タイトル

学生のスマートフォン使用状況と健康に関する調査研
究

著者

伊熊, 克己; Ikuma, Katsumi

引用北海学園大学経営論集, 13(4): 29‑42

発行日

2016‑03‑25

学生のスマートフォン使用状況と健康に関する調査研究伊熊Ⅰ．は じ め に克己スマートフォン使用が彼らの生活にどのような影響を及ぼしているのか，また，スマート

我が国はパソコン（PC）を中心とする情報

フォン所有者がいかなる健康状態であるのか

通信システムの利用が広範囲に浸透した ITについて明らかにし，今後の適切な使用につ社会であるが，1992 年より携帯電話 IP 接続

いての基礎資料を得ることを目的に実施した。

サービスが開始され，携帯電話端末がイン
ターネットに接続可能となったことを契機とⅡ．研 究 方 法

して，携帯電話の国民への普及が急速に進展した。中でも，近年，多機能携帯電話である

調査は本学 1 部

健康科学・健康とスポー

スマートフォンの普及は破竹の勢いを示して

ツの科学Ⅰ

おり，今やスマートフォンが情報通信の最先履修学生を対象にして，授業終了時に無記名

端機器となった感がある。特に，高校生や大による質問紙法のアンケート調査を実施した。

学生等の若者世代における普及率の増加は顕第 1 学期対象学生の調査実施日は 2015 年

著な状況が窺われる。ちなみに，総務省が7 月 23 日，第 2 学期対象学生の調査実施日2014 年に高校生 15,191 名を対象に実施したは 2015 年 9 月 17 日であった。

1)

第 1 学期および第 2 学期の講義

全国調査 では，保有率は 84.5％を占め，ま調査の倫理的配慮については，実施日に研た，マイナビが就活学生 3,555 名を対象に実究目的，個人情報保護の厳守，データの厳正2)施した調査 では，2016 年卒就活生の保有率

管理についての口頭説明を行い，同意の得らが 94.9％（対前年度比 1.8 pt 増）を占めておれた者からのみ回収した。

り，ほとんどの者が保有しているという現状である。

回収標本は，記入不備の調査票を除外した
271 名からの回答を得た。分析対象者の基本

しかしながら，このように若者世代に高い普及率を占めるスマートフォンの使用におい3)て，近年，眼の調節緊張 や睡眠障害，また，
4)ストレートネック 等の健康障害の出現とい属性は，性別が男子 209 名（77.1％），女子
62 名（22.9％）であった。
調査内容は，スマートフォンの使用状況に関する 7 つの質問項目注) 所有の有無

使用う問題がクローズアップされている。
以上のような今日のスマートフォン普及状
況や健康障害の問題等を踏まえて，本研究は，現在の本学学生におけるスマートフォンの使用状況と健康状態を把握することによって，

注) 質問項目の内，2 ） 使用年数 以降の項目については，スマートフォン所有該当者のみの回答項目であることから，男子 205 名，女子 62 名，合計267 名の集計結果を示している。

― 29 ―

経営論集（北海学園大学）第 13 巻第 4 号

年数

1 日の平均使用時間

使用目的機能

使用時間帯

最多利用の生活場面

によって減少した生活時間

代の学生たちにとってスマートフォンは生活利用上の必携品となっていることが理解できる。

また，生活習慣

性別では女子が 100.0％の所有であった。

状況と健康意識に関する 7 つの質問項目，
就寝時刻

睡眠時間

斉藤・吉田の各通信デバイスにおけるイン
5)

ターネット利用目的についての調査 によれ

睡眠時の問題有無
運動・ス

ば，スマートフォンは情報収集，オンライン

健康感 と健康に関する

ゲーム，SNS，メールの送受信の項目におい自覚症状 18 項目（回答カテゴリーを いつて，利用頻度の高い通信デバイスであり，こ睡眠時の問題内容
ポーツの実施状況
もある

時々ある

朝食摂取

まったくないれまで青少年にとっての情報収集はパソコンの3項（PC）の果たす役割が大きかったが，現在で目から選択させた）であった。
なお，項目間の差の検定はχ2 検定で行い，有意差の危険率は 5％未満を有意とした。

は，情報収集の主要な通信機器がスマートフォンに替わっていることを述べ，また，さ本研究報告においては，全体および男女別

らに，スマートフォンがオンラインゲームを

データの結果を公開する。

楽しむための彼らの主要なデバイスとなっているなど，その幅広い利用について報告をしている。以上のように，スマートフォンは通Ⅲ．結果および考察

信機能面から見れば，パソコン（PC）となん

1 ．スマートフォンの使用状況についてら遜色のない性能を有しており，むしろコン

まず，はじめに学生のスマートフォン使用

パクトで多機能であり，また，利便性に優れ状況について報告し，結果から概観していく。

たスマートフォンが学生の所有する情報通信の中心機器となっているものと推察する。

1 ）所有の有無（図 1 参照）
所有の有無は，全体では

持っている

が

2 ）使用年数（図 2 参照）

98.5％を占めており，ほぼ全員の学生が所有

使用経過年数は，全体では 1〜3 年 がしている状況であった。以上の結果から，現53.6％と最も多く，次いで 4〜5 年 38.2％，
持っている

持っていない全体（n：271）

女子（n：62）

男子（n：209）

80

100％
図1

― 30 ―

所有の有無

学生のスマートフォン使用状況と健康に関する調査研究（伊熊）％70

男子（n：205）

女子（n：62）

全体（n：267）

60
50
40
30
20
10
0

1年未満

5 年以上

1〜3年
図 2 使用年数

5.6％等の順であった。性別では有意差は認められなかった。

時間

4〜5年

5年以上

は 男 子 の 43.9％ に 対 し，女 子 が21.0％で男子に多く，他方 3〜5 時間 は女子の 51.6％に対し，男子が 30.3％で女子に3 ） 1 日の平均使用時間（図 3 参照）

多く有意差が認められた（P＜0.01）。 1 日の

1 日の平均使用時間は，全体では 1〜3 時
間が 38.6％で最も多く，次いで使用時間については，前述した眼の調節緊張

3〜5 時

やストレートネック等の現代病の発症原因に

間 35.2％， 5 時間以上 21.3％， 1 時間

繋がることが推察されることから，過剰な使未満

用時間には注意する必要がある。特に，女子4.9％の順であった。性別では1〜3

男子（n：205）％
60

女子（n：62）

全体（n：267）

50

40

30

20

10

0

1時間未満

1〜3時間

3〜5時間

5時間以上
※※：P＜0.01

図3

1 日平均使用時間― 31 ―

経営論集（北海学園大学）第 13 巻第 4 号の使用時間 3〜5 時間 が男子より有意に多クゲーム 18.7％， 動画鑑賞 15.4％等の順

かったことは危惧される。

であった。性別では 電話・チャット
ミュニティサイトへの参加

4 ）主たる使用時間帯（図 4 参照）
主たる使用時間帯は，全体ではコ

は，それぞれ男

子よりも女子に有意に高率であった（P＜
午後 100.05）。ここでは，スマートフォンの使用目

時〜午前 2 時 が 43.8％で最も多く，次いで的機能であるインターネットを介して実施さ

午後 6 時〜午後 10 時 が 36.7％， 午前 10

れる

時〜午後 2 時

ト

午後 2 時〜午後 6 時 が同

電話・チャット

コミュニティサイ

ソーシャルネットワークゲーム 等に過率 6.4％等であった。性別では有意差は認め

剰に熱中してしまい，依存行動を取るといっられなかった。彼らがどの時間帯でスマート

たネット依存の問題について着目する必要がフォンを一番使用するかを調査した結果では，あるだろう。近年，インターネット回線を利

それぞれの時間帯において有意差はなかった

用して会話やゲームを楽しむ若者達が多い。

ものの， 午後 10 時〜午前 2 時 が 4 割強をしかし，これらの会話やゲーム利用を中断す占めていた点には着目する必要があるだろう。

ることが困難になったり，また，中断するこ

今後，学生に健康的な睡眠を確保させるといとによって精神的な不安感やイライラ感が出う観点から考慮すると現する等の行動的依存症が問題視されている。

時

午後 10 時〜午前 2の間における深夜時間帯に該当する午前

特に，スマートフォンにおいては LINE に

0 時以降の使用については，適正な就寝時刻

代表される無料通信アプリや SNS に没頭し，を維持することが困難になることは言うまで依存傾向に移行する者が多いものと考えられもない結果と言える。

る。また，さらに仲間との会話からネットいじめや誹謗中傷，プライバシーの侵害等の問5 ）使用目的機能（図 5 参照）

題が指摘されている。本調査では，前述した

スマートフォンの使用目的機能は，全体ではメ ー ル が 22.1％，次 い で

チャット

電 話・

21.7％， ソーシャルネットワー

1 日の平均使用時間 3〜5 時間 は女子が男子よりも有意に高率だったこと，また，使用目的において 電話・チャット

全体（n：267）

午前2時〜午前6時

コミュニ

女子（n：62）

男子（n：205）

40

50

午後10時〜午前2時

午後6時〜午後10時

午後2時〜午後6時

午前10時〜午後2時

午前6時〜午前10時
0

10

20
図4

― 32 ―

30

主たる使用時間帯

60％

学生のスマートフォン使用状況と健康に関する調査研究（伊熊）全体（n：267）

女子（n：62）

男子（n：205）

電子書籍の閲覧ソーシャルネットワークゲーム
音楽鑑賞
コミュニティサイトへの参加
動画鑑賞
情報収集
（調べ学習）
電話・チャット
メール
5

0

10
図5

ティサイトへの参加

15

25

20

30

40％
35
※：P＜0.05

使用目的機能が，それぞれ女子が男6 ）一番利用する生活場面（図 6 参照）

子よりも有意に高率だったことから推察する

図 6 はスマートフォンを一番利用する生活と，女子のネット依存への移行も危惧される場面について回答させたものである。なお，

ことから，今後，依存の有無についての詳細

回答形式は複数回答である。これによれば，調査が必要と考えられる。なお，今回の調査

全体では 自宅の自由時間 が 69.7％と最もではネット依存傾向を把握するための調査は多く，次いで 就寝時，布団やベッドの中で実施していないので，今後の課題としていき

41.2％， 通学時 32.6％， 大学の休み時間

たい。

32.2％等の順であった。特に着目すべきは4 割強の者が 就寝時，布団やベッドの中で就寝時，布団やベッドの中で
自宅の自由時間
アルバイトの最中
大学の放課後女子（n：62）
男子（n：205）
全体（n：267）

大学の休み時間
大学の講義授業中
通学時
学校に出かけるまでの時間
帰宅後すぐに
0

10

20

図6

一番多く利用する生活場面［MA］

30

40

50

60

70

80％

― 33 ―

経営論集（北海学園大学）第 13 巻第 4 号という回答をしている点である。スマートな有効活用の手段も考えられる。しかし，講フォンは寝床で使用することによって健康的

義授業に何ら関係のない友人間のメールのやな入眠を妨げることが考えられる。就寝時にり取りや，SNS の利用といった問題行動を取おける寝床のスマートフォン使用は，就寝時る者も実際にはいるのではないかと推察する。

刻が遅くなるばかりでなく，入眠そのものがこのような学生については，厳しく注意喚起

阻害されることの問題が危惧される。このこをしなければならない。TPO を考慮させたとは，厚労省の健康づくりのための睡眠指針

節度ある使用方法について強調指導する必要6)2014 第 7 条 若年世代は夜更かし避けて，があるだろう。

体内時計のリズムを保つ。 の解説文中に，若年世代の夜更かしの習慣化による体内時計の7 ）利用により減少した生活時間（図 7 参照）

ずれ，睡眠時間帯の不規則化や夜型化につい

図 7 はスマートフォンの利用により減少しての記述があり，寝床に入ってからの携帯電

た生活時間について回答させたものである。

話，メールやゲーム等の熱中によって目が覚

回答は同様に複数回答である。これによれば，めてしまうこと，さらに，就寝後の長時間の全体では上位 3 項目は 睡眠時間 が 53.6％

光の刺激が覚醒を助長することになるとともで最も多く，次いで 勉強時間 46.4％， 読に，そもそも夜更かしの原因になることを指書時間 31.1％等の順であった。また，上位摘している。今後，学生の健康的な睡眠習慣3 項目を性別でみると 睡眠時間 は男子確保のため，寝床に入ってからは使用させな

51.7％に対し女子 59.7％， 勉強時間 は男いという注意喚起が肝要である。

子 43.9％に対し女子 54.8％， 読書時間 はまた，本調査において 2 割弱の者が 大学の講義授業中という回答をしている点は看男子 30.2％に対し女子 33.9％といずれも女子が高く，スマートフォンの利用により過できない結果と言える。授業中の使用は講眠・勉強・読書

義の集中力を欠くばかりでなく，講義の理解は男子より女子に多かった。

睡の生活時間が短くなった者

力低下を引き起こしかねない。しかしながら，以上のように，本調査結果からスマートスマートフォンには情報検索や辞書機能等のフォンの利用によってどの生活時間が減少し学習を支援する機能もある。また，内蔵カメ

たのかについて明らかとなったが，彼らが減ラの利用によって講義の板書を撮影し，帰宅

少したと認識する生活時間項目の内後に復習資料として利用出来る等，さまざま間

睡眠時

が 5 割強を占めている点は，健康確保の家族との会話時間
友達との会話時間
新聞を読む時間
読書時間
運動・スポーツの実施時間

女子（n：62）
男子（n：205）
全体（n：267）

食事時間
睡眠時間
勉強時間
0

10
図7

― 34 ―

20

30

40

50

60

利用によって減少した生活時間［MA］

70％

学生のスマートフォン使用状況と健康に関する調査研究（伊熊）観点からすれば大きな問題と言えよう。この強の者が午前 0 時以降の就寝者であることが睡眠時間の減少には，前述した使用時間帯の明らかとなった。なお，これを性別でみると深夜化や利用場面における寝床使用等が関係

有意差はそれぞれ認められなかった。以上のしており，これらが彼らの睡眠習慣そのもの

結果から，多くの学生が望ましい就寝時刻とに悪影響を与えることに繋がり，総じて睡眠は言えない現状が見て取れる。この原因の一

時間の減少を招いているものと推察する。そ端として，前述したスマートフォンの使用時して，その傾向は女子に色濃く現れているこ

間帯の深夜化や寝床での使用等が関わりをとを忘れてはならない。また，学業不振を防持っていることが推察される。

止するために，スマートフォン利用が時間

勉強の減少を招くことのないよう，合わせ9 ）睡眠時間（図 9 参照）て指導する必要もある。今後，学生には自己図 9 は学生の睡眠時間について回答させたの使用現状を十分に認識させ，使用を考慮さものである。これによれば，全体では 5〜8

せることが肝要である。

時間 が 82.0％を占め最も多く，次いで

5

時間未満 が 13.5％， 8 時間以上 4.5％の
2 ．生活習慣に関する項目について順であった。 1 割の者が5 時間未満と短次に，ここからは，学生の睡眠，食，運動・眠傾向を示しており，十分な睡眠を確保してスポーツ活動等の生活習慣に関する項目についない状況が明らかとなった。性別では有意いて報告し，概観していく。

差は認められなかった。

8 ）就寝時刻（図 8 参照）

10）睡眠の問題有無（図 10‑①参照）

図 8 は学生の就寝時刻について回答させたものである。これによれば，全体では午前

図 10‑①は睡眠時における問題の有無について回答させたものである。これによれば，

1 時以降 が 52.8％を占め最も多く，次いで全体では睡眠時の問題が午前 0 時〜午前 1 時ないが 32.2％， 午後 11時〜午前 0 時 10.9％等の順であった。 8 割

あるが 77.9％，が 22.1％であった。なお，これを性別でみると有意差はそれぞれ認められなかっ全体（n：267）

女子（n：62）

男子（n：205）

午前1時以降

午前0時〜午前1時

午後11時〜午前0時

午後10時〜午後11時

午後10時前
0

10

20
図8

30

40

50

60％

就寝時刻

― 35 ―

経営論集（北海学園大学）第 13 巻第 4 号

男子（n：205）

女子（n：62）

全体（n：267）

％
90
80
70
60
50
40
30
20
10
0

5時間未満

5〜8時間
図9

8時間以上

睡眠時間

た。

ているものと思われる。

11）睡眠時の問題内容（図 10‑②参照）

12）朝食摂取（図 11 参照）

図 10‑②は睡眠時における問題の内容について回答させたものである。回答は複数回答

図 11 は朝食摂取の状況について回答させたものである。これによれば，全体ではほである。これによれば， 夜眠りにつきにくぼ毎日摂っているい が 66.7％と最も多く，次いで 昼間起き

次いで 時々摂らない 31.5％， まったく摂ていられない 33.3％， 朝早く目が覚める

らない 13.9％の順であった。 時々摂らな

54.7％を占め最も多く，昼間に不調を感じる 16.7％と同率で続いいていた。男子より女子が高率だった項目は強の者が規則的な朝食習慣を有していなかっ

昼間起きていられない

た。なお，これを性別でみると有意差は認める

昼間に不調を感じ

夜中に悪夢を見る であり，他方，女子

より男子が高率であった項目は
覚める

朝早く目が

夜中に何度も目が覚めるにつきにくい夜眠り

まったく摂らない 者を合算すると 4 割られなかった。
朝食欠食については，前回，筆者が行った
7)

本学学生の食生活習慣の現状調査 において，朝食欠食者は食事よりもむしろ睡眠を優先さであった。

以上のように， 7 割強の多くの者が自己のせたいという意識が強いものと考えられると睡眠に対して問題を自覚しており，その問題いう報告をした。すなわち，前述した睡眠時の内容としてとするの問題内容にあったように，学生は自己の睡入眠障害を訴える回答が多かった。この原因

眠において入眠障害等の問題があり，朝気持は推察するに，前掲した厚労省による睡眠指ちよく覚醒することが出来ないものと思われ

針 2014 記述文章の，寝床に入ってからの携る。この結果，起床困難を招き覚醒が損われ，

帯電話，メールやゲーム等の熱中，就寝後の朝食欠食をすることに繋がるという悪循環に

長時間の光の刺激等による覚醒助長等の行動陥っているものと推察されるのである。

夜眠りにつきにくいによって入眠が阻害されていることが関わっ― 36 ―

学生のスマートフォン使用状況と健康に関する調査研究（伊熊）あるない全体（n：267）

女子（n：62）

男子（n：205）

0

10

20

30
図 10‑①

40

50

60

70

80

90

100％

睡眠時の問題有無

昼間起きていられない
昼間に不調を感じる
女子（n：51）
夜中に悪夢を見る

男子（n：157）
全体（n：208）

朝早く目が覚める
夜中に何度も目が覚める
夜眠りにつきにくい
0

10

20
30
40
50
60
図 10‑② 睡眠時の問題内容［MA］

13）運動・スポーツの実施状況（図 12 参照）
図 12 は学生の運動・スポーツの実施状況を示したものである。全体では

70

80％

に対し，男子が 15.1％で女子に多く，他方時々する者は男子の 38.0％に対し，女子

時々するが 22.6％で男子に多く有意差が認められた（週 1〜3 日） が 34.3％で最も多く，次いで（P＜0.01）。このことから，女子の方が運動あまりしない（月 1〜3 日） 32.6％， まっ

スポーツ活動を積極的に行わない者の多いこたくしないとが窺われた。運動・スポーツ活動の実施状

20.6％等の順であった。運動・

スポーツ活動を まったくしない
ない

あまりし

況とスマートフォン使用との直接的な関連をを合算した運動スポーツの非積極的活見出すことは出来ないが，今後，健康の三要

動群の占める割合は 5 割強であった。
なお，これを性別でみると運動・スポーツ

素の一つである適度な運動の必要性を強調す
る保健指導が大切である。

活動を まったくしない 者は女子の 38.7％― 37 ―

経営論集（北海学園大学）第 13 巻第 4 号％
70

男子（n：205）

女子（n：62）

全体（n：267）

60
50
40
30
20
10
0

ほぼ毎日摂っている

時々摂らない図 11

まったく摂らない

朝食摂取

全体（n：267）

女子（n：62）

男子（n：205）

毎日する

ほぼ毎日する（週4〜6回）

時々する（週1〜3回）あまりしない（月1〜3回）まったくしない
0

5

10

15

20

25

30

35

40

45

50％

※：P＜0.01
図 12

運動・スポーツの実施

14）健康感（図 13 参照）

有しており，他方， あまり健康でない

健図 13 は現在の自己の健康状態をいかに捉康でない を合算すると 1 割の者は健康感をえているのかを回答させたものである。全体

有していないことが明らかとなった。なお，

ではこれを性別でみると

まあ健康である

63.5％で最も多く，

まあ健康であるは男

次いで 非常に健康である 25.5％， あまり

子の 67.9％に対し，女子が 48.4％で男子に健康でない 10.0％， 健康でない 1.1％の多く，他方 あまり健康でない は女子の順であった。 非常に健康である

17.7％に対し，男子が 7.7％で女子に多く有

まあ健康である を合算すると約 9 割の者が健康感を― 38 ―

意差が認められた（P＜0.05）。このことから，

学生のスマートフォン使用状況と健康に関する調査研究（伊熊）％80

男子（n：205）

女子（n：62）

全体（n：267）

70
60
50
40
30
20
10
0

非常に健康である

まあ健康である

あまり健康でない

まったく健康でない※：P＜0.05

図 13

女子の方が健康感を有していない者の多いことが窺われた。

健康感

疲れている

が 83.8％と最も多く，次いで（17） 朝起きるのがつらい 76.8％，（3） 疲
れやすい 68.6％，（15） 何もやる気がない

3 ．日常生活における自覚症状について

66.8％等の順であった。これを性別でみる

さて，ここからはスマートフォン所有者がと，女子が男子より有意に高率を示した項目

日常生活で感じる自覚症状について調査したは（3） 疲れやすい 83.9％（7） 首と肩が結果を報告し，概観していく。

こる

表 1 は日常生活の自覚症状をる

時々ある

まったくないいつもあの 3 つのカ

テゴリー別に集計し，それを一覧に表示した66.1％（9） 頭が痛い

ゆううつになる

66.0％（18）

59.7％（2） めまいがする 50.0％（8） 便秘しやすい 48.4％（5）
風邪をひきやすい38.7％の 7 項目であっものである。なお，所有学生（男子 205 名，

た（P＜0.05，P＜0.01）。他方，男子が女子

女子 62 名，合計 267 名）を対象とした集計

より有意に高率を示した項目は（4） 眠りがである。これによれば， いつもある と回答

浅い

48.7％の 1 項目であった（P＜0.05）。

された自覚症状の上位項目は，（17） 朝起き

本調査は，スマートフォン所有学生が日常るのがつらい が 49.4％と最も多く，次いで生活で主観的に感じる自覚症状の 18 項目に（1） 疲れている 40.8％，（3） 疲れやすい

ついて調査を実施したものであるが，今津

37.1％，（7） 首と肩がこる 31.8％等の順でら の実施した高校生と大学生を対象としたあった。

スマートフォン依存度と生活状況の関係につまた，表 2 は自覚症状の 3 つの選択カテゴ
リーの内

いつもある

を合算したものを

および

ある

時々ある

として，それを性別と全体で示したものである。全体では（1）8)

いての先行研究によれば，大学生では心身状態の項目において，依存度が強いほど
きにくい

ことを

いつも感じるる者が多いこと。また，依存度

朝起

と回答す
大

では，
― 39 ―

経営論集（北海学園大学）第 13 巻第 4 号
表1

自覚症状一覧

目

いつもある

時々ある

まったくない1 疲れている

40.8

43.1

16.1

2 めまいがする

6.7

25.1

68.2

3 疲れやすい

37.1

31.1

31.8

4 眠りが浅い

19.5

25.5

55.1

5 風邪をひきやすい

5.6

20.2

74.2

6 足が重ぐるしい

9.4

18.4

72.3

7 首と肩がこる

31.8

21.3

46.8

8 便秘しやすい

12.7

13.5

73.8

9 頭が痛い

12.0

34.1

53.9

10 腹が痛い

17.2

32.2

50.6

11 下痢をしやすい

12.4

27.0

60.7

12 食欲がない

6.7

22.1

71.2

13 集中できない

25.8

37.5

36.7

14 頭がさえない

23.2

35.6

41.2

15 何もやる気がない

24.3

42.7

33.0

16 身体がだるい

22.1

37.1

40.8

17 朝起きるのがつらい

49.4

27.3

23.2

18 ゆううつになる

22.1

25.5

52.4

項

自覚症状

表2
属
自覚症状
1 疲れている

自覚症状の

ある
性

性

n：267（％）

ものの割合
別

（％）

全 体
（n：267）

男 子（n：205）

女 子（n：62）

82.0

90.3

83.8
32.1
68.6

2 めまいがする

26.3

50.0※※

3 疲れやすい

63.4

83.9※※

4 眠りが浅い

48.7※

32.3

44.6

5 風邪をひきやすい

22.0

38.7※

25.8

6 足が重ぐるしい

26.8

30.6

28.0

7 首と肩がこる

49.3

66.1※

52.8

8 便秘しやすい

19.5

48.4※※

26.6
46.1

9 頭が痛い40.0

66.0※※

10 腹が痛い

48.3

53.2

49.4

11 下痢をしやすい

39.0

40.3

39.9

12 食欲がない

28.3

30.6

28.4

13 集中できない

62.9

64.5

63.5

14 頭がさえない

59.0

58.1

59.4

15 何もやる気がない

65.9

71.0

66.8

16 身体がだるい

59.0

59.7

59.4

17 朝起きるのがつらい

74.6

83.9

76.8

18 ゆううつになる

43.9

59.7※

47.2

注 1) ※印は残差分析により有意差が認められ，有意に高率を示した項目である
注 2) ※：P＜0.05，※※：P＜0.01― 40 ―

学生のスマートフォン使用状況と健康に関する調査研究（伊熊）その 7 割以上の者がをいつも感じる

昼間に眠くなること

以上の結果から，スマートフォン所有学生と回答しているとの報告には，今後，自己の使用状況について改めてをしている。本調査の自覚症状項目では

朝見直しさせるとともに，過剰使用による健康

起きるのがつらい は，全体で 76.8％と多数障害の危険性についての正しい知識教育と健の者が回答しており，また，睡眠の問題内容

康的な使用方法について考慮させる保健指導

ではの実践が緊要と考える。

昼間起きていられないとする回答が33.3％を占めていた。また，さらに，今津らの調査では気からだがだるい

頭痛

吐き要視力低下 については，いずれも依存度

約

大 で いつも感じる が他の場合と比べ際

本調査は本学学生のスマートフォンの使用

立っていることも報告している。本調査の自状況と健康状態を把握することによって，ス

覚症状項目では 身体がだるい 59.4％ 頭

マートフォン使用が彼らの生活や健康にどのが痛い 46.1％を占めていた。本調査は依存

ような影響を及ぼしているのかを明らかにし，

度との関わりでの調査検討してはいないが，今後の適切な使用方法についての基礎資料を調査対象者がスマートフォン使用者であるこ得ることが目的であった。結果を要約すると，とから考慮すると，いずれも同様な回答項目

以下のようにまとめることができる。

に多い結果を示し，本学学生の依存の可能性

1 ) スマートフォンを所有している者は，も危惧される結果ではないかと推察する。

98.5％を占め，ほぼ全員の学生が所有してまた，調査結果より着目すべき点は，自覚症状の男女比較検討において女子が男子よりも 7 項目有意に高率を示していたことであいる状況だった。性別では女子は 100.0％の所有であった。
2 ) 1 日 の 平 均 使 用 時 間 は， 1〜3 時 間る。特に，これら項目の内

首と肩がこる38.6％， 3〜5 時 間

頭が痛い等の自覚症状は，

上 21.3％等の順であった。また，性別でめまいがする

前述したスマートフォンの過剰使用による現代病 ストレートネック

9)の関連症状として紹介されていることからも心配な状況と思われる。

は1〜3 時間35.2％， 5 時 間 以

は男子に，他方

3〜5 時

間 は女子に多く性差が認められた（P＜0.01）
。
3 ) 使用目的機能は， メール 22.1％， 電

本調査より，スマートフォンの過剰使用は話チャット

21.7％， ソーシャルネット

規則正しい睡眠習慣の継続に悪影響を与えてワークゲーム 18.7％等の順であった。性いることが推察された。このことは，利用に別では 電話・チャット

よって減少した生活時間の項目においてイトへの参加眠時間

睡と回答した者が最も多かったことが，コミュニティサ

はそれぞれ男子より女子に多く性差が認められた（P＜0.05）。

その証左の 1 つであると言えよう。なお，こ4 ) 一番利用する生活場面は， 自宅の自由の傾向は女子に顕著に現れており，その結果

時間で 69.7％， 就寝時，布団やベッドのを反映するかのように，女子は男子よりも日中で常生活で主観的に感じる自覚症状項目が多く，あった。また，利用により減少した生活時

また，健康認識においてもあまり健康でな

間 は， 睡 眠 時 間

53.6％， 勉 強 時 間と回答している者が有意に高率であった

46.4％， 読書時間

31.1％が上位 3 項目い

41.2％， 通学時

32.6％等の順で（P＜0.05）。今後における女子の使用状況とであり，これらの項目はいずれも，女子が健康状態の推移が懸念される。

男子よりも高率を占めていた。
― 41 ―

経営論集（北海学園大学）第 13 巻第 4 号

5 ) 就寝時刻では 8 割強の者が午前 0 時以降

研究助成金によって行われた。

の就寝者であり，1 割の者が 5 時間未満の短眠傾向睡眠者であった。また，睡眠時の問題を有する者が 7 割強おり，その内容
は 夜眠りにつきにくい 66.7％， 昼間起
きていられない

33.3％等が高率だった。

6 ) 規則的な朝食習慣を有していない
摂らない

時々

まったく摂らない 者は 4 割強であった。
7 ) 運動・スポーツ活動を まったくしない
あまりしない を合算した非積極的活動
群の占める割合が 5 割強おり，また まったくしないと回答した者は女子が男子より 有 意 に 多 く，性 差 が 認 め ら れ た（P＜
0.01）
。
8)

あまり健康でない

健康でない

を合

算すると 1 割の者は健康感を有していない
ことが明らかとなった。性別では

まあ健

康である

は男子に多く，他方

あまり健

康でない

は女子に多く性差が認められた（P＜0.05）。
9 ) 日常生活で感じる自覚症状の内（1） 疲れている 83.8％（17） 朝起きるのがつら
い 76.8％（3） 疲れやすい 68.6％（15）
何もやる気がない

66.8％ 等 が 高 率 であった。性別では女子が男子よりも有意に高率を示した項目は 7 項目，他方，男子が女子よりも有意に高率を示した項目は 1 項目であった。

謝辞

本研究は，平成 27 年度北海学園大学学術― 42 ―

引用・参照文献
1) 総務省 情報通信政策研究所（2014）：高校生のスマートフォン・アプリ利用とネット依存傾向に関する調査報告書 P11
http://www.soumu.go.jp/main̲content/000302914.
pdf2) (株)マイナビ（2015）：2016 年卒マイナビ大学
生のライフスタイル調査
http://saponet.mynavi.jp/enq̲gakusei/lifestyle/3) 読売新聞（2015）：YOMIURI ONLINE 大手小町
スマホ老眼 20，30 歳代に増加
http://www. yomiuri. co. jp/komachi/news/2015102
1-OYT8T50023.html
4) msn 産経ニュース（2012）：ストレートネック
肩こり，頭痛・・スマホで増加？
http://sankei. jp. msn. com/life/news/120612/bdy
12061207550000-n1.htm5) 斉藤長行，吉田智彦（2013）：青少年のスマートフォン利用環境整備のための政策的課題 ― 実証
データ分析から導かれる政策的課題の検討 ―，総務省，東京6) 厚生労働省健康局（2014）：健康づくりのための睡眠指針 2014
http://www. saitama-u. ac. jp/hoken/hoken/2014-07no1.pdf
7) 伊熊克己（2015）：大学生のライフスタイルと健康に関する研究 ― 食生活習慣の現状に着目して ―，北海学園大学経営学会経営論集 第 13
巻第 1 号 P.33
8) 今津幸次郎，正岡 元，大勝志津穂ほか（2015）：〔調査報告〕スマートフォン等の利用に関する実態 ― 愛知東邦大学 1 年生と東邦高校全生徒 ―，東邦学誌第 44 巻第 1 号 PP.193‑210
9) 前掲 4）