んこけう

えい とう り基本理念

2016

私たちのこころ9

SEPTEMBER

No.

むの衝撃は数倍になります︒靴は本来ます︒走ったりジャンプしたりでそとに足は地面や靴からの衝撃を受け人は毎日数千歩歩き︑その一歩ごサカサと乾燥して角質層が硬くを伴います︒足の裏やかかとがカ

足裏に水泡ができたりしてかゆみ

間がジクジクしたり︑足の外側や菌が繁殖しやすくなります︒指のそう ぐ

トは︑靴のかかとに足をピッタリつ

火を使わない回鍋肉の角質層に寄生して起こります︒

この衝撃から足を守るための装具でなり︑ひび割れることがあります︒に体重がかかり︑足が変形しやすく

靴を履 い て 歩 く と き ︑ 足 の 裏 は 圧

けた状態で指が締め付けられず︑自●おいしい！すこしおレシピ…………………7面

医療福祉生協のいのちの章典

特に長時間靴を履くと足が蒸れ︑すが︑靴が合わないと逆に骨や爪のまた爪に白癬菌が入り︑爪が白く

歩行の衝撃を吸収する縦横のアー

爪の両端が内側に巻いた状態にななります︒また︑ゆるすぎる靴は脱迫されながら前後にずれることで由に動かせることです︒歩くための●今月の見て聞いて……………………………4面

足の痛みの原因になる病気

形を変形させ︑皮膚を硬くするなど

濁って厚くなる爪白癬になることなる反応を起こします︒硬くなっ

チがありますが︑横アーチを形成るのが弯曲爪です︒爪が弯曲し皮げやすく︑歩くと足が前後にずれてヒールが高く先が細い靴は︑足の前膚に突き刺さり︑周囲に炎症を起

指先を圧迫し︑巻き爪や外反母趾︑角質が硬くなり︑乾いてガサガサ

靴は︑ウオーキングシューズのよう

下流老人

しょうげ きのトラブルを起こします︒今回は歩親指の付け根が人差し指の方向に

■外反母趾

し

もあります︒

けいがん

がいはん ぼ行や合わない靴が原因となる主な病気について紹介します︒
べん ち根の骨が外側に飛び出し︑赤く腫た角質が表面に出っぱった状態をする筋力の低下も外反母趾の原因は■たこ︵胼胝︶・うおの目︵鶏眼︶皮膚は圧力を受けると︑皮膚の最れて痛みを起こします︒足裏には﹁くの字﹂に曲がり︑親指の付け外層の角質という部分が厚く硬くたこといい︑硬い部分がなかに押の１つにあげられています︒

靴はおしゃれに欠かせないもので足の健康は靴選びからし込まれ芯のようになったものをうおの目といいます︒たこはあまと強い痛みがあります︒皮膚に強すが︑足に合わない靴を長時間履いり痛みませんが︑うおの目を押す

い圧力がかかる足の外側や︑足裏ていると足に負担をかけるだけでとっ しゅつ ぶ

か ん にゅうそ う

なく︑足の病気の原因となります︒の前方真ん中などの骨の突 出部にできやすいです︒

わ ん きょくそ う

こすのが陥入爪です︒爪が皮膚にたこやうおの目の原因になりやすい■巻き爪︵弯曲爪・陥入爪︶巻き込まれたまま伸びるため︑激です︒になります︒この状態が長く続くに足の甲をしっかりと抑える紐があ

自分の足に合った靴を選ぶポイン

しい痛みを伴います︒■ひび割れとひび割れしやすくなり︑裂け目

ると︑外反母趾やたこ・うおの目にはき分けることをおすすめします︒

ティーなどではハイヒールと︑履き

普段は歩きやすい靴を選び︑パー

ひもは深くなります︒ひどくなると亀なりにくくなります︒

れつ

裂から出血して痛みを伴い︑歩行にも影響します︒■水虫

水虫はカビの一種の白癬菌が皮膚●明日のくらしのために………………………6面

大動脈解離

スマホは
こちら
から

●みんなの診察室………………………………2面

医療生協さいたま生活協同組合広報委員会〒 333-0831 埼玉県川口市木曽呂 1317 ☎ 048-294-6111
http://www.mcp-saitama.or.jp/

人が人として大切にされる社会をめざし
保健・医療・介護の事業と運動をとおして様々な人たちと手をつなぎあい
平和とくらしを守り
健康で笑顔あるまちをつくります294●1部30円（組合員の購読料は出資金に含まれています）（毎月1回1日発行）

平和とよりよい生活のために
万人は一人のために
一人は万人のために医療生協さいたまのキャラクター「ココロン」

1995年1月17日第三種郵便物認可

2016年9月1日（木）第294号［１面と 2 面上段監修］
埼玉協同病院
皮膚科部長

伊藤理恵

で 洗 い︑ し っ か り と 乾 燥 さ せ

足の指１本１本︑爪先まで石鹸

こ と が 大 切 で す︒ 入 浴 時 に は︑ないために常に清潔にしておく

足のトラブルを見逃さないで！

かんせん

時間履いていると蒸れた状態にて︑清潔にしましょう︒かかと

足の裏は汗腺が多く︑靴を長なり︑水虫︵白癬菌︶が繁殖しなどのカサカサが気になるときす︒また︑足の爪の切り方は人合った蒸れない靴選びが重要でにトラブルがないか︑こまめにとりします︒毎日足を洗うとき

は︑保湿軟膏などを使うとしっやすくなります︒まずは︑足にによって違いますが︑病気を引チェックすることがケアの第一なんこう

き 起 こ す 要 因 に な り ま す の で︑

Ｑ

がい まく

インソールを上手に使う
インソ
ルを上手に使う

動脈から裂ける

型か︑背中の型かに

下 行 大動脈から裂けるか こうに救急車を呼んでください︒仮よって治療方針は違います︒

じゅうとく

も︑何らかの重篤な病気の可能性もあります︒

何が原因で─起こるのですか

いさお

ふく ば

しんのう

もれ︑心臓を覆う心嚢に大量の血液が入り込み︑心臓を圧迫するという極めて危険な状態になるため︑緊急手術が必要になります︒

型は解離した部分が広がっおり︑血液はそのなかの真腔を病︑高脂血症︑喫煙などによっ

よって引き起こされます︒糖尿現した場合︑腹部内臓や下半身かし︑新たに血圧を下げて経過をみます︒していなければ︑手術は不要です︒

流れています︒しかし何らかのて動脈硬化が進むと大動脈解離の少ないステントグラフト治療

代︑女性で型の徴候が出原因で内膜の一部が裂けると別への血液の流れが悪くなる場合が起こりやすくなります︒

代に血液の流れる道ができ︑血液は手術が必要となります︒最近から代が多く︑ピークは男性

が中膜の組織内に入り込みますでいます︒男女比は６対４くらい︵カテーテル治療︶をすること

ぎ くうまで裂け︑胸腔や腹腔に血液がです︒高齢者に多い病気ですが︑

ふく くう

流れ出すと︑ショック状態になが多くなっています︒

しっ かん

稀なケースとして︑若い人でも遺伝性の結合組織の疾患を持っス・ダンロス症候群の人は︑大ているマルファン症候群の人やどのような症状がＱ ─現れるのですか

動脈解離を起こしやすくなって皮膚や関節が伸びやすいエーラ

います︒

どのような治療を─す
るのですか

血圧が上がると大動脈解離

飲み過ぎず︑たばこはやめま

ぎに気をつけましょう︒お酒は活では塩分の取り過ぎ︑食べ過のリスクが高くなります︒食生Ｑ
発症するまで前兆となる自覚症状はほとんどありません︒症状には個人差があります
けん こう こつが︑胸骨や肩甲骨の下︑肩︑首︑Ｑ
背中あたりに︑突然突き刺すよ

うな︑引き裂かれるような激しるなど︑血圧を上昇させる生活

しょう︒またストレスを解消する場所によって２つに分類されま習慣の改善が大切です︒

大動脈解離は大動脈が裂け

け目が広がるにつれ︑移動します︒心臓から出てすぐの 上 行大

じょうこう

す︒これまでに経験したことのい痛みが起こります︒痛みは裂

どんなことに─ 気をつけたら
よいですか

ります︒

きょうくう

︵偽腔という︶︒圧力がかかり外膜は開腹手術ではなく︑体に負担

血管の老化や高血圧などに福庭 勲

型は上行大動脈から血液がに大動脈解離でなかったとしてない痛みがあった場合は︑すぐ大動脈解離について教えてください突然死の原因と─ なるそうですが︑
どんな病気ですか
大動脈は体の中心を通る一番太い血管で︑心臓から出て上に伸びてから下降し︑胸部︑腹Ｑない部に向かい︑足の付け根まで続
ちゅうまく

いています︒構造は内側から内まく膜︑中膜︑外膜の３層になって［監修］
埼玉協同病院 副院長

B代といわれて

しん くう

A

A

歩になります︒

能を生かすことができないだけでなく、トラブルの原因になります。

A

B

正しく切りましょう︒靴や爪のどんなに足に合った靴を手に入れても、正しく履かなければ、靴の機☎ 048-251-6002☎ 048-252-1321☎ 048-294-9222

さいわい診療所
ケアセンターかがやき
老人保健施設みぬま［川口市仲町］

80

80［川口市中青木］［川口市中青木］［川口市木曽呂］☎ 048-296-4771☎ 048-296-4973☎ 048-252-5512

埼玉協同病院
ケアセンターきょうどう
川口診療所

医療・福祉・ ［川口市木曽呂］
介護の［川口市木曽呂］
ご相談は

A

40

A

靴の紐をしっかりと結びます。ファスナー付きの場合はファスナーを閉めてから、足が動かないようにもう１度紐を結びます。
足を入れたらつま先を上げて、足のかかとと靴のかかと部分がぴったりと合うよ
うに、軽くトントンとします。

環境が整ったら︑菌を繁殖させ爪を短く切りすぎてしまうと、 一般的に正しい切り方とされ爪の角を短く切り落としてしまおお爪が覆いかぶさっていなけれています。長さは、爪が引っうことで、巻き爪の原因となりかからない程度に真っ直ぐにます。爪の両側の皮膚が徐々にばならない指の先（頭）が完
切り、角をやすりで削ります。 盛り上がり、後から生えてきた全に見えてしまいます。爪の感覚的には “ もう少し切りた爪がその部分を刺激して痛みが周囲が細菌により感染し炎症
そい ” というあたりが適度な長出てしまいます。ときには伸びを起こすひょう疽にかかるこさと認識しておくとよいでてきた両側の爪が皮膚に食い込ともあります。
しょう。
んで炎症を起こしたりします。

AA

インソールは靴の中敷きです。足の裏にかかる体重を分散し、足への負担が軽減できます。自分の足の状態に合わせて調整してもらうと、足のトラブルを防ぐのに役立ちます。まだ発展途上の技術で、歩き方の習
慣や微妙なバランスまでは調節できません
が、足の裏の疲労や痛みなどを予防するのに役立ちます。
ウオーキングシューズを正しく履くためには、まず靴の紐やマジックベルトを十分に緩めてから足を靴のな
かに入れます。

バイアス切りスクエアオフ深爪

70

A

ウオーキングシューズの正しい履き方
これでしっかり歩きましょう！

3
2
1

日常での注意点爪の正しい切り方

2
2016年9月1日（木）第294号（第三種郵便物認可）

通院の付き添いを依頼しています
毎月︑さいたま市の自宅か できません︒また︑大きな病ら川口市の埼玉協同病院まで 院に一人で行くのはとても不通院の付き添いをお願いして 安です︒
サポーターさんに一緒にタいます︒
車 い す で は な い の で す が︑ クシーに乗ってもらい︑いろ持病のために足元がおぼつか いろな操作を代わってやってなくなり︑片目も病気で不自 いただき︑待ち時間には話し由になっています︒そのため︑ 相手にもなっていただけるの病院で受付機にカードを挿入 で︑大変助かっています︒
来てくださるサポーターさしたりするなどの機械操作や問診表 んは同じ方とは限りませんが︑を書いたり︑会計 みなさんには親切に付き添っをしたりすること ていただき︑とても感謝してなどが︑一人では います︒

よりそう介護食べたことも忘れたり︑という認た︒ お 金 の 管 理 が で き な く な り︑

気から脳血管性認知症になりまし

ど前に︑脊髄小脳変性症という病

せきずい しょうのうへんせい しょう

実家の母が認知症です︒７年ほ状態は比較的安定し︑穏やかに暮んの親身な対応のおかげで︑母のとに︑ケアマネさんとヘルパーさ

回来てもらっています︒幸いなこす︒現在は︑ヘルパーさんに週３ですが︑今の諸状況では難しいですね︒﹁まだ夢がある！やりご家
店を支えていきたい ̶̶
族どうしの愛情が感じられま

ご主人と一緒に営んできたおきる限りのことを自分でして︑軽度の認知症があってもで介護の現場からひと言

知 症 特 有 の 経 過 を た ど り ま し た︒

残したことがある﹂という気た︒何かあったら担当のケア

えて︑とても感銘を受けましを示してくださったように思す︒お母様がそのよいお手本

持ちは誰でも同じだと思いまらしています︒に 通 い︑ 母 の 様 子 を み て い ま す ︒

年ほど前に始めた手打ちうどん屋まで一生懸命歩いて通い︑手ときおり落ち込んだりするのです
あきら

ここで夢を諦めるわけにはいかなのです﹂という︑大変な介護経験

ケアステーションかしの木
居宅介護支援事業管理者

マネジャーに相談してくださ利用し始めたものの︑帰宅したとをされた方の手記を思い出すよう

い が ら し◎皆さんの介護体験記︵約５２０字︶を募集しています︒投稿により得られる個人
情 報 は 住 所︵ 自 治 体 名 ︶︑ 年 齢 の 掲 載 のほか︑問い合わせなどに使います︒

五十嵐 晃

あきら

いのです︒やり残したことがある

きに症状が悪化しているのに気付にしています︒

環境のよいショートステイ先を手伝いをやめて家にいます︒と症状が進み︑膝も痛めてしまい︑ が︑そんなときには﹁私は︑まだ伝いをしていましたが︑だんだん

私 自 身 は︑ 一 日 に ２︑３ 回 実 家

それでも︑軽度のときは︑亡き父

深呼吸して︑今日も一日明るく元気に！

くらサポ（くらしサポーター制度）は、組合員どうしが暮らしの中の困りごとを助け合う有償のボランティア制度です。登録
したボランティアが、家事の手伝い、通院・買い物の付き添いなどを支援します。
興味のある方、利用したい方は、くらしサポーター事務局☎ 048-296-8692 へお電話ください。

い︒

きました︒頭や体を使うリハビリ

私もです！

さて︑深呼吸してを意識的に取り入れている施設が歳︶

今日も一日明るく過ごしましょう︒
・▲

椅子に座って、タオルを床に広げ、オモリになる本などを置いて、片足をタオルに乗せます。

※足指や足底が十分に動かない方は、オモリなしで行って
ください。

▲

足の指を大きく広げて、かかとを床に固定して、オモリごとタオルを手前にたぐり寄せます。

※オモリを足指までたぐり寄せ、１回終了。
これを基本に、左右交互に10〜2０回をめ
どに行いましょう。

■利用者の希望を聞き︑利用できる

伝いします︒﹁介護が必要になっても住み慣れた相談に応じます︒のケアマネジャーがいます︒利

医療生協さいたまには約人■施設入所を希望される方のごの連絡・調整を行います︒■介護保険のサービス事業者へ援します︒

括支援センター︑行政とも連携し支■介護保険以外にも医療機関や地域包サービスを紹介し︑調整します︒

るためのお手伝いをします︒

介護保険ではどのようなサービスがあるのか︑費用はどのくらいか︑どうやったら使えるのか︑いつから使えるのか︑たとえば突然の入院で介護が必要になりそうなときはどうしたらいいのか︑用するご本人の﹁こうしたい﹂︑

監修：熊谷生協病院リハビリテーション科 主任 理学療法士 金子伸比古

介護への不安やご相談に対応するのが気持ちを大切にし︑利用者とその家族

所長 佐藤史子

さ とうふみ こ

医療生協ケアステーションうらしん

一緒に考えていきます︒

が望む生活を実現するために寄り添い︑に応じ︑支援します︒■介護を必要とする方やご家族の相談は次の通りです︒

ケアマネジャーの仕事です︒具体的にか︑一人暮らしで今後が不安⁝⁝など︑ ご家族の﹁こうしてあげたい﹂という何を準備したらいいのかね こ のぶ ひ こ■介護保険申請や認定の手続きをお手

ゆっくり足の指を動かして、指の付け根の関節と足裏の全体を動かす！

家で暮らしたい﹂という希望を実現すを幅広く持った専門家です︒

ケアマネジャーは福祉や介護の知識

注意：外反母趾など足指の変形がいちじるしい方ややり過ぎは逆効果になります☎ 048-760-2630☎ 048-832-6172☎ 048-833-7373［春日部市浜川戸］
医療生協ケアセンターひだまり［さいたま市浦和区北浦和］ 浦和民主診療所［さいたま市浦和区北浦和］ 医療生協ケアステーションうらしん☎ 048-299-8000☎ 048-942-7533☎ 048-752-6143

ケアセンターすこやか
ケアステーションかしの木［春日部市谷原］ かすかべ生協診療所

医療・福祉・ ［川口市南町］
介護の［草加市草加］ご相談はとよいと知り︑他の施設を探してい

︵飯能市

M
52

80

40

足指と足のアーチ（土踏まず）をつくる筋肉を強化する運動。
足の指だけでなく足裏全体を刺激するので、転倒予防、足のむくみや冷えの予防にも効果が期待できます。

ミニ情報

さいたま市在住
M.T さん2016年9月1日（木）第294号（第三種郵便物認可）ます︒特養に入所できればよいの

E

タオルギャザー運動

ケアマネジャーの仕事

くらサポさんを依頼した人

3

簡単エクササイズ

4

2016年9月1日（木）第294号（第三種郵便物認可）「医療福祉生協のいのちの章典」

今月のいのちとくらしを守り健康をはぐくむための権利と責任

見 聞

ともに組合員として生協を担う私たち地域住民と職員には、
いのちとくらしを守り健康をはぐくむために、以下の権利と責任があります。

自己決定に関する権利

安全・安心な医療・介護に関する権利

自己情報コントロール
に関する権利

私たちは、知る権利、学習権をもとに自己決定を行います。

私たちは、安全・安心を最優先にし、そのための配慮やしくみづくりを行います。

私たちは、個人情報が保護されると同時に、本人の同意のもとに適切に利用することができるようにします。

地域まるごと健康づくりの指針「いのちの章典」を広げましょう！

アクセスに関する権利
参加と協同

私たちは、必要な時に十分
な医療・介護のサービスを受けられるように社会保障制度を改善し、健康にくらすことのできるまちづくりを行います。

たかとう み私たちは、主体的にいのちとくらしを守り健康をはぐくむ活動に参加し、協同を強めてこれらの権利を発展させます。

本部内部監査室長

わ

こ

高藤美和子

専務付

医療生協のすべての医療・介護・健康への取り組みは「いのちの章典」に基づきすすめられ、「地域まるごと健康づくり」をめざしています。
﹁患者の権利章典﹂から﹁いのちの章典﹂へ

１９ ９ １ 年 ︑ 日 本 生 活 協 同 組 合 連

合会医療部会︵２０ １０ 年︑日本医療福祉生活協同組合連合会として設立︶は︑﹁医療生協の患者の権利章典﹂を策定しました︒その頃の日本の医療は医師が主体者で︑患者の権利という考えはまったくありませんでした︒今は︑医療の主体者は患者で あ り ︑﹁患者の権利﹂は当たり前になっています︒﹁医療生協の患者の権利章典﹂が日本の医療を変える大きな役割を果たしてきました︒

２０１３年には﹁医療生協の患者の権利章典﹂の役割を発展させ︑いのちとくらしを守り健康をはぐくむ活動を広げるために﹁医療福祉生協のいのちの章典﹂を策定しました︒これは︑憲法をもとに人権が尊重される社会の形

成と社会保障の充実をめざすための権利と責任を明らかにしたもので︑現在の医療生協の取り組みそのものです︒

活 動 か ら﹁ い の ち の 章 典 ﹂ を考える﹁いのちの章典﹂を考えるとき︑自分が主体となって︑自らのいのち・健康に関する自己決定を行う＝健康の自己主権を実現することが重要です︒

たとえば︑班会で﹁元気に生き生き暮らしたいね﹂という話が出たときに︑そのために﹁何が必要か﹂﹁何ができるか﹂を一緒に考え︑自分たちの活動を振り返りながら﹁いのちの章典﹂と比較してみてください︒自分の立場や権利︑地域の人々の権利がどうなっているのかなど︑お互いに確認すること

で︑活動の意義や今後の方針も見えてきます︒﹁いのちの章典﹂を学び︑自分たちで主体的に考えることが︑地域全体のくらしを守っていくことにつながって

いきます︒

※
「いのちの章典」
は、医療生協さいたまホームページ、組合員のしおりに掲載されています。

参加しませんか！

ニュースファイル

7月31日（日）、浦和コミュニティセンター多目的ホールで、「第31回埼玉県原爆死没者慰霊式」が行われました。参加者全員で献花を行い、壮絶で悲惨な経験を三たび繰り返させないために、世界中に核兵器廃絶を訴え続けることを誓
いました。

▲

ンも
ココロ す！
ま登場しニュースファイル
▲「2015 年度生活保護実態調査」記者会見

埼玉県民主医療連合会（埼玉民医連）は医療生協さいたまの事業所を利用している生活保護受給者を対象にした生活保護実態調査を行い、報告書にまとめ、7月28日（木）に記者会見を行いました。5割近い人の教養娯楽費は0円、6割近い人は冠婚葬祭にまったく出ていないなど、社会参加を阻害されて苦しい生活を送り、また、自己責任感も強い実態が明らかになりました。生活保護制度が、健康で文化的な最低限度の生活を保障するために改善されるべきと、提言しました。

［さいたま市緑区東浦和］

第31回埼玉県原爆死没者慰霊式

原水爆禁止2016年世界大会/広島大会

8月4日（木）〜6日（土）、原水爆禁止2016年
世界大会・広島大会に、組合員・職員あわせて41人が参加しました。平和への取り組みを継続していく決意を参加者どうしで確認しました。
8月末から9月末にかけて、各地区・ブロック、支部、事業所等で報告会を行う予定です。

（写真は昨年の健康フェスタの様子）

医療・福祉・ ［さいたま市西区指扇］
介護の［さいたま市西区指扇］
ご相談は2016平和のための埼玉の戦争展

7月30日（土）〜8月1日（月）まで、浦和コルソ7階ホールで「2016平和のための埼玉の戦争展」が開催されました。戦前の教科書や戦時下のくらしの紹介などもあったほか、トークイ
ベントや上映会も開かれ、多くの来場者が真剣なまなざしで参加していました。

▲

今年もさいたまスーパーアリーナで健康フェスタを開催します！
今年の健康フェスタは、憲法クイズや子ども向けのナース体験、自入場無料
宅でもできる体操、握力王座決定戦や医師・看護師による健康相談
コーナーなど、ジュニアからシニアまで多くの世代が楽しめる企画
が盛りだくさんです！
今年も救急車が目印です。秋の休日に健康フェスタへお立ち寄りください。
［日時］ 10月２日（日）10：00〜16：00（予定）［会場］ さいたまスーパーアリーナ コミュニティアリーナ（JRさいたま新都心駅すぐ）［問い合わせ先］ 健康フェスタ実行委員会 ☎048-294-6111（代）▲▲

健康フェスタ「多世代でつなごう〜健康・くらし・健やかな未来を〜」

熊谷生協病院・熊谷生協ケアセンター共同新施設新築工事指名競争入札結果をお知らせいたします。
（１）
入札執行日 2016年7月26日（火）（２）
落札事業者 守屋八潮建設株式会社（秩父市宮側町14-16）（３）
落札金額
355,860,000円（消費税等含む）

おおみや診療所☎ 048-624-0238

医療生協おおみやケアセンター☎ 048-620-2236

生協歯科☎ 048-810-6100［上尾市弁財］［所沢市中富］［所沢市中富］

ケアセンターかもがわ
埼玉西協同病院
老人保健施設さんとめ

くらしの学校のお知らせ ●上尾西教室 ①9月16日（金）②23日（金）③30日（金）④10月29日（土） 13：30〜15：30 500円（全4回） ①②③上尾市コミュニティセンター④コープ今泉店
ボランティア学校のお知らせ ●埼玉西協同病院3階会議室 9月29日（木） 10：00〜16：00 参加費1,000円（テキスト代、昼食代） ☎04-2942-0323（茂木）●おおみや診療所2階会議室 9月30日（金） 10：00〜14：30 参加費1,000円（テキスト代、昼食代） ☎048-624-0238（佐藤）☎ 048-778-5030☎ 04-2942-0323☎ 04-2942-3202☎048-624-0238（山内）2016年9月1日（木）第294号（第三種郵便物認可）

5

絵手紙

話は︑次の世代にも伝えなくてはいれました︒戦争を体験された方のおなった父が︑よく戦争の話をしてく読ませていただいています︒亡く﹁へいわノート﹂
をいつも心を正して分を知ることができてとてもよかっ

名な武将のあまり知られていない部した︒戦国時代を知ること︑また有康 術 ﹂を 楽 し く 読 ま せ て い た だ き ま
7 月 号 か ら 始 ま っ た﹁ 戦 国 武 将 の 健

考えのもとにある言葉だと知り︑驚と解説されていて︑こんな恐ろしい事で︑学童疎開というのは軍事用語

力 に す る た め だ っ た 学 童 疎 開 ﹂の 記

﹁へいわノート﹂の﹁子どもたちを戦

あら い さち こ

きました︒だんだん戦争の体験がな

行田市


毎回︑クッキングのコーナーで紹介

いっそう貴重な記録となっていくのお

越谷市 小林未央︵ ︶ばやし みではないかと思いました︒

こ

こ

される健康的なレシピを参考にしてなっていきます︒こうした体験記は

い人が若い世代に語り継ぐ時代に

荒井幸子︵ ︶

たかはしかず こ

高橋和子
︵ ︶

たです︒

ふじみ野市


7月号の﹁けんこうナビ﹂の﹁めざせ美

わたなべ

渡辺ミチ子
︵ ︶

髪美人！﹂はとても勉強になりました︒ 作っています︒次回のレシピも楽しみにしています︒

いた

コシがなくなりツヤもなく傷みが気白岡市

されているので︑すごくためになり

東京電力からの﹁就労不能福島県富岡町︵帰還困難区

したことはほとんど報道されに打ち切られています︒こう

今こそ︑原発事故の究明を

原発事故の日から約１カ月で転居６回損害賠償﹂が今年２月で一律域︶で同居していました︒ていませんが⁝⁝︒私が問題ゴルフ場での勤務中に東日本

２人︑車で町外へ避難しまし

発電所で爆発が起こり︑母と﹁国策民営﹂の原発事故に償している﹂態度です︒

期間などを一方的に決め︑﹁補

個別事情を無視して賠償金額︑た︒３月 日から 日までは

もと みや

ぶ まち

策が不明です︒

困難区域﹂の住民に対する政とはできません︒特に﹁帰還め︑具体的な計画を立てるこど行政の中期計画が未定のた

京電力による賠償︑国や県な

イフスタイルについては︑東います︒今後の生活設計・ラ３人で公務員住宅に暮らして介護職として働き︑妻と娘の私は今年３月からパートの人を受け入れました︒

杉戸町に避難所が開設され︑市協定﹂を結んでいたため︑杉戸町は富岡町と﹁友好都てきました︒

宅︵みなし仮設住宅︶に移っ

難所︑ 日に現在の公務員住ら４月９日までは杉戸町の避日まではさいたま市︑ 日かみ

川 内村︑ 日は本宮市︑ 日

かわ うち むらついて︑﹁事故原因﹂と﹁事３ 月 日に福島第一原子力大震災が起こり被災しました︒ で あ る ﹁ 東 電 ﹂ が 被 害 者 のだと思っている点は︑加害者

２０１１年３月 日︑町内の歳の母︵当時︶とは栃木県壬生町︑ 日から

私は富岡町からの避難者約２００

1115

第一原子力発電所の事故で証

本大震災による東京電力福島を防止できないことが︑東日

地震大国日本では原発事故ことだと考えています︒

援される立場から解放されるます︒そのためには︑私が支で現していきたいと思っていに再発させない﹂という行動の気持ちを﹁原発事故を絶対たちには感謝しています︒そ被災後に出会った多くの人

すが︑私も同感です︒

民的課題である﹂としていま学教授の辻内琢也氏は﹁全国

つじうちたく や会的虐待について︑早稲田大

的被害・構造的暴力による社

原発事故がもたらした精神れません︒

ければ︑真実は永遠に究明さなどを差し押さえて検証しな

東電を強制捜査し︑関係書類そすべきです︒﹁加害者﹂の故責任﹂の検証・究明を今こ

明されました︒



12

17

28

になっていたところだったので︑記健康に対して︑病気の知識だけでな
初めてクロスワードパズルをやってます︒そして楽しく読んでいます︒
吉川市 飯高裕貴︵ ︶28■組合員の皆さまへのお願い 転居等により、住所が変わった場合は医療生協さいたま本部（048-294-6111）までお知らせください。 ●電話番号のかけまちがいにご注意ください●29

事を参考に日頃の手入れを心がけた

みました︒最近︑うっかり忘れがあ

私は特に﹁すこしおレシピ﹂が好きでく︑運動や食事など︑多角的に掲載

り︑認知症の始まりかと気になってす︒

いと思いました︒

いたからです︒答えやすい問題でしい と う きょう こ
孫は大の武将好きで︑特に伊達政宗たので︑満足感がありました︒これ

伊藤京子
︵ ︶

が好きです︒﹁日々の所作に心を入れを機会に︑アンテナを張って︑いろ﹁ココロン﹂への思いをカタチにしません
か？﹁ココロン﹂をモチーフにした手づくり
グッズの写真やつくり方など︑どんどん送ってください！ ご応募︑お待ちしています！

名）と年齢の掲載のほか、医療生協さいたまから各種ご案内をお送りするために使う場合があります。電話番号は感想などについてお問い合わせの際に利用します。

春日部市

る こ と で 元 気 の 元 を 得 て い た ﹂と 鼻

いろな情報を自分のなかで受け取り

いいたかひろ き

高々に教えてあげました︒現代人に

お がわあつ こながら老化予防をしなければ︑と思
小川厚子
︵ ︶

も参考になりますし︑500年前でやまなかみつ こ

山中光子︵ ︶

川口市

いました︒

川口市

埼玉で

個人情報の取り扱いについて 投稿・応募で得られる個人情報は、氏名、住所（自治体1833

も人間はストレスと戦っていたのですね︒


私は現在妊娠8カ月ですみ毎日暑いですが︑マタニ

元気な赤ちゃんを産みたいと思って

います！

ゆ

池谷祐己
︵ ︶

いけ や

ティライフを頑張っています︒
さいたま市
散歩をするのが日課です︒その途中

FAX：048-294-1601 メール：kumiaiin@mcp-saitama.or.jp
郵送：〒333-0831 川口市木曽呂1317 医療生協さいたま広報課
連絡先：048-296-5612☎ 04-2924-1119☎ 042-983-8622☎ 048-476-8241

ケアセンターとこしん
ケアセンターはんのう
あさか虹の歯科［所沢市宮本町］

で毎日お会いする方がいて︑あいさ※投稿いただいた文章は、内容を変えずに、表現を変更することがありますので、ご了承ください。
※本紙は医療生協さいたまホームページに掲載されます。
※いただいた原稿などは原則お返ししません。返却ご希望の方はお知らせください。

［所沢市宮本町］［飯能市双柳］［朝霞市浜崎］☎ 04-2942-0360☎ 04-2924-0121☎ 04-2923-3695

ケアセンターとみおか
所沢診療所
介護付有料老人ホーム桂の樹

医療・福祉・ ［所沢市中富］
介護の［所沢市宮本町］
ご相談はつから始まり︑少しずつ話をするよ
うになりました︒笑顔であいさつすることで︑親しくなれます︒携帯電
話で話すよりも︑直接お会いして話すことで︑人間関係ができます︒今
国松友江︵ ︶

くにまつとも え

度︑お茶をする約束もしました︒
春日部市

文章（150字以内）、イラスト、写真、俳句、短歌、川柳など、ジャンルは問いません。

16 12

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NPO法人全国福島県人友の会
代表理事の佐藤純俊さん

氏名（ふりがな）、住所、年齢、電話番号をご記入の上、下記へ投稿募集中！

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福島を忘れない

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杉戸町在住
NPO法人全国福島県人友の会 代表理事 ◉ 佐藤純俊

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52

64

川口市 萩原喜美（80）
ふじみ野市 佐藤幸子
（67）

福島県から埼玉県に避難してきている方たちの今を紹介します。

原発ゼロに向かって

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けません︒

掲載された方に“ココロンクリアファイル”をプレゼント！

岡田香織
▲

などと自分を責める人たちが多く︑自ら救済た︑﹁貧困は自己責任﹂﹁努力が足りなかった﹂

老後を迎える人たちにも貧困の足音が忍び寄を求めないこともあります︒

今の日本は高齢者だけではなく︑これからり︑﹁一億総老後崩壊 ﹂ともいえる危険な状
しかし︑下流老人を生み出すのは国の制度
介護・医療制度︑生活保護制度︑若者の不安

況にあります︒こうした日本社会の実状を伝です︒定義は﹁生活保護基準相当で暮らす高定な雇用︑収入・貯蓄などの減少︑住宅の不備︑であり︑社会システムです︒現在の年金制度︑齢者およびその恐れがある高齢者﹂︑つまり社会からの孤立などによってセーフティネッ

教育︑住宅︑介護︑保育など︑誰にとってもだけで登録完了となり︑高額な確認等のボタンをクリックした

トにアクセスしたはずが︑年齢発しています︒気をつけてくだ

数料を請求される二次被害も多偵業者などに相談し︑高額な手さらに︑法的な権限のない探てはいけません︒

登録料を請求されるトラブルがさい︒

インターネットで無料のサイ

多くあります︒

このように︑一方的なワンク

リック請求の場合は︑契約が成立したとはいえません︒期限内に支払わないと延滞料が発生す

る︑法的手続きをすると記されていても︑登録料を支払う必要はありません︒退会などの連絡をすると個人情報を知らせることになるので︑決して連絡をし

桶川駅東口から街道木戸跡を経が︑ じ っ く り 歩 く と 時 代 を 彷 彿

往時の面影はあまりありません

間でさまざまな文化財を見ること

道しるべ︵市指定︶と ︑１㎞ 弱の力石︵市指定︶︑松 山 以奈り道の

まつ やま い な

寄進の石燈籠︵市指定︶
︑日本一の

定︶
︑稲荷神社境内には︑紅花商人の登録文化財︶︑本 陣 遺構︵県指さかい ば しこ う の す じゅく

桶川宿は︑江戸日本橋から京都て鴻巣宿に向かって右側を歩くと︑こうじょかずのみや

ため泣く泣く降嫁したときに宿泊

こう から 番目︒皇女和宮が公武合体のしたことで知られています︒

させる見どころが随所にあります︒

ができます︒街道筋には昭和初期

ほう ふつ

まずは︑桶川宿のほぼ中央にある以前の古い建物が数多く残ってい月日︵祝 ︶には歴史時

場町はにぎわうそうです︒

る桶川市民まつりが行われ︑旧宿代絵巻﹁皇女和宮行列﹂を再現す

毎年反映したお宝が展示されています︒の勅語など︑蔵のなかには時代をき解説の百科事典や渋沢 栄 一謹書

しぶ さわ えい いち

階建て土蔵です︒江戸時代の色付蔵﹂といわれ︑関東では最古の３めに建てられたことから﹁お助け饉 に 苦しむ人々に仕事を与えるた

きん

ここは天保 ７︵１８３６︶年の 飢

き

具資料館の島村家住宅土蔵は必見︒

ます︒なかでも江戸時代の生活用

中山道宿場館で下調べを！

おも かげ

ほん じん い こう

三条大橋まで１３５里︵５３０㎞︶の中山道

境 橋の石柱 ︑島村家住宅土蔵︵国に相談しましょう。

宿場の つで︑江戸かき ど あと││ 江 戸 時 代 の 五 街 道 の １つ 中 山 道 ・ 桶 川 宿 の 旧 跡 を 探 索 ││

い や やえる言葉として私が創造したのが〝下流老人〟

普通に暮らすことができない〝 下流 〟の生活
トは弱まり︑このままでは﹁一億 総下流 ﹂の人になりうる社会になっている

時代がやってきます︒つまり︑誰もが下流老を強いられている老人を意味しています︒
下流老人の特徴は︑①﹁収入がいちじるし↑ということです︒それでも︑家族が支えあえば︑貧困に陥らない︑抜け出せるという社会通念から多くの人が脱却できないでいます︒これまで普通に働いてネットを失った状態といえます︒現在︑高齢必要な制度やシステムを整えていくことが必※消費者ホットライン１８８（局番なし）☎ 0494-23-1300☎ 0494-22-9902☎ 048-524-3841

秩父生協病院
生協ちちぶケアステーション
熊谷生協病院☎ 049-267-1101☎ 049-267-1104☎ 049-291-6001

きた人が下流老人になるという者人口の約１／３にあたる約１１３０万人が要です︒そのために下流老人の問題を自分の69

負の連鎖は︑親が子どもを頼る︑子が親を頼るところから始まります︒
たとえば︑中小企業で働いて万円でなんとかき たA さ ん は︑ 老 後 の 生 活 費を夫婦の年金暮らしていけると考えていました︒ そ こ に ブ ラ ッ ク 企 業 で 働いていた息子さんが体を壊してえることになり︑生活が厳しくなってきたと

低年金︑低所得で暮らしていますが︑そのうこととしてとらえ︑﹁なぜ暮らしにくいのか﹂1

中山道宿場館●桶川市寿 1-11-19☎048-778-3567●開館時間：9時〜16時●休館日：お盆、年末年始●入館料：無料●交通：JR桶川駅東口
から徒歩5分
江戸時代生活用具資料館 島村家住宅土蔵●桶川市寿2-1-4☎048-776-8590（桶川市観光協会）●一般公
開：毎月第1土曜日13時〜16時。事前予約で公開日以外でも見学可（090-8856-1947 島村さん）●入館料：100円

戻ってきたため︑息子さんの医く少ない﹂
︑②﹁十分な貯蓄がない﹂
︑③﹁頼

いいます︒

療費や生活費を２人の年金で支れる人間がいない︵社会的孤立︶﹂︑という３

ち生活保護受給者は約１００万人で︑その他﹁なぜ一生懸命働いても生活が苦しいのか﹂

6［秩父市阿保町］［秩父市阿保町］［熊谷市上之］

大井協同診療所

医療生協さいたまふじみ野ケアセンター
生協ケアセンターたかしな

医療・福祉・ ［ふじみ野市ふじみ野］
介護の［ふじみ野市上福岡］
ご相談は［川越市砂新田］

こうした連鎖を断ち切るためには︑医療︑の人たちは申請できるのにしていないという﹁どうしたらよくなるのか﹂を生活のなかか3

つの﹁ない﹂です︒
これは︑あらゆるセーフティ

状況です︒こうした現象の根底には︑日本人ら考えることが大切です︒

ペリー来航時に作られた外人の雛 江戸時代の百科事典
人形

おい だ やす お
ぎん もく せいワンクリック詐欺
絶対に連絡をしてはダメ！

SOS

おか だ かお り

埼玉消費者被害をなくす会会員
消費生活コンサルタント

取材╱老田靖雄（広報委員）
庭には樹齢175年の銀木犀がある。
国指定の島村家住宅土蔵（お助け蔵）

20

消費者
トラブル

だいすき！
埼玉
街道筋にある武村旅館

国と社会システムが生み出した下流老人
今月のテーマ

代表理事 藤田孝典
NPO 法人ほっとプラスの﹁一億総中流﹂という意識があります︒ま11

明日のくらしのために6
2016年9月1日（木）第294号（第三種郵便物認可）

桶川宿本陣跡

広報委員
レポート

7

2016年9月1日（木）第294号（第三種郵便物認可）

おいし い！

すこしお

エネルギー

調理時間

火を使わない回鍋肉

約

レシピ

塩分

25分 約241kcal 約 1.8g

材料（1人分）キャベツ ................................... 2枚 ［調味料］
豚こま肉 ................................. 70ｇ こしょう ..................... 小さじ１/2
長ねぎ ................................. １/2本 酒 ................................. 小さじ１/2
ピーマン ................................... 1個 砂糖 ............................. 小さじ１/2
にんにく ............................. １/2片 しょうゆ ........................... 小さじ1とうばんじゃん
ごま油 ......................... 小さじ１/2 豆板 醤 ....................... 小さじ１/2

作り方①キャベツは芯を取って、5㎝角に切る。長ねぎは１㎝幅で斜め切り、ピーマンは縦4等分に切って、ヘタと種を取り、斜め半分に切る②にんにくはみじん切り、またはすりおろす③ごま油以外の調味料と②を合わせ、よく混ぜておく④③に豚こま肉を入れ、よくもんで5分ほどおき、味をなじませる⑤深めの耐熱容器に④を入れ、その上に長ねぎ、キャベツ、ピーマ
ンを順にのせ、ラップをふわっとかけ、電子レンジ（600W）で8分加熱する ※お手持ちの電子レンジに合わせて加熱時間を調整⑥電子レンジから取り出し、ごま油を加えて混ぜ合わせ、ラップをかけて2分ほどむらしてから器に盛り付ける
減塩のポイント
にんにくを効かせ、合わせた調味料で先に肉に下味を付けてから加熱するので、塩分を抑えられます。
企画／食養部会 担当／老人保健施設みぬま・管理栄養士
調理／もりたとしこ

煮物︑炒め物︑蒸し物︑サラダなど︑いろいろな食べ方が楽しめるキャベツ︒見た目は違いますが︑ブロッコリー

やカリフラワーと同じアブラナ科の野菜で︑１年中食べられて便利です︒春に出回るものは︑﹁新キャベツ﹂﹁春キャベツ﹂と呼ばれ︑緑色の濃いものを選ぶのがポイント︒

Ωϟϕπ

レジャーをかねた伝統的な健や大坂にほど近い有馬温泉︵神吉のそれは︑格別でした︒京都

し︑四季折々に︑それも近習ら

一週間から二十日ほどを費やを 練 り︑ 体 力 の 回 復 を 図 っ て︑

とう じ

康法に︑湯治︵湯浴︶がありま

戸市︶などへは︑公の記録だけ

供の衆ばかりか︑時には妻のおやまい がす︒ 病 勝 ち の 人 に と っ て は 一で九度おこなっています︒

ゆ あみ

賤ヶ岳の戦いに勝った年︵天種の刺激療法となり︑負傷した

方には血行療法となる反面︑健

正十一年＝１５８３ 年︶の八月

しっぺい

豊臣秀吉

（1537〜1598年）

常な人には鍛練法︑疾病予防法︑

湯浴で元気

十七日から二十七日まで︑湯浴

ゆ さんと よ と み ひ で よ し保養療法となるところから︑古

もの み

来︑
﹁物見遊山﹂の花形とされてきました︒

光スポットとして注目され︑人最近では︑海外からの人気観ばかりか︑日本猿の湯浴も世界

冬キャベツは巻きが固く︑重原産地はヨーロッパといわたいものを選びましょう︒

れ︑日本に伝わったのは約ています︒打肩とは︑胸部や腹

なが く
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あり ま

三昧の日々を送り︑翌年の家康

部に発作をともなう激痛の総称

おおやけとの小牧・長久手の戦いの最中で︑今日の慢性胃炎や胃潰瘍と宮本義己

しず が たけにも︑八月二日から一週間︑当みられています︒湯治で患部をみやもとよし み

國學院大学文学部講師

ざん まい

温泉に滞在していました︒この

温補︵体を温め不足した体力を

こ まき

後も︑天下統一戦の勝利を節目補う︶することにより︑快復をいや活」を心がけてみませんか。

と し て︑ あ る い は 傷 心 を 癒 し︑のこと、普段の生活に取り入れ、「すこしお生中の話題をさらいましたが︑こ使えますので、班会や健康チェックはもちろん

８００年前とされていますが︑表示します。手軽に持ち運びでき、繰り返し

めざすというものでした︒

できます。薄い味、標準、濃い味を 7 段階で఍࿚ ຜ ඪૻ

◆戦局の打開や新規まき直しの策取り組んでいます。塩分測定器「減塩生活」は、の 点︑﹁猿﹂の異名をとった秀

医療生協さいたまでは、１日の塩分摂取量
６g 未満をめざし、「すこしお生活」の普及に球状にならない葉キャベツでわが家のみそ汁の塩分量が一目でわかります

観賞用だったようです︒

C

自分でできる

みそ汁やスープなどの塩分濃度を測ることがやカルシウム︑︑食物繊維が豊富

K

ビタミン

ビタミン

なほか︑胃酸の分泌を抑える︵別名キャベジU

働きがある︑キャベツ特有のビタミンやカルシウムは︑外ン︶も多く含んでいます︒ビタミン

側の葉と芯の近くの葉に多く含まれています︒

C

松永順子

まずは、普段から飲んでいる自分の家のみね
まんどころ

き ん じゅう禰︵北の政所︶を同伴しておこなっていました︒

休息や気分転換の場としていたようですが︑湯治の効能

きょうには独自の認識を持っていたごくどのようです︒側室の西の丸︵京極殿︶が目を病んだときのこと︑悪化させないためにと湯

やいと

うち かた

どんな汁物料理にも使えます。
※お近くの事業所へお問い合わせください。

い かいよう塩分測定器「減塩生活」
2,500円（税込2,700円）

治を勧め︑このおり彼女宛の濃い味書 状︵ 手 紙 ︶ で︑﹁灸などを

1.1 〜 1.5％

行えばよくなるのではなかろ

標準

う か︒
︵中略︶打肩には湯か0.9％

ら上がったとき︑灸をすると薄い味よく効くようだ﹂と説明し塩分濃度の目安は

0.3 〜 0.7％

おん ぽ

そ汁の塩分濃度を測ってみましょう。

8

2016年9月1日（木）第294号（第三種郵便物認可）

私は︑昭和 年４月に大井町

たちあいの駅前にあった品川区立立会国民学校へ入学予定でした︒でも校舎のなかに入ったのは︑入学前の身体検査のときが最初で最後でした︒入学式もせず︑神奈

川県の橋本という所にある宝泉寺というお寺に集団疎開しました︒

行くときは遠足気分ではしゃ

焼夷弾が線香花火のようにキラだん

さ い た ま 市藤 木 芳 江 さ ん︵

国民学校一年生︑最後の学童疎開います︒夜は大きな仏様の前にキラ落ちていきました︒横浜の

062

しょう い

布団を並べ︑６年生のお姉さん

大空襲でした︒︶

わが家は焼けることなく︑祖が両側に１年生を抱えるように寝かせ︑世話をしてくれました︒

れた人たちが大勢︑毛布をかトイレに行くときが特に怖くて︑ 父も助かりましたが︑焼け出さ

６年生がついてきてくれました

ぶって逃げてきた姿は忘れられで︑校庭にいすを並べての青空

が︑何日経っても慣れませんで疎開先でも食糧難は同じでし

教室でした︒教科書は親が書きません︒戦後は︑校舎がないのた︒昼間全員で野草を採りに行写して使いました︒

した︒

き食べていました︒お寺では掃除をし︑大きい子たちは下級生の世話をし︑勉強をしている姿は記憶にありません︒私はすぐにお腹をこわし︑親元に戻され争で家族の暮らしが変わってし

体験談や
聞き書きの
投稿を
お待ちして
います

いでいましたが︑お寺に着いたら親たちは子どもを置いて帰ってしまいました︒泣き叫びながら後を追いましたが︑むだでした︒

戦地︑疎開先などでの体験や︑戦ました︒

まったことなど︑戦争にまつわ

夕方︑お寺の下のほうにある

るご本人の体験︑あるいは身近な何日くらいお寺にいたのかは薪が燃えさかっているのを見て︑ 覚えていませんが︑東京︵品川

お風呂に連れて行かれましたが︑区︶では空襲が続き︑学校は全方からの聞き書きなどをお寄せ

恐怖で大泣きしたことを覚えて焼しプールだけが残りました︒

す︒投稿により得られる個人情報ください︒文字数は約800字でうちの前には高射砲陣地があり︑は︑氏名︑住所︵自治体名︶︑年B
29

齢の掲載のほか︑問い合わせなどに使います︒いただいた原稿は原の爆撃機が頭の上を飛行し︑その大きな姿は今も目に浮かび

則お返ししません︒返却ご希望の●応募先ます︒﹁空襲警報！﹂と父がメ〒333 0831

方はお知らせください︒

くの森に逃げました︒祖父は歩

川口市木曽呂1317-

ガホンで近所に知らせると︑近けませんでしたので︑﹁この家

医療生協さいたま広報課

で死んでいく﹂と言って動きませんでした︒森から海を見ると︑中学の修学旅行。前が藤木さん

2077

頭の柔軟体操１

ヨコのカギ▲

今月のオススメ▲

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ボディソープ（500㎖）
本体価格1,100円（税込価格1,188円）

4

5★タテ・ヨコのカギを解いてパズルを完成させてください。A 〜 E の文字を順番に並べて、できた言葉が答えです。

C
6

7

8

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9

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11

12

A
13

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17

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20

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A

B
B

C

D

①五音と七音を基調とする日本の古典的な定型詩の総称②目上の人に友だちのように話をする③気持ちがゆったりとした状態④預金をすると付く⑤◯◯の手︑◯◯座敷︑山◯◯⑧茶道︑華道︑◯◯道⑩音︑光︑雨︑風などをともないます⑪つくり直すこと⑫木炭や豆炭が燃料の調理器具の一つ⑭骨◯◯︑◯◯液⑮採れたては緑色︒熟すと黄色の果実⑰青︑赤があり︑とてもよい香りがする︒
青い葉は大葉ともいう

タロン(30㎖)
本体価格1,500円（税込価格1,620円）

3

E

答え

●掲載商品はその場での精算となります。

出題：行田市 田口則子

お申し込み・お問い合わせは配置薬センターへ

TEL：048-297-9841
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組合員数 23万9,581人

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7月の加入者数 897人

応募方法 ●はがき、FAX、メールで受け付けています。●答え、郵便番号、住所、氏名（ふりがな）、
年齢、電話番号を書いてお送りください。●本紙をお読みになった感想や日ごろ感じていることを書き添えてください（投稿欄に掲載する場合があります）。
●応募先：郵送／〒333-0831 川口市木曽呂1317 医療生協さいたま広報課
FAX／048-294-1601 メール／kumiaiin@mcp-saitama.or.jp ●締切日：9月末日消印有効※パズルの応募により得られる個人情報は、当選者の氏名、年齢と住所（自治体名）の掲載のほか、 医療
生協さいたまから各種ご案内をお送りするために使う場合があります。年齢は読者層の年代把握のため、電話番号は感想などについてお問い合わせの際に利用します。

班数 2,864班
出資金総額 62億4,175万円
1人当たり平均出資金額 ２万6,052円

タテのカギ

さらっとした使用感の液状タイプの水虫薬①季節によって居場所を変える⑥飲み込めるかな？胃◯◯◯⑦八十八カ所、◯◯◯巡礼⑨エコ◯◯◯、キャラクター◯◯◯⑩馬、牛、豚、鶏など人間が飼育して利用する獣類⑬大きな巣。刺されると命とりになることも⑯幸水、豊水、新高などの種類がある⑱相手の言葉通りに行動すること⑲現実の対語⑳被災地の人は今もこのような生活を強いられている

2

8月号の答え
１

サ

2

3

ク

ラ

6

4

ソ

サ

ツB

オC
8

ウ

ス

ア

ジ

9

ノ
10

ハ

シ

カA

11

ヤ

14

コ

ク

チ

17

イ
ミ

13

タ

エ

15

ワ
16

シE
12

ナ

ン

イ
18

ヤ

マ

ク

キ

19

■クロスワードパズル7月号の正解者は、323人（応募者は337人）でした。■当選者は次の皆さんです（敬称略）。春日部市／国松友江、川口市／鈴木博子、鈴木須美江、藤原保子、増田玲子、川越市／増島真佐世、久喜市／大貫康雄、さいたま市／柏谷かおる、古賀清利、田中洋子、中野登美江、平山照子、戸田市／鍋谷政雄、所沢市／木下好子、塩足悠紀子、篠裕美、平岡みち子、𠮷口文子、脇田進、秩父市／彦久保朝光

5

ウ

7

ブD キ
20

カ

リ

ツ

答えは
「カツオブシ」でした。

「けんこうと平和」配布者数 1万840人「けんこうと平和」配布部数 12万3,780部

クロスワードパズルの問題募集中！

7×7のマス目で考えて編集部にお送りください。誰でも解きやすい問題をお願いします。難しい場合は、編集部で変えることがあります。採用された方には、図書カードをお送りいたします。

■お詫びと訂正 ８月号掲載の「クロスワードパズル」のヨコのカギ①に誤りがありました。さいたま市西区は、さいたま市桜区の誤りでした。お詫びして訂正いたします。

日曜日。ひとり朝食をとりながら、窓の外に目をやった。ベ
ランダの手すりにとまる小雀に「おはよう」と声をかけ立ちあがると、パッと飛んで逃げた。手に持った箸が見えたか。
とって食おうというわけではないのに…。家人とさえ気持ちが通じないこの頃…まして雀に通じるはずもないか。
（田）

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