H A N K Y U - H A N S H I N

Daily

PLUS

［ デイリープラス ］

vol.

22

阪急阪神ハウジング
サポートブック﹇特集﹈

ウォーキングのススメ

目的に合わせて
楽 しく 効 果 的 に応用編

ダイエットに速歩きと、ゆっくり歩きを3分ずつ交互に行POう「インターバル・ウォーキング」を。1回のウォーキング中に3〜5セット行ってください。

I NT

腕を大きく振って脂肪燃焼を促す
大 胸 筋や背 筋など上半身の大きな筋肉も動

目的別
ウォーキングプラン
ご自身の目的に合わせた効果的なウォーキングをご紹介。
POINT部分をウォーキング中に行えば、目標達成にさらに近づきます。

かすことで、全身のエ運動不足の解消や健康維持にネルギー代謝がアップおすすめしたい、ウォーキング。

します。

正しい歩き方を身に付け、骨 粗しょう症 の 予 防 に目的に合わせた効果的なウォーキングで、心も体も軽やかな毎日にしませんか？

日光（紫外線）に当たることで体内に作られるビタミンＤがカルシウム吸収を促すので、外を歩くこと自体が骨の健康維持につながります。
15〜30分程度のウォーキングを毎日続けましょう。

片足立ち監修・撮影協力／タイガースフィットネスクラブ ラフィット
栁田 浩志・嶺本 ゆいり

かかと落とし転ばないように手すりなどをつかみながら背伸びをし、重心をかかとに掛けながら片足を上げ、できるだけ長くキープします。

ストンと落とします。

準備編

歩き方のキホン

まず、ストレッチでウォーミングアップ。歩くときは体に負担をかけないフォームで。

認 知 症の予防に
1日5,000歩以上、距離で約4km、時間で約1時間のウォーキングで、そのうちの8〜9分を速歩きにするのが、おすすめ。8〜9分は継続POPO

重力に逆らう縦方向の刺激を骨五感の活用、指先運動をプラス「花探し」「鳥探し」など、五感を研ぎ澄ませながら歩きましょう。
また、手もかまいません。

をグーパーしながら歩く

ウォーキング前のストレッチ

軽い運動を取り入れて骨密度アップ

I NT

でも、断続的に歩いた合計時間でどちらも無理せず、できる範囲で、それぞれの部位を意識しながら動かしましょう。

I NTに与えることで骨の形 成が促さ

急に動いて筋肉を傷めなれ、骨密度の低下を防ぐことがでいように、歩く前にはストきます。信号待ちなどで適度な振レッチを。痛 みを感じな動や衝撃を与える運動をプラスい程度に筋肉を伸ばし、しましょう。など、指と腕の運動も良アキレス腱を伸ばす

太ももの後ろを伸ばす

股関節を広げる

体を伸ばす

い刺激になります。

足を前後に大きく開き、後ろ尻を引いて、背筋を伸ばした足を広げてかがみ、足の付け根を動上・斜め・左右に体を伸ばし足のかかとは地面につけたまま上半身を前に倒します。

かしやすくします。両肩を交互に前ます。脇腹が痛くなるのを防に出し、腕の付け根もほぐしましょう。

ぎます。

アイデ アのひらめきに足が地 面につく感 覚 、関 節の動きなど、歩く行為そのものに意識を集中する「 歩 行 瞑 想 」で心をリラックス。思考力、創造力が高まります。

ままゆっくり伸ばします。
POI NT

聞こえるもの・見えるものだけに気持ちを向けて、脳を休める

肩は力を抜いて（肘を後ろに引くいることで、「 無意識の発想」が促さおすすめ。

顎は軽く引く
胸を大きく開く（腹部を引き上げるイメージで）骨盤は前後左右に揺れ過ぎもの街で、新たな発見があるかもしれません。

2

してまっすぐ足を出す

正しい歩き方これが、体幹のバランスを整え、ウォーキングの効果を高める歩き方。ポイントを確認しながら、おしゃべりできる程度のスピード

背 筋を伸 ばしてまっすぐを意識

1人で、間隔を空けて、歩きましょう。
少し広めに

進 行 方 法に対ましょう。

で歩きましょう。

歩 幅は普 段よりで、季節の木や花、街の景色を撮影維持につながります。いつイメージで）ないようにスマートフォンなどの携 帯カメラしながら歩くのもモチベーションの頭は揺れないように
腕 を 大 きく振る

音楽などを聴かず、何も考えないでれます。開放的で自然豊かな場所がでもっと楽しく
フォトウォーク

目線はまっすぐ前へ

高さを揃える

体をやわらかくしておきコロナ禍でのウォーキング
は、マスクをつけて、1人で。
また、人が少ない場所を選かかとから地面に着地
親指の付け根で地 面を蹴る
イメージ

ぶ、同じ方向に歩く人とは最低5mの距離を置くなどを心掛けてください。

1第5回

人生における様々なリスクに備えるために、暮らしに役立つトピックスを。

ほけん 知っトク情 報no.

13

防災力向上委員会

ハザードマップの活用

生前贈与

洪水、津波、土砂崩れなど、住まいの周辺にどんな自然災害が予想され、その被害がどれくらいの範囲に及ぶのかを地図化したものが、ハザードマップです。
ご自身やご家族の命を守るために、読み取り方を確認し、使いこなしましょう。

「 年 間 1 1 0 万円までなら贈与税は非課税 」ということをご存じの方も多いでしょう。しかし、昨 年 末の「 税 制 改 正 大 綱 」において、将来的に生前贈与を利用した相 続 税 対 策はできなくなるようにすると示されました。
だから今のうちに！ 改めて生 前 贈 与のメリットや使い道について確認し、災害を予 測して危険に備えましょう

上手な財 産の残し方を考えましょう。

想定される災害ごとに「洪水ハザードマップ」、「土砂災害ハザードマップ」など、個別に作成され生 前 贈 与のメリットているハザードマップを手に、まずは、近隣で起こり得る災害の種類を知っておくことが、第一歩

1 相続税がかかる財 産 額を減らすことができるです。
周辺の状況も確認し、例えば洪水の場合「高台へ避難するか」、「マンションに留まるべき【生前贈与していない場合】

税範囲内で財産の一部を贈与することで、相続時に課税される財産の額を減らすことができます。110万円を超える場合でも、贈与税と相続税の税率の違いを利用して、生前基礎控除額

相続税課税対象額【生前贈与した場合】
財産総額

生前贈与額

贈与の額を調整することで、トータルでの課税額を減らせます。

か」など、その際に取るべき行動を予め家族で決めておくことができます。

財産総額1人に対して年間110万円までの贈与なら課税されないので、複数の人に長期間、無（1人110万円以下の場合）基礎控除額

相続税課税対象額

課税対象額が少なくなる！

2 配偶者や子 孫 以 外にも財 産を贈与できる

相続税の場合は原則、配偶者と子どもたちしか遺産を相続することができませんが、生前

お 住 ま い の 自 治 体 に 問 い 合 わ せ て 、ご 自 分 の 街 の ハ ザ ード マップ を ゲット！
ハザードマップは市町村ごとに作成されており、各役所の窓口でもらうことができます。
また、自治センターや消防署などで配布されている地域もあるので、問い合わせてみてください。
パソコンやスマートフォンからインターネットで検索・閲覧することもできます。

ご自身が納得のいく財産相続を贈与の場合は、誰にでも、またお金ではなくモノで贈与することもできます。息子や娘の配
偶者、友人、お世話になった人、親戚など、ご自身が差し上げたい人への贈与が可能です。

学校、公民館、公園などの避難所リスト

贈 与した財産をどう運用するか？と場所を記載
ほかにも津波用、高潮用など贈ったお金がどのように使われるのか、ということも心配ですね。

様々なハザードマップが用意されています。

贈与金を原資に、医療保険や年金型保険、生命保険に加入してもらう、というのも一つのアイデアです。
す。

【例：吹田市防災マップ】

今ではなく、贈った人の将来に役立つものとなりますから。

お 近 くの 行 政 サ ー ビ ス 機 関 で 、常 に 最 新 版 を チェック！

保険に加入することで、現金を渡す場合に比べると散財も少なくなりそうです。

災害情報は随時更新されるので、ハザードマップは最新のものが必要です。古いマップだと記載内容と実際の状況が異なる場合もあるので、市町村役場からの更新ニュースを定期的に確認しましょう。

洪水について、色の濃さで浸水の深さを【例：吹田市洪水ハザードマップ】

ど れだけ 財 産 があるのかを 把 握 することが 第 一 歩 です 。

示しています出典/吹田市ホームページ

生前贈与を始める前にまず必要なのは、財産の全体像の把握です。税務の専門家を交えて、どのような財産がどれだけあるのか、財産の棚卸をしてみましょう。全体像がわかったら、誰にどの財産を引き継いでほしいのか、という「想い」も大切にしたいですね。

ハザードマップポータルサイトもチェック運用方法についても、ぜひご家族とご相談ください。

国土交通省が運営しているサイトです。
各地のハザード
原稿アドバイス／一般社団法人アクセス相続センター

マップの検索をはじめ、様々な被害が可視化できるわかりやすい地図データも公開されています。

ほ け ん の こ と 、な ん で も ご 相 談 く だ さ い 。

重ねるハザード
マップ

阪急阪神ほけんショップの強み● 生命保険・損害保険を合わせて約20社

わがまちハザードマップ

全国のハザードマップを市町村単位で探すことができ、地域ごとの様々な種類のハザードマップが入手できます。

調べたい災害の被害想定のみを表示したり、複数の被害予想を重ねて表示したりできるマップです。多角的に状況を把握することで安全な避難行動を計画することができます。の保険商品を取り扱い● 相談は何度でも無料。
説明から加入後の保全まで一貫してサポート●「相談は西宮北口店、申し込みは梅田本店で」など相互利用もOK
ご予約の上、ご来店いただいた方に粗品プレゼント

阪急阪神保険サービス㈱ 〒530-0017 大阪市北区角田町8-47 阪急グランドビル16階

4梅田本店
阪急大阪梅田駅
阪急グランドビル16階
0120-8984-01【定休日】
土・日曜・祝日、年末年始※事前予約をいただければ、定休日もご相談いただけます。

西宮北口店
阪急西宮北口駅（南改札すぐ）0120-30-8923【定休日】
木曜、年末年始

阪急阪神ほけんショップ

土砂災害

土砂崩れが起こる範囲を黄色で表示。

洪水

氾濫による浸水の深さを表示。色が濃いほど深い。

津波・高潮

波による浸 水の深さを表示。色が濃いほど深い。

道路
防災情報

土砂崩れ・落石の危険、冠水など、災害が予想される道路を表示。

避 難 所

避難可能な場所。アイコン
クリックで施設名称を表示。

ハザードマップポータルサイト
出典／国土交通省ハザードマップポータルサイト

3

明 る い 色 味 の 小 上 がりが床 座 とソ ファ ー の 両 面 リビ ン グ で

ナ チ ュ ラ ル に リビ ン グ と 融 合

多 様 な ラ イ フ ス タイ ル に 対 応

大阪市

豊中市

R様邸

Y様邸

ちらのマンションリフォームは、「ナチュラルで明Before

・それぞれにテレビを設置した「和と洋の両面リビング」
・離れ風の洋 室はリモートワークに集中できる仕事部屋にもこ るい印象の内装」、「 風通しの良い間取り」、「収納の充実」というのが、３大テーマ。元は和室の仕切りを取り払い、リビングを広々とした空間に。琉球風の畳を敷いた小上がりは、お子様たちが並んで勉強ができるスタディコーナーもあり、洗濯物を畳んだり、腰をかけて寛い

Afterだり、寝転んだりもできて、様々な生活のシーンに溶け込【物件概要】
築年数／18年んでいます。畳の下にはおもちゃや学用品も収まる引き間取り／2LDK出しが備えられ、収納面でもお役立ち。
またキッチンの横施工面積／約85㎡には、カウンターと棚を設置。家事や趣味、テレワークな工事期間／約60日
工事金額／非公開

ど、多様な使い方ができるワークスペースにしました。仕Before

川西池田営業所

ぞれ自由に好きなことをしながら同じ空間と時間を間取り／2LDK+畳スペース共有できるリビングになっています。小上がり畳の施工面積／約75㎡
工事金額／1,270万円（税込）にも、土間のある玄関、共有スペースから離れ風

アタリ

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神戸三宮

阪神本

甲子園営業所

スケジュールも立てやすくて安心

仲介 お客さま相談所

南茨木江坂線

大阪梅田

梅田仲介チーム
資産コンサルティンググループ

0120-8923-80

定休日：水曜（各営業所は水・木曜定休） 〒530-0017 大阪市北区角田町1-1 東阪急ビルディング内

選 ば れ る3つのポイント
提案力
高品質

住宅事業で培った経験と知識を活かし、提案型リフォームを実践。
阪急阪神不動産の検査基準に基づく、徹底した品質管理体制。
水まわり設備無償5年間安心保証 （有償10年間）の長期保証で手厚くサポート。

梅田

阪 急 阪 神 のリフォー ム
リフォー ム＆リノベ ーションコー ナ ー〒530-0017
大阪市北区角田町1-1
東阪急ビルディング4階【営業時間】10：00〜18：00【定休日】水・日曜【アクセス】
阪急大阪梅田駅より徒歩5分【お問い合わせ】
0120-8984-90

176

阪急
阪急阪神のリフォーム
大阪梅田駅 リフォーム&リノベーションコーナー
HEP FIVE

JR
大阪駅

阪 急 阪 神 のリフォー ム 北 千 里

北千里 （ 吹 田 、豊 中 、箕 面 、彩 都 ）HEP NAVIO
阪急百貨店 島 通
メンズ館 都
阪急百貨店
うめだ本店
阪神前

阪急前

OSビル堂山町423

阪急東
曽根崎東

〒565-0874
吹田市古江台4-2-70【営業時間】10：00〜18：00【定休日】水・日曜【アクセス】
阪急北千里駅より徒歩1分（駐車場有り）【お問い合わせ】
0120-8984-85

2F 阪急阪神のリフォーム 北千里
1F 阪急阪神の仲介 北千里営業所

北千里駅前

P 専用駐車場

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お住み替えの茨木営業所

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リフォームのプロであるアドバイザーに直接ご相談いただける窓口を開設しています。
これからリフォームを検討される方や、何からはじめていいか分からないという方も、お気軽にご相談ください。 ※事前にお電話、ホームページよりお問い合わせください。

御堂

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下部は床下収納庫にして、収納力をアップ。ほか

工事期間／約120日

京都桂営業所

大阪モノレール※物件の諸条件（営業エリア外等）
により買取できない場合がございます。

宝塚営業所

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阪急阪神不動産が買主となりますので安心してお取引いただけます。
また、ご売却の際の諸費用は必要となりますが、仲介手数料がかかりません。

千里中央営業所

川西能勢口

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短期間でご主人様は畳スペースでゲームを楽しむなど、それに独立させた洋室など、ご夫妻のイメージが形に

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媒介契約を締結しご成約いただくと、仲介手数料10%割引の特典を利用することができます。

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小 上 が り の 畳 スペー ス が あ る 住 まい ︒

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しあ わ せリフォーム

1195

世 界 の家事相談室

鍋 料 理

家事の悩みをプロが解決！ 今日から使えるテクニックが満載です。

ステイホームをしながらも、お料理で少しだけ海外旅行気分。
これからの季節は、食卓をほっこり和ませてくれる各国の伝統鍋料理がおすすめです。

テーマ「 洗 剤 」
お悩み

1

フランスブイヤベース

2

住宅用洗剤ってありますか？

PICK UP
レシピ

魚介 類 と 野 菜 が織り な す 深 い 味 わ い

お悩み

手肌にも環境にも優しい

韓国

汚れの種類で洗剤は変えた方がいいですか？

重曹、クエン酸、セスキ炭酸ソーダの汚れの特徴に合わせた3大エコ洗剤が密かなブームです

洗剤の種類や組み合わせがあります
洗剤の種類や組み合わせがあります

洗浄力の強い界面活性剤や泡立ちを良くするリン酸塩が入っている

洗濯洗剤には主に、洗浄力の高い「弱アルカリ性」と、衣類に負担をかンス・プロヴァンス地方の郷土料理合成洗剤に比べ、いずれも水に分解されやすく環境や手への刺激のけにくい「中性」があり、日常的な汚れなら、どちらかで落とすことができまです。海 鮮のだしと野 菜のうまみが少なさが魅力。
それぞれの得意な汚れに合わせて使い分けましょう。

す。液性はボトルや箱の成分表に載っています。
この2種類で落ちにく白身の魚 、エビ、貝といった魚 介 類と、トマトを中 心とした野 菜 、香 味 野菜、香辛料を一緒に煮込んだ南フラ

溶け合った、香り高くコクのあるスー重 曹

ウクライナ

プが絶品。

い汚れについては、洗剤の組み合わせやつけ置きなどで対応しましょう。

…弱アルカリ性の粉末で、コゲつきに威力を発揮〈使い方〉
水90mlに重曹10gを溶かして汚れにスプレーし、10分ほど時間を置いてから拭き取る。

ボルシチ〈 寝具などの皮脂汚れ 〉
重曹と洗濯用漂白剤を30〜40度のぬるま湯に混ぜ、洗濯ものを1時間ほどつけると汚れが落ちやすくなります。軽く絞ってからいつもの洗剤で洗います。

水垢などアルカリ性の汚れに強い
クエン酸 …果物由来の酸味成分で、甘酸っぱさ が 魅 力 の 野 菜 煮 込 み〈使い方〉水500mlに大さじ1を溶かして、汚れにスプレー。
カルキ汚れは30分後、浴室小物は1時間後に洗い流す。

ビーツの鮮やかな赤が印象的な、ロシアや東欧でも〈 食べこぼしなどのしつこい汚れ 〉
ぬるま湯に弱アルカリ性洗剤をいつも使う量の3倍ほど入れ、約20分つけ置きしてから洗濯機へ。部分的な汚れには洗剤を直接塗り、もみこんでから洗濯機で洗います。

皮脂分のタンパク質も分解
セスキ炭酸ソーダ …油汚れを乳化し、愛されている鍋料理。牛肉や豚肉を炒め、ビーツ、キャベツ、ニンジン、玉ねぎなどの野菜を加えて煮込〈使い方〉
水500mlに小さじ1を溶かして、油汚れにスプレー。
10分ほど置いてから、こすりながら洗い流し。
襟・袖汚れにも効果的。

アメリカ

みます。肉のうまみ、ビーツの甘味、サワークリームのみ

チリコンカン

酸味が見事に調和した味わいです。
酸味
酸注意

注意

ディスポーザーが設置されているシンクでは、取扱説明書などで、これらのエコ洗剤が使用できるかどうか事前にご確認ください。

蛍光剤が入っている漂白剤は白くなりすぎることがあるので、色柄物のつけ置きなどをする場合は、蛍光剤不使用の漂白剤を選びましょう。

香辛料が効いた
米国人のソウルフード
テキサス州南部の発祥といわれ、語源はスペイン語の「唐辛子（チリ）と牛肉（カルネ）」。炒めた牛ひき肉と玉ねぎと豆の水煮、野菜をチリパウダーと共に豆の水煮込んだスパイシーな料理です。アメリ
煮込ん
カではアメ
フト観戦ホームパーティーのカでは

PICK UPレシピ
韓国定番メニュー。
more!

キムチ チ ゲキ ム チ が ベ ー ス の国民的チゲ料理
韓国語で鍋料理を意味する「チゲ」。
なかでも定番なのが、熟成キムチが主役のキムチチゲです。冷蔵庫のあまりもので手軽に作ることができるのも魅力。
辛さだけでなく、熟成キムチならではの酸味が食欲をそそります。

お好みで、トッポッキ
（餅）
タンミョン
、（麺）
を入れれば、より本格的に！

【材料（４人分）（ 人分）】
熟成キムチ

150g〈味付けダレ〉

豚肉（肩肉がおすすめ）

80g

ごま油

大さじ1

長ねぎ

20g

唐辛子粉

小さじ1

玉ねぎ

1/4個

にんにくのみじん切り

小さじ1

豆腐

100g

砂糖

小さじ1

サラダ油

大さじ1

水800㎖※

サラダ油

大さじ1

キムチ汁
（好みで）

50㎖

※水の量は、キムチの種類や辛さによって調整してください。

more!

ご自宅にあるコレもお役立ち

素材によっても洗剤をセレクト

酢酸（さくさん）は石けん汚れや皮脂汚れを落とし、カビの防止対策に効果あり。
レモン

デリケートな素材のものを洗うときは、おしゃれ着専用の洗剤を使いまは油汚れに強く、消臭作用も。塩はぬめりを取るので、水筒洗いなどにおすすめ。

しょう。
トリートメント作用があるので、型崩れなどを防ぐことができます。

イラスト／オカダケイコ 出典／理想の暮らしを叶える家事術・掃除術 カジリー

家事代行・定期サービスをご検討中の方へオススメ♪
お料理メインのご利用や、食器洗い・アイロンかけなど、ご要望に応じてカスタマイズします！

家事代行
初回限定価格
初回お試しプラン

家事代行 3 時間

通常価格13,200円（税込）

作り方

1. キムチは長さ2cmに切る。

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（税込）
917

370-210295-2102. 豚肉を厚さ0.7cm、3cm×2cmほどに切り、冷水で洗う。
3. 長ねぎを斜め切り、玉ねぎをくし切り、豆腐を1.5cmの角切りにする。
4. 味付けダレの材料とキムチ、豚肉を混ぜ合わせる。

（年中無休）

5. 鍋にサラダ油を入れ、4を入れて強火で5分ほど炒める。
6. 残りの具材と水を入れて20分ほど煮ればできあがり。
レシピ提供／韓国観光公社

8

ご利用にあたって●当日延長が発生した場合は30分毎1,650円【掲載プランについて】●他キャンペーンや特典との併用は不可 ●サービス時には、ご在宅いただく必要がございます。
（税込）
にて承ります。●家事代行の定期利用をご希望のお客様は、本サービス提供時に弊社マネージャーが訪問し、ご案内します。●サービスの日程変更・キャンセルをご希望の場合は、サービス実施日の前日17時までにご連絡をお願いしております。
17時以降に承った場合は、サービス料金100%のキャンセル料が発生いたしますので、予めご注意ください。
【サービス対応エリア】
東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・北海道・愛知・大阪・兵庫・京都・奈良・福岡（一部地域除く）
受付時間9：00〜20：00（年中無休）

株式会社ベアーズ 〒103-0007 東京都中央区日本橋浜町2-1-1 田辺浜町ビル

7

梅田芸術劇場 メインホール
幻の日本キャスト版が待望の再演決定！

豪華キャストが贈る、一流エンターテイメント

ミュージカル

ミュージカル『ボディガード』
公演期間

（金）
〜31日
（月）※日程により公演時間や出演者が異なります。
2022年 1月21日

一般発売日

2021年 10月30日（土）

注目の舞台やライブ情報をお届けします。

『マイ・フェア・レディ』
公演期間

（水）
〜14日
（金）※日程により公演時間や出演者が異なります。
2 022 年 1月12日

一般発売日

2 021年 11月6日（土）
オードリー・ヘップバーン主演の映画版でも広くケビン・コスナーとホイットニー・ヒューストン主演の映画『ボディーガード』を舞台化

親しまれ、日本で初上演されたブロードウェイしたミュージカル。英国版は世界的にミュージカルとしても記録に残る名作。今回の公ヒットし、2019年には初の来日公演を果

演は、日本初演50周年を迎えた2013年に演出たした。2020年には新演出での日本等をリニューアル。時代を超えて愛される不朽のキャスト版が上演されたが、コロナ禍でほ名作としてその人気を証明してみせた2018年とんどが中止に。本公演は、同スタッフ・上演時の続投キャストに、フレディ役の初参加キャスト、さらに新キャストの追加で贈るキャストがフレッシュな彩りを添えます。珠玉の名念願の再演。熱狂と興奮と愛に包まれた舞台の再出発に期待が高まる。

「HANKYU-HANSHIN Daily＋」読者限定のお得なチケット情報もお見逃しなく。

宝 塚 歌 劇曲の数々。舞台ならではの心躍るひとときを、ぜひ。

製作 東宝

出演：朝夏まなと・神田沙也加（Wキャスト）／寺脇康文・別所哲也（Wキャスト）／前山剛久・寺西拓人（Wキャスト）／

出演：柚希礼音・新妻聖子・May J.
（トリプルキャスト）／大谷亮平 ほか

読者限定
優待情報

S席 13,500円→12,500円
A席 9,500円→9,000円※全席指定。
B席 5,500円→5,000円【上記2公演のお問い合わせ】

優待をご利用の方へ

06-6377-3800（梅田芸術劇場）

相島一之／今井清隆／春風ひとみ／伊東弘美／前田美波里

読者限定
優待情報

ほか

S席 13,000円→12,000円
A席 9,000円→8,500円※全席指定。
B席 5,000円→4,500円

umegei.com

公演の優待をご利用の際は、同封の申込用紙に必要事項をご記入のうえ、FAXにてお申し込みください。
公演の詳細は公式ホームページまたは同封のチラシをご覧ください。満席の場合はご容赦ください。

ビルボードライブ大阪
デビュー30周年のプレミアムステージ

世代を超えて愛される歌手・南野陽子が登場

中西圭三
30th ANNIVERSARY＆BIRTHDAY CONCERT『30/30』

南野陽子

公 演日時 2021年11月30日（火）
1st ステージ 15：30開演
2ndステージ 18：30開演

好評発売中

一般発売日

シンガーソングライター・中西圭三が、デビュー30周年のアニバーサリー・ライブを開催する。
『Woman』『 You and I』、
ZOOへの提供曲『Choo Choo TRAIN』
がミリオン・セラーを記録し、音楽界の第一線で活躍。地域や国境、境遇を超え新トップコンビ、
月城かなと・海乃美月の大劇場お披露目公演
公演期間

2022年1月1日（土・祝）〜1月31日（月）

宝塚大劇場 月組公演
ミュージカル・キネマ『今夜、ロマンス劇場で』2021年12月18日（土）
1st ステージ 15：00開演
2ndステージ 18：00開演
公 演日時原作／映画「今夜、ロマンス劇場で」©2018 フジテレビジョン ホリプロ 電通 KDDI

2 021年 11月11日（木）

ジャズ・オマージュ『FULL SWING!』
作・演出／三木 章雄

脚本・演出／小柳 奈穂子

心躍る音楽ジャズで綴るショー『 FULL

ドラマ『 時をかける少女 』、『スケバン2018年に公開され、大ヒットを記録した映画『今夜、ロマSWING!』。新トップコンビ率いる月組の刑事Ⅱ少女鉄仮面伝説』
での主演でンス劇場で』。
ファンタジックなストーリーで多くの観客の魅力を詰め込んだ、ファンキーでスウィン一躍トップアイドルになり、歌手として心を捉えた名作を、宝塚歌劇で舞台化致します。

ギーなジャズの世界を楽しんで。

一般発売日もオリコンシングルチャート8作連続1位を記録した南野陽子。アイドル時代を彷彿とさせつつ、更に輝きを増す彼女の今を、ぜひライブで味わって。

主演／月城かなと（右）、海乃美月Ⓒ宝塚歌劇団

価格：サービスエリア16,500円（プレート＋グラ

た近年の活動で、より深みを増したパスシャンパン付）、カジュアルエリア11,500円

フォーマンスに期待が高まる。

（グラスシャンパン付）

価格：サービスエリア7,500円、カジュアルエリア7,000円（共に30周年記念グッズ付）※お申込みは1ステージ4名様までとなります。※新型コロナウイルスの感染状況により、公演中止や公演時間変更となる場合がございます。WEBサイト等で公演状況をご確認いただいた上でご来場ください。※ご来場前に必ず下記URLより「営業再開時の新型コロナウイルス感染症対策について」
内の〈お客様へご協力のお願い 〉をご確認ください。
http://www.billboard-live.com/membersarea/20200625̲notice̲osaka.html【ご予約・お問い合わせ】 06-6342-7722（予約センター／［公演開催日］12：00〜2ndステージ開演時刻まで、［公演のない平日］12：00〜17：00、［公演のない土・日曜、祝日］休業日）※公演により異なる場合がございます。詳しくはホームページをご確認ください。
billboard-live.com

10Ⓒ宝塚歌劇団 ※写真はイメージです。
公演内容とは異なります。

読者限定プレゼント

S 席ペア3 組 6 名 様をご招 待！
2022年1月23日（日）
15：30公演※座席の指定はできません。※プレゼントの応募方法は、同封のアンケートハガキをご覧ください。

作品の詳細は公式ホームページをご覧ください。

kageki.hankyu.co.jp

宝塚歌劇ビギナーズガイド
多彩なジャンルの舞台を上演

公演はお芝居とショーで構成

オリジナル作品から海外ミュージカル、文学や通常、宝塚歌劇は、お芝居とショーの二本立て。

映画、漫画を原作にしたものまで。様々な世界ミュージカルとレビューを1作品ずつ楽しむことがでをタカラヅカ風に美しくアレンジし、オーケストラきます。
『ベルサイユのばら』や『エリザベート』などが奏でる楽曲と共にお楽しみいただきます。の大作の場合は一本立てになります。

◎新型コロナウイルス感染症の影響で公演スケジュール等が変更となる場合がございます。
ご来場前に必ずWEBサイト等で公演状況をご確認の上、ご来場ください。
◎劇場では新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐための対策を行っております。宝塚歌劇公式HPにて詳細をご確認の上、ご来場ください。
https://kageki.hankyu.co.jp/news/20200827̲1.html

9発行／株式会社阪急阪神ハウジングサポート 〒530-0017 大阪市北区角田町1-1 東阪急ビルディング内

https://hhhs.hankyu-hanshin.co.jp/※本誌記載データは2021年10月現在のものです。