2024年６月

第86号

神戸いのちの電話
社会福祉法人 神戸いのちの電話

港をのぞき見
対岸から、タイヤのようなものに貝殻がびっしりくっついているのが面白く思わずシャッターを切りました。なんの貝かわかりませんでしたが、必死にくっついてきたような感じが、とても珍しい風景だったのを覚えています。
神戸港で撮影(Ｈ.Ｈ)

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神戸いのちの電話

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QRコードよりご覧ください災害、トラウマ、そして回復

社会福祉法人神戸いのちの電話

研修委員

いで

井出ひろし

浩

2024年１月１日夕刻、能登半島で地震が発か。災害や事故、犯罪など命を奪われそうな恐生しました。神戸でもゆっくりと体が揺れていろしい出来事を体験したり、目撃した人は、次るように感じました。目眩かと思いましたが電のような反応を示すことがあります。①その恐灯の揺れを見て地震と気づきました。テレビのろしい出来事を、その時に感じた無力感や絶望報道で津波警報が発令されていると知りました感といった感情と共に思い出し、今また恐ろしが、少し大きな地震という認識しかありません

い出来事を再体験しているように感じることをでした。その後届いた輪島朝市通りの火災の映繰り返す（侵入症状）。②その苦痛を避けるた像は、29年前の阪神淡路大震災での長田の火めに、出来事のことを考えないようにしたり、災の映像と重なりました。一階がつぶれ二階が出来事を思い出させる人、場所、状況などを避目の前にまで降りてきている映像は、我が家のける（回避症状）。③自分自身を責めたり、周近隣の光景と同じでした。当時の記憶が一つ思囲の人（社会）を信用できなくなるなど否定的い出されると、つられるようにいろいろな記憶な考え方になる。また孤立していると感じたり、が出てきます。なんとも無表情なご近所のお年幸福や将来への希望を感じることができなくな寄り。海岸近くのガスタンクが爆発するかもしる（否定的な認知、感情）。④イライラしたり、れないから、と黙々と避難してくる人びとの流集中できなくなったり、わずかな物音にも驚い

れは、映画の一場面のような現実離れした様子たり、眠れなくなったりする（過覚醒症状）。

として記憶されています。

こうした反応が体験直後に出現することは異常災害によるトラウマ（こころの傷）への対応なことではありませんが、それが体験後１カ月「こころのケア」が強く言われたのが1995年の経っても続き、生活の妨げになっている場合に阪神淡路大震災からです。災害後にPTSD（心PTSDと診断されることになります。

的外傷後ストレス障害）になる可能性がありま

阪神淡路大震災に遭った子ども達も直後にいす。そうならないようにケアが必要ということろいろな反応を見せました。怖い夢を見たと夜でした。当時、神戸市児童相談所に勤務してい中に泣き出した子。地震の時に寝ていた部屋にたことから「子どものこころのケア」に関わり入ろうとしない子。母親が地震の話を始めるとました。

両手で母親の口を押さえに行った子。大好きPTSDとはどのような状態をいうのでしょう－2－だったおもちゃなのに遊ばなくなった子。おむつがとれていたのにおねしょが始まった子。親れていると感じることも破壊と再生を繰り返に甘えたり、親の傍から離れない子等々。そのす「地震ごっこ」も、子ども達が遊びを通してような中、「地震ごっこ」をする子ども達もい自分達は地震に負けない力があると感じることました。段ボール箱で家をつくり、地震がきたも、自分の存在価値を確認するのに役立っていと家を壊しては、また家をつくることを繰り返ます。

す遊びです。

厚生労働省のサイトの中に、災害後のこころこのような子ども達の相談を受けて、恐ろの健康のためには医療保健からの支えと共に周しい体験の後には子ども達がいつもと違う様囲の人からの支え（ソーシャルサポート）を得子を見せるのは異常でないこと、子どもが安ることが重要と書かれています。ソーシャルサ

心できるような時間を大切にしてほしいこと

ポートには、具体的で現実的な支援だけでなくを、保護者をはじめ子どもに関わる人たちに情緒的な支援も含まれます。自分という存在は、伝えました。のびのびと子どもらしく遊べる

自分のつらさに共感してもらえる、関心を持っ場を奪われた子ども達には遊び場の提供も行てもらえる価値ある存在であると感じることいました。大人に見守られて安心な場所で子が、トラウマからの回復に役立つということでども達が遊びを通して自己表現ができるようしょう。にと考えました。

いのちの電話は、苦しい思いをしている人の子ども達への支援をしながら考えたのは、災気持ちに共感し寄りそう活動です。問題の具体

害のトラウマは、その時の恐怖という感情や、的な解決には遠いかもしれません。けれども、出来事の記憶の問題だけではないということで自分に関心を持ち言葉に耳を傾けてくれる人がした。命を失いそうな恐ろしい体験、安心安全いると感じてもらうことは、その人が自身の存が奪われる体験は、子ども達に「自分は守って在価値に気づき、自分の力で問題解決に向かうもらえない無価値な人間だ」という感覚を（も大きな支えになります。

ちろん言葉でそう表現することはないでしょう

いのちの電話の活動がイギリスで始まってかが）もたらしています。だからトラウマから回ら約70年、傾聴、共感という方針が変わらず復すると言うことは、自分には価値があると感続いているのには意味があると考えています。

じることだと。大人が自分達を大事に思ってく－3－

支援者よりいのちの尊さを奏でたい
えんじょう

花と名曲いのち奏でるコンサート主宰

園城みか三花いのちの電話とのご縁は、自死予防啓発のチャ奏者とスポンサーを募り「いのち奏でるコンサーリティーコンサート依頼を2006年にいただいたト」は現在に至っています。そして、とうとう海ことに始まります。その際いのちの電話の存在を外にも賛同してくださる方が現れ、ロンドン、マ正確に知り、活動の奥深さに感銘を受け、当時幼ドリッド公演が今年４月に開催されました。世界

い二人の子どもを育てながら演奏活動を続けていにもその輪が広がるのは、いのちの電話活動ならた私は、「子育てが一段落したら、いのちの電話ではとも思います。
2022年以来の再演となります神戸では、今を支援するための活動をしたい。」と、強く思い春ロンドン、マドリッド公演で奏でました新曲ました。
それまでも賛同できるさまざまなチャリティー『Pictures of Kyoto』を日本初演させていただに出させていただき、どの公演も必然であり意義きます。この曲は2023年カウンティホールアーがありました。時の経過とともに「もっと根源的ツ作曲コンクール優勝作品であり、被災者への鎮なところへ目を向けたい。」と私が思うように魂歌とともに日本の風景や文化を感じる調べが重なったのは、いのちの電話との出会いが私に「い厚な響きの中にちりばめられています。「苦しいのち」に対する畏敬の念を気づかせてくれたからけれどとにかく生ききろう。」というメッセージなのかもしれません。

を込め、トークを交えて催します。

音楽に社会の歪みを変えさせるほどの力はあり生きづらさを感じている方への優しさが、少しませんが、何もしなければ何も変わらない。音楽

でも社会に育まれることを祈りながら…奏者一同という世界共通のツールで人と繋がり、生きてい皆さまにお目にかかれますことを楽しみにしている尊さを感じる公演がしたい。いのちの電話を必ます。

要な方へ周知し、枯渇する運営資金の少しでも足しにしていただけたら。思いを巡らし、いのちの輝きを感じる花をステージにいけ「目で見えるいのち、耳で聞くいのち、花と名曲いのち奏でるコンサート」シリーズを立ち上げました。いけばか ど う いえもと いけのぼう じ

き いえもと せんこう

な作品は華 道家 元 池 坊 次 期家 元専 好さんに力添えをお願いし、全国各地の池坊支部の皆様にご協力をいただいています。趣旨に賛同してくださる－4－

支援者よりいのちの電話をコーヒーで支えたい
いしわき

石光商事株式会社代表取締役社長

石脇ともひろ智広

当社は1906年創業のコーヒー・食品等の輸出役割を担う方々に必要なのはリフレッシュできる入をおこなっている専門商社です。私はコーヒーひとときです。次の電話に出るまでに気持ちを切の仕事をしたくてこの会社に入れてもらい、以来り替えていただかなければなりません。「いのち経営を担当している今に至るまでコーヒー三昧のの電話」との接点をいただいたその日のうちにリ日々を過ごさせてもらっています。本業としてフレッシュの質を高めるツールとしてコーヒーをコーヒーの研究開発に取り組み、そしてそれ以外使っていただくことを申し出て、すぐにミル付きの時間は自分自身のミッションである「コーヒーのコーヒーメーカーをお届けしました。今は月にの可能性を拡げる」ためのいろいろな活動に取１回、３種類のコーヒーの詰め合わせを1.5kgおり組んできました。社会のルールと会社の方針に届けしています。たくさんの相談員の方々にそのかな

適っていれば何をやってもよいという会社の理解風味を楽しんでいただいているとうかがっていまのおかげです。

す。とてもありがたいことです。コーヒーが彩るコーヒーの本を書き、資格制度づくりに携わり、よりよいリフレッシュの時間が、抱えきれない大国内外でのコーヒー生産者への支援活動をおこな

きなものを背負っていらっしゃる方の心の負担をい、子どもからお年寄りまでいろいろな方々と焙軽くすることに、間接的にでもお役に立てている煎やブレンドを楽しみ、ホントにやりたいことをのであればこれほどうれしいことはありません。

何でもやらせてもらいました。今は少々窮屈な立機会があればコーヒーを淹れる楽しみ、やく楽し場にありますので活動レベルが落ち気味ですが、みもお届けしたいですね。私たちは１杯のコーそれでも毎日のようにコーヒーをやいています。

ヒーの幸せを創り続けていきます。

まずはそれを社員に飲んでもらいます。朝と昼と毎回３リットル挽きたて、淹れたてのコーヒーを幸せのコーヒー楽しんでもらっています。20年以上続けていまもう半年ほど前になるでしょうか。冬の朝は苦手ですが、朝一番の電話当番の日は頑張って早起きして 7 時過ぎには家を出ます。通勤する人に混じって、白い息をはきながら駅に向かう途上でハッと気が付きました。コーヒーメーカーが入ったンだ！ その途端に頭の中にコーヒーの良い香りが満ちあふれて、嬉しくなりました。以来、美味しいコーヒーは重たい話を聴いた後の心スイッチの切り替えに大きな助けとなって、お当番に入る楽しみの一つになりました。
(Y.K)

すので、これはもう日常の一部です。そして、お世話になった方々やコーヒーの可能性を拡げられそうな場にいらっしゃる方々にもやきたてのコーヒーをお届けしています。
「いのちの電話」はそんな場のひとつだと思っています。真っ暗闇に途方に暮れ、どこにどう進んでよいのかを見失った方に寄り添い、一条の光に導く。社会にとって欠くことのできないそんな－5－相談員の声

いのちの電話に救われました

切り替えできる場所

多くの仲間との神戸いのちの電話のボランティア

私は相談員になって20年余りになります。最初の活動である。それぞれの相談員が自身の持ち時間を頃はこんなに長く続けられるとは思ってみませんで工夫し電話相談の時間を作りだしている。今日も電した。電話を聞くことがこんなにつらく苦しいもの

話当番のブースに入り電話機の点滅で受話器を取だとは思っていなくて、次の当番の時には退会届をる。健康状態を嘆く電話、自身の環境に不満をぶつ出そうと常に思っていました。

ける電話、聞き覚えのある声で同じ内容を延々と話それが何故続けられたのかは今でもわかりませ

す電話、そして話しかけても反応のない電話、受話ん。辛く苦しい場所だったのが、いつからか私が気器の向こうにはそれぞれの人生があり、それぞれの持ちを切り替えることのできる場所になっていまし苦しみを感じます。

た。10年前に連れ合いを亡くし、時を同じく両親再就職の道もあったがすべてをことわり、60歳の遠距離介護がはじまりました。そのうち移動や両以降の残りの時間は自身へのご褒美として解放した

親に対してのイライラがストレスになっていきまし私。幾度心が折れ苦しみもがいたことか。これで解た。でも、当番に入るその時だけは日常の逃避では放される。これで自由だと歓喜したのが思い出されありませんが、電話の向こうにいる方に接しているる。自由は束の間のわがままな時間でした。時間を間は煩わしいことを忘れられる時間でした。電話を自身で構築することの孤独な苦しみの始まりでし

かけてこられる方のことだけを思い、一緒に悩んでた。何年かが経過した後ご縁があり今、いのちの電いる時間がとても大切な時だと思えるようになって話ボランティアとして活動していますが、私はいのきました。

ちの電話に救われたと思っています。本当に有難く昨年、介護に通う生活は終わりました。介護生活思っています。

を乗り越えることが出来たのは当番に入る時間がひとは1人では生きていけない。常に誰かと交あったからだと思います。この時間が無ければ疲れわっていたい。これからも受話器の向こう側の方にとストレスで続けられなかったのではないかと考え寄り添いながら、健康が続く限り電話相談員を続けています。

たいと思っています。

(A.M)

今、年齢のせいか精神的・肉体的疲れを感じています。これからは無理せず、ゆっくりと過ごしていきたいと思っています。

－6－(K.Y)みつかる。つながる。
よくなっていく。

私たちは神戸いのちの電話を応援します〒650-0001 神戸市中央区加納町2-7-11
電話 078‐241‐7201（代表）FAX 078‐241‐7479
https://www.kobeymca.org〒650-0001 神戸市中央区加納町2-7-11
神戸市東灘区住吉南町3丁目2番23号
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事務局からのお知らせ（公財）毎日新聞大阪社会事業団公募福祉助成事業◆桑山紀彦と講演会

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1994 年ルワンダ大虐殺により難民となり、コンゴ民主共和国へ逃れた。その経験から“いのちさえあれば”との思いを伝え続けています。
＊詳細が決まり次第、ＨＰでお知らせします。

公開講座 (2/24)◆神戸いのちの電話チャリティー

「いのちの電話活動に大切なことは」をテーマに、有田モト子さん ( 横浜いのちの電話スーパーバイザー ) が講演をされました。参加者の声を紹介します。
9/28（土）14:00 開演（13:30 開場）神戸栄光教会• 相談員になることで自分が成長することがわかった。
• 電話相談が「自分の内部への発見」とは気づきませんで
詳細は https://kobe-lifeline.org/news/
した。•「聞く」ことしかしていなかったかも知れない。「聴お申込み・お問合せは、神戸いのちの電話ける」ようになりたい。• 人と深く関わるためには「自分「訊く」
078-371-4405 まで。 を知ること」は大切だとわかった。• ３つの「聞く」「聴く」がわかった。

花と名曲いのち奏でるコンサート

事務局日誌（2023 年 12 月～ 2024 年５月）
2023
12/4
相談員委員会12/6
倫理規程 WT
12/19	白石先生を偲ぶ会実行委員会
12/27 事務局会議
2024
1/8白石先生を偲ぶ会
1/16
第 5 回理事会
1/25
事務局会議
1/31
第 6 回研修委員会
2/5
相談員委員会
2/9
財務委員会

2/14
2/24
2/28
2/29
3/7
3/8

倫理規程 WT
冬の公開講座第６回運営委員会
事務局会議
第 4 回広報委員会
第 6 回理事会
第 2 回評議員会
3/16
39 期進級会議
3/18
相談員委員会
3/22
振り返りの会
第 7 回研修委員会
4/4
事務局会議
4/5	2024 第 1 回運営委員会

編 集 後 記 朝ドラの 台 詞です。よね が、弱音な んか吐いたところで何も解決しないと言い放ちます。すると寅子は「うん、しない、でも受け入れることはできるでしょ」「私、皆さんを取り巻く問題に何もできない、でもせめて弱音を吐く自分を、その人を、そのまま受け入れることのできる弁護士に、居場所になりたいの」電話でも同じだと思いました。
訂正とお詫び（A.M）
かもん ゆうこ4/20	認定式 (38 期 )・相談員更新式
4/24
第 1 回研修委員会
5/2
事務局会議
5/11
2024 公開講座①
5/13
相談員委員会
5/18
公開講座②
5/20
第２回運営委員会
5/23
第 1 回広報委員会
5/25
公開講座③
全体研修①
5/29
第 1 回理事会

広報誌 神戸いのちの電話
発行日 2024年６月
発 行 社会福祉法人 神戸いのちの電話発行人 理事長 水野 雄二
編 集 神戸いのちの電話広報委員会〒650-8691 神戸支店郵便私書箱1103号
Tel 078-371-4405 Fax 078-371-4355
E-mail kind4343＠viola.ocn.ne.jp
ホームページ https://kobe-lifeline.org

前号85号の表紙画：嘉門由佑子さん（社会福祉法人神戸聖隷福祉事業団神戸聖生園）のお名前が間違っていましたので訂正してお詫びします。
（誤）嘉門由祐子さん⇒ （正）嘉門由佑子さん