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2010 年 10 月 25 日

Alcoholics Anonymous

ＡＡ日本ニューズレター No.144
ＮＰＯ法人ＡＡ日本ゼネラルサービス（ＪＳＯ）

各地域で記念集会、ラウンドアップが開催されました。
「ＡＡ九州・沖縄地域３０周年記念集会 in 長崎」
実行委員会委員 大 谷・Ｈ
私は、ＡＡにつながらせていただいて、まだまだ日も浅く、ＡＡの伝統・形式・規模・おおよその人数など、すべてにおいて何一つ、全く把握もしないままの参加でした。
右も左もわからないまま、今回のような大規模な集会への参加と、さらに長崎での開催ということで、受付およびお茶係という大役まで私に廻ってきました。
そんな役割が私に廻ってくるとは夢にも思っていなかったので、最初は緊張と不安で笑顔すら出来ず、身体はガチガチに固まって、立っているのがやっとの状態でした。
私の様子に気がついた仲間が「そんげん緊張せんでよか、大丈夫。みな、アル中やっけん」と、微笑んでくれた時、プッと吹き出したのと同時に緊張がほぐれ、それからは自然体で立っていることができました。
お酒の飲み方を間違え、私が味わった、同じ苦しみを共感し、分かち合える仲間たちの集まりなのだということが感じられました。
仲間の体験発表や、先生の話、看護に携わっている人の体験など、私は一言も聞き逃したくない思いで聴き入っていました。
私が、お酒無しの人生で最初に出会った方で、尊敬し信頼しているＭ病院の元看護師長のお話は、きっと楽しいものと想像ができ、期待をしていました。相変わらずの毒舌ですが、的を射たユーモアと愛情に満ちたメッセージは、今、私が何をするべきなのかやさしく導いてくれました。
お会いする機会が少なくなってしまい、久しぶりに会えた恩師の「肩の力を抜き、ただ歩け」の言葉、ただその通りにしてきたことで私の地獄のような飲酒欲求が止まったのです。懐かしく、やさしい微笑みを浮かべたお顔をみることができ、とても嬉しく思いました。
韓国からやってきたたくさんのメンバーにも、アルコール依存症に携わる、大きく暖かい心を持った専門家たちの、内に秘められた熱い想いが伝わるといいなぁと心から願いました。
家族の目を盗み、キッチンドリンカーでアル中になるほど飲み続け、なってからも一人で隠れ飲酒を続け、勝手にひどくなっていった私です。その私が、今お酒を口にすることがなくなっているのは、たくさんの仲間と今でも迷惑をかけている家族の協力があったからこそです。
「今日から止めよう･･･今日だけでも飲まずにいよう」と、いくら思っても自分の力ではどうにもならなかった飲酒が止まり、それほどの苦痛もなく継続できるようになりました。これは間違いなく仲間の力であり、ＡＡメンバーがよく言う見えない力なのだとしか言いようがありません。
今回の集まりの開催に、労を惜しまず提供してくださったすべての方々に感謝し、心から御礼を伝えたいと思います。お酒を飲まないでいることだけしか、私には返せることはありませんが、いただいたこの人生を楽しく過ごして行きます。
また、次の機会を楽しみに、仲間と共にＡＡミーティングに参加し続けます。ありがとうございました。

ＡＡ関西 30 周年記念集会実行委員会委員 あつひろ
昨年の 11 月中旬頃、大阪南地区の地区委員会があるのでKCO（関西セントラルオフィス）に行ったところ、その日はKCO に 15 人前後の仲間が集まっていて、来年のコンベンションの立上げの会合があるとのことでした。隣の部屋で地区委員会に出席する仲間を待っていたら、「一緒にコンベンションやってや」とある仲間から言われ、そのままコンベンションの立上げに参加しました。
昨年の 12 月 27 日に第 1 回の実行委員会があり、私も出席し、正式に実行委員会のメンバーになりました。参加して初めて知ったのですが、2010 年度のコンベンションがＡＡ関西の30 周年に当たるということ、25 周年の時が 1 泊 2 日のイベントになっていたので、30 周年も 1 泊 2 日での開催ということになり、日程も 9 月 19 日（日）・20 日（月/祝）、場所は新大阪のココプラザ、コンベンションの名称は「ＡＡ関西 30 周年記念集会」に決まりました。
今年の 1 月から毎月 2 回、7 月からは「関西ラウンドアップ」の週を除いて毎週実行委員会を実施するということで、実行委員会の日程も決まり、ＡＡ関西 30 周年記念集会に向けてスタートが切られました。私自身、初めての経験なので何もわからず、仲間の話を聞いているだけで、当初は 9 月のイベントなのに、こんなに詰めて実行委員会を開く必要があるのかとも思いました。でも 3 月に名古屋で開催された、ＡＡ日本 35 周年記
念集会に行ったとき、9 月 19 日・20 日が他の地域のイベントと日程的に重なっていることがわかり、少しあせりの気持ちが出てくるようになりました。
春以降、時間が過ぎるのが早いように感じられました。振込用紙のついたチラシを作成し、誰にスピーカーを頼むのか、誰に当日手伝いを頼むのか、チケットの販売も始まり、いろんな問題も出てきて、あっという間に 9 月になった感じでした。自分に与えられた役割のことが気になり、あれはどうだったか、これはどうなっていたか、毎日ヤキモキして過ごし、仕事の間もコンベンションのことが気になるようになっていました。
私の気持ちはドタバタのまま、9 月 19 日の当日を迎えました。当日を迎えるまでの時間が過ぎるのは早く感じましたが、当日の時間もジェットコースターに乗っているように早く感じました。朝 9 時に実行委員メンバーで現地に集合したのです2が、もうその時点で実行委員会メンバー以外の仲間も何人か来てくれていて、11 時の受付開始がスタートされると同時にたくさんの仲間が入場してくれました。
早めの昼食をとり、バタバタしている間に昼の 12 時からプログラムがスタートとなりました。私は夜の 19 時～21 時に行われるメインセレモニーの司会をすることになっていたのですが、そのことが気になって仕方なく、19 日は本当に嵐のように過ぎたという感じでした。
翌日の 20 日、ようやく気持ちが落ち着いて、プログラムと向き合うことができるようになり、気がつくと自分が考えていた以上に、たくさんの仲間が来てくれていることがわかりました。また関西以外から来てくれている仲間も、いろいろ声をかけてくれて楽しい時間を過ごすこともできました。
20 日の夕方 17 時にプログラムは終わり、会場の片づけをしてから、数人の仲間と KCO に行って夜の 22 時過ぎまで後片付けをしていました。家に帰ったのは 23 時を過ぎていたと思います。
ＡＡ関西 30 周年記念集会が終わり、疲れたという感じがし、張り詰めていた緊張がプツリと切れたような気になりました
が、それは心地よい疲労感でした。いろいろ大変でしたが、たくさんの仲間に声をかけてもらい、すべて良い思い出になったような気がします。ＡＡが今まで以上に好きになりました。今回、ＡＡ関西 30 周年記念集会の実行委員メンバーとして参加できたこと、それと多くの仲間に感謝しています。ありがとうございました。

重かった？すてきな？役割りの経験を今度は、次の新しい仲間に手渡して行こうと思っています。そして、今度はその仲間をサポートして行きたいと願っています、自分がいただいたもの（仲間の手助け、ハイヤーパワー･･･）を伝えられたらと思います。
今、25 周年記念集会を無事に終えたこと、参加してくれた多くのメンバーの協力に心から感謝しています。
ＡＡのプログラムが私の手本に届き、命をいただきました。
命とはひとりひとりに与えられた時間
命を人のために使ってみよう！
あらためてそう感じています、私で役に立つのなら･･････。
本当にありがとうございました。

2010 年ＡＡ中四国地域ラウンドアップ

実行委員会委員 ヤマダ
2010 年 9 月 24 日(金)～26 日(日)島根県松江市内にて開催されたＡＡ中四国ラウンドアップに実行委員として参加させていただいた感想を述べさせていただく。名古屋市でサラリーマンとして生きていたが 40 歳過ぎからアルコールの飲み方が普通ではない状況となり、精神科医療にかかり通院中相談員の提案で自助グループＡＡに週に何回か参加するようになった。やがてその効果が出始め、飲まない生活がＡＡのお陰でできるようになった。しばらく平穏な飲まない時間を頂いていたが運動不足と暴食生活により数年前成人病での入退院、合併症による片目失明などを体験したが今は食生活改善と健康体維持で普通の生活できるようになった。そして今後の生き方を身内と相ＡＡ新潟地区 25 周年記念集会
談した結果身内の近隣に住むこととなり、昨年末島根県松江市実行委員会委員長 高野に転居した。活動できる春頃から途中参加ではあったがグルー1985 年 5 月に現在の長岡グループが誕生し、翌 1986 年 11
プ活動とラウンドアップ実行委員会に参加した。
月新潟の河渡病院に東京の仲間からメッセージが運ばれまし山陰地区は鳥取・島根両県合わせて 4 グループ、10 数名の仲た。それから 25 年!! 間違いなく、そのＡＡプログラムが私の間、しかも東西 200ｋｍ以上もあり一般道利用での実行委員会手元に届きました。そして今、私は命をいただき続けておりま参加は大変だったと思うが都合をつけながら参加した。委員会
す。25 年前･･･私は事情があって二人の息子を連れて実家に戻でそれぞれの分担を決め持ち帰り地道な作業をこなし開催にっていました。思い通りにならなかった自分の人生が納得でき備えた。参加いただく仲間にできるだけ多くの分かち合いをとず、狂った酒が始まっていました。思えば永き酒の人生でした。 各委員が努力され、プログラム制作とその準備・会場確保・関
1 年前、地区委員会の中で「俺が助けるから、実行委員長を係機関への広報など着々と準備が進められた。なかにはラウンやってみないか！」その仲間の言葉に乗せられるようにして、 ドアップ未経験の仲間もおり、何から始めたらいいのか、これ実行委員長の役割をいただいてしまいました。力のない私です、 でいいのかなどの不安、又時にはなぜここまでとの思いも持ち正直言って「重かったぁ･･･」。たくさんの仲間の助けに支えらながらの準備活動だったと思う。苦戦することもあったがなんれてはいましたが、心無い叱責にも合って、なんど手放そうかとか開催にこぎつけ、しかも関係者含め総勢８０名弱の参加とと思ったことかわかりません。そんな時に、ある先行く仲間かなった。近隣地区含め遠路はるばる関東、九州から時間とエネら言われた言葉が忘れられません。「降りたければ降りろ、でルギーを費やし参加してくれた仲間達との分かち合い、又観光もその後の方がもっときついぞ！」私の背中を押してくれましとそれぞれの楽しみ方をしていただいたと思う。ホテルからのた、今、やめないで本当に良かったと思っています。
素晴らしい宍道湖の眺め、宍道湖・お城周辺の散策、大社・境新潟地区では過去に何度かのラウンドアップや、5 年おきの港・大山などの近隣観光地活用など大いに役立ったと思う。な
記念集会を開催してきました。今回の 25 周年は、幸か不幸かかには障害を持った方の参加もあり実行委員としては大変嬉
各地域のいろいろなイベントと日時が重なってしまい、メンバしかった。何事もなくラウンドアップ無事終了、別れを惜しみーの集まりに実行委員長としてとても不安を感じていました。 ながら再会の約束など参加の仲間に新しいページができたといろいろな事が起こるたびに、なかなか委ねるということが出思う。そして会場片付け後、棚卸しを実施したが委員の仲間は来なかった私ですが、さすがに今回だけはどうしようもなく、 無事終了したことの喜びと感謝でいっぱいだったと思う。それ
ただハイヤーパワーに委ねるしかありませんでした。
なりに時間とエネルギーを費やし実施できたという事実があ
この記念集会を終えて、今更ですが自分の無力さと、仲間のり、また関係者の参加も大きな力をいただいたと思っており、助けが必要なことを再確認することができました。仲間の中でこの大きな力を今後に役立てたいと再認識していると思う。今無力を認め続け、提案を受け入れる心を持ち続ければ必ず生き後の課題として今回の経験を生かし仲間の回復・成長とこの地てゆけると思いました。
域の特異性による難しさと継続が苦手な我々ではあるが、自ら3体を運び今苦しんでいる仲間の手助けをこれからもあせらずゆっくりと継続していきたいと願っている。そして次回開催地区への手渡しも大事な作業であると思いながら筆を置く。

2010 北海道ラウンドアップ
実行委員会委員長
クマ
前回のラウンドアップに参加した時、ボランティアで荷物運びや、ラッフル券販売などお手伝いをさせてもらった、でも結局はお客さまだった。以前のラウンドアップでもずっと同じよ
うに、自分がしたい、そして得意なことだけ手伝うというスタイルだった。他人から感謝されるように振舞う自分がいたようだ、だから仲間に感謝しない、できない自分だった。
前回の開催地は山の中、空いた時間には抜け出して釣りに出かけた。
ちょうど 7 年程度勤めた職場を辞めてすぐだったので、しばらくはのんびりしようと思っていたからだ。仲間がフェローシップを楽しんでいる時、一人だけ抜け出す自分が少し後ろめたかった。
しかし、ハイヤーパワーはよく見ていたようだ、私をのんびりさせてくれなかった。これから地域委員会のサービスに関わることになりそうだったので、ラウンドアップの反省会に出てしまった。そして、あまり考えないでグループのビジネスミーティングで次回開催の呼び掛けグループになることの提案を出し、地域の第 1 回ラウンドアップ実行委員会に参加した。
この時点でも気分は以前と同じで、お客さま気分が抜けていなかった。しかし、何でも簡単に引き受けてしまう悪い癖と、高慢さから、なんだか自分がやってやる、やれる、簡単だ！みんな、俺の言うことを聞けばうまく行くという気がしたので、ついその場の空気、雰囲気で、この後自分を苦しめることになる実行委員長を引き受けてしまった。実行委員会を重ねて行くたびに、どうして自分の思い通りにならないのだろう、なぜ？
みんな病気の人間の集まりだからなのか、だんだんイヤになってくる自分がいた。お客さんでいりゃ良かった、サービスなんか関わらなければと思ってみたが、後の祭りである。
それでもラウンドアップの準備は、自分の考えはさておき、着実に進んでいった。サービスに関わって、自分と同じ病気の仲間と一緒にやる難しさを思い知らされる。忍耐と寛容の心が常に必要とされ、そして自分自身で抱えこんでしまう、いいようのない先取りの不安などなど。
プログラムを発送してからも、参加者が前回を下回るのでは･･･すべて悪い方に考えてしまう。自分がたいして行動していないのに、すべて自分の責任になるのだろうか？でも、もしうまくいったら自分の手柄？になるといった高慢さの極致のような考えも浮かぶ。そしていよいよ当日になり、思ったよりも多くの仲間が参加してくれていた。だが始まってからも自己中心の考え方が出てしまう。他人の段取りの悪さや、言わなくっても当たり前にやってくれるだろうと思っていることがうまく行かない時に、イラッとする自分がいた。だんだんと顔に「疲れた！」というサインが出始めたときに仲間に声をかけられた。
「後一日だから･･･」って肩を揉んでくれた。ほんの一言でどれほど気が休まったことだろうか。ＡＡにつながりやる気になった時、入退院を繰り返し、二度目の施設に入ることになった自分が初めて人の言うことを聞いたのは「一緒にやろうよ！」それだけだったと思う。
プログラムは進んで、オープンスピーカーズミーティングも終わり次はパブリックミーティングの時間になった。別のイベントがあったので参加してくれる関係者はそれほど期待していなかったが、それでも数名は来てくださった。ところがどうしたことかメンバーが大勢参加し、講師の話を真剣に聴いている姿を見て、思っていた雰囲気とは違うと感じた。自分では参加者が少なくて、お願いした講師の方に申し訳ないと思うことになると考えていた。こんなに関心を持っているメンバーがいるとは、とても嬉しかった。テーマが良かったのだろうか、「ＡＡまでの道程と関係者は無力であるとの気付き」という内容で、本当に自助グループの大切なことをいまさらながら考えさせられた。
ＡＡのプログラムがアルコール依存症からの回復に有効なものという理解は、医療の分野ではだんだんと深まってきているように感じるが、まだ社会資源という意味で行政分野の理解がまだまだ十分とは言えず、メッセージ、広報が必要だと思う。
ラウンドアップはＡＡメンバーとの分かち合いの場であるのと同時にアルコール依存症者の周りにいる人たちの理解を深める場になれたらいいと思った。今回パブリックミーティン
グを開催して私が感じたことである。
アルコール依存症者の私が、なぜ止め続けられているのかというと、仲間に会い続け、仲間と一緒にやることが答えなのだ
ろう。死と同居しなければならない同じ病気を持っているからこそ、共感し、助け合うことができる。かつて飲酒によって自分を不幸にし、自分の周りも不幸にしてきた、その反対のことをしなければ幸せに生きることはできないと思う。
多くの本州の仲間、そして北海道の仲間、参加してくれた全ての皆さまに御礼申し上げます。
ほんとうにありがとうございました。

２０１０年東北ラウンドアップ
実行委員会委員長
あんびん
現在の私の気持ちはどうかというと…とりあえず日々のＡＡやホームグループの活動もありますし、今引越しの準備で役所や不動産屋巡り等々で大忙しで、さらにラウンドアップ委員会もこれから事後処理等で活動はまだまだ続いていきます。というわけで、私自身もラウンドアップが終わった感傷に浸る暇もなく動き回っているわけで、もうしばらく時間が経たな
いと、本当の意味での東北ラウンドアップが終わったっていう実感はわかないのかも知れません。
思い起こしてみると、去年の６月に行われた「宮城県女川のフェローシップ」の時、数人の仲間とステップ１で盛り上がっている時に突然「来年宮城でラウンドアップすっから、おまえ実行委員長な」っていきなり尊敬しているメンバーから唐突に言われた時はビックリしたものでした。その頃の私はＡＡにきてから１年半ほど経っていましたが、ソーバーは半年しか経ってない状態でした。３年前私は地元山形で結婚し就職もしていたのですが、結局飲酒でどうにもならなくなり、仙台市のアルコールリハビリホームに蒲団とバック一つで転がり込みました。施設に入ってすぐ酒と薬が切れて病状が悪化し病院に入ることになります。運良く一ヶ月ほどでＡＡにつながり、退院してからもとにかくＡＡだけに集中した生活でした。その頃の私は自分から世界を拒絶したかわりに、世界からも自分を拒絶されていると感じていましたから（今思うとそれは自分の勝手な思い込みで、相変わらず自分の理解する神は私と共に歩いていてくれたのですが）、今の自分の状態など想像もつきません。
今は、毎日仲間とＡＡやりながら楽しく笑って過ごしています。「楽しいことも、辛いこともあるけど、それが人生なんだ4って理解できるようになったし、将来の夢もできた」って思っています。
ラウンドアップ実行委員会が立ち上がってから 1 年と３ヶ月間、みんなの苦労が実を結び、晴れやかな当日を迎えることができました。
最終的な実行委員会のメンバーは、なんと２３人にのぼりました。宮城で１２のグループ、そして山形と福島のメンバーが参加してくれました。
さて、いよいよ当日の朝 9 時、メンバーは秋空さわやかな仙台を後にして、一路奥松島に向かいました。午前 11 時、現地に到着し最後の打ち合わせです。しかし早速トラブル発生。こちらで押さえていたと思っていた部屋が、実はまだ他の団体が使用していて、とても準備を含めると開場まで間にあいそうもないことがわかり、私は冷静を装いながらもきつい口調で担当の職員さんに食って掛かってしまいました。（あの時の職員さんごめんなさい）。それでもなんとか別の会場を手配して、開催時間までに準備が終了しました。会場の都合上１時間とういう短い時間内での会場セッティングでしたが、準備が終わった
時に私はＡＡメンバーの底力を見た思いがして感動しました。
初日のイベント中で一番大変だった所は、受付とバーべキューの準備だったと思います。何しろラウンドアップ自体を体験したことがあるメンバーは多少いましたが、今回のラウンドアップの委員会メンバーの中には運営経験を持つ人がほとんどいませんでした。問題が起きるたび、困り果てたメンバーの顔が思い出されます。でも、その場所が大変だとみると、さっとメンバーが集まってきて、助け船を出して乗り切りました。
各種ミーティングから始まったラウンドアップは、パネルディスカッション、キャンプファイヤーとバーべキュー。二日目はラジオ体操、早朝ミーティングから一人一言ミーティングとすべての日程がとどこうりなく終了しました。委員会メンバー
はもちろんのこと、日本全国から集まっていただいたＡＡメン
バーの顔が、今でも頭の中に浮かんできます。
決して日々が楽になったからではなく、たとえ苦しくても、アルコール依存症者が「今日一日」生きて行くための「行動」が、あの日のラウンドアップ会場の中にあったと、私は今も確信しています。
今回参加していただいたメンバーの方々からは「手作り感があって良いラウンドアップだね」という声を多くいただきました。本当はラウンドアップ経験者がいなかったことと、せっかくのことだから、あれもやろうこれもやろう、あれも作ろう、これも作ろうと欲張った計画を、猛暑のオフィス（摂氏４０℃）で悪戦苦闘した結果なんです。
今回参加していただいたメンバーの方々、そして専門家・関係機関の方々大変ありがとうございました。感謝申し上げます。
思い起こしてみるとあっという間の１年と３ヶ月でしたが、このプログラムを続けて行く限り、世界中のどのＡＡメンバーとも、いつか出会えるチャンスがあるとわたしは確信しています。その時は笑顔でステップの話で盛り上がりたいものです。
最後に、不甲斐ない？委員長から実行委員会メンバーのみなさんへ、心から「ありがとう」を贈ります。
ゆっくり、のんびり、だんだんと「今日一日」、また世界のどこかで逢いましょう

編集・発行：

NPO 法人ＪＳＯが４階から 3 階に移転しました1998 年 6 月 29 日に現在の池袋 4 丁目土屋ビル 4 階に 2 丁目橘ビルから引っ越してきました。以来、12 年の月日が経過しましたが、このほどオーナー（土屋医院）からの要請で下の３階へ移転することになり、10 月 20 日にこの作業が完了いたしました。広さは変わりませんが、床が今までのＰタイルから絨毯に変わり温かい感じがするようになりました。少し什器の配置などを変えて、資料閲覧などが便利になります。今までと同様に皆さまのご訪問をお待ちいたしております。
移転を機会に資料の整理、アーカイブへの取り組みなどが始まりました。ＡＡ日本の３５年の歴史を将来に伝えると共に、これからの歩みの蓄積方針などを整備して行きたいと考えています。献本や資料などのお問い合わせをお待ちしています。

第４回ＡＡ全国矯正・保護施設
メッセージ・フォーラム開催のお知らせ「出会い」～ＡＡの希望～
常任理事会 矯正委員会
矯正関連施設の中の「仲間へ、メッセージを届けたい」というＡＡの願いが関係機関・専門家の皆様のご協力のもと、これまで着実に広がってまいりました。今回のフォーラムもさらに協力関係を深めていけたらとの思いから企画させていただきました。多くの皆様のご参加を心よりお待ち申し上げております。専門家、関係機関のご協力をいただいて、充実したプログラムとなっています。
日時：平成２２年１１月２７日（土曜日）
14：30 より開場
２８日（日曜日）
9：30 より開場
場所：埼玉県さいたま市浦和区浦和コミュニティセンター浦和パルコ１０階 大ホール 浦和駅東口 徒歩 1 分（京浜東北線・宇都宮線・東北線・高崎線・上信越線）

第 16 回全国評議会の開催のお知らせ
テーマ「グループの良心」
各地域で新しい評議員が選出されていることと思います。来年（2011 年）2 月 11～13 日、川崎グランドホテルにて上記のテーマで全国評議会が開かれます。
９月 10 日の締め切りまでに、全国からたくさんの議題をいただきました。評議会事務局、常任理事会、事務局・評議会議
事委員会合同会議の中で、これまでの議事、企画、広報・病院施設、出版、財務の５つの分科会から、再編成した３つの分科会とディスカッションミーティングに、それぞれの議題の振分けを行ないました。近く評議員の皆さんと各グループ宛に、議題の一覧をお送りする予定です。グループ、地区、地域の良心が、来年２月の評議会の場に集められることを期待しています。
グループハンドブックの修正とお詫び
毎年秋に代議員にお届けしているグループハンドブックの中の資料「2002 年第 62 回評議会『ステップ、伝統、概念の分かち合い』」の 2 ページ 13 行目を以下のように訂正します。
ステップ九⇒ステップ八･九･･･ステップ十の前に実行するAA 日本ゼネラルサービス（JSO）〒171-0014 東京都豊島区池袋 4-17-10 土屋ビル 4F Tel:03-3590-5377

http://www.aajapan.org(月～金)

Fax:03-3590-5419

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10:00～18:00 （土・日・祝）休