令和６年度
今月の平均栄養価
エネルギー： 650ｋｃａｌ〜 朝ごはんの大切さを知ろう 〜

たんぱく質：27.2ｇ
脂質：22.0ｇ

塩分：4.6ｇ※めん類の汁含む

日 曜

2 月

こんだてめいしおコーン
ラーメンざいりょうめい豚肉・コーン・メンマ・つと・人参・もやし・玉ネギ・バター・塩・胡椒・
鶏がらスープ・塩ラーメンスープ

日 曜

3 火

(パックラーメン…南幌産ゆめちから使用)

にくしゅうまい
２こ

9 月

ごもく
うどん

10 火

(パックうどん…南幌産きたほなみ使用)

かがあげ
なしゼリー

大豆・小麦・卵含む
国産梨果汁使用16 月

南幌産きたくりんぶたじる

豚肉・じゃが芋・人参・玉ネギ・ごぼう・つきこんにゃく・豆腐・長ネ
ギ・生姜・酒・味噌・だし汁

きりぼし
だいこんのにものカラフルゼリー
アレルギー特定原材料28品目なし
(ぶどう)

17 火

24 火

わかめスープ

4 水

国産いわし使用

のりしおポテト

小麦・大豆含む
切干大根・人参・油揚げ・さつま揚
げ・ひじき・米油・醤油・砂糖・味醂

ビビンバのぐ

かぼちゃ
もちじる

かぼちゃもち・高野豆腐・白菜・人参・ごぼう・醤油・味醂・塩・だし汁 11 水

ふっくらにくだんご
２こ

鶏・豚・大豆・小麦・ごま含む

ごはん

ごはん

カレー

ウインナー・じゃが芋・玉ネギ・人参・コーン・カレールウ・にんにく・
生姜・バター・トマトケチャップ・りんご・チャツネ・粉チーズ

わふうサラダ

国産みかん果汁使用
アレルギー特定原材料28品目なし

南幌産きたくりん
いももち・白菜・人参・ごぼう・高野
豆腐・長ネギ・醤油・味醂・だし汁 25 水

ツナ・もやし・きゅうり・人参・醤油・砂糖・酢

いわしのカリカリフライ
２こ
はるさめと
やさいのマヨあえ

ざいりょうめい日 曜

南幌産きたくりん

鶏肉・人参・ごぼう・厚揚げ・えのき茸・味噌・だし汁

やさいのごまじる

豚肉・豆腐・玉ネギ・人参・すりごま・みそ・だし汁

6 金

小麦・大豆含む

つくねバーグキャノーラ油敬老の日
献立

豚肉・じゃがいも・しらたき・玉ネ
ギ・人参・米油・醤油・砂糖・味醂・だし汁

南幌産きたくりん

バターパン

南幌産小麦ゆめちから使用

19木

国産まいわし使用
アレルギー特定原材料28品目なし

春雨・きゅうり・人参・えだまめ・マ
ヨネーズ・塩・胡椒
南幌産きたくりんキャベツ
スープ

キャベツ・ベーコン・玉ネギ・人参・26 木
コーン・コンソメ・鶏がらスープ・
塩・胡椒・醤油

ベーコン・じゃが芋・玉ネギ・ピー
13 金

道産鶏肉
酒・塩だれ(小麦・ごま・大豆含む)
人参・玉ネギ・豚ひき肉・醤油・オ
油

けんちんじる南幌産きたくりん豆腐・じゃが芋・ごぼう・大根・人参・つきこんにゃく・味醂・醤油・塩・胡椒・だし汁

20 金

国産鶏肉使用

さつまいもサラダ

さつまいも・人参・チーズ・マヨ
ネーズ・塩・胡椒

きゅうりのツナあえツナ・きゅうり・人参・ごま・醤油・砂糖・酢

ヨーグルト

乳・ゼラチン含む

胡椒・醤油

チーズ
はんぺん
フライ

キャノーラ油ツナコーン
サラダ

キャベツ・コーン・ツナ・マヨネーズ・醤油

わかめごはん南幌産きたくりん・わかめ・塩・砂糖

きのこのみそしる

豆腐・人参・しめじ・まいたけ・たもぎ茸・油揚げ・みそ・だし汁

かぼちゃ
コロッケ

道産かぼちゃ使用・キャノーラ油

乳・卵・小麦・大豆・魚介類含む

鶏・小麦・大豆含む

もやしとひきにくのいためものもやし・小松菜・豚ひき肉・人参・干し椎茸・すりごま・ごま油・砂糖・
醤油・味醂・片栗粉

ぶたキムチ

豚肉・生姜・にんにく・キャベツ・人参・砂糖・醤油・キムチの素・中華
だし・ごま油・片栗粉

南幌産きたくりんミルク
ツイストパン

南幌産小麦ゆめちから使用

イタリアン
スープ

マカロニ・鶏肉・キャベツ・人参・
玉ネギ・パセリ・コンソメ・醤油・塩・胡椒

こぎつねごはん 鶏ひき肉・酒・砂糖・醤油・油揚
27 金

あきやさいのみそしる

豚肉・さつまいも・大根・白菜・人参・しめじ・みそ・だし汁

ごもくたまごやき 卵・大豆・豚・小麦・ゼラチン含む

ミートソース
スパゲティ

コンソメスープ マン・コンソメ・鶏がらスープ・塩・てばもとのやわらかにげ・人参・米油

鶏肉・塩・胡椒・マーマレードジャ
ム・醤油・酒鶏・小麦・大豆含む

にくじゃがにんじんソテー イスターソース・砂糖・塩・胡椒・米ごはん

南幌産きたくりん

国産鶏使用

さつま揚げ・豚肉・こんにゃく・大根・人参・昆布・砂糖・醤油・味醂・
米油・だし汁だし汁

とりにくのしおだれやき

ざいりょうめいごはん

野菜ミックスボール(すりみ)・じゃ

豚・鶏・ごま・大豆・小麦含む

マーマレードチキン

こんだてめい南幌産きたくりん

まごわやさしい が芋・大根・人参・大根菜・白菜・油揚げ・干椎茸・すりごま・味噌・
みそしる12 木

ごはん

豚挽き肉・大豆ミート・玉ネギ・人参・セロリ・にんにく・パセリ・デミ
グラスソース・エスパニョールソー お知らせ
ス・ケチャップ･ピューレ･トマト缶･＊ 牛乳は、毎日つきます。
ソース･バター･チーズ･コンソメ･＊ 物資の都合により献立の一部が変更になることがあります。ご了承ください。
砂糖＊ だし汁は、昆布と節（さば・いわし・かつお・まぐろ・むろあじ)でとっています。
(パックスパゲティ)＊ 魚には骨があることがありますので、気をつけて食べましょう。

ごはん

ワンタン・白菜・人参・豚肉・玉ネ

道産鮭使用・キャノーラ油
小麦・さけ・大豆含む

だいこんのにもの南幌産きたくりん

しょうゆ
ギ・醤油ラーメンスープ・鶏がら
18 水 ワンタンスープ スープ・胡椒

鶏・豚・大豆含む

とりごぼうじる
ちくわ
いそべあげ

豚肉・にんにく・生姜・酒・味醂・砂糖・醤油・赤みそ・豆板醤・米油・
もやし・ほうれん草・人参・ごま油・ごま

豚肉・キャベツ・ピーマン・玉ネギ・生姜・にんにく・オイスターソース・醤油・赤みそ・砂糖・酒・米油・豆板醤・ごま油・片栗粉

南幌産きたくりん・国産米粒麦

5 木

キャノーラ油･塩・青のり

キャノーラ油

こんだてめいごはん

道産ポテト使用

ひじきぎょうざ２こ

むぎごはん

いももちじる

わかめ・豆腐・人参・長ネギ・鶏がらスープ・醤油・中華だし・塩・胡
椒・ごま

油・塩・胡椒

キャベツのぴりからいため

日 曜

南幌産きたくりん

春雨・鶏肉・玉ネギ・チンゲン菜・

もやし・小松菜・豚肉・人参・干椎
茸・ごま・ごま油・砂糖・醤油・味
醂・片栗粉

じゅうごや
デザート

ざいりょうめいちゅうかスープ 人参・中華だし・鶏がらスープ・醤

もやしのいためもの

あきさけフライ30 月

こんだてめいごはん

南幌産きたくりん

ごはん

23 月

日 曜

ごはん

うさぎがた
ハンバーグ
十五夜献立

ざいりょうめいごはん

いわしのうめに

鶏・豚・小麦・大豆・ゼラチン・卵含
む

豚肉・玉ネギ・白菜・小松菜・人参・もやし・長ネギ・干椎茸・つと・昆布・砂糖・醤油・味醂・だし汁

こんだてめいととやき

小麦・大豆・乳含む

チキンナゲット２こ

国産鶏使用（鶏・大豆・小麦含む）

じゃがバタ
チーズ

じゃが芋・チーズ・バター・塩・胡椒・コンソメ

キャノーラ油小麦・卵・乳成分・大豆使用

今月の献立から…
４日(水)…ビビンバの具をごはんにかけて食べましょう。
１２日(木)…敬老の日献立で、「まごは(わ)やさしいみそ汁」にしました！
まめ類、ごま、わかめ等の藻類、やさい、さかな等魚介類、しいたけ等のきのこ、いも類を入れました。
１７日(火)…十五夜献立です。うさぎ型ハンバーグをカレーにのせて食べてください。
その他、鶏ごぼう汁、こぎつねごはん、秋野菜みそ汁など、新しいメニューも取り入れています！お楽しみに♪

★ うどん麺は南幌産小麦「きたほなみ」、ラーメン麺・パンは南幌産小麦「ゆめちから」を使用しています。