風水ではトイレがどんな状態かで、健康運がよいかどともよくありません。紙類は湿気を吸いやすいので、水うか変わってくるとしています。家族の健康のためにまわりに置いておくと衛生的に問題があります。同様も、トイレを見直してみましょう。に、湿気を吸いやすい布でできた雑貨やぬいぐるみなど

健康運をアップするためには、トイレを毎日掃除し、清潔に保つことが一番のポイントです。便器やタンクはもトイレに置かないほうがいいでしょう。マット類もないほうが掃除がしやすく、清潔を保てます。

もちろん、床や壁も拭いてさっぱりさせましょう。窓がトイレにカレンダーや学習シートを貼ることも NG

あればこまめに換気をし、なければ換気扇を回して空気です。トイレは厄落としをする空間なので、できるだけがよどまないようにすることも大切です。さらに運気を情報が少ないほうがいいのです。ただし、絵やポストアップさせたいなら、「盛り塩」がおすすめです。小皿にカードなどを飾るのはＯＫです。この際、壁面に飾りま粗塩を円すい形または八角すい形に盛って、床の隅やタしょう。リースなども含め、ドアに何かを飾ると、運気ンクの上などに置きましょう。トイレ内の悪い気をとりの行き来ができず、悪い気が滞ってしまいます。

除き、空気を浄化してくれます。

最後に、掃除用具が丸見えなのもよくありません。ど一方、健康運がダウンする NG なことも知っておきま

うしても置いておきたいなら、手前に観葉植物を置いてしょう。まず、トイレの照明が暗いこと。できるだけ明隠すのがおすすめです。ただし、一般的にトイレは日あるめの電球をつけ、シェードを定期的に拭いて、ほこりたりが悪いので、日があたらなくても大丈夫な種類を選をとりたいものです。トイレに本やマンガなどを置くこぶか、フェイクグリーンを使うなどの工夫が必要です。

肩こりや首の痛みに悩まされている人はいませんか。肩甲骨をほぐしてやわらかくすることで改善します。

大きく上げることがポイントです。次に、ひじを後ろ
厚生労働省の調査によると、女性の自覚症状で一番に回し、左右の肩甲骨を寄せながら、ゆっくり下ろし多いのが肩こりだとか。男性でも、１位の腰痛に次います。そして、肩の力を抜いて手を軽く握り、脇を閉で肩こりが多いという結果に。肩こりの原因は筋力やめてひじを曲げます。最後に、両ひじを前から上に血流の低下をはじめ、パソコンやスマホに向かう時間ゆっくり上げます。大切なのは、この流れを１分間かが多く、首への負担が大きいことが挙げられます。最

けて大きく、ゆっくり行うこと。１日３回、気づいた
近では、小学生の肩こりも少なくないようです。

ときに体操してみましょう。なお、肩甲骨を動かす体操なので、腕だけを回すのは意味がありません。
医師の遠藤健司さんによると、肩こりや首の痛みを解消するためには、肩甲骨を緩めて可動域を広げることがポイントだとか。可動域が広くなると肩や首の痛みがとれるだけでなく、自律神経も整います。具体的な体操を紹介しましょう。

まず、両ひじを横に上げます。このとき、肩甲骨も一緒に引き上げるように、Ｖの字を描くくらいポーツを選び、 家族ら、親子でできるスせっかくなことはありません

はじめたいと考えたて新しく スポーツを

気 候が 暖か く な っ共有できます。

ば、そのときの達成感を親子でみましょう。ラリーが長く続け園に行って、羽根を打ち合ってます。大きな芝生広場のある公具もリーズナブルに売られていくても楽しめるスポーツで、道次に、バドミントン。経験がなれ合うことで幸せホルモンの影響を与えます。また、親子で触こと で、 心に もいいしょう。体を動かすます。

や自然観察も楽しむことができめ、少しずつレベルアップ。景色

心者用でもＯＫの場所からはじ

そして、ハイキングや登山。初か？の時間を増やしま「セロトニン」が分泌されます。

テニスやヨガ、ボルダリング、ゴルフなど、挑戦してみたいス

すぐそばで、子どもの成長を感じられるのも魅力です。おすすポーツが具体的にあれば、親子です。

でスクールに通うのもおすすめ

めの３つを紹介します。

まずはサイクリング。サイクリングロードが整備されているスポットに行き、風を切りながら自転車をこぎましょう。レジャー施設なら、レンタルサイクルがあるところも多いはず。

もちろん、マイ自転車を持って行くのもＯＫです。海辺で海風を感じながらサイクリングするのも気持ちいいものです。

春に旬を迎えるグリーンピースは栄養的にる葉酸が豊富な点も魅力。抗酸化作用を持つもすぐれています。まず、人の体の筋肉や臓器、βカロテン、貧血予防に欠かせない鉄分が豊富肌、ホルモンなどを作ったり、エネルギー源とな点も見逃せません。ほかに、食物繊維がたっもなるタンパク質がたっぷり含まれています。

ぷり含まれていて、腸を整えたり、栄養の吸収また、ビタミン B12 と一緒に赤血球を構成すスピードを緩やかにしたりしてくれます。

半身浴に適した浴槽とはどんなものですか？

半身浴用に、段差をつけた浴槽が販売されています。片側に１カ所段差を設けている商品なら、段差の部分に腰かけて、体を倒して湯に浸かることができ、毎日半身浴を楽しむ人にはとても便利でしょう。この際、段差の形状はいろいろあるので、好みの形を見つけてください。浴槽に段差があると、小さな子どもが腰かけることができる、浴槽の出入りがラクになるなどのメリットもあります。

一方、浴槽が小さい場合、段差をつけると手足を伸ばして入浴できなくなるというデメリットも生じます。浴槽の大きさや半身浴を楽しむ

頻度によっては、一般の浴槽で、半身浴用のイスを使用したほうがいいかもしれません。

会 社 名： Daizen-inc 有限会社ダイゼン

ダイゼン 近藤の徒然日記
桜も散り、新年度がスタートしていろんな新しいことにチャレンジされている方も多いのではないでしょうか？
当社でも新しくチャレンジを始めたことがあります。以前に少し書いたかもしれませんが、事業で利益を出して再投資を続けるためには、効率化や省・住所：徳島市南田宮 3 丁目 4-7 モデルハウス：藍住町奥野字前川 112-14力化を図らなければなりません。

・ｍａｉｌ： info@daizen-inc.com

その為に、いろんなソフトを入れたり、同じことを（高気密高断熱でエアコン一台で家中どこにいっても同じ温度。寒い、暑い住宅を高いつも読んでくれて、本当にありがとう！
来月もよろしくお願いします！

・得意な仕事：少ないエネルギーで快適に住める住宅の建築 省エネリフォーム

するにも、時間を短縮しなければ利益を出すのが難性能に大規模リフォームするのも得意です。）

しくなってきています。コンピューターで効率を上げれるのもそうですが、僕ら自身の処理能力も上げていかなければなりません。もう、５１才３人です
べての業務をこなしていますが、年々物忘れも多く

・連絡先：電話／ 088-634-3725 Fax ／ 088-634-3726

なり ますし、 処理 ス ピー ドが遅く な っ てき てい ます。それを、維持どころか今からもっとスピードを上げようと、毎朝「瞬読」を３人でトレーニングを始めています。まだまだ、そんな早くは、本を読めませんが、毎日やっていると少しずつは成長しているのがわかります。こんな年になっても、少しできる様になると嬉しいもので、３人で喜んでチャレンジしています。ありきたりな、朝礼をするよりかは楽 し ん で 社 員全 員 が 成長 出 来 た ら 有 意 義 な 時 間 だなと思っています。
それと、コロナもだいぶ治まって厚生労働省からもマスクを外していい様にお達しが出ていますので、モデルハウスではマスクを遠慮させて頂いています。見学や打ち合わせに来られる方は、マスクなしでも全然大丈夫ですので、遠慮なくノーマスクでお越しください。今月もよろしくお願いします。

毎日半身浴を楽しんでいます。

昭和時代、テレビはみんなの大好きな娯楽で、ピカの一年生 CM メーカー」というアプリ。ア

さまざまな CM が話題となりました。
「ピッカピ

プリを使えば、だれでも小学一年生の CM に出カの一年生～♪」というフレーズを覚えている演できるというものです。操作は簡単で、動画をという人も多いでしょう。小学館の『小学一年撮影して名前と都道府県を入力し、好きなタイ生』のテレビ CM で、1978 年から十数年ものミングで「ピッカピカの一年生～♪」を挿入しま間、流れていました。登場するのは実際の新小学す。あとは保存するだけで完了です。

１年生。学校に通うことを心待ちにしていた少ちなみに、小学一年生が発売されたのは年少女が、素直な気持ちをカメラの前で話し、見1925 年、大正 14 年です。発売当時の雑誌名ている側は温かい気持ちになったものです。

は『セウガク一年生』で、1940 年までその名一般的には CM を作るときには絵コンテがあり、セリフがあり、モデルや俳優などを使って、制作側がイメージする映像通りに作り上げます。一方で、小学一年生の CM は作り方が異なり、とても自然。台本がなく、子どもたちには言いたいことを自由に言わせ、それを制作側が切りとることで、心に響く数分間に仕上げます。偶然生まれたおもしろさがあるのです。
「ピッカピカの一年生～♪」がテレビから聞こえてくると、春が来たなと思えるという人も少なくないでしょう。
一時 CM は見られなくなりましたが、2020 年から復活しました。創刊 95周年ということもあって、CM を復活させたのだそうです。
そして、新たに誕生したのが「ピッカ前が続きました。