今はじめる。未来の健 康のために

2023 4-6「けんしん」
を受けに行こう
No.40
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受けたことがないからどんな検査なのか分からなくて不安→けんしんの詳細
P01〜03

検査中
子どもはどうしたら？
→託児あり

平日は仕事で検査を受ける
暇がない→土日祝あり体調は悪くないしわざわざ検査しなくても良いかな→早期発見が重要です！

みなさまのけんしんの不安にお答えします !

費用

内容

「けんしん」を受けてみませんか？
「けんしん」を受けないと、とは思っているもののしばらく受けていないという方や、どんな検 査をするのかいまいちよくわからなくて不安、という方は多いのではないでしょうか。
健 康づくりサポートセンターで行っているがん検 診や健 康診断をご紹介します。

★ 健 康づくりサポートセンターのがん検 診・健 康診断は、福岡市民の方が対象です。

がん検 診

よかドック・よかドック30

がんを早 期 に発 見し適 切 な 治 療 を行うことで 、がん による生活 習慣 病予防のため、メタボリックシンドロームに着目し「 症 状のない方 」です 。明らかな 症 状 がある場 合 には 、適 切があります。健 診 結果を確 認したら、生 活 習慣の見直しと改死 亡 を 減らすことが 目的 です 。また 、がん 検 診 の 対 象 者 はた 健 康 診 断です 。身長・体 重・腹 囲の測 定や 、血 液 検 査などな検 査 や治療 が必 要なため、検 診 ではなく医 療 機 関を受診しましょう。

善に取り組みましょう。特に異常がない場 合も、年々数値が悪化していないか 毎年の健 診でチェックしましょう。

※福岡市の健（検）診は、実 施医療機 関でも受けられます。
（ 肺がん 検 診・骨粗しょう症検 査を除く）

予約〜受診の流れ
予約

健診案内が届く

受付・体調チェック

各検査

予約はお電話で受け付けて

健 診日の� 週 間 前 頃に 案 内

検温・体調チェックを受け、料 金 の 受 付 で 受 け 取 ったできます。）健 診日と健 診項容によっては採尿・採便用の項目等の確認と料金のお支向かいます。会場のスタッフと問診票が届きます。予約内います。
（ メールで 仮予 約もキットが同封されています。

目の希望をお尋ねします。

託 児ができます

健 診予約と同時にお申し込みください。

（無料・要予約）

がん検 診

番号札を受け取ります。受診払いがあります。
（現金のみ）

土・日・祝日・平日夜間に受けられます

早期発見・早期治療が大 切

胃がん検診

胃透視（バリウム）検査

1年に1回ファイルをもって、各検査にがご案内します。

詳しい日程は別頁「総合 健 診カレンダー」をご覧ください。

胃の壁にバリウムがきちんとつくように、絶飲食で検査をします。

料金 600円 年齢 40〜69歳
造 影 剤（ バリウム ）と発 泡 剤を飲み 、Ｘ線で胃の 形や 粘 膜を観 察します 。終了後 には下 剤を飲 んで 、バリウムをできるだ
け早く体の外へ出します。

※妊 娠中・妊 娠の可能 性のある方や、胃を全て摘出された方などは受けられません。

��歳 以 上の方は実 施医療機 関で受けられます。

内視鏡（胃カメラ）検査

2年度に1回料金 1800円 年齢 50歳以上で年度年齢が偶数の方
口や鼻から内 視 鏡を挿入し 、胃の 粘 膜 の 状 態 を直 接 観 察します。

※胃を全て摘出された方、歯 科麻 酔 等で気分 が 悪くなったことがある方などは受けられません。

01

胃全 体を撮 影するため、いろいろな動作をとっていただきます。詳しい動画はこちら

大腸がん検診

便潜血検査
料金 500円

�日分の便をとります。
健診案内に検査キットが同封されています。

1年に1回

年齢 40歳以上

便の表面を採 取し、血 液 が混ざっているかを調 べます。大 腸

がんやポリープが できていると 、そこから出血することが 多く、便に付着します。目に見えないわずかな出血も検 知することができます。

※生理中は避けて採便してください。

乳がん検診

マンモグラフィ検査
料金 1300円

年齢 40歳代

料金 1000円

年齢 50歳以上

自宅で採便し、健 診日に受付で提出してください。

2年度に1回乳房の様子が撮影できるように、挟んで薄く伸ばした状態で撮影します。

乳 房 専用のＸ線 撮 影 を行います 。視 触 診 では発 見できない石灰化やしこりを画像診断します。

※妊 娠 中・妊 娠 の可 能 性のある方や 授 乳 中・断 乳 �か月以 内の方は受けられません。

子宮頸がん検診

子宮頸部粘膜の細胞診
料金 400円

女性の技師が対応します。
視 触診・エコー検 査はありません。

2年度に1回細胞をこすりとるので、検査後に少し出血することがあります。

年齢 20歳以上子宮の入り口（ 頸 部 ）の 組 織をブラシ や 綿 棒 で採 取し 、がん細 胞の 有 無 やその種 類を調 べます 。がん 細 胞に 進 行する前女性医師の日があります。
子宮 体 がん の 検 査 は 実施していません。の正常でない細胞を検 査で見つけることができます。

※生 理 中の方 、妊 娠 中または 妊 娠 の可 能 性 がある方は 受けられません。

肺がん検診

胸部X線撮影料金 500円

1年に1回

年齢 40歳以上

胸部をＸ線で撮 影します。

ハイリスク者 は 、痰 を採 取しがん 細 胞 の 有 無を調 べる喀 痰細 胞 診 検 査（ プラス�� � 円 ）が 受けられます 。
（ ハイリスク者とは：� � 歳 以 上で、タバコ�日の本 数×喫 煙 年 数 が � � � 以 上の方）

その他

※妊娠中・妊娠の可能性のある方は受けられません。

胃がんリスク検査
料金 1000円

息を大きく吸った後、しっかり息を止めた状 態で撮 影します。

骨粗しょう症検査

年齢 35歳・40歳のみ対象

血 液 検 査 でピロリ菌の 抗体 などを調 べ、将 来胃がんになるリスクを判定する検 査です。

料金 500円

1年に1回

年齢 40歳以上

前腕部にＸ線を当て、骨量を測定します。
※検 査 結果は当日お 渡しします。

骨粗しょう症で治療中の方は対 象外になります。

※がんの有無を調べる検 査ではありません。

精密検査が必要と判定された場合は、より詳しい検査を行い本当に異常があるかどうかを調べる必要があります。精密検査は必ず受けましょう。
体 調などの状 況によっては、検 診 が受けられない場 合や医療機 関の受診をお 勧めする場 合 があります。詳しくはお問い合わせください。

02

サーティ

よかドック・よかドック30
よかドック

生活習慣病予防のための健 診

糖尿病等の生活習慣病を予防するための健診です。

福岡市国民健康保険にご加入で40歳～74歳の方対象（年度内に� �歳になる方は ��歳でも受診できます。）

500円（約10,000円程度の検査内容です）

料金
検査内容

尿検査（受付で提出） 問診・血圧
採 血で分かること

採血

身長・体重測定

脂質・糖 代謝・肝機能・尿酸・腎機能・貧血

心電図・腹囲測定

診察※検 査の順番が入れ替わることがあります。

※受診の際にはよかドック受診券が必 要です。

よかドックを受けたら、生活習慣の見直しと改善に取り組みましょう。

よかドック30
対象
料金
ヘルシースクール

食事運動

よかドックの項目から心電図を除いた内容が受けられます。

30～39歳の福岡市民（職 場 等で同等の健 康診断を受ける機 会のない方）

500円

よかドック� � 受診の結果、健 康の 保 持に努める必 要がある方を対 象に、栄 養、運 動、休 養・禁 煙などの相談を受け付けています。医療機関でよかドック��を受けた方も利用可能です。
※無料・予約制

医療機関の受診が必要と判断された場合は、早めに受診をしましょう。

健（検）診結果

がん検診
よかドック・よかドック30

約1か月後に郵送します。
2〜3週間後に対面でお渡しします。

健 康づくりにおすすめのサポート・教室
血糖改善
サポート
登録無料

ﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝｴｰﾜﾝｼｰ

やせナイト塾

禁煙教室

土曜午前 / 平日夜間
受講 料：�� � �円

福 岡 市 民 で H b A � c � . � % 以 上の実 践 的 な 禁 煙 方 法 などの 講 話 、サポートを行います。

アドバイスを行います。

方を対 象に、生活 習慣改善などの

禁 煙 後 の 体 重 増 加を防ぐ運 動 の昼間コース / 夜間コース
受講 料：�� � �円

食事バランスチェックや運 動実践

で、健康的に減量するためのポイントを学びます。体力測定や体組 成測定を行います。

※サポートセンターの健 診や教室などは、全て事前予約制です。詳細についてはお問い合わせください。

（問い合わせTEL:���-���-����）03

2023年4月

2023年6月

託児可能（無料・4日前までに予約）

内容

対象年齢

身体・血圧測定、尿・血液・心電図検査等

よかドック
よかドック30

総合健診カレンダー

対象は福岡市民の方です。
料金は年齢や課税状況により無料となることがあります。

総合健診
健(検)診名

要予約料

40〜74歳 の福岡市国民健康保険加入者

金● 土・日・祝日 受付時間 / 8:30〜10:30
4月
2 日

500円

22 土

（よかドック30に心電図はありません）

30〜39歳バリウムによる胃透視

40歳〜69歳

平日夜間は実施しません

内視鏡検査（2年度に1回）

50歳以上で偶数年齢になる方

大腸がん検診

2日間採便による便潜血検査

40歳以上

500円

胸部X線撮影40〜64歳500円

21 日

喀痰細胞診検査50歳〜64歳のハイリスク者

700円

6月

胸部X線撮影

65歳以上

無料4 日

18 日

喀痰細胞診検査65歳以上のハイリスク者

700円

10 土

25 日

胃がん検診

１年度に１回

肺がん検診

結核・肺がん検診
胃がんリスク検査
骨粗しょう症検査

採血による検査600円

35歳・40歳(ピロリ菌＋ペプシノゲン法)

２年度に１回

40歳以上

500円

子宮頸がん検診

子宮頸部粘膜の細胞診

20歳以上の女性

400円

乳がん検診

マンモグラフィ検診

2方向

40〜49歳の女性

1,300円1方向

50歳以上の女性

1,000円

けい

7 日

27 土

14 日

28 日

11 日
● 夜間 受付時間 / 18:00〜19:00
5月

X線で前腕部の骨量測定

マークのある日に実施
します

23 日
29 土

5月

1,800円

1,000円

9 日
16 日

女性スタッフが対応

9 火
女性医師による
子宮頸がん検診実施日
骨粗しょう症検査

骨粗しょう症検査実施日※今年度内に対象年齢になる方は誕生日前でも受診できます。 ※「肺がん検診」及び「結核・肺がん検診」は喀痰細胞診検査のみの受診はできません。
※胃がんリスク検査は、将来胃がんになるリスクを判定するための検査で、胃がんを発見する検査ではありません。
※令和4年度より健康づくりサポートセンターの胃がん検診（胃透視）の対象年齢が変更になりました。詳細につきましてはお問合せください。

2023年4月

2023年6月

にこにこルーム運動教室

健康運動指導士によるスロートレーニング教室

10：20〜11：30（受付は9：50〜）
木曜

フレイル予防教室

水曜

火曜

健康運動指導士による1回 800円

にこにこルーム運動教室

健康運動指導士によるロコモ予防教室

身 体 に 柔 軟 性 を つ ける スト

関 節 や 骨にやさしいスロート

正しい 呼 吸 法 、指と目の 連 動

レッチ 体 操と 、筋 肉 や骨を 無

レ ーニング法で 、身 体 に 柔 軟を 利 用した 脳トレとロコモ予

理なく丈 夫にするニギニギ体性をつけるストレッチと筋 肉

防 のため のストレッチ や 筋ト操 を実 施 。フレイル 予 防の 身を つ ける筋トレ 。リズ ム体 操

レ、転倒予防のためのバランス体づくりを行います。

もとり入れます。

トレーニングやウォーキング法

参加申し込み080-4310-3939
予約受付開始前の週の教室終了翌日から予約受付時間を学ぶ教室です。

定員30名

定員30名

平日13：40〜16：30

定員30名

予約は電話で受け付けます

予約受付時間はお守りください

祝日は休講です

楽らく身体ほぐし運動
タオルを使った

肩甲骨ほぐし3分

椅子に座って股関節ほぐし

公式YouTubeチャンネルにて公開中！
3分

予約制

壁を使った肩回りほぐし

タオルを利用し、正股 関 節 周りの 筋 肉

スマホやテレビ、デしい 姿 勢で 無 理なをほぐすことで、姿スクワークで凝ったく行います。

勢を良くします。

肩をほぐします。

2分

2023年4月

要予約

2023年6月

各種健康教室

託児可能（無料・4日前までに予約）

実施日は下記カレンダーをご参照ください。
各教室には定員があります。予約状況によっては当日受付が可能なものもありますので、お問い合わせください。

教室名内

1日糖尿病教室
10：00〜15：00

気軽に糖尿病教室
13：30〜15：30

やせナイト塾（生活習慣改善教室）
2講座1セット
13：00〜17：00

4講座1セット

19：00〜2時間程度

禁煙教室（禁煙サポート）
土・祝 / 10：00〜11：30
平日 / 18：30〜20：00

ヘルシースクール

9：00〜17：00（年末年始12/29〜1/3を除く）

ニコニコペース健康教室
14：00〜16：00

託児不可

容対料

金

糖尿病の基礎講習、食事・運動指導、ヘルシーランチの実食、体組成測定、口腔ケアの実演 など

糖尿病が気になる方
ご家族が糖尿病の方

1,000円

糖尿病の基礎講習、運動指導、料理モデルを使った食事チェック など

短時間で糖尿病について学びたい方

500円

健康的に減量するための食事や運動の指導
体力測定や体組成測定 など
3か月後にフォロー教室あり生活習慣の改善や減量をしたい方
健康づくりを希望する方（18歳以上）1セット
1,000円

実践的な禁煙方法などの講話、禁煙後の体重増加を防ぐ運動指導 など

タバコをやめたいと考えている方、禁煙についてお困りの方、禁煙中の方など

1,000円

健診結果に応じた栄養指導、運動指導 など

よかドック30を受診した結果健康の保持に努める必要がある方

無

大濠公園をスポーツドクターや運動指導士と自分にあったペースを守りながら楽しく歩く

楽しくウォーキングしたい方※予約は当月の1日から200円

歯周病が気になる方（18歳以上）

1,000円歯周病予防教室（歯周病検診） 歯科医による虫歯・歯周病の検診、ブラッシング指導、歯周病対策 など

10：00〜12：00

象料

各種健康教室カレンダー
13 土

27 土

20 木

20 土

28 日

23 日

26 金

6 木

15 土

8 土
13 木

6月

5月

月

4

1 木

17 土

8 木25 日15 木

新型コロナウイルス感染症対策のため、教室内容を変更したり休講にする場合があります。

糖尿病相談窓口

血糖値が高い方やご家族からの相談を受け付けます。
糖尿病専門医・管理栄養士・保健師・運動指導士が対応しています。

住健診や教室の日程・詳細はホームページよりご確認ください
あいれふyoyaku@kenkou-support.jp

所

福岡市中央区舞鶴2丁目5番1号
あいれふ4階092-751-2572

公式HP

長浜2丁目バス停

Instagram

長浜やってます‼
那のあいれふり津通

福岡市消防局

法務局前バス停

交通のご案内・地下鉄「赤坂」駅(3番出口)より徒歩約4分

昭 和 通り・西鉄バス「長浜2丁目」バス停より徒歩約1分(那の津通り)
・西鉄バス「法務局前」バス停より徒歩約3分(昭和通り)
・西鉄バス「赤坂門」バス停より徒歩約4分(明治通り)

P 駐車場入口

通行一方

あいれふ前
法務局

舞鶴小中学校

りFAX

お気軽にお電話ください

大正通

福岡市健康づくりサポートセンター
TEL
092-751-2806

092-751-2806

り明治通

大正通
地下 鉄出口
3 番
坂駅
線赤港
空

赤坂門バス停( R 5 . 3)