ご家庭にもお持ち帰り下さい！

2018年（平成30年）7月

No.456日野自動車健康保険組合
お問合せ： 0 4 2 - 5 8 6 - 5 9 4 1 日野健保

健保組合を徹底分析！‒ シリーズ第4弾 ‒日野自動車健保加入者の疾患別医療費を調べてみました

生活習慣と食事・運動が‥ 健康のカギ！
！
2017年4月〜2018年3月診療分
本人・家族の総医療費

歯科

6.7億円
その他
循環器・内分泌18.6億円

8.5億円

疾患別
総医療費

メタボ関連
循環器：高血圧・脳梗塞
内分泌：糖尿病他

54.3億円
呼吸器
消化器

8.2億円

3.4億円

精神・神経 新生物

4.2億円

がん等
1位：胃がん
2位：肺がん

4.7億円

メンタル系

健康のカギ

1 バランスの良い食事
2 自分にあった適度な運動（10分歩くと約1000歩）
3「禁煙」チャレンジ
4 お酒はほどほどに（1週間に1日は休肝日を）
5 規則正しい睡眠で十分な休養

生活習慣の見直しで予防が可能な疾患が上位になっています。
健康は、大切な基盤です。
無理せず… できることから… 少しずつ…
「やってみませんか？」Ｐ1●東京ウォーク募集要項／参加申込用紙●2017年度（平成29年度）決算のお知らせ

Ｐ2●直営保養所のご案内／ひの・那須プラトー

Ｐ6●がん検診を受けましょう

Ｐ3●特定保健指導は必ず受けましょう・お知らせ

Ｐ7●「東京ウォーク参加者募集！」

Ｐ4●ー健康相談だよりー 自己保健義務について

Ｐ8●健保組合を徹底分析！

Ｐ52017年度（平成29年度）決算のお知らせ
2018年（平成30年）7月24日に開催された決算組合会に於いて承認された2017年度（平成29年度)決算についてご報告いたします。
2017年度決算は、被保険者数の増加・一人当たり保険料の増加など堅調な収入に支えられ、予算策定時の赤字想定から5.7億円の黒字を計上することが出来ました。
しかし、保険給付費、納付金(高齢者拠出金)の増加が続き、この２つが全支出の95％を占める結果となっています。日野健保では引続き医療費適正化・保健事業(健康づくり事業)の強化を事業主との協働の下図って参ります。ご協力をお願い致します。

収入の構成
調整保険料 1.4％

支出の構成
保険事業費 2.5％

財政調整事業交付金 1.1％

国庫補助金 0.9％
保険給付費 43.7％

総収入12,213 百万円

総支出11,637百万円
納付金 51.3％

保険料収入 96.3％

健康保険料収入

11,765（百万円）

その他
調整保険料収入収支
576
百万円の黒字

173

繰入金

ー

国庫補助金収入106

財政調整事業交付金

141

雑収入

28

総収入

11,255
10,248

9,404

9,906

10,92410,000
8,000

5,974
290

その他
財政調整事業拠出金

172

事務所費

105

雑支出 他

12

総支出

11,637（百万円）■主な支出の推移

14,00010,683

5,084（百万円）

納付金保健事業費

12,213（百万円）■保険料収入の推移
12,000

保険給付費

11,631
11,321

14,00012,213

11,637

12,00011,762

9,894

9,896

10,171

4,473

4,606

4,734

4,914

4,909

4,740

4,906

4,694

2013

2014

2015

2016

■納付金

■保険給付費10,18410,000

5,084
8,000

6,000

6,000

4,000

4,000

2,000

2,000

0

5,975

0
2013

2014

■保険料

■その他

2015

2016

2017

■保健事業費

2017■その他■健康づくり事業の実績（主なもの）
保健事業宣伝事業

Hi いきいき健保（6回/年）
・ホームページRenewal・医療費通知（確定申告対応）

特定健診・特定保健指導事業

健保連特定健診(被扶養者）150名、特定保健指導 2,022名

予防医療事業

人間ドック・生活習慣病検診 3,096名、単独がん検診(婦人科) 35名インフルエンザ予防接種 5,914名

体育奨励事業

スポーツクラブ 6,644名、紙上ウオーキングキャンペーン 1,500名

保養所

山中荘 1,983名、那須プラトー 1,124名、契約保養所 680名

❷がん検診を受けましょう
知っていますか？ 全国で1年間に約75万人もの方が、新たに「がん」に罹っています。
国が推奨する、死亡率を下げることが科学的に証明されているがん検診は、健保の健診で受診することが出来ます。
死亡率を下げることが証明されている
がん検診（健保の健診で受診できます）︵男性︶

全国男女別がん罹患者数（がんに罹った人数）

▼
がんの種類

胃
91

0（千人）

肺75

大腸75

100

前立腺75

200

肝臓27その他
107300

400

︵女性︶

0（千人）

大腸57

胃41100

出典：2013年度

肺36

その他
87200

300

胃がん

胃内視鏡検査
胃X線検査

肺がん

胸部X線検査

大腸がん

便潜血検査

乳がん

マンモグラフィ子宮頸がん

子宮頸部細胞診（医師採取）

500

子宮頸部11
乳房77

検査方法

400

500

国立がん研究センターがん情報サービス

健診の申込みはお早めに年の後半になると希望の会場と日時での予約が取れない可能性があります。早めに健診の受診を計画し、予約しましょう。
予約方法は、４月又は5月に送付された「健診のご案内」、または日野自動車
健保のホームページをご覧ください。

健診のご案内日野自動車健保ホームページ

スマートフォンにも対応しています日野健保

きみどり色の封筒が目印

コース

単独がん検診

対象者

被保険者

対象年齢

30歳以上

一般健診A1コース
施設型

巡回型

人間ドック検索

特定健診（がん検診はありません）

被扶養者

被保険者・被扶養者
30歳以上

健診

35歳以上

40歳以上

申込期間

3/16〜 19/3/9 4/25〜 19/3/9

4/25〜※

3/16〜 19/3/9 4/2〜 19/1/31

受診期間

4/2〜 19/3/31 5/9〜 19/3/31

6/下旬〜※

4/2〜 19/3/31 4/2〜 19/1/31※会場ごとに異なります❸新企画

健保加入者の参加費全額を負担します！
健！
参 加 方 法分析の結果、日野健保加入者は「運動習慣が少ない方が多い」と分かりました。

1

運動のきっかけづくりにしましょう！
！

「東京ウォーク第3回・第4回大会」
参加者募集！

2※

健保から開催日の1週間前までに申込書記載住所に参加証を送付します※前回との変更点

3

大会名と開催日

P5の申込用紙を事前申込期間内に健保へ提出してください

参加証に記載の案内に則り当日受付場所で各自手続きを行い、ウォーキングスタート！

コースの見どころ（予定） ※コースは一部変更になる場合があります。

第3回大会

レインボーブリッジと下町を歩く絶景ウォーク

江東・臨海Aコース 新木場、木場公園、月島、築地、竹芝、レインボーブリッジを巡るコース

エリア

Bコース 新木場、新砂、豊洲、市場前、有明を巡るコース

スタート・ゴール会場

Cコース 辰巳、枝川、豊洲、市場前、有明を巡るコース

東京臨海広域防災公園
開催日／9月15日（土）

ガイドウォークコース

名所旧跡など、ガイドと一緒にウォーキングします。

こどもとウォークコース

お子さんやお孫さんとゆっくり歩けます。

事前申込期間／7月25日（水）〜8月20日（月）

第4回大会

国分寺・立川エリア
スタート・ゴール会場

武蔵国分寺公園
開催日／10月27日（土）事前申込期間／7月25日（水）〜9月28日（金）

受付

第3回大会
会場

武蔵国分寺の自然豊かな歴史ウォーク
Aコース 国立、大学通り、諏訪神社、日野橋、谷保、府中の森公園、国分寺街道、お鷹の道を巡るコース
Bコース 武蔵台、新府中街道、府中の森公園、国分寺街道、お鷹の道を巡るコース
Cコース 武蔵台、新府中街道、東芝町、国分寺街道、お鷹の道を巡るコース
ガイドウォークコース

名所旧跡など、ガイドと一緒にウォーキングします。

ネイチャーウォークコース 自然観察しながらガイドと一緒にウォーキングします。

交通

江東・臨海エリア場

東京臨海高速鉄道りんかい線「国際展示場駅」下車 徒歩約4分
ゆりかもめ東京臨海新交通臨海線「有明駅」下車 徒歩約2分

東京臨海広域防災公園

所

第4回大会
会場

交通

国分寺・立川エリア

JR中央本線・武蔵野線「西国分寺駅」（南口）下車
府中街道方面へ徒歩約7分

武蔵国分寺公園（第5回の受付場所、申込書は9月号に掲載します）❹家族・職場・・・みんなで楽しく参加しましょう！！
ウォーキングのコース・受付時間・出発式・スタートゴール時間について
コース

受付時間

出発式

スター卜時間Aコース（20km）

08：30〜10：00

08：45

09：00〜10：00

Bコース（約12km）

09：30〜11：00

09：45

10：00〜11：00

Cコース（約8km）

10：30〜11：30

10：45

11：00〜11：30

ネイチャーウオークコース
ガイドウオークコース

10：30〜11：30

̶

11：00〜11：30

11：00〜11：30

̶

11：00〜11：30

こどもとウオークコース
第3回・5回大会

持ち物

約4km
〜5km

ゴール時間

13：00〜16：00

健保から送付する「参加証」
・水筒・昼食・雨具（カッパ）・帽子・健康保険証※参加証は開催日の約1週間前までに送付します。届かない場合は健保迄ご連絡ください。

免責範囲

その他

参加者は事前に健康診断を受けるなど、万全な健康管理のもとに参加して●雨天の場合も原則開催しますが、荒天・地震・事件・事故や参加者の安全が確保でください。万一事故が発生した場合、主催者は応急処置以外の責任は負いきない可能性がある場合は、大会を中止・中断することがあります。 ●大会を中止ませんのでご了承ください。申込者は傷害保険に加入しています。傷害補する場合は、大会公式ホームページにてご案内します。 ●荒天などの主催者の責に償料は、参加費の中から徴収させて頂いております。

よらない理由で大会が中止・中断になった場合、参加費の返金は一切行いません。

〈傷害補償適用範囲〉●申込受付後、自己都合（キャンセル）等による返金は一切行いません。予めご了承

事前申込者：大会参加のための自宅を出てから自宅に戻るまでください。●参加申込者が定員に達した場合は、それ以降の参加をお断りする場合があります。●参加者は当日配布されるコースマップを見て、各自の責任において当日申込者：スタート地点からゴール会場までコースを歩いてください。 ●各コースとも午後1時から午後4時までにゴールしてく

個人情報についてださい。 ●参加者の手荷物預かりサービスはありません。 ●大会中の映像・写真・※主催者は個人情報の重要性を認識し、個人情報の保護に関する法律及記事等に関するテレビ・新聞・雑誌・インターネット等への掲載権と肖像権はすべて主び関連法令等を遵守し、主催者の個人情報保護方針に基づき、個人情報催者に属します。 ●メダル及びバッジ（金・銀・銅）は名称であり、材質そのものを示を取り扱います。

すものではありません。

キリトリ線

送付先：日野自動車健康保険組合（社内便で提出する場合は書留便などで確実に届く様にお願いします。
〒A61）
第3回大会
コース名

参加コースに○印

東京ウォーク参加申し込み〈開催日：9月15日（土）〉

Aコース

Bコース

Cコース

7月25日（水）〜 8月20日（月）事前申込期間
被保険者名（こどもとウォークコース※ガイド・こどもとウォークは人数制限がある為お断りする場合がありますので早めに申込してください。

事業所名・所属名

保険証記号・番号
参加者名
日野自動車健保加入者

ガイドウォークコース

12ー

日中の連絡先被保険者（本人）

開催時年齢歳）被扶養者（家族）参加証送付先住所

開催時年齢歳被扶養者（家族）
被扶養者（家族）

歳歳〒※日野自動車健保加入者以外のご家族等が参加される場合は、上記大会ホームページをご覧いただき、直接お申込ください。

キリトリ線

送付先：日野自動車健康保険組合（社内便で提出する場合は書留便などで確実に届く様にお願いします。
〒A61）
第4回大会
コース名

参加コースに○印

東京ウォーク参加申し込み〈開催日：10月27日（土）〉Aコース

事前申込期間Bコース

Cコース

7月25日（水）〜 9月28日（金）

被保険者名（ネイチャーウォークコース※ガイド・ネイチャーウォークは人数制限がある為お断りする場合がありますので早めに申込してください。

事業所名・所属名

保険証記号・番号
参加者名
日野自動車健保加入者

ガイドウォークコース

12ー被保険者（本人））参加証送付先住所

日中の連絡先開催時年齢歳被扶養者（家族）

被扶養者（家族）

開催時年齢歳被扶養者（家族）
歳歳〒※日野自動車健保加入者以外のご家族等が参加される場合は、上記大会ホームページをご覧いただき、直接お申込ください。

❺保養所〈ひの・那須プラトー〉年末年始の予約は9月1日から受付開始です＜お申込期間＞ 特定期間（12/28〜1/3）利用分の申込受付がまもなく始まります。日野健保の優先予約期間中に是非お申込みください。
申込期間

4ヶ月前

通常期間に利用する場合

3ヶ月前

2ヶ月前

1ヶ月前

利用月25日

利用日の3日前迄（日野健保の優先予約期間）
利用月の4ヶ月前の25日から先着順で申込受付（例：12/1の宿泊は8/25から申込受付開始）（12月の例）

特定期間に利用する場合〔12/28〜1/3〕

特定期間中の利用
利用日：12/28〜1/3※9/1〜7 にFAX 申込→抽選

特定期間に利用する場合は3ヶ月前の1日から１週間以内に申込（申込み多数時は抽選）

お申込、空室状況、お問合せ先 →リソル予約センター TEL：0120‒258‒330 ＦＡＸ：03‒6758‒5520●TELでお申込み、お問合せ時には、保険証を用意して、日野自動車健康保険組合の組合員であることを告げてください。
●ＦＡＸでお申込み時には、「ひの・那須プラトー利用申込書」をご使用ください。
（健保ホームページに掲載しています）

9月
ひの・那須プラトーカレンダー
＝休館日日

月

火

水

10月
木

金土

日

145678711月

月

火

水

木

金

土

1234568910 11 12 13日

5火

6水

712月・1月

木

金

土日

月

123火

水

木

金89土1023456

7

10 11 12 13 14 15123910 11 12 13 14 15

14 15 16 17 18 19 20

11 12 13 14 15 16 17

916 17 18 19 20 21 22

21 22 23 24 25 26 27

18 19 20 21 22 23 24

16 17 18 19 20 21 22

23 24 25 26 27 28 29

28 29 30 31

25 26 27 28 29 30

23 24 25 26 27 28 2930

4月

30 316❻71月

12893485ム
グラ
ロはプ ます！
今年 直されご自身の健康的な生活のために、特定保健指導は必ず受けましょうが見日本人の死因の約6割、国民医療費の3割を占めている生活習慣病の減少を目的に、メタボリックシンドロームに着目した特定保健指導の実施が法制化（健保組合に義務付け）され、8年が経過します。
今年度からは法制度の見直しに伴い、短期間で効果の出るプログラムも選べるようになり、生活習慣病リスクのある人が少しでも減少するよう推進強化に取り組んでいきます。指導の対象となる方には別途面談通知がされますので、必ず保健指導を受けて頂く様お願いいたします。

法制度の変更点（概要）❶ 支援期間を６カ月→４カ月に短縮しても可となりました（一部プログラム）。
❷３カ月支援経過後に腹囲（▲２cm）、及び体重（▲２Kg）が改善していれば、その時点で終了（一部プログラム）。
❸ 指導レベルの低減→２年連続で「積極的支援」に該当した場合、２年目の数値が改善していれば、指導レベルを低減可（「動機付け支援で可」）となります。

特定保健指導の流れ
特定保健指導期間
健診結果から病気発症のリスク数（危険因子）を判定

リスクが複数の人

積極的支援リスクが出現し始めた人

動機付け支援相談員と面談
１〜２回
生活習慣改善に向け本人にあった目標／計画を設定

3〜4カ月間自主的な取組と継続的な働きかけ成果を確認

スマホアプリ支援も可●プログラムは事業所の選択により異なりますので、詳細は対象となった方へ別途ご案内いたします。 相談員とのコミュニケーションがとりやすくなります！

NEW

生活習慣病リスクを放置すると？
■放置すると… 血管がボロボロになり、血流の流れが悪くなり…動脈硬化が進行し、心血管疾患の発症危険度40

脳梗塞や心筋梗塞の発症リスクが高まります。

メタボは危険度が

3036倍

20

正常な血管

10

アテローム硬化

35.8倍

1.0倍

5.1倍

5.8倍

1個

2個

0
リスク数 0個■危険は脳梗塞や心筋梗塞の発症だけではありません！
脂質異常
心血管疾患の発症リスクが高まります。

高血圧
脳血管圧が上がることで脳組織に十分な栄養がいきわたらなくなるなど、脳の老化を進行させます。

3〜4個

高血糖

えそ

糖尿病のリスクである神経障害、網膜症、腎症の発症率が高まります。

メタボリックシンドロームへの対策は？

！

原因となっている運動不足や、食べ過ぎ、喫煙などの不健康な生活習慣を改善することで、リスク全体を減らすことができます。 特定保健指導を受けて生活習慣を改善し、発症リスクを減らしましょう

法改正お知らせ平成30年8月から、高額療養費に係る高齢受給者（70歳以上）の自己負担限度額について、現役並み（高齢受給者証の負担割合が3割の方）は、3つの区分に細分化されます。
自己負担限度額までの支払いを受けるためには、現役並みⅡ、Ⅰに該当する方については、『限度額適用認定証』の申請と医療機関への提示が必要になります。限度額適用認定証の提示の無い場合は、現役並みⅢの区分での計算になりますが、おおむね3ヵ月後に健保組合より自動的に高額療養費として払い戻されます。
高額療養費の自己負担限度額については、日野自動車健保ホームページ（ 18.8.1更新）を参照ください。

❼自己保健義務について〜健康相談だより〜
日野自動車（株）グローバル人財開発部
こころとからだの健康推進センター・新田小池則匡 産業医

はじめに労働者においては「自己保健義務」といわれる自らの健康を管理し、またその保持を図る義務があるとされます。
労務を会社に提供している社員の皆さんは、労働契約に付随してこの自己保健義務を負うとされています。

自己保健義務の具体的な内容① 健康診断受診義務② 自覚症状の申告義務

社員の皆さんは会社の健康

会社には健康診断で社員の皆さんの自覚症状の有無を検査するこ診断実施義務に対応する義とを義務づけられています。しかし、自覚症状は本人から申告がな

務として会社が実施する健ければその有無はわかりません。よって、会社が早期に適切な措置

康診断を受診する義務があを取るためには、社員の皆さんに自覚症状の申告義務があるとさります。

れています。

③ 私生活上の健康管理義務④ 健康管理措置への協力義務

社員の皆さんが療養のため

私生活上の健康管理は社員

会社が健康管理措置を実施に会社を休業している場合の皆さんが自分の責任で配すべき場 合 、社 員 の 皆さんは療養に専念しなければな慮すべきと考えられます。

が協力しなければ目的を達らず 、療 養 中に疾 病を悪 化成することができません。会させたり回復を妨げたりす社が実施する健康管理措置

ることは自己保健義務違反に協力する義務が社員の皆になります。

さんにあるとされています。

その一方で・・・会社は社員の皆さんに対し「安全配慮義務」があります。安全配慮義務とは労働契約に付随して会社が労働者に対して負う義務であり、社員の皆さんが労務を提供する過程において身体や生命を保護するように配慮し、安全を確保すべき義務のことです。

おわりに医師の診療が必要な状態であるにもかかわらず受診していない場合や自覚症状の申告を怠った場合などにおいては、社員の皆さんが自己保健義務を怠ったとみなされますので注意が必要です。健康診断結果で何らかの異常所見が認められ今後の対応に悩まれた際にはぜひ産業保健スタッフにお声掛け下さい。社員の皆さんと会社がそれぞれ「自己保健義務」と「安全配慮義務」を果たすことが大切です。

❽⑤ 療養専念義務