有終南小学校PTA
福井県大野市

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事例「早寝・早起き・朝ごはん」
してみませんか？
―パンフレットの作成・配布―
プロフィール

地域

大野市の市街地の南方に位置し、校区の世帯数は約2,500戸である。住宅と商店が多いが、近隣には豊かな田園が広がっている。

学校

有終南小は来年度で創立60周年、児童数463名、十六学級、教職員数37名。
「確かな学力を身につけ豊かなくらしをつくる子を育てる」の研究を進めている。

ＰTＡ

会員360名、総務・教養・厚生・子育て・地区の各委員会と学年部で構成。
「あいさつの習慣はまず家庭から」に取り組んでいる。

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はじめに活動の概要

今日の子どもたちの生活実態を我々大人が子どもだった頃と比べると、就寝・起床時刻が遅くなったり、朝食を取らないなど食生活が乱れたりしていることが全国的な傾向となっている。
こ う し た 基 本 的 な 生 活 習 慣 の 乱 れ は、 学 力 や 体 力 の 低
下 を も た ら す 一 因 と も い わ れ、 例 え ば 一 昨 年 公 表 さ れ た「小・中学校教育課程実施状況調査（全国学力テスト）」によれば、毎朝朝食を取る子どもほど、ペーパーテストの得点が高い傾向があることが明らかになった。
このような状況の中、平成十八年度から始まった「早寝早起き朝ごはん」国民運動には福井県ＰＴＡ連合会も参加
し、いろんな事業を行っているが、今回は本ＰＴＡなりの取り組みとして、子育て委員会が中心となりパンフレットを作成し、全校児童に配布した。

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【ねらい】
子どもたちが自分の生活リズムを自覚することで、望ましい基本的な生活習慣を育成し、リズムを向上させ、読書や外遊び、スポーツなど様々な活動にいきいきと取り組んでもらうことを目的とした。

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事例81

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【活動の内容】
平成二十年七月に「元気な体をつくろう」と題してパンフレットを作成し、配布。
「どうして早寝・早起き・朝ごはんが体にいいのか」をわ

かりやすく箇条書きに表示し、下段には自分自身の生活リズムを自覚してもらおうと、自分で早寝早起きの目標を立てて、一週間その目標が守れたか、また朝食やあいさつについて記録するチェックシートをつけた。
そのチェックシートを回収して集計した内容は以下の通りである。
子ども達が自己採点した点数をもとに「とてもよくできた」「よくできた」「できた」「あまりできなかった」という評価に区分した。
全体的に「とてもよくできた」と採点した子ども達が過半数を超え、特にあいさつは「よくできた」も含めると九割近くの子ども達が家族にきちんとあいさつが出来たと答えてくれた。
また朝ごはんについても八割がよく出来たと答え、全学年とも比較的きちんとと食べている実態がわかる。またその内容も（主食と野菜のおかずをきちんと食べた）との答えが多かった。
早寝・早起きもみんな自己採点ではよくできたという答えが多い結果となっているが、早起きはともかく、早寝は親が見る限り少し疑問視するコメントも多くあった。
そんな「やってみて・・一言」というコメントでは ･･･

早寝・早起き・親の都合で守れないこともある。（一年・親）82

・土日がどうしてもリズムがくずれてしまう。（多数）・十時 は 早 寝 じ ゃ あ り ま せ ん。 も っ と 早 く 寝 な さ い。
（五年・親）
・スポ少がある日は、どうしても寝るのが遅くなってしまう。
（五年・親）
朝ごはん
・朝は
 なかなか食欲が出ないようです。早寝・早起きで生活リズムを整えてしっかり食べられるようにしていきたいです。
（二年・親）・朝ご はんはお母さんがバランスよく作ってくれるのでうれしいです。
（五年・児童）あいさつ
・家の人にあいさつするのがはずかしかった。（三年・児童）
・お 家 の 人 に あ い さ つ し て み て、 朝 か ら 元 気 が 出 ま し
た。
（四年・児童）全体
・自分の性格がよくわかってよかった。
（二年・児童）・やら なくちゃいけないことがこんなにあるとは思いませんでした。
（二年・児童）・体が元気になりました。
（三年・児童）など、子どもたちの前向きな姿勢がわかる反面、保護者としての悩みも読み取れる内容であった。
【活動上工夫した点】
実は、学校側では、平成十五年度から子どもたちの望ましい生活習慣づくりのために、学期に一～二回程度、自己点検による「早寝・早起き・朝ごはん」の生活チェックを行っていた。従って私たち保護者にも、定期的に子どもたちが持ち帰る点検カードの存在は周知されており、望ましい生活習慣づくりの必要性については、温度差はあるものの意識されていた。そこで今回ＰＴＡとして、この意識を受け身でなく、自分たちが子育ての責任者として、子どもたちの望ましい生活習慣づくりにより積極的に取り組み、一層の効果をあげる良いチャンスであると考えた。またあいさつの項目については、昨年度からＰＴＡ活動の大きなテーマとして呼びかけている「あいさつの習慣づけは、まず家庭から」を、子どもたちだけでなく保護者にも強く意識 し て も ら う た め に 追 加 し た も の で あ る。 さ ら に、 生 活
チェックの実施時期を夏休み直前の七月の第二週目とした。これによって、集計結果を通知表と同時に配布することができ、夏休み中の家庭での生活習慣を親子で意識してもらうことをねらったのである。
尚、パンフレットの裏面には、短時間でできる栄養価を考えた「朝ごはんレシピの紹介コーナー」を設けた。このレシピのベースとして参考にしたのは、平成十八年度に全市内の学校給食関係者と各学校のＰＴＡの合作による「給食＆我家のおすすめレシピ集」である。
このレシピ集作成にあたっては、当時の南校の全家庭にも「我が家の自慢レシピ」としてメニューを募集し、何点かが代表レシピとして記載されており、市内各校全家庭に配布されたものであった。よって、これを機会に再度この「おすすめレシピ集」を活用してもらう意味もあって参考にした。

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16【活動の成果】
基本的な生活習慣の乱れが、子どもたちの学力や体力の低下をもたらすという発表は、私たち保護者にとって衝撃

展望
全国で実施されている「早寝早起き朝ごはん」国民運動の一環として、基本的な生活習慣に関するパンフレットを作成・配布するとともにチェックシートによ的なものであり、強い危機感を持っての今回の取り組みであった。集計結果は前述の通りであるが、それぞれの項目について、できた子もあまりできなかった子も、基本的な生活習慣の大切さを意識付けするために大きく役立ったと考えている。実際、例えばあいさつに関して、年度末に学校から公表予定の保護者による学校評価集計
結果を見ると、「お子さんは、家庭で気持ちよくあいさつができていますか」の設問では「そう思う・ややそう思う」の合計が前年度より十五％ 上がって八十二％ に、地域の評価結果でも「家族や地域の方たちとあいさつができている」は、前年度より二十五％上がって八十一％にそれぞれ評価数値が向上した。少なからず保護者にも今回の取り組みが意識付けされ、また地域の方たちも実感してくださった現れだろうと考える。さらには今回の取り組みが親子・家族で取り組む内容であったことで、生活習慣の改善だけでなく、家族の繋がりを深めることにも一役買ったのではないかとも考えられる。今後も学校の協力を得て、学期初めや学期末など効果が期待できそうな時期を選んで、継続的に取り組んでいきたいと思う。

る 生 活 チ ェ ッ ク を 行 い、 各 家 庭 で の 取 組 に 成 果 が 上が っ て い る。 継 続 的 に 取 り 組 む 予 定 と の こ と で あ るが、さらなる普及発展を目指すために親子でのイベントや毎日のポイント活動など新たな取組が望まれる。

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