第３版 令和４年８月作成

至 ひばりが丘
至 保谷方面

西東京市
南町谷
戸
新道

南部圏域おでかけマップ
新町

向台町

柳沢

㉙ 柳沢６丁目いきいき元気サロン

東伏見

柳沢公民館
田無公民館

① カフェむこなみ

西東京市役所
田無庁舎⑥② 木の実会

下宿コミュニティセンター

⑩ 銀寿会⑪ パールカフェ⑧ サルビア・カフェ
上向台市民集会所

老人憩いの家おあしす③ コーラス･やよい④ 一歩一歩
⑤ 春秋クラブ

石神井川

向台町地域包括支援センター

⑦ 花かご
向台
とねりこの家⑨ かよちゃんち小金
井公園

新町地域包括支援センター㉗ 新町サロンふらっと㉘ いきいき唄う会紅葉㉑ パステル画教室㉒ ケアラーズカフェ 木・々新町㉓ 新町長生会㉔ サロン・さくら会

武蔵境通り㉖ ゆったり太極拳

公民館・福祉会館・コミュニティセンターなど
地域活動拠点⑰ たぬきのおうち⑱ むこなみの家⑲ とねりこサロン⑯ 子どもの広場

至 武蔵境

東伏見小

下野谷遺跡

㊳ 仙人の家

街なかサロン
にこにこ
東伏見コミュニティセンター

保谷第二小㉕ エコカフェ

新町福祉会館

石神井川

柳沢小⑬ サロンみどりの風⑭ 向寿会

西東京市社会福祉協議会㊱ サロン新柳沢

向台コミュニティセンター

武蔵野徳洲会病院⑳ おとなりさん。小金井公園

柳沢団地通り⑮ カフェ・シャンティ⑫ ハートフル朝活体操㊲ 東伏見げんきサロン㉜ 香りカフェ＆ビューティーランチ
㉝ にこにこ交流会㉞ 花みずきの会 ㉟ 懐メロクラブ5060

向台公園

上向台小

㉚ カフェみふじ㉛ くすの樹会

きらく会

南町コミュニティセンター「いこいーな」Ⓒシンエイ／西東京市

都立
東伏見公園

㊴ やなぎ会㊵ 坂上ことぶき会㊶ かなめ会㊷ 健康講座南部圏域では、さまざまな地域活動が行われています
運動・趣味
会話を楽しむサロン
高齢者クラブ…

それぞれの活動をマップにしてみました！
裏面に詳しい内容や場所等が載っています♪
ご自分の趣味・ご希望に沿った所を見つけておでかけしてみませんか？

「南部圏域おでかけマップ」は、街中いこいーなサロン、みんなの居場所「地域の縁側プロジェクト」、高齢者クラブ、ミニデイ、オレンジカフェの登録団体、個人で開催しているサロンなどを掲載しています活動団体一覧※実際の活動が記載内容と異なる場合があります。

⑤

高齢者クラブ春秋クラブ① オレンジカフェ
②
むこなみ

木の実会

③ コーラス・やよい

南町5-6-11
田無公民館他

南町5-6-18
イングビル会議室

南町3-18-40
老人憩いの家おあしす

南町3-18-40
老人憩いの家おあしす

０４２-４６８-２３４０(向台町地域包括支援センター)

０４２-４６３-５６６４（中澤）

０４２-４６２-８１７３（尼崎）

０８０-５００８-１９６０（大森）④

第２・４水曜
第１・２・３水曜
13:30～15:30(変更あり）
9:30～11:00
２回に分けて限定開催
飲み物やお菓子代100円。ミ 参加費300 円。いきいきミニ 参加費月500 円。独居の方を 足の指先を鍛え、体を整える
ニ講座や簡単な体操、介護相 デ イ の 活 動と して 、花 紋折 お受けしています。満員状態 介護予防体操を楽しく行って談、お気軽にどうぞ。
り、折り紙を中心に集まって で す が 電 話 を して みて 下さ います。
います。
い。
第４金曜（要予約）
13:30～15:30⑥

高齢者クラブきらく会

月曜（月２回不定期）
14:00～16:00⑦

くつろぎサロン
花かご⑧ サルビアカフェ ⑨ 認知症カフェ「かよちゃんち」南町3-18-40
老人憩いの家おあしす

南町2-21-9
南町コミュニティセンター

南町3-16-12

向台町6-1-14
上向台市民集会所

向台町6-5-4

０４２-４６1-５７６２（小森田）

０４２-４６２-６５２２（長谷川）

０９０-２４６５-１２５９（青木）０４２-４６８-５４５５（鵜澤）０４２-４５８-１６７２（田村）

第４火曜
第３土曜 （要予約）
毎週数回活動日があります。
第４水曜
直接お問い合わせください
13:30～16:00①14:00～/②15:00～
直接お問い合わせください。
お問合せください（要予約）
各３名まで（８月休み）
年会費2,000円
年 会 費 2000 円 。ウ ォー キン 飲 み 物 、 お 菓 子 付 き 100 円 参 加 費 100 円 。 サ ル ビ ア カ 飲 み 物 （ コ ー ヒー 、紅 茶）
カ ラ オ ケ 、 ペ タン ク、 ボッ グ ・ 詩 吟 ・俳 句・ 旅行 ・民 （お子様無料）。生演奏や折 フ ェ は 、 だ れ かと 話し たい 100 円。お菓子付き。家庭的チ ャ 、 手 芸 、 輪投 げ、 旅行 舞・民謡・茶道・ゲートボー り紙、朗読、手話体操など。 方 、 ひ と り で ほっ とし たい な雰囲気で行っています。
会、旅行会、誕生会など。
ル・手芸・誕生会など。
方、ひとりひとりを大切にする居場所です。

⑩

高齢者クラブ
銀寿会⑪

高齢者クラブ銀寿会

パールカフェ

⑫

ハートフル
朝活体操

⑬

サロン
みどりの風

⑭ 高齢者クラブ
向寿会

向台町3-8-17都営アパート
17号棟集会所など

向台町3-8-17都営アパート
17号棟集会所

向台町2-16-22
ハートフル田無2F

向台町2-13-12
向台コミュニティセンター

向台町2-13-12
向台コミュニティセンター

０４２-４６７-４０３４（平田）

０４２-４６７-４０３４（平田）

０４２-４６８-２３１１（飯泉）

０４２-４６９-２２２３（清田）

０４２-４６２-３５３０（柳澤）【手芸】第２・４月曜
第４日曜
月・水・金7:50～8:30
9:30～12:30
直接お問い合わせください
第１・２・３木曜
13:00～16:00（祝休み・要予約）【健康麻雀】第２・４金曜
13:00～17:00
年会費1500円。輪投げ、健康 飲 み 物 （ コー ヒー 、紅 茶） 機能訓練室を無料開放！！登 顔あわせ・心あわせの場に。 向台地区会館、おあしすなど
麻雀、カラオケ、グランドゴ 100 円。お茶菓子付き。まず 録の必要なく自由にリハビリ 手芸は歓談しながら作品づく で活動。カラオケ会費有りま
ルフ、敬老会、新年会、花植 はお話をして、色々なことを 機器をお使いになれます。
り。麻雀は参加費月100 円で す 。 た の し く やっ てお りまえなど。
したいと思います。
す。
す。

⑮

カフェ・シャンティ

⑯ 子どもの広場

カフェ
とねりこサロン⑰ ふれあいカフェ
たぬきのおうち ⑱
むこなみの家 ⑲

向台町1丁目向台町1丁目

向台町1-6-7
向台とねりこの家

向台町1-6-7
向台とねりこの家

向台町1-6-7
向台とねりこの家

０９０-１２６９-８９２６（田中）

０４２-４６８-０１０８（小林）

０４２-４６６-３０７０(ﾎﾞﾗﾝﾃｨｱｾﾝﾀｰ）

０４２-４６８-２３４０

０４２-４６７-７３２５（村山）（向台町地域包括支援ｾﾝﾀｰ）

第１火曜 12:30～16:00
第２火曜【子育て支援】10:00～12:00【手芸の会】13:00～16:00
参加費500 円。耳だけ参加・ お と な も 子ど もも 楽し める 飲み物（コーヒー、紅茶、緑 飲み物とお菓子をご用意して 楽しみ活動。【子育て支援】
途中入退室OK。毎月テーマあ ゲ ー ム や おも ちゃ があ りま 茶 ） 100 円 、 お 菓 子 付 き 。 います（100 円）。楽しくご 100 円、【手芸の会】材料費り。
す 。 お 気 軽に お出 掛け 下さ ゲーム、折り紙、楽しくお話 歓談ください。お待ちしてい 実費。8月は休み。
い。
してすごします。
ます。
第３火曜
10:00～11:30
オンライン（ZOOM）開催

月３回
半期ごとに予定表を配布
日曜・平日 13:30～17:00

第４木曜
14:00～16:00
定員制限あり第３木曜
14:00～16:00（要予約）⑳ おとなりさん。
㉑ パステル画教室 ㉒ ケアラーズカフェ㉓ 高齢者クラブ
小金井公園
木・々 新町
新町長生会

㉔

㉕

一歩一歩

サロン・さくら会

新町6-11-16

新町5-14-14
そんぽの家S武蔵野

新町5-14-14
そんぽの家S武蔵野

新町5-2-7
新町福祉会館

新町5-2-7
新町福祉会館

０４２２-２７-８４６５（古田）

０４２２-５０-８５１５（望月・阿部）

０４２—４２５—６８００（鈴木）

０４２２-２５-５１５９（渡辺）

０９０-６１６７-５２３９（佐藤）毎日（9:30～11:00、14:00～15:30）

第２・４火曜
10:00～11:00

第２・４火曜
14：00～16：00

第３木曜
13:30～15:00

第２・４土曜
13:30～15:00

毎 日 体 操 を 実 施し てお りま 生活に潤いと豊かさをとりこ お茶を飲みながら、自由に語 ゲーム、講話など開催。年会 お茶菓子代100 円。お茶を飲す。無料でお茶もお飲み頂け むアートです。特別な才能も り合うところです。ぜひ気楽 費1200円。市などの軽スポー みながら雑談、日帰り旅行、ます。
必 要 あ り ませ ん。 参加 費無 に 参 加 く ださ い。 参加 費無 ツ、芸能大会参加。７サーク ゲーム、カラオケなど行って料。
料。
ル活動。
います。老いても若く美しくをモットーに！

エコカフェ

㉖

新町2-5-4
クロスロードサカイ1F

活動時間、場所を変
更、もしく
はお休
みしている
場
合もあり
ますので、まずはお問
合せくだ
さい。

ゆったり太極拳㉗

新町1-4-25
柳橋第二市民集会所

新町サロン
ふらっと

いきいき唄う会
紅葉

柳沢６丁目㉙ いきいき元気サロン

新町1-4URグリーンハイツ
武蔵境通り第1集会所

柳沢6-4-3
柳沢6丁目アパート集会所㉘

新町1-4URグリーンハイツ
武蔵境通り5号棟第2集会室

０４２-４９７-４１５８
０４２２-２５-１５６４
０４２-４６５-８０８６（ほっとネット（渕上）（坂本）
ステーション田無）
第３土曜
第４土曜
水曜（月３～４回）
10:30～14:30
第２・４火曜
第４木曜
14:00～15:00
14：00～16：00※【麻雀】第３木曜
10:00～11:30
10:30～12:00（要予約）
13:30～16:00
参加費100円でお茶、お菓子 参加費100 円。気功や太極拳 体操あり。100 円（保険 代、 岡内先生の指導で、馴染みの しゃきしゃき体操を教わりな付きです。薬局が主催してい で身体の芯からリラックス。 飲み物、お菓子付き、子ども ある歌を歌ったりおしゃべり がら地域の交流を深めていまるカフェ。健康に関する話を 初心者の方も大歓迎です。
は無料）しています。楽譜代のみ。
す。オリンピック音頭も踊りしたり、ゲームなどをしています。
ます。
０４２２-５２-３６５８（宮川、信田）㉚

カフェみふじ

０９０-６９３２-６３７２(今井)㉛

高齢者クラブくすの樹会

柳沢1-15-3-203
都営3号棟

柳沢1-15-3
都営3号棟集会所など

０８０-５４０２-７８１２（俵）０４２-４６２-５６０８（小林）第３月曜
13:30～16:00

隔月第３日曜（定例会）
他各サークルあり＆㉜ 香りカフェ
ビューティーランチ ㉝

にこにこ交流会㉞

柳沢2-2-10
街なかサロンにこにこ

柳沢2-2-10
街なかサロンにこにこ【チーム美ぃばあ】の活動です

０４２-４６３-３８９０（山本）

０９０-３８１５-８７８６（西井）
第３または第４月曜
11：00～14：00

花みずきの会

第２金曜
11：00～14：00

火曜(月２回不定期）
13:00～16：00

淹れたてコーヒー、お菓子つ カラオケ、麻雀、スポーツな 参加費100円（別途材料費400 参加費550 円（お弁当代）。 65 歳以上の方 でお 茶を いた
き100円。人と人のつながり ど の サ ー ク ル 活 動 や資 源回 円）。笑いヨガ・体操・アロ 健康体操・創作活動など。お だきながらのおしゃべりや小を作りたいと自宅を開放して 収、東伏見小下校時の見守り マクラフト。お茶と軽食。ア しゃべりしながらお弁当をい 物作り、歌も。ぜひご参加下います。
活動。
ロマの香り・ﾋﾞｭｰﾃｨｰﾒﾆｭｰで ただきます。
さい。
リラックス。

㉟

懐メロクラブ5060㊱

サロン新柳沢㊲

東伏見
げんきサロン㊳

高齢者クラブ
やなぎ会

㊴

仙人の家

柳沢2-2-10
街なかサロンにこにこ

柳沢3-4-8
新柳沢団地8号棟集会室

東伏見2-15-2
都営アパート集会所

東伏見5-9-6

東伏見5-9-6

０９０-１２５２-７４５０(古谷）

０４２-４６８-１４７０（市賀）０４２-４６９-１０６７（佐藤）

０４２-４６１-２３６５
０９０-４２３０-３４８１（竹中）

０４２-４６３-９９３３（平川）【体操・レクリエーション】

第１月曜
13：30～15：05（要予約）

第４水曜 10：30～11：30【茶道】 第１・２・３水曜
13：00～15：00

第４金曜（12月のみ第３金曜）①10：00～10：45②11：00～11：45

毎月カレンダーあり
10:00～16:00【グランドゴルフ・ペタンク】第２・４月曜 10：00～12：00 その他不定期

事前に古谷へ電話申し込み。 体操は参加費無料。遠州流茶 参加費無料。健康体操やレク コーヒー、紅茶150 円、麦茶 年会費1200 円 。グ ラン ドゴ無料。茶菓無し。洋楽多めの 道教室はお菓子とお抹茶付き リエーションで楽しいひとと 無 料 。 曜 日 別 に イ ベン トあ ルフ、ペタンク、輪投げ、カ
懐メロ鑑賞＆おしゃべり。宜 で1回500円。見学だけでも大 きを。どなたでもお気軽にど り。歌声喫茶、映画、講座、 ラオケなど楽しく実施。
しくお願いいたします。
歓迎！ぜひ遊びに来てくださ うぞ。
健康麻雀など。
いね。

高齢者クラブ㊵ 坂上ことぶき会 ㊶

高齢者クラブかなめ会㊷

東伏見ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ

南部圏域おでかけマップ第3版は健康講座

東伏見コミュニティセンター

むくのき公園、東伏見コミュ
ニティセンターなど

東伏見コミュニティセンター

０４２-４６２-７４３７（桑原）０４２-４６２-６５２１（長谷）０４２-４６１－２６０１【グランドゴルフ】
毎週水曜
毎週火曜 9：30～12:00
10：00～11：00【他活動】 木曜、金曜など
11：00～12：00
年 会 費 1200 円 。カ ラオ ケ大 年会費1200円。グランドゴル ストレッチ、ボールやセラバ会、スポーツ大会の参加につ フ、ゲートボール、輪投げな ンドを使っての運動、しゃきいて相談、練習する。
ど楽しく活動しています。茶 しゃき体操など。
菓子あり。
予約不要。
毎週水曜
10:00～12:00

西東京市社会福祉協議会
ホームページにも掲載しています。
令和４年８月現在↓ 各公共施設の活動内容については直接お問い合わせ下さい →公民館・福祉会館・地区会館など
田無公民館

老人憩いの家
おあしす

下宿
ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ

南町
ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ

新町福祉会館南町5-6-11

南町3-18-40

南町5-26-1

南町2-21-9

新町5-2-7

042-461-1170

042-451-0899

042-464-2977

042-463-4588

0422-55-1781

柳沢公民館

上向台
市民集会所

向台
ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ

東伏見
ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ

柳沢1-15-1

向台町6-1-14

向台町2-13-12 東伏見5-10-22

042-464-8211

042-420-2817（文化振興課）042-461-9795

042-461-2601

おでかけ
マップのお問合せ

西東京市社会福祉協議会
地域活動拠点
向台
街なかサロン
とねりこの家にこにこ
向台町1-6-7

柳沢2-2-10

042-497-5180

向台町地域包括支援ｾﾝﾀｰ

042-468-2340

新町地域包括支援ｾﾝﾀｰ

042-462-1695

西東京市地域ｻﾎﾟｰﾄ「りんく」 042-497-4163