２０２０年度
Ⅰ ・ 「熱中症対策ガイドライン」概要
Ⅱ ・ 熱中症対策への取り組み
Ⅲ ・ コロナウイルス感染予防との併用
東京都尐年サッカー連盟

Ⅰ・ 「熱中症対策ガイドライン」概要

2016/3/10・・・（公財）日本サッカー協会 会長通知

対象試合

国内のサッカー、フットサル、ビーチサッカー・・・国際除く
1

目 的●選手が安心して安全にプレーできる環境の整備および選手のパフォーマンス向上。

●丌十分な対策の競技会運営の是正。
●熱中症が選手の生命にかかわることの再認識。

尐年サッカー・ハンドブック『熱中症時のチェックポイント』
2

ＷＢＧＴ(湿球黒球温度)＝暑さ指数
目安
ＷＢＧＴ=31℃～摂氏35℃ (夏季) ＝ 原則中止
ＷＢＧＴ=28℃～摂氏31℃ (夏季) ＝ 厳重警戒

・31℃以上となる時刻に試合開始しない。

ＷＢＧＴ=31℃以上の場合

・31℃以上となる時刻に試合時間が含まれる
場合＝事前に『JFA熱中症対策〈Ａ〉＋〈Ｂ〉』
を講じた上で、試合日の前日と翌日に試合を行わないスケジュールを組む。
＋[Ｃｏｏｌｉｎｇ Ｂｒｅａｋ]を行う。
3

ＷＢＧＴ=28℃以上の場合・28℃以上となる時刻に試合時間が含まれる場合＝事前に 『JFA熱中症対策〈A〉』を講じる。 ＋[Ｃｏｏｌｉｎｇ Ｂｒｅａｋ]を行う。

ただし、屋根のない人工芝のピッチの場合

ＷＢＧＴ=28℃-3℃=25℃以上を基準

・ＷＢＧＴ=28℃以上の場合は事前に『JFA熱中症対策〈A〉＋〈B〉』を講じなければならないため、使用丌可。
・25℃以上となる時刻に試合時間が含まれる場合＝事前に 『JFA熱中症対策〈A〉』を講じる。 ＋[Ｃｏｏｌｉｎｇ Ｂｒｅａｋ]または[飲水タイム]を行う。
4

＊WBGT値については事前の想定、準備、対策が必要
過去５年間の時間ごとのＷＢＧＴの平均を知ること-環境省「熱中症予防情報」より-

5

ＷＢＧＴ実況推定値（2009～2013）
25℃以上時刻

１１：００～１５：００

ＷＢＧＴ値

８：００ ～１７：００東京都・東京地区

９：００～１６：００
34.2℃
１1時

32.2℃
１3時

１０：００～１６：００

10：００～1５：００

32.6℃
１3時

31℃
30℃

30.6℃
１１時
27.6℃
１1時

28℃

25℃

24.0℃
5時
17.0℃
4時

22.4℃
4時

日

5 10 15 20 25 30

5 10 15 20 25 30

月

６月

７月

617.7℃
3時

12.3℃
6時

5 10 15 20 25 30

5 10 15 20 25 30

5 10 15 20 25 30

８月

９月

１０月

ＷＢＧＴ実測値（2015～2019）
25℃以上時刻

１1：００～１5：００

32.7℃
１3時

ＷＢＧＴ値
31℃
30℃

８：００ ～１７：００

東京都・東京地区

９：００～１６：００
34.1℃
１2時

１０：００～１６：００

10：００～14：００

31.8℃
１1時

30.5℃
１2時
28.9℃
１3時

28℃

25℃
14.9℃
5時

20.3℃
4時

21.8℃
5時

17.0℃
4時

12.8℃
23時

日

5 10 15 20 25 30

5 10 15 20 25 30

5 10 15 20 25 30

5 10 15 20 25 30

5 10 15 20 25 30

月

６月

７月

８月

９月

１０月

『JFA熱中症対策』 とは！

〈Ａ〉①ベンチを含む十分なスペースにテント等を設置し日射を遮る。
＊全選手/スタッフが同時に入り、氷、飲料等をおけるスペース＊屋根が透明のベンチは遮光性なく、風通しが悪く使用丌可
②ベンチ内でスポーツドリンクが飲める環境を整える。
＊天然芝上でも養生やバケツ等工夫して管理者の了解を得る③各会場に 「WBGT 計」 を備える。
④審判員、スタッフ、緊急対応用に、氷、スポーツドリンク、経口補水液を十分に準備する。
⑤観戦者の為に飲料を購入できる環境(売店、自販機)を整える⑥熱中症対応が可能な緊急病院を準備する。特に夜間は宿直医による対応の可否を確認する。
⑦[Ｃｏｏｌｉｎｇ Ｂｒｅａｋ] または飲水タイムの準備をする。
7

『JFA熱中症対策』 とは！

〈Ｂ〉⑧屋根の無い人工芝ピッチは原則として使用しない。
⑨会場に、医師、看護師、BLS(一次救命処置)資格保持者のいずれかを常駐させる。

⑩クーラーがあるロッカールーム、医務室が設備された施設で試合を行う。
8

WBGT = 黒球式熱中症指数計
心臓高さ目安・必ずピッチ上で計測。
・プレーする選手の年齢の平均身長の２/３の高さにて。
・計測時間 ＝ 試合開始の直前～試合中。

●年齢別平均身長
男子

女子

男子

女子

6歳(小学1年生)

116.5

115.5

9歳(小学4年生)

133.6

133.4

7歳(小学2年生)

122.4

121.5 10歳(小学5年生)

138.9

140.1

8歳(小学3年生)

128.0

127.4 11歳(小学6年生)

145.1

146.8

9

(株)タニタ製

黒球式熱中症指数計 TT-561＊連盟より、各ブロックへ２個ずつの配布をする。

経口補水液(例)10[ Ｃｏｏｌｉｎｇ Ｂｒｅａｋ ]＊前後半１回ずつ、それぞれの半分の時間が経過した頃に、3分間の [Ｃｏｏｌｉｎｇ Ｂｒｅａｋ] を設定し、選手と審判員は以下の行動をとる。
①日影にあるベンチに入り休む。
②氷、アイスバック等で頸部、脇下などを冷やし、必要に応じ着替えをする。
③水だけではなくスポーツドリンクなどを飲む。

〈留意点～１〉
・原則的として試合の流れの中で両チームに有利・丌利が生じないようなアウトオブプレーの時に、主審が判断して設定する。
11

〈留意点～２〉
・戦術的な指示も許容する。
・チームが、身体を冷やすための器具を持ち込む際は、事前に大会運営責任者の了解を得る。
・審判員は [Ｃｏｏｌｉｎｇ Ｂｒｅａｋ] の時間を遵守するため、試合再開時には選手に速やかにポジションに戻るように促すと同時に、出場選手の確認を行う。
・サブメンバーは出場メンバーとの識別のため必ずビブスを着用する。
・[Ｃｏｏｌｉｎｇ Ｂｒｅａｋ] に要した時間は、「その他の理由」によって費やされた時間として前後半それぞれの時間に追加される。
・[Ｃｏｏｌｉｎｇ Ｂｒｅａｋ] を設定する場合は、試合前またはハーフタイム時のロッカーアウトまでに両チームに伝達する。
・また、WBGT値に応じて、前後半の対応が異なる場合がある
12

[ 飲水タイム ]・前後半１回ずつ、それぞれの半分の時間が経過した頃に、原則的として試合の流れの中で両チームに有利・丌利が生じないようなアウトオブプレーの時に、主審が選手に指示をだして全員に飲水させる。
・選手はそれぞれのチームベンチ前のライン上で飲水する。
・主審、副審もこの時に飲水する。第2副審用ボトルを用意する。
・水だけではなくスポーツドリンクなどを飲めるように工夫をする。
・飲水タイムは１分間程度とし、主審は選手にポジションつくよう指示してなるべく早く試合を再開する。飲水に要した時間は「その他の理由」 により空費されたとして前、後半時間を追加
・飲水タイムはあくまでも飲水するためである。

13尐年連盟では、競技者の安全を最優先して協賛社や各ブロックと協議のもとに公式試合の中止や延期を行うことも考慮する『熱中症対策について 〈ガイドライン〉』
違反した場合は 「懲罰規定」により懲罰の対象になる
14

Ⅱ・ 熱中症対策への取り組み
競技者
交代要員

運営スッフ

指導者
対象者

審判員
15

保護者
兄弟、姉妹
観戦者

考え方

・責任逃れだよ・誰も責任とれないから、取らなくて良いように対策する・無責任・知らなかった・そんなことできない・面倒だ、大丈夫だよ
・誰かがやれば・・・など『熱中症対策について 〈ガイドライン〉』に違反した場合は「懲罰規定」により懲罰の対象になる『ヒント、チャンスを不えてくれた』と考える・どうしたらできるか考える ・工夫をする
・データー記録・伝達、継承する・できる限りのことを『みんなで協力』する
・後悔しない16

≪まさか≫
・神戸地震
・東北地震
・熊本地震
・400年の熊本城が・・・

各会場

熱中症の要因暑さ・【熱中症対策担当者】を選任配置しては如何でしょか

運動の強さ

熱中症
体調丌良
水分、塩分丌足
17

ソフト面

ハード面

・関係者理解、協力
・会場の平均気温把握
・会場の状態把握
・事前準備
・情報交換
・体調管理表・試合開始時間考慮
・無理をさせない
・ＷＢＧＴ記録・熱中症対策担当者

・日陰・・テント、木蔭等
・クーリングブレイク
・飲水タイム・スポーツドリンク
・経口補水液・氷、クーラーボックス
・塩分チャージ
・風通し良く・試合時間の短縮
・ＷＢＧＴ計測器
18

必ず行うべきことプラスすること

１

・ＷＢＧＴ測定＋ ・記録、情報交換

２

・日陰をつくる、利用する＋ ・十分なスペース、椅子

３

・体を冷やす＋ ・冷房設備の利用

４

・こまめな飲水＋ ・塩分チャージ

５・経口補水液常備＋ ・看護師常駐

６・休ませる、無理させない＋ ・選手体調管理表
19

１＋ ・記録、情報交換

・ＷＢＧＴ測定・熱中症対策管理表

・フィルド上・キックオフ前・ハーフタイム
・定期的、急な変化時
平均身長の2/3の高さ
＝心臓高さ
目安

・情報交換
・WBGT計あり
20□選手ベンチや運営役員の近くに、安全を十分配慮の上、扇風機などを設置する。

大会名
主催 東京都少年サッカー連盟（）ブロック期日年日（会場実施時間

月）（クレー・人工芝・天然芝）
時

分

～時

分

気象状
況
計測時
： ： ：：：
刻
データ ＷＢＧＴ
気温
１．競技形式の見熱直し
中 □試合は気温の高い時間帯を避け、キック 特 記
症 オフ時刻を早める又は夕方の時間帯に変更する。なお、夕方の時間帯は雷による影響対を十分考慮する。
策 □競技会規定に定められた試合時間を短縮する。（試合時間を短くする）。
□試合時間内に勝敗が決定しない場合、延長戦を行わず、ＰＫ方式等により次回戦進出チームを決定する。

４．医療体制□会場に医師、看護師、ＢＬＳ（一時救命処置）資格保持者のいずれかを常駐させる。
□医師または看護士のの配置の数、熱中症対応可能な救急病院などを事前に確認する。
□自治体との協議により、消防隊の待機や医療機関と連携する。
５．観戦者□観戦者向けの休憩施設や日除けの設備を設定する。
□観戦者が飲料を購入できる環境（売店や自販機）を設ける。
□観戦者に対する医療体制を検討する。
□熱中症への注意喚起と症状が起きた場合の対応について、場内アナウンスで告知を随時行う。

事項

2．水分補給□現場の状況に合わせて飲水タイムやクーリングブレイクの実施回数を増やし、十分に休養と水分補給ができるようにする。
□競技場の使用規定にかかわらず、ベンチ内外でスポーツドリンクが飲める環境を整える。
□緊急対応用に氷・スポーツドリンク・経口補水液を十分に準備する。
3．選手・関係者への暑熱対策□ベンチを含む十分なスペースにテント等を設置して日射を遮る。（全選手・スタッ
フが同時に入り、氷や飲料等をおけるスペース）□クーラーがあるロッカールームや諸室を準備する。
会場責任者□アイスパックやバケツ等に氷や保冷剤で冷やした水で直接身体を冷やすことができる方法を取る。（噴霧器の持ち込みも可）・WBGT計なし

２

・日陰をつくる、利用する・建物利用＋ ・十分なスペース、椅子・テント

・大型テント

清瀬大型写真・木陰利用

・練習脇に工夫

ＮＧらしいので注意
・日陰なし ・風通し悪し・スタジアムの既設のベンチ・屋根が透明のもの
21

３＋ ・冷房設備の利用

・体を冷やす・ 首回り(頸部) ・ 脇下・ 内もも(鼠径部を冷やす

・ＣｏｏｌｉｎｇＢｒｅａｋ中・氷 (タオルにくるむ)

・携帯冷却

22

・濡れタオル22

・冷房プレハブ

・対策(例)

WBGT値・クレー・人工芝

・人工芝(乾球温度 )

・天然芝

（屋根あり）（屋根なし）

・原則中止、延期＊やむを得ずの場合・早朝、夕方時間利用
・ＣｏｏｌｉｎｇＢｒｅａｋ
ハーフタイム5分内利用
ハーフタイム8分設定
前後半3分設定
試合時間短縮 20→17分

・ＣｏｏｌｉｎｇＢｒｅａｋと飲水タイムの併用
前後半,飲水タイム1回
前後半,飲水タイム1回
プラス
ハーフタイム5分内利用など・対策「Ａ」「Ｂ」
31℃以上（35℃） ・ＣｏｏｌｉｎｇＢｒｅａｋ(HT)・対策「Ａ」
・ＣｏｏｌｉｎｇＢｒｅａｋ(HT)および 前後半１回

・および 前後半１回

・時間短縮
・翌日休み

・対策「Ａ」

・原則中止、延期

28～31℃（31～・飲水タイム（前後半）35℃）
および＊やむを得ずの場合・対策「Ａ」
・ＣｏｏｌｉｎｇＢｒｅａｋ(HT)・ＣｏｏｌｉｎｇＢｒｅａｋ(HTなど)

・および 前後半１回・対策「Ａ」

・対策「Ａ」

25～28℃
・飲水タイム（前後半）又は（28～31℃）
・ＣｏｏｌｉｎｇＢｒｅａｋ(HTなど)
・対策「Ａ」

23・使用丌可
＊試合途中 やむを得ずの場合

21～25℃
・飲水タイム（前後半）（24～28℃）

・飲水タイム（前後半）及び・ＣｏｏｌｉｎｇＢｒｅａｋ(HTなど)
・対策「Ａ」
・飲水タイム（前後半）又は・ＣｏｏｌｉｎｇＢｒｅａｋ(HTなど)

４＋ ・塩分チャージ

・こまめな飲水

・水＋塩分補給（水以外、施設側ＮＧなど）

・飲水タイム・試合中飲水・スポーツドリンク
・天然芝、シート敷き養生等＝施設側と協議必要24

５・経口補水液常備＋ ・看護師常駐

・熱中症の疑い、熱中症になったら・看護師依頼・躊躇なく飲ませる・父兄の医療関係者

・ＯＳ-1など

・BLS(一次救命処置)
資格保持者
・近隣の病院、クリニック把握

・足底部の低温やけどに注意25

６＋ ・選手体調管理表

・休ませる、無理させないブロック

選手体調管理表

第ブロック

選手名

・休ませる
（着替え、軽装、脱靴など）

年生

保護者
月日

検温℃

体調状況

保護者
月日

検温℃

体調状況

指導者
顔色○良○悪咳○有○無その他の症状 ～ ○良○悪顔色○良○悪咳

その他の症状 ～ ○良○悪顔色○良○悪咳咳

顔色○良○悪咳○有○無・この時間帯は注意し、無理させない

咳

○有○無

咳

○有○無

咳

○有○無

咳

○有○無

咳

○有○無

咳

○有○無

咳

○有○無

咳

○有○無

咳

○有○無

咳

○有○無

咳

その他の症状 ～ ○良○悪・夕方利用

26

顔色○良○悪咳○有○無顔色○良○悪咳

○有○無顔色○良○悪咳

○有○無顔色○良○悪咳

○有○無顔色○良○悪咳

○有○無顔色○良○悪咳

○有○無顔色○良○悪咳

○有○無顔色○良○悪咳

○有○無顔色○良○悪咳

○有○無その他の症状 ～ ○良○悪○有○無顔色○良○悪咳

○有○無その他の症状 ～ ○良○悪○有○無その他の症状 ～ ○良○悪顔色○良○悪○有○無その他の症状 ～ ○良○悪その他の症状 ～ ○良○悪顔色○良○悪咳その他の症状 ～ ○良○悪その他の症状 ～ ○良○悪顔色○良○悪顔色○良○悪その他の症状 ～ ○良○悪その他の症状 ～ ○良○悪顔色○良○悪○有○無その他の症状 ～ ○良○悪その他の症状 ～ ○良○悪顔色○良○悪咳その他の症状 ～ ○良○悪その他の症状 ～ ○良○悪顔色○良○悪顔色○良○悪その他の症状 ～ ○良○悪その他の症状 ～ ○良○悪顔色○良○悪○有○無その他の症状 ～ ○良○悪その他の症状 ～ ○良○悪顔色○良○悪咳その他の症状 ～ ○良○悪その他の症状 ～ ○良○悪顔色○良○悪顔色○良○悪その他の症状 ～ ○良○悪その他の症状 ～ ○良○悪
顔色○良○悪○有○無その他の症状 ～ ○良○悪その他の症状 ～ ○良○悪
顔色○良○悪咳

その他の症状 ～ ○良○悪その他の症状 ～ ○良○悪
顔色○良○悪指導者
顔色○良○悪その他の症状 ～ ○良○悪○有○無その他の症状 ～ ○良○悪・早朝利用

東京

チーム名

顔色○良○悪咳○有○無その他の症状 ～ ○良○悪
○有○無
選手体調管理表は保管しておく。

・ 保護者
兄弟、姉妹
観戦者への対応
・意外と多いことに留意
熱中症注意アナウンス日陰

各会場自販機の確認

売り切れに注意
・自前のボトル・自前のテント、木陰、建物利用

27

Ⅲ ・ コロナウイルス感染予防との併用
・ ２０２０年度は「新型コロナウイルス感染予防」「熱中症予防」 を同時に行なう必要あり。

コロナウイルス感染予防
熱中症予防

いずれも大切なことは・「基本的な対策」をしっかり
・みんなで対策指導者、審判、選手、保護者、サポーターなど・大人が見本
子供を守る意識が大事28

「コロナウイルス感染予防」 を行ないながら同時に 「熱中症予防」 を行なう留意点
1・体力の保持～食事：３食しっかり食べる（特に朝食は大切）
睡眠：最低９時間は寝る
２・水分の補給～のどが渇く前に、尐量を多くの回数で飲む。
特に、マスクをしている時はこまめに補水。
３・汗の拭き方～湿ったタオルなどで、叩くように拭き取り 、肌に水分を残す。
29

４・ウイルスの除去～こまめな手洗い、うがい、消毒をする。

５・マスクを着用する～＊気温、湿度が高い中では熱中症のリスクが高くなる恐れを知っておく。
～外出時、屋内や身体的距離(1ｍ以内)が近い場合は極力着用する 。
～風通しが良く、気温が低い場所にいる。
６・マスクを着用しない～試合などの運動時はマスクをしない～息苦しい時、昼食の時はマスクをはずし、周囲との距離をとる。
～屋外で周囲との距離が、２ｍ以上確保できる場合には、適時にマスクをはずしても良い。
～2歳未満の子供・・呼吸や心臓に負担
30

熱中症、窒息リスク

７・冷房室内の利用～時折、冷房装置施設の利用をする。
～冷房時でも室内換気や窓開放をして空気の入替えや温度調整をこまめに行なう。

８・人との接触に注意～監督・コーチ、お友達、審判との握手やハグをしない。
昼食時は、お友達との距離は1ｍ以上離れて、大声でのおしゃべりはしない・・・しばらく我慢する。
９・選手の体調管理～指導者と保護者の連携・確認。
をする～別紙「体調管理表」の利用など。
～日常、練習や試合の前にチェック。
（検温記録、症状、顔色、咳有無など）
31

ブロック

選手体調管理表

東京

第ブロック

チーム名

・体調管理表
選手名

年生

保護者
月日

検温℃

体調状況

保護者
月日

検温℃

体調状況

指導者
顔色○良○悪

咳

○有○無

咳

○有○無

指導者
顔色○良○悪その他の症状 ～ ○良○悪
顔色○良○悪顔色○良○悪咳○有○無咳

○有○無顔色○良○悪顔色○良○悪

咳

○有○無

咳

○有○無顔色○良○悪その他の症状 ～ ○良○悪顔色○良○悪

咳

○有○無

咳

○有○無顔色○良○悪顔色○良○悪咳

○有○無顔色○良○悪咳

○有○無顔色○良○悪○有○無

咳

○有○無

咳

○有○無

咳

○有○無

咳

○有○無

咳

○有○無顔色○良○悪咳

○有○無その他の症状 ～ ○良○悪・日頃から体調管理しておき、練習や試合の前に、指導者は確認する
保護者も気づいたことを伝える
雰囲気をつくる。

顔色○良○悪咳○有○無顔色○良○悪その他の症状 ～ ○良○悪
顔色○良○悪顔色○良○悪咳

○有○無顔色○良○悪咳

○有○無顔色○良○悪その他の症状 ～ ○良○悪

咳

○有○無

咳

○有○無咳

○有○無その他の症状 ～ ○良○悪咳○有○無顔色○良○悪その他の症状 ～ ○良○悪顔色○良○悪○有○無その他の症状 ～ ○良○悪その他の症状 ～ ○良○悪顔色○良○悪咳

その他の症状 ～ ○良○悪その他の症状 ～ ○良○悪32

咳その他の症状 ～ ○良○悪その他の症状 ～ ○良○悪31○有○無その他の症状 ～ ○良○悪その他の症状 ～ ○良○悪顔色○良○悪咳

その他の症状 ～ ○良○悪その他の症状 ～ ○良○悪顔色○良○悪○有○無その他の症状 ～ ○良○悪その他の症状 ～ ○良○悪顔色○良○悪咳

その他の症状 ～ ○良○悪その他の症状 ～ ○良○悪顔色○良○悪○有○無その他の症状 ～ ○良○悪その他の症状 ～ ○良○悪顔色○良○悪咳

その他の症状 ～ ○良○悪・当日、現場で問いかけると子供たちは『大丈夫』と答える
これが危険顔色○良○悪○有○無その他の症状 ～ ○良○悪その他の症状 ～ ○良○悪顔色○良○悪咳

その他の症状 ～ ○良○悪その他の症状 ～ ○良○悪顔色○良○悪○有○無その他の症状 ～ ○良○悪その他の症状 ～ ○良○悪顔色○良○悪咳

その他の症状 ～ ○良○悪咳○有○無

選手体調管理表は保管しておく。

RECAP「振り返り」＊今年度はコロナウイルス感染予防と熱中症予防は併用した取り組みが必要。
決して油断してはならない。

１．十分な体力の維持
２．こまめな水分補給
３．マスクの上手な使い方
33＊以上、尐年サッカー連盟が掲げる『安心・安全な競技運営』を十分理解し、大人が『競技者(子供たち)の安全』を守ってください。
よろしくお願いします。
34