2014年5月1日（木）第266号

1995年1月17日第三種郵便物認可
健康ピックアップ………………………………2 面

体がだるい
食の安全安心ゼミ………………………………3 面

遺伝子組み換え食品

5

2014年

医療生協さいたまのキャラクター「ココロン」

一人は万人のために万人は一人のために

No.266

平和とよりよい生活のために

紺野美沙子さんの舞台 …………………6 面
チケットプレゼント！
！
すまいるキッチン………………………………7 面

春野菜を使った料理（毎月1回1日発行）●1部30円（組合員の購読料は出資金に含まれています）

体幹

心とからだのナビゲーション

を鍛えて、美しい姿勢を!!

体幹を鍛え、日常生活での動きや美しい姿勢を維持して元気に歩きましょう。
体幹を意識して歩く

背筋を伸ばして立つ立ったときに首やお腹が前に出ていたり、背中が反りすぎていたり、人によってクセがあります。立った姿を鏡に映し、左右の肩の高さや骨盤の位置が水平か、などを確認してみましょう。

体幹の筋肉と足の筋肉を使え
ば、２つの筋肉が動くことになり、足だけで歩くより疲れません。背筋を伸ばし、太ももを意識して上げ、歩幅も大きく、手を振って歩きましょう。

荷物を持つ真っすぐに座る
椅子に座るときは痛みが出な
い程度に背筋を伸ばして、頭の上からひもで引っ張られるような意識を持ち、自分の腹筋、背筋でその姿勢を保つ。それを意識するうちに自然に正しい姿勢が保てるようになります。

骨盤の高さを水平に

いつも決まった側の手で荷物を持ったり、肩にかけたりしていると体の左右のバランスがくずれる原因に。荷物は左右の手、肩に振り分けて持つ
ようにしましょう。

耳からくるぶしまでは一直線上に自転車に乗る
体幹を使うために、ペダルはできるだけ真上から踏み込みます。サドルの高さを調整し、ひざを真っ直ぐに伸ばせるよ
うにしましょう。

ウオークフェスタで完歩賞をめざそう!!
5月25日、彩湖・道満グリーンパー
クの豊かな自然と爽やかな水辺を楽しむ「医療生協さいたま 健康
ウオークフェスタin 彩湖・道満グ
リーンパーク」を開催します。体幹を使った歩き方で、完歩をめざしてください！詳しくは6面のインフォメーションをご覧ください。

監修：秩父生協病院
リハビリテーション科
副主任 作業療法士

金井由尚

体幹って何？

肩から骨盤回りまでの胴体部分のこ

スマホは
こちら
から

とを体幹と言います︒体幹には大きな筋肉が集まっており︑立つ︑歩くなど

私たちの基本的な動作を支えています︒〔携帯 HP〕
http://www.mcp-saitama.or.jp/i

手や足を自由に使うことができるのも

体幹の筋肉が機能しているからです︒

体幹を鍛えるとは︑こうした筋肉を鍛えることです︒

体幹の筋肉の発達は二足歩行へと進化した人類の大きな特徴です︒2本の足でバランスをとるために背骨を軸にお腹や背中︑お尻などの筋肉が発達しました︒ちなみに︑四足歩行の動物は体幹でバランスをとる必要がないため︑腹筋や背筋は未発達です︒〔HP〕
http://www.mcp-saitama.or.jp/

体幹の筋肉が衰えると足腰が弱くなる

体幹の筋肉︑腹筋やお尻の筋肉が弱ると足腰が衰え︑ ひざにも負担がかかります︒ 腹筋が弱くなるとももを

しっかり上げられなくなり︑お腹の深部にある腸腰筋が弱くなってしまいます︒その結果︑ひざを曲げた歩き方に

つながります︒最近は運動不足などから︑ひざを曲げて歩く人が増えているようです︒腰痛やひざ痛につながることがありますので︑注意が必要です︒

いくつになっても鍛えられる

いくつになっても体幹を鍛えるのに遅いということはありません︒ ただ︑筋肉は年齢とともに硬くなり傷みやす

くなっているので︑あまり無理をすると︑鍛える前に筋を痛めてしまうことがあります︒注意しましょう︒

負荷が少ないウオーキングや自宅でできるエクササイズ︵2面簡単エクササ

イズを参照︶
からはじめ︑ぜひ体幹を鍛えてください︒

医療生協さいたま生活協同組合広報委員会〒333-0831 埼玉県川口市木曽呂1317☎048（294）6111

2014年5月1日（木）第266号（第三種郵便物認可）診断に必要なのは
付随する症状体のだるさの原因や症状は人によってさまざまですが︑健康

むくみ、脱力感、皮膚の乾燥、汗をかきにくいなどな人でも︑ときとして体のだる

甲 状 腺機能低下 症

さを感じることがあります︒厚

むくみ、走ったリ階段をあがったりすると息切れ、動悸が起こるなど

生労働省の国民生活基礎調査の心不全

概況︵2012年︶によると︑発熱、頭痛、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、咳など

監修：埼玉協同病院
内科医師

40

ことが分かります︒

十分な休息や睡眠をとることでだるさが回復できる場合は︑それほど心配はありません︒しかし︑十分に休息をとっても回が長く続くときには︑その背景に何らかの病気があるかもしれ

ときどき体が「だるく」なるのですが

注：これはほんの一例です

体のだるさは︑内科的疾患によるものと精神的疾患によるものに分けられます︒医師が診断するためには︑だるさがどれく

らい続いているか︑その他に発熱︑食欲低下︑体重減少︑不眠などのような症状を伴っているのかが重要になります︵表参照︶︒

これらの情報から病気を特定し検査をすることができます︒

同じ薬を長く飲み続けない薬によるだるさもあります︒

市販の風邪薬などに頼る場合は︑短期間に飲む場合にはそれほど問題ではありませんが︑同じ薬を長く飲み続けると慢性の中毒になりやすく︑だるさも伴います︒また最近はインターネットなどで薬やサプリメントを国内だけでなく︑海外から購入するケースも増えています︒効果が出ないなどのトラブルだけでな

く︑健康被害も伴うことがある

ため︑控えたほうがよいでしょう︒

この他︑タバコ︑お酒︑降圧剤︑抗アレルギー剤などでも体がだるくなる場合があります︒

検査で異常がなくてもだるいとき検査をしても異常がなく︑どこも悪くないのに体がだるいと︑訴える人も中にはいます︒そんなとき︑自分が何かの病気ではないかと不安になってしまいます︒不安を抱えている人は︑かかりつけ医を見つけ︑定期的にフォローしてもらうことが一番

望ましいことです︒

Q.

ません︒

うつ病

不眠、意欲の低下、頭痛、気分の落ち込みなどこんなときは内科を受診しましょう

体重減少、多尿、のどの渇きなど

体のだるさを過剰に心配する

糖 尿病

必要はありませんが︑自己判断

全身の疲労感、筋肉痛、睡眠障害、思考力の低下などするのは危険なこともあります︒

慢性疲労 症 候群

いつものだるさと違うと感じた

めまい、動悸、皮膚が青白くなるなど

とき︑だるさが１ヵ月以上続い

貧血たり︑痩せてきたり︑むくんで吐き気、嘔吐、発熱、皮膚が黄色くなるなどきたり︑顔色の悪さを感じたり︑

急性ウイルス性肝炎

不眠が続いたり︑気持ちの落ち

咳、息切れ、微熱、食欲不振などな場合は︑まず内科を受診しま

しょう︒

肺結核

山田歩美
復せず︑全身のだるさや倦怠感の自覚症状の中で﹁体がだるい﹂ 込みや不安を感じたりしたよう風邪 症 候群は女性5位︑男性6位で︑多くの人が体のだるさを感じている■だるさを伴う主な病気と付随症状

2

体幹を鍛える体操
肩から腰回りまでの体幹部分には、背筋、腹筋、お尻の筋肉などが回数や秒数は目安です。やりすぎ
集まっています。この筋肉が衰えると姿勢が悪くなり、足腰が弱くなります。 ないように注意しましょう。痛み
いつまでも元気に歩けるよう、体幹の筋肉を鍛えましょう。
がある場合は、受診しましょう。

お尻の筋肉、背中、肩までの筋肉を鍛える

イスに座りセラバンドを使って鍛える
背筋

腹筋

ひざはつらく
ない角度で

背筋が反り
返りすぎな
いように！

腹筋を使っ
て下に押す
のがコツ！

①上向きに真っすぐ横になり、手を胸に添え肩を開き、ひざを立てます。

①セラバンドを両足裏にかけ、背筋を伸ばして浅く座ります。
②1、2、3、4でお尻を上げます（無理のない範囲
で背中まであげる）。5、6、7、8で降ろす。10回を1セットで2セット繰り返します。
監修：秩父生協病院リハビリテーション科
作業療法士 金井由尚

医療・福祉・ ［川口市木曽呂］
介護の［川口市木曽呂］
ご相談は［川口市仲町］

副主任

セラバンドとは埼玉協同病院
ケアセンターきょうどう
川口診療所②足を伸ばし、かかとをつけたまま背中を意識して、
1、2、3、4と上体を反らせながら腕を曲げ、5、6、7、8で元に戻します。10回を１セットで2セット繰り返します。

①浅く座り背筋を伸ばしてあごをひき、セラバンドをひざの上に置きます。

②セラバンドをつかみ、おへそを軸に腹筋で1、2、3、4と背中を丸め下に押し、5、6、7、8で元に戻します。
10回を１セットで2セット繰り返します。

リハビリ用に開発されたゴムの帯。医療生協では、セラバンドのゴムの復元力を利用し筋力を鍛えるセラバンド体操を、各地の健康ひろば
で行っています。セラバンドは医療生協さいたま本部で販売。本体価格700円（税込756円）。方法を説明したポスター、ＣＤもあります。

☎ 048-296-4771☎ 048-296-4973☎ 048-252-5512［川口市中青木］［川口市中青木］［川口市木曽呂］

さいわい診療所
ケアセンターかがやき
老人保健施設みぬま☎ 048-251-6002☎ 048-252-1321☎ 048-294-9222

3

2014年5月1日（木）第266号（第三種郵便物認可）

魚料理の
コツ

家族のふれあい方
あるがままを受け止める

家族が認知症の方と接するときに一番︑戸惑うのは︑﹁事実﹂と﹁真実﹂の違いだと思います︒家族がみれば﹁事実﹂でなくても︑本人にとっては﹁真実﹂です︒家族には大変なことですが︑話を聞き﹁ありのままを受け止めること﹂が本人を尊重することになります︒
例えば︑徘徊行動も︑本人なりの理由があるはずです︒認知症の母と暮らすAさんは︑ときどきふ
らりと外に出て行く母を無理に連れ戻していました︒そうしたときは必ず興奮状態になっていました︒
あるとき︑本人の気のすむように見守って戻ったときには︑とても落ち着いていたそうです︒

えて対応している方もいます︒
またお嫁さんは被害妄想のター
ゲットになりやすいです︒認知症のBさんは﹁嫁が自分の下着を盗んだ﹂と︑動けない体で2階に上がり︑お嫁さんのタンスを探し回り︑関係が悪化しました︒息子さんはお母さんが寂しいのだろうと考え︑毎朝おむすびをつくって︑車でピクニックに行くように外で食事をするようになり︑お母さんはピク
ニックを楽しんでいるそうです︒

家族の話し合いが大切

家族関係が悪化することもあります︒例えば︑嫁いでいる娘に﹁ごはんを食べさせてもらっていない﹂︑別の息子には﹁お金を全部取られてしまった﹂と言ったりします︒娘さんや息子さんは自分には本当のことを話していると思っているので︑誤解が生まれ家族関係が悪くなることもあります︒
家族関係を悪化させない介護のために︑話し合いながら介護を進めていくことが大切だと思います︒

森田 祥（ケアマネージャー
主任介護支援専門員）

日常生活で困ること

日常生活で認知症の方が苦手となるのがトイレ︑入浴︑薬の管理です︒トイレの場所が分からない︑
フタを開けたり︑下着をおろすな
どの動作を忘れる︑またお風呂に入るのを嫌がり︑毎日﹁昨日入ったから今日はいい﹂と言ったりします︒被害妄想の方は薬に毒が入っていると思い︑一切飲まなくなってしまうこともあります︒くだいてごはんに混ぜたり︑貼り薬に変監修：
生協ちちぶ在宅介護支援センター
管理者

Q

小魚をきれいに焼きたいQ

魚の皮が網につかない
工夫はある？

Q

煮魚を上手に取り出すにはシシャモなどの小魚は、網目から落ちたり焼きすぎたりしがち。アルミホイルを軽く丸めてシワをつけてフライパンにしき、その上で焼くとこん
がりきれい。後始末も簡単！

油を含ませたキッチンペーパーで網をコーティ
ング。酢を含ませたキッチンペーパーで魚の表面をなでて焼くと、酢で皮のたんぱく質が固まり、網に皮がつきにくくなります。

煮魚で困るのは取り出すときに身がくずれやすいこと。煮汁をつくった鍋にキャベツの外側の大きめの葉をしき、その上に魚をおきます。煮上がったらキャベツごと器に盛りつけると身がくずれずに取り出しやすいです。
参考文献:『料理、掃除、洗濯から健康、節電まで 暮らしの裏ワザ便利帳Best500』
主婦の友社、『おばあちゃんからの暮らしの知恵』
高橋書店

遺伝子組み換え食品って何？
遺伝子組み換えとは
遺伝子組み換え（以下GM）とは有用な性質の遺伝子を取り出し、動・植物などの細胞の遺伝
子に組み入れて、新しい性質を加えることです。
それに対して品種改良は栽培植物や家畜などを人為的に選択し、遺伝的に異なる系統・品種などの間で交配・突然変異などの方法で改良し、新しい品種をつくり出します。
遺伝子組み換え食品は大豆、菜種、トウモロ
コシ、綿花、パパイヤや医薬品など、生活の隅々までひろがっています。世界29カ国の作付
面積は1億6000万ヘクタール（2011年）。日本の耕地面積の20倍以上になります。現在のところ、日本の国内では遺伝子組み換え植物は、商業的には栽培されていません。でも日本はトウモロコシの世界最大の輸入国です。その量は年間1600万トン。その９割がアメリカ産トウモ
ロコシです。アメリカ産のトウモロコシの88％が遺伝子組み換え品種で、主に家畜の飼料です
が、食用油をはじめ、コーンスターチなどの加工食品の原料に使われています。

私たちの体への影響は？
フランスの遺伝子操作に関する独立情報研究

機関が、あるGM会社のトウモロコシを与えたマウスにがんが発生したり、高い割合でマウスの赤ちゃんが死亡するなどを公表。安全性への影響に疑問がもたれています。そうした状況の中で、早く成長する遺伝子を組み込んだGMサ
ケがアメリカで承認されようとしています。人間がGM食品を食べはじめてまだ20年あまりしか経っておらず、長期に及んで食べ続けた結果
は、まだ分かっていないのです。しかし、アルゼンチンではＧＭ大豆と使用されている除草剤の影響が疑われる白血病や皮膚の潰瘍、遺伝障
害、がん多発、出産異常などの健康被害が報告されています（ブエノスアイレス医科大学分子発生学研究室
アンドレス・カラスコ教授）。さらにGM技術が進んでいるアメリカでは、特許制度を使って世界的規模での独占状態をつくろうとしています（日本の国内の法律よりもアメリカの法律が優先される
TPPなどはそのいい例です。TPPの本質は、大企業の活動の自由化です）。

があれば表示が決められています。表示義務がないアメリカでは、ワシントン州やバーモント
州などで表示の動きが出ているとのことです。
日本でもGMの油などの加工品には表示義務はなく、また意図しない混入も５％まで許容。
そのため表示のない食品が非組み換えか、組み換え原料を使用しているのか、判断できません。
EUは食品表示がしっかりしているので表示のな
いＧＭ食品は流通していません。今後、日本でも表示義務の対象を広げることや、例外規定を見直す必要があります。

安全な食生活をするために油はコーン油や大豆油、菜種油以外（ゴマ油、シソ油など）の油を使ったり、国産のものやＧ
Ｍ製品を使っていないものを利用することを心がけていきましょう。ただ神経質になるのではなく、安全について「考える習慣」
をつけること（家庭栄養研究会）
が大切だと思います。
■遺伝子組み換えサケと養殖サケの比較

GM食品の表示について
日本では納豆、豆腐、味噌、ポップコーンなど一部の食品のみ表示の義務がありますが、複数材料でつくる食品は、重量の上位３品目にGMが入っていなければ表示しなくてもよく、
食用油やしょうゆは表示対象外なのです。EU(欧州連合)では外食を含めて、0.9％以上の混入

遺伝子組み換えサケ
体長／61cm
重量 ／3kg

養殖サケ
体長／33cm
重量 ／1.27kg

魚齢18カ月で比較（アクアバウンティ・テクノロジー社提供）

医療・福祉・ ［蕨市南町］
介護の［草加市草加］ご相談は［春日部市谷原］

医療生協ケアセンターわかくさ
ケアステーションかしの木
かすかべ生協診療所☎ 048-420-2000☎ 048-942-7533☎ 048-752-6143［春日部市浜川戸］
医療生協ケアセンターひだまり［さいたま市浦和区北浦和］ 浦和民主診療所［さいたま市浦和区北浦和］ 医療生協ケアステーションうらしん☎ 048-760-2630☎ 048-832-6172☎ 048-833-7373

2014年5月1日（木）第266号（第三種郵便物認可）

4※1 ＨＰＨ

医療生協さいたまが実践している HPHの取り組み︒
第3回目は︑介護老人保健施設さんとめと介護老人保健施設みぬまです︒

厚生労働省の統計では

44﹁ノーリフティング﹂
は優しい介護︵2011年︶︑腰痛のため４日［さいたま市緑区東浦和］※1

介護老人保健施設
さんとめ 介護主任
介護福祉士

松島 豊

組合員同士の支えあい、仲間との信頼関係を大切にした活動を紹介していきます。

｝

100回を超えた「憲法を読む会」
2004年11月に春日部北支部の班長会として「憲法学習会」を開催し、それを始まりとして毎月１回「憲法」
を前文から読み学習する会として継続してきました。2010年6月には、第103条まで全て読み終わり、その「憲法時評」
を読み、時事問題や新聞社説
後は、憲法学者の浦部法穂氏のについて話し合う形式で続けてきています。
2013年6月に100回をむかえ、記念の会として反戦の紙芝居とDVD「戦争をしない国日本」を鑑賞したそうです。
特定秘密保護法・集団的自衛権・TPP・生活保護法・沖縄の普天間基地問題・福島第１原発の汚染水漏れ・原発再稼働等々、毎回、問題提起する人が資料を用意して話し合いをもっています。
かたい議題が多いのですが、お茶とお菓子を前に和やかな雰囲気の話し合いの場になっています。誰でも参加しやすい会として門戸をひろげて、これからも200回をめざして続けていくそうです。

おもちゃの病院の研修医を募集中。未経験者、女性医師も大歓
迎です！

「おもちゃの病院」についてのお問合せは連絡先／熊谷生協病院 組織担当・水野、深田 TEL.048-524-3841

医療・福祉・ ［さいたま市西区指扇］
介護の［さいたま市西区指扇］
ご相談は2012年で ％︑2013年

います︒2013年度の調査で以上休んだ件数は業務上疾病

開院時間／毎月第2土曜日 10時〜12時（受付は11時30分まで）
治療代／無料（部品交換が必要な場合、部品代のみかかります）
場所／熊谷生協病院1階 小児科待合室

職員へのヘルスプロモーション

医療生協さいたまには︑川は︑介護職と調理師に腰痛者

56

毎回8人前後が参加。憲法について語り合っています

私 たちが おもちゃのドクターです。 大切なおもちゃをいつまで も 使 え るように治療しています
毎月第2土曜日に、熊谷 治療されたおもちゃに子
生協病院1階の小児科待 どもたちも興味津々！
合室で開院％が腰痛ありと答えて

口市と所沢市に２つの介護老の割合が高く︑職歴が長くな

院︑介護施設などが ％占めて全体の ％であり︑業種別で病

27

60

では

人 保 健 施 設︵ 以 下 老 人 保 健 施す︒発症時期としては︑入職

ると腰痛保有者が多くなりま

老人保健施設は介護施設の設︶があります︒

場における腰痛予防対策指針﹂

います︒2013年６月に﹁職づけられ︑腰痛予防対策のため

作業﹂
は腰痛の多発作業と位置

直後や入職後数年で発症してHPHの学習会を行い︑職の措置をとることが求められていることが分かりました︒

員の健康づくりから始めよういます︒腰痛のリスク回避では︑ため介護職がほぼ半数を占め

介助︑着替えや入浴の介助なと︑現在︑始業前にできる腰

人力による﹁抱えあげ﹂
を原則とています︒介護職員の業務はどで︑利用者を抱えあげたり痛予防体操を作業療法士と共が出されました︒新指針ではする動作を多く行うため︑腰に検討中です︒腰痛をなくすました︒まだまだ人力による介して行わせないことが明記され﹁福祉・医療における介護・看護

痛を発症することが職業病と根本対策ではありませんが︑とを思うと、いつもワクワクしています。月に1回の開院のほか、年に1回の健康まつりのときにも開院しています。壊れてしまった
おもちゃを大事そうにかかえて来る子どもたち、治療を心配そうに見つめる姿は真剣そのものです。
その場で治せないおもちゃは、入院治療もしています。私たちはおもちゃの病院の活動を通して、子どもたちが「物を大事にする気持
ち」「大切に使うこと」を少しでも学んでくれたらうれしいです。
おもちゃの病院院長 関根政夫■老人保健施設みぬまではも言われています︒

継続できる取り組みにしてい熊谷生協病院の「おもちゃの病院」
は、2008年に開院して今年で6年目になりました。現在、おもちゃのドクターは5人。みんな子
どものころから機械いじりが好きだったり、手先が器用だったり、そして何よりおもちゃが好きな
メンバーが集まっています。仕事人間だった男性が定年退職をした
あとに地域にとけ込んでいくのは大変なことですが、「おもちゃの病院」で特技を生かせるようになってやりがいを感じています。
「治療を待っているおもちゃ」「おもちゃの病院を訪れる子どもたち」のこ

移動・移乗の介助︑排泄︵トイ

今回は︑職員のヘルスプロモ｛

ボランティア「おもちゃの病院」（熊谷生協病院）
壊れたおもちゃを無料で修理する おもちゃのドクター

レ誘導やオムツ交換など︶のーションに焦点を当て︑老人保

護が
﹁優しい﹂
介護であるとの認

きたいと思っています︒
識から︑福祉用具や機器の使用

健施設における腰痛予防の取

老人保健施設全体としては︑ を否定する考えが見られます︒

介護する者︑介護を受ける者﹁ ノーリフティング・ポリ
慢性的腰痛保有者には腰痛ベルトの使用をすすめています︒ シー﹂は職員の健康を守るとともに︑介護の安全性を高め︑双方に﹁優しい﹂介護であるこまた︑始業時に全身のストレッチをしてから業務に入るよ宅強化型介護老人保健施設﹂とを理解することが必要です︒の届出をし︑ 近隣医療機関︑

うにしています︒各個人でも老人保健施設さんとめのア

介護事業所と連携を強化し業務前のストレッチや日常でンケート結果は︑入職時に人﹁在宅療養﹂を支援しています︒の筋力強化に取り組むよう︑間工学的な腰痛予防対策を徹

老人保健施設が︑住み慣れた2014年度はＨＰＨ
ネットワークへの加入も底して学習することの重要性

地域でより良い人生をめざす

健康増進や腰痛予防の意識をを示しています︒また︑職歴

ヘルスプロモーションに取り

２ つ の 老 人 保 健 施 設 は﹁ 在が長くなると腰痛者が多くな組む施設であり続けるために高めることが課題となっているということは︑福祉用具や﹁国際ＨＰＨネットワーク﹂にます︒

機器を適切に使用しない限り加入します︒

腰痛者を減らすことができな

いことを示しています︒※2

り組みについて報告します︒■老人保健施設さんとめでは職員へのアンケート調査で︑※2 「ノーリフティング・ポリシー」
1998年オーストラリア看護連盟（ビクトリア州支部）
が腰痛予防対策指針として“押さない、
引かない、持ち上げない、運ばない、ねじらない”という５つのキーワードをもった“ノーリフティング・ポリシー（持ち上げない指針）”を取り入れ、労働環境が改善され腰痛などのスライディングシートの
健康障害も減少した。この運動は看護連盟自 活用（抱えあげないで滑らが動き、現在ではオーストラリアの病院等 らす）の施設基準の法律となり、職員の手の届く位
置にリフトを常備するなどの規定が定められている。 “ノーリフト”は現場で腰痛予防対策を継続していく上での合言葉となった。

介護老人保健施設における職員の腰痛予防の取り組みについて

リフターの使用学習

職員の健康と介護される
人の安全を第一にＷＨＯ（世界保健機関）が推奨するヘルス・
プロモーティング・ホスピタル：健康増進活動拠点病院のこと。ＨＰＨで目標とする病院の社会的役割は、治療や看護サービスにとどまらず、社会的に困難な人たちが健康になるように健康格差を解消することにも取り組んでいくというものです。

おおみや診療所
医療生協おおみやケアセンター☎ 048-624-0238☎ 048-620-2236

生協歯科☎ 048-810-6100

約10年の記録もまとめています原 由美子（広報委員）
春日部北支部の「憲法を読む会」●主催：春日部北支部●開催日：毎月第2水曜日13：30〜●場所：豊春地区公民館（春日部市上 蛭田
101−2）●参加費：100円●連絡先：☎048-752-6143（かすかべ生協診療所 組織担当・伊藤）［上尾市弁財］［所沢市中富］［所沢市中富］

ケアセンターかもがわ
埼玉西協同病院
老人保健施設さんとめ☎ 048-778-5030☎ 04-2942-0323☎ 04-2942-3202

5

2014年5月1日（木）第266号（第三種郵便物認可）

皆さまからのお便り、おまちしてま〜す！
宛先は「投稿募集中！」を見てくださいね！
掲載されるとココロン
クリアファイルプレゼント！

★お役立ちの特大「豆」知識です！

★両親がいてくれることに感謝！

★自己チェックに役立てたい

4月から消費税がアップしましたね。節約しなければ……と思っています。
「くらしの豆知識」
はとても役に立ちます。家計に役立つ特大豆知識です！

86歳と87歳の両親に寄り添いながらの毎日です。
なくし物が多かったり、同じことを幾度となく聞かれたり、イライラすることもありますが、「認知症の人の気持ち」
を読んで一番辛いのは本人なのだと気づかされました。この年になっても、両親がいてくれることに感謝です。

「健康ピックアップ」の記事で、咳の原因となる
病気がこんなにたくさんあるんだということに、びっくりしました。自己チェックするのに役立つ
志木市 林 斐子（77）
かなと思いました。

所沢市 岸上順子（40）★子どもたちの未来のために
これからの日本を担う子どもの保育に、十分な時間とお金をかける必要があると思います。また、仕事が決まっていないと入所できず、入所が決まっていないと仕事の内定も出ない。これも何とかできない
行田市 石浜妃代恵（57）のでしょうか。

所沢市 上石しょう子（58）★マトリョーシカに祖父を思う
鹿田栄子さんのイラストのマトリョーシカが祖父の家にもありました。小さいころ、兄と2人で次から次へと同じ人形が小さくなって現れる魅力に喜びを覚え、祖父の家へ行くのが楽しみだったことを思い出しました。

★新しい発見があります

絵手紙

さいたま市中央区 増田恵奈
（31）

まってます︒「ココロン」をモチーフにした手づくりグッズの写真やつくり方など、どんどん送ってください！

「けんこうと平和」、毎月楽しみにしています。体のことはもちろん、お料理、へいわノートも楽しみです。今は亡き母からも戦争のこと、たくさん
聞いて育ちました。今、私たちも社会をよく見て、しっかりしなくてはと思います。
八潮市 髙山文代
（68）

70

68

春日部市 村田千恵子︵ ︶皆川結実（10）

春日部市 樋口政光︵ ︶川越市

さいたま市見沼区 関 紘代︵ ︶★亡き母に聞いた戦争の体験を無駄にしないココロンを描くときに、からだのオレンジ色を作るのが大変でした。

甘酒の 香りが先や 梅祭り

川口市 松村昇昌（23）

入学や 筆箱の鳴る ランドセル「ココロン」ファン大集合！

春の朝 児童の見守り ボランティア★被災地の人たちの幸せを願う
被災地の皆様が1日も早く元の生活に戻り、1日でも長く幸せな毎日を過ごすことを心から願っています。

俳句「だいすき！埼玉」のレポートに、72年間、居住していても新発見となり、現地に行ってみたいと思って
ふじみ野市 平井正美
（71）
います。

秩父市
齋藤藤枝
（82）

68

母子家庭等自立支援給付金
母子家庭等自立支援給付金は，母子家庭の母、父子家庭の
父の経済的な自立と能力開発の取り組みを支援するために、各都道府県・市が実施している事業です。

●健康だからこそできる介護
母は昨年、米寿を迎え88歳になりました。父が15年前に亡くなったころから認知症がはじまりました。はじめは妄想や感情が不安定な時期が続きました。
今はあたり前のように利用している介護サービスも、「ここはまだ私の来る所ではない」「私はひとりで何でもできるから、他に行って入浴する必要がない」などと言っておりました。介護サー
ビスを利用するまでには、こうした母の抵抗感をひとつひとつクリアしていかなければなりませんでした。
そして一番気を使ったのが、紙オムツをはかせることでした。母のプライドを傷つけないように、常用するまでには、回数を徐々に増やすなどをしながら、１年以上かかりました。認知症が進み、今ではマン
ツーマンの介護が必要ですが、

週5回のデイサービス、月1〜2回のショートステイにも穏やかに行ってくれています。
また夫も97歳の自分の母の介護のために、ここ4年ほどは自宅にほとんど帰れない日々が続いています。こうした状況を抱え、いつも２人で話していることは、私たちがケガや病気をしないように健康に気をつけようということです。幸い私は大きな病気をしたことがありません。
丈夫に産んでくれた母に感謝です。
（川口市 Y.K 64歳）
肉親とはいえ、認知症の方の介護は
言葉では表しきれない大変さがあると思います。本当にお疲れさまです。
お母さんにはとてもよい介護ができていると敬服いたします。これからも、ご主人と一緒に健康に留意して介護に頑張ってください。ときには、骨休めをお勧めします。
ふじみ野ケアセンター 所長 原島 清

■ 給付金の概要■ 1、2の支給を受ける要件

１ 自立支援教育訓練給付金
雇用保険制度の教育訓練給付の指定教育訓練講座等を受講し修了した場合、経費の20％が支給されます（限度額を10万円とし、4千円を超えない場合は支給されません）。

・埼玉県内にお住まいの方（1、2）・ 児童扶養手当の支給を受けているか、同様の所得水準にある方（1、2）
・ 雇用保険法による教育訓練給付（ハローワーク管轄）の受給資格がない方（1）
・教育訓練を受けることが適職につくために必要な方（1）
・ 養成機関で２年以上のカリキュラムを習得
し、資格取得が見込まれる方（2）
・仕事または育児と修業の両立が困難な方（2）２ 高等技能訓練促進費（高等職業訓練促進給付金）
資格を取得するために、２年以上養成機関等で修業する場合に支給されます。修了す
ると入学支援修了一時金（修了支援給付金）が支給されます。
市町村民税非課税世帯

市町村民税課税世帯

支給額
（月額）
支給期間

10 万円
7 万 500 円
全期間（上限2年）

対象資格

看護師（准看護師）、介護福祉士、保育士、理学療法士、作業療法士等の資格

入学支援
修了一時金
（修了支援給付金）

5 万円

２万 5 千円■手続き・問い合わせ先◎市にお住まいの方
各市役所のひとり親家庭支援事業担当課にお問い合わせください。
◎町村にお住まいの方
町村を管轄する県福祉事務所にお問い合わ
せください。

※皆さんの介護体験記（370字前後）を募集しています。

投稿募集中！
氏名（ふりがな）、住所、年齢、電話番号をご記入の上、右記へ

医療・福祉・ ［所沢市宮本町］
介護の［所沢市宮本町］
ご相談は［飯能市双柳］

文章だけでなく、イラスト、写真、俳句、短歌、川柳など、ジャンルは問いません。
皆様からのご意見、ご要望などをお気軽にお送りください。
※「ココロンPOST」
への投稿は、150字以内でお願いします。投稿いただいた文章は紙面の都合により、内容を変えずに変更させていただくことがありますのでご了承ください。本紙はホームページにも掲載されます。投稿で得られる個人情報は、氏名、年齢と住所（自治体名）の掲載のほか、医療生協さいたまから各種ご案内をお送りするために使う場合があります。電話番号は感想などについてお問い合わせの際に利用します。いただいた原稿は原則お返ししません。返却ご希望の方は、その旨お知らせください。

所沢診療所
ケアセンターとこしん
ケアセンターはんのう☎ 04-2924-0121☎ 04-2924-1119☎ 042-983-8622

FAX:048-294-1601
メール：kumiaiin@mcp-saitama.or.jp
はがき・手紙：〒333-0831 川口市木曽呂1317
医療生協さいたま広報室
広報室連絡先：048-296-5612［朝霞市浜崎］［ふじみ野市ふじみ野］

あさか虹の歯科
大井協同診療所☎ 048-476-8241☎ 049-267-1101［ふじみ野市上福岡］

医療生協さいたまふじみ野ケアセンター☎ 049-267-1104

2014年5月1日（木）第266号（第三種郵便物認可）

6

応募により得られた個人情報は、連絡、資料送付、名簿作成などの利用目的以外には使用しません。

第33回通常総代会のお知らせ

参加しませんか

定款第50条に基づき、第33回通常総代会を開催します。
【開催日時】
2014年6月28日（土） 午前10時30分開会 午後4時閉会予定【開催場所】
パストラルかぞ（加須市文化・学習センター）
加須市大字上三俣2255
東武伊勢崎線 加須駅下車 徒歩20分
【議案】
（予定）
第1号議案 2013年度のまとめ、事業報告・決算関係書類承認の件
第2号議案 2014年度の基本方針、事業計画承認の件
第3号議案 役員選任
（補充）の件
第4号議案 役員選任規約改定の件
第5号議案 役員報酬の支給上限額承認の件
第6号議案 役員退職金承認の件

医療生協さいたま

健康ウオークフェスタ
in 彩湖・道満グリーンパーク
日時：5月25日（日）
10時〜15時（13時受付終了・雨天決行）
場所：彩湖・道満グリーンパーク（埼玉県戸田市美女木8-15-4）
連絡先：ウオークフェスタ実行委員会
TEL.048-294-6111（代）
後援：埼玉県・一般社団法人埼玉県物産観光協会
さいたま市・戸田市・一般社団法人戸田市観光協会
公益財団法人戸田市公園緑地公社・戸田市商工会
協賛：

から
JR武蔵浦和駅
ン
ト
ス
専用ピ
料）
バスあり！（無0
8:30〜14：1【コース】①2㎞コース②5㎞コース ③自然観察コース【受付】
当日、中心広場で受付ます。
【受付時間】
9：30〜13：00
【参加費】
200円
（全員に記念バッチ・水をプレゼント）【交通】
JR武蔵浦和駅から専用ピストン
バスをご利用ください
（無料）
。車イス
で専用バスを利用される方は、事前に実行委員会までご連絡ください。
●路線バスをご利用の場合
JR武蔵浦和駅東口ロータリーより、下笹目行バスに乗車し、彩湖・道満グリー
ンパーク入口バス停で下車（約15分）。

WHO世界禁煙デー
5月31日はWHO世界禁煙デーです。この日を記念して医療生協でも、地区や支部で健康チェックを開催し、喫煙が健康にあたえる悪影響など禁煙を広く呼びかけていきます。

ニュースファイル

出発）（20分おきに2014年度は79人が入職

WHO世界保健デー

今年度、医療生協さいたまでは、4人の医師（医科・歯科）をはじめ79人の新入職員を迎えました。4月1日（火）にふ
れあい会館で行われた入職式で、神谷稔理事長から歓迎と激励の言葉を受け、
新入職員代表が決意を述べました。

4月7日のWHO世界保健デーに、地区や支部が主催し、ショッピングモール、
駅前、診療所前等で健康チェック（血圧
測定や体組成測定など）を行いました。
地域の皆さんに健康管理をすることの大切さを知っていただきました。
（写真は所沢航空記念公園での健康チェック）彩湖

ピクニック広場

広報紙「けんこうと平和」
が3月号からホームページ
で、全ページご覧いただけるようになりました。

医療生協さいたま検 索という要求が背景にあるのでしょう︒それには雇用の移動の促進が必要という理屈です15

が︑疑問です︒

万人

可処分所得や購買力の向上こ

大手電機メーカーが﹁解雇の自由化﹂ということ 番企業が活動しやすい国﹂
づくが国会内で議論されています︒ りを公約にしています︒そのそが求められているのではな

解雇の自由化

具 体 化 の 一 つ が﹁ 解 雇 の 自 由

いでしょうか︒

リストラとか︑非正規雇用の化﹂で︑﹁金銭で解決する﹂制度

労働者が増加という報道が目の創設や労働時間規制撤廃な立ちます︒一方で︑工場の海

ども議論されています︒しか日本も加盟する国際労働機

外移転が進んでいます︒むし

し解雇するということは失業

関︵ＩＬＯ︶は︑2008年の安倍内閣は﹁経済を取り戻そ者が増えることになりますか

総会でディーセントワーク︵人

ろ雇用を守り︑正規雇用を増

これは﹁雇用を増やして経済をら︑ずいぶん乱暴な議論に感

間らしい労働︶の実現を求める27

う﹂をスローガンに︑﹁世界で一活性化するため﹂に考案されたじます︒本当に雇用が増える

決議を採択しています︒解雇条や課長 川嶋芳男︶●組合員数 23万4221人●3月の加入者数 966人
●班数 3040班●出資金総額 61億5912万9千円●一人当たり平均出資金額 2万6296円●「けんこうと平和」配布者数 1万1374人●「けんこうと平和」配布部数 12万5027部

解雇の自由化とはもので︑﹁労働者を解雇しやすのか︑国会内外で疑問の声がの自由化で人間らしい労働が組織の現況（3月末現在）

28

実現するのでしょうか︒雇用

配置薬のお申込み・お問合せは、電話またはFAXで！
TEL:048-297-9841 FAX:048-296-5041

条にも抵触することですか
ど の 職 場 で も 経 験 や 技 術 ︑ ら慎重に議論してほしいもの

家庭の常備薬を入れた薬箱を置かせていただき、風邪や胃腸症状などの軽い初期症状のときに使っていただくものです。配置員が定期的に訪問し、薬の点検と清算をします。
この機会にぜひご利用ください。

です︒

薬箱に基本セット
薬品と希望薬品をセットします知識を持った労働者は欠かせ「虹の薬箱」
を利用してみませんか？

︵ 医療生協さいたま まちづくり推進課

虹の薬箱

ません︒経営者側が︑経験あ

医療生協の配置薬る労働者を容易に雇用したい

5月28日
（水）
〜6月2日
（月）
開演時間／14：00、28日のみ19：00
出演／草刈正雄、紺野美沙子 ほか
作／山田太一 演出／鵜山 仁

やし︑賃金を引き上げ国民のくすると︑雇用が増えます﹂と広がり問題となっています︒

や労働時間などは憲法『日本の面影』

慎重な議論が不可欠主張されているものです︒

成長戦略の名のもと労働者の雇用をおびやかす

本紙1月号に登場していただいた紺野美沙子さん出演の舞台が六本木・俳優座劇場であります。紺野さんより、5月28
日
（水）
・29日
（木）
・30日
（金）のチケットを各日2人1組（計6人）にプレゼント。希望日、住所、名前、電話番号を記入の上、5面投稿募集中の宛先まで。5月20日（火）
到着分の中から抽選。当選者には電話で連絡します。
連絡先：医療生協さいたま本部広報室（048-296-5612）
プレゼント※年度末での減資・脱退手続きが行われました。

医療・福祉・ ［川越市砂新田］
介護の［秩父市阿保町］
ご相談は［秩父市熊木町］

生協ケアセンターたかしな
秩父生協病院
生協ちちぶケアステーション☎ 049-291-6001☎ 0494-23-1300☎ 0494-25-2077［秩父郡長瀞町本野上］ 生協ながとろケアステーション［熊谷市上之］
熊谷生協病院［熊谷市上之］
熊谷生協ケアセンター☎ 0494-69-2380☎ 048-524-3841☎ 048-524-0030

7

2014年5月1日（木）第266号（第三種郵便物認可）

春野菜の豆乳シチュー●材料（1人分）

約

カロリー

塩分

豚ばら肉を使った簡単ロールキャベツです！

35分 約254kcal 約1.7g●作り方①キャベツは少し大きめにざく切り
し、にんじんは短冊に、新玉ねぎは1cmぐらいのくし形に切る。スナッ
プエンドウは筋を取る。
②えびは殻をむいて背わたを取り、塩・コショウを軽くふる。
③フライパンに油をひき、②に小麦粉をまぶし両面を手早く炒め、取り出す。にんじん、キャベツ、スナップ
エンドウ、新玉ねぎの順に加え、炒めあわせる。
④水を加え、ふたをして2〜3分蒸し煮にする。
⑤ホワイトシチュールウを加え煮込
み、なじんできたら、えびと豆乳を加え、ひと煮立ちさせる。

春野菜を 使 っ た 料 理

春キャベツ…………………… 1枚
にんじん…………………… 35ｇ
新玉ねぎ…………………… 50ｇ
スナップエンドウ（絹さやでもOK）……………35g
えび…………………………100ｇ
塩………………………………少々
コショウ………………………少々
小麦粉………………… 大さじ1/2
油……………………… 大さじ1/2
水……………………………150㎖
ホワイトシチュールウ……………………………… 1人前（6人分の箱の場合1/6）
豆乳………………………… 50㎖

調理時間

春野菜の甘みを生かした
優しい味わいです!

春キャベツと豚肉のミルフィーユ

春キャベツと豚肉のミルフィーユ
調理時間
約

カロリー

塩分

30分 約285kcal 約1.8g●材料（1人分）
春キャベツ……………………… 2枚
豚ばら肉………………………… 2枚
塩…………………………………少々
コショウ…………………………少々
ミニトマト……………………… 2個
モッツァレラチーズ（ひとくちタイプ）……………… 2個
コンソメ（固形）……………… 1/2個
水………………………………100㎖

春野菜の豆乳シチュー
企画／食養部会 担当／老人保健施設さんとめ 野田千佳子（管理栄養士） 調理／フード・アイ

新都心の高層ビルから見た氷川参道の並木

蔵一宮氷川神社（大宮氷川神社）

武の参道を全部歩いたことはあ

タテのカギ

氷川参道を
ゆく

？

出題：さいたま市岩槻区 栗原秀弘

① 1本足で稲穂を守ります② フランスの首都③ 春に東から吹いてきます︒○○吹かば⁝⁝④ ヤゴの親は⑥ 昔から﹁西の富士山︑東の○○○○○﹂と言われている︒茨城県にあります⑧ はいパチリ︑デジタルです⑨ 浅間山から白煙が⑪ ○○○を共にした仲間⑬ 別れたら赤の○○○
⑭ アウト
︵出る︶
の反対は○○⑮ 豚○○︑串○○︑○○丼

日本一長い参道●作り方①キャベツはまきやすい柔らかさにゆでる。
②豚ばら肉に塩・コショウをふっておく。
③キャベツの上に②をおき、その上にミニトマト、モッツァレラ
チーズを並べておき、キャベツ
でロールキャベツの要領で巻き込む。巻き終わりをスパゲティー
（材料外）
で止める。
④水にコンソメを加え、塩・コショ
ウで味をととのえたら、③を約20分煮込む。

クロスワードパズル
正解者の中から抽選で20人に図書カード（500円分）をプレゼント！
★タテ・ヨコのカギを解いてパズルを完成させてください。
A 〜 F の文字を順番に並べてできた言葉が答えです。

Dりますか。暮の十日市や初詣で賑わ

ヨコのカギう大宮氷川神社ですが、一般的には
大宮駅から歩き、二の鳥居から参道

一の鳥居周辺に入ることが多いでしょう。ですが、この参道は、さいたま新都心駅すぐ近くの旧中山道脇の一の鳥居を起点としています。大宮駅東口に広がる
繁華街に接し、二の鳥居・三の鳥居を

二の鳥居周辺

経て神社拝殿に至ります。ケヤキを主とした明るい並木が約2Kmも続く“日本一長い参道”です。
季それぞれの豊かな表情を持

四ち、都会の中のいやしの空間として貴重な並木は、さいたま市の保存緑地に指定されています。初夏の風をうけ、気持ちの良い緑のトンネ

鮮やかな朱が目をひく
氷川神社の楼門※写真提供「さいたま市・氷川の杜
まちづくり協議会」

ルの下を、ゆっくりと歩いてみてはいかがですか。

武蔵一宮氷川神社一の鳥居●JR京浜東北線・高崎線・宇都宮線「さいたま新都心駅」より徒歩約5
焼きせんべいのお土産も散策 分
武蔵一宮氷川神社の楽しみのひとつです。
●さいたま市大宮区高鼻町1-407
取材／中里あや子（広報委員） ☎048-641-0137

物の氷川団子や昔ながらの手

名① みんなに呼びかけ、資金集め③ レイン○○○、ハーフ○○○⑤ 豊かで裕福なことを英語で⑦ 奈良の公園でせんべいが好物な動物⑨ 両親のことを○○という⑩ 感動的な○○○○○⑪ コガネムシでも建てられます⑫ 重荷を背負うと○○に負担がかかる⑭ マチュ・ピチュは15世紀の○○○帝国の遺跡⑯ 相手が強くて○○○する⑰ ベッドが2つの部屋

C

A

B

E

F

答え

A

B

応募方法●はがき、FAX、メールで受け付けています。
●答え、
郵便番号、
住所、
氏名
（ふりがな）、
年齢、電話番号を書いてお送りください。●本紙をお読みになった感想や日ごろ感じていること（投稿欄に掲載する場合があります）
を書き添えてください。
●応募先：はがき／〒333-0831 川口市木曽呂1317 医療生協さいたま広報室
FAX／048-294-1601 メール／kumiaiin@mcp-saitama.or. jp ●締切日：5月末日消印有効※パズルの解答により得られる個人情報は、当選者の氏名、年齢と住所（自治体名）の掲載のほか、医療生協さいたまから各種ご案内をお送りするために使う場合があります。年齢は読者層の年代把握のため、電話番号は感想などについてお問い合わせの際に利用します。
クロスワードパズルの問題募集中！ 7 7のマス目で考えて編集部にお送りください。
誰でも解きやすい問題をお願いします。難しい場合は、編集部で変えることがあります。
採用された方には、図書カードをお送りいたします。

C

D

E

F

4月号の答え

フ

ロ

シ

シA ダ
カ

ン

テ
イ

ケ

ブ

ウ
セ

ト

カ

ル

ニC ン

ス

ド

イG ト
シ

キ
カ

イ

コ

F

E

リ

ッ ト
シ

マ
ス

ウ

シ

ンB
ユD モ

ト

答えは
「シンニュウセイ」でした。

■クロスワードパズル3月号の正解者は、277人（応募者は281人）
でした。■当選者（敬称略）
は次の方々です。朝霞市／箱﨑とよ子、春日部市／森田正子、川口市／上原すずな、原明江、川越市／樋口恵子、行田市／広橋泉、熊谷市／川原安子、さいたま市／花田美津穂、早川和子、秩父市／小出もと子、羽山芳子、所沢市／岡崎明代、戸田智子、難波ひろみ、新座市／片山加代子、東松山市／佐藤友江、ふじみ野市／福本かおる、八潮市／石井美津江、松伏町／白川由美子、三芳町／前原篤之＜＞チンチン電車にのった

都電は走り出すとき

ＮＰＯ法人シューレ大学スタッフ 瀬川嘉之︶

ベルをチンチンと鳴らす︒

この音色が以前から変わらず懐かしい︒

電車は安心のスピードで街中を行く︒

どこまで乗っても料金は同じ︒

乗客の利用の仕方はさまざまだ︒

いつまでも残してほしい︒

転居等により、住所が変わった場合は、広報室までお知らせください。

組合員の皆さまへのお願い●電話番号のかけまちがいにご注意ください●

女学校でも軍事教練の日々

10

車掌がヒモを引いて︑リサイクル班

放射性物質は燃やしたり分解性物質セシウム１３７を推定
１京 ※から２京ベクレル放出し︑ したりすることはできません︒
何十年も人が住めず︑生態系も 中性子を当て短い半減期に変え
変わってしまう地域になってし る研究が長らく行われているもまいました︒放射性物質が放射 のの︑成功の見込みはありませ
線を出して安定な物質に変化し︑ ん︒日常のごみでも分ければ資半分になるまでの期間を半減期 源︑というわけでリサイクルしといいます︒半減期 年のセシ ても︑ごみがまったくなくなる
ウム１３７は 年経っても半分 わけではなく︑物によって節約にしかなりません︒
できる程度です︒有害物質の場
原発が生み出す放射性物質 合︑ よほど慎重にしないとかに は 表 の よ う に ︑ 半 減 期 ８ 日 えって有害の度合いが増したり︑の ヨ ウ 素 １ ３ １ か ら 半 減 期 環境汚染につながったりします︒
１５７０万年のヨウ素１２９ま リサイクルできるからといって︑で幅広く︑何百種類もあります︒ どんどんつくり大量廃棄物をか
それらをすべて合わせると︑東 かえてしまう傾向もあります︒
京電力福島第一原発には現在︑ 核廃棄物は分離も困難︑リサイ
原子炉１機だけで放出したセシ クルもできないのに︑できるか
ウム１３７の１００倍以上︑４ のような幻想をふりまいていま
機の原子炉と使用済み燃料プー す︒あまつさえ︑日本政府はエル中も合わせるとさらにそのネルギー基本計画等で核廃棄物倍以上あります︒加えて︑５・ を﹁制度︵人︶的管理に依らない
６号機や共用燃料プールもあり 最終処分﹂として埋め捨て放置ます︒東京電力福島第一原発だ に至らせるのが﹁現世代の責任﹂けではありません︒今は日本国 としています︒生命の循環と相内 機すべてが停止中とはいえ︑ 容れない有害廃棄物を生み出す
商用原発開始以来約 年の間に ような物はつくらないのが一番生み出された放射性物質が原発 です︒政府にエネルギー基本計の敷地内や青森県六ヶ所村にた 画の変更を求めていきましょう︒
まっています︒︵高木学校 医療被ばく問題研究グループ・

30

核廃棄物が
リサイクルできるという幻想

50

川口市黒坂文子 さん︵ ︶２６２０兆

た︒学徒勤労動員で行った会社には7

ある日︑１人の男子生徒が遅刻︒理年間に生み出された
放射能の量

７０京

２万４千年

校の生徒がいました︒付添いの先生は

子は高等女学校への受験準備がはじま
由は町が空襲にあい︑ ご飯を炊けな

３０年

仕事がなくても働かなければ非国民

り︑私の年から2年間は筆記試験がなかったからでした︒﹁飯が炊けなければ︑

７２京

セシウム１３７

各校から1人で7人が︑生徒が働く場

く︑口頭試問と体育だけでした︒進学

食わずに出てこい！﹂と男子生徒は配属

６０２京２年

小学校3年生のとき︑日中戦争がは

希望者は放課後︑口頭試問の練習をし将校に往復ビンタを張られました︒先

８日

セシウム１３４所を訪問し︑体調などいろいろと気をました︒﹁戦争は怖いからイヤだ﹂と言っ

生方は抗議に行ったそうです︒そのこ

ヨウ素１３１

原子炉は︑地球上に自然状態
でまったくといってよいほど存在しない放射性物質を大量に生み出します︒東京電力福島第一原発の事故では︑代表的な放射
２０８０京

じまり︑正義の戦争だと教えられました私に︑先生が﹁そんなことを言うと不ろ工場は資材不足で仕事がありません

５２京

１５７０万年配っていました︒

合格になる﹂と言われ︑子どものときかでしたが︑ 何か手を動かさなければ３３８０兆た︒6年生になると男子は中学校︑女ら嘘を言うことを覚えさせられました︒

非国民呼ばわりされ︑男子ならビンタ︑

２８．
８年

都電荒川線

西原健司・他『福島第一原子力発電所の燃料組成評価』
日本原子力開発機構2012年をもとに作成

高等女学校1年生の冬︑第2次世界

5年制の学校が1年繰り上げで︑4

女子は怒鳴られました︒の授業が廃止︑軍事教練がはじまりま

年で卒業という通達が出ましたが︑数大戦がはじまり︑3年生になると英語した︒軍隊から将校が派遣され︑銃のカ月後には︑専攻科生になって学徒勤系は駄目で医︑理︑工なら進学できま

各部分の名称から撃ち方︑行進︑敬礼

4年生になると学徒勤労動員がはじした︒女子も軍隊がないだけで︑ほか

労動員を続けることになりました︒男

まり︑ 私は家から通える所でしたが︑は男子と同じでした︒同級生に︑成績の仕方まで教わり︑女の軍隊そのもの

3年生は遠い工場での寮住まいでかわ

優秀でしたが幼いときに患った小児麻子は軍の学校なら無条件で許され︑文いそうでした︒1日1時間の約束だっ痺の後遺症で足が不自由な子がいましでした︒

た授業も︑いつの間にかなくなりました︒女子医専に出願しましたが︑障がい者は駄目と門前払いされ︑悔し泣きしていたのを今でも覚えています︒当時の文部大臣は軍人でした︒

１２．
３年

ストロンチウム９０

プルトニウム２３９3050

核廃棄物の正体トリチウム

ヨウ素１２９東京電力福島第一原発
停止直後、原子炉内の量（ベクレル）
半減期
放射性物質
の種類

（川口市）

☎ 048-556-4581☎ 048-556-4612☎ 0495-35-3271

行田協立診療所
医療生協ケアセンターさきたま［児玉郡上里町七本木］ 生協介護センターこだま

医療・福祉・ ［行田市本丸］
介護の［行田市本丸］
ご相談は50■放射能物質の種類と半減期

大里誠次

85

そして8月 日︑戦争は終わりました︒
15

戦地︑疎開先などでの体験や︑戦争で家族の暮らしが変わってしまったことなど︑戦争にまつわるご本人の体験︑あるいは身近な方からの聞き書きなどをお寄せください︒文字数は約600字です︒
いただいた原稿は原則お返ししません︒返却ご希望の方は︑その旨お知らせください︒
応募先／〒333 0831 川口市木曽呂1317 医療生協さいたま広報室へ︒
掲載するときは︑広報室からご連絡します︒

体験談や聞き書きの投稿をお待ちしています！

写真上：高等女学校4年生の制服姿 写真下：学徒勤
労動員で工場へ
（15歳）

※
「京」
は10の16乗の大きさ

最近、気持ちの良い季節が短いなーと思う。
暑い日や寒い日が長く続き、今年の５月は、どうだろう。新緑の季節、ちょっと散歩にでも出かけてみようかしら。ウオークフェスタ
で、一緒に歩きましょう！
（高）

編集
雑感

戦争を語り継ぐ継ぐぐ 0034-8
2014年5月1日（木）第266号（第三種郵便物認可）