「妊活食事法」コウノトリごはん
不妊カウンセラーが 40 代で２度出産できた理由
小山田明子

セルバ出版

著

はじめに「妊活」という言葉が世間で使われ始めたのは、いつの頃からでしょうか？

調べてみますと、２０１１年辺りからのようです。私が、不妊治療を本格的に始めた２年後くらいからでしょう。

婚活や就活のように、「妊活」と表現すれば、簡単に自分は妊娠を望んで活動しているのだと誰にでも伝わる時代になりました。実際に、私も、自分が不妊治療をしていたときに、この言葉を便利だと思って使っていました。しかし、実は、この言葉に正直なところ少し違和感をおぼえていました。それはなぜか……。

「妊活」という言葉は、他人に自分の状況を説明するときは簡単にサラっと伝えられてよいのですが、いざ実際の自分の気持ちや治療内容は、「妊活」という言葉でくくれるほどそんなに簡単でサラっとはしていないことから、ギャップの大きさを感じていました。

しかし、「妊活」という言葉が世に広まり、「誰にも内緒でひっそりと行う不妊治療」「不妊はタブーの領域」というような、不妊に対する昔からの暗いイメージが払拭され、以前よりも気軽に不妊治療の領域に、人々が足を踏み入れることができるようになりました。この 年間で、不妊に対してとができました。

ク望診法の食養生に出会い、自分の納得いく不妊治療の施設に巡り合い、 歳と歳で出産するこ妊活といえども、その方向性は様々です。私は、惨敗だった体外受精の最中に、マクロビオティッ人々の認識が大きく変化したことを、私も治療をしながら実感してきました。

104043

鍼や整体、漢方など、私もいろいろと通いましたが、自分の実体験や周りの人を見ても、やはり歳から８００万円以上使いましたが、次「食」が授かりやすい体質をつくるのに何よりも最初にやるべきことなのだと確信したのです。これは、私自身の例ですが、長男を 歳で妊娠するまでに36

男に至っては 歳でたった２回の採卵移植で妊娠したので約１００万円で済んでいます。不妊治療

40

食事改善を始めたのが 歳です。なぜもっと早く「食事と生活習慣の見直し」に気がつかなかっの期間もたったの半年くらいです。

43

２０２０年５月

もっと誰もが妊

小山田明子

で、西洋医学と東洋医学２つの視点から、夫婦で子宝体質を手に入れるコツをお届けいたします！

活だけではなく人生を通して役に立つ「食養生」を楽しみながら知って欲しい！ そのような思い込んできました。机上の空論ではなく、不妊体験者のリアルな話を伝えたい！

「もっとたくさんの方に食事の大切さを知ってもらいたい」、そんなさなか、本書の出版話が舞い言葉のお陰でしょうか？ 皆、気軽に私のカウンセリングにお越しいただけるようになりました！

望診法食事指導士の資格を取得し、子宝体質カウンセラーとして歩み始めました。
「妊活」というそこで、私は、ＮＰＯ法人日本不妊カウンセリング学会認定カウンセラーとマクロビオティックう」。そう決めたのでした。

分の体験したことを世の中に還元していこう。少しでも不妊で悩む人に妊娠への近道を伝えていこたのだろうと、今更ながら後悔しています。しかし、大きな願いだった妊娠ができたとき、私は、「自39

「妊活食事法」コウノトリごはん 不妊カウンセラーが 代で２度出産できた理由 目次

私の不妊治療体験
歳からの妊活は暗いトンネルを走るようだった

40

不妊治療の始まりは不安だけではなく不思議なワクワク感もついてくる

１ 健康に自信のあった私はいつでも妊娠できると思っていた
２

３ 子宮筋腫の手術と信頼できる産婦人科医との出会い

４ 体外受精という名の高額ジェットコースターに乗せられて５ 妊娠反応陽性から流産という地獄山村慎一郎先生との出会い

それはマクロビオティック望診法と自分に合った不妊治療専門施設だった

ずっとダメだった私がコウノトリを捕獲できた理由☆ コラム 産婦人科医が不妊治療の現場に来て感じた価値観の違い 六本木レディースクリニック院長 小松 保則

20

17

はじめに第１章

第２章

１30

28

22

14

1235

第３章

２３
４

自分が納得できる不妊治療クリニックへ思い切って転院！
５年間の不妊治療を経て 歳で第１子を出産当たり前の生活が難しい現代人☆コラム 不妊検査３種の神器あっての食養生ですよ！ 小山田

１

すべての物事は陰と陽から成り立っている・

あなたはあなたの食べた物でできている
You are what you eat.
マクロビオティックって聞いたことある

マクロビオティック望診法って何だろう？

２

５

４

地元の物を食べよう！ 身土不二という考え方

何でもできる限り丸ごと食べよう！ 一物全体という考え方

３ 「温める食べ物」「冷やす食べ物」とは何だろう？

43 40

明子

32

人は食べ物によって生きている ゴーシュ研究所所長 山村慎一郎

マクロビオティック望診法とは!?

マクロビオティックの「望診法」は中国の陰陽五行がベース

６ 望診は体を外側から見るレントゲン
７

☆コラム

6256

47!?

38

35
54

51

59

36

40

第４章

第５章

③②

①

陽性すじすじタイプ

陽性がっちりタイプ

陰性ぽっちゃりタイプ

陰性貧弱タイプ自覚症状とセルフ望診をして自分の内臓タイプをチェックしてみよう！

④

さらに細かく分けて陰陽タイプを分析

まず、大まかにあなたは陽性、中庸、陰性どの体質？

とっても簡単！ 陰陽＆内臓タイプをチェックしてみよう！

あなたはどのタイプ？
１
２

３

子宝体質になる食べ方を実践しよう！
１

なんちゃって醤油を使っていませんか？（上質な調味料を使おう）

スムージーやシリアルはオシャレだけれど……（和食を基本にしよう）

一旦覚えたら一生もの！
２

サンマの塩焼きに大根おろしがつく理由！（動物性たんぱく質の食べ方）

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64

３82

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64

第６章

４

スイーツのコントロールは重要任務！（砂糖との付合い方）

４

３腎・膀胱にいい鹹味（塩味）

肺・大腸にいい辛味脾・胃にいい甘味②①

体質別おすすめのお茶

間食の例

春夏秋冬 季節のメニュー例

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89☆ コラム 妊活サプリメントや漢方薬との付合い方 小山田 明子

肝・胆にいい酸味

使いやすい食材を五味に分類した簡単料理をご紹介！

誰でも簡単につくれる子宝メシ
１５

ぬか漬けのすすめ

心・小腸にいい苦味６五味を意識した３食の献立

２７③☆コラム 転院について考える 小山田 明子

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第７章

第８章

子宝体質を維持する生活習慣

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１

妊活に血流は大切！（人間は「動物」動く物）

男性不妊の養生法（タバコは論外！

生殖器がホカホカに（子宝の腰湯は半身浴とは違います！）

あなたの中にいる名医！（それはウンチ先生！）

簡単そうで現代人にはすごく難しい早寝早起き （子宝にも美容にもとてもいい！）

旦那様はブーメランパンツ？）

そしてユニークな母に感謝 小山田明子

114

習慣にしてしまえばこっちのもの！

５

小山田 勝治実は私の過去の生活はひどかった！

☆コラム 夫の気持ち☆コラム

妊活に振り回されない心の持ち方

妊活のベースは夫婦関係 ト( ラブルが起きても最善を尽くす！ )夫が不妊治療に協力的でないときにはどうする？（男性のほうが実は繊細 ）１ 「食と生活習慣」を見直すことで気持ちも変わる！

ニュートラルな気持ちを保つコツ

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124!?

２
３

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第９章

４

妊娠に１００％保証はない！ で( きることをやり切る！ 後悔先に立たず

５ 妊娠占いやスピリチュアルなものについて 上( 手く付き合えばプラスにも）☆ コラム 不妊カウンセラーになろうと思った理由の１つは流産の経験 小山田 明子

子宝カウンセリングと食事相談事例

２

１

精子がゼロ！ 夫婦で取り組み 歳で出産したＢさん

栄養カウンセリングで肉を多くすすめられ体調不良になったＳさん

食生活を見直して３か月で妊娠したＭさん

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参考になるリアルな妊活ストーリーをシェア３
おわりに45160)

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第１章 私の不妊治療体験

歳からの妊活は暗いトンネルを走るようだった

35

１

健康に自信のあった私はいつでも妊娠できると思っていた

私の人生で、最も努力しても、自分の思いどおりにいかなかったこと、それは妊娠でした。

今でこそ私は「子宝体質カウンセラー」として不妊カウンセリングと食事指導をしていますが、妊娠までの道のりは困難でした。
＊ブライダルチェック

新婚当初 歳の私は、「避妊を止めれば赤ちゃんはすぐにできる」と信じていました。当時は、〝ブなってしまう状態です。

響が出ます。そして、高プロラクチン血症とは、プロラクチンというホルモンが基準値よりも高く子宮筋腫は、ご存知のとおり、子宮にできる良性のこぶです。場所によっては、妊娠出産に悪影すると、血液検査と超音波検査の結果、子宮筋腫と高プロラクチン血症が見つかりました。

ちで地元の産婦人科にブライダルチェックに行きました。

要因はないかを確認する検査です。大切なことだから、とりあえず私も受けてみようと、軽い気持はじめ、ホルモンバランスや婦人科系の病気がないかどうか等々、つまりは妊娠に対してマイナス

ライダルチェック〟という言葉が流行り出した頃。これは、結婚前後に産婦人科に行き、感染症を35

12プロラクチンとは、乳汁の生産を促すホルモンで、本来は出産してから授乳時に高くなるのが正常なのです。非妊娠時にプロラクチンが高くなると、妊娠にマイナスな生理不順や排卵障害などの要素が出てきます。そして、大幅に基準値を超える場合は、精密検査が必要ですが、私の場合は月経周期も正常でしたし、そこまで心配するほどプロラクチンが高値ではなかったので、薬を飲むだけとなり、筋腫についても経過観察となりました。

不妊カウンセラーとなった今の私から見ると、そんなにショックを受けるほどの状態ではないのですが（むしろ当時の食生活と生活習慣を思い返せばそれだけで済んだのはありがたいことです）、何の知識もなく、健康にはとても自信があった当時 歳の私は、その検査結果にものすごくショックを受けた記憶がいまだに思い出されます。
＊１年間は自己流で対処結果を聞きながら涙ぐんだ私を見ながら、そのドクターは、小なり３人に１人は抱えている婦人病ですので、決して珍しうか。なぜなら、子宮筋腫は、 代の女性であれば、大なり「ずいぶん大げさな患者さんだな」と思ったのではないでしょ私の妊活体験

高い程度です。しかし、不妊や婦人病の問題に向き合ったこ

30

いものではありません。高プロラクチン血症も、多少数値が13

35

第１章

とのない私は、「まさか私に限って！」という感覚に包まれました。

その後は、不妊治療の本などを読み、自分の状態を理解し納得しました。それからは、特に肉体的に大きな問題もなかったので、 歳までの１年間は自己流でタイミングを取ることにしましたが、＊自分の無知を知るもうすでに繊細になっていたのでしょうね。

「自分たち夫婦は、本当に不妊治療を始めるのだ」という緊張感が背中を伝いました。初診予約で電話口で、「赤ちゃんをご希望でよろしいですね？」と質問されたことが妙に記憶に残っています。

宅沿線で近場のクリニックを見つけ、初診の電話予約をしました。

あるのかな？」と考え始めました。すぐに、インターネットで不妊治療専門クリニックを探し、自１年が経過してもまったく妊娠しないので、「これは、もしかすると、私たち夫婦は何か問題が＊不妊治療

２ 不妊治療の始まりは不安だけではなく不思議なワクワク感もついてくる

妊娠することはありませんでした。

36

年以上経っても忘れもしない、初めて不妊治療専門医の扉を叩いた日。夫と２人でクリニック
1014に向かいました。待合室のソファーには、 人近い人が座っていました。
雑誌を読んでいる女性、
スー

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私が急がなきゃいけないの？

歳って36期やタイムリミットについて、じっくりと学びましたか？ 私が思い出せる性教育は、避妊にフォー

話は脱線しますが、ご自分の受けてきた性教育をちょっと思い出してください。女性の出産適齢＊自分の受けた性教育を思い出せますかそういう年齢なの？」。ここでもまた、自分がいかに無知であったかを思い知らされました。

した。私は、一瞬頭が真っ白になりました。「えっ私？

すると、「奥さん、あなたのほうが急がなくてはいけない年齢ですよ」と院長先生に返答されま

そろそろ急いだほうがよいと思いこちらに来ました」と答えました。

してクリニック受診を決めたのか私に質問しました。私は、「私はまだ 歳ですが、夫が 歳なので、１時間以上経って診察室に呼ばれました。初めてお会いする院長先生は、穏やかな口調で、どう達していた私は、看護師さんの言葉が耳に入りませんでした。

メソメソしている私を見て、看護師さんが心配そうに声をかけてくれましたが、緊張が最高潮にどうしてこんな所に居るのだろう？ 何で赤ちゃんが自然にできないのだろう？」。

その中で、私は、問診票の記入を始めました。すると、涙がツーっと頬を伝ったのです。
「私は、ツ姿のカップル、基礎体温表をじっと見つめる女性など、様々な患者さんたちがいました。

20

カスした、〝望まない妊娠〟を避けるための内容ばかりでした。そういう時代だったのですね。

15

私の妊活体験
第１章

今でこそ、世間では、〝女性は歳から妊娠しにくくなる〟などと話題になっていますが、もっタイミング療法と人工授精を合わせて約１年続けたところで、 歳になった私は、思い切ってそ＊体外受精は魔法の治療ではないストレスの初めの１歩なのです。

ではないでしょうか。この気持ちのアップダウンによる疲労感は、不妊に悩み始めた人が経験する

ターのような心の揺れ動きは、妊娠を望み始めた人や不妊治療経験者でしたら誰もが経験すること

しかし、生理が始まると途端にガックリときます。このような、期待と落込みのジェットコースるかもしれない！」と小さな期待が生まれ、ワクワクし始めました。

不思議なもので、最初は緊張と不安でブルーだった気持ちが、治療が始まると、「これで妊娠すしました。に影響がある大きさではないと院長先生が診断し、この最初のクリニックでタイミング療法を開始

一通りの検査は、夫婦共に特に問題なしでした。私に子宮筋腫はあるものの、その時点では妊娠＊ストレスの初めの１歩たらればですけどね 笑( 。)

0 0 0 0と早い段階で、私も正しい知識を持っていたら、ライフプランも変わっていただろうと思います。

353716

のクリニックで体外受精に踏み切る決断をしました。いわゆるステップアップです。これ以上同じことを繰り返していても、進展がないような気がしてしまったのです。今考えれば、この時点でしっかり「食と生活習慣」を見直せばよかったのですが、それにはまったく気がついていませんでした。

初めての採卵、移植２回は、ともに陰性に終わりました。
「こんなに頑張ったのに！ こんなに高額なお金をかけたのに！ 何で妊娠しないの 」と、悲しみと不安と深い落込みが私を襲いました。さらに困ったことに、子宮筋腫がどんどん大きくなってしまい、院長先生から手術を受けるようにすすめられました。

紹介状を書いてもらい、大学病院で検査をしました。やはり、２年前は小さかった子宮筋腫が、段々と着床の邪魔をするような位置に張り出して、大きくなっていたのです。

大学病院側の意見も、手術をしてきれいな子宮になってから不妊治療を始めるほうがよいという結果になりました。体外受精が陰性という結果から、子宮筋腫の手術決定という流れは、私を不安子宮筋腫の手術と信頼できる産婦人科医との出会いの渦に引き込み、女性としての自分を否定されたような気持ちが生まれ始めました。

３12＊子宮筋腫の手術月でした。

17!?

いよいよ大学病院での子宮筋腫の手術日がやってきました。 歳の37

私の妊活体験第１章

手術の前日から入院し、その日の夜、何だか若くてチャラそうな男性の産婦人科医がエコーで筋腫を確認してくれました。キラリと首に光るネックレス。一瞬見た目がドクターっぽくないので、「えっ、あなた？」と思いましたが、経膣エコーがまったく痛くなく、非常に丁寧な手さばきと優％の不安と％の決意」くらいの比率でしたでしょうか。初めての入院、しい態度で、見た目とのギャップに私は驚きました。
手術当日の朝は、「
10術室までの道のりは、約 分くらいでしょう。私は、現在までに手術を４回経験していますが、一私が私であることを念には念を重ねて確認し、ようやく寒々しい手術室へ入るのです。病室から手手首に患者を識別するバーコードの輪をつけられ、何度も震えた声で名前と生年月日を返答し、室へ運ばれるあの鼓動が最も早くなる時間です。

そして、今でも忘れないシーンは、心配そうな夫と母に見送られ、ストレッチャーに乗り、手術初めての手術。案の定ほとんど眠れませんでした。

90

私は、細長く幅の狭い手術台に乗り換えて横たわり、腕から点滴を入れられました。すると、私てきぱきと動く手術室のスタッフ。

カチャカチャと手術の道具を準備する音、ドラマで見るような心電図のモニターや機材の数々、＊素晴らしい産科医との出会い

番恐怖感が強かったのは、やはりこの初めての手術でした。

1018

の右横に、ピッタリと執刀医らしき男性が立ちました。顔は、マスクと帽子で目しか見えなかった
ええ！

大丈夫なの」。そう思った瞬間に麻酔が効き始め、そのまま意識がのですが、キラリと首に光るネックレスで誰だかすぐにわかりました！ 「あっ、昨日の若い遊んで そ う な 先 生 だ！
遠のきました。

これが、私の不妊治療ストーリーには欠かせない、産婦人科医の小松保則先生（現在、六本木レディースクリニック院長）との出会いです。

後に、私が流産してしまったときの、「５ 妊娠陽性反応から流産という地獄」にも登場しますが、私が〝長く暗いトンネル〟と呼ばれる不妊治療を頑張ってくぐり抜けていけたのは、小松先生のお陰と言っても過言ではありません。

３時間に及ぶ手術は成功し、私は、無事に目を覚ますことができました。翌日、麻酔が切れてからは、お腹の傷が予想以上に痛く、悶絶しながらトイレまで歩く練習をしました。しかし、人間の治癒力はすごいですね！ ３日も経つと、人間らしい感覚を取り戻していきました。

ん経験してきた方なのだな」と察しました。

私は、恐怖でしかなかった手術と引換えに、気兼ねなく話せ、信頼でき、少し破天荒で、人間味的に「この先生は勉強ばかりしてきたドクターではなく、人として楽しいことも辛いこともたくさ

小松先生は、回診の度に、治療の話だけではなく、面白い世間話をしてくれました。私は、直観私の妊活体験

溢れる素晴らしい産婦人科医と出会うことができたのです。

19!!

第１章

４

体外受精という名の高額ジェットコースターに乗せられて＊元のクリニックで２回目の採卵手術から半年が経ち、経過は順調でしたので、私はまた元の沿線近くのクリニックに戻りました。
凍結卵も使い切ってしまったので、また採卵から出発です。

このとき、私は、何の疑問もなく同じクリニックで２回目の採卵をしたのですが、残念なことに、８個採卵したうちの１個しか凍結することができませんでした。院長先生は、がっかりする私を励ますように、「例えは悪いかもしれませんが、採卵は福引のガラガラのようなものです。福引はガラガラっと回してポンっと出てきた玉がアタリかハズレか、ですね。これと同じように、採卵の場合は採れた卵子が赤ちゃんになれる卵子かそうでないか、です。人間ですから、よい周期もあれば悪い周期もあります。ですから、何回か採卵を繰り返しているうちによい周期に当たるでしょう」と説明してくれました。

私は、院長先生のおっしゃることは頭では理解できたのですが、心がついてこられずとても落ち歳、このままではダメだ！」と思い、転院を決意したのでした。

現実は、注射代金、採卵費用、培養費など、お金は湯水のように流れ出ていくのです。「私はも込みました。
う3820

＊クリニックの転院
２つ目の不妊治療専門クリニックに選んだのは、有名な体外受精専門クリニックでした。そのクリニックを選んだ
理由は、「きっと有名なクリニックに通えば妊娠できるはず！」という、実に単純なものでした。当時の私は、自分の心身の状態と不妊治療施設の治療方針とがマッチしていることの大切さまでは、考えられていませんでした。
実際に通院してみると、その患者さんの多さと流れ作業的な治療にはじめは圧倒されましたが、通っているうちに段々と感覚が麻痺しはじめ、まるで仕事をするかのように、淡々と通院をしていました。

「ワー！キャーッ！」と言っているうちに、１周期が終わと に か く ス ピ ー ド 感 に 溢 れ る ク リ ニ ッ ク で、 患 者 は、 体るかはその瞬間までわからず、余計な会話は極力しません。
外受精という名のジェットコースターにポンと乗せられ、21１日に何百人もの患者が受診する施設ですから、複数の私の妊活体験医師がいて、ロシアンルーレットのようにどの医師に当た第１章るといった流れでした。
＊不妊治療の奴隷

この頃、私の頭の中は、常に治療と仕事のスケジュールのことで一杯でした。何か予定を入れるにしても、採卵、移植のことを考えてスケジュール管理をしていました。何をするにしても妊娠に結びつけ、旅先で神社仏閣を訪れた際には、必ず赤ちゃんのお願いをしていました。そのときの私妊娠反応陽性から流産という地獄は、「不妊治療の奴隷」になっていたと言っても過言ではありませんでした。

５＊３回目の移植で初の陽性

そんなスピード感満載のクリニックにおいて、３回目の移植で人生初の陽性が出ました！

妊娠判定日には、十分なホルモン値が血液検査で示され、その数値と年齢から割り出された出産までたどり着ける確率は約 ％でした。

夫も私の陽性報告をとても喜んでくれて、食事をしながら２人で幸せなひと時を過ごしました。

け出せる」と安堵しました。

診察室で胸が高鳴り、飛び上がりたい気持ちになり、「ようやくこれで私も暗いトンネルから抜

70

22＊エコーで胎嚢は見つからず
たいのう

通常、そのクリニックでは、陽性判定が出ると、その 日後あたりに診察があり、赤ちゃんの袋

私は、 日を待たずにクリニックに駆け込まなければいけない事態になりました。
出血してしまっでした。

である胎嚢が子宮の中にあるかどうかを確認します。しかし、私の妊活はそう上手くはいきません

10たのです。

妊娠初期の出血はよくあることなのですが、やっとの思いでできた初めての妊娠です。下着についた血液を見た瞬間は、心臓あたりに冷たいものがツーと走り、クリニックまでの道のりは生きた心地がしませんでした。

エコーで胎嚢は見つからず、血液検査の結果では、ホルモン値は微妙に増えているだけで、妊娠週数相当の十分な値は出ていませんでした。

医師から告げられた言葉は、「子宮外妊娠の可能性あり」でした。私は、天国から地獄へ突き落を堪えることができませんでした。
「次の診察まであと１週間ある。私はどうしたらいいだろう？

このまま、流産で終わるのか？

ほんの数日前までは、夫と２人で喜んでいたのに……。私は、クリニックでお会計を待つ間、涙とされました。

私の妊活体験

それとも最悪は、子宮外妊娠で卵管摘出か？ なぜ神様は私に赤ちゃんを授けてくれないのだろう。

2310第１章

何で。何で、うちには赤ちゃんが来ないの？」。

頭の中をぐるぐると、今までのことや今後のこと、仕事のことが駆け巡りました。
＊繋留流産確定

結局、２週間後に、ものすごく遅れて子宮内に胎嚢が出てきました。しかし、週数通りの正常なけいりゅう

進みでない上に、心拍は確認できませんでした。子宮外妊娠は免れましたが、流産は確定です。

その体外受精専門クリニックでは、経膣エコーを入れてほんの数秒で、「はい、繋留流産です」と、まるで「はい、排卵日です」というような口調ですぱっと診察されました。一見、冷たい対応に感じますが、お陰様でこのときは取り乱すことなく、淡々とその事実を受け入れることができました。

私は、子宮筋腫の手術をしてくれた小松先生の元に戻り、大学病院でソウハ手術を受けることになりました。小松先生は、流産の確定をするために、とても長く慎重にエコーで私の子宮内を確認してくれました。素人の私が見ても丸い胎嚢の中には心拍はなく、それでも丁寧に時間をかけて確認してくれました。その心のこもった温かい診察に、私は内診台の上で涙をこぼしました。
＊ソウハ手術ソウハ手術の朝、小松先生が「手術室で待っているからね」と、病室まで声をかけにきてくれました。

24

私は、１年半前の子宮筋腫の手術のときと同じようにストレッチャーに乗り、心配そうな夫に見送られました。手術室までの道のりと通過儀式は、１年半前とまったく同じなのに、私の心はまったく違いました。

恐怖感しかなかった１年半前でしたが、今回は小松先生の励ましのお陰で、こんなふうに思えたのです。「私は妊娠できる体だ。きっとまた妊娠できるに違いない」と。

自分で手術台に上がり、横たわると、ふと最後にエコーで見た小さな黒い丸を思い出しました。

私は、お腹の胎嚢とお別れすることが急に寂しくなってしまったのです。中身は何もないただの丸。

赤ちゃんが入るはずだった部屋。そんな空っぽの部屋ですら私は愛おしいと感じたのです。

私は、思わず手術台の上で泣き始めてしまいました。すると心配した麻酔科の先生が、「大丈夫ですからね」と優しく声をかけてくれ、涙をぬぐってくれました。そして、マスクが顔につけられ、私は泣きながら意識を失っていきました。
＊夫も辛い１か月だった

目が覚めると、そこは病室で、夫が心配そうに私の顔を覗き込みました。麻酔の影響で頭がボーっとしている私は、そのとき何を話したかは思い出せません。ただ、夫は、相当疲れていたようで、面会時間終了前に病室を出て行きました。

翌朝、私は、すっきりと目が覚めました。腹痛もなく、体調はよかったです。夫が病院まで私を25

私の妊活体験
第１章

迎えに来てくれたのですが、辛そうに「脇腹が赤くて痛がゆい」というので、近くにいた看護師さんにも一緒にのぞいてもらいました。すると確かに赤くぶつぶつしたものがありました。
看護師さんから、「帯状疱疹かもね、すぐに皮膚科に行ったほうがいいね」と言われたので、帰宅後すぐに皮膚科へ。
予想どおり帯状疱疹でした。ストレスや疲労でも発症しやすいといわれている帯状疱疹。
思えば、妊娠判定日からソウハ手術までの約１か月間、夫もハラハラした毎日を過ごしたのです。私の手術も無事に終わり、やっとかたがついたその日に、帯状疱疹になってしまいました。普段あまり感情を表に出さない夫ですが、たくさん心配してくれたようです。
術後の経過は順調で、何度か生理を見送ったあと、私は、またスピード感あふれる体外受精専門クリニックに再度通院し始めました。そして、私の行動や思考が段々おかしくなっていったのもその頃です。

26

＊妊活ビジネスにはまっていった私

妊娠によいと言われるサプリメントをやたらと買い漁ったり、健康食品や高価な水に手を出してみたり……、そうかと思うと占い師を訪れて自分は妊娠できるかどうか聞いてみたり……、お金と他人任せの体質改善もどきを始めたのです。

そして、ただ採卵移植を繰り返し、通算７回目の移植が陰性に終わったときに、私はもう気が狂いそうになりました。しかし、どうしても赤ちゃんを諦められなかったのです。できないとなると増々欲しくなるのが人間です。そのときの私は、〝妊娠によい〟と聞けば、何にでも飛びつくといった勢いでした。
そうです、私は完全に「不妊の森」で迷ってしまいました。

27

私の妊活体験
第１章

28