LadenUm deine Uhr zu aktivieren und zu laden, verbinde sie über dasmitgelieferte Kabel mit einem aktiven USB-Anschluss oder einem
USB-Ladegerät.

PacerPacer ProEinrichten
Nachdem du die Uhr aktiviert hast, wähle deine Sprache und die
Einrichtungsmethode aus. Die Uhr bietet dir drei Optionen für die
Einrichtung:(A) Einrichtung auf deinem Smartphone,(B) auf deinem Computer oder(C) auf deiner Uhr.
Gehe mit der AUF-/AB-Taste zu der gewünschten Option undbestätige deine Auswahl mit der OK-Taste. Wir empfehlen Option
A oder B. Du erhältst direkt die neuesten Updates für deine Uhr,wenn du die Einrichtung über das Smartphone oder am Computervornimmst.

A Auf dem Smartphone einrichten
Vantage M
Vantage M2

Du musst die Kopplung in der mobilen Polar Flow App und NICHT in
den Bluetooth-Einstellungen deines Smartphones vornehmen.

1. Stelle sicher, dass dein Smartphone mit dem Internet verbunden

Kennenlernen
Smartphone. Bestätige den PIN-Code auf deiner Uhr und dieKopplung ist abgeschlossen.

5. Melde dich bei deinem Polar Konto an oder erstelle ein neues
Konto. Du wirst in der App bei der Anmeldung und Einrichtung
angeleitet.
Wenn du mit den Einstellungen fertig bist, tippe auf Speichernund synchronisieren. Die Einstellungen werden mit deiner Uhr
synchronisiert.

1. Gehe zu flow.polar.com/start, lade dir die Polar FlowSync
Datenübertragungssoftware herunter und installiere sie auf
deinem Computer.

2. Melde dich bei deinem Polar Konto an oder erstelle ein neues
Konto. Du wirst durch die Anmeldung und die Einrichtung
innerhalb des Polar Flow Webservice geführt.

Play herunter.

3. Öffne die Polar Flow App auf deinem Smartphone. Die Polar Flow
App erkennt deine Uhr und fordert dich auf, sie zu koppeln. Tippe
auf die Start-Taste.

4. Akzeptiere die Bluetooth-Kopplungsanfrage auf deinem

Um möglichst präzise und individuelle Trainings- undAktivitätsdaten zu erhalten, ist es wichtig, dass du die Einstellungenwährend der Einrichtung exakt vornimmst.
Aktualisiere stets die Firmware, sobald eine neue Version verfügbar
ist, um deine Uhr auf dem neuesten Stand zu halten. Du wirst überFlow informiert, wenn eine neue Version verfügbar ist.

OKMON 20
Daily activity

St63%

ar t t iningra

B Am Computer einrichten

ist, und schalte Bluetooth® ein.

2. Lade die Polar Flow App aus dem App Store oder von Google

MON 20S e tti n g s

LICHTAUF

ZURÜCK/MENÜ/SYNC

AB

Tastenfunktionen• Drücke die OK-Taste, um eine Auswahl zu bestätigen.
• Mit der AUF-/AB-Taste kannst du durch Zifferblätter,
Trainingsansichten und das Menü blättern, in Auswahllisten
navigieren und einen ausgewählten Wert anpassen.
• Mit der ZURÜCK-Taste kannst du zum vorherigen Menüzurückkehren sowie dein Training unterbrechen oder beenden.
Drücke in der Uhrzeitanzeige die ZURÜCK-Taste, um das Menüaufzurufen. Durch Drücken und Halten dieser Taste kannst dudie Kopplung und Synchronisierung starten.
• Halte die LICHT-Taste gedrückt, um die Tastensperre zuaktivieren.

TragenTrainieren

Polar Flow

Um präzise Pulswerte während des Trainings zu erhalten, musst
du deine Uhr richtig tragen:1. Lege deine Uhr an und ziehe das Armband fest.

Analysiere deine Trainingsergebnisse, deine Aktivität und deinen
Schlaf unterwegs mit der Polar Flow App und ausführlich im
Flow Webservice. Denke daran, deine Uhr regelmäßig mit Polar
Flow zu synchronisieren, um deine Daten in der mobilen App und im
Webservice auf dem neuesten Stand zu halten.

• Trage die Uhr oben auf deinem Handgelenk, mindestens einen
Finger breit vom Handgelenkknochen entfernt.
• Stelle das Armband so ein, dass es eng am Handgelenk anliegt.
Der Sensor an der Rückseite muss konstant in Kontakt mit derHaut sein und die Uhr darf sich am Arm nicht bewegen können.
Handgelenkknochen

2. Drücke die ZURÜCK-Taste, um das Hauptmenü aufzurufen, wähle
Training starten und gehe dann zu einem Sportprofil.

3. Gehe nach draußen und achte darauf, dass sich keine hohen
Gebäude und Bäume in deiner Nähe befinden Halte deine Uhrruhig mit dem Display nach oben, um GPS-Satellitensignale zu
empfangen. Wenn der Kreis um das GPS-Symbol herum grün
wird, ist das GPS betriebsbereit.

4. Die Uhr hat deinen Puls gefunden, wenn er angezeigt wird.
5. Wenn alle Signale gefunden wurden, drücke die OK-Taste, um
die Aufzeichnung zu starten.

Training pausieren und beenden

Lockere das Armband ab und zu ein wenig, damit es bequemer
sitzt und deine Haut atmen kann.
Deine Uhr ist auch mit den Polar HerzfrequenzSensoren kompatibel, die du als Zubehör erwerbenkannst. Eine komplette Liste kompatibler Sensoren undZubehörprodukte findest du unter support.polar.com/de.

Drücke die ZURÜCK-Taste, um deine Trainingseinheit zu
unterbrechen. Um das Training fortzusetzen, drücke die OKTaste. Um die Trainingseinheit zu beenden, halte während derAufzeichnung oder bei unterbrochener Aufzeichnung die ZURÜCKTaste gedrückt, bis Aufzeichnung wurde beendet angezeigt wird.

Pflege deine Uhr
Halte deine Uhr sauber, indem du sie nach jeder Trainingseinheit
unter fließendem Wasser abspülst. Vergewissere dich vor demLaden, dass die Ladekontakte deiner Uhr und das Kabel frei vonFeuchtigkeit, Staub und Schmutz sind. Wische Verschmutzungen
und Feuchtigkeit vorsichtig ab. Lade die Uhr nicht, wenn sie
feucht ist.

Kurzanleitung

Informationen über Materialien und die technischen Daten findest du in derGebrauchsanleitung auf support.polar.com/de.
Die Anleitung zum Wechseln des Armbands findest du in diesem Video:
bit.ly/polar-wristband.
Die Funkausrüstung arbeitet im ISM-Frequenzband 2,402 bis 2,480 GHz
und mit 5 mW maximaler Leistung.
Die Polar Precision Prime optische Herzfrequenz-SensorFusionstechnologie verwendet einen sehr schwachen und sicheren
elektrischen Strom auf der Haut, um den Kontakt des Geräts und deines
Handgelenks zu messen und die Genauigkeit zu erhöhen.
Modell: Pacer: 5A, Pacer Pro: 5B, Vantage M/M2: 3A

GPS-Laufuhr

Pacer
GPS-Laufuhr

App Store ist eine Servicemarke der Apple Inc.
Android und Google Play sind Marken der Google Inc.
Hersteller:

Pacer Pro

Vantage M und Vantage M2
GPS-Multisportuhr

Kompatibel mit

Polar Electro Oy
Professorintie 590440 KEMPELE, Finnlandcustomercare@polar.com
www.polar.com
17984868.01 DEU 02/2022

Deutsch/polarglobal

Erfahre mehr auf support.polar.com/de