CargaConfiguración

Para activar y cargar tu reloj, conéctalo a un puerto USB o a un cargador
USB de alimentación eléctrica con el cable específico personalizado que sesuministra en el pack.

Tras activar el reloj, selecciona el idioma y método de configuración
preferido. El reloj te ofrece tres opciones de configuración: (A) en tu
teléfono, (B) en tu ordenador o (C) en tu reloj. Te recomendamos la opción
A y te ofrecemos instrucciones al respecto en esta guía. Al configurarel reloj en tu teléfono con la app Polar Flow, obtendrás las últimas
actualizaciones para tu reloj y, durante la configuración, también sevinculará con tu teléfono.

Vantage V3
G rit X 2 Pro

Información importante
Configuración con un teléfono y la app Polar Flow
Ten en cuenta que tienes que realizar la vinculación en la app Polar Flow y NO
en los ajustes Bluetooth del teléfono.

Choose how
you’d like to set up
your watch

On your phone

G rit X
G rit X Pro
Vantage V
Vantage V2

OKOn yourcomputer

Para obtener datos personales de entrenamiento y de actividad más
exactos, es importante que indiques los ajustes con precisión en laconfiguración.
Para mantener actualizado el reloj, actualiza siempre el firmware cuando
haya una nueva versión disponible. Recibirás una notificación a través deFlow cuando haya una nueva versión disponible.

Star t t inin gra

MON 20OK

1. Asegúrate de que tu teléfono está conectado a Internet y tienes
Bluetooth® activado.
2. Descarga la app Polar Flow desde App Store o Google Play.

Utiliza ARRIBA/ABAJO para seleccionar laopción que desees y confirma tu selección con
OK.

LUZ

3. Abre la app Polar Flow en tu teléfono. La app Polar Flow reconoce tu nuevo
reloj y te indica que inicies la vinculación. Toca el botón Inicio.
4. Acepta la solicitud de vinculación de Bluetooth en tu teléfono. Confirma elcódigo pin de tu reloj para completar la vinculación.
5. Inicia una sesión con tu cuenta Polar o crea una nueva. Te mostraremos
cómo registrarte y realizar la configuración dentro de la app.
Cuando hayas terminado con los ajustes, toca Guardar y sincronizar parasincronizarán los ajustes con el reloj.
Para su uso en México, la operación de este equipo está sujeta a las siguientes
dos condiciones:

ATRÁS/
MENÚ/SINCARRIBA
ABAJO

Función de los botones principales• Pulsa OK para confirmar las selecciones.
• Utiliza ARRIBA/ABAJO para navegar por las vistas y el menú,
desplazarte por las listas de selección y ajustar el valor seleccionado.
• Utiliza ATRÁS para retroceder, poner en pausa y parar. En la vista dehora, pulsa ATRÁS para acceder al menú y mantén pulsado para iniciar lavinculación y la sincronización.
• Mantén pulsado LUZ para bloquear los botones.

Pantalla táctil (Desactivada durante las sesiones de entrenamiento)• Toca la pantalla para elegir opciones.
• Arrastra el dedo hacia arriba o hacia abajo para desplazarte por la pantalla.

(1) Es posible que este equipo o dispositivo no cause interferencia perjudicial y• Desliza hacia la izquierda o hacia la derecha en la vista de hora para ver
diferentes vistas.

(2) Este equipo o dispositivo debe aceptar cualquier interferencia, incluyendo laque pueda causar su operación no deseada.

• Desliza hacia abajo desde la parte superior de la pantalla de la vista de horapara acceder al menú Ajustes rápidos.

Póntelo

Entrenamiento

Polar Flow

Para obtener lecturas precisas de la frecuencia cardíaca durante elentrenamiento, asegúrate de utilizar el reloj correctamente:

1. Ponte el reloj y ajusta la correa.

Al iniciar una sesión de entrenamiento al aire libre: Aléjate de árboles yedificios altos, y mantén tu reloj con la pantalla hacia arriba para que detecte
la señal del satélite GPS. El círculo alrededor del icono de GPS cambiará averde cuando el GPS esté listo.

Sincroniza tu reloj con la app Polar Flow después del entrenamiento y obtén
una descripción instantánea y comentarios acerca de tu entrenamiento,actividad y sueño.
Sincroniza tus datos de entrenamiento con el servicio web Polar Flow através de tu ordenador o de la app Polar Flow para realizar un seguimientode tus logros, obtener indicaciones y consultar un análisis detallado detus resultados de entrenamiento, tu actividad y tu sueño.

3. El reloj habrá detectado tu frecuencia cardíaca cuando aparezca en la pantalla.

La información sobre los materiales y las especificaciones técnicas está disponible enel manual del usuario en support.polar.com/es.

4. Cuando se hayan detectado todas las señales, pulsa OK para iniciar la
grabación del entrenamiento.

El equipo de radio opera en bandas de frecuencia ISM a 2,402 - 2,480 GHz con una
potencia máxima de 5 mW.

• Debes llevar el reloj en la parte superior de la muñeca, a un par decentímetros del hueso de la muñeca.
• Aprieta firmemente la correa alrededor de la muñeca. El sensor de laparte posterior debe estar en contacto constante con la piel y el reloj nodebe moverse en el brazo.

Hueso de la muñeca

2. Pulsa ATRÁS para acceder al menú principal, selecciona Iniciar
entrenamiento y ve a un perfil de deporte.

Pausar y detener el entrenamiento

Cuando no estés midiendo la frecuencia cardíaca, afloja la correa un pocopara un ajuste más cómodo y para que respire la piel.
Tu reloj también es compatible con sensores de frecuencia cardíaca Polarde con elástico y con sensores de frecuencia cardíaca óptica. Puedes
comprar un sensor de frecuencia cardíaca como accesorio. Encontrarás lalista completa de sensores y accesorios con los que es compatible tu reloj
en support.polar.com/es.

Pulsa ATRÁS para poner en pausa tu sesión de entrenamiento. Para reanudar
el entrenamiento, pulsa OK. Para finalizar la sesión de entrenamiento,
mantén pulsado el botón ATRÁS cuando esté en pausa hasta que se muestre
Grabación finalizada. Obtendrás un resumen de la sesión de entrenamiento en
tu reloj justo después de finalizar el entrenamiento.

Mantenimiento del reloj
Mantén limpio el reloj lavándolo con una solución de jabón suave y aguabajo el grifo después de cada sesión de entrenamiento. Antes de cargarlo,asegúrate de que no hay humedad, polvo ni suciedad en los contactos
de carga de tu reloj ni en el cable. Elimina suavemente cualquier resto desuciedad o humedad. No cargues el reloj cuando esté mojado.

La tecnología de biosensores Polar Elixir y la tecnología del sensor óptico de frecuencia
cardíaca Polar Precision Prime utilizan una corriente eléctrica muy pequeña y segura
sobre la piel para medir el contacto del dispositivo con la muñeca para mejorar laprecisión.
Modelo: Vantage V3: 5P, Grit X2 Pro: 5S, Grit X/Grit X Pro: 3N, Vantage V: 2X, Vantage V2: 4A

Grit X2 Pro
Premium Outdoor Multisport Watch

Grit X

Outdoor Multisport Watch

Grit X Pro
Vantage V y Vantage V2Compatible con

Premium Multisport Watch

Español/polarglobal

17982763.06 ESP 01/2024

Vantage V3
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Guía de primeros pasos

Más información en support.polar.com/es