2016 年 6 月 20 日
月 20 日1

Alcoholics Anonymous

ＡＡ日本ニューズレター

No.178■ＡＡについて思うこと+:-+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+

大阪大学大学院人間科学研究科 大倉裕美
大阪大学大学院の大倉と申します。依存症や犯罪などの「行動」を人はどのように変化させていくのか、変化には何が必要なのかについて研究しています。ＡＡに関わってまだ日が浅い私がＡＡについて書くのは恐縮ですが、このような機会をいただいたのをご縁と思い、ＡＡについて思うこと、出会った人々について書きたいと思います。
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思い返せば、私がはじめて「依存症」に出会ったのは１０年前のことの他に、サービス（メッセージ活動）をすること、スポンサーを持つことでした。当時大学生だった私には、親しい友人がいました。笑いのツの２つが断酒に特に効果があるという結果が示されました（Witbrodt &ボが合うためかよく一緒にいた友人は、生活リズムの乱れから次第にKaskutas, 2005）。こうした結果にどのぐらい意味があるかは、実際にＡ大学に来なくなり、休学。躁鬱病を発症し、自殺未遂、入院と坂を転がＡに参加している皆さんのほうがよく知っていると思うのですが、興味るように状況は悪化していきました。そんな時、友人の投稿から酒と処深いのは一人ではなかなかアルコールをやめるのは難しいということ方薬を使っていることを知人が知り、私と相談してやめるよう本人に話です。

をしましたが、友人はまったく話を聞かなくなっていました。学生なりに今までＡＡで出会った人は誰もが仲間について話してくれました。

調べて自助グループの存在も伝えましたが友人は喧嘩腰で、まるで回復なんて想像もできないような絶望の中で病院メッセージに来た仲人が変わったようだと思ったのを覚えています。根は悪くないやつな間が輝いて見えたこと、先ゆく仲間が行動を共にしてくれたのが希望のにどうして変わってしまったのか。それきり会う機会はありませんでしだったこと……誰にも話せなかった犯罪や悲しさをはじめてミーティンたが、「あのときどうすればよかったのか」という考えはずっと自分の中グで話すことができた、子どものころから生きている目的が分からなかに残っていました。

ったけど仲間との活動を通して生きる意欲が出た、と語った人もいましあのとき何かができたとは思わないが、少なくともどうすればよかった。また、自分の姿というのは案外ひとりではよく見えないものです。

たのか。いつか再会したときに友人に伝えたいという思いもあり、心理「仲間の姿は自分の鏡っちゅうんや」、「仲間が治っていくのを見るの学を学ぶために大学院に進学。非行・犯罪心理学が専門でしたが、が自分の回復につながる」という言葉が忘れられません。仲間の言葉

そこは珍しいことに依存症や自助グループ、ＡＡについて活発な議論を聞いて忘れていた過去や感情を思い出すこともあるかもしれないし、がなされるような場所でした。いったいＡＡってなんだろう？と思いは自分のこれまでを振り返って言葉にし、再びそこに意味を見出すのもじめた頃に実習でＡＡのメッセージ活動を聞き、たった一人で大阪中相手がいるからこそできるのかもしれません。

之島グループのミーティングの扉を叩きました。以来５年、ミーティングこうしたことを全て教えてくれたのは、ＡＡメンバーでした。はじめてや各地のイベント、時には海外を訪れて、ＡＡや自助グループを通しミーティングの扉を叩いたときから、どこに行ってもあたたかく「ＡＡのて回復した人の話を聴き続けています。

友人」として迎えてくださることに、いつも驚きと感謝の気持ちを抱いて海外の発表や回復施設に行って思うのは、「アメリカやカナダではいます。海外のＡＡに一緒に行こうと声をかけてくれたメンバーもいれ誰でもＡＡを知っている」ということです。ＡＡの効果や断酒の成功率、ば、国籍を超えて尊敬しているメンバー、それから数十年間酒と犯罪変化のメカニズム、ＡＡに参加する女性、セクシュアルマイノリティ、民をやめ続けていつも勇気をくれるメンバー、体調を悪くして亡くなった族についての研究も盛んに行われています。そこからわかってきたこ方もいます。いつしか、日本のどの地域へ行っても知っているメンバとについてご紹介します。例えば、ＡＡにつながりはじめた頃は頻繁ーがいるというぐらい、私にもＡＡの仲間が増えたように思います。よくにミーティングに行くと良いということが言われています。16 年間にわ聞かれるのですが、日本でも「誰でもＡＡを知っている」ようになるためたってアルコホーリク 461 名を追跡調査した研究では、治療機関につには……私がＡＡを知ったように、幅広い人々へメッセージを伝えるこながった年に 27 週以上ＡＡに通った人が 16 年後に断酒している割合と、そしてＡＡの効果についてわかりやすく示していくことが必要ではは 67%で、ＡＡにつながっていない人やＡＡに数週間しか通わなかっないかと考えています。また、自分でもできるだけ実践しています。

た人の２倍近い数字になりました（Moos & Moos, 2006）。また、12 ステ

冒頭で書いた友人とは、最近１０年ぶりに再会しました。いまだに病ップのどんな行動が効果的か調べた研究では、ミーティングへの参加に苦しんでいましたが、「ＡＡがあるよ」とだけ伝えました。今は耳に入2らなくても、いつか思い出すときがあればいい。底つきを経て、いつかす。

気づくときが来るかもしれない。ＡＡの皆さんの姿を見て、今は心からそしてこの震災を糧に、より強いフェローシップで結ばれた熊本のそう信じることができます。感謝と共に、これからの日本のＡＡのますま

仲間たちの一体性が、来たる９月４日（日）に開催予定のＡＡ熊本地すの発展を願っています。

区３０周年記念オープン・スピーカーズ・ミーティングで発揮されます。
多くの仲間に参加していただき、生きる喜びを分かち合っていただく■各地域よりことが熊本メンバーにとって何よりの励みとなるはずです。全国の仲９月４日に熊本地区３０周年記念ＯＳＭを開催します！

間の皆さま、火の国熊本でお待ちしております。

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九州沖縄地域後期評議員 阿部熊本では、４月１４日午後９時２６分に前震が発生し、震度７という熊本地震-:-:+:-:+:-:+:+::+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-

激震に見舞われました。さらに、１６日午前１時２５分、私の住む大分なごみグループ じゅんこ

市でも緊急地震速報と時を同じくして発生した数十秒にもおよぶ激私はその時刻、仕事帰りに買い物を済ませ帰宅するところでした。

しい横揺れに襲われました。

その地震の瞬間、運転していた車がスリップをしました。タイヤのパン揺れが収まり、寝室からリビングへと続くドアを恐る恐る開けると目クと思い、軽くブレーキを踏むと車が揺れました。町の防災無線が鳴を覆いたくなる惨状が眼前に広がっていました。辺り一面に散乱したり響き、マグニチュード６.５、震度７の地震が発生したとアナウンスが日常生活の物品を片付けながら、約１００キロ離れた震源地に住む流れました。まるで、昼間のような喧噪です。

熊本の仲間の安否に思いを馳せていました。ＳＮＳ等で熊本の仲間次々に避難してくる人々を尻目に、自宅に戻りました。自宅は冷蔵たちの無事も早い段階で確認できました。その後も続く熊本・大分を庫が動き、サイドボードのガラスが粉々に砕け散っていました。自宅中心とした余震にも全国の仲間たちから安否を気遣う連絡と励ましのから、当面必要な物を担ぎ、開いているスーパーを探し、水と非常食連絡をたくさんいただき大きな励みとなりました。誌面をお借りして感になりそうな物を見繕い次女達に渡すと、どっと疲れてしまい、犬が謝の気持ちを述べさせていただきます。ありがとうございました。

いるため避難所に入ることを止め、小学校のグランドで車中泊となり熊本地震で最も被害の大きかった益城町はＡＡ九州沖縄地域の地域委員会や集会の開催場所であり、崩落した阿蘇大橋や土砂崩ました。車の中で大小の揺れを感じながらも、この日の地震が前震とは誰も思っていなかったと思います。

れで遮断された国道５７号線は、翌１７日に予定されていた地域集会

次の日、１５日の昼になっても、ずっと大小の揺れが続いていましに参加するために大分や宮崎のメンバーが通う経路でもありました。

た。仕事を終えて帰宅した時は１６日午前０時を回っていました。自変わり果ててしまった見慣れた風景をテレビで眺めながら、不思議な宅に帰り、軽く夜食を食べ終え、ほっとくつろいでいたのも束の間、感覚に陥っていましたが、それは決して負の感情ではなく、どんな困マグニチュード７．３の地震が発生しました。一瞬電気が消え、いつ難に襲われても苦境に陥っても必ず解決はあるという前向きな気持

かテレビで見たことのある、地震発生機の中で身体を揺さぶられていちと、先の見えない世の中において、あらためて今日一日を大切にるような激しい揺れが暫く続きました。あぁ、もう死ぬのかなと思いまし最善を尽くして生きたいという強い思いでした。

た。その揺れと連動するようにタンスが倒れ、茶碗が割れ、あらゆる辛酸をなめた先の見えなかったアルコール地獄からの生還と、前物が揺さぶられ破壊され、引力で下に落ちる音がしました。物が倒向きな思考と行動力を与えてくださるＡＡのプログラムとの出会いがれてこないところに立っているのが精一杯でした。電気が点いて部なせる生き方の変容に自分でも驚いている次第です。

屋を見ると、散々な光景が広がっていました。タンスやテレビが倒れ、大分では、本震当日のミーティング会場が頻発する緊急地震速報

中の茶碗は割れ、冷蔵庫が５０㎝も動き、扉は開け放たれ、鍵をしてと余震のため臨時休止となりましたが、それ以降は通常通りミーティ

いた窓のアルミサッシは地震の揺れで鍵が外れ、これまた戸が大きくングは開催されています。

開いていました。押し入れのものは上に積んでいた物が落ちて開け被害の大きかった熊本では、現在（６月７日）、通常通りミーティングを行っているグループ、別の会場をお借りしてミーティングを再開しるのが大変でした。玄関の物入れも積んでいた物が落ち、玄関前が塞がれ、障害物で通りにくくなっていました。ているグループが増えています。未だミーティング会場が避難所とな

その日から二週間は、まるで夢でも見ているかのような記憶しかあっているグループは、メンバーがファミリーレストラン等に集い経験のりません。家のガスと水道が止まり、足の踏み場もない家では生活が分かち合いを行っています。懇意にしている若いメンバーたちはボラできず、犬を連れて数日車中泊をし、その後は避難所で生活をするンティアとして被災地に入り私利私欲なく活動しています。いずれのことになりました。

グループでも震災直後よりセントラルオフィスと連絡を密にしながら、本震の時に私が避難した所は、いつもホームグループがミーティン最新のミーティング情報をホームページに随時掲載しています。九

グを開催している町民センターでした。ここは災害拠点施設なので州・熊本にお越しの際は、九州沖縄セントラルオフィスのホームペーす。１６日は土曜日で、ホームのミーティングがあるはずの日でした。

ジを参照してミーティング会場に足を運んでいただければ幸いで１６日の朝になると、職場から出勤できないかと連絡が入りました。

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しかし、年老いた父や母、犬も連れていたので身動きが取れず、この場所から離れることができませんでした。配給の列に並び家族の分の食料や水を手に入れなければなりません。

して頂いた教会の皆様方には感謝の言葉しかありません。
４月３０日土曜日、午後７時から８時半までの１時間半、ようやくミーティングを開くことが出来ました。ミーティングが開けない時、世界中町民センターにいる沢山の避難している人を見て、「今日のミーテで開催されているミーティングのことを思いました。そのことを思うと、ィングは開けないな。」と朧気ながら思い、ホームのメンバーと連絡を必ずホームグループのミーティング会場を再開するぞという希望と力取り合いました。当日の、メンバーとのショートメールのやり取りを見るが湧いてきました。と、「今日はミーティングに行けません。申し訳ありません。」とありまし

今、熊本のグループによっては、私達のように代替えの会場でミーた。当たり前です。電車は止まりバスも動いておらず、ミーティング会ティングを開催しているところもあります。しかし、再開できないグル場も避難している人で溢れているのです。彼も私も被災者ですから。

ープもあります。私達、熊本のメンバーにとって、それほど今回の地また、ホームの別の仲間から、「大丈夫ですか？」と連絡が入りました。あぁ、彼も無事だった。とホッとしました。彼にも、町民センターは避難所になっているため使用中止と伝えました。
それから、あちらこちらの仲間に連絡を入れ無事を確認すると、みんな生きていたのでホッとしました。また、仲間と連絡を取り、他のグループのミーティング会場がどうなっているのか調べてみました。す

震の爪痕は大きなものでした。
あの大地震から一ヶ月半が経ち、余震も収まってきました。ライフラインの復旧、道路等の補修工事、建物の補修工事も急ピッチで進められています。
メンバーのみなさん、落ち着いたら、どうか熊本にいらして下さい。
熊本にメッセージを運んで下さい。心からお待ちしています。

ると、被災して使用不可になっていたり避難所になっていたり、果て今日（６月１日）、避難所となっていた町民センターから、６月１１日は、町役場が被災し、仮設の町役場として使用されていたりする会場（土）から会議室の使用が可能になったと連絡が入りました。ようやくがありました。その状況を聞いて、被害が広範囲に及んでいることを元の会場でミーティングが開けます。

思い知りました。

全国のＡＡメンバーの皆様が熊本地区の私達メンバーに関心を寄

阪神淡路大震災や東日本大震災の時も、きっとこんな状況だった

せ、何か出来ないか、できる事はないかと心を寄せて下さっていたとのだろうな。と頭を過ぎりました。ともかく生きるために水と食べるものお聞きしています。本当にありがとうございます。心を寄せて頂いたを確保しなければなりません。トイレも大切です。お店も被災して開ことが励みとなり力となっています。沢山の善意の中で、生かされていてないのです。その中でもコンビニは直ぐに店を開けていましたが、いると感じる毎日です。

お握りなどの商品が入ると直ぐに売れてしまうのか、商品がなくて何も買えませんでした。

今、復興は始まったばかりです。前を向いて歩いて行こうと思います。

震災直後にＡＡメンバーから、「いる物があったら言ってください」と連絡が入りました。あの時は本当にありがとうございました。当時、災■ＪＳＯより害派遣や支援物資輸送が最優先となり、個人の宅配便について、熊

九州沖縄地域集会に参加して本行きは受付を断られていました。

-:+-:+:-:+:-:+:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-「何か手伝えることはありませんか？」と声をかけて下さった仲間がＪＳＯ新井いました。しかし、余震は続いており危険で、今熊本に入らない方が去る５月２２日、九州沖縄地域集会に参加し「ゼネラルサービスっ良いと思い「大丈夫ですよ。」と返答をしました。お声かけをして頂いて何？」についてお話してきました。これは第２１回評議会でご承認た仲間には、感謝しかありません。

をいただきました「ＪＳＯ職員が各地域集会に出席（二年で一巡）す仕事が出来るのかどうなのか分かりませんでしたが、１８日から職場る」活動の第１回目です。に出勤し、その日から避難所から職場へ行く生活が始まりました。職

この紙面では集会でお話した内容には触れませんが、１つだけ。

場の皆が被災者でした。やはり、職場の建物や中の備品の被害は大その時に使いましたニューズレター９２号の３頁「ＡＡの三つのレガきなものでした。ですが、しっかりと建っていました。来る日も来る日もシー＝三角形」が分かりやすいと好評でしたので、今回、リメイクを大掃除とメンテナンスの毎日でした。そして、相変わらず揺れは続いして次頁に再掲載をしました。どうぞご一読、ご利用ください。ていました。

九州沖縄地域集会は、震災後にも関わらずたくさんのメンバーが避難所と職場の往復で、矢のように毎日が過ぎていく中、ミーティ参加されていました。皆さん真面目に話を聞き、真摯に躊躇なく意ングを再開するには早急に代替えの会場を探さなければなりません。

見をおっしゃっていました。その姿を見て少し安心をしました。あり

しかし、日常に疲弊しきってしまい２３日の土曜日もミーティングを中がとうございました。

止することになってしまいました。
そんな中、仲間が懇意にしている近所のカトリック教会から部屋をお貸し頂けるようになりました。そのカトリック教会も、やはり建物に亀裂が入り、備品が壊れる等の被害を受けていましたが、部屋を提供

各地域集会への参加は、今年は残り２地域（中四国地域、関東甲信越地域）、来年は４地域を予定しています。どうぞよろしくお願いいたします。

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ＡＡの三つのレガシィ ＝ 三角形※ニューズレター９２号（２００２年２月２０日発行）の３頁をリメイクしました。

１２ステップ活動
個人の回復のために（１２のステップ）

ゼネラルサービス

今日一日、酒を飲まないで生きて今、苦しんでいるアルコホーリクを手助けし続けること。

共同体の一体性のために（１２の伝統）

日本・世界機構のサービスのために（１２の概念）１２ステップ活動の拠点であり、共同体の核、ミーティング開催はその活動の一つ。

グループの良心の集積の場が評議会であり、常任理事会、ＪＳＯは、委託された執行機関。

ステップ１２：これらのステップを経た結果、…

伝統５：各グループの本来の目的はただ一つ、…

概念４：すべての責任あるレベルにおいては、…

ＡＡグループグループの良心

ＡＡメンバー
ＡＡメンバー
ＡＡメンバー

代議員(GSR)

個人としてサービスを受けたい
ーヘ
リ ル
クプにコ
会ーえルまですすか。
？アルコホ

ＡＡの最高の権威であるグループの良心を運ぶのが代議員グループとしてインターグループ/セントラルオフィスのサービスを受けたい●グループ登録●ミーティング登録→ 献金と献身で支えるの１
登２録ス
（テ個ッ
人プ
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報ーのル登メ録ン）バー

オフィス委員(ＩGR)

オフィス委員会

運営委員会

現在満足のいくソブラエティを続けている多数のAA メンバーの経験によれば、「ドライドランク」や自己憐憫の落ち込みから脱出するための最も効果のある治療法は、まだ苦しんでいるアルコホーリクとかかわることだという。（中略）1934 年、酒をやめたビル W というアルコホーリクは、ニューヨーク市のタウンズ病院に入院中の飲んべえたちの手助けをしようとあれこれ努力した。だれ一人として関心を示さなかったが、しかしビルは飲まずにいられた。
「治療施設/医療機関と AA」より

伝統８：ルコホーリクス・アノニマス
は、あくまでも職業化されず、…

伝統９：AA そのものは決して組織化されるべきではない。だが…

ゼネラ
ルサービスに参加したい→献金と献
身で支える

(*)

(*)

地区委員会

地域委員会

地域集会
地域評議員

評議会

常任理事会
(*)

ＪＳＯ

(*)グループ登録、代議員/連絡員登録

地域サービス
インターグループ/セントラルオフィス●１２ステップコールの仲介●グループミーティングの紹介●Ａ
Ａを必要とする所への広報（スピーカーの派遣）●病院施設けのメッセージ●地域イベントなどの開催 など
オフィススタッフ・ボランティアスタッフ

助けて！

ゼネラルサービス構成要員
・グループ代議員・地区委員・地域委員
会役員・地域の各サービス委員会・地域評議員・Ａ類Ｂ類常任理事・常任理事
会委員会・ＷＳＭ評議員

オフィススタッフ・ボランティアスタッフ

Ｈｅｌｐ！

今苦しんでいるアルコホーリク
編集：ニューズレター編集委員会・発行：ＮＰＯ法人ＡＡ日本ゼネラルサービス〒171-0014 東京都豊島区池袋 4-17-10 土屋ビル 3F Tel:03-3590-5377 Fax:03-3590-5419
http://www.aajapan.org

jso-1@fol.hi-ho.ne.jp(月～金)10:00～18:00（土・日・祝）休