HOKKAIDOCYCLE TOURISM

サイクル・ツーリズム北海道推進連絡会（事務局：北海道商工会議所連合会）〒060-0001
北海道札幌市中央区北1条西2丁目 北海道経済センター
TEL：011-241-6308

自転車で旅する北海道

2024年3月版“サイクル・ツーリズム北海道推進連絡会”とは、北海道商工会議所連合会や札幌商工会議所など官民が一体となって北海道へのサイクリングを誘致する為に設立した組織です。

冊子掲載のサイクリングコースが、ナビタイムジャパンの提供する自転車専用スマホアプリ『自転車NAVITIME』
でも使えます！
北海道では初めてとなるサイクルルートを掲載、各コースでご紹介している立ち寄りスポットを自由に組み合わせたルート検索や、現在地からそのコースを走行するナビゲーションが可能です。右記のQRコードより、アプリのダウンロードが可能です。
（一部有料）

サイクル・ツーリズム北海道推進連絡会
2024.3 発行

https://www.hokkaido.cci.or.jp/cycletourism-hokkaido/

INDEX03

66

北海道6エリア

全11コース紹介

基礎情報と気候
自転車輸送情報

0105

月別・気温別ロードライドウェア
北海道を走る際の注意事項

07

道央モデルコース［新千歳〜札幌］
Hokkaido Resort Ride

11

道東モデルコース［女満別〜女満別］
Hokkaido Scenic Ride15

上川・十勝モデルコース［旭川〜帯広］
Hokkaido Great Nature Ride

19

道南モデルコース［函館］Mt.Komagatake View Ride
Ocean & Exoticism View Ride

23

札幌エリア

27

十勝エリア

31

ニセコエリア33

南北海道エリア35

北広島エリア

37

摩周エリア

39

北海道サイクルレース＆イベント一覧

41

宿泊施設情報43

観光・アクティビティ情報

45

サイクル情報世界有数のロケーションを駆ける
憧れの大地、北海道
心地よい気候と、小さな農道に至るまで舗装された快適な道。
日本のみならず世界中のサイクリストを魅了する
どこまでも広がる美しい大地を駆け抜けたあとはグルメに天然温泉と楽しみが尽きない、最高のロケーションでお迎えします。

02北海道6エリア 全11コース紹介

札幌エリア Sapporo

憧 れ の 大 地を走る！ 表 情 豊 かなライディングコース

6

十勝エリア Tokachi

北海道の中心、札幌は人口190万人を超える大都市。札幌を起点に石狩エリア・空知
エリアなど各地へのサイクリングが楽しめます。
●●

6

Ocean View Ride
Sapporo Horizon Ride●

Sapporo Country Ride

雄大で豊かな大地が広がる十勝エリアは、北海道でも特に農業・酪農業が盛んな地域で、広大な北海道の農村風景を実感できるエリアです。
●●

ニセコエリア Niseko

南北海道エリア Minami Hokkaido
津軽海峡・日本海・太平洋と３つの海に囲まれた海岸線は多彩な絶景が次々と繰出され、五感を楽しませてくれます。豊かで恵まれた景観は、
サイクリングでこそ満喫できるエリアです。

今や世界的なスノーリゾートとして海外にもその名が知れ渡る
ニセコエリア。サイクリングも盛んな地域で、羊蹄山を眺めながらの爽快なライドが楽しめます。

摩 周 エリア
MASHU●

札 幌 エリア

TOKAPUCHI400 ● Vast Plain & Garden View Ride
● River View Ride
Panorama & Lake View Ride

Mt.Yotei Circuit Course（エゾイチ）●

Dounan oiwake View Ride

SAPPORO

ニセコエリア

十 勝 エリアNISEKO南 北 海 道 エリア■北海道の基礎データ■主要都市の気候

KITAHIROSHIMA●

Hello Ambitious Ride

日本一の透明度を誇る摩 周
湖、日本最大のカルデラ湖である屈斜路湖があり、川湯温泉を起点とした風光明媚なルートを楽しむことができます。
●

Hill Climb Ride

自転 車 輸 送 情 報｜道庁所在地｜ 札幌市｜人口｜ 522万人

年間平均気温｜ 面 積 ｜83,421km2［東京の38倍］

年間降水量
16.4℃

10.2℃

8.2℃ 7.9℃

1616mm

年間日照時間
2043
1848
時間 2029
時間
時間
1692
時間

1278 1288
mm

1154 mm
mm

東京

釧路

旭川

札幌

東京

釧路

旭川

札幌

東京

釧路

旭川

札幌
出展：北海道データブック2023 人口-生活国土交通省国土地理院「令和5年全国都道府県市町村別面積調（10月1日時点）」

03

摩周エリア Mashu

札幌市と新千歳空港の中間に位置する北広島市。スペシャライズ
ド・エクスペリエンスセンターが提供するガイドツアーや整備されたサイ
クリングロードなど、北海道らしい風景の中でのライドが楽しめます。

北 広 島 エリア

MINAMI HOKKAIDO

基 礎 情 報と気 候

北広島エリア Kitahiroshima

TOKACHI

出典：気象庁 気象統計情報

■輪行

■LCC

■宅配

■JR

多くの航空会社では1個の重さが 2 0 kg以下、大きさは3辺の和が 2 0 3 cm以内のサイズで 預け入れ手 荷物として自転車を運ぶことが出来ます。料 金は各 社
で異なりますので、航空会社へ 事前に確認することをお勧めします。

安さが魅力のL CC（格 安
航 空 会 社）では、手 荷 物
に関して別 料 金となる場
合 がほとんど で す。専用
ケースや段ボールなど耐久性のある保護ケースに収納されていることが条件となります。事前に予約の無い場合、断られることもありますので必ず 事前予 約を忘れずに。

飛行機に持ち込む手 荷物料 金と比 較しても割 安なケースもあり、自宅から現地まで 楽に 移 動 できるメ
リットは大です。注意事項
としては、必ず受け取り先の同意と連絡が必要です。
高価な自転車の場合、宿泊施設で受け取りや保管が断られるケースもあります
ので事前問い合わせを。

携 帯できる荷物が条件になるので、専用の袋に収納したもので、タテ・ヨコ・高さの合計 が 2 5 0 cm（長さは 2 mまで）以内、重さが30kg以内のものを2個まで列車内に持ち込むことができます。上記条件を満たしたものは無 料で列車内に持ち込むことが出来ます。

04

月別・気温別ロードライドウェア■ 主 要 都 市 の月別 平 均 気 温

平均気温

北 海 道 の 大自然を相 手に、万 全な体 調 管 理で走るために！

温を想定する必要があります。厚手の長そでとタイツで防寒対策を。

長そでジャージやレッグ
ウォーマーに加え、
朝晩
はウィンドブレーカーやベストも必須。

札

旭 川

釧

16.8℃

16.8℃

13.5℃

7月

23.1℃

22.6℃

19.2℃

8月

22.7℃

21.3℃

路

19.5℃
出典：気象庁 気象統計情報

20°c
半そでジャージでも十分ですが、機能的なイ
ンナーやアームウォー
マーでより快適に。

真 夏でも 猛 暑 とは無 縁 ︒
快 適 なサイクリングを 満 喫！

本州の真冬並みの気

10°c

ベストシーズンの初 夏でも ︑多 少の防 寒 ウェアで安 心！

春や秋でも ︑日中 以 外は
冷 えるので十 分 な 防 寒 を！

初 春＆晩 秋の北 海 道は︑
真 冬 並みの万 全 な 装 備で！

5°c

幌

6月

25°c
真夏でも北海道は湿度も低く快適です。半
そでジャージに吸湿速乾性のインナーでＯＫ。

特に冷える末端部は、コンパクトな長指グロー

レッグウォーマーやウィ

真冬用のグローブやブやシューズカバーをンドブレーカーなどを携

日陰やトンネルは冷えるので、念のためベストやシューズカバー、フェイ

携帯しておくと、
寒くなっ

帯すれば、万全な備え

アームウォーマーも携

スカバーで完全防備。

ても安心です。

となります。

帯しましょう。

持ち物チェックリスト
基本装備□ ヘルメット□ サングラス□ シューズ□ ボトル□ 補給食□ 携帯工具一式□ スペアチューブ□ タイヤレバー□ インフレーター□ パンク修理パッチ□ 雨具（ウィンドブレーカなど）□ 携帯電話□ ライト類（リフレクター含む）
□ ベル
□ 地図

北 海 道を走る際 の 注 意 事 項05

夏でも朝晩や標高の高い峠を中心に、気温が下がる場合がある

都市圏を離れると、数十キロにわたって補給が出来ない事が多い

冷涼な北海道では、
夏であっても夕方や地方部に行くとコンビニはおろか、自動販

雨天時など急激に気温が下がる場合が売機やトイレが数十キロにわたって全くなあります。季節によっては日没も早いのいケースも。携帯が圏外の地域も多く、事で、余裕のある行程を組みましょう。

前の念入りな計画が必要です。

国道を中心に交通量が多く、幹線道は大型車両も多い

かわいい野生動物との遭遇にも、実は危険が潜んでいる

道道や広域農道などの裏道ライドこそがシカやキタキツネなど、北海道は野生動

北海道サイクリングの醍醐味ですが、
ガイ

物の宝庫。
しかし、
キタキツネにはエキノ

ドなしでは至難の業です。国道など幹線

コックスという寄生虫がおり、触れるのは道路では通行車両に十分ご注意を。

厳禁。餌やりもやめましょう。

□ 保険証（コピーでも可）□ 救急用具（絆創膏、消毒薬など）

あれば便利□ ワイヤー錠□ カメラ□ サイクルコンピュータ □ 日焼け止め□ 虫よけスプレー□ ＧＰＳ□ 使い捨てカイロ□ チャック付きビニール袋□ ビニールテープ□ 電池（アルカリ電池、
ボタン電池）

北海道サイクルツーリズム
公式HPのご紹介

https://www.cycletourism-hokkaido.com/

北海道6エリアのコースを完全網羅！
各エリアのパンフレットがダウンロード出来る「パンフレットライブラリー」
や全道のサイク
ルラック設置マップ・
自転車保管対応ホテル＆各エリアのサイクル専門ショップ一覧など、
サイクリストの為のポータルサイトです。

06

Long Ride Course

03

02

04

05

06

01／色づき始めた「蝦夷富士」
羊蹄山に秋の訪れを感じながら 02／昭和新山と三松正夫像 03／洞爺湖畔沿いの「とうや湖ぐるっと彫刻公園」 04／神の水
（カムイ
ワッカ）
と呼ばれる羊蹄山の湧水 05／大自然の中を快適に走行できるのが魅力
06／山中牧場のソフトクリームで一休み

01

Hokkaido Resort Ride

Chitose - Date - Sobetsu - Toyako - Rusutsu - Makkari - Niseko Kimobetsu - Kyogoku - Kutchan - Akaigawa - Otaru - Sapporo
人 気 の 道 央エリアを快 走

Course guide｜走行距離｜ 約263km ｜所要時間｜ 約17時間30分 ｜グレード｜ 中級｜ スタート ｜ 新千歳空港（千歳市） ｜ ゴール ｜ JR札幌駅（札幌市） ｜サイクルラック設置数｜ 9ヶ所※小樽〜札幌間は輪行

Cycling tourguide & Rentacycle

サイクリングフロンティア北海道（T.0120 963 776）http://www.hokkaido-cycling.jp
ヒーロー北海道（T.0136 55 7475） http://hero-hokkaido.com

Rentacycle

ノースバイシクル北海道（T.011 532 9588）http://www.northbicycle.co.jp

07

北海道の空の玄関口・新千歳空港から始まる

ツアーや輪行などをうまく組み合わせれば、十分

サイクリングの旅です。千歳市街地を抜け、サイチャレンジできます。交通量が多い小樽〜札幌間

クリングロードを経由しながら支笏湖へ向かい、は、安全をとって輪行するのがおすすめです。札幌

洞爺湖、ルスツ、ニセコ、キロロなどの観光地をから石狩、空知エリアをサイクリングすることも可能

巡ります。

です。

ツール・
ド・北海道やアイアンマン・ジャパン北海

周辺には温泉地やリゾートも多く、その土地ならで道などで使われたコースも多く、上級者の方も納はの美食も豊富にそろっています。
日程に余裕があ

得の走りごたえといえるでしょう。初心者でもガイド

れば、積丹半島などに足を伸ばしてみましょう。

08Long Ride Course

Hokkaido Resort Ride

小樽〜札幌間は交通量も多く、自信のない方は輪行がおすすめ

Chitose - Date - Sobetsu - Toyako - Rusutsu - Makkari - Niseko - Kimobetsu - Kyogoku - Kutchan - Akaigawa - Otaru - Sapporo

石狩川
当別

石狩湾

Rest space

小樽

余市❶ しこつ湖鶴雅リゾートスパ 水の謌
千歳市支笏湖温泉

石狩湾新港

展望台からは小樽を一望に。絶景。下りは危険。十分に注意

上りが続く

赤井川

美しい森と湖に囲まれた癒しの空間で楽しむ、
ヘルシーなビュッフェラ
ンチがおすすめ。温泉やエステとセットのプランなどもあり、女性のお客様にもおすすめ。サイクリングの後にも優雅な時間を楽しめます。

江別東 IC

札幌

道が狭く注意この先、しばらくコ 393
ンビニ、
トイレなし

337

GOAL

銭函 IC

山中牧場

T.0123 25 2211

337

小樽 IC

原生林の中を快走

長いトンネル。交通量は比較的少ないが、
注意

北広島

倶知安
❷ レストラン マッカリーナ

倶知安市
街地、
注意

真狩村字緑岡172-３ T.0136 48 2100
「風のレストラン」
をテーマに、真狩名産の食材や羊蹄の伏流水など、地元の素材をふんだんに使ったフレンチのランチコースを楽しめます。
羊蹄を望む抜群のロケーションにたたずむオーベルジュです。

3泊目
ニセコ

ニセコ

京極
休憩ポイント真狩❷

ダチョウ牧場❹郷の駅 ホッときもべつ 喜茂別町喜茂別306-3 T.0136 55 5130

サイクルラック設置箇所

セイコーマート倶知安北３条店

道の駅ニセコビュープラザ

倶知安町北３条東５丁目

ニセコ町字元町77-10

壮瞥

道の駅真狩フラワーセンター

道の駅230ルスツ

真狩村字光８-3

留寿都村字留寿都127

36

小樽▼

赤井川▼

詳しい
ロードMAPは
こちらで
CHECK

▲

09

倶知安▼

お問い合わせ先

北海道商工会議所連合会 札幌市中央区北1条西2丁目
T. 011 241 6308 F. 011 231 0726 cycle@hokkaido.cci.or.jp

京極▼
喜茂別▼

(m)
800

◎サイクルラック設置箇所、その他の確認については北海道サイクルツーリズム公式ＨＰまたは下記までお問い合せください。

Hokkaido Resort Ride

登別

室蘭

真狩▼

千歳市美々

白老

〈コース紹介動画〉
登別室蘭 IC

ニセコ▼

蘭越町昆布町114-5

新千歳空港

白老 IC

倶多楽湖

留寿都▼

ニセコ町字ニセコ510

蘭越町昆布川温泉郷幽泉閣

苫小牧

伊達

壮瞥▼

ニセコ町五色温泉インフォメーションセンター

トンネル多し。
十分注意を

果樹園で果物狩りも楽しめるエリア

洞爺湖▼

倶知安町字樺山41-5▲樽前山
この先トンネル注意

1泊目北湯沢伊達 IC

伊達▼倶知安町北３条西４丁目

千歳▼

倶知安駅
くっちゃんサンスポーツランド

START

千歳 IC
新千歳
千歳空港 IC 千歳 空港❶
支笏湖

国道区間、交通量が多く注意

伊達

道幅狭く、
ブラインド
コーナーも多いので注意。洞爺湖の絶景が楽しめます

恵庭岳▲

❸

洞爺湖

▲有珠山

きつい上り。
交通量も多いので注意

千歳市街地、
車に注意
この先、並走する
サイクリングロー
ドに入りましょう

峠の上り。
ところど
ころに絶景。休み
休み上りましょう

留寿都

中島

▲札幌岳

羊蹄の名水

2泊目
ルスツ

国道との交差点。視界も悪く、交通量が非常に多いので、十分に注意を！この先少しだけ国道。車に注意を230

道幅が狭く注意
名水吹き出し公園

喜茂別
❹

羊蹄山▲

5

❸きのこ王国 大滝本店 伊達市大滝区三階滝町637-１ T.0142 68 6270

36

手作りキッチンなり田

400
0

50

100

150

200

250

263
（km）

10

Long Ride Course

03

02

04

05

06

01／随所に広がる北海道らしい風景に、海外からのサイクリング客も大満足 02／
世界一級の透明度を誇る摩周湖 03／川湯温泉街にある足湯は観光客に人気
04／美幌峠の絶景。苦しい上りの後の絶景は、最高のご褒美 05／知床八景の一つに数えられる知床五湖 06／斜里岳を背景にジャガイモの白い花が満開

01

Hokkaido Scenic Ride

Ozora - Bihoro - Teshikaga - Koshimizu - Kiyosato - Shari
サイクリスト憧れの 道 東 へ

Course guide｜走行距離｜ 約318km ｜所要時間｜ 約21時間10分 ｜グレード｜ 上級｜ スタート・ゴール ｜ 女満別空港（大空町）｜サイクルラック設置数｜ 17ヶ所

Cycling tourguide & Rentacycle
知床サイクリングサポート（T.0152 24 2380） http://www.shiretokocycling.com/
EZOX（T.0152 23 2255）http://www.ezox.co.jp/

11

道東エリアは、北海道を目指す多くのサイクリス

斜路湖などの有名観光地へ。美幌峠や摩周のトがその独特の自然美に魅かれ、一度は走って展望台から見る湖の景色は息をのむほどの絶景みたいと思える憧れのフィールドです。全般に交です。花の時期の小清水原生花園では、美しい

通量が少なく、絶景が連続する最高のサイクリン

花風景が一面に広がります。川湯温泉をはじめ

グコースは、海外からのインバウンドツアーでも人有名温泉地も多く、本場オホーツクの海鮮グルメ

気があります。

も絶品です。
日程や体力に余裕があれば、知床

オホーツクの空の玄関口である女満別空港を基点として、世界自然遺産の知床や摩周湖、屈峠やサロマ湖、阿寒湖などを目指して足を延ばしてみましょう。

12Long Ride Course

Hokkaido Scenic Ride

Ozora - Bihoro - Teshikaga - Koshimizu - Kiyosato - Shari

山間の裏道。交通量は少ないが、ミスコース注意❶ 宿泊・温泉・雑貨・ギャラリー しれとこくらぶ ／ 喫茶 年輪
斜里町文光町41-１

T.0152 23 1844

トラン。親切なスタッフの作る家庭的な料理は、
どれもやさしい味わい。

能取湖

弟子屈町朝日１-７-18

網走

T.015 482 2412

立地で、輪行の時にも便利。摩周湖や川湯温泉へのサイクリングの際には、ぜひ立ち寄りたいスポットです。

貴重な休憩処。温泉もあり

▲斜里岳
244

道の駅摩周温泉摩周駅（観光案内所）

弟子屈町湯の島３-３-5

弟子屈町朝日１-7-26

川湯温泉駅

砂湯レストハウス

弟子屈町川湯温泉1-1-18

弟子屈町砂湯ぽっぽ屋

美幌町新町３丁目 JR美幌駅舎内

津別町役場

津別町幸町41

道の駅メルヘンの丘めまんべつ

大空町女満別昭和96-1

清里町役場

清里町羽衣町１３

道の駅流氷街道網走

網走市南3条東4丁目

道の駅しゃり斜里町本町37

Hokkaido Scenic Ride

240

243
摩周第一展望台まで約10キロの上り。上りきった後の絶景は格別！摩周駅前まで足を延ばすと、ぽっぽ亭もあり

(m)
800

大空▼

詳しい
ロードMAPは
こちらで
CHECK

▲

北海道商工会議所連合会 札幌市中央区北1条西2丁目
T. 011 241 6308 F. 011 231 0726 cycle@hokkaido.cci.or.jp〈コース紹介動画〉

弟子屈

斜里▼

北見市留辺蘂町松山１-４

❷

241

清里▼

弟子屈町字鐺別

道の駅おんねゆ温泉

中標津空港

摩周第三展望台。
この後、急な下りに十分注意

小清水▼

９００草原

摩周湖

弟子屈▼

大空町女満別中央201-3

訓子府町東町398

宿泊荷物を置いて、余裕があれば摩周湖にぜひチャレンジを

雄阿寒岳
▲

美幌▼

女満別空港ビル

訓子府町役場▲標津岳

1泊目川湯温泉

屈斜路湖

砂湯で一休み大空▼

北見市南仲町1-7-28❸

晴 れていれば 屈
斜路湖の絶景が。
必見！下りは十分
気を付けて置戸町ファミリースポーツセンター 置戸町字置戸398-14

北見市ハッカ記念館◎サイクルラック設置箇所、その他の確認については北海道サイクルツーリズム公式ＨＰまたは下記までお問い合せください。

13

清里

391

335

道幅狭く、
注意

交通量多く注意。
トラックも多い243

道の駅はなやか（葉菜野花）小清水 小清水町字浜小清水474-7

小清水

田園風景が続く

サイクルラック設置箇所

天国へ続く道。絶景

▲海別岳

334

❹ 道の駅はなやか小清水 小清水町字浜小清水474-７ T.0152 63 4111

斜里

244

START/GOAL

美幌❸ 道の駅ぐるっとパノラマ美幌峠 美幌町字古梅 T.0152 75 0700

▲遠音別岳

❶

涛沸湖

女満別
空港

知床

国道右折
進入注意

❹

大空

丼」
と、地場産食材を使用したオリジナルラーメンが人気。駅前の好

道幅狭く、くれぐれもご注意

海岸沿いの裏道。釣りシーズンのみ混雑

網走湖

摩周駅前にある地元サイクリストがイチオシの食堂。名物「摩周の豚2泊目ウトロ

美しい海岸が続く。見とれないようにご注意を昼食処。道の駅トイレ、施設が充実。5キロほど先の小清水
原生花園にもトイレあり。こちらも花の時期を中心に、必見！

おすすめは、
しょうが焼きとハンバーグです。

❷ ぽっぽ亭しれとこくらぶ。
この先、ウトロまでコンビニ、
オシンコシンまでトイレなし。補給、トイレは斜
里市街地でお済ませください

海に近い駅。展望台あり。
トイレは狭いので注意

木のぬくもりを感じる店内で、地元食材を生かした食事を楽しめるレス

お問い合わせ先

余裕があればぜひ挑戦を。
エゾシカ遭遇率かなり高い

一本道の裏道。路肩広く、快適Rest space

400
0

50

100

150

200

250

300 317.5（km）

14Long Ride Course

04

01

02

03

05

06

01／北海道らしさを感じる、
どこまでも続く一本道 02／神秘的な雰囲気が広がる
美瑛町白金の青い池 03／十勝岳に至る、急峻な上り 04／富良野・美瑛では美しい花畑が点在 05／初夏になると、至る所に花畑が 06／美しい美瑛の丘を自転車で巡るのは、最高の贅沢

Hokkaido Great Nature Ride

Higashikagura - Asahikawa - Biei - Kamifurano - Nakafurano - Furano Minamifurano - Shintoku - Shimizu - Shikaoi - Memuro - Obihiro
変 化に富む風 景を横 断

Course guide｜走行距離｜ 約282km ｜所要時間｜ 約18時間50分 ｜グレード｜ 中級〜上級｜ スタート ｜ 旭川空港
（東神楽町） ｜ ゴール ｜ とかち帯広空港（帯広市） ｜サイクルラック設置数｜ 21ヶ所

Cycling tourguide & Rentacycle
サイクリングフロンティア北海道（T.0120 963 776）http://www.hokkaido-cycling.jp

15

人気のサイクルイベントが開催される富良野、

イーツ、
レストランがあり、
グルメサイクリングとして

美瑛といった北海道有数の観光地から、かなや

楽しむこともできます。
また、宿泊施設や温泉の充

ま湖や狩勝峠、サホロリゾートに十勝平野と、変実度も見逃せません。名湯で疲れを癒し、旨い料化に富んだ風景の中を快適に走るコースです。

理に舌鼓を打ちながら、至福の時間を過ごして上級者やヒルクライム好きの方は、北海道屈指のみましょう。

難易度を誇る十勝岳のヒルクライムに挑戦してみてはいかがでしょうか。
コース沿線の地域には、数多くの名産品やスコースは全般に路面状況が良好で走りやすいですが、コンビニなどが少ないエリアもあるので、その点のみ注意が必要です。

16

Long Ride Course

Hokkaido Great Nature Ride

Higashikagura - Asahikawa - Biei - Kamifurano - Nakafurano - Furano - Minamifurano - Shintoku - Shimizu - Shikaoi - Memuro - Obihiro
西神楽Rest space

白樺並木も美しい撮影ポイント

富良野市字下御料2156-１ T.0167 22 8005

美瑛
▲石狩岳

国道交差。注意

んなサイクリストでもあるオーナーパティシエのこだわりが詰まった

青い池にもぜひ立ち寄りましょう

スイーツの数々は、どれも絶品。
なかでもおすすめは、
ふらの牛乳

富良野 市 街 地は信号、踏切に注意

プリン。おしゃれな店内で、最高のスイーツを堪能してください。

上富良野

1泊目白金

❷ 唯我独尊

フラノデリス

富良野市日の出町11-８ T.0167 23 4784
富良野名物の人気カレー店。山小屋を思わせる特徴的な店内急な下り。速度に注意

富良野市街地。注意して走行を。唯我独尊のカレーは絶品

芦別岳▲

サイクルラック設置箇所

狩勝峠の絶景下りは覆道注意
3泊目サホロリゾート

38

かなやま湖

南富良野

左折見落とし注意

東神楽町東２線１６号98

帯広市泉町西9線中8-41273

道内舗装道路最高標高地点。ヒルクライマーの方、上級者の方は挑戦を▲富良野岳❶ ❷ 富良野

2泊目富良野で味わうカレーは絶品。おかわりの際は、合言葉を。

白金温泉

▲十勝岳

中富良野

とかち帯広空港

36
湖岸の絶景

なかふらのフラワーパーク

南富良野町字幾寅687

中富良野町宮町２-１

道の駅びえい「丘のくら」

美瑛町本町1-9-21とみたメロンハウス前駐車場

中富良野町西1線北15号

フロンティアフラヌイ温泉

上富良野町新町4丁目

ひがし大雪自然館

上士幌町字ぬかびら源泉郷48-2

十勝岳温泉カミホロ荘

上富良野町十勝岳温泉

然別湖ネイチャーセンター

鹿追町然別湖畔

富良野駅

富良野市日の出町1-30

道の駅なかさつない中札内村大通南７丁目１４

フラノマルシェ

富良野市幸町13-1

十勝川温泉観光ガイドセンター

音更町十勝川温泉南12丁目1-12

かなやま湖ログホテルラーチ

南富良野町字東鹿越

池田ワイン城

池田町清見83

道の駅自然体感しむかっぷ

占冠村字中央クマゲラハウス

幕別町本町１６０

占冠村物産館

占冠村字占冠新得そばの館

新得町基線１０２

芽室帯広 IC芽室

帯広〈コース紹介動画〉

▲糠平岳
帯広岳▲

十勝らしい風景。交差点は十分注意をGOALとかち帯広空港

帯広▼

芽室▼

新得▼

鹿追▼
十勝清水▼

南富良野▼

(m)
1,500

富良野▼

詳しい
ロードMAPは
こちらで
CHECK

▲

17

北海道商工会議所連合会 札幌市中央区北1条西2丁目
T. 011 241 6308 F. 011 231 0726 cycle@hokkaido.cci.or.jp

音更帯広 IC

Hokkaido Great Nature Ride

中富良野▼

お問い合わせ先

帯広 JCT

芽室 IC

▲芽室岳

237

上富良野▼

◎サイクルラック設置箇所、その他の確認については北海道サイクルツーリズム公式ＨＰまたは下記までお問い合せください。

274

芽室市街地注意

美瑛▼

旭タクシー T.0166 48 1151(車上へ積んで移動可)
TKタクシー T.0155 33 8515(車内に積んで移動可)
まりもハイヤー T.0155 33 8515(車内に積んで移動可)※詳細は各社へお問い合わせください

十勝清水

十勝清水 IC

占冠 IC

旭川▼
東神楽▼

輪行情報

鹿追

新得

トマム
トマム IC

道の駅南ふらの39

東神楽

新鮮な素材が手に入る北海道で最高のスイーツを作りたい、そ

旭川空港

▲武利岳

▲大雪山

旭川空港

絶景ポイントが続きます。撮影時、畑には入らないようご注意を❶ 菓子工房フラノデリス

層雲峡

START

1,000
500
0

50

100

150

200

250

281.9
（km）

18

Long Ride Course Hokkaido Ocean View Ride❸

潮風を感じながら、走ります05
つどーる・プラザ・
さわらで休憩。
食事もできます

278

02

03

04

01／城岱牧場付近では、山並み・町並みの手前に放牧された牛が休む 02／期待を込めて早朝から参加者がスタート 03／城岱牧場
展望台のサイクルラックが緑に映える 04／途中のエイドは参加者へのご褒美 05／しかべ間歇泉が疲れた体に渇を入れる 06／砂原
フラワーロードの花達が参加者を優しく迎える※02・04のスタートゲー
ト、エイドは「グレートアース函館大
沼ライド」の時のものです

日本新三景に指定され心を癒す水と森の大沼国

10分間隔で噴きあがる間歇泉を利用した足湯に浸定公園や秀峰北海道駒ヶ岳を望むロングライド。爽

かり、ペダルを漕いで疲れた脚を癒す。駒ヶ岳と噴や かな湖と森 のゾーンを抜 け、七 飯 町 市 街 地で火湾の両方を望みながら、森町に向かって海岸線

ウォームアップした後に待ち受けるのは平均勾配を進んだ先にある砂原フラワーロードでは、色とりど

7％、高低差600ｍの城岱スカイライン。登りきれば、りの花が心を癒してくれる。このサイクリングコース

そこには函館山や大野平野を一望できるパノラマ

では「環駒ヶ岳エリア」の魅力を存分に楽しむことが待っている。ダウンヒルから森を抜ければ潮風がができる。

国道５号を走ります。車に注意！

5

06

01

踏切があるので注意！

森

▲駒ケ岳

278

鹿部

国道２７８号鹿部バイパスは、車も少なく走りやすいです

登りが続きますが、駒ヶ岳を見ながらゆっくり走りましょう

大沼・小沼の絶景に見とれないように

鹿 部 町 内を走るので、歩
行者に注意

流山温泉を
右折します

海に向かって長い下りです函館大沼プリンス
ホテルに向かって左折します大沼

日本新三景の大沼を見ながら出発
大沼公園周辺の店舗には、サイクルラックが整備されています

大沼国立公園トンネルは歩 道を！
歩行者に注意しな
がら走りましょう

下りは、コーナーが連続するので要注意

七飯

国 道５号と併 走です。車に注意▲横津岳
サイクルラック、
飲食施設有り❺5

Mt.Komagatake View Ride

しかべ間歇泉公園で足 湯に浸かって休憩です

大沼湖畔を走ります❶ ❹小沼

心地よい鹿部町へ。しかべ間歇泉公園では、およそ

❷

鹿部

赤井川

START/GOAL

交差点注意

約７キロのヒルクライム。頂上の城岱牧場展望台で一休み

あかまつ街道を、少し登ります

Kankomagatake

コンビニ前に湧き水あり
自動車専用道の側道が城岱スカイラインへの入り口です

山・海・湖！北 海 道 の 雄 大な自然を体 感するロングライド

七飯町役場に向かって左折しますCourse guide

ロングコース
ショートコース｜走行距離｜ 約100km ｜所要時間｜ 約9時間 ｜グレード｜ 初級｜スタート・ゴール｜ JR大沼公園駅

大沼▼T. ０１３８６７３０２０ F. ０１３８６７２１７６

(m)
1000

森▼

亀田郡七飯町字大沼町85-15 大沼国際交流プラザ内

鹿部▼

19

Cycling tourguide & Rentacycle
七飯大沼国際観光コンベンション協会

七飯▼❶ 七飯大沼国際観光コンベンション協会❷ 道の駅しかべ間欠泉公園❸ 道の駅つど〜る・プラザ・さわら❹ 大沼公園 カントリーキッチンWALD（バルト）❺ 七飯城岱牧場展望台

大沼▼Rest space｜サイクルラック設置数｜ 5ヶ所

500
0

10

20

30

40

50

60

70

80

90

100
（km）

20

Long Ride Course Hokkaido Ocean View Ride27805

函館縄文文化交流センターで国 宝 の土偶が見られます▲横津岳

トンネル注意です06

01／北海道らしいダイナミックな風景
がサイクリストを待ち構える 02／漁火通りには、潮の香りがそよいでくる
03／道の駅
「なとわ・
えさん」
では、
名
産の黒口真昆布を使ったコンブ巻きなどを取り揃える 04／一度も列車が走らなかった幻の鉄道「旧戸井線」のアーチ橋 05／函館牛乳の“あいす１１８”は絶好の休憩スポット
06／トラピスチヌ修道院は、日本初の女子修道院。園内には牧歌的な草
原が広がる

01

02

03

04

函館の街を出て、
まずは恵山方面に向かい、潮の香りとさ
わやかな風を感じながら漁火通りを駆け抜けます。
この漁火通りは７〜９月の真イカ漁の時期になると、夜には文字通り津軽海峡に浮かぶ漁船が放つ漁火が見え、サイクリングだけではなく、ジョギングやドライブの人気コースとなっています。
道の駅「なとわ・えさん」が近づいてくると、恵山と海岸線が織りなすパノラマが更に壮大になってきます。
このような風景を目の当たりにすると、北海道の雄大さが身に沁みてきます。恵山を望みながら恵山国道を左に折れると緑が広がる別世界に。
しばらくすると潮の香りの気配がし、海岸線が近いことが

5

函館

函館空港

函館

トラピスチヌ修道院で一休み❷❶

函館牛乳のソフトクリーム
美味です

歩道がないトンネルも
あり注意！

278

恵山。春はツツジもキレイですここから峠注意です

旧戸井線
アーチ橋

空港が近いので，離発着の飛行機が近いです

道の駅「なとわ・えさん」で食事できます湯の川温泉。電車道路には足湯もあります

恵山が見える素晴らしい景色が見えます

国道278号，
早朝・夕方は漁火が見えます

キャンプ場と温泉があり入浴可

競輪場があります北海道・本州最短の地

函館駅前の朝市で腹ごしらえ

函館▼

旭岡▼

台場山▼
川汲温泉▼

10

亀田半島▼

0

恵山▼

(m)
200

函館空港▼

｜走行距離｜ 約97km ｜所要時間｜ 約7時間 ｜グレード｜ 初級 ｜スタート・ゴール｜ JR函館駅

温泉・宿泊施設があり日帰り入浴可旭岡❸

START/GOAL

函館▼

Course guide亀田半島

長いトンネル注意です

Ocean & Exoticism View Ride

潮風と森の香り、雄大な風景と明治の異国情緒。多彩な楽しみがペダルを漕ぐ力になる

台場山
ここから登りです

予感できます。ふたたび海岸線を走り、川汲峠を目指しペダルを漕げば、川汲公園が見えてきます。春は桜、秋は紅葉の名所として賑わい、公園内には川が流れておりニホンザリガニなどの貴重種も見ることができます。矢別ダムを越え、少しコー
スを外れてゴール前の疲れたカラダに元気をチャージ！函館牛
乳あいす１１８に立ち寄り、
新鮮な牛乳やアイスで一休み。
コースに戻りトラピスチヌ修道院を目指します。
この修道院はフランスから派遣された修道女が設立した日本初の女子修道院、園内ではゆかりの聖像や礼拝堂が迎えてくれます。修道院を後にし、ゴールへのペダルに力を込めましょう。

Hakodate-Esan-Kakkumi

278

川汲温泉

100
20

30

40

50

60

70

80

90

97
（km）

Cycling tourguide & Rentacycle
函館市観光案内所 函館市若松町１２-１３（JR函館駅内） T. ０１３８２３５４４０

Rest space❶ 道の駅なとわ・えさん

輪行情報

21

❷ 函館牛乳 あいす118❸トラピスチヌ修道院

函館バス T.0138 54 4471(貸切サイクルバスあり)※詳細はお問い合わせください◎その他の確認については北海道サイクルツーリズム公式ＨＰまたは下記までお問い合せください。
北海道商工会議所連合会 札幌市中央区北1条西2丁目
T. 011 241 6308 F. 011 231 0726 cycle@hokkaido.cci.or.jp

お問い合わせ先22

札幌エリア

札幌エリア

03

02

04

05

06

01／石狩市厚田・望来に広がる日本海の絶景 02／自転車イベントも開催されるモエレ沼！ 04／石狩平野を流れる茨戸川でカヌーを公園 03／日本海の大海原を独り占めしよう楽しむ人たち 05／一面に咲き乱れるヒマワリに心もほっこり 06／町並みが赤で統一ⓒRikako Miyake

01

されている当別町のスウェーデンヒルズ

Ocean View Ride
Sapporo - Ishikari - Tobetsu

石 狩 海 岸 の 絶 景を目指す裏 道ライド

Course guide｜走行距離｜ 約86km｜所要時間｜ 約5時間45分 ｜グレード｜ 中級｜ スタート ｜さっぽろテレビ塔（札幌市） ｜ ゴール ｜ モエレ沼公園
（札幌市）

石狩湾

石狩当別

石狩湾新港

Rest space
リップル
石狩市厚田区望来338-30
なかむら本家
当別町太美町1499-7

厚田区T.0133 77 2288

T.01332 6 2039

石狩太美
337

石狩市 231
篠路

GOAL
5

274

START

札幌市

275

当別町

さっぽろテレビ塔から始まる約86kmのコースです。

札幌のオアシス「モエレ沼公園」
は、世界的な彫刻

石狩海岸に広がる絶景を目指しながら、変化に富ん

家イサム・
ノグチ氏によって基本設計されたことでも知だ道のりを進みます。地平線を目指す一本道、美しいられています。

丘が続く田園地帯、目の前に広がる壮大な大海原。

コースには、裏道が多く含まれています。信号や交大都市の近郊であることを忘れてしまうほど、静かな通量が少なく走りやすい反面、迷わないためにもGPS

時間が流れています。季節によっては、
ヒマワリ、
菜の

の使用やマップの持参は欠かせません。
自信のない

花、
ジャガイモの花が一面を彩る花風景にも出合えま

方は、
このエリアのサイクリングガイドツアーに参加してす。地元で人気の絶品グルメも味わってみましょう。

みるのもいいでしょう。

12

Cycling tourguide & Rentacycle
サイクリングフロンティア北海道（T.0120 963 776）http://www.hokkaido-cycling.jp
ノースバイシクル北海道（T.011 532 9588）http://www.northbicycle.co.jp
自転車・車イス修理販売マツダ（T.011 555 2107）http://jitensya-matsuda.com

23◎サイクルラック設置箇所、その他の確認については北海道サイクルツーリズム公式ＨＰまたは下記までお問い合せください。
お問い合わせ先

札幌商工会議所 札幌市中央区北１条西２丁目
T. 011 231 1330 F. 011 222 5215 intl@sapporo-cci.or.jp

24

札幌エリア

札幌エリア

04

04

札幌近郊のサイクリストにとってはおなじみのコースであり、休日になると何台ものスポーツバイ
クが爽快に駆け抜けています。
季オリンピックのメイン会場にも01

01／しんしのつ公園周辺には道の駅や温なった「 真 駒内 公 園 」を発 着と泉施設などがある 02／江別にあるトンデン

し、滝野すずらん丘陵公園、藻ファームの直売店

02

大都市とは思えない豊かな自01／市民の憩いの場として親しまれる真駒内公園 02／季節の花が咲き誇る滝野すず
らん丘陵公園のカントリーガーデン 03／札幌とは思えない滝野の自然風景 04／真駒内公園から続くサイクリングロード

03

平原、南空知の田園風景を巡るロングライドコースで駅。爽やかな青空の下、新鮮な農作物を味わってみる

わいながら、手軽に「札幌サイクす。適度な起伏もあり、
北海道らしいサイクリングを存分のもおすすめです。
ゴール後は「森林公園温泉きよら」

リング」
を楽しみましょう。

に満喫できます。
「たっぷ大橋」
から眺める石狩川の絶の源泉かけ流し・モール泉でリフレッシュ。

札 幌 の 定 番コースで自然を満 喫

地 平 線を目指してのロングライド

Sapporo - Sapporo

Sapporo - Ebetsu - Iwamizawa - Shinshinotsu - Nanporo - Kitahiroshima

Course guide

Course guide

START/GOAL｜グレード｜ 初級｜ スタート・ゴール ｜ 真駒内公園
（札幌市）

南区

｜走行距離｜ 約101km ｜所要時間｜ 約6時間45分
豊平区

滝野すずらん丘陵公園
札幌市南区滝野247 T.011 592 3333
T.011 581 4858

Cycling tourguide & Rentacycle
サイクリングフロンティア北海道（T.0120 963 776）http://www.hokkaido-cycling.jp
ノースバイシクル北海道（T.011 532 9588）http://www.northbicycle.co.jp
自転車・車イス修理販売マツダ（T.011 555 2107）http://jitensya-matsuda.com

25

新篠津村
当別町

｜グレード｜ 中級〜上級｜ スタート・ゴール ｜ 野幌森林公園・百年記念塔
（札幌市）

12

275

三重湖公園
南幌町南13線西３ T.011 378 1270

滝野

43P
（国営滝野すずらん丘陵公園）
をご覧下さい。

サイクリングフロンティア北海道（T.0120 963 776）http://www.hokkaido-cycling.jp
ノースバイシクル北海道（T.011 532 9588）http://www.northbicycle.co.jp
自転車・車イス修理販売マツダ（T.011 555 2107）http://jitensya-matsuda.com

江別市 江別
12 野幌

START/GOAL

Cycling tourguide & Rentacycle
藤野

234

337

道の駅しんしのつ
新篠津村第45線北２ T.0126 58 3166

453

岩見沢

岩見沢市

Rest space

Rest space
紅桜公園
札幌市南区澄川389

景もお見逃しなく!立ち寄りスポットは新篠津村の道の広大な「野幌森林公園」
をスタートし、石狩平野の大伏、そしてお目当てのグルメを味

Sapporo Horizon Ride

｜所要時間｜ 約3時間00分

05 ／平坦な道で走りやすい岩見沢・北村周辺

然と、走りごたえのある適度な起Sapporo Country Ride
｜走行距離｜ 約44km

04 ／JR栗沢駅

周辺にはレンガ建築が残っているリアを巡ります。

03

03 ／道立図書館前のサイロ跡に寄り道もいい

岩山山麓といった風光明媚なエ

02

05

01

中心部から南へ約８km、札幌冬

道

道

央

南幌町
長沼町

36

北広島市 北広島◎サイクルラック設置箇所、その他の確認については北海道サイクルツーリズム公式ＨＰまたは下記までお問い合せください。
お問い合わせ先

札幌商工会議所 札幌市中央区北１条西２丁目
T. 011 231 1330 F. 011 222 5215 intl@sapporo-cci.or.jp

26

十勝エリア

十勝エリア

04

01

05

02

01／緑の樹海を駆け抜けぬかびら源泉
郷へ 02／紅葉に染まる秋の三国峠
緑深い夏の大樹海も魅力 03／幻の橋・タウシュベツ川橋梁 04／神秘の湖・然別湖 05／ゴールの道の駅うり
まくでは乗馬体験も可能

03

然風景があります。国内随一の食料基地と呼ばれるにふ

上士幌町にある三国峠の頂上から始まるパノラマの絶を眺めながらぬかびら源泉郷へ。その後、
緩やかな上りがさわしい肥沃な大地に広がる農業・酪農の風景がありま

景と、美しい二つの湖を巡る山岳コースです。下りの途中

続く幌鹿峠を越えると然別湖に到着です。最後は、十勝十勝地域は、とかち帯広空港を空の玄関に、西に北海す。土地が生んだ風土や魅力的な産品を活かし伝える人には、
夏は緑の樹海、
秋は紅葉の絶景が広がっています。

平野を一望する扇ヶ原展望台からの下りを駆け抜ける爽

道を南北に連なる日高山脈、東には太平洋、そして山脈かの営みの風景があります。そしてすべての風景のスケール

旧国鉄士幌線のコンクリートアーチ橋梁群（北海道遺産）快感を満喫し、ゴールの道の駅うりまくに向かいます。

ら海へと流れる十勝川や湖、温泉など、広大かつ豊かな自の大きさが、十勝を走る人々を驚かせ、楽しませます。

トカプチ400は北海道東部に広がる十勝平野を８の字に結んだ、403㎞の基幹ルートです。

Panorama & Lake View Ride
Kamishihoro - Shikaoi

峠からのパノラマビューと神 秘 の 湖を巡る

Course guide

START｜走行距離｜ 約70km｜所要時間｜ 約４時間40分 ｜グレード｜ 上級｜ スタート ｜ 三国峠休憩所（上士幌町） ｜ ゴール ｜ 道の駅うりまく（鹿追町）｜サイクルラック設置数｜ 3ヶ所

278

Rest space

ひがし大雪自然館
上士幌町字ぬかびら源泉郷48-2

TOKAPUCHI 400

十勝の魅力が体感できる北海道唯一のナショナルサイクルルート

Course guide｜走行距離｜ 約403km｜所要時間｜ 約27時間｜グレード｜ 初級〜上級｜ スタート・ゴール｜ JR帯広駅（帯広市） ｜サイクルラック設置数｜ 12ヶ所

27

タウシュベツ川橋梁
糠平湖
ひがし大雪自然館

T.01564 4 2323

然別湖畔温泉ホテル 風水
鹿追町字然別湖畔 T.0156 67 2211
然別湖ネイチャーセンター
鹿追町字然別湖畔 T.0156 69 8181
道の駅うりまく鹿追町瓜幕西3丁目1番地外

三国峠

然別湖
扇ヶ原展望台GOAL

道の駅うりまく274

T.0156 67 2626

Cycling tourguide & Rentacycle

鹿追町観光インフォメーション（T.0156 66 1135）

28

十勝エリア

十勝エリア

04

01

02

03

04

01

05

01／ブドウ畑を駆け抜けワインの町・池田町を目指 す 02／「 十 勝まきば の家」の「ワイン樽サウナ」 03／十勝ワ
インが静かに眠る「ワイン城」 04／豊
頃町のシンボル・ハルニレの木 05／
モールの湯を水着で満喫できる道の駅ガーデンスパ十勝川温泉

05

01／真っすぐな道を地平線まで駆け抜ける
02／六花亭が営むガーデン・六花の森
03／日本初のコニファーガーデン
・真鍋庭園
04／季節の花々が咲き誇る紫竹ガーデン
05／「恋人の聖地」にも認定されている
02

03

幸福駅

植物性のモール温泉で有名な十勝川温泉街を出発す

勝ワインのワイナリー「ワイン城」がある池田町に到着で広大な大平原を駆け抜けるコースです。
日本初のコ

の森」
を経由し、
日高山脈に向かう緩やかな坂を上り切

ると、十勝の母なる川・十勝川沿いを巡るサイクリングの始す。その他、「ハルニレの木」
で知られる豊頃町や、パーク

ニファーガーデンとして知られる「真鍋庭園」や、「愛のると、
東京ドーム210個分の広さを誇る「八千代牧場」
へまりです。
ブドウ畑を眺めながら走っていると、ワイン樽を再

ゴルフ発祥の地で知られる幕別町などを巡る、十勝の名国から幸福へ」のキャッチフレーズで有名な
「愛国駅」

到着。
ゴールJR帯広駅への帰路には、
季節を通して約利用した「ワイン樽サウナ」のある「十勝まきばの家」
や、十所を楽しめるおすすめの観光コースとなっています。

と「幸福駅」が見どころ。北海道の山野草が咲く「六花

2,500種の花々が咲き誇る「紫竹ガーデン」もあります。

River View Ride

Vast Plain & Garden View Ride

十 勝 川 沿いの 名 所を訪ねて…

地 平 線まで続く大 平 原と美しいガーデンを巡る

Otofuke - Ikeda - Toyokoro - Makubetsu - Otofuke

Obihiro - Nakasatsunai - Obihiro
Course guide

Course guide｜所要時間｜ 約４時間30分｜グレード｜ 初級｜ スタート・ゴール ｜ 十勝川温泉観光ガイドセンター（音更町） ｜サイクルラック設置数｜ 3ヶ所

START/GOAL

十勝まきばの家

クマゲラハウス池田

Cycling tourguide & Rentacycle

茂岩山自然公園

音更町十勝川温泉観光協会（T.0155 32 6633）http://www.tokachigawa.net/
十勝ネイチャーセンター（T.0155 32 6116）http://www.nature-tokachi.co.jp/
サイクルショップ大谷（T.015 574 2051）

サイクルショップさかの（T.015 574 2056）

38

豊頃

芽室帯広IC
芽室｜サイクルラック設置数｜ 5ヶ所

西帯広

帯広

札内

START/GOAL

愛国駅

T.0155 67 2811
T.0155 60 2377

帯広市畜産研修センター（カウベルハウス）
帯広市八千代町西4線194 T.0155 60 2919
ハルニレの木38

真鍋庭園

紫竹ガーデン 帯広市美栄町西4線107

T.015 578 7850

T.0155 54 2289

｜グレード｜ 中級

Rest space
道の駅なかさつない中札内村大通南7丁目14

ワイン城

川
十勝

T.0155 32 6633

いけだワイン城 池田町字清見83-4

29

十勝川温泉

幕別

十勝川温泉観光ガイドセンター
音更町十勝川温泉南12丁目1-12
クマゲラハウス 幕別町本町160｜ スタート・ゴール ｜ JR帯広駅
（帯広市）
利別

Rest space｜所要時間｜ 約6時間

幕別温泉

｜走行距離｜ 約65km｜走行距離｜ 約90km

池田IC

紫竹ガーデン
幸福駅

Cycling tourguide & Rentacycle
大角商会（T.0155 24 3088）

道の駅なかさつない（T.0155 67 2811）

エコバスセンター「りくる」（T.0155 23 5920）

帯広市畜産 六花の森
研修センター（八千代牧場）236とかち帯広空港

道の駅なかさつない

グランピングリゾートフェーリエンドルフ（Ｔ．0155 68 3301）◎サイクルラック設置箇所、その他の確認については北海道サイクルツーリズム公式ＨＰまたは下記までお問い合せください。
お問い合わせ先とかち観光誘致空港利用推進協議会 帯広市西５条南７丁目１（帯広市経済部観光交流課内）
T. 0155 65 4169 F. 0155 23 0172 tourism@city.obihiro.hokkaido.jp30

ニセコエリア

ニセコエリア

07

02ⓒGlen Claydon

06

03

01

08

01／ニセコエリアのランドマーク・羊蹄山を一周
02／日本海の国道229号線沿いの道の駅 シェルプラザ・港
03／羊蹄山やニセコ連峰を眺め農道を駆け抜ける
04／夏のジャガイモ畑の花
05／コース上にはルートを示す看板が設置
06／JR倶知安駅前のカフェSPROUT
07／休憩に最適な道の駅ニセコビュープラザ

04

09

05

08／ニセコ町のダチョウ牧場で記念撮影
09／路肩を指す頭上の矢印は豪雪地帯ならでは

Mt.Yotei Circuit Course（エゾイチ）
Kutchan - Niseko - Makkari - Kyogoku
湧 水と温 泉を巡る羊 蹄 山 一周ライド

Course guide｜走行距離｜ 約50km｜所要時間｜ 約3時間30分 ｜グレード｜ 初級｜ スタート・ゴール ｜ JR倶知安駅（倶知安町）｜サイクルラック設置数｜ 6ヶ所

START/GOALSPROUT
倶知安町北1条西3丁目 T.0136 55 5161

道の駅 ニセコビュープラザ
ニセコ町字元町77-10 T.0136 43 2051
道の駅 シェルプラザ・港
蘭越町港町1402-1 T.0136 56 2700

京極町

Rest space
道の駅 名水の郷きょうごく
京極町字川西45-1 T.0136 42 2292

北海道らしい広々した景色と、山岳や高原の景色

倶知安町

比羅夫

ニセコ 5

羊蹄山
276

おり、
ジャガイモやトウモロコシ畑を左右に眺めながらが隣り合って存在するニセコエリア。同エリアは、国内進みます。途中、京極町の「ふきだし公園」
やニセコ町

最大規模のアマチュアレース
「ニセコクラシック」
が、リの「道の駅ニセコビュープラザ」、蘭越町の「道の駅ゾートならではの雰囲気の中で毎年開催されていま

シェルプラザ・港」などで休憩を取り、湧き水や地元のす。そんなニセコで最も人気の高いのが、「蝦夷富士」

特産物を味わってみましょう。周辺には温泉が点在しとも呼 ば れる羊 蹄山の すそ野を一 周 する全 長 約ており、サイクリング後の湯めぐりも好評です。

50kmのコース。初心者でも半日あれば一周すること

ニセコ町
真狩村

ができます。
コース前半は緩やかな上り基調になってCycling tourguide & Rentacycle
リズムサイクルズ（T.0136 23 0164） https://www.rhythmjapan.com
北海道ライオンアドベンチャー（T.0136 43 2882） https://hokkaido.lion-adventure.com
水野自転車店（T.090 7515 2609）

31◎サイクルラック設置箇所、その他の確認については北海道サイクルツーリズム公式ＨＰまたは下記までお問い合せください。
お問い合わせ先

ニセコ観光圏協議会 倶知安町字樺山41番地5 サンスポーツランドくっちゃん内
T. 0136 23 3388 kankou@town.kutchan.lg.jp

32南北海道エリア

南北海道エリア

06

07

08

09

02

01

03

04

05

01／いにしえを感じる海岸線が魅力のコース
02／展望台から望む美景の津軽海峡の知内町重内神社
03／日本地図の測量が始まった地点の福島町伊能忠敬像
04／北海道最南端、渡り鳥のサンクチュアリの松前町白神岬
05／北海道唯一の城下町と桜の名所の松前町

06／日本海の海と風を満喫。上ノ国の海岸線
07／絶景の秘境。上ノ国町夷王山
08／江差追分が聞こえてきそうなかもめ島の夕日
09／道南を走る函館バス。自転車をそのまま乗車できるバス

Dounan oiwake View Ride
Kikonai - Esashi

津 軽 海 峡から日本 海 へ 汐 風 薫るいにしえの 道ライド

Course guide｜走行距離｜ 180㎞

｜所要時間｜ 約15時間｜ スタート・ゴール ｜ 木古内町

｜グレード｜ 中級｜サイクルラック設置数｜ 7カ所

道の駅みそぎの郷きこない
上磯郡木古内町字本町338-14

道の駅上ノ国もんじゅ
桧山郡上ノ国町字原歌3番地

かもめ島
木古内

START/GOAL

5

重内神社

228

T.01392 2 3161
T.0139 46 2211

知内町

松前城

T.0139 55 3955

道南サイクルツーリズム推進協議会（旧：歴史文化を活かした南北海道サイクルツーリズム推進協議会）
事務局 T.0138 54 3619

福島町
228

松前町

Cycling tourguide & Rentacycle

33

228

夷王山
上ノ国町

Rest space
道の駅北前船松前
松前郡松前町字唐津379番地

江差町

伊能忠敬像

白神岬

北海道新幹線の最初の駅、木古内駅。ここから旅は始まります。津軽海峡に面した南北海道を私たちは通称道南（どうなん）と呼びます。北海道の中では日本の歴史と独特の文化が深く入り混ざったドラマチックな地 域です。景 色も同様にドラマチック。水平線に函館山が島のように見え、津軽海
峡の向こうに青森が真近に見えてきて、日本海側に近づくにつれ、小島・大島が順次に浮かびあがり、
奥尻島、かもめ島と続いていきます。季節や天候によって変化し、満潮にはスリリングな荒々しい波音に、干潮には海から覗く岩々が美しい遠浅の海岸が続く。国道228の西側のアップダウンの道を気まぐれな風と戯れ走るのも面白い。次の風景への期
待に心が躍るはず。景観だけではなく、新 鮮な魚
介類・山の幸等、エリアならではの特産食でパワーをチャージ。国道を巡る王道の合間に旧道やわき道に逸れながら緩急を応用編として取り込んで楽しめるコースです。

◎サイクルラック設置箇所、その他の確認については北海道サイクルツーリズム公式ＨＰまたは下記までお問い合せください。
お問い合わせ先

道南サイクルツーリズム推進協議会（旧：歴史文化を活かした南北海道サイクルツーリズム推進協議会） 事務局
函館市五稜郭町31番8号 ロクゴービル 3F 北海道開発技術センター内
T. 0138 54 3619 T.080 1886 7099 F. 0138 54 3617 y-satou@decnet.or.jp

34

北広島エリア

北広島エリア

02

05

03

04

01

Hello Ambitious Ride
Kitahiroshima- Kitahiroshima
Course guide｜所要時間｜ 約2時間30分｜グレード｜ 中級｜ スタート・ゴール ｜ JR北広島駅

新札幌●自転車の駅
北広島市西の里242-1

T.011 372 3311

●エーデルワイスファーム
北広島市輪厚531-7 T.011 377 6656

●国指定史跡 旧島松駅逓所（４月２８日〜１１月３日）
北広島市島松1-1 T.011 377 5412

札幌市
清田区

自転車の駅
こ
っ
ち

に
進
我流麺
む
ホクレン食と農の 北海道ボール
真舎
274
ふれあいファーム パークFビレッジ
くるるの杜
北広島市役所お菓子の安寿真[あずま]北広島市
広葉交流センター「いこ〜よ」

ース
ムコ
トリ

イートイン
ショップ
「北のシェフ」

コースです。
スタートするJR北広島駅からは、旧千歳線の路線

274
エル
フィ
ンロ
ード

竹山高原温泉START/GOAL

北広島

05／電車との並走
06／スペシャライズド・エクスペリエンスセンター
07／自転車歩行者専用道「トリムコース」

2023年3月開業の北海道ボールパークＦビレッジには、アメリカのスポーツバイクブランド、スペシャライズド
のアジア初となるエクスペリエンスセンターがオープン。

跡を利用したサイクリングロード「エルフィンロード」

最先端ロードバイクのレンタル、マウンテンバイクでが整備されています。特徴的なループ構造や、まるで雄大な自然そのままのトレイルを楽しむガイドツアー、

森林の中を走っているかのような「森のトンネル」、

ｅ−バイクでの疲れ知らずのサイクリングなど、北広すぐそばを走る電車との並走など、エルフィンロード

島周辺の恵まれた自然環境を様々なスタイルで楽しでの走行を楽しんでください。

めます。

エーデルワイス
自家製
ファーム
NOMUキッチン パン酵房
麦の香
36

道
車
動
自
央
道

●Specialized Hokkaido Ballpark F Village Experience Center
北広島市Ｆビレッジ内

三井アウトレット
パーク札幌北広島

南幌町

エルフィン
ロード

●ホクレン食と農のふれあいファーム くるるの杜
北広島市大曲377-1 T.011 377 8700

35

動車道
道央自

36

「きたひろ」の魅力を知っていただける約45㎞の

江別市

札幌市
厚別区

上野幌

｜サイクルラック設置数｜ 14カ所

Rest space

07

01／国指定史跡 旧島松駅逓所
02／市内のサイクリングロード「エルフィンロード」
03／エルフィンロード内にある「自転車の駅」
04／「くるるの杜」

この 道で、大 志をいだけ｜走行距離｜ 約45㎞

06

恵庭市
島松

北広島市
国指定史跡
旧島松駅逓所36

摩周エリア

摩周エリア

06

07

05

01／屈斜路カルデラを一望しながら美幌峠を下る
02／道の駅摩周温泉では足湯に入り休憩できる

01

03／JR川湯温泉駅も休憩におすすめ

04／2022年夏にオープンした摩周湖カムイテラスから摩周湖を望む

05／噴煙たなびく硫黄山を目指して川湯温泉を出発
06／８月になると沿道のジャガイモの花が一面に咲き
誇る

02

03

08

04

07／摩周湖からの長い下りでは田園風景が広がる
08／美幌峠から望むダイナミックな屈斜路湖

Hill Climb Ride
Teshikaga - Teshikaga

手つかずの 大自然と名 湯を満 喫する道 東コース
世界有数の透明度を誇る
「摩周湖」
をはじめ、
「硫

Course guide｜走行距離｜ 約106km ｜所要時間｜ 約6時間40分 ｜グレード｜ 上級｜ スタート・ゴール ｜ 川湯ビジターセンター（弟子屈町）｜サイクルラック設置数｜ 12ヶ所

243

黄山」
「
、 屈斜路湖」などの景勝地を見ながら駆け抜

温泉、川湯温泉街に併設されています。摩周湖に向川湯温泉

ける全長106kmのコースです。
スタート地点の川湯温かうコース前半は山岳ルートで、標高は約670mです。

川湯温泉

屈斜路湖

摩周湖

Rest space
道の駅 摩周温泉（観光案内所）
弟子屈町湯の島３-５-５ T.015 482 2500
ぽっぽ亭
弟子屈町朝日１-７-18

T.015 482 2412

オーチャードグラス（JR川湯温泉駅内）
弟子屈町川湯駅前１-１-18 T.015 483 3787
摩周湖カムイテラス
弟子屈町摩周湖第一展望台

37

T.015 482 1530

243

弟子屈町
241

は足湯が最適。JR川湯温泉駅、摩周駅、道の駅摩周

START/GOAL

摩周

泉には間近に硫黄山があり、今も激しく噴煙がたなび

摩周湖第一展望台からは摩周湖のほか、日本最大のいています。
その眼下にはイソツツジの群落が広がり、カルデラにある屈斜路湖、遠くに知床連山も見ること

６月に見ごろを迎えます。硫黄山や屈斜路湖周辺にができます。視界360度の「900草原」
や、美幌峠からは「森のトンネル」が数か所あり、紅葉シーズンには色見る屈斜路湖の風景も北海道らしい壮大なものです。

鮮やかなトンネルへと変化します。ちょっとした休憩に◎サイクルラック設置箇所、その他の確認については北海道サイクルツーリズム公式ＨＰまたは下記までお問い合せください。
お問い合わせ先一般社団法人 摩周湖観光協会 弟子屈町摩周3−3−１
T. 015 482 2200 F. 015 482 1877 masyu̲as@peace.ocn.ne.jp

38

北海道サイクルレース＆イベント一覧
北海道では各地で魅力的なサイクルイベントが開催されています。
ここでは代表的な北海道のサイクルイベントをご紹介いたします。
※イベント日程や内容に関しましては、各主催団体等にお問い合わせください。

9月

南空知

9月上旬開催（予定）

北海道そらちグルメフォンド2024
雄大に広がる田園地帯、ワイナリーが点在する丘陵地帯と、まる

7月

でヨーロッパの農業地帯のようなロケーション。サイクリストに人

清里

7月6日
（土）
〜7日
（日）
開催
（予定）

グランフォンドきよさと2024

気の南空知で開催される北海道最大級のサイクルイベント。
コース

50km〜100km程度で計画中

雄大な景色と美味しい食べ物を満喫！
斜里岳山麓を疾走するサイクルイベントです。
ショートコース（60㎞）
からロングコース（160㎞）
まで、体力に合わせ挑戦ください。7月6日のＭＴＢツアーは「裏摩周展望台」から「神の子池」
まで、原生林の中を緩やかに下ります。
コース

7月

【土曜日】
MTBツアー（２０㎞）

石狩【日曜日】ロングコース （１６０㎞）
ミドルコース （１００㎞）
ショートコース （６０㎞）

７月7日
（日）
開催
（予定）

センチュリーライドSapporo2024
初夏の日差しを浴びて、江別市から石狩北部を駆け抜ける自転車

9月

十勝岳連峰の裾野に広がる広大な畑や、幾重にも重なる丘陵地帯で彩られる自然景観が美しい美瑛町を舞台に開催されるサイ
クルイベント。
コース

8月

えみくる〜浜益温泉往復
えみくる〜国道451（浜益・滝川線）
T字交差点往復
えみくる〜道民の森青山案内所往復
えみくる〜新篠津道の駅〜石狩川堤防〜えみくる

ニセコ

8月4日
（日）
開催
（予定）

日程

6月

7月

8月

ニセコHANAZONOヒルクライム
世界的スキーリゾートとして知られるニセコのベースタウン倶知安町を舞台に、地元の祭り会場を通り、山岳・高原の素晴らしい景観の下開催される本大会は、北海道で最も人気のヒルクライムレー

9月

スとして知られております。

倶知安市街〜ニセコアンヌプリ五色温泉（標高796m）
コース〈全長16km・平均勾配約4.6％〉

39

20Kmコース、25Kmコース、80Kmコース（予定）

その他のサイクルレース＆イベント（※イベント日程や内容に関しましては、各主催団体等にお問い合わせください。）

5月
１．
160㎞
２．
120㎞
３．80㎞
４．40㎞

9月開催
（予定）

丘のまちびえいセンチュリーライド

イベント。皆さまの体力に合わせてコース選びができます。

コース

美瑛

10月

イベント名

コース

中旬

TOUR OF KAMUI 安平大会

ショートコース（30km）、ロングコース（80km）中旬

NISEKO GRAVEL SPRING RIDE

ニセコ町〜真狩村〜蘭越町
（予定）

下旬

TOUR OF KAMUI 石狩大会

ショートコース（30km）、ロングコース（80km）

中旬

ニセコクラシック

倶知安町／共和町／蘭越町／ニセコ町

上旬

ツール・
ド・キタヒロ

子供向けライドイベント（約20km）

中旬

オホサイ2023

ロングライドイベント（118ｋｍ）

下旬

センチュリーラン十勝大会

ロングライドイベント（160km、80km）

下旬

利尻島一周ふれあいサイクリング

ロングライドイベント（60.2km）

上旬

ツール・ド・キタヒロファンライドイベント（約60km）

中旬

TEPPEN-RIDE

ロングライドイベント（315ｋｍ）

下旬

NISEKO GRAVEL AUTUMN RIDE

ニセコ町／蘭越町

下旬

北海道ママチャリ耐久リレー大会

モエレ沼公園 特設コース（1周 約3.5km）

上旬

オホーツクロングライド

ハーフコース（約83km）、
フルコース（約145km）

中旬

TOUR OF KAMUI 新篠津大会

ショートコース（20km）、ロングコース（80km）

40

宿泊施設情報保管可能台数

施設名

20台

北海道青少年会館Compass

住所提供可能サービス

札幌市南区真駒内柏丘7丁目8番1号

電話番号

自転車等荷物の事前受取対応

HP

可能

http://hs-compass.com【その他】
・Wi-Fi使用可能
・シャワー、風呂の利用は宿泊利用時のみとなります
・自転車の保管、整備には車庫利用可（要予約）

保管可能台数

施設名

20台

コージーイン小樽(CozyInn OTARU)

住所

提供可能サービス

小樽市錦町18-14
０１３４−６５−７１７１

自転車等荷物の事前受取対応

HP

可能

https://www.hotel-cozyinn.com/【その他】
・自由に出入り出来る無料駐車場（19台）有・お一人様3,000円からご宿泊できます
・レンタサイクルの取扱あり

保管可能台数

施設名

20台

チャトリウムニセコ

住所

提供可能サービス

虻田郡俱知安町ニセコひらふ1条3丁目2-3 四季ニセコ

０１３６−２１−４１９１

自転車等荷物の事前受取対応

https://www.chatrium.com/ja/chatriumniseko【保管方法】
・そのまま1Fスキーロッカースペースで保管（事前予約要）
・輪行袋などで客室持ち込み可

41

提供可能サービス

札幌市中央区南8条西5丁目420
０１１−５３３−０１０９

自転車等荷物の事前受取対応

HP

可能

https://www.sapporo-e.tokyuhotels.co.jp【保管方法】
・1階スキーストッカールームでお預かり可能【その他】

保管可能台数

施設名

5台

札幌東急REIホテル

住所

提供可能サービス

札幌市中央区南4条西5丁目1０１１−５３１−０１０９

自転車等荷物の事前受取対応

HP

可能

https://www.tokyuhotels.co.jp/sapporo-r/【保管方法】
・1階スキーストッカールームでお預かり可能【その他】

保管可能台数

施設名

6台

HOTEL BOTH

住所

提供可能サービス

斜里郡斜里町字以久科北106-4

電話番号

電話番号
HP

5台

電話番号

電話番号

【保管方法】
・敷地内駐車場あり・輪行袋等で客室持ち込み可

札幌エクセルホテル東急

住所

電話番号

０１１−５８４−７５５５【保管方法】
・敷地内に駐車場あり
・車庫内に駐輪台と駐輪スペース有

保管可能台数

施設名【その他】
・サイクルラックあり
・フィットネスセンターあり

可能
・修理工具あり・Wi-Fi使用可能

０１５２−２６−７８００

自転車等荷物の事前受取対応

HP

可能

https://twitter.com/both̲hotel【保管方法】
・敷地内のバンガローで保管可能
・駐輪場もあり【その他】
・2023年2月 NEW ＯＰＥＮ！ ・薪ストーブあり
・知床ごはんTOMONI併設
・サウナも併設

メンテナンススペースの提供

空気入れの貸出

シャワー・
風呂の一時利用

手荷物一時お預り

洗濯機・乾燥機
使用可能

近隣のサイクルショップ・
ルートマップの情報提供

メンテナンス工具の貸出

42

サイクル情報

観 光・アクティビティ情報
観光情報

国営滝野すずらん丘陵公園
北海道唯一の国営公園です。広大な自然の中では、
野鳥や植物などの自然観察、
サイクリング、キャンプなどが楽しめます。

自転車で北海道を楽しもう♪
サイクルパーツ ・ アパレル多数取り揃えております！！
詳しくはホームページにて▶

https://www.onosapporo.jp
CYCLE ONO SAPPORO

サイクル小野サッポロ〒005-0862

札幌市南区滝野247番地
https://www.takinopark.com/〒064-0822 札幌市中央区北2条西24丁目1-1
TEL 011-621-0501
FAX 011-621-0502※P25に地図がございます。地図も是非ご覧下さい。

アクティビティ情報

アクティビティセンター

ANDOOR

空気入れ・工具の無料貸出、給水が可能なサイクルス
テーションの機能を備えるとともにアクティビティ情報を発信している。
スポーツサイクル・フライフィッシング・ア
イスフィッシングのレンタル、簡易宿泊施設を運営

北海道で唯一、日本サイクリング協会公認の認定プロサイクリングガイドがご案内する
人気ナンバーワンのサイクリングガイドツアー

北海道全域〒089-1500

北海道河西郡更別村字更別南2線92番地10
http://andoor.jp

メールまたはお問い合わせフォームまで

4 400

E-Bikehttp://www.northbicycle.co.jp

ノースバイシクル北海道

43

44

塗り足し �mm

グランフォンド 7 6
7 7
きよさと

雄大な景色と美味しい食べ物を満喫！
斜里岳山麓を疾走するサイクリングイベント

2024

コース

月 日(土)MTB
月 日(日)ロング〜ショート

ロング(160㎞) ミドル(100㎞)
ショート(60㎞) MTB(20㎞)

事務局：きよさと観光協会 斜里郡清里町羽衣町62番地☎0152-25-4111 http://www.kiyosatokankou.com◎裏摩周展望台から清里まで(30㎞)のダウンヒルが人気上昇中。
詳細は「グランフォンドきよさと」HP

北海道初!! タクシー会社がサイクリングをサポート

阿寒摩周・釧路湿原2つの国立公園を走るツアーを実施中！
●ガイドエリア／ひがし北海道●レンタル／各種E-BIKE、
クロスバイク他

JCTA公認ガイドとタクシードライバーがご案内

釧路サイクリングツアーズ www.akanhire.com
エコバスセンターりくる
北 海 道で初めてナショナルサイクル
ルートに認定された トカプチ400 の窓 口 。雄大な十勝をご案内します。
レンタサイクルの貸出、観光案内、
アクティビティ情報を発信しています。
〒080-0011
帯広市西1条南12丁目
帯広駅バスターミナル内
交通環境まちづくりセンター
https://www.machicen.com

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