令和６年度
県内最大級のスポーツ教室！夢中になれる居場所がきっと見つかる♪

受講生募集

親子教室（対象年齢０～３歳）※令和６年４月２日現在
ID

教室名（曜日）1

ベビーとママのリフレッシュ2

親子体操ヨチヨチコース

時 間

月

定員

場

所

4回×2期

700円

20回 18回 ２・３歳児と保護者

1,300円8回×3期

30組 （徳島市立体育館）

〇

10組

〇

前期700円
２・３歳児と保護者
20回 18回※後期はお子様のみの参加となります
後期650円12組

5

親子ステップアップ体操

6

ベビーのからだ遊び講座

7

英語で遊ぼう8

プラザベビトレヨガ

9

０歳からの体幹エクササイズ

10：30～11：30

金とくぎん
トモニアリーナ

17：00～17：45 13人

木
10：30～11：30 10組

キッズ教室（対象年齢３～５歳）※令和６年４月２日現在
時 間

11 トランポリン＆バランス体操
13 キッズダンス

火

14 キッズエンジョイ器械運動
15 トランポリン＆球技
16 やさしく始めるキッズヒップホップダンス
17 ちびっこスポーツ

水7場

首が据わった頃～自立歩行前と保護者

１回あたりの 前期 後期
受講料
回数 回数所650円

対象650円

20回 18回

850円

20回 20回 ４歳児～小学２年生

650円

20回 18回

40人（徳島市立体育館）

15人

850円

金 15：30～16：30 18人

B&G 海洋センター

650円

容

17回 13回

40人とくぎんトモニアリーナ

内

12回 10回
20回 20回 ４・５歳児

17：00～17：45 13人

20 BGキッズチャレンジ

首が据わった頃～２歳頃と保護者

850円

16：00～16：45 10人

詳しい内容は下記の QR コードを読み込んでください。

首が据わった頃～自立歩行前と保護者

15：30～16：30 10人

金

英語で遊ぼう

5回×3期

容スポーツの基本的な動きや応用力を身につけるために、最も適した年齢です。吸収力のあるこの時期に様々な運動を行いましょう !! 将来の競技スポーツに役立つこと間違いなし !!

15：30～16：30 50人

19 キッズチアダンス

15回 15回 ２～５歳児

4回×1期

25人

木

18 キッズスポーツ

5回×3期

850円
1,300円30人

月

12 キッズサッカー

定員

首が据わった頃～２歳頃と保護者

1,300円

5回×2期

青少年交流プラザ内

首が据わった頃～自立歩行前と保護者

〇
〇

40組

水名（曜日）

象

12回 10回 自立歩行ができる２歳未満と保護者

火金

対

850円

ベビトレヨガ10 プラザベビーとママのリフレッシュ

１回あたりの 前期 後期
受講料
回数 回数1,300円

親子運動遊び室

託児

10：30～11：15 35組

3

教

またお子様だけでなく、保護者の方のリフレッシュや運動不足解消になります。

10：30～11：30 10組

4ID

０歳から参加できる教室多数開講 !! 子どもたちの運動の基礎作りに不可欠な感覚を養います。

20回 20回

詳しい内容は
下記の QR コードを読み込んでください。

３歳児
４・５歳児

15回 15回 ２〜５歳児
18回 18回 ４・５歳児

ジュニア教室（対象年齢小学生～中学生） いろんな種目にチャレンジするクラスや、専門種目のクラスを幅広くご用意しています。

小学校での体育授業での苦手克服のクラスであったり、得意な種目を伸ばすクラスもあります。

ID

教室名（曜日）時 間

21 上達器械運動

月

22 ジュニアサッカー
23 やさしく始めるジュニア卓球
24 ジュニアダンス A

火 16：45〜18：00

16 やさしく始めるキッズヒップホップダンス

29 ミニバスケットボール
30 ジュニアダンス B
31 チャレンジスポーツ B

１回あたりの 前期 後期
受講料
回数 回数所

40人

650円

25人
35人
40人

16：00〜16：45 10人

水 16：45〜18：00 60人

27 リズム＆ステップ♪ダンス
28 ジュニア球技場

17：00〜18：30 20人

25 ジュニアエンジョイ器械運動
26 チャレンジスポーツ A

16：45〜17：45

定員

17：00〜18：00 20人

木（徳島市立体育館）

象内容

12回 10回 小学生
17回 13回 小学１年～３年生

850円

20回 20回

650円

20回 18回

850円

20回 20回 ４歳児～小学２年生

650円

20回 18回 小学生

850円

20回 20回 小学３年～中学３年生

650円

20回 18回 小学生

小学生

詳しい内容は下記の QR コードを読み込んでください。

40人
16：45〜18：00

金とくぎん
トモニアリーナ

対35人
60人

32 BGジュニア球技

水33 BGジュニアチャレンジ

金

16：45〜18：00 24人

B&G 海洋センター

650円

18回 18回 小学生

34 プラザジュニアダンス

火 17：00〜18：00 20人

青少年交流プラザ

850円

20回 20回 小学生

35 中長距離ランナー育成講座

木 16：45〜18：15 20人

ワークスタッフ陸上競技場

650円

10回×3期

小学５年～中学３年生

おためしレッスンのご案内

おためしで 安心 ♪

定員に空きのある教室は、各講座の１回あたりの受講料で体験することができます。おためしレッスンで自分にあった教室を見つけよう！（各教室１回のみ）※必ず事前の申し込みが必要です。

公益財団法人

徳島市体育振興公社

一般教室（対象年齢 18 歳以上）
運動不足解消や筋力アップまたはシェイプアップなど様々な要望にお応えできる講座が数々…運動習慣を身につけ、健康的な体づくりをお手伝いします。
ID

教室

名（曜日）

時 間

36 月曜卓球教室Ａコース

月

37 月曜卓球教室Ｂコース
38 健康ヨーガ
39 バレーボール（初心者～中級）

火

定員

14：45～15：45
15：55～16：55

41 水曜卓球教室Ａコース

水 13：30～14：30

42 水曜卓球教室Ｂコース

14：45～15：45

43 はじめてバドミントン

木

44 タイムトライランニング45 ダイエットエアロ

所

託児

１回あたりの 前期 後期
受講料
回数 回数700円

18人〇

10：15～11：30 20人
10：15～11：45

40 バドミントン（初級～中級）場〇とくぎんトモニアリーナ

18人（徳島市立体育館）

10：15～11：45 30人

46 すこやか太極拳（中級）金 13：00～14：00

47 はじめて太極拳（初級）

14：15～15：15

650円

20回 18回 18歳以上女性

700円

20回 20回 18歳以上

20回 18回

20人

1,050円

10回×4期

18歳以上

B&G 海洋センター

650円

18回 18回 18歳以上

49 プラザリラックスヨーガ

火 19：30～20：45 15人

青少年交流プラザ

1,050円

20回 20回 18歳以上

シニア教室（対象年齢 50 歳以上）

詳しい内容は右 記のQR
コードを読み込んでいた
だくと、ご覧いただけます。
ぜひご活用ください。

→

体力アップや、運動機能アップを目的に専門のコーチが指導する、人気のシニア教室です。
手足をしっかり使って、脳を活性化させ若返り＆長寿を目指しましょう！
室名（曜日）

時 間

定員

50 健康体操Ａ

月 13：30～14：30

51 健康体操Ｂ

火52 健康エアロ

水場

53 健康体操Ｃ
55 ズンバ・ゴールド ®

木 11：00～12：00

New

56 これから始めるエンジョイヨーガ
57 BGシニア卓球（硬式）木

58 BGシニアラージボール卓球
59 プラザズンバ・ゴールド ®

金New

13：00～14：00

託児とくぎんトモニアリーナ

9：50～10：50

54 これから始める簡単リズムダンス

所

１回あたりの 前期 後期
受講料
回数 回数20人

650円〇（徳島市立体育館）

エアロで健康に！気持ちいい汗をかきましょう。

12回 12回 初心者大歓迎 !! みんなでかっこよく踊りましょう。

850円

B&G 海洋センター

金 13：30～14：30 20人

容機能改善脳活性化プログラムで楽しく健康に !

〇850円

9：30～11：00 20人

15回 15回〇

15人

11：00～12：30 16人

内機能改善脳活性化プログラムで楽しく健康に !

〇10：30～11：30 25人

詳しい内容は下記の QR コードを読み込んでください。

15回 15回〇

金 10：30～11：30 20人

教青少年交流プラザ

20回 20回

簡単なステップで楽しむダンスエクササイズです。
初心者大歓迎 !! 身も心もリフレッシュしましょう。

900円

10回×3期 レベルに応じて丁寧に指導します。楽しく卓球をしましょう !
＋6回（4期） 基本技術を丁寧に指導します。楽しく卓球をしましょう。

850円

15回 15回 簡単なステップで楽しむダンスエクササイズです。

文化講座＆季節限定講座

詳しい内容は右 記のQR

文化講座も複数ご用意☆季節限定の講座もあります。
１回ずつの参加が可能となっているので気軽にご参加ください。

ぜひご活用ください。

ID

教室

名（曜日）

60 プラザ四季のガーデニング
61 冬の玄関を彩る大型寄せ植え
62 プラザアロマテラピー

時 間

木 13：30～14：30→

コードを読み込んでいた
だくと、ご覧いただけます。

定員

場

所

対象

１回あたりの受講料
2,800円

火 14：15～15：45

容

20回 18回 18歳以上女性

650円

48 BG体幹コンディショニングID内

20回 20回 18歳以上〇

20：00～21：00 35人
10：30～11：30 25人

象

1,050円

〇40人
36人

対20人

（材料費込）

青少年交流プラザ

8人

18歳以上

5,000円（材料費込）

2,000円(精油代込）

託児システムのご案内

回数内容＆講師

月１回

四季の草花をアレンジしてお部屋に飾りましょう。
園芸研究家 生田

12月中旬
予定

お正月にも飾れる大型作品をお持ち帰りいただきます。
園芸研究家 生田 誠治

月１回

便利なアロマの世界を堪能しましょう。
JAA アロマインストラクター

誠治

佐々木愛佳

令和６年度イベント

ル ーム
育児中でも安心してスポーツ教室に参加できる！ 子育 て支 援」◆託児が利用できる教室は、託児欄に〇を記載して「キッズステーションいます。
◆対象年齢は１歳～６歳の乳幼児です。
◆利用時間は教室の15分前～終了15分後までです。
◆料金は300円×教室回数分（前納一括払い）◆託児システムの利用は事前申込みが必要です。

海洋DAYキャンプ・ラストサマーキャンプ
スイミング教室・水辺の安全学校
7・8 月開催予定

阿波踊りカップ 全国オープン
ラージボール卓球大会
10月初旬開催予定

ジュニアテニス教室（対象年齢小学生～中学生）
大事な基礎からきっちり教えます。テニスの基本を習得しよう。

ラケットの貸し出しもあります。ラリーやゲームができるように頑張ろう！

※自分のレベルに合ったコースをお選びください。 ※天候により、回数・日程の変動あり
ID

教室名（曜日）時 間

定員63 ジュニアテニスＡ（初心者～経験者）

火

24人

64 ジュニアテニスＢ（初心者～経験者）

水36人

65 ジュニアソフトテニス（初心者～経験者） 木
66 ジュニアテニスＣ（初心者～経験者）

金

16：45～18：00

火

67 育成テニス（経験者）

月

１回あたりの受講料

所

16：45～18：00

24人

西の丸
テニスコート

36人

16人

前期
回数

後期
回数

対

象

小学２年～小学６年生

12人

木68 川内ジュニアテニス（初心者～経験者）

場

市立スポーツセンター

650円

20回 18回5,000円

月謝制

7月・8月は休講小学３年～中学３年生

650円

20回 15回

小学１年～小学６年生

小学１年～中学３年生

テニス教室全般の詳しい内容は下記の QR コードを読み込んでください。

一般テニス教室（対象年齢 18 歳以上）
はじめてテニスを始める方、テニスが大好きな方、久しぶりにテニスを再開したい方など様々なニーズにお応えできます。
体力づくりや筋力アップにご活用ください。
ID

教室名（曜日）69 エンジョイテニス（経験者）
70 テニスＡ（初心者）

71 テニスＢ（中級）72 ソフトテニスＡ（初心者～初級）
73 テニスＣ（初級）74 テニスＤ（中級）75 テニスＥ（初級）76 テニスＦ（中級）月火

水

77 応用テニス（応用）80 テニスＩ（初級）81 テニスＪ（中級）84 ソフトテニスＢ（初級）85 テニスＭ（中級～上級）

89

90

アフターテニス

16人

13：30～15：00

13：30～15：00

西の丸テニスコート
城ノ内テニスコート

12人

託児

13：30～15：00

10：15～11：45
14：00～15：30

１回あたりの受講料

前期
回数

後期
回数

20回 15回

〇
〇

12人
24人

12人

36人

12人

1,000円市立スポーツセンター

エンジョイ→コートを２面使用し、ラリーやゲームを楽しむサークルのようなコース。

初
20回 18回

〇
〇
〇
〇
〇

12人

容門→テニス未経験者の方向けのコース。

初心者→あまり経験がない方向けのコース。
正しいフォームを身につけ、簡単なラリーが出来ることを目標。

〇
〇

西の丸
テニスコート

内

入650円
24人

金

月

所

13：30～15：00

19：00～20：15
Ａ（初心者～初級）
火20：30～21：45
Ｂ（初心者～初級）
Ａ（初級）
19:00
～ 20:45
水Ｂ（中級）

91 川内テニスＡ（初級）92 川内テニスＢ（初級）場

10：15～11：45

10：15～11：45

86 テニスＮ（初級）ナイトテニス

10：15～11：45

木82 テニスＫ（初級～中級）
83 テニスＬ（初心者～初級）88

定員

10：15～11：45

78 テニスＧ（初級）79 テニスＨ（中級）

87

時 間

650円

級→各ショットの基本動作を身につけラリーやゲームが出来ることを目標。

中 級→各ショットのバリエーションを増やしダブルスの応用・フォーメーションの習得が目標。
上級→ネットプレーを中心とした平行陣の攻撃を目指す方にオススメ。

応用→ゲーム中に使える各ショットの習得。
フォーメーションの習得を目標。

基

礎→各ショットの基礎を学ぶ。

20回 20回※ナイト・アフターテニス
対象年齢は15歳（高校生）以上です。

20回 15回

ストロークを中心に基本を身につけゲームができることを目標。

シニアテニス教室（対象年齢 50 歳以上）
健康なシニアライフ満喫のアイテムの１つをご提供☆
仲間とワイ♪ワイ♪楽しくテニスをしませんか？
ID

教室

名（曜日）

時 間

93 シニアテニスＡ（初級）

火 13：30～15：00

94 シニアテニスＢ（初級）水 10：15～11：45

95 シニア応用テニス（中級）96 シニアテニスＣ（初級）定員12人

木 13：30～15：00

場所

西の丸
テニスコート

託児〇１回あたりの受講料

前期
回数

後期
回数

内入 門→テニス未経験者の方向けのコース。
650円

20回 18回

97 シニア入門テニス（入門）初級→各ショットの基本動作を身につけ、ラリーやゲームが出来ることを目標。

中級→各ショットのバリエーションを増やし、ダブルスの応用・フォーメーションの習得が目標。

気軽にレッスンのご案内

ベビー運動会
11月初旬開催予定

夢ナリエイルミネーション

12月上旬開催予定

容テニス教室（アフター・ナイトを除く）に参加したいけど毎週はきびしい、そんな方にお勧めのシステムです。
自分にあった教室に１レッスン1,000円で気軽に何度でも参加できるようになりました！ ぜひ、お試しください♪
（注意） 気軽にレッスンをご利用いただけるのは定員に空きのある教室のみとなります。
※必ず事前の電話予約が必要です。
※駐車場をご利用の場合は、別途100円が必要です。

受 講 申 込 方 法★申込期間・受講手続期間 ※前期・1 期分一括支払いとなります。
申 込 期 間

令和６年１月17日㈬ 9：30 ～２月14日㈬ 18：00

受講手続期間

令和６年３月４日㈪ ～３月８日㈮ 9：30～18：00★申込方法◆公社HPからお申込みができます。（２月14日㈬ 18時まで有効)◆

往復ハガキは１枚で１教室・受講生１名の申込となります。

◆

受講手続期間中にお越し頂けない場合はご連絡ください。
※西の丸・城ノ内テニスコートで行われる教室は、とくぎんトモニアリーナ（徳島市立体育館）での手続きとなります。

★記入事項

往復ハガキでのお申込みの方は、徳島市体育振興公社宛に郵送または持ち込みでも可能です。

郵便はがき（復）63

夜間テニス（ナイト・アフター）教室は１人１教室とします。
その他の教室は重複申込できますが、当選後のキャンセルはできません。

ID番号

住◆

各教室が行われる場所にて手続きを行います。

宛◆★受講手続場所（ふりがな）

氏

定員に満たない教室は、各施設３月４日㈪ 9：30より、先着順で申し込みを受付ます。

所名
郵便はがき（往）車場

100円×教室回数分

託児料300円×教室回数分（公財）※駐車場・託児料はとくぎんトモニアリーナ（徳島市立体育館）・西の丸テニスコート教室のみ★結果・通知定員を超過したコースは厳選なる抽選を行います。
結果については合否に関係なく全員にメールまたは郵送で返信します。
２月 23 日㈮までに返信のない場合は、必ずお問い合わせください。
ハガキでお申込みをされた方は、当選ハガキを持参ください。
申込時にいただいた個人情報については、厳正に管理し教室以外の目的には使用致しません。

0 8 5 1徳島市徳島町城内６番地
徳島市立体育館内

各教室受講料をご確認ください。

駐7 7 063

徳島市体育振興公社 行

受講料（材料費・税・保険料込）★送付先〒770−0851   徳島市徳島町城内６番地(公財)徳島市体育振興公社

★その他

◆◆◆才）

託児システムの利用 有・無
託児希望のお子さま全員の生年月日・氏名・年齢★料金◆（学年（小学生〜中学生）
保護者氏名（親子対象教室のみ）

受講資格は令和６年４月２日時点での年齢及び学年です。
親子対象コース（※親子ステップアップ体操は除く）の受講資格は、受講開始時の年齢となっています。
◆ ０歳～３歳児対象のクラスの編入については、講師と相談してください。

◆（男・女）

電話番号（携帯可）

◆◆

◆

名

生年月日

★受講資格◆◆◆◆◆

教室名・コース名

住所

http://www.tokushimacity-sports.or.jp

途中加入の場合は、教室の残り回数により各料金が変わります。

受講開始後は返金いたしません。 ただし転勤・妊娠・出産・本人の傷病の場合は各担当者へご相談ください。
定員に空きがある場合は、教室間の移動ができます。受講料に差額がある場合は、追加徴収または返金いたします。

天候・行事の都合等が原因で開講できない場合は、日程の変更や回数の変更もございます。
期間内にスケジュールが消化できない場合は、受講料を返金いたします。
親子体操ヨチヨチコース・親子運動あそび・親子ステップアップ体操では、受講生以外のお子様を抱きかかえての参加は事故防止のためできません。また、お子様 1 名につき保護者１名でご参加ください。

でもインスタグラム介中♪
紹
教 室の様 子を携帯から簡単アクセス
tokutaikou.sports
公益財団法人徳島市体育振興公社

お申し込み・お問い合わせは … 公益財団法人 徳島市体育振興公社とくぎんトモニアリーナ（徳島市立体育館)

徳島市徳島町城内６番地
TEL 088−654−5188    
FAX 088−652−9383
http://www.tokushimacity-sports.or.jp
E-mail：info@tokushimacity-sports.or.jp

徳島市B&G海洋センター
徳島市論田町中開47番地２
TEL・FAX兼 088−662−4535

徳島市立青少年交流プラザ
徳島市論田町中開47番地
TEL・FAX兼 088−662−4645

徳島市立スポーツセンター
徳島市川内町沖島571番地２
TEL・FAX兼 088−665−5171

ワークスタッフ陸上競技場
徳島市南田宮２丁目116番地２
TEL・FAX兼 088−631−1477