はじめに⾃分と⾃分の周囲の⼈の命を守る⾏動をとりましょう！

感染爆発は⽬前です- 夏休み前特別号 -このマニュアルは、夏休みを迎えるにあたって「課外活動マニュアル別冊」を⼀般学⽣向けに作り直したものです。⽇常⽣活に必要なルールや注意事項が記載されています。最新情報が満載なので、今、⼀番注意しなければならないことが分かります。
新型コロナウイルス（SARS-CoV-2）は、ヒトという最も都合のよい⽣物を宿主として⾒つけました。１年も⽴たないうちに全地球上に仲間を広げることができたのも、次々と新しい種類に変化するのも、ヒトという⽣物の⾏動様式にピッタリ適合できたからです。
政府は医療崩壊を防ぐため新型コロナウイルスの感染拡⼤地域で⼊院できるのは重症者や重症化するリスクの⾼い患者に限定すると発表しました。中等症の⼈というのは⼈⽣で最も⾟いと思われるほどの息苦しさを味わう状態です。感染爆発が起こると、そのような状態になっても病院には⼊院できなくなる場合があります。
ほとんどの⼈は感染症対策を講じていますが、⼀部の⼈の慢⼼からくる不注意な⾏動によって感染が拡⼤しています。
感染症対策を遵守するという私たちの努⼒で、感染リスクを限りなく抑えることができますし、万が⼀、新型コロナウイルス感染症に罹っても、クラスターの発⽣防⽌、濃厚接触者の早期特定など、影響を少なくすることができます。
感染症対策は個⼈の努⼒だけでは成り⽴ちません。正しい知識やルールをお互いに広く共有し、注意し合える雰囲気を作りましょう！

1

Ⅰ 緊急事態への対応

もく

じ
3

Ⅰ 緊急事態への対応
１ 感染リスク理解度問題
２ 感染が発覚したとき

Ⅰ
緊
急事
態

Ⅰ
緊
急事態

1．感染リスク理解度問題

問題１
下記の5つの場⾯を感染リスクの⾼い順に並べてください。

３ コロナ禍において求められること
11

Ⅱ 感染症の基礎知識
１ 新型コロナウイルス感染症とは
２ 感染条件

17

Ⅲ 感染症対策
１ ⾶沫対策Ⅱ感
染症とはA

教室で休み時間に友⼈と２⼈でおお菓⼦を⾷べながら話している

B

授業の合間に屋外のベンチで友⼈と⽔分補給しながら話している

E

アパートで友⼈と２⼈でささやかなお誕⽣⽇パーティーをしている

２ マスクの着⽤
３ ⼿指消毒の仕⽅
４ ⽇常⽣活でできること
Ⅳ 集団活動での対策

21

１ 集団⾏動の感染リスク判断
２ 集団活動中の対策

Ⅲ
感染症
対策

C

お盆に帰省して中学時代の友⼈と居酒屋で飲み会に参加

３ 活動環境への対策
４ その他の対策
27

Ⅴ 資料
１ 事務連絡２ ⾃宅静養期間について

Ⅳ
集
団⾏
動

３ 健康観察・⾏動記録票（例）

Ⅴ
資料

2

D

講義棟のラウンジでお昼休みに３⼈で⾷事をしている

問題２
感染した⼈のうち2割の⼈が他の⼈に感染を広げ、８割の⼈は広げていません。感染を広げてしまう２割の⼈が⼀⼈当たり何⼈に感染を広げると感染が拡⼤するでしょうか？
問題３新型コロナウイルス（SARS-CoV-2）に⼿で触れたら感染しますか？
3

Ⅰ 緊急事態への対応

問題１
下記の5つの場⾯を感染リスクの⾼い順に並べてください。
答え：全てノーマスクで向かい合って話をしているので感染リスクは同じ。
感染症対策なしの状態とみなされます。
＜解説＞
新型コロナウイルスは⾶沫によって感染が広がります。AからEの場⾯は、いずれもノーマスク状態で話をしています。どの場⾯でも話が盛り上がってくれば必ず⼿で触れることのできる距離で話すことがあるはずです。この状態が15分以上に及べば「濃厚接触者」に認定されます。つまり、宴会の場だろうと教室だろうと屋外だろうと、ノーマスクで友⼈と話し込んでいれば、「濃厚接触者」に認定され、2週間の⾃宅待機が要請されることになるのです。
⾶沫の距離は図1のとおりです。屋外の場合、⾵向きによってはもっと遠くまで⾶沫が及びます。離れていればリスクは低減されますが、その分⼤声を出したら、ますます⾶沫が増えてリスクが⾼くなります。
「4⼈以下なら会⾷をしてもよい」などという情報が流れましたが、それは飲⾷業のお店を助けるための苦⾁の策でした。感染した⼈のうち2割の⼈が感染を広げることがわかっているので、仮に罹患者が⼀⼈いても3⼈にしかうつさないことになり、計算上は感染は拡⼤しないと予想したのです。しかし、予想は⾒事に裏切られ、感染は拡⼤し続けています。⼀⼈の⼈が⼩さな会⾷を何度も積み重ね、結局は6⼈以上に感染を広げているのです（問２の解説参照）。

外⾷は⼀⼈で、どうしても2⼈以上になる場合は、向き合って話をしないように「黙⾷」を徹底し、⾷べ終わってからマスクをして話をするようにしてください。

Ⅰ
緊
急事
態

Ⅰ
緊
急事態

問題２
感染した⼈のうち2割の⼈が他の⼈に感染を広げ、８割の⼈は広げていません。感染を広げてしまう２割の⼈が⼀⼈当たり何⼈に感染を広げると感染が拡⼤するでしょうか？
答え ６⼈
＜解説＞
0.2x>1 x＞5 つまり5⼈なら横ばい、6⼈になると拡⼤です。
感染⼒を⽰すには、基本再⽣産数（R0）と実効再⽣産数（Rt）が⽤いられます。基本
再⽣産数とは、誰も免疫を持たず、誰も感染予防策をとらなかった場合、⼀⼈の感染者が平均して何⼈にウイルスをうつすのかを⽰す数値です（図3）。実効再⽣産数とは、（ある時刻tにおける、⼀定の感染症対策下で）⼀⼈の感染者が平均して何⼈にウイルスをうつすのかを⽰す数値です。この値が1を越えると感染が広がっていきます。
現在、⽇本では感染者のうちの2割の⼈が他者へ感染を広げていると⾔われています。
2021年7⽉31⽇の実効再⽣産数（全国）は1.77（図4）ですから、感染を拡⼤させる2割の⼈は⼀⼈当たり8.85⼈に感染させている計算になります。この数値は、イギリスで公表されているデルタ株のR0値（5-8）を超えています。
現在、⽇本ではほとんどの⼈がマスクをして感染症対策を講じているはずですが、R0を越えているということは何を意味しているのでしょう？
実際には2割以上の⼈が、⼗分な感染症対策なしに複数⼈で飲⾷（家庭内を含む）をしているか、⽇本でのデルタ株の感染⼒がイギリスよりも強いか、その両⽅かということになります。
本学でのクラスターはアルファ株によるものでした。デルタ株はそれよりも感染⼒が強いので、これまで以上に感染症対策を徹底する必要があります。

武漢株2.4‐2.6

欧州株

34‐5

デルタ株

5‐8

図1 ⾶沫の距離

アルファ株

図2 マスクの効果
4

図3．基本再⽣産数

図4．実効再⽣産数
5

Ⅰ 緊急事態への対応

２．感染が発覚したとき

問題３
新型コロナウイルス（SARS-CoV-2）に⼿で触れたら感染しますか？
答え：触れただけでは感染しない＜解説＞
ウイルスは細菌とは異なり宿主の中でしか⽣存しません。ただし、ヒトの体内で増殖されたウイルスは⾶沫を通して体外に放出され、別の宿主に感染を広げます。その⾶沫が直接、他の⼈の体内に取り込まれる場合を「⾶沫感染」と呼びます。
⾶沫の中でも特に細かい粒⼦は空中に3時間ほど滞留すると⾔われており、この粒⼦に含まれるウイルスがマスクの隙間などから体内に取り込まれて感染する場合を「エアロゾル感染」と⾔います。しかし、エアロゾル感染の確たる証拠はなく、仮にあったとしても病院やカラオケなどの密閉空間でなければ、感染を広げることはありません。
では「接触感染」とは何でしょう？⾶沫に含まれるウイルスは、プラスチックのようなつるつるした⾯に付着した場合、最⼤72時間感染⼒を保持します。そのウイルスに⼿で触れ、その⼿で⽬をこすったり⿐や⼝元を触ったりしたら感染します。ウイル
スは、⽬・⿐・⼝の粘膜から体内に侵⼊するので、⼿に触れただけでは感染しません。
逆に⾔えば、ウイルスだらけのものに触れても、⼿で⽬・⿐・⼝に触れる前にアルコールなどで⼿指消毒をすることを習慣づければ、接触感染は完全に防ぐことができるのです。マスクをしている場合は、⿐や⼝に触れるケースが少ないと思いますが、⼿の甲や指先で⽬をこすると感染する可能性があります。
⾷事の際は、ついつい⼝元を⼿で拭いてしまうことがあります。ウイルスはテーブルや⾷器に付着している可能性がありますので、⾷事の際は「黙⾷」だけでなく、「接触感染」にも細⼼の注意を払ってください。
暑くなってきてマスクがうっとうしくなる季節です。マスクを外す前に必ず⼿洗いか⼿指消毒をするようにしてください。

Ⅰ
緊急事態

Ⅰ
緊急事態

●体調に不安がある時⼤学の保健管理センターまたは保健室へ相談してください。
具体的な⼿順や対応⽅法等に不安がある⼈は、29ページの登校許可基準フローチャートを基に⾏動しよう。

●⾃分の感染が判明した場合⾃治体が定める相談窓⼝（保健所や病院等）の指⽰に従う。
指⽰を受けた学⽣は、各学部の学⽣グループか学⽣⽀援センターへ連絡する。

●周囲の⼈が感染した場合症状が出ていなくても⾃分も感染している可能性があるため、感染した⼈と接触した後14⽇間は健康状態に注意を払い、不要不急の外出は控える！

もし⾃分が「濃厚接触者」に認定されたら…
→ 保健所からの指⽰に従う！ （認定は保健所が⾏う）

SARS‐CoV‐2（新型コロナウイルス）の⽣存期間
空気中

3時間

銅の表⾯

4時間

ボール紙表⾯※環境中

保健所から濃厚接触者の認定

OK!

PCR検査
24時間

プラスチック表⾯

72時間

ステンレス表⾯

72時間

ウイルスに触れただけでは感染しない。触れた⼿で侵⼊の⾨⼾

陽性

陰性

保健所・学務の指⽰に従う（粘膜：⽬，⿐，⼝など）を触らないこと，⼿指消毒が重要！

67

Ⅰ 緊急事態への対応

登校許可基準フローチャート
疑似症状がある者（症状発症）
以下の症状がある場合• 息苦しさ• 強いだるさ• ⾼熱等の強い症状

⽐較的軽い⾵邪の症状•••

基礎疾患のある⽅透析治療を受けている⽅免疫抑制剤・抗がん剤等を受けている⽅

左記
以外Ⅰ
緊
急事
態

Ⅰ
緊
急事態

３．コロナ禍において求められること●正しい情報を確認すること
噂やSNSの無責任な情報に流されず、国や公共機関から発信された情報を確認することが⼤切●コロナ感染者を責めない空気【 全学部 】各学務グループへ連絡（連絡先は28ページ）

感染者に対する「コロナ差別」が全国で発⽣しています。
新型コロナウイルスには誰でも感染する可能性があります。

【理学部所属学⽣】上記に加え、授業担当教員へ⽋席の連絡

⾃宅等で静養

保健所、病院に電話相談

PCR検査をPCR検査を症状が継続受ける

受けない（4⽇以上）

快気傾向

●相談窓⼝

学務グループに報告・指⽰に従う

⾃宅等で静養→詳しくは28ページの1.

登校許可基準に基づき判断

保健所の指⽰を受ける

許可基準を満たしている
学務グループに報告し、指⽰に従う

8茨城県⼈権啓発推進センター
電話相談：029-301-3136
平⽇（祝⽇及び年末年始を除く⽉曜⽇から⾦曜⽇）
午前9時〜午後5時
メール相談：koso5@pref.ibaraki.lg.jp
新型コロナウイルス感染症に関する特設⼈権相談窓⼝
法務省 ⼈権窓⼝相談
http://www.moj.go.jp/JINKEN/jinken02_00022.html

9Ⅱ 感染症の基礎知識「休む勇気」と「笑顔で休ませる環境」
新型コロナウイルスは、感染してから完全に陽性だと断定することが⾮常に難しいウイルスです。
少しでも体調に異変があったら、感染拡⼤を防⽌するために学校や仕事を休む勇気が必要です。
体調不良等の⼈に、休ませないような雰囲気を作るのではなく、安⼼して休めるような環境にすることが重要です。

●適度に怖がり、適切に対応する

１．新型コロナウイルス感染症とは

Ⅰ
緊急事
態

SARS-CoV-2（コロナウイルスの⼀種）による感染症の総称。 SARS-CoV2はヒトの体内で２週間ほど⽣き続ける。細菌のように単体では⽣きられないが、⾶沫を通じて次々と⼈に広がっていく。
（体の外に放出されたSARS-CoV-2は最⼤72時間⽣存）

Ⅱ感
染症とは

●症状

新型コロナウイルスには、アルファ、デルタ、ラムダなど、常に形を変えて新たな性質・特徴を得ていく変異株が存在します。感染対策を怠ったり新たな知⾒・情勢を把握しなかったりと、警戒⼼を完全に無くすのではなく、ほどよく警戒して常に感染対策を⾏っていきましょう！

発熱

咳

呼吸困難

軽い⾵邪の症状との区別が難しい上、全く症状が出ない⼈もいる。
⿐汁、嗅覚・味覚障害は、特徴的な症状なので、⾵邪との判別の鍵となる。

●強要しない、させない
⾃分が「良い」と思ったことでも相⼿は「嫌だ」と思うこともあります。⾃分の考えや価値観だけでなく、相⼿の⽴場・思いを尊重することが⼤切です。
例えば…
・病気や障害、感覚過敏などでマスクの着⽤が困難な⼈にマスク着⽤を強要する
・感染拡⼤や集団感染のリスクを考えて、集まらない・離れる・リモートで話すなどの選択肢を取ろうと考えている⼈に、対⾯での対応を迫る… … といった⾏為をすることは避けよう！

相⼿に感染リスクが⾼まるような⾏為を強要されてしまった場合は、⾃分で考えて適切な判断をし、相⼿の強要を断る勇気も⼤切です。

10●診断・検査観察
推測

検査（PCR，抗体即⽇，抗体精密）他の症状との判別●治療
対症療法、酸素投与（肺炎）、全⾝循環管理、投薬※特効薬はまだ開発されていません。

11

Ⅱ 感染症の基礎知識

インフルエンザとどこが違うのか

専⾨⽤語

潜伏期間が⻑いこと、無症状患者の割合が⼤きいことです。

〇新型コロナウイルス感染症の診断ツールとしてのPCR検査

また、発症の直前にウイルス排出量がピークになります。

PCR（ポリメラーゼ連鎖反応）を利⽤して、新型コロナウイルスに感染しているか否かを判断する検査。誤って陰性と判定される⼈（偽陰性）もいる。そのため複数回の検査が求められている。

10⽇間は⼈にうつす可能性がある。

療養終了

公式発表

結果判明

検査
PCR

発症

潜伏期
1〜14⽇

排出ピ ク

感染

//

誰もが発症前後に⾃分では気づかないうちに他の⼈に感染させてしまう可能性があります。

Ⅱ感
染症とはⅡ感染症とは〇ウイルスの突然変異
インフルエンザウイルスにもみられる特性で、感染を広げながら性質を変化させていくこと。⼈が従来のウイルスに対応しても、いたちごっこのよ
うにウイルスは病毒性や複製能⼒を変化させる。感染⼒の強い「アルファ株（N501Y）、デルタ株（L452R）」は急速に世界各地に広がっている。
最近では、ワクチン効果が懸念される「ラムダ株」も注⽬されている。

〇濃厚接触者「⼿で触れることのできる距離（⽬安として1メートル）で、必要な感染予防策（マスク着⽤など）なしで発症2⽇前から新型コロナウイルス感染症の患者と15分以上接触があった者（周囲の環境や接触状況等から保健所が総合的に判断）。同居⼈、⾞内での⻑時間の接触者。感染防護無しで診察、看護、介護していた者」とされている。
〇無症状患者

2021年7⽉31⽇の全国の感染者は1万⼈を越えています。上の図のように公式発表までには発症から5⽇ほどかかるので、少なくとも実際には5万⼈の感染者がいることになります。その5万⼈は、発症ピークからPCR検査の結果が判明するまでの5⽇間はウイルスを排出しているので、5万⼈の2割、つまり1万⼈が感染を広げていることになります。
潜伏期が⻑い上、発症する前にウイルス排出量のピークがあり、しかも発症しないままウイルスを排出し続ける若者もいるので、感染症の終息を困難にしているのです。
気がつかないうちにウイルスが体内に⼊り込んでいると仮定して、他の⼈に感染させない⾏動を全ての⼈がとり続ける必要があるのです。

12

ウイルスに感染したにも関わらず、発熱などの症状が現れない⼈。潜伏期間が1〜14⽇間と⻑く、発症2⽇前からウイルスを周囲に排出するので、誰もが2⽇間は気づかないうちにウイルスを広げる。無症状の⼈はさらに8⽇間ウイルスを排出し続ける。
〇エアロゾル感染
気体中に浮遊する微⼩な液体または固体の粒⼦と周囲の気体の混合体（エアロゾル）の中にウイルスが含まれている。それを他の⼈が吸い込むことで感染が広がること。密閉空間では2〜3時間漂うと⾔われ、マスクの隙間からも⼊り込む。

13

Ⅱ 感染症の基礎知識

２．感染条件⽇常⽣活における「３つの密」の回避●主な感染ルートは２つ！

密集① ⾶沫感染感染者のくしゃみや咳、つばなどと⼀緒にウイルスが放出され、他の⽅がそのウイルスを⽬・⿐・⼝から取り込んで感染すること。
※ 密閉された空間では、エアロゾル感染 の確率が⾼まります。
(p.13参照)② 接触感染
感染者がくしゃみや咳を⼿で押さえた後、周りの物に触れた際についたウイルスを、他の⽅がそれを触り、その⼿で⽬・⿐・⼝を触ることにより粘膜から感染すること（新型コロナウイルスは、⽪膚から浸⼊しません）。

Ⅱ感
染症とはⅡ感染症とはoror

密接

and密閉

●感染リスクが⾼まる「5つの場⾯」

or① 飲酒を伴う懇親会等② ⼤⼈数や⻑時間に及ぶ飲⾷③ マスクなしでの会話④ 狭い空間での共同⽣活

変異株は感染⼒が⾼く、「３つの密（密集・密閉・密接）」がそろった時ではなく、１つの条件下でも感染が広がります。
⼈と接する時はマスクを着⽤し、それぞれの状況をつくらないよう⼼がけましょう！

⑤ 居場所の切り替わり

1415

Ⅲ 感染症対策

１．⾶沫対策クラスター●定義●マスクの効果

リンクが追える集団として確認できた陽性者の⼀群を指します。
同時期に複数（２⼈以上）の陽性者が発⽣したら、その集団は「感染の疑いがある者」として認定されます。

●メカニズム
他者に感染を広めるのは、全患者の約10-20％と⾔われています。
しかし、仲間とコミュニケーションを図ることが⽬的の集団では、短期間に⼤勢に広がってしまいます。
お互いに不適切な⾏動をしないように注意を促すとともに、全ての⼈が気を付けるようにしましょう！

⾶沫の発⽣量を減らす① ⾶沫の発⽣量を減らす② ⾶沫を吸い込む量を減らす③ 湿度を持たせウイルスが遠くへ⾶ぶのを防ぐ

Ⅱ感
染症とはマスクを着⽤することは、ウイルスを他⼈にも⾃分にもうつさないことです。

Ⅲ感
染症
対策

●⼿指消毒

他⼈にも⾃分にもうつさない！

ウイルスを広げない

私たちは無意識のうちに⼿で体の様々な部分を触っています。
⼿指消毒は、接触によって他⼈にウイルスをうつさないほか、体の様々な場所にウイルスを広げない⼿段でもあります。

●距離をとる

感染確率DOWN！

距離をとることは、感染確率を⼤幅に下げる効果があることが証明されています。

16

⾶沫を吸い込む量を減らす

遠くへ⾶ぶのを防ぐ

17

Ⅲ 感染症対策

２．マスクの着⽤

３．⼿指消毒の仕⽅

マスクの着⽤は、咳エチケットとしても⾮常に重要です。
特に以下の3点を注意しましょう。

茨城⼤学構内には、多くの場所にアルコール消毒液が配置されています。
何かに触れた時やマスクを外す前には、⼿指消毒を⼼がけましょう。
しかし、マスクと同じように正しい消毒の仕⽅をしなければ、アルコー
ル消毒液の効果を⼗分に発揮することができません。

●マスクをこまめに「着−脱−着」する
外出時や学内では、ほぼマスクを着⽤していると思いますが、飲⾷の場⾯ではマスクを外します。
また、激しい運動の際は、呼吸困難を引き起こしたり、熱中症の発症要因になるためマスクを外します。

●アルコール消毒液は適切な分量でアルコール消毒液には様々な種類のものがありますが、多くの種類で共通していることは、決められたプッシュ分しっかりと押し切った際の量が消毒に適切な量であることです。押し切らずに少しの量だけを⼿に取っても、⼗分な消毒は⾏えません。

⼤切なことは、マスクを外した後、そのまま友⼈と話し込んだりしないよう、⾷事が終わったり、運動が落ち着いたらすぐにマスクを着ける癖をつけましょう。

●顎マスク禁⽌マスクは、不織布やウレタンなど素材によって効⽤の⾼さが変化しますが、顎マスクや⿐だしではその効果が無くなります。
マスクの種類によって⾶沫の発⽣量などに違いがあります。

〜適切な量の例〜
スプレータイプのもの･･･1プッシュ分 ジェルタイプのもの･･･2プッシュ分

Ⅲ
感
染症
対策

Ⅲ感
染症
対策

●押し込める所までしっかりと押そう！
※異なる中⾝を補充している場合もあるので、こぼさないように注意しましょう！

●マスクの管理の仕⽅
マスクを外しても、すぐに着けられるようにマスクの置き場所やしまい⽅をよく考えましょう。運動中はビニール袋に⼊れてポケットにしまうのも⼀案です。また、場所によって管理の仕⽅が指⽰されている場合もあるので、確認し対応しましょう。

18●指先や⼿の甲も消毒する
アルコール消毒液を⼿のひらに揉みこむだけでは⼗分な消毒が⾏えません。⽖先にはかなり多くの菌が潜んでいます。また、⾶沫が⼿の甲に付着する場合があります。⼿指全体に⾏き渡るように⽖先や⼿の甲もしっかりと消毒するよう⼼がけましょう。

19

Ⅳ 集団活動での対策

１．集団活動の感染リスク判断

４．⽇常⽣活でできること〇感染防⽌の重要なポイントとなる4項⽬を選定しました。
〇各項⽬は0〜3点で与えられ、総合的に感染リスクを評価します。

１．健康管理表、⾏動記録を毎⽇つける
発熱、咳などの症状が現れ状況を保健所などに連絡しなければならない場
合や、体調管理の⽬的としても有効です。下記のアプリを活⽤し、習慣化しておきましょう。

①⼀⼈当たりの間隔(密度)はどのくらい確保できますか？
《0点》間隔が全く取れず、密な空間である。
《1点》多少間隔が取れるが、両⼿を伸ばしてぶつかる距離である。
《2点》1⼈当たり5m×5mの間隔が取れるが、⼀時的に難しい場⾯がある。
《3点》1⼈当たり5m×5mの間隔が確保でき、活動中も維持できる。

２．帰宅後、すぐにシャワーを浴びる
ウイルスが表⽪に付着している可能性があるため、洗い流すことでウイルスが侵⼊することを防ぐことができます。

３．こまめなうがい・⼿洗い②全員がマスクをできる環境ですか？

４．消毒⽤アルコールを携帯する《0点》メンバー間でマスク着⽤の雰囲気が形成されていない。
《1点》活動時間の半分以上でマスクの着⽤が困難である。
《2点》活動内容によっては全員のマスク着⽤が困難な時がある。
《3点》(⽔分補給時以外)常に全員がマスクを着⽤できる。

外出時に消毒⽤のアルコールを携帯するのも、こまめに消毒ができ感染対策に有効です。

●家族や友⼈と飲⾷店に⾏くなら黙⾷を⼼掛け、近距離での会話は控えてできる限り早く会⾷を済ませるようにする（話す時はマスクかハンカチを⼝元に着けて⾏う） 。
お互いに向かい合わず、可能であれば、斜めに並ぶような座席の配置になるようにする。
マスクをテーブルに置きたい場合はマスクケースに⼊れてから置くのがオススメ。
感染症対策をしっかり⾏っているお店を選ぶようにする。

課外活動では、2⼈以上の⾷事を禁⽌しています。
〈茨城⼤学保健管理センター推奨健康管理アプリ〉「らくらく健康観察」従業員・学⽣の体調管理にwithコロナの新常識 (htech-lab.co.jp)

20

Ⅲ感
染症
対策

③活動の中で声を出す機会はどのくらいありますか？
《0点》1m以内の距離で向き合い⼤声を出すことが多い。
《1点》2m以上の距離が取れるが向き合った状態で声を出すことがある。
《2点》向き合わない状態での会話が中⼼である。
《3点》向き合わない状態・2m以上の距離を保ちつつ⼩声で会話できる。

④換気はどの程度⾏われていますか？

Ⅳ集団
⾏動《0点》窓を開けず、全く換気に努めていない。
《1点》窓を半分程度開け、⼀応換気を⾏っている。
《2点》2⽅向以上の窓を開け、毎時2回以上は換気を⾏っている。
《3点》活動場所の窓を常に全開放し、あれば機械による換気も⾏って進んで換気に努めている。または屋外である。

【総合評価】〇 0点の項⽬が⼀つでもあれば、活動は認められません。
〇 4〜6点：感染症対策の⾒直しが必要です。
〇 7〜9点：注意して活動しながら、改善を図りましょう。
○ 10〜12点：是⾮継続してください。
★種⽬・活動内容によっては難しい項⽬もあるとは思いますが、できる限りのことを⾏い、感染リスクを下げるように努⼒しましょう！
21

Ⅳ 集団活動での対策

３．集団活動中の対策①

２．集団活動前後の対策
基本

熱中症に注意！

話す場⾯

マスク着⽤を怠らず、換気を⼗分に⾏う。

マスクを外す場合は⼤声を出す場合はできるだけ向かい合わない。 マスクをして２ｍ以上距離をとる。

集まる場合はマスクをして２ｍ以上距離をとる。

⾛る場⾯
懇親会や打ち上げだけではなく、活動前後も複数⼈（2名以上）の団体メンバーで飲⾷や飲酒をしない。

休憩・準備・⽚付け時マスクをして、近い距離での会話はできる限り避ける。

Ⅳ
集団
⾏
動

複数⼈でジョギングする時はマスクをし、⼗分な距離をとる。

Ⅳ
集団
⾏ 接触する場⾯
動

マスクを外さざるを得ない時は必ず２ｍ以上距離をとる。

道具の扱い＞道具類の消毒よりも、⼿指消毒が効果的。余裕があれば、⽤具や使⽤した机・椅⼦の消毒を⾏う（必須ではありません）。
22

マスクをしない接触の時は相⼿を限定して⾏う。

マスクを外す時は、活動量が少ない側がマスク（専⽤のフェイスシールド）を着⽤し、極⼒⼝などに触れない。
23

Ⅳ 集団活動での対策

４．活動環境への対策

集団活動中の対策②

屋内における換気●対⾯で活動する場⾯

空気を部屋の外に流すよ
うに、複数の窓や部屋のドアを開ける、難しい場合は送⾵機で外に流す。

活動が対⾯となる場合には、アクリル板などを⽤いて直接向かい合うことがないようにする。

●発表会やイベントなどの場⾯

30分に1度を⽬安に換気を⾏う。

10分(1曲)に1度を⽬安に換気を⾏う。

移動時

発表会などを⾏う場合には、オンラインを積極的に活⽤し、マイクなどは共⽤しない。

●“物”の受け渡し場⾯

NG！

⾃分の物は⾃分で⽤意して、⼈との物の受け渡しは控える。もし、受け渡しがあった場合は、⼿指を消毒するまでは⼝、⿐、眼を触らないようにする。

24

Ⅳ集団
⾏
動

Ⅳ
集団⾏
動

各⾃⼀⼈で向かい、公共交通機関を利⽤する。乗⾞時はできる限り離れて座る。

やむを得ず⾞を利⽤する場合定員の6割とする。⾞内ではマスク着⽤のうえ会話を控える。運転時は対⾓の窓を開けて⾵を通す。エアコン時は外気導⼊モードに。

⾞内での飲⾷は禁⽌（健康維持のための必要最⼩限の⽔分補給を除く）

集団での⾷べ歩きはしない！

25

Ⅴ 資料

1 ． 事 務 連 絡

５．その他の対策公共の場

１．学務グループへ報告する際に必要なこと（１）体調に異常が現れてからの本⼈の病状（保健・医療機関からの指導事項含む）（２）現在の居住所、同居家族の有無（３）体調に異常が現れた⽇から前２週間及び本⽇までの⾏動（⼤学関係については、時間帯や⽴ち⼊った教室等詳細に確認）
周囲の⽬も考えて、⾃分勝⼿な⾏動は慎む。

（４）濃厚接触者の有無（５）今後の連絡先・連絡⽅法

⼀般の⽅々とも、⾝体的距離を保つように。

（本⼈以外の連絡可能な連絡先も記載）（６）本⼈から⼤学への希望・相談事項（７）PCR検査実施⽇、結果判明予定⽇

着替え

２．登校許可基準
解熱剤などの薬剤を服⽤していない状態で、解熱後および症状消失後に、保健所から決められた静養期間が経過している状態。
→静養期間については、30ページ参照
できるだけ⾃宅で着替えてくる。

更⾐室を使うときは、他の⼈との時間をずらし、私語も慎む。

臨機応変な対応も！

〇連絡先平⽇（8:30~18:30（⽔⼾C）

Ⅳ集団⾏動

急な⾬などで予定外の⾏動をする場合も、1か所に密集することなどがないよう、事前に決めておく。

狭い場所では熱中症の恐れがあるので、１⼈ならマスクを取ってもよい。
26

マスク着⽤で体調が悪くなった場合は、⾵通しの良い場所で休憩し、それでも体調が回復しない場合は、フロー（p.12）に沿って⾏動する。

8:30-17:15（⽇⽴、阿⾒C））

⽔⼾キャンパス 学⽣⽀援センター
⼈⽂学部学務グループ
教育学部学務グループ
理学部学務グループ
⽇⽴キャンパス ⼯学部学務グループ
阿⾒キャンパス 農学部学務グループ

029-228-8055
029-228-8102
029-228-8204
029-228-8232
0294-38-5011
029-888-8518

休⽇・夜間Ⅴ
資料

⽔⼾キャンパス 守衛所
⽇⽴キャンパス 守衛所
阿⾒キャンパス 守衛所

029-228-8035
0294-38-5299
029-888-8513

27

Ⅴ 資料

3．健康観察・⾏動記録票（例）2 ．⾃宅静養期間について疑似症状

⾃分が置かれた状況

PCR検査受けない（軽い⾵邪の症状や保健所がPCR検査を受けなくてよいと判断したもの）

濃厚接触者

PCR検査結果

PCR検査結果

陰性

陽性

陰性

陽性

新型コロナウイルス感染・関連情報報告書

不要

必要必要

必要

必要

登校許可チェッ
クリスト

不要

不要

必要不要

必要

基準の確認者

発症者本⼈

集団活動チェックリスト（例）第○期
担当部 保健管理担当部署
署センター

登校許可基準発症後8⽇、回回復後3⽇経過
復後3⽇（⾃宅静養経過期間）

発症後10⽇、回復後72時間
経過

感染者と最後に接触した⽇
から14⽇
経過

2021年7⽉○⽇（⽊）13:00〜15:00

茨苑会館

保健管理センター

活動前・中・後の重要事項

注意する
担当者

⾃分たちの活動で忘れがちな感染症対策や⾏動（できるだけ具体的に）確認（症状ありの場合）
発症後10⽇、回復後72時間経過（例）活動中のマスク脱着〇〇太郎

ノーマスクの活動から⽚付けに移る
時にマスク着⽤を忘れない□□（症状なしの場合）
検体採取から10⽇経過または、検体採取から6⽇経過後24時間以上間隔をあけて2回のPCR検査で陰性確認

□Ⅴ資料

□Ⅴ資料

□□

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記録メモ

Special Thanks
本冊⼦作成にあたり、ご協⼒いただいた学⽣の皆さんに感謝いたします。
K.Asano, M.Ishidoh, K.Iwata, S.Ohgane, H.Kashimura, Y.Kimura,C.kudo, K.Shimada, R.Takekawa, A.Negishi, C.Hayashi, R.Hirai
イラスト作成Y.Kimura, C.Hayashi, H.Kashimura
本冊⼦のイラストは、本学学⽣によるオリジナルです。

新型コロナウイルス感染症対策マニュアル- 夏休み前 特別号 発⾏⽇発 ⾏

２０２１年８⽉
茨城⼤学学⽣⽀援センター