技能実習生手帳အလုပ္သင္ လက္စြဲ
（第８版）

ミャンマー語 版(ျမန္မာျပန္)アプリ版は以下のＱＲコードからダウンロードできます。
အပလီေကးရွင္းျဖင့္ထုတ္ေဝထားသည့္အခ်က္အလက္မ်ားကိုေအာက္ပါQRကုတ္မွေဒါင္းလုတ္ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါသည္။

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母国語相談ホットライン

11:00～19:00（月～金）
9:00～17:00（土、日）毎週：月曜日～金曜日・土曜日 TEL：0120-250-168
毎週：月曜日・水曜日・金曜日・土曜日
TEL：0120-250-169
インドネシア語 毎週：火曜日・木曜日
TEL：0120-250-192
フィリピン語
毎週：火曜日・木曜日・土曜日 TEL：0120-250-197
英 語
毎週：火曜日・木曜日・土曜日 TEL：0120-250-147
タイ語
毎週：木曜日・日曜日
TEL：0120-250-198
カンボジア語
毎週：木曜日TEL：0120-250-366
ミャンマー語
毎週：火曜日TEL：0120-250-302※通話料は無料です。
ベトナム語
中国語

外国人技能実習機構（OTIT）※点線に沿って切り取り、パスケース等に入れておいてください。

外国人技能実習機構地方事務所・支所相談窓口
毎週：月曜日～金曜日 9:00～17:00※祝日・年末年始（12月29日～1月3日）はお休みです。
※通訳人が必要な場合については、相談開始にお時間をいただく場合があります。

札幌事務所 ：011-596-6470

仙台事務所 ：022-399-6326

水戸支所：029-350-8852

東京事務所 ：03-6433-9211

長野支所：026-217-3556

名古屋事務所：052-684-8402

富山支所：076-471-8564

大阪事務所 ：06-6210-3351

広島事務所 ：082-207-3123

高松事務所 ：087-802-5850

松山支所：089-909-4110

福岡事務所 ：092-710-4070

熊本支所：096-223-5372
外国人技能実習機構（OTIT）※点線に沿って切り取り、パスケース等に入れておいてください。

1မိခင္ဘာသာစကားျဖင့္ ဖုန္းလက္ခံခ်ိန္

နံနက္11း00 မွ ည 7း00အထိ (တနလာၤ ～ ေသာၾကာ)နံနက္9း00 မွ ည 5း00အထိ (စေန ～ တနဂၤေႏြ)ဗီယက္နမ္ဘာသာ

အပတ္စဥ္ တနလာၤ မွ ေသာၾကာ၊ စေနဖုန္း - 0120-250-168တရုတ္ဘာသာ

အပတ္စဥ္ တနလာၤ၊ဗုဒၶဟူး၊ေသာၾကာ၊စေန

ဖုန္း - 0120-250-169အင္ဒုိနီးရွားဘာသာ အပတ္စဥ္ အဂၤါ၊ၾကာသပေတး

ဖုန္း - 0120-250-192

ဖိလစ္ပုိင္ဘာသာ

အပတ္စဥ္ အဂါၤ၊ၾကာသာပေတး၊စေန

ဖုန္း - 0120-250-197အဂၤလိပ္ဘာသာ

အပတ္စဥ္ အဂါၤ၊ၾကာသာပေတး၊စေန

ဖုန္း - 0120-250-147ထုိင္းဘာသာ

အပတ္စဥ္ ၾကာသာပေတး၊စေန

ဖုန္း - 0120-250-198

ကေမာၻဒယီ ားဘာသာစကား အပတ္စဥ္ ၾကာသာပေတး

ဖုန္း - 0120-250-366ျမန္မာဘာသာစကား အပတ္စဥ္ အဂါၤဖုန္း - 0120-250-302* ဖုန္းေျပာခသည္အခမဲ့ျဖစ္သည္။

ႏုိင္ငံျခားသား နည္းပညာအလုပ္သင္တန္း ႀကီးၾကပ္ေရးေကာ္မတီ (OTIT)* မ်ဥ္းေၾကာင္းအတုိင္း ျဖတ္ထုတ္၍ ကတ္ထည့္သည့္အိတ္ထဲ ထည္႔သိမ္းထားပါ။
ႏိုု�င္္ငံျျ�ခ�းသားး�နည္းး�ပညာာအလုုပ္္သင္္တန္းး�ၾကီးး�ၾကပ္ေေ�ရးး �ကာ္္�မတီီ၏ေေဒသႏၲၲ�ရရုံးး��၊
ရုံးခြဲ၏ေဆြးေႏြးေရးေကာင္တာ

အပတ္္စဥ္္ - တနလ��ေန႕မွွ �သာာၾက�ေန႕ 9:00 မွွ 17:00

အမ��ျ�ပည္္သူူအားး�လပ္္ရက္္၊ �ွစ္္ကူးး�ကာာလ (ဒီီဇင္္ဘာာလ ၂၉ရက္္မွွ ဇန္္နဝါါရီီလ ၃ရက္္) တ�င္္ ရုံးး��ပိိတ္္။* ပါါသည္္
စကားျျ��ပန္္လိုု�အပ္္သည��ေ�နအထားး�မ်ိဳးး���တ�င္္ �ဆ���း��မႈႈစတင္္ရန္္ အခ်ိိ�န္္ၾကာျျ�မင့္ႏိုု����င္္ပါါသည္္။* ပိုရို ရုံးဆပ္မိတို ရုံးခြဲ
နာဂါႏို ရုံးခြဲ
တိုယာမ ရုံးခြဲ
ဟီရိုရွီးမား ရုံးမတ္ဆုယာမ ရုံးခြဲ
ခူမာမိုတို ရုံးခြဲ

- 011-596-6470- 029-350-8852- 026-217-3556- 076-471-8564- 082-207-3123- 089-909-4110- 096-223-5372

စဲန္းဒိုင္ ရုံးတိုက်ိဳ ရုံးနာဂိုယာ ရုံးအိုစာကာ ရုံးတာကာ့မတ္ဆု ရုံးဖူကုအိုက ရုံး﻿	ႏိုု��င္္ငံျျ�ခ�းသားး� နည္းး�ပညာာအလုုပ္္သင္္တန္းး� ႀကီးး�ၾကပ္ေေ�ရ�ေကာ္္�မတီီ
မိိခင္္ဘာာသာာစကားျျ��ဖင့့္� တိုု�င္္ပင္ေေ�ဆ���ေ���ပးးသည့့္� Hotline• လုုပ္္ငန္းး�ခ�င္ႏွွ��င့္ေေ��န႕စဥ္ေေ�နထိုု�င္္မႈႈဘဝတ�င္္ စိုးး��ရိိမ္္ပူူပန္္မႈႈမ��ွ��င့့္� မလုံျျ��ခံဳဳ�မႈႈမ�း� ခံံစ�းရခ်ိိ�န္္
• လုုပ္္ခလစ�ွ�င့့္� အခ်ိိ�န္္ပိုု�လုုပ္ျျ�ခင္းး� စသည္္တိုု�႔�ွင့့္� ပတ္္သက္္၍ေေလ့့က််င့္ေေ��ရ�ေနရာာတ�င္္ ခ���ေ�ဖာာက္္မႈႈမ�း�ရွိိ�သည္္ဟုု ခံံစ�းရခ်ိိ�န္္
• မျျပန္္ခ််င္ေေ�ပမဲ့့� မိိမိႏိုု���င္္ငံံသိုု� ျျပန္္ခိုု�င္းး�ခံံရေေတာ့့�မည့္္�အခ်ိိ�န္္
• ဂ််ပန္ႏိုု���င္္ငံံ၏ ဥပေေဒ၊ စနစ္္အသီးး�သီးး� နွွင့့္�ပတ္္သက္္၍ တိုု�င္္ပင္ေေ�ဆ���ေ���ပးးသည့္ေေ��နရာာ မသိိပါါက စသည္္
တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပေးမည့်ဝန်ထမ်းမွလူကြးမီင်းတို့၏မိခင် ဘာသာစကားဖြင့်ဝန်ဆောင်မွပေးပါမည်။
တနလာၤ ～ ေသာၾကာ နံနက္11း00 မွ ည 7း00အထိဗီယက္နမ္ဘာသာစကား
တရုတ္ဘာသာစကား
အင္ဒိုနီးရွားဘာသာစကား
ဖိလစ္ပိုင္ဘာသာစကား
အဂၤလိပ္ဘာသာစကား
ထိုင္းဘာသာစကား
ကေမာၻဒီယားဘာသာ
ျမန္မာဘာသာစကား

စေန ～ တနဂၤေႏြ နံနက္9း00 မွ ည 5း00အထိအပတ္စဥ္- တနလၤာမွ ေသာၾကာ၊ စေနအပတ္စဥ္- တနလၤာ၊ ဗုဒၶဟူး၊ေသာၾကာ၊ စေနအပတ္စဥ္- အဂၤါ၊ ၾကာသပေတး
အပတ္စဥ္- အဂၤါ၊ ၾကာသာပေတး၊ စေနအပတ္စဥ္- အဂၤါ၊ ၾကာသာပေတး၊ စေနအပတ္စဥ္- ၾကာသပေတး၊ တနဂၤေႏြေန႕
အပတ္စဥ္- ၾကာသပေတး
အပတ္စဥ္-အဂါၤ

TEL: 0120-250-168
TEL: 0120-250-169
TEL: 0120-250-192
TEL: 0120-250-197
TEL: 0120-250-147
TEL: 0120-250-198
TEL: 0120-250-366
TEL: 0120-250-302အေသးစိတ္ကို 36 စာမ်က္နွာ၊ ႏုင္ငံျခားသား နည္းပညာအလုပ္သင္တန္း ႀကီးၾကပ္ေရးေကာ္မတီ HP (https://www.otit.go.jp) တြင္ၾကည့္ပါ။ ထို႕အျပင္ပထမစာမ်က္နွာတြင္ေရးထားသည့့္မိခင္ဘာသာစကားျဖင့္ဆြးေႏြးမႈ ေဟာ့လိုင္း၏လမ္းညႊန္ကို အစက္ခ်မ်ဥ္း အတိုင္းညွပ္ယူျပီး
ကတ္ျပားထည့္သည့္အိတ္ ထဲမွာထည့္ထားပါ။
※ကိုယ္ထိလက္ေရာက္က်ဴးလြန္မႈႏွင့္ခ်ိန္းေျခာက္မႈမ်ားခံ ေနရလွ်င္အထက္တြင္ေဖာ္ျပထားသည့္ဖုန္းနံပါတ္သို႕ဆက္သြယ္၍၊
စက္ျဖင့္ေျပာသည့္အသံျပီးဆုံးသြားလွ်င္ (နံပါတ္ ၁) ကိုႏိုပ္ပါ။ သက္ဆိုင္ရာေကာင္တာသို႕အဆက္အသြယ္ရပါလိမ့္မည္။

- 022-399-6326- 03-6433-9211- 052-684-8402- 06-6210-3351- 087-802-5850- 092-710-4070< မိခင္ဘာသာစကားျဖင့္ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးေပးသည့္ ဝက္ဘ္ဆိုက္ >ႏိုင္ငံျခားသား နည္းပညာ အလုပ္သင္တန္း ႀကီးၾကပ္ေရးေကာ္မတီ (OTIT)* မ်ဥ္းေၾကာင္းအတိုင္း ျဖတ္ထုတ္၍ ကတ်ပြားထည့္သည့္အိတ္ထဲ ထည့္သိမ္းထားပါ။

ႏိုင္ငံျခားသား ေနထိုင္ေရးအေထြေထြ သတင္းအခ်က္အလက္စင္တာ
လူူဝင္္မႈႈႀကီးး�ၾကပ္ေေ�ရးးဆိုု�င္္ရာာ လုုပ္္ထုံးး��လုုပ္္နည္းး�မ��ွ��င့္္� ပတ္္သက္္၍ တိုု�င္္ပင္ေေ�ဆ���း��ရန္္ �အာာက္္ပါါတိုု�ကိုု� အသုံးျျ���ပဳဳပါါ၊
ဖုုန္းး�-0570-013904

03-5796-7112 ( IP. PHS. ျပည္္ပမွေေ�ခၚဆိုု�လွ််�င္္)ဝန္ေဆာင္မႈေပးသည့္ဘာသာစကား - 	ဂ်ပန္ဘာသာစကား၊ အဂၤလိပ္ဘာသာစကား၊ တရုတ္ဘာ သာစကား၊ ကိုရီးယားဘာသာစကား၊
စပိန္ဘာသာစကား၊ ေပၚတူဂီဘာသာစကား၊ ဗီယက္နာမ္ဘာသာစကား၊ ဖိလိ ပိုင္
ဘာသာစကား၊ နီေပါဘာသာစကား၊ အင္ဒိုနီးရွား ဘာသာစကား၊ ထိုင္းဘာသာစကား၊
ခမာ(ကေမာၻဒီယား) ဘာသာစကား၊ ျမန္မာဘာသာစကား၊ မြန္ဂိုလီးယားဘာ သာစကား၊
ျပင္သစ္ဘာသာစကား၊ ဆင္ဟာလီဘာသာစကား၊ အူရဒူဘာသာစကား

2အီးေေ��မးးလ္္ -info-tokyo@i.moj.go.jpအပတ္္စဥ္္-တနလၤာာ�မွွ �သာာၾကာာ 8:30～17:15

3

外国人技能実習機構

母国語相談ホットライン

・ 仕事上や日常生活で悩みや不安を感じたとき
・ 賃金や時間外労働等について実習先で違反があると感じたとき・ 意に反して帰国させられそうなとき
・ 日本の法律、各種制度に関して相談先が分からないとき などႏိုင္ငံျခားသားနည္းပညာအလုပ္သင္တန္းၾကီးၾကပ္ေရးေကာ္မတီSNS
Facebook ႏွင့္ X (ယခင္ Twitter) တြင္အေထာက္အကူျပဳမည့္ သတင္းအခ်က္အလက္မ်ားကိုလိုအပ္လွ်င္လိုအပ္သလုိ
တင္ျပေနပါသည္။ ေအာက္တြင္ေဖာ္ျပထားသည္ QR ကုတ္ကိုဖတ္ယူ၍ ၾကည့္ရႈပါရန္။
ဂ််ပန္္ဘာာသာာစကားး�

相談員がみなさんの母国語で対応します！通話料は無料です。
月曜日～金曜日：11:00～19:00＜Facebook＞

土曜日・日曜日：9:00～17:00

ベトナム語

毎週：月～金・土

TEL：0120-250-168

中国語

毎週：月・水・金・土

TEL：0120-250-169

インドネシア語

毎週：火・木TEL：0120-250-192

フィリピン語

毎週：火・木・土

TEL：0120-250-197

英語

毎週：火・木・土

TEL：0120-250-147

タイ語

毎週：木・日TEL：0120-250-198

カンボジア語

毎週：木

TEL：0120-250-366

ミャンマー語

毎週：火

TEL：0120-250-302＜X (ယခင္ Twitter)＞လြယ္ကူေသာဂ်ပန္ဘာသာစကား

＜Facebook＞＜X (ယခင္ Twitter)＞

詳しくは37ページ、外国人技能実習機構ＨＰ（https://www.otit.go.jp）を見てください。また最初のページの母国語相談ホットラインの案内を、点線に沿って切り取って、パスケース等に入れておいてください。
※暴行や脅迫などを受けている場合には、上記電話番号にダイヤル後、自動音声アナウンスのあと「１番」をプッシュしてください。専用の窓口に繋がります。

ျမန္္မာာဘာာသာာစကားး�

＜Facebook＞＜X (ယခင္ Twitter)＞＜母国語相談サイト＞

外国人在留総合インフォメーションセンター

入国在留手続に関する相談は、下記をご利用ください。
電話：

0570-013904
03-5796-7112（IP・PHS・海外から)

対応言語： 日本語、英語、中国語、韓国語、スペイン語、ポルトガル語、ベトナム語、
フィリピノ語、ネパール語、インドネシア語、タイ語、クメール（カンボジア）
語、ミャンマー語、モンゴル語、フランス語、シンハラ語、ウルドゥ語
Eメール： info-tokyo@i.moj.go.jp
毎週：
4

月～金

8:30～ 17:15
5

အလုပ္သင္စနစ္ႏွင့္ပတ္သက္သည့္ေၾကာ္ျငာဗီဒီယို

外国人技能実習機構 SNS
FacebookとX（旧Twitter）で、役に立つ情報を随時発信しています。以下のQRコードを読み取って御覧ください。

အလုပ္သင္စနစ္အေၾကာင္းအက်ဥ္းႏွင့္ဖြဲ႕စည္းပုံမ်ားအျပင္၊အဓိကအေထာက္အကူေပးမႈမ်ားႏွင့္ေဆြးေႏြးေပးသည့္ေနရာႏွင့္ပတ္သက္ျပီး
နားလည္လြယ္ေအာင္မိတ္ဆက္ေပးေနပါသည္။ ေအာက္တြင္ QR ကုတ္ကိုဖတ္ယူ၍ၾကည့္ရွုပါရန္။

日本語＜Facebook＞＜X（旧Twitter）＞

ဂ််ပန္္ဘာာသာာစကားး�

やさしい日本語＜Facebook＞＜X（旧Twitter）＞
ျမန္္မာာဘာာသာာစကားး�

ミャンマー語＜Facebook＞

6＜X（旧Twitter）＞

7

技能実習制度に関する広報動画

技能実習生手帳（ミャンマー語版）
အလုပသ္ င္ လက္စဲြ (ျမန္မာျပန္)技能実習制度の概要や仕組みのほか、代表的な支援や相談先などについて、わかりやすく紹
介しています。以下のQRコードを読み取って御覧ください。

所有者（技能実習生氏名）／ ပုိင္ရွင္(အလုပ္သင္အမည္)日本語

氏名／ ပုိင္ရွင္အမည္

監理団体／ စီမံကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႔
名称・住所・連絡先／ အမည္၊ ေနရပ္လိပ္စာ၊ ဆက္သြယ္ရန္လိပ္စာ

ミャンマー語《相談員》氏名・連絡先／ (အတုိင္ပင္ခံ) အမည္၊ ဆက္သြယ္ရန္လိပ္စာ

実習実施者／ အလုပ္သင္တန္းဌာန
名称・住所・連絡先／အမည္၊ ေနရပ္လိပ္စာ၊ ဆက္သြယ္ရန္လိပ္စာ

《相談員》氏名・連絡先／(အတုိင္ပင္ခံ) အမည္၊ ဆက္သြယ္ရန္လိပ္စာ

※この手帳を受け取ったら、できるだけ早く氏名、連絡先等を書きましょう。
※ဤလက္စြဲကိုလက္ခံရရွိခဲ့လွ်င္ျဖစ္ႏို္င္သေလာက္အျမန္ ဆုံး အမည္၊ ဖံုးနံပါတ္ႏွင့္လိပ္စာကိုေရးၾကစို႕။

外国人技能実習機構（OTIT）HP （https://www.otit.go.jp/）ႏုိင္ငံျခားသား နည္းပညာ အလုပ္သင္တန္း ႀကီးၾကပ္ေရးေကာ္မတီ(OTIT) HP (https://www.otit.go.jp/)89မာာတိိကာာ

目次

1.

နိဒါန္း..................................................................................................................... 142.

ႏုိင္ငံျခားသား အလုပ္သင္စနစ္..................................................................................... 14

２． 外国人技能実習制度.........................................................153.

နည္းပညာေလ့က်င့္ေရးဥပေဒႏွင့္ပတ္သက္၍.................................................................. 18

３． 技能実習法について.........................................................19

１． はじめに ...................................................................15

4.

ႏိုင္ငံျခားသားနည္းပညာအလုပ္သင္တန္းၾကီးၾကပ္ ေရးေကာ္မတီ (OTIT)................................ 20

４．外国人技能実習機構（OTIT）. .................................................21

5.

အလုပ္သင္၏တာ၀န္၀တၱရားႏွင့္ပတ္သက္၍.................................................................... 22

５． 技能実習生の責務について...................................................236.

ႏိုင္ငံမ၀င္မီပို႕လႊတ္သည့္အဖဲြ႕အစည္းစသည္တို႕
အားေပးေဆာင္ရမည့္ကုန္က်စရိတ္ႏွင့္ ပတ္သက္၍ .......................................................... 22( စီမံၾကီးၾကပ္သည့္အဖဲြ႕ႏွင့္ပို႕လႊတ္သည့္အဖဲြ႕အၾကားတြင္မသင့္ေတာ္သည့္လုပ္
ေဆာင္မႈမ်ားႏွင့္ပတ္သက္၍ )7.

အလုပ္သင္တန္းအတြက္ ေစာင့္ထိန္းရမည္႔ ကုိယ္ႏႈတ္အမူအရာမ်ား....................................... 24

６． 入国前に送出機関等に支払う費用について.....................................23（監理団体と送出機関の不適切な関係について）
７． 技能実習にあたっての心構え.................................................25
８． 法令の適用等...............................................................27

8. 	ဥပေဒဆုိင္ရာ အက်ိဳးခံစားခြင့္မ်ား................................................................................. 26

９． 在留カード.................................................................319.

ႏုိင္ငံျခားသား မွတ္ပုံတင္ကတ္..................................................................................... 30

10．技能実習を行うことが困難になった場合.......................................33

10. အလုပ္သင္တန္း ဆက္လက္လုပ္ေဆာင္ရန္ ခက္ခဲျခင္း. ..................................................... 32

11．帰国を強制されそうになった場合.............................................35

11. မိမိႏိုင္ငံသို႕ျပန္ရန္ အတင္းအဓမၼလုပ္မလိုျဖစ္ေနလွ်င္. ....................................................... 34

12．技能実習中に結婚・妊娠・出産などをした場合.................................35

12. 	အလုပ္သင္တန္းအတြင္းတြင္ လက္ထပ္ျခင္း၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ျခင္း၊ မီးဖြားျခင္းစသည့္
အေျခအေနမ်ိဳးတြင.္ .................................................................................................. 34
13. 	ႏိုင္ငံျခားသားနည္းပညာအလုပ္သင္တန္းၾကီးၾကပ္ေရးေကာ္မတီတြင္ေဆြးေႏြးျခင္း
【မိခင္ဘာသာစကားျဖင့္ေဆြးေႏြး】................................................................................ 36

13．外国人技能実習機構における相談【母国語相談】.................................37
14．あなたがすることができる「申告」について.....................................43（１）技能実習法に基づく申告.................................................43

14. အလုပ္သင္မွ ေပးပုိ႔ႏုိင္ေသာ ”တုိင္ၾကားစာ”..................................................................... 42（２）労働基準法等に基づく申告...............................................45(1) နည္းပညာေလ့က်င့္ေရးဥပေဒေၾကာင္းအရ တုိင္ၾကားစာ................................................ 42

15．労働関係法令に関すること...................................................45(2) အလုပ္သမားစံႏႈန္းဥပေဒ စသည္တို႔ အရ တိုင္ၾကားျခင္း................................................ 44（１）労働契約...............................................................47

15. အလုပ္သမားဆိုင္ရာဥပေဒႏွင့္ပတ္သက္၍...................................................................... 44（２）労働時間と休憩・休日...................................................47(1) အလုပ္သမားသေဘာတူစာခ်ဳပ္.............................................................................. 46（３）年次有給休暇...........................................................49(2) အလုပ္ခ်ိန္၊နားခ်ိန္ႏွင့္ အလုပ္ပိတ္ရက္...................................................................... 46（４）賃金...................................................................49(3) ႏွစ္စဥ္ လုပ္သက္ခြင.့္ ........................................................................................... 48

16. 社会保険...................................................................53(4) လစာေငြ........................................................................................................... 48（１）社会保険の種類と給付...................................................53

16. လူမႈဖူလုံေရး အာမခံ. ................................................................................................ 52（２）社会保険の対象となる従業員.............................................53(1) လူမႈဖူလုံေရးအာမခံ အမ်ိဳးအစားႏွင့္ အာမခံေၾကး........................................................ 52（３）社会保険料の額.........................................................55(2) လူမႈဖူလုံေရးအာမခံ ခံစားခြင့္ရွိဝန္ထမ္း..................................................................... 52（４）厚生年金、国民年金の脱退一時金の請求手続...............................55(3) လူမႈဖူလုံေရးအာမခံေၾကး...................................................................................... 54(4) အလုပ္ပင္စင္ႏွင့္ အမ်ိဳးသားပင္စင္ ႏႈတ္ထြက္ေၾကး ျပန္ေပးေငြ ေတာင္းခံပုံအဆင့္ဆင့.္ ......... 54

10

11

17. အလုပ္သမားအာမခံ.................................................................................................. 56

17．労働保険...................................................................57(1) အလုပ္သမား နစ္နာေၾကးအာမခံ............................................................................. 56（１）労災保険...............................................................57(2) အလုပ္အာမခံ.................................................................................................... 58（２）雇用保険...............................................................59

18. ဝင္ေငြခြန္ႏွင့္ စည္ပင္ခြန္............................................................................................. 58

18．所得税・住民税.............................................................59

19. က်န္းမာေရး စစ္ေဆးျခင္း........................................................................................... 62

19．健康診断...................................................................63

20. အလုပ္သင္ကာလ လုပ္ငန္းခြင္ ထိခုိက္ဒဏ္ရာရမႈမွ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ျခင္း.............................. 62

20．技能実習中の労働災害防止...................................................63

21. 	ဂ်ပန္ႏုိင္ငံတြင္း ေနထုိင္စားေသာက္မ.ႈ ............................................................................ 68

21．日本での生活...............................................................69

22. ကိုယ္ပိုင္နံပါတ္စနစ္၊ ကိုယ္ပိုင္နံပါတ္ကဒ္........................................................................ 80

22．マイナンバー制度・マイナンバーカード.......................................81

23. အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာေဆြးေႏြးမႈ ၊ အေထာက္အကူေပးသည့္ေကာင္တာ.......................................... 84

23．各種相談・支援窓口.........................................................85၁။ အ လုပ္သမားခံစားခြင့္အား ေဆြးေႏြးတုိင္ပင္ျခင္း(တိုင္းနွင့္ျပည္နယ္သီးသီးရွိ
အလုပ္သမားေရးရာဌာနႏွင့္ အလုပ္သမားစံခ်ိန္စံညႊန္းႀကီးၾကပ္ေရးဌာန)............................. 86①

労働条件等の相談（都道府県労働局及び労働基準監督署）.....................87၂။ လ ူဝင္မႈၾကီးၾကပ္ေရးႏွင့္ေနထိုင္မႈစီမံခံခြဲေရးဆိုင္ရာ
လုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ားႏွင့္ပတ္သက္၍တိုင္ပင္ေဆြးေႏြး ရန္ေကာင္တာ.............................. 90②

出入国在留手続に関する相談窓口.........................................91③

その他各種相談窓口.....................................................93၃။ အေထြေထြအတုိင္ပင္ခံရုံး....................................................................................... 92

24．フォローアップ調査.........................................................97

24. ေနာက္ဆက္တဲြစံုစမ္းစစ္ေဆးရန္.................................................................................. 96
参考資料ကိုးကားစာရြက္စာတမ္း
1.

１． 相談窓口所在一覧

စုံစမ္းေရးဌာနမ်ား

表１：外国人技能実習機構...................................................101ဇယား 1- ေကာ္မတီရုံးဌာန....................................................................................... 100

表２：総合労働相談コーナー.................................................103ဇယား 2- အေထြေထြ အလုပ္သမားမ်ား လက္ခံေဆြးေႏြးေရးေကာ္နာ.................................. 102

表３：外国人労働者相談コーナー.............................................105ဇယား 3- ႏိုင္ငံျခားသား အလုပ္သမားမ်ားအတြက္ ေဆြးေႏြးေရးေကာ္နာ.............................. 106

表４：出入国在留管理局.....................................................115ဇယား 4- လူဝင္မႈႀကီးၾကပ္ေရးဌာန.............................................................................. 114

表５：各国大使館・領事館...................................................117ဇယား 5- ႏိုင္ငံအသီးသီး၏ သံရုံးႏွင့္ ေကာင္စစ္ဝန္ရုံးမ်ား.................................................. 116

２． 雇用契約書及び雇用条件書..................................................1202.

အလုပ္ခန္႕အပ္မႈသေဘာတူစာခ်ဳပ္ႏွင့္အလုပ္ခန္႔အပ္မႈ ဆိုင္ရာလိုက္နာရမည့့္အခ်က္အလက္္. ... 120

３． 労災保険給付手続の流れ....................................................127

3.

အလုပ္သမားနစ္နာေၾကးအာမခံေပးျခင္းလုပ္ငန္းစဥ္အဆင့္ဆင့.္ ......................................... 126

４． 雇用保険（基本手当）受給手続の流れ..........................................1314.

အလုပ္အာမခံ(အေျခခံခံစားခြင့္) လက္ခံယူရန္လုပ္ငန္းစဥ္အဆင့္ဆင့.္ ................................. 130

５． 医療機関への自己申告表・補助問診票........................................1335.

ေဆးကုသမႈဌာနသို႕မိမိမွတင္ျပသည့္အခ်က္အလက္ ၊ အေထာက္အကူျပဳေမးခြန္းလႊာ............. 132

６． 緊急時に使う日本語........................................................1416.

အေရးေပၚသုံး ဂ်ပန္ဘာသာစကား.............................................................................. 140

７． 日本語学習教材............................................................141

7. 	ဂ်ပန္ဘာသာစာအုပ္................................................................................................ 140

８． 日本地図..................................................................142

8. 	ဂ်ပန္ေျမပံ.ု ........................................................................................................... 142

９． 都道府県名................................................................143

9.

12တုိင္းႏွင့္ျပည္နယ္အမည္မ်ား...................................................................................... 143

131. နိဒါန္း

1. はじめにဤအလုပ္သင္လက္စြဲသည္ သင္တန္းသားမ်ားအေနျဖင့္ ဂ်ပန္ႏုိင္ငံ သင္တန္းသားဘဝကုိ အခက္အခဲ
မရွိ က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္စြာ ျဖတ္သန္းႏုိင္ရန္အတြက္ အေထာက္အကူျပဳမည္႔ အခ်က္အလက္မ်ားကုိ စုစည္းတင္
ျပထားသည္႔ စာေစာင္တစ္ခု ျဖစ္သည္။
အလုပ္သင္တန္းသား တစ္ေယာက္ျဖစ္လာပါက အလုပ္ခန္႕ထားေရးသေဘာတူစာခ်ဳပ္ပါ အခ်က္
အလက္မ်ား အတုိင္း ဂ်ပန္ႏုိင္ငံသုိ႕ သြားေရာက္၍ နည္းပညာႏွင့္ အသိပညာ၊ အတတ္ပညာမ်ားကုိ
(ေနာက္ပုိင္း တြင္ အေထြေထြနည္းပညာဟု ေရးသား ေဖာ္ျပသြား မည္) ေလ့က်င့္သင္ၾကား ၾကရၿပီး၊ သင္တန္းကာလ အတြင္း ဂ်ပန္ႏုိင္ငံ၏ စည္းကမ္းဥပေဒမ်ားကုိ လုိက္နာၾကရမည္။ ယင္းစည္း ကမ္းဥပေဒမ်ားအနက္ သင္တန္းသားမ်ားအတြက္ အလြန္အေရးပါမည္ဟု ယူဆေသာ ဥပေဒစည္းမ်ဥ္း စည္းကမ္းႏွင့္
ဂ်ပန္ႏုိင္ငံ လူေနမႈဘဝအတြက္ မျဖစ္မေန သိရွိထားသင့္သည္႔ အခ်က္အလက္မ်ားကုိ ဤလက္စြဲစာအုပ္တြင္ ထည္႔သြင္းေဖာ္ျပထားသည္။
ဤလက္စြဲစာအုပ္ကုိ အက်ိဳးရွိရွိအသုံးခ်ျခင္းျဖင့္ ဂ်ပန္ႏုိင္ငံ သင္တန္းကာလကုိ အဓိပၸာယ္ရွိရွိ ေကာင္းမြန္စြာ ျဖတ္သန္း ႏုိင္ပါေစဟု ဆႏၵျပဳလုိက္ပါသည္။

2. ႏုိင္ငံျခားသား အလုပ္သင္စနစ္
“ႏုိင္ငံျခားသားအလုပ္သင္စနစ္”ဆုိသည္မွာႏုိင္ငံတကာမွ အလုပ္သမားမ်ားအား ဂ်ပန္ႏုိင္ငံ၏ စက္မႈလက္မႈ နည္းပညာစသည္
တို႕ကို ေလ့လာသင္ယူေစၿပီး၊ အမိႏုိင္ငံသုိ႔ျပန္ၿပီးေနာက္ ဂ်ပန္ႏုိင္ငံမွ ေလ့လာသင္ယူခဲ့ေသာ အသိပညာ၊ အတတ္ပညာမ်ားကို ျပန္လည္အသုံးခ်၍ မိမိႏုိင္ငံ၏စက္မႈလက္မႈ ဖြံ႔ၿဖိဳးတုိးတက္ေရးအတြက္ ေဆာင္႐ြက္ရန္ရည္ရြယ္ထားပါသည္။
သင္တန္းသားမ်ားအေနျဖင့္ အလုပ္သင္တန္းဌာနမွ ႀကိဳတင္ေရးဆြဲေပးထားေသာ အလုပ္သင္ပရုိဂရမ္ အစီအစဥ္အတုိင္း ေလ့

この技能実習生手帳は、技能実習生のみなさんが、日本において、健康で充実した技能実習生活を過ごすことができるように、あなたの役に立つ情報をまとめたものです。
技能実習生になったあなたは、日本国内で雇用契約のもとで様々な技能、技術又は知識（以下「技能等」という。）を身につけることとなります。この間あなたには、多くの日本の法律がかかわってきます。この手帳には、そういったあなたに関係する法律の中で、特に大切と思われるものや、日本で生活するに当たって、知っておかなくてはならないことが記載されています。
この手帳を十分に活用して、これからの日本での生活があなたにとって有意義ですばらしいものとなることを祈っています。

2. 外国人技能実習制度「外国人技能実習制度」は、諸外国の労働者に日本の産業等に関する技能等を修得してもらい、帰国後に修得した技能等を生かして、自国の産業の発展のために活躍してもらうことを目的としているものです。
あなたの技能実習は、あらかじめ実習実施者で作成された技能実習計画に基づいて実施されます。あなたは、その計画に従って目標とする技能等を身につけるために、毎日何をすればいいか、しっかり考えながら技能実習に取り組みましょう。

က်င့္သင္ယူၾကရမည္။ ထုိ႔အျပင္ သင္တန္းပရုိဂရမ္ ေအာင္ျမင္စြာ ၿပီးဆုံးႏုိင္ရန္အတြက္ ေန႔စဥ္ ျပဳလုပ္သင့္သည္႔ အခ်က္မ်ား ကုိ

技能実習の流れ入国ေလးေလးနက္နက္ စဥ္းစားေတြးေခၚ၍ အစီအစဥ္တက် ေလ့က်င့္သင္ယူသြားၾကရမည္။

(အလုုပ္္သင္္ အဆင့့္� ၁)စာေတြ႕
အလုပ္သင္
အဆင့္ ၁ဒုတိယႏွစ္
တတိယ
ႏွစ္

- ဂ်ပန္ႏုိင္ငံသုိ႔ ေရာက္ေရာက္ခ်င္း စာေတြ႔သင္တန္း ပုိ႔ခ်ေပးမည္။

ပဥမႏွွ�စ္္

အမိႏုိိ���င္္ငံံသိုု�႕ျျပန္ျျ�ခင္းး�

実習

2年目
3年目

（技能実習2号）
・技 能実習1号で修得した技能等の向上を目指しましょう。
※目標：技能検定3級（実技試験）合格

一旦帰国

3号に移行する前、又は、技能実習３号を開始してから１年以内に1か月以上帰国する必要があります*ရည္မွန္းခ်က္ - နည္းပညာ အရည္အခ်င္းစစ္စာေမးပြဲအေျခခံအဆင့္ (စာေတြ႔၊ လက္ေတြ႔)ေအာင္ျမင္ရမည္။

技能実習
2号

実習

- အလုုပ္္သင္္တန္းး�သားး� အဆင့့္�၁ထက္္ ပုိိ�မုိျျ��မင့့္�မ�ေ�သာာ အဆင့္ျျ��မင့့္�နည္းး�ပညာာမ�း� �လ့့က််င့့္�
သင္္ယူူရမည္္။
*ရည္မွန္းခ်က္္ - နည္းပညာ အရည္အခ်င္းစစ္စာေမးပြဲအဆင့္ ၂ (လက္ေတြ႔) ေအာင္ျမင္ရမည္။
အလုုပ္္သင္္ အဆင့့္�၃သိုု� မကူးေျျ���ပာာင္းး�မီီ သိုု�မဟုုတ္္ အလုုပ္္သင္္တန္းး� အဆင့့္�၃ ကိုု� စတင္္သည့့္�
၁ႏွွ�စ္္အတ�င္းး�တ�င္္ တစ�ေ�က်ာ္္�� အမိႏိုု���င္္ငံံသိုု� �ခတၱၱခဏျျပန္္ရမည္္။

လက္
ေတြ

（技能実習1号）
・入国後に座学による講習があります。
・日本での生活や技能実習制度についてしっかり身につけましょう。
・その後、実習実施者の元で実習が始まります。
※目標：技能検定基礎級（実技・学科試験）合格- ယင္းေနာက္ အလုပ္သင္တန္းဌာနသုိ႕ သြားေရာက္၍ လက္ေတြ႔ သင္ယူၾကရမည္။

(အလုုပ္္သင္္ အဆင့့္� ၃)အလုုပ္္သင္္
အဆင္္႔ ၃

1年目- ဂ််ပန္ႏုိိ���င္္ငံံလူေေ�နမႈႈပုံံ�စံံ၊ အလုုပ္္သင္္တန္းး�သားး�စနစ္ႏွွ��င့့္� ပတ္္သက္္၍ �သ�သခ�ာခ�ာ သင္္ယူူၾကရ

(အလုုပ္္သင္္ အဆင့့္� ၂)
လက္
ေတြ႔

အမိႏုိိ���င္္ငံံသုိိ� �ခတၱျျ�ပန္ျျ�ခင္းး�

စတုုတၳႏွွ��စ္္

技能実習
1号

မည္္။

ပထမႏွစ္
လက္ေတြ႔အလုပ္သင္
အဆင္႔ ၂講習အလုုပ္္သင္္တန္းး�ပုိိ�ခ််မႈႈအဆင့့္�ဆင့့္�

ဂ််ပန္္နိုု�င္္ငံံသိုု�႔ေေရာာက္္႐ွိျျ��ခင္းး�

技能実習
3号

4年目
実習
5年目

（技能実習3号）
・技能実習2号で修得した技能等の応用段階となります。
・さらに技術をみがきましょう。
※目標：技能検定２級（実技試験）合格- အလုပ္သင္တန္းသား အဆင့္၂ တြင္ေလ့လာသင္ယူခဲ့ေသာ နည္းပညာမ်ား လက္ေတြ႔အသုံး
ခ်ရမည္။
- နည္းး�ပညာာအဆင့့္� ပုိိ�မုိျျ��မင့့္�မ�ေ�အာာင္္ ႀကိဳးး��စ�းသင္္ယူူၾကပါါ။
* ရည္္မွွန္းး�ခ််က္္-နည္းး�ပညာာအရည္္အခ််င္းး�စစ္္စ�ေမးးပ�ဲ အဆင့္္� ၂ (လက္ေေ�တ�႕စ�ေမးးပ�ဲ) �အာာင္ျျ�မင္္
(အမိႏိုု���င္္ငံသိုု�႕ျံ ျပန္ျျ�ပီးး� �နာာက္္)ေနာာက္္ဆက္တဲြြ�စံုု�
္စမ္းး�စစ္ေေ�ဆးးမႈႈအားး� ျျပန္္လည္ေျျ��ဖၾက�ေ�ပးးပါါရန္္ �မတၱာာ�ရပ္္ခံပါံ ါသည္္။

帰国（帰国後）フォローアップ調査に協力してください！
帰国後にあなたのところにアンケート調査票が送られてきますので、帰国後の就職状況や日本で修得した技能等の活用状
況を教えてください。（詳細は97ページ）

အမိႏင
ို င
္ သ
ံ ႕ုိ ျပန္ေရာက္ၿပီးေနာက္ သင့ထ္ သံ ႔ုိ စစ္တမ္းလႊာမ်ား ေရာက္ရလိွ ာမည္ျဖစ္ၿပီး၊ အမိႏငုိ င္ သံ ႕ုိ ျပန္ေရာ
က္ၿပီးေနာက္အလုပအ္ ကိငု ္ အေျခအေနႏွင္ ဂ်ပန္ႏငို င္ မံ ွ သင္ယလူ ာေသာ နည္းပညာအရည္အခ်င္းစသည္
တိ႕ု ကို ျပန္လည္အသုးံ ခ်မႈ အေျခအေနႏွင္ ပတ္သက္၍ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးေစလုပိ ါသည္။
(အေသးစိတ္ကို စာမ်က္ႏွာ 96 တြင္ၾကည့္ပါ။)1415

* ေျဖဆုိရမည္႔ နည္းပညာ အရည္အခ်င္းစစ္စာေမးပြဲ

※目標 （各技能実習の段階で目標にする検定試験の種類です。）- အလုပ္သင္တန္း ကာလအတြင္း ဝင္ေရာက္ ေျဖဆုိရမည္႔ နည္းပညာအရည္အခ်င္းစစ္စာေမးပြဲ အမ်ိဳးအစားမ်ားျဖစ္သည္။
အလုပ္သင္
အဆင့့္� 1အဆင့့္� 2အဆင့့္� 3ေျဖဆုိရမည္႔ နည္းပညာအရည္အခ်င္းစစ္စာေမးပြဲ
နည္းပညာ အရည္အခ်င္းစစ္စာေမးပြဲ အေျခခံအဆင့္

အေျခခံ လုပ္ငန္းတာဝန္မ်ားကို ထမ္းေဆာင္ရန္ အတြက္မျဖစ္မေန

(အလုပ္သင္စာေမးပြဲ အေျခခံအဆင့္)လုိအပ္သည့္ အေျခခံက်ေသာနည္းပညာမ်ားစသည္တို႕

နည္းပညာ အရည္အခ်င္းစစ္စာေမးပြဲ အဆင့္ 3အေျခခံအဆင့္နည္းပညာအလုပ္သမားမ်ားအေနႏွင့္

(အလုပ္သင္စာေမးပြဲ ပညာရွင္အဆင့္)နည္းပညာ အရည္အခ်င္းစစ္စာေမးပြဲ အဆင့္ 2(အလုပ္သင္စာေမးပြဲ အဆင့္ျမင့္)ေယဘူယ်အားျဖင့္ရွိသင့္သည့္ နည္းပညာအရည္အခ်င္းစသည္တို႕
အလယ္အလတ္အဆငနည္းပညာအလုပ္သမားမ်ားအေနႏွင့္
ေယဘူယ်အားျဖင့္ရွိသင့္သည နည္းပညာအရည္အခ်င္းစသည္တို႕

အလုပသ္ င္ အဆင့္ ၂ႏွင့္ အဆင့္ ၃ ဆက္လက္တက္ေရာက္ရန္အတြက္ ေရွ႕တဆင္တ့ ငြ ္ သတ္မတွ ထ္ ားေသာ အရည္အခ်င္းစစ္ စာေမးပြဲ အသီးသီး ေျဖဆုေိ အာင္ျမင္ရမည္။ အရည္အခ်င္းစစ္စာေမးပြဲ မေအာင္ျမင္သမူ ်ားအေနျဖင့္ ေနာက္ထပ္ တစ္ႀကိမ္ ထပ္မံ
ေျဖဆုခိ ငြ ့္ ရွသိ ည္အ႔ တြက္ အလုပခ
္ င
ြ တ
္ င
ြ ္ ေန႔စဥ္မနွ မ္ နွ ္ ေလ့လာသင္ယၾူ ကပါ။(1) အလုပ္သင္ ပထမႏွစ္ ”အလုပ္သင္တန္းသား အဆင့္ ၁”အလုပ္သင္တန္းသား အဆင့္ ၁ မ်ားအေနျဖင့္ ဂ်ပန္ႏုိင္ငံသုိ႔ ေရာက္ရွိပါက အရင္ဦးဆုံး စုေပါင္းသင္တန္းသုိ႔ တက္ေရာက္၍
ေလ့က်င့္ေရးသင္တန္းတြင္ဂ်ပန္ႏိုင္ငံတြင္နည္းပညာေလ့လာရန္အတြက္လိုအပ္သည့္ဗဟုသုတမ်ားကိုေလ့လာသင္ ယူပါမည္။
စုေပါင္းသင္တန္းတြင္ ေလ့လာသင္ယူၾကရမည္႔ အေၾကာင္းအရာမ်ားမွာ ေအာက္ပါအတုိင္းျဖစ္သည္။
• ဂ်ပန္စာ
• ဂ်ပန္ႏုိင္ငံ လူမႈပတ္ဝန္းက်င္ဆုိင္ရာ အသိပညာ
• အလုပ္သင္တန္းကာလအတြင္း လုိက္နာရမည္႔ ဥပေဒ စည္းမ်ဥ္းစည္းကမ္းမ်ား
• ကြ်မ္းက်င္ရန္ လိုအပ္ေသာ လုပ္ငန္းခြင္ အသိပညာ
စုေပါင္းသင္တန္းၿပီးဆုံးၿပီးေနာက္ အလုပသ္ င္ဌာနႏွင့္ ခ်ဳပ္ဆထို ားေသာ အလုပခ္ န္႕ထားေရးသေဘာတူစာခ်ဳပ္ပ္ ါ အခ်က္အလက္
မ်ား အတုငိ း္ ေလ့က်င္သင္ယၾူ ကရမည္။
အလုပ္သင္တန္းသား အဆင့္ ၂သုိ႔ ဆက္လက္တက္ေရာက္လုိပါက နည္းပညာ အရည္အခ်င္းစစ္စာေမးပြဲ (အလုပ္သင္
စာေမးပြဲ) စာေတြ႔လက္ေတြ႔ ေျဖဆုိရၿပီး၊ အေျခခံအဆင့္ (သုိ႔မဟုတ္ ပထမအဆင့္) ေအာင္ျမင္ရမည္။

(2) အလုပ္သင္ ဒုတိယႏွစ္ႏွင့္ တတိယႏွစ္ ”အလုပ္သင္တန္းသား အဆင့္ ၂”အလုပသ္ င္တန္းသား အဆင္၁့ ကာလတြင္ ေလ့လာသင္ယခူ ေ့ဲ သာ နည္းပညာမ်ား ပိမု ကုိ ်ြ မ္းက်င္မႈ (သိရမ
ိွ တ
ွ မ
္ ေ
ိ အာင္) ရွရိ န္အတြက္
အေျခခံသေဘာတရားအေနျဖင့္ လက္ရအိွ လုပသ္ င္ဌာနတြင္ ဆက္လက္၍ အလုပသ္ င္တန္းသား အဆင္၂့ ကို ေလ့က်င္သ့ င္ယၾူ ကရမည္။
နည္းပညာေလ့လာမႈ အမွတ္စဥ္ ၂ ကိုျပီးဆုံးခ်ိန္တြင္နည္း ပညာအရည္အခ်င္းစစ္စာေမးပြဲ (သို႕မဟုတ္ နည္းပညာ ေလ့လာ
ျခင္းအတြက္ရလဒ္သုံးသပ္မႈစာေမးပြဲ) ၏လက္ ေတြ႕စာေမးပြဲကိုမပ်က္မကြက္ေျဖဆိုရမည္ျဖစ္ျပီး၊ အမွတ္ စဥ္၃ (သို႕မဟုတ္အထူးျပဳ
ဘာသာရပ္ဆိုင္ရာအမွတ္စဥ္) ႏွင့္ပတ္သက္သည့္စာေမးပြဲကိုေအာင္ျမင္ရန္ရည္မွန္းခ်က္ ထားရမည္။

(3) အလုပ္သင္ စတုတၳႏွစ္ႏွင့္ ပဥၥမႏွစ္ “အလုပ္သင္တန္းသား အဆင့္ ၃”အလုပ္သင္တန္းသား အဆင့္၃သုိ႕ ေရာက္႐ွိခ်ိန္တြင္ အလုပ္သင္တန္းသား အဆင့္၂အထိ ေလ့က်င့္သင္ယူခဲ့ေသာ နည္းပညာ
မ်ား ကၽြမ္းက်င္အဆင့္သုိ႔ ေရာက္႐ွိလာၿပီ ျဖစ္သည္႔အတြက္ ပိုမုိေကာင္းမြန္ေသာ စီမံကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႔ေအာက္႐ွိ အလုပ္သင္ ဌာနသုိ႔
ေျပာင္းေ႐ႊ႔၍ ေလ့က်င့္သင္ၾကားႏုိင္မည္။
အလုပ္သင္ အဆင့္ ၁မွ အဆင့္ ၂သုိ႔ ကူးေျပာင္းစဥ္ သတ္မွတ္ခ်က္အရ အလုပ္သင္ဌာန ကူးေျပာင္းခြင့္ မ႐ွိဘဲ ယခင္ေနရာ၌ပင္
ဆက္လက္ေလ့က်င့္သင္ၾကားရမည္ ျဖစ္ေသာ္လည္း၊ သင္တန္းသားအဆင့္ ၃သုိ႔ ကူးေျပာင္းခ်ိန္တြင္မူ အလုပ္သင္မွ မိမိ ႏွစ္သက္ရာ အလုပ္သင္ဌာနကုိ စိတ္ႀကိဳက္ ေ႐ြးခ်ယ္ဆုံးျဖတ္ႏုိင္ခြင့္ ႐ွိမည္ျဖစ္သည္။
အလုပ္သင္တန္းသား အဆင့္၃ သို႔ေရာက္ရွိပါက အလုပ္သင္တန္း အဆင့္၃ မစတင္ခင္ သို႔မဟုတ္ အလုပ္သင္တန္း
အဆင့္၃ စတင္ၿပီးသည့္ေနာက္ ၁ႏွစ္အတြင္း ၁လေက်ာ္ မိမိတိုင္းျပည္သို႔ ေခတၱခဏ ဆက္ဆက္ ျပန္ရပါမည္။ အလုပ်သင်
တန်းသားအဆင့်၃သို့ရောက်ရှိပါက ဂျပန်နိုင်ငံ ၌ အများဆုံး ၅ နှစ်ကြာဆက်တိုက်တာဝန်ထမ်းဆောင် ရမည်ဖြစ်သည့်အတွက်
မိမိတိုင်းပြည်သိခေတ္
ု့‌‌‌တခဏပြန်ပြီး မိသားစုနှင့်တွေ့ဆုံဖို့နှင့်ဆက်သွယ်ရမည့်နည်းလမ်းများကို သေချာြပန်လည်စစ်ဆေးထားပါ။
နည္းပညာေလ့လာမႈ အမွတ္စဥ္ ၃ ျပီးဆုံးခ်ိန္တြင္ နည္းပညာအရည္အခ်င္းစစ္စာေမးပြဲ (သို႕မဟုတ္နည္း ပညာေလ့လာမႈရ
လဒ္သုံးသပ္မႈစာေမးပြဲ) ၏လက္ေတြ႕ စာေမးပြဲကိုမပ်က္မကြက္ေျဖဆိုရမည္ျဖစ္ျပီး၊ အဆင့္၂ (သို႕မဟုတ္ အဆင့္ျမင့္) ေအာင္ျမင္
ရန္ရည္မွန္းခ်က္ ထားရမည္။
နည္းပညာေလ့လာမႈ အမွတ္စဥ္ ၃ တြင္အလုပ္သင္ဌာန ေျပာင္းခဲ့လွ်င္စံမံကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႕သို႔အလုပ္ေလွ်ာက္ထား ျခင္းႏွင့္ပ
တ္သက္သည့္လုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ားလုပ္ေဆာင္ရန္လိုအပ္ေသာေၾကာင့္၊ နားမလည္သည့္အခ်က္ မ်ားရွိလွ်င္ ႏိုင္ငံျခားသားနည္း
ပညာအလုပ္သင္တန္းၾကီး ၾကပ္ေရးေကာ္မတီ (ေအာက္တြင「ၾကီ္းၾကပ္ေရးေကာ္မတီ」ဟုေခၚဆိုမည္။) သို႔မဟုတ္မိခင္ဘာသာစ
ကားျဖင့္ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးႏိုင္သည့္ဌာနသို႕စိတ္ေပါ့ပါးစြာေဆြးေႏြး ယန္း ပါ။(4) "ကြၽမ္းက်င္လုပ္သား အမွတ္ ၁" သို႔ ကူးေျပာင္းျခင္း

အလုပ္သင္တန္းသား အဆင့္ ၂ ကို ေကာင္းမြန္စြာ ၿပီးဆုံးခဲ့သည့္ အလုပ္သင္အေနျဖင့္ ကြၽမ္းက်င္လုပ္သား အမွတ္ ၁ သို႔ကူးေျပာင္းရာတြင္ ကြၽမ္းက်င္မႈ စာေမးပြဲႏွင့္ ဂ်ပန္ဘာသာ အရည္အခ်င္းစစ္ စာေမးပြဲ ေျဖဆိုျခင္း ကင္းလြတ္ခြင့္ျပဳသည္။
အထူးနည္းပညာကၽြမ္းက်င္ အမွတ္စဥ္ ၁ ဆိုသည္မွာ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံတြင္အလုပ္လုပ္ရန္အတြက္ ေနထိုင္ခြင့္ ဗီဇာအမ်ိဳးအစား ၁မ်ိဳး
ျဖစ္ပါသည္။

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技能実習

目標とする検定試験要求される技能等の水準

1号

技能検定基礎級（又は技能実習評価試験初級）

基本的な業務を遂行するために必要な基礎的
な技能等

2号

技能検定3級
初級の技能労働者が通常有すべき技能等（又は技能実習評価試験専門級）

3号

技能検定2級（又は技能実習評価試験上級）

လုိအပ္သည္႔နည္းပညာစသည္တို႕၏ အရည္အခ်င္းအဆင့္အတန္း

中級の技能労働者が通常有すべき技能等

あなたが技能実習2号又は技能実習3号を行うためには、前段階の到達目標としてあらかじめ定めた検定試験に合格しなければなりません。試験に一度失敗しても、もう一度チャンスがあるので目標に向かって、日々、技能実習に取り組みましょう。
（1）技能実習1年目 「技能実習1号」
技技能実習１号においては、まず、入国後の講習があります。講習では日本で技能実習を行うために必要な知識を学びます。具体的な講習の内容は、以下のとおりです。
具体的な講習の内容は、以下のとおりです。
・ 日本語
・ 日本での生活一般に関する知識
・ 技能実習を行う上で必要な法律の知識
・ 技能を修得する上で必要な知識
その後、実習実施者との雇用契約の下で技能等の修得を行います。
技能実習2号に移行する予定がある場合は、技能検定（又は技能実習評価試験）の実技試験と学科試験の受検が必須で、基礎級（又は初級）への合格を目標としなければなりません。
（2）技能実習2年目、3年目 「技能実習2号」
技能実習2号においては、技能実習1号で修得した技能等をさらに習熟（身につける）するために、原則として同じ実習実施者において、引き続き技能等を修得します。
技能実習2号の修了時には、技能検定（又は技能実習評価試験）の実技試験の受検が必須で、3級（又は専門級）の実技試験への合格を目標としなければなりません。
（3）技能実習4年目、5年目 「技能実習3号」
技能実習3号は、技能実習2号で身につけた技能等に熟達するための段階となり、優良な監理団体及び実習実施者のもとで技能実習を行うことになります。
技能実習1号から技能実習2号に移行する場合は、原則として同じ実習実施者のもとで技能実習を継続しなければなりませんが、技能実習3号に移行する場合は、技能実習2号までの実習実
施者に限定されず、技能実習生自身が実習実施者を選ぶことが可能となります。
また、技能実習3号に移行する場合は、技能実習３号開始前、又は、技能実習３号開始後１年以内に必ず一か月以上帰国しなければなりません。技能実習3号に移行した際は、最長5年間母国から離れることになりますので、家族と会うなど母国とのつながりを再確認してください。
技能実習3号の修了時には、技能検定（又は技能実習評価試験）の実技試験の受検が必須で、2級（又は上級）への合格を目標としなれければなりません。
技能実習３号において実習実施者を変更する場合は、監理団体に求職の手続を行うこととな
りますが、分からないことがあれば、外国人技能実習機構（以下「機構」という。）又は母国語相談に気軽に相談してください。また、機構のホームページでも案内していますので併せてチェッ
クしてください。
(4)「特定技能1号」への移行
技能実習2号を良好に修了した技能実習生は、特定技能1号への移行にあたって、技能試験や日本語能力試験が免除されます。特定技能1号とは日本で働くための在留資格の1つです。

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3. နည္းပညာေလ့က်င့္ေရးဥပေဒႏွင့္ပတ္သက္၍
အဆုိပါ ဥပေဒ၏ အမည္အျပည္႔အစုံမွာ ”ႏုိင္ငံျခားသား အလုပ္သင္တန္း မွန္မွန္ကန္ကန္ ျပဳလုပ္ႏုိင္ေရးႏွင့္ အလုပ္သင္တန္းသား ကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္ေရး ဥပေဒ” (ေနာက္ပုိင္းတြင္ ”နည္းပညာေလ့က်င့္ေရးဥပေဒ”ဟု ေခၚဆုိမည္)။ (၂၈ ႏုိဝင္ဘာ ၊၂၀၁၆ တြင္ အတည္ျပဳ ျပဌာန္းၿပီး၊ ၁ရက္ ႏုိဝင္ဘာ ၂၀၁၇ တြင္ စတင္က်င့္သုံးသည္) ယင္းဥပေဒသည္ အလုပ္သင္တန္းအား
မွန္မွန္ကန္ကန္ ေဆာင္႐ြက္ေရးႏွင့္ အလုပ္သင္မ်ား ကာကြယ္ေပးရန္ ရည္႐ြယ္၍ ၁- စည္းမ်
ဥ္းစည္းကမ္းမ်ား ခ်မွတ္ၿပီး အလုပ္သင္ဌာနႏွင့္ အလုပ္သင္ဌာနကုိ ႀကီးၾကပ္လ်က္႐ွိေသာ
စီမံကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႔အား ေစာင့္ၾကည္႔မႈ အေျခအေန တုိးျမွင့္ေဆာင္ရြက္ျခင္း၊ ၂-အလုပ္သင္
ကာကြယ္ေရးနည္းလမ္းမ်ား စီစဥ္ေဆာင္႐ြက္ ေပးလ်က္႐ွိသည္။ တခ်ိန္တည္းတြင္ အရည္အေသြးျပည္႔မွီေသာ အလုပ္သင္ဌာနႏွင့္ စီမံကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႔အတြက္ နည္းပညာ အဆင့္အတ
န္းျမင့္မားေသာ သင္တန္းမ်ား ပုိ႕ခ်ရန္ ခြင့္ျပဳေပးခဲ့သည္။
(႐ွင္းလင္းခ်က္) နည္းပညာေလ့က်င့္ေရးဥပေဒအက်ဥ္းခ်ဳပ္
○ အလုပ္သင္စနစ္ မွန္မွန္ကန္ကန္ လုပ္ေဆာင္ႏုိင္ေရးႏွင့္ အလုပ္သင္မ်ား ကာကြယ္ေစာင့္ေ႐ွာက္ေရး၊
- အလုပ္သင္တန္း၏ အေျခခံက်သည့္ယူဆခ်က္မ်ားႏွင္ ပါဝင္ပတ္သက္သူအားလုံး၏ တာဝန္ဝတၱရားမ်ား သတ္မွတ္ေပးျခင္းႏွင့္အတူ
အလုပ္သင္တန္းဆိုင္ရာ အေျခခံလမ္းစဥ္မ်ားကို ဆုံးျဖတ္သတ္မွတ္သင့္ျခင္း။
- အလုပ္သင္တန္း ပ႐ုိဂရမ္အစီအစဥ္ကုိ မွတ္ပုံတင္စနစ္ျဖင့္ထိန္းခ်ဳပ္ၿပီး၊ မွတ္ပုံတင္ရန္ အေျခခံလုိအပ္ခ်က္ႏွင့္ မွတ္ပုံတင္ေပးရန္ ျငင္းပယ္ႏုိင္
သည္႔ အေၾကာင္းရင္းမ်ား သတ္မွတ္ျခင္း၊ တာဝန္ခံဝန္ႀကီးထံမွ အစီရင္ခံစာ စုစည္းေကာက္ခံျခင္း၊ လုိအပ္သလုိ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲႏုိင္ျခင္း၊ မွတ္ပုံတင္ ဖ်က္သိမ္းျခင္း စသည္႔ လုပ္ပုိင္ခြင့္ အာဏာမ်ား သတ္မွတ္ေပးရန္၊
- စီမံကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႔ကုိ လုိင္စင္စနစ္ျဖင့္ လုပ္ေဆာင္ေစၿပီး၊ လုိင္စင္ေလွ်ာက္ယူရန္ အေျခခံလုိအပ္ခ်က္ႏွင့္ လုိင္စင္ခ်ေပးရန္ ျငင္းပယ္ႏုိင္သည္႔
ကိစၥရပ္ မ်ား၊ အထူးလုိက္နာရမည္႔ ကိစၥရပ္၊ တာဝန္ခံဝန္ႀကီးထံမွ အစီရင္ခံစာ စုစည္းေကာက္ခံျခင္း၊ လုိအပ္သလုိ ျပဳျပင္ ေျပာင္းလဲႏုိင္ျခင္း၊
လုိင္စင္ ႐ုတ္သိမ္းျခင္း စသည္႔ လုပ္ပုိင္ခြင့္ အာဏာမ်ား သတ္မွတ္ေပးရန္၊
- အလုပ္သင္ ကာကြယ္ေစာင့္ေ႐ွာက္ေရးအတြက္ အလုပ္သင္မ်ားအေနျဖင့္ လူ႔အခြင့္အေရး ခ်ိဳးေဖာက္ခံရမႈမ်ား မျဖစ္ေအာင္ စည္းကမ္းခ်က္မ်ား
ထုတ္ျပန္ၿပီး၊ စည္းကမ္းေဖာက္ဖ်က္ပါက အျပစ္ဒဏ္ေပးျခင္းႏွင့္ အခက္အခဲမ်ား လက္ခံေဆြးေႏြးေပးျခင္း၊ သတင္းအခ်က္အလက္မ်ား
ျဖန္႔ေဝေပး ျခင္းႏွင့္ ပံ႔ပုိးကူညီမႈမ်ား လုပ္ေဆာင္ရန္၊
○ အလုပ္သင္စနစ္၏ သတ္မွတ္ႏွစ္အေရအတြက္အား တုိးျမွင့္ေပးျခင္း၊
- အရည္အေသြးျပည္႔မွီေသာ အလုပ္သင္ဌာနႏွင့္ စီမံကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႔မ်ားအတြက္ အထူးအခြင့္အေရး တစ္ရပ္အေနျဖင့္ အလုပ္သင္တန္းသား အဆင့္ ၃ (သင္တန္းကာလကုိ ၄ႏွစ္ေျမာက္မွ ၅ႏွစ္ေျမာက္အထိ) တုိးျမွင့္လက္ခံျခင္းကုိ ခြင့္ျပဳေပးရန္၊

この法律の正式な名称は「外国人の技能実習の適正な実施及び技能実習生の保護に関する法律」（以下「技能実習法」という。）＜公布：平成28年（2016年）11月28日、施行：平成29年（2017年）11月１日＞といいます。
この法律は、技能実習の適正な実施及び技能実習生の保護を図るため、①技能実習を実施する実習実施者やその実施を監理する監理団体に対して必要な規制を設け、管理監督体制を強化するとともに、②技能実習生の保護を図る措置などを定めています。併せて、優良な実習実施者や監理団体については、より高度な技能実習の実施を可能にしました。
【解説】技能実習法の概要○技能実習制度の適正化・技能実習生の保護
・ 技能実習の基本理念及び関係者の責務を定めるとともに、技能実習に関し基本方針を策定すべきこと。
・ 技能実習生ごとに作成する技能実習計画について、認定制とし、認定の基準や認定の欠格事由等を定めるほか、主務大臣の報告徴収、改善命令、認定の取消し等の権限を規定すること。
・ 監理団体について、許可制とし、許可の基準や許可の欠格事由を定めるほか、遵守事項、主務大臣の報告徴収、改善命令、許可の取消し等の権限を規定すること。
・ 技能実習生の保護に関する措置として、技能実習生に対する人権侵害行為等について、禁止規定を設け、違反に対する罰則を規定するとともに、技能実習生に対する相談対応や情報提供、援助等を行わせること。
○技能実習制度の拡充
・ 優良な実習実施者・監理団体に限定して、第3号技能実習生の受入れ（4年目及び5年目の技能実習の実施）を可能とすること。

• အလုပ္သင္မ်ားအတြက္ လူ႔အခြင့္အေရး ခ်ိဳးေဖာက္ခံရမႈမ်ား မျဖစ္ေအာင္ စည္းကမ္းခ်က္မ်ား ထုတ္ျပန္ျခင္းႏွင့္ အျပစ္ဒဏ္ ေပးျခင္း

特に技能実習生の保護に関しては以下の通り定めています。
・ 技能実習生に関する人権侵害行為等について禁止規定を設け、罰則を規定。

[ရွင္းလင္းခ်က္] အလုပ္သင္မ်ား၏ လူ႔အခြင့္ေရး ခ်ိဳးေဖာက္ခံရမႈ

【解説】技能実習生に対する人権侵害行為

အထူးသျဖင့္ အလုပ္သင္မ်ားကုိ ကာကြယ္ေစာင့္ေ႐ွာက္ရန္ ေအာက္ပါအတုိင္း သတ္မွတ္ထားသည္။

၁- အလုပ္သင္မ်ားအား အတင္းအၾကပ္ ေစခုိင္းျခင္း၊
၂- စာခ်ဳပ္ေဖာက္ဖ်က္မႈအတြက္ နစ္နာေၾကးေတာင္းခံျခင္း၊
၃- အလုပ္သင္၏ စုေဆာင္းေငြမ်ားကုိ ကာယကံရွင္ကုိယ္စား စီမံေဆာင္႐ြက္ခြင့္ စာခ်ဳပ္ခ်ဳပ္ဆုိခံရျခင္း၊
၄- ပတ္စပုိ႔စာအုပ္၊ ႏုိင္ငံျခားသားမွတ္ပုံတင္ကတ္မ်ား သိမ္းယူခံရျခင္း၊
၅- ကုိယ္ပုိင္လြတ္လပ္ခြင့္ကုိ မတရား ဖိႏွိပ္ခ်ဳပ္ခ်ယ္ခံရျခင္း၊

• အလုပ္သင္ဌာနႏွင့္ စီမံကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႕မ်ားအတြင္း နည္းပညာေလ့က်င့္ေရးဥပေဒ ခ်ိဳးေဖာက္မႈမ်ား ရွိပါက အလုပ္သင္တန္း
သားမွ လူဝင္မႈႀကီးၾကပ္ေရး အတြင္းေရးမွဴးနွင့္ လူမႈဖူလုံေရးႏွင့္ အလုပ္သမားဝန္ႀကီးထံ တိုင္ၾကားစာ ပို႔ႏိုင္ေၾကာင္း ေဖာ္ျပ
ထားသည္။
ထုိ႔အျပင္ တုိင္ၾကားစာ ေပးပုိ႔သည္႔ အလုပ္သင္တန္းသားအား မတရားဖိႏွိပ္ေစခုိင္းမႈမ်ား လုပ္ေဆာင္ပါက ျပစ္ဒဏ္ ခ်မွတ္
ႏုိင္ မည္။• ေကာ္မတီမွတဆင့္ အလုပ္သင္မ်ားအတြက္ အခက္အခဲမ်ား လက္ခံေဆြးေႏြးေပးျခင္း၊ သတင္းအခ်က္အလက္မ်ား ျဖန္႔ေဝေပး
ျခင္းႏွင့္ ပံ႔ပုိးကူညီေပးျခင္း လုပ္ေဆာင္ေပးမည္။

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3. 技能実習法について①技能実習を強制する行為②違約金等を定める行為③貯蓄金を管理する契約を締結する行為④旅券・在留カードを保管する行為⑤私生活の自由を不当に制限する行為
・ 実習実施者や監理団体に技能実習法違反の事実がある場合、技能実習生は出入国在留管理庁長官及び厚生労働大臣に申告できることを明記。
また、申告を理由とする不利益取扱いに対する罰則も規定。
・ 機構において技能実習生に対する相談対応や情報提供、援助等を実施。

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4. ႏိုင္ငံျခားသားနည္းပညာအလုပ္သင္တန္းၾကီးၾကပ္ ေရးေကာ္မတီ (OTIT)

４. 外国人技能実習機構（OTIT）

ေကာ္မတီကုိနည္းပညာေလ့က်င့္ေရးဥပေဒႏွင့္အညီ ဖြဲ႔စည္းထားၿပီး၊ တရားေရးဝန္ၾကီးဌာန က်န္းမာေရး၊အလုပ္သမားႏွင့္လူမႈဖူ
လုံေရးဝန္ၾကီးဌာန လက္ေအာက္႐ွိ လုိင္စင္ရအဖြဲ႔အစည္း ျဖစ္ၿပီး၊ ေကာ္မတီ၏ လုပ္ပုိင္ခြင့္ႏွင့္ တာဝန္ဝတၱရားမ်ားမွာ ေအာက္ပါ အတုိင္း ျဖစ္ပါသည္။

機構は、技能実習法に基づいて設立された法務省と厚生労働省が所管する認可法人です。
機構は以下の権限・役割を果たします。

အဓိကတာ၀န္ခံ၀န္ႀကီး(တရားေရး၀န္ၾကီး၊ျပည္ထဲေရးဝန္ႀကီး၊လူမႈဖူလုံေရးႏွင့္ အလုပ္သမားဝန္ႀကီး)主務大臣（法務大臣・厚生労働大臣）

လုိင္စင္

認可ႏုိင္ငံျခားသား နည္းပညာအလုပ္သင္တန္း ႀကီးၾကပ္ေရးေကာ္မတီ

外国人技能実習機構（Organization for Technical Intern Training）(Organization for Technical Intern Training)ကခစီမံကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႔

ဂအလုပ္သင္ဌာန
စီမံကြပ္ကဲ

အလုပ္သင္
လုပ္ငန္းသေဘာတူ
စာခ်ဳပ္ခ်ဳပ္ဆုိက။ စီမံကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႔ႏွင့္ ပတ္သက္၍ ေကာ္မတီ၏ လုပ္ပုိင္ခြင့္
၁- စီမံကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႔၏ သင္တန္းပုိ႔ခ်မႈ အေျခအေနအား စစ္ေဆးျခင္း၊
ပုံမွန္စစ္ေဆး/အစီရင္ခံစာပါ သတ္မွတ္ခ်က္မ်ားႏွင့္အညီ သင္တန္းအေျခအေနအား စစ္ေဆးျခင္း၊
၂- စီမံကြပ္ကဲေရး အဖြဲ႔ထံမွ အစီရင္ခံစာမ်ား ေတာင္းခံျခင္း၊ခ။ အလုပ္သင္ဌာနႏွင့္ ပတ္သက္၍ ေကာ္မတီ၏ လုပ္ပုိင္ခြင့္
၁- အလုပ္သင္ ပ႐ုိဂရမ္အစီအစဥ္အား စီစစ္အကဲျဖတ္ျခင္း၊
၂- အလုပ္သင္ဌာန၏ သင္တန္းအေျခအေနအား စစ္ေဆးျခင္း၊
ပံုမွန္ျပဳလုပ္ရမည္႔ သင္တန္းအကဲျဖတ္/အစီရင္ခံစာ မူဝါဒမ်ားႏွင့္အညီ သင္တန္းအေျခအေန အကဲျဖတ္
စစ္ေဆးျခင္း၊
၃-အလုပ္သင္ဌာနထံမွ သင္တန္းအစီရင္ခံစာ ေတာင္းယူျခင္း
၄-အလုပ္သင္ဌာနမွ အေၾကာင္းၾကားစာမ်ား လက္ခံျခင္း
ဂ။အလုပ္သင္တန္းသားမ်ားအတြက္ ေဆာင္႐ြက္ေပးရမည္႔ ေကာ္မတီ၏ တာဝန္ဝတၱရား
၁-အလုပ္သင္၏ အခက္အခဲျပႆနာမ်ားကုိ မိခင္ဘာသာစကားျဖင့္ လက္ခံေဆြးေႏြးေပးျခင္း၊
○ ဖုန္းျဖင့္ လက္ခံေဆြးေႏြးေပးျခင္း (အေသးစိတ္ကုိ စာမ်က္ႏွာ 36 ၾကည့္ပါ)၊
○ အီးေမးလ္ျဖင့္ လက္ခံေဆြးေႏြးေပးျခင္း (၂၄နာရီ လက္ခံေဆြးေႏြးေပး လ်က္ရွိသည္)၊
- ေကာ္မတီ အင္တာနက္ဝက္ဆုိက္႐ွိ မိခင္ဘာသာစကားျဖင့္ လက္ခံေဆြးေႏြးႏုိင္ေသာ ေကာ္နာမွတဆင့္
အီးေမးလ္ ျဖင့္ လက္ခံေဆာင္႐ြက္ေပးလ်က္ ႐ွိသည္။
○ အြန္လိုင္းတြင္စကားေျပာျခင္း (Zoom) ျဖင့္ေဆြးေႏြးျခင္း
၂- ဌာနခ်ဳပ္ ၊ ျမိဳ႕နယ္ရုံးဌာန၊ ရုံးခြဲတြင္စုံစမ္းေမးျမန္းျခင္း၊ အသိေပးအေၾကာင္းၾကားျခင္း။
(ဌာနခ်ဳပ္ ၊ ျမိဳ႕နယ္ရုံးဌာန၊ ရုံးခြဲ၏လိပ္စာႏွင့္ဆက္သြယ္ရန္ မွာ စာမ်က္ႏွာ 100)
၃- အလုပ္သင္ဌာနသစ္ ေျပာင္းျခင္းအား ကူညီေဆာင္႐ြက္ေပးျခင္း၊
○ ေအာက္ပါ အေျခအေနမ်ိဳးတြင္ ကူညီေဆာင္႐ြက္ေပးသည္။
- လက္႐ွိသင္တန္းဌာနမွ သင္တန္း ဆက္လက္ပုိ႔ခ်ရန္ ခက္ခဲေနၿပီး၊ အလုပ္သင္အေနျဖင့္ သင္တန္း ဆက္လက္ တက္ေရာက္ရန္ စိတ္ဆႏၵ ရွိေနျခင္း၊ (အေသးစိတ္ကို စာမ်က္ႏွာ 32 တြင္ၾကည့္ပါ။)○ အလုပ္သင္ဌာနသစ္ ေျပာင္းလဲလုိပါက မိခင္ဘာသာစကားသုံး ေဆြးေႏြးေကာင္တာ၊ ေကာ္မတီ႐ုံးခ်ဳပ္၊နယ္႐ုံး
ႏွင့္ ႐ုံးခြဲမ်ားသုိ႔ သြားေရာက္၍ ေဆြးေႏြးတုိင္ပင္ႏုိင္ၿပီး၊ ေအာက္ပါ ဝက္ဘ္ဆုိက္သုိ႔လည္း ဝင္ေရာက္ ေလ့လာ
ႏုိင္ပါသည္။

B

A

監理団体

監理

実習実施者

C

雇用関係

技能実習生

A：機構の監理団体に対する権限①監理団体に対して実地検査を実施
定期的な実地検査／申告に基づく実地検査②監理団体から報告を求める
B：機構の実習実施者に対する権限①技能実習計画の認定②実習実施者に対して実地検査を実施
定期的な実地検査／申告に基づく実地検査③実習実施者から報告を求める④実習実施者の届出の受理
C：機構の技能実習生に対する役割①母国語による相談・申告への対応○電話相談（詳細は37ページ）○電子メールによる相談（24時間受付対応）
・機構ホームページ内母国語相談サイトからメールフォームにより対応。
〇オンライン通話（Zoom）による相談②本部、地方事務所・支所における相談・申告（本部、地方事務所・支所の住所連絡先は101ページ）③実習先の変更支援○以下のような場合に支援を行います。
・技能実習を行うことが困難になった場合で、あなたが引き続き技能実習を希望しているとき。（詳細は33ページ）○実習先の変更については、母国語相談又は機構本部、地方事務所・支所に相談してください。また、以下のサイトもご活用ください。
【機構ホームページ内実習先変更支援サイト】
https://www.support.otit.go.jp/jisshu/[ေကာ္မတီ အင္တာနက္ ဝက္ဘ္ဆုိက္႐ွိ အလုပ္သင္ဌာန ေျပာင္းလဲမႈအား ပံ႔ပုိးကူညီေပးသည္႔ ေကာ္နာ]https://www.support.otit.go.jp/jisshu/

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5. အလုပ္သင္၏တာ၀န္၀တၱရားႏွင့္ပတ္သက္၍

အလုုပ္္သင္္သည္္နည္းး�ပညာာကိုု�ႀကိဳးး��စ�းသင္္ယူူ၍ရရွိိ�သည့္္�နည္းး�ပညာာမ�း�ကိုု�မိိခင္ႏိုု���င္္္�ငံံသိုု�႕လက္္ဆင့္္�ကမ��ေပးးသည့္္�တာာ၀န္္
ကိုု� ထမ��ေဆာာင္္ရမည္္။
(နည္းး�ပည�ေလ့့က််င့္ေေ��ရးးဥပေေဒ- ပုုဒ္္မ 6)နည္းပညာေလ့က်င့္ေရးဥပေဒ- ပုဒ္မ 6တြင္အလုပ္သင္၏တာ၀န္၀တၱရားႏွင့္ပတ္သက္၍ျပဌာန္းထားျပီး ၊ ဤတာ၀န္တြင္ထင္ရွားစြာအ လုပ္သင္
သည္နည္းပညာကိုႀကိဳးစားသင္ယူရမည္ဟုသတ္မွတ္ထားသည္။
အလုုပ််သင််မ�း�အားး�လုံးး��သည််နည်းး�ပညာာလ�့ကျျင့််�ရ�းဥပ ဒေေဆိုု�င််ရာာ အခ�ေခံံသဘ�ာတရ�း ဒဿနကိုု� အခ�ေခံံ ၍အလုုပ််သင််နေေရာာဌာာနတွွင််
နည်းး�ပညာာကိုု�သင််ယူူကာာထိုု� နည်းး�ပညာြြ�ဖင့််� မိိမိိနိုု�င််ငံံအားး� အကျိုးး���ပ�ုပါါ။
တဖန္သင္တန္းမ်ားအားလံုးသည္ေနထိုင္ခြင္(အလုပ္သင္)အျဖစ္ဂ်ပန္ႏိုင္ငံသို႕၀င္ေရာက္လာေသာ္ေၾကာင့္အလုပ္သင္အျပင္အျခား ေသာအလုပ္
မ်ားကိုလုပ္ခြင့္မရွိပါ။ အလုပ္သင္သည့္ေနရာအျပင္အျခားေနရာတြင္အလုပ္လုပ္ခြင့္မရွိပါ။
ထိုု�႕ေေၾကာာင့္္� ဥပမာာအ�နႏွွ�င့္္�အလုုပ္္သင္ေေ�နရာာတ�င္္လည္းး� နည္းး�ပညာာသင္္ယူျျ�ခင္းး�အျျပင္္အျျခ�းအလုုု�ပ္္အျျဖစ္္ အခ်ိိ�န္္ပိုု�င္းး�အလုုပ္္လုုပ္ျျ�ခင္းး� ကိုု�အသိိအ
မွွတ္္မျျပဳဳပါါ။
ဤကဲ့သို႕ေသာလုပ္ေဆာင္မႈသည္သင္ကိုယ္တိုင္လည္းဂ်ပန္ႏိုင္ငံ၏ဥပေဒအရျပစ္ဒဏ္ေပးျခင္းခံရမည္ျဖစ္ ေသာေၾကာင့္ သတိျပဳပါ။
≪အလုပ္သင္မ်ားထြက္ေျပးသည့္ျပႆနာ≫ယခုတေလာအလုပ္သင္အျဖစ္ဂ်ပန္ႏိုင္ငံသို႕ေရာက္ရွိလာခဲ့ေသာ္လည္း ၊နည္းပညာသင္ယူစဥ္တြင္
သင္ယူသည့္ေနရာမွထြက္ေျပး သူ မ်ားျပားလာ၍ျပႆနာႀကီးျဖစ္ေနပါသည္။
သင္ယူသည့္ေနရာမွထြက္ေျပး၍ အျခားေသာအလုပ္ကိုလုပ္ျခင္းသည္ လူဝင္မႈႀကီးၾကပ္ေရးဥပေဒပါ အျခားလႈပ္ရွားမႈျပဳ
လုပ္ခြင့္ကို ခ်ိဳးေဖာက္သည့္ အေနျဖင့္ ျပည္ႏွင္ဒဏ္ေပးႏိုင္သည့္ အျပင္ ရာဇဝတ္မႈက်ဴးလြန္သည့္အေနျဖင့္ ျပစ္ဒဏ္ခံရႏိုင္
သည့္ အျပဳအမူျဖစ္ၿပီး၊ အားလုံးအတြက္ အက်ိဳးရွိႏိုင္မည္မဟုတ္ပါ။ ထို႔ေၾကာင့္ သူငယ္ခ်င္းမ်ားႏွင့္ SNS မွတဆင့္ (အလုပ္
သင္တဲ့ေနရာက ထြက္ေျပးရင္ ပိုၿပီးပိုက္ဆံရတဲ့ အလုပ္ရွိသည္။) စသည္ျဖင့္ ျမဴဆြယ္လာလွ်င္ လုံးဝနားမေယာင္ပါႏွင့္။ထြ က္ေျ ပးျ ခ င္း သ ည္ ဥ ပေ ဒ ခ်ိဳးေ ဖာ က္ သူျ ဖ စ္ သြားျ ခ င္းျ ဖ စ္ ၍ အား လံုး အ တြ က္ မ ည္ သ ည့္ အ က်ိဳး မွ မ ရွိေသာေၾကာင့္ထြက္ေျပးျပအျခ ား အလုပ္လုပ္ရန္ျမဴဆြယ္ျခင္းကိုလံုး၀နားမေယာင္ပါႏွင့္။
စီမံကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႕ႏွင့္အလုပ္သင္ဌာန၏လူ႔အခြင့္အေရး

ခ်ိဳးေဖာက္သည့္အျပဳအမူစသည္တို႔ကိုျပဳလုပ္ျခင္းခံရလွ်င္၊

မိခင္ဘာသာစကားျဖင့္လက္ခံေဆြးေႏြးေပးျခင္းႏွင့္ၾကီးၾကပ္ေရးေကာ္မတီမွအလုပ္သင္ဌာနေျပာင္းရန္အတြက္အကူအညီ
ေပးျခင္းမ်ားလည္းျပဳလုပ္ႏိုင္ပါသည္။ခ်ီတုံခ်တုံ မျဖစ္ဘဲၾကီးၾကပ္ေရးေကာ္မတီသို႔ဆြးေႏြးပါရန္။ (စာမ်က္ ႏွာ 36 ကိုၾကည့္
ပါ။)≪လူ၀င္မႈၾကီးၾကပ္ေရးဥပေဒဆိုင္ရာျပစ္ဒဏ္စသည္ျဖင့≫္တရားမ၀င္ေနထိုင္သည့္ျပစ္မႈ - ၃ႏွစ္ထက္မပိုေသာအလုပ္ႏွင့္ေထာင္ဒဏ္ျဖစ္ေစ၊ေထာင္ ဒဏ္ျဖစ္ေစ၊ ဒဏ္ေငြယန္းသိန္း ၃၀အထိျဖစ္ေစ
အျခားလႈပ္ရွားမႈျပဳလုပ္ခြင့္ဆိုင္ရာျပစ္မႈ - အလုပ္ႏွင့္ေထာင္ဒဏ္ １ ႏွစ္အထိ သို႕မဟုတ္ ေထာင္ဒဏ္ သို႕မဟုတ္ ဒဏ္ေငြယန္းသိန္း 20 အထိ(လံုး၀ဥႆံုျပဳလုပ္ေနေၾကာင္းထင္ရွားသည္ဟုသတ္မွတ္လွ်င္ အလုပ္ႏွင့္ေထာင္ဒဏ္ 3 ႏွစ္အထိ သို႕မဟုတ္ ေထာင္ဒဏ္ သုိ႕မဟုတ္ ဒဏ္ေငြ
ယန္းသိန္း 30 အထိ)တရားမ၀င္အလုပလ္ ပု ရ္ န္အေထာက္အကူေပးသည့ျ္ ပစ္မႈ - အလုပႏ္ ငွ ေ့္ ထာင္ဒဏ္ 3 ႏွစအ္ ထိ သိ႕ု မဟုတ္ ဒဏ္ေငြယန္း သိနး္ 30 အထိ

6. ႏ
 ိုင္ငံမ၀င္မီပို႕လႊတ္သည့္အဖဲြ႕အစည္းစသည္တို႕အားေပးေဆာင္ရမည့္ကုန္က်စရိတ္ႏွင့္ ပတ္သက္၍
( စီမံၾကီးၾကပ္သည့္အဖဲြ႕ႏွင့္ပို႕လႊတ္သည့္အဖဲြ႕အၾကားတြင္မသင့္ေတာ္သည့္လုပ္
ေဆာင္မႈမ်ားႏွင့္ပတ္သက္၍ )အလုပသ္ င္မ်ားအားလံုး သည္ ဂ်ပန္ႏငို င္ သံ ိုမ၀င္ေရာက္မီ ကုန္က်သည့္စရိတႏ္ ငွ ့္ပတ္သက္၍ေကာ္မတီသ႕ို တင္ရမည့္စာရြက္စာတမ္းမ်ားအထဲတ ငြ ္ 「ႏိငု င္ ံျ ခားတြငရ္ သွိ ည့္ ပိ႕ု လႊတသ္ ည့အ္ ဖဲ႕ြ အစည္းမွေကာက္ခသံ ည့္ကနု ္က်စရိတ္
စာရင္းစာရြက္ (ကိုးကားပံုစအံ မွတ္ ၂-၁၀)」 (ေအာက္ တြင္ကနု ္က်စရိတ္စာရင္းစာရြက)္ ဟုဆိုမည္။) တြင္ျ မင္ သာေအာင္ေရးသားထားျပီး
ေကာက္ခသံ ည့္၎ကုန္က်စ ရိတအ္ ခ်က္အလက္မ်ားႏွင့္ပတ္သက္၍လည္းအလုပသ္ င္ မ်ားအားေသခ်ာစြာနားလည္သေဘာေပါက္ေစရမည္ကို
လည္းပိ႕ု လႊတသ္ ည့အ္ ဖဲ႕ြ အစည္းမွဂတိက၀တ္ျ ပဳရမည္။ ထိအု႔ ျပင္ နည္းပညာအလုပသ္ င္မ်ားအားလုံးသည္ဂ်ပန္ ႏိငု င္ သံ ႕ို မဝင္မီ 「နည္းပညာအလုပသ္ င္ရန္အတြကၾ္ ကိဳ တင္ျ ပင္ဆင္ျ ခင္းႏွငပ့္ တ္သက္၍မိမႏ
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္ ်စရိတအ္ တြကစ္ ာရင္းစာရြက္ (ကိးုကားပုစံ အံ မွတ္ ၁-၂၁)」 ဆိသု ည့စ္ ာရြကတ္ ငြ လ္ က္မတွ ထ္ းုိ ရန္ ေမတၱာရပ္ခထံ ားပါသည္။ ဤအခ်က္သည္ နည္းပညာအလုပသ္ င္မ်ားအားလုးံ ကလက္ေတြ႕ေပးေဆာင္ခ သ့ဲ ည့္ကနု ္က်စရိတႏ္ ငွ ့္ပတ္သက္၍ပိ႕ု လႊတသ္ ည့အ္ ဖြ ႕ဲ အစည္းမွေသခ်ာစြာရွင္းျပျခင္းကိနု ား ေထာင္၍သေဘာေပါက္နား
လည္ထားျပီး၊ေရးသားေဖာ္ျ ပ ထားသည့္ကနု ္က်စရိတအ္ ျပင္အျခားစရိတ္မ်ားေကာက္ခံ ထားျခင္းမရွေိ ၾ ကာင္းကိုစစ္ေဆးရန္အတြက္ျ ဖစ္ပါသည္။
လက္ေတြ႕တြငေ္ ပးေဆာင္ခ သ့ဲ ည့ေ္ ငြပမာဏသည္စာရြက္ တြငေ္ ရးသားထားသည္ကေို သေသခ်ာခ်ာစစ္ေဆး၍လက္မွတ္ထိုးပါရန္။ ထိ႕ု အျပင္

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５．技能実習生の責務について
技能実習生は、技能実習に専念することにより技能等の修得等をし、本国への技能等の移転に努めなければならない。
（技能実習法第6条）
技能実習法第6条には技能実習生の責務が規定されており、この責務からも明らかなように、技能実習生は技能実習に専念することとされています。
技能実習生の皆さんは、この技能実習法の理念に基づき実習先で技能を修得し、本国で修得した技能を役立ててください。
また、技能実習生の皆さんは、在留資格「技能実習」で本邦に入国しており、技能実習以外の、他の仕事をすることはできません。実習先以外の他所で、仕事をすることもできません。
したがって、たとえ同じ実習先であっても技能実習以外の仕事として、アルバイトをすることは認められていません。
これらの行為は、あなた自身も日本の法令により処罰を受ける場合もありますので、注意してください。
≪技能実習生の失踪問題≫
近年、技能実習生として来日したにもかかわらず、技能実習の途中で実習先から失踪する者が増加しており、大きな問題となっています。
実習先から失踪して別の仕事をすることは、入管法の資格外活動違反として退去強制の対象となりうるほか、犯罪として処罰されることのある行為であり、みなさんにとって何ら利益になりません。ですから、友人やＳＮＳな
どを通じて「実習先から失踪すれば、もっとお金が稼げる仕事がある。」などの誘いがあったとしても決してこのような誘いに乗ってはいけません。
監理団体や実習実施者から人権侵害行為を受けている場合などは、母国語で相談を受け付けることや、機構が実習先の変更を支援することもできます。
ためらわずに、機構に相談してください（37ページ参照）。
≪入管法の罰則等≫
不法残留罪：3年以下の懲役若しくは禁錮若しくは300万円以下の罰金
資格外活動の罪：1年以下の懲役若しくは禁錮若しくは200万円以下の罰金（専ら行っていると明らかに認められる場合は、3年以下の懲役若しくは禁錮若しくは300万円以下の罰金）
不法就労助長罪：3年以下の懲役若しくは300万円以下の罰金

６．入国前に送出機関等に支払う費用について（監理団体と送出機関の不適切な関係について）
技能実習生の皆さんが、日本に入国する前に支払う費用については、機構あてに提出する書類の中で、「外国の送出機関が徴収する費用明細書（参考様式第2-10号）」（以下「費用明細書」という。）において明記され、徴収する費用の内容について、技能実習生に十分に理解させることを送出機関が誓約することとなっています。加えて、技能実習生の皆さんに対して、入国する前に「技能実習の準備に関し本国で支払った費用の明細書（参考様式第１-21号）」という書類にサインを求めています。これは、技能実習生の皆さんが実際に支払った費用について送出機関
から十分に説明を受けて理解し、記載以外の費用が徴収されていないことを確認するためのものです。実際に支払った金額が、書類に記載されているか慎重に確認した上でサインするようにしてください。また、支払った費用の領収書等を送出機関等から発行してもらい、保管する
23ေပးေဆာင္ခ သ့ဲ ည့္ကနု ္က်စရိတအ္ တြကေ္ ငြ လက္ခံျ ဖတ္ပငို ္းကိုပ႕ို လႊတသ္ ည့အ္ ဖြ ႕ဲ အစည္းစသည္တ႕ို ထံမွလက္ခရံ ယူ၍၊ သိမ္းဆည္းထားပါရန္။
ေနာက္ပငို ္းတြင္၎ေငြလက္ခံျ ဖတ္ပငို ္းစသည္တ႕ို သည္တရားမဝင္သည့္ဝန္ေဆာင္ခစသည္တ႕ို ကိေု တာင္းဆိုထား ျခင္းအတြကသ္ က္ေသအ
ေထာက္အထားစာရြကစ္ ာတမ္း ျဖစ္လာသည့အ္ ခါလည္းရွပိ ါသည္။ ထိ႕ု အျပင္ပ႕ုိ လႊတသ္ ည့အ္ ဖြ႕ဲ အစည္းစသည္တ႕ုိ သည္ အလုပသ္ င္ ႏွင၎့္ တိ႕ု ႏွငသ့္ က္ဆငုိ သ္ ူ(မိဘ၊ေဆြမ်ိဳးမ်ားစ သည္တ႕ို ) အားထြကေ္ ျပးသြားျခင္းစသည္တ႕ို ကိုကာကြယ္ ရန္ရည္ရ ယ
ြ သ
္ ည့အ
္ ေနျဖင့အ္ ာမခံေၾ ကးကိေု ကာက္ခံထား
ျခင္း၊သေဘာတူစာခ်ဳပ္အတိငု ္းလိုကန္ ာေဆာင္ရ ကြ ္မႈမရွိ ျခင္းႏွင့္ပတ္သက္၍နစ္နာေၾ ကးကိသု တ္မွတ္ထားသည့သ္ ေဘာတူစာခ်ဳပ္ကခို ်ဳပ္ဆိုျ ခင္း၊
ကိုယ္ထိလက္ေရာက္ျ ပဳ မူျ ခင္းစသည့္လ႕ူ အခြငအ့္ ေရးခ်ိဳးေဖာက္သည့အ္ ျပဳအမႈစသည္တ႕ို ကိုျ ပဳလုပ္ျ ခင္းမ်ားႏွင့္ပတ္သက္၍လည္းတားျမစ္
ထားပါသည္။ အထက္တ ငြ ေ္ ဖာ္ျ ပထားေသာမသင့ေ္ လွ်ာ္သည့အ္ ျပဳအမႈမ်ားအားသိရခွိ ့လဲ ွ်င္ခ်က္ျ ခင္းၾ ကီးၾ ကပ္ေရးေကာ္မတီသ႕ို ေဆြးေႏြးပါ။
(စာမ်က္ႏွာ 100 ကိုၾ ကည့္ပါ။)တဖန္ နည္းပညာအလုပ္သင္ဥပေဒပုဒ္မ ၂၈ပုဒ္မခဲြ ၁ တြင္ စီမံကြပ္ကဲေရးအဖဲြ႕အစည္း၏စီမံကြပ္ကဲသည့္လုပ္ငန္းႏွင့္ပတ္သက္၍၊ အဖဲြ႕အစည္းျဖင့္စီမံကြပ္ကဲသည့္ပံုစံျဖင့္သင္ သင္တန္းျပဳလုပ္သူမ်ား၊အဖဲြ႕အစည္းျဖင့္စီမံကြပ္ကဲမႈကိုခံယူသည့္အလုပ္သင္မ်ားႏွင့္
အျခားသက္ဆိုင္သူမ်ားထံမွ မည္သည့္အမည္ႏွင့္မဆို၀န္ေဆာင္ခသို႕မဟုတ္အခေၾကးေငြကိုလက္ခံယူျခင္းမျပဳရဟုျပဌာန္းထားသည္။
(သို႕ေသာ္လည္းျခြင္းခ်က္အျဖစ္ ၎ပုဒ္မ၏ပုဒ္မခဲြ ၂ တြင္စီမံကြပ္ကဲ ေရးလုပ္ငန္းအတြက္ပံုမွန္လိုအပ္မည့္ကုန္က်စရိတ္စသည္
တို႕ႏွင့္ပတ္သက္၍အသံုးျပဳမည့္အေၾကာင္းရင္းႏွင့္ေငြပမာ ကိုၾကိဳတင္၍ေဖာ္ျပလွ်က္ေကာက္ခံႏိုင္သည္ဟုျပဌာန္း ထားသည္။ ၎ကို(စီမံကြပ္ကဲမႈ၀န္ေဆာင္ခ) ဟုဆိုသည္။) စီမံၾကီးၾကပ္ေရးအဖဲြ႕အစည္းမွစီမံၾကီးၾကပ္ခႏွင့္မကိုက္ညသီ ည့္ေငြေၾကးကိုပို႕လႊတ္သည့္အဖဲြ႕အစည္း
အပါအ၀င္အလုပ္သင္မႈႏွင့္သက္ဆိုင္သူမ်ားထံမွလက္ခံယူလွ်င္( ဥပမာ - စီမံၾကီးၾကပ္ေရးအဖဲြ႕အစည္းမွပို႕လႊတ္သည့္အဖဲြ႕အစည္း

ようにしてください。後日、その領収書等が不当な手数料等の徴収を行ったことを証明する資料となる場合があります。また、送出機関等が、技能実習生及びその関係者（親族等）に対して、失踪防止などを目的として保証金を徴収すること、契約不履行について違約金を定める契約を結ぶこと、暴行等の人権を侵害する行為などを行うことについて禁止しています。以上の不適切な行為に心当たりがある場合は、すぐに機構に相談してください（101ページ参照）。
一方、技能実習法第28条第１項には、監理団体が監理事業に関し、団体監理型実習実施者等、団体監理型技能実習生等その他の関係者から、いかなる名義でも、手数料又は報酬を受けてはならないことが規定されています（ただし、その例外として、同条第２項において、監理事業に通常必要となる経費等については、あらかじめ用途及び金額を明示した上で徴収することができるとされています。これを「監理費」といいます。）。監理団体が監理費に該当しない金銭を、送出機関を含む技能実習の関係者から受け取った場合（例えば、監理団体が送出機関等からキックバックを受け取った場合）は、当該監理団体は監理団体の許可の取消しや罰則の適用対象となりますので、もし、このようなことを知った時には、機構に相談してください。
なお、これらの相談をすることによって技能実習生の皆さんが不利益に取り扱われることはありません。

စသည္တို႕ထံမွျဖတ္စားလွ်ပ္စားေငြကိုလက္ခံယူျခင္း) ၎စီမံၾကီးၾကပ္ေရးအဖဲြ႕အစည္းသည္စီမံၾကီးၾကပ္ေရးအဖဲြ႕အစည္းလိုင္စင္
ကိုဖ်က္သိမ္းသည့္ျပစ္ဒဏ္ခ်မွတ္ခံရမည္ျဖစ္ေသာေၾကာင့္အကယ္၍ဤကဲ့သို႕ျပဳလု ပ္ေၾကာင္းကုိသိလွ်င္ေကာ္မတီသို႕ေဆြးေႏြးပါ။
သို႕ေသာ္လညး္မ၎ေဆြ
းေႏြမႈမ်ားကိုျပဳလုပ္ျခင္
းေၾကာင့္သင္တန္းသားမ်ားအားမတရားဖိ
ႏွိပ္မႈမ်ားျပဳလုပ္မည္မဟုတ္ပါ။
၎�ဆ���း��မႈႈ
�း�ကိုျျ��ပဳဳလုု
ပ္ျျ�းခင��ေၾကာာင့္္�သင္္
တန္းး�သားး�မ�း�အားး�မတရ�းဖိႏွိိ
���ပ္္မႈႈမ��ျ�ပဳဳလုုပ္္မ

７．技能実習にあたっての心構え
7. အလုပ္သင္တန္းအတြက္ ေစာင့္ထိန္းရမည္႔ ကုိယ္ႏႈတ္အမူအရာမ်ား
(1) ”ႏႈတ္ခြန္းဆက္စကား” ျဖင့္ တစ္ေန႕တာ စတင္ျခင္း
အလုပ္ခြင္သုိ႔ ေရာက္လွ်င္ ေရာက္ျခင္း ႏႈတ္ခြန္းဆက္စကားကုိ ႐ႊင္လန္း တက္ၾကြစြာ ေျပာဆုိၾကပါ။
ႏႈတ္ခြန္းဆက္စကား ေျပာဆုိျခင္းျဖင့္ တစ္ေန႔တာကုိ အဆင္ေျပေခ်ာေမြ႔စြာ ျဖတ္သန္းႏုိင္မည္ျဖစ္ၿပီး၊
လုပ္ငန္းခြင္တြင္ အျပန္ အလွန္ ႏႈတ္ခြန္းဆက္စကား ေျပာဆုိျခင္းအားျဖင့္ အခ်င္းခ်င္း ဆက္ဆံေရး
အဆင္ေျပေခ်ာေမြ႕ႏုိင္ၿပီး ေကာင္းမြန္ေသာ လုပ္ငန္း ခြင္ တစ္ခုအျဖစ္ ဖန္တီးလုပ္ေဆာင္ႏုိင္ေပမည္။
ထုိ႔အျပင္ မိမိဘက္မွ စိတ္အားထက္သန္စြာ စကား ေျပာဆုိဆက္ဆံျခင္းျဖင့္ လုပ္ငန္းခြင္ ဆက္ဆံေရး အဆင္ေ
ျပေခ်ာေမြ႔ၿပီး၊ သင္တန္းရလာဒ္ အေျခအေနမ်ားလည္း ေကာင္းမြန္လာမည္ ျဖစ္သည္။
(2) စည္းကမ္း လုိက္နာျခင္း
လုပ္ငန္းခြင္တြင္ လုပ္ေဖာ္ကုိင္ဖက္ အေျမာက္အမ်ား ႐ွိေနပါသည္။ ဝန္ထမ္းအားလုံးက ခ်မွတ္ထားေသာ စည္းမ်ဥ္း စည္းကမ္းမ်ားကို ကုိယ္စီ လုိက္နာၾကသည္႔အတြက္ အဆင္ေျပေခ်ာေမြ႕ေသာ လုပ္ငန္းခြင္တစ္ခု ဖန္တီးႏုိင္ျခင္း ျဖစ္သည္။
သင့္အေနျဖင့္ မိမိေပး ထားေသာ ကတိကုိ ေစာင့္ထိန္းၿပီး၊ အခ်ိန္ေလးစားမႈ ႐ွိပါက လုပ္ေဖာ္ကုိင္ဖက္မ်ား၏ ယုံၾကည္ေလးစားမႈကုိ ရ႐ွိလာႏုိင္
မည္။ ခ်မွတ္ထားေသာ စည္းမ်ဥ္းစည္းကမ္းကုိ လုိက္နာေစာင့္ထိန္းၿပီး၊ အလုပ္သင္တန္းမွဴးႏွင့္ အတုိင္ပင္ခံ၏ ၫြန္ၾကားခ်က္မ်ားကုိ ေသေသခ်ာခ်ာ နားလည္သေဘာေပါက္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္သြား ဖို႔လုိသည္။
(3) လုပ္ငန္းခြင္အတြင္း သင္ၾကားျပသမႈအား တိတိက်က် လုိက္နာေဆာင္႐ြက္ၾကပါ
အလုပ္ႏွင့္ မသက္ဆုိင္ေသာ အျခားအရာမ်ား ေတြးေတာေနျခင္း၊ ေတြေဝေငးေမာေနျခင္း၊ အလုပ္ထဲ စိတ္မပါျခင္းမ်ား ျဖစ္ေနပါက သင္ျပ
ေပးမႈမ်ား မမွတ္မိႏုိင္သည္႔အျပင္ လုပ္ငန္းခြင္အတြင္း ထိခုိက္အႏၱာရယ္မ်ား ေတြ႔ႀကံဳရဖြယ္႐ွိႏုိင္ပါသည္။
သင္ျပမႈကုိ တိတိက်က် လုိက္နာေဆာင္႐ြက္ရန္ အလြန္အေရးႀကီးသည္။
(4) နားလည္သေဘာေပါက္သည္အထိ အႀကိမ္ႀကိမ္ ေမးျမန္းပါ
အလုပ္သင္တန္း ေလ့က်င့္သင္ယူရာတြင္ မသိ၊မတတ္၊နားမလည္သည္႔အတုိင္း ေ႐ွ႔ဆက္မသြားရန္ အေရးႀကီးသည္။ ေသခ်ာ မသိနားမ
လည္ေသာ အရာတစ္ခုကုိ မသိနားမလည္သည္႔အတုိင္း ဆက္လုပ္မည္ဆုိပါက အလြန္အႏၱရာယ္ႀကီးသည္။ မရွက္မ ေၾကာက္ဘဲ
အမွန္တကယ္ နားလည္သေဘာေပါက္သည္အထိ အႀကိမ္ႀကိမ္ ေမးျမန္းၿပီးမွ လုပ္ကုိင္ရမည္။

24（1）一日のはじまりは「あいさつ」から出勤したら、まずは元気にあいさつをしましょう。
あいさつをすることで気持ちのいい一日を始めることができますし、あい
さつが交わされる職場では、協調性のある人間関係や明るい雰囲気が生まれてきます。
また、積極的にコミュニケーションを取ることで、職場の人間関係も良好となり、技能実習においても大きな成果を上げることが期待できます。
（2）ルールを守る企業では、多くの人たちが働いています。スムーズに行動できるのは、決められた規則を守っているからです。時間や約束を守ることで、あなたは信頼を得るでしょう。決められた規則を守り、技能実習指導員・生活指導員の指示を確実に理解して行動しましょう。
（3）真剣に指導を受けましょう
別のことを考えていたり、ぼんやりしていたり、いやいやながら作業をしていては、指導されたことが身につきませんし、作業中に危険を招くことにもなりかねません。
説明者の指導を、真剣に受けることが大切です。
（4）何事もわかるまで
技能実習を進めていくうえで最も重要なことは、わからない、知らない、できないまま先に進まないことです。よくわからないまま作業を続けるのは危険です。恥ずかしがらずに理解できるまで、何回でも繰り返し確認しましょう。
25

８. 法令の適用等

8. ဥပေဒဆုိင္ရာ အက်ိဳးခံစားခြင့္မ်ား
(1) ဥပေဒ၊နည္းဥပေဒမ်ားကိုက်င့္သုံးျခင္း
ဂ်ပန္ႏုိင္ငံတြင္ ေနထုိင္စဥ္အတြင္း ေအာက္ေဖာ္ျပပါ ဂ်ပန္ႏုိင္ငံ၏ ဥပေဒဆုိင္ရာ အက်ိဳးခံစားခြင့္မ်ား ရ႐ွိမည္။
ဥပေဒပုဒ္မအမည္

အဓိကအခ်က္

（１）各種法令の適用
あなたが日本に滞在する間に、次のような日本の各種法令が適用されます。
法令の名前○ အလုပ္သင္မ်ားကုိ အကာအကြယ္ေပးသည္႔အေနျဖင့္ အလုပ္သင္တန္း၏သက္ဆိုင္သူအား တားျမစ္ခ်က္မ်ား ျပဌာန္းထားၿပီး၊ လုိက္နာေဆာင္႐ြက္ျခင္း မ႐ွိပါက အလုပ္သင္မွ လူဝင္မႈႀကီးၾကပ္ေရး အနည္းပညာေလ့က်င့္ေရးဥပေဒ

တြင္းေရးမွဴးနွင့္ လူမႈဖူလုံေရးႏွင့္ အလုပ္သမားဝန္ႀကီးထံ တုိင္ၾကားႏုိင္သည္။
○ ေကာ္မတီမွ အလုပ္သင္ အခက္အခဲမ်ားကုိ လက္ခံေဆြးေႏြးေပးၿပီး လုိအပ္သလုိ ကူညီပံ႔ပုိးကာ

技能実習法

ကြယ္ေပးရမည္။
○ ႏုိင္ငံျခားသားတစ္ေယာက္အေနျဖင့္ ဂ်ပန္ႏုိင္ငံအတြင္း တရားဝင္ ေနထုိင္ရန္ဗီဇာလုိအပ္ၿပီး၊ဗီဇာအမ်ိဳး
လူဝင္မႈႀကီးၾကပ္ေရးႏွင့္ ဒုကၡသည္အသိအ
မွတ္ျပဳ ဥပေဒ(လူ၀င္မႈၾကီးၾကပ္ေရးဥပေဒ)အစားအ လိုက္ခြင့္ျပဳထားေသာ လႈပ္႐ွားေဆာင္႐ြက္မႈမ်ား ကန္႔သတ္ထားသည္။
○ သင့္အားခြင့္ျပဳထားသည့္ ေနထိုင္ခြင့္ဗီဇာအမ်ိဳးအစား သည္ (အလုပ္သင္) ျဖစ္ေသာေၾကာင့္၊ ဤေနထိုင္
ခြင့္ ဗီဇာျဖင့္ အသိအမွတ္မျပဳထားသည့္လႈပ္ရွားမႈမ်ား၊ ဥပမာ ေျပာရမည္ဆိုလွ်င္ အိမ္ယူ၍လုပ္သည့္အ
လုပ္ႏွင့္ကုမၸဏီ စသည္တို႕တြင္ အခ်ိန္ပိုင္းအလုပ္မ်ားျပဳလုပ္၍မရပါ။

ポイント〇技能実習生を保護するため、技能実習関係者による禁止行為を定めています。法令違反があった場合には、技能実習生は出入国在留管理庁長官及び厚生労働大臣に申告することができます。
〇機構が技能実習生の相談への対応・援助・保護を行うことを定めています。

〇外国人が日本で適法に在留（滞在）するための資格（在留資格）を規定
出入国管理及び難民しており、日本で行うことができる活動を定めています。
認定法〇あなたが許可されている資格は「技能実習」ですので、この資格で認められない活動、たとえば、内職や他の会社などでアルバイトをす（入管法）ることはできません。

○ အလုပ္သင္မ်ားအေနျဖင့္ သင္တန္းျပဳလုပ္သူႏွင့္အလုပ္သမားခန္႕ထားေရးဆိုင္ရာအခ်က္အလက္မ်ား
အရအလုပ္သင္ အျဖစ္လုပ္ကုိင္ရမည္ျဖစ္သည္႔အတြက္ဂ်ပန္တြင္အလုပ္လုပ္ကိုင္ေနေသာအျခားဝ
အလုပ္သမားစံႏႈန္းဥပေဒ အနိမ့္ဆုံးလုပ္

န္ထမ္းမ်ားနည္းတူအလုပ္သမားစံႏႈန္း ဥပေဒစသည္တို႕ကိုက်င့္သံုးမည္ျဖစ္သည္။(ခၽြင္းခ်က္အေနျဖင့္

ခေငြဥပေဒ

ဂ်ပန္ႏုိင္ငံသုိ႔ေရာက္ေရာက္ခ်င္း သင္တန္းတက္ေရာက္ရ လွ်င္ တက္ေရာက္ရမည္႔ စုေပါင္းသင္တန္း

လုပ္ငန္းခြင္ ေဘးကင္းလုံၿခံဳေရးဥပေဒကာလ မပါဝင္ပါ)○ ဤဥပေဒသည္ အလုပ္သမားခံစားခြင့္မ်ားအတြက္ အနိမ့္ဆုံးစံႏႈန္းကုိ သတ္မွတ္ထားသည္။ ဥပေဒ

労働基準法
最低賃金法
労働安全衛生法〇技能実習生の皆さんは、実習実施者との雇用関係のもと技能実習生として働くことになりますので、日本で働く他の労働者と同じように、労働基準法などが適用されます。（なお、入国直後に講習を受ける場合は、講習終了後から適用されます。）〇これらの法律は労働条件の最低の基準を定めています。法令違反があった場合には、労働基準監督署に申告することができます。

男女雇用機会均等法○技能実習生の皆さんは、実習実施者との雇用関係のもと技能実習生として働くことになりますので、日本で働く他の労働者と同じように、使用者が結婚・妊娠・出産等を理由として解雇など不利益取扱
いをすることは男女雇用機会均等法で認められていません。
○これらの取扱いを受けた場合は、都道府県労働局へ相談してくださ
い。

労働組合法
労働関係調整法〇技能実習生は、労働組合に加入し、労働条件の向上などを求めて使用者に対して団体交渉をする権利があります。
〇実習実施者（場合によっては監理団体も）が、技能実習生に対し、組合加入や組合活動を理由に解雇をしたり、組合脱退を求めるなどの不利益な取扱いをすることはできません。
〇これらの取扱いを受けた場合には、労働委員会に救済を求めることができます。

その他の法律〇社会保険（健康保険や年金）、労働保険、税金に関する法律なども適用になります。

ခ်ိဳးေဖာက္ပါက အလုပ္သမားစံႏႈန္းႀကီးၾကပ္ေရးဌာနသို႕ တုိင္ၾကားႏုိင္သည္။
○ အလုပ္သင္မ်ားအားလုံးမွာ အလုပ္သင္ဌာနႏွင့္ အလုပ္သမားခန္႕ထားေရးဆိုင္ရာအခ်က္အလက္
ေအာက္တြင္ အလုပ္သင္အေနျဖင့္ အလုပ္လုပ္ကိုင္ႏိုင္မည္ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ ဂ်ပန္တြင္ အလုပ္လုပ္ေန
အမျိုးသားအမျိုးသမီးတန်းတူညီမျှသော

သည့္ အျခားအလုပ္သမားမ်ားနည္းတူ အလုပ္ရွင္မွ လက္ထပ္ျခင္း၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ျခင္း၊ မီးဖြားျခင္း

အလုပ်အကိုင်အခွင့်အလမ်းဆိုင်ရာဥပ‌‌ဒေစသည္တို႔ကို အေၾကာင္းျပခ်က္ေပးကာ အလုပ္မွထုတ္ပယ္ျခင္းစသည့္ မတရားဖိႏွိပ္မႈမ်ားလုပ္ေဆာ
င္ျခင္းကို တန္းတူညီမွ်ေသာ အလုပ္အကိုင္အခြင့္အလမ္း အစရွိသည့္ ဥပေဒမ်ားတြင္ ခြင့္မျပဳထားပါ။
○ ထိုသို႔ လုပ္ေဆာင္ျခင္း ခံရပါက သက္ဆိုင္ရာစီရင္စု အလုပ္သမားေရးရာဌာနသို႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးပါ။
○ အလုပ္သင္သည္ အလုပ္သမားအဖြဲ႕အစည္းတြင္ အဖြဲ႕ဝင္၍ မိမိ၏လုပ္ငန္းခံစားခြင့္မ်ား ပိုမိုရရွိရန္
အလုပ္ရွင္အား အဖြဲ႕အစည္းအေနျဖင့္ ေတာင္းဆို ေဆြးေႏြးပိုင္ခြင့္ရွိပါသည္။
○ သင္တန္းျပဳလုပ္သူ (အေနအထားေပၚမူတည္၍ စီမံႀကီးၾကပ္သည့္အဖြဲ႕အစည္း အပါအဝင္) သည္အလုပ္သမားအဖဲြ႕အစည္းဥပေဒ

အလုပ္သင္မ်ားအား အဖြဲ႕အစည္းသို႕ဝင္ျခင္းႏွင့္ အဖြဲ႕အစည္းလႈပ္ရွားမႈလုပ္ျခင္းကို အေၾကာင္းျပဳ၍

အလုပ္သမားေရးရာညွိႏိႈင္းေရးဥပေဒ

အလုပ္ျဖဳတ္ျခင္း၊ အဖြဲ႕အစည္းမွထြက္ရန္ ေတာင္းဆိုျခင္းစသည့္ အက်ိဳးယုတ္ေစသည့္လုပ္ရပ္မ်ားကို
မျပဳလုပ္ႏိုင္ပါ။
○ ထိုသို႕ လုပ္ေဆာင္ခံရလွ်င္ အလုပ္သမားေရးရာ ေကာ္မတီသို႕ ကယ္ဆယ္ေပးရန္ ေတာင္းခံျခင္း ျပဳလုပ္ႏိုင္သည္။

အျခားေသာ ခံစားခြင့္မ်ား

○ လူမႈဖူလုံေရးအာမခံ(က်န္းမာေရးအာမခံႏွင့္ ပင္စင္)၊ အလုပ္အာမခံ၊ အခြန္ႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ ခံစားခြင့္
မ်ား ရ႐ွိမည္။

ေဖာ္ျပပါ ဥပေဒအရ အလုပ္သင္မ်ားအေနျဖင့္ ဂ်ပန္လူမ်ိဳးဝန္ထမ္းမ်ားနည္းတူ အခြင့္အေရးမ်ား ခံစားခြင့္ ႐ွိမည္ျဖစ္ၿပီး၊ တၿပိဳင္
တည္းတြင္ ဂ်ပန္လူမ်ိဳး ဝန္ထမ္းမ်ားနည္းတူ တာဝန္ဝတၱရား ေက်ပြန္စြာ ထမ္းေဆာင္ၾကရမည္ ျဖစ္သည္။
(2) ရာဇ၀တ္မႈမ်ားတြင္ပါ၀င္ပတ္သက္ျခင္းမရွိရန္အတြက္
ယခုတေလာတြငရ္ ာဇ၀တ္မကႈ ်ဴးလြနသ္ ည့အ္ ဖဲ႕ြ အစည္းက ႏိငု င္ ျံ ခားသားမ်ား အတြကအ္ င္တာနက္မသွ တင္းအခ်က္အလက္ႏငွ ့္ SNSတြငအ္ လုပေ္ ခၚသည့ေ္ ၾကာ္ျငာ၊သူငယ္ခ်င္းႏွငအ့္ သိမ်ားထံမဆွ ေြဲ ဆာင္ျခင္းစသည္တ႕ုိ ကိအု သံးု ျပဳကာ အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာရာဇ၀တ္မမႈ ်ားတြင္
အလုပသ္ င္မ်ားကိပု ါ၀င္ပတ္သက္ေအာင္ျပဳလုပေ္ နသည့ဥ္ ပမာအျဖစ္အပ်က္မ်ားကိေု တြ႕ေနရပါသည္။

26

これらの法令によって、日本人労働者と同じように、あなたの権利は保護されることになりますが、同じように、果たさなくてはならない義務があることも忘れないようにしてください。
（２）犯罪に巻き込まれないために
近年、犯罪組織が、外国人向けのインターネットの情報やSNSの求人広告、友人や知人からの勧誘等を使って、さまざまな犯罪に技能実習生を巻き込んでいる例が見られます。
27မိမိ၏ေငြစုစာအုပ္ႏွင့္ဘဏ္ကတ္၊ လက္ကိုင္ဖုန္းကိုအျခား သူအားေပးျခင္း၊ ေရာင္းျခင္းကိုျပဳလုပ္ျခင္း။

・自分の預金通帳やキャッシュカード、携帯電話を他人に譲渡したり売ったりすること。

အျခားသူ အ ျဖစ္ ဟ န္ ေ ဆာင္ ၍ ေငြ သ ားႏွ င ့ ္ ဘ ဏ္ က တ္ မ ်ားကိ ု လက္ ခ ံ ယ ူ ျ ခင္ း ၊ သိ ု ႕ မဟု တ ္ အျခားသူ မ ်ား၏ဘဏ္ က တ္စသည္တို႕ျဖင့္ေငြသားကိုထုတ္ယူျခင္း။

・他人になりすまして現金やキャッシュカードを受け取ること、または他人のキャッシュカー
ドなどで現金を引き出すこと。

အျခားသူထံသုိ႕ပို႕သည့္ပစၥည္းကိုလက္ခံယူျခင္း။

・他人の荷物を受け取ること。

ထိုကဲ့သို့သောအလုပ်များသည် အပေါ်ယံကြည့်လျှင် လွယ်ကူရိုးရှင်းပြီးချက်ချင်းဝင်ငွေများများရရှိနိုင်သည့်အတွက်
အလုပ်အကိုင်ကောင်းတစ်ခုအနေနဲ့ထင်မြင်ရသော်လည်းထိုလုပ်ရပ်များအားလုံးသည်ရာဇဝတ်မှု‌မြောက် သောအပြုအမူ
များဖြစ်သည်။ ရာဇဝတ်မှုကျူးလွန်သည့်အဖွဲ့အစည်းများသည် "အချိန်ပိုင်းအလုပ် လုပ်ကြည့်မလား"စသည့် စကားချိုချိုဖြင့်
အလုပ်သင်များအား ဆွဲဆောင်ကမ်းလှမ်းသည့်အတွက် အလုပ်သင်များကိုယ်တိုင်က မိမိ၏အပြုအမူများသည် ရာဇဝတ်မှု
မြောက်သောလုပ်ရပ်များဖြစ်သည်ကို သတိမပြုမိဘဲကျူးလွန်မိသည့်အခါမျိုးလည်းရှိသည်။
နည္းပညာအလုပသ္ င္မ်ားအားလုးံ သည္ဤကဲသ့ ႕ုိ ေသာ နည္းလမ္းမ်ားျဖင့္ ျပစ္မကႈ ်ဳးလြနသ္ ည့အ္ ဖြ႕ဲ အစည္းမ်ား၏ အသုးံ ခ်ျခင္းကိခု ရံလွ်င္လည္း၊ ဥပမာ-ေအာက္ပါဇယား တြငေ္ ဖာ္ျပထားေသာအျပဳအမႈႏငွ ပ့္ တ္သက္၍၊ ျပစ္မႈ က်ဳးလြနျ္ ခင္းတြငပ္ ါဝင္ေဆာင္ရကြ ခ္ ျ့ဲ ခင္းအ
ျဖစ္၊ က်ဳးလြန္ မႈႏငွ ပ့္ တ္သက္၍တရားစြဆဲ ျုိ ခင္းခံရႏိငု ၍္ ၊ပုမံ နွ အ္ ေျခအေန တြငန္ ည္းပညာမ်ားကိသု င္ယျူ ပီးေနာက္တင
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ံ ိွ မိသားစု
မ်ားထံသ႕ို အႏၲရာယ္ကင္းစြာျဖင့ျ္ ပန္ရမည့အ္ ေန အထားျဖစ္ေသာ္လည္း၊ ၎ရည္ရယြ ခ္ ်က္အထမေျမာက္ ဘဲ ျပစ္မျႈ ပစ္ဒဏ္ႏငွ ျ့္ ပည္ႏွ
င္ဒဏ္ေပးျခင္းခံရသည့အ္ ခါ လည္းရွတိ တ္ေသာေၾကာင့္ ဤကဲသ့ ႕ုိ ေသာျပစ္မတႈ ငြ မ္ ပါဝင္မေိ အာင္သတိျပဳပါရန္။
အကယ္၍ဤကဲ့သို႕ေသာအျပဳအမႈကိုေတြ႕ျမင္ၾကားသိခဲ့လွ်င္ရဲထံသို႕အေၾကာင္းၾကားပါ။
ဂ်ပန္ႏိုင္ငံတြင္ေလာင္းကစားျပဳလုပ္ျခင္းကို တားျမစ္ထားပါသည္။ မိမိႏိုင္ငံတြင္ေလာင္းကစားျပဳလုပ္ျခင္းကိုခြင့္ျပဳထား၍ အြန္လိုင္းတြင္ျပဳလုပ္ျခင္းျဖစ္လွ်င္လည္း၊ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံတြင္ျပစ္ဒဏ္ေပးျခင္းခံရမည္ ျဖစ္ေသာေၾကာင့္သတိျပဳပါရန္။
ထို႕အျပင္ မိမိႏိုင္ငံသို႕ျပန္ျခင္းစသည္တို႕ေၾကာင့္ဘဏ္စာ ရင္းႏွင့္လက္ကိုင္ဖုန္းကိုအသုံးမျပဳေတာ့လွ်င္ ဖ်က္သိမ္းရန္ လိုအပ္
သည့္လုပ္ငန္းစဥ္ကိုျပဳလုပ္ပါ၊

28

こうした仕事は、表向きは簡単で、すぐに高額報酬を得られる好条件の仕事のように見えま
すが、すべて犯罪行為です。犯罪組織は、「ちょっとアルバイトをしてみないか。」などと、技能実習生の皆さんを言葉巧みに勧誘しますので、巻き込まれた技能実習生においては、自らの行
為が犯罪行為であるとの自覚がないまま行っている場合もあります。
技能実習生の皆さんがこのようなかたちで犯罪組織に利用された場合であっても、例えば、
下の表にあるような行為については、犯罪行為に加担したとして、罪に問われる可能性があり、本来、技能を身につけて、家族の元に無事帰国するはずが、その目的を果たすことができずに、刑事罰や強制送還等の対象となることがありますので、このような犯罪に巻き込まれないように注意してください。もし、こうした行為を見聞きしたら、警察に通報してください。
日本では賭博は禁止されています。母国で賭博が認められる場合やオンラインであっても、日本では処罰されますので注意して下さい。
また、帰国などにより銀行口座や携帯電話を利用しなくなる場合は、解約手続をしてください。

29ဘယ္ဘက္ျခမ္း၏အျပဳအမူႏွင့္ အက်ဳံးဝင္သည့္
ျပစ္မႈအမည္မ်ား

ရာဇဝတ္မႈက်ဴးလြန္သည္ဟု အက်ံဳးဝင္သည့္ အျပဳအမူ
အျခားသူႏွင့္အၾကားတြင္
ဘဏ္စာရင္းႏွငပ့္ တ္သက္သည့္ ဘဏ္အေကာင့၏္ ေငြစစု ာအုပႏ္ ငွ ဘ့္ ဏ္ကတ္၊ ေငြလေဲႊ ျပာင္းျခင္း၊
ခရစ္တိုေငြေၾကးဝန္ေဆာင္မႈအေကာင့္ဆိုင္ရာအခ်က္အလက္မ်ားကိုအခေၾကးေငြျဖင့္
သို႕မဟုတ္အခမဲ့ျဖင့္၊ ေပးျခင္း၊ လက္ခံယူျခင္း။

ရာဇ၀တ္အျမတ္အစြန္း
ေျပာင္းေရႊ႕ျခင္းကာကြယ္ေရးဥပေဒခ်ိဳးေဖာက္မႈ

အျခားသူအားလက္ကိုင္ဖုန္းေပးျခင္း

လက္ကိုင္ဖုန္းတရားမ၀င္အသံုးျပဳမႈကာ
ကြယ္ေရးဥပေဒခ်ိဳးေဖာက္

အျခားသူအျဖစ္ဟန္ေဆာင္၍ ေငြသားႏွင့္ဘဏ္ကတ္ကို လက္ခံယူျခင္း
(အထူးလိမ္ညာမႈနဲ႕ပတ္သက္ၿပီးလက္ခံယူသူ)လိမ္ညာမႈ

ATMတြင္အျခားသူ၏အမည္ျဖင့္ျပဳလုပ္ထားသည့္ ဘဏ္ကတ္စသည္တို႕ျဖင့္ အျခားသူ၏ဘဏ္အေကာင့္မွေငြသားကိုထုတ္ယူျခင္း
(အထူးလိမ္လည္မႈမ်ားအတြက္ေငြထုတ္ေပးသူ)ခိုးမႈ

အျခားသူမ်ားထံပို႕ရမည့္ပစၥည္းကိုလက္ခံယူျခင္း
ေလာင္းျခင္း (Gambling) ကိုျပဳလုပ္ျခင္း

တစ္စံုတစ္ေယာက္၏လက္မွတ္တံဆိပ္တံုးအ

犯罪に該当する行為
他人との間で、銀行口座の預金通帳やキャッシュカード、資金移動・暗号資産交換サービスのアカウント情報等を有償又は無償で、譲り渡す、譲り受けること
他人に携帯電話を譲り渡すこと他人になりすまして現金やキャッシュカードを受け取ること（特殊詐欺における受け子）ＡＴＭで他人のキャッシュカードなどで他人名義の口座から現金を引き出すこと（特殊詐欺における出し子）
他人の荷物を受け取ること
賭け事（ギャンブル）をすること

左記の行為が該当する罪名
犯罪収益移転防止法違反
携帯電話不正利用防止法違反
詐欺
窃盗
私印偽造
賭博

တုလုပ္ျခင္း
ေလာင္းကစားျပဳလုပ္ျခင္း

９. 在留カード
9. ႏုိင္ငံျခားသား မွတ္ပုံတင္ကတ္
ႏုိင္ငံျခားသား မွတ္ပုံတင္ကတ္သည္ ဂ်ပန္ႏုိင္ငံတြင္း ကာလ႐ွည္ ေနထုိင္မည္႔ ႏုိင္ငံျခားသားမ်ားအတြက္ ျပည္ဝင္ခြင္႔၊ ဗီဇာ အမ်ိဳး
အစား ေျပာင္းျခင္း၊ ဗီဇာသက္တမ္း တုိးျခင္းမ်ား ခြင့္ျပဳခ်ိန္တြင္ တပါတည္း ထုတ္ေပးေသာ ကတ္ျဖစ္သည္။
ႏုိင္ငံျခားသား မွတ္ပုံတင္ကတ္ကုိ ကုိယ္ႏွင့္မကြာ အၿမဲ ကုိင္ေဆာင္ထားရန္ လုိအပ္သည္။ ယင္းကတ္ကုိ မိမိဘာသာ သိမ္း ဆည္းထားရမည္ ျဖစ္ၿပီး၊ အလုပ္သင္ဌာနႏွင့္ စီမံကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႔ထံ အပ္ႏွံထားျခင္း မျပဳရပါ။
ထုိ႔အျပင္၊ ယင္းကတ္ကုိ အျခားသူတစ္ေယာက္အား ဌားရမ္းျခင္းႏွင့္ လႊဲေျပာင္းေပးအပ္ျခင္းမ်ား မျပဳလုပ္ရပါ။ မသမာမႈႏွင့္
ရာဇဝတ္မႈမ်ားတြင္ အသုံးခ်ခံရႏုိင္သည္အတြက္ သတိျပဳၾကပါ။

ေနရပ္လိပ္စာ

在留カードは日本に中長期に在留（滞在）する外国人に対し、上陸許可や在留資格の変更許可、在留期間の更新許可などの在留許可に伴い交付されるものです。
あなたには在留カードを携帯する義務がありますので、必ず自分で所持してください。在留カードを監理団体や実習実施者に預けないでください。
また、在留カードを他人に貸したり、譲り渡したりもしないでください。悪用されたり、犯罪に巻き込まれたりするおそれもありますので注意してください。
住居地変更があった場合には、裏面に記載されます。

就労制限の有無
技能実習以外の就労活
動はできません。

အလုပ္အကုိင္အကန္႔
အသတ္႐ွိမ႐ွိ

လိပ္စာေျပာင္းပါက ကတ္ျပားေနာက္
ေက်ာ ဘက္တြင္ ျပင္ေရးေပးသည္

အလုပသ္ င္တန္းမွအပ အျခားအလုပအ္ကုငိ ္ လုပခ္ ငြ မ့္ ႐ွပိ ါ။ဗီဇာသက္တမ္း(ကုန္ဆုံး
ရက္)ဂ်ပန္ႏင
ို င
္ တ
ံ င
ြ ္ တရားဝင္ေနထုင
ိ ခ
္ င
ြ ့္

在留期間
（満了日）
日本に在留することができる期間を表してい
ます。

有効期間
在留カードには有効期間があります。

ကတ္သက္တမ္း

႐ွေိ သာ ကာလကုိ ေရးသားထားသည္ႏုငိ င္ ျံ ခားသားကတ္ သက္တမ္း ကုန္ ဆုးံမည္႔ ကာလ ေရးသားထားသည္။

ျပင္ပ အလုပ္လုပ္ကုိင္ခြင့္
အလုပ္သင္မ်ားသည္အျခားလႈပ္ရွားမႈျပဳလုပ္ခြင့္ကိုလက္ခံယူခြင့္မရွိေပ။

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資格外活動許可欄
技能実習生は、資格外活動許可を受けることはできません。

31

10．技能実習を行うことが困難になった場合

10. အလုပ္သင္တန္း ဆက္လက္လုပ္ေဆာင္ရန္ ခက္ခဲျခင္း
အလုပ္သင္တန္းကုိ အလုပ္သင္တန္းသားတစ္ဦးခ်င္းအလုိက္ သီးသန္႔ေရးဆြဲေပးထားေသာ
အလုပ္သင္ ပရုိဂရမ္အေပၚ အေျခခံ၍ ျပီးဆုံးသည္အထိ ေလ့က်င့္သင္ၾကားေပးရမည္ျဖစ္ၿပီး တဝက္တပ်က္ျဖင့္ ရပ္တန္႔ပစ္၍မရပါ (အလုပ္သင္မွ နာမက်န္းျဖစ္ျခင္း၊ အနာတရျဖစ္ျခင္း
(လုပ္ငန္းခြင္ ထိခိုက္ဒဏ္ရာရျခင္း လည္းပါသည္။) ၊ အလုပ္သင္၏မိသားစု အေျခအေနႏွင့္
ကိုယ္တိုင္ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ျခင္း၊ မီးဖြားျခင္းစသည့္တို႔ေၾကာင့္ အလုပ္သင္တန္း လုပ္ေဆာင္ရန္
အခက္အခဲျဖစ္လာၿပီး ႏိုင္ငံသို႔ျပန္ရျခင္းရွိေသာ အေျခအေနမ်ားျဖစ္လာၿပီး၊ အလုပ္သင္မွ ဆႏၵရွိေသာအခါမ်ိဳးတြင္ ထပ္မံ၍ အလုပ္
သင္တန္းကို ျပန္လည္စတင္ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ပါသည္။) ။သို႔ေသာ္လည္း ယခင္က အခ်ိဳ႕အလုပ္သင္မ်ား၏ဆႏၵမပါ ဘဲ နည္းပညာအလုပ္သင္အစီအစဥ္မၿပီးဆုံးမီႏိုင္ငံသို႕ျပန္ ပို႕ျခင္းခံခဲ့ရ
သည္ဆိုသည့္အမႈလည္းျဖစ္ခဲ့ပါသည္။
ထို႕ေၾကာင့္ အလုပ္သင္ကာကြယ္ေရးဥပေဒတြင္ အလုပ္ သင္ဌာန၏စီးပြားစီမံမႈအေျခအေနအရ၊ အလုပ္သင္မ်ား ၏ေရာဂါႏွ
င့္ဒဏ္ရာ (လုပ္ငန္းခြင္ဒဏ္ရာရျခင္းအပါအ၀င္) ရျခင္းအေျခအေနစသည္တို႕ေၾကာင့္အလုပ္သင္ျခင္းကိုဆက္လက္ေဆာင္ရြက္ရ
န္အခက္အခဲျဖစ္ခဲ့လွ်င္ စီမံကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႕စသည္တို႕သည္ အလုပ္သင္တန္းျပဳလုပ္ရန္ ခက္ခဲစဥ္တင္ျပရမည့္အေၾကာင္းၾကားစာကို ႀကီး
ၾကပ္ေရးေကာ္မတီသို႕တင္ျပရန္လိုအပ္ပါသည္။
အလုပ္သင္ပရုိဂရမ္ မျပီးဆုံးမွီ အလုပ္သင္အား တုိင္းျပည္ျပန္ပုိ႔ရမည္႔ အေျခအေနမ်ိဳးျဖစ္လာပါက မိမိ သေဘာဆႏၵမပါဘဲ
တုိင္းျပည္ျပန္ရန္ မလုိေၾကာင္း ရွင္းလင္း ေျပာၾကား၍ အလုပ္သင္၏ သေဘာထားကုိ စာရြက္စာတမ္းျဖင့္ အေမးအေျဖ ျပဳလုပ္ၿပီး၊
အလုပ္သင္မွ တုိင္းျပည္ျပန္လုိေၾကာင္း ေျပာၾကားပါက ဂ်ပန္ႏုိင္ငံမွ မထြက္ခြာမွီ ေကာ္မတီထံ အေၾကာင္းၾကားစာ တင္သြင္းရ မည္။本来、技能実習は、技能実習生ごとに作成された技能実習計画に従い、途中で中止されることなく実施されなければなりません（技能実習生の病気・怪我（労災含む。）、技能実習生の家族の都合や自身の妊娠・出産等により技能実習の実施が困難となり帰国した場合であって、技能実習生が希望する場合には、改めて技能実習を再開することができます。）。
しかし、過去には、一部で技能実習生の意に反し、技能実習計画満了前に帰国させられるという事案が発生していました。
そのため、技能実習法においては、実習先の経営上の都合、技能実習生の病気や怪我（業務上の怪我などを含む。）の事情等で技能実習を継続することが困難となった場合には、監理団体等
は技能実習実施困難時届出書を機構に提出することが求められています。
その際に、技能実習生が技能実習計画の満了前に途中で帰国することとなる場合には、技能実習生に対し、意に反して技能実習を中止して帰国する必要がないことの説明や帰国の意思確認を書面により十分に行った上、技能実習生の帰国が決定した時点で帰国前に機構に届け出なければならないとされています。
また、やむを得ない事情で技能実習を行うことが困難となった場合で、あなたが引き続き技能実習を希望しているときには、監理団体には新たな実習実施先に転籍させる責務があります
が、監理団体が責務を履行しないときは、機構において実習先変更の支援を行いますので、機構又は母国語相談に相談してください。

တဖန္ မည္သို႕မွ်ေရွာင္လႊဲ၍မရႏိုင္သည့္ အေၾကာင္းရင္းမ်ားေၾကာင့္ အလုပ္သင္တန္းကိုျပဳလုပ္ရန္ အခက္အခဲရွိသည့္ အေျခအေနျဖစ္ၿပီး၊
သင္သည္ဆက္လက္၍ သင္ယူရန္ဆႏၵရွိေနလွ်င္၊ စီမံကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႕တြင္အလုပ္သင္ဌာနသစ္သို႕ ေျပာင္းေပးရမည့္တာဝန္ရွိပါေသာ္လည္း စီမံကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႕မွတာဝန္ကိုေဆာင္ရြက္ျခင္းမရွိခဲ့လွ်င္ ၾကီးၾကပ္ေရးေကာ္မတီမွအလုပ္သင္ဌာနအသစ္သို႔ ေျပာင္းရန္အေထာက္အပံ့ကိုေပးသြား
မည္ျဖစ္ေသာ ေၾကာင့္ၾကီးၾကပ္ေရးေကာ္မတီ သို႕မဟုတ္ မိခင္ဘာသာ စကားျဖင့္တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးျခင္းကိုလက္ခံေနသည့္ဌာန သို႕ေဆြးေႏြးပါ။

やむを得ない事情には、次のようなものが当てはまります。
・実習先が倒産・廃業や経営悪化で事業縮小したとき・実習先が実習認定の取消しを受けたとき・実習先で、暴行などの人権侵害行為があったとき

မည္သို႔မွ်မတတ္ႏိုင္ေသာအေျခအေနဆိုသည္မွာေအာက္ေဖာ္ျပပါအခ်က္မ်ားျဖစ္ပါသည္။
・အလုပ္သင္ဌာနကေဒဝါလီခံျခင္း၊ လုပ္ငန္းဖ်က္သိမ္းျခင္း ႏွင့္စီးပြားေရးအဆင္မေျပမႈေၾကာင့္လုပ္ငန္းပမာဏကို ေလ်ာ့ခ်ျခင္း

・実習実施者とあなたの間で、労働契約の不履行や契約上の争いなどが起こったとき・အလုပ္သင္ဌာနသည္အလုပ္သင္ရန္အသိအမွတ္ျပဳထား ျခင္းကိုရုတ္သိမ္းခံရလွ်င္
・အလုပ္သင္ဌာနတြင္ကိုယ္ထိလက္ေရာက္ျပဳမူျခင္းစသည့္လူ႕အခြင့္အေရးကိုထိပါးသည့္အျပဳအမူမ်ားရွိခဲ့လွ်င္
・အလုပ္သင္ဌာနႏွင့္သင့္အၾကားတြင္ အလုပ္သမားဆိုင္ရာ သေဘာတူစာခ်ဳပ္ပါအခ်က္အလက္မ်ားကိုေဆာင္ရြက္မႈ မရွိျခင္းႏွင့္သေဘာ
တူစာခ်ဳပ္ပါအခ်က္အလက္မ်ားႏွင့္ပတ္ သက္၍အျငင္းပြားျခင္းစသည္တို႔ျဖစ္ေပၚခဲ့လွ်င္

၎အျပင္ မည္သို႕မွမတတ္ႏိုင္သည့္ အေျခအေနမ်ား ေၾကာင္ ့အေဆာင္တြင္ေနထိုင္၍မရေတာ့သည့္ အေျခအေန ျဖစ္လွ်င္
ၾကီးၾကပ္ေရးေကာ္မတီမွ ေခတၱေနထိုင္စရာအိမ္ ကိုစီစဥ္ေပးႏိုင္ေသာေၾကာင့္ ၾကီးၾကပ္ေရးေကာ္မတီသို႕ ေဆြးေႏြးပါ။
သို႔ေသာ္လည္း၊ သင္ (အလုပ္သင္) ၏ဆႏၵကိုဆန္႕က်င္၍ မိမိႏိုင္ငံသို႔ျပန္ရန္တြန္းအားေပးျခင္းခံရသည့္
အေျခအေနျဖစ္လွ်င္ၾကီးၾကပ္ေရးေကာ္မတီအားတိုင္ပင္ ေဆြးေႏြးျခင္းႏွင့္တိုင္ၾကားျခင္းမ်ားကိုျပဳလုပ္ႏိုင္သည့္အျပင္၊
အကယ္၍ေလဆိပ္စသည့္ေနရာမ်ားသို႔ေခၚသြား ျခင္းခံခဲ့ရလွ်င္လည္း၊ေလဆိပ္ႏွင့္သေဘၤာဆိပ္တြင္ႏိုင္ငံမွထြက္ခြာရန္
စိစစ္မႈမ်ားျပဳလုပ္ေနစဥ္တြင္လူဝင္မႈၾကီးၾကပ္ေရးဝန္ထမ္းအား၊ မိမိဆႏၵမပါဘဲျပန္ပို႕ေၾကာင္းကိုေျပာ ၾကားႏိုင္ပါသည္။
အလုပ္သင္ဌာနသစ္ ကူညီရွာေဖြေရး
(အလုပ္သင္ဌာနသစ္ ကူညီရွာေဖြေရး
အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာ)ၾကီးၾကပ္ေရးေကာ္မတီမွေနထိုင္စရာအိမ္
စီစဥ္ေထာက္ပံ့ေပး ျခင္း (ေခတၱေနထိုင္စ
ရာမ်ားေထာက္ပံ့ေပးျခင္း)32(အလုပ္သင္ဌာနသစ္ ကူညီရွာေဖြေရး အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာ)https://www.support.otit.go.jp/jisshu/*မ ိခင္ဘာသာစကားျဖင့္ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးႏုိင္သည္႔အျပင္ ေကာ္မ
တီသုိ႔ လူကုိယ္တုိင္ လာေရာက္၍လည္း ေဆြးေႏြးႏုိင္ပါသည္။
*အ လုပ္သင္ဌာနသစ္ ရွာေဖြေရးအတြက္ ကူညီေဆာင္ရြက္ေပးျခင္း
- အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္(*) လက္ရွိအလုပ္သင္တန္းတြင္
ဆက္လက္လုပ္ေဆာင္ရန္ ခက္ခဲၿပီး၊အျခား အလုပ္သင္ဌာနသစ္
သုိ႔ ကူးေျပာင္းလုိျခင္း
(*) ဥပမာ- အလုပ္သင္ဌာန၏ေဒဝါလီခံျခင္း၊ လုပ္ငန္းဖ်က္သိမ္း
ျခင္း ႏွင့္ လုပ္ငန္းေလ်ာ့ခ်ျခင္းမ်ားရွိေနခဲ့လွ်င္
စီမံကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႕ သို႕မဟုတ္အလုပ္သင္ဌာနမွျပဳလုပ္ သည့္မသင့္ေတာ္သည့္အျပဳအမႈ၊ အလုပ္သင္ဌာန၏ စီးပြားစီမံမႈ၊ လုပ္ငန္း
အေျခအေနစသည့္ မည္သို႕မွ်မတတ္ ႏိုင္ေသာအေျခအေနေၾကာင့္
အလုပ္သင္တန္းကိုဆက္ လက္တက္ေရာက္ရန္ဆႏၵရွိေသာ္လည္း
အေဆာင္တြင္ေန၍ မရေသာ အေျခအေနျဖစ္လွ်င္။

အလုပ္သင္ဌာန ကူးေျပာင္းေရးႏွင့္
ပတ္သက္၍ စီမံကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႔မွ ကူညီေဆာင္ရြက္ေပးျခင္း မရွိပါက ေကာ္မတီသုိ႔ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြး
ႏုိင္ပါ သည္။စီမံကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႕အားအေထာက္အ
ပံ့ေပးရန္ေတာင္းဆို ေသာ္လည္း ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္မႈမရရွိခဲ့လွ်င္ ၾကီးၾကပ္ေရး ေကာ္မတီသို႕ေဆြးေႏြးပါ။

このほか、やむを得ない事情により宿舎に宿泊することができない場合は、機構による一時
宿泊先の提供を受けることもできますので、機構に相談してください。なお、あなた（技能実習生）の意思に反して帰国を促された場合にあっては、機構に相談や申告の申出を行うことができるほか、万が一、空港などに連れてこられたときでも、出国手続の際に入国審査官にその旨を申し出ることができます。
実習先の変更支援【実習先変更支援サイト】（実習先変更支援サイト） https://www.support.otit.go.jp/jisshu/※母国語相談や機構窓口でも相談を受け付けます。
※実習先変更支援を受けることができる場合
・やむを得ない事情（※）で技能実習を行うことが困難になった場合で、実習先を変更して技能実習を続けることを希望している場合（※）例：実習先の倒産・廃業や事業縮小があった場合など機構における宿泊支援
監理団体又は実習実施者による不適正な（一時宿泊先の提供）行為、実習実施者の経営上・事業上の都合などやむを得ない事情により、技能実習を続けることを希望しているものの宿舎に宿泊することができない場合監理団体に実習先の変更支援を求めても協力が得られない場合は機構に相談してください。

監理団体に支援を求めても協力が得られない
場合は、機構に相談してください。

33

11. မ
မ
ိ ႏ
ိ င
ုိ င
္ သ
ံ ႕ုိ ျပန္ရန္ အတင္းအဓမၼလပု မ္ လိျု ဖစ္ေနလွ်င္္
စီမံကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႕ႏွင့္အလုပ္သင္ဌာန၏တစ္ဖက္သတ္ ဆန္သည့္အေျခအေနအရ၊ အလုပ္သင္အားအလုပ္သင္ ကာလတစ္၀က္တစ္ပ်က္တြင္ ၎၏ဆႏၵကိုဆန္႕က်င္၍ မိမိႏိုင္ငံသို႕ျပန္ရန္အတင္းအဓမၼျပဳလုပ္ခံရေတာ့မည့္ အေနအထားျဖစ္လွ်င္
ႀကီးၾကပ္ေရးအဖြဲ႕သို႕ေဆြးေႏြးျခင္းႏွင့္ အသိေပးအေၾကာင္းၾကားျခင္းမ်ားကိုျပဳလုပ္ပါ။
တဖန္ အလုပ္သင္ကာလ၏တဝက္တပ်က္တြင္ မိမိႏိုင္ငံသို႕ ျပန္ရသည့္အျဖစ္အပ်က္ (ဂ်ပန္သို႕ျပန္လည္ဝင္ေရာက္ရန္ အစီအစဥ္ရွိလွ်င္ထိုအေျခအေနမပါ။) ျဖစ္လာလွ်င္ ေလယာဥ္ကြင္းစသည္တို႕တြင္ ႏိုင္ငံမွထြက္ခြာရန္ေဆာင္ ရြက္စဥ္တြင္ လူဝင္မႈ
ၾကီးၾကပ္ေရးအရာရွိမွ သင္တို႕အား အတင္းအဓမၼႏိုင္ငံသို႕ျပန္ခိုင္းျခင္းရွိမရွိကို ေမးျမန္းမည္ျဖစ္ ေသာေၾကာင့္ မိမိဆႏၵကိုဆန္႕က်င္၍
နိုင္ငံသို႕ျပန္ခိုင္းသည္ ့ အေျခအေနျဖစ္ေနလွ်င္ ထိုအေၾကာင္းကို ေျပာပါ။

12. အ
 လုပသ္ င္တန္းအတြငး္ တြင္ လက္ထပ္ျခင္း၊ ကိယု ဝ္ န္ေဆာင္ျခင္း၊ မီးဖြားျခင္းစသည့္ အေျခအေနမ်ိဳးတြင္
အလုပ္သင္၏ ကိုယ္ပိုင္လူေနမႈပုံစံလြတ္လပ္ခြင့္ကို မတရားကန္႔သတ္ခ်ဳပ္ခ်ယ္ျခင္းႏွင့္ လက္ထပ္ျခင္း၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ျခင္း၊ မီးဖြားျခင္းကို အေၾကာင္းျပခ်က္ေပးကာ အလုပ္မွ ထုတ္ပယ္ျခင္းစသည့္ မတရားဖိနွိပ္မႈမ်ား ျပဳလုပ္ျခင္းကို ဥပေဒတြင္ တားျမစ္ထား
သည္။ ထုိ႔ေနာက္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္၊ မီးဖြားၿပီးသည့္အခါ ဥပေဒျပဌာန္းထားခ်က္အရ မီးမဖြားခင္ႏွင့္ မီးဖြားၿပီးေနာက္ ခြင့္ရက္စသည့္
တို႔မွာ အက်ဳံးဝင္ပါသည္။ မတရားဖိႏွိပ္မႈမ်ား ကိုခံခဲ့ရျခင္းႏွင့္ မေရရာေသာ ကိစၥရပ္မ်ားရွိခဲ့ပါက သက္ဆိုင္ရာစီရင္စု အလုပ္သမား
ေရးရာဌာနသို႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးပါ။ ၾကီးၾကပ္ေရးေကာ္မတီသို႔မဟုတ္မိခင္ဘာသာစကားျဖင့္ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးႏိုင္သည့္ေနရာသို႕
ေဆြးေႏြးျခင္းႏွင့္တိုင္ ၾကားျခင္းမ်ားလည္းျပဳလုပ္ႏိုင္ပါသည္ (စာမ်က္ႏွာ 36၊42 ကို ၾကည့္ပါ)။

11. 帰国を強制されそうになった場合監理団体や実習実施者の一方的な都合により、技能実習生が実習期間の途中で、その意に反して、帰国させられることは許されません。もし、皆さんが、意に反して帰国を強制されそうになった場合には、機構に相談や申告の申出を行ってください。
また、実習期間の途中で本国に帰国するようなケース（再入国の予定がある場合を除く。）においては、空港などでの出国手続において、入国審査官が、皆さんに対して、強制帰国ではないかどうか確認をとりますので、意に反して帰国させられそうになっている場合には、その旨を申し出てください。

12. 技能実習中に結婚・妊娠・出産などをした場合
技能実習生の私生活の自由を不当に制限することや結婚・妊娠・出産などを理由として、解雇など不利益な取扱いをすることは法律で禁止されています。また、妊娠・出産した場合は、法律に基づく産前産後の休業などの対象となります。不利益な取扱いを受けた場合や不明なことがある場合は、都道府県労働局へ相談してください。機構又は母国語相談に相談や申告の申出もできます（37、43ページ参照）。
働く女性・男性のための出産・育児に関する制度အလုပ္လုပ္သည့္ အမ်ိဳးသမီး၊အမ်ိဳးသားမ်ားအတြက္ ကေလးမီးဖြား-ေစာင့္ေရွာက္မႈႏွင့္ပတ္သက္သည့္စနစ္

• [အခ်ိိ�န္္ပိုု�လုုပ္ျျ�ခင္းး�၊ န�းရက္္အလုုပ္္လုုပ္ျျ�ခင္းး�၊ ညည့့္�နက္္ခ်ိိ�န္္အလုုပ္္လုုပ္ျျ�ခင္းး�မ�း� ကန္္႔သတ္ျျ�ခင္းး�]ကိုု�ယ္္ဝန္ေေ�ဆာာင္ေေ�နစဥ္္ �ွင့့္� မီးး�ဖ��းၿပ��ေနာာက္္ ၁ႏွွ�စ္္အတ�င္းး� အမ်ိဳးး���သမီးး�မွာာ� အခ်ိိ�န္္ပိုု�လုုပ္ျျ�ခင္းး�၊ န�းရက္္အလုုပ္္လုုပ္ျျ�ခင��ွ�င့့္� ညည့့္�နက္္ခ်ိိ�န္္အလုုပ္္လုုပ္္
ျခင္းး�ကိုု� ကင္းး�လ�တ�ြ�င့္ေေ��တာာင္းး�ဆိုႏိုု����င္္သည္္။ �ျပာာင္းး�လဲဲထားး�သည့့္� အလုုပ္္ခ်ိိ�န္္စနစ္္ ရွိိ�
သည့့္�အခါါတ�င္္လည္းး� ၁ရက္ႏွွ��င့့္� ၁ပတ္္၏ သတ္္မွွတ္္ထ�ေ�သာာ အလုုပ္္ခ်ိိ�န္္ကိုု� �က်ာ္္��ၿပီးး� မလုုပ္္ရန္္ �တာာင္းး�ဆိုႏိုု����င္္သည္္။
• [လ�ယ္္ကူေေ�သာာ အလုုပ္္တာာဝန��ျပာာင��ေရႊႊ႕ျျခင္းး�]ကိုု�ယ္္ဝန္ေေ�ဆာာင္ေေ�နစဥ���င္္ အျျခ�းလ�ယ္္ကူေေ�သာာ အလုုပ္္တာာဝန္္ဆီီသိုု� �ျပာာင��ေရႊႊ႕ရန္္ �တာာင္းး�ဆိုႏိုု����င္္သည္္။
• [မီးး�မဖ��းခင�ြ�င့့္�ရက္္ (မီးး�ဖ��းခ�င့့္�)]မီီဖ��းမည့္္�ရက္္၏ ၆ပတ္္မတိုု�င္္ခင္္ (အမႊာာ�၂ေေယာာက္္အထက္ျျ�ဖစ္္ပါါက ၁၄ ပတ္္မတိုု�င္္ခင္္) မွွစ၍ �တာာင္းး�ဆိုု�ပါါက ရရွိိ�ပါါမည္္။ မီးး�ဖ��းမည့္္�ရက္္မွာာ� မီးး�
ဖ��းခ�င့္္�ရက္္မ�း� တ�င္္ပါါဝင္္ပါါသည္္။
• [မီးး�ဖ��းၿပီးး�ခ�င့့္�ရက္္ (မီးး�ဖ��းခ�င့့္�)]မီးး�ဖ��းပ�း�သည့််�ရက််မှ� ၈ပတ််က�ာသည််အထိိ အလုုပ််လုုပ််ခွွင့််�မရှ�ပါါ။ သို့့��သ�်�လည်းး� မီးး�ဖ��းပ�း� ၆ပတ််ခန့််� က�ြ�မင့််�ပ�း�န�ာက်် အလုုပ််လုုပ််လိုု�
ပါါက ကာာယကံံရှ�င််မှ� တ�ာင်းး�ဆိုု�နိုု�င််ပ�း� ဆရာာဝန််မှ� အလုုပ််လုုပ််လို့့��ရက��ာင်းး� ထ�ာက််ခံံပါါက အလုုပ််လုုပ််နိုု�င််သည််။

• [အလုုပ္္ထုုတ္္ရန္္ကန္္႔သတ္ျျ�ခင္းး�]မီးး�မဖ��းခင္္၊ မီးး�ဖ��းၿပ��ေနာာက္္ ခ�င့့္�ရက္္ကာာလနွွင့့္� ထိုု�ရက္္ၿပီးး�သည့္ေေ��နာာက္္ ရက္္ ၃၀ ၾကာာ အထိိ အလုုပ္္ထုုတ္ျျ�ခင္းး�ကိုု�
တားျျ��မစ္္ထားး�ပါါသည္္။
• [က�လးျျ�ပဳဳစုုခ�င့့္�ကာာလ]မီးး�ဖ��းၿပ��ေနာာက္္ ၁နွွစ္္မျျပည့္ေေ��သးေေ�သာာက�လးးကိုု� ျျပဳဳစုေေ�နသည့့္� အမ်ိဳးး���သမီးး�မွာာ� ၁ရက္္ လွ််�င္္ ၂ ႀကိိမ္္ အနည္းး�ဆုံးး�� ၃၀ မိိနစ္္ က�လးျျ�ပဳဳစုုရန္္ �တာာင္းး�ဆိုႏိုု����င္္ပါါသည္္။
• [မိိခင္္က််န္းး�မ�ေရးးစီီမံျျ�ခင္းး�]ကိုု�ယ််ဝန််ဆ�ာင််ကျျန်းး�မာာရ�းစစ််ဆ�းခ�င်းး�ပလ�ု�ပ််ရန််အတွွက်် လိုု�အပ််သ�ာအချျနိ််�အားး� တ�ာင်းး�ဆိုု�ခွွင့််�ရွိိ�သည််။
ကိုု�ယ််ဝန််ဆ�ာင််ကျျန်းး�မာာရ�းစစ််ဆ�းခ�င်းး�ကိုု�ခံံယူူပးြီီ�� ဆရာာဝန််ထံံမွွ ကျျန်းး�မာာရ�းညနွ််�က�း�ချျက််မ�း�ရွိိ�ပါါက လိုု�အပ််
သ�ာဆ�ာင််ရွွက််မွွမ�း�လုုပ််ဆ�ာင််ခွွင့််�ရရန်် လုျျ�ခာာက််ထားး�ခ�င်းး� တ�ာင်းး�ဆိုု�ခ�င်းး�မ�း�ပ�ုလုုု�ပ််နိုု�င််သည််။
မီးး�ဖ��းပ�ီ�၁ႏွွ�စ််တာာအတ�ာအတွွင်းး� အမျးုိိ���သမီးး�အနေေဖ�င့််� ဆရာာဝန််ထံံမွွ ကျျန်းး�မာာရ�းစစ််ဆ�းခ�င်းး�ဆိုု�င််ရာာညနွ််�က�း�
ချျက််မ�း�ရွိိ�ပါါက ထို့့��အတွွက်် လိုု�အပ််သ�ာအချျနိ််�ပ�းရန်် တ�ာင်းး�ဆိုု�လုျျ�ခာာက််ထားး�နိုု�င််သည််။
• [ကေလးသူငယ္ေစာင့္ေရွာက္ရန္အတြက္အလုပ္မွခြင့္ယူျခင္း]၁ႏွစ္မျပည့္ေသးသည့္ကေလးသူငယ္ကို ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္ရန္အတြက္ အမ်ိဳးသားအမ်ိဳးသမီးအလုပ္သမားမ်ားသည္
အလုပ္မွခြင့္ယူလိုေၾကာင္းေျပာၾကားႏိုင္သည္။ ထို႕အျပင္ ကေလးသူငယ္ေစာင့္ေရွာက္ေရးဌာနသို႕ ကေလးအပ္ႏွံ၍မရျခင္း
စသည့္အေၾကာင္းရင္းရွိခဲ့လွ်င္ အမ်ားဆုံး ၂ႏွစ္အထိခြင့္ယူႏိုင္ပါသည္။
•	[မီးဖြားၿပီးေနာက္ ဖခင္မွကေလးသူငယ္ေစာင့္ေရွာက္ ရန္အတြက္အလုပ္မွခြင့္ယူျခင္း

・【時間外労働、休日労働、深夜業の制限】
妊娠中及び出産後１年以内の女性は、時間外労働、休日労働、深夜業の免除を請求できます。変形労働時間制が取られる場合にも、１日及び１週間の法定労働時間を超えて労働しないことを請求できます。
・【軽易業務転換】
妊娠中は、他の軽易な業務への転換を請求できます。
・【産前休業】
出産予定日の６週間前（双子以上の場合は14週間前）から、請求すれば取得できます。
出産当日は産前休業に含まれます。
・【産後休業】
出産日の翌日から８週間は、就業することができません。ただし、産後６週間を経過後に、本人が請求し、医師が支障がないと認めた業務には就業できます。
・【解雇制限】
産前・産後休業の期間及びその後30日間の解雇は禁止されています。
・【育児時間】
生後１年に達しない子を育てる女性は、１日２回各々少なくとも30分間の育児時間を請求できます。
・【母性健康管理】
妊婦健診を受けるための時間を確保することを請求できます。
妊婦健診を受け、医師等から指導を受けた場合は、指導事項を守ることができるよ
うにするための必要な措置を申出・請求できます。
出産後１年以内の女性は、医師等から指示があったときは、健康診査等に必要な時間の確保を申し出ることができます。
・【育児休業】
１歳未満の子を養育するために、男女労働者は、休業を申し出ることができます。
また、保育所に入所できない等の理由がある場合は、最大２歳まで取得できます。

(မီးဖြားစဥ္ကေလးသူငယ္ေစာင့္ေရွာက္ရန္အတြက္ခြင့္ယူျခင္း)]ကေလးမီးဖြားၿပီးေနာက္မွ ၈ပတ္ကာလအထိတြင္ ၄ပတ္ကာလကို ၂ႀကိမ္ခြဲ၍အလုပ္မွခြင့္ယူရန္ ေလွ်ာက္ထားႏိုင္သည္။

3435

• [နာရီတိုအလုပ္လုပ္သည့္စနစ္]သတ္မွတ္ထားသည့္အခ်က္အလက္မ်ားျပည့္စုံလွ်င္၊ ၃ႏွစ္မျပည့္ေသးသည့္ကေလးကိုျပဳစုပ်ိဳးေထာင္ရန္အတြက္ အမ်ိဳးသားအမ်ိဳးသမီး
အလုပ္သမားမ်ားသည္ နာရီတိုအလုပ္လုပ္ရန္ (၁ရက္လွ်င္အေျခခံအားျဖင့့္ ၆နာရီ) ေလွ်ာက္ထားႏိုင္ပါသည္။
• [အခ်ိန္ပိုအလုပ္လုပ္ျခင္းဆိုင္ရာကန္႕သတ္ခ်က္]သတ္မွတ္ထားသည့္အခ်က္အလက္ျပည့္စုံလွ်င္၊ ၃ႏွစ္မျပည့္ေသးသည့္ကေလးကို ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္ရန္အတြက္
အမ်ိဳးသားအမ်ိဳးသမီးအလုပ္သမားမ်ားသည္ အခ်ိန္ပိုအလုပ္လုပ္ျခင္းဆိုင္ရာကန္႕သတ္ခ်က္မ်ားကိုရယူလိုေၾကာင္းေလွ်ာက္ထားႏိုင္ပါသည္။
• [ကေလးေစာင့္ေရွာက္ျပဳစုရန္အလုပ္မွခြင့္ယူျခင္း]မူလတန္းေက်ာင္းမတက္ေသးသည့္ကေလးသူငယ္ကို ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္ရန္အတြက္အမ်ိဳးသားအမ်ိဳးသမီးအလုပ္ သမားမ်ားသည္
ကုမၸဏီသို႕အေၾကာင္းၾကား၍ ႏွစ္စဥ္လုပ္သက္ခြင့္အျပင္အျခားေသာ ၁ႏွစ္လွ်င္ ၅ရက္ ၊ ကေလး ၂ဦးႏွင့္အထက္ျဖစ္လွ်င္ ၁၀ရက္၊ ေရာဂါႏွင့္
ဒဏ္ရာရရွိသည့္ကေလးအားျပဳစုေစာင့္ေရွာက္ရန္၊ ကာကြယ္ေဆးထိုးရန္ႏွင့္ က်န္းမာေရးစစ္ေဆးရန္အတြက္ အလုပ္မွခြင့္ယူႏိုင္ပါသည္။ ထိုအျပင္
ရယူနိုင္သည့္ အတိုင္းအတာမွာ ၁ရက္ သို႕မဟုတ္ နာရီအတိုင္းအတာျဖင့္ရယူႏိုင္ပါသည္။
• [အခ်ိန္ပိုအလုပ္လုပ္ျခင္း၊ ညဥ့္နက္သန္းေခါင္အလုပ္လုပ္ျခင္းကိုကန္႕သတ္ျခင္း]မူလတန္းေက်ာင္းမတက္ရေသးသည့္ကေလးမ်ားကိုျပဳစုပ်ိဳးေထာင္ရန္အတြက္ အမ်ိဳးသားအမ်ိဳးသမီးအလုပ္သမားမ်ားသည္
အခ်ိန္ပိုလုပ္သည့္အလုပ္ခ်ိန္၊ ညဥ့္နက္သန္းေခါင္အလုပ္လုပ္ျခင္းဆိုင္ရာကန္႕သတ္မႈမ်ားကိုရယူလိုေၾကာင္းေလွ်ာက္ထားႏိုင္ပါသည္။

ကိုယ္ဝန္ရွိျခင္းကိုအေၾကာင္းျပဳ၍ အလုပ္ျဖဳတ္ခံရမလိုျဖစ္ ျခင္း၊ မိမိႏိုင္ငံသို႕ျပန္ရန္အေျပာခံရလွ်င္ ပထမဦးစြာ ၾကီးၾကပ္ေရး
ေကာ္မတီ သို႕မဟုတ္ မိခင္ဘာသာစကားျဖင့္ ေဆြးေႏြးေပးသည့္ဌာနသို႕ ေဆြးေႏြးျခင္းႏွင့္အသိေပးေျပာ ၾကားျခင္းမ်ားျပဳလုပ္ပါ။
မီးဖြားျပီးေနာက္ အေျခခံအားျဖင့္ ၈ပတ္ကာလ အတြင္းအ လုပ္လုပ္၍မရေသာ္လည္း ထို႕ေနာက္အလုပ္သင္တန္းကို ျပန္လည္စတင္ ႏိုင္ပါသည္။ ထို႕အျပင္ အလုပ္သင္တန္း ကိုတဝက္တပ်က္တြင္ ရပ္စဲ၍ မိမိႏိုင္ငံသို႕ျပန္ကာမီးဖြားခဲ့ လွ်င္လည္း ေနာက္တ
ၾကိမ္ႏိုင္ငံသို႕ျပန္လည္ဝင္ေရာက္ျပီး အလုပ္သင္တန္းကို ျပန္လည္စတင္ႏိုင္ပါသည္။ အလုပ္သင္ တန္းျပန္လည္စတင္ရ
န္အတြက္ ၾကီးၾကပ္ေရးေကာ္မတီစ သည္တို႕တြင္လိုအပ္သည္တို႕ကိုေဆာင္ရြက္ရန္လိုအပ္ပါသည္။ အလုပ္သင္တန္းျပန္လည္စတ
င္လိုေၾကာင္းဆႏၵႏွင့္ျပန္လည္ စတင္မည့္ကာလကိုစီမံကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႕ႏွင့္အလုပ္သင္ဌာနသို႕ေျပာၾကားပါ။
တဖန္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနစဥ္စိတ္ပူပန္မႈမွအစ စားဝတ္ေန ေရးႏွင့္ပတ္သက္၍ဒုကၡေရာက္ေနသည္ကို မိမိေနထိုင္ေန ေသာျမိဳ႕၊
ျမိဳ႕နယ္၊ ရပ္ကြက္၊ ေက်းရြာမ်ား၏ေကာင္တာတြင္ လည္း ေဆြးေႏႊြးႏိုင္ေသာေၾကာင့္ ထိုေနရာမ်ားကိုလည္း အသုံးျပဳပါရန္။
သို႕ေသာ္လည္း ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ျခင္း၊ မီးဖြားျခင္းအတြက္ အလုပ္သင္တန္းကို ေခတၱရပ္နားလွ်င္ႏွင့္ကေလးမီးဖြားခဲ့ လွ်င္စသည္
တို႕ႏွင့္ပတ္သက္သည့္ ေနထိုင္ခြင့္ဗီဇာႏွင့္ပတ္ သက္၍ အနီးဆုံး ေဒသႏၲရလူဝင္မႈၾကီးၾကပ္ေရးဌာနသို႕ ေဆြးေႏြးပါ။

13. ႏ
 ိုင္ငံျခားသားနည္းပညာအလုပ္သင္တန္းၾကီးၾကပ္ေရးေကာ္မတီတြင္ေဆြးေႏြးျခင္း【မိခင္ဘာသာစ
ကားျဖင့္ေဆြးေႏြး】ႏိုင္ငံျခားသား နည္းပညာအလုပ္သင္တန္း ႀကီးၾကပ္ေရးေကာ္မတီသည္ အလုပ္သင္မ်ားထံမွ ေအာက္ပါ စံုစမ္းမႈ (စံုစမ္းသည့္
ကိစၥမ်ား) ကုိ ၄င္းတို႔၏မိခင္ဘာသာစကားျဖင့္ လက္ခံေျဖၾကားေပးသျဖင့္ ဆက္သြယ္စံုစမ္းေမးျမန္းႏိုင္ပါသည္။
ဖုန္းခသည္အခမဲ့ျဖစ္ပါသည္။ အနီးအနားရွိအမ်ားသုံးဖုန္းတြင္ ၁၀ ယန္းထည့္၍ဆက္ႏိုင္ ပါသည္။ ဖုန္းေျပာျပီးသြားလွ်င္ပိုက္
ဆံျပန္ထြက္လာပါမည္။
[အမ်ားသုံးဖုန္းတပ္ဆင္ထားသည့္ေနရာကိုရွာေဖြျခင္း]အေရွ႕ပိုင္းဂ်ပန္ - https://publictelephone.ntt-east.co.jp/ptd/map/အေနာက္ပိုင္းဂ်ပန္ - https://www.ntt-west.co.jp/ptd/map/○ ေလ့က်င့္ေနသည့္ေနရာ၏စီးပြားေရးအေျခအေနစသည္႕မလႊဲမေရွာင္သာသည့္အေျခအေနတြင္ေလ့က်င့္မည့္ေနရာေျပာင္း
ရန္လို အပ္လွ်င္အေထာက္အပံ့ေပးေနပါသည္။
○ စီမံကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႕မ်ားမွ ေနထိုင္စရာ ပ့ံပိုးမေပးႏိုင္ျခင္း စသည့္အခါမ်ိဳးတြင္ အကူအညီလုိအပ္ပါက ေဆြးေႏြးႏိုင္ပါသည္။
○စီမံကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႕သုိ႔မဟုတ္ အလုပ္သင္ဌာနမွ နည္းပညာေလ့က်င့္ေရးဥပေဒ ခ်ိဳးေဖါက္ျခင္းအတြက္ တိုင္ၾကားျခင္း၊
ေဆြး ေႏြးျခင္းတို႔ကိုလည္း လက္ခံေဆာင္ရြက္ေပးပါသည္။
○ အလုပ္သင္မ်ားသည္ ေရဒီယိုသတၱိၾကြပစၥည္းမ်ားဖယ္ရွားေရးတာဝန္ကို ထမ္းေဆာင္ျခင္းမျပဳႏိုင္ပါ။ အကယ္၍ ထိုတာ
ဝန္ထမ္းရန္ျဖစ္လာျခင္း၊ တာဝန္အေပးခံရျခင္း စသည့္အေနအထားမ်ားတြင္ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးၾကေစလိုပါသည္။ ထို႕အ
ျပင္ ကၽြမ္းက်င္လုပ္သားသို႕ ကူးေျပာင္းသည့္ အခါ ေရဒီယိုသတၱိၾကြပစၥည္းမ်ားဖယ္ရွားေရးတာဝန္ကို ထမ္းေဆာင္ရႏိုင္သ
ျဖင့္ စာခ်ဳပ္ခ်ဳပ္ဆိုသည့္ ဌာနထံမွ ရွင္းလင္းေျပာၾကားမႈကို ျပည့္ျပည့္စုံစုံ ရယူၾကပါရန္။
○ အလုပ္သင္တန္းျပီးဆုံးျပီးေနာက္မိမိႏိုင္ငံသို႕ျပန္ရန္စရိတ္ႏွင့္ပတ္သက္၍ အေျခခံအားျဖင့္ စီမံကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႕မွအား လုံးကိုေပးေဆာင္ရန္လိုအပ္ပါသည္။ အကယ္၍ မိမိႏိုင္ငံသို႕ျပန္ရန္စရိတ္ကိုေပးေဆာင္မႈမရွိ ျခင္း၊၎၏တစိတ္တပိုင္းကို
ေပးေဆာင္ရန္ေတာင္းခံျခင္းမ်ားရွိခဲ့လွ်င္တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးပါ။

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・【産後パパ育休（出生時育児休業）】
子の出生から８週間までに、４週間を２回に分けて休業を申し出ることができます。
・【短時間勤務制度】
一定の条件を満たす場合、3歳未満の子どもを育てるために、男女労働者は、短時間勤務を（1日原則として6時間）請求できます。
・【所定外労働の制限】
一定の条件を満たす場合、3歳未満の子を育てるために、男女労働者は、所定外労働の制限を請求できます。
・【子の看護休暇】
小学校入学前の子どもを養育するために、男女労働者は、会社に申し出ることによって、年次有給休暇とは別に、1年につき5日間、子どもが2人以上なら10日間、病気やけがをした子どもの看護、予防接種及び健康診断のために休暇を取得することができます。また、取得単位は1日又は時間単位です。
・【時間外労働、深夜業の制限】
小学校入学前の子どもを養育するために、男女労働者は、時間外労働時間、深夜業の制限を請求することができます。

妊娠したことを理由に解雇されそうになったり帰国するよう言われたりしたら、まずは、機構又は母国語相談に相談や申告の申出を行ってください。
出産後、原則８週間は仕事をすることができませんが、その後技能実習を再開することができます。また、技能実習を中断し、帰国して出産した場合も、再度入国して技能実習を再開することができます。技能実習の再開は、機構などで手続が必要です。技能実習の再開や再開時
期の希望を監理団体・実習実施者に伝えてください。
また、妊娠中の心配ごとをはじめとした生活に関するお困りごとは、お住まいの市区町村の窓口でも相談できますので、ご活用ください。
なお、妊娠・出産に伴い技能実習を一時中断する場合や子を出産した場合等の在留資格については、最寄りの地方出入国在留管理局に相談してください。

13. 外国人技能実習機構における相談【母国語相談】
外国人技能実習機構では、技能実習生の皆さんから、次のような相談（相談例参照）を母国語で受け付けていますので、是非ご活用ください。
通話料は無料です。近くの公衆電話から10円玉でかけられます。通話が終わればお金は戻ってきます。
【公衆電話設置場所検索】
東日本 https://publictelephone.ntt-east.co.jp/ptd/map/
西日本 https://www.ntt-west.co.jp/ptd/map/○実習先の経営上の都合等によりやむを得ない事情で実習先の変更が必要なときの支援を行っています。
○監理団体等が宿舎の提供を拒む場合など支援を受けたい場合もご相談ください。
○監理団体や実習実施者の技能実習法令違反についての申告や相談も受け付けています。
○技能実習生の皆さんは、除染等業務に従事することはできません。もし、このような業務に従事させられそうになった場合や従事させられた場合には相談してください。また、特定技能に移行した場合には、除染等業務に従事する可能性があるので、契約機関から十分に説明を受けてください。
○技能実習終了後の帰国旅費については、原則、監理団体が全額支払う必要があります。
もし、帰国旅費を払ってもらえなかったり、その一部負担を求められたりした場合には相談してください。
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【相談例】(စံုစမ္းသည့္ကိစၥမ်ား)- ႏိုင္ငံသို႕မဝင္ေရာက္မီပို႕လႊတ္သည့္အဖြဲ႕အစည္းစသည္ တို႕မွ ျပည့္စုံစြာရွင္းျပျခင္းမ်ားျပဳလုပ္ျခင္းမရွိဘဲ၊ ဂ်ပန္သို႕ လာရန္ကုန္က်စရိတ္ကို
ေကာက္ခံျခင္း၊အာမခံေၾကး ေကာက္ခံျခင္း၊ နစ္နာေၾကးေပးရန္အတြက္သေဘာတူ စာခ်ဳပ္ခ်ဳပ္ခိုင္းျခင္းစသည့္ မသင့္ေလ်ာ္သည့္အျပဳအမႈ
မ်ား ရွိခဲ့သည္ဟုခံစားရလွ်င္္
- အလုပ္သင္တန္း မၿပီးဆုံးေသးဘဲ သင္တန္းကို ဆက္လက္ လုပ္ေဆာင္ခ်င္ေသာ္လည္း မိမိႏိုင္ငံသို႔ ျပန္ခိုင္းခံရေတာ့မည့္ အခါ- ေနထိုင္မည့္ေနရာႏွင့္ေန႕စဥ္စားေသာက္ရန္ဒုကၡေရာက္ေနလွ်င္
- လုပ္ငန္းခြင္ႏွင့္ေန႔စဥ္ေနထိုင္မႈတြင္ အခက္အခဲႏွင ့္စိုးရိမ္မႈမ်ား ၾကံဳရသည့္အခါ
-	ဘာသာေရး၊ စားေရးေသာက္ေရး၊ ဓေလ့၊ ေတြးေခၚပံုႏွင့္ ပတ္သက္၍ အၾကံဥာဏ္မ်ား ရယူလို႔သည့္အခါ
- လုပ္ခလစာ၊ သတ္မွတ္ခ်ိန္ေက်ာ္လုပ္ကုိင္ရျခင္း စသည္ျဖင့္ လုပ္ငန္းခြင္ခံစားခြင့္မ်ားႏွင့္ ပတ္သက္၍ ေမးျမန္းလို႔သည့္အခါ
- အလုပ္သင္ဌာန၏ လုပ္ငန္းခြင္ ညႊန္ၾကားခ်က္မ်ား နားမလည္ျခင္း၊ ေနထိုင္မႈပံုစံႏွင့္ စဥ္းစားေတြးေခၚပံုမ်ား မတူညီသည့္ အတြက္ ျပႆနာမ်ားျဖစ္လာလွ်င္
- အလုပ္သင္ဌာနမွနည္းပညာေလ့က်င့္ေရးဥပေဒမ်ား ခ်ိဳးေဖါက္ေနသည္ဟု သတိျပဳမိလွ်င္ဥပမာ၊
- ပတ္စပို႔၊ ႏိုင္ငံျခားသားေနထိုင္ခြင့္ကဒ္ျပားႏွင့္ ဘဏ္စာအုပ္တို႔ကုိ သိမ္းဆည္းခံရလွ်င္
- လြတ္လပ္စြာ အျပင္ထြက္ခြင့္ မရလွ်င္
- လႊတ္လပ္စြာေနထိုင္ခြင့္ကုိ မမွ်တစြာ ကန္႔သတ္ထားလွ်င္ (လက္ကိုင္ဖုန္း ကိုင္ေဆာင္ျခင္းကို ပိတ္ပင္ခံရျခင္းစသည္)- ႀကိဳတင္ရွင္းျပခဲ့သည့္ အလုပ္သင္တန္းအေၾကာင္းအရာမ်ားႏွင့္ ကြဲလြဲေနလွ်င္
- ကုိယ္ထိလက္ေရာက္ေစာ္ၾကားျခင္း၊ ျခိမ္းေျခာက္သည့္ နည္းမ်ားျဖင့္ နည္းပညာအလုပ္သင္ၾကားမႈကုိ အၾကပ္ကိုင္ျခင္း
- အႏိုင္က်င့္ျခင္းႏွင့္လုပ္ပိုင္ခြင့္မ်ားျဖင့္ႏိုင္ထက္စီးနင္းျပဳျခင္းစသည္ ့လူ႕အခြင့္အေရးခ်ိဳးေဖာက္သည့္အျပဳအမႈမ်ားကို ခံေနရလွ်င္
- မိမိဆႏၵကုိဆန္႔က်င္ကာ ႏိုင္ငံသုိ႔ျပန္ပို႔ရန္ ခံရႏိုင္သည့္အခါ
- အလုပ္သင္ဌာန၏ လုပ္ငန္းစီမံခန္႔ခြဲမႈအေျခအေနအရ ဆက္လက္သင္ၾကားေပးရန္ မျဖစ္ႏုိင္ေသာအခါမ်ိဳးတြင္ စီမံကြပ္
ကဲေရး အဖြဲ႕မွလည္း အလုပ္သင္ဌာနအသစ္ကုိ ရွာေဖြရန္ ကူညီလုပ္ေဆာင္မေပးလွ်င္
- နည္းပညာသင္တန္း အမွတ္စဥ္ ၃ သို႕ေျပာင္းစဥ္တြင္ အလုပ္သင္ဌာနသစ္ကူးေျပာင္းရန္ဆႏၵရွိေသာ္လည္း စီမံ ကြပ္ကဲေရး
ဌာနမွ အလုပ္သင္ဌာနသစ္ရွာေဖြရန္အတြက္ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ေပးျခင္းမရွိခဲ့လွ်င္္
- အလုပ္သင္စနစ္ႏွင့္ပတ္သက္ၿပီး နားမလည္သည္မ်ားရွိလွ်င္
-	ဂ်ပန္ႏိုင္ငံ၏ဥပေဒ၊ သက္ဆိုင္ရာစနစ္မ်ားႏွင့္ပတ္သက္ၿပီး မည္သူထံ စံုစမ္းေမးျမန္းရမည္ကုိ မသိလွ်င္

စံုု�စမ္းး�ပံုု�ဆက ္သ ယြ ္ရန ္ဖ ုန ္း၊ ဘာသာစကား

ဖုုန္းး�- 0120-250-168ဘာာသာာစကားး�- ဗီီယက္္နမ္္

ဖုုန္းး�- 0120-250-169ဘာာသာာစကားး�- တရုုတ္္

ဖုုန္းး�- 0120-250-197ဘာာသာာစကားး�- ဖိိလစ္္ပိုု�င္္

မိိခင္္ဘာာသာာစကားး�
တိုု�င္္ပင္ေေ�ဆ���း��နိုု�င္္သည့့္�
Hotline(ဖုုန္းး�နံံပါါတ္္)ဖုုန္းး�- 0120-250-147ဘာာသာာစကားး�-အင္္ဒုိိ�နီးး�ရ��း

ဖုန္း- 0120-250-192
ဘာသာစကား-အင္ဒုိနီးရွား

မွွတ္္ခ််က္္

တနလၤာေန႔မွ ေသာၾကာေန႔ထိ
နံနက္ 11:00 နာရီမွ ညေန 7:00 နာရီစေန နံနက္ 9:00 နာရီမွ ညေန 5:00 နာရီ

窓口名（方法）တနလၤာ၊ ဗုဒၶဟူး၊ ေသာၾကာ
နံနက္ 11:00 နာရီမွ ညေန 7:00 နာရီ

対応言語：ベトナム語စေန နံနက္ 9:00 နာရီမွ ညေန 5:00 နာရီ電話:0120-250-169အဂၤါ၊ ကာသာပေတး
နံနက္ 11:00 နာရီမွ ညေန 7:00 နာရီ

対応言語：中国語

電話:0120-250-197

စေန နံနက္ 9:00 နာရီမွ ညေန 5:00 နာရီ

対応言語：フィリピン語အဂၤါ၊ ကာသာပေတး
နံနက္ 11:00 နာရီမွ ညေန 7:00 နာရီလက္ခံသည့္အခ်ိန္ေက်ာ္လြန္လွ်င္စေန နံနက္ 9:00 နာရီမွ ညေန 5:00 နာရီအဆက္အသြယ္ရမည္ျဖစ္ေသာ

အဂၤါ၊ ၾကာသပေတး
နံနက္ 11:00 နာရီမွ ညေန 7:00 နာရီ連絡先・対応言語
電話:0120-250-168အလိအု ေလွ်ာက္ဖုန္း ေျဖၾကားစက္ႏွင့္
ေၾကာင့္ ေျပာလိုသည့္အခ်က္နွင့္
ဆက္သြယ္ရန္
အခ်က္အလက္မ်ား
ကိုခ်န္ထားေပးပါရန္။

電話:0120-250-147
対応言語：英語
母国語相談
ホットライン
電話:0120-250-192（電話）

対応言語：インドネシア語

受付時間（毎週）
月曜日～金曜日 午前11:00～午後7:00
土曜日
午前 9:00～午後5:00
月曜日・水曜日・金曜日 午前11:00～午後7:00
土曜日
午前 9:00～午後5:00
火曜日・木曜日 午前11:00～午後7:00
土曜日
午前 9:00～午後5:00
火曜日・木曜日 午前11:00～午後7:00
土曜日

午前 9:00～午後5:00

火曜日・木曜日 午前11:00～午後7:00

電話:0120-250-198

木曜日

午前11:00～午後7:00

ကာသာပေတး
နံနက္ 11:00 နာရီမွ ညေန 7:00 နာရီ

対応言語：タイ語

日曜日

午前 9:00～午後5:00

တနဂၤေႏြ

နံနက္ 9:00 နာရီမွ ညေန
5:00 နာရီ

電話：0120-250-366

毎週木曜日

午前11:00～午後7:00

ဖုန္း- 0120-250-366အသံုးျပဳသည့္ဘာသာစကားကေမၻာဒီးယားဘာသာစကား

အပတ္စဥ္
ၾကာသာပေတး
နံနက္ 11:00 နာရီမွ ညေန 7:00 နာရီ電話：0120-250-302

毎週火曜日

午前11:00～午後7:00

ဖုန္း- 0120-250-302အသံုးျပဳသည့္ဘာသာစကားျမန္မာဘာသာစကား

အပတ္စဥ္ အဂါၤနံနက္ 11:00 နာရီမွ ညေန 7:00 နာရီဖုန္း- 0120-250-198
ဘာသာစကား-ထုိင္း

38လက္္ခံံခ်ိိ�န္္ (အပတ္္စဥ္္)・ 入国前に、送出機関等から、十分な説明がないまま来日費用を徴収されたり、保証金を徴収されたり、違約金契約を結ばされたりするなど、不適切な行為があったと感じたとき
・ 実習が修了していなくて、実習を続けたいのに帰国させられそうになったとき
・ 住む場所や毎日の食事に困っているとき
・ 仕事上や日常生活で悩みや不安を感じたとき
・ 宗教、食事、習慣、考え方に関するアドバイスがほしいとき
・ 賃金や時間外労働等の労働条件等で疑問をもったとき
・ 技能実習の現場で指示が理解できなかったり、生活習慣や考え方の違いからトラブルになったりしたとき
・ 実習先で技能実習法令に違反があると感じたとき
例えば、・旅券や在留カード、通帳を取り上げられているとき
・外出を不当に制限されているとき
・私生活の自由を不当に制限されているとき（携帯電話の所持が禁止されているなど）
・技能実習の内容が説明を受けていたものと違うとき
・暴行や脅迫等の手段で技能実習を強制されているとき
・いじめやパワハラなど、人権侵害行為を受けているとき・意に反して帰国させられそうなとき
・ 実習先の経営上の都合などで実習を続けられなくなったが、監理団体が新たな実習先を探すことに協力してくれないとき
・ 技能実習３号に移行する際に、実習先の変更を希望しているが、監理団体が新たな実習先を探すことに協力してくれないとき
・ 技能実習制度に関して分からないことがあるとき・ 日本の法律、各種制度に関して相談先が分からないとき

対応言語：カンボジア語

対応言語：ミャンマー語

備考

受付時間外は留守番電話につながりますので用件と連絡先を残して下さい。

39စံုု�စမ္းး�ပံုု�မ ိခင ္ဘာသာစကား(အ းီ ေမးလ )္

ဆက ္သ ယြ ္ရန ္ဖ ုန ္း၊ ဘာသာစကား

လက္္ခံံခ်ိိ�န္္ (အပတ္္စဥ္္)ဘာသာစကားဗီယက္နမ္
တရုတ္ဖိလိပုိင္
အဂၤလိပ္
အင္းဒုိနီးရွား
ထုိင္း
ကေမာၻဒီယား
ျမန္မာ

ေဆာင္ရြက္မႈေပးသည့္ဘာသာစကား ဗီယက္နာမ္ဘာသာစကား
တရုတ္ဘာသာစကား
မိခင္ဘာသာစကား
ဖိလိပိုင္ဘာသာစကား
ျဖင့္တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးျခင္း အဂၤလိပ္ဘာသာစကား
အင္ဒိုနီးရွားဘာသာစကား
(Zoom)
ထိုင္းဘာသာစကား
ကေမာၻဒီယားဘာသာစကား
ျမန္မာဘာသာစကားမ ိခင ္ဘာသာစကား
(စာတုိက္မွတဆင့္)3F LOOP-X Bldg., 3-9-15 Kaigan,
Minato-ku,
Tokyo108-0022
Support Division
Guidance and Suport Department
Organization for Technical Intern
Trainingေကာ ္မတ ီ(လ ေူ တ ြ ႔၊ဖ ုန ္း)ေဒသႏၲရ႐ုးံ ၊ ႐ုးံ ခြမဲ ်ား၏ေထာက္ပေ့ံ ရးဌာနခြသဲ ႕ုိ မဟုတ္ နည္းလမ္းညႊနၾ္ ကားေရးဌာနခြဲ (ေထာက္ပေ့ံ ရးတာဝန္ခ)ံ
(စာမ်က္ႏာွ 100 ကိၾု ကည့ရ္ )ႈဘာသာစကား-ဂ်ပန္ (လုအိ ပ္ပါက စကားျပန္စစီ ဥ္ ေပးသည္)အခ်ိန္မေရြး

ေမးလ္ျဖင့္ေဆြးေႏြးမည့္ေန႕ရက္အခ်ိန္ကိုညွိႏိႈင္းျခင္း
(မိခင္ဘာသာစကားျဖင့္ေဆြးေႏြးျခင္း(ဖုန္း)ျဖင့္ေဆာင္ရြက္ေပးသည့္ေန႕တစ္ရက္ရက္တြင္)အခ်ိန္မေရြး
(စာတိုက္ျဖင့္ပို႕ျခင္းကိုသာ)အပတ္စဥ္
တနလၤာေန႔ေန႔မွေသာၾကာေန႔ထိ
နံနက္ 9:00 နာရီမွ ညေန 5:00 နာရီမွွတ္္ခ််က္္

- ေနာက္တေန႔ေနာက္ပိုင္းတြင္ွ
ျပန္လည္ေျဖၾကားမည္
- ေမးျမန္းသည့္ အေၾကာင္းအရာ
ေပၚမူတည္ၿပီး ျပန္ၾကားရန္
အခ်ိန္အနည္းငယ္ ေစာင့္
ရႏုိင္ သည္။ဝဘ္ကင္မရာကို ပိတ္ထားသည့္
အေနအထားတြင္ အသံျဖင့္သ
ာေဆာင္ရြက္သြားပါမည္။

- ေနာက္တေန႔ေနာက္ပိုင္းတြင္မွ
ျပန္လည္ေျဖၾကားမည္
- ေမးျမန္းသည့္ အေၾကာင္းအရာ
ေပၚမူတည္ၿပီး ျပန္ၾကားရန္
အခ်ိန္အနည္းငယ္ ေစာင့္
ရႏုိင္ သည္။စကားျပန္လိုအပ္ပါက အကူအညီ
ေတာင္းခံႏုိင္သည္ (စကားျပန္
စီစဥ္ေပးရန္ အခ်ိန္အနည္း
ငယ္ေစာင့္ဆုိင္းရႏုိင္သည္႔
အတြက္ မလာမီ
ႀကိဳတင္ဆက္သြယ္ပါ။)*၁အ ထက္ေဖာ္ျပပါ လက္ခံေဆြးေႏြးေပးမည္႔ေန႔ရက္က ဘာသာေရးပြဲေတာ္ပိတ္ရက္ႏွင့္ ႏွစ္သစ္ကူးပိတ္ရက္ (ဒီဇင္ဘာလ ၂၉ရက္မွ ဇန္နဝါရီလ ၃ရက္ေန႔အထိ) ႏွင့္ တုိက္ဆုိင္ေနပါက မိခင္ဘာသာစကားျဖင့္ လက္ခံေဆြးေႏြးမႈအား ေခတၱရပ္နား ပါမည္။
၂လ က္ခံေဆြးေႏြးေပးႏုိင္မည္႔ ဘာသာစကားႏွင့္ ေန႔ရက္မ်ားကုိ ေအာက္ပါ ေကာ္မတီ အင္တာနက္ဝက္္ဘ္မ်က္ႏွာတြင္
ဝင္ေရာက္ ၾကည္႔ရႈႏုိင္ပါသည္။
(�ကာ္္�မတီီ အင္္တာာနက္္စာာမ််က��ာ� မိိခင္္ဘာာသာာစကားး� လက္္ခံေေ�ဆ���ေ���ရ�ေကာ္္�နာာ)https://www.support.otit.go.jp/soudan/mm/

၃ အလုပ္သင္တန္းSOS ၊ အေရးေပၚေဆြးေႏြးရန္သက္ဆိုင္ ေကာင္တာ
(အထိုးခံေနရတယ္)(အတင္းအဓမၼမိမိႏိုင္ငံသို႕ျပန္ခိုင္းတယ္)(လုပ္ငန္းရွင္ထံမွလိင္ပိုင္းဆိုင္ရာအေႏွာင့္အယွက္ေပးျခင္းခံေနရတယ္)စသည္ျဖင့္စိတ္ညစ္၊ဒုကၡေရာက္ေနသလား။ နိုင္ငံျခားသားနည္းပညာအလုပ္သင္တန္းၾကီးၾကပ္ေရးေကာ္မတီ (OTIT)တြင္ ထိုကဲ့သို႕ေသာအလုပ္သင္မ်ားအတြက္မိခင္ဘာသာစကားျဖင့္အေထာက္အကူေပးသြားပါမည။စိတ္ပူပန္မႈႏွင့္ဒု
ကၡေရာက္ေနသည့္အေၾကာင္းအရာမ်ားရွိလွ်င္အျမန္ဆုံးေျဖရွင္းႏိုင္ရန္အတြက္ တုံ႕ဆိုင္းျခင္းမရွိဘဲ ေဆြးေႏြးပါရန္။
ဖုန္းခသည္အခမဲ့ျဖစ္ပါသည္။
အထက္ေဖာ္ျပပါ ဖုန္းနံပါတ္သို႕ ဆက္ျပီးေနာက္ စက္ျဖင့္ ေျပာေသာအသံျပီးသြားလွ်င္ (၁)ကိုႏွိပ္ပါ။ သက္ဆိုင္ရာေကာ င္တာသို႕အဆက္အသြယ္ရပါလိမ့္မည္။
၄ေ ဆြးေႏြးသည့္အခ်က္အလက္ႏွင့္လိုက္၍၊ဆက္သြယ္ရမည့္သက္ဆိုင္ရာအဖြဲ႕အစည္း၏ေကာင္တာမ်ားကိုလမ္းညႊန္မႈေပးျခင္း
မ်ားလည္းရွိတတ္ပါသည္။

窓口名（方法）

母国語相談
（メール）

母国語相談
（Zoom）

連絡先・対応言語
対応言語：ベトナム語
中国語
フィリピン語
英語
インドネシア語
タイ語
カンボジア語ミャンマー語
対応言語： ベトナム語
中国語
フィリピン語
英語
インドネシア語
タイ語
カンボジア語ミャンマー語受付時間（毎週）

備考

いつでも・回 答 は 翌 日
以降
・内 容 に よ り
時間をいた
だく場合が
あります。

メールで相談日時を調整（母国語相談（電話）の対応日のいずれか）・ウ ェ ブ カ メ
ラをオフに
した状態で
音声通話の
みで実施し
ます。

〒108-0022
東京都港区海岸3-9-15
LOOP-X 3階
外国人技能実習機構
指導援助部 援助課

いつでも（郵送受付のみ）

地方事務所・支所の援助課又は指導課(援助担
当)機構窓口（101ページ参照）（面談・電話） 対応言語：日本語（必要
に応じて母
国語の通訳
人）

毎週
月曜日～金曜日
午前9:00～午後5:00

母国語相談
（手紙）

・回 答 は 翌 日
以降
・内 容 に よ り
時間をいた
だく場合が
あります。
通訳人の手配を希望することもできます（ 手 配 に はお時間をいただく場合もあります。可能であれば、来所前に御連絡いただけるとスムーズです。）。

※1 上記曜日が、祝日及び年末年始（12月29日～1月3日)である場合、母国語相談はお休みです。
2 最新の対応言語と曜日については、下記の機構ホームページで確認をしてください。
【機構ホームページ 母国語相談サイト】
https://www.support.otit.go.jp/soudan/en/
3 技能実習SOS・緊急相談専用窓口「殴られている」「強制的に帰国させられる」「事業主からセクハラを受けている」など、悩んだり、困っていませんか？外国人技能実習機構（OTIT）では、そのような技能実習生の皆さんを母国語でサポートします。悩みや困りごとを迅速に解決するために、ためらわずに相談してください。
通話料は無料です。
上記電話番号にダイヤル後、自動音声アナウンスのあと「１番」をプッシュしてください。
専用の窓口に繋がります。
4 相談の内容に応じて、関係機関の窓口をご案内することがあります。

40

41

14. あなたがすることができる「申告」について

14. အလုပ္သင္မွ ေပးပုိ႔ႏုိင္ေသာ ”တုိင္ၾကားစာ”အလုပ္သင္သည္ အလုပ္သင္ကာကြယ္ေရးဥပေဒ စသည္တို႕ကို ခ်ိဳးေဖာက္သည့္အျပဳအမူႏွင့္ေတြ႕ႀကံဳခဲ့လွ်င္ (၁) အလုပ္သင္ဥ
ပေဒအရ အသိေပးအေၾကာင္းၾကားျခင္း၊ (၂) အေျခခံအလုပ္သမားေရးရာအခြင့္အေရးဥပေဒ စသည္တို႕အရ အသိေပးအေၾကာင္း
ၾကားျခင္း ဆိုသည့္နည္းလမ္း၂မ်ိဳးျဖင့္ သက္ဆိုင္ရာအဖြဲ႕အစည္းသို႕ အသိေပးအေၾကာင္းၾကားႏိုင္ပါသည္။

技能実習生は、技能実習法等に違反する行為に遭遇した際に、（１）技能実習法に基づく申告、（２）
労働基準法等に基づく申告の2種類の方法により、関係機関に対して申告することができます。
（1）技能実習法に基づく申告(1) နည္းပညာေလ့က်င့္ေရးဥပေဒေၾကာင္းအရ တုိင္ၾကားစာ

1
၁- အလုုပ္္သင္္ဌာာန(သိုု�) စီီမံံက�ပ္္ကဲေေ�ရးးအဖ�ဲ႕ (သိုု�) အဆိုု�ပါါအသင္းး�အဖ�ဲ႕၏ဒါါရိုု�က္္တာာလူူႀကီးး� (သိုု�) ဝန္္ထမ္းး� (�နာာက္္ပိုု�င္းး� တ�င္္
”အလုုပ္္သင္္ဌာာန အသင္းး�အဖ�ဲ႕မ�း�”ဟုု �ခၚဆိုု�မည္္) မွွ အဆိုု�ပါါဥပေေဒ (သိုု�) သတ္္မွွတ္္ �ြန္္ၾကားး�ခ််က္္အားး� ခ��ေ��ဖာာက္္ �နေေၾကာာင��ေတ�႕ရွိိ� �သာာအလုုပ္္သင္္တန္းး�သားး�အ�နျျဖင့္္� လူူဝင္္မႈႈႀကီးး�ၾကပ္ေေ�ရးး အတ�င��ေရးးမွဴးး��နွွင့့္� က််န္းး�မ�ေရးး၊အလုုပ္္
သမ�ွ��င့္္�လူူမႈႈဖူူလုံေေ��ရးးဝန္္ၾကီးး�ဌာာန တိုု�င္္ၾက�ိ���င္္သည္္။
၂- အ လုပ္သင္ဌာန အသင္းအဖဲြ႕မ်ားအေနျဖင့္ ယင္းသို႔အတိုင္ၾကားခံရသည္႔အတြက္ အလုပ္သင္တန္း ရပ္တန္႔ပစ္ျခင္းႏွင့္
အလုပ္သင္တန္းသားအေပၚ မတရားဖိႏိွပ္မႈမ်ား မျပဳလုပ္ရပါ။
(နည္းး�ပည�ေလ့့က််င့္ေေ��ရးးဥပေေဒ - ၄၉)

実習実施者若しくは監理団体又はこれらの役員若しくは職員（次項において「実習実施者等」という。）がこの法律又はこれに基づく命令の規定に違反する事実がある場合においては、技能実習生は、その事実を出入国在留管理庁長官及び厚生労働大臣に申告することができる。
2
実習実施者等は、前項の申告をしたことを理由として、技能実習生に対して技能実習の中止その他不利益な取り扱いをしてはならない。
（技能実習法第 49 条）
技能実習生は、技能実習法に基づき、自ら実習実施者、監理団体等の不法行為を出入国在留အလုပ္သင္သည္ အလုပ္သင္ကာကြယ္ေရးဥပေဒအရ မိမိကုိယ္တိုင္မွ အလုပ္သင္ဌာနႏွင့္ စီမံကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႕ စသည္တို႕၏
ဥပေဒကိုခ်ိဳးေဖာက္သည့္အျပဳအမႈကိုလူဝင္မႈႀကီးၾကပ္ေရးႏွင့္ ေနထိုင္မႈစီမံခန္႕ခြဲေရးဦးစီးဌာန ညႊန္ၾကားေရးမႈးခ်ဳပ္ႏွင့္ က်န္းမာေရး၊
အလုပ္သမားႏွင့္ လူမႈဖူလုံေရးဌာနဝန္ႀကီးအား အသိေပးေၾကာင္းၾကားႏိုင္ပါသည္။ ထို႕အျပင္ အသိေပးေၾကာင္းၾကားျခင္းကို ကိုယ္
စားလွယ္လႊဲစာ ေပးအပ္ျခင္းခံရသည့္ ကိုယ္စားလွယ္မွတဆင့္ အသိေပးအေၾကာင္းၾကားျခင္းလည္းျပဳလုပ္ႏိုင္ပါသည္။
နည္းပညာေလ့က်င့္ေရးဥပေဒခ်ိဳးေဖာက္မႈႏွင့္ ပတ္သက္၍ သာဓကတစ္ခု ေဖာ္ျပပါမည္။
ဥပေဒခ်ိဳးေဖာက္မႈ သာဓကျဖစ္ရပ္
- ႐ုိက္ႏွက္ၿခိမ္းေျခာက္္၍ အတင္းအဓမၼ ေစခုိင္းခံေနရျခင္း
- အလုပ္သင္တန္းအေၾကာင္းအရာက အလုပ္သမားသေဘာတူစာခ်ဳပ္ပါ အေၾကာင္းအရာမ်ားႏွင့္ ကြဲလြဲေနျခင္း

管理庁長官及び厚生労働大臣に対して申告することができます。また、申告は委任状を提出した代理人を通じて行うこともできます。
技能実習法令に違反する行為の例としては次のようなものがあります。
違反例
・ 暴行や脅迫等の手段で技能実習を強制されている
・ 技能実習の内容が労働契約と相違している- ပတ္စပုိ႔စာအုပ္ႏွင့္ ႏုိင္ငံျခားသားကတ္ကုိ သိမ္းေပးထားမည္ဟု ေျပာ၍ အတင္းအဓမၼ လုယူထားျခင္း၊

・ 旅券や在留カードを保管するといって取り上げられている- လြတ္လပ္စြာ အျပင္ထြက္ခြင့္မ႐ွိျခင္း၊

・ 外出を不当に制限されている- ကုိယ္ပုိင္လြတ္လပ္ခြင့္ မ႐ွိျခင္း၊

နည္းပညာေလ့က်င့္ေရးဥပေဒခ်ိဳးေဖာက္ျခင္းႏွင့္ပတ္သက္၍အစီရင္ခံတင္ျပျခင္းကိုမိခင္ဘာသာစကားျဖင့္ျပဳလုပ္လွ်င္ေကာ္မတီ၏နယ္ရံုး
သို႕မဟုတ္ေကာ္မတီမွျပဳလုပ္သည္မိခင္ဘာသာစကားျဖင့္ေဆြးေႏြးသည့္ေကာင္တာ(ဖုန္း ၊ ေမးလ္ (စာမ်က္ႏွာ 36 ကိုကိုးကား)မွတဆင့္ျပဳ ျပဳလုပ္ႏိုင္သည္။
ထုိ႔အျပင္ တုိင္စာပုိ႔သည္႔အတြက္ အလုပ္သင္ဌာနမွ အၫိႈးအေတးထားခံရမည္ကုိ စုိးရိမ္ေကာင္း စုိးရိမ္ႏုိင္ေသာ္လည္း၊ ဥပေဒ ႏွင့္အညီ
တုိင္ၾကားစာ ေပးပုိ႔ေသာ အလုပ္သင္တန္းသားအား ဖိႏွိပ္ျခင္း ကိုတားျမစ္ထားပါသည္။ အကယ္၍ အၫိႈးအေတးထား၍ မတရားဖိႏွိပ္မႈ တစ္စုံ
တစ္ရာ ျပဳလုပ္ပါက ဒဏ္ေၾကးေငြ ေပးေဆာင္ရမည္ျဖစ္သည္႔အတြက္ ေၾကာက္ရြ႔ံရန္ မလုိဘဲ ဆက္သြယ္တုိင္ၾကားႏုိင္ပါသည္။

・ 私生活の自由を不当に制限されている技能実習法令違反についての申告を母国語で行おうとする場合、機構の地方事務所又は機構本部が実施する母国語相談窓口（電話、メール（37ページ参照））を通じて行うことができます。
また、申告したことを理由に、自分が不利益を被るのではないかと心配になるかもしれませんが、法律では技能実習生が申告したことで不利益な扱いをすることを禁止していますし、これに違反した場合の罰則も規定されていますので、ためらうことなく連絡してください。
なお、申告として受付できない場合でも、法令違反に関する情報提供として扱います。

အကယ္၍ တုိင္ၾကားစာအျဖစ္ လက္ခံေဆာင္႐ြက္ရန္ အေၾကာင္းအရာ မျပည္႔စံုေသာအခါမ်ိဳးတြင္ ဥပေဒခ်ိဳးေဖာက္မႈသတင္းေပးတရပ္
အေနျဖင့္ လက္ခံေဆာင္႐ြက္ေပးမည္။

[ေကာ္မတီ ဝက္ဘ္ဆုိက္႐ွိ မိခင္ဘာသာစကားသုံး ေဆြးေႏြးေကာ္နာ]https://www.support.otit.go.jp/soudan/mm/

42【機構ホームページ 母国語相談サイト】
https://www.support.otit.go.jp/soudan/en/43(2) အလုပ္သမားစံႏႈန္းဥပေဒ စသည္တို႔ အရ တိုင္ၾကားျခင္း

（2）労働基準法等に基づく申告၁။ အလုပ္ခြင္အတြင္း အလုပ္သမားစံႏႈန္းဥပေဒ ကိုအေျခခံ၍ထုတ္ထားသည့္ စည္းမ်ဥ္းစည္းကမ္းမ်ား ခ်ိဳးေဖာက္မႈရွိေနပါက အလုပ္သမားအေနျဖင့္
သက္ဆုိင္ရာ ဝန္ႀကီးဌာန သုိ႔မဟုတ္ အလုပ္သမားေရးရာ ႀကီးၾကပ္ေရးမွဴးထံ တုိင္ၾကားႏုိင္သည္။၂။ ယင္းသုိ႔ တုိင္ၾကားခံရသည္႔အေပၚ အလုပ္ရွင္မွ မေက်နပ္၍ တုိင္ၾကားသည္႔ အလုပ္သမားအား အလုပ္ျဖဳတ္ပစ္ျခင္း၊ မတရား ဖိႏိွပ္ျခင္းမ်ား မျပဳလုပ္ရ။
(အလုုပ္္သမ�းစံႏႈႈ��န္းး�ဥပေေဒ ပုုဒ္္မ၁၀၄)1

事業場に、この法律又はこの法律に基いて発する命令に違反する事実がある場合においては、労働者は、その事実を行政官庁又は労働基準監督官に申告することができる。
2
使用者は、前項の申告をしたことを理由として、労働者に対して解雇その他不利益な取扱をしてはならない。
（労働基準法第 104 条）အလုပ္သင္မ်ားသည္ အလုပ္သမားစံႏႈန္းဥပေဒ ပါ အခြင့္အေရးမ်ား ခံစားပုိင္ခြင့္ရွိသည္႔အတြက္ အလုပ္သမားစံႏႈန္းဥပေဒ ပါ ျပဌာန္းခ်က္အတုိင္း တုိင္ၾကားႏုိင္သည္။သင္ တက္ေရာက္ေနေသာ အလုပ္သင္တန္းအတြင္း ေအာက္ပါ အေၾကာင္းအရာမ်ား ေတြ႔ရွိပါက အလုပ္သမားေရးရာ ႀကီးၾကပ္ေရးမွဴးထံ တုိင္ၾကားႏုိင္သည္။

技能実習生には労働基準法等も適用されますので、労働基準法等に規定されている申告をすることもできます。
あなたが従事している技能実習において、以下のようなことがある場合は、労働基準監督署に申告することができます。

ဥပေဒ ခ်ိဴးေဖာက္မႈ သာဓကျဖစ္ရပ္

違反例- အလုပ္သမားခံစားခြင့္ အသိေပးအေၾကာင္းၾကားစာအတိုင္း လုပ္အားခလစာေငြ မရရွိျခင္း
- အခ်ိန္ပုိအလုပ္ဆင္းျခင္းအတြက္ အခ်ိန္ပုိလုပ္အားခ မရရွိျခင္း
- အခ်ိန္ပုိအလုပ္ဆင္းသည္႔ နာရီအား အလုပ္ခ်ိန္မွတ္တမ္းတြင္ ေရးသြင္းျခင္းမျပဳရန္ တားျမစ္ခံရျခင္း
- နားခ်ိန္မေပးျခင္း
- ႏွစ္စဥ္လစာရခြင့္ရက္မ်ား ခံစားခြင့္မရရွိျခင္း
- ကိုယ္ဝန္ရွိသြားသည္ကိုအၾကာင္းျပဳ၍ အလုပ္ထုတ္ခံေတာ့မ လိုျဖစ္ေနသည္။

တဖန္ အလုပ္သမားစံႏႈန္းဥပေဒ ႏွင့္ အလားတူပင္ နည္းပညာေလ့က်င့္ေရးဥပေဒခ်ိဳးေဖာက္မႈ အတြက္ တုိင္ၾကားပါက မတရား
ဖိႏွိပ္မႈမ်ား မခံရေအာင္ ဥပေဒအရ တားျမစ္ထားသည္႔အတြက္ ေၾကာက္ရြ႔ံမေနဘဲ တုိင္ၾကားႏုိင္ပါသည္။
[လူမႈဖူလုံေရးႏွင့္ အလုပ္သမားဝန္ႀကီးဌာန အင္တာနက္ဝက္ဘ္ဆုိက္]https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/roudoukijun/

သင႔္(အလုပ္သင္)အား အလုပ္သင္ဌာနႏွင့္ အလုပ္သမားေရးရာအခ်က္အလက္၊ ဂ်ပန္ႏုိင္ငံ၏အလုပ္သမားစံႏႈန္းဥပေဒကို က်င့္
သံုး၍ဥပေဒျဖင့္ အကာအကြယ္ေပးထားပါသည္။
(ရွင္းလင္းခ်က္) အလုပ္သမားသေဘာတူစာခ်ဳပ္ အခ်က္အလက္္

အလုပ္႐ွင္

また、労働基準法の申告も、技能実習法の申告と同様に申告したことで不利益な扱いをすることは禁止されていますので、ためらうことなく申告してください。

【厚生労働省 ホームページ】
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/roudoukijun/

15. အလုပ္သမားဆိုင္ရာဥပေဒႏွင့္ပတ္သက္၍

အလုပ္သမားသေဘာတူစာခ်ဳပ္
အခ်က္အလက္

・ 労働条件通知書で示されている賃金が支払われていない・ 残業したにもかかわらず、残業代を支払ってもらえない・ 実際に残業しているにもかかわらず、残業がないようにタイムカー
ドを打刻するよう指示されている
・ 休憩時間がない
・ 年次有給休暇を取らせてもらえない・ 妊娠したことを理由に解雇されそうになっている

15. 労働関係法令に関すること
あなた（技能実習生）には、実習実施者との労働関係の下、日本の労働基準法が適用され、法的に保護されています。その中の基本的で特に重要なものを、次の（1）から（4）で説明します。
【解説】労働契約関係

ဝန္ထမ္း

労働契約関係使用者

အလုပ္သင္မ်ားအတြက္

44အလုပ္သင္ဌာန

အလုပသ္ မားသေဘာတူစာခ်ဳပ္
အခ်က္အလက္္

労働者အလုပ္သင္(သင္)

技能実習の場合

労働契約関係
実習実施者

技能実習生
（あなた）

45

(1) အလုပ္သမားသေဘာတူစာခ်ဳပ္္က။ အလုပ္သမားသေဘာတူစာခ်ဳပ္ ခ်ဳပ္ဆိုျခင္း

○ အလုပ္သမားသေဘာတူစာခ်ဳပ္ ခ်ဳပ္ဆိုရာ၌ အလုပ္လုပ္ရာတြင္ ခံစားခြင့္ႏွင့္ စည္းကမ္းခ်က္မ်ားကို အလုပ္ရွင္က စာရြက္စာတမ္းျဖင့္ ေရးသား ေဖာ္ျပရန္ ဥပေဒအရ တာဝန္ရွိၿပီး (အလုပ္သမားက ေတာင္းဆိုလွ်င္ ဖက္စ္၊ အီးေမးလ္ႏွင့္ SNS စသည္မ်ားျဖင့္လည္း ေဖာ္ျပႏိုင္သည္။) ထို႕အတြက္ အလုပ္သမားခံစားခြင့္ အသိေပးအေၾကာင္းၾကားစာကို ျပဳစု၊ ေပးပို႕ထားျခင္းျဖစ္ပါသည္။
အလုပ္သမားခံစားခြင့္ အသိေပးအေၾကာင္းၾကားစာတြင္ ေအာက္ပါေၾကာင္းအရာမ်ား ထည့္သြင္းေရးသားထားသည္။
၁- အလုပ္သမားသေဘာတူစာခ်ဳပ္ သက္တမ္းကာလ
၂- လုပ္ငန္းခြင္(အလုပ္သင္တန္း ပုိ႔ခ်ေပးမည္႔)ေနရာ
၃- ထမ္းေဆာင္ရမည္႔ လုပ္ငန္းတာဝန္(အလုပ္အကိုင္အမ်ိဳးအစားႏွင့္ လုပ္ငန္းအေၾကာင္းအရာ)၄- အလုပ္စခ်ိန္၊အလုပ္ၿပီးခ်ိန္၊အခ်ိန္ပုိ ႐ွိမ႐ွိ၊ အားလပ္ခ်ိန္၊ အလုပ္နားရက္၊ခြင့္ရက္
၅- လစာ (အေျခခံလစာေငြ၊အခ်ိန္ပုိေၾကးႏႈန္းထားမ်ား)၆- ပင္စင္ဆုေၾကးေငြ
○ အလုပ္သမားဆိုင္ရာသေဘာတူစာခ်ဳပ္ခ်ဳပ္ဆိုျခင္းႏွင့္ ပတ္သက္၍အလုပ္ခန္႕ထားမႈဆိုင္ရာအခ်က္အလက္စာ ရြက္စာ
တမ္းတြင္ေရးသားထားသည့္အလုပ္သမားဆိုင္ရာ အခ်က္အလက္မ်ားကိုစစ္ေဆး၍ခ်ဳပ္ဆိုပါ။
○ အထူးသျဖင့္၊ အခေၾကးေငြႏွင့္ပတ္သက္၍ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံတြင္ လစဥ္ေပးသည့္စုစုေပါင္းလစာမွအခြန္စသည္တို႕ကိုႏႈတ္ မည္ျဖစ္ေသာေၾကာင့္၊ မိမိကလက္ေတြ႕လက္ခံရယူသည့္ ေငြပမာဏကိုစစ္ေဆးျခင္းျပဳလုပ္ပါရန္။ (စာမ်က္ႏွာ 58 ကိုၾကည့္ပါ)○ သင့္အေနျဖင့္ အလုပ္သင္ဌာနမွ အလုပ္သမားသေဘာတူစာခ်ဳပ္ႏွင့္ အလုပ္သမားခံစားခြင့္ အသိေပးအေၾကာင္းၾကားစာ
မ်ားကို လက္ခံရယူၿပီး မိမိကိုယ္တိုင္ ေသခ်ာစြာ မျဖစ္မေန သိမ္းဆည္းထားပါ။ (စာမ်က္ႏွာ 120 ကိုၾကည့္ရႈ)ခ။ အလုပ္မွ ထုတ္ပယ္ျခင္း
○အလုပ္မွထုတ္ပယ္ျခင္း ဆုိသည္မွာ အလုပ္ရွင္ အလုပ္သမား ႏွစ္ဦးသေဘာတူ ခ်ဳပ္ဆုိထားေသာ အလုပ္ခန္႕ထားေရး
သေဘာတူစာခ်ဳပ္ကုိ အလုပ္ရွင္ျဖစ္ေသာ အလုပ္သင္တန္းဌာနမွ မိမိဆႏၵအေလ်ာက္ တဘက္သက္ ဖ်က္သိမ္းပစ္ျခင္းကုိ ဆုိလုိသည္။
○လုပ္ငန္းသေဘာတူစာခ်ဳပ္ သက္တမ္းကာလအတြင္း အေၾကာင္းတစ္စုံတစ္ရာ မရွိဘဲ အလုပ္
သင္တန္းသားအား အလုပ္မွ ထုတ္ပယ္ခြင့္ မရွိပါ။
○ကိစၥအေၾကာင္းတစ္စုံတစ္ရာေၾကာင့္ အလုပ္မွ ထုတ္ပယ္လုိပါက
- အနည္းဆုံး ရက္ေပါင္း ၃၀ ႀကိဳတင္၍ အေၾကာင္းၾကားရမည္
- ရက္ေပါင္း ၃၀ ႀကိဳတင္အေၾကာင္းၾကားျခင္း မရွိဘဲ အလုပ္မွ ထုတ္ပယ္လုိပါက ႀကိဳတင္အေၾကာင္းမၾကားသည္႔ ရက္အေရအတြက္အလုိက္ နစ္နာေၾကး ေပးေခ်ရမည္။
သုိ႔ရာတြင္ အလုပ္သင္ဘက္မွ အျပစ္တစ္စုံတစ္ရာရွိေသာေၾကာင့္ အလုပ္ထုတ္ပယ္ခံရပါက အေျခခံ အလုပ္သမားေရးရာ ဌာနမွဴးထံမွလည္း ခြင့္ျပဳခ်က္ ရယူထားေသာ အခါမ်ိဳးတြင္ အလုပ္ထုတ္ပယ္ရန္ ႀကိဳတင္အေၾကာင္းၾကားရန္ႏွင့္ နစ္နာေၾကး ေပးေခ်ရန္
မလုိပါ။
○ေအာက္ေဖာ္ျပပါ အေျခအေနမ်ိဳးတြင္ အလုပ္မွ ထုတ္ပယ္ပုိင္ခြင့္ မရွိေပ။
- လုပ္ငန္းခြင္မွ ရရွိေသာ ထိခုိက္ဒဏ္ရာေၾကာင့္ ခြင့္ယူေနခ်ိန္ကာလႏွင့္ ခြင့္ယူၿပီး ေနာက္ပုိင္း ရက္ေပါင္း (၃၀)အတြင္း
- အလုပ္သမား ႀကီးၾကပ္ေရးဌာနသုိ႔ တုိင္ၾကားစာပုိ႔ျခင္း
○အကယ္၍ အလုပ္ရွင္ဘက္မွ သင္႔အား အလုပ္မွ ထုတ္ပယ္မည္႔အေၾကာင္း ေျပာလာၿပီး၊ သင္႔အေနျဖင့္ မေက်နပ္ပါက
ေကာ္မတီထံ ေဆြးေႏြးတုိင္ပင္ႏုိင္သည္။ ထုိ႔အျပင္ အလုပ္မွထုတ္ပယ္ခံရသည္႔ အေၾကာင္းရင္းကုိ အလုပ္ရွင္ထံ ေမးျမန္း
ႏုိင္ၿပီး၊ ယင္းသုိ႔ ေမးျမန္းလာပါက အလုပ္ရွင္မွ စာရြက္စာတမ္းျဖင့္ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးရမည္။

(2) အလုပ္ခ်ိန္၊နားခ်ိန္ႏွင့္ အလုပ္ပိတ္ရက္
၁-အလုပ္ခ်ိန္၊ နားခ်ိန္ႏွင့္ အလုပ္ပိတ္ရက္ ခံစားခြင့္မ်ား
- အလုပ္သမားစံႏႈန္းဥပေဒ အရ အလုပ္ခ်ိန္ကုိ တပတ္လွ်င္ နာရီ (၄၀)၊ တစ္ရက္လွ်င္ (၈) နာရီထက္
မေက်ာ္လြ န္ေစရပါ။ (အစုိးရသတ္မွတ္ အလုပ္ခ်ိန္)- စုစုေပါင္း အလုပ္ခ်ိန္ (၆) နာရီေက်ာ္ပါက နားခ်ိန္ (၄၅) မိနစ္၊ အလုပ္ခ်ိန္ (၈) နာရီ ေက်ာ္ပါက နားခ်ိန္ မိနစ္ (၆၀)ကိုအလုပ္လုပ္ေနစဥ္အခ်ိန္အတြင္းတြင္ ေပးရမည္။
- နားရက္ကုိ အနည္းဆုံး တစ္ပတ္လွ်င္ (၁)ရက္ သုိ႔မဟုတ္ သီတင္းပတ္ (၄)ပတ္လွ်င္ (၄)ရက္ႏွင့္အထက္ ေပးရမည္။ (အစုိးရ သတ္မွတ္ ရုံးပိတ္ရက္)သတ္မွတ္ထားေသာ အခ်က္အလက္မ်ားႏွင့္ ျပည္႔စုံပါက ပုံမွန္မဟုတ္ေသာ အလုပ္ခ်ိန္စနစ္ကုိ အသုံးျပဳႏုိင္သည္။
- လယ္ယာစုိက္ပ်ိဳးေရးလုပ္ငန္းႏွင့္ေရထြက္ပစၥည္းလုပ္ငန္းက႑တြင္အလုပ္လုပ္သည့္အခ်ိန္ႏွင့္အနားယူျခင္း၊ အလုပ္
ပိတ္ရက္ဆိုင္ရာ စည္းမ်ဥ္းစည္းကမ္းမ်ားအတိုင္း ေဆာင္ရြက္ျခင္းမဟုတ္ေသာ္လည္း၊ အလုပ္သမားေရးရာအခြင့္
အေရးဥပေဒတြင္ ျပဌာန္းထားသည့္စံႏႈန္းအတိုင္း လိုက္နာေဆာင္ရြက္ရမည္ဟု သတ္မွတ္ထားပါသည္။
၂- ပုံမွန္အလုပ္ခ်ိန္ျပင္ပႏွင့္ အမ်ားျပည္သူအားလပ္ရက္တြင္ အလုပ္တာဝန္ ထမ္းေဆာင္ျခင္း

（1）労働契約
A 労働契約の締結〇労働契約の締結の際には、使用者は労働条件を書面で明示する義務があり（労働者が希望した場合は、FAXや電子メール、SNS等でも明示することができる。）、そのため雇用条件書が作成・交付されています。
雇用条件書には、以下の事項などが記されています。
①労働契約期間②就業（技能実習）の場所③従事すべき業務（職種及び作業）の内容④始業・終業の時刻、所定労働時間を超える労働の有無、休憩時間、休日、休暇等に関することなど⑤賃金（基本賃金、所定時間外等の割増賃金率）⑥退職に関する事項○労働契約の締結に際しては、雇用条件書に記載されている労働条件を確認の上締結してください。
○特に、賃金については、日本では、毎月の支払総額から税金などが差し引かれますので、自分が実際に受け取る金額を確認するようにしてください。（59ページ参照）〇あなたは、実習実施者から労働契約書と雇用条件書をもらい、必ず自ら大切に保管してください。（120ページ参照）
B 解雇〇解雇とは、使用者である実習実施者からの申出による一方的な雇用契約の終了をいいます。
〇あなたが雇用されている期間中、実習実施者は、やむを得ない事由がある場合でなければ、その契約の途中で解雇することはできません。
〇また、やむを得ず解雇する場合であっても、・ 少なくとも30日前までの予告が必要です。
・ 30日前での予告を行わないで解雇する場合、解雇までの日数に応じた解雇予告手当の支払いが必要です。
なお、あなたの責めに帰すべき事由によって解雇される場合で、労働基準監督署長の認定を受けているときには予告や予告手当は必要とされないことがあります。
〇次のような解雇は禁止されています。
・業務上の傷病により休業する期間及びその後の30日間の解雇
・労働基準監督署に申告したことを理由とする解雇〇仮にあなたが解雇すると告げられ、納得できない場合には、機構に相談しましょう。
なお、仮に解雇されることになった場合、あなたから請求があれば、使用者は書面にて解雇の理由を明らかにし交付しなければなりません。
（2）労働時間と休憩・休日①労働時間と休憩・休日の原則
・ 労働基準法では、原則として、週40時間、1日8時間を超えて労働させてはなりません（法定労働時間）。
・ 労働時間が6時間を超える場合は45分、8時間を超える場合は60分の休憩を
労働時間の途中に与えなければなりません。
・ 少なくとも毎週1日の休日か、4週間を通じて4日以上の休日を与えなければなりません（法定休日）。
なお、一定の要件の下で、この原則によらない変形労働時間制を採用することができます。
・ 農業や水産業の分野では、労働時間や休憩・休日の規定の適用はありませんが、労働基準法の基準に準拠することとされております。
②時間外労働・休日労働・ 使用者が、この労働基準法で定められた労働時間（法定労働時間）を超えて労働させる場
合（時間外労働）、または法定休日に労働（休日労働）させる場合には、時間外労働をさせ- အလုပ္ရွင္မွ အလုပ္သမားစံႏႈန္းဥပေဒ အရ သတ္မွတ္ထားေသာ အလုပ္ခ်ိန္ (အစုိးရသတ္မွတ္ အလုပ္ခ်ိန္) ကုိ ေက်ာ္လြန္၍

46

47

အလုပ္ဆင္းခုိင္းျခင္း (အခ်ိန္ပုိအလုပ္)၊သုိ႔မဟုတ္ အစုိးရရုံးပိတ္ရက္တြင္ အလုပ္ ဆင္းခုိင္း ျခင္း (အမ်ားျပည္သူမ်ား အားလပ္ရက္
တြင္ အလုပ္ဆင္းခုိင္းျခင္း) ျပဳလုပ္လုိပါက၊ အခ်ိန္ပုိအလုပ္ ဆင္းခုိင္းလုိသည္႔ အ ေၾကာင္းရင္း၊ အလုပ္တာဝန္၊ အမ်ားဆုံး လုပ္ခုိင္း
မည္႔ အခ်ိန္ပုိနာရီ စသည္႔အခ်က္မ်ားႏွင့္ ပတ္သက္၍ အလုပ္သမား အေရအတြက္ တဝက္ေက်ာ္ကုိ ကုိယ္စားျပဳ သူ(အလုပ္သမား

る事由、業務の種類、延長することができる時間等について、事業場の労働者の過半数を代表する者（労働者の過半数で組織する労働組合がある場合は、その労働組合）と労使協定を締結し、所轄の労働基準監督署長に届け出ておかなければなりません。

အေရအတြက္ တဝက္ေက်ာ္ျဖင့္ ဖြဲ႔စည္းထားေသာ အလုပ္ သမားသမဂၥ) ႏွင့္ အလုပ္ရွင္ အလုပ္သမား သေဘာတူစာခ်ဳပ္ ခ်ဳပ္ဆုိၿပီး
သက္ဆုိင္ရာ အလုပ္သမား ႀကီးၾကပ္ေရးဌာန ညြန္ခ်ဳပ္ထံမွ ခြင့္ျပဳခ်က္ရယူမည္။
၃- အခ်ိန္ပုိႏွင့္ အလုပ္ပိတ္ရက္ အလုပ္ဆင္းျခင္းအတြက္ ခံစားခြင့္
- အလုပ္ရွင္မွ အလုပ္သမားအား အစုိးရသတ္မွတ္ အလုပ္ခ်ိန္ျပင္ပ(အခ်ိန္ပုိအလုပ္)အလုပ္ဆင္းခုိင္းပါက ဆတုိး လစာႏႈန္း ခံစားခြင့္

③時間外・休日割増賃金
・ 使用者が労働者に法定時間外労働（残業）をさせた場合などには、割増賃金を支払わなけ
ればなりません。

ေပးရမည္။

၁- အစိုးရသတ္မွတ္ အလုပ္ခ်ိန္ ေက်ာ္လြန္ေသာ အလုပ္ခ်ိန္(သတ္မွတ္အလုပ္ခ်နိ ္ ျပင္ပ)အတြက္ ပုံမွန္လုပ္ခေငြ၏ (၂၅)% ႏွင့္အထက္
၂- အစိုးရသတ္မွတ္ အလုပ္ပိတ္ရက္(အမ်ားျပည္သူ အလုပ္ပိတ္ရက္)အလုပ္ခ်ိန္အတြက္ ပုံမွန္လုပ္ခေငြ၏ (၃၅)% ႏွင့္အထက္

①法定労働時間を超えて働かせた時間（時間外労働）は通常賃金の25％以上増し②法定休日に働かせた時（休日労働）は通常賃金の35％以上増し③午後10時から午前5時までの深夜に働かせた時（深夜労働）は通常賃金の25％以上増し

၃- ည၁၀နာရီမွ ေနာက္တေန႔နံနက္ (၅)နာရီအတြင္း (ညဥ္႔နက္ပိုင္း အလုပ္ခ်ိန္) အလုပ္ခ်ိန္အတြက္ ပုံမွန္လုပ္ခေငြ၏ (၂၅)% ႏွင့္အထက္
● ဥပမာ- အစိုးရသတ္မွတ္အလုပ္ခ်ိန္ျပင္ပႏွင့္ ညဥ္႔နက္ပိုင္းအလုပ္ခ်ိန္(၁+၃)အတြက္ လုပ္ခကို ပုံမွန္လုပ္ခ၏ (၅၀)% ႏွင့္အထက္ ဆတိုး

●例えば、法定労働時間外の労働かつ深夜労働であった場合（①+③）は、支給される賃金は50％以上増えます。

တြက္ေပးရမည္။

* ၁လအတြင္း အခ်ိန္ပုိအလုပ္ဆင္းခ်ိန္နာရီ (၆၀) ေက်ာ္လြန္ၿပီး အလုပ္ေစခိုင္းလွ်င္၊ ယင္းေက်ာ္လြန္ေသာ နာရီခ်ိန္မွစ၍ ပုံမွန္
လုပ္အားခ၏ (၅၀)%ႏွင့္ အထက္ ဆတုိးေပးေခ်ရမည္။

(3) ႏွစ္စဥ္ လုပ္သက္ခြင့္
အလုပ္ခန္႔ၿပီး ၆လဆက္တိုက္ အလုပ္ဆင္းၿပီး၊ စုစုေပါင္းအလုပ္ဆင္းရမည္႔ သတ္မွတ္ရက္၏ ၈၀% ကုိ ေက်ာ္လြန္ပါက ႏွစ္စဥ္
လုပ္သက္ခြင့္ ခံစားခြင့္ရွိသည္။ ထို႕ေနာက္တြင္ ႏွစ္စဥ္ ယူႏိုင္ေသာခြင့္ရက္မ်ားလာပါမည္။

※1か月の間に60時間を超えて時間外労働をさせた場合には、その超えた時間の労働について
50％以上の割増賃金を支払わなければなりません。
（3）年次有給休暇
雇用開始後６か月以上継続して勤務し、全労働日の８割以上出勤した労働者には、10日間の年次有給休暇を取得する権利が与えられます。その後、１年ごとに取れる休暇日数は増えてい
きます。

လုပသ
္ က္ႏစ
ွ ္

ႏွစဝ
္ က္

1ႏွစခ
္

2ႏွစခ
္

3ႏွစခ
္

4ႏွစခ
္

5ႏွစခ
္

6 ႏွစ္ 6 လ ေက်ာ္

勤務年数

6か月

1年6か月

2年6か月

3年6か月

4年6か月

5年6か月

6年6か月

ခြငရ
့္ က္

10ရက္

11ရက္

12ရက္

14ရက္

16ရက္

18ရက္

20 ရက္

付与日数

10日

11日

12日

14日

16日

16日

20日

တဖန္ အေျခခံအားျဖင့္လုပ္သက္ခြင့္သည္ အနားယူရန္အတြက္ျဖစ္ေစ၊ အပန္းေျဖရန္အတြက္ျဖစ္ေစ
ခြင့္ယူရျခင္း၏ရည္ရြယ္ခ်က္ကိုေမးျမန္းျခင္းမရွိဘဲ၊ အလုပ္သမားမွေလွ်ာက္ထားသည့္ အခ်ိန္ကာလတြင္
ရယူႏိုင္ပါသည္။ သို႕ေသာ္လည္း ေလွ်ာက္ထားသည့္အ ခ်ိန္တြင္လစာရခြင့္ကိုေပးျခင္း
သည္လုပ္ငန္း၏ပုံမွန္လည္ပတ္မႈကိုအေႏွာက္အယွက္ေပးလွ်င္ အျခားေသာအခ်ိန္ကာလသို႕ေျပာင္း
သည့္အခါလည္းရွိပါသည္။
သုိ႔ရာတြင္ လုပ္သက္ခြင့္ကုိ အလုပ္ရွင္မွ အခေၾကးေငြျဖင့္ ဝယ္ယူျခင္းအား တားျမစ္ထားသည္။

また、原則として有給休暇は休養のためでもレジャーのためでも利用目的を問われることなく、労働者の請求した時季に取得することができます。
ただし、請求された時季に有給休暇を与えることが事業の正常な運営を妨げる場合においては、他の時季に変更される場合があります。
なお、この年次有給休暇を使用者が買い上げることは禁止されています。

* ၂၀၁၉ခုနွစ္ ဧၿပီလမွစတင္၍ တစ္ႏွစ္လွ်င္ ၁၀ရက္ႏွင့္အထက္ တစ္ႏွစ္တာ လုပ္သက္ခြင့္ရထားသည့္ အလုပ္သမားအား
လုပ္သက္ခြင့္ထဲမွ တစ္ႏွစ္လွ်င္ ၅ရက္ (အလုပ္သမားက ခံစားခဲ့ၿပီးေသာ၊ ေတာင္းဆိုၿပီးျဖစ္ေသာ ရက္အေရအတြက္မွအပ)ကို ခြင့္ယူရမည့္ အခ်ိန္ကာလကို အလုပ္ရွင္ကသတ္မွတ္ျခင္းစသည့္ နည္းလမ္းမ်ားျဖင့္ ခံစားေစရန္ ဥပေဒျဖင့္ ကန္႕သတ္ထား
သည္။ ထိုကဲ့သို႔ခြင့္ရက္၅ရက္သတ္မွတ္ရာတြင္လည္း အလုပ္သမားအနားယူလိုသည့္ရက္အားေမးျမန္းၿပီး အတတ္နိုင္ဆုံးညႇိႏွိုင္း
ေပးရမည္ျဖစ္သည္။

※平成31年（2019年）4月から、年10日以上の年次有給休暇が付与される労働者に対し、年次有給休暇のうち年５日（労働者がすでに取得・請求した日数を除く。）については、使用者が時季を指定するなどして取得させることが義務付けられました。使用者は、時季の指定に当たっては、労働者の意見を聴取し、できる限り労働者の希望に添うよう、聴取した意見を尊重するよう努めなければなりません。

(4) လစာေငြ

（4）賃金〇賃金の支払い方法
・ 賃金の支払いについて、使用者は、①通貨で②全額を③毎月1回以上④決められた日に⑤直接本人に支払うことになっています。
ただし、労働者本人が同意すれば、現金ではなく、労働者本人が指定した銀行等の、労働者本人の預金口座又は貯金口座に振り込むことも認められます。なお、口座振込にする場合、以下の条件を全て満たすことが必要です。
①本人の書面による同意を得ること②賃金支給日として決められた日に払出しができるようにすること③賃金計算書（明細書）を交付すること④口座振込に関する労使協定を締結すること・ また、税金、社会保険料、雇用保険料等は、法令に従い賃金から控除されます。その他、あらかじめ労使協定が締結されている場合は、宿舎費や食事費等も賃金から控除されます。

○လစာေငြ ေပးေခ်ပုံ
- လစာေငြေပးေခ်ျခင္းအား အလုပ္ရွင္အေနျဖင့္ (၁) ေငြသားျဖင့္ (၂).လစာေငြအားလုံးကုိ (၃).လစဥ္ တစ္ႀကိမ္ႏွင့္ အထက္(၄)သတ္မွတ္ထားေသာ ေန႔ရက္တြင္ (၅)ကာယကံရွင္အား တုိက္ရုိက္ ေပးေခ်ရမည္။
သို႔ေသာ္ အလုပ္သမား ကာယကံရွင္မွ သေဘာတူပါက ေငြသားျဖင့္မဟုတ္ဘဲ အလုပ္သမား ကာယကံရွင္မွ ထည့္ေပးေစ
လိုေသာဘဏ္စသည့္ အလုပ္သမားကာယကံရွင္၏ ဘဏ္စာရင္းသို႔မဟုတ္ ေငြစုစာရင္းထဲသို႔ ထည့္ေပးရန္ သတ္မွတ္
ထားသည္။ ထို႔ျပင္ ဘဏ္သို႔ေငြလႊဲသည့္အခါ ေအာက္ပါ သတ္မွတ္ခ်က္ အားလုံးႏွင့္ျပည့္စုံရန္ လိုအပ္ပါသည္။၁ ဘဏ္မွတဆင့္ လစာေငြေပးေခ်ျခင္းကုိ ကာယကံရွင္ အလုပ္သမားမွ သေဘာတူ
ေၾကာင္း လက္မွတ္ထုိးေပးျခင္း၊၂ လစာေပးသည္႔ရက္တြင္ လစာေငြကုိ ဘဏ္စာရင္းမွ ထုတ္ယူ ႏိုင္ရန္ေဆာင္ရြက္ျခင္း၊၃ အလုပ္သမားအား လစာေငြျဖတ္ပုိင္း ေပးအပ္ျခင္း၊၄ ဘဏ္စာရင္းထဲ လစာေငြထည္႔ရန္ အလုပ္ရွင္အလုပ္သမား သေဘာတူစာခ်ဳပ္ ကိုခ်ဳပ္

48

49

ဆိုထားျခင္း၊
- ဝင္ေငြခြန္၊ လူမႈဖူလုံေရးအာမခံေၾကး၊ အလုပ္အာမခံေၾကး စသည္တုိ႔ကုိ ဥပေဒအေရ လုပ္ခလစာမွ ႏႈတ္ယူခြင့္ရွိသည္။
ထုိ႔အျပင္ အလုပ္ရွင္၊ အလုပ္သမား သေဘာတူစာခ်ဳပ္တြင္ ထည္႔သြင္းခ်ဳပ္ဆုိထားပါက အိမ္လခႏွင့္ စားစရိတ္တုိ႔
ကုိလည္း လုပ္ခလစာမွႏႈတ္ယူခြင့္ရွိသည္။
(*)” လစာေငြ တြက္ခ်က္နည္း” (စာမ်က္ႏွာ 60 ကိုလည္းၾကည့္ပါ။)- ထို႔ျပင္ စီမံကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႔မွ အလုပ္သင္ဌာနထံ စည္းၾကပ္စီမံဆာင္ရြက္ျခင္းအတြက္ ရရွိမည့္ အခေၾကးေငြႏွင့္ ပတ္သက္၍ အလုပ္သင္မွ က်ခံေပးရန္ မလုိသည္႔အတြက္ လစာေငြမွ ႏႈတ္ယူခြင့္ မရွိပါ။
(ရွင္းလင္းခ်က္) စီမံကြပ္ေရးအဖြဲ႔သုိ႔ ေပးေခ်ရမည့္ အခေၾကးေငြြ
စီိမံကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႕မွ အလုပ္သင္မ်ား လက္ခံေခၚယူရန္အတြက္ လုပ္ငန္းကုန္က်စရိတ္ျဖစ္သည္။ ၄င္းကုန္က်စရိတ္ကို
အလုပ္သင္မွ က်ခံရန္မလိုဘဲ၊ စီမံကြပ္ကဲေရးအဖဲြ႕ႏွင္႔ အလုပ္သင္ဌာနတို႔မွ က်ခံေပးရမည္ျဖစ္ၿပီး အ လုပ္သင္ ၏သင္တန္းေထာက္ပံ႔ေငြႏွင့္ လစာေငြတို႔မွ ႏႈတ္ယူခြင့္မရွိပါ။

○ လုပ္ခေငြ ပမာဏ- လုပ္ခေငြပမာဏႏွင့္ပတ္သက္၍ အလုပ္ရွင္သည္ အနိမ့္ဆုံးလုပ္ခေငြဥပေဒအရ ၿမိဳ႕ေတာ္ႏွင့္စီရင္စုမ်ားအလိုက္ သတ္မွတ္
ထားေသာ ေဒသတစ္ခုစီ၏အနိမ့္ဆုံးလုပ္ခေငြပမာဏ သို႕မဟုတ္ အထူးလုပ္ငန္းအတြက္ သတ္မွတ္ထားသည့္ အထူးအ
နိမ့္ဆုံးလုပ္ခေငြထက္မနဲသည့္ေငြကို ေပးေခ်ရမည္။

(ရွွင္းး�လင္းး�ခ််က္္ )အနိိမ့့္�ဆုံးး��လုုပ္္ခ
○အ နိမ့္ဆုံးလုပ္ခတြင္ ေဒသအလိုက္ႏွင့္ လုပ္ငန္းအလိုက္ဟူ၍ ၂မ်ဳိးရွိသည္။ သတ္မွတ္ခ်က္၂မ်ဳးိလုံး အက်ဳးံ ဝင္ေနပါက
အလုပ္ရွင္အေနျဖင့္ သတ္မွတ္ႏႈန္းထားပုိျမင့္သည္႔ အနိမ့္ဆုံးလုပ္ခေအာက္ မနည္းေသာပမာဏကုိ ေပးေခ်ရမည္။၁ �ဒသအလိုု�က္္ သတ္္မွွတ္္ထ�ေ�သာာ အနိိမ့္္�ဆုံးး��လုုပ္္ခဆိုု�သည္္မွာာ� ကုုန္္ထုုတ္္လုုပ္္ငန္းး�အမ်ဳးိိ���အစ�ွ��င့္္� မသက္္ဆိုု�င္္ဘဲဲ အဆိုု�ပ�ေဒသရွွ ိိ အလုုပ္္ရွွင္္ အလုုပ္္သမ�းအားး�လုံးႏွွ����င့္္�သာာ သက္္ဆိုု�င္္သည္္။ ၂၀၂၂ ခုႏွွ��စ္္ ၁၀ လ လက္္ရွိိ�အခ်ိိ�န္္ ၊ တိုု�က်ိဳဳ��
သည္္ ယန္းး� ၁၀၇၂ ၊ အိုု�ကီီနာာဝါါ သည္္ ယန္းး� ၈၅၃ စသည္ျျ�ဖင့္္�၂ သီးသန္႔အနိမ့္ဆုံးလုပ္ခဆိုသည္မွာ သတ္မွတ္ဇုံအတြင္းရွိသတ္မွတ္ကုန္ထုတ္လုပ္ငန္းမ်ား၌
လုပ္ကိုင္လ်က္ရွိေနေသာအလုပ္ရွင္ အလုပ္သမားအားလုံးႏွင့္ သက္ဆုိင္သည္။
○ အနိိမ့္္�ဆုံးး��လုုပ္္ခႏိႈႈ��င္းး�ယွွဥ္္ခ််က္္
နာရီေၾကး
နာရီေၾကး ≧ အနိမ့္ဆုံးလုပ္ခပမာဏ (နာရီေၾကး)ေန႔စားခ
လခေန႔စားခ÷၁ရက္အတြက္ပွ်မ္းမွ် သတ္မွတ္အလုပ္ခ်ိန္နာရီ ≧ အနိမ့္ဆုံးလုပ္ခ (နာရီေၾကး)လခ÷တစ္လအတြက္ ပ်မ္းမွ်သတ္မွတ္အလုပ္ခ်ိန္နာရီ ≧ အနိမ့္ဆုံးလစာ(နာရီေၾကး)ဂ်ပန္ႏုိင္ငံ ေဒသအလုိက္ သတ္မွတ္ထားေသာ အနိမ့္ဆုံးလုပ္ခေငြပမာဏကုိ အင္တာနက္ ဝက္္ဘ္စာမ်က္ႏွာမွတဆင့္
ၾကည္႔ရႈႏုိင္ ၿပီး၊ အနီးဆုံး အလုပ္သမားႀကီးၾကပ္ေရးဌာနသို႔လည္း သြားေရာက္ ေမးျမန္းႏုိင္ပါသည္။
(အနိမ့္ဆုံး လုပ္ခေငြႏွင့္ ပတ္သက္၍ အေသးစိတ္ျပဳလုပ္ေပးထားေသာအင္တာနက္စာမ်က္ႏွာ (ဂ်ပန္ဘာသာျဖင့္))https://pc.saiteichingin.info/○ အလုပ္သင္လုပ္အားခကုိ အနိမ့္ဆုံးလုပ္ခေငြဥပေဒႏွင့္ အလုပ္သမားေရးရာ ဥပေဒပါ ျပဌာန္းခ်က္မ်ားအရ ေပးေခ်ရမည္ ျဖစ္ၿပီး၊ နည္းပညာေလ့က်င့္ေရးဥပေဒတြင္ ” အလုပ္သင္ ရရွိမည္႔လုပ္အားခသည္ ဂ်ပန္လူမ်ိဳးလုပ္အားခေအာက္ မေလ်ာ့နည္းေစရ
” ဟု ျပဌာန္းထားသည္။
○ အခ်ိန္ပုိႏွင့္ အလုပ္ပိတ္ရက္ ဆတိုးလုပ္အားခ ေပးေခ်ျခင္း
- အခ်ိန္ပိုလုပ္ျခင္း၊ သတ္မွတ္ရံုးပိတ္ရက္ အလုပ္လုပ္ျခင္းႏွင့္ ညဥ္႔နက္ပုိင္းအလုပ္အတြက္ ” (2) အခ်ိန္ပုိႏွင့္ အလုပ္ပိတ္ရက္ ဆတိုးလုပ္အားခ” ပါအတိုင္း ဆတိုးခံစားခြင့္ ရွိမည္။
○ ဤကဲ့သို႕ေသာ္ အလုပ္ခ်ိန္ႏွင့္ လုပ္အားခႏွင့္ပတ္သက္ သည္ စည္းမ်ဥ္းစည္းကမ္းမ်ားကို ခ်ိဳးေဖာက္ျခင္း၊ အလုပ္သ မားခံစား
ခြင့္မ်ား မွားေနျခင္းျဖစ္ခဲ့လွ်င္၊ အလုပ္သင္အ စီအစဥ္မ်ားအသိအ မွတ္ျပဳထားျခင္းမ်ားဖ်က္သိမ္းခံရျပီး အလုပ္သင္တန္း
တက္ေရာက္၍မရျဖစ္လာျခင္းမ်ား လည္းရွိပါသည္။
ထို႕အတြက္ေၾကာင့္အလုပ္သင္ကိုယ္တိုင္လည္း ဂ်ပန္ဥပေဒ ကိုေသေသခ်ာခ်ာ သေဘာေပါက္နားလည္ထားျပီး၊ အလုပ္သမား
ခံစားခြင့္ပါအခ်က္အလက္မ်ား ႏွင့္မိမိ၏အလုပ္သမားခံစားခြင့္မ်ား မတူညီခဲ့လွ်င္ စီမံကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႕ ႏွင့္ ၾကီးၾကပ္ေရးေကာ္မတီ အားေဆြးေႏြးၾကစို႕။
○ ေခတၱ အလုပ္ပိတ္ရက္အတြက္ ေထာက္ပံ့ေငြ
- အလုပ္သင္ဌာနဘက္မွ ကိစၥတစ္စုံတစ္ရာေၾကာင့္ လုပ္ငန္းေခတၱရပ္နားပါက၊ အလုပ္ျပန္ဖြင့္သည့္အထိ အလုပ္သင္ လစာ

50（※）「賃金計算の知識」（61ページも参照ください。）
・ なお、監理団体が実習実施者から徴収することとなる監理費については、技能実習生が負担すべきものではなく、賃金から控除してはいけないことになっています。
【解説】監理費について監理団体が技能実習生の受入れに関する業務を実施するための経費のことです。これら
は、技能実習生が負担すべき費用ではなく、監理団体や実習実施者が負担するものなので、講習手当や賃金から控除されることはありません。
〇賃金額
・ 賃金額については、使用者は最低賃金法により都道府県単位で定められた地域別最低賃金額または特定の産業に適用される特定最低賃金額以上を支払わなければなりません。
【解説】最低賃金について〇最低賃金には、地域別最低賃金と特定最低賃金の2種類があります。なお、両方が同時に適用される場合には、使用者は高い方の最低賃金額以上の賃金を支払わなければなりま
せん。
①地域別最低賃金：産業や職種にかかわりなく各都道府県の全ての労働者とその使用者に適用される最低賃金です。令和４年（2022年）１０月現在、東京は１０７２円、沖縄は８５３円など。
②特定最低賃金：特定地域内の特定の産業の労働者とその使用者に適用される最低賃金です。
〇最低賃金額との比較方法
時間給の場合時間給≧最低賃金額（時間額）
日給の場合
日給÷１日平均所定労働時間≧最低賃金額（時間額）
月給の場合
月給÷1か月平均所定労働時間≧最低賃金額（時間額）
全国の最低賃金については下記のインターネットのホームページ又はお近くの労働基準監督署で確認ができます。
【最低賃金に関する特設サイト（日本語）】https://pc.saiteichingin.info/〇技能実習生に対しては、最低賃金法をはじめ労働関係法令を遵守した賃金の支払を行う必要があることは当然ですが、技能実習法では、「技能実習生に対する報酬の額が日本人が従事する場合の報酬の額と同等以上であること」と定めています。
〇時間外・休日割増賃金の支払
・ 時間外労働、法定休日労働、深夜労働を行った場合には、「（2）③時間外・休日割増賃金」
で述べた割増賃金が支払われます。
〇これらの労働時間や賃金に関する規定の違反があったり、雇用条件書に記載されている内容と実際に働いている労働条件が違っていたりする場合、技能実習計画の認定が取り消され、技能実習ができなくなることもあります。
そのため、技能実習生自身も日本の法律をしっかりと理解して、雇用条件書の内容と自分の労働条件が違う場合は、監理団体や機構に相談しましょう。
〇休業手当の支払・ 実習実施者の責めに帰すべき事由による休業の場合においては、実習実施者は休業期間
中、あなたに平均賃金の60％以上の休業手当を支払わなければならないとされています。
〇未払賃金の立替払
・ 実習実施者の倒産により、賃金が支払われないまま退職した労働者に対して、賃金の支払の確保等に関する法律に基づき、未払賃金の一部を立替払する制度があります。この51

၆၀%ႏွင့္အထက္ ညီမွ်ေသာ ေထာက္ပံ့ေငြကုိ အလုပ္သင္အား ေပးေခ်ေပးရမည္။
○ ရရန္ က်န္ရွိေနေသာ လုပ္အားခေငြအား စုိက္ထုတ္ေပးျခင္း
- အလုပ္သင္ဌာန ေဒဝါလီခံျခင္းေၾကာင့္ လစာေငြ မရရွိဘဲ အလုပ္လက္မဲ့ျဖစ္သြားေသာ အလုပ္သမားမ်ားအတြက္
လစာေငြ အာမခံ ဥပေဒႏွင့္အညီ ရရန္က်န္ရွိေနေသာ လစာေငြထဲမွတခ်ိဳ႕တဝက္ကုိ စုိက္ထုတ္ေပးသည့္ စနစ္ရွိသည္။
ယင္းစနစ္အရ စုိက္ထုတ္လစာေငြ ေလွ်ာက္ထားလုိသူ၏ လုိအပ္ခ်က္ႏွင့္ ေလွ်ာက္ထားႏုိင္မည့္ လစာေငြ စသည့္ အေသးစိတ္ အခ်က္အလက္မ်ားကို ေဒသဆိုင္ရာအလုပ္သမားေရးရာ အလုပ္သမားစံႏႈန္းဌာန ႀကီးၾကပ္ေရးဌာနခြဲ သုိ႔မဟုတ္
နယ္ေျမ အလုပ္သမား စံႏႈန္းႀကီးၾကပ္ေရးရံုးသုိ႔ သြားေရာက္စုံစမ္းေမးျမန္းႏုိင္ပါသည္။
○ ဥပေဒအရ အျခားတားျမစ္ခ်က္မ်ား
ေအာက္ေဖာ္ျပပါ အေၾကာင္းအရာမ်ားကုိ ဥပေဒအရ တားျမစ္ထားသည္။၁ ယခင္ ယူထားသည့္ အေၾကြးကုိ လုပ္အားချဖင့္ ျပန္ဆပ္ေစျခင္း၊၂ အတင္းအဓမၼ ေငြစုခုိင္းျခင္း၊၃ အလုပ္သင္အမည္ျဖင့္ ဖြင့္ထားေသာ ဘဏ္ေငြစုစာအုပ္အား အလုပ္ရွင္ႏွင့္ စီမံကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႕တုိ႔မွ သိမ္းယူထားျခင္း၊

制度で立替払を受けることができる方の要件や対象となる未払賃金などの詳細について
は、最寄りの都道府県労働局労働基準部監督課又は労働基準監督署にお問い合わせください。
〇その他の法令等の禁止事項
以下の事項が法令等で禁止されています。
①労働することを条件とする前貸の債権と賃金の相殺②強制預金を行うこと③使用者や監理団体が本人名義の預金通帳等を預かること【厚生労働省 労働基準ホームページ】
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/roudoukijun/index.html【厚生労働省 外国人労働者向け相談ダイヤル】
87ページをご覧ください。

”က်န္းမာေရး၊ အလုပသ္ မားႏွငလ
့္ မ
ူ ဖ
ႈ လ
ူ ေ
ံု ရးဝန္ၾကီးဌာန အလုပသ္ မားစံႏနႈ း္ ေရးရာ အင္တာနက္စာမ်က္ႏာွ ”
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/roudoukijun/index.html”က်န္းမာေရး၊ အလုပ္သမားႏွင့္လူမႈဖူလုံေရးဝန္ၾကီးဌာန၊ ႏိုင္ငံျခားသားအလုပ္သမားမ်ားအတြက္ေဆြးေႏြးရန္ဖုန္း။
စာမ်က္ႏွာ 86 တြင္ၾကည့္ပါ။

16. လူမႈဖူလုံေရး အာမခံ

16．社会保険
社会保険とは、病気やケガの療養費、また、病気やケガが原因で死亡した場合や一定の障害状態になった場合の年金の支払等を通じて加入者や遺族の生活を保障する国の制度です。
（1）社会保険の種類と給付လူမႈဖူလုံေရး အာမခံဆုိသည္မွာ ေနထုိင္မေကာင္းျခင္းႏွင့္ ထိခုိက္ဒဏ္ရာအတြက္ ေဆးကုသစရိတ္၊ က်န္းမ ာေရး ခ်ိဳ႔ယြင္းျခင္း ႏွင့္ ထိခုိက္ဒဏ္ရာေၾကာင့္ အသက္ေသဆုံးျခင္း၊ ကုိယ္လက္မသန္မစြမ္းျဖစ္ျခင္းတုိ႕အတြက္
ပင္စင္အာမခံ ဝင္ထားသူႏွင့္ က်န္ရစ္ သူ မိသားစု၏ စားဝတ္ေနေရး အဆင္ေျပေအာင္ ကူညီပံ႔ပုိးေပးေသာ အစုိးရ
အာမခံစနစ္ျဖစ္သည္။

医療保険(1) လူမႈဖူလုံေရးအာမခံ အမ်ိဳးအစားႏွင့္ အာမခံေၾကး
အာမံအမ်ိဳးအစား

အလုုပ္္သမ�း က််န္းး�မ�ေရးး
ေဆးးအာာမခံံ

အာာမခံံ
အမ်ဳးိိ���သားး�က််န္းး�မ�ေရးးအာာမခံံ

ပင္္စင္္အာာမခံံ

အလုုပ္္ပင္္စင္္အာာမခံံ
အမ်ိဳးး���သားး�ပင္္စင္္အာာမခံံ

種○ ေနထုိင္မေကာင္းျခင္းႏွင့္ ထိခုိက္ဒဏ္ရာအတြက္ ေဆးကုသစရိတ္ တခ်ိဳ႕တဝက္
(အသက္ 70ႏွင့္ေအာက္အတြက္ 70%) ကုိ ေဆးအာမခံျဖင့္ ေပးေခ်ႏုိင္သည္။
(ကာယကံရွင္မွ ေဆးကုသစရိတ္၏ 30%သာ က်ခံရမည္။)သို႕ေသာ္လည္းလုပ္ငန္းခြင္ႏွင့္အလုပ္သြားအလုပ္ျပန္စဥ္ရသည့္ေရာဂါ၊၊ ထိခို
က္ဒဏ္ရာမ်ားႏွင့္ပတ္သက္သည့္အလုပ္သမားနစ္နာေၾကးအာမခံမွ ေထာက္ပံ့ေပးပါ
မည္။ ဤကဲ့သို႕ေသာအျခအေနတြင္ေဆးကုသမႈစရိတ္အားလံုးကိုအလုပ္သ မားနစ္နာေၾကးအာမခံျဖင့္ေပးေဆာင္ပါမည္။

年

金- အမ�း�ပုိိ�င္္ ရွွယ္္ယာာကုုမဏီီမ�း�
- ပုံမွန္ဝန္ထမ္း (၅) ေယာက္ႏွင့္အထက္ ရွိသာ ပုဂၢလိကပိုင္လုပ္ငန္းမ်ား (လယ္ယာစိုက္ပ်ဳးိေရးႏွင့္
ေမြးျမဴေရး လုပ္ငန္း၊ တည္းခုိခန္းလုပ္ငန္း၊ အ၀တ္ေလွ်ာ္ပင္မင္းလုပ္ငန္းမ်ား မပါဝင္ပါ)○အ ထက္ပါ လုပ္ငန္းအမ်ဳးိအစား မဟုတ္ေသာ အျခားလုပ္ငန္းတြင္ လုပ္ကိုင္လ်က္ရွိေသာ

付

ただし、仕事上や通勤による病気やケガについては、
労働者災害補償保険（労災保険）から給付が行われます。この場合、医療費の全額を労災保険で負担します。
○老齢・障害・死亡に関して必要な給付（年金の支給）を行います。

対象となる従業員

အာမခံေၾကး ရရွိမည္(ပင္စင္)။

○ ေအာာက္္ပါါအခ််က္္မ��ွ��င့့္� ကုိိ�က္္ညီေေ�သာာ ဝန္္ထမ္းး�မ�း�

厚生年金
国民年金

給

〇病気やケガにより生じる医療費の一部（70歳までは70％）を保険で負担します（自己負担は医療費の30％となります。）。

（2）社会保険の対象となる従業員○အ ုိမင္းမစြမ္းျခင္း၊ မသန္မစြမ္း ျဖစ္သြားျခင္းႏွင့္ အသက္ေသဆုံးျခင္းတုိ႔အတြက္

健康保険
厚生年金

〇以下の事業所の従業員
・法人事業所・常時5人以上の労働者を雇用する個人経営の事業所（農林水産業、旅館、クリーニング等の事業所は除きます。）。

国民健康保険国民年金〇上記以外の事業所の従業員（※）国民年金については、20歳以上の従業員のみが対象となります。

ခံစားခြင့္ရွိဝန္ထမ္း

အမ်ဳးိိ���သားး�က််န္းး�မ�ေရးးအာာမခံံ
အမ်ဳးိိ���သားး�ပင္္စင္္အာာမခံံ

健康保険
国民健康保険အာမခံေၾကး

(2) လူမႈဖူလုံေရးအာမခံ ခံစားခြင့္ရွိဝန္ထမ္း

အလုုပ္္သမ�းက််န္းး�မ�ေရးး
အာာမခံံ
အလုုပ္္ပင္္စင္္အာာမခံံ

類〇あなた（技能実習生）は、「健康保険と厚生年金の両方」または「国民健康保険と国民年金の両方」のいずれかに加入しなければなりません。
〇なお、「講習期間中」の技能実習生は、「国民健康保険と国民年金」に加入することになります。

ဝန္ထမ္းမ်ား
(*) အမ်ဳးိသားပင္စင္အာမခံကို အသက္၂၀ႏွင့္အထက္ ဝန္ထမ္းမ်ားသာ ဝင္ခြင့္ရွိသည္။

○ အလုပ္သင္မ်ားသည္ ”အလုပ္သမား က်န္းမာေရးအာမခံႏွင့္ ပင္စင္အာမခံ ” သုိ႔မဟုတ္ ” အမ်ိဳးသားက်န္းမာေရးအာမခံ ႏွင့္
ပင္စင္အာမခံ ” တစ္မ်ိဳးမ်ိဳး ထည့္ဝင္ရမည္။
○ သုိ႔ရာတြင္ ”စုေပါင္းသင္တန္းကာလ” တြင္မူ ” အမ်ိဳးသား က်န္းမာေရးအာမခံံႏွင့္ ပင္စင္အာမခံ” ကုိသာ ထည့္ဝင္ၾကရမည္။

52

53

(3) လူမႈဖူလုံေရးအာမခံေၾကး
အာမခံအမ်ိဳးအစား

က်န္းမာေရးအာမခံ

（3）社会保険料の額ရွင္းလင္းခ်က္

ခဲန္းပိုအဖြဲ႕အစည္း (ဂ်ပန္က်န္းမာ

လစာေငြ (သတိျပဳရန္ 1) ကိုေရးအာမခံအသင္းအဖြဲ႕) ျဖစ္လွ်င္

ေပးေဆာင္ရမည္႔ အာမခံေၾကးရမည္။
○ လစဥ္အာမခံေၾကးကုိ အလုပရ္ ငွ ္ (အလုပ္
အလုပ္ပင္စင္အာမခံ

အမ်ိဳးသားက်န္းမာေရးအာမခံ
အမ်ိဳးသားပင္စင္အာမခံ

အာမခံအခ်ိဳးႏႈန္းထား

○ အာမခံတကြ ယ္ မူ ည္႔ စံသတ္မတွ ထ္ ားသည့္

အာမခံအခ်ိဳးႏႈနး္ ျဖင့ေ္ ျမွာက္ပါက လစဥ္အာမခံေၾကး(လစဥ္)သင္ထည့္၀င္ရမည့္ ပမာဏျမိဳ႕ေတာ္ႏွင့္စီရင္စုအလိုက္က်န္း

စံသတ္မွတ္ထားသည့္လစာေငြ×အာမခံ

မာေရးအာမခံ

အခ်ိဳးႏႈန္း×1/2

ေၾကးရာခိုင္ႏႈန္းမ်ားသတ္မွတ္ထားပါ

健康保険

သည္ (သတိျပဳရန္ ၂)။

သင္ ဌာန) ႏွင့္ အလုပသ္ မား (အလုပသ
္ င္)
တုမ
႔ိ ွ ခြေဲ ၀ က်ခံရမည္။

18.3%

စံသတ္မွတ္ထားသည့္လစာေငြ×အာမခံ

厚生年金အခ်ိဳးႏႈန္း×1/2○ ၿမိဳ႔နယ္အလုိက္ သတ္မွတ္ထားသည့္

ၿမိဳ႔နယ္အလုိက္ သတ္မွတ္ အာမခံ

ပံုစံျဖင့္ တြက္ခ်က္သည္။

ေၾကး (သတိျပဳရန္3)○ တစ္ႏုိင္ငံလုံးအႏွံ႔ ကြဲျပားမႈမရွိပါ။

16520 ယန္း(သတိျပဳရန္ 3)(သတိျပဳရန္ 1) ”စံသတ္မွတ္ထားသည့္လစာေငြ” ကုိ သင္(အလုပ္သင္) ရရွိမည့္၁လစာ ဝင္ေငြေပၚအေျခခံ၍ သတ္မွတ္သည္။
(သတိျပဳရန္2) ကိေယာကိုင္းကန္းပို႕ မွသတ္မွတ္ထားသည္ ၿမိဳ႕ေတာ္ႏွင့္ စီရင္စုမ်ားအလိုက္အာမခံေၾကးရာခိုင္ႏႈန္းမ်ား ၁၀.၅၁%(စဂစီရင္စု) ～ ၉.၃၃% (နိအိဂတစီရင္စု) ျဖစ္ေနၿပီး၊ ေအာက္တြင္ေဖာ္ျပထားသည့္ ဟုမ္းေပ့ခ်္တြင္ ၾကည့္ရႈႏိုင္ပါသည္
(ေလးဝ ၅ ႏွစ္ (၂၀၂၃ခုႏွစ္) ၃လ)။” အလုပ္သမားသမဂၢ ေဆးအာမခံ အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာ”https://www.kyoukaikenpo.or.jp/(သတိျပဳရန္ 3) က ်န္းမာေရးအာမခံံေၾကးကုိ သင္(အလုပ္သင္)မွွ အျပည့္အဝက်ခံရၿပီး၊ အလုပ္သင္ဌာနတြင္ အာမခံေၾကး ေပးေခ်ရန္ တာဝန္မရွိပါ။

(4) အလုပ္ပင္စင္ႏွင့္ အမ်ိဳးသားပင္စင္ ႏႈတ္ထြက္ေၾကး ျပန္ေပးေငြ ေတာင္းခံပုံအဆင့္ဆင့္
○ အလုပ္ပင္စင္ သို႕မဟုတ္ အမ်ိဳးသားပင္စင္ကို ၆လႏွင့္အထက္ ထည့္ဝင္ထားသူသည္ ပင္စင္ခံစားခြင့္အတြက္ လိုအပ္သည့္
ကာလသက္တမ္း (၁၀ႏွစ္)ကိုျပည့္မီျခင္းမရွိဘဲ၊အမိႏိုင္ငံသို႕ျပန္သည့္အခါ ဂ်ပန္ပင္စင္ဌာနထံသို႕ပင္စင္ႏႈတ္ထြက္ေၾကး တစ္လုံးတစ္ခဲတည္းျပန္ေပးေငြကို ေတာင္းခံႏိုင္သည္။
ပင္စင္စနစ္မွႏႈတ္ထြက္စဥ္တလုံးတခဲေပးသည့္ေငြပမာဏသည္ဂ်ပန္ႏိုင္ငံ၏ပင္စင္စနစ္တြင္ဝင္ေရာက္ထားသည့္ကာ လအေပၚ
မူတည္၍ အမ်ားဆုံးလေပါင္း၆၀ (၅ႏွစ္) အတြက္ တြက္ခ်က္၍ျပန္လည္ထုတ္ေပးပါသည္။ အဆင့္ ၃ အလုပ္သင္အေနျဖင့္ အလုပ္သင္ယူမည့္သူက ပါဝင္ခဲ့သည့္ ကာလအလိုက္ ပင္စင္ႏႈတ္ထြက္ေၾကး တစ္လုံးတစ္ခဲတည္းျပန္ေပးေငြကို ရယူရန္ ဆႏၵျပဳ
လွ်င္ အလုပ္သင္ ပရိုဂရမ္တြင္သတ္ မွတ္ထားသည့္အတိုင္း ေခတၱခဏ အမိႏိုင္ငံသို႕ျပန္ခ်ိန္ႏွင့္ အလုပ္သင္ အဆင့္ ၃ ၿပီးဆုံး
သည့္ေနာက္ အမိႏိုင္ငံသို႕ျပန္သည့္အခ်ိန္တိုင္း ေငြေပးေခ်ရန္ ေတာင္းဆိုျခင္းလည္း ျပဳႏိုင္သည္။
(ရွင္းလင္းခ်က္) ဂ်ပန္ႏုိင္ငံႏွင့္ လူမႈဖူလုံေရး သေဘာတူစာခ်ဳပ္ ခ်ဳပ္ဆုိထားေသာ ႏိုင္ငံသားပင္စင္အာမခံ ထည့္ဝင္ထားသူ
မ်ားသို႔ိ
ဂ်ပန္ႏိုင္ငံႏွင့္ ပင္စင္ထည့္၀င္ကာလမ်ား ေပါင္းယူႏိုင္သည့္ လူမႈဖူလံုေရး သေဘာတူစာခ်ဳပ္ ခ်ဳပ္ဆိုထားေသာ ႏိုင္ငံသား
ပင္စင္အာမခံ ထည့္၀င္ထားသူအေနျဖင့္၊ ႏွစ္ႏိုင္ငံစလံုးတြင္ ထည့္၀င္ထားေသာ ပင္စင္အာမခံ ကာလမ်ားကို စုေပါင္းကာ
ဂ်ပန္ ႏိုင္ငံ၏ ပင္စင္ကုိ ရယူခံစားခြင့္ ရရွိႏုိင္သည္။
ႏွစ္ႏိုင္ငံလုံးတြင္အာမခံဝင္ထားသည့္ကာလ အားလုံးကိုေပါင္းလိုက္ေသာ္လည္း ဂ်ပန္ႏိုင္ငံ၏ပင္စင္ကိုလက္ခံရယူရန္လို
အပ္သည့္ကာလ (၁၀ႏွစ္) မျပည့္ခဲ့လွ်င္၊ ပင္စင္ႏႈတ္ထြက္ေၾကးတစ္လုံးတစ္ခဲကိုလက္ခံရယူရန္ ေလွ်ာက္ထားႏိုင္ေသာ္
လည္း၊ ပင္စင္ႏႈတ္ထြက္ေၾကး တစ္လုံးတစ္ခဲကိုလက္ခံရယူခဲ့လွ်င္၊ ယင္းႏႈတ္ထြက္ေၾကး မေလွ်ာက္ထားမွီအထိ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံ
တြင္အာမခံ၀င္ထားေသာ ပင္စင္ကာလမ်ားအားလုံးသည္ ပ်က္ျပယ္သြားမည္ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ ဤကာလကိုစုေပါင္းတြက္ခ်က္၍ မရႏိုင္ျဖစ္သြားပါမည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ပင္စင္ႏႈတ္ထြက္ေၾကး ေလွ်ာက္ထား ေတာင္းခံသည့္အခါတြင္ ေလွ်ာက္လႊာရွိ သတိျပဳရန္အခ်က္မ်ားကို ေသခ်ာစြာဖတ္ၿပီး ခ်င့္ခ်ိန္စဥ္းစားပါ။
* လူမႈဖူလုံေရး သေဘာတူစာခ်ဳပ္ ခ်ဳပ္ဆိုမည့္အေျခအေန (ဂ်ပန္ႏိုင္ငံ ပင္စင္ဌာန အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာ)https://www.nenkin.go.jp/international/english/international/othercontries.html

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種類

説明
〇標準報酬月額（注1）に保険料率をかけた額が月額の保険料となります。
〇月額の保険料を事業主（実習実施者）とあなた（技能実習生）が折半して負担します。

保険料の額（月額）
あなたの負担額

保険料率

協会けんぽの場合は、
都 道 府 県 ご と に 保 険 標準報酬月額×
料 率 が 定 め ら れ て い 保険料率×1/2
ます。（注2）18.3％

標準報酬月額×
保険料率×1/2

国民健康保険〇市区町村ごとに定められた方法で算定します。

市区町村ごとの方法で算定した額（注3）

国民年金〇全国一律で決まっています。

16,520円（注3）（注1）「標準報酬月額」は、あなた（技能実習生）の受け取る１か月の総支給額に基づき決定されます。
（注2）協会けんぽにおける、都道府県ごとの保険料率は10.51％（佐賀県）～9.33％（新潟県）となっており、下記のホームページで確認できます（令和5年（2023年）3月）。
【全国健康保険協会（協会けんぽ）ホームページ】
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/（注3）保険料は全てあなた（技能実習生）の負担となります。事業主（実習実施者）の負担はありません。
（4）厚生年金、国民年金の脱退一時金の請求手続〇厚生年金又は国民年金に６か月以上加入していた方が、年金の受給に必要な資格期間（10年）
を満たさずに帰国する場合には、日本年金機構に対して、脱退一時金を請求することができます。
脱退一時金の支給金額は、日本の年金制度に加入していた期間に応じて、60か月（5年）を上限として計算されます。３号技能実習生として実習を受けようとする方が、加入期間に応じた脱退一時金の受給を希望される場合には、技能実習計画で決められた一時帰国時及び技能実習３号終了後の帰国の都度、請求していただくこともできます。
【解説】日本と社会保障協定を結んでいる国の年金加入期間がある方々へ
日本と年金加入期間を通算する社会保障協定を結んでいる国の年金加入期間がある方については、両国の年金加入期間を通算して日本の年金を受け取ることができる場合があります。
両国の加入期間を通算しても日本の年金の受給に必要な資格期間（10年）を満たさない場合、脱退一時金を請求することができますが 、脱退一時金を受け取ると、脱退一時金を請求する以前の日本の年金加入期間がすべてなくなるため、この期間を通算することができなくなります。このため、脱退一時金を請求する際には脱退一時金請求書の注意書きをよく読んで慎重に検討してください。
※社会保障協定の締結状況（日本年金機構ホームページ）
https://www.nenkin.go.jp/international/english/international/othercontries.html〇脱退一時金についての詳細は、以下の日本年金機構のホームページをご覧ください。また、このホームページから「脱退一時金請求書（国民年金／厚生年金保険）」を入手できます。実習
実施者又は監理団体の担当者に依頼して、請求の手続を進めてください。
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○ ပင္စင္ႏႈတ္ထြက္ေၾကးႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး အေသးစိတ္အခ်က္မ်ားကို ေအာက္ပါ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံပင္စင္ဌာန အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာ တြင္ၾကည့္ရႈႏိုင္ပါသည္။ ထုိ႔ျပင္ ယင္းအင္တာနက္စာမ်က္မွာမွ ႏႈတ္ထြက္ေၾကး “ေတာင္းခံသည့္ေလွ်ာက္လႊာ (အမ်ိဳးသား ပင္စင္/လူမႈဖူလုံေရးအာမခံ)” ကုိ ရယူႏိုင္သည္။ အလုပ္သင္ဌာန သို႕မဟုတ္ စီမံကြပ္ကဲေရး အဖြဲ႕၏ တာဝန္ခံထံမွ အကူအညီရယူၿပီး
ေလွ်ာက္ထားမႈ အဆင့္ဆင့္ကို လုပ္ေဆာင္ၾကပါ။
ဤေနရာတြင္ ပင္စင္ႏႈတ္ထြက္ေၾကး တစ္လုံးတည္းေငြေပးေခ်ရန္ လိုအပ္ခ်က္အျဖစ္ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံ ပင္စင္ဌာနက လက္ခံသ ည့္ေန႕တြင္ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံတြင္ ေနထိုင္မႈမရွိရန္ လိုအပ္သည္။ မျပန္မီတြင္ ေနထိုင္ေသာ ၿမိဳ႕နယ္၊ ေက်းရြာသို႕ ေရႊ႕ေျပာင္းေၾကာင္း
အေၾကာင္းၾကားစာကို တင္ပါ။ အထူးသျဖင့္ အဆင့္ ၃ သင္တန္းသား အျဖစ္ ဂ်ပန္သို႕ ျပန္လည္ဝင္ေရာက္ရန္ရွိပါက အလုပ္သင္
ပရိုဂရမ္တြင္ သတ္မွတ္ထားသည့္ ေခတၱခဏ အမိႏိုင္ငံသို႕ျပန္ခ်ိန္၌ ပင္စင္ႏႈတ္ထြက္ေၾကး တစ္လုံးတည္းေငြေပးေခ်မႈကို ေတာင္း
ခံရာတြင္ ေခတၱခဏ အမိႏိုင္ငံသို႕ျပန္သည့္အခါ ေနထိုင္ေသာ ၿမိဳ႕နယ္၊ ေက်းရြာသို႕ ေရႊ႕ေျပာင္းေၾကာင္း အေၾကာင္းၾကားစာ
တင္ၿပီး ဂ်ပန္သို႕ျပန္လည္မဝင္ေရာက္မီ ပင္စင္ႏႈတ္ထြက္ေၾကး တစ္လုံးတည္းေငြေပးေခ်မႈ ေတာင္းခံလႊာက ဂ်ပန္ႏိုင္ငံပင္စင္ဌာန
သို႕ေရာက္ရွိေနေစရန္ ေငြေတာင္းခံလႊာကို ဂ်ပန္ႏိုင္ငံပင္စင္ဌာနသို႕ ေပးပို႕ထားပါ။
(သတိျပဳရန္) ဂ်ပန္ႏိုင္ငံပင္စင္ဌာနက ေငြေတာင္းခံလႊာကို လက္မခံရေသးခင္ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံတြင္း ျပန္လည္ဝင္ေရာက္ၿပီး ေနထိုင္မႈရွိ
သည့္ အေနအထား ျဖစ္ေနပါက ေငြေပးေခ်ရန္ သတ္မွတ္ခ်က္ႏွင့္ ကိုက္ညီေတာ့မည္ မဟုတ္ေၾကာင္း သတိထားပါ။

なお、脱退一時金の受給要件として、日本年金機構が請求書を受理した日に日本に住所を有していないことが必要です。帰国する前に、お住まいの市区町村に転出届を提出してください。
特に、３号技能実習生として再入国することが見込まれる場合には、技能実習計画で決められた一時帰国時に脱退一時金の請求をするに当たって、一時帰国時に必ずお住いの市区町村に転出届を提出し、日本に再入国する前に脱退一時金の請求書が日本年金機構に到達するよう、請求書を日本年金機構に提出してください。
（注意）日本年金機構が請求書を受理する前に再入国し、住所を有するに至った場合には、受給要件を満たさなくなるのでご注意ください。

【日本年金機構ホームページ】
https://www.nenkin.go.jp/service/jukyu/sonota-kyufu/dattai-ichiji/20150406.html

AIR MAIL

Japan Pension Service
3-5-24, Takaido-nishi,Suginami-ku
Tokyo 168-8505 JAPAN〒168-8505 東京都杉並区高井戸西3丁目5番24号
日本年金機構（外国業務グループ）“ဂ်ပန္ႏိုင္ငံပင္စင္ဌာန အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာ”https://www.nenkin.go.jp/service/jukyu/sonota-kyufu/dattai-ichiji/20150406.html

AIR MAIL

Japan Pension Service
3-5-24, Takaido-nishi,Suginami-ku
Tokyo 168-8505 JAPAN〒168-8505 東京都杉並区高井戸西3丁目5番24号
日本年金機構（外国業務グループ）
17. အလုပ္သမားအာမခံ
အလုပ္သမားအာမခံဆိုသည္မွာ လုပ္ငန္းခြင္ႏွင့္ အလုပ္သြားအလုပ္ျပန္စဥ္ ရရွိေသာ ထိခုိက္ဒဏ္ရာရမႈ
ႏွင့္ ေနထုိင္မေကာင္းျခင္းအတြက္ ခံစားခြင့္(အလုပ္သမား နစ္နာေၾကးအာမခံ)ႏွင့္ အလုပ္လက္မဲ့ျဖစ္ခ်ိန္ ခံစားခြင့္(အလုပ္အာမခံ)အတြက္ လုပ္ေဆာင္ေပးေသာ အစုိးရအာမခံစနစ္ျဖစ္သည္။
အလုပ္သမား တစ္ဦးႏွင့္အထက္ ခန္႔ထားေသာ လုပ္ငန္းရွင္အေနျဖင့္ အာမခံ မဝင္မေနရဟု သတ္မွတ္ထားသည္။
(ရွင္းလင္းခ်က္) အခ်ိဳ႔ေသာ လယ္ယာစုိက္ပ်ိဳးေရးႏွင့္ ေမြးျမဴေရးလုပ္ငန္းမ်ား
အခ်ဳ႕ိ ေသာ လယ္ယာစိုက္ပ်ဳးိေရးႏွင့္ ေမြးျမဳေရးလုပ္ငန္းမ်ားအတြက္မူ မဝင္မေနရ မဟုတ္ဘဲ ဆႏၵရွိပါက အစိုးရ
အလုပ္သမား အာမခံအစား အျခားႏွစ္သက္ရာ ပုဂၢလိကအာမခံတစ္မ်ဳးိမ်ဳးိ ဝင္ေရာက္ခြင့္ေပးထားသည္။

(1) အလုပ္သမား နစ္နာေၾကးအာမခံ
○အလုပ္သမားမ်ားသည္အလုပ္(အလုပ္တာ၀န္)ႏွင့္အလုပ္သြားအလုပ္ျပန္ကိုအေၾကာင္းျပဳ၍ထိခိုက္ဒဏ္ရာရ
ရွိခဲ့ ျခင္း ၊ ေရာဂါျဖ စ္ျခင္း ၊ မသန္စြမ္းျဖစ္ျခင္း ၊ ေသဆံုးျခင္း ျဖစ္လွ်င္
အလုပ္သမားကိုယ္တိုင္ႏွင့္၎၏မိသားစုမ်ားကိုကာ ကြယ္ေပးရန္အ
တြက္လိုအပ္သည့္ေထာက္ပံ့မႈမ်ားျပဳလုပ္ပါမည္။
○အလုပ္သမားနစ္နာေၾကးအာမခံျဖင့္လက္ခံရရွိႏိုင္သည့္အာမခံေထာက္ပံ့ေငြသည္ေအာက္ပါအတိုင္းျဖစ္ပါ
သည္။
၁. အနားယူ(နစ္နာေၾကး)ေထာက္ပံျခင္း - လိုအပ္သည့္အနားယူမႈအတြက္ေထာက္ပံ့ေပးျခင္း (စာမ်က္ႏွာ
126 ကိုကိုးကား)၂. အလုပ္နား(နစ္နာေၾကး) ေထာက္ပံ့ျခင္း - အလုပ္နားသည့္ 4 ရက္ေျမာက္ေန႕မွ အလုပ္နားသည့္ရက္ １ ရက္လွ်င္အေျခ
ခံေထာက္ပံ့ေငြပမာဏ၏ 60%ကိုေထာက္ပံ့ေပးျခင္း (စာမ်က္ႏွာ 128 ကိုကိုးကား)၃. ဒဏ္ရာ(နစ္နာေၾကး) ပင္စင္ - စတင္အနားယူသည့္အခ်ိန္မွ 1ႏွစ္ 6လေက်ာ္သည့္ေနာက္ဒဏ္ရာမေပ်ာက္ေသးလွ်င္ဒဏ္ရာအေန အထားအဆင့္အလိုက္ ပင္စင္ကိုေထာက္ပံ့ေပးျခင္း။

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17．労働保険
労働保険とは、仕事中や通勤中のケガや病気に対する給付（労災保険）と失業した場合の給付（雇用保険）を行う国の制度です。
労働者を一人でも雇用している事業に対して強制的に適用されます。
【解説】農林水産業の一部について
農林水産業の一部については、労災保険が任意適用とされていますが、この場合、労災保険の代替措置として民間の任意保険に加入しなければなりません。

（1）労災保険〇労働者の方々が、仕事（業務）や通勤が原因で負傷した場合、病気になった場合、障害が残った場合、お亡くなりになった場合に、労働者本人やその遺族を保護するために必要な給付が行われます。
○労災保険で受けられる保険給付は次のものがあります。
①療養（補償）給付：必要な療養を給付（127ページ参照）②
休業（補償）給付：休業４日目から、休業１日につき給付基礎日額の６０％を支給 （129ページ参照）③傷病（補償）年金：療養開始から１年６か月経過後、傷病が治癒していない場合に、傷病等級に応じ、年金を支給④障害（補償）給付：障害が残った場合に、障害等級に応じ、年金または一時金を支給⑤介護（補償）給付：重い後遺症が残り介護が必要となった方に対し、介護費用としてかかった実費を現金支給⑥遺族（補償）給付及び葬祭料（葬祭給付）：遺族に対し年金または一時金及び葬祭料を支給〇加入手続は使用者（実習実施者）が行います。保険料は使用者が全額負担することとなっていますので、あなた（技能実習生）の負担はありません。
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၄. ကိုယ္ႏွင့္စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာခ်ိဳ႕ယြင္းမႈ(နစ္နာေၾကး) ေထာက္ပံ့ျခင္း - ကိုယ္ႏွင့္စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာခ်ိဳ႕ယြင္းမႈက်န္ရွိေနခဲ့လွ်င္ခ်ိဳ႕ယြင္း
မႈအဆင့္ႏွင့္လိုက္၍ ၊ ပင္စင္ သို႕မဟုတ္ တလံုးတခဲပင္စင္ ကိုေထာက္ပံ့ေပးျခင္း။
၅. သူနာျပဳ(နစ္နာေၾကး)ေထာက္ပံ့ျခင္း - ျပင္းထန္ေသာေနာက္ဆက္တဲြေရာဂါက်န္ေနျပီးသူနာျပဳလိုအပ္သည့္သူမ်ားအား
သူနာျပဳစ ရိတ္အျဖစ္ကုန္က်စရိတ္အားလံုးကိုေငြသားျဖင့္ေထာက္ပံ့ေပးျခင္း။
၆. က်န္ရစ္သူမိသားစု(နစ္နာေၾကး) ေထာက္ပံ့ျခင္း ႏွင့္ နာေရးစရိတ္ (နာေရးေထာက္ပံ့ေၾကး) - က်န္ရစ္သူမိသားစုအားပင္စင္
သို႕မ ဟုတ္တလံုးတခဲပင္စင္ႏွင့္နာေရးစရိတ္ကိုေထာက္ပံ့ေပးျခင္း။
○အာမခံ၀င္မႈလုပ္ငန္းစဥ္အလုပ္ရွင္(သင္တန္းျပဳလုပ္သူ)မွျပဳလုပ္မည္။ အာမခံေၾကးကိုအလုပ္ရွင္မွအားလံုးေပးေဆာင္ရမည္ျဖစ္
ေသာေၾကာင့္ သင္(အလုပ္သင္)မွေပးေဆာင္စရာမလိုေပ။
(2) အလုပ္အာမခံ
○အလုပ္လက္မဲ႔ျဖစ္သြားေသာ အလုပ္သမား၏ စားဝတ္ေနေရး အဆင္ေျပေစရန္ အာမခံေၾကး ထုတ္ေပးၿပီး
သင္တန္းေပးသူ၏ေဒ၀ါလီခံျခင္းႏွင့္လုပ္ငန္းေလ်ာ့ခ်ျခင္းစသည့္အေၾကာင္းရင္မ်ားေၾကာင့္အလုပ္လက္မဲ့ျဖစ္လွ်င္ ၊ သတ္မွတ္
ထားသည့္အခ်က္အလက္ျပည့္စံုလွ်င္ အလုပ္သင္မ်ားလည္း အလုပ္အာမခံဆိုင္ရာေထာက္ပံ့ေၾကး(အေျခခံေထာက္ပံ့ေၾကး)ကို
လက္ ခံယူႏိုင္သည္။
○1ပတ္လွ်င္သတ္မွတ္ထားသည့္အခ်ိန္နာရီ 20ေက်ာ္အလုပ္လုပ္ရမည္။ 31ရက္ေက်ာ္အလုပ္ခန္႕ထားမည္ဟုမွန္းဆထားျခင္းစ
သည့္သတ္မွတ္ထားသည့္အခ်က္မ်ားျပည့္စံုလွ်င္ ၊ အလုပ္အာမခံ၀င္ရမည္။အာမခံ၀င္ျခင္းကိုအလုပ္ရွင္(သင္တန္းျပဳလုပ္သူ)မွျပဳ
လုပ္ ပါမည္။
○အလုပ္ထြက္ၿပီးေနာက္ေအာက္ေဖာ္ျပပါအခ်က္တခုခုႏွင့္ကိုက္ညီလွ်င္အလုပ္သမားအာမခံေထာက္ပံ့ေၾကး
(အေျခခံေထာက္ပံ့ေၾကး)ကိုလက္ခံရယူႏိုင္သည္။ အလုပ္ရွင္(သင္တန္းျပဳလုပ္သူ)မွထုတ္ေပးေသာအလုပ္ထြက္ေၾကာင္းေထာက္
ခံစာကိုမိမိေနထိုင္သည့္ေနရာႏွင့္သက္ဆိုင္သည့္ဟလိုးေဝါ႔ခ္(Hello Work)သို႕တင္ပါ။
၁. ဟလိုးေဝါ႔ခ္သို႕လာ၍ အလုပ္ေလွ်ာက္ထားျပီးဆက္လက္သင္ယူမည့္ဆႏၵႏွင့္အရည္အခ်င္းရွိေသာ္လည္း ၊ အလုပ္မရ (အလုပ္လက္ မဲ့) ျဖစ္ေနျခင္း။
၂. အ
 လုပ္ထြက္သည့္ေန႕မတိုင္မီ 2 ႏွစ္တာတြင္ အာမခံ၀င္ထားသည့္ကာလသည္တဆက္တည္း 12 လ ေက်ာ္ရွိရမည္။
သို႕ေသာ္လည္း သင္တန္းျပဳလုပ္သူ၏ေဒ၀ါလီခံျခင္းနွင့္လုပ္ငန္းေလ်ာ့ခ်ျခင္းစသည့္အေၾကာင္းရင္းျဖင့္အလုပ္လက္မဲ့ျဖစ္ခဲ့
လွ်င္အလုပ္ထြက္သည့္ေန႕မတုိင္မီ 1 ႏွစ္တာကာလတြင္အာမခံ၀င္ထားသည့္ကာလသည္အဆက္မျပတ္ဘဲ 6 လေက်ာ္ လွ်င္
လည္းလက္ခံရယူႏိုင္ပါသည္။ (စာမ်က္ႏွာ 130 ကိုၾကည့္ပါ။)○အ လုပ္အာမခံေၾကးကို အလုပ္ရွင္(အလုပ္သင္ဌာန)ႏွင့္ အလုပ္သမား(အလုပ္သင္)တို႔မွ ခြဲေဝက်ခံေပးရမည္။
လုပ္အားခ×အာမခံေၾကးရာခိုင္ႏႈန္း (သာမာန္လုပ္ငန္း ၀.၆% ၊ လယ္ယာ၊သစ္ေတာႏွင့္ ေရထြက္ပစၥည္းဆိုင္ရာ လုပ္ငန္း ၀.၇% ၊ေဆာက္လုပ္ေရးလုပ္ငန္း ၀.၇% (ေလးဝ ၅ ႏွစ္ (၂၀၂၃ ခုႏွစ္) ၄လ ၁ရက္အတြက္ သတ္မွတ္ထားသည့္အာမခံေၾကးရာခိုင္ႏႈန္း))○အလုပ္သင္ က်ခံရမည္႔ အလုပ္အာမခံေၾကးကုိ အလုပ္ရွင္(အလုပ္သင္ဌာန)က အလုပ္သင္လစာမွ ႏႈတ္ယူၿပီး ႏုိင္ငံေတာ္သုိ႔ ေပးသြင္းရသည္။
(*) ”လစာတြက္ခ်က္မႈ” အေသးစိတ္ကုိ (စာမ်က္ႏွာ 60) တြင္ ၾကည္႔ပါ။

18. ဝင္ေငြခြန္ႏွင့္ စည္ပင္ခြန္
○ အလုပ္သင္အား စည္းၾကပ္မည္႔ အခြန္တြင္ လုပ္အားခအေပၚ ေကာက္ခံမည္႔ ႏုိင္ငံေတာ္ စည္းၾကပ္ခြန္ (ဝင္ေငြခြန္)ႏွင့္ ေဒသအစုိးရ စည္းၾကပ္ခြန္(စည္ပင္ခြန္)ဟူ၍ ႏွစ္မ်ိဳးရွိသည္။ ၎သည္ဂ်ပန္တြင္ေနထိုင္ၿပီး၊ ဝင္ေငြရွိသူအေနႏွင့္ မေဆာင္၍မရသည့္ အခြန္မ်ားျဖစ္ပါသည္။ထို႔ျပင္ မိမိႏိုင္ငံႏွင့္ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံအၾကားတြင္ ႏွစ္ႏိုင္ငံအခြန္ေကာက္ခံမႈ သေဘာတူစာခ်ဳပ္ ခ်ဳပ္ဆိုျခင္းႏွင့္ပတ္
သက္၍ ထိုအခြန္ကင္းလြတ္ခြင့္ရွိသည့္ နိုင္ငံမ်ားရွိသည္ ( တရုတ္၊ ထိုင္း၊ ပါကစၥတန္ စသည္တို႔)။ အေသးစိတ္ကို အခြန္ရုံး
(ဝင္ေငြခြန္) သို႔မဟုတ္ သင္ေနထိုင္ေသာ စည္ပင္သာယာရုံး (စည္ပင္ခြန္) တြင္ စုံစမ္းေမးျမန္းပါ။
○ ၀င္ေငြခြန္သည္ လစဥ္ ၊ ရသည့္လခအေပၚက်သင့္သည့္အခြန္ကိုလခထဲမွႏႈတ္၍ 12 လပိုင္းတြင္ထိုႏွစ္တြင္ရရွိသည့္လခစုစုေပါင္း
အေပၚက်သင့္သည့္အခြန္ႏွင့္ႏႈတ္လိုက္သည့္အခြန္ပမာဏကိုျပန္တြက္သည္။
○ စည္ပင္ခြန္သည္ ယခင္ႏွစ္၏ဝင္ေငြအေပၚတြင္ေကာက္ခံ သည့္အခြန္ေငြျဖစ္ျပီး၊ ၁ လ ၁ ရက္ေန႕အခ်ိန္တြင္ေနထိုင္ ေနသ ည့္ေန
ရာ၏ေဒသႏၲရအစိုးရအဖြဲ႕အား အေျခခံအားျဖင့္ သတ္မွတ္ထားသည့္အခြန္ေငြပမာဏကို ၁၂ ၾကိမ္ခြဲ၍ ၆လ ပိုင္းေက်ာ္မွ လစဥ္လစာေငြမွႏႈတ္ယူျခင္းျဖင့္ေပးေဆာင္ရပါ သည္။○ အခြန္ေပးေဆာင္ျခင္းႏွင့္ပတ္သက္၍ ေနထိုင္စဥ္ကာလအ တြင္းလစဥ္ လစာေငြထဲမွ အလုပ္ပိုင္ရွင္က ႏႈတ္ယူ၍ နိုင္ငံေတာ္
ႏွင့္ေဒသႏၲရအစိုးရအဖြဲ႕သို႕ေပးေဆာင္ပါမည္။ ႏွစ္အ တြင္းၾကားကာလတြင္ႏိုင္ငံသို႕ျပန္လွ်င္ မေပးေဆာင္ရေသး ေသာစည္ပင္ခြန္က်န္ေငြပမာဏကို ေပးေဆာင္ရမည္။
ဤသို႕ဆိုရာတြင္ ဂ်ပန္တြင္ ေနထိုင္မႈမရွိသည့္အျပင္ ဆက္လက္ၿပီးလည္း ဂ်ပန္တြင္ တစ္ႏွစ္ေက်ာ္ ေနထိုင္မႈမရွိပါက ထိုအေနအ
ထားမ်ားႏွင့္ပတ္သက္၍ သီးျခားကိုင္တြယ္မည္။
○ အေသးစိတ္ကို ၂၃.အမ်ိဳးအစားတခုစီအတြက္လက္ခံ ေဆြးေႏြးမႈႏွင့္အေထာက္အကူေပးသည့္ေကာင္တာ၏ (၃) တြင္ေရး
သားထားသည့္အခြန္ဌာန သို႕မဟုတ္ မိမိေနထိုင္ေနေသာ ျမိဳ႕၊ ျမိဳ႕နယ္၊ ရပ္ကြက္၊ ေက်းရြာ တြင္ေမးျမန္းစုံစမ္းျခင္းျပဳလုပ္ႏိုင္ျပီး၊
အလုပ္သင္ဌာန သို႕မဟုတ္စီမံကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႕ သို႕ေမးျမန္းႏိုင္ပါသည္။

58（2）雇用保険〇労働者が失業した場合に生活の安定を図るために必要な給付を行います。実習実施者の倒産や事業の縮小などの理由で失業した場合に、一定の条件を満たしていれば、技能実習生も雇用保険の給付（基本手当）を受けることができます。
○１週間の所定労働時間が２０時間以上であること、３１日以上の雇用見込みがあること等の要件を満たす場合、雇用保険に加入しなければなりません。加入手続は使用者（実習実施者）が行います。
○離職後、次のいずれにもあてはまるときに雇用保険の給付（基本手当）を受けることができます。使用者（実習実施者）から交付された離職票を住居所管轄のハローワークに提出してください。
①ハローワークに来所し、求職の申込みを行い、実習を継続しようとする意思、能力があるにもかかわらず、職業に就くことができない「失業の状態」にあること。
②離職の日以前２年間に、被保険者期間が通算して１２か月以上あること。ただし、実習実
施者の倒産や事業の縮小などの理由で失業した場合には、離職の日以前１年間に、被保険者期間が通算して６か月以上ある場合でも可能です。（131ページ参照）〇雇用保険料は使用者（実習実施者）と労働者（技能実習生）で負担します。あなた（技能実習生）の負担額は以下のとおりです。
賃金額×保険料率（一般の事業0.6％、農林水産の事業0.7％、建設の事業0.7％（令和５年（2023年）4月1日～の保険料率））〇保険料の納付については、使用者（実習実施者）があなたの負担する雇用保険料を賃金から控除（徴収）し、国へ納付します。
（※）「賃金計算の知識」（61ページ参照）もご覧ください。

18．所得税・住民税〇技能実習生に関係する税金には、賃金に対する国税（所得税）と地方税（住民税）があります。
これは、日本に居住していて、かつ、所得のある人が納付しなければならない税金です。なお、出身国と日本との間で租税条約が締結されている場合には、これらの税が免除されることがあります（中国、タイ、パキスタン等）。詳しくは税務署（所得税）又はお住まいの市区町村（住民税）にお問い合わせください。
〇所得税は、毎月、賃金の支払額に応じた税額が賃金から天引きされ、12月にその年中の賃金の総額に対する税額と天引きした税額との調整が行われます。
〇住民税は、前年の所得に対してかかる税金で、１月１日時点で住んでいる地方公共団体に対し、原則、確定した税額を12回に分けて、6月以降の毎月の賃金から天引きされ、支払われます。
〇納税に当たって、在留中は毎月の賃金から使用者が天引きして、国や地方公共団体に支払います。年度途中で帰国する場合、未納の住民税は残額を納付しなければなりません。
なお、日本に住所を有しない場合で、かつ、日本に引き続き１年以上居所を有しない場合は、
これらについて別の取扱いとなります。
〇詳しくは、23．各種相談・支援窓口の③に記載の税務署又はお住まいの市区町村にお尋ねいただくか、実習実施者又は監理団体にお尋ね下さい。

59လစာတြက္ခ်က္မႈ

賃金計算の知識အလုပ္သင္ဌာန (ကုမၸဏီ) မွ အလုပ္သင္သုိ႔ လစဥ္ေပးေခ်မည့္ လစာေငြသည္ စုစုေပါင္းလစာေငြမွ လူမႈဖူလုံေရးအာမခံေၾကး (က်န္းမာေရး
အာမခံ ႏွင္႔ ပင္စင္အာမခံေၾကး) ၊ အလုပ္အာမခံေၾကး၊ ဝင္ေငြခြန္၊ ေနထိုင္ခြန္၊ ႀကိဳတင္၍အလုပ္ရွင္ႏွင့္အလုပ္သမားအၾကား သေဘာတူစာခ်ဳပ္ရွိခဲ့
လွ်င္ အိမ္လခႏွင့္ေရမီးဂတ္စ္ဖုိး စသည္တို႕ကို ႏႈတ္ယူထားသည့္လစာေငြျဖစ္ပါသည္။ လစဥ္ အလုပ္သင္လစာမွ အိမ္လခႏွင့္ ေရမီးဂတ္စ္ဖုိး ႏႈတ္ယူရန္ အလုပ္သင္ႏွင့္ အလုပ္သင္ဌာန (ကုမၸဏီ)အၾကား ႀကိဳတင္သေဘာတူညီမႈ ရွိ ထားရန္ လုိအပ္ၿပီး၊ အမွန္တကယ္ကုန္က်ေငြ သုိ႔မဟုတ္ သင့္ေလ်ာ္ေသာ ပမာဏတစ္ခုထက္ပုိ၍ ႏႈတ္ယူခြင့္မရွိပါ။
အလုပ္သမား နစ္နာေၾကးအာမခံအတြက္မူ အလုပ္ရွင္မွ အျပည္႔အဝ က်ခံေပးရမည္ျဖစ္ၿပီး အလုပ္သင္၏ လစာေငြမွ ႏႈတ္ယူခြင့္မရွိပါ။
လစာေပးေခ်မည့္သူသည္ ဘဏ္စာရင္းသို႕လႊဲထည့္ေပးေခ်သည့္အခါ သင္(လစာလက္ခံမည့္သူ)အား "လစာျဖတ္ပိုင္း"ကို ေပးအပ္ရမည္ဟု
သတ္မွတ္ထားပါသည္။ ”လစာျဖတ္ပုိင္း” ကုိ ေအာက္ပါအတုိင္း အပုိင္းႀကီး ေလးပုိင္းျဖင့္ ဖြဲ႔စည္းထားသည္။
အေၾကာင္းအရာ

ရွင္းလင္းခ်က္

အလုပ္ဆင္းရက္

အလုပ္ဆင္းရက္ေပါင္း၊ အလုပ္ပ်က္ရက္ေပါင္း၊အလုပ္ဆင္းခ်ိန္ေပါင္း (သတ္မွတ္အလုပ္ လစာေငြ စုစုေပါင္း

/အခ်ိန္

ခ်ိန္)၊ အခ်ိန္ပိုအလုပ္ခ်ိန္ေပါင္း စသည္ျဖင့္

လုပ္အားခ

အေျခခံလစာ၊သတ္မွတ္ခ်ိန္ျပင္ပအလုပ္ခ်ိန္အတြက္ ခံစားခြင့္ (အခ်ိန္ပုိေၾကး) စသည္ျဖင့္
လူမႈဖူလံုေရးအာမခံေငြ(က်န္းမာေရးအာမခံ ၊ အလုပ္ပင္စင္အာမခံ) ၊အလုပ္အာမခံ

အေထြေထြႏႈတ္ယူေငြ

အခြန္(ဝင္ေငြခြန္၊ စည္ပင္ခြန္)အလုပ္ရွင္အလုပ္သမား ႀကိဳတင္သေဘာတူခ်က္အရ အျခားႏႈတ္ယူေငြ (အိမ္လခ၊

လစာေငြမွႏႈတ္ယူေငြ
စုစုေပါင္း

実習実施者（企業）からあなたに支払われる毎月の賃金は、支給総額から社会保険料（健康保険料、厚生年金保険料）、雇用保険料、所得税、住民税、あらかじめ労使協定が締結されている場合には宿舎費、水道光熱費などが差し引かれたものです。宿舎費や水道光熱費などあなたが定期に負担する費用については、実際に提供を受けるものの内容を理解した上で、実習実施者（企業）との間で合意を得たものであって、かつ当該費用が実費に相当する
額その他適正な額の範囲であることが求められます。
なお、労災保険の保険料は、全額使用者が負担しますので、賃金から差し引かれることはありません。
賃金を支払う者は、口座振込みにより賃金を支払う際、あなた（支払いを受ける者）に「賃金計算書」を交付することとされています。「賃金計算書」は大きく、以下の四つから構成されています。
項目

内訳説明

勤務項目

出勤日数、欠勤日数、労働時間（就業時間）、残業時間
など

支給項目

基本給、時間外手当（残業手当）など
社会保険料（健康保険、厚生年金保険）、雇用保険

ေရမီးဂတ္စ္ဖုိး)ေပးေခ်ေငြ

控除項目(အေထြေထြစရိတ္မ်ား

支給合計額を

 計算します。

လစာေငြစုစုေပါင္း - ႏႈတ္ယူေငြစုစုေပါင္း

控除合計額を

 計算します。

税金（所得税、市民税）協定控除（宿舎費、水道高熱費）

ႏႈတ္ယူၿပီး)差引支給額
支給合計額―控除合計（手取り賃金）○ ေပးေဆာင္ရမည္႔ အခြန္ေငြမ်ားမွာ ေအာက္ပါအတုိင္း ျဖစ္သည္။

○納付する税額は以下のとおりです。

အခြန္ထုတ္ေပးသည့္ လစာေငြစုစုေပါင္းပမာဏမွ လစာအေပၚ သက္သာခြင့္ရသည့္ပမာဏ၊ အေျခခံသက္သာခြင့္ရသည့္
ပမာဏ၊ က်န္းမာေရးအာမခံေၾကး၊ သက္ၾကီးပင္စင္အာမခံ ေၾကး ႏွင့္ အလုပ္သမားအာမခံေၾကးစသည္တို႕
ကိုႏႈတ္ျပီး၊ က်န္သည့္ေငြပမာဏအေပၚက်သင့္သည့္ အခြန္ရာခိုင္ႏႈန္း ကိုေျမွာက္ျပီး ရသည့္ေငြပမာဏ။

(ဝင္ေေ�င�ခ�န္္)(တစ္ႏွစ္စာ ေပးေဆာင္ရမည္႔ ခန္႔မွန္းအခြန္)၁၉သိန္း၅ေသာင္းေအာက္

5%၁၉သိန္း၅ေသာင္းႏွင့္အထက္ ၃၃သိန္းေအာက္

10%- ယန္း 97500(*)အခြန္သေဘာတူစာခ်ဳပ္အရ ဝင္ေငြခြန္လႊတ္ျငိမ္းခြင့္ ေလွ်ာက္ထားမည္ဆိုလွ်င္ သတ္မွတ္ထားသည့္ေဖာင္စ သည္တို႕ကို
လုပ္အားခေပးသူ(အလုပ္သင္ဌာန)မွတ ဆင့္ အခြန္ရုံးသို႕တင္ျပရန္လိုအပ္ပါသည္။

ျမိဳ႕၊ ျမိဳ႕နယ္၊ ရပ္ကြက္၊ ေက်းရြာမွအသိေပးအေၾကာင္းၾကား လာသည့္ေငြပမာဏ

(စည္ပင္ခြန္)(*)အခြန္သေဘာတူစာခ်ဳပ္အရလြတ္ျငိမ္းခြင့္ေလွ်ာက္ထား မည္ဆိုလွ်င္၊ သတ္မွတ္ထားသည့္ေဖာင္စသည္တို႕ကိုမိမိေန
ထိုင္ေသာျမိဳ႕၊ ျမိဳ႕နယ္၊ ရပ္ကြက္၊ ေက်းရြာရုံးတြင္တင္ျပရန္ လိုအပ္ပါသည္။

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税

額

支給総額から給与所得控除額、基礎控除額、健康保険料、厚生年金保険料及び雇用保険料等を差し引き、その差し引き後の金額に該当する税率を掛けた金額となります。
［年間税額の目安］（所得税）
195万円未満
5％195万円以上330万円未満
10％ －97,500円（※）租税条約による所得税の免除を受けようとする場合には、所定の届出書などを賃金の支払者（実習実施者）を経由して税務署に提出する必要があります。
市区町村から通知された金額（住民税） （※）租税条約による免除を受けようとする場合には、所定の届出書などをお住
まいの市区町村に提出する必要があります。

61

19. က်န္းမာေရး စစ္ေဆးျခင္း္ ႏွင့္ အတူတူပင္ ျဖစ္သည္။
(စကားး�လုံးေေ���ဝါါဟာာရ ရွွင္းး�လင္းး�ခ််က္္) ၁၉၊ ၂၀ တြင္ 「အလုပ္သင္ဌာန」 ဆုိသည္မွာ 「အလုပ္ရွင」အလုပ္သမား ေဘးကင္းလုံၿခံဳေရး ဥပေဒတြင္ အလုပ္ရွင္အေနျဖင့္ ပုံမွန္ဝန္ထမ္း ခန္႔ခ်ိန္တြင္
က်န္းမာေရးစစ္ေဆးျခင္းကို မျဖစ္မေန လုပ္ေဆာင္ရမည္ဟု ျပဌာန္းထားသည္။ ထုိ႔အျပင္ ၁ႏွစ္လွ်င္ တစ္ႀကိမ္(လုပ္ငန္းခြင္အေျခအေနေပၚမူတည္၍ ၆ လတစ္ႀကိမ္)က်န္းမာေရးစစ္ေဆးျခင္း ပုံမွန္ လုပ္ေဆာင္
ေပးသြားရမည္ျဖစ္ၿပီး၊ လုပ္ငန္းခြင္ အမ်ိဳးအစားေပၚမူတည္၍ ပုံမွန္ က်န္း မာေရး စစ္ေဆးျခင္းအျပင္ သီးသန္႔ေဆးစစ္ျခင္းမ်ား လုပ္ေဆာင္ေပးရန္လည္း လုိအပ္သည္။
၎က်န္းမာေရးစစ္ေဆးျခင္းအတြက္ ကုန္က်စရိတ္ကုိ အလုပ္ရွင္ဘက္မွ အျပည္႔အဝ က်ခံေပးရမည္ ျဖစ္ၿပီး၊ က်န္းမာေရး အေျခအေန သိရွိရန္ က်န္းမာေရးစစ္ေဆးေပးျခင္းကုိ မပ်က္မကြက္ ခံယူၾကပါ။

20. အလုပ္သင္ကာလ လုပ္ငန္းခြင္ ထိခုိက္ဒဏ္ရာရမႈမွ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ျခင္း

19. 健康診断【用語の説明】19, 20において「実習実施者」は「使用者」に該当します。
労働安全衛生法では、使用者は、常時使用する労働者を雇い入れるときに、
健康診断を行わなければならないとされています。また、使用者は労働者に対し、通常一年に一回（業務の内容によっては半年に一回）定期に健康診断を行わなければなりません。さらに、業務の内容によっては、この定期
健康診断以外に特殊健康診断も受診させなければなりません。
これらの健康診断の費用は、使用者が負担します。普段の健康管理のためにも、健康診断は必ず受診するようにしましょう。

20. 技能実習中の労働災害防止○ လုပ္ငန္းခြင္ ေဘးကင္းလုံၿခံဳေရး ဥပေဒတြင္ လုပ္ငန္းခြင္တြင္ လုပ္ကုိင္ေနသူမ်ား ထိခုိက္ဒဏ္ရာႏွင့္
က်န္းမာေရး ထိခုိက္မႈ မျဖစ္ေအာင္ အလုပ္ရွင္အေနျဖင့္ လုပ္ငန္းခြင္အစီအမံမ်ား အျပည္႔အဝ ထားရွိေပးရမည္။ လုပ္ငန္းခြင္တြင္ လုပ္ကုိင္သူမ်ား အေနျဖင့္လည္း လုပ္ငန္းခြင္ေဘးအႏၱရာယ္ကင္းရွင္း
ေအာင္ ခ်မွတ္ထားေသာ စည္းကမ္းမ်ား လုိက္နာေဆာင္ရြက္ေပး ရမည္။

〇労働安全衛生法は、仕事が原因となって労働者がケガをしたり、病気になったりしないように、使用者が措置しなければならない義務を定めています。また、労働者は、労働災害を防止するために必要な事項を守り、使用者が行う措置に協力するように定めています。

○ သင့္အေနျဖင့္ ေအာက္ပါအခ်က္မ်ားကုိ အထူးသတိျပဳဆင္ျခင္ၿပီး၊ လုပ္ငန္းခြင္အတြင္း မေတာ္တဆ
မႈမ်ား မျဖစ္ေအာင္ အထူး အေလးထား လုပ္ေဆာင္ရန္အေရးႀကီးသည္။ (အေသးစိတ္ကုိ အလုပ္
သင္တန္းတာဝန္ခံထံ ေမးျမန္းပါ။)၁. ခ်မွတ္ထားေသာ လုပ္ငန္းခြင္ စည္းကမ္းႏွင့္ လုပ္ကုိင္ပုံအဆင့္ဆင့္ကုိ လုိက္နာရန္၊
၂. အလုပ္သင္တန္း တာဝန္ခံ၏ ညြန္ၾကားခ်က္ကုိ လုိက္နာရန္၊၃ သတ္မွတ္ထားသည့္ ဟဲလမတ္ဦးထုပ္၊ မားစ္ (ႏွာေခါင္းပါးစပ္အကာ) ႏွင့္ မျပဳတ္က်ေစရန္တား
ဆီးေပးသည့္ ကိရိယာစသည့္လုံၿခံဳေရးကိရိယာစသည္တို႕ကို ေသခ်ာစြာ တပ္ဆင္ရန္၊
၄. အႏၱာရယ္ကာအဖုံး၊ လက္ကုိင္တန္း စေသာ လုံၿခံဳေရးအကာအကြယ္မ်ား ကုိယ္႔သေဘာႏွင့္ကုိယ္ မျဖဳတ္ပစ္ရန္၊

〇あなたは、次の点に留意の上、作業中にケガをしないよう、安全を最優先に細心の注意を払いながら作業を進めていくことが重要です。
（詳
しくは、技能実習指導員に確認してください。）①決められた事業場のルールと作業手順を守ること。
②技能実習指導員等の責任者の指示を守ること。
③決められたヘルメット、マスク、墜落制止用器具等の保護具等をきちんと着用すること。
④安全カバー、手すり等の安全装置や機器等を勝手に外さないこと。

○ လုပ္ငန္းခြင္အတြင္း မေတာ္တဆ ျဖစ္ပြားပါက ေအာက္ပါအခ်က္မ်ား သတိျပဳဆင္ျခင္ၿပီး၊ ဒဏ္ရာရသူႏွင့္ ပ်က္စီးဆုံးရံႈးမႈမ်ား
နည္းႏုိင္သမွ်နည္းေအာင္ တိက်မွန္ကန္ျမန္ဆန္စြာ ေဆာင္ရြက္ေပးရန္ အထူးအေရးႀကီးသည္။ (အေသးစိတ္ကုိ အလုပ္ သင္တန္း တာဝန္ခံထံ ေမးျမန္းပါ။)၁. တခုခုျဖစ္ေနေၾကာင္း သတိထားမိပါက အသံက်ယ္က်ယ္ ေအာ္၍ ေဘးပတ္ဝန္းက်င္(အလုပ္သင္ႏွင့္ ဂ်ပန္လူမ်ိဳးမ်ား)ကုိ အသိေပးၿပီး၊ အလုပ္သင္တန္း တာဝန္ခံထံ သတင္းပုိ႔ရန္၊
၂. လွ်ပ္စစ္ေရွာ့ခ္ျဖစ္ျခင္း၊ ေအာက္စီဂ်င္ မလုံေလာက္ေသာ အေျခအေနမ်ိဳးတြင္ ကူညီကယ္ဆယ္ေနသူမ်ားပါ အႏၱရာယ္ ရွိႏိုင္
သည့္အတြက္ တာဝန္ရွိသူ၏ ညႊန္ၾကားခ်က္မ်ားကို လိုက္နာပါ၊ တစ္ကိုယ္ေကာင္းဆန္သည့္ အျပဳအမူမ်ားကို မျပဳလုပ္ပါနွင့္။
၃. ဒဏ္ရာရသူ ကယ္ဆယ္ေရးႏွင့္ ေဆးကုသေရးကုိ ဦးစားေပး လုပ္ေဆာင္ရန္၊
၄. မည္မွ်ပင္ ေသးငယ္ေသာ ဒဏ္ရာျဖစ္ပါေစ အလုပ္သင္တန္းတာဝန္ခံထံ မပ်က္မကြက္ သတင္းပုိ႔ရန္၊
○ အလုပ္ရွင္မွ လုပ္ငန္းခြင္အႏၱရာယ္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ရန္ ေအာက္ပါ (1) မွ (6)အခ်က္မ်ားကုိ လုပ္ေဆာင္ေပးရသည္။

〇また、職場において労働災害の発生等緊急事態が発生した場合には、あなたは次の点に留意の上、迅速で適切な対応を心がけ、人の被害やものの被害を最小限に抑えることが重要です。
（詳しくは、技能実習指導員に確認してください。）①異常を発見したら、大声で周りの人（技能実習生、日本人ほか）に知らせるとともに、技能実習指導員に連絡すること。
②感電、酸素欠乏等の場合には、救助者が被災する二次災害の危険があるため、責任者の指示に従い、勝手な行動をしないこと。
③被災者の救出と手当を優先すること。
④どんなに小さなケガでも技能実習指導員に報告すること。
〇使用者は、労働災害を防止するために、次に示す（1）から（6）の措置を行っています。

(1) လုပ္ငန္းခြင္ လုံၿခံဳေရးအတြက္ အဓိက လုပ္ေဆာင္ခ်က္မ်ား

（1）実習現場での主な安全対策①接触すると危険な箇所に、安全カバー・囲いを取り付けることとなっています。
＊安全カバーを外さないこと。外す必要がある場合は指導員に連絡してください。
②危険な箇所に体の一部が入る場合は、入っている間機械が作動しないようにすることとなっています。
＊安全装置を無効にしない。作業前には、点検を徹底してください。
③加工物などが切断・欠損して飛来したり、切削屑が飛来したりして、労働者に危険を及ぼすおそれのあるときは、機械に覆いや囲いを設けることとなっています。
＊機械に覆いや囲いを設けることが難しい場合は、労働者は保護具を使用しなければなりません。
④機械の点検・修理・清掃・給油等の場合は、スイッチを切って機械が止まっていることを確認してから行ってください。

၁. ထိမိပါက အႏၱရာယ္ရွိႏုိင္ေသာေနရာတြင္ အဖုံးတပ္ဆင္ျခင္းႏွင့္ ေဘးပတ္လည္ ဖုံးအုပ္ေပးျခင္းကုိ ျပဳလုပ္ေပးရမည္။
* လုံၿခံဳေရးအတြက္ တပ္ထားေသာ အဖုံးကုိ မိမိသေဘာျဖင့္ မျဖဳတ္ရပါ။ အဖုံးျဖဳတ္ရန္ လုိအပ္ပါက တာဝန္ခံထံ သတင္း
ပုိ႔ၿပီးမွ ျဖဳတ္ရမည္။
၂. အႏၱရာယ္ရွိေသာ ေနရာသုိ႔ ဝင္ေရာက္လုပ္ကုိင္ေနခ်ိန္တြင္ စက္ကုိ ရပ္ေပးထားရမည္။
* လုံၿခံဳေရးအခ်က္ေပးခလုတ္ ဖြင့္ထားၿပီး၊ လုပ္ငန္းခြင္မဝင္မွီ စက္ပုိင္းဆုိင္ရာ ေသေသခ်ာခ်ာ စစ္ေဆးရမည္။
၃. ပစၥည္းအပုိင္းအစႏွင့္ သံတုိျဖတ္စမ်ား ျပတ္ေတာက္လြင့္စင္လာၿပီး လုပ္ငန္းခြင္ မေတာ္တဆမႈ ျဖစ္ပြားႏုိင္သည့္အတြက္ စက္၏ေဘးပတ္လည္ကုိ အဖုံးအကာမ်ား တပ္ဆင္ေပးထားရမည္။
* စက္ပတ္လည္ အဖုံးအကာ တပ္ဆင္ေပးရန္ မလြယ္ကူပါက လုပ္ငန္းခြင္တြင္း လုပ္ကုိင္ေနသူမ်ားအား လုံၿခံဳေရး အကာအကြယ္မ်ား ဝတ္ဆင္ခုိင္းရမည္။

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၄. စက္ပစၥည္းမ်ား စစ္ေဆးျခင္း၊ျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းျခင္း၊သန္႔ရွင္းေရး ျပဳလုပ္ျခင္း၊ဆီျဖည့္ျခင္းမ်ား မျပဳလုပ္မီွ မီးခလုတ္ ပိတ္ၿပီး စက္လည္ပတ္မႈ မရွိေၾကာင္း ေသခ်ာစြာ စစ္ေဆးရမည္။
* စက္ပစၥည္း စစ္ေဆးျခင္း၊ျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းျခင္း၊သန္႔ရွင္းေရး ျပဳလုပ္ျခင္းႏွင့္ ဆီျဖည့္ျခင္းတုိ႔ကုိ မိမိသေဘာျဖင့္ မျပဳလုပ
ရပါ။ သင္တန္းတာဝန္ခံေရွ႕တြင္ လုပ္ေဆာင္ရပါကလည္း မီးခလုတ္ ေသခ်ာပိတ္ၿပီး စက္ လုံးဝရပ္တန္႔မွသာ လုပ္ေဆာင္
ရမည္။
၅. မေတာ္တဆ လိမ့္က်ႏုိင္သည့္ေနရာမ်ိဳးတြင္ လက္ကုိင္တန္း တပ္ဆင္ေပးရမည္။
* လက္ကိုင္တန္း တပ္ဆင္မထားပါက သင္တန္းတာဝန္ခံအား အေၾကာင္းၾကားၿပီး၊ လက္ကုိင္တန္း တပ္ဆင္ၿပီးသည္ အထိလုပ္ငန္းခြင္ ေခတၱရပ္နားထားရမည္။
* ျပဳတ္က်ႏုိင္သည္႔အႏၲရာယ္ရွိသည့္ လုပ္ငန္းခြင္မ်ိဳးတြင္ ျငမ္းႏွင့္လက္ကုိင္တန္းစသည္တို႕ကို တတ္ဆင္ရန္ ခက္ခဲလွ်င္ အလုပ္သမားသည္ ျပဳတ္က်ျခင္းမွကာကြယ္သည့္ကိရိယာကို အသုံးမျပဳ၍မရပါ။
၆.	ဂေဟဆက္လုပ္ငန္းခြင္တြင္ လုပ္ကုိင္သူမ်ားအေနျဖင့္ လုံၿခံဳေရးမ်က္မွန္ႏွင့္ လက္အိတ္မ်ား တပ္ဆင္အသုံးျပဳရမည္။
၇. အဆိပ္ဓာတ္ေငြ႕သုံး ဂေဟဆက္လုပ္ငန္းတြင္ လုပ္ငန္းအမ်ိဳးအစားအလုိက္ လုံၿခံဳေရးအဝတ္အစား၊ လုံၿခံဳေရးမ်က္မွန္၊ ေအာက္
ဆီဂ်င္ ႏွာေခါင္းပါးစပ္အုပ္အကာ စသျဖင့္ သင့္ေလ်ာ္ေသာ လုံၿခံဳေရးအကာအကြယ္မ်ား ဝတ္ဆင္ရမည္။
(2) လုပ္ငန္းခြင္ ေဘးကင္းလုံၿခံဳေရးသင္တန္း

＊機械の点検・修理・清掃・給油等の非定常作業は、勝手に行わないこと。指導員の指導の下で行う場合でもスイッチを切って機械等が完全に止まってから行うこと。
⑤墜落危険場所には手すりを設置することになっています。
＊手すりがない場合は指導員に連絡し、その間、立入・作業を止めて下さい。
＊墜落危険場所に足場や手すりなどを設けることが困難な場合、労働者は墜落制止用器具を使用しなければなりません。
⑥溶接の作業をする場合には、労働者は保護眼鏡と保護手袋を着用しなければなりません。
⑦有害な有機溶剤を取り扱う業務では、その業務の内容に応じて、労働者は保護衣、保護眼鏡、呼吸用保護具など適切な保護具を着用しなければなりません。
（2）安全衛生教育
事業場においては、安全に業務を遂行するために注意事項や基本ルールなどが定められていますが、実際に作業を行う労働者が安全についての知識や技能を十分に有していないと、いくら安全対策を講じても効果を上げることはできません。このため、安全に関する知識を付与す
る安全教育は労働災害を防止する上で大変重要なものです。

လုပ္ငန္းခြင္အတြင္း လုံၿခံဳေဘးကင္းစြာ လုပ္ကုိင္ႏုိင္ရန္အတြက္ သတိေပးစာတန္းမ်ား၊ က်င့္သုံးရမည့္ အစီအမံမ်ား ခ်မွတ္
ထားေသာ္လည္း၊ ဝင္ေရာက္လုပ္ကုိင္ေနသူမ်ားအေနျဖင့္ လုံၿခဳံေဘးကင္းေရးဆုိင္ရာ အသိပညာ နည္းပါးပါက မည္သုိ႔ပင္ ေဘးကင္းလုံၿခံဳေရးအစီအမံမ်ား ျမွင့္တင္ပါေသာ္လည္း အက်ိဳးမထူးႏုိင္ေပ။ ယင္းအတြက္ေၾကာင့္ လုပ္ငန္းခြင္အႏၱရာယ္ ကင္းရွင္းေရး အတြက္ ေဘးကင္းလုံၿခံဳေရး သင္တန္းမွာ အလြန္အေရးႀကီးေသာ အခန္းက႑မွ ပါဝင္သည္။
လုပ္ငန္းခြင္ ေဘးကင္းလုံၿခံဳေရးဥပေဒ

၁-အလုုပ္္စခန္္႔စဥ္္
ပည�ေရးးဥပေေဒပုုဒ္္မ၅၉ ပုုဒ္္မခ�ဲ ၁

၂-လုပ္ငန္းခြင္အေနအ

労働安全衛生法①雇入れ時
教育
法第59 条
第1 項

②作業内容
変更時教育
法第59 条
第２項

③特別教育

職長教育

法第59 条
第３項

法第60 条

危険有害
業務従事者
への教育
法第60条の２အဆိပ္သင့္ေစႏုိင္ေသာလုပ္ငန္းခြင္တြင္း

ထားေျပာင္း

၃-အထူးး�ပည�ေရးးဥပေေဒပုုဒ္္မ

အလုုပ္္သမ�ေ�ခါါင��ေဆာာင္္ ဆိုု�င္္ရာာပ

လဲစဥ္ပညာေရးဥပေဒပုဒ္မ၅၉ ပုုဒ္္မခ�ဲ ၃ည�ေရးးဥပေေဒပုုဒ္္မ ၆၀လုပ္ကုိင္ရန္ အလုပ္သင္မ်ားအတြက္၅၉ ပုဒ္မခြဲ ၂ပညာေရးဥပေဒ
ဥပေဒပုဒ္မ ၆၀ ပုဒ္မခြဲ ၂ဥပေဒစည္းမ်ဥ္းစည္းကမ္း
၁. အလုပ္စဝင္ခ်ိန္ သင္တန္းေပးျခင္း၊
၂. လုပ္ကုိင္ပုံ နည္းစနစ္အသစ္ ေျပာင္းခ်ိန္တြင္ သင္တန္းေပးျခင္း၊
အလုပ္သင္မ်ား အလုပ္စဝင္ခ်ိန္ႏွင့္ လုပ္ကုိင္ပုံ နည္းစနစ္အသစ္ ေျပာင္းခ်ိန္တြင္ ၁ အလုပ္ရွင္မွ စက္ပစၥည္းႏွင့္ ကုန္ၾကမ္း
အသုံးျပဳပုံ၊ ၂. ေဘးကင္းလုံၿခံဳေရး အခ်က္ေပးခလုတ္ႏွင့္ အကာအကြယ္မ်ား အသုံးျပဳပုံ၊ ၃ အလုပ္သင္၏ လုပ္ငန္းခြင္ေဘး
ကင္းလုံၿခံဳေရးအတြက္ ေဘးကင္းလုံၿခံဳေရးသင္တန္းမ်ား ပုိ႔ခ်ေပးရမည္။
အလုပ္စဝင္ခ်ိန္ႏွင့္ လုပ္ငန္းခြင္ လုပ္ကုိင္ပုံနည္းစနစ္သစ္ ေျပာင္းခ်ိန္တြင္ လုံၿခံဳေရး အသိပညာေပး သင္တန္းပုိ႔ခ်ေပးျခင္း
၁. အႏၱရာယ္ရွိၿပီး အဆိပ္ရွိႏုိင္ေသာ စက္ပစၥည္းႏွင့္ ကုန္ၾကမ္းမ်ား အႏၱရာယ္ကင္းစြာ အသုံးျပဳႏုိင္ရန္ သင္ၾကားျပသေပးျခင္း၊
၂. လ
 ုံၿခံဳေရးခါးပတ္၊ အဆိပ္ေငြ႔အကာအကြယ္ႏွင့္ ေဘးကင္းလုံၿခံဳေရး အကာအကြယ္ ပစၥည္းမ်ား အသုံးဝင္ပုံႏွင့္ အသုံးျပဳပုံအား သင္ၾကားျပသ
ေပးျခင္း၊
၃. လုပ္ကုိင္ပုံအဆင့္ဆင့္အား သင္ၾကားျပသေပးျခင္း၊
၄. လုပ္ငန္းခြင္ မဝင္မွီ ျပဳလုပ္ရမည့္ စစ္ေဆးခ်က္မ်ား သင္ၾကားျပသေပးျခင္း၊

①雇入れ時教育、②作業内容変更時教育
使用者は技能実習生を雇い入れた時や技能実習の作業内容を変更したときには、①機械や原材料などの取扱い方法、②安全装置や保護具等の取扱い方法、③作業内容など、技能実習生の安全衛生の確保に必要な事項について、安全衛生教育を実施しなければならないとされています。

雇入れ時、作業内容変更時の安全衛生教育項目①機械等、原材料等の危険性又は有害性及びこれらの取扱い方法に関すること②安全装置、有害物抑制装置又は保護具の性能及びこれらの取扱い方法に関すること③作業手順に関すること④作業開始時の点検に関すること⑤当該業務に関して発生するおそれのある疾病の原因及び予防に関すること⑥整理・整頓及び清掃の保持に関すること⑦事故時等における応急措置及び退避に関すること⑧前各号に掲げるもののほか、当該業務に関する安全又は衛生のために必要な事項

၅. လုပ္ငန္းခြင္မွတဆင့္ ျဖစ္ပြားႏုိင္ေသာ ေရာဂါအမ်ိဳးအစားႏွင့္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ေရး နည္းလမ္းအား သင္ၾကားျပသေပးျခင္း၊
၆. လုပ္ငန္းခြင္ အစဥ္ သန္႔ရွင္းသပ္ရပ္မႈ ရွိေအာင္ သင္ၾကားျပသျခင္း၊
၇. လုပ္ငန္းခြင္ မေတာ္တဆျဖစ္ပြားခ်ိန္ လုပ္ေဆာင္ရမည့္ ေရွးဦးသူနာျပဳစုနည္းႏွင့္ ထြက္ေျပးတိမ္းေရွာင္နည္းမ်ား သင္ၾကားျပသေပးျခင္း၊
၈. အ
 ထက္ပါနံပါတ္စဥ္တြင္ ေဖာ္ျပထားေသာ အေၾကာင္းအရာမ်ားအျပင္ လုပ္ငန္းခြင္ ေဘးကင္းလုံၿခံဳေရးအတြက္ အျခားလုိအပ္ေသာ အေၾကာင္း

③特別教育
また、危険・有害な業務に従事する場合は、特別教育を受講する必要があります。

အရာမ်ား၊

၃. အထူးသင္တန္း
အႏၱရာယ္ရွိၿပီး အဆိပ္သင့္ႏုိင္ေသာ လုပ္ငန္းခြင္တြင္ လုပ္ကုိင္သူမ်ားအတြက္ အထူးသင္တန္း တက္ရာက္ရန္ လုိအပ္သည္။

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အထူးသင္တန္း တက္ေရာက္ရန္ လုိအပ္ေသာ လုပ္ငန္းအမ်ိဳးအစား
- ကရိန္း (၀န္ခ်ီတန္ခ်ိန္ ၅-တန္ေက်ာ္ ၅-တန္ေအာက္) ကိုေမာင္းႏွင္ျခင္း၊
- ေရႊ႕လ်ားကရိန္း (၀န္ခ်ီတန္ခ်ိန္ ၀.၅-တန္ေက်ာ္ ၁-တန္ေအာက္) ကိုေမာင္းႏွင္ျခင္း၊
- ပစၥည္းတင္မခ်ိတ္ဆြဲျခင္း (ဝန္ခ်ီတန္ခ်ိန္ ၀.၅-တန္ေက်ာ္ ၁-တန္ေအာက္ ကရိန္းႏွင့္ ေရႊ႕လ်ားကရိန္းတြင္ ခ်ိတ္ဆြဲထား
သည့္အရာ)- ေဖာ့ကလစ္ကားကဲ့သုိ႔ေသာ စက္ပစၥည္း (တန္ခ်ိန္အမ်ားဆုံး ၁-တန္ေအာက္) ေမာင္းႏွင္ျခင္း၊
- ပရက္နင္းစက္၏ သံထည္မႈိမ်ား ျဖဳတ္တပ္ခ်ိန္ညွိျခင္း
- အက္ဂေဟစက္ျဖင့္ သတၱဳဂေဟဆက္ျခင္း
- အျမင့္ႀကိဳးတန္းတက္၍ လုပ္ကုိင္ရေသာ လုပ္ငန္း

(3) လုပ္ငန္းခြင္ဆုိင္ရာ ေအာင္လက္မွတ္
ေအာင္လက္မွတ္မရွိပါက လုပ္ကုိင္ခြင့္မရွိေသာလုပ္ငန္းမ်ား သတ္မွတ္ထားသည္။ ယင္းလုပ္ငန္းမ်ားတြင္ ဝင္ေရာက္ လုပ္ ကုိင္
လုိပါက လုိင္စင္ႏွင့္ သင္တန္းဆင္းလက္မွတ္မ်ား ရွိရမည္။

特別教育が必要な業務・クレーン（つり上げ荷重0.5トン以上5トン未満のもの）の運転
・移動式クレーン（つり上げ荷重0.5トン以上1トン未満のもの）の運転・玉掛作業（つり上げ荷重0.5トン以上1トン未満のクレーン、移動式クレーンに係るもの）
・フォークリフト等荷役運搬機械（最大荷重1トン未満のもの）の運転
・動力プレスの金型等の取付け、取外し、調整
・アーク溶接機を用いる金属の溶接・ロープ高所作業  など（3）就業に関する資格資格を持たないと就労させることができない業務が定められています。こうした就業制限業
務に従事する場合には、免許の取得や技能講習の修了などの資格が必要となります。
就業制限業務ကန္႔သတ္ထားေသာ လုပ္ငန္းအမ်ိဳးအစားမ်ား
- ကရိန္း (၀န္ခ်ီတန္ခ်ိန္ ၅-တန္ႏွင့္အထက္ ပစၥည္းမ်ား မ တင္ေရႊႊေျပာင္းစက္) ေမာင္းႏွင္ျခင္း
- ေရႊ႕လ်ားကရိန္း (၀န္ခ်ီတန္ခ်ိန္ ၁-တန္ႏွင့္အထက္ႏွင့္ ၅တန္ေအာက္)ေမာင္းႏွင္ျခင္း
- ပစၥည္း တင္မခ်ိတ္ဆြဲျခင္း (၁-တန္ႏွင့္အထက္ ကရိန္းႏွင့္ ေရႊ႕လ်ားကရိန္း)- ေဖာ့ကလစ္ကားကဲ့သုိ႔ေသာ စက္ပစၥည္း (တန္ခ်ိန္အမ်ားဆုံး ၁-တန္ႏွင့္အထက္) ေမာင္းႏွင္ျခင္း၊
- ဂတ္စ္အရည္သုံး ဂေဟဆက္ျခင္း၊
- ေမာ္ေတာ္ယာဥ္ႏွင့္ ေဆာက္လုပ္ေရးသုံး စက္ပစၥည္းမ်ား ေမာင္းႏွင္ျခင္း၊
- အျမင့္ေနရာသုံးယာဥ္ ေမာင္းႏွင္ျခင္း

(4) အလုပ္ယူနီေဖာင္းဝတ္ဆင္ရန္ သတိျပဳရမည့္အခ်က္
ဆံပင္ႏွင္ ခႏၶာကုိယ္မွ အဝတ္အစားမ်ား စက္ထဲ ညွပ္မပါသြားေစရန္ သတ္မွတ္ထားေသာ ယူနီေဖာင္းႏွင့္ ေခါင္းေဆာင္းမ်ား ဝတ္ဆင္ၾကရမည္။ ယူနီေဖာင္းမ်ား ေသခ်ာက်နစြာ ဝတ္ဆင္ျခင္းမရွိပါက ေရွ႕တြင္ေဖာ္ျပသြားမည့္ မေတာ္တဆမႈမ်ား ျဖစ္ပြားႏုိင္သည္။
- ေခါင္းမွ ဆံပင္မ်ား ညွပ္ပါသြားႏုိင္ျခင္း

- အဝတ္အစားမ်ား ညွပ္ပါသြားႏုိင္ျခင္း

- ခလုတ္တုိက္မိျခင္း

အဆုိပါ မေတာ္တဆျဖစ္ပြားမႈမ်ား ႀကိဳတင္ကာကြယ္ရန္အတြက္ ယူနီေဖာင္း၊ ေခါင္းေဆာင္းႏွင့္ ဖိနပ္မ်ား မွန္မွန္ကန္ကန္ ဝတ္ဆင္ရန္ သတိျပဳၾကပါ။
ထုိ႔အျပင္ လည္ေနေသာ ဓားသြားအတြင္း လက္ညွပ္ဝင္ႏုိင္ေသာ လုပ္ငန္းခြင္မ်ိဳးတြင္ လက္အိတ္စြပ္ရန္ မေမ့ၾကပါႏွင့္။
(5) ေဘးကင္းလုံၿခံဳေရး ခါးပတ္ႏွင့္ အကာအကြယ္မ်ား
ေဘးကင္းလုံၿခံဳေရး ခါးပတ္ႏွင့္ အကာအကြယ္မ်ားသည္ အႏၱရာယ္ရွိေသာ လုပ္ငန္းခြင္တြင္ သင္႔ ခႏၶာကိုယ္ကုိ အတန္အသင့္ ကာကြယ္ေပးမည္႔ အရာမ်ားျဖစ္သည္။ လုပ္ငန္းခြင္ အမ်ိဳးအစားအလုိက္ အဆုိပါ လုံၿခံဳေရးႏွင့္ အကာအကြယ္မ်ား မတပ္မေနရ တပ္ဆင္ရန္ ဥပေဒအရ သတ္မွတ္ထားသည့္အတြက္ လႈပ္ရွားရ ခက္ခဲသည္ဟုဆုိကာ ျဖဳတ္ပစ္ျခင္းမ်ား လုံးဝမျပဳ လုပ္ၾက
ပါႏွင့္။

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・クレーン（つり上げ荷重5トン以上の床上操作式のもの）の運転
・移動式クレーン（つり上げ荷重1トン以上5トン未満のもの）の運転・玉掛作業（つり上げ荷重1トン以上のクレーン、移動式クレーンに係るもの）
・フォークリフト等荷役運搬機械（最大荷重1トン以上のもの）の運転
・ガス溶接等
・車両系建設機械の運転・高所作業車の運転  など（4）作業服装の留意点
機械に髪の毛や衣服が巻き込まれるおそれのあるときは、作業帽や作業服を着用することとなっています。作業服の乱れは次のような災害を引き起こします。
・頭髪の巻き込まれ・衣類の巻き込まれ・つまずき

これらの災害を防ぐためにも作業服や作業帽を正しく身につけ、安全靴などの履物を正しく履くよう心がけましょう。
なお、回転する刃物に労働者の手が巻き込まれるおそれのあるときは、手袋を使用しないこととなっていますので気を付けましょう。
（5）安全装置と保護具
安全装置や保護具は、危険を伴う作業であなたの身を守る最低限のものです。作業によっては使用を義務付けられていますので、作業がしにくいから外してしまうことは、絶対にしない
ようにしましょう。

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(6) ေဘးကင္းလုံၿခံဳေရး လမ္းညြန္
ေဘးကင္းလုံၿခံဳေရး လမ္းညြန္တြင္ အႏၱရာယ္သတိေပးေရးႏွင့္ ေဘးကင္းလုံၿခံဳေရးအတြက္ သတိေပးစာႏွင့္ သေကၤတမ်ား သုံး၍
လမ္းညြန္ေပးသည့္အတြက္ လုပ္ငန္းခြင္ထိခုိက္ဒဏ္ရာ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ေရးအတြက္ အေထာက္အကူ ျပဳႏုိင္သည္။

ေဆးလိပ္မေသာက္ရ

မကုိင္ရ

မီးသတိျပဳ

မဝင္ရ

သတိ

ဓာတ္လုိက္တတ္သည္

ခလုတ္တုိက္တတ္သည္

ေခါင္းတုိက္တတ္သည္

ျပဳတ္က်ျခင္းမွကာကြယ္သည့္
ကိရိယာ အသုံးျပဳျခင္း

ဟဲလမတ္ဦးထုပ္ေဆာင္းရန္

အေရးေပၚထြက္ေပါက္

မီးသတ္ဘူး

[က်န္းမာေရး၊ အလုပ္သမားႏွင့္လူမႈဖူလုံေရးဝန္ႀကီးဌာန ႏိုင္ငံျခားသားအလုပ္သမားမ်ား လုပ္ငန္းခြင္ေဘးကင္းလုံ
ၿခံဳေရးေဆာင္ရြက္ခ်က္မ်ား ႏွင့္ပတ္သက္၍]（6）安全衛生標識
安全衛生標識は、危険な場所の警告や安全な方向に誘導するために、文字や記号を用いて知らせる役割を持っていますので、安全衛生標識もまた労働災害を防止する手段の一つと言えま
す。

禁煙

接触禁止

火気厳禁

立入禁止

一般注意

感電注意

障害物注意

頭上注意

墜落制止用器具使用

保護帽着用

緊急脱出口

消火器

【厚生労働省 外国人労働者の安全衛生対策について】
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000186714.html

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000186714.html

21. ဂ်ပန္ႏုိင္ငံတြင္း ေနထုိင္စားေသာက္မႈ

21. 日本での生活（1）交通ルール(1) လမ္းစည္းကမ္း

■基本的な交通ルール○ အေျခခံလမ္းစည္းကမ္း
- လမ္းသြားလမ္းလာ ⇒ ညာဘက္ကပ္ေလွ်ာက္
- �မ�ေ�တာ္္�ကားး�၊စက္္ဘီးး�၊ ဆုိိ�င္္ကယ္္ ၊ စက္္တပ��ျခနင္းး�စက္္ဘီးး� ⇒ဘယ္္ဘက္္ကပ္ေေ�မာာင္းး�
- မီးး�ပိြဳဳ��င္္႔�ွင့္္� လမ္းး�ည�န္္အမွွတ္္အသားး�မ�း�ကုိိ� လုိိ�က္္နာာပါါ။

68- �မ�ေ�တာ္္�ကားး�စသည္္တိုု�႕ကိုေေ��မာာင��ွ�င္္သူူသည္္ ယာာဥ္္တိုု�က္္မႈျျ�ဖစ္္ခဲ့့�လွ််�င္္၊
ထိိခိုု�က္္ဒဏ္္ရာာရသူူကိုု�ကယ္္ဆယ္ျျ�ခင္းး� စသည္္တိုု�႕ကိုျျ��ပဳဳလုုပ္္ၿပီးး�၊ ခ််က္ျျ�ခင္းး�ရဲဲအ
ရာာရွိိ�ထံံသိုု�႕အစီီရင္္ခံံတင္ျျ�ပရမည္ျျ�ဖစ္္ပါါသည္္။

・ 歩行者 ⇒ 右側通行
・ 自動車、自転車、自動二輪、原動機付自転車 ⇒ 左側通行
・ 信号機と道路標識に従ってください。
・ 自動車等の運転者は、交通事故が起きたときは、負傷者を救護するなどした上で、直ちに警察官に報告しなければいけません。

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○ လမ္းသြားလမ္းလာ စည္းကမ္း

■歩行者のルール
・ 歩行者は、歩道や路側帯があるところでは、これらを利用してください。
・ 道路を横断するときは、信号機のある交差点や横断歩道を横断してください。
・ 横断歩道が近くにない道路を横断するときは、道路がよく見渡せる場所で、渡る前に一度立ち止まり左右をよく確認して、車が近づいてこないことを確かめましょう。
・ 信号機のない場所を横断するときは、手を挙げるなどして、横断してください。

- ေျခလ်င္ေလွ်ာက္သူသည္ လူသြားလမ္းႏွင့္ လမ္းေဘးေလွ်ာက္လမ္း ဧရိယာရွ ိပါက ထိုေနရာကိုအသုံးျပဳပါ။
- လမ္းျဖတ္ကူးစဥ္တြင္မီးပြိဳင့္ရွိသည့္ေနရာႏွင့္လူကူးမ်ဥ္း
ၾကားရွိသည့္ေနရာမွျဖတ္ကူးပါ။
-	မ််ဥ္းး�ၾကားး�ကအနီးး�အန�းတ�င္္မရွိိ�သည့္္�လမ္းး�ကိုျျ��ဖတ���း�လွ််�င္္၊လမ္းး�ကိုေေ��ကာာင��ေ
ကာာင္းျျ��မင္ႏိုု���င္္သည့္ေေ��နရာာတ�င္္၊ မျျဖတ္္သန္းး�ခင္္တစ္္ၾကိိမ္္ရပ္္ကာာဘယ္္ညာာကိုေေ��
သ�သခ�ာခ�ာၾကည့္္�ရႈႈစစ္ေေ�ဆးး၍၊ ကားး�ကအန�းကိုေေ��ရာာက္္မလ�ေၾကာာင္းး�ကိုု� �သခ�ာစ�ာၾကည့္္�ၾကစိုု�႕။
မီးပြိဳင့္မရွိသည့္ေနရာကိုျဖတ္ကူးစဥ္ လက္ကိုေထာင္ျပျခင္း
- စသည္တို႕ကိုျပဳလုပ္၍ျဖတ္ကူးပါ။

■自転車のルール○ စက္ဘီး စည္းကမ္း
- စက္ဘီးကို ကားလမ္းတြင္ ဘယ္ဘက္ကပ္၍ ေရွ႕ေနာက္တန္းစီ စီးပါ။
- စက္ဘီးစီးလွ်င္တတ္ႏိုင္သေလာက္ႀကိဳးစားၿပီးေဆာင္းရမည့္ ဟဲလမက္ဦး
ထုတ္ကိုေဆာင္းၾကစို႕။
-စ က္ဘီးႏွင့္လူသြားလာႏိုင္သည့္ လမ္းညႊန္ဆိုင္းဘုတ္ရွိ သည့္လူသြားလမ္းတြင္
ျဖတ္သန္းသြားလာႏိုင္ပါသည္။ သို႕ေသာ္လည္းကားလမ္းဘက္ကပ္၍
ျဖည္းျဖည္းစီးနင္းပါ။
- လမ္းသြားလမ္းလာမ်ား၏သြားလာျခင္းကို အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ခဲ့လွ်င္
တႀကိမ္ရပ္တန္႕ပါရန္။
- ၂ ေယာက္စီးျခင္း၊ ညဘက္မီးမဖြင့္ဘဲစီးျခင္း၊ အရက္မူးၿပီး စီးျခင္း၊ ထီးေဆာင္း
လွ်က္ႏွင့္လက္ကိုင္ဖုန္းစသည္တို႕ကို အသုံးျပဳလွ်က္ လက္တစ္ဘက္တ
ည္းျဖင့္ စက္ဘီးစီးျခင္းကိုမျပဳလုပ္ရပါ။
○ အထူးအေသးစားစက္တပ္ေျခနင္းစက္ဘီးႏွင့္ အက်ံဳးဝင္သည့္ အီလက္ထရစ္စကူတာ စသည္တို႕အတြက္ စည္းမ်ဥ္းစည္းကမ္း
- အီလက္ထရိတ္စကူတာျဖစ္လွ်င္လည္း အရြယ္အစားႏွင့္ဖြဲ႕စည္းတည္
ေဆာက္မႈစံႏႈန္းကိုမျပည့္မီသည့္အရာသည္ ေမာ္ေတာ္ကားႏွင့္ သာမာန္စ
က္တပ္ေျခနင္းစက္ဘီးအျဖစ္အက်ံဳးဝင္ၿပီး၊ ယာဥ္ေမာင္းလိုင္စင္လိုအပ္လာမ
ည္ျဖစ္ပါသည္။
- ေမာင္းႏွင္ေနစဥ္တြင္ တတ္ႏိုင္သေလာက္ႀကိဳးစား၍ စီးသူအတြက္ျပဳလုပ္ထား
သည့္ဟဲလမတ္ဦးထုပ္ ကိုေဆာင္းၾကစို႕။
- အျမင့္ဆုံးအျမန္ႏႈန္းျပမီး (အစိမ္းေရာင္မီး) ကို မွိတ္တုတ္မွိတ္တုတ္အခ်က္ျပ
ရၿပီး အျမန္ႏႈန္း 6km/h ႏွင့္ေအာက္အတြက္သာျခြင္းခ်က္အေနႏွင့္ စက္ဘီး
ႏွင့္လူသြားလာႏိုင္သည့္ လမ္းညႊန္ဆိုင္းဘုတ္အမွတ္အသားရွိသည့္ လူသြား
လမ္းတြင္သြားလာႏိုင္သည္။ သို႕ေသာ္လည္း ကားလမ္းဘက္ကပ္၍ျဖည္း
ျဖည္းေမာင္းႏွင္ပါ။
- ၂ေယာက္စီးျခင္း၊ လက္တစ္ဖက္ျဖင့္စီးျခင္း၊ အရက္ေသာက္၍စီးျခင္း၊ ထီးႏွင့္
လက္ကိုင္ဖုန္းစသည္တို႕ကို အသုံးျပဳလွ်က္ႏွင့္ေမာင္းႏွင္ျခင္းမျပဳလုပ္ပါႏွင့္။

70

・ 自転車は、車道を、左端に沿って一列で通行してください。
・ 自転車に乗るときは、努めて乗車用ヘルメットをかぶりましょう。
・ 自転車歩道通行可の道路標識がある歩道では通行することができます。ただし、車道寄りを徐行してください。
・ 歩行者の通行を妨げることとなるときは、一時停止してください。
・ 二人乗り、夜間の無灯火、飲酒運転、傘や携帯電話等を使用しながらの片手運転はしないでください。

■特定小型原動機付自転車に該当する電動キックボードなどのルール
・ 電動キックボードでも大きさや構造の基準を満たさないものは、自動車や一般原動機付自転車に該当し、運転免許が必要になります。
・ 運転するときは、努めて乗車用ヘルメットをかぶりましょう。
・ 最高速度表示灯（緑色のランプ）を点滅させ、最高速度が６㎞/h以下のものに限り、例外的に自転車歩道通行可の標
識がある歩道を通行することができます。ただし、車道寄りを徐行してください。
・ 二人乗り、片手運転、飲酒運転、傘や携帯電話機等を使用しながらの運転はしないでください。

71

○ ယာဥ္ေမာင္းလိုင္စင္္
ေမာ္ေတာ္ကား (စက္တပ္စက္ဘီးအပါအဝင္) ႏွင့္ သာမာန္စက္တပ္ေျခနင္းစက္ဘီး (ေျခနင္းပါသည့္ စက္တပ္ေျခနင္းစက္ဘီးမို
ပက္တို (moped) အပါအဝင္) ကိုေမာင္းႏွင့္ရန္အတြက္ လမ္းစည္းကမ္းဥပေဒအရ ထုတ္ေပးထားသည့္ ယာဥ္ေမာင္းလိုင္စင္ကို
ကိုင္ေဆာင္ထားရန္လိုအပ္ပါသည္။
လိုင္စင္ လိ（ု 〇）・မလိ（ု ×）ကားအမ်ိဳးအစား
ကား〇ေမာ္ေတာ္ဆိုင္ကယ္

〇（※１）သာမာန္စက္တပ္ေျခနင္းစက္ဘီး

〇（※１）အထူးအေသးစားစက္တပ္ေျခနင္းစက္ဘီး

×（※２）ေမာ္တာတပ္ေျခနင္းစက္ဘီးမ်ား (အျခားအမည္ ေမာ္တာတပ္စက္ဘီး)×စက္ဘီး

×※1 မိခင္ႏိုင္ငံတြင္ ယာဥ္ေမာင္း လိုင္စင္မွာ မလိုေသာ္လည္း ဂ်ပန္ႏိုင္ငံတြင္ လိုင္စင္လိုအပ္သည္။
※2 ၁၆ႏွစ္မျပည့္သူသည္ အထူးအေသးစားစက္တပ္ေျခနင္းစက္ဘီးကို ေမာင္းႏွင္ျခင္းမျပဳလုပ္ႏိုင္ေပ။

■運転免許
自動車（自動二輪車を含む）及び一般原動機付自転車（ペダル付きの原動機付自転車（通称モ
ペット（moped）を含む）を運転するためには、道路交通法に基づき交付された運転免許証の携帯が必要です。
車種
自動車
自動二輪車
一般原動機付自転車
特定小型原動機付自転車
駆動補助機付自転車（通称電動アシスト自転車）
自転車
※１
※２

母国では運転免許が不要の場合であっても日本では必要です。
16歳未満の者は、特定小型原動機付自転車を運転することはできません。

■信号機
信号機には歩行者用と自動車用の2種類があります。

○ မီးပိြဳင္႔
ေမာ္ေတာ္ယာဥ္ႏွင့္ ေျခလ်င္ေလွ်ာက္သူမ်ားအတြက္ မီးပိြဳင့္ သီးသန္႔ ႏွစ္မ်ိဳးခြဲထားသည္။

車両用信号機青緑色 （進んでもよい）
黄色（停止位置で止まれ。ただし、安全に止まれない時は、そのまま進むことができる。）
赤色（進んではいけない。）

ေမာ္ေတာ္ကားအတြက္ မီးပိြဳင့္

အဝါေရာင္ (သတ္မွတ္ေနရာတြင္ရပ္ရန္။ သုိ႔ေသာ္ အႏၱရာယ္ကင္းစြာ ရပ္တန္႔ရန္
မျဖစ္ႏုိင္ပါက ဆက္သြားႏုိင္သည္။)အနီေရာင္ (ရပ္)

歩行者用信号機ေျခလ်င္ေလွ်ာက္သူမ်ားအတြက္ မီးပိြဳင့္

赤色（進んではいけない）
青緑色（進んでもよい）※点滅しているときに、道路の横断を始めてはいけません。

အနီေရာင္ (သြားလို႔မရပါ)အစိမ္းေရာင္ (သြားလို႔ရ)*မိွတ္တုတ္ မွိတ္တုတ္ ျဖစ္ေနသည့္အခ်ိန္တြင္ လမ္းျဖတ္မကူးရ။

■道路標識○လမ္းစည္းကမ္း အမွတ္အသားမ်ား

歩行者等横断禁止
လမ္းေလွ်ာက္သူစသည့္တို႕ကူးသန္းသြားလာျခင္းမျပဳရ။

ေျခလ်င္သမားမ်ား လမ္းျဖတ္ကူးျခင္းကို တားျမစ္သည့္ အမွတ္အသားျဖစ္ပါ
သည္။ လမ္းျဖတ္ကူးလိုပါက လူကူး
မ်ဥ္းၾကားအား အသုံးျပဳပါ။

72

運転免許証の要（〇）・否（×）
〇
〇（※１）
〇（※１）
×（※２）
×
×

横断歩道

လူကူးမ်ဥ္းၾကား
ေျခလ်င္သမားမ်ားအတြက္ လမ္းျဖတ္
ကူးမည့္ေနရာကို သတ္မွတ္ထားေသာ
အမွတ္အသားျဖစ္သည္။
လမ္းျဖတ္ကူးသည့္အခ်ိန္တြင္ ဤေနရာမွ ျဖတ္ကူးပါ။

歩行者の横断を禁止する標識です。近くの横断歩道などを利用しましょう。

歩行者の横断場所を指定する標識です。道路を横断す
るときはこの場所で渡りま
しょう。

73

ေမ�ေ�တာ္္�ယာာဥ္္မ�း�သာာ

သာမာန္စက္ဘးီ စသည့တ္ ႕ုိ ႏွင့္
လမ္းေလွ်ာက္သစူ သည္တ႕ုိ အတြကသ္ ာေမာ္ေတာ္ယာဥ္မ်ားသာ ျဖတ္သန္း
ေမာင္းႏွင္ႏိုင္သည္။ ေျခလ်င္သမား
ႏွင့္ စက္ဘီး၊ ၁၂၅ စီစီႏွင့္ေအာက္ ႏွစ္ဘီးတပ္ယာဥ္မ်ား ျဖတ္သန္း ေမာင္း
ႏွင့္ခြင့္ မရွိပါ။

သာမာန္စက္ဘီးႏွင့္အထူးအေသးစားစ
က္တပ္စက္ဘီးအျပင္အျခားေသာ
ကုန္းလမ္းသြားယာဥ္မ်ားသြားလာျခင္း
ကိုတားျမစ္သည့္လမ္းညႊန္ဆိုင္းဘု
တ္ျဖစ္ပါသည္။

自動車専用

普通自転車等及び歩行者等専用

自動車専用の道路を示す標
識 で す。 歩 行 者 や 自 転 車、
排気量125ｃｃ以下の自動二輪車等は通行できません。

普通自転車及び特例特定小型原動機付自転車以外の車両の通行を禁止する標識です。

(2) ေနထုိင္စားေသာက္မႈအတြက္ လုိက္နာေစာင့္ထိန္းရမည္႔ စည္းမ်ဥ္းစည္းကမ္းမ်ား
ဂ်ပန္ႏုိင္ငံႏွင့္ သင္တို႔၏ႏုိင္ငံၾကား လူေနမႈဘ၀ ဓေလ့ထုံးစံႏွင့္ အျမင္မ်ား မတူညီႏုိင္ပါ။ ဂ်ပန္တို႔၏ စည္းကမ္း၊ အမူအက်င့္ တို႔ကို
နားလည္သိရွိပါက စုိးရိမ္ေၾကာင့္ၾကရန္ မလုိပါ။
ထုိ႔ေၾကာင့္ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံ၏ လူေနမႈပုံစံႏွင့္ ယဥ္ေက်းမႈမ်ား ျမန္ျမန္ သိရွိနားလည္ေအာင္ ႀကိဳးစားၾကပါ။
○ အမိႈက္စြန္႔ပစ္ပံု
- ေဒသအလုိက္ အမိႈက္စြန္႔ပစ္ရန္ သတ္မွတ္စည္းကမ္းမ်ား ကြဲျပားျခားနားသည္။
- အမိႈက္မ်ားကုိ အမ်ိဳးအစား ခြဲျခားၿပီး သတ္မွတ္ေန႔ရက္ အခ်ိန္မ်ားတြင္ စြန္႔ပစ္ၾကပါ။

- နားမလည္လွ်င္ ေနထိုင္ေနသည့္ၿမိဳ႕၏ရုံးတြင္ေမးျမန္းပါရန္။

အမိႈက္အမ်ိဳးအစား ခြဲပံု (ဥပမာ)- မီးဖုိေခ်ာင္အမိႈက္- အမိႈက္အစုိ၊ စကၠဴအပုိင္းအစမ်ား
- မီးရိႈ႕ဖ်က္ဆီးမႈ မျပဳေသာအမိႈက္မ်ား- ဖန္ထည္၊ ေၾကြထည္ႏွင့္ သတၱဳထည္မ်ား
- အရြယ္အစားႀကီးအမိႈက္မ်ား- ပရိေဘာဂ၊ အိမ္သုံးလ်ပ္စစ္ပစၥည္းႏွင့္ စက္ဘီး စသည္- ျပန္လည္အသုံးခ်အမိႈက္မ်ား- သံဗူးခြံ၊ ပုလင္းခြံ၊ ပလတ္စတစ္ႏွင့္ စကၠဴေဟာင္းမ်ား

（2）生活上のルール・マナー
あなたの国と日本では生活習慣や価値観など違うことがありますが、日本と違うのは当たり前のことです。日本のルールやマナーを知れば心配する必要はありません。
日常生活のルールやマナーを早く覚えましょう。
■ゴミの出し方・ 地域によってゴミ出しのルールが決められています。
・ ゴミは分別し決められた日時に捨てましょう。
・ わからないときは住んでいる町の役所に尋ねてください。
ゴミの分別の種類（例）・ 可燃ゴミ：生ゴミ、紙くずなど
・ 不燃ゴミ：ガラス、陶磁器類、金属製品など
・ 粗大ゴミ：家具、電気製品、自転車など
・ 資源ゴミ：缶類、ビン類、プラスチック類、古紙類など○ ရထား၊ဘတ္စ္ကား အသုံးျပဳပံု
- တန္းစီၿပီးမွ စီးပါ၊
- ရထားႏွင့္ ဘတ္စကားထဲတြင္ စကားသံက်ယ္ေလာင္စြာ ေျပာဆုိျခင္း၊
လက္ကိုင္ဖုန္း ေျပာျခင္းမ်ား မျပဳလုပ္ရပါ။

■電車・バスを利用する場合
・ 整列乗車を心がけましょう。
・ 電車・バス内では大声で話さない、携帯電話を使用しないなどのマナーを守りましょう。

○ ေနထိုင္ရာအိမ္တြင္း သတိျပဳရမည္႔ အခ်က္မ်ား
-	ဆူညံစြာေအာ္ဟစ္ျခင္း၊ က်ယ္ေလာင္စြာ သီခ်င္းဖြင့္နားေထာင္ျခင္းသည္ ပတ္ဝန္းက်င္ အေႏွာက္အယွက္ ျဖစ္ေစသည္။
- အထူးသျဖင့္ ညအိပ္ခ်ိန္မ်ားတြင္ ျပႆနာမျဖစ္ေအာင္ ဆင္ျခင္ပါ။
- အဝတ္ေလွ်ာ္ျခင္းႏွင့္အမိႈက္စုပ္စက္ကို အသုံးျပဳလွ်င္လည္း ႀကီးမား
သည့္အသံထြက္ေသာေၾကာင့္ မနက္ေစာေစာႏွင့္ ညဥ့္နက္သည့္အခ်ိ
န္မ်ားတြင္ျပဳလုပ္ျခင္းကိုေရွာင္ရွားၾကပါစို႕။
- ေသသပ္သန္႔ရွင္းစြာ ေနထိုင္ၿပီး၊ မၾကာခဏ သန္႔ရွင္းေရး ျပဳလုပ္ျခင္း
ျဖင့္ မိမိပတ္၀န္းက်င္ကို သန္႔သန္႔ရွင္းရွင္း ျဖစ္ေအာင္ ထားေပးၾကပါ။
- သင္ကေပးေဆာင္သည့္အိမ္စရိတ္ျမင့္တက္လာျခင္းလည္း ရွိတတ္
ေသာေၾကာင့္၊လွ်ပ္စစ္ကိုေခြ်တာသုံးစြဲၾကစို႕။
- သင္ကတမင္သက္သက္ရည္ရြယ္၍၊ ေပါ့ဆ၍၊ သတိမထား မိ၍စသည္တို႕ေၾကာင့္အိမ္ကိုညစ္ေပေစျခင္း၊ျခစ္ရာမ်ား ျဖစ္ေပၚခဲ့လွ်င္အိမ္မွေျပာင္းစဥ္တြင္အိမ္ျပင္ရန္အတြက္ ကုန္က်စရိတ္ကို
ေပးရမည္ျဖစ္ေသာေၾကာင့္သတိထားၾကစို႕။
- ခ်က္ျပဳတ္ရာတြင္ ေလ၀င္ထြက္ေကာင္းေအာင္ သတိျပဳၿပီး၊ မီးသတိျပဳ စစ္ေဆးသည့္ အေလ့အထကို ျပဳလုပ္ေပးၾကပါ။
- မီးဖိုေခ်ာင္သံုးပစၥည္းမ်ား၊ လ်ပ္စစ္ပစၥည္းမ်ားႏွင့္ ဂက္စ္မီးဖို စသည္ တို႔ကို မွန္မွန္ကန္ကန္ အသံုးျပဳေပးၾကပါ။

74■宿舎内での注意事項
・ 宿舎内で大声で騒いだり、大きな音で音楽を聴いたりすると近隣の迷惑になります。
・ トラブルになることもありますので、特に深夜の時間帯は注意しましょう。
・ 洗濯や掃除機の使用も大きな音がするので、早朝や深夜の時間帯は避けるようにしましょう。
・ 宿舎内は整理整頓を心がけ、定期的に掃除をするなどして清潔な環境を保ちましょう。
・ あなたが支払う宿舎費が高くなってしまうこともありますから、節電を心がけましょう。
・ あなたが、故意・過失、不注意等によって宿舎を汚したり、傷付けたりした場合、宿舎の退去時に修繕費用を負担しなければならないこともあるので注意しましょう。
・ 調理中は換気に気をつけ、火の元を確認する習慣をつけましょう。
・ 調理器具、電気器具、ガス器具等は正しく使用しましょう。

75

(3) က်န္းမာေရးဆုိင္ရာ အသိေပး၁ ဂ်ပန္ရာသီဥတုကို အက်င့္ရဖို႔
ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွာ ေႏြဦး (၃-လမွ ၅-လပိုင္းထိ)၊ ေႏြ (၆-လမွ ၈-လပိုင္းထိ)၊ ေဆာင္းဦး (၉-လမွ ၁၁-လပိုင္းထိ)၊ ေဆာင္း (၁၂ လမွ ၂ လပိုင္းထိ)ဆိုၿပီး ၄ရာသီရွိပါသည္။ ေဒသတခုခ်င္းအလိုက္ အပူခ်ိန္မ်ား
မတူညီၾကပဲ ေႏြရာသီမွာ ၃၀ ဒီဂရီ စင္တီ ဂရိတ္ကုိ ေက်ာ္လြန္ၿပီး ပူေလာင္အိုက္စပ္ကာ၊ ေဆာင္းရာသီ
မွာေတာ့ သုညဒီဂရီ စင္တီဂရိတ္ေအာက္ထိ ေရာက္ေအာင္ ေအး တတ္သည္။ ရာသီဥတုႏွင့္ ကုိက္ညီ
မည္႔ အ၀တ္အစားမ်ား ေရြးခ်ယ္၀တ္ဆင္ျခင္းျဖင့္ အပူ၊ အေအးဒဏ္ကုိ ကာကြယ္ၾကပါ။
ထုိ႔အျပင္ ရာသီအေျပာင္းတြင္ အပူခ်ိန္ အနိမ့္အျမင့္ မ်ားလြန္းၿပီး ေနမေကာင္းထိုင္မသာ အျဖစ္မ်ားၾကသည္႔အတြက္ အျမဲ တမ္းသတိျပဳဆင္ျခင္ေနထိုင္ သြားၾကပါ။၂ အစားအေသာက္ကုိ ေကာင္းေကာင္း စားပါ
ဂ်ပန္အစားအေသာက္နဲ႔ အဆင္မေျပသူမ်ားလည္း ရွိႏုိင္ၿပီး၊ မနက္စာ၊ ေန႔လည္စာ၊ ညစာတို႔ကို ပံုမွန္စား ေသာက္ျခင္းသည္ ကုိယ္ခႏၶာ
က်န္းမာေရးအတြက္ အေျခခံအေရးႀကီးသည္။ ဂ်ပန္အစားအေသာက္မ်ားဟာ ဂ်ပန္ႏိုင္င ံရာသီဥတု၊ေနထိုင္မႈပံုစံ
ႏွင့္ လိုက္ေလ်ာ ညီေထြေအာင္ ဖန္တီးထားေသာ အစားအစာမ်ားျဖစ္ေသာေၾကာင့္ တျဖည္းျဖည္းခ်င္း စားတတ္လာေအာင္
ႀကိဳးစားၾကပါ။ ထုိ႔အျပင္ တခါတရံ ကုိယ့္ႏိုင္ငံ၏ ဟင္းလ်ာမ်ား ခ်က္ျပဳတ္ၿပီး အလုပ္သင္အခ်င္းခ်င္း စုေပါင္း စားေသာက္ျခင္း
ျဖင့္ လန္းဆန္းတက္ၾကြေအာင္ ျပဳလုပ္ပါ။
ေန႔တုိင္း ပံုစံတူ အစားအေသာက္ဟင္းလ်ာမ်ား စားသံုးျခင္းဟာ ေရာဂါရေစမည့္ အေၾကာင္ရင္းတစ္ခုျဖစ္ၿပီး၊ အာဟာရ မွ်တေအာင္
စဥ္းစားခ်င့္ခ်ိန္ စားေသာက္ၾကရန္ လုိသည္။၃ အိပ္ခ်ိန္စားခ်ိန္ႏွင့္ ေနထိုင္မႈ ပံုစံ
လံုလံုေလာက္ေလာက္ အိပ္စက္အနားမယူပါက ေန႔စဥ္ဘ၀လႈပ္ရွားမႈကိုသာမက အလုပ္သင္တန္းပါ
ထိခိုက္လာမည္။ ထုိ သုိ႔ မျဖစ္ေအာင္ မနက္ပံုမွန္အိပ္ယာထ၊ ဂရုတစိုက္မနက္စာစား၊ တစ္ေန႔တာ သင္ၾကားမႈကို အားရံုစူးစိုက္ လုပ္ေဆာင္ၿပီး ည ဘက္ လံုလံုေလာက္ေလာက္ အိပ္စက္အနားယူၾကပါ။ ညဥ္႔နက္သည္ထိ
ကြန္ျပဴတာ၊ တီဗီြ၊ လက္ကိုင္ဖုန္းမ်ား အခ်ိန္ၾကာျမင့္ စြာ ၾကည့္ရႈလွ်င္
မ်က္စိေၾကာင္ၿပီး မအိပ္ခ်င္သည့္အတြက္ အေတာ္အသင့္သာ အသံုးျပဳၾကပါ။
မွန္ကန္သည့္ ေနထိုင္မႈပံုစံကုိ ဖန္းတီးၿပီး ဂ်ပန္ႏိုင္ငံ၏ လူေနမႈပံုစံထဲ အံဝင္ဂြင္က်ျဖစ္လာအာင္ ႀကိဳးစားၾကပါ။၄ တကုိယ္ရည္ သန္႔ရွင္းမႈကုိ ဂရုစုိက္ပါ
လက္ေဆးျခင္း၊ ခံတြင္း ပလုတ္က်င္းျခင္းျဖင့္ အဖ်ားႏွင့္ တုပ္ေကြးတို႔အျပင္ အျခားကူးဆက္ေရာဂါတို႔ကို ကာကြယ္ႏိုင္သည့္ အတြက္ အျပင္မွ ျပန္လာသည့္အခါတြင္ လက္ေဆးျခင္း၊ ပလုတ္က်င္းျခင္းတုိ႔ကို အက်င့္ရေ နေအာင္ ျပဳလုပ္ေပးၾကပါ။
ထို႔အ ျပင္ အိမ္သန္႔ရွင္းျခင္း၊ အိပ္ယာခင္းလဲျခင္း၊ ေစာင္ေနလွန္းျခင္းႏွင့္ အ၀တ္ေလ်ာ္ဖြတ္ျခင္း တို႔သည္
လည္း က်န္းမာေရးအတြက္ အေရးပါေသာ လုပ္ေဆာင္မႈမ်ား ျဖစ္သည့္အတြက္ မပ်င္းမရိ ပံုမွန္လုပ္ေဆာင္
ၾကပါ။၅ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးႏုိင္မည္႔သူအား ေတြ႔ေအာင္ရွာပါ
သင္႔ အခက္အခဲမ်ားကုိ နားေထာင္ေပးမည္႔သူမွာ အလုပ္သင္တန္းတာဝန္ခံ၊ ေနထိုင္မႈပံုစံေလ့က်င့္ေပးသူႏွင့္
ေဆြး ေႏြး အတိုင္ပင္ခံတို႔ပဲ ျဖစ္ပါသည္။ စိတ္ထဲ မတင္မက်စိုးရိမ္မႈမ်ားကို ေသးေသးေလးဟု သေဘာမထားပဲ ျပႆနာ မႀကီး
ထြားလာမီ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ၿပီး ႀကိဳစားေျဖရွင္းပါ။
ထုိ႔အျပင္ ေနထိုင္မႈ ပံုစံေလ့က်င့္ေပးသူအျပင္ အလုပ္သင္တန္းသားအခ်င္းခ်င္းႏွင့္ သင္တန္းေခါင္းေဆာင္မ်ားတြင္ မိမိအေနျဖင့္ တိုင္ပင္ႏို
င္မည့္သူ ရွိပါကလည္း အဆင္ေျပေစပါသည္။၆ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံ ေနထိိုင္စားေသာက္မႈႏွင့္ ယဥ္ေက်းမႈ စသည္တို႔အား ေလ့လာပါ
သင့္တိုင္းျပည္တြင္သာရွိၿပီး ဂ်ပန္ႏိုင္ငံတြင္ မရႏိုင္သည့္အရာမ်ားကိုသာ လိုခ်င္ေနလွ်င္ စိတ္ဆႏၵမျပည့္၀မႈမ်ားသာ ထပ္ထပ္
ျဖစ္ေပၚလာလိမ့္မည္။ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံတြင္ရွိသည့္ ေဆာ့ကစားျခင္း၊ အားကစားျပဳလုပ္ျခင္း၊ ပြဲေတာ္မ်ားတြင္ မိမိ၀ါသနာႏွင့္ ကိုက္ညီ သည့္အရာမ်ားကို
တက္တက္ၾကြၾကြ ပါ၀င္လုပ္ေဆာင္ပါက ပိုေကာင္းပါသည္။
အထူးသျဖင့္ အလုပ္သင္ဌာနႏွင့္ စီမံကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႕တို႔မွ ေဒသရွိေပ်ာ္ပြဲရႊင္ပြဲမ်ား၊ ကုသုိလ္ျဖစ္ပြဲမ်ား၊ လူမႈေရးပြဲမ်ားတြင္ ပူးေပါင္းပါ၀င္ခြင့္
ရေအာင္ ေဆာင္ရြက္စီမံေပးလာလွ်င္ တက္တက္ၾကြၾကြပါ၀င္ကာ ေဒသခံမ်ားႏွင့္ မိတ္ေဆြဖြဲ႕ၾကပါ။
ထို႔ေနာက္အလုပ္သင္မ်ားအေနျဖင့္အလုပ္ပိတ္ရက္အားလပ္ရက္တြင္သူငယ္မ်ားႏွင့္ေစ်းဝယ္ထြက္ျခင္း၊ခရီးသြားျခင္းမ်ားျပဳလုပ္
ၿပီးအပန္းေျဖအနားယူရန္လည္းလိုအပ္ပါသည္။ အလုပ္သင္မ်ားအေနျဖင့္သင္တန္းကာလေနထိုင္စဥ္အတြင္းေရေျမေတာေတာင္ပင္လယ္စသည့္
သဘာဝအလွတရားမ်ားခံစားရန္အတြက္အလည္အပတ္သြားျခင္းမ်ားရွိေကာင္းရွိနိုင္သည့္အတြက္ထိုအခ်ိန္မ်ား၌အလုပ္သင္တန္း၏တာဝန္ရွိသူ
အားခရီးအစီအစဥ္ကိုေျပာၾကားၿပီးသဘာဝေဘးအႏၲရာယ္စသည့္မေတာ္တဆမႈမ်ားမရွိေစရန္ေသခ်ာတိုင္ပင္
ေဆြးေႏြးၿပီးခရီးအတြက္စနစ္တက်ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ျခင္းမ်ား၊အႏၲရာယ္ရွိေသာေနရာမ်ား၊ေရမကူးရန္တားျမစ္ထားေသာေနရာမ်ား
(အႏၲရာယ္ႀကိဳတင္ကာကြယ္ရန္အတြက္ေရမကူးရန္သတ္မွတ္ထားေသာေနရာမ်ား) ရွိမရွိကိုမသြားခင္ေသခ်ာစြာစစ္ေဆးရွာေဖြျခင္း
ျဖင့္အထူးသတိျပဳရန္လိုအပ္ပါသည္။၇ ေရာဂါႏွင့္က်န္းမာေရးပိုင္းဆိုင္ရာ ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္မႈ
ေနထိုင္မေကာင္းျခင္းႏွင့္ ထိခုိက္ဒဏ္ရာရရွိပါက စိတ္ေအးခ်မ္းသာစြာ သြားေရာက္ျပသႏုိင္မည္႔ ေဆးရုံအား ႀကိဳတင္ရွာေဖြ ထားပါ။
ဘယ္အခ်ိန္ ေနထုိင္မေကာင္းျဖစ္မလဲ၊ ဒါဏ္ရာအနာတရျဖစ္မလဲဆိုတာ မသိႏိုင္သည့္အတြက္ ေဆးရံုေဆးခန္း ေရာက္ခ်ိန္
တြင္ မိမိ၏အေၾကာင္းကို ခ်က္ခ်င္းေျပာျပႏိုင္ရန္ အမည္၊ ေမြးသကၠရာဇ္၊ လက္ရွိကုသမႈခံယူေနသည္႔ ေရာဂါရွိမရွိ၊ လက္ရွိေသာက္သုံး
ေနသည္႔ေဆး ရွိမရွိ၊ အလက္ဂ်စ္(ေဆးမတဲ့အင္ျပင္ထျခင္း)ရွိမရွိ စသည္တုိ႔ကုိ ေရးမွတ္ထားႏုိင္ပါက ပိုေကာင္းပါသည္။ (စာမ်က္ႏွာ 132
ကိုၾကည့္ပါ၊)76（3）健康に関する知識①日本の風土・気候になれよう
日本には、春（3～ 5月）
・夏（6～ 8月）
・秋（9～ 11月）
・冬（12～ 2月）の四季があります。地域によって違いますが、夏は30℃を超えてむ
し暑く、冬は寒く0℃以下になるところもあります。このような気温の変化には衣服で調節するなどして「暑さ」、「寒さ」対策を行ってください。
また、季節の変わり目は気温の変化が大きくなり体調を崩しがちになりますので、常日頃から規則正しい生活を心がけましょう。
②食事をしっかりとろう
日本の食事が口にあわないという人もいるでしょう。しかし、朝昼晩の食事を規則正しく取ることは、健康管理の基本です。日本食は日本の気候風土や生活に合った食事ですから、
少しずつ慣れていきましょう。そして、時には母国の料理を作って技能実習生同士で食事をすることでリフレッシュしましょう。
毎日同じ食品や料理など偏った食事をしていると病気の原因にもなりますので、栄養のバランスを考えた食事をとりましょう。
③生活のリズム
睡眠を十分にとらないと集中力がなくなり、技能実習のみならず日常生
活にも支障をきたしてしまいます。そうならないように朝は定時に起きて、規則正しい食事をして、日中は技能実習に励んだら夜はしっかりと睡眠を取りましょう。夜遅くまでパソコン、テレビ、携帯電話の画面を長時間見ていると眠れなくなってしまいますのでほどほどにしましょう。
規則正しい生活のリズムをつくり日本での生活に慣れるようにしま
しょう。
④衛生に気をつけよう
手洗い・うがいはかぜやインフルエンザの他に様々な感染症を予防するために効
果的ですから、外出先から戻った場合は、手洗い・うがいを習慣にしましょう。
また、宿舎の掃除やシーツの取替え、ふとんの日干し、洗濯なども健康を維持するために重要なことですから、面倒がらずにこまめにしましょう。

⑤相談相手を見つけよう
あなたの相談に乗ってくれるのが、技能実習指導員、生活指導員や相談員です。小さな
不安は大きくならないうちに相談して、解決するようにしましょう。
また、生活指導員以外にも技能実習生仲間やリーダーなど相談できる人が見つけられるといいですね。
⑥日本の生活と文化等にふれよう
あなたの国にあって、日本に無いものばかりを求めると欲求不満がつのります。日本にある遊びやスポーツ、祭りなどで、あなたの興味のあるものに積極的に接すると良いでしょう。特に、実習実施者や監理団体が地域のイベントや慈善活動などの催しへの参加の機会を提供してくれる場合には、積極的に参加して、地域の人たちと交流を持ちましょう。
また、休日に仲間と買い物や旅行に出掛けて、リフレッシュすることも重要です。技能実習生として滞在中、山や海などの自然と触れることもあるかもしれませんが、その際には、あらかじめ実習実施者等の担当者に旅行の予定を伝えるとともに、遭難などの事故に遭わないよう、担当者と相談しながら、きちんと事前準備をする、遊泳禁止場所（危険防止のた
め泳ぐことができない場所）ではないかよく確認するなど、十分に注意してください。
⑦病気に備えて
病気やケガに備えて自分が安心して行ける病院を確認しておきましょう。
いつ病気になったり、いつケガにあうかわかりませんから、病院に行った際に自分の情報をすぐに伝えられるように、氏名、生年月日、現在治療中の病気の有無、現在服用中の薬の有無、アレルギーの有無などについて、メモしておくのがいいでしょう。（133ページ
参照）
77

(4) ဂ်ပန္ႏုိင္ငံတြင္ အဆင္ေျပေခ်ာေမြ႔စြာ ေနထုိင္ႏုိင္ရန္ မွတ္စုအတုိမ်ား

（4）日本の生活便利メモ①緊急時、災害時に利用できる電話番号၁ အေရးေပၚအခ်ိန္၊ ေဘးအႏၲရာယ္က်ေရာက္စဥ္တြင္ အသုံးျပဳႏိုင္သည့္ ဖုန္းနံပါတ္မ်ား
အေရးေပၚဖုန္းနံပါတ္မ်ား
ရဲစခန္း

ေဘးအႏၲရာယ္က်ေရာက္စဥ္အတြက္ ဖုန္းနံပါတ္မ်ား
ေဘးအႏၲရာယ္က်ေရာက္စဥ္တြင္
171 (အခမဲ႔)မက္ေဆ့ခ်္ခ်န္ထားရန္ဖုန္းေခၚျခင္း

110 (အခမဲ႔)မီးသတ္ႏွင့္ လူနာတင္ယာဥ္

119 (အခမဲ႔)ေအာက္ပါ အစီအစဥ္အတုိုင္း တကမၻာလုံးအႏွံ႔ မည္သည္႔ေနရာႏွင့္မဆုိ ဖုန္းဆက္သြယ္ေခၚယူႏုိင္မည္။ႏိငု င္ ျံ ခား
010

ကုတန
္ ပ
ံ ါတ္

ႏုင
ိ င
္ က
ံ ယ
ို ္

ယင္းႏုငိ င္ ၏ံ နယ္ၿမိဳ႕ကုဒန
္ ပ
ံ ါတ္

စားျပဳနံပါတ္

(အစနံပါတ္ 0 ကုိ ျဖဳတ္ရမည္)ေခၚဆုလိ ိုသည္႔ဖုနး္ နံပါတ္

ဥပမာ- ေကဒီဒီအုိင္ဖုန္းလုိင္းမွတဆင့္ တရုတ္ႏုိင္ငံဖုန္းနံပါတ္ ၀၁၂၃-၄၅၆၇ သုိ႔ ေခၚဆုိမည္ဆုိပါက ေအာက္ပါ အစီအစဥ္
အတုိင္း ေခၚဆုိရမည္။
(ဖုန္းကုမၸဏီအလုိက္ အုိဗာဆီးဖုန္းကုတ္နံပါတ္)001(ႏုိင္ငံကုိယ္ကုိယ္စားျပဳကုတ္နံပါတ္)

010

86

(ၿမိဳ႔နယ္ကုတ္နံပါတ္)123

火事・救急車119（無料）

国際電話
申込番号

4567

001
0061
0033

ႏုိင္ငံကုိယ္စားျပဳကုတ္နံပါတ္
81
84
86
62
63

ဂ်ပန္
ဗီယက္နမ္
တရုတ္အင္ဒုိနီးရွား
ဖိလိပုိင္

ႏုိင္ငံအမည္

ထုိင္း
ကေမၻာနီးယား
ျမန္မာ
မြန္ဂုိ
လာအုိနယ္ေျမအမည္

စာ(သတ္မွတ္အရြယ္
ပါဆယ္ထုပ္)ဇုံအမွတ္ 1အာရွႏုိင္ငံမ်ား
- တရုတ္
- ဖိလိပုိင္
- အင္ဒုိနီးရွား
- ထုိင္း
- ဗီယက္နမ္

001

010

相手の
電話番号

86

123

4567

※国際電話申込番号の例
KDDI（株）001

ソフトバンクテレコム（株）

0061

NTTコミュニケーションズ（株）

0033

ဇုံအမွတ္ 2အိုရွန္းနီးယား
အေရွ႕အလယ္ပိုင္း
ေျမာက္အေမရိက
အလယ္ပုိင္းအေမရိက
ဥေရာပ

国番号

日本

ဇုံအမွတ္ 3အာဖရိက
ေတာင္အေမရိက

ယန္း 90ယန္း 110ယန္း 13050 ဂရမ္ အထိယန္း 160

ယန္း 190

ယန္း 230ယန္း 70၄ ျပည္ပသုိ႔ ေငြလႊဲျခင္း
ဂ်ပန္ႏုိင္ငံမွ ျပည္ပသုိ႔ ေငြလႊဲျခင္းကုိ ဥပေဒအရ ၿမိဳ႔ျပဘဏ္ႏွင့္ အႀကီးစားဘဏ္(ဥပေဒအရ ေငြလႊဲလုိင္စင္ ရထားေသာ
ကုမၸဏီမ်ားပါဝင္)မ်ားသာ လုပ္ကုိင္ခြင့္ရွိသည္။ ယင္းဥပေဒသည္ ျပည္ပသုိ႔ တရားမဝင္ေငြလႊဲျခင္းအား ကာကြယ္တားဆီးသည္႔
ဥပေဒျဖစ္သည္။ ျပည္ပသုိ႔ ေငြလႊဲလုိပါက ပတ္စပုိ႔စာအုပ္ျပ၍ ကာယကံရွင္ မွန္ကန္ေၾကာင္း အစစ္ေဆးခံရမည္။
အလုပ္သင္မ်ားအေနျဖင့္ မိမိႏုိင္ငံသုိ႔ ေငြပုိ႔လုိပါက အထက္ေဖာ္ျပပါ ဘဏ္မ်ားမွတဆင့္ ေဆာင္ရြက္ရမည္ျဖစ္ၿပီး၊ ဘဏ္ႏွင့္

78

相手国内の市外番号（最初の0 はとる）

（国番号） （市外番号） （電話番号）

国名ႏုိင္ငံကုိယ္စားျပဳကုတ္နံပါတ္
66
855
95
976
856

25 ဂရမ္ အထိပုိ႔စကတ္

171（無料）※国際電話の国番号の一例

၃ ႏုိင္ငံျခား စာပုိ႔ခ(ေလယာဥ္ျဖင့္)နယ္ေျမ

相手の
国番号

010

（申込番号）* ႏုိင္ငံျခားဖုန္းေခၚဆုိရန္ ႏုိင္ငံအလုိက္ကုိယ္စားျပဳနံပါတ္မ်ား
ႏုိင္ငံအမည္

災害用伝言ダイヤル

例：KDDIを使用した場合、中国の0123-4567番にかける時には、次のようになります。

(ဖုန္းနံပါတ္)*ဖုန္းကုမၸဏီအလုိက္ ႏုိင္ငံျခားဖုန္း ေခၚဆုိရန္ ကုတ္နံပါတ္မ်ား
ေကဒီဒီအုိင္ ကုမၸဏီ
ေဆာ့ဘန္႔တယ္လီကြန္း ကုမၸဏီ
အန္တီတီကြန္ျမဳနီေကးရွင္း ကုမၸဏီ

災害時の電話番号110（無料）②国際電話のかけかた
電話番号は次の順序でかけると、世界中のどこにでもつながります。

၂ ႏုိင္ငံျခားသုိ႔ ဖုန္းေခၚဆုိနည္း

ဖုနး္ အတြက္

緊急時の電話番号
警察

81

国名

国番号

タイ

66
855

ベトナム

84

カンボジア

中国

86

ミャンマー

95

インドネシア

62

モンゴル

976

フィリピン

63

ラオス

856

③国際通常郵便料金（航空便）
地域

第1地域

地域名

アジア
・中国
・フィリピン・インドネシア・タイ・ベトナム  など

第2地域
オセアニア
中近東
北米
中米
欧州

第3地域
アフリカ
南米

手紙

25gまで

90円

110円

130円

（定型）

50gまで

160円

190円

230円

郵便はがき

70円均一

④海外送金について
日本から海外への送金は、法律により都市銀行をはじめとした銀行等（法律により送金業務が認められている事業会社を含む）にのみ認められています。これは不正に海外へ資金が送金されることを防ぐための法律です。海外送金の際には必ずパスポート等による本人確認が行われます。
79လုိင္စင္ရ ကုမၸဏီမဟုတ္ေသာ အျခားေနရာမွ ေငြလႊဲပါက ဥပေဒအရ
ျပစ္ဒဏ္ေပးျခင္း ခံရမည္ျဖစ္သည္႔အတြက္ တရားမဝင္ ေငြလႊဲျခင္းကုိ လုံးဝမျပဳလုပ္ၾကရန္လုိအပ္ပါသည္။

22. ကိုယ္ပိုင္နံပါတ္စနစ္၊ ကိုယ္ပိုင္နံပါတ္ကဒ္

あなた（技能実習生）が母国に海外送金をする場合は、必ず上記の銀行等から送金をする必要があります。銀行等以外から海外へ送金をした場合は、法律により処罰されることになりますので絶対にしないで下さい。

22．マイナンバー制度・マイナンバーカード

၁ ကိုု�ယ္္ပိုု�င္္နံံပါါတ္္စနစ္္
ဆိုု�သည္္မွာာ�ဂ််ပန္္နိုု�င္္ငံံသိုု�႔ေေရာာက္္ရွိိ�ၿပ��ေနထိုု�င္္ရမည့္ေေ��နရာာသတ္္မွွတ္္ၿပီးး�၁၄ရက္္အတ�င��ေနထိုု�င္္
ရာာရပ���က္္(သိုု�)ၿမိဳဳ�႕နယ္္႐ုံးး��သိုု�သ��ေ�ရာာက္္ၿပီးး� �ရႊႊ႕ေျျ�ပာာင��ေန
ထိုု�င္ေေ�ၾကာာင္းး�အ�ၾကာာင္းး�ၾကားး�စ�ေပးးပိုု�ရမည္ျျ�ဖစ္္သည္္။ ထိုု�ကဲ့့�သိုု�အ�ၾကာာင္းး�ၾကားး�
ၿပ��ေနာာက္္စာာရင္းး�သ�င္းး�မွွတ္္ပုံံ�တင္္ၿပ��ေနထိုု�င္ေေ�ၾကာာင္းး� �ထာာက္္ခံံစာာ(ဂ�း�မင္းး�ဟ�ရာာ၊ အိိမ္ေေ�ထာာင္္
စုုစာာရင္းး�) ျျပဳဳ
လုုပ္ေေ�ပးးမည္ျျ�ဖစ္္ၿပီးး� တစ္္ခါါတည္းး� ဂဏန္းး� ၁၂လုံးး��ပါါသည့္္� ကိုု�ယ္္ပိုု�င္္နံံပါါတ္္ကိုု�သတ္္မွွတ္ေေ�ပးးမည္ျျ�ဖစ္္သည္္။
(ကိုု�ယ္္ပိုု�င္္နံံပါါတ္္သည္္ လူူတစ္္ဦးးခ််င္းး�အလိုု�က္္ က�ျ�ပ�းသည္္။)• ကိုု�ယ္္ပိုု�င္္နံံပါါတ္္မွာာ� အထူးး�သျျဖင့္္� �အာာာ�က္္္�ပါါအ�ျခအ�နမ်ိဳးး���တ�င္္ လိုု�အပ္္သည္္။၁ ပင္္စင္္၊ က�လးးစရိိတ္္ခံံစ�းခ�င့္္�ကိုု�လက္္ခံံယူူစဥ္္။၂ ဘဏ�ြ�င္္ အ�ကာာင့္ျျ��ပဳဳလုုပ္္မည့့္� အခ်ိိ�န္္။၃ �ု�င္္ငံျျ�ခ�းသိုု� �င�လႊဲဲ�သည့့္�အခ်ိိ�န္္။ ထိုု�႔ေေနာာက္္ �ု�င္္ငံျျ�ခ�းမွွ �င�ကိုု� လက္္ခံံရယူူမည့့္�အခ်ိိ�န္္။၄ အလုုပ္္စတင္္လုုပ္္ကိုု�င္္သည့့္� အခ်ိိ�န္္။
• သင္္သည္္ ကိုု�ယ္္ပိုု�င္္နံံပတ္္ကိုု� တင္ျျ�ပသည့္္�အခ်ိိ�န���င္္(က) ထိုု�နံံပါါတ္္မွာာ� အမွွန္္တကယ္္ သင့့္�နံံပါါတ္္ ဟုုတ္္လားး� မဟုုတ္္လားး�(ခ) သင္္၏ ပတ္္စပိုု�စသည့့္� မ််က��ာ�ပုံံ�ပ�ေသာာ အ�ထာာက္္အထားး�လက္္မွွတ္ႏွွ��င့့္� တူူညီီမႈႈ ရွိိ�လားး� မရွိိ�လားး� ဆိုု�တာာကိုု� စစ္ေေ�ဆးးပါါမည္္။
ထိုု�႔ေေၾကာာင့့္� သင္္၏ ကိုု�ယ္္ပိုု�င္္နံံပါါတ္္ကိုု� အျျခ�းမည္္သူူမွွ အသုံးျျ���ပဳဳ၍ မရႏိုု��င္္ပါါ။
• ကိုု�ယ္္ပိုု�င္္နံံပါါတ္္ကိုု� စိိတ္္ႀကိဳဳ�က္ေျျ��ပာာင္းး�လဲျျ�ခင္းး�မ်ိဳးး��� ျ ျပဳဳလုုပ္္၍ မရပါါ။ ဂ််ပန္္႕ဥပေေဒအရ ျ ျပ႒ာာန္းး�ထားး�သည့့္� အ�နအထားး�မွွလ�ဲ၍ မိိမိိ၏
ကိုု�ယ္္ပိုု�င္္နံံပါါတ္္ကိုု� အျျခ�းသူူမ�း�အားး� �ျပ�ျပျျခင္းး�ကိုု� တားျျ��မစ္္ထားး�သျျဖင့့္� သတိျျ�ပဳဳပါါ။၂ ကိုု�ယ္္ပိုု�င္္နံံပါါတ္္ကတ္္
• ေနထိုင္ေၾကာင္းေထာက္ခံစာျပဳလုပ္စဥ္တြင္ ေနထိုင္ေန သည့္ျမိဳ႕နယ္၊ျမိဳ႕၊ရပ္ကြက္၊ရြာမွ ကိုယ္ပိုင္နံပါတ္ကိုေရး သားထားသ
ည့္ကိုယ္ပိုင္နံပါတ္အသိေပးအေၾကာင္းၾကား စာႏွင့္ ကိုယ္ပိုင္နံပါတ္ကတ္ျပားကိုထုတ္ေပးရန္အတြက္ ေလွ်ာက္လႊာေပးပို႕လာပါမည္။
ေပးပို႕ထားသည့္ထုတ္ေပးရန္ေလွ်ာက္လႊာကိုအသုံးျပဳ၍ ေနထိုင္ေနေသာျမိဳ႕နယ္၊ျမိဳ႕၊ရပ္ကြက္၊ရြာတြင္ေလွ်ာက္ ထားလွ်င္ အစိုးရမွ
ထုတ္ေပးထားသည့္ကာယကံရွင္ျဖစ္ ေၾကာင္းစာရြက္စာတမ္းစသည့္အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာအေျခ အေနတြင္အသုံးျပဳႏိုင္သည့္ကိုယ္ပိုင္နံပါ
တ္ကတ္ျပားကို အခမဲ့ထုတ္ယူႏိုင္ပါသည္။ သို႕ေသာ္လည္းေဒသႏၲရလူဝင္မႈၾကီးၾကပ္ေရးႏွင့္ေနထိုင္မႈစီမံခန္႕ခြဲေရးဌာန၊ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံတြ
င္ေနထိုင္ေနေသာသံတမန္ မ်ားအတြက္ႏိုင္ငံသို႕ဝင္ေရာက္ခ်ိန္တြင္လုပ္ငန္းေဆာင္ တာမ်ားကိုလုပ္ေဆာင္စဥ္ ကိုယ္ပိုင္နံပါတ္ကတ္
ျပားကို ေလွ်ာက္ထားျခင္းႏွင့္ပတ္သက္၍လမ္းညႊန္မႈစသည္တို႕ကို ျပဳလုပ္ေနပါသည္။ကိုယ္ပိုင္နံပါတ္ကတ္ ေလွ်ာက္ထားျခ
င္းကို ေသခ်ာေပါက္ ျပဳလုပ္ပါ။(၁) ကတ�ြ�င္္ပါါရမွိိ�ည့္ေေ��ဖ�ျ�ပခ််က္္မ�း�
အ�ရွွ႕ဘက္္- အမည္္ ၊ လိိပ္္စာာ ၊ �မ�းသကၠၠရာာဇ္္ ၊ က်ားး��/မ အမ်ိဳးး���အစ�း ၊ လိုု�င္္စင္္ဓာာတ္္ပုံံ�
အ�နာာက္္ဘက္္- ကိုု�ယ္္ပိုု�င္္နံံပါါတ္္ ၊ IC ပတ္္လမ္းး�

１ マイナンバー制度とは技能実習生は、来日後、日本国内に住所を定めてから14日以内に市区町村の窓口に「転入届」を提出しなければなりません。届出
後「住民票」が作成され、同時に12桁の「マイナンバー（個人番号）」が決まります（マイナンバーは１人ずつ異なります）。
・ マイナンバーは、主に次の場合に必要です。
①年金・子育ての手当を受けるとき。
②銀行で口座をつくるとき。
③海外にお金を送るとき。また、海外からお金を受け取るとき。
④働き始めるとき。
・ あなたがマイナンバーを提示するときは、(A)その番号が、本当にあなたのマイナンバーなのか(B)あなたがパスポートなど顔写真つき証明書の人と本当に同じ人なのかを確認します。ですから、あなたのマイナンバーを他の人がなりすまして使うことはできません。
・ マイナンバーを自由に変更することはできません。日本の法律で定められた場合を除き、自分のマイナンバーを他人に教えることは禁止されていますので、注意してください。
２ マイナンバーカード
・ 住民票が作成されると、お住まいの市区町村からマイナンバーが記載されている個人番号
通知書と、マイナンバーカードの交付申請書が送付されます。送付された交付申請書を使用してお住まいの市区町村に申請すると、公的な本人確認書類身分証明書など様々な場面で利用できるマイナンバーカードが無料で取得できます。なお、地方出入国在留管理局・在外公館における入国の手続の際に、マイナンバーカードの申請案内等を行っています。
ぜひ、マイナンバーカードの申請をしましょう。
(1)記載事項
おもて面：氏名、住所、生年月日、性別、顔写真
うら面：マイナンバー、ＩＣチップ【おもて面】[အေရွ႕ဘက္][အေနာက္ဘက္](၂) ဘယ္္လိုု�အခ်ိိ�န္္မ်ိဳးး���မွာာ� အသုံးျျ���ပဳဳမလဲဲ
• အစိုးး��ရမွွထုုတ္ေေ�ပးးထားး�သည့္္�ကာာယကံံရွွင္ျျ�ဖစ္ေေ�ၾကာာင္းး�စစ္္ �ဆးးသည့္္�စာာရ�က္္စာာတမ္းး�အျျဖစ္္အသုံးျျ���ပဳဳပါါမည္္။
(အ�ရွွ႕ ဖက္္စာာမ််က��ာ�တခုုတည္းး�သာျျ�ပသပါါရန္္။)• ကြန္ဗီးနီးယန္စတိုးတြင္ ေနထိုင္ေၾကာင္းေထာက္ခံစာမိတၱဴ စသည့္အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာေထာက္ခံစာမ်ားကိုထုတ္ယူႏိုင္ပါ သည္။• က်န္းမာေရးအာမခံကတ္ျပားအျဖစ္အသုံးျပဳျခင္း (အသုံးျပဳႏိုင္သည့္ေဆးကုသမႈအဖြဲ႕အစည္း၊ ေဆးဆိုင္

80

【うら面】

(2)どんな時に使うのか・公的な本人確認書類として使う（おもて面のみ提示）
・コンビニで住民票の写しなどの各種証明書を取得する
・健康保険証として使う（利用可能な医療機関・薬局は厚生労働省のホームページを確認

81မ်ားကို က်န္း မာေရး၊အလုပ္သမားႏွင့္လူမႈဖူလုံေရးဝန္ၾကီးဌာန၏ဟုမ္းေပ့ခ်္တြင္စစ္ေဆးၾကည့္႐ႈပါရန္။ https://www.mhlw.
go.jp/stf/index_16743.html)* အသုံးျပဳ၍မရသည့္ေဆးကုသမႈအဖြဲ႕အစည္း၊ ေဆးဆိုင္ မ်ားတြင္ျပသရန္အတြက္က်န္းမာေရးအားမခံကတ္ျပား
ကိုယူေဆာင္လာပါရန္ ေမတၱာရပ္ခံအပ္ပါတယ္။၃ ကိုု�ယ္္ပိုု�င္္နံံပါါတ္္စနွ��င့့္� ပတ္္သက္္၍
စုံံ�စမ��ေမးျျ�မန္းျျ��ခင္းး�
ကိုု�ယ္္ပိုု�င္္နံံပါါတ္္စနွ��င့့္� ပတ္္သက္္၍ �အာာက္္ပါါ အခမဲ့့� ဖုုန္းး�လုိိ�င္းး�ကိုု� စုံံ�စမ��ေမးျျ�မန္းး�ပါါ။ ထိုု�႔ေေနာာက္္ စနစ္ႏွွ��င့့္� ပတ္္သက္္၍
ရွွင္းျျ��ပ�ပ�ေသာာ အင္္တာာနက္္မ််က��ာ� ကိုု�လည္းး� အသုံးျျ���ပဳဳပါါ။
[ကိုု�ယ္္ပိုု�င္္နံံပါါတ္္ အ�ထ��ထ� အခမဲ့့� ဖုုန္းး�လိုု�င္းး�]ဖုုန္းး� 0120-95-0178 (ဂ််ပန္္ဘာာသာာစကားး�)႐ုးံ ဖြင့္ရက္
နံနက္ ၉း၃၀ ～ ညေန ၈း၀၀စေန၊တနဂၤေႏြႏွင့္ႏုငိ ္ငံေတာ္႐ုးံ ပိတ္ရက္ နံနက္၉း၃၀ ～ ညေန ၅း၃၀ (ႏွစ္ကုန္ႏွင့္ႏွစ္သစ္မပါ) ုန္း 0120-078-26 ကိုယ္ပိုင္နံပါတ္ (My Number) စနစ္၊ မိုင္နာေပၚတာလု၊ အစိုးရထံမွေငြလက္ခံရယူသည့္ အေကာင့္မွတ္
ဖပုံတင္သည့္စနစ္ (အဂၤလိပ္ဘာသာစကား၊ ကိုးရီးယားဘာသာစကား၊ စပိန္ဘာသာစကား၊ ေပၚတူဂီဘာသာစကား၊ ဗီယက္
နာမ္ဘာသာစကား၊ ထိုင္းဘာသာစကား၊ အင္ဒိုနီးရွားဘာသာစကား၊ တဂေလာက္ဘာသာစကား၊ နီေပါဘာသာစကား)႐ုးံ ဖြင့္ရက္
နံနက္ ၉း၃၀ ～ ညေန ၈း၀၀စေန၊တနဂၤေႏြႏွင့္ႏုငိ ္ငံေတာ္႐ုးံ ပိတ္ရက္ နံနက္၉း၃၀ ～ ညေန ၅း၃၀ (ႏွစ္ကုန္ႏွင့္ႏွစ္သစ္မပါ)* ကိုု�ယ္္ပိုု�င္္နံံပါါတ္္ကတ္ျျ�ပ�းစသည္္တိုု�႕�ွင့္္�ပတ္္သက္္၍ �အာာက�ြ�င္ေေ�ဖ�ျ�ပထားး�သည့္္�အခမဲ့့�ဖုုန္းး�သိုု�႕ဆက�ြ�ယ္ေေ�မးး ျျမန္းး�ပါါရန္္။
* �ပ�ာက္္ဆံုးျျ���ခင္းး�၊ ခိုးး��ယူူခံံရျျခင��ေၾကာာင့္္� ကိုု�ယ္္ပိုု�င္္နံံပါါတ္္ကတ္္ကိုု� ယာာယီီ အသုံးျျ���ပဳဳမႈႈရပ္္ဆိုု�င��ေစျျခင��ွ�င့့္�
ပတ္္သက္္၍ ၂၄နာာရီီလုံးး�� ပိိတ္္ရက္္မရွိိ� လက္္ခံေေ�နပါါသည္္။ တစ္္လက္္စတည္းး� ရဲဲစခန္းး�သိုု� အစီီရင္္ခံံၿပီးး� လက္္ခံျျ�ဖတ္္
ပိုု�င္းး�နံံပါါတ္္ကိုု� �ရးးမွွတ္္ထားး�ပါါ။
	ကိုု�ယ္္ပိုု�င္္နံံပါါတ္္ကဒ္္ကိုု� ထပ္္မံံ ထုုတ္ေေ�ပးးမည့္္�ကိိစမွာာ�လည္းး� လုုပ္ေေ�ဆာာင္ႏိုု���င္္သည္္။ ထပ္္မံံထုုတ္္ယူူလိုု�ပါါက မိိမိေေ�နထိုု�င္္ရာာ
ရပ���က္္႐ုံးး��(သိုု�)ၿမိဳဳ�႕နယ္္႐ုံးး��တ�င္ေေ�လၽ��က္္ထားး�နိုု�င္္သည္္။
ဖုန္း 0120-0178-27 ကိုယ္ပိုင္နံပါတ္ကတ္ျပား၊ အီလက္ထေရာနစ္ေထာက္ခံစာ၊
ကိုယ္ပိုင္နံပါတ္အသိေပးအေၾကာင္းၾကားစာ၊ အသိေပးအ ေၾကာင္းၾကားထားသည့္ကတ္ျပား သို႕မဟုတ္ ေပ်ာက္ဆုံး၊
ခိုးျခင္းခံရျခင္းေၾကာင့္ ကိုယ္ပိုင္နံပါတ္ကတ္ျပားအသုံးျပဳ ျခင္းကိုေခတၱရပ္ဆိုင္းျခင္း။
･ အဂၤလိပ္ဘာသာစကား၊ တရုပ္ဘာသာစကား၊ ကိုးရီးယား ဘာသာစကား၊ စပိန္ဘာသာစကား၊ ေပၚတူဂီဘာသာစ ကား ၂၄ နာရီဆက္သြယ္ႏိုင္ပါသည္။ ိုင္းဘာသာစကား၊ နီေပါဘာသာစကား၊ အင္ဒိုနီးရွားဘာ သာစကား - နံနက္ ၉း၀၀ ～ ညေန ၆း၀၀･ထ ီယက္နာမ္ဘာသာစကား၊ တဂေလာက္ဘာသာစကား - နံနက္ ၁၀း၀၀ ～ ညေန ၇း၀၀･ဗ

してください。https://www.mhlw.go.jp/stf/index_16743.html）
   ※対応していない医療機関・薬局では、健康保険証の持参をお願いします。
3 マイナンバー制度に関する問合せ
マイナンバー制度に関しては、下記のフリーダイヤルへお問い合わせください。また、制度について解説しているホームページもご活用ください。
【マイナンバー総合フリーダイヤル】
TEL： 0120-95-0178（日本語）
平日：午前9:30～午後8:00／土日祝日：午前9:30～午後5:30（年末年始を除く）
TEL 0120-0178-26 マイナンバー制度、マイナポータル、公金受取口座登録制度（英語・中国語・韓国語・スペイン語・ポルトガル語、ベトナム語、タイ語、
インドネシア語、タガログ語、ネパール語）
平日 午前9:30～午後8:00
土日祝日 午前9:30～午後5:30（年末年始を除く）※マイナンバーカード等に関しては、下記のフリーダイヤルへお問い合わせください。
紛失・盗難によるマイナンバーカードの一時利用停止については、24時間365日受け付
けています。あわせて、警察に届け出ていただき、受理番号を控えてください。
マイナンバーカードを再発行することもできます。再発行を希望される場合は、お住
まいの市区町村へ申請してください。
TEL 0120-0178-27 マイナンバーカード・電子証明書・個人番号通知書・通知カードまたは、紛失・盗難によるマイナンバーカードの一時利用停止
・英語、中国語、韓国語、スペイン語、ポルトガル語：24時間対応
・タイ語、ネパール語、インドネシア語：午前9:00～午後6:00
・ベトナム語、タガログ語：午前10:00～午後7:00【マイナンバー制度に関するホームページ】
https://www.digital.go.jp/policies/mynumber/explanation/【マイナンバーカードに関するホームページ】
https://www.kojinbango-card.go.jp/※英語・中国語・韓国語・スペイン語・ポルトガル語でも案内しています。

[ကိုု�ယ္္ပိုု�င္္နံံပါါတ္္စနွ��င့့္� ပတ္္သက္္သည့့္� အင္္တာာနက္္စာာမ််က��ာ�]https://www.digital.go.jp/policies/mynumber/explanation/[ကိုု�ယ္္ပိုု�င္္နံံပါါတ္္ကဒ္္စနွ��င့့္� ပတ္္သက္္သည့့္� အင္္တာာနက္္စာာမ််က��ာ�]https://www.kojinbango-card.go.jp/* အဂၤၤလိိပ္္၊ တရုုတ္္၊ ကိုု�ရီးး�ယားး�၊ စပိိန္္၊ �ပၚတူူဂီီဘာာသာာစကားျျ��ဖင့့္� လမ္းး�ညႊႊန္ေေ�ပ�ေနပါါသည္္။

82

83

23. အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာေဆြးေႏြးမႈ ၊ အေထာက္အကူေပးသည့္ေကာင္တာ
သင္ဘာကိုေဆြးေႏြးခ်င္တာလဲ။
ေဆြးေႏြးသည့္အေၾကာင္းအခ်က္နဲ႕လိုက္ျပီးေဆြးေႏြးမဲ့ေကာင္တာမတူေသာေၾကာင့္ေဆြးေႏြးသည့္အေၾကာင္းဥပမာကိုနမူ
နာၾကည့္ျပီ းစံုစမ္းရမဲ့ေနရာရဲ႕စာမ်က္ႏွာကိုၾကည့္ပါ။
သို႕ေသာ္လည္းေကာ္မတီတြင္အလုပ္ခံစားခြင့္ႏွင့္ လူ၀င္မႈႀကီးၾကပ္ေရးဌာန ၏လုပ္ငန္းစဥ္စသည့္ေဆြးေႏြးျခင္းႏွင့္ပတ္သက္
၍လည္း အၾကံဥာဏ္ေပးမည္ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ဂ်ပန္ဘာသာစကားေျပာရန္စိတ္ပူလွ်င္ အားမနာဘဲျမန္မာဘာသာစကားျဖင့္ေဆြး
ေႏြးဆက္ သြယ္ႏိုင္ပါသည္။

ႏိုင္ငံျခားသားနည္းပညာအလုပ္သင္တန္း
ၾကီးၾကပ္ေရးေကာ္မတီ
⇒ 100 စာမ်က္ႏွာသို႕

• နည္းပညာအလုပ္သင္စနစ္အေၾကာင္း
•	နည္းပညာေလ့က်င့္ေရးဥပေဒကိုခ်ိဳးေဖာက္ခဲ့သည္ဟုထင္လွ်င္
• အလုပ္သင္ဌာနေျပာင္းျခင္းႏွင့္ပတ္သက္၍

23．各種相談・支援窓口
あなたが相談したいことは、何ですか。
相談内容によって、相談の窓口が異なりますので、相談例を参考にして、問合せ先の頁に進んでください。
なお、機構では、労働条件や出入国在留管理局での手続等の相談についてもアドバイスをしますので、日本語に不安があるときは、遠慮せずに母国語相談に連絡してください。

・技能実習制度のこと
・技能実習法令に違反があると感じたとき
・実習先の変更について
外国人技能実習機構⇒ 101頁へ
電話・手紙・メールで相談したいときは母国語相談⇒ 37頁へဖုန္း၊ စာ၊ ေမးလ္ ျဖင့္တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးလိုလွ်င္
မိခင္ဘာသာစကားျဖင့္တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးျခင္း
⇒84

36 စာမ်က္ႏွာသို႕

အလုပ္သမားေရးရာဌာန
အလုပ္သမားစံႏႈန္းၾကီးၾကပ္ေရးဌာန
⇒ 86, 102 စာမ်က္ႏွာသို႕

•	လုပ္ငန္းခြင္ခံစားခြင့္(လုပ္ငန္းခ်ိန္ ၊ လုပ္အားခ ၊အားလပ္ခ်ိန္ စသည္ျဖင့္)• လုပ္အားခႏွင့္အခ်ိန္ပိုလုပ္အားခမ်ားမေပးျခင္းရွိခဲ့လွ်င္
• လုပ္အားခြင္ထိခိုက္ဒဏ္ရာရခဲ့လွ်င္

လူ၀င္မႈၾကီးၾကပ္ေရးဌာန
⇒ 114 စာမ်က္ႏွာသို႕

• ေနထိုင္ခြင့္ဗီဇာေလွ်ာက္ထားျခင္းႏွင့္ပတ္သက္၍
•	ေနာက္တၾကိမ္ျပန္၀င္ေရာက္ျခင္းလုပ္ငန္းစဥ္ႏွင့္ပတ္သက္၍
• ေနထိုင္ခြင့္ကတ္ျပားေပ်ာက္ဆံုးျခင္း ပတ္သက္၍

အျခားအမ်ိဳးမ်ိဳးေသာအေၾကာင္းအရာမ်ား
ေဆြးေႏြးရမည့္ေကာင္တာ
⇒ စာမ်က္ႏွာ 92 သို႕•	ဂ်ပန္ႏိုင္ငံတြင္အသက္ရွင္ေနထိုင္စဥ္နားမလည္ႏိုင္သည့္အရာ ၊ျပႆနာ

労働局・労働基準監督署⇒ 87、103頁へ・労働条件（就業時間、賃金、休暇など）
・賃金や残業代に未払いがあったとき
・仕事中にケガをしたとき出入国在留管理局⇒ 115頁へ・在留手続について
・再入国手続きについて
・在留カードの紛失について

その他各種相談窓口⇒ 93頁へ・日本での生活上の疑問、問題

85

၁။ အ
 လုပ္သမားခံစားခြင့္အား ေဆြးေႏြးတုိင္ပင္ျခင္း(တိုင္းနွင့္ျပည္နယ္သီးသီးရွိ အလုပ္သမားေရးရာဌာနႏွင့္
အလုပ္သမားစံခ်ိန္စံညႊန္းႀကီးၾကပ္ေရးဌာန)○ အလုပ္ခြင္တြင္း ႀကံဳေတြ႔ေနရမႈမ်ား (လုပ္ငန္းခြင္ျပႆနာႏွင့္ အလုပ္သမားခံစားခြင့္မ်ား) ကုိ တုိင္းႏွင့္ျပည္နယ္အသီးသီးရွိ အလုပ္သမား ေရးရာဌာနႏွင့္ အလုပ္သမားစံခ်ိန္စံညြန္း ႀကီးၾကပ္ေရးဌာနမ်ားသုိ႔ ဖုန္းျဖင့္ဆက္သြယ္ေမးျမန္းႏုိင္သည္။
○ အလုပ္သမားစံႏႈန္းဆိုင္ရာ ဥပေဒ ေဖာက္ဖ်က္က်ဴးလြန္ေနေၾကာင္းေတြ႔ရွိပါက တစ္ႏုိင္ငံလုံးရွိ အလုပ္သမား စံခ်ိန္စံညြန္း
ႀကီးၾကပ္ေရးဌာနသုိ႔ ဆက္သြယ္တုိင္ၾကားႏုိင္သည္။
○ (ႏိုင္ငံျခားသားအလုပ္သမားမ်ားေဆြးေႏြးရန္အတြက္ဖုန္းဆက္) စဥ္တြင္ အိမ္ဖုန္းမွ ၁၈၀စကၠန္႕တိုင္း၈.၅ယန္း၊ လက္ကိုင္
ဖုန္းမွ ၂၀စကၠန္႕တိုင္း ၁၀ယန္း (အကုန္လုံးအခြန္ပါၿပီး) က်သင့္ပါမည္။
စံုစမ္းပံု

ဆက္သြယ္ရန္ဖုန္း၊ ဘာသာစကား
ဖုန္းနံပါတ္- 0570-001701
ဝန္ေဆာင္မႈေပးသည့္ဘာသာစကား၊-အဂၤလိပ္

ဖြင့္သည့္ေန႕

မွတ္ခ်က္

ႏုိင္ငံျခားသားအလုပ္
သမားမ်ားအတြက္
သီးသန္႔ ဖုန္းနံပါတ္

ဖုန္းနံပါတ္- 0570-001704
ဝန္ေဆာင္မႈေပးသည့္ဘာသာစကား၊-စပိန္
ဖုန္းနံပါတ္- 0570-001705
ဝန္ေဆာင္မႈေပးသည့္ဘာသာစကား- တဂေလာက္ (ဖိလိပုိင္) ဘာသာစကား
ဖုန္းနံပါတ္- 0570-001706
ဝန္ေဆာင္မႈေပးသည့္ဘာသာစကား၊-ဗီယက္နမ္ဖုန္းနံပါတ္- 0570-001707
ဝန္ေဆာင္မႈေပးသည့္ဘာသာစကား၊-ျမန္မာ
ဖုန္းနံပါတ္- 0570-001708
ဝန္ေဆာင္မႈေပးသည့္ဘာသာစကား၊- နီေပါ
ဖုန္းနံပါတ္- 0570-001709
ဝန္ေဆာင္မႈေပးသည့္ဘာသာစကား၊- ကိုရီးယား
ဖုန္းနံပါတ္- 0570-001712
ဝန္ေဆာင္မႈေပးသည့္ဘာသာစကား၊- ထိုင္း
ဖုန္းနံပါတ္- 0570-001715
ဝန္ေဆာင္မႈေပးသည့္ဘာသာစကား၊- အင္ဒိုနီးရွား
ဖုန္းနံပါတ္- 0570-001716
ဝန္ေဆာင္မႈေပးသည့္ဘာသာစကား၊- ခမာ(ကေမာၻဒီးယား) ဘာသာစကား
ဖုန္းနံပါတ္-0570-001718
ဝန္ေဆာင္မႈေပးသည့္ဘာသာစကား၊- မြန္ဂို

86

窓口名

連絡先・対応言語

開設曜日

備考

電話:0570-001701
対応言語：英語
電話:0570-001702
対応言語：中国語

ဖုန္းနံပါတ္- 0570-001702
ဝန္ေဆာင္မႈေပးသည့္ဘာသာစကား၊-တရုတ္
ဖုန္းနံပါတ္- 0570-001703
ဝန္ေဆာင္မႈေပးသည့္ဘာသာစကား၊-ေပၚတူဂီ

① 労働条件等の相談（都道府県労働局及び労働基準監督署）○労働に関する様々な相談（職場でのトラブルや労働条件など）を各都道府県労働局、各労働基準監督署の窓口及び電話で受け付けています。
○労働基準に関する法令違反がある場合には、全国の労働基準監督署で申告することができます。
○「外国人労働者向け相談ダイヤル」は、固定電話からは180秒ごとに8.5円、携帯電話からは20秒ごとに10円（いずれも税込）の料金が発生します。

電話:0570-001703
対応言語：ポルトガル語အပတ္စဥ္
တနဂၤလာေန႔မွ ေသာၾကာေန႔ထိ

電話:0570-001704
対応言語：スペイン語ဖြင့္သည့္အခ်ိန္သည္အားလုံး
အတူတူပင္ျဖစ္ပါသည္
နံနက္ ၁၀း၀၀ ～ ညေန ၃း၀၀အပတ္စဥ္ တနလၤာေန႕
အပတ္စဥ္
တနလၤာေန႕～ၾကာသာပေတားေန႕
အပတ္စဥ္ ၊ ၾကာသပေ
တးေန႕၊ ေသာၾကာေန႕

- ေန႔လည္ခင္း နားခ်ိန္မွာ
မြန္းတည္႔ 12 နာရီမွ ညေန
1း00နာရီအထိ
- ႏိုင္ငံေတာ္႐ံုးပိတ္ရက္ႏွင့္ႏွစ္
ကုန္ႏွစ္ကူး (၁၂လ ၂၉ရက္
～ ၁လ ၃ ရက္) သည္ပိတ္ရက္ျဖစ္သည္။

毎週
月曜日～金曜日

電話:0570-001705
対応言語：タガログ
（フィリピン）語○開 設 時 間 は
全て共通
午前10:00～
午後３:00

電話:0570-001706
対応言語:ベトナム語
電話:0570-001707
外国人労働者向
対応言語:ミャンマー語
け相談ダイヤル
電話:0570-001708
対応言語:ネパール語
電話:0570-001709
対応言語：韓国語

毎週

月曜日

毎週

月曜日～木曜日

毎週

木曜日・金曜日・正 午 ～ 午 後
1:00は除く
・祝日及び年末
年 始(12月29
日 ～1月3日)は休み

電話:0570-001712
対応言語：タイ語အပတ္စဥ္
ဗုဒၶဟူးေန႕

အပတ္စဥ္
ေသာၾကာေန႕

電話:0570-001715
対応言語：インドネシア語

毎週

水曜日

電話:0570-001716
対応言語：クメール
（カンボジア）語
電話:0570-001718
対応言語：モンゴル語

毎週金曜日
午前10：00～午後３：00

87စံုစမ္းပံု

ဆက္သြယ္ရန္ဖုန္း၊ ဘာသာစကား

ဖြင့္သည့္ေန႕

မွတ္ခ်က္

ၿမိဳ႕ေတာ္ႏွင့္စီရင္စုမ်ားရွိ အလုပ္သမားေရးရာဌာနႏွင့္ အလုပ္သမား
စံႏႈန္းေရးရာဌာနအတြင္း စသည့္ေနရာေပါင္း ၃၇၉ ေက်ာ္တြင္ဖြင့္လွစ္
ထားရွိသည္။
အေသးစိတ္ ကုိ (လူမႈဖူလုံေရးဝန္ႀကီးဌာန အေထြေထြအလုပ္သမားစုံ
စမ္းေရးေကာ္နာ လမ္းညြန္)https://www.mhlw.go.jp/general/seido/chihou/kaiketu/
soudan.html

အလုပ္သမား
အားလုံးအတြက္
စုံစမ္းေရးေကာ္နာ

ဝန္ေဆာင္မႈေပးသည့္ဘာသာစကား - ဂ်ပန္ဘာသာစကား
(ဖုန္းျဖင့္ေဆြးေႏြးလွ်င္)* ေဆြးေႏြးေရးေကာင္တာသို႕ တိုက္ရိုက္လာေရာက္ခဲ့လွ်င္ စကားျပန္ဆို

စာမ်က္ႏွာ 102 ကိုၾကည့္ပါ။

သူမ်ားမွတဆင့္ ၁၃ဘာသာစကားျဖင့္ ေဆြးေႏြးႏိုင္ပါသည္။
ဝန္ေဆာင္မႈေပးသည့္ဘာသာစကား အဂၤလိပ္ဘာသာစကား၊ တရုတ္ဘာသာစကား၊ ကိုရီးယားဘာသာစကား၊
ေပၚတူဂီဘာသာစကား၊ စပိန္ဘာသာစကား၊ ဗီယက္နာမ္ဘာသာစကား၊
အင္ဒိုနီးရွား ဘာသာစကား၊ တဂေလာက္ ဘာသာစကား၊ နီေပါ
ဘာသာစကား၊ ထိုင္းဘာသာစကား၊ ခမာ (ကေမာၻဒီယား) ဘာသာစကား၊
ျမန္မာဘာသာစကား၊ မြန္ဂိုလီးယားဘာသာစကား
ႏိုင္ငံျခားသားအလုပ္သမားမ်ား သီးသန္႕စုံစမ္းေရး ေကာ္နာကိုဖြင့္လွစ္
ထားသည့္ ၿမိဳ႕နယ္ အသီးသီးရွိ အလုပ္သမားေရးရာဌာနနွင့္ အလုပ္သမား
စံႏႈန္းႀကီးၾကပ္ေရးဌာနမ်ား၏ အေသးစိတ္အခ်က္အလက္မ်ားကို (လူမႈဖူ
လုံေရး အင္တာနက္ စာမ်က္ႏွာရွိ အလုပ္သမားခံစားခြင့္မ်ား အေၾကာင္း
သိေကာင္းစရာ စာမ်က္ႏွာ(ဂ်ပန္ဘာ သာ)မွ ႏုိင္ငံျခားသား အလုပ္သမား
ေဆြးေႏြးေရးေကာ္နာ)https://www.check-roudou.mhlw.go.jp/soudan/foreigner.html

ႏုိင္ငံျခားသား

သုိ႔လည္း သြားေရာက္ၾကည္႔ရႈႏုိင္ပါသည္။

ေကာ္နာ

စာမ်ားသို႕ စုံစမ္းေမးျမန္းပါ။

အလုပ္သမားမ်ားသီး ႏိုင္ငံျခားသားအလုပ္သမား သီးသန္႕စုံစမ္းေရးေကာ္နာ ဖြင့္လွစ္သည့္ေန႕
ရက္စသည့္ အေသးစိတ္ႏွင့္ပတ္သက္၍ အသီးသီး၏ ဆက္သြယ္ရန္လိပ္
သန္႔ စုံစမ္းေရး

စာမ်က္ႏွာ 106 ကိုၾကည့္ပါ။

ဘာသာစကား- အဂၤလိပ္၊ တရုတ္၊ ေပၚတူဂီ၊ စပိန္၊ ဖိလိပိုင္၊ ဗီယက္နာမ္၊
ျမန္မာ၊ နီေပါ၊ ကိုးရီးယား၊ ထိုင္း၊ အင္ဒိုနီးရွား၊ ကေမာၻဒီယား ႏွင့္မြန္ဂိုးလီးယား
ႏိုင္ငံျခားသားအလုပ္သမား သီးသန္႕စုံစမ္းေရးေကာ္နာ ဖြင့္လွစ္မထား
သည့္ ၿမိဳ႕နယ္ အလုပ္သမားေရးရာဌာနႏွင့္ အလုပ္သမားစံ
ႏႈန္းႀကီးၾကပ္ေရးဌာနမ်ားတြင္လည္း လုပ္ငန္း ခံစားခြင့္ႏွင့္ပတ္သက္ေသာ
ေဆြးေႏြးမႈကို လက္ခံေနေသာ္လည္း တတ္ႏိုင္သမွ် စကားျပန္လုပ္ေပးႏိုင္
သူႏွင့္အတူ ဌာနသို႕ လာေရာက္ၾကပါရန္ ေမတၱာရပ္ခံပါသည္။

အလုပ္သမား

ခြင္႔အေရး စံခ်ိန္စံညြန္း ႀကီး ၾကပ္ေရးဌာန တည္ေနရာလမ္းညြန္
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/
roudoukijun/location.html

ညြန္း ႀကီးၾက

တြင္ ဝင္ေရာက္ၾကည္႔ရႈႏုိင္ပါသည္။

ပ္ေရး ဌာန連絡先・対応言語

開設曜日

備考

都道府県労働局及び労働基準監督署内など３７９か所に設置
詳細は、【厚生労働省ホームページ 総合労働相談コーナーのご案内】
https://www.mhlw.go.jp/general/seido/chihou/kaiketu/soudan.
html
でも案内しています。
総合労働相談
対応言語:日本語（電話での相談の場合）
103ページ参照
コーナー※相談窓口に直接お越しいただければ、通訳を介した１３言語による相談が可能です。
対 応言語：英語、中国語、韓国語、ポルトガル語、スペイン語、ベトナム語、インドネシア語、タガログ語、ネパー
ル語、タイ語、カンボジア語、ミャンマー語及びモンゴ
ル語
外国人労働者相談コーナーが設置されている都道府県労働局及び労働基準監督署の詳細は、【厚生労働省ホームページ 労働条件に関する総合情報サイト（日本語）
外国人労働者相談コーナー案内】https://www.check-roudou.mhlw.go.jp/soudan/foreigner.html
を参照ください。
外国人労働者相談コーナーの開催日等詳細については、そ
外国人労働者相れぞれの連絡先にお問い合わせ下さい。
107ページ参照
談コーナー
対応言語：英語、中国語、ポルトガル語、スペイン語、フィリピン語、ベトナム語、ミャンマー語、ネパー
ル語、韓国語、タイ語、インドネシア語、カンボジア語及びモンゴル語
なお、外国人労働者相談コーナーが設置されていない都道
府県労働局及び労働基準監督署においても労働条件に関する相談を受け付けていますが、できるだけ通訳できる方と御一緒に来局又は来署されるようお願いします。
労働基準監督署 厚生労働省ホームページ 全国労働基準監督署の所在案内
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_
roudou/roudoukijun/location.html
を参照ください。
対応言語：日本語※「労働条件相談ほっとライン」（委託事業）○都道府県労働局及び労働基準監督署の閉庁後や休日に、労働条件に関する相談を無料で電話（フリーダイヤル）にて受け付け、法令の説明や関係機関の紹介等を行っています。

လူမႈဖူလုံေရးဝန္ႀကီးဌာန အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာ အလုပ္သမား အေျခခံအ

အခြင့္အေရး စံခ်ိန္စံ

အေျခခံ

窓口名ဘာသာစကား-ဂ်ပန္

* "အလုပ္သမားေရးရာ စည္းကမ္းသတ္မွတ္ခ်က္မ်ား ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ေရး အေရးေပၚဖုန္းလိုင္း" (တာဝန္အပ္ႏွင္းထားသည့္လုပ္ငန္း)○ ၿမိဳ႕နယ္အသီးသီးရွိ အလုပ္သမားေရးရာဌာနႏွင့္ အလုပ္သမားစံႏႈန္းႀကီးၾကပ္ေရးဌာနမ်ား၏ ရုံးဖြင့္ခ်ိန္ ေက်ာ္လြန္သည့္ေနာက္
ပိုင္းႏွင့္ ရုံးပိတ္ရက္မ်ားတြင္ လုပ္ငန္းခံစားခြင့္ႏွင့္ပတ္သက္သည့္ အခမဲ့ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးမႈကို ဖုန္း (အခမဲ့ဖုန္းလိုင္း) ျဖင့္
လက္ခံၿပီး ဥပေဒစည္းမ်ဥ္းမ်ားကို ရွင္းလင္းျခင္းႏွင့္ သက္ဆိုင္ရာဌာနမ်ားကို မိတ္ဆက္ေပးျခင္းမ်ား ေဆာင္ရြက္ေပးေနပါသည္။

8889စုံစမ္းပုံ

ဆက္သြယ္ရန္ဖုန္း၊ ဘာသာစကား
ဖုန္းနံပါတ္- 0120-531-401
ဝန္ေဆာင္မႈေပးသည့္ဘာသာစကား၊- အဂၤလိပ္
ဖုန္းနံပါတ္- 0120-531-402
ဝန္ေဆာင္မႈေပးသည့္ဘာသာစကား၊- တရုတ္
ဖုန္းနံပါတ္- 0120-531-403
ဝန္ေဆာင္မႈေပးသည့္ဘာသာစကား၊- ေပၚတူဂီ
ဖုန္းနံပါတ္- 0120-531-404
ဝန္ေဆာင္မႈေပးသည့္ဘာသာစကား၊- စပိန္
ဖုန္းနံပါတ္- 0120-531-405
ဝန္ေဆာင္မႈေပးသည့္ဘာသာစကားတဂေလာက္ (ဖိလိပုိင္) ဘာသာစကား

အလုပ္သမားေရးရာ
စည္းကမ္းသတ္မွတ္ခ်က္မ်ား
ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ေရး အေရးေပၚဖုန္းလိုင္း

ဖုန္းနံပါတ္- 0120-531-406
ဝန္ေဆာင္မႈေပးသည့္ဘာသာစကား၊- ဗီယက္နမ္

လက္ခံသည့္ေန႕

ဖုန္းနံပါတ္- 0120-531-408

အပတ္စဥ္
ၾကာသပေတး
ေန႕မွ စေနေန႕
အပတ္စဥ္
အဂၤါေန႕၊ ဗုဒၶဟူးေန႕၊
စေနေန႕
အပတ္စဥ္
အဂၤါေန႕၊ ဗုဒၶဟူးေန႕၊
ေသာၾကာေန႕～တနဂၤေႏြေန႕

○ ၾကားရက္ (တနလၤာမွ
ညေန 5 နာရီမွ 10 နာရီ○ ရုံးပိတ္ရက္
အားလပ္ရက္
နံနက္ 9 နာရီမွ

労働条件相談ほっとラインညေန 9 နာရီအပတ္စဥ္
ဗုဒၶဟူးေန႕၊ တနဂၤေႏြေန႕ • ႏွစ္ကုန္ႏွစ္ကူး (၁၂လသည္ပိတ္ရက္ျဖစ္သည္။္

ဖုန္းနံပါတ္- 0120-613-803

အပတ္စဥ္
ၾကာသပေတးေန႕၊
စေနေန႕

ေနထိုင္ေနေသာေဒသအတြက္လုပ္ပိုင္ခြင့္ရွိသည့္ ေဒသႏၲရလူဝင္မႈၾကီးၾကပ္ေရးႏွင့္ေနထိုင္မႈစီမံခန္႕ခြဲေရး ဌာနတြင္လက္
ခံေဆြးေႏြးေပးေနပါသည္။
○ ႏုိင္ငံျခားဘာသာစကားျဖင့္ လက္ခံေဆြးေႏြးေပးလ်က္ရွိသည္။
○ အလုပ္သင္သည္ မိမိ၏ဆႏၵကိုဆန္႕က်င္ၿပီး ႏိုင္ငံသို႕ျပန္ရန္ တြန္းအားေပးခံခဲ့ရလွ်င္၊ ေလဆိပ္စသည္တို႕တြင္ ႏိုင္ငံ
မွထြက္ခြာရန္လုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ားကို ျပဳလုပ္စဥ္တြင္လူဝင္မႈႀကီးၾကပ္ေရးစိစစ္ေရးအရာရွိအား ထိုအေၾကာင္းကိုေျပာႏို
င္ပါသည္။

電話:0120-531-407
対応言語：ミャンマー語

電話:0120-613-804
対応言語：カンボジア語
電話:0120-613-805
対応言語：モンゴル語

毎週
火曜日・水曜日・
金曜日～日曜日
毎週
水曜日・日曜日○平日（月～金）
午後５時～午後10時○土日・祝日
午前９時～午後９時
・年末年始(12月29日～1月3日)は休み

毎週
木曜日・日曜日

毎週
月曜日・土曜日② 出入国在留手続に関する相談窓口○出入国在留手続に関する相談は、お住まいの地域を管轄する地方出入国在留管理局で受け付けています。
○外国語での対応も可能な外国人在留総合インフォメーションセンターもありますので、是非御活用ください。
○技能実習生が、意思に反して帰国を促された場合には、空港などで出国手続を行う際に入国審査官にその旨を申し出ることができます。
窓口名

地方出入国在留管理局

90

毎週
火曜日・水曜日・土曜日

電話:0120-613-803
対応言語：インドネシア語ဝန္ေဆာင္မႈေပးသည့္ဘာသာစကား၊- မြန္ဂို

○ လူဝင္မႈၾကီးၾကပ္ေရးႏွင့္ေနထိုင္မႈစီမံခံခြဲေရးဆိုင္ရာ လုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ားႏွင့္ပတ္သက္၍တိုင္ပင္ေဆြးေႏြး ရန္မိမိ

毎週
木曜日～土曜日

電話:0120-613-802
対応言語：タイ語အပတ္စဥ္
တနလၤာေန႕၊ စေနေန႕၂။ လူဝင္မႈၾကီးၾကပ္ေရးႏွင့္ေနထိုင္မႈစီမံခံခြဲေရးဆိုင္ရာ လုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ားႏွင့္ပတ္သက္၍တိုင္ပင္ေဆြးေႏြး ရန္ေကာင္တာ

電話:0120-531-404
対応言語：スペイン語

電話:0120-613-801
対応言語：韓国語ဖုန္းနံပါတ္- 0120-613-804
ဖုန္းနံပါတ္- 0120-613-805

毎週
月曜日～土曜日（毎日）

電話:0120-531-408
対応言語：ネパール語

ဝန္ေဆာင္မႈေပးသည့္ဘာသာစကား၊- အင္ဒိုနီးရွား
ဝန္ေဆာင္မႈေပးသည့္ဘာသာစကား၊- ကေမာၻဒီယား

毎週
月曜日～日曜日（毎日）

電話:0120-531-406
対応言語：ベトナム語စေန၊ တနဂၤေႏြ၊ အမ်ားျပည္သူ

開設時間

電話:0120-531-403
対応言語：ポルトガル語

電話:0120-531-405
対応言語：タガログ（フィリピン）語ေသာၾကာ)၂၉ရက္ ～ ၁လ ၃ ရက္)ဝန္ေဆာင္မႈေပးသည့္ဘာသာစကား၊- ထိုင္း

開設曜日

電話:0120-531-402
対応言語：中国語

ဖုန္းနံပါတ္- 0120-613-801
ဖုန္းနံပါတ္- 0120-613-802

連絡先・対応言語
電話:0120—531-401
対応言語：英語ဝန္ေဆာင္မႈေပးသည့္ဘာသာစကား၊- နီေပါ
ဝန္ေဆာင္မႈေပးသည့္ဘာသာစကား၊- ကိုရီးယား

窓口名အပတ္စဥ္
တနလၤာေန႕ ～စေနေန႕
(ေန႕စဥ္)ဖုန္းနံပါတ္- 0120-531-407
ဝန္ေဆာင္မႈေပးသည့္ဘာသာစကား၊- ျမန္မာ

လက္ခံခ်ိန္

အပတ္စဥ္
တနလၤာေန႕မွ
တနဂၤေႏြေန႕
(ေန႕စဥ္)連絡先・対応言語

受付時間

地方出入国在留管理局・支局
詳細は、【出入国在留管理庁ホームページ 地方出入国在留管理官署】
https://www.moj.go.jp/isa/about/region/index.html
も参照ください。
対応言語：日本語(必要に応じて通訳人を確保)

備考

115ページ参照

91စံုစမ္းပံု

ဆက္သြယ္ရန္ဖုန္း၊ ဘာသာစကား

လက္ခံခ်ိန္

မွတ္ခ်က္

窓口名ၿမိဳ႔နယ္လူဝင္မႈႀကီးၾကပ္ေရးဌာနရုံးခ်ဳပ္ႏွင့္ ရုံးခြဲမ်ား
အ�သးးစိိတ္္ကိုု�【လူူဝင္္မႈႈၾကီးး�ၾကပ္ေေ�ရ�ွ�င့္ေေ��နထိုု�င္္မႈႈဦးးစီးး�ဌာာန
ၿၿမိဳ႕နယ္လူဝင္မႈ
ႀကီးၾကပ္ေရးဌာန

၏ဟုုမ��ေပ့့ခ်္္� ၊ �ဒသႏၲၲ�ရလူူဝင္္မႈႈၾကီးး�ၾကပ္ေေ�ရ�ွ�င့္ေေ��နထိုု�င္္မႈႈ

စာမ်က္ႏွာ

စီီမံံခံံခ�ေ�ရးးဌာာနတာာဝန္္ခံ】ံ

114 ကိုၾကည့္ပါ။

https://www.moj.go.jp/isa/about/region/index.html
သြားေရာက္ၾကည္႔ရႈႏုိင္ပါသည္။

外国人在留総合インフォメーションセンターဘာသာစကား- ဂ်ပန္(လုိအပ္ပါက စကားျပန္ စီစဥ္ေပးသည္)ႏုိင္ငံျခားသားမ်ားအတြက္
သတင္းအခ်က္အလက္
ျဖန္႔ေဝေရးစင္တာ

ဖုန္းနံပါတ္- 0570-013904
ဖုန္းနံပါတ္-03-5796-7112 (IPဖုန္း၊ IP ၊ႏိုင္ငံျခားမွ
ဆက္လွ်င္)ဝန္ေဆာင္မႈေပးသည့္ဘာသာစကား- ဂ်ပန္
ဘာသာစကား၊ အဂၤလိပ္ဘာသာစကား၊ တ႐ုတ္
ဘာသာစကား၊ ကိုးရီးယားဘာသာစကား၊ စပိန္
ဘာသာစကား၊ ေပၚတူဂီဘာသာစကား၊ ဗီယက္
နာမ္ဘာသာစကား၊ ဖိလိပိုင္ဘာသာစကား၊ နီေပါ
ဘာသာစကား၊ အင္ဒိုနီးရွားဘာသာစကား၊ ထိုင္း
ဘာသာစကား၊ ခမာ(ကေမာၻဒီးယား) ဘာသာစကား၊
ျမန္မာဘာသာစကား၊ မြန္ဂိုဘာသာစကား၊
ျပင္သစ္ဘာသာစကား၊ ဆင္ဟာလီဘာသာစကား၊
အူ႐ဒူဘာသာစကား
အီးေမးလ္- info-tokyo@i.moj.go.jpတနလာၤမွ ေသာၾကာ

窓口名နံနက္ 8း30 နာရီမွ
ညေန 5း15 နာရီထိ

○ ဂ်ပန္ႏုိင္ငံတြင္း ေနထုိင္စားေသာက္မႈႏွင့္ ပတ္သက္၍ ဆက္သြယ္စုံစမ္းႏုိင္ေသာ ေနရာမ်ားအား မိတ္ဆက္ေပးသြားပါမည္။
○ အခ်ိဳ႔ေသာ ႏုိင္ငံျခားဘာသာစကားျဖင့္လည္း လက္ခံေဆာင္ရြက္ေပးသည္။
ဆက္သြယ္ရန္ဖုန္း၊ ဘာသာစကား

လက္ခံခ်ိန္

မွတ္ခ်က္

ဖုန္း 0570-011000
တိုက်ိဳလူဝင္မႈႀကီးၾကပ္ေရးႏွင့္ေနထိုင္မႈစီမံခန္႕ခြဲေရးဌာန (ေနထိုင္
မႈဆိုင္ရာေဆြးေႏြးမႈ) …အဖြဲ႕အစည္းအမွတ္ ၁တိုက်ိဳအလုပ္သမားေရးရာဌာန ႏိုင္ငံျခားသားအထူးေဆြးေႏြးရ
ႏိုင္ငံျခားသား ေနထိုင္
မႈစီမံခန္႕ခြဲေရးစင္တာ(FRESC)န္ေထာက္ပံ့ေရးအခန္း (အလုပ္ဆိုင္ရာေဆြးေႏြးမႈ) …အဖြဲ႕အစည္း

တနလ��ေန႕မွေေ�သာာ
ၾက�ေန႕

အမွတ္ ၂ဂ်ပန္တရားေရးေထာက္ပံ့ေရးစင္တာ (ဟိုးေတရပ္စ္) …အဖြဲ႕အစည္း

နံနက္ ၉း၀၀ ～ ညေန၅း၀၀အမွတ္ ၆ဥပေဒ၊ အလုပ္သမား၊ ေနထိုင္မႈဆိုင္
ရာေဆြးေႏြးျခင္းႏွင့္ လိုက္၍အဖြဲ႕အစည္း၈ခု ရွိပါသည္။

ဝန္ေဆာင္မႈေပးသည့္ဘာသာစကား - (ဂ်ပန္ဘာသာစကား၊
အဂၤလိပ္ဘာသာစကား)တည္ေနရာ- Yotsuya Tower 13F, 1-6-1 Yotsuya, Shinjukuku, Tokyoဂ်ပန္ဥပေဒေရးရာ အတုိင္ပင္ခံရုံး ဖုန္းနံပါတ္
ဖုန္းနံပါတ္- 0570-078374 (PHS ဖုန္းမွလည္း ေခၚဆုိႏုိင္)ဖုန္းနံပါတ္- 03-6745-5600 (IP ဖုန္း)ဂ်ပန္ဥပေဒေရးရာ
အတုိင္ပင္ခံရုံး
(အမ်ားအေခၚဟုိးတယ္လစု)連絡先・対応言語

受付時間

電話:0570-011000
東京出入国在留管理局（在留相談）…機関番号１
東京労働局外国人特別相談支援室
外国人在留支
平日（労働相談）…機関番号２
援センター
日本司法支援センター（法テラス） 午前9:00～午後5:00（FRESC）…機関番号６
対応言語（日本語、英語）
所在地：東京都新宿区四谷一丁目
６番１号 四谷タワー１３F
法テラス・サポートダイヤル
平日
電話：0570-078374（PHS可）
電話：03-6745-5600（IP電話から） 午前9:00～午後9:00
土曜日
利用料：無料
午前9:00～午後5:00
通話料：有料
対応言語：日本語
日本司法支援多言語情報提供サービスセンター
電話：0570-078377（通称：
利用料：無料法テラス）
通話料：有料平日
対応言語：
英 語、中国語、韓国語、ス
午前9:00～午後5:00
ペイン語、ポルトガル語、ベトナム語、フィリピン語、ネ
パール語、タイ語、インドネ
シア語、やさしい日本語

備考

法 律、 労 働、 在 留
相談等に応じる８つの機関が入居・民事や刑事などの様々な法的なトラブルが生じた場合の相談窓口
・お問合せ内容に応じて、法制度や相談機関・団体等を紹介ရုံးဖြင့္ရက္
9း00နာရီ
ရုံးဖြင့္ရက္

ဖုန္းဆုိခ- အခမဲ႔

နံနက္ 9း00 နာရီမွ ညေန
5း00နာရီ

- ရဲအမႈအခင္းႏွင့္ ရဲအမႈ
အခင္း မဟုတ္ေသာ အျခားကိစၥရပ္
မ်ားအတြက္ ဥပ ေဒ အႀကံေပး
- စုံးစမ္းေမးျမန္းမႈေပၚမူတည္၍

ဘာသာစကားမ်ိဳးစုံျဖင့္ လက္ခံေဆာင္ရြက္ေပးလ်က္ရွိသည္

ဥပေဒ အႀကံေပး၊

ဖုန္းနံပါတ္- 0570-078377
ေဆြးေႏြးခ- အခမဲ႔

ရုံးဖြင့္ရက္

ဖုန္းဆုိခ- အခမဲ႔

နံနက္ 9း00 နာရီမွ ညေနဘာသာစကား- အ ဂၤလိပ္၊ တရုတ္၊ ကိုးရီးယား၊ စပိန္၊ ေပၚတူဂီ၊

備考နံနက္ 9း00 နာရီမွ ညေနေဆြးေႏြးခ- အခမဲ႔
ဘာသာစကား-ဂ်ပန္

受付時間③ その他各種相談窓口○日本での生活上の疑問や問題に関する相談窓口を紹介します。
○一部外国語での対応も可能な窓口もありますので、御活用ください。

အပတ္စဥ္၃။ အေထြေထြအတုိင္ပင္ခံရုံး

စံုစမ္းပံု

連絡先・対応言語

電話：0570-013904
電話：03-5796-7112（IP・海外から)
対応言語：
日本語、英語、中国語、韓国語、スペイン語、ポルトガル語、ベ毎週
トナム語、フィリピン語、ネパー
月曜日～金曜日
ル語、インドネシア語、タイ語、
午前8:30～午後5:15
クメール（カンボジア）語、ミャ
ンマー語、モンゴル語、フランス語、シンハラ語、ウルドゥ語
Eメール：info-tokyo@i.moj.go.jpစုံးစံေရးဌာနႏွင့္ အသင္းအဖြဲ႔မ်ား မိတ္ဆက္ေပးျခင္း

5း00နာရီ

ဗီယက္နာမ္၊ ဖိလိပိုင္၊ နီေပါ၊ အင္ဒိုနီးရွား၊ ထိုင္း၊
လြယ္ကူေသာဂ်ပန္။

9293စံုစမ္းပံု

ဆက္သြယ္ရန္ဖုန္း၊ ဘာသာစကား

လက္ခံခ်ိန္

ဂ်ပန္အႏွံ႔ရွိ ၿမိဳ႔နယ္ ကုမၸဏီလုိင္စင္ႏွင့္ စာရင္းရုံးခ်ဳပ္
ဖုန္းနံပါတ္- 0570-090911* ပုဂၢလိက စကားျပန္ကုမၸဏီမွတဆင့္ သက္ဆုိင္ရာ ကုမၸဏီ
လုိင္စင္ႏွင့္ စာရင္းရုံးသုိ႔ ဆက္သြယ္ေမးျမန္းေပးသည္
ဘာသာစကား-အဂၤလိပ္၊တရုတ္၊ကုိရီးယား၊ ဖိလိပိုင္၊ ေပၚတူဂီ၊ ဗီယက္

ရုံးဖြင့္ရက္
(ႏွစ္သစ္ကူးပိတ္ ရက္မ်ားမွအပ)နံနက္ 9း00 နာရီမွ ညေန
5း00နာရီ

နမ္၊ နီေပါ၊ စပိန္၊ အင္ဒိုနီးရွား၊ ထိုင္း

အာခေရာ့ ဖူခုအုိကာ ၃လႊာရွိ ႏုိင္ငံတကာဆက္ဆံေရးပလာဇာ

လစဥ္ဒုတိယပတ္
စေနေန႔

လိပ္စာ- 1-1-1 Tenjin, Chuo-ku,ႏုိင္ငံျခားသား
လူ႕အခြင့္အေရး

မွတ္ခ်က္

Fukuoka-shi, Fukuokaမြန္းလြဲ 1း00 နာရီမွ ညေနဘာသာစကား-အဂၤလိပ္

4း00နာရီ

လူတန္းစားခြဲျခားခံရျခင္း၊ အႏုိင္က်င့္
ခံရျခင္း ၊ ႏွိမ့္ခ်ဆက္ဆံခံရျခင္းမ်ား

ဆုိင္ရာ

အတြက္ ေဆြးေႏြးႏုိင္သည္။

ေဆြးေႏြးေရးဌာန
အီးပါးခဂါဝါ(ခဂါဝါ ႏုိင္ငံတကာဆက္ဆံေရးစင္တာ)အစည္းအေဝးခန္းမ
လိပ္စာ- 1-11-63 Bancho, Takamatsu-shi, Kagawaဘာသာစကား-အဂၤလိပ္၊တရုတ္၊ကိုရီးယား၊စပိန္၊ေပၚတူဂီ

Ehime-ken Kokusai Koryu စင္တာ
လိပ္စာ- 1-1 Dogoichiman, Matasuyamashi, Ehimeဘာသာစကား-အဂၤလိပ္

လစဥ္တတိယပတ္
ေသာၾကာေန႔
မြန္းလြဲ 1း00 နာရီမွ ညေန
3း00နာရီ
(ဘြတ္ကင္စနစ္)လစဥ္ စတုတၳပတ္
ၾကာသပေတးေန႔
မြန္းလြဲ 1း30 နာရီမွ ညေန
3း30နာရီ
ရုံးဖြင့္ရက္

ႏုိင္ငံျခားသား လူ႕အခြင့္

ဖုန္းနံပါတ္- 0570-090911

အေရးဆုိင္ရာ ေဆြးေႏြးေရး

ဘာသာစကား-အဂၤလိပ္၊တရုတ္၊ကုိရီးယား၊ ဖိလိပိုင္၊ ေပၚတူဂီ၊ ဗီယက္

ဖုန္းနံပါတ္

နမ္၊ နီေပါ၊ စပိန္၊ အင္ဒိုနီးရွား၊ ထိုင္း

(ႏွစ္သစ္ကူးပိတ္ ရက္လူတန္းစားခြဲျခားခံရျခင္း၊ အႏုိင္က်င့္

မ်ားမွအပ)ခံရျခင္း ၊ ႏွိမ့္ခ်ဆက္ဆံခံရျခင္းမ်ား

နံနက္ 9း00 နာရီမွ ညေနအတြက္ ေဆြးေႏြးႏုိင္သည္။

5း00နာရီ
(ႏုိင္ငံေတာ္အခြန္ရုံး အခြန္စုံစမ္းေရးဌာန)အခြန္ရုံး

https://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/shirabekata/9200.htm
အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာမွ ၾကည္႔ရႈႏုိင္ပါသည္။
(ဂ်ပန္ႏုိင္ငံ ပင္စင္အာမခံေကာ္မတီ အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာ တစ္ႏုိင္ငံလုံးအႏွံ႔ ေဆြးေႏြးေကာင္တာ)ပင္စင္ရုံး

https://www.nenkin.go.jp/section/soudan/index.html
အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာမွ ၾကည္႔ရႈႏုိင္ပါသည္။
ေနထုိင္ရာ ရပ္ကြက္အုပ္ခ်ဳပ္ေရးရုံးသုိ႔ ဆက္သြယ္ေမးျမန္းပါ

ဝင္ေငြခြန္ႏွင့္ပတ္သက္၍
ေဆြးေႏြးႏုိင္သည္

ပင္စင္အာမခံႏွင့္ပတ္သက္၍
ေဆြးေႏြးႏုိင္သည္။
စည္ပင္ခြန္၊ စည္ပင္ဝန္ေဆာင္မႈ လုပ္ငန္းမ်ားႏွင့္ ပတ္သက္၍

ရပ္ကြက္အုပ္ခ်ဳပ္ေရးရုံး

ေမးျမန္းစုံ စမ္း ႏုိင္သည္။
အျပည္ျပည္ဆုိင္ရာ ကူးအေသးစိတ္ကုိ ေနထုိင္ရာ ရပ္ကြက္အတြင္းရွိ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးရုံးမ်ားသုိ႔ ဆက္သြယ္စုံစမ္း ေမးျမန္းပါ။

လူးဆက္ဆံေရး အသင္း

(*အျပည္ျပည္ဆုိင္ရာ ကူးလူးဆက္ဆံေရးအသင္းကုိ ဂ်ပန္ႏုိင္ငံ ေနရာအႏွံရွိ ႏုိင္ငံျခားသားႏွင့္

တြင္း သတင္းႏွင့္ ေနထုိင္စား

ဂ်ပန္လူမ်ိဳးမ်ားၾကား ကူးလူးဆက္ဆံေရး အဆင္ ေျပေခ်ာေမြ႔ေစရန္ ရည္ရြယ္၍ ဖြင့္လွစ္ထား သည္။)ေသာက္မႈအတြက္ အေထာက္အကူ

- အသင္းအင္တာနက္စာမ်က္ႏွာတြင္ ေဒသျပဳေစမည္႔ အေၾကာင္းအရာမ်ား တင္ျပ ေဆြးေႏြးထားသည္။
- ႏုိင္ငံျခားသားမ်ားအတြက္ သီးသန္႔ လက္ခံေဆြးေႏြးေပးျခင္းႏွင့္
ဂ်ပန္စာ သင္ၾကားပုိ႔ခ်ေပးျခင္းမ်ားလည္း
ေဆာင္ရြက္ေပးသည္
ႏုိင္ငံတကာ သံရုံးႏွင့္

ဂ်ပန္ႏုိင္ငံအေျခစုိက္ သံရုံးမ်ား

ေကာင္စစ္ဝန္ရုံးမ်ား

- ပတ္စပုိ႔ပ်က္စီးျခင္း၊ေပ်ာက္ဆုံးျခင္းႏွင့္ အလုပ္သင္ပုိ႔ေဆာင္ေရးေအဂ်င္စီ စုံစမ္းေမျမန္းျခင္း

စာမ်က္ႏွာ 116 ကိုၾကည့္ပါ။

- မိမိႏုိင္ငံ၏ သံရုံး (ေကာင္စစ္ဝန္ရုံး) သုိ႔ စာတုိက္မွတဆင့္
အေၾကာင္းၾကားစာေပးပုိ႔ျခင္း (ႏုိင္ငံ၊ ဇုံေပၚမူတည္၍ ဂ်ပန္ႏုိင္ငံ တြင္း ေနရပ္လိပ္စာ၊ဆ
က္သြယ္ႏုိင္မည္႔ဖုန္းနံပါတ္မ်ား သတင္းပုိ႔ရန္ သတ္မွတ္ခ်က္မ်ား ရွိႏုိင္ၿပီး၊ သက္ဆုိင္ရာ သံရုံးသုိ႔
ဆက္သြယ္ေမးျမန္းၾကပါ။)ဟလိုးဝပ္ခ္

က်န္းမာေရး၊အလုပ္သမားနွင့္လူမူဖူလုံေရးဝန္ႀကီးဌာန ဟုမ္းေပ့ခ်္ ဟလိုးဝပ္ခ္ ကိုအသုံး

အလုပ္ထြက္သည့္အခ်ိန္တြင္ေပးသည့္

ျပဳျခင္းနွင့္ပတ္သက္၍ ၾကည့္ရႈပါရန္။(နားလည္ရလြယ္ေသာဂ်ပန္ဘာသာစကား)အလုပ္အာမခံေၾကးလက္ခံယူနည္း

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/koyou/jigyounushi/စသည္ျဖင့္

page11_00020.html

94

窓口名

連絡先・対応言語

受付時間

全国法務局・地方法務局の本局
電話：0570-090911※この電話は民間の多言語電話通訳サービス提供事業者に接続の
平日
上、管轄の法務局・地方法務局（年末年始を除く）につながります。
対応言語：
英語、
中国語、
韓国語、
フィ 午前9:00～午後5:00
リピン語、ポルトガル語、ベトナム語、ネパール語、
スペイン語、インドネシ
ア語、タイ語
外国人のため アクロス福岡3階こくさいひろばの人権相談所 所在地：福岡県福岡市中央区天神 毎月第2土曜日
午後1:00～午後4:00
1-1-1
対応言語：英語
アイパル香川（香川国際交流会館）
会議室
毎月第3金曜日
所在地：香川県高松市番町1-11-63 午後1:00～午後3:00
対応言語：
英語、中国語、韓国語、ス （予約制）
ペイン語、ポルトガル語
愛媛県国際交流センター
毎月第4木曜日
所在地：愛媛県松山市道後一万1-1
午後1:30～午後3:30
対応言語：英語
電話：0570-090911
対応言語：英語、中国語、韓国語、
フィリピン語、ポルト 平日
外国人人権相ガ ル 語、 ベ ト ナ ム 語、（年末年始を除く）
談ダイヤル
ネパール語、スペイン 午前9:00～午後5:00
語、 イ ン ド ネ シ ア 語、
タイ語
【国税庁ホームページ 税についての相談窓口】
税務署
https://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/shirabekata/9200.htm
を参照ください。
【日本年金機構ホームページ 全国の相談・手続窓口】
https://www.nenkin.go.jp/section/soudan/index.html
年金事務所
を参照ください。
お住まいの地域の市区町村役場にお問合せください。
市区町村役場

備考

差 別、 い じ め、 嫌
がらせ等人権に関する問題の相談

差 別、 い じ め、 嫌
がらせ等人権に関する問題の相談

所得税に関する相談
公的年金に関する相談

住民税や行政サー
ビスに関する相談
国際交流協会 詳細は、お住まいの地域の都道府県庁、市区町村役場に ・協会のホームペー
ジには地域の情報
お問合せください。
や生活関連情報が（※国際交流協会は、各地域に暮らす在留外国人と日本人掲載の交流のために設立された協会です。）
・外国人向けの相談や日本語教室を開催しているところもある。
各国大使館・ 在日各国大使館等
領事館
・パスポートの棄損、紛失や送出し機関等のお問合せ
・母国の大使館（総領事館）への書類の提出（国・地域に
117ページ参照
より、日本での滞在先、連絡先の届出が義務付けられている場合などがあります。大使館等に確認してくだ
さい。）
ハローワーク 厚生労働省ホームページ ハローワークの利用について
仕事を辞めた時のhttps://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/
雇用保険給付の貰
koyou_roudou/koyou/jigyounushi/page11_00020.html
い方等を参照ください。（やさしい日本語）
9524. ေနာက္ဆက္တဲြစံုစမ္းစစ္ေဆးရန္္

24. フォローアップ調査

ေနာက္ဆက္တဲြစံုစမ္းစစ္ေဆးရန္အတြက္ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ေပးပါ။
ၾကီးၾကပ္ေရးေကာ္မတီတြင္ အလုပ္သင္တန္းျပီးဆုံး၍မိမိႏိုင္ ငံသို႕ျပန္မည့္အလုပ္သင္ႏွင့္အလုပ္သင္တန္းျပီးဆုံးေသာ္ လည္းကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္
ကူးစက္ေရာဂါသစ္၏သက္ေရာက္မႈေၾကာင့္မိမိႏိုင္ငံသို႕မျပန္ႏိုင္မႈအတြက္ေနထိုင္ခြင့္အမ်ိဳးအစား(တိုကုေတးလႈပ္ရွားမႈ)ျဖင့္ေနထိုင္ေနသူမ်ားအတြက္
ရည္ရြယ္ကာ မိမိႏိုင္ငံသို႕ျပန္သြားျပီးေနာက္ လုပ္ငန္းခြင္ လုပ္ငန္းခြင္ ဝင္ေရာက္လုပ္ကိုင္မႈအေျခအေနႏွင့္ ဂ်ပန္နိုင္ငံတြင္
လုပ္ေဆာင္ေနသည့္အလုပ္သင္တန္း၏လက္ရွိအေနအထားကိုသိရွိထားရန္ရည္ရြယ္ခ်က္အျဖစ္(မိမိႏိုင္ငံသို႕ျပန္ျပီး
ေနာက္အလုပ္သင္မ်ားဆိုင္ရာေနာက္ဆက္ တြဲ စုံစမ္းစစ္ေဆးမႈ)ကိုျပဳလုပ္ပါမည္။
ေနာက္ေနာင္တြင္နည္းပညာအလုပ္သင္စနစ္ ကိုပိုမိုေကာင္းမြန္ေအာင္ျပဳလုပ္ရန္အတြက္နည္းပညာသင္ယူျပီးႏို္င္ငံသို႕ ျပန္သည့္
သင္တန္းသားမ်ား၏ထင္ျမင္ခ်က္ကို ေမးျမန္းျခင္းျဖစ္ျပီးအလြန္အေရးၾကီးသည့္စံုစမ္းစစ္ေဆးမႈျဖစ္ပါသည္။
စီမံကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႕ႏွင့္အလုပ္သင္ဌာနမ်ားထံမွစစ္တမ္းေမးခြန္းလႊာမ်ားေဝလာလွ်င္ ID ႏွင့္ ပတ္စ္ဝက္ကိုအသုံးျပဳ
ျပီးအြန္လိုင္းစစ္တမ္းစခရင္မ်က္ႏွာျပင္မွေလာ့အင္လုပ္၍မိမိ ကုိယ္တိုင္ရုိက္သြင္း၍ေျဖမည္လား။စာရြက္တြင္ မိမိကိုယ္ တိုင္ေရးျဖည့္၍့ေမး
ခြန္းလႊာႏွင့္အတူေပးပို႕ထားေသာ စာ အိတ္ထဲသုိ႕ထည့္ျပီးပို႕မလား။ တခုခုကိုေရြးခ်ယ္ပါ။
သင္ေျဖၾကားေပးေသာေမးခြန္းလႊာသည္ဂ်ပန္ႏိုင္ငံတြင္နည္းပညာကိုသင္ယူသည့္အလုပ္သင္အတြက္အေထာက္အကူျဖစ္ေစမည့္
အရာျဖစ္ပါသည္။ တတ္အားသေရႊ႕ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ေပးပါရန္ေမတၱာရပ္ခံပါသည္။

အြန္လိုင္းမွ ေျဖဆိုပါက
- တခုစီအတြက္ခြဲေဝသတ္မွတ္ေပးထားသည့္ ID
ႏွင့္ပတ္စ္ ဝက္ကိုအသုံးျပဳ၍အြန္လိုင္းစစ္တမ္းစခရင္
မ်က္ႏွာျပင္တြင္ ေလာ့အင္လုပ္ပါ။
- ေျဖရန္ စာမ်က္ႏွာတြင္ ေဖာ္ျပထားသည့္စစ္တမ္း
ေမးခြန္းေနရာတြင္ ကိုယ္တိုင္ ေျဖၾကားပါ။
- ေမးခြန္းကို ကလစ္လုပ္ျခင္းစတဲ့ နည္းေတြနဲ႕ ေျဖႏိုင္ပါသည္။

စာာပိုု�႕ �ျဖဆိုု�ပါါက
- စစ္တမ္းစာရြက္ကိုမိမိကိုယ္တိုင္ျဖည့္စြက္ပါ။
- ျဖည့္သြင္းၿပီးသည့္ ေမးခြန္းလႊာကို တြဲလ်က္ပါလာ
သည့္ စာျပန္ရန္စာအိတ္တြင္ထည့္ကာ ျပန္ပို႕ေပးပါ။
- စာထည့္သည့္အခါ တံဆိပ္ေခါင္းကပ္ရန္ မလိုပါ။

フォローアップ調査にご協力ください
機構では、技能実習を修了して帰国する技能実習生と技能実習を修了したが新型コロナ
ウィルス感染症の影響で帰国できないため在留資格「特定活動」で在留中の方を対象に、帰国後の就職状況や日本での技能実習の実態を把握することを目的として「帰国後技能実習生のフォローアップ調査」を行います。
今後の技能実習制度をより良いものにするために、技能実習を修了して帰国する技能実習生の方のご意見を伺うもので、とても大切な調査です。
監理団体や実習実施者からアンケート調査票を渡された場合は、IDとパスワードを使用
してオンライン調査画面にログインし、調査画面から自分で入力して回答するか、紙の調査票に自分で記入した上で同封の返信用封筒に入れて投函するか、どちらかをお選びくだ
さい。
あなたのアンケートは日本で技能実習を行う技能実習生にとって役に立つものです。是
非ご協力をお願いします。
オンラインにより回答する場合

郵送により回答する場合

・ そ れ ぞ れ に 割 り 振 ら れ たIDと パ ス
ワードを使用してオンライン調査画
面にログインしてください・ 回答ページに表示された調査票の画面から自分で回答してください
・ 設問をクリックする等により、回答ができます

・ 調査票を自分で記入してください
・ 記入した調査票は、同封の返信用封筒に入れて投函してください
・ 投函する際に切手を貼る必要はありません၂၀၂၁ခုႏွစ္မိမိႏိုင္ငံသို႕ျပန္သြားျပီးေနာက္အလုပ္သင္ဆိုင္ရာ ေနာက္ဆက္တြဲစုံစမ္းစစ္ေဆးမႈမ်ား၏ရလဒ္အက်ဥ္း
• အလုပ္သင္တန္းကာလအတြင္း သင္ယူခဲ့ေသာ အရာမ်ား "အသုံးဝင္ပါသည္" ဟု ေျဖၾကားသူ ၈၉.၀% ရွိပါသည္။
• အေထာက္အကူျဖစ္ေစသည့္ အေသးစိတ္အခ်က္အလက္မွာ (ေလ့က်င့္သင္ယူခဲ့သည့္နည္းပညာ) ၏၇၆.၄% ျဖစ္ကာ အျမင့္ဆုံးျဖစ္ျပီး (လုပ္ငန္းခြင္စည္းမ်ဥ္းစည္းကမ္း) သည္ ၆၆.၂%၊ (ဂ်ပန္ႏိုင္ငံတြင္ေနထိုင္ခဲ့သည့္အေတြ႕အၾကံဳ)သည္၆၄.၀% ျဖစ္ပါသည္။
• မိမိတိုင္းျပည္ ျပန္ေရာက္ၿပီးေနာက္ပိုင္း အလုပ္အကိုင္အေျခအေနႏွင့္ ပတ္သက္၍ "ဝန္ထမ္းအျဖစ္ လုပ္ကိုင္ေနျခင္း
(၃၆.၃%)" ၊ "အလုပ္ေနရာ ေတြ႕ရွိထားျခင္း (၉.၃%)" ၊ " ကိုယ္ပိုင္လုပ္ငန္း လုပ္ကိုင္ေနျခင္း (၁၄.၄%)" ဟုေျဖၾကား
ခဲ့သူမွာ စုစုေပါင္း ၄၀.၀% ရွိသည္။
တိုင္းျပည္ျပန္ေရာက္ၿပီးေနာက္ပိုင္း "အလုပ္အကိုင္ ရွာေဖြေနဆဲ" ဟုေျဖၾကားသူ ေပါင္း၂၅.၉% ရွိသည္။
• အလုပ္အကိုင္ အမ်ိဳးအစားအေနျဖင့္ "အလုပ္သင္တန္းတြင္ လုပ္ကိုင္ခဲ့ေသာ အလုပ္မ်ိဳး (၄၂.၄%) " ၊ "အလုပ္သင္
တန္းႏွင့္ အလားတူ လုပ္ငန္းမ်ိဳး (၂၁.၆%) " ဟု ေျဖၾကားသူ ၆၄.၀% ရွိသည္။

96

2021年度の帰国後技能実習生フォローアップ調査の結果概要
・ 技能実習期間を通じて学んだことが「役に立った」と回答した人は89.0％ となっている。
・ 役に立った具体的な内容は、「修得した技能」の割合が76.4％と最も高く、「職場の規律」
が66.2％、「日本での生活経験」が64.0％と続く。
・ 帰国後の就職状況について「雇用されて働いている(16.3％ )」、「雇用されて働くことが決まっている9.3％ )」、「起業している(14.4％ )」と回答した人の合計は40.0％となっている。
・ また、帰国後「仕事を探している」と回答した人は25.9％となっている。
・ 従事する仕事の内容は「実習と同じ仕事(42.4％ )」または「実習と同種の仕事(21.6％ )」と回答した人が、64.0％となっている。

97

【参考資料】

ကိုးကားစာရြက္စာတမ္း
1. 	စုံံ�စမ��ေရးးဌာာနမ�း�
ဇယားး� 1- �ကာ္္�မတီီရုံးး��ဌာာန....................................................................................... 100
ဇယားး� 2- အေထြေထြ အလုပ္သမားမ်ား လက္ခံေဆြးေႏြးေရးေကာ္နာ . ............................... 102

１． 相談窓口所在一覧
表１：外国人技能実習機構...................................................101ဇယားး� 3- ႏိုင္ငံျခားသား အလုပ္သမားမ်ားအတြက္ ေဆြးေႏြးေရးေကာ္နာ ............................. 106

表２：総合労働相談コーナー.................................................103ဇယားး� 4- လူူဝင္္မႈႈႀကီးး�ၾကပ္ေေ�ရးးဌာာန.............................................................................. 114

表３：外国人労働者相談コーナー.............................................105ဇယားး� 5- �ု�င္္ငံံအသီးး�သီးး�၏ သံံရ���ွ�င့့္� �ကာာင္္စစ္္ဝန္္ရုံးး��မ�း�.................................................. 116

表４：出入国在留管理局.....................................................115အလုပ္ခန္႕အပ္မႈသေဘာတူစာခ်ဳပ္ႏွင့္အလုပ္ခန္႔အပ္မႈ ဆိုင္ရာလိုက္နာရမည့့္အခ်က္အလက္ ... 120

表５：各国大使館・領事館...................................................117

3.

အလုုပ္္သမ�းနစ္္န�ေၾကးးအာာမခံေေ�ပးျျ�ခင္းး�လုုပ္္ငန္းး�စဥ္္အဆင့္္�ဆင့္္�.......................................... 126

２．雇用契約書及び雇用条件書..................................................120

4.

အလုုပ္္အာာမခံံ(အ�ျခခံံခံံစ�းခ�င့္္�) လက္္ခံံယူူရန္္လုုပ္္ငန္းး�စဥ္္အဆင့့္�ဆင့္္�.................................. 130

３． 労災保険給付手続の流れ....................................................127

5.

ေဆးကုသမႈဌာနသို႕မိမိမွတင္ျပသည့္အခ်က္အလက္ ၊ အေထာက္အကူျပဳေမးခြန္းလႊာ . ........... 132

４． 雇用保険（基本手当）受給手続の流れ..........................................131

6.

အေရးေပၚသုံး ဂ်ပန္ဘာသာစကား ........................................................................... 140

５． 医療機関への自己申告表・補助問診票........................................133

7.

ဂ််ပန္္ဘာာသာာစာာအုုပ္္................................................................................................ 140

６． 緊急時に使う日本語........................................................1418.

ဂ််ပန��ျမပံုု�............................................................................................................. 142

７． 日本語学習教材............................................................141

9. 	တိုု�င��ွ�င့္ျျ��ပည္္နယ္္ အမည္္မ�း�..................................................................................... 143

８． 日本地図..................................................................1422.

９． 都道府県名................................................................14398

99

1. စုံစမ္းေရးဌာနမ်ား

１．相談窓口所在一覧

ဇယား 1- ေကာ္မတီရုံးဌာန

表1：外国人技能実習機構

ဌာာနအမည္္

စာာတိုု�က္္အမွွတ္္

တည္ေေ�နရာာ

ဖုုန္းး�နံံပါါတ္္

事務所名

〒

所在地

電話

札幌事務所指導課

北海道札幌市中央区北4条東2-8-2
060-0034
マルイト北4条ビル5階

011-596-6470（代表）仙台事務所指導課

980-0803

宮城県仙台市青葉区国分町1-2-1
仙台フコク生命ビル6階

022-399-6326（代表）東京事務所援助課

101-0041

東京都千代田区神田須田町2-7-2
アーバンセンター神田須田町7階

03-6433-9211（代表）水戸支所指導課

310-0062

茨城県水戸市大町1-2-40
朝日生命水戸ビル3階

029－350-8852（代表）長野支所指導課

380-0825

長野県長野市南長野末広町1361
ナカジマ会館ビル6階

026-217-3556（代表）

060-0034

5F Maruito Kitayonjo Bldg., 2-8-2
Kitayonjohigashi, Chuo-ku, Sapporoshi,
Hokkaido

011-596-6470 (�ဟာ့့�လုိိ�င္းး�)စဲန္ဒိုင္းရုံး၊
နည္းလမ္းညႊန္ၾကားေရးဌာနခြဲ

980-0803

6F Sendai Fukoku Seimei Bldg., 1-21 Kokubuncho, Aoba-ku, Sendai-shi,
Miyagi022-399-6326 (�ဟာ့့�လုိိ�င္းး�)တိုက်ိဳရုံး၊ ေထာက္ပံ့ေရးဌာနခြဲ

101-0041

7F Urban Center Kandasudacho, 2-72 Kandasudacho, Chiyoda-ku

03-6433-9211 (�ဟာ့့�လုိိ�င္းး�)310-0062

3F Asahi Seimei Mito Bldg., 1-2-40
Omachi, Mito-shi, Ibaraki

029-350-8852 (�ဟာ့့�လုိိ�င္းး�)နာကာႏိုရုံးခြဲ၊
နည္းလမ္းညႊန္ၾကားေရးဌာနခြဲ

380-0825

6F Nakajima Kaikan Bldg., 1361
Suehirocho, Minaminagano, Naganoshi,
Nagano026-217-3556 (�ဟာ့့�လုိိ�င္းး�)名古屋事務所援助課

460-0008

愛知県名古屋市中区栄4-15-32
日建・住生ビル5階

052-684-8402（代表）နာဂိုယာရုံး၊
ေထာက္ပံ့ေရးဌာနခြဲ

460-0008

5F Nikken/Sumisei Bldg., 4-15-32
Sakae,
Nakaku, Nagoya-shi, Aichi

052-684-8402 (�ဟာ့့�လုိိ�င္းး�)富山支所指導課

930-0004

富山県富山市桜橋通り5-13
富山興銀ビル12階

076-471-8564（代表）တို႕ယာမရုံးခြဲ၊
နည္းလမ္းညႊန္ၾကားေရးဌာနခြဲ

930-0004

12F Toyama Kogin Bldg., 5-13
Sakurabashidori, Toyama-shi,Toyama076-471-8564 (�ဟာ့့�လုိိ�င္းး�)大阪事務所援助課

541-0043

大阪府大阪市中央区高麗橋4-2-16
大阪朝日生命館3階

06-6210-3351（代表）အိုဆာကာရုံး၊
ေထာက္ပံ့ေရးဌာနခြဲ

541-0043

3F Osaka Asahi Seimei Bldg., 4-2-16
Kouraibashi, Chuo-ku, Osaka-shi,
Osaka

06-6210-3351 (�ဟာ့့�လုိိ�င္းး�)広島事務所援助課

730-0051

広島県広島市中区大手町3-1-9広島鯉城通りビル3階

082-207-3123（代表）ဟီရုိရွီမားရုံး၊
ေထာက္ပံ့ေရးဌာနခြဲ

3F Hiroshima Rijodori Bldg., 3-1-9
Otemachi, Naka-ku, Hiroshima-shi,
Hiroshima

高松事務所指導課

760-0023

082-207-3123 (�ဟာ့့�လုိိ�င္းး�)香川県高松市寿町2-2-10
高松寿町プライムビル7階

087-802-5850（代表）730-0051

松山支所指導課

790-0003

愛媛県松山市三番町7-1-21
ジブラルタ生命松山ビル2階

089-909-4110（代表）760-0023

7F Takamatsu Kotobukicho Prime
Bldg.,
2-2-10 Kotobukicho, Takamatsu-shi,
Kagawa087-802-5850 (�ဟာ့့�လုိိ�င္းး�)福岡事務所指導課

812-0029

福岡県福岡市博多区古門戸町1-1
日刊工業新聞社西部支社ビル7階

092-710-4070（代表）မတ္စုယာမရုံးခဲြ၊
နည္းလမ္းညႊန္ၾကားေရးဌာနခြဲ

790-0003

2F Gibraltar Seimei Matsuyama
Bldg.,
7-1-21 Sanbancho, Matsuyama-shi,
Ehime089-909-4110 (�ဟာ့့�လုိိ�င္းး�)熊本支所指導課

860-0806

熊本県熊本市中央区花畑町1-7
ＭＹ熊本ビル2階

096-223-5372（代表）ဖုကုအိုကာရုံး၊
နည္းလမ္းညႊန္ၾကားေရးဌာနခြဲ

812-0029

7F Nikkan Kogyo Shinbunsha Seibu
Branch Bldg., 1-1 Komondomachi,
Hakataku, Fukuoka-shi, Fukuoka

092-710-4070 (�ဟာ့့�လုိိ�င္းး�)ကုမမိုတိုရုံးခြဲ၊
နည္းလမ္းညႊန္ၾကားေရးဌာနခြဲ

860-0806

2F MY Kumamoto Bldg., 1-7
Hanabatacho, Chuo-ku, Kumamotoshi,
Kumamoto

096-223-5372 (�ဟာ့့�လုိိ�င္းး�)စပ္ပို႐ိုရုံး၊
နည္းလမ္းညႊန္ၾကားေရးဌာနခြဲ

မိတိုးရုံးခြဲ၊
နည္းလမ္းညႊန္ၾကားေရးဌာနခြဲ

တကမတ္စုရုံး၊
နည္းလမ္းညႊန္ၾကားေရးဌာနခြဲ

100

101

ဇယား၂- ၿမိဳ႕ေတာ္ႏွင့္စီရင္စုမ်ားအလုပ္သမားေရးရာဌာန အတြင္း၏အေထြေထြအလုပ္ဆိုင္ရာ
ေဆြးေႏြးမႈေကာ္နာ
အလုုပ္္သမ�းဌာာန

တည္ေေ�နရာာ

ဖုုန္းး�နံံပါါတ္္

�ဟာ့့�ကုိိ�င္းး�ဒုိးး�� အလုုပ္္သမ�ေ�ရးး
ရာာဌာာန

9F First Sapporo Joint Government Office, 2-1-1 Kita Hachijyo Nishi,
Kita-ku, Sapporo-shi

011-707-2700

အာာအုိးး��မုိိ�လိိ အလုုပ္္သမ�ေ�ရးး
ရာာဌာာန

8F Aomori Joint Government Office, 2-4-25 Shinmachi, Aomori-shi

017-734-4211

အီီဝါါတဲဲ႔ အလုုပ္္သမ�ေ�ရးးရာာဌာာန

5F Second Morioka Joint Government Office, 1-9-15
Moriokaekinishitori, Morioka-shi

019-604-3002

မီီရ�းဂိိ အလုုပ္္သမ�ေ�ရးးရာာ ဌာာန8F Fourth Sendai Joint Government Office, 1 Teppoumachi,
Miyaginoku,
Sendai-shi

022-299-8834

အာာကီီတ အလုုပ္္သမ�ေ�ရးးရာာဌာာန

4F Akita Joint Government Office, 7-1-3 Sannou, Akita-shi

018-862-6684

ရာာမ�းဂါါတာာ အလုုပ္္သမ�ေ�ရးး
ရာာဌာာန

3F Yamako Bldg., 3-2-1 Kasumicho, Yamagata-shi

023-624-8226

ဖုူူ�ခုုရွီီ�မ�းလုုပ္္သမ�ေ�ရးးရာာဌာာန

5F Fukushima Joint Government Office, 1-46 Kasumicho,
Fukushimashi

024-536-4600

အီီဘားး�လာာခီီအလုုပ္္သမ�ေ�ရးး
ရာာဌာာန

6F Ibaraki Labor General Government Office, 1-8-31 Miyamachi,
Mito-shi029-277-8295

တုိိ�ခ်ီးး��ဂိိ အလုုပ္္သမ�ေ�ရးးရာာဌာာန

3F Second Utsunomiya Local Joint Government Office, 1-4
Akebonocho, Utsunomiya-shi

028-633-2795

ဂြန္းမ အလုပ္သမားေရးရာဌာန

8F Maebashi Local Joint Government Office, 2-3-1 Otemachi,
Maebachi-shi

စုိိ�င္းး�သာာမ အလုုပ္္သမ�ေ�ရးးရာာဌာာန
ခ်ီးး��ဘ အလုုပ္္သမ�ေ�ရးးရာာဌာာန

表2：都道府県労働局内の総合労働相談コーナー
労働局

所在地

電話番号

北海道労働局

北海道札幌市北区北8条西2丁目1番1

青森労働局

青森県青森市新町2丁目4-25

岩手労働局

岩手県盛岡市盛岡駅西通1-9-15

宮城労働局

宮城県仙台市宮城野区鉄砲町1番地

秋田労働局

秋田県秋田市山王7丁目1番3号

山形労働局

山形県山形市香澄町3-2-1

福島労働局

福島県福島市霞町1-46

茨城労働局

茨城県水戸市宮町1丁目8番31号

栃木労働局

栃木県宇都宮市明保野町1-4

027-896-4677

群馬労働局

群馬県前橋市大手町2-3-1

16F Land Axis Tower, 11-2 Shintoshin, Chuo-ku, Saitama-shi

048-600-6262

埼玉労働局

埼玉県さいたま市中央区新都心11-2 ランド・アクシス・タワー16階

048-600-6262

Second Chiba Local Joint Government Office, 4-11-1 Chuo, Chuo-ku,
Chiba-shi

043-221-2303

千葉労働局

千葉県千葉市中央区中央4-11-1

043-221-2303

တုိိ�က်ိဳဳ�� အလုုပ္္သမ�ေ�ရးးရာာဌာာန

14F Third Kudan Joint Government Office, 1-2-1 Kudanminami,
Chiyoda-ku

03-3512-1608

13F Second Yokohama Joint Government Office, 5-57 Kitanakadori,Naka-ku, Yokohama-shi

東京労働局

東京都千代田区九段南1-2-1ခါါန�းဂါါဝါါ အလုုပ္္သမ�ေ�ရးးရာာဌာာန

045-211-7358

4F Niigata Misaki Joint Government Office, Bldg. No. 2, 1-2-1
Misakicho, Chuo-ku, Niigata-shi

神奈川労働局

神奈川県横浜市中区北仲通5-57

横浜第2合同庁舎13階

045-211-7358

နီးး�ဂါါတ အလုုပ္္သမ�ေ�ရးးရာာဌာာန

025-288-3501

တုိးး��ရာာမ အလုုပ္္သမ�ေ�ရးးရာာဌာာန

4F Toyama Labor General Government Office, 1-5-5 Jinzuhonmachi,
Toyama-shi

076-432-2740

新潟労働局

新潟県新潟市中央区美咲町1-2-1

新潟美咲合同庁舎2号館4階

025-288-3501

အီီရွီီ�ဂါါဝါါ အလုုပ္္သမ�ေ�ရးးရာာဌာာန

6F Kanazawa Station West Joint Government Office, 3-4-1 Sainen,
Kanazawa-shi

076-265-4432

富山労働局

富山県富山市神通本町1-5-5ဖူူခုုအိိ အလုုပ္္သမ�ေ�ရးးရာာဌာာန

9F Fukui Haruyama Joint Government Office, 1-1-54 Haruyama,
Fukui-shi

0776-22-3363

石川労働局

石川県金沢市西念3丁目4番1号  金沢駅西合同庁舎6階

076-265-4432

ရာာမ�းနာာရွိိ� အလုုပ္္သမ�ေ�ရးး
ရာာဌာာန

4F 1-1-11 Marunouchi, Kofu-shi

055-225-2851

福井労働局

福井県福井市春山1丁目1-54 福井春山合同庁舎9階

0776-22-3363

နာာဂ��း��� အလုုပ္္သမ�ေ�ရးးရာာဌာာန

4F Nagano Labor General Government Office, 1-22-1 Nakagosho,
Nagano-shi

026-223-0551

山梨労働局

山梨県甲府市丸の内一丁目1-11

055-225-2851

ဂီးး�ဖုု အလုုပ္္သမ�ေ�ရးးရာာဌာာန

4F Gifu Joint Government Office, 5-13 Kinryucho, Gifu-shi

058-245-8124

長野労働局

長野県長野市中御所1-22-1

ရွီီ�ဇူးး�အိုု�ကာာ အလုုပ္္သမ�ေ�ရးး
ရာာဌာာန

5F Shizuoka Local Joint Governement Office, 9-50 Outemachi,Aoi-ku,Shizuoka-shi

054-252-1212

岐阜労働局

岐阜県岐阜市金竜町５丁目１３番地

အားး�အီီခ်ီီ� အလုုပ္္သမ�ေ�ရးးရာာဌာာန

8F Nagoya Joint Government Office, Bldg. No. 1, 2-2-1 Sannomaru,
Naka-ku, Nagoya-shi

052-972-0266

静岡労働局

静岡県静岡市葵区追手町9-50

愛知労働局

愛知県名古屋市中区三の丸2-2-1 名古屋合同庁舎第１号館８階

052-972-0266

三重労働局

三重県津市島崎町327番2

059-226-2110

102

札幌第1合同庁舎9階

青森合同庁舎8階
盛岡第2合同庁舎5階
仙台第四合同庁舎8階

秋田合同庁舎4階

011-707-2700
017-734-4211
019-604-3002
022-299-8834
018-862-6684

山交ビル3階023-624-8226

福島合同庁舎5階

024-536-4600

茨城労働総合庁舎6階

029-277-8295

宇都宮第2地方合同庁舎3階

028-633-2795

前橋地方合同庁舎8階

千葉第2地方合同庁舎

九段第3合同庁舎14階

富山労働総合庁舎4階

4階

長野労働総合庁舎4階
岐阜合同庁舎４階

静岡地方合同庁舎5階

津第2地方合同庁舎2階

027-896-4677

03-3512-1608

076-432-2740

026-223-0551
058-245-8124
054-252-1212

103အလုုပ္္သမ�းဌာာန

တည္ေေ�နရာာ

ဖုုန္းး�နံံပါါတ္္

မီီအဲဲ အလုုပ္္သမ�ေ�ရးးရာာဌာာန

2F Second Tsu Local Joint Government Office, 327-2 Shimazakicho,
Tsu-shi059-226-2110

ရွီးး��ဂအလုုပ္္သမ�ေ�ရးးရာာဌာာန

4F Shiga Labor General Government Office, 14-5 Uchidehama,Otsu-shi

077-522-6648

က်ဳိိ��တိုု�လုုပ္္သမ�ေ�ရးးရာာဌာာန

451 Ryougaemachido-ri Oikeagaru Kinbukicho, Nakagyo-ku,
Kyoto-shi

075-241-3221

အုိိ�ဆာာကာာ အလုုပ္္သမ�ေ�ရးး
ရာာဌာာန

8F Osaka Joint Government Office, Bldg. No. 2, 4-1-67 Otemae,
Chuoku,Osaka-shi

06-7660-0072

ဟ�ရ�ေဂါါ႔ အလုုပ္္သမ�ေ�ရးး
ရာာဌာာန

15F Kobe Crystal Tower, 1-1-3 Higashikawasakicho, Chuo-ku,
Kobe-shi078-367-0850

နာာလ အလုုပ္္သမ�ေ�ရးးရာာဌာာန

2F Third Nara Local Joint Government Office, 387 Hourencho,
Nara-shi

0742-32-0202

ဝါါကားး�ရာာမ အလုုပ္္သမ�ေ�ရးး
ရာာဌာာန

4F Wakayama Labor General Government Office, 2-3-3 Kuroda,
Wakayama-shi

073-488-1020

တုိိ�တုိိ�ရီီ အလုုပ္္သမ�ေ�ရးးရာာဌာာန

2-89-9 Tomiyasu, Tottori-shi

0857-229-7000

ရာာမ�းနဲဲ အလုုပ္္သမ�ေ�ရးးရာာဌာာန

5F Matsue Local Joint Government Office, 134-10 Mukoujimacho,
Matsue-shi

0852-20-7009

အုိိ�ကားး�ရာာမ အလုုပ္္သမ�ေ�ရးး
ရာာဌာာန

3F Second Okayama Joint Government Office, 1-4-1 Shimoishii,
Kitaku,Okayama-shi

086-225-2017ဟီီရိုု�ရွီးး��မ�းအလုုပ္္သမ�ေ�ရးးရာာဌာာန

5F Hiroshima Joint Government Office, Bldg. No. 2, 6-30
Kamihacchobori, Naka-ku, Hiroshima-shi

082-221-9296

ရာာမဂူူခ်ီီ� အလုုပ္္သမ�ေ�ရးးရာာဌာာန

5F Yamaguchi Local Joint Government Office, Bldg. No. 2, 6-16
Nakagawaracho, Yamaguchi-shi

083-995-0398

တိုု�ခူးး�ရွီးး��မ �း အလုုပ္္သမ�ေ�ရးး
ရာာဌာာန

4F Tokushima Local Joint Government Office, 6-6 Jyounai,
Tokushimacho, Tokushima-shi

088-652-9142

ခါးး�ဂါါဝါါ အလုုပ္္သမ�ေ�ရးးရာာဌာာန

2F Takamatsu Sunport Joint Government Office (North Annex), 3-33
Sunport, Takamatsu-shi

087-811-8916

အဲဲဟီီမဲဲ အလုုပ္္သမ�ေ�ရးးရာာဌာာန

6F Matsuyama Wakakusa Joint Government Office, 4-3 Wakakusacho,
Matsuyama-shi

089-935-5208

ကုိးး��ခ်ိိ� အလုုပ္္သမ�ေ�ရးးရာာဌာာန

4F Labor General Government Office, 1-39 Minamikanada, Kochi-shi

ဖူူခုုအုိိ�ကာာ အလုုပ္္သမ�ေ�ရးး
ရာာဌာာန

4F Fukuoka Joint Government Office (New Annex), 2-11-1
Hakataekihigashi, Hakata-ku, Fukuoka-shi

ဆားး�ဂါါ အလုုပ္္သမ�ေ�ရးးရာာဌာာန

3F Second Saga Joint Government Office, 3-3-20 Ekimaechuo,
Saga-shiနာာဂါးး�ဆာာကီီ အလုုပ္္သမ�ေ�
ရးးရာာဌာာန

TBM Nagasaki Bldg., 7-1 Manzaimachi, Nagasaki-shi

095-801-0023

ခူူမမုိိ�တုိိ� အလုုပ္္သမ�ေ�ရးးရာာဌာာန

9F Kumamoto Local Joint Government Office, Bldg. A,, 2-10-1
Kasuga,Kumamoto-shiအုိးး��အီီတ အလုုပ္္သမ�ေ�ရးးရာာဌာာန

労働局

所在地

電話番号

滋賀労働局

滋賀県大津市打出浜14-15

京都労働局

京都府京都市中京区両替町通御池上ル金吹町451

075-241-3221

大阪労働局

大阪府大阪市中央区大手前4-1-67

大阪合同庁舎第2号館8階

06-7660-0072

兵庫労働局

兵庫県神戸市中央区東川崎町1-1-3

神戸クリスタルタワー15階

078-367-0850

奈良労働局

奈良県奈良市法蓮町387番地

和歌山労働局

和歌山県和歌山市黒田二丁目3-3

鳥取労働局

鳥取県鳥取市富安2丁目89-9

島根労働局

島根県松江市向島町134-10

岡山労働局

岡山県岡山市北区下石井1-4-1

広島労働局

広島県広島市中区上八丁堀6番30号

山口労働局

山口県山口市中河原町6-16

徳島労働局

徳島県徳島市徳島町城内6番地6

香川労働局

香川県高松市サンポート3番33号 高松サンポート合同庁舎北館2階 087-811-8916

愛媛労働局

愛媛県松山市若草町4番地3

088-885-6027

高知労働局

高知県高知市南金田１番３９号

092-411-4764

福岡労働局

福岡県福岡市博多区博多駅東2丁目11番1号 福岡合同庁舎新館4階

092-411-4764

0952-32-7218

佐賀労働局

佐賀県佐賀市駅前中央3丁目3番20号

0952-32-7218

長崎労働局

長崎県長崎市万才町７－１

TBM長崎ビル

095-801-0023

096-312-3877

熊本労働局

熊本県熊本市西区春日2-10-1

熊本地方合同庁舎Ａ棟9階

096-312-3877

3F Oita Second Sofia Plaza Bldg., 17-20 Higashikasugamachi,
Oita-shi097-536-0110

大分労働局

大分県大分市東春日町17番20号 大分第2ソフィアプラザビル3階 097-536-0110

မီီယားး�ဇာာခီီ အလုုပ္္သမ�ေ�ရးး
ရာာဌာာန

4F Miyazaki Joint Government Office, 3-1-22 Tachibanado-ri Higashi,
Miyazaki-shi

0985-38-8821

宮崎労働局

宮崎県宮崎市橘通東3丁目1番22号

宮崎合同庁舎4階

0985-38-8821

ခ�ေဂါါရွီးး��မ �း အလုုပ္္သမ�ေ�ရးး
ရာာဌာာန

2F Kagoshima Joint Government Office, 13-21 Yamashitacho,
Kagoshima-shi

099-223-8239

鹿児島労働局

鹿児島県鹿児島市山下町13番21号

鹿児島合同庁舎2階

099-223-8239

အုိိ�ခီီနာာဝါါ အလုုပ္္သမ�ေ�ရးးရာာဌာာန

3F Second Naha Local Joint Government Office, Bldg. No. 1, 2-1-1
Omoromachi, Naha-shi

098-868-6060

沖縄労働局

沖縄県那覇市おもろまち2-1-1

那覇第2地方合同庁舎1号館3階

098-868-6060

104

滋賀労働総合庁舎４階

奈良第三地方合同庁舎2階
和歌山労働総合庁舎4階

077-522-6648

0742-32-0202
073-488-1020
0857-229-7000

松江地方合同庁舎5階
岡山第2合同庁舎3階
広島合同庁舎第2号館5階

山口地方合同庁舎2号館5階
徳島地方合同庁舎4階

松山若草合同庁舎6階
労働総合庁舎４階

佐賀第2合同庁舎3階

0852-20-7009
086-225-2017
082-221-9296
083-995-0398
088-652-9142

089-935-5208
088-885-6027

105ဇယား 3- ႏိုင္ငံျခားသား အလုပ္သမားမ်ားအတြက္ ေဆြးေႏြးေရးေကာ္နာ

表3：外国人労働者相談コーナー

ေဟာ့ကုိင္းဒုိးဌာန

ခူရွိရိုး ရုံး○○တိုခ်ိဂိဌာန

တိုု�ခ်ီးး��ဂိိ ရုံးး��

○ဂြန္းမဌာန

အလုုပ္္သမ�း
ႀကီးး�ၾကပ္ေေ�ရးး
ဌာာန

○

○

○

○ ○

20-24 Numawadacho, Tochigi-shi○○

အိုးး��တ ရုံးး��

釧路署

0136-22-2374

倶知安署
支署

○
○

函館市新川町25-18
函館地方合同庁舎１階

0138-87-7605

釧路市柏木町2-120154-42-9716

ネパール語

水戸市宮町1-8-31
茨城労働総合庁舎

029-224-6214○

宇都宮市明保野町1-4
宇都宮第2地方合同庁舎

028-634-9115

栃木市沼和田町20-24

0282-24-7766

群馬県前橋市大手町2-3-1
前橋地方合同庁舎８階

027-896-4735

太田市飯塚町104-1

0276-45-9920

茨城局

監督課
監督課

0276-45-9920

011-790-8784○ ○ ○029-224-6214

104-1 Iizukacho, Ota-shi

札幌市北区北8条西2-1-1
札幌第1合同庁舎

022-299-8838○

027-896-4735

○

○ ○
○

栃木署

○

監督課
群馬局

○

太田署

048-816-3596
စုိက္တမဌာန

048-816-3596(英語)(အဂၤလိပ္)အလုုပ္္သမ�း
ႀကီးး�ၾကပ္ေေ�ရးး
ဌာာန

○ ○

အလုုပ္္သမ�း
ႀကီးး�ၾကပ္ေေ�ရးး
ဌာာန

○

15F Land Axis Tower, 11-2
Shintoshin, Chuo-ku, Saitama-shi○

048-816-3597(တရုတ္)048-816-3598

埼玉局

監督課

○ ○

さいたま市中央区新都心11-2
ランド・アクシス・タワー15階○(ဗီယက္နမ္)ခ်ိဘဌာန

တိုက်ဳိဌာန

ခါနဂါဝါဌာန

ဖူူနာ့့�ဘာ့့�ရွိိ� ရုံးး��

○ခါါရွီီ�ဝါါ ရုံးး��

○ရွွင္္ဂ်ဳဳ�ကုု ရုံးး��○ ○ရွိိ�နဂါါဝ ဌာာန○ႏိုင္ငံျခားသားအထူးေဆြး
ေႏြးျခင္း၊ေထာက္ပံ့ေရး
အခန္း

○ ○

အလုုပ္္သမ�း
ႀကီးး�ၾကပ္ေေ�ရးး
ဌာာနအာာဆူူဂီီ ရုံးး��

106

○

○
○
○

○ ○ ○ ○○

Second Chiba Local Joint
Government Office, 4-11-1 Chuo,
Chuo-ku, Chiba-shi

043-221-2304

2-3-13 Kaijincho, Funabashi-shi

047-431-0182

Kashiwa Tosei Bldg. 3F, 3-2Chuo-cho, Kashiwa-shi
4F Shinjuku Labor General
Government Office, 4-4-1
Hyakunincho, Shinjuku-ku

047-163-0246

監督課
千葉局

3-13-26 Kamiosaki, Shinagawa-ku 03-3440-7556
東京局
03-5361-8728

8F Second Yokohama Joint
Government Office, 5-57
Kitanakadori, Naka-ku,
Yokohama-shi

045-211-7351

5F Atsugi T Bldg., 3-2-6 Nakacho, 046-401-1641
Atsugi-shi

048-816-3597(中国語)
048-816-3598(ベトナム語)03-5338-5582

Yotsuya Tower, 1-6-1○ 13F
Yotsuya, Shinjuku-ku

連絡先

仙台市宮城野区鉄砲町1
仙台第4合同庁舎

監督課

0282-24-7766

所在地

虻田郡倶知安町南１条東3丁目10136-22-2374
番地倶知安地方合同庁舎４階

宮城局

8F Maebashi Local Joint
Government Office, 2-3-1
Otemachi, Maebashi-shi

ミャンマー語○022-299-8838

栃木局

ベトナム語

○

函館署
北海道局

0154-42-9716

028-634-9115

フィリピン語

○

監督課

011-790-8784

0138-87-7605

設置箇所

中国語

都道府県

スペイン語

ဖုုန္းး�နံံပါါတ္္

英語နီေေ�ပါါ

Kucchan Joint Government Office
4F, Minami 1 jo, Higashi 3-1,
Kucchan-cho, Abuta-gun
Fourth Sendai Joint Government
Office, 1 Teppoumachi, Miyaginoku, Sendai-shi
Ibaraki Labor General
Government Office, 1-8-31
Miyamachi, Mito-shi
Second Utsunomiya Local
Joint Government Office, 1-4
Akebonocho, Utsunomiya-shi

○

○ ○ ○

အီဘရခီဌာန

2-12 Kashiwagicho, Kushiro-shi○အလုုပ္္သမ�း
ႀကီးး�ၾကပ္ေေ�ရးး
ဌာာနအလုုပ္္သမ�း
ႀကီးး�ၾကပ္ေေ�ရးး
ဌာာနအလုုပ္္သမ�း
ႀကီးး�ၾကပ္ေေ�ရးး
ဌာာနမီရဂိဌာန

တည္ေေ�နရာာ

First Sapporo Joint Government
Office, 2-1-1 Kita Hachijyo Nishi,
Kita-ku, Sapporo-shi
1F Hakodate Local Joint
Government Office, 25-18
Shinkawacho, Hakodate-shi○

ဟာကိုးဒါတဲ ရုံးဂြတ္ခ်န္းဌာန၊
ဌာနခြဲ

ျမန္္မာာ

ဖိိလိိပုိိ�င္္

အလုပ္သမား
ႀကီးၾကပ္ေရး
ဌာနဗီီယက္္နမ္္

စပိိန္္

ေပၚတူူဂီီ

တရုုတ္္

ဖ�င့့္�လွွစ္္သည့့္�
ေနရာာအဂၤၤလိိပ္္

တိုု�င��ွ�င့့္�
ျပည္္နယ္္

ポルトガル語

対応言語ဘာာသာာစကားး�

千葉市中央区中央4-11-1
千葉第2地方合同庁舎

○

船橋署

○

柏署

○

新宿署

○ ○

品川署

○

○
○
○

監督課
神奈川局
厚木署

○

船橋市海神町2-3-13

047-431-0182

柏市中央町3-2 柏トーセイビル3階

047-163-0246

新宿区百人町4-4-1
新宿労働総合庁舎4階

03-5338-5582

品川区上大崎3-13-26

03-3440-7556

新宿区四谷1-6-1○
四谷タワー13階

外国人特別○ ○相談・支援室

043-221-2304

03-5361-8728○ ○ ○ ○

横浜市中区北仲通5-57
横浜第2合同庁舎8階

045-211-7351○

厚木市中町3-2-6厚木Tビル5階

046-401-1641

107နိအိဂတဌာန

တုိးး��ရာာမဌာာန

အိိရွိိ�ခဝဌာာန

ဖူူကုုအိိဌာာန
ယာာမနရွိိ�ဌာာန
နာာဂ�ု���ဌာာန

ဂိိဖုုဌာာန

အလုုပ္္သမ�း
ႀကီးး�ၾကပ္ေေ�ရးး
ဌာာနအလုုပ္္သမ�း
ႀကီးး�ၾကပ္ေေ�ရးး
ဌာာန○တာာကအိုု�ကာာ
ရုံးး��○ ○အလုုပ္္သမ�း
ႀကီးး�ၾကပ္ေေ�ရးး
ဌာာနအလုုပ္္သမ�း
ႀကီးး�ၾကပ္ေေ�ရးး
ဌာာန

○

○

○ ○ ○

○
○
○ ○ ○ ○

ဟာာမာ့့�မတ္္ဆုု ရုံးး��

○

○ ○
○

○
○

နာာဂိုု�ယာာနီီရွိိ� ရုံးး��

108တိုု�ရိုု�ဟရွိိ�ဌာာန

○ခါါလီီယာာ ရုံးး��

○Gifu Labor General Government
Office 3F, 1-9-1 Gotsubo, Gifu-shi
Tajimi Labor General Government
Office 3F, 5-39-1 Otowacho,
Tajimi-shi
3F Shizuoka Local Joint
Government Office, 9-50
Outemachi, Aoi-ku, Shizuoka-shi
8F Hamamatsu Joint Government
Office, 1-12-4 Chuo, Naka-ku,
Hamamatsu-shi
3F Mishima Labor General
Government Office, 1-3-112
Bunkyocho, Mishima-shi

3F Shimada Labor General
Government Office, 1-4677-4
Hontoori, Shimada-shi
Nagoya Joint Government Office,Bldg. No. 2, 2-5-1 Sannomaru,
Nakaku, Nagoya-shi
3-37 Futatsubashicho, Nakamuraku, Nagoya-shi
Toyohashi Local Joint
Government Office, 111
Dakikokucho, Toyohashi-shi
3F Kariya Joint Government
Office, 1-46-1 Wakamatsucho,
Kariya-shi

076-432-2730

○
○

監督課
富山局

076-623-6446

○ ○

高岡署

○

ネパール語

ミャンマー語

監督課

ベトナム語

新潟局

フィリピン語025-288-3503

ポルトガル語

設置箇所

中国語

都道府県

スペイン語

ဖုုန္းး�နံံပါါတ္္

英語နီေေ�ပါါ

ျမန္္မာာ

4F Iwata Local Joint Government
Office, 3599-6 Mitsuke, Iwata-shi○

ရွီီ�မာာဒါါ ရုံးး��

အအိိခ်ိိ�ဌာာန

○○အလုုပ္္သမ�း
ႀကီးး�ၾကပ္ေေ�ရးး
ဌာာနအလုုပ္္သမ�း
ႀကီးး�ၾကပ္ေေ�ရးး
ဌာာန

3F Gifu Joint Government Office,5-13 Kinryucho, Gifu-shi○ ○အလုုပ္္သမ�း
ႀကီးး�ၾကပ္ေေ�ရးး
ဌာာန

Niigata Misaki Joint Government
Office, Bldg. No. 2, 3F, 1-2-1
Misakicho, Chuo-ku, Niigata-shi
Toyama Labor General
Government Office, 1-5-5
Jinzuhonmachi, Toyama-shi
2F Takaoka Legal Affairs Joint
Government Office, 10-21
Nakagawahonmachi, Takaoka-shi
5F Kanazawa Station West Joint
Government Office, 3-4-1 Sainen,
Kanazawa-shi
Fukui Haruyama Joint
Government Office 9F, 1-1-54
Haruyama, Fukui-shi

1-22-1 Nakagosho, Nagano-shi○ဂီးး�ဖုု ရုံးး��

တည္ေေ�နရာာ

2-5-51 Shimoiida, Kofu-shi○ ○ခိုးး��ဖုု ရုံးး��
အလုုပ္္သမ�း
ႀကီးး�ၾကပ္ေေ�ရးး
ဌာာနအလုုပ္္သမ�း
ႀကီးး�ၾကပ္ေေ�ရးး
ဌာာနမီီရွီီ�မ ရုံးး��

ဖိိလိိပုိိ�င္္

○တာာဂ်ီးး��မီီ ရုံးး��

ရွိိ�ဇုုအိုု�ကာာဌာာန

対応言語

ဗီီယက္္နမ္္

စပိိန္္

ေပၚတူူဂီီ

ဖ�င့့္�လွွစ္္သည့့္�
ေနရာာတရုုတ္္

တိုု�င��ွ�င့့္�
ျပည္္နယ္္

အဂၤၤလိိပ္္

ဘာာသာာစကားး�

所在地

連絡先

新潟市中央区美咲町1-2-1
新潟美咲合同庁舎2号館3階

025-288-3503

富山市神通本町1-5-5
富山労働総合庁舎

076-432-2730

高岡市中川本町10-21
高岡法務合同庁舎2階

076-623-6446

金沢市西念3-4-1
金沢駅西合同庁舎5階

076-200-9771

076-200-9771

石川局

監督課

○

0776-22-2652

福井局

監督課

○ ○ ○

福井市春山1-1-54
福井春山合同庁舎9階

0776-22-2652

055-224-5620

山梨局

甲府署

○ ○

甲府市下飯田2-5-51

055-224-5620

026-223-0553

長野局

監督課

○

長野市中御所1-22-1

026-223-0553

岐阜市金竜町5-13
岐阜合同庁舎3階

058-245-8102

岐阜市五坪1-9-1
岐阜労働総合庁舎3階

058-247-2368

多治見市音羽町5-39-1
多治見労働総合庁舎3階

0572-22-6381

静岡市葵区追手町9-50
静岡地方合同庁舎3階

054-254-6352

浜松市中区中央1-12-4
浜松合同庁舎8階

053-456-8148

三島市文教町1-3-112
三島労働総合庁舎3階

055-986-9100

○ ○

監督課
058-245-8102
058-247-2368

岐阜局

○

岐阜署

○

0572-22-6381

多治見署

054-254-6352

監督課○ ○ ○ ○

053-456-8148

浜松署○

055-986-9100

静岡局

053-832-2205

054-737-3148

三島署

○

磐田署

○

磐田市見付3599-6
磐田地方合同庁舎4階

053-832-2205

島田署

○ ○

島田市本通1-4677-4
島田労働総合庁舎3階

054-737-3148

名古屋市中区三の丸2-5-1
名古屋合同庁舎第2号館

052-972-0253

名古屋市中村区二ツ橋町3-37

052-481-9533
0532-54-1192
0566-21-4885

監督課

052-972-0253

○

○

名古屋
西署

052-481-9533

○

○

愛知局
0532-54-1192

豊橋署○

豊橋市大国町111
豊橋地方合同庁舎

0566-21-4885

刈谷署○

刈谷市若松町1-46-1
刈谷合同庁舎3階

109

မိိအဲဲဌာာန

က်ဳိိ��တိုု�ဌာာန

အုိိ�ဆာာကာာ
ဌာာနဟိေေ�ရာာဂိုးး��ဌာာန○ ○အိုးး��အိုးး��ဆုု ရုံးး��

○ဟိိခိုု�နဲဲ ရုံးး��○ ○ဟီီဂါးး�ရွိိ�အိုးး��မိိ ရုံးး��

○ ○
○
○ ○

အိုု�ဆာာကာာ ခ�း�အိုးး�� ရုံးး��

○တဲဲန္းး�မာာ ရုံးး��

○စာ့့�ခါါအိိ ရုံးး��

○အလုုပ္္သမ�း
ႀကီးး�ၾကပ္ေေ�ရးး
ဌာာန○တိုု�႕တိုးး��ရိိဌာာန

ရွိိ�မနဲဲ႕ဌာာန

အိုု�ခယာာမဌာာန

အလုုပ္္သမ�း
ႀကီးး�ၾကပ္ေေ�ရးး
ဌာာနဟီီရိုု�ရွီးး��မ�းဌာာန

○

110

○

○
○
○

○

○ ○ ○

ဟီီရိုု�ရွီးး��မ�း ခ�း�အိုးး�� ရုံးး��
ဖူူခုုယာာမ ရုံးး��

○○ဟိိမဲဲဂ်ိိ� ရုံးး��
အလုုပ္္သမ�း
ႀကီးး�ၾကပ္ေေ�ရးး
ဌာာနအလုုပ္္သမ�း
ႀကီးး�ၾကပ္ေေ�ရးး
ဌာာနအလုုပ္္သမ�း
ႀကီးး�ၾကပ္ေေ�ရးး
ဌာာန

○
○

○

Second Tsu Local Joint
Government Office 4F, 327-2
Shimazakicho, Tsu-shi

059-226-2106

2-5-23 Shinsho, Yokkaichi-shi

059-342-0340

1F Second Tsu Local Joint
Government Office, 327-2
Shimazakicho, Tsu-shi
3F Shiga Labor General
Government Office, 14-15
Uchidehama, Otsu-shi
3F Hikone Local Joint
Government Office, 58-3
Nishiimacho, Hikone-shi
8-14 Yokaichimidorimachi,
Higashiomi-shi
451 Ryougaemachido-ri
Oikeagaru Kinbukicho, Nakagyoku, Kyoto-shi
9F Osaka Joint Government
Office, Bldg. No. 2, 4-1-67
Otemae, Chuo-ku, Osaka-shi
Osaka Central Labor General
Government Office 5F, 1-15-10
Morinomiyachuo, Chuo-ku,
Osaka-shi
7F OAP Tower, 1-8-30
Tenmabashi, Kita-ku, Osaka-shi
3F Sakai Local Joint Government
Office, 2-29 Minamikawaramachi,
Sakai-ku, Sakai-shi
16F Kobe Crystal Tower, 1-1-3
Higashikawasakicho, Chuo-ku,
Kobe-shi
1-83 Hojo, Himeji-shi
2-89-9 Tomiyasu, Tottori-shi
5F Matsue Local Joint
Government Office, 134-10
Mukoujimacho, Matsue-shi
1F Second Okayama Joint
Government Office, 1-4-1
Shimoishii, Kita-ku, Okayama-shi
5F Hiroshima Joint Government
Office, Bldg. No. 2, 6-30
Kamihacchobori, Naka-ku,
Hiroshima-shi
1F Hiroshima Joint Government
Office, Bldg. No. 2, 6-30
Kamihacchobori, Naka-ku,
Hiroshima-shi
1-7 Asahimachi, Fukuyama-shi

三重局

四日市署

ネパール語

○

ミャンマー語

監督課

ベトナム語

設置箇所

フィリピン語

都道府県

ポルトガル語ဖုုန္းး�နံံပါါတ္္

中国語တည္ေေ�နရာာ

スペイン語နီေေ�ပါါ

ျမန္္မာာ

ဖိိလိိပုိိ�င္္○ ○ေယာ့့�ကအိိခ်ိိ� ရုံးး��

အလုုပ္္သမ�း
ႀကီးး�ၾကပ္ေေ�ရးး
ဌာာနအလုုပ္္သမ�း
ႀကီးး�ၾကပ္ေေ�ရးး
ဌာာနဗီီယက္္နမ္္

စပိိန္္○ဆုု ရုံးး��

ရွီးး��ဂဌာာန

対応言語

英語

အလုုပ္္သမ�း
ႀကီးး�ၾကပ္ေေ�ရးး
ဌာာနေပၚတူူဂီီ

ဖ�င့့္�လွွစ္္သည့့္�
ေနရာာတရုုတ္္

တိုု�င��ွ�င့့္�
ျပည္္နယ္္

အဂၤၤလိိပ္္

ဘာာသာာစကားး�

所在地

連絡先

津市島崎町327-2
津第二地方合同庁舎4階

059-226-2106○ ○四日市市新正2-5-23

059-342-0340

津市島崎町327-2
津第二地方合同庁舎1階

059-227-1282

059-227-1282

津署

○ ○

077-501-3976

大津署○

大津市打出浜14-15
滋賀労働総合庁舎3階

077-501-3976

彦根署

○ ○

彦根市西今町58-3
彦根地方合同庁舎3階

0749-22-0654

東近江署

○ ○

東近江市八日市緑町8-14

0748-22-0394○

京都市中京区両替町通御池上ル
金吹町451075-241-3214○

大阪市中央区大手前4-1-67
大阪合同庁舎2号館9階

06-6949-6490

0749-22-0654

滋賀局

0748-22-0394

監督課○

06-6949-6490

監督課

○ ○

06-7669-8726

大阪
中央署

○

大阪市中央区森ノ宮中央1-15-10
大阪中央労働総合庁舎5階

06-7669-8726

天満署○

大阪市北区天満橋1-8-30
OAPタワー7階

06-7713-2003

堺署○

堺市堺区南瓦町2-29
堺地方合同庁舎3階

072-340-3829

神戸市中央区東川崎町1-1-3
神戸クリスタルタワー16階

078-371-5310○

姫路市北条1-83

079-224-8181○

鳥取市富安2-89-9

0857-29-1703

松江市向島町134-10
松江地方合同庁舎5階

0852-31-1156

岡山市北区下石井1-4-1
岡山第2合同庁舎1階

086-201-1651

広島市中区上八丁堀6-30
広島合同庁舎第2号館5階

082-221-9242○

広島市中区上八丁堀6-30
広島合同庁舎第2号館1階

082-221-2460○

福山市旭町1-7

084-923-0005

徳島市徳島町城内6-6
徳島地方合同庁舎1階

088-652-9163

075-241-3214

京都局

大阪局

06-7713-2003
072-340-3829

078-371-5310

○

○

監督課
兵庫局
姫路署

079-224-8181
鳥取局

監督課

0857-29-1703

○

島根局

監督課

○

岡山局

監督課

○

監督課

○ ○ ○

0852-31-1156○

086-201-1651

082-221-9242

広島局

福山署

082-221-2460
徳島局
084-923-0005

広島
中央署

監督課

○
○

111

အဲဲဟိိမယ္္ဌာာန

○အီီမာ့့�ဘာာလီီ ရုံးး��

ဖူူခုုအုိိ�ကာာဌာာန

ကုုမမိုု�တိုု�ဌာာန

ဖူူခုုအိုု�ကာာ ခ�း�အိုးး�� ရုံးး��

ခဂိုးး��ရွိိ�မဌာာန
အိုု�ကီီန�းဝါးး�
ဌာာန○ယာာဆုုရွီီ�ရုိုးး��� ရုံးး��

○5F Matsuyama Wakakusa
Joint Government Office, 4-3
Wakakusacho, Matsuyama-shi○

4F Fukuoka Joint Government
Office (New Annex), 2-11-1
Hakataekihigashi, Hakata-ku,
Fukuoka-shi
Fukuoka Central Labor Standards
Office 4F, 2-1-1 Nagahama, Chuoku, Fukuoka-shi
3F Yahata Labor General
Government Office, 1-5-10
Kishinoura, Yahatanishi-ku,
Kitakyushu-shi
6F TBM Nagasaki Bldg., 7-1
Manzaimachi, Nagasaki-shi
9F Kumamoto Local Joint
Government Office, Bldg.
A, 2-10-1 Kasuga, Nishi-ku,
Kumamoto-shi
2-3-11 Otemachi, Yatsushiro-shi○○

2F Kagoshima Joint Government
Office, 13-21 Yamashitacho,
Kagoshima-shi
3F Second Naha Local Joint
Government Office, Bldg. No. 1,
2-1-1 Omoromachi, Naha-shi○

監督課
089-913-6244

愛媛局

ネパール語

ミャンマー語

ベトナム語

フィリピン語

ポルトガル語

中国語

088-652-9163

設置箇所

スペイン語

1F Tokushima Local Joint
Government Office, 6-6 Jyounai,
Tokushimacho, Tokushima-shi

都道府県

英語

နီေေ�ပါါ

ျမန္္မာာ

ဖုုန္းး�နံံပါါတ္္

1-3-1 Asahimachi, Imabari-shi○

အလုုပ္္သမ�း
ႀကီးး�ၾကပ္ေေ�ရးး
ဌာာနတည္ေေ�နရာာ

○○အလုုပ္္သမ�း ႀကီးး�
ၾကပ္ေေ�ရးး ဌာာနအလုုပ္္သမ�း
ႀကီးး�ၾကပ္ေေ�ရးး
ဌာာနအလုုပ္္သမ�း
ႀကီးး�ၾကပ္ေေ�ရးး
ဌာာန

○

○

ခီီတာ့့�က်ဴးး��ရွဴးး�� နီီရွိိ� ရုံးး��
နာာဂစခီီဌာာန

ဖိိလိိပုိိ�င္္

○အလုုပ္္သမ�း
ႀကီးး�ၾကပ္ေေ�ရးး
ဌာာနအလုုပ္္သမ�း
ႀကီးး�ၾကပ္ေေ�ရးး
ဌာာန

対応言語

ဗီီယက္္နမ္္

အလုုပ္္သမ�း
ႀကီးး�ၾကပ္ေေ�ရးး
ဌာာနစပိိန္္

တိုု�ကုုရွီးး��မဌာာန

ေပၚတူူဂီီ

ဖ�င့့္�လွွစ္္သည့့္�
ေနရာာတရုုတ္္

တိုု�င��ွ�င့့္�
ျပည္္နယ္္

အဂၤၤလိိပ္္

ဘာာသာာစကားး�

所在地

今治署

松山市若草町4-3
松山若草合同庁舎5階○

今治市旭町1-3-1

0898-25-3760

福岡市博多区博多駅東2-11-1
福岡合同庁舎新館4階

092-411-4862

福岡市中央区長浜2-1-1
福岡中央労働基準監督署4階

092-761-5607(ဗီယက္နမ္)監督課

0898-25-3760
092-411-4862

福岡局

092-761-5607
長崎局

○

福岡
中央署

○
○

北九州市八幡西区岸の浦1-5-10
八幡労働総合庁舎3階

093-622-6550

監督課○

長崎市万才町7-1
TBM長崎ビル6階

095-895-5105

監督課○

熊本市西区春日2-10-1
熊本地方合同庁舎A棟9階

096-355-3181

八代署○

八代市大手町2-3-11

0965-32-3151

鹿児島市山下町13-21
鹿児島合同庁舎2階

099-216-6100

那覇市おもろまち2-1-1
那覇第二地方合同庁舎1号館3階

098-868-1634

熊本局

096-355-3181

鹿児島局

監督課

0965-32-3151

沖縄局

監督課

099-216-6100

098-868-1634※ အ သုံးျပဳနိုင္ေသာဘာသာစကားမ်ားသည္ ေလးဝ ၅ ႏွစ္ (၂၀၂၃ ခုနွစ္) ၄ လ ၁ ရက္ လက္ရွိအခ်ိန္အတြက္ျဖစ္

ေသာေၾကာင့္ေနာက္ေနာင္တြင္ ေျပာင္းလဲမႈရွိနိုင္ပါတယ္။

089-913-5653（ベトナム語）北九州
西署

093-622-6550

095-895-5105

089-913-6244
（中国語）

○

(တရုတ္)089-913-5653

連絡先

○
○

※対応言語等は令和5年（2023年）4月1日現在のものであり、今後変更される可能性があります。
※韓国語、タイ語、インドネシア語は東京局新宿署、カンボジア語（クメール語）、モンゴル語は
東京局外国人特別相談・支援室で対応します。
※対応日は外国人労働者相談コーナーごとに異なっていますので、事前にお問い合わせいただく
か、厚生労働省のHP内のポータル
サイトhttps://www.check-roudou.mhlw.go.jp/soudan/foreigner.htmlでご確認ください。

※ က ိုးရီးယားဘာသာစကား၊ ထိုင္းဘာသာစကား၊ အင္ဒိုနီးရွားဘာသာစကားကိုက်ိဳဌာန၊ ရွင္းဂ်ဳကုဌာန၊

ကေမာၻဒီယားဘာသာစကား (ခမာဘာသာစကား)၊ မြန္ဂိုလီးယားဘာသာစကားကို တိုက်ိဳဌာနႏိုင္ငံျခားသား အထူးေဆြးေႏြးျခင္း၊
ေထာက္ပံ့ေရးအခန္းတြင္ေဆာင္ရြက္ပါမည္။※ ေ ဆြးေႏြးႏိုင္သည့္ေန႕သည္ ႏိုင္ငံျခားသားအလုပ္သမားမ်ားအတြက္ ေဆြးေႏြးေရးေကာ္နာ အလိုက္
မတူေသာေၾကာင့္ ႀကိဳတင္စုံစမ္း ေမးျမန္းျခင္း သို႕မဟုတ္ လူမႈဖူလုံေရးႏွင့္ အလုပ္သမားဝန္ႀကီးဌာန၏ အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာမွ
လမ္းညႊန္ဝက္ဘ္ဆိုက္
https://www.check-roudou.mhlw.go.jp/soudan/foreigner.html တြင္ ၾကည့္ရႈပါ။

112

113

ဇယား 4- လူဝင္မႈႀကီးၾကပ္ေရးဌာန
ရုံးဌာနအမည္ႏွင့္ သက္ဆုိင္ရာ အပုိင္နယ္ေျမမ်ား

စပ္ပုိလုိဌာန(ေဟာ့ကုိင္းဒုိး)စမ္းဒုိင္ဌာန(မီရားဂိ၊ဖူခုရွီမား၊ရာမားဂါတ၊အီဝါတဲ့၊အား
ခီတ၊အာအုိးမုိရိ)表4：出入国在留管理局
စာတိုက္အမွတ္

ဖုန္းနံပါတ္

တည္ေနရာ

060-0042

Third Sapporo Joint Government
Office, 12 Odori-nishi, Chuo-ku,
Sapporo-shi, Hokkaido

0570-003259

983-0842

Second Sendai Legal Affairs Joint
Government Office, 1-3-20 Gorin,
Miyagino-ku, Sendai-shi, Miyagi

022-256-6076
0570-034259

တုိက်ိဳဌာန(တုိက်ိဳ၊ခါနားဂါဝါ၊စုိင္းသာမ၊ခ်ီးဘ၊အီဘာလာခီ၊
တုိခ်ီးဂိ၊ဂြန္းမ၊ရာမားနာရွိ၊နာဂါးႏုိး၊နီးဂါတ)108-8255

名称及び管轄地域(ေဟာ့လုိင္း)(IPဖုုန္းး�၊
ႏိုု�င္္ငံျျ�ခ�းမွွ
ဆက္္လွ််�င္္

5-5-30 Konan, Minato-ku, Tokyo

03-5796-7234)
0570-045259(IPဖုန္း၊ ႏိုင္ငံျခား
မွဆက္လွ်င္

所在地

電話（代表）

北海道札幌市中央区大通西060-0042 １２丁目
札幌第３合同庁舎

0570-003259

仙台局
宮城県仙台市宮城野区五輪（宮城県、福島県、山形県、岩手県、 983-0842 1-3-20
秋田県、青森県）
仙台第二法務合同庁舎

022-256-6076

東京局（東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、
108-8255 東京都港区港南5-5-30
茨城県、栃木県、群馬県、山梨県、長野県、新潟県）

0570-034259(IP電話・
海外から：
03-5796-7234)

札幌局
（北海道）

横浜支局

236-0002

神奈川県横浜市金沢区鳥浜町
10-7

0570-045259(IP電話・
海外から：
045-769-1729)

236-0002

10-7 Torihama-cho, Kanazawa-ku,
Yokohama-shi, Kanagawaနာရီတာေလဆိပ္ဌာနခြဲ

282-0004

6F Narita Airport Second Terminal
Bldg., 1-1 Furugome, Furugome,
Narita-shi, Chiba

0476-34-2222

千葉県成田市古込字古込1-1
成田空港支局 282-0004 成田国際空港
第2旅客ターミナルビル6階

0476-34-2222

ဟာနဲဒ ေလဆိပ္ဌာနခြဲ

144-0041

Haneda Airport CIQ Bldg. 2-6-4
Haneda-kuko, Ota-ku, Tokyo

03-5708-3202

羽田空港支局 144-0041

東京都大田区羽田空港2-6-4
羽田空港CIQ棟

03-5708-3202

455-8601

5-18, Shoho-cho, Minato-ku,
Nagoya-shi, Aichi

479-0881

3F CIQ Bldg., 1-1 Centrair,
Tokoname-shi, Aichi

559-0034

1-29-53 Nankou Kita, Suminoe-ku,
Osaka-shi, Osakaကုိေဘးဌာနခြဲ

650-0024

Kobe Local Joint Government
Office, 29 Kaigan-dori, Chuo-ku,
Kobe-shi, Hyogo

078-391-6377

神戸支局ကမ္းဆုိင္ေလဆိပ္ဌာနခြဲ

549-0011

1 Senshu-Kuko-Naka, Tajiri-cho,Sennan-gun, Osaka

072-455-1453

関西空港支局 549-0011

730-0012

Hiroshima Legal Affairs Joint
Government
Office,Kamihacchobori,Naka-ku, Hiroshimashi
Hiroshima760-0033

Takamatsu Legal Affairs
Joint Government Office, 1-1
Marunouchi, Takamatsu-shi,
Kagawa087-822-5852

760-0011

72-9 Hamanocho, Takamatsu-shi,
KagawaHamanocho Branch Government
Office, Takamatsu Regional
Immigration Services Bureau

087-822-5851

ယုိကုိဟားမားဌာနခြဲ

045-769-1729)

0570-052259

နာဂုိရာ ဌာန(အားအီးခ်ီ၊မီအဲ၊ရွီဇုအုိကာ၊ဂီးဖု၊ဖူကူအိ၊တုိးရာမ၊အီရွိဂါဝါ)ခ်ဴးဘုေလဆိပ္ဌာနခြဲ

(IPဖုန္း၊ ႏိုင္ငံျခားမွ
ဆက္လွ်င္

052-217-8944)
0569-38-7410
0570-064259

အုိဆာကာ ဌာန(အုိဆာကာ၊က်ိဳတုိ၊ဟေရာေဂါ႔၊နာရ၊ရွီးဂ၊ဝါကရာမ)ဟီရုိရွီးမားဌာန
(ဟီရုိရွီးမား၊ရာမဂူခ်ိ၊အုိကားရာမ၊တြတ္တုိရီ၊ရာမနဲ)တကမစုစစ္ဌာန
(ခါဂါဝါ၊အဲဟီမဲ၊တုိကုရွီမ၊ကုိးခ်ိ)(နည္းပညာအလုပ္
သင္ႏွင့္ပတ္သက္၍စံု
စမ္းေမးျမန္းလို လွ်င္
ဤေနရာသို႔)(IPဖုန္း၊ ႏိုင္ငံျခား
မွဆက္လွ်င္ 06-

4703-2050)ဟာမႏို႕ေခ်ာဌာနခြဲ

2-31

082-221-4411

0570-052259
名古屋局(IP電話・（愛知県、三重県、静岡県、岐阜県、 455-8601 愛知県名古屋市港区正保町5-18
海外から：
福井県、富山県、石川県）
052-217-8944)
愛知県常滑市セントレア1-1
CIQ棟3階0569-38-7410

大阪局
大阪府大阪市住之江区南港北（大阪府、京都府、兵庫県、奈良県、 559-0034
1-29-53
滋賀県、和歌山県）

0570-064259(IP電話・
海外から :
06-4703-2050)

中部空港支局 479-0881

650-0024

兵庫県神戸市中央区海岸通り29078-391-6377
神戸地方合同庁舎
大阪府泉南郡田尻町泉州
空港中一番地072-455-1453

広島局
広島県広島市中区上八丁堀2-31
082-221-4411（広島県、山口県、岡山県、鳥取県、 730-0012
広島法務総合庁舎内
島根県）
香川県高松市丸の内１－１
高松局
760-0033
高松法務合同庁舎内（香川県、愛媛県、徳島県、高知県）
浜ノ町分庁舎(技香川県高松市浜ノ町７２－９
能実習関係の問 760-0011 高松出入国在留管理局浜ノ町
合せはこちら)分庁舎

087-822-5852
087-822-5851

福岡局
福岡県福岡市中央区舞鶴3-5-25
092-717-5420（福岡県、佐賀県、長崎県、大分県、 810-0073
福岡第１法務総合庁舎
熊本県、鹿児島県、宮崎県、沖縄県）
西新分室（技能福岡県福岡市早良区祖原14-15
実習関係の問 814-0005 ５階（申請受付業務は行ってい 092-831-4109
合せはこちら)
ません）
那覇支局

114

〒

900-0022

沖縄県那覇市樋川1-15-15
那覇第一地方合同庁舎

098-832-4185
115ရုံးဌာနအမည္ႏွင့္ သက္ဆုိင္ရာ အပုိင္နယ္ေျမမ်ား

စာတိုက္အမွတ္

ဖူခုအုိကာဌာန
(ဖူကုရာမ၊ဆာဂ၊နာဂဆာခိ၊အုိအီတ၊ခူမမုိတုိ၊ခါေဂါ့ရွီမ၊ မီရဇာခိ၊အုိခိနာဝါ)810-0073

တည္ေနရာ

First Fukuoka Legal Affairs
Government Complex, 3-5-25
Maizuru, Chuo-ku, Fukuoka-shi,
Fukuokaဖုန္းနံပါတ္
(ေဟာ့လုိင္း)တ္သက္၍စံုစမ္း
ေမးျမန္းလို လွ်င္

814-0005

国名092-717-5420

နိရွိရွင္းရုံးခြဲ (နည္းပညာအလုပ္သင္ႏွင့္ပ

表5：各国大使館・領事館

5F, 14-15 Sohara, Sawara-ku,
Fukuoka-shi, Fukuoka (ေလွ်ာက္ထားျခင္း 092-831-4109

ベトナムကိုလက္ခံမႈမရွိပါ။)ဤေနရာသို႔)နားဟာဌာန

900-0022

First Naha Local Joint Government
Office, 1-15-15 Higawa, Naha-shi,
Okinawaသံံရုံးး��အမည္္
သံံရုံးး��
အုိိ�ဆာာကာာ

ဗီီယက္္နမ္္

ေကာာင္္စစ္္ဝန္္ရုံးး��
ဖူူခုုအုိိ�ကာာ
ေကာာင္္စစ္္ဝန္္ရုံးး��

စာာတိုု�က္္အမွွတ္္

151-0062
590-0952
810-0801တည္ေေ�နရာာ

03-3466-3311

Tokyo,3313,3314

Sakai-shi, Osaka
4F Aqua Hakata, 5-3-8 Nakasu,
Hakata-ku, Fukuoka-shi, Fukuoka

中国

072-221-6666092-263-7668

URL: https://www.vnembassy-jp.org/jaသံံရုံးး��
သံံ႐ံုးး�� (�ကာာင္္ဆယ္္
လာာရုံးး��)အုိိ�ဆာာကာာ
ေကာာင္္စစ္္ဝန္္ရုံးး��
နာာဂုိိ�ရာာ
ေကာာင္္စစ္္ဝန္္ရုံးး��
တရုုတ္္

106-0046
141-0022
550-0004
461-0005နီးး�ဂါါတ �ကာာင္္စစ္္ဝန္္ရုံးး��

951-8104စပ္္ပုိိ�လုိိ� �ကာာင္္စစ္္ဝန္္ရုံးး��

064-0913

ဖူူခုုအုိိ�ကာာ
ေကာာင္္စစ္္ဝန္္ရုံးး��
နာာဂဆာာကီီ
ေကာာင္္စစ္္ဝန္္ရုံးး��

810-0065
852-8114

URL: jp.china-embassy.gov.cn/jpn

3-4-33 Motoazabu, Minato-ku, Tokyo
4-6-6 Higashigotanda, Shinagawa-ku,
Tokyo
3-9-2 Utsubohonmachi, Nishi-ku,
Osaka-shi, Osaka
2-8-37 Higashisakura, Higashi-ku,
Nagoya-shi, Aichi
5220-18 Nishiohatacho, Chuo-ku,
Niigata-shi, Niigata
23-5-1 Minamijusanjonishi, Chuo-ku,
Sapporo-shi, Hokkaido
1-3-3 Jigyohama, Chuo-ku, Fukuokashi,
Fukuoka
10-35 Hashiguchimachi, Nagasaki-shi,
Nagasaki

住所

電話番号

大使館

151-0062 東京都渋谷区元代々木町50-11

03-3466-3311,
3313, 3314

大阪総領事館

590-0952 大阪府堺市堺区市之町東4-2-15

072-221-6666

福岡総領事館

福岡県福岡市博多区中洲5-3-8
810-0801
アクア博多4階

092-263-7668

大使館ဖုုန္းး�နံံပါါတ္္

50-11 Motoyoyogicho, Shibuya-ku,
4-2-15 Ichinochohigashi, Sakai-ku,〒

URL: https://www.vnembassy-jp.org/ja
098-832-4185

ဇယား 5- ႏိုင္ငံအသီးသီး၏ သံရုံးႏွင့္ ေကာင္စစ္ဝန္ရုံးမ်ား
ႏုိိ�င္္ငံံအမည္္

名称

大阪総領事館550-0004 大阪府大阪市西区靱本町3-9-2

06-6445-9481

名古屋総領事館 461-0005 愛知県名古屋市東区東桜2-8-37

052-932-1098

新潟総領事館

新潟県新潟市中央区西大畑町
951-8104
5220-18札幌総領事館

064-0913

北海道札幌市中央区南十三条西23-5-1

011-563-5563

福岡総領事館

810-0065 福岡県福岡市中央区地行浜1-3-3

092-713-1121

長崎総領事館852-8114 長崎県長崎市橋口町10-35

095-849-3311

大使館

03-6450-2196

141-0022 東京都品川区東五反田5-2-9

大使館
160-0004 東京都新宿区四谷4-4-1（一時移転先）インドネシア大阪総領事館

052-932-1098

025-228-8888

530-0005

大阪府大阪市北区中之島6-2-40
中之島インテスビル22階

03-3441-4201
03-3441-4201
06-6449-9898,
06-6449-9882
～9883,9890

URL: https://kemlu.go.id/tokyo/lc

025-228-8888
011-563-5563

大使館

106-8537 東京都港区六本木5-15-5

大阪・神戸
総領事館

540-6124

092-713-1121

フィリピン
095-849-3311

03-3403-3388
03-6450-2196

URL: jp.china-embassy.gov.cn/jpn

03-3403-3388

06-6445-9481

106-0046 東京都港区元麻布3-4-33

大使館(領事邸) 141-0022 東京都品川区東五反田4-6-6

大阪府大阪市中央区城見2-1-61
Twin21 MIDタワー24階

03-5562-1600（代表）
03-6441-0959/
0428/0478（POLO）
06-6910-7881

URL: https://tokyo.philembassy.net/
e-mail: polotky@philembassy.net (POLO)

116

117

ႏုိိ�င္္ငံံအမည္္

သံံရုံးး��အမည္္
သံံရုံးး��
သံ႐ံုး (ယာယီေျပာင္း

အင္္ဒုိိ�နီးး�ရ��း

ေရႊ႕သည့္လိပ္စာ)အုိိ�ဆာာကာာ
ေကာာင္္စစ္္ဝန္္ရုံးး��

စာာတိုု�က္္အမွွတ္္

141-0022
160-0004တည္ေေ�နရာာ

ဖုုန္းး�နံံပါါတ္္

5-2-9 Higashigotanda, Shinagawa-ku,
Tokyo
4-4-1 Yotsuya, Shinjuku-ku, Tokyo
22F Nakanoshima Intesu Bldg., 6-2-40

530-0005

Nakanoshima, Kita-ku, Osaka-shi,
Osaka

国名

03-3441-4201
03-3441-4201

タイ

06-6449-9898,

カンボジア
03-5562-1600(�ဟာ့့�လုိိ�င္းး�)သံံရုံးး��

106-8537

5-15-5 Roppongi, Minato-ku, Tokyoဖိိလိိပုိိ�င္္
အုိိ�ဆာာကာာ၊ကုိေေ��ဘးး
�ကာာင္္စစ္္ဝန္္ရုံးး��

540-6124

24F Twin 21 MID Tower, 2-1-61
Shiromi, Chuo-ku, Osaka-shi, Osaka

03-6441-ထုိိ�င္းး�

အုိိ�ဆာာကာာ
ေကာာင္္စစ္္ဝန္္ရုံးး��

大阪総領事館

大阪府大阪市中央区久太郎町
541-0056 1-9-16
バンコク銀行ビル4階

06-6262-9226
～7

ミャンマー

大使館

107-0052 東京都港区赤坂8-6-9

03-5412-8512

URL: https://www.kh.emb-japan.go.jp/itpr_ja/00_000072.html
大使館140-0001 東京都品川区北品川4-8-26

03-3441-9291,
9294

URL: http://www.myanmar-embassy-tokyo.net/
大使館

150-0047 東京都渋谷区神山町21-4

03-3469-2088

大阪総領事館

大阪府大阪市中央区博労町3-5-1
541-0059
御堂筋グランタワー19階

06-4963-2573

06-6910-7881

モンゴル

URL: https://tokyo.embassy.mn/

3-14-6 Kamiosaki. Shinagawa-ku,
Tokyo
4F Bangkok Bank Bldg., 1-9-16

541-0056

電話番号
03-5789-2433(POLO)

e-mail: polotky@philembassy.net (POLO)

141-0021

住所0959/0428/0478

URL: https://tokyo.philembassy.net/

သံံရုံးး��

〒141-0021 東京都品川区上大崎3-14-6

URL: https://site.thaiembassy.jp/

06-6449-9882～9890

URL: https://kemlu.go.id/tokyo/lc

名称
大使館

Kyutaromachi, Chuo-ku, Osaka-shi,
Osaka(※外務省調べ）

03-5789-2433※その他の国の大使館等も含め、最新の情報は以下のホームページで確認ができます。
06-6262-9226～7【外務省ホームページ 駐日外国公館ホームページ一覧】
http://www.mofa.go.jp/mofaj/link/embassy/index.html

URL: https://site.thaiembassy.jp/က�မၻ�နီးး�ယားး�

ျမန္္မာာ

သံံရုံးး��

107-0052

8-6-9 Akasaka, Minato-ku, Tokyo

03-5412-8512

URL: https://www.kh.emb-japan.go.jp/itpr_ja/00_000072.html
သံံရုံးး��

140-0001

4-8-26 Kitashinagawa, Shinagawa-ku,

03-3441-Tokyo

9291,9294

URL: https://www.myanmar-embassy-tokyo.net/
သံံရုံးး��

မြန္ဂုိ

အုိိ�ဆာာကာာ
ေကာာင္္စစ္္ဝန္္ရုံးး��

150-0047

21-4 Kamiyamacho, Shibuya-ku,
Tokyo

03-3469-2088

541-0059

19F Midosuji Gran Tower, 3-5-1
Bakuromachi, Chuo-ku, Osaka-shi,
Osaka

06-4963-2573

URL: https://tokyo.embassy.mn/(*ႏုိင္ငံျခားေရးဝန္ႀကီးရုံးမွ ကူးယူေဖာ္ျပသည္)*ေဖာ္ျပပါ သံရုံးမ်ားအျပင္၊တျခားႏိုင္ငံျခားသံရုံးမ်ား၏ ေနာက္ဆုံးသတင္းအခ်က္အလက္မ်ားကုိ ေအာက္ပါ အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာတြင္ သြားေရာက္
ၾကည္႔ရႈႏုိင္ပါသည္။
(ႏုိင္ငံျခားေရးဝန္ႀကီးဌာန အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာ ျပည္ပႏုိင္ငံအေျခစုိက္ သံရုံးဝက္ဘ္ဆုိက္မ်ား)https://www.mofa.go.jp/mofaj/link/embassy/index.html

118

119

2．雇用契約書及び雇用条件書
2. အလုပ္ခန္႕အပ္မႈသေဘာတူစာခ်ဳပ္ႏွင့္အလုပ္ခန္႔အပ္မႈ ဆိုင္ရာလိုက္နာရမည့့္အခ်က္အလက္္

２．雇用条件２. အလုပ္ခန္႔ျခင္းဆိုင္ရာအခ်က္အလက္
Ⅰ．雇用契約期間

参考様式第１-14号（規則第８条第13号関係）（日本産業規格Ａ列４）(ဂ်ပန္ကုန္ထုတ္လုပ္မႈစံႏႈန္း A လိုင္း ၄)

Ａ・Ｂ・Ｃ・Ｄ・Ｅ・Ｆ

雇 用 契 約 書 及 び 雇 用 条 件 書အလုပ္ခန္႕အပ္မႈသေဘာတူစာခ်ဳပ္ႏွင့္အလုပ္ခန္႔အပ္မႈ ဆိုင္ရာလိုက္နာရမည့့္အခ်က္အလက္

１．雇用契約
１. အလုပ္ခန္႕အပ္မႈသေဘာတူစာခ်ဳပ္
実習実施者

（住所：

）（以下「甲」という。）とေလ့က်င့္မႈအလုပ္သင္ဌာန ________________ (လိပ္စာ : ________________) ေအာက္တြင「အလု္ပ္သင္ဌာန」ဟုဆိုမည္။) ႏွင္技能実習生（候補者を含む。）（以下「乙」という。）は、နည္းပညာအလုပ္သင္ (ေလွ်ာက္ထားသူမ်ားလည္းပါဝင္ပါသည္။) (ေအာက္တြင「အလု္ပ္သင္」ဟုဆိုမည္။)以下の「２．雇用条件」に記載された内容に従い、雇用契約を締結する。
ေအာက္ပ「၂.အလု
ါပ္ခန္႔အပ္ျခင္းဆိုင္ရာအခ်က္အ လက္」တြင္ေဖာ္ျပထားသည့္အခ်က္အလက္မ်ားကို လိုက္နာ၍၊
အလုပ္ခန္႔အပ္မႈသေဘာတူစာခ်ဳပ္ကိုခ်ဳပ္ဆို ပါမည္။

本雇用契約は、乙が在留資格「技能実習１号」により本邦に入国して、技能等に係る業務に従事する活動を開始する時点をもって効力を生じるものとする。

雇用条件書に記載の雇用契約期間（雇用契約の始期と終期）は、乙の入国日が入国予定日と相違する場合は、実際の入国日に伴って変更されるものとする。
အလုပ္ခန္႔အပ္ျခင္းဆိုင္ရာအခ်က္အလက္စာရြက္စာတမ္း တြင္ေရးသားထားသည့္အလုပ္ခန္႔အပ္ရန္သေဘာတူသည့္
ကာလ (အလုပ္ခန္႔အပ္ရန္သေဘာတူစာခ်ဳပ္အရစတင္မည့္အခ်ိန္ႏွင့္ျပီးဆုံးမည့္အခ်ိန္) သည္ အလုပ္သင္မွႏိုင္ငံသို႔ဝင္
ေရာက္လာသည့္ေန႔ႏွင့္လ်ာထားသည့္ေန႔ႏွင့္မတူညီခဲ့ လွ်င္၊အမွန္တကယ္ဝင္ေရာက္လာသည့္ေန႔အေပၚမူတည္ ၍ေျပာင္းလဲမည့္အရာဟုသတ္မွတ္မည္။

なお、乙が何らかの事由で在留資格を喪失した時点で、本雇用契約は終了するものとする。
သို႔ေသာ္လည္း အလုပ္သင္မွအေၾကာင္းရင္းတခုခုေၾကာင့္ ေနထိုင္ခြင့္ဗီဇာကို႐ုပ္သိမ္းခံရသည့္အခ်ိန္တြင္ ဤအလုပ္
ခန္႕အပ္မႈသေဘာတူစာခ်ဳပ္ျပီးဆုံးသည္ဟုသတ္မွတ္ သည္။本書は２部作成し、甲乙それぞれが保有するものとする。
ဤစာခ်ဳပ္ကို ၂ေစာင္ျပဳလုပ္၍ အလုပ္သင္ဌာနႏွင့္ အလုပ္သင္ မွ ၁ေစာင္စီသိမ္းဆည္းထားရမည္။

နည္းပ

１．雇用契約期間
Period of employment contract
（
年
月
日 ～
年
月
日）
入国予定日
年
月
日
Scheduled date of entry into Japan Year Month Day(From Year Month Day ~ Year
Month
Day)
２．契約の更新の有無
Renewal of contract☐ 契約の更新はしない☐ 原則として更新する
Contract will not be renewed
Contract will be renewed in principle※ 会社の経営状況が著しく悪化した場合等には、契約を更新しない場合がある。
The Contract may not be renewed if business conditions deteriorate.
Ⅱ．就業（技能実習）の場所
Place of employment (technical intern training)
Ⅲ．従事すべき業務（職種及び作業）の内容

Details of work to be engaged in (occupation and operations)Ⅳ．労働時間等Work hours, etc.
１．始業・終業の時刻等
Opening and Closing time(1) 始業 （
時
分）
終業 （
時
分）
（１日の所定労働時間数
時間分）
Opening time (__:__)
Closing time (__:__)
Scheduled work hours per day: ___hrs.___mins.
(2)【次の制度が労働者に適用される場合】【Applicable systems】☐ 変形労働時間制：（）単位の変形労働時間制
Irregular labor system: Irregular labor system in ( ) units※１年単位の変形労働時間制を採用している場合には、母国語併記の年間カレンダーの写し及び労働基準監督署へ届け出た変形労働時間制に関する協定書の写しを添付する。
If a 1-year irregular labor system is adopted, attach a copy of a yearly corporate calendar with translations in thetechnical intern trainee’s native language, and a copy of the letter of agreement concerning the irregular laborsystem that was submitted to the Labour Standards Inspection Office.
☐ 交代制として、次の勤務時間の組合せによる。
Shift System: Combination of the following work hours
始業（時分） 終業（時分）（適用日、１日の所定労働時間時間分）
Opening time (hrs. mins.) Closing time (hrs. mins.) (Day applied:____, Scheduled work hours per day:___hrs. ___mins.)
始業（時分） 終業（時分）（適用日、１日の所定労働時間時間分）
Opening time (hrs. mins.) Closing time (hrs. mins.) (Day applied:____, Scheduled work hours per day:___hrs. ___mins.)
始業（時分） 終業（時分）（適用日、１日の所定労働時間時間分）
Opening time (hrs. mins.) Closing time (hrs. mins.) (Day applied:____, Scheduled work hours per day:___hrs. ___mins.)
２．休憩時間（）分
Work break: ( ) mins.
３．１か月の所定労働時間数
時間分 （年間総所定労働時間数
時間）
Scheduled work hours per month: ___hrs. ___mins. (Scheduled work hours per annum: ___hrs.)
４．年間総所定労働日数
（１年目
日、２年目
日、３年目
日）
Number of working days per annum (1st year: ___days: 2nd year: ___days: 3rd Year: ___days)
５．所定時間外労働の有無☐ 有☐ 無Overtime Work
Yes
No
○詳細は、就業規則 第
条～第
条、第
条～第
条、第
条～第
条
See Articles __to__, Articles __to__, and Articles __to__ of the Rules of Employment for details.

120

121

Ⅴ．休日
Holidays
・定例日：毎週
曜日、日本の国民の祝日、その他（） （年間合計休日日数日）
Regular days off: Every week, ____ day, Japan’s National Holidays, other ( ) (Total number of days off per annum: days)
・非定例日：週・月当たり日、その他（）
Additional days off: ___ days per week/month, other ( )○詳細は、就業規則 第
条～第
条、第
条～第
条
See Articles __to__, Articles __to__, and Articles __to__ of the Rules of Employment for details.
Ⅵ．休暇
Vacation
１．年次有給休暇
６か月継続勤務した場合→
日
Annual paid holidays: Those working continuously for 6 months →___days
継続勤務６か月未満の年次有給休暇（☐有
☐無） →
か月経過で
日
Those working continuously up to 6 months (Yes No) → After a lapse of ____ months,____ days
２．その他の休暇
有給（
）
無給（
）
Other leave:
Paid ()
Unpaid ()○詳細は、就業規則 第
条～第
条、第
条～第
条
See Articles __to__, Articles __to__, and Articles __to__ of the Rules of Employment for details.

Ⅶ．賃金လုပ္အားခ

１．基本賃金☐ 月給（အေျခခံလုပ္အားခ

円）

လခ (

☐ 日給（

ယန္း)

円）

ေန႕စား (☐ 時間給（ယန္း)※月給・日給の場合の１時間当たりの金額（အခ်ိန္စား (

円）
ယန္း)

円）

 လခစား၊ ေန႔စားျဖစ္လွ်င္ ၁နာရီတြင္ရရွိသည့္ေငြပမာဏ

※日給・時給の場合の１か月当たりの金額（円） ေန႔စား၊ အခ်ိန္စားျဖစ္လွ်င္ ၁လတြင္ရရွိသည့္ေငြပမာဏ

２．諸手当（時間外労働の割増賃金は除く）
ခံစားခြင့္မ်ား (အခ်ိန္ပိုအတြက္ထပ္တိုးလုပ္အားခမပါ ဝင္ပါ၊)(a)（ ခံစားခြင့္(b)（ ခံစားခြင့္(c)（ ခံစားခြင့္(d)（ ခံစားခြင့္

手当
လ

手当
လ

円／計算方法：）月円／計算方法：）ယန္း/တြက္နည္း-

手当
လ

月

円／計算方法：）ယန္း/တြက္နည္း-

手当
လ

月

ယန္း/တြက္နည္း-月

円／計算方法：）ယန္း/တြက္နည္း-３．１か月当たりの支払い概算額（１＋２）

約（၁လအတြက္ေပးသည့္တြက္ခ်က္ထားသည့္ ပမာဏ(၁+၂)

４．労使協定に基づき賃金支払時に控除する項目円）（合計）

ခန္႔မွန္း (☐無အလုပ္ရွင္ႏွင့္အလုပ္သမားသေဘာတူစာခ်ဳပ္အရလုပ္ အားခေပးခ်ိန္တြင္ႏႈတ္မည့္အမ်ိဳးအစား

(a) 税金ယန္း) (စုစုေပါင္း)☐有မရွိပါ၊

အခြန္ေငြ

各種保険料

（約

လူမႈဖူလုံေရးအာမခံေၾကး၊ အလုပ္အာမခံေၾကး စသည္ျဖင့္ အမ်ိဳးအစားတခုစီအတြက္အာမခံေၾကး

(c) 食費・居住費

ယန္း )円）(ခန္႔မွန္းေျခ

（約စားေသာက္စရိတ္၊ ေနထိုင္စရိတ္
အျခား (円）(ခန္႔မွန္းေျခ

(b) 社会保険料・労働保険料等(d) その他（ရွိသည္။

（約(ခန္႔မွန္းေျခ

ယန္း )円）ယန္း )）（適宜欄を追加し、内訳及び内訳ごとの金額を明らかにすること）（約

円）) (သင့္ေတာ္သလိုအကြက္ကိုထပ္ဆြဲ

ထည့္၍အေသးစိတ္ႏွင့္အခ်က္တခုစီအလိုက္ေငြပမာဏကိုတိက်ထင္ရွားစြာေရးသားပါရန္) (ခန္႔မွန္းေျခ

５．手取り支給額（３－４）
လက္ခံရရွိသည္ေငြပမာဏ(၃-၄)

約（ခန္႔မွန္း (ယန္း) (စုစုေပါင္း)ယန္း )円）（合計）※欠勤等がない場合であって、時間外労働の割増賃金等は除く。
※အလုပ္ပ်က္ျခင္းမရွိေသာ္လည္း၊ အခ်ိန္ပိုအတြက္ထပ္တိုး လုပ္အားခစသည္တို႕မပါ။

122

123

６．所定時間外、休日又は深夜労働に対して支払われる割増賃金率

Ⅸ.宿泊施設に関する事項

၆.သတ္မွတ္ထားသည့္အခ်ိန္ပို၊ အလုပ္ပိတ္ရက္သို႔မဟုတ္ ညဥ့္နက္သန္းေခါင္ တြင္အလုပ္လုပ္ျခင္းအတြက္ေပးသည့္ ထပ္တိုးလုပ္အားခရာခိုင္ႏႈန္း

(a) 所定時間外

法定超月60時間以内

သတ္မွတ္ထားသည့္အခ်ိန္ပို

（）％、法定超月60時間超（）％

တည္းခိုေနထိုင္သည့္အေဆာက္အဦးႏွင့္ပတ္သက္ သည့္အခ်က္အလက္

１．名称等ဥပေဒျဖင့္သတ္မွတ္ထားသည့္အခ်ိန္ပိုတစ္လနာရီေပါင္း ၆၀အတြင္း

ဥပေဒျဖင့္သတ္မွတ္ထားသည့္အခ်ိန္ပိုတစ္လနာရီေပါင္း ၆၀ေက်ာ္

所定超
法定休日

ပိတ္ရက္

）％（２．所在地（〒

（

）％、

法定外休日

（

）％

３．規模

ဥပေဒျဖင့္ျပဌာန္းထားျခင္းမဟုတ္သည့္ပိတ္ရက္

）％
毎月

日、 ☐

လုပ္အားခအတြက္သတ္မွတ္ထားသည့္ေနာက္ဆုံးရက္

☐လုပ္အားခေပးသည့္ေန႕

９．賃金支払方法

毎月
လစဥ္

日、 ☐
ရက္

毎月

日

လစဥ္

ရက္

毎月
လစဥ္

လစဥ္

ရက္

日
ရက္

☐ 口座振込みလုပ္အားခေပးသည့္နည္းလမ္း ေငြသားျဖင့္ေပးျခင္း (လက္ေတြ႕ေပးသည့္ပမာဏကိုစစ္ ေဆးႏိုင္သည့္နည္းလမ္းျဖင့္) ဘဏ္အေကာင့္ထဲသို႕လႊဲထည့္ျခင္း
၁၀.လစာတိုးျခင္း

☐有（昇給時期、昇給の考え方）、 ☐ရွိ (လစာတိုးသည့္ကာလ၊ လစာတိုးျခင္းႏွင့္ပတ္သက္၍စဥ္းစားပုံစဥ္းစားနည္း

11．賞与
၁၁. ေဘာနပ္ဆုေၾကး

12．退職金☐有（支給時期、賞与額の考え方）、 ☐ရွိသည္ (ေပးသည့္ကာလ၊ေဘာနပ္ဆုေၾကးပမာဏအတြက္ စဥ္းစားနည္း

☐有（支給時期、退職金の考え方ရွိသည္ (ေပးသည့္ကာလ၊ အလုပ္ထြက္စဥ္ခံစားခြင့္ ဆုေၾကးအတြက္စဥ္းစားပုံစဥ္းစားနည္း
လုပ္ငန္းရပ္နားမႈခံစားခြင့္

☐有（率ရွိသည္ (ရာခိုင္ႏႈန္း

無) မရွိ

無) မရွိ）、 ☐အလုပ္ထြက္စဥ္ေပးသည့္လုပ္သက္ဆုေၾကး

13. 休業手当

面積（）အျခားေသာ

）

（電話

－

－

）

ဖုန္း

㎡）、収容人員（人）、1人当たり居室（㎡）㎡ )၊ ထားမည့္လူအေရအတြက္ ( ေယာက္)၊ တေယာက္ေနရမည့္အခန္းအ က်ယ္(

㎡)

）

無

Ⅹ．
Ⅹ．その他
・
社会保険・労働保険の加入状況（□厚生年金、□国民年金、□健康保険、□国民健康保険、□雇用保険、
Other□労災保険、□その他（））
・社会保険・労働保険の加入状況（☐ 厚生年金 、☐ 国民年金 、☐ 健康保険 、☐ 国民健康保険
လူ☐မႈဖ雇用保険ူလံုေရးအာမခံ ၊、☐အလုပ္အ
ာမခံ၀င္ျခင္းအေျခအေန
労災保険、☐
その他（））
အလုပ္အာမခံ in အလုပ္သမား နစ္နာေၾကးအာမခံ
Participationsocialinsuranceand labor insurance schemes(Employee’s Pension National Pension Health Insurance National Health Insurance
Employment insurance Worker’s accident compensation insurance Other ( ))・雇入れ時の健康診断
年月
Medical Check-up at the time of employment ___ Year ___ Month・初回の定期健康診断
年
月 （その後ごとに実施）First routine medical check-up: ___ Year ___ Month (thereafter, every ___)、) မရွိ

）
)

年
ႏွစ္

甲

㊞

(အလုပ္သင္ဌာန) _____________________

124☐ その他（

４．技能実習生の負担額（☐ 通貨払（現実に支払われた額を確認することができる方法による）10．昇給☐ 寮（寄宿舎）☐ 賃貸住宅
အေဆာင္ (လူဌားလက္ခံသည့္အိမ္)အလုပ္သင္မ်ားေပးေဆာင္ရမည့္ေငြပမာဏ

☐８．賃金支払日－ပမာဏ မ်က္ႏွာျပင္ဧရိယာ(ညဥ့္နက္သန္းေခါင္

７．賃金締切日） 形態
အမ်ိဳးအစားအသြင္အျပင္

တည္ေနရာ

ဥပေဒျဖင့္ျပဌာန္းထားသည့္ပိတ္ရက္

(c) 深夜အမည္ဌားရမ္းေနထိုင္သည့္လူေနအေဆာက္အဦး

（သတ္မွတ္ခ်ိန္ေက်ာ္ျခင္း

(b) 休日名称（အမည္စသည္ျဖင့္

月
လ

日
締結
ရက္ စာခ်ဳပ္ခ်ဳပ္ဆိုသည္။

乙(အလုပ္သင္) __________________________（実習実施者名・代表者役職名・氏名・捺印）（技能実習生の署名）(အလုပ္သင္ဌာနအမည္၊ကိုယ္စားလွယ္၏ရာထူး၊ အမည္၊
တံဆိပ္တုံး)(နည္းပညာအလုပ္သင္ ၏ လက္မွတ္)125

3. အလုပ္သမားနစ္နာေၾကးအာမခံေပးျခင္းလုပ္ငန္းစဥ္အဆင့္ဆင့္
ဒဏ္ရာႏွင့္ေရာဂါမ်ားကုသျခင္းခံယူလ်ွင္အာမခံေၾကးေပးသည့္လုပ္ငန္းစဥ္

ケガや病気の治療を受けた場合の給付手続လုပ္ငန္းခြင္တြင္ထိခိုက္ဒဏ္ရာရ

労働災害発生၁. အလုပ္သမားနစ္နာေၾကးအာမခံစနစ္အရ
သတ္မွတ္ထားသည့္ေဆးကုသမႈဌာန မ်ားတြင္
ကုသမႈခံယူျခင္း

၂. အျခားေဆးကုသမႈဌာနမ်ားတြင္
ကုသမႈခံယူျခင္း

အလုပသ္ မားနစ္နာေၾကးအာမခံစနစ္အရ

ေဆးကုသမႈဌာနမ်ားသို႕ေဆးကုသစရိတ္

① 労災保険指定医療機関で受診② その他の医療機関で受診

労災保険指定医療機関へ療養の給付請求書を提出

医療機関へ治療費を支払う※健康保険は使用できません。

သတ္မတ
ွ ထ
္ ားသည္ေ့ ဆးကုသမႈဌာနသိ႕ု ေဆးကုသမႈဆငုိ ရ္ ာေထာက္ပေ့ံ ငြေပးေဆာင္ျခင္း

ေတာင္းခံလာႊ တင္ျခင္း

*က်န္းမာေရးအာမခံ ကိုအသုံးမျပဳႏိုင္ပါ။

အလုပ္သမားစံႏႈန္းေရးရာဌာနမွ
ေလွ်ာက္ထားျခင္းကိုလက္ခံျခင္း

အလုပ္သမားစံႏႈန္းေရးရာဌာနသို႕ေဆးကုသမႈ
ကုန္က်စရိတ္ေတာင္းဆိုလႊာတင္ျခင္း

労働基準監督署で請求書を受理労働基準監督署へ療養の費用請求書を提出

အလုပ္သမားစံႏႈန္းေရးရာဌာန၏စံုစမ္းစစ္ေဆးမႈ

အလုပ္သမားစံႏႈန္းေရးရာဌာန၏
စံုစမ္းစစ္ေဆးျခင္း

労働基準監督署の調査

労働基準監督署の調査

သတ္မွတ္ထားသည့္ေတာင္းခံသူ၏
ဘဏ္အေကာင့္ထဲသို႕ေငြသြင္းျခင္း

労災保険指定医療機関に治療費等の支払指定された請求人の振込口座への支払အလုပ္သမားနစ္နာေၾကးအာမခံစနစ္အရ
သတ္မွတ္ထားသည့္ေဆးကုသမႈဌာနသို႕
ေဆးကုသမႈကုန္က်စရိတ္စသည္တို႕ကို ေပးသြင္းျခင္း

အလုပ္သမားအာမခံတြင္ အလုပ္ႏွင့္အလုပ္သြားအလုပ္ျပန္ျခင္းေၾကာင့္ဒဏ္ရာရျခင္း၊ေရာဂါျဖစ္လ်ွင္
အေျခခံအားျဖင့္အလုပ္သမားအာ မခံအတြက္သတ္မွတ္ထားသည့္ေဆးကုသမႈဌာ(※)တြင္အခမဲ့ေဆးကုသမႈခံယူႏိုင္သည္။

労災保険では、仕事や通勤が原因で負傷したり病気になった場合、原則として労災保険指定医療機関（※）で無料で治療を受けることができます。

၁. ျဖစ္လွ်င္ - ကုသမႈခံယူခ်ိန္တြင္သတ္မွတ္ထားေသာ ေဆးကုသမႈဌာနသို႕ ေထာက္ပံ့ရန္ေလွ်ာက္လႊာကို တင္ျပျခင္းအားျဖင့္
ဒဏ္ရာစသည္တို႕ႏွင့္ပတ္သက္သည့္ကုသမႈကို အခမဲ့ ခံယူႏိုင္ပါသည္။
၂. ျဖစ္လွ်င္ - ေဆးကုသမႈအတြက္ကုန္က်သည့္စရိတ္ကို အလုံးစုံ မိမိဘာသာေပးေခ်ၿပီး ေနာင္တြင္ ျပန္ေထာက္ပံ့ပါမည္။
※ေလွ်ာက္ထားမႈကိုလက္ခံသည့္အခ်ိန္မွေထာက္ ပံ့ရန္ဆံုးျဖတ္သည္အထိကာလမွာအမ်ားအားျဖင့္ ၁ လျဖစ္ေသာ္လည္း၊
အေျခအေနႏွင့္လိုက္၍ ၁လေက်ာ္ၾကာသည့္အခါလည္းရွိပါသည္။

①の場合：受診の際に指定医療機関に給付請求書を提出することで負傷などに係る治療が無料で受けられます。

※ အလုပ္သမားအာမခံအတြက္သတ္မွတ္ထားသည့္ေဆးကုသမႈဌာနသည္အလုပ္သင္သည့္ေနရာတြင္လည္းရွိေသာေၾကာင့္သင္

တန္းျပဳလုပ္သူသို႕မဟုတ္စီမံခန္႕ခဲြသည့္အဖဲြ႕သို႕စံုစမ္းေမးျမန္းပါရန္။
သို႕မဟုတ္ ေအာက္တြင္ေဖာ္ျပထားေသာ၀က္ဘ္ဆိုက္တြင္လည္းရွာေဖြႏိုင္ပါသည္။

https://rousai-kensaku.mhlw.go.jp/

126

３．労災保険給付手続の流れ②の場合：療養にかかった費用を全額負担していただき、後日支給します。
※請求受付から給付決定までの期間はおおむね１か月ですが、場合によっては、１か月以上を要することもあります。
※労災保険指定医療機関は、実習実施地域にも所在していますので、実習実施者又は監理団体にお尋ねください。
また、以下のサイトでも検索することが可能です。
https://rousai-kensaku.mhlw.go.jp/127ခြင့္ယူျခင္း (နစ္နာေၾကး) စသည္တို႕အတြက္ ေထာက္ပံ့ ေၾကးကို
လက္ခံယူရန္အတြက္လုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ား္္

休業（補償）等給付を受けるための手続

労働災害発生လုပ္ငန္းခြင္ထိခိုက္ဒဏ္ရာရရွိျခင္း

ခြင့္ယူျခင္း (နစ္နာေၾကး) စသည့္တို႕အတြက္
ေထာက္ပံ့ေၾကးေလ်ွာက္လႊာကိုအလုပ္သမားစံႏႈန္းေရးရာဌာနသို႕တင္ျခင္း

休業（補償）等給付支給請求書を労働基準監督署へ提出

労働基準監督署の調査
အလုပ္သမားစံႏႈန္းေရးရာဌာန၏စံုစမ္းစစ္ေဆးျခင္း

・業務が原因の負傷・疾病か否か・休業を要するか否か・保険給付額の算定等・လုပ္ငန္းတာ၀န္ကိုအေၾကာင္းျပဳသည့္ဒဏ္ရာ ၊ ေရာဂါ ဟုတ္မဟုတ္။
・အလုပ္နားရန္လို / မလို။
・အာမခံေၾကးပမာဏတြက္ခ်က္ျခင္းစသည့္

支給・不支給決定ေထာက္ပံ့ ၊ မေထာက္ပံ့ကိုဆံုးျဖတ္ျခင္း

指定された振込口座へ保険給付を支払သတ္မွတ္ထားသည့္အေကာင့္ထဲသို႕အာမခံေထာက္ပံ့ေၾကးေငြကိုသြင္းေပးျခင္း။

※အ လုပ္တြင္ ေဘးအႏၱရာယ္ျဖစ္ပြားၿပီး အလုပ္ကိုနားရသည့္အခါ နားရက္ ၁ရက္ေျမာက္ေန႕မွ ၃ရက္ေျမာက္ေန႕ အထိအလုပ္ရပ္နားရသည့္အတြက္ေထာက္ပံ့မႈကို အလုပ္ရွင္က လုပ္ေဆာင္ပါမည္။ အလုပ္သမားနစ္နာေၾကးအာမခံစနစ္တြင္
၄ရက္ေျမာက္ေန႕ေနာက္ပိုင္း အလုပ္ရပ္နားျခင္းႏွင့္ ပတ္သက္၍ အာမခံေၾကးေထာက္ပံ့မႈကို လုပ္ေဆာင္ပါမည္။
※ေ လ်ွာက္ထားသည့္အခ်ိန္မွေထာက္ပံ့ေငြေပးရန္ဆံုးျဖတ္သည္အထိၾကာသည့္ကာလမွာအမ်ားအားျဖင့္ 1 လခန္႕ျဖစ္ျပီး၊
အေျခအေနနွင့္လိုက္၍1 လ ေက်ာ္ၾကာသည့္အခါလည္းရွိပါသည္။

128※業務上の災害が発生して休むこととなった場合、休業１日目から３日目までは、事業主が休業補償を行います。労災保険では４日目以降の休業について、保険給付を行います。
※請求受付から給付決定までの期間はおおむね１か月ですが、場合によっては、１か月以上を要することもあります。

129

4. အလုပ္အာမခံ(အေျခခံခံစားခြင့္) လက္ခံယူရန္လုပ္ငန္းစဥ္အဆင့္ဆင့္

４．雇用保険（基本手当）受給手続の流れ
離職အလုပ္ထြက္ျခင္း

အလုပ္ေလ်ွာက္ထားလ်ွင္လက္ခံရယူခြင့္
ရွိေၾကာင္းဆံုးျဖတ္္ျခင္း

လက္ခံရယူရန္ေလ်ွာက္ထားသည့္ကာယကံရွင္သည္လိုအပ္သည့္စာရြက္
စာတမ္းကိုဟလိုး၀ပ္သို႕ယူလာပါ။

求職申込と受給資格の決定လက္ခံရယူခြင့္ရွိေၾကာင္းေထာက္ခံစာစသည့္လိုအပ္သည့္စာ
ရြက္စာတမ္းမ်ားကိုထုတ္ေပးပါမည္။

ခံစားခြင့္ေပးသည့္ကာလ

အလုပ္လက္မဲ့ျဖစ္ေၾကာင္း
အတည္ျပဳသတ္မွတ္ျခင္း

အေျခခံခံစားခြင့္ထုတ္ေပးျခင္း

အေျခခံအားျဖင့္ 4 ပတ္တၾကိမ္သင့္အတြက္
ရက္သတ္မွတ္ေပးပါမည္။

受給資格証明書など必要な書類を渡します。
雇用保険の受給手続の進め方などを説明します。
雇用保険説明会

အလုပ္အာမခံအေၾကာင္းရွင္းလင္းျခင္း

ေစာင့္ဆိုင္းကာလျပီးဆံုးျခင္း

လက္ခံရယူခြင့္လုပ္ငန္းစဥ္စတင္တဲ့သည္႔ရက္မွအလုပ္လက္မဲ့ျဖစ္သည့္
အေျခအေနသည္စုစုေပါင္း7ရက္အထိကို(ေစာင့္ဆိုင္းကာလ)ဟုေခၚ၍၊
ဤကာလသည္အလုပ္အာမခံခံစားခြင့္မရွိပါ။

待期満了မိမိ၏အေျခအေနစသည့္ျဖင့္ အလုပ္ထြက္လိုက္သူသည္
ေစာင့္ဆိုင္းကာလျပည့္ျပီးေနာက္တစ္ေန႕မွထပ္၍
အေျခခံအားျဖင့္ ၂လ (ယခင္ ၅ႏွစ္တာအတြင္း ၂ႀကိမ္ႏွင့္အထက္
မိမိ၏အေျခအေနအရ အလုပ္မွထြက္လိုက္လွ်င္၃လအၾကာ)အေျခခံခံစားခြင့္ထုတ္ေပးမည္မဟုတ္ေပ။

給付制限

失業の認定
သတ္မွတ္ျခင္းခံရသည့္ေန႕အလိုက္(အေျခခံအားျဖင့္ 4ပတ္
1ၾကိမ္)တြင္အလုပ္မရွိေၾကာင္းအစီရင္ခံစာတင္ျပပါ။

အလုပ္လက္မဲ့ျဖစ္ေၾကာင္းအတည္ျပဳသတ္မွတ္ျခင္းခံရသည့္ေန႕စုစု
ေပါင္းအတြက္အေျခခံခံစားခြင့္သည္သာမာန္အေကာင့္နံပါတ္သို႕ေငြလဲႊ
သြင္းေပးပါမည္။

基本手当の支払い

130

受給手続を開始した日から、失業の状態が通算して7日間経過するまでを「待期期間」といい、この間は雇用保険の支給対象にはなりません。

自己都合等で離職された方は、待期満了の翌日からさらに原則２か月間（過去５年間に２回
以上自己都合で離職している場合は３か月間）
基本手当は支給されません。

認定日ごと（原則として４週に１回）に失業認定申告書を提出してください。

失業の認定を受けた日数分の基本手当は、普通預金口座への振込みとなります。

原則として4週間ごとに、あなたの認定日が指定されます

実習先変更အလုပ္သင္ဌာနေျပာင္းျခင္း

ခံစားခြင့္ထုတ္ေပးျခင္းျပီးဆံုးျခင္း

受給手続をする本人が、必要書類をハローワー
クまで持参してください。

支給終了

131

5. ေ
 ဆးကုသမႈဌာနသို႕မိမိမွတင္ျပသည့္အခ်က္အလက္ ၊

５．医療機関への自己申告表・補助問診表

အေထာက္အကူျပဳေမးခြန္းလႊာ

医療機関への自己申告表ေဆးကုသမႈဌာနသို႕မိမိမွတင္ျပသည့္အခ်က္အလက္
【အမည္】

္【လိင】【ေမြးႏွစ္သကၠရာဇ္】္【အသက္】【ႏိုင္ငံသား ၊ နယ္ေျမ】【က်န္းမာေရးအာမခံရွိပါသလား】က်ား ／【氏名】【性別】【生年月日】【年齢】【国籍・地域】【言葉】

မ【ဘာသာစကား】【健康保険証をもっていますか。】
ရွိသည္ ／【အမည္】【ဖုန္းနံပါတ္】【လက္ရွိကုသေနသည္႔ေရာဂါ】(ရွိသည္ ／ မရွိပါ။)【လက္ရွိေသာက္သံုးေနသည္႔ေဆး】（ရွိ ／ မရွိပါ）【အခုအခ်ိန္အထိျဖစ္ဖူးသည္႔ေရာဂါ】(ရွိ ／ မရွိပါ)【ဓာတ္မတည့္ျခင္း】（ေဆး / စားစရာ/ အျခား）男မရွိပါ။

／

女

歳

はい

／

いいえ

【住所】

【電話番号】【現在治療中の疾患】（ある／なし）【現在服用中の薬】（ある／なし）【既往症】（ある／なし）【アレルギー】（薬／食べ物／その他）※医療機関に自分の情報をすぐ伝えられるよう記載しておきましょう。

※ေဆးကုသမႈဌာနသို႕မိမိ၏သတင္းအခ်က္အလက္မ်ားကိုခ်က္ျခင္းေျပာျပႏိုင္ရန္ေရးသားထားၾကစို႕။

132

133

補助問診票အေထာက္အကူျပဳေမးခြန္းလႊာ
※ 1 ～ 21တြင္ေမးထားေသာေမးခြန္းမ်ားထဲမွ ကိုက္ညီသည့္အခ်က္မ်ားတြင္ ☑ အမွတ္ျခစ္ပါ။。

※ 1 ～ 21 の質問の中で、あてはまるものに、☑ チェックしてください。

1. ဘယ္လိုျဖစ္တာလဲ။

１．どうしましたか。
□ 体の調子が悪い□ ကိုယ္ခႏၶာေနလို႕မေကာင္းဘူး

□ဒဏ္ရာရတယ္

□ က်န္းမာေရးစစ္ေတာ့ပုံမွန္မဟုတ္တာေတြ႕တယ္

2. ဘယ္လိုေရာဂါလကၡဏာျဖစ္တာလဲ။

ေရာဂါလကၡဏာျဖစ္တဲ့ေနရာမွာ

ရက္မွစျပီး

年□ မနာပါဘူး

□ いいえ

５．それの痛みはいつから始まりましたか。
သို႕မဟုတ္

နာရီမတိုင္ခင္က

日前から

6. ေခါင္း

□ မ်က္ႏွာျပင္ကကိုက္တယ္
□ တခ်ိဳ႕ေနရာကိုက္တယ္
□ စူူးကနဲကိုက္တယ္
□ ေလးတယ္
□ မူးေနာက္ေနျပီးၾကည္ၾကည္လင္လင္မရွိပါ

または

時間前から

□ အတြင္းပိုင္းကကိုက္တယ္
□ တဒုတ္ဒုတ္ကိုက္တယ္
□ ညွစ္ထားသလိုကိုက္တယ္
□ မူးေ၀မူးေ၀ျဖစ္တယ္
□ အျခား

６．頭□表面が痛む□部分的に痛む□ジーンとした痛みがある□重く感じる□ぼおっとしてすっきりしない□内部が痛む□ズキンズキンする□しめつけるように痛む□くらくらする□その他□ ေဖာေနတယ္
□ အေၾကာဆဲြတယ္

７．顔
□ほてる
□ピクピクする□むくんでいる□けいれんする

８．目
□右眼
□痛み
□充血
□ものが二重に見える
□まぶしい

□左眼
□異物感
□はれもの
□かすむ
□その他

7. မ်က္ႏွာ

8. မ်က္လံုး

134

日から

□ はい

5. အဲသလိုနာတာဘယ္တုန္းကစနာတာလဲ။

□ ညာဖက္မ်က္လံုး
□ နာတယ္
□ မ်က္လံုးနီတယ္
□ ပစၥည္းေတြ2ထပ္ျမင္ရတယ္
□ မ်က္စိက်ိန္းတယ္

月

４．丸をつけた部位に痛みがありますか。

□ ဟုတ္ကဲ့

□ ရွိန္းကနဲျဖစ္တယ္
□ ဆတ္ကနဲဆတ္ကနဲလႈပ္တယ္

症状のあるところに丸をしてください

３．それはいつからですか。

4. အ၀ိုင္း၀ိုင္းထားတဲ့ေနရာမ်ားမွာနာသလား။

ရက္မတိုင္မီကစျပီး

□ 熱がある（℃）□ 疲れがとれない□ 体がだるい□ 風邪をひきやすい□ めまいがする□ 寝付きが悪かったり、朝早く目が覚めたりする□ 気持ちが落ち込み憂鬱□ 今まで楽しめていたことが楽しめない□ その他အ၀ိုင္း၀ိုင္းျပပါ။

3. အဲဒါကဘယ္အခ်ိန္ကစျဖစ္တာလဲ။
လ□ 健康診断で異常があった

２．どのような症状ですか。

℃）□ ဖ်ားတယ္（□ ပင္ပန္းတာမေပ်ာက္ဘူး
□ ကိုယ္ခႏၶာႏံုးတယ္
□ အေအးပတ္လြယ္တယ္
□ ေခါင္းမူးတယ္
□ အိပ္လို႕မေပ်ာ္ျဖစ္လိုက္၊ မနက္ေစာေစာႏိုးလိုက္ျဖစ္တယ္
□ စိတ္ဓာတ္က်ျပီး၊ညွိဳးငယ္(လြမ္းေဆြး)တယ္။
□ အခုအခ်ိန္အထိေပ်ာ္တာေတြလည္းမေပ်ာ္ေတာ့ဘူး
□ အျခား

ႏွစ္□ ケガをした□ ဘယ္ဘက္မ်က္လံုး
□ တခုခုရွိေနသလိုျဖစ္တယ္
□ ေရာင္တယ္
□ မႈန္၀ါးတယ္
□ အျခား

□ မ်က္လံုး2ဖက္လံုး
□ ယားတယ္
□ မျမင္ရဘူး
□ မ်က္စိေျခာက္တယ္

□両眼
□かゆい
□見えにくい□かわき135

9. နား

□ ညာဖက္နား
□ နာတယ္
□ နားျပည္ယိုတယ္
□ အျခား

９．耳
□右耳
□痛み
□耳だれ
□その他

□左耳
□耳鳴り
□聞こえが悪い□ ႏွာေခါင္းပိတ္တယ္
□ ႏွာေခါင္းထဲကယားတယ္

10．鼻□鼻水がでる□鼻血がでる□その他□鼻がつまる□鼻の中がかゆい□ အားလံုးနီးပါးနာတယ္
□ ပါးစပ္ထဲအနာျဖစ္တယ္
□ အျခား

11．口
□乾く
□舌が痛い
□くちが臭う□ほほが痛い□口内炎□その他□ သြားဖုံးနာတယ္
□ ဖာထားတာကၽြတ္သြားတယ္
□ အေအးေသာက္ရင္က်ဥ္တယ္
□ အျခား

12．歯□歯が痛い□歯ぐきがはれている□歯が欠けた□応急措置のみ□歯ぐきが痛い□詰め物がとれた□冷たいものがしみる□その他□ ဘယ္ဖက္နား
□ နားျမည္တယ္
□ နားသိပ္မျကားဘူး

10．ႏွာေခါင္း

□ ႏွာရည္ယိုတယ္
□ ႏွာေခါင္းေသြးယိုတယ္
□ အျခား
11．ပါးစပ္

□ အာေျခာက္တယ္
□ လ်ွာနာတယ္
□ ပါးစပ္နံတယ္
12．သြား

□ သြားနာတယ္
□ သြားဖုံးေရာင္ေနတယ္
□ သြားပဲ့သြားတယ္
□ အေရးေပၚကုသမႈသာ
13．လည္ေခ်ာင္း

□ နာတယ္
□ လည္ေခ်ာင္းကဲြေနသလိုဘဲ
□ အသံအက္ေနတယ္
□ သလိပ္ထြက္တယ္
□ အျခား

□ တခုခုေသာက္ရင္နာတယ္
□ တခုခုပိတ္ဆို႕ေနသလိုခံစားရတယ္။
□ ေခ်ာင္းဆိုးတယ္
□ ေသြးသလိပ္ထြက္တယ္

14．လည္ပင္း ၊ ပုခံုး

□ လည္ပင္းနာတယ္
□ လည္ပင္းခ်ိဳးလို႕မရဘူး
□ လည္ပင္းနာတယ္
□ ဇက္မ်က္တယ္

□ လည္ပင္းလွည့္လို႕မရဘူး
□ အံုးလြဲတယ္
□ ဇက္ေက်ာတက္တယ္
□ အျခား

15．ရင္ပတ္

□ နာတယ္
□ မြန္းက်ပ္သလိုခံစားရတယ္
□ အံခ်င္တယ္
□ အျခား

136

13．のど
□痛み
□いがらっぽい□声がかすれる□痰が出る□その他
14．首・肩□首が痛い□首が曲がらない□首がこる□むち打ち症になった□両耳□ものを飲み込むときに痛む□何かつまっている感じがする□咳が出る□血痰が出る□首が回らない
□寝違えた
□肩がこる
□その他

□ ႏွလံုးခုန္တယ္
□ အသက္က်ပ္တယ္
□ ရင္ပူတယ္

15．胸
□痛み
□圧迫感がある□吐き気がする□その他□動悸がする□息がしにくい□胸やけする□ ထိုးစိုက္ခံရသလိုနာတယ္
□ ဗိုက္ဆာရင္နာတယ္
□ အံခ်င္တယ္
□ အစာမစားခ်င္ဘူး

16．胃□鈍い痛みがある□重い感じがする□食後に痛む□おう吐□その他□刺すように痛む□空腹時に痛む□吐き気がする□食欲がない16．အစာအိမ္

□ ထံုျပီးနာတယ္
□ ေလးသလိုခံစားရတယ္
□ အစာစားျပီးရင္နာတယ္
□ အံတယ္
□ အျခား

□ နား၂ဖက္လံုး

137

17．ဗိုက္

□ ( တခုလံုး ၊ ညာ ၊ ဘယ္ )□ (ညာ ၊ ဘယ္ ) ဗိုက္ေဘးဘက္ကနာတယ္

□ အရမ္းနာတယ္
□ ဗိုက္တင္းေနတယ္
□ ၀မ္းသြား
□ အျခား

□ ထံုျပီးနာတယ္
□ အံခ်င္တယ္
□ ၀မ္းခ်ဳပ္

ဗိုက္ေအာက္ပိုင္းကနာတယ္

18．စအို ၊ ဆီး ၊လိင္အဂၤါဇတ္

□ လိပ္ေခါင္း
□ ၀မ္းမွာေသြးပါ
□ ဆီးသြားစဥ္နာတယ္
□ လိင္အဂၤါကေနေသြးထြက္
□ ရာသီလာရင္နာတယ္
□ ရာသီမလာဘူး
□ အျခား

□ စအိုယားတယ္
□ ဆီးခဏခဏသြားတယ္
□ ဆီးမွာေသြးပါ
□ အရိအရြဲဆင္းတာမ်ားတယ္
□ ရာသီလာတာမမွန္ဘူး
□ အဂၤါဇတ္ယားတယ္

19．ေက်ာ ၊ ခါး□ ေက်ာနာတယ္
□ ခါးေညာင္းတယ္
□ အျခား

□ ခါးနာတယ္
□ ကိုယ္ခႏၶာကိုလႈပ္ရွားရင္နာတယ္

20．လက္ ၊ လက္ေမာင္း၊ ေျခေထာက္ ၊ အဆစ္□ (လက္ ၊ ေျခေထာက္)၏အဆစ္
□ ေျခေထာက္ျကြက္တက္ က္ ၊
□လ□ (လက္ ၊ ေျခေထာက္)က်ဥ္တယ္
□ ေျခေထာက္ေဖာတယ္ က္ ၊ ေျခေထာက္ ၊□လ□ အဆစ္ေတြေကြးလို႕မရ ၊ ဆန္႕ရခက္တယ္

□ အျခား

ေျခေထာက္ကေအးတယ္လို႕ခံစားရတယ္

လက္ေခ်ာင္းအဆစ္လြဲတယ္

21．အေရျပား

□ ယားတယ္
□ အနာစိမ္း
□ သဲ၀ဲစားတယ္
□ အျခား

138□ နာတယ္
□ အင္ပ်ဥ္
□ အပူေလာင္တယ္

17．腹□（全体・右・左）下腹部が痛い□ひどく痛む□お腹がはる□下痢□その他□（右・左）脇腹が痛い
□鈍く痛む
□吐き気
□便秘

18．肛門・泌尿・生殖器□痔□血便□排尿時の痛み□性器からの出血□生理痛□生理がとまった□その他□肛門のかゆみ□頻尿□血尿□おりものがある□生理不順□陰部のかゆみ

19．背・腰□背中の痛み□腰がだるい□その他□腰痛□体を動かすときに痛い

20．手・腕・足・関節□（手・足）の痛み□足がつる□手足が冷たく感じる□関節が曲がらない・伸びにくい
21．皮膚
□かゆみ
□おでき
□水虫
□その他

□（手・足）のしびれ□足のむくみ□手・足・指をくじいた
□その他

□痛み
□発疹
□やけど

139

6. အေရးေပၚသုံး ဂ်ပန္ဘာသာစကား

6. 緊急時に使う日本語(1) အလုပ္သင္တန္းခ်ိန္ အေရးေပၚသတိေပးစကားလုံး

（1）技能実習中のとっさの言葉သတိိအႏၱၱ�ရာာယ္္ရွိိ�တယ္္ (abunai)အႏၱၱ�ရာာယ္္ (kiken)မလုုပ္္ရဘူးး�၊မေေကာာင္းး�ဘူးး� (dame)

あぶない（abunai）

きけん（kiken）

だめ（dame）

မထိိနဲဲဲ�၊မကုိိ�င္္နဲဲ႔ (sawaruna)လႊႊတ္္လုိိ�က္္ (hanase)မလုုပ္္န႔� (yamero)

さわるな（sawaruna）

はなせ（hanase）

やめろ（yamero）

ရပ္္လုိိ�က္္ (tomero)ေျျပးးၾက (nigero)ဝပ္္လုိိ�က္္ (fusero)

とめろ（tomero）にげろ（nigero）

ふせろ（fusero ）かじだ（kaji da）

じこだ（jiko da）

じしんだ（jishin da）

つなみだ（tsunami da）

こうずいだ（kouzui da）

たいへんだ（taihen da）(2) တစ္ခုခု ဒုကၡေရာက္ေနခ်ိန္သုံးတဲ့ စကားလုံး

（2）トラブルを知らせる言葉မီးး�ဗ်ိဳဳ��႕ (kaji da)မေတာ္တဆျဖစ္လုိ (jiko da)ငလ််င္္လႈႈပ္ေေ�နတယ္္ (jishin da)စူူနာာမီီလ�ေနတယ္္ (tsunami da)ေရေေတ�တက္္လ�ေနၿပီီ(kouzui da)ဒုုကပါါဘဲဲ၊ျျပ�နာာဘဲဲ(taihen da)အေရးေပၚအေျခအေနဘဲ (kinkyujitai desu)

きんきゅうじたいです（kinkyujitai desu）(3) အကူအညီေတာင္းတဲ့အခ်ိန္ အသုံးျပဳေသာ စကားလုံး
ကယ္္ၾကပါါဦးး (tasukete)အသက္္ရွဴဴ�ၾကပ္္လုိိ� (kurushii)နာာတယ္္၊ကုိိ�က္္တယ္္ (itai)လာာၾကပါါဦးး (darekakite)အ�ရ�ေပၚလူူနာာတင္္ကားး� (kyukyusha)

7. ဂ်ပန္ဘာသာစာအုပ္

（3）救助を求める言葉
たすけて（tasukete）

くるしい（kurushii）

だれかきて（darekakite）

きゅうきゅうしゃ（kyukyusha）

いたい（itai）

7. 日本語学習教材(1) 	ဆုနဂရုဟိရိုဂရု နိဟြန္ေဂါေဒ့နိုခုရရွိ(ယဥ္ေက်းမႈေအဂ်င္စီ)（１）つながるひろがる にほんごでのくらし（文化庁）
https://tsunagarujp.bunka.go.jp/

https://tsunagarujp.bunka.go.jp/(2) 	ဂဲန္းဘႏို႕နီဟြန္ေဂါ(ႏိုင္ငံျခားသားနည္းပညာအလုပ္သင္တန္းၾကီးၾကပ္ေရးေကာ္မတီ)https://www.otit.go.jp/kyozai/အပလီေကးျဖင့္ထုတ္ေဝထားသည့္အခ်က္အလက္မ်ားကိုေအာက္ပါQR ကုတ္မွေဒါင္းလုတ္ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါသည္။

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（２）げんばのにほんご（外国人技能実習機構）
https://www.otit.go.jp/kyozai/
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9. 都道府県名 / တိုင္းႏွင့္ျပည္နယ္ အမည္မ်ား

8. 日本地図／ ဂ်ပန္ေျမပံု

都道府県တုိင္းႏွင့္ ျပည္နယ္

①

②
⑤

③

⑥
④

⑨
⑧

⑩
⑯

⑪

⑰
㉑

⑱
㉕

㉖
㉛
㉘

㉝
㉜

㉞

㉚

㊲

㉟

㊱

㊳

㊵
㊶

㉗

㉙

⑳
⑲
㉒
㉓

㉔

⑬
⑭

⑫

တုိင္းႏွင့္ ျပည္နယ္

都道府県県庁所在地
တုိင္းႏွင့္ျပည္နယ္အသီးသီးရွိ
ရုံးခ်ဳပ္ တည္ေနရာ

①北海道

Hokkaido

札幌市

Sapporo

㉕滋賀県

Shiga

大津市

Otsu

Aomori

青森市

Aomori

㉖京都府

Kyoto

京都市

Kyoto

③岩手県

Iwate

盛岡市

Morioka

㉗大阪府

Osaka

大阪市

Osaka

④宮城県

Miyagi

仙台市

Sendai

㉘兵庫県

Hyogo

神戸市

Kobe

⑤秋田県

Akita

秋田市

Akita

㉙奈良県

Nara

奈良市

Nara

⑥山形県

Yamagata

山形市

Yamagata㉚和歌山県 Wakayama

和歌山市

Wakayama⑦福島県

Fukushima

福島市

Fukushima㉛鳥取県

Tottori

鳥取市

Tottori⑧茨城県

Ibaraki

水戸市

Mito

㉜島根県

Shimane

松江市

Matsue⑨栃木県

Tochigi

宇都宮市

Utsunomiya㉝岡山県

Okayama

岡山市

Okayama

⑩群馬県

Gunma

前橋市

Maebashi㉞広島県

Hiroshima

広島市

Hiroshima⑪埼玉県

Saitama

さいたま市

Saitama㉟山口県

Yamaguchi

山口市

Yamaguchi

⑫千葉県

Chiba

千葉市

Chiba

㊱徳島県

Tokushima

徳島市

Tokushima

⑬東京都

Tokyo

新宿区

Shinjuku㊲香川県

Kagawa高松市

Takamatsu

横浜市

Yokohama

㊳愛媛県

Ehime

松山市

Matsuyama

Niigata

新潟市

Niigata

㊴高知県

Kochi

高知市

Kochi

⑯富山県

Toyama

富山市

Toyama㊵福岡県

Fukuoka

福岡市

Fukuoka⑰石川県

Ishikawa

金沢市

Kanazawa

㊶佐賀県

Saga

佐賀市

Saga

⑱福井県

Fukui

福井市

Fukui

㊷長崎県

Nagasaki

長崎市

Nagasaki⑲山梨県

Yamanashi

甲府市

Kofu

㊸熊本県

Kumamoto

熊本市

Kumamoto⑳長野県

Nagano

長野市

Nagano

㊹大分県

Oita

大分市

Oita

㉑岐阜県

Gifu

岐阜市

Gifu

㊺宮崎県

Miyazaki

宮崎市

Miyazaki㉒静岡県

Shizuoka

静岡市

Shizuoka㊻鹿児島県 Kagoshima

鹿児島市

Kagoshima

㉓愛知県

Aichi

名古屋市

Nagoya

㊼沖縄県

那覇市

Naha

㉔三重県

Mie

津市

Tsu

⑮新潟県

⑮

都道府県

②青森県

⑭神奈川県 Kanagawa⑦

都道府県県庁所在地
တုိင္းႏွင့္ျပည္နယ္အသီးသီးရွိ
ရုံးခ်ဳပ္ တည္ေနရာ

Okinawa

㊴

㊹

㊷

㊸

㊺

㊻
㊼

142

143

技能実習生手帳
２０１７年１１月
２０１８年１０月
２０２０年 １月
２０２０年 ９月
２０２１年 １月
２０２２年 ２月
２０２２年１２月
２０２３年
月

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１刷
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３階

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