Vol.15

koumyaku paper magazine

制作部
Iさん通信2019.4

大人の塗り絵趣味がないため何か熱中できるものを日々探しているのですが、先日色塗りがしたいという衝動に駆られ大人の塗り絵を購入しました。大人の塗り絵は値段も大人?だったため、色鉛筆代をケチり家に眠っていた12色の色鉛筆を引っ張り出してぬりぬり。色が少ないため重ね塗りをするなどして塗り進めること数十分。一区切りしたところで達成感が半端なかったのでだいぶ塗り終えただろうと思っていたけれど、１ページの半分も終わってなかったのでそっと塗り絵を閉じました。
先行の遠さに思いやられたけれど、よく考えたら数十分塗り続けてもまだ塗るところがあるということはすごくお得なんじゃないかという気がして、まだまだ遊べるドン！と私の中のどんちゃんが言っています。
まだ全然進んでいないので残り20ページほどある大人の塗り絵。ヒマな時にしようと棚の隅に置いています。

続きはこちらから→

鉱脈社

発掘・継承・創造 − 《いのち》を受け継ぎ、育み、受け渡そう。

最高‼

時間がある時にしかできない（したい）
こと

こそ予定がない日や空いた時間を無駄にしていませんか。今回のこうみゃ①断舎離く通信は、ヒマだからこそできる、ヒマな時間を有意義に過ごす方季節ものの入れ替えと同時に処分するものをまとめる。

業務部
Tさん

土日の休みではできない（単純に自分の作業スピードの問題）ので、こ法をご紹介。GW に予定がない人も存分にヒマを楽しもう！

れだけ休みがあれば終わるはず。

整理整頓！いや、読書の時間 !?

②たまねぎ炒め（ストック用）
制作部
Iさん

私のヒマな時間を楽しむ方法は、本の整理です。

たくさんのたまねぎをたくさんスライスして炒める。いわゆる「飴色」になるまで炒め続ける。フライパンに入る量も限度があるので、何度かに分けて炒める。結構時間かかります…でも美味しい。

普段は著者別に分類して収納しているのですが、気がつくと、かなりバラバラになってしまっています。
時間ができると、本を取り出して、著者別に分けるのですが、作業中、「あれ？これ読んだっけ？」という本が毎回必ず出てきます。じっくり読んだつもりでも、細部をかなり忘れていて、「あれ？」と思う箇所が一冊に何度か出てきます。それを読むという寄り道をつい始めて。。。。ふと気づくと、仕分けは全く終わっていない。。。というパターン、結構あります。
そして、仕分けは２日目に突入していくのです。

あ！これこそもしかして、、、?!

編集部
Yさん

ヒマをつぶさなくていいように……というよりも、せっかくのこの大型連休（ゴールデンウイーク）を充実にしたものにしよう！と休みをDAY①、DAY②、DAY③、、、とし、それぞれを〇〇の日と名づけて予定を立てています。例えば、遠くにドライブがてらランチを食べに行く日は「遠征の日」、カーテンの洗濯や洗車をする日は「丸洗いの日」、読書にいそしむ「積読打破の日」など。計画を立てるだけでもワクワクしますね〜！あっ！こうやって計画を立てるのこそ、実はヒマつぶしだったりして、、、。

総務部Sさん

ドラマ・映画鑑賞

部屋にテレビの受信器をおいていないため、パソコンで動画配信サービスのテレビ番組や映画を観ています。テレビ番組はリアルタイムではありませんが、宮崎で放送されていないものもたくさん観ることができるので、ちょっと得した気分です。映画は、洋画・邦画・アニメや恋愛もの・サスペンス・SF・コメディなどと幅広く、過去に観逃してしまったものや、日頃あまり馴染みのないジャンルの映画も観ることができ、レンタルＤＶＤのように楽しんでいます。
今年の大型連休もまた、大好きなドラマ・映画三昧かな〜？

猫も時間を有意義に活用中?!

営業部
Hさん

暇そうにみえても。。。
我が家の猫。くうねるあそぶの一日ですが、野鳥観察に野良猫監視とけっこう忙しいのです。

フリートーク

新入社員紹介

最近のできごとなどを紹介するコーナー。

〜節電に目覚めた子どもたち〜

編集部
Tさん

ある日、家中のいたるところの電気スイッチや電化製品に「節電」という紙が貼られていました。わが家の子どもたちが、何かのテレビ番組を見四位 公祐やるゾー

自由なトークテーマで、みんなが普段思っていることやしい こうすけ

お初にお目にかかります、新入社員のCです。
社会人になってまだほんの!!

少ししか経っておりませんが、今までと明確に違うことが一て、「節電」に目覚めたようです。

つあります。それは、休日の過ごし方。

小さいころから、電気を大切に使おうと教えてはいたのですが、ビック

今までは（特に大学時代は）、ぼけーっ

リでした！！さすがに、お客さんが来るので、玄関だけは、貼り紙をとっとしてたら休日が終わっていましたが、社たところです。

会人になってからは休日を噛みしめるよう電気代が少しは安くなるかな？と子どもたちの行動に感謝をしようと思に生きています。後悔先に立たずとはよくっています（笑）

連載

娘の笑顔 ❽

営業部
Kさん「見通しがたつ」。普段あまり意識しませんが、人は様々な場面で見通しをたてています。「今日は午前中あれをやって、午後はそうだ、あの人が来るからこうなるだろう」といったものから、ちょっとした瞬間の「ここでこれを投げたら、相手にぶつけてしまうかも」など、時間の長短と成否にかかわらず物事をおこす時には必ず思考します。これが娘には難しいよ

・趣味：読書・特技：小指だけキレイに曲げる・好きな音 楽：
アシッドジャズ

言いますが、こんなことになるならもっと大事に休日を過ごせばよかったな、なんて思います。
しかし私はひらめきました。後悔しているのなら、それを次に生かせばいいのだ、と。というわけで次の週のお休みは思い切って夜更かししました。ただただ、月曜日がつらいだけでした。
こんな短慮で未熟な私ですが、何卒宜しくお願い致します。

うでした。
小さい子どもでもそうですが、経験をしてもそれを自分のものとする能力が低く、理解が追い付きません。他の自閉症の方も多いらしいのですが、います。それが怖さなどの負の感情になり「見通しが立たないことはやりたくない」となってしまいます。
そこで例えばバスの写真を見せながら「バスに乗って」と声をかけ、次はお店の写真を見せて「スーパー○○に行って」、さらにお菓子の包装の写真を見せて「○○（お菓子の名前）を買うよ」と視覚と言葉を連動させて事前に理解させることにより、見通しがたちパニックになることなく安心して行動に移すことができるわけです。このやり方は娘に実際にやりましたし、前述したようなパニックを防ぐ良い効果もありました。
しかし、人は知らない世界や、驚きから感動を覚えます。これからやること全てが先に分かって行動するのは、何ともつまらないのではないだろ
うかと私にはおもえたのです。
次回へつづく

ありま さえ4月に入社しました新入社員の有馬彩恵と申します。好きなことは踊りと歌で特に踊りは小学校３年生から約９年間、日本舞踊を習っていて、名取と師範の免許を 持 っ て い ま す。こ の 免 許 を い か し て、
老後は小さな日本舞踊教室を開くのが密
かな夢です。
まだまだ未熟ですが、仕事もプライベートも欲張って楽しんでいきます。
・好きな食 べ 物：貝類、なんこつ・旅行に行くなら：海外！今一番行きたいのは台湾・趣味：ONE OK ROCK

頑張ります

新しいことに取り組むことは見通しがたたないのでパニックになってしま

有馬 彩恵!!

vol.5

丹三郎labo. 日記「GO米WAY」田植え完了！
２度目の田植え。お天気にも恵まれ無事行うことができました。昨年の教訓をいかし、装備も万全。と思

田植え

タケノコ掘り初体験にドキドキ♥
タケノコ掘りにチャレンジ

いきや、長靴が抜けそうになるやら、はたまたアチラでは足が抜けなくな

大きいのとれたよ が!!

ったりやら……。スタートは幾分戸惑いもありましたが、順調に田植えを進めるスタッフ一同。終了後、やや不揃いな稲を眺めながら「美味しく育ちますように」と願うのでした。

丹 三 郎lab.の 総 監 督・G常 務 の お 知 り 合 い、新富町在住の高木さんにご指導いただき、タケノコ掘りに挑戦。山のなかへ分け入り、30cm田植え
開始

ほど顔を出しているタケノコをクワやスコップで掘っていきます。「雄竹」「雌竹」があり、高木先生によると雌竹の方がやわらかく美味だそう。みんな夢中で掘り起こした結果、なんと50本ほど収穫！皮むきにもチャレンジしました。

大収穫
参加者 Iの声

想像以上に大変でした

田んぼに入る前は余裕だろうと思っていたけれど、いざやってみると想像以上に重労働で、農家の皆さんありがとうございます。と感謝の気持ちが芽生えました。
足が全然抜けなくて、もしかしてもう一生抜けないのでは？というくだりを数十回繰り返し、汗をだらだら流しながら植え続け、久しぶりに屋外で動いたため体が悲鳴をあげていたけれ
ど、植え終わった時には何とも言えない達成感があり、清々しい気持ちになりました。

米のとぎ汁であく抜きをしたら……煮つけ、味噌汁、サラダ、ホイル焼きなどなど旬の素材をたっぷり堪能できるタケノコ料理を作ろう!!

to be continued...

編集後記
10連休！

皆さんは何をして過ごしますか？

私は寝るのが忙しいみたいなところがあるので、きっとお昼すぎまで寝て昼夜逆転しちゃうんだ
ろうなと思っています。せっかくの休みの日に寝てるのはもったいない！と良く言われるのですが、時間を気にせずにずっとお布団の中にいれるのって最高に暇な時間の過ごし方だと思うのは私だけなのでしょうか…。
（がき）

暖かくなり、脳が活動的になってきたのか次から次へとやりたいことが浮かんでくるため、時間が足りない！と嘆く日々が続いています。なので、今年度の目標は「時間管理をしっかりして、やりたいことをすべてやる」。
いままで苦手で避けていたことですが、自分のためにもしっかりしていこうと決めました。まずは一日のスケジュールを書き出すことをはじめました。三日坊主にならないように、続けていきたいです。

（糖分）

評更新中
取材・得 情報 好Facebook

宮崎を楽しむ大 人の情 報 誌

Facebook 鉱脈社
Facebooktownmiyazaki.ne.jp
こうみゃく通信Vol.15

2019年4月25日発行

発行所／〒880-8551宮崎市田代町263番地
TEL0985-25-1758 FAX0985-25-1803

鉱脈社

検索