みんな DE ボッチャ！！
時間 11：30～13:３０

定員 人数制限なし

対象 どなたでも場所

協力：横浜ラポール

第1体育室

障害のある方・ない方、子ども・高齢者などなど、誰もが楽しめる奥深いスポーツ、それが『ボッチャ』。
白のジャックボールにお互いいかにボールを近づけるかを競う種目で、緻密なコントロールと駆け引きが魅力のスポーツです。

このイベントはGREEN×EXPO 2027を応援しています!!
左のロゴは、2027年に旧上瀬谷通信施設にて実施される国際園芸博覧会、『 GREEN×EXPO 2027』を瀬谷区から盛りあげるため、製作された応援プログラムのロゴマークです。

応援ロゴマーク

green×expo2027 瀬谷応援プログラム
瀬谷応援プログラムHPはこちら！

いつでも誰でも気軽にスポーツ！

横浜市瀬谷スポーツセンター
区民の皆様のスポーツ振興と健康増進、さらにスポーツで楽しい社会を目指して活動しています。
協会HPはこちらから！

加盟団体一覧 （20団体）

瀬谷スポーツセンタースペース

バレーボール協会
スキー協会
野球協会
陸上競技協会
剣道連盟
ソフトボール協会
民踊協会
ソフトテニス協会
卓球協会
バドミントン協会当日受付教室

当日受付教室瀬谷区スポーツ協会は、ゲートボール連合
サッカー協会
フライングディスク協会
ダンススポーツ連盟
リトル・シニア野球協会
バスケットボール協会
ターゲット・バードゴルフ協会

太極拳協会
硬式テニス協会
スポーツ推進委員連絡協議会

からだと心のサポート

いつまでもスポーツが楽しめるカラダに！
新登場！忙しい日々を過ごすあなたに！

nightヨーガ

アクティブシニア体操
オンラインレッスン

開催日時 ： 毎週水曜日 １９:00～19:50
場所： 第3体育室
参加料： 610円/回
対象： 16歳以上
持ち物： スポーツウェア、飲み物、タオル

関節ととのえ塾

開催日時 ： 毎週水曜日 9:00～９:５０
場所
： 研修室
参加料
： 610円/回
対象： 60歳以上
持ち物： 室内用運動靴、スポーツウェア、飲み物、タオル
転倒予防も兼ねたシニアにおススメのプログラムです。ステップ台の昇降運動をリズムに合わせて楽しく行います。

瀬谷スポーツセンタースペース

インド古来のヨガを通して、心身共に心地よく快適で笑顔あふれる毎日を！
1回（3時間）300円で利用可！

トレーニング室
こんな方にオススメ！
▪ シェイプアップしたい▪ パフォーマンスを上げたい▪ 美しいボディラインにしたい▪ 体力をつけたい
指導員がいるので、初めての方も安心！

瀬谷区マスコットキャラクター せやまる

お子様から大人・シニアまでみんなで1日中楽しめるイベント！

8:30～17:00（一部除く）

１０月２２日（日） 場所 瀬谷スポーツセンター
南台公園グラウンド

1回（２時間）１２０円で利用可！

個人利用（卓球・バドミントン・バスケットボール）

こんな時にオススメ！
▪ 仲間同士のレクリエーション▪ 休日に家族でスポーツ▪ 会社帰りにいい汗流そう▪ 健康のために体力をつけたい
ご利用可能日時はお問い合わせください

横浜市瀬谷スポーツセンター
TEL ： 045(302)3301

横浜市瀬谷区南台2-4-65

https://yokohama-sport.jp/seya-sc-ysa/
休館日 第２月曜日(祝日の場合は翌日)及び年末年始 / 開館時間 月～土 8:45～21:00
日7:15～21:00
指定管理者

横浜市瀬谷スポーツセンター ・瀬谷区スポーツ協会

様々なスポーツを体験して“好き”を見つけてみよう！

新型コロナ感染対策について

マスクは各自のご判断で着用ください

消毒用アルコールのご用意をいたします“ここでしかできない” を体験してみよう！

武 ～心術 を落・舞身
体ち
踊を着か教整せえ室る

ワンコイン（500円）教室体験プログラム

・は、瀬谷スポーツセンターに直接来館又は電話にてお申込みください。申込期間：9月12日（火）～10月１５日（日）・当日受付教室は開始20分前より受付いたします。教室体験待機場所に並んでお待ちください。
スポーツセンター特別教室

事前申込

スポーツセンター特別教室

事前申込

事前申込

スポーツセンター特別教室

時間 15:00～15:50
定員 40組 場所 第２体育室
対象 2･3･4歳児と保護者の方

時間 1６:１０～1７:００
対象 40名
定員
対象 年中・年長児 場所 第２体育室

時間 1０:００～1１:００ 料金
定員 ３５名対象 16歳以上 場所 第３体育室

2･3･4歳児集まれ！親子で楽しく体操しよう。

「走る・跳ぶ・転がる・這う」等の基本動作を楽しく身につけよう！

基本の呼吸法や体の正しい動かし方を学んで、終わった後の心地良さやスッキリ爽快感をぜひ味わってください。

※定員に達していない場合、当日受付有スポーツセンター特別教室

事前申込※定員に達していない場合、当日受付有スポーツセンター特別教室

事前申込

時間 1１:１５～1２:１５
定員 １５名対象 16歳以上 場所 第３体育室

時間 1２:３０～1３:３０
定員 ３５名対象 どなたでも 場所 第３体育室

運動を続けたいけど、肩や膝・腰がつらくて・・・
そんな方におすすめの教室！
苦手な動きの確認や改善をしてみませんか？

チアダンスの要素を取り入れた教室です。
笑顔！元気！で、子どもから大人まで一緒に楽しみながらシェイプアップ！

※定員に達していない場合、当日受付有※定員に達していない場合、当日受付有※定員に達していない場合、当日受付有スポーツセンター特別教室

当日先着順受付

時間 1５:３０～1６:３０
定員 ４０名対象 16歳以上 場所 第３体育室
ラテンの曲を中心に、様々な音楽のリズムに合わせて踊るダンスフィットネスです。
楽しく踊って心も身体も元気に！

時間 13:00～14:30

時間 14:00～15:00

観覧無料!
スポーツセンター特別プログラム

時間 15:１５～17:15
場所 第1体育室
観覧 どなたでも自由にご覧になれます 観覧
瀬谷スポーツセンターの教室やサークルによる、日頃の成果発表会です。
皆で楽しく盛り上がりましょう！

対象 どなたでも場所 第2体育室 定員 60名

場所 人数制限なし
定員 第3体育室

椅子に座った太極拳：シニアの方

椅子に座って行う太極拳、入門、初級、２４式の太極拳を気軽に楽しみましょう。

瀬谷区スポーツ推進委員連絡協議会

イシケンスポーツ瀬谷店（公財）横浜市スポーツ協会

時間 9:15～12:30（受付9:00～）

対象 どなたでも 定員場所 キッズルーム

時間 ① 9:15～12:00② 13:00～16:00
対象 どなたでも 定員
場所 ロビー

時間 ① 10:30～１１:00② 1２:30～13:00
対象 小学生
定員 各回１０名程度ロビー
場所

自分の体をチェック！簡単な測定なので誰でもお気軽にお楽しみいただけます！

シューフィッターがあなたの足のお悩みを解決！
足形の計測やインソールの体験もできます。

スポーツ万能キャプテンわんに君は勝てるか？
参加希望者多数の際はじゃんけんで挑戦者を決定します。

日本の伝統文化である民踊を踊って、心と体をリフレッシュしましょう！

～いい汗かいて気分爽快！～ 屋内スポーツ※すべて

瀬谷区バレーボール協会

瀬谷区さわやかスポーツ普及委員会

瀬谷区卓球協会

時間 9:00～12:00
対象 どなたでも定員 人数制限なし

時間 11:３０～13:００

時間 13:30～14:45（受付11:１5～）（受付13:15～）

瀬谷区バスケットボール協会

対象 小中学生、中途障がい対象 どなたでも場所 第2体育室

定員 30名「いつでも・どこでも・だれでも」楽しめるさわやかスポーツを体験しましょう。

場所 第1体育室

定員 人数制限なし
場所 第1体育室

定員者、シニア

はじめての方でも気軽に体験できる卓球教室を行います。

瀬谷区ターゲットバードゴルフ協会

時間 9:３０～１１:３０（受付９:２0～随時）

時間 9:00～１１：００（受付8:20～８：３０）

対象 小学4年～6年
定員 人数制限なし
場所 第1体育室

やわらかいボールを使って、ソフトバレーボールを楽しみます。

～青空の下で思いっきり動こう！～ 屋外スポーツ

１つのゴールで行う3人制バスケです。個人やチームで申し込んでください。※申込は10/１３（金）まで。瀬谷SCへ。

定員【南台グラウンド住所】
瀬谷区南台2-10

瀬谷区フライングディスク協会

瀬谷区ゲートボール連合

時間 9:３０～１１:３０

時間 9:３０～１１:３０（受付９:２0～随時）

対象 どなたでも 定員
場所 南台グラウンド

羽根つきのボールをアイアンで打ちます
ゴルフの気分が味わえます。

ゴルフのボールの代わりにフライングディスクを使用したスポーツです。

瀬谷区陸上競技協会

瀬谷区サッカー協会

時間 1２:00～1４:00

時間 1３:00～1５:00（受付1１:45～）～気軽に楽しく発見！～ ロビー開催無料プログラム（受付13:45～随時）

対象 太極拳：子ども、一般の方

対象 どなたでも 定員
場所 南台グラウンド

～ス キ
ペ ラキ
シ ラ
輝プャ く姿ロル が見グ
逃せラないム～

瀬谷区民踊協会（受付12:30～）～～お気に入りを見つけよう！～

瀬谷区太極拳協会（受付1２:45～随時）

対象 どなたでも 定員 60名
場所 南台グラウンド

対象 幼稚園児、小学1年～4年
定員場所

走る・投げる・跳ぶ！
3種目の記録を測定してみよう！

ボールを蹴る、走る楽しさを体験してください！

（受付９:２0～随時）

対象 どなたでも 定員
場所 南台グラウンド
正式コートでゲートボールの体験ができます。

瀬谷リトル・シニア野球協会/瀬谷区ソフトボール協会

時間 15:00～16:30（受付14:45～随時）

対象 どなたでも 定員
場所 南台グラウンド
気軽に野球体験ができるよ！！
みんな待ってるよ～！

～ご注意～※定員のあるプログラムは、定員になり次第、締め切らせていただきます。
※受付時間内にお申込みを行ってください。「○：○○～随時」となっているプログラムは出入りが自由となっています。入るたびに受付を行ってください。
※妊娠中や疾患のある方は必ず医師に相談の上、ご参加ください。
※当日、内容や時間に変更のある場合がございますので、あらかじめご了承ください。
※屋内スポーツを実施される際には、室内用スポーツシューズをご準備ください。
※イベント中、主催側で広報・記録用に写真を撮影致します。撮影した写真は、社内外の告知（HPやTwitter等）に使用することがありますのでご了承ください。