7月号

ー第179号ー
2022年7月1日発行

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安全運転のポイント
行楽シーズンになると、観光地などへのドライブを計画されている方も多いでしょう。そこで今回は安全で快適な行楽ドライブを確保するためのポイントをまとめてみました。

余裕のあるドライブ計画を立てる

走行中にカーナビを注視しない行楽ドライブに出かけるときは、前もって余裕慣れない場所や知らない所を走行するときは、のある計画を立てましょう。計画を立てる際にカーナビに頼りがちになりますが、走行中にカーナは、特に次の点に留意しましょう。

ビを注視すると、周囲の状況に対する注意が欠けて・渋滞を考慮して時間にゆとりを持たせる。

事故を起こす危険性が高まります。そのため走行中・休憩場所（サービスエリアや道の駅など）と休のカーナビの注視は禁止されています（道路交通法

憩時間をあらかじめ定めておく。
・行楽地での過密な観光スポット巡りは、急ぎや第71条第５号の５）。やむを得ずカーナビを注視しなければならないときは、必ず安全な所に車を止め焦りを生んだり、疲労の原因になるので、観光てから行いましょう。

スポット巡りにも余裕を持たせる。

※「注視」とは、そのときの運転環境によって異なります
が、通常では２秒以上見続けることとされています。

出発前に車両の点検や携行品のチェックをする◆車両点検
出発前に、燃料や冷却水の量、エンジンオイルの量、タイヤの空気圧、タイヤの残り溝などをしっかり点検しましょう。
◆携行品のチェック渋滞による長時間の停止や車両故障等に備えて、出発前に、非常信号用具（発炎筒等）、停止表示器材、飲料水、軽食用食糧、携帯トイレなどが備えられているかチェック！
なお、全員が乗車したら、全員がシートベルト（子周囲の車の動きに注意する
行楽地では周囲の車よりも、目当ての場所の看板や案内板などに視線が向かいがちで、周囲の車の運転行動の変化に気づくのが遅れるおそれもあります。しかも、行楽地は道路に不案内な車も多く、急な進路変更をしたり、右左折などのために急に減速や停止をする車も見られます。したがって、車間距離を十分にとるとともに、意識して周囲の車の動きに注意することが大切です。

どもの場合はチャイルドシート）を正しく着用しているかどうかを必ず確認して下さい。

運転途中の飲酒は絶対にしない
行楽地のなかには「地酒」や「地ビール」などのお酒が有名な所もあります。行楽地に到着してレストランなどで食事をとるとき、引き続き運転するのであれば、たとえ少量であっても絶対に飲酒をしてはいけません。
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2022年11月1日補償開始。
未加入の全組合員様へ8月初旬DM発送します！
医療共済「マイガード」2022年度契約中途加入、随時受付中です。

役員勉強会資料「病気・ケガ」の入院・手術補償が充実！
知ご存？
かすで日帰り入院から補償します。しかも1回の入院につき１８０日限度、通算限度日数は無制限。対象となる手術は「公的医療保険制度の（約1,000種類）」です。
給付対象である手術全般（※）（※）
手術の種類によっては回数の制限があったり、傷の処置、切開術（皮膚、鼓膜）、抜歯等お支払いの対象とならない場合があります。

さらにマイガードならではの特 徴❶

幅広い補償が40％割引の割安な掛金で加入できます！

❷

組合員ご本人だけでなく、配偶者・お子様・ご両親・同居のお孫様も加入できます！

❸

万が一お亡くなりになった時にご親族が負担するお葬式代をお支払いします！

❹
2『がん』での入院・手術は、上乗せ補償！
（※1）

掛金は40 ％ 割引

（※）

（※）
団体割引 20％・損害率による割引 25％を適用。

●新規加入年齢：満 1 歳〜満 74 歳まで●更新加入年齢：満 84 歳まで

病 気・ケガで死 亡し、親 族 が 葬 祭 費 用を負担した場合、葬祭費用保険金額を限度に、実際に負担した費用をお支払いします。
●お亡くなりになった場合、葬祭費用保険金額を限度に親族が負担された葬祭費用の実費をお支払いしますので、実際に要した葬祭費用の領収書等が必要です。

10,000円型の場合、入院保険金は1日につき20,000円、手 術 保 険 金は最大80万円（※2）となります。
（※1）
入院の日数や手術の内容・種類によっては、上乗せとならない場合があります。
（※2）
手術倍率40倍の手術の場合。手術の内容・種類によっては回数の制限があったり、お支払いの対象とならない場合があります。

2022年4月1日補償日より医療共済加入しやすくなった告知の引受条件が緩和されました！

3 つの告知 で新規加入ができます。
質問

1

質問

2

質問

3

今までに「がん」または「上皮内がん」「肉腫「」悪性腫よう」にか告知日（ご記入日）現
在、病気やケガで入院中、または入院か手告知日（ご記入日）
より過去1年以内に、病気で継続して10日以かったことはありません。

術を勧められていません。

上の入院をしたことがありません。

上記の 3 項目すべてが「はい」
ならOK!
「いいえ」が一つでもある場合は新規加入はできません＊ご加入後、最初の1年間は始期前発病不担保が適用されます。 ＊詳しくはパンフレットのP5〜6を参照ください。.

ご加入後、最初の1年間は始期前発病不担保が適用されます。
2022年度から健康状態告知が簡素化され引き受け条件が緩和されますが、ご加入後最初の1年間は「始期前発病不担保」が適用されます。

初年度（最初の）保険契約の支払責任開始日より前に被っているケガまたは病始期前発病不担保とは気・症状を原因とする入院等は保険金のお支払い対象とはなりません。
ただし、初年度契約の支払責任開始日より前に被っているケガまたは病気・症状を原因とする入院等についても、初年度契約の支払責任開始日から1年を経過した後に開始した入院等については、保険金のお支払い対象となります。

3夏バテ予防5つのポイント
7月に入り、毎日暑い日が続き、元気がでなかったり、だるさを感じたりするという方もいるかと思います。猛暑の屋外とエアコンの効いた室内との温度差は、体力の消耗だけでなく、自律神経の乱れからの食欲の低下やだるさを引き起こします。また、エアコンに頼りすぎた生活は汗をかく機能を低下させ、うまく汗をかけなくなります。すると体温の調節ができず、夏バテを引き起こします。
また、熱帯夜でうまく寝付けなかったり眠りが浅くなったりすることで疲れが残ってしまうこともあります。今年の夏を乗り切るための夏バテを予防するポイントを5つご紹介します。

1

食事のバランスを考える

3

ぐっすり眠る

食欲が落ち、そうめんなど炭水化物に偏りがちです。

寝苦しい夜は 1 〜 2 時間程度で切れるようにタイ

肉や魚などのたんぱく質、ビタミン・ミネラルを含むマー設定をして上手にエアコンを活用します。一晩中野菜や果物を積極的に摂るようにします。冷たいもの

エアコンをかけ続けると身体を冷やしすぎてしまうたばかりを食べ続けると胃腸の働きが弱まるので、温かめ、かえって睡眠の質を下げてしまいます。また氷枕いものも食べて、バランスをとることが重要です。などひんやりした素材の寝具を選ぶのもお勧めです。

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冷えすぎに注意

十分な水分補給室内外の温度差は 5℃以下にします。オフィスなど少ない量でもこまめに水分を摂るようにします。寝調節が難しい場合は、上着など衣類で体温調節して下ている間にも汗をかいているので、寝る前や起床時もさい。

水分を摂りましょう。大量に汗をかいたときは、スポーツドリンクや経口補水液が有効です。

5

適度な運動

気温が低い早朝や夕方以降、軽く汗ばむ程度の運動をして、汗をかく力を高めます。日々の工夫で夏バテを予防し、元気に楽しく過ごしましょう。

「海の日」が祝日なのは日本だけ
暑い日が続くと海に行きたくなりますね。7月の国民の祝日と言えば「海の日」があります。例年「7月の第3月曜日」であり、今年は7月18日（月）ですので、16日（土）・17日（日）・18日（月）と3連休の方も多いのではないでしょうか。
そこで「海の日」の意味と、祝日になった経緯をご紹介します。

1 「海の日」の意味と由来は？

2 「海の日」が祝日なのは日本だけ「海の日」といえば、「夏休みが来る前の連休だ！」

世界各国に海にまつわる記念日がありますが、国民と楽しみにしている方も多いでしょう。の祝日とされているのは日本だけです。海に囲まれ、「海の日」は、海の恩恵に感謝するとともに、海洋国海の恩恵を受けながら発展してきた日本ならではの祝日本の繁栄を願うという趣旨で制定された祝日です。

日といえるでしょう。

実は、「海の日」の制定前から、7 月 20 日は「海今年はコロナ規制緩和で、久々に日本各地で「海のの記念日」という記念日（祝日ではありません）でした。 日」にまつわるイベントも開催されます。その一方で、これは 1876 年（明治 9 年）、明治天皇が明治丸と世界では海洋プラスチックをはじめとする海の汚染がいう灯台巡視船で航海し、東北をご巡幸し、7 月 20問題視されています。

日に横浜へ無事帰船したことに由来します。

4

今年の 7 月 18 日の「海の日」には、海洋レジャー「海の日」として正式に国民の祝日となったのはに加え、「海の日」本来の意味を思い起こし、海に感謝し、1996 年（平成 8 年）からです。

海の恵みに思いをはせてみてはいかがでしょうか。