四万十川中流沿いを走る
42.195kmの片道コース！
！

二つの沈下橋を渡る、高低差100mのゆったりした下りの片道コースです。

眺

茅吹手沈下橋を渡り切ると、める

381
ROUTE

★

381 津賀国 道

ROUTE

茅吹手沈下橋る●

める里川沈下橋

381
ROUTE

●

土 線

土佐くろしお鉄道

25km 関門閉鎖設定地点！

●●

3時間30分

打井川

ＪＲ
予

ROUTE

川

●

スタートから

ROUTE

381

●
家地川

若井若井沈下橋

ACC

E

S

S

駐車場
スーコ381
←
国 道

ROUTE

至宇和島

sunday[窪川駅までの所要時間]❶東京駅から：約 8 時間 ❷新大阪駅から：約 6 時間
❸博多駅から：約 6 時間 ❹高知駅から：約 1 時間

2023.10月現在◆高知龍馬空港までの所要時間❶羽田から：約1時間15分 ❷大阪から：約45分 ❸福岡から：約55分◆高知龍馬空港から窪川までの所要時間❶レンタカー・高知道利用：約1時間15分❷空港バス（高知駅からJR）：約1時間45分

高速バスを利用した場合※出発前には道路情報・公共交通機関の運行状況などを十分にお調べください。

大会Tシャツ復活！
！

◆京都・大阪・神戸方面から窪川駅経由宿毛行き（夜行）のバスが運行されています。
[窪川駅までの所要時間] ❶京都から：約10時間 ❷大阪から：約7.5時間

2023.

全国一斉

10/20（金）ランナー募集スター
ラナト！

（申込先着順）1,600名様申込期間：2023年10月20日（金）〜2023年12月20日（水）※2023年12月20日（水）までとなっていますが、定員になり次第締め切らせていただきますので、ご注意ください！

お申し込みについてのお問い合わせは下記大会公式サイトからお願いします。
大会公式サイト〈例年よりも申し込み期間が早くなっておりますのでご注意ください〉 公式サイト▶

http://shimantoriver-sakuramarathon.jp/

一部の端末でご利用いただけない場合がございます︒L飛行機利用（高知龍馬空港）

スタート地点「街で着られる大会Tだから！」というリクエストにお応えして下記表記は、四万十町の窪川駅までの所要時間です。

H 鉄道利用（JR山陽新幹線・岡山→JR土讃線→窪川駅）★

9:00a.m. START

至四万十市（旧中村市）◆神戸淡路鳴門自動車道／瀬戸中央自動車道を利用の場合、高知道・四万十町中央インターを出る。 ◆松山道・三間ICから一般道（約1時間45分）◆八幡浜港から一般道（約2時間30分）★

3.24 日

四万十町役場P3 P4i 自動車利用（高速道路利用／航路利用）

ゴール地点

CE 2009

2024

国 道

56
ROUTE

︵窪川小学校︶

注：駐車場での事故、事件に関して、主催者は一切責任を負いませんのでご了承下さい。
また、ゴミなどは各自お持ち帰り下さい。

JRP1

スタート会場

P1 からスタート会場まで徒歩約10分 P2 からスタート会場まで徒歩約8分
P3 P4 からスタート会場まで徒歩約5分

窪川高校

SIN

トンネルi ▶▶▶

四万十緑林公園

P242.195km

至須崎

窪川駅

当日お車でご来場の方は、右図の駐車場をご利用下さい

四万十会館

める

ネル
トン

窪川中学校

駐 車 場 等 の ご 案 内

土讃線

JR眺

Shimanto River
Sakura Marathon

桜マラソン

国 道

56

●

国 道

める

上宮沈下橋
国 道

上岡沈下橋

眺

四万十川

●

至四万十市
︵旧中村市︶● 土佐大正

走ル旅

ROUTE

窪川小学校

卍

4は し る た び

国 道

56

START★ 窪川十

おつかれさまでした！

渡

四 万眺

める

202

Running
is Traveling

岩本寺

川

旅の終わり！

眺

国 道

439

三島第２沈下橋●

旅の始まり！

至梼原町
ROUTE

四 万 十川

ふるさと交流センター
四万十川・川遊び公園●●

四 万 十GOAL

る●

梼原川●

渡四万 十 川

土佐昭和

至宇和島線

国 道至須崎十川●

約300m続く上り坂！
ここは結構キツイです！

ＪＲ 予 土th6
1

スタート地点（標高206m）とゴール地点（同98m）の高低差が約100m。途中多少のアップダウンがありますが、全体としては緩やかな下りです。
途中5つの沈下橋を眺めながら走り、さらに上宮（じょうぐう）沈下橋と茅吹手（かやぶくて）沈下橋の2つの沈下橋を渡ります。最大の難関は33km地点にある茅吹手沈下橋を渡りきった直後の長い上り坂！
ここを越えれば、ゴールまであと少し！

三島第１沈下橋・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
大会フェイスブック
facebook▶

https://m.facebook.com/ 四万十川桜マラソン大会 -144461732421163/

お問い合わせ： 四万十川桜マラソン大会実行委員会事務局（NPO 法人くぼかわスポーツクラブ）

tel：0880-24-1177（10:00~18:00※月曜・12/28〜1/5 休）〒786-0043 高知県高岡郡四万十町本堂 405-4

E-mail sakuramarathon@shimanto.tv→

コースマップ→acourse
map

16th Shimanto River Sakura Marathon

Guest runner

熊切あさ美さん1998年チェキッ娘でデビュー。
その後バラエティーや、女優、タレントとして活躍中！
現在レギュラーはテレビ東京「じっくり聞いタロウ」

2022 年日本ランニング協会認定
ランニングアドバイザー資格取得■主催：四万十川桜マラソン大会実行委員会／共催：四万十町・四万十町教育委員会■後援（予定）：高知県・高知県スポーツ協会・日本航空高知支店・高知新聞社・毎日新聞高知支局・朝日新聞高知総局・読売新聞高知支局・NHK 高知放送局・RKC 高知放送・KSSさんさんテレビ・KUTVテレビ高知・高知ケーブルテレビ・（株）エフエム高知参加申し込み

お申し込みはRUNNETから！

大例年よりも申し込み期間が早くなっておりますのでご注意ください！

会要項（金）〜2023年（令和5年）
12月20日（水）※申込先着順となります。
定員に達した時点で締め切りといたします。
◆参加申込期間 2023 年（令和5 年）10月20日

大会名 第 16 回四万十川桜マラソン大会

定◆定員 1,600 名

主催 四万十川桜マラソン大会実行委員会

参加申込期間 2023年（令和 5 年）10月20日（金）〜2023 年（令和 5 年）12月20日（水）共催 四万十町・四万十町教育委員会）■大会公式サイト（下記の URL）にアクセス、または QR コードを使うと、申込サイトに簡単にアクセスできます。 http://shimantoriver-sakuramarathon.jp/ 右の QR コード➡

■エントリーには、RUNNET 会員登録（無料）が必要です。

→◆申込方法 ■インターネット（RUNNET）からのみです。専用郵便振替払込用紙からの申込はありません。

公式サイト後 援 高知県・高知県スポーツ協会・日本航空高知支店・高知新聞社・毎日新聞高（予定） 知支局・朝日新聞高知総局・読売新聞高知支局・NHK 高知放送局・RKC高知

一部の端末でご利用いただ
けない場合がございます。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
大会事務局 四万十川桜マラソン大会実行委員会事務局（ＮＰＯ法人くぼかわスポーツクラブ）■参加料とは別にエントリー手数料として４９５円がかかります。

〒786-0043

お問い合わせ■RUNNET 会員登録方法、エントリー方法がわからない方は、RUNNET サイトに詳しい操作方法を記載していますのでご参照ください。

参加申込
期間

参加案内
HP 掲載

→

大会要項／大会規約・注意事項／申込規約・ご承諾事項を必ずご確認ください。

RUNNET からお申し込み！

2023年10月20日（金）〜2023年12 月20日（水）

プリントアウトしたもの

どちらでもＯＫ！

参加申込開始前RUNNET の会員登録（無料）をお済ませください。

今大会から楽々スマート受付
RUN PASSPORT 始まります！
ラ ン パ ス ポ ート☎：0880-24-1177（10:00〜18:00）

fax：0880-24-0896

ナンバーカード送付

参加票
発行案内
メール送付

ナンバーカード／計測チップ／荷物袋・荷物袋用シール／大会関係資料❶ご登録の PC かスマホのメールアドレスに参加票発行案内メールが届きます。

※RUN PASSPORT WEB (send@runpassport.jp)からのメールを受信できるよう設定のご確認をお願いいたします。

メール配信は2 回※配信日は決まり次第、大会HPでお知らせいたします。

❷届いた「参加票発行案内」を選択して参加票発行
URL をクリック！
※通知が届くメールはRUNNETで会員登録された際のメールアドレスです。お仲間エントリー・ご家族エントリーされた方は代表者に全員分が届きます。
※大会 2 週間前になってもメールが届かない場合は、大会事務局までご連絡ください。

❸参加票をスマホ上に発行して保存（紙に印刷してもOK）WEB 版参加票の「参加票を発行する」をクリックすると、参加票が発行されます。

前日受付の方も、当日受付の方も、出走前日 スマホまたはプリントアウトした
3/23（土） 参加票を見せるだけ！
出走当日受付で「参加票」と身分証明書（運転免許証・健康保険証・マイナカード等）を提示。

3/24（日）※ご本人様確認後、参加賞をお渡しいたします。

・前日受付：3/23（土）
13：00〜18：00
・当日受付：3/24（日）6：30 〜 8：20

競技規則 ■日本陸上競技連盟競技規則を基本とし、大会規約、並びに専門部会申し合わせ事項により行います。

有する方。

大会公式サイト■車椅子での参加はできません。

http://shimantoriver-sakuramarathon.jp/

facebook

表 彰 ■男女各総合６位まで ■各部門３位まで

開催日 2024 年（令和 6 年）3 月24日（日）午前 9:00 スタート
目 42.195ｋｍ（フルマラソン）非公認 ワンウェイコース

窪川小学校（スタート）→ふるさと交流センター（ゴール）■前日受付：3 月23日（土）13:00 〜18:00 受付

参加賞 オリジナルTシャツ・地場産品・トートバッグ
ゴール会場からの送迎

ゴール会場からスタート会場までシャトルバス
（無料）
有。

リクエストにお応え
トにお応 してしツ復
Tシャツ復活大会ホームページに時刻表情報を提示します。

記録証■当日受付：3 月24日（日） 6:30 〜 8:20 受付■本大会はウェブ完走記録証になります。

6:30 〜 8:20 荷物預かり
9:00■記録はグロスタイム（号砲からのタイム）を正式記録とします。

スタート

記録集

12:30 関門閉鎖時刻※スタートから3時間30分〔25ｋｍ地点〕
15:00❷年齢、性別等のいつわり虚偽申告、申込者本人以外の出場（代理出走含む）はいたし■特別賞（四万十賞男女各 70 歳以上の３位まで）

記録速報 滞留を防ぐためゴール会場での記録張出と記録証発行はいたしません。

大会日程えで申込みいたします。

レース終了時刻 15:00（スタートから 6 時間）■女子 18 〜 49 歳以下 ■女子 50 歳以上・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・などを遵守します。また、申込規約の他、大会要項、大会規約を理解し、承諾したう

関門閉鎖時刻 12:30（スタートから 3 時間30 分〔25ｋｍ地点 〕）
競技部門 ５部門 ■男子 18 〜 29 歳以下 ■男子 30 〜 49 歳以下 ■男子 50 歳以上

一部の端末でご利用いただけない場合がございます。

申込規約・ご承諾事項■大会規約、申込規約を承諾した方。

■視覚に障害のある方は伴走者をお願いします。

公式サイト

種参加資格

■大会当日満18 歳以上（高校生は除く）で 42.195km を制限時間内に完走できる走力を※定休日：月曜日・年末 12 月 28 日〜年始 1 月 5 日

https://m.facebook.com/ 四万十川桜マラソン大会 -144461732421163/

スマホで表示■ナンバーカードは申告予想タイム順に付番します。

Ｅメール：sakuramarathon@shimanto.tv❶私は、大会を円滑かつ安全に開催するために、主催者の定める諸注意事項、交通規制

2024 年2 月下旬〜3月上旬 送付

高知県高岡郡四万十町本堂 405-4

大会フェイスブック※申込先着順となります。定員に達した時点で締め切りといたします。

2024 年 2 月下旬、大会HPに参加案内を掲載します。
※必ずご確認の上、ご参加ください。

参加料 9,000 円

放送・KSSさんさんテレビ・KUTVテレビ高知・高知ケーブルテレビ・（株）エフエム高知■すでに RUNNET の会員の方は登録不要です。住所など登録情報に変更がないか「会員情報変更」でご確認ください。

◆参加申し込みの手順※申込先着順となります。定員に達した時点で締め切りといたします。

→◆参加料 9,000 円（※ごめんなさい！諸物価高騰のため今回から値上げとなってしまいました

員 1,600 名 ※申込先着順となります。定員に達した時点で締め切りといたします。

レース終了時刻（スタートから 6 時間 ）ません。発覚した場合、出場・表彰の取り消し、次回以降の参加資格はく奪等、主催※荷物はゴール会場まで運搬します（時間内に指定場所に預けられた荷物のみ）。

者の決定に従います。

※開会式・表彰式は実施予定。

■有料版（800 円・送料込）■スタート会場にてお申込みください。
大会終了後、1ヶ月以内に大会事務局より郵送いたします。
■大会ホームページよりダウンロードも可能（無料）❸私の家族・親族、保護者（参加者が未成年の場合）は、本大会への参加を承諾します。
❹参加申込は、申込先着順のため定員に達した時点で締め切りになる事を承諾します。

大 会 規 約 ・ 注 意 事 項❺私は、大会参加に際して健康に留意し十分にトレーニングを行い、事前に健康診断を受診するなど、体調には万全の配慮をした上で参加します。持病があった場合には入念な体調管理と健康診断を行い、走行中に体調異変を感じた場合は速やかに走行を中止し、スタッフに申告します。その際には、ケガなど発生した一切の事に関して、主催者に責任を問いません。
❻スタート順は、申込時の予想タイム順である事を了承し、虚偽申告をしないことを則ります。また、ナンバーカードは申告予想タイム順に付番されることも承諾します。
❼移動応援はいたしません。もし発覚した場合、出場・表彰の取り消し、次回以降の参加資格はく奪等、主催者の決定に従います。また、移動応援に関して事故が発生しても主催者に一切の責任は問いません。

❶参加者は、大会を円滑かつ安全に開催するために、主催者の定める諸注意事項、交通規制などを遵守してください。主催者は、大会規約の他、申込規約・ご承諾事項に則して開催いたします。

なお、移動応援については競技役員による車両ナンバーの確認などを実施し、発覚した

発覚した場合、出場・表彰の取り消し、次回以降の参加資格はく奪等、主催者の決定に場合は該当選手を失格とします。
※より安全な大会運営のため、移動応援の対策を強化従って下さい。

します。また移動応援による事故については、主催者は一切の責任を負いません。

❸大会中止に伴う参加料の返金はいたしません（参加賞をお送りいたします。
）❽私は、大会開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・大会運営上の指❺豪雨・河川増水によりコースの安全確認が取れず、場合によってはコースが変更になる可能性があります。また、大会の指定するコースを離れた場合、失格となります。

❾大会開催中に傷病が確認される場合、応急処置を受ける事を承諾します。また、保障❻大会開催中に、主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止は主催者加入の傷害保険の範囲のみの対応に承諾します。
（応急処置は主催者で行いの指示に直ちに従って下さい。また、その他、主催者の安全管理・大会運営上の指示にます。健康保険証を持参して下さい）。

も従って下さい。

10 私は、大会参加中の不慮の疾患や生命に関する重大な事故等について、主催者側に過失が無い場合には、主催者に一切の責任は問いません。
11 大会の映像、写真、記事、申込者の氏名・年齢・住所などのテレビ・新聞・雑誌・インターネットなどへの掲載権と使用権、肖像権は主催者に属する事を承諾します。
12 私は、事前の十分なトレーニングや、健康診断を受けるなどの準備をして、私の責任において参加します。発熱や体調不良の症状がある場合は、大会に参加いたしません。

ス運営、選手の安全確保の面などで大きな支障となりますので移動応援は厳禁とします。

❷年齢、性別等のいつわり虚偽申告、申込者本人以外の出場（代理出走含む）は禁止です。

❹自己都合による申込後の種目変更、キャンセル・権利譲渡・名義変更はできません。

示に従います。従わない場合には失格となる事を承諾します。

でにゴールできなかった場合も失格となります。
（ウェブ完走記録証の発行無）❾コース内には非常に狭い場所があります。選手のご家族の方、友人等の移動応援はレー❼大会中の走行は原則、左端とし、道路交通法を遵守し走行して下さい。ただし、道路の10 コースの大部分は、一般車両がコースと並行して通過します。接触には十分注意し、一般車両の通行の妨げになるような、横列走行、集団走行、急な追い抜きなどはせずに走行してください。
11 貴重品は各自の責任で管理を行ってください。貴重品・手荷物等の紛失・盗難・駐車場等での事故について主催者は一切の責任を負いません。
12 主催者は、本大会において個人情報の重要性を認識し、個人情報の保護に関する法律及び関連法令などを遵守し個人情報を取り扱います。また、大会参加者へのサービス向上を目的に参加者の氏名、年齢等をホームページ等に表示する事があり、申し込み時点で状況や緊急車両の通行、その他コース誘導員の指示がある場合にはその指示にも従って参加者はそれらを承諾したものとします。

走行して下さい。また、警察、警備員、コース誘導員が競技を中断（走行停止）と判断し、そのほか記録通知、関連情報の通知、次回大会案内、大会協賛・協力、記録発表等に利許可した車両を優先させる場合があります。

用する事、また、主催者もしくは委託先から電話、メール等で申込内容に関する確認連❽関門（25ｋｍ地点）閉鎖時間は、スタートから３時間30 分です。それまでに通過できない場合は失格となります。また、レース終了時間は、スタートから６時間です。それま絡に使用することがあります。
13 スタート順は、申告予想タイムを参考に決定します。