ボランティア活動のための月刊情報誌

2023 年 229 号

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知っていますか？

月号

きょうだいが 分かち合える場所
障がいのある兄弟姉妹をもつ人が集い、思いを共有できる場所があります。

知っていますか？ きょうだいが分かち合える場所・・・・２〜5
ボランティア、イベント・講座情報 他・・・・・・・・・・・・・・・・・・6〜8※状況によって活動が変更になる場合があります。主催団体にお問い合わせください。

知っていますか？
障がいのある兄弟姉妹をもつ人のことを「きょうだい」と言います。
きょうだいたちは、兄弟姉妹の障がいの程度や種別、きよ う だ い が分かち合える自身のライフステージによってさまざまな悩みを抱えています。
そこで、そんな障がいのある兄弟姉妹をもつ人たちが集まり、思いや学びを分かち合う取組を紹介します。

場所※本記事では、病気や障がいのある本人を「兄弟姉妹」、兄弟姉妹をもつ人を「きょうだい」と表記しています。

思いを分かち合い、学びを共有する
一般社団法人まめの会［対象］統合失調症の兄弟姉妹をもつ人

突然、兄のケアを担うことにしていました。

不安を感じた30代〜50代くらいのそんな折、統合失調症の家族への人が多く参加しています。話してい接し方に関する本と出会い、そこにる時に泣いてしまったり、気持ちの中学生の時、当時高校生の兄が統書かれていることを実 践したとこ

整理がつかず「どうやったら乗り越合失調症になりました。兄のケアはろ、少しずつ兄と向き合うことがでえられるの？」と思いを漏らす人もい主に母親が担っていましたが、そのきるようになりました。
きょうだいとます。
これまでの経験や学んだ知識母親が亡くなり、父親も高齢で介護して障がいやケアに関する正しい知からアドバイスをし合う中で、「すっが必要になったため、自分が突然ケ識をもつことの大切さを実感し、同きりした」という感想などを聞くと嬉アを担わないといけない状況になりじ立場の人が不安を解消できる場しい気持ちになります。

ました。
ケアを担いはじめた時は、亡をつくりたいと、まめの会を立ち上くなった母親に対して「最後まで面げました。

偏見はまだまだ根強いと感じています。だからこそ、同じ立場のきょうだ倒を見られないのだから、生きている間に自分にも兄に関することをきいが安心して話すことができる場所安心して話ができる場所が必要だと考えています。不安や困ちんと伝えておいてほしかった」と強く感じました。
また、兄が発症した当まめの会では、月1回、統合失調症りを感じた時に、ふらっと顔を出し初、ともに暮らす中で怖いことや傷の兄弟姉妹をもつ人が思いを話して、話をしたり相談できるような存ついた経験もあったので、初めは戸合い、情報共有ができる場「まめゼ在として今後もあり続けたいです。

惑いながら、手探りの状態で兄と接ミ」を開催しています。今後のケアに動を会の活
まめのさるてくだ応援し集中！
会員募

一般社団法人まめの会
活動日時

基本月1回開催（オンラインまたは対面）次回：12月24日（日）10:00〜11:30 対面開催
（開催場所は、申込後に連絡します。）
参加対象 統合失調症の兄弟姉妹をもつ人
定員 5名
メ ー ル mamenokaikyoto612@gmail.com
ホームページ https://www.mamenokaikyoto.com/

2

精神障がいのある人への差別やメール

ホームページ

団体名の由来となった
愛犬「まめ」

孤立せず、なかまとともに乗り越える
京都きょうだい会［対象］障がいのある兄弟姉妹をもつ人

同じ境遇のなかまがいる

じ、1983年に京都きょうだい会を立ち上げました。

2人の兄弟姉妹に重度の知的障がいがあり、この先どうなるのだろうかという不安を感じながら学生時他者を知り、自分と向き合う代を過ごしていました。
また、周囲からの視線や差別もあり、「こんな思い兄弟姉妹のケアをする中で、をしているのは自分だけだ」と孤独家庭の中で役割を与えられてい感も募らせていました。
そんな中、兄ることにやりがいを感じ「力になりたきるようになり、どのように向き合う弟姉妹が施設に入所することになっい自分」がいた半面、「自由になりたのかを考えられるようになりました。

た際、初めて自分以外にも同じ立場い自分」もいて、その狭間で心がモヤの人がいると知り、とても驚きましモヤしていた時期がありました。
きょた。
そして、自分のように孤独や孤立うだい会で多様な意見を聞き、自分を感じずに済むようにきょうだいがの視野が広がることで、これまで蓋自分自身の将来を考えた時や、親集まることができる場が必要だと感をしていた自分の気持ちを言葉にで亡き後に直面した時、きょうだいもきょうだいにも支援が必要支援が必要な当事者であることに気づきました。京都きょうだい会では、きょうだいだけでなく、親や支援者、そして兄弟姉妹の最期を見送った人もいっしょに参加しています。
さまざ
まな立場からの話を聞くことで気づきも増えるので、不安や孤独を抱えている人は一度参加してほしいと思っています。
きょうだいだからこその気づきを、今後もなかまに届けていきたいです。

京都きょうだい 会
活動日時
活動場所

奇数月の第２土曜日 １８:００〜２１：００
主に「喫茶みどり」（伏見区深草ススハキ町３５）※開催場所・日時は変わる可能性があります。詳細はホームページやフェイスブック、Xでご確認ください。
参加対象 障がいのある兄弟姉妹をもつ人や家族、支援者
参 加 費 ５００円＋喫茶での飲食代
メール
ホームページ
定員 １０名前後（初めて参加される方はホームページ「お問合わせ」から申込をお願いします）
寄付情報 京都銀行 鞍馬口支店 普通 ３７９７３９９ 京都「障害者」を持つ兄弟姉妹の会
メ ー ル kyoto.kyodai@gmail.com
X
フェイスブック
ホームページ
https://kyoto-kyodai.jimdofree.com/
X（旧Twitter） https://twitter.com/kyotokyodai
フェイスブック https://www.facebook.com/kyoto.kyodai

3きょうだいがひとりの人としてつながり合う
かるがも〜学生きょうだい児の会〜［対象］障がい・病気のある兄弟姉妹をもつ学生ひとりで思いを抱え込んでしまう立場の人でないと話せないこともあるのではと感じ、かるがもの活動に参加することにしました。

高校生までは、自分が家族の中で担うケアもあり、障がいのある兄弟学生だからこそ抱える悩み姉妹の体調に左右される生活でした。家族だから仕方ないと頭では分

かるがもでは、障がい・病気のあかっていたものの、時折感じてしまる兄弟姉妹をもつ大学生・大学院

う苛立ちや焦りはどうすればいいの生・専門学校生を対象に、月1回オンかという思いも抱いていました。学ラインで「かるがも会」を実施してい校では、周りからどう受け止められます。会では、テーマを決めずに雑談

うにしっかりと気持ちを話せる場にるか分からず友人にも話しにくく、を中心に話し、きょうだいとしての話なっていると感じています。

気づけば「別に周りには話さなくてが出ないこともあります。その中できょうだいは、それぞれの立場にいいや」という感覚が生まれていまも、「 実家に戻る？あるいは出る？」

よって抱えている状況や思いは異なした。

「恋人に兄弟姉妹のことを話す？」なります。
それでも、「家族・きょうだい」

大学に入り、「きょうだい」や「きょど、進路や恋愛の話題は多くの学生と「自分」の間で揺れ動く気持ちはみうだい会」の存在を知りました。同じのきょうだいが抱える悩みです。話んながもっていると思います。安心していると、自分がこれまでできる場でそれを話すことで、自分感じていた以上に兄弟姉妹が置かれている状況や抱いてきたの影響を受けていろいろな選感情に気づくこともあります。

択をしてきたことに気づかさ

かるがもは、きょうだい同士がひれました。それぞれの悩みにとりの人・学生として関わり合える答えはないですが、自分の人場となるよう、これからも取り組んで生の選択を納得してできるよいきます。

かるがも〜学 生きょうだい 児の会〜
活動日時

基本毎月第3日曜日
次回：12月17日（日）20:00〜22:00
活動場所 オンライン
参加対象 障がい・病気のある兄弟姉妹をもつ
大学生・大学院生・専門学校生※参加を希望される方は一度ご連絡ください。
ホームページ https://karugamo-kyodai.jimdofree.com/
インスタグラム https://www.instagram.com/karugamo̲kyodai/
X（旧Twitter） https://twitter.com/karugamo̲kyodai

4

ホームページ インスタグラム

X聞くこと、話すことから知る自分の思い
AND（あんど）［対象］障がい・病気のある兄弟姉妹をもつ学生

当時は自分がなぜそんな反応をする

自分の気持ちに気づきにくいのかわからなかったことも、自分の話をすることで少しずつ理解できる大学生になってたまたまニュースようになりました。

できょうだいが集まる会が取り上げ

主 に オン ライン の か る が も 会られているのを見て、自分と同じ立（P.4）に参加しているうちに、「 同世場の人が集まっていることを知りま代の人と直接会って話したい」
といした。

う気持ちが強くなりました。
かるがもます。

それまでは、兄弟姉妹のケアは主会で相談したり、対面で開催を続け

小学生の頃、頻繁に忘れ物をしてに両親が担っていて、自分は家事をている京都きょうだい会（P.3）
さん

放課後に何度も学校に取りに戻る時手伝ったり、補助的にケアに携わるこや大学の先生にアドバイスをもらい期がありました。
その時、先生は咎めとが多かったことや、障がいのあるながら、ANDを立ち上げました。

ることなく優しく対応してくれました。
それまで「自分一人でがんばらな兄弟姉妹のことでからかわれることもあまりなかったので、同じ境遇の人分かってくれる人がいる安心いといけない」という思いでずっと過ごしていたので「ミスしても大丈と話したいという思いはありません

夫なんだ」と安心して、気持ちがとてでした。そのため、きょうだい会に関対面で話すことには、触れ合える心を持ちつつも、参加への一歩を踏距離での話しやすさや理解しやすさみ出すまでには時間がかかりました。

があると感じます。活動に賛同してきょうだい会への参加を通して、それでも、参加して他の人の話を協力してくれているきょうだいでな

きょうだいが小さい時から、事情や聞いていると、「『 一 人でできるでいメンバーの「どんな配慮ができる状況がわかっていて相談できる場所しょ』と親に言われていたから、頼るか」という質問から、きょうだいに関が近くにあった方がよいと実感してことが苦手だったな」「うれしかったするワークショップを開催してみましいます。その人に合った場に巡り合ことも親に話さなかったな」「勉強すた。自分の経験を話すことで、きょうえるように、そのような居場所が少ることで、兄弟姉妹のケアから逃げだいのことを理解してもらえるきっしでも多く必要だと考えています。

ていたのかも」などと思い出し、そのかけとなったこともよかったと思いも楽になりました。

AND（あんど）
活動日時

X

不定期 X（旧Twitter）
でお知らせ
次回：12月23日(土)14:30〜16:30
活動場所 同志社大学 室町キャンパス 寒梅館
参加対象 障がい・病気のある兄弟姉妹をもつ中学生以上の学生
X（旧Twitter） https://twitter.com/AND̲doshisha
障がいのある兄弟姉妹をもつ人同士でも、すべてを共感し合えるわけではありません。それでお わ りにも、同じきょうだいとして思いを尊重し合えるからこそ、安心して話すことができます。自分の話をして、他の人の話を聞くことは、自分の気持ちを整理することにつながります。同じ立場で悩んでいる人は、一度きょうだいの集う場に参加してみませんか。

もっと知りたい方は、
P.8「思いを聴く」講座をcheck！

5

お寺でヨガなどをしています。少しでも気持ちが楽になる時間をいっしょに過ごしませんか。
クリスマスや年越しイベン
トも計画中です！ 詳しくはSNSをご確認ください。

ボランティア提供
北・上・左 利用者といっしょに楽しむ

京都コレカラ

東山区三条通白川橋東入
2丁目西町151番地

みんなで楽しく歌いましょう♪
高齢者施設に伺い唄の会を開催しています。童謡・唱歌・懐メロ歌謡曲など約350曲のレパートリーから、楽しく歌えるよう歌唱指導もしています。キーボードの生演奏にあわせていっしょに歌いませんか。
 随時（依頼団体と要相談） 主に北区、上京区、左京区内の高齢者施設
 電話で申込※17：00〜20：00がつながりやすいです。

ホームページ制作をお手伝いします
ボランティア活動に取り組む非営利の団体向けにホームページを制作し提供しています。ホームページ制作・修正は無料。ただし、独自のドメイン取得の場合、別途維持費が必要です。相談・打ち合わせ等はメールで行います。
メール 平日（月〜金曜日）9：00〜（約45分間）
 二条公園から堀川の遊歩道
 歩くことが好きな学生から高齢者まで
 電話で問合せ・申込

京都市中京区地域介護予防推進センター ホームページ
中京区聚楽廻西町186
 075-801-0389

伏見区
ホームページ kenzo1492@kkd.biglobe.ne.jp
 http://khpst.com/

セルフヘルプ（自助）グループ
これから を大切に過ごす

ひきこもり・生きづらさで悩む人たちの居場所ひきこもりや生きづらさの経験者であるスタッフが、参加者としんどい気持ちをわかち合える存在として、同じ目線で応援・協力しています。東山三条にある古民家を拠点にほぼ毎日活動しています。人見知りでも、コミュニケーションが苦手でも、メンタルが弱くても、何十年とひきこもっていても立ち寄ることができる居場所です。
くつろぐことはもちろん、散歩やゲーム、人生経験豊富なお母さんや朴訥な管理人さんとのお喋りのほか、外に出て6

健康づくりにいっしょに歩こう

中京区で健康維持・フレイル予防の一環としてウォーキングサークルを実施しています。四季を感じながらサポーターとしていっしょに歩きませんか。

市内全域 団体の活動を広報しませんか

東山区

ボランティア募集
高齢者のウォーキング活動のサポーター募集 075-781-3639

京都ホームページ工房（担当：北口）

 050-3557-0092
 ouen075@gmail.com
 https://note.com/ouen075/

中京区

優美会（担当：木﨑） 非営利のボランティア団体等
 ドメイン取得の場合有料（約3,000円/年）
 メールかホームページの問合せフォームで申込

インスタグラム X（旧Twitter） ホームページ

伏見区羽束師地域で居場所づくり

子どもといっしょに過ごす
ボランティア募集
子どもたちを対象にコミュニティスペース「ゆるくる」
を月１回開催し、保護者や地域の方を招き、住民交流の促進と、地域の活性化のために活動しています。
子ども（就学前〜低学年中心）とゆっくり時間を過ごしませんか。活動の準備・片付けもお手伝いください。
※12月は17日（日）に活動します。
以降の活動はインスタグラムをご確認ください。
 主に第3か第4の日曜日10：00〜14：00
 府営羽束師団地集会所（伏見区羽束師古川町）「免許試験場前」徒歩１０分
 阪急・市バス
 大学生以上
メール
 随時募集 電話かメールで申込（要 ①名前 ②電話番号 ③参加希望日）

いろいろ（羽束師地域子どもの居場所（担当：末永）
事業実行委員会）

インスタグラム iroiro.ibasho@gmail.com
アイコン説明…  日時 場所 アクセス方法

下京区

イベント・講座
北区

この１年間を語り合い、笑顔で交流する場

ハルハウスのクリスマス会
食べ物を持ち寄って、歌を歌ったりビンゴゲームをしたり、誰でも楽しめるクリスマス会です。参加者同士でプレゼント交換やこの1年間の楽しかったこと・嬉しかったことをいっしょに語りましょう。楽器の持ち込みも可能です。
★毎週木曜日の11：00〜14：00に昼食交流会もしています。
（食事代600円）
 12月17日（日）18：00〜20：00
（財）まちの学び舎ハルハウス（北区紫野十二坊町16-16）
 市バス「ライトハウス前」徒歩1分
 どなたでも 無料（食べ物かプレゼントを一品持ち寄りください） 30名（事前申込優先） 事前申込される場合、電話で申込（財）
まちの学び舎ハルハウス（担当：丹羽）ホームページ 075-451-6733
 http://www.kunihouse.jp/

東山区

お茶をしながらほっとした時間を過ごしませんか

傾聴カフェ
心の苦しみ、悲しみ、喜びを話せるカフェです。
傾聴の専門教育を受けたボランティア３名があなたの心の内側を聴かせていただきます。
【クリスマス会】
12月19日（火） 三線やビンゴゲームなどを行います。
 原則毎月 第1・3火曜日 13：30〜15：30
 京都市東山区社会福祉協議会 会議室（東山区五条大和大路東入５丁目梅林町576-5）
 市バス「五条坂」徒歩３分
 悩みを抱える方ならどなたでも 100円（飲物、菓子代）
 25名（先着順）
 電話かFAXで申込

ほっとカフェ東山（担当：安井）
 075-602-7323
FAX：075-602-7323

聴く ことをさらに学んで深める

春季PS傾聴ボランティア
指導者養成講座（全3回）
傾聴力のスキルアップを考えている方など、指導者を志す人のための養成講座です。詳しくは講座内容QRコードからご確認ください。
 2024年2月26日、3月11日、18日（いずれも月曜日9：30〜16：30）
 ひと・まち交流館 京都 会議室
 市バス4・17・205「河原町正面」下車すぐ、京阪電車「清水五条」徒歩8分
 傾聴ボランティア養成講座を修了していること、または他団体で傾聴講座を受講していること
 6,000円
 8名（先着順）
 郵送・FAX・メールのいずれかで申込（要 ①氏名 ②年齢 ③住所 ④連絡先）
締切：2024年１月24日（水）必着

PS傾聴ボランティア指導者養成講座会

講座内容（担当：山﨑）上京区山里町241-12

 090-9611-3893
FAX：075-441-3584

メール

 pana.alc.oﬃce@gmail.com

中京区

学校では体験できない学びを大学生といっしょに遊びを通して学ぼう！
関西圏の大学生が二条の京町家で「愉しく学び、未来を創る」をコンセプトに、子どもたちが主体となり楽しく遊びながら学べる居場所を開催しています。
 平日週2回：学習支援を主とした居場所
第3または第4土曜日：遊びながら学べる体験イベント
開校日の詳細はホームページやインスタグラムでご確認ください。
 WaGaYa（中京区西ノ京西月光町１８-３）
・地下鉄「西大路御池」徒歩8分
 JR「二条」
 小学生（未就学児も可）※小さい子どもは保護者の付添が必要
 無料
 10名（先着順）
インスタグラム 申込不要

おうちスクール まな viva（担当：山内）

中京区西ノ京西月光町18-3

ホームページ 075-200-3070
 kyoto.smile.project@gmail.com
 https://www.kyoto-smile-project.com/

 対象

 費用

 定員

 申込方法

 備考

7

下京区

kyoto こころつながるプロジェクト

思いを聴く〜当事者・当事者家族の思い〜【テーマ】障がいのあるきょうだいをもつ人【ゲスト】奥 真木 氏（京都きょうだい会）【ファシリテーター】精神保健福祉士 浜内 彩乃 氏
【内容】きょうだいにダウン症と重度知的障がいがあり、親ときょうだいの8050問題や、「きょうだい」としての思いをお話しいただきます。
 12月15日（金）19：00〜20：30
 ひと・まち交流館 京都 3階 第4・5会議室
 市バス4・17・205「河原町正面」下車すぐ、京阪電車「清水五条」徒歩8分
 興味・関心のある方 無料
 40名（先着順）
 申込フォームで申込（要 ①氏名 ②電話番号 ③あなたのお立場 ④所属 ⑤ゲストへの質問）

京都市福祉ボランティアセンター
申込先
 075-354-8735

ゲスト団体
ホームページ

FAX：075-354-8738
 v.info@hitomachi-kyoto.jp

下京区

ボランティアに興味がある人集まれ！

Let'sボランティア！
ボランティア入門講座
ボランティアをはじめたい！そんな方にボランティアとは？
から活動の探し方などいっしょに疑問や不安を解決する講座です。後半は実際に活動されているボランティアさんをお招きし、活動をはじめた経緯ややりがいなどをお伺いします。
●12月18日（月）10：00〜11：00【ゲスト】ぱそぼらんど京都（パソコン・スマホのサポート）●2024年1月24日（水）14：00〜15：00【ゲスト】社会福祉法人京都いのちの電話（電話での傾聴）

ぱそぼらんど京都ホームページ

京都いのちの電話ホームページ※それぞれ1回完結講座です。

編集・発行／

 ひと・まち交流館 京都 3 階 第 5 会議室
 市バス4・17・205「河原町正面」下車すぐ、京阪電車「清水五条」徒歩8分
 ボランティア活動をはじめたい方、興味・関心のある方
 無料
 申込フォームか電話で申込（要 ①希望日 ②氏名 ③所属 ④電話番号 ⑤メールアドレス ⑥ボランティア活
動経験の有無）京都市福祉ボランティアセンター
 075-354-8735

申込先

FAX：075-354-8738
 v.info@hitomachi-kyoto.jp

下京区

マンツーマンで教わる！

シニアのスマホ解決講座
スマートフォンを利用している中で困りごとを抱えていませんか？ マンツーマンで操作を教えます。
【講師】花パソ（この事業は、花パソが採択を受けた「2023年度京都生協社会貢献活動助成金」により実施されます）
 2024年１月24日（水）①13：00〜13：40 ②13：50〜14：30③14：40〜15：20 ④15：30〜16：10※1人40分間、各枠3名まで
 ひと・まち交流館 京都 1 階 パソコンコーナー
 市バス4・17・205「河原町正面」下車すぐ、京阪電車「清水五条」徒歩8分
 60歳以上でスマホをお持ちの方
 無料
 12名（先着順）
 電話で申込（要 ①名前 ②電話番号 ③希望時間）（注）この講座は電話受付のみです。
［受付時間］第3火曜日を除く平日の9：00〜17：00

京都市福祉ボランティアセンター
 075-354-8735
FAX：075-354-8738
 v.info@hitomachi-kyoto.jp

京都市
京都市福祉ボランティアセンター 〈設置〉〈運営〉社会福祉法人京都市社会福祉協議会〒600-8127 京都市下京区西木屋町通上ノ口上る梅湊町83番地の1（河原町通五条下る東側）「ひと・まち交流館 京都」3階

TEL 075-354-8735

FAX 075-354-8738  v.info@hitomachi-kyoto.jp

 http://v.hitomachi-kyoto.jp/ 京都市福祉ボランティアセンター

ホームページ

Facebook
京都市福祉ボランティアセンター

X（旧Twitter）@kyoto̲vora【交通機関】● 京都市バス4 ・ 17 ・ 205号系統「河原町正面」
停留所下車● 京都市営地下鉄烏丸線「五条」
下車、5番出口より徒歩約10分● 京阪電車「清水五条」
下車、1番出口より徒歩約8分● 立体駐車場 最初の1時間410円、以後30分ごとに200円(混雑が予想されますので、できる限り公共交通機関をご利用ください)【開所日時】● 月〜土：9：00〜21：00 ● 日・祝：9：00〜17：00● 休館日：第3火曜日(祝日にあたる時は翌日)、年末年始

ひと・まち交流館 京都3階

Instagram@kyotocityvinfo
JR 京都駅2

京都市社会福祉協議会は、KESステップ2を取得し、環境負荷低減につとめています。

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