１２ 月 の 予 定

＝休み

日

月

火

水木

金

土

休み

10:00～18:00

10:00～19:30

休み

10:00～17:00

10:00～19:30

10:00～18:00

1

2

みんなで話そう英語プログラム
15:00～16:00
土曜自習室

夕食サービス

3

4

5

6

7

17:30～※毎週１時～３時

8

9

夕食サービス

将棋教室

手芸教室はお休みです10

11

夕食サービス

茶

17:30～

15:00～16:00

17:30～14:30～16:30

14

15

16

みんなで話そう英語プログラム
15:00～16:00

クリスマス・忘年会

夕食サービス

弁護士相談

12

13

話会

はたおり教室
14:30～16:30

将棋交流戦

夕食サービス

茶

14:00～16:00

17:30～

15:00～16:00

17:30～14:30～17:30

18

19

21

22

23

夕食サービス運営
ミーティング

夕食サービスは17:30～15:00～16:00

お休みです（コットにて）1712:00～14:00

20

話会

天皇誕生日

手芸教室
14:00～16:00

24/31

25

26

27

28

29

大掃除＆年越しそば会
10:00～12:00
薬剤師さんと話そう

13:00～14:00
茶 話 会
15:00～16:00

夕食サービス
17:30～30

12 月 29 日(金)～１月 3 日(水)年末年始により閉所です

緊急事態に備えて、知っておきましょう
11 月運営ミーティング報告

・＃７１１９（救急相談センター）・クリスマス忘年会は昨年と同じ料理で行う。

・＃９１１０（警察安全相談窓口）

今年のケーキはティラミスに決定！

・０３－５２７２－０３０３（ひまわり）※緊急入院相談

・働きたい気持ちのある人向けのしゃべり場を1 月から第 4 土曜 15:30～16:30 で始める。
・駐輪場は台数が限られているので、自転車での来所利用は禁止となっています。

・０５７０－０８７―４７８

14 時～翌６時（こころといのちのほっとライン）
・０５７０－０６４－５５６

14 時～翌５時半（こころの健康相談統一ダイヤル）など。

・０３－５１５５－５０２８（こころの夜間電話相談）

平日 17 時～22 時

☆相談支援事業・地域活動支援センター☆
ライフサポート MEW
定休日：水曜・日曜・祝祭日〒180-0006
東京都武蔵野市中町３－４－９ディアハイム武蔵野１階
T E L：0422－36－3830（相談用）
0422－50－1355（事務用）
F A X：0422－36－3700
E-mail： life-sapo-mew@kha.biglobe.ne.jp

日時：12 月１６日（土）

12 時から 14 時

＊集合時間については、役割により異なります。
詳細についてはお問合せ下さい。
会費：1,200 円＊申し込み締め切り以降のキャンセルの場合は参加費をご負担下さい。
申込み締切：12 月９日（土）
役割：①調理 ②運搬・買い物 ③かざりつけ・会場設営 ④会計＊全員どれかの役割をお願いします。
内容：昼食（チキン、ケーキ、ピラフを予定）※飲み物は各自持参してください。
※自分で飲める量の飲み物を持ってきてください。
今年は、みんなで美味しい物を食べて、ゆったりおしゃべりをテーマに、幹事の負担にならないクリスマス・忘年会にする予定です！
昨年、好評だったジンジャークッキーを今年も作ります。
クッキー作り希望の人はお知らせ下さい。12/7(木)10 時～始めます。

今年も恒例の年末大掃除を行います。
また、大掃除に参加した方には年越しそば会も開催しますので、是非ご参加ください。
一年間お世話になったフリースペースをきれいにし、年越しそばを皆で食べながら今年一年を振り返りましょう！

日時：１２月２８日（木）１０：００～ 大掃除
１２：００～ 年越しそば会
参加費：３００円（おそば材料代）

ピクチャーレールを取り付け、サポのアートスペースが完成しました。壁の一角がすてきな空間となっていますので、皆さんぜひ、見に来てください。
作品も随時受け付けています♪

北風が吹いてきて、いよいよ冬ですね。
エアコンがついていない静養室は寒いかな…。暖かい所でゴロゴロしたいよな…。なんてことを考え、何人かの人で、出来たばかりのニトリ(東急デパートの中)にこたつを買いに行ってきました。
電気毛布も買ったほうがいいのでは？という意見に、それは暑いよとメンバーさん。実際、こたつだけでとっても温かい静養室ができました。昼寝にも最適です。サポに来た時はぜひご利用下さい。

ディアハイムの駐輪場ですが、サポのみなさんは、利用ができないことになっています。自転車での通所を希望されている方が多い中、ご希望に添えず申し訳ありません。駐輪スペースに停めても良い自転車には目印にシールを貼っているので、そのシールが貼られていない自転車は移動をお願いすることにしています。
周りの方のご迷惑にならないよう、ご協力お願いします。

スタッフより一言
登録者数変遷
10 月

新規退所

２名

１名

総数
111 名

利用状況
開所日数21 日

来所者数

269 名

相談等件数
電話紅葉狩りをどうしようかな、なんて思っていたら今年はあっという間に冬が来てしまったような寒さですね。おかげで、サポの近くの公園でも木々が色づきを増してきたようです。これからはイチョウの黄葉が楽しみです。井之頭公園や桜並木の紅葉も一枚ごとに色が異なって趣がありそうです。
こんな季節に散歩したら、いつも以上にリフレッシュできるかも。歩いたら減量できるかな？
（T）

199 件

来所相談

52 件

計画相談

訪問

15 件

新規計画作成

2件

同行

11 件

モニタリング24 件

個別支援会議7件

契約者数

関係機関との連絡調整

87 件

地域移行（継続）

3件

0件

地域定着

（継続）

10 件

電子メール
その他

174 件

16 件

魚貝系

お肉系
12 月 1 日（金）640 Kcal
さつま芋と豚肉のピリ辛炒め
小松菜のおひたし
みそ汁、デザート

12 月 5 日（火） 640Kcal

12 月 8 日（金） 630Kcal

魚のみそ煮きのこと豚肉の当座煮

えのきと油揚げの柚子こしょう酢

ごぼうのごま合え

みそ汁、デザートすまし汁、デザート

12 月 12 日（火）630Kcal

12 月 15 日（金）650Kcal

鶏肉と大根の煮物

しいたけとベーコンのにんにく炒め

れんこんわさびきんぴら

ブロッコリーと油揚げのピリ辛煮びたし

みそ汁、デザート

みそ汁、デザート

12 月 19 日（火）650Kcal

12 月 22 日（金）エリンギと豚肉のオイスターソース炒め
リンゴとかぶのサラダ
スープ、デザート

12 月 26 日（火）650Kcal
魚のフライパン塩焼き
さつま揚げと大根の煮物
すまし汁、デザート

都合によりお休みです

野菜等、その他【申込方法】

サポの台所（四００円）
一七時
半～

・申込受付:
該当する曜日の前日 12 時～
当日 15 時まで。

デザートに何が出るかは毎回のお楽しみです！

・TEL にて、またはスタッフに直接お申し込みください。
・当日 15 時以降のキャンセルは、全額負担していただきます。
・食材は毎回決まった予算内で購入しています。
場合によってはメニューの内容が一部変更になることがありますのでご了承ください。
・当日は 18 時 30 分までに来所してください。