平成 22 年 1 月発行

第 144 号

雲もくじ
年頭のごあいさつ…………………………………………………………………………………………………………… 2
定年退職される皆様へ年金請求と年金支給についてのお知らせ……………………………………………………… 3
お口の健康アドバイス……………………………………………………………………………………………………… 4
保健課からのお知らせ……………………………………………………………………………………………………… 7
医療費のお知らせ 〜医療費通知書で確認しましょう〜 …………………………………………………………… 7
出産費及び家族出産費の差額請求手続きを忘れずに !! ……………………………………………………………… 8
特定健康診査及びドックは早めに受診しましょう…………………………………………………………………… 8
宿泊施設利用助成券が利用できます…………………………………………………………………………………… 8
知っておきたい「被扶養者制度」〜第 5 回〜 …………………………………………………………………………… 9共済組合の入学貸付・修学貸付のご案内……………………………………………………………………………… 10
共済組合の積立貯金をご利用ください !! ……………………………………………………………………………… 11
退職予定の皆様へお知らせ……………………………………………………………………………………………… 11
職員の人事異動・共済組合職員配置図………………………………………………………………………………… 12

仙共2

済ながさき年頭のごあいさつ
理事長平瀬研（時津町長）

新年明けましておめでとうございます。
組合員並びにご家族の皆様におかれましては、お健やかに新年をお迎えのことと心からお慶び申し上げます。
さて、医療保険制度につきましては、老人保健法が廃止され、平成 20 年４月から新たな高齢者医療制度が施行されましたが、後期高齢者支援金、前期高齢者納付金等は保険者の新たな負担となり、これらが短期給付の財政に大きな影響を与えております。その結果、地方公共団体及び組合員の皆様の負担を増幅している状況にあります。
また、生活習慣病に着目した「特定健康診査」及び医師等による「特定保健指導」につきましては、予防医学の視点に立った事業の趣旨をご理解いただき、受診率の向上に努めると共に、皆様のご協力をお願いいたします。
一方、公的年金制度につきましては、共済年金制度を厚生年金制度に合わせることを基本とした、被用者年金制度の一元化法案が国会に提出されておりましたが、一度も審議されないまま廃案となりました。今後、年金制度の一元化問題がどのように議論されていくか、引き続き注視していくこととなります。
このような状況の中、今後も社会保障制度全般についての情勢を注視しつつ、その他、福祉事業の一環としての貯金、貸付、保健の各事業につきましても、事業内容の充実を図りながら、組合員のニーズを的確に把握し、更なるサービスの向上に努めて参りたいと考えております。
本年も皆様方のなお一層のご理解とご協力をお願い申し上げますとともに、組合員の皆様並びにご家族の益々のご健勝とご多幸をお祈り申し上げ、年頭のごあいさつとさせていただ
きます。

謹んで新年のお祝いを申し上げます。
元旦

長崎県市町村職員共済組合
理 事 長 平 瀬
研ほか 役職員一同

共済ながさき3

定年退職される皆様へせ年金請求と年金支給についてのお知らせ
定年退職される方は、年金の請求手続きが必要です。
請求手続きについては所属所の共済組合事務担当課にお尋ねください。

◆ 退職共済年金請求に必要な提出書類
提退職共済年金

出書退職時に初めて年金を請 在職中に請求され、既に求される方年金決定を受けている方

類請求書

○○

公的年金等の受給者の扶養親族等申告書

○○○

−

○−

基礎年金番号が確認できる書類（基礎年金番号通知書の写し等）

年金加入期間確認通知書※１

年金証書（写）他の公的年金の受給権を有する方のみ必要です

年金受給権者再就職届書※２

再就職（厚生年金等に加入）される方のみ必要です※ 長期加入者（組合員期間 44 年以上）と障害者（障害等級 3 級以上）の特例に該当する場合は、上記の他にも必要な提出書類がありますので、所属所の共済組合事務担当課にお尋ねください。
※１ 【年金加入期間確認通知書】
他の公的年金制度の加入期間（国民年金、厚生年金等）がある方はお早めにご準備ください。
発行については、年金事務所（旧社会保険事務所）等で手続きを行ってください。
※２ 【年金受給権者再就職届書】 届出が必要なのは次の方です。
民間企業や地方公共団体等に再就職し、厚生年金保険に加入された方。
議会議員や私立学校教職員共済制度の加入者。

◆ 年金の支給日
年金の支給日は偶数月の 15 日（金融機関が休業日の場合は、その前営業日）です。
本年度末に退職される方の初回支給日は平成 22 年６月 15 日となります。
支 給 月

2月4月6月

8月

10 月

12 月

支給月分

12、1 月分

2、3 月分

4、5 月分

6、7 月分

8、9 月分

10、11 月分

◆ 退職後の注意点
次の場合は届出が遅れますと、年金が過払いとなり後日返還していただくことがありますのでご注意ください。
公務員として再就職したとき、年金は原則として全額が支給停止になります。
民間企業等に再就職したとき、年金の一部が支給停止になることがあります。
雇用保険法による失業給付を受給するとき、年金の一部が支給停止になります。

共4

済

ながさ

き

お口の健康アドバイス
当組合の歯科医療費は、全国平均よりも高い状況にあります。そこで、長崎県歯科医師会のご協力により「お口の健康アドバイス」と題し、口腔衛生について掲載します。

先生から一言長崎県歯科医師会
地域保健委員会 副委員長

西 門忍

先生

噛んで長崎県歯科医師会地域保健委員会副委員長をしている西門忍です。
長崎市浜口町で開業しています。
これから約 2 年間このコーナーを担当していきます
ので、よろしくお願いします。

おいしく食べること

よく噛むことは肥満を予防することになり、よく噛むためには一口で少なめの食べ物を数多く噛むこと、日ごろの食事によく噛んで食べる食物を取り入れることが大切なことを前々回、そして前回は “ おいしい ” と感じて食べるためには、歯・口が健全であることが大事であることを解説させていただきました。今回は歯とは少し離れますが、さらに食べ物を “ おいしく噛む ” ための研究報告を紹介します。

● １．食べ物の形とおいしさ
目かくしをした 26 名の被験者に５種類の形状の生にんじん、かまぼこ、豆腐を咀嚼させ咀嚼回数と最終嚥下までの時間を測定した結果、図に示すように円柱、直方体、立方体に比べて三角柱や星形状柱
では、咀嚼回数と最終嚥下までの時間のどちらも減少となりました。これは、三角柱や星形状柱には尖った部分が多く、それが不快感を生じさせるためと考えられます。この現象は、食べ物の硬いやわらかい、咀嚼回数の多い少ないを問わず、同じ傾向でした。私たちは、同じ食べ物であっても、尖った形状のものが口腔内にいった場合には、できるだけ速く咀嚼して飲み込むことにより、不快感を軽減しているものと思われます。したがって、調理するときの食べ物の切り方はそのおいしさに大きく影響するのです。

共立方体

済

な直方体

3550**

30

咀嚼回数

最終嚥下までの時間*p＜0.01**p＜0.0530*
20

さき円柱

6040が5三角柱

星形柱*p＜0.0525
咀嚼回数が多い
グループ（N＝18）

20
*

15

咀嚼回数が多くない
グループ（N＝8）

1010

星形柱

三角柱

円柱

直方体

0立方体

星形柱

三角柱

図１

円柱

直方体

立方体

05形状の異なる生にんじんの咀嚼回数と最終嚥下までの時間● ２．おいしさと温度
表１

レストランで重要なことは、温かいものは温かく、冷たいものは冷たくサービスすることです。これは食べ物の温度がおいしさに大きく影響するのです。表に食べ物の適温を示します。食べ物が好まれる温度は、一般的に体温± 25 〜 30℃といわれております。また、温度変化に伴い、食べ物は硬

食べ物の適温

食べ物

適温（℃）

食べ物

適温（℃）

コーヒー・紅茶
緑 茶
白 飯
味噌汁
スープ
うどん
天ぷら

65 〜 73
60 〜 65
60 〜 70
60 〜 68
60 〜 65
58 〜 70
65

清酒のかん
ホットミルク
ビール
ジュース
水・冷茶・麦茶
サイダー
アイスクリーム

50 〜 60
40
10 〜 13108 〜 125−6

さや粘りなどの食感や、味の感じ方（閾値）も変化します。そのためにそれぞれの食べ物に適した温度で食べるようにすることも、おいしさを高めることにつながります。

● ３．おいしく食べるための食器について

1.4
1.2

は、日本人の食事に欠かすことのできない白飯を、茶碗と皿1に盛り付けたときの学生 50 名の官能検査の結果です。特に0.8温度では、茶碗が皿よりも高い評価となりました。茶碗に盛り付けた白飯は、皿に盛り付けたものよりも冷めにくく、適評価点

食器の選び方も、おいしさに影響する研究があります。図

皿法
茶碗法

0.6
0.4

温に近い温度を保っていたため、総合的なおいしさの評価が評価項目

図２

茶碗法と皿法の評価の相違

総合温度

硬さ

粘り

甘味0

白度

物のおいしさに影響するようです。

0.2
つや高くなったものと思われます。したがって、食器選びも食べ共

6● ４．ビールがおいしい

おいしい

済

ながさ

きのはどうして？と感じるのは、舌の上にある感覚受容器・味らいで感じる味の信号の伝達が大きく関与していますが、ここだけで味を感じるのではないみたいです。口の中の天井部分である、軟口蓋も甘い味を感じますし、ここは触覚も敏感です。また、喉の奥の咽頭・喉頭領域も味のほかに食感を敏感に感じることができます。このような領域での感覚は、舌と異なる神経の働きによります。ですから食べ物を飲み込むとこの神経が刺激されますので、舌の味とは違ったおいしさを感じることができるのです。
新そばのおいしさは、するりとした喉越しだけではありません。1 本 1 本が艶やかに光り、しっかりしたこしがあり、噛むとほのかなそばの香りが口いっぱいに広がります。飲み込むと香ばしい風味を楽しむことができます。風味というのは食べ物からでた香りが鼻に抜ける際に、味と一体になった感覚をいい、フレーバーとも言われます。においは食べ物のおいしさに大いに関係しています。風邪をひいて鼻づまりになると食べ物がおいしく感じられないことからもわかります。オレンジジュースやグレープフルーツジュースを鼻をつまんで飲むとあじがよくわからなくなりますが、果汁のおいしさはじつは風味によるところが大きいのです。喉越しを楽しむ食べ物はたくさんありますが、「爽やかなのど越し」とか「キレのよいのど越し」という宣伝文句にあるように、のど越しの感覚のおいしさというとやっぱり、ビールでしょう！

なぜビールのうまさは喉で感じるのでしょうか。おもしろいことに、のどにはビールや炭酸飲料で強く刺激される神経があるのだそうです。この神経は舌にはなく、喉にしか存在しない特殊な神経です。喉が渇いたときビールや炭酸飲料を飲むと、この神経が刺激されて脳に信号が送られ、のど越しの感覚を味わうとともに渇きが癒されるのです。
このように食べ物の味わいには舌だけではなく、口から喉にかけての広い領域の感覚が一斉に参加します。おいしく食べるためには舌を清潔にしておくことが大事です。口蓋、喉にかけての領域も清潔に健全にしておくことが大事なのです。ですから、舌の上や口蓋もブラッシングできれいにしておく、そして、タバコも少し控えめにすることなどで口から喉をきれいにしておくことがおいしく食べるためにとても役立つことでしょう！
長崎県歯科医師会ではよく噛んで食べる

県産品の「噛み応え早や見表」を作成しました。希望される方は長崎県歯科医師会事務局 095-848-5311 までご連絡ください。

共済

ながさき

7

保 健 課 か ら の お 知 ら せ
医療費のお知らせ 〜医療費通知書で確認しましょう〜
共済組合では、健康意識の啓発等を目的として、医療費通知書を年に４回（６月、９月、12 月、３月）発行しています。
医療機関等で診療を受けた場合、共済組合から医療機関等に支払われる医療費は、組合員の皆様や地方公共団体が毎月納めている掛金・負担金によってまかなわれています。この貴重な掛金・負担金を有効に使うためにも、自己の健康管理を心がけましょう。

医療費通知書の内容①診

療

年月：診療を受けた年月②日

数：診療月に入院または通院した日数③医療費

総額：診療区分における総医療費④法

定給付額：共済組合負担額⑤自己負担額：医療機関等の窓口で支払った自己負担額⑥家族療養費附加金等：自己負担額から基礎控除額を控除した額※１⑦高額療養費：自己負担額から自己負担限度額※ 2 を控除した額※１ 基礎控除額は 25,000 円です。ただし、高額療養費を合算して計算した場合の基礎控除額は50,000 円となります。また、高額療養費が支給されるときは、自己負担限度額から基礎控除額を控除した額が家族療養費附加金等として支給されます。
※２ 組合員の給料月額及び受給回数等により異なります。
＊⑥及び⑦については、診療報酬明細書を基に計算し支給しますので申請手続きは不要です。支給額等については、所属所を通して「短期給付決定通知書」によりお知らせします。
受診者氏名

診療年月日
数

診療区分・給付種別

医療費総額 法定給付額 公費負担額 自己負担額 家族療養費
附 加 金 等 高額療養費① ②③④⑤⑥

支 給 額⑦

なお、次のことにご注意ください。
診療を受けるときは、組合員証または組合員被扶養者証を必ず提示してください。
医療費通知書は再発行できませんので、大切に保管してください。
医療費通知書は、医療費控除の領収を証明する書類には該当しません。
交通事故などの第三者行為による負傷で、組合員証または組合員被扶養者証を使用した場合は、すみやかに所属所の共済組合事務担当者へ届け出てください。

共8済

ながさき

出産費及び家族出産費の差額請求手続きを忘れずに !!
平成 21 年 10 月１日から出産費及び家族出産費（以下「出産費等」といいます。
）の支給額が 42 万円（産科医療補償制度対象分娩でない場合は 39 万円）に引き上げられ、医療機関等が組合員に代わって共済組合に直接請求する「出産費等の医療機関等への直接支払制度」が実施されました。
直接支払制度を活用し出産された場合に、出産に要した費用が 42 万円（産科医療補償制度対象分娩でない場合は 39 万円）に満たない場合は、共済組合へ差額相当分の請求手続き※が必要です。
なお、請求手続きがないと差額相当分は支給されませんのでご注意ください。
※ 請求手続きの方法は各所属所の共済組合事務担当者へお問い合わせください。

特定健康診査及びドックは早めに受診しましょう
特定健康診査及びドックは皆様の健康管理にお役立ていただける大切な健診です。本年度に特定健康診査受診券又はドック受診助成券の交付を受けられた方で券受診組合員証

まだ受診されていない方は、有効期限が平成 22 年３月31 日までとなっておりますので、早めの受診をお願いします。
なお、受診を希望される医療機関等に必ず予約し、受診の際は受診券と組合員証又は組合員被扶養者証を医療機関等の受付にご提出ください。

宿泊施設利用助成券が利用できます
当組合では、契約した宿泊施設を組合員及び被扶養者の方が保健・保養を目的として利用した際に利用料金の一部を助成しています。
契約施設をご利用の際に宿泊施設利用助成券を提出することにより、年度内に１人１回（１泊）限り 2,000 円までの助成を受けることができます。
なお、年度内の複数回の利用、公務による利用及び利用者に対する料金が発生していない場合には、宿泊施設利用助成券は使用できませんのでご注意ください。

○指定宿泊施設の契約解除のお知らせ
平成 22 年１月５日をもって閉館のため契約を解除しました。
施設名 ホテル華翠苑（佐賀県嬉野市）

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ながさき

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知 っ て お き た い 「 被 扶 養 者 制 度 」 〜第 5 回〜
前号では、父母等の尊属に係る認定についてお知らせしましたが、今回は「別居している者の認定」について、ご説明します。
別居している者については、その者に係る総収入（仕送り額を含む）の２分の１程度の援助を行っている場合に「主として組合員の収入により生計を維持する者」とします。
なお、別居している者の認定に際しては、送金額（仕送り額）の確認書類として、通帳の写しや金融機関からの振込受領書や銀行ＡＴＭの利用明細書の写し等の添付が必要となります。
→次回は「雇用保険における失業給付受給者の扶養認定・取消」について、ご説明します。

意 !!

被扶養者ここは注

これから年度末・年度始めに近づくにつれ、就職や進学など、ご家族に異動が多い時期です。
主に次の事例が生じる場合には、所属所の共済組合事務担当者へ連絡し、必要な手続きを行ってください。
また、対象となるご家族にも、事例発生後の組合員被扶養者証の回収等の手続きについて、事前にご連絡願います。
１

ご家族（被扶養者）が就職し、他の健康保険に加入した場合２ご家族（被扶養者）がパートやアルバイトを始められ、その収入額が年額 130 万円を超える見込である場合

３

ご家族が進学などで別居され、アルバイトなどで収入を得ており、主に組合員からの仕送りにより生計を維持しているとはいえなくなった場合

４

ご家族が退職し無職となり、組合員が被扶養者の認定手続きを当組合へ行う場合※注意点

扶養の事実が生じた日から 30 日以内に手続きを行わなかった時は、届けがあった日からの認定となってしまいますので、すみやかに手続きをしてください。

以上の事例に該当する場合、認定取消しの手続きが遅れますと遡って被扶養者の認定が取り消されたり、認定の手続きが所定の日数より遅れれば、認定日は手続きの時からとなるため、取り消された期間や認定日以前の期間に共済組合の被扶養者として医療機関に受診をしている場合、その医療費は返還していただくこととなります。十分にご注意ください。

共

10済

ながさ

き

共済組合の入学貸付・修学貸付のご案内
進学シーズンを迎え、何かと出費の重なるこれからの時期、共済組合では、お子様の高校・大学・専門学校等の入学金や授業料等の教育資金に、入学貸付・修学貸付を行っておりますので、ぜひご活用ください。

入学

貸付

組合員又は被扶養者（被扶養者でない子を含む）の入学費用

貸付種類

修学

貸付

貸付事由

組合員又は被扶養者（被扶養者でない子を含む）の修学費用

給料月額の 6 月分（最高 200 万円）

限額

修業年限の年数に相当する月数１月につき 10 万円（1 年分 120 万円が限度）※ 3 月・4 月のみ最高 120 万円交付

最長 120 回

償還期間

最長 150 回（修学期間中は利息のみ償還）

年利 2.72%（H22.1.1 現在）（一部負担金率 年 0.06%含む）

利

年利 2.72%（H22.1.1 現在）（一部負担金率 年 0.06%含む）

印鑑証明書
借入状況等申告書
経費の内訳書
合格通知書の写し又は入学許可書
入学案内書の写し（入学金又は授業料が確認できるもの）
賃借契約書の写し（※家賃等の借入を行う場合のみ添付。）
海外留学の場合は証明書
戸籍抄本等（続柄が確認できるもの）※被扶養者の場合は戸籍抄本等の添付は不要です。

度率

添付書類

印鑑証明書
借入状況等申告書
経費の内訳書
入学許可書又は在学証明書（2 月、3月に申込む場合は在学証明書を事後提出する旨の申出書）
入学案内書の写し（授業料が確認できるもの）
賃借契約書の写し（※家賃等の借入を行う場合のみ添付。
）
海外留学の場合は証明書
戸籍抄本等（続柄が確認できるもの）※被扶養者の場合は戸籍抄本等の添付は不要です。

※１）他の金融機関等から借入れを行っている方は、借入れている全てのものについて、借入状況及び毎月の償還状況が確認できる書類を提出してください。（毎月の償還額（共済組合分含む）が給料月額の 30%を超える方につきましては貸付できませんのでご注意ください。
）※２）修学貸付の借増し貸付の場合は、一部負担金の発生しない未償還額と一部負担金の発生する借増し貸付額を別々に償還するようになります。借増し貸付後に決定される償還回数は、一部負担金の発生しない未償還額と一部負担金の発生する借増し貸付額の合計額をもとに決定した償還回数がそれぞれ適用されます。

共済ながさき11

共済組合の積立貯金をご利用ください !!
☆共済積立貯金の特徴
給料からの天引きで確実に増やせます！
利息は３・９月末日に計算し、翌日に元本に繰入れます！（半年複利年利 0.40％）

払戻・解約手数料もかかりません！
積立額は 1,000 円単位とお手軽です！
新規加入については毎月受付けています！（翌月より積立開始となります。
）《積立貯金払戻・解約請求書提出及び送金スケジュール》
送金年月

平成 22 年２月送金

平成 22 年３月送金

平成 22 年４月送金

払戻締 切 日送 金 日

１月 29 日

２月 15 日

２月 15 日

２月 26 日

２月 26 日

３月 15 日

３月 15 日

３月 25 日

３月 31 日

４月 15 日

４月 15 日

４月 30 日

解約

締 切 日

送 金 日

２月５日

２月 26 日

３月５日

３月 25 日

４月５日

４月 30 日

※１）締切日までに、共済組合へ必着するよう手続きしてください。締切日を過ぎますと送金できませんのでご注意ください。
※２）払戻・解約については、共済組合に登録してある登録印での請求となりますのでご注意ください。
※３）加入してから１年未満の方は払戻はできませんのでご注意ください。

退職予定の皆様へお知らせ
退職予定の方で、共済貸付金の未償還金がある方、共済貯金に加入されている方及び遺族附加年金事
業に加入されている方は、下記のとおり手続きが必要となりますのでお知らせいたします。

共済貸付金の未償還金がある方未償還金については、次のいずれかにより全額償還となります。
① 退職手当金から未償還金を控除して償還する。
② 退職日の前月末日までに繰上償還申出書を提出することにより在職中に償還する。

共済貯金に加入されている方「積立貯金解約請求書」に必要事項を記入・捺印（共済組合届出印）し、また、非課税貯蓄制度を利用されている方は、「非課税貯蓄廃止申告書」も併せて所属所の共済組合事務担当者を通じて、速やかに提出してください。

遺族附加年金事業に加入されている方退職月の前月まで保険料を納めてください。
３月末日退職予定者で２月の給与まで保険料を納めた方につきましては、平成 21 年度の配当金が平成 22 年６月中に支払われます。

職氏井員の人

名
上

朝事

異動職

希（平成 22 年１月 1 日付）

名

年 金 課 年 金 係 主 査（ 新 規 採 用 ）

共 済 組 合 職 員 配 置 図 （平成 22 年１月１日現在）
庶務係長

池

総務課長

橋

本

田

大介

徹
資格調定係長

田平

博

之

経理係長

原

経理課長

髙比良

博

幸

田

寿賀子

福祉係長
福祉係
福祉係長
（兼務）

髙比良

博

幸

事務局長

山

下

康

江

年金係長

年金課長
（兼務）

山

下

康

江

保健課長
（兼務）

橋

本

山
楠

徹

主幹

山

﨑

﨑
本

諭
栄士
二

保健係長

文子

若杉

正

治

主任

江

東

主事

大黒主任

古本

主事

冨

樫

主査

末

永主査

井

上

主査

中野

主任葭

岡主任

田

中主任

前

田主査

宮

﨑

主任

船倉主事

本

田亜

ふゆみ美佳

克也

尚德朝希大輔

健一大輔

雄大一聡彩子◇

長崎県市町村職員共済組合季長崎市興善町 6 番 24 号
TEL 095‑827‑3137 FAX 095‑824‑9050
URL http://www.nagasaki-kyosai.jp/
編集発行人 山下 康江

愛