323

FEBRUARY

私たちのこころ2です︒
知り︑困り具合を把子どもの特性を発達障害の原因はまだはっきりとわ握するために︑保護生まれながらの脳機能に障害があるとめ て ︑﹁ ほ か の 子 ど も と 遊 べ な い ﹂保育園や幼稚園で集団生活をはじが強すぎる﹂﹁感覚が過敏すぎる﹂︑

なことは︑〝自己肯定感〟と〝自尊心〟で子どもの能力を伸ばすときに大事●今月の見て聞いて…………………………………………4面●おいしい！すこしおレシピ………………………………7面

桜エビときのこの炊き込みご飯

まわりの理解と支援が大切
かっていませんが︑人とコミュニケー

考えられています︒育て方や子どもの﹁集団だと名前を呼んでも返事をションがうまくできないなどの特性は︑ 者に話を聞くと︑﹁こだわり日 本 で は ︑ ２０ ０５ 年 に﹃ 発 達 障 害しない﹂など︑悩みはさまざまです︒

努力不足だけが原因ではありません︒
者支援法﹄が施行されました︒ この法

一人で抱え込まず︑専門家に相談をすれば︑その子に合ったやり方で療相談してください︒早期に療育をは難しいです︒たとえば︑診断基準の項

す︒しっかりと褒められ︑愛されて医療費控除対象が拡大

一過性脳虚血発作人が人として大切にされる社会をめざし
保健・医療・介護の事業と運動をとおして様々な人たちと手をつなぎあい
平和とくらしを守り
健康で笑顔あるまちをつくります
No.

基本理念

2019

律は︑これまで支援の手が届かなかった自閉症︑アスペルガー症候群︑そ育︵発達を促し︑ 子の能力が伸びてく発達障害という言葉そのものは︑定じめることで社会のなかでの居場所

子どもと親に合ったプログラムのかわり方が大事です︒接するときに目で︑好きなことに執着する︑落ち着●明日のくらしのために……………………………………6面

くらしサポーター（くらサポ）制度

こうはんせいはったつしょうがいのほかの広汎性発達 障 害︑学習障害︑るための支援︶︑ 日常生活を円滑にし︑子の発達を促す方法を考えてくれま

注意欠陥多動性障害の子どもたちを〝発達障害〟と定義し︑早期発見と支援義した機関や時期によって意味が変わづくりもスムーズになります︒

が行きわたるようにとつくられました︒ す ︒ 子 育 て で 困 難 を 感 じ た ら 早 め にり︑使い方にもバラツキがあり︑曖昧

成功体験と愛情で成長する

あいまいです︒アメリカ精神医学会の最新の分発達障害は︑自閉症スペクトラム障害療育を受けることも大切ですが︑毎類では︑アスペルガー症候群や広汎性にまとめられています︒発達障害の有社会のなかで生きていくのに困難な特重要なのは︑ しっかりと顔を見て︵視無︵診断基準をみたすかどうか︶よりも︑ 日 生 活 を し て い る 家 庭 で の 親 子 の か性を持つか︑支援が必要かを見極める

線を合わせる︶︑ 具体的な言葉で︑ 指葉は自信を失わせ︑新しいことにチャ

しましょう︒怒ったり︑否定的な言示は一つにしておだやかにお話しをことのほうが重要です︒

社会のなかに居場所をつくる
子どもの特性は︑年齢や環境によっきがない︑人の話を聞いていないなどいることが実感でき︑成功体験を通レンジできなくさせていきます︒

がありますが︑程度の差はあれ多くのして︑子どもたちは生涯にわたって●みんなの診察室……………………………………………2面

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医療生協さいたま生活協同組合 広報委員会〒 333-0831 埼玉県川口市木曽呂 1317
☎ 048-294-6111 FAX 048-294-1601
https://www.mcp-saitama.or.jp/て変化するので︑診断するのはとても子でみられる場合があります︒ここで成長していくための基盤ができます︒︵２面へ続く︶

業していく子どももいます︒に特性が目立たなくなり︑支援を卒の理解によって成長し︑それととも庭と施設での療育︑まわりの人たち

日々変化し︑発達していきます︒家ほ

大事なのは︑その特性により︑日常生

荒熊智宏医師

困りごとを抱えている子どもたちもあらくまともひろ

活に大きな困難を抱えているかどうか［１面・2 面上段監修］
埼玉協同病院
小児科 科長●1部30円（組合員の購読料は出資金に含まれています）（毎月1回1日発行）

平和とよりよい生活のために
万人は一人のために
一人は万人のために医療生協さいたまのキャラクター「ココロン」

1995年1月17日第三種郵便物認可

2019年2月1日（金）第323号

こだわりが強すぎたり、落ち着きがなかったり。

〝モンダイ〟と思われがちな行動も、それはその子が持つ本来の特性です。

・住所地の市町村教育委員会
・児童福祉を管轄する部署・管轄する児童相談所
・管轄する保健所、保健センター
・最寄りの公立特別支援学校

▼

い っ

か

せ い の う き ょ け つ ほ っさを心電図検査で確認します︒

一過性脳虚血発作について教えてください▼

症状が消えても─
病院に行くのですか

前触れである一過性脳虚血発作などの障害が出ます︒脳梗塞のの脳の働きに関連した運動まひ

不足︵虚血︶になり︑その部分

素が行きわたらず︑血液の供給

まったりすると︑脳に十分な酸血管の一部が細くなったり詰されています︒

り巡らされ︑栄養や酸素が供給の医学では再生することはでき

壊れてしまった脳神経は現在験しているといわれています︒

３割は︑一過性脳虚血発作を経ます︒脳梗塞を起こした人の約塞を発症する危険性が高くなり性脳虚血発作を繰り返すと脳梗

すぐに受診してください︒一過

置してしまう人が多いのですが︑様子を見よう︑寝れば治ると放る患者さんには︑病変のある動頸部頸動脈に高度の狭窄のあのを防ぐ抗 凝 固薬を点滴︑あは︑心臓のなかに血栓ができる動があり血栓症が疑われる場合

ば︑その治療をします︒心房細症などの原因となる病気があれ

また高血圧︑糖尿病︑脂質異常

抗血小板薬を点滴・内服します︒のために血液をサラサラにする

治療は内科的治療が基本になります︒動脈から血栓が飛んだ

どんな
─
病気ですか

可能性が高い場合は︑血栓予防

は︑一時的に脳が血液不足になません︒だから早期発見・早期脈を切開して血栓内膜を取り除症状が消えてしまうので︑り︑手足の力が入らないなどの治療が重要になってくるのです︒

く頸動 脈 内膜剥離 術 と︑カるいは服用します︒

けい どう みゃく ない まく はく り じゅつ

りゅう ち じゅついう２つの手術法があります︒

を本人や家族が説明できるよう

─▼

高血圧︑糖尿病︑脂質異常症︑心疾患などの治療と生活習慣の改善が大切です︒最大の要

ようにしましょう︒

血圧は高齢者や血管狭窄の未満︑通常は☎ 048-251-6002☎ 048-252-1321☎ 048-294-9222

さいわい診療所
ケアセンターかがやき
老人保健施設みぬま［川口市中青木］［川口市中青木］［川口市木曽呂］

脳にはたくさんの血管が張神経症状が出ます︒通常は数分発作が起きたときに治療をすれテーテルを挿入して狭窄部を拡

こう ぎょう こ やく

で︑長くても1時間以内に症状ば︑再発予防になり脳梗塞を起げる頸動脈ステント 留 置 術 と受診したときにはほとんどの

心房細動に対して︑カテーテのうこうそくがなくなることが多いです︒

こすリスクも軽減されます︒

場合︑症状がなくなっているの

ル・アブレーションという治療▼で︑いつ︑何時頃に悪くなり︑どんな症状が─出るのですかもあります︒
によって症状は異なります︒特にしておくことが大切です︒メ

日常生活で気をつけることはどれくらいで症状が消えたのか
徴的なものは︑片方の手や足にモしておくと︑その後の検査やどこの血管に異常があるか

力が入らなくなる︑顔や体の片治療に役立ちます︒▼

側がしびれる︑ろれつが回らな
い︑言葉が出なくなる︑めまいがする︑ふらつく︑片方の視界が真っ暗になる・霧がかかった

因は高血圧なので︑毎日家庭でどんな検査・治療─
をしますかように見えにくくなる︑視野が血圧を測り︑健康診断を受ける

︑頭部

きょうさく

︑頸動 脈 の 狭 窄や心臓

けいどうみゃく糖を除外︶︑頭部血圧測定︑血液検査︵低血狭くなるなどです︒片側だけに症状が出るのもこの病気の特徴です︒

人 は １ ４０ /未満が目標になりま

１３０/

歳以上

内に血栓がないかを調べる頸動
どう みゃく かい り

脈超音波検査や心臓超音波検査︑かかりやすい年齢はですが︑動 脈 解離やもやもやす︒

しんぼうさいどう

心房細動という不整脈がないか

90

CT
病などは若い人に多いです︒

80［川口市仲町］

Q

A

Q☎ 048-296-4771☎ 048-296-4973☎ 048-252-5512

いしまるすみ お

Q

石丸純夫

A

A

埼玉協同病院
ケアセンターきょうどう
川口診療所

医療・福祉・ ［川口市木曽呂］
介護の［川口市木曽呂］
ご相談は

埼玉協同病院
脳神経外科部長 医師

監修

Q

子どもたちの苦手や得意を理解することが大切

その他

かたよ

さいたま市北区日進町2-480☎048-663-6803

A

M
R
I

参考資料：発達障害情報・支援センター

埼玉県における発達障害支援の拠点機関として開所。18歳以下の子どもの相談に対応。
さいたま市中央区新都心1-2（小児医療センター3階南玄関）☎048-601-5551

Q

発 達 に 偏 り の あ る 子 ど も は︑ 苦 手 な こ と と 得 意 な こ と と の 差 が 大 き く な り が ちです︒工夫しながら︑一緒に得意なことを見つけましょう︒

埼玉大学教育学部附属特別支援教育臨床研究センター▲▲

伊奈町小室818-2☎048-723-6803▲▲

埼玉県立精神医療センター（紹介予約制）▲▲

埼玉県発達障害総合支援センター「おもちゃを片付けよう」と言っても、どうしてよいかわからない。
でも「この箱におもちゃを入れよう」と言うと、伝わりやすくなります。ものがいくつかあるとき、「ティッシュを取って」と指を差せば伝わります。
得意なことを伸ばすためにも、言葉のかけかたは重要です。

集団体験は子どもの生活を豊かにし、発達を促します。
保育園・幼稚園・学校と手紙や電話、面談などで密に連絡を取り合
い、それぞれの場面で子どもの行動を把握することで、子どもに合った細やかな対応ができるようになります。
19歳以上の方の相談支援。
川越市平塚新田東河原201-2☎049-239-3553▲▲

神経疾患が疑われる子どもの診療を行う。脳・脊髄・末梢神経・筋などの疾病が疑われる場合に対応。午前の小児科一般外来を受診してから予約。
川口市木曽呂1317☎048-296-4771

A

60

かかりつけの小児科医、地域の療育センターや子育て相談窓口の専門家に相談しましょう。
埼玉県には、乳幼児期から成人期まで一貫した支援を行うためのサ
ポート手帳があり、医療・保健・教育、支援内容を共有できるようにしています。各市町村の障害福祉担当窓口で配布しています。

埼玉協同病院 小児科

言葉のかけかた一つで、子どもは変わる
集団体験でいろいろな力を身につける
埼玉県発達障害者支援センター「まほろば」

気づきのポイント話を聞いていない
感情が高まると、なかなか収まらない
ひとり遊びが多い
むずかしいことを知っているが、一方的に話すことが多い
予定を変更すると不安そうにする
一つのことに夢中になると、話しかけても聞こえない
落ち着きがない
ざわついた音に耳をふさぐ

一人で抱え込まずに専門家とつながるの主な相談先困ったとき

2
2019年2月1日（金）第323号（第三種郵便物認可）

り っ しゅん︻立 春 ︼
こよみ

月 日〜 日ま

うぶ ごえ

しのもと︑徐々に春へと向かっ時期です︒ほのかに暖かな日差

すが︑春の訪れを祝う意味もあ

健やかな成長を祈願する行事でります︒ひなまつりは女の子の定年退職して間もなく︑体調

私に強い意志があったわけでは

い と 病 院 で 言 わ れ 続 け ま し た︒

生きる希望を失わない夫に寄り添ってまた︑ひな人形は人の厄を移の変化を感じていた夫は︑大腸なかったのですが︑夫の願いをやくした人形を水に流す習わしに由がんと診断され︑５年の間に再れています︒

人形を飾り始めてもよいといわるので︑立春を過ぎたら︑ひなすこていくのを感じるでしょう︒

２ 月３ 日暮らしを彩る行事
◎節分

りっ とう

う

そもそも節分とは﹁季節の分
りっ しゅうかれ目﹂という意味で︑本来はりっ か入院していた病院と地元のケかなえたいと思いました︒

来するので︑水が豊かになる雨した︒今まで仕事一筋に生きて

ア マ ネ ジ ャ ー さ ん が 連 携 し て︑発・転移で入退院を繰り返しま立 春︑ 立 夏 ︑ 立 秋 ︑ 立 冬 の 前
水に飾り始めると良縁に恵まれきた夫と︑これからの老後の生すい日をさし︑年に４回あります︒
るという言い伝えもあります︒

介護の現場からひと言

自宅で過ごしたいというご主人の気持ちに寄り添われ︑ご主人はとても喜ばれたのではないでしょうか︒

介護を一人で行うことは身

現在︑立春の前日にのみ行事

体的にも精神的にも大変なこ

訪問看護師さんの手配︑在宅介

護 を 支 え て く れ る 医 師 の 紹 介︑とです︒

活を楽しみにしていた矢先のことでした︒

訪問入浴など︑一人ではできな

どうぞ無理をせずに︑困っ

昔の人は︑見えない思いをこ

若い頃から武道を学び︑実直

い介護を多くの人たちに支えてたことがあってもなくても︑が行われているのは︑立春はおな性格の夫が﹁入院はもういやいただいています︒いつも明るどんどん相談をしてください

うして形にしてきたので︑参考だ﹂と弱音をはき︑私は自宅でく声をかけてくださる看護師さ

正 月 と 同 じ ぐ ら い 大 事 な 日 で︑介護することを決めました︒にしてみてください︒

◎梅まつり

すから︒

視鏡による胃腺腫の手術を受けまし

２ ０ １ ５ 年 ４ 月︑ 防 衛 医 大 で 内を話し︑埼玉西協同病院での﹁誕生した︒私は集まりのときにこの体験

視 鏡 手 術を 受け︑一週 間で退 院しまい せん しゅた︒術後︑担当医から組織検査の結◎皆さんの介護体験記︵約５２０字︶を募集
し て い ま す︒ 投 稿 に よ り 得 ら れ る 個 人 情報は住所︵自治体名︶︑年齢の掲載のほか︑問い合わせなどに使います︒

介護支援専門員 山本基子

ケアセンターかもがわ

やまもともと こたちすべてが︑応援団なのでね︒ご主人や奥様に関わる人

夫はときおり襲ってくる痛み

肺や腎臓に転移したため︑ストーマ︵手術によっておなかに
はっとりらんと自由にならない体にイラだち︑

まつ お ば しょう

さ﹂︒松尾芭 蕉 の弟子・服部嵐互いに衝突することもあります︒﹁梅一輪 一輪ほどの 暖かんたちにも救われています︒

立春の前日の節分は︑大晦日のようなものだからです︒新春にじゃ向け︑悪いことを引き起こす邪き気を鬼に見立てて豆をまき︑追い払うようになりました︒

ちく にょう ぶくろ

新しくつくられた︑便や尿の排出 状 する時期です︒春を実感

よ かん み暦 の う え で は 春︒ ま だ 寒 い
日が続くので﹁余寒見舞い﹂を

泄の出口のこと︶や蓄 尿 袋をでも︑決して生きる希望を失わ

せつ

雪の有名な句です︒動植物が寒つけ︑退院を希望する頃にはすない前向きな夫の生き方に︑私さにじっと耐えるなか︑他の花

しゅつじょうでに歩行も困難になっていまし

するのは先ですが︑春が産声をいと思っています︒

歳︶はこれからも寄り添っていきたに先がけて咲くのが梅︒小さな家には年老いた義父母がいる・た︒

あげ︑これから育っていきます︒

蕾 が ほ こ ろ び︑ よ い 香 り が 漂

︵春日部市

つぼみ

立春は二十四節気の第１節で︑ため︑一人で介護するのは難し

め

いはじめて︑春の到来を告げて
くれます︒
ふ ぜい

四 季 折 々 の 花 を 愛 で る の は︑
はた なか しげる

旧暦では立春が新年のはじまり
はち じゅう はち や

日 目 の﹁ 八 十 八 夜 ﹂ を

日本の風情のひとつ︒梅の見ごろに合わせ︑全国各地の梅の名月の健診﹂をすすめています︒

あん ど部で立ち上げた健康麻雀の会にも週よかった﹂と安堵しました︒胃腺腫は︑前月に埼玉西協同病院で毎年行って２回参加し︑人の会員と和気あい

いる誕生月の健診を早めに受けて見

現在は︑お酒もおいしく飲め︑支果︑ 早 期 がん と 知 ら さ れ︑
﹁ 早 期で畑中 繁の象徴だったため︑立春から数えて農作業の目安に︑２１０ 日目の豆まき後には︑年の数だけ豆所で梅まつりが開催されます︒に ひゃくとお か﹁二 百 十日﹂を台風の警戒日にを食べて心の鬼も追い払い︑新的には自分の年齢に１つ加えたれを﹁年とり豆﹂といい︑一般

む びょう そく さいするなど︑立春を起点とした日

月 日〜３月 日

数を食べます︒

３ 月３ 日

西部地区Aブロック松井支部

ね︒こんな 患 者さんばかりならいいや看 護 師さんから﹁ 早 期でよかった

つ か り ま し た︒ 防 衛 医 大 の 担 当 医がつくるんです︒に行っています︒もちろん料 理は私の食事会も︑アルコール入りで盛大

あいとやっています︒ また︑ 年１ 回

診は必ず受けましょう︒

員のみなさん︑年１回の誕生月の健

なんといっても 健 康 が一番︒ 組 合んだけどね﹂とお褒め︵？︶の言葉をいただき︑一週間で退院できました︒

それから１年半後の検査で食道がんが見つかりました︒同じ病院で内☎ 048-760-2630☎ 048-832-6172☎ 048-833-7373［春日部市浜川戸］
ケアセンターひだまり［さいたま市浦和区北浦和］ 浦和民主診療所［さいたま市浦和区北浦和］ ケアステーションうらしん［川口市南町］

年 の 無 病 息 災 を 祈 り ま す︒ こ

う すい

︻雨水︼

降る雪が雨へと変わり︑積雪や氷がとけてくる頃︒◎ひな飾り

２ 月に入ると︑３ 月３ 日のひ

実際にはまだ雪深い地域も多いのですが︑水ぬるみ︑草木がなまつりに向けた準備がはじま

誕生月の健診でがんを早期に発見。
なんといっても健康が一番☎ 048-299-8000☎ 048-942-7533☎ 048-752-6143

ケアセンターすこやか
ケアステーションかしの木［春日部市谷原］ かすかべ生協診療所

医療・福祉・［草加市草加］
介護の
ご相談は

三浦康子
和文化研究家

18

5

A
66

4

19

R

2
2

芽生え︑大地の目覚めを感じる26

88

が暮らしに根付いています︒

2019年2月1日（金）第323号（第三種郵便物認可）3

2019年2月1日（金）第323号（第三種郵便物認可）

くらしサポーター（くらサポ）制度

くらサポが活動中の自治体名

くらサポとは、組合員どうしがくらしの困りごとを助け合う有償のボラ
ンティア制度です。気軽にご相談ください。

さいたま市、川越市、熊谷市、川口市、秩父市、所沢市、飯能市、上尾市、草加市、朝霞市、桶川市、富士見市、ふじみ野市（2019年1月現在）

申し込みの流れお手伝いをお願い
したいのですがこんな困りごとをお手伝い！

048 -296 - 8692

食事
づくり

依頼者

洗濯

そうじ

❺

くらしサポーター事務局

❸

援 助を
行います

内容の詳 細 確 認、
連 絡・訪 問

ペットの
世話

❹

頼者、内容の❷依
連 絡をします

利用料金

買い物同行

※車の運転を伴う送迎、身体介護はお受けできません。
※夏場の草取りはお受けできないことがあります。

60分（1単位）700円 ※はじめの1単位は60分未満でも700円となります。
● 60分以降については、30分延長ごとに350円となります。

月 曜日 〜 金 曜日の 10:00 〜 16:00

医療生協さいたま くらしサポーター事務局〒333-0831 川口市木曽呂1317☎ 048-296-8692（月曜日〜金曜日 9:00〜17:00）

募 集中

くらしサポーター募集中！
ご近所、地域で困っている人のために、お手伝いしてくださる人を募集しています。

活動費 60分 700円＋交通費を受け取ります。
登録

サポーターになりたい人は、
ご連絡ください。
登録用紙をお送りします。

お知らせ2019年度広報委員を公募します

長期住所不明組合員名簿整理のお知らせ﹃
けん
いっしこうと平
和﹄
ょ
つくり
に
を
ません
か？

広報委員会
（毎月第４火曜日）に参加して『けんこうと平和』の企画を検討するほか、校正や取材も行います。
※場所は、本部ふれあい会館（埼玉協同病院のとなり・川口市）［任期］2019年４月〜2020年３月
［人数］
４人程度
（公募枠）
「だいすき!埼玉」の取材で工場見学！
［応募締め切り］２月28日（木）［連絡先］本部 広報課 ☎048-296-5612 FAX048-294-1601
メール：kumiaiin@mcp-saitama.or.jp

参加しませんか
組合員活動推進員の説明会を開催します
組合員活動推進員は、お住まいの地域で、組合員活動の企画・運営を事前サポートします。活動を通じて、理事や職員と一緒に、人や地域の申込制
つながりをつくります。地域づくりにあなたの力を貸してください！
［説明会日時・場所］①２月28日（木）
10：00〜12：00 本部ふれあい会館（川口市木曽呂1317）こちらから応募できます②３月 7日（木）
14：00〜16：00 熊谷生協病院（熊谷市上之3854）③３月 8日（金）
10：00〜12：00 埼玉西協同病院（所沢市中富1865）［申し込み・問い合わせ先］本部けんこう文化部 ☎048-296-8291
メール：info@mcp-saitama.or.jp

映画「原発の町を追われてー避難民・双葉町の記録ー」上映会開催
まもなく８年になる原発事故を風化させないために、今も苦しむ福島の人々の姿を追った映画の上映とトークショーを開催します。
どなたでも［日時］３月2日（土）
14：00〜16：00
参加できます［会場］本部ふれあい会館第1会議室
無料［映画上映］3部構成のうち、第1部「原発の町を追われて」（49分）、
第3部「ある牛飼いの記録」
（30分）
を上映
［ゲストトーク］堀切さとみ監督、鵜沼久江さん（双葉町からの避難者）［問い合わせ先]本部 けんこう文化部（山内） ☎048-296-5408［さいたま市緑区東浦和］

サポーター
の声

くらしコーディネーター

※交通費が生じた場合はご負担いただきます。
※援助に必要な道具・材料は、ご用意ください

利用時間

利用者
の声

「ありがとう」「助かりました」の言葉が、自分の励みになっています。

サポーターを探します

くらしサポーター

草取り

医療・福祉・ ［さいたま市西区指扇］
介護の［さいたま市西区指扇］
ご相談は

退院直後の洗濯や食事づくりをお手伝いしてもらい、
とても助かりました。

（医療生協さいたま本部）

このような依頼に、対応してもらえますか？

通院の付き添い

話し相手、見守り

一人で大きな病院へ行くのが不安で、付き添ってもらいました。
受付から会計の処理、検査への移動などを助けてもらい
ありがたかったです。

うけたまわりました❶ お電 話4

定款第10条第2項に基づき、一定期間住所が不明の組合員について、名簿の整理（脱退手続き）を行います。
［名簿整理の対象者］
2017年3月31日以前に住所不明組合員として登録され、その後も不明である組合員［名簿整理の実施日］
3月31日
（日）
［名簿閲覧日］2月5日（火）から3月5日（火）の間、対象者の名簿を、医療生協さいたまの病院・診療所・老人保健施設および本部で閲覧できるようにします。
※閲覧は組合員に限られます。希望する方は、組合員証の提示をお願いします。
名簿は適切に保管し、閲覧期間が終了した時点で破棄します。
※再加入については、名簿整理による脱退手続き後、住所を確認できた方は、組合員として再加入手続きを行います。
※出資金持ち高通知が届かないなど、お心当たりのある方は、最寄りの事業所もしくは本部事務局（☎048-294-6111）にお問い合わせください。

医療生協さいたま第14期地区理事推薦希望の申し出のお知らせ「役員選任規約」第6条第3項に基づき、下記の通りお知らせいたします。
地区理事として推薦を希望される方は、要項に基づき、お申し出ください。
詳しくは、各事業所に掲示している公告をご覧ください。
［任期］
2019年度通常総代会〜2021年度通常総代会［推薦希望者の資格］
2019年1月までに加入している組合員［申し出受付方法］
本部総代会事務局にご連絡ください。
［申し出受付期間］
2月1日（金）〜2月15日（金）［役員選任を行う総代会の日程］6月22日（土）
予定［問い合わせ先]本部総代会事務局 ☎048-294-6111（代）

おおみや診療所☎ 048-624-0238

おおみやケアセンター☎ 048-620-2236

生協歯科☎ 048-810-6100［上尾市弁財］［所沢市中富］［所沢市中富］

ケアセンターかもがわ
埼玉西協同病院
老人保健施設さんとめ☎ 048-778-5030☎ 04-2942-0323☎ 04-2942-3202

5

2019年2月1日（金）第323号（第三種郵便物認可）

12

２度と戦争が起きないように！
自分磨きを頑張ります﹁ へ い わ ノ ー ト ﹂の 記 事 を 読 む と ︑ クロスワードパズルに応募するのいつもうるっとします︒2度とこ は︑小学校2年生のとき以来です︒
んな戦争が起きないといいと思い 現 在 ︑ 大 学 1 年 生 に な り ま し た ︒
やまざき さ ほ こ
ます︒ 秩父市 山﨑咲帆子︵ ︶ 平成最後の年︑自分磨きを頑張りたいと思っています︒
川口市 Y・S︵ ︶掲載された方にココロンのクリアファイル
プレゼント！

所沢市

やまぐちけん じ

山口健司（75）

クスッと笑ってしまう年賀状を毎年送ってくれる友人に感謝！
こ まつしず こ
草加市 小松静子（87）

18

絵手紙

秩父市

投稿募集中！ 氏名（ふりがな）、住所、年齢、電話番号をご記入の上、下記へ文章（150 字以内）
、イラスト、写真、俳句、短歌、川柳など、ジャンルは問いません。

とよ だ

豊田日出子︵ ︶※投稿いただいた文章は、内容を変えずに、表現を変更することがありますので、ご了承ください。 ※本紙は医療生協さいたまホームページに掲載されます。 ※いただいた原稿などは原則お返ししません。返却ご希望の方はお知らせください。

スマホでも投稿できます。

ひで

FAX：048-294-1601 メール：kumiaiin@mcp-saitama.or.jp
郵送：〒333-0831 川口市木曽呂1317 医療生協さいたま広報課
連絡先：048-296-5612

こ

68

75

早朝の
犬の散歩や
息白し

お がわまさ し小川正志︵

きよ の よし こ

声の新聞制作委員会は視覚障がいのある組合員さんに、毎月『けんこうと平和』の録音テープ（無料）を届けています。
ぜひ、お気軽にお申し込みください。
［連絡先］医療生協さいたま広報課 ☎048-296-5612

俳句

羽生市

清野芳子
︵

声の新聞をご活用ください

柚子の風呂
心身ゆだね
幸思う

個人情報の取り扱いについて 投稿・応募で得られる個人情報は、氏名、住所（自治体名）と年齢の掲載のほか、医療生協さいたまから各種ご案内をお送りするために使う場合があります。電話番号は感想などについてお問い合わせの際に利用します。

久喜市‑■組合員の皆さまへのお願い

転居等により︑住所が変わった場合は医療生協さいたま本部︵048 2946111︶までお知らせください︒
電話番号のかけ間違いにご注意ください︒‑

平和だからこそこ ばやし た ま え

小 林 玉江︵ ︶退職後に︑いつかお世話になるかもと思い︑組合員になりました︒支える人が多くなるとうれしいですね︒平和だからこそ︑パズルを解いて楽しめるのだと思いま
す！

さいたま市
69

知りたい内容がぴったり

春に仕事を辞めて︑最近やっと
ゆっくりといろいろなものを読む
時間ができました︒家事や介護︑そして家族の健康に気をつけようと 思 っ て い た と こ ろ に﹃ け ん こ うと 平 和 ﹄が 届 き ま し た ︒ 内 容 が 私の知りたいこととぴったりで驚いています︒
いま い み つ え
鴻巣市 今井美津枝︵ ︶

59

年賀状

QRコードからの投稿・応募が増えています。簡単にできますので、ドシドシご意見・ご感想をお寄せください。

︶︶

66

姿勢改善に役立つエクササイズ
監修：埼玉西協同病院

リハビリテーション科

とみ た

あきら

冨田 哲

体幹の筋肉が衰えると猫背を助長することがあります。今回紹介するのは背中、腹部や骨盤周囲の筋肉を鍛えるエクササイズです。
いつでもはつらつとした姿勢を維持できるように心がけましょう。

ひざが曲がらない
ように注意

両つま先を

立てる

ひじは90度になるように❶ベッドの上や床にうつぶせになり、ひじをつきます。両つま先はベッドの上や床につきます。

❷腰の部分を上に引き上げます。引き上げたらゆっくりと5まで数え、その後ゆっくりと腰を下ろします。ひざが曲がらないように注意しましょう。

5回を1セットとし、1日2〜3セットを行いましょう。
※腰やひざなど体に痛みがあるときは無理をせず、エクササイズを中止してください。

医療・福祉・ ［所沢市中富］
介護の［所沢市中富］
ご相談は［所沢市宮本町］

グループホームさんとめ
ケアセンターとみおか
所沢診療所☎ 04-2941-6359☎ 04-2942-0360☎ 04-2924-0121［所沢市宮本町］［所沢市宮本町］［飯能市双柳］

介護付有料老人ホーム桂の樹
ケアセンターとこしん
ケアセンターはんのう☎ 04-2923-3695☎ 04-2924-1119☎ 042-983-8622

Ｊ Ｒ埼京線中浦和駅から県と姉妹都市のメキシコ州︵メ

味深いのが風の神です︒埼玉

へと続く約１・１㎞の﹁花と緑ですが︑公園から武蔵浦和駅

道となっています︒お散歩に▲浦和うなこちゃん

風の神

武蔵浦和駅

べ っ し ょ ぬ ま こ う え ん

四季折々︑
豊かな沼の表情を楽しめる別所沼公園 ︹さいたま市南区︺

処方せんが必要だった医療用医薬品のな
歩 い て ５ 分 ほ ど に あ る ﹁別スイッチＯＴＣ医薬品とは︑これまで

所得税の確定申告における医療費控除
かから安全性の高いものを処方せんなし

医療費控除の変更
は︑本人だけでなく生計が一緒の親族ので買えるように切り替えた︵スイッチ︶もの散歩道﹂は︑春は桜︑梅雨

医療費にも適用されます︒該当するのはキシコ合衆国︶から︑１周年

健康・豊作・知恵をもたらす

みてはいかがでしょうか︒

７９０００ ㎡の敷地があり︑

あ じ さ い所 沼 公 園﹂ は︑ 地 元 の 人 た

時は紫陽花が咲く美しい遊歩

ので︑風邪薬︑胃薬︑鎮痛剤などがありの記念として贈られたもので︑医療機関の治療費や入院費︑治療に必要

ちに愛されている公園です︒

ます︒

公園の最寄り駅は中浦和駅

出かけて︑ぜひ足をのばして所沼の周囲には︑中国原産の恵みの神だそうです︒

ン税控除対象﹂のマークのついたものもメタセコイアやメキシコ原産

公園の名前にもなっている別あります︒マークがなくても︑領収書にのラクウショウの木々が立ち医薬品の箱に﹁セルフメディケーショ

な医薬品の購入費です︵詳細は左表を参照︶︒ 健康診断や予防接種などの予防に
２０１７ 年分から医療費控除は変更に
セルフメディケーション税控除対象商品

係わる費用は対象外です︒
なり︑ 領収書に代わり﹁医療費控除に関見られます︒クチボソ・手長

並び︑釣りを楽しむ人も多く

この制度は︑健康の保持増進および疾エビ・フナ・コイなどが釣れと明記されていれば対象になります︒

た ︒ ま た セ ル フ︵ 自 分 ︶で ︑ メ デ ィ ケ ー
病予防への取り組みで︑ 特定健康診査・るようです︒

する明細書﹂を提出するようになりまし
ション︵治す︶を推進する観点から︑セル
予防接種・定期健康診断・健康診査・がんすめの一つです︒沼を囲むト

ベンチから見る景色もおす神社があり︑この小島にあるは弁財天を祀っている小さなまつ

また︑沼に浮かぶ弁天島に

フメディケーション税制が導入されまし

検診のいずれかを受けた人が使えます︒
セルフメディケーション税制は明細書を添付リムコースは１周９４０ｍ で︑▲弁天島の神社☎ 049-291-6001☎ 0494-23-1300☎ 0494-22-9902☎ 049-267-1101☎ 049-267-1104

従来の医療費控除の対象額は年間訪れた方はお散歩やジョギン
グなど︑それぞれの目的を持っ万円超︑セルフメディケーション

税制は年間１万２０００円超となりて楽しんでいるようです︒そなどがあり︑水と緑が気持ちます︒併用はできないので︑どちらよく調和していてお散歩にものほか多目的広場︑児童広場

セルフメディケーション税制を受ぴったりです︒

かを選びます︒
けるには︑確定申告のときに︑原則

こうすけ

園内には︑浦和うなこちゃん︑
長谷川かな女句碑・鈴木幸輔

歌碑など︑さまざまな像や石碑がありますが︑なかでも興

▲

中浦和駅

としてセルフメディケーション税制

出時に提示する必要が

▲別所沼

さいたま
地方裁判所

の明細書を添付します︒

るか︑確定申告書の提また︑健康診断などを受けたことが分対象となるもの

生協ケアセンターたかしな
秩父生協病院
生協ちちぶケアステーション☎ 048-476-8241

大井協同診療所
ふじみ野ケアセンター［ふじみ野市上福岡］

た︒対象は︑ドラッグストアで購入した制度を受けるために必要な条件

かる︑氏名・受けた年・受けた医療機関名※詳細は厚生労働省のホームページで確認できます。

特定一般用医薬品︵スイッチＯ Ｔ Ｃ医薬

レーシック手術費や角膜矯 スイッチＯＴＣ医薬品
正 療 法 費 、治 療 の た め のマッサージなど、治療や通院に必要な松葉杖、虫歯治療・入れ歯・治療としての歯列矯正・インプラント費、通院や入院のための交通費、老人保健施設・介護保険・特別養護老人ホームなどの一定の自己負担分など

か医師名を記載した書類を一緒に添付す控除対象となる上限額
８万8000円
200万円品︶に限定されます︒※保険金などで補填される金額を除く※総所得金額等が200万円
未満の場合、総所得金額
等の5％［川越市砂新田］［秩父市阿保町］［秩父市阿保町］

あさか虹の歯科

医療・福祉・ ［朝霞市浜崎］
介護の［ふじみ野市ふじみ野］
ご相談は

17

JR武
蔵野
線

あります︒
なお︑医療費控除により税金が戻る場合の確定申告は︑医療費を日から５ 年間のう支払った年の翌年の
月

▲▲▲▲▲

花
と
緑
の
散
歩
道

JR
埼
京
線

埼玉県庁

ヘリテイジ浦和
別所沼会館▲弁天島からのおすすめの眺め

別所沼公園
さいたま市南区別所４-12-10
交通：JR埼京線中浦和駅から徒歩約5分
入園料：無料
駐車場：約20台(無料)駐車場利用時間：4月〜10月／9時〜19時、11月〜3月／9時〜17時30分
花と緑の散歩道［問い合わせ先］公益財団法人さいたま市公園緑地協会（別所沼公園）☎048-711-2290（8時30分〜17時15分）

10
なし

40

別所沼

別所沼公園

1
ちに行うことができま1す︒領収書は保管して

むら せ

医療費控除対象が拡大

控除対象額
1万2000円超

10万円超

申告時に特定健康診査・予防接種・定期健康診断・健康
診査・がん検診のいずれかを受けたことを明らかにする書類を提出するか提示す
ること

おいてください︒

取材／村瀬はるみ

今月のテーマセルフメディケーション税制
従来の医療費控除

お お ぶ ち ひろし

大渕浩

税理士
埼玉県税理士講師団
従来の医療費控除とセルフメディケーション税制との違い

6
2019年2月1日（金）第323号（第三種郵便物認可）

2019年2月1日（金）第323号（第三種郵便物認可）

7

の

たかし

埼玉総合法律事務所
弁護士

まき

牧野 丘

これまで︑憲法は︑人権が国家によっる可能性もあるということです︒

しょうという内容の条文はありません︒て侵害されることがないように︑国家はスグレモノで︑和・洋・中︑でも︑ブナシメジの味・食感

が︑諺のシメジはホンシメジ︒

見かけるのはブナシメジですいう諺をご存じですか︒よく﹁香 り 松 茸︑ 味 し め じ﹂ と今︑家族の絆が薄くなってきていると社 会 の 極 め て 重 要 な 存 在 で す が︑ 昨互いに助け合わなければならない﹂と

また︑個人の生活を守るための施策ます︵自民党﹁日本国憲法改正草案﹂︶︒ 条文は︑明らかに国民に義務を課すもいう条文を付加しようという案がありは︑まず第一に家族の助け合いから始見えます︒この案の提案者は﹁家族は︑ 危険性があります︒

一見するとそれほど問題がないようにめるべきだ︑という考え方に道を開くに助け合わなければならない﹂というと お 話 し し て き ま し た︒﹁家 族 は 互 い

条は︑国に国民の最低限度の可能性も生まれるでしょう︒

ので︑憲法の意義を全体として弱める

炒め物︑和え物︑揚げ物など

いわれています︒こうしたことに鑑み

かんが幅広い料理に使われています︒

条１項に家族の規定を新設﹂

憲法

生活を保障する義務を課していますが︑したと説明しています︒この説明に同意する方もたくさんいるのではないでこ の 条 文 の お か げ で︑﹁ま ず 家 族 が そと︑傘の一部がしなびて全体を保つビタミン ︑体内の余促し血液中のカルシウム濃度

た︑カリウムとリンの吸収をだ︑と解釈されるのでは必要があるから盛り込ん族﹂という存在に何か意味を持たせる

らないのでしょう︒個人を超える﹁家ことをあえて憲法に規定しなければな

なぜ不足なのでしょうか︒なぜ︑その個人の権利を尊重する︑というのではではありません︒家族の構成員である重のムードが生まれるだけで終わる話

加えることは︑暮らしのなかで家族尊重に検討しなければなりません︒

耳心地のよさに惑わされず︑影響を慎

さまざまな波及効果が生まれてきます︒

規定されている﹂という理由のもと︑

法 規 範 の な か に 規 定 す る と︑﹁憲 法 でる事柄であっても︑それを憲法というたとえごく普通のことのように見えの責任を負う﹂と解釈される危険があが柔らかくなります︒すぐにないのでしょうか︒

だからといって︑このような条文をしょうか︒

使わない場合は︑おいしさを

分な水分を排泄し筋肉の伸縮運動を制御するカリウムなども多く含まれています︒
選ぶときは傘が丸く張りの味が凝縮されます︒使うとき長持ちするだけでなく︑うま保存袋に入れて密封し冷凍︒てバラバラにほぐし︑冷凍用わないで石づきを切り落とし

めです︒水気を嫌うので︑洗て い ま す が︑﹁家 族﹂ と人の基本的人権を保障しもっと言えば︑憲法は個認めるということです︒

事にすることを憲法が﹁家 族﹂ と い う 集 団 を 大

つまり個人を超えたあるものを︒鮮度が低下するは必要な分を取り分け︑凍っいう集団や制度を守るたります︒

保つために冷凍保存がおすすきる食物繊維が豊富です︒ま整え︑動脈硬化予防が期待で

ブナシメジには腸内環境をといわれています︒て︑憲法的な単位として︑尊重される︒家族は︑ 権力を縛ることに本来の意義がある︑

しば

そこで﹁家族は︑社会の自然かつ基礎日本国憲法には︑家族を大事にしま│ 憲法で﹁家族の助け合い﹂を規定する動き │⑥
人工栽培は長野県が発祥の地

シメジ

たまま調理するのがコツです︒

めに個人の人権を制約す☎ 0495-35-3271［深谷市東方町］

25

24

分

☎ 048-556-4581☎ 048-556-4612［行田市本丸］
行田協立診療所［行田市本丸］
ケアセンターさきたま［児玉郡上里町七本木］ 生協介護センターこだま☎ 048-524-3841☎ 048-524-0030☎ 048-501-8170

熊谷生協病院
熊谷生協ケアセンター
深谷生協訪問看護ステーション

医療・福祉・ ［熊谷市上之］
介護の［熊谷市上之］
ご相談は

D

相澤巧
管理栄養士
企画／食養部会 担当／埼玉協同病院
調理／もりたとしこ

0.3g

261
kcal

20

約

※カロリー、塩分は１人分です。

桜エビときのこの炊き込みご飯

しょうゆ ..................... 小さじ2/3
酒 .................................... 小さじ1A

ミツバ ....................................... 少々

米............................................... １合
水............................................... 適量
桜エビ.......................................... 2g
シメジ ........................................ 20g
マイタケ .................................... 20g

塩分
約

カロリー
約

調理時間

材料（２人分）作り方

シメジとマイタケは、石づきを取り、食べやすい大きさにほぐす
研いだ米にＡの調味料と桜エビ、シメジとマイタケを入れる
炊飯器の目盛りまで水を入れて、約30分浸してから炊く
炊きあがったら茶碗に盛りつけ、ミツバをのせる

ワンポイントアドバイス

桜エビやきのこ、ミツバなど香りの強い食材を使うことで、薄めの味付
けでもしっかりと味を引き締めるので、おいしく感じることができ、減塩になります。

8

2019年2月1日（金）第323号（第三種郵便物認可）▲

出資金総額 63億3,923万円
1人当たり平均出資金額 27,221円「けんこうと平和」配布者数 10,339人「けんこうと平和」配布部数 119,317部
節分がくると祖母が「年とり」と言っていたのを思い出す。最近は年をとっていく時間がすごく早い。新年早々イン
フルエンザにかかってしまった。普段の生活を振り返る時間を与えてくれたのか？ 暦は立春、何をやるにもよい
季節になってきた。体を動かし元気に過ごせる1年にしようと思う。
（太）1①幼い頃、足柄山の金太郎と呼ばれていた坂田◯◯◯◯④書道に欠かせない道具⑤共同して責任を負うこと⑦主な産地は、愛媛県、鹿児島県。ミカン科の柑橘類⑩本などを読んだあとの感想⑫◯◯カー、◯◯ホーム⑭何かをしようとする考えや思い⑮焼肉の味付けに使う液状の調味料⑰希望を実現するための手がかり。◯◯を頼る⑱ブルース・リーは、このジャンルの大スター

2

3

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G
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A

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E
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タテのカギ

班数 1,501班﹁戦争をしない﹂﹁国民を餓えさせない﹂︒

ヨコのカギ

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B
18

クロスワードパズルの問題募集中！

H

答え

A

B

C

D

E

F

G

H

パズル作成／鴻巣市 佐藤由美子

組織の現況（12月末現在）
12月の加入者数 967人

政治家はこの２つの使命を放棄していた★タテ・ヨコのカギを解いてパズルを完成させてください。A〜Hの文字を順番に並べて、できた言葉が答えです。

TEL：048-297-9841
FAX：048-296-5041

組合員数 232,873人︶

お申し込み・お問い合わせは配置薬センターへ

88①鋭くとがった大きな歯②流行のことろくおん じ③京都市にある鹿苑寺の別名④思いもよらないこと︒◯◯をつく⑥アルゼンチンで生まれたダンス音楽⑧遠くのものがよく見えない状態⑨丸い球状のもの⑪制度や規則などを改めること⑬正統からはずれていること⑯カメラ小僧のあこがれ︒一眼◯◯カメラ⑰魔法使いが持っているもの●商品はその場での清算となります。どなたでも買えます。
●薬は薬事委員会で検討承認されたものを採用しています。

091

熊 谷 市 萩 原 将 司 さ ん︵

講じましたが︑結局︑校長先生

戦争は人間を狂わせるといい

ぎりなどを持っていきました︒

ました︒その頃になっても︑まますが︑本当にそうなのかもし

パックスナチュロン
ハンドソープ(260㎖)
税込価格518円︶年の終戦

戦争に行かなくてもよい代わりだ疎開から親元に戻れない子どれません︒どんなことがあってヒノキの香りの植物性石けん

１９４５︵昭和に︑農業技術を学び︑食糧増産

もたちがクラスに５〜６人はいも戦争をしない国であってほしと意見が合わずに退職されましを目的とした農兵隊という組織

たと思います︒また︑毎日︑おいものです︒

今︑私は 歳です︒ 歳の妻

エセブロンE(120カプセル)
税込価格5,184円

20

終戦の次の年︑妹が中学生にに入ることができました︒長男

弁当を持って来られない子ども

歳の私は農兵隊にいましの私を戦争に行かせたくない一がほとんどで︑ 先生は心を痛とともに︑生協と小松菜の契約

時︑

心 の 父 と ︑﹁ 農 は 国 の 元 ︵ 源 ︶めていました︒子どもたちのた栽培をする息子を助けて︑小松85た︒

なり﹂という考えが大好きな︑

め に ︑﹁ 農 地 を 貸 し て ほ し い ﹂88た︒当時︑大きな農家の長男は︑ なり︑ 先生が妹の担任になり先生に当時あった青年学校の菜の袋詰めを手伝っています︒

体験談や聞き書きの投稿をお待ちしています

掲載するほか︑問い合わせなどに使います︒いただいた原稿は原則と学校の近くの農家に頼みに行いませんでした︒先生の家でもすすめられて︑私は農兵隊に志政治家の使命は﹁戦争をしな

あとを継いでいたお兄さん︵先きましたが︑貸してくれる人はい﹂﹁国民を餓えさせない﹂の２

生は次男︶がいましたが︑貸し願しました︒

つだそうですが︑あの頃の政治きました︒私の家は学校からお返ししません︒返却ご希望の方

文字数は約800字です︒投稿に物はなく︑餓えながらの重労働分もかかりますが︑先生の熱意はお知らせください︒

家はどちらも放棄していました︒ てくれませんでした︒

で︑道具もなく体一つで本当にに打たれて貸すことにしました︒

T

T

▲

ビタミンE主薬製剤
1カプセルにビタミンE
を100mg含有より得られる個人情報は︑紙面につらい毎日でした︒１カ月に１

それから３年間︑中学生に今月のオススメ

先生は最後に私の家に頼みに回﹁たらふく食べてこい﹂と言なっても疎開している子どもた

ご注文は、お近くの事業所または、
本部（☎048-294-6111）へ。

30

食糧を生産する私たちも食べ

われて実家に帰されました︒農●応募先〒333 ー0831
川口市木曽呂1317
医療生協さいたま広報課

第 2 巻 400 円（税込）

ちのために食べ物を生産し︑そ『へいわノート』第２巻好評販売中！

兵隊に戻るときは︑赤飯やおにのおかげで︑子どもたちの命をつなぐことができました︒

しかし３年経って先生は突然辞めてしまったのです︒それを知った子どもたちが大騒ぎをし︑父兄を巻き込んで︑さまざまな方法を

小松菜の袋詰めをする萩原さん

T

15

7×7のマス目で考えて編集部にお送りください。誰でも解きやすい問題をお願いします。難しい場合は、編集部で変えることがあります。採用された方には、
図書カードをお送りいたします。

1月号の答え正解者の中から
抽選で20人に̶̶̶

図書カード（500円分）をプレゼント！

応募方法 ●はがき、FAX、メール、QRコードで受け付けています。
●答え、郵便番号、住所、氏名（ふりがな）、年齢、電話番号を書いてお送りください。●本紙をお読みになった感想や日ごろ感じていることを書き添えてください（投稿欄に掲載する場合があります）。
応募先 ●郵送／〒333-0831 川口市木曽呂1317 医療生協さいたま広報課●FAX／048-294-1601 ●メール／kumiaiin@mcp-saitama.or.jp●締切日：2019年2月末日消印有効※パズルの応募により得られる個人情報は、当選者の氏名、年齢と住所（自治体名）の掲載のほか、医療生協さいたまから各種ご案内をお送りするために使う場合があります。年齢は読者層の年代把握のため、電話番号は感想などについてお問い合わせの際に利用します。

■クロスワードパズル12月号の正解者は、353人（応募者は366人）でした■当選者は次の皆さんです（敬称略）。
春日部市／伊藤京子、原フミ子、川口市／青木由希夫、井上一男、大谷英樹、久保俊夫、斉藤尚子、熊谷市／石平
美枝、さいたま市／浅見紀代美、加藤純子、岸浩子、小島浩、住田良夫、松尾恵美子、草加市／中野みさ子、濱野幸雄、藤中照子、所沢市／渡邉知以子、深谷市／菅野敏雄、ふじみ野市／佐々木か代

1

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答えは
「シヨウガツ」でした。