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医薬品□普段の内服薬と注射薬

・災害時の内服薬や注射薬の調整方法を主治医に確認しておく。

□低血糖時のブドウ糖

・1 週間ほどの薬とお薬手帳を常に所持しておく（大災害時には病院や近隣薬□血糖自己測定器(お持ちの方)局にある薬剤でできる限りの対応が行われるものと考えられるが、どうしても限□保険証りがある。自宅には２週間くらいの予備（随時新しい内容のものと入れ替えをお□お薬手帳こなっておく）も用意しておく）□糖尿病連携手帳‫ٮ‬ਈৗभुभ॑॥আ‫୼؞ش‬ઌ๡୶खथ૆૟खथउऌऽखॆअ‫آ‬‫پ‬੣੃෠ঽ৬ऋপ಼૩पရ๴खञ੠म‫ؚ‬ਊীभ৑
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・家からすぐ持ち出せるように医薬品をまとめておく（冷蔵庫内保管の注射薬を忘れずに）

衛生用品□マスク㛤ദ᪥㸸ᖺ᭶᪥ ᅵ᫬□清潔なガーゼ□絆創膏

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・災害時は怪我をする可能性も高い。糖尿病の方は、傷が治りにくい場合がある□アルコール消毒剤

ので放置せず手当をおこなう。環境が不衛生になりやすいので、アルコール□体温計消毒剤の使用や液体歯磨き剤の使用なども検討する。

□液体歯磨き剤
非常食ㅮᗙෆᐜ㸸ឤᰁ⑕ண㜵 ௬□食料(3 日～1 週間分)֋࠷಼༲Ͷͯ͏ͱͺɼรߍͶ͵ΖՆ೵੓͗͟͡͏ΉͤɽΉͪɼKs/Ͳϭϵ౵‫״‬ઝ঳͹ླྀߨয়‫ڱ‬ͶΓͮͱͺɼԈ‫غ‬ʀ஦ࢯͶ͵ΖՆ೵੓΍͟͡͏Ήͤɽ৆͚͢ͺࢦ໨ࢤༀॶ ݊߃੕ࡨ՟ΉͲ͕໲߻Κ͕ͦ‫ͪ͢͏͏ب‬Ήͤɽঘ࣪ ఫ໷ҫࢥঘ࣪ҫࢥͺɼ૱߻ਏྏ಼Ռͳ१‫ح؂‬ʀҲൢ಼ՌͲ֐པΝߨͮͱ͏Ήͤɽ༷ೖͶΓͮͱՌ໪͗ҡ͵ΕΉͤ͗ɼ͟णਏΝ‫س‬๮ͤΖࡏͺ͕‫ܲـ‬Ͷ͟૮஌͚ͫ͠͏ɽ‫ޥ‬ঘ࣪ҫࢥ
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१‫ح؂‬ʀ
Ҳൢ಼Ռ໨□飲料水(糖分を含まないもの)ため水分不足になりやすい。水分不足から、血糖上昇・血管がつまりやすくな＊一人につき 3Lる・腎臓に負担がかかるなどの可能性がある。
・災害時は糖質の多い食事となるため、缶詰や副食のレトルトも備蓄するとよい。

その他֐པ୴౲ҫන‫ޥ‬ਭ

・災害時はトイレの不安から水分を控えがち。非常食は水分含有量が控えめなۜ

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□懐中電灯（ペンライト）□屋内、屋外避難時の履き物□靴下（白）

・懐中電灯は必需品。停電時にもインスリンをうつことができ、足元の安全確保にも役立つ。
・ガラス、陶器の破片などで怪我をしないように靴・靴下も必要！
‫ٮ‬ஜःधჁ೑॑खञ੠पਞतऌृघःदघ‫آ‬१‫ح؂‬ʀҲൢ಼Ռ‫ނ‬その他の注意点‫ނ‬ⅹဎᡂ↮ᆸӝ≝࣓ஙࠊࢫ৑ ͤࡍ૎ሊᛢ㣦•…‪‟… ‥‟‣‣‣‣‚ϋዴ․…
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・周囲の人や知人に糖尿病であることを伝えておきましょう。
・困ったことがあればすぐに避難所の医療スタッフへ相談するなど１人で悩まないことが大切です！

‛‒・基礎疾患に限らず、いざ！という時に素早く行動できるよう、非常用備品を見直してみましょう！
૞અધ൴঩মႇႌ୰ੈভेॉ ႇႌ୰৴௚ু໩გा੢ा஑ ଆ಼জ‫ش‬ইঞॵॺႇႌ୰ੲਾ७থॱ‫ेش‬ॉ ႇႌ୰भ্भ಼૩ৎभ૟इႇႌ୰ॿॵॺড‫ش‬ॡेॉ ႇႌ୰೩঻औ॒ऋ૆૟खथउऌञःَశଞ৷੅ठলखષُ