簡単！自宅でできる健康体操 〜下股編〜 歩く力を維持して、筋力低下を防ぎましょう !
運動の前後には必ずストレッチを行いましょう !

座ってできる足の運動
主に太もも・おしり・ふくらはぎ・腹筋に効果的な運動です。

活動量が減ると筋力・体力はあっという間に落ちてしまいます。
毎日少しずつでも続けることが大切です。
自分のペースでゆっくりと行いましょう !

深呼吸をしましょう
3回深呼吸をしましょう
3回もも上げをしましょう
かかとを上げましょう

このまま10 秒キープ！

膝の間にタオルやボールをはさんでぎゅっと閉じます。
そのまま10 秒 キープ！

Fax:0957-43-2025

Fax:0957-43-2025

JR
喜々津駅

慈恵病院

けやの杜
●ローソン

今年もマスク
手洗い

訪問リハビリステーション
定員数／入所 100 名・短期入所４名
連絡先／ T e l:0957-43-2116 Fax:0957-43-2522

うがい●通所リハビリテーション 恵風園
定員数／１日 60 名
Fax:0957-43-2522●グループホーム けやの杜
Fax:0957-46-3302

定員数／ 18 名【ADRESS】〒859-0401 長崎県諫早市多良見町化屋 995 番地
長崎県営バス「諫早日赤病院前」
駐車場
より徒歩１分
ＪＲ「喜々津駅」より徒歩８分
無 料「多良見インター」より車で３分

諫早▶

恵風園

諫早●
日赤病院

Fax:0957-28-5008

事業内容／短期入所生活介護・療養介護・連絡先／ T e l:0957-46-3301

大草・長与▲●多良見支所

P

連絡先／ T e l:0957-28-5001

連絡先／ T e l:0957-43-1532●慈恵病院 ケアマネジメントセンター
連絡先／ T e l:0957-28-5533●慈恵病院 健康診断室

淳生会□□編発集行
／／淳医生療会法広人報社
委団員淳会生会〒859ー
0401
長崎
県
諫早市
多良
見町化
屋
995番
地

1

新年ご挨拶

2負

2021年の抱contents

連絡先／ T e l:0957-28-5511

喜々津
カントリークラブ

生活習慣をcontents●慈恵病院 訪問看護ステーション◀長崎

今年も規則正しいcontents

診察科目／内科（呼吸器・循環器・消化器）・外科・リハビリテーション科・放射線科・肛門科
病床数／ 230 床（療養病床・一般病床）
ホームページ／ http://jyunseikai-jikei.jp/
理事長／松本卓郎 院長／松本恵太
連絡先／ T e l:0957-43-2115 Fax:0957-43-2193

34

2021

●介護老人保健施設 恵風園●医療法人社団淳生会 慈恵病院

プジョー●

今年、芽ぐみ通信は発行 3 年目を迎えます。

N o. 9【施設概要】

長崎バイパス

No.9

続けましょう！

医療法人社団 淳生会のご案内

ナフコ
●1

広報
紙

膝を伸ばしましょう
つま先を上げましょう

2021

けやの杜回ずつれ 10
それぞをトッセ
1日3ょう !
いまし行に目安

おまけの医療
法人社団
淳生
会
慈
恵病院・介
護老人
保健施
設
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ム

3

ついて「お食事」に「新型コロナウイルス感染症対策のため、外来診療日時の予約受付を行っています」
年末年始の外来診療のご案内
12 ／ 28（月）通常診療
1 ／ 1（金） 休 診
29（火）通常診療
2（土） 休 診
30（水）通常診療
3（日） 休 診
31（木） 休 診
4（月）通常診療

年末年始の面会中止について入院患者様とのご面会を中止させていただくことといたします。
■ 期 間：実施中 ! 〜 2021 年 1 月 17 日（日）まで（予定）※感染拡大の状況次第では、実施期間を延長する場合がございます。
最新の状況につきましては、下記ホームページにて随時更新をしてまいります。
jyunseikai-jikei.jp

ご入院患者様・ご利用者様の「お食事」について謹賀新年 令和三年に思うこと新年、明けましておめでとうございます。

すが、と同時に、心の免疫力（謙虚さ、感謝をする、反省をする、この冬、コロナウイルスとインフルエン

相手を尊敬する等）を養うことも大切だと思っています。ところ

ザウイルスの力関係がどうなっていくので、私ども淳生会の理念は「利用者の皆さま（患者、入所者、デ軟菜食かに注目しています。というのは、生物イケア、ご家族）に、淳生会を利用して良かった」と言ってもらは常に生存競争をしています。私たち人えることです。淳生会を利用してくださる方がいらっしゃること間も祖先が様々な苦難、すなわち「戦争で私どもの仕事があります。利用者様がいなければ私どもの仕事

全粥
ゴボウなどの白身魚の香り蒸し
調理方法は
硬い食材は人参金平
焼、揚→煮、蒸柔らかい食材へ
黄桃缶
変更します（関 ヶ 原 の 戦 い、天 草 四 郎

島 原 の 乱、 はありません。常に患者様、利用者様が優先です。ですから職員西南戦争等々）、災害、飢饉」などを耐え忍んで乗りには「何か行き詰ったら、原点である淳生会の理念に立ち戻って、越えてくれたおかげで、現在の私たちが存在しています。大変あもう一度物事を考えてみて。」「仕事は、してやるというものではりがたいことです（感謝）。ウイルスの世界も、まさに今、コロなく、させていただくもの。謙虚さが大事。」と常々話しています。

ナとインフルエンザが生き残りをかけて勢力争いをしているとこ

今年の干支は丑です。ぼちぼちと目立たないように、それでも仕ろだと思います。「インフルエンザ頑張れ！」と、勝手に応援し事は存在感があるように生きていきたいものです。人間は一人でております。でも、コロナウイルスは、私たち人類に様々な警鐘は生きられません。支えたり、支えられたり―。今年も、どうぞ

西郷隆盛

慈恵病院

ご入院患者様の咀嚼（噛むこと）や嚥下（飲み込むこと）に合わせてお食事はこのように変わります。

栄養課

Point 1

常 食

Point 2

ミキサー食
軟菜食をさらにミキサーにかけた食事へ

刻み食

米飯
あじの塩焼き
五目金平
黄桃缶

軟菜食を細かく刻んだ食事ですを鳴らしてくれたと思います（仕事、経済、生活様式、環境、医療、 よろしくお願いします。
理事長政治等々）。私たちもコロナに負けない体力を獲得したいもので皆様、新年あけましておめでとうございます。

今年は新型コロナウイルスを乗り越え、おめでたい幕開けといきたいところではありますが、昨年は一年世界中が明るく、幸せな一年になりまを通して世界中が新型コロナウイルスの話題ばかりで、人々の生すように、また地域の方々が健やかな活や仕事においてかなりの変化を余儀なくされた歴史的な一年で生活を送れますように、淳生会職員一した。その状況は新年になってもまだ変わりません。できるだけ早く治療法やワクチンができることを願うばかりですが、このよ松本卓郎

では、入所者様約 100 名のお食事と、グループホームけやの杜 のお同精進してまいりますので、今年も一それに加えてお昼には通所をご利用されている約 35 名の方

食事は季節感あふれるメニュー

年よろしくお願い申し上げます。のお食事をご提供させていただいております。行事ごとにと、出来立ての状態でのご提供をは、皆様から喜ばれる炊き込みご飯、天ぷら、茶わん蒸し等心掛けています。おやつでは時折をご準備しています。ちらし寿司やいなり寿司、うどん、カみんなで作る 手作りおやつ もレーライスは人気のメニューです。また、通所の方々には、好評です。お食事の形態もご利用甘味おやつのご提供もあります。「園での楽しみのひとつは者様に合わせてご用意させていた食事」「美味しかった！」と言っていただけるようなお食事だき、おかげさまで「おいしいね！」をご提供していきたいと心がけています。との声をいただいております。

うな世の中であっても今まで通りに地域の方々に医療、介護を提松本

院長

恵風園

恵太

供することこそが淳生会の重要な使命だと自負しております。

2021年の抱負についてぞなかみ

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かもりぐちたいことです。

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最 近、車 で きいている C D があいみょん です。彼
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あきらが朝長

医 師

てつお

哲生
医 師

病息無 病 息 災。一ろしよ災。今 年 も。
すましい
くお願います。

はやしだ

いてっぺ

新年あけましておめでとうございます。日々の暮
らしの中にある小さな幸せに感謝しながら生活したいと思

カレー
ライス

いなり寿司
うどん

よしひさ

林田 宜久

鉄平

医 師

医 師

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当院の理念にがanro
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健 康、診 療 を思っておりとばれきでるような年に事後準備と事前のかりをしっの確認な事知。未とするを！
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吉田 彰「健 康 第 一」「何 でも面白いと思える柔軟な思考をもち、行動していく」
今年もよろしくお願いします。

「健 康 第 一」「ピ ン
チはチャンス」「変化 は 進 化」どれもありきたりですが今年だけでなくいつも意識して
おき

よしひろ

森口 義博

よしだ

看護部長

事務長

礼一郎
中溝いくこ

竹平 幾子

齋藤 誠

ういちろ

師
医院長
副

たけひら

さいとう まこと栄養課

あらきもえ

おいしいね！
おやつ炊き込みご飯
天ぷら
茶わん蒸します。

荒木 萌※私たちは、できる限り患者様・ご利用者様に合わせて温かいお食事は冷めないうちに、冷たいお食事もそれなりの適温でご提供させていただいております。

医 師

規則正しい生活を送 り、健 康 に過ごす。

本年もよろしくお願いいたします

私たちと一緒に働きませんか？

詳細・他職種の応募については、ホームページに掲載しています。