上伊那

代表理事組合長

御子柴茂樹

ＪＡ上伊那ビジョンの実現に向けて

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（る〜らる）とは英語で、「田舎の…」「田園の…」という広く農村を形容する言葉です。

J
A
新年明けましておめでとうございます︒皆さまにおかれましては︑心新たに清々しい新春をお迎えのことと心よりお慶び申し 上 げ ま す ︒
日ごろはＪＡ上伊那の各種事業に対してご支援︑ご協力をいただき厚く御礼申し上げると共に︑本年もなお一層のご高配を賜 り た く お 願 い 申 し 上 げ ま す ︒
昨年は︑令和元年に端を発した新型コロナウイルス感染症の影響が続き︑日本各地でも 度目となる緊急事態
宣言︑まん延防止等重点措置による飲食店等の時短営業や休業を強いら れ る 事 態 と な り ま し た ︒
農畜産物においては︑春先の凍霜害や 月から 月中旬の大雨︑その後 月にかけての日照不足など︑天候不順により米・野菜・果実を中心に甚大な被害が発生しました︒大きな被害をもたらす台風の上陸はなかったもの
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の︑生産者にとっては非常に厳しい年となりました︒農政をめぐっては︑ 月 日に岸田政権が発足する中︑国際貿易交渉が進展し︑大幅な市場開放が懸念されます︒
上伊那地域においても農業者の減少や高齢化の加速に伴う担い手不足や耕作放棄地の増加による生産基盤の弱体化に加え︑新型コロナウイルス感染症の影響による消費価格の低迷は農業の維持継続が懸念される状況となっております︒ＪＡ上伊那は引き続き︑農業者手取り増大に向けて﹁ＪＡ上伊那ビジョン﹂へ取り組んでまいります︒
近年は地球温暖化の影響により︑集中豪雨による水害
や土砂災害︑地震などの自然災害に加えて新型コロナウ
イルス感染症による︑くらしと経済への混乱など不安を感じる社会情勢であります︒上伊那地域を支える組織として︑農を基盤に上伊那地域の美しい農村風景・多面的機能を次の世代へつなぐために︑新たに策定する カ年
計画の初年度となる令和４年度は︑出向く体制︑ＩＴ化・
ＷＥＢによるすぐつながる体制の確立に取り組んでまいります︒そして 年後も﹁なくてはならないＪＡ上伊那﹂を目指し︑行政や各種関係団体と連携して実現に向けた取り組みを進め て ま い り ま す ︒
本年も農業者が安心して営農活動ができ︑組合員・地域の皆さまのお役に立てるように努めてまいりますので︑なお一層のご支援をお願いいたします︒結びに︑令和 年﹃寅﹄年が皆さまにとって穏やかで実り多き輝か
しい年になりますようご祈念申し上げ︑新春のあいさつ
といたします︒
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3

わたしたちＪＡ上伊那は、農を基盤に助け合い、ともに喜びを分かち合える地域社会をめざします。

10《合 い 言 葉 》〜 みんなのために あなたといっしょに 〜

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向山世男さん（伊那市荒井）

写真提供者

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JA 上伊那ビジョン

JA上伊那組合長賞（最優秀賞）
駒ヶ根市赤穂正さん （撮影地：伊那市富県）

優秀賞 『二重走』
箕輪町

池上敏夫さん（撮影地：伊那市高遠町）

刈る人、刈り取り後の曲線、残っている稲の面積、刈り取り後の稲束……。素材すべてのバランスと色彩が絶妙です。
『二重奏』とかけたタイトルもおもしろい。収穫写真ではあまり見かけない独自の構図で、評価が高かった作品です。

花畑の中に立ち並ぶ各競技の選手たち︒延期の末︑２０２１年に開かれた東京オリンピック・パラリンピックを表現したかかしを題材にしました︒林に囲まれた畑から旗を振る姿が何ともひょうきん
で︑コロナ禍に疲れた人の心を和ませた点が評価され︑票を集めました︒見続けるほどにほのぼのとし︑じわじわと味わいが出てくる作品に仕上がっています︒

小川『東京オリンピックのかかし』

優秀賞 『霧中龍の舞』
松本市

齋藤勝幸さん（撮影地：辰野町）

映画のワンシーンのような『切り撮り方』が目をひきました。時間帯や天候、気温を視野に入れて撮影されたのでしょう。そのことで物語的な雰囲気が醸し出され、個性的な作品に仕上がっています。
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新人賞 『友だちと田植え』
優良賞 『色付く朝』

冬 の 天 竜 川︑伝 統 の﹃ ざ ざ 虫
漁 ﹄︒漁 に か け る 匠 の 表 情 や︑張り 詰 め た 空 気 感 が 伝 わ り ま す︒
暮らしに息づく伝統を記録する意味でも価値が高い作品です︒

背中から撮って作品にまとめるのは難しいもの︒光の加減を考慮して成功しています︒表情は見えないのに︑楽しい雰
囲気が伝わる１枚に仕上がっています︒

木下亜紀さん（撮影地：駒ヶ根市中沢）
駒ヶ根市中沢水面に映る中央アルプスが美し い︑田 植 え 前 の 光 景 を う ま く
とらえた作品です︒木々の緑が︑これから成長に向かうだろう作
物の春の力を想像させます︒

優良賞 『厳寒の伝統守る』﹃ 田畑の中の子ども﹄をテーマにしたものは数多くありましたが︑とりわけ表情が〝光る〟作品でした︒ 青空の分量や︑後ろに大人を配置した構図がぴたっと決まり︑まとまりが良かったと思います︒

タイトルの次に写真を見て﹁なる ほ ど ﹂と 思 い ま し た︒向 こ う 岸
ま で 点 々 と 浮 か ぶ﹃ 雪 帽 子 ﹄︒上伊那の自然がつくりだす芸術的な光景をとらえたのが見事です︒

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小口照人さん（撮影地：伊那市山寺）

岡谷市

均さん（撮影地：伊那市東春近）

有賀
辰野町

宮坂大樹さん（撮影地：伊那市西箕輪）
南箕輪村

豊さん（撮影地：中川村）
今村
中川村

優秀賞 『初収穫！？』優良賞 『天竜川に雪帽子』

緑の木々や水流と細かな動きまでとらえた写真技術が際だちました︒タイトル通り︑季節のあいさつに使いたくなるポストカードのようなおもむきがあります︒

冬キャベツの調製作業︒子どもをいつくしむような一瞬の手の動きをとらえました︒軽トラの赤︑雪の白︑キャベツの黄緑と︑色彩感覚も優れています︒

伊藤静枝 さん︵撮影地 伊那市山本︶

佳作 ﹃伊那のそばの花と秋の空﹄
宮田村風 景 写 真 の 応 募 作 品 の 中 で は 少 な い﹃ 縦 位置﹄︒雲の形が︑全体の中で効いています︒秋
空らしい爽快感が︑冬への移ろいも感じさせ︑深みがあります︒：

複数あったヒマワリ作品の中で︑構図の大胆さが目をひきました︒暑さの中ですくっと立つ
花の力を表現し︑見る人を元気にします︒

小出文雄さん（撮影地：飯島町）
駒ヶ根市下平﹃ 中 央 ア ル プ ス ﹄の 作 品 の 中で︑構 図 の 安 定 感 が 評 価 さ れ ま
し た︒田 植 え 直 後 の﹃ 逆 さ ア ル
プス﹄
や中心部に配置した人︑田んぼの奥行きが効果的でした︒﹃中央アルプスと花﹄をテーマにした作品の中で︑色彩の豊かさが評価されました︒自然が織りなす配色と配置を︑構図の中にうまくまとめています︒

佳作 『暑い夏』

和洋さん（撮影地：辰野町）
関
諏訪市

清水昭子さん（撮影地：駒ヶ根市赤穂）
駒ヶ根市赤穂

優良賞 『向秋の候』
佳作 『いとおしむ』

武井恒夫さん（撮影地：駒ヶ根市中沢）
駒ヶ根市東町赤羽秋平さん（撮影地：駒ヶ根市中沢）
伊那市美篶

優良賞 『緑のそよ風』
優良賞 『鮮やかな春』

表紙 『梅雨の彩』
松本市 大学 肇さん（撮影地：伊那市西春近）6

3 月 『春爛漫』

片桐久司さん飯島町

2 月 『雪降り止まず』
辰野町 有賀（撮影地：飯島町） ★

6 月 『夕焼け』

中島有里さん

箕輪町

駒ヶ根市東町

武井恒夫さん12 月 『初雪の朝』★

駒ヶ根市下平

伊那市西箕輪根本

空さん（撮影地：伊那市西箕輪）

4 月 『桜雨』（撮影地：駒ヶ根市下平） ★

9 月 『黄金色の豊穣』
8 月 『牧草を刈る頃』
宮田村 伊藤静枝さん
伊那市東春近 伊藤（撮影地：駒ヶ根市中沢） ★

1 月 『快晴の雪桜』（撮影地：辰野町）

5 月 『早苗の頃』（撮影地：箕輪町） ★

均さん

伊那市中央

後藤大樹さん

（撮影地：伊那市高遠町）

7 月 『東伊那花火大会』
駒ヶ根市東伊那 西山真之介さん
覚さん（撮影地：箕輪町）（撮影地：駒ヶ根市東伊那）

11 月 『秋深まりて』
10 月 『名残り秋』
松本市 野村倫直さん
松本市 石川裕司さん
小出文雄さん

（撮影地：駒ヶ根市東伊那）（撮影地：伊那市西箕輪※） ★

（撮影地：辰野町）※本人の申し出により、「箕輪町」から変更いたしました。カレンダーは「箕輪町」になっております。ご了承ください。
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▶ 花のあるくらしで心を豊かに
上伊那の主力品目 アルストロメリア
12月17日、伊那市美篶の矢野源彦さん（57）のハウスでは上伊那の主力品目であるアルストロメリ
アの収穫作業が行われていました。以前は冬の花として年末から春先にかけて多く栽培されていたアルストロメリアですが、現在では１年を通して栽培されており、上伊那のアルストロメリアは全国一の生産量を誇ります。
矢野さんは約45アールで、年間約42万本を出荷。
地域の人を含めた11人で栽培しています。矢野さ収穫したアルストロメリアと矢野さん

んは冬場の日中、ハウス上部に設置されているカー
テンを開け、日の光をしっかり当てることで、生育を促すことを心掛けているといいます。反対に日の光の強い夏場はカーテンを閉め、花や葉が焼けないように気をつけているといいます。また、植物を相手にしているとなかなか自分の時間が取れないと話す矢野さん。しかし、手をかけた分、高品質のものができ良い反応が返ってくることが栽培をしていておもしろいと笑顔を見せました。矢野さんは「アルストロメリアは上伊那の中でも生産性が高い。仕事
として花をつくることができるということを広げていくこともやりがいだ」と力強く話しました。

人気の高い品種「ピンクティアラ」

矢野さんを含めた管内の花卉生産者は毎年、小学生を対象に『花育』事業を行っています。
『花育』は、
子どものうちから花に親しんでもらい、豊かな心を育んでもらうことが目的です。以前は小学生が近隣の生産者を訪れ実際に見学するなどしていましたが、新型コロナウイルス感染症対策のため令和2年から、栽培方法をまとめた教材や花束を代表者が手渡し、上伊那でつくられている花を学習しています。矢野さんは「花は心を豊かにしてくれる。ぜひ花のある
くらしを楽しんでもらいたい。また、そのためにPR にも力を入れ花の良さを広げていきたい」と話しました。

▶ タペストリー寄贈

南箕輪村の堀初惠さんより

南箕輪村の堀初惠さんから JA に対して自らが制作したタペストリーが寄贈されました。堀さんは JA 生活部会の生活班員でトマト農家のかたわら、古い着物の布や端切れの布などでタペストリーを制作しています。寄贈された作
品は JA マークと生活に欠かせない3原則の『衣食住』を表現し、農業協同組合の歌『明日の大地に』の歌詞が書かれています。作品は伊那市狐島の JA 本所1階正面玄関入口に展示されています。

寄贈されたタペストリーと御子柴茂樹組合長
8▶ JA 長野県家の光文化活動研究集会

JA 生活部会『家の光普及優績表彰』を受賞

JA 長野県家の光文化活動研究集会が12月2日、長野市の JA
アクティホールで開催され、JA 女性組織のメンバーや JA 役職
員ら約50人が参加、各 JA からは250人が WEB 参加して、JAの教育文化活動への理解を深めました。JA 上伊那生活部会は普及率35% の目標を達成し『家の光普及優績表彰』を受賞。
また記事活用体験発表では駒ヶ根市東伊那の渋谷ちよみさんが『健康づくり、生きがいづくりは地域のサロンから！』と題し、家の光を活用したボランティア活動を紹介しました。

表彰を受ける上田ゆり子部会長▶ 豊年満作に感謝し、来年の決意を新たに

伊那支所・西箕輪支所収穫感謝祭

JA の伊那支所と西箕輪支所は12月3日に伊那支所で収穫感謝祭を開きました。2021年の豊年満作に感謝し、2022年の平穏な天候による豊作祈願を込めて神事を行いました。神事では JA の御子柴茂樹組合長をはじめ、59人が参加し各組織や団体の代表者らが玉串を奉奠。神前で祈りを捧げました。御子柴
組合長は「本日を1年の区切りとし、来年も上伊那地域を盛り上げるために、決意を新たに生産に取り組んでもらいたい」と玉串を奉奠する御子柴組合長

あいさつしました。

▶ しめ飾りで授業の締めくくり
親子青空教室の閉校式が行われる
JA 美篶手良支所と美篶公民館、
美篶育成会が協力して行う
親子青空教室が12月4日、
令和3年最後の授業と閉校式を行いました。
昨年は7月に開校し、全5回の授業で農業について学びを深めました。今回の授業では農事組合法人みすずに所属する4人の地元農家を講師に、しめ飾りづくりに挑戦。稲刈りの授業で出たわらを使い、親子で協力して完成させました。
閉校式でJA の春日保理事は「農業の苦労と、楽しみを体験し
てもらえた。
来年もぜひ参加してほしい」とあいさつしました。

つくり方を教わる子どもたち▶ ひまわりの折り紙で生活班員の絆をつなごう
JA 生活部会『ひまわりプロジェクト☆』キラッ

JA 生活部会はコロナ禍でも生活班員の絆をつなごうと『ひキラッ

まわりプロジェクト☆』を企画。1つは、生活班員が1人ひ
とり折り紙でひまわりを折り、種の部分には『思い出めし』と題して思い出に残っている食べ物がエピソードとともに添えられています。12月7日から29日には本所に計2,065人の作品が一堂に飾られ、多くの方に見ていただきました。もキラッ

う1つの企画は生活班テキストとして『☆ と book』を制作
本所に飾られたひまわりの折り紙
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しています。

▶ 貸し切り公演で地元の伝統に触れる
JA 生活部会『かんげきツアー』２年ぶりに開催
JA 生活部会は12月4日、『かんげきツアー』を開き、伊那市の無形民俗文化財に指定されている『中尾歌舞伎』を観劇しました。
今回は同部会のかんげき会に所属する会員限定の貸し切り公演で、58人が伝統芸能を楽しみました。公演には中尾歌舞伎保存会に所属する JA 職員2人が役者や裏方で参加しました。また、生活部会を担当するくらしの活動相談員も役者に初挑戦。この日のために練習を重ねた熱演で参加した会員に感激を与え、舞台はおひ観客から拍手を受ける役者ら

ねりや大きな拍手で幕を閉じました。

▶ ごまの普及拡大に向けて『ごま栽培講習会』を開催
駒ヶ根市や JA などでつくる『信州駒ヶ根ごまプロジェクト』

は12月6日に JA 本所で『ごま栽培講習会』を開きました。令和2年から駒ヶ根市のみならず、管内で生産者を募集しています。
講習会ではごまプロジェクトについて JA の広報番組で特集した動画を視聴したほか、栽培指針などを学習しました。参加者
は「防除も少なく、良い作物だと感じた」と話しました。プロ
ジェクトでは平成25年から品種登録に向けて、栽培を重ね、
しんしゅうこまくろ

昨年8月『信州駒黒』の名で品種登録されています。

栽培指針について説明を聞く参加者▶ 事業に賛同し米500㎏を無償提供

南箕輪村『すこやかフードバンク』米贈呈式

JA と上伊那農政対策委員会は南箕輪村社会福祉協議会が初めて実施する『すこやかフードバンク事業』に対し村産の特別栽培米『風の村米だより』を提供しました。コロナ禍で失業や休業により、食に困る子育て世帯を応援することを目的に、保育園や小中学校の長期休業に合わせて希望世帯へ配布されます。贈呈式で JA の白鳥健一営農経済担当常務は「村の生産者が気持ちを込めて栽培した米を食べて健やかに成長『風の村米だより』を手渡す白鳥常務（左）してほしい」と期待しました。

▶ フラワーアレンジメントを楽しみ、1年を総括

世代別女性講座『第15期ミドルミズ大学』閉講

JA 生活部会の世代別女性講座『ミドルミズ大学』の第8回講義と閉講式が12月13日から15日まで北部・中部・南部の各校で行われました。第8回講義として上伊那で栽培されたアルストロメリアやストックなど5種類の草花でフラワーアレンジメントを楽しみました。閉講式では学長を務める JA の下島芳幸代表理事専務理事が「今年はすべての講義が開催できた。これからもつながりを大切にしてほしい」とあいさつしました。

フラワーアレンジメントに真剣に取り組む参加者
10▶ 食と農をつなげる授業

伊那東小３年生、白ネギの皮むきを体験

伊那東小学校の3年生は12月16日と17日に地元農家の松本竜司さん、
美保さん夫婦宅で白ネギの皮むき体験と荷造りを見学しました。
9月には白ネギの植え付けから収穫までの流れを竜司さんから学習。2回目の授業となった今回は、収穫から出荷までの流れを学びました。
児童らは皮むき機の音に驚きながらも、1人2本ずつ皮むき作業を体験しました。竜司さんは「農業を身近に感じてもらい、食と農を近づけたい」と期待。
皮むきをした白ネギは学校給食で使用されました。

丁寧に皮むきをする児童▶ 上伊那地域で栽培されたサツマイモを使用『伊那八峰』今年の出荷始まる

上伊那8市町村のサツマイモ生産者や酒造会社、酒販店などでつくる『伊那八峰の会』は産地ごとのオリジナル銘柄をそろえた芋焼酎ブランド『伊那八峰』の今年度の出荷を始めました。12月20
日には発表会を開き、約20人が出席しました。地域の特産品づく
りや遊休荒廃地の解消を目的に平成18年に結成され、令和3年は7市町村で186a、約33.5トンを収穫しました。販売価格は『伊那八峰』が1,082円（900ml 税込）、オリジナル銘柄は1,210円（同）。
オリジナル銘柄を手にＰＲする関係者

管内のA・コープや酒販店で販売されています。

▶ 若者の力で地域や農業を支えるきっかけに『農業の魅力発見セミナー』開催
JA や上伊那農業農村支援センターなどは12月24日に南箕輪村の上伊那農業高校の生徒を対象に同校で『農業の魅力発
見セミナー』を開きました。地元の農業高校生が農業者などとの交流を通じ、農業と地域の魅力を再発見することで、若者の力で地域や農業を支えるきっかけづくりとして平成27
年から開催しています。令和3年度は約30人の生徒が参加し、4人の講師が講演。JA からは広報担当の上條梨緒さんが『広報活動を通じて発見した農業の魅力』と題し講演しました。

農業の魅力を講演する上條さん▶ 生乳の消費拡大に向けて酪農品セットを役職員・部会員に販売
JA と酪農部会は役職員や部会員に対し、生乳の消費拡大のため酪農品セットの販売を行いました。今年は新型コ
ロナウイルス感染症の影響や夏場が冷涼だったことから、牛乳や乳製品の消費が落ち込みました。また、年末年始にかけて不需要期となることで生乳が処理しきれない状況が懸念されたことから、『おもてなしヨーグルト』や『農協バター』などをセットにして販売。12月24日には理事へセットを受け取った所河理事（左）渋谷理事（中央）平岩理事
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手渡しました。

ル
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ク
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り
ぐ
あ
っちの
や
そ

令和 3 年

今日挑戦することの巻① しめ飾りづくり
② 閉校式

体験記

第 期
あぐりスクールもいよいよ最終回。
毎年恒例の
しめ飾りを
つくったよ！

教えてくれたのは
伊東千元先生。

しめ飾りづくり16

自分たちでしめ飾りをつくるよ。
わらを束にして縛るところからスタートだ！

担任 ・
副担任の
先生と
助っ人の
先生も
手伝って
くれたんだ。

頼もしい助っ人参上！

わらをねじるのはちょっと大変。

担任の先生と協力してつくったよ！

むずかしいよ
～

第16期も
いよいよ
最終回

第8回

編んだわらを組み合わせて

先生たち手伝ってくれてありがとう。

おかめなどの装飾品をつけて完成！

みんなも上手にできたかな？

122022 1月

御子柴茂樹校長から「いただきます」と
言おうね！

みんなも
農家さんに
感謝を込めて実は僕、第１期
あぐりスクールの卒業生なんだ。

んばったよ！！
が間1年めました。 「あぐりスク

閉校式

校長先生賞の作品
YouTubeではいつでも
過去の動画が見れるよ！

続いては閉校式。

ほかにもたくさん
おいしそうな
お弁当があったよ。
みんな応募ありがとう。

クラスの代表者に修了証書が渡されたよ。

みんなの『バケツ稲観察日記』
を

https://www.ja-kamiina.iijan.or.jp/info/school/

見るのが楽しみだったよ。

動画を見て
今年を

りスクール」動画配信はじ信はじめました。 「あぐ振り返ろう！
「あぐりスクール」動画配

１年間のあぐりスクールの感想を発表してくれたよ。
みんなは何が１番
楽しかったかな？

第 期あぐりスクールはこれでおしまい。
16

焼き芋づくりや
リンゴの収穫、
しめ飾りづくり、みんなでできて楽しかったね！
編集は私が担当しています。

ん
りーちゃ

９月のあぐりスク ー ル で渡し た『小麦 粉 粘 土コンクール』。
参加 し た児童 の 中 か ら４人が表彰され た よ 。

2022 1月

13

おめでとー！！！
なつかしいなぁ♪

とっても優しい仲良し兄妹♪

（真司さん、奈美さんのお子さん）

【辰野町】

みな と

誰が見ても感動する作品をとし み

小松壽美さん（ ）人で車を走らせ、県内外へ出かけてはきれいな風景をカメラに収

伊那市長谷

富士山や滝、桜、電車など風景写真を一眼レフで撮影している小松さん。

昭和 年、 歳だった小松さん
は中央線を走る汽車を撮影し、煙突から出る黒煙のダイナミックさに魅了され、写真を撮り始めました。それからは九州や東北など全国各地へ行き、時には 月 日の夜に出かけることもあるほど汽車の撮影にのめり込んでいきます。
その後は仕事も忙しくなり、 歳のころから一旦は写真から距離を置くものの、小型のカメラを常備し、きれいな風景を見つけたときは写真を撮っていたそうです。そして 歳からぼけ防止もかねて撮影を再開しました。
全国各地に出かけるなかで撮影場所でカメラが趣味の人と出会うこともあるそうで、撮り方や他愛ない話で盛り上がるそうです。過去には高遠城址公園を案内したり、農作物を送りあったり、別荘に泊めてもらったこともあるそうで、縁起の良い赤富士の掛け軸と小松さん

45

70

25

12

31

35

思わぬ出会いに楽しみを感じています。
今まで撮影した写真は良いもの
だけをはがきサイズに印刷し、さらに良いと思う写真はワイド つ
切 り に し て 残 し て い ま す。「撮 ったときと帰って見返したときでは見え方が違う。写真を選んでいる
ときが楽しみ」と話します。
あまり他人に写真を見せるのは好きではなかった小松さんですが、知人の勧めもあり、昨年 月には高遠さくらホテルで展示会を開催しました。新聞やケーブルテレビで取り上げられたほか、 人以上が 訪 れ ま し た。「美 し い 風 景 や き
れいだって思ってもらえるよう意識して撮っている。これからもできる限り続けて、見た人が感動する作品を撮っていきたい」と話します。
現在、展示会は第 弾として
月 日まで開催され、 月 日から 月 日までは第 弾が開催予定です。高遠さくらホテルで入場無料となっておりますのでぜひ皆さん足を運んでみてください。

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1

1

めています。大変などと思ったことはなく、運転や現地の名物、名所への
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9

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1

小松さんが撮影した冬の富士山の写真

2

2

3

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道のりすらも楽しみ。
今も月に 回は写真を撮りに各地へ足を運びます。

や2 人で仲良く多くのことをがんばってね。

宮沢

湊斗くん（11 歳）

両親から
ひとこと

茉椰ちゃん（ 5 歳）
ま湊斗くんは率先してみんなを引っ張っていくタイプでがんばりやさん。今は9歳から始めたサッカーをがんばっているよ！この前はリフティングが400回もできたんだ☆友だちとするオンラインゲームも好きだよ。将来の夢はもちろんサッカー選手！茉椰ちゃんはちょっぴ
り負けず嫌いだけど、とっても明るい女の子。
運動神経も良くて自転車やなわとび、鉄棒、走るのも得意で、昨年の運動会ではかけっことリレーで1位をとったよ♪将来は美容師さんになって、たくさんの人の髪を切るんだ♡

2 31

28

14

2022 1月

今月の情報は作業療法士が考える『冬の過ごし方』

老人保健施設すずたけ
作業療法士 福澤彩子

すっかり寒くなりましたね。長野県は、寒い時期が長いですよね。リハビリをさせていただく中で、寒くなってくると気持ちが落ち込む、やる気が低下する方が多くなるのを感じます。寒いから何となく、仕方がないんじゃない？は、違うかも。
なぜ、作業療法士が気持ちの話をするのか？私たちは、下記のような方を対象にリハビリをさせていただいています。身体と心、どちらも健康になりその人らしく生活できる事を大切にしているからなんです。
「作業」で、社会とつながる。

3 つの能力を維持・改善

作業療法の対象

こころとからだを
こころ 統合失調症、気分（感情）障害…
からだ 脳卒中、脊髄損傷、
高次脳機能障害

作業療法の目標

作業療法は、基本的な動作能力から、社会の中に適応する能力まで、3 つの能力を維持・改善し、「その人らしい」生活の獲得を目指します。

病気やけが、もしくは、生まれながらに障害のある人など、年齢に関係なく日常生活に支援を必要とするすべての人が社会とのつながりを「作業」と通じて作ります。

基本的動作能力
運動や感覚・知覚、心肺や精神・認知などの心身機能

人生のあらゆるステージで発達期 脳性麻痺、注意欠陥、多動性障害、ダウン症候群
高齢期 認知症、骨・関節障害

応用的動作能力
食事やトイレ、家事など、日常で必要となる活動

社会的適応能力
地域活動への参加、就学・就労その人なりの、その人らしい生活を「作業」
を通じて作っていきます。

あなたも「作業療法」を必要とする時が来るかもしれません。

出典：日本作業療法士協会

https://www.jaot.or.jp/ot_job/

話は戻り、なぜ寒くなると気持ちが落ち込む、やる気が低下するのか？原因は？
【セロトニン不足】
日照時間が短くなると、日光を浴びる時間が減り、セロトニンの分泌が低下すると考えられています。セロトニンとは、精神の安定や安心感や平常心、頭の回転を良くして直感力を上げるなど、脳を活発に働かせる鍵となる脳内物質です。
不足すると気分の落ち込み、やる気の低下につながります。
【セロトニンの分泌を促すには】●日光浴：冬はのら仕事が一休み…外に出て日光を浴びる時間が減ってしまいますよね。１日15～30分ほどの日光を浴びるのが良いとされています。日の当たる縁側で過ごすのはどうでしょうか？その際は、水分補給も忘れずに。
●運動：リズミカルな運動によって活性化される特徴があります。歩行運動、食事の際の噛む動き、意識的な呼吸など。
●人との触れ合い、感情を動かす：コロナ禍で引きこもりがち…外に行く機会もない…デイケアへ出かけ、その際に身だしなみを整え人との接点を持つのも良いのではないでしょうか。人と接点を持つことで喜怒哀楽が生まれ、感情の変化が起こりますよね。
●食事：カツオやマグロなどの魚製品、牛乳やチーズなどの乳製品、納豆や豆腐などの大豆製品、ナッツ類やバナナがあります。日常的に食べている物も多いですよね。食事はバランスが大切です。食べすぎは良くないですが、意識してみても良いですね。
全てを意識する事は、大変ですが自分でもできることはあるのではないでしょうか？自分だけでは難しい、そんなところを一緒にお話し、笑いながら作業（運動）をできればと思っています。寒い冬を乗り切りましょう！
※運動の内容・量、食事摂取については、体調や病気により適正が変わりますので、医師などにご相談のうえ行いましょう。

JA 長野厚生連富士見高原医療福祉センター
医師担当表（1月11日～2月10日）※担当医師、診療日時は都合により変更する場合があります。お電話でご確認ください。
介護相談窓口
老人保健施設すずたけ みすず診療所 ☎0265－71－5556☎0265－74－0201

月

火

水

木

金

老人保健施設きりとう
介護サービスステーション伊北

午後 麻沼（内科）☎0266－46－2041（JA辰野支所構内）☎0266－41－5522

リハ診察

※予約のみ

（伊那市上牧）☎0265－72－6015

介護サービスステーション伊南塩澤（内科・胃カメラ）小川（内科）

受付時間…午前 8：30～11：30
午後 2：30～4：30
診療時間…午前 9：30～12：00（月・水・金） 9：00～12：00（火・木・土）
休診日……木曜日午後・土曜日午後・日曜日・祝日・第5土曜日

介護サービスステーション伊那 西箕輪診療所
月火

午後 3：00～5：00☎0265－73－3351
水木

午前 唐澤（内科） 唐澤（内科）金

訪問看護ステーションすずたけ☎0265－74－0301

受付時間…午前 8：30～11：30
診療時間…午前 9：00～12：00

両小野診療所
月

午後 2：30～4：30
午後 3：00～5：00

岩脇（内科）

受付・診療時間…午前☎0266－46－2017
火
水2022 1月

井上（第1・3週）（内科）矢澤（第4週）（内科）
伊澤（第2・4・5週）（内科） 塩澤（第1・2・3・5週）（内科）

8：30～12：00

午後

2：30～5：00

唐澤（内科）

休診日…… 土曜日午後・日曜日・祝日・第1・3・5土曜日
休診日……土曜日午後・日曜日・祝日・第1・3・5土曜日

岩脇（内科）
井上（内科）
岩脇（内科）
午前 下川（整形外科）
原田（泌尿器科） 塩原（整形外科）
井上（第2週）（神経内科）

午後

土

唐澤
（内科）
藤岡（第2・4週）（整形外科）唐澤（内科） 井上（内科） 塩澤（消化器科・胃カメラ）
原田（第2・4週）（泌尿器科） 唐澤
（第4週）
（内科）

（JA駒ヶ根支所 旧アイパル）
唐澤（内科）
午後 唐澤（内科）（内科）
唐澤（内科） 井上☎0265－81－1152
狩野（第2・4週）
（整形）

15

土

矢澤（内科）（第1・4週）午前 麻沼（内科） 井上（内科） 麻沼（内科） 藤岡（整形外科） 麻沼（内科） （整形） 石垣（第2週・予約制）
安田（第3週）・岡本（第1・4週）

木金

岩脇（内科）

岩脇（内科）

伊澤（内科）

岩脇（内科）土
岩脇（第1・3週）（内科）
小松（第3週）（消化器内科）

休診日…… 土曜日午後・日曜日・祝日・第2・4・5土曜日

営農経済部

くても３年を目安に作物をかえるこです。コンパニオンプランツは、主

パニオンプランツを選ぶことが重要

細 田 慎 太輪作年限の間はできるだけ同じ科のとが必要です。

北部営農センター

作物は植えないようにし、表１を参輪作を取り入れた連作障害対策！
野菜は、同じ場所で同じ作物を連考に輪作体系を組んでみましょう。

やすさが異なります。代表的なもの

連作障害は作物によって発生のしが起きやすいため必ず輪作をします。

科、ウリ科は、青枯れ病やつる割れ病

てると表２のようになります。ナス

2〜3年

キャベツ キュウリ
ジャガイモ
ダイコン ハクサイ
ブロッコリー

1〜2年

カブ
カリフラワー
コマツナ
シュンギク ニラ
ニンジン ネギ

マメ科（エダマメ、インゲン等）（サツマイモ等）

ヒルガオ科

ことで連作の回避や、畑への『有機コンパニオンプランツを取り入れる

物や相性の良い植物を組み合わせる

輪作以外の方法としては、緑肥作【その他の輪作方法】

区画１ 区画２ 区画３ 区画４

ウリ科（キュウリ等）

カボチャ
サツマイモ
連作障害が ズッキーニ
出にくい タマネギ
トウモロコシニンニクとが重要ですが、幅広い作物の効果を発揮するものでは、マリーゴール

ドが有名です。主につくる作物のそばに植えることで病害虫の抑制効果がありますので試してみてください。

空中の窒素固定へアリーベッチ等

景観美化

ヒマワリ等

防風・土壌流亡対策

ライムギ、オオムギ等

ドリフトカバークロップ

ライムギ、エンバク等〇緑肥の効果エンバク、ライムギ等【はじめに】
続して栽培すると病害虫が発生しや〇輪作の例

では、ナス科のナスやトマトは連作

その間には、サツマイモのような連

エダマメ サトイモ
トマト ナス
ピーマン・パプリカにつくる作物によって使い分けるこ

すくなり育ちが悪くなります。このを嫌うので毎年つくる場所を変えて作障害が起きにくいヒルガオ科やイ

3〜4年

ナス科（トマト、ナス、ピーマン等）

物 の 補 給 』、『 透 水 性 の 改 善 』、 種 類

保肥力の改善輪作年限を参考に作付け計画を立『輪作』を行いましょう。

ネ科のトウモロコシ等を作付けして

エンドウ
ショウガ
ソラマメ

５年目
２年目 ３年目 ４年目 （１年目に戻る）

によっては『景観の美化』となるもセスバニア等現象を『連作障害』といいます。

【輪作体系を取り入れた作付け計画】

連作にならないようにしましょう。
また、連作障害が起きにくい作物

度つくった場所ではしばらく同じ野菜はでも連作を行うと管理次第では、特連 作 を 避 け る た め に は、つくらずに栽培間隔をあける
（輪作）

4〜5年

きなくなることもありますので、長野１年目のがあります。種類が豊富にありま

品目名

緑肥作物

1

定の害虫や病原菌が増え作付けがで

ゴボウ
スイカ

期間『輪作年限』というものがあり
ます。

菜
輪作年限

表２

すので用途によって緑肥作物やコン

透水性の改善環境保全

エンバク、ライムギ等

化学性の改善土壌の団粒構造の形成

物理性の改善

輪作年限表
表１

16

2022 1月

花の管理（冬）
水、肥料は植物を選ばないと枯らす

営農経済部

城取五十昭

ですから、鉢土に水をやるのとは別

中部営農センターに弱いのは、シンビジウム、シクラを使うなどしないと、湿度不足は解に、葉や花に霧を吹くなり、加湿器てはいけない植物があります。シク

消しません。

メンなどです。

ラメン、プリムラ、ベゴニア、パン

促成開花は、寒さとゆっくり加湿が冬は肥料をあげて良い植物とあげジーなどは、冬でも日光が当たり温必要

ウ ム や デ ン ド ロ ビ ウ ム、 カ ト レ ア、

いていても芽は伸びない、シンビジはいけません。これに対し、花は咲てくるので肥料は与えてあげなくて暖かくなる気温で花芽が大きく育っ育つ準備が完了し、早春、しだいに冬の寒さを体験して、初めて花芽が木は、暖かさだけで咲くのではなく、冬を越して春に咲く球根草花や花

月そう

面が乾いて白っぽくなったら水を与やつぼみをつけるものは、鉢土の表です。冬でも新芽が伸び、新しい葉で同様です。水やりについても同じ木も、生長が止まっている時期なの

うにします。熱帯性の観葉植物や花温度を心地よく感じ、温風に当たっはいけません。私たちは度程度のす。特に温風の吹き出しを受けるの

乾燥で体の水分が奪われるからでとってはありがた迷惑です。熱気とそ ば に 鉢 植 え を 置 く の は、 植 物 に

少しでも暖かいようにと、暖房のます。湿度とは空気中の水分のこと

ぱら落ちてきたりすることでわかり

葉が急に黄ばんだり、つぼみがぱらに よ る 失 敗 は、 花 弁 が し な び た り、

冬の空気はドライです。湿度不足

ヒアシンス、スイセンなどの鉢植え、ツ で す。 秋 に 植 え た チ ュ ー リ ッ プ、ち、しだいに加温するのが成功のコでも、なるべく長く寒さに当てたのに腐ってしまいます。回り道のようが高くなったことで、花芽は育たず

十分あたっておらず、また急に温度

そう暖かい室内に入れると、寒さにて開花します。ところが、シャコバサボテンなどは、施肥する
水やりのほかに空気の加湿が大切

度さえあれば、新しい芽や葉が伸び室温が高すぎても植物を弱らせる

えなければいけません。冬の間生長ても、突然体が弱ることはまずありと根腐れするので肥料を与えないよ

を休んでいるものに対しては、乾い

水耕栽培の球根類などがそうです。

～

日はがまんして、それから水やりを度で、それより高温の場所に置かれとって心地よい夜間の温度はておかないと失敗します。以上の点度がありますので、あらかじめ調べ

なお、寒さに当てるといっても限するくらいにしないと、根が傷んでると、ひょろ長く伸びたり、花の色に注意しながら大切な植物を守って～枯れてきます。いずれの場合も、水が淡くなったり、さらには、つぼみてもすぐに水を与えないで、ませんが、植物は違います。植物に12は午前中に与え、与える時は、鉢底20あげてください。

3

が黄ばんで落ちます。特に高い室温の穴から漏れるくらい与えます。

2022 1月

17

2

10

15

冬になり鍋が食べたくなる
季節になりました。そんな鍋に欠かせない材料の つとい
えば『きのこ』です。今回は
農 家 が き の こ を 栽 培 す る 前、
きのこの種（種菌）を製造している『きのこ種菌センター』
を紹介します。
中川村にある『きのこ種菌センター』は昭和 年に中川支所の隣地から現在の場所に移転され、その後は 度の増築を行い、現在に至っています。
◀混ぜて培地をつくる

混ぜ合わせた『培地』
を専用の容
器（ＰＰ容
器）に詰め
込みフタを
します。

▲敷地内で熟成しているおが粉ので、今回は『 ブ ナ シ メ ジ 』の製造方法をご紹介します。
、詰め込み
まずは菌を繁殖させるための『培地』をつくります。敷地内で約 年熟成させた針葉
樹のおが粉に米ぬか、芯から砕 い た ト ウ モ ロ コ シ（ コ ーン）、水を混ぜ合わせます。
1◀詰め込みの様子、殺菌
おが粉やコーンについた雑菌を死滅させるため、 時間かけて高温で殺菌します。殺菌することで培地が無菌状態となり、きのこの菌が繁殖しやすい状態となります。

、接種
ここからはクリーンルームでの作業になります。殺菌した培地は半日かけて ℃の部
屋で冷まし接種します。

器上部の表面に接種した原種が容器全体に広がります。

、選別
培養した種菌は最後に金属探知機や目視などで異物や破損がないか検査し、農家のもと へ 出 荷 さ れ ま す。 毎 週 約
１６、０００～２０、０００本の種菌が出荷されています。

5

きのこは低カロリーでありながら栄養素が多い食材です。
たくさん食べて健康な体をつくりましょう。

培養室

選別

殺菌する専用の釜

接種

6

15

、培養
℃ に 保 た れ た『 培 養 室 』
ヵ月培養することで容で約1

きのこ種菌センター

2

3

4

21

JA への
なくては ならない

1

60

2

中 では
『ブナシメジ』や『 エノキ』、『ナメコ』、『ヒラタケ』、『 エ リ ン ギ 』 の 種 菌 を 扱 い、
年間で約 万本もの種菌を農家へ供給しています。それではどのようにして種菌を製造しているのか、きのこによって製造方法に違いがあります
113

Vol.21

きのこ種菌センター

2

182022 1月

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約

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日本は、
「少子化」
「高齢化」
が
すすんでいます。

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高齢社会白書（全体版）」

老齢厚生年金の受取開始年齢
生年月日

男性

生年月日

女性

～昭和16年4月1日～昭和21年4月1日

昭和16年4月2日～18年4月1日

昭和21年4月2日～23年4月1日

昭和18年4月2日～20年4月1日

昭和23年4月2日～25年4月1日

昭和20年4月2日～22年4月1日

昭和25年4月2日～27年4月1日

昭和22年4月2日～24年4月1日

昭和27年4月2日～29年4月1日

昭和24年4月2日～28年4月1日

昭和29年4月2日～33年4月1日

昭和28年4月2日～30年4月1日

昭和33年4月2日～35年4月1日

昭和30年4月2日～32年4月1日

昭和35年4月2日～37年4月1日

昭和32年4月2日～34年4月1日

昭和37年4月2日～39年4月1日

昭和34年4月2日～36年4月1日

昭和39年4月2日～41年4月1日

昭和36年4月2日～

昭和41年4月2日～

うになって
います。

特別支給部分
60歳

61歳

62歳

63歳

64歳

65歳

報酬比例部分
定額部分

老 齢 厚 生年金
老 齢 基 礎年金

※女性の場合、旧共済年金加入期間分の厚生年金の受取開始年齢は、男性と同一になります。

今後も「少子化」「高齢化」はすすむ予想で、将来の年金制度に大きく影響する懸念も…。自助努力の必要性が高まっています。
※令和3年1月末現在の法令等にもとづき記載しています。将来の取扱いを保証するものではありませんのでご了承ください。

JA共済では、そんなもしもに備える共済をご案内しています。
詳しくはお近くのJA共済窓口、または地区担当者（ライフアドバイザー）までお問い合わせください。

19

2022 1月

エンジョイ ライフ
リレーエッセイ

手づくりの味一歩ふみだす勇気 仲間とともに☆

新型コロナウイルス感染症が騒がれて

日も早く

1

2

年あまりになりますね。まだまだ終息に は 程 遠 い の で し ょ う か？

安心して生活できるときが来るといいですね。

十数年程前から始めた家庭菜園。農業とはまったく縁がなかった私ですが、主人の実家が農家だったので両親が亡くなっ！
！

てから見よう見まねで始めてみました。

しまいました。昔はリンゴもつくってい最初は「訳わかめ～ 」それでも野菜や

唐澤裕美

果樹の新鮮な味を知って、のめり込んで部会長たので子どもたちにリンゴを使ったおやリンゴの焼き菓子もいいなぁと思い、中身はほぼリンゴの『 ガトーインビジブル』

を つ く っ て み ま し た。『 ガトーインビ ジブル』とは、層のケーキのことです。ス

ポンジケーキとはまた違う食感を楽しん

でみてください。

昔はつくったおやつに子どもたちの評

価がついて前向きにがんばれましたが、今では自分の自己満足になるでしょうか？

レシピ

手づくりの味や、新鮮な野菜の味は子どもたちから孫たちにも伝わっていってくれると嬉しいですね。

わが家の子どもから孫へ

つもよくつくっていました。久しぶりに

令和3年度 伊那支所

笑顔のごちそうキラッ

リンゴのガトーインビジブル〈作り方〉

材料（つくりやすい分量）
リンゴ…………………………………………… 2 個
卵………………………………………………… 2 個
グラニュー糖……………………………………… 50g
薄力粉…………………………………………… 80g
シナモン…………………………………… 小さじ 1/2
牛乳……………………………………………… 70ml
バター…………………………………………… 50g① パウンド型の型にバター（分量外）を塗ってグラニュー糖（分量外）を軽くふっておく。
② オーブンペーパーを型から取り出しやすいよう縁から2cm ほど出るよう敷いておく。
③ リンゴを 4 つ切りにしてから芯を取りのぞき、2mm の薄切りにする。
④ ボウルに卵を割りほぐしグラニュー糖をすり混ぜたら、薄力粉、シナモン、牛乳を加えて混ぜ、溶かしバターを加える。
⑤ 生地がなじんだら③のリンゴを加え絡め合わせ、型にリンゴが層になるうよ
う並べ入れていく。
⑥ 生地を全部入れたら170℃に温めたオーブンで 50 分ほど焼く。
⑦ 粗熱が取れたら冷蔵庫で 2 時間ほど冷やす。
⑧ 食べやすい大きさに切り、器に盛って季節の果物を添えて。

2022 1月

20Enjoy Life

生活班

コロナに負けない！！『第15期ミドルミズ大学』
伊那支所

組合員組織課清水美香

今回は楽しく学んでリフレッシュ！！『第15期ミドルミズ大学』について紹介します。
今年の目標は、リモート講義も取り入れながらコロナ禍だから中止ではなく、学べる方法を考えながら活制作しているカルチャーリーダー
動していく、そんな思いでスタートしました。
いつもの年なら『皆勤賞』を設けていましたが、講座参加の皆さんに体調に無理なく参加いただくために毎回のプチプレゼントへ変更しました。中川エコ倶楽部のプリン石鹸、エーコープマーク品『こだわりトマ
トドレッシング』、東春近マッシュ・デ・イーナさんが栽培している、生きくらげなど。受講生のアンケー
トから「毎回のプレゼントがとてもお得感があって良かった。ぜひ来年も継続してもらいたい」という言葉をいただき、相談員の思いがつながった結果になりました。
今年度は、初めて計画した『卒業旅行』として、『みはらしファームのいちご狩りといちご大福づくり』を大勢の受講生に参加いただく予定です。これも皆さん楽しみにしていただいています。
来期に向け新しいカリキュラムを検討
し、満足いただける内容を計画しています
ので、ぜひ生活部会員の皆さんの参加をお待ちしています。

第 1 回講義の様子

クッキング

長いものポタージュ

駒ヶ根東支所

組合員組織課 原理深◆作り方① 長いも 50g を粗みじん切り、残りを１cm の角切りにしラップをかけ、レンジ 600W で３分半ほど加熱した後、ミキサーにかける。
② 鍋に①と Ａを入れ火にかけ、沸騰直前まで温める。
③ 器に盛りつけ、パセリやブラックペッパーをかけて完成。

◆材料（4人分）
長いも……………………………………………… 200g
豆乳………………………………………… 200cc
牛乳………………………………………… 100cc
Ａ
コンソメ……………………………… 小さじ 1/2
塩……………………………………………… 少々
お好みでパセリ・ブラックペッパー

212022 1月

トロトロふわふわとシャキシャキ、2 つの食感が楽しいスープです。
長いもは多めにすりおろした
り、使いやすい形に切ってから冷凍保存すると、とっても便利。すりおろしは製氷皿に入れて冷凍しておくのもおすすめです。使うときは、自然解凍するだけで、とろ
ろや和え物ができあがります。

information i

上 伊 那 米だより
≪新年の挨拶≫

令和４年 1 月
第 277 号
発行 JA 上伊那
米穀部会
米穀部会長

安富 久和

新春をご家族お揃いでお迎えのことと存じます。昨年中は大変お世話になりました。今年もどうぞよろしく
お願いいたします。
さて、新型コロナウイルス感染症の影響と 1 人あたりの米消費量の減少により、米の需要が伸び悩んでいます。加えて米価の下落もあり、ＪＡ上伊那の『長期3ヵ年重点品目生産拡大計画』に基づき、米から需要のある麦や大豆への作付転換への取り組みも必要です。
売れる『かみいな米』だけでなく、どうやって農家の所得安定に繋げるかを地域が一体となって取り組んでいくことが、今求められています。
この難局を乗り越えるために部会員の英知を結集し、一層のご理解とご協力をお願いいたします。
結びに、皆さまのご健勝とご多幸をお祈り申し上げ挨拶といたします。

≪令和３年産米

玄米タンパク値測定結果通知書について≫

ＪＡ上伊那および米穀部会では米を有利に販売するために、米の高品質・良食味の向上に取り組んでいます。
その一貫として、コシヒカリのタンパク値を測定し、その結果を価格に反映する共同計算を実施しています。
今月の訪問日で施設利用者へ結果通知を配布させていただきます（個袋集荷につきましてはお手元の検査簿控
えをご確認ください）。測定結果を参考に、令和４年産米の栽培につきましても、高品質・良食味米の取り組
みをお願いします。
玄米タンパク値による仕分け方法
基準タンパク値
７．２以下 コシヒカリＡ
基準概算金額（コシヒカリ）
７．３以上 コシヒカリＡＢ
基準▲４８０円／俵
測定方法 ・・・各施設で自主検査時にタンパク値の測定。
タンパク質・・・タンパク質含有量が高いとご飯の粘りが弱くなり、タンパク質含有量が低いと粘りが強くなります。一般的にタンパク質含有量の低いお米はおいしいと感じられます。
令和３年産の上伊那の平均は６．
４７ となっています。
評価値・・・タンパク質やアミロース、脂肪酸、水分等の分析結果をもとに数値化したものです。

≪令和４年産米の生産数量目安値の提示について≫

国の基本指針に掲げる令和４年産主食用米の生産量が６７５万ｔ（前年比１８万ｔ減）と提示されました。長野県の生産数量目安値は、県産米の需要にともない１８０，５１１ｔ（前年比６，１０４ｔ減）、上伊那へは２６，８５７ｔ（前年比８５０ｔ減）の生産数量目安値が提示されました。今後、各市町村の協議会にて取組方針が決定され、生産者へ目安値が提示されます。
令和４年産

上伊那地域生産数量目安値

市町村名
伊

増減（t）

R4年面積換算（ha） R3年面積換算（ha）

増減（ha）

市

11,481

11,851

▲ 370

1,756

1,823

▲ 67

駒 ヶ 根 市

4,491

4,620

▲ 129

703

728

▲ 25

辰

野

町

1,599

1,651

▲ 52

256

265

▲9

箕

輪

町

2,191

2,262

▲ 71

339

352

▲ 13

飯

島

町

2,974

3,070

▲ 96

469

486

▲ 17

南 箕 輪 村

1,455

1,502

▲ 47

220

228

▲8

中

川

村

1,332

1,374

▲ 42

212

220

▲8

宮

田

村

1,334

1,377

▲ 43

211

219

▲8

計

26,857

27,707

▲ 850

4,166

4,321

▲ 155

合

那

R4年目安
（t） R3年配分（t）

令和４年度の作付け経営所得安定対策の活用による、水田活用米穀（輸出用米・加工用米・飼料米等）の取り組みと合わせて、麦・大豆の面積拡大と生産性向上により農家所得確保をめざして対応します。
2022 1月

22information
ケーブル TV で放送中！！

パソコンやスマホからもアクセス！

コミュニティ 連絡所

番組コーナーの一部が JA 上伊那のホームページからも見られます♪

上伊那地区３局のケーブル 放送内容
テレビ局を通じ、ＪＡ上伊那の 1月13日（木）より
話題、農業・くらしの情報等
JA上伊那の動き 〜12月〜を放送しています。今月からの放送内容（予定）をご紹介 1月27日（木）より
JA生活部会の活動します。ぜひご覧ください。

JA 上伊那る～らるコミュニティ

木曜日

金曜日

土曜日

日曜日

月曜日

火曜日

水曜日

伊那ケーブル
テレビジョン

11：00
19：00

8：30
11：00

6：40

6：40

−

−

15：00

エコーシティー
駒ケ岳

奇数週 18：30※偶数週は木曜のみ放送

偶数週 13：20

6：30
9：30
19：30

23：20

11：20

13：20

18：20
22：20

6：30

22：30

22：30

すぐに
見られる！

パソコンや
携帯で！

https://www.ja-kamiina.iijan.or.jp/about/movie/
二次元コードから
簡単アクセス！

※辰野ほたるチャンネルは毎週金曜日7：00～24：00まで1時間ごと放送しています。
※テレビ局の都合により、
内容・時間等が変更になる場合があります。

今月の特集
1月27日（木）から放送！

JA生活部会の活動

３ヵ年の活動テーマ『一歩ふみだす勇気 仲間とともに☆（キラッ）』のもと活動してきた生活部会。３ヵ年の取り組みを紹介します。

金融移動店舗『かみま〜る号』運行予定表

クルマ買取・
委託販売の専門店
0265－78－0880

月
10：00～11：30

http://auto-pal.co.jp/

もしもの
ときは

JA上伊那

GRACE CO.,LTDhttps://grace-ja.com/

2022 1月

旧七久保支所

水

旧東箕輪
旧片桐支所
支所

木

金

旧東伊那支所

旧手良支所

旧小野支所
市野瀬 伊那藤沢 川島介護予防センター
旧美和支所（10：00〜12：00） 公民館横 バス停横 （10：00〜11：00）
旧片桐支所

旧手良支所

旧七久保
支所

旧新山出張所

旧東箕輪支所※
川島介護予防センター
旧小野支所
旧美和支所 旧長藤支所
藤沢地区（13：30〜14：30）（12：30〜14：30）※第1・3・5週目は片倉多目的集会施設
第2・4週目は伊那藤沢バス停横

協同の成果（JAのうごき）令和3年11月
農畜産物販売高
96億4,743万円
貯金高（平残）2,980億4,576万円
貸出高（平残）746億1,667万円
長期共済保有高（長期保障） 9,566億8,583万円
購買品供給高68億9,202万円（組織の状況）正組合員
15,239人
准組合員
16,114人
組合員戸数25,588戸
出資金
82億2,906万円
固定資産（帳簿価格）
76億0,776万円
職員数（臨時職員含む）
746人

23

13：00
～14：30火

13：30〜14：30
13：00〜14：30

理 事 会 報 告 令和３年 12月 28日（決議事項）■臨時総代会開催について■固定資産取得（本所駐車場）について■出資口数の減少について■ファンドラップ取り扱いに係る規程類の改正について■米穀施設第2次再編計画及び再編に係る補助事業実施について
以上理事会にて決定いたしました。

information i
ＪＡ上伊那

確定申告相談会のお知らせ

税理士による令和３年分所得税の確定申告相談会を下記の日程で行います。専門家へご相談いただける機会ですので、ぜひお越しください（白色申告相談会は無料、ＪＡ上伊那農業青色申告相談会は会員を対象としています）。

実施予定日
2月3日（木）※ＪＡ上伊那農業青色申告会会員を対象とした研
修 会・相 談 会で す。お問い合 わせは 各 営 農 セン
ター、
各会場の支所組合員組織課、または営農経済部営農企画課☎（０２６５ ７２ ８８３３）
へお願いします。

−−

営農経済部主催

金融部主催【税務研修会】日程【白色申告相談会】日程時

間10：00〜12：00
14：00〜16：00

会

場

実施予定日

本所３階 フラワーホール
駒ヶ根支所 アイパル２階 アイリス

2月１6日（水）時

間

2月15日（火） 9:30 ～ 16:30
2月16日（水） 13:30 ～ 16:30
9:30 ～ 16:30
2月17日（木）13:30 ～ 16:30
2月18日（金） 13:30 ～ 16:30
13:30 ～ 16:30
2月22日（火）9:30 ～ 16:30
9:30 ～ 16:30
2月24日（木）13:30 ～ 16:30
3月 1日（火） 9:30 ～ 16:30
3月 3日（木） 13:30 ～ 16:30
3月 8日（火） 9:30 ～ 16:30
3月10日（木） 13:30 ～ 16:30
3月11日（金） 9:30 ～ 12:30

会

本所２階

2月１9日（土）【JA 上伊那農業青色申告相談会】日程
実施予定日

会

場

南部営農センター
北部営農センター
春富支所
飯島支所
美篶手良支所
伊那支所
南部営農センター
春富支所
中川支所
南部営農センター
飯島支所
南部営農センター
中川支所
本所

場

駒ヶ根支所
アイパル２階 アイリス
りんどう

2月26日（土）駒ヶ根支所
アイパル２階 アイリス

3月 5日（土）本所３階

3月 8日（火）駒ヶ根支所
アイパル２階 アイリス

バラ・カトレア※相談時間は 9：00 〜 12：00、13：00〜16：00 です。
どなたでもご利用いただけます。詳細については金融部金融企画課（☎ 0265 − 72 − 6134）または支所
金融窓口へお問い合わせください。
※当日は混雑が予想されます。新型
コロナウイルス感染リスク軽減のため、ご自宅から e-Tax（インターネットを利用した確定申告書の作成、提出）による申告をおすすめします。

『国税庁ホームページ』

持ち物について マイナンバーカードと印鑑をお持ちください。
◆マイナンバーカードをお持ちでない方は本人確認のため（1）と（2）の両方をお持ちください（1）番号確認書類

1つ

通知カード、住民票の写し（マイナンバーの記載があるもの）（2）身元確認書類＋

1つ

運転免許証、パスポート、公的医療保険の被保険者証 等※申告書等へのマイナンバーの記入は相談会場で行っていただきますので、申告書等へは事前にマイナンバーを記入しないようご注意願います。
また、扶養親族等のマイナンバーについては、ご自身で分かるようにご準備ください。
本人確認に係る書類の添付に不足がある場合、税務署から個人宛に提出を求められる場合があります。

『組合員の声を聴く活動』について
今年度「組合員懇談会」につきまして、新型コロナウイルス感染症防止の考慮し各支所において開催致します。併せて昨年同様「組合員の声を聞く活動」も実施致します。
別紙資料をご確認いただき、各支所で開催される「組合員懇談会」にご出席いただくか、資料に添付してあります意見集約用紙にてご意見をお寄せください。
・組合員懇談会に参加いただいた方、組合員の声を聴く活動の意見集約用紙に住所・氏名をご記入いただいた総合ポイント加入の方には総合ポイント 100 ポイント付与いたします。

◆組合員懇談会
新型コロナウイルス感染拡大防止に考慮し会場設定いたしますので出席される方は支所の定めた期日までに支所担当までご連絡をお願い致します。

◆組合員の声を聴く活動
昨年同様に実施致します。
意見用紙は 1 月 25 日（火）までに「最寄りの支所に提出または FAX」か「JA 上伊那 HP の専用フォームに入力」をしてお送りください。

2022 1月 24

information
組合員の皆さまへ

これまでのアグリネット購買品予約注文よりお取り引きがスムーズになります。

スマートフォンから農作業中の畑からでも注文することが可能です。

まずは会員登録をお済せください

2月末で終了となります。

ぜひ
画面の案内に沿って生産資材注文サイトの会員登録をお済ませください。
アドレスと併せ、組合員コードをご準備ください）※登録は口座振替決済で購買取引いただいている方が対象となります。

25

2022 1月

訪問日チラシコーナー●要予約

2022年 食べ放題！
の

いちご狩り

中央アルプスの雪解け水を利用して育てた
いちごを摘み取り！

時間無制限は新型コロナウイルス感染症対策のため廃止し、50分間の食べ放題になります。ご理解のほどお願いいたします。コロナの状況によりいちご園が閉園になったり内容が変更になる場合がございます。いちご狩りの開催
状況や詳細が不明な場合はお電話かホームページにてご確認ください。
・園が離れている場合は、お車での移動も収穫時期 1月2日（日）～ 6月５日（日）
（予定）
可能です。

ご予約・お問い合わせは
みはらしファーム観光農園

営業時間

9:00～16:00（最終受付15:00）

制限時間
料
金

50分
小学生以上
1月
1,900円（税込）
2月～3月
1,700円（税込）
4月～5月10日
1,500円（税込）
5月11日～6月上旬 1,200円（税込）
小学生未満
1月～3月
1,200円（税込）
4月～6月上旬
1,000円（税込）
3歳未満
無料
みはらしファームのいちごの種類●章姫 ●女峰 ●紅ほっぺ

TEL.0265-74-1820※1月2・3日は10：00～15：00（最終受付14：00）

2022 1月 26

訪問日チラシコーナー

・JA上伊那 伊那華のギフト ・食撰便ギフトメニュー 等

272022 1月

訪問日チラシコーナー

メガネ・補聴器 展示相談会
専門担当者がご自宅へお伺いいたします！
「家まで来てくれて助かる！」
そんな声がたくさん寄せられています！

《 出張料金は無料です！ 》

１月１７日（月）１月１８日（火）
１月２０日（木）
２月 ８日（火）
２月 ９日（水）２月１４日（月）２月１５日（火）
２月１６日（水）新規ご相談、聴力測定、電池のご注文、音の調整、お掃除など・・・お気軽にご相談下さい。
ひまわりめがねでは、お客様がお買い求めになりたい補聴器での無料お試し ができます！
また、一定レベル以下の聴力の方には各市町村より 補助金 が支給される制度があります。

中 川 支 所
飯 島 支 所
パ レ ス 辰 野
伊 那 支 所
西箕輪支所
宮 田 支 所
南箕輪支所
東 部 支 所

午前９：３０～お昼１２：３０まで※状況により、展示会が中止になる場合もございます。

◆お問合せ◆(ＪA上伊那 くらしのセンター TEL:0265-76-1941)
ＪＡ指定
ﾌﾘｰﾀﾞｲﾔﾙ

０８００ー１１１－３２２５※本ﾌﾘｰﾀﾞｲﾔﾙはIP電話からはつながりません

営業担当 小松 ０８０－６３５６－２４７３2022 1月 28

訪問日チラシコーナー

商品お届け時にお渡しする、
応募はがきに必要事項をご記
入の上ご投函いただくか、JA
担当者にお渡しください。

29

2022 1月

訪問日チラシコーナー

愛媛県産（ＪＡえひめ中央より直送）

宮内 いよかん果皮はやや厚めですがむきやすく、果肉もジューシーで甘酸のバランスのよい柑橘です。

旬の美味しさを食卓へ。 ① 自家用 約10 kg
自家用としてご利用を（税込）
お願いします。

3,990

【サイズ】
L～２L
1箱

円

産地より直送のためサイズの指定は受けかねます。

注文締切日

1月25日（火）

ご家庭までお届けします＊商品には万全を期しておりますが商品到着後はすみやかに開封し、商品の確認をお願いします。

★お届けは 2 月中旬を予定しております。

（青果物につきお届けが変更になる場合があります。その節はご容赦ください）Ｊ Ａ 上 伊 那
くらしのセンター～お問い合わせ、ご注文はお電話で～

0120-972-223 ☎0265-76-1941
2022 1月 30

訪問日チラシコーナー

31

2022 1月

安全安心エーコープマーク品

全農 北海道産小麦使用もっちりパスタ
本体価格 189円（参考税込価格 204円）
今月のおすすめは、全農【北海道産小麦使用もっちりパスタ】をご紹介します。
生パスタのようなモチモチとした食感、風味豊かなロングパスタに仕上がっています。
北海道産小麦粉のみを使用し、モチモチした食感はナポリタンメニューと合います。

【長野県 A・コープからのお知らせ】
Ａ・コープでは、ただいま恵方巻きのご予約を承り中です！予約限定品の至高の海
鮮巻や大人気の幸運花絵巻（海鮮四種）や熟成まぐろトロ鉄火巻などの厳選された巻寿司を取りそろえています。事前予約をいただきますと、店頭販売価格の『1割引き』となります。こだわりのＡ・コープオリジナル恵方巻きをどうぞご利用ください。また各店
舗におきまして令和4年2月3日（木）節分大抽選会を開催いたします。※コロナ禍の状
況により中止させていただく場合がございます。
A・コープ店●伊那中央店
●宮田店
●七久保店

●美すず店
●こまがね店

Ａ・コープ美すず店
田中いつみさん

生活店舗
●東伊那店

※一部取り扱いがない店舗があります

ファミリーマートJA各店●西箕輪店●こまがね店●いな竜東店●平出店●いな店●伊北インター店

二重枠に入った文字を、A→Ｅの順に並べてできる言葉は何でしょう？
ヨコのカギ

タテのカギ

① 1 月の第２月曜日は――の日。国民の祝日です②旅支度で、旅行かばんに――を詰めた③下手な鉄砲も――撃ちゃ当たる④北海道東部の市。自然豊かな湿原が有名です⑤水が混じって軟らかくなった土⑦これが三つで三振⑨土を盛り上げて作ります⑪植物の葉や車の窓などに氷の結晶が付いたもの⑫「住めば都」とか「猫に小判」とか⑬果物――を使ってリンゴをむいた⑮遠回りすること⑯初夢で見ると縁起が良いといわれる鳥⑰やっぱり自分の――が一番落ち着くな
あ①オイルショックともいわれる――危機③分度器で測ります⑥栗の実のトゲトゲ⑦春の七草の一つ。ダイコンのことです⑧遊園地で――コースターに乗った⑩おでんに添える黄色い薬味⑭年下の女きょうだいのこと⑯屋外で行うことも多い教科⑱ミカンのものは手でむけます⑲おしゃれな――でランチを楽しんだ⑳「オリオン」「おおいぬ」「カ
シオペア」といえば

1

6●小野たのめ店●中川店●いいじま店

正解

16

8

19

E
13

2

A
9

10

17

14

7
D
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15

18

B
5

正解者の中から抽選で10名様に●締め切り 1月31日（月）Ａ・コープなどで使える『ＪＡまごころ商品券』●当選は3月号で発表します。
1,000円分をプレゼント！
●応募先 〒396-8510 伊那市狐島4291
ＪＡ上伊那本所 る〜らる編集係●応募方法 ハガキに ①答え ②住所・氏名・年齢・職業・電話番号③ＪＡ上伊那の事業や本誌へのご意見
ご要望・イラストなどをご記入の上、上記までお送りください。
お送りいただいたものは『今月のる〜ら〜さん』への掲載（匿名を希望の方はペンネームを記入してください）や、本誌編集の参考とさせていただきます。
※ハガキは1人1枚を有効とします。パソコンや携帯のEメールからもどうぞ。

11月 クロスワードパズル当選者●大芝高原店

12
C

Eメール：s-koho@ina.nn-ja.or.jp
右の二次元コードからもご応募できます。

63

カンツバキ（応募112通）

ＪＡまごころ商品券1,000円分 プレゼント（敬称略）

堀内常子 平澤澄子 毛利庄司 奥村和代 太田昌 細田千八子 小松冨士子 鎌倉彩 伊藤益雄 齋藤敏雄

2022 1月32

月日の朝に初雪がうっすらと降り、冬将軍がやってきました。道路も凍結し、出かける

ＪＡの一大イベントである『ＪＡ上伊那まつり』、『支所祭』がコロナ禍で盛大にできないこのも怖くなりました。転倒しないように気をつ

月に勤めを辞め 、 秋 ま で は 家 の ま わ り の 草とが残念でなりません。でも各支所、工夫をこ取りなど毎日が過ぎ て い き ま し た が 、 月 に 入
りなんとなく自分の 時 間 が 持 て る よ う に な り うと思っています。
………………………伊那市

いでほしいと思っています。ですがスキーやス業が増えてしまいますので私も大雪にはならな

雪がたくさん降ると雪かきという大きな作

平澤 芳春さんかも…とのこと。あまり大雪にならないように

今年の冬はラニーニャとかで寒く、雪が多い

細心の注意を払って出かけるようにしましょう。

つけなければいけませんね！これからの季節は道路の凍結には歩行者もドライバーも気をＰＮ たまちゃんさん

けて冬を乗り越えます。

岸子さん

らしてがんばっていると思います。これからもいます！
……………駒ヶ根市 ＰＮ

れもんちゃんさん

孫へのプレゼントなににしようか毎年悩んで温かく見守っていただけて幸いです。

ることの中から工夫して開催いたしましたのでるかと思います。今年はそれぞれの支所ができ楽しみにされていた方は他にもたくさんい…………………………伊那市 白澤

れしいです。冬のあ い だ は ゆ っ く り 過 ご し た いと思っています。
……………………… 宮 田 村 Ｐ Ｎがおっくうになりま す ね 。

『お 楽 し み パ ズ ル』の 解 答 に ち な ん だ 一 言をいただきました。年を重ねていくうちに友だ……………………… … 伊 那 市 井 上
暖かいふとんか ら 寒 い 部 屋 へ 出 て い く の は

ノーボードが好きな方、子どもたちはきっと雪

編み物にはまっています。今は毛糸の帽子を

プスの雪山は冬ならではの美しさで寒さも一瞬

寒い冬がやってきましたね。仙丈や中央アルを待ち望んでいるのではないでしょうか。

編んでいます。おととしはレース編みにはまり、

オリーブさん

忘れて見とれてしまうほどです。夜は星空がき

ＰＮ

花瓶敷をつくりました。娘たちにプレゼントし……………………伊那市

れいで天気が良ければ毎晩ながめています。
かすみ草さんて喜ばれました。

どんなものを渡したのでしょうか？

ますよね。クリスマスやお正月も過ぎて今年はちの影響でほしいものが大きく変わるので悩みきたと思っています 。
……………………駒 ヶ 根 市 Ｐ Ｎ……………………箕輪町 ＰＮ

冬ならではの景色がひろがる季節になりました。夜も本当にきれいですよね。暖かくして親の手づくりプレゼントほど気持ちのこもった温かいプレゼントはありません。毛糸の帽子

月 号』の や さ し い 果 実

栽培にも干し柿のつ く り 方 が 掲 載 さ れ て い ま す

風邪などには気をつけてください。

『る ～ ら る ２ ０ ２ １ 年

納得のいくでき に な っ て よ か っ た で す ね 。

りんごさん

き方にばらつきはあ る も の の 自 分 な り に 良 く で干し柿づくりにチ ャ レ ン ジ し ま し た 。 粉 の ふ

特にこたえます。

本当におっくうです ね 。 私 の よ う な 寒 が り に は勝子さん

寒くなってきまし た ね 。 朝 ふ と ん か ら 出 る のうか？

きた自分の時間はどのように過ごされるのでしょ

りのお手入れが忙し か っ た ん で す ね 。 や っ と で

秋までは勤めに 行 っ て い た ぐ ら い 家 の ま わ

さん
Piipo

…………………伊那市

18

期待しています。

12

ははたして誰用なんでしょうか？

▼小正月の伝統行事といえば「鳥追い」。農作物に害を加える鳥や動物を追い払い、五穀豊穣を願う行事です。地域によって呼び方や歌が違うのもおもしろいですよね。
小学生のころ、雪の降るなかジャンバーをしっかり着込んで、近所を回ったのが懐かしく感じます。
本年の豊作を祈りつつ、上伊那のおいしい農畜産物を食べて元気に
がんばります！よろしくお願いいたします！
（上條梨緒）▼令和 年。本年もる～らるともどもＪＡ上伊那をよろしくお願いします。さて、先月ですがちょっ
ぴり良いことがありました。ふと財布の小銭入れを確認するとキラキラ光る小銭が 枚。新 円玉だったのです。発行から ヵ月あまりで現物を見れたことにうれしさを感じました。令和 年が残り少なかったこともあり、今年に良いことがあるかもと思うようにしています。皆さまも良い年であります（征矢大士）ように。

撮影者：今村 豊さん（中川村）
撮影地：中川村

500

13

古紙パルプ配合率 100％再生紙を使用

2022 1月

33

10

ので今年はぜひ参考 に し て み て く だ さ い 。

表紙紹介【天竜川に雪帽子】

12

3

4

1

つながっている。
なのよい食に、
ん
み
、
は
食
い
わたしのよ

プロジェクト

自分と家族のために。農業と地域のために。
わたしたち一人ひとりにできる「よい食」があります。
それは、持続可能な社会や環境にとっての「よい食」にもなります。
あなたも「よい食」
してみませんか？
朝からしっかり食べて

わたしと
家族に

「よい食」

農業と
地域に

「よい食」

持続可能な
社会・環境に「よい食」

一日を元気にスタート

よく噛んで食べて体や脳の働きを活発に栄養バランスを考えて毎日健康な食生活を楽しく手づくりで食材への愛も深まる「旬」のものを食べると美味しくて栄養たっぷり

料理を工夫して食材をムダなく使う

ファーマーズマーケットを利用して地産地消

国産の農畜産物を食べて日本の農業を応援

農業体験などに参加して農業の大切さを学ぶ

農業まつりなどに参加して地域の食や文化を学ぶ

食料自給率アップに貢献

海外からの輸送による
CO2排出を削減

食品ロスを削減

地域の活性化を実現

農業・農村の持つ多面的機能を守る

飢餓ゼロの世界に向けて貢献「よい食」はSDGsの実現にも貢献

みんなのよい食
プロジェクトを応援しているよ。
よろしくね！

えみ

笑味 ちゃん

7歳・小学2年生
口ぐせは「パク！」©みんなのよい食プロジェクト

はじめよう！
さあ今日から、
わたしのよい食、「みんなのよい食プロジェクト」のサイトはこちらからご覧ください。
1月号

Vol.308●編集発行人／御子柴茂樹

2022年1月10日発行（毎月10日発行）308号●発行所／上伊那農業協同組合●印刷所／龍共印刷株式会社〒396-8510 長野県伊那市狐島 4291

2022 1月 34
TEL.0265-72-6110