9月 プログラムスケジュール
月火水金土日1（6周年!）

モーニングヨガ
STUDIOONLINEOUTDOORBOULDERING

営業時間

定休日

毎週木曜日

月：スタジオプログラムのみ実施
火水金：9:00〜12:00、18:00〜22:00

電話番号

048-960-0820(12:00〜18:00はスタジオプログラムのみ実施)

体験予約はこちらのQRから！

土日祝：9:00〜18:00(日：8:00〜9:00はスタジオプログラムのみ実施)
定休日：木曜日、お盆、年末年始、その他

8:00 9:00

shizu

アシュタンガヨガ（ベーシック） 9:15 10:15 ゆきこ

9月のテーマ「 Deep Exhale 」
きびしい暑さをサバイブしてきている私たちの心身は、潤い不足、冷えや滞りでお疲れ気味です。まだしばらく続く暑さとうまくお付き合いするには、内側をととのえましょう。私たちの心身をつかさどる自律神経のチューニングには、息をゆったりと吐ききることが大切です。気づいた時には、いつでもどこでもフーっ

基本のヨガ10:30 11:30 ゆきこ

ピラティスwithナタリー

11:30 12:15 Natalie【ハッピー・時変】と息を吐ききり、神経をととのえて夏の疲れを残さず、これからやってくるアウ
トドアシーズンに向けてココロもカラダもととのえましょう。

プチトレイルウォーキング＆グルメ探し

9:00 10:15

杉村

8:00 9:00

shizuKIDS

32

9:30 10:30 Kanako 身体と心ととのうヨガ
アンチエイジングヨガ
隔週 姿勢改善ピラティス 10:45 11:45 さち

4

10:00 11:00

natsu

リラックスヨガ＆呼吸法【6周年特別】10:45 11:45

筋膜リリースヨガ

STUDIOONLINE

デトックスパワーフロー
快眠リラックスヨガ
リンパヨガ

19:00 20:00 Kanako 姿勢改善ピラティス
20:15 21:15 Kanako セミパーソナルヨガ
10:00 10:45
AiKIDSアフタースクール

17:00 18:00

76

9:30 10:30

歩歩8アンチエイジングヨガ

9:30 10:30 沙織 【6周年特別】
筋肉を知ってヨガをしよう！ 9:30 10:45
ミュージックフローピラティス 10:45 11:45 SAOLIモーニングヨガ
ハッチ〜腸腰筋〜

アシュタンガヨガ（ベーシック） 9:15 10:15 ゆきこ【6周年特別】基本のヨガ

10:30 11:30 ゆきこ〜太陽礼拝を学ぶ〜太陽礼拝B〜
19:00 20:00 ハッチ セルフケアヨガ - 骨盤 - 腰 - 肩 19:00 20:00 Natsu ミュージックフローピラティス 12:00 13:00 SAOLI
20:15 21:00 ハッチ
アロマリフレッシュヨガ 13:15 14:15 SAOLI
きれいになるフローヨガ 10:00 10:45 Tsugumi コンディショニングヨガ 10:00 10:45 Hiroe ピラティスwithナタリー 11:30 12:15 Natalie

OUTDOORBOULDERINGKIDS

KIDSアフタースクール
17:00 18:00
KIDSアフタースクール(中級) 18:00 19:00
9アンチエイジングヨガ

10

9:30 10:30 Kanako 身体と心ととのうヨガ

隔週 セルフケアヨガ - 骨盤 - 腰 - 肩KIDSアフタースクール
1110:00 11:00

natsu【6周年特別】季節の変わり目を快適に過ごすヨガ

シェイプアップヨガ

10:45 11:45 kahori

17:00 18:00
1413

9:30 10:30 asako アンチエイジングヨガ
10:45 11:45

YURI

9:30 10:30

沙織

ミュージックフローピラティス 10:45 11:45 SAOLI

15

目覚めのヨガ

9:30 10:30 ハッチ

ハタヨガベーシック

10:45 11:45

shizu

ミュージックフローピラティス 12:00 13:00 SAOLISTUDIO
【6周年特別】ONLINE

【6周年特別】

中心軸を感じて動くヨガ

19:00 20:00 Kanako 姿勢改善ピラティス

19:00 20:00 ハッチ

快眠リラックスヨガ
リンパヨガ

20:15 21:15 Kanako セミパーソナルヨガ
10:00 10:45
Ai
Bedside Yoga

20:15 21:00 ハッチ
21:00 21:30
Aki
きれいになるフローヨガ

KIDSアフタースクール

17:00 18:00〜筋膜リリース＆フローヨガ〜

19:00 20:00 Natsu【6周年特別】【6周年特別】8:00 9:00

秋の養生ヨガshizu

アシュタンガヨガ（ベーシック） 9:15 10:15 ゆきこ

基本のヨガ

10:30 11:30 ゆきこ

ピラティスwithナタリー

11:30 12:15 Natalie

13:15 14:15 SAOLI

アロマと月ヨガ

10:00 10:45 Tsugumi 身体ケアヨガ

10:00 10:45

waka

OUTDOORBOULDERING
KIDS

17:00 18:00

KIDSアフタースクール
1618

17

アンチエイジングヨガ
STUDIOKIDSアフタースクール

17:00 18:00

KIDSアフタースクール(中級) 18:00 19:00

9:30 10:30 Kanako 身体と心ととのうヨガ
隔週 セルフケアヨガ - 骨盤 - 腰 - 肩 10:45 11:45 kahori
特別 ファミリーヨガ
14:30 15:30 調整中※小学生以上のお子様1人参加OK！
デトックスパワーフロー

ONLINE

10:00 11:00

natsu

リラックスヨガ＆呼吸法
腸活デトックスヨガ

20

9:30 10:30
10:45 11:45

歩歩

21

アンチエイジングヨガ

9:30 10:30 ハッチ モーニングヨガ
8:00 9:00 shizu
12:00 13:00 YURI アシュタンガヨガ（ベーシック） 9:15 10:15 ゆきこ【代行】アロマリフレッシュヨガ 13:15 14:15 YURI 基本のヨガ
10:30 11:30 ゆきこ

19:00 20:00 Kanako 姿勢改善ピラティス

19:00 20:00 ハッチ セルフケアヨガ - 骨盤 - 腰 - 肩 19:00 20:00 Natsu

快眠リラックスヨガ

20:15 21:15 Kanako セミパーソナルヨガ

20:15 21:00 ハッチリンパヨガ

10:00 10:45

Ai

22

9:30 10:30 沙織 目覚めのヨガ
ミュージックフローピラティス 10:45 11:45 SAOLI 【代行】シェイプアップヨガ

きれいになるフローヨガ

10:00 10:45 Tsugumi コンディショニングヨガ

KIDSアフタースクール

17:00 18:00

10:00 10:45

Hiroe

ピラティスwithナタリー

11:30 12:15 Natalie

OUTDOORBOULDERINGKIDSアフタースクール

KIDS

23

STUDIO

17:00 18:00
24

9:30 10:30 Kanako 身体と心ととのうヨガ
アンチエイジングヨガ
隔週 姿勢改善ピラティス 10:45 11:45 さち
特別 ワラーチワークショップ 12:00 13:00
出町
特別 ベーシックヨガ
14:30 15:30 沙織 デトックスパワーフロー※ボルダリング登り放題会員様参加OK！

ONLINE

27

25

10:00 11:00

natsu

巡るストレッチヨガ
シェイプアップヨガ

19:00 20:00 Kanako 姿勢改善ピラティス

快眠リラックスヨガ
リンパヨガ

20:15 21:15 Kanako セミパーソナルヨガ
10:00 10:45
Ai

KIDSアフタースクール

17:00 18:00

28

9:30 10:30 ハッチ モーニングヨガ
10:45 11:45 shizu 月一開催アシュタンガ
ミュージックフローピラティス 12:00 13:00 SAOLI ハーフプライマリー
19:00 20:00 ハッチ セルフケアヨガ - 骨盤 - 腰 - 肩 19:00 20:00 Natsu アロマリフレッシュヨガ 13:15 14:15 SAOLI 基本のヨガ
20:15 21:00 ハッチ
きれいになるフローヨガ

10:00 10:45 Tsugumi 身体ケアヨガ

KIDSアフタースクール

17:00 18:00

OUTDOORBOULDERING
KIDS

30

アンチエイジングヨガ
STUDIO

隔週 セルフケアヨガ - 骨盤 - 腰 - 肩9:30 10:30 Kanako
10:45 11:45 kahori

KIDSアフタースクール

17:00 18:00

ONLINEKIDSKIDSアフタースクール(中級) 18:00 19:00

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9:30 10:30 asako アンチエイジングヨガ
9:30 10:30 沙織 目覚めのヨガ
10:45 11:45 YURI ミュージックフローピラティス 10:45 11:45 SAOLI ハタヨガ＆メディテーション

10:00 10:45

waka

8:00 9:00

shizu

9:15 10:15 ゆきこ
10:30 11:30 ゆきこ