コロナ禍にあって、〝仕事に定年はあっても、人生に定年はない〟というテーマについて考えてみた。人生100年時代とか働き方改革といわれる現代で、身体的にも精神的にも健康で最後まで活動的に生きられるようにするためには、一人ひとりの人生について、少し時間をかけて、ふり返って見つめなおし、生涯、元気に過ごすための考え方や行動計画について考えることが大事である。
一人ひとりの生き方として、向上心と奉仕する心をもって、日々を過ごすことが大切なのではないだろうか。
（当協会健康創造室室長・岡部英男）

しまうと、時代の変化に追いつけない。常に自分の頭で考え、新しいことに挑戦

常に自分の頭で考え、挑戦をても居場所がな 活動能力を科学的に検証しい」という声が た結果、 ～ 年前と比べあがった。パネ て５～ 歳の若返り現象がリストの女性か みられると指摘している。
らは「家を職場 高齢者は 歳までは十分働と 考 え れ ば い くことができる。団塊の世い」とアドバイ 代では同期が２００万人、ス が あ り、 育 今年の新卒は１００万人。
児・家事・介護 日本は構造的な労働力不足について、夫は 状態で仕事は多くある。こ
何も知らない新 れほど高齢者にとっていい入社員で、パー 社会はない。
コロナ禍にあっても、新トナーである奥さんが社長。職 たな生活様式を守り、感染場では仕事を知 対策を取りながら、なるべらない新入社員 く外に出て刺激を受けたほに 居 場 所 が な い の は 当 然 うがいい。人に会い、本をで、居場所がないと感じる 読み、旅をするなど活動的
人は、社長である奥さんに、 な ほ う が 人 生 を 豊 か に する。本当に好きなものに囲まれて、人生を最後まで楽しんで機嫌よく生きることが大切である。
一方、人が人であるために、自覚しなければならな
頭を低くして、育児・家事・ いことは、社会常識とのせ介護について教えを乞い、 めぎ合いはあるが、ルール一生懸命勉強して、実践す や掟などを言葉で理解するる。そうすれば自ずと家族 こと。そして自分自身をコの中で居場所をつくること ントロールし、本能を律していかなければならないこができる。ともある。特に日本人の深人生に悔いなし層心理を学ぶ必要がある。
〝人の噂も 日〟だから生き残るための知恵も必要。
人生はある意味サバイバルである。

社会とつながってこそ元気になるする必要がある。

家庭を会社と考えると、妻は社長、夫は新入社員あるパネルディスカッションで、男性から在宅勤務が増え、「 昼間、家にい3

学び直す力が人生を支える

男性

20

自分の頭で考えることが大切で、「 人生明るく楽しく面白く」を実現するため

健一

2020 年 合計 8 万 450 人

10101075

20

最後に、年をとってくると、男性と女性とでは生活スタイルや考え方に差があるように思える。女性の方が、仕事をしていようと、家事が中心であろうと、生涯を通しての生き方が現実的でうまいような気がする。
コロナ禍にあっても、人生に定年はない。いかに生きれば楽しいかを自分で日々考え直し、行動するにはどうしたらよいかを考えるいい機会である。

75

人生の選択として、アク 組は、少し控えめで、いわ には、社会常識を考え直すティブに過ごすか、スロー ゆる長い間仕事をやり続け ことが必要かもしれない。
ライフとして静かに過ごす てきて、一区切りとしての 社会常識は〝常識〟とされ定年はあっても、その後は ているだけに、あまりにもかがある。
〝生涯現役〟と〝人生に 引き続き、自分の考えで職 自分自身になじんでしまっ
定年はない〟とは、共通点 場に残ったり、地域や自宅 ていて、気づきにくい。常はあるものの、響きという を含めいろいろな場所で、 識を着けていると、人生はか実態は少し違うような気 無理のない範囲で活動（仕 楽しくないことが多く、脱がする。生涯現役組は、最 事）をし続けているように ぐには１枚ずつ疑って、捨後までバリバリ仕事をやり みえる。たとえ仕事に行か続け、肩で風を切って人生 なくても、夫婦間で、夫がを生きているようにみえる。 退職した後のそれぞれの過一方、人生に定年はない ごし方について、夫婦それぞれ人生に定年はないという 考 え 方 に 従 っ て「 サ ンデー毎日」にならないため てていくしかない。そのたに、定年後の ～ 年につ めに大切なことは日々、勉いて、相互の考えを尊重し、 強 を し て、 自 分 の 考 え に話し合って活動することが 従って行動するしかないと思う。
大切である。
時代と共に社会常識は変わっていく。思考を止めて

ＬＩＮＫＡＩ横浜金沢ウエルネスセンター

Ｗｉｔｈ コロナのセルフケア
月例会㈱ライフワーク・ストレスアカデミー 代表取締役 尾崎

学校保健研究会

正隆

学び続け、動き続ければ、人生が楽しくなる。自分の中で定年をなくして仕事をし続けることも大切で、楽しい老後は、働き続けることから始まる。孤独の解消にも通じる。そもそも人間は社会的動物なので、社会とつながって初めて元気になる。
こう話すと〝老体に鞭打
つのか〟といわれるが、いつまでも夢をもって人生を楽しむ老年になるには、仕事（ゆるい仕事やスローライフ）を続け、元気でいることが大切である。
２０１７年に日本老年学会では高齢者の身体状況や

20

10

2000

9080

東京慈恵会医科大学 教授 岡部（厚生労働省まとめ）

01963 年色弱の子どもへの配慮
ピンクリボンかながわ

女性
6

10

ＮＥＷ「ピンクリボン号」 出発
受診者との架け橋『 あなたの相談室 』
コラム

100歳以上の高齢者数の推移

9 万人

２面
３面
４面

人生に
定年はない
人生 0 年
10時代
今月の主なニュース

産業医による「快適ＷＯＲＫのススメ」 ④‼

編集・発行人＝根本 克幸
発行所＝〒231−0021横浜市中区日本大通58
日本大通ビル 045（641）8501（代表）https://www.yobouigaku - kanagawa.or.jp
kenkana@yobouigaku-kanagawa.or.jp

第629号

神奈川県予防医学協会公益財団法人

予防医学事業中央会神奈川県支部
全国労働衛生団体連合会会員

令和2年12月・令和3年1月合併号

図１ 新型コロナウイルスの感染拡大以降において、従業員のメンタル不調の要因はなんだと思いますか
外出しないことによる閉塞感

52.5％

オンとオフの切り替えの難しさ

48.6％

運動不足

36.9％

家族のいる場で仕事をするストレス

23.1％

生活リズムの乱れ

うストレスを感じたと
き、「 頭に 浮
かんだ考え」と「そのときの感情」
月 日（木）、ＬＩＮＫＡＩ横浜金沢ウエルネスを言語化しセンター（運営・当協会、協力・横浜市立大学、横浜てみる。
大抵市健康福祉局・経済局）主催のオンラインセミナー「Ｗはネガテ ィｉｔｈコロナのセルフケア」が行われた。公認心理師・
ブなことが臨床心理士の尾崎健一氏（㈱ライフワーク・ストレス浮かぶが、もしかしたアカデミー代表取締役）を講師に、コロナ禍で激変しら挨拶が聞た労働環境に適応するためのヒントを聞いた。
こえなかっ感じる人も多く、メンタルたのかもし
不調の要因が「テレワークれないなどによるコミュニケーションの「別の考不足・孤独感」と考えた人新型コロナウイルスによえ方」を書は ％もいるようだ（図 ）。
き出す。考 る影響が長引いています。
テレワークによるストレス る反応を知るバロメーター え方を変えるとどの程度ス 収束すれば、以前の生活にの主要因は、ＰＣや通信な としても役に立つ。ストレ トレスが減るのか、数値化 戻れるという淡い期待は過ど の オ ン ラ イ ン 環 境 の 変 ス反応を感じたらコロナの すると実感を得やすい。感 去のものとなり、先の見え化、 在 宅 ワ ー ク に よ る コ ネガティブ情報から距離を 情はセルフコントロールで な い 不 安 が 蔓 延 し て い ま
ミュニケーション不足やス 置き、この状況でストレス き、視点が柔軟であるほど す。過日行われたＬＩＮＫケジュールを細かく管理さ を抱えるのは当然と考えた ストレスを減らせることを ＡＩセミナー（上段参照）
れることへの苛立ち、そし ほうが楽になる。加えて規 覚えておきたい。
では、コロナ禍での不安をて 気 分 の 切 り 替 え の 難 し 則正しい生活を心がけ、理
また、Ｗｉｔｈコロナで 低減するためのマネジメン
さ、家族との生活リズムの 解してもらえる相手と不安 疲れた脳にはマインドフル ト法をいくつか紹介しまし相違があげられる。
を共有し、必要であればカ ネス瞑想が効果的。過去へ たが、本稿では「不安」そウンセラーのいる相談窓口 の 拘 り や 未 来 へ の 不 安 に のものについて深掘りしてチェックリストを活用しを利用してストレスを溜め は、目を閉じて呼吸に集中 みましょう。
ストレス反応を知るない工夫をしていきたい。 して今この瞬間に意識を向けることで、感情の安定と習慣化したい脳の休息につながる。雑念
ストレスマネジメントが 浮 か ん だ と き は、 息 を「ストレスマネジメント」 吸ってお腹が膨らむ、吐いを知り習慣化すると、スト てお腹がへこむ感覚に意識レスの蓄積を防ぐことがで を移すと集中力が持続する。
他には心配事を人に話すきる。デスクワーク勤務であれば「筋弛緩法」（図２） または文章化することでネが有効だ。長時間同じ姿勢 ガティブな感情を解放したをとり、硬くなった上半身 り、散歩やランニング、筋と下半身の大きな筋肉にア トレなどを行ったりするな
プローチし、一度筋肉を緊 ど、自分に合ったストレス張させてからストンと力を マネジメントを見つけて習抜く。すると筋肉が緩む感 慣的に続けることが大切。
覚を意識でき、その状態を それでもストレスから逃れられないときは会社の仲維持しやすい。
友人、家族に打ち明け、思考からくるストレスに 間、は考え方の転換が有効だ。 時には専門の窓口に相談し例えば「上司に挨拶をした て不安定な現状や感情から際に返事がなかった」とい 抜け出す糸口を見つけたい。
テレワークによる労働時間の増加

15.7％

仕事のプレッシャー増加

6011

在宅勤務などで蓄積したストレスに対処するには、自分がストレスを感じていることを自覚する必要があるため、今回チェックリス
トを使ってストレス反応の自己分析を実施した。チェックリストは「急に息苦しくなることがある 」「 好きなものでもあまり食べる気がしない」など 項目で構成され、該当項目が 個～個だと本格的なストレス状態にあり、 個以上は日常生活に支障をきたす可能性があるため専門医に相談することが望ましい。
チェックリストは該当数だけでなく、自分がストレスを感じたとき心身に現れ筋弛緩法

図2560.0％（n=255）

45.0％

30.0％

15.0％
0.0％

120

13.3％

新型コロナウイルスの流行で生活様式が一変し、今まで感じたことのないストレスを抱える人が多い昨今。
Ｗｉｔｈコロナ時代を上手に乗り切るには、まずストレスの整理と理解が必要だという。感染症が流行すると病気と死への恐れや大切な人を失うかもしれない無力感を抱き、自分に感染の疑いがあると仕事を失ったり、隔離されたりするかもしれないという不安に見舞われる。こうした感覚は自分だけでなく、感染症流行時には共通の反応であることを理解しておきたい。
コロナは不明瞭な部分が多い未知のウイルスなので、よりナーバスになるのは当然と考えてよいだろう。
また、自宅で過ごす時間が長くなり環境の急な変化にストレスを30

2129.4％

事業縮小や業績悪化等による経済的な不安

LINKAI横浜金沢ウエルネスセンター

54.9％

新型コロナウイルス感染への不安

116.7％

新型コロナ以前と要因に変化はない

56.5％

Withコロナのセルフケア
60.0％

テレワークによるコミュニケーション不足・孤独感

その他 4.7％㈱月刊総務 メンタルヘルスケアに関する調査 2020年９月14日〜 18日 有効回答数255件

パッと緩めるふくらはぎに力を入れてパッと緩める

肩・腕にぎゅっと力を入れて

尾崎 健一
け ん い ちざ きお

公認心理師・臨床心理士

（２）
第６２９号

わがなか康健令和２年 12 月・ 令和 3 年１月合併号

資料提供：尾崎健一氏

こころ
サプリ③

With コロナ時代のセルフケア

そもそも、不安とは何で しなければならなくなりましょう？ 広辞苑によれば した。家族や地域、学校や「安心のできないこと。気 職場といった少なくないコがかりなさま。心配。不安 ミュニティに所属し、そこ心」とあります。それは私 で起こる困難や人間関係のたちの心身や行動に悪影響 問題に対処しなければなりを及ぼすやっかいなものの ません。さらに近年ではイように考えられがちです ンターネットによるバーが、生物に備わっている正 チャルなコミュニティが加常かつ必要な反応です。不 わることで、さまざまな関安の役割は、生物が生命維 わりが爆発的に増えたこと持のために危険や不快を予 から、これまで経験のない測し、その回避への準備や 困難や攻撃にさらされる心行動を促すことです。
配もあります。
例えば、原始時代を想像つまり、不安という感情してみましょう。原始人が は必要ながらも、原始時代食べ物を求めて狩りに出か と現代では大きく異なり、けたときに、「猛獣に攻撃 その対象が複雑かつ困難にされるかも知れない 」「毒 なっているので、現代では、を持つ植物を食べてしまう それを抱えきれなくなったかも知れない 」「急な悪天 心や体に悪影響が及んでい候にさらされるかもしれな るということなのです。そい」…などの不安を感じた こへ来て、今回の感染症でとします。すると、「以前、 す。新型コロナウイルスへ猛獣の出没した場所には行 の不安は、感染経路、病態、かない 」「食べて苦しんだ 治療法が未知であることだ
食物は食べない 」「悪天候 けでなく、「 感染するだけにはしのげる場所で我慢す でなく感染させてしまう」る」といった対処行動をと ことや「生活様式と学校やります。人類は過去の経験 職場の変化」「 個人と社会を活かして未来を予測して への経済的悪影響」といっ対処すること た複数の要素が重なります。
から、現代まこれでは、どんな人でもで種を保存し 不安が高くなることは当然てきたのです。 の状況といえるでしょう。
不安によって不安の原因に対処するこ生き延びられ とは重要ですが、現代社会たといっても のように複雑になってくる過言ではない と対処できないことも多いでしょう。そ ものです。だからこそ、原の遺伝子は今 因への対処だけでなく、不も健在です。 安な気持ちから来る心身へ一方、現 代 の悪影響を低減するための社会は非常に 行 動 を 起 こ し た い も の で複雑です。原 す。それが、セミナーでご始時代は目の 紹介した「ストレスマネジ前の困難にシ メントを習慣化する」ことンプルに対処 です。ひとつでも自分に合し て き ま し うものを見つけて取り入れが、現代では ることで、不安からくる悪複数かつ複雑 影 響 が 低 減 さ れ る こ と をな困難を予想 願っています。

１型色覚（Ｌ錐体の異常） Ｐ型色覚（Protanope）
３型色覚（Ｓ錐体の異常）Ｔ型色覚（Tritanope）

現在日本では、男性の約 人に１人、女性の約５００人に１人の割合で、色弱者（色覚異常）がいるといわれている。これは、学校では１クラスに１人程度いる学校でも不都合を感じている児童生徒もいると思われ割合である。教科書のカラー化、カラフルな掲示物など、るなか、教育現場はどのように対応すればいいのか。
神奈川学校保健研究会の例会では、東京慈恵会医科大学教授でＮＰＯ法人カラーユニバーサルデザイン機構（ＣＵＤＯ）副理事長の岡部正隆氏を招き、 月 日に、オンラインセミナーを実施した。

産・官・学が各々の強みを活かし、難局を乗り切るための協調の一助として、このシンポジウムを企画いたしました。
日時／ ２ ０ ２ １ 年 １ 月日（水）時間／ ： ～ ：パネリスト／
石川 義弘氏（横浜市立大学副学長・大学院医学研究科教授）
成瀬 有沙氏（㈱大成ＥＲＣ代表取締役）
中村 隆幸氏（横浜市経済局経営・創業支援課長）
参加費／無料申込み／ＺＯＯＭによるオンライン開催です。ＬＩＮ
ＫＡＩ横浜金沢ウエルネスセンターのホームページからお申込みください。
定員／１００名（先着順）

30

163020

講師／大平 雄一先生（ 理学療法士・㈱スマイルフェイス代表取締役）
２月例会は、一昨年の夏期講習会「子どもの元気力アップ！ケガとスポーツ障害の予防と対策」で、実技を交えた実践的な講演がた
いへん好評だった大平先生が、大阪からライブ・オン
ラインセミナーを行います。
申込み／ＺＯＯＭを使ったオンラインセミナーです。
神奈川学校保健研究会ホームページよりお申込みください。

30 20があります。しかし赤は区別がつかなくても、朱色ならつく。だから、先生個人で赤ペンを用意するのではなく、学校全体で朱色のペンを使うといいですね」という。赤ペンだけでなく、黒板に書くチョークの色、体育で使うビブスやカラー帽など、色で区別するものは学校内に多数ある。また最近は、教科書のカラー化も進み、グラフなどの見分けも難しい場合がある。
「 クラスに１人いるということを考えれば、どの子が色弱だと特定されていなくても、クラス全体で配慮が必要です。色弱の児童生徒が何に困っているのかを知るのに利用できる“色のシミュレータ”という無料のスマホ用アプリがあるので活用ください」と講師。
ここで大切なのは、養護教例会のご案内

15

神奈川学校保健研究会

15とをいう。色覚の主なタイ
プは表１のとおりで、「正常色覚という言葉自体も異常とセットになっているので、この言葉自体をなくすことから始めたいですね。
一番多いので Common（コＷｉｔｈコロナの時代にどのように対処すればよいのか。４月の非常事態宣言から カ月が経過し、そこから得た経験知と知見も交え、行政・企業・学校（医療、研究機関）それぞれの立場からご発言いただきます。

LINKAI横浜金沢ウエルネスセンター

２月例会
日時／２０２１年２月日（ 土 ） ： ～ ：テーマ／「保健室で役立つ手当と診たて」

00

色を見分けやすい教材を学校全体で使う配慮をまるわけではありません。色弱者は、ほかのいろんな能力を組み合わせて色の見分けができないことをカバーしています。進学や就学で制限があるからではな く、 自 分 がやってみてできるのかということのほうが大切です。資格取得の場合は、色弱でも大丈夫か調べる必要はあります。ただこれも規制緩和などがあり、日 “色のシミュレータ”を使
進 月 歩 で 変 わ っ て き て い い、子どもがどう見えている。だから最新の情報を調 るかを知り、困っている状べるようにするといいので 況を理解するということがすが、これも調べてもらう 非常に重要です。また、スのではなく、自分で調べら マホを使える年齢なら、色れるようにしておくといい の名前を教えてくれる“色ですね」と、自分でできるよ 彩ヘルパー”というアプリうになるための指導を促す。 を利用して、子どもに色の名前を教えることもできます。いずれにしても、共に生活をする家族の理解が大切です」。
最後に岡部講師は「色弱は外見からはわからず、配慮が必要な人がその場にいるかどうかわからない。ですから、さまざまな色覚のタイプを持つ人が同等の情報を受けられるように、情報を発信する側に積極的な対応が必要です」と結んだ。

Withコロナ時代の健康管理 健康経営

14

ユニバーサルデザインの３つのポイント
表2Ⓐ できるだけ多くの人に見分けやすい配色を選ぶ

家庭での配慮
では、子どもが色弱だということがわかった保護者にはどのように対応すればいいか。
「そういう時は、まずは保護者の方が色覚についてきちんと学んでくださいということですね。
それから自宅の環境をカラーユニバーサル化する提案をしましょう。保護者は産・官・学シンポジウム

1017モン）のＣを取ってＣ型色覚と呼ぶようにします」と岡部講師。
そこには、色弱は異常・正常ではなく、感覚の多様性の１つでしかないという主張がある。

諭だけでなく、全教員が色弱に対する認識をきちんと持ち、色弱の子が不利益を受けることのないような環境改善をすることである。
その一歩として、教材や掲示物などには、カラーユニバーサルデザイン（表２）を意識するといいだろう。
また、「 自分とまったく違う価値観や習慣を持った人が世の中にはいるということを知ったうえで、どんな人ともいっしょに働けるようになるための知恵や工夫を身に付けることが、教育の最大の目的」という前提で、色弱の児童生徒からの相談に対応する必要があるだろう。
「 色覚だけですべてが決 分けだけでなく、形や模様も変えて、それぞれに区別がつ色くようにするⒸ 色の名前を用いたコミュニケーションを可能にする※1）色弱者の色の見え方を体感できるアプリ。
https://asada.website/cvsimulator/j/※2）色覚の多様性に配慮し、色で情報を伝えるための実用的なカラーパレット。
http://www2.cudo.jp/wp/?page_id=1565

使われてる色の傍に、色の名前を文字で明記する『色弱の子どもがわかる本 ─ 家庭・保育園・学校でできるサポート術 ─ 』
かもがわ出版刊
監修：岡部 正隆
価格：1,760円（税込）

色の感じ方は、一般色覚者と色弱者ではかなり異なる。医学用語では「正常色覚以外」を「色覚異常」と定義しているが、異常という言葉が差別的だという指摘もある。岡部講師からは「色に配慮されていない社会における情報弱者という意味で、ここでは色弱、色弱者という呼称を使います」という提案があった。
人の眼の網膜には、錐体（ す い た い ）と い う 光 刺 激を脳に伝える細胞があり、錐体には長い波長の光を感じるＬ錐体、中程度の波長の光を感じるＭ錐体、短い波長の光を感じるＳ錐体の３種類がある。色弱とは、遺伝的要因により錐体のいずれかの特徴が変化することで色の感じ方が変わるこ※それぞれ、軽度・中度・強度の程度分類がある

10

学校での配慮
色の見え方が違うこと
で、色弱の児童生徒が困る
ことのないような学習環境や指導方法を配慮する必要がある。
自身もＰ型強度の色弱であるという岡部講師は、「赤と黒の区別がつかないので、返ってきたテストに赤ペンで間違いを正されていた の に 気 づ か ず、 答 え が合っていると主張したこと

保護者からの相談にも活用できる１冊～家 庭・ 学校・就職～

２型色覚（Ｍ錐体の異常）Ｄ型色覚（Deutranope）

20

オンラインで講義をする岡部正隆講師

色弱の子どもへの配慮

カラーユニバーサル
デザイン機構提唱
医学用語

Ｃ型色覚（Common）
正常色覚

10月例会
神奈川学校保健研究会
色覚の分類と呼称について
表１

令和２年 12 月・令和３年１月合併号

わがなか康
健
第６２９号
（３）

※1
※2
「色のシミュレータ」
や「CUD推奨配色セットガイドブック」などを利用して、見分けやすい“色の組み合わせ”を探すⒷ 色が見分けにくい人にも情報が伝わるようにするピンクリボンかながわ

ピンクリボン号出発

ピンクリボンかながわ（事務局＝当協会）の活動にご理解・ご協力をいただいている湘南モノレール㈱が、２０２０年３月に開業 周年を迎えた。それを記念して、ピンクリボンラッピング車両『ピンクリボン号』がリニューアルされることとなり、ピンクリボン月間の 月 日、新車両のお披露目と出発式が大船駅構内で行われた。

大船駅構内で行われた。
表彰式後、ヘッドマークは車両に装着され、湘南モノレール㈱・尾渡英生代表取締役社長と、日ごろから乳がん啓発活動にご協力いただいているピンクリボン
ふじさわの麻倉未稀実行委
員長・富田京子副委員長、来賓の鈴木恒夫藤沢市長、松尾崇鎌倉市長、ピンクリボンかながわ・土井卓子
代表、表彰者
２ 名 で、『ＮＥＷ ピンクリボン号』の出発を見送った（写真）。
土井代表から は、「ピンクリボン号は３６５日、毎日、地元でみなさまに乳がん検診についてアピールし続けてくれます。目にしたことをきっかけに、家族や友人と乳がん検診について話題にして、関心を持ってもらえるといいですね」とあいさつがあった。

当協会では、安全・安心で質の高い健診の提供と受診者の多種多様な要望にこたえられるように、医療安全管理会議、医療事象検討会議、リスクマネジャー会議、あなたの相談室などを設置し、医療安全管理体制を整えてきた（図）。な か
でも健診現場の最前線で、受診者の要望や意見を直接聞き取り、それらを集約して一元管理しているのが『 あなたの相談室 』（ ２０１１年に設置）。
それによって、リスクの把握・分析・対策・スタッフ教育も含め予防医学事業中央会た抜本的な改善に取り組むことが可能となった。
当協会では受診者のご意見等をいただくため健診フロアに「ご意見箱」を設置している。
「『あなたの相談室』ではご意見やご不満などを抱えたまま帰ってしまうことがないように毎日、確認し、可能な限り健診当日に受診者様と直接お話しするように努めています」と担当の運営部次長の工藤留美子保健師。医療現場でのトラブル時に医療者と患者間で意見の食い違いなどが起きた場合、双方の意見を中立的な立場で聞いて問題解決に導く仲介役の医療メディエーターの資格を、工藤は有している。いわば『あなたの相談室』は協会と受診者との架け橋の役割を担っている。
また協会は、総合健康支援の役割を果たすために、事後フォローとして精密検査や治療が必要な場合は、病態やライフスタイルにあわせて大学病院、専門医療機関、地域医療機関を紹介（対策検討・改善策提案）（受診者の意見・要望窓口）③是正処置・業務改善され、臨床研究論文としてこのほど「日本人間ドック学会誌第巻」（２０２０年９月）に掲載された。

ご説明・対応①ご意見・質問②報告

する医療連携機能も備えている。
「 要受診や要精密検査になったがどうしたらよいかわからないなどお困りごとがあれば、お電話でもよいので『あなたの相談室』にご相談ください」と話す。
このような協会の取り組みについてまとめ、第 回
日本人間ドック学会で、３題報告を行った。そのうち工藤が報告した「人間ドックにおける受診者サービス向上に向けて『あなたの相談室』の役割」の報告が評価

相談室カード配布
ご意見アンケート

受診者

薔0120‐915‐009

kenkana@yobouigaku-kanagawa.or.jp

検診・検査

35

検索

健康かながわ

あなたの相談室

今後、WEB上で見るので郵送は不要だと思われる方は、下記アドレスまでご連絡ください。また、『健康かながわ』についての、ご意見・ご感想などもお寄せください。

■医療安全管理会議の体制中央会からあり、それをもとに厚生労働省への要望書の提出をしたことなどが報告された。
ほかにも、最近の健診・検診を取り巻く話題として、データヘルス改革推進本部の活動や子宮頸がん検診のガイドラインが更新されたことなどが取り上げられた。

個人情報の取り扱いについて‼

車体には、今までの「ピンクリボンかながわ」ロゴマークに加え、「 ピンクリボンふじさわ」と「ピンクリボン鎌倉」のロゴが追加された。
また、電車の顔ともいえるヘッドマークのデザインを、７～９月にかけてコンテストで公募。選ばれた２作品の披露と制作者（イラスト部門・川崎ゆりあさん／デジタル部門・時津悠里さん）への表彰式がこの日、前列中央左側がヘッドマークのイラスト部門で表彰された川崎ゆりあさん。
右隣りがデジタル部門表彰者の時津悠里さん

医療事象検討会議

外部医療連携リスクマネージャー会議
あなたの相談室

安心と安全の健診業務を実現『健康かながわ』は、当協会のホームページからもご覧になることができます

当協会では、本紙を送付している皆様について、送付に必要な情報（氏名・住所・所属など）を送付名簿として保持しております。
この個人情報は当協会の個人情報保護方針に基づき、厳重な管理のもとに運用しております。その上で、今後も継続して送付したいと考えております。送付名簿から削除・訂正を希望される場合には、健康創造室企画課（☎045−641−8505）までご連絡ください。

令和２年度
予防医学事業推進
関東甲信越地区会議ある現況を踏まえ、県外移動ができない支部への対応としてオンライン併用の会議となった。
会では、各支部からＣＯＶ Ｉ Ｄ -に よ る 健 診 へ の影響が報告され、感染防止対策への取り組みが確認された。また今後のＷｉｔｈコロナ時代へ向けた健診における新しいスタイルをどう構築していくかについての意見交換があった。
さらに、予防医学事業中央会、結核予防会、日本対がん協会の３団体合同で各支部に行ったアンケート「 Ｃ Ｏ Ｖ Ｉ Ｄ -の 健 診 事業への影響」の結果報告が19

鎌倉市の大船駅と藤沢市の湘南江の島駅を結ぶ湘南モノレールは、乳がん検診の大切さを近隣住民に伝える啓発活動として、車体を「ピンクリボンかながわ」のロゴでラッピングした『ピンクリボン号』を２０１６年５月から運行している。
今年、湘南モノレールが開業 周年を迎えたことを記念し、この『ピンクリボン号』をリニューアルすることになった。

職場の湿度を保てるか？

59

ソーシャルディスタンスを保ちながら、会場と各支部はオンラインで結ばれた

Ｗｉｔｈコロナ時代の新しい健診スタイルとは予防医学事業中央会関東甲信越地区（茨城県・栃木県・群馬県・埼玉県・千葉県・東京都・神奈川県・新潟県・山梨県・長野県の１都９県）会議が、 月 日、関内のロイヤルホールヨコ
ハマ（横浜市中区）にて、開催された。
今年は当協会が開催事務局を務めたが、コロナ禍で

1920④

日本人間ドック学会でも評価
2050

インフルエンザは低温乾燥を好むため、予防のために室内では、湿度は50% ～ 60%、温度は20 ～ 23℃程度を保つと良いといわれています。しかし、冬場は気温が下がるとともに湿度も低下し、家庭では加湿器を使ってもなかなか十分に加湿できずに窓の結露がひどくなることがしばしばです。オフィスで働く人にとっても職場環境の中では温度や湿度への関心が高く、衛生委員会では、夏の暑さと湿度の高さ、冬の寒さと乾燥について、意見や質問が出ることがよくあります。
室内の温度や湿度について事務所労働衛生基準規則では、エアコンなどの空気調和設備を設けている場合は、気温は17 ～28℃、相対湿度は40 ～ 70％にするような努力義務を定めています。しかし、この冬は新型コロナ対策もあり、職場でも定期的に換気をすることが必要といわれます。外気の導入や加湿機能のある空調機を使用している職場では、窓を開けての換気の必要はないのですが、換気のために窓開けが必要な職場も数多くあります。換気の際に、床や壁、天井が温まった状態で暖房をつけたままであれば、室温はあまり大きく下がらないようですが、湿度の低い外気が室内に入ると、室内の湿度は急激に低下してしまいます。室温と湿度のバランスをとる解決策はなかなか見あたりません。
ただこの冬場は、皆が新型コロナ対策をしている効果か、インフルエンザや感染性胃腸炎をはじめとした、さまざまな感染症の発症者が例年よりずいぶん少ない状況が続いています。今
年の冬は今までにない特別な状況です。インフルエンザ予防等のための加湿より、新型コロナ感染予防のための換気を優先し、あとは常にマスクを装着して室内の湿度が下がっても気道の乾燥を防ぐ効果を活用しながら、感染症の予防を続けていくのがいいのではないかと思います。

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労働衛生コンサルタント事務所オークス
所長・産業医
竹田 透

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第６２９号

わがなか康健令和２年 12 月・令和３年１月合併号