GRAND MENU

美 味しくボ ディメイク

健康的な生活を送りたい方 、ボディメイク中の方に食べて欲しい。
栄養 バランスにこだ わった、罪悪感なしのカラダ が 喜ぶ
「最適な食事o ptimum e at s 」をお 楽しみください。

SALADサラダ

15 種類の食材で不足しがちな食物繊維がしっかり摂れます。
お一人様でのお食事としてもおすすめです。
Salad of fresh vegetables

フレッシュ野菜の山盛り
サニーレタス ／ グリーンリーフ ／ 水菜 ／ ズッキーニ
紅芯大根 ／ トマト ／ コーン ／ ブロッコリー
アボカド ／ パプリカ ／ オリーブ ／ ひよこ豆 ／ 大根
Vegan・ヴィーガン¥1,380230kcal : タンパク質 10.2g : 脂質 14.8g: 炭水化物 20.8g

Chicken & Mushroom・チキンとキノコ¥1,580241kcal : タンパク質 21.4g : 脂質 11.4g: 炭水化物 19.8g

フレッシュ野菜の山盛りサラダ／ローストビーフと温玉選 べるノンオイルドレッシング

Roast beef & Egg

・ローストビーフと温玉 ¥1,830

256kcal : タンパク質 21.4g : 脂質 14.2g: 炭水化物 16.9g

岩塩 & レモン／

和風／

青じそ

VEG AN／

ごまヴィーガン

植物性の食材だけで調理しています。
カラダをリセットしたいときにも！
Vegan plate

ヴィーガンプレート

480kcal : タンパク質 18.6g : 脂質 21.1g: 炭水化物 57.7g¥1,480・おばんざい 3 種・サルサソース

・ひよこ豆のコロッケ
・車麩フライ・大豆ミート炒め物

Coconut curry

大豆ミートのココナッツカレー〈サラダ付〉¥1,480510kcal : タンパク質 32.5g : 脂質 16.3g: 炭水化物 66.8g

Taco rice

ヴィーガンプレート

サラダみたいなタコライス〈スープ付〉¥1,480396kcal : タンパク質 15.7g : 脂質 10.9g: 炭水化物 64.3g＜3 種のおばんざい付き＞

LUNCH SET

ランチセット無料

1 1 : 0 0〜1 5 : 0 0『サラダ Salad』
・『玄米 Brown rice』
・『スープ Soup』2 items『パン Bread』のうち２品無料で選べます。 Free※¥1,000 以上のお料理が対象となります。

DINNER SET

ディナーセット

玄米Brown rice

¥ 200

パンBread¥ 200

スープSoup¥ 200

ミニサラダ Salad¥ 200

177kcal : タンパク質 3.2g : 脂質 1.1g: 炭水化物 40g¥ 480

1 5 : 0 0〜L.O. 迄『サラダ Salad』
・『スープ Soup』『玄米 or パン Brown rice or Bread』の 3 品セットです。

142kcal : タンパク質 6.9g : 脂質 3.8g: 炭水化物 15g

20kcal : タンパク質 1.7g : 脂質 0.2g: 炭水化物 4.1g

9kcal : タンパク質 0.5g : 脂質 2.1g: 炭水化物 0.1g

※仕入の状況により食材は変更になる場合がございます。※表示価格は税込です。

R OAST

ロースト

Roast chicken

塩麹やわらかローストチキン¥1,540212kcal : タンパク質 31.5g : 脂質 5.4g: 炭水化物 12.2g

Roast lamb

クミン香るローストラム

249kcal : タンパク質 30.2g : 脂質 10.5 g: 炭水化物 11.9g¥1,870

Roast beef

絶品低温ローストビーフ ごぼうのソース ¥1,980
283kcal : タンパク質 30.1g : 脂質 19.1g: 炭水化物 15.6g

絶品低温ローストビーフ ごぼうのソース＜3 種のおばんざい付き＞

LAMB

Lamb chop

こんがり焼き上げたスパイシーラムチョップ

ラム肉

美味しいだけじゃない！
脂肪燃焼のサポートや 基礎代謝向上といったダイエット効果も期待できるボディメイク中にぴったりなお肉です。

【1 本】426kcal : タンパク質 21.1g : 脂質 34.1g: 炭水化物 12.4g【2 本】772kcal : タンパク質 39.9g : 脂質 65.2g: 炭水化物 12.9g

1 piece2 piece

１本 / ¥1,580

２本 / ¥2,680

ラム１００% ハンバーグ〈250g〉¥1,780Lamb hamburg steak

547kcal : タンパク質 44.9g : 脂質 34.4g: 炭水化物 21.0g

こんがり焼き上げたスパイシーラムチョップ＜3 種のおばんざい付き＞

Falafel 2 pieces

さくさくひよこ豆のコロッケ 2 個

SIDE 単品

248kcal : タンパク質 6.8g : 脂質 17.2g: 炭水化物 19.8g

Fried wheat bran

車麩の揚げ焼きフライ

Obanzai

おばんざい盛り合わせ【３種】72.5kcal : タンパク質 1.6g : 脂質 3.0g: 炭水化物 10.5g【５種】120kcal : タンパク質 2.6g : 脂質 5.0g: 炭水化物 17.5g

３種 / ¥930

5 種 / ¥1,460

126kcal : タンパク質 4.5g : 脂質 5.0g: 炭水化物 15.5g

Omelette

たんぱく質が摂れる焼きオムレツ
201kcal : タンパク質 14.3g : 脂質 12.8g: 炭水化物 8.6g

¥580
¥480
¥480※仕入の状況により食材は変更になる場合がございます。※表示価格は税込です。

SOUP

単品でも満足できる
ボリュー
ム

Ginger・デトックス生姜¥890

60kcal : タンパク質 5.1g : 脂質 0.5g: 炭水化物 12.2g

スープごろごろ野菜をたっぷり煮込んで作ったスープです。
オートミールを入れて軽めのお食事としても。

食べる野菜スープCorn potage

・ことことポタージュ¥890

103kcal : タンパク質 4.1g : 脂質 1.3g: 炭水化物 22.5g

オートミール Oatmeal プラス ¥200

37kcal：タンパク質 1.6g：脂質 0.6ｇ：炭水化物 7.2g

STEAK & GRILL

ステーキ & グリル

たんぱく質をしっかり摂りたいときはこれ！
3 種類のお肉が一度に楽しめる
１名様で肉盛りはシェアも◎もAssorted meat（lamb chop/chicken steak/beef steak）!
２名様でも!

肉盛りスペシャル〈300g〉¥4,200【ラムチョップ、チキンステーキ、ビーフステーキ】

721kcal : タンパク質 77.7g : 脂質 42.6g: 炭水化物 13.3g

肉盛りスペシャル〈300g〉＜3 種のおばんざい付き＞

Chicken steak

クレソンたっぷりチキンステーキ ¥1,650
285kcal：タンパク質 38.2g：脂質 9.9ｇ：炭水化物 12g

Beef steak

ヘルシー赤身のビーフステーキ ¥2,570
329kcal : タンパク質 35.2g : 脂質 16.4g: 炭水化物 12.6g

Swordﬁsh grill

かじきのグリル ガツンとガーリック

311kcal : タンパク質 23.5g : 脂質 14.9g: 炭水化物 23.1g

Salmon grill

サーモングリル ヨーグルトタルタル
375 kcal : タンパク質 33g : 脂質 18.8g: 炭水化物 21.4g

LUNCH SET

ランチセット無料

1 1 : 0 0〜1 5 : 0 0『サラダ Salad』
・『玄米 Brown rice』
・『スープ Soup』2 items『パン Bread』のうち２品無料で選べます。 Free※¥1,000 以上のお料理が対象となります。

¥1,540サーモングリルヨーグルトタルタル＜3 種のおばんざい付き＞¥1,540
ヘルシー赤身のビーフステーキ＜3 種のおばんざい付き＞

DINNER SET

ディナーセット

玄米Brown rice¥ 200

パンBread¥ 200

スープSoup¥ 200

ミニサラダ Salad¥ 200

177kcal : タンパク質 3.2g : 脂質 1.1g: 炭水化物 40g¥ 480

1 5 : 0 0〜L.O. 迄『サラダ Salad』
・『スープ Soup』『玄米 or パン Brown rice or Bread』の 3 品セットです。

142kcal : タンパク質 6.9g : 脂質 3.8g: 炭水化物 15g

20kcal : タンパク質 1.7g : 脂質 0.2g: 炭水化物 4.1g

9kcal : タンパク質 0.5g : 脂質 2.1g: 炭水化物 0.1g

※仕入の状況により食材は変更になる場合がございます。※表示価格は税込です。