H A N K Y U - H A N S H I N

Daily

PLUS

［ デイリープラス ］

19vol.

阪急阪神ハウジング
サポートブック﹇ 特 集 ﹈コミュニティー Report

ジオ神 戸中 山手通

同士の距離を縮める仕掛けが盛りだくさん！マンションコミュ

軽食・歓談タイムを凝らしたユニークなゲームを中心とした進行で、ファミリー「こんなことできたらいいワークショップ な」

ニティー作りのきっかけになるような素敵なイベントでした。

ウェルカムパーティー を﹁は じ め ま して ﹂の きっか けに晴天に恵まれた1月のある週末︒ガラ
スウォールからの陽 光が心 地よいエント
ランス ホ ールで 開 催 さ れ た ウェルカ ムパーティーは棟ごとに分かれて2部制で
行 わ れ ︑約 2 0 0 名の 参 加 が あ り ま した︒集合時間になると居住者の方々が受付に来られ︑部屋番号と名前を明記したシールを胸に貼り付けて席へ案内されます ︒赤 ん 坊 を 抱 えた 若いご 夫 婦 から ︑幼稚園︑小学生のお子様を連れた賑やかなご 家 族 ︑年 配 の ご 夫 婦 ま で ︑年 齢 層 や士が集まったテーブルでは子育てや学校ファミリースタイルは多 種 多 様 ︒お住まいのフロア ごとにテーブルが 分 け ら れ ︑環境の話が自然と生まれたり︑地域のお越してきたばかり︒住まいの外での情 報飛び交います︒
いずれのファミリーも引っすすめスポットやお店の情報交換などもウェルカムパーティーのスタートです︒

ゲームを 通して生まれる関係を築くきっかけになれば﹂というマンり︑災害など何かあった時に助け合える﹁ご近所同士がコミュニケーションを取とに意見を整理して発表します︒
マンショいことをどんどん書き出して︑テーブルごたらいいな﹂というワークショップ︒
やりた受けられました︒
最後は﹁こんなことでき共有を求めている様子が各テーブルで見ションコミュニティーの必 要 性の説 明のン内でのイベントということもあり﹁マンコミュニケーションと情報共有形式の自己紹介タイムへ︒
ユニークなウソ後︑﹁ウソとホント﹂を織り交ぜたクイズを意識した回答も多数︒実際に暮らして食店MAPを作る﹂など︑コミュニティーション運動会﹂﹁奥様ランチ会﹂﹁周辺の飲囲 気は徐々にほぐれていきます︒家 族 構いる人たちの生の声を聴くことができ︑や質 問のやりとりもあり︑テーブルの雰成や趣味などと一緒に居住者同士の顔ができたらいいな」
ワークショップ

居住者同士の付き合い方︑暮らしをより様々なアイデアが出た「こんなこと終始和やかな雰囲気でした

覚えられる自己紹介でした︒クイズ大会

大人も子どもも一緒に楽しめる内容で、者に向けてのウェルカムパーティーが開催されました。趣向

2019年７月に完成したジオ神戸中山手通で今年１月、居住階別対抗マンションクイズ大会

チーム制のゲームを通して、テーブルごとに自然とコミュニケーションが生まれますパーティーは参加者の集合写真撮影でお開きとなりました

豊かにするための意見を得られる貴重な〈神戸市〉をはさみ︑軽 食を食べながらの歓談タイ

JR神戸線元町駅から徒歩13分
総戸数：256戸
竣工年月：2019年7月

時間になりました︒

ジオ神戸中山手通

ムではアウトドア︑グルメ︑DIYなど︑今後いろんな情報が共有できそうです﹂﹁いい方 が 多 く て 良 かった ︒素 敵 なマンションライフが送れそうです﹂﹁こうしてお知り合いも増えたので次回のイベントも 楽 し みに していま す ﹂という 声 が ︒コな感想を聞くことができました︒

ミュニティー作りに対してのポジティブ

エレベーターや廊下︑近所のスーパー︑公園など︑居住者同士が次に顔を合わせた際には︑より親近感のある挨拶が交わせたり︑立ち話ができるようになったりと︑イベントに参加することをきっかけにその日からコミュニケーションの幅は広がります︒
皆様もマンションや地域や自治会の催しなどにはぜひ参加してみてください︒

DATA

趣味ごとに席をシャッフル︒
お子様連れ同回のコ備品にまつわる問題が出題されましたている方の年齢 層が思っていたより広く︑参加された方からは﹁お住まいになられ協力のもと ︑実施を予定しています︒
今回ミュニティープログラムをイベント 会 社

プ や 料 理 教 室 な ど 3 年 間で 計パーティーを皮切りに︑防災ワークショッ

ジオ神戸中山手通ではこのウェルカム

より充実し たコミュニティーへ

徐々に 繋 がりを 増 やし な がら

クイズ大会では地域のことやマンションのジ オ 神 戸 中山 手 通
ウソとホントの自己紹介

1216

世 帯 間 の 繋 がりを 生 ん だ
ユ ニ ー ク な コ ミュ ニ テ ィ ー イ ベ ント
ウェルカムパーティーのタイムテーブル

コミュニティー
Reportを暮らし豊かにマンションや地域で催されるワークショップや防災イベントなど。
住んでいる街や人との繋がり、一緒に未来を育んでいく、住まいの身近にあるコミュニティー活動をご紹介します。

記念撮影会

第3回

人生の様々なリスクに備える保険。人生にはどんなリスクがあるのでしょうか？

ほけん 知っトク情 報no.

10

すぐに準備したい最低限の前立腺がん

備蓄アイテム

予期せぬ災害の備えとして、普段から飲料水や非常食などを備蓄しておくことが大切です。
特別なものを用意するのではなく、普段の生活の中で利用している食品などを備えましょう。

前立腺がんは男性 特 有のがん

被災時に必要な備蓄品、ご用意できていますか？

前立腺がんは、中高年男性に多くみられるがんです。近年の高齢化、食生活の欧米化、検査精度の向上による正確な診断により日本人の前立腺がん患者数は増加しています。超高齢社会の日本にあって患者数は今後も増加していくと思われ近年関心が高まっています。

普段から確保しておきたい備蓄品リストは以下になります。
他にも、非常用トイレや常備薬、ストレス軽減の手段となる嗜好品（お菓子など）も用意しておけたら安心です。

前 立 腺がんは早 期 発 見が大 切

前立腺がんは患者数が著しく増えており、罹患率の伸びは1位となっています。罹患率は2014年には男性がんの中で第４位でしたが、2016年には胃がんに次いで第2位になりました（図１）。
死亡率も上昇傾向にあり注意が必要です。

前立腺がんは他のがんと比べて進行が非常にゆっくりとしており、10年生存率が高いことが特徴です（図2）。早期に発見することで死亡リスクは確実に低下するため、定期的に検診することが大切になります。

【図1 がんの部位別罹患数】【図２ 前立腺がんの病期（ステージ）ごとの10年相対生存率】

100,000

胃肝臓膵臓

90,00080,000

100％

前立腺
肺
大腸

100.0％

90％

96.7％

70％

60,00050％

40,00020％

10,000

10％
1975年

1980年

1985年

1990年

1995年

2000年

2005年

2010年

0%

2016年

（国立がん研究センター がん情報サービス「がんに関する統計データ」
より）□ マッチ・ライター□ ウェットティッシュ

消費□ トイレットペーパー

買い足す□ 簡易トイレ□ 懐中電灯□ 携帯電話の予備バッテリー30％

20,000備蓄

賞味・消費期限のチェックもお忘れなく□ 乾電池

43.3％

40％

30,000□ カセットコンロ・ガスボンベ□ 充電式ラジオ

60％

50,000人数 3日分を日常のサイクルで備蓄しましょう□ 飲料水：1人1日3ℓ80％

70,0000100.0％□ 非常食：ご飯（アルファ米）、缶詰、ビスケット、板チョコ など

備 蓄 品 リ ス ト

前立腺がんの罹 患 率は増 加

防災力向上委員会

早期Ⅰ期※大規模災害時には、1週間分の備蓄が望ましいとされています。

進行Ⅱ期

Ⅲ期

Ⅳ期

生活用水も重要です（国立がん研究センター「全がん協部位別臨床病期別10年生存率」
より）

5 0 代になったら前 立 腺がん検 査を受けましょう

緊 急 時のない！ に対 応できる

50代以降は前立腺がんのリスクが高まるため、検査を受けることをおすすめします。採血のみで検査するPSA検査であれば多くのクリニックが扱っており、全額自己負担の場合でも2000円程度の費用で検査を受けられます。人間ドックを受診する機会のある方はより早い段階で自分自身の前立腺がんの罹患リスクを知れるため、40代から前立腺がん検診を受けると更に安心です。

飲料水とは別に、トイレを流したりするための生活用水も必要です。
水道水を入れたポリタンクを常備しておく、お風呂の水を常に張っている状態にしておく、などで備えましょう。

簡 単 手 作り防 災グッズ

ご自宅にある身近なもので、いざという時に必要なアイテムの代用品を作ることができます。
すぐにできて役立つ2つの手作り防災グッズをピックアップ！

前立腺がんになっても安心して生活を送れるように何度でも一時金が受け取れる、掛け金が免除される、入院日数無制限など、治療の進化と共に保険も進化し、安心できる内容になってきました。
罹患率が高く身近な病気だからこそ、経済的備えを今一度確認しましょう。

新 聞 ス リッ パ

ツ ナ 缶 ラン プ

約2分で作れる簡易版スリッパ。破片などで散らかった危険な室内に侵入する際に活躍。
底を厚く作っているのがポイントです。

災害時の停電対策はもちろん、使用後は非常食としても重宝する、手作りランプです。

【用意するもの】
新聞紙（1足分：2枚）【用意するもの】
ツナ缶（オイル漬けのものならオイルサーディン等でも可）、ティッシュ、缶に穴を開ける器具

ほ け ん の こ と 、な ん で も ご 相 談 く だ さ い 。

実施します。

阪急阪神ほけんショップの強み測定無料！

7月 21
9月 15日 火
11 月 17日 火● 生命保険・損害保険を合わせて約20社の保険商品を取り扱い● 相談は何度でも無料。
説明から加入後の保全まで一貫してサポート●「相談は西宮北口店、申し込みは梅田本店で」など相互利用もOK
ご予約の上、ご来店いただいた方に粗品プレゼント

阪急阪神保険サービス㈱ 〒530-0017 大阪市北区角田町8-47 阪急グランドビル16階

4

西宮北口店で血管年齢測定 を日火

梅田本店
阪急大阪梅田駅
阪急グランドビル16階
0120-8984-01【定休日】
土・日曜・祝日、年末年始※事前予約をいただければ、定休日もご相談いただけます。

1

13

4

1 新聞を半分に折り横に向け、右から左へ1/4ずつ2度折る。

2 折り重なっている方を奥にして裏返す。

3 真ん中に向かって右から1/3折る。
左からさらに折る。

完 成！

1 ティッシュ1/2枚をこより状に細くして芯を作る。長さはツナ缶の高さの2.5倍ほど。

2 缶切りなどの先端で芯を刺す穴を作る。

！
完成

西宮北口店
阪急西宮北口駅（南改札すぐ）0120-30-8923【定休日】
木曜、年末年始

阪急阪神ほけんショップ

6 四隅を内側に折り込む。

5 底面が完成。
裏返す。

4 左側を右側の下に入れ、上部の正方形の部分を対角線で内側に折る。

4 ライターやマッチで点火。
燃焼は約1時間。

3 ツナ缶に芯を刺して油が染みていることを確認。

出典／備える.jp 備え・防災は日本のライフスタイル。

https://sonaeru.jp/

3

素 材 感 に こ だ わ っ た 、北 欧 ス タ イ ル 。

タ ン ク レ スト イ レ と

宝塚市
S様邸

カウンタ ー で おしゃ れ にコ

廊 下 面 積 を 縮 小 し て リビ ン グ を 拡 大

しあ わ せリフォーム

ンセプトは「ホテルライクな空間」。毎日旅をしているような気分になれる優雅な雰囲気を目指し、お住まいをリフォームされた

伊丹市

S様。
トイレはタンクレスの採用でより広々とした印象になり、木製の落ち

S 様邸

体 験 記

着いたカウンターには、こだわりの洗面ボールが設置されスタイリッシュ。
また、トイレの背面タイルにも特徴があり、消臭・調湿機能があるエコカラットを使用されました。全体的な大きな変更点は、和室をなくして拡張ごとの質感にもこだわりが感じられます。
【物件概要】
築年数／11年
間取り／３LDK+WIC+パントリー→２LDK+WTC
施工面積／91.94㎡

事例の詳細はこちらへ▲

工事期間／45日
工事金額／約1,900万円（税込）

大阪市

お 気 に 入り P O I N T

R 様邸

モ ザ イクタイ ル でご遊 び 心 のある空 間に夫妻で建築関係のお仕事に携わっていることから、「自分たちで住まいを作ってみたい」と中古マンションを購入してのリフォームに踏み切られたS様。一番こだわったのは動線計画。
「勝手トイレへのこだわりは、手洗いに配したモザイクタイルです。部分的に施・廊下面積を利用したキッチンカウンター。

すことで、品のあるおしゃれなデザインに。
タンクはカウンタータイプの・キッチンに直接行ける土間スペース。

キャビネットに収納され、すっきりとした空間になりました。
「内装をナチュラルで買取保証サービスとはお客さまのご自宅等の売却活動（仲介）にあたり、一定期間内に売却できなかった場合に阪急阪神不動産が買取（下取り）する制度です。

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伊丹

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書斎の空間に納まり、ゆったりと開放的です。
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ナットの無垢フローリング、真鍮のドアノブやスイッ
リビング
ダイニング

クローゼット
和室
洋室

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バルコニー

洋室

チ、キッチンの三角形タイルなど、各所にご主人のこだわりも。
「ここまで愛着が持てる家は新築や建売では得られません」と大変満足されていました。

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川西池田営業所

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ダイニングに向かえるようになっています。そして、廊下の面積

キッチン◀事例の詳細はこちらへ

和室

は土間スペースが設けられ、帰宅後すぐにキッチン

収納

工事金額／非公開事例の詳細はこちらへ▲

洗面室

間取り／３LDK

収納

工事期間／約60日

収納
クローゼットバルコニー

約1,280万円
（税込）

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PS

キッチン
収納 収納

工事金額／

洋室

洗面室

工事期間／90日

かじめ2ドア2スイッチ。
そんな未来を見据えた工夫も素敵です。

MB

玄関

施工面積／81㎡

兼ねたアイデアが随所で見られます。部屋数を増やせるようにと、洋室はあら築年数／18年

浴室

間取り／
３LDK→２LDK+書斎

容量の引き出し、キッチン横のカウンターワークスペースなど、広さと機能性を施工面積／85.81㎡

MB

浴室

築年数／29年

口がほしかった」という奥様のリクエストから玄関にAfter
土間

明るい印象に」「風通しの良い間取りプランに」「収納が充実したプランに」が【物件概要】

Before【物件概要】

R様のご希望。
ウォークスルーのファミリークローゼット、小上がりの下にある大・壁紙やペーパーホルダーなどにこだわったトイレ。

大 胆 な 間 取 り 変 更 で 理 想 の 住 まい に ︒

立体感のあるクロス、キッチンには大理石調タイルを配すなど、スペース

こ だ わ り チョイスで ト イレ も 自 分 空 間 ︒

したリビングダイニング。テレビ背面の壁には間接照明を引き立たせる

仲介 お客さま相談所

0120-8923-80

定休日：水曜・祝日（各営業所は水・木曜定休）〒530-0017 大阪市北区角田町1-1 東阪急ビルディング内

東梅田事務所

リフォー ム コ ー ナ ー

阪 急 阪 神 の リフォー ム〒530-0017
大阪市北区角田町1-1
東阪急ビルディング4階〒565-0874
吹田市古江台4-2-70（阪急北千里駅東口）【営業時間】
10：00〜18：00【定休日】
水・日曜、年末年始など【アクセス】
阪急大阪梅田駅より徒歩5分【お問い合わせ】
0120-8984-90【営業時間】
9：30〜18：00【定休日】
水・木曜、年末年始など【アクセス】
阪急北千里駅より徒歩1分【お問い合わせ】
0120-8984-85

北千里

阪急阪神
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家事相談室阪急阪神住まいのアシストコール

家事の悩みをプロが解決！ 今日から使えるテクニックが満載です。

専 有 部 サ ー ビ ス

テーマ「トイレ 」

各種、専有部のお困りごとに対応しておりますので、挟み込みの〈 保存版 〉をご参照ください。

お悩みインテリアサービス

1

畳・襖・障子・網戸の貼替・新調

お悩みトイレの黒ずみが落としにくくて…

固まってしまった石灰化汚れ

2

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1帖

1枚1,800円（税抜）〜2,700円（税抜）〜

自分でも掃除できますか？

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酸性の洗剤を使用しての組み合わせが効果的汚れを浮かせて落としましょう

便器についた黒ずみはなかなかやっかい…。
プロが黒ずみの掃除を石のようにガリガリとこびりついた汚れは水道水のカルキが結晶化する場合はアルカリ性洗剤を使用するのですが、業務用は手に入りしたものや、尿の成分が固まった尿石です。
このような石灰化した汚にくいものです。
そこで、ご家庭では市販のアルカリ性洗剤とメラミンれの特徴は、アルカリ性であること。そのため、酸性の洗剤が効果スポンジを組み合わせてのお掃除がおすすめ。
メラミンスポンジの細的。アルカリ性が酸性によって中和され、汚れが浮き上がって落ちかい網目が汚れを効果的に落としてくれます。

やすくなりますよ。
スポンジでは落ちないほど強い汚れの場合は、道具を使ってそぎ落と

メラミンスポンジって何？

す方法もあります。目の細かいサンドペーパーで磨いたり、ノミのよう固いメラミン樹脂を液状化し、発泡させて造るメラミンフォームな道具で削り取ったりするのも効果的です。

が原料。微細な気泡でできた網目で汚れを“削り落とす”スポンジです。肌やコーティングされたものへの使用はNGです。

注意point【障子 貼替】【網戸 貼替】1枚1枚1,800円（税抜）〜

黒ずみは、放置しているとこびりついてくるので、石灰化の汚れは、便器の一部になったかのように頑固。
道具を使う場合は、力を入れ過ぎて便器に傷をつけたりしないよう注意！

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2,000円（税抜）〜※畳・襖等は状態により対応できない場合がございます。プリーツ網戸についてはご相談ください。

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塗り込んで使用します。

イラスト／オカダケイコ 出典／理想の暮らしを叶える家事術・掃除術 カジリー

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（24時間365日受付）
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ご利用にあたって●当日延長が発生した場合は30分毎1,500円【掲載プランについて】●他キャンペーンや特典との併用は不可 ●サービス時には、ご在宅いただく必要がございます。
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にて承ります。●家事代行の定期利用をご希望のお客様は、本サービス提供時に弊社マネージャーが訪問し、ご案内します。●サービスの日程変更・キャンセルをご希望の場合は、サービス実施日の前日17時までにご連絡をお願いしております。
17時以降に承った場合は、サービス料金100%のキャンセル料が発生いたしますので、予めご注意ください。
【サービス対応エリア】
東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・北海道・愛知・大阪・兵庫・京都・奈良・福岡（一部除く）
受付時間9：00〜20：00（年中無休）

株式会社ベアーズ 〒103-0007 東京都中央区日本橋浜町2-1-1 田辺浜町ビル

7

「HANKYU-HANSHIN Daily＋」読者限定のお得なライブ情報をお届けします。

おもてなし
レシピ
特別な日にぴったりの一品を、

白 身 魚 の 姿 蒸し

インパクトのあるひと皿は、お祝いの席やおもてなしにぴったり。
魚は蒸し過ぎると身がかたくなってしまうので、調整しながら作ってください。

阪急阪神第一ホテルグループのシェフが伝授します。

ビルボードライブ大阪
スペシャルメンバーで贈る冬の大ヒットソング

広瀬香美

SUMMER TOUR 2020〜Singing with 鳥山雄司&武部聡志〜
公 演日時

2 020 年7月28日
（火）
・29日
（水）
1st ステージ 18：30 開演 2ndステージ 21：30開演『ロマンスの神様』『 幸せをつかみたい』『ゲレンデがとけるほど恋したい』など、数々のヒット曲を生み出してきた 冬の女王
広瀬香美が夏の大阪に登場 ! ギターに鳥山雄司、ピアノに武部聡志を迎え、特別アレンジで代表曲を奏でる。

読者限定
優待情報

自由席 8,500円→6,500円

ホテル阪急インターナショナル
中国料理「春蘭門」統括シェフ※7月29日（水）
2ndステージ。

山本正剛

所要時間 約30分

4 5 年 超のキャリアを凝 縮した濃厚なライブ

上田正樹

R&B Band Album「Soul to Soul」
Release Tour 2020 Summer
公 演日時

（月）
・4日
（火）
2 020 年8月3日
1st ステージ 17：30 開演 2ndステージ 20：30開演『 悲しい色やね』
をはじめとする多くの名曲を発表し、日本SOUL/R&B界の先駆者として活動する上田正樹。70歳を迎えた昨年には10年ぶりのアルバムをリリース。
より深みを増した歌の世界を、有山じゅんじら精鋭メンバーと共に披露する。

読者限定
優待情報

自由席 7,700円→5,700円

作り方

下準備をする【材料（４人分）】
白身魚（メバル・イサキ・鯛・鰈など）
白葱
香菜
生姜
サラダ油
【A 下味】
塩
胡椒
紹興酒
（料理酒）
【B 合わせ調味料】
チキンコンソメ
水醤油
ナンプラー
砂糖※8月3日（月）
2ndステージ。

1尾（400〜500g）
1本
適量
2片
大さじ1
少々
少々
大さじ1
適量
100cc
大さじ1
大さじ1
小さじ21

魚は鱗・内臓・エラを取り、よく洗って水気を拭き取る。魚の背びれから背骨に2

白葱を青い部分と白い部分に分け、白い部分は生姜1片とともに細切りにし、隠し包丁を入れ、【A】をすり込んで下味を付ける。
水にさらしておく。

3

ボウルに【B】を入れて、合わせ調味料を作る。

魚を蒸す
4

皿に白葱の青い部分と残りの生姜1片をスライスして並べ、その上に魚をのせて皿ごと約8分蒸す。

POINT

皿と魚の間に葱・生姜を挟む事で、蒸気の通り道ができて蒸し時間の短縮に。
蒸し時 間は魚の大きさによって調整を。半分なら5〜6分でもOK。

5 蒸しあがったら、葱・生姜と蒸し汁を捨て、細切りにした2の葱・生姜を魚にのせる。
POINT

仕上げ

油はジュッと音が出るくらいにしっかり熱しておく。

6

鍋で熱したサラダ油を葱にかける。

7

鍋に3の合わせ調味料を入れてひと煮立ちさせ、魚全体に回しかける。

8

香菜をのせて完成。

食 材 c ol u m n『白身魚の効果』【ご予約・お問い合わせ】 06-6342-7722（予約センター／平日12：00〜21：30、土・日曜・祝日12：00〜19：30）※特別営業日12：00〜2ndステージ開演時刻まで予約受付。※公演により異なる場合がございます。
詳しくはホームページをご確認ください。／定休日：不定休
billboard-live.com

優待をご利用の方へ

10

各公演の優待をご利用の際は、電話予約の際に「阪急阪神ハウジングサポートブックを見た」とお申し出ください。

東洋医学では、肺を丈夫にするほか、新陳代謝を良くする、解毒作用があるといった効果が期待できる食材と考えられています。栄養面では、低脂肪、高タンパク質なのが特徴。老化の原因となる活性酸素を取り除くアスタキサンチンを多く含み、さらに、皮の下にはコラーゲンも豊富です。

監 修 医学博士

Dr.邵輝（しょうき）

大阪大学医学部で博士号を取得。専門はウイルス免疫学。抗ウイルス効果の高い「タンポポT-1」の発見者として知られる。著書に『レンゲで美顔』、『 東洋医学療法
温灸カッサ 講座テキスト』（共に本の泉社 刊）
がある。

9発行／株式会社阪急阪神ハウジングサポート 〒530-0017 大阪市北区角田町1-1 東阪急ビルディング内

https://hhhs.hankyu-hanshin.co.jp/※本誌記載データは2020年6月現在のものです。