NAGANO FA 育成コンセプト

長野スタイル（2023.3.5 版）

攻守において主導権をにぎる
状況に応じたプレーの選択と実行
的確な判断に基づく正確なテクニックの発揮～『HARD WORK』を Strong Pointとしたサッカーをめざす～

Road to 2028 ～2028 頂点に立つ～
NAGANO FA2020宣言
2028年、長野県で国民スポーツ大会を開催し、そこで、長野県代表チームは、優勝することを目指します。
長野県の育成に関わる仲間が目標やコンセプトを共有し、ベクトルを合わせ、『TEAM NAGANO』として、本気で優勝を目指し、そして、夢を実現したい。

『2028 頂点に立つ』ことは、目標であり、節目となる通過点2028へ歩むにあたり、長野県の目指すサッカーを『長野スタイル』として具体化し、一貫指導体制で目指す目標を達成する。
そして、2028年以降日本サッカーにおける確固たる地位を獲得したい。

長野から世界へ、そして、生涯サッカーへ
Player‘s first！ 主役は「選手」
選抜活動、トレセン活動、チーム活動等、様々なシーンでそれぞれの選手の「個の育成」を第一に考える。
『2028 頂点を目指す』
勝つことを目指しながら選手を育てていく、選手を育て、その力を引き出していく『2028 頂点を目指す』過程の中で、それぞれの選手の可能性を最大限に引き出せるようにする。選手の夢の実現こそが、我々の目指すビジョンの実現であることを共有し、『Team NAGANO』で取り組む。
長野県から、プロでさらに海外で活躍する選手、日本代表選手を輩出する。そして、生涯を通じてサッカーを楽しめる選手を育てる。

長野の目指すサッカー☆攻守において主導権をにぎる☆状況に応じた的確に判断によるプレーの選択と実行☆的確な判断に基づく正確なテクニックの発揮『 HARD WORK 』『HARD WORK』は…
〇リアクションではない→意図的に生み出す（アクションサッカー）〇闇雲ではない→計算されている、情報収集からの判断・実行〇単に量が多いことではない→ハイクオリティの連続「主導権を握る」ために• 攻守において関わり続ける• 全員攻撃・全員守備

ボールを奪う → いつでもどこでも誰でもゴールをめざす ⇒ いつでもどこでも誰でも観て・判断して・実行することの質の向上☆動きながらのテクニックの発揮☆原則・個人戦術に基づく判断

「HARD WORK」をStrong Pointとするために〇守備：意図的にボールを奪う 意図的にゴールを守る→ボールを奪いに行くことからゾーンによって判断 ①高い位置で ②中盤 ③ゴール前→守備から攻撃の切り替え(1)素早く攻める (2)シームレス…切り替え時間０ (3)デザインされたカウンター〇攻撃：意図的にボールを運ぶ 意図的にゴールを奪う→(1)ビルドアップ (2)ポゼッション（中盤での作り・崩し）(3)前線での崩し(4)攻から守の切り替え
当たり前のこと ＝基本の徹底＝攻守における個人戦術の理解サッカーの目的の理解/プレーの原則の理解↓
指導者の働きかけ視点
テクニック：パーフェクトスキル（的確な判断に基づく対人の中で発揮できる技術）
High Intensityの中でもHigh Qualityで発揮する

長野スタイル 育成ビジョン
攻守において主導権をにぎる
状況に応じたプレーの選択
判断に基づく正確なテクニックの発揮

～U10
Enjoy
football
ボールフィーリング
コーディネーション

鬼ごっこ
動きづくり
ボールフィーリング
ゲーム

４人以下
スモールサイドゲーム
6人制（U10）

U15・16
U13・14チーム戦術

U11・12

グループ戦術グループ戦術

個人戦術

個人戦術

個人戦術

テクニックの追求

テクニックの追求

テクニック・
パーフェクトスキル（Goodフットボーラ―として）ボールフィーリング・ドリブル
パス＆コントロール
シュートテクニック
守備のテクニック

パス＆コントロール
フィニッシュ
クロスの攻・守チャレンジ＆カバー

チャレンジ＆カバー
ポゼッション
ゴールを目指す

ポゼッション
ビルドアップ
守備（スライド）
前線の崩し

7人制（U11）（ポジションの専門性）

前線からの守備
ビルドアップ
中盤の守備
中盤の攻撃
自陣での守備（リトリート）
前線の崩し（相手ゴール前）
カウンター攻撃

９人制（Ｕ13）
11人制

８人制（U12)11人制

謙虚
フェアプレー
リスペクト

個人戦術
チーム
ワーク

判断の共有
全員がやるべきことを理解

Physical＆Mentality

Tactics
フレキシブル

連続・反復

スピード

アイディア
クリエイティブ

intensity

責任感

向上心・
勤勉性

パーフェクトスキル

意図的Strong point

Technic
両足・両手で正確性

Player（選手）

ゾーン・数的状況

フィジカル・フィットネス

謙虚

個人戦術へのアプローチ情熱
信頼性

フェアプレー
リスペクト

様々なポジションへのチャ
レンジを促すチームワーク
オープンマ
インド

戦術理解

Physical＆Mentality
忍耐力

Tactics

PlayersFirst選手の特長を生かす

責任感
向上心・勤勉性

分析力
デモンストレーション

分析力

個に応じて

Technic
構成要素

得意なプレーを認める特徴を特長へ

発育・発達段階の理解

Coach（指導者）

NAGANOスタイル

指導者間の連携• 指導者への情報共有①トレセン活動視察の案内②トレセンでのトレーニングのねらい・内容の共有☆獲得させたいテクニック/判断/フィジカルからトレーニングメニューをプランニングしていること☆トレーニング内容の紹介と振り返り☆各チームとベクトルを合わせたいこと etc③トレーニングやコーチングの様子を動画で共有④NAGANO FA Technical newsを活用

NAGANOスタイル

マネジメント• トレセン活動時間の見直し→活動時間は原則９０～１２０分→多くの選手に刺激を与える+選手発掘（３時間のグランド確保であれば、２交代で活動等の工夫をしていく）• 待ち時間の短縮→アラートな状態を維持する→活動場所の工夫・オーガナイズの工夫

U10
Enjoy Football

ボールフィーリング
コーディネーションU10 育成コンセプト• 『Enjoy Football』→サッカーをもっと好きになる→自分の得意なプレーを増やす/自由にボールを扱える→より高いレベルの中でプレーすることへの意欲を高める→自立への1歩 自ら判断して実行する

U10 育成ビジョン達成のために• スモールサイドゲーム（4ゴール3vs３/クワトロ/4ゴール4対4 etc）で原理原則を押さえる→サッカーをする、上手くなる＝全体像の中から、ゴールを目指す、ボールを奪う、ゴールを守るを体感させる→個で打開しようとする選手の育成…まずは自分＝個人で失わない技術、個人で運べる技術、個人で奪える技術＝動きながらのテクニック→「観て判断して実行する」を習慣化 OFFでの観るもの、そこからの準備の意識化→インテンシティを保った中でプレーすることの楽しさを味わわせる→インテンシティを保った中でのクオリティの追求＝動きながらのテクニック、運ぶ、飛ばす、受ける、奪うを意図的に• メインゲームは６(５+GK)人制→ピッチサイズ・ゴールサイズの工夫• コーディネーションを高める活動の導入→トレーニング初めに楽しみながらできるアクティビティを取り入れる

U-10コンセプト（プレーモデル）

ゴールを奪う個で相手を抜ける
個で失わないシュートテクニック

しかける(ドリブル・ランニング）
失わない相手を観てプレーすぐに奪い返す
攻撃

攻→守守→攻守備

プレッシングゴールへ戻る

ボールを奪う・奪いに行く
個人で奪う
連続して追いかける
仲間を助けるU11・U12
プレーの原則、個人戦術に基づいた判断とプレー動きながらのテクニック
パーフェクトスキルの獲得

U11・12 育成コンセプト• 『個人戦術に基づいた判断と的確なプレー』→判断基準となる目的/プレーの原則・個人戦術の理解を深める→自分の得意なプレーをゲームで発揮する→より高いレベルの中でプレーすることへの意欲を高める→選手としての自立＆チームでの協力

U11/U-12 育成ビジョン達成のために•テクニックを身に着ける→シンプルで確実なボール操作（ゲームで必要な蹴る・止める・運ぶ）•

個人戦術が重なり合ってチームとなる→ボール状況からOFFで準備する…形ではない•

個の特徴を効果的に発揮する→個で打開できる選手の育成＝観て・判断、個人で失わない技術、個人で運べる技術、個人で奪える技術→いつ、どこで、どのように特長を発揮するか経験から学ばせる→インテンシティを保った中でプレーすることの楽しさを味わわせる＋クオリティの追求→インテンシティを保った中でのクオリティの追求＝運ぶ、飛ばす、受ける、奪うの精度を高める＝動きながらのテクニックの発揮•

メインゲームは７人制→８人制で→U11少年用ゴール U12少年用ゴール→中間ゴール•

フィジカル・フィットネスへのアプローチ→ランニングフォーム作り、体幹トレーニング、正しい姿勢作りU-11・12コンセプト（プレーモデル）

ゴールを奪うすぐに奪い返す個で相手を抜ける・失わない
数的同数・優位を作り出す
チャンスを連続させるサポート

攻撃

攻→守

しかける(ドリブル・ランニング）

守→攻守備

ゴールを目指すアクション
失わない・相手を観てプレー

プレッシング・相手の自由を奪う
自陣ゴール方向から守る準備
奪いどころをねらう

ボールを奪うゴールへの道をさえぎる・ボールを奪いに行く
個で奪う+連続して追いかける
カバーリング・連続性・ポジションの獲得

U13・U14
個人戦術に基づくプレー・判断の共有
意図的な攻防・コンビネーション

テクニックの追求（Goodフットボーラ―として）U13/14 育成コンセプト• 『個人戦術に基づいた意図的なグループ戦術』→判断基準となる個人戦術の精度を高める→ONとOFFとOFFの関わり（3人称）を意識する→自分の得意なプレーをチームに生かす→より高いレベルの中でプレーすることへの意欲を高める→選手としての自立＆チームでの協力・連携U13/14 育成ビジョン達成のために•サッカーの原理・原則に則ったプレー…守備 能動的に積極的に意図的にボールを奪う⇔ゴールを守りながらボールを奪いに行きながらゴールを守る
複数を守るポジションの獲得…攻撃 常にゴールを意識する、失わずにボールをゴールに運ぶ→ ゾーン・エリアを意識したプレー…優先されること、正しい判断• 自分の得意なプレーを磨く・増やす→個で打開しようとする選手の育成…自分が狙う、自分が守る→フレキシブル／マルチタスク…複数ポジションを経験、どのゾーン・エリアでもプレーできる、一人で複数を守る→インテンシティを保った中でのクオリティの追求• メインゲームは９人制（U13）→１１人制（U14）で• フィジカル・フィットネスへのアプローチ→ランニングフォーム作り、体幹トレーニング、正しい姿勢作りU-13・14コンセプト（プレーモデル）

ゴールを奪う・チャンスをつくる
個で仕掛ける+関わる
サポートの連続・修正
数的同数・優位を作り出す

しかける+失わない
ゴールを目指すアクション
ダイレクトプレー
ボールを落ち着かせる（保持する）

奪い返す・態勢を整える

攻撃

攻→守守→攻守備

プレッシング（個で奪い返しに行く）
リスクマネジメント
ラインコントロール
奪いどころをねらう

ボールを奪う・ボールを奪いに行く判断の共有
個で奪う+連続したプレッシング
カバーリング（複数を守る）
ゴールを死守するU15/U16個の特徴を生かしチームで戦う
判断を磨く
テクニックの追求（ポジションの専門性）

U15/16 育成コンセプト• 『個の特徴を生かしチームとして戦う』→個人戦術をベースとする ＝判断を共有する→チーム全体を意識する→ポジションの専門性…自分のStrong Pointを高める・生かす→選手としての自立・責任感＆チームでの協力・連携・切磋琢磨

U15・U16 育成ビジョン達成のために• ボール状況・ゲーム状況で判断を共有→原理原則・個人戦術をベースにする …形が先行ではない→ゾーン・エリアを意識したプレー …ゾーンでの判断→常にアラートな状態…攻守に関わり続ける、OFFで常に準備・修正する• 個のStrongPointを生かしながらポジションの専門性を高める→個で打開しようとする選手の育成…自分が狙う、自分が守る→フレキシブル(ポリバレント）／マルチタスク…互いの役割を理解・一定レベルでの実行…どのゾーン・エリアでもプレーできる、一人で複数を守る→判断の共有→インテンシティを保った中でのクオリティの追求・維持・連続性• フィジカル・フィットネスへのアプローチ→ランニングフォーム作り、体幹トレーニング、正しい姿勢作り、スピード・パワー

U-15・16コンセプト（プレーモデル）

奪い返す・態勢を整える

ゴールを奪う・チャンスをつくる
仕掛ける+関わるサポートの連続・修正
数的同数・優位を作り出す

攻撃

攻→守

しかける+失わない

守→攻守備

カウンターアタック
ダイレクトプレー
ポゼッション（ボールを動かす）

プレッシング（奪い返しに行く）
リスクマネジメント
ラインコントロール
奪いどころへ追い込む

アグレッシブ
激しく連続したプレッシング
中央を締めるコンパクトブロック
ゴールを死守するコンセプト（プレーモデル）の積み上げ
U-15・16 奪い返す・態勢を整える

U-15・16 ゴールを奪う・チャンスをつくる

プレッシング（奪い返しに行く）
リスクマネジメント
ラインコントロール 奪いどころへ追い込む

仕掛ける+関わるサポートの連続・修正
数的同数・優位を作り出す

U-13・14 奪い返す・態勢を整える

U-13・14 ゴールを奪う・チャンスをつくる

プレッシング（個で奪い返しに行く）
リスクマネジメント
ラインコントロール
奪いどころをねらう

個で仕掛ける+関わる
サポートの連続・修正
数的同数・優位を作り出す

U-11・12 すぐに奪い返す

U-11・12 ゴールを奪う
個で相手を抜ける・失わないチャンスを連続させるサポート

数的同数・優位を作り出す

U-10 ゴールを奪う
個で相手を抜ける

個で失わない相手を観てプレー

U-11・12 しかける(ドリブル・ランニング）
ゴールを目指すアクション

攻撃

攻→守

守→攻

守備

シュートテクニック

U-10 しかける(ドリブル・ランニング）
失わない

プレッシング・相手の自由を奪う
自陣ゴール方向から守る準備

失わない・相手を観てプレー

U-13・14 しかける+失わない
ゴールを目指すアクション
ダイレクトプレーボールを落ち着かせる（保持する）

U-15・16 しかける+失わない
カウンターアタック
ダイレクトプレー
ポゼッション（ボールを動かす）

奪いどころをねらう

U-10 すぐに奪い返す
プレッシングゴールへ戻る

U-10 ボールを奪う・奪いに行く
個人で奪う
連続して追いかける
仲間を助ける

U-11・12 ボールを奪う
ゴールへの道をさえぎる・ボールを奪いに行く
個で奪う+連続して追いかける
カバーリング・連続性・ポジションの調整

U-13・14 ボールを奪う
・ボールを奪いに行く判断の共有
個で奪う+連続したプレッシング
ゴールを死守する

カバーリング（複数を守る）

U-15・16 アグレッシブ
判断を共有した激しいプレッシングの連続
コンパクトブロック
ゴールを死守する

中央を締める