令和２年度TOYAMAアスリートマルチサポート事業（スポーツ医・科学サポート）
事業区分（Ⅰ）

事業区分（Ⅱ）期 日
R2/9/1

対象・参加者等

講師，指導者，担当

主な内容―

R元年度報告事項（サポート実績，成果等），R２年度事業計画等

―

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実施場所等

委員会

アスリートマルチサポート委員会

アスリートマルチサポート・スタッフミーティング

アスリートマルチサポート・スタッフミーティング―

スポーツ医・科学サポート

メディカルチェック（血液検査）

R2/10/24・11/7

サポート選手（スキー・クロスカントリー高校男子７名，女子４名，一般１名 計１２名）

スポーツ医・科学サポート

体力測定

R2/4/１－R3/3/31

サポート選手（全競技）

スポーツ医・科学サポート

トレーニング指導

R2/4/１－R3/3/31

サポート選手（全競技）

スポーツ医・科学サポート

栄養サポート（研修会）

R2/4/4

サポート選手（バレーボール・KUROBEアクアフェアリーズ１４名 計１４名）

舘川委員

スポーツ医・科学サポート

栄養サポート（研修会）

R2/5/20・21

サポート選手（ハンドボール・氷見高男子３７名，指導者２名 計３９名） ※両日とも

舘川委員

スポーツ医・科学サポート

栄養サポート（研修会）

R2/6/7

サポート選手（ハンドボール・氷見高男子３７名，指導者２名，保護者２０名 計５９名）

舘川委員

スポーツ医・科学サポート

栄養サポート（研修会）

R2/6/8

サポート選手（バレーボール・KUROBEアクアフェアリーズ１４名 計１４名）

舘川委員

スポーツ医・科学サポート

栄養サポート（研修会）

R2/6/11

サポート選手（バレーボール・KUROBEアクアフェアリーズ１４名 計１４名）

舘川委員

スポーツ医・科学サポート

栄養サポート（研修会）

R2/6/26

サポート選手（ハンドボール・氷見高男子３７名，指導者２名 計３９名）

舘川委員

スポーツ医・科学サポート

栄養サポート（研修会）

R2/7/11

サポート選手（スキー・クロスカントリー・南砺平高１２名，指導者２名 計１４名）

スポーツ医・科学サポート

栄養サポート（研修会）

R2/7/12

サポート選手（ハンドボール・氷見高男子３７名，指導者２名 計３９名）

舘川委員

スポーツ医・科学サポート

栄養サポート（研修会）R2/7/21

サポート選手（ハンドボール・氷見高男子３７名，指導者２名 計３９名）

舘川委員

スポーツ医・科学サポート

栄養サポート（研修会）

R2/8/3

サポート選手（ハンドボール・氷見高男子３７名，指導者２名 計３９名）

舘川委員

疲労回復の食事，自炊のポイントについて

氷見高等学校

スポーツ医・科学サポート

栄養サポート（研修会）

R2/8/11

サポート選手（ハンドボール・氷見高男子３７名，指導者２名 計３９名）

舘川委員

疲労回復の食事（昼食の調理実習）

氷見高等学校

スポーツ医・科学サポート

栄養サポート（研修会）

R2/9/8

サポート選手（ハンドボール・氷見高男子３７名，指導者２名 計３９名）

舘川委員

試合期の食事のポイント，気をつけるべき点

氷見高等学校

スポーツ医・科学サポート

栄養サポート（研修会）

R2/9/15

サポート選手（ハンドボール・氷見高男子３７名，指導者２名 計３９名）

舘川委員

スポーツ医・科学サポート

栄養サポート（研修会）

R2/9/30

サポート選手（バレーボール・KUROBEアクアフェアリーズ１４名 計１４名）

舘川委員

スポーツ医・科学サポート

栄養サポート（研修会）

R2/10/2

サポート選手（ハンドボール・氷見高男子３７名，指導者２名 計３９名）

舘川委員

増量中の朝食と補食のポイント

スポーツ医・科学サポート

栄養サポート（研修会）

R2/10/20

サポート選手（ハンドボール・氷見高男子３７名，指導者２名 計３９名）

舘川委員

増量についての個人面談（エネルギー量の再設定，補食の氷見高等学校増量について）

スポーツ医・科学サポート

栄養サポート（研修会）

R2/11/5

サポート選手（ハンドボール・氷見高男子３７名，指導者２名 計３９名）

舘川委員

増量時の食事について，個人面談（食事改善指導）

氷見高等学校

スポーツ医・科学サポート

栄養サポート（研修会）

R2/11/24

サポート選手（ハンドボール・氷見高男子３７名，指導者２名 計３９名）

舘川委員

補食について（練習後、試合前の望ましい食事について）

氷見高等学校

スポーツ医・科学サポート

栄養サポート（研修会）

R2/12/6

サポート選手（スキー・クロスカントリー・南砺平高１２名，指導者３名 計１５名）

スポーツ栄養士 五十嵐氏

エネルギー補給について，補食，貧血対策，調理実習（おにぎりと鉄補給）

南砺平高等学校

スポーツ医・科学サポート

栄養サポート（研修会）

R2/12/8

サポート選手（ハンドボール・氷見高男子２６名，指導者２名 計２８名）

舘川委員

新人戦での食事計画の指導

氷見高等学校

スポーツ医・科学サポート

栄養サポート（研修会）

R2/12/13

サポート選手（レスリング１３名，指導者５名 計１８名）

舘川委員

増量の食事，ウエイトトレーニング前後の食事，補食

富山県総合体育センター・大研修室

スポーツ医・科学サポート

栄養サポート（研修会）

R2/12/23

サポート選手（ハンドボール・氷見高男子２６名，指導者２名 計２８名）

舘川委員

スポーツ医・科学サポート

栄養サポート（研修会）

R2/12/26

サポート選手（ボート八尾高男子８名、女子４名，富山工業高男子７名・女子３名，指導者１０名 計３２名）

舘川委員

スポーツ医・科学サポート

栄養サポート（研修会）

R3/1/15

サポート選手（ハンドボール・氷見高男子２６名，指導者２名 計２８名）

舘川委員

ケガ予防の食事，ケガをしてしまった時の食事

氷見高等学校

スポーツ医・科学サポート

栄養サポート（研修会）

R3/1/22

サポート選手（ハンドボール・氷見高男子２６名，指導者２名 計２８名）

舘川委員

スーパー・コンビニでの食事の選び方

氷見高等学校

スポーツ医・科学サポート

栄養サポート（研修会）

R3/1/23

サポート選手（野球・富山商業高４５名，指導者３名 計４８名）

舘川委員

スポーツ医・科学サポート

栄養サポート（研修会）

R3/2/9サポート選手（ハンドボール・氷見高男子２６名，指導者２名 計２８名）

舘川委員

スポーツ医・科学サポート

栄養サポート（研修会）

R3/2/26

サポート選手（ハンドボール・氷見高男子２６名，指導者２名 計２８名）

舘川委員

スポーツ医・科学サポート

栄養サポート（研修会）

R3/3/5

サポート選手（ハンドボール・氷見高男子２６名，指導者２名 計２８名）

舘川委員

書面審議

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外部委託(西能病院)

各委員に送付―

基本血液検査，女子選手＋E２

西能みなみ病院県体協スタッフ

形態測定，筋系，動作分析，呼吸循環器系

富山県総合体育センター，富山県西部体育センター

外部講師，県体協スタッフ

体力測定結果に基づいたトレーニング指導

富山県総合体育センター，富山県西部体育センター
富山県高岡総合プール

栄養素について，朝食例提示，自炊について等

黒部市総合体育センター

スポーツ栄養士 五十嵐氏

栄養の基礎，消化と吸収，栄養素，基本的な食事スタイル， 舘川委員自宅と氷見高等学校ZOOMに捕食の摂取方法
よるオンライン講義
基本的な食事スタイル，タンパク質の摂取について，増量
氷見高等学校期の食事，朝食の重要性
栄養素の基礎，貧血の食事，原料食事のポイント，自炊に
黒部市総合体育センター
ついて，作り置きおかずの紹介
トレーニング期の食事，サプリメントの使い方・種類，プロテ
黒部市総合体育センター
インについて増量期の食事，トレーニング期の必要な食事

氷見高等学校

スポーツ栄養の基本，水分補給について，実習含む

南砺平高等学校

夏場の水分補給（水分の役割・適切な水分補給・夏の野菜
氷見高等学校の水分・スポーツドリンク作り）
増量の食事，タンパク質のおかずの摂り方，望ましい朝食
氷見高等学校の摂取，主食量の確認試合期の食事，試合のスケジュールに対応した食事・補食
氷見高等学校のポイント
試合前に気を付けたい食事のポイント，ゲーム時の食事・
黒部市総合体育センター
補食・水分補給
氷見高等学校

自炊について（冬休み向け、昼食、スーパーの総菜・弁当
氷見高等学校の組み合わせ等）
アスリートの望ましい食事（栄養素・基本スタイル・補食・増富山県漕艇場量等）

増量期の食事，ウエイトトレーニング前後の効果的な食事，
富山商業高等学校
たんぱく質の多いメニューの紹介
外食時の注意点（ファミレスのメニューを用いて食事を選択
氷見高等学校する）
サプリメントとドーピング（サプリメント成分の確認・認証マー氷見高等学校ク）
献立の組み立て（家庭科の教科書、スマートフォンの活用
氷見高等学校等）
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スポーツ医・科学サポート

栄養サポート（研修会）

R3/3/11

サポート選手（ハンドボール・氷見高男子２６名，指導者２名 計２８名）

舘川委員

前回作成した献立を、それぞれの目的に合わせた献立に変更できるように

氷見高等学校

スポーツ医・科学サポート

栄養サポート（食事調査）

R2/6/27

サポート選手（スキー・アルペン８名，フリースタイル４名，富山第一高 計１２名）

舘川委員

食事調査及びデータ処理

富山県総合体育センター

スポーツ医・科学サポート

栄養サポート（食事調査）

R2/7/23

サポート選手（スキー・コンバインド１名・雄山高，クロスカントリー３名，・上滝中 計４名）

舘川委員

食事調査及びデータ処理

富山県総合体育センター

スポーツ医・科学サポート

栄養サポート（食事調査）

R2/8/28

サポート選手（スキー・アルペン ユース強化指定選手７名 計７名）

舘川委員

食事調査及びデータ処理

富山県総合体育センター

スポーツ医・科学サポート

栄養サポート（食事調査）

R2/8/31

サポート選手（ハンドボール 高岡向陵女子27名 計２７名）

舘川委員

食事調査及びデータ処理

富山県総合体育センター

岡澤委員

実力発揮の心理学，心理テスト

富山県総合体育センター・大研修室

岡澤委員

ゼミ形式、「指導が行なうメンタルトレーニング」

富山県総合体育センター・大研修室

スポーツ医・科学サポート

スポーツメンタルサポート（研修会） R2/8/8

サポート選手（スキー・アルペン１２名 富山第一高男子６名，女子６名

スポーツ医・科学サポート

スポーツメンタルサポート（研修会） R2/12/6

サポート選手指導者（ボート，相撲，スケート・フィギュア，陸上競技，フェンシング 計９名）

計１２名）

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