2024年

人生100年時代の応援マガジン

夏号

特集 自宅と施設、両方の安心感を得られる「看多機」とは・わたしらしく生きる・フレイル予防レシピ

・ラジオと共にある暮らし・認知症の方へのサポートのポイント

トイプードル/ボタン（天本病院 太田）

ドクター の愛犬をご紹介

ポメラニアン/ミント（あいクリニック 濱谷）

トイプードル/きなこ(天本病院 藤縄）

社会医療法人 河北医療財団
多摩事業部

豆柴/まめ（あいクリニック中沢 伊藤）多機 能 施模
規
小あい看護

設ほたる

利用者さんの１週間（例）息子さんと二人暮らし。ショートステイをお試し後、昨年よりご利用開始。インスリン注射やバルンの管理を専門職が担い、揺らぎやすい体調を毎日見守ることで、要介護5でも自宅での暮らしを継続中。

火水

通い

泊まり

この日は腹痛のため急遽泊まって様子を見ることに。

通い

泊まり

毎週 火曜は泊まり。定 期 的な泊まりがあることで家族も休息。

通い
9：30

訪問看護木

自宅

14：00

訪問リハビリ

自宅

訪問
介護

通い

自宅日

通い

自宅

顔なじみのスタッフが訪問するので 一貫したケアが自宅でも可能。

・胃ろう・インスリン注射・喀痰吸引・ストマ、バルン・末期がん など

看護 師がいるから安心だにゃん

042-357-1870

あい看護小規模多機能施設おきな042-311-5447

多摩市中沢2-5-3ゆいま〜る中沢B棟3F

多摩市関戸1-2-11スマイラス聖蹟桜ヶ丘1F
3 あっぱれ 2024年夏号

介 護 度 が 高 く ︑医 療 的 な ケ ア が 必 要 な 方 に は

あい看護小規模多機能施設ほたる

動画もあります

見学・相談
お気軽にどうぞ・ 退院直後は「泊まり」から開始し、体調の回復とともに「通い」へ移行。
・ お元気なうちは「通い」と「訪問」を中心にご 利用になり、お看取りが近くなったら「泊まり」を増やして。主治医と連携し訪問診療を施設で受けることも可能です。

﹁ 看 多 機 ﹂が 便 利

こんなご利用方法も﹁看 護 小 規 模 多 機 能 型 居 宅 介 護︵看 多 機︶﹂と は︑自 宅 で 暮 ら※食事（430円〜）や宿泊（4,000円/泊）は利用回数に応じて別途必要です。詳しくはホームページやお電話でご確認ください。

しながら︑看護と介護を一体的に受けられるサービスです︒

血圧やバルンの確認、お身体のケアなど。ご家族ともお話し、お疲れやお困りごとがないかなども伺います。

﹁通い︵デイサービス︶﹂﹁泊まり︵ショートステイ︶﹂﹁訪問介護﹂

ご自宅ではベッド上の時間が長くなるので、理学療法士と歩行訓練などを行い、基本的な体力や柔軟性の維持を目標に。の 機 能 を 持 つ﹁小 規 模 多 機 能 型 居 宅 介 護︵小 多 機︶﹂に︑﹁ 訪 問

看護師が自宅に伺い、インスリン注射、足指の傷の手当やバルンの管理、爪切りなどを行います。異常があれば主治医にすぐ報告。

1割負担の場合
20,265円 /月
26,476円 /月35,310円 /月
39,416円 /月
43,969円 /月

看 護 ﹂の 機 能 を 追 加 し て い る た め ︑従 来 の サ ー ビ ス で は 難 し施 設 で 顔 なじ み の 方と おしゃべり。入 浴や食事などの介 護サービスに加え、看護師によるインスリン注射なども施設で行います。

要介護１
要介護２
要介護３
要介護４
要介護５

かった医療依存度の高い方でも看護師のケアが受けられる【料金】１ヶ月の定額制

その日の都合で通いや訪問のスケジュールも柔軟に変更で【対象者】
多摩市在住・要介護１〜５認定の方ので安心です︒

訪問介護き︑空 き が あ れ ば 急 な 泊 ま り の 申 し 込 み も 可 能︒お 一 人 お ひ訪問リハビリ

急な予定変更もOK

とりにあわせて施設と自宅で過ごす時間を調整できるのが特

訪問看護

OK

訪問看護・リハビリ【対応できます】

施設での食事は粗刻みにして食べやすくしたものを。

全部

徴です︒

通い

訪問介護

美味しいですよ土tPoin

泊まり（ショートステイ）

その後いかがですか？

自宅

看護小規模多機能型居宅介護の特徴
通い（デイサービス）

週4日の通いは9：30-19：30まで。
入浴と夕食を終えてから自宅へ。

9：30

金

「看多機」とは安心

19：30

9：30

自宅

自宅と施設、両方の安心感を得られる

保坂様（94歳）

ここだと色々と面倒を見てくださるから安心ですね。家には頼りになる息子がいますが、私がこちらにいる時は休めますしね月ービス
サ
護介
注目のあっぱれ 2024年夏号 2

わたしらしく教えて！
ドクター

ラジオと共にある暮らし生きる

現代社会においては、すでにさまざまなコミュニケーションツールが普及し、受動的にテレビを視ることから進化を遂げ、視聴者が積極在宅ケアの現場を訪ねて的に番組に参加できるような操作が、テレビリモコン上で簡単に行える時代になりました。またそれ以外にも、インターネット上でさまざまな電子媒体が登場しています。

向井善彦（むかい・よしひこ）さん（72歳）

まさに、一家団欒の中でテレビを視ていた時代からは、隔世の感が得られるという点で、そもそも刺激も極めて限られたものとなっています。しかしながらこの『限られた』という側面において、テレビと比ふかつか較し、脳内でのイメージの構築と増幅が促され、それが脳の賦活化に繋がり、結果として高齢者の認知症対策としても優れていると、国内

あいクリニック中沢 医学博士
佐々木 滋（ささき・しげる）
【専門】
総合内科
日本外科学会認定登録医

ではすでに複数の研究者が、ラジオの利点について言及しています（残念ながら、海外の英語論文において、その論拠を見出すことはできなかったのですが）。
細かい部分では各提唱者によって差異がありますが、概ねその要旨は以下のようなものです。そもそも、コミュニケーションにも大きく関わり、そのプロセスを起動させる引き金となるのは、視覚よりもむしろ聴覚であるということ。したがって、『ラジオを聴くこと』を契機とした聴覚情報の処理の開始が、そのまま聞き手の想像力も交えながら、最終的に脳全体の働きを強化させるというのです。さらに、ラジオを聴き続けることで、持続的な好影響も享受することができる・・・実際に、複数の被験者を使って、ラジオ聴取前後での脳内の器質的な変化に関し、MRI画像で効果を比較したり、また、特に奨められるラジオ番組として、具体的に『天気予報が最も脳を活性化させる』、と述べるものまでありました。

説という域を出ない』のも事実です。ですから、是非とも直ちに実践を、と推奨している訳ではありません。ただ、いささか個人的な見解にもなりますが、このような議論をきっかけに、半ば 忘れ去られた存 在でもある『ラジオ』

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ラジオは、視覚に頼らず、あくまで『聴くこと』によってのみ情報が

しかしながら前述のとおり、これらは未だ『ひとつの音大でオペラを専攻し︑長らく劇団 ﹁言語聴覚士がいる天本病院に転院し︑四季の舞台で活躍された向井さん︒約 毎 日 リ ハ ビ リ し ま し た ね︒ず い ぶ ん
年に渡り出演した﹁オ ペ ラ 座 の 怪 ゆっくり話しかけるなあ︑もっと早く人﹂の パ ン フ レ ッ ト に は︑豪 華 な 衣 装 ていいのに︑と思っても︑言葉にならに身を包んだ堂々たる姿が何カット ないんだよね︒めがねと言われても︑﹃め﹄が書けない︒息子がお見舞いに来ても収められています︒
しか言えなかった︒頭﹁演出家がとても厳しくてね︒本番が くれても︑﹃おお﹄楽に感じるほど︑それまでの稽古が大 の一部がもやっとしている感じでね﹂
変だったな︒ミュージカルは歌と芝居 しっかりと受け答えされている現在のと踊り︑ 拍子揃ってないといけない ご様子を思うと︑この 年でずいぶんでしょ︒僕は歌だけだったけど︑当時 回復されたことがわかります︒
所属していた声楽家の団体にオーディ ﹁いや︑まだまだですよ︒思ったことをションの連絡が来て︑受かっちゃった ぱっと言えるようになりたいね︒まだの︒公演が始まると︑家に帰れるのは 出てこない︒でも︑もともと口数は多い週間に一回とか︒それが 年くらい 方ではなかったから︑失語症になってから︑逆に話すようになったよね︵笑︶﹂
続いたかな﹂
そんな忙しくも充実した日々を過ご 担当の言語聴覚士に勧められ︑次のスし︑退団後は音楽を教えたり︑家事や テップとしてこれからボランティアで料理を楽しんでいた向井さんが︑思い も始めようかと考えている向井さん︒
がけず脳梗塞に見舞われたのは︑ 歳 ぜひいつかコンサートを︑とお願いするとの時でした︒﹁朝︑トイレに行こうとしたら体の片 ﹁いやあ︑それはちょっと﹂側が麻痺していてバタバタっとね︒物 と苦笑い︒ご自身の求めるレベルが高い音に気付いた奥さんが救急車を呼ん からでしょう︒でもきっと近いうちに︑でくれたみたいなんだけど︑あんまり すばらしい歌声を聴かせていただける
その時のことは覚えていなくて︒記憶 と期待しております！
が途切れ途切れなんだよね﹂
幸い︑体の麻痺は残らなかったものの︑後遺症として失語症と向き合うことになりました︒音楽を愛し︑声を生業とし て い た 向 井 さ ん に と っ て︑そ れ はどんな日々だったのでしょうか︒『古いもの』があります。そう、それは『ラジオ』です。

31069

リハビリを見守る
愛犬ふうた君

自分の表現を取り戻すまで多摩市在住。
あい訪問看護ステーション中沢をご利用中。

あります。しかしそうした中で、最近その価値が見直されてきている

2を見 直し、そして『聴くこと』に 注 意を払い、付 随して集中力を高めることは、そう悪いことでもないように思います。

スマホやパソコンでもラジオが聞けます

無料アプリ radiko
現在は週に1回、ご自宅で語彙や表現力を取り戻すリハビリに取り組んでいる。

5 あっぱれ 2024年夏号「たくさんの宿題にきちんと取り組む方。 「舞台では何度も衣装 替えをするから大着実に成果が出ています」と言語聴覚士
変だったね」の菅沼（右）。
あっぱれ 2024年夏号 4イベント・カレンダー
4月 April

あいセーフティネットの活動をダイジェストでご紹介。
詳細は各事業所のホームページでご覧いただけます。
講座や出展のご依頼は多摩広報課までお気軽にどうぞ。

5月 May4/16（火）管理栄養士が食べ方指南

オレンジガーデニングプロジェクト2024

コーシャハイム平尾（稲城 市）
にて、管理 栄 養 士がシニア向けの講座を開催。70歳を過ぎたら高たんぱく・高カロリーを摂取する食べ方にチェンジ！

能登半島復興支援

MCIラーニングカフェ
軽度認知障害（MCI)が気になる方を対象に連続講
座 の 試 運 用 が スタート。
毎週 異なるプログラムを専門職が担当します。

6/29（土）在宅医療と嚥下の講座
あいクリニック中沢の医師の佐々木と、言 語聴覚士の菅沼が八王子市で開催された講座に招かれ、訪問診療などの解説をしました。

・昆布粉末だし(無塩) 2g
・高野豆腐 36ｇ(2枚)・サラダ油
小さじ１・キャベツ 50g
・めんつゆ（3倍濃縮）大さじ１・たまねぎ 30g
・塩 少々
・にんじん 20g
・こしょう 少々・ピーマン 20g
・卵1個・かつお節 2g(小分けパック1袋)

7/1（月）慰霊祭
この一年間で旅立たれた当法人の利用者様の慰霊を行いました。ご 芳名を呼び上げ、多くの職員が献花に訪れました。

7/24(水）からきだ匠カフェ
大妻女子大学福祉学科の原野かおり教 授をお迎えし、介 護のストレスとの向き合い方や、おむつ選びのポイントなどを学びました。

【作り方】①高野豆腐は水で戻し、軽く絞って一口大にカットする。
②深めの耐熱皿に①が浸るくらい水を加え、ラップをかけて電子レンジで600Ｗで4分程加熱する（2倍程に膨らみ、箸などで簡単にちぎれるくらい軟らかくなっていたらOK）。
③②の耐熱皿に水分が残っていたら捨て、粉末だしを振り混ぜておく。しばらくして水分が出たら、さらに水分を切って溶き卵を絡める。
④野菜は一口大にカットし、油で炒める（レンジで1分程加熱しておくと炒める時間が短縮できます）。
⑤④に③を加え、めんつゆで味付けする。
⑥軽く炒めて水分を飛ばし、塩こしょうで味を調え、最後にかつお節を混ぜてできあがり。

高野豆腐をレンジで加熱することでフワフワの食感に。炒めすぎると食感が損なわれるので、さっとでOK。
塩分を含む顆粒だしを使用する場
合は、めんつゆの量を調整してください。
監修：遠藤 三幸
（えんどう・みゆき）
あい介護老人保健施設 管理栄養士

看 護 師コラム
認知症の方へのサポートのポイント

今後の予定
詳細はホームページをご覧ください

表紙の飼い主はこちら似てる？

■ 8/28（水） 14：00-15：30
からきだ匠カフェ（認知症カフェ）

ドローンで遊ぼう」■ 9/21（土） 10：00-16：00
永山フェスティバル（ベルブ永山）

体成分測定InBody、キッズ向け工作教室■ 9/25（水）14：00-15：30

太田 晃一（天本病院）

伊藤 絵理（あいクリニック中沢）「ここまでできる在宅医療」
講師：医師 佐藤淸貴（あいクリニック中沢）■ 10/19（土） 13：30-15：45
市民公開講座（パルテノン多摩）「医療機関が伝えたい、本当に必要な終活」

認知症は脳の病気やケガなどが原因で起こる認知機能の低下によって、生活のしづらさがある状態です。病気の種類や症状の程度は人によって違い、生活が難しく感じる面もさまざまです。
認知機能の一つに「実行機能」という頭の働きがあります。実行機能とは、計画的に物事を段取りよく進めたり、突発的なことに対応する能力です。実行機能が低下す
ると、生活が難しく感じる場面があります。

日常生活を続けていくための支援やサービスがあります。安全で居心地のよい環境を整えると、生活しやすく穏やかに時間を過ごすことができます。
認知症だからといって、何も判断できないわけではありません。介護者の方は本人が気持ちよく決められるように、本人がしたいことを聞いて協力していきましょう。

例えば、食事の準備や買い物、お金の管理、部屋の片付けなどがうまくできなくなることがあります。

からきだ匠カフェ（認知症カフェ）

7 あっぱれ 2024年夏号

材料（2人前）

多摩市が主催する清掃活動に利用者さんと職員が参加。聖蹟桜ヶ丘や多摩センターでごみ拾いを行いました。

7月 July「大人の夏休み企画

カルシウムたっぷりの高野豆腐。たんぱく源も入っているので、骨の健康や筋力アップの効果が期待できます。
高野豆腐は長期保存ができるので、自宅に常備しておくと「もう一品欲しい」という時にピッタリです。

まち美化キャンペーン

6月 June

1人分あたり エネルギー 130kcal
たんぱく質9.7ｇ
食塩相当量1.1ｇ

高野豆腐チャンプルー

恵泉女学園大学やボランティアさんの協力も得ながら、各施設でオレンジの花を育てています。水やりは 利用者様が担当。きれいに咲いています！

被 災地を応援するため、微 力ながら職員有志で寄付付き特産品を購入しました。企画いた
だいた多摩市社会福祉協議会にもお礼を申し上げます。

参 加 者 募 集 中！

フレイル予防レシピ

濱谷 弘康（あいクリニック）

藤縄 宜也（天本病院）

段取りよく物事がすすめられずに困ったことが起きても、一人で抱え込まずにサポートを受けましょう。

監修：

日本人の特徴として「頼まれたら助「助けて」とは言えける」けれども、ない人が多いそうです。悩みはため込まず、小出しにして、まず家族や友 人、近 所 の人やかかりつけ 医に相 談しましょう。地 域包 括支 援センターもあります。

曽谷 真由美（そたに・まゆみ）
天本病院
日本看護協会認定 認知症看護認定看護師

あっぱれ 2024年夏号 6介護職募集
あいセーフティネットで一緒に働きませんか？
河北医療財団多摩事業部では、職 員（常 勤・非 常 勤）を募 集しています。未経験・主婦歓迎！介護福祉士取得までのバックアップ体制をご用意しております。お気軽にお問い合わせください。
■介護福祉士 ■介護職042-374-7168（求人専用）
saiyou-t@kawakita.or.jp

LINE ID @411wedcx

あいフィットネスサロンさくら〒206-0011 多摩市関戸1-2-11 スマイラス聖蹟桜ヶ丘1F☎ 042-311-5445

あい看護小規模多機能施設おきな〒206-0011 多摩市関戸1-2-11 スマイラス聖蹟桜ヶ丘1F☎ 042-311-5447

桜ヶ丘いきいき元気センター

あいクリニック〒206-0013 多摩市桜ヶ丘2-1-1（多摩市委託事業）〒206-0012 多摩市貝取1431-3☎ 042-375-9581

あい小規模多機能施設かりん☎ 042-311-7300

ケアプランセンターあいクリニック〒206-0012 多摩市貝取1431-3

京王☎ 042-375-9598

あい訪問看護ステーション〒206-0022 多摩市聖ヶ丘2-20-6 ゆいま〜る聖ヶ丘 B棟1F

☎ 042-357-4101
線

あいグループホームどんぐり〒206-0022 多摩市聖ヶ丘2-21-2 ゆいま〜る聖ヶ丘 C棟1F

聖蹟桜ヶ丘

☎ 042-357-3801〒206-0012 多摩市貝取1431-3☎ 042-371-6888

稲城市

多摩市

多摩市中部地域包括支援センター〒206-0025 多摩市永山4-2-5-105（多摩市委託事業）

あい介護老人保健施設〒206-0036 多摩市中沢1-17-38☎ 042-374-7111☎ 042-375-0017
相模京王原線

多摩市中部高齢者見守り相談窓口

永山〒206-0025 多摩市永山4-2-5-105（多摩市委託事業）☎ 042-357-8877

多摩センター若葉台

あい小規模多機能施設こもれび
天本病院

唐木田

〒206-0036
多摩市中沢2-5-1☎ 042-310-0333〒206-0025 多摩市永山3-12-1 多摩市西永山福祉施設

あいクリニック中沢〒206-0036 多摩市中沢2-5-3 ゆいま〜る中沢 A棟1F

☎ 042-311-2820

ケアプランセンターあいクリニック中沢☎ 042-400-1071
小田

急
多摩

新百合ヶ丘線〒206-0036 多摩市中沢2-5-3 ゆいま〜る中沢 A棟1F

☎ 042-311-0933

あい訪問看護ステーション中沢

あいクリニック平尾☎ 042-311-2822☎ 042-350-5062〒206-0036 多摩市中沢2-5-3 ゆいま〜る中沢 A棟1F

あい看護小規模多機能施設ほたる

ケアプランセンターあいクリニック平尾☎ 042-357-1870☎ 042-318-1826〒206-0036 多摩市中沢2-5-3 ゆいま〜る中沢 B棟3F

あっぱれ2024年夏号〒206-0823 稲城市平尾3-7-4 コーシャハイム平尾1F

あいグループホーム天の川

あい訪問看護ステーション平尾☎ 042-311-0176☎ 042-350-8615〒206-0036 多摩市中沢2-5-3 ゆいま〜る中沢 B棟2F

発〒206-0823 稲城市平尾3-7-4 コーシャハイム平尾1F

発行日：2024年8月16日

行：社会医療法人 河北医療財団 多摩事業部〒206-0036 東京都多摩市中沢2-5-1 天本病院5F
TEL 042-310-0323 FAX 042-375-9641〒206-0823 稲城市平尾3-7-4 コーシャハイム平尾1F

発行者：社会医療法人 河北医療財団 多摩事業部
事業部長 明石 のぞみ

あいセーフティネット
https://kawakita.or.jp

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