COLECCIÓN DE GUÍAS SOBRE DERECHOS SEXUALES Y REPRODUCTIVOS DESDELA PERSPECTIVA DE LAS MASCULINIDADES EN INTERVENCIÓN CON JÓVENESN˚2PLACER, CORRESPONSABILIDADY EMPATÍA

GUÍA 2. PLACER, CORRESPONSABILIDAD Y EMPATÍA

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1ª edición, octubre 2019
Coordinación editorial:
Servicio de Planificación y Programas,
Instituto Canario de Igualdad.
Autor:

Erick Pescador Albiach (erickp@gmail.com)
Sociólogo, sexólogo, especialista en igualdad,
masculinidades y prevención de la violencia machista.

Diseño y maquetación: Cúrcuma Estudio
Ilustración: Cúrcuma Estudio
http://curcumaestudio.com/
Depósito Legal: GC-567-2019
Creative Commons: No se permite el uso comercial dela obra original ni la generación de obras derivadas.

BY

NC ND

GOBIERNO DE CANARIAS
Instituto Canario de Igualdad
www.gobiernodecanarias.org/icigualdad/GUÍA 2. PLACER, CORRESPONSABILIDAD Y EMPATÍA

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COLECCIÓN DE GUÍAS SOBRE DERECHOS SEXUALES Y REPRODUCTIVOS DESDELA PERSPECTIVA DE LAS MASCULINIDADES EN INTERVENCIÓN CON JÓVENESN˚2PLACER, CORRESPONSABILIDADY EMPATÍA

GUÍA 2. PLACER, CORRESPONSABILIDAD Y EMPATÍA

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I ÍNDICE
Introducción· Presentación.................................................................. 7· Conceptos clave............................................................ 8
Placer, Corresponsabilidad y Empatía· Los hombres en las relaciones.................................... 11· Relaciones tóxicas....................................................... 12· La historia de Jonathan y Jennifer............................... 13· El amor romántico y otras invenciones....................... 15· Si el amor duele, no es amor....................................... 17· Sexualidades: espacio de disfrute, paz y cuidados.... 18· La corresponsabilidad: aprender a leer a tu pareja a
través del cuerpo......................................................... 19· Espacios para el amor................................................. 21· Construir sexualidades sanas, nutritivas y diversas.... 23· Pornografía versus aprendizaje de las sexualidades
masculinas en igualdad............................................... 24
Propuesta de juegos y ejercicios para el disfruteen igualdad· Podemos y puedes...................................................... 26· Juego de empatía........................................................ 27· ¿Verdadero o falso?..................................................... 28
Microlecturas recomendadas.......................................... 30

INTRODUCCIÓN
GUÍA 2. PLACER, CORRESPONSABILIDAD Y EMPATÍA

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PRESENTACIÓN
En esta segunda guía vamos a explorar cómo se construyen
las relaciones sexuales y el placer, cómo desarrollamos laempatía hacia la otra persona y con relación a nuestras propias
emociones en los encuentros eróticos y, en general, en las
relaciones amorosas.
Una vez trabajado el desarrollo en el espacio individual, comohacíamos en la primera guía, el paso lógico siguiente es
desarrollar nuestras capacidades relacionales desde la igualdady el cuidado.
Por ello, hablaremos sobre cómo se producen losacercamientos, cómo se viven diversas formas de amor, lo
que es una relación tóxica y cómo manejarnos dentro de unencuentro erótico, en el que confluyen dos cuerpos y dos
realidades diferentes.
También tendremos oportunidad de analizar cómo expresamos
los hombres los deseos o cómo lo aprendemos en las redessociales y en los videojuegos, si lo hacemos en términos derespeto o de violencia y abuso.

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CONCEPTOS CLAVEEMPATÍA: característica de la personalidad que se aprendey entrena y nos permite sentir las emociones propias yajenas con perfecta nitidez. Suele desarrollarse a través dela educación y la cultura principalmente en las mujeres, pero
los hombres también podemos aprenderla y aprovecharsu experiencia. Es como un superpoder para entender elmundo, a las mujeres y a otros hombres. Nos ayuda a vivir las
relaciones, sean cuales sean, con mayor armonía y disfrute.
CORRESPONSABILIDAD SEXUAL: capacidad que todo elmundo puede aprender para compartir las responsabilidades
por igual en las relaciones sexuales. De este modo, laspersonas implicadas en un encuentro erótico se comprometen
con su propio placer y comparten el de la otra persona.
PLACER SEXUAL: el disfrute es un aprendizaje de tu cuerpo,
pero fundamentalmente es una experiencia íntima e individual,
que aprendes contigo pero que puedes compartir desde eldeseo y el consentimiento con otras personas.
CONSENTIMIENTO SEXUAL: cuando confluyen losdeseos de las personas que van a disfrutar de un encuentro

sexual y deciden libre y conscientemente compartir untiempo y un espacio de placer, libres de cualquier coaccióno intimidación, y desde el acuerdo en todo momento.
A veces se produce un consentimiento inicial que puede
quedar suspendido porque una de las personas o ambas no
se encuentran a gusto y el placer se vuelve displacer... En ese
momento sencillamente paramos, vemos, sentimos y, desde elrespeto, intentamos ver lo que ha sucedido.
SEXUALIDADES SANAS: todas aquellas que incluyen
el placer, el consentimiento mutuo, la empatía, la
corresponsabilidad, muchas sonrisas y una buena dosis decuidados y miradas cómplices... pero en realidad tú puedes
hacer tu propia receta siempre que no lleve el ingrediente de laviolencia y la dominación en cualquiera de sus formas.
LECTURA CORPORAL: se trata de una sencilla técnica deaprendizaje de tu pareja y para cualquiera de las relaciones
posibles, con la que puedes descubrir los sentimientos de laotra persona tan solo con mirar su cuerpo y sus ojos.

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VIDEOJUEGOS NO SEXISTAS: todos aquellos en los que
no se denigra el cuerpo y la imagen de la mujer, o no se la
hipersexualiza para el disfrute del jugador masculino. Se trata
de una especie de juego en peligro de extinción, que obliga
a cualquier jugador empedernido a prestar mucha atención
al comprar, alquilar, intercambiar o descargar videojuegos.
Cualquier actualización, carátula o detalle del mismo puede
convertirlo en sexista, violento contra las mujeres y lo
femenino, cosificador de su cuerpo y promotor de los abusos
y las violaciones sexuales, y esto se puede contagiar a quienes
jueguen con él, más cuantas más horas...
REDES SOCIALES: espacio virtual de conexión, encuentro eintercambio que amplía nuestras capacidades de relacionarnos
con la realidad y reforzar nuestras interacciones en el mundo
cotidiano, creando armonía entre las personas, los grupos,
las parejas o el propio individuo. Facilitan la comunicación alarga distancia y ayudan a estrechar lazos y mejorar nuestra
capacidad de conocer en profundidad al resto de personas deeste mundo global... (perdón, lo confundí con RELACIONESSOCIALES. Depende de cómo las uses, las redes sociales
pueden ser justo lo opuesto de lo definido).

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PLACER,
CORRESPONSABILIDADY EMPATÍA
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LOS HOMBRES EN LAS RELACIONESNOS ENSEÑAN

PODEMOS APRENDER

A llevar siempre la iniciativa y el control.

Cambiando los roles.

A estar muy pendientes de la erección, del tamaño,de lo que duramos, de cuántas veces...

Estando más pendientes de nuestro placer y sensaciones
y compartirlas sin miedo ni evaluación

A desear todo el tiempo y excitarnos rápido, a estar
siempre dispuestos.

Disfrutando del deseo y de los tiempos sin prisa y sin
ansiedad ni obligación de “quedar bien”.

A tener la responsabilidad del placer de nuestra pareja,más si es una mujer.

Compartiendo el placer propio desde la empatía concorresponsabilidad.

A demostrar el poder a través del sexo.

Gozando al dejarnos llevar y jugando a cambiar roles deactivo/pasivo.

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RELACIONES TÓXICASCon celos.
Bajo permanente vigilancia.
Mirando y preguntando por las claves de acceso.
Tomando decisiones por la otra persona o que las tomen por ti.
Controlando la forma de vestir y cómo y con quién estás.
Haciendo chantaje emocional cuando algo no te gusta.
Pidiendo y vigilando el móvil a toda hora, para ver con quién ycuándo te escribes.
Teniendo más momentos de pelea que de disfrute.
Cuando provocas a la otra persona tanto miedo con las broncas
que ya no sabe qué hacer o decir para que no te enfades.

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LA HISTORIA DE JONATHAN Y JENNIFER
Jennifer está convencida de estar viviendo una historia de amor verdadero y además con plena libertad.

Jonathan va a
buscar a su novia
cada dia al salir
de clase paraevitar que alguien
se sobrepase
con ella y para
cuidarla.

Jennifer se va con sus
amigas aprovechando
que Jonathan no está oestá entrenando, sobre
todo con aquellas a
las que él no soporta,para evitar malos
rollos.

Jonathan le pide a ella elmóvil y sus claves del Face yde Instagram como señal deconfianza y amor.
Jennifer accede y él muchas veces
se enfada y se pone celoso con
lo que ve.

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Jennifer piensa en la
ropa que va a ponersepara ir con él de fiesta
y elige cuidadosamente
lo que le gusta yno le incomoda, paraevitar líos, porque ellapuede adaptarse más
fácilmente.

Jonathan está molesto con los padres de su novia porque lacontrolan y le marcan hora límite de vuelta a casa, cuando en
realidad él la puede proteger y controlar como nadie.

Los dos piensan que están tomando decisiones libres, pero están
repitiendo un patrón de amor romántico, sumisión y dominación.

Si vigilas y espías todo lo que hace tu pareja no es amorsino posesión y control = violenciaGUÍA 2. PLACER, CORRESPONSABILIDAD Y EMPATÍA

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Anótalo aquí

EL AMOR ROMÁNTICOY OTRAS INVENCIONESEl amor romántico opera muchas veces desde la coacción que
ejerce el deseo masculino y heterosexista sobre el resto, y limita
la libre expresión individual. Pero existe una gran diversidad
de formas de amor más allá de los patrones normalizados deconducta amorosa. ¿Por qué no descubres tu la tuya?
Anota aquí los elementos imprescindibles de tu relación perfecta:

MITOS del amor romántico:

https://www.youtube.com/watch?v=tW-fGEt6BWk

El amor romántico mata, posesión y celos son sus
guardianes y no entiende de diversidad o libertadesGUÍA 2. PLACER, CORRESPONSABILIDAD Y EMPATÍA

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SI EL AMOR DUELE, NO ES AMORLOS MANDATOS DEL AMOR ROMÁNTICOEl amor todo lo puede.
Es una relación de entrega total.
Amores reñidos los más queridos.
Somos dos medias naranjas que encajan a la perfección.
Exclusividad y control.

LA PROPUESTA DE EQUI-AMOR
En el amor uno puede lo que puede, sin sobrepasar sus
propios límites ni los de la otra persona.
Si me entrego no me queda nada para mi, mejor mecomparto a ratos.
Los amores más queridos son los que se quieren más,no menos.
Mejor somos naranjas enteras y nos encontramos en lascosas que nos gusta compartir.
El amor puede ser una expresión de nuestras libertades
conjuntas y podemos diseñarlo e inventarlo a nuestro
antojo, siempre que sea de disfrute.

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SEXUALIDADES: ESPACIO DE DISFRUTE,PAZ Y CUIDADOS
En ocasiones un encuentro erótico puede ser un espaciode disfrute o justo lo contrario.
De cómo pensemos y sintamos nuestras sexualidades
dependerá nuestro grado de disfrute.
Un principio básico en las relaciones es que el placer esmejor si es compartido. Por tanto, como hombres, debemos
sentirlo, pero también aprender a compartirlo desde el
principio de igualdad.
Esto quiere decir que, cuando estoy con mi pareja, sus deseos
y los míos deben ajustarse y adecuarse a las posibilidadesde cada uno y a lo que estamos dispuestos a compartir. Porejemplo: yo quiero un beso, un abrazo o un polvo, pero he decontar con los deseos de la otra persona y sus ritmos.

La salud como concepto integral atiende a “...un estado decompleto bienestar físico, mental y social, y no solamente laausencia de afecciones o enfermedades” (OMS, 1946).
La salud sexual es un estado de bienestar físico, mental y social
en relación con la sexualidad. Requiere un enfoque positivo yrespetuoso de la sexualidad y de las relaciones sexuales, asícomo la posibilidad de tener experiencias sexuales placenteras
y seguras, libres de toda coacción, discriminación y violencia(OMS, definición 4ª 2002).

El sistema patriarcal limita y define
las sexualidades de los hombres desde el podery las de las mujeres desde la sumisiónGUÍA 2. PLACER, CORRESPONSABILIDAD Y EMPATÍA

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LA CORRESPONSABILIDAD: APRENDER A
LEER A TU PAREJA A TRAVÉS DEL CUERPO
Por extensión, es la fórmula para repartir las responsabilidades
sobre las cosas desde la igualdad. Y lo es en el amor, el sexo,
la amistad, el trabajo, el aula, la calle, el botellón, la fiesta, lanoche, el día, las miradas, los roces, los encuentros sexuales ylos polvos. Pinchitos, dedos, cunnilingus, felaciones, peting, bsd
y el cuidado de uno mismo y de la otra persona.

Todas las partes son responsables del mantenimiento
y el cuidado de la relación.

Los hombres debemos aprender mucho más sobre
corresponsabilidad y cuidado, y hacerlo primero teniendo la
mirada empática hacia las mujeres.

Repartir equitativamente lo que se tiene y lo que se da.

Para construir más corresponsabilidad y cuidado, somos loshombres los que nos tenemos que poner las pilas y empezar arelacionarnos desde el principio de igualdad.

“Mujeres y hombres frente a las tareas y los cuidados
somos iguales”

Espacios propios vs espacios comunes.
Compartir sin entregarse.

“Es necesario colaborar, no vale con ayudar”“Desde el buentrato y la empatía podemos compartir”

La igualdad es y representa
un futuro más feliz y equilibrado para tod@s“Amar en igualdad es más placentero”GUÍA 2. PLACER, CORRESPONSABILIDAD Y EMPATÍA

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Hacemos un listado de lo que nos gusta a cada cual en el sexo ylo intercambiamos con nuestra pareja.
Negociar para compartir nos hace más igualitari@s, más felices.
Hablar y mirarse para disfrutar.
Compartir los cuidados y el amor es sencillamente más justo.
Ya no vale el “escaqueo” ni las excusas, el amor se alimenta.
Aprende hoy la igualdad de trato, construye lo que puede ser unfuturo de igualdad real con tu pareja.

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ESPACIOS PARA EL AMOREQUI-AMOR
Compartir y repartir.
Tres espacios: uno mío, uno suyo y el que compartimos.
Mira a los ojos desde la verdad de lo que hay, no desde loque puede haber.
Las ranas no se convierten en príncipes.

“El amor empieza con una sonrisa igualitaria”

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AMOR PATRIARCAL ROMÁNTICO
Entrega.
Posesión.
Celos y otras inseguridades.
El mito de la media naranja y de que el amor todo lo puede.
Proyecta ilusiones y crea expectativas falsas.
Los príncipes se convierten en ranas.
El machismo MATA y utiliza el amor romántico como arma.

“La felicidad está siempre en ti, aunque el amor pueda acabar”GUÍA 2. PLACER, CORRESPONSABILIDAD Y EMPATÍA

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CONSTRUIR SEXUALIDADESSANAS, NUTRITIVAS Y DIVERSAS
Nuestras sexualidades no deben estar determinadas o limitadas
por el género, las consideraciones de la sociedad o de otras
personas, sino que deberían ser un ejercicio de nuestras
libertades y la corresponsabilidad en cada relación.
Siguiendo la máxima de que estar saludable y estar bien física
y emocionalmente son la misma cosa, una sexualidad sanadebería responder a los siguientes parámetros:

Que contribuya a nuestro bienestar físico y emocional.
No puede ser fruto de la coacción o del chantaje.
Debe partir siempre del deseo, el placer y el consentimientode las personas implicadas.
Puede estar ligada a la fantasía, la innovación y el descubrimientode nuestras sensaciones y emociones.
Diversas y plurales, como somos las personas en el mundo,
pero también únicas porque no hay dos experiencias
sexuales iguales.
Consensuadas, habladas, miradas y respiradas.
Las sexualidades sanas se nutren de la experiencia y del placery requieren ambas dimensiones.

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PORNOGRAFÍA VERSUS APRENDIZAJE DE LASSEXUALIDADES MASCULINAS EN IGUALDAD
La equidad de género no es una mera búsqueda de igualdad
sino una cuestión de justicia y encuentro con el equilibrio. Es
preciso encontrar la igualdad en derechos y oportunidades devida, pero para ello no basta con el convencimiento de cadaparte, mujeres y hombres, sino que además se precisa unrediseño completo de las relaciones humanas, sean laborales,
amicales, amorosas, sexuales... para que también éstas sebasen en ese principio de igualdad.
Para poder alcanzar esta equidad entre las personas, también
en las sexualidades, es fundamental:
Que el aprendizaje de las formas en las que disfrutamos delsexo sea igualitario y no humille a ninguna de las partes queparticipa del placer.
Deben ser prácticas exentas de violencia y de vejaciones,
sin golpes, insultos, palabras o actitudes que ofendan acualquiera de las dos.
Que se pueda ver el placer y no el sufrimiento o la ira en los ojos
y en el cuerpo de quienes comparten ese encuentro de disfrute.
Con sonrisas de mujeres y hombres, donde no haya entrega
incondicional y sumisa sino compartir desde el gustito y las

ganas con deseo, independientemente de que haya más omenos erección o más o menos orgasmos.
Prácticas posibles y posturas que os den placer y que nosean un mero ejercicio de contorsionismo o donde una de laspersonas sea humillada y golpeada.
Relaciones en las que, más allá de más o menos velocidad,
frecuencia o pasión, también haya miradas cómplices, donde
los cuerpos se hablen y se entiendan, y que no sean un mero
ejercicio de mete-saca gimnástico, repetitivo y violento.
Intenta encontrar en Internet escenas de pornografía donde
puedan verse relaciones desde el disfrute y que cumplan estas
propuestas... Seguramente va a ser complicado, porque laindustria pornográfica se diseña para la complacencia de loshombres, sin importar cómo, e incluye cada vez más relaciones
en las que la violencia, las agresiones, las violaciones o lassimulaciones de las mismas son más que habituales.

¿Qué tipo de sexualidades como hombre
quieres aprender, repetir y recrear? Tú decidesGUÍA 2. PLACER, CORRESPONSABILIDAD Y EMPATÍA

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PROPUESTA DE JUEGOSY EJERCICIOS PARAEL DISFRUTE EN IGUALDADGUÍA 2. PLACER, CORRESPONSABILIDAD Y EMPATÍA

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Ejercicio 01

PODEMOS DESCUBRIR OTRAS FORMASDE RELACIONARNOS A TRAVÉS DE LASSEXUALIDADES DIVERSAS
PODEMOS Y PUEDES… aprender a descubrir tus propios gustos, más allá de lamoda o de internet, y tu pareja el suyo.
… aprender a construir igualdad, desde el disfrute y la mirada
que pregunta y se conecta con el deseo y el consentimiento
propio y con el de nuestra pareja.
...aprender a amar sin poseer, a compartir sin entregarse,
porque necesitamos nuestro propio espacio, además del amor.

Tu vida te pide igualdad porque eso te da felicidad.

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Ejercicio 02

JUEGO DE EMPATÍA
Tienes que recorrer con caricias cada rincón del cuerpo de laotra persona y descubrir, mirando a los ojos y sin palabras, cuál
le ha gustado más y cuál menos.
investiga cada sensación durante al menos 15 minutos y luego cambia de rol.

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Ejercicio 03

VERDADERO O FALSO?

?

El amor es una forma de relación con entrega total entre dos personas.
La corresponsabilidad solo se aplica a las tareas de la casa.
Solo hay una forma correcta de mantener relaciones sexuales.
Las chicas no tienen tanto deseo como los chicos.
Hoy, si una chica se acuesta con dos chicos en una noche nadie le dice nada.
Quien bien te quiere te hará sufrir.
No usar condón es una demostración de confianza y amor en la pareja.
El amor todo lo puede, por eso mi chica hace lo que yo le pido.
Se producen tantos abusos contra las mujeres como contra los hombres.
El amor es confianza, pero también es sentir celos y proteger a tu pareja controlando qué ropa se pone y con quién va.
Un encuentro sexual debe contar siempre con el consentimiento y la consciencia de todas las partes y es siempre un acto voluntario.
Las mujeres, cuando dicen NO, en realidad quieren decir SÍ.
En un encuentro erótico lo importante son los genitales.
Se puede leer el nivel de disfrute y placer a través del cuerpo.

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Mis notas

Mis notasGUÍA 2. PLACER, CORRESPONSABILIDAD Y EMPATÍA

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MICROLECTURAS RECOMENDADASBonino, L. (2011), “Micromachismos: la violencia invisible
en la pareja”.
(2011) Voces de hombres.
Disponible en: http://vocesdehombres.wordpress.com/35
Bourdieu, P. (2000), “La dominación masculina”.
Barcelona: Anagrama.
Brantenberg, G. (1994), “Las hijas de Egalia”(trad.: Laura y Raquel Hidalgo).
Madrid: Horas y horas, la editorial.
De Miguel, A. (2015), “Los feminismos a través de lahistoria”.
Disponible en http://acoca2.blogs.uv.es/files/2013/12/
Los-feminismos.pdf
El PAÍS (8 marzo 2018), “Micromachismos: si haces
alguna de estas cosas, debes replantearte tu
comportamiento. Disponible en: https://elpais.com/
elpais/2018/03/07/icon/1520426823_220468.html

Norwood, R. (1997), “Las mujeres que aman demasiado”.
Buenos Aires: Vergara.
Pescador, E. (2003), “Masculinidades y adolescencia“, enLomas, C. “Los chicos también lloran”.
Barcelona: Paidós.
Pescador, E. (2017), “Ellos hablan: conciliación”. El club delas malas madres. Disponible en https://clubdemalasmadres.
com/ellos-hablan-malasmadres-erick-pescador-javierdomingo/
Valcárcel, A. (2013), “Feminismos en el mundo global”.
Madrid: Cátedra.
Varela, N. (2013), “Feminismo para principiantes”.
Madrid: Zeta Bolsillo.

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