え、 まだ受けてないの ?

。

合うに間
まだ う！
受けよ検診
がん

平成 30 年度がん補足検診

町では、子宮がん・乳がん・大腸がんの補足検診、胃がん内視鏡検診を行います。がんは、完全に予防することができない病気で、早期発見に尽きます。まだ受けていない人はこの機会に受診しましょう。 日野町がん予防キャラクター

１がんけん

子宮がん・乳がん検診（休日検診）＜検診日程・受付時間＞ 日時 / １０月２１日（日） 受付時間 / 午後１時３０分～午後２時３０分＜会 場＞ 山村開発センター＜対象となる人＞ 子宮頚部がん検診：２０歳以上の人（自己負担金４００円）
ＨＰＶ検査：３０～３９歳までの人（無料）
乳がん検診：４０歳以上で昨年未受診の人（受診券に 済 の印が付いている人は昨年受診されています。今年度受診の希望があれば、健康福祉センターへご連絡ください）５０歳以上（１方向）：４００円
４９歳以下（２方向）：５００円＜検査の内容＞ 子宮頚部がん検診：細胞診、ＨＰＶ検査（ウイルス検査、子宮頚部がんと同時に実施）
乳がん検診：マンモグラフィ検査のみ（視触診は実施しません）＜その他＞ ▼検査には事前予約が必要です。健康福祉センター（電話 72-1852）までご連絡ください。
▼乳がん検診の定員は３５人です。申込者多数の場合は、お断りすることがあります。
▼骨粗しょう症検診も同時に受診できます。また、骨粗しょう症検診のみの受診も可能です。

２

大腸がん補足検診
次の日程で大腸がんの申し込みを受け付けています。なお、窓口で検査容器をお渡しします。
＜受付期間＞ １０月１日（月）～５日（金）＜場 所＞ 健康福祉センター＜負担金＞ １００円
＜その他＞ 大腸がん検診の受診券を持参ください。問診票の記入があります。
なお、提出日などについては申込時にお知らせします。
＜問合せ＞ 健康福祉課センター（電話７２－１８５２）

３

胃がん内視鏡検診

がんを防ぐための新１２カ条（がん研究振興財団より）「自分へ家族へ予防は思いやり」
１条 たばこは吸わない
２条 他人のたばこの煙を避ける
３条 お酒はほどほどに
４条 バランスのとれた食生活を
５条 塩辛い食品は控えめに
６条 野菜や果物は不足にならないように
７条 適度に運動
８条 適切な体重維持
９条 ウイルスや細菌の感染予防と治療
１０条 定期的ながん検診を
１１条 身体の異常に気が付いたら、すぐに受診を
１２条 正しいがん情報でがんを知ることから町では、胃がん内視鏡検診を９月から次の日程で行います。まだ胃がん検診や人間ドックを受けていない人で、内視鏡検診を希望する人は、９月２８日（金）までに、健康福祉センター（電話７２１８５２）に申し込んでください。
＜対象者＞ 町内在住の５０歳以上の人＜実施医療機関＞ 江尾診療所（江府町江尾２０８８－３）＜負担金＞ １，２００円※負担金は窓口で支払ってください。ただし、診察の結果、保険診療が必要になる場合があります。
＜検診日＞ ９月３日（月）～平成３１年２月２８日（木）、祝日を除く毎週月～金曜日の午前中＜その他＞ ▼申込みをした人には受診券（問診票）を送ります。
▼受診日時の希望は、直接江尾診療所（電話０８５９－７５－２０５５）に予約してください。

167738840

雅彦
日野病院 病院長 孝田

豪雨の後は〝災害〟のような酷暑。
今一度、熱中症に注意を
今年の 月は大雨に見舞わ れ、 全 国 で ２ ０ ０ 人 以 上の 方 が 亡 く な ら れ ま し た。
幸い日野町では犠牲者はな
く、 一 時 的 な 断 水 だ け で す
み ま し た。 し か し、 鉄 道 は
今 も 回 復 せ ず（ 月 下 旬 の時点）、困っている方も多いかと思います。
大雨の後は猛暑がやって来 ま し た。 全 国 で は 度 を超えた地区も複数個所見られ、 鳥 取 県 で も 度 と、 高熱を出しているのと変わらな い 気 温 と な っ て い ま す。
そ こ で 一 番 心 配 な の は、 熱中 症 で す。 昨 年 月 の 町 報にも熱中症について書きまし た が、 再 度 注 意 を 促 し たいと思います。
猛暑の中での農作業、本当にしないといけません か？ 自 分 の 体 を 第 一 に
熱中症はなんと言っても予 防 が 重 要 で す。 時 々、度を超えるかんかん照りの中、 畑 や 田 ん ぼ で 農 作 業 をしておられるお年寄りを見か け ま す。 本 当 に そ の 時 間にしないといけないのでしょうか。
時間を朝早くにするとか、夕方気温が下がってからす
る と か、 工 夫 で き な い も ので し ょ う か。 自 分 の 体 を 過信するのはよくありません。
若いころはできたことであっても今はできないことの 方 が 多 い は ず で す。 自 分の 体 を 第 一 に 考 え て、 無 理な負担をかけないことです。
水分の摂取と休息はこまめに30

第二はこまめな水分摂取です。「のどが渇いたら飲もう 」 で は 遅 す ぎ ま す。 の どが 渇 く 前 に 飲 む。 汗 が 多 いときはスポーツドリンクを半分に薄めたぐらいの飲物が高齢者にはいいと思います。 水 分 は い つ で も 飲 め るように携帯しましょう。ペッ
トボトルに水やお茶を入れて 凍 ら せ て お け ば、 溶 け た
水を飲むことができますし、ペットボトルを首筋やおでこに当てて体を冷やすこともできます。「家はすぐ近くだ か ら 」「 飲 み に 行 け ば いい」と思っている人の多く
は、 の ど が か ら か ら に な るまで水分をとらずに手遅れに な っ て し ま い ま す。 人 間というのは面倒くさがり屋な の で す。 第 三 は 時 間 お きに 日 陰 で 休 む こ と で す。 くたびれる前に頻回に休憩を取って下さい。

これまでの考えでは太刀打ちできない今の酷暑。室内でも熱中症、命の危険が熱中症は外だけで起こるも の で は あ り ま せ ん。 最 近
入院してくる熱中症の患者さんの多くは室内で熱中症に な っ て い ま す。 特 に 高 齢者の患者さんです。「冷房が嫌いだ」「扇風機の風が当たる の が 嫌 い だ 」 な ど、 室 温がどんどん上がって熱中症になります。
冷房は弱くてもかまいませ ん し、 扇 風 機 は 直 接 風 を当 て る の で は な く、 空 気 をかくはん撹 拌 す る た め に、 上 に 向 けて首振りで使用してもいいで す。 冷 房 と 扇 風 機 を 組 み合わせるとより弱い冷房でも効果が上がります。
直射日光が部屋に入らな
い よ う に 簾（ す だ れ ） や 葭簀（ よ し ず ） を か け る の も効 果 的 で す が、 こ れ だ け では今の酷暑は太刀打ちでき
ま せ ん。 部 屋 に 熱 が こ も らないようにさまざまな工夫することが大切です。
そ れ で も 頭 痛、 吐 き 気、め ま い、 倦 怠 感 が 出 て き たら、 日 野 病 院 を 受 診 し て くだ さ い。 軽 け れ ば 外 来 で 点
滴 を す る だ け で 治 り ま す。
早ければ早いほど軽くすみま す。 少 し 生 活 に 注 意 し て
この酷暑を乗り切りましょう。

広報ひの８月号 -2018 ‐17

熱中症〝今年は特別暑い！〟
第２０回

日野病院
病院長コラム

日野病院の孝田雅彦病院長が、さまざまな病気や健康について、その予防法や健康に過ごすための豆知識などお役立ち情報をお届けします。