各部のなまえとはたらき
液晶表示部

保護シール

● 計測結果／設定● ご使用になる前に、＜表面＞値／時刻を表示します

はがしてください。

電極電極● 測定中にここから手に微弱な電流を流します。
● 測定時は中央の凹部分に親指の腹を押し当ててください。

表示切換ボタン

設定／リセットボタン● 歩数／消費カロリー／体脂肪率測
定／時計表示を切り換えます。

このたびは、デジタル歩数計をお買い上げいただきありがとうございました。
ご使用前にこの「取扱説明書」をよくお読みになり、本製品を健康管理にご活用ください。なお、本書は保証書をかねておりますので、お読みになった後も大切に保管してください。
体脂肪率、消費カロリーはあくまでも参考値です。歩行の効
果で、体脂肪率が相対的に減っていく過程をお楽しみください。

● 歩数機能で表示をリ（＋）ボタン（−）ボタン● 時計及び体脂● 時計及び体脂肪率測定機能で設定値を減らします。

肪率測定機能で設定値を増やします。

＜裏面＞

ご 使 用 方 法
ご使用になる前にご使用になる前に、つぎのことを行ってください。
1. 液晶表示部に貼ってある保護シールをはがしてください。
2. 電池絶縁シートを取り外してください。
（1）電池カバーを開けてください。
（開け方は電池交換の項目をご覧ください。）（2）電池絶縁シートを取り出してください。
（3）電池を入れて電池カバーを閉めてください。
（閉め方は電池交換の項目をご覧ください。）

表示の切り換えかた

表示切換ボタンを押すごとに、下に示すように表示が切り換わります。

クリップ● ベルトなどに装着します。

電池カバー

時計表示／時刻設定

歩数測定のしかた● 電池交換の項目をご覧ください。

1. 表示切換ボタンを押し、表示を「歩数」機能にしてください。

長リセットボタン● 入力内容を初期状● ユニバーサルデザインの考え方を基にした、「使いやすい」、「分かりやすい」デジタル歩数計です。
● 健康管理に欠かせない体脂肪率測定機能付きです。
● 歩行にて消費した消費カロリー表示付きです。
● 使って便利な時計表示付きです。
● 大型ボタンと大型デジタル表示の採用で、操作性が向上しています。

態に戻します。
● 誤表示をしたとき

電池絶縁シート● ご使用になる前に電池カバーを外して、取り出してください。

※電源の、ON／OFFスイッチは、ありません。

安全上のご注意
この説明書では、製品を安全に正しくお使いいただき、あなたや他の人々への危害や財産への損害を防止するためにいろいろな絵表示で説明しています。

警告

この表示の欄は「死亡または重傷を負う危険が想定される内容」です。

注意

この表示の欄は「傷害を負う危険または物的損害が発生する危険が想定される内容」です。
してはいけない「禁止」内容です。
必ず実行していただく「強制」内容です。

警告● ペースメーカーなど、体内機器装着者は絶対に使用しないでください。
本製品は体脂肪測定時にごく微量の電流を体内に流します
ので、ペースメーカーなどの医用電子機器の誤動作により重大な事故を引き起こすことが予測されますので、使用しないでください。
● 電池や製品を乳幼児の手の届くところに置かないでください。
誤飲の恐れがあります。
● 電池は絶対に火中に投げ込まないでください。
破裂する恐れがあります。

b全表示状態画面セットします。
● 体脂肪率測定機能で身体条件設定を切り換えます。
● 時計機能で時刻の設定をします。

「歩」マークが表示されます。

特3. リセットボタンを楊枝の先などで押してください。
全表示状態になった後に「歩数」機能の表示に変わります。

図１※電池交換後、及びはじめてご使用になる場合には、
必 ず 押 してく ださい。

ます。装着のしかたは、次項をご覧ください。

● けがや病気で治療中の人は、医師やトレーナーの指示に従ってください。

取扱い上のご注意
取り扱いについて保管について● 湿気の多い所や水のかかる所に保管しない。
故障の原因になります。

お手入れについて● シンナーやベンジンなどは使用しない。
本体の汚れは、柔らかい布で拭き取ってください。と「時刻設定」状態になります。
「歩」マーク

正しい装着のしかた● ベルトやスラックス、スカート、トレーニングパンツなどに右図の要領でクリップをしっかりと装着してください。
● 位置は左右のスラックス折り目線上が適当です。
● 装着が浅かったり傾いていると、外れたり正しい計測ができないことがあります。

①

時設定…（＋）ボタン／（−）ボタンを押して「時」を入力し図3てください。
（図3）
次に、設定／リセットボタンを押し＜時設定状態＞＜分設定状態＞て決定してください。
② 分設定…（＋）ボタン／（−）ボタンを押して「分」を入力してください。

図4

（図4）
3. 設定／リセットボタンを押すと時刻表示の状態に戻ります。
（この時００秒からのスタートになります。）

歩行上のご注意1. 背筋を伸ばしリズミカルに一定の歩幅で歩行することで、より正確な計測ができます。
2. 平地での歩行動作が基本です。
※次のような場合は正しい計測ができないことがあります。
●スリ足のような歩行。●急斜面や階段などの昇り降り。●早く走ったり、歩幅の乱れた歩行。●サンダルや草履などの履物での歩行。
3. 歩行以外の上下運動や振動でも計測することがあります。
●立ったり座ったり、ジャンプや屈伸などの運動。スポーツのとき。
●乗物（自転車、バス、電車など）での大きな振動。

● 過度の衝撃や振動を与えない。
故障の原因になります。

● 埃、湿気の多い所や水の ● ケースやクリップを無理に広かかる所で使用しない。
げない。
故障の原因になります。
破損する恐れがあります。

（図2）

2. 設定／リセットボタンを2秒以上押す

3. ベルトなどに装着し、歩行またはジョギングを始めると順次歩数が加算され● 日頃より運動に慣れていない人は、医師やトレーナーの指示に従ってください。
急な運動や無理な運動は危険です。

時刻が表示されます。

（図1）などに押します。

注意● 絶対に分解しない。
故障の原因になります。

機能にしてください。

2. 設定／リセットボタンを押し、表示を「０」にしてください。

1. 表示切換ボタンを押し、表示を「時計」 図2※（＋）ボタン／（−）ボタンを2秒以上押し続けることにより、早送りできます。
※ 時刻設定中に表示切換ボタンを押しても表示の切り換えはできません。
表示を切り換える場合は、時刻設定を終了し、通常の時刻表示状態になってから表示切換ボタンを押してください。

保 証 規 定この製品は当社の厳しい品質テストに合格した商品である事を証明いたします。
お客様の正しい使用状態で万一故障した場合は保証規定に従って1年間無料で修理いたします。購入されたお店にお預けになるか当社に直接お持ちください。

● つぎのような場合には、保証期間内でも有料修理になります。
q 本書のご提示がない場合。
w 本書に必要な記入事項（ お買い上げ日、お買い上げの店名、同捺印）がない場合。
e ご使用上の誤り（ 落下・水中使用など）、および不当な修理や改造による故障、損傷。
r 火災又は天災による故障の場合。

保 証 書 持込修理
本書は、お客様の取扱説明書による正しい使用状態で、万一故障した場合に、保証規定に従ってお買上げ後1年間は無料修理を行うことをお約束するものです。お客様にご記入いた
だきました本保証書は、保証期間内のサービス活動およびその後の安全点検のために記載内容を利用させていただく場合がございますので、ご了承ください。

商品名お買い上げ日
ご芳名
ご住所

デジタル歩数計 TW260
年月日
TEL(お買上げ店店名／住所)印

発売元● 本書は日本国内においてのみ有効です。
This warranty is valid only in Japan.
CITIZENはシチズンホールディングス株式会社の登録商標です。

0701

「体脂肪率」とは

ご 使 用 方 法 （つづき）

製 品 仕 様体重に占める体脂肪重量の割合（％）を体脂肪率といいます。
※（＋）ボタン／（−）ボタンを2秒以上押し続けることにより、早送体脂肪率測定のしかた
1. 表示切換ボタンを押し、表示を「体脂肪率 図5測定」機能にしてください。
（図5）
前回の測定結果（％）を表示します。
はじめてご使用になる場合は体脂肪マークのみ表示します。
2. 測定者の身体条件を入力します。
3. 設定／リセットボタンを押して体重設定状 図6
態にしてください。
体重マーク（Kg）が表示されます。（図6）

り出来ます。
※ 一度設定された身体条件（体重／身長／年齢／性別）は、変更しな

体脂肪マーク（%）
体重マーク（kg）

液晶デジタル表示

考値としてください。

い限り記憶されます。ただし電池交換後はリセットされ初期設定

歩行の効果で、体脂肪率が相対的に減っていく過程をお楽しみくだの身体条件になります。

さい。

・体重20Kg 〜160Kg
・身長100cm 〜200cm

変化量：1Kg
変化量：1cm

・年齢10才 〜80才

変化量：1才

精度ます。
（図11）

警告

腕を胸の前に延ばして（腕は身体と90°になる角度）立ったままの姿● ペースメーカーなど、体内機器装着者は絶対に使用しないでくだ勢で測定してください。
（図11）

年齢マーク（才）設定範
囲電極の凹部分に両手の親指を図のようにのせて、ぴったり押し付け●表示
内容◆身体条件の設定範囲

正しい測定姿勢・測定状態●

歩数

0〜99999

最小表示 1歩消費カロリー0〜9999.9Kcal

最小表示 0.1Kcal

体脂肪率5.5％〜50％

最小単位 0.1％

時計時・分、12時間制

体重20Kg〜160Kg

身長100cm〜200cm 最小単位 1cm

年齢

10才〜80才

性別

男・女

最小単位 1Kg
最小単位 1才

歩数±10％（弊社振動試験機による）時計

月差±30秒以内（常温にて）

電源

DC3V（コイン型リチウム電池CR2032×1個）

電池寿命

約1年 但し、歩数1日1万歩、体脂肪率測定1日1回

使用温度範囲0℃〜40℃ 但し、体脂肪率測定は10℃〜30℃
66×42×13mm（クリップ部は除く）●

この時左右の指が裏側でつかないように注意してください。

さい。

外形寸法

●

靴、またはスリッパを履き、立ったままの姿勢で測定を行ってください。

本製品は体脂肪測定時にごく微量の電流を体内に流しますので、表示部寸法29.6×14.6mm●

測定中に腕や身体を動かさないでください。

ペースメーカーなどの医用電子機器の誤動作により重大な事故を

重量約31g（電池を含む）●

寝たままの状態や座ったままの状態で測定しないでください。

引き起こすことが予測されますので、使用しないでください。

※本製品の外観及び仕様は改良のため予告なく変更することがあります。

指が非常に乾燥していると思われる時は、あらかじめ濡れタオルや●ウェットティッシュなどで指を少し湿らせてからお使いください。
での測定は真の体脂肪率と大きな差がでることがあります。
a 激しい運動の直後／サウナや入浴の直後

男・女マーク「男」

a 多量の水分摂取、食後（1〜2時間）／アルコール多飲の直後「女」＜男・女マーク＞になりましたら（図10）、すぐ電極凹部

その際、姿勢は（図11）のような測定姿勢にするようにしてください。
測定が終了するまで、指をはなしたりLo マークが点灯したら、新しい電池と交換してください。

あります。

（図14）

古い電池のまま使用を続けると正しい測定ができなくなります。

（図15）● 付属の電池はモニター用ですので電池寿命が短い場合があります。

Lo 表示点灯の時。

電池カバーの▲ OPENマークをケースの ▼ マークに合わせてのせ、コインなどで右方向にまわします。ケースの▼ マークと電池カバーの▲ CLOSEマークが合わさるまで確実にまわしてください。
⑤ リセットボタンを押す。
● 楊枝の先などでリセットボタンを押してください。

表示は全表示状態になった後、「歩数」機能の表示に変わります。
⑥ 設定をする。

＜エラー表示画面＞

いれた場合。
（数値によって予測される● 身体の条件、時計の時刻合わせをしてください。

体脂肪率が、5.5％以下または50％以 図15

電池交換のしかた上の場合は全てエラーになります。
）

Lo 表示がでていなくても表示が薄くなった場合は、電池が消耗してい● 測定時に電極に軽く指を触れている状ます。早めに新しい電池と交換してください。
＜エラー表示画面＞「体脂肪率測定のしかた」、「時計表示／時刻設定」の項をご覧ください。
※ 取り出した古い電池は、お住まいの市町村区の廃棄方法に従って処理してください。

※ 電池を取り外すと、それまでのデータと設定した内容（体重、身長、年齢、性別）のすべてが消去されます。

態では、エラーになる場合があります。

図11（図17）

体脂肪率測定時にエラー表示される場合が 図14● 測定時に電極に触れなかった場合。

動かしたりしないでください。

● 電池の電圧が下がると Lo 表示され 図17●● 測定者データ入力の際、極端な数値を＜測定開始状態＞④ 電池カバーをつける。

電池電圧の表示ます。

エラー表示について●に親指の腹をしっかりと押しあててく電池交換について

体脂肪率の値は身体の水分変化の影響をうけます。次のような状態

●

図10

ださい。

本製品で表示される体脂肪率（％）および肥満度表示はあくまでも参※ 身体条件の設定中および測定状態では表示切換ボタンを押して身長マーク（cm）4. 測定を始めます。
身体条件の入力終了後、測定開始状態

振子式

表示方法終了後に表示切換ボタンを押してください。

② 身長設定（cm）（＋）ボタン／（−）
ボタンを押して身長を入力してください。
図8
次に設定／リセットボタンを押して決定してください。
年齢マーク（才）が表示されます。（図8）④ 性別設定（男／女） （＋）ボタン／（−）
ボタンを押して性別を入力してください。
次に設定／リセットボタンを押して決定してください。
身体条件の入力を終わります。

歩数検出方式も表示の切り換えはできません。表示を切り換える場合は、測定① 体重設定（Kg）（＋）ボタン／（−）
ボタンを押して体重を入力してください。
図7
次に設定／リセットボタンを押して決定してください。
身長マーク（cm）が表示されます。
（図7）③ 年齢設定（才）（＋）ボタン／（−）
ボタンを押して年齢を入力してください。 図9次に設定／リセットボタンを押して決定してください。
「男」
・「女」マークが表示されます。
（図9）

通常、成人男子で10〜20％、女子で20〜30％といわれています。

その場合は、しっかりと指を押しあてて再測定してください。
● 測定時指が乾燥していた場合。

警告● 電池を乳幼児の手の届くところに置かない。
誤飲の恐れがあります。万一、電池を飲み込んだ場合は直ちに医師に相談してください。

消費カロリー表示
1. 表示切換ボタンを押し、表示を「消費カ 図16＜測定姿勢＞ロリー」機能にしてください。
「Kcal」マークが表示されます。

上段マーク● 測定中は、上段マークが点灯し下段齢／性別の設定がされ歩数が計測される

図12

マークが左から順に点灯していきます。

Kcal マーク

間違えると故障の原因になります。

ます。
下段マーク
図13

注意事項
● 体重／身長／年齢／性別が正しく設定されていないと、適正な表の評価が5段階で表示されます。

示がされません。

（図13）「０」の場合は0.0Kcal と表示します。また0.1Kcal に満たな

● 歩数

い場合も0.0Kcal と表示になります。
● 測定終了後、設定／リセットボタンを押すと体重設定に戻ります。

● 間違った種類の電池を使用しない。と、設定条件における消費カロリーが Kcal（キロカロリー）表示され（図12）● 測定終了後、体脂肪率（％）と肥満度

注意

（図16）

2.「体脂肪率測定」機能にて体重／身長／年● 消費カロリー表示（Kcal）は、歩数と連動しており「歩数」機能時に、● 電池交換の時ピンセットは使わない。
① 電池カバーをはずす。
● 電池カバーの溝にコインなどを入れて、左方向にまわします。

ケースの ▼ マークと電池カバーの ▲ OPENマークを合わせ、この位置ではずしてください。
② 古い電池を取り出す。
③ 新しい電池を入れる。

やせ−標準−軽肥満−肥満

設定／リセットを押した時「０.０」（リセット）になります。また歩数● 電池の ○＋ 側を上にして入れてください。

＜マークの見方＞が99999歩を越えても、9999.9Kcalまでは累積計測されます。

※ 電池はリチウム電池CR2032を使用してください。

ショートしてケガをする恐れがあります。
● 長時間使用しないときは、電池を取り外す。
● 使い終わった古い電池は取り外す。
電池の液もれによる事故や故障の原因となります。
● 電池は○＋○− の方向を正しく入れる。
間違えると故障の原因になります。