んこ

け

う

No.

基本理念

3

私たちのこころ

花粉症の原因は防衛反応

花粉症の人たちにとっては︑憂うつな季節がやってきました︒

国民の２人に１人が悩まされているといわれる花粉症は︑植物の花粉が原といえます︒■アレルギー体質アレルギー体質の遺伝的要因を持つ

人は︑アレルギーのない人に比べると花粉症になりやすい︒特に母親の体質の影響が大きいといわれている︒

花粉症の原因となるスギやヒノキな■花粉の多い地域原因となる主な花粉は︑春はスギやどが多い地域に住んでいれば︑蓄積因となるアレルギー性の病気です︒

ヒノキ︑夏はイネ︑秋はブタクサやヨされる確率が高くなる︒■都市圏に住んでいる

発症しやすくなるといわれている︒

く︑ストレスで体が弱ると花粉症をす︒自律神経は免疫力と関わりが深ストレスは自律神経のバランスを崩■ストレスが多い

モギなどがあり︑春以外でも一年中飛んでいます︒日本で多いスギ花粉症が初めて報告されたのは︑１９６ 年ですが︑今では日本の国民病といわれるほど激増しています︒

では花粉症は︑どのように発症するのでしょうか︒人間の体には免疫シス

最近は都市圏で花粉症に悩まされるなどのアジュバン

テムがあり︑花粉という異物が入ると・人が増えている︒その原因は︑排気

けいしつ

ガスや

ト物質が花粉の表面に付着し︑アレ

ルギー症状を悪化させるため︒になると体の粘膜の感受性が低下し︑高齢者に花粉症が少ないのは︑高齢細胞の表面にくっつき︑あるレベルに状の悪化を防ぐことができます︒

間が終わるまで︑毎日飲み続けると症を抑える薬を飲み始め︑花粉が飛ぶ期

花粉が飛び始める約２週間前から症状

花粉症の人は︑花粉情報を確認し︑和米の開発を進めています︒

わ まい

水産省の研究機関ではスギ花粉 症 緩か ふん しょう かん

根気強く続ける必要があります︒農林

す︒体質改善をする方法は３〜５年間︑つくる舌下免疫療法も試みられていま

ぜっ かや舌に花粉のエキスをたらして免疫をスギ花粉を少量ずつ皮下注射する方法

最近は予防対策の一つとして︑微量のし︑生活や仕事にも支障をきたします︒

いてしまうと︑集中力︑判断力が低下

んでいる間︑鼻水︑くしゃみ︑涙が続体を守るためとはいえ︑花粉が飛花粉症予防の今反応が弱くなるのも一因です︒

します︒鼻水︑くしゃみ︑涙などは︑体を守るために花粉を外に出そうとして起こる症状です︒

花粉症は突然やってくる︑と思われ年もかかっています︒﹁昨年︑花がちですが︑実は︑発症するまでに〜粉症にならなかったから大丈夫﹂という人がいますが︑今年も花粉症にならないという保証はありません︒抗体の許容範囲を超えれば︑だれもが花粉症にかかる可能性があります︒

抗体検査で︑原因となっている花粉アレルギーの種類を知ることができます︒

花粉症を発症しやすい人

花粉症の発症リスクには個人差があり︑一生かからない人もいます︒次のような人は花粉症になるリスクが高い●おいしい！すこしおレシピ………………………………7面

スマホは
こちら
から

●今月の見て聞いて…………………………………………4面

呼吸器粘膜のリンパ組織内にある形質さい ぼう細胞が敵だと思い︑対抗するため の抗体︵免疫グロブリン抗体︶を
アイ ジー イー

つくり︑花粉と接触するたびに体内に

抗体が肥満

5

原発事故から7年経った福島

口腔がん

3

達すると︑突然アレルギー反応を起こ

蓄積していきます︒

P
M
2

2018

MARCH

突然！

誰もが花粉症予備群です︒
ある日︑いきなり発症するのが﹁花粉症﹂の特徴︒
風邪の初期症状と似ているため︑予備群の人たちこそ見極めが大切です︒

20

春キャベツたっぷりコールスローサンド

出資金Q&AIg
E●明日のくらしのために……………………………………6面●みんなの診察室……………………………………………2面

医療生協さいたま生活協同組合 広報委員会〒 333-0831 埼玉県川口市木曽呂 1317
☎ 048-294-6111
http://www.mcp-saitama.or.jp/

I
g
E

30

I
g
E

人が人として大切にされる社会をめざし
保健・医療・介護の事業と運動をとおして様々な人たちと手をつなぎあい
平和とくらしを守り
健康で笑顔あるまちをつくります312●1部30円（組合員の購読料は出資金に含まれています）（毎月1回1日発行）

平和とよりよい生活のために
万人は一人のために
一人は万人のために医療生協さいたまのキャラクター「ココロン」

1995年1月17日第三種郵便物認可

2018年3月1日（木）第312号［１面と 2 面上段監修］
川口診療所
所長

うちやまたかひさ内山隆久

天候に関係なく症状が出る
症状の期間

花粉が飛んでいる間は続き、数カ月におよぶこともある 長くても１週間程度

天気との関係

風の強い日や晴れた日、雨の翌日にひどくなる

Ｑ

Ｑ

は

換気するときは、窓を開ける幅をせまくする。花粉は床やカーテン

眠くなり集中力が低下する薬もある

環境省「花粉症環境保健マニュアル」をもとに作成

花粉症と風邪の違いなし、あっても微熱あり

鼻水

サラサラした水っぽい鼻水

サラサラした鼻水から粘性のものに変化する
くしゃみ

連続で出ることが多い

出るがそれほどひどくはない
鼻づまり

症状がひどく、両方の鼻がつまることもある

あり

目のかゆみ

かゆみもあり、涙も出る

なし

Ｑ

原因は
─何
ですか

口腔がんについて教えてくださいどこにできる
─がんですか

き けんいん し

療を行います︒初期症状で発見して治療をすれば︑後遺症はほとんど残りません︒ただし︑進ここにできるがんを総称して口人の約７倍︑死亡率は約４倍と喫煙者の発生率は吸っていない障をきたすことになります︒

難になり︑日常生活に大きな支が変形したり︑食事や会話が困行してからでは︑手術により顔腔がんと呼びます︒発生率はがいう報告もあります︒アルコー

デヒドには︑発がん性があるとたいしゃさんぶつ

ん全体の１〜３％程度で︑年齢す︒口腔がんには舌にできる舌考えられています︒また︑虫歯

的にはがん︑舌と歯ぐきの間にできるを放置したり︑合わない入れ歯

ぜつ

し
にく

こうくうてい口腔底がん︑歯ぐきにできる歯で舌や頬を傷つけたり︑口のな

自分で患部を見られるので発見

内臓などのがんとの違いは︑
肉がん︑頬の内側の粘膜にできかが不潔だと発生しやすくなり

きょうねんまくほおる頬粘膜がん︑上あごにできる

こうばん しょうる口腔白板症や︑赤くなる口腔はくばん しょう

舌や歯肉の表面が白く硬くなしやすいことです︒

期に発見するＱ ─早
方法はありますかルの代謝産物であるアセトアル

一番の危険因子は喫煙です︒

た け う ち まこと

歳以上から増えてきま

口のなか全体を口腔といい︑

武内 亮

月に１回は①〜③のチェック①鏡で上下の唇の内側や歯肉︑をしましょう︒

いわれています︒白板症の場合

頬の内側が白かったり︑赤がんになるといわれています︒②口のなかを指で触れてしこりなどがないかを確認する

裏側に異常がないかを確認し︑次の症状があれば歯科●２週間経っても口内炎など︑を受診する

り取り︑がん細胞の有無を調べ異なりますが︑一般的には外科手術︑抗がん剤治療︑放射線治

定期的に受診をしましょう︒

かかりつけの歯科医をもって︑ある●口のなかに痛みやしびれがった●食べ物が飲み込みにくくな

合わなくなった●口のなかが腫れて入れ歯がは口のなかの傷が治らないなどの画像検治療は進行の度合いによりどんな治療を─す
るのですか

査を行います︒

断されたら︑る病理検査をします︒がんと診

口腔外科で組織の一部を切③指で舌の表面︑左右の側面

くなっていないかを見る

は３・１〜 ・３％︑紅板症の場

紅板症は︑がんになりやすいとA

どんな検査を─す
るのですか

合は約 ％の人が将来的に口腔16☎ 048-251-6002☎ 048-252-1321☎ 048-294-9222

さいわい診療所
ケアセンターかがやき
老人保健施設みぬま［監修］
あさか虹の歯科所長ます︒

Ｑ

痛みです︒そのほかには︑しこり︑ただれ︑歯のぐらつきなどがありますが︑初期は痛みがほ
とんどありません︒痛みが出てＱきたときには進行していることもありますので︑舌や歯肉の盛り上がり︑硬いしこり︑なかな
か治らない口内炎などの症状に50

こうこうがい

自覚症状は
─あ
りますか

舌

硬口蓋がんなどが含まれます︒

50

もっとも多いのが口腔内の頬粘膜［川口市中青木］［川口市中青木］［川口市木曽呂］［川口市仲町］

口底（舌の裏側）
下唇☎ 048-296-4771☎ 048-296-4973☎ 048-252-5512

埼玉協同病院
ケアセンターきょうどう
川口診療所

医療・福祉・ ［川口市木曽呂］
介護の［川口市木曽呂］
ご相談は

硬口蓋は注意しましょう︒

C
T

風邪
花粉症

A

A

A

濯する

4

A
上唇

A

花 粉 症 予 備 群の 人 た ち こ そ見 極めが 大 切発熱

花粉症の症状は︑風邪の初期症状と似ていて見逃しがち︒花粉症を発症させないためには︑花粉からいかにして身を守るかが基本となります︒

主にウイルス

症状

花粉
原因

外出するときは、マスクやメガネ、帽子などを着用する。また、花

!!

ポイント

などに付着しやすいので、こまめに掃除し、カーテンは定期的に洗3
注意

花粉情報を確認し、飛散の多い日の外出、洗濯物・ふとんなどを外治療を受けるようにしましょう

洗顔は生理食塩水（0.9％の食塩を溶かした蒸留水）を温めて使う

3

アドレナリンなどが含まれている点鼻薬は、使いすぎると血管を収縮させ、粘膜が腫れたり、鼻づまりをひどくするポイント

す。医療機関を受診し、自分にあったかに入る（玄関に洋服ブラシを置いておくとよい）。うがい、手洗い、

ポイント

2
注意

粉が付着しやすいウールなど毛織物の上着やコートは避け、表面が市販薬の使用は急場しのぎの対応で外から帰ってきたときは、花粉を外でしっかりと払ってから家のな
複数の薬を使わない

すべすべしたものを選ぶ

1

ポイント

に干したりすることを避ける

2
1
注意

花粉を体内に入れないための対策
市販薬を使用するときの注意点2
2018年3月1日（木）第312号（第三種郵便物認可）

じぶ

江戸時代のお話です︒
ん

た じ ぶ

ある大名の家来︑地武太治部
え も

あかいごもんのかみ

赤井御門守様のところへやって来ました︒応対に出た御門守様さん だ ゆうの家老・田中三太夫さんが﹁使者 の 御 用 は ？﹂ と た ず ね る と︑
治部右衛門さんは黙り込んでしまいます︒どうやら︑どんな御用でやって来たのか︑使者の口上が思い出せないようです︒
治部右衛門さんが言うには子すが︑治部右衛門さんは全く痛

夫さんも力いっぱいつねるのでコのようになっています︒三太

ので︑お尻の肉が固くなってタ右衛門さんを二人きりにしてく﹁ し ば ら く の 間︑ あ っ し と 治 部

留五郎さんは三太夫さんに衛門さんの前に連れて出ます︒という若侍に変装させて治部右を利用しており︑送迎車に医療生協のデイサービスを果たせませぬゆえ︑この場に﹁思い出せなければ使者の役目

させ︑後ろにまわるとふところ

さんは治部右衛門さんに尻を出んが部屋の外に出ると︑留五郎掲示されていたポスターとみを感じない様子︒途方に暮れて切腹し殿様にお詫びいたしま
か ら 釘 抜 き を 取 り 出 し ま し た︒

ださい﹂と頼みます︒三太夫さす﹂などと言い出すので︑三太そして︑その釘抜きで尻の肉を余 年︑年になります︒私は貨物

リーフレットでくらしサポーターを知りました︒それまでは︑何とか一人で通院をしていましたが︑だん

会うのが楽しみです︒くらだんと心細くなってきたので︑病院の付き添いをお願コーディネーター︑サポー

しサポーターを利用して回︑病院と薬局の付いしました︒
月

ターに出会えたことを心かいます︒に深くご主人やお子様たちに奥様は幸せですね︒こんな介護の現場からひと言らもこの制度を頼りにしてら感謝しています︒これか

年ほき添いをお願いしてどになりました︒サポー回

ターさんはとても明るく気さくな方で︑今では月何より本人が﹁家に帰りたい﹂と望んだため︑３人の娘と相談して︑護・ 介 護︑ 往 診︑ 訪 問 入 浴 な ど︑ンター︑ケアマネジャー︑訪問看

帰宅してからは地域包括支援セ

ら︑無理のない生活をお過ごりのスタッフの支援を得ながと思いますが︑娘さんやまわから︒在宅での生活は大変だ

愛されて暮らせているのです

充分なサービスを手配してもらっしください︒日常の小さな出

昨年９月に在宅介護に切り替えまて い ま す︒﹁ あ と わ ず か で も 自 宅

来事や楽しかった思い出など︑

船 船 員︵ 海 上 勤 務 ︶ で し た の で︑で過ごさせてあげたい﹂という当奥様にたくさん話しかけてあした︒

な ど か ら は﹁ 亭 主 元 気 で 留 守 が初の願いがありましたが︑思いのどもの学校や病気︑近所付き合いいい﹂﹁港︑港に女あり﹂などと︑ほか︑病状も安定し︑穏やかな日々

歳の妻は４年ほど前から足がからかわれていました︒

本当に苦労をさせました︒親戚をこなしていました︒

弱くなり︑車いすを使用するようげてください︒･ 様と奥様の笑顔が長く続きますよう︑認知症はありますが︑表情が明を過ごせています︒
利用しました︒

人の娘家族とも笑顔でたくさん話

昨年は入院生活が続きましたが︑ るくなり︑たびたびやって来る３
病院食を受け付けずに点滴に頼るしています︒

あと歳︶

これからも家族とともにわがま日々でした︒点滴の痕で皮膚にはあざ

まを言いながら暮らせます︒

日に日に赤黒い痣が増え︑見るのもつらいほどでした︒これまで寂・

お祈り申し上げます︒とよなが し生協ケアセンターたかしな◎皆さんの介護体験記︵約５２０字︶を募集しています︒投稿により得られる個人
情 報 は 住 所︵ 自 治 体 名 ︶︑ 年 齢 の 掲 載 のほか︑問い合わせなどに使います︒

介護支援専門員 豊永志磨

まになり︑老人ホームも２カ月ほど

一般家庭と異なり︑妻は一人で子

定年後

私たち夫婦は結婚して在宅介護に切り替えてから表情が明るくなった妻よりそう介護さいたま市
Ｎ .T さん︵草加市☎ 048-760-2630☎ 048-832-6172☎ 048-833-7373［春日部市浜川戸］
ケアセンターひだまり［さいたま市浦和区北浦和］ 浦和民主診療所［さいたま市浦和区北浦和］ ケアステーションうらしん

た治部右衛門さんは夫さんは大あわて︒屋敷で指先はさむと︑力任せにひねりあげ

くぎに力のある侍を探そうとします

たからたまりません︒さすがのさむらいが︑そんなばかげた能力の者が治部右衛門さんも﹁ 痛 い 痛 い 痛 い！

思い出し申いるわけもありません︒
この騒動を耳にしたのがお屋し た！﹂ と 悲 鳴 を 上 げ ま し た︒

とめ ご

敷で仕事をしていた大工の留五

その声を耳にした三太夫さん

ろう郎さん︒三太夫さんに﹁あっしが襖を開けて﹁思い出されましふすま

は指先に力がありますんで︑あは？﹂とたずねると︑治部右衛

し て︑ お 使 者 の 口 上

者の口上を思い出させてあげま

門さんはベソをかいて﹁トホホた か？

すぜ﹂と申し出ます︒三太夫さに参った﹂

ホ︒あんまりあわてて︑聞かず

で︑留五郎さんを﹁中田留太夫﹂

んもほかに頼める者もいないのて者︒今日もお殿様のお使いで︑ のお使者のお尻をひねって︑使右衛門さんは︑たいへんなあわ落語作家 小佐田定雄

どものときから物忘れがひどく︑大事なことを忘れてしまったと

1だ さだ おお さ

き は︑ お 尻 を つ ね っ て も ら い︑
その痛さで思い出すようにしていたとのこと︒そこで︑治部右衛門さんは三太夫さんに頼んでくらサポさんを依頼した人

しい思いを長くさせたこともあり︑

S☎ 048-299-8000☎ 048-942-7533☎ 048-752-6143

月１回、サポーターさんに会うのが楽しみ！
50

粗 忽 の使者

お 尻 を つ ね っ て も ら い ま す が︑30

くらサポ（くらしサポーター制度）は、組合員どうしがくらしの困りごとを助け合う有償のボランティア制度です。登録したくらしサポーターが、家事の手伝い、通院・買い物の付き添いなどを支援します。
興味のある方、利用したい方は、くらしサポーター事務局☎ 048-296-8692 までお電話ください。

K

91

こ つ
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たびたびつねってもらっているS
90

ケアセンターすこやか
ケアステーションかしの木［春日部市谷原］ かすかべ生協診療所

医療・福祉・ ［川口市南町］
介護の［草加市草加］
ご相談は

3

1

K

2018年3月1日（木）第312号（第三種郵便物認可）3

2018年3月1日（木）第312号（第三種郵便物認可）

A

出資して組合員になる
メリットは？

安心して利用できる病院・診療所・介護施設などがあります。健康診断や予防注射などを組合員料金で利用できます。病院や診療所が近くになくても、配置薬（虹の薬箱）事業があります。
県内各地に、だれでも参加で計画や予算を決める総代会で議決に参加することも株式会社とは違い、医療生協の出資金には配当はありません。出資
金や事業から得た剰余金は、次年度の事業に投資したり、医療機器などの設備投資や事業所（施設）の修繕・増改築などに利用したり、組合員活動へ還元した
りしています。

A

出資したいときは？

組合員になったあとでも、いつでも出資金を増やすこと（増資）ができます。事業所の窓口や組合をおすすめしています。金額や時期などは、自由です。

いません。経済状態にかかわらず、だれもが安心し出資金は寄付や会費ではありません。転居などで医て医療が受けられるように、という理念があるから療生協をおやめになるときは、全額お返しします。

です。それを支えているのも、みなさんが持ち寄っ※口座振替の申し込みは、医療生協さいたま本部（☎048-2946111）またはお近くの事業所へご連絡ください。

た出資金です。

参加しませんか

参加しませんか▲▲

すべてのくらしは憲法25条からた なお き

療生協さいたまの病院は差額ベッド代をいただいてぼ

員の支部役員に渡していただくほか、口座振替制度※

く

最近、貧困問題がますます深刻化していますが、医けんこう文化部長 久保田直生

Q

本部

できます。

を超えました。

医療生協さいたまは﹁どんなときでも安心して医療・介護サービスを受けきます。出資金額にかかわらず、総代として、事業

現在、医療生協さいたまの出資金総額は、63 億円たい﹂と考えた人たちが出資し︑事業や組合員の活動を支えてきました︒

また、組合員は、医療生協の運営に携わることがで介護の事業を行うための資本金の一部になります。

生活協同組合の理念はみんなの力を寄せ合い︑助け合うことです︒一人りしています。

見 聞ために、一人ひとりが出し合う大切な資金で、医療・ひとりの額よりも︑大勢の方が出資しているということが生活協同組合

さまざまな学習会を開催した

出資金は、組合員のさまざまな願いを形にするの理念にかなった大切なことです︒

す。地域で仲間をつくったり、A

みんなが知りたい出資金のQ&A

きる健康づくりの場がありまの今月

Q 出資金ってなに？

あなたの出資金がみんなの命と健康を支えています！

Q

4

第2回埼玉集会

だれもが安心して、人間らしく生きることのできる社会のために、私たちのくら医療生協さいたま2018
健康ウオークフェスタinレイクタウン（越谷市）

しになにが起こっているのかを共有し、みんなで声をあげていきましょう。

今年もウオークフェスタを開催します。みんなで歩いて春を感じてみませんか。

［日時］2018年3月21日（水・祝）13：30〜16：30(開場12：30）

ステージ企画あり、出店あり、楽しさ満載です！

※12:45〜記録映画『人間裁判』上映●健康チェック●体力チェック［会場］埼玉会館小ホール（JR浦和駅西口徒歩6分）●各種ゲーム●ノルディックウォーキング体験●キッチンカー●手づくり小物販売［基調講演］木村草太氏（首都大学東京 大学院教授）

入場無料／すべてのくらしは憲法25条から［開催日時］2018年4月22日（日）［リレートーク］いま、私たちのくらしの実態は［主催］25条埼玉集会実行委員会

10：00〜14：30（受付終了13：00）［後援］埼玉弁護士会・埼玉司法書士会［場所］大相模調節池親水公園［問い合わせ先］本部 まちづくり推進課 ☎048-296-5408▲［参加費］200円（参加証とスタンプカード）※参加費の一部は、震災復興支援に役立てます。

〜認知症で人生終わりになんて、僕がさせない。
〜［後援］埼玉県・越谷市・越谷市教育委員会・一般社団法人埼玉県物産観光協会・

人や地域とのつながりの尊さについて考える

埼玉県生活協同組合連合会・生活協同組合コープみらい・生活クラブ生

きっかけに。心あたたまる秀作です。

活協同組合・生活協同組合パルシステム埼玉［日時］2018年4月21日（土）［連絡先］ウオークフェスタ実行委員会①13：30〜（開場13：00）☎048-294-6111(代)※当日、運営を手伝っていただけるボランティアさん募集中！

②16：00〜（開場15：30）
1,500円

お知らせ▲※事前申込制［会場］ユナイテッド・シネマ浦和（JR浦和駅東口すぐ 浦和パルコ6階）

ケアセンターとこしん
定期巡回・随時対応型訪問介護看護事業がスタート［作品］「ケアニン〜あなたでよかった〜」（105分）

3月1日から、ケアセンターとこしんで、定期巡回・

監督／鈴木浩介、2017年制作

随時対応型訪問介護看護事業が始まります。「決まった時間に来る安心（ヘルパーの定期的な巡回［協賛］（株）ジャパンビバレッジイースト、（株）武蔵野銀行

訪問）」と「困ったときに頼れる安心（緊急時に明新メンテナンス（株）
他3社、計6社の企業・団体から協賛をいただいております。
［問い合わせ先］本部 介護事業部 ☎048-297-8928
メール:kaigo@mcp-saitama.or.jp
医療・福祉・ ［さいたま市西区指扇］
介護の［さいたま市西区指扇］
ご相談は［さいたま市緑区東浦和］

ご家族
みなさんで
楽しめます!!

レイクサイドウオーク（3kmコースと6kmコース）「ケアニン〜あなたでよかった〜」特別上映会を開催！

1,000円／一般

昨年の様子（JR武蔵野線 越谷レイクタウン駅すぐ）※できれば事前にお申し込みください。

［入場料］組合員●健康相談

3月1日（木）
から
予約開始・
先着順

も随時対応）」を組み合わせたサービスです。所
沢市にお住まいの方がご利用になれます。

おおみや診療所
おおみやケアセンター☎ 048-624-0238☎ 048-620-2236

生協歯科☎ 048-810-6100［上尾市弁財］［所沢市中富］［所沢市中富］

ケアセンターかもがわ
埼玉西協同病院
老人保健施設さんとめ☎ 048-778-5030☎ 04-2942-0323☎ 04-2942-3202

5

2018年3月1日（木）第312号（第三種郵便物認可）

上里燃やせ体脂肪教室は、主に60〜70代の組合員が集
まり、和気あいあいと楽しく活動しています。参加人数は毎回10人ほどで、自分の体調に合わせながら無理なく体操をしています。内容は、ストレッチ、筋トレ、ヨガマッ
操の合間には、いすを並べておしゃべりに花を咲かせ、時間が経つのを忘れてしまいます。どなたでも参加できます
ので、お近くの方はぜひ気軽にお越しください。
はらしま

おが わ ま さ
し

いちろう

●

小川正志
︵ ︶

かに

蟹 一郎
︵ ︶

上里町役場

★

66

67

簡 単エクササイズ34࿾ ၞ㮾╉㗻㮟㮕㯈㯟㯞㯛㮙㮾㱪
大井協同診療所で︑子ども食堂を56

25

やっていることを知り︑子どもと参加しました︒老若男女を問わず︑笑い声にあふれていて︑すばらしいな■組合員の皆さまへのお願い 転居等により、住所が変わった場合は医療生協さいたま本部（048-294-6111）までお知らせください。 ●電話番号のかけまちがいにご注意ください●

へいらくのり こ名）と年齢の掲載のほか、医療生協さいたまから各種ご案内をお送りするために使う場合があります。電話番号は感想などについてお問い合わせの際に利用します。

41と思い︑医療生協にも加入しました︒
これからもこういった場所がどんどん増え︑地域全体に笑顔があふれた
らステキだと思います︒

個人情報の取り扱いについて 投稿・応募で得られる個人情報は、氏名、住所（自治体

平楽典子
︵ ︶

FAX：048-294-1601 メール：kumiaiin@mcp-saitama.or.jp
郵送：〒333-0831 川口市木曽呂1317 医療生協さいたま広報課
連絡先：048-296-5612

ふじみ野市※投稿いただいた文章は、内容を変えずに、表現を変更することがありますので、ご了承ください。
※本紙は医療生協さいたまホームページに掲載されます。
※いただいた原稿などは原則お返ししません。返却ご希望の方はお知らせください。

10㰋 㰱㯽㰶㱂㰒㮟ᄢᅢ㮠㮽㯁㮺㭽㭽ⴕ 㮶㮹㯒㮲㮗㱪
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新 年 特 集 1 で 紹 介 さ れ て い た﹁ 明 治
な る ほ ど フ ァ ク ト リ ー 坂 戸 ﹂の 工 場
見学︑いいですネ︒チョコレート大
好きなので行ってみたいです〜︒見
学工程のチョコレートのゲートの写
真や最後の試食もいいし︑カカオの実もおもしろそうですね︒
おぎ の きみ え
深谷市 荻野君江︵ ︶文章（150字以内）、イラスト、写真、俳句、短歌、川柳など、ジャンルは問いません。

﹁ココロン﹂への思いをカタチにしません
か？﹁ココロン﹂をモチーフにした手づくり
グッズの写真やつくり方など︑どんどん送ってください！ ご応募︑お待ちしています！

氏名（ふりがな）、住所、年齢、電話番号をご記入の上、下記へ投稿募集中！

楽しみにしています︒なぜ︑笑うとおなかが痛くなるのか︑不思議でなか がわす︒
川 口 市 中 川 あ き︵ ︶

神保原駅

春一番
愛しき人と 手をつなぐ

じんぼはら

上里町
コミュニティセンター

俳句

羽生市

〒

ロボットに なお
血圧聞かれ 猶あがり

上里郵便局

川柳

川口市

JR高
崎線

43

秩父市 原嶋とく子（73）と︑クロスワードのなかのココロン
は3パターンもあったんですね︒コ
コロンがカワイイです︒
まつもと み か
さいたま市 松本美花
︵ ︶上里本庄支部主催／健康ひろば 上里燃やせ体脂肪教室［日 時］毎月第 2・第 4 水曜日 13：30 〜 15：00［場 所］上里町コミュニティセンター（上里町大字七本木 5591）［参加費］無料［連絡先］熊谷生協病院組織担当・天野☎ 070-2154-7357

㮈⺒㯓⪭⺆㮉㮟ᭉ㮪㯒
清水耕太郎︵ ︶﹁読む落語﹂がおもしろいから︑毎月

トを使っての体操などを組み合わせたものです。また、体本当に少なくなりました︒戦争の悲惨な状況を伝えることが大切だと考えます︒今後は伝えられた私たちの世代が︑次の世代へと伝えるべきだと思いました︒
し みずこう た ろう
さいたま市

健康ひろば 上里燃やせ体脂肪教室（上里町）

ᚢ㯽 ੎㯁ᖤᗌ㮨㯥વ㮛㯞㮦㮻㮟ᄢಾ  㯽㰷㰽㮟㯵㰹㯮㯮㱪 ﹁へいわノート﹂に書かれているとお合併 周年おめでとうございます︒
り︑周囲にも戦争体験をされた方が毎月楽しみにしています︒よく見る

掲載された方に“ココロンクリアファイル”をプレゼント！
絵手紙

背 筋を 鍛 えるエクサ サイズ
おお た かずなり

監修：秩父生協病院リハビリテーション室 理学療法士 大田和成

立ってする背筋運動❶❷

うつ伏せでする背筋運動
鼻から吸う
口から吐く

手足の幅は
少し広めに！

❶❶両足を肩幅に開いて立ち、両手を体の後ろで組みます。
（組めない人はタオルなどを両手でもってもOK）。
息をしっかり吸って、ゆっく
り息を吐きながら両手を持
ち上げ、10秒間止めます。
❷息を再度吸って、ゆっくり吐きながら両手を戻します。

❷
反動を使わずに背筋を使うように！

❶うつ伏せになり、両手両足を伸ばします。
❷息を吸って、ゆっくりと吐きながら右手と左足（または左手と右足）を持ち上げ、3秒間止めてからゆっくり戻します。反対の手足も同様に行います。
難しい人は手と足それぞれ1本ずつでもOK。またそれでも難しい人は肘や膝を曲げてもOKです。
左右の運動を1回とし、５〜10回くらい行います。
ひじ

10回を1セットとし、２セットくらい行います。

ひざ※きつい場合は、回数を減らしてもOKです。ゆっくり息を吸って吐く自然呼吸で行いましょう。痛みがある場合は、実施しないでください。

医療・福祉・ ［所沢市中富］
介護の［所沢市中富］
ご相談は［所沢市宮本町］

グループホームさんとめ
ケアセンターとみおか
所沢診療所☎ 04-2941-6359☎ 04-2942-0360☎ 04-2924-0121［所沢市宮本町］［所沢市宮本町］［飯能市双柳］

介護付有料老人ホーム桂の樹
ケアセンターとこしん
ケアセンターはんのう☎ 04-2923-3695☎ 04-2924-1119☎ 042-983-8622

福島県は全国で 番目に面積が広い県です︒ に家を借りたり新築した人もいます︒放射線
汚染廃棄物を詰めた重さ 〜 トンの黒い袋が山ほど積まれているふる里を見て︑気持ち

福島第一原子力発電所の事故で︑国は福島県の区域面積８％︑約 万人に避難指示を出しが沈みます︒

が検出されなくなり市販されるなど︑回復面

米や野菜・果樹類は検査をしても放射性物質ている人たちも多く参加しています︒一方で︑に開くお祭りやイベントには︑他所へ避難しふる里への思いは強く︑住民が復興のためました︒埼玉県なら ％の面積に相当し︑約２１０万人が避難することになります︒
２０１７年３月までに︑国は多くの区域で％ で す が︑ 富 岡

避難指示を解除しました︒ふる里に帰った割合は川内村や広野町では町︑浪江町は約２％で︑各市町村の避難指示

羽生水郷公園は１９８１年には全国で唯一の﹁ムジナモく広場やコバトン広場には遊大小の沼があります︒わんぱ

広大な敷地には８つの広場と個分︶のに開園しました︒ ヘクター

魚・ムサシトミヨやミヤコタ

金魚を展示しています︒県のナーでは︑さまざまな種類のびっくり！

また︑金魚コー

い大きな淡水魚・ソウギョに示されており︑見たこともなの魚が上流から下流の順に展

日・祝︑イベントによる︶は︑にふれあえるイベント︵土・ながら︑カメやザリガニなど

飼育スタッフの説明を聞き種類具があり︑大きな滑り台では

ナゴ︑ムジナモといった貴重館﹂は︑荒川にすむ約

子どもたちの声が響いていまります︒

自生地﹂があります︒

した︒私も何度か孫を連れてな生き物を見ることができま

年間を通して︑体験型の催

うきさんばしル︵東京ドーム約

遊びに行きました︒宝蔵寺沼す︒ムジナモは︑水面に浮遊しを開催している水郷公園をは︑回開催される特別展

月下旬から新企画にな

年に子どもたちに人気です︒には浮浅橋が通り︑水鳥や景しプランクトンを捕らえて生

ながほうぞう じ

色を眺めながらの散策は気持

楽しんでみませんか︒▲カメふれあい体験

ほ どかけて会 場の所 沢 診 療 所まで歩いて行きます︒﹃けんこ うと 平 和 ﹄の配 布は︑少しだけ大変になり︑ 歳になった 昨 年︑ 卒 業 し ま し た︒ で も︑
支 部 主 催の 安 心ルームへの 参 加と 運 営 委 員 は 楽しくて卒 業で
き ま せ ん︒ ほ かのメンバー か らは﹁生きている限り参加して！﹂と︑ 冗 談 交 じ りに 言われています︒ 運 営 委 員 会は︑ 私の元 気の源でも あ るので︑ 生 きている 限
り︑楽しもうと思います︒
医 療 生 協 と 出 会ってよかったと感謝しています︒▲水槽の下から金魚の泳ぐ姿が見える金魚ドームもあります︒

息する食虫植物で︑水郷公園
験︵土・日・祝︶やバーベキュー
広場︵要予約︶もあり︑これからの季節は桜も楽しみです︒
園内にある﹁さいたま水族

20

ちのよいものです︒カヌー体

70▲「のぼる・わたる・すべる」が楽しめるコバトン広場のコバトンタワー

区域の現在の人口

日現在︶

電力会社︑各首長や議員は住民と地域を守れ

福島原発事故の現実を周囲の人と話しながら︑▲さいたま水族館外観

ま だ 所 沢 医 療 生 協 だった 頃に
保 健 大 学︵ 現・ 保 健 教 室 ︶の３期 生として︑ 受 講したことは 覚
えていま す が︑ 支 部の 運 営 委 員に なった と きのこ と は︑ はっきり と は 覚 えてお り ま せ ん︒いつの 間にやら 運 営 委 員になって活動していたという感じです︒
夫は理事を務めていましたが︑
年 前に他 界︒ 私は現 在に至るまで運営委員を続けています︒そんな私も 歳になりました︒
月 回の運 営 委 員 会は︑ 息 子に 車 で 送 り 迎 え を し ても ら う こと も あ り ま す が︑ ゆっくり 分

93

原発事故は︑居住場所︑年齢︑健康状態や仕事によって受ける影響が違います︒戸外で遊べなかった福島県の子どもの肥満率は全国一高く︑運動機能も低下しました︒今後の人生に見通しを持てず自殺

月

買い物をするところが不足し︑医療・介護施ませんでした︒今後︑せめて福島の教訓を生

二原発４基の廃炉を決めず︑住民は再稼働や自分の問題とすることが大切だと思います︒

1☎ 049-291-6001☎ 0494-23-1300☎ 0494-22-9902

生協ケアセンターたかしな
秩父生協病院
生協ちちぶケアステーション☎ 049-267-1101☎ 049-267-1104

した方︑避難により亡くなる年

震 災 関 連 死 は ２︐197 人︵２０１となり︑まだ継続して多発しています︒
原発ゼロに向かって何ができるでしょうか︒﹁絶対ない﹂といわれた原発事故が現実に起こり︑７年経った今︑報道は減少しましたが︑影響は広範囲に続き︑町の存続が本気で 心 配 さ れ て い ま す︒ 結 局︑設がなく︑農業や畜産ができないうえ︑避難

かして原発ゼロに向かえば︑福島の人びとの
現在︑国と電力会社が再稼働を進めていま

先での仕事や子どもの生活が定着したためで放射線は除染と半減期で低下しましたが︑す︒その間に事故が起こり︑風向きにより大苦難の一部はむくわれます︒

場所によってはまだ高いところがあります︒

被害を受ける可能性はどこにでもあります︒

す︒帰りたくても帰れないのです︒

国と東京電力は︑県民 割以上が望む福島第再事故の不安から帰還をあきらめ︑ほかの町

20

3

▲宝蔵寺沼

▲わんぱく広場の遊具

こ
つ
せ
おお た

くらばやし

19

▲ムジナモ

羽生水郷公園 ●羽生市三田ヶ谷751-1☎048-5651010●交通：車の場合、東北自動車道羽生ICから栗橋方面へ3㎞。電車の場合、東武伊勢崎線羽生駅または加須駅から7㎞（タクシー利用で15分）
さいたま水族館 ●開館時間：9時30分〜17時(12月〜2月は16時30分まで）※入館は終了時間の30分前まで●入館料：大人(高校生以上) 310円
（特別
展開催中は410円）、小人(小・中学生) 100円●休
館日：3月〜11月/毎月第1月曜（月曜が祝日の場合は翌週に振替、12月〜2月/毎週月火曜（月曜または火曜が祝日の場合は開館）、毎年12月29日〜1
月1日※春・夏休み期間は無休※8月は無休

92

取材／太田セ津子
倉林きのい

3

2

万人のうち︑約８ 万３︐↑⑔ፉߩߎߣ‫ޔ‬ේ⊒࠯ࡠߩߎߣࠍ⹤ߒว߅߁㧋3
西部地区Bブロック 所沢第三支部

2

8

80

０００人︵ ％︶がふる里に戻っていません︒ ﹁国や町の発展のため﹂と原発を進めた国と

13

8 37

広報委員
レポート
医療生協と出会えてよかった！ 生きている限り
運営委員です原発事故から７年経った福島
今月のテーマ［川越市砂新田］［秩父市阿保町］［秩父市阿保町］☎ 048-476-8241

大井協同診療所
ふじみ野ケアセンター［ふじみ野市上福岡］

元徳島文理大学薬学部 教授

佐藤政男（福島市在住・福島県相馬市出身）
64

一年中楽しめる羽生水郷公園（羽生市）
は にゅう す い ご う

だいすき！
埼玉

3

29 15

8

あさか虹の歯科

医療・福祉・ ［朝霞市浜崎］
介護の［ふじみ野市ふじみ野］
ご相談は

明日のくらしのために6
2018年3月1日（木）第312号（第三種郵便物認可）

2018年3月1日（木）第312号（第三種郵便物認可）

7

すこしお

２０１７年

日︑航空自

ふたつ
ばしもとなが二橋元長︵原子力事故︶で出動しています︒

埼玉県平和委員会事務局長

航空自衛隊入間基地で﹁統合後方補給訓練﹂

海外で自衛隊員が重傷を負うことを想定⁝

基地のこと ❽

月９日と衛 生 訓 練 で は︑ 航 空 機 動 衛 生 隊 が代 だ と い わ れ て い ま す︒ 酢

各地に広まったのは江戸時

き た 酢︒ 調 味 料 と し て 日 本

昔から体によいとされてる ﹁輸 送 訓 練﹂︑ も う １ つ は 沖 縄 ・ 与

車両を入間基地から那覇基地に輸送す

動演習︶﹂の一環です︒１つは人員や

海・空３自衛隊による﹁統合演習︵実これは︑全国的規模で実施された陸・衛生員﹂が数名配置されていることが員に救急救命処置を行う﹁第一線救護のなかには︑最前線で負傷した自衛隊﹁負傷者・病人﹂の後送要員︵約動衛生ユニット﹂を１基使用すること︑

那覇基地︑入間基地を経由して東京・病院や災害対処拠点などをつくる工事

航空自衛隊入間基地では今︑自衛隊

人︶は英語でビネガーといいま

明らかにされました︒

世田谷区にある自衛隊中央病院に搬送

輸送訓練は︑Ｃ１３０輸送機に人員配備が予定され︑すでに燃料庫や格納年度以降には大型の新型輸送機Ｃ２のが進められています︒また︑２０２０
酢酸やクエン酸をはじめとや車両を乗せて那覇基地に輸送するもする﹁衛生訓練﹂です︒
する有機酸が含まれていま庫の新設︑管制塔や局舎の建て替え工のでした︒

殊武器防護隊も含まれていることが︑上自衛隊大宮駐屯地に所属する中央特いう想定で行われたものと考えられ︑などによって自衛隊員が重傷を負うと今回の訓練は︑海外で︑ＮＢＣ兵器事などが行われています︒

防衛省からの説明で明らかにされまし

また︑輸送対象となる部隊には︑陸効 果 が あ り ま す︒ ま た︑ 疲たまった老廃物を排出する
労の原因物質や肩こり・腰製 法 別 に た く さ ん あ り︑ 風

も あ り ま す︒ 種 類 は 原 料 や部 隊 で す︒ 前 身 は 第どを行う陸上自衛隊のた地域の偵察や除染な器︶によって汚染され器 ︵ Nuclear Biological Chemical= 先取りしたものとみることができます︒
核・生物・化学兵器などの大量破壊兵

事医療︶拠点としての入間基地強化を

海外の第一線＝戦場への輸送・衛生︵軍た︒
解 す る 働 き が あ り︑ 疲 労 回
復やスタミナ増進には欠かせない成分です︒
さらに食材の色調や風味

味 や 香 り も 違 う の で︑ 用 途

１０１化学防護隊と呼日 に 発 生 し た ﹁地ばれ︑１９９５年３月
ど は 冷 暗 所 に︑ ぽ ん 酢 や 調

１９９９年９月日の下 鉄 サ リ ン 事 件﹂ やは冷蔵庫で保存しましょう︒

味酢などの混ぜ物がある酢

保 存 は︑ 米 酢 や 穀 物 酢 なによって選びましょう︒

を よ く す る ほ か︑ 殺 菌 作 用

中央特殊武器防護隊とは︑ＮＢＣ兵痛の原因にもなる乳酸を分

変 え る と き に︑ 体 の な か にべ物を体内でエネルギーにす︒ ク エ ン 酸 は 摂 取 し た 食

酢には酸味のもととなるう意味だそうです︒

が酸っぱくなったものとい語 の ビ ネ ー グ ル で︑ ワ イ ン

那国島で発生した﹁負傷者・病人﹂をਣす が︑ そ の 語 源 は フ ラ ン ス﹁統合後方補給訓練﹂が行われました︒ ﹁空飛ぶ集中治療室﹂の異名を持つ﹁機衛隊入間基地を舞台にして自衛隊の!?

❸☎ 048-556-4581☎ 048-556-4612☎ 0495-35-3271［行田市本丸］
行田協立診療所［行田市本丸］
ケアセンターさきたま［児玉郡上里町七本木］ 生協介護センターこだま［深谷市東方町］

12

!
知って

東海村Ｊ ＣＯ臨界事故①入間基地に飛来したＣ
130輸送機②医療器材が満載された
機動衛生ユニット③管制塔や局舎の工事が❷すすむ入間基地☎ 048-524-3841☎ 048-524-0030☎ 048-501-8170

఍࿚ ຜ ඪૻ

10❶

熊谷生協病院
熊谷生協ケアセンター
深谷生協訪問看護ステーション

医療・福祉・ ［熊谷市上之］
介護の［熊谷市上之］
ご相談は

おきたい

11

30

20

45分 約358kcal 約1.8g
約

塩分
カロリー
調理時間

春キャベツたっぷりコールスローサンド
おいし い！

レシピ

材料（1人分）キャベツ .................................. 80ｇ マヨネーズ .................. 大さじ１/２..................... ２枚
にんじん .................................. 20ｇ 食パン（8枚切り）........................................
...............................
大さじ１ ロースハム
１枚酢
砂糖 ................................... 小さじ１ マスタード .................. 小さじ１/２（0.3ｇ）
塩 ..................... ひとつまみ作り方

キャベツとにんじんを千切りにし、酢・砂糖・塩を合わせたものを全体になじませ、30分おく野菜がしんなりしたら手でぎゅっと絞って水気を切り、マヨネー
ズで和える
食パンに②をのせ、その上にハムをのせ、マスタードを塗った食
パンを重ね、ラップできつめに包む
食べるときに、長方形になるように半分に切る

減塩ポイント
パンには塩分（8枚切り2枚で約1ｇ）が含まれていますが、酢の酸味を利用することで、味付けの塩分を抑え、味わい深く仕上げています。
企画／食養部会 担当／老人保健施設みぬま・管理栄養士 松永順子
調理／もりたとしこ※お詫びと訂正 2018年2月号「知っておきたい！基地のこと⑦」
で紹介した「ＳＭＳブロック２Ａ」
は誤りでした。正しくは、「SM‐3ブロック2A」です。お詫びして訂正いたします。

8

2018年3月1日（木）第312号（第三種郵便物認可）

私は昭和︵１９４１︶年１

月に︑東京都の大田区糀谷で生まれました︒９人きょうだいの

16

こうじ や

末っ子ですが︑私が生まれた４年後に︑長男は結核のため病院で亡くなり︑次女も亡くなっていたので︑戦争のときに残っていたのは７人でした︒

その頃︑父は会社で︑次男はしんつる

東京計器で働いていました︒下

しおどめ

多くの人の命を奪い合う戦争ほど醜いことはない︶

家も家財もなくなって両親は

熊 谷 市正 木 豊 子 さ ん︵

時計を持って逃げたそうです︒

大変だったと思いますが︑それ帰りました︒

私と２歳上の姉は防災ずきんをでも誰も召集されることもなく

080

は自転車を︑下の兄は目覚ましかぶって︑母と３人で森が崎に多くの人の命を奪い合う戦争

家族が無事だったのは︑本当にからたくさんの焼夷弾が落ちてほど醜いものはないと思います︒

逃げました︒そこには大勢の人きましたが︑怖いというより︑

しかし︑戦争法案が通ってしありがたいことでした︒

花火のようにきれいだと思っ

まった今︑これから廃止する運たちが避難していました︒夜空

たーーというのが私の情けない動に力を尽くしたいと思っています︒

戦地︑疎開先などでの体験や︑戦争で家族の暮らしが変わってし思い出です︒

空襲のあと︑自分たちの家に

みんな集まりましたが︑焼け野原になっていました︒それから大宮の親戚を頼って品川まで歩

いていきました︒品川からは電車が出ていたので︑なんとか大宮にたどり着くことができました︒親戚の家に大家族でよく生るご本人の体験︑あるいは身近なまったことなど︑戦争にまつわ方からの聞き書きなどをお寄せ活していたと思います︒

そのうち︑父の会社の土地をください︒文字数は約800字で

体験談や
聞き書きの
投稿を
お待ちして
います

の二人の兄は学徒動員で︑新鶴

み見駅︑汐留駅でそれぞれ貨物の15

荷物の積み降ろしや片づけなどをしていました︒

昭 和 年４ 月 日 の 明 け 方 ︑だ ん

糀谷方面は東京大空襲にみまわしょう いれました︒隣の家に焼夷弾が落

ち︑みんなでバケツの水で火を消し始めましたが︑とても追いつかず︑羽田飛行場側の森が崎に逃げることにしました︒誰か借りてバラック小屋を建てたのす︒投稿により得られる個人情報

で︑兄たちはそこに移りました

齢の掲載のほか︑問い合わせなど

は︑氏名︑住所︵自治体名︶︑年に使います︒いただいた原稿は原が︑二人の姉と私はしばらく大宮でお世話になりました︒大宮則お返ししません︒返却ご希望のたの家には水道がなく井戸水でし方はお知らせください︒●応募先〒333 ー0831

川口市木曽呂1317

医療生協さいたま広報課

たので︑ポンプをこいで水を溜めるのですが︑幼い私には大変でした︒２年後︑私は桜木小学校に入学しました︒それから１はすぬま

年くらいして︑私と姉は両親のいる蓮沼︵現・大田区︶の家に2歳上の姉と（昭和18年頃。左が正木さん）

20

77

頭の柔軟体操1

ヨコのカギ

新マイゼロン鼻炎錠(24錠)
本体価格1,000円（税込1,080円）▲

ミクロ粒子が患部に直接作用

サッチール点鼻薬（30㎖）
本体価格1,300円（税込1,404円）●使ってからの後払いとなります。
●供給品はどなたでも買えます。
●薬は薬事委員会で検討承認されたものを採用しています。

6

4

7

★タテ・ヨコのカギを解いてパズルを完成させてください。A 〜 F の文字を順番に並べて、できた言葉が答えです。

5

8

C
9

10

D
11

A
12

14

13

F
15

16

B
17

18

19

E
20

21

A

B

C

D

E

F

答え
行田市 伊藤直美

お申し込み・お問い合わせは配置薬センターへ

TEL：048-297-9841
FAX：048-296-5041

組織の現況（1月末現在）
組合員数 23万293人

正解者の中から
抽選で20人に̶̶̶

図書カード（500円分）をプレゼント！

1月の加入者数 730人
班数 1,623班
出資金総額 63億3,155万円
1人当たり平均出資金額 2万7,493円「けんこうと平和」配布者数 １万254人「けんこうと平和」配布部数 11万5,965部

応募方法 ●はがき、FAX、メールで受け付けています。●答え、郵便番号、住所、氏名（ふりがな）、
年齢、電話番号を書いてお送りください。●本紙をお読みになった感想や日ごろ感じていることを書き添えてください（投稿欄に掲載する場合があります）。
●応募先：郵送／〒333-0831 川口市木曽呂1317 医療生協さいたま広報課
FAX／048-294-1601 メール／kumiaiin@mcp-saitama.or. jp ●締切日：3月末日消印有効※パズルの応募により得られる個人情報は、当選者の氏名、年齢と住所（自治体名）の掲載のほか、 医療
生協さいたまから各種ご案内をお送りするために使う場合があります。年齢は読者層の年代把握のため、電話番号は感想などについてお問い合わせの際に利用します。

2月号の答え
1

2

3

4

チ

ヨD コ

レ

ヤ

ド

ン

■クロスワードパズル1月号の正解者は、249人（応募者は261人）でした。■当選者は次の皆さんです（敬称略）。春日部市／
藤井真美、北本市／藤本富美子、行田市／木村町子、久喜市／鎌田英行、熊谷市／奥野里美、越谷市／遠藤南美花、さいたま市／井上すず子、岩村さとみ、小田真里佐、佐藤和子、髙橋道子、髙橋よし、筒井美代子、樋口愛子、樋口克子、丸山信雄、
幸手市／由川照美、所沢市／加藤正樹、斉藤美枝子、飯能市／今野和子

私以外の家族は花粉症なのですが、毎年シーズンにな
ると大変そうだなあ、つらそうだなあ、とほぼ他人事。
洗濯物も外干ししていました。でも私だって、いつ突然発症するかわからない“予備群”なんですね。悔い改めます （岡）
。

ー

5

ト
6

オ

イ

7

ノ
8

ウ

ラ

ヨ

クC

シ

9

マ

12

14

ツ

ワ

11

タ

13

ハA ク
タ

マ
10

リ

ト

リB イ

15

ビ

マ

16

クロスワードパズルの問題募集中！

タテのカギ

くしゃみ・
鼻みず・
鼻づまり
アレルギー性鼻炎に①白、黒があり、油にもなる③くちばしで木に穴をあけて巣をつくる。アカゲラ、アオゲラもいる⑥地獄の○○○○を受ける⑧岩が多い海岸。釣りもする⑨屋根の張り出した部分の下⑪神仏などに約束すること⑬アサツキや万能ネギと似ている⑮自分で所有する株⑰漢字をもとに日本でつくられた文字⑱はげしく怒ること⑳マンガやアニメなどで話題の○○○○の巨人㉑学問の神様・菅原道真を祀る
天満宮には必ずこの動物がいる

3①地方色豊かな○○○○ソング②訓読みだと○○︑竹︑梅③ 正式名称はキチジ︑煮魚にするとおいしい高級魚④おはしょりをつくらないで仕立てること⑤○○体温︑○○代謝⑦女忍者のこと⑩せきのこと⑫鴨肉とネギを入れたうどんやそば⑭配偶者の母⑯オペラを日本語にすると⑰和と洋に大別されるおやつ⑲金貨︑銀貨︑○○貨▲

今月のオススメ

2

チ

ヨ
17

リ

セ

ン

ス

ウE

答えは
「ハリクヨウ」でした。

7×7のマス目で考えて編集部にお送りください。誰でも解きやすい問題をお願いします。難しい場合は、編集部で変えることがあります。採用された方には、図書カードをお送りいたします。

声の新聞をご活用ください
声の新聞制作委員会は視覚障がいのある組合員さんに、毎月『けんこうと平和』の録音テープ（無料）を届けています。ぜひ、お気軽にお申し込みください。
［連絡先］医療生協さいたま広報課 ☎048-296-5612