帽子

厚手と薄手の2種を用意、こまめに体温調節しよう。

つばの大きいもの。少し の 雨 は 気 に なりません。

下着

デイバック
ウエストバック

吸汗性、通気性の良いものを。

両 手 を 自 由 に する と姿勢が良くなり疲れません。

手袋
5本指で吸汗性の良いもの。冷え、むくみを防ぎます。

飲み物
長距離歩行中は足が大きくなるので靴ひもで調節しながら歩こう！
！

水分はこまめにとりましょう。

靴下

シューズ

厚手・混 紡が良い。ス
ペアを用意して汗をかいたら替えるとマメの予防になります。

ウォーキングシューズや各スポーツ用のシューズがおすすめです。

万歩計・歩数計
各種

ドッグ・ウォーキングで参加をする場合の参加条件①日頃、飼い主と散歩や運動に慣れている犬。
②社 会 性 が あり、狂 犬 病 予 防注 射、5種 混 合ワクチン 接 種済みの健康な犬。
③ドッグ・ウォーキング参加中は必ずリードをご使用のうえ、目を離さないよう注意してください。
④フン等は、必ず飼い主が責任を持って処理をしてください。

その他連絡事項● 参加者の荷物は、大 会当日、会場内に設置する手 荷物預かり所にてお預かりいたします。（手荷物預かり所は15：30に閉鎖をします）紛失、盗難等については責任を負いかねますので、貴重品は各自で管理をしてください。
● 駐車場は、並松運動公園をご利用ください。大 会当日
6：00よりご利用できますが、駐車場に限りがあります。
お車はなるべく乗り合わせでお願いします。

茂木の自然豊かな里山の上着

歩行形態
歩行形態はすべて自由歩行です。自分の体調に合った距離コースを選び、コース地図と標識・誘導員などを活用して、マイペースで楽しく歩いてください。休憩をいつ、どこで、何度とり、昼食をどこでとるのも全く自由な大会です。

澄み切った空気の中を歩こう！

持ち物・服装大会参加通知書、健康保険証、飲み物・昼食は各自お持ちください。ゼッケンは当日お渡しします。こまめな水分補給が欠かせません。各自の責任において、飲み物のご用意をお願いします。マスク着用は個人の判断にお任せします。

本大会に関するお問い合わせ

雨具
ポンチョ・レインコート・ビニールズボン
等。傘は見通しが悪く事故のもとになりやすいので、なるべく使用しない。

ズボン

シューズを買うときはニッカー・トレパンなどはきや すく、動 き や す い も の 。
ジーンズは濡れると重くなるので歩きには不適です。

かかとをつけて、つま先に1㎝ の余裕のあるもの、横幅は指が動く程 度に。甲はやわらかく、かかとをきっちり保護するものを。

もてぎ里山ウォーク大会実行委員会 事務局〒321-3531 栃木県芳賀郡茂木町大字茂木 151 茂木町民センター内（平日 8：30〜17：00）

大会前日まで

電話 0285 - 63-1137 FAX0285 - 63-1138
E-Mail satoyama@town.motegi.tochigi.jp

大 会 当日「山の日」関連イベント「花の山」の園内を歩くよ！

申込締切※24㎞コース

10.6（金）必着

定員1,500名

もてぎ里山ウォーク大会

当日受付はありません

第電話 0285 - 63 - 5333（茂木町民体育館）

参加者募集!!

秋の「花の山」

回

1211 . 32023

受付時間 7：00〜【雨天決行】

大会に関するお問い合わせ

金祝

並 松 運 動公園 陸上 競 技 場 スタート・ゴール※駐車場に限りがあります。お車は乗り合わせでお願いします。

24km
コース

12km

コース

6km
コース

ノルディックウォーク体験［6km］
コース（定員30名）

with

ドッグ
ウォーク

もてぎ里山ウォーク大会実行委員会 ☎ 0285 - 63 -1137[主 催] もてぎ里山ウォーク大会実行委員会[後 援] 栃木県・茂木町・茂木町議会・茂木警察署・真岡消防署茂木分署・一般社団法人 芳賀郡市医師会・茂木町教育委員会・茂木町スポーツ協会・茂木町スポーツ推進委
員会・茂木町PTA協議会・茂木町観光協会・茂木町商工会・茂木町雇用対策協議会・茂木町都市農村交流協議会・茂木町地域公民館連絡協議会・茂木町子供会育成会連絡協議会・株式会社 下野新聞社・株式会社 とちぎテレビ・株式会社 真岡新聞社・株式会社 栃木放送・株式会社 エフエム栃木・NPO法人 茂木テレビ・読売
新聞宇都宮支局・NHK宇都宮放送局（順不同）12km・6km コース案内

24km コース案内
至宇都宮市

スタート&ゴール
至那須烏山市スタート&ゴール

km

真岡鐵道

294

坂井川

茂木駅

茂木町役場

川

逆123

24 コース

123

km

逆川

至益子町

至益子町

洋和園

昭和ふるさと村12 コース
逆川

東の宮カントリークラブ

km

0

至笠間市

300

600m

国土地理院地図Vecterを加工して制作しています

実施

要0

至笠間市

参加資格

令和5年11月3日（金・祝）雨天決行

国籍・年齢・性別等一切問いません。健康な方は、どなたでも参加できます。ただし、小学校低学年以下のお子さんは保護者同伴での参加をお願いします。

※ただし、災害等により中止する場合は、茂木町ホームページ、または行政チャンネル（11ch）のL字放送で当日朝5:30から6:30までお知らせをします。

集合場所 並松運動公園陸上競技場

申込期間令和5年10月6日（金）までにお申込みください。また、申込期間内であっても定員に達した場合はその時点で申込みを締め切ります。

コ ー ス
コ ー ス

受付・スタート時間

24㎞コース

7：00〜 8：00

12㎞コース

8：00〜 9：00

6㎞コース

9：00〜 10：00

ノルディックウォーク体験（6㎞）

10：00

ノルディックウォーク用のポールは事務局で用意をします。
（定員30名）※各コースのチェックポイントでゼッケンに必ずチェックを受けて15：00までにゴールをしてください。ゴールで最終チェックを受け、完歩証をお受け取りください。
（完歩証には各自名前をご記入ください。
）

員 1,500名（定員になり次第締め切ります）

参 加 費
参加費
1,500円
500円

未就学児は無料（ゼッケンのみ）です。
※申込み後に参加を取り消された場合や過剰入金、重複入金の返金はできませんのでご了承ください。

花の山項

開 催 日区 分
一般
小・中・高校生

モビリティ
リゾートもてぎ

洋和園

真岡鐵道★スタート前に講習会があります

ふみの森もてぎ

123

道の駅もてぎ

天矢場駅

定川

茂木駅

294

茂木町役場

井

道の駅もてぎ

天矢場駅
逆川坂

笹原田駅
並松運動公園 陸上競技場

ふみの森もてぎ

至宇都宮市

至水戸市

294

至水戸市

コース
6 ノルディックウォーク体験

並松 運動公園 陸上競技場

至那須烏山市

申込方法
添付の郵便振替用紙「払込取扱票・兼受領証」に必要事項を記入のうえ、最寄りの郵便局からお振込みください。
「払込取扱票」が申込書になりますので楷書でハッキリ書いてください。事務局（茂木町民センター内）へ直接お申込みもできます。

注

意事項※参加者は必ず下記事項に同意の上お申し込みください。
● 参加者は、十分に体調を整えて参加してください。万が一、事故が発生した場合は、応急手当を除き責任を負いかねますので、十分注意をしてください。保障は主催者が加入をした傷害保険の範囲内での対応とさせていただきます。健康保険証を持参してください。
● ご記入いただいた内容は、今後のイベントのご案内の送付に使わせていただきます。
● 本大会の映像・写真・記事等をテレビ・ポスター等で利用させていただく場合があります。（掲載権・使用権は主催者に属します。）● 不測の事態（地震・風水害・事件・事故・疫病等）による、大会の縮小（コース変更）
・中止についてはその都度主催者が判断し決定します。中止の場合、資料は後日送付いたしますが、参加費の払戻しはできませんのでご了承ください。

6001200m

国土地理院地図Vecterを加工して制作しています※左記の注意事項を必ず確認し申し込みください。
※申込者が5名以上の場合は、事務局に電話連絡の上、FAX・メール等で参加者を報告してください。