20億年前の石が発見された町

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保育園児のますつかみ体験（第 1 保育園・第 2 保育園）

2023

9

（令和５年）

No.606

七宗町

高 等 学 校就 学

中学３年生の児童の保護者の方に支援金を支給します
七宗町では、家庭においてお子様の中学校卒業後の進路を検討するにあたって、進学や就職等の準備費用に対する経済的負担の軽減を図るため、「中学３年生の児童の保護者等に対し、対象児童１人当たり３万円」を支給いたします。

1．対象児童平成２０年４月２日 ～ 平成２１年４月１日生まれで、令和５年９月３０日現在で七宗町内に住民登録がある児童

2．支援金の額
対象児童１人につき、３万円を支給します

3．支給対象者
対象児童を監護し生計を同じくする保護者（原則、父母または同居の祖父母）に支給されます。
※その他、対象児童が委託された里親・ファミリーホーム事業者、対象児童が入所している児童養護施設等の設置者も支給対象となる場合があります。

4．申請方法・支給方法① 対象児童を要件とした令和５年１０月分の児童手当（特例給付含む）を七宗町から受給した方は原則申請不要です。

➡児童手当を受給する口座に振り込みます。
➡支援金の給付を希望しない場合の届出書を送付しますので、給付を希望しない場合は、令和５年１０月２７日までに返送するか、窓口まで持参してください。
➡指定口座への振込が口座解約・変更等によりできない場合は、高等学校就学準備等支援金が支給されませんので、令和５年１２月末までに必ず児童手当の振込指定口座の変更手続等の対応をお願いします。
② 上記①以外の方（公務員の方、児童手当の所得上限限度額以上の方、児童手当を受給している方が七宗町外に住所を有している世帯等）については、申請が必要です。支援金のご案内・申請書等を送付しますので、必要事項を記入の上、令和５年１２月２８日（当日消印有効）までに返送してください。
➡申請書に記載の指定口座に振り込みます。

5．支給時期① 申請が不要な方：令和５年１１月上旬から順次支給します。
② 申請が必要な方：申請受付後、順次支給します。
申請受付は令和５年１０月中旬からの予定です。

2

広報2023.9準備等支 援 金 の ご 案 内
フローチャート
あなた（支給対象者）は中学３年生（以下「対象児童」という）を養育していますか。
はいいいえ

対象児童は令和５年９月３０日時点で岐阜県内に住民票がありますか。
いいえはい

対象児童は令和５年９月３０日時点で七宗町に住民票がありますか。
はいいいえ

あなた（支給対象者）は対象児童を支給要件とした児童手当（特例給付含む）を七宗町から受給していますか。
はい

いいえ

支給対象
申請不要です支給対象
申請が必要です

9/30時点に対象児童の住民票がある市町村へお問い合わせください

支給対象外です

Ｑ＆Ａ
Ｑ．子どもは岐阜県外に居住しています。支援金の対象になりますか？
Ａ．対象児童が県外に住民登録がある場合、支給対象になりません。
Ｑ．子どもは母と祖父母と同居しており、父は市外に単身赴任しています。誰がどこに申請すればよいですか？
Ａ．原則として、対象児童と同居されているお母さまからご申請ください。申請先はお子様がお住いの市町村となります。
Ｑ．子どもは高校に進学せず就職する予定ですが、支援金の対象になりますか？
Ａ．高校進学準備に限った支援金ではございませんので、就職や進路未定の場合も対象となります。
Ｑ．申請者の所得の制限はありますか？
Ａ．申請いただく保護者について所得の制限はございません。
Ｑ．ＤＶ被害により子どもとともに県内の他市町村に避難していますが、どうなりますか？
Ａ．住民票を移さず県内の他市町村に避難している場合、避難者が給付金の支給を受けることができますので、住民登録のある市町村にお早めにご相談ください。
なお、その場合は他方の配偶者等は支給を受けられません。

お問い合わせは七宗町役場 健康福祉課 福祉係（生きがい健康センター内）
電話：０５７４－４８－１１１２

広報2023.93

小児インフルエンザ予防接種
一部助成について七宗町では、令和 5 年度より小児インフルエンザワクチン予防接種を希望される方に、接種料金の一部費用を助成します。注意事項を必ずご確認ください。
接種に伴い、感染防止対策をお願いすることがあります。マスクの着用や体温チェック、人との距離をはかる等、医療機関の指示にご協力をお願いします。

接種の流れ

医療機関へ接種予約※予約不要の場合もあります➡ 予約日に医療機関で接種 ➡

医療機関で支払い

対 象 者

接種日現在、七宗町に住民票のある生後６か月～中学３年生までのお子さま

助成回数① 生後６か月児 ～１３歳未満：２回②１３歳以上 ～ 中学３年生：１回

接種期間

令和５年１０月１日（日）～ 令和５年１２月３１日（日）※この期間以外に接種すると、全額自己負担となります。
美濃加茂市・加茂郡内の指定医療機関

接種場所 （健康福祉課ホームページ、学校・保育園から配布される医療機関一覧を参照）※委託医療機関以外で受けられた時には、全額自己負担となります。
助成金額

助 成 額：１回 ２,０００円

自己負担金：助成額（２,０００円）を差し引いた金額※医療機関によってインフルエンザ接種費用は異なりますので委託医療機関にご確認ください。

① 医療機関では、保険証もしくは福祉受給者証を提出し、「七宗町民であること、対象年齢であること」の確認をうけてください。
② 予防接種の際は、保護者が同伴してください。
③ 医療機関でご用意されている予診票をご利用いただき、接種をしてください。
接種時の
注意事項

インフルエンザワクチンの予防効果が期待されるのは、接種がおわってから２週間後から５か月程度と考えられています。
比較的、多く見られる副反応には、１０～２０％の方に、接種した場所の赤み、はれ、痛みなどが起こります。全身性の反応としては、５～１０％の方に、発熱、頭痛、寒気、だるさが見られます。いずれも、通常は２～３日程度で軽快します。
まれですが、強いアナフィラキシー（重いアレルギー反応）がみられることもあります。
そのほか、重い副反応として、ギランバレー症候群、急性脳症、急性散在性脳脊髄炎、けいれん、肝機能障害等が報告されています。

【問い合わせ先】七宗町役場 健康福祉課 健康係（生きがい健康センター内） 電話：４８-１１１２（内線３８２）

4

広報2023.9災害 に備えよう 非常用備蓄品の準備
災害が発生した場合、電気や水道がとまることがあり、また長期にわたる場合もあります。食べ物も手に入りにくくなることもありますので、日頃から災害時に備えておくことが大切です。
以下のチェックリストを参考に、家族の人数に合わせて必要なものを揃えましょう。

非 常 備 蓄 品（最低３日分は準備しておきましょう）□ 食品（アルファ化米、缶詰、レトルト食品、ドライフーズや栄養補助食品など）□ 水（１日あたり３リットルを目安に３日分）□ 衣類（上着・下着・靴下、軍手など３日分）□ 充電器・モバイルバッテリー□ 燃料（卓上コンロ、予備のガスボンベ、固形燃料、マッチ、ライター、ろうそく）□ 毛布、タオルケット、寝袋 など□ 洗面用具（歯ブラシ、石けん、タオル、ドライシャンプーなど）□ 簡易食器（わりばし、スプーン、フォーク、紙皿、紙コップなど１日３食を目安に３日分）□ ウェットティッシュ、トイレットペーパー、ビニール袋 など□ 使い捨てカイロ、マスク、新聞紙 など□ 簡易トイレ□ 工具類（ロープ、バール、スコップ、ナイフなど）□ 常備薬・救急医薬品 など《あなたにとって、ひつようなものを書きましょう》□□□

家族の避難先家族が離ればなれになった時の集合場所【問い合わせ】七宗町役場 総務課 行政防災安全係

電 話：４８-１１１１

広報2023.95│ 最近のまちの話題をのがさ

HICHISO
ひちそう町ダイジェスト

8月

5

ーーーー
土

ずキャッチする！

│

DIGEST

ＦＣ岐阜
七宗町ホームタウンデー

８月５日に行われたＦＣ岐阜ｖｓ愛媛ＦＣ戦は、七宗町ホーム
タウンデーでした。気温３６度を超える炎天下の中、長良川競技場には６，０００人以上のファン・サポーターが来場し、スタジア
ムは大いに盛り上がりを見せていました。

ⒸKaz Photography/FC GIFU

当日は七宗町をＰＲするため、レッキー君が会場まで駆け付け、
キックオフ前には飛水太鼓の演奏を行い、スタジアム全体に力強い音色を響かせました。
また、七宗ＦＣと川辺少年サッカークラブ、御嵩サッカースポー
ツ少年団、ＦＣ岐阜サッカースクールによるスペシャルマッチが行われ、子どもたちにとって貴重な体験となったようです。
ⒸKaz Photography/FC GIFU

8月

16

ーーーー
水

全日本大学男子ソフトボール選手権大会
９月９日～１１日に富山県富山市で開催される「第５８回全日本大学男子ソフトボール選手権大会」に出場する長谷川壱星さん（本郷下）が大会を前に町長を表敬訪問しました。
長谷川さんは、「今大会ではメダル獲得を目指しています。チームに貢献できるように頑張りたいです」と意
気込みを語られました。

8月

4 ・ 24ーーーー ーーーー
金
木

保育園児の
ますつかみ体験

８月４日に第２保育園、８月２４日に第１保育園にてますつか
み体験が行われました。

第１保育園

園児たちは素早く泳ぎ回るますに苦戦していましたが、友達と協力してますを捕まえると「捕まえたよ！」と自慢げに見せてくれました。
捕まえたますは給食として提供され、園児らは自分たちで捕まえたますをおいしそうに食べていました。
第２保育園＊＊ お詫びと訂正 ＊＊広報ひちそう８月号ダイジェストのページにおいて、誤掲載がありました。訂正してお詫び申し上げます。

訂正前

6

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2023.9

大矢瑛喜さん（葛谷）訂正後大矢瑛喜さん（葛屋）

加茂休日急患開設の日程
診療所
月

発熱やケガなど比較的軽い症状に対し、応急的な診療を行います。
日

曜日
日

佐藤クリニック

八 百 津 町４３－１２００

１０月

８日

日

さぐち内科

美濃加茂市

２７－７３１４

１０月

９日

月・祝

濃飛ファミリークリニック

川町５３－３１１１

１０月

１日

医療 機 関 名

所在地

辺

電話番号

１０月１５日日中部国際医療センター（診察室）渡邉 篤

美濃加茂市６６－１１００

１０月２２日日

太田メディカルクリニック

美濃加茂市２６－２２２０● 診療受付時間

午前９時～午後４時 30 分

＊混雑状況によって、診療受付終了時刻（午後４時 30 分）を早める場合がありますのでご了承ください。
時間内に診療受付できなかった場合は、救急外来をご利用ください。
＊都合により、変更する場合や途中休憩があります。各医療機関にご確認ください。（加茂医師会のホームページでも確認できます）＊場合によっては、かかりつけ医にご相談ください。

歯科
月

急な歯痛や口の症状に対し、応急的な診療を行います。
日

曜日
日

高木歯科医院

美濃加茂市２５－２４６４

１０月

８日

日

田口歯科医院

美濃加茂市２７－５１６１

１０月

９日

月・祝

からん歯科・矯正歯科＆キッズ

美濃加茂市４８－８８１０

１０月

１日

医療 機 関 名

所在地

電話番号

１０月１５日日

長江歯科医院

美濃加茂市２６－１９５２

１０月２２日日

中島歯科医院

美濃加茂市２６－０３９０● 診療受付時間

午前９時～午後１時＊都合により、変更する場合があります。各医療機関にご確認ください。

問い合わせ

七宗町役場

健康福祉課

健康係（生きがい健康センター内） ☎４８－１１１２

入札結果報告（令和５年度 第５回）
工事場所等

1

教育課
教工第８号

七宗町
神渕下中切地内

神渕中学校ランチルーム
空調機器更新工事

6,447,100

2

水道環境課
水工第４号

七宗町
上麻生地内

葛屋浄水場計装機器等工事

5,280,000

3

水道環境課
水工第９号

七宗町
中麻生地内

中麻生下地内④ -5 工区
推進工法水道管布設替工事

76,450,000

4

建設課
建工第８号

七宗町
神渕万場地内炭坂１号 2 号線
農道舗装工事2,145,000

5

建設課
建工第９号

七宗町
神渕寺洞地内町道寺洞線災害防除工事

13,915,000

5件

104,237,100

工事計

工事名等

請負金額
A 円

工事番号等

入札年月日

契約年月日

工

期

令和 5 年

予定価格
B 円

請負者

6,858,500 94.00%

寿美工業㈱3 月 12 日 岐阜営業所

5,643,000 93.57%

令和 6 年

令和 6 年3 月 15 日

令和 5 年

12 月 14 日

令和 6 年

8月7日

落札率
A/B

㈱福電事業

12 月 4 日

令和 5 年

令和５年８月７日

1 月 18 日

名工建設㈱76,714,000 99.66%㈱長尾土建

2,212,100 96.97%㈱長尾土建

14,394,600 96.67%－

105,822,200 98.50%

大建設計㈱13,687,300 91.94%

司設計㈱7,810,000 94.37%

－

1

教育課
教委第２号

七宗町
上麻生地内

七宗町体育館解体工事
設計業務

12,584,000

2

教育課
教委第３号

七宗町
神渕下中切地内

統合小学校改築工事
設計業務委託7,370,000

委託計2件

19,954,000－－

21,497,300 92.82%

合7件

124,191,100－－

127,319,500 97.54%

計令和 6 年3 月 25 日

令和 6 年3 月 25 日

広報2023.97令和５年度 子宮頸がん・乳がん・骨密度検診および大腸がん検診のお知らせ
下記のとおり、集団検診を実施します。子宮頸がん・乳がん・骨密度検診を申し込まれた方には、すでに検診票を送付してありますが、対象年齢の方であらたに検診を希望される方はご連絡ください。
また、大腸がん検診も同時に実施しますので、６月の検診で検査を受けていない方は、ぜひ検診を受けましょう。お手元に大腸がん検診の受診票や採便容器がない方はご連絡ください。
● 検診対象者（年齢基準日：令和６年３月３１日）○子宮頸がん検診：２０歳以上の女性（前年度受診していない方）○乳がん検診：４０歳以上の女性（前年度受診していない方）○骨密度検診：２０・２５・３０・３５・４０・４５・５０・５５・６０・６５・７０歳の女性○大腸がん検診：４０歳以上の方● 検診自己負担金
子宮頸がん・乳がん・骨密度検診 … 各１,０００円
大腸がん検診 ………………………… 無 料● 検診日程日 程１０月１７日（火）

受付時間
午後１時３０分 ～ ３時

会場
木の国七宗コミュニティーセンター

１０月３１日（火）

午前９時 ～ １０時３０分

木の国七宗コミュニティーセンター

１０月３１日（火）

午後１時３０分 ～ ３時

神渕コミュニティーセンター＊子宮頸がん・乳がん検診については、上記の集団検診以外に美濃加茂市内の委託医療機関でも検診を受けることができますので、詳細については下記までお問い合わせください。
問い合わせ

七宗町役場

健康福祉課

健康係（生きがい健康センター内） ☎４８－１１１２

令和５年度 結核検診のお知らせ
下記日程で、結核検診を実施しますので、対象になる方は受診してください。医療機関や職場等で胸部レントゲンを受ける機会のない方は、必ず受診しましょう。
６月に実施した肺がん検診を受けられた方は、結核検診を受ける必要はありません。
●対象者

６５歳以上の町民の方（令和６年３月３１日基準）

●料

無料

金

●持ち物

結核検診受診票（お手元に届いていなくても、対象の方であれば直接会場へお越しいただければ受診できます）

月日

時

間

月 ４ 日（水）１３：００～１３：１０ 上大橋公民館
１３：２０～１３：３０ 大穴 可茂消防七宗出張所
１３：４０～１４：００ 追洞 喫茶こだま
１４：２０～１４：３０ 平クリーンセンター
１４：４０～１４：５０ 分郷公民館付近
１５：１０～１５：２０ 樫原公民館

問い合わせ

8

広報

七宗町役場

2023.9

健康福祉課

月日

時

間

実施場所

９：００～ ９：３０ 神渕コミュニティーセンター
９：４０～１０：００ サンホーム七宗
１０：１０～１０：２０ 下八日市集会場（旧消防詰め所）
１０ １０：３０～１０：４０ 上八日市公民館
１１：００～１１：１０ 奥田公民館

月 ５ 日（木）実施場所
飯高 水道管理所
室兼 宮の前バス停付近
葛屋公民館
葉津公民館
万場公民館
１１：２０～１１：３０ 杉洞公民館

９：００～ ９：２０
９：４０～ ９：５０
１０：００～１０：１０
１０：２０～１０：３０
１０
１０：４５～１１：００

１１：２０～１１：３０ 第２コミュニティ消防センター

１３：００～１３：１０ 牛ヶ洞公民館
１３：２０～１３：３０ 間見 加納儀一様宅前
１３：４５～１３：５５ 小穴バス停付近
１４：１５～１５：００ 本郷 上麻生駅前
１５：１０～１５：３０ 中麻生 報國橋付近

健康係（生きがい健康センター内） ☎４８－１１１２

献血協力のお願い～ 助けたい 思いが届く 献血で ～新型コロナウイルス感染症の影響で献血者が減少しています。
皆さんのご協力をお願いします。
● 日時及び場所
令和５年１０月１８日（水）◦午前９時４５分 ～ 正午まで …… 七宗町役場西側駐車場◦午後２時 ～ ４時まで …………… 神渕コミュニティーセンター前●持 ち 物
献血カードまたは、本人確認のできる物（運転免許証、各種保険証など）● 献血の基準
・年齢が１６歳以上、６９歳以下（６５～６９歳までの方は、６０～６４歳までの間に献血経験のある方）で健康な方
・体重が男性４５㎏以上／女性４０㎏以上の方＊献血に際しての注意事項①３日間以内に服薬された方や出血を伴う歯科治療（歯石除去含む）をされた方はできません。
ただし、降圧剤や花粉症などの薬については、献血可能なものが多数ありますので服薬された方は「薬品名」を教えてください。（事前に問い合わせいただいても結構です）②海外旅行から帰国（入国）されて４週間以内の方はできません。
③その他、口内炎や擦り傷、空腹や睡眠不足等、問診時の医師の判断によりできない場合があります。

問い合わせ

七宗町役場

健康福祉課

健康係（生きがい健康センター内） ☎４８－１１１２

１０月１６日（月）～２２日（日）は「行政相談週間」です「 困ったら 一人で悩まず 行政相談 」

行政相談とは…

あなたの暮らしの中で、役所の仕事について不満を感じたり、よく分からないということはありませんか？そんなあなたの声を総務大臣が委嘱した行政相談委員がお聴きします。
相談は無料で、秘密は固く守られます。
例えば○ 道路の危険な箇所を直してほしい○ 介護等福祉のサービスが受けられなくて困っている○ 河川の清掃・管理をしっかりしてほしい○ 役所への手続きが分からない○ 役所の説明に納得できない○ どこの役所に相談してよいかよく分からない○ 特殊法人（ＮＴＴ、年金事務所、郵便局など）や独立行政法人（国立病院など）の対応に不満がある

相談日時・場所のお知らせ●とき●と こ ろ● 行政相談委員

１１月２１日（火） 午前１０時 ～ 正午
神渕コミュニティーセンター
林

幸利

さん

問い合わせ

総務省

岐阜行政相談センター

住 所：〒 500-8114
お こまり なら まる

愛称は「

岐阜市金竜町５－１３

まる くじょー ひゃくとおばん

電 話：０５７０－０９０１１０」です！
岐阜合同庁舎F A X：（０５８）２４８－６７５５

ホームページ：https://www.soumu.go.jp/kanku/chubu/gifu.html

行政相談のマスコット「キクーン」

広報2023.99

福祉医療費受給者証更新のお願い
重度心身障害者、母子家庭等及び父子家庭の方を対象に、９月下旬から福祉医療費受給者証の案内を郵送します。
● 更新の際に持参するもの …… 健康保険証、振込先を確認できるもの（通帳等）※福祉医療区分が重度心身障害者の方は、身体障害者手帳、療育手帳又は精神障害者保健福祉手帳も併せてご持参ください。
● 福祉医療費助成制度の概要

福祉医療費助成制度は、医療費の一部を助成する制度です。

福祉医療区分
乳幼児

対 象 者

助成内容

◦満１８歳に達する日以後における最初の３月３１日以前の者◦身体障害者手帳 １～３級

重度心身障害者

母子家庭等
父子家庭
問い合わせ

◦療育手帳 Ａ１～Ｂ１◦精神障害者保健福祉手帳 １、２級

保険適用の◦身体障害者手帳４級で戦傷病者手帳所持者（特別項症～第４項症） 対象となる
自己負担額◦母子家庭等の母と子（満１８歳に達する日以後における最初の３月３１日以前の子）◦父子家庭の父と子（満１８歳に達する日以後における最初の３月３１日以前の子）

七宗町役場

健康福祉課 福祉係（生きがい健康センター内） ☎４８－１１１２【法の日・公証週間】合同法律無料相談会の開催
公証人、司法書士、土地家屋調査士、行政書士による合同法律無料相談会です。
遺言、成年後見、不動産登記、相続、土地境界や許認可手続きなどのお悩みについて、法律の専門家がお応えします。
●と

き

１０月１日
（日） 午前１０時 ～ 午後４時●と こ ろ美濃加茂市文化会館●申

当日、直接会場へ（予約不要、電話相談不可）

込

かも～る

附属棟３階

展示室１

※先着順で相談を受け付けるため、お待ちいただく場合があります。

※登記簿や戸籍謄本など、相談に関する資料をご持参いただくとより詳しくご相談いただけます。
問い合わせ

岐阜県司法書士会中濃支部

ふく い

福井

☎０５７４－４２－６００７

はかり定期検査のお知らせ
今年は２年に１度のはかり検査の年です。計量法の規定により、取引・証明に使用する「はかり」の定期検査が下記のとおり行われますので、該当者は必ず受検してください。
なお、この検査を受けないで「はかり」を「取引・証明」に使用することは、計量法違反行為となります。
● 検査月日

１０月１０日（火）● 検査時間

午前１１時 ～ 午後２時

● 検査場所

ＪＡめぐみの 神渕支店前倉庫（七宗町神渕９７８１）※はかり（付属品含む）、手数料（岐阜県収入証紙）を持参してください。
問い合わせ

七宗町役場

ふるさと振興課

岐阜県計量検定所

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広報2023.9☎４８－２２９１☎０５８－２５４－８１８８

停電情報お知らせサービス
停電の発生・復旧、エリア、雷情報などをスマートフォンに通知するサービスです。いざという時のためにお使いください。
App Store・Google Play から「停電情報お知らせサービス」
アプリをダウンロードしてください。
中部電力パワーグリッド

問い合わせ

App Store☎０１２０－９８５－２３２

Google Play

陸上自衛隊高等工科学校 生徒募集
(1) 教育について
充実した学習環境の中で、「明朗闊達」「質実剛健」「科学精神」という校風の下、高度な専門知識と逞しさを持つ人材を育成します。質の高い教育内容を通し、識能（スキル）と資質（マインド）を育てます。
(2) 充実した教育内容
普通科高校と同等の教育を行う「一般教育」、理工系の専門的な技術の教育を行う「専門教育」、陸上自衛官として必要な防衛教養や各種訓練を行う「防衛基礎学」を主たる教育として実施
し、将来、生徒が多種多様な分野で活躍するための基礎を作ります。
その他、クラブ活動や様々なイベントを通じて人格面での成長を促します。
(3) 受験案内
●推

薦
資

格

男子で中卒（見込含）１７歳未満の成績優秀かつ生徒会活動等に顕著な実績を修め、学校長が推薦できる者

受付期間１０月１日 ～１２月１日

試験期日

令和６年１月６日～８日 ＊いずれか１日を指定されます。

合格発表

令和６年１月１８日

●一

般
資

格

男子で中卒（見込含）１７歳未満の者

受付期間１０月１日 ～ 令和６年１月５日

試験期日

１次：令和６年１月１３日・１４日
２次：令和６年１月２５日～２８日 ＊いずれか１日を指定されます。

合格発表

１次：令和６年１月１９日
最終：令和６年２月 ８日● 入隊時期
令和６年４月上旬● 待遇・その他（ア） 修学年限３年（イ） 卒業後は陸士長（ウ） 卒業後約１年で３等陸曹
問い合わせ

自衛官募集HP（高等工科学校）Ｘ（旧 Twit ter）

Youtube

自衛隊美濃加茂地域事務所（可茂総合庁舎４Ｆ）（美濃加茂市古井町下古井２６１０－１） ☎０５７４－２５－７４９５

広報2023.911

わ く わ く 体 験 館 のガラス工芸講座
講座名鍛造講座 ランプまたは花器の制作

●期

日

●内

容

１０月７日
（土）
、１０月８日（日）
シンプルコース：午前９時 ～ 午後２時半

鉄を叩いて曲げてベースを作り、吹きガラス
でランプまたは花器を制作します。鍛冶屋と吹きガラスの体験が一度に出来る楽しい講座です。
※もう少し凝ったベースを作りたい方のためにデザインコースを用意しております。
詳しくはお尋ねください。

●定

員
●対
象
●参 加 費

各日の各コースとも６名（先着順）●締

ランプ １７,０００円（材料費・消費税込）
９月２４日(日)切

大人
花器

１４,５００円、

詳細はお問い合わせください

問い合わせ・申込先

わくわく体験館 〒509-0247 岐阜県可児市塩河１０７１－４

七 宗 町 福 寿 会 主 催☎０５７４－６５－１５１５

秋のグラウンド・ゴルフ大会開催

七宗町福寿会では、１１月７日（火）に町民運動場にて秋のグラウンド・ゴルフ大会を開催します。普段運動をしている方も、運動していない方も一緒に身体を動かしませんか？
詳細については、下記までお問い合わせください。
日程

令和５年11月７日（火） 受付時間

午前８時30分～

会

場

町民運動場

6 5 歳以上 原則福寿会の会員であること

問合せ

参加資格

七宗町役場 健康福祉課 福祉係

必ずチェック！最低賃金「岐阜県最低賃金」が改正されました
時間額 ９５０円（４０円UP！）
令和５年１０月１日から

岐阜県最低賃金は、年齢に関係なく、パートや学生アルバイトなどを含め、県内で働くすべての労働者に適用されます。
使用者も、労働者も、１時間当たりの賃金額が最低賃金額以上となっているかどうか、必ず確認しま
しょう。
詳しくは、岐阜労働局賃金室☎ 058-245-8104
又はお近くの労働基準監督署までお尋ねください。

12

広報

2023.9℡４８－１１１２

岐阜県精神保健福祉センター

電話：0 5 8 -2 3 1 -9 7 2 4

平日／午前９時 ～ 午後５時（祝日除く）

こころのケア専用ダイヤル

電話：0 9 0 -5 6 1 0 -7 5 7 8

月・水・金／午前１０時 ～ 正午・午後１時 ～３時（祝日除く）

いのちの電話（一般社団法人 日本いのちの電話連盟）
電話：0 1 2 0 -7 8 3 -5 5 6

毎日／午後４時 ～ 午後９時
毎月１０日／午前８時 ～ 翌日午前８時

電話：0 5 7 0 -7 8 3 -5 5 6
毎日／午前１０時 ～ 午後１０時

健 康 だ より││ 今月の健康コラム

健康な老後に必要なのは、丈夫な骨と筋肉
七宗町の高齢化率は４７. ７％と高く、６５歳以上の高齢者の中で介護保険の認定を受けている方が３２０人（２０. １％）います。＜令和５年 8 月１日現在＞
七宗町の介護保険を利用されている方の要因は関節症や骨粗しょう症が上位を占める傾向があります。令和 4 年度の介護保険認定者の疾患では骨粗しょう症
４３. ３％、関節症は３８. ０％でした。また、医療費に占める疾患別の割合でも上位に骨折や関節疾患が入っています。

あなたは大丈夫？当てはまるほど老化の危険性が…。
「歩みの力」セルフチェック□カーペットや敷居でつまずく。
□昔より速く歩けなくなった。
□下り坂で踏ん張りがきかない。
□バランスを崩してよろける。
□階段を昇るのに手すりが必要である。
□２㎏程度の買い物をして持ち帰るのが困難である。
□片足立ちで靴下がはけない。
□掃除機の使用や布団の上げ下ろしが困難である。
運動器の衰えは、つまずく・ひざが痛いなど、足の筋力低下や関節の痛みから始まります。そうなったときには、年齢とともに歩行速度もどんどん遅くなってしまいます。
最期まで元気に過ごすために重要なのが、太もも、
おしり、ふくらはぎの筋肉です。可能な方は、もも上
げやかかと上げ、片足立ちなどに毎日取り組んで元気な体を保ちましょう。筋力は使わないと低下してしま
いますが、使い始めれば何歳からでも筋力を取り戻す
ことができます！また、筋力がつくことで、関節の負担が軽減でき、痛みの緩和にもつながります。さらに、力強く歩くことで骨に刺激を与えると骨の強化につながります。
また、丈夫な骨を作るには、乳製品などのカルシウ
ムや魚やキノコに含まれるビタミン D、納豆や緑黄色
野菜に多く含まれるビタミン K などの摂取も心がけま
しょう。
＜当てはまることはありませんか？＞➡ ２５歳時と比べて身長が４㎝以上低下した➡ 背中が丸くなった➡ 腰や背中に痛みがある➡ 洗濯物を高いところに干せなくなった➡ 高い棚に手が届かなくなった➡ 胸やけや胃部の圧迫感がある
上記に該当する方は骨粗しょう症の疑いがあります。
重要な骨の骨折は日常生活に大きな支障をもたらしますので、主治医に相談して検査や治療を行いましょう。

健康カレンダー健 康相 談▼ 乳幼児・成人健康相談
１０月

６日(金)

午前９時３０分～１１時
生きがい健康センター
１０月２０日(金) 午前９時３０分～１１時
神渕コミュニティーセンター
乳幼児：身体測定、育児相談
成 人：血圧測定、尿検査、体脂肪測定
保健師、管理栄養士が相談に応じます。
★個別予約制で実施しますので、希望される方は生きがい
健康センター内健康福祉課健康係までご連絡ください。

▼ 母子健康手帳交付
予約制（所要時間１時間程度）
生きがい健康センター内健康福祉課健康係まで
ご連絡ください。
（持ち物）①妊娠届出書②マイナンバーを確認できるもの(個人番号カードまたは通知カード)③身分を証明できるもの(運転免許証または保険証等)④印鑑⑤妊婦名義の通帳またはキャッシュカード

健 診▼ 乳幼児内科健康診査
１０月１９日(木)午後１時～３時３０分
木の国七宗コミュニティーセンター《対象者》
４～５か月児：Ｒ５. ５. １～Ｒ５. ６.１９生
７～８か月児：Ｒ５. １.２６～Ｒ５. ３.１９生
１歳６か月児：Ｒ４. ３. １～Ｒ４. ４.１９生
３歳児：Ｒ２. ９. １～Ｒ２.１０.１９生※対象の方には個別通知をします。

▼ 幼児歯科健康診査
１０月２４日(火)午後１時～３時３０分
木の国七宗コミュニティーセンター《対象者》
１歳６か月児：Ｒ４. １.１４～Ｒ４. ２.２８生
２歳児：Ｒ３. ９. ６～Ｒ３.１０.２４生
２歳６か月児：Ｒ３. ３. ６～Ｒ３. ４.２４生
３歳児：Ｒ２. ７.１５～Ｒ２. ８.３１生※対象の方には個別通知をします。

教 室▼ マタニティクラス②※日程の変更がありました
９月２８日(木) 午前１０時～午後１時
生きがい健康センター《対象者》 妊婦・妊婦の家族◎ご不明な点は、下記までお問い合わせください。
七宗町役場 健康福祉課 健康係
問い合わせ （生きがい健康センター内）☎48-1112
FAX48-1360

広報2023.913

10月の税・料

七宗町 の 人口
人

口
男
女
世帯数

3,312 人 （－1,552 人 （－1,760 人 （－1,423 世帯 （＋

出
転

内訳

生
入

0人
5人

死
転

6）
1）
5）
1）

町県民税
３期分
国民健康保険税
６期分
介護保険料
１０月分
後期高齢者医療保険料 １０月分

6人
5人

納期限 令和５年 10 月 31 日

亡出

※納付は口座振替が便利です

令和 5 年 9 月１日 現在（外国人を含めた数となっています）

無料相談

お悔やみ
地区名

死亡者

年

齢

親

族

原

長谷川 和夫

91歳

長谷川 英二本 郷 上

今瀬 すま子

93歳

今瀬

裕史

寺

杉山

88歳

杉山

茂人

樫

洞

良子

期 日 ／ 10月５日（木）
時 間 ／ 午前10時 ～ 正午
人権相談
会 場 ／ 神渕
コミュニティーセンター
期 日 ／ 10月５日（木）
法律相談 時 間 ／ 午後１ ～ ４時
会 場 ／ サンホーム七宗

相続登記が義務化されます

令和５年産

有料広告

令和６年４月１日から相続登記の申請が義務化されます。不動産を取得した相続人は、３年以内に相続登記をしなければならないこととされました。放
置しておくと、１０万円以下の過料が科せられる可能性があります。相続登記はできるだけ早い時期に終わらせておくことが必要です。

10月29日㈰ おいでよ ふる里まつり会場
11月 4日㈯ 道の駅ロック・ガーデン
ひちそう レッキー広場

にて、令和5年産新米コシヒカリの販売を致します。

相続に関すること お気軽にお電話ください

加茂郡七宗町神渕１４８９２番地１
司法書士・行政書士 堀部章比己事務所
TEL ０５７４－４６－１１５２（レッキー地域振興券のご利用もできます）－－－－－ 葛屋営農組合 －－－－－❖遅れ咲くあじさいの花白ばかり❖父母よりも長く生きたり盆供養❖梅雨晴れ間めだかは樹々の蔭泳ぐ平 岡 多寿子❖迎え火や守りつづける老いてなほ❖採れ立てのなすやトマトのある厨子

長谷川 美登里❖ぼんにのせサイダー出され足しびれ

各 務 明❖懐かしむトコロテン通の若き日❖里の夏五平作りは足嫁のさ

2023.9

後 藤 ひ

子

広報

❖雨だれや夕焼紅の粒となり❖鰯雲汽車は山沿ひ二両なり

福 井 保

14

新米販売

七 宗 町 教 育 委 員 会 だより

第 558 号

夏休み子ども向け教室を開催しました
夏休み期間中の７月から８月にかけて、木の国七宗コミュニティーセンター・神渕コミュニティーセ
ンターにて、小中学生を対象とした学びのとびら（講座）が開講されました。
今年度は合計５１名の方が料理教室、お菓子づくり、消しゴムを使ったスタンプづくりなど夏休みならではのユニークな講座に参加しました。
普段の学校生活とは違った経験をすることができました。
今回開講した講座は下記のとおりとなっております。
講

座

名

講師名

場

所

開催日時

夏休み子ども絵画教室

石橋美佳

神渕コミュニティーセンター

７月２３日
（日）
２６日
（水）
２８日
（金）

夏休み小学生料理教室

加藤美香子

神渕コミュニティーセンター

８月 ３日
（木）

夏休み中学生料理教室

加藤美香子

神渕コミュニティーセンター

８月 ４日
（金）

夏休み親子で楽しむ消しゴムスタンプ

河村つぐみ

神渕コミュニティーセンター

８月 ９日
（水）

夏休み子どもお菓子づくり講座

牧野

木の国七宗
コミュニティーセンター

８月１８日
（金）

絵画教室

晴子

小学生料理教室

消しゴムスタンプ

中学生料理教室

お菓子づくり「立志式」が開催されます
１０月５日（木）午前９時から、木の国七宗コミュニティーセンターで、中学生が将来への誓いを立てる ｢立志式｣ を開催します。
地域の方にもご観覧いただけますので、ぜひご来場ください。
しゃくなげ内に掲載しました内容については、七宗町教育委員会までお問い合わせください。 ☎４８－１１１４

広報2023.915

第558号

少年の主張
僕が考える七宗町の未来

神渕中学校３年

中島 寛陽

少子高齢化。これは、日本中で懸念されている問題とは言え、明石市や白川町とのひとつです。実際に、七宗町でも小中学校の統合がは人口や財政など様々な違いが計画されたり、消滅可能性都市に選ばれたりしていて、あります。そこで、七宗町の財大きな問題となっています。日本医師会によると、七政や町議会の意向、考えについ宗町の１４歳までの人口が、２８３人と町全体の人口ても調べてみました。そうすると、七宗町の予算はコの約８パーセント程度まで少なくなっているそうです。

ロナ禍となった頃から年々減少していて、町が抱える

また、２０４５年には、１４歳までの人口が１００人

課題を解消するには厳しい財政が続いているようです。

を切ることが推計されています。この問題を見過ごす

そこで、財政を立て直すためには、人口を増加させるこ

わけにはいかない。僕は、「この町の環境を変えていかとが重要であり、限られた資金でできる過疎化対策をしなければならない」と思います。

なければなりません。七宗町の魅力や観光資源を、もっそこで、僕は子育て支援に力を入れていくことを提とピーアールしていきたいと思います。また、町議会で案します。安心して子育てができる環境を作ることで、は現在、給食費の無料化などの経済的な負担の軽減に関親となる世代に定住してもらえるようにしたいと考えして、引き続き協議をしながら、予算体制を整えていています。ここで、実際に子育て支援に力を入れた結果、

くとのことでした。しかし、給食費の無料化に関しては、人口が大幅に上昇した例を調べてみました。

第五次総合計画が計画された、７年前から掲げられてい１つ目は、兵庫県明石市です。高校３年生までの医る主要政策です。少子高齢化、人口の減少を食い止める

療費を無料にしたり、中学生までの給食費を無料にしためにも、できるだけ早急に対応することが必要だとたりと、経済的な支援にかなり力を入れています。また、僕は考えます。町議会では他にも、学校の統合がたび子育てを応援するサイトやアプリを公開していて、子たび話題となっています。現在、七宗町の小中学校児童・育て支援への真剣さが垣間見えます。しかし、この明生徒数は急激に減少しており、２学年が同じ教室で学

石市の政策も、最初は反対されていたのです。それでも、

ぶ複式学級も見受けられます。この複式学級の形態は、根気よく子育て支援を継続した結果、人口がどんどん

児童・生徒や教師への負担が多いと考えられます。ま増えていきました。そして、商店街や建設業界がにぎた、１つの町で４つの小中学校を運営していくとなるわい出したのです。

と、行事を行ったり、設備を整えたり、校舎を整備し２つ目は、七宗町に隣接する白川町です。子育て支たりするための資金もかなり必要になります。だから、援にも力を入れているのですが、それ以上に、僕が注

自分が大人になった時に母校が無くなってしまうのは目したのは結婚支援です。結婚相談を通して、お見合

とても寂しいですが、七宗町の財政や少子化のことな

いやマッチングの機会を提供したり、若者に定住してどを考えると、小中学校の統合の計画が進んで、将来もらうために男女出会いツアーを開催したりするなど、的に七宗町のためになることを願っています。

様々なことに挑戦している印象を受けました。

僕は、これから町の人口を増加させていくためにも、七宗町でも、移住や定住の奨励金は充実しているの高齢者への支援だけではなく子育ての支援にも力を入ですが、それに比べると子育てや出産への支援は少な

れていくことが、必要不可欠だと思います。だから、今く感じます。また、若者を引き付けるようなイベント

後は子育てや、出産への支援を充実させたり、若者にも少ないように感じました。だから、経済的な支援に定住してもらえるような街づくりをしたりすることを、力を入れたり、若者たちを引き付けるようなイベント

重点的に取り組んでいく七宗町の未来を思い描いていを開催したりするといいのではないかと思いました。

ます。

中島さんの発表をきいて●「『子育て支援』や『結婚支援』が七宗町を活性化させる」という寛陽くんの主張が具体的な事実やデータに裏付けられて強く印象に残りました。

● 自分の故郷を盛り上げていくために若い人たちに焦点をあてた政策を考える必要性があると感じる、素敵な発表でした。参考になる事例はたくさんあるんですね。

● 子育て支援政策について、自分が気になっていることを深く調べ、そしてまとめて発表されていてすばらしいですね！七宗町もみんなが住みやすく、活気あふれる街になっていくといいですね！！

16

広報

2023.9

七 宗 町 教 育 委 員 会 だより
一生消せないデジタルタトゥー

神渕中学校３年

最近、インターネットで様々な迷惑行為が撮影された機会が増えてしまったからじゃ

動画が出てきます。例えば、スシローでの迷惑動画は、

中田 大護

ないかと思いました。

一時期、多くのメディアで報道されていましたね。皆さ僕は、このような問題が増えんはこのような動画をみてどう思いますか。多くの人たのは、インターネット社会では不快になるのではないでしょうか。それでも、見たくのネットリテラシーが不足しているからだと思います。

なくてもこのような動画が目に入ってしまった経験はな

このネットリテラシーとは、インターネットを使う上でいでしょうか。なぜ、嫌でもニュースに出てきてしまうのモラルやルールを理解し、実行する力だと思います。

のでしょうか。それは、動画などは一度投稿すると消え今の時代、インターネットは必要不可欠なものになってることはないからです。なぜかというと、インターネッ

います。そのため、ネットリテラシーを多くの人が理解

トですでに多くの場所に拡散されているからです。イン

し、後世につないでいく必要があると思います。

ターネット上の情報は、一度出回ってしまうと二度と消実際に、日本は世界の中でもネット治安が悪い国だとせなくなってしまいます。これは、皆さんが情報を伝えいわれています。そのため、僕は義務教育でネットリテる相手が知り合いだとしても、情報が拡散される行為でラシー教育を取り入れるべきだと思いました。これから、あり、このことを「デジタルタトゥー」といいます。

インターネットに関わる小中学生が、その恐ろしさを学

僕は、迷惑行為をするのはダメだと思います。また、んだ方が良いのではないかと思います。なぜかというと、迷惑行為を投稿して人気者になれるという考えも、絶対

これからインターネットに関わらない人はいないのではにダメだと思います。そして、迷惑動画を投稿した人のないかと思うからです。これからの社会を生きる人全考えは「いいね。が欲しかった。
」や「学校で人気者に員が学び、身に付けるべきだと思います。また、ネット

なりたかった。
」などの自己中心的な内容のものが多い

リテラシーについて家族と話す機会を増やすことも、大です。これは、インターネット特有の理由であり、イン切なことだと思いました。インターネットは、匿名で扱

ターネットの影響を大きく受けていると思います。また、われるものだと思っている人がいます。しかし、自分がこの中には、「こんな大ごとになるとは思わなかった。
」

使用するアイコン画像を、知らない人が勝手に使用したといった軽はずみな発言内容もありました。このようなり、自分のアカウント情報を検索することで他人のプロ

考えで簡単に投稿してしまうのは、インターネットの恐フィールが出てきてしまったりする例もあります。それ

ろしさを知らないからだと思います。

に気付いたときには、「なぜ勝手に人の情報を発信する

今の時代は、インターネットを使えば何でも知ることのだろう」という疑問と、勝手に自分の情報を使用されができる便利な世の中です。しかし、これは生活で役立る可能性があることに恐ろしさを感じました。このようつ情報だけではなく、個人情報や人を傷つけてしまうよ

な体験談を、小中学生に教えていくことが大事だと思いうな悪い情報も含まれています。どちらも自由に、情報ます。

を手に入れたり発信できたりしてしまうので、そのよう

今回のような事件や体験談から、僕は改めてネットリな情報を見たくない人でも、目に入ってしまうこともあ

テラシー教育の必要性を感じ、小中学生の間に学ぶ機会るのです。

を増やすことが大切だと思います。

なぜ、人が不快になる情報が多く出回ってしまうのでこれからの時代は、ますますインターネット社会になしょうか。それは、そのような情報を面白半分で広めるると思うので、誰もがインターネットとの上手な付き合

人や投稿する人が、一定数いるからだと思います。そしい方を、改めて考える必要があると思います。インターて、今回その一定数の人間が増えてしまったから、より

ネットの問題点を否定して遠ざけるのではなく、多くの人目に付きやすくなったということでしょう。今までに、人が寛容の気持ちをもち、便利に使い続けたい。これが、軽はずみな気持ちで投稿した情報が消えることなく、時これからのインターネット社会の未来につながると思い間が経過しても注目されてしまうことで、より目に入るました。

中田さんの発表をきいて● 学校教育でもタブレットや携帯を使用する時代なので、とてもよい提案だと思いました。大護さんのような考えを持ってインターネットを使用する子が増えるといいです。

● インターネットの利用については親として把握しきれていない部分も多く課題の１つだなあと思っています。ＳＮＳがニュースになっていることも多く、子どもが正しく利用できるよう考えたいです。

●「デジタルタトゥー」という言葉を初めて知りました。インターネットについて知識が必要だとわかりました。

広報2023.9

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広報

2023.9木の国七宗コミュニティーセンター
ダンベル・エアロビ同好会
写真クラブとんちんかん
真向法体操七宗サークルレッキー教室
康ちゃん卓球部
統合準備委員会

22 金 サイバーパトロール研修会
真向法体操七宗サークル上麻生教室

9:30～
9:30～
13:00～
13:30～
14:00～
19:00～
19:30～
10:00～
13:30～

神渕コミュニティーセンター
学びアロマキャンドル
ヨガ
スポ少代議員会

8:30～

9:00～ 上麻生グラウンド・ゴルフ
19:30～
19:30～
19:00～
19:00～
18:30～

8:30～

19:00～ 上麻生グラウンド・ゴルフ
19:00～
8:40～

8:30～

上麻生グラウンド・ゴルフ

8:30～

19:00～ 上麻生グラウンド・ゴルフ

8:30～

8:30～ スポーツ広場準備
スポーツ広場

13:00～
8:30～

上麻生グラウンド・ゴルフ

8:30～

19:00～ 上麻生グラウンド・ゴルフ

8:30～

ホワイトセブン

8:00～

統合準備委員会

19:30～ 上麻生グラウンド・ゴルフ

8:30～

ヨガ

19:00～

健康相談

9:30～ 上麻生グラウンド・ゴルフ
19:00～

トールペイント
飛水太鼓

23 土 学びのとびら気功教室

13:30～ 読み聞かせ・カルタ大会
少年剣道

24 日
25 月 休館日
26 火 健康ダンス
Step Up英会話【中級】

休館日

14:00～ 赤十字
14:00～ ゴールドクラブ
ラウラ（フラダンス）

27 水 いきいきセミナー
パソコンサークル

28 木 ダンベル・エアロビ同好会
いきいきセミナー
ティンカーベル
真向法体操七宗サークルレッキー教室
スポーツ広場合同説明会
康ちゃん卓球部

29 金 真向法体操七宗サークル上麻生教室
30 土 スポーツスクール卓球
10/1 日 ジュニアリーダー定例会
2 月 休館日3 火 健康クラブ
Step Up英会話【中級】

4 水 パソコンサークル
鏡会

5 木 立志式
真向法体操七宗サークルレッキー教室
康ちゃん卓球部
青少年育成町民会議指導員定例会

6 金 真向法体操七宗サークル上麻生教室
学びのとびら着物リメイク

7 土
8 日
9 月 休館日
10 火 給食サービス
民生児童委員協議会定例会
健康ダンス
Step Up英会話【中級】
子ども会育成会役員会

11 水 給食サービス
パソコンサークル

12 木 ダンベル・エアロビ同好会
商工会健康診断
真向法体操七宗サークルレッキー教室
康ちゃん卓球部

13 金 いきいきキラキラ教室
真向法体操七宗サークル上麻生教室
学びのとびら着物リメイク

14 土
15 日
16 月 休館日
17 火 がん検診
Step Up英会話【中級】

18 水 福寿会カローリング
パソコンサークル鏡会

19 木 ダンベル・エアロビ同好会
乳幼児内科健診
真向法体操七宗サークルレッキー教室
康ちゃん卓球部

20 金 真向法体操七宗サークル上麻生教室
学びのとびら着物リメイク

町民運動場

13:30～
19:00～
19:30～

13:00～ 上麻生グラウンド・ゴルフ
13:30～
19:00～
9:00～
19:00～

手編み同好会

コミュニティーセンター 等 施 設 行 事 予 定 表

月日 曜

9/21 木 大正琴

10:00～
13:00～
9:30～
10:00～
14:00～
14:00～
19:00～
19:00～
13:30～
19:30～
13:00～

少年剣道
神渕歌謡同好会
墨の友木曜会

飛水太鼓
少年剣道
墨の友日曜会
休館日

13:00～
14:00～
13:00～ 健康体操
13:30～
9:30～ 人権相談
14:00～
19:00～
19:30～
13:30～ 飛水太鼓
14:00～
第２保育園運動会（雨天のみ）

10:00～
10:00～

休館日

9:00～
9:00～
14:00～
14:00～
19:30～
8:30～
13:00～
9:30～ 商工会健診
13:00～
14:00～
19:00～
9:30～ 飛水太鼓
13:30～
14:00～

8:30～

休館日

13:30～
14:00～
8:30～
13:00～
13:30～
9:30～
12:00～
14:00～
19:00～
13:30～
14:00～

飛水太鼓

8:30～

※９月５日受付分まで

広報

2023.9

19

広報

平
まつ

の

る

い

と

松野 琉一斗

１ 歳にさん

Ｒ４年８月22日生〈保護者 怜司〉

なりました！
令和 5 年 9 月 20 日発行
No.606 ／ 9月号

1歳おめでとう！！
これからも元気いっぱい
のびのび育ってね♡

8月生まれ

筋肉を作ろう！健康レシピ│

広報健康レシピ│

令和５年度■ 発行 七宗町役場■ 編集 総務課 行政防災安全係

公益財団法人岐阜県市町村振興協会

牛 肉 入り野 菜スープ
牛肉の赤みはたんぱく質や鉄分が豊富です。野菜はしっかり炒めてからスープにするとおいしさがアップ、牛肉の出汁もたっぷりなスープにしました。

② 玉ねぎは薄切り、にんじんは３㎝のせん切りにする。
③ ブロッコリーは小房にわけ、豆苗は３㎝に切る。
⑤ 牛肉に焼き目がついたら、玉ねぎ、にんじんを加え炒める。
⑥ ⑤に火が通ったら鍋に塩と水を入れ、炒めた材料を加え煮る。
⑦ 最後にブロッコリー、豆苗を入れ火が通ったら出来上がり！

上段：一人分の栄養価

下段：50～69歳 身体活動レベル「普通」の男性１日の栄養必要量

エネルギー

たんぱく質

105Kcal

10.6g

脂

質

7.2g

カルシウム

鉄

ビタミンＣ

30mg

1.8mg

54mg

（2,450kcal） （50g） （54～69g）（700mg） （7mg）

広報2023.9分

1.5g（85mg） ★7.5g未満★成人女性の塩分は、１日6.5g未満。高血圧の方は6g未満が目標です。

20

塩■ 材 料 （２人分）④ フライパンにオリーブ油を引き牛肉を焼く。

◦牛肉（赤身）

80ｇ

◦玉ねぎ

60ｇ

◦ブロッコリー

50ｇ

◦にんじん

30ｇ

◦豆苗

30ｇ

◦塩

小さじ１/２◦水600㎖◦オリーブ油小さじ１〒509-0492 岐阜県加茂郡七宗町上麻生 2442 番地 3
TEL 0574-48-1111（代） URL https://www.hichiso.jp/■ 作り方① 牛肉は食べやすい大きさに切る。