2023

1

ご家族のみなさまもご覧ください

目次
新年のごあいさつ… 2

ねんきん定期便の送付について… 3〜4

特定健診・特定保健指導実施報告について … 5〜6
短期人間ドック助成事業に係る受診者の自己負担額等の変更予定等について … 7〜8
ジェネリックにかえたろうコラム… 9

令和４度健康セミナーを開催しました！
！

…11

1コイン ｄｅ 美Ｂｏｄｙ

体にしみる冬の食卓メニュー

共済組合にお届けが必要な基本的な内容について
入学・修学貸付のご案内

自動車購買立替金制度をご利用ください
令和4年度 貸付金送金日

令和4年度 積立貯金一部払戻日

令和4年度 自動車購買立替金送金日
会話のツボを、磨きませんか？

…10
…12
…13
…14
…15
…16
…17
…17
…18

マイナンバーカードが健康保険証として利用できます！ …19〜20
電子処方箋の運用が開始されます
洋服の青山…21〜22…23

こころの健康相談…24

ジェネリック医薬品の使用割合は
令和4年10月は78.18% でした。

令和4年4月は77.42%、7月は76.38%ですので、♪
「一歩進んで二歩下がる」
で「また進む」、
いわゆる一進一退という状況。
ジェネリック医薬品は現在品薄であることも影響しているかもしれません。
さて、厚生労働省は「2023年度末までに全ての都道府県で数量シェアを80％以上」の目標を掲げています。
あと1年。ちょっと焦燥感にかられるかえたろうでした。
寒い時期、皆様、
ご自愛ください。

新年のごあいさつ
年頭にあたり、組合員並びにご家族の皆さまには令和理事長

５年の新春を健やかにお迎えのことと心からお喜びを申

池田し上げます。

牧子（いの町長）

昨年 12 月に開催された組合会におきまして、理事の皆さまのご推挙により、理事長の任を仰せつかりました。共済制度の発展に向けて、役職員一同努力を重ねてまいりますので、皆さまのご支援とご協力をお願い申し上げます。
さて、私たちを取り巻く社会保障制度につきましては、将来に渡って持続可能なものとするため、制度の見直しが実施されております。
短期給付及び福祉事業につきましては、昨年 10 月に短時間勤務職員の皆さまが共済組合の適用を受けることとなりました。このことに伴い、組合員数が 5,100 名程度増加して業務量も増大しており、
かつ、短期経理財政への影響も少なくないことが見込まれますが、引き続き円滑な事務処理と適正な財務基盤の確立に取り組んでいきたいと思います。
このような中、当組合としましては、データヘルス計画による保健事業を着実に実施することで、疾病予防・重症化予防について保険者機能を発揮するように推進し、時代の情勢に対応した新たな事業を策定してまいります。
次に年金制度につきましては、被用者年金が一元化されて約７年が経過したところでありますが、
令和 4 年 4 月からの制度改正等がなされた中で、日本年金機構をはじめとした関係機関との情報連携を密にしながら、円滑かつ順調に運営できているところであります。共済組合が皆さまの年金に係る記録の管理、裁定事務等を行っておりますので、今後も年金制度の内容についてお知らせするとともに、年金の実施機関として適切な業務の運営とサービス向上に努めてまいります。
また、当共済組合の宿泊施設「高知共済会館 Community Square」については、本年 4 月より、現在の民間会社に運営を全面委託した形態から、再度直営に戻すこととなりました。引き続き心のこもったサービスを心掛けてまいりますので、皆さまのご利用をお待ちしております。
年頭に当たりまして、皆様のますますのご健勝とご多幸を祈念いたしまして、新年のごあいさつとさせていただきます。

池田耕三 （ 南国市長 ）牧子 （ いの町長 ）長

平山

正利 （ 三原村長 ）事

田野優二 （ い の 町 ）

謹賀
賀新
新年
年
謹

理

岡林

誠（ 香 南 市 ）

事

〃

近藤

雄志 （ 須 崎 市 ）理事（理事長 職務代理者）

理
〃

武森

誠也 （ 高知市長 ）〃岡﨑

耕作 （ 須崎市長 ）学識経験監事 田中 正澄〃

楠瀬

洋光 （ 中土佐町長）

事 常石 博髙 （ 田野町長 ）〃池田富宏 （ 宿毛市長 ）

監

〃

中平

晃（ 安 芸 市 ）健太 （ 高 知 市 ）〃

小松

博生 （ 南 国 市 ）

池添

〃

溝渕

真史 （ 高知市上下水道局）

〃

〃

依岡

巧（ 日 高 村 ）員 依光晃一郎 （ 香美市長 ）〃岩井

義伸 （ 四万十市 ）

議

〃

平地

昌人 （ 黒 潮 町 ）和廣 （ 本山町長 ）

〃

宮上

公俊

澤田

〃

田村

〃

事務 局長

外職員一同

（2）

～ねんきん定期便の送付について～
平成２７年１０月に被用者年金制度が厚生年金に一元化され、一元化後については、現に加入している（または最後に加入していた）公的年金制度とその被保険者種別に応じて、各実施機関から「ねんきん定期便」を毎年対象者の誕生月に送付しています。
将来正しい年金額を受け取るためにも、これまでの加入履歴（年金制度毎の加入月数）がすべて記録されているかご確認くださいますようお願いします。

＜公的年金制度と被保険者種別に応じて送付する実施機関＞

公的年金制度と被保険者種別国民年金の第１号被保険者および第３号被保険者
厚生年金保険の一般厚生年金被保険者
厚生年金保険の国共済厚生年金被保険者（国家公務員共済組合の組合員）「ねんきん定期便」を送付する実施機関

日本年金機構（厚生労働大臣から受託）

国家公務員共済組合連合会
地方職員共済組合（地方共済事務局・団体共済部）
公立学校共済組合

厚生年金保険の地共済厚生年金被保険者（地方公務員共済組合の組合員）

警察共済組合東京都職員共済組合
全国市町村職員共済組合連合会（指定都市職員共済組合、市町村職員共済組合、都
市職員共済組合）

厚生年金保険の私学共済厚生年金被保険者（私立学校教職員共済制度の加入者）

日本私立学校振興・共済事業団

1、 送付物・送付方法・スケジュール（１）送付物①

３５歳、４５歳、５９歳の方封書（通知・パンフレットを同封しています。
）

②

①以外の方
圧着ハガキ

（２）送付方法とスケジュール 毎年、誕生月の１６日頃に、全国市町村職員共済組合連合会から組合員のご自宅に直送され
ます。

（3）

2、 通知内容50 歳未満の方

50 歳以上の方

35歳、45歳の方

59 歳の方

これまでの年金加入期間

○

○

○

○

これまでの加入実績に応じた年金額○

老齢年金の種類と見込額（１年間の受取見込額）○○（参考）これまでの保険料納付額（累計額）○○

最近の国民年金（第１号・第３号）納付状況・厚生年金保険の月別状況

○

○

○
○

○

これまでの年金加入履歴○○

これまでの厚生年金保険における標準報酬月額などの月別状況○○

これまでの国民年金保険料の納付状況

○

○

※

住所が変更となった場合は、組合員異動報告書により必ず共済組合に届出をしてください。
 届出がない場合、ねんきん定期便をお届けできずに当組合へ返戻されます。当組合から所属所を通じてお届けすることになりますが、お知らせが遅くなってしまいますので、速やかに届出をしてください。

３、 ご相談について
 通知された内容についてご相談がある場合は、通知に記載されている相談窓口か、次の相談窓
口までお問い合わせください。
＜相談窓口＞
高知県市町村職員共済組合

年金課

年金係

（4）

088-823-3212

令和 3 年度分
特定健診・特定保健指導実施報告について
令和 4 年 10 月 26 日に令和 3 年度の特定健診・特定保健指導の国への報告が完了しました。
当組合の受診状況等は以下のとおりとなっていますので、ご参照ください。

１

特定健診結果

報 告 項 目健診対象者数
健診受診者数

男性
3,560
3,105

女性
4,462
3,779

合計
8,022
6,884

※ この数値は、被保険者（組合員＋被扶養者）
数より算出しています。

令和 3 年度の特定健診受診率を上に、平成 30 年度から 4 年間の特定保健指導受診率の経年変化を下に表しました。
令和 3 年度の特定健診対象者の合計受診率は、男性 87.2%、女性 84.7%、全体で 85.8% でした。
前年比で男性 0.3% 減、女性 2.0% 増、全体では 0.9% 増となっております。
現職組合員・被扶養者別の受診率は、それぞれ 92.8％、52.5％でした。こちらは前年比で現職
組合員 0.7％増、被扶養者 0.9％減となっております。依然として被扶養者の受診率が低い状況が続いています。
当組合としても、被扶養者受診率向上のための方策を来年度以降も引き続き検討していきます。
また、組合員のみなさまも、ご自身の健康管理のために、年 1 回の健康診断として、短期人間ドッ
クまたは事業所健診等をより一層ご利用いただきますようお願いします。

２

特定保健指導結果

（5）

報告項目
積極的支援対象者数
積極的支援終了者数
動機付け支援対象者数
動機付け支援終了者数

男性
514
269
302
191

女性
144
48
282
143

合計
658
317
584
334

※

この数値は、被保険者（組合員＋被扶養者）数より算出しています。

共済組合で行っている巡回型特定保健指導は、人間ドック受診後に保健指導を利用していない組合員を対象に、直接所属所を訪問して行っています。訪問することが保健指導への関心を高めることとなり、利用率の向上に寄与していると思われますが、あくまで人間ドック
後に引き続き保健指導を利用いただくことが基本となっていますのでよろしくお願いします。
また、巡回型保健指導を行っていない所属所の組合員及び被扶養者に対してはオンライン保健指導による利用勧奨を行うことにより、引き続き保健指導終了率向上を図っていきます。

【特定健康診査の受診方法】
１①

組合員
短期人間ドック利用助成事業（当組合実施の保健事業）②

組合員が所属している所属所にて実施される事業所健診

２
①

被扶養者
短期人間ドック利用助成事業（当組合実施の保健事業）②

成人病精密検査（当組合実施の保健事業）③

特定健康診査（高知市在住者のみ）④

特定健康診査（市町村が実施する住民対象の健診）⑤

特定健康診査（医療機関が実施する健診）

当組合が 3 月（新規採用者等は、4 月）に一斉募集を行う予定ですので、その際に受診申込みをしてください。
実施時期等については、お勤めの所属所の担当者にご確認ください。
※ ①または②を受診することで、特定健診を受診したことになりますので積極的な受診をお願いします。

対象は被扶養配偶者に加え、40 歳以上の被扶養者となります。
当組合が 3 月（新規採用者等は、4 月）に一斉募集を行う予定ですので、その際に受診申込みをしてください。
上記１の②の事業所健診の日程を利用し、同日同場所にて受診を希望する被扶養者を対象に健診を実施（一部の所属所は除きます。）します。健診実施時期の約１ヶ月前に、当組合より対象被扶養者に案内文書を送付します。
実施時期等については、事業所健診を実施する所属所の担当者にご確認ください。
高知市在住の被扶養者の方を対象に、9 月から 11 月の間に健診を実施しています。
7 月中旬頃に対象被扶養者に案内文書を送付します。

在住の市町村が住民を対象に特定健診を実施していますので、健診日程・場所等について市町村役
場に確認の上、受診予約をしてください。なお、その際に必要な特定健診受診券は当組合より発行しますので、当組合へ申請を行ってください。申請用紙がない場合は、各所属所の共済担当者または共済組合にお申し出ください。
集合契約に基づく指定医療機関が一般の方を対象に特定健診を実施していますので、希望する医療機関に直接受診予約をしてください。受診券の申請方法は、上記④と同様です。

（6）

短期人間ドック助成事業に係る受診者の自己負担額等の変更予定等について共済組合が実施しています短期人間ドック助成事業においては、受診者の年齢等に応じた自己負担額とあわせて、人間ドックの健診料金全体に係る消費税（3,250 円）を受診時にご負担いただくこととしています。これは、人間ドックの税抜き健診料金（32,500 円）のうち、一定額を共済組合（互助会等）で助成を行い、それ以外（消費税を含む）を受診者にご負担いただく助成方法となりますが、
令和 5 年 10 月 1 日より実施される適格請求書保存方式（以下「インボイス制度」といいます。）においては、不適切な取扱いとなる可能性が高いことが判明しました。
インボイス制度では、適格請求書発行事業者（健診機関）が請求書を発行する際には、「課税対象となる対価の額」等に加え、新たに「適用税率」「税率ごとに区分した消費税額等」等の記載が求められることになることから、受診者に発行する請求書には負担額に応じた消費税額を記載（※ 40 歳以上の組合員の場合、税抜き自己負担額 3,000 円に対し消費税額 300 円が正しい表記となります。
）
しなければならず、現行の助成方法とは齟齬を生じることとなります。
このため、令和 5 年度より、健診費用に係る消費税は各負担者がそれぞれ負担することとし、あわせて各負担者の負担金額を変更することを予定していますのでお知らせします。負担金額の変更予定
内容については下表をご確認ください。
【高知市役所以外の方】
対象者

組合員
（会員）

共済組合
負担額

互助会
負担額

40 歳以上及び 35 歳

15,400 円 +900

9,900 円 -100

4,950 円

14,500 円

10,000 円

5,000 円30 歳以上 40 歳未満（35 歳除く）

19,250 円 +750

9,900 円 -100－

6,600 円 -650

18,500 円

10,000 円－

7,250 円

23,100 円 +600

3,850 円 -150－

8,800 円 -450

22,500 円

4,000 円－

9,250 円

12,650 円 +650

16,500 円－

6,600 円 -650

12,000 円

16,500 円－

7,250 円

7,700 円 +700

19,250 円 -250－

8,800 円 -450

7,000 円

19,500 円－

9,250 円年齢

30 歳未満被扶養者（配偶者以外は
40 歳以上）40 歳以上40 歳未満40 歳以上及び 35 歳

会員

30 歳以上 40 歳未満（35 歳除く）
30 歳未満会員の被扶養者（配偶者以外は
40 歳以上）※負担額は上段が変更後、下段が変更前となります。

40 歳以上40 歳未満

所属所
負担額

+0

－

25,300 円 +800

4,950 円－

24,500 円

5,000 円

自己
負担額
-50

5,500 円 -750
6,250 円

-50

5,500 円 -750
6,250 円－

29,150 円 +650－

6,600 円 -650－

28,500 円－

7,250 円－

26,950 円 +450－

8,800 円 -450－

26,500 円－

9,250 円－

29,150 円 +650－

6,600 円 -650－

28,500 円－

7,250 円－

26,950 円 +450－

8,800 円 -450－

26,500 円－

9,250 円（7）

【高知市役所の方】
対象者

年齢
40 歳以上36 歳以上 39 歳

組

合

35 歳

員

30 歳以上 34 歳
30 歳未満被扶養者( 配偶者以外は
40 歳以上）40 歳以上40 歳未満

共済組合
負担額

互助会
負担額

所属所
負担額

自己
負担額

15,400 円 +900

9,900 円 -100

4,950 円

14,500 円

10,000 円

5,000 円

19,250 円 +750

9,900 円 -100－

6,600 円 -650

18,500 円

10,000 円－

7,250 円

15,400 円 +900

9,900 円 -100

4,950 円

14,500 円

10,000 円

5,000 円

-50

5,500 円 -750
6,250 円

-50

5,500 円 -750
6,250 円

19,250 円 +750

9,900 円 -100－

6,600 円 -650

18,500 円

10,000 円－

7,250 円

23,100 円 +600

4,950 円－

7,700 円 -550

22,500 円

5,000 円－

8,250 円

12,650 円 +650－－

23,100 円 -650

12,000 円－－

23,750 円

7,700 円 +700－－

28,050 円 -700

7,000 円－－

28,750 円-50※ 負担額はすべて税込みとなります。ただし、変更前は受診者が消費税をすべて負担していましたので、下段の自己負担額には、健診費用 32,500 円に対する消費税 3,250 円全額が加算されています。変更後の負担額には各負担者の負担額に応じてそれぞれ消費税が加算されています。

重要

令和 4 年 10 月に実施された短時間勤務職員の被用者保険の適用拡大に伴い、令和 5 年度の短期人間ドック助成事業の利用者は大幅に増加することが見込まれています。
このため、当組合が委託契約を行っている健診機関に対し、増加見込み人数の対応が可能かどうかの確認を行ったところ、いくつかの健診機関においては、申込人数によっては対応が困難である旨回答があったところです。
当組合としましては、令和 5 年度の申込状況（申込増加数、健診機関への申込分布等）の予測が困難であることから、当面令和 5 年度の募集に関しては制限を設けず行うこととしますが、健診機関の許容人数を超える申込みがあった場合は、大変申し訳ありませんが抽選により申込者を決定させていただくこととします。
抽選漏れとなった方については、許容人数に余裕がある健診機関への振替えをご連絡させていただ
きますが、振替えを希望されない又は許容人数に余裕がある健診機関がない場合等については、令和
5 年度は当該事業の利用ができないこととなりますのでご了承いただきますようお願いします。
なお、現在すでに申込制限が行われている健診機関の令和 5 年度の取扱いについては、下記のとおりとなる見込みです。
〇

いずみの病院…

新規申込者の募集停止（前年度受診者のみ申込可）⇒

〇

仁淀病院

…

事業休止中⇒

令和 5 年度より再開予定

（8）

変更なし

今回は、日々値上がりする日常生活必需品とジェネリック医薬品との関連について取り上げます。

近年食料品や日用品など、身近な商品の値段が続々と上がっています。今年度だ

けでも 2 万品目以上が値上がりしており、薬剤についても例外ではありません。新型コロナウイルス感染症の蔓延による主原料や原材料費の高騰はもちろんのこと、
為替の変動による物価高も大きく影響しています。また、薬剤そのものだけではなく、薬剤を梱包している包装資材の価格も高騰しています。

日頃から頻繁に薬を購入していない方は、それほど値上がりしている感覚はない

かもしれませんが、ご自身やご家族で定期的に服用している薬がある場合は、薬局等で支払っている金額が少しずつ値上がりしていることを実感しているかもしれま
せんね。

また、医療機関等で発行された処方箋を持って近隣の調剤薬局で薬を購入する際、受け取る時間によっては「時間外加算」の取り扱いとなり、処方箋受付 1 回につき、400 円の金額が発生することはご存じでしょうか？「時間外加算」の取り扱いとな
るのは、午後 7 時（土曜日の場合は午後 1 時）から午前 8 時までの間、休日及び深夜であって、調剤薬局の開局時間内に調剤を行った場合です。例えば、定期的に同じ薬を処方されている方は、調剤薬局で処方してもらう曜日や時間帯によって金額に差異が生じているかもしれません。つまり、コンビニ感覚で調剤薬局を利用していると、無意識に医療費を多く支払っていることになるということです。

値上がりしている薬は、先発医薬品もジェネリック医薬品（後発医薬品）も同じですが、少しでも安価で手軽なジェネリック医薬品を購入して家計の負担を軽減してみてはどうでしょうか？

ジェネリック医薬品を効率的に活用して、身体も家計も健康になりましょう♪

（9）1 コイン ｄｅ 美Ｂｏｄｙ〜なりたい自分に〜

体も心もリフレッシュして組合員の皆様が毎日笑顔で過ごせます様に・・～令和 5 年 1 月から 3 月の予定が決定致しました～
場

所・ ・・・・ 高知共済会館 COMMUNITYSQUARE

4階

四万十

参加資格・ ・・・・ 高知県市町村共済組合組合員・被扶養者（そのご家族）
参 加 費・ ・・・・ 1 回につき 500 円～保険料も含む～（現金のみでお願いします）
定

員・ ・・・・ 5 名～ 25 名（先着順）

申込方法・ ・・・・ 各所属所でまとめていただき FAX

又は郵送

インストラクターは、高知でも有名な人気インストラクターにお願いしています !

１レッスン★男性用レッスン

ヨネッツこうちの人気インストラクター★女性用レッスン

ダンススタジオ アスティア
ヨガインストラクター
三味

男性コース

60 分		

女性コース

美哉子

90 分（内、運動 60 分程度）

１月 20 日（金）

19：00( 男性コース）
デトックスヨガ
内蔵機能を高め、老廃物・日頃のストレスを取り除く！

１月 28 日（土）

15：30（女性コース）
キレイになるヨガ
猫背気味な姿勢を改善！！
疲れにくいカラダに・・・

２月 17 日（金）

19：00( 男性コース）
ヨガ＆ピラティス
楽しい音楽に合わせ、ヨガとピラティスを楽しむちょっと頑張る 60 分

２月 25 日（土）

15：30（女性コース）
スタイルアップヨガ
下半身からシェイプして、代謝もアップ↗↗↗

３月 10 日（金）

19：00( 男性コース）
リラックスヨガ
自律神経の調子を整え、呼吸法も取入れ心と体を軽～くします

３月 18 日（土）

15：30（女性コース） お楽しみヨガ
どんなメニューかな？おいでて下さってからのお・た・の・し・み ( ⌒∇⌒ )※ヨガマットは準備しておりますが、マイヨガマットがあれば、持参してください。			
※レッスンの内容について、多少の変更が生じる可能性がありますがご了承下さい。			
※男性コースの参加者が少ない傾向ですので、上記の期間は男性コースに女性の参加も承ります。
【注意事項】 ・着替えのスペースは準備しておりますが、あまり広くないのでご了承ください。
・当館の駐車場はご利用できますが、先着順となりますので置けない場合は近隣の有料駐車場のご利用となります。（お客様ご負担）
・貴重品の管理は各自でお願い致します。
・感染症対策で全員マスク着用のご協力を願い致します。

（10）

令和４度健康セミナーを開催しました！！
令和 4 年 9 月 12 日（月）・13 日（火）に健康セミナーを開催いたしました。将来の医療費を少しでも抑制するためにも、日々の生活が大きな原因となる疾病予防対策の一環として、専門の講師のもと、講義とトレーニング体験等を取り入れた、参加者が楽しく体験できるカリキュラムの健康セミナー（ＲＩＺＡＰ株式会社）を「男性セミナー」「女性セミナー」と分けて開催いたしました。
新型コロナウイルスの影響により、12 日（月）の女性セミナーは 21 名、13 日（火）の男性セミナー
は 18 名と少ない人数で行いました。
セミナー内容は生活習慣の改善に向けて「運動・食事・メンタル」ＲＩＺＡＰメソッドの基礎と習慣化の秘訣を学べるセミナー、筋力トレーニングのメリットや基礎知識などを学べるセミナーを実施しました。
次年度もまた開催に向けて調整させていただきますので、多くの方のご参加をお待ちしております。

☆ 参加者アンケートより ☆
普段どのような健康行動を意識されていますか○晩御飯は炭水化物を抜き、週 1 回ヨガ。
○フットサルチーム（高知県リーグ）で、運動を楽しんでいますが、普段はお菓子やアイスなど間食ばかりしています。
○食事については、夜はオートミールを白米の代用で食べている。
運動については、毎日６０００歩を目標設定し、朝食後、天気の良い日には２０分～３０分程度、ウォーキングを行っている。

セミナーでどのような意識変化がありましたか？また、これから何を実施されますか？
○明日からやってみようと前向きな気持ちになれました。
○健康を意識するようになりました。これから食生活の改善、運動の習慣化に取り組みたいと思っています。
○これまで筋トレはなかなか続かなかったが、セミナーで週に２日、朝と晩にセットを分けても良いことを知り、敷居が下がった。
気分もリフレッシュされ、メンタル面にも良い効果が期待できそうなので、まずは２週間、続けて
みたい。

（11）

体にしみる

小倉望：高知県栄養士会 管理栄養士「年末年始に食べ過ぎた」「寒さで屋外での運動が難しい」、そんな理由で体重が増え

冬の食卓メニューやすい季節かと思います。温かいものをゆっくり食べることで、満足感を大切に。

冬は鍋や汁物と言った温かい料理をよく作ります。温かいと、味が薄めでも美味しく感じるという嬉しい錯覚があります。余分な塩分や砂糖を使わずに満足できるので、味付けの見直しをする良い機
会ですよ。

肉豆腐
190 kcal、たんぱく質 17.9 g、脂質 5.8 g、食塩相当量 1.5 g◆材料 / 2 人分

豚肉または牛肉(うす切り) 120 g、木綿豆腐 1/2丁 150 g
長ねぎ 2/3本分(50 g)、白菜 1枚(150 g)、おろし生姜 2 g
A：だし汁 50 cc、濃口しょうゆ 大さじ2 (30 cc)
酒 大さじ1と1/2(22 cc)、みりん 大さじ1(15 cc)
さとう 大さじ1(9 g)◆作り方① 肉は食べやすい大きさに切る。豆腐は 1 人 2 ～ 3 切れにし、味がしみやすいよう下茹でし水気を切る。
② 長ねぎは斜め薄切りにし、白と緑の部分に分ける。白菜は芯を短冊切り、葉先をざく切りにする。
③ 鍋に切った長ねぎの白い部分を敷き詰め、豆腐と白菜の芯を入れ、おろし生姜と A の調味料を入れて蓋をし、中火にかける。
④ 沸騰したら肉と白菜の葉を入れて弱火にし、更に煮込む。肉は固まらないように箸で広げる。
⑤ 豆腐に味がしみたら、仕上げに長ねぎの葉を入れてひと煮する。

かぶのナムル
45 kcal、たんぱく質 0.6 g、脂質 3.0 g、食塩相当量 0.5 g◆材料 / 2 人分

かぶ 100 g、かぶの葉 20 g、人参 1/4本(10 g)、おろしニンニク 0.5 g
A：ごま油 小さじ1(5 cc)、濃口しょうゆ 小さじ1/2(2 cc)、塩 0.5 g◆作り方① かぶは皮を剥いて太めのいちょう切りにし、葉は３cm長さに切る。
② 人参は太めの短冊切りにする。
③ ①②をさっと茹でて、水気を切る。
④ それぞれAで和える。

甘酒とゆずのホットドリンク
66 kcal、たんぱく質 0.7 g、脂質 0.1 g、食塩相当量 0.1 g◆材料 / 2 杯分

甘酒 100 cc、ゆずのしぼり汁 1/2個分(15 cc)、湯 100 cc
はちみつ 大さじ2/3(15 g)◆作り方① 甘酒は電子レンジで温める。
（500 wで50秒）② お湯とはちみつを混ぜ合わせる。
③ ①②を湯呑に入れてよく混ぜ、ゆずのしぼり汁を入れて更に混ぜ
る。

（12）

基本的な
共済組合にお届けが必要な内容について
住所変更の報告は必要ですか？
組合員証及び組合員被扶養者証に住所は記載されていませんが、共済組合の保健給付を受けるときや限度額適用認定証の発行を受けるとき、また組合員に年金記録をお知らせする「年金とくべつ便」の送付についても、正しい住所の報告がないときは速やかな手続きができません。
今後、マイナンバーカードを組合員証等の代わりとして使用されることも増加すると思われますので、住所変更等があった場合は新しい住所を共済組合に報告してください。
※住所については住民票上の住所を報告してください。
◎こんな場合もお届けが必要です。
（例）子が県外の学校に入学し、県外に転居した
住民票は組合員と同じ組合員異動報告書（住所変更）で「別居」したことを報告してください

住民票も県外へ異動

組合員異動報告書（住所変更）で転居先（住民票上の住所）を報告してく
ださい

氏名変更の報告は必要ですか？
氏名変更された場合は、所属所（勤務先）へのお届出だけではなく、共済組合へ組合員証（被扶養者証の交付を受けている場合はその証も含む）を添えて届出してください。また、金融機関でも氏名変更のお手続きをお願いします。
組合員が氏名変更したとき組合員異動報告書（氏名変更）と組合員証を提出※被扶養者がいる場合は被扶養者証も返却

組合員及び被扶養者全員が氏名変更したとき被扶養者が氏名変更したとき

上記と同じ

異動報告書（氏名変更）と被扶養者証を提出※氏名変更理由が結婚や養子縁組の場合は扶養認定の継続の調査が必要な場合あり

給付金口座の変更について
給付金等の設定口座は組合員資格を取得されたときに届出されています。変更がある場合は「組合員異動報告書」の金融機関変更に新しい金融機関を記載して報告してください。
金融機関の変更は、共済組合が書類を受付けた月の翌月から変更しますので、余裕をもってご提出ください。
例 R5.1.27 送付

R5.1.31 共済受付

R5.2 月から新しい口座に変更

R5.1.31 送付

R5.2.2 共済受付

R5.3 月から新しい口座に変更

（13）

（14）

（15）

（注意）
4 月以降の普通貸付の借換え申込みにつきましても、添付書類として支払金額の領収書が必要となりますのでご注意ください。
領収書の提出がない場合は、一括償還となります。

（16）

（17）

（18）

（19）

（20）

電子処方箋の運用が開始されます
令和５年１月より、電子処方箋管理サービスの運用が開始されます。電子処方箋とは、オンライン
資格確認等システムを拡張し、現在紙媒体で作成されている処方箋の運用を、電子化して実施する仕組みです。オンライン資格確認等で閲覧できる情報を拡充し、患者自身が直近で処方された処方箋の調剤内容等を閲覧することができ、当該データを活用した重複投薬等チェックの結果確認が可能となります。

※画像出典元：厚生労働省

医薬・生活衛生局総務課電子処方箋サービス推進室

電子処方箋を導入することで、医療機関や薬局・患者間での処方・調剤薬剤の情報共有や、関係者間でのコミュニケーションが促進されることで、質の高い医療サービスの提供や、重複投薬等の抑制、業務の効率化を実現することができます。

【患者（被保険者）から見たメリット】◎複数の医療機関・薬局間での情報共有が進むことで、実効性のある重複投薬防止等や、より適切な薬学的管理が可能となるため、患者自身の更なる健康増進に貢献できます。
◎患者自身が薬剤情報をトータルで一元的に確認することができ、服薬情報の履歴を管理できるとともに、必要に応じて医療機関・薬局等から各種サービスを受けることが可能となります。
◎処方箋原本を電子的に受け取ることが可能となり、オンライン診療・服薬指導の更なる利用促進に貢献できます。

（21）

【病院・診療所・薬局から見たメリット】◎患者の処方・調剤情報を踏まえた質の高い診察・処方・調剤・服薬指導
医療機関・薬局を跨いで、リアルタイムでの処方・調剤情報を含む薬剤の情報を閲覧することができます（直近から過去３年分まで）。また、病院・診療所側としては自院が発行した処方箋に対する薬局の調剤結果（後発医薬品への変更等を含む）を電子処方箋管理サービスから電子的に取得できます。薬局側としては、調剤結果や処方医への伝達事項を電子処方箋管理サービス経由で電子的に伝達することができます。
◎重複投薬等の抑制
病院・診療所側としては、医療機関・薬局を跨いで、患者が処方・調剤された薬剤の情報を基に、電子処方箋管理サービスで重複投薬等チェックを実施することで、より実効性のある重複投薬防止が可能となります。
◎業務効率化薬局側としては、電子処方箋管理サービスから処方箋をデータとして受け取ることで、システムへの入力作業等の作業を削減し、事務の効率が期待されます。また、処方箋がデータ化されることで、紙の調剤済み処方箋のファイリング作業・保管スペースを削減できます。
◎円滑なコミュニケーション
システム化により医師と薬剤師の情報共有の手段が増え、より円滑なコミュニケーションが期待できます。さらに、システム的にチェックされた処方箋を薬局で扱えるようになります。

宿泊利用助成契約施設の閉館・休館・指定抹消について
当組合の「宿泊施設利用助成券」を使用できる「保養所紫雲荘」は、昭和３３年に開業し、これまで多くの組合員及び被扶養者にご利用いただいておりましたが、諸般の事情により、令和５年３月
３１日をもって閉館することとなりましたので、お知らせします。
また、「黒潮本陣」についても、改修工事により令和４年１２月２６日（月）～令和５年４月６日（木）まで休業となります。営業再開予定日は令和５年４月７日（金）となります。
なお、「オーベルジュコスモス」については令和４年１０月３１日をもって、指定管理者との契約解除に伴い、指定抹消となりました。
「保養所紫雲荘」〒 509-2207

岐阜県下呂市湯ノ島 692℡：0576-25-2101「黒潮本陣」〒 789-1301

高知県高岡郡中土佐町久礼 8009-11℡：0889-52-3500「オーベルジュコスモス」〒 879-4911

大分県玖珠郡九重町田野 228℡：0973-79-2221

（22）

（23）

高知市本町5丁目3−20

高知共済会館内

高知県市町村職員共済組合

令和5年1月発行

TEL（088）
823−3213
編集兼発行人田 村 公 俊