2022年11月
月曜日
午前水曜日

火曜日
午後

午前

1

サポステ講座スケジュール

木曜日

午後

2

午前

金曜日
午後

午前

3

4

閉館日

10:00～11:30

10:00～11:30

13:00～15:00

心理教育①

仕事に役立つ（文化の日）
Wordビジネス文書
①

土曜日
午後

午前

午後

5
13:00～14:30

10:00～12:00

13:30～15:30

コミュニケーションを

言力①（ZOOM） 電話対応講座
ビジネスマナー①
楽しもう①
（就活編）
13:00～15:00

上益城公開講座
7

8

9

10

10:00～12:00

13:30～15:30

10:00～12:00

PCトレーニング

PCトレーニングスタート
仕事に役立つオリエンテーション Wordビジネス文書
②

14

閉館
日

15

11

13:00～15:00

16

12

13:00～15:30

10:00～11:30

働き方とその影響

コミュニケーションを

ＹＨＷへ行こう18

13:30～15:30

13:00～15:00

PCトレーニング

PCトレーニング

仕事に役立つ整理収納でエゴグラムを使った コミュニケーションを 身体をほぐそう①
Wordビジネス文書 暮らしを整えよう①
自己理解
楽しもう③
③

睡眠教育①

21

閉館
日

22

14:00～15:30

23

24

13:30～15:30

閉館日

10:00～11:30

PCトレーニング

PCトレーニング（勤労感謝の日）

整理収納で
心理教育③
暮らしを整えよう② 14:00～16:00

10:00～11:30

自分を知ろう！
（ZOOM）

閉館
日

28

29

10:00～12:00

13:30～15:30

PCトレーニング

PCトレーニング

睡眠教育②

13:00～14:30

10:00～12:00

13:30～15:30

職場の困った場面を職場の困った場面を考えよう①

考えよう②
13:30～15:00

13:00～15:00

25
13:00～14:30

26

10:00～11:30

13:00～14:30

13:00～15:00

コミュニケーションを身体をほぐそう②

仕事に役立つWordビジネス文書
⑤

楽しもう④

ＹＨＷチャレンジ講座

仕事に役立つWord
ビジネス文書④上益城セミナー

10:00～11:30

10:00～11:30

家族会

10:00～12:00

13:30～15:00

13:30～15:30

19

10:00～12:00
10:00～11:30

10:00～11:30

10:00～12:00

言力②（ZOOM） 電話対応講座
ビジネスマナー②
楽しもう② 13:00～14:30
（職場編）
心理教育②

14:00～15:30

17

13:00～14:30

閉
館
日30

13:30～15:00

サポステ卒業生の方で講座受講希望の方はスタッフまでご連絡ください！
また講座受講の為には登録が必要となりますので、サポステへご相談ください。
＊事前申し込みが必要です。

上益城セミナー＊都合により講座の変更がある場合があります。ホームページ、受付カウンター等でお知らせしますのでご確認ください。

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2022年11月

サポステ・外部講座内容のご案内

今 月 の 講 座 紹 介
講座名説

今 月 の 講 座 紹 介

明

開催場所

講座名説

基本パック

スタートオリエンテーション＜新登録者向け＞まずは同じ時期に利用開始したメンバーと簡単なゲームを通して交流をします。その上で、サポステを利用する際の注意点、基本的なルールなどをお伝えします。新規登録した方は必ずご参加ください。

健軍文化ホール

YHWへ行こうヤングハローワークで職員さんから求人検索方法やハローワーク相談の活用方法などを紹介していただきます。就活に必須のハローワークの求職者登録や求人検索を使う体験をしていきます。

ヤングハローワーク

就職活動の際の電話のやり取りについて学びます。例えば、「先方との面接日時の打合せはどうすればいいの？」「どういった電話の出方、掛け方なら失礼でないのか？」などなど。応募前にそんな不安を解消しておきましょう！実践を交えて練習していきます！

集会場

電話対応講座（職場編）

家庭電話が減少し「誰から掛かってくるか分からない」「誰が電話口に出るのか分からない」ような電話に対応する機会が減っています。「会社での電話の出方、掛け方は？」「不在時の対応は？」「自分が分からないことを聞かれたら…」。そんな不安なシチュエーションを練習で克服していきます。

集会場

YHWチャレンジ講座

毎月1回、ヤングハローワークの会議室で、スタッフと対策を考えながら求人検索を実施します。持参するものは、応募書類と筆記用具。知りたい求人企業の情報や応募に必要な紹介状もその場で発行して頂けますので、リアルタイムの就活が可能です。これまでも多くの方々が就職決定されています。是非、皆さんもチャレンジしてみませんか‼

集会場

仕事に役立つWord
ビジネス文書＜5回コース＞

ビジネス文書の様式を知り、文字入力はもちろん、その他の操作を活用し、効率よく文書作成を出来るようにしていきます。表の作成、伝えたい内容をまとめる、画像の挿入・編集、ページ罫線等を学び、見栄えの良い文書作成を目指します。

就活準備室

ZOOM

ＰＣトレーニング

毎週月曜日に開催される、自主学習方式の講座となります。自由度が高く、各自の進度に合わせた学習が可能です。

就活準備室

就職活動

睡眠教育
＜2回コース＞「眠れない」「夜中に何度も起きる」など睡眠に関する悩みは尽きません。睡眠が大事なことは分かるが、知らない事が多いですよね。今回は、仕事をする上で大事な睡眠の知識を知り、自分の睡眠を見つめて改善す出来ることを探します。

健軍文化ホール

身体をほぐそう＜2回コース＞

この講座では座ったままのストレッチや音楽を聞きながら楽しんで身体を動かしていきます。日々の生活の中で身体を動かすことで緊張を和らげたり、気持ちのオン・オフのスイッチを作っていき、仕事への意識を高めていきましょう。
＊準備物：バスタオル、飲み物、汗拭き用タオル

集会場

言葉にこだわる時間です。ラジオパーソナリティのイズミダ氏を講師に迎え、自分の伝えたい気持ちを自分らしく感じて伝えられるように自己PRとアピールの方法を聞いてみましょう。

その他

自己分析・自己理解

上益城公開講座

エゴグラムという性格検査を実施し、自分の「自我状態」を理解します。自分自身の性格や特徴・行動パターンを理解することでエゴグラムを使った自己理解 「自分の更に伸ばしたいところ・変えていきたいところ」を整理したり、他の人の個性を認めるヒントを得られるかも！？興味がある方は是非、ご参加ください。

集会場

部屋は自分の心を映す鏡です。整理収納のしかたを学んで自分の事を知る作業を行います。部屋を整えることで暮らしも整い、整理収納で暮らしを整えよう
心の悩みも軽くなっていきます。自己分析で自分のタイプを知り・整理収納の仕方を学びながら、片付けられる自分、ひいてはどん（2回コース）な暮らしをしたいかイメージするトレーニングを行います。

集会場

自分の得意・不得意を理解して自分の特性を理解しましょう。自分の特性に合った仕事の仕方・工夫を考えてみましょう。

①健軍文化ホール②③集会場

職場の困った場面を考えよう 職場での円滑な人間関係やお客様対応について課題と対策を話し合い、ロールプレイで自信をつけます。皆で楽しみながら、職場で起こりそうな「困った場面」を乗り切る練習をしましょう！
＜2回コース＞

集会場

社会人として必要なビジネスマナーの応用編です。ビジネス文書（メール）の書き方、来客対応を学び「感じが良い人」を目指します。また、会社訪問するときのマナーについても学びます。これから就活の際に会社を訪れる機会も多いと思います。自信を持って振る舞えるように学んでみませんか？

集会場

ビジネスマナー＜2回コース＞

ハローワーク
上益城【ZOOM講座】
自分を知ろう！

職場で人間関係を築き、コミュニケーションを円滑にする第一歩は「自分を知る」ことです。本講座では自分の強みや想いを再発見し、自分にとって働きやすくなる考え方に気づき、身につけていきます。今回は「エゴグラムから見る未来」～思い描いた理想の自分からコミュニケーションを振り返る！～です。

ZOOM

サポステ利用者の保護者の皆さんによる会です。「子どもの就労に関して誰よりも心配しているけど、どう関わって良いか分からない」「サポステで何をしているのか知らない」「適切な社会資源を知りたい」という保護者が集まって意見を交換しています。

喫茶

11月のサポステ出張相談日
ヤングハローワーク（毎週木、金曜日

時間：１３:３０～１６：３０）

11月4日（金）、11日（金）、17日（木）、18日（金）、25日（金）ハローワーク宇城（毎月2回

時間：１３:００～１６：００）

ハローワーク上益城（毎月1回

時間：１３:３０～１６：３０）

11月7日（月）、21日（月）11月15日（火）～お問い合わせ先～
くまもと若者サポートステーション＜事務所＞〒862-0904
熊本市東区栄町2-15 県営健軍団地1階
TEL&FAX：０９６－３６５－０１１７（火曜・日曜・祝祭日休み）
E-mail：kumamoto-saposute@mica.dti.ne.jp＜講座・プログラムスペース＞【就活準備室】〒862-0903
熊本市東区若葉1－１４－5（健軍商店街内）【集会場】
県営健軍団地１階 集会場【健軍文化ホール】
熊本市東区若葉３丁目５−１１
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【ヤングハローワーク】
熊本県熊本市中央区水前寺１丁目４−１（水前寺駅２階）

利用者の皆様へ
今年の冬は早く来そうな感じですね。
季節の変わり目は体調を崩し易い時です。
自分にあった、体調の整え方を見つけてみましょう。またお仕事をする時をイメージして、生活リズムを年間を通して、維持できるように考えていけると良いですね！

御船カルチャーセンター

上益城セミナー＜2回コース>

家族会集会場

今回はウイングまつばせにてくまもとサポステの紹介と公開講座としてイズミダ氏の「言力講座」を行います。周囲にサポステ利用を検討している方がいたら、是非、声をかけてみてください！！！
1日目：「エゴグラムを使って今の自分を見てみよう」今の自分を知ることは、円滑な人間関係を築く事にも繋がります。 2日目：「自分の興味がある仕事を探そう！」についてを凝縮して学べます。1日だけの受講も可能です。また、前後の週には出張相談会も実施予定！宇城近辺の方は是非ご参加ください。

社会に出る準備収入を得る方法についてどういうものがあるか知ってもらい、ここでは『雇われて働く』と言うことについて考えていきます。また、『求人』の中には雇われない求人があることや雇われ方の違いによる将来にわたる収入や年金の違い等を具体的な数字を見て考えていきます。

働き方とその影響

ヤングハローワーク

ＰＣスキル系

自己表現上達コミュニケーションを楽しもう 体を動かすレクレーションなどから始め、緊張を減らしながら進めていきます。様々な方法で「コミュニケーションをとる」ことを楽しく体験していきます。アクティブに自分を表現しながら、自分らしいコミュニケーションを探しましょう。
＜4回コース＞

心理教育<3回コース>

開催場所

電話対応講座（就活編）

ストレス対策言力＜２回コース＞

明

応募準備～外部機関 講座案内～

ジョブカフェくまもとでは、毎月「ジョブカフェセミナー」が開催されています。
詳しくはQRコード、又はサポステ内での掲示チラシでご確認の上、お申し込みを！！
＊お申し込みは「ジョブカフェくまもと」のHPからになります。

ジョブカフェくまもとHP・QRコード