2022

7

ご家族のみなさまもご覧ください

目次
令和３年度決算報告について…2

退職等年金給付に係る給付算定基礎額残高通知書を送付しました … 8
被扶養者の資格確認調査を実施しています…10

被扶養者資格自己点検チャート…12

標準報酬の定時決定について…13

医療費助成制度に該当されていませんか？

…14

不妊治療の保険適用について…15

物資係からのお知らせ…15

スコアリングレポートから見えるもの…16

ジェネリックにかえたろうコラム…18

１コイン de 美Body…20

RIZAPセミナー 〜導入編・スタートアップ編〜…21

指定店からのお知らせ…22

貯金係からのご案内…24

共済貯金の運用状況…25

普通貸付のご案内…26

体に優しい夏の食卓メニュー…27

会話のツボを、磨きませんか？

…28

宿泊施設一覧

…29

こんにちは。ジェネリックかえたろうです。
令和4年4月のジェネリック使用割合は、
77.42％でした。
18ページのコラムは
国が公表した数字ですが、現状はまったく変わりありません。
80％への道が遠すぎると感じる かえたろうでした。

令和 3 年度

決算報告（単位：‰）（単位：‰）（単位：人）

（2）

（3）

（4）

（円）

（5）

（6）

（7）

年金課からのお知らせ～退職等年金給付に係る給付算定基礎額残高通知書を送付しました～
令和４年６月上旬に、令和３年４月から令和４年３月までの「給付算定基礎額」に関する情報を圧着ハガキでお知らせしています。
退職等年金給付（年金払い退職給付）制度は、国民年金・厚生年金といった公的年金とは異なり、将来自分が年金を受給する際に必要な原資を、あらかじめ労使折半による保険料で積み立てる「積立方式」による給付になります。
この将来の退職等年金給付の原資となる額を「給付算定基礎額」といいます。
「給付算定基礎額」は、付与額（標準報酬月額（※１）×付与率（※２））と、これに対する利息（基準利率（※３）を基に計算）を累積した額となります。
「給付算定基礎額残高通知書」では、前年度にあなたが積み立てた給付算定基礎額等に関する各
情報をお知らせしていますので、ご確認ください。
（※１）標準報酬月額
標準報酬月額とは、毎月の報酬から納める保険料の額や、年金額を決定するときに、その算定の基礎とするための金額で、組合員の受ける報酬月額（基本給＋諸手当）に基づき決定されます。退職等年金給付における標準報
酬月額は９８，０００円（第１級）から６５０，０００円（第３１級）と３１等級に区分されており、一定の時期の報酬月額により毎年決定（定時決定）を行います。このほか、標準報酬月額は、実際の報酬月額に大幅な変動があった場合にも改定（随時改定）されます。
「給付算定基礎額残高通知書」では、期末手当及び勤勉手当を受けた月は、期末手当額等を含んで表示されます。
（※２）付与率
付与額を算定するための率であり、組合員であった者とその遺族の生活の維持を図ることを目的とする年金制度の一環をなすものであることなどの事情を勘案して、地方公務員共済組合連合会（以下「地共連」といいます。
）の定款で定められます。付与率は、上記の事情に適合しないことが明らかになったときには水準の見直しを行います。
平成２７年１０月から１．
５％に設定されており、現在まで変更はありません。
（※３）基準利率
付与額に対する利息を算定するための率であり、国債の利回り（１０年国債の応募者平均利回りの直近１年平均と直近５年平均の低い方）を基礎として、地共連の定款で定められます。基準利率は、毎年１０月に改定され、
令和３年１０月からの基準利率は０．
００％となっています。
（参考

H27.10 月～ H28.9 月：0.48％ H28.10 月～ H29.9 月：0.32％ H29.10 月～ H30.9 月：0.00％ H30.10 月～ R2.9 月：0.06％ R2.10 月～ R3.9 月：0.00％）

（8）

○

積立時と年金受給時のイメージ

今回、「Q ＆ A でよくわかる地方公務員の退職等年金給付」の冊子をお配りしていますのであわせてご覧ください。
○

住所・氏名に変更があった際は、速やかにお手続きをお願いします！
共済組合では、組合員から申告いただいている情報（住所・氏名等）に基づいて「給付算定基礎額残高通知書」を送付しています。そのため、住所・氏名に変更があった際は、「異動報告書」により、所属所を通じて速やかに変更手続きをお願いします。

○

相談についてお手元に届きました通知書の内容について、不明な点等がありましたら、下記までお問い合わせください。
共済組合年金課（TEL 088-823-3212） ８：３０～１７：１５（土・日・祝日を除く）

2（9）

被扶養者の資格確認調査を実施しています
被扶養者として認定されている方が、現在も被扶養者の要件を満たしているかを確認するため被扶養者資格確認調査を７月中旬から実施しています。
法に基づく適正な被扶養者の認定を行っていくうえで必要不可欠な調査ですので、組合員の皆様のご理解とご協力をお願いいたします。
なお、調査（検認）時に「組合員被扶養者証」の提出は必要ありません。

○調査対象者（検認対象者）

次の①または②に該当する者を除く全被扶養者。
①

令和４年１月以降に認定された者②

令和４年１月以降に再認定の手続きを行った者○調査方法

被扶養者がいる組合員に対し、共済組合から所属所の共済事務担当者様を通じて「被扶養者資格確認届書」を送付しますので、必要事項を記入のうえ確認書類を添付して、所属所の共済事務担当者様へ提出してください。
※一部、共済事務担当者様にて処理いただく「一覧表」での対応をお願いする方もいますが、その際、扶養手当が有→無になる方には調査書を追加で送付いたします。

○調査に必要な書類

被扶養者の状況により、確認書類が必要となります。

主な添付書類（注意事項）一覧

調査対象者が複数の項目に該当する場合は該当するすべての添付書類の提出が必要です。
※一覧に記載されていない書類でも、必要に応じて提出いただくことがあります。
調査対象者

扶養手当不該当の子提出書類（注意事項）
配偶者の給与明細票※自営業の場合は確定申告書（控）および収支
内訳書の写し学生ではない 18 歳以上で無職・無収入の方

令和４年所得証明書（証明内容が令和３年分）（年金受給者を除く）

または所得に関する情報連携による取得の同意書※情報連携で取得できない場合は所得証明必要

学生

学生証の写し（有効期限が記載され、有効期限が到達していないもの）あるいは令和４年４月以降に発行された在学証明書

年金受給者

最新の年金改定通知書の写しあるいは最新の年
金額のわかる送金通知書の写し父母で一方が被扶養者になっている場合

父母それぞれの収入が確認できる書類（10）

パートまたはアルバイト収入のある方

令和３年分源泉徴収票の写しおよび令和４年１月から６月の給与明細の写し事業収入等（農業・商業・不動産その他）の 令和３年分確定申告書（控）および収支内訳書
ある方

の写し

別居

組合員からの仕送り額が確認できる明細書（ATM 明 細 書・ 被 扶 養 者 名 義 の 通 帳 の 写 し ）※いずれも数ヶ月分が必要（例）東京で就職活動している 24 歳の長男を扶養している場合の添付書類
・仕送り額のわかる、組合員または被扶養者の預貯金通帳の写し、振込受領書、ＡＴＭの利用明
細等（令和３年１月～令和４年６月分）
・その他、アルバイト活動の状況などにより必要になる書類があります＜認定取消しになる場合＞● 就職等により他の健保組合、共済組合等の健康保険に加入した場合● 他の者の被扶養者となった場合● 障害年金等（遺族年金を除く）の公的年金未受給の方で、パート・アルバイト等の収入が年額 130万円（月額 108,334 円）以上ある方● 雇用保険の失業給付を受給（日額 3,612 円以上）している方● 年金額あるいは年金と他の収入を合わせた額が認定基準額（180 万円）以上ある方● 父母合算により認定基準額を超えたとき・ 父母ともに障害年金等（遺族年金を除く）の公的年金を受給していない…221 万円
・ 一方が障害年金等（遺族年金を除く）の公的年金を受給している…263 万 5 千円
・ 父母ともに障害年金等（遺族年金を除く）の公的年金を受給している…306 万円○提出期限

必ず所属所の定める期限までに、所属所の共済事務担当者様へ提出してください。

○注意事項

調査により被扶養者の要件を満たしていないことが判明した場合は、要件を欠いた日に遡って認定を取消すことになりますので、速やかに取消の手続きを行ってください。
この場合、取消日以降に受診された医療費について返還していただくことになりますのでご留意く
ださい。
※調査実施に関する詳細は、所属所の共済事務担当者様を通じて別途お知らせさせていただいております。

▽次ページからの被扶養者資格点検もご確認ください。
（11）

（12）

標準報酬月額の定時決定について
定時決定の対象

毎年 7 月 1 日に組合員である者に対して標準報酬月額の定時決定を行うことになっています。

定時決定を行うにあたり、所属所より 4 月、5 月及び 6 月の 3 か月間に受けた報酬（期末手当等賞与は除く）にかかる届出を受け、当該 3 か月の報酬の平均により、その年の 9 月以降の標準報酬月額を決定します。
定時決定は、その年の 9 月１日から翌年の 8 月 31 日までの適用となりますが、定時決定後に固定的給与の変動があれば、随時改定が行われることがあります。

※【※固定的給与の例：給料月額・扶養手当・住居手当・通勤手当・管理職手当】

Ｑ．7 月に随時改定があり、標準報酬月額が変更となりましたが、定時決定によりまた変更となりますか？
Ａ . 4 月昇給等による固定的給与の変動で 7 月以降に随時改定の該当となった際は、随時改定が優先となるため定時決定の対象外となります。
また、6 月 1 日から 7 月 1 日までの間に組合員の資格を取得した場合も対象となりません。

特別な定時決定（保険者算定）

1．業務の性質上、毎年 4 月から 6 月が繁忙 ( 又は閑散 ) であり 4 月・5 月・6 月の 3 か月の平均により算定した標準報酬月額と、過去 1 年 ( 前年 7 月から当年 6 月まで ) の平均により算定した標準報酬月額との間に、2 等級以上の差がある場合は、本人の同意等があれば、過去
1 年の平均により算定した標準報酬月額で定時決定を行うことができます。
2．4 月・5 月・6 月とも休業・休職・欠勤等により報酬が支払われなかった場合は、従前の標準報酬月額の算定の基礎となっている報酬月額により算定します。

Ｑ．4 月から 6 月にイベントが多く多忙な業務についていましたが、来年はイベントの予定がはいっていません。保険者算定できますか？

Ａ . 保険者算定の要件に「業務の性質上、毎年 4 月から 6 月は繁忙期である」などのよ
うに、例年多忙な時期が決まっている場合のみ保険者算定を行うことができます。
また、保険者算定については所属所の申立書と本人の同意書が必要となります。本人の同意がない場合は、通常の定時決定を行います。

（13）

該当したときは共済組合へお届けが必要です！
①

医療費助成制度に該当したとき市区町村等が行っている医療費助成制度に該当した場合、当該助成制
度から医療費の自己負担分の全額または一部が支給され、医療費の負担がありません。
このため、当組合においては毎年８月に医療費助成制度の該当について調査を行っており、調査により医療費助成制度に該当されていることが判明したときは、過払いとなった附加給付等を返還していただくことになります。
短期給付事業は、組合員の皆様の掛金等により行っている事業です。附加給付等を正しく支給するため、医療費助成制度に該当、または該当しなくなったときには、必ず、所属所の担当者様を通じまして、ご報告をお願いします。
※共済組合の附加給付は、『組合員または被扶養者が医療機関等で医療費を支払った』場合に支給されますので、負担していない医療費について附加給付は発生しません。

医療費助成制度の種類

医療費を支払った後、◎ひとり親家庭等医療費助成制度

申請すると医療費が◎重度心身障がい者医療費助成制度ます。

◎

市町村の条例による医療費助成制度

返還されるときも該当し必ずご連絡ください ‼

（助成制度がさかのぼって適用になったときはご連絡ください。）

医療費助成制度に該当したときの手続きについて◎「医療費助成制度の受給者報告書」（※）をご提出ください。
◎「医療費助成制度の受給者報告書」に市区町村等の医療費助成制度担当者の証明を受けるか、受給者証写しを添付してください。
（※）共済組合ホームページから出力できます。

②

交通事故等にあわれたとき

組合員証等を使う場合の連絡組合員及び被扶養者が、交通事故等の第三者行為でケガをした場合、一般的には加害者である第三者がその損害を補償することになります。しかし、このような場合であっても、そのケガが公務外であるときは、組合員証等を使用して治療することもできます。その場合は直ちに共済組合に連絡し、損害賠償申告書を提出してください。
※第三者行為に該当するものは、交通事故（自転車事故を含む）や、喧嘩に巻き込まれたとき、他人の飼い犬に咬まれたときなどです。

公務災害（通勤災害）に該当された場合 地方公務員災害補償基金から共済組合に通知されるため、組合員からの連絡は不要です。該当傷病について組合員証を提示して医療機関を受診していた場合、自己負担した医療費（3 割）は地方公務員災害補償基金から支給されます。このため、該当傷病について共済組合
から附加給付を支給していた場合は、組合員へ附加給付の返還依頼を行うこととなります。なお、保険者負担分（7 割）については共済組合から地方公務員災害補償基金に直接請求します。

（14）

不妊治療の保険適用について
令和４年２月９日の中央社会保険医療協議会において、人工授精等の「一般不妊治療」、体外受精・顕微授精等の「生殖補助医療」については、令和４年４月１日から新たに保険適用されることとなりました。保険適用となる具体的な治療は、以下の通りです。ただし、これまで同様に保険適用外の治療もあります。
【一般不妊治療】【生殖補助医療】〇タイミング法

〇体外受精

〇人工授精

〇顕微授精

【第三者の精子・卵子等を用いた生殖補助医療】
×第三者の精子提供による人工〇男性不妊の手術

授精
×第三者の卵子・胚提供
×代理懐胎「生殖補助医療」については、令和４年３月３１日まで国からの助成金対象となっていました。そのため、保険適用になってもこれまでの助成金と同様に一定の制限があります。
年齢制限

回数制限

治療開始時において、女性の年

初めての治療開始時点の女性

齢が４３歳未満であること

回数の上限

の年齢
４０歳未満

通算６回まで（１子ごとに）４０歳以上４３歳未満

通算３回まで（１子ごとに）

現在医療機関で治療を行っている方や、今後治療を検討している方は、実際に保険適用となる治療や医療費について、かかりつけの医療機関等でご確認ください。
なお、令和４年４月１日以降は保険適用になる治療が増えたため、窓口での自己負担額が総医療費の３割に軽減されます。また、保険適用になることで高額療養費制度も適用されることとなります。
事前に限度額適用認定証の交付を希望される方は、各所属所の共済事務担当者を通じて手続きを行ってください。

物資係からのお知らせ
お中元特別斡旋として「2022 年 丸大の夏ギフト」を特別価格にてご案内いたします。お申込みにつきましては「ギフト申込書」にてＦＡＸでご注文ください。商品のお届け後、2022 年 10 月の給与から１回払いでの天引きとなります。
その他、詳細につきましては別添のパンフレットをご覧ください。
なお、物資事業につきましては任期に定めのある組合員（再任用職員・会計年度任用職員）の方はご利用いただくことができません。広報にてご案内させていただきながら大変申し訳ございませんが、ご理解の程お願いいたします。

（15）

健康スコアリングレポートから見えるもの
当組合の特定健診受診率は上位 40％以内、特定保健指導にいたっては上位 20％以内であり、総合的に判断した場合、全国の地方公務員共済組合グループと比較しても上位グループの実施率を誇ります。これは組合員やご家族の皆様の健康に対する意識の高さとコラボヘルス事業等への所属所のご理解ご協力をいただいている結果です。
左記は特定健診結果による健康状況を五角形で表示した図です。正五角形に近いほどバランスが良く、大きな形ほど健康であると言えます。
当組合の健康状況をみると少々、残念な結果となっていま
すが、特定保健指導を受けていただくことで生活習慣等の改善に向け進んでいます。
しかしながら、芳しくない結果もいくつかあります。一つはジェネリック医薬品の使用割合、もう一つは飲酒習慣です。
当組合のジェネリック医薬品の使用割合はワースト 5 位以内が定席で、最下位であることもしばしばあります。
次に飲酒習慣ですが、高知県は酒類の購入額が人口比でトップだったこともあり、お酒が好きな県だと言えます。「酒は百薬の長」と言われ、適度な飲酒は体に良いともいわれますが、何事もほどほどで済まないのが高知に住まう人の性かもしれません。
肝臓は体に必要な栄養素の合成や蓄積、有害物質の解毒分解など行っています。アルコールも肝臓で分解されますが、酒量が多いと肝臓に負担がかかり、アルコールによる肝炎や、糖尿病も心配されるところです。実際に多量に飲酒習慣がある方とそうではない方では生活習慣病リスクが 2 倍以上相違しています。

（16）

医療費についてみてみると、男性は若年層では全国平均を下回っていますが、40 代から逆転し、60代では 10 万円ほどの差がでています。女性は全般的に全国平均を少々上回っていますが、突出してはいません。

喫煙率は全国平均と比較しても高知県は高くはありませんが、喫煙者、非喫煙者の両者の健康リスク等を鑑み、この 4 月から「禁煙」に関する事業も展開しておりますので、この機会に禁煙について
お考えください。
皆様が健康で自分らしく生活できること、また医療費高騰を防ぐために事業の見直し、新しい事業を行ってまいりますので、今後ともご協力をお願いします。

（17）

今回は、2021 年 3 月末時点でのジェネリック医薬品使用割合が更新されましたので、お知らせします！これは、全国にある市
町村職員共済組合及び指定都市職員共済組合の組合員及び被扶養者が、どのくらいジェネリック医薬品に切り替えたかが分かるよ
うになっています。

高知県はなんと・・・、下から数えて２番目！かなり厳しい結果ですね。お隣の徳島県と最下位争いを繰り広げています・・・。
この時点でのジェネリック医薬品使用割合は、74.7％でした。厚
生労働省から発表されている目標設定値である、「2023 年度末までに全ての都道府県で 80％以上」に向けて、日々邁進していきましょう！
では、続いて加入者 1 人当たりの医療費の金額を比べたものを見てみましょう！
（18）

これは 2020 年度のグラフですが、高知県は 1 人当たりの医療費の金額が約 11 万 9 千円となっており、全国平均をわずかに上回りました。2019 年度では 1 人当たりの医療費の金額が 12 万円を超えていましたが、新型コロナウイルス感染症の感染拡大予防の関係で度々国及び県から行動規制が発出されていたので、医療機関等への受診控えが反映された結果かもしれませんね。
ただ、1 人当たりの医療費の金額が高いということは、各ご家庭の支出も圧迫することになりますし、心身ともに健康的な生活を送る上でも弊害が出てきてしまう可能性があります。
そこで、家計の手助けをするためにも、積極的にジェネリック
医薬品に切り替えてみてはどうでしょうか！

（19）

1 コイン ｄｅ 美Ｂｏｄｙ〜なりたい自分に〜
体も心もリフレッシュして組合員の皆様が毎日笑顔で過ごせます様に・・～令和 4 年 7 月から 9 月の予定が決定致しました～

１レッスン

男性コース

7 月 15 日（金）

7 月 23 日（土）

8 月 19 日（金）

8 月 27 日（土）

9 月 23 日（金）

9 月 30 日（金）

60 分		

女性コース

90 分（内、運動 60 分程度）

19：00 （男性コース）
バランストレーニング
ピラティスを組み入れベストバランスなボディへ・・インナーマッスルも刺激！
！
15：30 （女性コース）
美Ｂｏｄｙヨガ （肩回り・肩甲骨編）
からだの歪みを整え、可動域を増やし、姿勢の改善にも効果的！
19：00 （男性コース）
調整ヨガ
腰・肩・首・膝にかかる負担の解消

からだの歪みを調整

15：30 （女性コース） スッキリヨガ
骨盤・股関節・腰周りのつまり感・違和感を解消

痛みのない体に・・・

15：30（女性コース） カラダのびのびヨガ
全身のむくみ解消・リンパを刺激！冷えた体を温め夏の疲れを癒しましょう
19：00（男性コース）
ヨガ＆コアトレーニング
音楽に合わせて太極拳・ピラティス・ヨガを組み入れた楽しいクラス※ヨガマットは準備しておりますが、マイヨガマットがあれば、持参してください。
※レッスンの内容について、多少の変更が生じる可能性がありますがご了承下さい。
※男性コースの参加者が少ない傾向ですので、上記の期間は男性コースに女性の参加も承ります。
※９月の女性コースは会場とインストラクターの都合上、土曜日ではなく祝日となっております
のでお間違いのないようにお気をつけ下さい。

【担当よりひとこと！】当セミナーは、いつも楽しく和気あいあいとした雰囲気で、皆さん汗を流しております。ヨガはやったことがない、体が硬いので不安、といった方も全然問題ないです。日頃の疲れやストレスを少しでも癒していただけると幸いです。
お気軽にご参加下さい。お待ちしております！

ゆったり～ まったり～
日常生活 ・ 仕事の事も忘れて
ゆっくり深呼吸♬いつもパワー全開のインストラクター！

体についての色んなお話も楽しいですよ～男性陣も体幹ばっちりのポーズ！！
毎回、楽しいＴシャツで参加してくださっています。
美Ｂｏｄｙの後のビールがとても美味しいそうです。

お問い合わせ：高知県市町村職員共済組合
施設管理課 池田 823-3213（20）

導入編 座学 60 分・運動 30 分
スタートアップ編 座学 30 分・運動 60 分

2022 年 9 月 12・13 日

13:00

開催（於：共済会館）

健康セミナーはデータヘルス事業に基づいたコラボヘルス対応事業であり、一定の要件に該当する組合員を参加対象としておりますので、参加対象者がいる所属所には、対象者を記載した受講申込書を送付いたします。なお、対象者については、やむを得ない場合を除き原則として参加をいただくこととなりますのでご理解をお願いします。また、その他、希望者の方も参加いただける余裕がありますので、担当者の方に申し出てください。

（21）

（22）

（23）

＊＊貯金係からのご案内＊＊
共済組合では、組合員の皆様から貯金として資金をお預かりし、安全・効率的に運用、その利益を還元する貯金事業を行っています。今回は多くの皆様にご利用いただいております 積立貯金 をご紹介いたします。

積 立 方 法年利 0.75％

積立貯金新規加入者には

図書カード（1000 円分）進呈中 !
※初回加入時のみ｝◆定例（給料）積立
給料・ボーナス、それぞれ控除金額を設定し積み立て◆賞与（ボーナス）積立
  ◆臨時積立…給与控除分とは別に随時預入れ（銀行振込または共済組合窓口で現金預入れ）※銀行振込にてお預入れいただく際は、四国銀行・高知銀行から手数料無料で送金できる共済貯金専用の振込用紙をご利用ください。振込用紙は所属所の共済組合事務担当係にあります。

一 部 払 戻資金が必要となったとき、積み立てた貯金の一部（払戻をする月の前月末残高までの分）を払い戻すことができます。「積立貯金一部払戻請求書」( 共済組合事務担当係にあります ) に必要事項を記入、押印（届出印）し、所属所の共済組合事務担当係（または直接共済組合窓口）へ提出してください。
◆一部払戻：毎月 2 回設定 ※どちらか 1 回のみ◆送金先：共済組合へ登録されている口座◆締切・送金日：共済広報１月号または共済組合ホームページでご確認ください。
※締切日は当日必着完備の取扱いとなります。不備による再提出が締切日を過ぎますと次回に繰り下げとなりますので、余裕をもってご提出ください。
（書類不備例としては、印が不鮮明・お届出印と相違、残高不足、金額を訂正している、等があります。
ご注意ください。）

ぜひこの機会に簡単・便利・安心で有利な積立貯金をご利用ください !!

※ご希望の方は下段の申込書に必要事項をご記入の上、共済事務担当者までご提出ください。
〈

キ

リ

ト

リ

セ

ン

〉

※ 1 その月の１５日までに申込書が到着すれば、翌月から積立開始できます。
※ 2 積立額は 1,000 円の整数倍の金額を設定してください。
【ご注意】既に積立をしていて毎月の金額等を変更する場合は、積立金額変更届書をご提出ください。

（24）

共済貯金の運用状況 ( 令和 4 年 5 月末）
共済組合では、お預かりした貯金につきまして、主に債券による運用を行い、その運用益から利息をお支払いしております。
運用においては、安全性を重視するとともに、運用益に応じた支払利率の検証を行いながら、安定した事業運営に努めます。

貯金経理の運用収入等の推移（千円）
1,100,000
1,000,000
900,000
800,000
700,000
600,000
500,000
400,000
300,000
200,000
100,000
0

平成 29

平成 30

令和元

運用収入

支払利息

令和 2

令和 3

令和 4（見込）

収支

貯金運用資産の構成割合（総額 815 億円）
普通預金 3.8％

電力債 16.5％

定期預金 8.5％

一般事業債 32.6％
国債 32％
長期貸付金の110,000,000 円を除く
諸債券 1.8％

預

貯
国

有
価
証
券

地

方

地方債 3.7％
政府保証債 1.1％

金

普通預金、定期預金

債

国が発行する債券

債

地方公共団体が広く投資家に購入を募る方法により発行する債券

政府保証債

公団、公庫、事業団などの政府関係機関がそれぞれの設立根拠法に基づいて発
行する債券

諸

政府関係機関が自らの信用力に基づいて発行する債券

債

券

一般事業債

民間会社が発行する債券

電

電力会社が発行する一般担保のついている債券

力債

長 期 貸 付 金

物資経理、宿泊経理への貸付金※一般事業債及び電力債は、債券取得時の格付が A- 以上の債券のみ保有

（25）

（26）

小倉望：高知県栄養士会 管理栄養士
料理をしているだけで汗をかく季節です

体に優しい

ね。
早起きをして換気をしながら、涼しい時間
帯からゆっくり朝食を作るのが好きです。

夏の食卓メニュー

暑くなり、冷たい物や麺類で食事を軽く済ませたり、清涼飲料水やビールを楽しむことも多いかと思います。消化力が落ちる季節こそ、体を冷やし過ぎないよう、お腹に優しいお料理にしてみてはいかがでしょうか。

和風麻婆豆腐213 kcal、たんぱく質 11.9 g、脂質 12.9 g、食塩相当量 0.9 g

材料 / 2 人分

作り方

木綿豆腐 200 g(1/2丁)、鶏ひき肉 60 g、長ねぎ 50 g(2/3本)、
生姜 6 g、
にんにく 3 g(1ケ)、サラダ油 10 cc(小さじ2)、
片栗粉 適宜、ごま油 3 cc(小さじ1/2)
A：だし汁 80 cc、みそ 8 g(大さじ1/2)、
さとう 4 g(大さじ1/2)、
しょうゆ 5 cc(小さじ1)、酒 4 cc(小さじ1)、酢 4 cc(小さじ1 )お好みで A に豆板醬を加えたり、仕上げに七味を入れても良いです。
①豆腐は２～３cm 角に切り、さっとゆでて水気を切る。
②長ねぎの白い部分は縦１/ ４に切った後で粗くみじん切りにし、緑の部分は輪切りにする。生姜とニンニ
クはみじん切りにする。
③フライパンに油をひき、長ねぎの白い部分、生姜、ニンニクを炒め、香りが出たらひき肉を加えて炒める。
④ひき肉に火が通ったら①の豆腐と長ねぎの緑の部分を加えて炒め、よく混ぜた A を入れて 2 ～ 3 分煮立
たせる。
⑤水溶き片栗粉でとろみをつけ、香りづけにごま油を入れて混ぜる。

夏野菜のお味噌汁
41 kcal、たんぱく質 2.1 g、脂質 2.0 g、食塩相当量 1.1 g

材料 / 2 人分

なす 30 g(中1/4本)、
りゅうきゅう 10 g、油揚げ 10 g、青しそ 1枚
だし汁 300 cc、みそ 20 g(大さじ1)

作り方①なすは縦に切ってから斜め切りにし、水にさらしてアクをとる。
②青しそは茎を切って縦半分に切り、せん切りにする。
③りゅうきゅうは皮を剥いで薄く斜め切りにし、塩 ( 分量外 ) でもん
で絞ってから水にさらしアクをとる。
④油揚げは短冊切りにしてお湯で油抜きをする。
⑤鍋にだし汁となす、りゅうきゅう、油揚げの順に加えてひと煮し、火を止める。
⑥みそを溶き入れ再び加熱し、温まったら椀に盛り、しそをのせる。

かぼちゃのココナッツプリン
146 kcal、たんぱく質 2.6 g、脂質 7.5 g、食塩相当量 0.0 g◆材料 / 2 人分

かぼちゃ 60 g、ココナッツミルク 100 cc、水 40 cc、砂糖 20 g、粉ゼラチン 5 g

作り方

皮を飾りに使うのもおすすめです。

①カボチャは乱切りにし、湿らせたキッチンペーパーに包んでからラップでまとめて電子レンジで加熱する。(600wで2～3分程度)②かぼちゃが軟らかくなったら、皮を除いてつぶす。
④鍋に水と砂糖、ゼラチンを入れて混ぜてからココナッツミルクを入れ、更によく混ぜながら2～3分煮る。
⑤②も鍋に入れ、泡だて器でよく混ぜ、容器に移し、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし固める。

（27）

（28）

指 定 都 市・市 町 村・都 市 職 員 共 済 組 合「 旅 と 宿 」

泊

施

一覧

宿

設

【令和４年４月現在】

指定都市・市町村・都市職員共済組合が運営している

各宿泊施設の詳細情報をご覧いただけます。

宿泊施設は相互に利用することができます。

旅と宿※お申し込み・お問合せは各施設まで直接ご連絡ください。

検索

https://www.ctv-yado.jp/

ホテルポールスター札幌

北海道／
札幌市

ホテルノースシティ

シングル朝食付 4,500円（税サ込）～
ご宿泊日によっては料金に変動がございますのでお電話にてお問合せください。当ホテルホームペー
ジにて、お得なご宿泊プランもご用意しております。

シングル素泊り 8,700円（税サ込）～
シングル朝食付 10,100円（税サ込）～
ホームページ限定の大変お得な宿泊プランをご用意しております。詳しくは施設に直接お問合せください。

〒060-0004〒064-8645

北海道札幌市中央区北４条西6-2☎011-330-2531（宿泊予約直通）
https://www.polestar-sapporo.com/

アップルパレス青森

北海道札幌市中央区南９条西１☎011-512-9748
http://www.northcity.or.jp/
宮城県／
宮城郡

パレス松洲（まつしま）

人工温泉大浴場「二股炭酸カルシウム温泉」が大好評！
シングル １泊朝食付 7,800円（税サ込）～
ツイン
１泊朝食付 6,800円（税サ込）～
お得なプランもご用意しております。詳しくはホームページをご覧ください。

１泊２食付 10,950円（税サ湯税込）～
令和４年３月より天然温泉「松島温泉」での営業となります。全室オーシャンビューによる最高の景色と旬のお料理でおもてなしさせていただきます。

〒030-0802〒981-0215

青森県青森市本町5-1-5☎017-723-5610
https://apple-palace.com/
山形県／
鶴岡市

宮城県宮城郡松島町高城字浜38☎022-354-2106
https://www.palace-matsushima.jp/

うしお荘

山形県／
南陽市

むつみ荘

日本海の旬の幸をご賞味ください。
季節のグルメコース 12,734円（税サ込）～※その他、通常コースもご用意しております。
8,499円（税サ込）～

山形の美味の数々、米沢牛とワインをご賞味ください。米沢牛コース15,396円（税サ込）～、
その他、通常コースもご用意しております。
8,983円（税サ込）～〒997-1201〒999-2211

山形県鶴岡市湯野浜1-11-23☎0235-75-2715☎0238-43-3035

https://www.ushiosou.net/
福島県／
福島市

https://www.mutsumisou.jp/

ホテル福島グリーンパレス

福島駅から徒歩２分。観光、家族旅行の拠点として最適。
シングル 5,082円（税サ込）～、ツイン 4,961円（税サ込・定員利用）～、和室（６、10畳）4,961円（税サ込・定員利用）～宴会、会議にも利用できます。
〒960-8068

山形県南陽市赤湯233-1

福島県福島市太田町13-53☎024-533-1171
https://www.fukushimagp.com

（29）

東北

青森県／
青森市

北海道

北海道／
札幌市

「旅と宿」ホームページにて、

関東

茨城県／
東茨城郡

大洗鷗松亭

栃木県／
那須郡

那須の森ヴィレッジ

１泊２食付14,065円（税サ込）～
ご夕食は個室の食事処で四季折々の旬の食材を活かした本格会席料理をお楽しみいただけます。

［申込］電話またはホームページで承ります。
［料金］
１泊２食付 13,200円（税サ入湯税込）～
お得なパック・プランを取り揃えております。
Wi-fi 完備の施設です。

〒311-1301〒325-0303 栃木県那須郡那須町大字高久乙字遅山3375-637

茨城県東茨城郡大洗町磯浜町8179-5☎029-266-1122
https://www.oarai-oushoutei.com/
群馬県／
吾妻郡

☎0287-78-1636
https://www.nasunomori-village.jp

アルペンローゼ

千葉県／
千葉市

オークラ千葉ホテル

１泊２食付（税サ込） 平日 12,129円～
シーズン 13,339円～（シーズンとは、土曜日・夏・冬休み・年末年始・GW 等）
草津温泉の大浴場・身障者対応家族風呂あり。

ビジネスシングル 7,865円（税サ込）～（１名様利用、素泊り）
温浴施設は無料。千葉中心街からのアクセスもよく、手軽にリゾート気分が楽しめます。

〒377-1711〒260-0024

群馬県吾妻郡草津町草津512-2☎0279-88-1300

http://www.saitama-ctv-kyosai.net/alpenrose/
千葉県／
鴨川市

黒潮荘

千葉県千葉市中央区中央港1-13-3☎043-248-1111
https://www.okura-chiba.com/
東京都／
千代田区

東京グリーンパレス［申込］電話またはホームページで承ります。
［料金］
１泊２食付 14,065円（税サ入湯税込）～（特定日は別料金）南房総の観光拠点に最適な施設です。様々なシーンでご利用ください。

航空券付きパックをご利用の場合は下記 HPから直接お申込みください。
季節ごとに組合員向けのお得なプランもご用意しています。

〒296-0004〒102-0084

千葉県鴨川市貝渚2565☎04-7092-2205☎03-5210-4600

https://www.kuroshioso.jp/
東京都／
立川市

東京都千代田区二番町2番地

https://www.tokyogp.com/

ホテル日航立川 東京

神奈川県／
足柄下郡

湯河原温泉 ちとせ

１泊料金（１室１名様素泊り）
シングル 11,716円（税サ込）～
様々なプランをご用意しておりますので、詳し
くは施設にお問合せください。

１泊２食付（税サ入湯税込）
平日 13,097円～
土・祝前日 15,517円～※さまざまなお得なプランをご用意しております。

〒190-0022〒259-0314

東京都立川市錦町1-12-1☎042-521-1111（代）https://hotelnikko-tachikawatokyo.jp

山梨県／
笛吹市

神奈川県足柄下郡湯河原町宮上281-1☎0465-63-0121
https://www.yugawara-chitose.jp/

ホテルやまなみ

１泊２食付（税サ込）
平日 11,645円～
土・休前日 14,307円～
詳細は施設にお問合せください。
〒406-0028

山梨県笛吹市石和町駅前15-1☎055-262-5522
https://www.hotelyamanami.com/

北陸・東海

新潟県／
長岡市

アクアーレ長岡新潟県／
村上市

瀬波はまなす荘

１泊２食付 9,350円～（税入湯税込）〈令和４年７月１日から料金改定〉
温泉、プール、マシンジム、スタジオを完備した健康増進施設です。詳細はホームページをご覧ください。

１泊２食付 9,951円～（税サ入湯税込）
お部屋や大浴場からは日本海の夕陽を一望。
温泉を100％利用したエコでいやしの温泉施設です。
詳細は直接お電話にてお問合せください。

〒940-2147〒958-0037

新潟県長岡市新陽2-5-1☎0258-47-5656☎0254-52-5291

https://www.aquarenagaoka.or.jp/
富山県／
中新川郡

新潟県村上市瀬波温泉1-2-17

http://www.kyousai-niigata.jp/

グリーンビュー立山

石川県／
小松市

おびし荘

「立山黒部アルペンルート」観光に最適のお宿。夕食時
フリードリンクサービスなど “ ５個のおもてなし ” 付
き1泊2食プラン ( 税込 )平日 12,900円～、休前日・特定日 15,100円～。
※料金は利用日・人数で変動します。詳細はホームページをご覧ください。

１泊２食付 9,800円～
開湯1300年の由緒ある名湯と新鮮な日本海の幸をお愉しみください。
金沢市街から車で約１時間。

〒930-1405〒923-0316

富山県中新川郡立山町千寿ヶ原☎076-482-1716
https://www.greenview-t.com

石川県小松市井口町ホ55☎0761-65-1831
http://obishiso.com/

（30）

越路

岐阜県／
下呂市

紫雲荘

１泊２食付（税サ込）閑散期 10,400円～
通常期 11,100円～ 繁忙期 12,200円～※閑散期、通常期、繁忙期の区分はホームペー
ジをご覧ください。

１泊２食付 11,040円 ( 税サ込 ) ～令和5年3月末をもって閉館いたしますので、この機会にぜひご利用ください。

〒910-4121〒509-2207

福井県あわら市東温泉2-201☎0776-77-3151☎0576-25-2101

http://www.koshiji.biz/
静岡県／
熱海市

岐阜県下呂市湯之島692

北陸・東海

福井県／
あわら市

http://www.geroonsen-shiunso.com/

シーサイドいずたが１泊２食付（２名１室利用）
平日料金（日～木曜泊）
12,250円（税サ込）～※除外日：夏季、年末年始、休日の前日泊
夕食はお部屋でくつろぎながらお愉しみください。
〒413-0101

静岡県熱海市上多賀12☎0120-73-1241
https://www.t-kyosai.jp/izutaga/
三重県／
志摩市

サンペルラ志摩

伊勢志摩の海の幸が盛りだくさんの各コースからお選
びください。詳しくはホームページをご覧ください。
（大人１泊２食付、税込）
・四季蒸篭コース 13,090円～
・志摩里海コース 16,390円～ ・美し国コース 20,790円～〒517-0204

三重県志摩市磯部町的矢314☎0599-57-2130
https://www.sunperla-shima.jp/

ホテルピアザびわ湖

大阪府／
大阪市

シティプラザ大阪

シングル 9,600円
コンパクトツイン 14,050円
他のお得な宿泊プランもありますので、ホームページをご覧ください。

※新型コロナウイルス感染症の軽症者様等の宿泊療養施設として現在休館中です。再開の時期や宿泊等のプランについては、詳細が決まり次第、ホームページに掲載いたします。組合員の皆様にはご不便やご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。

１室素泊り〒520-0801〒540-0029

滋賀県大津市におの浜1-1-20☎077-527-6333

大阪府大阪市中央区本町橋2-31☎06-6947-7702

https://www.hotelpiazza.com/
兵庫県／
神戸市

近畿

滋賀県／
大津市

http://www.cityplaza.or.jp/

ひょうご共済会館

兵庫県／
美方郡

ゆめ春来

［得とくプラン］（繁忙日を除く）
１泊夕食付 7,300円（朝食サービス）［宿泊料金］（朝食サービス）
シングル 6,300円～、ツイン 5,800円～、和室5,000円～

１泊２食付 12,460円（入湯税別）～※ご利用日により料金に変動がございます。
詳細はお問合せください。

〒650-0004〒669-6821

兵庫県神戸市中央区中山手通4-17-13☎078-222-2600

兵庫県美方郡新温泉町湯1569-6☎0796-99-2211

http://www.h-kyosai.or.jp/hk-kaikan/

http://www.h-kyosai.or.jp/y-haruki/

渓泉閣

１泊２食付 ※入湯税（150円）別途
日～金曜日 11,500円～
土曜日・休前日 12,500円～〒682-0122

鳥取県東伯郡三朝町山田180☎0858-43-0828
http://www.keisenkaku.com/
島根県／
松江市

ホテル白鳥

シングル素泊り 6,650円（税サ込）～
ツイン素泊り（１名料金）6,250円（税サ込）～
お得な２食付宿泊プランもございます。
詳しくはホームページまたは直接お問合せください。
〒690-0852

島根県松江市千鳥町20☎0852-21-6195
https://www.hotel-hakucho.jp

（31）

中国

鳥取県／
東伯郡

中国

岡山県／
岡山市

サン・ピーチ OKAYAMA

広島県／
広島市

コテージ湯の山

１泊朝食付（税サ込） シングル7,535円～ ツイン（２名１室）6,385円～ 和室（４名以上）6,930円
お得な２食付プランもご用意しております。詳しく
は、ホームページまたは直接お問い合わせください。

グループ棟（定員10名） 宿泊 5,100円 休憩 2,550円
家族棟（定員５名）
宿泊 3,100円 休憩 1,550円〒700-0023〒738-0601 広島県広島市佐伯区湯来町大字和田128-2※それぞれ１棟あたり（税込）の利用料です。宿泊施設利用助成券はご利用できませんので、ご了承ください。詳細については広島市職員共済組合へお問合せください。

岡山県岡山市北区駅前町2-3-31☎086-225-0631☎082-504-2062

https://www.sunpeach.jp/
山口県／
山口市

https://ctv-yado.jp/yado/yunoyama/

防長苑

１泊朝食付 5,474円～
お部屋または個室でのご夕食は5,100円よりご予約にて承ります。
お子様用のメニューもございます。
〒753-0077

山口県山口市熊野町4-29☎083-922-3555
https://www.bochoen.jp/

四国

徳島県／
徳島市

ホテル千秋閣

香川県／
高松市

ホテルマリンパレスさぬきシングル 6,050円（税サ込）
ツイン（２名１室）12,342円（税サ込）～［料理長おすすめ１泊２食付プラン］
お一人様 8,700円（税サ込）

シングル１泊素泊り
5,082円（税込）～
ツイン（２名１室）１泊素泊り 4,840円（税込）～［休前日限定プラン］１泊２食付 11,940円（税込）～〒770-0847〒760-0066

徳島県徳島市幸町3-55☎088-622-9121☎087-851-6677

https://www.sensyukaku.jp/
愛媛県／
松山市

香川県高松市福岡町2-3-4

http://www.mp-sanuki.jp/

えひめ共済会館

高知県／
高知市

高知共済会館COMMUNITY SQUARE

松山市の中心に位置し、交通アクセス良好。駐車29台 シングルバスなし 3,630円（税込）～、
ツイン・和室（２名１室）4,510円（税込）～
朝食バイキング 700円
（税込）

高知城・ひろめ市場・日曜市も徒歩で約10分と好立
地！
！その他、徒歩圏内で「歴史」「文化」「食」等を十分満喫できます！駐車場も無料です。
素泊り 6,050円（税・サ込） 1泊朝食付 6,930円（税・サ込）～※詳細はホームページ又は直接、お問い合わせ下さい。

〒790-0003〒780-0870

愛媛県松山市三番町5-13-1☎089-945-6311
http://www.ehime-kyosai.jp/kaikan/

九州

宮崎県／
宮崎市

高知県高知市本町5-3-20☎088-823-3211
https://www.kochi-cs.jp

ひまわり荘

鹿児島県／
鹿児島市

マリンパレスかごしま

JR 宮崎駅より徒歩約９分、宮崎の中心部に位置する落ち着いたホテルです。
１泊１名様（税込）シングル 6,050円～
ツイン 5,610円～

１泊２食付（税サ込）
シングル 13,020円～ ツイン 12,415円～
和室 11,810円～
詳細は施設へ直接お問合せください。

〒880-0867〒890-8527

宮崎県宮崎市瀬頭2-4-5☎0985-24-5285

鹿児島県鹿児島市与次郎2-8-8☎099-253-8822

http://www.himawarisou.com/

https://www.maripala.com/

・‌‌新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため、臨時休業等の対応を行う場合もございますので、詳細については利用施設に直接お問合せください。

・‌‌組合員及びその被扶養者並びに年金待機者の方は、次の共済組合等が運営する宿泊施設についても相互利用することができます。なお、施設によっては利用を制限している場合もありますので、利用施設に直接お問合せください。

●国家公務員共済組合連合会‌●防衛省共済組合‌

https://www.kkr.or.jp/hotel/

https://www.boueikyosai.or.jp/site/folder5/●日本私立学校振興・共済事業団‌https://www.shigakukyosai.jp/yado/index.html●地方職員共済組合‌

https://www.chikyosai.or.jp/tabi-no-yado/●警察共済組合‌

https://www.keikyo.jp/syuku01.php●公立学校共済組合‌●東京都職員共済組合‌

高知市本町5丁目3−20

https://www.kourituyasuragi.jp/

https://www.kyosai.metro.tokyo.jp/health-resort/

高知共済会館内

高知県市町村職員共済組合

令和4年7月発行

TEL（088）
823−3213
編集兼発行人田 村 公 俊