公益社団法人 福井県理学療法士会 広報誌

Ｖｏｌ．
15笑
はじける 顔輝く未来へ！！
2021 DEC

私たち理学療法士がサポートします。

INDEX

理学療法士とは特集① コロナに負けないからだ作り
特集② 新型コロナウイルス感染症に関するお話
特集③ 新型コロナウイルス
感染予防の基本輝く理学療法士
地域の声
福井県理学療法士会会長挨拶
県士会活動の紹介
ワンポイントアドバイス■遊びで体を強くしよう！
！

四コマ漫画

■ 理学療法士のまさし君

養成校で３年以上の教育を受ける必要があります。養成校には４年

き か け る 治 療 法 か ら、 動 作 練 習、域の拡大、筋力強化、麻痺の回復、理学療法士はPhysicalTherapist（ Ｐ Ｔ ） と も 呼 ば れ ま す。 ケ ガ
痛みの軽減など運動機能に直接働は、大きく分けて、一養成校のカリキュラム者が対象）があります。

理 学 療 法 士 とは制大学、短期大学（３年 制 ）、 専 門 学 校（ ３や病気などで身体に障害のある人歩行練習などの能力向上をめざす

般教養科目、専門基礎

理 学 療 法 士 は 国 家 資 格 で あ り、やグループで課題に取す。専門科目には実技理学療法士として人の役に立つ用意しているところを選ぶと良いでしょう。

22021 DEC

vol.15

はじける 笑顔 輝く未来へ！！

年 制、 ４ 年 制 ）、 特 別や障害の発生が予測される人に対療法まで、動作改善に必要な技術支援学校（視覚障がいして、基本的動作能力（座る、立つ、療法や物理療法（温熱、電気等の免許を持った人でなければ名乗るり組む授業もありま

科目、専門科目、臨床物理的手段を治療目的に利用することができません。理学療法士はす。また、養成校それを用いて、日常生活の自立をめざもの）などを用いて、自立した日主に病院、クリニック（医院、診ぞれにも特色がありま歩くなど）の回復や維持、および常生活が送れるよう支援する医学療 所 ）、 介 護 保 険 関 連 施 設 等 で 働すので、自分が将来ど実習の４種類がありま的リハビリテーションの専門職でいています。中には専門性を生かんな職場で働きたいかします。

す。治療や支援の内容については、し、プロスポーツのチームに属しを考え、それに合うカ

理学療法士を一言でいうならば仕事をするためには、まず国家資詳しくは日本理学療法士協会のHPにて国家資格取得の流れ全国で270校！

障害の悪化の予防を目的に、運動理学療法士が対象者ひとりひとりている理学療法士もいます。

動作の専門家です。寝返る、起き格を取得することが必要です。国リキュラムや実習先をについて医学的・社会的視点から身体能力や生活環境等を十分に評価し、それぞれの目標に向けて適上がる、立ち上がる、歩くなどの家試験を受験するためには、厚生理学療法士になるには？

日常生活を行う上で基本となる動労働省もしくは文部科学省指定の切なプログラムを作成します。

作の改善をめざします。関節可動３～４年課程高等学校卒業程度合格者

理学療法士！

国家試験
合格

厚生労働大臣指定の理学療法士 専門学校
養成校

社会人･大卒者

大学

短大

文部科学大臣
指定の学校

高等学校
卒業

校、３年制う ち 大 学 １ ２ ３ 校、 短 期 大 学 ７校、定員１３，１２９名で、その学校総数２７２校、募集校２６３

全 国 の 理 学 療 法 士 養 成 校 数 は、習得でき、歴史のある養成校が多す。ただし、３年制でも専門士を大学院への入学資格も得られま

号 と し て 高 度 専 門 士 を 習 得 で き、の学士と同等に位置づけられる称す。４年制専門学校卒でも大学卒き大学院の入学資格も得られま援）保健センター・市町役場・地域包括支援センター（介護予防支身体障害者更生援護施設・児童福祉施設・社会福祉協議会

ビス）

介護老人福祉施設（特別養護老人ホーム）・通所介護（デイサー

また、大学卒では学士を習得で校（２０１９年９月現く充実したカリキュラムで学ぶこ

４年制と３年制の特徴在）となっています。また、大学とができ、１年早く働き始めるこ

専門学校

２／３の学校が４年制をとってい制でも４年制でも卒業して得られ負担はかなり軽くなります。３年特別支援学校・理学療法士養成
校・大学院（理学療法関連）●教育・研究分野●行政・保健分野と４年制専門学校を併せた４年制とができます。そのため１年間の校、４年制専門学校％、短期大学と３年制専門が約ます。その理由として、日本の平る理学療法士国家資格は全く同じ●健康産業分野

スポーツ関係施設・フィットネ
ス関係施設

理学療法士ができること！

●基本的動作能力の改善を行います。

「 起き上がり」「立つ」「歩く」などの日常生活に不可欠な基本的動作能力の獲得を目指します。

2021 DEC

学費を抑えることができ経済的な均寿命（男性８０．５０歳、女性であり、資格には変わりはありま

理学療法士の活躍場所％と約８６．８３歳：２０１４年）からせん。また、就職率も変わりませ理学学校を併せた３年制が約もわかるように、超高齢社会に伴ん。

●医療分野

理学療法士の活躍場所は？

いリハビリを必要とする高齢者の増加、要介護状態にいたる前の身体機能の低下を防ぐ予防リハビリや自宅でリハビリが受けられる訪
問リハビリ、スポーツ分野でも理大学病院・総合病院・老人病院・小児病院・一般病院・精神病院・学療法の技術を用いたケガの応急処置やストレッチングなど、理学クリニック●福祉分野

療法の職域の拡大に伴い学ぶべき知識や技術が幅広くなってきてい介護老人保健施設・訪問看護ス
テーション・通所リハビリテーます。そのため４年間かけてじっくりと学ぶ４年制の養成校が増加

行政
保健教育研究福祉
健康産業

vol.15

はじける 笑顔 輝く未来へ！！

3ション（デイケア）

医療

31

80

してきていると思われます。

療法士

6268

●運動療法により、正しい動きの学習と指導を行います。
予防や治療の目的で、腰痛体操、転倒予防など、筋力と柔軟性、バランス能力の改善を目的校の増加に伴い国家試験受験者も4,000

50

2,00040030

合格率60

ドバイスし、社会への参加をサポートします。

国家試験の合格率は？
高齢社会の日本では、理学療法●痛みや麻痺の回復に物理療法を行います。
巻く環境がめまぐるしく変化してに運動療法を行います。

「 鎮痛効果」「麻痺の回復」な
ど を 目 的 に、 マ ッ サ ー ジ や 温いることに対応し、近年国家試験士のニーズが急速に高まり、養成熱・寒冷・電気療法などの物理の出題が大きく変わってきています。難易度も上がってきています。

どんな人が理学療法士に向いているのか？
が 強 く 求 め ら れ る 仕 事 で す。「 な6,000

42021 DEC

vol.15

はじける 笑顔 輝く未来へ！！

第56回

第55回

第54回

第53回

第52回

増加しました。医療・福祉を取り療法を行います。
●最適な理学療法プログラムを作成します。
評価と分析から問題点を抽出し、最適な治療と予防のための●個々の身体機能や痛みの評価・分析を行います。

問題はどうやったら解けるのかプログラムを提供します。

理学療法士は、関節可動域検査、徒手筋力検査、動作分析なな ぁ？」 と い っ た 疑 問 を 楽 し め

理 学 療 法 士 は、 問 題 解 決 能 力

どを用いて身体機能や痛みの評る、知的好奇心旺盛な人ほど適任

70

受験者数・合格者数

7,736

第51回

第50回

第49回

第48回

第47回

ん で こ う な る の か な ぁ？」「 こ の価と分析を行います。

な人と話をしたり、話を聞くこと（人） 2011年 2012年 2013年 2014年 2015年 2016年 2017年 2018年 2019年 2020年 2021年 （％）

第46回と言えるでしょう。ただし、その対象者となるのは〝人〟です。人地域やご自宅にて、生き甲斐のある生活が送れるように、住が好きな人が向いていると言える●自立した生活のサポートを行います。

宅改修や福祉機器（用具）の効でしょう。と接することが好きで、いろいろ果的な使い方をわかりやすくア

9,850

10,000

74.1％
9,272
74.3％

8,000

9,434
9,952
9,315

82.7％

11,946

80
9,885

79.0％
10,60810,80981.4％
83.7％
11,411
10.115
82.4％
10,416

90
86.4％
85.8％
11,12912,605

12,283

90.3％
88.6％

12,000100
13,71914,00012,14812,38812,515
12,035
11,956

合格率
合格者数
受験者数

特集①

し上げますとともに、一日も早いの皆様に対し、心よりお見舞い申

感染症に罹患された方々とご家族はじめに、新型コロナウイルスです。健康な状態と要介護状態の徐々に低下した状態を表した言葉

知 機 能、 社 会 と の つ な が り ） が、身 の さ ま ざ ま な 活 力（ 筋 力 や 認

フレイルとは、加齢によって心体重が減ってきた、小さな段差「はい」「いいえ」のいずれかに○をつけ、合計欄に○の数を記入ください

いいえ

３ 「さきいか」、「たくあん」くらいの固さの食品を普通に嚙みきれますか

はい

いいえ

４ お茶や汁物でむせることはありますか

いいえ

はい

５ １回 30 分以上の汗をかく運動を週２日以上、１年以上実施していますか

はい

いいえ

６ 日常生活において歩行または同等の身体活動を１日１時間以上実施していますか

はい

いいえ

７ ほぼ同じ年齢の同性と比較して歩く速度が速いと思いますか

はい

いいえ

８ 昨年と比べて外出の回数が減っていますか

いいえ

はい

９ １日に１回以上は、誰かと一緒に食事をしますか

はい

いいえ

10 自分が活気に溢れていると思いますかはいいいえ11 何よりもまず、物忘れが気になりますか

いいえ

はい

合計

はい

特集①

コロナ に負けない回復をお祈り申し上げます。また、間の段階で、フレイルに陥ると生昨年に続き、新型コロナウイルでつまずくようになった、外出機6つ以上右側に〇がついた人は、フレイルの危険性がいちだんと高くなります

からだ作り

感染拡大防止や治療などに日々ご活能力が低下したり、死亡率が高

フレイルってなに？

尽力されている保健機関、医療従まったりする可能性があります。

フレイルとは事者の皆様に深く敬意を表し、感ス感染症が蔓延していることによ会が減ったなどは、フレイルの徴謝申し上げます。

り、私たちの暮らしや生活には依候の現れかもしれません。
みましょう。

フレイルの自己チェックをして然多くの制限が設けられています。自宅で過ごす時間が増え、人との交流が減少することは、活動量の低下につながります。活動量

２ 野菜料理と主菜（お肉またはお魚）を両方とも毎日２回以上は食べてますか

社会参加

いいえ運動はい口腔

１ ほぼ同じ年齢の同性と比較して健康に気をつけた食事を心がけていますか
栄養2021 DEC

vol.15

はじける 笑顔 輝く未来へ！！

5の低下は、フレイル（虚弱）につながります。

フレイル自己チェック表

フレイルかも…と思ったらいきましょう。

んで食事する等）をして予防してレビを見ながら足の運動、よく噛ますので、おうちで出来ること（テいたところに、コロナ禍で活動制

もの運動機能の低下が懸念されてたとのことでした。もともと子どが、体力では当時の記録を下回っ１９歳）の体格は大きく向上した

る、簡単な体操や運動を少しずつることもあります。毎日続けられにつながったり、成長をさまたげわれます。運動機能の低下はケガなかった人は運動機能の低下が疑４つのテスト全部をクリアでき両手をまっすぐ上げる
耳の後ろまで

6

2021 DEC

vol.15フレイルは早期に発見し、日常の生活習慣を見直すことで予防や限を受け、より深刻化してしまう取り入れるように心がけてくださ

運動機能がどの程度なのかを知るい。

恐れがあります。

スポーツ庁による２０１９年度しゃがみこみかかとを浮かさずにはじける 笑顔 輝く未来へ！！

進行を抑制することが出来ます。
予防には、栄養・運動・社会参加欲不振や運動不足、社会参加の減チェックできますのでやってみてまずは、自分の骨や筋肉などの少がフレイルの発生に関与してい（令和元年度 の)体力・運動能力調査では、前回の東京オリンピッください。

自粛生活は子どもにも影響が！

ることが分かっています。栄養のクが開催された当時（１９６４年の３つのバランスが大切です。食

あるバランスの良い食事をよく噛度）と比較して、青少年期（６～片あし立ち5秒間ことが大切です。４つのテストでんで食べる（出来れば 人1で食べるより誰かと一緒に食事をする）、歩く距離を少し伸ばしてみる、趣味など興味のある活動に参加するなど、ご自身の出来ることから始めてみましょう。次のページに自宅でできる運動を紹介しますので、行ってみてください。

こんなご時世だからこそフレイルに注意！
新型コロナウイルス感染症の流行拡大に伴い、昨年からおうち時間が増えた方も多いのではないでしょうか。動かないことによってフレイル状態になる可能性があり前くつ運動
ひざをのばして指が床につく特集①

フレイル予防安全に行うポイント

座

１

運動

①ゆっくりと、ややきつい と感じるところまで行いましょう。（10 回が目安です）。
②呼吸は止めずに、数えながら行いましょう。
③体調が悪いときは、無理をしないようにしましょう。

足踏みで筋力アップ

２位②片膝を挙げて、肘に膝をつけます。

バージョン①足全体を動かしながら、つま先でひらがなの文字を書きます。
②これを左右で行います。

①両腕を胸の高さまで挙げます。
難易度

立

３

高 浅く座り、背もたれに寄りかからずに行う

つま先立ち

４

難易度

高 ゆっくりと大きく行う

一歩踏み出して位②その状態から、前に出した足にゆっくりと体重をかけていきます。
③足を元に戻します。

バージョン①イス等に軽く手をついて、踵を挙げます。
②ゆっくり足を元に戻します。
難易度

高 片足で行う
注意点

7

足文字で体幹強化

はじける 笑顔 輝く未来へ！！

①片足を前に踏み出します。
難易度

高 歩幅を大きく、ゆっくりとふらつきやすい方は、イス等につかまって行いましょう。

vol.152021 DEC②ウォーキングの速さ

朝 食 後 に ウ ォ ー キ ン グ を す る と。

③時間帯

注意点

筋力アップ、健康増進など様々な軽な運動です。また、ダイエット、れば、自分の脈拍を見ながら運㎞ほどです。また、心拍計があただ、一般的には効率の良いペースの目安としては、時速５ペースが一番です。

う。ただし、起床後すぐは体が目の効率アップを期待できるでしょ

頭で１日を始められ、仕事や家事流を促進するため、スッキリした

一日にかけて血糖値を抑えられるに気を付けるようにしてくださ・血圧の高い方や低い方は、気温等の変化を受けやすいため充分・自分の体調や体力に合わせてマイペースで行いましょう。

目的に活用できる汎用性の高さも動強度をはかることもできま覚めていないため、ウォーキングい。

お す す め の 時 間 帯 は、 朝 で す。

・基本的には自分の体力やその日の体調に合わせた無理のない魅力といえます。しかし、ただ歩す。１分間に１００～１２０がへ行く前に軽い準備体操を行う事

ウォーキングでフレイル予防

く の で は 効 果 を 実 感 で き ず、 間

「楽な運動」１３０～１４０がと、起床後は脱水状態に近いため、ウォーキングは、いつでも、ど違った方法では逆効果になる場合「ややきつい運動」とされてい水分を摂ることも忘れないように・適度な水分補給を心がけましょう。

・あまり距離や時間にこだわりすぎないように行いましょう。もあります。ここでは、ウォーキるので参考にしてみてくださしてください。とされています。また、脳への血ングの効果をアップさせるポイン
い。

こでも、誰でも取り組みやすい手トや時間帯等について説明したいと思います。
ポイント①正しいフォーム
・目線は前を向き、頭を天からつり上げられているような気持ちで高くして背を伸ばします。
・肘を軽く曲げ、振ります。
・第１趾（足の親指）～第２趾（足の 小 指 ま) で す べ て の 指 が 働 くようにします。
・足は後ろ足のつま先で地面を踏み込むようにして重心を前に移動させます。

82021 DEC

vol.15

はじける 笑顔 輝く未来へ！！

特集②
特集①

特集②

新型コロナウイルス感染症に関 す るお 話
介護現場 編

関しては、ビデオ通話によるリ行っています。家族等の面会にとに注意しながら感染対策をクの着用のもとリハビリ前後にす。利用者様には、正しいマスを着用し、治療にあたっていまハビリの際はフェイスシールド

新型コロナウイルス感染症にモート面会に変更し実施していは手指消毒をお願いしていま「感染しない・感染させない」た

当施設のご利用においては、体温や体調の確認を行うことに加ます。

コロナ禍前と変化したことはないですか？

かし、十分な感染症対策をとってえ、県外の往来や県外者との接とられているかと思われます。し練習用階段の手すり、運動機器

2021 DEC

めに、県民の皆様も様々な対策をいるにも関わらず、全国の多くの触の有無、コロナワクチンの接種状況を確認し、ご利用頂くよす。環境整備として、治療台や企業や学校等でクラスターが発生

職員業務では、入所と通所のリハビリ担当者を分けるように工しています。病院や施設において通所利用者様に関しては、コロナ禍において活動機会が減って利用者の体力面やメンタル面での変化を感じることはないですか？

います。

使用後に消毒するよう心がけてな ど 利 用 者 の 手 に 触 れ る 所 は、触があった際やワクチン未接種夫しています。

回、県内の介護老人保健施設に勤者で不安がある方にはご利用自リハビリを行う上で気を付けていることは？

うお願いしています（往来・接務する理学療法士に、新型コロナ

粛 の お 願 い を し て い ま す ）。 通も例外ではありません。そこで今ウイルス感染症対策や日常生活に施設内では特に リハビリ職員を介した感染を防ぐ ことに注所者様と入所者様、入所の中での接触を避けるよう生活空間を意しています。自身のマスクやついてお話を聞いたので紹介させ分けています。特に食事の際に手洗いなどの基本的な感染防止も長期入所者様と短期入所者様

は、対面を避ける、座席の間隔対策に加え、通所利用者様のリていただきます。

を空ける、換気を十分に行うこ＂vol.15

はじける 笑顔 輝く未来へ！！

9„おり、筋力の低下や活動意欲の低下などがよく見受けられます。施設入所利用者様では体力面の変化よりも家族等の面会禁が大切だと感じています。

改めて、健康でいることの大切さを実感しています。施設ではコロナ禍だからこそ気づいたこと、新しく発見できたこと込みや不安感が強く見受けられ特に日頃から運動習慣のない方継続した運動を行うことが大切だと感じております。通所利用コロナ禍で体力や動作能力を低下させない為に大切だと思うことる時もあります。そのため、施が、動作能力の低下をきたすこ

止や制限による精神面での落ち設内で楽しめ、利用者様が明る者様には、自宅で簡単に行うことができる自主運動のパンフレットを作成し、配布しました。

今後は、より一層自主練習を促していきたいと思います。

県民の皆様へ現在も新型コロナウイルス感染症が広がっており、自粛生活が続いていますが、自宅で「いつとが多くみられ、運動の習慣化リハビリ体操を提供するなど工もより起きている時間を増やくなるようなイベントの実施や夫をしています。

す 」「 ト イ レ に 行 っ た つ い で に歩く距離を増やす」などの少しの工夫を行うことでも筋力や体力低下の予防となります。また、

無・県外者との接触の有無を記症 状 の 有 無・ 県 外 の 往 来 の 有

シートを活用して、体温・風邪毎日の基本的な感染予防の徹底に 加 え、 職 場 の 健 康 チ ェ ッ ク

理学療法士はサポートしていきが健康でいられるよう、私たちれていきましょう。県民の皆様できる運動もぜひ生活に取り入ばしといった簡単に行うことが理学療法士が日常生活で気を付けていることは？

入し、体調管理、行動履歴を残ます。

座った姿勢でのもも上げや膝伸すようにしています。基本的な感染予防は家族にも促しています。

10

2021 DEC

vol.15

はじける 笑顔 輝く未来へ！！

4

指先・爪の間を念入りにこする。

5

指の間を洗う。

6

親指と手のひらでねじり洗いをする。

手首を洗う。

特集③

手の甲をのばすようにこする。

について確認しましょう

流水で手をぬらし、石けんをつけ、手のひらをこする。

3

新型コロナウイルス感染予防の基本2

手洗い と マスクの装着

1

新型コロナウイルスへの感染は、ウイルスを含む飛沫が口、鼻や目などの粘膜に触れたり、ウイルスのついた手指で粘膜に触れたりすることで起こります。ここでは、手洗いとマスク装着の手順を確認します。

正しい手洗いの手順は？

正しいマスクの装着方法は？

1

4

2

鼻の形に合わせて隙間をふさぐ。

耳ひもをつける。

3

あご下まで伸ばし、顔にフィットさせる。

※鼻だしマスク、あごマスクはやめましょう。

マスクと顔にすき間がないかを確認する。

手や指に付着しているウイルスの数は、流水による 15 秒の手洗いだけで１/100 に、石けんやハンドソープで 10 秒もみ洗いし、流水で 15 秒すすぐと 1 万分の１に減らせます。
不織布マスクで、大きな飛沫はほぼ 100％、小さな飛沫はおよそ 70％の飛散を防ぐことが出来ます。
マスクを外す時には表面には触れないよう、耳ひもを持って外しましょう。
※厚生労働省「新型コロナウイルスに関する Q&A」より

11

はじける 笑顔 輝く未来へ！！

vol.152021 DEC

輝く理学 療 法士

プロフィール

歳出 身 地福井医療短期大学

福井県大野市齢出身学校

５年目

私 は 学 生 時 代、 競 技 ス キ ー でた。 その時に、 人には才 能やセンス、運などがあり、どんなに努力しても厳しいことを経 験してきました。 しかし、夢を叶えるためには「努力」 が不可欠だと、スポーツを通して学びました。 また、夢に向かって日々頑張って歩いていく過程が一番大切だと思っています。

皆さんに一言令和３年度も新型コロナウイル

ス感染症により、活動が制限された年になりました。なかなか先が暗いですが、力を合わせて頑張っていきましょう

12

2021 DEC

vol.15年

経験年数

ニックネーム
いぬいちゃん	よっしー

趣味（休日の過ごし方）

お酒を呑む、ダーツ、ロードバ
イク、映画・アニメ鑑賞「夢を叶えるためには、

座右の銘

国 体 に 出 場 さ せていた だ き ま し努力が必要」

勤務！！

はじける 笑顔 輝く未来へ！！

25

光道園
社会福祉法人t h e r a p i s tp h y s i c a lo fI n t r o d u c t i o n

今回は、地域に根づいた活躍をしている理学療法士の紹介です。

乾 佳輝

る の か 調 べ た と き に、「 社 会 復 帰たため、どのようなことをしていなく、曖昧なイメージしかなかっ私自身、リハビリを受けた経験が療法士』という職業を知りました。

で、仕事を調べている時に『理学しよう」と思っていました。そこ

きで、将来は「人を助ける仕事を昔からヒーロー映画や漫画が好用者やご家族など、沢山の方々と、また、人と関わる仕事であり、利り が い の あ る 仕 事 だ と 感 じ ま す。

な仕事でも、頑張ろうと思え、や顔」が見られると、どんなに大変できたときに「ありがとう」や「笑して、一緒に目標を目指し、達成る人です。その困っている方に対都合があり、困っていることがあリハビリを受ける方は、何か不・理学療法士のやりがいや魅力の手助けをする」という、なんと協力し合い目標に向かって仕事を・理学療法士を目指したきっかけもヒーローらしく、カッコいい仕するところが魅力だと思います。

・理学療法士として頑張っていること、今後行っていきたいことています。

近年、障がい者施設では障がい・健康に関して一言
野 で 働 い て き ま し た。 そ の 中 で、特性による不良姿勢や独特のこだ

私は、高齢者分野と障がい者分現場で働く支援員にリハビリの大わり、生活歴等により年齢に関係支援へ」少しずつ生活支援につい手伝い型の支援から、元気になる利用者が多く、各々の障がい特性活動作能力の低下を引き起こすご

特に誤嚥性肺炎による、日常生

2021 DEC事だと思い、目指したのがきっかけです。

切さを知ってもらい、興味をもっイルス感染症による活動機会の制なく誤嚥性肺炎や、新型コロナウ援やカンファレンス、法人内の介限によって引き起こされる廃用症てもらえるように、日々の生活支護技術研修の中で「なぜ？そうすての考え方が、法人内の各事業所から、リスクの高い食べ方をする候群を呈する事例が多く見られまで定着しつつある状況です。ご利方 が 多 い 中 で、 多 職 種 と 協 力 し、る の か。」 を 分 か り や す く 伝 え る用 者、『 一 人 ひ と り 』 が 生 き 生 き

誤嚥性肺炎の予防に取り組んでいす。と 希 望 を 持 っ て 生 活 で き る よ う、ます。

ことを工夫しています。現在、「おp h y s i c a l

vol.15

はじける 笑顔 輝く未来へ！！

13o ft h e r a p i s t

I n t r o d u c t i o n

生活支援の一端を担えればと考え輝く理学 療 法士

地域 の 声理学療法を受けている方にインタビューさせていただきました。

リハビリを受ける前とは少し動②理学 療 法（ リ ハ ビ リ ） を 受けてどう変わったか？

至っております。

から今の施設を紹介され、現在にた。その後、光道園の相談員の方ハビリを受ける手続きをしまし

江市に戻り市役所で経緯を話しリと思い、仕事を辞め実家のある鯖上悪化させ動けなくなるのは困る感じていました。それで、これ以くなってきていると自分でも近年いたので、だんだん体の動きが悪した。生まれつき障がいを持ってしをしながら県外で働いておりま

私は、去年の９月まで一人暮ら①理学 療 法（ リ ハ ビ リ ） を 受けるきっかけは？

生活を送っています。そのことがとなど自分に言い聞かせて日々のり時間がかかってもあせらないこ余裕をもって行うこと、いつもよ考えるようになりました。時間にを抑えるにはどうしたらいいかをは何か、生活を維持しながらそれ入るとか書きましたが、その原因

先に普段の動作に極度な緊張が③姿勢 や 健 康 へ の 関 心、 意 識の変化す。

り組んでいきたいと思っておりまなく効果が長く持続するように取る姿には遠いですが、慌てることて１年未満なので、私が目標とすいます。まだリハビリに通い始めニューを考えていただいて行ってらないように自宅で取り組めるメす。その効果が一時的なものになに動きが違うのを実感していまを 受 け、 そ の 後 の 効 果 は 感 覚 的が入るためそれを解すマッサージではどうしても動作に極度な緊張ます。これからも周りの方々と協に毎回いい刺激をいただいておりころでリハビリが受けられることるのだろうなと感じ、そういうと方々など、いいご縁に恵まれていわって、職場の上司や先輩仲間のち取り組んでおられることが伝つ一つにここでの仕事に情熱を持いたことがあります。その言葉一を選ばれた理由を聞かせていただ

く職場がいろいろある中で光道園

142021 DEC

vol.15

はじける 笑顔 輝く未来へ！！て受けています。普段の生活の中きやすくなっているような感覚はリハビリの効果を持続させるのに力しながら同じような取り組みを④理学療法士に期待することしています。リハビリ中はいろいもつながるのではないかと思って続けてほしいと思います。

話の流れで理学療法士として働ろなお話をしながらリラックスしおります。

中西 康英 様昌嗣

公益社団法人 福井県理学療法士会 会長

谷理 学 療法展

２０２１

今年度は、新型コロナウイルス感染症の影響で外出自粛され日は理学療法の日です。この日をはさんだ１週間をている中で理学療法展には約７月理学療法週間とし、全国各地でなっている状況です。福井県で各 種 イ ベ ン ト が 中 止、縮 小 とコロナウイルス感染症の影響でいます。しかし、昨年より新型理学療法のイベントが行われて法展を企画していきますのでよに貢献していけるような理学療ことを願い、県民の皆様の健康降、感染状況が落ち着いているがたく思っております。来年以名とご参加をいただき大変あり日には、理学療法および理学療法士
日〜

ろしくお願い致します。

50について知っていただくことを目的に７月ていました。

皆さん興味を持ってご覧になっく、運動する機会も減っており、た。自宅で過ごされることが多る予防法などの紹介をしまし姿勢改善運動、日常生活におけと い う テ ー マ の 下 に 姿 勢 診 断、

イ ベ ン ト と し て「姿 勢 と 健 康」

今年は、縮小して展示のみのしました。

にて理学療法展２０２１を開催「シ ョ ッ ピ ン グ シ テ ィ・ベ ル」

12四

いま す。そこで 今 回 は、フレイ ル 予 防および 改 善 方 法について、理 学 療 法 士が自己チェックから簡単にできる運動を掲 載 しておりま す。ま た、新 型コロナウイルス感 染 症 予 防として、介 護 現 場での対 応 を 紹 介 しております。ぜひ手に取ってご覧ください。気になるところがございました ら、是 非、近 くの医 療
機 関や施 設におります、理 学 療 法 士にご相談ください。
今 回の「輝 く理 学 療 法 士」は、福 祉
サー ビス事 業 所で活 躍している 乾さんを紹介しています。「人を助ける仕事がしたい」という 意 思 を 持 ち、自 分での職 業 探 しをきっかけに理 学 療 法 士 となり、利 用 者さんとの信 頼 関 係を築 くた
めに傾 聴し寄り添えるように、前 向きに真 摯に取り組 むその姿は、利 用 者さんからの信 頼も厚 く、はじける 笑 顔 が素 晴らしい理 学 療 法 士です。地 域の皆さんのために、ますます 力 を 発 揮 してくれるものと期待をしております。
こ れ か らも 福 井 県 理 学 療 法 士 会 は、全ての県民の「輝く未来へ」、福井県民の医 療、保 健、福 祉に寄 与 することを目 的 に 活 動 を 行っていきま す。気 軽 に声をかけてもらえればと思います。

11

はじける笑顔 輝く未来へ

２０２１年 度 版 福 井 県 理 学 療 法 士
会広報誌「はじける笑顔 輝く未来へ」の発 刊にあたり、会 員 を 代 表して挨 拶を述べたいと思います。
福井県理学療法士会広報誌は、県民に広 く 理 学 療 法 士の活 動 を 知ってもらうために毎年発刊しており、障害を持った 人 たちの「はじける 笑 顔」を 求 めて活 躍しているその軌 跡 を、また 障 害 を持った 人 た ちの「輝 く 未 来」を 描 く た
めに努 力 している 証 を、親 しみやすさを前面に、広報誌を発刊しています。
新 型コロナウイルス 感 染 症 は、１年以上経った今も私たちの健康と暮らし、そして社 会 経 済 基 盤に大きな打 撃を与えています。お亡くなりになられた方々ならびに罹 患され方 々に心よりお悔やみとお見 舞いを 申し上 げます。新 型コロナウイルス感 染 症により、外 出 を 控えるようになり、人 との交 流 機 会も減少 し、活 動 量 が 低 下 して きていま す。
活 動 量の低 下は、心 身 ともに老い衰え状 態の「フレイル（虚 弱）」につながります。加 齢によるものが 多 く、症 状 として、身 体 的な問 題のみならず、認 知
機 能 障 害やうつなどの精 神・心 理 的な問題、独居や経済的困窮などの社会的な 問 題にまで影 響 を 及 ぼす といわれて2021 DEC

vol.15

はじける 笑顔 輝く未来へ！！

15

17

ワンポイントアドバイス～遊びで体を強くしよう！！～運動機能を良くするためにはスポーツや体操といった運動だけでなく、体を使った「遊び」でも良くすることができます。休みの日や、学校でのお昼休みには体を使った遊びを行うことをおすすめします。

体 を 使 っ た 遊 び は、

①体 を 強 く す る、②ス

トレスはっさんになる、③友 達 と 仲 良 く なれる、など良いことばかりです。

め！
す手押し相撲おす①

2人で向き合い、手のひらを相手にむけてかまえます。

②

スタートの合図で相手の手のひらを押します。
うで・むね・おなかなど、手のひら以外にさわると負けになります。

③

バランスをくずし、足が１歩でも動いたら負けです。

ポ イント
お腹や背中といった体幹の筋肉を強くできます。

「福井県理学 療 法士 会」の頭 文
字をローマ字の「F」でモチーフにし、理 学 療 法 士 の心 をハートで県民の皆様に療法士の活動を啓発、県 民 の 健 康と日々の 生 活を 全 力でサポートする療 法士の姿を全体で表現しています。

公益社団法人 福井県理学療法士会〒910-0855

福井県福井市西方1丁目2-11

医療法人健康会 嶋田病院リハビリテーション部内

URL www.fpta.or.jp
福井県理学療法士会

当誌に関するお問い合わせは…
福井県理学療法士会 広報部担当
嶋田病院 理学療法士 高氏まで注意●ルールをまもり、ケガをしないように楽しく行いましょう。
●道路やショッピングセンターの人ごみなど、危険な場所では行わないでください。

体を強くする遊びはいっぱい！
おにごっこやケンケンパなどの遊びもおすすめです。
遊びではありませんが、そうじの「ぞうきんがけ」は足の筋肉を強くできるので大切ですよ。
はじける 笑顔 輝く未来へ！！

vol.152021 DEC16