社会医療法人 博愛会

令和２年７月第37号（1）
第37号
第16号
令和２年７月（年２回発行）

社会医療法人博愛会

菅間記念病院〒325-0046

那須塩原市大黒町2番5号☎0287-62-0733（代）
URL:http://www.hakuai.or.jp

那須塩原クリニック・健康増進センター ☎0287-67-1570
菅 間 在 宅 診 療 所 ☎0287-73-5934
在 宅 総 合 ケ ア セ ン タ ー ☎0287-62-3311
N A S P A ( フ ィ ッ ト ネ ス ) ☎0287-67-1577
那 須 看 護 専 門 学 校 ☎0287-67-1188「ジンダバイン湖よりコジオスコ山をのぞむ」 撮影者〜病院理念〜

1. 博愛と信頼

2. 地域と共に菅間博

3. 高度な医療〜患者憲章〜〜基本方針〜

患者さまには、以下の権利と義務があります。

1.「いつでも」「どこでも」「だれでも」をモットーに、救急医療から在宅医療まで、包括的な医療サービスを提供します。
2. 近隣の医療保健施設と連携し、地域の医療レベルの向上、人々の健康の増進に貢献します。
3. 常に医療技術の研鑽に努めるとともに、人間性を高め、高度で人間味のあるチーム医療を展開します。
4. 施設と設備の整備に努め、安全で効率的な診療環境をつくります。
5. 健全で透明性の高い経営に努め、活力に満ちた病院機能を維持します。

1. 思いやりのある医療を平等に受ける権利
2. 一人一人に最適な医療を受ける権利
3. 病状・治療の充分な説明を受ける権利
4. 他の医師や医療機関に相談する権利
5. 治療方針をみずから決定する権利
6. 個人情報や診療の秘密が守られる権利
7. 診療環境の秩序を守る義務

（2）第37号

社会医療法人 博愛会

令和２年７月博愛会における新型コロナウイルス対応

昨年末より全世界を揺るがしている新型コロナウイ
ルス感染症（COVID-19）が、日本でも流行し 4 月 7日に緊急事態宣言が 発令されました。栃木県においても 2 月 22 日に県内第 1 例目の感染者を認め、3 月には 13 名、４月 40 名、5 月 11 名、6 月 14 名と感染者が発生しているのは皆様ご存じのことと思います。
当院はこの緊急事態への対応にあたり、社会医療法人として地域医療に果たすべき責務はなんであるか、早い段階から検討を開始しておりました。当初国内で予想されていたことは、感染者数の増加により感染者が入院する病床が不足すること、新型コロナウイルス感染が疑われる・心配される患者様がすみやかに診断され、治療が受けられないこと、でありました。そこで、①軽症・中等症の新型コロナウイルス感染の患者様の入院病床を確保すること、②発熱など新型コロナウイルス感染が疑われる患者様を診察し PCR 検査を施行する発熱外来を設置すること、③PCR 検査の結果を迅速に出すよう院内で PCR 検査を施行することを、当院の目標と設定し、準備を急ぎました。
4 月 1 日、院内での PCR 検査を稼働開始し、同日から実際の臨床検体の検査を行い、その判定結果を数時間後にはお伝えできるようになりました。4 月 20
日に、栃木県知事からの要請を受けるかたちで、感染症専門病棟を東棟に開設し、最大で 25 名の入院が可能となりました。そして 4 月 27 日から、発熱専門外来を同じ東棟に移設し、診療を開始しています。この際に特に徹底して対策したことは、新型コロナウイル
ス感染症に対応する院内の領域と、そのほかの通常の診療を行う領域を完全に分離したことです。即ち、発熱外来と感染症専門病棟は、一般の診療を行う中央棟・南病棟とは異なる東病棟に設置しました。入り口が異なる別棟の東棟のため、通常の診察に訪れる外来患者様や中央棟・南病棟の入院患者様とは動線が交わることはありません。一般疾患の患者さんが、安心して診療を受けられる体制を確保しました。
菅間記念病院は、地域の医療を守る責務から、一部の診療を犠牲にして積極的に新型コロナウイルスに対する診療を引き受けることを選択しました。その上で決して院内感染を起こさないという固い決意で感染対策を徹底し、人的・物的資源を投入し万全の準備をいたしました。緊急事態宣言が解除された現在、新型コロナウイルスとの共存社会への移行を模索されています。その中で菅間記念病院は、これまで以上に皆様に信頼され、安心して気軽に受診していただける病院になっていきたいと思っております。なにかご不安やご不審の点がございましたなら、お問い合わせいただけますようお願い申し上げます。

遺伝子検査室と新型コロナウイルスPCR検査
遺伝子検査を日常診療に普及させるために、平成30 年 12 月 1 日に改正医療法が施行されました。それから 2 年が経ちますが、自ら遺伝子検査を行える病院は大学病院等を除いてほとんどありません。その背景としては、特殊な遺伝子パネルを用いた個別化検査が大学病院を中心に強調されていること、一般的な遺伝子検査が臨床検査所に外注され高額であること、検査技師の遺伝子教育が不十分であることなどがあげられます。菅間記念病院では、一般的な遺伝子検査を院内で効率的に行うために、昨年から遺伝子検査室を立ち上げる準備を進めていました。

▲ 遺伝子検査室の概観と室長の高野医師▲ リアルタイム PCR 装置▲ DNA シークエンサー

令和２年７月

社会医療法人 博愛会

新型コロナウイルスの PCR 検査は、医学生物系大学ではどこでも行われている検査で、特殊な検査ではありません。当院では、2 月末に同ウイルスの検査体制を、国立感染症研究所の「病原体検出マニュアル2019-nCoV」に従い構築することにしました。急遽、リアルタイム PCR 装置を購入し、独協医科大学病理学教室の矢澤講師と石井助教に協力してもらい、検査体制をひと月で整備いたしました。県と行政検査の委託契約を結び、すでに 300 件近い検査を行いました。
その際、疑診例は DNA シークエンサーにより PCR産物の塩基配列を確認にし、精度管理を徹底して行っています。

第37号（3）

感染症専門病棟の開設

感染症専門病棟の開設▲ 黄色・赤色のテープでゾーニングされた病棟（準備中の様子）▲ 発熱外来の丹内医師の診察の様子

緊急事態宣言時、東棟 3 階病棟はこれまで入院いただいていた患者様に別の病棟へ移動していただき、感染症専門病棟として、感染者受け入れに備えました。
南棟へ連結する廊下は封鎖し、完全に独立した病棟とし、病室には換気扇をとりつけ、スタッフは感染防護服の着脱訓練や、フロアのゾーニング等を徹底。病室にいる患者様と医師がリモートでビデオ通話できるよう、タブレット端末や、無線ルーターを配置するなど、院内感染がおこらないように準備をすすめました。また、PCR 検査陽性ないし疑いの患者様が入院した際には、使い捨ての食器を使用し、廃棄処理をするようにしました。また、担当職員家族への感染を防ぐため、那須塩原クリニックに宿泊施設を設けました。

東棟 1 階のぴんぴんアカデミー（デイケア施設）に臨時設置された発熱外来では、隔離された診察室内にて、事前に PCR 検査を受けた患者様に防護服等を着用した医師が結果をお伝えし、診察を行っていました。
現在は、東棟 3 階病棟は壁で隔絶した奥の 2 室を感染症病床（7 床）とし、それ以外は一般病床に転換しました。ただし、いつでも一病棟 25 床を感染症病棟に再転換可能な状態になっています。また 1 階のぴんぴんアカデミーは再開されており、発熱外来は東棟1 階の旧検査室を改装した場所に移設しております。
発熱外来の診療はご予約制となっておりますので、発熱時の受診ご希望の際には事前にご連絡をお願いいたします。

▲ 感染可能性のあるゾーンに入る前の準備品の一部▲ 発熱外来入口には簡易的に体温をはかる装置を設置しました。

社会医療法人 博愛会（4）第37号

令和２年７月院内の対応テーションを行いました。またリハビリスタッフを二つのグループに分け、別グループとの直接交流は避け、スマートフォンのビデオ通話にてミーティングを行っていました。
福利厚生としては休校中の小学生、中学生の子供がいるスタッフの為に、NASPAⅡ、リハビリテーショ
ン 室 を 使 っ て 臨 時 の 学 童 を 開 き ま し た。休 業 中 のNASPA スタッフやマタニティビクス担当者などを配置し、子供に留守番させる心配がなく、安心して仕事に取り組める環境を提供しました。子供達の元気な声が聞こえると、ほっとする一方、あまりの大騒ぎに、院内から注意の声が飛ぶシーンもあったとか。

▲ 入館者様には体温チェックのご協力をいただいています。

▲ 休校中の職員家族は NASPA スタッフ等が臨時学童で支援

院内では職員の朝夕の体温チェックはもとより、作業用 PC 等のアルコール消毒、出入り口導線の変更などが行われました。世界的な医療用物資不足の為、一時は使用するマスクの数を制限したり、手指消毒用アルコール容器の再利用、ケアセンターでのマスク・フェイスガードの制作、レインコート等の収集などなど、できる工夫、考えつくことは徹底して行いました。
感染防止の為、各窓口には施設課職員が透明ビニールシートを吊り下げました。声がこもってお聞き取りづらいこともあるかと思いますが、ご了承いただければ幸いです。
リハビリテーション科では外来のリハビリテーションを一時停止し、入院されている患者様についてはリハビリ室ではなく、各病棟内のスペースでリハビリ

現在でも最前線で働く医師、看護師、検査技師の後方支援として事務職員も交替でゲートキーパーとして、入館者様の体温チェックを行うなど、全職員協力の下、対応を行っています。病院での滞在時間短縮のため、ご来院の前にご自身のスマートフォン等からご利用いただける、オンライン問診※も始めております。
日常を取り戻しつつある現状ですが、第二波に備え、安心・安全な環境作りをしておりますので、ご安心して、ご来院いただければと思います。
※詳細は病院ウェブサイトをご参照ください▲ イスは一つおきに使用。入口、出口の導線を区分けしています。

▲ 市マスコットキャラクターみるひぃちゃんが応援にご来院。

菅間記念病院 ウェブサイト
URL https://www.hakuai.or.jp/

令和２年７月

社会医療法人 博愛会

寄せられたエール「地域とともに」という理念をかかげています博愛会。みなさまのお役に立ちたいと日々頑張っておりま
すが、今回は、地域の皆様から手作りマスクを始め、沢山のご支援をいただき、私達こそが皆様に支えられており、共存していることを再認識いたしました。
那須塩原市（防護服、カーネーション）、那須町（クッキー、トマト）、那須塩原市社会福祉協議会（手作りマスク）、（株）パン・アキモト、（株）庫や（焼き菓子）、なすの斎場（マスク）、（株）佐治商店（フェイスシールド材料）、荒井
モータース（マスク）、（株）ENEOS ウィング（マスク）、小島歯科診療所（N95 マスク）
、天鷹酒造（株）（甘酒）、ボランティアの皆様（手作りマスク）（順不同・敬称略）
他にも沢山のエールをいただきました。心もお腹も満たされ、緊張の絶えない日々にひとときのやすらぎを感じました。本当にありがとうございました。

おうちで作ろう♪

第37号（5）

マドレーヌ

レシピと写真外来看護師

高村

今回は博愛会看護師が自慢のレシピをご紹介！
やさしい味わいが職員にも人気です。
《材料》一般的なマドレーヌ型 約 24 個分
薄力粉 250 g
バター 200 g
砂糖250 g
卵（全卵）４個
ベーキングパウダー 小さじ１
※お好みでアーモンドスライス★マドレーヌの型は紙製よりもしっかりした堅めのアルミ製がオススメです。（紙製は生地の重みで型崩れしやすいため）▲ 左上 沢山のカーネーションと竹内院長
右上 一つ一つメッセージ付きの手作りマスク
下
保育所の子供達・保育士にもマスクをいただきました▲ お礼の色紙やカードを贈らせていただきました。

《準備》・薄力粉とベーキングパウダーをあわせて２回ふるう・オーブンを 160 度で予熱する《作り方》
１．鍋にバターを入れて弱火で溶かし砂糖を入れ混ぜ、火を止める
２．少し冷めてから溶いた卵を入れよく混ぜる※熱いうちに卵を入れると熱で卵が固まることがある
３．ふるっておいた粉類を鍋に入れよく混ぜる
４．マドレーヌの型に７分目位まで ４．の生地を流し入れる（お好みでアーモンドスライスを中央に少量のせる）
５．オーブンの角皿に型をのせて 160 度で 20分〜 22 分程度焼く
６．表面が茶色になったら一度取り出し、爪楊枝を中央に刺して何も付いてなければ焼き上がり。生 地 が 付 く 場 合 は も う 一 度 オ ー ブ ン を160 度にして 2 〜 3 分程度焼く

社会医療法人 博愛会（6）第37号

令和２年７月

新任医師紹介
新たに着任した３名の先生をご紹介します。
ふじ藤

い井こう公

いち

一 先生
◆専門分野

救急医療

◆出身地

北海道
斜里郡清里町◆趣味・特技バスケット
ボール・心臓マッサージ

いま

今むら

いたる

村

格 先生
◆専門分野

整形外科

◆出身地

千葉県
市川市

◆趣味・特技ゴ ル フ （い つ も２桁スコア目標のアベレージゴルファーです。栃木県のゴルフ場はまだ未経験です。ゴ ル フ す る 方、お声掛けください。）

すえ末たけ武のり教

ゆき行 先生
◆専門分野

小児科

◆出身地

山口県下松市◆趣味・特技

トレッキング・旅行・読書

本年 4 月より救急科に勤務することになりました藤井公一と申します。北海道に生まれ北海道大学を卒業後に高校教員として 6 年間勤め、思うところがあって旭川医科大学に入学しました。卒業後は、慶應義塾大学救急医学講座に所属し、大学病院や関連病院に勤務しておりましたが、2011 年から勤務していた済生会宇都宮病院を 3 月に退職し、こちらでお世話になることにしました。
専門は救急医療であり、フライトドクターとして栃木県ドクターヘリにも搭乗しております。また日本 DMAT 隊員として、那須岳雪崩事故や新型コロナウィルス感染者の患者対応などの事案に出動経験があり、これからも那須地区をはじめとする栃木県の救急医療や災害事例に貢献できるよう努力いたしますので、今後ともよろしくお願い申し上げます。
今年 1 月から新型コロナとほぼ時を同じくしてお世話になっております。
ご時世のため入職以来、皆様とは淡白接触となっております。ごく限られた方しか存じ上げておりませんが、よろしくお願いいたします。
いままでは手術治療に偏った急性期病院で勤務をしておりました。急性期、包括、療養と多岐にわたる、まるで日本医療の縮図のような当院での業務を新鮮に感じております。
微力ながら地域医療に貢献できればと思います。

本年 4 月から小児科に勤務することになりました末武教行です。生まれは山口県で、群馬大学を卒業後、同小児科学教室に入局しました。大学病院 8 年間は血液・腫瘍を担当し、前後しながら関連公立病院にて 7 年間勤務しました。
その後地方の私立病院に勤務して退職後、ご縁があり当菅間記念病院に勤めることになりました。後半の医師生活は人数のそろった公立病院と違い、難病や専門性の高い仕事は出来ませんでしたが、幅広く小児科全般の診療を続けて参りました。長らく住んだ群馬県から転居して地の利や人脈がないのが不安ですが、常勤の八木先生の助けを借りながら心機一転業務に励みたいと思います。未来を支える子
供の健康を守り家庭の安心・安全を図ることは社会の安定に不可欠です。小児科は根気のいる地道な業務ではありますが、地域のみなさまのために努力いたします。

令和２年７月

社会医療法人 博愛会

部署紹介第37号（7）南３階病棟▲ 那須塩原市より医療者へカーネーションを寄贈いただきました。

南 3 階病棟は、60 床のベッドを有する療養病棟です。療養病棟とは、急性期での治療が一段落したものの、退院は難しく長期的な療養が必要な患者様、通院が難しい透析継続の患者様、終末期の患者様、施設や自宅への退院準備をしている患者様などを多く受け入れる病棟です。
病院内のすべての病棟から患者様を受け入れており、消化器科や整形外科、循環器科や呼吸器科など、様々な科の医師やリハビリスタッフ、地域連携室スタッフなどが出入りしています。

令和 2 年度は看護師 20 名、看護補助者 14 名でスタートしました。新入職者 3 名を迎え、若手から超ベテランまで幅広い年齢層ですが、みんなパワフル、元気で明るい病棟です。時には母親のような（おばあちゃんのような？）包容力を活かし、後輩指導にも力を入れています。
様々な科の患者様に対応できるよう知識や技術を高めることと共に、多くの寝たきりの患者様のケアのため、チームワークと体力の維持も必要です。そして、長期にわたって入院している患者様・ご家族様との信頼関係を大切にして、患者様が安心して療養生活が送れるような病棟づくりを目指しています。

▲ 病棟でのリハビリも行います。患者様の情報共有もしっかりと。

▲ わきあいあい、チーム医療を頑張っています！

（8）第37号

社会医療法人 博愛会

看護菅間記念病院
ピーコックナースプロジェクト
みなさま、こんにちは。菅間記念病院ピーコックナー
スプロジェクトチームです。さっそくですが、当院の「ピーコックナース」は御存じでしょうか？ 以前にも何度か「はくあい」に載せていただいていますがピー
コックナースとは当院の新人看護師をさしています。
名前の由来であるピーコックとは「孔雀」を意味し、『知識という羽をたくさん身にまとい可憐に舞って欲しい』という私達担当者の願いが込められています。
当院の看護部では、平成 23 年から日本看護協会が推奨する新人看護職員教育の努力義務化に伴い新人看護職員教育に力を注いでいます。プロジェクトチーム
は 4 名の担当者からなり、各部署の担当者と月 1 回の会議を設けピーコック達が安心して看護業務が行え、成長できるよう教育を行っています。そのかいもあり入職 1 年以内の離職者は 9 年間「0」を維持しています。
今年はプロジェクト発足後 10 年となり 17 名のピーコック達が入職し日々、看護技術・知識を身につけるため奮闘しております。例年ですと 4 月は集合教育を受け、5 月は現場での実技訓練研修（プラクティス研修）を行い知識と技術のひもづけを図り、6 月から部令和２年７月部署への配置となります。今年は新型コロナウイルスの世界的な流行に伴い、4 月の集合研修が制限されたた
め 2 週間程の短い期間での集合教育を受け、例年よりも早く部署へ配置されました。私達担当者も初めての事であり、不安なことも沢山ありましたが、地域の皆さま・ボランティアの方々の温かいご支援に背中をおされ、ピーコック共々、日々の業務に奮闘しています。知識・技術はまだ未熟ですが、外来や入院患者様に関わらせていただき沢山の知識や技術を習得し座学では学べないことも体験でき、日々成長させていた
だいております。水色のバッチを付けている看護師がピーコックです。見かけた際は是非、声をかけてあげてください。また、温かい眼差しで見守って頂けたらありがたいと思います。このようなご時世ですが、私達教育担当者も工夫をこらして教育に邁進してまいります。
地域の皆さまに温かな看護を提供できるよう頑張っています。ご意見などありましたら、ご意見箱を活用していただき貴重な声を届けてください。
ピーコックマーク▲ 新人看護師はこのバッチをつけています。
▲ 点滴準備の実技。ナースになった実感がわきました！

▲ 当院が力を入れている社会人基礎力の講習です。

▲ 注射の演習！
患者さんになるべく苦痛なくできるように技術をみがこう！
！

▲ 昨年度末には、スライドショーで一年の振り返りをしました。

社会医療法人 博愛会

令和２年７月第37号（9）那須看護専門学校
はじめまして那須看護専門学校 学校長

やしろ

屋代たかし

隆

上川雄一郎先生が学校長として長らくご貢献されてこられました那須看護専門学校に、この四月から新しく参りました屋代でございます。不慣れで力不足の新参者ですが、よろしくお願い申し上げます。
屋代って誰だ？、どんな奴だ？ との声が聞こえてきそうです。生まれも育ちも旧黒羽町で、大田原高等学校を卒業し都内の医科大学へ入学しました。卒業し医師免許を取得後、解剖学教室の門をたたき、それから長らく顕微解剖学である組織学の教育と内分泌学の研究に携わってきました。県内の自治医科大学に約25 年間ほど勤めましたが、この間も黒羽の実家に住まい、そして毎日那須塩原駅を利用して通勤していました。駅からも見えるこの看護学校に勤務するようになるなど、そのころ毛頭にも考えてもおりませんでしたので、少し大袈裟ですが、何か運命のようなものも感じます。
看護学校のある同じ敷地内に、那須塩原クリニック、健康増進センターも兼ねるスポーツジムの NASPAがあり、そしてまもなく有料老人ホームも参加します。
考えてみますと、広い敷地内に教育機関としての看護学校もあるわけで、健康・医療・医学に幅広くそして深く関係するこれほどの施設が「博愛会」の名のもとに同居しています。このような施設はほとんど見たことはありません。もっともっと有機的にこの関わり合いを利用することができないだろうか……、と考えています。私たちでしかできない何かがあるわけです。
知恵の出し所ではないでしょうか。
那須看護専門学校の大きな目的は、もちろん地元の医療の発展に寄与する看護師の養成です。それは間違いありませんが、それ以上の貢献もできるのではとも考えています。例えば、健康・医療・医学に興味のある方々が、健康増進センターも兼ねるスポーツジムのNASPA に集まってきます。何らかのご病気をお持ちでクリニックにも通われている患者さんもいることでしょう。また、全国でその予備軍まで含めると 1,000万人をはるかに超える糖尿病の患者さんにとって、スポーツジム NASPA は有効利用すべき格好の施設です。このような地元住民の皆さんに、最新の医学知識をご教授させていただくといったことは、地域に根付いた教育機関をめざす那須看護学校の使命であるような気もしています。皆さんが、私たちの施設を皆さんのために有効利用していただけることを願っています
し、また地元の地域医療に少しでもお役に立てるような道を探っていきたいと考えています。

令和３年度

入学生募集

第 10 回生

入試形態

試験内容

願書受付期間

推薦
入学試験

小論文試験
面接

9 月 15 日㈫第一回
社会人入学試験

適性試験
面接

第一回
一般
入学試験

学科目試験
（2 科目選択） 11 月 9 日㈪・国語総合〜
・数学ⅠA
11 月 27 日㈮
・英語Ⅰ
面接

〜

試 験 日

10 月 3 日㈯9 月 25 日㈮12 月 2 日㈬お問い合わせ・募集要項請求〒329-3135

栃木県那須塩原市前弥六 54-1

TEL：0287-67-1188
URL：http://www.hakuai.ac.jp/

社会医療法人 博愛会（10）第37号

令和２年７月

在宅総合ケアセンター
菅間記念病院に入院中のシンパイさん

かんま退院物語（看護師）お困りのようですね。私と一緒に相談員さんに相談に行きましょう。

タケーチ院長先生から、退院しても良いと言われたけど。あぁ
不安だわ･･･。

いいね

相談員のサキヤマです。退院後の生活について一緒に考えていきましょう！えー、介護保険のしくみは･･･。

ケアマネ―ジャーのオクラと申します。退 院 し た ら、お家でどのように生活していきたいですか？

お料理ができるようになりたいわ！
！

シンパイなし！

ケアプランを作成、ご提案そして無事に退院
退院後、ぴんぴアカデミー
でリハビリを頑張り･･･

相談員さんは地域医療連携室にいます
患者様が地域で適切な医療が受けられるよう転院等の調整を行う前方支援、退院後の暮らしなどの相談を受け福祉施設や介護サービス機関との連携をする後方支援を行っています。

ケアマネージャーさんは居宅介護支援事務所にいます
介護が必要になっても、できる限り住み慣れた自宅や地域で自立して生活できるよう支援する人たちです。

大好きな旅行に行けるまでになりました。

現在日本は諸外国に例を見ないスピードで高齢化が進行しています。その為 2025 年を目途に地域包括ケアシステムの構築を推進しています。地域包括ケアシステムとは、高齢者の尊厳の保持と自立生活の支援の目的のもとで、可能な限り住み慣れた地域で、自分らしい暮らしを人生の最後まで続けることができるような地域全体の体制作りのことです。菅間記念病院在宅総合ケアセンターは、退院後もその人らしい生活が送れるよう連携強化の為に、地域連携室と居宅介護支援事業所が同じフロアで強く連携しています。

お問い合わせ地 域 医 療 連 携 室 TEL 0287-62-1 5 6 7
居宅介護支援事務所 TEL 0287-62-1 9 5 9社会医療法人 博愛会

令和２年７月那須塩原クリニック・健康増進センター
ごあいさつ
この度、令和 2 年 6 月 1 日より那須塩原クリニック
さかなしたけふみ
へ赴任となりました、副院長兼院長代行の坂梨剛史です。赴任にあたり地域の皆様の健康寿命を伸ばすお手伝いをしたいと思っております。
本クリニックの特徴としては「医療法第 42 条施設」
認定のメディカルフィットネス（NASPA）を備えている事です。通常の診療に加えて、働き盛りの方であれば「メタボ対策」、腰痛等ある方には「マシントレーニングによる安全な筋力増加」等、今話題の「健康寿命」を伸ばすお手伝いができます。また、クリニッ
クの待ち時間の間にトレーニングを行う事で柔軟にかつ健康に時間をお過ごし頂けます。世界を凍りつかせたコロナ肺炎の増悪因子として基礎疾患（糖尿病・心不全・呼吸器疾患等）が挙げられており、今後はご自分の健康の為にもいかに基礎疾患を予防するか、もしくは治療中の方であれば良好な状態を保つことが重要であります。
当院では種々の「予防医療」に力を入れたいと思っております。例えば、要介護や寝たきり（認知症）の原因第 3 位の骨折ですが、60 歳以上の女性の 3 人に 1人（50 歳では 4 人に 1 人）が骨粗しょう症と言われております。しかしながら、女性の４割は骨密度の検査経験がありません。当院では骨密度を簡単に測定できる機器を備えており、要介護や寝たきりの方を減らす為に積極的に介入をしていきたいと思っております。
困った時に寄り添えるクリニックとして菅間記念病院と協力し、皆様へ医療サービスを提供して参りたいと思っておりますので、今後ともよろしくお願いいたします。

外来担当医師表内科

月火水木

金土〇〇〇〇〇〇〇〇（第２週のみ）〇〇〇〇〇〇〇

〇

循環器内科
外小児科

〇科〇〇
〇

糖尿病内科
消化器内科

〇（PМのみ）〇〇（要予約）

News！ 当クリニックに併設の有料老人ホームがオープンします。詳細は次号（来年 1 月発行）掲載予定です。ご期待ください！
お問い合わせ那須塩原クリニック

TEL 0287-67-1570

第37号（11）

ウェルネスNASPA
だんだん暑くなってきましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？ 気候の変化により体調も崩れやすいのでどうぞお気を付けてお過ごしください。
現在の状況により外出に不安をお持ちの方も多くいらっしゃると思います。ウェルネスＮＡＳＰＡも 6 月から営業再開いたしましたが、長期に渡る自粛生活のため筋肉が衰えてしまい、動きにくくなってしまったとのお声を会員の方からいただいております。
今回は自宅でも比較的楽に行えるエクササイズをいくつかピックアップいたしましたので、体力を向上・維持するためにも是非実践していただければと思います。
※注意！ 痛みや疲労がある時に無理をして行うとかえって悪くなってしまう場合がありますので、常にご自身の体と相談しながら行ってください。

壁を使ったカーフレイズ
壁に少し体重をかけながらしっかりとふくらはぎを意識して踵を上げ下げします。腰を曲げたり、反りすぎたりしないように気を付けてください。
（足の位置で負荷が変わりますので、やりやすい位置を見つけましょう）

壁を使った腕立て伏せ
壁 に 両 腕 を 置 い て 行 い ま す。
踵は少し浮いているのが理想ですが、無理のないように行ってください。胸の筋肉を意識して行いましょう。

椅子を使ったスクワット
足を腰幅か少し広いくらいに開き、背中はニュートラル（自然 な 状 態）を 保 ち、前 に 倒 します（目安としては頭が膝と膝の間にくるくらい）。足の裏
全 体 で 床 を 踏 む イ メ ー ジ で、体幹にも力を入れて真っすぐ立ち上がります。この時、膝が前に出過ぎたり、腰が曲がったり反ったりしないように気を付けましょう。座る際にも体を痛めないよ
うに、おしりを後ろに出すのを意識しながら立った時の動きと逆に、ゆっくりと行うようにします。
※全てのエクササイズにおいて手首の角度や足の角度は個人で違います。まずはしっくりくる位置を見つけてから行いましょう。

社会医療法人 博愛会（12）第37号

令和２年７月mottoはくあい
本当に長い間お疲れ様でした
3 月、斉 藤 静 子 准看護師が退職されました。なんと勤続 55年の大ベテラン。昭和 41 年の木ノ俣隧
道事故対応にも貢献されています。
▲ 斉藤さんへ感謝状贈呈。
また 5 月には那須塩原クリニックの磯律子師長が退職されました。
41 年間、優しく、そしてしっかりと博愛会を支えてくださいました。
お二人とも本当にありがとうございました！
後輩一同、引き続き邁進してまいります。

▲ 看護部の主要メンバーで磯師長を囲んで。

私の好きな風景

Coppiceに想う

ほっと一息「デリバリー弁当」

新型コロナウイルス感染拡大に伴い全国的に自粛ムードが漂うなか、私たちリハビリテーション科も院内感染予防対策を徹底し、緊張を強いられる毎日を過ごしてきました。
そんななか、那須塩原市、那須町の飲食店の方々の愛情こもった「デリバリー弁当」を昼休みに食べることが、私たちのささやかな楽しみとなっていました。普段はお店でしか味わえない、特別な料理を届けて頂き、スタッフみんなで楽しむことが出来るという、貴重で美味しい経験をさせていただきました。ごちそうさまでした！

Vol.8
やざわはなこ遺伝子検査室矢澤 華子
栃木に越して来て３年。憧れの「Coppice GARDEN（コピスガーデン）」がある那須の地に、まさか自分が勤務することになるとは夢にも思いませんでした。我が家は夫婦揃って犬と薔薇（バラ）をこよなく愛する自称ロザリアン。栃木に来るまでは、湘南の海の近くでバラ育成に精を出していたものの、海からの塩害に悩まされ、一喜一憂の日々でした。それが栃木に来てか ら 一 転、あ〜ら 不 思 議。
ご近所様からヤザワバラ園と言われるまでになったことには本人達が一番の驚きです。それもその筈、栃木の肥沃な土地と気候はバラの育成には最適な上、これまで病害虫に悩まされて来たことがまるで嘘のよう。バラは手をかければかけるだけ応えてくれる、犬も受けた恩は決して忘れない、そこが魅力。
Coppice GARDEN はその名の通り「雑木林」の中にあるガーデン。四季折々に見せる花木の表情の変化は、日々の雑多な事を忘れさせてくれます。新型コロナウイルスによる自粛の中、自然に浸り、改めて栃木の良さを再確認してみませんか。