８2023
5No.347

マジックサークル「玉手箱」メンバーさんの集合写真です。詳細は P2 をご覧ください。

特集

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P8、9P10、11

梅田地域学習センターで活躍するサークル紹介
暑い夏を元気に乗り切ろう 健康に役立つコラム
文化系講座・イベント
スポーツ系 講座・イベント
ウメジロのイベントレポートコーナー
梅田図書館9月のおたより
館内・近隣住区センターからのお知らせ

梅田地域学習センターマスコット
キャラクター「ウメジロ」

梅田地域学習センターで活躍するサークル紹介

マジックサークル「玉手箱」
みんなに喜んでもらえる最高の趣味です！

「マジックでみんなに喜んで欲しい」

月 2 回、マジックが好きなメンバーが約 10 人程度で、お仕事終わりでも集まりやすい夜の時間帯に当館の学習室で活動しています。
元々は梅田地域学習センター主催で行われたマジック講習を受講したメンバーが、活動を継マジックを教わっている様子

続するため自主的にサークルを立ち上げ、新しいマジックの練習や基礎技術の復習、発表の場のための練習をしています。活動は梅田センターだけではなく、年 5 回程度、依頼を受けてデイケアセンターや老人介護福祉施設へボランティアとして赴き、マジックを披露して利用者の方に喜ばれています。

「まずは身近な道具を使って」

マジック初心者の方の入会を大歓迎！
その人のレベルに合わせて、ベテランメンバーがサポートします。代表の馬場幸男さんによると、ベテランメンバーも人に教えることで、自分の復習になり、教える技術が身につくとのことです。
入会したら、まずは身近なティッシュや新聞紙を使って、“破いたものが元に戻る” マジックを習います。身近な道具を使ったマジックができるようになると、家庭や職場、宴会の席でも場を盛り上げることができます。メンバーによっては 100 種類以上の技を身に着けた方もいるそうです。

シルクマジック ( 絹のハンカチを使ったマジック ) を練習中の様子

サークル情報活動日：第 2・4 月曜日 ( 祭日の場合はお休み )午後 7 時〜 9 時
会 場：梅田地域学習センター 学習室等
会 費：月額 500 円
見学歓迎しています。
ばばゆきお問合せ先：代表 馬場幸男さん
03-3886-4454
2「マジックの醍醐味」

馬場さんに「マジックには習得したときに達成感や喜びが、あります。さらにマジックを人に披露した時に『え？どうして？』と驚きのリアクションをもらうことが嬉しい」と語ってくれました。
「玉手箱」に入会資格はありません。マジックに関心があり、だれかを喜ばせたいと思っている方にはピッタリのサークルです。

ろう
切り
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気に元を
夏
暑い

健康

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セン
域学習地
田
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らせのお知らかター

意外に知らない！
脱水症状・熱中症にならないための正しい水分補給とは？
どうして水分が必要なの？

運動をする場合・汗をかいた場合の水分補給運動をする場合は、運動前から 200〜250ml
私たちの体の 60％前後は水で出来ています。
（コップ 1 杯分）を摂取し、15 分おきに同じ量
体の水分は血液などの体液となり酸素を行きの水分を補給しましょう。また、1 時間以上の渡らせるだけでなく、体に必要な栄養素や不要になった老廃物を運ぶ役割もあります。さらに、 運動または大量の汗をかく場合は水分だけではなく塩分も失われているので、水に塩を一つま体温が上昇した際には汗を出して体を冷やす体み入れたものやスポーツドリンクを選ぶとよい温調整の役割も担っています。
でしょう。
また、夏の時期危険視される脱水症状・熱中運動をする前や、外出前にコップ 1 杯水を飲症は水分量の 5％前後を失うだけでめまいやふむだけでも熱中症・脱水症状のリスクが大きくらつき・頭痛や吐き気などを起こします。これ減ります。また、炎天下での活動・激しい運動は体重 50 キロの方であれば 1.5 リットルの水をする際は、無理をせず小まめな水分補給と休分量になります。水分補給は体の機能を維持するだけでなく、命を守るためにも必要なのです。 憩をとるようにしてください。
日常生活での正しい水分補給の方法

水分補給をする注意点

水分を「喉が渇いたら飲む」と思っている方はいませんか？体の水分は 1％（体重 50 キロの方なら 300ml 前後）失っただけで水分不足になります。この時点ですでに運動能力の低下が始まりますが、喉の渇きは水分が 2％失われないと感じません。つまり、水分補給は喉の渇きを感じる前からおこなう必要があるのです。
また、一度に摂取できる水分量も決まっていて大体 200〜250ml（コップ 1 杯分）ほどと言われています。これを 1 日に 6 〜 8 回ほどに分けて摂取するのが効果的な水分補給です。運動をして汗をかく場合には、さらに水分を補給するようにしてください。

水分補給をするには、基本的に「水」が最も適しています。スポーツドリンクは運動や汗をかいた時に適した飲み物なので、普段から飲んでしまうと塩分やカロリーを多く摂取することになり、日常生活での水分補給としては積極的に飲むべきではありません。
またジュースは糖分が高いため、水分補給としては適しておらず、あくまでも嗜好品と考えてください。
特に注意したいのが、お茶やコーヒーでの水分補給です。これらにはカフェインが含まれているので利尿作用から、体の水分量が減ってしまう可能性があるので注意してください。

トピック

梅田地域学習センター館内に給水スポットが 2 カ所あります！
場

所：①1 階 体育館の入口前②4 階 ホール前
使い方：必ずマイボトルをご持参ください。
無料でご利用できます。

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文化系 講座 ・ イベント情報
この講座は受付中です！

髪の悩みに役立つアロマ
オイル作りと頭のマッサージ法
日時：8/29( 火 )19:00~20:00
対象：一般 (16 歳以上 )会場：第 3･4 学習室
料金：1,790 円
定員：15 名 ( 先着順 )講師：外尾幸恵（看護師・アロマライフスタイリスト ®）持ち物：筆記用具、ティッシュ

アロマオイル作りから頭のマッサージ法まで学べます。
マッサージで髪も気分もスッ
キリしながら美しい髪を目指しましょう。

L コンサート- お話とピアノ演奏で紡ぐショパン物語 -日時：9/9( 土 )19:00~20:30
対象：どなたでも会場：ホール 料金：1,000 円
定員：80 名 ( 先着順 )出演：大室晃子
L. ソフィアで気軽にコンサートを楽しみませんか？
ショパンの生い立
ちに沿って、お話つきでお届けします。

歌声サロン「昭和歌謡」
日時：9/16( 土 )14:00~16:00
対象：おおむね 40 歳以上の方
会場：ホール 料金：550 円
定員：120 名 ( 先着順 )講師：マリリン

(NPO 法人おたまじゃくしクラブ )童謡、昭和歌謡、フォークソング、演歌などお馴染みの曲を皆で一緒に歌ってストレス解消、健康維持しましょう。

4

梅田寄席
日時：9/2( 土 )14:00~15:30
対象：小学生以上
会場：ホール 料金：1,000 円
定員：50 名 ( 先着順 )出演：林家まめ平 / 林家彦三
月１回開催している、梅田寄席です。お気軽に落語を楽しむことができます。

7/26( 水 ) 〜申込受付
スタート

すぐに使える韓国語会話 入門( 全 8 日制 )日時：9/6･13･20･27
10/4･11･18･25( 毎水曜日 )19:00~20:00
対象：ハングル文字が読める 16 歳以上
会場：第 2 学習室
料金：8,740 円（テキスト 1,540 円込み）
定員：20 名 ( 先着順 )講師：金賢珠（CSK 韓国語学院）

韓国語の実用会話について学べる※テキストをお持ちの方は受講講座です。

料のみで受講可能です。(できる韓国語初級Ⅰ・Ⅱ会話トレーニング )

戦国の覇者

徳川家康

日時：9/12･26･10/10( 毎火曜 )14:00~15:30
対象：どなたでも会場：第 3･4 学習室
料金：各回 1,000 円
定員：20 名 ( 先着順 )講師：関一誠
持ち物：筆記用具
強者ではなかった家康が激動の時代をいかに生きのびたのか探ります。戦国の覇者のルーツを辿り、家康の兄弟、子どもたちについて学びます。

パラコードワークショップ‐使い方いろいろ！なんでもストラップを作ろう‐

日時：9/14( 木 )18:45 19:45対象：一般 (16 歳以上）
会場：工作室 料金：2,300 円
定員：12 名 ( 先着順 )講師：山田かよ(PARACO のパラコード )パラコードとは、パラシュートを吊るすために開発されたナイロン製ロープ。カラーを選んで、自分だけのオリジナル作品を作りましょう！

日本赤十字社防災セミナー
大規模水害からいのちを守る

癒されながら脳活！認知症予防のアロマスプレー作り

日時：9/23( 土 )18:00~19:30
対象：どなたでも会場：第 1 学習室 料金：500 円
定員：50 名 ( 先着順 )講師：日本赤十字社 防災係
持ち物：筆記用具

日時：9/26( 火 )19:00~20:00
対象：一般（16 歳以上）
会場：第 3･4 学習室
料金：1,680 円
定員：15 名 ( 先着順 )講師：外尾幸恵

江東５区（墨田区・江東区・足立区・葛飾区・江戸川区）で発生が想定される大規模水害からいのちを守るための平時の備えをお伝えします。料金の一部を当館から日本赤十字へ寄付します。

（看護師・アロマライフスタイリスト ®）記憶と香りの関係について学んだ後、認知症予防に役立つスプレーを 2 本作ります。

イベント・講座参加時は熱中症予防のため水分補給用の蓋つき飲み物をご持参ください。

対象の色表記

このマークが付いている講座は事前予約不要の当日受付講座です。
会場に直接お越しください。

図書館で読み聞かせ＆バランスディスク体験

図書館でシーグラス工作をしよう

日時：9/3( 日 )11:30~11:50
対象：小学生以下の子どもと保護者
会場：梅田図書館 2 階
じゅうたんコーナー
料金：無料
定員：3 組 ( 先着順 )日時：9/18( 月･祝 )14:00~15:30
対象：小学生以下の子どもと保護者
会場：梅田図書館 2 階
じゅうたんコーナー
料金：無料
定員：10 名 ( 先着順 )体幹を鍛えられるトレーニング器具「バランスディスク」の体験
後、親子で本の読み聞かせを聞きます。

シーグラスを使って楽しく簡単な工作をします。
作るものはお楽しみ！

たのしくかんたん！
アートであそぼう

おやこニコニコ子育て教室

こどもリトミック
A・B・C( 全 7 回 )日時：9/10( 日 )10:30~12:00
対象：0 歳３カ月 ( 首がすわってから )~※オイルは使いません。

日時：9/11･25、10/23、11/13･27、12/11･25( 毎月曜日 )対象と時間：A)４か月 ~1 歳未満の子どもと保護者
9:40~10:20
B)1 歳の子どもと保護者
10:30~11:10
C)2･3 歳の子どもと保護者
11:20~12:00
会場：教養室 ( 和室 )
料金：5,250 円
定員：15 組 ( 先着順 )講師：梁川舞親子で ABC(5 日制 )技術を磨く！デッサン教室

日時：9/21~10/26( 毎木曜日･10/19 は除く )A)3 カ月 ~1 歳の子どもと保護者▶10:00~10:50
B)2･3 歳の子どもと保護者▶11:10~12:00
会場：教養室 ( 和室 )
料金：4,500 円
定員：各 15 組 ( 先着順 )講師：福沢景子

日時：9/30( 土 )10:00~12:00
対象：小学 4 年生以上
会場：第 2 学習室
料金：2,500 円
定員：12 名 ( 先着順 )講師：用松元幸 / 土村真生 / 冨澤志帆

日時：9/9( 土 )15:00~17:00
対象：4 歳 ~ 小学生
会場：工作室 料金：2,500 円
定員：12 名 ( 先着順 )講師：用松元幸 / 土村真生 / 冨澤志帆
(STUDIO キャンバス講師 )身近なものをつかってアートを描
こう。未就学児は保護様とご参加ください。

はばたきサロン

9月

不登校・ホームスクーリングの子と家族のための居場所

日時：9/16( 土 )13:30~15:00
対象 : 小学生 ~ 高校生 ( 保護者同伴可 )会場：会議室
料金：500 円 ( 工作代含む )定員：12 名 ( 先着順 )不登校とホームスクーリングの子と家族のための居場所です。
同じ悩みを持つ仲間と工作をしながらおしゃべりができます。
保護者同士での交流もできますので、気軽にお越しください。

〜服を着たままできるベビーマッサージ〜

小学校低学年の子どもと保護者

会場 : 教養室 ( 和室 )
料金 :1 組 800 円 ( 子ども２名まで可 )※保護者２名・子ども２名の場合は２組分の参加費がかかります。

定員：10 組 ( 先着順 )講師：佐久間修一( 一般社団法人ノースコミューン TOKYO)

持ち物：バスタオル、お着替え「つぼ」を刺激するマッサージを学んでお子さまの大脳発達を促し、内臓機能を高めましょう。

（おうち de えいご認定こそだて英語教師）

持ち物：筆記用具
声かけフレーズ、歌、手遊び、絵本で英語に慣れ親しみます。

申込方法①講座予約システム(9 月分は 7/26( 水 )13 時〜から予約可能 )②学習センター受付窓口③電話 03-3880-5322

先着順の為、すでに申込が終了している場合がございます。最新情報は、当センターホームページでご覧いただくか、お電話でお問合せください。

(STUDIO キャンバス講師 )持ち物：作品持ち帰り用袋
筆記用具
技術があるとアートはもっと楽しくなる！
学生さんも大人も参加
OK です。

イベント・講座参加時は熱中症予防のため水分補給用の蓋つき飲み物をご持参ください。

５スポーツ系 講座・イベント情報
気功 (12 日制 )太極拳 (12 日制 )金曜夜の ZUMBA

日時：9/1~12/22( 毎金曜日 )10:00~11:00

日時：9/1~12/22( 毎金曜日 )11:15~12:15

対象：一般 (16 歳以上）
会場：レクホール
料金：6,000 円
定員：30 名 ( 先着順 )講師：大竹由美

対象：一般 (16 歳以上 )会場：レクホール
料金：6,000 円
定員：30 名 ( 先着順 )講師：大竹由美

日時：9/1･15･22･29( 毎金曜日 )19:00~20:00 ※9/8 は除く
対象：一般 (16 歳以上 )会場：レクホール
料金：1 回あたり 500 円
定員：各 40 名 ( 先着順 )講師：木村真由美

医療健康体操とも呼ばれる「益気功（えききこう）」。動作が簡単で学びやすいことが特徴です。益気功で健康的な体作りをめざします。

簡化 24 式太極拳の基礎から一連の動きを学びます。健康的な体作りのため、太極拳を取り入れましょう。

ボイスエクササイズ (5 日制 )トラディショナルヨガ

※9/8、10/20、10/27、11/3、11/10 は除く（日中太極拳交流協会上級指導員）

日時：9/2･9･16･23･30( 毎土曜日 )10:00~11:00
対象：一般 (16 歳以上 )会場：レクホール
料金：3,000 円
定員：25 名 ( 先着順 )出演：ENIWA( 日本ボイスエクササイズ協会トレーナー )楽しく歌いながら体幹を鍛えます。簡単なストレッ
チや発声練習し、課題曲を歌います。

申込方法①学習センター受付窓口②電話 03-3880-5322●初参加の方は…
前月の 15 日から受付開始●参加経験のある方は…
前月の 26 日から受付開始

6【教室のお持ち物】
運動できる服装、汗拭きタオル、飲み物、筆記用具※9/8、10/20、10/27、11/3、11/10 は除く（日中太極拳交流協会上級指導員）

日時：9/2･16･30( 毎土曜日 )11:15~12:15
対象：一般 (16 歳以上）
会場：レクホール
料金：1 回あたり 500 円
定員：各 20 名 ( 先着順 )講師：千葉博美（メガロス公認インストラクター）

伝統的な座位や体位のポーズのヨガで心身を整えていくクラスです。

介護予防はつらつ教室 A（有酸素）（メガロス公認インストラクター）

ラテン系の音楽に合わせながら、身体を動かすダンスフィットネス
エクササイズです。初心者の方でも気軽に参加できます。

リズムエクササイズ (10 日制 )日時：9/5~11/7( 毎火曜日 )10:00~11:30
対象：一般 (16 歳以上 )会場：体育館 料金：6,000 円
定員：50 名 ( 先着順 )講師：上村喜美代 / 宮川時江

（足立区公認スポーツ指導員）

音楽に合わせて簡単な、ストレッチや体操を行います。

介護予防はつらつ教室 B( 脳トレ )日時：9/11( 月 )10:00~11:30
対象：区内在住 65 歳以上で介護保険の要介護・要支援の認定を受けていない方
会場：レクホール
料金：無料
定員：30 名 ( 先着順 )講師：「快体心咲」講師（牧野綾子 / 神繁美）

日時：9/25( 月 )10:00~11:30
対象：区内在住 65 歳以上で介護保険の要介護・要支援の認定を受けていない方
会場：レクホール
料金：無料
定員：30 名 ( 先着順 )講師：「快体心咲」講師（上村喜美代 / 神繁美）

筋力トレーニングやストレッチ、リズム体操などの有酸素運動を中心に行います。

脳トレやストレッチ、筋力トレー
ニングを中心に行います。

対象の色表記

ウォーキング＆ストレッチ

このマークが付いている講座は事前予約不要の当日受付講座です。
会場に直接お越しください。

ヒーリングアロマヨガ

自宅で気軽に簡単ヨガ

日時 :9/7･14･21･28( 毎木曜日 )13:15~15:15
対象：一般 (16 歳以上 )会場：近隣公園
料金：1 回あたり 300 円
定員：各 20 名 ( 先着順 )講師：千葉常晴

日時：9/7･14･21･28( 毎木曜日 )19:00~20:15
対象：一般 (16 歳以上 )会場：教養室
料金：1 回あたり 600 円
定員：12 名 ( 先着順 )講師：千葉博美

日時：9/12･19･26( 毎火曜日 )11:15~12:30
対象：一般 (16 歳以上 )会場：レクホール
料金：1 回あたり 550 円
定員：30 名 ( 先着順 )講師：紅林あゆ美

ウォーキングは気軽にできる有酸素運動です。皆で一緒に歩きましょう。雨天時は館内で座学とストレッチを実施。

アロマの香りを楽しみながら、ポーズ、瞑想、呼吸法で心身を整えるプログラムです。
※9 月より料金を変更いたしました。予めご了承ください。

自宅でも出来る簡単なヨガポーズを学んで身体の気になる違和感をスッキリさせましょう。

からだ元気体操 (10 日制 )キッズ体操 A・B(6 日制 )(( 公財 ) 日本スポーツ協会公認コーチ 1)

日時：9/12~11/14( 毎火曜日 )Ａ)13:15~14:45
Ｂ)15:00~16:30
対象：おおむね 50 歳以上の方
会場：レクホール
料金：6,000 円
定員：A)30 名 B)15 名 ( 先着順 )講師：A) 上村喜美代 / 原田恵美子
B) 塚原政恵（足立区公認スポーツ指導員）

簡単な脳トレやストレッチ体操を行います。

（メガロス公認インストラクター）（ヨガインストラクター）

日時：9/7 ·14･21･28
10/12･26( 毎木曜日 )対象：A）4 歳 ~ 未就学児
15:40~16:40
B) 小学生
16:50~17:50
会場：体育館 料金：3,000 円
定員：各 30 名 ( 先着順 )講師：鈴木清美 / 高橋恭子

（足立区公認スポーツ指導員）

とび箱・マット・ボールなどを使用し楽しく運動をして、体力向上を目指します。
※持ち物は申込時に確認ください。

※スポーツ系イベント･講座参加時は、動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用の蓋つき飲み物をご持参ください。

ウメジロのイベントレポートコーナー「キッズスペースで読み聞かせ＆粘土でカブトムシカプセルをつくろう」【実施日時】7/1( 土 )14:00~16:00【会場】梅田地域学習センターの玄関ホールキッズスペース
当館に 7 月からオープンしたキッズスペースで初めてのイベントを行いました。9 名の親子の方が参加してくれました。参加の方々は図書館職員の絵本の読み聞かせ後、粘土で生き物を作って、おうちで素敵に飾れるようにカプセルに入れてお持ち帰りされました。

参加者の作品の写真

7全て当日受付のイベントです。

梅 田図書館
９月のお たより

当日、梅田図書館に直接お越しください。
お問合せ

梅田図書館 03-3840-4646

定期おはなしイベントのお知らせ
おはなし会

日程：9/13( 水 )・9/20( 水 )時間：15:00 〜 15:30
場所：2F じゅうたんコーナー
対象：幼児〜小学生
内容：年齢や季節に合わせた様々な絵本を読み聞かせをします。

おはなし会ひよこ

日程：9/14( 木 )・9/28( 木 )時間：11:30 〜 11:50
場所：2F じゅうたんコーナー
対象：0 〜３歳
内容：手遊びを交え、赤ちゃん向けの絵本の読み聞かせをします。

梅田図書館マスコットキャラクター

おはなしひろば

日程：9/27( 水 )時間：15:00 〜 15:30
場所：3F 視聴覚ホール
対象：幼児〜小学生
内容：山下芳子さんと読み語りキャラバンによる月１回の特別なおはなし会です。

梅田図書館

山下芳子さん

役者・ボイストレーナー
足立区演劇連盟事務局長「歓喜の演」狂言理事

9 月の休館日のお知らせ

9/17( 日 )、29( 金 )8プロフィール図 書 館 職 員 のおすすめ本のご紹介
今 月の テ ー マ 「 健康維持のための実用書」『１時間多く眠る！睡眠負債解消法
日中の眠気は体の SOS、能力を半減させている！』
岡島 義（おかじま いさ）／著者 さくら舎
仕事でのミスが増え、日中の居眠りをしばしば指摘されるようになってしまった主人公「種井りな」。睡眠について研究していた友人に相談すると、「眠りサポート・クリニック」を紹介され…。

主に「クリニックの先生との会話」「友人の詳しい解説」の２パー

トに分かれていますが、どちらも話し言葉で書かれており、すっと内容が頭に入ってきます。日本人の睡眠不足は世界一だそう。毎日忙しくてうまく眠れていない…という方、この本を読んでまずは 1 時間、睡眠時間を増やしてみてはいかがでしょうか？

『GOOD SLEEP BOOK 365 日ぐっすり快適な 眠りのむかえ方』
芦澤 裕子／監修
土屋 未久／イラスト
翔泳社
心地のよい日々を過ごしていますか？

この本は眠るための方法が体・心・食・環境・知識のジャンル別に紹介されています。ピンときたら直ぐに始められるものばかりですので気楽に読んでみてください。

日頃の疲れを取って心身を整えたい！と感じている方にお勧めいたします。イラストと共にお楽しみください。

『漢方薬キャラクター図鑑』
新見 正則／監修
いとう みつる／イラスト
日本図書センター
身近な漢方薬がかわいいキャラクターになって登場し、漢方薬のおもな効能の他、ふくまれる生薬や、薬が向いている人などを、キャラクターたちが紹介してくれます。

自分に合った薬がわかったり、かぜ・頭痛・冷え性・ストレスなど症状に合わせた薬選びがスッキリわかる一冊です。

９

Information

館 内・近 隣 住 区 セ ン タ ー か ら の お 知 ら せ

男女参画プラザ☎ 03-3880-5222 FAX 03-3880-0133【休】土・日・祝 【場所】L. ソフィア 2 階●女性相談（DV 相談）☎ 03-3880-5385 FAX 03-3880-0133【休】土・日・祝 【場所】L. ソフィア 2 階●女性相談員による男性ＤＶ電話相談

内容 : 消費者啓発活動のポイントや、足立区で多い消費者トラブル事例を交えながら消費者被害を防ぐ方法などを学ぶ。
定員 : 会場 40 人 オンライン 20 人（いずれも要申込・先着順）
対象：区内在住・在勤・在学で、消費者センターの啓発員として活動できる方
申込期間：8/14( 月 ) 〜 8/22( 火 )申込方法：電話 / 窓口 / 区のホームページからオンライン申請 /FAX
※FAX の場合、住所・氏名 ( フリガナ )・電話番号・FAX 番号・「くらしのおたすけ隊」と記入の上、送信ください。

日時：月･火･金
水･木

日時：月･火･金
水･木

午前 10 時〜午後 5 時（正午〜午後１時を除く）
午後 2 時〜 8 時
午前 11 時〜午後 3 時（正午〜午後１時を除く）
午後 4 時〜 7 時●男性相談員による男性ＤＶ相談（電話または面談）

原則第 2 月曜日･第 4 金曜日 午後 5 時 30 分から 8 時 30 分
※月により相談日が異なる場合あり。日程は区ＨＰをご覧ください。

場所：Ｌ. ソフィア２階 相談室
完全予約制：予約時に「面談」か「電話」をお伝えください。
①電話：平日午前 9 時から午後５時受付②区ＨＰオンライン申請：24 時間受付

U&U クラブTEL＆FAX 03-3880-6160【場所】L. ソフィア 3 階

クラブハウス

おすすめプログラムのご紹介「レベルアップバレーボール」

クラス：小学生〜一般 / 初心〜上級
会場：梅島小学校体育館
日程：8/7・21・28
9/4・11・25 ( 原則月曜日 )時間：午後 7 時〜 9 時※見学・体験は直接会場へお越しください。
※小学生クラス・一般クラスは、別コートにて指導をしています。
その他にも定期プログラムを開催しています。詳細に関しては、３階クラブハウスの広報紙にてご確認ください。

梅田住区センター

TEL＆FAX 03-3848-3421【休】日・祝・8/28( 月 ) 【場所】梅田 6-26-1悠々館イベント

9 月から『スポーツ吹矢教室』始まります
申込期間：8/21( 月 ) 〜 8/30( 水 )申込先：梅田住区センター窓口
定員：9 名 ( 応募者多数の時は抽選 )児童館イベント※対象：小学生以上：8/1( 火 ) 〜 8/26( 土 )●今月の工作「レジン工作」①午前 10 時半〜 11 時半②午後 2 時〜 4 時●「あんどーなつの怖い話」：8/1( 火 ) 〜 8/26( 土 )午前 10 時半〜 11 時半●「手話講座」：8/29( 火 ) 午後 2 時〜 4 時

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消費者センター「くらしのおたすけ隊（消費生活啓発員）養成講座」
日時 :8/25( 金 )・8/31( 木 )・9/6( 水 )・9/14( 木 )・9/20( 水 )午後 2 時〜 4 時※8/31( 木 ) のみ午前 10 時〜 12 時

地域包括支援センター関原☎ 03-3889-1487 FAX 03-3887-1407【場所】関原 2-10-10

高齢者見守りキーホルダーのお知らせ

警察に保護された場合や、外出時に救急搬送された場合などに見守りキーホルダ―を持っていると、警察や消防などからの照会に対し迅速な身元確認や緊急連絡先の方への連絡ができます。希
望者には見守りシールも配布しています。
※緊急連絡先の方２名の住所・氏名・電話番号の登録が必要です。
対象者：65 歳以上で認知症状などにより見守りの必要な方
65 歳以上で一人での外出に不安のある方
費 用：無料（おひとりに 1 個配布します）
受付窓口：お住まいの地域を担当している地域包括支援センター（梅田 2 丁目〜 8 丁目にお住まいの方は、地域包括支援センター
関原へご相談ください。）

本木関原住区センター

TEL&FAX 03-3849-9735【休】日・祝・8/21( 月 ) 【場所】関原 1-21-11
悠々館イベント「食べてフレイル予防 栄養講座」
日時：8/22( 火 ) 午後 1 時〜
定員：50 名会場：大広間※8/8( 火 ) 午前 10 時より受付開始、要事前予約

学童保育室

通常保育の予定となっています。

島根住区センター TEL＆FAX 03-3850-9966 島根4-19-1-101 ※令和5年1月から大規模改修工事のため、休館中です。

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梅田地域学習センター・梅田図書館の案内図【アクセス】

梅田地域学習センター

梅田図書館●東武スカイツリーライン「梅島駅」より徒歩 3 分●都バス王 49 系統（王子駅⇔千住車庫）「エル・ソフィア前」より徒歩 2 分●東武スカイツリーライン「梅島駅」より徒歩 9 分●都バス王 49 系統（王子駅⇔千住車庫）「梅田七丁目」より徒歩 5 分※各学習センターで、足立区内 14 センターすべてのミニコミ紙をご覧になれます。

足立区梅田地域学習センター・体育館・図書館「かわらばん友（ゆう）」8 月号 (No.347
発行／足立区梅田地域学習センター・体育館〒123-0851 東京都足立区梅田 7-33-1
TEL 03-3880-5322
梅田図書館〒123-0851 東京都足立区梅田 7-13-1
TEL 03-3840-4646

エル・ソフィア内

責任・指定管理者／みんなでつくるあだちの未来共同事業体
8 月の休館日梅田地域学習センター…8 月 21 日（月）梅田図書館…8 月 21 日（月）、8 月 31 日（木）

毎月 1 日発行）

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