参加での講師をしていま す 。に散会した。

意された弁当を手しでも向上させるというお仕事で、「冬の体操教室」 感染防止のため、用

私は、藤崎町民 を 対 象 に 、 皆 さ ん の 体 の 調 子 を 少一、はじめにセンター大広間で 開 催 し 、 ㉟ 人 が 参 加 し た 。

令和５年３月１ 日 ㈬ ９ 時 よ り 常 盤 コ ミ ュ ニ テ ィ餅」などをお土産 に 帰 路 に つ い た 。

き、心が癒やされた。帰りは道の駅で名物の「久慈良くが 百八十度の展望 で 広 が り 、 気 分 お お ら か に 落 ち 着

会食は盛り上がっ た 。 最 上 階 の 展 望 温 泉 は 、 浅 虫 湾

休憩は浅虫温泉「南部屋・海扇閣」である。美味しすがしい。子ども に 返 っ た 心 地 が し た 。

どもも一緒になっ て 楽 し ん で い る 風 景 は 何 と も す がけビックリさせ、 ド ッ ト 歓 声 が あ が っ た 。 大 人 も 子せるための工夫が久しぶりの浅虫水族館と海扇閣で楽しんだ◆人間は動物〝動く物〟です。動かさないと動かな

女性部だより女性部初の「ボウリング大会」

ほこりかではないが、ラテン音楽から取ったのかも知れない？。

これが床の埃を綺麗に掃除してくれるのであるが、この掃除機の優れた機能は次の通りである。

２、掃除が終わると勝手に止まる

１、留守の間にやってくれるを開催した。期待に心ときめき、私は生まれて初め

３、機種によっては、ゴミも自動で処理される

６月㉑日㈬、女性部初めての「ボウリング大会」てボウリングをやりました。

５、充電器の所へ戻り、自動で充電する

もど

４、持ち主に連絡をくれる（携帯電話などで）ボールを転がし、倒した本数で得点を競う競技で、
私

６、バリアフリーの家に向いている（※バリアフボウリングとは、レーン上に並んだ⓾本のピンをは全くルールも分からず、ポールの三つの穴にどのリーにしておけば、躓くなどの事故も減る）

値段によっては機能がそれぞれ異なるらしいので、をさせてくれる優れ物の製品である。

掃除、土日は休みとか）少なからず身体に楽

らく

７、曜日、日程での予約が出来る（例、月～金はつまず指を入れるのかも分らず、とにかく参加者の方々の様子を見て力を込めて投げてみました。
す

真っ直ぐ投げた筈なのに何故かレーン（ボールの転がる面）の左右の横溝に落ちてしまう。
（ガターと言う）勿論、最初は１本のピンを倒すことも出来な

昔、洗濯機・テレビ・掃除機・炊飯器、所謂白物

いわゆる自分に合ったものを見つけることが必要でしょう。

「腕をまっすぐにして投げるのよ！」と周りから声家電によって、いかに我々の生活が豊かで楽になっかった。

援が。でも根性が曲がっているのか思うようにはいたことか。

代はコンピューターのＡＩ技術等を利用して、常識意味では贅沢なものかも知れないが、これからの時ぜいたく

この「ルンバ」は更にその上をいくと思う。あるかない……頑張ったけれど、思い通りにいかず残念でしたが、たまたまピンが倒れると面白くなり、興味も湧き楽しかった。

次から次へとストライクを出すベテランさんもいり、体験したことのない夢の世界に、我々を導いててすごいなあと思いながら、スコアは気にしないで、 では考えられない種々の事物が可能となり、楽になおしゃべりしてボールを投げ、楽しい時間を過ごし◇◇

石動弘一

そして遠い外国にいても医療ロボットが手術をすたことがドンドン実現しているのである。

漫画家の手塚治虫が年前に未来の世界を予測しおさむました。もし、またボウリングのする機会があれば、 くれるのではないかと思っている。

一人でコッソリと練習し、上手に投げられるようにしたいと思います。

昼食は、弘前市五代の桜温泉で美味しいお料理とる時代である。

柳

バラが好きバラは私を好きかしら

衣替え涼風冷やり老準備

握っても開いてみても私の手鈴木

てつ

大原タエ子

工藤はるか

日付見るいつ聞かれてもいいように

高木アツ子

プーチンもバイデンもよく嘘をつく◇◇

おしゃべり、温泉◇に入り、楽しい時な しの 話

川間を過ごしました。
皆さん、今後も女性部の様々の行事があります。皆さんの参加をお待歯ちしております。

◇佐藤 透

械である……製品名「ルンバ」が「何」なのかは定ボット掃除機）である。自動でお掃除してくれる器

我が家で買ったおすすめの製品が所謂「ルンバ」（ロいわゆる現代は様々な便利な道具や器械が出現する。最近、お年寄りにおすすめ

139

小関潤子先生の指導のもと体を動かす参加者全員で「ペタンク」競技を楽しんだ

令和５年 10 月 1 日㈰発行

寿白
藤崎町老人クラブ連合会機関誌（2）

第 217 号