千鳥橋薬局

新 事 務 長 の 土 井 と 申 し ま す︒門 司
か ら 通 勤 し て い ま す︒私 の 健 康 の ツボ は バ ル ー ン ダ イ エ ッ ト で す︒写 真を み て わ か り ま す か︒全 部 口 で ふ く
ら ま し て い ま す︒お 腹 す っ き り に なり ま す︒﹁健 康 の ツ ボ 見 た﹂と 言 え ばバルーン進呈します︒
土井 義信

新入職員 紹介əΩΩ͜

2009年№42発行/● 発行責任者／辛川俊明

2009年７月１日発行● 連絡先／千鳥橋薬局

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TEL 092-651-8086〒812-0044 福岡県福岡市博多区千代 5-14-20ࡏࠢߚߜ෰ᐕ↢߹ࠇߚ⿒ߜ߾ࠎߢߔ‫ޕ‬Ȫ͙Ȝͭ̈́൳‫ݭ‬୆ȫ

左から尾内 善 薬剤師、城野 花名 薬剤師、武波 耕史 事務員、土井 義信 事務長

５月から千鳥橋薬局で働き始めた尾内です。千鳥橋薬局に来る前は３年間ほど OTC 薬、いわゆる「カウンターで買える薬」を売っているドラッグストアで働いていました。将来的には OTC 薬とお医者様から出されるお薬の両方に詳しくなり、様々なお薬の相談に答えられる薬剤師になりたくて調剤薬局に転職しました。しばらくは慣れない仕事と今までとは全く違うお薬に戸惑うばかりですが一日でも早く立派な薬剤師になれるように頑張ります。
尾内 善ȡǿȜƴൢǛƭƚƯȍ 

初めまして。４月から千鳥橋薬局で薬剤師として働かせて頂くことになりました。
私にとって薬局での仕事はすべてが新しいことの連続で、まだ不慣れなこともありますが、先輩方に教えて頂いたことをひとつずつ吸収して、少しでも患者さんのお役に立てるような薬剤師を目指して歩んで参りたいと思います。まだまだ至らない点も多いかと思いますが、何卒よろしくお願い致します。
城野 花名あおぞら薬局0948 - 26 - 9811

飯塚市柏の森字福本

福岡市東区千早
福岡市東区八田
福岡市東区八田福岡市博多区千代㈲福岡保健企画 の糟屋郡新宮町三代

薬局・介護ショップ

福岡市東区筥松

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㈲福岡保健企画 本社

糟屋郡粕屋町仲原口の坪

福岡市博多区千代

糟屋郡須恵町新原

福岡市西区福重
福岡市南区大楠−8−

ジェネリック医薬品のご相談は当薬局へ̹̱ͩȂ̠͜ȂΧͼΧͼ̧̦́ͥ͢ʻஉ
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逆流性食道炎 ……………………………………………………………………………… （2）● 健康コーナーから（ 禁煙シリーズ 4 ）………………………………………………… （5）7月7日といえば七夕です。今年は二十四節気のひとつである小暑（しょうしょ）でもあります。小暑とは、夏至と大暑の間を指し、日増しに暑くなると言われています。
ここ数年は地球温暖化の影響もあり、蒸し暑い夏が続いています。新緑がまぶしい風薫る
初夏という感じを受けなくなったのは私だけでしょうか。
暑さが厳しくなると少しでも涼しくなりたいと誰もが思います。昔の人の知恵から生まれた「打ち水」も涼を求めるひとつの方法です。地球温暖化が深刻になりエコが叫ばれる今日、打ち水も一役かってくれそうです。
8月6日、９日には64回目となる原爆記念日を迎えます。昔ながらの日本の習慣を思い起こしながら、身近な人と平和について語り合いましょう。表紙の子供たちが豊かな心を持ち、平和の大切さを実感できますように。
福岡保健企画

常務取締役

田端晃一

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※あなたは以下にあげる症状がありますか？
ありましたら、その程度を記入欄の数字（スケール）に○を付けてお答え下さい。
記 入 欄
ない まれに 時々 しばしば いつも質問

皆さん逆流性食道炎という病気をご存知ですか？逆流性食道炎は食生活の欧米化や高齢化により日本でも患者さんが増えてきています。そこで今回は逆流性食道炎についてご紹介したいと思います。

逆流性食道炎ってどんな病気？
食道は食べ物を胃へ送る働きをしており、胃に送られた食べ物は胃酸によって消化されます。胃酸は強い酸で普段は胃から食道へ逆流しないようになっていますが、様々な原因により食道へと逆流してくることがあります。この逆流してきた胃酸の酸度が強かったり、逆流を何度も繰り返したり、逆流した胃酸が胃に戻らなかったりすると食道の粘膜が炎症を起こし、症状として感じられます。これが逆流性食道炎です。

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胸焼けがしますか？

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おなかがはることがありますか？

0

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食事をした後に胃が重苦しい（もたれる）0
ことがありますか？

1

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12345

思わず手のひらで胸をこすってしまうことがありますか？
食べたあと気持ちが悪くなることがありますか？

0

12346

食後に胸焼けがおこりますか？

0

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喉（のど）の違和感（ヒリヒリなど）がありますか？
食事の途中で満腹になってしまいますか？
も の を 飲み 込 むと、つ かえることがありま す か？

012340123401234い 水（ 胃 酸 ）が上ってくること が10 苦
ありま す か？

0123411 ゲップがよくでますか？

0123412 前かがみをすると胸焼けがしますか？

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逆流性食道炎の主な症状は？

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等です。逆流性食道炎以外の原因も考えられますが、これらの症状が長く続く場合一度検査を受けましょう。

その他、何か気になる症状があればご遠慮なくご記入下さい。

合計点数,,総合計点数＝全てのスコアにチェックをつけ、総合点数を出して下さい。

総合点数８点以上の場合逆流性食道炎の可能性があります。一度医師の診察を受けましょう。

,（エーザイホームページより） 草野元康ら：臨床と研究.82（2）.379（2005）

逆流性食道炎の原因は？

生活で気をつけること・ 加齢による胃酸の逆流を防ぐ機能の低下
・ 食道や胃の蠕動運動の低下
・ 腹圧の上昇・ 胃酸の分泌増加
・ 食物摂取量の増加

日常生活の注意点 ( 食事 )・脂っぽいもの、甘いもの、刺激の強いものは控えましょう。
また、柑橘類、コーヒー、炭酸飲料なども控えましょう。

また、油っぽい物をよく食べる方、腰の曲がった方、太っている方等は逆流性食道炎になりやすいと言われています。

診断・治療・食べた後すぐ横にならないようにしましょう。
・早食い、食べ過ぎはやめ、腹八分目を心がけましょう。
・寝る直前に物を食べたり飲んだりしないようにしましょう。

逆流性食道炎かなと心配になったら、内科、胃腸科、消化器科を受診すると良いでしょう。

診断・ 診断は主に内視鏡検査で食道に炎症がないかを調べます。
その他、食道内の酸の状態を見る検査や、食道の働きを見る検査もあります。
治療・治療は薬物療法が中心になります。
治療薬は主に胃酸の分泌を抑える薬が使われ、また、食道の運動を改善する薬、粘膜を保護する薬、胃酸を中和する薬などが使われることもあります。

・薬を飲むと数日間でほとんどの症状はなくなりますが、食道の炎症がなくなったわけではないので、勝手に薬を飲むのをやめないようにしましょう。
−2−

日常生活の注意点 ( 生活 )・背筋を伸ばし前かがみにならないようにしま しょう。
・お酒、タバコは控えましょう。
・就寝中お腹から頭にかけて高くしましょう。
・ベルトやガードル、帯などでお腹をきつく締めすぎないようにしましょう。
・重たいものを持ち上げるなどお腹に力を入れる動作は避けましょう。
・肥満を改善しましょう。
−3−ͤࡍǳȸȊȸƔǒ̳̭̥࣒͞ज
〜血糖値測定〜( 禁煙シリーズ ４）Ἕἅἓὅፗ੭ၲඥ
すこやか講座が５月１３日、千鳥橋薬局待合室にて行われました。
まず、「血糖値」についての講義がパワーポイ
ントで行われました。
その後、参加者の皆様の血糖値を、専用の機器を使い薬剤師が手助けをして測定を行いました。測定結果に基づいて、薬剤師が生活習慣などについてのアドバイスをしました。
参加者の皆様からは「今の自分の食生活はどうなのか？」「1 日に必要なカロリーはいくらくらいなのか？」などのご質問が寄せられました。

①ニコチンをパッチやガムで少しずつ補給する②禁煙による離脱症状（いらいらなど）を緩和③ラクに無理なく体の依存を克服④煙などからの有害物質の悪影響がない⑤パッチやガムは薬局で購入できる

ニコチン
パッチ貼付

ニコチン供給ニコチン供給スムースな禁煙

離脱症状（高）

ニコチン置換療法ホームページより

ニコチンの心理的依存を解消するには？
深呼吸
ストレッチ
音楽を聴く
電話をする
散歩をする
顔を洗う 入浴シャワー 寝てしまう
口寂しさ解消にはつぎのようなものを口に含むとよい
ハブラシ 氷など
飲み物
細切り昆布
スティック野菜 ガム
飴優評価

・自分の血糖をチェック！

空腹時血糖値(mg/dL)

80〜110ᧂḩ

食後２時間血糖値(mg/dL)

80〜140ᧂḩ

過去 1 〜 2 カ月の血糖値の良し悪しが分かる

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・自分の 1 日に必要なカロリーを計算してみよう！
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ニコチン
パッチ貼付

無理な禁煙

血糖のはなし食後 2 時間の血糖値

禁煙開始

ニコチン置換療法とはパッチタイプについて何も食べていない時の血糖値離脱症状（低）今回はいよいよ禁煙実施です。

ガムタイプについて・1 日 1 回 1 枚貼る。ただし起床時に貼って就寝時にはとる。
・始めの 6 週間はステップ１タイプを使用する。
残り2 週間はステップ２を使用する。
ただし6 週間目で禁煙を続ける自信がある時は終了してよい。
・切って使用しない

・吸いたくなったらかむ。
・使用量を自己調整することでニコチンの摂取量をコントロールできる
・1 日の使用個数を段階的に減らすプログラム
で約 12 週間で禁煙に導く
・糖衣タイプのガム・1 個を 15 回位かんでほほと歯茎の間に休ませることを繰り返し1 個を60 分で捨てるΩΛΙΗͼί̦̞̞࢜̀ͥ૽5.8ᧂḩㅢᏱ↵ᕈ 1,400 䌾1,800 kcal

΄θΗͼί̦̞̞࢜̀ͥ૽

◇1日1回貼るだけという簡単な方法を望む方◇1日中吸いたいのを抑えたい方◇禁煙を知られたくない方◇短期に禁煙を達成したい方◇歯やあごが弱くガムをかめない方◇「吸いたいときかみたい」という対処的方法を望む方◇突然吸いたくなるのを抑えたい方◇禁煙時の口寂しさを紛らわせたい方◇ニコチン量をコントロールしたい方◇肌が弱くてパッチを使えない方ᅚᕈ 1,200 䌾1,600 kcal޽ߥߚߩ㧝ᣣߦᔅⷐߥࠞࡠ࡝࡯ߪ̖

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薬局紹介ẺẺỤʼᜱᕤ‫ ޅ‬Ὁ ʼᜱἉἹἕἩẺẺỤ〒813-0031〒813-0031

福岡県福岡市東区八田 1-4-65
ＴＥＬ092-663-2552
FAX 092-691-5458

福岡県福岡市東区八田 1-4-65
ＴＥＬ 092-663-2551
FAX 092-661-2556μ‫׎‬᲼‫׹‬Ꮑ໒ʋ߸ᚫᚤૅੲǁƷӕǓኵǈ
5月26日㈫小宮弁護士 池永弁護士

梁井さん

榊原さん

患者の方々や弁護士をお招きして、全国Ｂ型肝炎九州訴訟のお話を聞きました。
原告の胸が詰まる境遇や、何よりも肝硬変・肝ガンを患い、一刻の猶予もないという訴えが、改めて私たちに支援を決意させました。
皆様にも、この訴訟の早期解決に支援を頂きたいと思います。支援の詳細は、弁護団ホームページの閲覧もしくは薬局スタッフにご相談下さい。
また、肝炎健診は無料で受けることができます。かかりつけ診療所にご相談下さい。

全国Ｂ型肝炎九州訴訟弁護団

左から、横山主任、中島、檜垣、木村、常岡、佐野の各スタッフ

左から小林薬局長、小西事務員

たたら介護薬局ක՛੯࠰ีธ୥

オムツの配達をしていますϠևżƮƦƇſࠏƅƲ୮ƄƘƛϝƿƓƖŽƖŴƻ‫ڭ‬୮ƃƞ‫¡ڬ‬ПෑŴŻżźϻƄƇƗƇƷŶŻ¢ƏƏƹЊ‫ؼ‬ක՛ƟУ՛ƇƖ୿ංƛƚƺƮƉ¢ࠌ೧ƋǃƟ¡ƏƏƹȍǲǶȍǩ»ǚȊȖ౎͝ǂƟƈƱ¡ƙƃƞ౎͝ƗƲ৊κƇƖźƺƮƉƞƗźӘ‫׊‬ƛƄআਤſƐƅŴ¢ ƮƏ¡̓วӕҮƚƙƘ๢ָƇ۩৪೴ඊකۨѠଢƛƲƏŴƨǃัǂ୰ƼƖźƺƮƉ¢źකƞ͙Ư೧ƴಇ۸෕ƚƙƿŻƹƚŴ‫ݞ‬żŲƺƮƇƏƹ¡Ƅ‫ݱ‬৪ƮƗź‫ܯ‬ŴƇࢦघ੒୻ƚ৊κƗПෑƞźකƛҮƉƻౠ̠ƴӳඊƛź଎ŸŴƏƇƮƉ¢ƃƼŻƹƲਧ͆ƞŻŻƺƔƁක՛ƘƇƖ¡źܺෑŻƹź୿ӉƺƮƗПෑƛॆƠƼƻක՛ǂං݀ƇƖҾਜ਼ƺƏŴƘܿŴƮƉ¢źճſƛźΗƇƞۧƛƟ¡źක̨Шƞ‫ݞ‬ƗƲŻƮŴƮƋǃƞƗࣥడźซƑӉƺſƐƅŴ¢࢔ƸƺźৎƑਯƇƖźƺƮƉ¢ΨൢỆễỦࡃ

春の５／㈯
９

介護ショップたたらЊ‫ؼ‬ǚȊǦǺƏƏƹƟ¡ƏƏƹЊ‫ؼ‬ක՛ƛಥझƇƖ્ೈżŲƺ¡ࢆ͕Ĺ൤ƗЊ‫ؼ‬ೇ‫׿‬ી෕ƞಋ‫෕݋‬փƞȏȖǢȎ¡௼ழƴߟ৪И߈আਤƞ‫ݞܭ‬ǂƇƖŴƮƉ¢ƮƏ¡ೇ‫׿‬ી෕Шƞ෕ౖ¡ſƔ¡ࡵƚƙƞޮƺ̕Ŵƴ¡źưƔƞ৪஫Ʋ࠷ƓƖŴƮƉ¢ಋ‫݋‬෕փǂƄ෼෕ƇƏŴ೧¡ƮƊƟ¡ଊǚȊǦǺƮƗźӘ‫׊‬ƛźඊŴ‫ړ‬ƿƋϖƅŴ¢‫؃‬Әƛƚƻ્¥Њ‫ؼ‬ǚȊǦǺƏƏƹƟ¡‫ࡧ̨ڭ‬ƛ‫؃‬ӘƛƚƻǘȀ»ǫǂŴƏƇƮƉ¢ ‫ޓޓޓޓޓ‬‫ޓޓޓޓޓޓޓޓޓ‬ਾૻ ӄয়୥

ベッドの組み立て中です−6−

http://www.hbvq.info/

今回春のウォーキングは人工島（アイランドシティ中央公園）に行ってきました。
当日は真夏日でしたが、ウォーキングコースを歩き、隣接する花木園や国際交流庭園などを見てまわりました。青空講義では「メタボリックシンドローム」について講義、「疲れはからだの危険信号です !!」や「あなたの腸は元気ですか？」について チェック表 を使いながら患者さまの相談を受けました。
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