新潟県市町村職員共済組合
令和 4 年10月発行

222●組合会議員選挙のお知らせ 

2●生活充実型ライフプランセミナーを開催しました 

3●共済制度適用対象者の拡大について 

4●育児・介護休業手当金の給付上限額の変更について 

6●妊娠・出産・育児に関する共済組合への手続 7●過去 5 年度における医療費の推移 8●生活習慣病の受診状況 

9●インフルエンザから身を守りましょう！ 

12●健康年齢通知、届きましたか？ 

14●災害貸付のご案内 

17●「市町村共済グループ保険」「積立貯金」のお知らせ 

18●年金加入記録や年金見込額をWebサイトで確認できます  19

Ｎｏ．

●LINE@お友だち登録キャンペーンについて 

22●アクアーレ長岡からのご案内 23●瀬波はまなす荘からのおすすめ宿泊プラン情報 

26

不審な電話にご注意を！
共済組合の名をかたったり、共済組合からの紹介又は関連を装う
不審な電話が増えています！
皆様の職場に電話がかかってきて、電話口に呼び出される事例や、直接面会を求めてくる事例も報告されています。
【電話での語り口の例】
・
「共済組合から業務委託を受けており、不動産(マンション等)投資の案内をしています。」
・
「共済組合からのご案内で、個人年金を勧めています。」
・
「法改正により年金制度が大きく変わり、本来もらえるはずの年金が○○万円ほど減額になるため直接ご説明をしたいのですが。」

いずれのケースも、新潟県市町村職員共済組合とは全く関係がないものです。万が一にもトラブルに巻き込まれたりすることのないよう、十分に注意してください。
※不審電話があった際には、所属所の共済組合事務担当者又は共済組合総務課までご連絡ください。

新潟県市町村職員共済組合〒950-8551
総務課
保険課

新潟市中央区新光町 4−1 新潟県自治会館内

025-285-5411 soumu@kyousai-niigata.jp 年金課
025-285-5412 hoken@kyousai-niigata.jp

福祉課

025-285-5413

025-285-5414 fukushi@kyousai-niigata.jp

URL … http://www.kyousai-niigata.jp

組合会議員選挙のお知らせ
組合会議員の任期満了（令和 4 年11月30日）に伴い、令和 4 年12月 1 日以降の組合会議員を選出するための選挙を以下のとおり行います。

1
2

選挙期日
選挙の方法

令和 4 年11月15日（火）（ 1 ） 市町村長が選挙する議員各選挙区における市町村長の中から、選挙当日に互選により議員を選出します。
（ 2 ） 市町村長以外の組合員が選挙する議員① 各選挙区における市町村ごとに、令和 4 年10月31日までに、市町村長以外の組合員300
人ごとに 1 人（300人に満たない市町村にあっては、 1 人）の代議員を互選します。
 なお、一部事務組合等に所属する組合員は、その事務所が所在する市町村の組合員とみなして代議員を互選します。
※令和 4 年10月から加入した短期組合員及び後期高齢者等短期組合員も被選挙権及び選挙権を有します。
② ①により各市町村から互選された代議員の中から、選挙当日に互選により議員を選出します。
■選挙の仕組み
理

事

選挙区

長

長側の理事の中から理事長を選挙する

学識経験者
１人

区

2

長側議員及び職員側議員より、それぞれ同数を互選

３人

３人

４人

選挙区ごとに市町村長より互選

議員

市町村長以外の組合員が選挙する
議員(「職員側議員」という。)
10人
３人

３人

代議員

代議員

各市町村（一部事務組合等を含む）において、長以外の組合員（任継を含む）300人ごとに1人の代議員を互選
各市町村
の
長
第１区

各市町村
の
長
第２区

各市町村
の
長
第３区

(市町村長が選挙する議員の選挙区)

各市町村
の 職 員
第１区

各市町村
の 職 員
第２区

上越市、小千谷市、十日町
市、糸魚川市、魚沼市、南
魚 沼 市、 妙 高 市、 湯 沢 町、
津南町

3人

長 岡 市、 三 条 市、 柏 崎 市、加茂市、見附市、燕市、五泉市、田上町、阿賀町、出雲崎町、刈羽村

3人

新発田市、村上市、新潟市、佐渡市、阿賀野市、胎内市、
聖 籠 町、 弥 彦 村、 関 川 村、
粟島浦村

4人

４人

選挙区ごとに代議員より互選
代議員

3

区

市町村長が選挙する議員(「長 側 議 員」という。)
10人

会

第

合

第

長側監事 職員側監事
１人
１人

職員側の理事
４人

組

1

区

長側の理事
４人

第

監事

議員数

各市町村
の 職 員
第３区

（市町村長以外の組合員が選挙する議員の選挙区）

お問い合わせ先：総務課／TEL：025-285-5411− 02 −

組合会議員は、地方公務員等共済組合
法第 9 条第 3 項の規定により、市町村長である組合員と市町村長以外の組合員からそれぞれ同数（新潟県ではそれぞれ10人）を選挙することとされています。
雇用者側・被用者側それぞれが同数で組合会を組織し、対等な立場で議決権を行使することができることにより、組合の民主的な運営が制度的に保障されています。

E-mail：soumu@kyousai-niigata.jp

生活充実型ライフプランセミナーを開催しました。
7 月 8 日に、アクアーレ長岡にて新型コロナウイルス感染症の感染状況を踏まえ、講師をWEB方
式によりお招きし、30歳代後半から40歳代を対象にした生活充実型ライフプランセミナーを開催しました。
ライフプランの基礎から講演いただき、タブレットを使って将来の家計をシミュレーションする等、
ライフプランを具体的に考える方法を学びました。資産運用など、これから役立つ様々な情報も得ることができました。
組合員の皆様には、早い段階で「ライフプラン」を知って活用していただきたく、セミナー内容を見直しながら来年も開催する予定ですので、奮ってご参加ください。リピーターも歓迎いたします。
者
参加
の
から
想
感

○関心があった資産運用について学ぶことができ、参加してよかったです。
○自分の未来を考えるきっかけになり、自分への刺激になりました。

○将来の家計のシミュレーションは、具体的な内容が分かり、とてもよかったです。

地域社会ライフプラン協会

丸講師

野村證券㈱

お問い合わせ先：総務課／TEL：025-285-5411− 03 −

舟木講師

E-mail：soumu@kyousai-niigata.jp

各市町村・一部事務組合における臨時・非常勤職員の皆様へ

共済制度適用対象者の拡大について
これまで、各地方自治体に勤務する臨時・非常勤職員の皆様の医療保険制度・年金制度については、

一部のフルタイム勤務職員を除き、それぞれ協会けんぽ・厚生年金の加入となっていました。

令和 4 年10月からは、共済制度の適用対象者が拡大されたことにより、医療保険制度について、正規職員と同じ制度に加入することになりました。

そもそも共済組合って何？
共済制度とは、医療保険（短期給付）、年金（長期給付）及び福祉事業を一体的に行うことにより、地方公共団体に勤務する皆様が安心して職務に専念することができるよう、福利厚生の面から支える役割を担う制度です。
市町村や一部事務組合に勤務する職員については、各都道府県に設置された「市町村職員共済組合」の組合員となります。

どうして制度が変わったの？
これまでにおいても、地方公共団体に勤務する臨時・非常勤職員に係る健康保険制度・年金制度の適用拡大が順次行われてきたところです。しかしながら、同じ職場で勤務する正規職員と臨時・非常勤職員とでは、適用される制度が異なる状況となっていました。
臨時・非常勤職員の処遇改善に関する一連の取組が行われる中、令和 4 年10月からは、医療保険制度のほか福祉事業については、正規職員と同様の内容が適用されることとなったものです。

10月から何が変わるの？
・ 9 月末まで協会けんぽに加入していた皆様は、10月から保険証が変わります。
☞表面が黄色の「組合員証」（被扶養者の場合は、「組合員被扶養者証」）を交付。
・年金制度については、引き続き厚生年金制度が適用となります。
・医療費の個人負担分に対する附加給付を受けることができます（共済組合独自の制度）。
・各種健診に対する助成を受けることができます。
☞ただし、人間ドック健診・脳ドック健診については、 １ 年以上の加入期間が必要。
・健康電話相談や宿泊施設の利用助成、プール利用助成などを受けることができます。
・健康保険分に相当する保険料（短期掛金）のほか、福祉事業のための掛金が徴収されます。

上記の内容は、一例を掲げたものです。本誌「共済にいがた10月号」とあわせて配布した「暮らしに役立つ!!
共済組合ミニガイド」を、ぜひ御覧ください。

お問い合わせ先：保険課／TEL：025-285-5412− 04 −

E-mail：hoken@kyousai-niigata.jp

正しく記入を！「組合員証記号番号」
皆様がお持ちの組合員証は、医療機関で診察等を受ける際の「保険証」であるとともに、当共済組

左上の数字が「記号」
右上の数字が「番号」です。

合の組合員であることを証明するものとなっています。

「枝番」は、記入しないでください！

この組合員証に記載されている「組合員証記号番号」は、当共済組合において各種届出や請求について電算処理を行うほか、保健事業
における各種利用助成の事務を確実に行うために使用しています。
共済組合へ届出や請求を行う場
合のほか、各種利用助成券等を利用する際に組合員証記号番号の記入が求められている場合は、お手

これは組合員証記号番号ではありません！

元の組合員証（保険証）をよく確

新潟県市町村職員共済組合を表す

認の上、正しく記入するようにお「保険者番号」です。

願いします。

お問い合わせ先：保険課／TEL：025-285-5412
健康に関することなら何でも御相談を！

E-mail：hoken@kyousai-niigata.jp

ファミリー健康相談「原因不明のめまいで悩まされている。どこで受診すればいいの？」「中性脂肪が高いと言われた。食事で気をつけることは？」「夜、子供が急に熱を出した。すぐにでも医師にかかるべきでしょうか？」…などなど、健康に関する疑問、質問、悩みに専門スタッフがお答えします。
子育てや介護の疑問、悩みなどのほか、メンタルヘルス相談にも対応します。
お気軽にご相談ください！
フリーダイヤル
WEB相談

０１２０－９１１２５７

２４時間対応

相談料・通話料無料

https://familycare.sociohealth.co.jp/（ログインパスワード

年中無休

911257）

宿泊施設に関するお知らせ
休館

施設名
うしお荘

共済組合名

山形県市町村職員共済組合所在地
山形県鶴岡市

休館期間

令和 5 年 1 月16日～令和 5 年 3 月17日
（営業再開後の予約は通常どおり承ります。）− 05 −

育児休業手当金・介護休業手当金の給付上限額が 8 月から変更されました
組合員が休業したときに支給される育児休業手当金及び介護休業手当金については、給付上限額が設けられています。
令和 4 年 ８ 月 １ 日以後の休業に係る育児休業手当金及び介護休業手当金に対しての給付上限額が、次の表のとおり変更されました。
これは、給付上限額の算定の基となる額（雇用保険法で定める額）が変更されたことによるものです。
育児休業手当金

介護休業手当金

変更前

育児休業をした期間が180日に達するまで
１３，
７２２円（15,020円×30日×67％÷22日）
育児休業をした期間が181日目から
１０，
２４０円（15,020円×30日×50％÷22日）

変更後

育児休業をした期間が180日に達するまで
１３，
８７８円（15,190円×30日×67％÷22日）
育児休業をした期間が181日目から
１０，
３５６円（15,190円×30日×50％÷22日）

１５，
１０２円
（16,530円×30日×67％÷22日）

１５，
２６６円
（16,710円×30日×67％÷22日）

これにより、令和 4 年 8 月以後の育児休業手当金と介護休業手当金の上限は、それぞれ次のとおりとなります。
○育児休業手当金
育児休業をした期間が180日に達するまでは、 1 日につき「標準報酬の日額（標準報酬月額／22）×67％」＞13,878円のときは、13,878円
育児休業をした期間が181日目からは、 1 日につき「標準報酬の日額（標準報酬月額／22）×50％」＞10,356円のときは、10,356円
この給付上限額は、標準報酬月額が470,000円（第25級※）以上のときに該当します。
※令和 4 年10月 1 日以後は第29級。
○介護休業手当金
介護休業をした １ 日につき「標準報酬の日額（標準報酬月額／22）×67％」＞15,266円のときは、15,266円
この給付上限額は、標準報酬月額が530,000円（第27級※）以上のときに該当します。
※令和 4 年10月 1 日以後は第31級。

住居・家財に損害を受けると災害見舞金が支給されます
令和 4 年 8 月に発生した大雨により被災した組合員の皆様に対し心よりお見舞い申し上げますとともに、一日も早い復興をお祈り申し上げます。
今回の水害により居住する住宅が全半壊などの損害を受けた組合員の方は、その損害の程度に応じて災害見舞金が支給されますので、請求手続を所属所の共済組合事務担当者を経由して行ってください。

お問い合わせ先：保険課／TEL：025-285-5412− 06 −

E-mail：hoken@kyousai-niigata.jp

妊娠・出産・育児に関する共済組合への手続
組合員本人や被扶養配偶者の妊娠・出産・育児に関する共済組合への手続について、代表的なものを時系列で一覧にしました。

各種手続は、勤務先の共済組合事務担当課をとおして共済組合に申請していただくことになります。

制度内容の詳細等については、所属所の共済組合事務担当者又は共済組合保険課へお問い合わせくだ
さい。

妊 娠

産前産後休業掛金免除の申出
産前４２日から産後５６日までに産前産後休業を取得したときに、申出により掛金が免除となります。
生まれた子の被扶養者の申告
勤務先の扶養手当の支給対象となるなど、組合員の被扶養者とするときに申告してください。
出産費（家族出産費）の請求

出 産

組合員又は被扶養者が出産したときに４２万円を支給します。ただし、直接支払制度を利用する場合は、共済組合から医療機関へ直接出産費を支払います。
出産手当金の請求組合員が産前４２日産後５６日において勤務をせず、給料が支給されないときに支給します。
産前産後休業掛掛金免除（変更）の申出
出産予定日と実際に出産した日が相違したときに、産前産後休業掛金免除期間変更の申出をしてください。
育児休業掛金免除の申出

育 児

育児休業を取得したときに、申出により最長で育児休業対象の子が ３ 歳に達するまで掛金が免除となります。
育児休業手当金の請求３ 歳に満たない子を養育するために育児休業を取得したとき、その子が １ 歳に達す
る日まで支給します（総務省令で定める事由に該当したときに限り最長 ２ 歳に達する日まで延長できます。
）。

お問い合わせ先：保険課／TEL：025-285-5412− 07 −

E-mail : hoken@kyousai-niigata.jp

過去 5 年度における医療費の推移
受診率「受診率」とは、組合員（又は被扶養者）の診療総件数を年間延組合員（又は被扶養者）数で除したものを百分率で示したもので、組合員（又は被扶養者）における年間平均受診割合を示しています。
なお、 1 か月に一医療機関で診察を受けることを 1 件（レセプト 1 枚を 1 件とする。
）としています。

被扶養者

組合員
％

％

60.00

60.00
56.42

50.00

52.77

52.47

51.47

48.50

40.00

歯科

13.48

12.95

12.80

歯科
入院

20.00

13.79

13.02

外来

30.00

入院

20.00

53.18
48.92

40.00

外来

30.00

57.70

57.10

50.00

50.62

11.24

10.00

11.44

11.21

11.89

11.12

10.00

0.00

0.65

0.63

0.63

0.61

0.63

平成 29 年度

平成 30 年度

令和元年度

令和 2 年度

令和 3 年度

0.00

0.81

0.77

0.82

0.67

0.70

平成 29 年度

平成 30 年度

令和元年度

令和 2 年度

令和 3 年度

外来を除いて、組合員・被扶養者とも横ばいになっています。
1 件当たりの医療費「 1 件当たりの医療費」とは、組合員（又は被扶養者）の総診療費を組合員（又は被扶養者）の診療総件数で除したもので、一医療機関で 1 か月に要した費用の平均額です。

被扶養者

組合員
円

円

400,000
350,000

400,000

300,000
250,000

332,844

325,633

315,807317,665

310,057

300,510

外来

338,664

328,542

歯科
入院

322,506

312,378

合計

350,000

250,000
200,000

150,000

150,000

100,000

100,000

0

8,190
7,107

8,297
7,279

平成 29 年度 平成 30 年度

7,966
7,213

8,478
7,686

8,438
7,720

令和元年度

令和 2 年度

令和 3 年度

50,0000

307,993

7,417
6,803

357,484

352,832

330,581342,583

337,665

316,316

7,409
6,856

平成 29 年度 平成 30 年度

外来
歯科345,276

300,000

200,000

50,000359,681322,213

7,460
6,945

7,792
7,109

7,892
7,275

令和元年度

令和 2 年度

令和 3 年度

入院合計

1 件当たりの医療費のうち、入院の金額が前年度と比べ組合員では10,128円の増加、被扶養者では4,918円の減少となりました。
組合員 1 人当たりの医療費

「組合員 1 人当たりの医療費」とは、組合員とその被扶養者の総診療費を平均組合員数で除したもの
で、組合員 1 人当たりの 1 年間の平均医療費です。

円

250,000

219,776

221,256

103,178
100,857

105,194
99,286

組合員分

被扶養者分

高額療養費分

医療費合計

228,406

222,628
209,747

200,000

150,000

100,000

106,063
104,722

110,257

104,200
88,63894,88050,00015,7410

平成 29 年度

17,621

16,776平成 30 年度

令和元年度

16,909

令和 2 年度

17,491

令和 3 年度

組合員分・被扶養者分・高額療養費分、いずれも増加しました。

一昨年度は新型コロナウィルス感染症拡大の影響により、いわゆる受診控えが起きたため、受診率・医療費とも大きく減少しましたが、昨年度から増加傾向にあります。今後はさらに上昇に転じることも予想されることから、引き続き健康管理に留意願います。

お問い合わせ先：保険課／TEL：025-285-5412− 08 −

E-mail：hoken@kyousai-niigata.jp

データヘルス計画に関する取組の報告について【医療費分析編】

生活習慣病の受診状況
1 ．生活習慣病の有病者の割合
組合員と被扶養者の方が、令和元年から令和 4 年までの毎年 5 月における生活習慣病等で受診した人数を、組合員と被扶養者数で割った割合で表示しています。
生活習慣病の代表格ともいえる糖尿病、高血圧症、高脂血症が依然として多い状況です。令和 2 年度までは減少傾向にありましたが、令和 3 年度からは増加に転じています。
0.00%

1.00%

2.00%

3.00%

4.00%

5.00%

糖尿病
全国（令和 3 年 5 月）

脳血管障害

令和元年 5 月
令和 2 年 5 月
令和 3 年 5 月

虚血性心疾患

令和 4 年 5 月

動脈閉塞

高血圧症

高尿酸血症

高脂血症

肝機能障害

高血圧性腎臓障害

慢性腎不全（注）社会保険診療報酬支払基金から請求のあった診療報酬明細書等を、当共済組合のレセプト管理分析システムの「傷病別医療費分配方式」（ １ 枚の診療報酬明細書等に複数の傷病名が記載されている場合、それぞれ治療した傷病名ごとに 1 件とカウントしています。)により集計しています。

− 09 −

２ ．糖尿病と高血圧症、高脂血症に係る年代別の有病者の割合
組合員とその被扶養者の方を年代別に分け、令和元年から令和 4 年までのそれぞれの 5 月において、生活習慣病のうち上位 ３ つを占める糖尿病と高血圧症、高脂血症のそれぞれで受診した人数を、組合員とその被扶養者数で除した割合で表しています。

糖尿病に係る年代別の有病者の割合

高血圧症に係る年代別の有病者の割合

25.00%

45.00%

全国（令和 3 年 5 月）

20.00%

全国（令和 3 年 5 月）

40.00%

令和元年 5 月
令和 2 年 5 月

令和元年 5 月
令和 2 年 5 月

35.00%

令和 3 年 5 月
令和 4 年 5 月

令和 3 年 5 月
令和 4 年 5 月

30.00%

15.00%
25.00%

20.00%

10.00%
15.00%

10.00%

5.00%

5.00%

4

9

14

19

24

29

34

39

44

49

54

59

64

69

65

70

4

9

14

19

24

29

34

39

44

49

54

59

64

69

74

歳

歳

60

歳

55

歳

50

歳

45

歳

40

歳

35

歳

30

歳

25

歳

20

歳

15

歳

10

歳

5

歳

0

歳

74

0.00%

0

5

10

15

20

25

30

35

40

45

50

55

60

65

70

4

9

14

19

24

29

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49

54

59

64

69

74

歳〜 歳

歳〜

70

歳〜 歳

歳〜

65

歳〜 歳

歳〜

60

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歳〜

55

歳〜 歳

歳〜

50

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歳〜

45

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歳〜

40

歳〜 歳

歳〜

35

歳〜 歳

歳〜

30

歳〜 歳

歳〜

25

歳〜 歳

歳〜

20

歳〜 歳

歳〜

15

歳〜 歳

歳〜

10

歳〜 歳

5

歳〜 歳

0

歳〜

歳〜

0.00%

高脂血症に係る年代別の有病者の割合
40.00%
全国（令和 3 年 5 月）

35.00%

令和元年 5 月
令和 2 年 5 月

30.00%

令和 3 年 5 月
令和 4 年 5 月

25.00%

20.00%

15.00%

10.00%

5.00%

歳〜 歳

歳〜 歳

歳〜 歳

歳〜 歳

歳〜 歳

歳〜 歳

歳〜 歳

歳〜 歳

歳〜 歳

歳〜 歳

歳〜 歳

歳〜 歳

歳〜 歳

歳〜 歳

歳〜 歳

0.00%

糖尿病については早くも20歳代からその傾向があらわれ、30歳代から割合の伸び方が大きくなっています。
高血圧症は30歳代後半から、高脂血症は40歳代前半から割合の伸び方が大きくなり始めており、糖尿病とともにいずれも40歳以降の割合が急激に伸びています。
生活習慣病は、適切な治療を受けることにより進行の悪化を防ぐことが可能ですので、放置しないで医師の治療を受けましょう。
また、これらの病気にならないためにも20歳代、30歳代のときから日ごろの食生活や運動といった生活習
慣を振り返り、見直すところは見直しましょう。
− 10 −

− 11 −

データヘルス計画に関する取組【予防接種の実施】

インフルエンザから身を守りましょう！
新型コロナウイルス感染症の流行がいまだ見られる中、対策の徹底、国内外の渡航制限・自粛から、インフルエンザの流行はこの 2 年間見られておりません。一方で、2022年 4 月中旬以降から南半球のオーストラ
リアでインフルエンザ流行が報告されています。この報告を受け、 6 月末に日本ワクチン学会より、今年は日本でもインフルエンザが流行するおそれがあるとの発表がありました。

1 ．インフルエンザとは
インフルエンザウイルスに感染することによって起こる病気です。38℃以上の発熱、頭痛、関節痛、筋肉痛、全身倦怠感などの症状が急速に現れるのが特徴です。子どもや高齢の方など免疫力が低い方は、重症化することがあります。
主な感染経路は、以下の 3 つです。
1 ）接触感染：感染者と直接接触、または病原体（細菌、ウイルス、寄生虫など）に汚染されたものを間接的に触ることで手指が汚染され、その手から目・鼻・口の粘膜を介して感染します。
2 ）飛沫感染：感染者のくしゃみや咳などの飛沫とともに飛び散る病原体を、目・鼻・口の粘膜に浴びることで感染します。
3 ）空気感染：感染者から放出された飛沫の水分が蒸発して、小粒子として空気中に浮遊する場合に、それを吸い込むことで感染します。

2 ．一人ひとりができるウイルス撃退 ５ つのポイント①人混みや繁華街への外出を控える～ウイルスに接触しない！～

特に御高齢の方や基礎疾患のある方、妊婦、体調の悪い方、睡眠不足の方は、
人混みや繁華街への外出を控えましょう。人混みでは、ある程度、飛沫感染等を防ぐことができる不織布（ふしょくふ）製マスクを着用するのも一つの防御策として考えられます。

②咳エチケット～ウイルスをまき散らさない！～咳エチケットは、第一にマスクを着用することです。マスクは、口・鼻の両方を確実に覆うようにしましょう。咳がでる時にマスクがない場合は、ティッシュやハンカチで、とっさの場合は、袖や上着の内側で口・鼻を覆い、飛沫を素手で受け止めることを防ぎましょう。
− 12 −

③手洗い～ウイルスを洗い流す！～

流水・石鹸による手洗いは、インフルエンザに限らず接触や飛沫感染などを感染経路とする感染症の対策の基本です。速乾性擦式アルコール製剤も合わせて使うと、ウイルスは死滅します。

手洗い 5 つのタイミング①

公共の場所から帰った時⑤

外にあるものやスマホなどを触った時③

ご飯を食べる時（前と後）④適度な湿度を保つ②④

咳やくしゃみ、鼻をかんだ時
病気の人のケアをした時～ウイルスの増殖を防ぐ！～

空気が乾燥すると、気道粘膜の防御機能が低下し、インフルエンザにかかりやすくなります。特に乾燥しやすい室内では、加湿器などを使って適切な湿度（50～60％）を保つことも効果的です。

⑤免疫力をつける～ウイルスに負けない体調管理！～

体の抵抗力を高めるために、十分な休養とバランスのとれた栄養摂取を日頃から心がけ、ウイルスに負けない体づくりをしましょう。

3 ．インフルエンザワクチン予防接種のすすめ【１２月中旬までに！】現行のインフルエンザワクチンは、接種すればインフルエンザに絶対にかからない、というものではありません。しかし、インフルエンザの発病や、発病後の重症化を予防することに関しては、一定の効果があるとされています。
接種時期は一般的には流行のピークを迎える前の１２月中旬までに行うことが適当とされています。当日発熱している人（３７．５ ℃以上）
、予防
接種でアレルギーを起こしたことがある人などは接種を受けられないこともあるので、医師の問診の際に相談が必要です。ワクチンは毎年の流行に合わせて新たに作られるので、毎年接種しましょう。



監修/医師：加藤

公則

作成/保健師：鈴木沙織（一般社団法人新潟県労働衛生医学協会）− 13 −

データヘルス計画に関する取組【健康啓発関係】
当共済組合では、組合員及びその被扶養者の皆様（※）への健康啓発に関する取組として、「健康年齢通知」をお送りしました。
（※）令 和 3 年度中に事業主健診や住民健診、人間ドックなどの健康診断を受けた方（40歳以上
75歳未満）

通知、届きましたか？

本事業は、当共済組合と（株）JMDCとの委託契約により行っています。

健康年齢通知は、ご自身の健康状態をわかりやすく理解するための指標です。
健康診断の結果から、皆さんの体は何歳相当なのかを統計的に判定しています。健康年齢が実際の年齢より高いほど、生活習慣病のリスクや将来の医療費にかかるリスクがあることを意味します。
単なる年齢の比較だけではなく、「カラダの年齢」を若返らせ、健康になるためのヒントやアドバイスも載っていますよ。

臨床心理士や産業カウンセラーが直接相談に応じます

面談による

メンタルヘルス相談室

日本産業カウンセラー協会新潟相談室
新潟市中央区笹口 2 -12-10（新潟市）

長岡カウンセリングルーム

アパ新潟駅南ビル 5 階

長岡市日赤町 2 - 2 -53

025-290-3883【面談予約】月～金

年度あたり 5 回まで無料

上越教育大学（長岡市）

10：00～17：30

年度あたり 5 回まで無料

心理教育相談センター

メンタルヘルス相談室に関するお知らせ心理室

佐渡市真野73025-521-3667

年度あたり 5 回まで無料

12：30～13：30

6 回目以降 １ 時間6,000円

真野みずほ病院

上越市山屋敷町 １ 番地（上越市）

0258-39-9634【面談予約】月～土

6 回目以降6,600円（ 1 時間以内）【面談予約】月～金

グリーンベル・松本202（佐渡市）

10：00～15：00

0259-55-1122【面談予約】月～金

6 回目以降50分1,000円

年度あたり 5 回まで無料

8 ：30～16：30

6 回目以降 １ 時間6,000円「真野みずほ病院」について、令和 4 年12月から「厚生連佐渡総合病院」に実施場所が変更となる予定です。予約時間及び料金等の変更はない見込みです。

お問い合わせ先：福祉課／TEL：025-285-5414

E-mail：fukushi@kyousai-niigata.jp− 14 −

指定年齢の歯科健診

インフルエンザ予防接種助成のお知らせ実施中です！

当共済組合では、今年度も下記のとおりインフ

当共済組合では、年度内におルエンザ予防接種助成を行います。

いて指定年齢（※）に達する組

御利用ください。

合員に対して、歯科健診の助成を行っています。
歯周病は、糖尿病や心疾患など、様々な病気に関連していることがわかっており、お口の健康を保つことは、全身の健康を保つことにもつながり
ます。

【対象者】
➡組合員本人のみです。
被扶養者は助成の対象外です。
【助成金額】➡予 防接種に要した費用（消費税を除く。）の
うち、1,000円を助成します。

対象の方には、 5 月に「歯科健診受診券」をお送りしています。

・接種に要した費用が1,000円未満の場合
は、助成対象外となります。

まだ受けていない方は、ぜひこの機会に受けてみましょう！
指定年齢（※） 今年度25歳、30歳、35歳、40歳、45歳、50歳、55歳、60歳又は65歳に達する組
合員
助成金額
実施期間

3,000円令和 4 年12月31日まで

・接種費用の一部又は全部について、所属所又は地方公共団体が負担した場合は、その部分に係る助成は行いません。
【留意事項】
4 4➡共 済組合への領収書の提出は不要 としました。共済事務担当者に領収書を提示し、返還してもらってください。
➡今年度分の請求締切日は、受診方法や請求手続きなどは、「歯科健診受診券」とあわせてお送りした「令和 ４ 年度

歯科健診の御案内」を御覧ください。

令和 5 年 ２ 月 ８ 日です。

お知らせ

～医療機関への「受診勧奨」を開始します～

データヘルス計画に基づく取組の一環として、人間ドック健診等の結果項目に要精密検査の判定がある方（＝高リスク者）へ、医療機関の受診を促すための「受診勧奨」を行います。
実施にあたり、当共済組合の委託事業者である（一社）新潟県労働衛生医学協会より組合員の皆様へ御案内申し上げる場合がありますので、御承知おきください。
今後も組合員の皆様の健康の保持増進を目的とした保健事業を推進してまいりますので、御理解と御協力のほど、よろしくお願いします。

お問い合わせ先：福祉課／TEL：025-285-5414

E-mail：fukushi@kyousai-niigata.jp− 15 −

各種研修会・大会等の中止に関するお知らせ（保健事業関係）
研修会・大会名

開催予定日

安全衛生管理者等向け
メンタルヘルス研修会
新潟県町村職員親善
ボウリング大会

中止の理由

令和 4 年 8 月10日

新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため
参加町村数が 5 町村未満となったため

令和 4 年10月29日（大会実施要領の定めによる）第55回 新潟県町村職員親善野球大会
去る 7 月16日に、三条燕総合グラ

ウンド野球場にて県内 8 町村による湯沢町会」（初日）を開催しました。 1 回

刈羽村

9

結果報告

―

8

阿賀町

3（3）

聖籠町

「第55回新潟県町村職員親善野球大戦の結果は右のとおりです。

3（5） ―

規定試合時間経過時点で同点のため、打順 1 番から順にジャンケンで勝敗を決した。
（ 5 回先取）

なお、2 日目（準決勝戦・決勝戦）

については、新型コロナウイルス感染症の拡大状況及び 8 月 3 日からの

津南町

10

―

0

出雲崎町

予備日を含め中止することとしまし

関川村

9

―

0

田上町

大雨における被害の影響を勘案し、た。

受けましょう！

特定保健指導よし、特定保健指導行こう！
「生活習慣を見直して、少しずつ改善しましょう！」

！

そういえば

最近おなか
ポッコリした？

共済組合から

健康診断の結果もイマイチだったし…

特定保健指導の案内が来てたっけ…

バランスの良い食事！

1

2

3

4

去年より良くなってるじゃーん♡「これならワタシもできるかも♪」いいね

適度な運動！

いいね

生活習慣病を未然に防ぎ、健康な毎日を手に入れるために……

「受けよう

特定健診・特定保健指導」− 16 −

災 害 貸 付 の ご 案 内
この度の大雨による災害により被災された組合員及びご家族の皆様に心よりお見舞い申し上げます。
共済組合の貸付事業のうち、災害家財貸付・災害住宅貸付についてご案内します。
◎

通勤用車両、家具等の家財が損害を受けたときは…
災害家財貸付・年利：0.93％（変動金利）
・貸付限度額：給料月額の 6 か月分（最高限度額200万円）
・り災証明書または被災証明書の写しの提出が必要です。

◎

居住する住宅（※）が損害を受けたときは…
災害住宅貸付・年利：0.93％（変動金利）
・貸付限度額：組合員期間により異なる（最高1,800万円）
・り災証明書または被災証明書の写しの提出が必要です。
※店舗部分･倉庫･農舎等は対象外です。

✿ 償還表はこちらから確認できます。☞✿ 貸 付けの詳細については、お勤め先の共済事務担当者または共済組合福祉課までお問い合わせください。
✿ 貸付けには審査があり、申込みされた貸付けが必ずしも実行されるとは限りません。

◎住宅貸付等を償還中の皆様へ“住宅取得資金に係る借入金の
年末残高等証明書”を送付します

共済組合から、住宅貸付・災害貸付・災害再貸付・在宅介護対応住宅貸付（以下「住宅貸付等」という。
）を借入れしている組合員へ、所得税からの特別控除を受けるために必要な「住宅取得資金に係る借入金の年末残高等証明書」を次のとおり送付します。

年末残高等証明書の発行対象者
用

途

送付時期

該

当

者

年末調整用

令和 4 年10月下旬

平成25年 1 月～令和 3 年12月までに住宅貸付等を受けた物件に入居した者（※）

確定申告用

令和 5 年 1 月上旬

令和 4 年 1 月～12月までに住宅貸付等を受けた物件に入居した者※平成24年12月以前に入居し、特別控除に該当する方は、お手数ですがお勤め先の共済事務担当者を通じて発行依頼
してください。

○注意事項
・住宅貸付等で100万円未満の借入れをされた方、償還期間10年未満の方及び貸付規則に定める完了届が未提出の方は発行しません。
・住宅借入等特別控除を受けるには、一定の要件が必要となります。年末残高等証明書が発行されていても控除に該当しない場合があります。特別控除の詳しい内容については、居住地を管轄する税
務署にお問い合わせいただくか、国税庁のホームページで確認してください。（https://www.nta.
go.jp）
・年末残高等証明書の証明額は、令和 4 年12月末日現在となっております。そのため、年末残高証明書送付後（11月・12月）に特別控除に該当する貸付けの繰上償還はできません。

お問い合わせ先：福祉課／TEL：０２５－２８５－５４１４− 17 −

E-mail：fukushi@kyousai-niigata.jp

の お知らせ「市町村共済グループ保険」
令和 5 年市町村共済グループ保険の更新手続と募集について、ご協力いただ
きありがとうございました。
おかげさまで、多くの皆様からご継続・ご加入いただきました。
●年末調整用の令和 4 年分「生命保険料控除証明書」は10月下旬に配布します。
●令和 5 年 1 月からの「ご加入内容のお知らせ」は12月下旬に送付予定です。
『みんなのMYポータル』にご登録されるとご加入内容がWEB上で確認できます。更新の際に同封したハガキ記載のURLからご登録ください。

スマートフォンはこちら●退職時の手続については、 9 月～10月に開催する「退職予定者セミナー」にてご案内します。

医療給付制度【基本部分】
・入院費用給付制度 に加入している方は新型コロナウィルス感染症についてもお支払いの対象となる場合があります。

例えばこんな時…
・新型コロナウィルス感染と診断され、医療機関で 5 日間入院した。
・新型コロナウィルスに感染した同居家族がおり、自身が発熱したため医療機関を受診し、医師からその症状をもとに新型コロナウィルス感染症と診断され、自宅療養した（みなし入院）。
※令和 ４ 年 8 月末日現在の取扱いです。取扱いは変更することがあります。濃厚接触での自宅待機は除きます。

該当する場合は、所属所の共済組合事務担当者へ連絡してください。
お問い合わせ先：福祉課／TEL：025-285-5414 E-mail：fukushi@kyousai-niigata.jp㈱きょうさいサポート新潟／TEL:025-284-3908「積立貯金」のお知らせ
９ 月決算利息を元本に組み入れました。
積立貯金は半年複利で、 3 月末と9 月末に決算利息を計算して元本に組み入れています。
このたび、 4 月 1 日から 9 月30日

積立貯金の特長

0.4％（半年複利）

年①給料天引きで確実に積立できます。
②半年複利で年0.4％（税引き後約0.32％）と高利回りです。
③払戻しは月 1 回。また、積立額の変更も可能です。

申 込 方 法 等
●「新規加入申込書」に毎月分またはボーナス分の積立額を記入のうえ、勤務先の共済組合事務担当者に提出してください。

までの利息を算出して元本に組み入●積立限度額は、毎月分が30万円、ボーナス分が60万円です。

れました。

●令 和 4 年12月期のボーナス積立の変更等については、令和 4 年1110月中旬に｢貯金現在残高通知書｣を配布しますので、ご確認ください。

月15日までに「積立額の払戻、解約、額変更、中断・復活申込書」を提出してください。（所属所内の締切日はもっと早く設定していることがありますので、勤務先の担当課へご確認ください。
）

お問い合わせ先：福祉課／TEL:025-285-5414

E-mail：fukushi@kyousai-niigata.jp− 18 −

※

このページの内容について、短期組合員の方は、適用対象外となります。

年金加入記録や年金見込額をWebサイトで確認できます。
●確認できる内容①年金加入履歴・加入期間②保険料納付済額①組合員②組合員であった方●ご利用時間③標準報酬月額等（サーバーのメンテ⑤給付算定基礎額残高履歴

ナンス時を除く。
）

※２

※３

※４

1

毎日24時間365日④年金見込額（※ １ ）

※１

ご利用手順

●利用できる方

年 金見込額は、確認時点の就業状態、給与額、賞与額等をベースに、法律で定められた年齢での年金受給額等を試算しているため、実際の金額と異なります。

地共済年金情報Webサイトにアクセス
地共済年金情報Webサイト

検索ご利用申込み（※2、※3、※4）
2 （基礎年金番号
氏名 生年月日 パスワード等を入力）

住 所や名前を変更された方で、共済組合に異動の届出をされていない方はご利用ができません
ので、変更の手続をお願いします。

3

4

ユーザ ID 通知書の受領●相談窓口（Webサイト用）
全国市町村職員共済組合連合会 年金部年金企画課

ユーザ ID 及びパスワードを入力してログイン申込み時に登録したパス
ワードは必ず控えておいてください。

（2 〜３週間程度）
全国市町村職員共済組合
連合会、または当共済組合
からお申込み内容の確認のため、ご連絡をさせていただくことがあります。

す でに老齢又は退職の年金を受給されている方、並びに老齢厚生（退職共済）年金の支給開始年
齢に到達されている方はご利用いただけません。
従前の地共済年金情報Webサイト（平成27年 ３月31日で終了）にてご利用いただいておりまし
たユーザID・パスワードについては、失効しておりますので、再度利用申込する必要があります。

当共済組合及び全国市町
村職員共済組合連合会のホームページからもアクセスできます。

ご利用の際に必要となる「ユーザ ID」を記載した「ユーザ ID 通知書」を郵送しますので、大切に保管してください。

☎03-5210-4607（ ９ 時～17時（土・日・祝日を除く））

令和 4 年10月からの退職等年金給付（年金払い退職給付）の「基準利率」等が決まりました。
☆基準利率の変更

変更前
令和 3 年10月～令和 4 年 9 月
0.00%

➡

変更後
令和 4 年10月～令和 5 年 9 月

0.02%

基準利率の変更に伴い、終身年金現価率と有期年金現価率も変更となります。
詳しくは、地方公務員共済組合連合会のHP（https.//www.chikyoren.or.jp/）からご覧いただけます。

地方公務員共済組合連合会− 19 −

知ると少し役に立つかもしれない年金知識
配偶者に加算される加給年金
今回は、公的年金制度の ２ 階部分にあたる厚生年金、その中でも皆様が老後に受給することになる老齢厚生年金について解説してみます。
老齢厚生年金は、厚生年金の被保険者期間があり、公的年金の加入期間と合算対象期間を併せて10年以上ある場合に原則として、65歳到達の翌月から、請求により受給することができます。
老齢厚生年金の年金額は、主に厚生年金の被保険者期間と保険料の算定の基になる標準報酬月額、標準期末手当等額（以下「標準報酬月額等」といいます。）により算定します。
これを報酬比例部分と呼びます。
報酬比例部分の他に定額を加算する部分があり、その一つが、加給年金額と呼ばれる部分となります。
加給年金額が加算される条件は、以下の 1 及び ２ となります。
1

厚生年金の被保険者期間が20年以上あること。

２

受給者によって生計維持している収入が850万円未満である、以下の（ 1 ）から（ 3 ）までの者がいること。
（ 1 ）65歳未満の配偶者（ 2 ）18歳の最初の 3 月31日までの間にある未婚の子（ 3 ）年金制度上の障害等級が 1 級または 2 級である20歳未満の未婚の子受給権者の配偶者においては、受給権者が65歳到達時に配偶者が65歳未満であれば、加給年金額が加算されますが、加算される期間は、当該配偶者が65歳に到達した月までとなります。（上記（ 2 ）又は（ 3 ）の子がいる場合は、別途加算となります。
）
つまり、配偶者に加算される加給年金額は、配偶者との年齢差が大きいほど長く加算されることになります。
ただし、加給年金額の加算の対象となる者が、自身の老齢厚生年金（被保険者期間が20年未満の場合を除く。）、障害厚生年金、障害基礎年金の受給権が発生した場合は、受給権発生日の翌月から加給年金額が停止となりますので、御注意ください。
64 歳までの特別支給※１

退職年金（退職等年金給付）

旧3階

退職共済年金（経過的職域加算額）

2

1
※1

※2
※3
※4
※

階

階

老齢厚生年金（厚生年金）

老齢基礎年金（国民年金）

老 齢 厚 生 年 金

新3階

原則 65 歳から支給開始

報酬比例部分

報酬比例部分

定額部分※2

経過的加算部分※3

加給年金額※2※4

加給年金額※4

⬅

標準報酬月
額等に比例

⬅

対象者がいる間のみ加算

 別支給の老齢厚生年金を受給できる方は、以下のとおりです。
特特定消防組合員：昭和42年 4 月 1 日以前生まれ
3 号老齢厚生年金（組合員期間分） 一般組合員：昭和36年 4 月 1 日以前生まれ
1 号老齢厚生年金（民間等期間分） 男
性：昭和36年 4 月 1 日以前生まれ
女
性：昭和41年 4 月 1 日以前生まれ
なお、特定消防組合員とは、60歳（60歳より前に退職したときは退職日）まで、引き続き20年以上消防指令以下の階級で在職した消防職員の方をいいます。
特別支給の老齢厚生年金の障害者特例もしくは長期加入者の特例に該当した場合は、65歳到達前でも加給年金額が加算されます。
また、併せて定額部分が加算されます。
障害者特例および長期加入者の特例についての詳細は、全国市町村職員共済組合連合会のHP（https://ssl.shichousonren.or.jp）をご覧ください。
定額部分相当額から老齢基礎年金相当額を差し引いた額です。詳しくは、全国市町村職員共済組合連合会のHP（https://ssl.shichousonren.or.jp）をご覧ください。
令和 4 年度 加給年金額 配偶者の場合…388,900円
子の場合 2 人まで 1 人につき……223,800円
3 人以降 1 人につき74,600円

退職年金（退職等年金給付）及び退職共済年金（経過的職域加算額）について、短期組合員の方は、適用対象外となります。

− 20 −

− 21 −

ア クア ー レ 長 岡

１０/１（土）～１１/３０（水）施設利用時に、LINE登録が確認できる画面（新規登録者は新規画面）をバーデフロントにご提示ください。
キャンペーン期間中に下記の特典を進呈いたします。ぜひ、「お友だち登録」をお願いいたします。
※アクアーレ長岡組合員様専用LINEアカウントに「お友だち登録」するとウエルネスプログラム動画や
健康ランチなどお得な情報をご覧いただけます。（スマートフォンの写真機能でも簡単に登録できます♪）👆👆

特典② 「お食事パスポート〈フードパス〉」

特典① 「施設利用料」「大人」３００円→１００円

通常５００円→

２００円で購入可能！

カ ード販売価格

5 00円～アクアーレ長岡お食事パスポート～「和食ダイニング辛夷」「休憩・お食事処あおば」

600円以上の商品1点につき期間中何度でも使えます！
有効期限
必ずご本人様のお名前を ご記入ください。
※ご本人様のみご利用いただけます。

円
引

まで
お
名
前

見本

※「お食事パスポート」の詳細はP.25を参照ください。
※アクアーレ長岡LINE登録者ご本人のみとします。
※「小人」は１００円（通常料金）です。
※１０/８（土)～１１/６（日）は「組合員施設利用料100円
キャンペーン」（P.23参照）期間中のため、LINE登録していない組合員も大人100円で利用できます。

特典③ 「オリジナルBOXティッシュ」

１箱プレゼント！！
※新規LINE登録者に限ります。

自宅で筋トレ!
毎月1日配信！

『ウェルネスプログラム動画配信』「LINE」にて動画配信します！

※動画の流れ （各回５分程度）①各部位トレーニングの効果を説明→②やり方を説明→③各項目の見本を１０回→④使用部位のストレッチ（３０秒間）→⑤アクアーレ長岡で使用するマシンの紹介

各月のテーマはこちら！！

１０ 月

１１ 月

１２ 月

「腿の内側を引き締める」「腕の裏側を引き締める」「肩を引き締める」

もんちゃんのけんこう通信

健康運動指導士

門谷 誠

かんたんエクササイズ！

今回のテーマは「下腹部(下っ腹)を鍛える」です。
下腹部の筋肉である「腹直筋」は、骨盤(恥骨)から肋骨の下の方に付着している筋肉です。体を丸めたり、背中の筋肉と共同して体をさまざまな角度で動かしています。

2022.10月

Vol. 37

アクアーレ長岡

また、腹直筋の最大の役割としては、体幹の安定と保持を行うことです。
下腹部を効果的に鍛えるには、上体を固定して骨盤の方から背骨を丸めるようにして行うことがポイントです。両足が重い
ため腰に負担がかかりやすくなりますので、無理のない範囲で実践してみてください。

ニーレイズ(イスに座って両脚の挙上)ストレッチ＜動作のスピード＞
上げる時と下ろす時のス
ピ ー ド は一 緒
＜呼吸＞吐きながら両脚を持ち上げ、吸いながら両脚を下ろす＜回数＞
１０回～２０回①やや浅めにイスに座り、両手をお尻の横に置き両足を床から離します。

②両膝を胸に近づけるように持ち上げ、同時に背中を丸めます。

アクアーレ長岡

両手を上 に、背もたれを使ってお腹を伸ばしていきます。

TEL : 0258-47-5656 URL:https://www.aquarenagaoka.or.jp− 22 −様アクアーレ長岡『組合員施設利用料100円キャンペーン』※小人：１００円

施設利用料
１０/８(土)～１１/６(日) 【大通人常：】３００円

ご利用の際は、「組合員等保健施設アクアーレ長岡利用証」をお持ちください①組合員 ②組合員の配偶者 ③組合員の父母(実父母、養父母、同居の義父母) ④組合員の被扶養者 ⑤組合員の同居の子※組合員とその家族の施設利用（助成後）として、大人100円でご利用できます。 （10/8～11/6）『休館日』 【10月】11(火)・24(月) 【11月】7(月)・14(月)・21(月)・28(月) 【12月】5(月)・12(月)・19(月)＼イベント情報／
セルフケア教室
１０月２２日(土)ス ケ ジ ュー ル

１１月２６日(土)「からだが硬い方のためのヨ ガ 教 室」
内容「からだが硬い方向けのストレッチとヨガ」

１２月２４日(土)「 腰 痛 予 防 教室 」
内容
「腰痛予防のためのストレッチと
体幹トレーニング」「メリハリのあるからだづくり教室」
内容「筋肉を増やすための運動と食事」
定 員・・・各回２４名 ※最少催行人員３名
参加費・・・各回１，２００円（昼食代含む）※施設利用料別途要対象者・・・組合員とその家族、一般、会員
持ち物・・・運動できる服装、飲み物
参加申込・・・前日までにお電話にてお申し込みください。

９：００～ 受付 ※検温、アルコール消毒、ヘルス
チェックシートの記入
９：３０～ 開講・オリエンテーション・運動指導「からだが硬い方のためのヨガ教室」（１０/２２）「メリハリのあるからだづくり教室」（１１/２６）「腰痛予防教室」（１２/２４）
１１：１５～ 休憩
１１：３０～ 栄養指導 「はやりに流されない食事法」
１２：００～ 昼食 「バランス食」
１３：３０～ マシンジム体験会① ※希望者
１４：００～ マシンジム体験会② ※希望者
※昼食後は自由解散となります。
※温泉、プール、マシンジム、スタジオ終日利用可☆参加者全員に「タラサ・ハンド」「ブリスタイム」共通の1,000円割引クーポンと「パーソナルトレーニング割引チケット」を進呈！

「第11回 体脂肪買取り・貯筋お利息イベント」●実施期間：【後期】令和４年７月１日（金）～１２月２５日（日）●参加費：１，０００円 ●対象者：組合員とその家族（１８歳以上）【 申 込 方 法】
申込用紙を記入してバーデフロントへ！

景品

エントリー時に体組成計で測定

エントリーから4週週間以内に終了測定を行う

体脂肪の減少量or
筋肉の増加量に応じて景品ＧＥＴ！

※エントリーされた方全員に「タオルチケット(５回分)」をプレゼント！

３．０ｋｇ以上・・・アクアーレ長岡商品券（３，０００円）＋アクアーレ長岡お食事パスポート（フードパス）
２．０ｋｇ以上３．０ｋｇ未満・・・アクアーレ長岡商品券（２，０００円）＋アクアーレ長岡お食事パスポート（フードパス）
１．０ｋｇ以上２．０ｋｇ未満・・・アクアーレ長岡商品券（１，０００円）
皆様のご参加お待ちしてます♪
０．５ｋｇ以上１．０ｋｇ未満・・・アクアーレ長岡商品券（５００円）
０．１ｋｇ以上０．５ｋｇ未満・・・ティッシュＢＯＸ（２個）
脂肪・筋肉部門の男女各１位から５位までの方に、アクアーレ長岡商品券
０．１ｋｇ未満・・・ティッシュＢＯＸ（１個）の他「タラサ・ハンド」「ブリスタイム」より豪華景品をプレゼント！！

アクアーレ長岡では、皆様に安心してご利用いただけますよう「新型コロナウイルス感染予防対策」を実施いたしております。
お問い合わせはこちら
アクアーレ長岡〒９４０－２１４７ 新潟県長岡市新陽2丁目5番地１
新潟県市町村職員共済組合 保健施設 アクアーレ長岡− 23 −

ＴＥＬ：0258-47-5656 FAX：０２５８-４７-２０５１
https://www.aquarenagaoka.or.jp

アクアーレ長岡

見本

1泊２食付きプランご利用の組合員様限定
実施期間

令和５年 １ /４ (水)～２ /２ ８(火)

上記の景品などが当たります！（空くじなし）
11月～3月末までの期間限定！

ふぐ 会席コ ー ス〈1泊2食付き〉※土曜日・祝前日は2,500円増し（12/31～1/6は除く）

２名様より
ご 利 用 日の３日前までの要予約平 日(一般 14,650円)

通年利用

舟盛会席コ ー ス
〈1泊2食付き〉※土曜日・祝前日は2,500円増し（12/31～1/6は除く）※写真の鍋は2人前の例です

食前酒 梅酒

お品書き

先
前
刺
鍋

附
菜
身
物

箸休め ひれ玉酒

特典

平 日(一般 14,650円)※写真の舟盛は4人前の例です

食前酒 梅酒

蒸 物 茶碗蒸し

河豚白子豆富酢 物
旬の肴盛り合わせ
河豚刺し
揚 物
河豚ちり
食 事

河豚皮と長芋のぽん酢掛け
河豚の天麩羅雑炊

２名様より
ご 利 用 日の３日前までの要予約

先
お品書き
前
台
蒸

附
菜
物
物

養老豆富
旬の肴盛り合わせ長岡牛陶板焼き
焼き穴子茶碗蒸し

煮 物 金目鯛の煮付け

ﾃﾞｻﾞｰﾄ 季節のデザート

揚 物 もろこし真丈
酢
食
香
留

物
事
物
椀

ズワイ蟹 蟹酢
炊込み御飯 釜炊き
盛り合わせ
越後味噌仕立てﾃﾞｻﾞｰﾄ 季節のデザート➀次回利用できる「アクアーレ長岡商品券 500円」を人数分進呈いたします。
➁国営越後丘陵公園入園券を人数分進呈いたします。（11月末日まで）
ただし、12月1日から3月末日までは、夕食時にワンドリンク人数分サービスに変更いたします。

宿泊利用者は宿泊当日及び翌日ともに、温泉・プール・マシンジム・スタジオの利用が無料！
（宿泊当日の午前10時から翌日の営業終了までご利用いただけます。ただし、客室の利用はチェックイン時からチェックアウト時までとなります。）

会席コースにも使えてお得！！

や ど

アクアーレ長岡宿泊パスポート 【宿パス】
期間中なら何度でも、購入者ご本人とその同伴者1名様まで１人１,０００円割引♪
（ただし、2名様で利用の場合は同室での利用に限ります。
チェックイン、アウト時のご購入でも、その場で割引いたします!!!
※マシンジム・スタジオ利用は大人のみとなります。※お子様のプール利用は、必ず保護者同伴でお願いいたします。
※プールご利用等はスイミングキャップが必要です（無料レンタル有）。

上記の金額は消費税・入湯税込み、利用助成後となります。
ご利用の際は、組合員等保健施設アクアーレ長岡利用証をお持ちください。
新潟県市町村職員共済組合保健施設 厚生労働大臣認定健康増進施設 新潟県福祉のまちづくり条例適合施設

お問い合わせ・ご予約はこちら〒９４０－２１４７ 新潟県長岡市新陽２丁目５番地１ （国営越後丘陵公園となり）[チェックイン]１５：００から [チェックアウト]１０：００まで [休館日]ホームページにてご確認ください

https://www.aquarenagaoka.or.jp

アクアーレ長岡− 24 −

インターネットでのご予約も可能ですアクアーレ長岡で毎日運動！お食事パスポート購入でお得に健康ランチ♪
お食事パスポート＜フードパス＞

共通ポイントカード
沢山食べたら商品券ＧＥＴ!!!

麺類・ご飯もの・各種健康ランチ・
アスリート食などのメニューのうち600円以上の商品1点につき、いつでも２００円割引

５００円以上の商品1点につき１ポイント進呈！
健康ランチ・まごわやさしい膳
アスリート食・サウナ飯はなんとポイント２倍♪♪

「和食ダイニング辛夷」「休憩・お食事処あおば」でご利用いただけます。

販売価格

５００円

●10Ｐで500円分、20Ｐで500円分、30Ｐでさらに
１,０００円分のアクアーレ長岡商品券プレゼント

有効期間は購入日より1か月間

こ ぶ し

和食ダイニング 辛

平日１０食
限定ランチ

夷

営業時間 11：30～15：30(ラストオーダー15：00)

お食事パスポート利用でお得な曜日は

10・12月通常９５０円→
火曜日（平日）お得ランチ

２００円引!!

さらに11月

コロナに負けない！
免疫向上が期待できるランチ。

和食ダイニング辛夷のランチは免疫向上に期待できる
提供しております。

＊キムチ豆腐 ＊梅ひじき納豆＊お新香2点盛 ＊とん汁
＊ごはん ＊ブルーベリーヨーグルトを水曜日（平日）水曜日（平日）

お得ランチ！11月

お得ランチ！10月※ 11 月 23日 除 く
慢性的な疲労は、適度な運動と質の良い睡眠、そして回復を促す
食事が大切です。豚肉はビタミンB1を多く含み、梅肉に含まれるクエン酸と一緒に摂取する事で効果が期待できます。

貧血の原因で最も多いのは、鉄欠乏性貧血です。
レバーは鉄と銅を多く含み、吸収率が高く貧血予防に効果的です。

※水曜日（平日）お得ランチ！12月は 「 抗酸化ランチ 」 です！

営業時間 平日／11：30～15：00 土・日・祝日／11：30～19：30※当面の間、営業時間を短縮しております。

お食事パスポート利用で木曜日（平日）は、通常価格より

10月

11月

アスリート食さらにアスリート食※11月３日は割引除外日

もん ちゃん
おすすめ

６３０円

通常価格

７８０円

はるちゃ ん
おすすめ

サウナ飯

６５０円

５３０円

通常価格

６８０円

通常価格

７００円

サウナ飯
通 常 価格

８００円

５５０ 円

※１２月の木曜日（平日）は、「パワーサラダ」「カツカレー」がお得！

アクアーレ長岡 TEL:０２５８-４７-５６５６ URL:https://www.aquarenagaoka.or.jp− 25 −

〜 瀬 波 は ま な す 荘 の 宿 泊 プ ラ ン の ご 案 内 〜
開催期間:令和 5 年 3 ⽉ 31 ⽇まで開催中（ゴールドプランは令和 5 年 3 ⽉ 25 ⽇まで）
［除外⽇:令和 4 年 12 ⽉ 28 ⽇〜令和 5 年 1 ⽉ 3 ⽇］

記念日プラン※２名様から利⽤可【1 泊 2 ⾷付・2 名利⽤(和室 8 畳)の場合】
平⽇お⼀⼈様 10,661 円（サ・税込み）◎早めのチェックイン 13︓00/ゆっくりチェックアウト 11︓00◎当荘の売店で使える「2,000 円」商品券を１名様につき１枚プレゼント︕(宿泊⽇当⽇及び翌⽇のみ有効。）◎記念⽇をお祝いし、お⼀⼈につき、デザートプレート⼀⽫とワンドリンク（グラスワイン・グラスビール・⽇本酒・ソフトドリンクからお選びいただけます。）をサービスいたします。
◎早期予約特典︕１か⽉前のご予約で 500 円キャッシュバック︕◎部屋タイプ、1 室の利⽤⼈数により料⾦は異なります。
※ご予約の際は「記念⽇プランで」とお伝えください。

※料理は⼀例です。

〜売店商品ご案内〜
茶碗・鮭の酒びたし・
村上茶・笹川流れの塩・岩船産コシヒカリ・
岩船麩 etc.

記念品となる品物や村上の特産品などを取り揃えております。

極上プラン※２名様から利⽤可【1 泊 2 ⾷付・2 名利⽤（和室 8 畳）の場合】
平⽇⼤⼈（中学⽣〜）

お⼀⼈様 11,759 円（サ・税込み）

平⽇⼦供（5 歳〜⼩学⽣）お⼀⼈様

5,833 円（サ・税込み）◎⼣⾷のメイン料理を「特選お刺⾝御膳」または「村上⽜ステーキ御膳」
からお選びいただけます。
◎お⼦様も同様にお選びいただけます。（内容はお⼦様向けになります。）◎部屋タイプ、1 室の利⽤⼈数により料⾦は異なります。
◎「特選お刺⾝御膳」は１⽉・２⽉は仕⼊れの状況によりお断りする場合がございます。予めご了承ください。
※ご予約の際は「極上プランで」とお伝えください。

ゴールドプラン※料理は⼀例です。

【1 泊 2 ⾷付・2 名利⽤（和室 8 畳）の場合】◎連泊すると 1 泊につき 500 円お得に!!
◎連泊時の昼⾷もサービス（メニューはお任せいただきます。）
⼤ ⼈（中学⽣〜）お⼀⼈様◎部屋タイプ（和室、和室⼤部屋、洋室ツインのみ）、1 室【1 泊 2 ⾷付】 5,346 円（サ・税込み）の利⽤⼈数により料⾦は異なります。
【2 泊 5 ⾷付】 9,692 円（サ・税込み） ◎⼟曜⽇及び祝⽇の前⽇はご利⽤いただけません。
【3 泊 8 ⾷付】14,538 円（サ・税込み） ※ご予約の際は「ゴールドプランで」とお伝えください。
※２名様から利⽤可◎上記の宿泊料⾦は全て平⽇ 2 名 1 室（和室 8 畳）利⽤時、利⽤助成後の⾦額です。利⽤助成が適⽤されない
場合は 1 泊につき⼤⼈ 4,000 円、⼦供 3,000 円増しになります。
◎⼟曜⽇、祝⽇の前⽇にご宿泊の際は 1,210 円（サ・税込み）増しになります。
新潟県市町村職員共済組合

保養所 瀬

波 はまなす荘TEL 0254-52-5291 FAX 0254-53-6751
http://www.kyousai-niigata.jp− 26 −

宿泊料がさらにお得に！

2 種類からお選びください

宿 泊 当 日 購 入 OK！
即時発行!
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瀬波はまなす荘プレミアムパスポート

プレミアムパスポート

プレミアムパスポート

3,000 円券
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4 名 以 上 で利 用 の方 におススメ！ ！

6 か月 間 で 2 回 以 上 利 用 でお得 に

6 か月 間 で 2 回 以 上 利 用 でお得 に【プレミアムパスポート 3,000 円券利用者特典】【プレミアムパスポート 5,000 円券利用者特典】① 購入者本人とその同伴者１名まで 1 泊につき① 購入者本人とその同伴者 3 名まで 1 泊につき1,000 円の割引。

1,000 円の割引。

有 効 期 間 中 何 度 でも利 用 可 能

有 効 期 間 中 何 度 でも利 用 可 能※1 泊 素 泊 り及 び 1 泊 朝 食 付 は対 象 外※1 泊 素 泊 り及 び 1 泊 朝 食 付 は対 象 外② 1 泊につき 2 名様まで「雪室珈琲」サービス② 1 泊につき 4 名様まで「雪室珈琲」サービス

雪 室 珈 琲 サービス券 は、宿 泊 日 またはその翌 日 のみ有 効

雪 室 珈 琲 サービス券 は、宿 泊 日 またはその翌 日 のみ有 効※ウェルカムサービス券 と併 用 可※ウェルカムサービス券 と併 用 可③ 1 泊につき夕食時に 2 名様まで「ワンドリンク」③ 1 泊につき夕食時に 4 名様まで「ワンドリンク」

サービス

サービス

（ グラスビール・ 日 本 酒 ・ グラスワイン・ ソフトドリンクからお選 びいただけます。）（ グラスビール・ 日 本 酒 ・ グラスワイン・ ソフトドリンクからお選 びいただけます。）＊いずれのパスポートも有効期間は購入日から 6 か月間です。＊チェックインまたはアウト時の購入でもその場で割引いたします。
＊チェックイン時にパスポートのご提示をお願いします。

5 年 3 ⽉ 31 ⽇まで
テレワーク・ワーケーションプラン 開催期間︓令和［除外⽇:令和 4 年 12 ⽉ 28 ⽇〜令和 5 年 1 ⽉ 3 ⽇］

【平⽇ 2 泊 5 ⾷付の場合】

8,982 円（サ・税込み）
⼦供お⼀⼈様（5 歳〜⼩学⽣） 8,262 円（サ・税込み）
⼤⼈お⼀⼈様（中学⽣〜）◎こちらのプランは 2 泊から利⽤可能なプランになります。
◎お部屋タイプは和室 8 畳と洋室の 1 ⽇限定 5 室となります。
◎⼣⾷は調理⻑特製丼をご⽤意◎昼⾷もサービス（メニューはお任せいただきます）◎2 泊⽬以降 1 泊に付き 500 円割引◎雪室珈琲をお⼀⼈様 1 泊につき 1 杯サービス
調 理 長 特 製 丼 (日 によって異 なります)◎チェックインは 13 時から OK◎ご家族の利⽤で、ビジネス⽤にもう⼀部屋必要な場合は、事前にお申し付けください。
海を眺めながら＊平⽇ 1 名 1 室 2 泊(和室 8 畳)利⽤時、利⽤助成後の⾦額です。利⽤助成が適
気 ま ま に 仕事 、⽤されない場合は、1 泊につき⼤⼈ 4,000 円、⼦供 3,000 円増しになります。
その日の疲れは
ゆ っ く り と温 泉 で＊⼟曜⽇、祝⽇の前⽇にご宿泊の際は 1,210 円（サ・税込み）増しになります。
＊ご予約の際は「テレワーク・ワーケーションプランで」とお伝えください。

～休館日のお知らせ～
令和 4 年【10 月】4 日(火)5 日(水)【12 月】6 日(火)7 日(水)20 日(火)21 日(水)令和 5 年【 1 月】10 日(火)11 日(水)24 日(火)25 日(水)【 2 月】7 日(火)8 日(水)14 日(火)15 日(水)【 3 月】7 日(火)8 日(水)14 日(火)15 日(水)※都合により変更する場合がございます。予めご了承ください。

〒958-0037 新潟県村上市瀬波温泉 1 丁目 2 番 17 号
新潟県市町村職員共済組合

保養所

瀬 波 はまなす荘

T E L 0254-52-5291

F A X 0254-53-6751
http://www.kyousai-niigata.jp〜瀬波はまなす荘ウェルカムサービス券〜〜瀬波はまなす荘ウェルカムサービス券〜

ご宿泊の際、この券をフロントにお出しいただいたお客様（同伴者様含ご宿泊の際、この券をフロントにお出しいただいたお客様（同伴者様含む）に、雪室珈琲・オレンジジュース・烏⿓茶のいずれか 1 杯サービス。

む）に、雪室珈琲・オレンジジュース・烏⿓茶のいずれか 1 杯サービス。

有効期限︓令和 5 年３⽉ 31 ⽇

有効期限︓令和 5 年３⽉ 31 ⽇

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新潟の冬の味覚

村上の秋の名物【限定特別開催】※２名様から利⽤可※２名様から利⽤可【令和 4 年 12 月】 1 日（木）、2 日(金)、 8 日(木)、9 日(金)、15 日(木)、16 日(金)【平日：1 泊 2 食付・2 名 1 室（和室 8 畳）利用の場合】
大人（中学生～）

お一人様 9,58１円（サ・税込み）

子供（5 歳～小学生）お一人様 ５,８３３円（サ・税込み）【令和 5 年 1 月】 12 日（木）、13 日(金)、19 日(木)、20 日(金)、26 日(木)、27 日(金)平日：1 泊 2 食付
2 名 1 室(和室 8 畳)利用の場合

大 人 （中学生～）
お一人様

9, 581 円※料理は⼀例です。

（サ・税込み）※ご予約の際は「鮭づくしプランで」とお伝えください！
※「鮭づくしプラン」は、ご利用日の 3 日前までのご予約が必要です。
※土曜日及び祝日の前日にご宿泊の場合は、上記料金に 1,210 円(サ・税込み)増しになります。

※料理は⼀例です。

※ご予約の際は「寒ブリづくしプランで」とお伝えくだ
さい！
※「寒ブリづくしプラン」は、ご利用日の 5 日前までのご予約が必要です。
※「寒ブリづくしプラン」は、大人のみとなります。

●上記の利⽤料⾦は利⽤助成後の⾦額です。利⽤助成が適⽤されない場合は、⼤⼈ 4,000 円、⼦供 3,000 円増しになります。
●部屋タイプ、1 室の利⽤⼈数により料⾦は異なります。

開催期間：令和 4 年 10 月 1 日～令和 5 年 2 月 28 日

50 周年記念 一品料理 特別メニュー◎銀鮭の煮つけ 2,000 円（サ・税込み）◎はらこ丼
2,000 円（サ・税込み）

１等 「宿泊割引券１万円」

5本（次回 1 泊 2 食付限定で使用可能）

空くじなし！

２等 「宿泊割引券 5,000 円」 50 本
（次回 1 泊 2 食付限定で使用可能）

50 周年記念 一品料理 特別割引
◎村上牛モモステーキ（100ｇ）
通常 2,700 円(サ・税込み)⇒2,000 円(サ・税込み)でお召し上がりいただけます‼

３等 「瀬波はまなす荘商品券 1,000 円」 250 本（宿泊日当日から 3 か月間有効。館内利用に使用可能）

４等 「瀬波はまなす荘温泉の素」、「笹川流れの塩」、「お菓子」 いずれか 1 品プレゼント＊さらにアンケートにお答えいただいた方の中から抽選で50 名様に、素敵な景品をプレゼント‼
（当選者の発表は景品の発送をもって代えさせていただきます。）

新潟県市町村職員共済組合

保養所 瀬

波 はまなす荘〆張鶴セット〆張鶴（花）〆張鶴（特撰）〆張鶴（純）

大洋盛セット大洋盛（紫雲）大洋盛（越乃松露）大洋盛（特別純米）

TEL 0254-52-5291 FAX 0254-53-6751
http://www.kyousai-niigata.jp− 28 −