2023

10

ご家族のみなさまもご覧ください

目次
障害を事由とする年金について…2
ジェネリックにかえたろうコラム…4
９月に「医療費通知書」及び「ジェネリック医薬品差…9額通知書」を配布しました…10
個人番号（マイナンバー）について（お願い）…11
インフルエンザ予防接種等の助成事業について
土佐市民病院よりお知らせ 脳ドックを受けてみませんか …11
貯金係からのご案内…12
10月中に ｢貯金現在残高通知書」を送付します…13
物資係からのお知らせ…13
共済組合の指定店でお買い物しませんか？
…14
メンタルヘルスセミナー開催のお知らせ…15
実りの季節 秋の食卓メニュー
…16
会話のツボ
…17
ぜひ、一度使ってみませんか？マイナンバーカードの保険証利用…18旬のぜいたくふくを味わう…20

組合員の皆様、ご家族の皆様 こんにちは。
ジェネリック医薬品推進を猛烈にお願いしております
かえたろうと申します。
さて、令和5年に入ってからジェネリック使用割合は80％ を ちょこっと 超えた状況が続いております。
そして、令和5年7月は… ８１．
０２% でした。
組合員・被扶養者別の割合をみてみると組合員82.31％、被扶養者78.08％です。
組合員と被扶養者の使用割合の差がなかなか解消されませんでしたが、ここにきてぐんぐん差が縮まり、もう鼻差まできています。
皆様にジェネリック医薬品が浸透してきた結果ではないかと思います。
今後もお財布にやさしいジェネリック医薬品のご利用にご理解ご協力をお願いいたします。

障害を事由とする年金について（１）障害厚生年金◆障害厚生年金の支給要件
障害厚生年金は、一定の保険料納付要件（※）を満たした方が、組合員期間中に初診日のある傷病により、次のいずれかの要件に該当したときに支給されます（在職中でも支給されます）。
①障害認定日（初診日から 1 年 6 月を経過した日又はその前に傷病が治った場合は治った日又はその症状が固定し、治療の効果が期待できない状態になった日）に障害等級が 1 級から 3 級に該当する程度の障害の状態にあるとき 。
②障害認定日に障害等級が 1 級から 3 級に該当する程度の障害の状態になかった方が、その後 65 歳に達する日の前日までの間に 1 級から 3 級に該当する程度の障害の状態になったとき（事後重症制度）。
（※）次の保険料納付要件のいずれかを満たしている必要があります。
❶国民年金の保険料納付済期間と保険料免除期間を合わせた期間が、保険料を納めていなければならない期間（20 歳から初診日のある月の前々月までの期間）の 3 分の 2 以上あること❷初診日が令和 8 年 3 月 31 日以前の場合は、初診日のある月の前々月までの 1 年間に保険料未納期間がないこと。
なお、障害厚生年金決定後に受給権者の障害の程度が増進した場合にその方から請求があったとき、または障害の程度の再認定をした結果、障害の程度が増加まはた減退したときには、その変わった障害の程度に応じて、障害厚生年金の額が改定されます。
また、障害厚生年金の受給権者の障害の程度が減退して障害等級に該当しなくなったときは、65 歳に達するまでは障害厚生年金の支給は停止されたままですが、該当しなくなってから 3 年を経過し、かつ、65 歳になったとき若しくは 65 歳以降に障害等級に該当しなくなってから 3 年が経過したときは、障害厚生年金の受給権が消滅します。

◆障害等級が 1 級又は 2 級に該当する場合について① 障害厚生年金の受給権が発生した以後において、その方によって生計を維持している（※）配偶者がいるときは、加給年金額が加算されます。
② 国民年金から障害基礎年金を併せて受給することができます（在職中でも全額支給）。 なお、
令和 5 年度の障害基礎年金の年金額は、障害等級が 1 級の場合は、993,750 円、2 級の場合は、795,000 円です。また、その方によって生計を維持している（※）子がいるときは、子の加算額が加算されます。
※障害厚生年金の受給権者と生計を共にしている方のうち収入金額が年額 850 万円（所得金額655.5 万円）未満と認められる方です。
障害厚生年金の加給年金額（令和 5 年度）

配偶者
228,700

障害基礎年金における子の加算額（令和 5 年度）

（2）子
2 人目まで 1 人につき 228,700 円
3 人目から 1 人につき 76,200 円

（２）障害共済年金（経過的職域加算額）◆障害共済年金（経過的職域加算額）の支給要件
次のいずれかの要件に該当したときに障害共済年金（経過的職域加算額）が支給されます。           （在職中の間は支給が停止されます。）①平成２７年９月３０日までに組合員（被保険者）である間に初診日があり、かつ、平成２７年１０月１日以後の障害認定日において障害等級が１級から３級に該当する程度の障害の状態にあるとき。
②組合員（被保険者）である間に初診日がある傷病について、平成２７年９月３０日までの障害認定日において、障害等級が１級から３級に該当する程度の障害の状態になかった方が、平成２７年１０月１日以後６５歳に達する日の前日までの間に、その傷病により３級以上に該当する程度の障害の状態になったとき。

◎初診日について初診日とは、障害の原因となった傷病について初めて医師又は歯科医師の診療を受けた日のことです。具体的には、次のような場合を初診日として取り扱います。
① 初めて診療を受けた日（治療行為又は療養に関する指示があった日）② 同一傷病で転医があった場合は、一番初めに医師等の診療を受けた日③ 同一傷病で傷病が治癒し、再発した場合は、再発し医師等の診療を受けた日④ 健康診断により異常が発見され、療養に関する指示を受けた場合は、健康診断の日⑤ じん肺症（じん肺結核を含む。）については、じん肺と診断された日⑥ 障害の原因となった傷病の前に、相当因果関係があると認められる傷病があるときは、最初の傷病の初診日◎障害認定日について
通常、初診日から起算して１年６月を経過した日が障害認定日ですが、初診日から１年６月を経過しなくても、その期間内にその傷病が治ったとき、またはその症状が固定し治療の効果が期待できない状態（症状固定）に至ったときは、当該治った日又は当該状態に至った日が障害認定日となります。
なお、初診日から１年６月を経過しなくても障害認定日となるケースは、その他に以下のようなものがあります。
① 人工透析療法施行中の場合は、療法開始から３月経過した日② 人工骨頭または人工関節を挿入置換した場合は、施術の行われた日③ 人工弁、心臓ペースメーカー、植え込み型除細動器（ＩＣＤ）、ＣＲＴ、ＣＲＴＤを装着した場合は、装着日④ 心臓移植または人工心臓を装着した場合は、移植日または装着日⑤ 胸部大動脈解離や胸部大動脈瘤で人工血管、ステントグラフトの挿入置換した場合は、施術の行われた日⑥ 人工肛門、尿路変更術を施術した場合は、施術の行われた日から６月経過した日⑦ 新膀胱造設を行った場合は、施術の行われた日⑧ 切断または離断した場合は、切断または離断した日（障害手当金の場合は創面治癒日）⑨ 喉頭全摘出を行った場合は、摘出日⑩ 在宅酸素療法（常時）を行っている場合は、療法開始日⑪ 脳
 血管障害による機能障害の場合は、初診から６月経過日以後に医学的観点から機能回復がほとんど望めないと認められるとき⑫ 気管切開下での人口呼吸器（レスピレーター）を使用している場合は、初診日から６月経過日以後に日常の用を弁ずることができない状態であると認められるとき（※）⑬ 胃ろう等の恒久的措置実施を行っている場合は、初診日から６月経過日以後に日常の用を弁ずることができない状態であると認められるとき（※）⑭ 遷延性植物状態になった場合は、障害状態に至った日から３月経過日以後に、医学的観点から機能回復がほとんど望めないと認められるとき（※）神経系の障害で、現在の医学では、根本的な治療法がない疾病に限る。

年金についてのご相談は、共済組合年金課（088-823-3212）へご連絡ください。
（3）今回は、令和 4 年 4 月診療分・10 月診療分・令和 5 年 4 月診療分でのジェネリック医薬品使用割合を比較してみました。令和 4 年
10 月から地方公務員等共済組合法の改正により、短時間勤務労働者も共済組合員の資格を取得したため、件数や割合の推移が大幅に変化していることが分かるかもしれませんね。
では、まずは令和 4 年 4 月診療分を見てみましょう！

78.81％（4）74.13％

組合員のジェネリック医薬品使用割合は、78.81％でした。以前に
令和 3 年 7 月号の広報でお知らせしました、令和 3 年 4 月診療分での組合員の使用割合は 79.01％でしたが、それから比較するとほんの少しだけ低迷していますね。けれども、被扶養者のジェネリック医薬品使用割合を見てみますと、74.13％となっており、これは令和3 年 4 月診療分での被扶養者の使用割 72.06％と比較すると、この1 年間で 2％以上上昇しています！元々高知県は被扶養者のジェネリック医薬品使用割合が伸び悩んでいましたが、皆様のご協力のおかげで少しずつでも前進していますね！
（5）

次は、令和 4 年 10 月診療分を見てみますと…。

79.62％（6）74.96％

地方公務員等共済組合法の改正に伴って、組合員数及び被扶養者数が増加したことで、調剤費の件数だけを見ても令和 4 年 4 月診療分から約 1.5 倍増加していることが分かりますね。使用割合を見てみると、組合員が 79.62％で、被扶養者が 74.96％と、いずれも令和4 年 4 月診療分からたった半年で過去最高値を更新しました！特に、組合員の使用割合は全世代で 70％以上をキープしています。単純に人数が増えたことで使用割合も増加しているのかもしれませんが、それでも全体の使用割合が 80％目前に近づいているのは嬉しい限りですね！
最後に、令和 5 年 4 月診療分を見てみましょう！

81.58％（7）76.73％

遂に…、全体で 80.11％という、80％の大台を越えることができました！組合員が 81.58％、被扶養者が 76.73％ということで、いずれも前回から大きく数値を更新しています！毎年 4 月は資格の取得と喪失が一番多い時期ですが、それでも過去最高の使用割となったのは、ひとえに皆様方のご理解とご協力があってこそです。今後も、家計の手助けをするためにも、積極的にジェネリック医薬品への切り替えを検討してみてください！

効率的にジェネリック医薬品を活用して、健康な身体を維持していきましょう♪

（8）９月に「医療費通知書」・「ジェネリック医薬品差額通知書」及び「健康年齢通知」を配布しました。
医療費通知書、ジェネリック医薬品差額通知書及び「健康年齢通知」を所属所の共済事務担当者様を通じて配布しました。
組合員及び被扶養者の皆様の令和 5 年 1 月から 6 月診療分の医医療費通知書

療費についてお知らせしています。こちらは確定申告にも対応した医療費通知書となっておりますので、確定申告の添付書類（※ 1）として使用できます。
※ 1 互助会給付は記載されておりませんので、互助会給付を受けている場合は支給額証明を共済事務担当者の方を通じてご請求ください。例年 2 月末頃に交付しています。
※ 2 上記の期間に医療機関を受診していないとき、医療費通知書はありません。
※ 3 医療機関の請求が共済組合に未達の場合、医療費通知書に掲載していません。

令和 4 年 10 月から令和 5 年 3 月までに処方さジェネリック医薬品差額通知書

れたお薬 ( 新薬 ) をジェネリック医薬品（後発医薬品）に切り替えた場合に、500 円以上医療費が軽減される組合員又は被扶養者にお送りしました。
軽減できる薬剤費や現在服用しているお薬のジェネリック医薬品名、ご利用されている調剤薬局での取扱い状況をお知らせしています。

健康年齢通知令和 4 年度に人間ドック・特定健診等を受診された 40 歳以上の組合員・被扶養者を対象として健康年齢通知を送付しました。結果はいかがでしたでしょうか。
「同世代間の比較結果」に が多いほど、健康年齢は実年齢より若く、が多いと実年齢より高くなります。さらに「同性・同年齢の方々の健康年齢分布 ( 歳 )」では同性・同年齢のグループの中でご自分の健康年齢の立ち位置が一目でわかります。
が多い方はオール を、→がある方は「健康年齢のアドバイス」を参考に、 → ・へのランクアップを目指しましょう。

（9）個人番号（マイナンバー）について（お願い）オンライン資格確認が開始され、マイナンバーカードを健康保険証（組合員証、被扶養者証）の代わりとして利用できるようになりました。
さて、共済組合では「行政手続きにおける特定の個人を識別するための番号の利用等に関する法律」に基づき、組合員・被扶養者等の個人番号を収録・管理を行っています。
個人番号に関して連日ニュース報道されておりますが、個人番号に関する取扱いについては今後なお一層、細心な取扱いが求められており、個人番号について 6 情報（漢字氏名・カナ氏名・生年月日・性別・住所・住所コード）が完全一致しない場合には調査確認を行うこととされ、不一致となった組合員の皆様へは、所属所を通じ先般確認書類等をご提出いただいたところです。
今後も国等から個人番号の調査が再度行われる可能性があり、組合員及び被扶養者の皆様に住民票上の住所の報告及び 4（または 5）情報の確認依頼を差し上げる場合があります。
確認依頼が届いた場合は、お手数をおかけしますが、ご協力いただきますようお願いいたします。

◎マイナンバーカードはどうして健康保険証の代わりになるの？
マイナンバーカードを保険証として利用できるようにしている方が、医療機関等でマイナンバーカードを提示するとオンライン資格確認システムを通じて本人確認を行います。
オンライン資格確認システムには各保険者から被保険者の情報が集約されております。このためマイナンバーカードは「健康保険証の代わり」としてご利用いただけることとなっています。

◎マイナンバーカードは限度額適用認定証の代わりになるの？
医療機関で医療費を支払う際に自己負担額が高額になる場合は、限度額適用認定証を提示することで自己負担額を抑えることができます。限度額適用認定証の発行は共済組合への申請が必要ですが、マイナンバーカードを保険証としてご利用いただく場合は、マイナンバーカードが限度額適用認定証の代わりとなるため、あらためて申請いただく必要はありません。
ただし、住民税非課税の方はマイナンバーカードを提示するだけでは正確な自己負担額の計算ができないため、限度額適用・標準負担額減額認定証申請書の提出が必要です。ご注意ください。

（10）インフルエンザ予防接種等の助成事業について
当組合では、インフルエンザ及び日本脳炎の感染・重症化を予防するために、予防接種の助成事業を行っております。助成の対象は組合員であり被扶養者は対象者とはなりません。
請求にあたっては所属所ごとにとりまとめての請求となりますので、手続きの詳細は各所属所の共済事務担当者までご確認ください。
助成金額としてはインフルエンザは年度内につき一人一回限りで上限 1,500 円の助成、日本脳炎は実費を助成いたします。
日頃から手洗いなどの感染症予防対策や、また、バランスの取れた食事や十分な睡眠をとることにより免疫力を高めておくことも大事です。

土佐市民病院よりお知らせ

脳ドックを受けてみませんか

令和 5 年 9 月より土佐市民病院での人間ドックのオプション検査に脳ドックが追加されました。
この検査は頭部ＭＲＩ検査と頸動脈エコー検査です。脳ドックでは、脳梗塞や脳出血などの発症リスクを知ることができます。自覚症状の出にくい「脳の疾患」に対して、早期発見と予防を目的とします。脳外科の医師の診察もあります。
【検査方法】「頭部 MRI 検査」と「頸動脈エコー検査」
ただし、体内に医療機器や金属が埋め込まれている方、閉所恐怖症の方、妊娠中・妊娠の可能性がある方など受診できない可能性があります。
【検査料金】
２２，０００円（税込）
人間ドックと同日に受けていただけるオプション項目ですが、午後に検査や診察を行います。
ご希望の方は事前に土佐市民病院健診センターまでご連絡ください。
土佐市民病院 健診センター（11）

TEL・FAX

088-852-1142（直通）＊＊貯金係からのご案内＊＊
共済組合では、組合員の皆様から貯金として資金をお預かりし、安全・効率的に運用、その利益を還元する貯金事業を行っています。今回は多くの皆様にご利用いただいております 積立貯金 をご紹介いたします。

積 立 方 法年利 0.75％

積立貯金新規加入者にはクオカード（1000 円分）進呈中 !
※初回加入時のみ｝◆定例（給料）積立
給料・ボーナス、それぞれ控除金額を設定し積み立て◆賞与（ボーナス）積立◆臨 時 積 立…給与控除分とは別に随時預入れ（銀行振込のみ）※ 銀行振込にてお預入れいただく際は、四国銀行・高知銀行から手数料無料で送金できる共済貯金専用の振込用紙をご利用ください。振込用紙は所属所の共済組合事務担当係にあります。

一 部 払 戻資金が必要となったとき、積み立てた貯金の一部（払戻をする月の前月末残高までの分）を払い戻すことができます。「積立貯金一部払戻請求書」( 共済組合事務担当係にあります ) に必要事項を記入、押印（届出印）し、所属所の共済組合事務担当係へ提出してください。
◆一 部 払 戻：毎月 2 回設定 ※どちらか 1 回のみ◆送金
先：共済組合へ登録されている口座◆締切・送金日：共済広報１月号または共済組合ホームページでご確認ください。
※締切日は当日必着完備の取扱いとなります。不備による再提出が締切日を過ぎますと次回に繰り下げとなりますので、余裕をもってご提出ください。
（書類不備例としては、印が不鮮明・届出印と相違、残高不足、金額を訂正している、等があります。
ご注意ください。）

ぜひこの機会に簡単・便利・安心で有利な積立貯金をご利用ください !!

※ご希望の方は下段の申込書に必要事項をご記入の上、共済事務担当者までご提出ください。
〈キリトリセン〉※ 1 その月の１５日までに申込書が到着すれば、翌月から積立開始できます。
※ 2 積立額は 1,000 円の整数倍の金額を設定してください。
【ご注意】既に積立をしていて毎月の金額等を変更する場合は、積立金額変更届書をご提出ください。

（12）

10 月中に ｢ 貯金現在残高通知書」を送付します
共済貯金加入者の皆様へ、年 2 回（4、10 月）「貯金現在残高通知書」を発行しております。
今回お届けする通知書には、4 ～ 9 月分の共済貯金の積立額等を記載しておりますのでご確認ください。
【ご注意】
お問合せで多い質問が、「積立額の合計が少ないのでは？」ということですが、明細の種別の中で「一部払戻」がある場合、その金額はマイナス計算してください。
例）

10

令和 5

積 立 貯 金 の○○期中の合計積立額

期中分の利息額

利息に対する税額（積立額合計−払戻額合計）
4〜9月分（半年複利・日割り）（国税15.315％＋地方税5％）

○

○

共済

市

花子

5.3.31

5.9.30
課税

477,100

5.9.300.75

275,000

201,225

20.3155.4.255.5.255.5.255.6.205.6.255.7.185.7.255.8.255.9.25

定例積立
定例積立
一部払戻
賞与積立
定例積立
臨時積立
定例積立
定例積立
定例積立

1,097

15,00015,000100,000
35,00015,000250,000
15,00015,00015,000

222

期中入払
定例
積立

毎月の給料から一定額を天引きしています。

賞与
積立

6、12月のボーナスから一定額を天引きしています。

一部
払戻

期中に出金があったものが表示されます。

【物資係からのお知らせ】◆家庭用常備薬の特別斡旋について
家庭用常備薬については業者へご注文いただき、商品がご自宅に届いた後、同封の振込依頼書で郵便局またはコンビニエンスストアでお支払いいただく方式となります。

◆丸大の冬ギフトの特別斡旋及び支払変更について
丸大の冬ギフトについても業者へご注文いただき、商品がご自宅に届いた後、別送にて、代金払込取扱票をお届けしますので、コンビニエンスストア又は、郵便局にてお振込みいただく方式に変更にとなりますので、詳しくは同封のそれぞれのパンフレットをご覧ください。支払い方法が、振込に変更になりましたので、会計年度任用職員・再任用職員・短時間勤務職員の方の申込みがしやすくなりました。

どちらも大変お得な割引価格でのご案内となっていますので、ぜひこの機会にご利用いただきますようよろしくお願いいたします。
（13）

（14）

メンタルヘルスセミナー開催のお知らせ【一般職向け】 令和 5 年 11 月 13 日（月）「私ってどんな人？」～分かっているようで分かっていないのが、自分自身…。
そしてあなたの心が元気でいる訳は？
らでしょうか？

どのように考えたり、どのようにストレス対処しているか

ご自身の心と向き合い、自己理解を深めて、心身とも健康で充実した人生を送るためのヒントを一緒に考えていきませんか？
＜研修内容＞   ★
   ★

★
   ★
   ★

最近のメンタルヘルスの状況（統計）
ストレスの捉え方と対処方法～「私の不安は…」「私のベストシナリオは…」
私のライフラインチャート～私の人生の物語と今後のデザイン
リラックスタイム～ストレッチ、腹式呼吸、自律訓練法
自己理解を深める～心を育て癒すもの【管理職向け】 令和 5 年 11 月 14 日（火）
あなたの心が晴天の時は？ 曇天の時は？ …
目に見えない心の世界を書き出し、話すことで、心の中を可視化・言語化し、自己理解を深めていきませんか？
また、あなたは普段、部下をどのように見ておられますか？
自分自身を責め、否定していると、つい周囲の人へも厳しい視線を向けがちになります。
日頃の「べき」を少しゆるめて、あなたご自身の心身をリラックスさせ、自己受容する一時を過ごしませんか？
＜研修内容＞   ★ 最近のメンタルヘルスの状況（統計）   ★ ストレスの捉え方と対処方法～「私の不安は…」「私のベストシナリオは…」★ いつもと違う部下への気づきと対応★ 悩ましい部下も、実は宝物   ★ リラックスタイム～ストレッチ、腹式呼吸、自律訓練法★ 私のライフラインチャート～私の人生の物語と今後のデザイン★ 自己理解を深める～心残りを越えて今を生きる（15）実りの季節小倉望：高知県栄養士会 管理栄養士
屋外でも過ごしやすい時季になり、気持ち良く運動や外出が出来ますね。夏に比べて消化力もアップするので、私はよく動いてよく食べ、活動的なスケジュールを組んでいます。

秋の食卓メニュー

秋は米、いも、果実など体にエネルギーを多く取り入れられる食材が豊富です。一年の中で最も、食の豊かさを感じます。

鶏肉とれんこんの炒め煮
166 kcal、たんぱく質 9.5 g、脂質 9.7 g、食塩相当量 2.0 g

材料 / 2 人分

鶏もも肉 100 g、れんこん 70 g、こんにゃく ( 短冊切り ) 100 g
人参 20 g、さやいんげん 2 本 (15 g)、ごま油 7 cc( 大さじ 1/2)
調味料：だし汁 200 cc ～、砂糖 4 g( 小さじ 1)、塩 0.4 g、濃口しょうゆ 10 cc( 大さじ 1/2)

作り方

①鶏肉は１人２切れに切る。
②れんこんは皮をむいて、厚さ５mm 程度の半月切りにして水にさらす。

③こんにゃくは鍋でゆでてアク抜きする。
④人参は細長い乱切りにし、いんげんは斜めに切る。
⑤鍋を熱しごま油をひいて鶏肉を炒め、れんこん、こんにゃく、人参と調味料を入れて炒める。
⑥蓋をして 15 分程度弱火で煮詰め、全体を混ぜてから仕上げにさやいんげんを入れてひと煮する。

豆腐のみそがけ
74 kcal、たんぱく質 5.5 g、脂質 3.6 g、食塩相当量 0.7 g

材料 / 2 人分

木綿豆腐 150 g(1/2 丁 )、長ねぎ・白部分 6 g( 長さ 5 cm 程度 )、おろし生姜 3 g( 小さじ 1)、みょうが 3 g(1/8 個 ) またはねぎ等、だし汁 200 cc ～ (1 カップ～ )調味液：みそ 8 g( 大さじ 1/2)、砂糖 4 g( 小さじ 1)
しょうゆ 5 cc( 小さじ 1)、作り方①豆腐を 1 人 1 ～ 2 切れに切る。
②長ねぎは縦半分に切って、うすい斜め切りにし水にさらす。
③みょうがは細いせん切りにして水にさらす。
④小さめの鍋に豆腐を入れ、高さ 8 分目までだし汁を加えて中火にかけ、沸騰したら弱火にして 10 分程度煮る。
⑤調味料とおろし生姜、水気を切った②を混ぜ合わせる。
⑥器に煮た豆腐を入れ、⑤を上にかけ、水気を切った③を添える。

さつまいも蒸しパン
113 kcal、たんぱく質 1.7 g、脂質 0.3 g、食塩相当量 0.2 g
用意するものアルミカップ、アルミのパウンド型など

材料 / 5 ～ 6 個分

薄力粉 100 g、ベーキングパウダー 2 g( 小さじ 1/2)
さつまいも 80 g( 中 1/3 本 )、上白糖 30 g、塩 少々、水 80 cc

作り方①薄力粉とベーキングパウダーをふるっておく。
②さつまいもは皮つきで１cm 角に切り、水に 5 分以上さらす。
③ボウルに上白糖と塩、水を入れてよく混ぜる。
④ボウルに①の粉を入れて、木べらで全体を切るように混ぜる。
⑤②のさつまいもの半分量を④に入れて混ぜ、容器に流し入れる。
⑥上に残りのさつまいもを散らし、フライパンや蒸し器で 20 分蒸す。

（16）

（17）

健康保険証をお使いの皆さまへぜひ、一度使ってみませんか？
マイナンバーカードの保険証利用
１ データに基づく最適な医療が受けられる
過去に処方されたお薬や特定健診などの情報が医師・薬剤師に共有され(※)、データに基づく最適な医療が受けられるようになります。
※ マイナンバーカードを健康保険証として利用し、医師等と過去の情報を共有した場合には、健康保険証で受診した場合と比べて、初診時等の医療機関・薬局での窓口負担が低くなります。

2 転職や転居等による保険証の切り替えや更新が不要
今後、転職や転居などで必要だった保険証の切り替えや更新が不要になります。
※ なお、新しい保険者への加入手続は必要です。

3 手続きなしで高額療養費の限度額を超える支払いが免除
限度額適用認定証等がなくても、高額療養費制度における限度額を超える支払いが確実に免除されます。

！ 登録がまだの方は、以下２つの準備をお願いします。

マイナンバーカードを健康保険証として利用するためのマイナンバーカードを健康保険証として登録

マイナンバーカードを申請■申 請 方 法 は 選 択 可 能 で す■利用登録の方法① オンライン申請(パソコン・スマートフォンから)② 郵便による申請③ まちなかの証明写真機からの申請① 「マイナポータル」から行う② セブン銀行ATMから行う③ 医療機関・薬局の受付で行う

マイナポータルの健康保険証情報などを確認することにより、マイナンバーカードの組合員
マイナポイント第２弾 マイナポイント申込期限延長！
証等の利用登録が完了しているかを確認することが出来ます。
また、医療機関・薬局に設置されている顔認証付きカードリーダー上で利用登録手続を行っマイナポイントの申請期限は2023年9月末です。
た場合も、利用登録が正常に完了したか否かを確認出来ます。
2023年2月末までに申請されたマイナンバーカードが対象です。

（18）マイナンバーカードは安全です！
マイナンバーカードを失くしたら個人情報が流出しそうで不安・・・
マイナンバーカードのICチップには、健康・医療情報や税情報・年金情報などプライバシー性の高い情報は入っていません！
マイナンバーカードを失くした場合、どうすれば良いかわからない・・・
万が一紛失しても、コールセンター【0120-95-0178：24時間365日受付】に電話することで、カードの利用を一時停止できるので安心です！
マイナンバーを他人に悪用されそうで怖い・・・
第三者にマイナンバーを見られても、あなたになりすまして手続きを行ったり、あなたの個人情報を調べたりすることはできません！
2024（令和６）年秋以降は、保険証とマイナンバーカードが一体化されます。
マイナンバーカードをなくしたり、手元にない場合は？

健康保険証はいつまで使えますか？

 2024（令和６）年秋以降、マイナンバーカード
 2024（令和６）年秋以降、新規の健康保険証はを紛失・更新中の方やお手元にカードがない方発行せず、2024（令和６）年秋の時点でお手元などは、ご加入の医療保険の保険者に申請いたにある有効な保険証は、その時点から最長１年だくことで、ご本人の被保険者資格の情報など間（※）使用することができます。
を記載した「資格確認書」が無償交付されます。
※

 「資格確認書」を医療機関等の窓口で提示することで、引き続き、一定の窓口負担で医療を受けることができます。

有効期限が2025（令和７）年秋より前に切れる場合はその有効期限まで。

マイナンバーカードはこちらのポスターやステッカーを貼っている医療機関・薬局でご利用可能です！

※厚生労働省HPでもご利用可能な医療機関・薬局を公開しております。

もっと詳しく知りたい方はフリーダイヤルにお問い合わせください

マイナンバー総合フリーダイヤル（19）

TEL：0120-95-0178

高知市本町5丁目3−20

高知共済会館内

高知県市町村職員共済組合

令和5年10月発行

TEL
（088）
823−3213
編集兼発行人田 村 公 俊