５月 の 予 定＝休み

★土曜自習室 13:00～15：00

日

月

火

水木

金土

休み

9:30～18:00

9:30～18:00

休み

10:00～17:00

9:30～19:00

9:30～18:00

１２３４

５６７８

９10

憲
法記
念日

みどりの日

15:30～17:30
麻雀の会
11

12

マスク DE トーク
15:00～16:00
お散歩・ストレッチ

14

15

16

月曜カレーの会
12:00～/12:30～
(２部制）

17
飛翔の会
１５：００～(ZOOM)

18

22

23

24

25

30

月曜日ランチ会
12:00～/12:30～(２部制）＊運営ミーティングの報告＊【報告】① ４月、５月のイベント
４月１８日（火）のコーヒートーク
５月６日（土）視聴会のお知らせ② 畑仕事について③ お米券について【議題】
お花見の感想旅行行先について・MEW 文化祭について

夕食サービス17:30～

将棋教室
14:00～16：00

20
麻雀の会
14:00～16:00

夕食サービス
17:30～

26

マスク DE トーク
読書会
15:00～16:00
薬剤師さんと話そう 15:00～16:00
14:00～15:00
お散歩・ストレッチ

29

はばたきの会
15:00～(ZOOM)

運営ミーティング
15:00～16:00

14:30～体育館
で体をうごかそう

28

13

19

お散歩・ストレッチ

21

テーマ講座視聴会
13:00～15:00

生活講座
10:30～

14:30～体育館
で体をうごかそう

こどもの日

夕食サービス
17:30～

弁護士相談
13:00～16:00

27

将棋教室
14:00～16：00

31※麻雀の時間変更について
土曜日にイベントがある場合に限り、15:30～17:30 に時間を変更します。

月曜日カレーの会 ２００円
５月１５日（月） バターチキンカレー
申し込みは５月８日（月）９：３０～
月曜日ランチ会 ３００円
５月２９日（月） 春キャベツがおいしい回鍋肉小鉢 等
申し込みは５月２２日（月）９：３０～

NPO 法人 ミュー☆相談支援事業・地域活動支援センター☆
ライフサポート MEW
定休日：水曜・日曜・祝祭日〒180-0006
東京都武蔵野市中町３－４－９ディアハイム武蔵野１階
TE

L：0422－36－3830（相談用）
0422－50－1355（事務用）

FA

X：0422－36－3700

E - m a i l ：life-sapo-mew@kha.biglobe.ne.jp

生活講座 もしもの地震に備えよう！～災害時要援護者対策事業って何？～」

今年度１回目の生活講座のテーマは、“武蔵野市災害時要援護者対策事業”について扱うことにしました。３月末に武蔵野市からのお知らせが届いた方もいるはずです。単身生活の方は防災対策として、ヘルプカードの所持や災害時要援護者の登録といった知識をもっておくとよいですよ！

日時：令和５年５月１１日（木） 10:30～12:00
場所：フリースペースもしくは W-MEW 作業スペース
参加費：無料申し込み：9 日（火）の 18:00 までに電話あるいは直接スタッフまで。会場設営のため事前の人数把握が必要なのですが、…当日参加

地域支援課の平内さんはじめ、防災課の方含め５名ほどの方が来て下さいますの方も大歓迎です♪

今年度は秋に MEW の文化祭開催を予定しています！具体的な時期は会場次第なので、もう少しお待ちくださいね。
文化祭は「作品展示」「朗読劇」の２つをメインにしてはどうかと考えています。その他にも「こんなことしてみたいな」という希望がありましたら、お待ちしています。
作品展示について：メンバー作品の展示スペースを広く取る予定です。普段、サポのフリースペースには、多くの作品が飾られて楽しくにぎやかな空間が素敵なのですが、広く多くの人に鑑賞してもらう機会を作れないものだろうか…と考えていました。文化祭では、みなさんの作品を多くの方々に観てもらえる絶好の機会ですので、詳細が決まり次第、改めてご案内しますね。

場所のヒントです

朗読劇について：昨年度、MEW に３度お越しくださった女優の森うたうさんに先生に迎え、みんなで一緒に朗読劇をしてみませんか？声での出演だけでなく、劇にはさまざまな方の力が必要です。６月から月一回の練習をはじめて、秋の文化祭での披露を目指します。興味のある方は、朗読教室に参加して、一緒に作り上げていきましょう！

お花見
３月２８日（火）に陸上競技場までお花見散歩に行ってきました。寒く小雨が降っていましたが、桜のすばらしさを堪能してきました。その後は市役所にある「さくらごはん」でランチ。みんなでおいしいご飯を食べながら、なんてことない会話を楽しむのは久しぶり♪たのしい時間でした。

ゲストを招いてコーヒートーク（フィッシングボール）
４月１８日（火）に今年度はじめてのイベント、「フィッシングボールを作ろう！」をしました。出来上がりに皆さん大満足。どこに飾ろうかと話していました。糸の色やビー玉の色…ビー玉だけだなく皆さんの個性も光っていました。（←うまい！）

夕食サービス担当のスタッフさんと２００円食堂
で関わって下さっている方が新たにスタッフとして働くことになりました。

金曜日の夕食づくりをする前田です。趣味はメダカ・鈴虫を飼い、カブト虫の幼虫から成虫に育てることなどです。のんびりしたい時はサスペンスドラマを観ています。コロナ前は観劇・美術館巡り・映画鑑賞などをしていましたが、今はかなわずです。
夕食づくりでは皆様に美味しいものを楽しみにして頂けるように努力してまいります。気軽に声をかけてくださいネ！

ボランティアで活動している合原聡美（ごうはら さとみ）です。
５月から毎週金曜日に勤務します。看護師です。
おしゃべりと食べることが大好きです。みなさんと楽しくおしゃべりしたいです。
よろしくお願いいたします。

スタッフより一言
登録者数変遷
３月

新規退所

０名

総数０名

１２３名

利用状況
開所日数

２１日

来所者数

２６６名

相談等件数
電話

１５９件

来所相談

コロナ禍になって 3 年が過ぎました。このところ国内のコロナウイルス感染者数もだいぶ少なくなり、5 月にはコロナウイルス感染の分類が「危険性が高い感染症」の2 類感染症から「発生・拡大を防ぐ必要がある感染症」の 5 類感染症に基準が変わります。これまでのマスク着用の考え方が見直され、「屋外では原則不要、室内では原則着用」としていましたが、3 月 13 日からマスク着用は「個人の判断が基本」となりました。ただ医療機関を受診する時や混雑時の公共交通機関利用時はマスクの着用を推奨しています。また MEW ではマスク着用をしばらくは続けていくようですが、マスク着用のない生活に戻りたいです。
（服部）

３３件

訪問０件

同行

３件

個別支援会議０件

関係機関との連絡調整

２件

電子メール

１０件

その他

２件

★知っておきましょう★
・＃７１１９（救急相談センター）・０５７０－０６４－５５６ 14 時～翌５時半（こころの健康相談統一ダイヤル）・＃９１１０（警察安全相談窓口）
・０３－５２７２－０３０３（ひまわり）※緊急入院相談・０３－５１５５－５０２８ 平日 17 時～22 時（こころの夜間電話相談）・０５７０－０８７―４７８ 14 時～翌６時（こころといのちのほっとライン）【申込方法】

5 月 12 日（金） 申し込み：５月６日（土）～①

ご飯

鶏むね肉・もやし・人参・②

鶏むね肉のケチャップチーズ焼き

キャベツ・ピーマン③

野菜炒め

じゃがいも・玉ねぎ・油揚④

味付けきゅうりげ⑤ みそ汁

5 月 19 日（金）申し込み：５月 13 日（土）～①

梅酢ご飯

豚肉・キャベツ・人参・長②

豚キャベツの塩煮

ネギ・油揚げ③

レタスの胡麻ドレッシング和え

もやし・厚揚げ・わかめ

④

味付け卵

⑤みそ汁

5 月 26 日（金）申し込み：５月 20 日（土）～①

ご飯

じゃがいも・豚肉・豆腐・②

酢入りじゃが芋ソテー

長ネギ・人参③

肉豆腐

きのこ・長ネギ・小松菜

④

黒豆

⑤

らっきょう

⑥

味噌汁

・申込受付:

サポの台所（四００円）
一七時
半～前の週の土曜日９：３０～当日の１４時までに TEL、またはスタッフに直接お申し込みください。
・当日 1４時以降のキャンセルは、全額負担していただきます。
・食材は毎回決まった予算内で購入しています。
場合によってはメニューの内容が一部変更になることがありますのでご了承ください。
・当日は 18 時 30 分までに来所してください。

【テーマ講座『上手なこころの守り方』視聴会】
３月 19 日（日）に行われた講演会の動画の視聴会をします。
日時：５月６日（土）１３：００～１５：００
場所：ディアハイム武蔵野 作業室
人数：１２名程度
申し込み：ニュースレターがお手元に届き次第 ～ 当日１２時まで久しぶりに小堤さん【読書会】
次回は５月２６日（金）です。
題材はお楽しみに…♪皆さん題
材にしたい短編の文章があればぜひ教えてください。
【（お知らせ）東京おこめクーポン事業について】
住民税非課税世帯や家計急変世帯を対象に順次、「東京おこめクーポン」が配布されています。生米だけではなく、うどんやパックごはん、飲料やカット野菜パックなど、さまざまなコースがあるとのことです。
おこめクーポンが届いたら、同封のリーフ【６月のゲストを招いてコーヒートーク】,が来てくれます！

６月は清瀬市の市民団体、はたおりの会の方々をゲストに招き、「さき織り」を教えてもらいます！簡易織機を使って、誰でも「かんたんコースターづくり」を予定しています。はたおりって難しそうだな…と思う方でも、大丈夫！ちょっと失敗してもかえって味わいのある仕上がりになるそうです。お気軽にご参加ください。まずは日時の告知です。
日程：６月６日（火）１４：００～１６：００
詳細は次号に掲載します。

レットに詳細が記載されています。ハガキまたは専用サイトから希望のコース番号を選択の上、各自申し込んでみてくださいね。
① 河口湖【日帰り旅行先の候補を募集します！！】４／６（木）の運営ミーティングで「今年は一泊旅行ではなく日帰り旅行にしたらどうか」という意見が出ています。 ６月末まで①～⑥（右参照）の中で多数決をとり、最も票の多かった場所にバスで行こうと考えています。サポ来所時に、希望の場所の欄にシールを貼るか、あるいはサポに電話で伝えてください。

② 秋の仙石原③ 鎌倉・江の島④ 横浜中華街⑤ 浅草・スカイツリー・花やしき⑥ その他