07 09 基 本タイムスケジュール
2024▶

……登録制プログラム（フロントでのお手続きが必要です。）※スケジュールは変更となる場合がございます。
変更内容は館内掲示、または、WEBをご確認ください。

月 火 TUESDAY

休 館 日

10

スタジオ

オープンスタジオ

水 WEDNESDAY
プール

10:15〜10:30

スタジオ

プール

10:50〜11:20

内野みゆき

ベーシックステップ【有料】ベビースクール
ルネサンススイミングコーチ

11:15〜11:45

アロマヒーリングヨガ

12

11:40〜12:20

11:45〜12:15

平野隆成

12:00〜12:30

骨格リセットエクササイズ

アクアビクス
高井律子

11:40〜12:10

ZUMBA

内野みゆき

11:20〜12:20【有料】TRYnations Lv.1
ｸﾗﾌﾞｽﾀｯﾌ

131415ZUMBA

12:00〜13:00

12:30〜13:10

バランスコーディネーション®
川口まゆみ

岩永加世子

山口睦子

13:30〜14:00【有料】成人スクール(初級)ルネサンススイミングコーチ

中尾明美

13:00〜14:00

13:30〜14:00

Group Blast
ITSUKA

14:30〜15:00

14:15〜15:15

中尾明美

ｸﾗﾌﾞｽﾀｯﾌ

松尾利香

ヨガ

バレトン ソールシンセシス 【有料】TRYnations Lv.1

11:15〜11:45

松野朱美

ｸﾗﾌﾞｽﾀｯﾌ【有料】成人スクール(中級)
13:40〜14:00

ルネサンススイミングコーチ

15:25〜16:05

高村みな美

ラテンエアロ

15:30〜16:30

16:00〜16:30

ヨガ

松尾利香

【有料】TRYnations Lv.3

11:30〜12:30【有料】成人スクール(初級/中級)
レギュラーステップ

ルネサンススイミングコーチ

稲葉恵子

13:00〜13:45

ZUMBA

高村みな美

ヨガ

ｸﾗﾌﾞｽﾀｯﾌ

13:00〜13:30

バレトン ソールシンセシス
中尾明美

12:50〜13:30

アクアビクス

13【有料】スイミングパーソナル

14

16【有料】ジュニアスクール【有料】ジュニアスクール
ルネサンススイミングコーチ

19

予約不要

リトモス

黒田千賀子

ZUMBA

19:50〜20:20

岩永加世子

ｸﾗﾌﾞｽﾀｯﾌ

20:00〜21:00

ルネサンススイミングコーチ

21 レギュラーエアロ
山口睦子

20:40〜21:10

黒田千賀子

20:00〜21:00

19

18:55〜19:55

ｸﾗﾌﾞｽﾀｯﾌ

20【映像】Group Centergy
予約不要

山口睦子

渡辺武史

21:05〜22:05

20:10〜20:40

松野朱美Group Fight
21:10〜21:40

内野みゆき

ｸﾗﾌﾞｽﾀｯﾌ

11:35〜12:20

今川佳奈美

水中ジョギング

12:40〜13:40

ルネサンススイミングコーチ

Group Centergy
岩永加世子

バレトン ソールシンセシス

ｸﾗﾌﾞｽﾀｯﾌ

岩永加世子

12:20〜13:20

12:35〜13:05【有料】TRYnations Lv.4

Group Blast

ｸﾗﾌﾞｽﾀｯﾌ

高井律子

12:45〜13:35【有料】ベビースクール
ルネサンススイミングコーチ

13:10〜13:55

ベリーシェイプ【有料】成人スクール(初級/中級)

13:40〜14:40

ルネサンススイミングコーチ

13:25〜14:10

13:30〜14:00

立花亜里

松野朱美

Group Centergy ベリーシェイプ

13:30〜14:30

13:55〜14:25

14:15〜14:45

ｸﾗﾌﾞｽﾀｯﾌ

14:00〜15:00

平野隆成

14:30〜15:15

ビヨンドパワーヨガ

ｸﾗﾌﾞｽﾀｯﾌ

15

15:00〜15:40

内野みゆき

ラテンエアロ山口睦子

15:00〜16:00

13:15〜18:00【有料】ジュニアスクール
ルネサンススイミングコーチ

黒田千賀子

15:30〜16:10

レギュラーエアロ高村みな美

16:00〜16:30

ZUMBA

16:00〜17:00

山口睦子【有料】TRYnations Lv.2
ｸﾗﾌﾞｽﾀｯﾌ

14:20〜14:50【有料】成人スクール(初級/中級)
腰痛予防ストレッチ ルネサンススイミングコーチ

松野朱美

14:40〜15:40

【有料】
ZUMBA

ルネサンススイミングコーチ

16
16:00〜17:30

16:30〜17:30

ZUMBA

16:50〜17:20【有料】TRYnations Lv.1

高村みな美

骨格リセットエクササイズ

イベントプログラム
ルネサンススイミングコーチ

ｸﾗﾌﾞｽﾀｯﾌ

17

17:00〜18:00

ｸﾗﾌﾞｽﾀｯﾌ

17:40〜18:10

予約不要

ｸﾗﾌﾞｽﾀｯﾌ

松野朱美【有料】TRYnations Lv.3

【映像】Group Fight

ルネサンススイミングコーチ

アロマヒーリングヨガ
16:30〜17:15

松野朱美

15:15〜16:15【有料】TRYnations Lv.2

【有料】イベントプログラム

16:00〜16:30

14:30〜19:15【有料】ジュニアスクール

1314【有料】TRYnations Lv.1

Group FightITSUKA

111211:45〜12:45【有料】TRYnations Lv.2

【有料】TRYnations Lv.1

13:35〜14:20

9:00〜12:30【有料】ジュニアスクール
ルネサンススイミングコーチ

Group Fight

山口睦子

ｸﾗﾌﾞｽﾀｯﾌ

リトモス
AYUMI

17:30〜18:00【映像】Group Fight
予約不要

20:55〜21:25

ベリーシェイプ

18:45〜19:15

18

21 アロマヒーリングヨガ
20:50〜21:20

松野朱美【有料】ベリーシェイプ
松野朱美

22

イージーエアロ高井律子

19:25〜19:55【映像】Group Centergy

19:50〜20:35

Group Centergy

ルネサンススイミングコーチ

松野朱美

予約不要19:10〜19:40

予約不要

立花亜里

20:00〜21:00

スペシャルマスターズ

19【映像】Group Fight

19:00〜19:30

Group Fight
今川佳奈美【有料】TRYnations Lv.1

骨格リセットエクササイズ

20:20〜20:50【有料】成人スクール(中級)ベーシックエアロ ルネサンススイミングコーチ

高村みな美

岩永加世子

予約不要

20:20〜20:50

Group Blast

渡辺武史

山口睦子

予約不要

19:50〜20:20

20:40〜21:25

アクアビクス
21:40〜22:10

ｸﾗﾌﾞｽﾀｯﾌ

ベーシックエアロ
21:10〜21:40【映像】Group Power

内野みゆき【有料】TRYnations Lv.2

10:30〜11:30【映像】adidasGYM&RUN

Group Power【有料】成人スクール(初級)20:40〜21:20

ZUMBA

山口睦子

20 Group Centergy adidasGYM&RUN
19:50〜20:20

19:00〜19:30
19:00〜20:00

今川佳奈美

19:30〜20:00

2218:15〜18:45黒田千賀子

19:00〜19:30

10

18:10〜18:40

予約不要

バレトン ソールシンセシス

Group Centergy

ラテンエアロ

1718

18:45〜19:15
19:00〜19:30

骨格リセットエクササイズ

黒田千賀子【映像】adidasGYM&RUN

リトモス

10:40〜11:20

チャレンジエアロ 【有料】TRYnations Lv.1

ルネサンススイミングコーチ

17:30〜18:00

18:00〜18:30

予約不要

プール

11:30〜12:00

岩永加世子

11:50〜12:20

12:35〜13:15

リトモス

14:30〜19:15【映像】Group Centergy

ｸﾗﾌﾞｽﾀｯﾌルネサンススイミングコーチ

Group Blast

17:30〜18:00

高井律子【有料】ジュニアスクール

11:15〜11:45

エンジョイマスターズ

15:25〜15:55

黒田千賀子【映像】Group Fight

ｸﾗﾌﾞｽﾀｯﾌ

14:35〜15:05

15

14:30〜19:15

オープンスタジオ

Group Fight

予約不要

Group Blast

松尾利香

ストレッチポール®

松尾利香

ｸﾗﾌﾞｽﾀｯﾌルネサンススイミングコーチ【有料】TRYnations Lv.1

ベリーシェイプ

16:15〜17:00

予約不要

9:00〜12:30

11:15〜11:35【有料】TRYnations Lv.1

ヒップホップAYUMI:

18:10〜18:40

11:45〜12:15

ルネサンススイミングコーチ

【有料】
リトモス

ｸﾗﾌﾞｽﾀｯﾌ

ｸﾗﾌﾞｽﾀｯﾌ

平野隆成

14:00〜15:00

スタジオ

ストレッチポール®

ITSUKAGroup Power

15:55〜16:25

17:45〜18:45

プール

10:30〜10:50

11:00〜11:30

レギュラーエアロ岩永加世子

15:15〜16:15【有料】TRYnations Lv.1

【映像】Group Power

18

福田紀子

岩永加世子

15:10〜16:10

10:25〜11:10

12:30〜13:00

16:25〜16:55〜オープンスタジオ

12:20〜12:50

中尾明美

後藤久美枝

後藤久美枝

:スタジオ

Group Blast

12:15〜12:45

13:50〜14:30

14:20〜14:50

1210:30〜11:00

adidasGYM&RUN ベーシックエアロ

バランスコーディネーション®

ｸﾗﾌﾞｽﾀｯﾌ

ｸﾗﾌﾞｽﾀｯﾌ

16 50 17 20
17 【映像】
Group Grooveプール

10:10〜10:25

稲葉恵子

ストレッチポール®

adidasGYM&RUN

11

骨格リセットエクササイズ 【有料】TRYnations Lv.1

Group Centergy

15:15〜15:45

16ルネサンススイミングコーチ

15:00〜15:30

ベーシックエアロオープンスタジオ

日 SUNDAY【映像】モーニングストレッチ【有料】ベビースクール
11:00〜12:00

14:00〜14:45
14:20〜15:05

スタジオ

10:30〜10:45

10:30〜11:20

高井律子

レギュラーエアロ
12:40〜13:25
ITSUKA
バレトン ソールシンセシス

12:45〜13:15

イージーエアロアクアビクスITSUKA

ルネサンススイミングコーチ

13:00〜14:00

13:25〜14:10

11:25〜11:55【有料】成人スクール(初級)12:35〜13:05

立花亜里

チャレンジエアロ

12:00〜12:40

川口まゆみ

Group Centergy

10

10:30〜11:00

10:30〜11:20

松野朱美

立花亜里

プール

土 SATURDAY

10:15〜10:30

バランスコーディネーション®

川口まゆみ

オープンスタジオ

金 FRIDAY

モーニングストレッチ
10:30〜11:00

ベーシックエアロ黒田千賀子

Group Power

スタジオ【映像】モーニングストレッチ
10:30〜11:00

11 レギュラーエアロ

木 THURSDAY

10:15〜10:30【映像】モーニングストレッチ

10:45〜11:25

オープンスタジオ

レッスン予約はコチラ…… 枠内に色がついているプログラムは初心者の方でも安心してご参加いただけます。

20:00〜21:00

20:00〜21:00

高井律子

ルネサンススイミングコーチ【有料】チャレンジステップ 【有料】成人スクール(初級/中級)

スタジオプログラムについて営業時間のお知らせ

スタジオプログラムは全て定員制となります。
通常レッスン（スタジオ55名 オープン25名）
ツールを使用するレッスン(スタジオ45名・40名 オープン16名)

火〜金 10：00〜23：00
土10：00〜21：00
日・祝 10：00〜19：00※プールは営業終了30分前までご利用可能

有料プログラムとは？

TRYnations

有料60分間のプログラムとなります。
フロントもしくはマイルネサンスにて毎月申し込みいただき、フロントでのご入金が必要となります。

少人数制のチームトレーニングです。
1人で続けられない方、初めての方も大歓迎。
トレーニング基礎を学べます。
フロントにて申込が必要となります。

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