2023

ナチュラルランニングを ①フラットでしっかりとした路面で始めましょう
硬く整備された路面のほうが一定のリズムで走りやすくフォームを意識しやすくなります。
正しくないフォームで着地した場合、身体は違和感を感じます。その際に柔らかい路面だと始めよう
その違和感が薄れ正しくないフォームで走り続けてしまうかも知れません。
②短い時間から始めましょう
まずは短い時間からでＯＫ。たった20秒でも十分です。
ゼロシューズの素足感覚、開放感を感じながら走れたらそれはすでにナチュラルランニング！

Spring-Summer Catalog③翌日の身体の調子を意識してみよう

走ってみた翌日の身体はどうでしょうか？どこかに痛みはありませんか？
痛みを感じでいる箇所には何か負担がかかっているのかも。痛みの場所、左右差など体が教えてくれる正しくないフォームの要因を意識しながらまた走ってみましょう。

※「痛み」に関して
着地の衝撃が痛いと感じる場合は歩幅を狭くするなど調整してみましょう。
痛みが筋肉痛や張りなど筋肉なのであれば適切なケアで回復させることが可能です。
運動後のケアも大切です。また筋肉はトレーニングを継続することで強くすることも可能です。
膝や腰などの関節に痛みがある場合は姿勢の崩れやオーバーワークの可能性も。
関節周りの筋肉をしっかりケアし無理のないペースで進めてみましょう。休息も必要です。
その違和感に早く気付けるのもナチュラルランニングの強みです！

④気持ちよく楽しく走ろう！

シンプルですが一番大切なポイントです。
「痛い」「つらい」まま走っても楽しくありません。自分の身体を無理なく自然に動かして楽しく
走ることが一番。③で感じた違和感や痛みを感じず「気持ちよく」「楽しく」走れるフォームを探しながら走ってみましょう！

⑤フォアフットもしくはミッドフットでの着地を心がけよう

着地は足の中足部付近で行うようにしてみましょう。かかとで着地をすると衝撃が大きくなりバランスも崩しやすくなってしまします。
踏み出す足の足首が自分の膝よりも前に出ていかないように意識してみましょう。

⑥足は踏むのではなく「置く」

着地する際は強く踏み込むのではなくやさしく「置く」ような意識で行ってみましょう。
強く踏み込んだほうがバネが生かされると思われがちですが、踏み込むことで足は伸び切った状態になりバネを生かしきれない姿勢となり、次の動作にも移りにくくなってしまします。

⑥脚を持ち上げよう

前に進む際に地面を強く蹴りだすのではなく、足を前に持ち上げるように意識してみましょう。
「蹴って、上げて、踏む」よりも「持ち上げて置く」のほうが動作的にもシンプルで無駄な筋力も必要とせずロスの少ないナチュラルな走りに近づきます。

ゼロ⑦回転数を上げていこう「持ち上げて置く」というシンプルな動作にすることで自然と足の回転数は上がってくるはず。
大股よりも小股で走ったほうが大きな体重移動や上下動を少なくすることができ、バランスを崩すリスクも軽減。カラダの負担を抑えることができます。
回転数を上げリズミカルに走ってみましょう。素足感覚のゼロシューズなら自分の足音も自分の身体を通して聞こえてきます。

⑧リラックスして楽しむことを忘れずに！

色々ポイントはありますが、考えすぎても楽しくありません。
自分の足を信じて、足からの声が聞こえるようにリラックスして楽しく走りましょう！

●掲載の価格は税込価格で表示しております。
●このカタログに掲載されている商品の仕様、デザイン、価格等は、予告なく変更する場合があります。
●諸般の事情により価格改定することがあります。
●商品の写真は印刷物のため実際のカラーと若干異なる場合があります。

ゼロシューズ正規輸入代理店

株式会社ケンコー社
本社 〒531-0072 大阪市北区豊崎1-3-11
TEL:06-6374-2788
東京営業所 〒179-0082 東京都練馬区北町6-28-8 TEL:03-3559-5991

＠xeroshoes_japan
ゼロシューズジャパンHP ゼロシューズジャパン インスタグラム

から 始めようWe believe in feet!
「私たちは足を信じています！」

足は身体の基礎・基盤となる部分です。
体中の骨と関節のうち、じつに４分の１が足にあります。
そして手の指先同様、多くの末梢神経が集中しており、情報を敏感に感じ取るセンサーの役割を持っています。
どのように立ち、どのように歩くことが最も自然なのか、頭で考えるより先に、足は感じる力を備えています。
そんな優秀な機能を持った足の動きを妨げずに、自然な動きを実現させるためには靴選びが重要となります。
ゼロシューズは私たちの足を信じ、足の機能を最大限に活かすことができる靴を作り続けます。

ゼロシューズの特徴

ゼロシューズを履くことがナチュラルフィット

スタートですベアフットシューズ、サンダルのイメージとして「あんな薄いソールの靴で走れるなんてすごい」「レベルの高い人が履くシューズなんでしょ？」「まだ私はゼロシューズを履く脚力がないから・・・」という方も多いのでは？
私たちはゼロシューズを初心者の方や歩きや走りに悩みを持った方にも履いていただきたいと思っています。人間の身体は外的環境に自然と適応します。
クッションやサポートに優れた靴を履けば無意識にそれに頼り、逆にクッションやサポートを無くすことで自らバランスを整えようと適応していきます。
その能力を引き出すのに最適なシューズがゼロシューズです。
自分の身体を信じて、まずは履いてみませんか？

「ゼロシューズを履く」という事を目標にする必要はありません。

履くことがスタートです。
-1-

ゆとりのあるつま先構造で自然なフィット感を実現。
「バランスをとる」「踏み出す」「踏ん張る」などの動作に欠かせない指の動きを妨げません。
親指から小指までのびのびと動かすことが可能です。

ナチュラルフィール
つま先とかかとの高低差が全くないゼロドロップ構造で、素足で立っているのと同じ姿勢を実現。
また5～10㎜と非常に薄いソール構造で地面との距離もとても近く、よりダイレクト感を感じることができます。

ナチュラルモーション
足をサポートするような機能はほとんどありません。
足の動きにしなやかに追従するやわらかさ。自由に、自然に足を動かすことができる開放感を楽しんでください。

-2-

サンダル

AQUA CLOUD

ゼロシューズの原点、サンダルシリーズ。
薄いソールで大地の起伏を敏感に感じるだけでなく、空気感も敏感に感じ取ることができます。
限りなく素足に近いその履き心地と抜群の開放感を体感してください。

NEWカラー

アクアクラウド￥8,140（税抜価格￥7,400）
MEN

WOMEN

ソールを一新しクラウドが進化！
アクアの名の通り、ウォータースポーツでのグリップを向上する新ソールパターンを採用。フットベットのベアフォームもヒー
ル部まで延長されより快適性が向上。まさにクラウド（雲）のような履き心地に！

ベチバーグリーン(M’s)

NEWカラー

WEIGHT147g
ブルーサファイア(M’s)

ブラック(M’s・W’s)

セーフティイエロー(M’s)

NEWカラー

モックオレンジ(Ｗ’s)●スタックハイト：6.5㎜（ベース：4.5㎜、ラグ：2.0㎜）●重量（片足）：147g●サイズ：M’s M6(24.0cm)~M11(29.0cm)
W’s W5(22.0cm)~W8(25.0cm)※1.0㎝刻み
ブルーグロウ(Ｗ’s)

GENESIS
ジェネシス

Z-TREK 2

NEWカラーZトレック２

NEWカラー￥7,260￥9,240（税抜価格￥6,600）（税抜価格￥8,400）

UNISEX

MEN

ゼロシューズの原点となる非常にシンプ
ルなモデル。シンプルだからこそ自分の身体を使う感覚をより感じ取ることができ、ナチュラルムーブメントを実感しやすいモデルになっています。

WEIGHT

204g

グリーン(M’ｓ)

ビタースウィートレッド

NEWカラー

WEIGHT

NEWカラーNEWカラー130g

ブラック(M’s・W’s)●スタックハイト：4.8㎜（ベース：2.8㎜、ラグ：2.0㎜）●重量（片足）：130g(27.0cm）●サイズ：M5(23.0cm)~M11(29.0cm)※1.0㎝刻みWOMEN

ブラウン(M’s)

ナゲット(M’s)

NEWカラーブラック

ソーダライトブルー-3-●スタックハイト：6.0㎜（ベース：4.0㎜、ラグ：2.0㎜）●重量（片足）：204g●サイズ：M’s M6(24.0cm)~M11(29.0cm)
W’s W5(22.0cm)~W8(25.0cm)※1.0㎝刻み

グリザイユ
グリーン(Ｗ’s)

定番のZトレックがリニューアル！ペッ
トボトルリサイクル素材のテープに変更
し環境にも配慮したモデルへ進化。最も多用途に使用できるモデルでシーズン、シチュエーション問わず一年中履きたくなる1足です。

ポーセレンブルー(Ｗ’s)-4-Z-TRAIL EV
ZトレイルEV

NEWカラー￥12,100

ウォーターシューズ（税抜価格￥11,000）
WOMEN

MEN

耐久性に優れたオリジナルのFeelTrue®ソール、
軽さとフレックスの軸となるEVAミッドソール、
足あたりの優しさを生み出すトップシートと3層構造のソール構造が抜群の快適性と開放感を生み出します。テープにはリサイクルナイロン
を採用、環境への配慮も忘れません。

ソーダライトブルー(M’s)

NEWカラー

WEIGHT221g
マルチブラウン(M’s)

ベティバーグリーン(M’s)

フォレスト(M’s)●スタックハイト：11.0㎜
アウトソール：ベース4.0㎜+ラグ4.0㎜●重量（片足）：221g(27.0cm)●サイズ：M’s M7.5(25.5cm)~M11(29.0cm)
W’s W5.5(22.5cm)~W8(25.0cm)
0.5㎝刻みマルチブラック(M’s・W‘ｓ)

ダスティローズ(Ｗ’s)

マセンタ(Ｗ’s)

海、川、湖・・・
アウトドアレジャーから切っても切り離せない水のフィールドにゼロシューズの開放感で飛び出せるようになりました。
これまで以上に水のフィールドを近く感じられるはずです。

NABOSO-TRAILAQUA-X SPORTS

ナボソトレイル

アクアエックススポーツ￥14,960￥13,200（税抜価格￥13,600）（税抜価格￥12,000）

WOMEN

MEN

フットベットの細かな突起が足裏の感覚器官を刺激し本来の足の機能を弾き出してくれます。Zトレイルのス
タイルをベースにしながらソールを薄くししなやかな履き心地となっています。

ウォーターシューズとトレイルシューズを融合したハイブリッドシューズ。
水を含まないアッパー素材を採用し、水から上がっても重くなりにくくまた乾きも早いのが特徴。パックラフトでの旅の相棒にもおすすめです。

MEN

WOMEN

ブラック(M’s・W‘ｓ)
スチールグレー/ブルー(M’s)

WEIGHT

WEIGHT

NEWカラー【Nabosoテクノロジー】

153g

米国足病医、動作のスペシャリスト、及びグローバルベ
アフットサイエンスのリーダーであるニューヨークのエミリー・
スプリカル博士によって設立されたテクノロジー。
スポーツ選手のパフォーマンスアップはもちろん、ヨガやピラティス、リハビリなどの医療系でも使用されています。

●スタックハイト：8.5㎜（ベース：6.5㎜、ラグ：2.0㎜）●重量（片足）：130g(27.0cm）●サイズ：M’s M6(24.0cm)~M11(29.0cm)
W’s W5(22.0cm)~W8(25.0cm)※1.0㎝刻みブラック(M’s・W’s)-5-

ブルー/イエロー(Ｗ’s)

-6-

221g
●スタックハイト：12.0㎜
アウトソール：ベース2.0㎜+ラグ3.5㎜
インソール：3.5㎜ ストロール：3.0㎜●重量（片足）：221g(27.0cm)●サイズ：M’s M7.5(25.5cm)~M11(29.0cm)
W’s W5.5(22.5cm)~W8(25.0cm)
0.5㎝刻みHFS

ランニングシューズ・フィットネス

エイチエフエス￥16,280（税抜価格￥14,800）

素足感覚を存分に味わえるナチュラルランニングシューズ。
フラットなソールでロードランニングはもちろん、ジムトレーニングや
フィットネス、お散歩やウォーキングなどマルチに対応するシリーズです。

MEN

吸湿速乾性と通気性に優れ、シュー
ズ内の温度上昇も抑えるライニングを施したランニングシューズ。柔軟性に優れたソールは自動車タイヤからインスパイアされたパターンでグリップと確かな踏み出しを実現します。HFSとはHappyFeetShoesやHyperFlexiblrSoesの略。

ブラック(M’s・W‘s)

NEWカラー

WOMEN

サポートアスリート栗原慶太選手使用モデル

WEIGHT
ドーングレー(M’s)

ピューター(M’s)

209g

ビクトリーブルー/サルファー(M’s)●スタックハイト：11.5㎜
アウトソール：ベース2.0㎜+ラグ3.0㎜
インソール：3.5㎜ ストロール：3.0㎜●重量（片足）：252g(27.0cm)●サイズ：M’s M7.5(25.5cm)~M11(29.0cm)
W’s W5.5(22.5cm)~W8(25.0cm)
0.5㎝刻みNEWカラー

スチールグレー(W’s)

ソーダライトブルー/ピンクグロー(M’s)

PRIO

360

プリオ

スリーシックスティ￥15,950￥12,980（税抜価格￥14,500）（税抜価格￥11,800）
MEN

MEN

WOMEN

もっとも多用途に使えるベストセ
ラーシューズ。ランニング、ウォー
キング、フィットネス、トレーニン
グ、デーリーユースなどこの一足で幅広く対応、「気づいたらいつも履いている」そんな1足です。
ブラック(M’s、W’s)

WEIGHT

NEWカラーNEWカラー

243g●スタックハイト：11.5㎜
アウトソール：ベース3.5㎜+ラグ2.0㎜
インソール：3.0㎜ ストロール：3.0㎜●重量（片足）：252g(27.0cm)●サイズ：M’s M7.5(25.5cm)~M11(29.0cm)
W’s W5.5(22.5cm)~W8(25.0cm)
0.5㎝刻みサポートアスリート青木蘭選手使用モデル

NEWカラー

WOMEN

クロスフィットトレーニング向けに開発された360は全方向にグリップする新たなソールデザ
インを採用。ロープクライミン
グ用のラバーを配したアッパー
デザインも斬新。
フラットなソールなのでランニ
ングにも最適、トレッドミルとの相性も抜群です。

WEIGHT

ネイビー(M’s)

252g

ブラック/ホワイト(M’s、Ｗ’s)

ルナー(M’s)

ルナー(W’s)
アスファルト(M’s)-7-●スタックハイト：13.5㎜
アウトソール：ベース2.0㎜+ラグ3.0㎜
インソール：3.5㎜ ストロール：3.0㎜●重量（片足）：252g(27.0cm)●サイズ：M’s M7.5(25.5cm)~M11(29.0cm)
W’s W5.5(22.5cm)~W8(25.0cm)
0.5㎝刻みスチールグレータイム(M’s)-8-

XCURSION FUSION

トレイルシューズ

エクスカージョンフュージョン

歩き慣れたはずトレイルもゼロシューズで歩くと新たな発見の連続です。
小さなギャップや勾配の変化、
路面の湿り気によるグリップ感の違いなど
新鮮な気持ちで歩くことができます。

￥19,800（税抜価格￥18,000）
WOMEN

MEN

完全防水
完全防水のハイキングモデル。しなやかな履き心地の中に適度なホール
ド感があり、長時間の歩行に安心感を与えてくれます。デイハイクから
ロングハイクまでこの一足で幅広くこなすオールマイティシューズです。

WEIGHT374g

バイソン (M’s)

アスファルト(M’s、Ｗ’s)

ブラックチタニウム(M’s、W‘s)

MESA TRAIL2●スタックハイト：16.0㎜
アウトソール：ベース6.0㎜+ラグ4.0㎜
インソール：3.5㎜ ストロール：2.5㎜●重量（片足）：374g(27.0cm)●サイズ：M’s M7.5(25.5cm)~M11(29.0cm)
W’s W5.5(22.5cm)~W8(25.0cm)
0.5㎝刻みTERRA FLEX2

メサトレイル２

テラフレックス２￥16,500￥16,500（税抜価格￥15,000）
MEN（税抜価格￥15,000）

WOMEN

MEN

メサトレイルIIはアッパー構造をアップデートし、より進化しました。つま先とサイドウォールの補強を従来よりも薄く、より丈夫で耐久性のある溶着補強に変更しました。タング素材も一
新し歩行時のタングのズレを軽減、高いフィット感を持続します。

人気のテラフレックスがリ
ニューアル！サイドの補強を合皮から樹脂溶着に変更する
ことで軽さと柔軟性を向上させました。アッパー素材も変更し、より通気性に優れ
シューズ内を快適に保ちます。

WEIGHT

WEIGHT

252g

252g●スタックハイト：12.5㎜
アウトソール：ベース2.5㎜+ラグ4.0㎜
インソール：3.0㎜ ストロール：3.0㎜●重量（片足）：252g(27.0cm)●サイズ：M’s M7.5(25.5cm)~M11(29.0cm)
W’s W5.5(22.5cm)~W8(25.0cm)
0.5㎝刻みWOMEN

スチールグレー/オレンジ(M’s)-9-

フォレスト(M’s)

ダークグレーサファイア(Ｗ’s)

ブラック(M’s)●スタックハイト：12.5㎜
アウトソール：ベース2.5㎜+ラグ4.0㎜
インソール：3.0㎜ ストロール：3.0㎜●重量（片足）：252g(27.0cm)●サイズ：M’s M7.5(25.5cm)~M11(29.0cm)
0.5㎝刻みフォレスト(M’s)-10-

APTOS

ライフスタイルシューズ

アプトス￥8,800（税抜価格￥8,000）
MEN

シンプルなスリップオンスタイ
ルのシューズ。生育が早く環境にやさしい素材として注目されているヘンプをアッパー素材に採用。履き心地だけでなくライフスタイルもより自然に近づくことができる1足です。

WEIGHT

229g
NEWカラー

ライフスタイルにゼロシューズを取り入れることがナチュラルムーブメントを身につける近道。
シンプルでナチュラルなデザインが休日のラフなスタイルにマッチします。

ブラック(M’s・W‘s)

アスファルト(M’s)

スペクトラグリーン(W’s)

HANA HEMP●スタックハイト：11.5㎜
アウトソール：ベース2.0㎜+ラグ3.0㎜
インソール：3.5㎜ ストロール：3.0㎜●重量（片足）：229g(27.0cm)●サイズ：M’s M7.5(25.5cm)~M11(29.0cm)
W’s W5.5(22.5cm)~W8(25.0cm)
0.5㎝刻みNEW

SUNRISE
サンライズ

ハナ/ハナヘンプ￥7,920￥12,100（税抜価格￥7,200）（税抜価格￥11,000）

MEN

MEN

マイクロファイバー製のアッパーがまるでタオルに包まれているようなソフトな履き心地を実現、キャンプサイトや下山後のリラックスタイムを過ごすのに最適のベアフットスリッパ。

飾り気のないシンプルなデザインが履くシーンを選ばないカジュアルシューズ。じわじわと愛用者が増えており「気が付いたらいつも履いている」という方も。履きつぶしても2足目、3足目とリピートしたくなる中毒性があります。
両足重ねてもかさばらないのでトラベ
ル用にもおすすめ。

WEIGHT

WEIGHT

159g

223g●スタックハイト：12.0㎜
アウトソール：ベース3.5㎜+ラグ2.0㎜
インソール：3.5㎜ ストロール：3.0㎜●重量（片足）：223g(27.0cm)●サイズ：M’s M7.5(25.5cm)~M11(29.0cm)
0.5㎝刻みチャコール(M’s)-11-●スタックハイト：9.5㎜
アウトソール：3.5㎜
インソール：3.5㎜ ストロール：2.5㎜●重量（片足）：159g(27.0cm)●サイズ：M’s M7.5(25.5cm)~M11(29.0cm)
W’s W5.5(22.5cm)~W8(25.0cm)
0.5㎝刻みブラック(M’s)-12-

DILLON NEW

ソールに自信あり

ディロン￥13,860

最も自然で最もカラダに負担の少ない動き、「ナチュラルムーブメント」を身につけて、好きな遊びをより好きになろう！

（税抜価格￥12,600）
WOMEN

MEN

クラシックなスニーカースタイルは
飾らないシンプルなミニマリストライ
フにピッタリ。しなやかなニットアッパーは足の動きを妨げずとても快適です。

5,000マイル ソール保証
WEIGHT

ゼロシューズはFeelTrue🄬ソールに対して5,000マイル（8,000㎞）の使用まで保証をさせて頂きます。

278g

FeelTrue®ソールが5,000マイル使用前に残り1㎜となった場合●重量（片足）：278g(27.0cm)●サイズ：M’s M7.5(25.5cm)~M11(29.0cm)
W’sW5.5(22.5cm)~W8.0(25.0cm)
0.5㎝刻み（かかとやつま先のエッジ部分ではなく、あくまでもソール。Zトレイルはラバー部分のみ）、保証の対象となります。

詳しくはケンコー社までお問い合わせください。
ブラック(M’s)

ホワイト(W’s)

ブラック(M’s・
W’s)

【流れ】
基本的に購入されたお客様とケンコー社で直接やり取りさせていただきます
・購入店、購入時期、使用用途、使用距離など確認
・商品をケンコー社に送付いただき状態確認
・対応方法をケンコー社よりご連絡

サイズ表
以下の換算表を参考にサイズをご確認ください。
ジェネシスとクラウドはユニセックスモデルとなっており、製品にはM’sサイズ、W’sサイズ両方の表記がされています。
25㎝を選ぶ場合はM7/W8という表記の製品をお選びください。
MEN

WOMEN

US

M5

cm
US
cm

M5.5

M6

23.0

23.5

W5

W5.5

22.0

22.5

M6.5

M7

24.0

24.5

W6

W6.5

23.0

23.5

M7,5

M8

25.0

25.5

W7

W7,5

24.0

24.5

【注意】

M8.5

M9

26.0

26.5

27.0

27.5

28.0

28.5

29.0

W8

W8.5

W9

W9.5

W10

W10.5

W11

25.0

25.5

26.0

26.5

27.0

27.5

28.0

M9.5

M10

M10.5

M11

・この保証は「アウトソール」のみに適用されます。ヒモまたはアクセサリには無効です。
・温度変化による損傷は対象外です。（暑い車の中や日光にさらすなど）
・保証は最初の購入者にのみ有効、譲渡されたものには無効となります。
・弊社は予告なしにいつでもこの保証条件を更新または変更する権利を保有します。

サイズ選びのポイント
サンダルの場合
基本的に足の実測値と同じサイズでお選び頂くことをおすすめいたします。
つま先の余りが大きすぎると歩行時に引っ掛けてしまう恐れがあり、それにより転倒を招いたりつま先を引っ掛けないように自然ではない歩きを無意識にしてしまうことにもつながります。
つま先の余りはほとんどないか数ミリ程度に抑えて頂くとよいと思います。

基本的に足の実測値に対して1.0㎝程度大きめの表記サイズでお選びいただくことをおすすめいたします。
ゼロシューズのシューズモデルは表記サイズに対しての捨て寸をほとんど設けておりません。
例えば25.0㎝という表記のシューズですと靴の内寸もほぼ25.0㎝となります。
足の実測値が25.0㎝の方が履くとつま先がシューズに触れてしまします。
ですので足の実測値に対して1.0㎝程度大きめのサイズ表記でお選びいただくことでその分がつま先にゆとりができます。
※上記のポイントはあくまで目安となっております。
足のサイズは長さだけでなく幅や厚みも加わった立体的なサイズです。
ご試着されてからの購入をおすすめいたしますのでお近くのゼロシューズ販売店様までご相談ください。
販売店様はケンコー社HPよりご確認いただけます。裏表紙QRコードからご確認ください。

-13-

ゼロシューズHPにて確認いただけます

サンダル■ソール厚さ表記について
本カタログ上ではスタックハイトを表記します。スタックハイトは足裏から地面までの距
離を指す数値です。
ゼロシューズではアウトソールとインソールの厚み、またその中間に位置するストロール（中板）の厚みを表記、その合計をスタックハイトとしています。ゼロシューズがどれだ
け地面に近シューズなのかをこの数値からもみることができます。

シューズ

-14-

ゼロシューズは「私たちは足を信じています」と表現していますが金山先生が思う足とはどんなものですか？

治療家が考えるゼロシューズの特徴・魅力って？

足裏って凄いんです。
足は本来手と同様に優れた感覚神経を持っています。しかし使いきれていない方がほとんど。
手の感覚って常に使っているので力加減など考えずにできてしまうことが多いですよね？

さいたま市にある治療院「Total Body Conditioning SAMURAI」では来院された方の状態に応じてゼロシューズをおすすめ、販売しています。
代表の金山先生にお話を伺いました。

例えば生卵を渡されて、握りつぶしてしまうほどの力で持つ人はいないと思います。
それは手の感覚神経と脳がしっかり連携していて「これはどのくらいの力で持つと壊れてしまうから
このくらいの力で持ちましょう」という伝達ができているから。

まずは金山先生が思うゼロシューズの特徴を教えていただけますか？

足の感覚神経も普段からしっかりと使ってあげることで足裏からの刺激を感じ取る能力が高まっていきます。そうすることで段差や傾斜を感じた際にすぐに修正出来たり、状況に応じた最適な力の出力が可能になります。
足を手と同じくらい敏感に働かせてケガを予防し、スポーツはもちろん、日常生活も快適に楽しく過ごしたいですね。ケガが減ると私の商売的には困りますが(笑)

最大の特徴はソールの薄さですね。
足の裏にはバランスを感知する固有受容器（メカノレセプター）というセンサーがあります。
ゼロシューズはソールが薄いことでセンサーの感度を高くすることができます。
なので地面の傾き、凹凸を感知しやすい作りになっています。
今自分のからだ・足は外側重心なのか、前重心なのかを瞬時に感じ取ることができるのでもし姿勢が崩れてもすぐに修正することができます。

貴重なお話、ありがとうございました！今後ともよろしくお願いいたします！

Total Body Conditioning SAMURAI 様ではその方に合ったオーダーメイドの施術をされており、オリジナル技術のパルキュアソロジ―®を行っています。
ご興味のある方は以下ご確認いただき足を運んでみてください！

そしてソールの柔軟性。
足をサポートする機能はないため、足指を自由に使うことができますよね。

もうひとつはソールの硬さ。
ここでいう硬さはゴム質の硬さです。
高密度ラバーソールによって、足裏にある圧痛覚に関するセンサー（固有受容器）を守ることができます。
耐久性の高さも魅力です。

金山先生

今回お話を伺った方
1974年東京豊島区生まれ
城北埼玉高校、日体柔整専門学校卒なるほど！そんなゼロシューズと体のケアにどのような関係がありますか？
立ち方、歩き方、走り方がうまくできないことでからだに悪い影響が出てしまいますがうまくできていないことに気が付けないシューズだとその解決が難しいんです。
ゼロシューズは私が患者様に歩き方や姿勢を指導する際に、その動きを感じ取ってもらいやすく、正しい動きと正しくない動きの違いがハッキリとわかります。
患者様も自分のからだの動きをイメージしやすくなりますね。
来院時だけでなく、日常での再現性も高くなりますね！
ゼロシューズをおすすめしたい方やおすすめの使い方などはありますか？

ゼロシューズは多くの可能性を持っていると思っています。
たとえば、スポーツ選手の競技能力向上、子供たちのバランス感覚向上、・高齢者の転倒防止など幅広くおすすめできると思います。当院へ来られるスポーツ選手は格闘技やサッカー、相撲、競輪など色々です
が足の感覚は全てのスポーツにおいて重要です。
使い方も普段のウォーキングやトレーニング時に履くことで、正しい足の使い方を学習できるので使う場所も選ばないと思います。ゼロシューズを履くことで足本来の機能を高め、ケガを防ぐことができます。
足や感覚神経を強化することで、本番のレースの際など高機能シューズを使用しても耐えられる、
そのシューズを使いこなせるようになっていくと思います。

Total Body Conditioning
SAMURAI代表

卒業後はアメリカ、カルフォルニア州ロサンゼルスにわたり、ヒクソン・
グレーシーよりグレーシー柔術を学ぶ。オリンピックナショナルチームの帯同も行う大手スポーツマッサージ会社での勤務、柔道金メダリストの専属トレーナーを経験。2003年より世界的なフィットネスジムであるGOLD’S
GYM内にTotal Body Conditioning SAMURAIを開設。
パルキュアソロジー®創始者。

金山富英 先生

プロフィール・厚生労働大臣認定 柔道整復師
・NPO法人 先端医療福祉開発研究会 常務理事
・一般社団法人 日本環境保健機構認定
環境アレルギーアドバイザー
シックハウス診断士
・環境アレルギーアドバイザー
支援ネットワークさいたま中央支部長
・Total Body Conditioning SAMURAI代表
・柔道2段
・グレーシー柔術青帯

パルキュアソロジーとは2020年12月 柔道整復師である金山富英氏が、長い施術経験と研究により考案した手と脳の関連性と可能性に着目した新しい整体メソッド。
手や足に存在する自覚のない筋肉のコリを緩め、運動や感覚をつかさどる
脳によい影響を与えることで身体のバランスを整え、様々な痛みや不調の改善が期待できます。

Total Body Conditioning SAMURAI
埼玉県さいたま市中央区新都心８番地さいたまスーパーアリーナ６階
GOLD’S GYMさいたまスーパーアリーナ内

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HPはこちら
www.samurai-seitai.com

■プロフィール

ゼロシューズ神奈川県茅ヶ崎市出身 25歳
横河武蔵野アルテミ・スターズ所属○3歳の時に、父と兄の影響でラグビーを始める○神奈川の親元を離れ15歳で単身島根へ 石見智翠館高校進学○石見智翠館高校 全国大会２連覇 M VP獲得
○慶應義塾大進学 同大学初の女子ラグビーチーム「IRIS神奈川」創設○2018年 太陽生命ウィメンズシリーズ入れ替え戦に昇格○2019年 横河電機株式会社に就職 広告制作と社内広報誌の編集担当○2020年 講談社主催ミスiD2021 ドュアルキャリア賞を受賞○2021年 プロラグビー選手として活動開始○2022年 全国女子ラグビーフットボール選手権 単独初優勝
スタンドオフとして全試合フル出場

サポートアスリートご紹介■活用シーンジムトレーニングシューズとして使用しています。
練習の移動中やファッションの一部としても使用しています。

様々なフィールドで活躍する方々がゼロシューズを履いてくださっています。
その方々の一部をご紹介させていただきます。
どのように使用しているのか、どんな感覚を持ちながらトレーニングに活かしていいるのかなど、参考にしてみてください。

■印象・感想ラグビー

青木 蘭

素足で地面を踏む感覚に近く、足の調子を感じやすい印象があります。
トレーニング時に複合的な動きをよくしますが、横ずれもなく、足の指を使って走る、止まるといった動作がストレス無くできるのが魅力です。
最近は厚底のソールが主流になっていますが、フラットかつ薄いソールの方が足のもつ本来のエネルギーを発揮し、怪我を未然に防ぐ能力を養うことができると感じています。

Ran Aoki■プロフィール■プロフィール

岩手県出身
母親の影響で３歳からスティックを握る。
岩手県不来方高校→奈良県天理大学→ソニーHC BRAVIA Ladiesでホッケーをし、2013年に日本代表さくらJAPAN入り。2016年からオラン
ダのクラブチームOranje-Roodに期限付きで移籍したが2018年から完全移籍し、女子ホッケー界初のプロホッケー選手となる。2018年アジア大会初優勝を果たし、その年の年間アジア女子最優秀選手賞を受賞。2019年夏から東京ヴェルディホッケーチームに入団し、2019.2022年とオーストラリア最高峰リーグに参戦。2019年はリーグ
MVP、2022年はリーグベスト11に選ばれた。2021年に開催された東京オリンピックに出場し、今は来年行われるパリ五輪に向けて活動中。

第48代･第51代・第53代
東洋太平洋バンタム級チャンピオン

■活用シーン
HFSを室内トレーニング用とロードランニング用で2足履き分けて使用しています。

■印象・感想ソールが薄く足趾含め圧迫感がないので素足感が凄いです。
ボクシングシューズも元々ソールが薄いので近い感覚で履いていますが、ゼロシューズの方がソールが柔らかく足裏の感覚が分かりやすいため、重心の位置など意識がしやすいです。
普段履きでも、長時間歩く時に今までの靴ですと私は股関節が張ってきてしまっていたのですが、ゼロシューズを履いているとそれがありません。
ソールが薄いので長時間は辛いかと思っていたのですが、長時間の時ほど良さを実感しています。

■活用シーン
私は普段使い、トレーニング時両方使用しています。
どの場面でも履いてることが多いです。

■印象・感想

ホッケー

ボクシング

及川 栞

栗原 慶太

自分の足で歩いてる感じがして、最初は足が疲れないかなって思いましたが、今まで靴に頼っている部分が多かったなと分かって今ではゼロ
シューズ履いていた方が足の疲れが出なくなりました！
トレーニングの際は自分の足の力を入れるポイントを感じれるようにな
り、より一層トレーニングポイントをつかめるようになりました。
ゼロシューズに出会ってトレーニングの質も上がったり、プライベートの場面も足の疲労を感じることが無くなったため、たくさん色々な場所にも足を運べるようになりました。
今ではゼロシューズが私の必需品になっています。これからもゼロ
シューズと共に色々な色々な場所で思い出を作っていきたいです。

Shihori Oikawa

Keita Kurihara

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■プロフィール

■プロフィール

新潟県南魚沼市出身
越後の山々で雪山登山やトレイルランニングを楽しむ傍ら、雪国に住んでいる利点を活かしスノーシューレースで活躍。
2020年からはスカイランニングに参戦。
階段種目「ステアクライミング」で日本代表として世界選手権に出場。
雪上種目「スカイスノー」でも世界での活躍が期待される。
●トレイルランニング
2021 モントレイル戸隠マウンテントレイル ロング 優勝●スノーシュー
2017〜2019 全日本スノーシューグランプリシリーズ 優勝
2020 スノーシュー世界選手権 16位
2023 全日本山岳スノーシューイングレース白山 優勝●スカイランニング
2022 スカイスノー日本選手権 2位
2022 バーティカルランニング日本選手権 3位
2022 ステアクライミング世界選手権 6位
2022 東京タワー階段競走 2位

1998年7月23日生まれ
大阪府出身
小学１年生の頃からゴルフを始め、18歳のときに関西女子アマチュアゴル
フ選手権で優勝。現在はオーストラリアを主戦場にして活動をしています。
海外選手にも引けを取らない平均飛距離270ydのドライバーを武器にしています。

■活用シーン
室内でのトレーニング時に履いてみた感覚がよかったので、室内でのゴルフ練習でも着用しています。今後は実際にゴルフコースでも着用していきたいと考えています。

■印象・感想

ゴルフ

杉原

彩花

ソールがすごく薄いので、足と地面が近く感じ、地面を踏んでいる感覚も感じ取りやすくなり、今までよりも地面を踏む方向や圧力､接地の仕方などにシビアに取り組むことができるようになりました。
最初はジャンプの着地の時につま先に衝撃を感じたので、足の裏全体で着地をする意識をしたら衝撃を感じなくなり、ジャンプ高も上がるなどパフォーマンスアップを感じました！
ゴルフのスイング中には、地面の踏み込みの強さとそれによる地面半力にフォーカスしていたので、より強く踏めるようになったと感じています。
それによりスイングスピードも上がり更なる飛距離アップが意込めると考えています。
私はXEROSHOESのおかげで足の裏の感覚がかなり繊細に感じ取れるようになりました！スポーツをする人にはもちろん、しない人にもいい変化が起こるのではと思います！
ロゴもデザインも性能もお気に入りです！

Ayaka Sugihara■活用シーンマウンテンランナー

高村純太

Jyunta Takamura■プロフィール

まさに裸足感覚！つま先もゆったりしているので、指先をしっかり使えて地面を捉えることができます。

愛知県出身。
中学で武道、高校でスケートを経験し、その後本格的に、トライアスロン、
トレイルランニングの大会に参加。
2018年 世界スノーシュー選手権(スペイン) 43位
2019年 横浜・海の公園アクアスロン大会 ショート 優勝
2020年 世界スノーシュー選手権(妙高) 20位
2022年 いしおかトレイルラン ショート 3位
2022年 南熱海アクアスロン大会 ショート 2位■活用シーン
トレイルランニングの練習時や、トレーニングジムで使っています。また、
買い物に行く時やテレワークのような時にも履いています。

■活用シーン■印象・感想室内トレーニングでの使用が主です。裸足感覚で足裏感覚がよく入るので、筋力トレーニングや体幹・バランストレーニングの時に履くと、しっかりと踏ん張りが効き、効果的なトレーニングができます。足裏感覚が研ぎ澄まされるので、スラックラインではゼロシューズを履いて歩くとバランスが取りやすく安定します。

ゼロシューズを履くと足裏の感覚が敏感になっていくため、微妙なバランス感覚が養われます。また、経験として、足の疲労回復のスピードを早めてくれます。そのため、大会がある場合は、大会前と、大会後に履くことにより、パフォーマンスの向上と、疲労回復への期待ができます。
ゼロシューズは様々な種類があり、用途に応じて豊富なラインナップが用意されています。疲れにくいシューズなので、走る方はもちろん、ジムでのトレーニング、スタジオでのダンス、日常生活、仕事中にもおす
すめです！

■印象・感想ソールがとても薄くて、裸足感覚が伝わり、足裏感覚がとてもよく入ります。きれいな重心移動をしないとうまく走ることができないように思います。正しい重心移動や無駄のないフォームの習得・故障や怪我予防・バラ
ンスの取れた走り方を身につけるためにこのシューズを履いて練習すると（ずーみん）良いと思います。ただし、初めて屋外ランニングやトレイルランニングで使用する場合は、慣れないと足が痛くなったり長時間走ると疲れを感じや
すくなることもあるため、少しずつ慣らしていくのが良いと思います。

プロマウンテンランナー

Yuri Yoshizumi■印象・感想■プロフィール

2007年、大学時代に友人に誘われハーフマラソン大会に出場。陸上競技の経験なしで走り始め、次第に走ることが楽しくなり、フルマラソンなど
ロードレースに数多く出場。市民ランナーながら実業団選手に勝利する（北海道マラソン優勝）ことも。
2016年、山を走る魅力にひきこまれ、トレイルランニングやスカイランニ
ングなど山岳ランニングレースで頭角を現し国内トップランナーとなる。
トレイルランニング・マウンテンランニング・スカイランニングなど山岳
ランニングの日本代表として数々の世界選手権に出場。プロマウンテンラ
ンナーとして競技中心の活動の傍ら、理学療法士の経験を活かし、走らな
いランニング教室やグループレッスン、パーソナルコーチングなどを行っている。
2021年【VK OPEN CHAMPIONSHIPS】バーティカルキロメーターオープン
チャンピオンシップスで世界一に。現在は、距離や種目にとらわれず、超ロングレース(100マイル160km)や、ステアクライミングなど幅広いジャンルにチャレンジし世界一を目指す。

吉住 友里

ロードランニングや室内トレーニングで使用しています。冬は雪上でのランニングを行うことが多く、雪の上はフカフカなので足に刺激が入りません。なので普段のトレーニングではゼロシューズを履いて足裏への刺激や感覚を得ています。 トレイルランニングにはメサトレイルを使用。
メサトレイルを履くことにより、地面の凸凹や足裏への突き上げをより感じることができます。自然と身体全体で衝撃を吸収する良い動きや接地を修得できます。

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マウンテンランナー郡

恵樹

Satoki Kori

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■プロフィール
１９７１年生まれ。９５年に立教大学を卒業後渡米し、９８年にフロリダ大学Exercise & Sports Science学科を卒業。９９年から１０シーズンに渡りメジャーリーグ３球団にて、ストレングス&コンディショニング
コーチを務める。2002年には日本人初となるメジャー球団にて７シーズンに渡りヘッドストレングス＆コンディショニングコーチを歴任。
０９年より20年までドームアスリートハウスでパフォーマンスディレ
クター兼ゼネラルマネージャーに就任し、プロアスリート、オリン
ピックアスリートなど数多くのアスリートをサポートしている。2018年平昌冬季オリンピックでは日本代表アルペンスノーボードチームに帯同。
現在では、「自分に良いこと、他人に良いこと、そして地球に良いことをする」というミッションを掲げ、CREED PERFRORMANCE株式会社を設立。アスリートのサポートに限らず、その経験を生かし子供からお年寄りまで一般の方たちの機能改善・向上を目的した活動を行なっている。「日常生活に当たり前のように運動習慣を」をテーマに様々な現場でトレーニングサポートを行っている。
現在
全日本スキー連盟情報医・科学委員
ISL(International Swimming League) Tokyo Frog Kings パフォーマンスコー
チ
日本陸上競技連盟マイルリレーチーム パフォーマンスコーチ
一般財団法人日本スポーツ推進機構顧問
CREED PERFORMANCE株式会社 取締役■プロフィール
ゴールドジム 、ティップネス契約インストラクター
ティップネス契約パーソナルトレーナー（保有資格）★cfsc Level1認定コーチ★ 厚生労働省認可 全国整体療法協同組合認定セラピスト★骨盤矯正美容整体師★ 日本コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター★TRX-FTC ★アンチエイジングプランナー★スポーツフードスペシャリスト★日本プロテイン協会プロテインマイスター★日本プロテイン協会プロテインアワード審査員★ランナーズマイスター★三好塾分子栄養学基礎編★腸活コンシェルジュ✴︎プロテインmoepro監修✴︎ビリオネア（乳酸菌サプリ）プロデュース✴︎O8酸素水プロデュース■活用シーン
シューズはランニングやトレーニングする際に使用しています。主に屋内利用です。 サンダルは普段使いにも便利なため夏に使用しています。

■活用シーン■印象・感想主にウェイトトレーニングやサーキットトレーニングで使用

トレーナー

友岡

和彦

Kazuhiko Tomooka■印象・感想足裏をしっかり地面に接している感覚を持ち、自分でしっかりと足部で安定させようとする感覚を持つことができる。特に片足支持や重い重量を扱うエクササイズ実施時に、荷重する足裏の場所が意識しやすい。また、足趾を伸ばして正しいアライメントで立つことができるた
め安定感が増します。

CFSCトレーナー

相原 萌絵
Moe Aihara

ソールが薄いため地面をしっかり感じることができます。
地面をしっかりと踏むことで筋肉が使われやすくなるためトレーニン
グ時にはピッタリです。 シューズが軽いため動きやすいのも特徴です。
歩きやすく走りやすいので愛用中です。
このシューズで大会出させていただきました！
歩くだけでも筋トレになるシューズ、サンダルです。

■プロフィール■プロフィール

1992年大阪生まれ。
175cmの高身長を生かし、10代の頃からモデルとして活躍。
2019年に全くの未経験から世界五大ミスコンのひとつである
ミススプラナショナルジャパン関東大会に初挑戦し優勝。
その後、東東京代表として全国大会出場し優勝を納め、日本一の座"Miss Supranational Japanとなる。
その後、世界から集まった約80カ国の代表とポーランドにて3週間に渡り競い合った。
現在は世界へ行った経験を活かしてウォーキング講師やライターなど幅を広げて活躍中。

1987,7,16生まれ
広島県出身
米メジャーリーグの球団トレーニングコーチの元インターンシップを経験したのちに、現在はプロ野球選手やプロゴルファーのサポートをするなどアスリートのサポートを中心に国内外で活動しています。

■活用シーン
自分のトレーニング時には必ず着用しています。
プライオメトリクスという瞬発力を高めるトレーニングやウエイトト
レーニング時に着用しています。また、フィールドでのアスリートサ
ポート時にも着用しています。

■活用シーン
ボディメイクの一環で習慣でもある筋トレや有酸素運動をするときに愛用しています。たくさん歩く日やアクティブに動き回る忙しい日にも欠かせません。

■印象・感想

トレーナー

久保

雄一郎

ソールの厚みがかなり薄いことから地面との距離がかなり近く感じて足の裏の固有受容器が刺激される感覚が強い印象です。
そのおかげで重心のコントロールのし易さや足のどこに圧をかけて体をコントロールしているのか、重心移動をどのタイミングでどの方向に出来ているのかを感じやすいものだと思います。
プロゴルファーをサポートしていますが自分のフィードバックと靴からのフィードバックの2つの目からのフィードバックを与えることができるのでアスリートのサポートのツールとしても大変優れています！
運動をするすべての人にそれぞれのシーンで役立つSHOESだと思います！
ロゴも可愛いのがお気に入りですし、お勧めのSHOESです!

■印象・感想モデル・元ミス日本代表

夏海

初めて履いたときは、その素足感に感動しました。
足の指がしっかり使えるのでしっかり踏ん張ることもできるし、体重移動もスムーズで疲れにくくなりました！
ウォーキング講師をしていて感じるのは、日頃から足を上手く使えていない人が多いなということです。 特に、足の指を上手く動かすことができな
いと、姿勢が崩れて美しく歩けなくなってしまいます。
また、土台である足を正しく使えないことで体の機能が低下し、体型の崩れにもつながります。 ゼロシューズは、普段の姿勢や体型に自信がない人にこそ使ってほしいと思っています。 私は、本来の力を発揮できる健やかな体をゼロシューズで目指します！

Natumi

Yuichiro Kubo

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-22-

かかと着地は絶対ダメ⁈
ベアフット、フォアフットという言葉から「かかと着地は絶対にダメ！」というイメージを持つ方が多いのではないでしょうか？
その疑問、不安を解消します！

「こちらの写真、どちらもかかと着地ですが…」
左の着地はOK！ 右の着地は要注意！
走る際もかかとは自然と地面に接地します。
ペースが遅いときは足裏全体で着地するイ
メージにすると自然と重心の真下で着地でき、足指もしっかりと使って踏ん張ることができます。

走るペースが上がるとつま先側からの着地になりますがそのあとかかとも地面に向かって動いていきます。
そうすることでふくらはぎの筋肉もしっ
かりと伸び縮みしてバネの役割も果たし推進力にもつながります。

結論「つま先とほぼ同時のかかと着地」「つま先から着地した後のかかと接地」

は問題なし！
かかとの真下で着地すると地面との接地は「面」での着地になり安定。また重心の真下での着地となり膝や足首が使いやすく体のクッションもしっかり使えます。足指も使いやすいポジションなのでバランスを崩しにくくなります。

かかとの後ろ側で着地すると地面との接地は「点」での着地になり不安定。
また重心よりも前方での着地になり膝が伸び切ってクッションが使えず衝撃を吸収しにくい姿勢に。せっかく前に進みた
いのにブレーキとなってしまうことも。

この着地の場合、地面と接する際の衝撃は非常に少なく、ブレーキがかからずス
ムーズに次の一歩を踏み出すことができます。

また、赤い矢印の方向に足が倒れる際に足首や足全体が過剰に内側に倒れたり捻
じれたりすることで足に負荷がかかってしまうこともあります。

-23-

かかとのどの位置で着地するのか、
そしてその時重心がどこにあるのかがとても重要なポイントになります。
ゼロシューズを履くとその感覚を探ることが簡単になり、そして楽しくなってきます。
「かかとを接地させちゃいけない！」という意識になってしまうとふくらはぎの筋肉は常に縮んだ状態となってしまい疲労感を感じやすくなります。

自分のカラダを実験台にして色々な着地を試してみよう！

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ゼロシューズを履いてのお出かけにおすすめしたい３ブランドをご紹介！
相性抜群！
おすすめソックス！

サンデーアフタヌーンズ
アウトドアで快適に活動するには
UVケアは欠かせません。
サンデーアフタヌーンズはUPF50+と最高クラスの紫外線カットを誇る
アメリカの帽子メーカーです。

インジンジ
その他製品や
詳しい説明はこちらから！

素足感覚をより体感するなら５本指ソックスがおすすめです。
全米シェアNo.1のインジンジソックスは自然な履き心地を重視した快適な履きと抜群の耐久性が特徴。
目的に合わせてたくさんのシリーズがあり厚みの種類も豊富です。
ゼロシューズとの相性は抜群です！

サンデーアフタヌーンズ
HP

ベイパーライトストライドキャップ

ウルトラアドベンチャーハット

ハバナハットInjinjiはこんなソックス！
丈夫で擦れにくい
立体的なヒールカップ
4ウェイストレッチで快適な履き心地
アーチ部は優しく、
快適にフィット

解剖学に基づく立体デザインで自然なフィット

履く人を励ますメッセージ刺繍入り※一部モデルのみ

ハイドラパック
いつでもどこでも安心して給水できる、
そんな頼れる水筒をお探しならハイドラパックをつかってみませんか？

ランシリーズ

トレイルシリーズ-25-

アウトドアシリーズ

その他製品や
詳しい説明はこちらから！

その他製品や
詳しい説明はこちらから！

インジンジHP

ハイドラパックHP

リーコンシリーズ

フラックスシリーズ-26-

フラスクシリーズ

よくあるご質問（FAQ）■使い方に関して■製品に関して質問

サンダルのサイズはどのように選べばよいですか？

シューズのサイズはどのように選べばよいですか？

回答

質問

回答

なるべく足の実寸サイズに近く、余りの少ないサイズでお選びいただくことをおすすめしています。
余りが大きいと地面に引っ掛けてしまいバランスを崩すなどの心配があるためです。
サイズ選び用のテンプレートを用意していますのでご活用ください。

サンダルで走れますか？

はい、走れます！
ただし、走る際の強い踏み込みや強い蹴り出しはサンダルと足のズレを引き起こし靴擦れの原因となります。少しずつ慣らしながらのランニングを心がけてください。
足が風を感じるサンダルランは気持ちいいですよ！

足は痛くなりませんか？

痛みを感じることもあるかと思います。
しかし、その痛みは体に負荷がかかる姿勢であったり正しくない姿勢の場合に起こりやすいもので、体にとっての「エラー通知」のようなものです。ゼロシューズはクッショニングの良い靴に比べそのエラーを感知しやすいので、ケガがひどくなる前に走り方などの修正をすることが可能です。
また、普段あまり使われていなかった筋肉に刺激が入りますので筋肉痛も起こりやすくなります。疲
労がたまらないよう気を付けながら徐々に履き慣らしていってください。

走るのが速くなりますか？

ゼロシューズを履くことが「速さ」には直結はしないと思います。
ですが、身体への負担を少なくするフォームを身につけることで痛みや故障のリスクを軽減できると思います。それが長い距離のレースなどで後半の疲労・痛みを以前より減らすことでペースダウンを防ぎ、結果としてタイムが伸びることもあるかと思います。

どのくらい履けば慣れてきますか？

個人差がありますので明確には回答できません。
これまでソールの厚いクッションに優れた靴しか履いていない方やあまり運動をしたことが無い方な
どは半年〜1年、それ以上かかるかもしれません。サポートの少ないシューズを履いたことがある方は1〜2か月ほどで慣れてくるかもしれません。
ゼロシューズを履く目的はケガを減らし、楽しく運動したり日々の生活を送ることです。
早く慣れることが正解ではありません。じっくり自分のからだの変化を楽しみながら履いていきましょう。

外反母趾ですが履けますか？

履いて頂いて問題ありません。
ゼロシューズは指先をしっかりと使えるようつま先回りにゆとりのあるデザインとなっていますので外反母趾がある方でも違和感が少なく履いて頂くことができると思います。
また、足をしっかり使って歩くことを意識しやすくしてくれる靴ですので外反母趾の方にとっては足指、足裏をしっかり使って歩く良いトレーニングになるかと思います。

高齢の方のウォーキングシューズとしても使えますか？

もちろん大丈夫です！
筋肉は年齢に関係なく、動かして刺激を入れることで鍛えることが可能と言われています。
足腰に不安が出てきた方などもゼロシューズを履いて自分の足で立つ喜びや楽しさを体感してみてください。ただし、筋力不足や疲労回復までの時間など加齢による影響はありますので短い時間からじっくり履き慣らしていってください。

※参考までに普段履いているシューズと同じサイズ、または1サイズ下で選ばれる方が多いかと思います。

靴の中で指先に0.5〜1.0㎝程度のスペースができるサイズが良いと思います。
インソールを抜いて足を乗せ、指先のスペースを図ると確認しやすいかと思います。
幅や厚みといったボリュームも影響してきますのでお近くの販売店様でのご試着をおすすめいたしま
す。
※参考までに普段履いているサイズより0.5〜1.0ｃｍ大きいサイズを選ばられる方が多いかと思います。

ジェネシスとアクアクラウドは
どう違いますか？

ソールの形状、使用している素材が異なります。
ジェネシスは5.5mmのFeelTrueソールでシンプルな構造なのに対し、クラウドは3mmのFeelTrue
ソールと３ｍｍのEVAを組みわせたハイブリッドソールとなっています。
アウトソールのパターンにも違いがあり、アクアクラウドは濡れた岩場などでも滑りにくいように細かな溝が入ったソールパターンとなっています。
また、アクアクラウドは小さなヒールカップがありますが、ジェネシスにはなくよりシンプルな構造になっています。

ZトレックとZトレイルEVは
どう違いますか？

ソールの構造に違いがあります。
Zトレックは5.5ｍｍのFeelTrueソールなのに対し、ZトレイルはFeelTrueソールとEVA,フォーム材を3層構造で組み合わせたソールです。アウトソールのパターンにも違いがあり、ZトレイルEVのほうが深いラグの形状となっています。耐久性やコンパクト性を重視されるならZトレック、軽さや柔ら
かい履き心地を重視されるならZトレイルEVがおすすめです。

サンダルのM'sとW'sはどう違いますか？

テープ幅とソール幅に違いがあります。
M'sは20mm、W'sは16ｍｍのテープを使用しています。
ソール幅もW'sのほうが幅の狭い構造となっています。
男性の方でも幅の細い方はW'sモデルを、女性の方でも幅の広い方はM'sモデルをお選びいただいて
問題ありません。

プリオとHFSはどう違いますか？

アッパーの作りに違いがあります。
プリオはサイドに合皮の補強を入れていますがHFSは省いておりより軽量で屈曲性に優れています。
どちらも非常に柔らかい靴ではありますがHFSの方がより直進する動きに対応したシューズで、プリオが全方向に動く使い方に対応したシューズかと思います。
ランニングに使ったりより軽快に素足感を感じたければHFS、ランニングはもちろん、フットネスや
トレーニングにも使いたい方にはプリオがおすすめです。

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販売店リスト （2023年4月現在）
ゼロシューズ導入スポーツジム・治療院
地域

販売店名

サンダル

シューズ

地域

○

東京都
東京都

販売店名

サンダル

シューズ

地域

さかいやスポーツ シューズ館

○

○

愛知県

ＶＩＣ２

○

○

愛知県

販売店名

サンダル

シューズ

地域

ムース

○

○

モンタニア

○

○

東京都

CREED PERFORMANCE

埼玉県

Total Body Conditioning SAMURAI

広島県

Mac's Trainer Room

鹿児島県

オステオパシー治療院 Release Heart

宮崎県

ラヴィータ神宮

名称

北海道

秀岳荘 北大店○

北海道

秀岳荘 旭川店○

北海道

秀岳荘 白石店○

東京都

石井スポーツ 新宿西口店○

愛知県

石井スポーツ 名古屋店○

北海道

石井スポーツ 札幌店○

東京都

アートスポーツ 本店

○

○

愛知県

WILD-1 名古屋守山店○

北海道

フルマークス 札幌ファクトリー店○

東京都

石井スポーツ 吉祥寺店

○

○

愛知県

ＳＷＥＮ 一宮

○

北海道

ＦＬＨＱ

○

東京都

アートスポーツ 吉祥寺店

○

○

愛知県

ストライドラボ名古屋店

北海道

ユナイテッドアローズ 札幌店○

東京都

石井スポーツ 大丸東京店○

愛知県

Ｓｕｐｅｒｂ○青森県

グリーンハウス八戸店○

東京都

石井スポーツ 立川店○

愛知県

ＳＨＩＰＳ ａｎｙ 名古屋ユニモール店○

秋田県

石井スポーツ 秋田店○

東京都

石井スポーツ 登山本店○

愛知県

インターラーケン○

岩手県

石井スポーツ 盛岡店○

東京都

石井スポーツ 神田本館○

愛知県

ユナイテッドアローズ 名古屋店○

左記の販売店とは形式が異なりますのでご注意ください。

岩手県

KNOTTY

○○

東京都

石井スポーツ 新宿西口店○

愛知県

BEAUTY＆YOUTH ユナイテッドアローズ 名古屋駅店○

詳しくはそれぞれの施設までお問い合わせください。

岩手県

徳風

○

東京都

WILD-1 多摩ニュータウン店○

京都府

WILD-1 京都宝ケ池店○

宮城県

石井スポーツ ヨドバシ仙台店○

東京都

WILD-1 デックス東京ビーチ店

○

京都府

宮城県

石井スポーツ 仙台泉店

○

○

東京都

ファンクションジャンクション渋谷本店○

宮城県

WILD-1 仙台泉店

○

○

東京都

ハイカーズデポ

宮城県

WILD-1 仙台東インター店

○

○

東京都

Ｒｕｎ Ｂｏｙｓ！Ｒｕｎ Ｇｉｒｌｓ！

○

宮城県

アワーシング○○東京都

カスケードロックス○

宮城県

BEAUTY＆YOUTH ユナイテッドアローズ 仙台店○

東京都

ストライドラボ本店

山形県

野遊び道具舎 マウンテンゴリラ

○

○

東京都

トリッパーズ○

山形県

自然満喫屋 天童店

○

○

東京都

ｃｏｎｎｅｃｔｅｄ 代官山○

新潟県

石井スポーツ 長岡店○

東京都

ＳＨＩＰＳ ａｎｙ 渋谷店

新潟県

石井スポーツ 新潟店

○

東京都

新潟県

ＷＥＳＴ新潟店

○

東京都

新潟県

ＷＥＳＴ三条店○

新潟県

ＷＥＳＴ上越店

○

新潟県

パーマーク

○

福島県

WILD-1 郡山店○

長野県

石井スポーツ 松本店○

長野県

石井スポーツ 長野店○

長野県

HIKEyatsugatake

○

○

長野県

ベレーニョ

○

長野県

FOREST BASE○

長野県

信州トレイルマウンテン

長野県

おきび堂

○

栃木県

石井スポーツ 宇都宮今泉店○

栃木県

WILD-1 宇都宮駅東店

○

○

栃木県

WILD-1 小山店

○

○

栃木県

WILD-1 西那須野店○

栃木県

WILD-1 西川田店

○

栃木県

リュネッツ

○

栃木県

アークステイツ

○

栃木県

ヌルク

○

栃木県

ストライドラボ那須店

栃木県

瓦奇岳

○

群馬県

山とスキーの店石井ドリームボックス○

群馬県

石井スポーツ 高崎前橋店

群馬県

石井スポーツ 太田店

群馬県

WILD-1 高崎店○

群馬県

WILD-1 伊勢崎店

群馬県

WILD-1 前橋みなみモール店

茨城県

○

○

○

○
○
○

モンキークルー○京都府

石井スポーツ 京都店○

大阪府

石井スポーツ リンクス梅田店

○

○

大阪府

アートスポーツ リンクス梅田店○

大阪府

ロッジ 大阪店

○

○

○

大阪府

山道具・谷ノ木舎

○

○

○

大阪府

スポーツタカハシ ビックステップ本店

○

○

大阪府

ソトアソ

○

○

○

大阪府

オクトス 長堀橋店○○

ＳＨＩＰＳ ａｎｙ ルミネエスト新宿 ＭＥＮ’Ｓ店○

大阪府

ランウォークスタイル○○

スティーブン アラン 新宿○

大阪府

ＳＨＩＰＳ ａｎｙ なんばパークス店○

東京都

スティーブン アラン 二子玉川○

大阪府

スティーブン アラン 大阪○

東京都

Ｌ－Ｂｒｅａｔｈ 新宿店

○

大阪府

ユニテ

○

○

東京都

Ｌ－Ｂｒｅａｔｈ 御茶ノ水店○

大阪府

好日山荘 グランフロント大阪店

○

○

東京都

Ｌ－Ｂｒｅａｔｈ 吉祥寺店○

大阪府

ＵＴＩＬＩＴＹ○

東京都

RUNPOYA○○

大阪府

BEAUTY＆YOUTH ユナイテッドアローズ 大阪店○

東京都

好日山荘 池袋西口店

○

○

大阪府

BEAUTY＆YOUTH ユナイテッドアローズ EXPOCITY店○

東京都

ユナイテッドアローズ 立川店

○

奈良県

ヨセミテ

○

○

○

東京都

BEAUTY＆YOUTH ユナイテッドアローズ 丸の内店○

兵庫県

アートスポーツ 神戸三宮店

○

○

○

東京都

BEAUTY＆YOUTH UA 東京スカイツリータウン・ソラマチ店○

兵庫県

フラテッリイト

○

○

○

東京都

H BEAUTY＆YOUTH○

兵庫県

ハイマートベルク○○

神奈川県 石井スポーツ 横浜店○

兵庫県

ハイマートベルク ジェームスマウンテン○

神奈川県 アートスポーツ 横浜店○

兵庫県

BEAUTY＆YOUTH ユナイテッドアローズ 西宮店○

神奈川県 WILD-1 厚木店

○

○

滋賀県

TOPPIN○○

神奈川県 ストライドラボ 横浜店○○

和歌山県 ストックアウトドア○○

神奈川県 ＳＷＥＮ フレスポ小田原店○

和歌山県 オレンジ○○

神奈川県 BEAUTY＆YOUTH ユナイテッドアローズ みなとみらい店○

和歌山県 キセンランアンドトレイル

○

○

東京都

○

○

広島県

アシーズブリッジ 福山店○

石井スポーツ ヨドバシ甲府店○

広島県

アシーズブリッジ 広島店

○

山梨県

サンデー

○

広島県

THE WALL

○

○

山梨県

道がまっすぐ○広島県

ユナイテッドアローズ 広島店

○

○

山梨県

エルク

○

岡山県

アシーズブリッジ 岡山店

○

○

静岡県

ＡＴＣ Ｓｔｏｒｅ○

岡山県

BEAUTY＆YOUTH ユナイテッドアローズ 岡山店

○

○

静岡県

ＳＷＥＮ 三島店

○

○

鳥取県

アシーズブリッジ 米子店

○

○

静岡県

ＳＷＥＮ 富士中央店

○

○

島根県

クロスキャンパー

○

○

○

静岡県

ＳＷＥＮ 清水店

○

○

徳島県

アレックススポーツ

○

○

○

○

静岡県

ＳＷＥＮ 焼津店○

愛媛県

アウトドアーズ・コンパス

○

○

○

○

静岡県

サンカクスタンド○

愛媛県

クロスポイント○

WILD-1 水戸店

○

○

富山県

石井スポーツ 富山店○

BEAUTY＆YOUTH ユナイテッドアローズ 松山店○

茨城県

WILD-1○

富山県

ＳＡＬＬＹＳ ＲＵＮＮＩＮＧ ＤＥＰＴ○

高知県

ミッドランドシップ○

茨城県

ナムチェバザール 水戸店

○

富山県

オンス

○

高知県

ＴＡＧＯ－ＭＡＧＯ

○

○

埼玉県

石井スポーツ ヨドバシさいたま新都心駅前店○

富山県

モルゲンロート富山○

大分県

アウトドアスポーツワールド山渓本店

○

○

埼玉県

WILD-1 入間店

○

○

富山県

マンゾク

○

福岡県

ラリーグラス○○

埼玉県

WILD-1 ふじみ野店

○

○

石川県

モルゲンロート金沢

○

福岡県

ＧＲＩＰＳ

○

○

埼玉県

WILD-1 越谷レイクタウン店

○

○

石川県

BEAUTY＆YOUTH ユナイテッドアローズ 金沢店○

福岡県

石井スポーツ 福岡店

○

埼玉県

リンバ

○

福井県

遊山行

○

福岡県

WILD-1 ブランチ博多店○

埼玉県

BEAUTY＆YOUTH ユナイテッドアローズ 富士見店○

福井県

カンパネラ 本店○

福岡県

ストライドラボ福岡店

千葉県

ヨシキスポ－ツ○

福井県

THE GATE○

福岡県

mujina shouten○

千葉県

WILD-1 印西ビッグホップ店

○

○

福井県

THE GATE SportingClub○

福岡県

BEAUTY＆YOUTH ユナイテッドアローズ ららぽーと福岡店○

千葉県

WILD-1 幕張店

○

○

岐阜県

キャトルコール○○

長崎県

マウンテンウエストピーク

○

○

千葉県

WILD-1 市川コルトンプラザ店（4月下旬オープン）

○

岐阜県

コング

○

○

長崎県

グローバルスポーツ 長崎店

○

○

千葉県

BEAUTY＆YOUTH ユナイテッドアローズ 船橋店

○

三重県

モデラート

○

○

長崎県

ネイティブグリーン

○

○

千葉県

イクスピアリ ナチュラルアンセム○

三重県

バッドパームス○○佐賀県

ベースキャンプ

○

○

三重県

シャモニ

○

熊本県

シェルパ本店○○

熊本県

BEAUTY＆YOUTH ユナイテッドアローズ 熊本店

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沖縄県

沖縄ヤマハ

○

沖縄県

ランライドポイント

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-29-

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ゼロシューズはこちらの販売店にてお取り扱い頂いております。
お近くの販売店様にて履き心地を体感してください。
取扱アイテムや在庫状況は販売店様により異なりますので、ご来店される前にご希望商品の取り扱い有無や在庫状況などお確かめ頂きますようお願いいたします。
本カタログの取り扱い店様リストは2023年3月現在のものです。下のQRコードからゼロシューズHPの販売店リストをご確認いただけますのでそちらもご覧ください。

販売店リストスティーブン アラン横浜

山梨県

イオンモールつくば店

治療院
トレーニング

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治療院
トレーニング

上記施設はゼロシューズをトレーニング、治療にご活用いただいている施設です。

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業態
トレーニング○○○○-30-