2021

9NO.173

年に1回の健診で健康づくり「高尾山」を歩こう！
今年の「セメント健歩大会」
は10月24日（日）に開催！
（詳細は8ページ）

高尾山山頂より見た富士山

高尾山よりふもとの街並を望む

高尾山薬王院

セメント商工健康保険組合
ご家庭に持ち帰り、みなさんでご覧ください。

令和２年度

決算をお知らせします

令和2年度 収入支出決算概要表●収入

第181回組合会において、令和2年度事業報告並びに収入支出決算案件が、審議・承認されました
ので報告いたします。
◎ 規模は縮小するも ８年連続の黒字決算となりました◎ 医療費全体ではコロナ禍による受診控えにより対前年度比0.5％の減少◎ 高齢者医療制度への納付金等は対前年度比2.8％の増加

一般勘定

介護勘定

83 億 9,763 万 1 千円

◇収入決算総額

10 億 6,306 万 2 千円

◇支出決算総額78 億 1,852 万 6 千円

◇支出決算総額

10 億 4,449 万 7 千円

◇収入支出差引額

5 億 7,910 万 5 千円

◇収入支出差引額◇経常収支差引額

3 億 9,895 万 4 千円

健康保険組合は介護保険制度の財源として、定めら納付金等が保険料収入に占める割合は約 90％となっています。
その他の支出として、加入員の皆様の健康診断をはじめとした疾病予防や健康増進のために使われる保健事業費は、コロナ禍による数々の制限を受け、事業が縮小されたことから、前年度を下回る2億5,508万5千の財政運営は、依然として厳しい状況が続くことが懸念されます。

109,086

7,470

国 庫 補 助 金 収 入

2,215

152

財政調整事業交付金

174,253

11,932

9,074

621

計 8,397,631

575,023

計 8,108,560

555,229

保介

入874,965

95,572

繰

護

保
入

険

収

金

185,000

20,208

雑

収

入

合

3,097

339

計 1,063,062

116,119

金 1,044,487

114,089

●支出
介

護

納

付

介 護 保 険 料 還 付 金
合
算

残

10

1

計 1,044,497

114,090

金

18,565千円

入

合

目
務

険

費

給

被保険者1人当たり額（円）

保険料

96.5％

保険給付費…被保険者と被扶養者の医療費と各種付費 4,214,068

288,556

して重い負担となっています。

287,105

前期高齢者納付金…65 ～ 74 歳の方の医療費を支

定

給

付

費 4,192,876

付

加

給

付

費

21,192

1,451

等 3,074,173

210,502

前 期 高 齢 者 納 付 金 1,183,992

81,073

後 期 高 齢 者 支 援 金 1,880,679

128,778

付

金

金

9,433

646

退職者給付拠出金60

４

費255,085

17,467

財政調整事業拠出金

108,9197,458

還付金・連合会費・積立金・その他

14,447989

計 7,818,526

535,369

計 7,709,606

527,911

雇

健

常

決
常

拠

事

支

納付金…高齢者医療のために納めなければならな

10,397

法日経その他 3.5％●収入の割合151,8341

保様に負担していただいた保険料によるものです。

した。

決算額
（千円）

9

経
被保険者1人当たり額（円）

収

病床転換支援金●収入
目

入

保険料…収入の 96.5％は、被保険者と事業主の皆給付金の支出額です。前年度より 0.5％減少しま

納〈介 護 勘 定〉
決算額
（千円）

常

事

合

科

収

科

和3年度は介護保険料率を1000分の16.9に引上げをさせていただきました。今後は国に拠出する介護納付金に見合う介護保険料率の設定が必要となってまいります。

収支 決

2

調 整 保 険 料 収 入●支出

加していくことは避けられない状況にあります。介護準備金の取り崩しによる補填にも限界があることから、令支 出大の動向により保険料収入の減少や、高齢化に伴う医療費、納付金等の負担増大が想定され、健康保険組合

れた介護納付金を国に拠出するため、それに見合う介
護保険料を40歳から64歳の被保険者から納めていただ
いています。
令和 2 年度は総報酬割が全面導入されたことから、国から賦課される介護納付金として対前年度比プラス1億
2,017 万 1千円の 10 億 4,448 万 7 千円を納付しました。
これに対し介護保険収入は8億7,496万5千円となり、保険料収入だけで支出を賄えないため、介護準備金から
1億8,500万円の取り崩しを行うことにより、収支のバランスをとりました。その結果、介護勘定の収入総額 10 憶6,306万2千円、支出総額10憶4,449万7千円、収入支出差引額では1,856 万 5 千円の黒字となりましたが、実質的な収支は1億6,643万5千円の赤字となっています。
高齢化の進展とともに、介護保険利用者にかかる介護費用が増加し、国に拠出する介護納付金も大幅に増

収 入

9 千円の 78 億 1,852 万 6 千円、収入支出差引額は 5 億
7,910万5千円、経常収支においても3億9,895万4千円の黒字決算となりました。
しかしながら、今後の新型コロナウィルスの感染拡201

経1,856 万 5 千円

554,647

2,935

合

収 支

円となりました。
この結果、支出総額で対前年度比プラス 5,501 万

料 8,100,068

国 庫 負 担 金 収 入

支 出

令和２年度の当組合の決算は、収入面では被保険者数はわずかに増加したものの、新型コロナウイルス感
染拡大に伴い、平均標準報酬月額、総標準賞与額ともに前年度を下回り、収入総額は対前年度比マイナス
2,914万2千円の83億9,763万1千円となりました。
一方、支出については、保険給付費として支払われる医療費がコロナ禍による受診控え等により、対前年
度比マイナス 0.5％の 42 億 1,406 万 8 千円となりましたが、これは一過性のものとみられ、今後の医療費の動向について注視する必要があります。次に高齢者医療制度のために拠出する納付金等は、対前年度比プラス2.8％の30億7,417万3千円となりました。高齢化の進展とともに、団塊の世代が後期高齢者になり始める
2022年以降は更に増加していくことが確実とされています。この支出における2つの大きな柱である医療費と険

雑◇収入決算総額

被保険者1人当たり額（円）

決算額
（千円）

目

保

収 入

令和２年度
決算の概要

科

出

業

出

算

残

収

支

合

差

金

5億7,910万5千円

引

3億9,895万4千円

いお金です。前年度より 2.8％増となり、依然とえるための財政調整として国民健康保険に拠出するお金です。
後期高齢者支援金…75 歳以上の方の医療費を支えるため、現役世代が後期高齢者医療広域連合に拠出するお金です。
退職者給付拠出金…すでに廃止された旧制度の過年度精算分等です。

保健事業費…加入員の皆様の各種健診や人間ドッ
クなど、健康づくり事業の費用です。

●支出の内訳

その他 3.5％

保健事業費

3.3％
納付金等

39.3％

保険給付費

53.9％

当組合では経費節減と効率的な事業運営に努めるとともに、皆様の健康づくりに役立てていただけるよう保健事業に力を入れています。特に健康診断は、病気の予防と早期発見・早期治療を目的としていますので、ぜひ受診してください。今後も健全な組合運営を目指してまいりますので、皆様におかれましても、組合事業へのご理解とご協力をお願いします。
3セメント健保の特定健診と特定保健指導の実施状況（令和２年度速報値）
当健保組合の令和２年度の特定健診と特定保健指導の実施状況がまとまりましたのでお知らせします。特
定健診では被扶養者の受診率が低く、特定保健指導では被保険者、被扶養者とも現在のところ受ける方が少ない状況です。健保組合にとって、それらの受診率・実施率アップがこれからの課題です。

健診結果の 活 用 術
健 診は「 受けること 」が 目的ではありません。
「その後、ど うするか 」が重要です。
健 診は 毎年 必ず受 診し、結果を見 直して、生 活 習慣の改善に役 立てましょう。

【特定健診の実施状況】 〇対象者40歳以上■ 生活習慣病予防健診Ａ ■ 生活習慣病予防健診Ｂ（Ｂ1） ■ 人間ドック■ 婦人生活習慣病予防健診 Ｃ■ 特定健診A. 被保険者

B. 被扶養者

合計（A+B）

受診率 79.2%

受診率 30.0%

受診率 65.4%

9人

504 人

2,334 人

766 人

34 人

311 人

対象者
10,472 人

8人

1,458 人4,710 人だったら…

A. 被保険者

B. 被扶養者

合 計（A+B）

動機付け支援実施率 23.1%

動機付け支援実施率 8.3%

動機付け支援実施率 21.6%

動機付け
支援対象者
811 人

動機付け
支援対象者
84 人

積極的支援実施率 22.7%

実施者
319 人

積極的
支援対象者
1,403 人

積極的支援実施率 36.6%

積極的支援実施率 23.1%

積極的
支援対象者
41 人

積極的
支援対象者
1,444 人

実施者
15 人

実施者
334 人

の中で異常が起こり始めているサインかもしれません。できることから「要精密検査」
「要治療」
だったら…

生活習慣改善にトライ ！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
基 準 値 を 外 れ た検 査 項 目をよく確 認し 、改 善 で きる 生 活 習 慣 が あ れ

ば、積極的にトライしてください。

決して放置せず、必ず再検査や治療を受けましょう

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
必ず再 検査または医療機関を受診してください。病気が発見されても、早期治療できれば、より少ない負担で健康を取り戻すことができます。

・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・

動機付け
支援対象者
727 人

実施者
175 人

実施者
7人

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
基 準 値の 範 囲 内でも、昨 年 より数値 が 悪 化している項目が あれば、体改善しましょう。

「要経過観察」【特定保健指導の実施状況】 〇対象者40歳以上

実施者
168 人

だったら…

512 人

2,505 人
対象者
14,525 人

対象者
4,053 人
171 人
692 人

4,676 人

320 人

異常なし

昨年より悪化している項目はありませんか ？

コロナ禍でも健診の受診は大切です！

新型コロナウイルス感染症への懸念から、
合計実施率 22.9%

特定保健
指導対象者
2,130 人

4

実施者
487 人

合計実施率 17.6%

特定保健
指導対象者
125 人

実施者
22 人

合計実施率 22.6%

特定保健
指導対象者
2,255 人

実施者
509 人

健診結果を活用し、
好循環サイクルを作りましょう！
毎年 必ず受けることが大 切です

健診受診を控える方が散見されます。しか結果を昨年と比べて

年1回、し、生活習慣病は自覚症状が現れにくく、悪化していないか確 認

健 診を受ける

健診を受けないと病気のリスクが発見できません。各健診機関では感染対策をとった
うえで健診を行っています。病気の発見を1

健 診結果を参 考に、年遅らせてしまうリスクにもなりますので、

生 活習慣を改善

健診は毎年受けるようにしてください。

5

個人向け健康ポータルサイ
個人向け健康ポータルサイトト

利用いただくための手順 ①〜⑤

スマートフォン・タブレットの方は本ページ後半参照

MY HEALTH WEBをご利用いただくため、以下の手順に従って登録してください。
【準備するもの】 セメント商工健康保険組合の「保険証」

マイヘルスウェブを活用してください！

公式キャラクター「ヘロンくん」

当健保組合では健康ポータルサイト「マイヘルスウェブ」
を開設しています。全被保険者、全被扶養配偶者、40歳以上の被扶養者が利用対象者となります。健康づくりや医療費確認にご活用ください。

① MY HEALTH WEB にアクセス● セメント商工健康保険組合のホームページへアクセス。

URL

MY HEALTH WEBでできること

http://www.sementokenpo.jp/

健診結果のアドバイスやコメント

経年の健診結果や検査項目等の解説が確認できます。

健診結果から予想される疾病リスクやアドバイスが表示されます。

医療費情報

MYバイタル

医療費明細が確認できます。

「体重」
「血圧」
「歩数」を毎日記録することができます。

ポイントを貯めて賞品がもらえる！

ウォーキングキャンペーンへの参加

ログイン時やサイトの利用に応じてポイントが貯まります。貯まったポイントに応じてお好きな賞品と交換することができます。

従来行っていた「紙上ウォークラリー」に替わり、マイヘルウェブを利用してのウォーキングキャンペーン
（歩Fes.）となります（12〜13ペー
ジ参照）。

検索

② 初回登録③ 本登録● 登録したメールアドレスに届いた本登録のためのURLをクリック。
● 画面表示に従って「新しいパスワード」
を入力し、登録完了。

④ MY HEALTH WEB にログイン● ログイン画面に戻り、「ID」「パスワード」を入力してログイン。

⑤ セキュリティコードの発行手続き

サイト利用に応じて以下のようなポイントが付与されます。
（有効期限はありません）《ポイント付与例》

医療費明細情報・健診結果情報の閲覧には「セキュリティコード」による二段階認証を行っています。

初回登録500ポイント

健診結果登録ログイン時サイコロ

1〜6ポイント

健康優良者表彰

MHWの初回ログイン時にポイントが付与されます (初回のみ)

100ポイント
健診結果が登録されるとポイントが付与されます（1回/年度）●「TOPページ」
を開き、【医療費明細情報】【健診結果情報】などをクリックし、「セキュリティコード」の発行を促す画面で【セ3,000〜5,000ポイント●発行依頼完了後、約1週間程度でセキュリティコード通知書がご自宅に到着します。
セキュリティコードを登録いただき、健健康優良者にポイントが付与されます（1回/年・翌年10月に付与）

サイトへのログイン時、サイコロの出た目でポイントが付与されます (1日1回)

50ポイントウォーキングキャンペーン（歩Fes.）に参加するとポイントが付与されますキュリティコード発行依頼】
をクリック。
診結果情報などを閲覧。

ウォーキングキャンペーン参加者

3ポイント

MYバイタルで体重や血圧・歩数などを記録すると付与されます（1日1回）

その他、達成ポイントが付与されます（1回／開催ごと）

タバコをやめて健康で新しい豊かな人生を発見してみませんか？

禁煙チャレンジ !!

当健保組合では、タバコをやめたくてもやめられないあなたを応援するため、2 つの禁煙チャレンジコ

賞品について… 各種ギフト券や健康器具、調理家電・生活用品などさまざまな賞品をースを用意しました。禁煙はあなたとあなたの周囲の人の健康を守る第一歩です。自分に合ったコースを選んで禁煙にチャレンジしましょう。

ご用意しました。お好きな時にお好きな賞品と交換できます。

●参加資格

タバコを吸っているすべての被保険者。

スマートフォン・タブレット専用アプリのダウンロード●チャレンジ期間

スマートフォン・タブレットで利用される方は、専用アプリを必ずダウンロードしてください。

チャレンジ資料が届いた時点〜令和3年2月28日の間の連続した12週間。

● Apple製品の場合は「AppStore」から、Android製品の場合は「GooglePlay」からアプリをダウンロード。

二次元コードで検索する場合は右記をスキャン
手動で検索する場合は「AppStore」または「GooglePlay」内で「MY HEALTH WEB」を検索●申込締切

令和3年10月8日㈮（申込締切後1週間程度でチャレンジ資
料をお送りします）。

※チャレンジコースの内容、申込方法、結果の報告方法、および申込書については、本誌「健保だより」に別紙で差し込
んでありますので、ご覧いただき、ご使用ください。

●チャレンジコース（AとBの2コースがあります）
iOS 11〜14

Android OS 5〜10

A【禁煙補助剤】コース

健保組合から禁煙補助剤（ニコチネルガム10 個入 6 箱）を配●「MY HEALTH WEB」
アプリを起動「MY HEALTH WEB」アプリのアイコンをクリック●「保険者番号」
を入力して送信

アプリインストール後初めて使う時のみ

6

セメント商工健保● ログイン画面の【初回登録の方はこちら】のボタンをクリック。
●「保険証の記号・番号」「仮パスワード（西暦生年月日）「」氏名(カナ)」「メールアドレス」
を入力し、【送信する】
ボタンをクリック。

ポイントを貯めて賞品と交換

06135891

検索エンジンから● ホームページ内の[ MY HEALTH WEB ]バナーをクリック。

健診結果情報バイタル登録※インターネット環境に接続できるパソコン、
スマートフォンを使用願います。
※個人のパソコン・スマートフォン等の使用時に発生した通信料・パケット代はご自身の負担となります。
※メールの「受信指定」を設定されている方は、【@mhweb.jp】【@mhweb-info.jp】【@mhweb-entry.jp】からのメールが受信できるよ
う設定をお願いします。

布。12週間の禁煙にチャレンジするコースです。

まず喫煙を完全にやめ、配布したガムを1日に何回か噛んで口内の粘膜からニコチンを補給するとニコチン離脱症状（頭痛やイライラ等）が軽くなるため、その間に喫煙習慣をなくします。

Ｂ【禁煙外来】コース

禁煙外来で医師の指導のもとに、禁煙にチャレンジするコースです（初診から12 週 5 回の禁煙指導で終了）。

この禁煙指導は最後まで受診した人ほど成功率が高く、禁煙を継続しています。

セメント商工健康保険組合は「06135891」

7山中山荘 de リフレッシュ

第27回 セメント健歩大会

自然に囲まれた

今年は「高尾山」で
健康ウォーキング！

さわやかな保養所

直営保養所

山中山荘
施設内容

秋の高尾山を満喫しましょう！
開 催 日
開催場所
受付場所
交通機関
参加資格
募集人数
参加費用
申込方法

令和３年10月24日（日）『高尾山』（自由散策）

・スタート受付：高尾599ミュージアム 広場
東京都八王子市高尾町2435番3

場
電

所
話

収容人員
客
室
浴
室

・スタート受付時間：９時00分～ 11時00分
京王電鉄「高尾山口駅」から徒歩約4分

被保険者および被扶養者（組合員外同居家族も対象とします）
200名
無料（参加賞と高尾山さる園・野草園の入場券を配布します）

令和３年９月30日（木）（ 2 ）その他の方
1泊 2食付〃 夕食のみ〃 朝食のみ※4歳以下で食事・寝具不要の場合は無料

1. 毎日の清掃の仕上げにアルコール消毒を徹底する。

① TEL にて予約（ 03-3409-7918 ）（ 9：00 ～ 17：00 ）② 予約確定後に直営保養所利用申込書を提出（ FAX 可〈 03-3400-3980 〉）

2. お客様の触れる機会が多い箇所をこまめに消毒し、館内換気を徹底する。

③「利用連絡書」の送付

3. マッサージ機の使用、化粧品の提供を中止する。

4. 繁忙期は朝食、夕食ともに１階のお客様については
お部屋食にする。

5. お風呂使用については混み合う時間をお知らせする。
6. 管理人、スタッフはマスク着用、入念な手洗い、うがい、体調管理を徹底する。

『直営保養所の年末年始の利用』のご案内
年末年始（ 12/31 ～ 1/3 ）の利用は、今年度も利用期間・利用者の範囲および利用料金を、特定期間の取扱いとさせていただきます。なお、年末年始利用の受付開始期間は下記のとおりになりま
連絡先〒150－8407

東京都渋谷区東2－10－8

セメント商工健康保険組合

施設課☎︎03-3409-7918

す。利用者が当健保組合に直接電話にてお申込みください。
◆申込開始日

10月1日（金）午前9時～◆1月4日以降の利用分は11月1日（月）午前9時～☎︎ 03-3409-7918〈受付時間：9：00 ～ 17：00 〉

83,500円（税 込）
3,200円（ 〃 ）3,000円（ 〃 ）新型コロナウイルス感染予防のための山中山荘の取り組み

健保組合

ページからも印刷できます〉（ 1 ）被保険者および被扶養者（大人・小人同額）
1泊 2食付
3,000円（税 込）〃 夕食のみ2,600円（ 〃 ）〃 朝食のみ2,300円（ 〃 ）申込期間は、利用月の2カ月前の1日～10日前

申込書に必要事項を記入のうえ、FAXまたは郵送してください。

〈実施案内、申込書は事業所へ送付しております。組合ホーム

山梨県南都留郡山中湖村山中213-1
0555-62-0773
駐車場あり
24名
9室 全室テレビ付
2室 岩風呂・大理石風呂（ジャグジー付）● 洗面道具（タオル・歯ブラシ・カミソ
リ）、浴衣、バスタオルはご用意してあります。

利用申込と利用方法

利用者

申込期限

ご家族や
職場の皆様で
ぜひご参加
ください

利用料金

年末年始
期間

12月31日（金）～ 1月3日（月）の宿泊（ 4 日間）。この期間の連泊は2泊3日までとします。

利用者の 被保険者・被扶養者および同伴す
るその家族
範囲
被 保険 者・被 扶 養 者は 4,500 円。
利用料金 同伴するその家族は 5,000 円。食事は特別（お正月）料理となります。
9

2名以上でご利用される場合はコピーしてご利用ください

令和3年度

インフルエンザ予防接種
費用補助のご案内
インフルエンザ予防接種費用の一部を補助いたします。
対象

被保険者および被扶養者

者

補助対象接種期間2021年10月〜12月

補対象者1人につき、2,000円を上限として支給

助

額（院内・集合予防接種用）
令和3年度 東振協専用インフルエンザ予防接種利用券（医療機関実施報告・請求書兼用）

有効期限
健保組合通信欄

当健保組合では、健康管理事業の一環として被保険者および被扶養者にセメント商工健康保険組合

2021年12月31日（金曜日）

利用方法は次の２通り（どちらか一つの選択となります）※「東振協」が実施するインフルエンザ予防接種事業を利用の方は、組合に補助金申請ができませんのでご注意ください。

❷東振協が実施する
インフルエンザ予防接種事業
補助金額を事前に差し引いた金額で接種
当健保組合への補助金申請は不要
東振協ホームページより契約医療機関等を確認し、希望する医療機関等に電話予約▼
利用券（11ページ）に必要事項を記入▼▼

予防接種の費用を全額支払い
領収書を受け取る

予約した医療機関で予防接種を受ける※利用券と健康保険証が必要

▼

▼

領収書
（原本）
の表の余白に、予防接種された方の氏名および保険証記号・番号を明記し予防接種後に利用者負担金（補助金額2,000▼▼

その後の手続きは不要

事業所担当者から当組合に補助金申請▼
事業所の指定口座に補助金が振り込まれる※必ず東振協契約医療機関に電話予約してください。
詳しくは東振協（☎︎03-3626-7504 ）へ
お問い合わせください。

❶ ❷ の重複利用はできません。
重複での利用および資格喪失後に接種された場合は、補助金額を後日返還請求させていただきます。

会社担当者の方へ
10

インフルエンザ予防接種事業の詳細につきましては、9月上旬に各事業所へご案内しておりますのでご確認ください。

家族￥2,000*（税込）

インフルエンザ予防接種ご利用にあたっての注意事項①この利用券は、
契約医療機関以外では使用できません。
契約医療機関については、
ホームページをご覧ください。
ホームページアドレス
https://www.toshinkyo.or.jp/influenza.html②受診するときは、利用券と健康保険証を契約医療機関の窓口に提出してください。なお、健康保険証の提出がない場合または、受診当日、健康保険の資格を喪失されている場合は受診できませんのでご注意ください。
③利用券の有効期間は本年度10月1日～ 12月31日までとなります。

④受診するときは、事前に電話等で申込み
（予約）
をしてくだ
さい。
「予約不要」の医療機関もありますので、接種方法や予約等については、医療機関の指示に従って受診してください。
⑤予防接種料金は、利用券の券面に「組合補助金額」
が表示
その差額を窓口でお支払いください。
してある場合、⑥予防接種後に、身体に異変を感じた場合は、担当の医師に相談し、指示に従ってください。

利 用 者 記 入 欄   ■太枠内の アミカケ欄 は利用者がご記入ください。
保険者番号
保険証

記
番

06135891

号
号

フリガナ
利用者

氏

保 険 者 名 セメント商工健康保険組合
生年月日
性

別

西暦

男性  ／  女性

年

続

月

柄

名

日

本人  ／  家族

「東振協インフルエンザ予防接種個
人情報の利用に関する同意書」につ
個 人 情 報 いて同意する。※利用者記入欄に同 意 欄 記載がない場合、または記載内容に誤りがあった場合、補助金申請ができない場合があります。

□※健康保険証の記載内容と異なる場合は【利用者記入欄】の該当箇所を手書き等で修正してください。

円を差し引いた額）を医療機関等に支払う事業所の担当者に渡し申請を依頼￥2,000*（税込）

チェック欄

医療機関で予防接種を受ける

特記
事項

1回

組合補助金額 本人

種を受けられた方は、補助金である2,000円を差し引いた金額を窓口でお支払いいただくことにより、当健保組合への補助金申請が不要となります。

◦ 申請が必要① インフルエンザ予防接種補助金支給申請書② 領収書原本

有効期限内

・当健康保険組合以外の方、資格喪失した方は利用できません。
・2回法で接種をする場合でも、利用券の利用は1人1回のみです。
・重複受診や資格喪失後の利用につきましては、後日補助金額を請求させていただきます。
・利用券利用時に支払った自己負担金額を補助金申請することはできません。

「補助金支給申請」手続きの負担軽減を図るため、一般社団法人東京都総合組合保健施設振興協会（以下「東振協」）と「インフルエンザ予防接種」に関する業務委託契約を締結しています。東振協契約医療機関で予防接❶最寄りの医療機関で予防接種

利用回数

インフルエンザ予防接種実施報告（兼）請求書

契約医療機関記入欄《報告・請求書送付先》 一般社団法人 東京都総合組合保健施設振興協会（東振協）〒130-0014 東京都墨田区亀沢1-7-3 東京都ニット健保会館内
上記の方にインフルエンザ予防接種を実施しましたので、実施報告・請求をいたします。
所
電

話

在

番

地 〒

-

号

☎

■実際の接種料金￥

医 療 機 関 名 称 
東 振 協 契 約A
医療機関コード☎ 03-5619-4121（所在地、TEL、医療機関名称

スタンプ可）

㊞
■

接

種

日

月

日

※「■実際の接種料金」欄の記入について･ 例外として、小児や高齢者等で「契約料金より安価で接種した場合」のみ、その安価料金を記入してください。
･ 通常の契約料金で接種した場合は記入不要です。

11ウォーキングイベント

ウォーキングイベント「歩Fes.」参加方法

がん
ばろ
う！

PC・スマートフォン・タブレット端末対応

ログイン 〜 エントリー● MY HEALTH WEBへログイン後、TOP

ページ内バナーよりエントリーページに遷移。

● ニックネームを入力し、「エントリーする」

をクリック。

歩Fes．セメント健保WEBウォーキング2021秋●エントリーが完了。

【A】【B】 参加コースにより以降操作が異なります。
下記を参照ください。
【C】■エントリー・チーム作成期間

2021年9月15日(水)〜2021年9月30日(木)

アプリ
使うよ

■イベント開催期間【A】チームを作成する(チーム戦)● エントリー完了ページの「チーム作成」

ボタンをクリック。

2021年10月 1日(金)〜2021年10月31日(日)● チーム名称を入力し、「チームを作成

する」ボタンをクリック。

● チームの 作 成 が 完了、チームI D が 付

開催概要

与されチーム戦への参加が完了。

1. 参加者は、セメント商工健康保険組合に加入の被保険者、被扶養配偶者、40歳以上の被扶養者の方となります。
2. 大会期間中に記録される自身の総歩数を競う個人戦、チームで総歩数の平均を競うチーム戦に参加することができます。
3. エントリーを行うと個人戦へ参加できます。チーム戦に参加する場合は、エントリー完了後、チームを作成または既存チームへ参加申込を行ってください。
4. 個人戦のみに参加することはできますが、チーム戦のみの参加はできません。

チームIDを仲間に伝え、チームに招待しましょう。

ルール
1 . 歩数の記録は、スマートフォンアプリ
「MY HEALTH WEB（以下MHW）」のMYバイタルに、「ヘルスケア（iPhone）」または「Google Fit（Android）」の歩数を自動連携して行います。
2 . MYバイタルに歩数を手入力してもイベントの歩数としては反映されません。
3 .「MHWアプリ」は各OSのアプリストアより無料でダウンロードすることができます（通信料は自己負担となります）。
4 . チーム戦では1つのチームのみに参加することができます。
チーム作成期間中は、チームの作成・招待・参加・脱退が可能です。
5 . チーム作成期間を過ぎるとチームの作成・招待・参加・脱退はできません。
6 . チーム作成期間終了時点でメンバーが2名に満たない場合、チームは消滅します（チーム戦には参加できません）。
7 . エントリー前の歩数はランキング集計対象外となります。
8 . 大会期間中、表示されるランキング・歩数は集計時点のものとなります。
9 . 歩きすぎ防止対策のため、1日15,000歩を超える歩数は反映されません。
10. Androidの歩数連携では、Google Fitでカウントされた歩数とは差異が発生する場合があります。

賞品

MHW内で使用できるMYポイント（50ポイント）を差し上げます。
＜ エントリー ＞ 個人戦にエントリーした方に、【B】既存のチームに参加する(チーム戦)● エントリー完了ページの「既存のチー

ムに参加」ボタンをクリック。

● 参加したいチームのメンバーから受領したチームIDを入力し、「チームに参加する」ボタンをクリック。

● 既 存 チ ー ム へ の 参 加とチ ー ム 戦 への参加が完了。

参加方法は次頁をご覧ください＜ 達 成 賞 ＞ イベント開催期間中の個人またはチームの平均歩数が9,000歩以上達成した方全員に、それぞれMYポイント（700ポイント）を差し上げます。

[イベントページ]＜ 努 力 賞 ＞ イベント開催期間中の個人またはチームの平均歩数が6,000〜8,999歩達成した方全員に、それぞれMYポイント（300ポイント）を差し上げます。

【C】個人戦のみに参加する＜ 参 加 賞 ＞ 達成賞・努力賞に該当しなかった方のうち歩数記録が20日以上ある方に、MHW内で使用できるMYポイント（150ポイント）を差し上げます。

● エントリー完了ページのMY HEALTH WEB 公式アプリ(無料)のダウンロードはこちらから二次元コードで検索する場合は下記をスキャン。手動で検索する場合は「AppStore」または「GooglePlay」内で「MHWアプリ」を検索「個人戦のみに参加」ボタンをクリック。

エントリー期間中は、後からでもチームに参加できます。

iOS10〜14

ランキングや歩数は
イベントページから確認できます。

Android5〜10※掲載の画面はイメージです。実際とは異なる場合がございます。

お問合せ先「MY HEALTH WEB」ヘルプデスク TEL:03 - 5213 - 4467 9:00〜17:00（土日祝日除く）
当事業は株式会社法研に委託しています。株式会社法研は「プライバシーマーク」使用の許諾事業者として認定されています。

1210190131 (09)13

クイズに答えてプレゼントをもらおう！

+

え、正しい計算式にしてください。
①同じイラストには同じ数字、違うイ
ラストには違う数字が入ります。
②最初から出ている数字はその数字

2 2+ 1 3 1
1 5 3

【例題】

算式があります。隠された数字を考

1 5

2

また、問題にすでに出ている数字をイラストに当てはめてもかまい③一番大きい位のイラストには０を当てはめることはできません。

+

4©スカイネットコーポレーション

5

応募期間

当健康保険組合の被保険者、被扶養配偶者、40 歳以上の被扶養者

令和3年9月13日から令和3年10月8日
当選者
正解者 20 名の方に MY HEALTH WEB上でお好きな賞品と交換できるMYポイントの「1,000ポイント」を贈呈します。
（正解者多数の場合は抽選）
当選者の発表は当選案内の送信をもって替えさせていただ
きます。

健保組合からのお知らせ

10月24日（日）

清水公園

500名

11月 ３日（祝）各会場に 3 カ所程度 500名のチェックポイント
国営昭和記念公園 を設け、チェックを 500名
行いゴール後、完歩
都立葛西臨海公園 賞授与（４～８㎞） 500名

11月 ７日（日）横浜みなとみらい

10月31日（日）500名

10月10日（日）午前10時 ～11時

adidas トレーニング①

10月20日（水）午後 ６時 ～ ７時

ヨガ①

11月10日（水）午後 ６時 ～ ７時

ストレッチ②

11月21日（日）午前10時 ～11時

ヨガ②

11月23日（祝）午前10時 ～ 

算定基礎届・賞与支払届提出のお礼とお願い
事業主並びに事務担当者の皆様にその改定月から適用されます。

HEALTH WEB 」から医療費情

ご協力いただきありがとうございました。

合は、「被保険者賞与支払届」と「被保報が確認できるようになりまし

算定基礎届（定時決定）によって新し

険者賞与支払届総括表」を、賞与を支たので、毎年２回送付しておりく決定されました新しい標準報酬月額

払った日から５日以内にご提出いただく

ました医療費通知は令和３年度

は、令和３年９月分保険料（ 10 月末日

ことになっております。賞与を支給されより年1回（２月）送付に変更し納期分）から適用されます。ただし、４月、た事業所で未提出の事業所におかれまております。

５月、６月の昇（降）給などに伴い「月額しては、至急ご提出いただきますようお

変更届（随時改定）」に該当された方は、願いいたします。

にお送りする所定の申込用紙に記入のうえ、
下記申込先へご郵送ください。なお、申込用
紙は８月中旬頃に東振協ホームページにも掲載いたします。

申込先

ー 5種目ー

200名

・閉眼片足立ち・しゃがみ飛び・座位足開閉・腕立て腕屈伸
・体前屈

200名
200名
200名

東振協ホームページ
https://www.toshinkyo.
or.jp/event
郵送〒130-0014
東京都墨田区亀沢1-7-3東京都ニット会館５階
東振協「いきいき健康づくり2021 」事務局
TEL 03-5638-8820

申込締切日 ９月30日（木）募集人員になり次第、締め切らせていただきます。
＊郵便の場合は当日消印有効＊募集人員に達しない場合、締切後も受付いたします。

公

組合の動き
開催日： 令和3年4月22日
議 題： 1 令和２年度収入支出決算見込について
2 組合規約第４条別表の一部改正について3 令和３年度の健診機関、保養施設および健康増進施設との契約状況について
4 組合編入希望事業所の件について
5 準備金・任意（別途・退職）積立金の満期継続について
6 その他

第５０６回理事会
開催日： 令和3年6月22日
議 題： 1 組合規約第４条別表の一部改正について
2 組合編入希望事業所の件について
3 令和２年度事業報告について
4 令和２年度収入支出決算について
5 組合事務監査結果について
6 令和２年度収入支出決算残金処分（案）について
7 第27回セメント健歩大会の開催（案）について
8 明治座観劇会の開催（案）について
9 準備金・任意（別途・退職）積立金の満期継続について
 その他

第１８１回組合会
開催日： 令和3年7月16日
議 題： 1 令和２年度事業報告について
2 令和２年度収入支出決算について
3 組合事務監査結果について
4 令和２年度収入支出決算残金処分（案）について
5 その他▲イベント参加
申し込みページ︎

告【事業所編入】
事業所名称

所在地

年月日

吉野石膏ホールディングス株式会社

千代田区

令和３年３月１日

所在地

年月日【事業所削除】事業所名称
株式会社マエケン

愛知県小牧市 令和３年４月１日

株式会社 B.C エンジニアリング

埼玉県朝霞市 令和３年４月１日

OSJB ホールディングス株式会社 東京都江東区 令和３年４月１日【所在地変更】
事業所名称変更後所在地 変更前所在地
年月日
ケルビン総合管理千代田区
台東区
令和３年４月５日
株式会社
東京トクヤマ
港区
江東区
令和３年４月２６日
コンクリート株式会社

組合の概況

令和 3 年 7 月末現在

事業所数

490 件

被保険者数

男
女
計

11,912 人
2,786 人14,698 人

男女
計7,591 人1,605 人
9,196 人男
女
平均

413,936 円
280,340 円
388,613 円

給与

また、ボーナス（賞与）を支払った場

ページからお申込みいただくか、加入事業所（任意継続被保険者 118 人を含む）

介護保険第 2 号
被保険者数

（任意継続被保険者 32 人を含む）

平均標準
報酬月額
被扶養者数

給与

は、算定基礎届・賞与支払届の提出に参加申込は、東振協 HP のイベント参加申込

Web

給与

14

両国・隅田川界隈

募集人数

給与

個人向けポータルサイト「MY10月16日（土）イベント内容

参加費
無料

参加申込は
WEBまたは郵送で！

給与医療費通知は年１回（2月）になりました場

第５０５回理事会

応募資格個 人 用 ポ ータル サイト「MY
HEALTH WEB 」に期間中表示
される応募バナー（右記）より回答を入力のうえご応募ください。

会

10月17日（日）午前10時 ～
みんなで楽しくご自宅等で視聴10月27日（水）午後 ６時 ～
体力測定（ 45分間程度）（オンライン）
11月14日（日）午前10時 ～ （ Zoom での生配信）※同一内容4配信● 前回の答えは「一念発起」でした。

応募方法

ウォークラリー開催日

健康づくり
10月23日（土）午前10時 ～11時 ご自宅等で視聴ストレッチ①
レッスン（ 60分間程度）
200名（オンライン）
11月 ６日（土）午前10時 ～11時（ Zoom での生配信）adidas トレーニング②※別内容６回配信【問題】のまま計算します。

ません。

いきいき健康づくり2021

イベント

ふくめん算
●一部の数字がイラストで隠された計

東振協12,120 人（任意継続被扶養者 112 人を含む）

15

旬菜 で巡る

世界の料理紀行
そ

ね

さ

ゆ

り

料理制作・スタイリング ■ 曽根 小有里（管理栄養士・フードコーディネーター）

きのこトリフォラーティ

撮影 ■ 巣山 サトル〜イタリア〜

1人分【調理時間の目安】 10 分

材料（2人分）エネルギー 138kcal
塩分 1.2ℊ

作り方

エリンギ、まいたけ ��� 各100g
マッシュルーム ��������� 4個
無頭えび ��������������� 4尾（薄切り）����� 1片分
にんにく
赤唐辛子（種を除く）����� 2本
オリーブ油 ��������� 大さじ1
バター ����������������� 10g
塩 ��������������� 小さじ1/3
こしょう �������������� 少々？
トリフォラーティってなに❶ エリンギは縦 4 等分に切って長さを半分にする。まいたけはほぐす。
❷ マッシュルームは石づきを落として半分に切る。無頭えびは背わたを除いて殻をむく。
❸ フライパンにオリーブ油、バター、
にんにく、赤唐辛子を入れて、弱火でにんにくの香りがたつまで加熱する。
❹ ❶、❷を入れて塩、こしょうをふり、きのこの水分がなくなるまで中火で炒める。

北イタリア・ピエモンテ地方の郷土料理。イタリア語で「トリュフのような」という意味の言葉です。きのこトリフォラーティは、さまざまなきのこで作ることができます。

きのこダツィ

1人分【調理時間の目安】 25 分

材料（2人分）しめじ、エリンギ����� 各100g
赤唐辛子、
青唐辛子 ※��各2本
玉ねぎ、
トマト������� 各1/2個
塩 ������������ 小さじ1/2
🅰 水 ��������������� 200ml
ピザ用チーズ���������50g
にんにく、しょうが������ 各1片
バター�����������������10g※ 青唐辛子がなければ、🅰に一味唐辛子小さじ1を加える。
※ 唐辛子を具材として使用しています。
辛い味が苦手な方はご注意ください。

ダツィってなに？

〜ブータン〜

エネルギー 205kcal
塩分 2.0g

作り方❶ しめじは石づきを落としてほぐし、エ
リンギは縦4等分に切って長さを半分にする。唐辛子は縦に切り込みを入れる。
❷ にんにくとしょうがはみじん切りにする。玉ねぎ、トマトは1cm 角に切る。
❸ 鍋にバターを溶かし、にんにくとしょうがを弱火で炒める。中火にして玉ねぎ、トマトを加えてさらに炒める。
❹ ❶と🅰を加えて、沸騰したら弱火でときどきかき混ぜながら15分ほど煮る。

ブータンで食べられているチーズ料理のことをいいます。唐辛子を香辛料ではなく野菜として食べる、ブータンの定番メニューです。

セメント健保ハロー健康相談24

0120 ‒ 783856
な

や

み

は

コ ー ル

発行所 セメント商工健康保険組合
東京都渋谷区東2丁目10番8号 東京セメント建材会館内

24時間・365日、皆さんとご家族の相談を受け付けます。
とっさの時・困った時、いつでもお気軽にお電話ください。
http：//www.sementokenpo.jp
TEL 03（ 3409 ）7918（代表） 令和3年9月発行 第173号