Controle daContaminação doCovid-19

Ilustrações e Textos✚

Faculdade de Enfermagem da Cruz Vermelha Japonesa deToyota

Masataka SHIMOTSUMA
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ÍndiceO que é o Covid-19?

3Três vias de contaminação pelo Covid-19“Cinco situações” que aumentam o risco decontaminação
Mecanismo e sintomas do Covid-19

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Processo de contramedidas contra o Covid-19

10Por que, agora, é sempre necessário o uso de máscara?
“Quando não for possível ficar afastado daspessoas”, usar máscara
Antes de tocar no nariz, olhos ou boca, manter asmãos limpas
Manter as mãos limpas, principalmente a ponta dos dedos

12Se alguém da família for contaminado・・・

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Gargarejar ao voltar para casa e antes de dormir
Ao chegar em casa, lave as mãos, gargareje, e lave o rosto. Antes dedormir, gargareje a fim de diminuir a quantidade de germes e vírus naboca.

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O que é o Covid-19?

Considera-se que o Covid-19 ocorreu em torno de novembro de 2019quando o coronavírus de morcegos contaminou humanos.

O Covid-19 foi confirmado no Japão pela primeira vez em janeiro de 2020. Dos
3.713 passageiros do cruzeiro Diamond Princess, o qual retornou ao porto deYokohama em fevereiro, 712 (cerca de 20 %) foram contaminados pelo Covid19. Através da pesquisa e análise sobre a contaminação neste cruzeiro, várias
coisas relacionadas ao Covid-19 ficaram esclarecidas.

3Três vias de contaminação pelo Covid-19③ Micro-gotículas①Contaminação porgotículas salivares

Quando se fala em voz alta, micro-gotículas(com menos de 1/ 100mm) são expelidas. Elasflutuam no ar por 20 minutos. Se forem inaladas,pode ocorrer o risco de contaminação.

②Contaminação pelocontato
Cuide da higiene das mãos ededos para prevenir-se contra acontaminação por contato

Quem tosse deve usarmáscara, sem falta

Espaços fechados são perigosos!
Arejar bem o aposento, para lançar para
fora, essas micro-gotículas※ Micro-gotículas espalham acontaminação numa área maior do que acontaminação por gotículas salivares

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Quais são os três pontos comuns dos focos de contaminação?
Ao andar normalmente pela cidade ou ir às compras, usando máscara, o risco decontaminação é baixo.
Ao contrário, os pontos comuns aos locais onde ocorrem focos de contaminação taiscomo em restaurantes onde são servidas bebidas alcoólicas, festas e locais de trabalho
são...
(Presidente Shigeru Omi)

Evitar espaços fechados
Evitar aglomeração
Evitar proximidade

Controle suficienteda contaminaçãoNão falar emvoz altaEstes três são os pontos decontramedidas
Presidente do Subcomitê do Governo
de Controle de Doenças Contaminosas
do Covid-19

Palestra realizada no dia 20 de agosto de 2020 na
Sociedade Japonesa de Doenças ContaminosasQuando se fala em voz alta, grande quantidade de “gotículas salivares” e“micro-gotículas” são expelidas.
Tome cuidado paranão pegar ocoronavírus!

Micro-gotículas

No vestiário da academia

Gotículas salivares
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“Cinco situações” que aumentam o risco de contaminaçãoConversar sem o uso de máscara, em carros e ônibus é arriscado

Vamos usar
máscaraVamos arejar bemo aposento

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Conversa sem o uso de máscara
karaokêConvívio em conjunto em lugaresde pequeno espaço, tal comodormitórios e outrosSalas de descanso, vestiários, áreaspara fumantes“Cinco situações” que aumentam o risco de contaminação
① Reuniões sociais com bebidas alcoólicas② Longas refeições com grande número de pessoas③ Conversa sem o uso de máscara④ Convívio em conjunto em locais de pequeno espaço⑤ Mudança de paradeiro
Ministério da Saúde, Trabalho e Bem-Estar, 23 de outubro de 20207

Mecanismo e sintomas do Covid-19
O coronavírus entra no corpo ligando-se a receptores especiais damucosa. Estes são “receptores que servem para regular a pressãoarterial”, no entanto acontece terem uma estrutura à qual o coronavírus
se adere facilmente.

② Entra no corpo①Liga-se a receptores

No rosto, as mucosas quetêm receptores sãomucosa nasal, mucosa
dos olhos, mucosa daboca e língua, etc.

Distúrbio doolfato

A pele não tem mucosa,portanto não tem
receptores
Distúrbio dopaladar

A pele é uma barreira
natural8Sintomas do Covid-19
Infarto cerebral（Trombose cerebral）

Febre
Tosse

Coriza・Distúrbio do olfato
Distúrbio do paladarDor de gargantaPneumoniaÊmbolo pulmonar
Infarto do miocárdio
Insuficiência renalDiarréia

Trombose venosa profunda
nos membros inferiores※À medida que a inflamação progride
devido à contaminação, o sangue
coagula-se facilmente nos vasos
sanguíneos de todo o corpo e surgem
os sintomas secundários e avançados,
aqui indicados em letras vermelhas.

As crianças têm menos receptores,portanto são menos susceptíveis àcontaminação.

Mesmo tendo menos receptores, as crianças corremo risco de serem contaminadas, quando expostas à
grande quantidade de vírus durante um tempo curto.

9Processo de contramedidas contra o coronavírus

É essencialmente importante usar máscara elavar as mãosLavar as mãos, principalmenteantes das refeições, é uma dasmaneiras importantes desdeantigamente.

Contaminação por gotículas salivares
Máscara“Quando não for possível ficar
afastado das pessoas”, usemáscara10Micro-gotículas
Arejar o aposento
Em espaços mal arejados, micro-gotículas expelidas durante a conversa em voz alta
flutuam no ar por longo tempo. Mesmo sentando-se um pouco afastado das outraspessoas, ocorre o risco de contaminação. Areje bem o aposento, para lançar para fora,
essas micro-gotículas.

Contaminação pelo contato
Limpeza das mãos／Desinfecção ao
redor
Desinfete as partes onde
todos tocam
frequentemente
Vamos manter asmãos limpas

11Por que, agora, é sempre necessário o uso de máscara?
Uma dentre três pessoas contaminadas pelo Covid-19 não apresentou
sintomas
43 comsintomasleves

28 com sintomas
gravesOxigênio33 semsintomas

Estou bem！

Tosse

Gravidade dos 104 pacientes com PCR-positivo (Cruzeiro Diamond Princess)Idade média 68 anos (47 a 75 anos)(De acordo com o relatório do Hospital Central das Forças de Auto-Defesa)Não é possível saber quem está espalhando o vírus!

Use máscara, quandonão puder manter
distância suficiente(1 a 2 m)

Quando não estiver usando máscara, mantenha distância
suficiente

1ｍ

1ｍ

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A quantidade de vírus
excretados é maior antes doinício dos sintomas

Contaminado

2 dias antes desurgirem ossintomas

Início dossintomas

10 dias depois

Mesmo não tendo tosse, o uso de máscaraé necessário

2 dias antes desurgirem ossintomas

Sem sintomas

Início dossintomas

Considera-se que o período em que há possibilidade decontaminar-se outras pessoas é de 2 dias antes deaparecerem os sintomas até 7 a 10 dias depois doaparecimento.
13Quando não for possível ficar afastado das pessoas,
use máscara
Quando estiver com tosse, usar máscara

Até agora① máscara②Cobrir a boca enariz com lenço depapel③ Cobrir a boca enariz com a manga daroupaTrês etiquetas no caso da tosse
Independente de estar ou
não com tosseNa ocasiãodo corona

Quando não for possível ficar afastado das pessoas,use máscaraVocês estão muito perto. Usemestas máscaras

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（Independente de estar ou não com tosse ）Quando não for possível ficar afastado
das pessoas, use máscara

Universal-kun dámáscaras a todos

Máscara cirúrgica(Sem tecido)

Máscara de pano（algodão, gaze etc.）

Arame para adaptar a máscara
acima do nariz

Absorve aumidade causadapela respiraçãoCom máscara de pano éfácil respirar, pelo que,ao se falar em voz alta,
ela pode deixar passar
pequenas gotículas.

Capta e adere as
partículas
Broqueia as gotículas
salivares15

Antes de tocar no nariz, olhos ou boca, manter asmãos limpas
Quanto à pele, não há
problema！
Mas o nariz estácoçando...

Ah, que alívio

Neste momento...

O coronavírus liga-se a
receptores da mucosa nasal
e vai entrando no corpo

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Covid-19 ataca em massa

O coronavírus está ainda seguro em suas mãos. Use“Óculos contra alergia ao pólem” e “Máscara” a fimde evitar a ligação do coronavírus aos receptores!

Em centros comerciais
movimentados

É importante colocar a máscara ajustando-a
ao rosto para não deixar vão entre os lados donariz e a face.

Enxágue ou desinfete ocoronavírus das mãos,antes de tocar no nariz,olhos ou boca

O que leva o coronavírus
aos receptores nasais sãoas pontas dos dedos

17Manter as mãos limpas, principalmente a ponta dosdedos
Desinfetante contendo etanol

Primeiro, desinfetar aponta dos dedos numapoça de desinfetante feita
no côncavo da mão

Limpeza das mãos（Lave as mãos e dedos com sabão e águacorrente）

Desinfecção das mãos e dedosPara evitar irritação da pele das mãosEspumar o sabão bem
Não esfregar fortemente ao lavar
Lavar a pele com suavidadeNão enxugar esfregando com força
Hidratar bem① Espume o sabão bem e lavecompletamente, ambas as mãos③②

Lave ao redor do polegar

Lave a ponta
dos dedos④

Lave a base das unhas

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Como desinfetar as mãos?
① Usar o desinfetante suficientemente a fim de desinfetar os dedos inteiros② Primeiro, desinfetar a ponta dos dedos, unhas e os polegares que
geralmente são esquecidos③ Secá-los bem

1①Faça uma “poça” na palma da mão

Desinfetantecontendo etanol

2② Coloque a ponta dosdedos na poça e desinfete
bem“Poça”de desinfetante③ Quando terminar de desinfetar a ponta
dos dedos da mão direita, transfira o líquido
desinfetante para a palma da mão direita edesinfete a ponta dos dedos da mãoesquerda. Caso for necessário, ponha maislíquido

3④ Desinfete o polegar, entre
os dedos, a palma da mão, odorso da mão e o pulso⑤ Desinfete bem até secar

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Se alguém da família for contaminado…
Indisposto
Isolamento
Influenza?

Covid-19 ?
Contaminação pelo Covid-19

Cotaminação pela influenza

Os sintomas iniciais do Covid-19 são
semelhantes aos da influenza ou doresfriado.
Os principais sintomas são febre, tosse,
mal-estar e dificuldade respiratória.
Diarréia(10%), Distúrbio do paladar(17%),
Distúrbio do olfato(15%)

O início dos sintomas com febre repentina
de mais de 38-39℃
Além de sintomas respiratórios, influenza éacompanhada de sintomas sistêmicos taiscomo dor de cabeça, dor nas costas, dormuscular, dor nas articulações e mal-estar
geral.

Não se sabe se isso é o Covid-19 ou influenza
Consultar clínicas ou hospitais do local pelo telefone
Membros da produção

✚ Faculdade de Enfermagem da Cruz Vermelha Japonesa de Toyota
Masataka SHIMOTSUMA, MD, Ph.D.
(Doutor do Controle de Contaminação)Katsumi KOSAKA, Ph.D. Universidade da Província de Aichi
Ver.1: 5 de fevereiro de 2021

(Tradução para o português)José TAKEHARA(Revisão do português)Em cooperação com o Instituto de Simbiose Multicultural, da Universidadeda Província de Aichi
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