Sotto[ 京都自死・自殺相談センター ]［そっと Vol.157 5 月号 ]新たな相談員が増えました
昨年 10 月から始まった相談員養成講座も前期研修の 2 ヶ月と後期研修の 4 ヶ月を終えました。
4 月 28 日に実施した面談を経て、6 月の総会をもって新たに 2 名、正式に相談員として活動していってもらう予定です。現在研修中の方もあわせて今後とも Sotto の一員として末長くご活躍いただければと思います！養成講座を終えての感想や、これからの意気込みをいただきましたので、ご紹介させていただきます。

新相談員の声今年の一月から、実践の後期研修を受けて、認定していただくことになりました。
大海原に乗り出すようで、不安もありますが、これからも研修を重ね、Sotto の方針に則りながらも自分らしく活動ができれば、と思います。
Sotto の研修に参加することは、いろんな意味でとても充実した時間です。
同じことを目指す先輩方と出会えたこと。
その真剣なやりとりを目の当たりにできたこと。
気持ちということに焦点を当てて人と対話するということ。
みんな，ワクワクする体験でした。このワクワクを忘れずこれからも活動に参加したいと思います。

自分は Sotto の電話相談や居場所づくりの活動を通して、死にたいほど苦しい思いを抱えて、悩んでいる人が想像以上に多くいることを初めて知りました。Sotto の活動をしている時、相談者の死にたくなるほどの悩みを打ち明けてもらっても、完全に共感することが中々できず、時には相手の気持ちを受け止めきれなかったり、感情がすれ違ったりして、落ち込んだこともあります。
けれども、相談者から悩みを吐き出すことで少し楽になったと言われた時は、Sotto の活動をしていて良かったと心の底から思えました。これからも、相談者の気持ちを尊重し、受け止めることによって、Sotto が居心地の良い心の居場所となれるように努力してゆきた
いと思います。

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外部出講 報告1 月 2 4 日 ：自死遺族サポーター養成研修
去る 1 月 24 日に京都府の実施する自死遺族サポーター養成研修を行い、座学「自死遺族への対応」の後、ロールプレイをしました。ロールプレイで相談する側の体験をされた参加者が、気持ちを一生懸命にお話しされ、その体験からご自身が相談を受ける側で聴いていたときのことを、自分本位だったと振り返られていました。相談する側の体験から、相手の立場で考えることについて、実感を抱くことにつながったかと思うと、心を動かされる体験になりました。

1 月 2 6 日 ：与謝野町立市場小学校出講
今年 1 月に府下の小学校にて講演をしてきました。講演時間が 45 分と短めだったので、以前高校で講演をした時と同じアンケートを事前に行いました。一学年１クラスで、1 クラスは 30 人に満たない小さな学校でしたが、アンケートによると「今まさに死にたいくらいに思い詰めることがある」という人が 1 名、「今ではないけどこれまでにそういう時期があった」という人が 4 名いました。11 歳、12 歳の人生においてもそんな気持ちになることは確かにあるのです。話の中では、死にたい気持ちを持つことは全然おかしくないこと、誰にも起こりうるもので特別なことではないことを伝えました。また、死にたくなるのはどんな時かについて、みんなに考えてもらいました。そのワークショップを通じて、人によって死にたくなる理由はさまざまであること、自分には思いもよらぬことでも理由になりうることについてわかってもらえたと思います。自分自身の苦しい思いについて無理に蓋することなく、また人が抱える苦しい気持ちに少しでも優しく思いが馳せられたらということを伝えて終わりました。

2 月 21 日：舞鶴市ゲートキーパー養成研修
2 月に舞鶴市からの依頼で、ゲートキーパー向けの現地研修をおこないました。午前の部に初級編、午後の部に中級編を設定しましたが、どちらもたくさんの申し込みがあり、参加者のなかには午前も午後も受講される方が何人かおられ、市民のみなさんの関心の高さがうかがえました。相手の立場で考えるということについて考えるために、グループごとに分かれ、死にたくなるような気持ちについて想像し話し合ってもらったのですが、「立場を変えた想定で考えると全然違う発想になることに驚いた」など、それぞれの気づきも共有してもらいました。毎度のことながら、テーマの割にみなさん良い表情で帰っていかれるのがとても嬉しく、タブー視されがちな自殺の話題について、ちゃんと考える機会を届けていきたいと思いました。

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HP リニューアルしました
少し前になりますが、Sotto の WEB ページをリニューアルしました。
相談窓口の導線を第一優先にしながら、研修依頼や寄付のページもつながりやすく配置を変更しました。広報担当の一番おすすめのポイントは、トップページ下部に各 SNS にアクセスできるアイコンを作っていただいたことです。youtube や X、facebook、note と、それぞれ違ったコンテンツを楽しんでいただけるよう更新も増やしていく予定です。
また、記事のシェアや RP なども情報拡散の力になります。発信力の大小は関係なく、私たちと一緒に「死にたく思いつめるときの心の居場所」を一人でも多くの方にお届けするお手伝いを時々担っていただけたらと思います。ご協力おねがいいたします。

公式 WEB サイト：https://www.kyoto-jsc.jp/
facebook：https://www.facebook.com/kyotosotto
X：https://twitter.com/SottoKyoto
youtube：https://www.youtube.com/c/Sottokyoto
note：https://note.com/kyotojsc_sotto

ご協力お願いします
このたび、改修を担ってくださったのは、京都のホームページ制作会社エクザム（ekzm）様です。
Sotto の理念に共感いただき、WEB ページの開設当初から心のこもったサポートをしていただいており、心から感謝しております。
( 広報 FR 担当 中川結幾 )3今月のことば声 っ て い う の は ね、耳に届くんじゃないんですよ。
肌 か ら 心 に 滲 み 込むんです（山根基世『こころの声を「聴く力 」』）

活動報告● 4 月電話相談件数 ･･･120 件（無言 55 件）●電話相談委員会 ･･･：研修

4/18

参加 13 名● 4 月メール相談件数 ･･･ 受信 428 件（うち 1 通アドレス不明で返信できず。それ以外は全て返信。）●メール相談委員会 ･･･ 委員会会議

4/11●居場所づくり委員会 ･･･ 委員会会議
おでんの会 ” 食事の場 ”

4/3

おでんの会 ” 土日夜開催 ”

4/15 参加 10 名

申込 13 名（参加 11 名）

4/20

申込 1 名（参加 1 名）

●グリーフサポート委員会 ･･･ 委員会会議●映画委員会 ･･･ 委員会会議
ごろごろシネマ

4/17

参加 5 名

4/15 参加 10 名

4/15 参加 10 名
申込 8 名（参加 7 名）

●研修委員会 ･･･ 相談員更新面談

4/28

参加 17 名寄付ご協力一覧

ご協力にこころより感謝いたします

Sotto コメント
身の回りの変化が楽しみで寂しいこの頃です。
（A・Y）

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発行 2024 年 5 月

認定特定非営利活動法人
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T E L 075-365-1600
U R L http:// www.kyoto-jsc.jp
E-mail so-dan@kyoto-jsc.jp

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