上杉謙信の寺

医療法人 和楽会 理事長

貝谷久宣

連絡があった。制作担当者の解説をして欲しいというげるのでマインドフルネス

サーから上杉謙信を取り上康 診 断」の 制 作 プ ロ デ ュ ー

ミ ア ム 番 組「偉 人 た ち の 健

論を主張する謙信は戦国のた。その理由は、常に、正野山に向け出奔してしまっに陥り、仏門に入るため高族 の 反 乱 に あ い、 自 己 嫌 悪を統一した。

利で飾り、以後、合戦にはは、戦国武将最強と言われ世知辛い家来たちをまとめ

先 日、NHK BSプ レ

た上杉謙信の強さの秘密はるだけの世間常識に疎かっ

歳の時、一歳の時越後の国

瞑想にあると推測したからた為だったのだろう。また、として春日山城で誕生しの守護代・長尾為景の末子

謙信は1530年に越後の で は な い か と 思 わ れ る。

説得するのが苦手であったの 人 間 で、 理 詰 め で 家 臣 を上杉謙信はひらめきタイプ

年間の禅寺で歳に城た。幼名虎千代は歳からの修行が謙信を直截的で下の林泉寺・天室光育和尚に預けられ、教育を受けた。

越後の国栃尾城の主となった。その翌年には初陣を勝

しかし、結局、謙信は家であろう。

清廉潔白な人間としたの7

歳 で 元 服 し 景 虎 と な り、

6

6

1

26

常 勝 で、

である。

21
13

VOL.912018■ケ セラ セラ＜こころの季刊誌＞

WINTER

八ヶ岳山麓の冬Que Será,Será

上杉謙信の寺だけでなく公案禅で鍛え

笹 川 老 師 と の 話 が 弾 み、た。そして、その後の老師た。笹川老師は筆者より歳年長の気さくな方で、気・馬術に優れていたが、落からの玉簡で上杉謙信の詠臣に連れ戻され元のさやに納まった。それから、川中
持 ち よ く 迎 え て く だ さ り、
馬してから跛行するようんだ歌を教えられた。

込んでいる様子で、この戦・毎日槍突きの練習を欠か

坐禅はまたの機会となっ度におよ
清楚な方丈に招き入れられになった

筆者は謙信が修行をした国の名将の逸話をいくつかさ ず、 細 身 で あ っ た 宝ｰ
物殿にある謙信の鎧は意られたことにもよる

び、戦国武将として死ぬまた。老師は心底謙信にほれ林泉寺で坐禅をしたくな
お話しくださった。

る が、酒 豪 で あ り、亡 く

り早朝起床直後が一番とい坐禅をするのは昔からやは

朝起きて物の交わらぬ心こそ心ぞ心ほんの心ぞなるかなり前から手が震うことである。

・ 死 因は脳卒中とされていり、笹川元祥和尚に電話で洞宗ではあったが、坐禅外に細い島の戦いは合計で大活躍をした。

2▲「第一義」の扁額が掛かった林泉寺山門を背に29

日に山門をくぐっ

えていたので酒精中毒の可能性がある…などなど。
歳の頃か出奔から連れ戻されて春日山城に戻った歳の時、第歳 に な り、

歳になり不識庵謙れ剃髪した。

法印大和尚の位に任じら

信 と 名 乗 り、た。

毫した扁額を寺門に奉納し念する意味で「第一義」と揮破して開悟した。これを記砕身し「第一義」の意味を看老師の会下に参禅し、粉骨れ、その後は８世益翁宋謙

７世天室光育和尚が遷化さいそしんだ。

ら林泉寺に参禅し、修行に

27

33

44

41

2

5

・謙信の合戦での強さは曹

月
28

訪問の許しを得て、平成年
10Que Será,Será

なごやメンタルクリニック院長就任にあたって
医療法人 和楽会 なごやメンタルクリニック院長

り、出会ったのが貝谷久宣先

ごやメンタルクリニックであに内科や外科などに入院し断 や 治 療、 身 体 疾 患 の た め

精神疾患に加えて認知症の診害の患者さんもおられまし

神障害の患者さんや妄想性障でしたが、アルコール性の精で、和楽会で巡り会うであろ追い風の中、これから名古屋

がいのないものです。そして

月より、なごや生でした。当時医師になり

年

メンタルクリニックの院長に平成就くことになりました、岸本動療法など治療に直接関係す

土田先生は薬物療法や認知行し た。 研 修 医 の 私 に と っ て、師事したのが土田英人先生で年間の研修医時代に、私が神 医 学 教 室 に 入 局 し ま し た。

医として京都府立医科大学精私は医学部を卒業後、研修かった診療だと強く感じたこる治療は、これこそ私がした

薬物療法、認知行動療法によ理論とエビデンスに基づいた

ニ ッ ク で 目 の 当 た り に し た、な中で、なごやメンタルクリ

えていない状況でした。そんに進むのかビジョンが全く見がどのような精神科臨床の道年目、まだまだ未熟で、自分数が500床を超える、京都

宇治おうばく病院は入院病床

う ば く 病 院 に 勤 務 し ま し た。

成年 月から京都の宇治お救急に携わりたいと考え、平わったことのなかった精神科

神科に勤務してきた私は、携それまでほぼ総合病院の精しました。

た患者さんの診療にも従事然のことで、非常に驚きましをいただきました。本当に突ニックの院長についてのお話

生からなごやメンタルクリ

そういう状況の中、貝谷先した。

内され、その診療に従事しまんが私の新患外来に続々と案安、妄想で困っている患者さた。外来でも高齢でうつや不所存ですので、これからどうしいものとなるよう邁進するても、私との出会いが素晴ら楽しみです。また、皆様にとっう素晴らしい出会いがとても人としてのまさしく師となり医として、医師として、社会の診療も他の医師に引き継ぐ

なごやメンタルクリニックで病 院 に 勤 務 す る こ と と な り、終え、兵庫県の明石市立市民

その後、大学院での研究を

外来では老若男女、様々な世

け 入 れ を し て い る 病 院 で す。

ゆる精神科患者さんの救急受ある患者さんも含めて、あら内科医も複数おり身体疾患が府 南 部 最 大 の 精 神 科 病 院 で、来で実践し、宇治おうばく病

ものを明石市立市民病院の外の非常勤での診療で得られた

なごやメンタルクリニックで

学 院 で 基 礎 研 究 に 取 り 組 み、た。しかしそれと同時に、大で し た。 大 学 院 で の 研 究 は、

してくださったのも土田先生

みたらどうかとアドバイスをえて、基礎研究に取り組んで農学部を卒業したことを踏まんだ際にも、医学部入学前にため、パニック症状や不安症を専門のひとつとして掲げたが、パニック障害、不安障害の患者さんが受診されました

従事し、ありとあらゆる症状

市民病院では毎日外来診療にこととなりました。明石市立年の時点で 歳以上の人口化社会に突入しており、平成ました。日本はすでに超高齢齢の患者さんを中心に担当し患者さんを、 年目以降は高1

は、最初の 年間はすべての診察に従事しました。入院で代、様々な症状の患者さんのの転機が訪れて決断をすると「一期一会」です。また、人生とも大事にしている言葉がじてしまいました。私のもっれには私も運命的なものを感

ルクリニックへのお誘い、こわった上での、なごやメンタ

院で精神科スーパー救急に携ました。

家族との接し方など、精神科年目に大学院に進42
岸本君にとって絶対に勉強に

ク リ ニ ッ ク で 勤 め る こ と で、ごい先生がいる。その先生の案 さ れ ま し た。
「名 古 屋 に す

土田先生から非常勤の話を提しいものでしたが、そんな時もので、その道はなかなか険

マウスの脳神経細胞を用いた

また、うつ病などの一般的なに 乗 れ る よ う に な り ま し た。

に乗れるようになり、飛行機

出出来るようになり、新幹線

実践し、多くの患者さんが外クで目の当たりにした診療をれ、なごやメンタルクリニッ状の患者さんも多く受診さ症といった認知症の患者さん

性認知症、レビー小体型認知

ルツハイマー型認知症や血管は非常に多く、その多くはア院でも高齢の患者さんの入院えています。宇治おうばく病がとの出会いは私にとってかけ

親友との出会い、恩師や同僚もうと思っています。家族やくかだ」と考え前を向いて進て追い風、わたしがどこを向

ピ ー な の で す が、「風 は す べ

4 65・7%と 人に 人を超きには、某企業のキャッチコなる。
」、そのような内容でし2

た。そうして勤めたのが、な〈岸本智数略歴〉

一 九 七 三 年 神 奈 川 県 生 ま れ。一九九六年東京大学農学部農芸化学科卒 業。二〇 〇 二 年 福 井 医 科 大 学 医学部医学科（現、福井大学）卒業。
京都府立医科大学付属病院精神神経 科、 同 大 学 院、 明 石 市 立 市 民 病
院 心 療 内 科・ 精 神 科、 宇 治 お う ば
く 病 院 精 神 科 を 経 て、 二 〇 一 八 年
月 か ら、 な ご や メ ン タ ル ク リ ニ
ック 院長。

一

26

27

1

ぞよろしくお願いします。

ることだけでなく、他の医師とを覚えています。

6

や医療従事者、患者さんやご

智数です。

1

26

3

30

5

数
智
本
岸

Que Será,Será

こかに行って周囲から心配され忘れ物が多い、幼少時一人でど症状の人によって異なります。これら

つは誰しも時には大 人 のADHDは 欧 米 の 研 究て探される、不注意なミスや誤の生活に支障が出ることがありり返し生じる場合は仕事や日々経験することですが、頻繁に繰

⑷

治療学

ADHDの 特 性 に は 注 意 散 漫

やすい、無関係なことを考えて

い、周囲からの雑音に気が散りるまで物事に手を付けられなのが苦手、ぎりぎりの時間になもあります。ADHDの方の失ったり、うつ状態になること責される、などのために自信をで繰り返し、あるいは厳しく叱

まない、家庭や学校・職場など%程度がうつ病や双極性障と 考 え ら れ て い ま し た。 し か しす。 発 達 障 害 は 主 に 小 児 の 疾 患

学 習 症（障 害）な ど が 含 ま れ ま

注 意 欠 如・ 多 動 症（ADHD）、

い た 疾 患 を 含 む 診 断 名 で す）、ルガー障害や自閉症と呼ばれてス ペ ク ト ラ ム 症（以 前、 ア ス ペ

目 に し ま す。 発 達 障 害 に は 自 閉

言葉をマスコミやネットでよく最近「大人の発達障害」という目立たなくなることが多いですす。 多 動 性・ 衝 動 性 は 十 歳 代 でな り、 気 づ か れ る こ と も あ り ま

ADHDの 特 性 が 目 立 つ よ う にす。 職 場 や 生 活 環 境 の 変 化 後 に題点が表面化することもありまければならなくなって初めて問シ ョ ン を と り、 業 務 を 遂 行 し な

本人が独立してコミュニケー

せ ず、 大 人 に な っ て 働 き 始 め、

保護的な環境にいるので表面化

ど が 容 認・ サ ポ ー ト し て く れ る

性 を 家 族 や 友 人・ 学 校 の 先 生 な

ま す。 学 生 時 代 に は、 本 人 の 特きな問題にならないこともあり

格上の特徴として捉えられ、大的」「集団行動が苦手」という性ます。

どの睡眠障害を伴う場合もありのが苦手、などがあります。

きやすい、要点をまとめて話す

夢中になるが他はやらない、飽言ってしまう、好きなことには言うべきでないことを考えずに衝動的な決断・衝動買いをする、が な く じ っ と し て い ら れ な い、いることに干渉する、落ち着き

つことができない、他人がして立つ、他人の話に割り込む、待つけられない、おしゃべりが目れる、怪我が多い、優先順位を忘れる、直前に聞いたことを忘理・片づけができない、約束をことができない、身の回りの整調節などを行います。

や、生活上の工夫、職場環境の性を軽減するための薬物療法るほどの症状があるときは、特仕事や日々の生活に支障が出報告されています ⑷。

害などの気分障害を併存するとらすべての症状を備えているの：: f t - 4;;t e t y 0
.
e
o i a
l
c l t
.
a
l
n u i 9
c t 9
, e
v
a
e
1
1
s
i
t
i
R
d
e
l
t
M
e
f
t
,
a
t
a
c ,
y
y
e
, v
e
a
,
a
r
f
r
:
l
P
t
a e
t
r
r
d e
f
e
a
r
a
a
e
o
r - d
i
, r
i
p
r
p
r
h
h
n r c
G l s y coyb o o o ya e h se no c i s s
i
t
z
P
P
D i
d t d
o t i
n
a
c
n
t
J
i
,
7 C a
9
l f
e y J 0
a
J n
e e
r 0 ,
t t
V
r
i
0
0
e
, d
r
B 2
d
, c t v B 2iaa s r - .
n
n
t
,
,
.
y s o n r
e
o
c
9
1
o
s
e
l
y o
i
a
i
0
1
t
m
a
s
d
a r c t
r
4
2
l
i
n
y
v
r
e
F C d e
S
l
o
e u p
2
4
: n t s
a
r d y
.
0
0
n
t d
i 4
l
P a h
2
a
a a
a

⑶ 中 村 和 彦、大西将史、⑵⑴

最 近 で は、 大 人 に な っ て も そ のが、 注 意 散 漫 は 成 人 後 も 残 る こ

朝起きられない、日中眠いな

特 性 が 残 り、 仕 事 や 日 々 の 生 活

ADHDの 症 状 の 具 体 例 と しではなく、症状の種類や強さはADHDの方一人一人がこれて は、 子 供 の 頃 か ら 失 く し 物・

臨 床. 精 神 科の疫学調査：特集t f f y d n r
o
o
e
t
t
n o a
i
7
m
, y t
a
i
v
n i
1
C c
m h 0
e
t
c
a
n
c
o
m
c
2
y
3 , i
t a e c s ,
1 e f
r
a
r
p
1
0 h f
e
e
s
e
h
o
d
7
2 u
r
p l
t r 3
t
, B
e
i
y i
u
2
h e h
w e
7
h
6 , t
h
5
1 B
d t c s N 3
f t i
h 5
D o n c n t . 3
;
s
n
i
d d 5
i
f
h a 1
, w
e i e e 1
i
e
i
e
d
t
w
d
t
n
i
,
;
r
i
a
t
i
o e
v
a
8
d
e p
t n
a
2 m r
i
e
e
o
,
b
x
e
r
i d
r
r
t
t
l
C A o n o l o Tmes u m is: o t.
i d o D
t d
t a
l
a
a
a c

おとなの

字・ 脱 字 が 目 立 つ（見 直 し て も一おとなの

見 落 と す）、他の仕事が入るとつ

では人口の ・ 〜 ・4% ⑴⑵に 存 在 す る と さ れ て い ま す。

に、日本の研究では ・65% ⑶ADHDは 小 児 で は 男 性 の 方 がADHDの 特 性 は 幼 小 児 期 かと多動性・衝動性があります。

気が散る、長い時間ひとつのこ症状のために仕事・学習が進ら存在するはずですが、軽い場〜

計画的に順序立てて物事をする

合は「そそっかしい」「忘れ物がとをやり続けて最後まで終える

小さくなります。

多い」「落ち着きがない」「個性

19に支障をきたす場合が少なくな

50とがしばしばあります。
す。 こ こ で は 大 人 の A D H D に

一 九 五 九 年 生 ま れ。 一 九 八 四 年 東
京 大 学 医 学 部 医 学 科 卒 業。 東 京 大
学 医 学 部 附 属 病 院 医 員、 埼 玉 医 科
大 学 助 手、（ 財 ）東 京 都 神 経 科 学 総
合 研 究 所 流 動 研 究 員、 米 国 ハ ー
バード大学医学部リサーチフェ
ロ ー、 埼 玉 医 科 大 学 講 師、 東 京 大
学大学院医学系研究科客員准教
授、 東 京 警 察 病 院 神 経 科 部 長、 メ
ディカルケア虎ノ門副院長を経て二〇一五年三月より横浜クリニック院長。

〈海老澤尚略歴〉

ます。

1

元の仕事を忘れる、時間の管理・

1

多 い で す が、 大 人 で は 男 女 差 は3いことが明らかになっていま

医療法人 和楽会
横浜クリニック院長

ついて 解 説 し ま す 。

4

5

尚

1

2

海老澤

■■■
大人のADHD■■■

Que Será,Será

竹の快進撃に始まり、最後は学生棋士・藤井聡太四段の破2017年の将棋界は、中王は全部獲ってしまったわけい。その永世称号を羽生新竜

とか十期、獲らないといけな

期連続で維持するか通算七期

一 二 三・九 段 が 対 局 中 に 時 々い た「ひ ふ み ん」こ と 加 藤

行語大賞の候補にも挙がってりましょう。2017年の流ていることで、今更という面からもうとっくに言い古され考えてみる」ということは昔「相 手 の 立 場 に な っ て 物 事 をてしまいました。残りのお話

ん実践してみましょう。

つと思いますから、ぜひ皆さいませんでした。生涯でタイた。 加 藤 一 二 三・九 段 ご 自 身

でネットで話題になりましふみんアイ」を度々すること

時々この助言をする場合があで、いろいろ悩んでいる方に、係やら職場の人間関係やらも、「ひふみんアイ」の後継者

う ん で す か?」「先 生 は 私 が生は相手の方が正しいと言るのですが、そうすると「先とで、相手が考えていること、時も相手とのかかわり方の戦のもいるわけですが、そんなか、本当に困った相手というトルを獲るだけでも大変なこ

今回も、うっかりしている

一九五九年生まれ。
一九八四年防衛医科大学校医学部
医 学 科 卒 業。 自 衛 隊 中 央 病 院 第 一
精 神 科、 自 衛 隊 岐 阜 病 院 精 神 科、自衛隊仙台病院初代精神科部長を経 て、 二 〇 〇 三 年 九 月 よ り 心 療 内科・神経科 赤坂クリニック院長。

〈吉田栄治略歴〉

今回も紙面が足りなくなっ

羽 生 善 治 棋 聖 の 竜 王 位 奪 取、は、また次号ということにしの立場に立ってみる」というたいと思います。

ことが、感情的になってしまもあるのですが、この案外役が席をはずした時などに、相うとなかなか実践できないんに立つとわかっている「相手手側から将棋の盤面を見て形行 な っ て い た の が、「ひ ふ み

ネットでちょっと「将棋の勢判断の参考にするというもんアイ」です。対局中、相手タイトル獲得数」を検索してですね。親子関係やら友人関です。

来であれば2008年に獲れみますと、歴代のタイトル獲のですね。藤井四段がこの「ひ将棋のタイトル獲得数たかと思われた初代永世竜王
人しか永世七冠の達成で大いに盛りの資格を三連勝後の四連敗で得者が出て来ますが上がりました。羽生さんは本渡辺明竜王に持っていかれて、以来、この称号を獲得す
回以上タトルを獲れる棋士は一握りにができたなどと話していまし

過ぎず、その中で年かかってしまいまるのにイトルを獲得している棋士にたね。頭の中に将棋盤をありし た。 天 才 羽 生 を し て も こ
れほどかかってしまったん

名 し か い な い。

間違っていると言うんです

回、佐

いたっては

ありと思い浮かべられるであか?」と反発をされてしまう

く、少し冷静になって相手のことがしばしばあります。ど心理も理解することで、何かろうプロの棋士でも、実際の回、そして羽生はなんと

この180度、相手の側か

新たな解決策が見つかるので盤面を反対側から見てみるです。羽生竜王は次のタイト

ら物事を見てみるということはないかということなんです

回、大山の回で、トップ

回、渡辺と米長が

森内（以後敬称略）
が
藤
（康）
が
回、谷川が

王 座、 棋 王、 王 将、 棋 聖）がル戦で前人未到の通算一〇〇は、日常の人間関係においてけどね。実際、世の中にはパ

は、中原の

ありまして
（今 年 か ら 叡 王 が期のタイトル獲得に挑むことも非常に有益な方法で、自分

ワ ハ ラ 的 な 上 司 で あ る と か、ことです。将棋界には七大タ

一 つ 増 え て 八 大 タ イ ト ル）、になります。凄いですね。まの側だけから物事を見ている

意地悪な知り合いであるとち ら が 正 し い、 ど ち ら が 間

タイトル獲得が五期連続か通さにレジェンドです。藤井四と 見 え て こ な い も の が あ り、と、新たに気がつくものがあ

算で七期あるいは十期などの段はこれからこの羽生竜王の相手の側に立って見てみるこ

回規定に達すると永世称号を獲記録に挑んでいくことになる違っているということではな得できるのですが、これまでのだと思いますが、大変楽し

相手が恐れたり不安に思って略を考えるうえで、この「ひみです。

い る こ と な ど が 見 え て き て、人しかいない。大変

状況の捉え方が変わってくる

ふみんアイ」はきっと役に立ひふみんアイと前置きだけで紙面が尽きて場合があるわけですね。このな猛者たちの中で一つのタイと で、 永 世 称 号 を 獲 ろ う としまいそうでした。本題に入99

思ったら、そのタイトルを五たったに永世称号を一つでも獲得し80た棋士は羽生さんを含めてるんですね。

12

8
64 27

13

それにしてもこの永世七冠というのはとてつもなく凄い

ですね。

栄 治
イトル
（竜 王、 名 人、 王 位、

3 19

5

39

10

9

吉 田

10

赤坂クリニック院長
心療内科・神経科
医療法人和楽会

将棋の話 － そ の 2 －◆ドクターヨシダ の 一口コラム（56）◆Que Será,Será病（やまい）と 詩（うた）【 45 】

— 東日本大震災復興への歩み —東京大学名誉教授いたという縁で、福島の被災地のかつて国立環境研究所に勤めて続けた情報が、もっとも客観的な授が淡々と事実を分析し、発信しである早野龍五東京大学理学部教

月日には

1973年 に 中 国 が 大 気 圏 核 実

以下のようにツイートしていた。

早 野 は2011年られている）。

潮文庫『知ろうとすること』に纏め

作家の糸井重里との対談として新信 頼 で き る も の で あ っ た（そ れ は、

・

という観測

日、 東 日 本 で復興状況を見るスタディ・ツアー

月にお招きを受けた。
2011年
マグニチュード
襲 っ た の は ま だ 記 憶 に 生 々 し い。

史上最大の地震が起き、大津波が万人を超える人たちが命を失を起こし、大量の放射性物質が漏機能を失い、炉心はメルトダウン

い、福島原子力第一発電所は冷却や 衣 服 な ど を 測 定。 そ の 数 値 は、

ガイガーカウンターで人々の頭髪性物質が降った。学生だった私は験を行い、東京に雨とともに放射岩 手、 宮 城、 福 島 な ど の 海 岸 かは現在にいたるまで報告されていたはずだが、それによる健康被害程度以上、都民の多くが被ばくし福島の病院で被爆された方々と同万人の住民出し、周辺地域の約ら内陸の平地を津波が飛沫をあげが避難を余儀なくされた。

呑み込んでいく光景は、連日テレビ

ない。
万人近く

で放映され、全世界に伝えられた。

わたしの知人は、中東の国の大使

は放射能による健康被害であった。

た。 つ ま り、 事 故 の 後、 ひ ど く 汚

くの量が増えている人はいなかっと追跡して測定したが、内部被ばか 月 後、 半 年 後、彼はまた、南相馬でとして派遣され、事件の数年前に染されたものを食べている人はいの 人 た ち を、退 官 し、 東 京 に 住 ん で い た。 た ま

しかし人々がもっとも恐れたの

た ま 奥 さ ん が ス イ ス 人 だ っ た が、なかった。
放射能に汚染された食物を食べる

放 射 能 物 質 が 降 っ た 福 島 で は、

震災後スイスの実家から毎晩電話ことが最大の内部被ばくのルート

で危険な日本にとどまるなという執拗な要請があり、彼女は夫を置

年続けておこなって、されることを怖れて調査協力を

当初、給食からセシウムが検出ことを証明した。

汚染された食物が流通していない膳調査」をになるはずである。彼は給食の「陰いて帰国してしまった。
また友人のドイツ人とブータン
年後には人のカップルは事件直後シンガポールに避難し、そのアメリカに移住した。

渋っていた文科省は、調査結果が国内での風評被害ももちろん大きかった。福島県産というだけで

白 と 出 た の で、2012年 か ら は予算化して正式に事業化した。官僚のことなかれ主義、いじけた性格を読み取れよう。

614

農 産 物、 果 実、 魚 類 が 購 買 さ れ な
くなった。
では放射能汚染の健康影響はど
わたしの知る限り原子物理学者

うであったか。

お釈迦さまは「少 欲知 足」と図にしておくと、自制心がな

ること自体が充足し満足するいうことをいいました。欲望

くなり、トラブルの原因となことだからです。

がほどほどに少なくなれば、ります。節度のある欲望、意満足度は高くなるということ義のある希望、大きな目的の（中野東禅著「凡人のためｓｄｆです。人間の苦悩の原点には、ある願望なら欲求不満とはいいの禅語入門」 pp180

欲望があります。それを野放ません。なぜなら、求めてい2006）

しょう よく ち そ く

3

1

し ず

心 足 りれば身 自 ずから閑 かなり

お の

み

2

3
1

た

こころ

3
9

11
0
10
1

玄

井

大

フクロウ博士のチョッと一言－ 満 足 し て い る 人 は、周りの動きに振り回されない －幻冬舎

Que Será,Será

タカが現れ、私の頭上を数回廻って姿

風景を楽しんでいるといきなりハイを消した。ハイタカはハト位の大きさのタカで冬鳥としてやって来る。林内をすばやく飛んで小鳥を襲って食べる。写した写真を見てみると、何しに来たとでも言いたいように私の方を睨んでいた。

とする方針それぞれが、破壊の特

くの山はすでに白くなっている。

性に応じて考えられているのには破壊されてしまったというイメー

初冬のある日、久しぶりの快晴に誘

福島は果物の国である。その特ジが、どんなに間違った浅薄なも了

われて、近くの山に出かけてみた。遠一さんの果樹園だった。

で 空 間 線 量、 土 壌 線 量 を 測 り、のであるかをぬぐい去るために請されている。

【 ハイタカ 】

福島原発事故による福島の人々

ほんの一例だが、津波の被害も感銘を受けた。

時 か ら 働 き、 土、 日 は 休 む と1000ヘ ク タ ー ル の 土 壌 す べ ても、わたしたちには、現地を訪れ、ても、わたしたちは丸くて均一に● 野鳥図鑑 ●の被ばくは、チェルノブイリの事
徴は、特定の果実種に偏ることな大きかった南相馬市浪江町の川村

故 や、1960年 代 の 核 実 験 に よ

博さんは、高齢者介護施設と花や

く リ ン ゴ、 ナ シ、 桜 桃、 桃 な ど 多
彩な品種が栽培され、しかも個人

る放射性降下物からの汚染、さらに自然被ばく量が多い地域の放射

野菜のハウス栽培を両立させてい農家がじかに顧客に対応する直接

徹 底 し た コ ン ピ ュ ー タ ー 制 御 で、た。花は日本一の花作りを目指し、
温 度、 水 分 な ど を 管 理 し、 生 花 市

販売と観光をセットにしているこ
風評被害は甚大だった。全く売場において高価で売れるキンギョ
朝

ツアーを主催したのは環境省とを洗浄した。部 分 的 に 汚 染 さ れ た

そ の 土 地 を 歩 き、 空 気 を 吸 い、 そ色 づ い た も の を 好 む 傾 向 が あ る。

玄略歴〉

ゆきとし

撮影

線量などのデータに比べて、幸いなことに、かなり低いのだった。

れ な い。 単価を七分の一に下げてとである。

ムサールは、自然放射線量の高いも売れず、観光客数は %減った。
結局、放射能汚染の恐れが事実

福島県であったが、コンダクター

年で元のレベルにまで回復

地区の放射線量も激減し、販 売 量

能汚染が起こると環境省は土地やそのため栽培家は、収穫前に葉を〈大井

一九三五年生まれ。
一九六三年東京大学医学部卒。
東京大学名誉教授。
元国立環境研究所所長。
臨床医の立場を維持しながら国際
保 健、 地 域 医 療、 終 末 期 医 療 に か
かわってきた。

大塚之稔

岐阜代表

日本野鳥の会

インドのケララ州やイランのラことで知られているが、福島の居上ないことを、福島大学の研究者

ソウなどを生産していた。しかも住地域のレベルはそれらと比較して も 低 く、 アメリカのコロラド州たちの助けを借りながら、数値をいう若者が働きやすい条件を満た

以上のような予備知識を持ってしているのだ。

に住んだ場合よりも低いのである。
顧客たちに示すしかなかった。機は日本医療研究開発機構の越智小は

東日本大震災の被災地がすべて

私はスタディ・ツアーに参加した。

枝 さ ん だ っ た。 彼 女 は 医 学 博 士・器は自分たちで購入し、自分たち

公 衆 衛 生 修 士 と い う 肩 書 を 持 ち、森林の除染という人の嫌がる仕事

この恵みを食べかつ飲むことが要

福島の放射線被ばくの経過、現況

高橋さんは、外国人を含めて果し た。

について、環境医学の視点から参たちが食べるものが、どのように樹園観光を啓蒙につなげたいといつくられ、安全と品質維持のためう。それは「食育」、つまりわたし

環境省は地味で損な役割を強いに、どのような配慮がなされてい加者にわかりやすい説明をしてくられる官僚機構である。原子力発れた。

電所を建設するときには経産省がるのかを理解することである。

を受け持つ。放射性廃棄物の廃棄・除 き、地面に銀紙を敷いて日光をたとえばリンゴひとつとってみ

金で頬をひっぱたくように派手に処理にも責任を負わされる。そしツアーは被災地の代表的な各所

果実に反射させて色づかせるのだ。

ことを進めるのに、いったん放射ていまや、被ばくについては健康をまわったが、それぞれ被害の受に関する心配はないのだという事

紹 介 す る 紙 面 は な い。 だ が、 災 害

け方が異なり、とうていそれらをがもたらした破壊に生き延びよう

実を、人々に了解してもらう事業
ツアーのバスが向かった最初を担うのである。
は、リンゴがたわわに実る高橋賢

7

8

78

3

Que Será,Será●医療費の負担について
障害者自立支援法の「自立支援医療費制度（精神通院）」により、収入に応じて医療費を軽減することができます。
ご希望の方は受付までお問い合わせください。

ショートケアセンターのご案内【プログラム】■ マインドフルネス
月・火・水・木・土曜日 10：00受付開始
金曜日 14：00受付開始（予約制／当日予約も可）
1クラス3時間。保険適応。
主にヨーガとメディテーション（瞑想）を行います。
月・土曜日／貝谷先生瞑想指導
第4火曜日／熊野先生の講話。
マインドフルネス・イーティング（食べる瞑想）…不定期。
マインドフルネスについて詳しく学べる「マインドフル
ネス8週間集中プログラム」を実施しています。
MBSR（マインドフルネスストレス低減法）を開始しました。保険適応、毎週金曜日10時開始。詳細はホームページもしくはク
リニック受付まで。
＊通常のクラスに加え、隔月で外部講師を招聘しマインドフルネス・ワークショップを、春・夏・秋にはマインドフルネス・リトリー
トを開催しています。

■ ケセラ会（現在、休会中です。再開の際は、ホームページにてご案内致します。）
ケセラ会は同じ悩みを持つ方の交流の場です。心理士が中心となって会を運営します。
「広場恐怖対象」と「スピーチ不安対象」の2種類があります。
広場恐怖の会では克服に向けての取り組みについて話し合ったり、スピーチ不安の会では人前でのスピーチの機会を設けお互い練習しあう時間を作ります。
それぞれ毎月土曜日1回開催。予約制／当日参加も可。1クラス3時間。保険適応。
詳細、スケジュールはショートケアセンターのホームページを参照ください。
http://www.fuanclinic.com/wsc/「ケ セラ セラ」
発行日

【医師の受付時間】
9
月
火
水
木
金

土

10

11
笠井

吉田

12

【認知行動療法の受付時間】
13

境
吉田
熊野
長谷川
吉田
齋藤
境
坂元薫
吉田
坂本英
境
坂元薫
吉田
齋藤
佐々木
森田
堺
坂元薫
高橋
佐々木
山中（第3）
武井坂元薫※予約診療（日曜・祝日休診）

14

15

16

高橋

山中

17

吉田

19

20

月

境
吉田
境
長谷川
吉田

坂元薫

水

吉田
梅景
境

吉田
西川

森田

9

10

11

12

大渓

木

佐々木

竹内武（第3以外）
竹内武（第3）
山中（第3以外）
山中（第3）
坂元薫

土

13

岸野
野口

14

15

広場恐怖セミナー

17

復職支援プログラム

松元
小松
鈴木
巣山
小松
PDガイダンス

野口
岸野
野口

16

18

船場

岸野
※隔週

SADガイダンス

非定型うつ病ガイダンス＊PD、SAD、非定型うつ病ガイダンスは第3木曜日

小松
川﨑
SAD集団認知行動療法
SADガイダンス※PD・SADガイダンスは第1土曜日 PDガイダンス

医療法人 和楽会
医療法人 和楽会 心療内科・神経科 赤坂クリニック〒107-0052 東京都港区赤坂3-9-18 BIC赤坂ビル6F Tel 03-5575-8198 Fax 03-3584-3433
ホームページアドレス http://www.fuanclinic.com E-Mail waraku@fuanclinic.com
力 NPO法人 不安・抑うつ臨床研究会
刷 ヨツハシ株式会社 〒501-1136 岐阜市黒野南1-90 Tel 058-293-1010 Fax 058-293-1007
価 ￥500820

認知行動療法（うつ病）岸野
福井 ※隔週
兼子

19

小松
岸野

松元
川﨑

山口

金

坂元薫

野口
野口

火

境

坂元薫

種市

18

制 作
発行所
協
印
定

平成30年 1月1日

小松

Que Será,Será●医療費の負担について
障害者自立支援法の「自立支援医療費制度（精神通院）」により、収入に応じて医療費を軽減することができます。ご希望の方は受付までお問い合わせください。

● クリニック関係図書出版案内● よくわかる 薬いらずのメンタルケア うつ、ストレス、不安に負けない！		
監修

貝谷久宣

出版社

●「非定型うつ病」ってどんな病気？従来型「うつ病」との違いから最新治療法まで（心のお医者
さんに聞いてみよう）
			

主婦の友社

監修

● 社会不安障害のすべてがわかる本		
監修 貝谷久宣出版社 講談社 健康ライブラリーイラスト版

貝谷久宣

出版社

監修

講談社

貝谷久宣

出版社

監修

貝谷久宣

出版社

監修

ちくま新書

● 非定型うつ病のことがよくわかる本「気まぐれ」

至、貝谷久宣

出版社

ナツメ社

貝谷久宣

出版社

ナツメ社

貝谷久宣

出版社

大和出版

● 知識ゼロからのマインドフルネス		
心のトレーニング					「わがまま」と誤解を受ける新型うつ病のすべて
監修 貝谷久宣福井● これで治せる! パニック障害 正しい理解、治療法からセルフケアの方法まで（心のお医者さんに聞いてみよう）
					

主婦の友社

● 気まぐれ「うつ」
病 −誤解される非定型うつ病
著者

大和出版

● 図解 やさしくわかる非定型うつ病● よくわかる最新医学 非定型うつ病 パニック障害・ 社交不安障害			監修

出版社● 図解 やさしくわかる認知行動療法 		● 不安・恐怖症のこころ模様 		
著者

貝谷久宣

出版社 講談社 健康ライブラリーイラスト版

著者

貝谷明日香、長谷川洋介

出版社

幻冬舎

「ケ セラ セラ」
発行日

【診療時間】
9

10

月

11

12

13

14

15

16

17

岸本
定松

火

初・再診療

定松（第2・4）

岸本

木

岸本

金

岸本

岸本

金子
（第1・3・5）
塩入（第2・4）
再診療（第1・3・5）

※予約診療

20

制 作
発行所

岸本

再診療

岸本

土

19

初・再診療

岸本

水

18

岸本

平成30年 1月1日

協印

谷井
（第2・4）
再診療（第1・3・5）

定※日曜・祝日休診8

医療法人 和楽会
医療法人 和楽会
なごやメンタルクリニック〒453-0015 名古屋市中村区椿町1-16
井門名古屋ビル 6F
Tel 052-453-5251 Fax 052-453-6741
ホームページアドレス
http://www.fuanclinic.com
E-Mail waraku@fuanclinic.com
力 NPO法人 不安・抑うつ臨床研究会
刷 ヨツハシ株式会社〒501-1136 岐阜市黒野南1-90
Tel 058-293-1010 Fax 058-293-1007
価 ￥500Que Será,Será●クリニック案内図

横浜駅からジョイナス地下1階北9番出口（元ダイヤモンド地下街北9番出口）●医療費の負担について

ジョイナス地下1階
北9番出口

ホテル
キャメロットジャパン（元ダイヤモンド地下街北9番出口）

横浜クリニック

水信ビル
朝日生命ビル

横浜駅より徒歩5分

横浜西
共同ビル

横浜西
NTT

岩崎
学園
ビル

天理
ビル

ヨドバシ
カメラ

横浜ベイ
シェラトンホテル

横浜駅西口
横浜高島屋 バスターミナル
相鉄横浜駅
至 保土ヶ谷相鉄ジョイナス
横

浜

駅

線
沢
ツ
三
号
2
川
奈
神
速
高

障害者自立支援法の「自立支援医療費制度（精神通院）」により、収入に応じて医療費を軽減することができます。ご希望の方はお住まいの市町村窓口まで
お問い合わせ下さい。

岡田屋
モアーズ

横浜東急ホテル
至 川崎「ケ セラ セラ」
発行日

平成30年 1月1日

【診療時間】
9

10

月
火
水
木
金
土

※予約診療

11

12

13

14

15

海老澤
内田

17

18

19

20

海老澤

制 作
発行所

内田

海老澤
海老澤
樋口
海老澤

境
古川
海老澤（不定期）
高桑
（不定期）

16

※日曜・祝日休診

海老澤
海老澤
樋口

協
印

海老澤
船戸
海老澤（不定期）
高桑（不定期）定8

医療法人 和楽会
医療法人 和楽会 横浜クリニック〒220-0004 横浜市西区北幸1丁目2-10
アスカ第2ビル7F
Tel 045-317-5953 Fax 045-317-5954
ホームページアドレス
http://www.fuanclinic.com
E-Mail waraku@fuanclinic.com
力 NPO法人 不安・抑うつ臨床研究会
刷 ヨツハシ株式会社〒501-1136 岐阜市黒野南1-90
Tel 058-293-1010 Fax 058-293-1007
価 ￥500