こころもからだも健康に
みんな
！
れ
ま
集

大泉千代田支部「医療生協子ども健康まつり」 約３００人が集い交流
2月号 / 2019年

活動に期待を寄せてくれているのです。

行政や様々な団体と
協働・連携

30

た。
します。これらの繋がりを大事にして、これから若い世代とも繋がれたも外に目を向けた支部の〝ディスコンコーナー〟 活動を続けていきたいと
は『前橋市スポーツ推進 思っています。
委員』に協力をお願いし、原発の危険性を福島の事故で 思 い 知 り、

その後、太陽光発電の普及などで、私たちは「原発はいらない」と自信を持っ（深澤）

桐生・みどり市地域は今（2018年12月末）◇組合員：2,986人

http://www.kyouritsu.org/

合員36,788人
出

資金

10億364万8200円

発

一人平均出資金27,304円編

集〠371-0811 前橋市朝倉町830-1
TEL 027-265-3531
岡田桂一
FAX 027-265-3532
くらしと健康編集委員会
定価

1部

30円
（組合員の購読料は出資金に含まれています）

発行人て声を上げる事が出来ている。しかし、日本政府

は、海外に輸出してまで原発産業を後押ししてきた。その計画も、予定していた全ての国で中止となり、原発輸出政策は破綻した。◆経済界は、私たちの原発への意思表示と全く異なる方法で「原発」に、見切りをつけている。りそな銀行が、原発産業には融資しないと決めた。 UFJ
をはじめとした銀行協会では、少し前から原発製造のための融資は、行わないと決めみたい。

しているのか、確認して行は、どのような対応をのも重要だろう。群馬銀の動きを支持し応援する

応としては、この金融界社会を求める市民側の対ことである。原発のないれに敏感なのは、当然のの核兵器廃止の国際的流要であり、金融界が最近

太田協立診療所の看護 ていた。
りそなの決定は、師・保健師・臨床検査技 そ の 先 を 行 く も の で あ
師・事務職などと、組合 る。地方銀行では、千葉員活動課の職員の応援も銀行が原発産業への融資受けて、組合員と職員が拒否を明確にした。◆資
コラボできたのも嬉しい
本 主 義 社 会 で あ る 限 り、ことでした。
その事業が、利潤を生み（理事 松尾 初美）
出すかどうかの判断は重真也さんを派遣してくれました。飯塚さんが担当してくれた「歯科技工士と一緒に石こうでくまのキーホルダーを作ろう！」のコーナーは大人気でした。

組合員と職員協同の取り組み

小児科医師によるミラクル母乳の話

群馬中央医療生活協同組合組

行

大泉町が全面的に協力

紙ブーメランづくり

フ ァ ー マ 法士）の二人には支部の前橋協立病院小児科のみらい』か 運営委員会にも出席して 深澤尚伊医師は、『ミラクら は 管 理 もらい、専門職として関 ル母乳の話』のミニ講座
栄 養 士 と わってもらうよう要請し を 担 当 し て く れ ま し た。
薬 剤 師 を ました。太田地区のリハ 医師の参加は、行政や地派 遣 し て ビリスタッフが中心にな 域に医療生協側の本気度も ら い ま って取り組んだ『子ども を感じてもらえる効果もした。学校 ロコモチェック』は、医 あったようです。
も企業も、 療生協が子どもの健康に
協立歯科クリニック「地域と連 目 を 向 け る 意 味 か ら も、 は、〝 お 口 の 健 康 コ ー ナ
携したい」 多くの支部で旺盛に取り ー〟で、〝歯のクイズ〟な「地域に貢 組んでもらいたい内容だ どの資料を提供してくれ献したい」 と思いました。
たり、歯科技工士の飯塚

管理栄養士による栄養相談

こどもロコモチェックコーナー

第 634 号
群馬中央医療生協はいま（2018年12月末）

12〝子ども食堂コーナー〟は
昨年 月１日（土）大町内外の多くの『町内外の６団体』
が積極
泉 町 文 化 む ら に て 開 催。
団体が協力的に関わってくれまし『平成 年度大泉町元気
今回の取り組みで一番た。大泉町の若いお父さな地域支援事業補助金制
んたちのグループ『おや度』を活用した取り組み 良かったことは、町内外
で、大泉千代田支部と大 のたくさんの団体と繋が との思いから、今回のよ じの会』の協力も得られ
泉町とのコラボ企画でし れて協力してもらえたこ うなイベントにはボラン たことで、「若い世代と繋〝みんな集まれ、 ティアとして協力してく がる」という目標も少した。大泉町多文化協働課 とです。の職員が企画の段階から こ こ ろ も か ら だ も 健 康 れ る こ と が わ か り ま し は達成できたような気がのスローガンのもと、当日の運営にいたるまで に〟全面的にサポートしてく たくさんの人が集まって『町内の子れました。また、イベン く れ ま し た。
ト開催の経験が豊富な大 どもたち３団体』に出演
大泉千代田支部の組合
泉 町 文 化 む ら の 職 員 も、 してもらえたお陰で、保会場設営などで貴重なア 護者もたくさん来場して 員もバルーンアートや折ドバイスをしてくれまし くれ、医療生協を地域に り紙などの特技を発揮した。さらに当日は、文化 大いにアピールできまし てコーナーを担当しまし
たが、私たちにとって心むらを全館貸し切りにし た。
『 群 馬 工 業 高 等 専 門 学 強かったのはなんと言ってくれたのです。このよ
うに、大泉町では、行政 校』の〝出前セミナー制 ても医療生協職員の存在が〝医療生協〟などの市 度〟を活用して、〝ブーメ でした。
民 活 動 団 体 と 協 力 し て、 ランコーナー〟の講師とリハビリ職員による「 共 に ま ち づ く り を 行 っ して機械工学科の教員を「子どもロコモチェック」ていこう」と、私たちの 派遣してもらったり、『東太田協立診療所の須永
邦薬品株
医師や歯科技工士も式会社』と 俊 輝 さ ん（ 理 学 療 法 士 ）活躍『株式会社 と澤浦彩奈さん（作業療

チアリーディング

（1980年７月14日
第三種郵便物認可） 第634号

康
健
と
し
ら
く
⑴ 2019.2.1  （毎月１回１日発行）

く2019.2.1

ら

し

と

健

康

第634号 ⑵

群馬中央医療生協「10年構想」策定に向けて
2018年第67回通常総代会で提案した群馬中央医療生協「10年構想」「第６次五カ年計画」は、１年間の討議と実践に付して2019年度通常総代会にて確定することになっています。昨年の総代会以降、地域や事業所で討議を行ってきました。今年度の通常総代会に修正案を提案するにあたり、ご意見やご要望を集約しています。
この間の討議の中で出された意見や要望を「10年構想：４つのありたい姿」にまとめましたので紙面で紹介いたします。さらなるご意見・ご要望等がありましたら下記までご連絡ください。

組合員さんの議論の変化
当初変・10年後？そんな先なこと考えら化

・独居になったら、不安だよね！
・車に乗れなくなったら生活できれない。

るのかしら？

・そ の頃､自分はいないかもしれ・人生100年時代だよね！

ない。

ご意見・ご要望等は下記までご連絡下さい。
群馬中央医療生協「10年構想」
策定責任者：専務理事（岡田）TEL 027-265-3531
FAX 027-265-3532（１）事業における「ありたい姿」（２）組合員活動における「ありたい姿」

健康増進や予防、疾患管理、介護、終末期（人生の最終段階）までのサービスを切れ目なく提供する医療・介護の窓口
及び重要な担い手として成長し、地域から信頼される存在をめざします。

組合員の多様な要求をもとに、多彩な組合員活動をすすめる存在として、大多数の地域住民から認知され、頼りにされる存在をめざします。

・自分がどう人生の最期を迎えるか・何かあった時に気軽に立ち寄れる｢たまり在宅か？病院か？

場｣がほしい。

コロッと逝けたらいいな！

・高齢者だけでなく多世代(特に若い世代)と治療が終われば出されてしまう！
在宅サービスの活用で生活したい・ケアハウス（シェアハウス）があるといいな！
・あと５年農業して､そのあと住宅型の施設をつくりたい｡自分たちで設計して自分た
ちで入居者も集める
・外来の送迎があってもいいのではないか！

・ACP（｢人生会議｣）※の普及推進・｢住まい｣の検討
・通院送迎の検討
・etc※ACP（アドバンスケアプランニング）
前橋市では「私の人生ノート」として普及の交流の場がほしい。
・足（車）がないと､重い荷物を持って歩くの大変になる。買い物にも行けなくなる。
・定年後の男性の地域デビュー（社会参加の機会が必要）
・食事会には､一人暮らしの男性も参加してほしい。

・地域事務所(たまり場)の設置
・こども食堂・買い物支援・移送支援の検討有償ボランティアの検討
・etc（３）まちづくりにおける「ありたい姿」（４）連携・協同における「ありたい姿」

健康の社会的決定要因（※）を考慮したとりくみをすすめ、誰もが健康でいきいき暮らすことのできるコミュニティー（※）やまちづくりの推進役をめざします。

誰もが健康で平和に暮らせる社会の実現に向けて、幅広い
人々との連携・協同の輪を広げます。

・笑っていられる、口を動かす・食べること

・班会は開催しているが､行政と連携しなくが大切、健康でいたい。

ては新しい人が入ってこない！

・健康チェックをバージョンアップして健康チェックキャラバンはどうか！
・専 門家(職員)の役割が大切｡ヘルスプロモーションを柱にして職員と組合員の協同の地域活動にしていく必要

・老人会が弱体化している。区として体操も・くらしなんでも相談会
・出前講座
・健康チェックキャ
ラバン

始めた。組合員としてクラブに参加している。
・診療所を利用しないと脱退してしまう。事
業所の利用から地域活動に参加する人を見出したい。

・etc

・担当の地域包括支援センターや地区
社協（社会福祉協
議会）と連携・懇談
・医療生協の活動の見える化・事業所での班会等

太田・館林地域は今（2018年12月末）◇組合員：6,188人

く⑶ 2019.2.1

ら

し

と

健

康

第634号

ご相談ください・ご紹介ください

75歳以上医療費負担の原則２割化に反対の声をあげましょう！

・医療費の支払いで生活に困難が生じる方・病気や障がいなどで収入がなく困っている方
・失業やリストラのため一時的に収入がなく困っている方
・国民健康保険の資格証明書が発行され困っている方
・保険証をお持ちでない方

当生協が加わっている医療福祉生活協同組合
連合会が加盟している中央社会保障推進協議会
等の団体が行っている国への請願署名の文面を掲載し、署名への協力を呼びかけます。

無料・低額診療のご案内

無料・低額診療事業の内容■無料診療■医療費の一部負担金の全額免除■医療費の一部負担金の一部免除
実施している施設（ご相談先）
前 橋 協 立 病 院 前橋市朝倉町828-1
太 田 協 立 診 療 所 太田市石原町927
前 橋 協 立 診 療 所 前橋市城東町3-15-28
桐 生 協 立 診 療 所 桐生市相生町2-554-7
協立歯科クリニック 前橋市朝倉町830-1

TEL：207-265-3511
TEL：0276-45-4911
TEL：027-231-6060
TEL：0277-53-3911
TEL：027-265-6601

オカリナ演奏で歌い楽しいクリスマス会
ふれあいの家六供
12月21日 に 小 規 模 多 機 能とグループホームの利用者さんでクリスマス会を行いました。六供支部の組合員さん６名がボランティアとして来てくださり、一緒にクリスマスを楽しんでいただきました。ボランティアさんのオカリナ演奏に合わせてクリスマスソングをみんなで歌いました。素敵な演奏だったので、イベント以外でも時々演奏が聴けるといいなと思いました。その後は、毎年現れるサンタさんからプレゼントをもらい楽しい時間を過ごしました。サンタさんと一緒にいたトナカイ？にみんなビックリでした（笑）。プレゼントの中身をさっそく見ながら何が入っていたか、それぞれ楽し
そうに話されて盛り上がっていました。おやつにはケーキを食べ、みなさん満足そうに過ごされていました。
（施設長 桑原 拓）

後期高齢者医療（75歳以上）の医療費窓口負担を現行１割から２割にする議論が、内閣府の経済財政諮問会議や財務省の財政制度審議会ですすめられ、厚生労働省の社会保障制度審議会でも議論が開始されました。２割化となる負担増の計画に対して、老人クラブや医療関係団体からは慎重な意見が相次いでいます。しかし、この間、公的年金の受給額が毎年減少するなどの影響もあり、一人暮らしの高齢者の約半数は生活保護基準を下回り、高齢者世帯の27%が貧困状態に陥っています。
高齢者は健康で長生きするために、わずかな貯蓄を取り崩し日々の生活を送っています。このような厳しい実態に追い打ちをかける75歳以上の医療費自己負担２割化は、高齢者の生活と健康に大きな影響を及ぼします。ついては以下を請願します。
《請願事項》

１．75歳以上の医療費の窓口負担を２割にしないでください。
※署名用紙は生協本部及び各事業所外来等で取り扱っています。
この件に関するお問い合わせ
群馬中央医療生協本部〒371-0811 前橋市朝倉町830-1

TEL 027-265-3531

FAX 027-265-3532

社会福祉法人協同福祉会
特別養護老人ホームほなみ

ほなみだより初めての年末年始を迎えて昨年８月に開所したほなみも、無事に新しい年を迎えることができました。準備不足の中、慌ただしい環境のもとでスタートを切ったほなみですが、多くの方々からご支援とご尽力を賜りましたことを、役
職員一同、謹んで感謝申し上げます。
今回の年末年始の取り組みとしては、12月28日には正面玄関で餅つき大会を実施しました。入居者さんはもちろんのこと、職員や組合員
さん、虹の子保育園の園児たちや地域のボランティアの方々など、多くの人と共に楽しい時間を共有することができたと思います。元旦には理事長がお屠蘇を注ぎに入居者さんのお部屋へ訪問、共にお正月を迎えました。４日には年内最初の全体朝礼を実施しました。広い廊下に職員15名と入居者さんおよそ30名が集まり、理事長、施設長の新年最初の挨拶に続いて、今年が「年女」の入居者さんからも元気な挨拶をして頂きました。その後は、機能訓練指導員の号令のもと、職員と入居者さんが一緒になって上下肢・起立着席運動も行いました。入居者さん同士で声を掛け合いながら、伸び伸びと体を動かし、清々しい表情をされていたのが印象的でした。新年最初の行事として、７日に書初め大会を行ないました。入居者さん一人ひとりが思い思いの字を真剣に書かれている姿を目にすることで、我々職員もまた、気持ち新たに一年を過ごしていこうと改めて感じました。その他にも、外出を楽しまれた方、ご家族が待つご自宅へと戻られた方、施設内でお重のおせち料理を楽しまれる方など、入居者さんそれぞれが充実した時間を送ることができたようです。
今年の５月には「平成」が終わり、いよいよ新しい時代が幕を開けます。社会が大きく変わろうとしている環境のもとでも、ほなみに関わる全ての皆様にとって、これからの新しい時代がより良いものとなるように、役職員一同、
今年の干支・亥のように力強く邁進していきたいと思います。今後ともご指導ご鞭撻のほどを宜しくお願い申し上げます。
特別養護老人ホームほなみ 事務職員 原嶋 桂蔵

前橋・伊勢崎地域は今（2018年12月末）◇組合員：27,472人

作 っ た け れ ど、 他 の薬局で薬をもらう時

せ・ 食 べ 合 わ せ な ど がう。 よ く な い 飲 み 合 わも記録しておきましょプリメントなどの摂取の医療機関を受診す

録 し て お く 事 で、 他

Ａ：同じ 薬 を 継 続 し て 服
用している情報を記帳」は必要なの？

Ｑ：いつ も 同 じ 薬 し か 飲
ま な い が、「 お 薬 手

管理しましょう。

な く 全 て「 一 冊 」 で

Ａ：使えます。病院 薬･局ごとに分けるのでは

質 問 や 不 明 点、 ま た 電 子

お薬手帳についてのごビ ス も あ り、 待 ち 時 間 短

せ ん を 撮 影 し、 処 方 せ ん

は、 薬 局 に 行 く 前 に 処 方と 同 様 に 活 用 で き ま す。

を 保 管 し、 紙 の お 薬 手 帳

ォ ン な ど に、 お 薬 の 情 報◆電子お薬手帳（お薬手帳アプリ）

思いがけなく見つかる

るときや薬局で薬をお薬手帳の利用を希望さも使えるの？

ことがあります。

購入するときなど

れ る 方 は、 あ お ば 薬 局 窓﹁お薬手帳﹂活用のススメ④いつ も 携 帯・ 同 じ 場 所に保管しておきましょに、 い つ も の 薬 と 一

口にてお気軽に職員まで縮につながります。

の情報を送信できるサー

アプリの種類によってお手持ちのスマートフう。 旅 行 先 で 病 気 に な緒に飲んでよいかど

お声掛け下さい。

医薬品）や健康食品・サの記録を時系列で残す

ったときなどもお薬手

うかチェックしても群馬保健企画あおば薬局前橋店

薬局を利用したとき

こ と が で き、 情 報 を 正帳があれば使っている千晴に、「お薬手帳を持っていしく伝えられます。

らえます。

らせておきましょう。
⑤使っ て い る 全 て の 薬 を「一冊」で記録すること◆材料（１人分）
キャベツ・・・・１枚（60g）
サクラエビ・・・乾２g
ごま油・・・・・小さじ２
酒・・・・・小さじ１ⓐ
しょうゆ・・小さじ1/4

高橋

ま す か？」 と 聞 か れ た 経

薬を正確に伝えられまで は な い で し ょ う か？ 今

事務長

験をお持ちの方も多いのをもっていることを知

種類の薬が処方されて①医療 機 関 に か か る と きは必ず持っていきましょう。
②体調 の 変 化 や 気 に な った こ と、 医 師 や 薬 剤 師◆お薬手帳Ｑ＆Ａ※「減塩でもおいしい野菜のレシピ」販売のお知らせは６面で紹介しています。

回はお薬手帳のあれこれについて説明します。
飲み合わせ（相互作用）

いないか（重複）、薬の◆お薬手帳とは？
が で き、 副 作 用 や 飲 みに相談しておきたい事が大切です。
お薬手帳は量・ 日 数・ 使 用 法 な ど が合わせのリスクを減らなどを空欄に書いておについて確認すること

記 録 で き る 手 帳 で す。 ア

すことができます。

きましょう。

Ｑ：薬局 で 薬 を も ら っ たと き「 お 薬 手 帳 」 を

冬のキャベツは甘さが増していておいしいです（編集担当）。

◆作り方①キャベツは３㎝長さに太目のせん切りにする。
②フライパンに油を熱し、①を入れて１分ほどいためる。サクラエビを加え、ⓐをふっていため合わせる。

使 っ て い る 薬 の 名 前・

レ ル ギ ー の 有 無、 副 作 用③一般 用 医 薬 品（ Ｏ Ｔ Ｃ

キャベツのサクラエビいため

一冊にまとめましょう。

歴、 体 調 の 変 化 な ど に つ②アレ ル ギ ー 歴・ 副 作 用
歴、 過 去 に か か っ た 病

いても記入できます。

伝える事ができます。

気等を記録しておくこ◆お薬手帳を使うメ
リットは？

③旅行 す る と き、 薬 局 で薬 を 購 入 す る と き、 転とでその情報を正しく①複数の病院 診,療科に受診 し て い る 場 合、 同 じ

居して新しい医療機関
を 受 診 す る と き、 休 日
診療所や救急外来を受診 す る と き、 災 害 に あっ た と き な ど、 薬 の 種

サクラエビの風味がアクセント

１人分
塩分0.3ｇ95カロリーす。 ご 家 族 に も、 手 帳◆お薬手帳をもらっ
たら

特 集

と

類 や 量・ 使 用 期 間 な ど「減塩でもおいしい野菜のレシピ」紹介

第634号 ⑷康し健らく2019.2.1

く⑸ 2019.2.1

らし

新年会・手づくり料理と故郷民謡 １ ９

と

健

康

第634号

新たな年の団結を〜太田甚句を大合唱

１〜懐メロで盛り上がり

桐生地区

宝泉支部・下田島町ロコモ体操班

心のこもった「手作り料理」が並びます

新年会で初笑い
文京支部

１

17

文京支部の新年会は、幾人もの初めての参加の方も迎えて、文京町三丁目自治会館にて賑やかに行われました。
今年は、お正月には落語を聞きたいねという声に応えて、風香亭粋楽さんをゲストにお招きしました。粋楽師
匠は北関東素人落語会会長として幅広く活躍されています。
この日のお題は「味噌蔵」。古典落語の中でもことに笑えるお噺で、プロ並みとも言われる芸に、会場は終始、笑いに包まれました。
始まる前には
希望者は骨密度測定と体組成計
測定を行い、最後は恒例のビンゴ
で盛り上がりました。
（理事 中島 進）
男性陣も複数参加でにぎわう会場

支部や班の活動についての話題をお寄せください。
ご連絡はお近くの組合員活動課まで。
中毛地区：本部組合員活動課

TEL 027（265）3531

太田地区：太田協立診療所組合員活動課

TEL 0276（45）4989

桐生地区：桐生協立診療所組合員活動課

TEL 0277（55）5777

デイサービスさくらにて、桐生地区医療生協新年会を行いました。桐生地区では毎年、組合員と職員で新年会を行い、新たな年の団結を固地 域 活 動アラカルト

太田市下田島町・泉町を中心に活動しているこの班は、在住する多くの組合員に訴え、毎年、新年会と暑気払いを行い、組合員間の交流を深めています。今年の新年会は１月９日「コスモス班」の川島さんと種市夫婦(水)、泉町集会所にて53名の参加がありました。「亥年」にあやかって「元気良く猛進しよう!!」とみんな意気揚々。謡と踊りを中心に班活動を行っている、館林「コスモス班」にも友情出演してもらいました。
松本久枝班長を中心に運営委員が早朝から準備した赤飯と沢
山の手料理を楽しんだ後、「コスモス班」班長川島さんの三味線演奏で、まずは種市ご夫妻の民謡を堪能。「赤城山音頭」
・
「江差
馬子唄」
・地元「太田甚句」などの歌唱指導を受けてみんなで歌いました。歌の合間には、川島さんが見事な「さんさ時雨」の踊りを披露し、フィナーレの「花笠音頭」では飛び入りで「笠」の代わりにお皿で踊り出す組合員も出るなど、今年も元気な班
活動を誓い合って散会しました。
（支部長 茂木 喜美夫）

11

めあっています。今年も組

みんなで一緒に「はい、チーズ！」

合員と職員合わせて40名以上集まりました。
新年会で出される料理は、デリバリーや買い出しに加え、様々な物を持ち寄っています。お酒の持ち込みはもちろん、おでんやサラダ、野菜の煮つけもあり、手作り感満載のごちそうでした。
参加者からの新年の挨拶の後は、それぞれカラオケで自慢ののどを披露しました。桐生協立診療所の前所長である小林敏男医師の懐メロに会場は大盛り上がりでした。
締めの挨拶は、今年の干支に因んだ格調高いものでした。最後は出席者全員で記念撮影。それぞれの想いを胸に新年がスタートしました。

「フレイル予防は３度の飯から」 １ ８
上川支部

橳島班

橳島町のぬるでセン
ターで行われている橳
島班にて「フレイル予防のための食事」についての学習会が開かれました。講師は前橋協立病院
管理栄養士の斉藤千香さん。
フレイル予防のためには１日
手作り模型で説明する斉藤管理栄養士
３食、できるだけ決まった時
間にしっかりと食べる(特にたんぱく質を積極的に摂る)ことが大切だ
そうです。斎藤さん手作りの資料や模型、本物そっくりに作られた食品
サンプルなどを見ながら、どの食材にどのくらいたんぱく質が含まれているかなど、楽しく学びました。参加者からは、「わかりやすくてとても良かった」「今度は普段自分達が食べている食事を例に話を聞きたい」などの感想が寄せられました。

班 会 紹 介無理なくできる活動を

天川天川原支部 ばらの会

始まってから 25 年くらい経つ「ばらの会」。生協会館３階の和室で
毎週金曜日の午前中、ストレッチ体操を中心に行っています。
メンバーも多いときは 15 名くらいいましたが、現在は４名。和気あいあいとした雰囲気で、穏やかにのんびりと体操をしています。「自転車で来るのもおおごとよ」と話されるのは 85 歳の小暮さんですが、雨の日や悪天候の日はお休みにするなど、無理なくできる範囲で続けてきています。
ばらの会では一緒に運動する方を募集中です。お問い合
わ せ は、 本 部 組 合 員 活 動 課（TEL：027-265-3531）「ちょっと待ってね〜。はい、
撮って！
（笑）
」
まで。

く

2019.2.1

ら

し

と

健

康

第634号 ⑹

毎日の食事で上手に「減塩」できていますか？

「減塩でもおいしい野菜のレシピ」

販売のお知らせ医療福祉生協（医師）と女子栄養大学（栄養士）が共同で「すこしお健康レシ
ピブック」を作りました。おうちで簡単にできる料理を中心に無理なく続けられる
減塩のコツやワンポイントを紹介しています。ぜひこの機会に「すこしお生活」にチャレンジしてみましょう!! （塩分６ｇ／日未満）＊「すこしお」とは？
「少しの塩分ですこやかな生活」をめざす医療福祉生協のとりくみのこと。

750円（税込）

販売価格◇購入を希望される方は、下記の申し込み先にお電話またはFAX（氏名・住所・電話番号・冊数を記入）でお申し込みください。
◇申し込み締め切り：２月28日（木）【お問い合わせ・申し込み先】 群馬中央医療生協 組合員活動課《中毛地区》TEL：027-265-3531 FAX：027-265-3532《太田地区》TEL：0276-45-4989 FAX：0276-45-5130《桐生地区》TEL：0277-55-5777 FAX：0277-52-1035《お問い合わせ》群馬中央医療生協

TEL：027-265-3531

群馬中央医療生協

ボランティア交流集会のご案内

みんなで楽しく健康づくり「ヘルスチャレンジ2018」に1300名を超えるチャレンジャーが参加
30日間がんばりました!!

日時：2019年３月15日（金）午後２時〜４時30分
場
所：特別養護老人ホームほなみ２階研修室
主な内容：活動報告・グループワーク
参加対象：地域・事業所でボランティア活動に関わっている組合員
理事・支部運営委員・院所利用委員
ボランティアをやってみたいと思っている組合員・事業所職員
申し込み〆切：３月７日（木）主催：群馬中央医療生協事業利用委員会

結果報告ハガキから感想をいくつか紹介します。
【１コース】スクワット20〜30回できるようになり、和式便器も楽になりました。（71歳女性）【２コース】「まごわやさしい」の食物を摂るように心がけて毎日の食生活を頑張りました。（89歳女性）◆参加希望される方は下記申込先にお電話でお申し込みください《申し込み先・問い合わせ先》 群馬中央医療生協組合員活動課
中毛地区：TEL027-265-3531 太田地区：TEL0276-45-4989
桐生地区：TEL0277-55-5777◆只今、結果報告ハガキを出された方に記念品を贈呈中!!

理事会だより●十一月二十四日（土）定数二十九人中二十四名の出席で第六回理事会を開催しました。

会務報告に関する件

専門委員会報告に関する件

理事研修会に関する件

２０１８年度基本方針中間とりまとめと下期

主な議題

①

②

③

④

第６次五カ年計画組織課題推進に関する件

賞与金借り入れに関する件

取り組みに関する件⑤⑥

以上、報告・協議の上、提案通り承認しました。

●十二月二十二日（土）定数二十九人中二十四名の出席で第七回理事会を開催しました。

会務報告に関する件

専門委員会報告に関する件

協同福祉会への短期貸付の実施に関する件

協同監査報告と２０１９予算編成大綱（案）に

主な議題

①

②

③

④

生協強化月間まとめ、組織改革課題に関する件

年構想議論促進のための拡大支部代表者会

関する件

⑤

⑥

医師の採用に関する件

議の開催に関する件⑦

以上、報告・協議の上、提案通り承認しました。

10【３コース】歯間ブラシを使用するようにしたら、歯科医師から「よく磨けているよ」とほめられました。（70歳男性）

前橋市にお住いの方へお知らせ

特定健診・がん検診（旧さわやか健診）

２月末まで受けられます！
予約受付時間平日

午前11時〜午後４時半※祝祭日は除く

予約は電話または直接来院で受けられます。

《連絡・お問い合わせ先》
前橋協立病院 健診室
電話 027-265-3511（代表）回生協俳句会一句抄

屏風絵の富士を眺めり去年今年

夏の暑さの反動か冬の寒さが【俳句】

認知症になってしまわないか

し な い で 過 ご す こ と が 多 く、で作業していると誰とも話をした。新しい時代が国民のた力を借りた強権政治になりま権が戻り安倍政権による数のもありましたが、自民党に政

初春や宝の舟はわれに来た
カレンダー一枚めくれば夢がある
春立てり白衣観音笑み給ふ
陽のやわき狭庭にひそと蕗の薹
冬至湯にあごまでつかり別世界

・

イ ラ ス ト を ヒ ン ト に し て、 二 重 ワ ク の ◯ 文 字 を う ま《解き方》

く並べてできる言葉は？

減

堀泰雄

松井賢一

伊藤ミツ

毅峰

克っちゃん

けんちゃん

金子純代

小Ｋ小

麗子

博楽夫

こやぎ

丑男

星子

和子

小夜子

利幸

１

康夫

・

１

糖塩

︱ タテのカギ ︱︱ ヨコのカギ ︱い。スマホの……アプリ

外国の人との会話に使いたいいですね。

１ おせちの一品。紅白が縁起が４

１ きょうだいの一番下の子

２ 「拿捕」って読めますか

３ 公共の秩序。……良俗

７ 節分に食べる人が最近多い

４ ……は百代の過客にして〜

５ 軽々しく引き受けること

９ ……金、……違い、……道

冬の蔵王山といえば６ 当たるといいね

８ げじげじとか三日月とかばれる都市

精進料理で肉の代用として考フェイク

カ ナ ダ の 長 編 小 説「 赤 毛 の過ちという意味もあります

東京・神田が有名。……店……」「中国のシリコンバレー」と呼案されたとか

京都の台所です。……市場

あご下にひげがある家畜

放送……、郵便……

万病のもとです。寒い時期は回の答え》……紙、……気、……白

特に気をつけてください《第タカラクジ（宝くじ）

昔はたき火で作りましたね

代表はリュウグウノツカイ

正数と負数の境目になる値

丑三つ時はコレも眠るとか

ド 」 と 明 記。 住 所、 氏 名（ 匿

名を希望の方はペンネーム）

御 意 見・ 投 稿 等 も お 寄 せ 下を必ずお書き下さい。

さい。

二〇一九年二月二十七日当《しめきり》

日消印まで有効〒三七一︱〇八一一前橋市《送り先》

朝 倉 町 八 三 〇 の 一。 群 馬 中 央

医療生協くらしと健康係

正解者の中から抽選で五名《賞品》に図書券五〇〇円分を進呈

クロス漢字ワード当選者（①応募総数②正解者数③当選者）／ 232回①40通②37通③５名 細野セツ子（前橋） エッちゃん（前橋） 松田年代（伊勢崎）第ジャンケンですべて決りし冬うらら

インフルエンザの季節になってきました。うつらないよう

散歩の途中、何気無くサザン
カの匂いを嗅いでみたら、甘見通しのきかぬ世なれど初句会にしたいです。
ピノ子）

く良い香りがしました。
（前橋市

親子づれスルメ片手にどんど焼き中村正一）

今年もインフルエンザの予防

老猫とつましく籠り寒の内（太田市

回あずま支部俳句会「みんなの声」「ちょうしんき」
接種を受けてきました。注射第「仲間の作品コーナー」
「クロ

（敬称略）

あたたかい冬はありがたいでマック症黒豆煮汁のどいやす

短日や二日干しても薄乾き逃げようとしてしまいましは本当に苦手で今回も病院で内海徳江）

初日の出造形の如浅間山

ス漢字ワード」楽しみです。
（太田市
た。

す。でも、困っている人もいることでしょう。冬は冬らし
く、が一番良いのかな。

達筆の手紙届きて松の内に方々に活躍していただくこと一段と厳しい。
「迎春」
春が待

初詣で老いて行けず幸願うみのりん）

で参加の場と新たなつながり
ち遠しい。

（太田市

昨年は最悪の年でした。７月を拡げることが出来る。前橋建川友子）

下旬に自宅玄関で降りそこな地区の東南部ブロックが主催（前橋市
地域には様々な特技や職能をって左足骨折。８月にリハビし た「 く ら し に 役 立 つ 教 室 」

持つ組合員がいる。そういうリ中の深夜、トイレで転倒しの第２講座「親子手作り教室」

投稿て左手首を骨折。笑い話のよ平 成 最 後 の 年 に な り ま し た。

心配している。今回のようにめに良い政治が行われること松井賢一）

うな本当の話です。今年は気の講師として協力くださった

平成は災害も多く、政権交代

妻が自宅の階段を踏み外した

特技を誰かのために役立てらを望みます。

（桐生市をつけて生活して、良い年に篠沢茂勝さんは「一日中一人

勢 い で 右 背 中 下 を 強 打 し て、れたら自分のためにもなるの

柿のれん空っ風晒し甘味升
枯れ芝で日向ぼっこの猫まろむなることを祈るばかりです。

骨にヒビが入るという事故をでありがたい。今後も要望が栗原二美予）

起こしてしまいました。歳をあれば協力したい」
と語った。
【川柳】

ゴーンゴーンうるさい程にカネの音

新春に暗雲かける消費税

朝うがいあいうべーして水一杯

亡き猫の毛布の臭い時戻る

2019

少林寺

回クロス漢字ワー

官 製・ 私 製 は が き を《応募方法》

解答使用。「第23 22 19 17 16

12

２89

105

離さない昔は妻で今は杖

2019

松ちゃん

233

（伊勢崎市

とるとこんな事故を起こしが参加者の声を聞くと「素敵ななぜ安い年金の中から年金が

Ｍ Ｍ. ）.

椚瀬勝明）

ちです。皆さんも是非お気をランプシェードが出来た」「楽

（前橋市

（みどり市

付けください。

さらに減額されたのでしょうパブロ）

しい思い出となった」「脳トレ（前橋市か。それが疑問に思います。
澁澤広）

１月号「みんなの声」において、表記に間違いがございました。お詫びして訂正いたします。
【誤】× 前橋市 松浦恵津子さん
前橋市 松村恵津子さん
【正】○

（太田市

気で何よりであった。

になった」などなど。皆満足「仲間の作品コーナー」
で皆素晴らしい作品だったのです
が、私が一番気になった作品
は 青 山 さ ん の 和 紙 ち ぎ り 絵、金沢の兼六園でした。実物を春山祐一郎）

見てみたいです。
（太田市

15 13 11 10234

シバイヌ（太田） 田村充代（太田）

234

14

20 18 17 16

21

第634号

康
健
と
し
ら
く
⑺ 2019.2.1

ら

し

と

健

康

第634号 ⑻

「医療生協子ども健康まつり」特別企画

日韓親善青少年舞踊団公演
12月１日（土）、大泉町文
化むらにおいて「医療生協子

昔あそびコーナー 三姉妹で楽しくけん玉あそび

ディスコンコーナー ディスクの行方を真剣に見つめる子どもたち

お口の健康コーナー ロングピ
ロピロで紙コップをたおせ！

折り紙コーナー クリスマスバージ
ョンの折り紙を教えてもらったよ！

視力俊敏性測定
クイックアームに挑戦！

ディスゲッター９
９枚のパネルをぶち抜くぞ〜！

ども健康まつり」の特別企画として開催された舞踊団公
演は、ほぼ満席となる約500
人が鑑賞しました。
韓国を代表する金正淑青少年舞踊団と在日のトップ
アーティストとの共演によるさわやかで躍動的な舞踊
は観る人の感動を呼びました。
（撮影：金貴瑛）

前橋市

仲間 の作品コーナー

絵手紙

堀泰雄さん

和紙絵

太田市

絵画 「解放記念日のベトナム女性
４月30日」 太田市 竹内正さん

三田トミエさん

絵手紙
前橋市山王町 小島実さん

絵手紙

絵手紙

前橋市

絵手紙
前橋市広瀬町 小林敬子さん

前橋市「医療生協子ども健康まつり」の多彩な企画紹介く2019.2.1

高瀬佳子さん

松村恵津子さん

絵手紙

太田市

田中章恵さん