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宗岡中央病院 ઁ
広 ਾ報 ๟誌1RNo.7
2020 ফ‫ڳ‬া৅ষ
年７月発行
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ԔՂԴԵՌ⿤ׁ֎֗⿤Ө～もくじ～ԟӼӨශภঊዻಠ֪։֐‫׊‬Ⴈཨ൵໴పӨ Ө Ө Ө Ө Ө 内科医師
ၾऎ࡭౧Ө 齋藤壽仁᫹ဿᖨෘӨ Ө
新生活様式における熱中症対策ԟӽӨӨ Ө ࢯጊऎӨඳཨၣ֪֓཯࡝‫⿤ב‬։փ֖֎ያሻ‫׆ֽ֖֖ב‬օ⿤～おいしく予防をしましょう～
栄養科
食中毒にご注意をԟӾӨඛઌ࡭֭ෑፑ໲ฑ֪֣փ֥Ө
常勤医の診療体制についてԟӾӨဴࢇ֊‫֭׈‬։ཐ‫֚׈‬Ө
当院からのお知らせԟӾӨᇨആଢ଼਋Ө
編集後記 Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө དࡰ࡭ፑᎌૢडӨ
地域医療連携課1HZ1RUPDO

今年も猛暑が予想されます。マスクを着用しているときは、強い負荷の作業や運動は避け、のどが渇いていなくても飲みものを口にしましょう。また、日傘をさすことで隣のひととの距離を保って、マスクを外すなどの工夫をしてみるのも熱中症予防と感染対策としては有効です。体調の変化には気をつけるに越したことはありません。いつもと違うと感じたら、すぐに当院外来へお越しください。
内科医師 齋藤壽仁              盛夏だけではない熱中症。実は梅雨時期から熱中症疑いの患者様が増え始め

エアコンを活用しよう！ ます。急に暑くなる時期ですので、体が暑さに慣れていなかったり、「まだいいか…」とエアコンや扇風機を利用しなかったりするのかもしれません。  熱中症予防にエアコンの活用は欠かせません！しかし、一般的なエアコンは空気を循環させるだけで、換気は行っていません。新生活様式では定期的な換気が密閉を避ける対策となっていますので、定期的に窓を開けて換気しましょう。また換気によって室内温度が上がりますので、設定温度を見直すなど、生活空間の調節に心掛けましょう。

    新生活様式といえば、マスクの着用！というくらい、マスクの着用が
適宜マスクをはずそう！

私たちの日常に定着しました。しかしマスクの中は高温多湿になりやすく、心拍数や血中二酸化炭素などが上昇し、体への負荷が重くなりがちです。喉の渇きを感じにくくなることもあるので適宜マスクをはずし、こまめに水分補給を心掛けましょう。密接を避けられる場所を確保し、マスクをはずして休息を取ることも大切です。新生活様式を心がけることはとても重要ですが、フレキシブ
ルに対応しましょう！

あれ…なにかおかしい！？➡すぐに受診を！
 熱中症と聞くと、体の火照り、倦怠感や頭痛、吐き気などが思い当たるかもしれませんが、実はそれらの症状は既に中等症に当たります。病院への受診が必要な症状なので、すぐに外来受診をしましょう。
さらに緊急を要する症状は、意識障害・痙攣・手足の運動障害です。これらの有無はその場でわかる SOS ですので、必ず見逃さないことが重要です。最初の処置が肝心です。 ～熱中症の対処方法～

Check１
Check２
熱中症を疑う症状が
呼びかけにはいありますか？
答えますか？

 

いいえ


涼しい場所に避難し、体を冷やしましょう！

はい

Check３
水分を自力で摂取できますか？

水分・塩分を摂取しましょう！

救急車を呼びましょう！
涼しい場所で首や脇の下や足の付け根を冷やしましょう！

はい

Check４
症状が良くなりましたか？

いいえ


十分安静にし、はい 休息を取りましょう

いいえ

医療機関へ

落ち着きましょう！

経口補水液を摂取しましょう！

参考 URLhttps://www.wbgt.env.go.jp/doc_prevention.php (環境省熱中症予防サイト)
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000121431_coronanettyuu.html (厚生労働省)

水食中毒にご注意を！



おいしく正しく予防をしましょう！

                   湿気の多くなるこの季節。室内の温度も上がり、高温多湿な環境は                  たくさんの細菌が好む環境です。食中毒は飲食店で起きるイメージが強いかもしれませんが、家庭内でも発生するとても身近なものです。正しい予防で暑い夏を乗り切りましょう！

 予防の基本は、日常の衛生管理です。手洗いはもちろん、調理の際に手間でもまな板・包丁・布巾などの調理器具を丁寧に洗い、小まめに消毒をするようにしましょう。また、菌の増殖を抑えることも大切です。購入した食材はなるべく早く冷蔵庫へしまい、可能なら購入時に保冷剤を活用しましょう。新しい生活様式 1HZQRUPDO の取入れにより、デリバリーや出前も身近になりましたが、消費期限を正しく守ることも食中毒を防ぐ基本です。おいしいうちに召し上がることが一番です。
新型コロナウイスなどの感染症と同じく、食中毒も味や臭いがしないものがほとんどです。「つけない」「増やさない」「やっつける」を意識して、食中毒を起こさないよう日頃から気を付けましょう。 ★Point★ 清潔を保つこと。菌の増殖を抑えること。殺菌すること。

 おいしく食材を頂くには、抗菌・防腐作用のある食材と合わせることもお勧めです。例えば、生姜やワサビなどは、食欲の低下する季節でもさっぱりとした味わいに仕上げることによって食も進みます。他にもシソや梅干しも栄養価が高く、程よい塩分と共に摂取して熱中症対策にも効果的です。
 食材を正しく管理し、正しく調理し、おいしく食中毒を予防しましょう！
～栄 養 科～

食品の温度管理！

参考 85/：https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000177609.html(厚生労働省 HP より)

大 事 で す ！
主な種類黄色原因

人の手を介するおにぎりやブドウ球菌 お寿司、サンドイッチなど。
カンピロバクター

ウェルシュ菌

生食、加熱が不十分な肉類。
ペットから感染する場合も。

30 分～6 時間

2～7 日間

6～18 時間放置された料理に多い。

(平均 10 時間)(O157 など) など幅広い原因がある。

魚介類にみられる寄生虫。
刺身などに付着している。

主な症状

吐き気・嘔吐・腹痛・下痢

予防

手指洗浄・食品の低温管理＊手に傷がある場合は直接触れないカレーなど長時間室温で腸管出血性大腸菌 食肉や臓器、サラダ、飲料水

アニサキス

潜伏期間

2～7 日間(平均 2～3 日)

30 分～8 時間

下痢・腹痛・発熱

生食をせず、十分に加熱する

頭痛・悪寒・嘔吐

熱と乾燥に極めて弱い
すぐ食べる、すぐ冷ます

腹痛・下痢＊小分けにして冷蔵庫へ！

空気を嫌うため、よく混ぜる
激しい腹痛・水様便・血便
重度合併症を引き起こすことがある

激しい腹痛・吐き気
嘔吐・じんましん

十分に加熱する調理器具を使い分ける
洗浄・消毒をしっかり行う
新鮮なうちに内臓を除去する
十分加熱！冷凍食品を利用新型コロナウイルスの影響により自粛生活は、長丁場となりました。自粛生活では
疲れもたまりますね。まだまだ大人数での食事は避ける必要がありますが、

アニサキスは目視出来る場合がありおいしい食事で気分をリフレッシュし、気持ちよく夏を乗り切りましょう！

ます！確認し取り除きましょう。

7.8 月の予定
月の予定
7.8(2020年年66月現在)
月現在)
(2020

診療科目：
内科・外科・整形外科・泌尿器科・小児科
診療科目：内科・外科・整形外科・泌尿器科・小児科【【外来受付時間】
外来受付時間】
午前受付
午前受付
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： ～ ：

診察開始 ：
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診察開始

午後受付
午後受付
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： ～ ：

診察開始
診察開始

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※正面玄関開場時間： ～～ ：：※正面玄関開場時間 ：岡医師…乳腺外科外来
ＡＭ 木・金木・金
岡医師…乳腺外科外来 ＡＭ
横井医師…一般内科・腎臓内科
横井医師…一般内科・腎臓内科
小室医師…一般内科
火・水 、総合診療科、総合診療科 月・金月・金小室医師…一般内科 火・水
亀山医師…一般内科・呼吸器内科
亀山医師…一般内科・呼吸器内科
・＊は非常勤医師が担当しております。
・＊は非常勤医師が担当しております。
・土曜日は全診療科
・土曜日は全診療科午前診療のみです。
午前診療のみです。

☆木曜非常勤医師…もの忘れ・頭痛・めまい・しびれ☆木曜非常勤医師…もの忘れ・頭痛・めまい・しびれ

編集後記 20202020年７月発行
年７月発行
編集後記

当院からのお知らせ
当院からのお知らせ＊ ＊月に予定していた糖尿病教室は延期となりま月に予定していた糖尿病教室は延期となりました。変更日については、追ってお知らせいたした。変更日については、追ってお知らせいたします。
します。

当院の「広報誌せせらぎ」は、季節ごとのさまざまなお知らせ
当院の「広報誌せせらぎ」は、季節ごとのさまざまなお知らせを皆様に発信するべく、年４回の発行を行ってまいりました。今を皆様に発信するべく、年４回の発行を行ってまいりました。今回のＮｏ７からは発行回数を増やす形で皆様に当院のことをより回のＮｏ７からは発行回数を増やす形で皆様に当院のことをより知っていただきたいと考え「広報誌せせらぎ」をリニューアル致知っていただきたいと考え「広報誌せせらぎ」をリニューアル致＊今年度のオレンジカフェ「むねおかファミリー」＊今年度のオレンジカフェ「むねおかファミリー」の本年度の開催日程は未定となっております。の本年度の開催日程は未定となっております。

しました。リニューアルを機により密度が高く、興味を持っていしました。リニューアルを機により密度が高く、興味を持っていただける情報をお届けしてまいります！
ただける情報をお届けしてまいります！
今後も地域に密着した医療の提供を行い、精励してまいります
今後も地域に密着した医療の提供を行い、精励してまいります＊お盆時季の診療体制については、通常通りを予＊お盆時季の診療体制については、通常通りを予定しています。医師によっては休診・代診とな定しています。医師によっては休診・代診となる場合がありますので、詳しくは直接お問い合る場合がありますので、詳しくは直接お問い合わせください。
わせください。

ので、よろしくお願いいたします。
ので、よろしくお願いいたします。
それではまた次号でお会いしましょう！
それではまた次号でお会いしましょう！

～地域医療連携課～～地域医療連携課～

この度当院のホームページ上にて、当院が取り組んでいる感染症対策についこの度当院のホームページ上にて、当院が取り組んでいる感染症対策についての動画を掲載しました。当院の外来や院内の様子を知っていただけるよての動画を掲載しました。当院の外来や院内の様子を知っていただけるよ
う、作成いたしました。是非一度ご覧いただけましたら幸いです。
う、作成いたしました。是非一度ご覧いただけましたら幸いです。
今後も皆様が安全に受診できるよう、より良い医療を提供する
今後も皆様が安全に受診できるよう、より良い医療を提供するべく努めてまいります。
べく努めてまいります。

医療法人社団
医療法人社団 武蔵野会
武蔵野会

TMG
TMG宗岡中央病院
宗岡中央病院所所在在地：埼玉県志木市上宗岡
地：埼玉県志木市上宗岡5-14-50
5-14-50

電話番号：048-472-9211
電話番号：048-472-9211
志木駅からバスで来院する場合
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