健康・ダンス※受講料は3ヵ月分

やさしいホームヨーガ

TRY

春 の1日体験講座（4・5・6月）［税込］

日 時／月曜日 10：00〜11：30
講 師／日本ヨーガ学会講師 早川 満代
受講料／15,125円（11回分）

どの講座もご予約が必要となります「ヘタでいい ヘタがいい」が合言葉。チューリップとピーマンを題材に、相手を想う言葉を添えてかいてみましょう。

〜アロハ ハワイ気分で〜 楽しいフラダンス
女性

スペイン語個人レッスン 30分無料カウンセリングⒶ 3月21日（木） 各13:30〜14：00Ⓑ 3月26日（火）※時間相談可じ きょう じゅつTRY

日 時／火曜日 13：00〜14：30
講 師／自彊術普及協会中伝指導員
受講料／16,500円
自彊術とは、31の動作を機械器具を用いず、畳一枚程の空間があればどこでもできる健康体操です。
心身ともに健やかになります。

中高年のための健康太極拳

TRY

講 日本絵手紙協会公認講師 久保田 陽子
受 1,100円材 300円（はがき代込）
持 絵手紙用具（レンタル可）TRY基礎となるステップから始まり心地よいメロディにあわせて踊ります。心身ともにリラックスできます。

日本最初の健康体操 自彊術

受 受講料 教 教材費

心をつなぐ絵手紙
4月3日（水） 13:30〜15：30「からだ」が語る声なき声を聴きながら瞑想します。ポーズと呼吸法とマントラを中心に基礎から学びます。

日 時／Ⓐ月曜日（第1・3）19：15〜20：30Ⓑ金曜日（第1・2・3）13：00〜14：15
講 師／フラ ハーラウ オ カプアアロハ 岡部 ますよ
受講料／Ⓐ11,220円 Ⓑ16,830円

講 講師

材 材料費 花 花材費 持 持ち物

個人レッスンは、語学の上達に最適です。講師とこれからの学習方法を打ち合わせします。

初めての方、経験のある方など、レベルに合わせて進めます。

講 スペイン語講師 奥田 マリサ
受 無料
持 筆記用具、ノート

講 ギター講師 服部 靖
受 1,100円
教 100円（プリント代）
持 ギター（レンタル可）、スリッパ

無添加コスメのハンドメイドレッスン
3月23日（土） 10:30〜12：00

問やさしいギター
4月10日（水） 10:00〜11：00

たのしくウクレレ
4月10日（水） 11:00〜12：00

日 時／水曜日（第1・2・3）13：30〜15：00
講 師／日本健康太極拳協会員 師範 早川 百合子
受講料／11,880円

素材の説明と作り方のポイントを学んで無添加素材のグロスを作ります。

初めての方でも楽しく弾くことが出来ます。手軽に持ち運べ、どこでも演奏を楽しむことができます。

深く長い呼吸で全身の筋肉や関節をゆるめ、気血の流れを促し、肩こりや腰痛などを解消する健康体操です。

講 ホリスティックアロマ協会認定アドバイザー

中野 ひとみ受 1,100円（教材費込） 持 エプロン、筆記用具

講 ウクレレ講師 服部 靖
受 1,100円
教 100円（プリント代）
持 ウクレレ（レンタル可）、スリッパ

ゆるやかヨガKIDS

TRY 女性講座

日 時／木曜日（第1・3）10：30〜11：30
講 師／インド中央政府公認ヨガインストラクター浅井 咲世
受講料／9,900円

対象／小学生こども手話講座
3月25日（月） 17:00〜18：00
手話は、手だけでなく表情も豊かに話す言語です。
ろう者の講師とコミュニケーションが取れるように楽しく覚えましょう。

呼吸に意識を向け、身体の変化を感じながらゆっくりとポーズを行い心身の調和をはかっていきます。

大人のバレエ入門

ピアノで脳活トレーニング
4月11日（木） 13:30〜14：30
初めての方対象。電子キーボードで1〜5の数字を使った楽譜をお好きな指で弾ける曲から始めます。
講 「雅」ゆったりピアノ教室講師 竹中 雅代
受 1,100円
教 500円（楽譜、レンタル代）
持 筆記用具、スリッパ

講 デフキッズ・プロジェクト主宰 平井 知加子
受 無料
持 筆記用具

TRY 女性対象／3才〜小学校3年生
こどもバレエ
3月13日（水） 17:00〜18：00

KIDS

日 時／木曜日 15：30〜16：30
講 師／小幡令子バレエ団講師 梅田 有希
受講料／19,800円

講座

ストレッチ・バレエの基本を通して体の筋肉を鍛え、美しい姿勢と健康を目指しましょう。

バレリーナ エクササイズ

クラシックバレエの基本から丁寧に指導。身体を使って表現することで、お子様の豊かな心と健康的な身体を養います。
講 川島ナナバレエ研究所教師
受 550円持 動きやすい服装、靴下、水分、タオル

女性

日 時／金曜日 11：00〜12：00
講 師／川島ナナバレエ研究所 教師
受講料／19,800円

日 時／金曜日（第1・3）14：45〜16：00
講 師／フラ ハーラウ オ カプアアロハ コークア
栗野 由紀
受講料／11,220円

女性

パソコンや iPadで絵を描こう！
Ⓐ 3月22日（金）各13:30〜14：30Ⓑ 3月29日（金）初心者のための健康太極拳
3月16日（土） 10:30〜12：00

パソコンやiPadの便利な機能を使って、絵が描けます。体験では、教室のパソコンかi P a dを使って、様々なタッチで描いてみましょう。

ゆっくりと呼吸をしながら力を抜いて体を動かしてみましょう。無理なくできる全身運動です。

〜おなかとお尻引きしめ〜 ピラティスヨガ

講 日本健康太極拳協会員師範 谷沢 真弓
受 1,100円
持 動きやすい服装、水分、タオル、室内シューズ

TRY 女性ヨガとピラティスをベースにおなかとお尻を引き締めていきます。ダイエット効果とリラックス効果が期待でき、初めての方や体が硬い方でも大丈夫です。

初心者のための健康太極拳

講 空手敬愛塾泉川道場 泉川 清三
受 無料
持 動きやすい服装、水分、タオル

講 着物リメークの店ナノ代表 平下 由美子
受 1,100円
持 着物や帯フラの基礎であるベーシックステップを中心にじっくりと学べるコースです。

日 時／土曜日 12：45〜13：45
講 師／フィットネスインストラクター RIKA
受講料／17,820円

空手の技術や身の安全を守る技を身に付け、礼儀や礼節の大切さも学びます。

お家にある着物を洋服にリメイクしてみませんか。当日は、着物をお持ちいただき、ご入会前の打ち合わせをします。

TRY

講 オフィス寺子屋パソコンで水彩画講師 内藤 可奈子
受 各1,100円
持 USBメモリー

じ きょう じゅつTRY

日 時／土曜日（第1・3）10：30〜12：00
講 師／日本健康太極拳協会員 師範 谷沢 真弓
受講料／7,920円
ゆっくり呼吸しながら体を動かし、免疫力を高め健康な体へと導きます。無理なくできる全身運動です。

〜スマイルになりましょう〜 やさしいフラダンス TRY 女性
日 時／土曜日（第２・４）11：00〜12：00
講 師／フラ交流親善大使 プアナニ小林フラスクール主宰 代表 小林恵美子
インストラクター 早野 美香、本田 真里
受講料／11,220円

日本最初の健康体操 自彊術
3月19日（火） 13:00〜14：30

墨彩画で楽しもう
3月26日（火） 10:00〜12：00

畳一枚程度の場所があれば出来る31動作の健康体操で、健康的な体になりましょう。

モチーフをスケッチして、墨の濃淡に鮮やかな色彩を加え、自由な感覚で描いてみましょう。

講 自彊術普及協会中伝指導員
受 1,100円
受 動きやすい服装（衿の無いTシャツ）、水分、タオル、ヨガマットかバスタオル、5本指の靴下（素足可）

講 日本美術院院友 前川 伸彦
受 1,100円
教 500円持 墨、硯、筆

好感アップの話し方 〜伝える力とコミュニケーション〜
3月19日（火） 18:30〜20：00

色鉛筆の世界4月3日（水） 10:00〜12：00

人前で話すのが苦手な方も、まずは声を鍛えて、伝える力を伸ばしましょう。

原画をもとに、質感・立体感・奥行きなど、表現の仕方を学んで塗り絵をしてみましょう。
（八重櫻）

講 オフィスMoNe代表
受 1,100円
持 筆記用具

初めての方でも大丈夫！ すてきなハワイアンの曲に合わせて無理なく自分のペースで体を動かしましょう。
お顔だけでなく心もスマイルになりますよ。

対象／年少〜小学生講座

着物のリメーク 講座説明会
3月15日（金） 13:30〜14：30

体が硬くても、経験がない方でも大丈夫。姿勢が良くなり、体の歪みも改善し理想の体形に近づくかも。

基礎から学ぶフラダンス（入門編）

護身空手
月
3 22日（金） 17:15〜18：30

KIDS髙橋 佳香

講 色鉛筆画作家 石井 達夫
受 1,100円
教 100円持 24色以上の色鉛筆（レンタル可）※受講料・材料費税込み

2
事前に受講申込みをしてください
お電話、ご来店またはホームページから下記のいずれかより受講料と施設利用料を前納してください●銀行振込でのお支払い●払込用紙でのお支払い

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お申込み完了各講座がスタートします。
その後のご連絡はいたしませんので、講座開始時間の5分前にはお越しください。

〈ご入会・受講料等について〉

資格取得

資格取得講座です。

REリニューアル

講座名と一部内容が変更された講座です。

女性

女性限定の講座です。

カルチャーアカデミー

FAX.058-295-3622〈日曜休〉

岐阜市正木中1丁目1-1 カワボウビル2F
culture-masa@gifu-np.co.jp

至高富詳しくは
ホームページでご確認ください

岐阜環状線

駐車場
無料

マーサ21

P

正木

カワボウビル2F

至JR岐阜駅

長良橋

マーサ教室
TEL.058-295-2340

がありますのでお問い合わせ下さい。

金華橋●お客様の個人情報は、講座に関する連絡や当カルチャーアカデミーからのお知らせなどに使わせていただきます
が、ご本人の同意なしに第三者に開示、提供したりすることはありません。

問 定員に達している場合新規の講座です。

忠節橋〈個人情報保護について〉

講座内で体験ができます。
（料金別途・要予約）

鏡島大橋●カルチャーアカデミーは会員制です。
●受講料・施設利用料の他に、教材費・材料費が別途必要な講座があります。
●受講料・施設利用料・教材費等は、３ヵ月分を必ず前納してください。
●いったん納入された受講料等は理由を問わずお返しできません。

TRY

お申込み・お問い合せ

入会と受講のご案内※講座日程等は、ホームページでご確認いただくか、お問い合わせ下さい。
EW1

ほとんどの講座が毎月スタートでき、見学も可能です。
★NEW 講座以外は継続開講の講座ですので、体験・見学で内容やレベルをご確認ください。

※1日体験講座の申込み方法は異なりますN

お申込み方法※作品はイメージですN