WBE⼦どものストレスチェックシステムの紹介

2023年10⽉22⽇
千葉⼤学⼦どものこころの発達教育研究センター
特任研究員 古川美之

背景
令和2年度の児童⽣徒の⾃殺者数は499⼈
令和4年度の⼩中⾼⽣の⾃殺者数は514⼈
そのうち⾼校⽣が68.9%、全⽇制男⼦が161⼈
原因の上位は学校の問題、家庭の問題（厚⽣労働省,令和5年）
令和2年度より、⽂部科学省が進めるGIGAスクール構想
児童⽣徒が⼀⼈⼀台コンピュータを⽤いて学習⾃殺予防のために、⾼ストレス状態の⽣徒の早期発⾒・早期対応が求められている。
令和3年度よりWEB⼦どものストレスチェクシステム開始

成⼈に対して⾏われている厚⽣労働省の労働安全衛⽣法に基づく職場のストレスチェック制度（平成27年12⽉施⾏）を参考に学校安全保健法に基づき、⼦どものストレスチェックを実施
令和5年度からは学校教育活動として⽣徒の「⾼ストレス状態」のスクリーニングを促進し、より適切なフィードバックへ繋げることを⽬的として実施

実施計画
対象：⾼校⽣（⼩学校⾼学年、中学⽣でも別に実施）
⽬標実施数：千葉県⽴⾼校121校（実施協⼒ 千葉県教育委員会）
実施内容：
Ø 回答時間約10分
Ø 質問項⽬：パブリックヘルスリサーチセンター版ストレスチェックインベ
ントリーPSIØ 学校でタブレット⼜はスマホで実施
Ø ストレスチェック後⾃動集計により、⾼ストレスの結果判定Ø フィードバックシートによりストレスへの気づきを促す
Ø 学校は教育相談の資料として活⽤Ø ⽣徒は相談先を選択
Ø 運⽤は、情報セキュリティを確保した国内のクラウドデータベースを千葉⼤学のガイドラインに基づいて実施Ø 千葉⼤学⼤学院医学部倫理審査委員会の承認

10m
in

紙の質問紙から、WEBアンケートにストレスチェックの質問項⽬
ストレス反応1. 悲しい気分だ。
2. 怒りっぽくなる。
3. いろいろなことに自信がない。
4. 何となく心配だ。
5. 感情を抑えられない。
6. 根気がない。
7. 気持ちが沈んでいる。
8. 不愉快だ。
9. よくないことを考える。
10. 泣きたい気持ちだ。
11. 怒りを感じる。
12. 何かに集中できない。
13. なぐさめて欲しい。
14. いらいらする。
15. 話や行動がまとまらない。

ストレッサー
1. 自分は悪くないのに先生にしかられる。
2. 友だちから暴力をふるわれる。
3. 授業の内容がよくわからない。
4. 進路希望を変えるように言われる。
5. 先生に他の生徒と比べられる。
6. 友だちに悪口を言われる。
7. 授業中に指名されて答えられない。
8. 進路について気になる。
9. 先生の考えを押しつけられる。
10. 友だちから用事をいいつけられる。
11. 友だちより悪い成績をとる。
12. 進路について友だちと話題にする。
13. 先生が親切に対応してくれない。
14. 自分は悪くないのに友だちから疑われる。
15. 期待するような成績がとれない。
16. 進路についてお家の人（保護者）と話題にする。

ソーシャルサポート
1. あなたが元気がないと、すぐに気づいて、はげましてくれる。お家の人の場合
2. あなたが元気がないと、すぐに気づいて、はげましてくれる。学校の先生の場合
3. あなたが元気がないと、すぐに気づいて、はげましてくれる。友だちの場合
4. あなたが何か失敗しても、そっと助けてくれる。お家の人の場合
5. あなたが何か失敗しても、そっと助けてくれる。学校の先生の場合
6. あなたが何か失敗しても、そっと助けてくれる。友だちの場合
7. ふだんから、あなたの気持ちをよくわかってくれる。お家の人の場合
8. ふだんから、あなたの気持ちをよくわかってくれる。学校の先生の場合
9. ふだんから、あなたの気持ちをよくわかってくれる。友だちの場合
10. あなたがか悩んでいると知ったら、どうしたらよいか教えてくれる。お家の人の場合
11. あなたがか悩んでいると知ったら、どうしたらよいか教えてくれる。学校の先生の場合
12. あなたがか悩んでいると知ったら、どうしたらよいか教えてくれる。友だちの場合
悩みの質問
あなたが悩んでいることはありますか。
①家族の病気や障がいのこと ②家族のお世話があること ③生活やお金のこと④自分の自由な時間が少ないこと ⑤学校の成績や進路のこと ⑥その他 ⑦悩みはない

8. ふだんから、あなたの気持ちをよくわかってくれる。学校の先生の場合
9. ふだんから、あなたの気持ちをよくわかってくれる。友だちの場合
10. あなたがか悩んでいると知ったら、どうしたらよいか教えてくれる。お家の人の場合
11. あなたがか悩んでいると知ったら、どうしたらよいか教えてくれる。学校の先生の場合
12. あなたがか悩んでいると知ったら、どうしたらよいか教えてくれる。友だちの場合
悩みの質問
あなたが悩んでいることはありますか。
①家族の病気や障がいのこと ②家族のお世話があること ③生活やお金のこと④自分の自由な時間が少ないこと ⑤学校の成績や進路のこと ⑥その他 ⑦悩みはない
面談を希望する人
あなたがを希望する人を一つ選んでください。
①担任の先生 ②教育相談の先生 ③養護教諭 ④スクールカウンセラー ⑤その他の先生⑥学校以外の人 ⑦学校以外の病院や専門機関
ネット・ゲーム依存の質問
1. あなたの１日の平均インターネット（スマートフォン、タブレット、パソコン、ゲーム機などを含む）利用時間は、何時間ですか？
①利用しない、②１時間未満、③１～２時間、④２～３時間、⑤３～４時間、⑥４時間
2. インターネット（スマートフォン、タブレット、パソコン、ゲーム機などを含む）をしている時間が長いと周りの人から文句を言われたことがありますか？
①ある ②ない3. インターネット（スマートフォン、タブレット、パソコン、ゲーム機などを含む）をしている時間が長くて、学校の勉強をおろそかにしたり、睡眠を削ったり、日常生活に影響するようなことが、どれか一つでもあてはまることがありますか。
①ある②ない

学校

⽣徒

保護者

令和5年度
2023年度
ストレスチェックフロー

⽣徒と保護者にストレスチェックの案内
配付

ストレチェックサ
イトにアクセス

アセント⽂書確認
⽣徒にストレスチェック実施⽇を案内

ストレスチェック保護者説明⽂を確認

変更点＊⽣徒のストレスチェック回答については、保護者の同意は不要＊⽣徒の結果データの研究使⽤を拒否する場合は、研究機関に連絡

保護者同意は不要

ストレスチェック
研究参加賛意ストレスチェック
質問に回答

⽣徒の結果データの研究使⽤を拒否する場合は、研究機関に連絡

研究機関
即時に結果出⼒

⽣徒のストレスチェックの結果を参考に教育相談や個別相談を⾏う

マイページにて結果閲覧
ストレス対処法実践拒否した⽣徒のデータを除いて解析• ストレスチェック後の流れ

学校①⽣徒への対応として教育相談の実施

担任、養護教諭、教育相談の先⽣、スクールカウンセラーなど
学校医②⾼ストレス⽣徒への対応例「メンタルヘルス・ファースト
エイド：りはあさる」「問題解決法 RIBEYE」
ストレスチェックの結果により⽣徒のストレス状態を確認する（⾼ストレスの有無）③専⾨家のコンサルテーション

⽣徒＊⼦どものストレスチェックに関するWEBサイトを作成公開し、教職員、⽣徒、保護者向けの情報をアップデートして、周知を図った。

⽣徒のストレス対処法
５分間認知⾏動療法「ここれん」「ぽじれん」「ゲーム依存予防」動画「セルフコンパション」動画

千葉⼤学

学校
• クラスごとの⽣徒の結果⼀覧①クラスごとの⽣徒の結果、⾼ストレス者発⾒• ⽣徒⼀⼈⼀⼈の回答データを確認
悩んでいるか、悩みは何か、相談希望も回答
学校医管理者 結果閲覧画⾯
アンケート⼀覧に戻る

⽣徒⼀覧とアンケート結果
アンケート回答期間

アンケートタイトル

2021年4⽉1⽇〜2020年6⽉30⽇

第1回ストレスチェック中学⽣向け

選択印刷

結果⼀括印刷CSV出⼒選
択年組

出席番号

⽒名

性別

⽣年⽉⽇

□3

315

北浜 花⼦

⼥

2010年4⽉20⽇

ストレス反応合計点のカットオフ(A)

ストレス反応合計点のカットオフ(B)

学年全員のストレス反応合計点の平均点

学年全員のストレス反応合計点の標準偏差

3126

7.384613.345(悲(かな))しい(気分(きぶん))だ。

3(怒(おこ))りっぽくなる。

4

いろいろなことに(自信(じしん))がない。

3

・⽣徒毎の結果を⼀覧表⽰
・各問題の回答は、CSVでのみ閲覧可(何(なん))となく(心配(しんぱい))だ。

4

判定⽇

⾼ストレス判定

回答⽇⾼ストレスA

⾼ストレスB

ストレス反応合計点

A

2021年5⽉15⽇

⾼A

正48

2021年7⽉2⽇

学年全員のストレス反応合計点の平均点＋1標準偏差20.729ストレッサー合計点ソーシャルサポート合計点

ソーシャルサポートの低さ
合計点

ストレッサーとソーシャルサポートの低さ合計点

36

36036

ストレッサーとソーシャ
ルサポートの低さ合計点の標準偏差ストレッサーとソーシャルサポー
トの低さ
合計点の平均点＋１標準偏差12.231

15.18227.413んじょんき))が(ふゆかことを(考 きたい(気 か))りを
主催/実施 も))ちが千葉⼤学 ⼦どものこころの発達教育研究センター(C) 2011(沈(し- 2021 Chibaい))だ。
University (RCCMD)
All Rights
Reserved. (感(かう))を(抑Copyrightない。
(かんが))持(きも))(おさ))えず))んでえる。
ちだ。
ん))じられないる。
る。
い。

452

ストレッサーとソーシャルサ
ポートの低さ合計点の平均点(感情(か (根気(こ (気持(き (不愉快
よくない (泣(な))(怒(い表は、画⾯縦と横のスクロールで⾒ていただくイメージです4ストレッサーとソー
シャルサポートの低さ合計点カットオフ
（C)

4

3

4

1

4

(何(なに))かに(集中(しゅうちゅう))

なぐさめて(欲(ほ))しい。

いらいらする。

できない。

4(話(はなし))や(行動(こうどう))がまとまらない。

2

2

ストレス反応回答詳細など

4

回答日

ストレスチェック

アドバイスシート（高校生

千葉県立津田沼高等学校

1 年1組

2023/09/20

高ストレスA群）

学校 ⽣徒

高ストレス状態• フィードバックシート

35 番

ストレスチェックの結果から、あなたのストレス度についてお知らせします。
あなたのストレス反応は33点で、 準正常範囲を超えていますので、といえます。

くわしい結果と、うら面の３つのアドバイスを参考にして、心と体をケアしてみましょう。

結果（１）
今回の結果

ストレス度

ストレス判定 高ストレスA群点

正常高い

ストレス度表示高ストレスストレス反応

330～24ストレッサーとソーシャルサポートの合計230～60正常ストレス) (25～290*/!
/" 3%＊ストレス反応合計点やストレッサーとソーシャルサポートの合計点によって、高ストレスA群、高ストレスB群、正常ストレスN群の３つのタイプに分かれます。
詳しい見方は、右のQRコードで確認できます。

%"

結果（２）ストレス反応抑うつ・不安不機嫌・怒り友人のサポート

おうちでのサポー

無力感

抑うつ・不安86％

不機嫌・怒り

46％

無力感

86％

ストレッサー
学校でのストレス

ト

学校でのサポート0％

友人関係のストレス0％

学業のストレス

75％

学校でのストレス 進路のストレス

58％

友人関係のストレス
学業のストレス

学校でのサポート66％

おうちでのサポート75％

友人のサポート

100％

きければストレ
スは低く、形が小さければ、ストレス状況が高ます。

＊あなたの性格面については考りょされません。

今回の悩み

け調べることが(学校(がっこう))の(成績(せいせき))や(進路(しんろ))のことをみてください。

今の心と体の状態はいかがでしょうか？もし、今も困っている状態なら、まずは「学校内での面談（保健相談、教育相談、心理相談カウンセリング）」をおすすめします。

).$3
+-1*512"!

#&  

  いことが疑われ＊回答した時のストレス状態だ

あなたへのアドバイス&,
(   

この十角形が大注意としてソーシャルサポート
進路のストレス●レーダー
チャートの見方 


$

できます。
＊複数回の変化'$

%  '4#レーダーチャートの変化

1回⽬

⾼ストレス

2回⽬ 正常ストレス

ストレスに対処する

抑うつ・不安抑うつ・不安0%0%
友達のサポートの低さ

20%

友達のサポートの低さ

不機嫌・怒りサポートの低さ

不機嫌・怒り40%

40%
学校の先⽣の20%

60%
無⼒感

学校の先⽣の60%
無⼒感

サポートの低さ

80%

80%

100%

100%

お家の⼈の教師との関係のサポートの低さ

ストレス

お家の⼈の教師との関係のサポートの低さ

ストレス

友⼈関係の進路のストレス

ストレス

友⼈関係の進路のストレス

ストレス

学業のストレス
学業のストレス

認知⾏動療法とは出来事（ストレス）に対し、出来事（ストレス）

不安やうつのような強い感情を引き起こす

感情
認知（考え⽅）⾏動認知（考え⽅）や⾏動の偏りによる悪循環のパターンを⾒つけ、良いバランスを取り戻すために、語り合う（talk）セラピー（医師、公認⼼理師、看護師等）

うつ病、不安症では１６回程度（毎週１回５０分）
不眠症では、４〜５回程度

学校
学校教員向けのE-learning 「⾼ストレス⽣徒への対応例」
メンタルヘルス・ファーストエイド 「りはあさる」••

メンタルヘルスの問題をもつ人に対して、適切な初期支援を行うための５つのステップからなる行動計画
オーストラリアのメルボルン大学オリゲン研究センターの研究者であるベティ・キッチナー氏とアンソニー・ジョーム氏により開発された「り」 リスク評価「は」 はんだん・批評せずに聴く「あ」 あんしん・情報を与える「さ」 サポートを得るように勧める「る」 セルフヘルプ
政府広報オンライン：「あなたもゲートキーパーに」より

問題解決法：RIBEYE
Curry JF et al. (2005)

１. Relax リラックスして
２. Identify 問題を同定して３. Brainstorm ブレインストーム（何でもリストアップ）して
４. Evaluate 点数評価して
５. Yes to one 一つ選んで
６. Encourage 実行するのみ

⽣徒

保健体育教科書「⼼⾝の相関とストレス」

⽣徒向けのE-learning

ストレスへの対処法によって、ストレス反応を軽減できる！
認知⾏動療法「ぽじれん」「ここれん」

レーダーチャートで⾃分のストレスに気づく
1

対処法①
原因への対処対処法②
捉え⽅を変える
2

対処法④
相談する
3

4

対処法③
気分転換・リラクゼーション
⼤事なのは、今の⾃分のストレスに対処すること。

実施状況
令和3年・4年・5年度千葉県⽴⾼校でストレスチェックを実施
令和3年度
第1回（5/17~7/31),n

参加校
114

⾼ストレス者,n(%）

第2回（9/1~10/12),n102

⾼ストレス者,n(%）

第3回（1/11~2/1),n⾼ストレス者,n(%）

76

全体

男⼦

⼥⼦

その他

17,054

6,665

9,608

781

2,193(12,9)568(8,5)

1,474(15,3)

151(19,3)

7,426

2,733

4,380

313

952(12,8)253(9,3)

638(14,6)

61(19,5)

4,534

1,839

2,473

222

642(14,2)

178(9,7)424(17,1)

31(14,0)Ø ⾼ストレス判定：⼥⼦＞男⼦
Ø ストレッサー合計点平均：⼥⼦＞男⼦
Ø ソーシャルサポートの低さ合計点：男⼦＞⼥⼦
Ø 学年別の⾼ストレス者：⾼学年の⽅が「⾼ストレス状態」判定される⽣徒が多い傾向にあった

実施効果
Ø WEBでのストレスチェックにより、⾼ストレス⽣徒を早期発⾒・対応
Ø 複数回答者の結果より、⽣徒のストレス状態の変化を知ることができるØ 学級・学年ごとの結果⽐較ができ、傾向を読み取れる
Ø 県全体では学校ごとの⽐較、特徴を把握することができる。
Ø フィードバックシートにより、⽣徒⾃⾝が⾃分のストレス状態を知り、対処ができる

今後6+>④ )S'7Q5BJ 

家族からのソーシャルサポートが低いという問題があるケースについては、保護者のネグレクトを含む虐待の問題、家庭の貧困の問題、7Q5
家族のケアをしているヤングケア ,@=RBJ=R(-H243
ラーの可能性を考慮
AP:GCD $!&U
専⾨機関（児童相談所、福祉制度など）
地域資源（⼦ども⾷堂、居場所・学習⽀援など）との連携

01BJE/
)S2'.
%5;%*?
MO'IF  
BJ8N  

4<9(TL:K:GBJ*?
&#$ "&5;.'

参考⽂献・資料
・児童⽣徒の⾃殺対策について、令和2年、5年

⽂部科学省

・PSI⼩学⽣⽤・中学⽣⽤・⾼校⽣⽤マニュアル株式会社実務教育出版（嶋⽥ら,2007）
・労働安全衛⽣法に基づく ストレスチェック制度 実施マニュアル( 厚⽣労働省 平成27年、令和3年改定)
・現代⾼等保健体育 改訂版

⼤修館

⽂部科学省検定済教科書 2017

・千葉⼤学⼦どものストレスチェックHP