SUITA WEST ROTARY CLUB WEEKLY BULLETIN
Weekly No.1605 ／ 平成28年2月22日

第 1605 回 例会 平成 28 年 2 月 22 日
卓 話 『近くて遠いこの身体』
元ラグビー日本代表 平尾 剛 様
長屋委員長ゲスト
今週の歌 「我等の生業」
先週内容

供たちがどのくらいの割合で口腔衛生環境が改善したかを判断する為、歯科健診とＣＡＴ（カリエス・アクティビティー・テスト）を実施する予定です。
なにぶん初めての試みですので、うまく行くかどうかはわかりませんが、メンバーの方々も一致団結・全面協力していただけるということですので、一生懸命頑張って参る所存です。
ありがとうございました。

ゲスト紹介

親睦委員会

清水委員

元・吹田西ロータリークラブ会員 栢本 義臣 様

会長挨拶

青木会長

さていよいよ今週 17 日水曜日より、タイ、ナコンパノムへの人道的国際奉仕に、皆様を代表致しまして、先週結団式において紹介していただきました８名のメンバーにて行って参ります。
今回は同時にＤＤＦ（地区財団活動資金）を申請する目的もございます。浄水器の設置と同時にうがいと歯磨きの習慣を教え、その子

平和と紛争予防 紛争解決月間
次週 第1606回 例会予告 平成28年2月29日
卓話 『国際奉仕の6重点分野』〜グローバル補助金について〜

木田会員

幹事報告

荻田幹事

本日は、特に幹事報告はありませんが、理事会報告ができていませんでしたので、させていただきます。

理事会報告1 月 25 日の理事会において次の事項が、審議・決議されました。
1.4 月度プログラムについて承認。
2. 米山奨学生複数世話クラブ制度については、当クラブは単独世話クラブとしたい旨を回答することで承認。
3. 吹田市安心安全の街づくり市民会議参加依頼については、次回、例会で参加者を募ることで承認。
4. 上級ライラ参加者の卓話依頼については、参加者の会社である株式会社ビケンテクノ及び梶山パスト会長に依頼を打診している旨を報告。
5.IM 第 7 組公開シンポジウムについては、締め切りの問題から本日例会で参加者を募ったことを報告。
6. 木下親睦委員長よりクリスマス家族例会の報告と春の移動例会のプランの紹介及びそれに対する意見交換。
1 月 18 日の持ち回り理事会で石﨑会員の出席免除が承認されました。
2 月 1 日の持ち回り理事会において、阪本一成会員の所属委員会を親睦委員会とすることが承認されました。
2 月 8 日の持ち回り理事会において、青少年奉仕委員会の豊津第一小学校において、木瀬部屋の力士を招いての交流会が承認されました。

出席報告

13 日の土曜日にメイシアターにおいて第 5回安心安全のまちづくり市民会議がありました。当クラブより家村パスト会長・本田会員・榎原の参加がありました。
2660 地区より 2015-16 年度大和川・石川クリーン作戦のご案内が来ております。
大和川・石川流域での清掃活動です。回覧致しますので参加される方は登録用紙に記入願います。

高木委員長

米山記念奨学会委員会

田中会員より、追加特別寄付 10,000 円をいただきました。ご協力ありがとうございました。

山岡委員長●会 員 数 49名 ●来客
１名●出席会員数 40名 ●本日の出席率 88.64％●1月25日の出席率（メーキャップを含む）100％

国際奉仕委員会

榎原委員長

社会奉仕委員会

木田委員長

本日ナコンパノム訪問団の打ち合わせを実施。

阿部委員長

青少年奉仕委員会
大相撲豊津場所★日時

平成２８年２月２９日（月）★集合

豊津第１小学校

★場

所

★内

容

午前 11 時 35 分〜 12 時 20 分
午前 11 時 20 分

会議室

豊津第１小学校体育館①②

黒木校長先生のお話

吹田西ロータリークラブ
青木会長のごあいさつ③

木瀬部屋の力士⑤

豊津第１小児童と力士による相撲

④

自己紹介

木瀬部屋の力士による相撲演技

⑥
⑦
⑧
★対象

★後援★主催★その他

質問コーナー

吹田西ロータリークラブより

豊津第１小への贈呈式

児童達、力士とハイタッチし退場⑨

ＲＣ・先生・力士記念写真

テーマ「健康寿命について ]坂口会員

豊津第１小学校３年生〜あと何年ゲンキで生きられるのか〜

吹田西ロータリークラブ

平均余命概算（厚生労働省）
現在５０才 男性３２年
女性３８年
５５才 男性２７年
女性３３年
６０才 男性２３年
女性２８年
６５才 男性１９年
女性２４年
７０才 男性１５年
女性２０年
７５才 男性１２年
女性１５年
８０才 男性 ９年
女性１２年
悲しむのではなく、残された期間を最高に楽しく充実して健康で生きよう！

豊津第１小学校（青少年奉仕委員会）
豊津第１小への贈呈

交流中のスナップ写真の贈呈（カメラマン）
十両

幕内力士のサイン色紙

力士へのお礼金★木瀬部屋について

木瀬部屋は元肥後の海関が、平成 15 年 12月に作った新しい相撲部屋です。

現在のお弟子さんは 30 人以上おり、毎日稽古に励んでいます。大阪場所の時は、江坂２丁目に部屋をもち、地域に根ざした相撲部屋

平均寿命ランクング（男性８０才、女性８６才）を目指しています。

1. 長野 ２. 滋賀 ３. 福井 ６. 京都 ７. 奈
良 ２４. 兵庫 ３０. 沖縄 ３９. 大阪 ４０.
和歌山 ４５. 岩手 ４６. 秋田 ４７. 青森

ニコニコ箱

堀副ＳＡＡ

◆栢本義臣様（お客様）：とても楽しく例会に出させて頂きました。
◆毛利会員：栢本先生、ソングリーダーを引き受けてくださり、ありがとうございました。
◆坂口会員：今日は卓話、宜しくお願いします。
◆瀧川会員：明日の祝賀会、ご面倒をお掛けしますが、よろしくお願いします。
◆新井会員：家内の誕生祝、有難う御座居ました。てらっしゃい。また活動報告楽しみにしています。
◆佐藤会員：2 回続けて欠席でした。スミマセン！！
◆坂本会員：パナマ運河視察研修より無事帰国しました。ありがとうございました。
本日までのニコニコ箱
本日のニコニコ箱
累計のニコニコ箱

932,091 円
25,000 円
957,091 円

大阪府内の平均 （女性は８７で大阪１）
１. 池田 ２. 吹田 ( 男性 81）５. 箕面 ６. 枚方 ７２. 生野区 ７３. 浪速区 ７４. 西成区
吹田が長寿都市である理由
供給体制 阪大、国循、４つの機関病院、医師密度日本一 石川県和歌山県と同数の医師行政
財政の豊かさ長年の吹田市健康の町つくり

2. 認知症a) 本業および社会参加b) 脳トレ
認知症予防は高齢者だけのものではありません。４０代でも自覚がないだけで、脳はすこしずつ萎縮していっています。
パズル・計算をする・読み書きをする・囲碁
将棋オセロ・他人とのコミュニケーション・新しい事を行なう・塗り絵折り紙・音楽を聴いたり歌う・回想法
健康寿命とは日常的に介護を必要としないで、自立した生活ができる生存期間（平均寿命から寝たきりや認知症の期間を引いた期間）
WHO によると日本の平均寿命も健康寿命も世界一である。

認知症になりにくい生活習慣
１ 食習慣 野菜・果物 魚 赤ワイン
２ 運動週間 週 3 日以上
３ 対人接触 お付き合い４ 知的行動習慣
５ 睡眠習慣 ３０分未満の軽い昼寝 起床
後 2 時間以内に太陽の光を浴びる

健康寿命ランキング（男性７０、女性７４）
1. 愛知 2. 静岡 3. 千葉 １４. 沖縄 １９.
滋賀 ２５. 和歌山 ２７. 京都 ２８. 奈良３５. 兵庫 ４４. 大阪 ４５. 長崎 ４６. 高知 ４７. 青森

認知症で落ちる３つの能力をトレーニングや実務で鍛える
１, エピソード記憶（体験した事を記憶として思い出す）
2 日前、3 日前のことを思い出す →続けるとだんだん記憶能力が高まる
２, 注意分割機能（複数の事を同時に行う時、適切に注意を配る機能）
一度に何個かの事を同時進行でミスなく配慮しながら行なう →鍛える
３, 計画力（新しい事をするとき、段取りを考えて実行する能力）
いままでにない新しい計画をたてる、それを試行錯誤する →鍛える

平均寿命と健康寿命の差（全国平均） これがつらい！
男性８０才̶７０才＝１０年間
女性８６才̶７４才＝１２年間
この期間、介護のお世話にならなければならない。どうしたら短くできるのか？
介護となる最大の要因は脳卒中と認知症である。
1. 脳卒中a) 高血圧、糖尿病、高脂血症（肥満）が、ちゃんと医学的にコントロールされているか？
b) 過重負担、過重ストレス、睡眠不足、不規
則生活、たばこ、アルコール多飲、やりすぎc）適度な運動、ストレッチ、呼吸法、筋の緊張と緩和