11Vol.3302023 November

JA 上伊那 HP

今月の特集

ＪＡ上伊那の農産物加工品

JA上伊那ふれあい謝恩紀行
修善寺梅林と河津桜観賞の旅
24ページをご覧ください。

皆でお菜洗い（山田宗彦さん）

常勤監事

上伊那１８万人の未来図

春日俊朗

日本経済新聞は【農家が８割減る日、主食イモの覚悟ある？】（コラム１億人の未来図）で世界の人口が増える中、輸入を減らし、飽食の意識を変え、食材の無駄をなくし、食の未来を守るため農業が存続できる販売価格への理解を深める必要がある

田起こしをする正礼さんという記事を掲載しました。これは２０２０年、１０７万戸だった販売農家が２０５０年には１７万戸ほどに減り、米生産が半減するだけでなく、農畜産物の生産が減少や消滅する危惧があるという視点から書かれた内容です。

辰野町
はやし

林

ひさ こ

２０年間で半減しました。現在、農家の平均年齢は６８歳で、久子 さん（49）

２０３０年には６０万戸を割り、その後は１０年ごとに半減すると予想されており、農家数の予測は記事の内容とほぼ一致します。
さらに、異常気象の頻発による自然災害や、ウクライナ危機

燃焼時間が薪の３倍『モミガライト』

により、食糧価格だけでなく肥料、飼料や燃料の国際相場の高騰が農業の継続を困難なものにし、販売農家減少の要因になり得ると考えられます。
現在、農水省は食料・農業・農村基本法の改正を検討しており、食糧安全保障面から抜本的な対策を期待したいと思います。
ただ、国の食糧政策だけでは中山間地の田畑の放置や、美しい
田園風景の侵食を喰い止めることはできません。
『主食をイモまさのり

正礼 さん（52）

農業は
支え合い！

過 去 を 振 り 返 る と、 日 本 の 販 売 農 家 は ２０２０年 ま で のhttps://www.ja-kamiina.iijan.or.jp/movie/にしない』ために農工商業一体となり受け継がれてきた『地域安定兼業』の維持とともに、上伊那に住み続ける新たな魅力の
モミガライトの製造機の前で創造と発信が求められていると感じています。

我が家のげんキッズ！
…………………………………………… 14
今も輝いて…
土壌診断を行いましょう……………………… 16
鶏卵について直売所情報
エンジョイ ライフ3

2023 11月………………………………… 18
伊那谷っていい所だね …………………………

20

エーコープ だし入りみそ ………………………

36

10（る〜らる）とは英語で、「田舎の⋯」「田園の⋯」という広く農村を形容する言葉です。

70

辰野町で水稲をメインに栽培している林さん夫婦。石材業を営むかたわら、６ の水田を管理しコシヒカリを中心に栽培。育苗から稲刈り後の乾燥調製まで全ての作業を行っている。また、水稲のほかにもリンゴなどの果樹や加工用トマトなどの野菜も栽培し、農薬や化学肥料をなるべく使わない環境にやさしい農業で、地域の活性化をめざ
している。

8

t

地産地消のつながり

南極の暮らしから学ぶ………
Topics & Event
健康寿命創造運動『食生活セミナー』「農業は人の協力なしにはできない」と話す林さん。農業を始めた祖父の代から続く地元農家とのつながりを大切にしている。 戸の稲刈り作業も代行し、所有する９台の乾燥機で個別に籾を乾燥させるなど、自分でつくった米を食べたいという要望にも応えている。また今年は、飼料価格高騰の影響を大きく受けている地元の養鶏場の力になりたいと、飼料米の栽培も開始。米の転作として取り組み、年間４ ほどを卸した。正礼さんは「『おいしかった』と喜んでもらえることが１番うれしい。地産地消のつながりを大切にしながら、安全
安心な米を提供できることがやりがいになっている」と話した。

4

循環型の農業をＪＡ上伊那の農産物加工品 ……………………

特集

農業の経験はあまりなかったが地域おこし協力隊として『６次産業化で地域ブランドを創出』をテーマに、東京から移住してきた久子さん。実際に農業の大変さを経験することで、より作物を無駄にできないとの思いが強くなったという。そんな中、カーボンニュートラルとして注目されている 燃 料『モ ミ ガ ラ イ ト』の 製 造・販 売 に 挑 戦。もみ殻を小さく圧縮してつくるモミガライトは 年以上保存することができ、火持ちも良いため災害用の備蓄燃料としても期待される。また、燃やした後の灰は土壌改良材として田畑に戻すことで、無駄のない循環サイクルを生み出すことができる。
久子さんは「自然環境がこの地域の財産。維持し2

辰野町
林 正礼さん・久子さんていくためにも、環境保全に取り組むことが大切だ」と力強く話した。

……………

農業は支え合い！

地域をより良くVol.330

林さんのところでは作物を栽培しているほかにも、本業である石材業の重機やトラックを使って、田んぼの整地やＵ字溝の取り換えなど農業に関する土木作業の依頼にも応じている。自身が農業事業者であるからこそできる仕事だという。林さん
は「地域と共生していくためにも地域を良くしてい き た い。
『困 っ た 時 は お 互 い 様』の 思 い や り のある関係を大事に、これからも支えあって地域を盛り上げていきたい」と意気込んだ。

November 2023

ha

2023 11月 2

商品２

伊那華の信州八割そば・信州地粉うどん〈八割そば〉●上伊那産そば粉を８割、上伊那産小麦を２割使用した１００％上伊那産の商品です。
●そば本来の風味とのど越しを感じられます。

ＪＡ上伊那管内では米をはじめ、野菜・果実・きのこ・畜産などさまざまな農畜産物
を栽培・飼育できるのが特徴の１つです。今回はそんな上伊那で栽培された農産物を使ってできた加工品を紹介します。
い●上伊那産小麦を 7.5 割、県産小麦を 2.5 割
使用した乾麺です（県産小麦はのど越しを滑●強いコシ、もっちりとした食感を楽しめます。

〈共通〉●従来の商品よりも食感を最大限に向上させ、乾麺ですが生麺に引けを取らない品質です。

商品３

販売開始：八割そば
2019 年 5 月
地粉うどん 2019 年 5 月
価格：八割そば
1 束税込 390 円、1箱（10 束入）税込 3,700 円
地粉うどん
1 束税込 230 円、1箱（10 束入）税込 2,150 円

伊那華のりんごジュース●上伊那産サンふじを使用した１００％スト

皆さんは『伊那華の』シリーズを知っていますか？『伊那華の』シリーズは
ＪＡ上伊那の独自ブランドで管内で栽培された農産物を主原料に商品化したものです。
第１号商品は１９９６年に発売した『伊那華の米』です。
そこからそばや小麦、リンゴなどを使った商品が開発・販売されています。
ここからは現在発売されているシリーズ商品を見ていきましょう。

※商品の価格は 10 月末時点のあじ〜なでの価格です。

レートジュースです。
●リンゴの風味豊かで自然な甘さが特徴です。

商品１

販売開始：2018 年 12 月
（伊那華のシリーズとしてリニューアル）価
格：1 缶税込 110 円、6 缶パック税込 630 円、1箱（30 缶入）税込 3,300 円、
ビン 1 本税込 500 円

52023 11月

か知っていますか？『伊那華の』シリーズ〈地粉うどん〉

らかにするために使用）。

な伊那華の生そば●木曽町開田高原の株式会社霧しなとの共同開発で誕生した商品です。
●上伊那産そば１００％の半生そば。実の殻まで挽いた『藪そば』です。香り高い風味やのど越しの良さを楽しめます。つゆはかつお節や昆布、しいたけを使用した風味豊かな甘めのつゆ。ざるでも、温かくても味は変わらずオールシーズン楽しめます。
●保存料なしで製造日から３ヵ月常温保存が可能。
お土産や贈り物として最適です。
◎現在、新そばとして販売しています。

販売開始：2012 年 9 月
価格：税込 1,000 円（1 パック 3 人前、
つゆ付き）

2023 11月 4

伊那華のシリーズのほかにもたっぷりきのこの図鑑カレー商品４

伊那華の信州のりんごワッフル・
いちごワッフル・ブルーベリーワッフル〈りんご〉●選果場を１本化した記念に開発された商品。
『伊那華の』シリーズ初の洋菓子です。
●上伊那産の『サンふじ』と小麦を１００％使用。りんごはふじの中でも糖度が１３～
１４％と高い物を使用し、セミドライ加工が施されています。
●生地には１２％もの果肉を練り込み、ふじ特
有の香りと甘み、小麦のもっちりとした食感を楽しむことができます。

〈いちご〉●ワッフル２商品目。
●上伊那産の夏秋いちご（セミドライ加工）と小麦を１００％使用しています。
●甘みと酸味のバランスが良い夏秋いちごと販売開始：りんご 1 個 2020 年 2 月、5 個入 2019 年 12 月
いちご 1 個 2021 年 4 月、5 個入 2023 年 3 月
ブルーベリー
1 個 2021 年 11 月、5 個入 2023 年 3 月
価
格：1 個税込各 190 円、5 個入税込各 950 円

小麦がお互いの長所を生かした、もっちり
食感のワッフルです。

〈ブルーベリー〉●ワッフル３商品目。
●上伊那産ブルーベリーと小麦を１００％使用。セミドライ加工に●上伊那産のぶなしめじ、えのき、なめこを１食７５ｇ使用しています。
●肉は牛すじ肉を使い、うま味成分の相乗効果を発揮。１食２３０ｇ

加え、ピューレ状にしたブルーベリーが練り込まれています。
販売開始：2018 年 8 月
価
格：税込 1,080 円（2 食入）とボリュームもあります。

商品５●パッケージには図鑑を模して、きのこの豆知識やおすすめの食べ方などを掲載しています。

今回紹介した商品のほかにも鴨だしそばや五平餅、季節限定の商品もあります。ＪＡ上伊那農産物直売所や管内Ａ・コープ店、ファミリーマート
ＪＡ店などで販売していますのでぜひ食べてみてください。
※店舗によってはお取り扱いがない商品もございますのでご了承ください。

近日発表！！！
『伊那華の』
シリーズ
新 商 品！！
72023 11月●香り高く甘みと酸味のバランスが絶妙です。

伊那華の五平餅せんべい・ごま味噌せんべい・
長谷の太陽ラー油せんべい●せんべいは上伊那産うるち米を１００％使用。中華おこげのように焼いたサクサク食感が特徴です。
●味噌は山椒味噌、ごま味噌、山椒味噌＋長谷
中学校のラー油『長谷の太陽』の３種類です。
●直径約 13.5㎝、厚さ約２㎝と見た目のインパクトと軽い食感も特徴です。

現在、新商品を開発中です。
発売になりましたら『る～らる』等でお知らせしますので楽しみにお待ちください。

販売開始：五平餅、ごま味噌
長谷の太陽ラー油価
格：五平餅、ごま味噌
長谷の太陽ラー油

2022 年 7 月
2023 年 3 月
税込各 310 円
税込 340 円

2023 11月 6

Topics & Event

上伊那 NewS 取材班▶ 食品ロス削減や保存食として期待
ＪＡ駒ヶ根支所生活部会 食品乾燥機講習会▶ 南極の暮らしから学ぶ
健康寿命創造運動『食生活セミナー』

ＪＡ駒ヶ根支所生活部会は１０月１２日と１３日に食品乾燥機講習

ＪＡとＪＡ生活部会は９月２５日、ＪＡ本所で健康寿命創造

会を開きました。講師は宮田村の加工食品グループ『食ごころ』の運動『食生活セミナー』を開きました。元南極観測隊調理隊

吉澤小百合さん。今年７月にオープンしたＡ・コープファーマーズ

員の渡貫淳子さんを講師に、部会員１８５人が食品ロスや防こまがね店の会議室兼料理教室『キッチンはなみずき』に支所の高災への備えを学びました。渡貫さんは年に１回しか物資が届

齢化福祉基金で寄贈した食品乾燥機を使って、季節の果物や野菜をかず、使用できる水など制限の多い南極の生活を紹介。限ら

乾燥させました。乾燥機は食品ロスの削減や保存食としての活用がれた食材を無駄なく消費する方法を伝えました。生活部会の期待できます。参加者は「また班でも講習会を開き使っていきたい」

山岸眞由美部会長は「生活部会でも食べ物を粗末にしない工と意欲的でした。

乾燥機の説明を受ける様子▶ 農業を身近に感じて
伊那東小２年生へハロウィン用カボチャ寄贈

児童にカボチャを手渡す松本さんら▶ 自動計量結束機を見学
アスパラガス専門部 女性研修で交流

ＪＡ青壮年部伊那支部は１０月１２日、チャイルドファーム２１

ＪＡ野菜部会アスパラガス専門部は９月２９日、南箕輪村の運動の一環として、伊那市立伊那東小学校２年生へハロウィン

ＪＡ上伊那野菜選荷場で女性研修会を開きました。女性生産者

用のカボチャを届けました。この取り組みは子どもたちに農業や専門部役員など４０人が出席。今年から試験的に導入していを身近に感じてもらうためハロウィンの時期に合わせて、毎年るアスパラガス自動計量結束機の実演を見学しました。また、

行っています。当日はカボチャを栽培した部員の松本竜司さん

９月までの実績を報告し、機械を導入したことで重量規定に近と室岡良昭副支部長が学校を訪れ、大小さまざまなカボチャをい束となり出荷数が増えたことや、生産者の作業負担の軽減に

児童らに手渡しました。寄贈したカボチャは児童が顔を書くな

つながったことを説明。参加した生産者は「省力化することで、どして、教室に飾られました。

別の作業に時間をあてられる」などと意見を出し合いました。

▶ 次年度も赤カビ病に注意して
管内７会場で麦指導会を開く

自動計量結束機を見学する生産者ら▶ 東京都で伊那市をＰＲ『信州伊那～松本楼で愉しむ

ＪＡ営農経済部米穀課は１０月１０日～１３日にかけて、管内７

秋の恵み～』

東京都千代田区日比谷公園にある日比谷松本楼本店で９月３０

会場で麦指導会を開きました。小麦にとっては新しい年度の最初日から１０月１５日にかけて『信州伊那～松本楼で愉しむの指導会となります。このうち１０月１２日のＪＡ春富支所で開い恵み～』が開催されました。このうち１０月１日には伊那市とＪＡた指導会には生産者２５人が出席しました。前年度は５月～６月

が店舗前で物産展を開催。白鳥孝市長や西村篝組合長も現地へ出にかけて高温多湿だったため、赤かび病が発生し収量が減少しま

向き、トップセールスを行いました。当日はリンゴやブドウといっした。次年度はしっかりと防除を行い被害をできるだけ抑えてもた農産物を始め、加工品や酒類など幅広く販売。１階のレストラン

らうことを呼びかけました。管内では１０月末にかけて播種作業

では信州アルプス牛や上伊那産きのこを使用した特別メニューをが行われました。

防除を呼びかける様子▶ ＪＡ事業の実績や取り組みを説明
支所運営委員会を開催

説明に対し資料に目を通す参加者
9

夫を話し合い、活動に取り入れていきたい」と話しました。

南極での生活を紹介する渡貫さん

2023 11月

松本楼の店先で加工品を販売する様子

秋の提供し東京都で伊那市をＰＲしました。

▶ 旬の果物を味わって

伊那松島運輸区祭りで上伊那産をＰＲ

ＪＡは１２支所単位で１０月１２日～１８日にかけて、支所

ＪＡの農産物直売所ファームテラスみのわは１０月７日、ＪＲ

運営委員会を開きました。今回も分散で複数回開催した支所

東海が５年ぶりに開いた伊那松島運輸区祭りに協賛し、上伊那もあり計２３会場で開催。ＪＡ、支所別の上半期事業実績に産のリンゴやナシを販売しました。イベントはＪＲのさわやかウォー

ついてや支所の下半期事業の取り組みについてなどが話し合

キングに合わせて開催。ファームテラスみのわではリンゴ５品

われました。このうち伊那支所では１７日と１８日の３回に種とナシ１品種を販売しました。来場者は試食のリンゴを食べ分け、西箕輪支所と伊那支所で開催。ＪＡの常勤役員や理事比べたり、ナシの甘さに驚いたりしながら好みの品種を買い求が総代や農家組合長などに対し説明しました。ＪＡ全体ではめました。半沢研二店長は「今が旬の上伊那の果物を多くの方計画に対しおおむね順調に推移しています。

に味わってもらいたい」と話しました。

リンゴを買い求める来場者
2023 11月 8

Topics & Event

上伊那 NewS 取材班▶ 祝！東日本第３位『たっぷりきのこの図鑑カレー』
応援ありがとうキャンペーン

▶ 今年も多くの作品が出展される
ＪＡ上伊那フォトコンテスト２０２３審査会
ＪＡは１０月１６日に『フォトコンテスト２０２３』の写ＪＡの『たっぷりきのこの図鑑カレー』がＪＡ

真審査会を開きました。上伊那の『農のあるくらし、魅力

全中と産経新聞社が企画した『ご当地「カレー」ある風景』をテーマに、元気な農作業風景や季節感あふれ

ナンバーワン決定戦』において、東日本第３位とる風景を被写体とした作品を募集。上伊那地域を中心に県なりました。そのことに感謝し、協力した長野市

内外の５５人から１７１作品が集まりました。その中からフォのＪＡ長野県ビル『食堂しなの木』で１０月１８日、トコンテスト部門１３点とカレンダー部門１３点の入賞作品を決定しました。最優秀賞の『ＪＡ上伊那組合長賞』には、応援ありがとうキャンペーンとして上伊那産きのこを配布しました。決定戦はＪＡグループのファンコミュニティ『食と農のみらいコミュニティ』

感謝を込めてきのこを配布する様子

入賞作品は広報誌『る～らる』の表紙や『ＪＡ上伊那２０２４年カレンダー』などさまざまな広報活動に使う予定です。

内で全国各地のＪＡが開発・販売する地域の特産品等を使用した『ご当地カレー』を取り上げ、生産者やＪＡのこだわり、

フォトコンテスト２０２３

商品の特徴、地域農業の魅力などについて情報発信することを目的として開催。９月１９日から２９日には投票が行われました。エントリーに際してＪＡはきのこカレーフェアを開催。
協同会社の株式会社グレースが運営する食堂『伊那華の食堂＜フォトコンテスト部門＞＜カレンダー部門＞▽ JA 上伊那組合長賞（最優秀賞）＝有賀均（辰野町）

唐澤豊（箕輪町）、 中島祥夫（飯島町）、▽新人賞＝守谷みどり（伊那市）

で９月１９日から２２日に上伊那産きのこを使ったカレーを白井里茉（駒ヶ根市）、有賀均（辰野町）、▽優良賞＝北原誠（駒ヶ根市）、宮﨑育王（中川村）、荘司静香（東京都）、 小出文雄（駒ヶ根市）、野溝文武（伊那市）、提供しました。キャンペーン当日は西村篝組合長も参加し、酒井祐治（伊那市）、小出文雄（駒ヶ根市）、萩原英文（飯田市） 菅沼啓子（伊那市）、宮下祐子（駒ヶ根市）、

カレーに入っているしめじやえのき、なめこのセットを配布▽佳

作＝宮澤信（中川村）、井上博明（伊那市）

伊藤好幸（伊那市）、山田宗彦（塩尻市）、
野村倫直（松本市）

伊那合同庁舎の食堂で提供されたカレー▶ リンゴの収穫やジャムづくりで理解深める
箕輪町支所 准組合員イベント

収穫体験した園地で▶ 粒も大きく 最高のでき
秋そば『信濃１号』刈り取り作業

ＪＡ箕輪町支所は１０月２２日に准組合員イベントを開きました。

ＪＡ管内で１０月７日、秋そば『信濃１号』の刈り取り作業

管内の１０組４０人の准組合員とその家族が参加。参加者は協力農が始まりました。今年は播種時期の天候に恵まれ、夏場に降雨

家の園地で青空のもとリンゴの『シナノスイート』の収穫を体験しが少なかったことで品質は良好。一部圃場では降雹の被害を受ました。その後は支所にて『紅玉』と『シナノスイート』の品種のけたものの、管内の収穫量は平年並みの５６９ｔを見込んでい違いを食べ比べたほか、２品種のジャムをつくり試食や瓶詰めを楽ます。１７日、駒ヶ根市の駒ヶ根市機械共同利用組合は約７.５

しみました。また、准組合員向けの学習の場を設け、ＪＡに対する

ha のそばを収穫。北澤満組合長は「栽培に関わり１５年ほど

理解増進も行いました。初めて参加した親子は「収穫体験や食べるになるが、今までで一番のでき。そば粉を使った料理や自分でことで産地であるリンゴへの理解が深まった」と話しました。

そばを打って味わってもらいたい」と話しました。

▶ 生活困窮者の支援に協力
箕輪町に米５００㎏を無償提供

そばを刈り取る組合員▶ 来春に向けて新品種を確認

アルストロメリア試作圃場展示・品種説明会

ＪＡと上伊那農政対策委員会は、上伊那医療生協や箕輪町なＪＡ花卉部会アルストロメリア専門部は１０月１８日、試作圃

どで構成する『新型コロナ緊急生活支援ネットワーク』の活動

場展示と次年度導入品種説明会を開きました。管内２ヵ所あるに賛同し、年間５００㎏の上伊那産米を無償提供します。１０月

試作圃場のうち、駒ヶ根市の試作圃場には約３５人が訪れ、栽

２３日、
ＪＡの白鳥健一営農経済担当常務らが箕輪町役場を訪れ、

培１・２年目の品種や栽培本数を増やした品種の生育や立ち姿

白鳥政徳町長らに目録を手渡しました。白鳥町長は「コロナ禍などを確認。その後、ＪＡ本所で種苗会社４社がおすすめの品は収まりつつあるが、物価高騰の影響もあり生活困窮者は多い。

種を紹介しました。営農経済部南部営農センターの谷口昭一花

もらった米を多くの方に届けたい」と話しました。提供した米卉係長は「圃場の展示や各社の説明を参考に、個々の経営に合っは月２回の相談会などで配布しています。
11

入賞者一覧（敬称略）▽優秀賞＝小口照人（岡谷市）、今村豊（中川村）、中島祥夫（飯島町） 武井恒夫（駒ヶ根市）、北原雅光（辰野町）、

すずしろ』と伊那合同庁舎の食堂、『食堂しなの木』の３ヵ所しました。

有賀均さん（辰野町）の『雪化粧の柿畑』が選ばれました。

ＪＡ上伊那組合長賞に選ばれた有賀均さんの作品

2023 11月

白鳥町長らへ手渡す白鳥常務（左）花の生育を確認する生産者

た品種を選んでもらいたい」と話しました。
2023 11月 10

♪

の中にはこんな形のかわいい
サツマイモもあったよ。

大きいの
発見！

んー

ホクホク焼きいもおいしいな♪の巻

７回目のあぐりスクール！
この日を楽しみにしていた人も多かったんじゃないかな。
今回は焼きいも大会だよ！

水で濡らしたね。

たくさん採れたから重いけど協力して運んだよ。

そんなに大きくなかったー！

当日の様子は』でも『 Instagram
チェック！
二次元コードから
簡単アクセス。

サツマイモを新聞紙に包んだら、

今度はアルミホイルでサツマイモを包んだね。

色えんぴつや
クレヨンをつかって楽しかったことを書いたね。

焼けるのを待つ間に
サツマイモを収穫したね。

書き終わるころには焼きいももいい感じ。

おいしく
焼けます
ように♪

サツマイモを傷つけないように少し離れたところから手やスコップで慎重に掘ったね。

甘くてホクホク。
とってもおいしかったね。

次回は金融特別授業やフラワーアレンジメント、
リンゴの収穫と内容盛りだくさん。
楽しみにしててね。

2023 11月 122023 11月

13

焼きいもは焼けるまでに時間がかかるから先につくっちゃうよ。

いざ！投入！
次はあぐりスクールの活動を子どもたちの目線から多くの人に知ってもらうためにＪＡ上伊那まつり本所会場に展示する『あぐりスクール活動記録』をつくったよ。

サツマイモ！
うな
そ
き
大

～す！
ま
だき
た
い

体験記
！
！
！

7回
令 和5年 第てもっと のが採れたよ！
い大き

あぐりスクール
ちゃ
りー ん

ちと！
やっ
そ

今月の情報はロコモティブシンドロームとは？
～健康寿命を延ばそう～

みすず診療所

山岸恵美【ロコモティブシンドロームとは】運動器の障害のために立ったり歩いたりするための身体能力（移動機能）が低下した状態を『ロコモティブシンドロー
ム（ロコモ）：運動器症候群』と言います。
日常生活に支障はないと思っていても、ロコモになっていたり、すでに進行していたりする場合も多くあると言われています。
いつまでも元気に歩き続けていくために、ロコモの予防や進行を抑えて運動機能を維持し、健康寿命を延ばしていきましょう。

銀くんは自由奔放でマイペースだけど先生や大人にも物おじせず、誰にでも自分の意見を伝えることができる男の子。学校でもパソコンの授業があってプログラミングやゲームでよくパソコンを使っているよ！スイミングスクールにも通っていて、泳ぎもどんどん上達しているよ☆悠ちゃんは恥ずかしがり屋だけどしっかりした妹。体を動かすことから工作や折り紙まで何でもできるよ♪最近はパパやママに手紙を書いたんだ♡とっても喜んでくれたよ。けんかになっちゃうこともあるけど、お互いのことが大好きだよ。

【宮田村】（伸一さん、
真里枝さんのお子さん）
ぎん銀くん（9 歳）

午前午後

岩脇（内科）☎0266－46－2017
火水岩脇（内科）

下川（整形外科） 原田（泌尿器科）
岩脇（内科）

受付・診療時間…午前

岩脇（内科）

井上（第1・3週）（内科） 矢澤（第4週）（内科）
伊澤（第2・4・5週）（内科）塩澤（第1・2・3・5週）（内科）

8：30～12：00

午後

2：30～5：00

木金

岩脇（内科） 岩脇（内科）土岩脇（第1・3週）（内科）
小松（第3週）（消化器内科）

伊澤（内科） 岩脇（内科）

今はダイコンや野沢菜などを栽培

100

91

10 60

いてくれるキーボードに興味を持った林さん。楽譜が読めないため、歌の歌詞から音程を拾うことで手月

休診日…… 土曜日午後・日曜日・祝日・第1・3・5土曜日
休診日……土曜日午後・日曜日・祝日・第1・3・5土曜日

午後 2：30～4：30
午後 3：00～5：00

99と脳を働かせています。
そもそも規則正しい生活を送るようになったのは 歳のころ。
歳で退職し、習字や大正琴など
個の習い事に通っていましたが、免許返納を機にすべて辞めてしまいました。すると途端に老いについて考えるようになり、社協の講両小野診療所

2023 11月

土唐澤（内科）
藤岡（第2・4週）（整形外科）
午前 唐澤（内科） 唐澤（内科） 唐澤（内科） 井上（内科） 塩澤（内科・胃カメラ）11/10休診
（第4週）
（内科）
原田（第2・4週）（泌尿器科） 唐澤
唐澤（内科）
唐澤（第1・3週）（内科）
唐澤（内科）
午後 唐澤（内科）唐澤（内科）（整形）
狩野（第2・4週）（整形）
矢澤（第2・5週）（内科） 石垣（第4週）
受付時間…午前 8：30～11：30
診療時間…午前 9：00～12：00

15

金

9

座に通うこともあいまって規則正
しい生活を送るようになったそうで す。「知 人 が 来 た り し て で き な

月☎0265－73－3351
火
水
木

3

いこともあるが、話すことで脳が活性化される」と話します。
もうすぐ 歳という大台を迎えるにあたり、自身でも病気を心配☎0265－74－0301

西箕輪診療所

午後 3：00～5：00

す る 林 さ ん。「脳 や 体 を 動 か し、
いかに病気にならないかを考えた生活を続けていくことで、できる

訪問看護ステーションすずたけ

受付時間…午前 8：30～11：30
午後 2：30～4：30
診療時間…午前 9：30～12：00（月・水・金） 9：00～12：00（火・木・土）
休診日……木曜日午後・土曜日午後・日曜日・祝日・第5土曜日

だけ病気を未然に防ぎたい」と話します。

（伊那市上牧）☎0265－72－6015

塩澤（内科・胃カメラ）
11/10休診

小川（内科）

リハ診察（第4週・予約のみ）

1

はやし

介護サービスステーション伊那

リハ診察

※予約のみ

1

病気にならないために（JA辰野支所構内）☎0266－41－5522

午後 麻沼（内科）8

林はるゑさん（ ）介護サービスステーション伊北土矢澤（第1・4週）（内科）
午前 麻沼（内科） 井上（内科） 麻沼（内科） リハ診察
麻沼（内科） 石垣（第2週・予約のみ）、安田（第3週）（第1・3・5週・予約のみ）
岡本（第1・4週）

午前と午後に 時間ずつ、決まった時間にする畑仕事。キュ☎0266－46－2041

金

藤岡（第2週）（整形外科）

ウリやナス、タマネギ、カボチャなど年間を通してさまざまな作
物を栽培しています。きっかけ
は結婚を機に農業を叩き込まれ老人保健施設きりとう

月☎0265－71－5556
火水木たこと。仕事をしながら一生懸命農業に向き合ったことで根性☎0265－74－0201

みすず診療所

30がつき、性格も内向的から社交的に変わっていったそうです。
栽培した野菜は知人や娘、孫たちへあげています。

老人保健施設すずたけ

さらに特徴的なのは午前 時分ころから老人向け体操のあとに行う脳トレです。キーボー

介護相談窓口

医師担当表（11月10日～12月11日）※担当医師、診療日時は都合により変更する場合があります。お電話でご確認ください。

会福祉協議会の体力づくりと脳トレの講座で行う歌の際に、弾JA 長野厚生連富士見高原医療福祉センター

駒ヶ根市中沢

庭先の菊と林さん

100

歳を迎えますが、今も杖なしで歩くのはも（参照：日本整形外科学会 HP；https://www.joa.or.jp）

林はるゑさんはもうすぐ【ロコトレ】
ロコトレは『片足立ち』と『スクワット』のたった 2つの運動です。ご自身にあった安全な方法で、無理せず続けて行えるようにしましょう。
①片足立ち（バランス能力をつける）
・片手または両手でつかまり、片足立ち 1 分間を目標に左右ともに 1 回ずつ。
・必ず机や椅子、手すりなどつかまるものがある場所で行いましょう。
②スクワット（下肢筋力をつける）
・足を肩幅に広げて立ちます。お尻を後ろに引くように 2～3 秒かけてゆっ
くりと膝を曲げ、ゆっくりと元に戻します。繰り返し 5～6 回で 1 セット。
・スクワットが難しい場合は、椅子に腰掛けて机に手をつきながら、立ち座りの運動を繰り返し 5～6 回行ってみてください。
①と②の運動を 1 日 3 セット目標に、続けてみましょう！

いつまでも健康に気をつけて元気でいてね♪

ちろんのこと、庭先の花の手入れや畑仕事などもすべて 人でこなして

両親から
ひとこと

はる

います。そんな林さんが取り組んでいるのは『規則正しい生活』。きまっ悠ちゃん（7 歳）

た時間での行動やいろいろな取り組みで今なお元気に生活しています。

福島

ド を 使 い、『荒 城 の 月』や『信濃の国』など計 曲を 回弾いています。現在も通っている社【ロコチェック】
1. 片足立ちで靴下がはけない。
2. 家の中でつまずいたり滑ったりする。
3. 階段を上がるのに手すりが必要である。
4. 家の中の仕事（掃除機の使用や布団の上げ下ろしなど）が大変である。
5. ２㎏（1Ｌの牛乳パック２本）程度の買い物袋を持ち帰るのが大変である。
6. １５分程度を続けて歩くことができない。
7. 横断歩道を青信号で渡り切れない。
７つの項目はすべて、骨や関節、筋肉などの運動器が衰えているサインです。1 つでも当てはまればロコモの心配があります。該当項目ゼロを目指してロコトレ（ロコモーショントレーニング）を始めましょう。

お互いのことが大好き！仲良し兄妹

休診日…… 土曜日午後・日曜日・祝日・第2・4・5土曜日

2023 11月 14

営農経済部重 盛 俊 弥820 円

中部営農センター（通常）畑地Ｃセット
11 項目

ものを ｇ以上、サンプルとして提出します。土壌診断の依頼はＪＡの各資材店で受けつけています。

令和５年度
組合員参考
価格
（税込）

卵を今より楽しんで食べていただく

せませんよね。今回は、皆さんが鶏節となりました。おでんに卵はかか

逆に、パプリカの粉などを混ぜた餌

鶏の卵は、白っぽい黄身になります。

わってきます。飼料米を食べている

ノイド色素の量や種類によって変ネズミやスズメなどの小動物を介しで き ま す。 運 ん で き た ウ イ ル ス は、性鳥インフルエンザを海外から運ん

寒くなる時期は、渡り鳥が高病原③鶏小屋周辺の整理整頓・清掃・草ば い い の？」。 新 鮮 な 卵 を 外 見 で 判「新鮮な卵はどうやって見分けれます。

ためにも防疫対策の徹底をお願いし失し、急死します。大切な鶏を守る

ウイルスが侵入すると鶏の元気が消※野生動物の隠れ家をなくすことをなくしましょう！

する可能性があります。

※飼料を媒介して、ウイルス感染よう注意してください！

ために、普段食べている鶏卵につい刈りを行い、野生動物の繁殖場所

断するのは卵を毎日扱うプロでも難①鶏小屋周辺に消石灰を散布しま

上伊那管内の皆さんへ

で侵入確率が大幅に下がります。

しいです。卵の新鮮さは、白身がふっくらしている（水っぽくない）かど※消石灰（高アルカリ性）に触れしょう！

体内や羽毛に細菌や寄生虫などの病

死 亡 し た 野 鳥 を 見 つ け た 場 合 は、うかで判断してください。長野県・ご連絡ください。

村役場もしくは、家畜保健衛生所へるのを発見した際は、お近くの市町

さい。また、集団で鳥が死亡していので、絶対に素手で触らないでくだ

原体が生息していることがあります
ると約○消毒の前に草刈りや不要な資材の片付け等の環境整備をしましょう。
○鶏舎周囲及び農場境界の約２m 幅を消毒しましょう。

上伊那の生産者は、新鮮なうちに消

ます。

30

鶏舎周囲
約２m

費者に届くよう毎日出荷しています。
買い物に出かけた際には、上伊那産・県産の卵を見つけ新鮮さを実感してみてください。

農場境界
約２m

分でウイルスが死滅しジ色になります。

て 鶏 舎 お よ び 鳥 小 屋 に 侵 入 し ま す。

②飼料等が野生動物に食べられない

ご相談ください。

を各営農センター米穀野菜担当者に出た際は、結果に応じた施肥設計等

考にしてみてください。診断結果が来年の野菜づくりに向けてぜひ参1,450 円

土壌診断を行いましょう
土壌診断にはまず土壌のサンプリ採土を行いますが、野菜の栽培期間

・分析項目

Ｃ、ＣＥＣ等の簡易的なものだけを分析する畑地Ａセットから、微量要

ヵ月ほどかかる場合があります

トを推奨します。診断結果が出るまでので畑づくり前に余裕を持って申し込みしてください。

清水 眞 飛（高度）畑地Ｂセット
16 項目②採土・調整方法

スが大切ですが、一概にどの成分がングを行う必要があります。一般的

きには土壌診断を行って、客観的な中に局所的に肥料を多く与えたとこ

週間ほど日影で乾燥させ、その㎜のふるいを通して落ちた

土壌診断の分析項目にはＰＨやＥ素等も細かく診断する畑地Ｂセット

き、地表面から

～
～

営農経済部
畜産課

485 円

野菜の生育には土壌の養分バラン多いのか、不足しているのかを判断には圃場の中央と四隅のヵ所からするのは非常に困難です。そんなと数値を把握することをおすすめしまろなど、養分が突出している場所はヵ所当たりの量は生土で ｇ程度です。

避けてください。

す。

・土壌診断の目的
土壌診断をすることで、土壌中の養分を的確に把握することができます。そうすることで肥料成分の何を足して、何を減らせばいいのかが明確になり、必要な養分だけを補う適正施肥が可能となります。過剰な施肥をせずに済むのでコスト低減にも結びつきます。

・土壌診断の方法①土壌診断の時期
節 の 影 響 な ど に よ り 変 化 し ま す が、でが目安になります。

までありますが、家庭菜園で土壌診

土壌分析の目的が施肥設計にある場

土壌の状態は作物の生育時期や季下層土断する場合、一番安価な畑地Ａセッ

採土層

採土の深さは表面の有機物等を除採土
鶏を庭先で飼育されている方へ（簡易）畑地Ａセット
8 項目

200

地表面

5

採取した土は新聞紙などの上で１少ない状態で分析を行うことが望ま
後鶏卵についてしいです。

合は野菜の収穫後、栄養成分が一番

図 2 採土方法215

色の違いは、飼料に含まれるカロチ2を食べている鶏卵は、黄身がオレン

月に入り、おでんがおいしい季

対角線採土法（畑、水田、ハウス）

1㎝程度のところま500

図 1 採土位置

1 2て紹介します。

卵の殻・黄身の色の違い
種類があり、鶏の種類に

卵には、白色卵・赤色卵・ピンク卵・
青色卵のが高いわけではありません。黄身の黄身の色が濃いからといって栄養価ある！」と考えている方がいますが、「 卵 の 黄 身 が 濃 い 方 が、 栄 養 価 がに違いはありません。

種類の餌を食べている場合、栄養価

よって産む卵の色が違います。同じ

42023 11月 162023 11月

17

やさしい
畜産講座
11

よりぞう からのお知らせだぞ う※抽選権について本の抽選番号をお1〜ＪＡバンクは組合員・地域の皆さんに寄り添います〜

懸賞品付定期貯金『

20

万円につき

400

Slow

本（ご契約 万円）につき必ず20

つけします。なお、連続した抽選番

本が当選いたします。

号

1

月２

懸 賞 品 付 定 期 貯 金『 Slow
風土
０２３』のお問い合わせは、お近

くの金融窓口または渉外担当までお気軽にご相談ください。

2

10

風土２０２３』のご案内

月 日
（金）
まで。

29

キャンペーン期間令和５年

日
（月）
～令和５年

期 間 中『風 土 ２ ０ ２ ３』 のSlow
ご 契 約 を い た だ き ま す と、
『信州の

贈り物』
として長野県内各ＪＡから、自慢の食材・食品を抽選でプレゼン

トいたします。ぜひこの機会にご利用ください。

12

JA バンク

老後の生活費は、共済部から公的年金だけでは足りない ?
公的年金制度は「
、現役」
の方が
「高齢者」
をささえています。

1980 年（40年前）2020 年

2045年（25年後）

約 人

約 人

約 人

1

高齢者

（65歳以上）

1

7.4人

現役

2.1人

1.4人

約

約

（15歳～64歳）

1

約

内閣府「令和4年版 高齢社会白書（全体版）」

公的年金の「空白期間」!?

収入ゼロ…

この5年間、収入が途絶えてしまいます！
例）定年60歳の場合

平均年収推移 ※残業代など除く
（万円）
800

男女計

男性

少子高齢化で、現役の方の負担が大きくなります

直売所でも秋のイベントを開催します
本所や各支所で行われる秋のイベントですが、ファーマーズあじ～なとファームテラスみのわでも収穫祭を開催します。

あじ～なは11月25日（土）と26日（日）に開催。毎年好評のミカン特価販売をはじめ、名物きのこ汁無料サー
ビス（25日のみ）などを行います。また贈答リンゴの特設コーナーを設けるなど、お買得な２日間となっています。この機会に家族や知人に上伊那産のおいしいリンゴを贈ってみてはいかがでしょうか。
ファームテラスみのわは11月18日（土）と19日（日）に開催。18日には日ごろの感謝を込めて『宝投げ』を行います。そのほか、リンゴ・ミカン・落花生・お茶などの詰め放題や越冬野菜の対面販売を行います。
各日限定特価品がありますのでご期待ください。

ファーマーズあじ〜な

とれたて市場

ファームテラスみのわ

秋のイベント追加情報

朝市は今年最後です

秋のイベント
盛りだくさん

当日はＪＡファームいな竜西店と毎年好評をいただいています朝市

合同で行います。追加情報としましですが、今年は11月18日（土）が最

11月18日と19日のイベントはもて店舗の外ではテント村を開催しま

後となります。ぜひお立ち寄りくだす。五平餅やファミリーマートの商さい。またリンゴ狩りも11 月26日

品など盛りだくさんです。普段とは（日）までとなりますので、まだの方

1 味も 2 味も違ったあじ～なに来てはぜひ体験しに来てください。

みませんか？

ちろんのこと、11月25日（土）と26日（日）には 越 冬 野 菜 市 を 開 催 し ま
す。ダイコンやゴボウ、ナガイモなどを販売します。また、12月 2日（土）はくだもの祭りです。旬のリンゴをお買い求めください。

さらに、60歳を過ぎると年収は減少します

女性

公的年金

空 白

600
500

▲

400

定年60歳

公的年金受取開始年齢65歳300

少子高齢化により

予定利率変動型年金共済

50～54

55～59

厚生労働省
「令和3年賃金構造基本
統計調査」
60～64（歳） をもとにJA共済連作成

とれたて
市場

▲

公的年金制度はさらに縮小される 可能性があります。

JA共済なら、 老後の生活資金 が 積立感覚 で準備できます！
医師による診査は必要なく、この資料は概要を説明したものです。詳細につきましては

簡単な告知 でお申し込みいただけます！

「重要事項説明書（契約概要・注意喚 起情報）」および「ご契約のしおり・約款」により必ずご確認ください。

【23161980251】

詳しくはお近くのJA共済窓口、または地区担当者（ライフアドバイザー）までお問い合わせください。

2023 11月

直売所情報

700

給与

19

al es
n
o
s
Sea egetabl
V

営業時間
定 休 日
所 在 地
電話番号

LINE 公式アカウント

9:00 ～ 18:00
11 月～ 3 月 毎月第１水曜日
上伊那郡南箕輪村 8143-1
0265-78-0701

営業時間
定 休 日
所 在 地
電話番号

9:00 ～ 17:00
年末年始
伊那市西箕輪 3416-1
0265-74-1805

営業時間
定 休 日
所 在 地
電話番号

LINE 公式アカウント

9:00 ～ 18:00
12月～3月の第２水曜日・年末年始
上伊那郡箕輪町大字中箕輪
3730-1860265-70-5230

2023 11月 18

エンジョイ ライフ

Enjoy Life

生活部会

リレーエッセイ

自分たちでつくり上げる女性まつり
宮田支所

組合員組織課

伊那谷っていい所だね

平澤里美

清水陽子

宮田支所生活部会 部会長

りにし、残りはざく切りにしてレンジで3 分加熱する。
② サツマイモは１～２cm くらいのざく切りにし、水にさらしレンジで 3 分加熱する。
③ ①②の粗熱を取って冷ます。
④ Ⓐを混ぜる⑤ 炊飯器に油を塗り、薄切りリンゴを底に並べる。

材料（炊飯器１回分）
リンゴ……………………………………………… 1 個
バター………………… 50g（室温に戻しておく）Ⓐ

ハチミツ… …………………………………… 50g
卵……………………………………………… 1 個
ホットケーキミックス……………………… 150g

炊飯器に塗る油……………………………………適量り混ぜる。
⑦ 炊飯器に⑥を流し入れ、炊飯スタート。
⑧ 炊き上がり、竹串を刺してみて生地が付
いてこなければ完成。

〜

サツマイモ… …………………………………… 150g

⑥ ④の生地にリンゴとサツマイモをざっく

想いをひとつにかなえよう 〜つながることで仲間と地域をハッピーに① リンゴは皮をむいて半分は５mm の薄切

夏が終わり、実りの秋を満喫する間もなく秋は駆け足で行ってしまう気がします。

昨秋抜けるような秋晴れの日、伯母の法要があり都会暮らしの従姉が帰郷しました。車窓から東西の山脈を眺めて「伊那谷っていい所だね。私はこんな素晴ら

しい所で生まれ育ったんだね。よく観ておこう」と呟いて目に焼き付けるかのよ歳の天2023 11月

うに景色を見渡していました。

21

寿を全うした母の法要を終え、いろいろ

米… ………………………2合 小麦粉または米粉
甘塩鮭… ………………3切れ…………… 大さじ 1 1/2
ホウレンソウ
バター…………………… 15g… …… １束（3cm幅に切る）
牛乳…………… 400cc
タマネギ…… 1 個（ごく薄切り）
コンソメ…… 小さじ 1 1/2Ⓐ
しめじ…… 100g（小房に分ける）
塩………… ひとつまみ〜
塩、こしょう… ………… 各少々
粉チーズ… 大さじ 1 1/2

今が旬の鮭としめじはビタミンD が豊富な食材！
このビタミン D にはカルシウムやリンの吸収を促す効果があり、カルシウム豊富な牛乳と摂取することで骨を強く健康に維持する効果が倍増！色どりにホウレンソウを足して栄養満点な一品となります。
ちなみに鮭は赤い色をしていますが、白身魚です。ちょっと驚きですよね。
『白身魚』と『赤身魚』
は、『魚の筋肉や血液に含まれる色素たんぱく質の量』で分類されているそうです。

思い出しているんだなと胸が熱くなりま

〈作り方〉

◆作り方

◆材料（４人分）

100

リンゴとサツマイモの簡単ケーキ

レシピ

組合員組織課 岡庭由枝

① 鮭を焼きほぐす。
② フライパンにバターとタマネギを入れ、中火で炒める。
③ タマネギがしんなりしてきたらしめじとホウレ
ンソウを加えて塩、こしょうをふり、炒め合わせる。
④ 鮭を加え、小麦粉をふって具材になじませ、Ⓐを加えて混ぜながらとろみをつける。味をみて足りなければ塩、こしょう（各分量外）で調え、温かいご飯にかける。

した。

この地で生まれ育ち今も暮らしている

私ですが、毎日当たり前に眺めている景

色、おいしい空気も安全な水も、その中で育ったさまざまな作物をふんだんに味わえることがどんなに贅沢で幸せなこと

か、改めてありがたいと思います。

海こそないけれど天竜川が流れ、海産

わが家の物以外のあらゆる作物が手に入り、地産地消の取り組みも盛んに行われています

ね。

！
！

秋の味覚といえばサツマイモ。この夏は雨不足だったせいか甘くておいしい

今回は、家で採れたサツマイモと宮田

伊那支所

産のリンゴを使ったケーキです。炊飯器

クッキング

甘塩鮭とホウレンソウのクリームライス

で簡単につくれるのでぜひどうぞ。

ＪＡ女性組織とは、ＪＡ運営への積極的な参加を進め、女性の総意に基づいて、自主的に運営する組織です。令和4年度から令和6年度までの活動テ－マ『想いをひとつにかなえよう～つながることで仲間と地域をハッピーに～』にもあるように、生活部会のみんなとつながり、ハッピーになれる一大イベント、第26回女性まつり・家の光大会が12月9日（土）に開催されます。今年度は4年ぶりの実開催ということもあり、当日に向けて本部役員が中心となり自主的に想いを伝え、意見交換して協議し、みんなでいっしょに楽しめるような内容を検討しています。オ－プニングステージも華やかでワクワクするような、それでいて心に残るようなものにしたい。また、本部役員による寸劇は、生活部会として訴えたいことが伝わるような劇になればと試行錯誤しながらつくっています。想いをひとつにしてつくりあげる女性まつりだからこそ、その先に達成感があるのだと思います。会場のみなさんと楽しめるような素敵なステ－ジをつくり上げますので、皆さんお誘い合ってぜひ会場へお越しくださいませ。
待ってま～す (^＿^)

笑顔のごちそう※焼きが甘かったら再度炊飯スタートをして様子を見る。
⑨ 焼きあがったらお皿に移し、切り分けてどうぞ。

2023 11月 20

information i

information
ケーブル TV で放送中！！

パソコンやスマホからもアクセス！

コミュニティ 連絡所

番組コーナーの一部が JA 上伊那のホームページからも見られます♪

上伊那地区３局のケーブル 放送内容
テレビ局を通じ、ＪＡ上伊那の 11月9日（木）より
話題、農業・くらしの情報等
JA上伊那の動き 〜10月〜を放送しています。今月からの放送内容（予定）をご紹介 11月23日（木）より上伊那の花します。ぜひご覧ください。

南信地区は、「99」が見込まれ、他地域も北信「98」、中信「100」、東信「99」となっております。6 月上旬
JA 上伊那る～らるコミュニティ

金曜日

土曜日

日曜日

月曜日

火曜日

水曜日

伊那ケーブル
テレビジョン

11：00
19：00

8：30
11：00

6：40

6：40

−

−

15：00

エコーシティー
駒ケ岳

奇数週 18：30※偶数週は木曜のみ放送

偶数週 13：20

13：20

18：20
22：20

22：30

6：30
9：30
19：30

23：20

11：20

https://www.ja-kamiina.iijan.or.jp/movie/

11月23日（木）から放送！

の日照不足によって分げつが抑制され穂数が少なかったことから全もみ数はやや少ないものの、1 穂当たりのもみ数がやや多いことから「平年並み」が見込まれています。
上伊那管内の一部地域では降雹による被害もあったため、減収となっているところもあります。登熟期間中

二次元コードから
簡単アクセス！

の高温や、カメムシによる被害が多く、収量や品質に影響がありました。
個袋集荷の検査では、いもち病による被害は少なかったものの高温障害による胴割れ粒、白未熟粒の発生、カメムシの斑点粒の発生が多くみられました。

6：30

令和 5 年産米の販売状況は、長野コシヒカリ 1 俵 15,300 円（前年比 +500 円）、長野あきたこまち 1 俵
14,400 円（前年比 +700 円）でスタートしています。

※辰野ほたるチャンネルは毎週金曜日7：00～24：00まで1時間ごと放送しています。
※テレビ局の都合により、
内容・時間等が変更になる場合があります。

今月の特集≪作況概況、米穀販売情勢について≫
農水省発表の 9 月 25 日現在における令和 5 年産米長野県の作柄は、作況指数「99」が見込まれています。

木曜日

22：30

すぐに
見られる！

パソコンや
スマホで！

上伊那米だより

令和５年 11 月
第 299 号
発行 JA 上伊那
米穀部会

≪令和５年産米の生育と気象経過について≫

上伊那の花

営農経済部

米穀課

苗は全般に生育が良く、育苗期間に気温が高かったため、一部にヤケの症状が見られましたがおおむね順調でした。

長野県内でも豊かな気候に恵まれた気候を生かし、さまざまな農畜産物を生産している上伊那。今回はそんな上伊那で栽培されている花を紹介します。

田植えは 5 月上旬～中旬に低温気味であったため遅れました。
直播については 5 月 1 日ころから始まりましたが、播種時期の低温により出芽は遅れました。
5 月は低温気味で経過したため、初期の生育は悪く、草丈・茎数ともに少ない傾向でした。一方で気温

クルマ買取・
委託販売の専門店
0265－78－0880

金融移動店舗『かみま〜る号』運行予定表
月火

水

旧七久保支所旧東箕輪支所

旧片桐支所

旧東伊那支所
旧手良支所（10：00〜12：30）

伊那藤沢
バス停横

ファミリーマート
片倉多目的
JA 小野たのめ店
集会施設（10：00〜12：00）

10：00～11：30 ファミリーマート 市野瀬公民館横JA小野たのめ店 （10：00〜11：00）

http://auto-pal.co.jp/

もしもの
ときは

GRACE CO.,LTDhttps://grace-ja.com/

木が上昇してくるとアオミドロ等藻類の発生が目立ちました。
金

旧片桐支所

旧手良支所

旧七久保支所

旧東伊那支所旧東箕輪支所（13：30〜14：30）

センター

旧美和支所
（12：30〜14：30）

旧長藤支所

ファミリーマート
JA 小野たのめ店

13：00～14：30 川島介護予防

伊那藤沢
バス停横
（13：30〜14：30）

6 月以降は気温が上昇し、7 月〜 8 月も非常に高温で経過したため、初期に遅れていた生育はほぼ回復し、成熟期には平年を大きく上回る状況でした。
伊那米総合試験地（伊那市美篶・標高 716 ｍ）の田植えは 5 月 15 日で、コシヒカリの草丈は平年より低く、茎数は平年より少ない傾向でした。試験地のコシヒカリの幼穂形成期は 7 月 8 日（平年比 1 日遅い）
で、出穂期は 7 月 29 日（平年比 3 日早い）、成熟期は 9 月 11 日（平年比 6 日早い）でした。
収穫は 9 月 5 日からカントリーエレベーターが稼働し、天候に恵まれ作業は順調に進み、刈り取りがおおよそ終了したのは 10 月 1 日でした。
病害虫については、6 月の降雨によりいもち病の発生が心配されましたが、気温が上昇したため発生は少ない傾向でした。また、カメムシ類の発生が多く、着色粒の被害が心配されたため防除を呼びかけ早生
品種や、出穂の早い圃場を中心に防除を行いました。いもち病や初期害虫の発生量を減らすことはできま

JA上伊那

協同の成果

（JAのうごき）令和5年9月
農畜産物販売高
57億6,080万円
貯金高（平残）3,114億9,201万円
貸出高（平残）774億8,322万円
長期共済保有高（長期保障） 8,949億5,961万円
購買品取扱高58億0,962万円（組織の状況）正組合員
14,600人
准組合員
16,480人
組合員戸数25,371戸
出資金
81億5,479万円
固定資産（帳簿価格）
88億0,442万円
職員数（臨時職員含む）
706人

23

2023 11月

理事会報告したが、カメムシについては出穂期以降の被害が多い状況です。カメムシ被害の１番多くなる時期は出穂

令和５年１０月３０日（決議事項）■令和 5 年度上半期ディスクロージャー誌の発行について■役員選任規程運用要項の改正について■役員推薦会議運営要領の改正・役員推薦会議運営方法の廃止について■ＪＡ上伊那生産資材価格高騰に対する特別支援について■コンプライアンス基本方針の改訂について
以上理事会にて決定いたしました。
他、農機不祥事再発防止に向け改善策の検討を行ったことを報告しました。

後 10 日前後となりますので、この時期の適期防除が重要となります。あわせてこまめな畦畔の草刈りを行うことでカメムシの圃場への侵入を減らすことができます。いもち病の発生した圃場は来年も発生する可能性が高いので、出穂前のいもち病
予防剤の散布を必ず行いましょう。
今年は 7 月〜 8 月の幼穂形成期～登熟期に高温となり、高温障害による胴割れ粒や乳白粒の発生が多い傾向でした。適期収穫を呼びかけ、施設の稼働も約 1 週間ほど早めて高温障害の低減を図りました。高温障害
による品質低下は軽微なものとなりましたが、次年度も高温対策が取れるよう、作付け時期からの調整が重要となります。
2023 11月 22

information i

information

JA上伊那キャリア採用募集！
JA上伊那では、令和6年4月から正職員として働ける
経験豊富な社会人の方を対象としたキャリア採用を実施
します!
あなたのキャリアをJA上伊那で活かしてみませんか？
【募集職種・人数】
総合職（事務・営業・営農指導・購買・販売 等）若干名【年齢条件】
40歳以下 ※長期勤続によるキャリア形成を図るため（令和6年4月1日時点で、上記の年齢であることが条件となります）【賃金】
188,300円～ 232,000円
職員給与規程に基づき、決定します。
【応募書類】（1）
履歴書※任意様式で可・希望職種を必ず明記してください。

ご応募
お待ちして
います！
！

ゴマ栽培講習会のお知らせ
駒ヶ根市では、JAや地元の菓子店などが一体となり“ゴマ”の特産品化を進めています。
健康志向の高まりとともに国産ゴマの需要が増大するなか、駒ヶ根産のゴマは色つやがよく、香りが高いことから関東を中心に評判が高まっています。安全安心な国産ゴマの需要はとどまるところがありません。
そこで、駒ヶ根市に限らず上伊那管内で生産者を募集しています。販売価格が決まっているため安定した収入が得られる作物です。いっしょに栽培してみませんか？

日 時： 令和５年12月12日（火）10:00～
場

所： JA上伊那 本所 3 階 コスモス

その他： 事前申し込み不要です。
どなたでも参加可能です。
問い合わせ先： JA 上伊那営農経済部
南部営農センターまで℡. 0265-81-1105

（2）
職務経歴書
（3）
最終学歴の卒業証明書※最終選考日までにご用意ください。
（4）
自己PR文
（A4・1枚程度）→これまでの経験をどう活かすか、何をしたいか等を具体的に教えてください。
※当日持参可・ただし一次選考時に限る※上記の他、ハローワーク紹介状（ハローワークにて発行）がある場合は同封ください。
【送付先】〒396-8510 長野県伊那市狐島4291
上伊那農業協同組合 総務企画部 人事教育課 宛【募集締切】※11月～12月 毎月受付
毎月27日締切（必着）※応募書類を持参される場合は、平日の営業時間内（9：00 ～ 17：00）にJA上伊那本所2階 総務企画部 人事教育課へお持ちください。
その他求人詳細は最寄りのハローワークまたはハロー
ワークインターネットサービスにてご確認ください。
ご不明点は総務企画部 人事教育課（0265-72-6237）までお問い合わせください。

JA
上伊那

2日間
寒さに向かう折から、皆様にはますますご清栄のこととお慶び申し上げます。日頃はJA上伊那の行う各事業に対しご理解とご協力を賜り、誠にありがとうございます。
さて、JA上伊那では組合員の皆様に日頃の感謝をこめ、「ふれあい謝恩紀行」を企画いたしました。４年振りの開催となります今回の旅は、春の芽吹きを感じる伊豆、「修
善寺梅林と河津桜観賞の旅２日間」を実施いたします。
JA上伊那 代表理事組合長 どうぞ皆様お誘い合わせのうえ、ご参加くださいますようお願い申し上げます。
西村 篝

牛乳飲モウよ！ キャンペーン

知ってほしい酪農畜産のこと①酪農・畜産が果たす役割

牛は牧草や果実の皮等、人が食べることができない資源を食料に生産しています。
酪農畜産事業は、耕種農業が困難な山間部でも草地利用等により、荒廃地の有効利用、景観維持にも貢献しています。また、畜産から排出される糞等は堆肥として利用することで、資源循環に繋がっています。

②畜産農家の状況

今もっとも深刻な課題は、飼料資材の高騰です。飼料
価格は数年で１ t 当り約４万円の値上がりとなり、コロ
ナ禍より消費は低迷。肉値も低迷しています…。また、学校等の休みが増えたことにより牛乳の消費も落ち込みました。牛は日々、生乳を搾らないと病気になるので搾乳しておりま
すが、コロナ禍以降牛乳の消費は伸び悩んでいます。牛乳にならない
生乳は、賞味期限の長いバターやチーズにしていますが、現在受入量を上回る恐れがあるのが実態です。

③皆さんへお願い

寒くなると牛乳の需要はさらに低迷しますが、ホットミルクや、ココ
アといっしょに牛乳を飲みましょう！ 牛乳は、完全栄養食と言われています。美容・健康にぜひ牛乳を飲んでください！

応援いただける皆さまへ朗報です。

11月1日～令和6年2月末まで、ファーマーズあじ～な・とれたて市場・ファームテラスみのわにて毎月開催「牛乳の日」に、おもてなし牛乳１Lをお買上の方へ牛乳１本（200ml）をプレゼント
いたします。おまけがつくこのチャンスをお見逃しなく！
！
上伊那農政対策委員会

25

2023 11月

2023 11月 24

information i

information

アスパラガス生産者大募集
アスパラガスで安定収入をめざしませんかӓλ̬ᨖƸಮŷƳȪǹǯƔǒᠾಅኺփǛ‫ܣ‬ǓǇƢᲛ᩷ᑥဎԓǛƠƯƍǔᠾಅᎍಮƕƝьλưƖǇƢ
੼તৣ૳

ঽே಼૩

୰ਞदઽᄥਂચ

ಠಛभ࿠਷଺૩

਄ਬ੔भ౵ਓ

൯୔ઈဦরभহ௛

10a当たりアスパラガス収支（半促成・長期どり）
ＪＡ上伊那のアスパラガスは
長野県一の生産量を誇っており、市 場 が 品 薄となる４月にピークを迎えるため、お客さまからの人気の高い野菜です。

労働時間
生 産 量
販売単価
粗 収 益
経 営 費
所
得

435.6時間
20,000束125円/束2,500,000円
1,390,382円
1,109,618円【アスパラガスの特徴】

上伊那アスパラガス価格の推移（束）

（円）
140

132
130

120

110

112

118

130

126

⮬ᕫ㈐௵㒊ศ

ȷμƯƷᠾငཋǛ‫ݣ‬ᝋƴᐯ໱໎ܹǍ̖఍˯ɦƷǄƔŴኺփѐщưƸᢤƚǒǕƳƍӓλถ‫ݲ‬Ǜᙀ
ΝƠǇƢŵ

཰
ධ
ῶ
ᑡ

ᇶ‽཰ධ

ȷؕแӓλƕɢόƷ‫ئ‬ӳŴИ࠰Ƹੑਾ̬ᨖ૰ƕɢόŴᆢᇌ᣿ƕɢόưƢŵ

134 134

129

✚❧᪉ᘧ

㻝㻜㻜䠂
㻥㻜䠂
㻤㻜䠂

ಖ㝤᪉ᘧ
䛷
⿵䛶䜣
ಖ㝤ᮇ㛫
䛾཰ධ

䠄ὀ䠅 䠑ᖺ௨ୖ䛾㟷Ⰽ⏦࿌ᐇ⦼䛜䛒䜛᪉䛾ሙྜьλဎᡂ஖ᨂä̾ʴᲴஉ஛
ඥʴᲴʙಅ࠰ࡇ᧏‫ڼ‬ƷƔஉЭ104ȷؕแӓλƸᢅӊᲯ࠰᧓Ʒ࠯‫ר‬ӓλǛؕஜȷ̬ᨖ஖᧓ƷփᠾᚘဒǋᎋॾƠƯᚨ‫ܭ‬ȷˋԧ࠰உǑǓ̬ᨖ૾ࡸƷǈưлᙀΝƷૼǿǤȗƕૼᚨ䛚ၥ䛔ྜ䜟䛫 䠖 䠪䠫䠯䠝䠥㛗㔝 ୖఀ㑣ᨭᡤ 䠖 䖲䠌䠎䠒䠑䠉䠓䠏䠉䠎䠎䠎䠍
平成

平成

平成

平成

平成

平成

平成

平成

令和

令和

令和

令和

100

109

116

121

123

ᨭᡶ⋡䠄䠕๭䜢ୖ㝈䛸䛧䛶㑅ᢥ䠅ӓλ̬ᨖƷȝǤȳȈ

ȷؕแӓλƷᲳлǛɦ‫ׅ‬Ƭƨ‫ئ‬ӳƴŴࠀ᫇ƷᲳлǛɥᨂƴᙀ‫ظ‬ƠǇƢŵ

平成・永年性作物で一度植え付けると10年以上栽培が可能です。
・野菜の中でも値段が高く、120円/束以上で販売されており、価格はここ近年上昇傾向が続いています。
・１０a当り100万円以上の所得が見込めます。
・軽量のため、女性でも取り組みやすい品目です。
・農業経験のない若い栽培者も増えています。
・上伊那では200人の生産者がいて、仲間を待っています。

上伊那トップの生産者35,000束以上
Ｒ4上伊那の平均単価は129円

22

23

24

25

26

27

28

29

30

元

２

３

４

税務署からのお知らせ

令和5年分決算説明会のお知らせ☆毎年多くの仲間が新規に栽培をはじめています・Iターンなど農業経験のない方
・アスパラガスで生計を立てることをめざしている方
・定年退職後の収入源としたい方
・ほかの農業品目と複合経営をめざしている方税務署では、個人事業者の方を対象に、決算書（収支内訳書）の作成方法や作成に当たっての注意点などについて、次の日程で説明会を開催いたします。
説明会で使用する資料は、当日、会場で配布いたします。
是非この機会にご出席くださいますようご案内申し上げます。

☆農業経験のない方もＪＡがサポートします

・ＪＡのインターン制度や県の里親制度などで長期の研修も可能です。
・栽培の相談はＪＡの営農指導員が行います。
・ハウスなど必要な資材はＪＡで購入できます。

対☆新規生産者向けの苗があります

・1年養成苗のため、植え付けた翌年の夏からの収穫が可能です。
・結束集荷の他、バラ集荷も行っています。

0265-79-0636

宮田村・駒ヶ根市・飯島町・中川村：南部営農センター

0265-81-1105

南 箕 輪 村 ・ 伊 那 市：中部営農センター

0265-96-7925

開催時間

会

場

12月5日（火）10：00〜正午

JA 上伊那本所

３階

フラワーホール

農業所得関係【白色申告者】

12月5日（火）13：30〜15：30

JA 上伊那本所

３階

フラワーホール

12月11日（月）10：00〜正午

駒ヶ根市

12月14日（木）10：00〜正午

伊那市役所１階

多目的ホール12月14日（木）13：30〜15：30

伊那市役所１階

多目的ホール

営業所得又は、不動産所得関係【白色申告者】

辰 野 町 ・ 箕 輪 町：北部営農センター

開催日

農業所得関係【青色申告者】

営業所得又は、不動産所得関係【青色申告者】☆出荷形態について

お問い合わせは……

象

市民交流活性化センター

講師は、税務署が依頼した税理士または税務署職員が行います。対象地区はありませんので、どちらの会場にもご出席いただけます。ご不明な点は、お気軽にお問い合わせください。

【問合せ先】 伊那税務署 個人課税第一部門 記帳指導担当 電話 0265－72－2173（直通）272023 11月

2023 11月 26

information i

information

窓口限定

特典

金利上乗せ定期貯金

（単利型・
福利型）

その❶

その❷
その❶

❶+❷で

JA
ク
ネットバン
限定

金利上乗せ定期貯金

JAネットバンクにて定期貯金を契約した場合、店頭表示金利

特典

JAネットバンク定期貯金口座開設の流れ

お問い合わせ

くらしのセンター

0120-972-223
292023 11月☎0265-76-1941
2023 11月 28

information i

information

共済部
から

メディフルのポイント①

１日入院でも一時金として30

治療共済金＊１…日帰り入院は、入院基本料の支払いの有無などにより判断されます。

※

メディフルのポイント②万円

医療共済における治療共済金（一時金）３０万円を選択された場合＊２

先進医療にかかる技術料と同額の先進医療共済金を受け取れます
先進医療保障ありを選択された場合、最先端の医療技術である先進医療を受けたときには、技術料に応じて定める額をお支払いしますので、公的医療保険制度の対象外で高額な費用のかかる治療も安心して受けられます。
＊2…先進医療とは、療養を受けられた時点において厚生労働大臣が定める先進医療をいいます(一定の施設基準があります)。先進医療共済金の額は、先進医療にかかる技術料が１万円以上の場合は技術料の額、１万円未満の場合は一律１万円となります。先進医療保障のある共済契約にご契約いただいている場合、重複して先進医療保障のある共済契約にご加入いただくことはできません。

身近なリスクにそなエールのポイント“生きていく”ための充実保障

三大疾病をはじめとした重い生活習慣病に備える共済です

三大疾病（がん・急性心筋梗塞・脳卒中）に加えて、その他の
生活習慣病（糖尿病・肝硬変・慢性じん不全・慢性すい炎）まで幅広く保障し、まとまった一時金を受け取れます300

初めてがんと診断されたら一時金として
特定重度
疾病共済金

万円

※

特定重度疾病共済における特定重度疾病共済金（一時金）３００万円を選択された場合※がんに関する責任（保障）の開始は、ご契約日からその日を含めて９１日目からとなります。

これより前に被共済者ががんと診断確定された場合には、がんにかかる共済金はお支払いいたしません。
※※

特定重度疾病共済金は、各疾病区分につき１回を限度にお支払いします。（最大４回）なお、共済金のお支払いには一定の要件があります。
この共済には、死亡時における保障はありません。また、特定重度疾病共済金を４回お支払いした場合には、ご契約は消滅します。

※ がん以外にかかる疾病区分および共済掛金の払込免除についてはご契約日から保障します。

お問い合わせは【23169990105】

31【23169990105】
2023 11月

2023 11月 30

訪問日チラシコーナー

訪問日チラシコーナー

シリーズ

組合員・地域の皆さまへ

本日より ▶ 9/30水まで

サービス期間吸湿発熱する毛布

モコモコ起毛が、冷えた肌と心を包み込む③ 敷 パッド (シングル)
サイズ/約100×200cm

キャメル① 毛布 (シングル)

6,980 円 ( 税込価格 )

サイズ/約180×200cm④ 敷 パッド (ダブル)8,164( 本体価格 )

サイズ/約140×200cm② 毛布 (ダブル)6,346( 本体価格 )8,980 円 ( 税込価格 )

サイズ/約140×200cm

11,980 円 ( 税込価格 )9,980 円 ( 税込価格 )10,891( 本体価格 )9,073( 本体価格 )ブラウン

襟付き発熱毛布

くび元、肩口もポカポカ

ひざ掛け

リビング、オフィスやアウトドアに




















 





 





 





 









































   















 




































































































 

 
 
 


 















 








 





 


キャメル

⑤襟付き発熱毛布⑥ ひざ掛け(シングル)

サイズ/約140×200cm
襟部30cmブラウン

9,980 円 ( 税込価格 )9,073( 本体価格 )

サイズ/約67×100cm

キャメル

2,980 円 ( 税込価格 )2,709( 本体価格 )●素材・表地/マイクロファイバーポリエステル・ムートン調(ポリエステル100％) ・発熱層/アクリルバインダー・発熱特殊パウダー・放熱防止層/ポリエステルフィルム20μ アクリルバインダー、アルミパウダー ・裏地/フリース ※敷きパット/マイクロファイバーポリエステル100％

●ご注文・
お問い
合わせは
33

2023 11月

JA上伊那

くらしのセンター

0120-972-223
TEL 0265-76-1941


2023 11月 32

訪問日チラシコーナー

訪問日チラシコーナー

JA組合員の皆さまへ

メガネ・補聴器 展示相談会
下記の日時にて開催いたします

専門担当者がご自宅へお伺いいたします！
「家まで来てくれて助かる！」
そんな声がたくさん寄せられています！

《 出張料金は無料です！ 》
新規ご相談、聴力測定、電池のご注文、音の調整、お掃除など…お気軽にご相談下さい。
ひまわりめがねでは、お客様がお買い求めになりたい補聴器での無料お試しができます！
また一定レベル以下の聴力の方には各市町村より補助金が支給される制度があります。
◆お問合せ◆ ＪA上伊那 く ら し の セ ン タ ー
0120-972-223 TEL. 0265-76-1941
35

2023 11月

12月11日（月）南 箕 輪 支 所
12月14日（木）中 川 支 所
12月15日（金）飯 島 支 所
AM９：３０～PM１２：３０まで※状況により、展示会が中止になる場合もございます。

ＪＡ指定

０８００ー１１１－３２２５※本フリーダイヤルはIP電話からはつながりません

営業担当 小松 ０８０－６３５６－２４７３＊マッサージ機のお試しですが、ご自宅へお伺いし、車内にてご体験いただけます。
その際は電源をお貸しいただけますようお願い申し上げます。
お申し込みは

JA上伊那 生活エネルギー課 くらしのセンター
フリーダイヤル：0120-972-223 TEL：0265-76-1941
2023 11月 34

安全安心エーコープマーク品

今年も届きました 従姉妹からの新米。ふっくらもっちりの新米おにぎりをいただきました。

歳をとうにすぎての米づくり。来年もいただけますようにとゆっくり食べました。

80

月に秋のイベント が 行 わ れ ま す ね ！ 都 合 をつけて行ける会場へ行 き た い と 思 い ま す 。 今 か

従姉妹も

Ｋさん

…………………………飯島町 宮下千代子さん

新米はよりおいしいですよね。栽培してくれていることに感謝して食べることもとても大切ですね。

今年の夏は厳しい暑さだったため、蚊が少な

くて秋に大発生するという予測でしたが、どうら楽しみです。

………………………… … 伊 那 市 Ｐ Ｎ

現在、絶賛開催中 で す 。 皆 さ ん は い く つ 行

きましたか？または行 く 予 定 で す か ？

『○ ○ の 秋』… 今、 私 た ち 夫 婦 は マ レ ッ ト ゴ

ムーミン大好きっ子さん

ルフにはまっています 。
『マレットゴルフの秋』ですね（笑）………伊那市 ＰＮ

Ｓ・Ｋさん

したことか蚊の姿がほとんど見られず助かりました。

マレットゴルフ楽 し い で す よ ね 。 雪 が 降 るとクローズになってし ま い ま す が 、 ま だ 今 年 は……………………駒ヶ根市 ＰＮ

毎年よく刺される私も今年は確かに刺される回数が少ない気がします。カメムシはよく見ますが。

毎年松茸を買って松茸ごはんにしたり、年末楽しめそうですね。

この寒さで普段はひ ざ に 乗 っ て こ な い 猫 た ち

ファイトさんが一度に 匹も乗って き ま し た 。

…………………駒ヶ根 市 Ｐ Ｎ

猫のかわいらしい 様 子 が 想 像 で き ま す 。 猫

年始に食べたりしているのですが、今年は夏の猛暑と少雨のため不作だそうです。最近、少しＱｕｕさん

出てきたのですが目が飛び出るくらい高くてびっくりです。松茸さん敏感ですね………………………箕輪町 ＰＮ

私も直売所に並んでいるところを見ましたが、びっくりな値段でした。野のものは良くも悪くも天候に左右されやすいですね。

！
！

▼今月 日は今年最後の祝日『勤労感謝の日』。収穫物を神様に供
えて感謝する新嘗祭が由来となっているそうです。働く人に感謝す
る日かと思っていましたが、それだけではないのですね。皆さんの中には、祝日でも変わらず農作業という方も多いのでしょうか。ちなみにＪＡでは、４年ぶりに年金友の会の『生きがい教室』を開催します。中尾歌舞伎で地域の伝統文化に触れ、仲間といっしょに気分転換してみてはいかがですか。
（上條梨緒）▼取材で親子参加のイベントに行
くと、お父さんお母さんは必ずと言っていいほど自身のお子さんが体験しているところの写真を撮っています。今やスマートフォンのカメラ機能も向上してきれいな写真が手軽に撮れる時代になったからでしょうね。思い出の一部分を記録に残すことは大事だと思います。そんな大事な写真にカメラを持ったおじさんが写り込まないよ
うに私も立ち回っております。
（征矢大士）
23

撮影者：山田宗彦さん
撮影地：辰野町37

2023 11月

エーコープ だし入りみそ 750g 本体価格 359円（参考税込価格 387円）
今月のおすすめエーコープマーク品は、「だし入りみそ 750 ｇ」をご紹介します。
安全・安心・高品質を提唱した商品で、国産米を使用した信州みそに「かつおと昆布のだし」を加えたお手軽なおいしいみそです。みそとだしのバランスのよい味をお楽しみください。保存は直射日光をさけ、涼しい場所に保管してください。夏場などは高温で保存するとみその色が濃くなることがありますが、品質に問題はありません。冷蔵庫で保管すると着色現象を抑制することができます。
～おすすめポイント～
かつお・昆布だしの香りが効いています。みそ汁に使うときは沸騰させないようにするのがポイント。沸騰させるのはみそを入れる直前までです。90 度以上になるとみその風味が強くなってしまうことに関係しています。みその香りは長い時間加熱すると抜けてしまいますし、65 度を超えると旨みの成分が出なくなってしまいます。具材が煮えたらみそを入れますが、必ず溶いて入れましょう。決してそのままみそを入れないよ
うにしてください。みそを入れるタイミングは、だしが沸騰し、具に火が通ったら一度火を止めたあとです。沸騰を沈めたらみそを溶き入れ煮立たせないように注意しながら火を入れます。
【長野県 A・コープからのお知らせ】
Ａ・コープでは11月25日
（土）
・26日
（日）
の2日間上伊那地区5店舗合同によります【越冬野菜市】を開催します。当日の2日間は友の会会員様ポイント3倍の実施と店頭農産物販売（一部店舗を除く）を実施します。また、11月17日
（金）
～19日
（日）
は【秋の信州農畜産物フェスタ】
を開催します。期間中は友の会ポイント3倍をはじめ、旬の農産物、人気の信州プレミアム牛・信州アルプス牛・信州ポーク・信州福味鶏を販売してまいります。温かいメニューが恋しくなる季節、おいしいお鍋材料を豊富に取り揃えて皆様のお越しをお待ちしております。

●伊那中央店
●宮田店
●七久保店

●美すず店
●ファーマーズ
こまがね店

●西箕輪店
●こまがね店●いな竜東店●平出店●いな店●伊北インター店

古紙パルプ配合率 100％再生紙を使用

ヨコのカギ

タテのカギ

①甘柿の王様と呼ばれることもあ②日光の紅葉の名所。48 個のカーブがあります⑤――大敵、運転中は気を引き締めて⑦白――に身を包んだ花嫁さん⑧ジョギングや水泳、筋トレなどはこの一種⑩ハウスを使わず作物を育てる――
栽培⑫考えるときにひねるもの⑭応用に移る前にしっかりと⑯ 1 カ月の後ろ 3 分の 1
⑱ペンのはキャップと呼ぶこともあります⑳東京都中央区の地名。豊洲へ移転
した東京都中央卸売市場があった場所
 2 人でおそろいの服を着ます

ります②屋内のこと。――派③ボンレス――、――サンド④漢字では石榴、柘榴などと書く
果物⑥たき火に手をかざして取ります⑨飲んで食べて話して楽しみます⑪山野で生まれ育ったヤマノイモ⑬奇術師が披露するもの⑮ベンチよりふかふかしています⑰富士山の山頂を白くします⑲漬物やワインを詰めます

Ａ・コープ伊那中央店
前澤佑紀さんファミリーマートJA各店

A・コープ店

二重枠に入った文字を、Ａ→Ｅの順に並べてできる言葉は何でしょう？
急に寒くなり慌ててストーブやホットカーペッ

ホタルさん

トなど冬物を出し、一気に冬仕様になりました。

ＰＮ

やっぱり暑さ厳しくとも夏が好きです。

……………………南箕輪村

急に朝晩と冷え込むようになりましたね。

同じように暖房器具を準備した人も多いのではないでしょうか。

キンモクセイの大好きな香りにつつまれ幸せな季節です。寒さにむかって体力保持のためしっ丸山秀子さん

かり歩こうと思います。これからは庭の菊・サザンカが楽しみです。

……………………………伊那市

キンモクセイの香りは私も大好きです。庭の花を楽しみながら、体力保持もがんばってください。

丸いズッキーニをつくりましたが、食べ方がワンパターンで消費も追いつかず。そこで思いついたのが四つ割りにして種を除きシマウリのＰＮ ニャンコのママさんように粕漬にすること。ちょっと珍しい漬物になりました。

……………宮田村

ズッキーニの漬物は斬新ですね。どんな味や食感になるのか想像できないところがワクワクします。

表紙紹介【皆でお菜洗い】に乗られたひざも温かくなったのではないでしょうか。

)

朝と昼の温度差があ り す ぎ て 風 邪 を 引 き そ う

です… 汗(………………………… … 辰 野 町 林 亜 紀 子 さ ん

インフルエンザも は や っ て い る そ う な の で

体調管理には気をつけ ま し ょ う 。

！
！

3

11

1

●小野たのめ店●中川店●いいじま店

5

8

正解※一部取り扱いがない
店舗があります

14

21

B
6

15

18
A

2

12

19

9

16
D

3

7

13

4

10

20

17

E
11

正解者の中から抽選で10名様に●締め切り 11月30日（木）●当選は2024年1月号で発表します。
Ａ・コープなどで使える『ＪＡまごころ商品券』●応募先 〒396-8510 伊那市狐島4291
1,000円分をプレゼント！
ＪＡ上伊那本所 る〜らる編集係●応募方法 ハガキに ①答え ②住所・氏名・年齢・職業・電話番号 ③ＪＡ上伊那の事業や本誌へのご意
見ご要望・イラストなどをご記入の上、上記までお送りください。
お送りいただいたものは『今月のる〜ら〜さん』への掲載（匿名を希望の方はペンネームを記入してください）や、本誌編集の参考とさせていただきます。
※ハガキは1人1枚を有効とします。パソコンや携帯のEメールからもどうぞ。
※応募で記載された個人情報は「今月のる〜ら〜さん」への掲載、プレゼントの抽選、当選者発表
以外には利用いたしません。

9月 クロスワードパズル当選者●大芝高原店

C

Eメール：s-koho@ina.nn-ja.or.jp
右の二次元コードからもご応募できます。

63

アキナス（応募94通）

ＪＡまごころ商品券1,000円分 プレゼント（敬称略）

福島八千代 根橋とし子 福澤勇 溝上紗雪 北島つね子 福澤樹子 春日信子 野村洋子 樋屋亜紀 市川士織2023 11月 36

11月号 Vol.330●編集発行人／西村

2023年11月10日発行（毎月10日発行）330号

篝●発行所／上伊那農業協同組合●印刷所／龍共印刷株式会社〒396-8510 長野県伊那市狐島 4291

TEL.0265-72-6110