６月離乳食こんだて表①
2021年6月日 曜付

日

５、６か月 頃

７、８か月 頃

９か月～１１か月 頃

12か月～１8か月 頃

宜野湾市 子育て支援課
材料と体内での主なはたらき
血や肉となる食物 力や熱となる食物

体の調子をよくする食物

1 火

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

７倍がゆ 豆腐煮付け
５倍がゆ→軟飯 豆腐そぼろ 軟飯→ごはん 豆腐そぼろ煮 ミルク、豆米、じゃがい にんじん、キャベツ、しめ
野菜柔らか煮 ポテトスープ 煮
野菜柔らか煮 ポテトスープ 腐、鶏ひき肉 もじ、こまつな
野菜柔らか煮 ポテトスープ
ミルク
ミルク
ミルク
野菜がゆ
野菜がゆ
野菜がゆ→おにぎり

１０倍がゆ（つぶし）

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 青菜スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 青菜スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 青菜スープ

2 水

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

ミルクさつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ
ミルク
野菜がゆ５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
ミルク
野菜がゆ軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ

3 木

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

７倍がゆ 魚ﾎﾟﾃﾄ煮
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉ﾎﾟﾃﾄ煮 軟飯→ごはん 豚肉ﾎﾟﾃﾄ煮
野菜柔らか煮 豆腐スープ 野菜柔らか煮 豆腐スープ

4 金

白身魚ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜ﾍﾟｰｽﾄｻﾝﾄﾞ

ぞうすい

ぞうすい

7 月

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 キャベツスー
プ
ミルク
さつま芋煮

１０倍がゆ（つぶし）

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

8 火

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞｶﾎﾞﾁｬﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

9 水

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ# 木

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）

１０倍がゆ（つぶし）

１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

野菜がゆ

ミルク、白身 米魚

こまつな、たまねぎ、もやし、にんじん、コーン缶、えのきたけ、ピーマン、切り干しだいこん

ミルク、豚肉、豆腐

米、じゃがい にんじん、こまつな、たまもねぎ、きゅうり、赤ピーマ
ン、切り干しだいこん

ミルク、豚肉、豆腐

パン、米、
じゃがいも

たまねぎ、キャベツ、にんじん、こまつな、えのきたけ、ねぎ、カットわかめ

ぞうすい

豚ひき肉

米

たまねぎ、にんじん、ピーマン

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 キャベツスー
プ
ミルク
さつま芋煮

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 キャベツスー
プ
ミルク
さつま芋煮

ミルク、白身 さつまいも、 にんじん、キャベツ、長ね
魚
米、じゃがい ぎ、もやし、こまつな、干しもしいたけ

軟飯→ごはん 豚肉ポテト煮
野菜柔らか煮 スープ

ミルク、豚肉 米、じゃがい たまねぎ、かぼちゃ、にん
もじん、なす、きゅうり、オクラ

ミルク
野菜がゆ５倍がゆ→軟飯 豚肉ポテト
煮
野菜柔らか煮 スープ
ミルク
野菜がゆ７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮 軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
煮込みそばぞうすい

ぞうすい

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 ポテトスープ

ミルク
野菜がゆ→おにぎり

5 土
１０倍がゆ（つぶし）

１０倍がゆ（つぶし）

１０倍がゆ（つぶし）

１０倍がゆ（つぶし）# 金

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

野菜がゆ

ミルク
野菜がゆ→おにぎり
ミルク、白身 米、じゃがい にんじん、こまつな、たま魚
もねぎ、えのきたけ、ねぎ、切り干しだいこん

ミルク、豚肉、豆腐

米、ホット
ケーキ粉

たまねぎ、にんじん、こまつな、きゅうり、ピーマン、干ししいたけ

ミルク、白身 ゆで中華め
魚ん、米、じゃがいも

たまねぎ、キャベツ、にんじん、こまつな、にら、カッ
トわかめ

ぞうすい

豚ひき肉

こまつな、にんじん、コーン缶

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 ポテトスープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 ポテトスープミルク、白身 米、じゃがい ブロッコリー、こまつな、に魚もんじん、たまねぎ、えのきたけ、ひじき

ミルク
野菜がゆ

ミルク
野菜がゆ

ミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮 軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

米

# 土
１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

# 月

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ# 火

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

★離乳食の段階は目安であり、子どもの成長や発達に合わせてすすめていきます☆保育所の行事，材料等の都合により献立を変更することがあります

ミルク
さつま芋煮

ミルク、豆腐、豚肉

米、さつまい にんじん、こまつな、キャもベツ、コーン缶、しめじ、ねぎ、干ししいたけ６月離乳食こんだて表②2021年6月日 曜付

日

５、６か月 頃

１０倍がゆ（つぶし）# 水

だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

# 木豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ# 金

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞｷｬﾍﾞﾂ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

野菜がゆ

７、８か月 頃

９か月～１１か月 頃

12か月～１8か月 頃

宜野湾市 子育て支援課
材料と体内での主なはたらき
血や肉となる食物 力や熱となる食物

体の調子をよくする食物７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク、白身 米、さつまい かぼちゃ、こまつな、にんじん、たまねぎ、もやし、コーン
魚もミルク
芋がゆミルク
芋がゆミルク
芋がゆ→おにぎり７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐煮付け 軟飯→ごはん 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

煮込みスパゲティ 魚煮付け ミルク、豚ひ 米、スパゲ
野菜柔らか煮 スープ
き肉、白身魚 ティー

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

ぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

豆腐、豚肉

米

にんじん、しめじ、えのきたけ、ねぎ、カットわかめ

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ

ミルク、豚肉、豆腐

じゃがいも、米

にんじん、こまつな、えのきたけ、コーン缶、赤ピーマン、黄ピーマ
ン、ピーマン、ねぎ、カットわかめ

ミルク
野菜がゆ５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
ミルク
野菜がゆ７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん野菜柔らか煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

缶、キャベツ、ねぎ

ミルク、豆腐 米、じゃがい たまねぎ、にんじん、こまもつな

たまねぎ、にんじん、キャベツ、えのきたけ、きゅうり、切り干しだいこん、干ししいたけ、ひじき# 土
１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

# 月

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾎﾟﾃﾄ青菜ﾍﾟｰｽﾄ# 火

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ# 水

慰
１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

# 木

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂ青菜ﾍﾟｰｽﾄ# 金

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

ぞうすい

霊

ミルク
野菜がゆ→おにぎりの魚煮付け
スープ

ミルク、白身 米、じゃがい キャベツ、もやし、にんじ
魚も、さつまい ん、こまつな、もずく、ねぎも日７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮 軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

煮込みそぼろめん
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

ぞうすい

ぞうすい

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク、豆腐、豚肉

米、さつまい キャベツ、長ねぎ、もやもし、にんじん、こまつな、しめじ、生しいたけ、ひじき

ミルク、豚ひ ゆで中華め
き肉、豆腐ん、米、じゃがいも

たまねぎ、こまつな、もやし、にんじん、きゅうり、コーン缶、ねぎ、カットわかめ

ぞうすい

豆腐、豚肉

にんじん、たまねぎ、キャベツ、ピーマン、コーン缶

軟飯→ごはん 豚肉ポテト煮
野菜柔らか煮 スープ

ミルク、豚肉 じゃがいも、米、マカロニ

ミルク
野菜がゆ５倍がゆ→軟飯 豚肉ポテト
煮
野菜柔らか煮 スープ
ミルク
野菜がゆ

こまつな、たまねぎ、にんじん、しめじ、赤ピーマン、黄ピーマン、切り干しだいこん、長ねぎ、カットわ
かめ

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク、白身 米、パン、
魚
じゃがいも

たまねぎ、キャベツ、にんじん、ゴーヤー、コーン缶、きゅうり、ねぎ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜ﾍﾟｰｽﾄｻﾝﾄﾞ

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 ポテトスープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐そぼろ
煮
野菜柔らか煮 ポテトスープ
ミルク
さつま芋煮

軟飯→ごはん 豆腐そぼろ煮 ミルク、豚ひ 米、じゃがいも、ホットケー
野菜柔らか煮 ポテトスープ き肉、豆腐

米# 土
１０倍がゆ（つぶし）# 月だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ# 火

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂﾀﾏﾈｷﾞﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ# 水

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

ミルク
さつま芋煮★離乳食の段階は目安であり、子どもの成長や発達に合わせてすすめていきます☆保育所の行事，材料等の都合により献立を変更することがあります

ミルク
煮込みマカロニ

キ粉

ミルク
ホットケーキ

たまねぎ、こまつな、コーン缶、ブロッコリー、にんじん、赤ピーマン、黄ピーマン、ねぎ