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木曽農業協同組
木曽農業協同組合
同組合
組合

M o n t h l y

M a g a z i n e

J A

JA木曽広報誌

9

September
2023

No.415

K I S O

2023 年応募入賞作品「雨上がり」（木祖村） 撮影者：中西

章様（木曽町）

特集 STOP！老人脳

脳寿命を延ばす健康生活■ 営農情報だより…大根害虫「ダイコンハムシ」について■ ＡＴＭによる「１日あたりのご利用限度額」変更のおしらせ© みんなのよい食プロジェクト࿾ၞ‫ޔ‬㧴㧫ߩߐ߹ߑ߹ߥᖱႎࠍ
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※各ニュースには、ＳＤＧｓ（持続可能な開発目標）の17の目標を表示しています。

家族でとうもろこしを収穫
８月19日 ＪＡは、准組合員を対象とした農業体験「とうもろこしを収穫」を木曽町開田高原
ＪＡ子会社の管理する畑で開催しました。「食」と「農」の理解を深め、地元の農業を応援していただきたいと企画し、管内の５家族20人（子ども９人、大人11人）が参加しました。
収穫手順の説明を聞き広い畑へ入ると、とうもろこしをもぎ取り、家族ごとに用意されたコンテ
ナ１つに30本ずつ入れ、全員で10ケース300本を収穫しました。１家族10本を持ち帰りました。
収穫体験後は、野菜集荷所のＪＡ開田予冷庫を准組合員の農業体験

見学し、近くの集会施設でとうもろこしの試食やクイズに挑戦して楽しみました。
暑い中でした が、 参 加 した親子は「とうもろこしをいっぱい採れてよかったね」と喜んでいました。

参加された皆さん

８月家畜市場 全国平均価格を上回る
８月３日 長野県中央家畜市場で定例８月市場が開催され317頭が上場し、311頭の取引が成立しました。子牛全体の平均価格は前回６月から
2,741円上げて596,747円（税込み）となりました。木曽管内出荷頭数は70頭で平均価格は前回より82円上げて574,357円（同）となりました。
全国平均以上の価格となりましたが、系統・体重による個体差がより顕著となる市場でした。全
国的に子牛の平均価格が低迷している状況ですが、
前回より多くの購買者が来場しての取引となりました。

活発な取引が行われた８月家畜市

3

皆様からの情報提供をお待ちしています。
ＪＡ木曽企画管理部 ☎０２６４−２２−２１２８

中学生がＪＡ施設で職場体験
７月下旬に木祖中学校２年生が木祖村のＪAの施設で職場体験を行いました。
野菜予冷庫では、古井こなんさんが「地元の特産品と関わる仕事を体験したかったので選びました。
」と話し、段ボールをトラックから降ろしたり、パ
ソコンで入力作業をした
り「御嶽はくさい」の出荷に関わる仕事を体験しました。
畜産支援センターでは、青木紅心さんが餌をやったり、ブラッシングしたり牛の世話を体験し、「自宅でも猫３匹を飼っており、動物について興味がある。牛の体が大きくてちょっと
怖いけど、餌やりやブラッシングは楽しかった。」 と 感 想 を話しました。

ハクサイの圃場視察

木曽特産の「御嶽はくさい」の夏季出荷最盛期の中、ハクサイの生育や収穫状況などを把握するため、８月７日と９日にＪＡの田屋万芳組合長と青木一孝専務らが木祖村と木曽町開田高
原の圃場を巡回視察し、収穫や直播きの作業をする生産者らを激励しました。
ハクサイの生育は、猛暑となっているものの
適度な降雨もあり、品質も安定し順調な状態です。出荷量は、７月から本格出荷スタートして１ヵ月半経過したところで、年間目標の４割前後となる見込みです。生産者はこれから秋の収穫に向けて品質管理の徹底による安定生産と出荷量増加をめざします。
８月４日には、関西の漬物製造販売業者の関係者も圃場視察で開田高原を訪れ、「糖度が高く良い漬物ができる。良い品質で、安定した量を届けて欲しい。」と生産者を激励しました。

地元産の野菜販売好評

信頼される産地を目指し、野菜３品目栽培講習会

７月29日 中部支所は、上松町木造住宅推進協議会が同町で開催した「住宅なんでも相談会」の会場で野菜の販売を行いました。
８月15日 南木曽金融店は、年金支給日とお盆の帰省に合わせ「軽トラ市」を開催し南木曽
町地産地消推進協議会軽トラ市場部会が出店しました。どちらの会場もキュウリやとうもろこしなど地元産の野菜を多くの方が買い求めました。
南木曽店の次回開催は10月13日を予定しています。

７月末から８月初めに「黄なんばん」「ミニトマト」「モロッコインゲン」３品目の出荷講
習会を開催し、延べ46人の生産者が参加しました。７月28日の会場では、農業生活部田中秀己課長が、「市場からは高評価をいただいており、それを守るために選果・選別が大事となる。生産者が意識統一して出荷してほしい。」と話し、品目ごとにＪＡ営農技術員から収穫時期・出荷規格・箱詰めなどの説明がありました。生産者も増え、市場出荷２年目の今年度
は出荷
量・販
売額と
もに増
加が期
待され
ます。

南木曽店前では初出店の軽トラ市

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生産者を激励˦˝̷̧!3134ා˕࠮࣢˦˝̷̧!3134ා˕࠮࣢

黄なんばんの出荷規格を確認する参加者

ご相談・お問い合わせは 農業生活部 農事園芸課 ☎（0264）2 3 3 3 1 0

農事園芸課 狩戸公彦

‫ޓޓ‬ᄢᩮኂ⯻‫ߡ޿ߟߦޠࠪࡓࡂࡦࠦࠗ࠳ޟ‬今回は昨年の秋に問い合わせの多かった「ダイコンハムシ」について説明いたします。

①ダイコンハムシとはダイコンハムシは晩夏から秋にかけて発生し、葉を食害し生育不良を起こします。
幼虫・成虫ともにダイコンをはじめとしたアブラナ科植物の葉を食害します。
農薬による防除効果が高い反面、低農薬・無農薬栽培ほ場では多発しやすい傾向にあります。

（左：幼虫 右：成虫 画像：タキイ種苗株式会社より）

②対

策

１）捕

殺…見つけ次第手で捕まえて捕殺します。

２）農薬防除…適用のある農薬を散布します。
農薬散布後１〜２日後に幼虫・成虫の姿が確認できな
ければ効果があったと判断できます。

だいこん（野菜類／根菜類）／ダイコンハムシに登録のある農薬
農 薬 名

希釈倍数

使用時期

使用回数

2023年７月24日現在
使用方法

ア デ ィ オ ン 乳 剤

2000倍

収穫30日前まで

４回以内

散布

スタークル顆粒水溶剤

2000倍

収穫 ７ 日前まで

２回以内

散布

オールスタースプレー

原液

収穫 ７ 日前まで２回以内

希釈せずそのまま散布する。

ダ ン ト ツ 水 溶 剤

2000〜4000倍

収穫 ７ 日前まで

２回以内

散布

ト レ ボ ン 粉 剤DL

４㎏／10a

収穫21日前まで

３回以内

散布※その他のアブラナ科野菜は適用・使用方法が異なりますのでご注意ください。

5

女性部だよりߐࠊ߿߆ᢎቶ
「苔テラリウム」の制作を楽しむ

ピンセットで苔を植えます

テラリウムとは、透明なガラスの器の中で動植物を育てる方法のことです。
８月１日午前と午後あわせ50人を超える参加者で開催し、ガラスの器に数種類の苔を植え、小石や砂、フィギュアを飾って「苔テラリウム」を作りました。
下伊那郡平谷村の苔庵介る（こけあんすけーる）よりお越しいただいた講師に制作から管理方法まで丁寧に教えてもらいました。
ガラスの中に小川が流れる森や動物の住む森などストーリー性のある個性あふれる作品に仕上げることができ、次の開催を望む声も多く聞かれるほど満足度の高い講座となりました。

役員研修を開催

開田高原で圃場の見学

瓶のふたはLEDライト付きで点灯すると良い雰囲気に。

੹ᓟߩ੍ቯ
スコップ三味線サークル
木曽ペインティングスさんのイベントに参加します。
日時：９月16日㈯ 16：00
場所：大桑村歴史民俗資料館

ハクサイの説明を聞く参加者

８月22日 正副部長・支部長の研修を木曽町開田高原で開催し、18人が参加しました。始めに「御嶽はくさい」の圃場を見学。ＪＡ営農指導員から栽培について説明を受け、次にトウモロコシの圃場で収穫を体験しました。家庭菜園とは違う規模の大きさや栽培方法を知り、販売することの大変さも学びました。
圃場と野菜予冷庫の見学の後会議を開き、上期の活動の振り返りと下期の活動
計画を協議しました。下期も各種イベントの参加や、活動が予定されています。
©よい食Ⓟ

6

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フラダンスサークル
木曽ダンスフェスタ2023に出演します。
日時：11月12日㈰ 13：00
場所：木曽文化ホール
女性部交流会

11月初旬に予定

部員と役職員が一緒に学習し、懇談
し、レクリエーションゲームで交流す
る会を開催
します。
詳細が決ま
りましたら
お知らせし
昨年の交流会
ます。

特

STOP!

集

ῤ̀ₒ

脳寿命を延ばす
健康生活

たも…？
もしかしたらあな

いくつになっても前向きで若々しく暮らすには、「脳」の健康を気遣うことも大切です。
老人脳にならないために「脳寿命」を延ばす生活を始めてみませんか。

ῤ ̀ ₒの５タイプ

の
「記憶脳」

の
「やる気脳」□ 人の顔や名前が覚えられなくなった□ 同じことを何度も言うようになった□「あれ」「これ」などの指示語が多い
で
これ！
予防

□ 流行に付いていけなくなった□ 昔が懐かしいと思うことが多い□ 食べたい物が思い付かない

毎日違う道を歩いてみましょうで 「新しい体験」を
これ！
毎日取り入れましょう
予防ＧＰＳを使って生活の中の移動距離と脳の衰えの関係を調べた実験では、「移動すると記憶力がアップする」ということが分かりました。これは新しい場所を覚えようとする脳細胞を使うことで、脳全体が活性化するためです。例えば毎日の買い物でも、違う道を通るようにす
ると、記憶力の衰えを防ぐことができ
ます。

の
「聴覚脳」

の
「共感脳」

□ 聞き間違いが増えた□ テレビの音のボリュームが大きいと言われる□ 子どもの声など高い音が聞こえにくいことがある

で
これ！
予防

新しいことやワクワクすることがあると脳は活性化します。老人脳を予防する
ためには、新しい体験を、毎日少しず
つ取り入れることが大事です。「歩くス
ピードを変えてみる」「いつもは見ない
テレビ番組を見る」など、ちょっとしたことでOK。ただしストレスも脳を老化させますので、負担にならない程度にとどめましょう。

聞こえにくくなったら補聴器を認知症の12の危険因子で最も危険度が高いのが難聴だといわれています。
音は目が覚めている間ずっと脳を刺激し続けていますが、それがなくなるためです。特に若い頃から大音量で音楽を聴く習慣があったり、音の大きい職場にいた方はご注意を。補聴器は、認知機能の低下を防ぐのにも役立ちます。

□ 人の話を聞かなくなった□ 服装に気を使わなくなった□ 人を傷つけてしまうことが
増えた

で
これ！
防
予

ダンスや
お手玉に挑戦認知機能を高めるのに最も効果的なのが、リズム、バランス、スピードなど複数の動きを同時にする「コーディネーション運動」です。ユーチューブで動画などを見て動きをまねするのもお勧めです。体を動かすのが苦手な方でしたら、お手玉などでもいいでしょう。

西 剛志（にし たけゆき）先生●脳科学者（工学博士）●分子生物学者●T＆Rセルフイメージデザイン
代表取締役『80歳でも脳が老化しない人がやっていること』
西 剛志著
アスコム刊 1540円の「客観･抑制脳」□ すぐにイライラするようになった□ 感情を抑えられないことが多い□ 物事を客観視できない

で
これ！
防
予

利き手ではない方の手で作業をしてみる

常にイライラしているなどの自覚がある人は、脳の機能が低下して、感情の抑制や注意力が弱まっているのかも。１日５〜10分、 利き手ではない手で生活してみましょう。
手を動かすことに意識が集中するため、 心身をコントロールするいい
トレーニングになります。

7

手軽に始められる﹁脳寿命﹂を延ばす食生活

野菜だけ＆粗食は脳を委縮させるᯓᯯᰡᰝ᧍৔

﹁年を取ったら粗食の方が体にいい﹂というイメージがありますが︑ 歳から 歳の人に対して記憶テストや身体機能のチェック︑脳のスキャンなどを行ったところ︑野菜中心で肉や魚︑卵に多く含まれるビタミンＢが不足している人は︑５年後に脳の萎縮が見られたそうです︒野菜ももちろん大切ですが︑動物性食品と組み合わせて︑バランス良く取る
ようにしましょう︒

脳細胞を活性化し、老化予防に効果的といわれるＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）とＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）
は、青魚の脂肪に多く含まれています。ですから、旬の脂が乗った青魚を食べると効率良く取ることができます。マグロのトロもお薦めです。ＤＨＡ
は１日につき５gの摂取が必要ですが、マグロのトロならすし１貫で3.2g取れるため、２貫食べれば十分です。

61

１日に１gのビタミンCを摂取すると若返り遺伝子が活性化することが分かっています。お薦めは100ｇ中に1700㎎（レモンの約34倍）もビタミンＣを含んでいるフルーツ、アセロラです。アセロラ入りの飲料なら手軽に取ることができます。

動物性タンパク質が脳の衰えを防ぐᰒᯣᰡᮬ᯼ᰡᵚᯩᰄᮬొ෧ሧ

１００歳を超えても脳機能が衰えない︑いわゆる﹁スーパーエイジャー﹂の約 ６割が︑牛肉や乳製品などの動物性タンパク質を毎日取っています︒牛肉や乳製品などの動物性タンパク質の中には︑やる気ホルモンであるドーパミンの原料になるチロシンというアミノ酸や︑リラックスホルモンのセロトニンを作り出すアミノ酸︵トリプトファン︶などが含まれているためです︒﹁プチぜいたく﹂
で
脳を活性化
お薦め食材

脳の機能のピークは
人によって違う

32 18﹁高齢になると脳が老化する﹂というイメージがありますが︑脳の老化現象はもっと早くから始まっていま す︒ さ ま ざ ま な 研 究 機 関 の 調 査 デ ー タ を ま と め ると︑脳の機能のピークは﹁情報処理能力が 歳﹂﹁人の名前を覚える力が 歳﹂﹁顔を覚える力が 歳﹂﹁集中力が 歳﹂となっています︒
このピークは︑人によって振れ幅が大きく︑ピーク
を 代︑ 代まで持続させる人もいます︒ピークを長く保てる人は︑脳の衰えを緩やかにしたり︑脳を若返らせたりする工夫を日常の中で無意識に行っているのです︒特に重要なのが︑脳内物質の生成を大きく左右する食生活︒以下の工夫を取り入れて︑老人脳を予防しましょう︒

˦˝̷̧!3134ා˕࠮࣢˦˝̷̧!3134ා˕࠮࣢

8

かめばかむほど︑
脳は若返ります！

私たちの脳は制約を受けると活性化しにくくなり︑やる気ホ
ルモンのドーパミンが出にくくなります︒ですから︑自由な人の方が老化しにくいのです︒例
えば好きな物を食べているときの﹁ お い し い ﹂ と い う 感 情 は︑
味覚への刺激だけでなく嗅覚や視覚などさまざまな感覚への刺激になります︒またおいしいと感じる食品はよく味わって食べるため︑自然とかむ回数が増えて︑脳を刺激します︒

若返り遺伝子を活性化させるナイアシンを豊富に含んでいます。たっぷりのかつお節
でだしを取り、かつお節ごと食べてマイタケを具にしてみてはいかがでしょうか。

22

よくかんで食べるだけで︑運動機能や健康機能が向上︑や る 気 が 出る︑記 憶 力 が 高 まる︑認 知 症 を 防 ぐ︑免疫力を高めるなどの効果があります︒中でも効果が高いのが﹁やる気脳﹂の低下防止︒そしゃくするとやる
気の源であるドーパミンがよく出るようになるのです︒
準備が簡単だからという理由で朝食をパンにしている人も多いですが︑やる気を高めるためにはパンより
かむ回数の多いご飯がお薦めです︒硬い物を食べる方がいいということではなく︑軟らかい物でもかむ回数を増やせばいいのです︒

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作ƣ ƚน ‫ݎ‬秀

尾羽林 もとゑ 選

岳

義
小

越

藤

坂

取

勇

信
三

子

思正子

①職を退く息子に農を託さむよ夫の七回忌励みきて八十路日②八重桜一輪残るが尊けれ活力湧きて玉萄黍植う

三
工

奈良井

③取立ての胡瓜やトマト食卓に並べて集う朝の楽しき

作︻選評︼ ①御主人の七回忌であり︑農に励んで来た作者が八十歳になり息子さんが退職になるので︑後を任せようと思う︑との一首︒後継者のある心強い作品で︑﹁ゆずりは﹂が思い出されます︒②一輪︑残り咲く八重桜に力を得て玉萄黍を植えたと詠う︒この時期多量の収穫があったことでしょう︒生きる喜びがある︒③新鮮な夏野菜が盛られた食卓︒畑仕事の賜物で美味しそうです︒

佳
祖
祖
祖
開

桑

佐々木

千代子

上
井

澄

重

子

十与子

八

子

田

枝

慧

武
田
池
古
科
金
髙

橋
口
木戸口

池

二

重

体力の衰えつくづく知る日なり葱に土寄す鍬によろけて木
木

つゆ末期線状降水被害だいテレビ見ながら無事を祈りぬ

木

畑中の白き可憐な花なれど邪魔とばかりに抜かれしあはれ

新山雀は翼稚く巣立ちけり梅雨の晴れ間の空のいづくへ

松

野

紀

老いたれど人を恋ふるの心ありまつりばやしの遠き笛の音
上
大

桑

桑
桑

原
田

慶

剛

喜

勝

信

代

志げ子

澤

県をたがえ合併せるもふるさとの風は変はらず父祖の墓の辺大四年ぶりの小さな村の夏祭り曽孫はじいじと神輿潜りす

桑子等が手で色紙に遊びし押し花は絵画となりぬ個性溢れる
大大コロナ明け神輿繰り出す夏祭り若き精鋭の汗も飛び散る

大

四年ぶりの渡御の列ゆく祝唄露払いゆく神餅の舟も小藤

祖先には八十歳まで生きし人ありて生きたやその齢までは
南木曽
兵庫県明石市蜩 のかなかな響く街道に地蔵菩薩は微笑み立てり

短歌募集※一人ハガキ１枚に未発表作品２首以内を記入し、住所・氏名・電話番号を明記のうえ、下記へ投稿してください。
【投稿先】〒397-0001 木曽郡木曽町福島2800 「ＪＡ木曽本所企画管理部 ＪＡ歌壇 係」行［≪11月号掲載作品を募集中です≫編集の都合により、９月末日までの到着はがきにて選考いたします。］

豪雨後の梅雨明け願い空見上ぐ苔清水練鉢洗ふ嫁の声

一葉舞ひ木曽路に秋を告げる風秋日影連れて木曽路の石畳のんびりと一人の昼餉冷素麵

幼児の歩みて乱す蟻の列

信号の青へ待つ間の暑さかな

赤沢の誰に託すや落とし文

咲き揃ふ紫陽花に降る細き雨

日の暮れて甚平似合ふ庭涼み

梅雨明けの草の匂いが顔つつむ

紫陽花の空の青さにも勝る青

枝繁り夏至の山径怪しけり

老鶯の声さえざえと雨後の谷

夏薊往時を偲ぶ一里塚

稲の出穂揃いて安堵の風渡る

梅雨明けの作物雑草競ひ伸ぶ

行き場なき日々の暑さに耐へにけり

大

大

明石市

奈良井

上

大

上

上

上

王

王

上

木

祖

松

松

桑

松

松

松

滝

南木曽

大

桑

明石市

上

桑

南木曽

木

田

桑

滝

松

祖

加

橋

北

目

山

小

小

工

岩

福

石

池

徳

徳

池

水

楯

村

本

原

谷

田

田

田

藤

原

邑

田

口

原

原

田

宅

木戸口

小

藤

山

仲

佐々木

孝

和

早

勝

和

勇

政

美

信

喜

子

三

広

忠

キヨ子

ゆ

義

義一郎

郁

苗

なつ子

剛

子

富美子

慶

治

代

き

江

幸

誠

徹

千代子

房 選

明易し過去の記憶のありったけ

開

桑

原

古 坂

電線に親鳥の見る巣立鳥大藤℉ ℀ ෰ ౭熊出るを公報防災青胡桃

南木曽

勝

代

早々と眠りを覚す朝の雷搬送されたり︑最高気温何度とか⁝年々案じられる︒︻選評︼●千代子さん⁝どこに居ても年々此の暑さ︒馴れるには厳し過ぎる︒熱中症で●徹さん⁝⁝⁝梅雨明けて作物は兎に角雑草の元気さ︒刈っても取っても伸びの早いことに︑そのうえ気温も高いので尚更大変です︒

日々咲いて日日に散りゆく花木槿

さって嬉しいことです︒風渡るに表現されています︒●誠さん⁝⁝⁝稲 の 穂 が 出 揃 い︑ 収 穫 間 違 い な い と の こ と︒ 春 か ら ご 苦 労 な

選者の一句【投句先】〒397-0002 木曽町新開2795-2 「古坂 房 先生」宛
［締切日は設定しません、いつでもご投句ください。≪毎月発表しています≫］

俳句募集※一人ハガキ１枚に未発表作品３句以内を記入し、住所・氏名・電話番号を明記のうえ、下記へ郵送してください。

9脳ト
脳脳脳脳脳脳脳トトトトレ
レレレレレレ！
！！！ 手手手手手手手足
足足足足足足ののののののの体
体体体体体体体操
操操操操操操操
堤喜久雄

健康生活研究所所長

STEP２ 応用編

スムーズにできるようになったら、⑴のときに足の指をパーの形に広げてみましょう。

お天
おおおおお
天天天天天天気気気気気気気カカカカカカレレレレレ
レンンンンンンダ
ダダダダダーーー
ー

温帯低気圧と熱帯低気圧

気象予報士

檜山

靖洋

1973年横浜市生まれ。
明治大学政治経済学部政治学科を卒業後、印刷会社に就職。
1999年に気象予報士を取得し気象会社へ転職。
2005年からNHKの気象キャスターに。
朝のニュース番組「おはよう日本」の気象情報に出演中。

た後に︑温帯低気圧として再び発達 す る こ と が あ り ま す︒ 暖 か い
湿った空気が弱まっても︑寒気が入り込んで暖気とぶつかり発達するのです︒電気で走っていた車が電池切れになったときにガソリンに切り替えてまた走りだすようなもので︑ハイブリッドな低気圧です︒このような場合は︑台風ではなくなっても︑暴風や大雨に警戒が必要です︒

気象予報士・防災士

指先体操で脳を活性化

STEP１ 基本の動きとで脳の老化防止効果が抜群！単
純な動きを繰り返すだけではな
く︑合わせる指先を変える︑リズ
ムに緩急をつけるなど︑覚えた動きに変化をつけたり︑動かす回数を変えたりすると脳の神経細胞の働きをさらに活性化させることができますよ︒﹁台風が温帯低気圧に変わりました﹂や﹁台風が熱帯低気圧に変わりました﹂という表現︑どちらのパターンもあります︒
温帯低気圧と熱帯低気圧の違い
は︑発達のエネルギーとなる﹁燃料﹂です︒熱帯低気圧は︑熱帯の海から供給される暖かい湿った空気により発達します︒熱帯低気圧が発達したものが台風です︒温帯
低 気 圧 は︑ 暖 気 と 寒 気 が ぶ つ か
る こ と で 発 達 し ま す︒ 温 帯 低 気
圧 は 発 達 し て も 名 称 は 変 わ ら ず︑
ニュースや気象情報では単に低気圧と呼ばれます︒
台風が衰えて温帯低気圧になっ˦˝̷̧!3134ා˕࠮࣢˦˝̷̧!3134ා˕࠮࣢

:ひやまやすひろ檜山靖洋⑵人さし指の第１関節を曲げ、親指で人さし指の爪を押さえます。このとき、足の 指 は グ ーの 形に曲げ ます。 ⑴ と ⑵ を「1、2、1、2……」と声に出しながら交互に20秒間繰り返します。
⑴いすに座り、足を肩幅程度に開きます。両手の親指と人さし指の腹を合わせます。このとき、足の指は何もしません。

今回は︑指先の小さな動きの体操をご紹介します︒指先を使った体操を繰り返し行うことで︑脳の血流はどんどん良くなります︒脳の若さを保ち︑老化を防ぐためにも頭を使いながら指先を動かしてみましょう︒
手指と足指の動きを合わせるこ

指先の動きに変化をつける

㧴㧫߆ࠄߩ߅⍮ࠄߖ
虹のホールきそからのお知らせ

理事会だより■「なんでも相談会」開催ご案内●９月１日㈮開催

月 日
９／15 ㈮９／21 ㈭９／27 ㈬10／３ ㈫【協議事項】①７月末事業状況について②令和５年産米の米穀共同計算にかかる委託契約内
容について

場

所

ＪＡ
虹のホールきそ時

間

９時〜17時■葬儀等マメ知識 日本古来の行事「お彼岸」③債権特別処理について④貯金保険機構検査による改善状況報告について⑤諸規程改定について⑥ＬＰガス等ホームエネルギーサイト「ＪＡうちエネポータル」の開設と検針票の発行手数
料新設についてお彼岸は春分の日と秋分の日を中日（ちゅうにち）として、前後３日間、合計７日間の期間とされています。わたしたちの住む世界である此岸（この世）と、仏様の住む世界である彼岸（あの世）が最も近くなる日と考えられて、故人との思いが通じ易くなる日であるとも言われています。秋のお彼岸入りは９月20日、皆様ご準備はお進みでしょうか？

⑦組合員の出資口数の減資について
ほか

安心・真心・ＪＡ葬祭

ＪＡ虹のホールきそ長野県木曽郡木曽町福島6448番地 1
0120‑23‑2513 ☎ 0264‑23‑2513【報告事項】①業務一般経過報告について②虹のホールきそ外壁工事について③農業生活事業報告について④金融共済事業報告について⑤自主（自店）検査結果について⑥広報ＪＡきそ「組合員の声を聴く」投稿報告⑦組合員の脱退について
ほか

ＪＡバンク
のお知らせ
ＪＡバンク 年金相談会
年金相談会のお知らせ
年金の専門家が分かりやすく相談に応じます。ご相談には基礎年金番号通知書（夫婦）、
年金定期便（夫婦）、雇用保険被保険者証、印鑑をご持参ください。
・10月11日㈬ 北部支所
・10月17日㈫ 中部支所
相談時間 10：00〜15：30

ࠗࡦ࠲࡯ࡀ࠶࠻ߢᐕ㊄⋧⺣ળ੍⚂ฃઃਛ㧋
㧴㧫ᧁᦥߩࡎ࡯ࡓࡍ࡯ࠫࠃࠅ
੍⚂ߢ߈߹ߔ‫ޕ‬▲木曽町開田高原 和牛繁殖農家 田中詩乃さんが紹介されます。
お申し込みはお近くのＪＡ窓口へ

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おかげさまで大好評いただいております。スポンジゴム製で軽量￥4,510（税込）
１．とにかく「軽く」、伸び・縮み自在!!
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取扱いサイズモスグリーン（MC-06GN） エンジ（MC-06DR）「軽い」「曲げやすい」￥3,190（税込） エンジ（HC-63DR） ブラック（HC-63BK） モスグリーン（HC-63GN）

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取扱いサイズ
3L
適応サイズ（目安） 28.0〜27.5

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L
26.0〜25.5

M
25.0〜24.5

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23.0〜22.5㈱Ａ・コープ東日本（価格は税（価格は税込みです）
税込
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稲刈り用品特集吉利

稲刈鎌ステンレス製製
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コンバイン袋片取手（麻ひも）
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９月のお休み：毎週水曜日、棚卸休業日…30日㈯営業時間：午前 8：30〜午後 5：00 グリーンファームきそ ☎ 22-3061

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お申し込み・お問い合わせはＪＡ木曽生活センター 0264-23-2112

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૞ࠅᣇ ① あさりは殻同士をこすり合わせ汚れを落とし、砂出しします。
チン ゲン サイ② 青梗菜は３㎝程度、生しいたけはスライス、にんじんは短冊切りにします。
③ にんにくはみじん切りにします。
④ 鍋にごま油と③を入れ弱火にかけて炒めます。
⑤ にんにくの香りが立ってきたら豆板醤を加えて炒め、②を加えます。
⑥ 全体に油が回ったら水１カップを加え一煮します。
⑦ ⑥に水気を切った①を加え、あさりの口が開いたらⒶを加えて味を調えます。

一口メモ᧚ ᢱ㧒㧜ੱ೨㧓

あさりは、春と秋の年２回の旬があります。あさりには他の貝類に比べ、ビタミンＢ12が多く含ま

活あさり …… 200ｇ
青梗菜 ……… ２株
生しいたけ … ３枚
にんじん …… 30ｇ
にんにく …… １片チ ン ゲ ン サ イ

れます。ビタミンＢ12は「赤いビタミン」とも呼ばれ、血液を作る造血作用や神経を修復する作用もあります。また鉄も多く含まれることから貧血の予防、改善に効果があるといわれています。

ごま油 …………………… 大さじ１
豆板醤 …………………… 小さじ１
鶏ガラスープの素 … 小さじ１
Ⓐ しょうゆ …………… 大さじ１
酒 …………………… 小さじ２￨

き り と り 線

住

所

氏

名

（〒

ー
おたよりコーナ

）

年齢
性別

電話番号
組合員資格
（いずれかに○）

男・女

職業

正組合員

准組合員

2023.９月号

クイズ答え（番号）

ＪＡや広報誌へのご意見・ご要望など（ご意見・ご要望は事業運営の参考とさせていただきます。）

その他

令和５年７月にい
ただいたおたよりから

薮原祭が皆の協力のもと時間を短縮してできました。やっぱり祭りは良いです。
来年は以前の様な祭りになることを願っています。 （木祖：松原さん 74才）
庭のあんずがお猿様ご一行に食べられました。
熟して美味しい物だけ食べており、してやられた！という感じです。（福島：小林さん 57才）
ブルーベリーのごはん ちょっと酸っぱくて不思議な味です。 （上松：澤木さん 73才）
これから野菜はおサルさんの食べ物になります。
でも作ってしまいます。 （大桑：原さん 78才）
小さな畑で野菜を植えていますが、最近サルさんに食べられて…可愛いサルさんも少々ニクイ。 （南木曽：赤坂さん 50才）

身近な出来事、話題など（広報誌にて紹介させていただく場合がございます。）˦˝̷̧!3134ා˕࠮࣢
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夏の収穫期を迎え、「サル」被害のおたよりが多く寄せられました。
何か良い「知恵」はないでしょうか？
サル対策の投稿お待ちしています。

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今回は王滝村で７月末に撮影した蓮の花からの問題です。左右の写ಯ୽Ȋ

真を比べると、３ヵ所の間違いがあります。挑戦して下さい。クイズの解答を募集します。

応 募 方 法①④⑦

右下のハガキを点線で切り取り、必要事項をご記入の上、郵送またはＪＡ木曽本支所窓口へお持ちいただ
くか、Ａ・コープきそ店備え付けの応募箱へお出しください。ＪＡ木曽ＨＰからの応募も可能です。

◎応募の締切

②
⑤
⑧

③
⑥
⑨

※出題エリア№は、左図の通りです。番号を確認のうえ、ご記入ください。

※ただし、お一人様一通の応募とさせていただきます。
※印刷によるキズや汚れは関係ありません。

９月29日㈮ 必着

月末必着分の抽選となっておりますので投函日にご留意ください。

き り と り 線

P O S T

今月のプレゼント

正解者の中から抽選で８名のC A R D

３ ９ ７ ８ ７ ９ ０

料金受取人払郵便

方に庭ほうきをプレゼント。

⑥

⑦

⑧

⑨

宛

□発 行：木曽農業協同組合（切手不要）

長野県木曽郡木曽町福島 ２８００⑤

令和６年５月31 日まで頭の体操④

差出有効期限

まちがいさがしに挑戦③﹃①・③・⑧﹄②︵間違い探しの答えは ここ︶①★当選者の発表は︑賞品のお届けをもって代えさせていただきます︒

８月号の答え︵ＪＡ木曽﹁組合員の声を聴く﹂兼 ︶

0813

Ｊ Ａ木曽

木曽福島局
承 認

長野県木曽郡木曽町福島2800 〒397-0001☎（0264）
22-2128□発行人：代表理事組合長

田屋 万芳
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https://www.ja-kiso.iijan.or.jp/
2023.９月１日発行（印刷）
木曽オールプリント㈱

環境に優しい再生紙とベジタブルインキを使用しています。

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〈ホームページ〉

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