2024

4

ご家族のみなさまもご覧ください

目次
ぜひ、一度使ってみませんか？マイナンバーカードの保険証利用 … 2… 4
令和6年度事業計画及び予算が決定しました…11
厚生年金保険被保険者の種別等について
退職等年金給付に係る給付算定基礎額残高通知書を送付します …11
医療費通知書とコラボヘルスについて…12
被扶養者に異動はありませんか？
…14
組合員証等の廃止について…16
オンライン資格確認における限度額適用認定証の区分について …17
施設利用助成券が新しくなりました…18
共済組合指定宿泊・健康増進施設について…19
短期人間ドック利用助成にかかる料金について…20
春野菜をたくさん食べる春メニュー…21
標準報酬制【随時改定】
について…22
標準報酬制【育児休業等終了時改定】について…23
こころの雨宿り…25
自動車等の購入には物資事業をご利用ください！
…26
共済組合の指定店でお買い物しませんか？
…28
貯金係からご案内…30
4月に ｢貯金現在残高通知書」を送付します…30
ライフプランセミナーを開催しました！
！
…31
毎度の方も初めての方もこんにちは。
ジェネリック医薬品を推進しているかえたろうと申します。
令和６年１月のジェネリック使用割合は８１．
８１％でした。
令和５年１２月が８１．
４４％ですのでだんだんと使用割合がアップしています。
後発医薬品の使用割合に係る目標については、経済財政運営と改革の基本方針
２０２１において、後発医薬品の数量シェアを２０２３年度末までに全ての都道府県
で８０％以上とすることと示されていることを1月号でお知らせしました。
さて、当組合の令和６年３月のジェネリック医薬品の使用割合を確認できるのはもう少し先。
皆様のご協力により、見事８０％を超えたのか、
ドキドキしながら、結果を待ってい
るかえたろうでした。

次に病院に行くときに僕も使うてみる。
マイナ保険証の利用をお願いするためにお邪魔しました。
次のページでもお知らせしています。
©高知県 くろしおくん R050247

（令和年月時点）

マイナ保険証をご利用ください本年月２日から現行の保険証は発行されなくなります 
マイナ保険証を使うメリット

医療費を円節約できる

紙の保険証よりも、皆さまの保険料で賄われている医療費を円節約でき、自己負担も低くなります。

２

より良い医療を受けることができる

過去のお薬情報や健康診断の結果を見られるようになるため、身体の状態や他の病気を推測して治療に役立てることができます。
また、お薬の飲み合わせや分量を調整してもら
うこともできます。
３

マイナ保険証の方が自己負担も低くなるんだ

よく覚えてない
内容もあるから助かるわね

手続きなしで高額医療の限度額を超える支払を免除

限度額適用認定証等がなくても、高額療養費制 一度に高額な負担を度における限度額を超える支払が免除されます。 しなくて済むわ

・本年月２日以降、マイナ保険証を保有していない方には、申請いただくことなく「資格確認書」が交付され、引き続き、医療を受けることができます（マイナ保険証を紛失等した場合は、保険者に申請いただくことで「資格確認書」が交付されます）。
・本年月１日の時点でお手元にある有効な保険証は、月２日以降、最長１年間（来年月１日まで）使用可能です。
（2）！

マイナンバーカードを健康保険証として利用するための登録がまだの方は、以下２つの準備をお願いします。
マイナンバーカードを
健康保 険証として登録

マイナンバーカードを申請■申 請 方 法 は 選 択 可 能 で す■利用登録の方法① オンライン申請
パソコン・スマートフォンから② 郵便による申請③ まちなかの証明写真機からの申請① 医療機関・薬局の受付（カードリーダー）で行う② 「マイナポータル」から行う③ セブン銀行#6/から行う

よくあるご質問
マイナンバーカードは安全なの？
マイナンバーカードの+%チップには保険証情報や医療情報自体は入っていません。紛失・盗難の場合はいつでも一時利用停止ができますし、暗証番号は一定回数間違うと機能がロックされます。不正に情報を読みだそうとするとチップが壊れる仕組みもあります。

マイナンバーカードを健康保険証として利用するためにはどうしたらいいの？
マイナンバーカードを健康保険証として利用するためには、ご利用登録が必要です。初めて医療機関を受診していただいても顔認証付きカードリーダーの画面で、そのまま初回の利用登録ができます。

どうやって受付するの？
マイナ受付は顔認証付きカードリーダーで行います。マイナンバーカードを読み取り口に置くと受付が始まりますので、画面の指示に沿って受付をしてください。

詳しくは厚生労働省9GDサイトでご確認いただけます。
マイナンバーカード

保険証利用

検索

（3）

令和6年度事業計画及び予算が決定しました
去る 2 月 27 日に開催された組合会において、令和 6 年度事業計画及び予算が議決されました。
以下、その概要についてお知らせします。

令和 6 年度末において、組合員数 16,937 人、被扶養者数 10,284 人を見込んでいます。

標準報酬の月額及び標準期末手当等の額と掛金・負担金との割合（4）この経理では、組合員及び被扶養者の公務によらない病気やケガ、出産、死亡または災害等に関する給付事業を行っており、組合員の掛金と地方公共団体の負担金の収入を財源とし、この事業が成り立っています。
令和 5 年度につきましては、診療報酬等が高い水準で推移しているなかで、9 億 8 千 8 百万円程度の損失となる見込みです。
令和 6 年度につきましても、引き続き入院・外来が増加するものと想定しており、また、前期高齢者納付金等の高齢者医療への拠出金が高止まりしている影響もあり、財源率を引き上げさせていただ
く予算となりました。
なお、今年度も全国市町村職員共済組合連合会が行う財政調整事業の交付金を受けて事業運営を行うこととなります。
医療費増高対策としてのジェネリック医薬品促進事業や、令和 6 年度から開始する第 3 期データヘルス計画に基づき各種保健事業を行ってまいりますので、引き続き組合員及びご家族の皆様もご協力をいただきますようお願いいたします。

長期給付のうち、厚生年金相当部分の給付にかかる組合員保険料、負担金及び基礎年金拠出金の引取（いわゆる１・２階部分相当）についての経理です。当組合において組合員保険料、地方公共団体負担金を収納し、その全額を全国市町村職員共済組合連合会へ払い込みます。

（5）

旧 3 階部分（職域年金）の廃止に伴い創設された年金払い退職給付のための経理で、当組合において掛金・負担金を収納し、その全額を全国市町村職員共済組合連合会へ払い込みます。

長期給付のうち、平成 27 年 9 月以前決定の公務障害・公務遺族年金等にかかる地方公共団体負担金を当組合が収納し、その全額を全国市町村職員共済組合連合会へ払い込みます。

全国市町村職員共済組合連合会が管理する退職等年金経理の余裕金の一部について、連合会から預託され、貸付経理への貸付等で運用を行っていく経理です。
運用益の利息及び配当金の全額を支払利息として連合会へ払い込みます。

この経理では、主に短期給付及び長期給付の事業を行うための事務費を負担しています。その費用については、地方公共団体の負担金（組合員１人当り 12,610 円）、短期経理からの繰入金（組合員１
人当り 1,675 円）、連合会からの交付金（厚生年金保険・経過的長期分：組合員１人当り 4,749 円、退職等年金分：組合員１人当り 618 円）により負担されています。

（6）

この経理では、組合員と被扶養者の方の健康増進をはかり、医療や健康意識向上などに役立ててもらうための事業を行っており、その事業内容及び予算については下記のとおりです。
令和 6 年度から人間ドックにかかる単価の引き上げに伴い本人負担及び助成額の変更を行います
が、健診の結果を日々の健康管理に活かしていただき、病気の早期発見や生活改善のきっかけとしていただきたいと考えています。
メンタルヘルス電話相談や禁煙外来助成については、更なる周知をすすめて利用拡大を図ります。
また、ライフプランセミナーなど各種セミナーも実施してまいりますので、積極的な参加をしていただき、また、ジェネリック医薬品の活用を併せて、皆さまのご協力をお願いいたします。

（7）

組合員及びその家族の皆様のための施設『高知共済会館 ＣＯＭＭＵＮＩＴＹ ＳＱＵＡＲＥ 』の運営を行っています。令和 3 年 4 月より株式会社ＣＳＭに会館運営を委託して利用者サービスの更なる向上を図っておりましたが、令和 4 年 11 月号の広報でもお知らせしましたとおり、昨年度から直営に戻して運営しております。
今後ともご活用いただけますと幸いに存じます。

組合員から預け入れのあった大切な資金を安全かつ効率的に運用し、銀行などの一般の預貯金利息よりも有利な利率で組合員の皆様に還元することを目的とした事業を行っており、定期貯金が 0.7％、積立貯金が 0.75％の貯金年利率となっております。貯金事業の健全性を確保し、組合員の皆様への還元を第一とした事業運営となっておりますので、是非とも共済貯金をご利用いただきますようお願いいたします。
なお、令和 4 年度末をもって貯金窓口業務が終了となっており、すべての入出金手続きが金融機関を通じての振込及び送金に一本化しております。そのため、各種書類は所属所を通じて提出いただくこととなっていますので、ご理解をお願いします。

（8）

・

（9）

この経理では、退職等年金預託金管理経理からの借入金を原資として、組合員が臨時の支出、住宅の建築、教育費等で資金が必要になったとき、組合員の生活の安定を図るため、その資金を低金利で貸し付ける事業を行っています。

この経理では、組合員に良い品物を安く提供する当組合独自の流通事業であるほか、自動車購入資金の貸付等、生活の向上に役立つことを目的とした事業を行っています。
自動車や物品等をご購入の際にはご活用いただきますようお願いします。

（10）

～厚生年金保険被保険者の種別等について～
被用者年金一元化 ( 平成２７年１０月 1 日施行）により、全ての被用者が厚生年金保険に加入することとされましたが、職種に応じて被保険者の種別が異なります。厚生年金に係る事業（記録の管理、標準報酬の決定・改定、保険料の徴収、保険給付の裁定等）については、厚生年金保険法に定められた実施機関が行うこととされています。地方公務員共済組合の組合員は第 3 号厚生年金被保険者となり、下記の実施機関において厚生年金に係る事務を行うこととなります。
厚生年金保険の被保険者の種別については、次の表のとおりです。
被保険者の種別

加入する被保険者

実施機関

第１号厚生年金被保険者（１号厚年被保険者）

第２号～第４号厚生年金被保険者以外の民間被用者等

日本年金機構第２号厚生年金被保険者

国家公務員共済組合の組合員

国家公務員共済組合（２号厚年被保険者）

である厚生年金被保険者

国家公務員共済組合連合会

第３号厚生年金被保険者（３号厚年被保険者）

地方公務員共済組合の組合員である厚生年金被保険者

地方公務員共済組合
全国市町村職員共済組合連合会
地方公務員共済組合連合会

第４号厚生年金被保険者（４号厚年被保険者）

私立学校振興・共済事業団の加入者である厚生年金被保険者

日本私立学校振興・共済事業団～退職等年金給付に係る給付算定基礎額
残高通知書を送付します～
令和 6 年 5 月に「給付算定基礎額」に関する情報を圧着ハガキでご自宅に送付します。
被用者年金制度が一元化されたことに伴い、改正前の共済年金における３階部分（職域部分）は廃止され、新たに退職等年金給付（年金払い退職給付）制度が創設されました。
退職等年金給付（年金払い退職給付）制度は、国民年金・厚生年金といった公的年金とは異なり、将来自分が年金を受給する際に必要な原資を、あらかじめ労使折半による保険料で積み立てる「積立方式」による給付になります。この将来の退職等年金給付の原資となる額を「給付算定基礎額」といいます。
なお、退職等年金給付（年金払い退職給付）制度の概要や給付の計算方法等について詳しく知りたい方は、下記の全国市町村職員共済組合連合会ホームページをご覧ください。
全国市町村職員共済組合連合会ホームページ
https://ssl.shichousonren.or.jp/（11）

医療費通知書とコラボヘルス等について〇医療費のお知らせ

3 月に「医療費のお知らせ」を所属所の共済事務担当者様を通じて配布しました。
組合員及び被扶養者の令和５年７月から１２月診療分についてお知らせしています。
こちらには医療機関名や受診者名が記載され、確定申告対応の医療費のお知らせとなっておりますので、
医療機関等の領収書に代わり、確定申告用として使用することができます。ただし、こちらには互助会給付が掲載されておりません。互助会給付を受けている場合は、別途「療養費支給済証明書」の発行をご依頼ください。
※上記の期間に医療機関等を受診していない場合、医療費通知書は発行していません。
※医療機関等の請求が共済組合に未達のものは医療費通知書に掲載していません。

〇コラボヘルス事業のお知らせ
令和５年度をもちまして第２期データヘルス計画は終了し、令和６年度から予防に重点を置いた第３期データヘルス計画が始まりました。
組合員・被扶養者の皆様が在職中だけではなく、退職後も健康にお過ごしいただけるような事業を行っていきますので、ご参加とご協力をお願いいたします。
なお、第 3 期データヘルス計画につきましては、当組合ホームページに掲載しております。

歯科系疾患予防事業

４０歳以上の組合員の方に対し、歯周病検査キットを送付します。本年度の対象者は誕生月が８月９月の方を予定しています。歯周病は歯や口腔内だけではなく、動脈硬化や糖尿病など全身の健康に影響すると言われています。
お口の状況を確認し、歯科を定期的に受診しましょう。

禁煙外来に関する事業

禁煙のエントリーをした組合員に対し、禁煙治療の受診が完了し、その後 6 ヶ月後も禁煙が達成できている場合には、治療にかかった費用の助成及びインセンティブとして５千円を給付します。さらに禁煙治療完了後引き続き 12 ヶ月間の禁煙を達成された組合員に対し、インセンティブとして１万円を給付します。

（12）

生活習慣病に関する事業

令和５年度の人間ドック等の検査結果により、生活習慣病に対するハイリスク対象者への受診勧奨を行います。通知がお手元に届きましたら、内容をご確認いただき、医療機関等を受診してください。

新規事業

現在は２人に１人はガンになると言われています。ガンは早期発見、治療を行うことにより生活の質の向上が見込めることから、令和５年度の人間ドック等の検査結果のガン検査にかかる項目において要精密検査となった組合員に対して受診勧奨を行います。
更に被扶養者が特定健康診査の受診を希望し、特定検診受診券を共済組合から送付するときに市町村実施のガン検診の案内を同封し、ガン検診受診の勧奨を行います。

こころの健康相談

カウセリング事業を行っています。相談内容は仕事に限らず、身の回りのことなど何でもご相談いただけ、

相談内容は守秘されます。ご希望する方法（下記参照）でカウセリングを受けることができますので、お気軽にご利用ください。ホームページでもボタンを設けておりますのでご覧ください。（広報裏面にも掲載していますのでご覧ください）【カウセリング方法】
臨床心理士などの心理カウンセラーによる電話・Web・面談カウンセリング【カウセリング受付時間】（1） 電話 9：00 ～ 22：00（年中無休） ℡：0120-336-234（通話料無料）（2） Web 24 時間（年中無休） ※返信に数日を要します。
https://t-pec.jp/websoudan/ ユーザー名 kyosai パスワード 336234【面談・オンライン面談・電話継続カウセリング予約受付時間】※年間 5 回まで無料（1） 電話受付 月～金 9：00 ～ 21：00・土 9：00 ～ 16：00（日・祝・12 月 31 日～ 1 月 3 日除く）
（2） Web 受付

24 時間（年中無休）※受付後、日程調整について電話連絡があります。

〇財政調整事業について
財政調整事業および特別財政調整事業とは、市町村職員共済組合間の掛金率の格差を是正する目的で全国市町村職員共済組合連合会が行う事業です。
掛金率が一定以上の共済組合に対して交付金が交付され、掛金率に充当されます。
令和６年度において高知県市町村職員共済組合は 569,964 千円の交付金を受けることとなっており、交付金を受けることによって組合員の皆様に納付いただいている短期掛金については
7.590‰（※）負担が軽減されております。
交付金の財源は全国の市町村職員共済組合の組合員の掛金と所属所の負担金および税金で賄われております。
今後とも共済組合の実施する医療費適正化にご協力ください。
※船員一般組合員は 5.45‰。後期高齢者の組合員を除く。

（13）

被扶養者に異動はありませんか？
４月は、就職や退職、進学や転居などご家族の異動が多い時期です。被扶養者に異動があった場合
は、認定や取消の手続きが必要となりますのでご注意ください。
１ 被扶養者の取消手続きが必要な場合(1) 被扶養者が他の健康保険等の被保険者、またはこれらの者の被扶養者となったとき(2) 恒常的な収入として一定以上の収入（年額 130 万円、ただし、障害を事由とする公的年金等受給者または 60 歳以上については 180 万円）を得ることとなったとき(3) 父母の場合、父母双方の収入の合算額が一定額を超えたとき(4) 組合員において事実上扶養しなくなったとき
令和 6 年 3 月末で 22 歳の年度末を迎える被扶養者の方につきまして、引き続き組合員との扶養事実があるが扶養手当が有から無に変更になる場合、被扶養者申告書の提出により扶養の再認定が必要ですのでご注意ください。

【特に注意が必要な事例について】［事例 1］
被扶養者である子供が、大学を卒業して 4 月 1 日から就職したが、給与が月 15 万円支給されているものの、3 ヵ月は研修期間のため健康保険の適用がない。引き続き被扶養者認定は可能か？
健康保険の適用がない場合でも、就職の時点から月額 15 万円の収入が発生し、認定基準額である月額 108,333 円を超えますので、就職日をもって認定の取消となります。
［事例 2］
被扶養者である両親と 4 月 1 日から別居となったが、両親は収入が少なく、組合員が仕送りをしている。引き続き被扶養者認定は可能か？
別居の被扶養者の認定には、組合員から被扶養者への援助が、1 人当たり 3 万円以上かつ被扶養者の各々の収入額の 1/2 以上の送金実態があること、また、援助を行うことによって組合員世帯が著しく生計費が下がることがない場合に、再認定の結果により引き続き認定できます。
なお、所属所からの扶養手当の該当となっている被扶養者については、上記の審査なく認定できますが、『組合員・被扶養者 異動報告書』で別居のお届けをお願いします。
［事例 3］
配偶者が令和 6 年 3 月 31 日に退職し、4 月から無収入となるが、雇用保険の失業給付を手続きしている。この場合、被扶養者認定は可能か？
失業給付の受給も収入の対象となり、雇用保険の日額 3,612 円以上、障害の年金を受給又は 60 歳
以上は日額 5,000 円以上（停止とならない公的年金を含む）の場合は受給期間中、認定できません。
ただし、退職の翌日から失業給付の待期期間及び給付制限期間については認定できますが、受給開始までの期間が短い場合は短期間の認定となり、被扶養者資格を喪失した後は国民健康保険に加入することになります。このため被扶養者となるか配偶者が加入していた健康保険の任意継続にす
るかをお考えください。

（14）

［事例 4］
同居の子供が病気療養のため令和 6 年 3 月 31 日に退職した。傷病手当金（給付金）を請求する予定だが手続きは現在していない。4 月から無収入となるが、この場合、被扶養者認定は可能か？
傷病手当金（給付金）の受給も収入の対象となり、日額 3,612 円（30 日換算の場合。月額
108,334 円）以上、障害の年金を受給又は 60 歳以上は日額 5,000 円（停止とならない公的年金を含む）以上の場合は受給期間中、認定できません。また、失業給付と違い傷病手当金は請求して決定になれば退職日の翌日分から支給されるため、日額が認定基準額を超えているときは、被扶養者認定できません。このため、認定には傷病手当金の支給見込み額または不決定の証明が必要です。
※傷病手当金が請求できると思われる場合は、1 年 6 ヵ月の支給について請求時効経過後となりますのでご注意ください。

2. 被扶養者の住所が変更となった場合被扶養者に住所の異動があった場合、被扶養者の状況によって届出の様式が異なってきます。また、組合員の住所異動により被扶養者と別居となった場合も、下記の状況にあわせて届けていただ
く必要があります。
(1) 所属所の扶養手当の対象となっている被扶養者の住所異動① 住民票の異動あり…『組合員・被扶養者 異動報告書』で新しい住所を届出ください。
② 住民票の異動なし…『組合員・被扶養者 異動報告書』で同居から別居を届出ください。
被扶養者資格の調査の時に届出していただくこともできます。
(2) 所属所の扶養手当の対象となっていない被扶養者の住所異動① 組合員と別居していた者が同居となった（住民票上も同一）…『組合員・被扶養者 異動報告書』で同居となったことを届出ください。
② 組合員と別居していた者の住所異動（居住地は別居のまま）…『組合員・被扶養者 異動報告書』で新しい住所を届出ください。
③ 組合員と同居していた者が別居となった…再認定が必要です。
所属所の共済事務担当の方を通じて、共済組合にお問い合わせください。
住民票の異動を伴わない場合でも、居住地が別居となったときは再認定が必要です。

３

被扶養者の検認について（令和 6 年 9 月ごろ）

被扶養者として一度認定されましても、被扶養者認定時と状況が変わることもありますので、年 1回、扶養認定の調査を行います。今年度は被扶養者全員を対象とした調査を秋口に予定しています。
詳細は次号以降の広報にてお知らせする予定です。
所属所の扶養手当の対象となっていない別居の被扶養者がいるときは、送金額がわかる明細書（ＡＴＭ明細書や通帳のコピー等：学生の場合、学生であることが確認できる書類を提出するときは不要）
が必要ですので、今からご準備をお願いします。

（15）

組合員証等の廃止について
健康保険証の廃止については令和 5 年 12 月 22 日にマイナンバー法等の一部
改正法の施行期日を定める政令が閣議決定され、窓口での円滑な対応等を考慮して、令和 6 年 12 月 2 日（月）とされました。組合員証、被扶養者証等（以下、「組合員証」という）の発行はこれ以後行わないことになり、組合員証廃止後も１年間は使用できますが、基本、マイナ保
険証をご利用いただくことになります。ただし、マイナ保険証をお持ちでない方については、組合員証の代わりに「資格確認書」の交付を行います。また、被保険者資格等の確認を行っていただくために、「資格情報のお知らせ」の交付もあわせて予定をしています。詳細についてはまだ定まっておりませんので、判明次第、文書等でお知らせいたします。
<< 今後送付を予定されているもの >>※今後、詳細が決まり次第広報等でお知らせします。

【資格確認書】
下記①〜④に該当する場合は、本人の申請によらず共済組合が交付することができるが、⑤及び⑥に該当する場合は申請書の提出が必要。
①マイナンバーカードを取得していない者②マイナンバーカードを保有しているが健康保険証としての利用登録を行っていない者③マイナ保険証の利用登録解除を申請した者・登録解除者・電子証明書の有効期限切れ・マイナン
バーカード返納者④申請により資格確認書が交付された要配慮者（マイナ保険証での受診が困難な高齢者や障碍者をいう。以下同じ。）の資格確認書を更新する場合

等⑤マイナンバーカードを紛失した者・更新中の者⑥マイナ保険証での受診が困難で、介助者等の第三者が要配慮者等に同行して資格確認を補助する必要がある場合

等【資格情報のお知らせ】
健康保険証の廃止に伴い、マイナ保険証の保有者が自身の被保険者資格等を簡易に把握できるよう、
新規資格取得時や負担割合変更時（70 歳以上の被保険者のみ）等に、共済組合が交付する（※）
。
なお、このお知らせのみでは医療機関等を受診することはできない。

※自身の被保険者資格等を簡易に把握するためのものという位置づけ上、上記の資格確認書の交付を受けた者は必須ではないが、全加入者に対して発行することは差し支えないこととされ、組合員・被扶養者全員への送付を予定している。

（16）

オンライン資格確認における限度額適用認定証の区分について
マイナンバーカードの健康保険証（共済組合では組合員証・被扶養者証）利用（マイナ保険証）
に関して、健康保険証としての利用だけではなく、限度額適用認定証の区分についても確認できるようになっています。限度額区分は組合員の標準報酬月額を基にした高額療養費の区分が記号で表示されますが、組合員が住民税非課税であるのに共済組合へ届出をされていない場合、マイナ保険証を使用したオンライン資格確認では正しい高額療養費の区分が表示されません。
また、前年に育児休業等を取得した、または学生であったなどで前年の収入が少額であった
場合は、住民税非課税の場合があります。
医療費が高額にならない場合は問題ありませんが、入院や手術等で医療費の窓口負担が高額になるときは高額療養費が正しく計算されないことになるため、必ず共済組合へ住民税非課税であることの申告を行ってください。
なお、医療機関では他の医療機関の情報は確認できませんので、同月に別々の医療機関で入院等をされ、それぞれに高額な医療費を負担された場合は、後日、共済組合が月の高額療養費を再計算し、高額療養費に該当したときは組合員の届出給付金口座に送金します。
健康保険証は令和６年１２月をもって廃止となります。廃止後も１年間は使用できますが、できるだけマイナンバーカードの保険証利用登録とマイナ保険証での受診をお願いします。

（17）

施設利用助成券が新しくなりました
組合員及び被扶養者が、共済組合の指定する施設を利用したとき、共済組合発行の施設利用
助成券を使用すれば、利用料金の一部が助成されます。
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助成券を使用するとき（公務出張には使用できません）は組合員証（被扶養者証）等の
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提示が必要となりますので、組合員証（被扶養者証）を持参の上、助成券と一緒にフロントに提出してください。
なお、令和 6 年 12 月以降は組合員証（被扶養者証）を発行しないため、助成券使用時に提示するものが確定次第追ってご連絡させていただきます。
＊宿泊施設利用助成券（コスモス )

注

＊健康増進施設利用助成券（水）

意！！有効期限の満了している助成券は利用できませんのでご注意ください。

＊助成券のご利用にあたって…＊●

 合員本人が 75 歳到達により後期高齢者医療保険に加入し組合員証を共済組合に返却し組たとき、組合員証に代わるものとして「後期高齢者組合員証」を発行しております。
● 従来から、助成券の不正使用が大きな問題となっています。助成券は割引券ではありませんので、組合員や被扶養者の名前を貸して助成券を使用させたりしないようにしてください。不正使用が判明したときは返還を求めます。また、家族で利用する場合に所属所・証番号が異なる場合は、助成券もそれぞれ別々で記載して利用してください。
● 組合員本人以外の被扶養者とは、共済組合認定被扶養者に限ります。後期高齢者医療制度に移行された被扶養者や共済組合で認定されていない被扶養者は利用できませんのでご注意ください。
● 定
 年等により退職された方の助成券のご利用について・退職された後は、組合員・被扶養者ともに利用できません。
・任意継続組合員の方は、利用できません。
・現職の組合員の被扶養者になった方は、被扶養者として利用できます。
・再任用職員等となった方で健康保険証が引き続き組合員証の方は、利用できます。
※誤って助成券を利用された場合は、後日、返還を求めます。
（18）

共済組合指定宿泊・健康増進施設について
当組合の「宿泊施設利用助成券」を使用できる指定宿泊・健康増進施設の新規契約・休館施設等についてお知らせします。
令和 4 年 4 月１日から引き続き休館している宿泊施設〇『雲の上のホテル』〒 785-0621

高知県高岡郡梼原町太郎川 3799-3℡：0889-65-1100

令和 5 年 6 月 1 日より利用可能（営業再開）となった施設〇『ひまわり荘』〒 880-0867

宮﨑県宮﨑市瀬頭 2-4-5℡：0985-24-5285

令和 6 年 4 月 1 日から休館となる施設〇『アシズリテルメ』〒 787-0315

高知県土佐清水市足摺岬字東畑 1433-3℡：0880-88-0301※宿泊施設・健康増進施設ともに休館〇『べふ峡温泉』〒 782-0031

高知県香美市土佐山田町東本町 1-2-3℡：0887-52-8560※宿泊施設・健康増進施設ともに休館
令和 6 年 4 月 1 日から利用可能となる施設〇『天然の湯ながおか温泉』〒 783-0025

高知県南国市下末松１０６℡：088-864-6300

助成券が利用可能な施設について

宿泊利用助成券の裏面に使用できる宿泊施設を記載していますが、県外の市町村共済等の宿泊施設でもご利用いただける施設があります。
紙面の関係で全施設は記載しておりませんが、共済組合のホームページ「利用できる施設一覧」にご利用いただける宿泊施設及び健康増進施設を掲載しておりますので、旅行計画の際にご覧ください。なお、宿泊利用助成券は宿泊後にご利用いただけません。
（※
出張では利用できません。）（19）

短期人間ドック利用助成にかかる料金について
令和６年度の短期人間ドック利用助成にかかる料金については、令和６年１月号の広報で変更予定をお知らせしていたところですが、予定通りの料金で確定をしましたのでお知らせします。料金の詳細については１月号の広報をご確認ください。
また、高知市役所職員の料金については、高知市職員厚生会の助成額が未定であったことからお知らせができておりませんでしたが、こちらも確定をしましたので下表の通りお知らせをします。
なお、短期人間ドックの料金（39,270 円）については、個々の検査費用の総額ではなく人間
ドック全体でのセット料金になります。このため、何らかの事情により一部の検査を受けることができなかった場合でも、未実施となった検査費用相当分の返金等については原則として行っておりません。令和６年度から料金変更とはなっていますが、スケールメリットを生かした全健診機関統一の安価な料金設定となっておりますので、ご了承いただきますようお願いし
ます。

（20）

暖かい陽気に気分も明るくなる春！
春野菜をたくさん使った献立です (^^♪

春野菜をたくさん食べる

春メニュー

長野寛子：高知県栄養士会 管理栄養士

今回の献立に一人あたりこれだけの野菜を使用しました。
緑黄色野菜と淡色野菜 1：2 の割合で一日 350g（両手３杯分）
食べることが推奨されています。腸内環境や脂質の改善、血圧上昇を抑制、がん予防の効果もあります。

今回のレシピにはてんさい糖を使用しています。てんさい糖は砂糖に比べてＧＩ値が低く、砂糖よりも食後の血糖上昇が緩やかになる効果があります。

春野菜の豆腐ハンバーグ

1 人あたり２９２kcal、たんぱく質１９．３ｇ、食塩相当量０．９ｇ◆材料 / 2 人分

木綿豆腐200g、合いひき肉120g、新たまねぎ80g、アスパラガス35g、にんじん20ｇ、たけのこ30ｇ、おろし生姜小さじ1/2、レタス30ｇ、
トマト40ｇ、パン粉大さじ1、
こしょう少々、塩0.2g オリーブオイル（野菜を炒める時とハンバーグを焼く時に）各小さじ1/2( その他の油でも良い)【ソース：トマトケチャップ大さじ 1、ウスターソース小さじ 2】◆作り方① 豆腐はしっかり水切りをする。
② レタスとトマトは洗って食べやすい大きさに切る。
③ たまねぎとたけのこは粗みじん切り、アスパラガスは 5 ㎜幅に切り、フライパンに油をひいて軽く炒め、少しさましておく。
④ ボウルに①③ひき肉、すりおろした人参、すりおろし生姜、パン粉、塩、こしょうを入れてよくこねまとめる。
⑤ フライパンに油をひいて中火で片面を焼き色がつくまで焼き、ひっくり返して弱火にし、大さじ 2 の水をいれて蒸し焼きにする。お皿に②と一緒に盛り付け、ソースをかける。

春キャベツのごま酢和え◆材料 / 2 人分

1 人あたり ４７kcal、たんぱく質２．６ｇ、食塩相当量０．７ｇ

キャベツ１２０ｇ、きゅうり３０ｇ、ちくわ１５ｇ、乾燥わかめ１ｇ、すりごま５ｇ、Ａ【酢小さじ１、てんさい糖（砂糖でもよい）小さじ１/ ２、うすくち醤油小さじ１】◆作り方①

 ャベツはざく切りにしてさっと茹で軽くしぼる、きゅうりとちくわは縦半分
キにして斜め薄切りにする。わかめは水で戻して食べやすい大きさに切る。
② ①をすりごまとＡの調味料で和える。

いちごのヨーグルトスムージー
1 人あたり ７９kcal、たんぱく質３．
１ｇ、食塩相当量０．
１ｇ◆材料 / 10 個分

冷凍いちご１１０ｇ、飾り用いちご２０ｇ、
プレーンヨーグルト６０ｇ、牛乳８０ml、てんさい糖（砂糖でもよい）小さじ２◆作り方① ミキサーに材料をすべていれてなめらかになるまで撹拌する。
② グラスに移し、いちごを飾る。

（21）

標準報酬の【随時改定】について昇給・昇格すると標準報酬月額は 3 か月後に標準報酬月額が改定されることがあります。
組合員の皆様の標準報酬月額は、原則として毎年定期的に行われる定時決定により決定し、
1 年間適用されます。しかし、昇給・昇格や異動等により、報酬の額が著しく変動した場合、組合員が実際に受ける報酬と決定されている標準報酬月額の間に隔たりが生じ、実態にそぐわ
なくなることがあります。このような隔たりを解消するために、標準報酬月額を改定することを「随時改定」といいます。
Ｑ . 残業が続いた月が 3 か月連続でありました。標準報酬月額が上がって掛金（保険料）が増えますか？

Ａ . 単に時間外勤務手当が多くなった月が 3 か月間続いたとしても、随時改定は行われません。昇給や昇格など固定的給与 ( 下記の例示 ) の変更があった場合に改定が行われる可能性があります。
固定的給与と非固定的給与（例示）
固定的給与※勤務実績に関係な
く毎月一定額が支給されるもの

・給料（給料表の給料月額）
・扶養手当
・住居手当
・初任給調整手当
・通勤手当
・単身赴任手当・管理職手当非固定的給与
※勤務実績に応じて変動するもの・特殊勤務手当・時間外勤務手当
・宿日直手当・管理職員特別勤務手当
・夜間勤務手当・休日勤務手当Ｑ . 随時改定の要件はどのようなものがありますか？要件に 1 つでも該当した場合に改定が行われますか？
Ａ . 随時改定の要件は 3 つあります。その 3 つ全部に該当したときに随時改定が行われます。
随時改定の要件
1．固定的給与の変動または給与体系の変更があったとき。
2．固定的給与に変動が生じた月から継続した 3 か月全て支払基礎日が 17 日以上あるとき。
3．固定的給与に変動が生じた月から継続した 3 か月の報酬の平均額をもとに算定した標準報酬
月額と現在の標準報酬月額に原則 2 等級以上の差があるとき※ 2 等級以上の差は、固定的給与と報酬平均額（3 か月の平均）のいずれも増額したか、いず
れも減額した場合に限られます。
（22）

随時改定による年間の保険者算定業務の性質上、例年、季節的に報酬が変動することにより、通常の方法によって随時改定を行うことが著しく不当であると認められる場合で、組合員の同意がある場合に年間平均による保険者算定をすることができます。組合員の同意が得られない場合は、通常の随時改定の算定を行います。

標準報酬の【育児休業等終了時改定】について
育児休業等を終了した組合員が、育児休業等終了日が属する月以後 4 か月目に標準報酬月額を改定することができます。
組合員が育児休業等終了後、勤務時間の短縮等により報酬が下がった場合が想定されます。
報酬が下がった条件を限定していないため、時間外勤務手当や通勤手当等が減少した場合も対象となります。また、報酬が上がった場合でも改定を行うことは可能です。
申出がない場合において、固定的給与の変動があった場合は随時改定の対象となります。この場合は現在の標準報酬月額と 2 等級の差が要件となります。
Ｑ . 育児休業から復職しましたが、残業をすることがなくなりました。
標準報酬月額が下がって掛金（保険料）が減りますか？
Ａ . 育児休業等終了時改定は、固定的給与の変動がなくても改定でき、1 等級の差でも改定できます。
【育児休業等終了時改定】と【随時改定】の違い
育児休業等終了時改定

算定基礎となる
期間及び改定月

随時改定

育児休業等終了日の翌日が属する月以 固定的給与の変動があった月以後（月後の 3 か月を算定の基礎として 4 か月 の中途に固定的給与の変動があった場
目から改定（固定的給与の変動は不要） 合は、変動後の給与が実績として１か月分確保された月以後）の 3 か月を算定の基礎とし 4 か月目から改定

支払基礎日数

支払基礎日数が 17 日未満の月があっ 支払基礎日数が 17 日未満の月があるても改定できるが、報酬を平均すると 場合は随時改定を行わない
きはその月を除く
3 か月とも 17 日未満の場合は改定できない

改定に必要な等級差

1 等級差でも改定

届出原則として 2 等級以上の差が生じること組合員からの申出に基づき、 所属所 随時改定の要件に該当した場合に、所属所から届出から届出（23）※定年引上げに伴う標準報酬月額の改定について
地方公務員の定年の段階的引上げ並びに令和 5 年 4 月 1 日から施行された管理監督職勤務
上限年齢による降任及び転任の制度等により、報酬月額が減少した場合において、以下の通り
保険者算定による標準報酬の改定ができるようになりました。
管理監督職勤務上限年齢による降任または転 降任等をした日に組合員の資格を取得したも
任 ( 降給を伴う転任に限る。以下「降任等」 のとみなして算定した標準報酬をもって、降という。) をした場合任等をした日の属する月から改定

俸給月額 7 割措置が講じられた場合職員が 60 歳に達した日後における最初の 4

月 1 日 ( 以下「特定日」という。) に組合員の資格を取得したものとみなして算定した標準報酬月額をもって、特定日の属する月から改定

定年前再任用短時間勤務職員として採用され これまで通り再任用職員となった日の属する
た場合
月から改定
定年退職者等の再任用に関する経過措置により再任用職員となった場合

（24）

（25）

自動車等の購入には物資事業をご利用ください！
物資事業の自動車購買立替制度は、組合員の方が自動車・自動二輪車を購入する場合、共済組
合が立替払いをし、組合員（任意継続組合員、継続長期組合員は除く）の方は給与からの控除によって分割して償還する制度です。
金額は、300 万円まで申し込み可能です。自動車・自動二輪車の購入をお考えの方は、自動車
購買立替制度を是非ご利用ください。

（26）

（27）

共済組合の指定店でお買い物しませんか？

（28）

＊洋服の青山商事とはるやま商事でのご購入は現金のみの取り扱いとなり、共済組合の立替払いはご利用で
きません。

（29）

＊＊貯金係からご案内＊＊
毎月の給料やボーナスから控除される、便利な積立貯金をご存知ですか？
この機会に是非、加入をご検討ください。加入については共済組合まで
お問い合わせください。

積 立 方 法

｝

年利

0.75％

◆定例積立
給料、賞与 ( ﾎﾞｰﾅｽ ) から控除
◆賞与（ボーナス）積立◆臨時積立…随時預入れ可能。（銀行振込のみ）※四国銀行・高知銀行から手数料無料で送金できる共済貯金専用の振込用紙をご利用ください。
振込用紙は所属所の共済組合事務担当係にあります。

一 部 払 戻「積立貯金一部払戻請求書」に必要事項を記入、押印し、所属所の共済組合事務担当係へ提出してください。
◆一部払戻：毎月 2 回設定 ※どちらか 1 回のみ◆送金先：共済組合へ登録されている口座◆締切日と送金日：公式ＨＰでご確認ください。
( 注意 ) 締切日は当日必着完備の取扱いとなります。不備による再提出が締切日を過ぎた場合次回に繰り下げとなりますので、お急ぎの場合などは早めの提出をお願いします。
※書類不備例：お届出印と相違・印が不鮮明・残高不足・金額訂正等です。確認のうえ、送付してください。

4 月に ｢ 貯金現在残高通知書」を送付します
積立貯金加入者の皆様へ、年 2 回（4、10 月）「貯金現在残高通知書」を発行しております。
今回お届けする通知書には、10 ～ 3 月分の共済貯金の積立額等を記載しておりますのでご確認ください。
【ご注意】
お問合せで多い質問が、「積立額の合計が少ないのでは？」ということですが、明細の種別の中で「一部払戻」がある場合、その金額はマイナス計算してください。

例）

4

令和 6

積 立 貯 金 の6.3.31
課税478,593

6.3.31

0.75○○

期中の合計積立額

期中分の利息額

利息に対する税額（積立額合計−払戻額合計）
10〜3月分

（半年複利・日割り）（国税15.315％＋地方税5％）

○

○

共

済

市

花

子

5.9.30275,000

201,225

20.3155.10.25
5.11.24
5.11.25
5.12.25
5.12.25
6.1.17
6.1.256.2.256.3.25

（30）

定例積立
一部払戻
定例積立
賞与積立
定例積立
臨時積立
定例積立
定例積立
定例積立

2,970

15,000100,000
15,00035,00015,000250,000
15,00015,00015,000

602

期中入払
定例
積立

毎月の給料から一定額を天引きしています。

賞与
積立

6、12月のボーナスから一定額を天引きしています。

一部
払戻

期中に出金があったものが表示されます。

ライフプランセミナーを開催しました！！
令和 6 年 2 月 15 日（木）に、野村證券株式会社にご協力いただき、令和 5 年度ライフプラ
ンセミナーを開催いたしました。
さて、現在は「人生 100 年時代」と言われております。退職後において「今後の物価上昇や医療費の増加に対し、どれだけの費用が必要となるのか。支給される年金で老後を過ごせるのか。」等の不安を抱えている方も少なからずいらっしゃると思います。そこで、安心したセカ
ンドライフを送るためのプランニングに、生活安定のための資産運用・管理について、野村證
券株式会社の専門講師によるセミナーを開催いたしました☆ 参加者アンケートより ☆
○実際のシュミレ－ションができて、ざっくりだがイメージが沸いて良かった。
○ライフプランを組み立て方、考え方など、これまで漠然としか理解できなかったが、現状で具体的に作成することができて良かった。今後の支出月額の目安にしたいと思います。
○ iDeCo は既に運用しているが、NISA について勉強していきたい。
○大変わかりやすく良かった。事前に生命保険の内容を確認したので具体的なライフプランを考えるきっかけとなった。
○とても勉強になりました。今まで、老後もなんとかなるのでは…と根拠もなく思っていましたが、シュミレ－ションしてみて危機感にかられました。収入を増やすのも支出を減らすのもなかなか…なので資産形成かなあ、とも思いましたが、ビビリのこの性格では一歩踏み出すのが難しいかもしれません。貴重な機会を設けていただきありがとうございました。
○大変分かりやすい説明でした。退職も近づいてきたので、資産形成に興味がありましたので、
又、そういうセミがあれば参加したいと思います。
○シュミレ－ションで、退職後の生活費の金額がわかりました。インフレ、賃上げで普通預金の価値が下がっていくと思うので、NISA、iDeCo を活用して守るより、増やすことを目指したいと思います。
○タブレットでのシュミレ－ションは参考になりました。投資についての理解を深めることと、収支の見直しをすること等で早期退職を実現させたい。
○非常に分かりやすく教えていただきました。制度について理解しないまま、iDeCo や NISAに加入していたので、今回内容が分かって良かったです。
○資産運用について、前向きに検討するのに大いに役立つと思います。
○内容をあまり分からないまま iDeCo、NISA に加入していたが、分かりやすく説明頂き少し理解が出来て良かった。
○タブレットの試算では、豊かな老後生活を送れるように資産運用をこれからもしていきたいと思いました。
（31）

（32）

（33）

（34）

外で、食べて、遊んで、泊まる。
高知県須崎市とアウトドアブランド‾⁁‹⁁⁅のコラボレーションにより誕生したロゴスパーク。
絶景のオーシャンビューに恵まれたロケーションで、さまざまなアウトドアアクティビティが楽しめます。
公園のお散歩や、‴‴⁃にキャンプ、磯遊びも。
家族や仲間と一緒に、⁅‷″⁅※‶‷‒を丸ごと ‷⁠⁜⁡⁫‒⁁⁧⁦⁛⁠⁙–

ロゴスショップ＆カフェ

たべる

ロゴス‴‴⁃スタジアム

高知県初のロゴスショップはカフェを併設。ドリンク類やスイーツ・軽食をご用意しています。

絶景のオーシャンビューをのぞみながら手ぶらで‴‴⁃が楽しめます。食材の持ち込みも⁁‽。嬉しい飲み放題付き。

おススメはメイプルソフト。
その他季節限定のメニューもお楽しみ頂けます。

みんなで‴‴⁃を楽しんだ後のお掃除やあと片付けは一切不要です。

メイプル広場

ソトアソビラボ
ロゴスのアイテムを使用した工作やメイプ広場でのクイズラリー、キッズ限定
で小さなテントを立てる
ゲリラビルドなど、ロゴスの世界を五感で楽しめる「ソトアソビラボ」が続々登場します。

キッズに大人気の「ふわふわドーム」をはじめ乳幼児から小学生まで楽しめる遊具がいっぱい。多目的トイレや授乳室もあり赤ちゃんが一緒でも安心です。
レジャーシートや日よけ等のレンタルアイテムも充実しています。

キャンプサイトとまる‣‫‫‬区画のキャンプサイトはお湯の出るミニキッチンや電源、駐車スペースを完備。
オーシャンビューが楽しめる
海沿い区画サイト（‧区画）
がおすすめです。

あそぶ

コンテナハウス…棟のコンテナハウスは
冷暖房・シャワー・冷蔵庫付き。全てコンセプトの異なる装飾です。

チェアやシュラフにハンモックなど‾⁁‹⁁⁅に囲まれてキャンプ体験をお楽
しみ頂けます。

初めてキャンパーさんには手ぶらでキャンプできる「‿⁋ ‸※⁄⁅⁆‒‾⁁‹⁁⁅プラン」
が便利です。

ご予約は公式›⁂より承ります。

ロゴスパーク シーサイド高知須崎【住 所】〒 ‪‧‟•‣ ․‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒高知県須崎市浦ノ内東分․․‧‣番地【電話】‒‒‒•‪‪‫‣• •‟‫‧‟‫‬【車でのアクセス】
高知市内から……………… 約‥‧分
須崎東※†‵から……………… 約‣•分
高知龍馬空港から………… 約‣時間‼⁄大間駅から……………… 約‣•分

（35）

最新情報は※⁠⁥⁦⁓⁙⁤⁓ ・⁊‚旧⁆⁩⁛⁦⁦⁗⁤‛にて配信中。

十分な
睡眠をとる

疲れたとき、
イライラするとき、寝る直前にスマホやテレビ
パソコンなどを見ると脳が起きてしまい睡眠の質が下がってしまう
ので控えましょう。

体を動かす

周囲の人に
相談する

家族や友人、信頼できる身近な人などに話を聞いてもらいましょう。
近くに話せる人がいない方は下記にお電話を。

自分でできる

セルフケアとは？

自然に触れる

ちょっとしたことで疲れたり、イライラしたりするときはストレスが溜まっているのかも。セルフケアをして心身を守りましょう。

軽いウォーキングやランニングなどの有酸素運動、筋肉のコリや血流を改善するストレッチ、
好きなスポーツなどが効果的です。

森林や緑の多い公園の中を歩いたり、家に花を飾ったりするだけでもストレスの緩和が期待できます。

ツボマッサージ

バランスの良い
食事をとる

音楽を聴いたり、
歌ったりする

頭のてっぺんや手のひら、足の裏など、体中にはストレスに効くツボがたくさんあります。

ビタミン&を多く含む食材やトリプトファンを多く含む
乳製品などが入っているとより効果的です。

クラシックやヒーリングミュージック
はもちろん、自分の好きな
音楽は心身をリラックスさせます。

セルフケアに関して、お気軽にご相談ください

こころの健康相談

メンタルヘルス カウンセリングサービス

相談しづらい職場・家庭などのこころの悩みに、心理カウンセラーが対応します
ご利用はこちらからも通話料・相談料無料✆ 

サービス内容や利用方法を:HE上でかんたん確認
電話や:HE相談フォームへスムーズにアクセス可能
KWWSVFRQVXOWWSHFFRMSVHUYLFHGEDF

スポットカウンセリング（予約不要） 電話・:HE
相談受付時間電話／ ～・年中無休（回あたり分が目安）:HE ／ 時間・年中無休（返信は数日を要します）
継続カウンセリング（予約制） 対面・電話・オンライン※ 回あたり分が目安・おひとり年間回まで

予約受付時間

電話※初回利用時に利用方法をいずれかつ選択。利用途中での変更は原則不可／ 月～金 ～、土 ～（日曜・祝日・～を除く）※電話による継続カウンセリングの予約は、こちらよりお申込ください:HE ／ 時間・年中無休（受付後、日程調整のお電話をいたします）
プライバシーは厳守されますので、安心してご利用ください

委託先：ティーペック株式会社

高知県市町村職員共済組合の被保険者及び事務局の臨時職員と配偶者及びそのいずれかの被扶養者
ご利用の際の諸条件などがありますので、ご不明点はお問い合わせください
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管理者代理）」までお問い合わせ下さい。●当該サービスをご利用いただいた場合は上記の内容をご理解の上、個人情報の取得および提供についてご同意いただいたものとさせていただきますので、あらかじめご了承をお願いいたします。

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高知市本町5丁目3−20

高知共済会館内

高知県市町村職員共済組合

73/

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編集兼発行人田 村 公 俊