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No.4

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TMG 宗岡中央病院
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広 報 誌 ಒಀ夏号

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2019 年 7 月発行

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夏号 Contents：
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,*・看護「退院後の暮らし、支援します」
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・薬剤「お薬手帳の使い方」

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地域医療連携「公開講座・認知症サポーター養成講座」
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栄養「夏バテ予防のレシピ紹介」

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初夏や梅雨明けなど、身体が熱さに慣れていない時季は…
熱中症患者が増加すると言われています。
たとえば昨年 2018 年は 6 月末に早々と梅雨明けし、いきなり連日 30 度以上の暑さが続いて熱中症患者の搬送が急増しました。

＜熱中症にならないために…＞

自分の感覚だけでなく、室内の温度や湿度を測り、冷房を適切に使うことが必要です。


年をとると、からだの水分割合が少なくなる
上、のどの渇きを自覚しづらい傾向があるた め、体温調節に必要な汗の量が不足する恐れがあります。そのため、計画的な水分補給を考慮しましょう。

特に高齢者は暑さを感じにくくなっていたり、冷房を控えたりする傾向があります。
そのため、他の年齢層よりも熱中症に対する注意が必要です。
実際、熱中症救急搬送者の半数は 65 歳以上で、そのうち 6 割以上は室内で発症しています。


今後どのくらい暑くなるか気になるところですが、「自分は大丈夫」と決めつけずに十分な対策をおこなって、夏を乗り切りたいものです。                （内科医師 齋藤壽仁）
「水分が摂れない」「熱中症を疑う症状がある」など・・・
当院内科外来にご受診ください。
～緊急時は救急車を呼んで指示を仰いでください～

内科外来 月曜～金曜（午前・午後）
土曜（午前のみ）

～入院直後から退院後の療養生活を患者さまやご家族と一緒に考えましょう～
TMG 宗岡中央病院では、2017 年から退院支援の取組みを始めています。

 通院が大変な高齢の方や障害がある方へ
病気や障害があっても適切なサービスを使ったり、環境を調整したりすることによって、退院後も住み慣れた町、住み慣れた家で暮らしていくことができる方もいます。

患者さまやご家族が病気や障害を理解され、退院後も継続が必要な医療や看護、介護を受けながら①どこで暮らしていくか、②どのような生活を送りたいかをご自分で決めるためのご相談に応じたり、ご意向を踏まえた環境・ひと・ものを整えるために各種制度やサービスなどにつなぐお手伝いをいたします。


当院の３つの在宅サービス✔ リハビリスタッフによる 訪問リハビリテーション（介護保険）
✔ お薬の管理や処置など 訪問看護ステーション（併設）（医療保険、介護保険）

✔ 通院が困難な方へ 医師がご自宅にお伺いする訪問診療

病院、地域の医療関係者、ケア提供者が協力して患者さまのサポートが行えるように連携を図ります

外来・在宅入院外来・在宅退院

入院後すぐにかかわり

ケアマネジャー（地域包括支援センター、居宅介護支援事業所）

話し合い、相談

リハビリセラピスト
（院内、地域の訪問リハビリテーション）

医師、看護師等

薬剤師（院内、地域の調剤薬局）
歯科医師
訪問診療、訪問看護

当院の在宅サービスと地域のサービスをつなぐお手伝いもいたします

お問合せは
「退院後のことを相談したい」と
スタッフにお声かけください。



～センターよりおらせ～
外来診療とは別のフロアにて、
ゆったりと、くつろいだ雰囲気のなかでご受診いただけます

特定健診が 7 月より始まります。お住まいの地域により、無料～1,000 円にて（志木市、朝霞市、新座市、和光市）ご受診いただけます。お気軽にご相談ください。

例年 9 月以降秋冬から 3 月（年度末）までは健診のご予約が混みあうことが予想されています。ご希望の日程でのご予約が取りにくくなりますので、この７～8 月のうちにご受診いただくことをおすすめいたします。

★ 現在ご受診いただける主な健診（検診） ★ 

「より全体を知るためには人間ドックがお勧めです

特定健診：

が、何をお知りになりたいかで健診、検診を選んでい40 歳以上で国民健康保険または社会保険に加入されただいて構いません。ている方（志木市、朝霞市、新座市、和光市など）
      

ただ、検査結果で異常を指摘されても自覚症状がな

個別がん検診：

いために、受けたことで満足されてしまう方も多いの胃がん 大腸がん 乳がん 肺がん 前立腺がん

が現状です。結果で指摘されたことを実践して初めて
人間ドック：

当院のオリジナルドックのほかに、志木市、朝霞市、
新座市、和光市（後期高齢者のみ）の国民健康保険加 

入者のための人間ドックもございます。          

健康が保たれます。当院でも健診、検診、人間ドックを行っております。健康維持のために是非ご利用ください。
」
人間ドック健診専門医 健診センター部長 吉岡輝史
受診券や費用のことなど…
お問合せやご予約は 健診担当まで

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お薬手帳はもっていても「どのように使えば良いのかわからない！」「管理が面倒くさい」という方もいらっしゃるかもしれません。当院の薬剤師より「正しい使い方」をお知らせします。
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お薬手帳、使い方のポイント！‒①お薬手帳は一冊に①お薬手帳は一冊にまとめる

②アレルギー歴、副作用歴は必ず書き込む

③市販薬や健康食品も書き込む

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④常に持ち歩く⑤薬で気になったことは何でも書き込む ①お薬手帳は一冊にまとめる

お薬手帳は今飲んでいる薬を把握するためにあるものです。
〇 時系列（処方された順）に一冊で管理することが大切です。
× 病院、薬局ごとに何冊もつくらないようにしましょう。

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また、色々なデザインのものがありますが、

全国共通でどこの医療機関でも使えます。

 ②アレルギー歴 副作用歴は必ず書き込む

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お薬手帳内にはアレルギー歴、副作用歴、既往歴を記載する専用のページがあります。
副作用、アレルギーが起きてしまったら…
薬の名前や症状を書き残しておきましょう。
そうすることで、アレルギーや副作用が起きてしまったその薬が再度処方されてしまうことを防ぐことができます。
③市販薬や健康食品の情報も書き込む ドラッグストアで市販薬や健康食品を購入した


ときもお薬手帳に書き込みましょう。
 ※市販薬や健康食品の中には
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病院でもらう薬と相性が悪いものもあります。

 ④お薬手帳は常に持ち歩く
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お薬手帳を常に持ち歩くことで、外出先で倒れてしまったときに、もしも意識が無く自分で伝えられない時であっても情報を伝えることができます。また、災害時には、避難先の病院でいち早く同じお薬を再開することもできます。
そして、医療機関を受診するときも必ず持っていくようにしましょう。
以前は調剤薬局にお薬手帳を持っていくと料金が高くなりましたが、現在は制度が変わり高くなることはありません。条件はありますが逆に料金が安くなります。

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 ⑤薬で気になったことは何でも書き込む


先生に相談したいこと、薬剤師に聞きたいこと、余分に残っている薬の量や薬を飲んで体に起

きた変化、心配なことや疑問点は何でもお薬手帳

に書き込みましょう。



疑問なことなどを書き込むことで次回受診時

に医師や薬剤師に伝え忘れることがなくなり、言いづらいことも伝えることができます。
地域医療連携とは
ひとつの病院やクリニック、介護サービス事業者等では行うことができない専門的な診療やサービスを、地域全体でお互いに連携し合いながら効果的に、それぞれの機能（得意分野）を分担することをいいます。
「患者さま紹介窓口」は、地域医療連携課スタッ＜患者さま紹介窓口でご相談いただける主な内容＞

フが行っています。
これまでにも実施していた「オレンジカフェ」

転院・入院診療の相談/外来受診の相談

だけでなく、今夏はだれでも参加できる「認知症人工透析治療の相談・ご依頼

サポーター養成講座」を開催します。認知症の取リハビリテーションのご依頼

組みとして、ご案内いたします。

検査紹介のご依頼/退院支援・調整

市民公開講座 オレンジカフェ「認知症サポーター養成講座」開催「むねおかファミリー」

認知症サポーター養成講座は、厚生労働省が「認知症を知り地域を作るキャンペーン」の一環として「認知症になっても安心して暮らせる町づくり」を目指して、地域ごとに行われています。  年８月２９日（木）
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オレンジカフェは認知症カフェとも言われ、認知症に関するちょっとした知識を学びつつ、時には体操をしたり歌をうたったりしながら楽しく過ごす場です。くつろいだ雰囲気でお茶を飲みながらおしゃべりができます。認知症に興 講師：内野理乃（作業療法士）

味のある方、相談したい方、お茶とおしゃべり 参加費：無料

自由です。

 会場：70* 宗岡中央病院     ４階 会議室（食堂）

を楽しみたい方、どなたでもご参加・出入りが
奇数月の第 3 土曜日 14 時に開催
（5・7・9・11・1・3 月）
お友達やご近所の方とご一緒に
もちろんお一人でも！
（参加費 100 円・事前申込不要）

オレンジリング
埼玉県ホームページより

事前にお申込みください（総合受付またはお電話にて）

上記の件でのお問合せ、お申込みなどは…

地域医療連携課まで☎：048-472-9211

夏バテ予防レシピを紹介

夏バテ対策にはビタミン B1 を！
豚肉やうなぎなどに多く含まれており、だるさ・筋肉疲労を和らげてくれます。
夏野菜のオクラも胃腸の働きをサポートしてくれます。ぜひお試しください！

＜スタミナ焼＞ 
カロリー291kcal

たんぱく質 16.1ｇ 炭水化物 6.3ｇ 塩分 1.3ｇ

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材料(2 人分) ・豚肩ロース薄切り･････180g

・サラダ油･･･････････････････小さじ 2

・長葱･････････････････1/2 本

・にんにく(チューブでも可)･･･ 少々・ニラ･････････････････1/3 束★しょうゆ･･･････････････････大さじ 1

・赤パプリカ･･･････････1/2 個★みりん･････････････････････大さじ 1/2・オクラ･･･････････････2 本

・ごま油･････････････････････小さじ 1/2・白ごま･････････････････････少々

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作り方

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① 長葱、オクラは1cm の斜め切り、ニラは 2～3cm、赤パプリカは千切りにする。
② フライパンにサラダ油とにんにくを加え熱し、肉を炒めていく。
③ 肉の色が変わったら野菜を加え、しんなりするまで炒める。
④ ★のしょうゆとみりんを入れ味付けし、最後にごま油をかけて軽くなじませる。
⑤ お皿に盛り付けて、白ごまをふれば完成。
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【病院概要】
病床数：100 床・人工透析ベッド 13 床
［一般急性期 60 床（地域包括ケア病床含む）、回復期リハビリテーション病床 40 床］
人間ドック・各種健康診断実施医療機関・二次救急指定医療機関

【診療科目】  

内科・外科・整形外科・泌尿器科・小児科・リハビリテーション科

【外来受付時間】
午前 受付（月～土） 8：30～12：00（診察開始9：00）

午後 受付（月～金）13：00～16：30（診察開始 14：00）
      ※受付時間は、曜日・診療科により異なります。
詳細は、総合受付で配布している外来診療担当医師表、または、ホームページをご覧下さい。

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お盆の時季も休まず診療いたします。
ただし、医師によっては休診や代診となることがありますので、詳しくはお問合せください。

医療法人社団 武蔵野会

TMG 宗岡中央病院

所 在 地  埼玉県志木市上宗岡 5-14-50
電話番号  048-472-9211

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