離乳食こんだて【令和 ６年】★ 厚生労働省 『授乳・離乳の支援ガイド』 に沿って、離乳食を進めます。
★ 献立は月齢ごとの目安です。使用食品・調理形態・分量など、個人差を考慮します。
★ 離乳の完了は１歳から1歳６ヶ月頃です。進み具合をみながら、幼児食へ移行していきます。

１回食 （午前）

回数
月令形態
固さ

【 NO 1 】（作成者） 栄養士 野原正子

２回食 （午後）

離乳初期

離乳中期

離乳後期

離乳中期

離乳後期

５・６ヶ月頃 （開始後１ヶ月間）
なめらかにすりつぶした状態
プレーンヨーグルト状（ごっくん）

７・８ヶ月頃

９・１０・１１ヶ月頃

７・８ヶ月頃

９・１０・１１ヶ月頃

舌でつぶせる固さ

歯ぐきでつぶせる固さ

舌でつぶせる固さ

歯ぐきでつぶせる固さ

絹ごし豆腐位（もぐもぐ）

バナナ位（かみかみ）

絹ごし豆腐位（もぐもぐ）

バナナ位（かみかみ）

のりがゆ（べたべた）ささみとりんごのみどり煮
人参スープ

のりがゆ（べたべた）
ささみとりんごのみどり煮
人参スープ

1土
つぶしがゆ（とろとろ）
人参ペースト
ブロッコリーすり流し
月 すまし汁3

全がゆ（べたべた）ブロッコリーツナ煮
ポテトスープ（みそ風味）
ネーブル

全がゆ（べたべた）ブロッコリーツナ煮
ポテトのみそ汁
ネーブル（主な材料） 米 ブロッコリー 人参 玉ねぎ ツナ缶 じゃが芋 あおさ ネーブル

つぶしがゆ（とろとろ）
4 ポテトペースト
かぼちゃペースト
火 すまし汁

かぼちゃがゆ（べたべた）
根菜おかか煮ゆし豆腐汁（薄）バナナ

全がゆ（べたべた）白身魚のケチャップ風味
ほうれん草スープネーブル

鶏おじや
ポテトスープ
バナナヨーグルト

みどりがゆ（べたべた）
ポテトとりんごのそぼろ煮
あおさスープ（主な材料） 米 かぼちゃ じゃが芋 人参 ゆし豆腐 あおさ バナナ

つぶしがゆ（とろとろ）
5 人参ペースト
ポテトすり流し
水 野菜スープ

鶏おじやポテトスープ
バナナヨーグルト

全がゆ（べたべた）白身魚のみぞれ煮
くたくたそうめん汁
ネーブル

全がゆ ⇒ 軟飯
白身魚のみぞれ煮
くたくたそうめん汁
ネーブル（主な材料） 米 白身魚 人参 大根 そうめん ほうれん草 あおさ ネーブル

つぶしがゆ（とろとろ）
ポテトすり流し
トマトペースト
金 人参ペースト 野菜スープ
7

全がゆ（べたべた）
かぼちゃのそぼろ煮風
くたくたそうめん汁
ネーブル

全がゆ（べたべた）白身魚のケチャップ風味
ほうれん草スープネーブル 手づかみポテト

米 白身魚 じゃが芋 人参 ほうれん草 玉ねぎ ネーブル

（主な材料） 米 ささみ 人参 Cコーン缶 じゃが芋 かぼちゃ バナナ Pヨーグルト

つぶしがゆ（とろとろ）
6 白身魚のすり流し
人参ぺースト木 大根すりつぶし

米 青のり ささみ ブロッコリー りんご 人参 じゃが芋 Cコーン缶

かぼちゃがゆ ⇒ 軟飯
根菜おかか煮ゆし豆腐汁（薄）バナナ

全がゆ ⇒ 軟飯
根菜そぼろ煮
そうめん汁
ネーブル（主な材料） 米 かぼちゃ ささみ 玉ねぎ そうめん 人参 キャベツ ネーブル

みどりがゆ ⇒ 軟飯
ポテトとりんごのそぼろ煮
あおさスープ

米 ブロッコリー じゃが芋 玉ねぎ りんご ささみ あおさ

菜がゆ（べたべた）
鶏と大根の煮物
ポテトスープ（みそ風味）
きなこバナナ菜がゆ ⇒ 軟飯
鶏と大根の煮物
ポテトのみそ汁 手づかみポテト

きなこバナナ

米 キャベツ ささみ 大根 人参 じゃが芋 バナナ きなこ

鶏おじや
ポテトスープ
ゆるゆるスイカゼリー

鶏おじや
ポテトスープスイカゼリー

米 ささみ キャベツ トマト缶 じゃが芋 ほうれん草 スイカ果汁 ゼラチン

8
土つぶしがゆ（とろとろ）
10 ポテトすり流し人参ペースト
月 すまし汁全がゆ（べたべた）
青のりポテト

全がゆ ⇒ 軟飯
青のりポテト（手づかみ）
大根と豆腐のスープ（みそ風味）大根と豆腐のみそ汁
ネーブル
ネーブル

（主な材料） 米 じゃが芋 青のり 大根 豆腐 ネーブル

つぶしがゆ（とろとろ）
11 ブロッコリーすり流し
トマトペースト
火 人参ペースト すまし汁

全がゆ（べたべた）
鶏肉のトマト煮
ブロッコリースープ
ネーブル
全がゆ（べたべた）
白身魚のポテト煮
くたくたそうめん汁
ネーブル

全がゆ ⇒ 軟飯
絹ごし豆腐の人参あん
なすのみそ汁ネーブル

菜がゆ（べたべた）
かぼちゃそぼろ煮風
野菜スープ
バナナ

全がゆ ⇒ 軟飯
白身魚のポテト煮
そうめん汁 手づかみポテト

みどりがゆ（べたべた）
白身魚と人参のスープ煮
大根汁（みそ風味）
スイカ

納豆がゆ
かぼちゃのりんご煮（きなこかけ）
ポテトスープ

鶏野菜がゆ
かぼちゃスープゆるゆるりんごゼリー

鶏野菜がゆ
かぼちゃスープ
ゆるゆるりんごゼリー

ネーブル
米 鶏肉 人参 ブロッコリー かぼちゃ じゃが芋 Cコーン缶 粉寒天

菜がゆ ⇒ 軟飯
かぼちゃそぼろ煮風
野菜スープ
バナナ（手づかみ）

おじや
魚と野菜のスープネーブル

レバーがゆ ⇒ 軟飯
豆腐と野菜のだし煮
大根のみそ汁スイカ

のりがゆ（べたべた）
鶏と野菜のトマト煮
かぼちゃスープ
バナナ（主な材料） 米 レタス かぼちゃ 玉ねぎ 鶏肉 白菜 バナナ

つぶしがゆ（とろとろ）
14 白身魚のすり流し
人参ペースト
金 大根すり流し すまし汁

納豆がゆ
かぼちゃのりんご煮（きなこかけ）
ポテトスープ

米 ひきわり納豆 ブロッコリー かぼちゃ りんご きなこ じゃが芋 人参（主な材料） 米 白身魚 じゃが芋 そうめん 人参 あおさ ネーブル

つぶしがゆ（とろとろ）
13 かぼちゃペースト
白菜すりつぶし木 ポテトすり流し 野菜スープ

あおさがゆ ⇒ 軟飯
魚のトマト煮人参スープ

米 あおさ 白身魚 大根 りんご 人参 玉ねぎ Cコーン缶（主な材料） 米 鶏肉 トマト 玉ねぎ ブロッコリー 人参 ネーブル

つぶしがゆ（とろとろ）
12 白身魚のすり流し
人参ペースト
水 ポテトすり流し すまし汁

あおさがゆ（べたべた）
魚のおろし煮人参スープ

おじや
魚と野菜のスープネーブル

米 白菜 あおさ 人参 白身魚 じゃが芋 ほうれん草 Cコーン缶（主な材料） 米 ブロッコリー 白身魚 人参 Cコーン缶 大根 あおさ スイカ

のりがゆ ⇒ 軟飯
鶏と野菜のトマト煮
かぼちゃスープ
バナナ

米 青のり ささみ 人参 じゃが芋 かぼちゃ Cコーン缶 バナナ

１回食 （午前）

回数
月令
形態
固さ

２回食 （午後）

離乳初期

離乳中期

離乳後期

離乳中期

離乳後期

５・６ヶ月頃 （開始後１ヶ月間）
なめらかにすりつぶした状態
プレーンヨーグルト状（ごっくん）

７・８ヶ月頃

９・１０・１１ヶ月頃

７・８ヶ月頃

９・１０・１１ヶ月頃

舌でつぶせる固さ

歯ぐきでつぶせる固さ

舌でつぶせる固さ

歯ぐきでつぶせる固さ

絹ごし豆腐位（もぐもぐ）

バナナ位（かみかみ）

絹ごし豆腐位（もぐもぐ）

バナナ位（かみかみ）15
土
つぶしがゆ（とろとろ）
17 人参ペースト
とうがん・ブロッコリーすり流し
月 すまし汁全がゆ（べたべた）
全がゆ ⇒ 軟飯
鶏と野菜の煮物
鶏と野菜の煮物
とうがんスープ（みそ風味） とうがんのみそ汁
ネーブル
ネーブル

（主な材料） 米 鶏肉 人参 ブロッコリー とうがん あおさ ネーブル

つぶしがゆ（とろとろ）
18 人参ペースト
ブロッコリーすり流し
火 バナナ

おじやチキンスープ
バナナ

全がゆ（べたべた）
豆腐の二色あんポテトスープバナナ

全がゆ ⇒ 軟飯
豆腐の二色あんポテトスープバナナ（主な材料） 米 豆腐 ブロッコリー 人参 じゃが芋 玉ねぎ Cコーン缶 バナナ

20～～お弁当～～木

全がゆ ⇒ 軟飯
ブロッコリーおかか煮
魚と野菜のスープバナナ

米 ブロッコリー 白身魚 じゃが芋 人参 玉ねぎ Cコーン缶 バナナ

おじやチキンスープ
バナナ（主な材料） 米 ツナ缶 ブロッコリー ささみ じゃが芋 人参 玉ねぎ バナナ

つぶしがゆ（とろとろ）
19 人参ペースト
ブロッコリーすり流し
水 ポテトすり流し

全がゆ（べたべた）ブロッコリーおかか煮
魚と野菜のスープバナナ
全がゆ（べたべた）
魚と野菜のスープ煮
とうがん汁
ネーブル

全がゆ ⇒ 軟飯
魚と野菜のスープ煮
とうがん汁
ネーブル

米 白身魚 ブロッコリー 人参 玉ねぎ とうがん あおさ ネーブル

全がゆ（べたべた）
かぼちゃのそぼろ煮風
くたくたそうめん汁
バナナ

全がゆ ⇒ 軟飯
かぼちゃのそぼろ煮風
くたくたそうめん汁
バナナ

米 かぼちゃ 玉ねぎ ささみ そうめん 人参 ネーブル

芋・野菜おじやあおさ汁
ゆるゆるりんごゼリー

芋・野菜おじや
あおさ汁
ゆるゆるりんごゼリー

米 さつま芋 レタス 人参 ツナ缶 絹ごし豆腐 あおさ りんご 粉寒天

つぶしがゆ（とろとろ）
21 ブロッコリーすり流し
ポテトすり流し金 人参ペースト すまし汁

みどりがゆ（べたべた）
ツナじゃがゆし豆腐汁（薄）ネーブル

みどりがゆ ⇒ 軟飯
ツナじゃがゆし豆腐汁（薄）ネーブル（主な材料） 米 ブロッコリー じゃが芋 人参 玉ねぎ ツナ缶 ゆし豆腐 あおさ ネーブル

鶏がゆ
野菜ポタージュバナナ

鶏がゆ
野菜ポタージュバナナ

米 鶏肉 人参 ほうれん草 キャベツ Cコーン缶 じゃが芋 バナナ

22
土つぶしがゆ（とろとろ）
24 人参ペースト
ブロッコリーすり流し
月 大根すり流し すまし汁

のりがゆ（べたべた）
魚と大根の煮物あおさスープ（みそ風味）
ネーブル

のりがゆ ⇒ 軟飯
魚と大根の煮物
あおさスープ（みそ風味）
ネーブル（主な材料） 米 青のり 白身魚 大根 人参 ブロッコリー あおさ ネーブル

つぶしがゆ（とろとろ）
25 ポテトすり流し
人参ペースト
火 すまし汁全がゆ（べたべた）
豆腐のだし煮野菜スープ
スイカ（ベタベタ）

全がゆ ⇒ 軟飯
豆腐のだし煮野菜スープ 手づかみポテト

スイカ（ベタベタ）（主な材料） 米 豆腐 じゃが芋 人参 玉ねぎ なす スイカ

つぶしがゆ（とろとろ）
26 大根すり流し
さつま芋ペースト
水 人参ペースト すまし汁

芋がゆ（べたべた）
根菜そぼろ煮あおさ汁（みそ風味）
ネーブル
全がゆ（べたべた）白身魚のみどりあん
野菜スープ
バナナ
全がゆ（べたべた）
かぼちゃのそぼろ煮
くたくたそうめん汁
ネーブル（主な材料） 米 かぼちゃ 玉ねぎ ささみ そうめん 人参 ネーブル

米 7.5

全がゆ（べたべた）白身魚のトマト風味
ほうれん草スープネーブル

芋がゆ ⇒ 軟飯
根菜そぼろ煮
あおさのみそ汁
ネーブル

全がゆ（べたべた）
芋マッシュ
魚と野菜のスープバナナ

全がゆ ⇒ 軟飯
白身魚のみどりあん
野菜スープ
バナナ

鶏がゆ
豆腐スープ（みそ風味）
ネーブル

全がゆ ⇒ 軟飯
かぼちゃのそぼろ煮
くたくたそうめん汁
ネーブル

おじやかぼちゃポタージュ
ゆるゆるバナナゼリー

全がゆ ⇒ 軟飯
芋団子（手づかみ）
魚と野菜のスープバナナ
鶏がゆ
豆腐のみそ汁ネーブル

米 ささみ ブロッコリー 白菜 人参 絹ごし豆腐 ネーブル

おじや 手づかみポテト
かぼちゃポタージュ
バナナゼリー

米 あおさ 人参 じゃが芋 ツナ缶 かぼちゃ Cコーン缶 バナナ 粉寒天

29
土※

全がゆ ⇒ 軟飯
白身魚のトマト風味
ポテトスープネーブル

米 さつま芋 きなこ 白身魚 大根 人参 なす バナナ（主な材料） 米 白身魚 じゃが芋 ブロッコリー 人参 白菜 バナナ

つぶしがゆ（とろとろ）
28 かぼちゃすり流し
ポテトすり流し金 すまし汁おじやチキンスープ
バナナ

米 白身魚 玉ねぎ 人参 ほうれん草 Cコーン缶 ネーブル

（主な材料） 米 さつま芋 大根 人参 鶏ひき肉 あおさ ネーブル

つぶしがゆ（とろとろ）
27 白身魚のすり流し
ブロッコリーすり流し
木 野菜スープ

おじやチキンスープ
バナナ

離乳食の進め方など気になることは、担任の先生へお気軽にお問合せください。