知得っ ！ 年金カレ ンダー
年金手続きの流 れがわかる

年金受給中の場合さまざまなタイミングで届く年金に関するお知らせ。い つ 、なにが届くか把握して、もれなく手続きしましょう。
監修／社会保険労務士 望月厚子

※誕生月が8月の場合の例

誕生月初旬（8月）6月「年金振込通知書（年金額改定通知書）」
が届く
【届く人】

9〜10 月「年金受給権者現況届」 「扶養親族等申告書」（兼 個人番号申出書）
が届く
が届く
【届く人】

・金融機関等の口座振込で年金を受け取っている方。

【届く人】

・年金受給権者のうち、まだ住民 ・老齢年金の額が所得税の課税票コードやマイナンバーを届対象となっている方。
け出ていない方。
※9月中旬頃から順次発送されます。
･厚生年金保険 年金額改定通知書
年金振込通知書【内容】
・加給年金額等の対象者がいる方。
以下の金額を、ご指定の預貯金口座に振り込みます。
【内容】
振り込みは令和年月から令和 ・障害年金を受けていて、年月までの各偶数月に行われます。
受け取る年金の額や、年金に関する最新情報が記されています。
障害の 日本年金機構で源泉徴収する所年金（「振込予定日」は裏面をご覧ください。）程度を確認する必要がある方。 得税を計算する際、扶養控除な
年金コード※厚生年金保険に加入中で、在職老齢年金制度により、年金が全額支給停止になっている方には届きません。

【注意点】

基

年金の制度・種類

・今年度は年金額が改定されたので、「 年金額改定通知書」と基礎年金番号「年金振込通知書」が1つのはがきにまとめられて届きます。
受給権者氏名・「老齢年金」「遺族年金」など、２つ以上の年金を受給している円
本額
振込先場合は封書で届きます。

支給停止額
年金額

基

本額円

ポイント！ 通知書はここを見て！

◆「控除後振込額」をチェック
基礎年金番号年金コード円

年金

年月から令和 月までの各偶数月に行われます。
年月の各期支払額

基礎年金番号２か月に１回、実際に口座に振り込まれる年支給停止額
円 円
基 本 額
国民年金
年

各支払期の支払額、年金から特別徴収（控除）される額および控除後振込額

支給停止額（基礎年金）
8月以降は個人住民税額や介金金額。
額 なお、円 円円
年 金 額

保険額円

支給停止額円

年円

基本金額※右の年金振込通知書の見本は昨年度のデザインを掲載
コード

大切なお知らせ◆ 年金から引かれる金額もわかる

ご確認いただき、確認後は大切に保管してください。

令和 ３ 年 ６ 月 １ 日

不明点等は、それぞれ次の場所まで問い内側にあります。 合わせを。
厚 生 労 働 大 臣
令和 ３ 年 ６ 月 １ 日
・「年金支払額」→ 最寄りの年金事務所
・「介護保険料額」「国民健康保険料（税）」「個人住民税額」→ 住所地の市区町村役場
印影・「後期高齢者医療保険料」厚→ 生
労 働 大 臣都道府県の後期高齢者医療広域連合
・「所得税額」→ 住所地を管轄する税務署
金額を証するものです。大切に保管してください。
Japan Pension Service

印影東京都杉並区高井戸西三丁目5番24号

向へゆっくりはがしてご覧ください。ている場合は、よく乾かしてから開いてください。

1

令和

この通知書は、年金額を証するものです。大切に保管してください。

年

月の

年金支払額
介護保険料額

年

月の

令和

支払額

各期支払額

年

月の支払額円

※円

円

円

円

円

円

円

円

※

※所得税額および所得税額および復興特別所得税額円

復興特別所得税額

個人住民税額

円

円

円

円

円

円

※

円

個人住民税額控除後振込額※円※８月以降の介護保険料額等の決定額は、６月と同じ額を仮に記載しています。
決定額は、市区町村から送付される通知書でご確認ください。

令和 ３ 年 ６ 月 １ 日

令和支払額支払額

年どを受けるために提出します。
扶養親族がおらず、本人が、障害者、寡婦、ひとり親のいずれにも該当しない場合は提出不要です。

ポイント！

月の住民票またはマイナンバーの番
円
円
号確認書類を添付のうえ返送。

円円
円◆ 加給年金額等を引き続き受け円

取るには、「生計維持確認届」
円
円を提出。

円

◆「障害状態確認届」が届いた方円

円

は、「診断書」
円 欄は主治医に記入円円してもらい返送。
※８月以降の介護保険料額等の決定額は、６月と同じ額を仮に記載しています。
控除後振込額
厚生労働省
官署支出官

印影

厚生労働省年金局事業企画課長

決定額は、市区町村から送付される通知書でご確認ください。
※新型コロナウイルス感染症

厚生労働省
官署支出官

提出で控除が受けられる！

円
円◆ 必要事項を記入した現況届に、◆ 扶養親族がいる方は、提出する

円

※

令和
年月から
介護保険料額
令和円

合計年金額（年額）

ＱＲ

円

振込先

年 ト月のポイン！

令和

提出方法・期限を確認！

年金

年金コード

年金支払額
受給権者氏名護保険料額が変わり、振込額が変更になる円金額（年額）可能性がある。
変更された税額や保険料額は市区町村から通知される。

05

令和
年金振込通知書
以下の金額を、ご指定の預貯金口座に振り込みます。
振り込みは令和年月から令和年（「振込予定日」は裏面をご覧ください。）

年金の制度・種類

受給権者氏名厚生年金

本人の生存確認を行い、年金を引き続き受け取れるようにするための書類です。

各支払期の支払額、年金から特別徴収（控除）される額および控除後振込額円
国民年金･厚生年金保険 年金額改定通知書

年金の種類

年金

【内容】
年金コード

令和 ３ 年 ６ 月 １ 日
拡大の状況によっては提出期限が延長されることがあるので確認を。
印影◆ 提出期限は誕生月の末日。

厚生労働省年金局事業企画課長と扶養控除を受けられる。

◆ 扶 養 親 族 が い なくても、本 人が障害者や寡婦・ひとり親に該当する場合は、提出することで、該当する控除が受けられる。

◆ 期限が過ぎても、あきらめずに提出を。
もし間に合わず、税金を払いすぎても、その翌年の１月１日から５年以内に還付申告すれば、納め すぎた分 の 還付を受けられる。
211 月

1月

2〜3 月「社会保険料控除証明書」（国民年金保険料）が届く「公的年金等の源泉徴収票」が届く

確定申告の時期

【届く人】

【届く人】

・国民年金保険料を納めている方。 ・老齢年金から所得税が引かれている方。

【内容】※障害年金や遺族年金の場合は、非課その年の1月1日から12月31日に税のため、源泉徴収票は届きません。
納付した国民年金保険料の納付額【内容】を証明する書類です。
1 年 間（ 2〜1 2 月）に 支 払 わ※1〜9月までの間に納付した方は10月下旬〜れた年金の合計額や、年金か11月上旬に、10〜12月までの間に納付した方は2月上旬に発送されます。
ら源泉徴収された所得税額年金受給者でも、家族の国民年金保 と復興特別所得税の 合計額険料を納めている場合は、この書類 等が載っています。
を添付して確定申告すれば社会保険料控除を受けることができます。

年金額が合計400万円以下であるなど、一定の条件を満たす方は、確定申告は不要です。ただし、税金が源泉徴収されていて、以下のような控除が適用される方は、確定申告をすると納めすぎた税金が戻ってくる可能性があります。

控除が適用されるケース□ 医療費が一定額以上かかった□ 家族の社会保険料を負担した□ 生命保険料や地震保険料を払っている□ 住宅購入や増改築のため、一定の条件を満たす住宅ローンを組んだ□ 災害や盗難で一定の条件を満たす被害を受けた□ ふるさと納税等について寄附金控除を受ける 等

ポイント！

確定申告まで、たいせつに保管を！

◆ 上記の書類２点は、確定申告の際に提出する書類のため、たいせつに保管を。

◆ 書類をなくしてしまった場合、ねんきんネットで申し込めば1週間ほどで郵送してもらえる。または、年金事務所で申し込めば、即日再発行も可能。

コラム

年金制度改正でこんな通知書も！

令和4年4月から、年金制度改正法により、厚生年金保険に加入して働きながら年金を受給する65歳以上の方は、「在職定時改定」が適用されます。それに伴い、年金額が変わる方には、秋ごろに年金支給額変更の通知が届く予定です。
また、65歳未満で在職老齢年金制度の対象になっている方は、支給停止額が変更されたことに伴い、年金受給額が変わる可能性があります。その場合も通知が届きます。
3

こんなときはどうする？
家を長期不在にしている場合年金の受取金融機関を変える場合住民票コードやマイナンバーを届け出ているなら、引っ越しした場合の住所変更手続きは不要です。ただし、長期入院や施設入所などのため、子の家など自宅以外に年金に関する書類を送ってほしい場合は、「年金受給権者 住所変更届」を年金事務所等に提出します。

引っ越しや転職・退職により、年金を受け取る金融機関を変更したい……。そんなときは、「年金受給権者受取機関変更届(兼 年金生活者支援給付金 受取機関変更届)」に必要事項を記入し、変更先の金融機関の証明を受けるか、預金通帳の写しを添付し、年金事務所等に提出します。
年金をJAで受け取りたい場合は、お近くのJA窓口までご相談ください。

4

こんな書類も！
！
「年金請求書（事前送付用）」【届く人】① 特別支給の老齢厚生年金の受給権が発生する方。
② 65歳に老齢基礎年金、老齢厚生年金の受給権が発生する方。
③ 特別支給の老齢厚生年金の受給権があるが、未だ年金の決定がされていない方。

【届く時期】① → 支給開始年数の３か月前②③ → 65歳になる３か月前

年金事務所へ相談に行ってみよう！
日本年金機構から届いたお知らせの内容がよくわからない。年金について相談したいことがある。
……そんなときは、年金事務所等へ！

年金事務所って、どんな場所？

【内容】年金請求のための書類と手続きについての説明が書かれたリーフレットです。

不安そうな顔してどうしたの？

【やること】
・必要書類の確認、用意必要書類は人によって異なります。事前に年金事務所等で確認しておくと、手続きがスムーズです。書類によっては発行日に決まりがあるので要チェック。
・「年金請求書」に必要事項を記入
年金を受け取る口座を記入し、その金融機関で証明印を押してもらっておけば、請求時に通帳やキャッシュカードの持参は不要になります。JAで受け取りたい場合はお近くのJA窓口にご相談ください。

「ねんきん定期便」【届く人】
・国民年金や厚生年金保険の加入者（被保険者）。
・年金受給中で、厚生年金保険に加入している方。※年金見込額は載っていません。
【届く時期】誕生月の前月〜誕生月。

年金で心配なことがあるんだけど相談できる人がいなくて……

日本年金機構が運営していて年金に関するいろいろな相談に乗ってくれるわよ！
通知書の再発行もできるんだって！

それなら近くの年金事務所に行ってみたら？
年金事務所？
よく聞くけどどんな場所なの？

さっそく行ってみようかしら？
まずは電話で予約してみましょう！

【内容】
保険料納付の実績や将来の年金見込額が載っています。
※年齢によって届く内容が異なります。
区分
毎年(節目以外)

送付物

50歳未満

はがき

50歳以上
59歳

節目の年

5

35歳
45歳

封書

記載内容
直近1年間の情報
全期間の年金記録情報

加入実績に応じた
年金額
年金見込額
年金見込額
加入実績に応じた年金額

年金事務所は、日本年金機構のお客様対応窓口として、全国に設置されています。
また、「街角の年金相談センター」は、日本年金機構が全国社会保険労務士会連合会に運営を委託している窓口です。
いずれも、公的年金に関する相談や手続きができます。

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年金事務所等でできること次のような相談や手続き等ができます。
□ 日本年金機構から届いた通知に関する問い合わせ□ 将来受け取る年金額や在職老齢年金の試算□ 年金請求や各種変更手続き□ 年金に関する書類 の 再発行手続き等相談するにはどうするの？
◆ 相談に行きたい年金事務所等を決める
年金事務所は全国に312か所、街角の年金相談セン
ターは80か所。日本全国どこでも相談できるので、行きやすいところを選びましょう。

◆ 予約受付専用電話で、事前予約をする
相談内容に合ったスタッフが事前に準備のうえ対応しますので、スムーズに相談できます。

予約受付専用電話

0570-05-4890（ナビダイヤル）
050で始まる電話でかける場合は(東京)03-6631-7521（一般電話）
受付時間：月〜金曜日（平日）

年金事務所のあれこれ相談するとき、持っていくものは？
基礎年金番号のわかるものと身分を証明するものを持参します。相談内容によっては戸籍謄本など、別の書類が必要になることもあります。
予約時にあらかじめ確認しておきましょう。

2 平日に相談に行けないときは？

年金事務所等では、年金相談の「時間延長」や「週末相談」を実施しています。
・時間延長…週の最初の開所日は午後7時まで
・週末相談…第2土曜日の午前9時30分〜午後4時※ 一部の街角の年金相談センターでは、「時間延長」「週末相談」は実施していません。

相談するには手数料が必要？
年金事務所等での相談では、手数料はいっさいかかりません。また、窓口でお金のやりとりをすることはありません。保険料納付が必要な場合は納付書が発行され、金融機関などを通じて納めることになります。

本人に代わって相談したいときは？

午前8時30分〜午後5時15分

家族や親戚、知人が代理人として相談する※ 土日祝、12月29日〜1月3日は利用できません。

こともできます。ただし、代理人は次の書類※ 予約相談希望日の前日までに電話しましょう。
※ 基礎年金番号のわかるものをご用意ください。
（相談対象者、請求者、配偶者等）※ 老齢年金の請求手続きはインターネットからも来訪予約ができます。
(受付時間：全日 午前8時〜午後11時30分)
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もっと知りたい！

を持参してください。
・委任状→老齢年金請求の場合、請求書の中についています。
日本年金機構のホームページからダウンロードしたり、ねんきんダイヤルで取り寄せることも可能です。
・代理人の身分証明書
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