日本でも有数の眺望を完全貸切り。

僧侶・即興音楽家 Yogetsu Akasaka と、地球を奏でる音楽家・Akira∞Ikeda。

国内外で活躍する両名が、「Soul Quest Retreat( ソウルクエスト リトリート )」を開催。

限 り あ る 人 生 の 中 で 己 を 知 る ︒サ ウ ン ド メ デ ィ テ ー シ ョ ン を 通 し て 創 造 す る 旅 の 時 間 ︒

富士山山頂から駿河湾までの稜線を一望できる

Yogetsu Akasaka

音 楽 と 心 を 探 求 し ︑ア ー ト 思 考 な メ デ ィ テ ー シ ョ ン で

未 来 を 紡 ぐ 禅 僧﹁ 赤 坂 陽 月 ﹂︒

言 葉 を 超 え た 音 の 力 ︑心 と 体 の 健 康 に 関 わ る 音 楽 を司 る﹁ 池 田 旭 ﹂︒

こ の 両 名 に よ る 即 興 演 奏 を 主 軸 に ︑サ ウ ナ ︑C B D ︑…

ピ ュ ア カ カ オ ︑マ ク ロ ビ オ テ ッ ク フ ー ド ︑食す炭を使用する﹁ 日 本 初 上 陸 の メ デ ィ テ ー シ ョ ン プ ロ グ ラ ム ﹂︒

富士山全景から相模湾を一望する

国 内 随 一 の 国 立 公 園 内 ︑グ ラ ン ピ ン グ 施 設 に 滞 在 し ︑

富 士 山 ︑太 陽 ︑星 ︑火 と ︑プリミティブなエレメントで紡がれる1泊2日︒

日本での初回プログラムとして﹃ 良 い 食 べ 方 ﹄﹃ 良 い 眠 り 方 ﹄に 主 眼 を 置 き ︑プログラムを通して得た学びを参加者自身のライフスタイルにインストールする事を目標とする︒

Akira∞Ikeda

Soul Quest Retreat｜開催に向けて

私自身の人生を振り返った時、生まれる瞬間は逆子で羊水をたらふく飲み込み、呼吸をせずに生まれてきました。はじめにした事はというと羊水を吐き出し、地球の空気を大きく吸い込んだ『呼吸』というのが私の始まりの行動になります。逆に終わりの行動を考えると、これもまた『呼吸』ということになりますね。ある意味、「 いきる」とはこの呼吸会場となるグランピング施設と呼吸を繋ぐ時間と空間の橋なのではないかな？ と感じています。そこには自分とそれ以外の人や事のバランスが存在します。
自分自身のバランスとそれ以外のバランスが崩れていた時におかしなことになっていくことをたくさん経験しました。
今、理解している大切なことは「その橋は一人では完成しない」。ご縁で完成されていくことです。そんなご縁の一つが今回のプロジェクトにもつながっています。

Soul Quest Retreat

コロナ、パンデミックを経て新しい時代が始まり『心の置き方』をどうするべきか、そんな事を考えている頃に赤坂さん池田さんからこのプログラムのお話をお伺いしました。
（池田さんとは今から約10年前に日本酒作り＜発酵＞をベースに創作した舞台『 THE SAKE 』にて御一緒しロンドン、エディンバラを2カ月間一緒に舞台公演を行いました）このプログラムは赤坂氏、池田氏が15年にわたる自分自身の日々の生活の中で実践し結果が出ているメソッドを。バイブレーション 音（波動）によって伝えていきます。
即興音楽を通してメディテーションプログラムとするわけですが最終的な答えはプログラムの中での『体験』を通して気づいた『種』を普段の生活の中で育てていく事になります。
『Soul Quest Retreat』で得た循環のリズムがモチベーションデザインにつながり限りある人生の時間の大切さを知り、自分の心の置き方を客観視することで。情報に振り回されず、自分自身の力で心『腸』を作り人生を安定させていく。
宇宙を凌ぐ壮大なフロンティア自分の中にある宇宙に繋がり生命を知る生物学の最後の秘境への旅の始まりです。

｜プログラムDAY 1 〜深く潜る日〜（自分の中に眠っていた記憶や想いに気づく）

DAY 2 〜空に放たれる日〜（魂の目的を思い出す扉を開く）

1｜サウナ『熱い』『 冷たい』『 気持ちが良い』ありのままの感覚に気づく

2｜CBD オイル
高品質オーガニックCBDオイルにより心と体をさらにリラックスさせる

3｜サウンドメディテーション
音の波動（即興演奏）を通して普段の生活では気づかない、潜在意識に眠っていた感情や記憶、感覚が立ち現れてくることに気づく

4｜マクロビオテックフード × 食べる瞑想
五感をフル活用して食の解像度をあげる

5｜飲む炭
微細な竹炭による吸着力で老廃物を体外へ排出

6｜カカオセレモニー × 焚き火 × 即興演奏
カカオが含むアナンダミド・テオブロミンなどの効果によって、ハートをオープンにする

7｜睡眠
1日目のリトリートプログラムを経て『良い眠り』へ

1｜起床（富士山朝日瞑想 × 即興演奏）
1日目の体験を整理する時間

2｜サウナ
朝サウナでスッキリ、最高の1日のスタート

3｜カカオセレモニー × CBD オイル
よりリラックスしてハートを開き、心身の解放に備える

4｜エクスタティックダンス × 即興演奏
心と身体を直接繋げる動く瞑想で心身を解放し、インナーチャイルドに触れる

5｜ブランチ空になった身体に良い食事をインストール

6｜ソウルクエスト（自分の人生について問うワーク・シェアリング）
自身の魂の物語を語らう

7｜ネットワーキング・解散
新しい旅の始まり＜主催＞いきる塾＜実施概要＞

いきる塾 代表 山田淳也と申します。
人間の無力で有限な心が、物質世界で何を学び生きていくことができるのか？ 気がつけば情報過多で我を失いつつある今の世に自分達のできることはなんなのか。そんな思いを抱き必要な学びを実践し形にする為に6年前にいきる塾を設立いたしました。

日Life is Beautiful. 人生は素晴らしい。
その美しさ、素晴らしさを知るために、私たちは森に入り、木々に触れ、畑を耕し、炭を作ります。生きることの意義や意味は、高度に進化した現代文明よりも、人間が悠久の時を共に過ごしてきた地球の自然が教えてくれると信じるからです。我々のベースキャンプは縄文の空気を受け継ぐ山梨県都留市朝日。ここを軸に、森林整備から畑での作物育成、炭作り、果樹園運営、ボランティア活動など様々な活動をしています。

程 ： 5 月 27 日（土）〜28 日（日）1 泊 2 日（2 食つき）
参 加 費 ： ¥250,000
会
場 ：日月倶楽部｜ https://hitsuki-club.com/〒418-0108 静岡県富士宮市猪之頭 2271
募 集 人 数 ：7 名（※先着順）
主催 ： 一般社団法人 いきる塾｜https://ikirujuku.com/※費用に含まれるもの：食事、宿泊込み。交通費は別途各自手配。

Yogetsu Akasaka
即興音楽家
僧侶
講演家
ビートボクサーとして、ニューヨークをはじめ世界8都市での音楽活動を経て禅宗僧侶となる。声を即興的に多重録音して創る音楽にお経をのせる独創的な音楽が話題を呼び、野外音楽フェスからウェルネス系イベントまで幅広く出演。
2020年、YouTubeに投稿した動画「般若心経ビートボックスRemix」が現在までに550万回以上再生される。コロナ禍においてはオンラインで精力的に活動を続け、世界数十ヵ国の視聴者より熱烈な支持を受け、YouTubeチャンネル登録者は15万人まで登る。
「心の不安が軽くなった」「よく眠れるようになった」「とても深い瞑想状態になった」など、世界中から寄せられるコメントも多岐に渡り、「聴くメディスン」とも表現される。
2022年に2度のヨーロッパツアー、2023年にアメリカ・ヨーロッパ・アジアを回るツアーを敢行。
音楽×仏教×テクノロジーによって音楽体験を新しい次元へと切り開き、意識を変容させるtransformativeな音楽としてサウンドメディテーション、エクスタティックダンス（ダンス瞑想）を提供し、国内外で注目を集めている。

ご挨拶

皆さまこんにちは。即興音楽家で僧侶の赤坂陽月です。
この度は、私たちの企画するSoul Quest Retreatに興味を持ってくださり、ありがとうございます。
このリトリートは、魂の冒険"Soul Quest" を通して、私たちたち一人ひとりの本質に立ち返り、皆さまの身体の健康と心の浄化の体験を通して、その感覚を日常の中に落とし込むことを目的としています。
本当はこうしたいけど、出来ない、こういう態度でいたいのにいつもそれに抵抗する感情が邪魔をする、といった自分が理想としている現実を創り出すことの邪魔をしている観念を手放し、心の奥深くに眠った本当の思い（時にはトラウマなどのネガティブな感情）に気づき、自分自身を深く知り、そして癒されることで人生に対する新たな視点をもち、ビジョンをより明確にするためのリトリートでもあります。
内面の深い部分に入っていくためには心身の状態がリラックスしていることが大切です。そのためSoul Quest Retreatでは健康的な食事をご用意いたします。また、自律神経を整えるサウナ、人間の恒常性に関わる機能を改善するCBD、そして心をオープンにする最高グレードのカカオを使用して、より深い体験を促します。
即興音楽を聴きながらガイドに従って深い瞑想に入り、思考から感覚の世界に入る
ことは、それだけで心身の疲労からの回復、劇的なストレスの解消が期待出来ます。そして自分自身が空っぽになった時に降りてくるインスピレーションや、心が高揚する感覚、または完全に落ち着いて、今ここに100%いるという感覚を体験することで、今まで気づかなかった自分の側面に気づくことができます。それは真新しい感覚かもしれませんし、子供の頃のような懐かしい感覚かもしれません。
体験することはそれぞれ人によって異なります。それは私たち一人ひとりが今までの人生で経験してきたことが違うためです。何かを頭で覚えたり、考えて答えを導き出すといった普段慣れ親しんだ頭の使い方は脇に置いておいて、皆さま自身の内側で沸き起こることに向き合い、そのプロセスを味わうことで自分自身の中でどんな変化が起きるのかを体験するプログラムです。
自分が変わると世界が変わる
内面が変わると立ち現れる現実に変化が起きるに繋がります。そして深く癒された後に新しい現実が目の前に現れることに気づくプ
ロセスを楽しみながら体験していただきたいと考えています。
私の師、故 板橋興宗禅師は、「今ここ、ひと息ひと息、生きる実感」こそが真実であると常々おっしゃっておられました。
「今ここ、この瞬間をリラックスして楽しむ」ことをどうぞ頭に置いていてください。
心の深い部分にアクセスすることで、幼い頃の記憶、懐かしい匂い、どこかで見た風景などが思い起こされたりします。そういった心の中の現象をきっかけに"innerjourney"、あなたの内なる旅が始まります。
その旅は決して気持ちのいいものばかりではないかもしれません。むしろ、その時に立ち上がってきたネガティブな感情や不快な感覚をチャンスと捉えてください。普段は見ないようにして押し込めてきた様々な感情や人や物事に対するジャッジ（価値判断）に気づくことが大切です。自分が無意識にしていた価値判断に気づき、それを手放すことは、より高い視座に立つ立ち方を教えてくれます。
禅の世界では「無分別（むふんべつ）」という言葉で表現されます。物事に対して価値判断を加えることを「人間の自分勝手な見解」と過去の禅の高僧たちは表現してきました。
内なる旅をするにあたって様々なビジョンやそれに伴う心の感覚、身体の感覚を味わいつくすことが大切です。感情を完全に受け入れ、経験し尽くすことで感情の浄化が起きると理由もなく涙が溢れることもあります。それは私たちの中にある心の純粋さに触れた時にやってきます。"生の体験"そのものと言えるでしょう。
座った状態で瞑想し、ライブ音楽を通して深い内省を促すワークに加えて、ダンスワーク（踊る瞑想）は、身体を動かすことを通して自分の身体の声を聴き、心の動きに気づく感性を養うことができます。これは身体感覚を通して心の声を聴く感性を磨きます。内側の世界を外側にアウトプットする行為です。身体の動きとその軌跡がまるで人生の流れるように生きるかのごとく、制限のない世界で自由に自分を表現することが、人生そのものがアートであり、私たちは人生のキャンバスに日々の歩みという名の筆で自由にその絵を描いているという感覚の体験です。心身が解き放たれた時、これまで味わったことがないような気持ちの軽さ、そして深いレベルの癒しを体験します。

現実に変化が起きると、「自分が変わると世界が変わる」という認識が強化される

私たちは仕事、お金、人間関係にまつわる不自由さを日々感じながら生きています。
言えなくても言えない、やりたくてもできない、そのような心の摩擦を通して思い通りにいかない日々を送ることもあります。

そしてそのように現実を捉える認識が変わると、内面を整えること、そして身の回り整えることを何よりの優先事項にしようという人生の態度が強化されます。

怒り、貪り、妬み、やさぐれ、自分の立場が脅かされることに対する脅威などに対する抵抗が心の摩擦を生み、思い通りにいかない日々を送るのです。

禅寺の修行では坐禅と掃除が1日の初めに行われますが、それはとても理にかなっている訳です。

ダンスワークでは、自分の心の動きを直接身体の動きに変換していくので、この心の摩擦がない状態を体験することになります。その感覚をもって日々を過ごすことはより直感的に生きることにも繋がります。生かすことが一つの目的でもあります。

私たちは日常の生活の中で、ある種の固定されたアイデンティティの中で無意識のうちに自分自身を枠の中に収めてしまっています。職業、性別、人間関係によって自分は〇〇な人間だ、〇〇だから〇〇してはいけない、〇〇な人は〇〇すべきだ、というよ
うな思い込みは実社会の中で上手に自分の立場を振る舞うためにある種必要とされるものですが、その反面、無意識のうちに自分自信を縛りつけてしまうものでもあります。そしてそれがいわゆるコンフォートゾーン、慣れ親しんだ環境や思考の外に出て新しい現実や価値観に自分自身を開いていくことを阻んでしまいます。
自分では気づかなかったり忘れてしまっていた過去の記憶や感情を通して自分の思い込み（ビリーフ、観念、信念体系）に気づき、それを認め、受け入れることは大きな癒し

最後に、2日間のリトリートを通して皆さまには是非、新しい自分自身と出会っていただきたいと思っております。それはどこかに置き忘れてしまっていた懐かしい自分自身かもしれません。そしてその体験をきっかけに、皆さまの新しい人生がこれから大きく開かれ、心は軽やかに、いつでもどこでも「今ここ、この瞬間のあり方」が過去、現在、未来の全てを包括しているという感覚とともに、生きることの素晴らしさを皆さま自身で体現していただきたいと願っております。

赤坂 陽月

奏でるサウンドは楽器をチューニングするのと同じように聴く人をチューニングし、その人らしさを引き出す。
音の波動によって人体や空間を調整するLIVE,ワークショップを開催。
日本でもなかなか聴くことの出来ない、さまざまな楽器を演奏する。
今日では科学的にも証明されている波動という目には見えない力を実際の音を浴びることで体感し、知ることのできる唯一無二のLIVEを展開。

T U N I N G
A R T I S T
Akira∞Ikedaです。

Akira∞Ikeda

私は京都の生まれで実家が仏表具屋なので、小さい時から宗教というものが当たり前にある環境で育ちました。
京都には神社仏閣も多く、さまざまな宗教に触れ合う機会が多かったように思います。その中で、さまざまな宗教があることを不思議に感じる時期がありました。自分なりに探求し、全ての宗教において普遍的に共通する意識に出会いました。それは「源のエネルギーから魂がやってきてまたそこに還る」ということです。
その世界観に触れてから、二十歳前後から絵や音を通じて[胎]という言葉をテーマに表現活動を初めました。
その中で自分の中で大きなテーマが一つ出来ました。それは「セルフチューニング」
です。人間は一人一人、自分で自分を調整する力が備わっています。怪我をしても治るように、本来常に良い方へと変化を続けています。
私は今まで絵を描くこと、楽器の演奏、ヨガや呼吸法、瞑想、そして食や発酵と言うツールで、自分自身の体を調律し続けてきました。
今思うと、始めた当初は無気力で、とても健康とは言い難い状態だったので、セルフケアが必要なことすら氣づいておらず、自分の中が不調和な状態である自覚がありませんでした。けれど、音を奏でるということは、自分の内側がそのまま現れることであり、自分の健康状態によっても、聴いてくださる方への届き方が変わることを体感するう
ちに、心身を整えておくことの大切さを学びました。それは仏教で言うところの身口意の一致（自分の行動、言葉、思考が一致している状態）に繋がっていると感じています。
私自身、クリアリングやセルフケアを続けたことで、以前では考えられないほど気持ちがオープンになり、人とご縁の有り難さや、安心感、共感と言う感覚が湧くようになりました。そして出会う人や演奏させて頂ける場所が変化して、現実的に起こることの質がどんどん上がっていきました。それと同時に、人のお役に立ちたいと心の底から感じられるようになっていきました。
現代は情報量が増え、さまざまな社会問題もあり、心身の健康を保つことが難しい環境にいる人が多くなりました。その為、日常生活の中でセルフチューニングをすることがとても大切に思います。今に氣づき続ける（マインドフルネス）というのは、日々の中で出来ることであり、それを続けていくと本来の自分で生きることが出来るようになります。けれど、習慣にするというのは難しいことも多いので、音楽を通して習慣化出来たり、氣づきのきっかけが増えればと、現在私は音楽活動を通して、「自分の本質に氣づくこと」「魂が喜ぶことをして生きれる人が増えて世の中が楽しくなること」を意識して音源制作や、LIVE、ワークショップやリトリートをお届けしています。
赤坂陽月くんとも、その活動の中で友人の紹介で知り合い、初めて会った日にライブセッションをして、仏教の世界観にお互い馴染みがあることや、日常生活での健康でいる為の食への拘りがあることなどから意気投合し、その後関東や関西、オンラインでライブやワークショップなどをしてきました。
陽月くんとお届け出来ることは、ただ音楽を楽しむだけのものではなく、心と体の健康を整えること、そこからの意識の変化、そして日常生活での行動変化に繋がり、人生がより豊かに充実したものになっていく内容です。
他ではまず体験できないライブパフォーマンス、世界最先端のセルフケア方法、日常生活で簡単に取り入れられるワークなど、リトリートに参加して特別な体験をして終わりではなく、その後も充実した日々を過ごせるツールを実践することも出来ます。
＜演奏楽器について＞・癒しの効果があるといわれているソルフェジオ周波数にチューニングした楽器などを使用。
基本の周波数である528Hzをはじめ、９つの周波数があります。周波数によって、異なる効果の働きが期待されるのがソルフェジオ周波数です。

・水楽器
水は情報を記憶することが科学的にも証明されているそうですが、普段から飲み水に拘り、演奏楽器にも水を使ったウォータードラムを自作して取り入れています。
身体に響く低音が鳴り、正に肌感覚で振動を感じれます。
・クリスタルでできた楽器を使用。
リラクゼーション効果があり、過度な肉体的疲労、精神的ストレスを解放するのに適した楽器です。
クリスタルボウル、クリスタルのディジュリドゥも使用しています。
科学的にも、クリスタルの楽器を聞き始めてから、わずか30秒で脳波がアルファ波からシーター波になることが確認されています。脳より神経を通じて、全身へリラックスする信号が送られ、筋肉のゆるみにつながり、精神的ストレスや肉体的疲労から約20分で解放されると言われています。また、すぐに深い眠りに入りやすく、日ごろ抑えている感情、欲求、ストレスが、寝ている間に解消される効果も期待できると言われます。アメリカなどではがん治療に使われており、腫瘍がそれ以上広がらないことが報告されています。
・テラヘルツ化した楽器や機材を使用
テラフォースジャパンの協力の下、楽器はもちろんのこと、パソコンや各種音楽機器をテラヘルツ化しています。
テラヘルツ波は電波と光の特性をあわせ持っており、1秒間に1兆回振動します。
この波長は木材やプラスチックなどさまざまな物質を貫通することが分かっており、人体に応用すると体温上昇や細胞のゆがみを改善して活性化、最適化することが知られています。
・バンブーデバイスを通した電気を使用「有機的電気エネルギーバンブーデバイス」というコンセントにデバイスを繋いで電気エネルギーを有機的に変化させるものです。
通常の電気エネルギーよりも柔軟で、この電気を通して録音や、再生をすると音質が変わり、身体に浸透しやすい音になります。
・その他全世界の民族楽器など珍しい楽器を使用
タイのジャングルで頂いた竹で作った笛、日本の獣害で亡くなった鹿の皮を使ったシャーマンドラム、オーストラリア大陸の先住民アボリジニの木管楽器ディジュリ
ドゥ、アフリカの太鼓ジャンベ、最近の楽器ハンドパンや、432hzのタンドラムやソルフェジオ周波数のタンドラムやハープなどなかなか他では体験できない珍しくも心地よい楽器たちを使用します。

ペーパーワーク

これを事前にやるとよりワークに取り組む意図がはっきりする

始・あなたの人生に「あったら良いもの」は何ですか？

・あなたの人生に「なかったら良いもの」は何ですか？

・あなたの人生にとって「本当は必要かも」しれないもの

・あなたの人生にとって「本当は必要ないかも」しれないもの

・あなたの人生にとって「本当は必要なもの」は何ですか？

・あなたの人生にとって「本当は必要のないもの」は何ですか？

始まり（事前でも可）と終わりに同じワークをするペーパーワーク

これを事前にやるとよりワークに取り組む意図がはっきりする

後・あなたの人生に「あったら良いもの」は何ですか？

・あなたの人生に「なかったら良いもの」は何ですか？

・あなたの人生にとって「本当は必要かも」しれないもの

・あなたの人生にとって「本当は必要ないかも」しれないもの

・あなたの人生にとって「本当は必要なもの」は何ですか？

・あなたの人生にとって「本当は必要のないもの」は何ですか？

始まり（事前でも可）と終わりに同じワークをする