ア ルコホ ーリクス・アノニ マ ス Ⓡ（ 無 名 の ア ルコホ ーリクた ち ）BOX-916

2019年

8月 号

A l c o h o l i c s A n o n y m o u s Ⓡ（ o f J a p a n ）回 復 の た め の 誌 上 ミ ー テ ィン グ と A A 日 本 の 情 報 誌《ＡＡ日本45周年記念集会まで 7ヶ月

関西地域にエールを！
！献金で応援を！》

1 0 0 人 の 仲 間 が い れ ば 、1 0 0 通 りの ストーリー が あ る●誌上ミーティングへようこそ！
●仲間たちからのメッセージ●サービス活動の分かち合い●ＡＡ３ヶ月カレンダー●刊行の目的と編集方針

B O X - 9 1 6 で は 、皆 さ ん の 物 語 を お 待 ち し て い ま す 。

●JSO コーナー

Alcoholics
AnonymousⓇ

AA Preamble
AA の序文
アルコホーリクス･アノニマス Ⓡ
は、経験と力と希望を分かち合って共通する問題を解決し、ほかの人たちもアルコホリズムから回復するように手助けしたいという共同体である。
ＡＡのメンバーになるために必要なことはただ一つ、飲酒をやめた
いという願いだけである。
会費もないし、料金を払う必要もない。私たちは自分たちの献金だ
けで自立している。
ＡＡはどのような宗教、宗派、政党、組織、団体にも縛られていな
い。また、どのような論争や運動にも参加せず、支持も反対もしない。
私たちの本来の目的は、飲まない

１２ の ス テ ッ プ
１．私たちはアルコールに対し無力であり、思いどおりに生きていけなくなっていたことを認めた。
２．自分を超えた大きな力が、私たちを健康な心に戻してくれると信じるようになった。
３．私たちの意志と生きかたを、自分なりに理解した神の配慮にゆだねる決心をした。
４．恐れずに、徹底して、自分自身の棚卸しを行い、それを表に作った。
５．神に対し、自分に対し、そしてもう一人の人に対して、自分の過ちの本質をありのままに認めた。
６．こうした性格上の欠点全部を、神に取り除いてもらう準備がすべて整った。
７．私たちの短所を取り除いてくださいと、謙虚に神に求めた。
８．私たちが傷つけたすべての人の表を作り、その人たち全員に進んで埋め合わせをしようとする気持ちになった。

で生きていくことであり、ほかの９．その人たちやほかの人を傷つけない限り、機会ある

アルコホーリクも飲まない生き方

たびに、その人たちに直接埋め合わせをした。

を達成するように手助けすること

１０．自分自身の棚卸しを続け、間違ったときは直ちにそである。
ＡＡグレープバイン社の許可のもとに再録『アルコホーリクス・アノニマス』

れを認めた。
１１．祈りと黙想を通して、自分なりに理解した神との意
識的な触れ合いを深め、神の意志を知ることと、それを実践する力だけを求めた。
１２．これらのステップを経た結果、私たちは霊的に目覚め、このメッセージをアルコホーリクに伝え、そして私たちのすべてのことにこの原理を実行しようと努力した。
ＡＡワールドサービス社の許可のもとに再録

写真は、ビッグブックと愛称されているＡＡの基本書籍『アルコホーリクス・アノニマス』
です。
この書名から、ＡＡという名がつけられました。

＊ 9 月号の発行日は、8 月 25 日（日）です。

誌上ミーティングへようこそ！
十数年前。死ぬ代わりにＡＡを選びました。
気負い過ぎと不安で、くつろげるはずのミーティングは辛いだけでしたが、何故か気にかけてくれる仲間たちの距離感が心地よく、
ＡＡを離れずにすみました。
以来、おせっかいではない関わり方を心がけています。
一日一日を丁寧に過ごす様に努めてみたら、かつて解らなかった、何故の答えが胸に浮かんできていました。
私たちが互いに優しくなれるのは、隣にいる仲間と、まだ出会っていない仲間たちの回復が自分の生死にかかわるからです。
そして［一体性］＝私たちの絆を信じられるからです。

☆☆☆投稿大募集 !! ☆☆☆
募集テーマ

8 ～ 10月号 「プライド」「酒へのとらわれ」「過去を見つめる」「第一のものは第一に」年間テーマ 「自立―金銭とスピリチュアル（霊的）なものが交わるところ」
年間テーマは2019年全国評議会までのＡＡ日本のゼネラルテーマです。
皆様の広報活動の体験等を是非お寄せください。

☆彡お好きなテーマでご投稿ください。もちろん自由テーマでの経験と力と希望の分かち合いも大歓迎です。
誌上ミーティングの場へ、たくさんの仲間の参加をお待ちしています。
E-メールでの投稿はbox916@dol.hi-ho.ne.jp あてに、郵送でもFAXでもご投稿いただけます。
AUGUST2019

01

―ＡＡ日本45周年記念集会に寄せて―やあ～元気でしたか！ハーイ、
お久し振り！

さて、自身が経験した記念集会

再会の挨拶が、あちこちで飛びデビューは、関西での1990年３月、

交う声が、今からでも聞こえて大阪国際交流センターで、ＡＡ15

来そうな気がします。

周年集会、メインテーマ「15年…

関西でＡＡ45周年記念集会まで、１年を切っています。

今日一日」で始まり、当時、私は横浜に在住し、関東の仲間と、舞正直、実行委員会に加わったの台に立たせて頂いたのを記憶し、は、女性OSMの枠を頂戴したい

今 回、2020年 ３ 月20日 ～ 22日 のとの願いがあって、まだ数ヶ月の３日間兵庫県尼崎市総合文化セン

成り立てホヤホヤ、プログラム委

ターにて、ＡＡ45周年記念集会、員会の末席に居させてもらっていテーマ「Pass

ます（お蔭で、仲間の皆様、枠をけ渡していくもの」で、今回は、頂きました）

微力ながら、縁の下で数多くの実記念集会には、多くのＡＡの友
人、関係者の皆様方、海外や日本の仲間の皆様方に、心より感謝の気持ちでお迎えし、喜びと分かち

it

on

未来へ受

行委員達と共に、盛り上げて行きたいと思っています。
神戸からも、大阪からも近い尼崎市、便利ですよ。

合いの３日間を共に過ごさせていそれから、自身もそうですが、ただきたいと、一同願っています。

車椅子の仲間、安心して来てくだ

そして、まだ苦しんでいる仲間

さいね。手助けの愛の手は、たくには、一人一人がメッセンジャー

02

やみません。

さんありますよ。

として、広く希望があると言う事

大阪弁で言う、おっちゃんや、を、発信していけたらと願っておばちゃん年代？の優しい仲間がBOX-916

協力してくれますからね。

この記念集会も、ＡＡが初めてのそれと、もうひとつ特筆したい事

仲間、関心をお持ちの方々、未来があります。ある地域の女性メンの仲間も含め、初めまして！ようバーが、海外で経験し、話してく

こそ！愛がいっぱいの笑顔でご挨れた内容の中で、印象に残ってい拶し、又、皆様と共に、記念集会

るのを、ここにご紹介します。あをご一緒に盛り上げて行きましょ

る国のＡＡのOSMに参加した時

う！

の事、会場には、壇上に司会者席があって、テーブルの上にキャン

大阪/セレニティＧ/ロッテ

ドルが１本置かれてあったのを認め、司会者が「今日、この会場の中で、初めてＡＡに参加される仲間はいますか？」の問いかけに、
１dayの仲間の返事があり、司会者に促されテーブル上のキャンド
ルに、その仲間が火を灯す。点った所で、司会者が、「私達は、この明りに導かれてここまで来ました。あなたも、そうです。ただ、まだＡＡを知らずにいる、そしてまだ苦しんでいる仲間が、この明りを辿って来てくださいます様に」と優しい声で、また力強く語ったそうです。今でも目に映る位の余韻で感動したと聞き、私もうんう
んと頷いていました。
キャンドルの火が、愛のある暖
かい火・道標になっているように、
AUGUST

2019

03

手放す

04

私は今、とっても楽しく仕事を自分のためには絶対に祈らなさせていただいています。本当い！」と覚悟を決めて、完全に実かよ？って疑う方もいるかもしれ

行しています。日々の生活の中でませんが、現在、人間関係のトラは、次々と「ああしたい、こうし

ブルは全くありません。

たい……」じぶん勝手で身勝手な

私が、常日頃大切にしているの思いにとらわれ、まちがったことは、ひとり一人の生徒達の表情、もずいぶんしてしまいます。でも、口調、声の大きさ、言動、種々な祭壇に向かい、手をあわせ、お祈

シグナルに細心の注意を払い、何りを始めたら、完全に『自分を手かが原因で子供達の感情が大きく放します』。その日に出逢った生揺らいでしまっている場合、出来徒、家族、ＡＡの仲間の中で、不るだけ、生徒の感情に寄り添い、

安、おびえ、怒り、淋しさ等を感共鳴できるように努力しています。

じた人がいたら、それらの感情を、

私は、もう何年も前から、生徒起こる原因を自分なりに推理し、を育ててあげるというような意識

他者のそれらの感情が、取り除け

は、ほとんど手放してきました。

られるように祈ります。

生徒は変えられません。自分の対つきつめて正直に申し上げます

応方法を、ひとり一人に対して、と、この20年間以上、祈りの中で変えてゆくだけです。私にとってただひたすら、『他者の心の平安、も、『ステップ１』の実践です。

他者の幸せ』を祈り続け、自分の私はとりわけ、『自我の強い』

よこしまな自我を少しでも減らそ人間だと思っています。その私がうと努力してまいりました。その今、とっても幸せです。私はある

結果、バリ島のウブド近郊の『あ時期から、「他人のために祈るが、の小さな祠』で、バリ、ヒンドゥ

BOX-916

ーの神々の祝福を受け、トランス状態になるという、にわかに信じ難い経験もさせていただきました。
精神病院の鉄格子の中、人生に完全に敗北してしまった私。
ＡＡにつながり、お酒を手放すことができたが、自我を手放す私のプログラムの実践は、毎日毎日
私が生きてゆくために、至高の存在から与えられた大きな命題であると肝に銘じ、この文章を書き上げたら、私にとっての『祈りとMeditation』 の 時 間『 ス テ ッ プ11』が待っています。お香も焚かれ準備は整いましたが、決してあせりません！
私は今、とても満たされています。信仰が私の魂をやさしくつ
つんでくれています。出逢ってきたみんなに素直に“ありがとうね！”って言えま～す！
埼玉／埼玉ひまわりＧ／チャーリー

AUGUST201905

プライドをなくした06

18歳の頃から飲み始めて、１杯の酒を飲む行為そのこと自体が自飲んでいない時はいつも可愛がってくれて毎度トラックに乗せて分には許されないという思いでしたが、それは幼い頃から父、母のもらったり、10円のお小遣い貰ったりで毎日のように叔父さんの家

兄（叔父）の酒での醜態を見てき
ていたからでした。母親の一番上にも遊びに行っていました。90歳過ぎまで生きて働いていたみたいの兄（叔父）は特に酷く朝、昼、
夜と飲み続け１ヶ月で焼酎を１斗は飲んでいたと叔母さんは言ってですが、40年近く自分は会っていません。
そんな酒に自分はいつも罪の意いました。医者に言われてから自識を持って飲んでいましたが、分の意志で１年近く酒を止めていたと記憶していますが、自分が小学５，６年の頃、最飲酒してその後20年近く精神病院に入院、身内

ＡＡに繋がってから気付かされた
事は、両方の叔父さんの血を引いて18歳から50歳近くまで酒にとらわれ続けて飲んで、30年来飲み続の者がお見舞いに行っても完全にけた集大成は、前科16犯、刑務所頭をやられていて誰が誰だか分からないと叔母さんが自分の母親に言っていました。その後64歳で精４回で、ようやくＡＡプログラムの意志に気付かされ、自分が何者かに気付かされた思いで、今は17

神病院の中で亡くなりました。自分は30歳の頃だったと思いますが、年８ヶ月余り飲んでいませんが、自分の意志で止められている訳で精神病院と聞いただけで恥ずかしく思っていてお見舞いにも行く気はありません。その証拠に飲んでいた30年間は、常に明日から止めにはなりませんでした。また父親の一番上の兄も酒乱でその叔父さんが家に遊びに来ると父はいつも逃げ回っていましたが、自分はその叔父さんが大好きでした。

られるという18歳からの自分の意
志を信じて疑いませんでした。
中間施設、ＡＡを通して２度潰れて飲んでしまいましたが、断じてＡＡミーティングの力とＡＡプ

BOX-916

ログラムは信じていませんでした。
自分の意志だけをだけを信じていかされた事は、飲み続けていれば死ぬという気付きでした。飲めなました。２度潰れた後の２年間も自分の意志をかたくなに信じていい所に留置されていても自分には毎日飲酒欲求があり、それは３ヶましたが、これがどうした事か１
80度転回してしまったのです。２
度目の中間施設とＡＡミーティン

月にも及びましたが、拘置所に移されてからも変りませんでした。
その後、まる３ヶ月でピッタリと

グ、１日３回のミーティングの挙

飲酒欲求が無くなりそれ以来いま

句の果ては、１年２ヶ月で飲みた
くなって飲んでしまいました。
（１回目は５ヶ月）１回目の１ヶだに止まっていますが、その時にもさらに気付かされた事がありました。その１つは、毎日保健所で月にも及ぶ公園仲間との８月の暑
い中、朝から日が暮れるまで地獄

貰って飲んでいた抗酒剤と睡眠薬、抗酒剤に関しては、酒が飲みたくのような毎日でした。その痛みもいかされること無く、２度目の６ヶ月にも及ぶ再飲酒では、飲んだなったら３日前から抗酒剤を自ら切って、２度の再飲酒の時にはその様にして１杯の酒を飲み自分にり止めたりで、止めたいと思っても自分の意志が弱くなっていて自は抗酒剤は何の意味もない事に気付かされました。それまでは、ゆ分の意志が働きませんでした。又、飲んだり止めたりを繰り返す中で、くゆくはミーティングに出ないで抗酒剤だけで酒を止めていこうと事件、事故も起こしました。自分の昼と夜が逆転して夜中に町中をいう魂胆でしたが、その後ミーテ
ィングが薬だと気付かされました。

徘徊、その中で色々と悪い事をしていました。その後、１回目より
２回目の再飲酒の方がはるかに精睡眠薬も毎日飲んでいましたが、効かなくなると度数が増し、死ぬまで手離せない事に気付かされ、神状態は悪くなっている事に気付かされたのですが、自分の意志で留置所で１週間余り眠れなくて苦しんだのですが、それ以降普通にはどうする事も出来ませんでした。
６ヶ月の最後の頃には窃盗未遂事件を起こして４回目の刑務所とな

眠れるようになった事と、飲めない所に留置されて助かっている事に気付かされ、警察暑に感謝さえりましたが、留置所でさらに気付

覚えました。又、社会にいるアルAUGUST

2019

07

08

中仲間のほとんどの人は、皆、飲酒欲求に勝てずに死んで行くのだ

ないように思いました。皆人生を諦めた人の集まりにも思えました。

とも思えました。精神病院の入院経験はありませんが、入院３ヶ月

自分は習い事で断酒会に出席していましたが、それは表向きの事で、と言うのも納得出来た思いでした。
その後刑務所へ落ちてからもＡＡ
ミーティングで聞いていた仲間の１日も早く出所したいという願いと、保護会に繋がらなければ頼れる人がいない事になってしまい、話が色々と脳裏をかすめてはいま住む所も、帰る所も無くなるといしたが、その中でも特に印象に残っている事がありました。飲んで行き着く先は３つの門しか無いとう思いだけで出席していました。
自分の心は刑務所を出た後にＡＡにも断酒会にも繋がる意志は全くいう事。飲み続けた先は、あの世の門か、刑務所の門か、精神病院

なく自分の意志で酒を止めるつもりでいましたが、町から定期的にの門を死ぬまで往復するかという事を痛いほど痛感させられました。
実際にそうなっていたし、親の意来てくれていた30年間断酒しているその人には、自分はＡＡの方に行きますと言っていました。担当

見と日本酒は後から効いてくるというのも実感させられましたが、官の人にもそのように心にも無いことを言っていましたが、結局仮だからと言って刑務所を出た後にＡＡに繋がる意志など全くなく、釈はもらえず満期出所になってしまいました。それも川崎に帰って

逆にＡＡを通してスポンサーを恨みに恨んでいました。今度刑務所

ＡＡに繋がるという前提のことで、自分には全くその意志は無く、裏を出たらスポンサーを半殺しにしてやろうかという強い思いでしたが、何でもかんでも全部人のせい稼業の道しか頼る所が無く人生も諦めていました。出所の際に、門を出るまでそう思っていましたが、にするという事も実感させられました。そして人生を諦めて、裏稼門を出たとたんに１杯の酒を飲む心配に見舞われ、突然ステップ１

業で飯を喰っていくという思いの中で美味しい話は沢山ありました。
再犯刑務者は、自分を含めて更生が脳裏をかすめました。その意味の深さに初めて気付かされた思いでしたが、その後すぐにステップ

しようという人はほとんど誰もい２の意味も分かり始めた気がしま

BOX-916した。広島駅で新幹線に乗ってからも迷っていましたが、新幹線が求めればそうして下さると書かれていますが、3章、5章も自分の事速すぎて考えている暇がなく、裏稼業の仲間と約束した駅には降りとして気付かされ飛ぶ鳥を落とす
勢いのミーティングが始められ本ることはありませんでした。出所したその日の内に、かつて通っていたＡＡ会場で３回目の１DAY

当の自分が知りたくなりました。
な ん で3度 目 の 出 所 後 に 施 設、ＡＡに繋がっても、その後、又刑メダルを貰った時は感無量の心境

務所に行かなければならなかったでした。帰る場所も眠る所も頼る人もいない中、その日はサウナで安心して眠る事が出来ました。次のか、自分の性格はどんな性格なのか興味深いものがありました。
性格上の欠点が酒に溺れ人生につの日から快進撃が始まりました。
１時宿泊所にお世話になりながらまずいた第1の原因だったと本文にうたわれていますが、まさに自３日目からは３回目となる中間施設に通わせていただくことをお願いして、ステップ１、２、３の確分の事であり他人の事ではない事に気付かされて、今は毎日もう一人の自分と向き合い神の意志がな

認作業を２年余り繰り返し、夜は
毎日ＡＡミーティングに通い、グんであるかの確認作業を10，11のステップを通して日々追究し続け、ループにも２年ぶりに戻り、素晴らしい分かち合いが出来ました。

どこまでも深く明らかにしようとする努力こそが、自分自身のプラ

かつてのスポンサーにも３年ぶりに逢った時には笑顔で接すること

イドの回復だと思っています。過去にも、今の日々の中でも身に覚が出来ました。それまでのＡＡでの行動は、重い荷物を随分背負っていた事にも気付かされ、屈辱感

えのあることで、矯正していかな
ければなりません。そのためにも12ステップを使って、仲間を通しで１日３回のミーティングをやらされているという思いでしたが、て過去の自分と向き合い、今どのようであるのかを日々明らかにし急転しました。こんな面白い物がこの世の中にあるのかと気付かされました。1日3回のミーティングて行きたいです。
神奈川／川崎Ｇ／神風が3度の飯より好きになりました。
AUGUST201909かくれて飲む酒
47歳の春だったか。不慣れな職場の出向先で５年の月日を重ね、片の管理職となってまもなくである。

田舎に一軒家を持ち、本社に勤務

どちゅう

10

いままでの土中の“お宝探しの土

苦 節 ２ 年、 平 成 元 年（40歳 ） に方稼業”とは異なり、上司に館長

役職を得て古巣に戻る。現場育ちをいただき14人の“学芸の達人”の土方稼業に終止符が打たれ、に挟まれ、なおかつ（手に職付け

ハンコ行政の下っ端管理職のはじた）パートの奥さん方60人ほどのまりである。

統括管理まで束ねるのはなかなか

それまでは現場を駆けずり回り疲の気苦労ではある。出勤の脚が鈍れ果てての晩酌か、コップ片手にり、気重な毎日が始まろうとし、深夜まで報告書作りかまたは大好

お酒の飲み方が変わってきた。

きな「カマド」の本を読み漁る。

本職は、開発前の大草原に乗り酒との相性も良く、ある意味充実

込み土地の歴史を掘り起こすといした日々を送っていたといえよう。

う……、仕事柄か車の運転が必須

毎月給料日に、女房に買い与えら条件にも拘わらず、当時の上司かれたのは25度の焼酎2.4リットル

ら冗談半分に「運転免許かお酒か、６本である。だれもが認める“大どちらを選ぶ」と問われ「酒です！」

酒吞み”で外でも内でもほぼ毎日。

と臆面もなく答えたのを思い出す。

ちょっと飲みすぎかなと思った

結局は観念し32歳で教習所通いと き に は １ 升 を 超 え て い る。

することとなる。この業界ではしかし自分でも酩酊したと感じた

一応出世頭と目されて、南房総にことは後にも先にも二度しかなく子会社ともいえる財団設立のため“酒豪”の名をほしいままに過ごBOX-916

した20代後半から30代である。

いいんだ」と勝手に自分の都合にそのうちの一度は25のころ、まあわせた状況設定を決め込む。

だアルバイトの身でありながら大ずっと後のこと、退院してから宴会の席で脚を絡ませ宴席をひっ女房に「わたしたち飲むな、など

くり返す大失敗、古希を迎えたいとは一度も言ってなかったわよまでも古い仕事仲間のなかでの逸ね」と言われてはたと気づいたこ話ではある。また35のころ出向先とである。仕事のうえのストレスの宴席でちやほやと勧められるま（うつ状態）かどちらがほんとうまに飲んだのであろう。気が付けの理由かいまとなってはわからな

ば同僚の家のこたつの中で朝を迎いが、いずれにしても人のせいにえていた。恥ずかしながら失禁しして飲み方を換えたことは事実でていた。いま思えばこれが“ブラある。

ックアウト”か。こうした失敗は

それまではアルコール度数で自分のもつもうひとつの障害（双換算すると毎日日本酒にして７合極性感情症躁転状態）がもたらしほど（アペリティフ、食中酒とた結果であり、それに気が付かさ

ナイト・キャップ）の酒量が３合れるのはお酒が止まって２年のの以下に減った。であるから自分はち（2008年7月）である。

「アル中」ではない。どこで飲む

そして迎えた47歳。「お父さんか？（出勤途上の車の中がよかろのお酒の飲み方ってすごいね」とう）いつ飲むか？（朝コンビニで、いうこどものひと言にやはり昼食時にコンビニで、退勤時も「そうか、おれの飲み方おかしい

コンビニで、とっかえひっかえか、それなら酒をやめようか」。

コンビニ選び）度を越してバレはでも翌日には「いやできそうもしまいか？（いずれも缶酎ハイないこと、飲む姿をみせなければ１本の一気飲み、帰宅の時間もAUGUST201911

計算に入れて）。自分なりに判断

前に戻すコントロールが利かなくした“節度”を持って、ただ飲むなっていた。さらには2001年11月

ことだけを考えながら。頭の中はの連休中である。猛烈な飲酒欲求「たった３合の酒」でいっぱいだ。

とともに５日間飲みまくった。

事務机上には“ハンコ”を待つ書

コンビニのあるとある公園の駐車類で山のよう…。こんな毎日が８場に潜み、ただひたすら飲み続け年続いたが、不思議なことに飲酒る。もうやめようと２本買い、運転検挙歴はない。もっと不思議

ま た2時 間 ほ ど で 買 い に 行 く。

なのはかくれ酒と同時に宴会の席

食物は喉を通らず５日で10キロでも飲まなくなった。人前では飲痩せるに任せた。それかあらぬか

まなくなって、帰りがけにひとり家 で は 警 察 署 に“捜 索 願 い”ま で

居酒屋で舐めるように飲み直す。

出すさわぎ、６日後げっそりと痩飲みすぎてはならない、バレてはせた姿で突然現れたのだから仰天

お終い。その気苦労でさらに頭のしたとのことである。その日の中 が い っ ぱ い に な る。 ま さ にうちに成田の病院に運ばれ、点滴（うつ症状の）依存症者そのもので持ち直す。この病院が精神科での思考ではないか？

あったのに、当時は女房もともに

12

こんな生活から抜け出すチャン「アル中」が精神病であることにスが二度ほどあった。一度は５年気づかなかったのが惜しまれる。

の博物館任期を終え、古巣に戻っ

８年ものあいだ、毎晩床に就いた時である。懐かしい土方仲間のては「明日こそ絶つ」決心を胸になかで三たび荒野の現場に立つ

秘めるのだが、朝07:15には例のことができたが、すでにアルコー

コンビニに吸い込まれている自分

ルに対して間違った偏見と飲むが い る。 仕 事 の 帰 り は17:20

ことへの囚われに満ち、素直に警察署の前をとおりながら、運転

BOX-916

席で酎ハイをひっかけるのが日課なった。

となる。日曜日などはとくにつらい。あまり執着のなかった煙草を

千葉／千葉Ｇ／旬

買いにかなり遠くの店まで出かけ る。 一 箱 の 煙 草（10本 入 り のホープ）を求めるのに１時間かけ
ることはままあること。その間
女房こどもは疑いつつもどんな思いで、こうした自分の姿をみていたことか。
そして忘れもしない2005年11月
30日、幹部会議が終わって帰宅途中に、例によって缶酎ハイ１本を開けて時間を見計らって20:00
家に着く。待っていたのは形相の変わった女房の顔である。会議の席で隣り合わせた上司から「いつも酒臭い」との電話連絡あり、問い詰められ観念した。その瞬間（怒っている女房には申し訳けな
いが）「ああ、これでアルコールから解放された」と心底思ったと同時に、暖かな心地よいピンクの雲に包まれた。それ以来飲酒欲求とは無縁の生活が自分の宝とAUGUST

2019

13

心の病
わたしの「アルコール依存症」ていました。

は、「心の病」だと感じています。

そ れ が、10代 の わ た し の 青 春

12歳のころ、わたしという生きです。あらゆる人間関係と生活、物はとても醜く恥じたる者と思い、人としてあるべきものは破綻して現実の世界や周囲の人々との間にいました。

大きな隔たりを感じていました。
いつもひとりぼっちでした。

アルコール依存症としての症状はすでに末期だったと思います。

その現実から逃れるために気持

20代半ばでカウンセラーと出会

ちを酔わせ心の焦点を架空の世界

い、医療につながり、わたしはへ飛ばし自分を慰めようと選んだ

女性だけの施設で今のこのソブラ

ものが、お酒だったのだと思います。

エティをいただきました。

15歳のころには、痛めた心の傷を

あのころ出逢った先行く仲間た

怒りと暴力に変え、酔わせた妄想

ちが、生まれて初めてわたしに人のなかで、自分を弱者から強者へ

生には希望がある。わたしも生きと変身させました。

ていていい。と教えてくれました。

思春期に身に着けた感情というあれから20年以上の時を経ても武器は狂気、凶器となり自分と他

あの時希望となってくれた先行く者を傷つけていきました。

仲間たちは今もわたしのそばにいわたしの暴力はまず、自分自身にて新しい仲間たちと共に、わたし

向けられました。

の一日を支えてくれています。

「死んでしまえ」と心の中で
いつも自分に唾を吐き恋の真似事

それは神さまからの贈り物。
わたしの人生の宝ものです。

ですら、鋭利な刃物でお互いを傷14

つけ合い憎しみと怒りを杖にする

けれど、幼い頃から逃避させてことでしか生きてはいけなくなっきたわたしの心は今もまだ、幼い

BOX-916頃のまま痛むことがあります。
さみしい。悲しい。せつない。
苦しい。疎外感に痛み泣いています。
愛して止まない大切な人を今も子育ては、わたしの知らない現実のなかにありました。
数年前まで自分の世話すらできなかった人間。

まだ傷つけてしまうのです。

自分の足で立つこともままなら

先日18歳になる息子からないわたしが、1日中他者の世話「僕が小さい頃、お母さんはなぜをする。

いつもぼくを怒ってばかりいた「普通に暮らす」ということが、の？」わたしにとっては大変なストレス「お母さんに謝ってほしいんだ。
」

でした。

と言われました。
息子は生まれた時から障害と病気を持っていました。
そのために、1歳の頃から何度も手術を繰り返してきました。

過去と劣等感を隠し生きるために外側の自分を飾りたて武装し、わたしは飲み始めたころのように再び弱者から強者へと変身しました。
そして、ドライドランクという愛おしく大切な息子が学校でいものを杖にしてＡＡを離れました。

じめられては可哀相だと喧嘩の強次第にわたしの心は以前よりもい弟を望みましたが、次子は肌の深く病んでいきました。

白い小さな可愛い女の子でした。

子どもたちの人生を自分の力で年子の幼子を守る暮らしは、土コントロールしたいと思い、他者

砂降りの雨の中荷車を引くロバにに勝つことを要求し思い通りにななった心境でした。

らないことには腹を立て、プライ

子どもの泣き声が恐怖でした。

ドを保ち、世間から馬鹿にされな

いつも世の中から責められている

いよう子どもたちを盾にして戦い感覚でした。

続けていました。

何かあれば母親である自分の責任だという恐怖が押し寄せる。

息子は、小学校二年生の頃から学校へ行くことを拒みはじめました。

出口の無い暗闇のなかで自分の存

わたしが子どもたちを苦しめて在が罪悪だと感じ孤独に落ちました。

いるのだと気付くまで、長い時間
AUGUST201915

が必要でした。
それはわたしが幼いころに生きていた世界と同じ暗闇と孤独そのものでした。
大切な子どもたちを、わたしと同じ人生の土台「心の病」へと導いていたのです。
わたしは一滴のお酒も飲むこと「苦しかったし悲しかったけど、お母さんを許したい。
今も辛かった時のことを思いだ
してお母さんに怒りをぶつけたい
気持ちになるけど、それはしないよ。
」と。
息子には息子の神さまがいて、守り育ててくださいました。

もなく生きていたはずなのですが。

娘もたくさんの友人たちと高校

ひとつ間違えば、子どもたちを道

生活を楽しみ、恋をしています。

連れに死を選んでいたかもしれま

わたしは、失敗だらけで不器用せん。
飲まなくなってからのわたしの心の在り方、生き方もまた病んでいました。
ＡＡから離れていた間のわたしの真の「底つき」でした。
絶望に一路の光をくれたのは、20で不自由な人間なのですが愛をもって支えてくれている人たちの力を感じながら生きています。
もうこれ以上大切な人を傷つけない為には幼いころから抱えたま
まの心の病を回復させていく必要があります。

年心の中でずっとわたしの手を握わたしの大切な人たちにり続けていてくれた仲間たちでした。

あなたを心から愛していると伝

仲間の祈りとハイヤーパワーが奇跡を呼んでくれました。
今度は仲間の愛という杖を支えにわたしは起き上がることができました。

えられるようになりたい。
あなたがあなたであることが。
何より誇らしく素晴らしいことだと伝えたいのです。
わたしの大切な人と大切な仲間

そして今、大きくなったわたしたちにの息子はアディクションに頼るここめて

心から愛と尊敬と感謝をとなく自分の気持ちを伝えてくれました。
16

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東京／永井坂Ｇ／さらラウンドアップ
今回のラウンドアップは、房総いけど凄く圧倒されていたので、の方でした。自分が初めて行った

あっという間に終わってしまった

ラウンドアップは、埼玉でやったのを覚えています。

ラウンドアップ。覚えて出せませでも、普段のミーティングや仲んが、役割を貰いやってました。

間のバースデーに行き色々仲間と楽しいイメージしかありません。

も出会い、話すようになってから新しい仲間や普段会えない仲間に相談もするようになり、少しずつ会うのが楽しいです。

心や気持ちが楽になりました。

それに、何か役割を貰う事で、ラウンドアップに行くと、24時

一緒に何かしてる感じがして経験

間ルームで今回は喫煙があったのにもつながります。

で、先行く仲間やソーバーの短い

今回でラウンドアップ5回位に仲間共話し充実してました。

なると思います。地方のラウンド

カラオケもあり最高の3日間でアップを入れたら、10回ちかくはした。自分はソーバー 1年の頃、行ってます。勿論ミーティングもスポンサーに出会い、イや＞その色々な書籍ミーティングもあり、前に会っていて、凄く面白い仲間

自分の経験の話をして色々な仲間、居るなぁ？と思い話しかけたら、普段聞けない地方の仲間の話しをとてもいい人でした。それは『研聞ける凄く貴重な話も聞ける。24

修宿泊の秩父長瀞』の年末のフェ時間ルームでは、新しい仲間やラーローでした。つながりたての頃、

ウンドアップ初めて参加の仲間と毎年行ってもしました。そこで、も話し、楽しい時間を過ごせる。

出会ったのが、今のスポンサー

それに飲まない仲間達アル中300です。スポンサーと出会い7年が人も集まる。凄い最初のころは、経ちます。

ビクビクして何なのか？分からな

それから、スポンサーと共に、
AUGUST201917

地方のラウンドアップやセミナーに一緒に行ったりしてました。それから、一人でラウンドアップ参
加するようになりました。
自分に何ができるのではなく、どのようにして仲間と触れ合えるか話せるか？そして自分自身を見ていけるか淡々とミーティングや
飲まないＡＡの仲間中で、心の病を、すりおろしていく事で、何事にも【謙虚】になり、間違えた、『すいませんでした』謝る事が出来る様になりました。
やはり、報告、相談、連絡は、
僕にとっては必要がある。
埼玉／狭山Ｇ／ヒロ

18

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経験と力と希望
レストランのシェフという仕事いないのに休日出勤。不安で淋しは多くの能力が求められる。技術かった。睡眠が上手くとれない。

力、体力、経営力、人間力、幅広

昼間、間断的にうつらうつらして

い教養、心理学（？）等。私は20

ちょっとした段差の怯えを高所恐

代後半からなりたいと思ったが、怖症だと自分を納得させていた。

結局求め請われてはなれなかった。

朝からポケット瓶を飲まなけれ落ちこぼれたが何人もの下で働ばならなかった。コンビニの店員いた経験からわかったことがある。

に覚えられないように変顔で別人

彼らはキッチンの隅から隅まで目になりすました。酒で死ねるとはの届く人たちなのである。後ろで思えなかった。頑強な身体を恨ん

ミスしてもちゃんと気づいていてだ。きっちり糖尿病になった。糖

怒鳴られる。それをごまかそうと尿とアルコール依存性、肝機能障

すると輪をかけて怒鳴られる。一害と診断を受けあめ玉一つもらっ度、見ていない隙に料理に使う赤た気持ちで病院から帰ってきた。

ワインを飲んだら慌てて噎せてし泣き崩れた。

まいコックコートが赤く染まった

入院初日に今も同棲している女ことがある。赤ワインは洗っても性の母親に公衆電話で電話して ｢

全く落ちない。

お宅の前に住んでいるモデルがテ

仕事が終わって飲みに行く事だ

レビに出ているよ。
｣ と訳のわかけが楽しみだった。同僚は今日のらないことを教えてあげた。ふと反省や自分の夢を語るのに私はビ

壁の新聞の切り抜きが目に入った。

ールジョッキを飲み干すことだけ［退院後も酒を止めているアル中を考えていた。肩に力が入って歯は少ない］止めている中に入れれを喰いしばるようになった。口をば…と密かに闘志を燃やしたとい

開けば吐いちゃうし。頼まれてもうことも無く。退院したらＡＡに
AUGUST201919

行くことだけを決めたが三本柱以にはかなわない！けれども全部に外にも自分なりの柱を勝手に立て負けた、キレイに負けたと素直にて一年飲まなかった。

自覚して、不思議にフレッシュな

少しずつ変わっていった。人間

気配を身辺に感じることもたまにの力ではないものに変えられていはあった。人間はここからだな。

った。一朝目覚めて変わったのでそう思ってどうしようかと立ち止はない。

まるのである。

私はたいていうなだれて歩いて

今老人介護施設のキッチンで働いた。けれども自分の耳にひそひいている。背後でかつての私のよ

そと宿命とでも言うべきものを囁

うに料理酒を飲んでるバカはいない。

かれる事がたまにある。ノープラ

いつかのセミナーのテーマが思ンでミーティングに出ても何かにい浮かんだ。
【もう飲まなくても喋らせられていると感じる時が数いいんだ。私にはＡＡにもらった回あった。私はそれを信じた。

幸福がある！】

さらに、スポンサーに言われた。
「ステップミーティングの時はステップの話をしろ。」私は「生活ではなく人生を語れ、具体的に。」と解釈した。
誰がどうしたとかどなたが何とおっしゃったとか何もこだわることはなかった。現実は私の眼中になかった。『信じるところに現実はある。現実は決して人を信じさせる事ができない。
』とある作家が書いていた。
今、私の職場は2階にある。その窓から高校生が登下校するのが見える。彼らは輝いている。若さ20

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東京／山谷Ｇ／池本12の伝統に触れて
伝統7

すべてのAAグループは、外部からの寄付を辞退して、完全に自立すべきである。

病院から施設に入寮したとき、速にJSOに行き、５千円の個人献所持金０円だった。事務所に行き、金をした。JSOの職員から「大切5,000円を前借したのが私の始まに使わせていただきます」と言わりだった。母は、私が施設を退館れ、嬉しかった。残った５千円でするまで一銭たりともお金を送っ

春用のジャンパーを買った。11月てこなかった。退館した夏に初め28日病院を退院した時、ジャンパて小荷物が届き、開けてみると衣ー１枚、ポロシャツ２枚、下着２

服と食べ物、そして手紙が添えて組で、それ以外に着るものはなかあり、パンパンに膨らんだ小銭入った。だから、その買った春用のれが出てきた。
「私も元気にしてジャンパーは退館後に何年もタンいます。おまえに年金をとられな

スの肥やしになっても捨てられなくなったので、少しは楽になった

かった思い出がある。施設を退館よ」と書いてあった。飲んでいたするとき、福祉事務所の課長さん

時、どうせ遅かれ早かれ死ぬのだ

がわざわざ施設に来られ、「今井からと言って、少ない年金を全部さん、このお金はたくさんの人た

商売の運転資金が足りずに補充にちの税金ですから大切に使ってく使っていたのだ。施設入寮４ヶ月ださい」と言って、小切手を渡し目になると、社会復帰のための自てくれた。銀行で現金に替えて外立支援プログラムで施設が企業とに出ると、夕方の買い物帰りか、

提携している会社で公園などの清

若い奥さんが自転車の前と後ろに掃をする仕事をした。1 ヶ月の工子供を乗せ、一生懸命にペタルを賃として１万円を頂いた。１年近踏む姿を見た。とっさに思った。

く１万円札を見ていないので、なこの人からも自分は助けられたのんとなく不思議な感覚だった。早だと。その足で本屋に行き、三浦
AUGUST

2019

21

22

綾子の「塩狩峠」という本を買っ設を出て、はじめてそのワークシて読んだ。ホームグループを二人

ョップに参加したとき、「私たちではじめた頃、ミーティング場のは来た時よりきれいにして帰るよ

会場費を支払うだけの献金が集まうにしましょう」と、司会者がワ

らず、年2回の草取りと暮れの大ークショップの最後に話し、全員掃除を始めた。メンバーが少しずで大掃除でもするかのように掃除

つ増え、その中には、建具屋さん

したことの体験が役だったからだ

や大工さんもいたので簡単な修繕と思う。その頃のハンドブックにもした。毎回のミーティングが終は、「ＡＡだからといって特別なわったときにメンバーが率先して、配慮をしてもらうことは、飲んで便所掃除やミーティング場前の公しまう危険性がある」といったよ

道まで掃き掃除をするようになっうな記述があったように記憶してた。それを見ていた近所の人たちいる。あるオールドタイマーに、から牧師さんに「どのような人た仕事に就くことができましたと話ちなのか？」と聞かれたとの話がしたら即、「ＡＡにどんどん献金あった。教会が使えない日は、別しなさい」と言われた。スポンサの教会を牧師さんが手配してくれ

ーにも「収入の１割を献金しなさるようになった。仲間が増えて、い」と言われた。だけども、今１

もう一ケ所のミーティング場を障割の献金はできないでいる。仏教

害者の作業所に借りることになっでのお布施とは、「手放してわかた。その会場では、ホームグルー

ちあう」という意味があると聞いプメンバー全員でバザーの手伝いたことがある。先日、偉大な建築をした。ここの会場も使えない時

家ガウディのことがテレビで放映

は、理事さんが自宅を提供してくされていた。バルセロナの人たち

れ、ミーティングを休まず開くこ

は、いつまでも完成しない、実現とができた。このような行動は、しそうもないことの例えをサグラ

自分が入院していた病院の研修等

ダファミリアと言っているのだとを借りて、数グループ合同で毎年紹介していた。ガウディは、「神ワークショップを開いていた。施はお急ぎではない」と言っていた。

BOX-916

ある日一人の老人がミサに出かけ集中できる。もし、私たちは献金

る道中、市電に轢かれ亡くなった。

を放棄したとしたら自由はなくな

あまりのみすぼらしい身なりの為る。それは、ＡＡは会費ではなく、に浮浪者と間違われ、病院に運ぶ

献金するチャンスを私たちは与え為のタクシーに４度も乗車拒否さられていることでもあって、命がれ、その老人がガウディだとはだ

救われる場所であるオフィスや委れもが思わなかった。大勢の人た

員会に献金するのは、自分たちのちが悲しみ、葬儀にはどこにこれ回復に投資していることなのだとほどの人がいたのかと思われる程いうことが理解できる。その逆だの大群衆が礼服を身に着けて集まったら私たちは依存していること

り、ミサが行われたカテドラルをになる。私たちの責任感は12ステ出発した葬儀の先頭が、サグラップを実践することで培われていダ・ファミリアに到着した時、後くのだと言われている。私は、感尾はまだカテドラルを出ていなか

謝の気持ちで献金しているだろうったと紹介されていた。彼は、か？

サグラダ・ファミリア建設のため、しに最小限のお金を入れるだけに寄付を募った。寄付とは犠牲だとしているだろうか？

言って、裕福な人たちからの寄付

はお金を持っていそうなメンバー

を断り、多くの人たちからの少額が支えるべきで、自分ではないとの寄付を募ったのだと紹介されて思っていないだろうか？

いた。その話を聞き、ＡＡの献金

ＡＡが自立するためにできるだけする行為、ＡＡは清貧であるべきのことをしているだろうか？

であるという精神とおんなじだなは、グループを通じて献金する以ぁと思った。ＡＡ へ の 献 金 は、外に個人献金をしているだろう

ＡＡメンバー以外の人たちは献金

か？

したくたってできない。だから、ていればＡＡは安全だということ

ＡＡメンバーの特権なのだと言わを実感していだろうか？

れる。献金することで私たちは自ィング会場が無料で提供されてい由を得ている。回復することにもることで、伝統の妨げになっていそれとも、なんの考えもな
私は、ＡＡ

私は、
私

グループがきちんと活動し

AUGUST

ミーテ

2019

23

ないだろうか？（ＡＡワールドサービス社の許可のもとに再録）という問に対し意識的に触れ合って行こう、反省を含めて（笑い）。
もう一つの反省：確かに献金はお金だが、「金銭と霊性が交わる場所」という表現がある。これは、献金の霊性を私たちは大切にしていこう！というメッセージなのだと思う。アメリカ・カナダの常任
理事会では、寄せられた献金総額
よりも書籍頒布総額がオーバーしないように、この伝統を大切にしている。仮に書籍頒布総額が献金より大きくなると予測した場合、書籍の価格を低くしてバランスをとっていると書かれている。ＡＡ
は献金だけで自立しているという
伝統７は、どのサービスレベルでもオフィス運営でも大切にしていく精神には感心させられる。書籍を買うことも献金だからと安易に考えていたときが自分にあったからである。
埼玉/狭山Ｇ/今井24

BOX-916

サービスフォーラムを終えてつくしグループからバトンをいうこともありましたが、何とか受けとりました。今回、サービス

最後まで決めることが出来ました。

フォーラムの実行委員長を経験

サービスフォーラム当日は、させて頂きましたので、その事を自分がテンパってしまい、思って書かせて頂きます。

いたより何も出来ませんでした。

昨年、サービスフォーラム実行

仲間が率先して動いていただいた

委員として参加させて頂きました。

お陰で 、何とか無事に終える

初めての体験でしたので、任せてことが出来ました。

もらった役割りをやるだけで、実行委員の時は与えられた役割あっという間に終わってしまいまをやり、当日も言われた事をやれした。

ば良かったのですが、実行委員長

今年、昨年の経験を生かして実は、予算や来る人数。時間や場所、行委員長をやらせてもらいました。

取り組むテーマ、誰に何を任せる

でも、実行委員会が2回を過ぎてのか、何をお願いしたらいいのか、も、皆に説明をしながらの進行で、いつまでにやってもらうのか、考場所、開始時間、終了時間、メイ

えることが沢山ありました。

ンテーマしか決めることが出来ま

また、議案の出し方や、オフィせんでした。まだ決めることが多スや地域委員会にいつまでに何をくあるのに、残りの実行委員会が頼まないといけないのか、改めて

だんだん少なくなってくるにつれ考えたり教えてもらうことがありて、自分はイライラして焦っていました。考えながら行動する事がました。本当は議案を、実行委員

多く、その難しさも感じました。

会の前に皆に周知しなければなら

今、自分はソーバー４年ですが、ないのですが間に合わず、当日皆ロングソーバーの仲間に「〇〇委に見せて、その場で決議を取ると員をやるなら、そのあと委員長とAUGUST201925

つく役割をやれ」ということを何度も言われていましたが、今回やってみてその意味が少しだけわかった気がします。大変な思いもありましたが、今はとても良い経験をさせていただくことが出来たと感じています。
一緒にやってくれた仲間、協力してくれた仲間、委員長をやれと伝えてくれた仲間に感謝しています。ありがとうございました。
2018年度ＡＡ北海道地域
サービスフォーラム実行委員長
苫小牧Ｇ／タカ26

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ＡＡ３ヶ月カレンダー
2019・8 〜 10
注：Ｇはグループ、Ｍはミーティング、Ｃはクローズド、Ｏはオープン、SM はスピーカーズ・
ミーティング、SS はステップ・セミナー、WS はワークショップ、RU はラウンドアップ、FS はフェローシップ、BBQ はバーベキュー、『□□□□』はテーマ、場は会場、宿は宿泊費、参は参加費（特に記述の無い場合は無料）、全は全日程参加費用、受は受付、主は主催、締は締切日または定員、問は問い合わせ先、HCO は北海道セントラルオフィス、同様に TCO
は東北、KKCO は関東甲信越、CHCO は中部北陸、KCO は関西、CSCO は中四国、KOCO
は九州沖縄の各オフィス（TEL & FAX その他は表３＝裏表紙の裏面に記載）。
※オープンと記載のあるイベントはご家族・一般の方等どなたでも参加いただけます。

AA日本45周年記念集会『未来〜受け渡していくもの 〜アルコール依存症者の飲まない生き方』
2020年３月20日
（金・祝）
〜 22日
（日）
会場：
「尼崎市総合文化センター（あましんアルカイックホール）」（兵庫県尼崎市昭和通2-7-16）
8月◇福島 ４日（日）9：45 ～ 15：30 白河 G ／第３回オープン 12 ステップセミナー 場：「白河市産業プラザ 人材育成センター」（福島県白河市中田 140） 問：TCO ／ JSO◇愛知 10 日（土）〜 12 日（月・祝） 愛知地区／ 2019 年夏季ラウンドアップ『令和の幕明け、ソブラエティーは野間よりスタート』 場：「紅葉屋」（愛知県知多郡美浜町大字野間字畑中９番地） 参加費：全日程 16,000 円（参加費 1,000 円含む） 申込み期間：
７月 19 日（金） 定員：90 名（定員になり次第募集打ち切り） 問：CHCO◇東京 11 日（日）10：00（開場 9：30）～ 15：40 世田谷Ｇ／第 15 回オープン・ス
ピーカーズ・ミーティング『それぞれの想い』 場：「成城ホール ４階集会室Ｃ・Ｄ」（東京都世田谷区成城 6‒2‒1） 問：KKCO◇宮崎 18 日（日）10：00 ～ 15：00 宮崎地区／ 30 周年記念集会『これからも仲間と共に』 場：「宮崎県総合保健センター５Ｆ大研修室」（宮崎県宮崎市霧島 1-1-2） 参加費：
メンバーのみ 500 円 その他無料 問：KOCO◇大阪 24 日（土）10：00（開場 9：30）～ 16：30 高槻Ｇ／夏季恒例オープン・スピ
ーカーズ・ミーティング in 高槻『ステップ、使ってまっか？〜ぼちぼちでんなぁ〜』
場：「高槻現代劇場 市民会館３階 集会室 305 号（休憩室 304 号）」（大阪府高槻市野見町 2-33） 問：KCO◇東京 24 日（土）13：15 ～ 16：45 ＡＡ広報スタディミーティング（関東甲信越地
域内特別Ｍ）／『ロールプレイと分かち合いを通して考える 誰にでもできる！ ＡＡの広報活動』 場：「東京ボランティア市民活動センター会議室Ａ」（東京都新宿区神楽AUGUST201927

河岸 1-1

飯田橋セントラルプラザ 10 階） 問：KKCO

9月◇山口 ８日（日）13：00 ～ 17：00 宇部 G ／ 32 周年オープン・スピーカーズ・ミー
ティング『感謝 〜仲間と共に〜』 場：「宇部市総合福祉会館 ボランティアセミナール
ーム（大）」（山口県宇部市琴芝町 2-4-20） 問：CSCO◇北海道 ６日（金）〜８日（日）北海道地域ラウンドアップ『希望 〜大空と大地と仲間の中で〜』 場：「定山渓温泉 ホテル鹿の湯」（北海道札幌市南区定山渓温泉西 3-32）
宿泊費：１泊 10,000 円 ２泊 20,000 円 参加費：2,000 円 問：HCO◇兵庫 ７日（土）10：30（受付 10：00）～ 16：30 兵庫地区レディース／第２回スピーカーズミーティング『飲まないで生きたい 〜しあわせに気づこう〜』 場：「西宮市民会館 中会議室（301）」（兵庫県西宮市六湛寺町 10-11）※お酒を止めたいと思っておられるご本人・家族・関係者の女性の方々の参加をお待ちしております。※ 15：00〜 16：30 は女性クローズドミーティングです。 問：KCO◇神奈川 ７日（土）10：00（開場９：30）～ 15：30 旭Ｇ／第 20 回オープン・スピ
ーカーズ・ミーティング『回復 〜それぞれの歩み〜』 場：「旭公会堂（旭区総合庁舎４階）」（神奈川県横浜市旭区鶴ヶ峰 1-4-12） 問：KKCO◇東京 ８日（日）10：00（開場９：30）～ 16：00 城北地区／ 2019 年オープン・ス
ピーカーズ・ミーティング『今までの生き方 そして これからの生き方』 場：「北とぴあ 飛鳥ホール（13 Ｆ）」（東京都北区王子 1-11-1） 問：KKCO◇福島 14 日（土）〜 15 日（日） 福島地区／ 25 周年東北ラウンドアップ『25 周年だよ !!（ニコニコ）笑顔で全員集合 !!』 場：「休暇村 裏磐梯」（福島県耶麻郡北塩原村檜原字小野川原 1092-3） 宿泊費（１泊２食・参加費込）：大人 12,500 円 小学生 7,000
円 ４歳以上 4,000 円 当日参加費：大人 2,000 円 ４歳〜小学生 1,000 円 宿泊
定員：150 名 申込期間：７月 31 日まで 問：TCO ／ JSO◇東京 15 日（日）10：00（開場９：30）～ 15：30 にしき町Ｇ／第７回ステップセ
ミナー 場：「たましん RISURU ホール（立川市市民会館）」（東京都立川市錦町 3-3-20）
問：KKCO◇埼玉 15 日（日）10：00 ～ 15：40 埼玉東地区／第 11 回埼玉東地区の集い 『希望への架け橋〜ようこそ新しい仲間たちへ〜』 場：春日部コミュニティセンター（埼玉県春日部市南 1-12-23） 問：KKCO◇埼玉 16 日（月・祝）10：00 ～ 15：40 埼玉北地区／第 11 回埼玉北地区の集い『仲間と共に 〜依存症からの回復〜』 場：「行田市商工センター 401 研修室」（埼玉県行田市忍 2-1-8） ※駐車場 50 台（限りがありますので乗り合いにご協力ください） 問：
KKCO◇福岡 16 日（月・祝）13：00 ～ 16：30 福岡ヤング／第２回福岡ヤング ビッグ
ブックの集い 場：「福岡市市民福祉プラザ」（福岡市中央区荒戸 3-3-39） 問：KOCO◇広島 21 日（土）〜 23 日（月・祝）2019 ＡＡ中四国地域ラウンドアップ in 広島『未来への展望 〜来んさい広島』 場：「国民宿舎 野呂高原ロッジ」（広島県呉市川尻町
板休 5502-37） 全日程費用（参加費・２泊３日５食付き）21,800 円、９／ 21（１泊３食付き）9,800 円、９／ 22（１泊２食付き）9,000 円 問：CSCO

28

BOX-916◇大阪 22 日（日）13：00 ～ 16：30 ＡＡ関西 広報を考える集い『明るくみんなで楽しい広報 〜一緒にやってみーひん？〜』 場：「大阪市立東淀川区民会館」（大阪府
大阪市東淀川区東淡路 1-4-53） 当：KCO◇埼玉 22 日（日）10：00 ～ 15：30 秩父 G ／第 2 回感謝の集い『私たちの原点 〜飲
まないで生きるよろこび〜』 場：「秩父福祉女性会館」（埼玉県秩父市野坂町 1-13-14）
問：KKCO◇静岡 23 日（月・祝）10：00 ～ 15：00 とんぼＧ＆富士山静岡Ｇ合同／第５回オープン・スピーカーズ・ミーティング『どうしたら飲まないでいられるか』 場：「ワークピア磐田 視聴覚室」（静岡県磐田市見付 2989-3） 問：CHCO◇愛媛 29 日（日）10：00 ～ 16：00 うわじまＧ／ 20 周年オープン・スピーカーズ・
ミーティング『分かち合おう 飲まない生き方』 場：「宇和島市総合福祉センター」（愛媛県宇和島市住吉町 1-6-16） 問：CSCO◇東京 29 日（日）11：30（開場 11：00）～ 15：30 南多摩地区／ 2019 秋のフェロー
シップ『初秋の今日一日を仲間と共に』 場：「北野市民集会所 調理講習室＆大会議室」（東京都八王子市北野町 549-5 八王子市役所北野事務所２F） 参加費：500 円（前売り
チケット制、当日払い可）※小学生以下無料 ※ 14：30 ～ 15：30 ミーティング 問：
KKCO
10月◇大阪 ６日（日）10：30（受付 10：00）〜 16：15 2019 ＡＡ関西コンベンション『ハートビートオブＡＡ 〜回復、一体性、サービス〜』 場：「大阪市立大正会館」（大阪
府大阪市大正区千島 2-6-15） 参加費：1,000 円 問：KCO◇山梨 11 日（金）〜 13 日（日） 関東甲信越地域／ 2019 年秋季ラウンドアップ『八ヶ岳 ～いいんだョ 楽しけりゃ～』 場：「ロイヤルホテル八ヶ岳」（山梨県北杜市西井出
8240-1039）申込期間：8 月 1 日（木）～ 9 月 13 日（金） 定員：250 名（定員になり次第締切り） ※詳細は次号 問：KKCO◇石川 12 日（土）〜 14 日（月・祝） 2019 中部北陸地域ラウンドアップ in 石川『集（きよっし、こられ、きねま、キゴ山）』 場：「銀河の里 キゴ山（キゴ山ふれあい研修センター青少年交流棟）」（石川県金沢市小豆沢町ヲ４） 参加費：無料 宿泊料金（全日程・２泊５食）：31 歳以上 9,000 円 30 歳以下 7,000 円 小学生 5,000 円 未就
学児 無料 宿泊定員：120 名（定員になり次第締切り） 受付期間：８月 31 日迄 問：
CHCO◇大阪 13 日（日）13：00（受付 13：15）〜 16：30 東淀川女性／スピーカーズ・ミーティング『飲まないで生きて行こう♪ ～女性の仲間からもらったもの～』 場：「大阪市立東淀川区民会館 会議室２」（大阪市東淀川区東淡路 1-4-53 東淀川複合ビル４階）※アルコール依存症本人・家族・関係者の女性の参加をお待ちしております。 ※ 17：00 ～ 18：30 は女性クローズドミーティングを行います。 問：KCO◇福岡 14 日（月・祝）９：30 受付開始〜 15：00 福岡地区秋季 OSM 『AA をご存知ですか？～今苦しんでいるアルコール依存症者へ 最後の一杯からの復活～』 場：
筑紫野市生涯学習センター（福岡県筑紫野市二日市南 1 丁目） 参：500 円（AA メン
バーのみ） 問：KOCO

AUGUST201929◇山口 19 日（土）10：00 〜 20 日（日）12：00 山口地区／第 19 回オープン・ステ
ップ・セミナー 場：「山口県セミナーパーク」（山口県山口市秋穂二島 1062） 問：CSCO◇長崎 27 日（日）10：00（開場９：30）〜 15：00 長崎地区／第 39 回オープン・ス
ピーカーズ・ミーティング『飲まないで生きる』 場：「諫早市社会福祉会館」（長崎市
諫早市新道町 948）参加費：メンバーのみ 500 円 問：KOCO
速報◇群馬 11 月 2 日（土）10：00 ～ 16：00 桐生Ｇ／第 19 回オープン・スピーカーズ・
ミーティング『飲まないで生きる』 場：「桐生市市民文化会館」（群馬県桐生市織姫町2-5） 問：KKCO◇大分 11 月 3 日（日・祝）10：00 ～ 15：00 宇佐 G ／第 2 回オープン・スピーカーズ・
ミーティング『希望』場：「四日市コミュニティセンター」（大分県宇佐市四日市 111-2）
参加費：メンバーのみ 500 円 弁当：当日会場にて受付します。 問：KOCO◇神奈川 11 月 4 日（月・休）10：00（開場９：30）～ 16：30 予定 湘南地区／第 20
回 神奈川湘南地区の集い『気楽にやろう。喜びみぃ〜つけた』場：「横須賀市立勤労福祉会館（ヴェルクよこすか）」（神奈川県横須賀市日の出町 1-5）問：KKCO◇神奈川 11 月 6 日（水）13：30 ～ 16：30 横浜地区メッセージ委員会／支援職者向け広報フォーラム 『地域における社会資源としての AA の活用～アルコール依存症からの回復～』 場：横浜市開港記念会館 1 号室（神奈川県横浜市中区本町 1-6） 問：KKCO「BOX-916」刊 行 の 目 的 と 編 集 方 針
日本にＡＡが生まれたばかりのころ、メンバーたちは日本中で苦しんでいるアルコホーリ
クの声を受けとめる窓口が必要だと考え、東京中央郵便局に私書箱を作りました。BOX-916
は私書箱の番号のことです。BOX-916はミーティング場と同じように「仲間の声」をできるだけそのまま掲載し、「活字によるミーティング」として、仲間ひとりひとりの経験と力と希望を分かち合う場にしたいと思っています。「明らかな誤字、脱字」「無名性やプライバシーを脅かす表現」「特定の人や団体を賞賛または傷つける表現」等以外は基本的に手を加えず掲載しています。たくさんの仲間からの投稿をお待ちしておりますが、その投稿記事を掲載するかしないかは、編集委員会にお任せ下さい。尚、原稿料をお支払できない事、投稿原稿をお返しできない事をご了承ください。
掲載された記事は、個人の意見、考え方であり、ＡＡ全体の方針や、ＡＡ全体を代表する意見ではありません。またＡＡがその意見を支持しているわけではありません。BOX-916の刊行の目的はただひとつ「今、苦しんでいるアルコホーリクにＡＡのメッセージを運ぶことです。」
この小冊子がＡＡを知らないアルコホーリクたちに手渡され、飲まないで生きる希望の灯となりますように……。

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BOX-916

JSO コーナー◎お知らせ◯2020年７月に開催される、アメリカ／カナダAA 85周年記念インターナショナル・コンベンショ
ン参加のためのJSOツアーを企画いたします。（今月より、順次、グループへお知らせしてまいります。）◯ガイドライン『広報』が新しくなります。８月１日より発売開始です。広報活動にぜひ、お役立てください。
◯『BOX-916』は６月号より350円に、『ミーティング・ハンドブック』（ルビ付大型版も含む）は６月１日より100円となりました。（第24回ＡＡ日本評議会勧告）10月の増税時は据え置きとなります。財政難の折り、みなさまのご理解とご協力に感謝申し上げます。
◯新刊『アルコホーリクス・アノニマス回復の物語Vol. ５』は好評いただいています。
◯ボランティア募集！広報やデザインのスキルがあってイラストレーターが使える方。
◯『ビッグブック』個人の物語原稿募集中。ＡＡプログラムによる回復のストーリーをお待ちしています。詳しくは、グループへお送りしたチラシまたはJSOホームページをご覧ください。
4,000 ～ 8,000文字

2020年１月31日 締切

メール添付はbbkojin@gmail.com まで

郵送はJSOまで○アメリカ／カナダＡＡの月刊誌『グレープバイン』のデジタル版が、７日間無料で読み放題です。
ビルWが書いた記事はもちろん、読んでみたいトピックも検索できます。
http://www.aagrapevine.org/○『ワールドサービスのための12の概念』表紙にある紹介文の終わりから3段落目に、概念1、4、5、9、12 とありますが、正しくは、概念3、4、5、9、12 です。1ではなく3が正しいです。訂正
してお詫び申し上げます。
◎お願い○送付先等の変更について グループ代議員や代理、BOX送付先等の変更は、間違いをなくすた
めに、電話ではなく郵送・FAX・メールでお願いいたします。書式は「グループハンドブック」
最終ページ、もしくはＡＡ日本ホームページの「グループのための資料」＞「グループ情報及びゼネラルサービス代議員新規・異動届」「BOX-916・ニューズレター新規・異動届」をご利用ください。
○部数や送付先の変更は毎月末日までにご連絡いただければ翌月分から反映いたします。
○代議員及びBOX、ニューズレターの登録・変更届け用紙が新しくなりました。各COの用紙とは違いますので別途登録をお願いします。
◎海外イベント★第61回イキパ（若者のための世界的な集まり） 開催地：ボストン／アメリカ 日時：2019年８月22 ～ 25日 ウェブサイト（https://www.icypaa.org/）★第58回ハワイ・コンベンション 開催地：ホノルル／ハワイ 日時：2019年10月31 ～ 11月３日
ウェブサイト（http://www.annualhawaiiconvention.com/home）★第20回韓国コンベンション 開催地：江原道／韓国 日時：2019年11月８～ 10日★アメリカ／カナダＡＡ 85周年記念インターナショナル・コンベンション 開催地：デトロイト／アメリカ 日時：2020年７月２日～７月５日◎新グループ・ほっとグループ／中四国◎休止・廃止グループ、解散グループ
・南国ビッグブックグループ／中四国◎グループ名称変更等
・遠州グループ／中部北陸（旧名称：元虎グループ）
JSOは皆さまの経験の集積場所です。ＡＡのプログラムを、一人でも多くの苦しんでいるアルコ
ホーリクに届けられるようご活用ください。

AUGUST2019

31

God grant me the serenity
to accept the things I cannot change,
courage to change the things I can,and wisdom to know the difference.

神様、私にお与えください。
自分に変えられないものを受け入れる落ち着きを！
変えられるものは、変えてゆく勇気を！
そして、二つのものを見わける賢さを！

◎イベント投稿などに関して★「BOX-916」に掲載するイベント原稿の締め切りは、毎月末日とし、該当日が土・日・祝祭日はその前営業日といたします。
★掲載漏れを防ぐため、イベントの原稿、チラシ、メールの件名（タイトル）には、必ず「BOX-916 ３ヶ月カレンダー掲載
希望」と明記してください。
★また「３ヶ月カレンダー」への掲載希望の情報連絡内容で、主催者、開始時間 /終了時間、問い合わせ先の未記載が多くなっています。必ず記述してください。
★フォーラム等は掲載しますが、フェロー
シップのみのイベント情報は掲載しません。
★オープンかクローズドかは必ず明記してください（オープンの場合は掲載時には特記しません）。
★情報データの問い合わせ先が個人とされている場合、チラシ等によりその公示確認ができた場合は掲示しますが、それ以外の場合は原則として掲示しません。掲
示を希望する場合はその旨明記してください。
★郵便、ファックスで連絡いただく場合はJSO へ、E- メ ー ル の 場 合 は、box916@
dol.hi-ho.ne.jp へ、共に連絡先を明記して送付してください。
★万が一、連絡後 1 週間を経ても、「JSO
ホームページ」に掲載されない場合、その旨を JSO までご連絡いただけると助かります。どうぞよろしくお願いします。

個人で『BOX-916』を年間購読されたい方は、①郵便局に行き、②下記の振込用紙（郵便局にある青いほうの用紙）に記入し、③窓口でお金を振り込んでください。手数料が120円かかります。疑問は直接ＪＳＯにお電話ください。

内訳
１部代金：350円×12
送料１回：120円×12
合計：5,640円

３５０円 × １２

合計 ５,６４０円

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BOX-916

１２ の 伝 統
１．優先されなければならないのは、全体の福利である。個人の回復はＡＡの一体性にかかっている。
２．私たちのグループの目的のための最高の権威はただ一つ、グループの良心のなかに自分を現される、愛の神である。私たちのリーダーは奉仕を任されたしもべであって、支配はしない。
３．ＡＡのメンバーになるために必要なことはただ一つ、飲酒をやめたいという願いだけである。
４．各グループの主体性は、他のグループまたは
ＡＡ全体に影響を及ぼす事柄を除いて、尊重されるべきである。
５．各グループの本来の目的はただ一つ、いま苦しんでいるアルコホーリクにメッセージを運ぶことである。
６．ＡＡグループはどのような関連施設や外部の事
業にも、その活動を支持したり、資金を提供したり、ＡＡの名前を貸したりすべきではない。
金銭や財産、名声によって、私たちがＡＡの本
来の目的から外れてしまわないようにするためである。
７．すべてのＡＡグループは、外部からの寄付を辞
退して、完全に自立すべきである。
８．アルコホーリクス・アノニマスは、あくまでも職業化されずアマチュアでなければならない。
ただ、サービスセンターのようなところでは、専従の職員を雇うことができる。
９．ＡＡそのものは決して組織化されるべきではない。だがグループやメンバーに対して直接責任を担うサービス機関や委員会を設けることはできる。
10．アルコホーリクス・アノニマスは、外部の問題に意見を持たない。したがって、ＡＡの名前は決して公の論争では引き合いに出されない。
11．私たちの広報活動は、宣伝よりもひきつける魅力に基づくものであり、活字、電波、映像の分
野では、私たちはつねに個人名を伏せる必要がある。
12．無名であることは、私たち伝統全体の霊的な基礎である。それは各個人よりも原理を優先すべ
きことを、つねに私たちに思い起こさせるものである。
ＡＡワールドサービス社の許可のもとに再録

全国AAセントラルオフィス等
北海道セントラルオフィス TEL＆FAX：（月〜金）11:00〜16:00

011−557−4329（土･日･祝）休
https://aahco.jimdo.com
東 北 セ ン ト ラ ル オ フ ィ ス TEL＆FAX：（月･水･金）13:00〜16:00

022−276−5210（火･木･土･日･祝）休
http://tco.aatohoku.info/
関東甲信越セントラルオフィス

TEL：03−5957−3506（月〜土）10:00〜19:00

FAX：03−5957−3507（日）休
http://aa-kkse.net/
中部北陸セントラルオフィス

TEL：052−915−1602（月･水･金）12:00〜17:00

FAX：052−917−0764（火･木･土･日･祝）休
http://park16.wakwak.com/~chco/
関西セントラルオフィス

TEL：06−6536−0828（月･水･金）10:00〜17:00

FAX：06−6536−0833（火・木・土）休 （日）13:00〜16:00（月・水・金が祝日）13:00〜16:00
http://www.aa-kco.com
中四国セントラルオフィス

TEL：082−246−8608（月〜金）10:00〜18:00

FAX：082−249−1081（土･日･祝）休
http://ww1.enjoy.ne.jp/~csco/
九州沖縄セントラルオフィス TEL＆FAX：（月〜金）10:00〜16:00

099−248−0057（土･日･祝）休 http://www.aa-koco.com/
英語ミーティングについて http://www.aatokyo.org/

アルコホーリクス・アノニマス（ＡＡ）は、1935年にアメリカで始まったアルコホリズムからの回復を目指しているグループです。日本では1975年に発足しました。ＡＡは創始者たちが、『一人のアルコホーリ
クがもう一人のアルコホーリクを手助けすることにより、二人とも飲まないでいることができる』という真実を発見したことから始まりました。
各地のＡＡグループが日常的に開催しているミーティングは、ＡＡが行なっている中心的な活動です。ミーティングには、だれでも歓迎されるオープン形式のものと、アルコホーリク本人が参加するクローズド形
式のものとがあります。各地で開かれているＡＡミーティングやＡＡのイベント、ＡＡに関することは、お気軽にご連絡ください。

AUGUST201933

̶ 私 の 責 任 ̶I am responsible...

誰 か が 、ど こ か で 助 け を 求 め た ら
When anyone,

anywhere,必 ず そ こ に A A の 愛 の 手 が あ る よ う に し た いreaches out for help,I want the hand of A.A.always to be there.

そ れ は 私 の 責 任 だ
And for that I am responsible.

ビッグブック個人の物語 原稿募集！

かつてどのようで、なにが起こり、今どうなっているのか
前回の改編から 20 年が経とうとしています。
その間にも、アルコホーリクの年齢層は幅広
くなり、背景も多様化してきました。その変化に対応するために、ＡＡの基本テキストである
ビッグブックの後半にある「個人の物語」を改編することになりました。
ＡＡプログラムによる回復のストーリーをお待ちしています。

かつてどのようであってなにが 起こって いまどうなっているのか

4,000 ～ 8,000 文字

2020 年１月 31 日 締切

メール添付は bbkojin@gmail.com まで
郵送は JSO まで

詳しくは、グループへお送りしたチラシ、または

ビッグブック個人の物語 原稿募集

JSO ホームページをご覧ください。

ＡＡ日本常任理事会 ビッグブック再編委員会

BIGBOOK_omote1006.indd 1

2018/10/06 21:35

N P O 法 人 A A 日 本 ゼネラル サ ービス（ J S O ）（月～金）10:00～18:00 （土･日･祝）休〒171-0014 東京都豊島区池袋4-17-10土屋ビル3F
T E L：0 3 - 3 5 9 0 - 5 3 7 7

BOX-916のお問合せは

FA X：0 3 - 3 5 9 0 - 5 4 1 9w w w. a a j a p a n . o r gb o x 9 1 6 @ d o l . h i - h o. n e . j p

350円 (毎月最終日曜日発行)©BOX-916委員会