子育 て

がんば り すぎ ていませ ん か？
あなたの困っていること、私たちに話してください

ひとりでつらい思いを抱えこんでいませんか？
どんなことでも話してくださいね。

スマホやタブレットで読めます。
●文字サイズ拡大、自動音声読上げ
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●6言語で読める・聞ける（音声読上げ対応）※ベトナム語のみ、音声読上げ非対応です。
二次元コードを読み取ると「利用の仕方」が開きます。内容を確認後、デジタルブックをお読みください。

あなたの困りごとや心配ごとを解 決するお手 伝いをします。

どん なことでも話 して 大丈夫ですよ
子育てで誰かの助けを借りるのは、ちょっと勇気がいるかもしれません。
まずは、私たちに話をしてみませんか。
あなたの助けになることが何かないか、一緒に考えましょう。

あなたの周りにも子育てをサポートする所があります。
本当に困っているときに誰かに頼ることは、決して恥ずかしいことではありません。
受け止めてくれる場所が必ずあります。私たちは、あなたの負担を楽にするお手伝いをします。

あなたの 困っていること は何ですか？

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こんなことひとりで抱えこんでいないかな？
もし、こどもと一緒にいることがつらくなっているのなら…
こどもとどう関わっていいのかわからなくなっているのなら…
ひとりで抱えこまず 、 相 談してください。

ちゃんと育てなければ言うことをきかせようと必死で、と、ついつい大声ででも不安でいっぱいで。

どなってしまう。

もうどうしたらいいのか、こどもは泣くけど……

わからない

私だって泣きたい

このままだと、本当にこどもを傷つけてしまう
思わず四六時中、感情的に怒ってしまい

こどもと向き合ってあとになってつらい。

自分を責めてしまう

誰か大人と話がしたい

今は子育てが大変な時代です
現在、核家族化が進み、地域との関わりも減って、父親・母親にとって、子育てを頼れる人が少なくなっています。子育てがしづらくなっている時代だからこそ、周囲の助けが必要です。ひとりで悩まず、ぜひ周りを頼ってください。
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ご存じでしたか？

2019年10月から、３歳児クラスから小学校入幼児教育・保育の世帯のこどもに対する幼児教育・保育の利用料無償化がスタート

こんなときにお手伝いできる所があります

学前までと、２歳児クラス以下の住民税非課税が無償化されました。詳しくは、お住まいの市町などにお問い合わせください。

毎日が大変！
どうして泣きやんでくれないの？ 毎日料理して、洗濯して、育児して、なんかもう疲れてしまった。

例えば…

保健センター、こども家庭センター
地域子育て相談機関へ

各機関の役割や連絡先については、
P.6、7をご参照ください。

つらい気持ちを話してください。話すだ
けでも、少しは気分が晴れるし、必要なサポートにつなげることができますよ。

こどもの遊ばせ方がわからない

自分の時間がない

大人と話がしたい

今日も家の中でこどもと 2 人。どこか、こどもが遊べて、私も気分転換できる場所はないのかな。

毎日、毎日、こどもと一緒。このままだと息が詰まってどうにかなってしまいそう。

例えば…

例えば…

地域子育て支援拠点へ

ファミリー・サポート・センター保育所などへ

地域子育て支援拠点などに遊びにきてください。

こどもの一時預かり※が可能です。

同じ親同士、悩んでいる子育てのことなどを話してみませんか。きっと「私もひとりで頑張りすぎないで。周囲のサポートを利用してください。

※家庭において保育を受けることが一時的に困難となった乳幼児について、主として昼間において、一時的に保育所等で預かりを実施しています。

そうなの」と応じてくれる人がいるはずです。
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何げないひと言やこどもに不安を与えるような大声で怒鳴ったりすることは、こ行動がこどものわかってきました。イライラしたり、怒ったりするのも、こど将来に影響することもどもの脳を傷つけ、将来にまで影響を及ぼしかねないことがもを思うからこそのもの。こどもとの関わり方に困っているのなら、ひとりで抱えこまず、周囲を頼ってください。

こどもの様子がおかしい

仕事と子育ての両立が難しいお迎えの時間に遅れがち。
こどもが病気なのに仕事を休めない。

こどもをひとりにして、出かけて帰ってきたら、ぐったりしていて。どうしよう。

保育所、幼稚園、認定こども園
通っている学校へ

医療機関へためらわずに、すぐに受診してください。どんな状況だったのかを伝えると、診療に役立ちます。

ひとりで抱えこまないで話をしてください。
保育時間の延長、病児保育の利用など、どうしたらいいかを一緒に考えましょう。

どうしたらひとりで留守番をしなくてすむか、考えましょう。

こどもを傷つけてしまう

ひとり親で不安パートナーの問題怒っているうちに、怒りがエスカレートして、自分でもコントロールできなくなってしまう。
パートナーがこどもに しつけ ※と手をあげる。

この先ひとりでこの子を育てていけるのか。
不安で、でもどうしたらいいのかわからない。

※児童福祉法等が改正され、体罰の禁止が法律化されました。

児童相談所
市町の相談窓口へ

福祉事務所
市町の相談窓口へ

すぐに相談にのります。

具体的にどんな支援が 受 けられるの か、まずは今の状況を話してください。一緒に考えていきましょう。

不安を減らすお手伝いをします。

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このような機関があなたの子育てをサポートします
名称

ファミリー・サポート・センター

どんなところ？
子育て中の家庭を支援するために「子育ての手助けをしてほしい方」と、「子育ての手助けができる方」が地域の中で、子育ての相互援助を行う活動です。市町が調整や橋渡しをします。

民生委員は、地域において住民の立場に立って相談に応じ、必要な援助を行い、社会福祉の増進に努める人々で、「児童委員」

民生・児童委員を兼ねています。児童委員は、地域のこどもたちが元気に安心して暮らせるように、こどもたちを見守り、子育ての不安や妊娠中の心配ごとなどの相談・支援等を行います。

地域子育て支援拠点

こども家庭センター

保健所・保健センター

福祉事務所（家庭児童相談室）

就学前のこどもとその保護者が遊び、交流するスペースの提供、子育ての相談、子育ての情報提供などを行う子育て支援の拠点です。利用登録のうえ、無料で利用いただける施設です。

妊娠期から子育て期のさまざまなニーズに、こどもと家族を切れ目なく支え、きめ細かく対応する相談拠点です。保健師や栄養士が、子育てや健康の相談などに応じます。

保健師などが、妊娠・出産・子育て・思春期に関する健康相談に応じます。

国や地方自治体が行う社会福祉サービスについての第一線の相談機関です。

生活保護、高齢者、児童、母子、身体障害、知的障害などに関する福祉サービスの相談に応じています。

児童福祉司や児童心理司などの専門スタッフが、それぞれのこ児童相談所どもに応じた援助や問題解決に向けて相談・支援等を行います。
療育手帳の交付・判定や各種施設入所等の決定等も行います。

「0120-189-783」にかけると、こどもの福祉に関するさまざま児童相談所相談専用ダイヤル

0120−189−783
いちはやくおなやみを児童相談所虐待対応ダイヤル189

いちはやくな困りごとについて相談することができます。

「189（いちはやく）」は、子育てが思うようにいかずこどもにつらくあたることが増えて「これは虐待かも？」と心配になったときに、親子で笑顔になれる方法を一緒に考えるための相談ダイヤルです。通話料無料で匿名でも相談でき、その内容に関する秘密は守られます。

どちらにダイヤルしても、お近くの児童相談所につながります。
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県・市町ホームページ一覧
お住まいの市町の子育て相談機関やさまざまな支援については、各市町のホームページをご覧ください。

愛媛県 子育て支援課

https://www.pref.ehime.jp/soshiki/50/

今治市 こども未来課・ネウボラ政策課

宇和島市 こども家庭課

新居浜市 子育て支援課

八幡浜市 子育て支援課

西条市 子育て支援課

大洲市 子育て支援課

https://www.city.imabari.ehime.jp/kosodate/https://www.city.uwajima.ehime.jp/soshiki/49/

東https://www.city.niihama.lg.jp/soshiki/kosodate/https://www.city.yawatahama.ehime.jp/soshiki/shiminfukushi/kosodate/予

https://www.city.saijo.ehime.jp/soshiki/kosodateshien/https://www.city.ozu.ehime.jp/soshiki/kosodateshien/

西予市 子育て支援課

上島町 住民課

https://www.town.kamijima.lg.jp/soshiki/5/

https://www.city.seiyo.ehime.jp/kakuka/
fukushi̲jimusho/kosodate/index.html

予https://www.city.shikokuchuo.ehime.jp/site/kosodate/

南

四国中央市 こども家庭課

内子町 こども支援課

https://www.town.uchiko.ehime.jp/soshiki/51/

松山市 子育て支援課

伊方町 保健福祉課 こども・子育て政策係

伊予市 子育て支援課

松野町 町民課

東温市 社会福祉課

鬼北町 町民生活課

久万高原町 保健福祉課

愛南町 保健福祉課

https://www.city.matsuyama.ehime.jp/shisei/
kakukaichiran/kodomokateibu/kosodatesien.html

https://www.town.ikata.ehime.jp/site/kosodate/https://www.city.iyo.lg.jp/shise/gaiyo/soshiki/
kakuka/kosodate2.html

https://www.town.matsuno.ehime.jp/life/1/1/2/

中 予https://www.city.toon.ehime.jp/soshiki/8/

https://www.town.kihoku.ehime.jp/soshiki/choumin/

https://www.town.ainan.ehime.jp/kurashi/
kenko/kosodate/kosodate/index.html

https://www.kumakogen.jp/life/1/1/2/

松前町 子育て支援課

https://www.town.masaki.ehime.jp/soshiki/54/

砥部町 子育て支援課

https://www.town.tobe.ehime.jp/soshiki/33/■ 愛媛県 きらきらナビ■ 愛媛県医師会

結婚から子育てまでみんなのきらきらした毎日を応援する愛顔（えがお）の子育て応援サイトです。

医療・健康などについての情報を提供しています。

https://www.ehime-kirakira.com/

http://www.ehime.med.or.jp/

7ひとりでがんばらずに頼ってくださいね
このような所が 子 育てをサポートしています。
名称

機関名・連絡先ファミリー・サポート・センター
保育所・幼稚園・認定こども園
小学校・中学校
民生・児童委員
地域子育て支援拠点
こども家庭センター
保健所・保健センター
福祉事務所（家庭児童相談室）
児童相談所
児童相談所相談専用ダイヤル
児童相談所虐待対応ダイヤル

あなたの担当愛媛県

0120-189-783

いちはやく おなやみを

189

いちはやく

電話

愛媛県医師会

愛媛県小児科医会
令和3年3月
令和6年4月

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第4刷発行

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