2021

1

年に1回の健診で健康づくり

雪の松島瑞巌寺五大堂（宮城県）

セメント商工健康保険組合

ご家庭に持ち帰り、みなさんでご覧ください。
http：//www.sementokenpo.jp

NO.171

新年の
ご挨拶

一日も早く
平穏な日々が参りますよう、
ご祈念申し上げます

あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願いいたします（19期）
セメント商工健康保険組合

役員一同

選定議員

互選議員
＊順不同・敬称略

区 分

氏

名

事

業

所

名

区 分

氏

名

事

業

所

理 事 長 石綿

弘 経堂コンクリート株式会社

副理事長 熊谷常務理事 佐 藤

茂 セメント商工健康保険組合

理

事 都築

親 司 都建材工業株式会社

名

称

康 成 吉野石膏株式会社

理

事 浅田

大 治 株式会社万代商会

理

事 村越

義 男 太平建材株式会社

理

事 髙橋

博 之 株式会社高橋徳次郎商店

理

事 赤谷

泰 三 株式会社内山アドバンス

理

事 森田

光 隆 森田砂利株式会社

理

事 伊藤

智 株式会社エービーシー商会

理

廣 株式会社フジサワ・コーポレーション理

あけましておめでとうございます。

事 澤田

事 庄子

光 晴 オリエンタル白石株式会社

議

員 五十嵐

修 旭建材工業株式会社

議

員 風祭

克 彦 株式会社マンホール商会

被保険者ならびにご家族の皆様におかれましては、健やかな新年を迎えられたこと

議

員 斎藤

寿 夫 三洋コンクリート工業株式会社

議

員 北村

信 行 北村コンクリート工業株式会社

議

員 細淵

敏 克 細渕建材有限会社

議

員 青木

信 曉 株式会社ヤブ原

議

員 筒井

信 博 協和陶管株式会社

議

員 岩原

芳 典 株式会社タカムラ

さて、ご案内のように昨年来、新型コロナウイルス感染症が世界中を混乱に陥れ、人

議

員 小林

正 剛 株式会社レミックス

議

員 佐久間

命や経済に計り知れない被害を与える状況が続いております。我が国においても、緊議員 山 口 久 一 郎 株式会社真岡建材店

議

員 神庭

伸 幸 丸磯建設株式会社

議

員 小川

裕 之 日興レミコン株式会社

議

員 櫻井

徳 彦 株式会社アベルコ

哲 司 中島商事有限会社

議員・監事 榎 戸

理事長

石綿 弘

とお慶び申し上げます。

急事態宣言の発出をはじめ、防疫対策の徹底の呼びかけ、時間短縮営業の措置など懸議員・監事 中 島

命な手当てを行ってきましたが、残念ながらまだまだ状況は不透明のままです。何としても早急な終息に向けた対策が望まれているところです。
このような中、全国で1,388ある健康保険組合の状況を見ると、コロナ禍に伴う加入

区 分

氏

委 員 長 澤田
副 委 員 長 櫻井

組合も少なくありません。当健康保険組合につきましては極端な影響はないものの、

委

員 清水

委

員 星野

また併せて、急激な高齢化が伸長している中、高齢世代にかかる医療・介護の費用負担増の問題は健康保険組合財政にとって避けて通れない、まさにぎりぎりのところまで来ている現状です。
このように厳しい中ではありますが、
当健康保険組合は組合員の皆様が、
安心してお

名

事

業

所

名

称

廣 株式会社フジサワ・コーポレーション
徳 彦 株式会社アベルコ
勉 奥多摩工業株式会社
幸 良 株式会社トーシンコーポレーション

2021年

干支の話

過ごしいただけるよう、これからも皆様の健康づくり、そして疾病予防の取り組みを中心として進めてまいる所存です。
皆様におかれましても、ぜひ定期健康診断の積極的な受診をはじめ、ご自身ご家族の健康に注視をしていただき、健康寿命の延伸に努めていただくようお願いいたします。
最後になりますが、皆様にとってこの一年が良い年となりますように、そして一日も早く平穏な日常が取り戻されることをご祈念申し上げ、新年のご挨拶とさせていただ
きます。

稔 常盤工業株式会社

浩 一 株式会社昭和石材工業所

健康管理事業推進委員一同事業所への打撃により保険料の収入減による多大な財政危機を受けている健康保険
今年度の保険料収入面への影響が懸念されている状況であります。

2＊順不同・敬称略

称

区 分

氏

＊順不同・敬称略

名

事

業

所

名

委

員 髙村

武 秀 髙村建材工業株式会社

委

員 中島

潤 一 三協レミコン株式会社

委員 林

晴 彦 セメント商工健康保険組合

委

員 中村

雅 人 セメント商工健康保険組合

称

古来より人々の生活とともにあった牛

牛は十二支では２番目にあたります。十二支の選定と序列については諸説ありますが、広く知られている民話では、元日の朝に神様に挨拶に訪れた順番だとり、農業大国でもある中国に大きく貢献してきました。
優れた生殖力をもち、五穀豊穣や吉兆をもたらすと考えられ、富の象徴でもありました。古代中国の朝廷に前の晩から出発して懸命に１位を目指します。
ところが、牛の背中にちゃっかり乗っていたねずみが、神様の御殿の門が開くなり飛び降りて１位を奪い、牛は惜しくも２位になったというわけです。

いたかがわかります。
十二支の民話に登場するまじめで堅実な牛のように、２０２１年も着実いわれています。
自分は歩くのが遅いということを知っていた牛は、十二支のなかでも歩みがゆっくりでマイペースな牛ですが、人類がもっとも早くに飼い慣らした動物であは、牛の飼育を専門にする“牛人”という役職があったといわれ、当時の人々がいかに牛を大切に扱ってに歩みを進められる一年にしたいですね。

3令和3年3月（予定）から

健康保険証 の 資格確認 がオンラインで可能となります

令和 3 年 3 月より医療機関や薬局での健康保険証の被保険者や被扶養者等の資

地方事業所等への体育奨励補助金事業を行っています！

格確認がオンラインでできるようになります。オンライン資格確認ではマイナ
ンバーカードの IC チップまたは健康保険証の記号・番号などにより資格情報の確認を行います。
オンライン資格確認の方法※マイナンバーカードのカードリーダー未設置の医療機関ではオンライン資格確認は対応しておりません。

患者

医療機関・薬局

支払基金・
国保中央会

顔認証による本人確認❶●

マイナンバーカード

マイナンバーカード

マイナンバーカードを
カードリーダーに置く

健康保険証

オンライン
資格確認による
メリット

健康保険証

❶
●

目視

暗証番号（ 4 桁）による本人確認

健康保険証を提示ことが困難な地域（東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県以外）に所在する適用事業所および支店、営業所、① 事業所が主催する事業

３．補助額
補助金交付対象経費の全額を補助します。
ただし、参加した組合員 1 名につき 2,000 円を限度とします。
補助金対象経費

事業主が事業所単位（本社、支店、営業所、工場等❸●
オンライン資格
確認等システムが平等に参加できる事業。
ボウリング大会や健康教室・健康講習会等の開催※複数事業所により事業を計画する場合も可とする。

健康保険証の記号・番号等を入力

試合球・石灰等の競技用消耗品
購入費( 例 ) 事業所主催の野球・テニス・卓球・ソフトボール・

❷
●

事業所が
主催する事業② 国・地方公共団体および業界団体が主催する事業●高額療養費の「限度額適用認定証」などの書類の持参が不要になる

オンライン資格確認

Q＆A

食物等は補助対象外となります。
）

国・地方公共団体および業界団体が主催する事業

２．対象者
組合員（被保険者および被扶養者）。ただし、１人につき年度内１回までとします。

競技審判・講師委託費
人件費 （原則として、公的またはそれに準じ
参加賞・副賞等
賞品代 （あまりに高価なもの・金券類・飲ために開催するスポーツ大会や健康講習会への参加。

保険料 損害保険料た資格を有する者に限る。
）

国・地方公共団体および業界団体が主催する事業で、各市区町村等が地域住民および在勤者の体力向上の●医療保険の資格確認が早く正確になる

経費の説明

器具・器材・備品・設備の借用料・会場費 運搬費る被保険者および被扶養者（以下、「組合員」という）
患者の
資格情報を
取得・取り込み

経費
種別

会場の借用料・使用料・借上料

単位）で行う事業であり、かつ対象事業所に勤務す

または

または

当健保組合が主催する各種体育奨励事業に参加する

工場等において開催し、事業主名で申請する事業。

または
顔認証付き
カードリーダー１．対象となる事業は以下のとおりです

参加料 各事業出場にかかる参加料※次の経費は補助対象外です。
１．交通費（スキーリフト代含む ）、飲食にかかる経費、宿泊代、金券類
２．体育奨励事業実施日に対象事業所に在籍しない人にかかる経費

Q. オンライン資格確認のできる医療機関ではマイナンバーカードがないと受診できないの？
A. 健康保険証があれば受診できます。健康保険証とマイナンバーカードのどちらでもオンラインで資格確認ができるようになります。

Q. 医療機関や薬局ではマイナンバーによって資格認定を行うのですか？
A. 医療機関や薬局では患者さんのマイナンバー（ 12 桁の番号）によって資格認定を行うことはありません。オンライン資格認定ではマイナンバーではなく、マイナンバーカードの IC チップ内の利用者
証明用電子証明書を利用します。

地方事業所等への補助金事業申請の流れ① 体育奨励事業実施計画書を提出
補助金事業要綱に基づく事業を企画いただき計画書を事前（実施10日前まで）に提出。
※事後（ 決裁日以前 ）の申請は一切認めません。

② 組合内で事業要綱に合致しているか確認後に「体育奨励事業実施計画承認証」を発行③ 事業の実施承認済の事業を実施する。
④ 体育奨励事業実施報告書および補助金請求書を提出

マイナンバーカードを健康保険証として利用するためには、マイナポータルでの事前登録が必要です。
4

補助金申請に事業報告書、領収書原本を添付して申請する。
5

開催のお知らせ

当組合の被保険者・家族の方々を対象に、医師等の専門家により在宅介護についての正しい知識や準備を習得し○配 信 方 法 オンデマンド配信（都合の良い時間に繰り返し視聴可能）
自宅での端末（パソコン・タブレット・スマートフォン等）とインターネット環境が必要となります。

新しい年を迎えてワクワク?

それとも重要な予定をひかえてドキドキ?

2021年は新型コロナウイルスの影響により延期になっていた東京オリン
ピック・パラリンピックが開催され、そのほかの先延ばしになっていた

らない… ワ
までわか
クワ
みる
ク、
て
け
ド
開

キ
キド

ていただくこと、または認知症の理解と対応についても学んでいただく『 Webによる介護・健康講座』
を開催します。

2021年イベントカレンダー
1年は『 Webによる介護・健康講座』

イベントの実施も予定されています。

○視 聴 期 間 令和3年3月1日（月）～令和3年3月31日（水）〇カリキュラムの内容（３講座の内１講座を選択（複数選択不可））•健康寿命を延ばす介護予防•知っておきたい介護の知識•介護が必要になった時の対応

１．介護・健康講座（ 90分）

２．認知症知識と正しい対応（ 90分×２）

３．突然の介護に備える
介護準備経済学（ 90分×２）

○対

象

○受

講

•認知症を正しく理解しよう•認知症を引き起こす代表的病気の特徴と症状•認知症を患った本人又は家族が陥る心理状況•認知症になっても安心して暮らせる環境づくり•破綻しないための介護ポイント、制度、費用、心構え•安心な介護となるための事前の備えとは•計画ある年金、保険、貯蓄計画者 （ 1 ）健康保険組合の被保険者及び被扶養者（ 2 ）その他希望者

料 無料（データ通信にかかる費用は受講者負担となります）○募 集 者 数 1000名（定員を超えた場合抽選とする）

１月20日

３月

5月26日

アメリカ大統領就任式

マイナンバーカード、保険証としての利用がスタート

スーパームーンの皆既月食

11月のアメリカ
合衆国大統領選挙で当選した新大統領の就任式が行われます。

医療機関や薬局の受付でマイナンバー
カードを顔認証付きカードリーダーにかざすことで、資格確認ができるようになります。また、マイナポータルに登録すれば、３月から自分の特定健診情報が、10月から薬剤情報・医療費情報が確認できます。

この日には月が最も地球に近づいてきて大きく見える「スーパームーンの皆既月食」
が日本全国で観測できます。
なお、11月19日には一部分だけ欠ける「部分月食」があり、どちらも月の表面が赤色に染まる光景が見られます。

３月
3月11日

○受 付 期 間 令和3年1月12日（火）～ 令和3年2月10日（水）東日本大震災から10年 各地で追悼式典が行われる予定です。

○申 込 方 法 FAX 又は郵送申し込み（申込先） 〒130-0014 東京都墨田区亀沢1-7-3 東京都ニット健保会館5階
一般社団法人 東京都総合組合保健施設振興協会（東振協）
FAX：03-3626-7509
電 話：03-3626-7504 （平日の午前9時～午後5時）※申込書は東振協ホームページからダウンロード可。

○ホームページ https://www.toshinkyo.or.jp/

右記 QR コードをご利用ください。

○注 意 事 項 （ 1）配信される講座は著作権により保護されています。講座の録音、写真撮影、動画撮影、画面のキャプチャ―等は禁止されておりますのでご注意ください。
（ 2 ）視聴するためのＩＤ、パスワードの共有や貸与はご遠慮ください。

８月24日
パラリンピック開幕
７月23日「医療費のお知らせ」を2月下旬に事業所を通じてお届けする予定です！

今年度の「冬季施設（スキー、スケート）事業」は中止いたします

今回の医療費通知は 6 月から 11 月の診療分が通知の対象となっておりま

当健保組合では毎年健康づくり事業

医療費控除にお役立てください

6

東京オリンピック開幕
新型コロナウイルスの世界的な流行により、前年より１年延期しての開催となります。１年間の延期というのは、近代オリンピック史上始まって以来のことです。

すので、病院等で受け取った領収書とご照合いただき、医療費額のチェッの一環として契約した冬山の家、アイ

また、「医療費のお知らせ」は医療費控除の申告の際にもお使いいただけて補助を行う「冬季施設」事業を実施し（ 12 月中の医療費や医療機関の請求遅れ等により記載されていない医療費

ナウイルス感染予防のため、今年度は楽しみにしているイベントも、体のコンディ

さい。
）

したので今年度事業は中止といたしま

まう場合があります。１年の初めに健康診断やくお願いいたします。

さんで、健康づくりに取り組みましょう。

クにご活用ください。

ススケート場、スキー場の利用についます。申告の際は5月以前の診療分（ 8月に送付）と併せてご活用ください。

ていましたが、契約施設より新型コロについては、領収書に基づき「医療費控除の明細書」に記載し申告してくだ

法人契約を行わないとの連絡がありま

ションが万全でないと参加できなくなってし「医療費のお知らせ」に関するお問い合わせ

業務第2課 03-3409-7918

す。皆様方のご理解、ご協力をよろし

人間ドックの予定を組み込み、ご家族のみな「確定申告」に関するお問い合わせ

お住まいの税務署

９月11日
アメリカ同時多発テロ
から20年
世界貿易センタービル跡
地のグラウンド・ゼロにて追悼式典が行われる予定です。

10月17日
東京マラソン開催
新型コロナウイルスの感染拡大によりイベントの参加人数制限が続く状況をふまえて、３月から10月に延期しての開催となります。一般ランナーが参加する通常規模で行われる予定です。

そのほかのスケジュール（時期未定）◦横 浜みなとみらいに大型複合ビルが開業。最先端プラネタリウムが出店、ロープウェイが設置され、神奈川大学の新キャンパスが開校するなど、スケールアップしたエリアに生まれ変わる◦米国、日本、カナダ、中国、インドの5カ国が協力して建設する世界最大の次世代天体望遠鏡をハワイに設置◦世 界初の宇宙ホテル「オーロラステーション」が地表から320㎞の軌道上にて開業※2020年11月現在の情報をもとに作成しており、予定は変更になる場合があります。

7

第26回

セメント健歩大会

野田市「清水公園」で開催しました！
第 26 回目となる「セメント健歩大会」が令和 2 年 10 月 25 日（日）に「清水公園（千葉県野田市）」で開催され、被保険者とご家族、合わせて 138 名の方にご参加いただきました。
当日は雲一つ無い秋晴れとなり参加者の皆さんは各施設（花ファンタジ
ア、フィールドアスレッチック・ポニー牧場）のお好みの場所へ赴き、運動や散策をされ、それぞれに楽しい秋の休日を過ごされたようです。
コロナ禍での開催となりましたが、皆様のご協力のもと感染防止対策を

自然に囲まれた さわやかな保養所

山中山荘でリフレッシュ

万全に行いながら無事開催できましたこと感謝申し上げます。

直営保養所

山中山荘
施設内容
場

所 山梨県南都留郡山中湖村山中213-1

電話 0555-62-0773

収容人員 24名
客

室 9室

浴

室 2室

全室テレビ付

岩風呂・大理石風呂（ジャグジー付）● 駐車場あり● 洗面道具（タオル・歯ブラシ・カミソ

リ）、浴衣、バスタオルはご用意してあります。

● 備え付けの自転車があります。湖畔の長池親水公園サイクリングの他、美術館めぐり等に

平野地区湖畔もご利用ください。
● その他

冷蔵庫（共用）新型コロナウイルス感染予防のた

山中湖交流
プラザ きららめ、現在、当保養所の施設の一部

旭日丘湖畔緑地公園

が使用できない状況となっています。皆様にはご不便をおかけして申し訳ありませんが、ご理解、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

山中湖周辺おすすめガイド

利用料金

おし の はっかい（ 1 ）被保険者及び被扶養者（大人・小人同額）

忍野八海（山梨県南都留郡忍野村）

1泊〃〃

山中山荘から車で 20 分ほどの忍野村にある「忍野八海」

は、富士山の伏流水を水源とする湧水池群で、その清らかで神秘的な湧水と周囲の景観によって国の天然記念物に指定されています。8つの湧水池は1 番から8 番までの霊場とな（ 2 ）その他の方1泊〃〃っており、世界文化遺産富士山の構成資産の一部として認定されています。山中山荘にお出かけの際にはぜひ訪れて

2食付
夕食のみ
朝食のみ

3,000円（税 込）2,600円（ 〃 ）2,300円（ 〃 ）3,500円（税 込）
3,200円（ 〃 ）3,000円（ 〃 ）※4歳以下で食事・寝具不要の場合は無料

みてください。
で ぐちいけ

1番霊場

出口池

2番霊場

お釜池

3番霊場

底抜池

利用申込と利用方法

かまいけ

申込期間は、利用月の2 ヵ月前の1日～ 10日前

そこなしいけ

5番霊場

湧池

銚 子池
わ くいけ

濁池

7番霊場

かがみ い け

8番霊場

菖 蒲池

鏡池

しょう ぶ い け

利用者

にごり い け

雪景色の忍野村① TEL にて予約（ 03-3409-7918 ）（ 9：00 ～ 17：00 ）② 予約確定後に直営保養所利用申込書を提出（ FAX 可〈 03-3400-3980 〉
）

健保組合

4番霊場

ちょう し い け

6番霊場

2食付
夕食のみ
朝食のみ

③「利用連絡書」の送付

5番霊場の湧池

89

健康は幸せの第一歩

健康者表彰 を 行いました
健やかで心豊かに生活できる・活力あふれた社会の実現を目指した「 21世紀の国民健康づく①健康高齢者り運動（健康日本21）」を踏まえ､ 保健事業の一環として、自ら健康づくりに励まれ、一定期間医療機関等に受診されなかった方を対象に健康者表彰を行いました。
ここに受賞された皆様をご紹介します。今後
さらに多くの方が受賞されますよう、健康管理・
健康づくりに励まれますことをお願いいたします。

令和2年度
健康高齢者
豊国コンクリート工業株式会社
村内 剛
常盤工業株式会社
須藤 功次
大沢生コン株式会社
沢本 次郎
横浜三協株式会社
高橋 功
船橋レミコン株式会社
三浦 慶治
以上5名


健康被保険者（ 5年表彰）
林屋コンクリート工業株式会社
坂本 一博
日の出興業株式会社
小山 一光
株式会社内山アドバンス
田中 政輝
株式会社スパンクリートコーポレーション
林 正則
芦沢商事株式会社
中野 剛一
矢作 豊
株式会社昭和石材工業所
廣瀬 駿
オリエンタル白石株式会社
松下 怜史
奥多摩工業株式会社
平野 博久
佐藤 則一
テッケン興産株式会社
伊藤 幸雄
大沼 政雄
間舘 実
日本玉石株式会社

10

70歳以上の被保険者または被扶養者で、1年間一度も保険診療を受けていない方。

被扶養者を有さない25歳以上の被保険者で、2年間ま②健康被保険者 たは 5 年間一度も保険診療を受けていない方（①の健康高齢者を除く）。

③健康家族

被保険者・被扶養者とも 2 年間または 5 年間一度も保険診療を受けていない方（①の健康高齢者を除く）。

※いずれの対象者も前年度に当組合が実施する生活習慣病予防健診等を受診し、表彰実施日において、被保険者の資格を有する方。

健康者表彰該当者一覧表

今村 かおる
開真産業株式会社
三田地 正明沢井 清
藤井 勝美
株式会社エービーシー商会ホールディングス
岸本 いづみ株式会社ニューテック康和
久林 健市
以上19名


健康被保険者（2年表彰）
飯田建材工業株式会社
川田 真奈美亀山 康浩
有限会社境南建材工業
桝井 宏彰
株式会社大角嶋 哲平
株式会社タカムラ
尾池 桂子
廣井 貴子
大丸コンクリート株式会社
角田 真一
都建材工業株式会社
田村 雅幸
日の出興業株式会社
関根 忍
株式会社マノール
佐藤 秀樹
吉野石膏販売株式会社
渡邉 誠
吉野石膏株式会社
中川 義毅
鈴木 知幸
藤原 健太郎
冨吉 正人
佐藤 菜々子

堀江 夏紀
貝瀬 大樹
加田 憲祐
鳥井本 隆雄小林 勝
豊国コンクリート工業株式会社
武山 嘉文
株式会社タカボシ
山岸 直美
高村礦材株式会社
唐沢 康夫
常盤工業株式会社
小林 清志
辻 功太
斎藤 優介
鈴木 拓也
渡部 理
尾畑 幸男
株式会社内山アドバンス
潮田 純一
土屋 陽平
佐藤 伊佐美株式会社吉田東光
前田 健祐
株式会社スパンクリートコーポレーション
松崎 隆一
東京セメント工業株式会社
鈴木 康弘
株式会社昭和矢矧 哲子
高橋カーテンウォール工業株式会社
飛田 知也
河島コンクリート工業株式会社
照沼 卓哉
丸磯建設株式会社
萱場 ちづる
北村コンクリート工業株式会社
上原 力
日興レミコン株式会社

（敬称略）

山口 勝美
一般社団法人セメント協会
野上 暁
群峰アクシア株式会社
田中 裕介
芦沢商事株式会社
遠藤 奨
株式会社昭和石材工業所
小林 馨
株式会社東京かねみつ
清水 賢一
オリエンタル白石株式会社
山岸 拓人
常田 隆彰
本郷 智子
堀井 聖也
近 栄一郎
興建産業株式会社
成澤 正美
成澤 由美子チョウ ジュキョウ
キ ホウライヴー ドゥック ティン
奥多摩工業株式会社
東 和広
増田 真由美
橋詰 幸起
橋本 幸治
前野 明博
馬水 信也
川村 幸矢
多摩興産株式会社
野々垣 久美子
株式会社エービーシー商会
五月女 方子
村松興業株式会社
檀上 加津美大浦興業株式会社
久保 勇樹

株式会社万浄匠
奥山 竜司
ヤブ原産業株式会社
畑山 直行
敬産興業株式会社
熊谷 守
小野建材工業株式会社
鈴木 浩
株式会社アゲオ
伊藤 嘉章
野口興産株式会社
早川 晴樹
開真産業株式会社
山田 正道
鈴木 功
大久保 康
中村 大介
矢澤 龍
佐々木 進
森野 精英
宇佐見 信幸株式会社ジプテック
斎藤 亮
神山生コン株式会社
並木 操子
株式会社三恵運輸
村上 春穂
村山 博行
宇部建設資材販売株式会社
小野寺 雄大株式会社ウチコン髙橋 麻美

マテラス青梅工業株式会社
丹治 昌輝
砂川 純子
黒部 記美代株式会社エービーシー商会ホールディングス
澤田 翔太
美豊興業株式会社
黒川 慎平
西多摩コンクリート株式会社
井上 吉郎
高砂製紙株式会社
山口 勝
株式会社ミシマ
印藤 弘也
阿部 直子
大田 耕平
三和石産株式会社
平山 知里
株式会社エッグ
紀内 健治
溝口瀬谷レミコン株式会社
金子 可美
山本 秋夫
船橋レミコン株式会社
鈴木 大地
株式会社東伸コーポレーション
山田 幸司
三洋コンクリート工業株式会社
古口 栄次
バウティスタ マーク ジョセフ オラア
バギラットリコ ジュニア ディレン
協栄ジェネックス株式会社

小幡 修次
佐藤 芳郎
RECOエンジニアリング株式会社
内林 捷悟
株式会社シブヤトランスポートサービス
藤本 一宏
熊田 幸光
富士川建材工業株式会社
西村 哲朗
株式会社ニューテック康和
渡辺 信宏
株式会社ピーエスケー
大友 良
高木 啓佑
三協Ｍｉｒａｉ株式会社
浅野 守
株式会社アベルコ
持田 吉成
杉本 慎吾
岡田 昌人
木村 圭介
北島 陵佑
福間 理恵子エヌビーエル株式会社
山下 哲也
仁賀木 聡
京葉アサノ運輸株式会社
田中 和也
柚原 敏之
小澤商事株式会社
勝呂 和彦
アイル株式会社

堀越 元気
伊藤 純志
内田 邦夫
政光 拓也
株式会社西田建材店
西田 正則
吉野 貴夫
株式会社あおばサポート
高橋 好信
以上135名

健康家族（ 2年表彰）
株式会社スパンクリートコーポレーション
安部 善一
株式会社エービーシー商会
黒澤 宗一郎
フジクレスト株式会社
後閑 清
東京化学工業株式会社
木下 雅裕
ピー・エス・コンクリート株式会社
髙取 要
株式会社アベルコ
岩崎 秀和
NGUYEN VAN PHUC
株式会社西田建材店
井田 悦雄
以上8家族


話 題 の 健康情報

令和 2 年 1 月～ 9 月の受診者は約1,400万人、前年同期比で約 700万人減少

年 度 内 に 健 診 を 受 け ましょう！
日本総合健診医学会、全国労働衛生団体連合会が会員機関に行った新型コロナウイルス感染症の感染拡大による健診受診者の動向と健診機関への影響について、実態調査の結果がとりまとめられました。

◦緊急事態宣言解除後も、特定健診、人間ドックでは前年同月比 1 ～ 2 割減となっており、感染リスクへの不安などから受診抑制が働いている可能性がある。
◦緊急事態宣言等で健診を中止または延期した受診者について現状の受診傾向が続けば、今年度末までに約 1割の未受診者が発生する可能性がある。

100％

令和元年

29.1

7.5

3.7 14.0
10.7 4.8

39.0
事業者健診

特定健診

12.3
25.7

～安心して受診してください～●健診施設は、3 つの「密」を可能な限り回避。受診者と健診

施設職員相互の安全確保のためマスク着用を原則とする。健診受付後は、体温測定を行い、受診者の健康状態を確認。

●巡回型健診においても施設健診と同等の受診環境を整える。
●体調等がよくない受診者には受診をお断りしている旨を事前■健診種別 令和 2 年 1〜 9月期と前年同期との比較
令和 2 年

健診機関は最大限の感染防止策に努めています

66.6％

に減少
19.8

人間ドック健診 学校健診 その他の健診に通知。

「健康診断実施時における新型コロナウイルス感染症対策について」より

上記以外にもきめ細かな感染防止策に努めながら、健康管理に欠かせない健診が実施されています。＂今年の受診は見送ろう＂などと言わず、ぜひ年度内に受診してください。

11

自 然 災 害 への備え備え、、できていますか？
できていますか？

2021年は、東日本大震災から10年の節目の年です。新型コロナウイルス流行下に被災した場合、今までの防災の知識では足りない部分もあります。いざというときのために災害への備えを見直しておきましょう。
監修●備え・防災アドバイザー ソナエルワークス代表 高荷

智也 先生

令和時代の防災キーワード
キーワード❶

キーワード❷「在宅避難」

コロナ禍では、避 難 所は「三密」のリスクがあるため、安全が確保できていれば自宅で避難する「在宅避難」
が 推 奨されています。 そのための備えをしておくことが大切です。

今すぐできる！

「日常備蓄」

大規模災害の場合、流通機能が回復するまで最低３日、できれば１週間分以上の備蓄が必要とされています。これをすべて乾パンなどの非常食にすると賞味期限等の管理が大変なので、日常的に食べているものやトイ
レットペーパーなどの日用品を多めにストックしておきましょう。

キーワード❸「避難所でのコロナ対策」
在宅避難
が難しい場
合は、避難
所で過ごす
ことになります。体温計や消毒グッズを準備するほか、換気によって寒い可能性があるので防寒対策は入念に行いましょう。

最低限やっておきたい防災対策

何をすればいいのかわからず、備えができていない人は、最低限これだけはやっておきましょう。家族構成によって所要時間は違いますが、1、2、3はすぐにできます。また、4は大掃除後の年末年始はよいタイミングといえます。
1 自 宅、勤務先、学校周辺のハザードマップの確認（５～20分）
2 避難経路の確認（30分）

4 家具の転倒防止対策（２～３日）

5 非常持ち出し袋の準備（２日～１カ月））内は所要時間の目安

非常持ち出し袋を用意しよう
上記のように、意外と時間がかかるのが非常持ち出し袋の準備です。通販等でも購入できますが、人気の商品は在庫切れ

で発送に時間がかかることも少なくありません。１人ひとり必要なものは異なるので、下記のリストやお役立ちサイトを参考に自分に必要なものを備えておきましょう。

一次持ち出し袋…

二次持ち出し袋…

□ 貴重品（保険証、免許証、小銭など）  □ ホイッスル□ 非常食（乾パンなどそのまま食べられるもの） □ 水（注）□ 体の一部（予備のメガネや杖など）   □ 薬
□ 簡易トイレ□ マスク□ 除菌ジェル・消毒液   □ 体温計□ 懐中電灯□ 携帯ラジオ □ 乾電池・充電器□ 防災頭巾
□ 軍手□ 雨具
  □ 毛布□ ティッシュ □ 紙おむつ・生理用品など□ 食品（レトルト食品、缶詰など）

１～２日避難できる必要最低限のもの

ライフライン復旧まで過ごすために追加するもの□ 水（注）□ 給水用ポリタンク □ 寝具（寝袋・エアマットなど）□ カセットコンロ・カセットボンベ□ ランタン□ ラップ□ 紙皿・紙コップ・割りばし□ ビニール袋□ ウェットティッシュ □ 石けん□ 歯磨きシート □ 着替え（下着など）□ 水のいらないシャンプーなど（注）１人１日３Lが目安ですが、一次持ち出し袋は避難の妨げにならないよう、背負った際に走れる重さか確認を。二次持ち出し袋で必要な量を追加しましょう。

お役立ち
サイト

12

2021年

今年の 運 勢ルネ・ヴァン・ダール研究所／ステラ・ボンボヤージュ

１月 生まれ国土交通省・防災ポータル･･･････ https://www.mlit.go.jp/river/bousai/olympic/
ハザードマップポータルサイト･･･ https://disaportal.gsi.go.jp/
消防庁 防災マニュアル･････････ https://www.fdma.go.jp/relocation/bousai_manual/index.html
内閣府 防災情報のページ･･･････ http://www.bousai.go.jp/

２月 生まれ３月 生まれ本来の魅力がキラキ
ラと 輝き、注目を集めやすい好調運。公私ともに存在感が 高まり、お誘いで引っ張りだこに。ファッションやヘアスタイル
を季節ごとに変えて、会うたびに違う印象を周囲に与えるとさらに人気がアップします。憧れの人や尊敬する人との縁もつながりやすい年。愛情面はロマンティックで情熱的。体力面も問題なく、バイタリティーにあふれますが、夏の熱中症に注意。

出番が多く活躍のステージが用意されている年。人前に出る
機会や実力以上の仕事を任される場面も増えそう。成長の糧になると思って引き受けましょう。対人面では異世代との交流にツキあり。発想のヒントや刺激を受けて日常生活にも活かせそうです。愛情面は好意をストレートに押し付ける傾向が大。相手との心地よい距離感を大切にしましょう。
ストレスはこまめに発散して。

情報のアンテナを張り、時代の流れに乗っていける順風満帆
な年。老若男女問わず人との交流が活発になります。SNSなどを活用して新しい人脈
やネットワークを積極的に築くと吉。そこから理想的なパートナー候補が浮上する予感。レジャー運も◎。初めて訪れる土地で開眼する出来事がありそう。頭をよぎった
場所はスルーしないで。健康面は疲れ知らずでエネルギッシュに過ごせます。

♦幸運のスポット ／ エステサロン♦幸運のスポット ／ 美術館♦幸運のスポット ／ 大きな橋

４月 生まれ５月 生まれ６月 生まれ

普段よりも慎重な姿
勢 が 求 め ら れ る 年。
余計な一言をグッと飲み込むとトラブルは避けられるはずです。他人の動向を気にしがちですが、自分のやるべき作業に集中すること。愛情面は我を通すより、相手のリクエストを優先す
るとスムーズ。全体的に一歩引き気味でいれば難なく過ごせるでしょう。定期的な片付けや不要品の処分も開運のカギ。体調面は無理をせず健康管理の徹底を。

周囲の意見に流されやすく、自分 軸 が 緩
みやすい 星回り。噂や誤情報に振り回されたり、取り越し苦労をする場面も少なくありません。そんなときは一人静かに心と対話する時間をつくりましょう。本当にやりたいことが見えてくるはず。愛情面は肩書きより相手の中身をよく観察して。腐れ縁は断ち切る好機です。
健康面は不摂生な生活に陥らないようご用
心。規則正しいリズムを維持して。

運気はやや低迷ムード。 頼 み 事 や 相 談 を
持 ち か け ら れ、 人 のために時間を費やす年になりそう。前半は張り切ってこなせますが、次第にスタミナ切れの心配が。自分を犠牲にせず、楽しみを追求するプライベートも忘れないで。何事もバランスが肝心です。愛情面でも尽く
すより甘えさせてくれる相手が必要。健康
面は目の酷使に注意して。余暇は水辺や自然豊かな緑に包まれて過ごすと吉。

♦幸運のスポット ／ シアター

♦幸運のスポット ／ 遺跡

♦幸運のスポット ／ スパ施設

７月 生まれ3 家族との連絡方法の確認（30分）

※（

生

今こそ
見直したい！

よる
月にれま

８月 生まれ９月 生まれ

躍動感にあふ れる快活な雰 囲 気では あり
ます が、 根 拠 や 計 画
性がないと足をすくわれる暗示。何事も一足飛びにせず着実に進みましょう。焦らないことであなた自身がラクになり、周囲からの信頼度もアップするはず。愛情面もドラマティックな時期だからこそ、時間をかけて相手を見極めて。健康面はフットワー
クが軽く良好。早朝や食後のウオーキング
を日課にすると心身とも軽快に。

持ち前の行動力で重要なチャンスをつかめる発展運。先のことや損得はあまり考えずに、思いついたア
イデアは早めに実行に移すと吉。協力してくれる人も複数現れ、夢や目標があっという間に実現へと運びます。よい意味で周囲をあなたのペースに巻き込めるでしょう。
愛情面の展開もスピーディー。障害があっても強い絆で乗り越えられる予感。健康面
はあわてているときのけがに用心。

積み重ねてきた努力が実りを迎える結実
運。その収穫やご褒
美をたっぷり受け、精神的にも物質的にも満足できそう。新規のことに着手するより
は、過去の形跡をじっくり振り返って、やりかけのことがあれば完成させるのが先決です。愛情面は年齢差のある相手と誠実な愛を育める予感。手順はゆっくり踏みましょう。健康面は嗜好品を適度に楽しめば問題なし。段差での転倒に注意。

♦幸運のスポット ／ 楽器店♦幸運のスポット ／ スポーツジム♦幸運のスポット ／ 展望台

10月 生まれ

11月 生まれ

12月 生まれ

気持ちが明るくなる
出来事が多く、全体
的な上昇志向が高まります。交際範囲も拡大して充実しそう。
気の合う仲間とのコミュニティーにツキ。
レジャーも満喫できるでしょう。異性からの注目度が高くモテますが、誘惑に流されてのトラブルがやや心配。健康面は運動不足に陥らないよう気をつけて。話題のエクササイズやダンスを動画で楽しみながら続けると、理想的なボディラインに。

心躍るような知らせや楽しみが満載の星回 り。 た だ し、 や るべき仕事をおざなりにしやすいので、片付けてから遊ぶスタンスが正解です。自律心があれば真の実力が身につき、より自信をもてるように。愛情面はフィーリングの合う相手に出会えそうですが、勢いでのゴールインは避けたほうが無難。身近な女性のアドバイスが参考になります。健康面は暴
飲暴食や高カロリーの外食は控えめに。

孤独を感じやすい年
で すが、基 本的にリラックスして自 分 のペースで過ごせます。対人関係は表面上の付きあいに気疲れしがち。本当に心を許せる仲間との語らいを大切にして。仕事は縁の下の力持ちに徹したほうが高評価を得られるでしょう。愛情面は魔が差しやすいとき。築いた信頼にヒビを入れないよう慎重に。健康面は不安定。気がかりな症状は素人判断せずに受診しましょう。

♦幸運のスポット ／ 宝飾品店

♦幸運のスポット ／ 商店街♦幸運のスポット ／ 母校13

漢 字 ボ ナ ン ザ（ 初 級 ）
3

9

15

16

6

海

9

3

実

18

紫

10

8

流

光

19

1

15

4

17

路

小

5

14

4

12

銘

10

所
1

義

19

分

同じ番号には同じ漢字が入ります。
色付き部分にできる２つの熟語を答えてください。

校

飛

16

2

8

＜文字対応表＞

6

1

13

意

17

主

4

11

誕

12

日

載

18

13

2

18

転

修

5

旅

16

11

14

3

7

遇

1

2

3

4

5

6

7

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15

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18

19

11

14

答え

4

12

6

10

事業所名称

3 令和２年度健康者表彰について

三和産業株式会社

千代田区

令和２年１１月１日

所在地

年月日

世田谷区

令和１年５月１日【事業所削除】事業所名称
株式会社福田

第503回理事会

2 令和２年度収入支出決算見込について

4 編入希望事業所の件について
5 個人向けポータルサイト「マイヘルスウェブ（アプリ）」【名称変更】
変更後

変更前

年月日

株式会社アルティス 株式会社アルティス分割準備会社 令和２年１０月１日【所在地変更】
事業所名称変更後所在地 変更前所在地年月日

日本玉石株式会社

和光市

板橋区

令和２年５月１２日

株式会社テイト

稲城市

調布市

令和２年８月２３日の導入について当選者

6 令和３年度保健事業（案）について
7 準備金・任意（別途・退職）積立金について
8 明治座観劇会の開催（案）について

正解者20名の方に粗品をお贈りいたします。
（正解者多数の場合は抽選）
当選者の発表は発送をもって替えさせていただきます。

たばこの健康影響

9 健康スコアリングレポートについて

第179回組合会
開催日： 令和2年12月10日
議 題： 1 令和２年度上半期事業報告について
2 令和２年度収入支出決算見込についてその場にたばこを吸う人がいないのに、たばこ臭いと感じ

家族や友人に気をつかって、ベランダや外で喫煙する人がることがあります。それは、たばこの煙はなくても、たばこ

いますが、部屋に入ってくるときには、有害物質をまとっての有害物質が残っているからで、受動喫煙と同様にたばこ由います。

の導入について5 令和３年度保健事業（案）について
6 その他

寺五大堂は、天長 5 年（ 828) 慈覚大師円仁が瑞巌寺を開基の際、「大聖不動明王」を中心に、
「東方降三
世」
、
「西方大威徳」、「南方軍荼利」、「北方金剛夜叉」の五大明王像を安置したことからその名がつきました。現在の建物は伊達政宗が慶長9年（1604 ）に創建したもので堂は 33 年に一度開帳されます。桃山式建築としては東北最古で、国の重要文化財に指定されています。

組合の概況

令和 2 年 11 月末現在

事業所数

490 件

被保険者数

男
女
計

11,877 人
2,782 人14,659 人

男女
計7,639 人1,576 人9,215 人男
女
平均

414,301 円
279,534 円
388,725 円（任意継続被保険者 118 人を含む）

以上、有害物質が出続けているといわれています。
サードハンドスモークの健康影響を最も受けやすいのは、
小さな子どもです。部屋で過ごす時間が長く、床やカーペッ

衣類だけでなく、周囲の床や家具、壁紙、カーテン、子ども

トに接することも多いので、物に付着した有害物質に触れやの玩具、自動車内で喫煙すれば、車内の内装などにも付着しすいと考えられます。
サードハンドスモークの害から大切な家族を守るためにも、すぐに禁煙を始めましょう。

介護保険第 2 号
被保険者数

（任意継続被保険者 32 人を含む）

平均標準
報酬月額
被扶養者数

給与

有害物質は、たばこを吸った人の吐く息や髪の毛、皮膚、給与

また、たばこを吸い終わった後の喫煙者の呼気から 40 分の改訂について4 個人向けポータルサイト「マイヘルスウェブ（アプリ）」

日本三景のひとつ松島のシンボルともいえる瑞巌

給与

大切な人を守るためには禁煙を！

3 電子申請及びオンライン資格確認実施等に伴う規程等

雪の松島瑞巌寺五大堂（宮城県）

給与

目に見えないたばこの臭いも有害

表紙の言葉

給与

14

令和２年８月１日の改訂についてたばこによる健康被害は喫煙者だけの問題ではありません。喫煙者が吸うたばこの煙による受動喫煙（セカンドハンドスモーク、二次喫煙ともいう）の害については、広く認識されて対策も進んでいますが、残ったたばこの臭いにも有害物質が含まれ、たばこを吸わない人の健康に害を及ぼすことをご存じですか。

ています。

横浜市

3 電子申請及びオンライン資格確認実施等に伴う規程等

サードハンドスモーク

た後、徐々に空気中に再遊離し、数カ月間残存するといわれマルワサービス株式会社

開催日： 令和2年11月17日

締切日

見えないたばこの 害です。

2 インフルエンザ予防接種の一部補助（案）について

7

令和3年2月12日（金）〈必着〉サードハンドスモーク（三次喫煙、残留受動喫煙ともいう）

令和２年８月１日

7 その他©スカイネットコーポレーション

当健康保険組合の被保険者および被扶養者

来の有害物質にさらされていることになります。この状態が横浜市

5 明治座観劇会の開催（案）について〒150-8407 東京都渋谷区東2-10-8
セメント商工健康保険組合「健保だより」係

郵便ハガキに、❶解答、❷住所（〒）、❸氏名、❹勤務先の事業所名、❺健康保険証の記号 - 番号を明記のうえお
送りください。

株式会社丸晶産業

1 編入希望事業所の件について

6 準備金・任意（別途・退職）積立金について

3【事業所編入】年月日

議 題： 1 令和２年度上半期事業報告について● 前回の答えは「気質」でした。

応募方法

議題：

告
所在地

4 第26回セメント健歩大会の開催について

送り先

応募資格

第502回理事会
開催日： 令和2年9月15日

7

者

公

組合の動き

クイズに答えてプレゼントをもらおう！

12,432 人（任意継続被扶養者 99 人を含む）

15

脂質が気になるときのごはん
豆腐ときのこのとろみ煮

心

体

元気になる

ごはん

材 料 （2 人分）
しいたけ………………… 2 個（30g）

えのき………………… 30g
ぶなしめじ…………… 40g
まいたけ………………… 40g
エリンギ………………… 40g
木綿豆腐………………… 300g
●料理制作
長ねぎ………………… 50g
若子みな美（管理栄養士）
ごま油………………… 小さじ 1●撮影 さくらいしょうこ
水………………… 240mL●スタイリング 宮沢史絵
A    白だし……………… 大さじ 1 と 1/2
みりん…………… 大さじ 1
片栗粉………………… 小さじ 2（同量の水で溶く）
ゆずの皮（千切り）……… 適量作 り 方① きのこ類はすべて石づきを切り落とし、しいたけ
は薄切りに、えのきはざく切りにする。ぶなしめ
じとまいたけは小房に分ける。エリンギは縦 4 等分に切る。木綿豆腐は大きめのひと口大に切り、長ねぎは斜め薄切りにする。
② フライパンにごま油を熱し、きのこ類と長ねぎを加えて炒める。
③ ②に A を入れて煮立たせ、木綿豆腐を加えて蓋をして 4 分ほど煮る。
④ ③に水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
⑤ 器に盛り、ゆずの皮を飾る。

1 人分
200kcal
食塩相当量 1.2g

調理時間（目安） 12 分

大根のガリバタステーキ
材 料 （2 人分）

作 り 方

大根……………… 240g
にんにく………… 1 かけバター………… 10g
   しょうゆ…… 大さじ 1
A    みりん……… 大さじ 1/2
   砂糖………… 大さじ 1/2
小ねぎ（小口切り）………………… 適量① 大根は 2cm の厚さに切り、耐熱皿に並べてラップをし、電子レンジ（600W) で 4 分加熱する。にんにく
は薄切りにする。
② フライパンにバターを熱し、にんにくを加えて炒める。一度にんにくを取り出し、大根を入れて両面を 3分ずつこんがりと焼く。
③ Aと②のにんにくを加えて煮絡める。器に盛り、小ね
ぎを飾る。

1 人分
94kcal
食塩相当量 1.4g

調理時間（目安） 12 分

みかんとにんじんのさっぱりスムージー
1 人分
58kcal
食塩相当量 0g

調理時間（目安） 5 分

材 料 （2 人分）

作 り 方

にんじん…………………120g
みかん…………………小 2 個
水…………………………100mL
はちみつ…………………大さじ 1/2① にんじんは半月切りにし、みかんは薄皮を取り除く。
② すべての材料をミキサーにかける。

セメント健保ハロー健康相談24

0120 ‒ 783856
な

や

み

は

コ ー ル

発行所 セメント商工健康保険組合
東京都渋谷区東2丁目10番8号 東京セメント建材会館内

24時間・365日、皆さんとご家族の相談を受け付けます。
とっさの時・困った時、いつでもお気軽にお電話ください。
TEL 03（ 3409 ）7918（代表） 令和3年1月発行

第171号