●令和 4 年度決算報告 1●令和 6 年新潟県市町村職員共済組合事務局職員採用試
4
験のお知らせ ●貯金経理資産の運用について 
5
6●退職準備型ライフプランセミナー開催のお知らせ 7●令和 5 年度における標準報酬の見直し（定時決定）について 
8●「医療費通知書」及び「ジェネリック医薬品差額通知」を配布します ●令和 3 年度 特定健診・特定保健指導に係る所属所別状況  1011
●受けよう！特定健診・特定保健指導 
12●健康づくりセミナーの御案内 14●糖尿病の重症化予防について ●全身の健康はお口の健康から 
1618●「市町村共済グループ保険」の募集について 
21●「ねんきん定期便」を誕生月に発送します ●瀬波はまなす荘夏季休憩利用券 ※切り取ってご利用ください  23
●令和 5 年度プール利用券に関するお願い 
25
26●宿泊施設一覧 30●アクアーレ長岡からのお知らせ 
34●瀬波はまなす荘からのお得な情報 

225

Ｎｏ．

新潟県市町村職員共済組合
令和 5 年 7 月発行

令和 4 年度決算報告
去る 5 月26日に新潟県自治会館において、第219回組合会が開催され、令和 4 年度の決算について議決されました。
次ページより、各事業のあらましについてお知らせします。
組合員数の推移（人）

40,000

開会のあいさつをする
小林理事長

39,78635,00030,00025,00020,00024,71924,493

平成30年度

令和元年度

25,39225,494

令和2年度

令和3年度

令和4年度※※令和4年10月から、短時間勤務職員等の共済組合加入により、組合員数が大きく増加しました。

第219回組合会の様子

組合会議員の就任について
市町村長の議員であった小林豊彦議員（前弥彦村

市町村長以外の議員であった佐藤 豊議員（魚沼市長）の退職に伴う補欠選挙（第 3 区）が令和 5 年 3職員）の退任に伴う補欠選挙（第 1 区）が令和 5 年

藤 弘氏が当選されました。

（魚沼市職員）が当選されました。

年11月30日までの間、共済組合の年11月30日までの間、共済組合の月29日に執行され、関川村長の加
前任者の残任期間である令和 6

5 月10日に執行され、星 裕美氏
前任者の残任期間である令和 6

事業運営にご尽力いただきます。

事業運営にご尽力いただきます。

星 裕美 議員

加藤 弘 議員

新潟県市町村職員共済組合〒950-8551
総務課
保険課

新潟市中央区新光町 4−1 新潟県自治会館内

025-285-5411 soumu@kyousai-niigata.jp 年金課
025-285-5412 hoken@kyousai-niigata.jp

福祉課

025-285-5413

025-285-5414 fukushi@kyousai-niigata.jp

URL … http://www.kyousai-niigata.jp

短期経理収支状況

短期経理（短期給付事業）

短期給付
822,815万円（43.4%）

この経理は、病気やケガに対する医療費（短期給付）のほか、高齢者医療・介護保険制度への拠出金を支払う経理です。

支出【短期分】 医療費などの給付を賄う分
収入

172億2,073万円 ［事業計画比△566万円］

支出

171億1,020万円 ［事業計画比△2億5,429万円］

当期短期利益金【介護分】 介護保険に係る分
19億8,933万円 ［事業計画比＋158万円］

支出

18億5,829万円 ［事業計画比△49万円］

介護納付金等
185,829万円（9.8%）
連合会払込金等
98,288万円（5.2%）
次年度繰越支払準備金
122,171万円（6.4%）
当期短期利益金
11,053万円

交付金、利息その他の収入
114,573万円（6.0%）

当期介護利益金
13,104万円

前年度繰越支払準備金
103,057万円（5.4%）

1億3,104万円 （介護積立金へ積立）

組合員 1 人当たり年間医療費（円）

介護掛金・負担金等
198,933万円（10.3%）

その他 6,406万円（0.3%）○短期については支出が事業計画より下回り、黒字となりました。
（年間の医療費総額を平均組合員数で除したものです。
）

234,000

受診率（％）（診療総件数を延べ人数で除し、百分率で示しています。）

75.00

232,256

被扶養者
合計

228,406

229,000

組合員

68.47
67.33

222,140

219,000

67.45

69.08
68.33

64.97

65.77
65.37

66.88

219,776

65.00

67.59

67.48
66.61

66.12

221,255

69.96

69.51

70.00

222,627

224,000

65.54

66.04
64.91

65.05

65.04
62.13

214,000
209,814

209,747

63.33

61.47
60.71

令和 年度

2

令和 年度

30

令和 年度

29

令和元年度

28

平成 年度

27

平成 年度

4

平成 年度

60.00

平成 年度

3

令和 年度

2

令和 年度

令和 年度

30

令和元年度

29

平成 年度

28

平成 年度

27

平成 年度

平成 年度

209,000

1,921,006
万円（100％）（34.9%）○短時間勤務職員の共済組合加入により、医療費は大きく増えましたが、予算の推計よりも下回りました。
○高齢者医療制度への拠出金等の標準報酬総額に占める割合（特定保険料率）は,前年度より3.83‰（千分率）高い41.38‰となりました。
収入

収入1,896,849万円
高齢者医療拠出金等（100％）
661,340万円

1億1,053万円 （短期積立金・欠損金補てん積立金へ積立）

当期介護利益金

短期掛金・負担金等
1,504,443万円（78.3%）

3

4

厚生年金保険経理・退職等年金経理・経過的長期経理
厚生年金の保険料、退職等年金給付に係る掛金・負担金等を納付している経理です。

平成２７年１０月 １ 日に共済年金が厚生年金へ統合されたことにより、年金の給付事務を行う経理は、「厚
厚生年金保険経理
退職等年金経理
経過的長期経理
生年金保険経理」「退職等年金経理」「経過的長期経収入額
331億6,303万円
21億2,229万円
1億4,059万円
理」の ３ つに区分されております。
支出額※
331億6,303万円
21億2,229万円
1億4,059万円
共済組合は、年金裁定業務や年金相談業務の他、
差
引
0
0
0
年金支払いに充てるため、組合員の皆様から頂いた※支出額は、市町村連合会へ収入額をそのまま払込みした金額です。
保険料や所属所からの負担金を全国市町村職員共済組合連合会（以下「市町村連合会」という。）へ払い
込んでいます。
各経理における令和 ５ 年 ３ 月末の収支結果は、次のとおりです。

退職等年金預託金管理経理
この経理は、市町村連合会から退職等年金給付組合積立金の一部について預託を受けて、組合員貸付事業等への貸付を行っています。

令和 4 年度は、 4 万円の利息収入があり、全額市町村連合会へ払い込みました。
なお、貸付経理への貸付金は令和 4 年度に償還が終了し、令和 4 年度末の資産は 0 円となりました。

− 02 −

決算額
収入額

4万円

支出額

4万円

差引

0

経過的長期預託金管理経理
この経理は、市町村連合会から経過的長期給付組合積立金の一部について預託を受けて、地方公共団体の起債（縁故地方債）の管理などを行っています。

令和 4 年度は、1,216万円の利息収入があり、全額市町村連合会へ払い込みました。

経過的長期預託金管理経理の資産状況
資産区分

決算額

構成割合

預金等

5億8,107万円

9.7％

縁故地方債

53億9,367万円

90.3％

運用合計額

59億7,474万円

100.0％

業務経理（事務費等）
この経理は、福祉事業を除く短期給付事業と長期給付事業に必要な事務に要する諸経費を賄う経理です。

この経理における財源は、地方公共団体の負担金及び短期経理からの繰入のほか、市町村連合会からの連合会交付金により運営しております。令和 4 年度において、組合員 1 人当たりに使用した事務費の額は13,791円となりました。
〇収入は、事業計画どおりとなりました。
収入
4億5,350万円 ［事業計画比±0万円］〇支出減の主な要因は、事務費などの効果的な執行によるものです。
支出
4億7,038万円 ［事業計画比 △1,344万円］
当期損失金

1,688万円 （積立金から補てん）

保健経理（保健事業）
組合員・被扶養者の皆様の疾病予防や健康の保持増進を目的とした各種事業を行う経理です。
収入

7億6,619万円 ［事業計画比＋53万円］

支出

5億8,046万円 ［事業計画比△3,532万円］

当期利益金

1億8,573万円 （積立金へ積立）○収入は、事業計画どおりとなりました。
○支出減の主な要因は、人間ドック利用助成費用などの減少によるものです。

令和 4 年度

各種検診利用助成金の決算額

人間ドック

脳ドック
胃検診
子宮頸がん検診
乳がん検診
前立腺がん検診

2億9,652万円
891万円
529万円
791万円
1,426万円
81万円

肺がん検診

大腸がん検診
歯科健診
肝炎ウイルス検査
インフルエンザ予防接種
合計

128万円

186万円
241万円
34万円
1,111万円
3億5,070万円

保健経理（アクアーレ長岡）
収入
支出
当期損失金

2億5,603万円 ［事業計画比
3億4,195万円 ［事業計画比

バーデ利用状況△1,296万円］（人）△1,573万円］

220,000

8,592万円 （積立金から補てん）

200,000

195,899
176,231180,000
160,000

152,780
150,710140,000
128,860

4

年度

令和

3

年度

令和

2

年度

令和

年度

30

令和元年度

120,000

平成〇収入減の主な要因は、新型コロナウイルス感染症の影響による施設利用者の減少によるものです。
〇支出減の主な要因は、施設利用者の減少による経費の減少によるものです。
アクアーレ長岡では、令和 5 年 9 月から令和 6 年 1 月までの間、プールゾーンの改修工事を予定しています。
皆様には、ご迷惑をおかけしますが、ご理解とご協力をお願い申し上げます。

宿泊経理（瀬波はまなす荘）
収入

2億99万円 ［事業計画比     △829万円］

支出

1億8,297万円 ［事業計画比△2,062万円］

当期利益金

宿泊利用状況（人）
15,0001,802万円 （繰越欠損金に充当）

14,481

14,00011,00010,000

9,829

9,000

3

令和 年度

2

令和 年度

30

令和 年度

8,000

8,691
令和元年度

− 03 −

12,000

平成 年度〇収入減の主な要因は、新型コロナウイルス感染症の影響により、令和 4 年
度後半の利用が計画よりも伸びなかったことによるものです。
〇支出減の主な要因は、施設利用者の減少及び温泉タンク増設により温泉を効率よく使用でき、重油の使用が抑えられたこと等による経費の削減によるものです。
瀬波はまなす荘では、LINE公式アカウントを開設し、お得な情報を随時お知らせしております。
皆様のお越しをお待ちしております。

13,302

12,861

13,0004

積立貯金残高・加入者の推移

貯金経理

（億円）

組合員の皆様からお預かりした資金を安全かつ効率的に運用し、その運用収入を利息として還元す
る「積立貯金」事業を行っています。

●支払利率：年0.4％

2億7,689万円［事業計画比＋207万円］

支出

1億4,805万円［事業計画比△226万円］

当期利益金

7,678

7,587

340

7,485
346

328

320

8,000
7,000
6,000

315
304

300

5,000

280

1億2,884万円（積立金・欠損金補てん積立金へ積立）

4,000

0

〇収入増の主な要因は、運用益の増加によるものです。
〇支出減の主な要因は、事務費等の効果的な執行によるものです。
積立貯金総額は345億6,288万円、貯金加入者数は7,485人、貯金者 1 人当たりの貯金額は462万円となりました。

30年度末

元年度末

2年度末

3年度末

4年度末

0

加入者数

貯金残高

貸付経理

貸付金残高・貸付件数の推移

住宅取得や車購入、修学費用など、臨時に資金を必要とする貸付けを行っています。

（百万円）
2,012

3,000

3,207

2,406万円［事業計画比+16万円］

2,500

支出

1,379万円［事業計画比△208万円］

2,000

1,027万円（積立金へ積立）

（件数）

3,500

収入
当期利益金

7,732

340

平均運用利回り：0.73％

収入

（人）
7,784

360

1,884

2,000

1,718
1,534

2,710
2,381

1,500

〇収入増の主な要因は、新規貸付利用が増加し、組合員貸付
利息収入が増加したためです。
〇支出減の主な要因は、委託費等の効率的な執行によるものです。
★貸付償還額が新規貸付額より大きいため、全体の貸付金残高は減少傾向にあります。
（右グラフ参照）

1,386

1,500

1,767

1,000

2,048

1,000

500

500
0

30年度末

元年度末

2年度末

貸付金残高

3年度末

4年度末

0

貸付件数

職員採用試験のお知らせ
共済組合事務局職員（大卒程度）の採用試験を行います。
採 用 予 定 職 種

一般事務

採 用 予 定 人 数

若干名

採用予定年月日

令和 6 年 4 月 1 日
なお、第 2 次試験合格者のうち、既に学校教育法による大学（短期大学を除く。）を卒業した方については、令和 6 年 4 月 1 日前の採用に向けて採用年月日を相談する場合があります。

受

験

第 1 次

資

格

平成11年 4 月 2 日以降に生まれた方で、学校教育法による大学（短期大学を除く。）を卒業した方、又は令和 6 年 3 月31日までに卒業する見込みの方。

試

験試 験 日：令和 5 年10月22日（日）会場：新潟県自治会館
試験内容：教養試験、性格特性検査及び職場適応性検査

第 2 次 試 験
（第 1 次試験合格者のみ）

試 験 日：令和 5 年11月下旬（予定）
試験内容：面接試験

受 付

受付期間：令和 5 年 8 月28日（月）～ 9 月27日（水）（必着）
受付時間：午前 8 時30分 ～ 午後 5 時15分（土日祝日を除く。
）※書類を郵送する場合は、簡易書留又は特定記録郵便などの確実な方法で郵送してください。

期

間

等

試 験 案 内 等の配布について・当共済組合総務課にて配布するほか、受験申込書を郵送で請求するときは、封筒の表に「受験申込書請求」と朱書きし、宛先を明記した返信用封筒（120円切手を貼付した角形 2 号封筒）を同封し、当共済組合総務課宛てに送付してください。
・ホームページからダウンロードすることができます。

お問い合わせ先：新潟県市町村職員共済組合 総務課〒９５０－８５５１ 新潟市中央区新光町 ４ 番地 １ 新潟県自治会館本館 ４ 階
TEL：０２５-２８５-５４１１ URL http://www.kyousai-niigata.jp− 04 −

貯金経理資産の運用について●資産の構成割合について

貯金経理資産の構成割合（令和 5 年 3 月末現在）

貯金経理の令和 ５ 年 ３ 月３１日現在の資産は約373

その他の債券
0.27%

億円となっています。

預貯金等
0.98%
合同運用金銭信託（預金保護対象）
7.89%

この資産の８７％は有価証券（国債、地方債等）で運用し、預貯金、金銭信託等は１３％の割合となっ財投機関債
28.68%ています。
なお、資産全体のうち、ペイオフ（預金保険制度）対策として、貯金をしている組合員一人一人が預金者となる特約付合同運用指定金銭信託には社債
12.31%

全体の ８ ％の割合で運用しています。

金銭信託（預金保護対象外）
4.04%
国債
12.58%

地方債
24.68%

政府保証債
8.57%

貯金経理資産に係る有価証券の格付割合●有価証券の格付別保有割合について（令和 5 年 3 月末現在）

有価証券の運用にあたっては「格付」を重視し、安全性を最重点にして運用しています。
格付とは有価証券などの元本・利息が支払われる確実性を示すもので、格付機関が公表している
ものです。

AA格
44.91%

AAA格
55.09%※国債、地方債及び政府保証債の格付は、ＡＡＡとしています。

●令和 4 年度貯金事業収支状況
貯金事業の平均運用利回りは ０ ．７３％でした。貯金をしている組合員の皆様に運用収入の５０％を支払利息として配当し、４５％の利益金を将来に備えて積み立てました。
貯金事業については、組合員の皆様が安心して

運用利回り
0.73%

ご利用いただけるよう引き続き安全性・確実性に努めてまいります。

収入

支出

有価証券
売却益1%

支払利息
（配当）50%

運用利息
99%

事務費等 5%
利益金（積立）45%※このグラフは、グループ保険の手数料収入を除いて表示してあります。

お問い合わせ先：福祉課／TEL：025-285-5414

E-mail：fukushi@kyousai-niigata.jp− 05 −

【50歳代のみなさまへ】

参加費無料
退職準備型
ライフプランセミナー開催のお知らせ
明治安田ライフプランセンター
専任講師によるライフプランセミナーを開催します。

退職後、年金が支給されるまでの間をどのように過ごしたらよい
か、退職後の生活がどう変わるのか、時間やお金の使い方、退職ま
でに今から準備すべきことや心構えなどについて学びます。
毎年大好評のセミナーですので、お早めにお申し込みください。
■開催日及び募集締切日■募集人数

第 1 回： 8 月30日（水）⎫⎜ 締切日
第 2 回： 8 月31日（木）⎬⎜ 7 月28日（金）
第 3 回： 9 月 1 日（金）⎭各回とも50名（各回とも最少催行人数を25名とします。
）
■対象者

■開催場所

50歳代の組合員及びその配偶者

瀬波はまなす荘「大広間兼会議室」
村上市瀬波温泉 1 丁目 2 番17号
日
時

程

間

TEL

（60歳代の組合員は参加できません。）
0254-52-5291

無料

表（各回共通）
内

容（予

■参加費

定）

■参加申込み・その他
・勤務先の共済組合事務担当者へお申込みください。
各回とも、募集定員に達した場合は締切日前に募集

9 ：30～10：00 受付を締め切ることがあります。

10：00～10：10 開会あいさつ
10：10～11：50（適宜休憩）

・昼食は各自でご用意ください。

〈生きがい設計〉

なお、お弁当（税込1,000円）を販売します。参加申～人生100年込みの際に希望の有無をお申出のうえ、当日の受付

いきいき「生きがい」プラン～

で代金をお支払いください。
・開催日当日、電車等を利用される方は、送迎（無料）11：50～12：50 休憩（昼食）12：50～15：50（適宜休憩）

を下記のとおり行います。参加申込みの際に送迎利〈家庭経済設計〉用の有無をお申出ください。

～我が家の家計プランと公的年金で暮らす生活術～

15：50～16：00 閉会

お問い合わせ先：総務課／TEL：025-285-5411− 06 −

往路

村上駅前

9 時20分出発

復路

セミナー終了後、村上駅まで

E-mail：soumu@kyousai-niigata.jp

令和５年度における標準報酬の見直し（定時決定）を行います
定時決定とは？
組合員の皆様からお預かりする掛金（保険料）については、毎月の給料月額をもとにした「標準報酬月額」に、掛金率（保険料率）を乗じて計算をしています。
この「標準報酬月額」については、給料の変動などを適切に反映するため、年に １ 回見直しが行われます。これを「定時決定」といいます。
定時決定を行った結果については、令和 5 年 9 月分の標準報酬月額から適用し、このことにより、
令和 5 年 9 月に支払われる給料からお預かりする掛金（保険料）に反映することになります。

何か手続は必要か？
組合員の皆様に届出をしていただくものはありません。各所属所において、 4 月から 6 月までの各月に支払われた給料月額を当共済組合に 8 月中旬頃までに報告していただくことにより行われます。
なお、 4 月から 6 月までの間に給料の支払いの基礎となった日数（支払基礎日数）が17日未満の月があるときは、その月の分の給料月額を除いて報告がされることとなります。
※上記の取扱いは、フルタイム勤務職員の場合です。短時間勤務職員における支払基礎日数については、その雇用形態により、11日以上である月を含める場合や、15日以上17日未満である月を含める場合など、取扱いが異なります。

給料月額の内容や、支払基礎日数の詳細については、各職場の給与事務担当者又は共済組合事務担当者へお問い合わせください。

共済組合から何か通知はあるのか？
以下の図にある「標準報酬 決定・改定通知書」について、各所属所を通じて組合員の皆様へお送りします。
なお、各職場で配布される給与明細等において、標準報酬の決定や改定のことが記載されている
場合は、この通知書が配布されない場合があります。
表の区分のうち、「短期」とあるのは健康保険分と福祉事業分の掛金に係るものであり、「長期」とあるのは年金分の掛金に係るものです。

お問い合わせ先：保険課／TEL：025-285-5412− 07 −

E-mail：hoken@kyousai-niigata.jp

「医療費通知書」及び「ジェネリック医薬品差額通知」を配布します
当共済組合では、組合員又は被扶養者が受診した医療費の額等をご確認いただき、適正な受診を心掛けていただく

ため「医療費通知書」を、医療費増高対策の一環として「ジェネリック医薬品差額通知」を、 8 月に所属所を経由して該当者に配布します。

（１）「医療費通知書」について組合員又は被扶養者が、組合員証・被扶養者証を使用して医療機関で受診したときに、診療年月や日数、入院・外来などの区分、かかった医療費の総額などをお知らせします。

今回の通知では、令和 4 年12月から令和 5 年 5 月までの受診分をお知らせします。医療費通知書の配布を受けた方は、皆様のお手元にある医療機関等からの領収書等と照らしあわせながらご覧になってください。

なお、対象の期間内に受診された場合でも、医療機関から共済組合への請求が遅れていることにより、通知書に記載されていない場合があります。

（２）「ジェネリック医薬品差額通知」について
この通知書は、現在処方されている新薬をジェネリック医薬品(後発医薬品)に切り替えた場合、どのくらい薬代が節約できるのか通知することで、ジェネリック医薬品の普及促進を図るものです。
ジェネリック医薬品差額通知は、次の要件に該当する方に送付します。

令和 4 年12月～令和 5 年 2 月診療の間に薬剤を処方された組合員の方(被扶養者は対象外)で、ジェネリック医

薬品に切り替えることにより、切替前と比べて 1 か月の自己負担の差額が300円以上下がると見込める方

国が掲げるジェネリック医薬品の使用率が、2020年 9 月までに80%となっており、当共済組合は目標を達成しました。これまでのご協力に感謝申し上げます。

引き続き自己負担額の軽減にもつながるジェネリック医薬品への切替えをぜひご検討ください。

ジェネリック医薬品使用割合の推移
新潟県

全国平均

90.0

85.0

81.2
79.0

80.0

75.6
75.0

70.0

65.0

81.8

71.4

71.3

69.8

H29.6

81.3
78.7

84.1

82.0

86.2

83.4

79.7

76.7

73.2
72.1

83.5

85.1

73.7

69.4
H29.8

H29.12

H30.4

H30.10

H31.4

R1.10

R2.9

R3.9

R4.9

R5.2

※ 医療費通知書及びジェネリック差額通知とも、再発行できません。特に医療費通知書は確定申告の医療費控除に使用できますので、大切に保管願います。

お問い合わせ先：保険課／TEL:025-285-5412− 08 −

E-mail:hoken@kyousai-niigata.jp

新型コロナウイルス感染症の感染法上の位置付け変更後の特定健康診査等の実施について（実施方針）
本年 5 月 8 日から新型コロナウイルス感染症の感染法上の位置付けが ５ 類感染症に変更された
ことに伴い、日常における感染対策については主体的な選択を尊重し、個人や事業者の判断に委ねることが基本とされました。
つきましては、特定健康診査の受診及び特定保健指導の利用にあたっては、皆様からの自主的な感染対策をお願いします。
なお、健診機関等が独自に感染症対策を行ってい

積極的な
受診と利
用を
お願いし
ます

る場合もありますので、御理解と御協力をお願いします。
また、感染の急拡大などにより、国から感染対策の強化等の対応が示された場合は、実施について改めてお知らせします。

お問い合わせ先：福祉課 ／ TEL：025-285-5414

E-mail：fukushi@kyousai-niigata.jp◆◆◆組合員の皆様に知っておいていただきたいこと◆◆◆
昨年10月の地方公務員等共済組合法の適用拡大により、各市町村・一部事務組合における短時
間勤務職員についても当共済組合に加入することとなりました。
このことで、当共済組合においては、従来約25,000人であった組合員数が、令和 4 年10月 1 日を境に約40,000人、1.6倍に急増しました。
各種届出等における処理件数の大幅な増加とあわせ、制度改正による業務の複雑化も重なったことにより、込み入った内容のお問い合わせやお急ぎの案件に対して、迅速な対応が困難になるケースが想定されているところです。
当共済組合では、業務の円滑な遂行に資するべく、引き続き業務の効率化や省力化を進めていく所存ですが、組合員の皆様におかれましても、
上記の現状に御理解と御協力をお願いします。

宿泊施設に関するお知らせ
営業再開
施設名

共済組合名

所在地

営業再開日

ひまわり荘

宮崎県市町村職員共済組合

宮崎県宮崎市令和 5 年 6 月 1 日− 09 −

データヘルス計画に関する取組の報告について【特定健診・特定保健指導】

令和 3（2021）年度 特定健診・特定保健指導に係る所属所別状況（市町村・組合員本人）

・令和 3 年度に行った特定健康診査・特定保健指導のうち、市町村における本人分のみを掲載しています。
・喫煙習慣は、特定保健指導のリスク判定における重要な要素であることから、「喫煙者」に関する状況についても掲載しています。

◆特定健康診査ってナニ？

糖尿病や高血圧症、高脂血症など、「生活習慣病」の原因となりうるメタボリックシンドローム（内臓脂肪型
肥満）に着目し、生活習慣病の予防を目的とした健診のことです。
40歳以上75歳未満の人を対象とし、組合員の方は、人間ドックや定期健康診断を受けることで特定健康診査を受けたものとみなすため、高い受診率を維持しています。

◆特定保健指導ってナニ・・？

特定健康診査の結果、生活習慣病のリスクが高いと判定された方へ、医師や保健師からの指導に基づき生活習慣の改善に向けた取り組みを行っていただくことです。
利用率については、国が示す目標値は45%となっています。

◆特定保健指導の利用率が目標値より低いと、何か問題でも・・・？

問題ありです！共済組合が負担している「後期高齢者支援金」に最大１０％の加算（ペナルティ）がされ、共済組合の短期給付財政に影響を及ぼすことになります。結果、組合員の皆様からお預かりしている掛金や所属所からの負担金が増額することになりかねません！
生活習慣を見直すきっかけに！特定保健指導の利用率向上に御協力をお願いします。
特定健康診査

※

所属所名
長
岡
市
長岡市水道
長岡市消防
上
越
市
上越ガス水道三条
市
柏崎
市
新 発 田 市
新発田市水道小 千 谷 市加茂
市
十 日 町 市
見
附
市
村
上
市
燕
市
糸 魚 川 市
五
泉
市
新
潟
市
佐
渡
市
阿 賀 野 市魚沼
市
南 魚 沼 市
妙
高
市
胎
内
市
聖
籠
町
弥
彦
村
田
上
町
阿
賀
町
出 雲 崎 町
湯
沢
町
津
南
町
刈
羽
村
関
川
村
合
計

特定保健指導

対象者数
（人）

受診者数
（人）

受診率
（％）

対象者数
（人）

A
1,253
92
162
1,365
103
455
521
504
19
251
167
331
339
458
354
393
300
4,446
814
348
297
528
236
235
100
55
75
222
40
102
42
77
69
14,753

B
1,231
91
159
1,338
103
417
508
475
17
250
151
317
251
447
326
380
270
4,274
784
341
278
483
227
231
97
51
61
218
40
100
32
76
65
14,089

（B/A）
98.2
98.9
98.1
98.0
100.0
91.6
97.5
94.2
89.5
99.6
90.4
95.8
74.0
97.6
92.1
96.7
90.0
96.1
96.3
98.0
93.6
91.5
96.2
98.3
97.0
92.7
81.3
98.2
100.0
98.0
76.2
98.7
94.2
95.5

C

対象率
（％）

（C/B）
211
17.1
25
27.5
23
14.5
142
10.6
15
14.6
65
15.6
79
15.6
66
13.9
4
23.5
32
12.8
23
15.2
45
14.2
44
17.5
75
16.8
31
9.5
57
15.0
52
19.3
718
16.8
182
23.2
49
14.4
43
15.5
88
18.2
27
11.9
47
20.3
19
19.6
7
13.7
10
16.4
36
16.5
3
7.5
20
20.0
10
31.3
11
14.5
9
13.8
2,268
16.1
対象者が少ない所属所は掲載しておりませんので御了承ください。

お問い合わせ先：福祉課／TEL：025-285-5414

終了者数
（人）

利用率
（％）

D

（D/C）
31.3
32.0
17.4
46.5
33.3
18.5
29.1
18.2
25.0
12.5
43.5
28.9
9.1
14.7
25.8
19.3
17.3
12.5
18.1
14.3
34.9
55.7
59.3
8.5
15.8
0.0
30.0
69.4
33.3
85.0
90.0
63.6
33.3
24.2

66
8
4
66
5
12
23
12
1
4
10
13
4
11
8
11
9
90
33
7
15
49
16
4
3
0
3
25
1
17
9
7
3
549

特定健診の受診者における喫煙者
喫煙者
喫煙者数
割 合
（人）
（％）
E
（E/B）
187
15.2
24
26.4
37
23.3
204
15.2
33
32.0
85
20.4
110
21.7
80
16.8
3
17.6
38
15.2
26
17.2
62
19.6
36
14.3
105
23.5
50
15.3
62
16.3
52
19.3
666
15.6
178
22.7
57
16.7
58
20.9
59
12.2
24
10.6
52
22.5
18
18.6
9
17.6
10
16.4
55
25.2
10
25.0
15
15.0
7
21.9
14
18.4
9
13.8
2,435
17.3

E-mail：fukushi@kyousai-niigata.jp− 10 −

データヘルス計画に関する取組【特定健診・特定保健指導】

将来の自分の健康のために！

受けよう！特定健診・特定保健指導
Q 1 ．特定健診

組合員が受診するには？

A 1 ．職場の健康診断や、人間ドックを受けることで、特定健診の受診とみなされます。

Q 2 ．特定健診

被扶養者が受診するには？

A 2 ．お住まいの市町村の住民健診のほか、特定健診を受けることができる医療機関等を利用してください。
「特定健康診査受診券」を持参することで、無料で特定健診を受けることができます。
その他、人間ドックやパート先の健康診断を受けた場合も特定健診の受診とみなされます。

お知らせ

パート先などで健康診断を受けられる被扶養者の方は、特定健診の受診を確認するため、未使用の特定健診受診券のほか、健診結果通知のコピー等を共済組合へ送付してください。
送付いただいた方には、クオカード1,000円分を進呈します！
＊カードの進呈には一定の条件があります。詳細については、 5 月中旬にお送りした特定健康診査受
診券に同封している御案内を御覧ください。

Q 3 ．特定健診を受けたあとは、どうなるの？
A 3 ．特定健診を受けた結果、生活習慣病のリスクが高く、かつ服薬治療を行っていない方について特定保健指導（動機付け支援・積極的支援）を利用いただくための「特定保健指導利用券」を発行します。特定保健指導は無料で受けることができます。

＊高血圧や高血糖、脂質異常など生活習慣病に関する治療を受けている方は、特定保健指導を受けることについて主治医と御相談ください。

▼
動機付け
支援

積極的
支援

特定保健指導の流れ▼

初回

３か月〜６か月間①生活習慣病のリスクを理解生活習慣改善の実践②医師や保健師による指導を受け、生活習慣改善の目標を設定

最終回（必要に応じて途中経過の確認）

生活習慣
改善の実践

途中経過
の確認

健康状態・
生活習慣の
改善状況を
確認

生活習慣
改善の実践

Q 4 ．昨年も特定保健指導を受けたけど、毎年受けないといけないの？
A 4 ．特定保健指導の対象者は、定期健康診断や人間ドックの健診結果をもとにしていますので、結果によっては毎年御案内が届くことになります。生活習慣病のリスクが高まるその前に！医師や保健師からアドバイスがもらえる特定保健指導を利用してください。

Q 5 ．改善のために運動を始めたし、特定保健指導は受けなくてもいい？
A 5 ．継続した運動習慣はカラダの変化を実感できます。無理せず続けてみましょう！
	ただ、特定保健指導の対象となるということは、食生活や飲酒習慣など、他の生活習慣病のリスク原因があるのかもしれません。
さらなる生活習慣の見直しと改善のために、特定保健指導を利用してください。

お問い合わせ先／福祉課

TEL：025-285-5414

E-mail：fukushi@kyousai-niigata.jp− 11 −

健康づくりセミナーの御案内
当共済組合では、今年度も皆様の健康づくりに役立てていただけるよう、各種健康づくりセミナーを予定
しております。参加費は無料です。多くの皆様の参加をお待ちしております。
・詳細については、後日所属所の共済事務担当者を通じてお知らせします。
・参集して行うセミナー、研修会の定員は40名の予定です。
・感染症の拡大状況等により開催を中止する場合があります。あらかじめ御了承ください。

働く人のメンタルヘルスセミナー

近日
募集開始

心豊かに生きるために、心の健康とは？
生活習慣を振り返り、ストレスとの付き合い方、ストレスに負けない心と体づくりを身につけましょう。
開催日

令和 ５ 年 ８ 月２９日（火）会場

新潟県自治会館

講師

新潟県労働衛生医学協会

201会議室
専務理事

日本産業カウンセラー協会

大西

金吾 氏

シニア産業カウンセラー

朝日

由香 氏

動画版セミナー①

分かっちゃいるけど、やめられない

ちょっと耳よりな話

8月
御案内
予定

～オトナの嗜好品（お酒とタバコ）のはなし～
お酒とタバコはオトナの嗜好品ですが、脳やからだに影響を及ぼします。アルコールの上手な飲み方やアルコール
依存症、喫煙のメカニズムや禁煙テクニックについてお伝えします。

②

オトナ女子のための保健体育～女性特有の健康課題を改善するには～女性のライフスタイルが多様化する中で、自分らしく人生を健やかに過ごすためには？
事例を交えてわかりやすく解説します。
視聴方法

別途、動画視聴用の専用フォームからログインしてください。

視聴期間

令和 5 年 9 月 1 日～令和 5 年 9 月30日（予定／変更する場合があります。）

視聴時間30分〜４０分
視聴期間中は何回でも視聴が可能です。

動画提供㈱タニタヘルスリンク

管理監督者向けメンタルヘルス研修会
職場においてメンタル不調者を出さないための方法や、メンタル不調者の職場復帰の注意点など

9月
募集開始
予定

を学びます。管理職員や人事担当者等を対象としています。
開催日

令和 5 年10月 6 日（金）会場

新潟県自治会館

講師

日本産業カウンセラー協会

201会議室

お問い合わせ先：福祉課／TEL：025-285-5414

E-mail：fukushi@kyousai-niigata.jp− 12 −

「健康年齢通知」を実施します！
当共済組合では、組合員及びその御家族の皆様への健康啓発に関する取組として、今年度も「健康年齢通知」を送付することとしています。

健康年齢通知で、何がわかるの？

誰に対して、いつ届くの？

血圧、血糖及び血中脂質の各項目の検査結果に基づき、全国の医療・健診結果データとの比較から導き出した「健康年齢」を表示します。
あわせて、今後の生活習慣で気をつけるべきポ
イントについても知ることができます。
実年齢との差を明らかにすることで、健康に対する意識を高めます。

令和 4 年度中に特定健康診査（事業主健診や人間ドックを含む。）を受けた方を対象としています。
発送は、 8 月頃の予定です。
このほか、腎臓疾患のリスクが高いとみられる方を対象として、適切な治療を促すための「腎通知」を11月頃に発送する予定にしています。

職場で受けられる「派遣型特定保健指導」を推進しています
当共済組合における特定保健指導の利用率については、国が示す目標値よりも低い状況にあります。
（10ページ参照）
より多くの組合員の皆様に特定保健指導を受けていただくため、希望する所属所へ保健師等を派遣して特定保健指導を行う事業（派遣型特定保健指導）を実施しています。
主として事業主健診を受けた組合員を対象としています。概要については、以下のとおりです。

組合員
⑥特定保健
指導の実施

④派遣型特定保健指導の日時決定
対象者への周知

ICTを利用した
遠隔面談も可能所属所①事業主健診の実施②特定保健指導の利用対象者の選定（共済組合からのリストによる。
）③日程・会場の調整（所属所から依頼する。）➡ 派遣型特定保健指導に要する費用は、全て共済組合が負担します。
➡ 会場については、所属所の会議室等を利用することを想定しています。

⑤保健師等
の派遣

⑦生活習慣
の改善

➡ リモート（ＺＯＯＭ等）による実施も御相談
ください。

共済組合

委託契約

（一社）新潟県
労働衛生医学協会
TEL：025-370-1960

費用請求・保健指導データ
費用支払い（派遣型特定保健指導委託機関）

お問い合わせ先：福祉課／TEL：025-285-5414

E-mail：fukushi@kyousai-niigata.jp− 13 −

データヘルス計画に関する取組【生活習慣病対策】～糖尿病の重症化予防について～糖尿病と聞くと、みなさんはどのようなイメージをお持ちでしょうか。
「尿に糖が出る病気？」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、糖尿病は、血液中のブドウ糖の濃度（血糖値）がコントロールしづら
くなる病気です。血液中のブドウ糖の量が過剰となると、ブドウ糖が血管を傷つけてさまざまな合併症（病気）を誘発します。
また、糖尿病は、初期にはほとんど症状がありません。症状が出たときには、糖尿病が進行してしまっていることが多いようです。
今回は、糖尿病の重症化予防についてのお話です。

1

糖尿病とは？

糖尿病は、大きく分けて「 1 型糖尿病」と「 2 型糖尿病」があります。
「 1 型糖尿病」は、血糖値を下げる働きのあるインスリンというホルモンが、全くあるいはほとんど分泌されないことで発病する糖尿病です。原因はまだよくわかっていませんが、若い人で発症することが多い病気です。
「 2 型糖尿病」は、糖尿病全体の 9 割以上を占めており、肥満・運動不足・ストレスなどをきっかけに発病
し、インスリンが出ていても効果が作用しにくくなる病気です。
糖尿病の初期段階では、自覚症状が無いことが多く、放置し状態が進行すると、口渇、多飲、多尿、体重減少、顕著な疲労感などの症状が出てきます。
現在、成人の 4 人に 1 人が糖尿病もしくは糖尿病予備群であるといわれています。当共済組合においては男性組合員における糖尿病有病者が増加傾向にあり、みなさんにとっても身近であり且つ深刻な問題です。

2

糖尿病の検査糖尿病という文字から、尿検査が中心と連想されている方もいらっしゃるかもし
れませんが、糖尿病の検査は、血液検査の結果が重要です。
一般的な特定健診では「血糖値」と「ヘモグロビンA 1 c」という血液検査を重視して、糖尿病のリスクを判断しています。
「血糖値」は、採血した時点の血液中のブドウ糖の量を測る検査で、採血前の食事や運動により変化します。
「ヘモグロビンA 1 c」は、過去 1 ～ 2 ヶ月の血糖の平均的な血糖状態を測る検査
で、血糖に比べて採血前の食事や運動に影響を受けにくい検査です。
空腹時の血糖値が126mg/dL以上かつヘモグロビンA 1 cが6.5％以上なら糖尿病と判断される目安ですが、健診時の数値だけで診断されることはなく、精密検査を行った上で診断されます。

− 14 −

3

糖尿病の合併症

太い血管の障害 には、脳梗塞・脳出血、狭心症・心筋梗塞などがあり、命に関わる病気を引き起こします。
細い血管の障害 は①失明の原因となる眼底出血（網膜症）、②人工透析が必要になることがある腎症、③足のしびれや痛み、便秘、下痢、立
ちくらみなどの症状が現れる「神経障害」があります。
また、神経障害に加えて太い血管の障害である足の血管の動脈硬化（血管がつまりやすくなった状態）が進むと、足の切断が必要になることもあります。他には、認知症、歯周病、がん等が挙げられます。
これら糖尿病の合併症が重症化すると、生活の質が低下するだけでなく、仕事への影響、医療費の負担、家族への負担などさまざまな問題が生じます。
ただし、重症化は自分で予防することができます。そのためには、正しい知識と行動が大切です。

4

糖尿病の重症化予防のために

糖尿病の早期発見、早期治療が最も重要なポイントです。
健康診断を受け、「再検査」「精密検査」「医師による治療・指導」が必要と判定された場合は、かかりつけ
医か糖尿病の専門医を受診しましょう。
仕事のスケジュールや勤務形態の調整が難しく受診できない場合は、産業医や安全衛生管理者に相談しま
しょう。もしも、定期的な通院が必要になった場合、仕事と治療継続を両立するうえで、職場に相談できる方がいることは重要です。
また、生活習慣を改善することも大切なポイントです。肥満があるようでしたら、先ずは肥満の解消（現
体重の 2 ～ 3 ％減）を目指しましょう。
食生活 基本は朝・昼・晩の食事をきちんととること。食物繊維（野菜、海藻、きのこなど）を積極的に食べること。間食や脂っこい食
べ物は控えることです。
運動や活動面 座ったままでいる時間を減らすように心がけましょう。スポーツの実践のほか、庭仕事や掃除など体を動かすことに積極的に取り組み、生活を楽しみながら健康づくり。積極的に糖尿病の重症化予防に取り組みましょう。
なお、当共済組合の保健事業として、体力づくり事業や特定保健指導等の各種事業をおこなっています。
特に特定保健指導の対象となったら、必ず特定保健指導を受け、専門家と一緒に生活習慣の改善に取り組みましょう。
＊併せて、10ページの「データヘルス計画に関する取組の報告について」を御覧ください。

監修/医師：加藤公則

作成/保健師：鈴木沙織（一般社団法人新潟県労働衛生医学協会）− 15 −

データヘルス計画に関する取組【歯科健診に関する啓発】～全身の健康はお口の健康から～歯を失う原因の第一位は「歯周病」であり、生活習慣病のひとつに数えられています。

歯周病ってなに？
歯周病は字のごとく、歯の周りの組織（歯周組織）が歯周病菌の出す毒素によって破壊されてしまう病気
で、「歯肉炎」と「歯周炎」を合わせた総称です。
歯肉炎であれば、正しい歯みがきで治りますが、放置すれば確実に進行します。歯ぐきが腫れていたり、歯周組織が破壊されていると、歯と歯ぐきの隙間が深くなります。それを歯周ポケットといい、昨年度、共済組合の歯科健診利用助成により歯科健診を受けた組合員の約58％の方に歯周ポケットがみられました。

健康な歯肉

歯肉炎

歯周炎

重度歯周炎

歯周病と全身疾患の関係
歯周ポケットの内側は血管がもろくなっているため、そこから歯周病菌が入り込みます。侵入した細菌や有害物質が全身へ運ばれると様々な病気を引き起こします。

（歯垢）

心筋梗塞や心内膜炎といった心臓の病気、肺炎、妊娠している場合は早産や低体重児出産など、様々な病気との関連が指摘されています。

歯周病セルフチェック
次の項目の当てはまるものに、チェックしてみてください。
□

歯ぐきに赤く腫れた部分がある□

口臭がなんとなく気になる□

歯ぐきがやせてきたみたい□

歯と歯の間にものがつまりやすい□

歯をみがいたあと、歯ブラシに血がついたり、すすいだ水に血が混じることがある□

歯と歯の間の歯ぐきが、鋭角的な三角形ではなく、うっ血していてブヨブヨしている□

ときどき、歯が浮いたような感じがする□

指でさわってみて、少しグラつく歯がある□

歯ぐきから膿が出たことがある− 16 −

≪判定≫
チェックがない場合…これからもきちんと歯みがきを心がけ、少なくとも 1 年に 1 回は歯科健診を受けましょう。
チェックが 1 ～ 2 個…歯周病の可能性があります。まず、歯みがきのしかたを見直しましょう。
念のため、かかりつけの歯科医院で、歯周病でないかどうか、歯みがきがきちんとできているか、確認してもらったほうがよいでしょう。
チェックが 3 個以上…初期あるいは中等度以上に歯周病が進行しているおそれがあります。早めに歯科医院を受診しましょう。

（公益財団法人8020推進財団 小冊子より）

歯周病予防のために歯ブラシでのケアはもちろんのこと、歯間部のプラーク除去が大切です。歯ブラシだけでは、約半分のプラークしか落とせません。デンタルフロスや歯間ブラシを併用することで、より多くのプラークを除去する
ことができます。昨年度、共済組合の歯科健診利用助成による歯科健診を受けた組合員のうち、毎日歯間部清掃用具を使用している方は25％でした。
デンタルフロスの使い方は、横にゆっくり動かしながら通し、歯と歯ぐきの溝まで入れます。押すように入れると出血の原因になるので注意してください。歯の側面に押し当てたまま上下に 2 ～ 3 回動かし、プ
ラークをこすりとってください。
≪歯間部のプラーク除去率≫≪デンタルフロスの使い方≫（出典元：山本ら：日歯周誌、1975年）

セルフケアとプロケアの両輪でお口のケアの基本は、自分自身で行う毎日の歯みがきやシュガーコントロールなどの「セルフケア」と歯科医院で受けるクリーニングなどの「プロケア」です。お口の健康を維持・増進するためには、この 2 つを両輪のように組み合わせることで、健康へ向かってぐんぐん進むことができます。
予防や早期発見のために、定期的な歯科健診をおすすめします。

自分自身の
セルフケア

歯科検診の
プロケア

監修・作成：（公財）新潟県歯科保健協会− 17 −

短期組合員は募集対象外です「市町村共済グループ保険」の募集 が 始まります！
市町村共済グループ保険につきましては、日頃より多くの組合員の方にご加入いただき、大変ありがとうございます。
本制度は、組合員の皆様の助け合いにより、共済組合の短期給付事業（健康保険）、長期給付事業（年金）の補完を目的とする制度です。加入者からお預かりした保険料は、 1 年ごとに収支計算を行い、剰余金が生じた場合は、配当金としてお返しする仕組みになっています。
年に 1 回のこの募集時期に新規加入及び内容の見直しをご検討ください。

今年度の募集スケジュール
募

集

期

間

令和５年７月上旬〜９月下旬※ 上越市・長岡市・三条市・柏崎市は9月上旬〜9月下旬となります。
（予定）

申込書提出最終締切日

令和５年９月29日（金）※ 所属所ごとに設定される予定です。

保

令和６年１月１日〜12月31日（１年更新）

険

期

間

制度の変更点①共済保険配偶者コースに2,000万円・1,500万円コースを増設！
②三大疾病保障制度に「健康サポート・キャッシュバック特約※」を導入！
※健康診断結果に応じて最大1ヵ月分の保険料相当額をキャッシュバックします。詳しくは、隣のページをご覧ください。

制度内容の詳細は、配布されるパンフレットをご参照ください。
パンフレットは「みんなのMYポータル」からもご確認いただけます。
ご加入者

お客さまIDでログイン
まだ登録していない方は、 3 月配布のはがきシーラーを用意し、登録をお願いします。

未加入者

下記団体共通IDでログイン

団体共通ID：a0000931

パスワード：nycy6448

新規加入・内容変更の機会は年に 1 回のこの時期だけです。お忘れないようにお願いいたします。
お問合せは、下記のフリーダイヤルまで（引受保険会社）明治安田生命

フリーダイヤル

0120-501-578

受付期間：令和 5 年 7 月11日(火)～令和 5 年 9 月29日(金)・受付期間終了後は025-241-1670まで− 18 −

受付時間：月～金

9 ：30～16：30

市町村共済グループ保険がNEW!

みなさんの健康づくりを応援します！
三大疾病保障制度に加入されている方は、健康サポート・キャッシュバック特約を付加することで、健康診断結果に応じたアドバイスや、キャッシュバックを受けることができるようになります。
※特約を付加しても追加の保険料は発生しません。
※キャッシュバックがないランクもあります。（配偶者はキャッシュバックの対象外です。）※配当金還付と同時にキャッシュバックします。（令和 7 年 3 月の予定）□ 健康診断結果に応じたキャッシュバックがあります ! ! !
●ランク判定最大1カ月分のキャッシュバック

健康診断結果数値に基づき各項目をA〜Dに区分

●ランク①・②の加入者に保険料をキャッシュバック
ランク③の場合はキャッシュバックはありません。
年間払込保険料⬇︎

A〜Dの区分と年齢・性別ごとに定めたポイントを付与

⬇︎

1カ月分
の保険料
相当額

0.5カ月分
の保険料
相当額

ランク①
引き続き健康増進に努めてほしい方

合計ポイントに応じてランク①〜③を判定（ランク①が上位）

キャッシュ
バック
なし

ランク②
より健康増進を意識してほしい方

ランク③
健康増進を
促したい方

※健康診断結果に応じた「ランク」でキャッシュバックの対象となるのは本人のみです。配偶者は対象外です。

健康診断結果で活用する項目（年齢（40歳以上、40歳未満）により異なります。）
BMI

血圧

尿

脂質

肝機能

糖代謝

□ 毎年、「健活レポート」をお届けします！
専用ポータルサイト「みんなのMYポータル」を登録いただくことで、ご自身の健康診断結果や疾病リスク
予想等をご覧いただき、健康意識向上にご活用ください。

a．申込書提出

チェックもれ・申込書提出もれにご注意ください!!

健診情報提出の同意するにチェック

b．健診情報提出

みんなのMYポータルからご自身で健診情報をアップロード（提出時期は別途ご案内予定）− 19 −

住宅リフォームを検討中のかたへ
屋根の塗装･外壁の張替･風呂の取替工事など、軽易な補修は、 普通貸付 が利用できます。
普通貸付
貸 付 利 率：年利1.26％（変動金利） ※住宅貸付と同じ利率です。
貸付限度額：給料月額の 6 か月分（限度額200万円）⚠ 普通貸付と住宅貸付の相違点①“住宅取得資金に係る借入金の年末残高等証明書”は交付しません。
②団体信用生命保険には加入出来ません。

◎申込書類･償還表等は当共済組合のホームページで確認するか、勤務先の共済事務担当者にお尋ねください。
※申込みの際には償還能力審査があります。また、 短期組合員は一般組合員等と取扱いが相違します。
詳細はお勤め先の共済事務担当者へお問い合わせください。

Breaking News!

住宅リフォームに補助金を交付している市町村があります。実施の有無･対象者等については、お住まいの市町村のホームページ等でご確認ください。

積立貯金を始めませんか？ 年0.4％
銀行などの預貯金利息よりも利率が高く、毎月の給料やボーナスから天引きして殖やすことができる積立貯金。共済組合では皆様からお預かりした資金を国債や地方債を中心に、安全性・確実性を基本に運用しています。
積立貯金の特長 ※貯金利率は金融情勢により変動しますのであらかじめご了承願います。

①給料天引きで確実に積立できます。
②半年複利で年0.4％ (税引き後約0.32％ )と高利回りです。
③払戻しは月 1 回。また、積立額の変更も可能です。

～申込方法～

勤務先の共済組合事務

積立貯金の積立方法

担当課へお申し出ください。

定例積立 → 毎月の給料から一定額を積み立てます。
臨時積立 → 年 2 回の賞与（ 6 月・12月）から一定額を積み立てます。
※積立額は1,000円単位。
※積立限度額①定例積立：30万円②臨時積立：60万円

お問い合わせ先：福祉課／TEL：025-285-5414

E-mail：fukushi@kyousai-niigata.jp− 20 −）(半年複利

（長期給付の適用を受ける組合員のみ）− 21 −

年金加入記録や年金見込額をWebサイトで確認できます。
（長期給付の適用を受ける組合員のみ）●確認できる内容①年金加入履歴・加入期間②保険料納付済額③標準報酬月額等④年金見込額（※ １ ）⑤給付算定基礎額残高履歴
※１

※２

※３

※４

ご利用手順

●利用できる方①組合員②組合員であった方●ご利用時間
毎日24時間365日（サーバーのメンテ
ナンス時を除く。
）

1

 金見込額は、確認時点の就業状態、給与額、年賞与額等をベースに、法律で定められた年齢での年金受給額等を試算しているため、実際の金額と異なります。

地共済年金情報Webサイト検索3（2 〜３週間程度）
全国市町村職員共済組合
連合会、または当共済組合
からお申込み内容の確認のため、ご連絡をさせていただくことがあります。

ユーザ ID 通知書の受領

 でに老齢又は退職の年金を受給されている方、す
並びに老齢厚生（退職共済）年金の支給開始年
齢に到達されている方はご利用いただけません。
 前の地共済年金情報Webサイト（平成27年 ３従月31日で終了）にてご利用いただいておりまし
たユーザID・パスワードについては、失効しておりますので、再度利用申込する必要があります。

4●相談窓口（Webサイト用）
全国市町村職員共済組合連合会 年金部年金企画課

新潟市中央区笹口 2 -12-10

ユーザ ID 及びパスワードを入力してログイン☎03-5210-4607（ ９ 時～17時（土・日・祝日を除く））

（長岡市）

新潟相談室

アパ新潟駅南ビル 5 階

心理教育相談センター

グリーンベル・松本202

0258-39-9634【面談予約】月～金曜日 10：00～17：30【相談時間】 1 時間以内
【料金】年度あたり 5 回まで無料
6 回目以降 1 回6,600円

上越教育大学

長岡カウンセリングルーム

長岡市日赤町 2 - 2 -53

025-290-3883（上越市）

ご利用の際に必要となる「ユーザ ID」を記載した「ユーザ ID 通知書」を郵送しますので、大切に保管してください。

メンタルヘルス相談室

面談による
日本産業カウンセラー協会

申込み時に登録したパス
ワードは必ず控えておいてください。

ご利用申込み（※2、※3、※4）
2 （基礎年金番号
氏名 生年月日 パスワード等を入力）

 所や名前を変更された方で、共済組合に異動
住の届出をされていない方はご利用ができません
ので、変更の手続をお願いします。

（新潟市）

当共済組合及び全国市町
村職員共済組合連合会のホームページからもアクセスできます。

地共済年金情報Webサイトにアクセス【面談予約】月～土曜日 12：30～13：30【相談時間】 1 時間以内
【料金】年度あたり 5 回まで無料
6 回目以降 １ 回6,000円（佐渡市）

上越市山屋敷町 １ 番地

厚生連

佐渡総合病院

佐渡市千種１６１

025-521-3667

0259-63-3121【面談予約】月～金曜日 10：00～15：00【相談時間】初回90分 2 回目以降50分【料金】年度あたり 5 回まで無料
6 回目以降50分1,000円【面談予約】月～金曜日 8 ：30～16：30【相談時間】 1 時間以内
【料金】年度あたり 5 回まで無料
6 回目以降 １ 回6,000円

お問い合わせ先：福祉課／TEL：025-285-5414

E-mail：fukushi@kyousai-niigata.jp− 22 −

瀬波はまなす荘

夏季休憩利用券の御案内

組合員及びその家族の健康増進にお役立ていただくため、夏季限定で瀬波はまなす荘の休憩
利用券を御用意しました。
裏面の注意事項をよく読み、夏場のお出かけや海水浴などに御利用ください。
有効期間

瀬波はまなす荘 夏季休憩利用券
有効期間：令和5年7月1日〜令和5年8月27日
利用年月日
所属所名

令和5年7月1日〜令和5年8月27日

組合員証
記号番号

瀬波はまなす荘

組合員氏名

御利用の際は、あらかじめ営業日を確認してくださるようお願いします。

TEL：0254-52-5291

利用者氏名
発
行
者

令和

5年

月

日

（市町村・一部事務組合名）

2023

（記号）

（番号）

（続柄番号）【注】利用できる者には制限があります（裏面①〜⑦参照）。

〒950-8551 新潟市中央区新光町4番地1

新潟県市町村職員共済組合

瀬波はまなす荘 夏季休憩利用券

瀬波はまなす荘 夏季休憩利用券

有効期間：令和5年7月1日〜令和5年8月27日

有効期間：令和5年7月1日〜令和5年8月27日

利用年月日
所属所名
組合員証
記号番号
組合員氏名
利用者氏名
発
行
者

令和

5年

月

日

（市町村・一部事務組合名）

2023

（記号）

（番号）

（続柄番号）【注】利用できる者には制限があります（裏面①〜⑦参照）。

利用年月日
所属所名
組合員証
記号番号
組合員氏名
利用者氏名
発
行
者

〒950-8551 新潟市中央区新光町4番地1

新潟県市町村職員共済組合

令和

5年

月

日

（市町村・一部事務組合名）

2023

（記号）

（番号）

（続柄番号）【注】利用できる者には制限があります（裏面①〜⑦参照）。

〒950-8551 新潟市中央区新光町4番地1

新潟県市町村職員共済組合

瀬波はまなす荘 夏季休憩利用券

瀬波はまなす荘 夏季休憩利用券

有効期間：令和5年7月1日〜令和5年8月27日

有効期間：令和5年7月1日〜令和5年8月27日

利用年月日
所属所名
組合員証
記号番号
組合員氏名
利用者氏名
発
行
者

令和

5年

月

日

（市町村・一部事務組合名）

2023

（記号）

（番号）

（続柄番号）【注】利用できる者には制限があります（裏面①〜⑦参照）。

− 23 −〒950-8551 新潟市中央区新光町4番地1

新潟県市町村職員共済組合

利用年月日
所属所名
組合員証
記号番号
組合員氏名
利用者氏名
発
行
者

令和

5年

月

日

（市町村・一部事務組合名）

2023

（記号）

（番号）

（続柄番号）【注】利用できる者には制限があります（裏面①〜⑦参照）。

〒950-8551 新潟市中央区新光町4番地1

新潟県市町村職員共済組合

瀬波はまなす荘

夏季休憩利用券 注意事項

注意事項
１

本券は、瀬波はまなす荘での休憩利用の際に使用することができます。

１

本券は、瀬波はまなす荘での休憩利用の際に使用することができます。

２

本券は、利用当日 1 人につき 1 枚を瀬波はまなす荘のフロントに提出することで、休憩料が無料となります。他の用途には使用できません。

２

３

本券を使用できる者（続柄番号）は、以下のとおりです。

本券は、利用当日 1 人につき 1 枚を瀬波はまなす荘のフロントに提出することで、休憩料が無料となります。他の用途には使用できません。

３

本券を使用できる者（続柄番号）は、以下のとおりです。

①組合員 ②組合員の配偶者 ③組合員の実父母④組合員の養父母 ⑤組合員と同居の義父母⑥組合員と同居の子 ⑦組合員の被扶養者①組合員 ②組合員の配偶者 ③組合員の実父母④組合員の養父母 ⑤組合員と同居の義父母⑥組合員と同居の子 ⑦組合員の被扶養者

４

本券を使用する際は、太枠内の項目を全て記入してください。

４

５

有効期間を過ぎたものは、使用できません。

本券を使用する際は、太枠内の項目を全て記入してください。

５

有効期間を過ぎたものは、使用できません。

瀬波はまなす荘TEL：0254-52-5291

瀬波はまなす荘

注意事項

TEL：0254-52-5291

注意事項

１

本券は、瀬波はまなす荘での休憩利用の際に使用することができます。

１

本券は、瀬波はまなす荘での休憩利用の際に使用することができます。

２

本券は、利用当日 1 人につき 1 枚を瀬波はまなす荘のフロントに提出することで、休憩料が無料となります。他の用途には使用できません。

２

本券は、利用当日 1 人につき 1 枚を瀬波はまなす荘のフロントに提出することで、休憩料が無料となります。他の用途には使用できません。

３

本券を使用できる者（続柄番号）は、以下のとおりです。

３ 本券を使用できる者（続柄番号）は、以下のとおりです。

４

本券を使用する際は、太枠内の項目を全て記入してください。

４

本券を使用する際は、太枠内の項目を全て記入してください。

５

有効期間を過ぎたものは、使用できません。

５

有効期間を過ぎたものは、使用できません。

①組合員 ②組合員の配偶者 ③組合員の実父母④組合員の養父母 ⑤組合員と同居の義父母⑥組合員と同居の子 ⑦組合員の被扶養者

瀬波はまなす荘①組合員 ②組合員の配偶者 ③組合員の実父母④組合員の養父母 ⑤組合員と同居の義父母⑥組合員と同居の子 ⑦組合員の被扶養者

TEL：0254-52-5291

瀬波はまなす荘

注意事項

TEL：0254-52-5291

注意事項

１

本券は、瀬波はまなす荘での休憩利用の際に使用することができます。

１

本券は、瀬波はまなす荘での休憩利用の際に使用することができます。

２

本券は、利用当日 1 人につき 1 枚を瀬波はまなす荘のフロントに提出することで、休憩料が無料となります。他の用途には使用できません。

２

本券は、利用当日 1 人につき 1 枚を瀬波はまなす荘のフロントに提出することで、休憩料が無料となります。他の用途には使用できません。

３

本券を使用できる者（続柄番号）は、以下のとおりです。

３

本券を使用できる者（続柄番号）は、以下のとおりです。

４

本券を使用する際は、太枠内の項目を全て記入してください。

４

本券を使用する際は、太枠内の項目を全て記入してください。

５

有効期間を過ぎたものは、使用できません。

①組合員 ②組合員の配偶者 ③組合員の実父母④組合員の養父母 ⑤組合員と同居の義父母⑥組合員と同居の子 ⑦組合員の被扶養者

瀬波はまなす荘TEL：0254-52-5291①組合員 ②組合員の配偶者 ③組合員の実父母④組合員の養父母 ⑤組合員と同居の義父母⑥組合員と同居の子 ⑦組合員の被扶養者−５24 有効期間を過ぎたものは、使用できません。
−
瀬波はまなす荘TEL：0254-52-5291

【プール利用券を使用する皆様へ】

令和 5 年度
プール利用券に関するお願い
プール利用券は、所属所へ配布済みです。利用を希望される方は、所属所担当者へ申し出てください。
利用にあたっては、以下の点に留意してください。
1

プール利用券は、組合員 1 人につき10枚まで。
配布を受けた枚数を超えて使用することはできません。

また、他の組合員や対象外の者に譲渡することを禁止します。

2

プール利用券を使用することができる者は、以下のとおりです。
①組合員 ②組合員の配偶者 ③組合員の実父母 ④組合員の養父母⑤組合員と同居の義父母 ⑥組合員と同居の子 ⑦組合員の被扶養者【注意】家族であっても、使うことができる人は限られています！
3  プール利用券を使用する際は、利用施設名、利用年月日、所属所名、組合
員証記号番号、組合員氏名、利用者氏名（続柄を含む。）、居住市町村及び利用者区分をあらかじめ記入してから、プール施設へ提出してください。
（保険証）を確認し、正しく記入してください。
特に、組合員証記号番号は、組合員証（※）（※）後期高齢者医療制度の適用を受けている方については資格証明書

見本
プール利用券は記入漏れのないように！

この事業は、組合員の皆様からお預かりした掛金及び各所属所（市町村・一部事務組合）からの負担金により実施しています。利用方法を確認いただき、適切な利用に御協力くださいますようお願いします。

お問い合わせ先／福祉課

TEL：025-285-5414− 25 −

E-mail：fukushi@kyousai-niigata.jp

− 26 −

− 27 −

− 28 −

− 29 −

もんちゃんの202３.7月号

けんこう通信

健康運動指導士

門谷 誠Vol. 40
アクアーレ長岡

かんたんエクササイズ！

今回のテーマは「背中」を鍛えるです。
背中の筋肉である「広背筋」は、腕を後方に引く、体を反らす・捻る時などに使われます。
鍛える効果として、逆三角形の体型に近づける・猫背姿勢の改善など、見た目の変化や基礎代謝向上によるダイエット効果も期待できます。
効果的に鍛えるには、腕を引く時に肘を曲げすぎず、肩甲骨の下あたりが効くように意識して行ってください。

リバースプッシュアップ＜動作のスピード＞
あげる時は1.2、、おろす時は1.2.3.4ののカウントで、おろす時はゆっくり行いましょう。

ストレッチ

＜呼吸＞
吸いながらあげて、吐きながらおろしましょう。
＜回数＞
８回～１２回①ペットボトル（男性は2ℓ、、女性は1ℓ））を準備します。
前後に脚を開き、中腰の姿勢を保ちます。

手のひらを上に向けて脇の下が床に近づくように伸ばしていきます。
腰は反らさず、丸める意識で伸ばしましょう。
自然な呼吸で15～～30秒
秒保ってください。

②肘を後方に引くようにして背中を意識しながら、動かしていきます。
背中の筋肉が収縮しているのを感じたら、元の位置へ戻します。

～アクアーレ長岡 組合員専用LINE＠アカウント「お友だち登録」募集中！～※アクアーレ長岡組合員様専用LINE＠
＠アカウントに「お友だち登録」すると、「ウエルネスプログラム動画」の他「健康ランチ」など、お得な情報をご覧いただけます。（スマートフォンの写真機能でも簡単に登録できます♪）

自宅で筋トレ！『ウェルネスプログラム動画』配信！
各月のプログラム「テーマ」はこちら！！
７月「 下 腹 部 を引 き 締 め る」
（腹直筋）

８月

「お 尻 を引 き締 め る」
（大臀筋）

９月

「 腕 の 裏 側 を引 き 締 め る」
（ 上 腕 三 頭 筋）

※動画の流れ （各回５分程度）①各部位トレーニングの効果を説明→②やり方を説明→③各項目の見本を１０回→④使用部位のストレッチ（３０秒間）→⑤アクアーレ長岡で使用するマシンの紹介👆👆「第12回（後期） 体脂肪買取り・貯筋お利息イベント」開催！
エントリーされた方の中から抽選で、5名様に「アクアーレ長岡宿泊優待券（5,000円）」
をプレゼント！！！

●実施期間：令和５年９月１日（金）～１１月３０日（木）●参加費：１，０００円 ●対象者：組合員とその家族（１８歳以上）●申込方法
申込用紙を記入し てバーデフロントへ！

エントリー時に体組成計で測定

エントリーから4週週間以内に終了測定を行う

体脂肪の減少量or
筋 肉 の 増 加 量 に 応 じて景品ＧＥＴ！

※エントリーされた方“全員”に「タオルチケット(５回分)」を1枚進呈！新規LINE登録でもう1枚GET！

［景品］
３．０ｋｇ以上・・・アクアーレ長岡商品券（３，０００円）＋アクアーレ長岡お食事パスポート（フードパス）
２．０ｋｇ以上３．０ｋｇ未満・・・アクアーレ長岡商品券（２，０００円）＋アクアーレ長岡お食事パスポート（フードパス）
１．０ｋｇ以上２．０ｋｇ未満・・・アクアーレ長岡商品券（１，０００円）
皆様のエントリーお待ちしてます♪
０．５ｋｇ以上１．０ｋｇ未満・・・アクアーレ長岡商品券（５００円）
０ ． １ ｋ ｇ 以 上 ０ ． ５ ｋ ｇ未 満 ・ ・ ・ テ ィ ッ シ ュ Ｂ Ｏ Ｘ （ ２ 個 ）脂肪・筋肉部門の男女各１位から５位までの方に、アクアーレ長岡商品券
０．１ｋｇ未満・・・ティッシュＢＯＸ（１個）の他「タラサ・ハンド」「ブリスタイム」より豪華景品をプレゼント！！

アクアーレ長岡

TEL : 0258-47-5656 URL:https://www.aquarenagaoka.or.jp− 30 −

皆様のご利用お待ちしております！

アクアーレ長岡

夏得キャンペーン
施設利用料円

通常大人：300円 ➡

露天風呂

プ ール

100円

マ シ ンジ ム

休 憩 ・ お 食 事 処 あ おば

（小人：100円）※マシンジム利用は大人のみとなります。

ご利用の際は、「組合員等保健施設アクアーレ長岡利用証」をお持ちください。
［組合員等施設利用助成対象者］①組合員 ②組合員の配偶者 ③組合員の父母(実父母、養父母、同居の義父母) ④組合員の被扶養者⑤組合員の同居の子
休館日：【７月】１０日（月）・２４日（月） 【８月】７日（月）・２１日（月） 【９月】４日（月）～７日（木）・１９日（火）
申し込みは２ 日 前 ま で！

目 的 に 合 わ せ た 生 活習 慣 病予 防！

「セルフケア教室」

運動指導：門谷 誠（健康運動指導士）
栄養指導：大瀧 智子（管理栄養士）

7月２２日(土)8 月 ２ 6 日 ( 土)

9 月 3 0 日 ( 土)「メリハリのあるからだづくり教室」
内容「筋肉を増やすための運動と食事」「腰痛予防教室」「からだが硬い方のためのヨガ教室」
内容「からだが硬い方向けのストレッチとヨガ」

内容「腰痛予防のためのストレッチと
体幹トレーニング」

ス ケジュール

１１：３０～ 栄養指導 「自分に合ったからだ
づくりのための栄養学」

９：００～ 受付 ※検温、アルコール消毒

１２：００～ 昼食 「バランス食」

９：３０～ 開講・オリエンテーション・運動指導「メリハリのあるからだづくり教室」（7/22）「腰痛予防教室」（8/26）「からだが硬い方のためのヨガ教室」（9/30）
１１：１５～ 休憩

１３：３０～ マシンジム体験会①※希望者
１４：００～ マシンジム体験会②※希望者※昼食後は自由解散となります。
※温泉、プール、マシンジム、スタジオ終日
利用可

［定 員］
各回２４名
※最少催行人員３名［参加費］
各回１，５００円（昼食代含む）※施設利用料別途要［対象者］
組合員とその家族、一般、会員［持ち物］
運動できる服装、飲み物☆参加者全員に「タラサ・ハンド、ブリスタイム共通の1,000円割引クーポン」と「パーソナルトレーニング割引チケット」を進呈！

※セルフケア教室は毎月、テーマを変えて開催しています。詳しくは施設の HP等等をご確認ください。
【プールゾーン改修工事（予定）のお知らせ】
令和5年9月から令和6年1月までの間、プールゾーンの改修工事を予定しています。
皆様には、ご迷惑をおかけしますが、ご理解とご協力をお願い申し上げます。
お 問 い 合 わ せ はこ ち ら〒940-2147 新潟県長岡市新陽２丁目５番地1
新潟県市町村職員共済組合 保健施設 アクアーレ長岡

アクアーレ長岡

ＴＥＬ：0258-47-5656 FAX：０２５８-４７-２０５１− 31 −

https://www.aquarenagaoka.or.jp

や ど

宿パス購入で、お得に

夏休み早期予約特典

宿泊しませんか！

アクアーレ長岡
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ご夕食時ワンドリンク
人数分サービス!!!
プラン対象期間

宿泊パスポート 【宿パス】 販売中!!!

令和５ 年 ７/２ ５(火)～８/２５(金)アクアーレ長岡で満喫♪
●写真は選べるメインプランです。

< 1 泊 2 食付き>

全8品

スタンダードプラン

6,350円～
8,850円（メインは豚肉の陶板焼き）（ 一 般 1 1 , 6 5 0 円～14, 150 円）< 1 泊2食付き>

全９品

8,350円～

選べるメインプラン※ ご 利 用 の ３日 前
ま で の要予約< 1 泊2食付き >10,850円

メイン料理は下の３品からお選びいただけます。

（ 一 般 1 3 , 6 5 0 円～16, 150 円）<大海老陶板焼き>※ 対 象 ：5歳～小学生<うなぎの柳川鍋><和牛陶板焼き>幼児（5歳未満）は添い寝で室料無料♪

小人プラン

4,900円(一般9,200円)
お子様プレート ８８０円

お一人様 １，０００円割引！

お子様うどん ５５０円

【実施期間】
令和5年7月1日～12月31日

宿泊プランは宿泊当日、翌日ともに、温泉・プール・マシンジム・スタジオの利用が無料！
（宿泊当日の午前10時から翌日の営業終了までご利用いただけます。ただし、客室の利用はチェックイン時からチェックアウト時までとなります。）

上記の金額は消費税・入湯税込み、利用助成及び特別割引後となります。
ご利用の際は、組合員等保健施設アクアーレ長岡利用証をお持ちください。

【お問い合わせ・ご予約はこちら】※マシンジム・スタジオ利用は大人のみとなります。
※お子様のプール利用は、必ず保護者同伴でお願いいたします。
※プールご利用等はスイミングキャップが必要です。
（無料レンタル有）

厚生労働大臣認定健康増進施設 新潟県福祉のまちづくり条例適合施設

新潟県市町村職員共済組合 保健施設 アクアーレ長岡〒９４０－２１４７ 新潟県長岡市新陽２丁目５番地１ （国営越後丘陵公園となり）[チェックイン]１５：００から [チェックアウト]１０：００まで [休館日]ホームページにてご確認ください。

https://www.aquarenagaoka.or.jp

インターネットでのご予約も可能ですアクアーレ長岡− 32 −

組合用ＬＩＮＥ@「ＬＩＮＥクーポン」配信中!!

アクアーレ長岡

ＩＤ：＠660ｎｌｒｅｄ
登 録 お 願 い し ま す！

アクアーレ長岡で使えるお得なクーポンを配信します。8月・9月もお楽しみに♪♪
・令和5年7月11日（火）～7月14日（金）：手作り餃子450円→350円（100円引き）（休憩・お食事処あおば）
・令和5年7月18日（火）～7月21日（金）：健康ランチ（免疫向上・糖質制限）980円→800円（180円引き）（和食ダイニング辛夷）・令和5年7月25日（火）～7月31日（月）：宿パス（3,000円）1枚購入でアクアーレ長岡商品券（1,000円）1枚進呈！

お食事パスポート＜フードパス＞

共通ポイントカード

麺類・ご飯もの・各種健康ランチ・
アスリート食などのメニューのうち600円以上の商品1点につき、いつでも２００円割引

沢山食べたら商品券ＧＥＴ!!!
５００円以上の商品1点につき１ポイント進呈！
健康ランチ・まごわやさしい膳
アスリート食・サウナ飯はなんとポイント２倍♪♪

「和食ダイニング辛夷」「休憩・お食事処あおば」でご利用いただけます。

販売価格

５００円

●10Ｐで500円分、20Ｐで500円分、30Ｐでさらに
１,０００円分のアクアーレ長岡商品券プレゼント

有効期間は購入日より1か月間

各

円

７月・９月

フードパスご利用で

平日１０食限定

２００円引き!!

※8/11～8/15は除く

８月
免疫向上を
期待できる、

とん汁付き＊キムチ豆富 ＊梅ひじき納豆＊お新香2点盛 ＊とん汁
＊ごはん ＊ヨーグルト
こ ぶ し

和食ダイニング 辛夷
営業時間 11：30～15：30(ラストオーダー15：00)

８月

７月

糖質の抑制でインスリンの分泌量が減り、中性脂肪が分解されダイエット効果あり。
腸内環境を整え免疫機能を高めます！

休憩・お食事処

９月

貧血の原因で最も多いのは、鉄欠乏性貧血です。レバーは鉄と銅を多く含み、吸収率が高く貧血予防に効果的です。

あ おば

営業時間 平日／11：30～1５：00 土・日・祝日／11：30～19：３0

アクアーレ長岡

フードパスご利用で２００円引き!!

※当面の間、営業時間を短縮しております。

ＴＥＬ：0258-47-5656 FAX：０２５８-４７-２０５１− 33 −

豚肉はビタミンB1を多く含み、梅肉に含まれるクエン酸と一緒に摂取する事で疲労回復効果が期待できます。

https://www.aquarenagaoka.or.jp

ス

営業期間

テント︓5 ⽉〜９⽉（予定）
モバイルハウス︓4 ⽉〜9 ⽉（予定）
館内温泉をご利用いただけます

大浴場

2 名利用の場合の 1 名様料金

グランピング
通 常 期 間 夏 季 期 間
利用料金表（サ･税込み） (～7/14,8/21～9/30)(7/15～8/20)
テント

大人 （中学生～）

10,307 円

12,364 円（5 月～9 月）

子供（5 歳～小学生）

6,317 円

8,523 円

モバイルハウス

大人（中学生～）12,364 円

15,389 円

宿泊割引(3 名又は 4 名利用の場合、左記料金より割引)

3 人目

4 人目

無し

4,000 円

2,000 円

4,000 円（4 月～9 月） 子供（5 歳～小学生）
8,253 円
9,947 円＊テント、モバイルハウスどちらも 2 名から 4 名までの ＊組合員限定特別割引(36 ページ参照)はご利用できませ利用となります。
ん。
＊上記料金は、組合員（大人 4,000 円、子供 3,000 円の ＊プレミアムパスポート(35 ページ参照)は併用できます。
宿泊利用助成後）の料金になります。
＊天候不順等により館内での宿泊、食事となる場合もご＊土曜日、祝日の前日は上記料金に 1,210 円(サ･税込
ございます。予めご了承ください。
み）増しになります。
＊ご予約はご利用日の 3 日前までにお願いいたします。

お得な
割引
実施中

【先着利用者 200 名特典】

【平日利用者特典】

グランピング利用の組合員及びそのご家族
先着 200 名様に→「お一人様 1,000 円」割引！
※右記の平日利用者特典と併用可

グランピング利用の組合員及びそのご家族
平日(日曜～金曜)利用→「お一人様 1,000 円」割引！

新潟県市町村職員共済組合

保養所 瀬

波 は ま な す 荘※土曜日、祝日の前日、7/15～8/20 は割引対象外

TEL 0254-52-5291 FAX 0254-53-6751
http://www.kyousai-niigata.jp− 34 −

宿 泊 料 がさらにお得 に！

宿泊当日購入 OK！
即時発行!
即時割引き!

瀬波はまなす荘見本

各宿泊プラン、部屋タイプでのご宿泊でプレミアム
パスポートがご利用いただけます。

プレミア ム パスポー ト

3,000 円券
2 名 利 用 の方 におススメ！ ！

【和モダン特別室(家族風呂付)】利用料金イメージ

6 か月 間 で 2 回 以 上 利 用 でお得 に

平日 1 泊２食 2 名利用時 宿泊利用助成後の場合⇒大人 1 名様 12,364 円（サ・税込み）【プレミアムパスポート 3,000 円券利用者特典】①購入者本人とその同伴者 1 名まで 1 泊につき 1,000 円の割引。有効期間中何度でも利用可能※1 泊素泊まり及び 1 泊朝食付は対象外○7 ⽉〜12 ⽉のご利⽤の場合 組合員限定特別割引によりさらに 1,000 円引き（36 ページ参照）⇒大人 1 名様 11,364 円（サ・税込み）②1 泊につき 2 名様まで「雪室珈琲」サービス○プレミアムパスポートを使うと・・・
雪室珈琲サービス券は、宿泊日またはその翌日のみ
組合員限定特別割引後からさらに 1,000 円引き
有効 ※ウェルカムサービス券と併用可③1 泊につき夕食時に 2 名様まで「ワンドリンク」サービス（グラスビール・日本酒・グラスワイン・ソフトドリン⇒大人 1 名様

10,364 円（サ･税込み）源泉使用内風呂付き
家族で入れます！

クからお選びいただけます。）＊パスポートの有効期間は購入日から 6 か月間です。
＊チェックインまたはアウト時の購入でもその場で割引いたします。
＊チェックイン時にパスポートのご提示をお願いします。

プレミアムパスポート 5,000 円券

和 モダン特 別 室もあります。(4 名様まで特典が受けられます。)※詳しくは、直接「瀬波はまなす荘」へお問い合わせください。

※利⽤⼈数により料⾦は異なります。
※⼟曜⽇・祝⽇の前⽇は 1,210 円(サ・税込み)増しになります。
※夏季期間(7/15〜8/20)は 2,420 円(サ・税込み)増しになります。
※年末年始期間(12/28〜1/3)は 3,630 円(サ・税込み)増しになります。

～フェイシャルエステ大好評営業中～
ちょっとだけ贅沢気分♬ゆったりと・・・ご褒美時間を過ごしませんか
40 分 3,000 円【MENU】 ◎お肌ぷるぷるフェイシャルコース
◎気分すっきりヘッドマッサージコース 10 分 1,000 円◎血行促進ハンドマッサージコース
10 分 1,000 円＊毎週土曜日、２階ホワイエにてＯＰＥＮ＊営業時間は 14:00～21：00（最終予約時間 19:00）＊都合により営業時間、営業日が変更になる場合がございます。

瀬波はまなす荘公式 LINE 開設しました。

～ 休 館 日 の お 知 ら せ ～お得な情報をLINE でお知らせ【7 月】4 日(火)5 日(水)11 日(火)12 日(水)【8 月】22 日(火)23 日(水)【9 月】4 日(月)～7 日(木)【10 月】3 日(火)4 日(水)※友だち追加はこちらから⇒※都合により変更する場合がございます。予めご了承ください。

〒958-0037 新潟県村上市瀬波温泉 1 丁目 2 番 17 号

〜瀬波はまなす荘ウェルカムサービス券〜
ご宿泊の際、この券をフロントにお出しいただいたお客様（同伴者様含む）に、雪室珈琲・オレンジジュース・烏⿓茶のいずれか
１杯サービス。
有効期限︓令和 6 年３⽉ 31 ⽇

新潟県市町村職員共済組合

保養所

瀬 波 はまなす荘

TEL0254-52-5291 FAX0254-53-6751
h t t p : / / w w w . k y o u s a i - n i i g a t a . j p− 35 −

組合員限定 特別割引 実施中‼ 実施期間：令和 5 年 7 月 1 日～12 月 31 日
1 泊 2 食付き（グランピングは除く）でご宿泊の組合員とその家族（宿泊利用助成対象者のみ）限定で、お一人様 1 泊につき、宿泊利用助成額（大人 4,000 円、子供 3,000 円）に上乗せして、さらに1,000 円

を特別割引‼

※ただし、組合員限定特別割引後における最低自己負担額は、大人 4,000 円、子供 3,000 円となります。
※プレミアムパスポート（35 ページ参照）との併用はできます。

瀬波はまなす荘
1 泊２食付 利用料金

宿泊のご案内和室 8 畳・平日 2 名 1 室利用

お一人様 7,129 円～（サ・税込み）

大人（中学生～）

子供（5 歳～小学生） お一人様 3,744 円～（サ・税込み） ※夕食がお子様ランチの場合◎土曜日、祝日の前日は 1,210 円（サ・税込み）増し、夏季期間（7/15～8/20）は 2,420 円（サ・税込み）増し、年末年始期間（12/28～1/3）は 3,630 円（サ・税込み）増しとなります。

和室 8 畳瀬波はまなす荘 おすすめ宿泊プランはこちら・・・
開催期間 令和 6 年 3 ⽉ 31 ⽇まで開催中

極上プラン

除外⽇︓令和 5 年 7 ⽉ 15 ⽇〜8 ⽉ 20 ⽇、12 ⽉ 28 ⽇〜令和 6 年 1 ⽉ 3 ⽇

和室 8 畳・2 名 1 室利用 ※2 名様から利用可
平日大人（中学生～）

特選お刺⾝御膳

お一人様 11,122 円（サ・税込み）

平日子供（5 歳～小学生） お一人様

5,196 円（サ・税込み）◎夕食のメイン料理を「特選お刺身御膳」または「村上牛ステーキ御膳」
からお選びいただけます。
◎お子様も同様にお選びいただけます。（内容はお子様向けになります。）◎部屋タイプ、1 室の利用人数により料金は異なります。
村上⽜ステーキ御膳◎「特選お刺身御膳」は１月・２月は仕入れの状況によりお断りする場合がございます。予めご了承ください。
◎土曜日、祝日の前日にご宿泊の際は 1,210 円（サ・税込み）増しになります。
※ご予約の際は「極上プランで」とお伝えください。
※料理は⼀例です。

瀬波はまなす荘記念日プラン

宿 泊のご案内

開催期間 令和 6 年 3 ⽉ 31 ⽇まで開催中

除外⽇︓令和 5 年 7 ⽉ 15 ⽇〜8 ⽉ 20 ⽇、12 ⽉ 28 ⽇〜令和 6 年 1 ⽉ 3 ⽇

和室 8 畳・2 名 1 室利用 ※2 名様から利用可
平日お一人様 10,629 円（サ・税込み）◎早めのチェックイン 13：00／ゆっくりチェックアウト 11：00◎当荘の売店で使える「2,000 円」商品券を１名様につき１枚プレゼント！
(宿泊日当日及び翌日のみ有効。）◎記念日をお祝いし、スパークリングワイン「ボッテガモスカートペタロ」を※料理は⼀例です。
2 名様ごとに１本プレゼント！
（例：3 名利用の場合１本／4 名利用の場合 2 本）
◎早期予約特典！１か月前のご予約で 500 円キャッシュバック！
◎部屋タイプ、1 室の利用人数により料金は異なります。
◎土曜日、祝日の前日にご宿泊の際は 1,210 円（サ・税込み）増しになります。
※ご予約の際は「記念日プランで」とお伝えください。

【 売店商 品のご 案内】
茶碗・鮭の酒びたし・村上茶・
岩船産コシヒカリ・岩船麩・
笹川流れの塩 etc.
記念品となる品物や村上の特産品などを取り揃えております。

＊上記の宿泊料⾦は、全て平⽇ 2 名 1 室（和室 8 畳）利⽤時、宿泊利⽤助成及び組合員限定特別割引後の⾦額です。宿泊利⽤助成が適⽤されない場合は、1 泊につき⼤⼈ 4,000 円、⼦供 3,000 円増し、また、令和 6 年 1 ⽉以降にご利⽤の場合は、さらに 1,000 円増しになります。

新潟県市町村職員共済組合

保養所 瀬

波 は ま な す 荘

TEL 0254-52-5291 FAX 0254-53-6751
http://www.kyousai-niigata.jp− 36 −