2022

1

年に1回の健診で健康づくり

蔵王山の樹氷（山形県）

セメント商工健康保険組合
ご家庭に持ち帰り、みなさんでご覧ください。
http：//www.sementokenpo.jp

NO.174

あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願いいたします

就任のご挨拶

引き続き健全な財政運営と効果的、効率的な運営を行ってまいります理事長（ 20期）セメント商工健康保険組合

髙橋 博之

新春の候、被保険者並びにご家族の皆様にはますます
ご健勝のこととお慶び申し上げます。
また、平素より当健康保険組合の事業運営にご理解ご協力を賜り、厚く御礼申し上げます。

選定議員の負担も一層増大する中で、全世代が納得できる高齢者
医療費の負担構造の抜本的改革が急務となっています。
このような厳しい状況ではありますが、当健康保険組合は昭和43年の設立以来、50有余年にわたり着実な

このたび、石綿前理事長の後任として、当健康保険組

発展を遂げてまいりました。これもひとえに皆様のご理合の第 20 期理事長に就任いたしました。宜しくお願い

解・ご協力の賜と深く感謝をいたしております。これか申し上げます。

役員一同互選議員＊順不同・敬称略

区分

氏

理 事 長 髙橋理事 森田らも皆様の目線に立ち、健全な事業運営の維持、発展

理

事 石綿

我が国の新型コロナウィルスの感染拡大は、社会経済に全力で取り組みます。そして健康寿命の延伸と医療に深刻な影響を与え、医療崩壊の危機や、国民の働き方

費の適正化に向け、特定健診や特定保健指導などの疾

理

事 浅田

や行動の制限など、これまでの人々の暮らしを一変させ病予防事業、各事業主様との連携のもとで皆様の健康

理

事 澤田

るものとなりました。ワクチン接種の拡大は確実に進んを目指す「コラボヘルス」、各種データヘルス計画に基づでおりますが、いまだ感染収束には至っておらず、さらないた健康増進事業を効果的かつ効率的に推進し、健康る感染拡大の懸念も拭いきれない状況です。

で安心な暮らしをサポートさせていただく所存です。皆常務理事 林

名

事

業

所

名

称

＊順不同・敬称略

区

分

氏

名

事

業

所

名

博 之 株式会社髙橋徳次郎商店

副理事長 熊谷光 隆 森田砂利株式会社

理

事 都築

親 司 都建材工業株式会社

理

事 村越

義 男 太平建材株式会社

理

事 赤谷

泰 三 株式会社内山アドバンス

理

事 伊藤

智 株式会社エービーシー商会

晴 彦 セメント商工健康保険組合

理

事 庄子

光 晴 オリエンタル白石株式会社

弘 経堂コンクリート株式会社
大 治 株式会社万代商会
廣 株式会社フジサワ・コーポレーション

称

康 成 吉野石膏株式会社

議

員 細淵

敏 克 細淵建材有限会社

議

員 斎藤

寿 夫 三洋コンクリート工業株式会社

こうした中、健康保険事業全般において、令和 4 年は様におかれましては、セメント商工健康保険組合のこう

議

員 筒井

信 博 協和陶管株式会社

議

員 北村

信 行 北村コンクリート工業株式会社

新型コロナウィルスの感染の動向により保険料収入が減した様々な健康づくりへのサポート事業を是非ともご活

議員 福 田 淳 一 郎 福田建材株式会社

議

員 青木

信 曉 株式会社ヤブ原

少する事態が懸念されるとともに、高齢化のさらなる急用いただき、健康保持増進に努めていただきますようお

激な進展により、団塊の世代が75歳に到達し始めるという願い申し上げます。

議

員 五十嵐

修 旭建材工業株式会社

議

員 岩原

芳 典 株式会社タカムラ「 2022 年危機」に直面する年になります。高齢者医療費最後になりますが、この１年が皆様にとりまして実り多議員 山 口 久 一 郎 株式会社真岡建材店

議

員 清水

の大幅な増加に伴い拠出金が急増し、医療保険制度全き年となりますようにお祈り申し上げ、新年のご挨拶と就議任のご挨拶とさせていただきます。

員 小林

正 剛 株式会社レミックス

議体の財政悪化が急速に進むと見込まれており、現役世代

員 神庭伸 幸 丸磯建設株式会社

議

員 小川

裕 之 日興レミコン株式会社

議

員 櫻井

徳 彦 株式会社アベルコ

康 一 飯島石材株式会社

議員・監事 榎 戸

議員・監事 飯 島

勉 奥多摩工業株式会社

浩 一 株式会社昭和石材工業所

退任のご挨拶

事業主、被保険者の皆様のご理解、ご協力に感謝いたします
あけましておめでとうございます。
皆様におかれましては、ますますご清祥のこととお慶び申し上げます。
このたびセメント商工健康保険組合の理事長を退任するにあたりご挨拶を申し上げます。
平成30年12月の就任以来、３年にわたり理事長の職を石綿 弘になっており、
負担構造の見直しが求められているところです。
さらに、新型コロナウィルス感染症は、我が国の生活にもしております。健康保険組合においては、これにより保険料収入の減少が懸念されており、今後も厳しい事業運営を強いられる状況であります。
このような中で当健康保険組合は、
引き続き加入員の皆の皆様方をはじめとして、健康保険組合役員各位のご支様の疾病予防と、健康増進のための事業に主眼を置き、援並びにご理解・ご協力により、大過なくその職責を果た

後任の髙橋理事長のもと適切な事業運営と、皆様の健康し得ましたことを、心より御礼申し上げます。

づくりへのサポートをさらに強く推し進めていかれるものとによる高齢者医療制度への拠出金や医療費の伸びがとどまるところを知らず、健康保険組合の財政に重くのしかかっております。それを支える現役世代の負担も非常に大きなもの

干支の話

毘沙門天の使いとして活躍する虎

寅は十二支の３番目で、季節は草木が芽吹く春にあたります。月は旧暦の１月、時刻は午前３～５時頃に襲われ、毘沙門天に助けられた日が、寅の月、寅の日、寅の刻であったという伝承もあります。
毘沙門天は、鎧を身に着けた武将の姿をした仏教

多大な影響を及ぼし、日本の経済活動に大きな傷跡を残務めさせていただきました。在任中は、事業主、被保険者

健康保険組合を取り巻く環境は、急速な少子高齢化等

2

前理事長

2022年

確信しております。皆様には、これまで以上のご厚情とご支援を賜りますようお願い申し上げます。
最後になりますが、皆様のご健勝と加入事業所の繁栄を祈念いたしまして、退任のご挨拶とさせていただきます。

を表し、方位は北東、動物では虎があてられます。
寅年は運気が上昇する年で、何か重要なことを始めるには、寅の日が適しているといわれます。
寅の日は、毘沙門天の縁日です。聖徳太子の時代、日本に入ってきた仏教をめぐって戦いが起こったとき、毘沙門天に戦勝を祈願した聖徳太子は、寅年、寅の日、寅の刻に毘沙門天に戦勝の秘法を授けられ、勝利したと伝えられます。また、鑑真和上の高弟である鑑 禎 上 人が、夢で白馬に導かれた鞍馬山で鬼女が ん じ ん わ じょう

が ん て い しょう に んを守る戦いの神です。この毘沙門天の使いが虎であり、毘沙門天を祀る有名な寺院の多くには、虎も祀らまつれています。虎は１日に千里を走り千里を帰るといわれますが、毘沙門天に代わって人々の願いを聞いて回る役
目を、力強く足も速い虎が担っているということです。

32021年10月 からマイナンバーカードが保険証として利用できるようになりました

マイナンバー（個人番号）とは、日本に住民票のあるすべての人に与えられる 12 桁の番号のことです。

会社を通じてマイナンバーを健保組合に提出され申請すると顔写真の入った「マイナンバーカード（個ていない 場 合は、マイナンバーカードによる医療機

人番号カード）」が交付されます。2021 年 10 月より

関等 へ の 受 診 、限 度 額 認 定 証 発 行 省 略 等 のオンラ

マイナンバーカードが保険証として順次使えるように

イン資格確認によるサービスの活用ができません。

なりました。

「医療費のお知らせ」をお届けします

皆様が医療機関を受診した際にかかった「医療費のお知らせ」を2 月下旬に事業所を通じてお届けする予定です。

通知対象は令和２年 12 月から令和３年 11 月の診療分が通知対象となっておりますので、医療機関で受け取った領収書とご照合いただき、医療費額のチェックにご活用ください。

「医療費のお知らせ」は医療費控除の申告の際にもお使いいただけます。（ 12月中の医療費や医療機関の請求遅れ等により記載されていない医療費については、領収書に基づき「医療費控除の明細書」に記載し申告してください）。

医療費明細等の医療費申告用のデータはマイヘルスウェブからもダウンロードすることができます。12 月までの医療費情報は3月9日までに更新予定です。

医療費通知、健診結果情報などの機微な個人情報を閲覧するためにはセキュリティーコードが必要となります。マイヘルスウェブ初回登録後にマイヘルスウェブ上からセキュリティーコード発行申請後、約１週間程度で郵送されます。

「医療費のお知らせ」に関するお問い合わせ … 業務第2課 03-3409-7918「確定申告」に関するお問い合わせ …………… お住まいの地域の税務署

マイナンバーカードを保険証として使うまでの流れ

セメント健保加入員向け健康ポータルサイト

1 まずはマイナンバーカードを申請

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保険証として使うために、まずはマイナンバーカードを申約 1カ月後 に 市 区町村 から「 交 付 通 知書 」が 届 い たら請する必要があります。マイナンバーカードはスマートフォン、

必要書類を持 参して マイナンバーカード を受け取ります。

パソコン、郵送、町なかの証明用写真機で申請できます。

詳しくは下 記 のホームページ などで 確認できます。

●マイナンバーカードの交 付申請
ht tps://w w w.kojinbango - card.go.jp/kofushinse/

2 マイナポータルで事前登録をするやオンライン申請ができる自分専用のサイトです。
マイナンバー

カードを保険証として利用するには、パソコンかスマートフォン
でマイナポータルを開き、事前登録をすることが必要です。

●マイナポータルhttps://myna.go.jp

3 受診したとき医療機関の受付でカードリーダーにカードをかざす

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医 療 機 関や薬 局の受付で、マイナンバーカードをカード員が目視で 確認する場合もある）、カードの I C チップによ

リーダーにかざすと、顔写真を機器が 確認するとともに（職り、被保険者・被扶養者の資格をオンラインで 確認します。

Ｑ... もしカードを紛失したらどうすればいい？
Ａ...

MY HEALTH WEBでできること
健診結果情報

健診結果のアドバイスやコメント

経年の健診結果や検査項目等の解説が確認できます。
(データは令和2年度分からとなります）

健診結果から予想される疾病リスクやアドバイスが表示され、生活の改善に役立ちます。

医療費情報

MYバイタル

医療費明細が確認できます。

け 付 けています。また、紛 失 後に 再 申 請して新しい カード●マイナンバー総合フリーダイヤル
0120 -95 - 0178
平日 9：30〜20：00
土日祝 9：30〜17：30（ 年末年始を除く）

が 届き、以 前と番号が変わった場合には 会社を通じて健保＊紛失や盗難によるマイナンバーカードの薬剤情報などプライバシー性の 高い 情報は含

まれませ ん。もし 落としたり、なくしたりした

場 合は 右 記のフリー ダイヤルでカードの 一 時 利 用 停 止を受組合に個人番号変更届を提出してくだ さ い 。

4

利用停止は24時間365日受け付け。

「体重」
「血圧」
「歩数」を毎日記録することができます。記録した内容はグラフ化されますので健康管理にお役立てください。

ポイントを貯めて賞品がもらえる！
ログイン時やサイトの利用に応じてポイントが貯まります。貯まったポイントに応じてお好きな賞品と交換することができます。

ウォーキングキャンペーンへの参加
本年度より従来行っていた「紙上ウォークラリー」
に替わり、
マイヘル
ウェブを利用してのウォーキングキャンペーン
（歩Fes.）となりました。

ポイントを貯めて賞品と交換
サイト利用に応じて以下のようなポイントが付与されます。
（有効期限はありません）

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マイナンバーカードの I C チップには受診歴や公式キャラクター「ヘロンくん」

当健保組合では健康ポータルサイト「マイヘルスウェブ」
を開設しています。全被保険者、全被扶養配偶者、40歳以上の被扶養者が対象となります。健康づくりや医療費確認にご活用ください。

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マイナポータルは、子育てや介護などの行政手続きの検索

マイヘルスウェブでも医療費がわかります。

《ポイント付与例》

初回登録500ポイント
MHWの初回ログイン時にポイントが付与されます (初回のみ)

健診結果登録

1〜6ポイント
サイトへのログイン時、サイコロの出た目でポイントが付与されます (1日1回)

健康優良者表彰

ログイン時サイコロの目
バイタル登録3ポイント

MYバイタルで体重や血圧・歩数などを記録すると付与されます（1日1回）

100ポイント
健診結果が登録されるとポイントが付与されます（1回/年度）
3,000〜5,000ポイント
健康優良者にポイントが付与されます（1回/年・翌年10月に付与）
50ポイントウォーキングキャンペーン（歩Fes.）に参加するとポイントが付与されますウォーキングキャンペーン参加者

その他、達成ポイントが付与されます（1回／開催ごと）

5

令和 ●
４年●
１ 月から順次健康保険が変わります

令和３年度

給付は高齢者中心、負担は現役世代中心というこれまでの社会保障の在り方を見直し、すべての世代で広く安心を支える「全世代対応型の社会保障制度」を目指して、このほど健康保険法が改正されました。改正法は、令和４年１月より順次施行されます。

健やかで心豊かに生活できる・活力あふれた

主な改正内容 

社会の実現を目指した「 21世紀の国民健康づく① 傷病手当金の支給期間の通算化
●月以内とされ、その間、出勤により傷病手当金が不支給の環として、自ら健康づくりに励まれ、一定期間医療機関等に受診されなかった方を対象に健康者なっています。しかし、長期間にわたり入退院を繰り返しながら仕事と治療の両立を目指すケースが増えていることから、出勤に伴い不支給となった期間がある場合、その分表彰を行いました。

■改正後の傷病手当金

今後さらに多くの方が受賞されますよう、健康１年６カ月

期間があっても、１年６カ月経過後は支給されないことと欠勤（待期3日）

治療期間

欠勤

出勤

不支給

支給

不支給

の期間を延長し、通算して１年６カ月まで傷病手当金が支

欠勤

出勤

支給

不支給

治療期間

管理・健康づくりに励まれますことをお願いいた

欠勤

治療期間

② 任意継続被保険者制度の見直し●◆健康高齢者
事業所名称
村松興業株式会社
横浜三協株式会社
山一産協株式会社

施行時期●令和４年１月１日（ 1 ）保険料算定方法の見直し（ 2 ）任意脱退が可能に前の標準報酬月額または②加入する保険者の全被保険者の平長２年間加入し続けることができます。これが、被た額となっています。これが、健保組合の規約により「①被保日より資格喪失（任意脱退）が可能となりました。

均の標準報酬月額のうちいずれか低い額」に保険料率を掛け
険者の退職前の標準報酬月額」とすることも可能になりました。

現在、任意継続被保険者制度は一度加入すると最保険者の申出により、申出が受理された月の翌月１

当組合の任意継続被保険者の保険料算定方法は検討中です。確定次第お知らせいたします。

③ 育児休業期間中の保険料免除要件の見直し●

施行時期●令和４年10月１日

育児休業期間中の保険料免除：育児休業等を取得している期間は、保険料負担の全額（賞与保険料を含む）が免除される

現在、月末時点で育休を取得している場合に当月の保険料が免除される仕組みとなっています。これが、短期間のに通算２週間以上の育休を取得した場合は、当月の保険料が免除されることとなりました（右図）。

改正前

育休取得に対応し、月末時点で復職していても、その月内■短期間の育休

ケース②

また、賞与保険料は、１カ月超の育休取得者に限り、免改正後除対象とされることとなりました。

ケース①

ケース①
ケース②

④ 後期高齢者医療における窓口負担割合の見直し
●

6月

免除

月末

7月

育休期間３日育休期間14日
免除

育休期間３日免除

育休期間14日

施行時期●令和４年度後半＊

75歳以上の方が加入する後期高齢者医療で、現役並み所得者以外で課税所得が28万円以上かつ年収200万円以上の被保険者の窓口負担割合が、現在の１割から２割に引き上げられます。
＊単身世帯の場合。複数世帯の場合は後期高齢者の年収合計320万円以上。

6

70歳以上の被保険者または被扶養者で、1年間一度も保険診療を受けていない方。

被扶養者を有さない25歳以上の被保険者で、2年間ま②健康被保険者 たは 5 年間一度も保険診療を受けていない方（①の健康高齢者を除く）。

③健康家族

被保険者・被扶養者とも 2 年間または 5 年間一度も保険診療を受けていない方（①の健康高齢者を除く）。

※いずれの対象者も前年度に当組合が実施する生活習慣病予防健診等を受診し、表彰実施日において、被保険者の資格を有する方。

健康者表彰該当者一覧表（区分別）

任意継続被保険者制度：健康保険の被保険者が、退職後も２年間は退職前の健康保険の被保険者になれる制度

現在、任意継続被保険者の保険料は「①被保険者の退職

します。

支給

通算１年６カ月まで支給給されることになりました。

①健康高齢者り運動（健康日本21）」を踏まえ､ 保健事業の一施行時期●令和４年１月１日

傷病手当金：病気やけがで連続して３日以上仕事を休み給料が受けられないとき、４日目の休みから支給される手当金

現在、傷病手当金の支給期間は、支給開始から１年６カ

健康者表彰を行いました！

◆健康被保険者（ 5年表彰）
事業所名称
中島商事有限会社
吉野石膏株式会社
高山工業株式会社
株式会社ブラスト株式会社内山アドバンス
株式会社昭和石材工業所
奥多摩工業株式会社
村松興業株式会社
テッケン興産株式会社
野口興産株式会社
開真産業株式会社
株式会社三恵運輸
三友エンジニヤリング株式会社
三洋コンクリート工業株式会社
富士川建材工業株式会社

人数
１名
１名
１名
以上３名
人数
１名
４名
１名
１名
１名
１名
３名
１名
１名
２名
２名
１名
１名
１名
２名
以上23名

◆健康被保険者（ 2年表彰）
事業所名称
飯田建材工業株式会社
有限会社境南建材工業
京北産業株式会社
株式会社タカムラ
竹村セメント工業株式会社
高村建材株式会社
株式会社トーシンコーポレーション
登洋瓦工業株式会社
林屋コンクリート工業株式会社
宮松城南株式会社
株式会社ヤブ原
日の出興業株式会社
吉野石膏株式会社
株式会社タカボシ株式会社樫野東京支店
常盤工業株式会社
株式会社ブラスト市川建設工業株式会社

人数
１名
１名
１名
１名
１名
１名
１名
１名
１名
１名
４名
１名
１３名
１名
１名
４名
１名
１名

株式会社内山アドバンス
井口建材工業有限会社
大同建材産業株式会社
株式会社吉田東光
株式会社スパンクリートコーポレーション
東京セメント工業株式会社
高橋カーテンウォール工業株式会社
太平洋セメント販売株式会社
丸磯建設株式会社
北村コンクリート工業株式会社
山一興産株式会社
一般社団法人セメント協会
カマタ建材興業株式会社
群峰アクシア株式会社
芦沢商事株式会社
東京コンクリート株式会社
オリエンタル白石株式会社
興建産業株式会社
奥多摩工業株式会社株式会社ケルビン
株式会社エービーシー商会
大浦興業株式会社
株式会社アペイド
フジクレスト株式会社
昭和建設株式会社
株式会社万浄匠
豊川興業株式会社
テッケン興産株式会社
ヤブ原産業株式会社
株式会社野村商店
八千代産業株式会社株式会社マジマ生コン
株式会社アゲオ
フリー工業株式会社
日本玉石株式会社
岡田企業株式会社
野口興産株式会社
上陽レミコン株式会社
鈴木コンクリート工業株式会社
株式会社トーケン
株式会社ニューテック
開真産業株式会社
株式会社エービーシー建材研究所
株式会社三恵運輸

６名
１名
１名
１名
２名
３名
４名
１名
１名
４名
１名
１名
１名
２名
２名
１名
７名
３名
６名
２名
３名
１名
１名
３名
１名
１名
１名
１名
１名
１名
１名
１名
１名
２名
１名
１名
４名
１名
１名
１名
１名
２名
１名
１名

マテラス青梅工業株式会社
４名
横浜三協株式会社
１名
株式会社エービーシー商会ホールディングス ２名
日本ケーモー工事 株式会社
２名
北海道吉野石膏株式会社
１名
株式会社テラコン
１名
高砂製紙株式会社
２名
三和石産株式会社
２名
神奈川秩父レミコン株式会社
１名
三洋コンクリート工業株式会社
３名
幹工業株式会社
１名
松戸生コンクリート株式会社
１名
協栄ジェネックス株式会社
２名
むさしの生コン株式会社
１名
株式会社シブヤトランスポートサービス ３名
富士川建材工業株式会社
２名
株式会社飯塚セメント工業所
２名
株式会社 ニューテック康和
２名
株式会社ピーエスケー
２名
三協Ｍｉｒａｉ株式会社
１名
株式会社建成工業
１名
株式会社アベルコ
２０名
株式会社セイケンテック
１名
三信通商株式会社
３名
エヌビーエル株式会社
１名
京葉アサノ運輸株式会社
１名
千葉宇部コンクリート工業株式会社 １名
シー・シー・ユー有限会社
２名
アイル株式会社
２名
工藤運輸株式会社
４名
以上191名◆健康家族（ 2年表彰）
事業所名称
人数
株式会社瓢屋1家族
エビス建販株式会社1家族
株式会社アゲオ1家族
マテラス青梅工業株式会社
1家族
株式会社テラコン
1家族
高砂製紙株式会社
1家族
株式会社エッグ
1家族
むさしの生コン株式会社
1家族
株式会社アベルコ
1家族
以上９家族

7

第27回

セメント健歩大会

10月24日（日）

旅のインターネット予約サービス

快 晴 の 高 尾山で 開 催しました！

たびゲーター

第27回目となる「セメント健歩大会」
が令和3年10月24日
（日）
に
「高尾

山
（東京都八王子市）」
で開催され、被保険者とご家族、合わせて123 名の方にご参加いただきました。当日は雲一つない秋晴れとなり、参加された「たびゲーター」とは、イ
ンターネットを利用した旅
行商品の販売をする JTB グループ企業です。対象商品は
全国約 14,500 軒を取り扱う「 JTB プラン」「るるぶトラベ
ルプラン」となります。
宿泊補助の手続きが全てインターネット上（スマホからでも OK ）で完結できるよ
うになりました！

皆様は思い思いに高尾山を散策され、楽しい秋の休日を過ごされたようです。コロナ禍での開催となりましたが、皆様のご協力のもと感染防止対策を万全に行いながら無事開催できましたことを感謝申し上げます。

ぜひご利用ください！
利用方法❶ 「たびゲーター」の宿泊補助専用ページから希望の日付・宿を探す。希望の日付・宿を見つけたら宿泊補助の申請をする。
※予約は、「たびゲーター」からメールで送られるクーポンを受け取ってからとなります。
※申請と宿泊予約には Yahoo! JAPAN ID が必要です。

❷ 申請の内容をセメント商工健康保険組合にて確認し承認されると、登録
したメールアドレスにクーポン（クーポンコードとパスワード）が届く。
※メール受信拒否等をしている方はお気を付けください。

❸ 送信メールに記載された URL をクリック後、宿泊補助専用ホームペー
ジから宿の予約をする。予約の際、２で受信したクーポン（クーポンコ
ードとパスワード）を入力する。クーポン金額を差し引いた旅行代金（本人負担額）はクレジットカードまたは現地にて支払う。

【注意事項】

・セメント商工健康保険組合が発行している利用申込書の提出は必要ありません。
・申請日から10日～ 185日先までの宿泊が対象となります。
・宿泊補助は「たびゲーター」の宿泊補助専用ページから申請・予約したものに限ります。るるぶトラベル、
たびゲーターのホームページからではありません。
・クーポンの配信につきましては、申請いただいてからおよそ 3 営業日かかります。そのため、申請時に空室のあった宿泊施
設のプランでも、予約時にご希望のプランの空きがない場合もあります。日程には余裕をもって申請してください。
・他の契約保養施設を含め、年間３泊までです。

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健保組合からのお知らせ

令和3年度健康保険組合全国大会「全世代で支え合う制度の構築へ」
令和 3 年度健康保険組合全国大会が 10 月 19 日、東京国際フォ

1. 事業所対抗軟式野球大会の終了について
当健康保険組合設立当初より開催しておりました事業所対抗軟式野球大会について、

昭和 55 年度の開催時には 65 チームの参加がありましたが、近年のスポーツの多様化や、
働き方改革など社会状況等の変化により年々参加チームは減り続け、ここ数年は参加チーム数が 10 チームほどに留まる状況が続いており、トーナメント戦を成立させることが困難な状況になってきておりました。

ーラムで開催されました。大会のテーマは「未来のため、皆保険を守るため、全世代で支え合う制度の構築へ」。感染防止策を徹底したうえで約 200 名が来場したほか、大会の様子はライブ配信
され、合わせて約3,000名の健保組合関係者が参加しました。
今大会の3つのスローガンは以下の通りです。

●国民が安心できる安全で効率的な医療の実現

コロナ禍で明らかになった医療提供体制の課題を受け止め、併せて今後の人口動態や疾病構造の組合としては打開策を検討してまいりましたが、今後参加チームの増加は見込めない

変化、そして新たな感染症にも対応していくためには、将来の医療需要を見据えた入院医療体制の状況であるとの判断のもと、より多くの加入員の皆様に参加いただける事業への切り替えを行うために、誠に残念ながら事業所対抗軟式野球大会は、令和 3 年度をもって終了

することとなりました。今後、新たな保健事業として皆様の健康増進につながる事業を展開してまいりますので何卒ご理解のほどお願い申し上げます。

整備に向けて地域医療構想を推進することが重要です。

●現役世代の負担軽減と世代間の公平性確保

現役世代の負担はもはや限界に達しています。この過重な負担を軽減し、国民皆保険制度を維持

今まで野球大会に参加していただいた皆様には感謝申し上げます。誠にありがとうごしていくためには、「一定以上の所得がある後期高齢者の窓口負担 2 割」を早期に実施するとともに、ざいました。

次なる改革に向けた歩みを進めることが不可欠です。

●健康寿命の延伸に向けた保健事業のさらなる推進

現在のコロナ禍においても、健保組合は保険者機能を発揮し、加入者の健康を守るという重要な使命を全うすることに変わりありません。一方、人生百年時代における働き方の多様化やデジタル化の推進など、社会の変革は急速に進んでいます。健保組合は今後も事業主との連携、加入者との2. 直営保養所「山中山荘」の閉館について
セメント健保組合員の保養及び健康増進のための施設として、昭和 45 年 4 月以来 51 年間にわたり皆様に親しまれてまいりました直営保養所「山中山荘」について、ここ数年の利用率の低迷、施設の老朽化等を鑑みまして、施設の今後の維持継続について総合的に検討しました結果、事業として継続が困難であるとの結果に至り、令和4年3月31日をもって閉館することとなりました。歴史あるこの保養所を閉館するにあたり、これまで長らくご利用いただきました方々には感謝申し上げます。誠にありがとうございました。

3. 共同利用保養所「強羅グリーンハイツ（東京都電機健康保険組合）」の閉館について距離の近さを生かし、社会の変革にも対応した取組みに努めていきます。

令和4年
日
月
（日）

2 27

のでお知らせいたします。

東京総合健保ミニマラソン大会

日時

�令和4年2月27日（日）参 加 費��無料〈参加費 1,500 円（傷害保険料含会場

�豊洲ぐるり公園（江東区豊洲）

申込方法

種

目

参加資格

小雨決行（中止の場合は順延なし）

�（ 1 ）女子：5km

定員む）は当組合が負担します〉

�1. 東振協のホームページからのインター
ネットによる申込のみとなります。

https://www.toshinkyo.or.jp/（ 2 ）男子 A（ 40歳以上）：5km

event/index.html#3/（ 3 ）男子 B（ 40歳未満）：5km

2. 申込数が定員を超えた場合、抽選�当健康保険組合の被保険者（女子の部は被扶養配偶者含む）であり、身体が健康な方。年齢については、大健康保険組合間の共同利用保養所として契約しておりました、東京都電機健康保険組合の保養所「強羅グリーンハイツ」は令和4年3月31日をもって閉館することとなりました

東京総合健保（東振協主催）

会当日を基準とします。

�女子、男子 A、男子 B 各160名

申込数が定員を超えた場合は抽選となります。

となります。

申込期間

�令和4年1月11日（火）9:00 〜

参加者決定
の通知

令和4年1月31日（月）15:00

��令和 4 年 2 月 4 日（金）に申込時ご登録のメールアドレス宛に当選または落選の通知が送信されます。

＊詳細につきましては、東振協保健事業課までご連絡ください。TEL03-5232-5006
10

11

生まれ月
による

2022年

今年の運勢

パ パッと
完成 !
15 分で

2月生まれ

気温がぐっと下がるこの時期、おいしい冬の味覚で寒い季節を乗り切りましょう。

スタイリング ■ 小川雅代
＊ つけ合わせ野菜はエネルギー・塩分

忙しい朝の時間を少しでも短縮でき、かつ栄養バランスもバッチリのお弁当レシピを3月生まれ

山のようにドッシリと動かざる安定運。自分のペースで物事を進められるので、ストレスフリーで過ごせ
るでしょう。ただし、強い信念が頑固に変わりやすく、対人関係で円滑さに欠ける懸念も。他者の意見を柔軟に取り入れると、運のエネルギー指数もアップします。愛情面はマンネリ対策を講じれば安泰。復縁の可能性も大。健康面は運動不足に気をつけて。足腰を鍛えるエクササイズにツキ。

人生の転換期が訪れそうな気配。転居や転職など、環境の変化を迎えるかもしれません。不安と期待が入り混じりそうですが、気楽に構えて大丈夫。心強い味方も現れますから、孤軍奮闘
せずに甘えて頼ることも時には大切です。
愛情面は意外なタイプに心惹かれる予感。
相性は悪くありません。健康面は本格的に体質を改善する好機。まずは食生活を見直して、体の内側から変えていきましょう。

本来の実力を発揮できる場 面 が 多く、発展性の高い好調な１年。新規に着手したことはトントン拍子に運び、長年の夢が実現する兆しも。同じ干支の人がチャンスをもたらしてくれそうです。若い世代との交流も積極的に関わると吉。愛情面ではピンとくる出会いが。会話のテンポが同じなら有力なパートナー候補です。健康面は大変アクティブですが、外出時はウイルス対策を怠らないように。

❖ 幸運のカギ ／ スクワット❖ 幸運のカギ ／ eスポーツ❖ 幸運のカギ ／ ウオーキング

4月生まれ

5月生まれ

6月生まれ

社交運が高まる１年。
新旧含めて交友関係
が 活 性化します。 直
接会えなくても、SNSやビデオチャットを上手に活用して。黄金の人脈を築くことでプラスの影響を得られそう。ただし、過度な干渉は避けるのが無難。愛情面では婚活中の人にチャンスあり。紹介話と良縁がセットできそう。健康面は呼吸法などゆったりしたエクササイズがおすすめ。同時にメンタルケアもできて心身ともに元気に。

追い風に吹かれて運気は順風満帆。理想の自分像や生活スタ
イルに大きく近づけそう。そのためにも情報のアンテナを高く張りめぐらせて。状況が許せば遠方に足を伸ばすと開運につながります。海外在住の友人との連絡にツキ。
愛情面は進展がスムーズなとき。意中の相手には積極的に好意を示してOK。健康面
は胃腸にやさしい食べものを意識すると吉。ダイエットは焦らず長期プランが正解。

あ な た の 出 番 が 多く
スポットライトを浴びる１年。仕事はもちろん、学習意欲も高まり、難関の資格や検定にパスする可能性十分。キャリアップの転職もスムーズに運ぶでしょう。愛情面ではモテ期に突入し、お誘いを多く受けそう。
ただし、本命には誠実に接すること。健康面は頭痛や眼精疲労に用心。スマホやPCを見る時間は極力セーブして。こまめなヘアケアやスキンケアがリラックスの秘訣。

❖ 幸運のカギ ／ ストレッチ❖ 幸運のカギ ／ ヨガレッスン❖ 幸運のカギ ／ ヘッドスパ

7月生まれ

8月生まれ

9月生まれ

穏やかでリラックスムードに包まれた１年。
何をするにも気 負いなく自然体で楽しめるでしょう。地元のコミュニティでの交流を通じて、新たなチャンスが生まれそう。親類との連絡も密にしておくと吉。愛情面は慣れ合いの関係やマンネリに陥りがち。刺激となるスパイスが必要です。健康面は自炊にハマって料理のレパートリーが広がるとき。オリジナルレ
シピをSNSや動画で公開してみては。

我慢強くなるせいか、問題を一人で抱え込
み が ち。 先 送りして悪化しないよう、早めに周囲にSOSを発信しましょう。あっという間に解決して拍子抜けするかも。家庭内のトラブルも仲介者に対処してもらうと安心。愛情面は外見よりも中身重視で、時間を重ねたお付き合いを。勢いだけの電撃婚は後悔の元。健康面では基礎体力をしっかりつけるとき。短時間でも日課にできる運動を取り入れて。

楽しみ事のオンパレー
ド。 交 友・ 娯 楽 方 面が充実し、笑顔で過ごせる日が多い１年。明るい話題が身近にあふれ、意欲とパワーを周囲から分けてもらえそう。金運も良好で懐が潤います。愛情面は祝福ムード満載。カップル誕生からゴールインまで時間はかからないかも。異性からの注目度も高く、モテることが悩みの種に。健康面は不摂生を避ければ安泰。
アンチエイジングに力を入れると吉。

❖ 幸運のカギ ／ 筋トレ❖ 幸運のカギ ／ ツボ押し

❖ 幸運のカギ ／ デンタルケア

10月生まれ11月生まれ12月生まれフットワーク軽く元気に飛び回れる好調運。
仕事運も上々で昇進や昇給も夢ではありません。独立や起業をするのも大賛成。憧れの人からコラボの話をもちかけられる予感。愛情面では気になる人と親密な関係に急進展。駆け引きせずに好意をアピールするのが成就の秘訣。健康面は身体を動かすほど体調がよくなるとき。豊かな緑の中で深呼吸するとストレスフリーに。アロマの力を借りても◎。

ジッとして い る 暇 のない多 忙 な 年になりそ う。 休 息 日は 先 に確保してスケジューリング するのが賢明。
エネルギッシュな活躍は称賛されても、続かなけ れば意味がありません。愛情面は相手に譲る気持ちが円満のカギ。自分のリクエストを強引に通すと運にも歪みが生じる結果に。健康面はムリをしやすいので体力温存に努めること。ただし、お家タイムが長すぎてもNG。バランスが大切です。

努力が 報われるまでに 時 間 を 要 す る 年。
結果は必ずついてきます。底力を発揮してネバーギブアップの精神で乗り切りましょう。周囲にはフォローしてくれる人が少なくないはず。愛情面
ではシークレット・ラブの暗示あり。のめり込むと後戻りできなくなりそう。健康面
での我慢は大敵。少しでも気がかりな症状
は早めの受診が正解です。間食や夜食の量を減らせば体調がスッキリします。

❖ 幸運のカギ ／ ジョギング❖ 幸運のカギ ／ マッサージ❖ 幸運のカギ ／ ボルダリング

量に含みません。

＊ ごはんの浸水および炊飯時間は調理

ご紹介します。それぞれ15分ほどで完成します。

時間に含みません。

たらのみそチーズ焼き弁当
たらのみそチーズ焼き
材料（1人分）1人分 エネルギー 469kcal（合計） 塩分1.8g

作り方⃝ たら･･･････････ 80g（1切れ） ① たらはそぎ切りにして塩をふって3 分ほど⃝ かぶ･ ････････････････ 40g
おき、キッチンペーパーで水けをふきとる。
⃝ かぶの葉･ ････････････ 10g⃝ ピザ用チーズ･･････････ 10g
A

マヨネーズ･････ 大さじ1/2② かぶは皮をむき、少し葉を残すようにしてくし形に切る。かぶの葉は小口切りにする。

みそ･･････････ 小さじ1/2③ Aに②のかぶの葉を混ぜて①にぬり、ピザ⃝ 塩･･･････････････････ 少々④ アルミホイルに③とかぶをのせる。かぶに⃝ オリーブ油･･･････ 小さじ1/2

12         （管理栄養士）

撮影 ■ 巣山 サトル

ルネ・ヴァン・ダール研究所／モナ・カサンドラ

1月生まれ

料理制作■ 中村 りえ

用チーズをのせる。

オリーブ油をかけて、トースターで 7 ～ 9 分ほど焼く。

小松菜とにんじんのおかか和え
材料（1人分）⃝ 小松菜･･･････ 1株（40g）⃝ にんじん････････････20g
A

かつお節････ ひとつかみ

しょうゆ････ 小さじ1/2

作り方① 小松菜は4cm 長さに切り、にんじんは千切りにする。

② 耐熱容器に①を入れてラップをかけて電子
レンジ（600 Ｗ）
で 2 分加熱する。

③ ②にAを和える。

ごはん

材料（1人分）⃝ 白米･････････････ 150ｇ
⃝ 黒ごま･････････････ 適量

作り方① お弁当箱にごはんを詰めて、黒ごまをふる。

⃝ 紅しょうが･････････ 適量1人分 エネルギー 485kcal（合計） 塩分2.7g

根菜のポトフ弁当
根菜のポトフ
材料（1人分）⃝ ソーセージ･･･････ 2本⃝大根･････････････ 30g⃝れんこん･････････ 30g⃝にんじん･････････ 20g⃝長ねぎ･･･････････ 20g

水･････････ 200mL

A

コンソメ（顆粒）･･･････････ 小さじ1

こしょう････････ 少々

作り方① スープジャーに熱湯（分量外）を入れて温める。
② ソーセージは斜めに2 等分にする。大根とれん
こんはいちょう切り、にんじんは半月切り、長ね
ぎは斜め薄切りにする。

③ 鍋に②、Aを入れて中火にかける。

④ ①の湯を捨て、③が沸騰したら、スープジャーに移して3 時間以上保温する。

えびピラフ風炊き込みおにぎり
材料（作りやすい分量／4人分）⃝ 白米�������������2合⃝ ごぼう���������� 100g
⃝ にんじん��������� 50g⃝ パセリ����������� 適量⃝ むきえび�������� 100g

作り方
① 米を研いで目盛りどおりに水を加えて30 分以
上浸水させる。

② ごぼうは千切り、にんじんは粗みじん切り、パセ
リは刻む。

⃝ バター����������� 10g③ フライパンにバターを入れて中火にし、むきえ����������� 小さじ2

④ ①にAを加えて混ぜ、その上に③をのせて通にんにく（すりおろし）⑤ 炊き上がったらパセリを加えて混ぜて握る。

コンソメ（顆粒）A しょうゆ����� 小さじ1   ����������� 小さじ1

び、ごぼう、にんじんを加えて炒める。
常どおり炊飯する。

13

クイズに答えてプレゼントをもらおう！
クロスワード
1

2

3

ヨコのカギ

4

1 暖かな日差しに誘われて、愛犬と公園へ

B

3 ガソリンスタンドで空気圧を点検

5
6

7

8

10

5 「指」や「技」の部首

9

11
A

12

13

14

17

18

19

A

B

C

7 仲間、集団、潜在
11 ビニール＿＿でイチゴの栽培
13 松下村塾を開いた＿＿松陰
16 桃の節句に飾る＿＿人形

17 ＩＱ＝知能＿＿19 卒業式で感極まってポロリ…

D

9 「生け花」とも

15 武士が腰に差す

14 サナギから蝶に変身
C

3 クラスを受け持つ先生

8 ことわざ「＿＿から目薬」

12 一昨日の二日後

20

2 新じゃがをつぶして＿＿サラダに
4 ２月は如月、３月は？

11 サッカーで手を使う反則D

16

1 ワラビやゼンマイなど

6 ウェブ＿＿にアクセス
10 砂より大きくて岩より小さい

15

タテのカギ

18 12 星座で水瓶の次

20 子供が成長● 前回の答えは

応募方法

1 6 1
6 2 7 3
+ 6 7 8 8 1
7 4 3 1 5 でした。

個 人 用 ポ ータ ル サ イト「 MYHEALTH WEB」に期間中表示される応募バナー（右記）より回答を入力のうえご応募ください。

応募資格
当健康保険組合の被保険者、被扶養配偶者、40 歳以上の
被扶養者
応募期間
令和4年1月17日から令和4年2月13日

ジェネリック医薬品の使用率を高めよう© スカイネットコーポレーション

当選者
正解者 20 名の方に MY HEALTH WEB上でお好きな賞品と交換できるMYポイントの「1,000ポイント」を贈呈します。
（正解者多数の場合は抽選）
当選者の発表は当選案内の送信をもって替えさせていただ
きます。

信頼性を確保するために実施される「品質再評価」とは ?

すべての医薬品については GMP 省令（医薬品及び医薬部外品の製造管理及び品質管理の基準に関する省令）をクリアしな
ければ、製造・販売が承認されないことが薬機法（旧薬事法）
で定められています。
ジェネリック医薬品については、さらに有効性と安全性が先発医薬品と同レベルであることを保証するために、溶出試験※※錠剤やカプセルなどの経口凝固剤は、消化管内で薬物が溶解した後に吸収され、血流によって各部位に運ばれて効果を発揮する。
溶出試験は試験液により、その薬の溶け具合を調べるもの

14

や

み

は

コ ー ル

24時間・365日、皆さんとご家族の相談を受け付けます。
とっさの時・困った時、いつでもお気軽にお電話ください。

開催日： 令和3年12月7日
1 組合会議員・理事の選出について
2 理事長の選出について
3 その他

第509回理事会
開催日： 令和3年12月7日
1 副理事長の指名について
2 常務理事の指名について
3 編入希望事業所の件について
4 その他

第182回組合会
開催日： 令和3年12月7日
議 題： 1 令和３年度上半期事業報告について
2 令和３年度収入支出決算見込について
3 個人情報の利用目的の追加に伴う規程別表の更新について
4 事業所対抗軟式野球大会の廃止（案）について
5 借上保養所「山中山荘」の契約解除に伴う「直営保養所
利用規程」の廃止等（案）について
6 健康管理事業推進委員会設置規程の一部改訂（案）について
7 健康管理委員設置規程の新設（案）について
8 令和４年度保健事業（案）について

年月日

桜川市

令和３年５月１日

変更後

変更前

年月日

株式会社大和瓦商事

合資会社大和瓦商事

令和３年１０月１日

変更後所在地 変更前所在地

年月日【所在地変更】
事業所名称
竹石産業株式会社

開催日： 令和3年11月17日
議 題：1 令和３年度上半期事業報告について
2 令和３年度収入支出決算見込について
3 個人情報の利用目的の追加に伴う規程別表の更新について
4 事業所対抗軟式野球大会の廃止（案）について
5 借上保養所「山中山荘」の契約解除に伴う「直営保養所
利用規程」の廃止等（案）について
6 健康増進施設の追加および解除（案）について
7 健康管理事業推進委員会設置規程の一部改訂（案）について
8 健康管理委員設置規程の新設（案）について
9 令和４年度保健事業（案）について
 準備金・任意（別途・退職）積立金について
 明治座観劇会の開催（案）について
 健康スコアリングレポートについて

第20期選挙会

所在地【名称変更】

市川市

葛飾区

令和３年10月22日

表紙の言葉

蔵王山の樹氷（山形県）「蔵王山の樹氷」は冬の山形のシンボル的存在です。樹氷がピークを迎える12月25日から2月28日まで蔵王温泉スキー場では「蔵王樹氷まつり」が開催され、スノーモンスターと呼ばれる雄大な自然の芸術品を見ようと多くの人が訪れます。
祭り期間中には「1000 人松明滑走」や、ゲレンデの夜空に広がる「冬の花火」などのほか、ロープ
ウエイ地蔵山頂駅付近では樹氷のライトアップが行われており幻想的な景観が楽しめます。

組合の概況

令和 3 年 11 月末現在

事業所数

490 件

被保険者数

男
女
計

11,840 人
2,773 人14,613 人

男女
計7,568 人1,624 人
9,192 人男
女
平均

419,339 円
284,462 円
393,744 円（任意継続被保険者 122 人を含む）

介護保険第 2 号
被保険者数

（任意継続被保険者 29 人を含む）

平均標準
報酬月額
給与

0120 ‒ 783856
な岩瀬プレキャスト株式会社

被扶養者数

給与

セメント健保ハロー健康相談24

第508回理事会

事業所名称

給与

ジェネリック医薬品品質情報検討会
https://www.nihs.go.jp/drug/ecqaged.html

開催日： 令和3年9月14日
議 題： 1 任期満了による組合会議員の改選について
2 インフルエンザ予防接種の一部補助（案）について
3 令和３年度健康者表彰について
4 個人向けポータルサイト（ MY HEALTH WEB ）を利用した WEBウォーキングイベントの実施について
5 準備金・任意（別途・退職）積立金について
6 その他【事業所編入】給与

かつてに比べてジェネリック医薬品の品質に関する信頼性は格段に高まりましたが、それでも生じる疑問や懸念については国
立医薬品食品衛生研究所に設けられた検討会において当該の薬についての試験検査を行い、結果を公表しています。

第507回理事会

告

給与などの品質検査を実施しています。1995 年以前には溶出試験が義務づけられていなかったため、先発医薬品とジェネリック
医薬品とで「溶け具合」が異なるケースがありました。
ジェネリック医薬品には飲みやすさをアップさせるために添加物を加えることが多いのですが、その添加物によって溶出性が異なってくることがあります。そこで溶出試験をベースにした「品質再評価」を1998年から本格的に開始し、両者の有効性や安全性が同等か否かの検証を行っています。再評価の結果は「医療用医薬品品質情報集（日本版オレン
ジブック）」に順次公開されています。

公

組合の動き

12,005 人（任意継続被扶養者 105 人を含む）

15

セメン
個人向け健康ポータルサイ
ト健保加入者向け健康ポータルサイトト

マイヘルスウェブを開設しています！
健康チャレンジでポイントゲット
ト!!
！
！
毎日が楽しくなる♪めざせ「健康マスター」！
！
アプリでも利用できます!! 〜スマホ用〜

無料

iPhone版、Android版の両方をリリースしています。
入手方法は公式ストア〔 App Store(iPhone)〕〔 Google Play 〕にて「MY HEALTH WEBアプリ」のダウンロード(無料)が可能です。
公式キャラクター「ヘロンくん」

スマホ対応

iOS 11〜14

Android 5〜10

マイヘルスウェブの対象となるのは、「全被保険者」、「全被扶養配偶者」、「40 歳以上の被扶養者」です。

コンテンツ内容

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4

毎日ログインして健康状態を記録しよう！

健康チャレンジ！
さまざまな限定コンテンツの利用！

ご利用に応じて獲得したポイントで商品Get！

ウォーキングイベント
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お問合せ先

「MY HEALTH WEB」ヘルプデスク TEL : 03 - 5213 - 4467 平日 9:00〜17:00
当事業は株式会社法研に委託しています。株式会社法研は「プライバシーマーク」使用の許諾事業者として認定されています。

10190131 (04 )発行所 セメント商工健康保険組合
東京都渋谷区東2丁目10番8号 東京セメント建材会館内

TEL 03（ 3409 ）7918（代表） 令和4年1月発行

第174号