AU T UMN
2 02 1

予 防 医 学 を「 日常 」に —— 。

https://www.yobouigaku-kanagawa.or.jp

特集

コロナで変わりゆく

働き方

教 えて！「 検 査 」のこと

［作業環境測定］の現場を知る
協 会だよりピンクリボンかながわ
ライトアップ 2021

V OL .

633

予 防 医 学 を「 日常 」に —— 。

A U T UMN
2021

V OL .

633

https: //www.yobouigaku-kanagawa.or.jp

INDEX
01

横 浜さんぽ Vol .2
GUNDAM FACTORY YOKOHAMA／「 こいつ、動くぞ！」

02

特集

コロナで 変わりゆく

健康かながわバックナンバー
360 号～ 630 号まで 23 年間の健
康かながわのバックナンバーは当協会ホームページから閲覧できます。
サイト内検索を利用いただきミニライブラリーとしてご活用ください。

「 働き方」07

Column

知って納得

なんの数字？ Vol .3「4 2 0 分」

08

Column

教えて！検査のこと Vol. 2［ 作 業 環 境 測定 ］の現 場を知る
10

Topics

活動報告

協会だより◎「ピンクリボンかながわライトアップ 2 0 21」◎「身 体を守る免疫の話」―コロナ禍のストレスと感 染 対 策 ―芦ノ湖◎「かながわ卒煙塾」に講師派遣協力

毎年正月に行われる箱根駅
伝の往路ゴール、復路スタート地点となっている芦ノ湖。霊峰富士を望む景勝地
として古くから観光開発がされており、湖畔の宿泊施設は人気があります。ちな
みに、日本で初めてブラッ
ク バ ス が 放 流 さ れ た の も、
この芦ノ湖です。

12

ColumnWith コロナ時代のセルフケア

こころサプリ Vol .7「ワクチン接 種のはざ間では」協会からのお知らせ【著作権について】本誌記載の記事・写真・イラスト・レイアウトの無断転載・複写を禁じます。
【個人情報の取り扱いについて】当協会では、本誌を送付している皆様について、送付に必要な情報（氏名・住所・所属など）を送付名簿として保持しております。この個人情報は当協会の個人情報保護方針に基づき、厳重な管理のもとに運用しております。その上で、今後も継続して送付したいと考えております。送付名簿から削除・訂正を希望される場合には、健康創造室企画課（☎︎045-641-8505）までご連絡ください。

「健康かながわ」への意見・感想を募集してます

kenkana@yobouigaku -kanagawa.or.jp

©️創通・サンライズ

0 1 kanagawa

kenkou「こいつ、動くぞ！」

山下ふ頭に現れた実物大の〝動くガンダム〟を前にして、
アニメ『機動戦士ガンダム』の主人公、「アムロ・レイ」のセリフを口にすると、何ともいえない感動があります。

“ 動 く ガ ン ダ ム ” が 展 示 さ れ て い る 施 設、

ガンダムファクトリーヨコハマのエントランス

を入ると、“動くガンダム”のバックストー

リーが写真で解説されており、いやが上に分と分 に は、〝動くガンダム〟のｍのモビルスーツとのご対面です。毎も気分は盛り上がります。そしてついに全高時

６５０円、小人１、１００円。

演 出 が 行 わ れ ま す。 入 場 料 金 は 大 人 １、45

横浜高速鉄道みなとみらい線「元町・中華街駅」4出口（マリンタワー口）徒歩7分
横浜市営連節バス“ベイサイドブルー”バス停「山下ふ頭」下車徒歩3分

access

20 18※公開期間などの詳細は、公式サイトhttps://gundam-factory.net/にてご確認ください。

与えています。私たちの働き方にも変化が生まれています。そこで、変化にあった従業員の健康管理のあり方について、産業医の先生と企業総務の専門家に伺いました。

方は大きく変わりました。以前はオ

長引くコロナ禍で、私たちの働き

東京都での正社員のテレワーク実施

は全国平均で２７・５％。最も高いにおける正社員のテレワーク実施率

査によると、２０２１年７月末時点

株式会社パーソル総合研究所の調果、「運動不足による体重増加や疲環境下で仕事をするようになった結

テレワークによりオフィスと異なる務所所長、西埜植規秀先生によれば、のでしょうか。にしのうえ産業医事

健康維持にはどのような課題がある

働き方が多様化するなか、人々の不調を訴える人も増えています。

ニケーション不足から、メンタルのかな表情がわからないなどのコミュ

メンタルヘルスの悪化について、

新たなストレスや不安に求められる対応

フィスへの通勤が当たり前でしたが、率は４７・３％でした。今後コロナ

クとバケーションを組み合わせた働ょう。

現在では通勤、自宅でのテレワーク、

きながら休暇をとるワーケーション

株式会社Ｈｉｔｅ＆Ｃｏ．代表取締

早稲田大学建築学科卒業。オフィス設計事務所勤務を経て、米大学院へ修士留学。以降、総務、ファシリティマネジメンをインハウスで実践。近著に『戦略総務 実践ハンドブック』がある。

労蓄積、作業環境によっては肩こり

株式会社Hite&Co. 認定ファシリティマネージャー

が落ち着いたとしても、従来どおり

金 英 範 （きむ ひでのり）

サテライトオフィス、もしくはワー

産業医科大学医学部医学科卒業。松下電器健康保険組合産業医を経て、2005 年よりライオン株式会
社統括産業医として勤務。2015 年、にしのうえ
産業医事務所開設。複数企業の産業医として活躍。

役社長で企業総務のコンサルティンにしのうえ産業医事務所 所長や腰痛に悩まされる人も増えてい西 埜 植 規 秀 （にしのうえ のりひで）の働き方に戻る可能性は少ないでしなど実にさまざまです。

新型コロナウイルスは社会にさまざまな影響をグなどを手がける金英範氏は、日本働き方る」そうです。画面越しで相手の細多 様 化する働き方と
健 康 管 理の課 題

コロナで変わりゆく

0 2 kanagawa

kenkou【 テレワークでストレスが 多くなる原 因】
業務上のコミュニケーションがしづらい声を発する機会が少ない
PC スペックやネットの速度など作業環境

業務以外の雑談などがしづらい

その他

ストレスが多いと答えた人に、ストレスの原因についてヒアリングすると、コミテレワークを実施している企業の従業員 496 人への調査で、テレワークでの業務ュニケーションにおける課題が見えてくる

出典 ：トレンドリサーチ 「テレワークに関するアンケート」【 週 何日オフィスで 働きたいか 】

25.6％
23.2％

15.6％

15.8％
週 に1日

週 に4日

12.4％

7.4％

企業に特有の問題を指摘します。

「日本企業の多くは、個人の職務範囲が限定されていない『メンバー

シップ型雇用』です。職務内容が明確に定義され、成果で報酬が決まる『ジョブ型雇用』とは異なり、具体的な成果よりも、上司の監視下でまじめに仕事をするといった勤務態度が評価される仕組みです。
『ジョブ型』だと、従業員はどこにいようが自分の仕事をこなせばいいのですが、『 メ ン バ ー シ ッ プ 型 』で は 一 律 の オ

フィス環境が前提で、上司が部下の勤務態度を監視してしまう。テレワ

ークによって相手の姿が見えないだけで『サボっているのでは』とネガ

ティブに捉えてしまうこともあるのです。それ以前に、テレワークできる人とそうでない人の間では、勤務体系の違いから不公平感が生じてしまうこともあります」

結果的に会社への帰属意識が薄れ、生産性の低下や、上司と部下の信頼関係の構築不足によるハラスメントの発生など、さまざまな問題が出てきます。また成果をアピールするのが苦手な人はかえってプレッシャーを感じるなど、新たなストレスを生み出してしまうのです。

0 3 kanagawa

kenkou

週 に3日

出典 ：WeWork Japan 「コロナ禍長期化における働き方意識調査」

週 に2日

人それぞれに希望する働き方に違いがあることが見えてくる毎日（週 に5日）
オフィスで働きたくない従業員 20 人以上の企業に勤める従業員 500 人への調査で、「週 5日」（25.6％）と、「オフィスで働きたいと思わない」（23.2％）が上位を占め、

「新入社員や中途入社、異動、昇進

西埜植先生はこのように指摘します。

ルス不調者として表れやすい傾向を

テレワークが続く中でメンタルヘ

り働けるかどうかを判断する就業判

うまでもありません。これまでどお

早期治療していくことの重要性はい

習慣病やがんなどの疾病を早期発見、のデータは欠かせないものです。た宅では仕事に集中で

きない

レスフル

定や適正配置のためにも、健康診断

意が必要です。環境変化が生じた場
だ新型コロナの流行拡大を受け、「受きるなど環境変化が生じた人には特に注
合、業務内容を新たに学ぶことに加診を控えたい」と考える人が一定数を目指して実施されていると思いまえ、対人関係を新しく構築すること

一方、テレワークをしていない人す。しかし、その後の再検査や受診いるのも事実です。

たちの間では、通勤時やオフィスでなどは義務ではないため事業者内でが必要となり、うまく業務が進まな

新型コロナに感染するのではという取り組みが疎かになっている可能性「健康診断の実施は法律上事業者

感染不安も高まっています。

があります。コロナ禍で受診控えをいと１人で抱え込んでしまい体調悪「事業者には、こうした感染不安している従業員の意識・行動をいかの 義 務 と な る た め 受 診 率 100 ％をしっかり払拭できるような対応がに高めていくかも大きな課題です 」
今後はオンラインも活用して、事

0 4 kanagawa

kenkou化につながることがあります」

求められます」（西埜植先生）そして生産性は密接に関係していま後措置を推進していくべきだといい（西埜植先生）す。会社が行う健康管理の重要性は、ます。従業員一人ひとりの働き方や職場環境と従業員の健康レベル、ますます大きくなっているのです。

な対応が求められるでしょう。

空 間＝仕事空 間といなく、 妻 の 小言 で自夫婦共働きで 2 人とえもできるから 在 宅

健康に焦点を当て、よりきめ細やか

健 康の基 本 は 定 期 健 診
オンラインも活 用して促 進を

歳以上の従業員が増えれば認 知症への取り組みも必要に
今後は認知症への対応も必要になります。今年４月施行の改正高年齢「在宅ワークをどう思いますか？」

夫 婦 仲 があまり良く子どもはいないけど、が息抜きにできるし、 送り迎

働き方【注目すべき従業員それぞれの事情】

NG
事の合間に家事がでNG
うの は ツライ。 通 勤

子育ても夫婦で一 緒

OK!

子どもも中学 生で 手NGがかからないし、仕一人 暮らしで、 生 活

OK!

も在 宅ワークは スト

ワークOK

では具体的に、コロナ禍で企業はどのような点に気をつけて従業員の健康管理をすればいいのでしょうか。
基本となるのは健康診断です。生活65

コロナで変わりゆくある。夫婦関係や子どもの成長過程など、プライバシーに配慮しながら最適な方法を見出したい

新しい働き方において、通勤か在宅かの選択は職種によって決められるケースもあるが、従業員それぞれの生活環境に応じた働き方を提供する必要が資料提供 ： 株式会社 Hite&Co. 金英範氏

【 総務予算の社内再投資シミュレーション 】 資料提供 ： 株式会社 Hite&Co. 金英範氏
コロナ禍
コロナ前

IT予算へ移管⃝電気空調⃝清掃・警備⃝オフィス賃貸費⃝メンテナンス⃝ドキュメントOA機器

算のコスト削 減が 実 施できるという。
⃝リフレッシュ削 減したコストを従 業員の 福 利 厚生

⃝駐車場

総務予算（ソフト系）⃝オフィスサービス全般⃝受付・社内便メール⃝備品・文房具⃝受付社内便メール⃝ドキュメントOA機器⃝社食・飲食カフェ⃝リフレッシュ⃝在宅支援サービス

分けることが、従業員の帰属意識を高⃝ワーケーション

め、企業の強靭化へとつながるという。
⃝ウェルネス関連

総務サイフ

New 総務サイフ社 員1人 100万円/年

社 員1人 70万円/年

者雇用安定法で、事業者には 歳までの就業機会の確保が努力義務化さみは、帰属意識の醸成のみならず、従業員の健康増進に対する取り組めるべきでしょう」（金氏）れました。ところが西埜植先生によ

疾病の早期発見や、健康な生活習慣の利益にもつながります。こうしたを身に着けてもらうことによる組織

れば、 歳代後半で認知症を発症している人の割合は約３％で、 歳代前半までの 倍近くにも上ります。

題に変化が生じる可能性があります。

が増え、疾病構造と産業保健上の課

２０１６年に公表したデータによる世代ヘルスケア産業協議会」が経済産業省が事務局を務める「次「 健 康 経 営 」の 観 点 か ら の ア プ ロ ー

そうした点をふまえ、産業保健に老と、健康リスクが低い組織と高い組「組織内で高年齢労働者が増える

年医学の要素も取り入れることが必

織を比較した結果、高リスク層ではチが、より求められるのです。

要になるでしょう」（西埜植先生）

休職や生産性の低下などによる損失
きるだけ長く健康で働いてもらう仕円程度の損失増大）にもなることが万組みづくりが必要といえそうです。

わかりました。従業員が健康であれコストが１・４倍（１人あたり事業者が従業員の健康増進を重視す

ば、１人あたり年間 万円の損失削では、具体的にどのような働き方

減になります。
もつながります。金氏はこれを「組が求められるのでしょう。次に「新しい働き方」について考察します。

テレワークの普及などで組織への帰との信頼関係強化につながります。

個にも配慮した働き方を提供するこいて西埜植先生は、「一律ではなく、

新しい働き方で欠かせない点につ一人ひとりに寄り添った
働きやすい職場づくりを

属意識が失われがちな現代だからこと」だと話し、こう続けます。

充実などをアピールすれば、従業員

健康状態に向き合う健診メニューの「福利厚生の一環として、個人のと評価します。

織に対する信頼が高まる取り組み」

り考えている」というメッセージにることは、「あなたの存在をしっか若年層からの予防活動も含め、でにつれ、がんや認知症などの有病率10

そ、従業員のエンゲイジメントを高

0 5 kanagawa

kenkou

70

60

60

30

30

や、DX 推進のための IT 予算へと振り
新サービス
⃝福利厚生

コストをはじめとしたさまざまな総務予⃝オフィスサービス全般⃝業務プロセスDX⃝コミュニケーション

総務予算削減（ マイナス 万円 ／ 年）

⃝コンシェルジュ

金氏によれば、コロナ禍では、不動産ソフト系（＋20％）

30

社 員1人 +10万円/年⃝シェアオフィス社 員1人 +10万円/年⃝ウェルネス関連⃝駐車場⃝その他⃝ダイバーシティ推進⃝清掃・警備⃝SAAS, MAAS
⃝教育
⃝メンテナンス⃝リモート関連ツール⃝ドキュメント・印刷⃝福利厚生/社員サービス⃝賃貸費⃝その他インフラ

IT 予算（ツール、インフラ系）
人事予算の追加分
人事予算へ移管⃝家具什器

人事部予算（人件費以 外）
ハード系（ー50％）⃝廃棄物

IT予算の追加分

削 減コストの 有 効 活 用

総務予算（ハード系）

【新しい働き方で変わるワークスペース】 資料提供 ： 株式会社 Hite&Co. 金英範氏

できると金氏は説明します。

「 新 し い 働 き 方 」を 促 進 す る こ と がの福利厚生へと振り分けることで、ス関連のコストをカットし、従業員

テレワークの導入によってオフィ

ょう」

みて対応することも求められるでしながるのか、従業員それぞれをよくう。どの働き方が生産性の向上につた働き方をする企業が増えるでしょ

用は続き、在宅と出社を組み合わせ「コロナ収束後もテレワークの活入なども効果が期待できるのではな

ような色に変わるＬＥＤライトの導で演出したり。夕方になると夕陽のをリラックス効果のある音楽や香り

ジチケットを配布したり、オフィス「テレワークの従業員にマッサーます」（西埜植先生）のやる気が増したという事例もあり

変えたら雰囲気が良くなり、従業員

壁紙を元気が出るような明るい色にの壁紙を変えるだけでもいいのです。

ト変更でなくとも、例えばオフィス

なる健康診断では、年齢や生活習慣、られます。また、健康管理の基本と診データを含めたデジタル化が求め

健康管理を行うため中小企業でも健増えてきます。これからは継続的な「働き方も多様化し、高年齢者もいて、西埜植先生がこう話します。

る「新しい健康管理」の考え方につ最後にこれからの時代に求められは健康管理です。

働き方」において、何より重要なの

健康と業績向上につながる「新しい（アーカイブ配信）

無料オンラインセミナーのご案内

30分に1回立つことでリフレッシュ！

座位時間が長くなると下肢への刺激が少なくなの項目選択ができる環境づくりが必要になってくるでしょう」

しくあるために、今からできる筋力トレーニン低下がすすみ、姿勢が崩れます。いつまでも若々グの方法をアドバイスします。

講師：小林辰也（健康運動指導士）

kenkana@yobouigaku-kanagawa.or.jp

申込みにメールを送信。視聴方法を返信いたします。

すでに多くの企業でさまざまな取り組みが進んでいますが、従業員の働き方

0 6 kanagawa

家族歴などに応じたオーダーメイドの予算に回せば従業員がより能力を発揮しや
すい職場づくりが可能になるでしょう」
福利厚生の考え方も柔軟に捉えることが重要となりそうです。
「大規模なレイアウ

コロナで変わりゆくィスのフロア面積が６㎡ ま で 削 減 で き ま す。
削減できる不動産関連
万円にもなり、そ

コストは１人あたり年
間

万円（１人
10

／年間 ）でも福利厚生

の一部の

30

kenkouいでしょうか」（金氏）

でデスクの固定化を解消することで、削減することができる

10「出社する人数を減らせば、これ

フロア面積も、テレワークで出社人数を減らし、フリーアドレス

まで１人あたり ㎡必要だったオフ

コロナ以前、従業員 1人あたりに必要だった10㎡のオフィスのテレワークやフリーアドレスの活用で、実質的なオフィス利用人数を増やしながら
フロア面積は削減できる
密を避けるための
必要空間

／人
6㎡
／人
12
㎡
／人
10
㎡

加速する働き方改革
アフターコロナ
ビフォーコロナ

り、歩くために一番必要な脚・お尻の筋肉量の

知って
得 する

１

世界 20ヵ国の座位時間（中央値）

日のなかで座っている時間と立っている時間、どちらが長いで

420 分

日本・サウジアラビア

すか。今回の数字「420分」は、日本

360 分

台湾・ノルウェー・リトアニア・香港・
チェコ共和国人の成人が平日に座って過ごす平均時

300 分

スエーデン・スペイン・カナダ・ベルギー・
アルゼンチン

間です。シドニー大学などオーストラ

240 分

米国・ニュージーランド・中国・豪州

リアの研究機関によると、調査を行った20ヵ国のなかで日本人の座位時間は

210 分

インド

180 分

コロンビア・ブラジル

150 分

ポルトガル

世界最長ということがわかっています。
す」と明言しているので、立って作業時間になるとリビングのソファでテレするスタンディングデスクを取り入れビを観る生活が定着し、座位時間はまたり、休日のゲームに費やす時間を減すます長くなっているかもしれません。

らしたりして工夫したいものですね。

「420分」は勤勉な日本人を象徴す

また、健康維持には適度な運動も大るような数字ですが、座りっぱなしの切です。適度とはいったいどのくらい生活が健康に良くないことは明らかで、かというと、WHOのデータを参考にす

2型糖尿病、心筋梗塞、脳血管疾患、るなら18歳～ 64歳の成人の場合、中肥満、がん、認知症などの罹患率が高

強度の有酸素運動であれば少なくともく、飲酒や喫煙と同じく健康リスクを上げる要因として問題視されています。
また、運動習慣のあるなしに関わらず、座り過ぎると寿命が短くなることもわかっているのです。
座りっぱなしによる健康リスクを減
らすには、「座っている時間を短くする
生活」を心掛けることが第一。世界保健機関 (WHO) も「座位行動を減らす

毎 回 、健 康 にまつわる数 字 を 取 り 上 げて、その昨今は仕事でパソコンに向かい、休憩

数 字 を 読 み 解いていき ます 。 そこで見えてくことはすべての人に健康効果をもたらるのは、どんな事実なのでしょう。

働き方がテレワークに移行しつつある

週150分～ 300分、高強度では少なく
とも週75分～ 150分です。しかしなにより大切なのは、運動を無理なく楽し
く続けるということ。手軽なウォーキン
グから始めてみるのもいいですし、運動
する時間がとれない人は椅子に座った
ままふくらはぎを揉む、つま先を引き上げる、足指をグーパーするだけでも硬くなった脚の筋肉がほぐれて血流を改善する効果があります。体力やライフ
スタイルに合わせて実践してください。
自分の体と向き合い、仕事と健康を両立させるために座位時間や運動習慣を見直してみましょう。
医療ライター 北林あい

この数 字ってなんじゃ？

kenkou0 7 kanagawa

［ 作業環境測定］

康管理」②健康影響を及ぼす要因を管

従業員の健康を守るために、事業者に義務付けられている労働衛生管理。神奈川県予防医学協会は、事業者の労働衛生管理をトータルにサポートしています。
今回は、その中から作業環境測定の労働衛生管理の現場を紹介していきます。

診断の〝所見あり〟に相当します。

「特殊健康診断」です。なかでも、労作業環境測定と並んで重要なのが③良好な作業環境を確保する「作業環働者が有害物質を体に取り込んでいな

理し、影響を少なくする「作業管理」

境管理」の３管理が基本となり、これ

化 学 物 質 管 理 の 主 流 と なる
事 業 者の自 律 的 な 管 理 とは？

はじめに労働衛生管理について確認

いかを調べる「代謝物検査」は、労働

ところが、労働衛生管理の基本であらを行う際に重要となるのが、「作業

作業環境測定とは、いわば作業場のる「作業環境測定」「特殊健康診断」「代

していきたいと思います。労働衛生管

健康診断。測定の結果が第１管理区分

謝物検査」は、多くの事業所において、衛生管理における重要な指標です。

業環境管理」の３つの管理が三位一体ならば現場の環境は〝良好〟、第 ３ 管それぞれ別の検査機関や測定機関が行環境測定」です。

となり、これに労働衛生教育を加えた

理区分であれば、有害化学物質の影響っている現状があります。背景には、

理とは、「健康管理」「作業管理」「作

具体的には、①労働者の健康障害をが無視できず改善が必要、つまり健康４つからなります。

未然に防ぎ、健康増進につなげる「健検査

労 働安全衛生法の改 正など最新の情報を当協 会 の 労 働 衛 生コンサルタントが動画で解説しています。

労働安全衛生法の改正と、化学物質の管理の将来「 職場における労 働者の安全と健 康を確る管理が強化されました。

なく、事業者自らによる「自律的な管理」

保」することを目的とした労 働安全衛生

それだけでなく、2021年 7月19 日に

法は1972 年に施行され、順次改 正が行行われた厚生労 働省の「職場における化

具体的には、事業者が自ら化学物質のわれ 50 年が経過しています。今回の改正

学 物 質 等 の 管 理のあり方に関する検 討

リスクアセスメントを実施し、ばく露防止

では、労働者への健康障害発生リスクが会」では、これからの化学物質管理のあの措置を自ら選択して実行する仕組みへ

高い特定化学物質に溶接ヒュームが追加

り方について、これまでのように化学物質と大きく方向転換されていくと考えられてされ、マンガンおよびその化合 物に対すごとの法令規制、つまり行政指導型ではいます。

kenkou0 8 kanagawa

を基本とすることが求められています。

削減したい、最低限の法令遵守でいい

労働環境に問題がない、衛生管理費をように、これからは事業者による自律会」（ 詳 細 は コ ラ ム 参 照 ）で 示 さ れ たな負担がかかります。

コスト的にも、そして時間的にも大き

特殊
健康診断

代謝物
検査

作業
環境測定

れていると、各検査の関連性が見えづらく、管理ロ

労働衛生管理を担う検査や測定が別々の機関で行わ

がん性物質や、揮発性有機化合物などを●労働衛生管理の一元化

分析します。

●確実な品質のトレーサビリティ●管理コストの削減

しかしながら、自律的な管理におけ的な管理が求められます。

測定機関

当協会

特殊健康診断作業
環境測定
学物質が多く存在します。この装置で発神奈川県予防医学協会では、ばらばらだった 労 働 衛 生 管 理の
一元 化 が 生 む 多 様 なメリット

といった理由が考えられます。ところ

検査ラボ

アドバイスをすることができます。

そしてもう１つ重要な視点として、

労働衛生管理の一元化による作業場の積極的な環境改善の姿勢を示すことは、従業員ファーストの指向であり、従業員満足度を高めることにつながるとい行うことができます。労働衛

代謝物検査をワンストップで的な管理」が求められており、管理対

事業者自らによる化学物質等の「自律先述した厚生労働省の検討会では、うことです。

生 管 理 を 一 元 化 す る こ と で、象物質も現在の６７４物質から約

作業環境測定、特殊健康診断、確実な品質トレーサビリティ

そこで働く職場の様子も見えてきます。

２９００物質に拡大されます。その法

0 9 kanagawa

kenkou個人
ばく露測定
作業場にはガスや蒸気で発散する有害化

代謝物
検査

微量有機溶剤を分析する
ガスクロマトグラフィー質量分析装置が可能になり、煩雑な衛生関

血液中の微量金属を測ることで、身体に当協会の目指すところ
協会では新法制にも対応しています。

特殊
健康診断

るリスクアセスメントには、人的にもング法が本年4月に新たに法制化され、当が、厚生労働省の「職場における化学測定器を装着して測定する個人サンプリ

制化も数年以内の見込みです。

当協会においては、特に中小規模事

空気中に飛散するいろいろな有害金属を、衛生管理のすき間を埋める
溶接ヒュームについては、作業者の身体に連業務のスリム化や管理コス
ト の 削 減 に も つ な が り ま す。

測ることで、ばく露のリスクはもとより、業場のみなさまの健康増進と快適な職

化学物質にばく露すると、尿中にそれぞコーディネートは国家資格でれ代謝物として排泄されます。その量を場づくりを積極的に支援いたします。

入った金属の量を調べられます。

ある労働衛生コンサルタント

代謝物検査で使用される分析機器の例の職員が実施するため、測定一斉に分析できる装置です。また、尿や後も業務改善に向けた的確な微量金属を分析する
誘導結合プラズマ質量分析装置

スが生じる可能性もある

溶接現場での粉じん測定の様子

健診機関

物質等の管理のあり方に関する検討

一般的な業態

TOPICS

ライトアップスポット●松田山ハーブガーデン ●小田原城

ピンクリボンメッセージ

コロナ禍で乳がん検診の受診率が低下しています。検診を先延ばし（受診控え）している間に、重篤なケースになってしまうこともあります。早期に治療すれば治る乳がんの、発見の機会を逃さないためにも、検診を習慣にしましょう。
ピンクリボンかながわ 代 表 の 土 井 卓 子 医 師（ 湘 南 記 念 病 院 乳がんセンター長 ）による、
乳 が ん 検 診 の 大 切さを説 明 する動 画を公開 。 右 の Q Rからどうぞ。

kenkou1 0 kanagawa

ライトアップをいたしました。

―定期的な検診、命を守る―

内のさまざまなスポットでピンクのラ

イトがともりました。

乳 がん 検 診は先 送りせ ず 習 慣に

“ あ な た と、 あ な た の 大 切 な 人 を、

県西エリア

乳がん検診から少し足が遠のいてしトホテル海老名 ●レンブラントホテル厚木●レンブラントホテル東京町田

乳がんで失わないために…”をテーマ

県央エリア●ウエルネスさがみはら ●秦野市柳町商店会 ●水無川河川敷 ●レンブラン

まっている方にも、ピンク色の光を見●江の島シーキャンドル ●大船観音 ●テラスモール湘南噴水に、毎年９月に行われていた『ピンク湘南エリア

広場 ●ホテルサンライフガーデンチャペル ●白旗神社境内て、早期発見の大切さを思い起こして

タワー ●みなとみらい 21熱供給センタープラント ● 横 浜ハンマーヘッド

リボンかながわ』。今年はコロナ禍の●よこはまコスモワールド大観覧車「コスモクロック21」●ランドマークプラザ（横浜ランドマークタワー）●コレットマーレ ●みなとみらいグランドセントラル

ため、横浜公園でのイベントは行わず、 もらえるよう願いをこめて、神奈川県●神奈川県庁 ●横浜税関 ●横浜市庁舎 ●横浜市開港記念会館 ●グランモール公園（桟橋の広場・眺めの広場）●象の鼻パーク

10

月のピンクリボン月間に合わせて県

横 浜ベイエリア

松田山ハーブガーデン

内各地でライトアップ & キャンドル

レンブラントホテル厚木に役立つ活 動 を 数 多 く 行っています。

他 のライトアップ
スポット写 真はこちらからの中で、当協会が関係するイベントの秦野市柳町商店会

取り組みについて紹介します。

江の島シーキャンドル

当 協 会 で は、県 民 のみ な さ まの 健 康

22

神 奈 川 県 予 防 医 学 協 会 の イベン ト 紹 介

18「 協 会 だ よ り 」で は、そ う し た 活 動

3

神奈川県庁

S

協 会 だよ り

1

TO P I C
ピンク リ ボンか な が わ

日 時 ： ２０２１ 年 年 月 日（ 金 ）～ 日（ 日 ）時～ 時
会場 ： 県内各地
主 催 ： ピンクリボンかながわ
共 催 ： 神 奈 川 県 ・ 藤 沢 市 ・ピンクリボンふじさわ／ ＮＰＯ 法 人 あいおぷら す・
認 定 ＮＰＯ 法 人 乳 房 健 康 研 究 会 ・ 医 療 法 人 湘 和 会 湘 南 記 念 病 院 ・公益財団法人神奈川県予防医学協会
10「ピンクリボンかながわライトアップ２０２１」

1

か な がわ 健 康 支 援 セ ミナー

がらできる位）を維持できる運動を週個／μl

がんや感染症との関連、ＮＫ活性を高２～３回続けるのが望ましいでしょう。

禁 煙・受 動 喫 煙 防 止 活 動 を 推 進 する 神 奈 川 会 議「かながわ卒煙塾」に講 師 派遣協力

日 時 ： ２０２１ 年 月 日 （ 金 ）会 場 ： 東 芝エレベータ 株 式 会 社
主 催 ： かながわ 健 康 財 団 ・ 東 芝エレベータ 株 式 会 社
共催 ： 神奈川県
協 力 ： 禁 煙・受 動 喫 煙 防 止 活 動 を推進する神奈川会 議（ 事 務 局 ＝ 当 協 会 ）講 師 ： 五 十 鈴 川 和 人（ 横 浜 薬 科 大 学 教 授 ）いう人たちを対象に「かながわ卒煙塾」

をやめたいけれどやめられない……と疾患などを引き起こします」と解説。

しまい、循環器疾患や糖尿病、呼吸器

よって細胞も血管もボロボロになって講師の五十鈴川和人教授は「喫煙にを開催し、喫煙者の卒煙（禁煙）を支に出向いて、社員の方を対象に喫煙者が義務化されました。卒煙塾では職場施行され、職場でも受動喫煙防止対策「かながわ卒煙塾」問合わせ＝同財団

明し、卒煙の重要性を訴えました。

せたりするなどの影響があることを説

薬をはじめ薬剤の効果を減少や増幅さ月 日には東芝エレベータ㈱神奈

45（243）6933
受動喫煙防止セミナーを行っています。 ☎ 0︎が卒煙するきっかけとなる取り組みや尿病治療薬や高血圧治療薬、解熱鎮痛

また薬学の視点からも喫煙によって糖昨年 月には改正健康増進法も全面援するセミナーを開催しています。

かながわ健康財団と県では
「たばこ」

9

「 身 体 を 守 る 免 疫の話 」― コロナ禍のストレスと感 染 対 策 ―日 時 ： ２０２１ 年 ７ 月 日 （ 水 ）会 場 ： オンライン
講 師 ： 竹 田 和 由（ 順 天 堂 大 学 大 学 院 医 学 研 究 科 研 究 基 盤センター
細胞機能研究室准教授）

本年度第１回目の「かながわ健康支
援セミナー」は、コロナ禍で改めて問われる「免疫」について最新の知見を含め認識できる研修となりました。産める生活習慣について解説しました。

「 食 事 」で 注 目 し た い の が プ ロ バ イ

TOPICS

川支社からの依頼を受け、卒煙塾が開催されました。同社は喫煙率が他の会社よりも高く、社員の健康増進を図る
ため「生活習慣病リスクと喫煙」をテーマに開講されました。当日は同社のオンラインシステムを利用し、講師が会議室で講義を行い、参加者がリモー
トで受講する形式で実施。 人弱の参加がありました。

オンラインで講演を行う五十鈴川教授

業保健に関わる産業医や保健師など人がオンライン視聴しました。
講師の竹田准教授の専門は免疫学。
自然免疫の代表格であるＮＫ（ナチュラルキラー）細胞の研究を専門とし、ＮＫ活性は加齢、ストレス、喫煙、過オティクスです。その代表格が乳酸菌

ＮＫ活性（病原体に対する攻撃力）と剰なアルコール摂取によって低下しや乳酸菌が免疫細胞にアプローチするやビフィズス菌で、乳酸菌飲料を飲む

Ｋ活性は上がりますが、運動をやめる

メカニズムなど、記事全文は当協会Ｗ

すく、ＮＫ活性を下げないために「運と一気に低下します。そのため、心拍ＥＢにて公開中。

実験ではＮＫ活性が下がっている人ほ

数１００程度（話したり笑ったりしな

1 1 kanagawa

kenkou

運動動」が有効です。しかし強いストレスは-200

ど飲用による効果が出やすいことがわ

0ＮＫ細胞の大敵であり、心臓に負担のTime（ min）

記 事 全 文は
こちら
60
30
0
-30
-400
-60

21

かっています。

筋 肉に乳 酸が 貯

2

かかる激しい運動をすると一時的にＮ【 NK細胞の数や活性が運動で変化する 】

3

60

軽い運動
200

状態
（無酸素）
600

4

3

少しきつい運動400

でも呼吸を止めた

きつい運動
800

78

3
9

まる心拍数が同じ
1000

TOPICSW i t h コロナ時 代のセルフケア

こんな時代でも健やかに過ごしたい。

働く人に寄り添う臨床心理士・尾崎健一先生による
こころに届ける言葉のサプリです。

など、接種する人の話題が多かっない」「自治体によって差がある」

約がとれない」「ワクチンが足りく経ちました。開始当初は、「予ワクチン接種が始まり、しばら

や強制という問題が生まれていま

かわらず、その判断によって差別

志は尊重されるべきです。にもかから真剣に考えようとするその意

も、身体と命にかかわることです

接種する人も接種したくない人

無理に押し付けても意味がありま性があるのに、現時点での情報をはお門違いですし、変化する可能っている”と誰かを非難すること正解がないのであれば、“間違ワクチン 接 種のは ざ 間 で はたように思いますが、ほどなくしす。また、根拠の不明な情報に振せん。もし自分と違う判断をした

今 号はて接種しない人の話題も増えてきり回される人や組織内で少数派に人がいたとしても、そうなった背職場では、業務の特性上必要だ「変化する」、誰もがこの 点を忘コロナ禍では「正解はない」し状況は「変化する」のです。

現状の判断に「正解はない」上に、ました。

なることで生きづらさを感じる人

景を尊重することが理想です。

月に発表された国立精神・神も出てきました。

規模調査ではワクチンを「接種しということで、組織の方針を統一

ンを打ちに行く時間がないから」があると思わないから」「ワクチて「副反応が心配だから」「効果多かったそうです。その理由としという、いわば「人生の覚悟」でその後に起こる結果も受け入れる

出てきます。その中で下す決断は、組織の必要性のはざ間で悩む人もしょう。その場合、個人の判断としなければならない場面もあるでではないかと思います。

解と歩み寄りに変わっていけるのれなければ、非難や強要から、理メーカーおよび E AP（従業員支援プログラム）にて人事、メンタルヘルス対応の業務を経験後、独立。
現在、企業のメンタルヘルス、人事労務のコンサ
ルティングを行っている。「仕事の悩みを自信に変えるドラッカーの言葉」「もしブラック・ジャックが仕事の悩みに答えたら」（日経 BP 社）など著書多数。株式会社ライフワーク・ストレスアカデミー
代表取 締 役

1 2 kanagawa

経医療研究センターなどによる大たくない」と回答した割合は ・「自分は感染しないと思うから」すから悩むのも無理はありません。

とでしょう。まして、現状最良のなどが上位にあげられています。

チンなので未来が不安」「妊娠な

解だと思っても、変異株やワクチ

ワクチン接種の是非についてのどに影響するのではないか心配」

ン使用にかかわる問題があとから

また、「過去のワクチンで副反応といった理由で、接種したくとも

次々と現れてきています。つまり、正解が確定するのはずっと先のこ2を経験したので怖い」「新しいワク

接種に踏み切れない人もいます。

公認心理師・臨床心理士％で、若い世代と女性の割合が

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尾崎健一

kenkou73◎公益財団法人ＪＫＡの補助事業に採択されました
公営競技の競輪・オートレースを統括する公益には、KEIRINシンボルマーク(*)が描かれた検診

財団法人JKAは、売り上げの一部で社会的課題の車が、県内各地の検診会場に伺う予定です。

解決に取り組むさまざまな活動を支援しています。当協会はこの度、JKAの2021年度公益事業振興補助事業に応募し、「胃部Ｘ線デジタル撮影検診車整備事業」として採択されました。これにより、補助金による胃部Ｘ線デジタル撮影検診車が当協会の検診に加わることとなります。今年度中* ＫＥＩＲＩＮシンボルマーク入り検診車イメージ◎鳥浜工業団地で職域接種◎令和3年度 全衛連「功績賞」1名、「奨励賞」2名受賞

横浜市金沢団地協同組合（横浜市金沢区鳥浜

労働安全衛生法に基づく健康診断や保健指導

町）は新型コロナウイルスワクチン職域接種をなどを実施する労働衛生機関の全国組織「全国9月6日より74社1,000人を8グループに分け、11

労働衛生団体連合会」の令和3年度総会が6月16月1日まで実施しました。この職域接種は組合日にオンライン開催されました。総会では、長が推進する ｢横浜市健康経営｣ 事業の一環とし

年、労働衛生関係業務に精励し、顕著な功績がて工業団地内で操業する会員の関連企業従業認められたとして、当協会看護部長の黒須佳代

員等にも対象を拡大し実施。同組合に所属する

子が「功績賞」を、また看護部担当課長の蜂巣

当協会も地域貢献として、集団検診センターを

二美と情報処理部主任の古林美保が「奨励賞」

接種会場として予診・接種等に協力しました。

を受賞しました。

協会のコロナ対策について当協会は、健康診断の実施にあたり、新型コロナウイルス
感染症対策として、検査機器等の定期的な消毒、職員のマ
スク等による防護や健康管理等により、受診される皆様に安心して受診していただけるよう準備しております。

予 防 医 学 を「 日常 」に —— 。
発行人

根本克幸

発行所

公益財団法人神奈川県予防医学協会〒 231- 0021 横浜市中区日本大通 58 日本大通ビル

AUTUMN 2021

2021年11月15日発行 第633号

045 - 641- 8501（代表）kenkana@yobouigaku-kanagawa.or.jp『健康かながわ』は当協会ホームページからもご覧いただけます。 https://www.yobouigaku-kanagawa.or.jp

健康かながわ 634号は2022年2月15日発行予定です

編集・制作

株式会社ノウハウインターナショナル
頓所直人

デザイン

小田原宏樹

印刷

ONE - B 株式会社

VOL.

633

一 緒 に 描 く、
健康生活。

A U T U MN
2021

コロナ で 変 わりゆく働き方

神奈川県予防医学協会の2 0 21年11月15日 発 行
通巻 6 3 3号

基本検査項目のほかにご希望の検査・検診を追加できるオプションメニューをご用意しています。
あなたのライフスタイル・ライフステージにあったオーダーメイドの人間ドックをご提供します。

新しく
発行人＝根本 克幸 発行所＝公 益 財団法 人 神 奈 川県予 防 医学 協会 〒 2 31− 0 0 21 横 浜市中区日本 大 通 5 8 日本 大 通ビル☎︎ 0 4 5（6 41）8 5 01（代 表） 予 防 医学 事 業中央 会 神 奈 川県支部 全 国労 働 衛生 団 体連合 会 会員

受診者一人ひとりがつくるオリジナルな人間ドック。

アレルギー検 査 が加わりました

充実したオプションメニュー

コーディネーターがあなたの健康づくりをサポート

がん 検 診、循環 器 専門プログラム、

人間ドックを受診される前から受診後まで、睡眠時無呼吸検 査など。

いつでもご相談にのっています。

健診から二次検査、フォロープログラムまでサポート

対話を大切にする健診

医師や保 健師、管理栄養士など

検 査 終了後、当日結果のわかるデータと専門スタッフが 丁寧に対応します。

診察の結果をもとに医師が説明します。

料金や検査項目の詳細はこちらから→

新型コロナ感染症への予防対策を十分におこなっておりますので、安心して受診いただけます。

お申込み・お問合わせ045 (641) 8502 ／ FAX：045 (641) 2863

【検診計画部】 TEL：

ホームページからも、人間ドックのご予約や予約状況、検査項目をご確認いただけます。

https://www.yobouigaku-kanagawa.or.jp/

アクセス⃝J R京浜東北・根 岸線「関内駅 」南口（大船寄り）徒 歩5分⃝横 浜市営地下鉄「関内駅 」（横 浜スタジアム改札口出口1）徒 歩5分⃝みなとみらい線「日本大 通り駅 」（横 浜スタジアム口2番出口）徒 歩3分