Nov.2020

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インフルエンザについて
季節性インフルエンザは流行性があり、いったん流行が始まると、短期間に多くの人へ感染が拡がります。日本
では例年12月～3月が流行シーズンです。
今回は、インフルエンザの特徴と感染予防のポイントをご紹介します。
現在国内で流行しているインフルエンザウイルスの種類
インフルエンザの原因となるインフルエンザウイルスは、A型、B型、C型に大きく分類されます。
このうち大きな流行の原因となるのはA型とB型です。
近年、国内で流行しているインフルエンザウイルス●A（H1N1）亜型●A（H3N2）亜型（香港型）●B型

これらの3種類のインフルエンザウイルスは、毎年世界中で流行を繰り返していますが、流行するウイルス型や亜型の割合は、国や地域で、また、その年ごとにも異なっています。
インフルエンザと普通の風邪の違い
原因

症状

風邪

様々なウイルスのどの痛み、鼻汁、くしゃみや咳等、発熱（インフルエンザほど高くない）

インフルエンザ

インフルエンザウイルス

重症化
重症化することはあまりない

子供ではまれに急性脳症を、高齢者やのどの痛み、鼻汁、咳、３８℃以上の熱、免疫力の低下している人では二次性の頭痛、関節痛、筋肉痛、全身倦怠感等
肺炎を伴う等、重症化することがある。

高熱でなくても、全身症状があるようならインフルエンザの可能性があります。
インフルエンザは急速に症状が進行することが多いため、早めに医療機関を受診しましょう。

感染ルート
主な感染ルートは以下の通りです。

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インフルエンザの感染予防●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
飛沫感染、接触感染といった感染経路を断つことが大事です●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
３．上着の内側や２．ティッシュ・ハンカチなどで１．マスクを着用する●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
袖（そで）で覆う口や鼻を覆う●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●咳やくしゃみを手でおさえる●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
マスクをつけるときは取扱説明書 口 と鼻を覆ったティッシュは●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
をよく読み、正しくつけましょう。 すぐ にゴミ箱に捨てましょう。
鼻 からあごまでを覆い、隙間がな●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
いようにつけましょう。
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何もせずに咳やくしゃみをする※ また、手を洗うことでも病原体が広がらないようにすることができます 。
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こまめに換気し、室内の空気を●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
新鮮に保つ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
加湿器などを使用して適切な●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
湿度(50 ～ 60％) を保ち、喉や鼻の粘膜を乾燥から保護する●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
流水・石鹸による手洗い アルコール製剤による手指衛生●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
インフルエンザ対策も●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
新型コロナ対策と同じ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●だね。
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流行前のワクチン接種について●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
インフルエンザワクチンは、感染後に発症する可能性を●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
低減させる効果と、発症した場合の重症化防止に有効と報告されており、日本でもワクチン接種をする方が増加●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
する傾向にあります。
特に高齢者の方や基礎疾患のある●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
インフルエンザワクチンの主な有効性方、妊婦、体調の悪い方、睡眠不足●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
発病の予防の方は注意が必要●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
重症化の予防●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
発病防止に対するインフルエンザワクチンの有効率は60%と報告されています。
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新型コロナウイルス●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●に関する情報はこちら●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●人混みや繁華街への外出を控え、無理をして学校や職場等に行かない●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●飛沫感染対策としての咳エチケットの徹底●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
ニイタカホーム●安静にして休養をとり、特に、睡眠を十分にとる
ページに新型コロ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●水分を十分に補給する
ナウィルスに関す●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●高熱が出る、呼吸が苦しいなど具合が悪ければる情報を掲載して●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
おります！
早めに医療機関を受診する●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

３つの正しい咳エチケット

手洗い＆手指の消毒

換気と適度な湿度の保持

人混みや繁華街への外出を控える

インフルエンザにかかってしまったら

出典、参考：厚生労働省HP