ЗарядкаНастройкаЧтобы включить и зарядить часы, подключите их к USB-портуили зарядному блоку USB с помощью идущего в комплектекабеля.

Включив часы, выберите язык и способ настройки. Часы можнонастроить тремя способами: настройка (A) на телефоне, (B)на компьютере или (C) на часах. Мы рекомендуем вариант A:инструкции вы найдете в этом руководстве. Настроив часына телефоне с помощью приложения Polar Flow, вы получитепоследние обновления для часов. Кроме того, во время настройки
будет выполнено сопряжение часов с телефоном.

Vantage V3
G rit X 2 ProВыберите удобный для вас способс помощью кнопок ВВЕРХ/ВНИЗ иподтвердите выбор нажатием кнопки OK.

Choose how
you’d like to set up
your watch

On your phone

G rit X
G rit X Pro
Vantage V
Vantage V2Познакомьтесь с устройством

OKOn yourcomputerН а с т р о й ка ч е р е з т е л е ф о н и л и с п о м о щьюп р и л оже н и я Polar FlowОбратите внимание, что вам необходимо выполнить сопряжениев приложении Polar Flow, а НЕ в настройках Bluetooth вашеготелефона.
1. Убедитесь, что ваш телефон подключен к Интернету и на немвключен Bluetooth®.
2. Загрузите приложение Polar Flow из App Store или Google Play.
3. Откройте приложение Polar Flow на телефоне. Приложение PolarFlow распознает ваши часы и предложит начать подключение к
ним. Нажмите кнопку Старт.
4. Подтвердите запрос о сопряжении Bluetooth на телефоне.
Подтвердите ПИН-код на часах, и сопряжение будет выполнено.

Для получения наиболее точных и персонализированныхсведений по тренировкам и активности важно правильно указатьнеобходимые данные во время настройки.

5. Войдите в свою учетную запись Polar или создайте новую.
Следуйте инструкциям по выполнению входа и настройки вприложении.

Для поддержания часов в обновленном состоянии следите за тем,чтобы прошивка была обновлена при наличии новой версии (выполучите уведомление о появлении новой версии во Flow).

По завершении всех настроек коснитесь кнопки Сохранить исинхронизировать.

СВЕТStar t t inin graMON 20

OKНАЗАД/МЕНЮ/СИНХРОНИЗАЦИЯ
ВВЕРХ
ВНИЗ

Ф у н к ц и и о с н о в н ых к н о п о к• Нажмите OK, чтобы подтвердить выбор.
• Просматривайте экраны и меню с помощью кнопок ВВЕРХ/ВНИЗ,перемещайтесь по спискам и регулируйте выбранное значение.
• Возвращайтесь, делайте паузу и останавливайте тренировкус помощью кнопки НАЗАД. В режиме отображения времени
нажмите НАЗАД, чтобы войти в меню, нажмите и удерживайте,чтобы начать сопряжение и синхронизацию.
• Нажмите и удерживайте СВЕТ для блокировки кнопок.

Сенсорный дисплей (отк лючен во время тренировок)• Коснитесь дисплея для выбора элемента.
• Чтобы прокрутить содержимое экрана, смахните вверх или вниз.
• Смахните влево или вправо в режиме отображения времени дляпросмотра различных циферблатов.
• Чтобы перейти в меню быстрых настроек, в режиме отображениявремени смахните по экрану сверху вниз.

Как носитьНа тренировкеPolar FlowДля получения точных показаний ЧСС во время тренировки
необходимо правильно носить часы:1. Наденьте часы и затяните браслет.
2. Нажмите НАЗАД для входа в основное меню и выберите Начать
тренировку, а затем перейдите в спортивный профиль.

Синхронизируйте часы с приложением Polar Flow после занятияи мгновенно получайте сводные данные и обратную связь отренировке и активности, а также о качестве сна.
Синхронизируйте тренировочные данные с онлайн-сервисом
Polar Flow с помощью компьютера или через приложение PolarFlow, чтобы отслеживать достижения, получать рекомендации ипросматривать детальный анализ ваших результатов тренировки,активности и сна.

• Носите часы чуть выше запястья, отступив как минимум наширину пальца вверх от косточки.
• Плотно затяните браслет на запястье. Датчик, расположенныйна обратной стороне часов, должен постоянно соприкасатьсяс кожей, а часы необходимо закрепить так, чтобы они недвигались на руке.

Косточка запястьяПеред началом тренировки на открытом воздухе: Дляобнаружения сигнала спутников GPS отойдите подальше отвысоких зданий и деревьев и держите часы ровно, экраном вверх.
Если система GPS готова, круг вокруг значка GPS станет зеленым.
3. Как только часы обнаружат сигнал ЧСС, на экране отобразитсячастота пульса.
4. Когда все сигналы будут обнаружены, нажмите OK, чтобы начать
запись тренировки.

Пауза и остановка тренировки
Нажмите НАЗАД, чтобы приостановить тренировку. Чтобы
продолжить тренировку, нажмите OK. Чтобы остановитьтренировку, во время паузы нажмите и удерживайте кнопку НАЗАДдо появления сообщения Запись завершена. Вы получите сводныйотчет о тренировке на часы сразу же после окончания занятия.
Если частоту пульса измерять не нужно, немного ослабьте
браслет: так вам будет комфортнее, а ваша кожа сможет дышать.
Часы также совместимы как с датчиками ЧСС Polar с нагруднымремнем, так и с оптическими датчиками ЧСС. Датчик ЧСС можнокупить отдельно. Полный список датчиков и дополнительныхустройств, совместимых с вашими часами, приведен на странице
support.polar.com/en.

Уход за часами

Чтобы часы были чистыми, после каждой тренировки
промывайте их со слабым мыльным раствором под проточной
водой. Перед зарядкой убедитесь в отсутствии влаги, пыли идругих загрязнений на контактах зарядных коннекторов часови кабеля. Аккуратно протрите загрязненный или влажный
участок. Не заряжайте часы, если они влажные.

Информацию о материалах и технические характеристики можно узнатьв руководстве пользователя на странице support.polar.com/en.
Радиооборудование работает на частоте 2,402–2,480 ГГц ISM и примаксимальной мощности 5 мВт.
Биосенсорные технологии Polar Elixir и технология сочетания оптическихдатчиков ЧСС Polar Precision Prime используют очень малое и безопасноеколичество электрического тока, который подается на кожу для измеренияконтакта между устройством и запястьем, благодаря чему увеличиваетсяточность показаний.
Модель: Vantage V3: 5P, Grit X2 Pro: 5S, Grit X/Grit X Pro: 3N, Vantage V: 2X, Vantage V2: 4A
App Store является знаком обслуживания компании Apple Inc.
Android и Google Play являются торговыми марками Google Inc.
ПРОИЗВОДИТЕЛЬ:Polar Electro Oy
customercare@polar.com
www.polar.com

Vantage V3GPS-часы премиум-класса для мультиспорта

Grit X2 ProЧасы премиум-класса для спорта на открытом воздухе

Grit XЧасы для спорта на открытом воздухе

Grit X ProЧасы премиум-класса для спорта на открытом воздухеVantage V и Vantage V2GPS-часы для мультиспортаСОВМЕСТИМЫ СРусский
/polarglobal17982769.06 RUS 01/2024Руководство по началу работыУзнайте больше на сайте support.polar.com/en