令和6年度
西部学校給食センター

７月のこんだてひょう
献日

1
月

2
火

3
水

4
木

5
金

8
月

中学生公民「現代社会と私たちの生活」に関連したアイヌ文化献立
ごはん 山菜きのこ汁
さけの塩焼き ふきの炒め煮♪

10
水

名ごはん 昆布佃煮
親子煮
ごまねーずサラダ
冷凍パイン♪ 和食の日・かみかみの日
ごはん 鶏ごぼう汁
さばのみそ煮ひじきの磯煮ソフトめん
カレー南蛮かけ汁
枝豆サラダ
オレンジ♪ 七夕献立
わかめごはん 七夕そうめん汁
星型メンチカツ 短冊サラダ
七夕ゼリー
切れ目入り米粉パン
ズッキーニのスープ
フランクフルト 海藻サラダ
ケチャップ＆マスタード
ごはん
あさり入りチゲスープ
ハンバーグバーベキューソース
コーンサラダ
♪

9
火

立

牛
乳

麦ごはん 夏野菜カレー
フルーツ杏仁さかな にくたまご まめ類

鶏肉、鶏卵

緑のなかま・
体の調子を整える
牛乳
小魚

乳製品
海そう牛乳、昆布佃煮 にんじん

鶏肉、木綿豆腐、 牛乳、ひじき
豚肉、さつま揚○ げ、さばのみそ煮
鶏肉、かまぼこ

牛乳○○

ベーコン、フラン 牛乳、わかめ、 にんじん
クフルト
茎わかめ、昆○布、白杉のり

○16
火

17
火

18
水19
金

だいこん、ごぼう、れんこん、ねぎ、干しし
いたけ、枝豆鶏肉、星型メンチ 牛乳、わかめ、 にんじん、オク えのきたけ、きゅうカツ
サラダチーズ
ラり、だいこん

あさり、木綿豆
腐、ハンバーグ

牛乳

ソフトめん、かた カレールウ、ドくり粉
レッシング

白米、そうめん、 ドレッシング、
星型ふ、七夕ゼ
米油リー
米粉パン、じゃが ドレッシング
いもドレッシング

菜、とうもろこし、きゅうり、キャベツ、りんご、玉ねぎ、にんにく、レモン

豚肉、厚揚げ、み 牛乳、昆布
そ、鶏肉、さつま○ 揚げ、さけの塩焼
き豚肉

玉ねぎ、ズッキーニ、
もやし

白米、糸こんにゃ 米油く、三温糖にら、にんじん だいこん、えのきたけ、白 白米、三温糖

にんじん

牛乳

だいこん、ぶなしめ
じ、わらび、ぜんまい、たけのこ、えのき
たけ、ごぼう、ふき白米、つきこんにゃく、三温糖

米油

にんじん、かぼ にんにく、玉ねぎ、ズッ
白米、麦、じゃが 米油、カレール
キーニ、なす、りんご、み いも、杏仁豆腐
ちゃ、ピーマウ
かん、黄桃、パイン、オレン、トマト○

ンジジュース

中学生公民「現代社会と私たちのかまぼこ、豚肉、 牛乳、もずく
焼き豆腐、炒り生活」に関連した琉球文化献立
11○ 卵、かつお節、ヒ木
ごはん もずくスープ ヒレカツ
レカツ
ゴーヤチャンプル パックソース
鶏肉、ウインナー 牛乳♪ だいすきふくしまの日～パリオリンピック応援献立～
12○
金
米粉パン チョコクリーム ラタトゥーユ
フレンチサラダ

にんじん

黄色のなかま・熱や力のもとになる色のうすいやさい
ごはん パン めん油 種実
くだもの きのこ
いも類 さとうマヨネーズ
玉ねぎ、干ししいたけ、グ 白米、じゃがい
米油、卵不使用
リンピース、とうもろこ
も、糸こんにゃマヨネーズ、すし、カリフラワー、キャベ く、三温糖
りごまツ、パイン

にんじん、ほう 玉ねぎ、干ししいた
れん草
け、ねぎ、とうもろこ
し、枝豆、キャベツ、オレンジ♪

ブラマンジェ風デザート♪ 和食の日ごはん 豚汁いわしの南蛮漬け
和風あえ♪ 喜多方ラーメンの日献立
中華めん
喜多方風しょうゆラーメンかけ汁
煮たまご キムチあえ♪ 適しおの日
ごはん
うずらたまごのスープ
ビビンバ ヨーグルト
黒パン
コーンクリーム煮
ツナわかめサラダ
ミニトマト（２こ）

色のこいやさい○小学２年生生活科「ぐんぐん そだてわたしの 野さい」に関連した夏野菜献立

赤のなかま・
血や肉になる○

豚肉、みそ、いわ 牛乳、わかめし

豚肉、焼き豚、う 牛乳
ずまきなると、煮○ たまご

にんじん、チン 干ししいたけ、もやゲンサイ
し、メンマ、玉ねぎ、ゴーヤ

白米、三温糖にんじん、トマ にんにく、玉ねぎ、なト、ピーマン
す、ズッキーニ、とうもろこし、きゅうり、キャベツ

米粉パン、チョコク オリーブ油、ドリーム、じゃがい
レッシング
も、三温糖、ブラマ
ンジェ風デザート

にんじん、ピー だいこん、ごぼう、ねマンぎ、枝豆、もやし、にんにく、玉ねぎ

白米、じゃがいドレッシング、も、つきこんにゃ いりごま、米油
く、三温糖

にんじん、ほう もやし、メンマ、ねれん草
ぎ、白菜、きゅうり、
だいこん

中華めん

いりごま、ごま油

白米、三温糖

ごま油、いりごまうずらたまご、豚 牛乳、ヨーグル にんじん、チン 干ししいたけ、玉ね肉
トゲンサイ、ほう ぎ、にんにく、しょう○れん草
が、もやし、ぜんまい○

学校直送：7月1日（月）冷凍パイン

鶏肉、大豆、ツナ 牛乳、脱脂粉
乳、わかめ

7月4日（木）七夕ゼリー

にんじん、ミニ 玉ねぎ、マッシュルー
トマト
ム、とうもろこし、レモン、もやし

7月12日（金）ブラマンジェ風デザート

米油、ごま油コッペパン、黒砂 米油、ホワイト糖、じゃがいも
ルウ、ドレッシ
ング

エネルギー
たんぱく質
脂質
食塩相当量
小

家庭でとってほしい
食品

中599 716 kcal
緑黄色
18.4 21.7 ｇ
野菜
18.5 21.3 ｇ
2.1 2.3 ｇ
605 696 kcal
24.3 26.9 ｇ
くだもの
21.8 23.0 g
2.3 2.7 ｇ
553 730 kcal
21.9 28.2 ｇ
いも類
13.9 15.5 ｇ
2.1 2.4 ｇ
619 742 kcal
20.7 24.0 ｇ
豆類
20.7 24.1 ｇ
2.8 3.2 ｇ
605 756 kcal
23.8 29.2 ｇ
小魚
26.6 29.2 ｇ
3.5 4.4 ｇ
584 675 kcal
緑黄色
24.6 27.1 ｇ
野菜
17.5 18.4 ｇ
2.5 2.8 ｇ
546 657 kcal
29.4 35.3 ｇ
くだもの
14.6 16.5 ｇ
2.0 2.5 ｇ
631 765 kcal
18.5 21.3 ｇ
その他の野菜16.3 18.8 ｇ
1.4 1.6 ｇ
564 678 kcal
22.9 26.9 ｇ
いも類
17.1 19.7 ｇ
2.4 2.9 ｇ
649 822 kcal
22.0 28.1 ｇ
たまご
22.8 27.2 ｇ
2.2 3.0 ｇ
585 706 kcal
緑黄色
22.7 27.0 ｇ
野菜
18.0 20.8 ｇ
2.4 3.1 ｇ
532 696 kcal
25.3 31.3 ｇ
いも類
14.9 16.1 ｇ
3.1 3.6 ｇ
576 677 kcal
その他
24.0 27.2 ｇの野菜
14.5 16.2 g
1.9 2.4 ｇ
631 837 kcal
23.9 30.4 ｇ
くだもの
18.6 22.5 ｇ
2.3 3.5 ｇ

7月18日（木）ヨーグルト

８月のこんだてひょう
22
木

23
金26
月

27
火

28
水ごはん
中華たまごスープ
蒸しぎょうざ（小１、中２こ）
マーボーナス

鶏肉、木綿豆腐、 牛乳
鶏卵、豚肉、大○ 豆、みそ、ぎょう
ざ

切れ目入り丸パン

えび、チキンハー 牛乳、スライス トマト、ブロッ 玉ねぎ、マッシュルー
ブ焼き
チーズ
コリー、にんじ ム、にんにく、とうも○ん
ろこし、キャベツ

丸パン、じゃがい ドレッシング
も、三温糖

鶏肉、みそ、豚牛乳
肉、えびしゅうま○ い

にんじん、ピー もやし、干ししいたマン、赤パプリ け、ねぎ、にんにく、カ、黄パプリカ しょうが、玉ねぎ、たけのこ

白米、ワンタン、 ごま油、米油
三温糖、かたくり
粉

油揚げ、みそ、さ 牛乳
ばの塩焼き

にんじん、かぼ 玉ねぎ、えのきたけ、ちゃ、ほうれん もやし
草

白米、三温糖すりごま、ねり
ごま

にんじん、小松 干ししいたけ、玉ね菜ぎ、ねぎ、レモン、キャベツ

ソフトめん

ドレッシング、米油

豚肉、ほたて、五 牛乳
目たまごやきにんじん、さや 干ししいたけ、玉ね
いんげん
ぎ、きゅうり、だいこん

白米、じゃがいも、糸こんにゃく、三温糖

梅しそふりかけ、米油、卵不使用マヨネー
ズ、すりごま肉団子、豚肉、大 牛乳
豆にんじん、ピー 冬瓜、にんにく、玉ねマン、トマトぎ

ナン、じゃがいも 米油、カレール
ウ、（中）ミックスナッツスライスチーズ

えびとトマトのスープ
チキンハーブ焼き
ブロッコリーサラダ
ごはん
みそワンタンスープ
えびしゅうまい（小１、中２こ）
チンジャオロース♪ 和食の日ごはん かぼちゃのみそ汁
さばの塩焼きごま和え♪ 中学生地理「日本の諸地域」に関連した近畿地方の献立
ソフトめん きつねうどんかけ汁
あじフリッター（小１、中２こ）

小松菜のサラダ

ごはん 梅しそふりかけ
肉じゃが
五目たまごやきほたてサラダ♪ 野菜の日献立
ナン 冬瓜入り肉団子スープ30
金
豆まめドライカレー（中）ミックスナッツ
29
木○

鶏肉、うずまきな 牛乳
ると、油揚げ、サ○ ラダチキン、あじフリッター○○

学校直送：8月30日（金）ナン
※※※都合により献立の内容を変更する場合があります。
（中）は、中学生のみの提供です。
７・８月のめあて
福島市は給食費を１食あたり暑さに負けない食事をしよう
１３０円補助しています。

にんじん、チン 玉ねぎ、干ししいた
ゲンサイ
け、しょうが、なす

白米、かたくり粉、春雨

米油

588 739 kcal
その他
21.2 25.5 ｇの野菜
19.0 23.5 ｇ
2.1 2.7 ｇ
616 797 kcal
緑黄色
28.5 35.1 ｇ
野菜
21.9 25.7 ｇ
3.3 4.3 ｇ
574 738 kcal
緑黄色
22.4 28.2 ｇ
野菜
15.6 19.4 ｇ
2.1 3.1 ｇ
603 730 kcal
22.3 26.4 ｇ
くだもの
23.0 26.9 ｇ
2.4 3.0 ｇ
602 843 kcal
26.0 34.9 ｇ
いも類
19.9 26.9 ｇ
2.4 3.2 ｇ
599 726 kcal
19.9 23.2 ｇ
豆類
19.7 22.7 ｇ
2.2 2.6 ｇ
572 740 kcal
その他
25.5 31.3 ｇの野菜
19.7 27.7 ｇ
3.3 4.0 ｇ

７・８月の１日あたりの平均栄養価≪ ≫内は基準値
区分 ｴﾈﾙｷﾞｰ（kcal）
たんぱく質（ｇ）
脂質（ｇ）
ｶﾙｼｳﾑ（㎎） 食塩相当量（ｇ）
小学校 592≪650≫ 23.2≪21.1～32.5≫ 18.8≪14.4～21.7≫ 340≪350≫
2.4≪1.9≫
中学校 736≪830≫ 28.1≪27.0～41.5≫ 22.0≪18.4～27.7≫ 366≪450≫
3.0≪2.4≫