Como começar

A CONFIGURAR EM SEU CELULAR

B CONFIGURAR NO COMPUTADOR

1. Para ligar e carregar seu relógio, conecte-o aVocê deve fazer o pareamento no aplicativo Polar Flow eNÃO nas configurações de Bluetooth do celular.

1. Acesse flow.polar.com/start , baixe e instale osoftware de transferência de dados Polar FlowSync

uma porta USB energizada ou a um carregador USBcom o cabo personalizado (Ignite) ou o adaptadorde carga USB (Unite) fornecido na caixa.

1. Verifique se o celular está conectado à Internet e
ative o Bluetooth®.

2. Baixe o aplicativo Polar Flow da App Store ou doGoogle Play.

3. Abra o aplicativo Polar Flow no celular. O aplicativo

Polar Flow detecta o relógio e pede para você iniciaro pareamento. Toque no botão Iniciar.

USB

4. Aceite a solicitação de pareamento Bluetooth

Igniteno celular. Confirme o código pin no relógio e opareamento estará concluído.

5. Entre na sua conta Polar ou crie uma nova conta.

USBUnite

2. Para configurar seu relógio, selecione o seuidioma e o método de configuração. O relógio
oferece três opções de configuração: configurar(A) no celular, (B) no computador ou (C) no relógio.
Navegue pelas opções deslizando a tela para cimaou para baixo. Toque na tela para confirmar sua
seleção. Nós recomendamos a opção A ou B.

Vamos orientá-lo durante o registro e configuração
no aplicativo.

Quando concluir as configurações, toque em Salvar e
sincronizar. Suas configurações serão sincronizadas
com o relógio.
Seu relógio sincroniza seus dados de treino
automaticamente com o aplicativo móvel Flowquando o celular está dentro do alcance doBluetooth e o aplicativo Polar Flow está em
execução. Você também pode sincronizar seus
dados de treino manualmente com o aplicativo
Polar Flow, pressionando e segurando o botão
VOLTAR do relógio.

Conheça o seu relógio

no seu computador.

112. Entre na sua conta Polar ou crie uma nova

10conta. Orientaremos você durante o registro e aconfiguração no serviço web Polar Flow.
Para obter dados de atividade e de treino mais
exatos e personalizados, é importante ser preciso
nas configurações.
Se houver uma atualização de firmware disponívelpara o seu relógio, recomendamos que a instaledurante a configuração. A instalação pode demorar
até 10 minutos.

COMO USAR A PULSEIRA DO UNITE

1.

12MON 20

MON 208Start training

4Daily activity

32%

VOLTARSettings• Toque na tela para confirmar as seleções eescolher itens.
• Retorne, pause e pare usando o botão VOLTAR.
Na tela de hora, pressione VOLTAR para entrar nomenu, pressione e segure VOLTAR para iniciar opareamento e a sincronização.
• Deslize a tela para cima ou para baixo para navegar.

2.
1. Coloque o pino no orifício.
2. Deslize o excesso da tira na parte de baixo.

• Deslize a tela de hora para a esquerda ou paraa direita para ver os diferentes mostradores
do relógio. Toque para ver informações maisdetalhadas.
• Deslize para a esquerda ou direita durante o treinopara ver outras telas de treino.
• Unite: para alterar o tema de cores do mostrador,vá para Definições > Definições do relógio >Mostrador do relógio.

Como colocar seu relógio

Iniciar o treino

Aplicativo e serviço web Polar Flow

Coloque o relógio firmemente atrás do osso do pulso.
Para obter leituras precisas de frequência cardíaca
durante o treino:

1. Coloque o relógio e ajuste a pulseira.
2. Pressione o botão VOLTAR para entrar no menu

Sincronize o relógio com o aplicativo Polar Flow apóso treino para obter uma visão geral instantânea e
feedback de seu treino, sua atividade e seu sono.

3. Aguarde até sua frequência cardíaca ser exibida

Sincronize seus dados de treino com o serviço web
Flow usando o computador ou o aplicativo Polar Flowpara monitorar seus sucessos, obter orientações e veruma análise detalhada dos seus resultados de treino,atividade e sono.

• Coloque o relógio sobre o pulso, pelo menos à
largura de um dedo acima do osso do pulso.
• Ajuste a pulseira um pouco mais apertada ao redor
do pulso. O sensor traseiro deve estar em contato
permanente com a pele, e o relógio não deve semover em seu braço.
Osso do pulso

Quando não estiver medindo a frequência cardíaca ou
monitorando o sono, solte a pulseira para deixar suapele respirar.
CUIDADOS COM O SEU RELÓGIOMantenha seu relógio limpo lavando-o em águacorrente após cada sessão de treino. Antes decarregar a bateria, verifique se não há umidade, poeira
ou sujeira nos contatos de carga do relógio e do cabo.
Remova a sujeira ou umidade com cuidado. Nãocarregue o relógio quando ele estiver molhado.

principal, toque em Iniciar o treino e deslize paraa esquerda ou direita para selecionar um perfil deesporte.
dentro do círculo verde.

4. Toque na tela para iniciar a gravação do treino.
PAUSAR E PARAR O TREINO
Pressione o botão VOLTAR para pausar a sessão detreino. Para continuar o treino, pressione VOLTARnovamente. Para parar a sessão, prima PARA TRÁS,sem soltar, quando estiver em pausa até aparecer aindicação Gravação terminada.
TREINO COM GPS:
Ignite: Dirija-se para um ambiente externo, longe deárvores e edifícios altos. Mantenha o relógio parado
e com a tela virada para cima para captar os sinaisdo satélite de GPS. Quando o GPS estiver pronto, ocírculo ao redor do ícone do GPS ficará verde e o relógio
vibrará.
Unite: Para obter dados de GPS, conecte o relógio aocelular. Instale o aplicativo Polar Flow em seu celular,
faça o pareamento com o Unite e dê permissão para ele
sempre usar a localização do celular. É preciso manter
seu celular com você durante as sessões de treino.

Informações sobre componentes e especificações técnicasestão disponíveis no manual do usuário, em support.polar.
com/br/ignite ou support.polar.com/br/unite.
O equipamento de rádio funciona em faixas de frequência
ISM de 2,402 - 2,480 GHz e potência máxima de 5 mW.
No Polar Ignite, a tecnologia de fusão do sensor óptico defrequência cardíaca Polar Precision Prime usa uma quantidade muito pequena e segura de corrente elétrica sobre a pelepara medir o contato do dispositivo com seu pulso a fim demelhorar a precisão.

IGNITERELÓGIO FITNESS COM GPSUNITE
RELÓGIO FITNESSAPP STORE É UMA MARCA DE SERVIÇO DA APPLE INC.
ANDROID E GOOGLE PLAY SÃO MARCAS COMERCIAIS DA GOOGLE INC.

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COMPATÍVEL COMPOLAR ELECTRO OY

G uia de introdução

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