「長活き」。それは活き活きと長く生きることをあらわす、新しい概念。
「あきぎん長活き学校」の 2019 年度下半期の活動を08

まとめました。

NAGAIKI GAKKO REPORTSECOND HALF OF 2019

学園祭
2019/10/17

トークショー「居心地のよいセカンドライフのはじめかた」 bonponさん
あきぎん長活き学校特別ブース展示
特別授業「知っておきたいキャッシュレスの基礎知識」

９月授業
2019/9/24
11月授業

2019/11/19

12月授業

2019/12/12-13

誰かとつながる、セカンドライフのつくりかた
目指せ孫育て名人！

現役ママと考える “ 孫 ” との付き合いかた

長活きのために知っておきたい “ お金 ” のこと

おまけのページ

TSU-SHIN

あきぎん長活き学校 2 019 年度 下半期レポート

NAGAIKI

セカンドライフを楽しむ秘訣を、学びあう。

2019あきぎん長活き学校 2019 年度 学園祭

あきぎん長活き学校開校以来初めてとなる「学園祭」を開催しました。
学園祭のテーマは、「セカンドライフを楽しむ秘訣を、学びあう。」
おしゃれなリンクコーデが人気のご夫婦によるセカンドライフにまつわるお話や、長活き学校特別ブース展示を行いました。

［ 2019/10/17 ］

脚 を 用 意 し て、 カ メ

ｂ ｏ ｎ さ ん（ 以 下 ｂ ）：はじめまして。夫のｂｏ

直立不動写真から爆発的人気へれに合わせてスマホのスクエアモード（正ｐ： イ ン ス タ グ ラ ムの写真は正方形で掲載 さ れ ま す の で、 そ果、 直 立 不 動 に な っています（笑）。

す。 ｂ ｏ ｎ さ ん の 定 年 退 職 が き っ か けだったのでしょうか？
ｂ：そうですね。退職前は仕事一辺倒の日々で、家庭のことをあまり見られませんでした。退職と同時期に親が亡くなり、親が遺した荷物が沢山ありました。また、同居していた子どもも独立して、広い家にふたりきりになって、どうしようかなと思ったのがきっかけでした。
80

トークショーラのタイマーを使って撮影しています。若い人のように何か

ｎと申します。ふるさと
秋田でこのような機会を方形で撮影できるモード）で撮影しています。それから、人物を大きくするなど加工しています。
司会：おふたりのインスタグラムは世界
各国 万人の方がフォローしています。
それだけ多くの方に支持されているとい
うのは、どんなお気持ちですか？
ｂ：不思議な気持ちです。最初は海外の方でインスタグラムが話題になり、それ

ｐ：家も古くなってきて修繕するのもお金がかかるし、親の荷物を娘に遺すのは申し訳ない。私たちの代で処分したほうがいいと考えたのがきっかけです。

ポーズをとる…という こ と も で き ず、 結設けていただき、感謝しています。
ｐ ｏ ｎ さ ん（ 以 下 ｐ ）：皆さんにお会いできるのを楽しみにまいりました。
司会：インスタグラムをご覧になった方は多いと思いますが、声を聞くのから少し遅れて日本国内でもちょっとした話題になりました。
司会：セカンドライフを始めたのと、インスタグラムを始めたのが同じ時期でbonpon さんの Instagram アカウント（@bonpon511）にはおふたりの写真が並ぶ。

は初めての方が多いのでは。今回、秋田では初のトークショーとのことです。貴重な機会ですので、おふたりのお話をたくさん伺っていこうと思います。
早速、インスタグラムの写真を紹介します。ナ
マハゲや秋田犬の写真がありますね。いずれも秋田で暮らす私たちには馴染みの
あ る も の で す が、 実 物 以 上 に 温 か み があって、とてもオシャレに見えます。写真の撮り方に工夫はありますか？
ｂ：これといって工夫はないです。私たちの写真は「日々の暮らしの記録写真」
として撮っているもので、自分たちで三ｂｏｎｐｏｎさん「居心地のよいセカンドライフのはじめかた」

ｂｏｎさんと ｐｏｎさんはファッ
ションアイテムの色や柄をそろえた「リンクコーディネイト」が話題のご夫婦。
写真投稿アプリ「インスタグラム」のツー
ショット写真が注目され、フォロワー数
は国内外約 万人！ そんなおふたりに「 居心地のよいセカンドライフのはじめかた」について伺いました。
80

NAGAIKI 2019
S C H O O L F E S T I VA L
いものは思いきって処分しました。
司会：まだ使えるものもあったと思いま

ｐ：コンパクトなマンションなので、そこに入るものだけを持ってきて、入らな

ｂ：面積は４分の１程度になりました。
ふたり暮らしにはちょうど良いです。

司会：そこで一軒家から、マンションに移り住んだのですね。

いですね（笑）。常 に お 互 い の 気 配 を 感じながら過ごしています。

ました。
ｐ：マンション住まいは隠れる場所がな

ｂ：自分たちの生活スタイルに合うように、和室はフローリングにリフォームし司 会： マ ン シ ョ ン も 入 居 さ れ る 前 に リ
フォームをされたんですね。

住みなれた一軒家からマンションへ

か、調味料を入れるタイミングとか、毎回発見です。インターネットとｐｏｎさんに頼りながらやっています。
司会：夕食を済ませたあとは「各自自由に過ごす」とあります。

ものですね。鍋のスープって、出汁と醤油だけじゃなくて、お酒も入れるんだとかないんです。
「 大 さ じ １ 杯 」が ど の く
らいかもわかりません。よく作るのは鍋作るので、味も決まりますね。
ｂ：料理がわからないので数字に頼るし

ｐ：ｂｏｎさんのお料理はおいしいです。
私が作るときは調味料もだいたい目分量
ですが、ｂｏｎさんはしっかり計量してしています。

ｂ：前の家では、もっと大きい家具も使っていましたが、マンションに引っ越すに

司会：今のお住まいについて伺います。
使い込まれた家具の雰囲気が素敵です。

ｂ：なぜか私にいつまでたっても懐かず、素通りされてしまいます（笑）
。

ｐ：里親募集で見つけた野良猫です。秋田にいたときは多いときで５匹飼っていたんですが、今は１匹だけ残っています。

に寝るんですね。

もの」は、親戚や近所の人を呼んで、「どうぞお好きなものを持って行ってください」と差し上げました。残りはすべて処分しました。
ｂ：「 親 が 大 切 に し て い た も の 」と い う
ことはわかるんですが、正直なところ、私たちには使いようのないものばかりです。やむなく処分しました。

40

20

起床
朝ドラを見る
２人で掃除
遅めの朝食
お出かけ
出先でツーショット写真撮影
スーパーで買い物
帰宅
夕飯の支度
少し早めの夕食
各自自由に過ごすpon さん就寝（猫と一緒）
bon さん就寝

7:00
8:00
10:00
10:30
12:00
13:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
24:00
25:00

すが、どうされましたか？
ｐ：まずは「使えそうなもの」と「使えないもの」に分けました。
「 使えそうな

司会：続いて「ある一日の過ごしかた」ということで、おふたりの日々の暮らしのスケジュールについてご紹介いただきたいと思います。
ｂ：私は深夜１時～２時まで起きている

あたって厳選しました。曲木細工の椅子は親から受け継いだもので 年ほど使っています。
ｐ：作りつけの棚には、ぬいぐるみや写真など「思い出グッズ」を収納しています。ぬいぐるみも沢山ありましたが、この棚に収められるだけと決めて、本当に気に入っている物だけ持ってきました。
結婚式のときの写真と、代々の猫ちゃんの写真、独立した娘と一緒に撮った家族写真もあります。５００円玉貯金もしています。貯まったら旅行費用に使う予定です。ぬいぐるみは、結婚 周年旅行で購入したもの、長女が結婚するときに出
生時体重でつくったぬいぐるみ、それからインスタグラムを見たイスラエルの作
家さんが作ってくれたものもあります。

〈ある一日の過ごしかた〉

ｐ：同じ部屋にいてもほとんど会話はしないです。ｂｏｎはテレビを見て、ｐｏｎはパソコンを使っていることが多いです。インスタグラムのコメントをチェックしたり、ネットショッピングを楽しみます。洋服はネットで探すことが多いです ね。 ｂ ｏ ｎ さ ん の 服 も、
「 こ れ は！」というものがあると購入しておきます。
ｂ：自分だけで好きなことに向かう時間、
お互い干渉しない時間が必要だなと思っています。
司会：夜はｐｏｎさんと猫ちゃんが一緒

撮影：林ひろし『セカンドライフ、はじめてみました』（大和書房刊）より

夜型人間ですので、朝は比較的遅く７時ぐらいに起きます。朝ドラを見て、部屋を掃除して、遅めの朝食をとります。外出するのは午後になってからですね。
司会：どんな場所へ出かけられますか？
ｐ：お花を見に行ったり、美術館によく行きます。仙台に住むようになってからは盛岡や郡山まで足を伸ばすことも多いです。帰りにスーパーに寄って買い物をし、帰宅して夕食づくりにかかります。
ｂ：ほとんどｐｏｎがつくりますが、ときどき私もインターネットで調べて料理
撮影：林ひろし『セカンドライフ、はじめてみました』（大和書房刊）より

NAGAIKI 2019
S C H O O L F E S T I VA L

司会：思い出のあるものはなかなか整理
し づ ら い も の で す が、
「ここの棚だけ」

する時間もなかったので（笑）
「 明日早
いからもういい、寝る！」と解決しない
まま寝てしまうこともありました。今は意見を聞いて、なるべく歩み寄れるようにしています。
ｂ：働いているときは、ゆっくりケンカ

うことも感覚的にわかります。お互いの行ってみたいです。在職中はふたりで旅
行もいけなかったので、いろいろ行ってと決めることで、常に見て楽しむことができて素敵ですね。
ｐ：たいていは私が自分の服装を決め、
ｂｏｎさんが合わせるという流れです。

司会：そうなると、ケンカになってしまいそうですが…。

続いて、おしゃれ編です。おふたりのファッションについて伺っていきます。
もともと好みが似ているので合わせやすいです。色は赤、青、白や黒といったモに言われると弱いですね、言われるままに赤い靴下を履いてしまいます（笑）
。

ｂ：娘と一緒に家族３人で美術館などにお出かけしていて、娘から「洋服をそろ
ノトーン、柄はボーダー、チェックが多いです。
ｂ：まったく同じ服、いわゆるペアルッ

みたいですね。

えよう」と誘われることが多かったんです。例えば、娘が赤いワンピース、ｐｏｎも同じく赤いスカートで合わせます。

クだと恥ずかしいなという気持ちがありまして「柄は同じだけど、色は違う」とか、

司会：コーディネイトはどのように決めるのですか？

そこで私はというと、あいにく赤いジャ
ケットは持っていません。どうしようか

ｐ：若いころは衝突することも多かったのですが、もうお互いのこと知り尽くして「これ言ったら怒るだろうな～」といと悩むわけですが、そこで娘から「赤い靴下はどう？」と提案されるのです。妻の言うことはなかなか聞けませんが、娘時間があるので、しっかり話し合って「そういうことだったのか」とお互いに納得して解決しています。ケンカの理由って、振り返ってみると大したことがないことが多いですよね。自分では「これは常識だろう！」と思うことも通用しません。
社会の常識は、家庭の常識とは違うと最近やっと気づきました（笑）
。
ｐ：今はふたりで一緒に掃除することもあるんですよ。
ｂ：働いているときは、掃除も洗濯も、やり方がわかりませんでした。退職後、洗濯機の使い方から教えてもらって、今勉強中です。
司会：夫婦で仲良くいるための秘訣はありますか？
ｐ：「ふたりで一人前」と思っています。
自分の足りないところを補ってもらっている、という感じですね。
ｂ：退職するまで仕事人間でしたから、会社を辞めてしまうと、ただの人です。
お互い尊重しあうことが大切だと思っています。
司会：最後に、これからおふたりがやりたいと思っていることについて教えてください。
ｂ： 日 本 中 ど こ で も い ろ ん な と こ ろ に

ファッションアイテムの色や柄をそろえたリンクコー
ディネイトが話題の夫・bon さん、妻 pon さんご夫婦。
写真投稿アプリ「Instagram」のツーショット写真が注目され、フォロワー数は国内外約 80 万人にのぼる。bonさんの退職後、秋田から仙台へ移住。新たな地で夫婦ふたりのセカンドライフを送っている。おふたりのライフ
スタイルやファッションを紹介した書籍「bon と pon ふたりの暮らし」（主婦の友社）、「セカンドライフ、はじめてみました」（大和書房）、「bonpon のプチプラ着こなし便利帖」（宝島社）がある。

夫婦円満の秘訣は「ふたりで一人前」
司会：ｂｏｎさんが退職され、お仕事されていたときとは時間の流れ方も変わったと思います。夫婦
おふたりの時間が増
え る と 思 い ま す が、夫婦仲良く過ごす秘訣は何でしょうか？
ｂ： 大 切 な の は「 干渉しすぎないこと 」。
実は私たちの性格は正反対なんです。ｐｏｎさんは物事をどんどん進めたい方ですが、私はのんびりしています。

◆ゲストプロフィール bonpon さん

その逆とか、そんな風にして楽しんでいます。
司会：ペアルックではなく、どこかが繋がっている「 リンクコーデ」なんですね。

撮影：林ひろし『セカンドライフ、はじめてみました』（大和書房刊）より

長活き学校特別ブース展示
長活き学校の学生による趣味・特技の展示や、各種団体の活動紹介ブースが設けられました。“ セカンドライフを楽しむヒント ” が多数詰まった展示となりました。

◆長活き学校・学生ブース
富樫 清弘 さん

佐藤 啓子 さん

金 町子 さん秋田市泉地域において「ふるさとづくり」に取り組んできた富樫さん。平成元年に開始した「泉の夏まつり」をはじめ、子育て支援イベント「泉のすこやか学級」、冬まつり、遊歩道・ハミングロードの整備など、活動は多岐に亘ります。
これまでの写真や新聞記事の紹介のほか、ご自身の歴史を振り返った「自分史」
まで、幅広い展示をしてくださいました。

退職を機に、職場のご友人とパッチワー
クサークルを立ち上げた佐藤さん。週１回
集まり、パッチワークのほか、編物、着物
リメイク、お孫さんのお洋服など、それぞれが作りたいものを楽しみながら作っているそうです。「手先より口を動かしている
時間の方が長いかも…？」という佐藤さん。
ハンドバッグから大きなキルトカバーまで、大小さまざまな作品に溢れました。

学園祭の出展を目的に、リメイク作品に挑戦した金さん。以前、不要になったレー
ス生地をお友だちに譲ったところ、素敵な巾着袋に変身したことに感動したそうです。それを真似て作ったレース生地の手提
げ袋は「縫い」が少なく、初心者でも手軽にできるような工夫がなされています。お友だちの佐藤さんと一緒に、かわいらしく飾りつけしてくださいました。

◆各種団体ブース

長活きシニア募集中！

長活き学校世代の皆さんが活躍している各種団体の活動も紹介しました。

おもしぇど・かだればぁ

あきた年の差フレンズ部

退職後やお子さんの独立後、人と話す機会が少なくなっているシ
ニア世代の男性を対象に「大人の遊び場計画」と題して、さまざまな企画をしていらっしゃいます。
シニア男性人気の高い蕎麦打ち体験をはじめ、歌声喫茶やメンズ
ウォーキング教室など、ひと味違った企画が魅力の団体です。

「ゆるく、無理せず、でもほっとかない」をモットーに、先輩（シニア）と後輩（若い世代）が「友だち」になってさまざまな活動に取り組む市民活動団体です。
年の差があるからこそできる助け合い、教え合い、話し合いがあり、それらを通じて新たな気づきや楽しみがもたらされるとのこと。映画祭なども開催されています。

子育てカフェ・にこリーフ

株式会社ＡＬＬ－Ａ

子育てを通じた出会いや交流を楽しみ、“ 無理しない助け合い活動 ”を目的に、男鹿市で活動している団体です。子育てに、男鹿の自然を活かした昔ながらの暮らしの要素を取り入れることで、地域の方や多世代間のつながりを大切にされています。
代表の小玉由紀さんには今年度「孫育て」の授業も実施していただきました（詳細は授業レポートをご覧ください）。

㈱秋田銀行が、㈱秋田ケーブルテレビ、㈱秋田魁新報社とともに設立した “ リビングラボ ” 運営会社です。リビングラボとは、一般市
民の皆さんのニーズをもとに、企業とともに新たな製品やサービスを開発する仕組みのことです。
パソコン教室やテレビ番組制作教室、ドローン教室などさまざまな講座を開催し、ご参加された皆さんのご意見を企業へ提供することで、新たな製品・サービスの開発につなげています。

◆特別授業「知っておきたいキャッシュレスの基礎知識」
消費税増税直後の開催となった学園祭。消費者還元事業のポイントや、秋田銀行で取り扱っているサービスについてご紹介しました。デモ機を使用したキャッシュレス体験ブー
スには、沢山のシニアが集まりました。講演内容の一部をご紹介します。
◆キャッシュレス決済のメリット
・会計時間の短縮
・家計簿アプリ活用による「家計の見える化」
・消費者還元事業や各種キャンペーンで現金購入
よりおトクになることも◆安心安全に利用するために・スマートフォンの生体認証・暗証番号を設定しましょう。
・web 利用明細を登録することで、使いすぎを防ぎましょう。

長活き学校 2019 年度 下半期授業レポート
2019 年度の長活き学校は、「セカンドライフの準備は、長活き学校ではじめる。」がコンセプトです。
下半期は、趣味充実、孫育て、そしてお金のことについて学びました。

パンダのえほん修理屋さん
椿田清子さん

薄くすることはできます。状況に応じて、砂消しゴムを使ったり、カッターで削ったり、試行錯誤しながら作業しますが、汚れがとれたときの爽快感・

６時には朝食をとります。退職後、主だものなど、思い出が沢山詰まっているものですから、大切に直してあげた
いと思っています。
活 動 が あ る 日 は、 朝 ５ 時 に 起 床、

以 前 は 図 書 館 職 員 で し た。 退 職 後、 達 成 感 は 格 別 で す よ（ 笑 ）。誕生日に職員の若い人たちとの交流が忘れられ 贈られたもの、パパママから引き継いず、週１回は一緒にランチをしていました。そんなとき「これからどうするの？」と聞かれ、どこかの図書館でボ

ランティアしようかな、と呟いたところ「私たちが後押しするから一緒にや

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ワークショップ「誰かとつながるセカ
ンドライフのつくりかたを考える」
で は、 自 分 の 趣 味や 特 技 を 通 じ て、
誰かとつながる工夫ができないか考えました。

［ 2019/9/24 ］

誰かとつながる、セカンドライフのつくりかた～伝統の人形づくりと絵本修理を通じて～
八橋人形伝承の会 会長 梅津秀さん
パンダのえほん修理屋さん 代表 椿田清子さん

趣味や特技を通じ、誰かとつながる、
年ほど前から全国の郷土人形を集めるようになりました。郷土人形の工房は昭和期には全国で１５０ほどある

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誰かの役に立つ。八橋人形を伝承する
梅津さんと、絵本修理の活動を行う椿とされていましたが、今では半数ほど。 ろう」と言ってくれました。そうして、 人が皿洗いをしてくれるようになった
そのうち全国約 工房の作品７００点 退職３か月後の２０１１年５月、総勢 ので、朝ドラを観る時間ができましたほどを収集し、自宅に展示し、一般の ７名で会を立ち上げました。
（笑）
。会の活動は午前中だけで、お昼方に開放しています。
毎月１回、フォンテ文庫で絵本修理 は移動してランチミーティングをしま
そ も そ も 収 集 を 始 め た きっか け は、 を受け付けています。絵本も長く使っ す。いわゆる女子会ですね。おいしい
木版画で年賀状を作っていたこと。各 ていると壊れてきます。背表紙が取れ ものを食べながら、あれこれ話に花を地の郷土人形をそのモチーフにしてい たり、ページが破れたり。家庭ではセロ 咲かせます。帰宅後は、持ち帰った絵
たので、全国各地を訪れて収集するよ テープで修理することが多いと思いま 本を見ながら、修理の方針を決めていうになったんです。そして最後に訪れ すが、セロテープは劣化すると変色し、 ます。
たのが、八橋人形でした。そこでトモ 見栄えが悪くなってしまいます。それ 【誰かとつながるポイント】
さんにお会いし、郷土人形館を始めた を避けるため、私たちは絵本修理用の私の頭のなかは「パンダのえほん修いと伝えたところ、非常に珍しい高さ 糊やテープを使って修理しています。
理屋さん」のことでいっぱいです。会
センチ以上の大黒様と恵比寿様のお子どもの落書きについてもよく相談 員は ～ 代までいますが、若い人か面を頂きました。大変立派で恐縮した されます。鉛筆は消せますが、ペンや らエ ネ ル ギ ー を 沢 山 も らってい ま す。のですが「ここにあっても埃をかぶる マジックは難しいです。綺麗にしたい 「 一 番 弟 子 」 候 補 も 何 人 も い る の で、だけだから」と。印象に残っています。 気持ちもわかりますが、落書きもひと これからが楽しみです。
毎朝７時に起床し、オリジナルの「あ つの思い出かなと思います。小さなころの思い出として、ときどき絵本を開いて味わってみる、ということがあって も いい ん じ ゃ な い か と。 ち な み に、醤油などのシミはお湯で湿らすことで10田さんから、お話を伺いました。

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きた羽衣人形」を制作します。火・水・
土曜は 時半に伝承館に行き、制作作業にかかります。 時ごろに皆でお茶をして、夕方まで制作を続けます。帰
宅後、また「あきた羽衣人形」を制作。
会がない日も、人形作りは続けていますね。
【誰かとつながるポイント】
八橋人形に関心のある人たちが、惹きつけられるように集まります。好きなことを続けていたら自然と人が集まっていたという感覚ですね。

好 き な こ と を 通 じ て、 仲 間 を見つけられたおふたりのお話に興味津々です。

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八橋人形伝承の会 梅津秀さん

八橋人形は正確な歴史資料が残存せず、口伝されてきたものですが、200年 以 上 の 歴 史 が あ る と さ れ てい ま す。
2014 年に最後の継承者だった道川
トモさんが逝去し、八橋人形の伝統を後世に残したいと考え、会を立ちあげました。現在はトモさんの工房に残さ
れ て い た 型 を 使 い、 制 作 し て い ま す。
絵付けなど現代に合わせてデザインを変えた作品もあります。私は 年趣味で日本画を描いており、色彩豊かな作品を作りたいと考えています。
現在会員は 名で、八橋人形伝承館
で活動しています。人形の制作・販売を行っているほか、伝承館での絵付け
体験や、イベントでの出張体験なども行っています。海外の子どもたちが体験してくれたこともあります。
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［ 2019/11/19 ］［ 2019/ 12/ 12-13 ］

長活きのために知っておきたい
お金 のこと“”充実したセカンドライフを送るために、まずは「家計の見直し」から始め

営業企画部

今年度最後のテーマは「お金」。
「今からできる、長活きのために必要なお秋田銀行金の備え」について、秋田銀行からお小玉由紀さんう人としての思いやりが備わっていれ
ば 防 げ るこ と だ と 言 え ま す。
「 人として大切なこと」を伝える役目をじいじ話しました。

ましょう。例えば、携帯電話やインターネットなどの通信料はプランの見直し
で 料 金 が 抑 え ら れ ること も あ り ま す。

代表

ばあばにお願いしたいです。

健康寿命と資産寿命を延ばす“”「地域のじいじばあば」として活躍し厚生労働省発行の健康手帳では、７て欲しいという思いもあります。先日、つの習慣を推奨しています（①生活習
地域皆で楽しもうと寒風山トレッキン
慣病予防②適切な食生活③適度な運動グを開催しました。参加者は３歳～代までの幅広い世代。じいじばあば世④充分な睡眠⑤禁煙⑥お酒との上手な代は純粋にトレッキング目当てで参加
付き合い⑦歯と口腔ケア）。このほか、された方が多かったようです。子ども
読書が健康長寿につながるという調査
た ち も、 最 初 は 緊 張 し てい ま し た が、 結果も。長活き学校の皆さんは「学び」
すぐに打ち解けて会話を楽しんでいまの習慣がありますので継続してみてくした。アケビを見つけて食べ方を教えださい。
てくれたり、子どものころのお話を聞
かせてくれたりと世代間コミュニケー 資産寿命を延ばすためにションができたと思います。
夫婦ふたりで必要な老後資金は月額にこリーフのほかにも、地域のじい
約 万円といわれています。一方、年じばあばとして参加できるイベントが金などの収入は約 万円と月額およそあります。興味があれば、ぜひ積極的
５万円が不足します。
に出かけてみてください。

使うようにし「何を見ているの？」「も人生１００年時代、楽しく活き活き
う少しでやめようね」など声かけをすと長活きするためには、心身ともに自ることも大切です。小さいうちは、対立し、健康的に生活ができること、そ好評だった「孫育て」の実践編。子 面のコミュニケーションや五感を使っして普段の生活や病気・ケガなどのい育てカフェ・にこリーフの小玉さんと、 た体験がとても重要。パパママの手前、 ざというときのお金を備えておくこと
家庭や地域の子育てで何ができるのか 遠慮する部分もあるかもしれませんがが必要です。
「 あ れ？」 と 思 っ た ら、 教 え て あ げ て考えました。
ください。
健康寿命を延ばす７つの習慣
じいじばあばに一番お願いしたいのは、パパママとお孫さんのクッション
役になること。仕事や習い事で、それぞれ忙しいパパママと子どもたちの日
常でじいじばあばの存在は助けになっているはずです。
現代の子育てに欠かせないインター
ネットですが、今は上手に付き合うべき時代。載せた写真が拡散され、事件につながった事例もあります。発信方
法やリスクについて学ぶことが重要ですが、実はトラブルの多くは、一般的な人との付き合い方を考えれば回避できるものです。言葉のやりとりが未熟なばかりに誤解が生じ、仲間はずれやイジメにつながることも。これらは「人が嫌がることをしてはいけない」とい

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21

また、保険も同様です。保険加入率が高い 日 本 で も、 実 は「 長 活 き リ ス ク 」に 備 えた 保 険の加 入 率は 低いのが現状。シニアの方には、がん保険・介護保険・年金保険・認知症保険などの検討をオススメします。契約を確認してみ ま しょ う。
「 家 計の見 える化 」も 大
切なポイントです。
「あきぎんアプリ」
では、登録口座の残高や入出金明細などをスマホで確認でき、家計簿いらずです。あきぎんアプリを通帳代わりに使うことで、通帳を使わない「通帳レス口座」もあり、家計管理が便利になります。
このほか資産運用で資産寿命を延ばす方法もあります。少額投資非課税制
度ＮＩＳＡには、未成年者を対象としたジュニアＮＩＳＡもあります。詳し
くは、秋田銀行窓口までお問合せください。

ほとんどの幼児・小学生は、日常的に ネ ッ ト を 使 っ て い ま す。 子 ど も とルールを決めながら、目の届く範囲で

子育てカフェ・にこリーフ

目指せ孫育て名人！ 現役ママと考える
孫 との付き合いかた《実践編》

NAGAIKI 2019
L E S S O N RE P O R T

70

大森山動物園ガーデニング活動
10 月に秋田市大森山動物園～あきぎんオモリンの森～にてガーデニング活動を開始
しました。４月は雨天中止となったため、今年初の活動となりました。課外学習に訪れていた小学生の皆さんが水やりを手伝ってくれる場面も。晴天に恵まれ、来園者との交流も楽しみながら活動しました。

2019 年度から、長活き学校の運営をお手伝いしていただく学生
ボランティアスタッフ「ボラスタ」の活動が開始しました。今回は、ボラスタのおひとり、成田さんから届いた文章をご紹介します。

（あきぎん長活き学校学生 成田恵子さん、秋田市、60 代）
地域の「グラウンドゴルフ倶楽部」に毎月８回ほど（！）出かけているという成田さん。参加当初、緊張と不安な気持ちでいっぱいだったときに「おはよう！ よろしくね！」と声をかけられたのがとてもうれしく、今も楽しく通っていらっしゃるとのことです。投稿ありがとうございました。

が っ て い ら っ し ゃ い ま し た。 葛 藤を 抱 え な が ら も、 好 き な こ と を 続ける方には仲間が集うのだと改めて実感しました。
◆ 月 は、 大 森 山 動 物 園 ガ ー デ ニ
ン グ 活 動。 少 人 数・ お な じ み の 方
も 多 く、 回 を 重 ね る ご と に 作 業 もは か ど っ て い る よ う に 感 じ ま す。
「 こ っ ち さ も 花 っ こ け れ ～！」「 ここ は 水 や っ た が？」 な ど と 会 話 もし な が ら、 テ キ パ キ 作 業 す る 皆 さんが頼もしかったです！
◆ 月 は 孫 育 て。 手 遊 び、 釣 り な
ど 特 技 を 活 か し て、 楽 し み、 悩 み
ながらお孫さんと交流されていることが伝わってきました。「孫トーク」にも花が咲きました♪
◆ 月はお金。「長活きを意識した
理 想 の 一 日 の 過 ご し 方 」 や「 理 想の お こ づ か い 」 な ど、 ワ ー ク も 交
え な が ら、 人 生 １ ０ ０ 年 時 代 に 必
要な備えについて学びました。

数年前から少し年上の方たちと行動をともにしています。協調性と包容力に居心地が良く、すっかり甘えてしまっていますが、先輩方から学ぶことがたくさんあります。老年期の活き方は人それぞれ違って当たり前。でも、時間は誰にも平等にあるのですから「楽しく」
「健康で」
「笑って」
「話せて」何かひとつでも新しいことに出会えたら最高だと思っています。
自分に自信がなくなりかけているときに、自分の心のアンテナにヒットすることに出会えたら、こんなに幸せなことはありません。
好奇心旺盛で心豊かに活き活きと充実した毎日を続けるため、「NICE
TO MEET YOU!!」でいきたいものです。

編集後記◆秋のオープンイベントは長活
き 学 校 史 上 初 め て の「 学 園 祭 」。
bonpon さ ん の コ ン ト ラ ス ト
鮮 や か な リ ン ク コ ー デ は、 ま さ に「 イ ン ス タ 映 え 」。 性 格 は 正 反 対 というおふたりですが、長く連れ添ったからこそお互いを尊重しあえる、
そんなお姿が印象的でした。
◆ ブ ー ス 展 示 で は、 長 活 き 学 校 の学生さん３名の方に展示していただ き ま し た。 初 め て の 試 み で し たが、 ど の よ う に 展 示 す れ ば 皆 さ んに 楽 し ん で も ら え る か、 事 務 局 とも打ち合せを重ねながらの展示とな り ま し た。 終 了 後、 晴 れ 晴 れ としたみなさんの表情が素敵でした。
◆ ９ 月 は、 セ カ ン ド ラ イ フ の 過 ごしかた。「伝統の人形づくり」と「絵本修理」という全く異なる分野のお 話 で す が、 先 生 お 二 方 は「 会 の主 宰 者・ 代 表 者 ト ー ク 」 で 盛 り 上

学生ボラスタだより

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長活き通信おまけのページで取り上げてほしいテーマなどありましたら、事務局あてご連絡ください。
例：「我こそは長活き学習帳名人！」、「長活き川柳コーナー」、「学生さんによるエッセイコーナー」などなど。
ご要望は、郵便またはメールでお願いします。

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郵便：〒 010 -8655

秋田市山王三丁目 2 番 1号

メール：nagaiki@akita-bank.co.jp
秋田銀行

経営企画部

長活き学校事務局 宛

あきぎん長活き学校 受講までの流れ
学生登録
申込み

1. 学生登録をします。

受講
申込み

3. 受講申込みをします。
あきぎん長活き学校の授業を受けるためには、毎回受講申込みが必要です。毎回テーマや先生、会場が異なるからです。ご自分の都合に合わせて、「学びたい」と思った授業を見つけたら、お近くの秋田銀行本支店で、ぜひお申込みください。

秋田銀行本支店で学生登録の申込み手続きをします。あきぎん長活き学校は、事前登録制の学校です。
授業へ申込む前に、学生登録の申込みをお願いいたします（「学生登録申込書」にご記入の上、秋田銀
行本支店へお持ちください）。

当日は、
学生証、
受講票
をお忘れなく！
会場でお待ちしています。

お問い合わせ先受講

2. 学生証が届きます。
学生登録をされた方には、所定の手続きを経て速やかに学生証を郵送いたします。受講申込みの際や授業当日に必要となりますので、大切に保管してくだ
さい。

票

〒

4. 受講票が届きます。
授業開催の1週間前までに受講票を郵送いたします。定員を超えた場合は抽選を行い、抽選結果は受講票の発送をもって代えさせていただきます。抽選に外れた場合は、個別のご連絡はいたしませんのでご了承ください。

秋田銀行 経営企画部
長活き学校事務局☎ 018- 863-1212（代表）