【カレー】９月４日（月） 申し込み：８月２８日（月）～きのこたっぷり
彩りカレー

まだまだ暑い日が続きますが、この日はちょっとだけ秋を感じることができるようなカレーにします。

【ランチ】はお休みです

９月１日（金） 申し込み：８月 2８日（月）～９月 29 日（金）申し込み：9 月 25 日（月）～

①

枝豆ごはん

ご飯はごま塩味です。

①

ナスのガーリックライス

ピーマンの種やわたに②

鶏肉のトマト豆腐バジル煮

みそ汁の具ははんぺ②

鶏肉とブロッコリー、ズッキ

は血液をサラサラにす③

ナスとピーマンの豆板醤炒めん、長ネギ、青葉でーニの塩炒めるピラジンが豊富。捨④

もやし、大根、梅肉和えす。

丸ごとピーマンのてずに栄養まるごとと⑤

みそ汁

レンジ蒸しりましょう！みそ汁の④キャベツと人参のごま和え

具はわかめ、長ネギ、⑤

みそ汁

豆腐です。

９月８日（金）申し込み：９月２日（土）～①

コーンバターパセリご飯

冷ややっこやおかかと②

炒め鶏の甘酸っぱい玉ねぎ長ネギでさっぱりと。

たれかけ

みそ汁の具はじゃがい

③

冷ややっこ

もとわかめです。

④

青葉と厚揚げの煮びたし⑤

みそ汁

９月 15 日（金）申し込み：9 月 9 日（土）～
⑥

わかめご飯

キュウリが食べ応えあ⑦

たたききゅうりの肉みそかける一品に大変身しま⑧

厚揚げとトマトの黒酢炒めす。お浸しはおかかを⑨

人参、白菜のお浸し（おかか）和え、みそ汁の具はナ⑩

みそ汁

スと大根です。

９月 22 日（金）申し込み：9 月 16 日（土）～
①

甘酢ごはん

まだまだ暑い時期。ピ②

ソーセージとピーマンのピリ辛

リ辛の炒め物で元気を炒めつけましょう。みそ汁③

豚肉と豆腐の卵とじの具は玉ねぎ、大根、④

ちくわと青葉の生姜和え

じゃがいもです。

⑤みそ汁③【申込方法】

サポの台所（四００円）
一七時
半～

・申込受付:
前の週の土曜日９：３０～当日の１４時までに TEL、またはスタッフに直接お申し込みください。
・当日 1４時以降のキャンセルは、全額負担していただきます。
・食材は毎回決まった予算内で購入しています。
場合によってはメニューの内容が一部変更になることがありますのでご了承ください。
・当日は 18 時 30 分までに来所してください。

NPO 法人 ミュー☆相談支援事業・地域活動支援センター☆
ライフサポート MEW
定休日：水曜・日曜・祝祭日〒180-0006
東京都武蔵野市中町３－４－９ディアハイム武蔵野１階
TE

L：0422－36－3830（相談用）
0422－50－1355（事務用）

FA

X：0422－36－3700

E - m a i l ：life-sapo-mew@kha.biglobe.ne.jp

かき氷パーティー、大好評
エアコン工事の関係で臨時開所となった８月９日（水）にかき氷パーティーをしました。前日から買い出し等準備をみんなで行い、当日はいちご・メロン・カルピス・抹茶のかき氷にフルーツや白玉をトッピングして楽しみました。あるメンバーはかき氷の機械の扱いがうまく職人のようでしたし、女性メンバーを中心にオーダーからトッピングまで素晴らしい連携がとれていました。おかげで本当においしいかき氷を頂くことができました。好評なイベントで、これは来年以降もぜひ開催したいと考え【エアコン工事報告】ています。サポの夏の風物詩になりそうです。

８月 11～12 日に行ったエアコン工事が無事

はた織り、手芸プログラム
はた織りと手芸が再開します！これから毎月第一火曜日と第三火曜日です。
はた織り：９月５日（火）１４：００～１６：００ （先生：小堤さん）
手 芸：９月１９日（火）１４：００～１６：００ （先生：松本さん）に完了しました。ご理解とご協力を頂きまして、ありがとうございました。

お茶代値上げのお知らせ
武蔵野市障害者計画・第７期障害福祉計画の策定に向けて物価高騰等の影響があり、今まみんなで声を挙げよう！ 第２回で３０円でやりくりしていた「お第７期障害福祉計画 中間まとめと概要版を知ろう茶代」を値上げすることとなりました。運営ミーティングの中で全３回で予定している勉強会を９月にも行います。前回は話し合い、コーヒーやお茶は４０

これまでの第６期の計画について学びました。今回は第７期円、ココアは５０円としました。の障害福祉計画、中間まとめと概要版についてです。

麦茶は今まで通り無料になります。みんな DE おしゃべりで出すお菓子の費用も兼ねています。
どうかご理解ください。

日 時：９月２６日（火）１３：３０～１５：００
場 所：ライフサポート MEW フリーススペース
申 込：９月号のニュースレターが届き次第

いよいよ初の MEW 文化祭の開催まで２カ月を切りました！！
朗読劇の練習、チラシの作成、作品制作…とそれぞれがそれぞれの力を出し合って、準備が着々と進んでいます。
メンバーのみなさんへ

作品展示を考えているメンバーのみなさまへ（作品を展示してほしいという方）
・一人１点～５点程度まで展示ができます。絵、写真、立体的作品、詩、書道な・一人〇点まで展示ができます。絵、写真、立体的作品、詩、書道など
どなど、展示したい作品がある方は、ライフサポート
MEW のホワイトボードにあなど、展示ご希望の方は、どしどしお申し出ください。また、額が必要とる「申込書」にご記入の上、９月末日までにご提出ください。
いう方はお声かけくださいね。
・作品は 10 月 23 日（月）～26 日（木）11 時までの間にライフサポート MEW

ご来場の一般の皆さまへ

・作品は 10 月 23 日（月）～26 日（木）11 時までの間にご持参くださにご持参いただくか、当日会場にご持参ください。
い。
・展示は文化祭前日の 10 月 26 日（木）13 時～15 時の間に行う予定です。

【開場時間】
10/27（金）13:00～16:00

・展示は文化祭前日の 10 月 26 日（木）13 時～15 時の間に行う予定で10/28（土）10:00～15:00

す。

朗読劇に参加される方へ・リハーサルは 10 月 26 日（木）1６時～ 武蔵野芸能劇場２階、小ホ（朗読劇のリハーサルの参加される方）ールにて行います。本番は10 月 28 日（土）13 時の予定です♪

（次号チラシ同封予定）＊みなさまのご来場をこころよりお待ちしております。

・10 月 26 日（木）15 時～ 武蔵野芸能劇場２階、小ホールにて行います。

ゲストを招いてコーヒートーク

・本番は 10 月 28 日（土）13 時～です♪

【だれでもできる！写真俳句について（全２回）】「俳句」ってちょっとむずかしそう…。季語とかうまく使えないな…。という方こそ、ぜひ、参加してみませんか？俳句初心者のスタッフも考えてみました。「赤・黄色 葉を踏み目指す 松茸を」
日時： ①９月１１日（月）１４:００～１５:３０②１０月２日（月）１４：００～１５:３０（どちらか一回のみの参加も OK です）
場所：ライフサポート MEW フリースペース
講師：鈴木 章さん（ボランティア）※ご予約承り中です。
ゲストを招いてコーヒートーク【ボランティアさんとトークしよう】
MEW にはたくさんのボランティアさんが関わっています。調理、将棋、おくすり
相談…みなさんご存じの通り、一人ひとり個性が光る魅力的な方たちです。
年に２回の貴重な機会なので、日頃のボランティア活動についてお話を聞いた
り、サポについての諸々のトークを楽しみましょう！
日時：９月４日（月）14:00～16:00 ※13：45 サポ集合
場所：中央コミュニティセンター
当日参加 OK。気軽に来てください。

こころの出前講座 説明会開催
MEW は武蔵野市から「こころの健康支援事業」を受託しています。その中の役割の１つに出前講座があり、要望があった団体に出向いてこころの病気についてお話をすることがあります。今回、出前講座の中で「当事者の体験」を話していただける方を募集します。自分の病気の部分を話すことは、自分のつらかった過去を思い出したり人前に出るため緊張を伴うかもしれません。一方で、語り部をしているメンバーさん
からは、自分の体験談が誰かの役に立つ経験ができてよかったと聞きます。「語り部」に興味がある方はぜひ一度説明会にお越しください。実際にどのような活動をするかお話しします。

日帰り旅行、いよいよ来月号
祭より申し込み開始！
久しぶりの大きな外出イベントです。場所は横浜。興味のある方は１１月２０日（月）、今から予定を入れず空けておいてくださいね。

日時：９月２５日（月）15：00～ ＠小作業室
要事前申込み質問等は気軽にスタッフ森まで

MEW 食堂再開のお知らせ
日時：９月１３日（水） 17：30～20：00
費用：大人は３００円・小学生２００円
小学生未満は無料
メニュー：カレーライス
要事前申込み（３０名まで）
電話か QR コードでお申込み下さい。

スタッフより一言
登録者数変遷
７月

新規
３名

退所
０名

今年は言わずもがなですが、暑さがとてもとても厳

総数
１３０名

利用状況
２１日

来所者数

３５７名

相談等件数

来所相談を見に行ったり、緑の多い避暑地に行ったりしたいな
ぁと思いつつ、もう少し涼しくなってからにしようかな…なんて考えています。

（森）

２０９件
２８件

訪問２件

同行

２件

個別支援会議0件

関係機関との連絡調整

２３件

電子メール

２４件

その他

ますか？わたしは暑くて、バテバテ気味な日々をどうにかこうにか送っています。すかっと晴れた日に、海開所日数

電話しい日々ですね。みなさま、どのように過ごされてい４件★知っておきましょう★
・＃７１１９（救急相談センター）・０５７０－０６４－５５６ 14 時～翌５時半（こころの健康相談統一ダイヤル）・＃９１１０（警察安全相談窓口）
・０３－５２７２－０３０３（ひまわり）※緊急入院相談・０３－５１５５－５０２８ 平日 17 時～22 時（こころの夜間電話相談）
・０５７０－０８７―４７８ 14 時～翌６時（こころといのちのほっとライン）＊運営ミーティングの報告＊【報告】① 麻雀の会
② 朗読会や文化のお知らせ③ コーヒートーク④ 福祉計画勉強会⑤ こころの出前講座説明会⑥ ＭＥＷ食堂【議題】① お茶代② 職員退職について③ カードゲームの提案