様式F114

献2024年09月日
／曜

献

立

名立

表

タムスわんぱく保育園瑞江

材料名（昼食・3時おやつ）
熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの

10時おやつ3時おやつ

調味料

米、さつまいも、砂 牛乳、さわら、豆ごぼう、いんげん、 だし汁、しょうゆ、 牛乳
糖、米粉、油、塩 腐、鶏ももひき肉、 こまつな、人参、こ ココア、酒、ベー
麹、粉糖、片栗粉 さつま揚げ、みそ んにゃく
キングパウダー、 牛乳
みりん
米粉ブラウニー

02 御飯(さわらの塩麹焼き （いんげん

月 五目きんぴら)

みそ汁（さつまいも・こまつな）

03 御飯

オレンジ

(

鶏肉の生姜焼米、じゃがいも、米 牛乳、鶏むね肉、粉、砂糖、ノンエッ 無調整豆乳、豆グマヨネーズ、油 腐、ハム、みそ

火 ポテトサラダ

オレンジ、きゅうり、 だし汁、しょうゆ、 牛乳
人参、コーン、長ね みりん、酒、ベーぎ、わかめ
キングパウダー、 牛乳
おろししょうが米粉みそパン

豆腐みそ汁（わかめ・ねぎ）

栄 養 価エ ネ ル ギ ー 481 kcal
た ん ぱ く 質 20.1ｇ

脂質 17.4ｇ

食塩 1.4ｇ

エ ネ ル ギ ー 463 kcal
た ん ぱ く 質 20.2ｇ

脂質 13.9ｇ

食塩 1.5

食塩 1.5)ｇ
米、ホットケーキミッ 牛乳、豚もも、無調 たまねぎ、ホールト だし汁、しょうゆ、 牛乳
エ ネ ル ギ ー 445 kcal
クス、油、砂糖、小 整豆乳、ハム
マト、人参、ほうれ ケチャップ、酢、た ん ぱ く 質 18.0 ｇ
ハッシュドポーク
麦粉、バターんそう、えのきた
ウスターソース、 牛乳
け、しめじ、ピーマ コンソメ、塩
ドーナツ（卵不使用・豆乳） 脂質 16.1 ｇ
水 海藻サラダン、絹さや、ひじ食
塩 1.6ｇ
きのこのスープ（絹さや）き、わかめ牛乳、ヨーグルト、 キャベツ、クリーム ケチャップ、ソー 牛乳
ヨーグルト（ブルーベリー） ホットドッグパン、エ ネ ル ギ ー 440 kcal
05 ドッグパン
米、ブルーベリー 鶏もも肉、無調整 コーン、長ねぎ、人 ス、酒、しょうゆ、た ん ぱ く 質 20.6 ｇ
バーベキューチキン
ジャム、油、砂糖、 豆乳、ツナ缶、しら 参、コーン、レーズ 酢、みりん、おろ 牛乳
白いりごま、ごま油 す干し、かつお節 ン、いんげん、ひじ しにんにく、塩、 手作りふりかけおにぎり 脂質 14.8 ｇ
木 キャベツのツナレーズンサラダ
きコンソメ（ひじき） 食
塩 1.6ｇコーンスープ（豆乳）
米、マカロニ、じゃ 牛乳、豚肉、豚ひ なし、たまねぎ、人 ケチャップ、しょう 牛乳
エ ネ ル ギ ー 458 kcal
06 御飯
なし
がいも、はるさめ、 き肉、ハム、粉チー 参、コーン、もやゆ、酢、酒、中華
た ん ぱ く 質 19.9 ｇ
青椒肉絲
砂糖、油、片栗粉 ズ
し、ピーマン、きゅう だしの素、塩、パ 牛乳
り、ホールトマト、わ セリ粉
ミートマカロニ
脂質 14.9 ｇ
金 春雨の酢の物
かめ
中華スープ（じゃがいも・たまねぎ）
食
塩 1.3ｇ
米、米粉、いちご 牛乳、鶏もも肉、無 人参、ブロッコ
だし汁、しょうゆ、 牛乳
エ ネ ル ギ ー 462 kcal
07 御飯
ジャム、砂糖、油、 調整豆乳、さつま リー、たまねぎ、ご 酒、みりん、ベー
た ん ぱ く 質 16.9 ｇ
炒り鶏
白すりごま
揚げ、みそぼう、いんげん、切 キングパウダー、 牛乳
干大根
塩
米粉蒸しパン（ジャム）
脂質 13.7 ｇ
土 ブロッコリーのごまあえ

04 御飯()()()()

みそ汁（切干しだいこん・玉ねぎ）

米、じゃがいも、ホットケーキミック
ス、油、砂糖09 チキンカレーライス(グリーンサラダ

月 コンソメスープ（コーン・たまねぎ）)

もも缶

10 五目冷やしうどん（卵・ささみ）(根菜と豚肉の煮物

火 すまし汁（なす・えのき）)

バナナ

11 麦ごはんバナナ(赤魚の煮つけ水 厚揚げ煮)みそ汁（だいこん・ねぎ）

12 麦ごはん(親子オムレツ

木 Caサラダ

牛乳、鶏もも肉、こ たまねぎ、キャベ カレールウ、酢、 牛乳
しあん、卵ツ、白桃缶、人参、 コンソメ、塩牛乳
長ねぎ、きゅうり、コーン、レーズン、あんこサンド
グリンピース)()(じゃが芋の煮物)

オレンジ

17 十五夜（お月見）(御飯

豆腐のみそ汁

火 鶏肉の生姜焼)

ポテトサラダ（わかめ・ねぎ）た ん ぱ く 質 21.6ｇ

クリームチーズサンド

脂質 17.1ｇ（ブルーベリー） 食

塩 1.5

食

塩 1.1

人参、ブロッコ
リー、キャベツ、えだまめ、ひじき()

19お彼岸ｇ

脂質 14.3ｇ

食塩 1.7ｇ

エ ネ ル ギ ー 465 kcal
た ん ぱ く 質 19.1ｇ

脂質 17.8ｇ

食塩 1.5ｇ

ｇ
だし汁、ゼラチ牛乳
エ ネ ル ギ ー 449 kcal
ン、しょうゆ、しそ牛乳
た ん ぱ く 質 17.5 ｇ
ふりかけ、塩豆乳ゼリーいちごソースがけ 脂質 15.6 ｇｇ

エ ネ ル ギ ー 442 kcal

さつまいも、米、じゃがいも、ノン
エッグマヨネーズ、砂糖、油エ ネ ル ギ ー 440 kcal

牛乳、鶏むね肉、 オレンジ、きゅうり、 だし汁、しょうゆ、 牛乳
豆腐、無調整豆
人参、コーン、長ね みりん、酒、おろ乳、ハム、みそ、き ぎ、わかめ
ししょうがな粉
牛乳

さつまいも団子(

ホットドッグパン、米、ブルーベリージャム、油、砂糖

ドッグパン

木 バーベキューチキン

た ん ぱ く 質 21.2

米、じゃがいも、小 牛乳、鶏もも肉、み たまねぎ、オレン
だし汁、しょうゆ、 牛乳
麦粉、麩、砂糖、 そジ、コーン、人参、 みりん、中華だし
牛乳
油、片栗粉
いんげん、絹さや、 の素
グリンピース、刻み
コーンチヂミのり

水 海藻サラダ
きのこのスープ（絹さや）ｇ

牛乳

米、砂糖、米粉、 牛乳、豚もも、豆油、小麦粉、粉糖、 腐、ハム
片栗粉

ハッシュドポーク

塩 1.4

エ ネ ル ギ ー 462 kcal

オレンジ

18 御飯

ｇ

食牛乳

キャベツ、人参、た ケチャップ、酢、まねぎ、きゅうり、コンソメ、塩コーン、長ねぎ、グリンピース、わかめ

みそ汁（キャベツ・あげ）

土 みそ汁（おふ・さやえんどう）

質 12.8

米、食パン、じゃが 牛乳、卵、鶏むね
いも、ブルーベリー 肉、クリームチー
ジャム、押麦、油、 ズ、チーズ、しらす
砂糖
干し

金 ブロッコリーと人参のおかか和え
14 焼き鳥丼ｇ

脂エ ネ ル ギ ー 456 kcal

米、いちごジャム、 牛乳、豆腐、無調
砂糖、片栗粉、油、 整豆乳、油揚げ、
白いりごま
みそ、かつお節

がんもどき（えだまめ）

た ん ぱ く 質 18.1

うどん、米、さとい 牛乳、鶏肉、卵、豚 バナナ、人参、れ だし汁、しょうゆ、 牛乳
も、砂糖、ノンエッ 肉、ツナ缶
んこん、なす、きゅ みりん、塩牛乳
グマヨネーズ、油、うり、えのきたけ、ご白いりごまぼう、コーン、いん
ツナマヨおにぎり
げん、絹さや、あおのり
米、小麦粉、バ
牛乳、赤魚、生揚 バナナ、ブロッコ
だし汁、しょうゆ、 牛乳
ター、砂糖、押麦 げ、卵、みそリー、大根、人参、 みりん、酒、塩、牛乳
長ねぎ、絹さや、レ おろししょうがモン果汁、干ししい
レモンクッキーたけコンソメスープ（わかめ・コーン）

13 ゆかり御飯（ごま）ｇエ ネ ル ギ ー 456 kcal

コーンスープ（豆乳）

たまねぎ、ホールト だし汁、しょうゆ、 牛乳
マト、人参、ほうれ ケチャップ、酢、んそう、えのきた
ココア、ウスター 牛乳
け、しめじ、ピーマ ソース、ベーキン 米粉ブラウニー
ン、絹さや、ひじ
グパウダー、コンき、わかめソメ、塩牛乳、ヨーグルト、 キャベツ、クリーム ケチャップ、ソー 牛乳
鶏もも肉、無調整 コーン、長ねぎ、人 ス、酢、しょうゆ、豆乳、小豆、ツナ 参、コーン、レーズ 酒、おろしにんに缶
ンく、塩、コンソメ牛乳)

キャベツのツナレーズンサラダ ヨーグルト（ブルーベリー）※食材の仕入れの都合により、変更する場合がございます。
※ハム・ウィンナー・ベーコン・カレールゥ・クリームシチュールゥ・ハヤシフレークはアレルゲンフリーの物を使用。
※食パン・さつま揚げ・ちくわは卵不使用の物を使用。
※ホットケーキミックス粉は卵・乳製品不使用の物を使用

おはぎ（つぶあん）た ん ぱ く 質 19.7ｇ

脂質9.6ｇ

食塩 1.6ｇ

た ん ぱ く 質 20.1ｇ

脂質 11.7ｇ

食塩 1.3ｇ

エ ネ ル ギ ー 474 kcal
た ん ぱ く 質 18.9ｇ

脂質 17.8ｇ

食塩 1.6ｇ

エ ネ ル ギ ー 448 kcal
た ん ぱ く 質 20.3ｇ

脂質 14.0ｇ

食塩 1.4ｇ

様式F114献2024年09月日
／
曜

献

立

名20 御飯(青椒肉絲

金 春雨の酢の物)

中華スープ（じゃがいも・たまねぎ）

21 御飯
(炒り鶏

土 ブロッコリーのごまあえ)(さわらの塩麹焼き （いんげん

タムスわんぱく保育園瑞江

材料名（昼食・3時おやつ）

10時おやつ3時おやつ

調味料

エ ネ ル ギ ー 449 kcal

米、米粉、いちご 牛乳、鶏もも肉、無 人参、ブロッコ
だし汁、しょうゆ、 牛乳
ジャム、砂糖、油、 調整豆乳、さつま リー、たまねぎ、ご 酒、みりん、ベー
白すりごま
揚げ、みそぼう、いんげん、切 キングパウダー、 牛乳
干大根
塩米粉蒸しパン（ジャム）エ ネ ル ギ ー 462 kcal)

お楽しみ給食(御飯

水 マカロニグラタン

トマトスープ

米、マカロニ、小麦 牛乳、鶏もも肉、粉 りんごジュース、たま コンソメ、酢、塩、 牛乳
ねぎ、なし、キャベツ、 パセリ粉
粉、バター、油、パ チーズ
ホールトマト、パイナッ
牛乳ン粉（インゲン・ねぎ）)

ハワイ風サラダ

26 麦ごはん(親子オムレツ木 Caサラダ

米、食パン、じゃが 牛乳、卵、鶏むね
いも、ブルーベリー 肉、クリームチー
ジャム、押麦、油、 ズ、チーズ、しらす
砂糖
干し

プル、いんげん、長ねぎ、人参、きゅうり、マッシュルーム、コーン、粉かんてん

キャベツ、人参、た ケチャップ、酢、
まねぎ、きゅうり、コンソメ、塩コーン、長ねぎ、グリンピース、わかめ)

コンソメスープ（わかめ・コーン）

27 五目冷やしうどん（卵・ささみ）(根菜と豚肉の煮物

金 すまし汁（なす・えのき）)

バナナ

28 焼き鳥丼(じゃが芋の煮物

土 みそ汁（おふ・さやえんどう）)オレンジ

30 チキンカレーライス(グリーンサラダ

た ん ぱ く 質 19.9ｇ

脂質 14.9ｇ

食塩 1.3ｇ

た ん ぱ く 質 16.9ｇ

脂質 13.7ｇ

食塩 1.5

食

塩 1.5ｇ
牛乳、さわら、鶏も ごぼう、いんげん、 だし汁、しょうゆ、 牛乳
エ ネ ル ギ ー 452 kcal
もひき肉、無調整 こまつな、人参、こ 酒、みりん
牛乳
た ん ぱ く 質 19.2 ｇ
豆乳、さつま揚げ、 んにゃく
みそドーナツ（卵不使用・豆乳） 脂質 15.6 ｇ

みそ汁（さつまいも・こまつな）

25

栄 養 価

米、マカロニ、じゃ 牛乳、豚肉、豚ひ たまねぎ、人参、 ケチャップ、しょう 牛乳
がいも、はるさめ、 き肉、ハム、粉チー コーン、もやし、ゆ、酢、酒、中華
砂糖、油、片栗粉 ズ
ピーマン、きゅうり、 だしの素、塩、パ 牛乳
ホールトマト、わか セリ粉
ミートマカロニ
め

米、さつまいも、ホットケーキミック
ス、油、砂糖、塩麹、バター

火 五目きんぴら表

熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの

みそ汁（切干しだいこん・玉ねぎ）

24 御飯立ｇエ ネ ル ギ ー 447 kcal

梨ゼリー

た ん ぱ く 質 15.3ｇ

脂質 16.9ｇ

食塩 1.1ｇ

牛乳

エ ネ ル ギ ー 462 kcal

牛乳

た ん ぱ く 質 21.6ｇ

クリームチーズサンド

脂質 17.1ｇ（ブルーベリー） 食

塩 1.5ｇ

うどん、米、さとい 牛乳、鶏肉、卵、豚 バナナ、人参、れ だし汁、しょうゆ、 牛乳
も、砂糖、ノンエッ 肉、ツナ缶
んこん、なす、きゅ みりん、塩牛乳
グマヨネーズ、油、うり、えのきたけ、ご白いりごまぼう、コーン、いん
ツナマヨおにぎり
げん、絹さや、あおのり
米、じゃがいも、小 牛乳、鶏もも肉、み たまねぎ、オレン
だし汁、しょうゆ、 牛乳
麦粉、麩、砂糖、 そジ、コーン、人参、 みりん、中華だし
牛乳
油、片栗粉
いんげん、絹さや、 の素
グリンピース、刻み
コーンチヂミのり

エ ネ ル ギ ー 456 kcal

米、じゃがいも、ホットケーキミック
ス、油、砂糖エ ネ ル ギ ー 456 kcal

月 コンソメスープ（コーン・たまねぎ）)

もも缶

牛乳、鶏もも肉、こ たまねぎ、キャベ カレールウ、酢、 牛乳
しあん、卵ツ、白桃缶、人参、 コンソメ、塩牛乳
長ねぎ、きゅうり、コーン、レーズン、
あんこサンドグリンピースた ん ぱ く 質 21.2ｇ

脂質 14.3ｇ

食塩 1.7ｇ

エ ネ ル ギ ー 442 kcal
た ん ぱ く 質 19.7ｇ

脂質9.6ｇ

食塩 1.6ｇ

た ん ぱ く 質 18.1ｇ

脂質 12.8ｇ

食塩 1.4ｇ
kcal

たんぱく質ｇ

脂質ｇ

食塩ｇ

エネルギーkcal

たんぱく質ｇ

脂質ｇ

食塩ｇ

エネルギーkcal

たんぱく質ｇ

脂質ｇ

食塩ｇ

エネルギー

kcal

たんぱく質ｇ

脂質ｇ

食塩ｇ

エネルギー

kcal

たんぱく質ｇ

脂質ｇ

食塩ｇ

エネルギー

kcal

たんぱく質ｇ

脂質ｇ)

食塩ｇ

平均
栄養
価エ ネ ル ギ ー 455 kcal

(エネルギー)
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※食材の仕入れの都合により、変更する場合がございます。
※ハム・ウィンナー・ベーコン・カレールゥ・クリームシチュールゥ・ハヤシフレークはアレルゲンフリーの物を使用。
※食パン・さつま揚げ・ちくわは卵不使用の物を使用。
※ホットケーキミックス粉は卵・乳製品不使用の物を使用

た ん ぱ く 質 19.3ｇ

脂質 14.6ｇ

食塩 1.5ｇ