東御市社協報

令和2年11月16日発行

97 号

発行：社会福祉法人
東御市社会福祉協議会〒389-0502 東御市鞍掛197
0268-62-4455（代表）http://www.tomisyakyo.or.jp
印刷：グ リ ー ン 美 術 出 版～人とひとが福祉でつながる街づくり～

男性料理ダイジェスト！

R1 ２月
ポテサラケーキとパエリア

R2 ２月
ローストビーフ寿司

R1 ８月
エビアボカド丼

R2 ８月
和風ドライカレーR1 12月
そば寿司

R1 10月栗ごはんとミルフィーユ牛カツ

男性の料理サロン
東御市社協で男性の料理サロンが始まって今年で７年。これまで様々な料理を作ってきました。ただし、そこでは美味しい料理が作られるだけでなく、自然な声かけや協力から、地域の絆や新たな交流も作られています。

内容★社協会費へのご協力ありがとうございました。
★まいさぽ東御だより★災害時の“支え合い力”を高める「災害時支え合い台帳」とは特集★シトラスリボンプロジェクト【シトラスリボンの作り方】
この社協報の発行には、赤い羽根共同募金の配分金が活用されています2

東御市社協報ほほえみ

vol.97

社会福祉協議会会費
ご協力ありがとうございました
会費総額

9,152,000 円

戸別会費
法人会費

7,637,000 円
1,515,000 円

今年10月30日までに、市民の皆さんや会社等からいただいた会費は下記のようになりました。本会の福祉活動の自主財源として有効に使わせていただきます。

～法人会員 158 社～（五十音順・敬称略）㈱アイエスパイピング
ＩＰＤロジスティクス㈱秋山商事
浅間高原カントリー㈱アスザック㈱㈱アヅマ㈱アヅマセラミテック㈱アトリエ・ド・フロマージュ㈱アメニティーズ
㈱荒井設備㈱アルファタケダ
アルファーデザイン㈱
学校法人郁文館夢学園奈良原研修センター
衣料センター たなか㈱岩崎製作所㈱ヴィラデストワイナリー
上田信用金庫 とうみ支店
上田農機㈱㈲上野設備事務所㈱ＡＢＣ建設㈱えびす住宅設備
エフビー介護サービス㈱エボシ山急送㈱㈱オーツカ㈲御菓子処花岡
医療法人荻原眼科医院
オリエクス㈱恩田金属工業㈱カクイチ建材工業㈱㈲カクマハイヤー㈱カスミ㈲加藤建設
かなもと青果㈱和木材㈱㈲ガレージハットリ㈱カワダ 長野事業所
カンノ・トレーディング㈱ 長野支店
北澤土建㈱ 東御支店
㈱吉祥
㈱共栄建設

㈲共栄製畳
協同組合長野県中古自動車リサイクルセンター
近物レックス㈱草軽交通㈱ 東御支店㈲グリーン美術出版㈱グラフィックツール
高周波科学工業㈱興善寺
幸祐寺㈱ココネットコトヒラ工業㈱㈱斎喜屋商店
医療法人社団泉仁会酒井医院
佐久浅間農業協同組合
医療法人ささき医院㈲真田化成製作所
㈲三峰工業
㈱塩沢産業
㈱シャトーＣＰ定津院
聖天寺㈱食品流通システム
㈱信越精密
㈲進光商事
信州うえだ農業協同組合㈱信州ガーデン
信州電気㈱㈱信州東御市振興公社
医療法人春原整形外科クリニック㈱スワトク㈲生体エネルギー研究所㈲関自動車整備工場
せき内科クリニック㈱相和
第一公害プラント㈱第一防災工業㈱㈱第三木材㈱大地太陽リビング㈱㈱タイヨーエンジニヤ

大和化工㈱
㈱髙木屋
高沢産業㈱ 東部工場
竹内工業㈱ 田中支店㈱竹重自動車㈱竹花組 東御支店
竹花工業㈱
㈱タック
㈲田中鉄工所田中土建㈲田村製作所
社会福祉法人ちいさがた福祉会
千曲建設工業㈱
㈲ちもと
長江寺
長命寺
塚田自動車商会
東海西濃運輸㈱
㈱東建工業
東部開発㈱
東部金属㈱
東部サッシ工業㈱東部自動車整備協業組合㈱東部設備㈲東部町コレダ土屋商会
東御市商工会㈱東和プラスチック
トヨタモビリティパーツ㈱ 長野支社
直富商事㈱ 東御営業所㈱永井農場㈲ながこしカメラ長門運輸㈲長野木村鍍研材㈱長野県環境開発㈱㈱長野三洋化成
新潟運輸㈱㈲日東塗装工業㈱八十二銀行 田中支店㈱馬場音一商店
ヒカリ素材工業㈱飛知和興業㈱㈱ファスコナガノ㈱ファンケル美健㈲フジ工業
藤田金属㈱ 長野コイルセンター
ブロンズ工業㈱医療法人碧水会信濃病院
法善寺
医療法人ほしやま内科
丸協運輸㈱
㈱マルセイ
マルト東部青果㈱
㈱ミクニ
㈲三井金属
㈱御牧
㈱ミマキエンジニアリング
ミマキ電子部品㈱社会福祉法人みまき福祉会㈲宮坂住建
税理士法人宮澤会計事務所
宮原酸素㈱武舎煙火工業㈱㈱メカニカル㈲メガパスカル
㈲森澤建業
森田建材㈱
㈲柳橋建設
㈲山崎建設
湯の丸観光開発㈱横浜幸銀信用組合 上田支所㈱吉沢技研
㈲雷電くるみの里㈱楽月園
リーフケア㈱医療法人緑風会㈱レクスト・アイ
㈲和興開発
渡辺電業㈱
※現在までに納入いただいてない企業等については、次号で掲載させていただきます。

東御市社協報ほほえみ～区別会費結果～
区名

収納金額

田中地区

区名

収納金額

王子平

40,000田

1,334,000

９月３日現在

収納金額

区名

収納金額

沢

196,000

白樺

50,000大川

127,000

切久保

62,000栗林

152,000

八反田

47,000沢

317,000

常田

503,000田中367,000

新張

210,000

海善寺

174,000

本下之城

38,000県

209,000

出場

87,000曽根

169,000

田之尻

28,000

本海野

276,000

金

井141,000

東深井

117,000

畔田

58,000西海野

117,000

新屋

158,000

西深井

29,000宮

49,000白鳥台

98,000東町

176,000

西入

23,000御牧原南部

85,000

城ノ前

116,000

西宮

227,000

東入

13,000

御牧原北部

102,000

姫子沢

33,000

日向が丘

78,000布下

78,000

湯の丸

7,000

海善寺北

152,000

常満

29,000寺

26,000島川原

75,00021,000大日向

50,0001,639,000

光ヶ丘

21,000

羽毛山

94,00011,000計

2,003,000

滋野地区

計

3

加

小

小

区名

vol.97

祢津地区

赤岩

88,000

滝の沢

14,000

片羽

159,000

祢津南

58,000桜井

252,000

伊勢原

50,000大石

241,000

奈良原

49,000

中屋敷

133,000

鞍掛自治

19,000上八重原

119,000

牧ヶ原

別府

63,000

リードリーくらかけ

32,000田楽平

21,000小計

1,400,000

原口

156,000

1,261,000

中八重原

87,000

合計

7,637,000

下八重原

241,000

芸術むら

55,000

聖19,000

乙女平

183,000

小計

和地区
東上田

362,000

坂
睦

小計

北御牧地区

まいさぽ便り 「まいさぽ」は生活や就労の総合相談窓口です「子どもだれでも居場所

くる me 」

東御市社会福祉協議会・みまき福祉会・身体教育医学研究所と市民ボランティアらが月１回「子どもだれでも居場所

くる me( くるみー )」を行っています。ここは、子どもから大人までだれでも参加でき、安心してのんびりすごしたり、体験を楽しんだりしています。
冬季は、北御牧支所２階などを拠点に、月１回のペースで開きます。参加したい方は、日程などの詳細をお知らせしますので、下記にご連絡をお待ちしています。

↑今夏

明神池で「カヤック」体験

問い合わせ先・申し込み先（電話・メール）♡メール：maisapo@tomisyakyo.or.jp♦東御市社会福祉協議会 佐藤・清水♦ケアポートみまき
西澤・田丸♦東御市福祉課
山路・高橋・斎藤電話：0268-75-0222
電話：0268-61-6000
電話：0268-64-8888

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東御市社協報ほほえみ

vol.97長野県総合防災訓練に参加しました せて変わっていきます

避難所も、時代や状況に合わ

10 月 18 日、長野県総合防災訓練が東御市を会場に開催されました。訓練は千曲川の増水や支流の土砂災害を想定して行われ、行政職員や消防団・住民ら約 100 人が参加しました。
また今年度は、新型コロナウイルス感染症の蔓延も踏まえて、受付の際に担当者がフェイスシールドを装着するなどの対策も取られました。
避難所の設備は時代とともに変わり、状況によっては区切られた避難スペースが用意されたり、必要に応じて他人からの目隠しになるテントなども設置され、授乳スペースなどに活用されます。
東御市社会福祉協議会でも、日本赤十字社の長野県支部東御市地区という役割、そして行政と協力しての災害ボランティアセンターの設置・運営という役割を担っています。

▲ 避難スペースには仕切りも▲ 感染症予防の上での住民受付▲ 授乳スペース▲ 避難者情報はオンラインで共有災害が発生する前、平常時から災害や避難所の事などを知り、いざというときに備えましょう。

～災害時の“支えあい力”を高めるために～『災害時支えあい台帳』による支えあいの仕組みづくり
近年、各地で自然災害が発生し、高齢者や障がい者などが相次いで被災されており、災害に対する支援体制の見直しが行われています。この台帳は、災害時に支援を要する〔①要援護者〕とその方を支える〔②支援者〕を区で把握し、安否確認や避難支援に役立てるものです。

台帳づくりの流れ⑤日頃の見守り★災害時の避難の支援③支援者の依頼

支援者①要援護者の把握

要援護者④支援者の依頼・決定
支援者との協力体制②登録台帳推進組織（区役員ら）

この台帳は、地域の支えあいにより、災害時の被害を減らそうとするものです。作成の依頼などがあった場合には、ご協力をお願いいたします。★作成状況や内容については、区によって異なります。

災害は、これまでの経験を活かしながら、様々な人と協力して乗り切ることが大切です。

「新たな生活様式」もう 1 度見直してみませんか。

東御市社協報ほほえみvol.97

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新型コロナの流行当初は、これまでの日常生活を可能な限り「取りやめ・中止」することで、その脅威から身を守ってきました。
しかし、現在は、新たな生活様式に則った社会的な活動も再開されています。ここで、もう一度、生活様式を見直してみませんか。

感染対策の基本
やっぱり効果大!!
・間隔目安2m、対面回避
・マスク着用・手洗い・消毒疎かになっていませんか??

感染への意識・体調把握の徹底・脱!!「たぶん大丈夫…」
無理しないことは、地域全体のリスクを減らします。

生活習慣・運 動 で 基 礎
体力UP!!
・電 話 な ど を 利 用 し た コ ミ ュ ニケーション→ 人と話すと、心の健康にもつながります。

初の「シトラスリボン作り」講習会開く
コロナ禍“偏見・中傷のない社会を”
東御市社会福祉協議会は 10 月 21 日、「シトラスリボン作り」講習会を行いました。上田市で活躍する NPO 法人健康サポートまごの手の斉藤恵理子代表が指導し、社協職員が挑戦しました。
シトラスリボンは「地域」「家庭」「職場（学校）」の 3 つの場所を『輪』▲出来上がった「シトラスリボン」を手に参加者で結ぶデザインで、コロナ禍の中「心ない言動」や「不当な扱い」などをなくしたいと、愛媛県から始まったプロジェクトです。
この日は、柑橘をイメージしたシトラスカラーの水引を使い、シトラスリボンを製作し、偏見・中傷のない社会への思いを再確認しまし▲小林峰雄・社協会長も挑戦。
（写真左）は指導してくれた斎藤恵理子さん

た。
シトラスリボンの作り方▲

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東御市社協報ほほえみvol.97

障がい者希望の旅

月間スナップ

9月12日、障がい者希望の旅を開催し、参加者やボランティアなど17人が参加しました。はじめに高野辰之記念館（中野市）に向かい、「ふるさと」など馴染みのある楽曲に親しんだ
後、信州フルーツランドでリンゴ狩りと昼食を楽しみました。
当日は感染予防策を行いながらの旅行でしたが、参加者は「コロナで外出の機会が減っていたので今回はとても楽しかった。対策もしっかりしてもらい安心できた」と話し、旅行を振り返りました。

とうみ男の遊び塾 ～男のお抹茶塾～
9月16日、とうみ男の遊び塾を開催しました。今回は「男のお抹茶塾」と題して、抹茶の点て方を体験しました。最初は指南書などでお茶点ての基本を学び、その後、実際に茶筅を使ってお茶を点てました。
参加者は「テレビで見ることはあったが、茶筅を触ったのも初めてだった。きれいに点てるのは難しかったが、抹茶の種類の違いなども体験できて楽しめた」と話しました。

男性の料理サロン
10月10日、第2回男性の料理サロンを開催し、13人が参加しました。メニューは「栗ごはん」と「ミルフィーユ牛カツ」など。栗をむく作業は細かい作業でしたが、みなさんはスムーズに作業を進めていました。当日は感染症予防のため、完成した料理は全員で持ち帰り。味の感想を言い合うことはできませんが、自宅で秋の味覚を楽しみました。

「白寿」を迎える利用者さんをお祝いしました

社協ミニデイサービス

社協が市委託事業として実施する「ミニデイサービス」では、

祝

山越杉子さん（99 歳）が今年白寿を迎えられ、職員や他の利用者さんとお祝いをしました。

〔元気の秘訣をお聞きしました !!〕〔秘訣①〕食べ物は好き嫌いせず、何でも食べる !!
ちなみに… おやつもしっかり食べるそう。
〔秘訣②〕体操と散歩、身体を無理なく動かすこと。
ミニデイで教わった体操も、毎日実践中！
〔秘訣③〕日記や買い物の記録、頭もしっかり使う！

▲ 元気に白寿（99歳）を迎えた山越さん東御市社協報ほほえみvol.97

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ボランティアセンターかわら版
私の町のボランティア～点訳ボランティア

くるみの会～

今回ご紹介するボランティアは、点訳ボランティア「くるみの会」です。くるみの会は、社協報ほほ
えみや市のゴミ出しカレンダー、選挙の案内文などを点訳し、市内に住んでいる視覚に障がいがある方にお届けする活動をしているボランティアになります。

小学校で点字体験を行っている様子です。
【募集】
社協報ほほえみで紹介してほしいボランティアグループを募集します。自薦他薦は問いませんので、ぜひお問い合わせください。

～“困った”が言いやすい地域を目指して～「くるみの里ボランティアバンク」をご活用ください
くるみの里ボランティアバンクでは、登録いただいたボランティアさんに登録証を発行し、地域の中からあげられる様々な要請に“できる人が、できる範囲で応えていただく”仕組みです。

ボランティアの内容は、依頼によって様々おしゃべり、趣味活動を教える、簡単なお掃除、福祉施設での活動、買い物の付き添い
登録者

情報提供・活動確認

依頼「お願いしたい !!」「活動したい !!」ボランティアセンター

そう思ったら、まずはご相談ください

登録無理のない範囲で活動

小さな困りごと

生活の中の困りごとをご相談下さい！
○電球交換などなど…

○布団干し ○買い物

依頼者

見守り活動

日頃の見守り・声掛けが必要だと感じる方東御市社協報ほほえみ

vol.97様・・・・・・・・・・・・・・・・ 金10,000円

名様・・・・ ポータブルトイレ、シャワーチェア

依田和彦

様・・・・・・・・・・ 紙オムツ、パットほか

匿様・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 介護用品匿

名－－

ウエスをありがとうございます
花づなの会

様

匿様

名

（９月、10月受け付け分）

民団東信支部婦人会様～ 男性の料理レシピ ～えん（食料支援事業）「フードサポートとうみの縁」
へ寄付ありがとうございます（９月、10月受け付け分）

佐藤富子

様

中川

田中真美

様

ほか 28 名

社協の暁様

小林聡子

様

ホ ームヘルパーよりみ な さ ま へ

いごだ よ りあ ったか
No.43
こんにちは。
皆さんは、「食」と「健康」についてどのくらい考えていますか？
「動物性たんぱく質」は、認知症予防に効果的だと言われている食材です。特に、青魚には不飽和脂肪酸が多く含まれ、動脈硬化の予防や記憶を助ける効果があります。
たのしく、おいしく食事をして、寒い冬を元気でお過ごし下さい。

東御市社協は（小川原富貴子）▲－（敬称略・順不同）

名〇・・・・・・・・・・・・

匿

（真田丸）

様・・・・・・・・・・・・・・・・・ 金5,000円〇・・・・・・・・・・・・

名（・・・・）

匿〇・・・・・・・・・・・・

様・・ チャリティーカット売上金 50,000円（・・・・）

美容室フォルテ

順不同）〇・・・・・・・・・・・・（９月、10月受け付け分〔投句先〕社会福 祉 協 議 会 地 域 福 祉 係〒 ３８ ９ ０ ５ ０ ２ 東 御 市 鞍 掛 １ ９ ７☎ ６２ ４ ４ ５ ５ Ｆ Ａ Ｘ ６ ４ ５ ６ ９ ５

info@tomisyakyo.or.jp〔方 法〕ハガキ・ FAX・メールのいずれかにて。
〔その他〕複数投 句 の 場 合 は 、 選 択 の 上 、 掲 載 し ま す 。
記事の状況により、全ての投句を掲載できない場合があります。

善意をありがとうございます

ふくし川柳

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【 ミルフィーユ牛カツ 】〔材 料 ( ３個分 )〕・キャベツ（千切り用）：適量
・牛薄切り肉：6枚（250g程度）
・塩、こしょう：少々
・小麦粉：大さじ5 ・卵：１個
・パン粉：１cup ・揚げ油：適量
・大葉：3枚 ・梅肉：適量 ・スライスチーズ：１枚半〔作り方〕①牛 肉を横に広げて塩コショウをし、お好みでチーズ（半分）・大葉、梅肉をのせて、包むように折りたたむ。

②

た てに広げた牛肉に①をのせて、先程とは違う向きに折りたたむ。

③

②の全体に小麦粉をふりかけ、溶いた卵にくぐらせ、パン粉をまぶし、10 分ほどなじませる。

④

小さく深めなフライパンに油を 1cm の深さまで入れ火にかけ、170 ～ 180℃で両面各２～ 3 分揚げる。

⑤

千 切りにしたキャベツとともに盛り付けたら完成。
お好みでソースやポン酢で食べる。

●編集後記
シトラスリボンを作りました。コロナ禍で偏見や差別する「シトラスリボンプロジェクト」

ような言動が問題となっています。たとえ感染しても地域でに賛同しています。

住みやすい社会になるようにと活動しているシトラスリボン

意 味・作り方 などは５運動に共感しました。私自身も身につけ活動が広がっていページをご覧ください。

けばいいなと思います。

（原澤寛和）