し 所轄：福岡市精神保健福祉センター

し 運営：特定非営利活動法人ＪＡＣＦＡ脱ひきこもりに向けて

著 ：初めてよかよかルームに来てから半年近くが経ちかたつむりって他人と関わろうとしなかった自分からは、ずっとました。

成長したと感じています。

ここに来る前は、ずっと家に引きこもっていて他人と会話することは全くありませんでした。

他の人に比べたら回り道で遅いスピードではありますが、この調子で進んで最終的には自立したいと思

初めて STUDIOUS に参加した日は不安と緊張で、一刻も早く帰りたい！と思ったのを今でもハッキリっています。
外の世界には確かに嫌なこと、傷付くこともありまと覚えています(笑)

す。しかしそれ以上に自分を成長させてくれることがしかし家に帰って振り返ってみると、新しいことに沢山あると思います。

チャレンジした満足感や達成感が確かにありました。

「一つずつやろう」

それから通う回数を重ねるにつれて、他人と一緒に過これは私のモットーです。一気に全部は出来なくてごす時間というものに慣れていくことが出来ました。

も一つずつやっていけば最後には全部片付いている。

皆の前で話すのは今も凄く緊張します。

やることが山積みでパニックになった時は、この言

もともと人と話すのが苦手なので、葉を呟いて心を落ち着かせています。

他の人の話を聞いてることが多いで脱ひきこもりにおいてもこの言葉は通じると思いす。

ます。

それでも半年前の、家に引きこも出来ることから一つずつ。

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がま君とかえる君

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P.N.こたつむり

添付の写真は、あまり最近のものではありませんが、引きこもってるときに作ったものです。
何セットか注文いただいて小学校でも活用いただいてるみたいです。こんな手作り感満載のものを人様に欲しがってもらえるなんて思いもよらなかったので、ちょっと自信がついたような不思議な感覚でした。

1 セット余ってるので、フリースペースの方にでも置いてもらえないかなぁ、なんて思ってます。
（今週スタッフさんに聞いてみます。）

フリースペース・よかよかに来て間もないですが、こんなに自分の弱い所をさらけ出せる場所、受け入れてくれる場所に出会えて本当によかったなぁと思ってます。

みなさん、これからも末永くよろしくお願いします。

※編集部注：殺風景だった居場所‘とろっこ’に可愛い住人をどうもありがとうございました！こちらこそよろしくお願いします。
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心の奥のどこか遠くに、深くて、広い湖がある。
忘れてしまいたい事は、透明な器に閉じ込め、鎖を巻いて、重しを付けて、みんな湖に沈めてしまいましょう。
それでも浮かんで来る思い出は、苦い思い出。辛い思い出。
もう一度、鎖と重しを付けて、沈めてしまいましょう。
そしてゆっくりと、忘却を待ちましょう。
時がすべてを流し去ってくれるまで。
忘却の湖は、ただ忘れさせてくれるだけ。
文： うずまき
母の花

撮影：まな

①ブログ→
【10 月 29 日】皆で動物園に行って来ました！
リニューアルして評判の福岡市動物園を訪れました。動物園に来たのは小学校以来という方から初めて来たという方まで様々でしたが、うさぎやヤギ、ヒョ
ウやライオンと皆さんで好みの動物を見に行きました！UP DOWN の激しい園内を 3 時間も散策して、運動不足気味のメンバーとスタッフにはとても良い運動になりました！そんなメンバーからのご意見により、11 月から運動日を新設することになりました！
←ステュディオスの様子①や予定表②をブログに掲載しています。②予定表→

また、通信のバックナンバー③も HP から見られますので是非ご覧ください！ →（http://yokayoka-room.net/studious.htm）○ よかよかルームからのお知らせ ○8 月 1２日より 3 階のあいれふ図書館のあった場所に移転しました。
「親の交流会」を実施している精神保健福祉センターも隣に移りましたので、併せてよろしくお願い致します。

※ＳＴＵＤＩＯＵＳ（ステュディオス）とは、「人間がある状況において、いきいきと熱中している幸せな状態のこと」を表現しています。
よかよかルームのグループに参加する皆さんが、そういう状態を感じることを願って名づけました。

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○スタッフからの一言○・いまこうして過ごしている間にも、就労や就学に向けて羽ばたく時を迎えた人、その時が来るまでのあいだ自分の殻の中で一生懸命がんばっている人、進んでいた道を少し後戻りしたり、迷いながら進んでいたり・・・人生には人の数だけいろんな時があると思います。グループに参加するのはみんな、多かれ少なかれ緊張します。知らない人たちのなかに行くのは勇気がいると思います。私は今まで、STUDIOUS のメンバーが初めは恐るおそるでも、少しずつがんばっていく力をつけ、そして羽ばたく時を迎えるのを何度も見てきました。これを読んでくれているあなたが参加してくれる時を待っています。（火・金；Ｃ）
・201０年、10 月 23 日に開所したよかよかルームも、丸 3 年が経ち、4 年目に入りました。石の上にも 3年という言葉がありますが、２０１０年や、2011 年に支援をしてきた方々がだんだんと動き出している姿を見ると、この事業は、すぐに結果は出ないけれども少しずつの積み重ねの中で、意欲の向上や緊張感の軽減を経験して、社会と接点を見出しているのを感じます。つまり、鳥瞰、俯瞰してみると、利用をした多くの方が良い結果を出しているということでしょう。よかよかルームは、3 年目の節目を迎えて、次の一歩に向けて歩きだします。（木曜；Y）
・気が付けば開所から 3 年。この間に多くのひきこもりだった方々が社会参加を始めました。中学も高校も 3年間ですから 3 年という年月はきっと一つの節目なのでしょう。中学・高校の学生は就学の義務を果たせば卒業となり、果たさねば中退ということになります。ひきこもることに義務はありませんが、その状態から自ら就労や就学といった義務を課そうと努力する方達とよかよかルームでお会いすることが出来ました。私はそういう方達を心から美しいと思い尊敬し、益々応援したくなりました。皆さんが成長するように私たちも皆さんのお蔭で成長させて頂いています。これからも皆さんの自己実現のお手伝いを続けることが出来たらと思っていますのでよろしくお願いします。（火曜・木曜；H）
・よかよかルームが開設 3 周年を迎え、私もグループにサポートスタッフとして参加するようになってから 1年が経ちました。思えば最初の頃はどんなことを話そうかと前日くらいから考えて、緊張しながら臨んでいたりもしたなと懐かしく思います。
振り返るといろんな方と出会い、また着実に前へと進んでいく姿をたくさん見せてもらっています。それはスタッフとして嬉しいのはもちろんなのですが、自分にとって刺激になっていて私も頑張ろうという気持ちにさせてもらっているのだと感じます。
よかよかは素敵な場所です。これからも皆さんと実のある時間を過ごして、一緒に成長していけたらと思います！（木曜；M）
・振り返ってみると、ひとりひとりの変化に勇気をもらってやってきました。Ａ君は繊細な気持ちを音楽や写真で表現し始めていましたが、約束どおり最近詩集を出版しました。プラネタリウムの冬の星を見ながら、迷惑をかけてきたから親孝行したいとつぶやいたＢさんは、今月就職できました。電話で雑談し続けたＣ君は、乗れなかったバスでピアサポーター研修を受けに来てくれました。長いひきこもりから自分らしく変化して行く皆の姿に、相談員の役割、仕事の意味を考えさせられます。これからもしっかり応援しますので、どうぞよろしく。（金曜；N）

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運

営：ＮＰＯ法人ＪＡＣＦＡ所

轄：福岡市精神保健福祉センター→

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表紙：綾部潤一
編集：よかよかルーム
2013 年 1１月 発行