2012（平成 24）
年3月15日 第462号（財）
東京都予防医学協会（財）
予防医学事業中央会東京都支部
発行人 北川照男・編集人 山内邦昭
発行所

〒 162-8402
東京都新宿区市谷砂土原町 1-2
保健会館 電話 03-3269-1131

http://www.yobouigaku-tokyo.or.jp
毎月15日発行

低線量放射線の健康影響
第241回 ヘルスケア研修会

昨年３月 日に発生した福島第一原子力発電所（原発）の事故により大量の放射性
ルノブイリ原発事故と並ぶ「レベル７」という深刻な事態を受け、低線量被ばくは、物質が放出され、その汚染が国内外に広がっている。国際原子力事象評価尺度でチェ

つれてリスクも増加すること 取る、というのが国際的な放 線量被ばくについては、まだ『低あたりから、線量が増えるに （図）安全側に立って対策を か。医療関係者は正直に、

１００㍉シーベルトを超える リスクが高まると仮定して とは逆効果になるのではない

被ばくによる健康影響は、 線レベルでも線量に比例して メッセージを一方的に出すこを前提に、どんなに低い放射 ど恐れることはない 』という国民が今後長期間にわたって向き合っていく課題となった。被ばくに関する不安の声

増加はないだろう 」にどう応えていくべきか――首都圏の健康づくりの現場でも模索が続いている。こうが認められている。
ト以下の低線量被ばくによるそして、「こうした点を正

しかし、１００㍉シーベル 秋葉教授は解説した。

その上で、「それぞれの話るべきだろう 」と説いた。

射線防護の考え方である 」と よくわかっていない 』と伝えした中、１月 日、健康管理コンサルタントセンターと本会が主催する第２４１回ヘルスケア研修会が開催。鹿児島大学大学院医歯学総合研究科の秋葉澄伯教授（写真）が「低線量放射線の健康影響―安心して暮らすための知識」と題して講演を行った。

事務局 東京都新宿区市谷砂土原町 1 - 2

しく理解し、放射線以外の健 や意見をじっくり聞き、要望

これらの個人情報の収集、保存、利用につきまし康リスク―例えば喫煙や食品 があった際には、正しい知識

所属、役職など）を送付名簿として保持しております。

中の農薬による影響など―と や情報をきちんと提供してい会広報室までお知らせください。

ている皆様について、送付に必要な情報（名前、住所、「線量に比例しリスク増加」
が前提

場 合には、変 更内容を明記の上、本会では、現在「よぼう医学」を送付させていただい

比較しながら、リスクをどこ くことが必要だ 」とし、個別

中 止 に つ い て

日頃より、東京都予防医学協会の機関紙「よぼうまで引き受けられるかという のニーズに応じたきめ細かい

講演後の質疑応答では参加

百渓部長は「福島第一原発関連している 」と指摘した。

職員の被ばくに関する知識や がんの特徴、検査や診断、治 素欠乏状態だったことなどが理解を深めるための勉強会を 療などについて詳説した。

その上で、チェルノブイリ

先日行われた勉強会では、 原子力発電所（原発）事故後 事故による被ばく線量は多く開催している。

「被ばくと甲状腺疾患」をテ に増加した子どもの甲状腺が ない。また、わが国ではヨウ本会では、今後も随時、社と訴えた。

予後のよいタイプのがんだっ しい情報に基づいて判断を 」

ーマに、本会の百渓尚子内分 んの状況を示し、その多くが 素欠乏はない 」と強調し、「正泌科部長が講義を行った。

また、甲状腺がんが増加し甲状腺専門医である百渓部 たことを解説した。
長は、まず基礎的な知識とし

送 付 先 の 住 所 変 更・購 読 中止の医学」をご愛読くださりありがとうございます。本

判断になる。ここまでの被ば 対応の重要性を訴えた。

くだったら受け入れられる、

このうち「東京でも一時水では、福島第一原発事故に 健康影響は、現時点では「明 これ以上はダメだということ 者からの質問が相次いだ。

個別のニーズ踏まえた対応を講演では、放射線被ばくの 住民の被ばく状況について、を、価値観や人生観を踏まえ事実と倫理的な問題は別であ用されたこと。さ染された牛乳が飲の大量放出と、汚ら安全。それほ き課題だろう 」と説いた。

量の放射線だか 民全体で広く議論していくべ

対 し て、『低 線 するかという点も踏まえ、国てしまった人に ければならない。財源をどう

トラウマを負っ き起こさないように注意しなついて心理的な ある。一方で、パニックを引て、「被 ば く に であり、行政にはその責任もの在り方に関し の対応は倫理的に正しいこと

教授は情報提供 どもや女性を避難させるなど

さらに、秋葉 る。何か事故が起きた際に子調した。

められる 」と強 だろうが、そうした客観的な体での議論も求 教授は「健康リスクは小さい

ニティーや国全 よいか 」という質問に、秋葉関しても、リスクがあること とが不可欠だ。また、コミュ どものリスクをどう考えたらそのため「低線量被ばくに て一人ひとりが考えていくこ 道水の汚染などがあった。子。
メカニズムや主な健康障害、「直ちに健康影響が起きるレ よる発がんリスクはどうか。 らかになっていない 」
内部被ばくと外部被ばく、被 ベルではなく、将来の発がん その見通しを秋葉教授は次のばく線量と健康リスクの関係 リスクもそれほど高くはなら ように述べた。
などが詳細に解説された。ま ないだろう 」としながら、「世 「今回の事故では、被ばくに界中で自然放射線の高い地域 よる白血病の増加は検出できの調査をしてきたが、その経 ない程度に留まるだろう。た験からしても今回の事故後の だし、被ばく以外のさまざま

一方、甲状腺がんについてる可能性は否定できない。

放射線量は驚くような数値だ な影響から小児白血病が増えった 」と指摘した。
原爆被爆者では、白血病がた、専門家の間でもさまざま 被ばくの２年後から、血液が は、事故直後に比較的高い線
な意見のある低線量被ばくの んを除いた固形がんは 年後 量を甲状腺に被ばくした子ど
健康影響とそのリスク評価に から増加を始め、チェルノブ もたちがいれば、リスクが増
イリ原発事故後の周辺住民で 加する可能性を否定できな
秋葉澄伯教授は、はじめに は子どもの甲状腺がんが４年 い。甲状腺以外の固形がんで低線量被ばくによるがんリスクの有無は不明なので、線量に比例してリスクが増加すると仮定して対策を考えるて、甲状腺ホルモンの働きや た背景として「チェルノブイ 会情勢に応じた勉強会を行う

電話 03-3269-1141

広報室（電話 03-3269-1131）までご連絡ください。

線量（ミリシーベルト）

お電話（03-3269-1131）
でも承っております。

（財）東京都予防医学協会

名簿から削除を希望される場合には、お手数ですが、

一般集団の
がん死亡率

甲状腺機能異常の仕組み、ヨ リ原発事故での放射性ヨウ素 予定である。

ては、本会の個人情報保護方針に基づき、厳重な管1000 2000
500
100
10 50

健康管理コンサルタントセンター

お問い合わせ・
ご相談は事務局まで（予約制）して送らせていただきたいと考えております。送付は、検出できるほどのリスク〈4面〉●子どもたちの自立に向けて
第234回学校保健セミナー●総合健診から健康増進戦略
日本総合健診医学会第40回大会●学童や保護者ら対象の運動指導に協力－本会●糖尿病の最新知見を学ぶ―本会

中・高線量での
がん死亡率
が
ん
死
亡
率

本会では昨年４月から、役 ウ素の役割、わが国の甲状腺 らに、被災地が慢性的なヨウ

本会

10〈 2・3面（見開き）〉●連載 備えあれば憂いなし 第７回●連載 労働者の健康に対する事業者の法的責任
第３回●連載 健康づくり・健康増進を支援するページ
働く若手！ 応援シリーズ 第9回：保健師／
管理栄養士／健康運動指導士のコラム

被ばく線量とがん死亡率
図

﹁
被
ば
く
と
甲
状
腺
疾
患
﹂
で
勉
強
会

関する見解も示された。

〈1面〉● 低線量放射線の健康影響
第241回ヘルスケア研修会●「被ばくと甲状腺疾患」
で勉強会－本会

Eメール
thsa-koho@msj.biglobe.ne.jp
FAX 03-3269-7562

理のもとに運用しております。その上で今後も継続

福島第一原発事故による周辺 後から増加し出した。

今月の主な紙面

送 付 先 の 変 更 ・個 人 情 報 の 取 扱 い に つ い て

1125

原因になったりします。特に白人や色白の人は要注意です。
ＵＶＡは炎症を起こすことなくメラニン色素を増やしま

ワ、シミ、タルミなどの皮膚変らされると光老化というシか？」と声をかけると、「走 疲れた時に起こる緊張型頭「最近、調子はいかがです くる頭痛で、目や肩などが うにしておきましょう。

川さんにお会いしたので、 の場合は、筋肉の凝りから に、疲労物質が溜らないよ き、ストレス

社内のエレベーターで菊 類がありますが、菊川さん 肩凝りなどの症状が出る前 行 を 改 善 です。さらに、ＵＶＡに長年さ化をきたします。白内障の原り始めました。流行ってい 痛のようです。

走った後にお酒を飲みに行 めまいを伴う場合もありま と首をマッサージしてみる
必要があ

たくさんあるんです。皆で の多くを占めると言われ、 たり、首を回したり、頭部 います。

緊張型頭痛は、慢性頭痛 業の合間に肩を上げ下げし と よ い と 思場でできる方法として、作 続 け て み る

そこで菊川さんには、職 りますので、解消にもな

因は種々ありますが、紫外線◎◎◎くのも楽しいです 」と嬉し す。パソコン作業が多い菊 ことをおすすめしました。 れば、痛み止

北欧では、冬は日が短い分、そうです。
業 が 多 く て、特 に 夕

用は、かえっ

また、家ではぬるめのお て 頭 痛 を 増とも効果的です。

いようにカイロを当てるこ が、長期の連ろや肩に、肌に直接触れな の 方 法 で す

行がよくなるため、首の後 る の も 一 つ

さらに、温めるとより血 め を 使 用 す

夏に十分日光を浴びる習慣が衣類や傘で直射日光を避け いてははっきりした答えが見一 方 で、「最 近 残定着していました。しかし最近は、オゾンホール拡大による影響から、これは見直され方になると目の疲れ
走ったら少しはよくや 頭 痛 が あ り ま す。

る対策も必要で、黒色系の物 当たりませんが、往復はがき

職業的に日光を浴びる人は の方が紫外線を吸収して通過 を広げたくらいの皮膚面積にてきています。

日焼け止め化粧品の原理

ます。
◎◎◎

ビタミンＤは食品から摂るしょう。

紫外線はビタミンＤの合成 のがよいとする文献も多く、差す朝や夕方は大気を通過す などがあります。表示のＳＰ を高めて骨の新陳代謝を活性る距離が長いので地表に届く Ｆ ※３の数値は数字が多いほ 化する働きをしています。

会社は、就業困難と判断しは、神経内科か脳神経外科 調のよい状態を保てるといいですか 」と聞くと、「あま 腕 を 振 っ て い る 状 態 で し トレーニンて、頭痛が和らぐ感じはな 猫背で肩も上がり気味で、（ 図 ２）と

股関節の
柔軟性を保

の場合、走っても改す。しかし菊川さん

ち、膝 と つて空腹感を満たしていま善しないようなの

理、判断されて点が具体的に審方を示し、そのして使われてしまいます。 の前にお茶や水などを飲ん ◆走った後も大事分解されてエネルギー源と 走った後は、ビールと、筋肉からたんぱく質が 負担にもなります。

源 に な る 糖 質 が 足 り な い の飲酒は、心臓へのねません。またエネルギー 心拍数が高い状態で前述の考え

また、運動直後のれたり、集中力が低下して と伝えました。
けがなどの原因にもなりか

菊川さんからは「まずはまた、頭痛には、放って 効果のありそうなことを試もあります。お風呂に入浴 もあります。経験したこと 前向きな発言が聞かれまし風を吹きつけたりする方法 おくと危険なタイプのもの してみようと思います 」とまた、食事の摂り方や走 労物質が溜っているのかも 当てたり、ドライヤーで温り方についても詳しく知り しれません。
このタイプの頭痛を和ら 剤を入れて、香りを一緒に のない激しい痛みが突然起 た。せっかく走り始めたのたいと言うので、一度、社 ◆頭痛予防をしよう
内の保健室へ相談に来るよ
保健室を訪ねて来てくれま り 温 め た り し て 緊 張 を や シュできるでしょう。

うすすめたところ、後日、 げるポイントは、動かした 楽しむというのもリフレッ こり、持続するような場合 ですから、楽しみながら体した。

菊川さんに、「走ると肩 見てみました。

◆こまめにり変化は感じないです。走 た。足は内股気味で、軽い グ（本紙４菊川さんのフォームは、 ストレッチ

水分を補給

や首の辺りがスッキリし②内股解消

運動も、正しく行えば血 を受診し、脳の病気などが いですね。

３時間前に日光に当てるとわらげることです。頭痛や十分なビタミンＤを摂取す◆頭痛の原因は？
痛について詳しく聞く

まず、菊川さんに、頭ることができるとのことでと、仕事が忙しくなるとす。
来月の給料で、おしゃれ飲むこともあるそうで痛み、市販の痛み止めを圧迫されるように重く

みから後頭部にかけて

目の疲れと共に、こめかなサングラスと日焼け止め（つづく）
ultraviolet：
AＡ紫外線
ultraviolet：
BＢ紫外線
Sun Protection Factor
Protection Grade of UVA

頭痛にはいくつか種す。

エネルギー源になる物がお華奢な体格なので、走る すすめです。あくまでも軽ろった内容です。
こ と で こ れ 以 上 や せ な い くエネルギーを補給するこ

食をまと
しよう！

よう、これからも３食しっ とが目的なので、食べ過ぎ

もに食べ

かり食べるように伝えま て走れなくならないよう

しかし、被告は、その判断ない時がることでの爽快感はあるの 外反母趾のようです。

ニングを参

５５号のお
ですが…」とのことでした。 ◆走っても、からだがスッ 尻のトレーなって、肩や首周辺の血行 肩を上げたまま腕を振ってまず、直接的な要因は、 照）

いでドーナツとチョコを食 た感じがします。のどの渇もよくなり、疲労がて全身の血液循環がよく

通常は、走ることによっ キリしない要因

「走って汗
心もからだ

を か く と、維持権限を有しているのだか

に際し、産業医等の専門家の多いかもら、原告に就業を認めるかど判断を求めるなど、さらなる…」と のした。すると「走る日は夕 に、量を加減しましょう。

客観的な判断資料の収集に努

うかの裁量権を持っている。

めるべきであったとし、自宅こと。

べ、走っている時の水分補 きを我慢した後のビールも取れやすくなりま菊川さんは、走る前に急 もデトックス（解毒）でき

治療命令は手続き的に相当性②東京高等裁判所の判決（１

給を甘いスポーツ飲料にし 最高です」と菊川さん。

労働者が、使用者に対し、

９９５年）を欠いていると判断した。

や首の血行が悪くなり、疲 首や肩に熱めのシャワーを 病院を受診しましょう。

なるかと思ったけれど、な 川さんは、同じ姿勢を長時 風呂につかって、心とから 悪させる場合もあります。 隠れていないか調べること

Ｂは大気を通過する距離が長きます。そもそも日焼けとは 深い所へは届きません。ＵＶ 大切です。
何でしょう。
紫外線が皮膚に与える影響 いとどんどん減衰するので、 は、紫外線を反射・散乱させサ ン グ ラ ス 持 って ま す かを、日本語では単に「日焼け」 真上から日が差す昼間は地表 るもの、紫外線のエネルギー という役割があります。ビタ 乾燥シイタケを料理する２～とsuntanと言いますが、英語ではとsunburnいう言葉で使い分けています。簡単に言うとは皮膚が赤くsunburnなること、 suntan
は黒◎◎◎日本人の寿命は世界一とな

※１
※２
※３
※４

くなることと理解してくださ に届きますが、斜めから日が を化学反応で熱に変える方式 ミンＤは、カルシウムの吸収 クリームを買いませんか。

い。
どＵＶＢに長時間有効という

ＵＶＢは表皮に炎症を起 意味で、 以上なら一応十分 り元気な高齢者が増える一方

紫外線は大きくＡ、Ｂ、Ｃ 量は少なくなります。
の３種類に分かれます。紫外で、骨粗しょう症で寝たきりから（ ）の三段階 います。骨を丈夫にしつつ、(+)

ＰＡ ※４はＵＶＡ防御の強 になり介護が必要になる人も線の中で一番波長が長く、可 こして赤くなったり、水泡を な効果が期待できます。
視光線に近いＵＶＡ ※１は、太 作ったりと火傷のような変化
陽を出発してから宇宙空間を を起こします。その後、メラ さを通り、地球のオゾン層、大気 ノサイトという細胞を刺激し で表しています。効果は太陽 紫外線の害を最小限に留めら
菊川さんの食事記録（表） い。コンビニで手に入る食は、「なるべくバランスを べ物にはイラストのようなを通過して地表に達し、人間 て黒いメラニン色素をたくさ 光線の照射角度、地面、水面、 れる、ビタミンＤの合成に十の表皮も通り抜けてその下の ん生成します。また、表皮の 芝生からの照り返しの程度や 分な紫外線量とはどのくらい考えています 」と言うよう 物があります。時間がない● ●●に、主 食、主 菜、副 菜 が そ 時は、消化がよく、すぐにＤＮＡを破壊して皮膚がんの 発汗量などに左右されます。 なのでしょうか。この点につ真皮にまで達します。

安 全 配 慮 義 務は、 労 働 者す。そのため、走った後に 潤す気持ちよさもわかるので、走り方に何か問

務に直接起因しない疾病）」

いない東京高等

その結果、筋肉がやせてし で一息ついてから飲酒する類は、栄養が偏りやすい上 中、後の水分補給が欠かせ も摂れる鍋物をすすめまし

を向くよう
にします。
③足裏のト

足裏でふ

そ こ で、そ の 場 で 軽 く 猫背になると肩が上がりや （図３）

裁判所の判決にまうことになります。走る のが望ましいことを伝える は、疲労回復や筋肉の修復、給に役立ちます。走った後安全に注意して走ること の食事には、一品で主菜、に 消 化 に 時 間 が か か る の ません。のどが渇く前に、 た。走る前に糖質をあまり油が多い菓子パンや菓子 を楽しむためには、運動前、 副菜、そしてほどよく水分けた東京高等裁で控えましょう。何を食べ 水やカロリー低めのスポー 摂れなかった時は、締めに気に走ってください。

摂ってこれからも元置が安定します。

ことで、肩甲骨や頭部の位に、みぞおちを引き上げる

胸部を持ち上げるようトレッチ（図１）①胸部の動きを作り出すス◆走り方の改善

サイズを紹介しました。

走り方改善のためのエクサさん。そこで、家でできるら改善できますか」と菊川かかるんですね。どうしたフォーム

歩 き に 慣 れ た ら 速 歩 に ます」と、菊川さんは実践
まのフォームで走り出しまフォームを修正し、関節促進につながり、頭痛が軽「ただ走ればいいと思って 減していけばよいですね。
「変なフォームだと負担が いました。今日習ったエク

悪さにつながります。

とが、上半身のバランスの でしょう。

た、そうした姿勢で走るこ 動くイメージで走るとよい ことで、凝りの緩和や血行ることも考えられます。ま 見て同じ高さを保ったまま べき筋肉を使う。そうするやすくなり、痛みが出てく に跳ねないように、横から で、余分な力を抜き、使う

さらに、膝が内側に入り しょう。腰の位置は、上下 へ の 負 担 を 軽 く す る こ とまいます。

担がかかりやすくなってし し、速歩に慣れたらそのま を約束してくれました。

で、足首や膝、股関節に負ふんばりが利かなくなるの の歩く時の注意点を参照）。 ササイズを家でもやってみうです。そうすると足裏で 紙４５８号

平 に な り や す い 状 態 の よ しょう（本て、土踏まずのアーチが扁 識してみまあります。外反母趾によっ 歩き方も意て、内股と軽い外反母趾が に、普 段 の次に、間接的な要因とし 修正のためなります。

や首に負担をかけることに ります。

振っている状態なので、肩 くようになの 重 さ を 肩 で 吊 っ て 腕 を んばりが利

走ってもらい、フォームを すくなります。すると、腕は誤りがあると前には水分とエネルギー源 と、菊川さんは恥ずかしそ 運動で消耗した栄養素の補

８年）

ま先が正面

「走ることを楽しく続
仲間と行く居酒屋では、結 で、冷えたビールでのどを局お腹が空かないのでビー けられることはよいことで題があるかもしれません。 いることが考えられます。 レーニング

は楽しく走っていても健康 汗などで体内の水分が少な

これに対し、本人は命令の のみ提供が可能であるが、そ「重労働は控え、 れ以上の労務の提供ができな
片山組は、土木建築の設計 撤回を求め、

ルと漬物、サラダくらいし すね」と伝えました。

の健康状態に不調がある時に 〈事件の概要と裁判所の判 自宅治療（休職）を命じた。 私病を理由として労務の一部であっても就業上の配慮をす 施工請負を業務とする、資本 デスクワーク程度の労働が適 いことを申し出た時には、そか摂っていません。これでづくりとは逆効果です。そ くなっている状態です。ア分の摂り方について話しま あるので、飲めば飲工事監督業務に従事してき 気は治癒しておらず、現場復 し、労働者の申し出に疑念をむほど脱水傾向にな

こで、走る前後の食事と水 ル コ ー ル に は 利 尿 作 用 がした。

帰は困難である」と判断し、 持つのが相当と言える事情がは一度も聞かなかった。

格別の医学的調査をする必要①東京地方裁判所の判決（１ はないとし、東京地方裁判所

り、これでは水分補して、それを破となる糖質の適量補給が大 うに笑いました。

空腹のまま走るとすぐ疲 給にはなりません 」

棄し、東京高等の判決を取り消した。

裁判所に差し戻事です。

判所は、１９９

るかは、走るまでの時間に ツ飲料などで少しずつこま は 主 食 も き ち ん と 食 べ ま

差し戻しを受バランスよく食べることした。

自宅治療命令は、原告の現 ③最高裁判所の判決（１９９９９３年）◆走る前に何を食べる？

要求を断った。産業医の意見 ない限り、使用者の立場からは、それがたとえ「私病（業 断〉

ることを事業者に求めてい 金約６億５千万円、従業員約 切と考えられる」旨の診断書 の私病の性質・程度・その労ることも当然あり得る。
配置転換が事業者の意思で労働者の同意の基に行われる
場合には、問題は生じない。
しかし、配置転換要求が労働者から出された場合は、人事権や職場の秩序維持権との兼この問題の判例となったのね合いで問題が生じ得る。
が、後に示す「片山組事件」● ●●の最高裁判所の判決である。
これによって、健康問題を理由にした労働者の配置転換要求には、無条件ではないが、事業者は一定の配慮をしなけ
ればならないことになったのである。
最高裁判所はこの判決で、「現に就業を命じられた特定の業務について労務の提供が９年に、会社が、を30分～１時間程度走っています。
ことで、こちらも元 気をもらえた相談で十全にできないとしても、能原告以外の現場「走る前と後の食事よって調整してみてくださ めに水分補給しましょう。 しょう。
や水分の摂り方は大事なんですね」と菊川さん。さらに走る
意欲につながったよ

同僚と走り始めました。週に２回、就業後に職場の近く
菊川さんが 元 気 に働く姿 を見られ た

ただし、「走った後は発る。その配慮が配置転換であ １３０名の株式会社である。 を再度提出した。会社は、「病 働者の労務の内容などに照ら本会健康増進部
健康運動指導士

題がないものの時々頭痛があり、その解消を兼ねて、最近
うです。

ごはん、
鶏のトマト煮、
温野菜、納豆、味噌汁

うです。

事務職の菊川さん（仮名）、29歳、女性。健診結果には問サージを行うことで、頭痛も和らいだよ

夕食

プロフィール
また、気分転換も兼ねて予防的にマッ

昼食

きのこのパスタ、サラダ、コーヒー

しっかり食事を※ストレッチは1ポーズ30秒ぐらい行う。呼吸は吐く時に意識して深めにする

頭痛持ちの
菊川さん

パン、卵、野菜スープ、
ヨーグルト、果物

かかとを床につけ、タオルを足指で床をつかむように手 繰り寄せる。タオルを戻し、
５～10回行う
壁に手をつき、お尻を後ろに引きながら、頭を腕の間に落とす

正しく走って
元気に！
元
気に！
朝食

監督者を従事させ、原告に遂行（つづく）

後 日、社 内 で 菊 川さん

力、経験、地位、その企業の規模、業種、その企業における労働者の配置・異動の実情
及び難易などに照らして、その労働者が配置される現実的 た男性社員が、病気のため現 場監督業務への就業を拒否す 可能な事務作業をさせること出した自宅治療命令は適法で可能性があると認められる他 場作業ができない旨を会社に ると共に、病気治療に専念す は可能であったとし、会社が原告は、当時、治療を必要 なかったと判断した。２００の業務について労務の提供を 申し出、事務作業への配置転 べきことを命じている。
することができ、かつその提 換を求めた。会社は診断書を供を申し出ているならば、労 提出させた。診断書には、「バ とする状況にあった。被告は、 ０年に、最高裁判所は、会社管理義務を負い、職場の秩序

糖質・水分：
ゼリー飲料

膝は少し
曲げる

も、徐々に習慣になっているそうです。

河
野
慶
三
河産
業
野医
慶事
務
三所

働契約の本旨に従った債務履 セドウ病で薬物治療中であ このような場合に、従業員の 側の上告には理由がないとしする」と書かれていた。

走るまでに30分くらいの場合

膝とつま先は同じ方向にという走る時のフォームや食事の摂り方

3

行の提供があると考えるべき る。今後厳重な経過観察を要 健康配慮義務及び職場の安全 てそれを棄却した。
である」と述べている。

水分：
果汁10 0％ジュース、
野菜ジュースなどを
20 0mlぐらい

ひじは少し
曲げておく

瀬戸口恵子

15

康
に
対
す
る

「配置転換」要求への対応は？

図3ました。初めは意識しないと難しかった

本会健康増進部
管理栄養士

菊川さんの食事記録
糖質：
おにぎり1～2個、
バナナなど

図2

石元三千代

表

走るまでに1時間くらいある場合

図1
早速試しています！」と笑顔で答えてくれ

法事 労
働
的業 者
責者 の
任の 健
労働者からの健康問題による足を大きく開き、両手を膝付近にあてる。片方の肩を内側に入れながら膝を外側に押す。もう片方も同様に

した。
（小 林）

に再び 声をかけると、
「具

相談を
終えて

体 的 な 話 が 聞 け た の で、の割には日差しが強くなって 体では表皮までで、それより 紫外線防護を考慮することが 紫外線カット加工になってい はしなくてよいということでり、紫外線を気にしなければ 気でかなりの部分が吸収され 際は、海でも山でもゴルフ場 は通しませんが、ＵＶＡは通 いう文献を見たことがありま

9かなか改善しなくて 」と疲 間続けていることから、肩 だがリラックスした後で、 なかなか改善しない場合は も大切です。

小林那菜

ならない時期が近づいてきま ますが、一部はＵＶＡと同様 でもＵＶＡ、ＵＶＢの両方の 過します。最近のプラスチッ す。これは普通の生活をしてＵＶＢ ※２はオゾン層と大 もちろん、スポーツを楽しむ させません。ガラスはＵＶＢ １週間に 分当たれば十分と東京地下鉄株式会社産業医をによって水晶体が濁るためと

応 支
援 援
す
シ る
リ ペ
ー
ー ジ
ズ

るし、ウエアも可愛い物が働いう考え方が有力です。

く 健康づ
若 くり
手 ・健康
！ 増進
本会健康増進部
保健師

7
鷲崎 誠

れ気味のようです。

寒かった冬もやっと終わ

備えあれば憂いなし

した。お彼岸ともなると気温 に地表に届きます。しかし人 攻撃を受けるわけですから、 ク眼鏡レンズは、ほとんどが いる人なら、意識して日光浴

15

2
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3 15
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2012
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2012

3

子どもたちを自立に導くために、大人として何日に開催された第ができるのだろうか。１月
２３４回学校保健セミナー（主催・東京都学校
保健会、本会）では、
長年、
臨床心理士として、子どえないということが失礼だと
また光元所長は、引きこもと、皆、共通して「自分にはいう感覚をしつけられていな りの子どもたちに話を聞く
いからだ 」と述べた。
③については、「ルールを 居 場 所 が な い と 言 う 」と 紹ている最新の研究データなどを基に、日本人は肥満がなくても２型糖尿病になりやすい体質を持つ人が多いと解説した上で、「今後は肥満の有無だけでなく、患者の体質を見極め、その患者に合った食事や運動、飲酒などの生活習慣を指導していく必要がある」と述べた。

また、半数以上の糖尿病患

フクダ電子は独自のABI負荷装置VSL-100（オプション）を開発しました。更に負荷ABIの解析ソフトウエアを充実。

守ることは、他者、世の中の 介した。
「残酷なようだが、こ本 会 で は、 よ り 質 の 高 い

こ の 他、 糖 尿 病 治 療 薬 に時まで、東京・千代田区の「星陵会館」で開かれる。

●負荷 ABI 機能の追加

る 」との観 立つことをし、お礼を言われ点から、「人 て、初めて居場所ができる。
は自分の都 そして、本当に役立つかどう
合だけで生 かは、相手が決めることであきているの る。そのためには、相手に関で は な い。 心を持ち、配慮することが重 サービスを提供するため、適 者に、運動療法が指導されていない現状を指摘。２０１１

２月４日の勉強会では、増 年発刊の『糖尿病運動療法指宜勉強会を実施している。

た」などの感想が聞かれた。

また、保護者や 「日本動脈硬化学会のガイド

教員、学校医らを ラインの新しい考え方と保」をテーマに、対象にした運動指 健指導（仮題）

導では、腰痛や肩 順天堂大学大学院医学系研究

凝りなどの改善効 科の代田浩之教授が講演す

果 が 期 待 で き る、 る。司会は松翁会診療所の江人（当日先着順）。

参加費２千円。定員４００

簡単なストレッチ 帾良晴特別顧問医。

や運動を紹介した。

※足趾血圧ユニット（TPU-15）を附属しない VS-1500AE/AN もあります。

都合を引き受けることであ れは当たり前のこと。人に役「人の役に立つ、挨拶をする、ルールを守る」がポイント

光元所長は、「人は自分一

他者への配 要となる 」と語った。
光元和憲所長（写真）は、 トとして、①人様のお役に立 の人生や他者の人生に関われ 慮、相手との折り合いが大切

人では生きている実感を得る 加している糖尿病に関して、 導マニュアル』の概要を紹介

やお礼は、『自分は社会を構 に教えていくべきことだが、 していくことが必要である。 尿病の予防と治療―病態から「糖 解説した。
次に、②については、「挨拶 人がモデルとなり子どもたち させるためには、他者と共存 科の田村好史准教授が、光元所長は、「これらは大 ことができない。人生を充足 順天堂大学大学院医学系研究 し、具体的な指導法について「社会に出るというのは、親 つことをする②挨拶をする③ なくなっている大きな要因で である 」と説明した。
メ『千と千尋の神隠し 』を通の保護がなくなるというこ ルールを守る―をあげ、アニ ある 」と指摘した。

を行っている、ちば心理

もたちのカウンセリング
教育研究所の光元和憲所

仕事をすることを指す。仕事 て生きていくことの覚悟の表 りきれていない場合も少なく ように支援していくことが大 本会の健診に携わる医師やス「人様のお役に立つこととは、 覚の表明であり、人に関わっ を優先しがちで、モデルにな とを身につけて、自立できる 講演を行った。勉強会には、

まず光元所長は①について 成する一員である 』という自 大人自身が自分の関心や欲望 子どもたちがこれら３つのこ 考えたアプローチ」と題して ついても紹介した。

して、解説を行った。

もたちが身につけるべき長が、「自立に向け子ど
３つのこと―アニメ『千授 業 と し て、もらうためのりに役立てて

田村准教授は、自らが行っをする、働くということは私 明でもある 」と解説。そして、 ない 」と大人側の問題点をあ 切だ 」と強調し、講演を締め タッフらが参加した。
くくった。

的な欲望を超えて世の中に貢 お礼をきちんと言えない若者 げた。
「これは、社会のと。そこで生き延びていくた 献しようという、意思や覚悟 の例をあげ、と千尋の神隠し』を通しめに、子どもたちは自立しな を持つことである 」とした上 一員として、公的な場で公的て」と題して、講演を行った。当日は、学校関係者のために必要な３つのポイン そが、今、子どもたちが、自分 ことである。お礼や挨拶が言人を対象

は「正しい歩き方

体験した子どもたちから

第２４３回ヘルスケア研修

5月23日（水）14時～16 時
東京・千代田区「星陵会館」

きることがわかっ 会が５月 日（水） 時からは意外と簡単にで日本動脈硬化学会のガイドラインの新しい考え方と保健指導（仮題）

新たに開発した足趾血圧ユニットTPU-15（ポンプ内臓）により、脈波計測感度をあげることでTBI計測精度を大幅に上げました。

末梢動脈疾患（PAD）
診断機能を強化!

４、
５、
６年生

に、本会の佐日には、子どもの マに姿勢や歩幅、腕の振り方

しい歩き方を学ぼう」をテー

東京都北区立稲田小学校 動かす大切さを伝える取り組 藤義久健康運動指導士が、「正歩いている時の筋肉の動き方を体感するため、お尻に手をあてて歩く子どもたち● TBI 専用ユニット（ポンプ内蔵）で高性能を実現

従 来 の C A V I・A B I に 加 え 、

本会
60や医師ら約１４０人が参

日本総合健診医学会 第40回大会

くてはならない 」と述べ、そ で、「こうした覚悟の欠落こ な言葉を返答できないという

総合健診から健康増進戦略

加し、熱心に耳を傾けていた。

健康診断や人間ドック、が から健康増進戦略― Health 大会では、こうした方針の下、「クライアントから見たん検診などでは、毎年さまざpromotion
strategy
for』を大会テーマに、多数の 総合健診」「健康長寿のため
all

２月

診機関などの医療機関には膨 講演やシンポジウムなどが行 に総合健診で必要とされる検 では、子どもたちに運動量を みを行っている。
査とその意義」「特定健診・特 記録してもらい、それを基に、

15

開 会 の 挨 拶 で 吉 田 大 会 長 定保健指導の今」「健診から 生活習慣を振り返ってもらう 頃から正しい歩き方を身につ などについて指導を行った。

大な検査データが蓄積されて われた。
いる。健診や検査の目的は、

回大 に向けて、健康の保持増進に データの統一化など、クライ第24 3回ヘルスケア研修会

16

糖尿病の
最新知見を学ぶ
本会
椅子に座ってできる、簡単なストレッチを学ぶ保護者たち

まな検査が行われ、病院や健

運学
動童
指や
導保
に護
協者
力ら
対
象
の

「今大会の特徴は、① 回 のエビデンス発信体制」など など、子どもたちにからだを けることで、生涯の健康づく
単に疾病の早期発見だけにあ は、
このうち、「クライアントるのではなく、こうした検査 の節目の大会②国際健診学会 のシンポジウムが行われた。
データを有効に活用し、そこ （ＩＨＥＰＡ）との初の共同開から得られた知見を将来の疾 催③日野原重明学会理事長の から見た総合健診」では、健３点である 」とした上で、「総 医などの立場から講演が行病予防や健康増進対策に役立 百歳の祝賀を兼ねた大会―の 診機関、健康保険組合、産業
１月 日、 日の両日、東 合健診の一層の発展を図るに われ、人間ドックの基本項目てていくことにある。

本総合健診医学会第また、市民公開講座では日クリニック顧問）では、総合 していくかが決め手となる。 めている課題が指摘された。
健診のこれまでの成果をま そのための布石となるような「百歳からのとめ、受診者のみならず、国 シンポジウムを多数企画した 野原理事長が、から 」と題して講演した。

民全体の健康増進に貢献す ので、日頃の活動に生かして 健康メッセージ―私の健康法ることを目的に、『総合健診 欲しい 」と述べた。

古紙パルプ 70％の再生紙を使用しています。

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会（大会長・吉田勝美新赤坂 必要な情報をいかにして発信 アントが今後の総合健診に求

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京・千代田区で開催された日 は、顧客である団体や受診者 の統一や結果表記の標準化、

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