令和６年度

群馬県立県民健康科学大学出前講座一覧■このページのお問い合わせ先：県民健康科学大学

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総務会計係

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対番号

テーマ

1

【健康寿命延伸プログラム】
いざという時のために知って備える心肺蘇生法

いざという時に慌てず対処できるよう心肺蘇生の方法や体外式除細動器（ＡＥＤ）の使用方法についての基本的な知識や技術についてお伝えします。（実技体験あり、初心者の大人の方が対象です）

2【健康寿命延伸プログラム】「はたらく人のストレス―からだの声を聴く―」

はたらく人がどのようなときにストレスを感じやすいのか、その仕組みを知ることで各人に合った対処方法を考えます。また、人間関係の振り返りに有効なプロセスレコードの使い方を紹介します。

内容一
般

糖尿病、高血圧、高脂血症などに代表される生活習慣病の発症やコントロ－ルには、日頃の生活習慣が大きく影響します。生活習慣病を予防し、また管理していくための知識と対策を一緒に考えていきましょう。

3【健康寿命延伸プログラム】
生活習慣病の予防と対応策

4【健康寿命延伸プログラム】
血液や血管と生活習慣の話

血液と血管は健康のバロメーター。体やこころを健やかに保つための生活習慣についてお話します。（人数の上限はありませんが、20名程度以下でしたら体験型の内容を含めることも可能です。ご相談に応じます）

5

家庭で活かす看護技術「身体特性(ボディメカニクス)を活かして看護する」

身体の特性(ボディメカニクス)を活かした技術を用いることにより、小さな力で大きな効果をあげられるだけでなく、看護をする人の腰痛なども予防できます。自分では動けない人の体位を変える技術を通してその仕組みと実際を紹介します。(準備の都合上会場は、県民健康科学大学となりますが、ご相談に応じます)6

家庭で活かす看護技術「床ずれを予防するための工夫」

床ずれを予防するためには、まず、その原因を理解する必要があります。床ずれの原因とご家庭でも簡単にできる予防方法、床ずれができてしまったときの処置方法を説明します。

7

訪問看護って何？－病気があっても家で暮らすには－象

訪問看護は、看護師等が自宅で療養している人の居宅を訪問し、かかりつけ医の指示に基づいて看護を提供することです。長く入院することが難しい現在において、病気があってもできるだけ家で生活するためにはどんな方法があるのか説明いたします（訪問看護ステーション管理者からも具体的なお話をします）。オンラインでも対応いたします。

子もど高者
齢時間(分)○

60○60～80

○60

説明者

准教授
橋本 晴美
講師
丸澤 遊講師
垣上正裕

教授
廣瀬 規代美講師
浅見 優子
助教
久保田 好美

○

○

60～90

講師
大澤高橋康子
美穂子

○

○

90

講師
佐藤正樹

○

○

60

教授
山下暢子

○

○

60

准教授
清水 裕子
「終活」「エンディングノート」など自分の人生をどう生きるか、ということが話題になる時代になりました。「病気があっても家で過ごし、自分らしく生きたい」。そのために訪問看護師がお手伝いできることを説明いたします。（訪問看護ステーション管理者からも具体的なお話をします）。オンラインでも対応いたします。

8

畳の上で逝きたい－訪問看護師ができること－

9【健康寿命延伸プログラム】
高齢者に多い入浴の事故

湯に浸かって入浴する方法は、日本人の伝統的な文化といえます。しかし、人口の高齢化が進み、入浴事故は圧倒的に高齢者に多いことがわかってきました。安全で快適な入浴について考えてみましょう。

10【健康寿命延伸プログラム】
転倒予防にむけた身体づくり「転倒予防体操を学ぼう」

○

○

○

60～90

いつまでも自分の足で活動的な生活が出来るように、転倒予防に向けた生活の工夫や足のお手入れ方法についてお話しします。また、毎日の生活に取り入れることの出来る転倒予防体操を紹介します。一緒に体験してみましょう。（45人程度を上限とします）

○90

11

【健康寿命延伸プログラム】「美味しく食べる」を支える
健口体操を学ぼう

いつまでも自分の口で食事を楽しむことが出来るように、誤嚥や肺炎予防に向けた口腔ケア、飲み込みに必要な筋肉を鍛える体操などを紹介します。一緒に体験してみましょう。（45人程度を上限とします）○60～9012【健康寿命延伸プログラム】
手・足・口を使った頭の体操で脳を活性化しよう！

認知症は年を重ねれば誰にでも起こりうるとても身近な病気です。少しでも認知症の発症時期を遅らせることが出来るように、生活における工夫点をお話しし、手足口を使ったゲームなどを通して一緒に頭の体操をしませんか？(30人程度を上限とします）○9013【健康寿命延伸プログラム】
体に痛みのあるときの生活の工夫

○60

○60

141516

妊娠期から生後１歳頃までの子育て○60

慢性的な体の痛みとともに生活している人に対し、痛みが続いている時にどのようなことに気をつけて生活したら良いかを見つけ出すためのお手伝いをいたします。

新たにお子さんを迎えるご夫婦や家族、子育て支援者を対象に、親になるための準備や育児技術、胎児の能力と発達、出生後～１歳児頃までの発達と育児、周囲の方からのサポート、手作りのおもちゃ、育児期の心理面などについてもお話しします。（20人程度を上限とします）

赤ちゃんとのふれあい、ベビータッチングケア

生後2～7ヶ月頃（１歳未満まで可）の赤ちゃんへのベビータッチングケア（ベビーマッサージ）の仕方をお話しします。ケアは15分くらいです。赤ちゃんと楽しいひとときを過ごしたり、育児の相談もしたりしませんか。

【健康寿命延伸プログラム】
子どもの事故防止

子どもの死因の上位に「不慮の事故」があります。子どもの安全を守り、健やかな発達を支援するためには、子どもの物事の理解のしかたに関する知識が助けになります。発達理論や研究成果を用いてお話します。また、演習を通して日常的に遭遇しやすい事故について一緒に考えていきましょう。

○○准教授
大川 美千代講師
高橋 美穂子

講師
樋口福島友紀
昌子

教授
高井ゆかり

教授
行田助教
塩澤
○

○○智子麻子

60

60

教授
横山
講師
富永
久保京子
明子
仁美

毎月の生理（月経）を憂うつな気分で過ごしていませんか？職場や学校で困っていることはありませんか？月経は女性の健康のバロメーターでもあります。少しでも、月経中の生活を快適に過ごすためのヒントをお話しします。また、月経のメカニズムや月経による女性の心理変化についてもお話ししますので、男性でも参加していただけます。（３０人程度を上限とします。）（※内容は対象に合わせます。）

17【健康寿命延伸プログラム】「生理（月経）」と上手に付き合おう

18【健康寿命延伸プログラム】
乳がんとのおつきあい－子どもとの療養生活に向けて－

19【健康寿命延伸プログラム】
できもの腫れもの～良性？悪性？？？～20

MRIによる記憶機能検査の点数散」の計測や化学物質の濃度をはかる技術があります。これらを用いた脳記憶機能予測
予測や、脳年齢予測について紹介します。

○21

ＣＴ・ＭＲＩ検査

人体のいろいろな病変がＣＴ検査、ＭＲＩ検査でどんな画像として描出されるか解説します。

○○

○60

22

放射線の影響について病院で行われている種々のＸ線検査は安全であるのか？、放射線の影響は心配ないのか？、どのくらいの放射線を受けるのか？、このような疑問について放射線防護の考え方を説明し、お答えします。

○○

○

9023

身近な放射線

放射線に対して興味や疑問をお持ちではないでしょうか。良きにつけ悪しきにつけ、欠く事のできない放射線について科学的諸特性や測り方および利用方法についてお話しします。放射線について正しい知識を持っていただき、放射線利用の世界を覗いていただきたいと思います。

○○○60～9024

最新放射線画像操作技術 脳波や視線やジェスチャーで操作する

○

○

○

60

○○
※

乳がんは早期発見できれば、治療法の選択肢が増え、患者自身が主体的に治療法を選択できます。早期発見のための検診、セルフチェック、治療法、手術後のフォロー、子どもとの療養生活に向けた対応までを含めた情報を提供します。

ある日ふと、以前はなかったはずの「できもの」に気づいた・・・誰もが「どきっ」と不安を感じる瞬間です。でもその大半は心配ないか、きちんと治療を受ければ完治するものです。本講座では幾つかの「できもの」について取りあげながら、定期的な健診・検診の大切さをご案内します。

○○
※○

○

○

45～90

講師
生方 尚絵
（助産師）

60

教授
廣瀬 規代美飯田 苗恵
助教
久保田 好美

60教授
瀬川篤記

45～60

教授
佐藤哲大

脳の機能に対してMRIを用いた様々な研究が行われていますが、中でも水の「拡25

うっかりミスはなぜ起きる

画面を大きくしたいなと考えると画面が大きくなったり、見たいところだけ見やす
く表示させたり、瞬きでページめくりができる医用画像表示装置を作成しました。
一般のパソコンやスマホにも応用できそうです。(平日6時以降希望)

身近な事例紹介や、実際にうっかりミスを体験していただき、そのメカニズムや防止策についてお話しします。内容の都合上、90分以上の時間があると体験から防止策まで十分にお話し可能です。（※対象：中学生以上）（説明は五十嵐または瀬川のいずれかが行いますが、教員を指定することはできません）

2011年に起きた福島第一原子力発電所の水素爆発事故以来、群馬県を中心に放射線量およびセシウム濃度に関する調査を行ってきました。群馬県およびその隣接県、伊豆大島などのデータを公開しながら、環境中の放射線(能)について説明します。

26

環境中の放射線(能)27

放射線被ばくの無いMRI検査と すく解説いたします。磁石の力をどのように利用しているのか？またMRI検査でどはのような病気がわかるのか？そして検査を受ける際に注意すべきことなどを解説い敏裕

60～120

60～90

准教授
杉野 雅人

○30～60教授
林 則夫○

画像診断の１つであるMRI(磁気共鳴画像）について原理から検査までを、わかりや
○

教授
小倉准教授
五十嵐 博
(教授瀬川 篤記）○○

診療放射線学部担当教員

たします。

28

身近で受けられる高精度放射線治療

がん放射線治療における技術及び機器は大きく進歩し、強度変調放射線治療、粒子線治療等の高精度治療により、治療成績の向上が実現しています。最新放射線治療
機器と技術について解説します。

○○60

教授
佐々木浩二

29

【健康寿命延伸プログラム】
元気にいきいき生活するために！

毎日いきいき生活するためには、「からだ」だけではなく「こころ」も元気でいることが大切です。健康に関するお話と、軽い運動やリラクセーション法、笑いヨガなどから1つを一緒に体験します。

○○60

講師
鈴木高橋恵理美穂子

30「がんとともに生きる」を支える～がん看護専門看護師の役割

病院でがん看護専門看護師として働いた経験をもとに、がんと向き合う患者さん、ご家族に対する看護について、お話しします（内容は対象に合わせます）。オンラインでも対応いたします。

○

○60

准教授
清水裕子

31

【がん教育】
がんについて知ろう

全国の小中高校でのがん教育が推進されています。
小中高校の児童・生徒には年齢に合わせてグループワークを取り入れながらがんについて、がんとともに生きる方たちへの理解が育まれるよう話します。
がん教育を今後実施していく先生方には、がんについて情報提供し、がん教育を実施していく上での悩みを先生方と共有し、子どもへのがん教育を実践していくお手伝いをします。

○○40～9032

がん放射線治療において医学物理学や医療統計学の考えが必要となる場合がありま
医学物理と医療統計を理解するた す。これらは中学数学や高校数学が土台となります。学校で勉強している、あるいめに必要な一般数学は既に勉強した数学が医学物理学や医療統計学にどのように役立つかについてお話しします。(※対象と内容はご相談ください。）

○○60

助教
津野隼人

33

不必要に子どもを怒りすぎてしまったり、反射的に子どもを怒鳴りつけてしまった
怒り・イライラに振り回されないりしたことはないですか？子育てに役立つアンガーマネジメント(怒りの感情と上子育て手に付き合う心理トレーニング)についてお伝えします。

○○60

講師
島田葉子

○准教授
清水 裕子
助教
久保田 好美