【カレー】１2 月４日（月） 申し込み：11 月 27 日（月）～今回はカレーと言えばのポークカレー。野菜のトッピングか小鉢をつけて、飽きポークカレーずに美味しく食べるカレーランチにします。

【ランチ】１2 月 18 日（月） 申し込み：12 月 11 日（月）～クリスマス近くのランチ会は、タンドリーチキンがメインのワンプレートでどうでタンドリーチキンしょうか。心を込めて作ったご飯、おいしく召し上がってくださいね。

12 月 15 日（金）はお休みです前田さんの今月の小ネタ※菊の花を食べる
色は不思議と人を励ます力がある。紅葉 etc。明るい色の物を身に着けると元気が出る。色といえば食用菊を食べてみては！おひたし、天ぷら、更にはご飯の上にちぎった花びら、オリーブオイルやバルサミコ酢を加え混ぜながらムシャムシャ食べる。香り歯ざわりも最高ですよ！

１２月１日（金） 申し込み：11 月 25 日（土）～
①

かやくご飯

おみそ汁の具は豆腐と②

手羽先のにんにく煮青菜です。マスタード③ ブロッコリー・人参・ピーマンのマスタード炒め④ さつま芋・干しぶどう・りんごの重ね煮⑤

炒め、意外かもしれま
せんがおいしいですよ！

みそ汁

１2 月 8 日（金）申し込み：12 月 2 日（土）～①

グリーンピースご飯

グリーンピースご飯に②

人参・ピーマンの肉巻きは紅ショウガをのせて③

ちくわとさやえんどうの和え物食べます。みそ汁の具④

みそ汁

は玉ねぎ、じゃがい

⑤

ヨーグルト

も、油揚げです。

⑥

黒豆

12 月 22 日（金）申し込み：12 月 16 日（土）～
①

人参ライス

クリスマスっぽい色ど②

鶏肉のケチャップソース煮りを楽しむ献立にしま③

ジャーマンポテトした。みそ汁の具はは④りんごのコンポート

んぺん、青菜とえのき⑤

大根の梅干し和えです。

⑥

みそ汁

サポの台所（四００円）一七時
半～【申込方法】
・申込受付:
前の週の土曜日９：３０～当日の１４時までに TEL、またはスタッフに直接お申し込みください。
・当日 1４時以降のキャンセルは、全額負担していただきます。
・食材は毎回決まった予算内で購入しています。
場合によってはメニューの内容が一部変更になることがありますのでご了承ください。
・当日は 18 時 30 分までに来所してください。

NPO 法人 ミュー☆相談支援事業・地域活動支援センター☆
ライフサポート MEW
定休日：水曜・日曜・祝祭日〒180-0006
東京都武蔵野市中町３－４－９ディアハイム武蔵野１階
TE

L：0422－36－3830（相談用）
0422－50－1355（事務用）

FA

X：0422－36－3700

E - m a i l ：life-sapo-mew@kha.biglobe.ne.jp

MEW 職員半日研修のため１２月１５日（金）の開所時間は９：３０～１２：００までです
年に一度の NPO 法人ミュー職員全体を対象とした半日研修を予定しています。メンバーの皆さまには大変ご迷惑をおかけいたしますが、１２月１５日（金）１２：００以降の時間は閉所とさせていただきます。なお、お電話でのご相談は緊急ではなければ、翌日以降にお願いできますと幸いです。
職員一同、ＭＥＷをより良くするための力をつけるために研鑽に励みます。ご理解とご協力をどうぞよろしくお願いいたします。
（ＮＰＯ法人ミュー職員一同）

クリスマス忘年会＠サポの詳細決定！
１２月１日（金）より申し込み開始
日時：１２月２３日（土）１１：３０～１４：００
参加費：１２００円 ※事前にお支払いください
メニュー：ピラフ・チキン・サラダ・ケーキ etc
内容：ひ・み・つ（ではなく、現在検討しています）※ケーキの予約の関係で、申し込みは１２月１９日（火）までです。
<今後の予定>お手伝いいただける方はその時間にお越しください。お菓子の買い出しやラッピング係も必要です。やってくださる方はスタッフまで。

１２月２日（土）１３時～ クリスマスの飾りつけ
１２月７日（木）１３時～ 当日の内容について話し合い
１２月２２日（金）時間未定 買い出し
１２月２３日（土） 会場設定や調理お手伝いの他に実行委員を募集しています。コロナウィルス拡大の前のサポのイベントは比較的メンバーが中心となって企画していました。いま振り返ってみると、企画はもちろんのこと、実行委員のメンバーがフリースペースでイベントの話をしてみんなで盛り上がっていたり、気の利いた情報の共有やみんなの意見を取り入れること等をしてくれていたんですね。大変なこともありましたが、その分やり応えがありました。実行委員にならないと分からない達成感がありますので、ぜひ分かち合いましょう。実行
委員について検討していただける方はスタッフに教えてください。質問もお待ちしています。

大掃除＆年越しそばの会
今年最後の開所日に、大掃除と年越しそばの会をします。
日頃お世話になっているサポをきれいにし、すがすがしい気持ちで美味しくおそばをいただきましょう！
日時：１２月２８日（木）１１時～ 大掃除
１２時～ 年越しそば
参加費：３００円※申し込みは１２月１日（金）～１２月２１日（木）ライフサポート MEW 初の文化祭を無事に開催することができました！！たくさんの方々のご協力と１００名を超える来場者により、おかげさまで大成功を収めることができたのではないでしょうか！？準備段階から当日まで、作品制作に専念するメンバー、朗読劇を試行錯誤しながら練習するメンバー、何かできることはないかと気にかけてくれるメンバー、思いを寄せてくれるメンバー、協力してくださるボランティアの方々、「観に行くからね」と声をかけてくれる方、そしてアートセラピー、朗読劇の講師の先生方…この文化祭を通じて、みんなで一つの目標に向かって思いをともに邁進できたことはとても大きなことだった
なと思います♪また来年も「MEW 文化祭」「MEW の演劇」企画していきたいですね！

参加メンバー・一般のお客様より鹿踊りの鹿６匹が集まると迫力があった

朗読劇素晴らしかった★
演じている姿がまぶし力作に出会えてよかった
いくらい輝いてました

障害者計画・障害者福祉計画の学習会（第３回）１２月８日（金）１３：３０～１５：００

人一倍元気な私が突然の発症で、ずいぶん悩みましたが、い全３回予定の最後の学習会です。パブリックコメントとして一人ひとりろいろな事を考えさせられるの声を市に届けることを目標に行います。今回、初参加でも構いませ

機会となりました。２ヶ月休ん。お気軽にお越しください。

み、11 月から復帰し完治していないものの、すっかり元気になりましたので宜しくお願いします。

１１月６日（月）にドライブレ

たくさんの方々からの励ましクレーション＠山梨を実施しがとても力になりました。本当ました。ほうとう・紅葉・富にありがとうございました。

士山を堪能してきました♪

職員の高橋清子より

１１月２０日（月）に福祉バスを使って日帰り旅行に行ってきました。スタッフ３名含む総勢１７名での参加です。当日は快晴で、気持ちの良いロープウェイからの景色を楽しみました。中華も本当においしくって！
タイトル通りまんぷくの旅となりました。
背景にはランドマークと大観覧車が映っているのですがスペースの都合でカットしてしまいました。楽しそうな記念写真をお届けします。

スタッフより一言
１１月１６日に戦争・治安・改憲ＮＯ！総行動で昨年はコ

登録者数変遷
１０月

新規
１名

退所
２名

総数

ロナの為に中止だった霞が関デモがあった。デモに先立ち

１３３名

各省庁に要望書を届けた。精神障害者関連事項につき３点からなる要望で、１つは医療観察法関係で例えばガイドラ

利用状況
開所日数

２１日

来所者数

３７０名

来所相談

１４２件
１６件

訪問

１件

同行

２件

個別支援会議０件

関係機関との連絡調整

３件

電子メール
その他

精神保健福祉法関係で国連勧告や日弁連意見書に沿い強制入院の廃止、さらに病床数を減らして地域医療の充実や新相談等件数
電話イン基準の１８か月以内に退院させることなど。２つ目は型コロナに対する精神病院の対応の調査と発表など。３つ目は所得や雇用の保証と他障害との格差をなくす。
関口は厚生労働省への申し入れとデモ前の集会でスピーチを行いました。
なお、デモは足が痛いので参加しませんでした。

２４件

（関口）

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★知っておきましょう★
・＃７１１９（救急相談センター）・０５７０－０６４－５５６ 14 時～翌５時半（こころの健康相談統一ダイヤル）・＃９１１０（警察安全相談窓口）
・０３－５２７２－０３０３（ひまわり）※緊急入院相談・０３－５１５５－５０２８ 平日 17 時～22 時（こころの夜間電話相談）
・０５７０－０８７―４７８ 14 時～翌６時（こころといのちのほっとライン）＊運営ミーティングの報告＊【報告】① １２月１５日研修の件② 障害者福祉計画勉強会③ 日帰り旅行④ 今後の予定変更（サポ農園等）⑤ ドラレクやＭＥＷ食堂の感想【議題】① クリスマス忘年会② 新年会③ 大掃除＆年越しそばの会