ア ルコホ ーリクス・アノニ マ ス Ⓡ（ 無 名 の ア ルコホ ーリクた ち ）BOX-916

2019年

12 月号

A l c o h o l i c s A n o n y m o u s Ⓡ（ o f J a p a n ）回 復 の た め の 誌 上 ミ ー テ ィン グ と A A 日 本 の 情 報 誌《世界中のみなさんを歓迎する係をしてみませんか？

（詳しくは45周年のホームページをご覧ください）》

1 0 0 人 の 仲 間 が い れ ば 、1 0 0 通 りの ストーリー が あ る●誌上ミーティングへようこそ！
●仲間たちからのメッセージ●AAの友人からのメッセージ○いちごの会 精神保健福祉士●AA３ヶ月カレンダー

坂本

満

氏

●刊行の目的と編集方針

B O X - 9 1 6 で は 、皆 さ ん の 物 語 を お 待 ち し て い ま す 。

●JSO コーナー

Alcoholics
AnonymousⓇ

AA Preamble
AA の序文
アルコホーリクス･アノニマス Ⓡ
は、経験と力と希望を分かち合って共通する問題を解決し、ほかの人たちもアルコホリズムから回復するように手助けしたいという共同体である。
ＡＡのメンバーになるために必要なことはただ一つ、飲酒をやめた
いという願いだけである。
会費もないし、料金を払う必要もない。私たちは自分たちの献金だ
けで自立している。
ＡＡはどのような宗教、宗派、政党、組織、団体にも縛られていな
い。また、どのような論争や運動にも参加せず、支持も反対もしない。
私たちの本来の目的は、飲まない

１２ の ス テ ッ プ
１．私たちはアルコールに対し無力であり、思いどおりに生きていけなくなっていたことを認めた。
２．自分を超えた大きな力が、私たちを健康な心に戻してくれると信じるようになった。
３．私たちの意志と生きかたを、自分なりに理解した神の配慮にゆだねる決心をした。
４．恐れずに、徹底して、自分自身の棚卸しを行い、それを表に作った。
５．神に対し、自分に対し、そしてもう一人の人に対して、自分の過ちの本質をありのままに認めた。
６．こうした性格上の欠点全部を、神に取り除いてもらう準備がすべて整った。
７．私たちの短所を取り除いてくださいと、謙虚に神に求めた。
８．私たちが傷つけたすべての人の表を作り、その人たち全員に進んで埋め合わせをしようとする気持ちになった。

で生きていくことであり、ほかの９．その人たちやほかの人を傷つけない限り、機会ある

アルコホーリクも飲まない生き方

たびに、その人たちに直接埋め合わせをした。

を達成するように手助けすること

１０．自分自身の棚卸しを続け、間違ったときは直ちにそである。
ＡＡグレープバイン社の許可のもとに再録『アルコホーリクス・アノニマス』

れを認めた。
１１．祈りと黙想を通して、自分なりに理解した神との意
識的な触れ合いを深め、神の意志を知ることと、それを実践する力だけを求めた。
１２．これらのステップを経た結果、私たちは霊的に目覚め、このメッセージをアルコホーリクに伝え、そして私たちのすべてのことにこの原理を実行しようと努力した。
ＡＡワールドサービス社の許可のもとに再録

写真は、ビッグブックと愛称されているＡＡの基本書籍『アルコホーリクス・アノニマス』
です。
この書名から、ＡＡという名がつけられました。

＊ 1 月号の発行日は、12 月 22 日（日）です。

誌上ミーティングへようこそ！
自分の足もとさえ見えない闇夜を怯えながらずっとさ迷っていた。
時に温かく柔らかい陽射しが恋しくなったけれど、すぐに諦めた。
ＡＡに出会ったことで、飲むことが全てで、酒を取り上げられる恐怖から逃れるだけだった日々を、少し離れた場所から眺められるようになった。私たちは今日一日を精いっぱい過ごすことを学び、これからの自分に希望を感じている。絶望の闇夜の向こうには黎明の朝があった。
毎日は、格別に素晴らしいものになったけれどそれでも夜はやって来る。怒りが込み上げた時には、祈って心に灯りをともす。
弱い明かりの下で、私が謙虚さと寛容を垣間見るためには、消えることのない深い後悔や荒んだ気持ちが、捨ててしまいたい過去が必要だったのだ、と思った。
ふたたび訪れる朝を、新たな気持ちで迎えたいと願う。

☆☆☆投稿大募集 !! ☆☆☆
募集テーマ 「自己満足」「真の寛容」「サービス」「集中すること、聞くこと」
年間テーマ 「自立―金銭とスピリチュアル（霊的）なものが交わるところ」
年間テーマは2020年全国評議会までのＡＡ日本のゼネラルテーマです。
皆様の広報活動の体験等を是非お寄せください。

☆彡お好きなテーマでご投稿ください。もちろん自由テーマでの経験と力と希望の分かち合いも大歓迎です。
誌上ミーティングの場へ、たくさんの仲間の参加をお待ちしています。
E-メールでの投稿はbox916@dol.hi-ho.ne.jp あてに、郵送でもFAXでもご投稿いただけます。
DECEMBER

2019

01

―ＡＡ日本45周年記念集会に寄せて―
前々回の名古屋での記念集会。
今のソーバーが与えられて１ヶ月。
「連れて行ってもらった」記憶しできるようになっていった。
早いものでそれから５年が経とうとしている。

か残っていない。前回の横浜での私なりに時間、体力、（それに記念集会。現在のホーム・グルー

懐具合も）の許す範囲でＡＡの活プで日曜日のミーティングのチェ

動に参加させていただいてきた。

アをさせていただいていたことやホーム・グループのことを筆頭に、仕事の休暇との兼ね合いなどがあ

何度もお世話になった専門病院へって、慌しい日程を遣り繰りした。

のメッセージ、普段支援していた往復を空路にせざるを得なかった

だいている関係者の方閃への広報

が、まだ地域外でのＡＡの催しにや、矯正施設向けのメッセージ活

参加する機会が殆んどなかった私動など。必すしも楽しいといえるにとってはそれだけでも新鮮なことばかりではなかったけれど、（かなり浮いた）気持ちになって「手応えのある今日一日」を重ねいた。初めて出会う多くのメンバることはできたように思つ。

02

ーの中にいて、現実の「一体性」

その間にも新しい若いメンバーを体験することができたことが極が増えた。いろいろなイヴェント

めて大きな収穫になった。それはに主体的に対峙し取り組んでいる

私にとって還いものとなっていた

その姿を見ると、サービスを経験

ある種の「楽しさ」だった。実際、することの大切さが否応なしに実この集会への参加が一つの糸口に感できる。私が今回の記念集会のなって、あまり気負うことなく遠実行委員会に初めて顔を出したの方のイヴェントに出掛けることがは今年に入ってからのこと。及びBOX-916

腰で覗いてみるような形だったが、りの生の経験であること、私たち

結局は自らの内にある「やってみの持てる資産は伺よりもその集積よう」という気持ちがまさったよだということであり、その体験をうだ。それは若いメンバーの姿を実際に自分の耳で聴き、気付くこ

目の当たりにして教えられ、促さとが極めて貴重なことだと思うかれたことだったから。

らだ。そのために私も「一人の」７年以上前になるが、スポンサ

メンバーとしてこの大きな「分かーをお願いした際に、３つのことち合い」に参加し、微力を尽くしを話されたことを鮮明に覚えていたいと思う。

る。そのうちの一つが「サービス」
を手掛けることだった。

数ヶ月前のことだが、ある本を読んでいて、「サービスという言

今までに私のやってきたことは

葉には
『礼拝』
という意昧がある」

掌に乗るようなことでしかなかっことを知った。語源のことまではただろうけれど、多くのメンバー

わからないが、私には意昧深長にの様閃な経験を知ることを通して受け取れる。私に示されてことはＡＡの拡がりを知り、それが自ら自すと「謙虚たれ」ということか。

の意欲を喚起することに繋がって私事に渉るが、この原稿に筆をきたことも事実だ。

起こしている今、私は制度的にも「高齢者」に足を踏み入れることだからこそ、この記念集会がまになった。上手く行けば今度の記だ苦しんでいる多くのアルコホー

念集会の時期にはソーバーが10年

リクヘの実効あるメッセージになになる。いろいろな意味でこの期

ること、また一人でも多くのメン間の棚卸しをきちんとしなければバーが参加され、それぞれの堅実

いけないと考えている。この期間

なソーバーの糧にされることを心に与えていただいた多くのものとから願う。伺故なら、ＡＡの基盤

私自身の僅かな気付きを自分なりにあるのは常にメンバー一人ひとに整理して、今後のありかたを展
DECEMBER

201903

望してみたいとも思う。もし、自分に「稔り」があるのなら、それを「成熟」に変えていきたい。果
実は青いままでは苦く、消化が難しい。
今回も３日問の多彩なプログラ
ムを準備している。プログラムの本質は私たちがＡＡの中にいて経験していることと伺ら変わりはない。ただ、少し違った切り口や、普段顔を合わすことのない大勢のメンバーたちの姿を見ることを通して、日常では気付くことの難しいことに目覚めていくための素晴らしい機会であることは間違いのないことだ。
外国も含めて他地域、関西の多くのメンバーの意欲ある参加とともに、ご支援いただいている関係者の方炭の幅広いご参加をお待ちしたい。
大阪／いずみＧ／まさる

04

BOX-916

ステップ１
自分の最後の飲酒は１週間の連かしないと大変な事になりそう。

続飲酒の末（一人暮らしの１㎡のそうだ！焼酎・ハイボール系だとテーブルには500㎖の発砲酒がとお腹に溜らないから飲みすぎるん

ころ狭しと並んでた）、会社の上だ！ビール・発泡酒だとお腹が満司と同僚に市内のアルコール専門

腹になるから、ある程度飲むと飲クリニックに担ぎ込まれて酔った

みたくても飲めないだろうって思状態で診察を受け、医師から『あったんです。それが最終的には止なたはアルコール依存症です。もまらず連続飲酒になるなんて。実

う飲めませんよ。ん〜、君（キミ）

は発泡酒の前にもノンアルコールの場合、ＡＡに行ってみては？』。

ビールを試したんですが、これもそのクリニックで診察に同席した

止まらず、３時間以内にノンアル

上司からは『お前、そんな宗教みコールの350㎖を約18本飲んでしたいなところ医者に行けって言わまった。止めたくても止められな

れたけど大丈夫か？』って言われい。さすがにそれだけ飲むとノンた。今でも診察室内の感じを含めアルでも翌日は気分が悪く、ノン

覚えていますが、これでＡＡに繋アルコールビールを18本飲むくらがる事が出来た自分です。クリニ

いなら本物飲む！って、あえなくックにＡＡメッセージを届けてく

ノンアル実験は１回で終了し翌日れていた仲間に感謝しないといけから迷わず本物に直行でした。

ないです。最後の飲酒が発泡酒だ

ＡＡに繋がってしばらくたっても、ったわけですが、それにも理由が飲んではいけないことは仲間の話あって、いい加減、自分でもおか

しからわかっていたけど、なぜ、しな飲み方になっているのは随分

あんなに飲むのか理解できてなか

前から気づいてて、そろそろ何とった。そんな時に仲間からビッグ
DECEMBER

201905

ブック買った方が良いよって言わするなんて、この世で、自分だけれて、何が良いのかわからん！っは信じてた!?のに。
。その日は何て思いながら、買っておいたビッ

とか飲まずにいたけど、何で!?。

グブックをなんとなく開いてたと自分に自信がなくなって、このまころ、「医師の意見」が目に留ま

まじゃいつか飲むんじゃないかっって、ある一節を読んで納得した。

て。この経験のおかげで、どうし止まらなくなった理由って、これたらお酒辞めれますかって初めてだ！。渇望現象だったんだって。

仲間に自分から質問した。仲間か

ノンアルにも微量にアルコール入らは『とりあえず、ミーティング

ってると仲間からも聞いてたので、回数を増やすこと事だね。出来るなるほど！。お酒を止めたばかりだけミーティングに出て。また困なのに頭の雲が晴れた気がした。

ったことあったら電話して』。当

これがわかったら、もう大丈夫。

時の自分にはもっと科学的な解決

一杯も飲まなきやいいんだ。なん法が欲しかったので納得は出来てだ簡単だって、お酒買わなきゃいいなかったけど、ミーティングにいんだよ！って当時本気でした。

本気で出席するきっかけとなった。

そんな自分を、いとも簡単に飲ん

又、ビッグブックの最初の方にでしまえ！！って思う経験をその「医師の意見」の記載がなかった

数日後にするなんて。
。
。それは、ら当時科学的なことしか信じない

ある日会社で残業してたら理由は

自分にはビッグブックを読むこと

よく覚えてないので些細な事だとはなかったかもしれない。ビッグ

思うけど（というか、“得意技”

ブックを最初に作ってくれた仲間の勝手に自分で思いこんで怒ったの気持ち・配慮・思いが今でも伝だけ）、『もう飲んでしまえ！って、わってくる感じがしています。

精神病院だろうが刑務所だろうが多分、続く。

どうでもいい。どこでも連れてけって』。えっ !?嘘でしょ。そんな
いとも簡単にそんな考えを自分が06

BOX-916

九州／大分グレーＧ／イシただいま入院中
2006年４月６日、千葉の病院をて30分はかかるコンビニまで同行

無事卒業した。去る12月10日、こし、ジュースをおごってくれたＭの病院にたどり着いておよそ４かさんはなぜかその晩強制退院とな月が経っていた。かくれ酒がバレる。

て、すべての身分（夫と父親・職

わたしはこうした人々に囲まれ場の役職・地域の活動）を凍結さて実に穏やかな楽しい時間を（普れての入院で、年末のため満室と通の患者の４倍も）いただき、看のこと、閉鎖病棟で丸１か月を過護師長の配慮で10何年ぶりか「紅ごすことになる。まだこの時期、白歌合戦」を観ることもできた。

人里離れた隔離された空間＝精神

ひと月前少量の酒のためにおどお病院にいることに実感がわかず、どと思い悩んでいた自分を思うと、

アルコールから解放された喜びに

まるでここは天国のようだった。

酔っていた。そう、心地よいピン

年も押し迫ったある夜、開放病

クの雲の上である。

棟の食堂に集められ３人の不思議と、この時の“なかま（10“member”とかいう人のお話し人？）”が忘れられない。Ｙ氏はを聞く機会があった。当時はなに入院中自助グループへの先導役とが起こっているのか理解できなかなってくれたが、退院半年ののちったが、のちにＡＡ病院メッセー

持病で他界される。Ｆさんは外泊ジであることを知ることになる。

のたびに（追い詰められたように

それ以外は成すこともなくテレビ

悲壮感が漂い）背の龍が鮮やかにや本を読み耽る。なかまとの雑談

赤みを増してくる。Ｗ君などはミも当たり障りのないことばかり、ーティング帰りに必ず酵母臭の強なぜここにいるのか、なんのためい食パンを持ち帰る（必ず看護師に隔離されているのか、肝心のこに見咎められる）。病院から歩いとは話題にしない。ましてや自分
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201907

の飲酒歴を披露しようなど考えも想である。他のプログラムは文字つかない。懐かしいなかまではあであったり、言葉で語られたりとるが、いまだに自助グループに繋

対象がはっきりとしている。が、がっている“仲間”はひとりしか20分間の沈黙はわたしにとっては確認できていない。

魔の時間であった。過去、なにを年が明けて10日に開放病棟に移してきたのか、だれにどんな思いされる。先輩（30人ほど）の前でをさせてきたのか。結局自分はこ

自己紹介後割り当てられた部屋にの世において何者であったのか。

導かれる、拘置所から収監される・小中学校の思いあがり時代、もさもありなむ。その日から治療

授業中にあの子に投げつけた言葉のためのプログラムが始まる。酒の暴力を思うと赤面の至り。通知

害教育・自己批判・ミーティング

表に４などあれば点を付けた先生が繰り返され、なぜ入院に至ったを逆恨みした田舎の秀才。人生最か飲酒に纏わる過去を洗いだし、

大の失恋（躁鬱の繰り返し）。・

なにが起因か、これからどうすべ

学園闘争真っ最中、第２志望の補

きかを学習する。グループミーテ

欠で入った大学も再開の見通しもィングでは、みな小さな声で、おなく、飯場から飯場へ渡り歩き覚

ずおずとお酒にまつわる失敗談をえたアルコール（ドン底状態）。

（なかにはちょっとした武勇伝も）孤独な時代を支えてくれたあの娘語りだす。わたしはたった３合の（いまは怖い女房だが）。・30代、

酒なのだから“アル中”ではない

一人前の管理職気取りで業者の接などと、こころの奥で“違い探し”

待に酔いつぶれた大酒呑み時代をしながら、醒めた顔で相槌ちを（傲慢不遜）。・働き盛りの40後半打っていたように思う。とにかくから、転職で味わったストレスか56年の人生で初めてこの類のひと

らなぜか隠れて酒を飲むようになたちと寝食をともにすることにな

る。職場100人のうち“おかしい”ったのにも拘わらず、相変わらずと気付いていなかったのは一人自

自分は違うと思いたい。

分だけという状態で、どれほど上たぐい

もっとも辛かったのが朝晩の瞑
08

BOX-916

司や下司・パートさんたちに迷惑をおかけしたかわからない（問題

渉が途絶え、４時半に夕食を済ま

飲酒）。

せ外に出してもらえる機会を与え

自家用車内が酒場（３合の酒をられたのだから、気分は上々。週

求めて四六時中頭のなかは酒浸

３回のペースでなかまとともにミり）を８年間繰り返す。娘の塾通ーティングに参加した。松戸・薬いの送迎にこと寄せて４合目の１円台・船橋、もちろん幕張もであ本を飲めることに喜びを感じ、こる。佐倉に冒険したこともある。

どもが助手席でどんな怖い思い「自分の本当のこと」
ただその席で（飲酒運転）でいたのか考えも及を話したかというと、（アル中でばない。この時期車を何台破損し、はないから）そんなことはするは乗り換えたことか（経済的損失）。

ずがない。おかげさまで2005年11酔って当て逃げ、深夜に帰ると女

月30日（かくれ酒発覚）以来飲酒

房が「警察署から明日一番に交番

欲求とは無縁のままで、危ない外へ出頭しろとのことよ。いったい出も無事乗り切った（アルコール何があったの？」 これで人生一巻

依存症は量だけではなく、こころの終わりと思ったこともあったを蝕む質の問題であることは、仲（身勝手な鬱状態）。こんなことが間の話で知ることになる）。

経て続いても止まらない（あとのついで外泊（社会復帰のためと処理はいつも女房が済ませたといか）である。女房の車の助手席にう）。こうした事柄が頭のなかを乗り込んで、回復中の姿をみて彼駆け巡り、冷や汗と悔恨に満ちた

女も「さぞ喜んで迎えてくれるで“自己嫌悪”に苛まれる20分である。 あろう」 とはとんだ勘違いである。
やがて、外出が許され（強制的この３か月の間院内で行われる数に）自助グループ回りが始まると、回の家族会に参加したとのこと。

なんと件の３人の方（Ｗ・Ｙ・Ｈ「いままさに一人、家で思うがまさん）が笑顔で迎えてくれたではまに飲んでいるであろう夫」 のたないか。金曜日幕張公民館でのミめに「どうしたらよいのか途方にーティングは千葉グループの会場

暮れた妻」 がアドバイスを求めてだった。およそ２か月外界との交訪れたという、ショッキングなア

くだん

DECEMBER

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ルコール事情を聞かされ、精神病団のなかで熟睡したのを覚えてい

院の待合室の実情を間近に見、金る。４月７日からマイカーでデイ輪際近寄るのもいやというほどに、ケア通いが始まる。ちょうど金曜

本人が相当の鬱症状になっていた。

日である。不慣れな道を幕張会場

知ってか知らずかノー天気な夫に向かい、その場でワンディメダにお付き合いする精神状態ではなル（24h）をいただき、わたしのいのだが、食事を造り、風呂を沸

ＡＡ（ソブラエティとは言えない）

かし、ともにテレビを観ながらが始まった。

（会話はないが）過ごしてくれた。

療養休暇もあとわずか、女房の２泊３日が終わり助手席に座り病「元の事務所と今度の本課」
提案で院に戻る、女房は運転席から手をにあいさつに伺うことになった。

振ってそのまま別れる。そのこと渋々と半年ぶりにネクタイを締め、にようやく気が付く。２度目の外緊張の面持ちで運転席に身を置く。

泊は、電車を乗り継いでの１泊で新たに所長になられた同僚が「何済ませた。

の支障もありません、副所長がう３月上旬には、職場の役員が面まくやってくれましたよ。」 まず会に来、（本来ならクビのところ）は感謝。本部の（五つ違いの）課

新たな職種を与えられる。いわゆ

長はすでに“事務引継書”を用意る窓際族とでも言おうか。４月５「あなたの新しして待っており、日の退院が決まる。喜んでいいの

い取り組みに期待してます。」 とやら恥ずかしいやら、正直なとこも言ってくれた。こうして連休明

ろ復職が怖くて受け入れられない。

けの５月８日に復職し、きわめて思い悩んだあげく選んだ道は“デスムーズに窓際の席に座ることをイケア”である。療養休暇をひと受け入れることができた。

月延長してもらう。退院の日、ひこころの高低の激しかった半年

さびさに（20余年住み慣れた）家を無事乗り切れたこと、女房に感に落ち着くとなんだかとても小奇謝。

麗にみえ、新鮮な感じである。女房には申し訳ないがゆったりと布10

BOX-916

千葉／千葉Ｇ／旬山口地区／第19回 オープン・ステップ・セミナー『回復のプログラム 〜継続〜』に参加してなぜステップ４をするか？
今年の10月19、20日にかけて山口地区／第19回

ると改めて思った。

オープン・ステップ・セミナーに参加して考えたことを以下に記す。

イベント当日はスピーカーも務めることになった。ステップ４である。恐らく謙虚さからなのだろ

まず、初めて実行委員として参うがしばしば「ステップ１〜３を加したイベントとなり、なぜか会繰り返す」と言われる。しかし、計係を務めた。山口地区の蛮勇でビッグブックにあるように１〜３ある。というのも何を隠そう、私は繰り返さないのである。長くなは元献金泥棒なのだ。95円の缶チるのですべては引用しないがp.92、

ューハイ欲しさにメンバーがタバ

２段落目にあるように「私たちにコ休憩でいなくなった瞬間を見計

とって飲むことは問題の一つ症候らって100円を献金箱から抜いたに過ぎなかった」のである。

過去を持つのである。そんな人間

ステップ４は何をするのかといに会計係を持たせる、山口地区はうと自分の中の「誤った依存」をよっぽど重傷なのであろう。もう探すことであると思う。酒が止ま一人の会計係の大きな助けもあっっても依存体質はなくならない。

て（というか私はほぼ何もしていすると酒の代わりを求めて「誤っない）無事、係を全うすることがた依存」をするようになるのだ。

できた。このことには感謝すると

これはどういうことかというと、ともに、係を受け持つことは回復

過保護な親を考えてほしい。過保の道具を使うことで自分が本当に護な親は子供に「誤った依存」を飲んでいないのだという確認になしている。子供を見放すべきとこ
DECEMBER2019

11

ろで見放さないことで成長のチャ

辛いステップ４を書きすすめられンスを奪い、子供を傷つけている。

なくなった時、いつも思い浮かん

しかし、親の意識としてはそれはだのはホームグループの仲間たち

愛情表現なのである。こういう風のことだ。そして、「仲間ともっに「誤った依存」は気付かないとと仲間になる」ことで当然、共感ころで誰かを傷つけることで進行の度合いが高まりミーティングのする。こういう状態に目を向ける

効果も高まる。ミーティングとス

ことがステップ４なのだと思う。

テップが回復の両輪と言われるがだから埼玉の仲間が言うように所以であろう。

「ステップ４は過去を振り返るの

ステップ４が進むにつれて私にではなく、自分の分からなかったはほかに二つのことが起こった。

自分が分かるようになるステップ

一つはぼんやりと自分の欠点が見なのだ」。

えてくるために、それを隠そうと当然、これは恐ろしく辛い。詳してミーティングで自分の話がでしくは書かないが、私自身、酒がきなくなることだ。この話をする

止まって大切な二人の人を自分のと自分の欠点が出て誰かを傷つけ「誤った依存」で傷つけることにるのではないか？と恐れて話せななった。こういったことを繰り返くなる。これもスポンサーとホー

さないためにもステップは踏んでムグループの仲間のおかげで乗りいく必要があると私は思う。

越えられるようになってきている。

ステップをやることは辛いこと

もう一つが肝心でそれは「自分ばかりかというとすこしは良いこの側を見ていく」作業をステップともある。「仲間と仲間になる」

４で続ける中でそれを他人に求めと言われるが、ステップを踏むとてしまうことである。すなわち、「仲間ともっと仲間になる」ので「自分がこれほど自分の側を見てある。ホームグループの仲間を通いるのだから、お前らも自分の側じて私にはそれが起こった。このを見ろ」と求めすぎてしまうのだ。

12BOX-916

これを私はホームグループのメンかを考え、「信じる」ことにした

バーとスポンサーにしてしまったのである。再び、埼玉の仲間の言のだ。

葉を借りると「ステップ４はハイビジネスＭでホームグループのヤーパワーとの関係が最も濃くなメンバーをミーティングの質をめるステップなのだ」。そして２本

ぐって責めてしまい、その際にス足のハイヤーパワーはダメだと言ポンサーから酒を飲んでいた頃のわれるが今は私にとってのハイヤ

自分のことを蒸し返されてしまっーパワーはスポンサーなのである。

た。そのとき、私はスポンサーがだからステップ４は私にとってス「自分の側を見る」ことを通じてポンサーとの関係が最も濃くなる

私に謝るべきだと求めたのである。

ステップなのだと思っている。そ当然、謝るわけはないのだが、私の表れが「恨みのリスト」にスポの中ではスポンサーへの不信感がンサーを書くことなのだ。そして生じ、ホームグループを辞めよう「自分の側を見る」ことでスポンとまで思った。そのとき、私はグ

サーの辛い提案はすべて自分のソ

ランド・スポンサーとホームグル

ブラエティが確かなものとなるたープの仲間に相談してホームグル

めなのだと受け入れるのだ。

ープを辞めるのは思いとどまった。
しかし、本当を言うとそのときす

大体上記のようなことをイベン

でに私にまた「誤った依存」が生トで話したのであるが、実を言う

じつつあり、それを誰かに相談しと私は現在28歳で現役の大学院生

なくてはと思いつつ、誰にも言えのアル中である。すなわち社会になかったのである。

出たことがなく、薄っぺらい人生

しかし、最後はやはりスポンサを送ってアル中になった人間なのーに言うしかないと思った。それである。妙な言い方だが、棚卸しまでのソブラエティを思い起こし、は薄っぺらい人生であればあるほ

どれだけスポンサーに助けられた

ど簡単にできてしまう。当然、逆DECEMBER

2019

13

もしかりなのだ。だから、ステッさん、ありがとうございました。

プ４に躊躇してしまうのは良くわ

また、会いましょう。

かる。しかし、大阪の仲間の「自分を捨てて死に、永遠のいのちを頂くのですから」という祈りの解釈を３月の山口地区で行われた「12のステップの集い」で聞いた
私は思う。あなたの辛い過去を言葉にし、その瞬間は死んでしまうにしても、それが別の仲間に伝わりその仲間の中で共感と希望が生まれたのならば、それは永遠の命になるのだと。私のような薄っぺ
らい人生からの弱いメッセージよりはるかに強いメッセージを発せる可能性に賭けて少しでも多くの仲間がステップ４以降に進むことを祈っている。そして「共に生きましょう」と私は言いたい。
若干、偉そうになってしまったが、ちゃんと強めのスポンサーシップを入れられるので安心してください。
それにしても実行委員はじめ山口地区の仲間のみなさん、参加してくださった他地区の仲間のみな
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BOX-916

山口／ゆかりＧ／健三郎

第一のものは第一に年号が平成から令和と変わったを開設したものですから、メッセ

昨今、昭和にＡＡにつながった仲

ージに通っている年数は覚えやす

間も数少なくなっていることと思く、本年が終われば満31年間同じいますが、私もその一人です。途病院にメッセージを運び続けてい中スリップをしてしまったものの、ることになります。

自分のアルコールに対しての無力

さて、題目の【第一のものは】さを改めて思い知り、今は健全なというテーマをミーティングで出

社会生活を送ることができていましますと、およそ八割の仲間の答す。強がりで言うのではありませ

えが、【飲まないこと】あるいはんが、スリップもＡＡに戻りさえ【ＡＡに出続けること】というのすれば、ステップの一助になるとが私たちのグループの傾向なので断言しても良いと思います。何しすが、皆さん達のグループではどろ、スリップとステップは一文字うでしょうか。私もＡＡにつながしか違わないのですから、最初にった当初は、【飲まないこと】と

ＡＡにつながった年齢は45オと当いう考えでした。というのは、私時では年長の部類でして、現在ははＡＡに来たときでも、経営して78オ９か月、傘寿が目前に迫っている会社の業績も順調でしたし、います。それでもホームグループ

家族関係も破綻せず、社会的地位の週に二回のミーティングは、特も損傷しておりませんでした。家

別な用事と重なってやむなく年に族や周囲からも、「酒さえ飲まな

一度か二度休むことはありますが、ければ、何の文句もないほど、仕殆ど出席し、月に二度の病院メッ

事もするし、家族思い、従業員思

セージも続けています。この病院

いの人間なのに、それをお酒がみは平成元年にアルコール専門病棟

んな壊している」と言い続けられ
DECEMBER

2019

15

16

ていたのですから、私が、酒さえの生活を余儀なくされてい、それ止めれば、それで十分と思いこんに極端なことを言えば、酒の上のでしまうのも分かって貰えると思

あやまちで矯正施設に収容されたいます。

りしていれば、飲まないで生きてしかし、ＡＡに通うお蔭で、酒いることになるでしょう。でも、が止まり、ステップで自分自身、

こういう状態をＡＡが目的とする

特にその内面に目が向くようになはずはありません。こう考えたと

ると、自分の至らなさ、幼稚、稚き、昔、高校の漠文の教科書にあ拙な部分が否応なく顕わになってった、「人は人として生まれ、人きました。そこで、改めて何のた間（じんかん）に養われて人間（にめのＡＡなのかと考えたら、答えんげん）となる」という一句が頭はすぐに見つかりました。
「私たに浮かびました。

ちの本来の目的は、飲まないで生

特にお酒を止めて三年目、義兄

きていくことである」とハンドブの推挙で新しく誕生するロータリックの序文に明らかに記されていークラブのメンバーに加えて貰い、ます。それは、「飲まない」こと

地方都市では名士とされる人たち

は生きていくための条件、あるいとのお付き合いが始まると、永年は手段に過ぎなく、目的は「生きにわたって一つの職業に精励し、ていくこと」に終結されると言っ数々の試練を乗り越えてこられてているのだということに気づくの地位を築かれた人たちの、人間とです。

しての大きさ、豊かさ、そういう「生きていくこと」は「生きてものから多くのことを学ぶと同時いること」ではないとも言外に言に、自分の人間としての能力不足っているのだと思います。自分のを思い知らされました。ですから、力で、生活を築き、その上に人間クラブの例会は、私にとっては社らしい生き方を実践しなさいと言交の場であると同時に勉学の場でっているのでしょう。例えば、精もあったわけです。クラブでもい神病院に入院したり、中間施設でろいろな役割があり、それぞれ委

BOX-916

員会を設けているのですが、十周営して下さることになりました

年の時、十年間、必ず何かの委員（９一年間は、会長の名の下に一長を務めていた会員として私一人

線から身を引き、引継業務に専念が紹介されました。これは、自分

じ、満65歳の時に円満退職するこを鍛えるためという思いがあったとができました。従業員すべても、から続けて来られたことだと思い自分たちの将来の安全度が増したます。

わけですから、こちらにも喜んで

このロータリークラブも15年間貰えました。しかし、今になると、在籍して退会しました。それは、たまに会社を訪ねたりしたとき、自分が創業した会社から自分が身顔見知りのものが皆定年退職してを引くための準備などに忙殺されしまい、知った顔が少なくなった

たからの事ですが、今でも当時ののには寂しさを覚えてしまいます。

何人かの会員とは交誼を絶やして定年退職で職を失ったとはいえ、いません。

私はまだまだ【生きていく】必要

19オで創業した会社ですが、50があります。生活資金は、年金と年も社長を務めていると、どうし不動産収入、それに預貯金で十分ても考え方もマンネリ化し、発展にまかなえると思っていますが、を願う気持ちより、安全第一とい

これも、45オというまだまだ働け

う消極性が強くなってしまいます。

る年齢でＡＡにつながることがで私の会社では親子で勤めている社

き、将来を見据えた生活設計を立員もいましたし、当然のことのよて、それに従って社会生活を送っ

うに新入社員もいます。そういうてくることができたことが幸いし人たちの将来を考えると、人心をているのだと思います。第一のも一新するためにも、ここは自分かのを【飲まないこと】として、別ら身を退き、経営陣を一新するのの快楽を求めたり、ＡＡの仲間以が最良と考えたのです。交渉の結外の人たちとの交流を避けたりし果、私の会社の最大の取引先であていたのでは、充実した社会生活

る大手鉄鋼会社が子会社として運を送ることはできないでしょう。
DECEMBER201917先日、母校で高校卒業後、十年

司を十何年かやっていたことから、ごとの節目を迎えた卒業生が集う、

今もOB会などにも招かれます。

十年会という祝賀会があり、私た

また、父母が世話になった老人ホ

ちの年度は、最終の60年というこームの運営状況を審査する第三者とで、会場である講堂の最前列に委員会の評議員という仕事も与え席を設けて貰いました。一緒に卒られています。そういうことで、業したのは約300名なのですが、今も一人の社会人としての責務を

その１／４は亡くなり、案内状の与えられています。

返信には、病気療養中、術後の養【生きていくこと】というのは生中などという文言ばかりが目立生物として生きているのではなく、

つようになっています。そんな中家庭にあっては、私の場合は夫ででも50名もの参加を得て、大いにすから、生活の資を確保し、将来

青春時代の思い出話に耽る一時をにも備えなくてはなりません。子過ごすことができました。その中供にも十分な教育を与えてきましで、「あいつも、酒さえ飲まなけ

た。その上に、もっともっと積極

ればもっと長生きしただろうに的に社会かかわり、国民としてのな」という声が幾つも聞こえてき責務を果たし、社会と調和した生ました。戦前の生まれ、もはや戦活を築き上げて行くこと、なので後ではない、という首相発言のあはないでしょうか。

ったころの学生時代でした。社会【ＡＡプログラム】はそのために出てからは、高度成長時代の先に用意されていたプログラムなの

頭に立って猛烈に働いた世代です。

だと私は理解しています。

同時に又大いに酒を飲んだ世代でもあります。毎晩の酒宴に、午前様、若さに任せての無茶を重ねた世代でもあります。どういう訳か、
私はこの学年会の会長を30年も続けていますし、リタイア後も保護
18

BOX-916栃木／宇都宮Ｇ／酔々鬼

ＡＡの友人からのメッセージ

ＡＡとの出会いいちごの会
精神保健福祉士

坂本満

私がＡＡと出会ってからもう40

岡崎さんの案内で箕輪マックを見

年以上になる。1979年の３月に第学した後、急いでセミナーの会場

３回目のステップセミナーが多摩に駆け付けた。そこでの経験は40の米軍の施設で３日間行われた。

年の歳月が過ぎ去った今も鮮明にそこに大阪のアルコール依存症の覚えている。というのはそれまで専門病院に勤務して半年ばかりのは「アル中」イコール「おっさん」

私が参加した。ところがこのセミという認識しかもっていなかった

ナーがあることを教えてくれたのが、そのセミナーには若い「アルは、入院していた患者さんであっコール中毒者」（その頃のＡＡはた。当時、関西ではＡＡのミーテ

依存症という言葉を使用していな

ィングはまだ開かれていなかったかった）が何人も参加していた。

ので、その時までＡＡというもの

日本にＡＡを紹介してくださったがどんなものであるのか、全く知

ジャン・ミニー神父が参加していらなかった。ただその入院中の患た。流暢とは言い難い日本語を話者さんから借りたビックブックをしていたが、とても暖かい人柄を２日で読んで、よくわからないけ

感じることが出来た。そして「私れど、何か得体のしれないＡＡには神父ですが、教会の信者さんと興味津々であった。若い医師と私いる時より、アルコール中毒者のと入院中の患者さん（この人は関この人らといる時の方が楽し

西のＡＡ仲間の中ではのちに伝説い！」といっていた。また、当時の人になった）の３人で上京した。

の日本版ビックブックの中の「個当時、武蔵療養所に勤務していた人の物語」に登場していた当人もDECEMBER

2019

19

参加していたことに驚いた。ステル中毒者に同情することはなくな

ップセミナーが進行している傍らった。私よりずっといい人生を手で、隣にあったグランドでは、若に入れるチャンスを持っている方

い「アルコール中毒者」と「専門に同情をする必要はないと思った家」と彼らが皮肉たっぷりに言うのである。

医療者たちでソフトボールをしてあれから40年間医療機関の中で、いたので、私も混ぜてもらった。

一人でも多くのアルコール依存症

めだかの学校の歌にあるようにの方がこの病気から回復していた「ど〜れが生徒で先生か？」がわ

だきたいと願って必死で学びながからない状態で楽しんだ。そのこら今まできた。そして私自身も彼とが本当に楽しかったことを今もらに支えられた。最近、私も高齢思い出す。

者という年になってきた。そして

この３日間のセミナーで、ある医療機関から福祉施設へと働く場

50代の女性の「アルコール中毒者」

は変わった。しかし、あの時に出に出会った。彼女の話は実に興味会ったジャン・ミニー神父さまか深い話だったので、夜を徹して聞ら学んだ「一人でも多くの中毒者

いた。そして朝方の４時頃に私がに回復してもらいたい。そして素「結局、あなたは今の自分を手に晴らしい人生を取り戻してほし入れるために、多くのお金と時間い」という願いは私の心の中からを費やして、アルコール中毒にな衰えることなく、今も生き続いてり、そこから回復してきたのです

いることに感謝している。

か？」と尋ねると、彼女はにっこ
り微笑んで「坂本さん！あなたにそのことがわかっていただけますか？」と答えてくれた。その時、私は「一生かかってもこの人のよ
うにはなれない」という気持ちになった。それ以降、私はアルコー
20

BOX-916

12の伝統に触れて伝統11

私たちの広報活動は、宣伝よりもひきつける魅力に基づ
くものであり、活字、電波、映像の分野では、私たちはつねに個人名を伏せる必要がある「書籍：ビルはこう思うp316」で、アメリカ・カナダのフェローシッ

無名性は私たちを守ってくれるマ

プでは、毎年、GSOから代議員のントだと言っている。ドクター・

ディレクトリーが全グループに送ボブは、アノニミティを守りすぎられてくる。日本で、ゼネラル・ることも伝統に反していることにサービス・ミーティングがスターなる。それは、本当に酒を止めた

トした時に、ファーストネームま

いと願っている仲間が連絡をした

たはニックネームだけでも良いの

くても名前がわからなかったら、で、代議員の電話番号をグループ

そのメンバーは連絡ができず、もの連絡先として載せてはどうか？

しかして死んでしまうかも知れなと、提案したことがある。もちろ

いからだと言っている。
「宣伝よん、大ブーイングを受けた。ＡＡ

りもひきつける魅力」でのホームにつながって、最初のホームグル

グループのテーマは、12ステップ

ープで、代議員は外で働くお父さを自分が生活していくなかで実践ん、グループチェアパーソンは家することだということがＡＡパンを守るお母さんです。と教えられ

フレットなどに書かれてある。私た。このように、ゼネラルサービたちの広報活動とはなにを知ってス代議員という呼び名どおりに、もらうのか？

ＡＡメンバー間で私たちのフェローシップ内で全国はアノニミティはない。自分が望の代議員と連絡が取れたら、二人

むなら、ミーティングでフルネー〜三人のメンバーだけでミーティ

ムを言っても良いと書かれてある。

ング場を開いているグループと情
DECEMBER

2019

21

22

報を共有したり、その町に行った

る。そんななかで、本人から、家ときに連絡がとれたりできるよう族から、関係機関の職員さんからになれば、もっと私たちの一体性と私の電話が鳴ることが多くなっの絆は強くなるだろうなあと思っている。また、月曜日午前のミーている。最近、全国の地域で広報

ティングには、保健師さんから紹活動の関心が高まり、活動が活発介された本人・家族の人が参加しになっているように感じている。

てくれるようになっている。コツ

いろいろな分野（アルコール依存コツとした活動だが、ホームグル症者の問題を支援する関係機関やープのメンバーの半分以上が狭山駅とか郵便局といった一般の公共

市の市民だということが密かな喜機関などにも）からＡＡの話をしびである。最近のビジネスミーテてほしいという依頼も実際に多くィングで、街の内科とか外科といなっていると聞く。私のホームグ

ったクリニックの待合室に読み終

ループでも、保健所、保健センタ

わ っ たBOX916を 置 い た ら ど うー、障害福祉課、交通防犯課、社

か？

会福祉協議会、地域包括支援センましょうということになった。こター、市内のクリニック、精神科の原稿を書いているとき、ホーム

病院に毎月ＡＡの資料を届けていのメンバーから民生委員の集まりる。図書館にはビックブックを貸でＡＡメンバーの回復のストーリ出用として置いてもらっている。

ーを話してほしいといった電話がまた、ミーティングをお借りしてあったと聞いた。広報のガイドラ

いる公民館にはミーティング案内

インに、広く一般市民の人たちにをラックに入れさせてもらっていＡＡの存在を知らせるという目的る。そのグループのミーティング

が書かれてある。昨年の当該地区案内には、セントラルオフィスの主催のオープンスピーカーズミー

問い合わせと、私個人のPCメー

ティングでは、メンバーが街頭にルアドレスと携帯番号を記してい出て、ＡＡの資料を配った。ポケBOX-916という話が出て、やってみットテッシュ配りのようには手に巨大な媒体の使い方を間違えれば、とってはくれなかつたようだが、私たちは自己顕示欲によって粉々それを見ていた関係者は感激してになってしまうだろう」と、p278いたという。もう一つの広報活動

では、「私たちは日々人とのかかとして、「広報ガイドライン」には、わりを持つ限り、名前を明かさな

ＡＡメンバーに広報活動の必要性

いわけにはいかない。だからこそ、を知らせることだ。と書かれてあ

自分の無名性（アノニミティ）をる。最近、二つの他地域のラウン

手放すようにするのだと、アルコ

ドアップに参加したとき、ここでホリズムは病気なのだから、そのも広報活動についてそれぞれのメ

病気のことを人前で話すのを恐れンバーに理解を深めてもらうためていないことを、聞いている人たのわかちあいが熱心にされていた。

ちに知ってほしいからだと書かれアルコール健康障害対策推進計画ている。
（ＡＡワールドサービス

も平成30年には24の都道府県で策社の許可のもとに再録）突き詰め定されたと情報が伝えている。それば、この伝統は、個人を知ってんなわけで、益々ＡＡに対する要

もらうことでなく、ＡＡを知って望が多くなってくると思うが、私もらうことが重要なのだと経験かたちＡＡメンバーができることは、

ら学んだという教訓によって生ま福祉サービスではなく、ＡＡの回れた。だが、ＡＡを伝える場面で復のプログラムを伝えることだとは、聞いている人はその人を通じいうことを忘れないようにしたいてＡＡを知るのだということも心と思っている。もう一つ、私が気に留めておきたいと思っている。

をつけなければならないことがビ
ルはこう思うp195で は「 私 た ちの間では命を救うコミュニケーシ
ョンがあるのだ」と書かれてある。
p255では、「マスメディアというDECEMBER

2019

23

伝統12

24

無名であることは、私たちの伝統全体の霊的基礎である。
それは各個人よりも原理を優先すべきことを、つねに私たちに思い起こさせるものである

ＡＡのステップ12には、「これ伝統11・12はアノニミティこそがらのステップを経た結果、私たち

私たちを守ってくれるマントなのは霊的に目覚め、このメッセージだとビルは言っている。自分の経をアルコホーリクに伝え、そして、験から考えてみても、はじめて

私たちのすべてのことにこの原理

ＡＡに来た人たちのほとんどが、を実践しようと努力した」と書か

ＡＡが好きで来たわけではないよ

れてあり、伝統５では各グループ

うに思う。だが、ＡＡのフェローの本来の目的はただ一ついま苦し

シップのなかで、12ステップを実んでいるアルコホーリクにメッセ

践することで、だんだんと自分がージを運ぶことであると言ってい好きになってゆくことでＡＡが好る。ステップ12に２度も書かれてきになっていったように感じる。

ある「この」と、伝統５に書かれそのＡＡを大切に感じる心が伝統てある「ただ一つ」という言葉のを理解し、一体性を大事にする気意味から伝統を考えてみると、伝持ちが強くなっていったように思統１は自我を持ち込まない、伝統う。だからなのだろうビルは、

２ではグループの良心の声が神の「最初はいやいや従う、そして、

愛と、伝統３では名誉欲や野心を仕方なく従う、良いものだから従持ち込まない、伝統４でグループ

う、そして、最終的には心から従の福利を第一にと、伝統６、７、

えたくなる」と書いたのではない

８では念を押して回復に集中するだろうか？

ように、そして伝統９では平等性たちはこのように成功した」とはの実践としてローティション（輪

書かれてなく、「私たちはこのよ

番制）が大切だと言っている、伝うに失敗した」ことばかりが書か

統10でも私たちの弱さに注意を、れてある。それは、ＡＡメンバー

BOX-916

12の伝統には、「私

の私たちは、かつてトラブルメーする態度で接しているか？

カーだったし、人の話など聞きた

分に問うことができる。もちろん

くもないといって、身勝手な行動

職場でも同様だ。一体性を尊重すをしてきた。初期のＡＡは、アクることは、個人（自分）の意見を

ロンの地下室に顔を見られないよ

押し通すのではなく、相手の立場

うにお面を付けて参加したメンバを尊重し、その人の考えをよく聞ーもいたほどに秘密結社的なグル

いて、結論に結び付けてゆくことープだった。へんなアルコホーリ

で一体感が高まってゆく。特に、クが来たら、めちゃめちゃになっサービスリーダーとしての一番のてしまうのではという恐れから、資質とは、相手の話をよく聞ける

たくさんの規則を作った。そして、人だと概念で述べているし、ビル

その失敗のなかから、「あんまり

は、相手の話を慎重に聞き分ける

深刻になるな」という規則が生ま必要がある。それは、紳士的で穏れた。もっと言いば、伝統が必要

やかな話し方をする人が間違ったとなった理由は、ビックブックのことを言っている場合もあり、ち「再版にあたって」に書かれてあょっと乱暴な話し方をするメンバ

る「私たちは結束できなければ崩ーが本当は大事なことを言ってい壊し、死滅してしまうということる場合があるからだと言っている。

を学んだのです。
」伝統のわかち自発的に献金する行為は、自分たあいをするときには、ステップのちの回復に投資していることであわかちあいを含めてわかちあうこ

り、何人にも束縛されない自由がとが大切だと言われる。それは、保障され、回復することに集中で12の伝統はグループで12のステッきる。サービス活動の輪番は、回プを活かしてゆくための指針だと

復のチャンスを与えられた特権を理解できるからだ。例えば、伝統

一人のメンバーが独占しない歯止の独占欲や支配欲を捨てる提案は、めになる。アマチュアとしての活家庭のなかで支配的ではなく、家動と有給の職員でなければできな族（子供や妻・夫）の意志を尊重

いことを分けることで、金銭と霊DECEMBER

を自

2019

25

性の結びつきを健康的なものにしスポンサーの章でのスポンサーのている。また、ＡＡの活動は、商役割と伝統を読んだ時、「こんな業主義ではないことから、サービ世界があるんだ」という驚きと感スオフィスの職員に対しては、能動で、恥ずかしくも泣いてしまっ

力評価による賃金の支払いをしなた。私は、教えを請う、言われた

いことも概念で述べている。苦しことに従うという世間しかしらな

んでいるアルコホーリクに、ＡＡ

いでＡＡに来た。それが、ＡＡでの原理を伝えるという私たちの主は上下関係もなく、経験と力と希要目的はただ一つであると単一性

望をわかちあい共通する問題を解の原理で明確にしている。それは、決するフェローシップだと、ミー

ＡＡそのものは経済的な援助や、ティングの前に司会者が読んでい仕事を紹介したり、提供したりする文字が実際のことと合致し、いるといった過剰な支援は本来の目っぺんにＡＡが好きになった。

的を弱くすることを経験によってＡＡを理解しょうとすることより体得したのだと述べている。このも好きになればよいのだと思う。

ように12の伝統も12のステップの生涯ＡＡメンバーとして生きてゆ

理解と重ねてわかちあってみると、

くには、確かに私たちは「命がか

伝統が堅苦しいものではないことかっている」ことに嘘はないが、がわかるように感じる。私は、６ＡＡを愛し、好きになってこそ継ヶ月の頃ＡＡのことが理解できず、続できるのではないかと思うこのステップを理解しないと飲んでし頃なのである。

まうのではないかという恐怖感があった。そのことでスポンサーを頼んだ。スポンサーは、何も言わずに「スポンサーシップ」と「12の伝統（現在の絵で見る12の伝統）を読んでみろとくれた。スポンサーシップのスポンシーの章でなく、
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BOX-916埼玉西／狭山Ｇ／今井ＡＡ３ヶ月カレンダー
2019・12 〜 2020・2
注：Ｇはグループ、Ｍはミーティング、Ｃはクローズド、Ｏはオープン、SM はスピーカーズ・
ミーティング、SS はステップ・セミナー、WS はワークショップ、RU はラウンドアップ、FS はフェローシップ、BBQ はバーベキュー、『□□□□』はテーマ、場は会場、宿は宿泊費、参は参加費（特に記述の無い場合は無料）、全は全日程参加費用、受は受付、主は主催、締は締切日または定員、問は問い合わせ先、HCO は北海道セントラルオフィス、同様に TCO
は東北、KKCO は関東甲信越、CHCO は中部北陸、KCO は関西、CSCO は中四国、KOCO
は九州沖縄の各オフィス（TEL & FAX その他は表３＝裏表紙の裏面に記載）。
※オープンと記載のあるイベントはご家族・一般の方等どなたでも参加いただけます。

AA日本45周年記念集会『未来〜受け渡していくもの 〜アルコール依存症者の飲まない生き方』
2020年３月20日
（金・祝）
〜 22日
（日）
会場：
「尼崎市総合文化センター（あましんアルカイックホール）」（兵庫県尼崎市昭和通2-7-16）
12 月◇山梨 11 月 30 日（土） 受付 12：00 〜 12 月 1 日（日）10：00 増穂α 12 ステップグ
ループ 第 9 回ステップセミナー in 身延山 場：「清水房」（山梨県南巨摩郡身延町身延 3616）問：KKCO◇大阪 11 月 30 日（土）〜 12 月 1 日（日） ＡＡ日本常任理事会／広報病院施設フォーラム in おおさか 場：「エル・おおさか（大阪府立労働センター）」（大阪府大阪市中央区北浜東 3-14）※ 1 日目午後より「矯正施設小委員会」「広報小委員会」を開催 問：
JSO◇愛知 1 日（日）10：30（開場 10：00）〜 15：30 愛知地区／第 32 回オープン・ス
ピーカーズ・ミーティング『アルコール依存症からの回復』場：「名古屋市中小企業振興会館（吹上ホール）第 3 会議室」（愛知県名古屋市千種区吹上 2-6-3）問：CHCO◇北海道 1 日（日）13：30 〜 16：00 札幌地区／オープン・スピーカーズ・ミーティ
ング『未来の自分』場：「菊水地区会館」（北海道札幌市白石区菊水七条 2-2-20）問：HCO◇宮城 1 日（日）10：00 〜 15：00 はっぴぃＧ／オープン・スピーカーズ・ミーティ
ング『ＡＡとの出会い』場：「仙台市七郷市民センター」（宮城県仙台市若林区荒井 3-72）問：TCO ／ JSO◇愛知 8 日（日）10：30（受付 10：00）〜 15：00 あおいＧ／♯ 13 オープン・スピ
ーカーズ・ミーティング『囚われからの解放』場：「南部市民センター分館 2F」（愛知

DECEMBER

201927

県岡崎市羽根西新町 5-3）※駐車場有り 問：CHCO◇京都 14 日（土）13：30（受付 13：00）〜 16：30 洛陽Ｇ／ 10 周年記念オープン・スピーカーズ・ミーティング『10 年前の私』場：「左京西部いきいき市民活動センター
第 1 会議室」（京都府京都市左京区田中玄京町 149）問：KCO◇東京 22 日（日）10：00 〜 15：40 南多摩地区／南多摩の集い（オープン）『教えて！
サービス 〜会場開けから始まるいろんなサービス〜』場：「八王子労政会館」（東京都
八王子市明神町 3-5-1）問：KKCO◇埼玉 22 日（日）10：00 〜 熊谷グループ第 22 回ステップ・セミナー 場：「熊谷市文化創造館さくらめいと」（埼玉県熊谷市拾六間 111-1）問：KKCO◇埼玉 26 日（木）18：00 〜 軽食 19：00 〜 20：30 キャンドルミーティング チ
ャレンジＧ／キャンドルミーティング with 軽食『今年得たもの』場：「カトリック本庄教会」（埼玉県本庄市千代田 1-3-28）参加費：300 円 ※開始が通常のミーティングより 1 時間早くなっています。問：KKCO◇福岡 26 日（木）18：00 〜 20：45 シンプル G ／年末ミーティング 場：「吉塚カト
リック教会」（福岡県福岡市博多区吉塚 5-17-40）◇大阪 28 日（土）10：30（受付 10：00 〜）〜 16：30 おだやかＧ／第 4 回オープン・スピーカーズ・ミーティング in 長居公園『新しい生き方』場：「大阪市長居障がい者ス
ポーツセンター 2 階会議室 1・2・3」（大阪府大阪市東住吉区永井公園 1-32）※無料駐車場あり 問：KCO◇宮城 31 日（火）〜 2020 年 1 月 1 日（水・祝） きたやまＧ／年越しミーティング『Happy(Sober) New Year! ─しらふで新年迎えよう─』場：「湯宿 飛鳥」（宮城県刈田郡蔵王町遠刈田温泉北山 31-12）宿泊参加費：12,000 円 日帰り参加費：2,000 円 定員：15 名
締切：2019 年 12 月 14 日（定員に達し次第締切）問：TCO ／ JSO◇福島 31 日（火）〜 2020 年 1 月 1 日（水・祝） なみきＧ／第 22 回年越しミーティ
ング『分かち合い』場：「三春の里 田園生活館」（福島県田村郡三春町大字西方字石畑
487-1）宿泊：14,000 円（夕食・朝食付き）参加費：2,000 円（1 日 or 両日）※年越し蕎
麦は含みますが、食事はありません。定員：30 名 申込期限：10 月 1 日〜 12 月 13 日 問：
TCO ／ JSO
◇山口 31 日（火）〜 2020 年 1 月 1 日（水・祝） セイルオフＧ／年末年始オープンミーティング 31 日（火）年末オープンミーティング 11：30 〜 12：45 食事・休憩
12：45 〜 15：00 ミーティング『気楽にやろう、でもやろう』1 月 1 日（水・祝）6 周
年 新春オープンミーティング 11：30 〜初食事・休憩 12：45 〜 15：00 ミーティ
ング『SailOff（船出）2020』場：「生野自治会館」（山口県宇部市中村 3-3-20 上宇部
26-1 区集会所）問：CSCO◇広島 31 日（火）午後〜 2020 年 1 月 3 日（金）午前 微笑みＧ／ 2020 年 迎春ミニ
ラウンドアップ『新時代へ仲間と共に 〜私達の一体性』
場：「庚午カトリックセンター」（広島県広島市西区庚午中 2-14-26）参加費：2,000 円 宿泊費：1 泊 1,000 円 食費：1 食
約 500 円 問：CSCO

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BOX-916◇愛知 31 日（火）（13 時より受付）〜 2020 年 1 月 2 日（木） 愛知地区／ 2020 年 迎春ワークショップ『迎春 飲酒からの解放区 犬山』場：「リバーサイド犬山（犬山国
際ユースホステル）」（愛知県犬山市継鹿尾氷室 162-1）参加費／全日程：16,000 円 1
泊 2 食：7,000 円 元旦の昼食：1,000 円 参加費：1,000 円 定員になり次第、応募締
切り 問：CHCO◇埼玉 31 日（火）※開場 14：00 受付：15：00 〜 2020 年 1 月 1 日（水） 埼玉北地区／ 2020 年 秩父ニューイヤー宿泊研修 場：「長瀞荘」（埼玉県秩父郡長瀞町）参加費：
9,500 円（1 泊 2 日 夕・朝食（年越し・お正月料理））※食事が不要なお子様、乳幼児は無料 ※駐車場あり 問：埼玉北地区 熊谷Ｇ／エリツェイン 090-8462-6997◇兵庫 31 日（火）13：00（受付）〜 2020 年 1 月 2 日（木）11：30 第 34 回 関西
迎春ワークショップ『仲間と過ごすお正月 〜六甲いっとこう〜』場：「神戸学生青年
セ ン タ ー」
（ 兵 庫 県 兵 庫 市 灘 区 山 田 町 3-1-1） 参 加 費：12 月 31 日 1,000 円、1 月 1 日
1,000 円、1 月 2 日 500 円（メンバーのみ）宿泊：2,800 円／泊 朝食 600 円、夕食 1,000円、全日程 11,900 円（メンバー）小学生以下宿泊費半額食費無料 問：KCO
2020 年１月◇山口 1 日（水） 宇部Ｇ／新春オープン・スピーカーズ・ミーティング『2020 年 今
日を新たに』場：「宇部カトリック教会 信者会館 1F」（山口県宇部市琴芝町 1-1-59）問：CSCO◇福島 2 日（木）10：00 〜 15：00 郡山 12 ステップＧ／迎春の集い『酒のない正月〜しらふで迎春を分かち合おう！！』場：「バーデン温泉」（福島県郡山市安積町成田島
河原 1-1）会費：入館・入浴料として 1,080 円 内容：温泉・正月遊び・ミーティング 問：
TCO ／ JSO
◇福島 8 日（水）18：30 より会食、20：00 までミーティング 郡山Ｇ／第 6 回お正月の集い『お餅を食べて今年もハッピー！』場：郡山市中央公民館（福島県郡山市麓山 1
丁目 8-4）参：500 円 問：TCO ／ JSO◇埼玉 12 日（日） さきたまＧ／グループ発足 30 周年記念 第 27 回ステップ・セミナ
ー 場：「東大宮コミュニティセンター（1F ホール）」
（埼玉県さいたま市見沼区東大宮4-31-1）問：KKCO◇群馬 12 日（日）10：00 〜 16：00（開場 9：30） まえばしＧ／第 6 回ステップセミ
ナー 場：群馬県社会福祉総合センター 2F（群馬県前橋市新前橋町 13-12）弁当 50 食
販売 問：KKCO◇宮城 18 日（土）〜 19 日（日） 多賀城Ｇ／野々島宿泊ミーティング『〜冬の松島湾でカキ料理を分かち合いませんか？〜』場：「浦戸諸島開発総合センター」（宮城県塩竃
市浦戸野々島河岸 50）参加費：4,000 円（1 泊 2 食、自炊）定員：30 名 ※定員になり次第締切り 問：TCO ／ JSO ※多賀城Ｇメンバー：070-5623-9886◇滋賀 18 日（土）10：30（受付 10：00 〜）〜 16：20 おおつ今日一日Ｇ／新春「ビッグブック」ミーティング 場：「明日都浜大津ふれあいプラザ 5 階大集会室」（滋賀県
大津市浜大津 4-1-1）参加費：300 円（ケーキ付です）問：KCO

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２月
◇長野 15 日（土）〜 16 日（日） ＡＡ白銀＆ビッグブック／ IN 菅平 白銀＆ビッグ
ブック 2020 場：「菅平高原エーデルホテル」（長野県上田市菅平高原菅平 1223-1548）
参：1,000 円 宿：大人 7,900 円 子供 6,300 円 日帰り 1,800 円 問：渋谷携帯：0904711-6382◇愛知 16 日（日）10：30 〜 15：30 まつばＧ・豊橋Ｇ・豊川Ｇ／第 2 回 3 グループ合同オープン・スピーカーズ・ミーティング『解決はある 〜飲酒をやめたいという願い〜』場：「豊橋市民センター カリオンビル 4 階中会議室」問：CHCO◇京都 16 日（日）10：30（受付 10：00 〜）〜 16：30 ＡＡ河原町女性スピーカーズ
ミーティング 2020『飲まないで生きる 〜女性の回復の物語〜』場：「ひと・まち交流館京都 3 階 第 4 会議室」（京都府京都市下京区西木屋町通上ノ口上る梅湊町 83-1）※ア
ルコールに問題があると思われる方、そのご家族、関係者で、女性の参加をお待ちしています。※可能な限り公共交通機関でお越しください。問：KCO
速報◇埼玉 3 月 1 日（日）9：50（9：30 開場）〜 14：30 埼玉東地区／第 10 回女性ステップセミナー（オープン）場：「東大宮コミュニティーセンター」（埼玉県さいたま市見沼区東大宮 4-31-1）※ 14：50 から女性だけのフェローシップを行います。問：KKCO「BOX-916」刊 行 の 目 的 と 編 集 方 針
日本にＡＡが生まれたばかりのころ、メンバーたちは日本中で苦しんでいるアルコホーリ
クの声を受けとめる窓口が必要だと考え、東京中央郵便局に私書箱を作りました。BOX-916
は私書箱の番号のことです。BOX-916はミーティング場と同じように「仲間の声」をできるだけそのまま掲載し、「活字によるミーティング」として、仲間ひとりひとりの経験と力と希望を分かち合う場にしたいと思っています。「明らかな誤字、脱字」「無名性やプライバシーを脅かす表現」「特定の人や団体を賞賛または傷つける表現」等以外は基本的に手を加えず掲載しています。たくさんの仲間からの投稿をお待ちしておりますが、その投稿記事を掲載するかしないかは、編集委員会にお任せ下さい。尚、原稿料をお支払できない事、投稿原稿をお返しできない事をご了承ください。
掲載された記事は、個人の意見、考え方であり、ＡＡ全体の方針や、ＡＡ全体を代表する意見ではありません。またＡＡがその意見を支持しているわけではありません。BOX-916の刊行の目的はただひとつ「今、苦しんでいるアルコホーリクにＡＡのメッセージを運ぶことです。」
この小冊子がＡＡを知らないアルコホーリクたちに手渡され、飲まないで生きる希望の灯となりますように……。

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BOX-916

JSO コーナー◎お知らせ◯アメリカ／カナダＡＡ 85 周年記念インターナショナル・コンベンションの JSO ツアーは、定員に達したため締め切りとなりました。キャンセル待ちをご希望のかたは、JSO 田崎までご連絡ください。
なお、JSO ツアー以外で参加予定の方も、ご一報ください。ニューヨーク GSO が、日本語通訳の手配や日本語ミーティングの準備をするのに必要な情報となります。
○ 10 月１日より JSO 出版物の価格が改定となりました。主な理由は、JSO の財政難と消費税増税への対応です。一部の書籍類は値上げとなりましたが、価格据え置きや、この機会に値下げをした出版物もあります。なお、『BOX-916』については、６月号より改定した 350 円での据え置きとなります。みなさまのご理解とご協力に心より感謝いたします。
◯ガイドライン『広報』とパンフレット『自立』が新しくなりました。お役立てください。
◯ボランティア募集！広報やデザインのスキルがあってイラストレーターが使える方。
◯『ビッグブック』個人の物語原稿募集中。ＡＡプログラムによる回復のストーリーをお待ちしています。
詳しくは、グループへお送りしたチラシまたは JSO ホームページをご覧ください。
4,000 〜 8,000文字

2020年１月31日 締切

メール添付はbbkojin@gmail.comまで

郵送はJSOまで○アメリカ／カナダＡＡの月刊誌『グレープバイン』のデジタル版が、７日間無料で読み放題です。ビ
ルＷが書いた記事はもちろん、読んでみたいトピックも検索できます。http://www.aagrapevine.org/○『ワールドサービスのための 12 の概念』表紙にある紹介文の終わりから３段落目に、概念１、４、５、９、12 とありますが、正しくは、概念３、４、５、９、12 です。１ではなく３が正しいです。訂
正してお詫び申し上げます。

◎お願い○送付先等の変更について グループ代議員や代理、BOX 送付先等の変更は、間違いをなくすために、電話ではなく郵送・FAX・メールでお願いいたします。書式は「グループハンドブック」最終ページ、
もしくはＡＡ日本ホームページの「グループのための資料」＞「グループ情報及びゼネラルサービス
代議員新規・異動届」「BOX-916・ニューズレター新規・異動届」をご利用ください。
○部数や送付先の変更は毎月末日までにご連絡いただければ翌月分から反映いたします。
○代議員及び BOX、ニューズレターの登録・変更届け用紙が新しくなりました。各 CO の用紙とは違いますので別途登録をお願いします。
◎海外イベント★第 57 回ニュージーランド・コンベンション 開催地：クライストチャーチ／ニュージーランド 日
時：2020 年１月 17 〜 19 日 ウェブサイト（https://aaconvention.org.nz/）参加費：75NZ ドル（約5,180 円）★アメリカ／カナダＡＡ 85 周年記念インターナショナル・コンベンション「愛と寛容が私たちの合言葉」
開催地：デトロイト／アメリカ 日時：2020 年７月２日〜７月５日 ウェブサイト（www.aa.org）参
加費：115~140US ドル（約 12,500 〜 15,200 円）★第 55 回オーストラリア・コンベンション 開催地：トゥーンバ／オーストラリア 日時：2020 年 10
月２〜５日 ウェブサイト（https://aanatcon2020.com.au/）参加費：100AU ドル（約 7,480 円）◎新グループ・青葉の郷グループ／東北・風グループ／東北・ピースフルグループ／関西◎休止・廃止グループ、解散グループ
・武蔵浦和グループ／関東甲信越
JSOは皆さまの経験の集積場所です。ＡＡのプログラムを、一人でも多くの苦しんでいるアルコホー
リクに届けられるようご活用ください。

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God grant me the serenity
to accept the things I cannot change,
courage to change the things I can,and wisdom to know the difference.

神様、私にお与えください。
自分に変えられないものを受け入れる落ち着きを！
変えられるものは、変えてゆく勇気を！
そして、二つのものを見わける賢さを！

◎イベント投稿などに関して★「BOX-916」に掲載するイベント原稿の締め切りは、毎月末日とし、該当日が土・日・祝祭日はその前営業日といたします。
★掲載漏れを防ぐため、イベントの原稿、チラシ、メールの件名（タイトル）には、必ず「BOX-916 ３ヶ月カレンダー掲載
希望」と明記してください。
★また「３ヶ月カレンダー」への掲載希望の情報連絡内容で、主催者、開始時間 /終了時間、問い合わせ先の未記載が多くなっています。必ず記述してください。
★フォーラム等は掲載しますが、フェロー
シップのみのイベント情報は掲載しません。
★オープンかクローズドかは必ず明記してください（オープンの場合は掲載時には特記しません）。
★情報データの問い合わせ先が個人とされている場合、チラシ等によりその公示確認ができた場合は掲示しますが、それ以外の場合は原則として掲示しません。掲
示を希望する場合はその旨明記してください。
★郵便、ファックスで連絡いただく場合はJSO へ、E- メ ー ル の 場 合 は、box916@
dol.hi-ho.ne.jp へ、共に連絡先を明記して送付してください。
★万が一、連絡後 1 週間を経ても、「JSO
ホームページ」に掲載されない場合、その旨を JSO までご連絡いただけると助かります。どうぞよろしくお願いします。

個人で『BOX-916』を年間購読されたい方は、①郵便局に行き、②下記の振込用紙（郵便局にある青いほうの用紙）に記入し、③窓口でお金を振り込んでください。手数料が120円かかります。疑問は直接ＪＳＯにお電話ください。

内訳
１部代金：350円×12
送料１回：120円×12
合計：5,640円

３５０円 × １２

合計 ５,６４０円

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BOX-916

１２ の 伝 統
１．優先されなければならないのは、全体の福利である。個人の回復はＡＡの一体性にかかっている。
２．私たちのグループの目的のための最高の権威はただ一つ、グループの良心のなかに自分を現される、愛の神である。私たちのリーダーは奉仕を任されたしもべであって、支配はしない。
３．ＡＡのメンバーになるために必要なことはただ一つ、飲酒をやめたいという願いだけである。
４．各グループの主体性は、他のグループまたは
ＡＡ全体に影響を及ぼす事柄を除いて、尊重されるべきである。
５．各グループの本来の目的はただ一つ、いま苦しんでいるアルコホーリクにメッセージを運ぶことである。
６．ＡＡグループはどのような関連施設や外部の事
業にも、その活動を支持したり、資金を提供したり、ＡＡの名前を貸したりすべきではない。
金銭や財産、名声によって、私たちがＡＡの本
来の目的から外れてしまわないようにするためである。
７．すべてのＡＡグループは、外部からの寄付を辞
退して、完全に自立すべきである。
８．アルコホーリクス・アノニマスは、あくまでも職業化されずアマチュアでなければならない。
ただ、サービスセンターのようなところでは、専従の職員を雇うことができる。
９．ＡＡそのものは決して組織化されるべきではない。だがグループやメンバーに対して直接責任を担うサービス機関や委員会を設けることはできる。
10．アルコホーリクス・アノニマスは、外部の問題に意見を持たない。したがって、ＡＡの名前は決して公の論争では引き合いに出されない。
11．私たちの広報活動は、宣伝よりもひきつける魅力に基づくものであり、活字、電波、映像の分
野では、私たちはつねに個人名を伏せる必要がある。
12．無名であることは、私たち伝統全体の霊的な基礎である。それは各個人よりも原理を優先すべ
きことを、つねに私たちに思い起こさせるものである。
ＡＡワールドサービス社の許可のもとに再録

全国AAセントラルオフィス等
北海道セントラルオフィス TEL＆FAX：（月〜金）11:00〜16:00

011−557−4329（土･日･祝）休
https://aahco.jimdo.com
東 北 セ ン ト ラ ル オ フ ィ ス TEL＆FAX：（月･水･金）13:00〜16:00

022−276−5210（火･木･土･日･祝）休
http://tco.aatohoku.info/
関東甲信越セントラルオフィス

TEL：03−5957−3506（月〜土）10:00〜19:00

FAX：03−5957−3507（日）休
http://aa-kkse.net/
中部北陸セントラルオフィス

TEL：052−915−1602（月･水･金）12:00〜17:00

FAX：052−917−0764（火･木･土･日･祝）休
http://park16.wakwak.com/~chco/
関西セントラルオフィス

TEL：06−6536−0828（月･水･金）10:00〜17:00

FAX：06−6536−0833（火・木・土）休 （日）13:00〜16:00（月・水・金が祝日）13:00〜16:00
http://www.aa-kco.com
中四国セントラルオフィス

TEL：082−246−8608（月〜金）10:00〜18:00

FAX：082−249−1081（土･日･祝）休
http://ww1.enjoy.ne.jp/~csco/
九州沖縄セントラルオフィス TEL＆FAX：（月〜金）10:00〜16:00

099−248−0057（土･日･祝）休 http://www.aa-koco.com/
英語ミーティングについて http://www.aatokyo.org/

アルコホーリクス・アノニマス（ＡＡ）は、1935年にアメリカで始まったアルコホリズムからの回復を目指しているグループです。日本では1975年に発足しました。ＡＡは創始者たちが、『一人のアルコホーリ
クがもう一人のアルコホーリクを手助けすることにより、二人とも飲まないでいることができる』という真実を発見したことから始まりました。
各地のＡＡグループが日常的に開催しているミーティングは、ＡＡが行なっている中心的な活動です。ミーティングには、だれでも歓迎されるオープン形式のものと、アルコホーリク本人が参加するクローズド形
式のものとがあります。各地で開かれているＡＡミーティングやＡＡのイベント、ＡＡに関することは、お気軽にご連絡ください。

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̶ 私 の 責 任 ̶I am responsible...

誰 か が 、ど こ か で 助 け を 求 め た ら
When anyone,

anywhere,必 ず そ こ に A A の 愛 の 手 が あ る よ う に し た いreaches out for help,I want the hand of A.A.always to be there.

そ れ は 私 の 責 任 だ
And for that I am responsible.

今月のおすすめ書 籍『2020年 カレンダー手帳』『今日を新たに』毎年ご好評をいただいております、AA のカレンダー手帳

1 年 365 日を通し、今日一日の自己を省みるための書。

です。

AA の重要書籍からの引用と、メンバーの分かち合いで今回のカラーは、やわらかな印象の茶色です。

構成されている。

ご自身の予定表として、また、仲間へのプレゼントとしてご活用ください。
各地域のセントラルオフィスでもご購入いただけます。

価格 300円

価格 2,000円

N P O 法 人 A A 日 本 ゼネラル サ ービス（ J S O ）（月～金）10:00～18:00 （土･日･祝）休〒171-0014 東京都豊島区池袋4-17-10土屋ビル3F
T E L：0 3 - 3 5 9 0 - 5 3 7 7

BOX-916のお問合せは

FA X：0 3 - 3 5 9 0 - 5 4 1 9w w w. a a j a p a n . o r gb o x 9 1 6 @ d o l . h i - h o. n e . j p

350円 (毎月最終日曜日発行)©BOX-916委員会