平成 30 年４月発行

ご

家

族

の

方

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一

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ご

覧

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だ

さ

い

第 177 号

もくじ
■ 平成 30 年度 事業計画及び予算の概要… ………………………………………………… 2■ 保健課からのお知らせ… …………………………………………………………………… 6◦医療費の全額を自己負担したときは、療養費として共済組合に請求することができます！…… 6◦医療費通知書の様式を変更しました………………………………………………………… 7◦年に１回の特定健康診査は必ず受診しましょう
特定健康診査受診券が交付された方は、早めに受診してください… …………………… 7◦平成 30 年度 保健事業の内容……………………………………………………………… 8■ よくわかる健康講座… ……………………………………………………………………… 9■ お口の健康アドバイス… …………………………………………………………………… 12■ ねんきん定期便について… ………………………………………………………………… 14■ 年金見込額は地共済年金情報 Web サイトを活用することでも確認できます………… 15■ 平成 30 年度年金説明会のご案内…………………………………………………………… 16■ 年金払い退職給付に係る財政状況（平成 28 年度末）について………………………… 16■ ホームページのご案内… …………………………………………………………………… 16■ 組合員・被扶養者の異動に伴う手続き等について… …………………………………… 17■ 組合員の氏名・住所変更に伴う手続きについて… ……………………………………… 17■ 長崎県市町村職員共済会館の駐車場のご案内… ………………………………………… 18■ 遺族附加年金事業のご案内… ……………………………………………………………… 18■ 貸付事業のご案内… ………………………………………………………………………… 19■ 貸付事業をご利用される方へ「だんしん」事業のご案内………………………………… 19■ 貯金事業のご案内… ………………………………………………………………………… 20「和三郎憩いの広場」（西彼杵郡長与町）
長与町岡郷の国道 207 号線沿いに、「和三郎憩いの広場（通称 和三郎公園）」があり、桜の時期には多くの人で賑わっています。
人気の秘密は、大村湾を見おろす高台の道路沿いに桜並木が広がっている
ため、桜のピンクを愛でながら、海の青も同時に楽しめるところにあります。
海と桜の絶妙なコントラストを背景に写真を撮りたくなる絶景スポットです。

共

（2）

済

な

が

さ

き

平成 30 年度 事業計画及び予算の概要
去る２月 23 日長崎県市町村職員共済会館において開催されました第 170 回組合会におきまして平成
30 年度事業計画及び予算が議決されましたので、その概要をお知らせします。

組合の概要
所属所

平成 30 年度末推計

市

13

町

8

組

数

14,391 人

一部事務組合等11

任 意 継 続 組 合 員 数

116 人

計

32

被

合
扶

員
養

者

数

16,726 人

平均標準

長

期

374,795 円

報酬月額

短 期・ 福 祉

383,730 円

標準報酬月額・標準期末手当等の額と掛金・負担金との割合
市町村長・特 別 職
一般・特定消防区                分
短
短
短

期

厚生年金
保
険

退 職 等
年
金
経 過 的
長
期
保
事

健
務

費

期
期

介

掛
負

護

担
掛

船

（単位：千分率）

員

長期組合員

職員団体
専従職員

金

49.03

46.52

1.72

49.03

金

49.03

51.54

1.72

49.03

金

7.05

－

7.05

介

護

負

担

金

7.05

－

7.05

調

整

負

担

金

0.2

－

0.2

公

的

負

担

金

0.05

0.05

0.05

組
保

合
険

員 （４〜８月）
料 （９〜３月）

89.93

－

89.93

91.5

－

91.5

所
負

属
担

所 （４〜８月）
分 （９〜３月）

89.93

－

89.93

91.5

－

91.5

基 礎 年 金 負 担 金

39.0

－

39.0

掛

金

7.5

7.5

7.5

負

担

金

7.5

7.5

7.5

負

担

金

0.10350.1035

－

金

1.5

－

1.5

金

1.5

－

1.5

掛
負
負

担
担

金

年

額

組合員１人当たり

12,340 円

特 定 健 康 診 査 等 負 担 金 年 額

組合員１人当たり264 円

任意継続組合員の標準報酬月額380,000 円

１ 事務費負担金 12,340 円の内訳は、４月 1,120 円、５月以降 1,020 円とする。
２ 上記のほか、基本追加費用率（厚生年金保険分）千分の 17.8（長崎市 19.6、佐世保市 18.5、島原市 18.7、諫早市 18.7、大村市
18.7）及び、基本追加費用率（経過的長期分）千分の 1.9（長崎市 2.2、佐世保市 2.0、 島原市 2.1 、諫早市 2.1、大村市 2.0）並びに恩給組合条例給付金負担率（平成 29 年度決算後に確定）による負担金がある。
３ 特別職とは、地方公務員法（昭和 25 年法律第 261 号）第 3 条第３項第１号に規定する職員（市町村長を除き、地方教育行政の組織及び運営に関する法律（昭和 31 年法律第 162 号）第 16 条第１項に規定する教育長を含む。）及び同項第３号等の特別職の職員をいう。
４   長期組合員とは、後期高齢者医療制度の適用を受ける組合員（75 歳以上の者及び一定の障害の状態にあると認定された 65 歳以上の者）をいう。
５ 短期の公的負担金とは、育児休業手当金及び介護休業手当金に係る公的負担金をいう。
６ 任意継続組合員の標準報酬月額は、地方公務員等共済組合法施行令第 46 条の 2 第 2 号に規定する平成 29 年 9 月 30 日における長期
組合員以外の組合員（任意継続組合員を含む。）の標準報酬月額の平均額をいう。

共

短

期

経

済

な

が

さ

き

（3）

理

この経理は、組合員とその家族の病気や負傷、出産、埋葬に要した費用等に係る給付を行う経理です。
平成 30 年度も依然として厳しい財政状況のもと、事業運営を行うこととなります。
収支見込みの状況

介護負担金外835,925千円

その他
20,551千円

介護納付金外844,715千円

高額医療交付金外284,575千円
短期掛金
4,301,235千円

その他 11,929千円
業務経理へ繰入 35,608千円
連合会払込金・拠出金・返還金
910,564千円
附加給付外 91,764千円

後期高齢者支援金
1,769,633千円

退職者給付拠出金 31,887千円
病床転換支援金 11千円

左記の収支見込みにより生じた
当期短期損失金 182,948 千円については、前年度から繰り越す見込
みの欠損金補てん積立金及び短期積立金 475,494 千円にて補てんし、
また、当期介護損失金 8,790 千円

前期高齢者納付金
2,021,049千円

については、前年度から繰り越す

休業災害給付
264,145千円
短期負担金4,257,417千円

保健給付3,910,136千円

収入 9,699,703千円

支出 9,891,441千円

見込みの介護積立金 9,125 千円にて補てんし、次年度へ繰り越す利
益剰余金は、292,881 千円となる見込みです。

厚生年金保険経理
この経理は、厚生年金の支払いなどの費用を賄うため、払い込まれる負担金・組合員保険料を連合会へ払い込むための経理です。
収支見込みの状況
収入……負担金・組合員保険料

19,958,043 千円

支出……負担金払込金・組合員保険料払込金

19,958,043 千円

退職等年金経理
この経理は、退職等年金給付に要する費用を賄うため、払い込まれる負担金・掛金を連合会へ払い込むための経理です。
収支見込みの状況
収入……負担金・掛金

1,276,550 千円

支出……負担金払込金・掛金払込金

1,276,550 千円

共

（4）

済

な

が

さ

き

経過的長期経理
この経理は、平成 27 年９月以前決定の公務障害・遺族給付に要する費用を賄うため、払い込まれる負担金を連合会へ払い込むための経理です。
収支見込みの状況
収入……負担金

148,144 千円

支出……負担金払込金

148,144 千円

退職等年金預託金管理経理
この経理は、退職等年金経理の資金運用の一部を連合会から預託を受け、組合員貸付の資金等を賄う経理です。
収支見込みの状況
収入……利息及び配当金
支出……支払利息

3,722 千円
3,722 千円

経過的長期預託金管理経理
この経理は、経過的長期経理の資金運用の一部を連合会から預託を受け、組合員貸付の資金等を賄う経理です。
収支見込みの状況
収入……利息及び配当金
支出……支払利息

業

務

経5,824 千円
5,824 千円理

この経理は、組合の業務に係る諸費用を賄うための経理で、組合員１人当たりの事務費負担金の年額は、地方公共団体負担金（短期分）6,860 円、短期経理より繰入 2,475 円、連合会交付金 4,910
円となります。
収支見込みの状況
収入……負担金外
支出……人件費・事務費外
当期利益金

291,973 千円
285,218 千円
6,755 千円

左記の収支見込みにより生じた当期利益金 6,755 千円
については、前年度から繰り越す見込みの利益剰余金
650,868 千円に加算し、次年度へ繰り越す利益剰余金は、
657,623 千円となる見込みです。

共

保

健

経

済

な

が

さ

き

（5）

理

この経理は、組合員とその家族の毎日の生活を健康で明るく豊かに過ごしていただくため、各種検診事業、健康の保持増進、医療に対する認識の啓発活動を行い、健康づくりの支援、特定健康診査、特定保健指導等の事業を行う経理です。
◆事業（厚生費）の概要
医療費増高対策費
2,589千円◆事業（特定健康診査等費）の概要

その他
327千円
特定保健指導費
10,089千円

特定健康診査等費
19,699千円

厚生費236,245千円

特定健康診査費
9,610千円

疾病予防対策費
233,329千円

収支見込みの状況
収入……負担金・掛金外
支出……厚生費外
当期損失金

貯

金

経

280,960 千円
307,319 千円
26,359 千円

左記の収支見込みにより生じた当期損失金 26,359 千円
については、前年度から繰り越す見込みの欠損金補てん積
立金及び積立金 1,136,783 千円にて補てんし、次年度へ繰り越す利益剰余金は、1,110,424 千円となる見込みです。

理

この経理は、組合員からお預かりした貯金を安全かつ有利に運用し、組合員の財産づくりと豊かでゆとりある生活設計に役立つよう設けられた貯金事業を行う経理です。
収支見込みの状況
左記の収支見込みにより生じた当期利益金 46,131 千
収入……利息及び配当金外 181,396 千円
円については、前年度から繰り越す見込みの利益剰余金
支出……支払利息外
135,265 千円
1,292,226 千円に加算し、次年度へ繰り越す利益剰余金
は、1,338,357 千円となる見込みです。
当期利益金
46,131 千円

貸

付

経

理

この経理は、組合員に臨時の支出が必要な場合、または住宅取得等に必要な資金を貸し付ける事業を行う経理です。
収支見込みの状況
左記の収支見込みにより生じた当期利益金 10,828 千
収入……組合員貸付金利息外33,546 千円
円については、前年度から繰り越す見込みの利益剰余金
支出……支払利息外
22,718 千円
1,590,235 千円に加算し、次年度へ繰り越す利益剰余金
当期利益金
10,828 千円
は、1,601,063 千円となる見込みです。

その他に次の議件が議決されました１

平成 29年度事業計画及び予算の変更について２

長崎県市町村職員共済組合定款の一部変更について

共

（6）

済

な

が

さ

き

保 健 課 か ら の お 知 ら せ
医療費の全額を自己負担したときは、療養費として共済組合に請求することができます！
療養費（被扶養者の場合は家族療養費）として請求できるケース
やむを得ず組合員証を医療機関に提示できなかった場合
旅先で急病になったり、救急で病院に運び込まれた
場合など、組合員証を医療機関に提示することができず、医療費を全額支払った
ときは、療養費の支給を受けることができます。
※診療報酬明細書、領収書

外国で治療を受けたとき海外で病気やケガをして、海外の医療機関を受診したときは、組合員証等が使用できません。海外の医療機関で支払った治療費は、療養費の支給を受けることができます。
療養目的で海外に行き、治療を受けた場合については、療養費の支給対象になりません。
※診 療 内 容 明 細 書、 領 収 明 細 書、パスポートの写し、同意書

治療用装具を購入したとき運動による脱臼や捻挫などで、医師が治療上必要と認めた場合に、サポーター等の関節用装具やコルセット等の治療用装具を購入したときは、療養費の支給を受けることができます。
※証明書（医証）
領収書（装具内容の記載があるもの）

治療用眼鏡等を購入したとき
小児弱視、斜視等の治療用として用いる
眼鏡及びコンタクトレンズを医師の指示により購入したときは、療養費の支給を受けることができます。ただし、９歳未満の小児に限ります。
治 療 用 眼 鏡 等 の 買 い 替 え に つ い て は、
５歳未満の場合は、前回の購入から装着
期間が１年以上あるとき、５歳以上の場
合は、装着期間が２年以上あるときに支給の対象となります。
※ 弱 視等治療用眼鏡等作成
指示書（または処方箋）
領収書

弾性着衣等を購入したとき子宮ガンや乳ガンの手術後に発生する四肢のリンパ浮腫治療のため、医師の指示により、弾性ストッキングや弾性スリーブ等を購入したときは、療養費の支給を受けることができます。
着圧が 30mmHg のものが支給対象となります。また、一度に購入する着衣は、洗い替えを考慮して、装着部位ごとに２着を限度とします。買い替える場合は、前回の購入から６か月以上経過していることが必要です。
※ 弾性着衣等装着指示書
領収書※請求書に必要な添付書類です。全て原本での提出になります。
その他にも療養費（被扶養者の場合は家族療養費）として請求が可能なものがあります。詳しくは共済組合保健課または、所属所共済組合担当課までお問い合わせください。

共

済

な

が

さ

き

（7）

医療費通知書の様式を変更しました
適正受診の意識向上を目的として受診状況をお知らせする医療費通知書が確定申告の添付書類として使用可能となったことに伴い、以下のとおり医療費通知書の様式を変更しました。
変更点

新たに医療機関名及び確定申告用自己負担額を掲載し、自己負担額を窓口負担額へ変更しました。
変更後
受診者氏名
医療機関名

診療
年月

日
数

診療区分・給付種別 医療費総額 法定給付額 公費負担額 窓口負担額

❶

❷

❸

家族療養費
高額療養費
附加金 等

❹

❺

支給額

❻

確定申告用
自己負担額

❼

変更前
受診者氏名

診療
年月

日
数

診療区分・給付種別 医療費総額 法定給付額 公費負担額 自己負担額

家族療養費
高額療養費
附加金 等

支給額

医療費通知書の内容①診療区分・給付種別：入院、外来、歯科等の診療区分※柔道整復は、整骨院や鍼灸院受診分です。
②医療費総額：診療区分における総医療費③法定給付額：共済組合負担額（医療費総額の７割）④窓口負担額：医療機関等の窓口で支払った自己負担額⑤家族療養費附加金等：自己負担額から基礎控除額※１を控除した額⑥高額療養費：窓口負担額から自己負担限度額※２を控除した額⑦確定申告用自己負担額：医療費控除の対象となる自己負担額
発送時期 年３回の発送予定です。
７月（１～４月診療分）
11月（５～８月診療分）
３月（９～ 12 月診療分）※１ 基礎控除額
一般区分

25,000 円

上位区分

50,000 円（標準報酬月額 530,000 円以上）

※２ 組合員の標準報酬及び受給
回数等により異なります。

再発行できませんので、紛失等にはご注意ください。

年に１回の特定健康診査は必ず受診しましょう
特定健康診査受診券が交付された方は、早めに受診してください
今年度も生活習慣病有病者・予備群の減少を目標として、40 歳以上 75 歳未満の組合員及び被扶養者を対象に特定健康診査及び特定保健指導を実施します。
特定健康診査は、ご自身の健康状態を把握するための良い機会ですので、特定健康診査受診券が交付された方はすみやかに受診してください。
なお、特定健康診査受診券は５月に該当者の自宅へ送付予定です。
また、特定健康診査の受診結果によっては、特定保健指導を受けることとなり、３～６か月程度の期間を要しますので、特定保健指導利用券が交付された場合も早めの受診をお願いします。

共

（8）

済

平成30年度ながさ

き

保健事業の内容共済組合では、組合員及びその被扶養者の健康の保持増進、健康教育等を目的とした各種保健事業を実施しています。
平成 30 年度の保健事業の内容についてお知らせします。
事

業

名

募集人員

２日ドック助成2,000 人１日ドック助成2,200 人節目ドック助成

お口のチェック

インフルエンザ

予 防 接 種 助 成

ア

ド

の
バ

健
イ

内

容

契約医療機関において、組合員及び年度内に 19 歳以上となる被扶養者がドックを受診した際の費用の一部を助成する。
２日ドック助成 … 40,000 円助成（PETドックの場合は 50,000 円助成）
１日ドック助成 … 30,000 円助成（PETドックの場合は 50,000 円助成）

1,100 人1,400 人契約医療機関において組合員及び年度内に 13 歳以上となる被扶養者（年度内に１人１回限り）がお口のチェックを受診した際の費用の全額を助成する。
受診者へ歯みがきセットを配付する。

5,100 人

健康づくり講座
口業

契約医療機関において、 組 合 員 の う ち 年 度 内 に 40 歳、45 歳、50 歳 又 は 55 歳 と な る 者がドックを受診した際の費用の一部を助成する。
助成額 … 50,000 円助成（PET ドックの場合は 70,000 円助成）

健康づくり研修お事

康ス

前期高齢者受診勧奨

組合員及び被扶養者が平成 30 年 10 月から平成 31 年 3 月にインフルエンザ予防接種を受けた際の費用の一部を助成する。（年度内に１人１回限り 1,500 円を助成）※ただし、地方公共団体等からの助成を受けることができる者は除く。

—

組合員を職場、各市町民のリーダーとして育成するため、共済会
館にて講演を実施する。（年３回）
講演項目 : 休養・こころの健康づくり—講座開催を希望する所属所に対して講師を派遣し、健康づくりを目的とした講演を実施する。（講師派遣に係る費用を助成）—

広報誌・ホームページ・お口の健康に関するリーフレットの配付によりお口の健康づくりを目的に情報提供を行う。

—

前期高齢者納付金の増加を抑制するために、年度内に 64 歳となる組合員及び被扶養者を対象者として実施する。
対象者の変更保健事業を利用するには、事業の実施内容によりその他の留意事項等がありますので、詳しくは所属所の共済組合事務担当課又は共済組合保健課へお問い合わせください。
その他の保健事業として、次の事業を医療費増嵩対策のため実施しています。

○医療費分析資料の作成○レセプト審査点検○第２期データヘルス計画の実施○ジェネリック医薬品差額通知書の配付○所属所巡回説明会○疾病予防アドバイスリーフレットの配付○医療費通知書の配付

共

済

な

が

さ

き

（9）

すてきに歳を重ねましょう

ニコチン依存症を理解しましょう

長崎県医師会～～喫煙者はニコチン依存症という病人だと言うけれど～～
タバコをやめることが難しいのは、タバコを吸う人が「ニコチン中毒」または「ニコチン依存症」になっているからということは、皆さんすでにご存知かと思います。ニコチン依存症はどうやって起こるのでしょうか、依存症になったらどんな行動をとるのでしょうか。

ニコチンの働き
タバコの煙に含まれているニコチンは、肺から血液に入り、心臓を通ってすぐに脳に届けられます。静脈注射よりも早く、いわば「ガツン！」と来ます。脳は神経伝達物質によって働いているのですが、ニコチンの刺激が強いため、これが繰り返されると、だんだんとニコチンがないと脳の働きが鈍ってしまうようになります。これが「身体的依存」です。たとえば、朝はニコチン濃度が下がっているので、仕事を始めるまで５本は吸わないとニコチンが必要な血中濃度に達しません。
そのうちに、ニコチンがなくなることが無意識のうちに怖くなり、ニコチンがいつでもどこでも手に入る状況でないと不安になります。また、喫煙行動が毎日の生活パ
ターンに組み込まれてしまうと、ニコチンが切れていなくても何となく吸いたくなる
ようにもなります。これが「心理的（習慣）依存」です。ただし身体的依存と心理的依存は重なっている場合も少なくありません。

共

（10）

済

な

が

さ

き

ニコチン依存症の思考行動パターン
タバコが健康に悪いということは喫煙者も知っているはずなのですが、ニコチンを吸うことが優先になるとタバコの害を軽視したり無視したりするようになります（否認）。タバコの害よりもやめるストレスがもっと悪いとか（禁煙の害の過大評価）、タバコを吸っていても長生きして癌にならない人もいるなど、自分に都合のよい理屈だけを取り入れます（合理化）。
線香の煙や車の排気ガスはどうなのかなどの的外れな比較をしたり、他人が受ける害や迷惑についても大げさだ！

世の中迷惑はお互い様だ！

などと言ったりします。タバコは人生を豊かにする嗜好品とか文化などと主張します（認知のゆがみ）。
「タバコの害は嘘だ」という非科学的、あるいは意図的なウソの情報だけを見て心の安定を得ようとします（合理化）。

タバコを吸う人は被害者です
ニコチンによって脳を支配された人に罪はありません。未成年のときちょっと大人の真似をしてみたかったり、タバコは 20 歳からという宣伝につられたり、大人の格好付けなどで吸い始めたタバコでしょう。その頃は、タバコがこんなにもやめるのが難しく健康に悪いものになるなんて想像もしなかったでしょう。ニコチンはヘロインやコカインよりも依存性は高いのですが、禁断症状で社会的事件を起こすことがないので問題になっていないだけなのです。自分の精神行動の規範が「ニコチン第一主義」になってしまったニコチン依存症は病気であり、治療の対象であるといわれる理由がここにあります。

もしタバコにニコチンが含まれていなかったら
タバコにニコチンが含まれていなかったら、今問題となっている受動喫煙防止のための論
議はほとんど必要なくなることでしょう。仕事中に１～２時間おきに喫煙室へ行く必要がな
くなり、会議が長引いてもイライラすることなく、タバコを吸わなくても良いアイデアが生まれることでしょう。食事のあとに一服しなくても美味しい料理だったと満足感が得られるので、ことさら食後に人前で吸う必要もなくなります。列車や飛行機にも安心して乗れますし、搭乗前後に喫煙室を探す心配から解放されます。歩きながら吸う必要もなく、注意されてもキレることなどありません。

共

済

な

が

さ

き

（11）

ニコチンのないタバコは売れない
カフェイン・レスのコーヒーは売れていますが、ニコチンのないタバコは吸っても意味がないので売れないでしょう。実はタバコには肺でのニコチン吸収が良くなるように、つまりニコチン依存が強くなるようにアンモニア塩が添加されています。
「（健康によさそうな）ニコチンが少ないタバコ」は、自分に必要なニコチンを得るために深く吸ったり本数を増やしたりするので、結果的には他の有害成分は多く吸ってしまうことになります。
加熱式タバコは従来のタバコよりも「純粋なニコチン吸引器」です。臭くて刺激のある煙なしに純粋にニコチンだけを吸えるからです。ニコチン依存は強くなり、ますますやめにく
くなります。

ニコチン支配の泥沼から抜け出すには
まず、自分の脳がニコチンに支配されていると気づくことが一歩でしょう。そうすると離脱症状も落ち着いて対処する気持ちの余裕が出てきます。それでも、じっと我慢の精神力で禁煙に成功する人は非常にまれです。ニコチンの離脱症状（禁断症状）は３日目あたりにピークに達するので多くの人はここで挫折します。
今まで何度も失敗した人や、「（実は怖くて）禁煙なんか考えたこともない」人には、「禁煙外来」がお勧めです。禁煙外来では、ニコチンパッチやバレニクリンという内服薬を使うことでニコチンの離脱症状をかなり軽くすることができます。35 歳未満の人は「200 本・年」という制約もなくなりましたので、禁煙外来の保険診療が適用されやすくなっています。禁煙
外来では薬を処方するばかりではありません。禁煙が上手くいくためのアドバイスやカウン
セリングを行うことでより楽に確実に禁煙成功へお手伝いをします。
失敗を恐れず禁煙にチャレンジしましょう。きっとあなたの人生が変わります。

共

（12）

済

な

が

さ

き

お口の健康アドバイス
生活習慣病の予防には、お口の健康づくりが大切です。
そこで、長崎県歯科医師会のご協力により「お口の健康アドバイス」と題し、口腔衛生について掲載します。

先生から一言長崎県歯科医師会
医療情報委員会 委員

古豊育太朗

お口の中ならびに全身にかかわる症状についてのご説明、そして対処法をお伝えさせていただきます。

先生

今回は口内炎がテーマです。口内炎とは口の中の粘膜（頬、歯ぐき、舌、唇など）に起きる炎症の総称です。実際に経験のある方も多いと思いますが、症状としては痛み、食事がしみる、口が動かしにくい、食物が飲み込みにくい、会話しにくいなどです。

口内炎の原因としては、①入れ歯や歯並びなどによって粘膜を噛んだり傷つけたりした場
合や、やけどをしたことにより起こる機械的損傷、②唾液が不足して口の中が乾燥していたり、免疫が下がっていることによる菌の繁殖、③ストレスや栄養不足によるもの（この原因に関してははっきりとした原因が解明されていません）などが挙げられます。それ以外にも銀歯などによるアレルギー、他の特定の病気に伴って出るもの、薬や放射線治療が原因となる場
合もあります。
口内炎を予防するには第一に口の中を清潔に保つことが大切です。歯みがきはもちろんのこと、週に１～２回ほど力を入れすぎずに舌を磨いたり、うがい薬で口の中をよくゆすぐと効果的でしょう。また、口の中を傷つけないようにすることも重要で、入れ歯や歯並びが原因であれば歯科医院での調整が必要になってきますが、ご自身での歯みがきの時に無意識に強いブラッシングをしてしまっていて歯ぐきを傷つけることもあります。歯ブラシの毛先の硬さによっても傷つきやすさに差があり、かためのものほど軽度の力で傷つける恐れが出てきます。その他には口の中を乾燥させないように水分補給をこまめにしたり口呼吸を控える
ことや、バランスの良い食事を心掛け、睡眠を十分にとることも関係しています。

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では口内炎になった場合はどうすれば早く治るかについてですが、これは先ほど述べた予防法と概ね重複します。口内炎のお薬もありますが、薬の目的は早く治すというよりも治るまでの間の痛みを抑えることに重きをおいていますので、ご自身でのケアも行った上で薬を使用するのが良いでしょう。また、歯科医院によってはレーザー治療により口内炎の治癒を促進してくれるところもあります。
口内炎は約１～２週間で治ることが多いですが、１か月ほど経っても治らない場合は口腔がんの疑いがあります。口腔がんは全てのがんの中で約１％ほどしかないものですが、口内炎と思って放置してしまうと最悪死に至ります。鑑別法としては、硬さがある、赤い部分と白い部分があり境界不明瞭な場合がある、触れて痛い時期はあっても飲み物などでしみる時
期が無い等がありますが、気になる場合は自己診断なさらずに、歯科医院の受診をおすすめ
します。

「口内炎」

長崎市歯科医師会

口腔がん ･ 口腔粘膜疾患検診マニュアルより

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ねんきん定期便について
平成 27 年 10 月１日に「被用者年金制度の一元化等を図るための厚生年金保険法等の一部を改正する法律」が施行され被用者年金制度は一元化されました。
この被用者年金制度の一元化後は、現在、加入している公的年金制度とその被保険者種別に応じて、各実施機関から「ねんきん定期便」が 毎年誕生月（１日生まれは誕生日の前月）に送付されています。
なお、組合員として在職中の間は、所属所の共済組合事務担当課を経由して配付しています。

１. 通知内容
節目年齢以外の者

節目年齢（35歳・45歳・59歳）の者

これまでの年金加入期間月数○○

年金見込額※○○（参考）これまでの保険料納付額（累計額）○○

最近の国民年金（第１号・第３号）納付状況・厚生年金保険の月別状況○

これまでの年金加入履歴（加入制度やお勤め先の名称等を表示しています。）○

これまでの厚生年金保険における標準報酬月額などの月別状況○

これまでの国民年金保険料の納付状況（納付済や未納状況等を確認できます。）○※ 年金見込額については、50 歳未満の者と 50 歳以上の者では金額を算出する条件が異なっています。
（１） 50 歳未満の者
 これまでの加入実績（定期便でお知らせされている年金加入記録）をもとに計算した「年金見込額」が表示されます。
（２）50 歳以上の者
 現在加入している年金制度に、60 歳まで同じ条件で加入し続けたものと仮定して計算した「年金見込額」が表示されます。

２. 送付物

節目年齢以外の者

圧着葉書を送付します。

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節目年齢（35歳、45歳、59歳）の者

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封筒に通知とパンフレットを同封して送付します。

※イメージ図のため、現物は若干様式が異なります。

３. 相談について通知された内容について相談がある場合は、次の相談窓口までお問い合わせください。

相談窓口
長崎県市町村職員共済組合

年金課☎０９５ - ８２７ - ３１４０
（９時 ～17 時（土・日・祝日を除く））

年金見込額は地共済年金情報 Web サイトを活用することでも確認できます
組合員または組合員であった方は、地共済年金情報 Web サイトを活用することで、年金加入履歴・
加入期間や年金見込額等を閲覧できます。

○地共済年金情報 Web サイトアドレス（www.chikyosai-nenkin-web.jp/）
相 談 窓 口（ Web サイト用）
全国市町村職員共済組合連合会

年金部年金企画課☎０３ - ５２１０ - ４６０７（９時～ 17 時（土・日・祝日を除く）
）

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平成 30 年度年金説明会のご案内
年金の支給開始年齢の引上げや年金制度改正等を踏まえ、定年退職予定者及び年金待機者（退職者）
等を対象に年金事業の説明を行う「年金説明会」を今年度も開催します。
主に定年退職予定者を対象としていますが、それ以外の方でもご希望する方は参加いただけます。
詳細については、次号の共済ながさきでご案内します。

年金払い退職給付に係る財政状況（平成 28 年度末）について
地方公務員共済組合連合会では、ホームページに平成 28 年度末の「財政検証結果」を掲載しています。
是非、ご覧ください。

http://www.chikyoren.or.jp/（地方公務員共済組合連合会トップページ）
トップページの、「年金払い退職給付制度」からご覧いただけます。
※平成 30 年度において、年金払い退職給付に係る「財政再計算」を実施する予定です。
※ホームページへの掲載は平成 30 年４月上旬頃を予定しています。

地方公務員共済組合連合会

検 索

ホームページのご案内
当組合のホームページでは、病気・ケガ等に関する短期給付、年金に関する長期給付についてのご案内や、特定健康診査・特定保健指導、福祉事
業のご案内など新しい情報の提供を行っています。
また、手続き方法がすぐに分かる「こんなとき、
こんな手続き」や、毎月公開される「健康切符」などの生活に役立つコンテンツも満載ですので、是非ご活用ください。
▼ ホームページはこちら ▼http://www.nagasaki-kyosai.jp/
長崎県市町村職員共済組合

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組合員・被扶養者の異動に伴う手続き等について
年度末・年度始めは就職や退職など、組合員及びご家族の異動が多い時期です。４月は特に被扶養者の異動が多くなりますので、次の事例が生じた場合は、所属所の共済組合事務担当課へ連絡し、必要な手続きを行ってください。

２ パートやアルバイトの収入額が１ 他の健康保険に加入した場合

恒 常 的 に 月 額108,333円 を 超 え る
見込みである場合

お子様や配偶者が就職し、就職先で健康保険に加入した場合は、認定取消となります。

パートやアルバイト先で、昇給や雇用形態の変更により収入が増加し、月額 108,333 円
を超える場合は、収入が増加した時から認定取消となります。

こんなとき、 手続きが必要です！
３ 別居している被扶養者で、被扶養者本人の収入が組合員の援助額を上回ったとき増加
別居しているお子様などが、大学等を卒業し、アルバイトの収入増
加などの理由により、組合員からの生活費の援助額より収入額が多くなる場合、援助額と収入額が逆転した時から取消となります。

¥
組合員からの

援助額

被扶養者の

収入

４ 雇用保険の失業手当を受給する場合

退 職 後、 失 業 手 当（ 給 付 日 額 3,612円以上）を受給し始 め た 場 合、 認 定（支給）期間の初日から認定取消となります。

以上のような事例に該当する場合、事例発生後の組合員被扶養者証につきましては使用することができませんので、速やかに所属所の共済組合事務担当課へ返納してください。
なお、資格喪失及び認定取消後に組合員証等を使用し、医療機関で受診をしている場合、その医療費を返還していただくこととなりますので、十分にご注意ください。

組合員の氏名・住所変更に伴う手続きについて
組合員が氏名又は住所を変更した場合、所属所を通じて速やかに「氏名・住所変更届書」を提出する必要があります。また、添付書類として氏名変更ならば戸籍、住所変更ならば住民票等が必要となります。
なお、氏名を変更する場合は、それまで使用していた組合員証等については上記届書と併せて各所
属所の共済組合担当課へご提出ください。
また、氏名を変更する場合は、当組合へ届出している給付金等受取金融機関の指定口座の名義変更
手続きを銀行にて必ず完了してください。

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長崎県市町村職員共済会館の駐車場のご案内
組合員の皆様が、会議、研修等のため車を使用して長崎市内へお越しの際は、当組合の地下駐車場
をご利用できます。ただし、台数に限りがありますので、ご利用できない場合があります。
ご利用の際は、以下の連絡先へ事前にご連絡願います。

連絡

長崎県市町村職員共済組合

先

電話番号：095-827-3137

利用時間

総務課庶務係

午前８時 30 分から午後５時 15 分まで

長崎市立図書館

至

県庁
←

至

市役所
→

長崎市消防局
玄関
長崎腎病院

長崎県市町村 興善町 長崎西彼農協
イースト
職員共済会館 ビル
興善町ビル
一方通行
地下駐車場出入口

遺族附加年 金 事 業 の ご 案 内
この事業は、組合員の皆様が在職中に万一の事態があった場合、ご遺族の生活安定に寄与することを目的とし、遺族厚生年金の不足する部分を一定期間補完します。
５月中旬に所属所の共済組合事務担当課を通じて平成 30 年度の中途募集を行いますので、未加入の方は加入をご検討されてみてはいかがでしょうか。
在職中

事業の
イメージ

ボーナス
月例給与

万一の場合

遺族の
必要生活費

不足部分を補完するのが遺族附加年金事業です。

不足部分

遺族附加年金事業

遺族厚生年金

遺族厚生年金

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貸付事業のご案内

共済組合では、組合員の皆様が臨時に資金を必要とする時、主に次のような貸付けを行っています。
借入れをお考えの際は、貸付事業の利用をご検討されてみてはいかがでしょうか。
なお、平成 30 年１月１日から貸付利率を、年 2.66％から年 1.26％へ変更しましたので、組合員の皆様の負担が少なくなっています。
貸付種類

貸

付

事

由

借入限度額

普通貸付

車、電化製品等の生活必需物資の購入資金を必要とするとき

200 万円

住宅貸付

住宅の新築、増改築、修理、購入又は住宅敷地の購入資金を必要とするとき

1800 万円

入学貸付

入学金（授業料も含む）や家賃など、入学当年中の入学資金を必要とするとき

200 万円

修学貸付

授業料や家賃などの修学資金を必要とするとき

180 万円

結婚貸付

結婚披露宴などの結婚資金を必要とするとき

200 万円

貸付利率

年 1.26％※その他の貸付、手続き等につきましては、ホームページ（http://www.nagasaki-kyosai.jp/）をご覧願います。

貸付事業をご利用される方へ「だんしん」
事業のご案内※貸付申込と併せて加入申込をしていただきます。その他詳細は、所属所の共済事務担当課または共済組合経理課福祉係まで
お問い合わせ願います。

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貯金事業のご案内
共済貯金は、毎月の給料からの天引きで積み立てますので確実に貯金することができ大変便利です。
また、共済組合口座へ加入者が振り込む「臨時積立」も随時受付中です。
皆様の財産形成にぜひご活用ください。

共済貯金の運用方法
共済組合では、組合員の皆様からお預かりした大切なお金を法令の定めに基づき、株式等は保有せず、安全性の高い国債や地方債を中心に効率的な運用を行い、その運用益を貯金者に還元しています。
共済貯金の内容

利率

年 0.80％（半年複利） 積

〈税引後

申

年 0.637％〉⃝「 積立貯金加入申込書」を各所属所の共済組合事務担当課へご提出願います。
込
払⃝申 込書は、共済組合のホームページからダウンロードすることができます。

⃝積立は給料とボーナスからの天引き⃝共済組合へ加入者が振り込む臨時積立も可能（※）
立⃝給料等天引きの積立額は千円以上（千円単位）⃝臨時積立の積立額は 10 万円以上（１万円単位）

戻

毎月 15 日、末日の月２回払い戻しできます。
（加入後１年間は払い戻しできません。）※臨時積立については、共済貯金未加入の場合や積立額の下限・上限等の注意点がありますので、預け入れする前に必ず共済組合ホームページをご覧いただくか、共済組合事務担当課または共済組合経理課福祉係へ手続き要領を確認のうえご利用ください。

積立貯金払戻・解約請求書提出及び送金スケジュール
送金年月
平成 30 年 5 月
平成 30 年 6 月
平成 30 年 7 月

払
締切日

戻
送金日

4 月 27 日

5 月 15 日

5 月 15 日

5 月 31 日

5 月 31 日

6 月 15 日

6 月 15 日

6 月 29 日

6 月 29 日

7 月 13 日

7 月 13 日

7 月 31 日

解
締切日

約
送金日

5月2日

5 月 31 日

6月5日

6 月 29 日

7月5日

7 月 31 日◇

長崎県市町村職員共済組合【注意点】◦払 戻限度額は、払戻日の前月の貯金残高です。
◦締 切日までに共済組合に必着するよう手続き願います。

長崎市興善町 6 番３号 長崎県市町村職員共済会館
TEL 095-827-3137（代表） FAX 095-824-9050
URL http://www.nagasaki-kyosai.jp/
編集発行人 石 橋 修 治