vol.398

92022

September

で元気に特集 「薬食同源」

漢方な食生活のすすめ

園芸ノート

チンゲンサイ
情報ステーション

令和3年産
出荷契約米最終精算のお知らせ
年金受給者ゴルフ大会出場者
募集のお知らせ法律税務相談ネット上の侮辱行為について

特集「薬食同源」で元気に

漢 方 な 食 生 活 の すすめ
病気というほどじゃないけれど、ちょっと調子が悪い……。
そんなときは、漢方を意識した食生活で不調を改善し、心身を整えてみませんか？
誰でも手軽に取り入れられる、漢方な食生活のこつをご紹介します。

病気になってから薬を飲むよりも毎日の薬食で「未病」を改善「未病」という言葉を耳にしたことはありませんか？「未病」とは、病気ではないけれ

ども健康ともいえないという状態のこと。病気になってから治療するのではなく、病気になる前の「未病」の状態で改善して、健康を維持しようというのが、漢方の考え方です。

漢方では「薬食同源」といって、私たちが普段食べている食品は全て、薬と同じように体を元気にする力 があると考えられています。

それぞれの食物の働きを知って、毎日の食事に積極的に取り入れましょう。

体を構成している「五臓」は漢 方 で は、 生 命 活 動 に 必 要 な 働 き や 機 能

を、
「肝」
「心」
「脾（ひ）」「肺」「腎」の五つに 分 類 し て い ま す（ 単 に 内 臓 器 官 だ け で はなく、より広い機能や概念を表しています）。

そして全ての食材は、五臓を養っていると考えられているのです。不調を感じたときは、弱っている五臓を養う食品を積極的に摂取しましょう。五臓を養う食品は、「味」で分類する考え方と「色」で分類する考え方があります。どちらも覚えておくと、買い物をするときの食品選びに便利です。

五つの「味」の食品に養われています

監修：櫻井大典（漢方コンサルタント） イラスト：林よしえ

「五臓」
弱っている
を元気にする５色・５味の食材

脾

心

肝

人 の 成 長 や 発 育、
生 殖 をコントロ ー
ルし、 ホル モン の分泌や、知能、知覚、運動系の発達と維持に働きかけます。

新 鮮な空 気を取り入れて全 身に送る呼 吸に似た働きの他、潤いや栄 養 分の運搬や分配も担っています。

胃と共に消 化吸収を担い、エネルギー
である「気」や「血」のもとや 潤いを作って、全身に送り出します。

血を隅々まで 巡らせるポンプとして働き、精 神や意 識を安 定させる作用もあります。

血を貯 蔵し、 血 流
量をコントロールして、生 理 機 能 がス
ムーズ に 働 くよう
調節しています。

塩味

辛味

甘味

苦味

酸味

シソ、ショウガ、ネギ、 小豆、米、芋、砂糖、緑茶、ギンナン、梨、グレープフルーツ、

ニンニク、こしょう

ミョウガ、ゴーヤー

レモン、梅、酢、など

イチゴ、トマトなど

赤

青

昆布、エビ、豚肉など

蜂蜜、バナナなど

など

黒

白

黄

色

ゴボウ、ワカメ、ヒジキ、 白身魚、レンコン、梨、栗、卵、
豚肉、レバー、マグロ、 小豆、アスパラガス、のり、シイタケ、
ダイコン、ハクサイ、
トウモロコシ、
カツオ、サケ、トマト、 レタス、キャベツ、
黒米、こんにゃく、 カブ、ユリ根、白米、 カボチャ、ジャガイモ、 赤ピーマン、ニンジン、 小松菜、ホウレンソウ、
バナナ、ミカン、
イチゴなど
ゴーヤー、ブロッコリー
黒ごま、黒酢など
牛乳、豆腐、白ごま
ユズなど
など
など

味

肺

働き

腎

2

こんな 不調 があるときは、この食材で養生しましょう

風邪気味で下痢っぽい

花粉症による目のかゆみ

乾燥しやすい漢方では潤いは「陰」によって作られるとさ れ て お り、「 酸 甘 化 陰（ さ ん か ん か い ん ）」といって、甘い物＋酸っぱい物で「陰」を作ることで、潤いが得られると考えられています。そこで、甘味と酸味がある梨、酢豚、おかゆに梅干し、蜂蜜にレモンなどがお薦めです。また乾燥を気にして水分をたくさん取ってしまうと、胃腸が弱り、潤いを作り出す力も弱まってしまうため要注意。水分は食物から取るように心がけましょう。

甘酸っぱい
食品で潤う

漢方では花粉症の主な原因は、外敵から身を守るエネルギーの不足であり、肺や胃腸が弱っている人は症状が出やすく悪化しやす
いと考えられています。目のかゆみなど炎症が 起 こ っ て い る 場 合 は、 胃 腸 を 整 え な が ら炎 症 を 抑 え る 力 も あ り、 中 国 で は 古 く か ら
生 薬 と し て 用 い ら れ て い る ゴ ボ ウ が お 薦 め。
きんぴらもいいですが、細く切って天日干しにし、軽くいって煮出した「ごぼう茶」もいいでしょう。

頻尿・尿漏れに

きんぴらごぼうで胃腸を整える

漢方では、風邪のときに起こる下痢は、湿った 風 や 湿 気 が「 湿 邪（ し つ じ ゃ）」となって体内に入ってくるのが原因と考えられています。対策は、体内の余分な水分を取り除きながら胃腸の調子を整えること。お薦めは、気の巡りを良くし、胃腸の調子を整える食材・シソです。赤シソの葉を細かく切って、お湯に入れて煮出した「しそ茶」にして飲むといいでしょう。発散作用のあるショウガを入れるのもお薦めです。

イライラする

しそ茶で胃腸を活性化

しつこいむくみ漢 方 で は、 腎 は 生 命 力 の 源 と 考 え ら れ て
お り、 加 齢 に よ っ て 腎 が 弱 る と、 尿 を 出 して 止 め る 力 が 弱 ま る と さ れ て い ま す。 お 薦
め の 食 材 は、 腎 を 補 養 し、 老 人 性 の 筋 肉 のむき栗で腎を強くする
怒っている人を絵で表現するのに、頭から湯気を出している様子を描きますよね。漢方でもイライラは「熱が火に変わった」状態とされ、気の不足や滞りが原因で起こると考え

衰 え に 効 果 が あ る と さ れ て い る む き 栗。 ただ し、 栗 そ の も の は 薬 に な り ま す が、 砂 糖を 加 え て 焼 い た 甘 栗 は Ｎ Ｇ で す。 最 近 は 加
糖 さ れ て い な い む き 栗 が 売 ら れ て い ま す が、
栗 の 他 に は ク コ の 実、 ク ル ミ、 松 の 実 も お薦めです。

グレープフルーツで気の巡りを改善られています。気の巡りは肝によってコントロールされているため、まずは肝の熱を冷ま
す こ と が 必 要。 そ こ で、 気 の 巡 り を 良 く す
る グ レ ー プ フ ル ー ツ ジ ュ ー ス が お 薦 め で す。
ジュースにしないでそのまま食べてもＯＫ
です。

3

小豆汁で
体内の水分調整2050

小 豆 は 利 尿 作 用 と 解 毒 作 用 が 高 く、 水 分
代 謝 を 促 す と 考 え ら れ て い る の で、 小 豆
ｇを１Ｌの水で 分から 分ほど煮出した「小豆汁」を飲むといいでしょう。
ま た 中 国 医 学 で は、 胃 腸 の 働 き を 担 う 脾・胃が体内の水分代謝を行っていると考えら
れ て い ま す。 そ の た め、 脾・ 胃 を 助 け る 食材である米、ナッツ、ヤマノイモ、カボチャ、キャベツなどもお薦めです。
15

三重 号
（結びの神）
収穫前に勉強会を開催

梨「幸水」初出荷
津南部営農センター
津南部営農センターは８月１日、出荷最盛期を前に梨「幸水」の目ぞろえ会を開催し、生産者や市場関係者、ＪＡ職員が市場情勢や品質を確認し
ました。
今年は 月

及センター職員が圃場に入って虫捕り網で斑点米カメ

また、当日は圃場視察も実施し、津地域農業改良普好天が続き糖

上旬・下旬にかったものの、中旬の雨が多ムシ類の発生状況の調査を行い、出穂すべき穂のうちは９月初旬ま

すが、
「豊水」

下旬までで

の出荷は８月した。
「幸水」

た」と話しま梨を出荷できり、高品質のも豊作とな

会長は「今年

議会の山口実津梨振興協なりました。

度の高い梨とングとして、生産者と統一を図りました。

７割が出穂し、穂が少し傾いた時が適期防除のタイミ

た。

や適期収穫の見分け方などについて説明を行いまし

米穀施設課職員は、品質向上に向けて圃場の水管理人が参加しました。

（結びの神）」の収穫を前に勉強会を開催し、生産者９

７月 日、本店で、三重県育成の米品種「三重 号

米穀施設課

23

その他、稲の葉色や稲の長さ、もみの状態などを参加者で確認し、 生 産 者
自身の圃場
の生育状況
と 比 較 し、
適期の刈り
取り時期は
いつ頃にな
るかなどの
情報交換も
行いました。

で県内市場に出荷される予定です。

4【全体運】身の回りのことを優先。食事の支度や掃除に力を入れるとうれしいことがありそう。健康に関する番組も◎【健康運】ストレッチで体調が改善。散歩もお勧め【幸運を呼ぶ食べ物】セロリ

3.21〜4.19

牡羊座

23▲稲の状況について説明を聞く参加者▲梨を選果する生産者▲出荷を迎えた幸水

616

▲ジャガイモの植え付けを説明する営農担当職員

県産小麦「あやひかり」で
お菓子作り
女性部
７月 日、女性部はお菓子教室を開催し、「いばら
人が挑戦しま餅」と「ちんすこう」作りに同部員した。
県産小麦「あやひかり」
をふるってボウルに入れ、沸騰させた水と調味料とよくこねます。１時間ほど休ませた生地にあんを包
んで葉で囲み蒸すと「いばら餅」が完成。

回農業塾

崩れるのを防ぎ、保湿効果により初期育成もよくが実践し、「植え付けにはマルチを使用すると畝が実習では、講義で学んだ植え付けについて講師ていました。

ポイントを資料で説明し、塾生は真剣に耳を傾けました。種イモの準備から植え付け、収穫までの

ガイモ・エンドウの栽培について」の講義を行い８月 日、ＪＡ営農担当職員が講師となり「ジャ第ジャガイモ等の栽培について学ぶて美味しいのでおすすめ」と話しました。

森川講師は「あやひかりは麺作りだけでなく、まんじゅうの皮にも適しもっちり仕上がっ▲お菓子作りを楽しむ女性部員

親子で食育につい て学ぶ
女性部
８月 日、女性部はフレッシュミズ親子食育イベント
を本店で開催し、親子４組９名が参加しました。
女性部役員が講師となり『ちゃぐりん』に掲載されている「 ガ パオラ
イス・はるさめサ
ラダ・こどもビール」と「カップケー
キ」に親子で挑戦。
子どもたちは手を切らないように包丁で野菜を丁寧に切ったりして、料理を楽しんでいまし た。 保 護 者 は「慣れない作業に子どもたちは苦労していたが、親子
でいい夏の思い出ができた」と話しました。
また、無果汁飲料の実験キットを用いて添加物を学
ぶ学習会も行いました。

20なる」と説明しました。

【全体運】好調運。遊びに行く話には積極的に参加しましょう。おしゃれに時間とお金をかけるのもお勧め。芸術鑑賞にツキ【健康運】腹八分目で健康に。野菜はたっぷり取って【幸運を呼ぶ食べ物】サラダカラシナ

4.20〜5.20

牡牛座

5

5

▲野菜の切り方を教わる子どもたち▲食育イベントに参加した親子

27

18

19

苗 作 り を す る に は、

チンゲンサイ（アブラナ科アブラナ属）
チンゲンサイ（青梗菜）は代表的な中国野菜
ト で 本 葉 ３、４ 枚 の 苗

小型ポットや連結ポッ

本の野菜では「体菜」に似ています。中間地でに仕立てます（図３）。

で、ビタミンやミネラルを豊富に含みます。日は冬を除き、春から秋まで栽培ができます。

ＪＡグリーン
津店が以上種まきの期

教えます！

チンゲンサイ
栽培のポイント

１年のうち

カタのタネ）は、小さいので丸ごと料理に使えに 強 い 夏 向 き の 品 種 で す。「 シ ャ オ パ オ 」（ サイ種苗）、「夏賞味」（武蔵野種苗園）は、暑さ１号」（渡辺農事）などがあり、「長陽」（タキ

芽ぞろい後、込み合っ［間引き］１回目は発カ月程度被覆するのも良いでしょう。

たがけは発芽促進と害虫の防止になるため、１保護します。また、べネルを作り、害虫から後は防虫ネットでトンですよ。

ので長い間収穫を楽しめる野菜

く、 外葉からも順次収穫できる

す。 株 ご と 収 穫 す る だ け で な

いてから

種 ま き（ 植 え 付 け ）［畑の準備］ 種まきの２ている株を除き、２回日ほどで収穫できま週間前までに１平方ｍ

ます。

ｇを

株間を少し広めに取ります。

50に注意してくださいね。

して産卵や食害に合わないよう

こ と が あ る の で、 こ ま め に 観 察の隙間をくぐり抜けて中に入る

ま し ょ う。 害 虫 は、 防 虫 ネ ッ トめに防虫ネットをかけて予防し

害 虫 は 葉 に 産 卵 す る た め、 早《防虫対策》

りをしてくださいね。

表面が乾いたらたっぷりと水や度 に 水 や り を し ま す。 そ の 後 はるまでは土の表面が乾かない程

プ ラ ン タ ー の 場 合 も、 発 芽 すをしましょう。

て い る と き は、 午 前 中 に 水 や り

り を し ま す。 土 が ひ ど く 乾 燥 し

土の表面が乾かない程度に水や畑 の 場 合 は、 発 芽 す る ま で は《水やり》

当たり苦土石灰目 は 本 葉 ２、３ 枚 の 頃す（図４）。

ま き、 酸 度 を 矯 正 し て［品種］「青帝」（サカタのタネ）、「ニイハオ新JAグリーン津店
グリーンアドバイザー認定
城 博一間があるチンゲンサイは種をま3/4に２本、３回目は本葉

秋まき栽培

お き ま す。 １ 週 間 前 ま

春まき栽培

５、６ 枚 で １ 本 に し ま

栽培計画 １月 ２月 ３月 ４月 ５月 ６月 ７月 ８月 ９月 １０月 １１月 １２月
でに堆肥１㎏と化成肥％）液剤など、アオムシ、ヨトウムシにはトアロー

次に、幅１ｍ程度、高さ５㎝程度の栽培床を作ります。

水和剤ＣＴなどのＢＴ剤を使用します。長雨の㎝、株間病 が 発 生 し や す い の で、

［種まき］一般にはじかま㎝、

ときは、べと病や白さび

秋まきでは条間㎝ に １ カ 所 ４、５ 粒 を 点㎝くらい、尻が張り始めた頃～

まで土が乾かない程度に灌に、地際から切り取って［収穫］草丈水（かんすい）をし、発芽後は土が乾いたら水収穫を始めます（図５）。

ま き し ま す（ 図 ２）
。発芽をたっぷり与えます。なお、ポリマルチを使う防ぐ効果があります。

と、生育の促進に加え、土が葉の間に入るのを

20

20※関東南 部 以 西 の 平 た ん 地 を 基 準 に 記 事 を 作 成 し
ています。

15

きでは条間 ㎝、株間きします。高温期の春夏ましますが、農薬では、アブラムシには粘着くん

ｇを施し、土とよく混ぜておきます（図１）。 ［病害虫防除］基本は防虫ネットで害虫防除を料（ＮＰＫ各成分

100

10

15

20

6

【全体運】何かにつけてやり過ぎてしまいがち。始める前に自問自答を。計画を立てる慎重さがピンチの回避につながります【健康運】ハードな運動も楽しめます【幸運を呼ぶ食べ物】ジャガイモ

5.21〜6.21

双子座

収穫

種まき

成松 次郎
園芸研究家

100

15

園 芸ノート
あなたも今日から 栽培名人

をおいし
野菜
く
食べよう

水ナスの
サラダ
材料（２人分）
水ナス … ……………………………………… 2個
岩塩 … …………………………………… 小さじ1
レモン汁 … ……………………………… 大さじ1
すりおろしニンニク … …………………… 1片分
オリーブ油（エキストラバージン）………………………………………… 大さじ1
海ぶどう … ……………………………………適宜

作り方❶ 水ナスは上下を切り落とし皮をむき、縦に４等分する。

❷ ボウルに❶の水ナス、岩塩、レモ

ン汁、ニンニク、オリーブ油を入れ、手でよくもみ、なじませる。

❸ ❷ を器に盛り付け、海ぶどうをのせ出来上がり。

トウモロコシの炊き込みご飯作り方（20分）。
❶ 米を研ぎ、ざるにあげておく❷ 炊飯器に❶の米、鶏がらスープ、塩、しょうゆを入れて20分浸す。

❸ トウモロコシは皮をむいて２等分にし、実を外して芯と一緒に炊飯器に入れて炊き上げる（写真右）。

❹ 炊き上がったら芯を取り出しよくかき混
ぜ、器に盛り付け出来上がり。

7蟹座

6.22〜7.22

材料（4人分）
米 … ……………………………………………… 400g
鶏がらスープ … ……………………………… 400ml
塩 … ……………………………………… 小さじ１/２
しょうゆ … …………………………………… 小さじ1
トウモロコシ…………………………………… 1本【全体運】交流が活発化。聞きたくない話もありますが良い話の方が多め。好情報もキャッチできます。うわさ話は控えて【健康運】よくかんで食べて。脳の働きにも好影響【幸運を呼ぶ食べ物】ルッコラ

きた こ やまはなかいどう

北 神山 花街 道

石山観音公園安 濃 川 沿いの花の名 所 として知 られており、秋には堤防道路沿い約 ㎞にわたり

まんじゅしゃ げ「天界の花」という意味もあるそうです。

イン ド で 使 わ れ た サンスク リット 語 で は

ンバナは別名「曼殊沙華」とも呼ばれ、古代

うな、圧巻の見ごたえが楽しめます。ヒガは群生も見られ、真っ赤なじゅうたんのよヒガンバナが咲き誇ります。場所によって

1●三重県津市芸濃町北神山●駐車場は津市芸濃総合支所をご利用ください

ま がい ぶつ石 山 観 音 公 園 は、 自 然 の 岩 壁 や 巨 石 な
数 体 の「 摩 崖 仏 」●三重県津市芸濃町楠原字石山●駐車場ありを楽しませています。

て お り、 見 ご ろ に な る と 訪 れ る 人 々 の 目

は、 珍 し い 白 色 の ヒ ガ ン バ ナ が 植 栽 さ れと 美 し さ を 誇 り ま す。 園 内 の あ ち こ ち にた 摩 崖 仏 の 中 で も、 有 数 の 規 模 の 大 き さが 並 ぶ 歴 史 観 光 名 所。 日 本 各 地 に 残 さ れ

ど に 彫 ら れ た、 大 小

408【全体運】高め安定運です。おいしい物を食べに行ったり温泉を楽しんだりして。気の置けない人たちと過ごすのがお勧め【健康運】グループで楽しめるスポーツにツキあり【幸運を呼ぶ食べ物】サトイモ

7.23〜8.22

獅子座

54
９月中旬～
頃
見

ヒガンバナ編♪
す め ス ポット

おす

情報・写真提供 （一社）
津市観光協会

津安芸管内の
花マップ情報などを紹介するよ！

観光スポットのお問い合わせは

津市観光協会 まで

TEL 059-246-9020

♬

相続遺言 個別相談会

事前
予約制

参加費
無料

先祖代々受け継いできた資産や、自分自身が築いてきた財産を次世代の方に円満に引き継ぐた
めには、
事前に仕組みを理解し、対策を講じることが大切です。
つきましては、円滑な財産の承継に関心をお持ちのお客様や、相続に関する悩みについて「今後、どの「相続遺言個別相談会」を開催いたします。
ように対処しておくべきか」を気軽にご相談いただくための
将来の安心のため、
是非この機会にご参加を賜りますようお願い申し上げます。
相 続税は発 生するの ?

後 継 者に多くの 資 産を引き継ぐには?

事前にできることはあるの ?

遺言書は必要なの ?

相続・贈与の仕組みや遺言などについてご説明いたします。
相談員ご紹介ファイナンシャルプランナー（CFP）
株式会社 生活経済研究所代表取締役
日本ファイナンシャル・プランナーズ協会
監事

有田 敬三 氏 proﬁle1986年、金融界初のファイナンシャル・プランニング
会社の設立に参画。1999年7月、（株）
生活経済研究所を設立し現在に至る。ファイナンシャル・プランニングに心理学の効用を取り入れ、また、生活者の視点に立った
ファイナンシャル・プランニングを信条としている。
「マネープラン読本」は日本リスクマネジメント学会優秀著作賞受賞。2010年、三重県下JAバンクの顧問ファイナンシャルプランナーに就任。

お問い合わせお申し込み

9

相談スケジュール 時間／午前9時〜午後5時
開催日

令和
４年

9月 3日

令和
４年

12月24日

令和
５年

2月 4日

開催店舗

本店 本館1階 津市一色町211（貯金為替課 ☎059-229-3504）

本店
本館1階
ローンセンターJA
グリーン

情報ステーション

組合員・地域の皆さまへ

2022J A まつり
開 催 中止について
例年 11 月上旬に開催しております「JAまつり」は、新型コロナウイルス感染拡大防止の観点から、昨年に引き続き開催を中止することとなりました。
JAまつりを楽しみにしていただいていた、組合員や地域の皆さまにおかれまし

P

100円
ショップ

Aコープ

ては、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。

7

お一人様につき約50分のご相談とさせて各回定員 組様 いただきます。
お気軽にご相談ください。
※新型コロナウイルス感染拡大防止策を講じて開催を予定しておりますが状況により中止になる場合がありますのでご理解ください。

相談会は事前予約制となっておりますので、参加ご希望の方は、JA津安芸各支店・各店の窓口、または渉外担当者までお問い合わせください。

乙女座

8.23〜9.22【全体運】運勢には勢いがあり注目度が高め。外野がうるさく感じられることもありますが味方が大多数です。早めの行動が吉【健康運】けがに気を付けて。高所での作業は慎重に【幸運を呼ぶ食べ物】アサリ♬

情報ステーション

営農だより
令和３年産出荷契約米最終精算のお知らせ（単位：円／玄米 60㎏税込）

品種

包装 等級

概算金

確約・持込加算金

最終精算金

最終手取り金額

JA 米

コシヒカリ

紙

１等

9,300

700

1,024

11,024

JA 米

コシヒカリ

紙

２等

8,600

700

1,400

10,700注意①一般米は、JA 米格差 324 円／俵を、上記最終手取り金額より差引いた価格となります。
②持 込加算金は、J A への持込加算金として 200 円 ／俵を概算金と合わせて精算し、また、確約加算金として500 円／俵の精算を令和４年１月にさせていただきました。
③ 大口確約契約を達成された場合、大口確約加算金300円／俵を、上記最終手取り金額に加えた価格となります。
令和３年産出荷契約米最終精算は、上記のようになり最終精算金を令和４年８月22 日に振込みました。なお、
その他品種等でご不明な点がありましたら最寄りの営農センターへお問い合わせください。

参考

JA津安芸出荷契約米生産者最終手取り額推移表（令和２年産～平成30年産）○令和２年産出荷契約米最終生産者手取り表（単位：円／玄米 60㎏税込）

品種

包装 等級

概算金

最終精算金

合計

備考

JA 米

コシヒカリ

紙

１等

12,500782

13,282

確約・持込分

JA 米

コシヒカリ

紙

２等

12,000958

12,958

確約・持込分○令和元年産出荷契約米最終生産者手取り表（単位：円／玄米 60㎏税込）

品種

包装 等級

概算金

最終精算金

合計

備考

JA 米

コシヒカリ

紙

１等

13,200956

14,156

確約・持込分

JA 米

コシヒカリ

紙

２等

12,7001,132

13,832

確約・持込分○平成30 年産出荷契約米最終生産者手取り表（単位：円／玄米 60㎏税込）

品種

包装 等級

概算金

最終精算金

合計

備考

JA 米

コシヒカリ

紙

１等

13,000868

13,868

確約・持込分

JA 米

コシヒカリ

紙

２等

12,2001,020

13,220

確約・持込分

まさかの場合に備えて、農業労災保険に加入しましょう！
万が一事故が発生してしまった場合、ケガの治療、治療中の生活費、後遺症が残り営農の継続が困難となった場合の生活費など、多額の費用負担を強いられます。そのため、農業者の生活を守るためにも、あらかじめ労災保険等に加入しておく必要があります。
農業労災保険には、①特定農作業従事者 ②指定農業機械作業従事者 ③中小企業主等の３種類の保険があります。保険内容・保険料等につきましては、種類によって変わります。

詳細につきましては、最寄りの営農センターまでお問い合わせください。
天秤座

9.23〜10.23【全体運】あれこれ気になって落ち着きませんが上昇運。流れに乗って行けば大丈夫です。迷ったときは初心に返って選択を【健康運】良好です。動き回った方が気力も充実【幸運を呼ぶ食べ物】栗10

☎059-225-9131
営業時間：９時〜20時30分

Ａコープ津店

有効期限
令和４年９月末まで※Aコープ津店にて、ご利用いただけます。
※1,000円（税抜）以上お買上げの方に限り、1回ご利用できます。
※生産者コーナー・タバコ・酒・雑誌・
ギフト・キャンドゥ店舗の商品は除きます。
※他のクーポンと併用はできません。

リトリ
キ

あぜみち特別クーポン券

年金受給者ゴルフ大会出場者募集のお知らせ

例年秋頃に開催しておりますJA津安芸年金受給者各種イベント「グラウンドゴルフ大会」・「ボーリング大会」および「年金受給者の方限定旅行」につきましては、新型コロナウイルスの感染拡大防止の観点からご参加いただく皆さまの安全性を考慮し、今年度の開催を中止することといたしました。
毎年楽しみにしていただいている皆さまにおかれま
しては、何卒ご理解を賜りますようお願いいたします。
なお、今年度は感染拡大防止のため密にならないイ
ベントとしてゴルフ大会を開催いたします。
皆さまお誘いあわせのうえ是非ご参加ください。

令和４年12 月５日（月）開催日 （悪天候にてゴルフ場がクローズとした場合は中止といたします。
）

霞ゴルフクラブ開催場所
三重県津市芸濃町椋本4766
JA津安芸に年金の振込みを指定していただ
参加資格
いている方（現在手続き中の方を含む）
6,000円前後
参加費※参 加費が決まり次第、各金融店舗窓口にてお知らせいたします。
（キャディーなし、限定昼食あり）

参加人数 80名様（到達次第締切）

お申込期日 令和4年10月28日（金）締切※詳しくは、最寄りのJA津安芸各支店・店の窓口までお問合せください。

新型コロナウイルス感染状況により開催を中止する場合があります。

「お葬式」
ゆ とりある空間での
・

・

・

限定プラン

￥398,000（税込）《上記プラン内容》
・棺セット・ドライアイス１回分・納棺・早物、骨箱セット
・枕飾りセット・遺影写真・フリードリンク・スタッフ※オプション追加により料金が変更になる場合があります※会館使用料は別途必要となります

本館ホール内イメージ（20席程度）

やすらぎ会館の
感染症対策

消毒液設置
定期消毒

スタッフの
マスク着用

お客様の声（ご利用者アンケートより）
細かな質問や不安にも親切に対応してくれた
生花（祭壇・供花等）
が新鮮
でよかった

検温器設置

館内換気

プラン内容も充実していて費用も安く感じた【一番多かった意見】

J Aだから安心
スタッフの対応も良く、アフターケアもしっかりしてくれる

座席間隔を広げたソーシャルディスタンス

明瞭会計で追加請求もなく安心できた
参列した親戚や近所の方からの評判が良かった
以前にも利用して良かったから

ご葬儀は安心の地元 JA へ
年中無休
津安芸農業協同組合

JA葬祭やすらぎ会館

三重県津市半田425

TEL：0120 - 969 -163

http://www.ja-tsuage.or.jp

JA津安芸
11

蠍座

10.24〜11.22

検索【全体運】心配事は杞憂（きゆう）に終わりそう。会話の機会を多く持つよう心がけて。おけいこ事やセミナー参加にツキ【健康運】冷えに注意。おなかや下半身は特にガードを【幸運を呼ぶ食べ物】新ショウガ

ネット上の侮辱行為について能性があります。この場合、そまた、あなたは、その書き込

罰がなされることとなります。

みにより精神疾患を患い精神的Ｑ日未満の期間

刑事施設に拘束）又は科料（１万な苦痛を受けたのですから、民

の読者は
「拘留
（

ロ グ を 書 い て い ま す。 最 近、 私
円未満の金銭の納付）」の罰を事上の不法行為（民法

私 は、 イ ン タ ー ネ ッ ト 上 で ブのブログのコメント欄に特定の受けることとなるでしょう。

条）責

読 者 か ら「 金 儲 け を 目 当 て に し

えてください。

処 は で き な い の で し ょ う か。 教者の書き込みに対して法的な対て し ま い ま し た。 こ の よ う な 読

れ、 と う と う、 う つ 状 態 に な っ

落 ち 込 み、 精 神 的 に 追 い 詰 め らみが何度もされることで気分がま す。 私 は、 こ の よ う な 書 き 込との書き込みが頻繁にされてい悪 い か ら ブ ロ グ を や め ろ。」 等

たブログだ。守銭奴。」「気持ち立しました。これより、侮辱罪

り込んだ改正法案が可決され成で侮辱罪を厳罰化することを盛

令和４年６月論 が 進 ん で き ま し た。 そ し て、等を受け、侮辱 罪の厳罰 化の議ト中傷を受け、亡くなったことんでした。近年、有名人がネッもそのような処罰しかできませような悪質な侮辱行為について最も軽い罪となっており、どのこのように、現状、侮辱罪はこのように、２つの開示手続の開示を受ける必要があります。

当該ＩＰアドレスの契約者情報受けたうえで、プロバイダから

ら読者のＩＰアドレスの開示をには、ブログサイトの運営者か

その匿名の読者を特定するため

け れ ば な ら な い と い う 点 で す。

読者の名前や住所等を特定しなるのが、訴訟提起のためにそのます。この場合にハードルとな

害賠償請求を求めることができ任として、その読者に対して損日、参院本会議Ａを犯した者は「１年以下の懲役きを受けて初めて相手方が特定

ま ず、 こ の よ う な 書 き 込 み に万円以にしたブログだ。守銭奴。」「気でも閲覧でき、「金儲けを目当てです。ブログのコメント欄は誰「侮辱した」場合に成立する犯罪

侮 辱 罪 は、「 公 然 」 と 特 定 人 をに 該 当 す る 可 能 性 が あ り ま す。

まで侮辱罪の公訴時効が１年で可能性があります。また、これの懲役」を含めた処罰がされる

侮辱行為については「１年以下このような改正により、悪質なの 罰 を 受 け る こ と と な り ま す。

下の罰金又は拘留若しくは科料」

煩雑な点もありますが、侮辱開始される予定です。

を可能とする新たな裁判手続が示請求を１つの手続で行うことは書き込みをした者の情報の開なります。もっとも、手続をとることができることとすることができ、訴訟等の法的若しくは禁錮若しくは持ち悪い」等との表現は侮辱すあったところ、厳罰化を受けこ行為についての法的解決ができ条）

る も の と い え る で し ょ う。 こ のれが３年となります。この法律ることもありますので、諦めず

つ い て は、 侮 辱 罪（ 刑 法

こ とから、あなたが刑事告訴等が近く施行されますので、侮辱

弁護士等に相談して下さい。

射手座

月から

をした場合には、その読者が侮行 為に対しては、今 後厳しい処

ローン相談

法律相談 （予約制）

税務相談 （予約制）

ローンセンター（本店別館）〈営業日〉（祝日除く）
月曜日～金曜日 8：45 ～ 17：00
第1土曜日
10：00 ～ 16：00
第3土曜日（完全予約制）※土曜日が祝日の場合は翌土曜日営業

本館１階
10：00 〜 12：00※30分単位（１日最大４組）
での相談となります。
10月１日
（土）

土曜日：本館１階 総務課
水曜日：別館１階 ローンセンター
9：00 〜 16：00
９月17日
（土）
、21日
（水）
10月１日
（土）
、５日
（水）

12

【全体運】運勢は波乱含み。気を引き締めていきましょう。大事なことは念を入れて確認を。連絡手段の確保も重要です【健康運】関節のケアを。腰のストレッチも欠かさずに【幸運を呼ぶ食べ物】ミョウガ

11.23〜12.21

10☎059−225−1881

予約先：総務課

受付先：ローンセンター ☎059−229−3503

709

辱罪で刑事上の処分を受ける可

各種実施中!!

住宅や自動車の購入など資金の借入をご検討されている方、また、法律や税務、自動車事故でお悩みの方はいらっしゃいませんか。
当JAでは、下記の日程で無料相談会を実施しております。専門スタッフがご相談に対応しますので、ぜひお気軽にお申し込みください。お待ちしております。

無料相談会

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河野 壮登

30

13

231

弁護士

法律
税務
相談

な 行 為 で す。「 飲 酒 運 転 を 絶 対 にしない、させない」という強い気持ちを持ちましょう。また、歩行者や他の車両に対する「思いやり・【交通課から】
ゆずり合い」の気持ちを持った運
秋の全国交通安全運動の転を心掛けましょう。
実施について○ 自転車の交通ルール遵守の徹底
・大人も子供もヘルメット着用！
（金）は「交通事故死ゼロを
９月 日
自転車のヘルメット非着用時の目指す日」です。子供から高齢者まで、致死率は、着用時と比べて高くな
みんなで交通ルールを守って交通事ります。自転車に乗る時は、大人
故をゼロにしましょう！
も子供もヘルメットを必ず着用しましょう。
期間
・自転車にも交通ルールがあります（水）
から
令和４年９月 日（金）
までの 日間～自転車安全利用五則～
９月 日
運動の重点
① 自転車は、 車 道 が 原 則、 歩 道 は○ 子供と高齢者を始めとする歩行例外
者の安全確保
② 車道は左側を通行
・歩行者も交通ルールを守ろう！
③ 歩道は歩行者優先で、車道寄り
反射材を活用しよう！
を徐行
歩行者が横断中の交通事故が多④ 安全ルールを守る
発しています。交差点では信号を⑤ 子供はヘルメットを着用守るとともに、横断歩道で走行車
両がないことを確認してから渡り
スマホ・イヤホンましょう。
ながら運転禁止！
また、反射材を活用しましょう。
○ 夕暮れ時と夜間の歩行者事故等の 【生活安全課から】防止及び飲酒運転の根絶
電話で個人情報・口座情報
・横断歩道は歩行者が優先です！
を教えないで夕暮れ時は早めのライト点灯を！
県内で、インターネットバンキン
横断歩道は歩行者優先で、運転グを悪用した詐欺被害が発生してい者には横断歩道手前での減速義務ます。
や停止義務があります。また、秋に な る と 日 没 時 間 が 早 ま り ま す。 ① 犯 人 グ ル ー プ が 市 役 所 職 員 等 を装って電話 を か け、「 還 付 金 が あ
夕暮れ時は、早めのライト点灯をる」等と言って氏名や口座情報心掛けましょう。
を聞き出す。
・お酒を飲んだら運転しない、させ⇐ない！
② 聞 き 出 し た 情 報 か ら、 被 害 者 が
飲酒運転は、極めて悪質・危険
30

30 21

10

!!

持って い る 口 座 に 連 動 す る イ ン
ターネットバンキングを開設する。
⇐③ 被害者名義のインターネットバン
キングから犯人側の口座へ送金
を行う。

家族の健康

手足じゃんけんで脳トレと健康チェック

その２

健康生活研究所所長 堤 喜久雄❷両腕をグーにして伸ばし、両足は指の関節をしっかり曲げ、そろえて前に出してグーのポーズを取ります。

インターネット
バンキングは金融機関に行かなくても開設できる。
金融機関によっては書類の提出や職員とのやりとり不要で楽勝～。

【全体運】努力が実を結び結果を出せます。さらに上を目指して歩みを進めましょう。意思表明すれば協力者も集まるはず【健康運】夜更かしは控えて。規則正しい生活で安泰【幸運を呼ぶ食べ物】アマエビ

山羊座

!!

全身運動にもなる手足じゃんけん。前回は手指、足指のグーチョキパーを別々にできるよう練習しました。今回は、手足同時にグーチョキパーを出す体操を紹介します。
手と足を同時に動かせるよういすに座った姿勢で行います。注意したいのは足の位置。チョキのときはチョキの指の形だけでなく、片足を前に出して足全体でもチョキのポーズを取ります。また、パーのときも 本の指を広げるだけでなく同様に両足を開きます。
一度やってみるとお分かりになると思いますが、結構頭を使います。集中力も鍛えられるので、仕事の合間に行うのもお勧め。体操の後は、全身を脱力させてリラックスしましょう。緩急のバランスが整い、心身共にリフレッシュ！

❹❶に戻ってからパーのポーズを取ります。パーは手足の両指を広げながら 足 も 広 げ ま す。
❶から❹までの動き を ５ ～ 10秒 ぐ
らいでできるようになるまで繰り返
し練習しましょう。

公的機関が電話で口座情報や暗証番号を聞くことは絶対にありません
お か し い と 思 っ た ら、 電 話 を 切 って金融機関・市役所・警察に相談
在宅時の留守番電話設定や自動通話 録 音 警 告 機 を 取 り 付 け て、 詐 欺
電話を予防❶ 最初の姿勢です。両手は肘を曲げてグー。両足は膝をそろえてそのまま地面に足を着けます。

子ども達の見守り活動にご協力を－

12.22〜1.19

13☞「庭の手入れ」「散歩や買い物」などの 日 課 で 外 に 出 る 時 間 を、 学 校 の登下校の時間に合わせるだけで自然な見守りの目に☞日頃 か ら 子 ど も 達 に 関 心 を 向 け、
「あいさつ」などの声かけを－

5❸ ❶に戻ってから
チョキのポーズを
取 り ま す。両 腕 は
伸 ば し、手 足 の 指はチョキのポーズ（足は親指だけを上 に 立 て、そ の 他
は地面に着ける）
を取りつつ片足を前へ出します。

!!
!!

!!

見 守 り 活 動 は、 日 常
生活の中にすぐに取り入れることが出来ます。
「～しながら」の〝ながら見守り〟に御協力をお願いします

基本の動き

!!

各種相談は「＃９１１０（警察本部）」
か「 津 警 察 署（ ０ ５ ９ ２ １ ３
０１１０）」（緊急時は１１０番通報）

手足同時にグーチョキパーを出す

!!

お便り
『認知症共済が新しくできました』のページを見ました。
夫婦とも、今年古希でお互い最近物忘れが多いので、以前から仲良くしていただいている共済担当職員の方に詳しく説明を受け今後の参考にしたいと思います。
（Mさん 70歳）
いつもありがとうございます。
『認知症共済』は今年の４月から新発売の共済となっています。またお気軽にご相談くだ
さいね(*^-^*)編

クロ ス ワ ードパ ズ ルAB「クロスワードパズル」楽しみにしています。野菜作り頑張っていて、トマト、キュウリ、ナスが新鮮でとても美味しいです！
（Hさん 70歳）

最近新しい事業所に勤務となり、そこで飾ったり育てる為にみどりの広場で花や苗を購入しました。蕾で色が分からなかったダリアはなんと二色のmix咲き！一鉢で二度美味しいような気分で嬉しいです！
（Aさん 59歳）

C

D

E

編
編

ご利用ありがとうございます(*´ω`*)mix
咲き珍しいですね！お花があるだけで気分が上がりますよね！お仕事がんばってくだ
さい♪

ご応募ありがとうございます♪夏野
菜たくさん収穫できましたか？私もナスが好きで今の時期は美味しいですよね～！暑さ対策しっかりして
頑張ってくださいね！

掲載されている写真をいつも楽しみにしています。
（Mさん 69歳）「クロスワードパズル」もいいですが「まちがい探し」なども掲載してほしいです。
レシピも楽しみにしています。
「あぜみち」
は月の中旬に配布されていますが月初ではないのでしょうか。
（Kさん 67歳）

編

楽しみにしていただきありがとうございます。
「まちがい探し」も頭の体操になるのでいいですね！一度検討してみます(*^-^*)「あぜみち」は毎月10日の家庭訪問日にお渡しさせていただいています。

編

収穫した野菜や身近な出来事の瞬間など色んな写真があって楽しいですよね！いい瞬 間が 撮れま
したら投稿よろしくお願いします(*´ω`*)

二重枠に入った文字を A からＥの順に並べてできる言葉は何でしょう？

タテのカギ② 令和4年9月23日は —— の日。国民の祝日です⑤ 秋は稲や栗、ブドウなどいろいろな作物が —— を迎える季節です⑦ 竹や梅と並んでめでたい植物⑧ 幸水や豊水が広く作られています⑨『赤ずきん』ではおばあさんに化けました⑪ 節約のために —— 簿を付け始めた⑫ 楽団の前でタクトを振ります⑭ お彼岸には掃除に行って手を合わせる人が増えます⑮ ピンチなんです！
⑯ 長く続けると足がしびれることも⑰ —— コーヒー、—— フットボール

ヨコのカギ① 女郎花と書く秋の七草。同じ —— 科の植
物にオトコエシというのもあります② 頭隠して —— 隠さず③ すいっちょんと鳴く虫④ インフレのときに上がります⑥ 贈答品に付けます
先月号の答え⑨ 風が吹くともうかるかも
A
B
C
D
E
⑩ フェルメールの代表作
ア
ワ
オ
ド
リ
『真珠の —— の少女』
⑪ 店の中に他の客はいません⑬ 薬の —— は徐々に表れた⑭ 紙を燃やすと残ります⑯ 10を3回掛け合わせるとプレゼント
みんなのお便り掲載者・クロスワードパズル正解者の中からそれぞれ抽選で5名様に、〒514-0057 津市一色町211
JＡ津安芸 企画広報課
FAX
059-223-0912
Eメール master@ja-tsuage.or.jp

宛 先

メガネ型ルーペとミー・ユのタオル をプレゼント！

水瓶座

1.20〜2.18

応募締切日

津市一色町

※応募の際にご記入いただきました個人情報につきましては、広報誌への掲載並びに広報に関する統計及びプレゼント発送以外には使用いたしません。
※プレゼントの当選は、発送をもって発表にかえさせていただきます。
※実際の商品とは異なる場合がございます。
※予告無く商品の内容が変更される場合がございますのでご了承ください。

514 0057

ＪＡ津安芸 企画広報課

お楽し
みに♪

J
A

①パズルの答え② 郵 便 番 号・ 住 所・ 氏 名・ 年 齢・

❸ JAへのご意見や「あぜみち」への感想、
身近に起こった出来事・絵手紙・イラストなどをご記入の上右記の宛先へ送ってください。

日中連絡がとれる電話番号
へ の ご 意 見 や「 あ ぜ み ち 」※電話がつながらない場合は、当選者を変更することがありますのであらかじめご了承ください。

③❶ パズルの答え❷ 郵便番号・住所・氏名・年齢・日中連絡がとれる電話番号

左記のQRコードをご利用いただくと、簡単にメールが作成できます。
への感想、身近に起こった出来事・絵手紙・イラストなど

はがき・FAX・Eメールのいずれかの方法で、必要事項をご記入のうえご応募ください。

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令和４年10月10日【全体運】目先の利益にとらわれず大局を見て。実力発揮の好機。大胆な作戦も吉と出ます。これまでの経験を生かすとき【健康運】筋トレなど目標を決めて。ハードな運動も◎【幸運を呼ぶ食べ物】カボチャ

14

9

SEPTEMBER TSUAGE CALENDAR

月号 津 安 芸カレンダー

JAグリーン
７のつく日
ポイント２倍

ポイント

２倍

ポイント

みどりの交差店

鮮魚市 みどりの交差店

２倍 ポイント２倍デー

9 10

鮮魚市

11

・年金相談会（芸濃支店・予約制）

12

みどりの
交差店

13

鮮魚市

19

ポイント

２倍

みどりの
交差店

20
敬老の日

26

２倍

・まつの実会
わらいの里辰水27

鮮魚市

ファーマーズマーケット
みどりの交差店

お 彼 岸 セール

仏花・切り花の販売

みどりの
交差店
ポイント

ポイント

２倍 ２倍

21

ポイント

２倍

みどりの
交差店
ポイント

２倍

15

お客様感謝day（JA－SS）

22

16

17

・女性部小物教室

・税務相談（本館１階・予約制）
・年金相談会（津北支店・予約制）（本店敷地内）・新米まつり23

ファーマーズマーケットみどりの交差店

28

みどりの
交差店

ポイント

２倍

鮮魚市

4

みどりの
交差店

5

ポイント

２倍

みどりの
交差店
ポイント

２倍

ポイント

２倍

24

18
ファーマーズマーケット
みどりの交差店

秋のセール
対面販売・特産品フェア

25

秋分の日

・税務相談
（別館1階・予約制）
・女性部
パソコン教室29

お 彼 岸 セール

6

仏花・切り花の販売

10

30

・女性部
・女性部お菓子教室 ・女性部豆腐講習
チャレンジクラブ ・女性部
・第７回定例理事会
ガーデニング教室

・女性部
絵手紙サークル

3

ポイント

14

みどりの
交差店

2

1

・税務相談
（本館１階・予約制）
・法律相談（本館１階・予約制）
・年金相談会（栗真白塚支店・予約制）

7

・女性部パン教室
・税務相談（別館1階・予約制）
・女性部
パソコン教室新型コロナウイルス感染拡大状況により、変更となることがあります。

ポイント

２倍

8

9

・女性部
津まつり総おどり
・年金相談会（津中央支店・予約制）

2022

9 表紙紹介 vol.398

健治さん
ご夫妻のお子さん
智子さん

渡邊

は る と

陽仁くん（８歳）
ひ と は

仁葉ちゃん（５歳）
陽仁くんは好奇心旺盛でとっても陽気なお兄ちゃん。小さい頃から恐竜が大好きで、将来は恐竜の研究者になるのが夢です。
仁葉ちゃんは歌うことと踊ることが大好き。最近はマリンバと太鼓を演奏することにハマっています♪
休日は甲斐犬のカイトくんと遊んだり、お父さんたちと里山の草刈りを手伝ってみんなで遊べる公園を作っています。秋にオープン予定でいまから楽しみにしています。
ご両親からメッセージ

隠れミー・ユを探せ！
隠れミー・ユ 8 月号答え

これからも元気いっぱいで楽しい日々を一緒に過ごそうネ。
P6

15

魚座

2.19〜3.20

P14【全体運】不安を感じるなら取りやめを。先読みがさえています。周囲の動きに惑わされず淡々とやるべきことを進めて【健康運】消化の良い物をチョイス。発酵食品にツキ【幸運を呼ぶ食べ物】レタス

P18

『誘われて』

ほっと

o
t
o
h
P りー
『お盆近し』

ぎゃらo gallery

美里町 MnaoN

お盆のお花と言えばホオズキ。虫にも負けず
元気にたくさんの実をつけてくれました！

河芸町三行 ひまわりばあば

雲出島貫町 秀ちゃん

❸住所

❹電話番号

❺写真のタイトル❻写真の簡単な説明（50 字以内）を明記してください。

◦写真はお返しできませんのでご了承ください。
◦紙面の都合上、掲載できない場合もございますのでご了承ください。
◦投稿の際にご記入いただきました個人情報につきましては、広報誌※メールの場合、件名を「ほっとギャラリー」として写真を添付し、送信してください。

宛
先

メール

芸濃町北神山 ベジタブルエイト

郵送・Ｅメール・携帯写メールのいずれかの方法で撮影した写真を送ってください。

への掲載並びに広報に関する統計以外には使用いたしません。

〒514 - 0057 津市一色町211 ＪＡ津安芸 企画広報課

環境のことを考えた紙とインクを使用しています。

master@ja-tsuage.or.jp

右記 QR コードをご利用いただくと、簡単にメールが作成できます。

古紙配合率100％再生紙を使用しています『大収穫』

人物写真などジャンルを問わず募集しています。

便せんまたはメール本文に郵送!!

読者の皆さまから「ほっ」とする写真や面白い形の野菜・趣味の写真や季節感のある写真・

ほっとする写真をお待ちしてます♪
❷ペンネーム今までにない収穫

10 月10日まで

雲出島貫町 秀ちゃん「○○な秋」『熱中症警戒アラート中』

オクラの葉っぱの下で粘れるかカルガモも害虫退治のお手伝い

片田町 エイちゃん『カルガモ』『朝日を背に』時差のない津市内のハワイへ。

知人よりウクライナ支援のためのひまわりの種をいただきました。早く平和な日々が訪れることを祈念します。

美里町足坂 リョウコ

『ウクライナの国花ひまわり』『茅の輪くぐり』

を含みます

11 月号のお題

❶氏名

テーマ投稿

『夏を見つけよう！』

テーマ投 稿 募 集！

投 稿 方 法hothot p

神 社 で お じい ち ゃん の 作 っ た 茅 の ゴミ出しが日課。いつも元気です！
輪をくぐりました！

面白い姿の人参をいただきました！

『珍人参』 美里町北長野 まさまさ『ハネムーンメモリー』
美里町北長野 まさまさ
津市半田 マダムおけい

ユリに誘われて甘い蜜を!!

2022 9 vol.398