2020/2021 Season

VOL.082021年2月

ジュニアユース（U15/U14/U13）

ジュニア強化（U12/U11）

1月は、FCトレーロスに在籍する選手やOB、OG、その保護者、そして、ファンルーツスタッフが集まって行われた初蹴りから始まりました。その後は、プレシーズン前のオフシーズンで、チームとしての活動はありませんでしたが、1、2年生との三者面談を実施し、昨シーズンの振り返りと次シーズンに向けた話を各選手とすることができました。オフシーズンが終わり、プレシーズンの期間に入ってからは、緊急事態宣言が出たこともあり、活動に制限がかかってしまいましたが、その中で3月に開幕を予定されているTリーグに向けて、これまで以上に感染対策を徹底しながら、トレーニングをしてきました。

１月８日（日）より２回目の緊急事態宣言が発令されて新人戦中止、リハウスリーグ延期、区長杯延期予定など現在は少し止まっている状況ではありますが再開を信じて今自分たちのやるべきことを見失わずに活動していけたら良いと思います。
またこのような時だからこそ選手たちには時間を有効に使ってもらいたいと思います。例えばサッカーをしていく
上で自分にとってプラスになること（食事、睡眠、体幹、自主トレ、サッカーノートを書く、勉強etc...）を見直したり、考えて取り組んでください。

ジュニア育成（U10/U9/U8/U7）
練習中にリフティングの回数を測定することがあります。回数が結果として分かるので自分の記録も分かり、目標を立てやすいと思います。学年で一番になりたい！あの子に勝ちたい！などモチベーションにも繋がります。
「コーチ最高記録出したよ！」と選手も報告してくれて、じゃあ次は何回目標？とこちらも嬉しくなります。では、二人なら何の練習をしますか？二人でリフティング？パス？GKとシュート？1対1？ボールひとつあれば、限られた環境の中でも考え方次第で色々な練習が出来ます。選手の皆さん、自主練習はどんな練習をしますか？

2021年2月よりFCトレーロスにトニー・ガルシアコーチが新GKコーチとして就任することになりましたのでお知らせいたします。当クラブとして初のスペイン人コーチです。現在新型コロナウィルス変異種感染拡大に伴い、外国人の日本への新規入国が全面的に制限されております。そのため、スペイン在住のトニーコーチの入国時期の目途が立っていない状況です。来日の見込みが立ち次第、再度皆様にアナウンス致しますので、来日した際には温かく迎えて頂ければと思います。尚、トニーコーチはスペイン語と英語しか話せません。皆さん、トニーコーチの来日までに英語とスペイン語を勉強しましょう！
Queridas familias del FC TOREROS.

親愛なるトレーロスファミリーの皆様

Antes de presentarme me gustaría agradecer a nuestro
Club FC TOREROS su confianza depositada en mipersona, también desearos a todos lo mejor en estos
tiempos de pandemia y seguro que juntos loconseguiremos. Soy Toni Garcia, entrenador de porterosde este prestigioso club FC TOREROS de Japón. Para míes un HONOR poder pertenecer al FC TOREROS, siento
que es una nueva etapa en mi vida llena de ilusión ypasión por poder enseñar a nuestros porteros todo lo queen mis años de experiencia como portero de equipos
profesionales tan importantes como REAL MADRID,SEVILLA FC, REAL JAÉN... he podido aprender dentro de
un terreno de juego y posteriormente como entrenador.

まず自己紹介をする前に、私を信頼してくれた、FCトレーロスに感謝の気持ちを伝えたいと思います。そして、新型コロ
ナウイルスの感染拡大が終息し、皆様と安心して暮らせる日が戻ることを願っております。
私はトニ・ガルシアです。今シーズンよりFCトレーロスでゴールキーパーコーチを担当することになりました。
私にとって、FCトレーロスに所属できることは名誉であり、レアルマドリッドやセビージャFC、レアル・ハエンなどのプロクラブで選手やコーチとして学んできた経験と同様、ゴールキーパーの選手たちに指導できることは情熱と感動に満ち溢れたものです。私の人生においても、非常に重要なことであり、新たなステージとなることを楽しみにしております。

José Antonio García Aparicio（トニー・ガルシア）

1976年、スペイン生まれ。
1996年よりレアルマドリードBをはじめ、スペインの数々のプロクラブでプレーした後、2016年に選手として引退。
プロ選手として550試合に出場。引退後は指導者としてレアルマ※トニーコーチからのメッセージ全文はFCT公式サイト、公式ブログをご覧ください。 ドリードをはじめ指導に従事する。

Official Blog

代表
平野 淳 - Jun Hirano

アカデミーダイレクター
佐藤 由将 - Yoshinobu Sato

「どんな練 習をするの か？」、「 何 の ため に練 習をするの か？」「ど のくらい の 時 間 練 習 す べきか？」など 、ひとり一 人 の 個 性や 課 題 、ポジション、年 齢 、性 別 によっても大きく変 わってきます 。そこでどんなことでも共 通して言えることは 、全 体 練 習
以 外 に「 1 人 の 時 間を作る」ということで す 。その 時 間をど のように生か すかを考えて行 動 する。身 体を動か すも良し、イメージトレーニング をするのも良し。こういった時 間こそ個々の感 性 、感 覚を研ぎ 澄まし、成 長 する一 番 の 近 道です 。
みんなも自主 練 につ いて一 度 考えてみてみましょう。

もう2 月. . . 。さて、皆さん 今 年 の 目 標 など 決 めました か？目 標を立 てるということは 、成 長 を明 確 化し計 画 性 をもたらす 事で す 。闇 雲 に今 年 の 目 標 は『 頑 張る！』だけだと大 抵 モヤっとし、達 成できた、できていない すらもわ からなく成 長 には繋 がりませ ん。今 の 自 分と向き合 い 、考え、目 標を設 定 することで成 長 に繋 がります 。目 標をもち、努 力し、挑 戦し続ける事 は 成
長 するため にも重 要な事 だと思 います 。是 非 計 画してみてください 。

ヘッドオブコーチング / ジュニアユース責 任 者
荒川友康 - Yuko Arakawa

U 1 5・U 1 4
芹澤淳 - Jun Serizawa

良 い O F Fを過ご せる人 は、良 い O Nを過ご せます 。
１シーズンをメリハリ付けてサッカーと向き合うことが 大 切です 。O F Fシーズンには、昨シーズンの 疲 れを癒し英 気を養 います 。振り
返りもします 。ただそれ は過ぎ たことを後 悔 するためではありません。過ぎ たことはもう変えられないから。成 功も失 敗も次 に活かしたいから振り返りをします 。また三 者 面 談を通じてサッカーへ の 理 解 が 深まり更 に成 長したいという気 持ちが湧 いてきてることを願ってます 。

新しい 年を迎え、新 たな気 持ちでこの 一 年をどう過ご そうかと胸を高ならせてい たことかと思 います 。しかし、新 型コロナウイルスの 感 染 拡 大 により、再 び 緊 急 事 態 宣 言 が 出され 、当たり前 の 日 常 からまた 離 れ てしまい 、活 動 が 制 限され てしま
いました 。先 の 見 えな い 長 い 戦 い になるかもしれませ ん が 、み んなで 協 力し、感 染 拡 大 を防 い で 、当 たり前 の 日 常 を、以前 のようにサッカー が できる日 常 を取り戻 せるようにしていきたいものです 。

U13
佐藤 隆幸 - Takayuki SatoU 1 2・U 1 1 / ジュニア強 化 責 任 者
加賀見健介 - Kensuke Kagami

1 月4 日にF C T 初 蹴りを実 施しました 。青 空 の 下 J r .・J Y・O B・
O G・ご 家 族・スタッフが 集 い 、笑 顔 溢 れる一 日になりました。
数 日 後 、2 回 目 の 緊 急 事 態 宣 言 が 発 令され 、コロナの 収 束 には ほど 遠く、コロナと向き合 いながら生 活してい かなけれ ばならないことを改 めて自 覚 することとなりました。オフシーズ
ン、三 者 面 談 の 実 施を経 て、1 . 2 年 生 は 新シーズンへ の 準 備を、3 年 生 は受 験 の 準 備 や 進 学 先へ の 準 備などに取り組 む月となります 。プロセスを大 切 に!

今 の 時 期 は寒 暖 差 が あり、体 調を崩しや す い 時 期となっています ね 。私 が 最 近 健 康 維 持 の た め に 意 識しているの は 栄 養
補 給をしっかりすることと時 間 が あるときに動 的ストレッチをすることで す 。栄 養 補 給 の 面 で は た ん ぱく質（ 動 物 性 食 品 、植 物 性 食 品ともに ）、ビタミンC（フル ーツ や 野 菜 ）、ビタミンD（ 卵 、キノコ 、魚 ）を摂 取 するように心 掛 けています 。また 動的ストレッチにつ いては 時 間 が あるときや 気 づ い たときに３分 程 度 、肩 甲 骨 周りや 下 肢をしっかり動 か す 動 的ストレッチを行っています 。

U 1 2・U 1 1
石井葵 - Aoi Ishii

U 1 0 / ジュニア育 成 責 任 者
能代谷恵 - Megumi Noshiroya

2 0 2 1 年 が 始まり、もう1ヶ月が 過ぎ てしまいました 。あと数ヶ月で 学 年 が１つ 変 わります 。い つも通りの 日 々を過ごして何となく年を重 ねてしまわ ないように、今できることを探して次の 学 年 へ 向 けて準 備 をしてい けるとい いと思 います 。1 月があっという間 に終 わってしまったように4 月もあっという間 に来 てしまうと思 います 。残され た 時 間 で 次 に向 かえる準 備をしっかりとして更 なるレベ ル アップ が できるように 一 緒 に 頑張ろう。

緊 急 事 態 宣 言 の 再 発 令 により、年 明けの 招 待 杯 が 中 止となりました 。レベ ル の 高 い チームが 多く参 加 すると聞き選 手 たちはとても楽しみ にしてい た 分 、試 合 が 出 来 ず 残 念 でした 。しかし今 だ から時 間を掛 けて出 来ること、チャレンジ すること、再 確 認 するべきことが あるは ずで す 。緊 急 事 態 宣 言 解 除 後 、い つ でも実 践 的 な 試 合 に 臨 めるよう改 め て日 頃 の 練 習 から
全 力で取り組 み、良 い 準 備をして欲しいと思 います 。

U9鈴木健之 - Kenji Suzuki

U 8・U 7
森谷智之 - Tomoyuki Moriya

冬 の 時 期 が 過ぎ 、次 第 に春 の 季 節 に移り変 わります 。U 9カテ
ゴリー は 2 月から1 1 名 のメン バーとなりました 。今 後 の 活 動にお いて非 常 に楽しみで す 。また、どの 選 手もあと2ヶ月程で学 年 が ひとつ 上 がり、新 たなスタートとなります ね 。次 の 学 年
では自 分 には何 が 足りない のか 、何をより伸 ばした方 が い いのかを考えトレーニング するのもい いでしょう。自 分なりに工夫し成 長 につなげ てください！

1 月8 日から緊 急 事 態 宣 言 が 発 出され 、年 度 末 には 様 々な 試
合 にご 招 待 い た だ い ていました が 、今 年 は 大 会 自 体 が 中 止になってしまいました 。試 合 経 験 を積 むという点 で はなか な
か 機 会を得ることが できていませ ん 。2 月は 緊 急 事 態 宣 言 が解 除されることを祈りつ つ 、できるだ け 試 合 の 中 で 起こり得ることを想 定し、それを言 語 化をしながら、どのように対 応 するのか？を考えるトレーニング をしながら、実 戦 に備えた いと思 います 。

フィジカルコーチ
後藤直人 - Naoto Goto

ゴールキーパーコーチ
比嘉 駿 - Hayashi Higa

2 1 / 2 2 年プレシーズンが 始まりました。Tリーグ 開 幕 に向けてチームとしてい い 準 備をしてい け たらと思 います 。選 手 たちはチーム内で 競 争 の 期 間 になります 。これまで 苦 手 だったことを長 所 に、得 意 だったことを武 器 にできるようにチャレンジして欲しい で す 。きっと良 い 競 争 が チーム力 を高 め ていくた
め に必 要で す 。大きな成 功を手 にするため に努 力しましょう！
そしてこれからも感 染 予 防 対 策を徹 底していきましょう！

トレーロスの 皆さん 、再 び 緊 急 事 態 宣 言 が 出され て大 会 や 、練 習 試 合 がなくなりとても残 念で す 。これ から新 たに、シーズンが 始まりチームが 動き出します が 、今 年もコロナとは 長 い戦 い になると思 います 。で す が 、必 ず 選 手 に 活 躍 の 場 面 、チャンスはやって来ると思 います 。具 体 的な目標を作り、その 時その 時 にできることを積 み 重 ねていくことが 一 年 後 の 皆さんの 力 に変 わっていくと思 います 。力を合 わ せて乗り越えていきましょう。

アドバイザー
和賀 崇 - Takashi Waga事務局
森田陽子 - Yoko Morita

いよいよJリーグ の 各クラブ がキャンプ に入りました 。新 たな
シーズンが やってきます 。一 年 の 計 は 元 旦 にありという言 葉が あります が 、皆さん は 今 年ど んな 目 標 を立 てました か？今年 一 年をどう過ご すかを決 めるのは自 分 自 身 。目標を立て様々なことに 挑 戦 する、目 標 が あるから強く逞しく考 える力 が成 長していくもの で す 。今 年もまたコロナの 影 響 で い つ サッカーができなくなってしまってもお かしくない 状 況で す 。今 年
一 年 有 意 義なもの にするため にもしっかりとした目 標を設 定
し、その目標 に向かって突き進んでください 。

ヤンキースの 田 中 将 大 が 楽 天 復 帰 の 大ニュースが 飛 び 込 んできました 。メジャー からの オファーを受 ける中 で の 古 巣 復帰 。東 日 本 大 震 災 から節 目 の１０年 目 が 決 断 の 鍵となったという男 気 ある決 断で す 。海 外 にいても楽 天との 信 頼 関 係を継続し続けてい たとのこと。強さ、並々ならぬ 努 力 、向 上 心 の 他にこれ だけ日 本をわ か せる田 中 選 手 の 魅 力 は 自 分を取り巻く全てへ の 感 謝 の 気 持ちを忘 れないところにあるのかもしれませんね。あれ？野 球でした。