下 諏 訪 町 移 住 Book

下諏訪町SHIMOSUWA
面積：66.87km²
人口：18,823 人
世帯：8,740 世帯
海抜：763m（2024 年1月1日現在）［気候］（2023 年）
冬と夏、昼と夜の寒暖差が大きく、乾燥している
晴れる日が多く日照時間が長い

平均気温：12.7℃
8 月平均気温：25.7℃
1月平均気温：0℃を下回る
降水量：1,271mm
平均湿度：71.0%
最小湿度：11.0%
日照率：50%
最深積雪：16cm（平年17cm）［長野県土地価格ランキング］
下諏訪町は第 6 位（2023 年度）
1 位：長野市

2 位：軽井沢町

4 位：茅野市

5 位：諏訪市

下諏訪町への移住を

最低気温 ：-10.9℃

検討している方はお気軽にご相談ください

最高気温：34.0℃

3 位：松本市※2023 年度公示地価平均

長野松本

IC

佐久IC

諏訪

木曽福島佐久平

下諏訪岡谷塩尻

IC小淵沢

東京名古屋
大阪

【東京方面】［電 車］新宿駅［自動車］高井戸 IC［バ ス］バスタ新宿

下諏訪駅 約 2.5h
諏訪 IC
約 2.1h
下諏訪駅 約 3.0h

【名古屋方面】［電 車］名古屋駅 塩尻乗換
［自動車］小牧北 IC［バ ス］大阪・京都

下諏訪駅 約 2.5h
岡谷 IC
約 2.5h
下諏訪駅 約 6.0h

お問合わせ

移住相談窓口下諏訪町 産業振興課 移住定住促進室

長野県〒393-8501 長野県諏訪郡下諏訪町 4613-8
0266-27-1111( 内線 274)

iju@town.shimosuwa.lg.jp

2020 年 10 月発行 2024 年 4 月改定
発行／下諏訪町 編集・制作／有限会社クローバーデザイン

下諏訪町
TAKE FREE下諏訪町は、美しい山々と湖に囲まれた自然豊かな環境の中に位置しています。宿場町として栄えた歴史を持ち温泉や寺社仏閣といった地域資源も豊富に存在するほか、昨 今では移住者によるお店の開業も増加。
コンパクトなエリアで豊かな自然と文化を感じ取ることができます。

2

下諏訪町のシンボルとも言える諏訪湖。湖を眺めながら散歩やランニングを楽しめるほか、休日には家族連れで過ごされる方も多く見られます。

下諏訪町が宿場町として栄えた背景には温泉の存在も欠かせません。町中には280円から利用できる温泉が数多く存在。
日々の暮らしの身近なところに温泉があり、ちょっとした地域の交流拠点にもなっています。

少し足を伸ばせば豊かな山岳環境が広がっています。国の天然記念物の指定を受けている霧ヶ峰高原の北西部に位置する八島湿原一帯は、トレッキングの場所としても高い人気を誇ります。

下諏訪町には昔から多くの文化人が足を運び、町民の間でも様々な文化的活動が行われてきました。
昨今でも、移住者による工房やアトリエが開設され、町の所々でそうした文化を肌で感じることができます。

下諏訪町は中山道・甲州街道の交わる宿場町として栄えた歴史を有しています。町の至る所に宿場町の面影を見ることができ、由緒ある寺社仏閣も多く残っています。歴史ある地域資産が日常に溶け込んでいる様子も下諏訪町の魅力の一つです。

徒歩圏に個人経営の店舗が多く集まるのも下諏訪町の魅力の一つです。
飲食店やカフェ、古道具店に至るまで、日常を豊かにしてくれる個性豊かな店舗が集まっています。
3

Q.車がなくても生活できますか？

下諏訪町の立地

下諏訪町の気候

長野県のほぼ中央に位置する下諏訪町。トレッキングやスノーアクティビティーが楽しめる八ヶ岳エリアも近く、首都圏からのアクセスも良好です。

夏は日中は気温が上がりますが朝夕は涼しく、カラッと過ごしやすい気候です。冬は冷え込みが厳しいですが、降雪量はそれほど多くなく、晴天率が高いことが特徴です。

下諏訪町

長野県

夏の平均気温℃

20

茅野市

15

諏訪市

諏訪地域

100

7月〜9月

25
岡谷市

％

23.4℃

30

冬の平均気温

原村

10

富士見町

5 12月〜2月

1.0℃

2

冬は冷え込みが厳しいですが、降雪量が少なく晴天率が高く、雪かきが必要な降雪となるのは多くても年に数回程度で、雪かきをほとんどしなくて済む年もあります。

Q.町内に温泉はありますか？
01

Q.雪かきする必要はありますか？

50

0-5

中心市街地はスーパーや学校、病院などが徒歩圏内にあるため、地方では珍しく、車がなくても生活は可能です。
一方、大型店舗の数は限られていることや、山や湿原・湖といったバリエーション豊かな下諏訪の自然を満喫すること等を考えると、車があると便利です。

345

平均気温

6789101112 月

町内には7か所の公衆温泉があり280 円で入浴が可能です（「湖畔の湯」は 320 円、「高浜健康温泉センター湯たん歩゜」は400 円）。泉質と値段の魅力から毎日通う方も多くいます。

湿度

Q.子育て・教育環境は整っていますか？

アクティビティー諏訪湖沿いには日常的な散歩やランニングはもちろん、様々なスポーツを行うことのできる赤砂崎公園が。
また、少し足を伸ばせば豊かな山岳環境が広がり、登山やハイキング、スキーなどを楽しむこともできます。

町内には３つの保育園、２つの小学校、２つの中学校、１校の県立高等学校があります。また、徒歩圏内には、湖畔や公園など、自然の中で子どもをのびのび遊ばせることができる環境が充実しています。下諏訪町を含め近隣市町村には数多くの公園があり、お子様とのお出かけには困りません。

Q.移住して知り合いができるか心配です。
古くから人の往来があった下諏訪町は、移住者を受け入れる伝統があり、新しく来た方にやさしい町であるという声をよく聞きます。また、近年、移住者の数が増加しており、移住者のコミュニティーが活性化しているため、似たようなライフスタイルの方と比較的簡単に繋がることができます。

Q.文化・娯楽施設はありますか？
ウォーキング、ランニング

ハイキング

スキー、スノーボード（富士見町）

当町出身の建築家・伊藤豊雄先生の設計で、当町にゆかりの深い歌人・島木赤彦に関する資料が充実した「諏訪湖博物館・赤彦記念館」、アンリ・ルソーをはじめとする名画を集めた「ハーモ美術館」等、近隣市を含めると数多くの美術館があります。
また、町内にはフィットネスマシンを完備した「健康ステーション」、その隣にはフットサルコートを完備した「健康フィールド」があり、年代を問わずご利用いただいています。隣の岡谷市まで足を伸ばせば、映画館や、コンサート・落語等を楽しめる大型ホールもあります。

下諏訪町では１年を通じて様々なイベントが開催。

イベント 夏には隣接する諏訪市にて、全国でも有数規模の花火大会もあります。
Q.住まいはどのように探せばいいですか？
下諏訪町移住ポータルサイトの空き家情報バンクにて、空き家情報を提供しています。一般の不動産情報サイトも併せてご活用ください。また、町の移住交流スペース「ミーミーセンタースメバ」では住まい探しのご相談を随時お受けしていますので、お気軽にご相談ください。
空き家情報バンク
事前にメールまたはお電話にてご連絡をいただくと、ご案内がスムーズです。

Q.支援制度、補助金などはありますか？

しもすわ産業まつり
4

下諏訪レガッタ

諏訪湖花火大会（諏訪市開催）

住まい・起業・結婚を中心に、様々な支援制度・補助金などのサポートを行っています。
詳細はこちらをご参照ください。

補助金情報5

移 住者インタビュー

いく ろう

下諏訪の寒い冬を暖めてくれる薪ストーブ。
火を見ながらリビングでゆったり過ごすのがお二人のお気に入りの時間。

さい

ひろと

福澤 郁郎 さん ／ 有沙 さん
会社員／ アルバイト

弦楽器工房 LIUTAIO HIROTO SAI 経営

愛知県→下諏訪町

埼玉県 → 下諏訪町

夫婦共に山登りが好きで、長野県の山にはよく通っていました。下諏訪町
は、たまたま知り合いの山仲間が住んでいて、遊びに行ったことがきっかけですっかり気に入ってしまい、気付
いたら 3 ヶ月後には移住していました。
自然が豊かな環境なので、諏訪湖沿いを散歩したり、温泉を巡ったり、さらには新しい趣味の狩猟を始めてみたり、名古屋に住んでいた頃は想像もできなかったような、豊かな暮らしを送れています。

移住して一番楽しかったことは何ですか？

下諏訪町のどこに魅力を感じたのですか？

地域の人たちとのつながりはありますか？

家を買って自分たちでリノベーションをしたことです。移住当初は賃貸住宅に住んでいたのですが、4 年経った頃、改めてこの先も下諏訪町で暮らしたいと思い、家を買うことにしました。町内で素敵なリノベをいくつも手がけていた建築家の宮澤さんにお願いをして、自分たちも家づくりに参加させてもらいました。解体や壁塗りなど、大工さんに一つ一つ丁寧に教えていただき、とても貴重な体験ができました。人によるとは思いますが、もし機会があるなら、ぜひ自分たちで手を動かして家づくりをしていくことをお勧めしたいです。

町の人と歴史です。10 歳からチェロを始めて、東京で弦楽器の製作・修理の修行を積んでいたのですが、ちょうど独立を目指して移住先を検討していた時に下諏訪町に出会いました。町の歴史を調べていると、大正時代から続く日本で一番古いアマチュア交響楽団があることが分かり、熱意を持って音楽に取り組んできた歴史があることに文化の本質を感じ、下諏訪町にさらに興味を持ちました。

今は消防団にも入っていますが、地域活動や町の仕事を通じて本業だけでは終わらない人付き合いができるのも、下諏訪の良いところだと思います。
下諏訪では町の人が声をかけてくれることが当たり前に残っていたり、望めば祭りにも主体的に参加できます。町内のみんなの顔が見える環境の中で生活ができるというのは気持ちの良いことのように思います。子どもたちにとっても、たくさんの人達と接することができるのは良い環境だと思います。

！
町のここが好き
田舎すぎず都会すぎずのバランスが良い町
何度でもいきたくなるお店がたくさん集まっている町

6

さ佐井 泰仁 さん

なぜ下諏訪へ移住しましたか？

山仲間が集まって過ごせる「山小屋」がコンセプトのご自宅。
あまりの心地よさに、逆に家にいる時間が増えてしまったそう。

あり文化が根づく町で「日常の中に音楽を」山が近くにある暮らしを求めて

ふく ざわ！
町のここが好き

町の中に溶け込む佐井さんの工房。
商店街を歩いていると、ふとヴァイオリンの調弦の音が聞こえてくることも。

歴史と文化が折り重なる町
語れる文脈の多い懐の深い町
7

移 住者インタビュー

ゲストハウスが下諏訪に住みたいなと思う
きっかけになれば移住も創業も商店街で実現！

さい とう

い とう

一枚のカウンターテーブルで、コーヒーやクラフトビールを楽しめる。

“ちいとこ”は、“ちょっとしたところ”の略称。
子どもも大人も気軽に寄れる。

8しんた ろうななきょう

下諏 訪への想いが 詰まった
マスヤオリジナルマップ

こ斉藤 希生子 さん

伊藤 慎太郎 さん ／ 奈々 さん

マスヤゲストハウス 経営

駄菓子とビールとコーヒーのお店「ちいとこ商店」経営

長野県（茅野市）→ 東京都 → 下諏訪町

東京都→下諏訪町

ご夫婦とお子さん 3 人

下諏訪に移住するまでの経緯を教えてください！

下諏訪の良いところはどんなところですか？

移住してから下諏訪の暮らしはどうですか？

子育てしながらの暮らしと仕事はどうですか？

移住してカフェを開業した友人を訪ねたのをきっかけに下諏訪へ来て、すぐに魅力を感じていました。東京ではない起業の夢と暮らしを具体化したい時に、由香里さん（当時の地域おこし協

山も近く水の音も聞こえ、のんびりした下諏訪は気持ちが豊かになります。
子どもとお散歩すると、植物など、自然がおもちゃになるのも良いところ。車はなくても歩きと自転車で楽しめる。子力隊）に相談し、地元の商いをする方や空き店舗情報を紹介してもらいました。商店街にある現在の物件は私たちのお店がある風景をすぐに想像できたので決めることに。開店資金に取り入れたクラウドファンディングでは、地域の方々からの支援も多く、自信に繋がりました。開業準備は下諏訪の建築士（宮澤さん
P10）に DIY 箇所の指導もしてもらいました。

育て世帯に町から届く温泉入浴券も魅力の一つです。寒い日やよく働いた日に利用しています。子どもを連れて温泉施設へ行くと優しく声をかけて背中を流してくれて子育てを応援してくれます。その気持ちと距離感が心地よいのです。同世代の子育て家族も近くにいるので情報交換できるのも良いところです。

下諏 訪での暮らしがどんどん楽しくなっています。移住してきた人が新しいお店を開業することも理由の 1 つ。
全国にいい地域はたくさんあるけれど、ここみたいな地域はそんなにない。新しい場所・昔からある場所・自然・歴史・温泉・美味しいものに魅力的な人。
全部がぎゅっと集まっている。マスヤへのリピーターも増えていて、空き家情報を町へ聞きに行く人もいます。また会いたくなる人がいて、来るたびに新しい発見があって、この町には一度で完結しない、また来たくなる魅力があるからだと思います。来てくれた方に、最大限ここを楽しんでいただくために、オリジナルのマップも作りました。

3 人の子どもがいて、長男は１歳半で保育園に通い始めました。同じ保育園を利用し、子育てをしながらお店をやっている方も多く、仕事の話も子供の話もできて心強いです。また、信頼できるお隣さんにもとってもお世話になっています。やむなく宿を休業して不安な時には、近隣の店主さんたちがアドバイスをくれました。勇気づけられ、１人で 悩まずにすんだのが 有り難かった。新たに来る人も、そういう所に惹かれるのだと思います。子どもが生まれても入れなくなったお店はなく、むしろ歓迎してくれます。マスヤのお子さん連れのお客さまにも安心して紹介しています。

！
町のここが好き

マスヤは宿泊者と地域の人が交流できるコミュニティ的存在。

！
町のここが好き

町の景色や人と距離感が程よい町。

行政以外にも、宿の女将や店主と、話を聞ける町の人が多い。

地域の人たちが、自分たちの町の未来について熱心に考えたり語ったりする町。

下諏訪は何回か来ると、移住する前に知り合いができる。来る側と迎える側の顔見知りの関係がつくりやすい町。
9移 住者インタビュー

長野県（岡谷市）→東京都→長野県（飯田市）→長野県（岡谷市）→長野県（飯田市）→長野県下諏訪町（星が丘→大門→上馬場）

ししだ

こうた

獅子田 昂太 さん
UMI COFFEE&LAUNDRY（カフェ）経営
神奈川県→東京都→下諏訪町

なぜ下諏訪に移住しましたか？

移住される方へメッセージは？

なぜ下諏訪へ移住しましたか？

開業にあたり工夫されたことは？

随分前のことですが、下諏訪のクラフト市で、独自の考えを持ち起業した人や芸術活動をする人に会い、僕もそうしてみたいと思いました。路地の中に事務所は雑貨店も併設してあり、日常的に学生でも立ち寄れる場所を目指してます。町は、人が来て住まないと元気にならないし、地元の独 創性も大下諏訪町を訪れる前は、国内外色々な地域で暮らしてきました。色々な人に出会い「自分が “ よい状 態 ” でいる」ことが大切だということに気づきある暮らしが好きで、歩きや自転車で行動できる職住一体のコンパクトな暮らしを望んでいました。町内で住み替えながら、まち歩きで縁のあった方の空き家を借りられることになり、本当に感謝しています。地域密着で真面目にやっていく建築士として、この土地に住み、風土を知り、生業にのめりこんでいます。

事だけど客観性や比較する目線を持つことも大事。だから、移住してくる人たちは遠慮せず、やりたいことに挑戦して町に風を通して欲しい。個々が活動する場所をオープンにしていくと良い町だと伝わります。下諏訪は、実現したいことを周りの人が助けてくれる町。特に “ 御田町のおかみさん会 ”
では、昔ながらのお助けシステムが健在しています。

ました。下諏訪町を知ったきっかけは、東京で出会った友人のエリック（Eric’skitchen) を訪ねたこと。町内の飲食店や銭湯に通う中で、次第に下諏訪町での “よい状態 ” で生活するイメージが沸き、移住に至りました。

どんな店にしたいかというおおよそのイメージは持っていたので、あとは自分にできることを積み上げることで店を作りました。この町には DIY で店を作った先輩が多くいたので心強かったです。
アドバイスになるかは分かりませんが、何においても「余白」を大切にしてください。空間の余白、持ち物の余白、心の余白。そこに新たな何かが加わることで、少しずつ自分らしい店になると思います。

素朴でかわいい道具のセレクトショップから仕事場も伺える。

手作りの店。

まさ てる

暮らしの道具店 Bappa4.5 経営
建築デザイン LayerArchitects ＋ OpenDesign 建築士！
町のここが好き10

手作りの町。

住まい手と一緒に空間や町をつくる
みや ざわ

宮澤 正輝 さん と ご家族！
町のここが好き歩いて暮らせる。ちょっと遠くても自転車で OK 。

ちょうど良いサイズと、距離感。

困っている人がいると光のスピードで伝わる。情報が本当に早い。

良い意味で未完成なところ。

カフェのほか、コインランドリーや私設図書館を完備。

町内の移動は自転車でOK！

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広域図

MAP 2

八島ヶ原湿原

見ると上 空から タチ
カのハート

社中学校

町から車で約 30 分。まるで別世界。
素晴らしい自然、四季を満喫できます。

ビーナス
ライン

MAP 1
北小学校

MAP 2
下諏訪町

MAP 1

桜の名所

水月公園

万治の石仏

巡 回 バス
“あざみ号”で町をぐるっと移 動できます
運 賃：大人 15 0

慈雲寺

暮らしに必要なものが凝縮された、便利でコンパクトな町。

円 ／小 学

ちょこっと足をのばすと、豊かな自然があります。

諏訪大社 春宮中とがわ保育園

mita-machi

御 田町

国道

道

142

温泉
CLOVER DESIGN

旦過の湯

ちいとこ商店 P 8

P15

P9

た まち

御田町商店街国道 20 号

酒蔵・昔ながらのスーパー・ガレット屋さん・カフェ・カレーショップや若手の工房兼 SHOPが連なる人気のエリア。

矢木温泉

マスヤ
ゲストハウス
本田食堂
オドリバデリ

ものづくり支援センター

工業＆観光 ２つの産業工業が盛んな地域。かつては、
オルゴール の 生 産 世 界シェア90％の地。諏訪大社周辺に温泉宿場町など、観光スポットもあります。

←岡谷市

下諏訪商工会議所
総合文化センター
図書館

JR下諏訪駅

ki ya ri
木やり

おんばしらさい

御柱祭 諏訪大社式年造営御柱大祭
7 年に1 度、寅年・申年に行われる、諏 訪 大社
最大の神事。氏子が参加して山からモミの大木を伐り出し、社殿の四隅に曳き建てます。

温泉公衆浴場は町内 7ヶ所あります
朝早くから入れて280 円〜と利 用しやすい

菅野温泉

100人を超える防災士がいる下諏訪町！

児湯

防災への関心が髙く、行政と協働で地域の防災力を高めています。

諏訪大社 秋宮
下諏訪中学校

P10

Bappa 4.5
建築デザイン
Layer Architects +open design

旧甲向陽高校

州街

防災士

20号

ゆたん歩°
みずべ公園

あつこ→

南小学校

湖畔の湯たかはし髙橋 敦子 さん

bousainetwork.shimosuwa
諏訪市

UMI COFFEE &LAUNDRY［防災ネットワークしもすわ］
町内防災士の組織で行政と協働で地域の防災力を高めるべく活動しています。

道国道

下諏訪町役場

赤砂崎
公園

町内医療機関医療機関が町内に14 施設あります。

スメバ

ライフラインのお問い合せ
電気

中部電力パワーグリッド（株） 諏訪営業所
Tel.0120-984-900

ガス

漕艇庫
AQUA 未来木落し

12ninjinsan

P11

みずべ保育園k io to sh i

消防署

弦楽器工房
LIUTAIOHIROTO SAI

P7

御田町

新湯Ericʼs Kitchen

子育て支援と学校未就園児を対象にした子育てふれあいセンター 1 ヶ所、保育園３施設、小学校２校、中学校２校、高校１校があります。また、18 歳までのお子さんの医 療 費（保 険 診療分）を助成しています。

保育園号

Café
すみれ TAC
洋裁店
さくら保育園移住・定住者学校

子育てふれあいセンター

町のいたるところで
温 泉が 沸いてます

み山

生 80 円諏訪ガス
Tel.0266-22-7666、える湖 畔は
富 士 山が 見ングなどでギョ
ジ・
レガッタ
賑 わいます水道

下諏訪町役場 別棟２階
建設水道課
Tel.0266-27-1111
ながの電子申請サービス▶

諏訪湖

町内には10 の区があり、区長を中心に運営されています。
世帯ごと区費を負担し、地域の保全や行事を行います。

13

スムーズに移住するためには、準備期間が必要です。

下諏訪でどんな生活を送りたいか、目的別の準備方法と、サポートをご紹介します。

下諏訪町への移住を検討されている方向けに町の魅力や住民インタビュー、生活情報や空き家情報をまとめたホームページを≪ 人生編 ≫

ご用意しています。町を訪れる前にぜひご覧ください。

≪ 開業編 ≫

町へ何度か通う

https://kuguruto-shimosuwa.com

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地域の窓口に相談する

事業計画を立てる

mee mee center Sumeba

開業資金の用意

10:00~17:00〒393-0061 長野県諏訪郡下諏訪町 3205-10
Tel. 0266-78-9110

地域を探す

https://www.facebook.com/
meemeecenterSumeba/
shimosuwa̲nikki

人口・商圏・産業・アクセス面

職業・仕事先を探す事業がその地域でやっていけるか考えよう！

ハローワーク
インターネットサービス

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町内の空き家を貸したい・売りたいという登録物件を町のホームページで情報提供しています。

人生編を参照下諏訪を含む諏訪圏の不動産情報サイト

下諏訪商工会議所

下諏訪に遊びに来た方、住んでみたい方、生活している地元の方をつなぐところ。町の魅力、観光情報、空き家物件情報まで、“地元の人に聞きたいこと”を聞くことができる交流の場です。
下諏訪移住交流スペース

mee mee center Sumeba
ミーミース

セ ン ターメバ〒393-0061 長野県諏訪郡下諏訪町 3205-10
10:00〜17:00

有有 OPEN 火〜土Tel.0266-78-9110
 iju@town.shimosuwa.lg.jp
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