社会医療法人 孝仁会 留萌セントラルクリニックがお届けする医療・福祉の情報誌

ご自由にお持ち下さい

サンタ通信

Vol.12
SUMMER

2018

特集 リハビリテーション～ 訪問リハビリテーション新設 ～★ 留萌セントラルクリニック誕生祭開催★ 第12回 留萌セントラルカップ争奪少年野球大会開催
留萌セントラルクリニック

― 経営理念 ―サンタ通信
Vol.12

SUMMER / 2018

場Contents◎特集

リハビリテーション～ 訪問リハビリテーション新設 ～ページ

02

03

特集 … 鈴木院長からのお話

04

特集 … 訪問リハビリテーション新設

06

自宅でできるリハビリ体操

06

元気ごはん

07

催し物報告 ～留萌セントラルクリニック誕生祭～

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セントラルカップ少年野球

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新人紹介

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ご近所さま企業訪問

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わたしのおすすめ13

もみの木通信

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診療案内

表紙の説明

熱闘する試合の一幕です。

投手・打者はもちろん、守る野手からも白熱した雰囲気が伝わってきます。

院長からのお話
院長鈴 木進『実生活の環境に合わせてリハビリテーションを行うことが重要』

特集［訪問リハビリテーション］

皆さんこんにちは。今年度、訪問リハビリテーション事業を留萌セントラルクリニックでは開始いたしました。
リハビリテーションとは『外傷あるいは疾患、加齢などで起きた能力の低下やその状態を改善し、障害者の社会的統合を達成するためのあらゆる手段を行うこと』と定義されています。
日常生活や社会生活を各自の適した状態に回復させると言った方が分かりやすいと思います。ＡＤＬ（日常生活動作）とは食事、更衣、移動、排泄、整容、入浴など生活を営む上で不可欠な基本的行動を表しますが、リハビリテーション室では行えても、家庭内等では実際に行っていないことも多く見受けられます。『できるＡＤＬ』から『しているＡＤＬ』に移行するための訓練を、目的指向的ＡＤＬ訓練といいます。リハビリテー
ション室やジムなどの訓練だけではなく目的指向型ＡＤＬ訓練
は、実生活の環境に合わせてリハビリテーションを行うことが重要と思われます。
訪問リハビリテーションは、目的指向型ＡＤＬ訓練に重点を置いて行うサービスです。リハビリテーションを行って改善が目に見えている人は「もっともっと頑張ろう！」と積極性にも弾みがつきますが、なかなか改善の実感が沸かない人の場合は諦めがちになる場合も少なくはありません。実生活の中での訓練では達成感が得られやすく、リハビリテーション効率が高まっていくことも多いようです。大勢の人で行うリハビリテーシ
ョンとは異なり、オーダーメイドのリハビリテーションとも言えるサービスになると思います。

介護保険の要介護状態になっている人の内訳は、①加齢による衰弱・関節疾患・骨折・転倒、②脳血管疾患、③認知症で％を占めています。人の筋肉量は、 歳をピークにして 歳を境に徐々に減少していく傾向にあります。 歳代には約 ％の筋肉量が減少しているとも云われています。加齢による筋肉量の減少、筋力低下（握力など）、身体機能の低下（歩行速度など）が認められれば、『サルコペニア（サルコ：筋肉、ペニア：減少）』の状態に陥っていると診断されます。そのまま放置（動かない）すると『フレイル（虚弱状態）』になり要介護状態の原因の一つに入ります。フレイルの簡易チェックですが、両手の人差し指と親指で輪っかを作り、ふくらはぎの一番太い場所を囲めるとフレイルの可能性が高い状態です。バラン
スのよい食事を摂り、 ～ 分程度の運動を心がけ、趣味やボランティア、就労などの社会参加を行うことでサルコペニア、フレイルを予防しましょう。

03

特集［訪問リハビリテーション］
留萌

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留萌
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バーー分…の～ ①セントラルクリニックが主治医 ( かかりつけ医 ) の場合 ～から

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特集［訪問リハビリテーション］◦ら◦◦◦留萌ーーーースース

らの～ ②セントラルクリニック以外が主治医 ( かかりつけ医 ) の場合 ～③ 申込相談

④ 状況報告

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自宅 でで きる

リハビリ体操腰痛体操

らvol.2

その①

両ひざを立てて、両ひざを片方に倒していきます。倒した姿勢を10秒ほど保ちます。この時には両肩は離れないようにしましょう。

か２ららから元気ゴハン★身近な材料で一品！簡単レシピ★

食材『揚げだし高野豆腐』
さて、今回は日頃登場機会の少ない高野豆腐が主役の一品です。
高野豆腐は大豆が原料の植物性タンパク質で、たんぱく質に分類されるミノ酸が豊富な食材です。乾物のため長期保存も可能で、最近では一口大にカットされた物などバラエティも豊富です。是非お試し下さい。
【材料】4人分
高野豆腐………４枚
片栗粉…………適量
植物油…………適量
だし汁……２５０cc
醤油………大さじ1.5★
みりん………… 〃砂糖…………… 〃貝割大根………適量｛♪ポイント♪

【作り方】①高野豆腐は熱湯で５分くらいもどしてからザルにあげて冷まし、しっかり水気を絞り食べやすく切って片栗粉をまぶす。
②中温の油でカラリと揚げ、鍋に煮立てた★の調味液の中に入れて煮含め、貝割大根等の彩り野菜を添える。

06〇高野豆腐は熱湯で戻すとプルッとした食感になります。
管理栄養士 小 松 玲 華

留萌
２
留萌

ルから

ルス

ルースーースか留萌ーらバスー

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セントラルカップ
留萌

ル５

留萌からー留萌
２２留萌

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留萌
留萌

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５ルーーーー
日刊留萌 5 月 5 日の記事

日刊留萌 5 月 8 日の記事

第12回
留萌セントラルクリニックカップ争奪少年野球大会

08

文：留萌セントラルクリニック
写真：留萌セントラルクリニック

事務長
事務部

第12回
留萌セントラルクリニックカップ争奪
少年野球大会
５月３日（木）～４日（金）09ご近所さま企業訪問
ご近所様企業訪問

インタビュー

第2回

有限会社 ワーク 様からーナー
ー

ター

留萌ー

か

Ａ：旭川市に本社を構える社員総数９名の会社で、福祉用具の販売とレンタルを行っています。旭川本社のほか岩見沢に営業所がありますが、私は留萌・増毛方面を担当しており、週３～４回ほど伺っております。
かＡ：リハビリシューズや杖を始め車椅子、歩行器、ベッドやマットの販売とレンタル、介護保険での入浴補助用具、トイレ、介護保険以外での介護用品の販売、また住宅改修などにも対応しております。

ース

らから

留萌でひとつだけの味

麺処 遠路遥々からーから

スーらスースー➡店内はカウンターとテーブル席が２つあります

魚介醤油
７５０円
文・写真：留萌セントラルクリニック

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魚介味噌玉で味変

11:00 ～ 20:00（中休みはありません）
毎週木曜日
留萌市花園町１丁目 ( 信金近く )岩ノリも美味しい

営業時間
定 休 日
住所

理学療法士

13

医師名

診療科

院長
鈴木

水

木

金

土進

8：00 ～ 11：30

〇

〇

〇

〇

〇

〇

16：00 ～ 18：00

〇

×××〇

×

8：00 ～ 13：00

×××〇

××

午前①
脳神経外科

進

午後①

大野病院

循環器科

医師午前②

※土曜日の脳外科は出張医となる場合があります。

※受付時間以外の緊急受診の際は事前にご連絡下さい。
診療時間
休 診 日

午前① 8：30 ～午前② 10：00 ～午後① 16：30 ～日曜・祝日・年末年始【12 月 30 日（午後）～１月３日】※脳神経外科の診察は緊急手術等にて休診になる場合があります。

＊看護師・准看護師＊臨床検査技師

介護職員

急募中＊理学療法士＊作業療法士＊言語聴覚士＊放射線技師＊臨床工学技士・社会福祉士・介護支援専門員・保育士・ヘルパー＊印：奨学金制度あり

託児所完備！

※詳細は事務 村井まで

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船場町２

セントラルッ交番

栄町１

栄町１
沿岸バス
ターミナル

中央バス
ターミナル
栄町２
開運町２

ＪＲ留萌駅

栄町２

ＧＳ

開運町１

ＪＲ留萌駅から …………… 徒歩５分
中央バスターミナルから … 徒歩２分

TEL：0164－ 43－ 9500

留萌セントラルクリニック
通所リハビリテーション
訪問リハビリテーション
グループホーム もみの木
グループホーム ノエル
居宅介護支援事業所 サンタ
訪問看護ステーション サンタ
サンタ託児所〒 077－ 0007 留萌市栄町 1－ 5－12

〈留萌地区〉

平成 30 年 7 月発行
発行人／社会医療法人 孝人会 留萌セントラルクリニック（皆様の応募をお待ちしております）＊医師

SUMMER / 2018

火Vol.12

月

脳神経外科

院長鈴木

受付時間