NOVEMBERNo.

糖尿病は身近な病気の人は約１０００万人︑予備群も約は多いのですが︑現在︑日本で糖尿病

膵臓がんに︑女性は卵巣がん︑肝臓がは高く︑男性は肝臓がん︑腎臓がん︑糖尿病患者ががんを発症するリスク

がんや認知症の発症リスクが高まる

１０００万人いると推計されています

ん︑胃がんになりやすいことがわかっ﹁糖尿病﹂を自分とは無縁だと思う人

年﹁国民健康・栄養調査﹂︵２０１

すく︑認知症になると糖尿病が悪化してきました︒また︑認知症にもなりや〜

ぶんぴつ

代から増え始め

厚生労働省︶︒ています︒

血糖値が高くなり︑全身に影響を与え告されています︵２０１６年日本糖尿から行うことが重要だということも報

糖尿病はインスリンの分泌が低下し︑ やすいため︑糖尿病の治療を早い時期ますが︑自覚症状がほとんどないので

病学会年次学術集会︶︒

まだ研究段階ですが︑糖尿病患者の気づきにくい病気です︒種類は大きく

１型糖尿病と２型糖尿病に分けられま

約１割がうつ病を発症しているともい

すいぞう

す︒１型は膵臓でインスリンをつくる

われています︒

トレス・肥満などの生活習慣が原因と２型で︑食生活の乱れ・運動不足・ス

し︑その後急降下する﹁血糖値スパイ

ないのに食事の直後に血糖値が急上昇

最近注目されているのが︑糖尿病で食後の高血糖・血糖値スパイク

ことができない︑少量しかつくれないタイプで︑２型はインスリンの働きがなっています︒つまり生活習慣が乱れク﹂です︵２面参照︶︒一般的に血糖悪いタイプです︒日本人の９割以上はると︑誰もがかかる身近な病気です︒

診断ではわからないことが多いです︒

血糖値の高い状態が続くと︑血管にパイクになる確率が高いといわれてい次の項目に当てはまる人は︑血糖値ス

値を測定するのは空腹時のため︑健康放置すると怖い病気

負担がかかります︒太い血管の場合︑以上・家族に糖尿病のますので︑注意しましょう︒

値が動脈硬化が進行して心臓への血流が不人がいる・喫煙している・高血圧・しんきんこうそく

足して起こる心筋伷塞︑脳の血管が詰・まる脳伷塞などになります︒細い血管

㎝以

腹囲が男性

生活習慣を見直す㎝ 以上︑女性の場合は︑失明の恐れがある糖尿病網

上・特に運動をしていない

糖尿病神経障害などになります︒

足の病気では︑合併症の糖尿病神経糖尿病の改善や予防で重要なことは脈硬化が原因の場合︑頻度が高い症状

疽になり切断することがあります︒動あります︒どちらも重症化すると︑壊え足の先まで血液が流れなくなることが太い血管の場合は動脈硬化によって︑生活のなかで工夫するだけでも効果がエレベーターでなく階段を使うなど︑取れない人は︑車を使わずに歩いたり︑ンスよく食べましょう︒運動の時間ががあるので︑上手に組み合わせてバラやすいものと上昇を緩やかにするもの

ゆる

気づかずに傷を大きくしてしまったり︑ 食事と運動です︒食材は血糖値を上げは︑５分くらい歩くとふくらはぎが痛あります︒そして︑年に１度は必ず健

そくなり︑休むと治るというものです︒

康診断を受けましょう︒

面へ続く︶この症状が出たときは︑血管と血糖の︵豆腐みそそぼろあんかけ

小児虐待対策チームの取り組み●おいしい！すこしおレシピ………………………………7面●今月の見て聞いて…………………………………………4面

エシカル消費ってなあに？

食物アレルギー50

障害で︑足先の痛みを感じにくくなり︑

90

私たちのこころ1140

膜症︑透析の原因となる糖尿病腎症︑

2585●明日のくらしのために……………………………………6面●みんなの診察室……………………………………………2面

ホーム
ページは
こちらから
バック
ナンバーも
見られます

医療生協さいたま生活協同組合 広報委員会〒 333-0831 埼玉県川口市木曽呂 1317
☎ 048-294-6111 FAX 048-294-1601
http://www.mcp-saitama.or.jp/

BM
I

人が人として大切にされる社会をめざし
保健・医療・介護の事業と運動をとおして様々な人たちと手をつなぎあい
平和とくらしを守り
健康で笑顔あるまちをつくります

320

基本理念

2018

6

治療をする必要があります︒

2

！
！
意
注
［１面・2 面上段監修］
埼玉協同病院
糖尿病内科 医長

●1部30円（組合員の購読料は出資金に含まれています）（毎月1回1日発行）

平和とよりよい生活のために
万人は一人のために
一人は万人のために医療生協さいたまのキャラクター「ココロン」

1995年1月17日第三種郵便物認可

2018年11月1日（木）第320号

その生活が
糖 尿 病 の引き金に…
食べるの大好き、でも運動はイヤ。
そんな人は要注意！

生活習慣病を代表する糖尿病は、さまざまな原因で発症します。

でも、やはり最も影響するのが不規則な食生活と運動不足です。

日々の生活を見直して、糖尿病のリスクを軽減しましょう。

しまむらゆう こ

島村裕子医師量

食後の血糖値の上昇が緩やかな主な食品（例）
ご飯、パン、めん類 ●玄米●雑穀米●ライ麦パン●スパゲティ●そば●すだち●ゆず●野菜から先に食べるベジファースト●油ものや甘いものを食べ過ぎない●タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルをバランスよくとる●同じものばかり食べない

ゆる

●長芋
（生）
●こんにゃく●しらたき

●青菜
（小松菜、
ほうれん草、
春菊など）
●レモン

早さ

野菜

●キャベツ●もやし●キノコ類●アボカド（mg/dl）

血糖値

血糖値スパイク

糖尿病
200

正常
120

●ひじき●わかめ●昆布
その他●卵●枝豆●豆乳●酢(米酢、黒酢、バルサミコ酢など） ※調理方法により変わります。

▼

り売りされる総菜やパンなど︑品目です︒店頭で計以上の臓器の症状が同時に起こされていないことがあり︑注意
体を守る﹁免疫﹂という働きがきたときに︑それを取り除いて性運動誘発性アナフィラキシー

腔アレルギー症候群と食物依存

ギーとして増えているのが︑口症状があらわれる即時型食物ア原因となる食物を食べた後にが必要です︒
あります︒通常︑食物は栄養とレルギーの全国調査︵消費者庁期以降に多いです︒キウイフ

口腔アレルギー症候群は学童

乳・小麦の割合が多く︑幼児期から年発表︶によると︑乳ルギーを起こします︒最近は︑

ルーツ・メロン・りんごなどの上から成人にかけては果物類・２０１
皮膚のバリアー機能が低下した

果物を食べたときに口のなかが魚類・甲殻類などが多くなってフィラキシーは︑小麦・えび・

どのような治療をしますか─▼

歳以歳までは鶏卵・牛部分から異物が吸収されてアレイガイガして痛くなります︒多卵・牛乳・小麦などは乳児で発カニなどを食べても症状はなく︑

こうかく

ルギーを起こすリスクが高くないます︒

症しても小学校に上がるくらい

食べた後に運動をするとアナ

食物依存性運動誘発性アナくは口腔内の症状のみです︒

までには治ることが多いです︒

最近の食物アレルギーの治

療は︑本当に食べてはいけない

症状は︑くしゃみ・せき・鼻水︑腫れることもあります︒呼吸器ですが︑ほかに︑唇やまぶたがましん・むくみ・赤くなるなど

膚・粘膜症状で︑かゆみ・じんが違います︒一番多いのは皮などにあらわれ︑それぞれ症状

大豆・くるみ・ごま・カシュー

バナナ・まつたけ・やまいも・

ウイフルーツ・りんご・もも・ら・さけ・さば・オレンジ・キ

いるのは︑あわび・いか・いく

可能な限り表示がすすめられて生・えび・そば・カニのあるのは︑卵・乳・小麦・落花

レルゲン食品として表示義務がから始めます︒

きは︑まず肌の治療をすること

アトピー性皮膚炎などがあると治療の大前提として︑湿疹やべられるようになります︒

も︑多くの子が成長とともに食よいと思います︒乳幼児のとき症状が出たら血液検査をすればに食物アレルギーと診断されてゼーゼー・ヒューヒュー音など︑品目︒

消化器症状は腹痛・下痢・嘔吐

ナッツ・鶏肉・牛肉・豚肉・ゼおう となどです︒一番重症なのがアナを希望する人は多いのですが︑離乳食を始める前に血液検査

物は必要最低限にします︒

け食べ︑食べることを避ける食す︒食べられる範囲はできるだ

しい運動だけでなく︑入浴で起▼かを知るために負荷試験をしま

フィラキシーを起こします︒激などは治りにくいです︒▼

どのような症状が─
出ますかアレルギーを引き起こすア

アレルゲン表示に─
義務はありますか

こることもあります︒

一方で︑ピーナツ・そば・えび

食べ物によって異なりますが︑ることもわかってきています︒

物に過敏に反応すると食物アレです︒

特殊なタイプの食物アレル

その場で包装されるものは表示

ラチンのひ ら さ わ かおる

り︑命の危険があります︒

フィラキシーショックで︑２つ食物アレルギーについて教えてください

どうして─
起こるのですか平澤 薫

して吸収されますが︑免疫が食

人間の体には異物が入って埼玉協同病院
小児科 医長監修

7☎ 048-251-6002☎ 048-252-1321☎ 048-294-9222

さいわい診療所
ケアセンターかがやき
老人保健施設みぬま［川口市中青木］［川口市中青木］［川口市木曽呂］☎ 048-296-4771☎ 048-296-4973☎ 048-252-5512

20

6

24（時）
18
12
6
0

食事
食事
食事

健康な人
80

Q

アレルギーは皮膚や粘膜︑

Q

A

220

180

160

140

100

血糖値は１日のなかで変動し、特に食後は上がりやすいです。健康な人は食後でもそれほど血糖値は上がらず、すぐに正常値に戻ります。しかし、糖尿病や血糖値スパイクのある人は、右のグラフのよ
うに食後の血糖値が一気に上がります。
放置しておくと、２型糖尿病を発症するおそれがあります。また、動脈硬化が進み、心筋伷塞や狭心症、脳卒中、がん、認知症などの合併症のリスクも高まります。食後の血糖値を上昇させないために、野菜、肉や魚（たんぱく質）、米やパン（炭水化物や糖質）の順番
で食べるなど、食生活で工夫をしてみましょう。

A

Q

A

呼吸器︑循環器︑消化器︑神経Q

A●牛乳●プレーンヨーグルト
海藻類●３食きちんととる●食事を１回にまとめて「ドカ食い」しない

乳製品

バランス

●いちご●グレープフルーツ●りんご●早食いをしない●よく噛んで食べる

芋類●決まった時間に食事をする●できるだけ間食を控える●夕食後、すぐ寝ない●寝る３時間前までに食事をする

果物

糖尿病になりにくい
食生活を始めましょう

内容

基本的な考え方は、カロリー
を必要以上にとらないことです。日本人は欧米人と比べてインスリンの分泌量が少ない
ため、食事を多くとりすぎると
糖分の処理が追いつかず、血糖値が上がります。この状態が毎日続くと、膵臓のインスリンを分泌する力が衰えます。
時間

6

7

埼玉協同病院
ケアセンターきょうどう
川口診療所

医療・福祉・ ［川口市木曽呂］
介護の［川口市木曽呂］
ご相談は［川口市仲町］

まず食事の
見直しから
●多すぎない●満腹になるまで食べない2
2018年11月1日（木）第320号（第三種郵便物認可）

食事で気をつけるポイント

りっとう

こよみ

月 日〜 日

肌の乾燥対策も必要になってきに感謝して健やかな成長を願っ

じ め る﹁ 髪 置 き ﹂︑５ 歳 は 初 め

かみ お

で剃っていた髪の毛を伸ばしはそ

３ 歳は衛生面を考え︑それまたのが︑七五三のはじまりです︒

月 日〜 月６日ます︒
しょうせ つ︻小 雪︼
山々に雪がみられる頃となり
はかま ぎ

︑７ 歳
て 袴 を 着 け る﹁ 袴 着 ﹂はかまますが︑まだ雪の量は少ないこ
は幼児用の着物から本格的な帯

おびとから︑小雪と呼ばれるようにもありました︒

そんなとき︑いつも私の強いてもらったり︑相談相手になっ見が合わず︑私はさまざまなスの介護の問題で︑夫や義母と意ました︒特に︑ここ半年は義父ができず︑サービスを拒んでい義父の認知症を受け入れること進みはじめました︒でも義母はる人たちがいたからです︒訪問えることができたのは︑相談す問題など︑つらい日々を乗り越めました︒自分の病気や介護の義父はデイサービスに通いはじんの助言もあり︑最近になってくださいました︒訪問看護師さができたらと思います︒

所長

た なか

の健診︑学習会でお世話になり︑信熊谷生協病院︶には︑子どもや職員

育園に勤務の頃︑熊谷小児病院︵現・したことを書いたからのようです︒保と平和﹄のモニターをしており︑退職て﹂と突然の誘いでした︒﹃けんこう﹁ 深 谷 岡 部 支 部の 運 営 委 員になっがあったら︑近くに相談できる場所がンもできました︒介護など困ったことには︑深谷生協訪問看護ステーショをすることもあります︒２０１６年

健康チェックや学習会︑サークル活動

れの地域で活動していますが︑合同で深谷西支部に分割しました︒それぞ◎皆さんの介護体験記︵約５２０字︶を募集
し て い ま す︒ 投 稿 に よ り 得 ら れ る 個 人 情報は住所︵自治体名︶︑年齢の掲載のほか︑問い合わせなどに使います︒

田中すみ子

ケアセンターかがやきこ

迷いや苦悩に寄り添い後押しのだと思います︒これからもスを利用するまでに変われた

そ︑ご本人もご家族もサービ

強く真伨に向き合ったからこ

しん し

そんななか︑根気よく粘りかったりもします︒

受け入れるまでには時間がかす︒家族だからこそ認知症をを過ごしたとお察しいたしま

的にも精神的にもつらい時期

ご自身も疾患を抱え︑身体介護の現場からひと言相談する人がいるから︑病気も介護も乗り越えられる
私は結婚する前から精神的な疾患を抱えており︑結婚してか味方としてそばに寄り添ってく

しっかん

らも病状が安定せず入退院を繰れていたのが︑訪問をしてくれ

おび とり返してきました︒在宅生活をる看護師さんでした︒訪問のとむすき﹂という儀式に由来します︒

維持できるように︑退院するとき︑配薬や体調管理︑日常生活結びをする着物にかわる﹁帯解この時期︑昼間はそれほど冷
千歳飴が長いのは︑子どもがきに主治医から訪問看護をすすのリハビリだけでなく︑励ましなりました︒

えず︑春を思わせるような暖か長生きするよう願う気持ちを飴

められました︒３年ほど前から毎週訪問していただき︑病状は族だけでは解決できない︑義父て支えていただいています︒家そうしたなかで︑昨年の末頃の介護についても真剣に考えて飛躍的によくなっています︒

はげな日になることがあります︒こに託したからです︒

こ はる び よりのような日を﹁小春日和﹂と呼びますが︑夕方以降はぐっと気

歳になる義父の認知症がトレスと直面することが多くな

看護をすすめてくれた先生︑看からりました︒自分の気持ちのコン

護師の皆さんに感謝しています︒

こばトロールがつかず︑つらくてど︵熊谷市 Ａ・Ａ

歳︶

うしようもなく涙を流したこと

84

温が下がるので︑油断をして体調を崩さないよう注意してくだ
さい︒

月３ 日

暮らしを彩る行事◎文化の日
１９４６︵昭和 ︶年の 月

３ 日に日本国憲法が公布された

月 日

勤労感謝の日の由来は︑飛鳥ことを記念した国民の祝日です︒ ◎ 勤労感謝の日
平和と文化に親しむことが推

時 代 か ら 行 わ れ て き た﹁ 新 嘗が頃です︒木枯らしは北からの冷奨されているので︑各地で文化祭﹂という収穫のお祝いです︒

こたい風で︑吹くたびに木々の葉イベントが開催されたり︑美術

新嘗とは︑その年に初めて収にい なめが落ちていき︑まるで枯らして館や博物館が無料になったりし穫された穀物を食べるという意

現在は︑農作物に限らずすべするという行事です︒

さい

いくように見えることから︑そます︒全国で初めてできた国営の名がつきました︒

味で︑新米を神様に供えて収穫

空気が乾燥してくるので︑お日

む さしきゅうりょうしんりんこうえん

公園の国営武蔵 丘 陵 森林公園

木枯らし１号が吹くのもこの

備をはじめましょう︒

袋やマフラーなど︑防寒具の準り︑寒さが増していきます︒手このあたりから空気も冷たくな

暦 のうえでの冬のはじまり︒

7に感謝してから人が初めて口に月

鳥や花が好きな私は︑季節を楽しあることを頼もしく思います︒

間とのつながりは楽しく︑身近な活みながら﹃けんこうと平和﹄の配布

思い︑ウオーキング︑料理︑絵などの動を通して﹁健康で暮らしに役立つ﹂

支部は熊谷生協病院から離れた地

サークル活動を始めました︒２０１４

医療生協を広げていきたいです︒

をしています︒サークルでの新しい仲

年に︑深谷岡部支部が深谷東支部と域なので︑まず︑身近にたまり場をときるならと引き受けました︒

頼を寄せていましたので︑お手伝いで

5411︵滑川町︶もそのひとつです︒◎七五三ての生産を祝い︑働く人すべて

すこ

子どもの健やかな成長を祝うを 尊 び感謝する日になりましとうと行事︒今に比べ︑昔は子どもをた︒﹁いつもありがとう﹂﹁おつこみ
あお やま き23

無事に育てるのが非常に大変

いた

青山紀美子

11

かれさま﹂と労わり合う気持ち

北部地区Bブロック深谷西支部☎ 048-760-2630☎ 048-832-6172☎ 048-833-7373［春日部市浜川戸］
ケアセンターひだまり［さいたま市浦和区北浦和］ 浦和民主診療所［さいたま市浦和区北浦和］ ケアステーションうらしん［川口市南町］

12

だ っ た た め︑﹁ 七 つ 前 は 神 の う

15を大切にしたいものです︒

11☎ 048-299-8000☎ 048-942-7533☎ 048-752-6143

ケアセンターすこやか
ケアステーションかしの木［春日部市谷原］ かすかべ生協診療所

医療・福祉・［草加市草加］
介護の
ご相談は

11

ち﹂といわれ︑節目節目に神様

身近で楽しい活動を通じて、つながりの輪を広げていきたい

11

三浦康子
和文化研究家

21

22

21 11

︻ 立冬︼

2018年11月1日（木）第320号（第三種郵便物認可）3

2018年11月1日（木）第320号（第三種郵便物認可）

4

1 小児虐待対策チームを発足した目的は？
童虐待は年々増え続けています。2018（平成30）年
児 ８月に発表された厚生労働省速報値では、全国の児

120,000
100,000

60,00040,000

1,101

20,000
0

年度
年度
年度
年度
年度
年度
年度
年度
年度
年度
年度
年度
年度
年度
年度
年度
年度
年度
年度
年度
年度
年度
年度
年度
年度
年度
年度
年度

２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29

2 小児虐待対策チームの活動は？

4 今後のチームの目標は？

在チームは、小児科医師２人、看護師２人、助産師
現
ま ずは、今の取り組みを継続していくことが大切だと
２人、ケースワーカー１人、保育士１人、事務１人
思っています。家庭内事故を防ぐために、新たに事1

たか だ あや の髙田綾野●の９人体制です。
チェックリストを使い、子どもの病状や傷の状態、医師の聞き取り、待合室での気になった様子などを書き込んでいます。整形外科での骨折や皮膚科でのやけどなど、院内で気づいた虐待のサインはこのチームに報告が集まるようになっています。毎月１回、各科から上がってきた内容を検討し、保健センターや行政の子育て支援課、児童相談所に連絡するかなどの対応を協議します。

月 ︑埼玉協同 病

故予防シートを活用し、家庭環境や事故がなぜ起こるのかなどを一緒に考え、指導することとしています。
また、毎年11月の児童虐待防止推進月間には、埼玉協同病院の全職員に「気がついたことがあったら情報を共有してください」と呼びかけています。
核家族化、地域のつながりが弱くなっていることも児童虐待が起こる要因の１つです。ぜひ、隣近所で子育てをしている人たちと挨拶ができる関係をつくってほしいです。

アドバンス助産師︑小児救急看護認定看護師

80,000

虐待から子どもを守るために
埼玉協同病院・小児虐待対策チーム

140,000

平成
平成
平成
平成
平成
平成
平成
平成
平成
平成
平成
平成
平成
平成
平成
平成
平成
平成
平成
平成
平成
平成
平成
平成
平成
平成
平成
平成

12件は児童相談所、37件は行政の子育て支援課に連絡しました。ほとんどのケースが、ベッドから転落、漂白剤な
どの異物の誤飲、頭部の打撲などの家庭内事故で、圧倒的に0歳児が多いです。
チームが立ち上がりチェックリストを活用することで、虐待の疑いのあるグレーゾーンの子どもたちも見えてくるよ
うになりました。こうした取り組みが、虐待を未然に防ぐことにつながっていくと考えています。

児童虐待相談対応件数の推移（平成 29 年度厚生労働省調べ）
133,778（速報値）（人）
160,000

埼玉協同病院デ ータをとりはじめた2017年1月から2018年９月までに、90件がリストアップされました。そのうち児童虐待から幼い子どもたちを守るために︑2017年

3 チーム発足後、報告された件数は？

院内に小児虐待対策チームを立ち上げました︒取り組みの様子を紹介します︒

童相談所が対応した数は13万件を超えました。埼玉県は、相談件数が全国で4位です。
埼玉協同病院では、これまでも小児科や産婦人科などの診療や健診を通して、虐待の早期発見・子育ての困りごとなどの相談に対応してきました。こうした経験と産婦人科・小児科・精神科などがある病院の専門性を活かし、妊娠期から支援をすることで虐待を未然に防いでいこうと、小児虐待対策チームを発足しました。

※万が一、虐待が疑われるときは、児童相談所全国共通ダイヤル189に連絡を。

ニュースファイル

参加しませんかさいたまスーパーアリーナに45,000人が来場!
健康フェスタに5,000人！

11月12日（月）ピースフォーラム2018を開催

10月14日（日）、さいたまスーパーアリーナで第８回健康フェスタを開催しました（コープみらい、埼玉物産観光協会、埼玉県国際交流協会による各イベントと同時開催）。握力測定、脳年齢や肌年
齢チェックコーナーは終日長蛇の列ができました。健康相談や体のしくみが分かるブース、昔遊びのけん玉や折り紙も好評でした。親子連れなど多くの方が訪れ、医療生協さいたまを知らせるよい機会になりました。

今年のピースフォーラムは、昨年ノーベル平和賞を受賞した
核兵器廃絶国際キャンペーン（ICAN）国際運営委員である川崎哲氏より、世界の反核運動の最新情報をお聞きします。
この間の反核、平和の取り組みを振り返り、組合員と職員の運動をさらに飛躍させる場としましょう。
［日時］ 11月12日（月）14：00（13:30受付）〜16：30［会場］ ふれあい会館第1会議室［記念講演］ 川崎哲氏（ピースボート共同代表。ICAN国際運営委員）［主催］ 実行委員会（医療生協さいたま・埼玉民医連・埼玉民医労）［問い合わせ］ 各事業所または本部事務局 ☎048-296-5408

会場の様子

11月14日（水）模擬患者（SP）学習会
医療生協さいたまでは、職員の対話能力や接遇向上のトレーニングとして、組合員が模擬患者（SP＝Simulated Patient）となり実習を行っています。模擬患者の活動に興味のある方など、多くの方の参加をお待ちしています。
［日時］ 11月14日（水）15：30〜16：45終了予定［会場］ ふれあい会館第1会議室［講師］ 福井みどり氏（ライフ・プランニングセンター 臨床心理ファミリー相談室カウンセラー、
健康教育サービスセンター副所長）［問い合わせ］ 本部 事業部
エプロンを使って体のしくみを学ぶ
上田清司埼玉県知事（中央）は、開眼片足立ちにチャレンジ！

西日本豪雨災害募金へのご協力、ありがとうございました
医療生協さいたまでは、各事業所で、７月の西日本を中心とした豪雨による大きな被害への支援募金を募ってきました。現在までに2,561,854円が集まり、全日本民主医療機関連合会を通じて1,280,927円を被災自治体に、
日本医療福祉生活協同組合連合会を通じて1,280,927円を被災生協に、それぞれ送りました。ご協力ありがとうございました。

医療・福祉・ ［さいたま市西区指扇］
介護の［さいたま市西区指扇］
ご相談は［さいたま市緑区東浦和］☎048-296-5609

11.26オール埼玉総行動
11月26日（月）に、オール埼玉総行動を開催します。集団的自衛権付き自衛隊の憲法明記を許さないように、９条をこわして戦争しないように、今こそ声を大にして、立憲主義を取り戻すことを訴えましょう！ 山口氏のスピーチ後、市民や団体によるリレートークもあります。
［日時］ 11月26日（月）18：30〜19：30（オープニングステージ18：00〜）［会場］ 大宮駅西口［スピーチ］ 山口二郎氏（安保法制廃止と立憲主義の回復を求める市民連合世話人・立憲デモクラシーの会共同代表・法政大学教授）［問い合わせ］ 本部 まちづくり推進課 ☎048-296-5408

おおみや診療所☎ 048-624-0238

おおみやケアセンター☎ 048-620-2236

生協歯科☎ 048-810-6100［上尾市弁財］［所沢市中富］［所沢市中富］

ケアセンターかもがわ
埼玉西協同病院
老人保健施設さんとめ☎ 048-778-5030☎ 04-2942-0323☎ 04-2942-3202

5

2018年11月1日（木）第320号（第三種郵便物認可）［テーマ］今年やってみたいこと、行ってみたいところ
あわせて、その理由も教えてください。

［締切り］11月 30日（金） ［文字数］100字以内［応募先］郵送／〒333-0831 川口市木曽呂1317
医療生協さいたま広報課
FAX／048-294-1601 メール／kumiaiin@mcp-saitama.or.jp
右のQRコードからも応募できます！

14

くらサポさん情報

声の新聞をご活用ください

くらサポ（くらしサポーター制度）は、組合員どうしがくらしの困りごとを助け合う有償のボランティア制度です。興味のある方、利用したい方は、くらしサポーター事務局 ☎048-296-8692まで
お電話ください。

声の新聞制作委員会は視覚障がいのある組合員さんに、毎月『けんこうと平和』の録音テープ（無料）を届けています。
ぜひ、お気軽にお申し込みください。
［連絡先］医療生協さいたま広報課 ☎048-296-5612

戦争は絶対にイヤ！

募集中 新年号に載せる「みんなの声」
を募集します避難場所を歩いてみます76

ランドセルの重さにびっくり

いちろう

68

孫のお迎えで︑ランドセルを持っかに

個人情報の取り扱いについて 投稿・応募で得られる個人情報は、氏名、住所（自治体名）と年齢の掲載のほか、医療生協さいたまから各種ご案内をお送りするために使う場合があります。電話番号は感想などについてお問い合わせの際に利用します。

川柳

9月号﹁明日のくらしのために﹂が﹁へいわノート﹂の記事に︑戦争は人生を変えてしまうものだと書い

蟹 一郎
︵ ︶

FAX：048-294-1601 メール：kumiaiin@mcp-saitama.or.jp
郵送：〒333-0831 川口市木曽呂1317 医療生協さいたま広報課
連絡先：048-296-5612

掲載された方にココロンのクリアファイル
プレゼント！

!!
とても勉強になりました︒今年は※投稿いただいた文章は、内容を変えずに、表現を変更することがありますので、ご了承ください。 ※本紙は医療生協さいたまホームページに掲載されます。 ※いただいた原稿などは原則お返ししません。返却ご希望の方はお知らせください。

70てびっくりしました︒あまりに重川口市

文章（150 字以内）
、イラスト、写真、俳句、短歌、川柳など、ジャンルは問いません。

お利息の知らせ利息を 上回る

投稿募集中！ 氏名（ふりがな）、住所、年齢、電話番号をご記入の上、下記へいので︑毎日しょっていると︑体 全国的に災害が多くて︑所沢は大 てあり︑私は戦争は絶対にしてはに異常が出るのではと心配になり 丈夫と思っていましたが︑やはり いけないと思いました︒戦争のな
秩父市 M・K︵ ︶ 平 常 時 に 準 備 し た も の を 確 認 し ︑ い平和な日本であってほしいと思ました︒
避難場所を歩いてみます︒
います︒
ささはら
こ
よし だ ち なつ
所沢市 笹原ヒロ子︵ ︶さいたま市 吉田千夏
︵ ︶50

秋を楽しみたい

今年は連日の猛暑で︑特に暑い夏でした︒芸術の秋︑味覚の秋を楽しみたいです︒
戸田市 I・N︵ ︶愛犬にいやされて‑■組合員の皆 さ ま へ の お 願 い

転居等により︑住所が変わった場合は医療生協さいたま本部︵048 2946111︶までお知らせください︒
電話番号のかけまちがいにご注意ください︒‑

67

加齢に伴い少々怒りっぽくなってきた私ですが︑それを和らげてくれる存在があります︒我が家の毛
むくじゃらの娘︑名前はあくび︒
シェパードのお父さんとラブラ
ドールのお母さんから生まれました︒前の飼い主さんのところからやってきたのが1歳のとき︒甘えん坊でくるりとした目で見つめら

ふじみ野ケアセンター利用者さんの作品

れると優しい気持ちになれます︒
たかさきゆたか
熊谷市 高崎 豊
︵ ︶

ココロン

スマホでも
投稿できます。

QRコードからの投稿・応募が増えています。簡単にできますので、ドシドシご意見・ご感想をお寄せください。

タオルを使ったエクササイズとみ た

監修：埼玉西協同病院

リハビリテーション科

あきら

冨田 哲

自宅にあるタオルを使って簡単にできるエクササイズを紹介します。
太ももの裏にあるハムストリングスという筋肉が柔軟性を失うと、足が疲れやすくなったり、腰痛の原因になったりします。

● ハムストリングスを伸ばすストレッチ ●タオルをかけていないほうの足は曲げる。

使用するタオルは慣れてきたら足を伸ばしたままでも OK

バスタオルがおすすめ。
お風呂上がりに行うと、なお効果的。

❶マットや床の上で足を投げ出して座ります。
片方の足のつま先にタオルを引っかけます。

ひざが曲がらないように注意し、太ももの裏の筋肉が伸びていることを意識する。

❷タオルを引っかけたほうの足を、タオルで引っ張り上げるようなイメージで上に上げます。
それに合わせて床に寝転んでいきます。
タオルがかかっていないほうの足はひざを曲げます。

❸太ももの裏の筋肉に少し痛みを感じるぐらい引っ張
り上げたら止めて、10秒間保ちます。呼吸は自然にして、息は止めないでください。タオルで引っ張ってい
るほうの足のひざが曲がらないように注意しましょう。
❶から❸を5セット行ったら、反対の足も同様に行います。

※ストレッチ中に腰やひざが痛くなる、足にしびれが出るなど、違和感があるようでしたらエクササイズを中止してください。

医療・福祉・ ［所沢市中富］
介護の［所沢市中富］
ご相談は［所沢市宮本町］

グループホームさんとめ
ケアセンターとみおか
所沢診療所☎ 04-2941-6359☎ 04-2942-0360☎ 04-2924-0121［所沢市宮本町］［所沢市宮本町］［飯能市双柳］

介護付有料老人ホーム桂の樹
ケアセンターとこしん
ケアセンターはんのう☎ 04-2923-3695☎ 04-2924-1119☎ 042-983-8622

購買生協︵以下︑生協︶は︑﹁地域﹂﹁環境﹂エシカル消費に対応した商品の開発

みなさんは︑買い物をするとき︑どの﹁社会﹂﹁人々﹂の４つの視点から取り組み

地域・環境・社会・人を思いやる消費ような基準で選んでいますか︒私たちはマがつくられるようになったた︒

ちの姿も見られなくなりましなつかしいベーゴマの世界・ベーゴマ資料館 ︹川口市︺そうです︒ベーゴマにもそん■地域の視点と い う 人 か ら︑﹁お ば あ ち ゃせるものがたくさん展示されゴマをはじめ︑歴史を感じさ

資料館には︑瀬戸物のベー

ベーゴマの在庫がなくなる

毎月休まずに開催しています︒

昔は子どもの遊びといえば︑メンコ・お手玉・ビー玉・な悲しい歴史があったことを単純に﹁安いから買う﹂ということが︑地﹁国産素材﹂﹁産地指定﹂などを使用した

んと孫とベーゴマ大会で楽し

年前に愛好家の人たちがベーゴマ回しでした︒川口の球環境汚染や児童労働や労働搾取︑貧困商品を開発・供給することによって︑んだ﹂と聞き︑訪れることに毎日多くのものを消費しています︒もし︑ を進めています︒

や人権の問題などの解決を阻む原因の一
豊かな地域づくりや生産者の支援につしました︒

ベーゴマ道場を開き︑現在も年頃︑全国のベーゴマ

ファンから﹁製造をやめない

平成

ています︒

が届き︑辻井さんはつくり続

年頃までは子どもたちの遊びとして人気があった

けることを決意したそうです︒

昭和で！﹂というたくさんの手紙

知りました︒

つにつながっているとしたら︑どう思い
なげています︒

ベーゴマ資料館に行ってきた

ますか︒

い もの

街・川口の株式会社日三 鋳

ベーゴマも製造する鋳物工場

日三鋳造所は︑日本で唯一

ベーゴマ資料館は︑鋳物の生態系の保護や労働環境の向上など︑造所内にある小さな資料館での減少やテレビやゲームの普ベーゴマを製造しています︒にっ さん ちゅう

持続可能な農業のための基準を満たしす︒日三鋳造所の代表取締役・及など時代の流れとともに︑

ベーゴマ
資料館

ぞうしょ

た農園に与えられるレインフォレス

辻井俊一郎さんが︑鋳物工場

川

ト・アライアンス認証など︑ 社会的に

芝新ベーゴマ遊びをする子どもた▲の歴史やベーゴマの製造工場▲▲▲が一軒になってしまった経緯︑製造の仕方︑ベーゴマ教室やベーゴマ大会の様子など︑たくさんのことを熱心に丁寧に▲認知された基準を取り入れた商品の開■社会の視点
公正な社会のしくみをつくり出すこと説明してくれました︒
ベーゴマの起源は︑なんと▲▲発に取り組んでいます︒■環境の視点10☎ 049-291-6001☎ 0494-23-1300☎ 0494-22-9902☎ 049-267-1101☎ 049-267-1104

をめざして︑フェアトレード認証の商品などを取り扱っています︒

イ貝に砂や粘土を詰めて︑そ京都の周辺でバ﹁生きる﹂を支えることをめざし︑障がれをヒモで回したのが始まり

平安時代！

い者支援などにつながる取り組みを進だそうです︒■人々の視点

めています︒

ば過ぎからつくられましたが︑鉄製のベーゴマは明治の半
戦時中には︑子どもの遊び道

そのうちの一つが︑社会貢献寄付が付いた商品です︒ たとえば︑﹁ＣＯ・ＯＰ コ

め︑瀬戸物やガラスのベーゴ

して供出されました︒そのた具だったベーゴマまで金属とアノンスマイルスクールプロジェクト﹂
では︑コープのトイレットペーパーを購入することで︑ユニセフを通じてアンゴ
ラ共和国での学校づくりを支援しています︒
通して︑組合員として何ができるかを学

また︑エシカル消費に対応した商品を配慮した消費をしようというものです︒

ぶ活動やエシカル消費をテーマにした学生協はこれまでも︑暮らしや社会をよ▲

監修：日本生活協同組合連合会﹁倫理的消費﹂で︑地域・環境・社会・人に普段の暮らしのなかで︑﹁エコ﹂﹁もったい動することがエシカル消費につながってりよくしていくために︑組合員自らが社

習会を全国の生協で開催しています︒

います︒ものやサービスを買うとき︑価会的課題の解決をめざす活動を行ってきない﹂﹁おたがいさま﹂などを心がけて行

格・品質・安全・安心などのほかに﹁生産地▲▲さなざまなベーゴマを展示▲資料館に展示されている製造工程のパネル

20

貸し出しベーゴマがあるので、持っていない人も気軽に遊べます。
※雨天中止の場合もあります。要確認。

エシカル消費というのは︑直訳すると

社会人々

生協ケアセンターたかしな
秩父生協病院
生協ちちぶケアステーション☎ 048-476-8241

大井協同診療所
ふじみ野ケアセンター［ふじみ野市上福岡］

４つの視点ました︒エシカル消費の取り組みを進めと ねり

ベーゴマ資料館（株式会社日三鋳造所内）
川口市弥平1-11-5☎048-222-4430 交通：JR京浜東北線川口駅東口から舎人団地行きバス15分、元郷中学前バス停から徒歩3分 営業時間：9時〜16時50分（最終入館16時） 定休日：土・日・祝日。見学は電話で確認してください。
入館料：無料川口ベーゴマ道場
川口西公園（リリアパーク）川口市川口3-1☎090-1554-9864(辻井） 交通：JR京
浜東北線川口駅西口前 開催日時：毎月第１土曜日、13時〜15時 参加費：無料［川越市砂新田］［秩父市阿保町］［秩父市阿保町］

あさか虹の歯科

医療・福祉・ ［朝霞市浜崎］
介護の［ふじみ野市ふじみ野］
ご相談は

歴史や製造工程を説明してくれ
た辻井さん

▲

東スポーツ
センター

南平幼稚園

エシカル消費のはどこか﹂﹁環境にやさしいか﹂などの視ていくことで︑持続可能な社会の実現を

川口市立
元郷中学校

マルエツ
元郷店

104 弥平二丁目

元郷中学校

南平公民館

無量寺

川口市立
元郷小学校

エシカル消費ってなあに？

点を持つことが大切です︒

めざしていきたいと考えています︒

取材／倉橋春江、田中陽子

環境
地域

30

川口元郷六
郵便局

た なか よう こ
くら はし はる え

今月のテーマ62018年11月1日（木）第320号（第三種郵便物認可）

2018年11月1日（木）第320号（第三種郵便物認可）

7

約

10

分

埼玉総合法律事務所
弁護士

まき

の

たかし

牧野 丘

ているものです︒災害︑テロ︑戦争な正の目玉として︑導入をはかろうとし緊急事態条項とは︑自民党が憲法改ることができ︑その内容は基本的人権

律がなくても内閣が新たな制度をつくれた場合には︑本来︑国会が定める法ません︒ところが︑この条項が発動さい︑ことになります︒

け て と い わ れ︑ 庶 民 が 食 べ

奈良時代から平安時代にから れ る よ う に な っ た の は︑

い ま す︒ 豆 腐 が 日 本 で つ くの食卓の定番食材となってて も お い し い 豆 腐 は︑ 日 本

分けて持たせ立した機関にしないように︑国家の権限を３つの独す︒そのために︑権力が１カ所に集中

家に義務づけることを目的としていまそれを高いレベルで保障することを国

現在の憲法は︑この連載の第１回でたなことを行おうとしても対処はできのは準備であり︑災害が起きてから新つまり︑災害対策にとって最も大事な﹁準 備 し て い な い こ と は で き な い﹂ と︒

かし︑災害対策の専門家は言います︒てもよさそうに思えてしまいます︒しが生まれながらにして持つものであり︑ 機応変な対応が求められることがあっお話ししたとおり︑基本的人権は人間ないということです︒また︑中央の政る昨今の情勢に照らすと︑何となく臨でしょうか︒全国的に災害が続いていはたしてこのような条項は必要なのるようになったのは江戸時

る﹁三権分立﹂府に権限を集中させるよりも大切なこ

豆腐には二大栄養素のタ

き おうへんたりすることを認めていません︵少な

基本的人権の保障がないがしろになっは︑何も事件が起きたときに１人の権にどのような態勢をとるかについて大切なのは予防策︒事件が起きたとき

急 事 態 条 項 は︑﹁緊 急 事 態 の と き に は︑ く︑事前に国会等の議論によって人権

く と も︑ そ の こ と を 認 め る 規 定 は あに配慮しながら周到に決めることが力者に決めてもらうべきことではな

国が強権を使ってでも国難から逃れる可能です︒

り ま せ ん︶︒ し か し︑ 自 民 党 の い う 緊

テロ対策についても同様です︒最もりん

ン パ ク 質 と 脂 質 の ほ か に︑制をとっていとは︑被災者に最も近い市町村に主導さっこん

カルシウムやイソフラボン

ま す︒ 国 家 の的な権限を与えることです︒
く︑ 健 康 食 ・ 美 容 食 ・ 長 寿
食 と して︑海外でも﹁﹂として注目されています︒
なかでも豆腐のタンパク
ル 値 を 低 下 さ せ︑ 血 圧 の 上ことが大事なのだから︑その場合には使いやすい大きさに切り分の よ う な 食 感 が 楽 し め ま す︒

冷 凍 保 存 す れ ば︑ 高 野 豆 腐

チ ル ド 室 で 保 存 し ま し ょ う︒

賞味期限を目安に冷蔵庫のし に く い の が 悩 み の タ ネ︒

シ ョ ン も 豊 富 で す が︑ 保 存

ことを︑内閣が政令で定めても無効で令﹂です︒国会で定めた法律に反するで定めるもので︑内閣が定めるのが﹁政い う 規 定 で す︒ 本 来︑﹁法 律﹂ は 国 会

定の場合に憲法の効力を停止しようとに対応できない﹂という考えから︑一会を開いて議論していては︑緊急事態

新たな制度をつくるためにわざわざ国一部の人の犠牲はやむを得ない︒また︑のドイツ憲法︵ワイマール憲法︶の緊

チス党の独裁に道を開いたのが︑当時です︒第２次世界大戦前にドイツがナを発動される余地が残ってしまうこと

まい︑時の権力者の都合によってこれどうしても定義があいまいになってしれる事態を言葉で限定しようとしても︑れるのは︑どんなに﹁緊急事態﹂とさ

そして︑緊急事態条項で何よりも恐
安くて料理のバリエー

けて冷凍すると便利です︒

急事態条項でした︒

ます︒

昇を抑制するといわれてい質 は︑ 血 中 の コ レ ス テ ロ ー

たいしょなどの健康を維持促進させ緊急事態だか代中頃のようです︒

る機能性成分が豊富に含ま

ら と い っ て︑

認める条文はありません︒

もちろん現在の日本国憲法にはそれを効力を停止する制度のことをいいます︒ を侵害する恐れのあるものでも構わな

ひん

どで国が危機に瀕したときに︑憲法の││ 緊急事態条項 ││││││││││││④
れ て い ま す︒ 消 化 吸 収 が よ

汁 に 入 れ て も︑ 煮 て も 炒 め

冷 や 奴 で 食 べ て も︑ み そ

豆腐あり︑政令で法律を変えることはでき☎ 048-556-4581☎ 048-556-4612☎ 0495-35-3271［行田市本丸］
行田協立診療所［行田市本丸］
ケアセンターさきたま［児玉郡上里町七本木］ 生協介護センターこだま［深谷市東方町］

TO
F☎ 048-524-3841☎ 048-524-0030☎ 048-501-8170

熊谷生協病院
熊谷生協ケアセンター
深谷生協訪問看護ステーション

医療・福祉・ ［熊谷市上之］
介護の［熊谷市上之］
ご相談は

U

1.25g

カロリー
約

豆腐みそそぼろあんかけ

蛭川飛鳥
管理栄養士
企画／食養部会 担当／埼玉西協同病院
調理／もりたとしこ

赤みそ........................................ 10g
しょうゆ ......................... 小さじ2/3
みりん ............................. 小さじ2/3
酒..................................... 小さじ1/2
油..................................... 小さじ1/2
水.............................................. 80cc
木綿豆腐 ................................ 200g
さやいんげん............................ 10g
しょうが ....１片（チューブタイプは２g）
片栗粉 ................................ 小さじ1
鶏むねひき肉............................ 30g
顆粒和風だし............................. １g

塩分

127
kcal

約

調理時間

※カロリー、塩分は１人分です。

材料（２人分）作り方

木綿豆腐を６等分に切り、ゆでて水を切っておく
さやいんげんはゆでて斜め切りにしておく
しょうがはみじん切りにしておく
片栗粉は水20cc（分量外）で混ぜておく
鍋に油を入れ、鶏むねひき肉、酒、しょうがを入れて炒め、火が通ったら水80ccと顆粒和風だし・みそ・しょうゆ・みりんを入れるに の水溶き片栗粉をまわし入れ、とろみをつけるの豆腐を皿に盛り、 をかけ、その上に のさやいんげんを飾る
ワンポイントアドバイス

水溶き片栗粉を入れるときは、火を止めるか弱火にすると、だまができにくくなります。しょうがを効かせて丼にすると、食欲のないときでもおいしくいただけます。

8

2018年11月1日（木）第320号（第三種郵便物認可）

あ吉 川 市 土 屋 實 さ ん︵
︶

75

1

①１階の上
④オートバイを省略して呼ぶ⑦分校ではない学校⑨英語では、アイランド⑩処方箋でもらうもの⑫お昼すぎ⑭イチョウの実。茶碗蒸しに入れる⑯各地を飛び歩く。世界を○○にかける
⑱世も○○。○○娘⑲味付けをしたするめを薄く伸ばしたもの㉑夢を食べるといわれている動物㉓仲のよい夫婦をこの鳥に
例える

2

3

4

5

6

A

D

7

8

9

H
10

11

E
12

13

16

14

15

17

18

19

20

21

C

22

タテのカギ

ヨコのカギ

①来日した外国人が︑まず最初に学ぶ言葉②視・聴・嗅・味・触の総称を５○○という③よその国⑤岩より小さくて砂より大きい⑥熊本県のＰＲマスコット︒人気のゆるキャラ⑧伊達の○○○⑪シャンプーとセットで使う⑬お赤飯にかけたり︑おにぎりでもおいしい⑮新潟県湯沢町にあるスキー場で有名なところ⑰クラーク博士の言葉﹁少年よ○○○を抱け﹂⑳曲り○○︑○○が取れる㉒あみだ○○︒○○引き▲ても︑こんな悲惨なことが許さなが悲惨な戦争体験を伝えたい一心では続き︑林口駅付近で空襲に遭れるのかと︒戦争で犠牲になる

だい もん むら帰ってきた叔母の思いを無駄にしない

私の叔母は︑１９４２︵昭和い︑家財すべてを失いました︒のは︑常に国民です︒そして︑

りん こう︶ 年 ︑ 長 野 県 大門 村 ︵ 現 ・ 長

着の身着のまま︑裸足で︑そのわ まち

和町大門︶の役場職員として勤今また平和が脅かされようとし異次元の高齢化社会を迎えるといわれる日本。健康保険制度の崩壊も危惧されるなか、今後、病院には治療のみならず予防の役割も期待されるのではないでしょうか。まずは本紙が皆様の日々の健康に少しでも役立てばと願っています。
（今）ときから水だけを飲んで飢えを「けんこうと平和」配布部数 11万9,561部

めていた夫とともに︑村の分村「けんこうと平和」配布者数 1万338人ています︒

1人当たり平均出資金額 ２万7,218円

しの出資金総額 63億1,202万円

凌ぐ生活がはじまりました︒入

班数 1,496班

計画を推進するため︑義理の妹

9月の加入者数 757人

088

★タテ・ヨコのカギを解いてパズルを完成させてください。A〜Hの文字を順番に並べて、できた言葉が答えです。

G
23

B

F
A

B

C

D

E

F

G

H

答え
パズル作成／さいたま市 山木康裕

組織の現況（9月末現在）
組合員数 231,899人

日本が戦争という︑もと来た

TEL：048-297-9841
FAX：048-296-5041

植して子どもが１人生まれ︑３お申し込み・お問い合わせは配置薬センターへと幼い子ども２人を連れて︑満●掲載商品は使ってからの後払い。どなたでも買えます。
●薬は薬事委員会で検討承認されたものを採用しています。

道に戻らないように︑遠回りを力明 安中散顆粒(16包)
税込価格1,296円

人となった子どもたちの体力は胃のもたれ、
食欲不振、胸やけにら けんがわ

トキワ胃腸薬(16包)
税込価格1,080円

州羅圏河開拓団として満州に渡を築いていく以外に道はないと▲5種類の生薬を配合！
消化不良・
食べ過ぎ・胃痛にしても粘り強い平和外交で信頼

なんとか食べ物を入手しなけ

考えています︒

今月のオススメ

日に日に落ちていきました︒

でいた住民を退去させての入植ればと思っていた叔母たちに︑ご注文は、お近くの事業所または、
本部（☎048-294-6111）
へ。

りました︒それまで現地に住んだったので︑最初から正真正銘

個

現地の人から﹁おはぎを売ったら︑手数料をあげる﹂との日本の侵略というべき行為でした︒

言われ︑必死になって人ごみの文字数は約800字です︒投稿にそれから３年後の１９ ４５はぎを売り歩きました︒ほんの掲載するほか︑問い合わせなどに

30

体験談や
聞き書きの投稿をお待ちしていますら︑馬一頭に荷車を引かせ︑家少し命を食いつなぐことはでき使います︒いただいた原稿は原則

なかを大声で叫び回りながらお財と家族を乗せて︑叔母たちのましたが︑子どもたちは３人とお返ししません︒返却ご希望の方︵昭和 ︶年８月９日の夜半か逃避行が始まりました︒途中︑もハシカで死んでしまいました︒

より得られる個人情報は︑紙面に遠くを見ると火の玉が飛び︑空はお知らせください︒

それからの１年間︑叔母たちには絶望的なことがいくつも起恐ろしい暗闇のなかを急ぎ︑朝︑集結場所になっていた学校に着こりましたが︑﹁祖国に帰って︑●応募先〒333 ー0831
川口市木曽呂1317
医療生協さいたま広報課

第 2 巻 400 円（税込）

自分たちが体験したこの戦争の『へいわノート』第２巻好評販売中！

きました︒

息をつく間もなく︑逃亡生活現状を伝えなければ﹂という思いで必死に帰ってきたといいます︒

村に戻ってきた歳

90

叔母は２人の子どもに恵まれ︑で永眠しました︒

私は思います︒

いくら国策であっ羅圏河開拓団第一部落個人住宅のお花畑前
前列左から叔母の長女、次女、長男、
後列左から叔母、叔母の義妹（昭和20年6月頃）

20

17

クロスワードパズルの問題募集中！
7×7のマス目で考えて編集部にお送りください。誰でも解きやすい問題をお願いします。難しい場合は、編集部で変えることがあります。採用された方には、
図書カードをお送りいたします。

10月号の答え

正解者の中から
抽選で20人に̶̶̶

図書カード（500円分）をプレゼント！

応募方法 ●はがき、FAX、メール、QRコードで受け付けています。
●答え、郵便番号、住所、氏名（ふりがな）、年齢、電話番号を書いてお送りください。●本紙をお読みになった感想や日ごろ感じていることを書き添えてください（投稿欄に掲載する場合があります）。
応募先 ●郵送／〒333-0831 川口市木曽呂1317 医療生協さいたま広報課●FAX／048-294-1601 ●メール／kumiaiin@mcp-saitama.or.jp●締切日：11月末日消印有効※パズルの応募により得られる個人情報は、当選者の氏名、年齢と住所（自治体名）の掲載のほか、 医療生協さいたまから各種ご案内をお送りするために使う場合があります。年齢は読者層の年代把握のため、電話番号は感想などについてお問い合わ
せの際に利用します。

■クロスワードパズル9月号の正解者は、380人（応募者は381人）でした■当選者は次の皆さんです（敬称略）。
朝霞市／渡辺敦子、春日部市／後藤広喜、川口市／青木しげ、天野一未、小園正十、加藤和男、島野早苗、関沢初江、
行田市／清水美紗、さいたま市／古賀朝子、新紺久仁子、田口宗一郎、備藤啓子、秩父市／清水アイ子、島田泰昌、
所沢市／江澤宏、斎藤美枝子、新座市／谷田良子、富士見市／平澤優夏、小鹿野町／加藤園子

1

2

カ

ナD

3

4

ニ

ジ

ミF ホ

ン

イ

ロ

5

グ
6

7

ヤ

ク
8

エ

9

ン

ソ

ロ

10

ヒ

コ

ウ

ジE ョ

11

メ

ロ

ン

14

ネ
16

ウ
12

13

カ

サB

イ

ガ

15

コ

カ
17

オA リ

ナC シ

ノ

答えは
「オサナナジミ」でした。