品 名

商品案内号

35

折オモテ下

8

製版寸法
天地
370
左右520

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コープ様

東海

得意先

また企画をお願いします。

美味しいです。

三重県 四日市市 組合員さん

3601

100mlあたり148kcal
塩 100mlあたり9.6g○

三重県 四日市市 組合員さん

何度もリクエストしています。
また企画してほしいです。
残りが少ないので企画をお願いします。
愛知県 名古屋市 組合員さんん
愛知県 額田郡 幸田町 組合員さん

手軽につくれて家族みんなが大好きです。
リクエストします。
三重県 伊勢市 組合員さん

3602 ○100mlあたり13.1g

3603 ○100mlあたり11.3g

3604 ○100gあたり8.1g

3605

白だし

旨味だれ

とりいちの
秘伝のたれ

100mlあたり41kcal

100mlあたり273kcal

塩

あまくて
おいしいつゆ塩

500ml（ゴールド）

500ml（3倍濃縮）

500ml

鹿児島県産かつおぶし使用。

368円%qv 390日 % 小麦
フンドーキン醤油 /国内製造（税込 397円）

有機醤油、鰹・さば節等使用。
%qv 1年 % 小麦にんべん /国内製造458円（税込 494円）%qv 540日 % 小麦
静岡県産醤油 /国内製造458円（税込 494円）

からあげの素（にんにく醤油味）（みそたれ）

260ml

400g

大さじ1杯（15ml）あたり16kcal
塩 大さじ1杯（15ml）あたり2.1g○

醤油ベースに味噌、みりん、にんにく等をブレンド。

690328円

円 qv%qv 240日 % 小麦%
1年 % 小麦とりいちフードサービス/国内製造 （税込 745円） 富士甚醤油 /国内製造（税込 354円）

リクエストで見かけて購入しました。
美味しいです。
とても美味しかったので企画をお願いします。
愛知県 春日井市 組合員さん
岐阜県 郡上市 Ｎ・Ｆさん

よく利用しているので企画をお願いします。
三重県 伊賀市 組合員さん

鍋物・サラダにかけて食べました。
リクエストします。
とても美味しいです。
三重県 度会郡 南伊勢町 組合員さん
岐阜県 揖斐郡 池田町 組合員さん

3606 ○100gあたり1.9g

3607 ○1食（6.5g）あたり1.3g

3608 ○大さじ1杯（15ml）あたり0.3g

3609 ○15gあたり0.2g

3610 ○100gあたり16.0g

しじみのみそ汁

オリーブオイルによく合うビネガー

ごまポン酢

コスモ 直火焼100gあたり18kcal

1食（6.5g）あたり22kcal

塩

塩

ごろごろ野菜で作る

スープカレー用スープ
中辛（ストレートタイプ）（インスタント）156g（6.5g×24）

大さじ1杯（15ml）あたり9kcal

15gあたり68kcal

塩

100gあたり414kcal

塩塩

スープカレー・ルー

300ml（中辛） 今回より、本体価格を250ml

110g

750g（3 〜 4人前）

今回より、品質検査の結果に基づき、賞味の期間を540日から延長します。
%qv 750日 % 小麦
モランボン/国内製造

258
28円

わかめ、ねぎ入り。
%qv 1年 % 小麦
東海農産 /国内製造（税込 278円）

リクエストします。
三重県 桑名市 組合員さん

3611

980円

（税込 1,058円）

リクエストします。
三重県 津市 組合員さん

3612

1食（1g）あたり3kcal
塩 1食（1g）あたり0.07g○Gg おろし本わさび1食分あたりかに雑炊80kcal、さけ雑炊81kcal、たらこ雑炊83kcal、貝柱雑炊77kcal
塩 1食分あたりかに雑炊1.4g、さけ雑炊1.5g、○たらこ雑炊1.6g、貝柱雑炊1.3g

海鮮雑炊4種セット

40g

ガラス容器。

298円%qv 1年
内堀醸造 /国内製造（税込 321円）

山口県萩産橙酢、ごま油使用。
%qv 180日 % 小麦
山口ごま本舗 /国内製造

3613 ○100gあたり0.02g

3614 ○1袋（20g）あたり6.6g

いりぬか

乳酸菌入り

100gあたり412kcal

塩60g（20g×3）

1袋（20g）
で野菜約 300 〜400g が目安。

%qv 1年880%qv 1年 % 小麦
コスモ食品 /国内製造338円（税込 365円）

Gg 深むし茶紫（ティーバッグ）

浅漬けの素

4種 4食

148

エスニック風味。
フレークタイプ。

3615

1袋（20g）あたり26kcal

塩

かに、さけ、たらこ、貝柱の 4種。
円 % 乳 % 卵 % 小麦 % えび % かに円%qv
270日
日本生協連（山忠わさび）/国内製造 （税込 159円） アサヒグループ食品 /国内製造 （税込 950円）

598円（税込 645円）

288円から変更させていただきます。

ぬか床を追加したいのでリクエストします。 野菜をサラダ感覚、漬物感覚で美味しく 一番美味しいお茶だと思います。
いただけます。
定期的に扱ってほしいです。
愛知県 弥富市 組合員さん
三重県 四日市市 M・Mさん
岐阜県 各務原市 組合員さん

500g（フリーズドライ）

国産本わさび使用。

%qv 180日
みたけ食品工業 /国内製造168円（税込 181円）%qv 390日
コーセーフーズ /国内製造

40g（20袋）

198円（税込 213円）

静岡県産の一番茶使用。
お湯だし用。

388円%qv 1年
日本生協連（ハラダ製茶）/国内製造 （税込 419円）

とても美味しくてお友達にもあげたいです。他の方にもおすすめしたいので、ぜひ企画してください。
愛知県 田原市 組合員さん

国産のとうもろこし茶を他で見かけません。 リクエストで注文したのですが、とてもさっぱりとても美味しいのでぜひ購入したいです。 して美味しかったです。
また注文したいです。
愛知県 知多郡 東浦町 組合員さん
愛知県 豊川市 組合員さん3616

3617

3618 あたり113kcal

3579 3580 3581 3582 3583 3584 3585 3586 3587 3588 3589 3590

北海道大地ヒロビロ

土佐の高知の北川村

3591 3592 3593 3594 3595 3596 3597 3598 3599 3600 3601 3602

匠の技茶

とうもろこし茶

80g（ティーバッグ）

950円（税込 1,026円）

ゆずサイダー

100g（20袋）

250ml×8

北海道産とうもろこし使用。お湯出し・水出し両用。1袋で0.5〜1L。

果汁 1%。
微炭酸。

%qv 2年
小川生薬 /国内製造%qv 360日
北川村ゆず王国 /国内製造

398円（税込 429円）

野菜を毎日たくさん食べていますか？

● 1日野菜350ｇに達するのにはリクエスト・安全なおはなし

では、足りていない70ｇとは、どの位の量でしょうか。野菜の副菜（いわゆる小さなおかず）を小鉢一杯分くらい、または野菜の具だくさん汁物一杯分くらいが、だいたい70ｇの野菜が摂取できる量です。日本人の平均的な食事をとってい る人 は 、三 食 のうち のどこかでこのようなおかずを今までより一品増やすと理想的な野菜 ▲このような副菜（小鉢）を摂取量に達します。
一皿で野菜70ｇが摂れます。

あたり 約100円
3615 3616 3617 3618

798円

（税込 861円）●なぜ一日野菜350ｇなのか

2024年

では、なぜ野菜を350ｇ摂ると良いのでしょうか。また、果物は350ｇに入るのでしょうか。
野菜は、生活習慣病などを予防するのに有効な栄養素「カリウム、食物繊維、ビタミン」を有効に摂取することができ、これらの栄養素を1日の適量を摂取するのに必要な量がだいたい350ｇということです。350ｇのうちの120ｇ位を緑黄色野菜にすることが勧められていますが、そのほかの野菜はどれと決まってはいません。ただ、果物は含まず、別に目標量（1日200ｇ）が設定されています。350ｇという量も、何をどの位、などと難しく考えず、まずは「健康のために今までより積極的に野菜を摂りましょう」というメッセージと捉えて、ご自身の食生活を見直してみましょう。
＜商品検査センターでは＞手のひらをセンサーに押し付けると、自分の野菜の摂取量がわかる「ベジチェック」が体験できます。
ミニトマトの豆知識
野菜が足りない時に、簡単に手軽に食べられるミニトマト、お弁当に野菜が足りない時などに助かる食材です。
ただ、ヘタ周りは細菌やカビが増殖しやすいので注意が必要です。お弁当に入れる時はヘタを取り、取った周りをよく洗ってから入れましょう。また、保管するときもヘタを取っておくと比較的長持ちします。

（切り取って配達担当にお渡しください。）

8月5 週

（35号）

東海コープからの東海コープ
ホームページに「おいしくって、安全なおはなし」のバックナンバーがあります。

3603 3604 3605 3606 3607 3608 3609 3610 3611 3612 3613 3614

おいしくって︑安全なおはなし2000年に「健やかで心豊かに生活できる活力ある社 会とするために」と国が推進してきた健康日本21で「野菜の摂取量を1日350ｇ以上に」との目標が掲げられました。2019年の調査では、日本人（20歳以上）の野菜の平均摂取量は1日280ｇ程度で、70ｇ位が足りていない状況で、ここ10年間ほどあまり変わっていません。

1点

3568 3569 3570 3571 3572 3573 3574 3575 3576 3577 3578

数量

本体%qv 275日
瑞草園 /国内製造

注文
番号

1缶（250ml）（煎茶）

国産緑茶の一番茶使用。

75

100gあたり238kcal

塩

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