NP O・きらめき広場
Tessei ● 2017 June ● vol.144

NPO
通信

一病息災

〝持病が一つくらいある方が、無病の人よりも健康に注意し、かえって長生きできる（広辞苑）〞という意味で、健康を考えるう
えで『無 病 息 災』と並んでよく 聞 く 言 葉です。
もちろん無病ならそれに越したことはあり ま せん が、人 生、中 ほ ど を 過 ぎ る と「無病」など現実的ではないような気もします。
健 康であることは、「検 査 値が正 常であること」や、「病気でないこと」を指しているのでない、たとえ病 気があっても快 適な生 活 を 送ることができれば、それは健 康的な生き方であり、健康といえるといわれています。
近 年の厚 生 労 働 白書でも「〝無 病 息 災〞だけを健康として狭くとらえるのではなく〝一病息災〞も健康として広くとらえる意識が大切」との考え方で纏められています。
〝一病〞のゆえに、不摂生を慎み、一日一日の人 生に感 謝しながら、充 実した毎日を大切に送ることができる。これこそ、健康的な生き方だという考え方です。このような考 え方をもとに自 分の健 康 とか元 気をあらためて見つめてみませんか。
今 年 も７月８日（土）に「きらめき 健 康
福 祉 まつり」が 団 体の協 働で開 催されます。
『健 康な一生』を意 識しながら暮らす きっかけがつかめるかもしれません。
是非、お出かけください。

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敏田枝
撮影者／鯉が窪美写者会

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NPOきらめき広場きらりら 平成29年６月1日発行６月号 編集・発行／特定非営利活動法人 NPOきらめき広場〒719-3701岡山県新見市哲西町矢田3604 Tel（0867）94-2143／Fax（0867）94-2100

２０１７ 第２８回

道の駅鯉が窪うさぎ駅長の任命式が行われました。

５/３ 来てみんせえ 哲西の里

来場者７５００人
様々な催しで哲西の魅力を伝えました。

もちつきイベント

はやし田植え唄披露

牧水こども太鼓NPO きらめき広場・きらりら2

2017.6 ● vol.144

矢田貝さん撮影藤の花

シジュウカラ？
郵便受けで子育て
瀬 尾 聡 さ ん 宅（上 神 代）の郵便受けに四十雀（シジュウカラ）が巣を作りました。
妹 尾さんの話によると、４月 頃から巣作りを始め、５月に入ると卵を温め、５月７日前後に孵化したそうです。巣立ちの日まで２〜３週間、家族で大切に見守られています。

NPO きらめき広場・きらりら3

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新見高校「牛の碁盤乗り」

５月初め、赤谷の川上安弘さん宅横の杉の木を埋め尽くすほど、藤の花がみごとに咲きました。にーみんも来たよ！

岡 山 大 学
地域について学ぶ
実践型ゼミ
新見市哲西町フィールドワーク
４/２２・２３に現地調査が行われました。
調査にご協力頂きました地域の皆様ありがとうございました。
このゼミでは今後１年間、特に興味を持たれた「教育」と「まちづくり」について活動を予定されています。
引き続き、地域の皆様のご理解ご協力をお願いいたします。

職員紹介 お詫びと訂正
本誌５月号の記事「哲西認定こども園の職員紹介」において、誤りがございました。
正しくは、下記です。訂正し、謹んでお詫び申し上げます。

臨時保育教諭 渡邊

臨時保育補助員 小林

子育てをしておられる方、どなたでも参 加できますのでお 子様とご一緒に遊びにおいでください。みんなで楽しみながら子育てをしましょう。

子育て中の方なら、どなたでも参加できます

哲西子育て広場担当
荒木

市の委託を受けNPOきらめき広場が運営

毎週月、水、金曜日 １０：00～15：00
月１回土曜日 １０：００～１２：００

見学に行きました。

4/29●哲西分署へよ！
カード立てを作った4/24●鯉のぼりの6月の予定

●１０日
（土）
１０：００～１２：００
ペットボトル工作（ミニ傘・マグネットかざり）●１２日（月）
１０：００～ ちょこっとクラフト（ミニ傘・マグネットかざり）●１６日（金）
１４：００～ 「昔ばなしの里こっぷり」による民話の語り●１９日（月）
１０：３０～ 子ども映画会「ミッキーマウス」
NPO きらめき広場・きらりら42017.6 ● vol.144

健康診断のチェック方法内科

哲西町診療所

年に１回の健康診断、皆さんは受けられていますか？
また、健診結果の見方をご存知でしょうか？
健康診断は主に生活習慣病の事前予防と早期の発見を目的とします。
健診結果をしっかり読み取って「あなたの健康」を見直すきっかけにしましょう。

ＢＭＩ（肥満度の指標）

血圧（高血圧の検査）

肥満度を測るための国際的な指標です。
2
体重（ｋｇ）
÷身長（m）
で算出されます。
標準値の２２が統計的にみて最も病気にかかりにくい体型とされています。
１８．
５～２４．
９の間なら適正、１８．
５未満はやせすぎ、２５以上だと肥満です。
基準値 １８.５～２４.９ｋｇ／㎡とぴっく 診 療 所

心臓は収縮と拡張の活動により全身に血液を送り出しています。
このときに血管に加わる圧力を血圧といい、収縮時と拡張時の値が測定されます。血圧は朝に高く、夏より冬の方が高くなる傾向にあるなど、計測する際の条件により変動します。
そのため定期的な測定により、自分の血圧を知ることが大切です。
基準値 収縮期 １３０ ｍｍＨｇ未満
拡張時 ８５ ｍｍＨｇ未満

血糖（糖尿病の検査）
血液中のブドウ糖濃度のことをいいます。 ブドウ糖は筋肉や脳などのエネルギーとなるため、 本来は人間が生きるために必要なものですが、 血中濃度が高い状態が続くと体に悪影響をおよぼします。
基準値 空腹時血糖値７０～１０９ｍｇ／ｄＬ

腹囲（内臓脂肪量の検査）基準値を超える場合、内臓脂肪面積は１００ｃ㎡以上あると測定されます。測定が簡単なため、内臓脂肪型肥満の目安として利用されています。
基準値 男性 ８５ｃｍ未満
女性 ９０ｃｍ未満

尿糖（糖尿病の検査）
尿中のブドウ糖の有無を示します。
血糖値が１７０ｍｇ／ｄＬを超えると、 陽性になることが多いといわれています。 糖尿病を早期に発見するためのスクリーニングとして、 血液検査とあわせて活用しましょう。
基準値 （－）

ＨｂＡ１ｃ（ヘモグロビンＡ１ｃ）（糖尿病の検査）
赤血球の中に含まれるヘモグロビンにブドウ糖が結合したもの。 血糖値の検査だけではわからな
い、 過去１～２ヶ月にわたる血糖値の状態を表します。 糖尿病の確定診断の指標になったり、 病気の経過を観察するのに役立ちます。
基準値 ４.６～６.２ ％6月の担当医表

尿蛋白（腎機能の検査）
尿中のたんぱく質の有無を示します。 身体にとって必要なたんぱく質は、 腎臓でろ過されるため、通常、 尿には含まれません。しかし腎臓や尿道に異常があると、 ろ過機能が低下し、 たんぱく質がもれ出るようになります。
基準値 （－）（岡山光生病院から）

6日㈫ 池田（外科）外傷外科・胸部外科
13日㈫ 藤原（内科）消化器（内視鏡）
20日㈫ 土持（外科）腹部外科・血管外科
アレルギー性皮膚疾患

２7日㈫ 多田（皮膚科）皮膚細菌性感染症＊理学療法士によるリハビリは毎週火曜日です。
＊受診希望の方は、あらかじめご連絡ください。

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平成２９年度 新見市成人検診、がん検診が始まります。本年度は２０歳～３９歳の方（新見市国保被保険者）の健診も始まります。当院でも個別検診を実施しております。予約制となっておりますので、ご希望の方はスタッフまでお声をおかけください。
5NPO きらめき広場・きらりら５月９日、
哲西公民館矢神分館で協 和 会ミニデイサービス（運営委 員 長 村 上 耕一）が 行 われ ま した。
この日は、健康チェックの後、ＯＳＫ運 動 指 導 士の油田さんと新田さんの指 導で楽し く 体 を 動かしました。午 後からは、
ＮＰＯきらめき 広 場の深 井 正 理 事から終 活をテーマに「 ずっと先より 今日 を楽しく、明日を楽しくを日々続けることが大 切 」「 頼れる友 達や仲間を多く作り、今の自分の気持ちをしっかり 伝 えよう！」と笑いを交 えた 講 話 が 行 われ、参 加 者 は熱心に耳を傾けていました。

協和会ミニデイサービス

５月９日、きらめき 広 場・哲西
文 化ホールで寿 学 級の開 講 式が開催されました。
この日は、名 越 伸 明 哲 西 公 民館 長の挨 拶の後 、野 馳 駐 在 所 秋
山 巡 査 長 と矢 神 駐 在 所 石 原 巡査 長 を講 師に「 高 齢 者の身 近な問題について」と題して講演が行われました。
新見警察管内の犯罪情報やそれについての注意事項の説明があり、映像を使った解りやすい事例を 観るなど、参 加 者は熱 心に聞き入っていました。

哲西公民館
第１回寿学級開講式

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NPO きらめき広場・きらりら八鳥ミニデイ
サービス

５月１６日、哲西公民館野馳分館で八鳥ミニデイ
サービス（運営委員長井上松雄）が行われました。
この日は、午前は健康チェックの後、ＯＳＫ運動指導士による運動指導が行われ、午後からは「昔ばなしの里こっぷり」による民話の語りが行われ、参加者は楽しい時間を過ごしました。

図書館
だより

哲西荘の展示

新見市立哲西図書館
TEL94-2110 FAX94-2100
休館日のお知らせ

年中無休です［年末年始、蔵書点検日を除く］

哲西図書館利用者のための乳幼児一時預かり
毎月第1・第3月曜日10：00～12：00
きらめき広場・哲西プレイルーム

哲西荘のみなさんが、掲示してくださいました。
いつもありがとうございます。

今月の展示本鳥が主人公の楽しい絵本を集めてみました。

６月１３日（火）～６月２６日（月）哲
西図書館で野鳥の写真展を行います。それに合わせ、図書館の野鳥の資料を展示しています。

５/１０

子ども読書週間

子ども読書週間の行事として「昔ばなしの里こっぷり」による民話の語りが行われました。
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NPO きらめき広場・きらりら

日時 ６月１９日（月）１0：3０～
場所 きらめき広場・哲西
プレイルーム
内容 ＤＶＤ「ミッキーマウス」◎児童コーナー「鳥」◎展示コーナー「野鳥」

子ども映画会

タウン 情報
社会福祉法人 哲西福祉会

大好きな新見の自然環境を大切にしていこう！

短歌作品募集A●題は自由●応募は市内外を問わず可能●応募作品は一人一首●専用応募用紙又は原稿用紙に楷書で記入の上、氏名、住所、年齢、電話番号を明記●一人１，０００円が必要（小・中学生は無料）●優秀作品は９月２３日（土）の牧水歌碑祭で表彰●応募締切り 平成２9年７月２０日（木）●作品提出先 新見市哲西支局地域振興課
ＴＥＬ（０８６７）
９４－２１１１●問合せ先 浅井幹夫 ＴＥＬ（０８６７）
９４-３１７７

TIステージ●ディライトのダンス●フラダンス●浴衣合唱団
問合せ先 新見市市民環境会議
ＴＥＬ０９０-３３７５-２５７２

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民話の語り部を見つけるとちょっと怖いお話も聞けるよ！
「昔ばなしの里こっぷり」

野鳥の写真展

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日時 ６月１３日（火）～６月２６日（月）
場所 哲西図書館

ＮＰＯきらめき広場 事務局 〒719-3701岡山県新見市哲西町矢田3604
TEL（0867）
94-2143 or 090-8994-7068 FAX（0867）
94-2100
HP：http://www.npo-kirameki.jp/ E-mail：post@npo-kirameki.jp
NPO きらめき広場・きらりらM

日時 ６月２４日
（土）
１７：
００～
場所 きらめき広場・哲西 および道の駅鯉が窪周辺
内容 環境について考えるイベント！
主催 新見市市民環境会議
ワークショップ●エコ科学教室（１５：００～）●神代和紙でしおり作りR

平成２9年８月６日
（日）
開会 １４
：
１０～１４：
２０
講演 １４：
２０～１５：
２０「歌のよろこび」短歌の講評１５：３０～１６：３０（応募作品の中から）場所 きらめき広場・哲西 文化ホール
講師 伊藤 一彦先生
（若山牧水記念文学館長、毎日新聞歌壇選者）

O

日時

F

「幾山河の里」の集い＆短歌作品募集

ＳＴＯＰ！温暖化！
キャンドルナイト
ｉｎ新見２０１７

問合せ先（敬称略）
■一般寄付
○上田毅
金一封
畑木
○柿澤 依子
畑木大正琴・シャンプー・リンス○田口石油興業㈱山陽新聞○松陽産業㈱備北民報○妹尾観光バス・妹尾タクシー 備北民報
○いくま石油山陽新聞

N●詳細は、特別養護老人ホーム哲西荘（ＴＥＬ９４－３５３３）までお問い合わせください。

■見舞返し○矢田谷智惠子（本人）大竹
岸本上集会所へ金一封〇名越三代子（本人）大竹
大竹集会所へ金一封○賀島百合子（本人）大野部
老人クラブやよい会へ金一封●哲西荘へご寄付
ありがとうございましたI

調理員を募集しています。

●ご寄付ありがとうございました（敬称略）

TesseiInformation