避難所で生活する赤ちゃん(乳児)のためのQ&A
1:母乳で栄養が足りているの?

A..

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手持ちの粧おむつの大活用、レジ袋とタオルで代用おむつなどのくふうをしましょう.紙おむつの卦側は防水なので何度か使えます。
手持ちが少なくなったら,生理用ナプキンやタオル、さらしなどを中に敷く、吸収体まで汚れたらモれを取って卦側だけおむつカパーとして使うことができます。レジ袋とタオルで代用おむつを作ることもできます。
ハサミでレジ袋の持ち手の部分と側面をきります。
開いた部分にタオルをのせます。タオルの上にガーゼやフがないとき?

赤ちゃんでも紙コップで飲めます。赤ちゃんをたてに抱っこし、ミルウを紙コップに半分以上入れ、赤ちゃんリースなどを敷いておくとウンチをとるときに便利です.
③袋の持ち手を結ぴます。
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8:吐いていたら?

で、発熱したり、頗色が悪い、うつらうつらしているときはす湛゛

6力月遍ぎの赤ちゃんなら、ごはんやバナナをつぷしてお渇で/".、r入

スタッフに相談してください。また生後3力月末満の赤ちゃん^ぐに連艶してください。

Q 9:鼻水や鼻づまり、咳やゼーゼーがひどいとは?
Q4ちゃんをさから守るには?

タオルなど手もとにあるものを利用しぎしょう。
「衣服やタオル、ママのショールなどで何枚かねて空気の層をつくる」、「レインコートなどで冷気をさえぎる」、
r 子をかぶせる」、「床には新紙やダンポールなどを敷く」、「ダンポール箱に新紙やタオルを敷いて赤ちゃんを寝かす」などするとよいでしょう。

5:摘斑塊て胤喨?(臥れられ胤、おきが胤陶
少量のおで、皮膚をきれいにする方法一おでしほ
つたタオルで顔→手→胴体(胸・おなか)→背中→足→おしり周辺と、順番に拭いて汚れを取り、乾いたタオルで水分をふきとります。タオルがないときは〒イシュペーパーでもOK.

(ミ)6:下になったら?
A

母乳やミルウ、乳児用イオン飲料など飲ませて水分補給をしてあげましょう。赤ちゃんが母乳やミルクなど水分を飲めない、オムツからあふれるぐらいの下痢が1日5回以上のときは医スタッフに相談してください.

母乳やミルクが畝めていれば大丈夫。
10:(、︑'伸ばすなど離乳食で補ってもOKです。

ヘ'︑1杯(約20omD のざましに砂糖大さU1杯を溶かして飲ませましょう.
(おかゆの上潰み)もよいでしょう。

令

湯ざましと砂糖があれぱ一時しのぎできます。コ、νプ

吐いていても機嫌がよくて母乳やミルウが飲めれば大丈夫。咽吐が2 3日続く、臨吐だけでなく下痢もしているとき、おしっこが出ない、ぐったりしている場合には医療

3:粉ミルクが足りないときは共害時における乳幼 児 の対応マ ユ「ル.の下一にあてて少量ずつ飲ませます。

一校日?

二

赤ちゃんが元気で、いつものようにおしっこが出ていれぱ大丈夫。
欲しがるたぴに与えてください。

フ:紙おむつが,少なくなったときなく佐泌,なくてはかれないけど)つほいと熱があっても、いつもと向Uように、「飲む、寝る、δU ができていれぱ大丈夫。熟があると脱水になりやす
いので、母乳やミルウ、水分などをこまめに与えてください.3
力月末満の赤ちゃんや、昭吐を繰り返す、母乳やミルウを飲めない、ぐたっとしてしるときは、医スタッフに相談してください.

11お母され・ストレスがたまっているときは?
家該や周囲の人に手助けを求めましょう。挺害のとき
なら誰でも、「眠れない、何もする気がしない、イライラする、敏感になる、不安になる」のは当たり前。まして赤ちやんを抱えたお母さんがストレスを感Uるのも当然です。一人で頑彊ろうとしないでください。

兵庫県医師会・兵庫県
2018年11月改訂

12:控^どい赤ちゃんも不安を感Uています。しっかり抱っこしてあげ宗しょう。

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門〆貞一、鳳J亀rt'"ー^勺'

災はいつどんな形で私たちを襲コて,くるかわかりません。
そんなもしかの時の保座者の又・一さみなどためのマニユアルです。亀,雫にいっもはさんで、もし無かったら周りの方に伝えてください。

"北凱忙純乱、。、̲、"'〆.,γ^ン、インスタント保存食、アレルギー食品、毛布、ピニールシート、ウレタンマ、りト、紙おむつ、乳幼児用衣類、食器(紙コップ・皿・割箸,スプーン)カセットコンロ、タオル、ティッシユペーバー、ピニール袋、缶きり、は4、■¥.

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落ちいた境を作り、寒族が安心することが子どもにとってなによりの心のケアになります。

災害時だからこモ母乳が重要です。
ストレスやショックで一時的に母乳が出なくなることがありますが、普段より頻回に乳房を吸わせ続ければ回避難所ではこんな工夫をしてください。
・筒単なしきりで、家族だけの空問をつくるお母さんが十分に食べられなくて・談話室のような部屋を避難所内につくり、人目を気にせず過ごせる時間がもてるようにする

も数週問であれぱ、今までと変わら・子どもたちがるときには、いをかけて陰をつし式す。

ない栄養のある母乳を与えられます。
出産後1年以上たった幼児でも、母乳だけで大丈夫です。

^御被災直後
被災直後はれない環境に肉体的にも精神的にも大変くる

親同士が語り合える機会を持つのも大蜘です。

少し落ち着いたら環の整備と共に、子どもの心のSOSにも気を向けてください。すみやかに子どものPTSD (心的後ストレス障害)に対応することが大切です。

お疲れになっていると思います。大人が落ちくと子ども達も安心を取り戻します。モのためには、まず持ちこどもの心のSOS物・環境に気を向けてみてください。
こんなサインはありませんか?

発熱、下痢、食飲(晴乳力)が低下した
乳児では、夜泣き、寝つきが悪い、少しの音にも敏感に反応する、表が乏しい

避難所では、子育てに必要な必儒品があるだけで安心あげてください。

また、親自身も強い不安を抱いたり、食欲や睡眠力瞰れなくなっても当たりまえのことです。不安な気持ちをぜひ周りにいる方々にお話しください。

遊び場など楽しみの場をつくる

避難所

災.害時の乳幼児の栄養について子どもがこれまでと違った行動をしても、多くは正常な反応です。子どもたちは親にしっかりと受け入れてもらっていると感じることで、こころのやすらぎを取り戻すことができます。子どもに話しかけてあげたり、^に遊んであげたり、抱きしめてあげて「大丈夫」と伝えてあげてください。余の時は寄り添って声かけをして幼児では、赤ちゃん返り、おねしょ、落ちきが無い、子どもたちのこころの健康に遊ぴは欠かせないものです。
しかし、災害直後には子どもたちが安全にのぴのぴと遊べるはほとんどありません。子、どもたちがまれるをっくり、遊 q油,^

ぴに誘うことは、子どもたちのこころの健康に役立ちます。親も一緒に参加して親同士で語らいましょう。

もし幼稚圖・保育所が再関されたら通わせてください。

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外出時の注意避難所の外は危険がいっばいです。

外出時にはつぎのことを教えておいてください。
・マスクを用すること・ガレキなどの危険物に近寄らない・遊ぱない
・道路で遊ぱないこと・トラッウや車に注すること・外出する時は帽子を用すること

健診や予防接種についてです。

無気力・無表、爪噛み・チック、泣く、こんなものがモろってい沫すか?

怒る、暗い所を怖がる、いつも一緒にいた健診や予防接穆は被災中でも大初です。母子手帳や周診票などを紛失していても、被災前の寄りの保健所(保健センター)へ問い合わせて、健診と予防接種を継がる、パニッウ、元気がなく皆と遊ぺない続してください。

水、粉ミルウ、液体ミルウ、缶詰、ビスケット、乾パ