ア ルコホ ーリクス・アノニ マ ス Ⓡ（ 無 名 の ア ルコホ ーリクた ち ）BOX-916

2019年

5月 号

A l c o h o l i c s A n o n y m o u s Ⓡ（ o f J a p a n ）回 復 の た め の 誌 上 ミ ー テ ィン グ と A A 日 本 の 情 報 誌

1 0 0 人 の 仲 間 が い れ ば 、1 0 0 通 りの ストーリー が あ る●誌上ミーティングへようこそ！
●仲間たちからのメッセージ●ＡＡ３ヶ月カレンダー●刊行の目的と編集方針●JSO コーナー

B O X - 9 1 6 で は 、皆 さ ん の 物 語 を お 待 ち し て い ま す 。
『大切なお知らせ』BOX-916は長年にわたり頒布価格を据え置いてきましたが、諸般の事情により６月号からの頒布価格を350円とさせていただきます。何卒、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

Alcoholics
AnonymousⓇ

AA Preamble
AA の序文
アルコホーリクス･アノニマス Ⓡ
は、経験と力と希望を分かち合って共通する問題を解決し、ほかの人たちもアルコホリズムから回復するように手助けしたいという共同体である。
ＡＡのメンバーになるために必要なことはただ一つ、飲酒をやめた
いという願いだけである。
会費もないし、料金を払う必要もない。私たちは自分たちの献金だ
けで自立している。
ＡＡはどのような宗教、宗派、政党、組織、団体にも縛られていな
い。また、どのような論争や運動にも参加せず、支持も反対もしない。
私たちの本来の目的は、飲まない

１２ の ス テ ッ プ
１．私たちはアルコールに対し無力であり、思いどおりに生きていけなくなっていたことを認めた。
２．自分を超えた大きな力が、私たちを健康な心に戻してくれると信じるようになった。
３．私たちの意志と生きかたを、自分なりに理解した神の配慮にゆだねる決心をした。
４．恐れずに、徹底して、自分自身の棚卸しを行い、それを表に作った。
５．神に対し、自分に対し、そしてもう一人の人に対して、自分の過ちの本質をありのままに認めた。
６．こうした性格上の欠点全部を、神に取り除いてもらう準備がすべて整った。
７．私たちの短所を取り除いてくださいと、謙虚に神に求めた。
８．私たちが傷つけたすべての人の表を作り、その人たち全員に進んで埋め合わせをしようとする気持ちになった。

で生きていくことであり、ほかの９．その人たちやほかの人を傷つけない限り、機会ある

アルコホーリクも飲まない生き方

たびに、その人たちに直接埋め合わせをした。

を達成するように手助けすること

１０．自分自身の棚卸しを続け、間違ったときは直ちにそである。
ＡＡグレープバイン社の許可のもとに再録『アルコホーリクス・アノニマス』

れを認めた。
１１．祈りと黙想を通して、自分なりに理解した神との意
識的な触れ合いを深め、神の意志を知ることと、それを実践する力だけを求めた。
１２．これらのステップを経た結果、私たちは霊的に目覚め、このメッセージをアルコホーリクに伝え、そして私たちのすべてのことにこの原理を実行しようと努力した。
ＡＡワールドサービス社の許可のもとに再録

写真は、ビッグブックと愛称されているＡＡの基本書籍『アルコホーリクス・アノニマス』
です。
この書名から、ＡＡという名がつけられました。

＊ 6 月号の発行日は、5 月 26 日（日）です。

誌上ミーティングへようこそ！
通い慣れた道のりだけど、普段よりもずっと遠くの景色を眺めな
がら歩いている事に気がつきました。思いきり顔を上げると、きれ
いな若葉と良く合う薄い雲が浮いた春の青空が広がっていました。
“もう縮こまっていなくて良いんじゃない？ ”とやっと言ってもら
えた気がしました。俯いて背中を丸めて一人きりでいたら心の冬は終わらない。穏やかな陽射しの中だと自然にそう思えました。
思い切って困ったお酒を止めてみたら自分には家族や友人がいてくれたのだと思い出せましたし、心底お酒を止め続けようとしたら仲間の輪に入る事が出来ました。単純にまっすぐ考えるのが一番だ
よと教えてくれた仲間は、もう半そでを着ているのかな？

たった一歩を踏み出すのに何年もかかる事があるよと教えてくれた仲間の辺りは桜の見ごろかな？
何時までもずっと一緒にいたかった人たちは高い高い場所に行ってしまった。
別れや失ったことを悲しむより、出会えた奇跡と気づけた喜びに感謝しながら広い大空の下を何処までも歩いて行きたいと思います。

☆☆☆投稿大募集 !! ☆☆☆
募集テーマ

5 ～ 7月号 「プライド」「過去の終わり」「手放す」「ＡＡのやり方」
年間テーマ 「自立―金銭とスピリチュアル（霊的）なものが交わるところ」
年間テーマは2019年全国評議会までのＡＡ日本のゼネラルテーマです。
皆様の広報活動の体験等を是非お寄せください。

☆彡お好きなテーマでご投稿ください。もちろん自由テーマでの経験と力と希望の分かち合いも大歓迎です。
誌上ミーティングの場へ、たくさんの仲間の参加をお待ちしています。
E-メールでの投稿はbox916@dol.hi-ho.ne.jp あてに、郵送でもFAXでもご投稿いただけます。
M AY

2019

01

―ＡＡ日本45周年記念集会に寄せて―
今日今年の第１回目のＡＡ日本

オブザーバーとして参加させてい45周年記念集会の実行委員会を終ただいていました。その後、イベえ自宅に帰ってきました。

ントの実行委員を終えやっと記念

2014年９月末に精神病院を退院

集会の実行委員会に参加し広報委しその翌年２月にＡＡ日本40周年

員会に参画することができました。

記念集会が横浜で開催されました。

昨年末の実行委員会で広報委員

身近な多くの仲間が記念集会に参会のチェアパーソンの役割をいた

加し口々に「よかった」「楽しかだき「自分にできるだろうか？」った」というお話を聞き羨ましく「他の仲間は素晴らしいソブラエ

思っていたことを懐かしく思い出

ティーをお持ちなのに、本当に自しています。

分でええんやろか？」と今日まで

当時私は退院後５ヶ月目。復職も果たせず傷病手当と貯金を切り今までいただいたソブラエティ

崩し毎日ミーティングに参加させーの中で、神は自分に必要なものていただいていました。そのようしか与えないことが信じられるよな状況で家内に横浜に行きたいな

うになり、与えられるものと自分

どと恐ろしくて怖くて言えるわけ

でやりたいことが違っても、与えもなく参加された仲間の話を聞き、られたものの中で自分のできるこ

いつかは記念集会に参加したいととを精一杯コツコツと地道にやり思っていました。

続けて行くと、穏やかに過ごせてしばらくして関西でＡＡ日本45周年記念集会の実行委員会が立ち02

不安と恐れで一杯でした。

良く生きることに結び付いて行くのを経験して来ました。

上がり、すごく参画したかったの

今回も私には過分な役割をいたですが、当時は他のイベントの実

だいたと感じていますが、『神は行委員をしており、願いかなわず

自分に越えられない壁は与えな

BOX-916

い』を信じ「自分にできることはなっていた事を受け入れながら、一生懸命やろう」と今日の実行委

ＡＡのプログラムが私を良い方向

員会のレジュメを作成し、前年のに少しずつ導いてくださっている

広報委員会チェアパーソンに漏れ事に感謝しています。

など無いか内容を確認していただ

開催まで１年を切りました。まき今日の実行委員会に臨みました。

だまだやらなければいけない事が本日参加された実行委員メンバ

たくさんあります。みなさんの協ーに見守られながらレジュメに沿力をいただき45周年記念集会を実って粛々と実行委員会は進行し議りあるものにしたいと願っていま

題の積み残しは少し有りましたが、す。

なんとか終えることができました。

関西を始め全国のＡＡメンバー

以前の私であれば、「やりたいの力を合わせて、１人でも多くのことはすぐやりたい」と記念集会

アルコホーリク、ノンアルコホーの立上げ準備会から参画し、他のリクにＡＡのメッセージを運び５イベントの実行委員との両立など

年後10年後、100年後もこの共同できるはずもなく、両方とも中途体が存続し続けられるよう、素敵半端なものになってしまっていたな記念集会になりますように皆様と思います。また広報委員会のチのご協力を賜りたくよろしくお願ェアパーソンの役割は引き受けさ

いいたします。

せていただいたものの、責任感な
ど全くなかったので、レジュメ作

では来年３月に兵庫県尼崎市で成、前チェアパーソンとの相談なお会いできることを楽しみにしてど、自分の出来ることもしようといます。

はせずに「出たとこ勝負で何とかなるやろ」と今日の実行委員会もＡＡ日本45周年記念集会実行委員会

全く実りのないものになっていた

広報委員会チェアパーソンと思います。

ゑびす

自分を超えた大きな力の配慮を信じ、思い通りに生きていけなく
M AY

2019

03

思うがままに ! !
肺癌になって思うこと、自分の言葉への恐れもありましたが、本グループのミーティングにも、当に何も出来なくなってきた時、ＡＡ活動にも参加できず、入院もそんな自分でもやれる事を捜してもう７ヶ月の身です。

みようという気になりました。幸

自分ではKグループのキャンプ、

04

い良い先輩のおかげでお見舞いの花見、いろいろ企画するよう言わ客（ＡＡメンバー）が多く世間話れてやってきたつもりでしたし、をして帰ってくれます。仲間に会

鹿児島でも頑張っているグループ

うだけで生きていていいんだ、役に参加していると思っていました。

にたてることがあるかもと思えるでも振り返って見て、何一つ自分時があります。肺癌になる前より一人でやれたことのない事に気付

楽しい時間をすごすこともあり、かされます。立看を受付を司会

感謝することも増えてきたように……全部一人でやったような気に思います。楽しければ寿命も延びなってKグループがやったんだとるかもと思います。

思っていました。仲間に感謝する

アルコール依存症であることはよりは、やれた事を他グループに30数年前から気付いていたような評価して欲しかったのだと思いま

気がします。ソーバー 16年になす。

りますが、アルコール依存症は‘意

今、何も出来ない自分を思い、

志の問題’で、病気として認識す

仲間に助けられていた事に感謝し、るのに、おそらくソーバーを続け“平安の祈り”でアルコール依存症て10年後ぐらいになって初めて、からの回復があったように思ってアルコール依存症は病気だと思えいたのですが、自分に出来ること

るようになりました。如何あの頃など何もないし、‘さぼる’というは、あんなに飲まなければならな

BOX-916

かったがわからなくなってきたからです。そのうち自分は何がやりたかったんだろうと思う時、病気を知りました。
今思うに、わけもわからず６ヶ月未満で会計をまかされ、仲間に加えられました。10月の退院で、翌年の５月に地区オープンでしたが、僕以外は働いているメンバー
で、集まるのも大変そうでした。
ソーバー６～７年が２人、10年以上が２人、と雲の上の人に見えました。（この人達はやめられる。
自分は止められない。
）と自分で勝手に決めつけていましたが、先輩たちはことあるごとに地区委員会、地域委員会、各地区のオープンと日曜ごとにひっぱり回されました。先輩たちは仕事をしている
のに、自分は休職中で暇だらけでしたから、「今度日曜日、用事があるか？」と聞かれるとつきあうしかなかったのです。
そして今思うに、自分のなかのほんの少しの正直さと、まじめさが残っていたことに感謝します。
鹿児島／北薩摩Ｇ／タニグチ
M AY

2019

05

仲

間

自分の住んでいる町にはアルコ者が住む近くのまちづくりセンタール専門病院があり、多くの仲間ーを借りてミーティング場を開く

はここに入院、または通院の経験ことにした。昨年９月より開催でを持っている。自分もそのうちのきるようになった。

ひとりであることは言うまでもない。

ある時病院のホームページを開約２年前に病院の片隅で、デいてみた。デイ・ケア通信10号のイ・ケアを始めた。それからすぐ紹介があった。ひとりの利用者に先生と話しをする機会があり、（仲間）が『～ＡＡの本を読んでその時にデイ・ケアのことも聞いみて～（１）』のタイトルでアルてみた。退院しても、スリップしコホーリクスアノニマス（ビッグて戻ってくるから、ワンクッショ

ブック）を読んだ感想が載っていン必要だとのことだった。
『スリた。

ップしてしまい、また病院に戻「12のステップ」が大事だけど、る』これが我々の病気なのだと痛やる気がないと当然できない事、感した。そんな中で自分たちに何やろうとしても足踏み状態になっができるかも、尋ねてみたがすぐていることなど正直に書かれていに返事はなかった。後日デイ・ケる。

アの隔週の土曜日のミーティング

自分もそして多くのＡＡメンバに参加しても良いとのお許しをいーも共感していることだと思う。

ただいた。数人の仲間に連絡をと

06

り、参加に呼び掛けた。自分たち

デイ・ケアのミーティングに行

グループでも何かできないかとビった時にスタッフさんにこのことジネスで話し、デイ・ケアの利用を聞いてみた。デイ・ケア通信はBOX-916

入院中の患者さんには回覧し、相れて行ってほしい』とのこと、そ談室で外来患者や家族にも渡しての日にミーティングがあったので、いるとのことだった。

一緒にミーティングに参加した。

もうひとりのスタッフさんは『そう、そう、入院患者にその本はどこにあるの？書いた人は利用者さん？』と聞かれたよと嬉しそうに話してくれた。
これを書いてくれた利用者とは、電話番号を渡していたことすら自分でも忘れていた。
でもその時も翌週は来なく、その後は連絡もなかった。
それから４年ぐらいは経っている。

入退院を繰り返し、集団生活をしている仲間である。９月から始め彼に会った時に、その話を聞いた私たちグループミーティング場てみた。
『ビッグブックがあるこに毎回参加してくれる仲間だった。

とは知っていたが、ふと書棚の本を読んだんだ、それがビッグブッ

彼との出会いは６年ぐらい前さクだったとは後から気がついたん

かのぼる。月曜日のミーティング

だ、漫画もろくすっぽ読んだことに退院後、参加してくれました。

がない俺が何だかわからないけど酔って自傷行為をしてしまうんだ

読み続けたんだ、他の本も読みたとの経験の話をしてくれました。

くなったよ～』照れ笑いしながら自分にとっては衝撃の話でしたか

話してくれた。

らそのことは覚えている。しかし次の週は来たような気がするが、この病院でずいぶん前からモデ

その後は来なかった。すぐに来な

ルミーテングをさせてもらっていくなる人はたくさんいるので、彼る。私たちの経験の話しを聞いてもその一人だと思っていたが、そもらい、少しでも共感することがれから１年半ぐらい経ってから、

あらば、退院してＡＡに繋がるよ

自分の携帯に連絡があり、『スリ

うに、そんな想いで自分も参加さップしたからミーティング場に連せてもらっている。もちろんモデ
M AY

2019

07

ルミーテングに参加し、外泊許可を取り、ミーティングに参加してくれる仲間は大勢いる。だけど退院後はなかなか続かない。
我々の病気の回復はなかなか難
しい所はある。特に退院後には大きなエネルギー（力）が必要だと思う。
ＡＡメンバーでなく、デイ・ケ
アの利用者（仲間）が「12のステップ」が大事だけど、やる気がな
いと当然できない事、やろうとしても足踏み状態になっていることなど正直に述べ伝えていることは、
ＡＡメンバーのメッセージよりも大きな大きなメッセージのような気がする。
そしてＡＡメンバーにとっても仲間の回復は大きな力になっている。
静岡／富士のバラＧ／ひろし

08

BOX-916

新しい生き方
お酒を止めることが出来ればそ何年も止まっている仲間のスリッ

れだけで良いと思った。家庭、仕プを聞くたびに一ヶ月、三ヶ月、事、ローンが残っているマンショと過ぎても何時飲んでしまうのか

ンすべてを失った。肝硬変になり分からない不安感は常にありあの

食道静脈瘤破裂で大量吐血、生死頃はよく飲んだ夢を見て飛び起きをさまよいそれでも飲むことが止た。スポンサーや親しくなった仲

められなかった。少しでも口にす

間がサービス活動に熱心だったの

ると直ぐに戻してしまう苦しい、で自分も自然にサービスに係るよ

それでも時間をかけて少しずつ体うになったのだがお酒さえ止まれに入れていく美味しくもなくたばそれで良いと思っていた自分はだ々苦しい自分は気が狂っている

正直めんどくさいだけだった。そんだと思いこんなに苦しいのならの頃古い仲間に「お前の本当の病

もう目がさめないでくれと思いな

気はお酒が止まってから出るん

がらブラックアウトする。精神病だ」と言われ目からうろこが落ち院に辿り着き病室のベットに横にた気がした。今までお酒でごまかなったときホッとしたのを覚えてして見えていなかった自分の心のいる。退院翌日ＡＡのミーティン

病が実は本当に厄介でアルコールグに参加してワンデーメダルをもに依存する原因となったのだと思

らいミーティング通いの日々がスった。自分を変えて生き方そのもタートした。過去に一度ＡＡに繋のを変えていかなければ飲まないがりながら飲んでしまい離れてし生き方を継続することは出来ない

まったことがあったが今回は真剣と思えるようになったのです。今に取り組んだおかげで何とか飲ままで自分さえよければよかった考

ないでいることが出来てはいたがえ方を改め人の役にたつ生き方を
M AY

2019

09

していかなければ変わることが出われた仲間の話を度々耳にします。

来ない、それまで避けていたステ

自分もその一人として多くの仲間

ップミーティングにも積極的に参に真剣に取り組んでもらいたいと加するようになった。繋がった当願います。

時先行く仲間に「嫌なこと、やりたくないことやりなさい」と言われ意味がわからなかったが今までとは違う生き方をしなさいと言うこと教えてくれていたんだとわかりました。又そうすることで分かったことがあります。楽な方より困難な方を選択した方が大抵間違いがないということです。飲まな
いことが目的だったのがそれは始まりにすぎないと気が付かされたのです。ステップの必要性、正しく進める大切さ、プログラムが始まったのです。「やった分だけ返ってくる」と仲間が教えてくれました。今年下の娘が成人式を迎えました。二人の娘たちの入学、卒業、就職、何もしてあげられていません。仲間の役に立つことが自分にできる埋め合わせだと思います。今は会えない子供たちにいつか生まれ変わった自分を見せる楽
しみが出来ました。ミーティング
やセミナーでこのプログラムに救10

BOX-916

千葉／浦安Ｇ／イイダ

親のカタキ討ちのような飲み方
4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

飲酒を始めたのは大学に入った「親のカタキ討ちのような飲み方

18歳の時からで最初の頃から超ハをするな」「俺と同じペースで飲

イペースでベロベロに酔ってしまめ」と言われたので先輩と同じペうまで飲んでしまい程々で止めるースでチューハイを５杯だけ飲みことが出来ませんでした。

ました。

大学は飲み代を稼ぐアルバイト

駅に向かう帰り道で先輩が「なをする為入学してすぐに行かなく

あ、この位の酔い方が丁度いいだ

なり中退してしまいました。

ろ」といったので「そうですね」

行き付けのスナックのママにとは答えましたが先輩と駅で別れ「まだ若いからお酒の飲み方が分た後急いで立ち飲み屋に戻りチュ

からないのよ」と言われその言葉

ーハイを３杯流し込むように飲んを鵜呑みにしてそのうちに他に人でいつものようにベロベロに酔っのように普通に飲めるようになる

ぱらって帰りました。

と思っていました。

それから約30年経ちその間に結その後、会社に就職し社会人に婚はしません（出来ません？）でなってからも相変わらず同じ飲みしたが脱サラして古物の商いを営方で仕事帰りに会社の先輩とびっ

み神戸に店を出したりアパートのくりする程安くて汚い立ち飲み屋経営を始めたり田舎の親が亡くなに良く行きましたが店に寄る45分

ったりいろいろな事が有りました。

位で先輩がチューハイを３杯飲む

飲酒については、ほぼ毎晩相変

間に倍の６杯を飲んで店を出るとわらず同じ飲み方を続け体調を悪きはいつもベロベロに酔っぱらっ

くしてしばらく飲めなかった事もていました。

何度か有りましたが、体調が戻る

ある日立ち飲み屋で先輩からとまた飲み続けて２年ほど前には、
M AY

2019

11

１ヶ月位と比較的短期間では有りで苦しんでいたのだと思います。

ましたが朝から飲んでしまう連続

20代の頃よく行っていた居酒屋

飲酒状態に陥ってしまいました。

のおやじに「あんたは絶対にアル

少し酔いが冷めた時頭をよぎっ中になるよ」と言われた事を今でた死への恐怖心より市役所に電話も覚えています。

をして飲酒が止まらなくなってしその時は絶対にそんなものにはまった事を伝え紹介してもらったならないと思っていましたがその精神のクリニックに自ら足を運び

予言は30年後、見事に的中しまし

ました。

た。

クリニックでは精神科の医師よ

今後についてはＡＡで飲まない

りアルコール依存症と診断され断生き方を続けながら心の深層部分

酒する以外に回復する道は無いとの負の感情をあせらず少しずつ少告げられました。

しずつ消して行きたいと思います。

そのあとどうしても断酒する事を受け入れる事が出来なかったので節酒での治療も認めている別の医療機関に通院先を変えて抵抗しましたが８ヶ月で力尽き断酒するしかない事を悟りＡＡのメンバーになりました。
今、振り返ってもなぜ早く酔いたいもっと酔いたい的な飲み方しか出来なかったのか考えてみると１秒でも速く現実から逃避したかったからだと思います。
普段は意識していませんが心の深層部分がある原因により怒り憎しみ不信感などの負の感情で病ん12

BOX-916

埼玉／ひまわりＧ／小吉母への想いと不甲斐無い自分
母の誕生日に自転車を買ってあげた。飲んでいた頃は、泥酔して他人様の自転車を勝手に拝借し、警察のお世話になっていた人間が、新品の自転車を母に買ってあげられるようになったのだから見上げたものである。今年、86才になる
母は、血圧が高い、足が痛い、年はとりたくない、などと言いつつも、新品のお気に入りの自転車に乗り、毎日あちこち、ヨロヨロとペダルを漕ぎ、用事をこなしている。
過去の自分の飲酒の被害を一番こうむったのは、なんと言っても母親である。暴言、暴力、金の無心。東京に居た頃は飲み代が無くなると、年金暮らしの母に三日にあげず金を送らせていた。母から何度聞いても切なくなるのは、建国記念日の毎年２月11日に行われる白河のだるま市の日、大通りの賑やかさとは裏腹に、雪の降りしきる中、目立たぬ裏通りで涙をこぼしながら私に送る宅配便の荷造りをし、その箱の中に、言われた１万円札を入れたというはなしである。酒がからむと、血も涙も無い鬼になっていた、狂気の沙汰の
過去の自分。
「こんな人生送るよ
うになったのは、もとはと言えば親のせい。飲み代ぐらいは出させ
ばちても罰 は当たるまい。
」と平気で思っていた。
「勝手に生んだ！」とか「誰も生んでくれなんて頼んでねぇー！」だの、母に食ってかかって騒いでいたが、小学生ならいざ知らず、30過ぎた男が言う言葉ではない。
お気に入りのオネエちゃんが居る、スナックに入り浸っていた頃
は、毎晩、毎晩、泥酔し、前後不覚になり金も無いのにタクシーで朝帰り。着払いは当たり前で、その度に母が運転手に頭を下げ下げ、
タクシー代を払っていた。夜中に酔ってスナックに行くと言い出し、母に金をせびると、母が泣きながらクシャクシャの千円札を数枚投げつけてきた事が幾度となくあった。
「母ちゃん殺す気かー！オマエ
なんて死んでしまえー！」母に泣きながらそう言われ、その時はさすがに心が少し痛むのだが、
「ま
M AY

2019

13

た始まった……。」とばかりにうンと言うが、自分の場合、“究極す笑いを浮かべ、お札をふんだくのマザコン”と言えるだろう。
り、スナックに飲みに出掛ける。
年に数回、新幹線で遠出をし、店に着くと罪悪感を消すために早関東のセミナー等にも参加はする
く馬鹿になりたくて、急ピッチでが、何年たっても泊りがけのラウ焼酎を流し込み“大虎”に変身し親
ンドアップ等のフェローシップはの金で大あばれ。翌朝はガンガン苦手である。自分と同じような性と鐘が鳴り響く頭をかかえ、また格の人間が、ウジャウジャ居るの罪悪感と後悔に打ちひしがれ“借である。想像しただけでクタクタ
りてきた猫”に様変わり。そんなに疲れてしまう。今の自分は、家馬鹿な行為を何度繰り返したのかの茶の間でこたつにあたってミカ数え上げたら切りがない。
ンでも食べながら、ああでもない、今、仲間と神様のおかげで素面
こうでもないと、仕事の愚痴を母の生活を少しだけ長い間、送らせにこぼしている時が一番安らぐ時てもらっているが、ようやく人間間のようだ。しかし、そんな時、らしい心を取りもどせたのであろ「今頃、仲間達は、泊りがけのセう。こうして、過去の母に対するミナーに行って楽しんでいるんだ
仕打ちをズラズラと書いていると、 ろうな……。
」などとうらやまし
切なくなって胸のあたりをキリキ
いような、そして回復が少し遅れ
リと絞めつけられる思いである。
てしまったような、あせりにも似
依存とは、やっかいなもので、た気持ちになる時がある。
狂ったように飲んでいた頃は、母
残酷なようだが、自分の本当のを金ずるとしか思わず、思いやり
回復は、母がこの世から居なくなや、愛情のかけらも無く、スネをって初めておとずれるのだと思う。
かじり続けていたが、今度は、酒母に、もたれかかることが出来なを取られてしまうと、「オフクロくなって、初めて、ＡＡや仲間のが死んだらどうしよう……。」１
本当の大切さを知り、笑顔でフェ
人で生きていけるだろうか
ローシップを楽しんでいる自分が……。」などと頭を悩まし、精神居るかもしれない。
的に母を頼りにし、もたれかかって生きている。正真正銘の“マザ福島／なみきＧ／テツオコン”である。男はみんなマザコ
14

BOX-916

大いなる気づき……
断定を避けると楽に……
4

ＡＡにつながりお酒は止めるこ
4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

にある時期から「自分が楽になり「シヴァ神…目的は解放」
4

4

4

4

4

4

4

たい！」
「この私めが…」

4という気持ちが急激にかげをひ

苦しいの！？」「何でいつもイラ

そめてきました。最近は家族や仲とができたのに「なんでこんなに
4

4

4

4

4

4

4

4

イラして他人に対してブチ切れる

間、仕事関係の人たち、はたまた

4

4

4

4

の！？」「 早 く 楽 に な り た い な

ケバブ屋のトルコ人のお兄さん、

4

エレベーターの中で私の例のカサ

4

4

4

4

4

4

4

ぁ！！」…でも、全く無駄でした。

4

4

4

4

を異常なまでに褒めたたえてくれ
仕事関係でとても嫌いな人がい
4

4

4

4

4

た市井の人たち…自分以外の人たて、死ぬほどむかついていました。

ちに想いを馳せる時間がとても多はっきりと覚えています。彼のくなりました。

「頭の上からウンコ、オシッコを
4

4

そして、私の苦しみの原因のひも何度も 見ました。
「私の愚 かな

とつが「物事を断定し、自らの主

自我…権力や権威に対する異常な観だけによって決めつけてきた」

までの執着…他人をコントロール

ことに気づくようになってきまし

したいという膨大なエネルギーのた。ここ数年、自らの頭の中で訓消費を伴う妄想…」…これらのた練することを課してきました。例

めに私は数年以上もソブライティ

えば「○○は本当にウソつきだ！」は続いていたものの相当苦しみまと思ったら「○○は本当にウソつ浴びせかける同じ様な夢」を何度
4

4

4

おろ

4

4

4

4

4

した。…自縄自縛の状態です。

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

きかもしれない」…「○○はひょっとしてもしかしたらウソつきな

しかし、とっても不思議なことのかなぁ？」というように…悪意
M AY

2019

15

に満ちた自らの感情をここ数年は
4

4

4

4

長くてもその日の内にケリをつけてしまっています。…私自身、環境や他人のせいにしていたら、アルコール依存症に殺されてしまう…最奥の魂の中に少しずつ芽生えてきたような気がいたします。
炎はそれ自身ははっきりとした
形は持たないのに「祈りと黙想を通じて、至高の存在との意識的な触れ合いを深め…それを実践する
力だけを、ほんの少しずつ求める
4

4

4

4

4

4

ようになった」気がしている今日
このごろでございます。
埼玉／ひまわりＧ／チャーリー16

BOX-916酩酊感 酔わないと生きられなかった酩酊感、酔わないと生きられなかった。
亡くなった知人もいます、消えたくても、生きることが出会った
人々への愛や全てです。酔わない
代わりに書かせて下さい。
私は、生きるのが辛くて、痛くて苦しくて、酔わないと働けませんでした。苦しい状態でも、苦しいと感じることが出来ないほど、余裕なく生きていました。
飲むのに理由などありません……と思いましたが、飲まなくなって、自分や自分の人生を俯瞰して見たら、『息苦しさ』や『さびしさ』から飲んでいました。他の依存も強く、人にも依存していました。
飲まない代わりに書かせてくだ
さい。

っていく、祖父母達が苦しかった。
３歳ぐらいから、ストレスで食事がまともに食べられず、半日入院もしました。県内で10位以内の成績でも、誰にも褒められた事はありません。いつも酔っている父を見ると、「仕事がたいへんなんだ」と自分に言い聞かせ、家族の求める良い子供をずっとしていました。しかし、母にもいじめられ、受験のパンフレットを破られ、全てに失望した私は、奨学金を取り、家を10代で出ました。苦しくて、20代は自傷のように、自分を痛めつけるように、女ですが１升飲んだりしました。
同じ年頃の子を見ると、今でも苦しいです。親に愛されている、親の仲が良い家族で育った依存症

小さい頃から、毎晩、父から母への暴力を見るのが、死ぬほど苦でない人間を見ると「何で自信があるんだろう？私は、働いたり何かがなければ消えたくなるのに、しかった。母を宥めても、私に当そのままでいいんだろうか？私にたって私をいじめる母の存在が重かった。
「お父さんとお母さんの仲を取りもってね！」と笑顔で言もずうずうしくなれと、会社の人は言うけど、分かんない！」と思ってました。だって、親や社会の

なだ

M AY

2019

17

役に立たなかったら、私は生きられなかったから、自分のために生

辛くても消えたくても、生きているのは、『亡くなった同志に顔きることが、分かりません。
一度結婚しましたが、「自己犠向け出来ないから』です。だって私が亡くなったら、その人々との牲が愛じゃないの？」と思ってました。私はそんな良い人ではない
し、夫に救われた面もありました

出会いに泥をぬるから、痛みながらでも生きています。
そして、酔って『何でもかんでが……アルコールを一口でも飲めも、仕事や家庭で苦しい事を引きば果てがない様に、誰と付き合っても満たされない気がします。
私は断捨離ではなく、男捨離し受けて、いい人をして、人に好かれようとする人生』を少しずつやめています。人に嫌われるのは恐てます。マイノリティーの性愛も何ももういいです。

いですが。
親に愛されたい、自分の思うよ

もういい年ですが、本音を言うと「ずっと父や母に甘えたかった」
だって大人に成れば性愛になってうな父と母が欲しかった想いも手離します。欲しかったものより、
冷静に、与えられた環境を感謝ししまいますから。父や母に成ってくれると言う人々に会いましたが、ます。結婚しなくても、子供を産まなくても、自分を大切に、傷つやはり難しかったです。感謝もしていますが、傷つけ合いました。

いても生きてゆきます。今苦しんでいる仲間と共に、私も苦しみな

人は難しい。
仲間と会って、ＡＡに出会って。

がら、迷いながら、生きています。
１人じゃない。あなたも私も。

私の人生は酔わないと苦し過ぎて生きてゆけませんでした。もう暴力を受けたり、見る事は嫌です。

どん底でも、叫んでも、失望しても、生きるのが無理でも、ふて寝して、今日一日、乗り越えてき

この家族、この社会、労働の中で、笑っていい人をして生きるのにはました。本当、苦しくても、消えたくても。

アルコールが必要でした。いい人間より、自分を守れる人になりたいです。嫌なものは嫌だと感じられる今に感謝です。
18

BOX-916

埼玉／出会いの里Ｇ／みえバック・トウ・ベーシック
ひとつの出会いから私はどうであったのか

ミネアポリス大会に参加した時

そんな相槌を打つ私は、最初のの事、仲間と日本語ミーティング

ＡＡミーティング会場でハンドブを抜け出してベンチで話し合ってックを手渡されていた。ＡＡを続居ると、「ねぇ、君たち日本人？」

けるには絶対必要なものと教えら「日本のＡＡって変だね！」「ビッ

れ、ミーティング前の読み合わせ

グブックを持ち歩かないし、ビッに必ず使うので、ＡＡに通うだけ

グブックで自分の分かち合いをしなら、これ以外に何も要りません

ないね」この矢継ぎ早の問いかけでした。

を、アメリカ在住の日系人らしき

当時、本は読むな！ソブラェテ

男性はぶつけてきた。私たちは声

ィは足で稼げ！と叱咤され、日々を揃えて「そうなんだ」「日本はのミーティングやRUにOSMなど

ミーティング・ハンドブックだか

遠くまで出歩くことが回復の証でら」と相槌を打ち、意気投合したもあるかのように思い込んでいまのです。

した。また、飲まない分だけ役割

彼は、かつて日本の地方都市でも与えられいた頃、ある委員会のＡＡに出会ったが上手く行かなか

チェアマンが「君はビッグブック

った。その後、本国に戻ってビッを読んだことがあるのか？」と私グブックを使う当たり前のＡＡプに質問をしたのです。私は「これログラムを始めて今に至ったと云だけで十分ですよ！」とＡＡミー

う。以来、仕事と家庭という恵み

ティング・ハンドブックをかざしを与えてくれたハイヤーパワーにたその時、彼は『ビッグブックも感謝し、またそれを返すために、読まずにＡＡメンバー面して欲し

ロスの日本語グループでニューカ

くないな！』と冷ややかに言い放

マーの手助けをしているという。

ち、周囲のメンバーは一斉に噴き
出した。
M AY

2019

19

私は、こうした厳しいお膳立ての為に単価は高額になり、経済的の末にビッグブックを買い求め、に破綻していた多くのメンバーが白旗を振ってスポンサーに教えを買えない為、暫定的にミーティン

乞うた。以来、私は現在までＡＡグの日程と会場地図に、ミーティ

ミーティング・ハンドブックを手

ング冒頭の読み合せに使う部分だにすることは無くなりました。

けをビッグブックから抜粋した刷り物を作り、メンバーに行き渡らバック・トウ・ベーシック

せた物がＡＡミーティング・ハン

ビッグブックはＡＡのベーシッ

ドブックの初期型だそうです。そクテキストと云われるＡＡメンバの時、ＡＡの著作権については誰ー必読の書であり、ＡＡプログラも考えもしなかったのでしょう。

ム実践の手引き書です。その書籍

そしてそれは後にＡＡミーティン

名「アルコホーリクス・アノニマ

グ・ハンドブックとしてJSOからス」からＡＡと名乗るようになっ頒布されるようになって、今日また由来になっています。

でに至るというのが大まかな経緯

ビッグブックは世界各国の言語と云えます。

に翻訳・発行されています。その

私たちは、原点に立ち返りＡＡ

際の翻訳監修と発行はNY,GSOがミーティング・ハンドブックにつ責任を持ち、その国に評議会と常いて考えるべき時期ではないでし

任理事会が出来た時点で版権が委ょうか？

ねられます。しかし、どの国も日本のＡＡミーティング・ハンドブ

20

改めて是非を問う

ックのようなビッグブックの抜粋

私は以前、常任理事会の合意の本を作っていません。それはビッ

許、NY,GSOに日本がＡＡミーテ

グブックがＡＡのベーシックテキィングハンドブックを作成した経ストであることに敬意を払ってい緯とその過ちを伝え、今後の発行るからだと思います。

頒布の継続の是非を求める手紙を

日本の最初のビッグブックは、送りました。すると「あなた方のNY,GSOにその出版資金を都合し国に必要ならばどうぞ」という温て貰ったと云います。その返済金

情的な返答を戴いたのです。このBOX-916

返答に対して、当時の常任理事会

日本のＡＡは、ＡＡプログラムのは公式に許諾を受けたものと解し世界的基準をＡＡミーティングハ

グループ報告をしました。

ンドブックによって曲げていると今思うと、ＡＡとして伝統に反は思いませんか。NY.GSOから借する困った問題を起こしている相り入れた発行資金の返済は終え、手にフレンドリーな手紙を送って価格も多少下がりました。それで自省を促すＡＡシニアの常套手段

もＡＡミーティング・ハンドブッと理解すべきだったのではなかい

クを継続していると云う事は、45かと反省するところです。著作権周年を迎える今でも日本のＡＡは

問題は、例えば後進国が先進国の

あの頃のままだと自認している事

ブランドロゴやキャラクター等をになります。

模 造 し た 海 賊 版 と 同 様 で、ＡＡミーティングハンドブック

NY,GSOはＡＡ日本のＡＡミーテ

は、ＡＡにとって本当に必要なゼィング・ハンドブックを苦々しく

ネラル・サービスなのだろうか？

も残念な想いでいるように思える

これについてBOX愛読メンバーからです。

たちから正直な意見を伺えたらと一国のＡＡとして評議会と常任理事会を抱える私たちは、間違ったときは直ちにそれを認める事は願って、ここにこの原稿を贈ります。
愛とサービスの輪に感謝して出来ないものなのか…かつて、JSOの メ ダ ル 製 造 頒 布 の 過 を

2019年１月

NY,GSOで 気 付 か さ れ たWSM評

宮城／ RYU.

議員の報告から、すぐさまその製造頒布を止めた決断を思い起こして欲しい。
ＡＡは、その回復のプログラム
を次世代へと手渡すことが使命です。それはビッグブックの普及であり、それらに対する支援がゼネ
ラル・サービス本来の目的です。
M AY

2019

21

12の伝統に触れて
伝統４

各グループの主体性は、他のグループまたはＡＡ全体に影響を及ぼす事柄を除いて、尊重されるべきである。

ある日のホームグループのビジ

グループは、月曜から日曜日まで

ネスミーティング。ちょうど「関毎日ミーティングを開いていた。

東地域（まだ関東甲信越地域とな

会場は、北区、練馬区、豊島区、る前）」の地区割りを検討してい新宿区、板橋区にあった。そして、ることの報告だった。そのときのビジネスミーティングの結論は、グループチェアパーソンが、黒板

３グループを発足させ、北区、豊に地区構成図を書き、なぜ地区割

島区、板橋区のミーティング場をりを検討することに至ったかを説継続し、新宿区のミーティング場

明した。その地区割りを行う目的

は、中央地区内のグループにお願は、関東地域内の全ＡＡグループ

いし、継続してもらうことが決ま（ミーティング場）を行政区に地った。そして、いよいよホームグ

区割りし、アルコール依存症に関ループのメンバー一人ひとりがどわる関係機関への広報活動に地区のグループに所属するかを決める

内の全グループが責任を持つことことになった。私は、グループチが目的だと説明した。また、グルェアパーソンが君はどこのグルーープの呼称もできるだけそれぞれ

プ、あなたはここのグループと決の区名（例えば、狭山市なら狭山めるのかと思っていた。でも違っグループ）にしたほうが一般の人ていた。全員が自分の意思で決めたちがわかりやすいので、そうしてほしいという結論だった。私は、てほしいとの提案もあるのだと私

そのときはまだ、グループの良心のような新参者の質問にも懇切丁をよく理解していたわけではない。

寧に話してくれた。当時のホーム

けれども今はそのときのチェアパ

22

BOX-916

ーソンは、この伝統を尊重し、権行に行く費用を捻出するために、

威でなくグループの良心で決めて

年１回バザーをする。そこでもメゆくことを示してくれたことに感ンバー全員で毎年二日間ボランテ謝している。そして、ソーバー１

ィアをした。このようにホームグ年が過ぎた二人で新しく豊島区に

ループのメンバー全員で活動する

ホームグループをスタートさせる

ことで、一体感は深まっていったことができた。それは、「自分がように思っている。パンフレット

私から私たちに」なれたはじまりに、グループ間のスポンサーシッだった。１年後にステップセミナ

プのことが書いてある。あるパイーを開いた。椅子が足りないほど

オニアのメンバーが、ある集会で、に会場いっぱいにメンバーが参加「隣近所で火事があったら、火事してくれた。でも、２年目近くに見舞いに行くだろう、それと同じなってもホームにメンバーは繋がように域内のグループが困っていらなかった。当然、ビジネスミー

たら、助けるのは当たり前のことティングも電車の中といった状態だ」と、グループ間のスポンサーだった。献金で会場費を賄うこと

シップについて説明してくれたのもできなかった。だから、ミーテを憶えている。ＡＡのフェローシ

ィング会場（教会）の草取りや年ップは兄弟愛。大きなグループが末の大掃除をしたり、クリスマス

小さなグループを手助けすることのときだけはクリスマス献金をしは当然で、時には金銭的なこともたりした。だんだんとグループの含むとパンフレットにはあり、グメンバーも増えていき、会場費はループが孤立することと自立する払えるようになった。草取りや大ことは違いますよと言っている。

掃除などはグループの慣習になり、

スペイン開催のワールド・サービ

教会の信徒さんからも感謝される

ス・ミーティング（WSM）に参ようになった。もう一か所ミーテ

加したとき、アメリカと国交を結

ィング場を開いた。障害者が通所んでいないキューバの評議員が他する施設だった。通所者が温泉旅の国の支援で参加していた。また、
M AY

2019

23

24

キューバにその支援国のＡＡメン

う一つの誕生日を持っている。12

バーが個人で旅行するとき、ボス＆12に「私たちは生まれ変わった

トンバックにＡＡの書籍を詰め込のだ」と書かれてあるように、どんで持っていっていることやコピのメンバーも自分が初めてミーテ

ー機の無償提供をしたことの話もィングに参加し、お酒を止めた日聞いた。ドイツでのWSMのときの誕生日だ。関東甲信越地域のほに、まだＡＡが誕生したばかりの

とんどのグループで、この「もう国々に母国語のビッグブックを提一つの誕生日」を仲間と一緒に分供しょうという話し合いがされた。

かち合うバースデーミーティング

そして、「国際出版基金」の創設を行っている。ホームグループのが決まった。いままで数多くの新しい仲間が飲まない生き方を続国々にその基金によって、母国語

け、１年のバースデーを迎えるこに翻訳されたビッグブックが無償とができる。本当にうれしい瞬間で頒布され、その国の苦しんでいだ。私たちは道具。グループの活る仲間がＡＡの回復のプログラム

動を通してピカピカに磨かれていを歩んでいる。このように私たちくことを実感していく。何年か前は国と国とのスポンサーシップにに全国で年間どのくらいのグルー

より、ＡＡが誕生したばかりのプが誕生するのかと、BOX916に

国々のＡＡグループが自立を目指掲載している新グループ誕生のおし、その国々で苦しんでいる仲間

知らせを一覧にしてみたことがあに私たちの目的（伝統５）を達成

る。全国で年間５～－６グループ

するための活動ができるように協ぐらいで、思っている以上に少な力している。日本も出版基金創設

かった記憶がある。1975年から始以来、ＡＡの誕生日：６月10日（ドまった日本のＡＡは現在までで全クターボブがお酒を止めた日）を国で約600グループが誕生し、活挟む15日間を「国際協力献金」と動している。それが多いか少ない

してメンバーに献金を呼びかけてのかはそれぞれが思うところとし協力している。ＡＡメンバーはもたいが、それほどにアルコホリズ

BOX-916ムからの回復は大変なのだろうとんな団体にも加入していない限り、思っている。あるお医者さんが、自分たちのことをＡＡグループとＡＡのオープン・スピーカーズ・

名乗ることができる。
」二つの警

ミーティングのゲストスピーカー

報サインとして「一つは、グルー

で、私たちに「あなた方は運がよ

プはＡＡ全体に大きな損害を与えかったんです」と言っていたが、ることは一切すべきではないこと、

本当にＡＡに繋がれた私は幸運な

もう一つは何事にも何者にも帰属一人だったのだと感謝している。

すべきではないことである」と書

ご存知のように、ＡＡには審査機かれてある。ＡＡ書籍『ホームグ

関は存在しない。だから、ＡＡのループ

情報センターであるオフィスも良のホームグループの概念のところ

いとか間違っているとかのコメンを読んでみた。そこには、「ホー

トはできない。自分がまだＡＡを

ムグループは回復が始まる場所で歩きだしたころ、JSOに電話して、あり、私たちは試行錯誤を繰り返「こんなことはおかしいだろう」

しながら、飲まないで成長していなどと意見を求めても、スタッフ

き、自分のありのままのすべてが職員の方は、笑いながら一切自分愛されるということに気づき、自の気に入った回答はしなかった。

分の願望よりも他の人たち、とりこのころの自分は、白黒つけたく

わけホームグループが必要とするて仕方のない自分だった。だから、ものを優先させることを学び、他面白くないのだ。職員は、いま今の人のために尽くすようになり、井さんが考えていること、思ってグループを越えたサービス活動にいることはＡＡの書籍やパンフレ

携わるようになる。そして、ＡＡ

ットに全て書かれてありますよ、の原理をそれぞれのメンバーが飲と言うのである。12＆12の伝統４

まないで生きていくうえで実際にには、「飲まずに生きたいと願う

効果があるものとして取り入れる

アルコホーリクが二、三人集まれようになるのです。
（ＡＡワールば、グループとしてＡＡ以外のどドサービス社の許可のもとに再ＡＡの鼓動：まえがき』

M AY

2019

25

録）と書かれてある。私が所属するグループで、「私は、グループのため、良い決定をなすことに参加しているだろうか？

私は、そのやり方に賛成できないという理由で、自分の思い通りになるようコントロールしょうとしていないだろうか？

私は、ホームグルー

プの決定事項が、地区、地域、全体に影響を及ぼすかについて考えているだろうか？

そして、自分を笑うことができているだろうか？
埼玉／狭山Ｇ／今井26

BOX-916

ＡＡ３ヶ月カレンダー
2019・5 〜 7
注：Ｇはグループ、Ｍはミーティング、Ｃはクローズド、Ｏはオープン、SM はスピーカーズ・
ミーティング、SS はステップ・セミナー、WS はワークショップ、RU はラウンドアップ、FS はフェローシップ、BBQ はバーベキュー、『□□□□』はテーマ、場は会場、宿は宿泊費、参は参加費（特に記述の無い場合は無料）、全は全日程参加費用、受は受付、主は主催、締は締切日または定員、問は問い合わせ先、HCO は北海道セントラルオフィス、同様に TCO
は東北、KKCO は関東甲信越、CHCO は中部北陸、KCO は関西、CSCO は中四国、KOCO
は九州沖縄の各オフィス（TEL & FAX その他は表３＝裏表紙の裏面に記載）。
※オープンと記載のあるイベントはご家族・一般の方等どなたでも参加いただけます。

５月◇広島 ３日（金・祝）午後～５日（日）午前 微笑みＧ／ミニラウンドアップ『出会いに感謝』 場：「庚午カトリックセンター」（広島県広島市西区庚午中 2-14-26） 参加費：2,000 円 宿泊費：１
泊 1,000 円 食費：１食 約 500 円 問：CSCO◇高知 ４日（土）12：30（受付 11：30）～５日（日）15：30 高知Ｇ／第 28 回オープン 12 ス
テップセミナー『必死にやろう』 場：「中島町カトリック教会」（高知県高知市鷹匠町 2-1-33）
宿泊先：各自で対応 問：CSCO◇埼玉 ５日（日）10：00 ～ 15：30 浦和Ｇ／第 18 回オープン・ステップ・セミナー 場：「浦和コミュニティーセンター第 13 集会室（浦和パルコ 10F）」
（埼玉県さいたま市浦和区東高砂町
11-1） 問：KKCO◇東京 ５日（日）10：00（開場９：30）～ 16：00 豊島Ｇ／第 24 回オープン・スピーカーズ・
ミーティング『チャンスを生かす！ パート 24』 場：「雑司が谷地域文化創造館 地下１階 多目的ホール」（東京都豊島区雑司が谷 3-1-7 千登世橋教育文化センター内（旧称 千登世橋文化センター）） 問：KKCO◇滋賀 11 日（土）10：30 ～ 15：30 第 21 回ＡＡ滋賀オープン・スピーカーズ・ミーティング『アルコホリズムという病気を認めたきっかけ ―飲まないで生きる』 場：「比良げんき村」（滋賀県大津市北小松 1769-3） 参加費：500 円（アルコホーリク本人） 宿泊：１泊２食 5,500 円
定員：40 名 ※ 11 日の昼食は各自でご用意ください。 ※ 11 日：宿舎でバースデーミーティン
グ＆ナイトミーティング ※ 12 日：フェローシップ＆さよならミーティング 問：KCO◇愛知 12 日（日）10：00 受付開始 名古屋東Ｇ／第 21 回オープンステップセミナー 場：「昭和生涯学習センター 3F 視聴覚室」（愛知県名古屋市昭和区石仏町 1-48） 問：CHCO◇千葉 17 日（金）13：30 ～ 19 日（日） ＡＡ関東甲信越 2019 年春季ラウンドアップ『新しい時代を、みんなで BOSO! in 南九十九里 SHIRAKO』 場：南九十九里・白子温泉 ホテルニューカネイ（千葉県長生郡白子町中里 4442） 申込期間：３月１日～４月 15 日（定員 200 名になり次第締切） 参：2,000 円（大人のみ） １泊：大人（中学生以上）8,000 円・小学生 5,600 円・
未就学児 4,000 円・乳児無料 ※ 18 日の昼食とお茶（600 円）希望の場合は、申込用紙に明記。
締切後のキャンセル不可。
◇佐賀 18 日（土）12：45 受付～ 19 日（日）11：30 終了 シンプルＧ／『ビッグブックの分か
ち合い 第５章「どうやればうまくいくのか」第６章「行動に移す」』 場：「北山少年自然の家」（佐賀県佐賀市富士町大字関屋） 参加費：2,500 円（宿泊・食事・資料代・会場費込み） 定員：
30 名 問：KOCO

M AY

2019

27

◇北海道 18 日（土） 13：00 ～ 16：00 くじゃくＧ／オープン・スピーカーズ・ミーティング『今日一日を生きる』 場：「札幌教区カトリックセンター会議室 103」（北海道札幌市中央区北１条東 6-10） 問：HCO◇神奈川 19 日（日）10：00 ～ 15：30 神奈川女性 OSM 場：「横浜市健康福祉総合センター」（神奈川県横浜市中区桜木町１丁目１） 問：KKCO◇鹿児島 19 日（日）10：00（受付９：30 ～）～ 15：00 鹿児島地区／オープン・スピーカーズ・
ミーティング in 出水『仲間とともに ～未来への飛翔～』 場：「出水市中央公民館」（鹿児島県
出水市文化町 23）参加費：無料 弁当代：500 円（当日受付） 問：KOCO◇山口 19 日（日）10：00 ～ 16：00 きぼうＧ／第２回オープン・ステップ・ミーティング『奇跡のステップ』 場：「宇部市総合福祉会館」（山口県宇部市琴芝町 2-4-20） 問：CSCO◇鹿児島 25 日（土）14：00（受付 13：30）～ 26 日（日）16：00 第２回 沖縄・鹿児島・山口ヤング合同オープン・スピーカーズ・ミーティング in 鹿児島『新しい時を感じながら ～仲間がいる～』 場：
「鹿児島県立青少年研修センター」（鹿児島県鹿児島市宮之浦町 4226-1）※ JR「茂原駅」駅より無料送迎バスあり ※ミーティング＆フェローは 25 日 14 時～ ※第２回合同 OSMは 26 日 10 時～ 16 時 参加費：200 円 宿泊費：１泊２食付き 2,500 円（翌日の参加費を含む） 問：
KOCO◇静岡 25 日（土）10：00 ～ 16：00 富士のバラＧ／第７回オープンステップミーティング『飲まない幸せな生き方を求めて ～回復のプログラムの実践～』 場：「富士宮駅前交流センター きらら」（静岡県富士宮市中央町 5-7） 問：CHCO◇山梨 26 日（日）10：00（開場９：30）～ 15：35 甲斐大月Ｇ／第２回ステップセミナー『酒にとらわれ苦しんで、私たちはＡＡの 12 のステップに辿り着いた』 場：「大月市民会館」（山梨県大月市御太刀 2-11-22）JR 富士急 大月駅徒歩 10 分 問：KKCO
６月◇滋賀 １日（土）10：00（受付９：30）～ 14：15 22 周年 滋賀レディース・オープン・ステ
ップ・セミナー『正直になること…ステップ１～ステップ 12』 場：日本キリスト教団堅田教会（堅田レディースのミーティング会場です） ※セミナー終了後の 14：30 ～ 15：50 女性クロー
ズドミーティング 問：KCO◇山梨 ２日（日）10：00 ～ 16：00 山梨地区／第 30 回オープン・スピーカーズ・ミーティン
グ『もう飲まなくていいんだ ～ＡＡが教えてくれた幸せ～』 場：「山梨市民会館 4F 401 会議室」
（山梨県山梨市万力 1840） 問：KKCO◇東京 ２日（日） 10：00 ～ 16：30 ♭代々木Ｇ／オープン・スピーカーズ・ミーティング『伝えたいことがある』 場：「千駄ヶ谷区民会館集会場」（東京都渋谷区神宮前 1-1-10） 問：KKCO◇石川 ８日（土）10：00 ～９日（日）10：00 金沢Ｇ／第 32 回 OSM『飲まなくても 人生あるさ』 場：「石川県こころの健康センター」（石川県金沢市鞍月東 2-6） 参加費：無料 お弁当：
600 円（要予約・料金は当日） 宿泊会場：「倶利伽羅塾」（石川県河北郡津幡町竹橋西 270） 宿
泊費：１泊２食 5,800 円 問：金沢グループ携帯電話（着信専用）080-3040-4933◇宮城 ９日（日）10：00 ～ 15：00 新坂Ｇ／ OSM『今を生きる（希望）』 場：「仙台市青葉区
北山市民センター」（宮城県仙台市青葉区新坂町 8 − 4） 問：TCO ／ JSO◇埼玉 ９日（日）15：00（受付 14：30 ～）～ 17：00 埼玉北地区／『2019 サービスの分かち合い』 場：「熊谷カトリック教会」（埼玉県熊谷市末広 2-113） 問：KKCO◇沖縄 ９日（日） 10：00（受付９：30）～ 沖縄地区／オープン・スピーカーズ・ミーティン
グ『飲まない生き方 ～回復する病気～』 場：「那覇市保健所（仮）」（沖縄県那覇市与儀 1-3-21） 問：
KOCO◇愛知 16 日（日）13：00 ～ 16：00 小牧Ｇ／オープン・スピーカーズ・ミーティング『ＡＡと生きる』 場：「地域活動支援センター 希楽里（きらり）内 1F 地域交流室」（小牧Ｇ犬山 M の28

BOX-916

会場です）問：CHCO◇静岡 16 日（日）10：00（受付９：30）～ 15：00 浜松Ｇ／第 31 回オープン・スピーカーズ・
ミーティング『今からでも、遅くない。』 場：「浜松市福祉交流センター」（静岡県浜松市中区成子町 140-8） 参加費：無料 ※当日、お弁当をご希望の方は受付時にお申し込みください。 問：CHCO◇福島 16 日（日） なみきＧ／第 11 回オープン・スピーカーズ・ミーティング『今からでもおそくない』 場：「郡山市労働福祉会館 3F 大ホール」（福島県郡山市虎丸町 7-7） 問：TCO ／JSO◇熊本 21 日（金）～ 23 日（日） 第 31 回ＡＡ九州・沖縄地域ラウンドアップ in 熊本 場：山
鹿温泉「富士ホテル」（熊本県山鹿市昭和町 506） 参：3,000 円（メンバーのみ） 泊：大人（中学生以上）１泊２食 7,500 円・２泊４食 15,000 円（小学生１泊２食 5,000 円・未就学児１泊２食
3,000 円・３歳未満無料） 問：KOCO◇新潟 22 日（土）12：00 ～ 23 日（日）13：00 越後おぢやＧ／第 11 回ステップセミナー（オープン） 場：「ヒルサイドイン・ガーデンクレス」（新潟県南魚沼郡湯沢町土樽 731-49）岩原ス
キー場内 参加費：500 円 昼食：800 円 宿泊費：9,000 円 バーベキュー：1,700 円 合計：
12,000 円 問：KKCO◇栃木 29 日（土）～ 30 日（日） 栃木地区／ 2019 年とちぎのつどい『…そして今』 場：「ふるさとセンター茂木」（栃木県芳賀郡茂木町大瀬 117-5） 宿泊費（参加費込）：１泊２食 大人 7,000
円、小学生 6,000 円、小学生未満 4,500 円 29 日夕食のみ（参加費込）2,500 円 当日のみの参加費 500 円 宿泊定員：30 名（先着順で定員になり次第締切り） 申込み期間：３月４日～６月
24 日 問：KKCO、とちぎのつどい実行委員 090-5213-6670◇兵庫 29 日（土）13：30 ～ 16：45 ビクトリーＧ／第 13 回オープン・スピーカーズ・ミーテ
ィング『希望 ～お酒に頼らない生き方～』 場：「宝塚市立東公民館 2F ホール」（兵庫県宝塚市
山本南２丁目 5-2） 問：KCO◇長野 29 日（土）10：00 ～ 15：30 長野Ｇ／第 16 回オープン・スピーカーズ・ミーティング『何年たっても…今日一日』 場：「千曲市 埴生公民館」（長野県千曲市桜堂 570） 問：KKCO◇千葉 30 日（日）10：00（開場９：30）～ 15：00 八幡Ｇ／第７回オープンスピーカーズセ
ミナー『前へ ～変えていく勇気～』 場：「市川駅南公民館 ３階 視聴覚室」（千葉県市川市大洲4-18-3） 問：KKCO◇東京 30 日（日）13：30 ～ 16：30 エンジョイＧ／第８回オープン・スピーカーズ・ミーテ
ィング 場：「国分寺労政会館」（東京都国分寺市南町 3-22-10） 問：KKCO
７月◇和歌山 13 日（土）～ 15 日（月・祝） 関西地域ラウンドアップ in 和歌山『みんな海に集まろう！ 本州最南端で飲まない夏』 場：和歌山県立潮岬青少年の家（和歌山県東牟婁郡串本町潮岬
669） 全日程参加費：10,180 円 現在申し込み可能です 申込み締切り：６月５日 定員：100 名
問：KCO◇大分 28 日（日）10：00（受付９：30 ～）～ 15：30 大分地区／オープン・スピーカーズ・
ミーティング『アルコール依存症からの回復』 場：「大分県総合社会福祉会館 ３階 中研修室」（大分県大分市大津町 2-1-41） 参加費：メンバーのみ 500 円 問：KOCO◇宮城 28 日（日）10：00（９：30 開場）～ 15：00 宮木はまなすＧ／オープン・スピーカーズ・
ミーティング『私の責任 ～そこに愛の手があるように～』 場：「名取市文化会館小ホール」（宮城県名取市増田字柳田 520）※会場への問合せはご遠慮ください。 問：TCO ／ JSO

M AY

2019

29

速報
◇北海道 ９月６日（金）～８日（日） 北海道地域ラウンドアップ『希望 ～大空と大地と仲間の中で～』 場：「定山渓温泉 ホテル鹿の湯」（北海道札幌市南区定山渓温泉西 3-32） 宿泊費：１
泊 10,000 円 ２泊 20,000 円 参加費：2,000 円 問：HCO◇兵庫 ９月７日（土）10：30（受付 10：00 ～）～ 16：30 兵庫地区レディース／第２回スピーカーズミーティング『飲まないで生きたい ～しあわせに気づこう～』 場：「西宮市民会館 中
会議室（301）」（兵庫県西宮市六湛寺町 10-11）※お酒を止めたいと思っておられるご本人・家族・関係者の女性の方々の参加をお待ちしております。※ 15：00 ～ 16：30 は女性クローズドミーテ
ィングです。 問：KCO◇福島 ９月 14 日（土）～ 15 日（日） 福島地区／ 25 周年東北ラウンドアップ『25 周年だよ !!（ニコニコ）笑顔で全員集合 !!』 場：「休暇村 裏磐梯」（福島県耶麻郡北塩原村桧原）※宿泊費等詳
細は決まり次第掲載いたします。 問：TCO ／ JSO◇広島 ９月 21 日（土）～ 23 日（月・祝） 2019 ＡＡ中四国地域ラウンドアップ in 広島『未来への展望 ～来んさい広島』 場：「国民宿舎 野呂高原ロッジ」（広島県呉市川尻町板休 5502-37）
全日程費用（参加費・２泊３日５食付き）21,800 円、９/21（１泊３食付き）9,800 円、９/22（１泊２食付き）9,000 円 問：CSCO◇石川 10 月 12 日（土）～ 14 日（月・祝） 中部北陸地域／ラウンドアップ in 石川 場：「金沢市 銀河のキゴ山（キゴ山ふれあい研修センター青少年交流棟）」 ※詳細は準備中です。
◇山口 10 月 19 日（土）10：00 ～ 20 日（日）12：00 山口地区／第 19 回オープン・ステップ・セミナー 場：「山口県セミナーパーク」（山口県山口市秋穂二島 1062） 問：CSCO◇兵庫 2020 年３月 20 日（金・祝）～ 22 日（日） ＡＡ日本 45 周年記念集会『未来へ受け渡していくもの ～アルコール依存症者の飲まない生き方』 会場：「尼崎市総合文化センター（あましんアルカイックホール）」（兵庫県尼崎市昭和通 2-7-16）※詳細は決定次第掲載いたします。

「BOX-916」刊 行 の 目 的 と 編 集 方 針
日本にＡＡが生まれたばかりのころ、メンバーたちは日本中で苦しんでいるアルコホーリ
クの声を受けとめる窓口が必要だと考え、東京中央郵便局に私書箱を作りました。BOX-916
は私書箱の番号のことです。BOX-916はミーティング場と同じように「仲間の声」をできるだけそのまま掲載し、「活字によるミーティング」として、仲間ひとりひとりの経験と力と希望を分かち合う場にしたいと思っています。「明らかな誤字、脱字」「無名性やプライバシーを脅かす表現」「特定の人や団体を賞賛または傷つける表現」等以外は基本的に手を加えず掲載しています。たくさんの仲間からの投稿をお待ちしておりますが、その投稿記事を掲載するかしないかは、編集委員会にお任せ下さい。尚、原稿料をお支払できない事、投稿原稿をお返しできない事をご了承ください。
掲載された記事は、個人の意見、考え方であり、ＡＡ全体の方針や、ＡＡ全体を代表する意見ではありません。またＡＡがその意見を支持しているわけではありません。BOX-916の刊行の目的はただひとつ「今、苦しんでいるアルコホーリクにＡＡのメッセージを運ぶことです。」
この小冊子がＡＡを知らないアルコホーリクたちに手渡され、飲まないで生きる希望の灯となりますように……。

30

BOX-916

JSO コーナー◎お知らせ○新刊『アルコホーリクス・アノニマス回復の物語Vol.5』は好評いただいています。
（裏
表紙参照）○改訂版『ミーティング・ハンドブック』のルビ付き大型版は、年輩の方にはもちろん、矯正の分野でもご活用いただいています。
◯ボランティア募集！広報やデザインのスキルがあってイラストレーターが使える方。
◯『ビッグブック』個人の物語原稿募集中。ＡＡプログラムによる回復のストーリーをお待ちしています。詳しくは、グループへお送りしたチラシまたはJSOホームページをご覧ください。
4,000 ～ 8,000文字

2020年１月31日 締切

メール添付はbbkojin@gmail.com まで

郵送はJSOまで○アメリカ／カナダＡＡの月刊誌『グレープバイン』のデジタル版が、７日間無料で読み放題です。ビルＷが書いた記事はもちろん、読んでみたいトピックも検索できます。
http://www.aagrapevine.org/○『ワールドサービスのための12の概念』表紙にある紹介文の終わりから３段落目に、概
念１、４、５、９、12 とありますが、正しくは、概念３、４、５、９、12 です。１ではなく３が正しいです。訂正してお詫び申し上げます。
◎お願い○送付先等の変更について グループ代議員や代理、BOX送付先等の変更は、間違いをなくすために、電話ではなく郵送・FAX・メールでお願いいたします。書式は「グループハンドブック」最終ページ、もしくはＡＡ日本ホームページの「グループのための資料」＞「グループ情報及びゼネラルサービス代議員新規・異動届」「BOX-916・ニューズレ
ター新規・異動届」をご利用ください。
○部数や送付先の変更は毎月末日までにご連絡いただければ翌月分から反映いたします。
○代議員及びBOX、ニューズレターの登録・変更届け用紙が新しくなりました。各COの用紙とは違いますので別途登録をお願いします。
◎海外イベント★第12回シニア国際カンファレンス（シニアのための国際的な集まり）開催地：ネバダ／ア
メリカ 日時：2019年５月19 ～ 21日 ウェブサイト（http://www.seniorsinsobriety.com/）★第61回イキパ（若者のための世界的な集まり） 開催地：ボストン／アメリカ 日時：
2019年８月22 ～ 25 ウェブサイト（https://www.icypaa.org/）★第58回ハワイ・コンベンション 開催地：ホノルル／ハワイ 日時：2019年10月31 ～
11月３日 ウェブサイト（http://www.annualhawaiiconvention.com/home）★アメリカ／カナダＡＡ 85周年記念インターナショナル・コンベンション 開催地：デト
ロイト／アメリカ 日時：2020年７月２日～７月５日◎休止・廃止グループ、解散グループ
・西仙台セレニティグループ／東北
JSOは皆さまの経験の集積場所です。ＡＡのプログラムを、一人でも多くの苦しんでいるアルコホーリクに届けられるようご活用ください。
M AY

2019

31

God grant me the serenity
to accept the things I cannot change,
courage to change the things I can,and wisdom to know the difference.

神様、私にお与えください。
自分に変えられないものを受け入れる落ち着きを！
変えられるものは、変えてゆく勇気を！
そして、二つのものを見わける賢さを！

◎イベント投稿などに関して★「BOX-916」に掲載するイベント原稿の締め切りは、毎月末日とし、該当日が土・日・祝祭日はその前営業日といたします。
★掲載漏れを防ぐため、イベントの原稿、チラシ、メールの件名（タイトル）には、必ず「BOX-916 ３ヶ月カレンダー掲載
希望」と明記してください。
★また「３ヶ月カレンダー」への掲載希望の情報連絡内容で、主催者、開始時間 /終了時間、問い合わせ先の未記載が多くなっています。必ず記述してください。
★フォーラム等は掲載しますが、フェロー
シップのみのイベント情報は掲載しません。
★オープンかクローズドかは必ず明記してください（オープンの場合は掲載時には特記しません）。
★情報データの問い合わせ先が個人とされている場合、チラシ等によりその公示確認ができた場合は掲示しますが、それ以外の場合は原則として掲示しません。掲
示を希望する場合はその旨明記してください。
★郵便、ファックスで連絡いただく場合はJSO へ、E- メ ー ル の 場 合 は、box916@
dol.hi-ho.ne.jp へ、共に連絡先を明記して送付してください。
★万が一、連絡後 1 週間を経ても、「JSO
ホームページ」に掲載されない場合、その旨を JSO までご連絡いただけると助かります。どうぞよろしくお願いします。

個人で『BOX-916』を年間購読されたい方は、①郵便局に行き、②下記の振込用紙（郵便局にある青いほうの用紙）に記入し、③窓口でお金を振り込んでください。手数料が120円かかります。疑問は直接ＪＳＯにお電話ください。

32

BOX-916

内訳
１部代金：300円×12
送料１回：120円×12
合計：5,040円

１２ の 伝 統
１．優先されなければならないのは、全体の福利である。個人の回復はＡＡの一体性にかかっている。
２．私たちのグループの目的のための最高の権威はただ一つ、グループの良心のなかに自分を現される、愛の神である。私たちのリーダーは奉仕を任されたしもべであって、支配はしない。
３．ＡＡのメンバーになるために必要なことはただ一つ、飲酒をやめたいという願いだけである。
４．各グループの主体性は、他のグループまたは
ＡＡ全体に影響を及ぼす事柄を除いて、尊重されるべきである。
５．各グループの本来の目的はただ一つ、いま苦しんでいるアルコホーリクにメッセージを運ぶことである。
６．ＡＡグループはどのような関連施設や外部の事
業にも、その活動を支持したり、資金を提供したり、ＡＡの名前を貸したりすべきではない。
金銭や財産、名声によって、私たちがＡＡの本
来の目的から外れてしまわないようにするためである。
７．すべてのＡＡグループは、外部からの寄付を辞
退して、完全に自立すべきである。
８．アルコホーリクス・アノニマスは、あくまでも職業化されずアマチュアでなければならない。
ただ、サービスセンターのようなところでは、専従の職員を雇うことができる。
９．ＡＡそのものは決して組織化されるべきではない。だがグループやメンバーに対して直接責任を担うサービス機関や委員会を設けることはできる。
10．アルコホーリクス・アノニマスは、外部の問題に意見を持たない。したがって、ＡＡの名前は決して公の論争では引き合いに出されない。
11．私たちの広報活動は、宣伝よりもひきつける魅力に基づくものであり、活字、電波、映像の分
野では、私たちはつねに個人名を伏せる必要がある。
12．無名であることは、私たち伝統全体の霊的な基礎である。それは各個人よりも原理を優先すべ
きことを、つねに私たちに思い起こさせるものである。
ＡＡワールドサービス社の許可のもとに再録

全国AAセントラルオフィス等
北海道セントラルオフィス TEL＆FAX：（月〜金）11:00〜16:00

011−557−4329（土･日･祝）休
https://aahco.jimdo.com
東 北 セ ン ト ラ ル オ フ ィ ス TEL＆FAX：（月･水･金）13:00〜16:00

022−276−5210（火･木･土･日･祝）休
http://tco.aatohoku.info/
関東甲信越セントラルオフィス

TEL：03−5957−3506（月〜土）10:00〜19:00

FAX：03−5957−3507（日）休
http://aa-kkse.net/
中部北陸セントラルオフィス

TEL：052−915−1602（月･水･金）12:00〜17:00

FAX：052−917−0764（火･木･土･日･祝）休
http://park16.wakwak.com/~chco/
関西セントラルオフィス

TEL：06−6536−0828（月･水･金）10:00〜17:00

FAX：06−6536−0833（火・木・土）休 （日）13:00〜16:00（月・水・金が祝日）13:00〜16:00
http://www.aa-kco.com
中四国セントラルオフィス

TEL：082−246−8608（月〜金）10:00〜18:00

FAX：082−249−1081（土･日･祝）休
http://ww1.enjoy.ne.jp/~csco/
九州沖縄セントラルオフィス TEL＆FAX：（月〜金）10:00〜16:00

099−248−0057（土･日･祝）休 http://www.aa-koco.com/
英語ミーティングについて http://www.aatokyo.org/

アルコホーリクス・アノニマス（ＡＡ）は、1935年にアメリカで始まったアルコホリズムからの回復を目指しているグループです。日本では1975年に発足しました。ＡＡは創始者たちが、『一人のアルコホーリ
クがもう一人のアルコホーリクを手助けすることにより、二人とも飲まないでいることができる』という真実を発見したことから始まりました。
各地のＡＡグループが日常的に開催しているミーティングは、ＡＡが行なっている中心的な活動です。ミーティングには、だれでも歓迎されるオープン形式のものと、アルコホーリク本人が参加するクローズド形
式のものとがあります。各地で開かれているＡＡミーティングやＡＡのイベント、ＡＡに関することは、お気軽にご連絡ください。

M AY

2019

33

̶ 私 の 責 任 ̶I am responsible...

誰 か が 、ど こ か で 助 け を 求 め た ら
When anyone,

anywhere,必 ず そ こ に A A の 愛 の 手 が あ る よ う に し た いreaches out for help,I want the hand of A.A.always to be there.

そ れ は 私 の 責 任 だ
And for that I am responsible.

今月のおすすめ書 籍『アルコホーリクス・アノニマス
回復の物語 Vol.5』『回復への道 パート３・４』

英語版ビッグブックに収録されている個人の物語の翻日本人の体験談集。パート３には、６人の若いメンバー

訳版、第５弾です。ビッグブックがまだない時代に、の体験談が、パート４には、さまざまなメンバーの体験

ドクター・ボブとステップに取り組んだ話など、興味談が収録されている。

深いです。
（このシリーズの増刷の予定はありません）

価格 300円

価格 各500円

N P O 法 人 A A 日 本 ゼネラル サ ービス（ J S O ）（月～金）10:00～18:00 （土･日･祝）休〒171-0014 東京都豊島区池袋4-17-10土屋ビル3F
T E L：0 3 - 3 5 9 0 - 5 3 7 7

BOX-916のお問合せは

FA X：0 3 - 3 5 9 0 - 5 4 1 9w w w. a a j a p a n . o r gb o x 9 1 6 @ d o l . h i - h o. n e . j p

300円 (毎月最終日曜日発行)©BOX-916委員会