今月のテーマ「冬休み大作戦」◇中学校・高校の先生から激励の言葉
東京私立中学高等学校協会
東京都中学校長会
東京都公立高等学校長協会◇先輩に聞いた受験生へのアドバイス

しての計画づくり

受験生にとって冬休みは、大きな、そして最後の山場となります。
ここで大きな成果を得ようとすごし方について考えてみます。

確認事項
必須！
受験直前

4面
東京入試情報受験は体調管理からスタート

糖分補給で勉強もはかどる合格レシピ

集中と言っても全集中までは…
選択が終わればあとは不安は今すぐ解消しておるかは迷うところです。に、何を選び出し集中す

この新聞は東京都内の公立中学校2・3年生に進学情報をお届けしています。2021年度は全８回、５月号･６月号･７･８月合併号･９月号･10月号･11月号･本号･3月号の発行予定です。

めてください。

少ない時間を生かすには選択と集中

時間とエネルギーをそ少ない時間を生かすた 簡単です。
めに欠かせないのが選択

教科（または３教科）あ

ただ、本番試験では５と 集 中 と い う 考 え 方 で こに集中します。
す。その手順を紹介しましょう。
まず、本番までやるべ るわけですから、仮に「苦きだと考えられることを 手英語の克服」といった列挙してみてください。 課 題 が あ っ た と し て も、ここまでで大体お分か

たぶん正解はないのかも先ほども言ったようきましょう。

を立てることの重要性に 休 み な く 続 け ま す。 が、 いたりしてもいいことに にはいかないので、勉強 りかと思いますが、冬休しれません。
しかし、正し実行したことが正解になる

ついては、これまでも何 試験当日を心身共にベス しましょう。分からない 時間が４時間あったとし み は 選 択 と 集 中 の 時 でく計画しても実行しなけトな状態で迎えたけれれば正解とはならないの歌劇部が正解となり得るのです。

十文字高校にとってもっとも大きなです。実行したことだけす。

といった形が考えられま ですね。ですから、自分る べ き こ と ） の 中 か ら、次に。列挙した課題（やが中途半端に終わる

選択しないとすべて以上が準備段階です。 間を他の４教科にあてる な不安を残したくはない

た。ただ、そうは言って ば、あまりハードな勉強 生に相談しましょう。
も、 ゴールがあまりにも をするのは得策ではあり遠すぎるとイメージも沸 ません。この時期は本番めの調整期です。無いもきにくく、そう簡単なこ を最高の状態で迎えるたとではありませんでしの と 考 え る と い う の は、どうしてもやっておき どうしてもやらなければしかし、ここまで来れ そういう意味です。

た。
ばゴールもはっきり見え終わらせていなければな っておきたいことを選びてきたでしょう。志望校 たいことは、それ以前に ならないこと、またはやによってさまざまですいことなどひとつもない

おそらく、どうでもいが、早い人なら１月中旬、 りません。直前に大きな 出します。
つまり来月がゴールで課題を残しておくのは最と思います。あれも大事、これもやらなければと迷う と 思 い ま す。 で す が、さて、皆さんの持ち時 そ こ を 何 と か 乗 り 越 え

カウントダウン開始

今日からす。また、遅い人でも２ 悪のやり方です。
月中旬から下旬、つまりそんなに遠くはありま再来月がゴールです。
せん。いや、もう目前と言ったほうがいいかもし 間は「本番までの日数マ て、ひとつかふたつに絞択です。時間がたっぷりれません。時間は限られ イナス２週間」です。少 ってください。それが選は全部やれるでしょう。

これまでは本番まで何 あれば、思いついたことています。ですから、そ ないですね。の中で冬休みにどういった役割を持たせるか、そ か 月 と 言 っ て い ま し た

ういった考え方がきわめ が、 こ れ か ら は 何 週 間、 ただ、残り時間は限られす。すべてが中途半端に本番まで何日？と聞か な っ て し ま わ な い よ うません。

れて即座に答えられない に、自分にとって特に重十文字中学・高校の歌劇部では「宝塚」をモチーフとし、主にショーを披露しています。日々の練習では大変なこともありますが、最後までやり遂げ本番で成功したときは達成感を感じ、さらに観客の皆さんから拍手や歓声を頂いたときは今までにない高揚感を感じます。皆さんもこの高揚感を感じてみてはいかがですか？（歌劇部部長）
（写真・文：学校寄稿）

度かお伝えしてきましを英語にあて、残り２時 ードです。その時に大き

もちろん直前も勉強は いので、後で足したり引 せん。全集中というわけ考えることを勧めます。 う。他人との約束ではな の は 現 実 的 で は あ り ま

最初から無いものとして く 書 き 出 し て み ま し ょ ル ギ ー を そ こ に 投 ず る

週間、できれば２週間は 頭の中で考えるのではな １ ０ ０ ％ の 時 間 と エ ネ

入試問題に挑戦

ときはひとりで悩まず先 たら、そのうちの２時間 す。年が明ければ本番モ本番から逆算して計画専門家の先生が疑問・不安をズバリ回答!!て重要になってきます。 何日と言わなければなり ているのでそれは困難で直前２週間は無いものとして考える

夢の舞台を自分たちの力で創り上げる

編集協力／岩佐教育研究所（株）
メディアバンクス

今回は「あの冬休みの頑張りがあったから合格できた」、後日そう振り返ることができるような過行／Ⓒ（株）読売エージェンシー
東京都千代田区富士見2-1-1203-5226-9915
発るなら、ただ「ガンバルぞ！」と決意するだけでは駄目で、綿密に計算された計画が必要になります。

3面
受験生の疑問に答えるQ&A

本番から逆算して計画 ようでは困ります。今日 要なものを選択しましょ部活動

httpｓ://ysmedia.jp/

ただ「ガンバルぞ！」だけでは駄目
綿密な計画がなければ成果は得られない

2面
特集 ガンバレ受験生

今こそ本番から逆算

2021年 東京版 12月号を立てる際には、直前１ からカウントダウンを始 う。

PICK UP!!

通巻125号

よみうり進学メディア
東京（1）ガンバレ 受験生

会長

中学・高校の先生から激励の言葉

近藤 彰郎

目標に向か っ て 努 力 を 続 け る
一般財団法人 東京私立中学高等学校協会
受験生の皆さん。皆さんは進むべき道の前に立つ ったからです。開催延期という逆境の中でも練習に目標に向かって努力し続けることで前に進むこと先輩に聞いた受験生へのアドバイス

ック・パラリンピック競技大会が開催され、スケー 策を徹底し、体調管理に十分注意しながら入試に臨② 冬休みの勉強方法を教えてください① 朝型には、いつ切り替えましたか

トボードで皆さんと同年代の西谷選手が金メダルを んでください。桜の時期には、多くの皆さんの元気新村 紀昭

八雲学園中学高等学校会長

理事長・校長獲得するなど、日本の代表 選 手 た ち が 大 活 躍 し ま し な 笑 顔 に 会 え る こ と を 楽 し み に し て い ま す 。

た。なぜ、このような結果 を 挙 げ る こ と が で き た のでしょう。そこには選手た ち の 〝 日 々 の 努 力 〟 が あ

自分の力を 信 じ て
東京都中学校長会

師走を迎え、いよいよ進路決定の時期を迎えまし え、焦らず地道にこれまでの取組を続け、壁にくさた。これまで皆さんは、自分の将来の夢や希望を実 びを打ち込んで一歩ずつ登ることが重要です。周囲現するために、自ら目標を定め、学習を重ねてきた には同じように壁に挑んでいる仲間がいます。相談会長

校長

けましょう。乗り越えた壁の先には、新たな世界が最後まで自分の力を信じ、仲間と共に、努力を続と思います。しかし、目標 と す る 壁 は 高 く 、 誰 の 力 で き る 保 護 者 、 先 生 も い ま す 。

も借りられず、その厳しさ に 押 し 潰 さ れ そ う に な っている人がいるかもしれま せ ん 。

野村 公郎

練馬区立上石神井中学校

確かに、受験は大きな壁 で は あ り ま す が 、 決 し て 皆 さ ん を 待 ち 受 け て い ま す 。

乗り越えられない壁ではあ り ま せ ん 。 こ の 壁 を 、 自分自身を鍛え、成長させる チ ャ ン ス だ と 前 向 き に 捉

未来創造の 第 一 歩
東京都公立高等学校長協会

皆さんは今、自己の将来の夢に向かって、準備怠 ポートなどは、君の自信となり受験を後押ししてくりなく努力し、ありたい自 分 の 姿 を 見 つ め て い る こ れ ま す 。
成功者は、必ず努力をしています。君は今まさに、コロナ禍において、学習を続けていくことは困難 その努力をしているのです。恐れず立ち向かった先とと思います。

な状況であると思いますが、大切なのは目標を見失 には、君の笑顔があります。この春、君が踏み出す

東京都立富士高等学校
統括校長

うことなく行動選択することです。目標達成のため 一歩が、明るい自己の未来を創ることと期待してい行動によって必ず、自己の 未 来 が 創 ら れ ま す 。 今 ま

東京都立富士高等学校附属中学校に、常に自己の行動を考え て 実 行 し ま し ょ う 。 そ の ま す 。
で積み重ねてきた努力の証 で あ る 記 し た ノ ー ト や レ

啓明学園高校 １年 Ｈ・Ｋ くん（小金井市立小金井第二中学校出身）❶ 放課 後 以 降 は サ ッ カ ー の 練 習 に 集
中 す る の で、 中 一 の 頃 か ら 現 在 まで勉強は朝型でした。

上野学園高校 ２年 Ｋ・Ｔ さん（足立区立伊興中学校出身）❶ 冬休みくらいです。

❷ 過去 問をひたすら解いていました。

❹ 見直 しをすることです。

❸ 好きな声優さんが参加しているリスニングＣＤを買って聞いていました。

❷ 推薦 入 試 で し た が、 都 立 高 校 と 啓明学園の過去問題を中心に学力が上がるように勉強しました。

❺ 休憩 中 に 甘 い 物 を 食 べ た り す る と、集中力が上がる気がします。

❼ 貼る タ イ プ の カ イ ロ（ 寒 く て 集 中で き な く な る と 困 る か ら ）、 勉 強 したい道具（私の場合は小さめの「５科一問一答」を持っていきました）です。

❻ 前日はあまり勉強をし過ぎず、早く寝ると良いと聞いていたので、勉強はほどほどにして、早く寝ました。

❺ 塾の自習室で勉強をしていたりしましたが、私は静かな所だと、そわそわしてしまうので、静かな音楽を程よく聴きながら勉強していました。

❹ 日頃 か ら、 よ く 見 直 し を し な が ら問題を解くことだと思います。

❸ もと も と 学 校 で リ ス ニ ン グ の 練 習を し て い た の で、 そ れ で 対 策 を しま し た。 プ ラ ス、 家 に あ る テ キ ス
トからＱＲコードでリスニングを読み込み、問題を解きました。

❷ 過去問を解いたり、塾で配られたテキストを解いたりしました。あとは、学校のノートを見直しながら勉強をしました。

❶ 切り 替 え は せ ず、 い つ も 通 り に 勉
強していました。

（横浜市立樽町中学校出身）

聖ヨゼフ学園高校 １年 Ｉ・Ａ さん❼ 昼食 時 に 気 分 転 換 に な る お 弁 当 を持っていきました。

❻ 勉強 は ほ ど ほ ど に し て、 当 日 の 荷物の準備をして、早めに寝ました。

❸ 英語 検 定 等 の リ ス ニ ン グ で 練 習 しました。

❹ 問題 文 や 設 問 の 文 章 を ラ イ ン を 引きながらチェックして読みました。

❺ 問題
 を解く時間を決めて取り組む。
自 然 音（ 波、 た き 火 な ど の 音 ） を聴きながら勉強しました。

❻ 小論文の練習をしました。

❼ かな
 らず合格するという気持ち。

日本大学第一高校 １年 Ｎ・Ｃ くん❶ 自分 は、受験２か月前ほどから、朝型になったとは言えませんでしたが、 夜 遅 く ま で 勉 強 す る こ と を やめました。

（台東区立忍岡中学校出身）❷ 過去 問 を 中 心 に 勉 強！ 分 か ら な い所は問題集か教科書で再確認！

❷ 今日 は 何 を す る、 明 日 は 何 を す る、といった予定をある程度たてて勉強しました。

❶ 切り替えませんでした。

❸ 試験 本 番 の 問 題 を 簡 単 に 聞 け る よう、 普 段 は １・２ 倍 速 で リ ス ニ ン グの練習をする。

❸ 単語の正しい発音を覚えることです。

❺ 人に も よ る と 思 い ま す が、 ぼ く は音楽を聞いていました。

❹ 見直 し は 必 須 な の で、 過 去 問 な ど、見直しも含めた試験時間だと思うことです。

❻ 軽く復習をして、早く寝る。

❻ 寝ました。

❼ 選択 問 題 は 運 が 絡 む と 思 っ た の で、お守りを持って行きました。

❼ 支え て く れ た 人 達 へ の 感 謝 と や る気。

❺ 集中 で き る〝 場 所 〟 を 探 す こ と が大切。

❹ ケア レ ス ミ ス を 気 を 付 け る だ け じゃ な く て、 ど の 過 程 で ミ ス を し たのか、を確認する。

（中央区立晴海中学校出身）

豊島学院高校 １年 Ｓ・Ｓ くん⑦ 試験日当日、持って行くと良い物を教えてください⑥ 試験日前夜はどう過ごしましたか⑤ どうすれば集中して勉強できますか④「ケアレスミス」をなくす方法は③ 英語のリスニング対策はどうしましたか

今年、１年の延期を経て、東京２０２０オリンピ が出来る点は受験勉強も同じ。これからも感染症対日々の努力を懸命に重ねて い る こ と と 思 い ま す 。

〝 受 験 〟 を 目 前 に し て 不 安 や 焦 り を 感 じ な が ら も、 励み続けた結果です。

先輩たちからの最後のアドバイス

中学校・高校の先生から激励の言葉（2）よみうり進学メディア

Ｑ１

は、服装や髪型にしても、 ていることが多いです。
態 度 や 言 葉 遣 い に し て つまり、Ａ校の下位層はも、やや厳しめに行われ Ｂ校の中位層と重なってると思います。でも、そ おり、Ｂ校の上位層はＡのくらいにやってもらっ 校の中位層と重なってい手が出てしまう。だから、 代 に 頑 張 っ て き た こ と生もこの時期は特にお忙 れば、このようなことはて臨めます。中学校の先 ンク、３ランクも差があ

教育ジャーナリスト 梅野 弘之

や、高校に入ってからや回答者

専門家の先生がみなさんの疑問・不安にズバリ回答

１階まで降りないと見らた方が本番に自信を持っ るという状態です。２ラ

どうしたら集 中ししいと思いますが、あな 起 こ り に く い の で す が、た 自 身 に 不 安 が あ れ ば、 ワンランク違いだとこのりたいことなどです。で分 や すから最低限これらにつお願いして何度かやって ようなことがよくありまれないとか、そういったいては答えられるように状況を作ります。
１時間ぐらい遠ざけたっいただきましょう。

私て 勉 強 で き ま す か？
分 く らいしたら、他の事が気になっては長 くてもしまい続 けて 勉 強できましておきましょう。暗記□受験票

直前チェックリスト

受験直前
必須 ！ 確認事項
今までがんばって勉強してきたこと
分 に 力 を 発 揮 す る た め に 大 切 な こ と、□筆記・
 用具（鉛筆（シャープペンシル可）も当日発揮できなければ台無しだ。十
準備することをまとめたので参考にし選択する人もいるからでる人もいれば、安全策をけよう。

を心がけて、朝型の生活リズムを心が□上履き□弁当とがあるので確認しよう。

れずに。受験校によって多少違うこ鉛筆は５本、消しゴムも２個くらい消しゴム・コンパス・三角定規一組）

試験開始は朝から。夜更かしが続くてほしい。

なぜそのようなことが夜型の生活リズムだと実力が発揮でき持っていると安心だ。鉛筆削りも忘起こるかというと、実力ないこともある。試験前は早寝早起きす。てどうってことないでしるとうまく行きません。
的には同程度であって●朝型に切り替える。

自分の意志や考えが相手してその通り言おうとす

たいです、
教えてください。 れる範囲、というより見に伝わればいいのです。
家族のことやプライバす。

ょっと短い気もするの洗い、うがい、部屋の換気などもしっを避けるためにも、マスクの着用、手を冷やさないように注意しよう。

いうがいを欠かさずに、それから身体風邪をひかないよう、外出したら手洗

低 い 所 で 上 位 を め ざ し た たが仮に下の方で合格しかり行うようにしよう。

ますけど。
あとは全く逆に、やって分 休 ん で またいですが、そうしたらま分 たタイマーをセットしましょう。ダラダラと踏ん

集団面接の場合、他の人喪失につながる人もいま 志があれば先生方は手助なる人もいますが、自信 から、あなたに努力の意入ってそれが発奮材料に せるのが学校の役割です

ので確認しよう。

□募集要項
試験時間や、学校の電話番号が書いてある。不安に感じたら確認できるようにしておこう。
□腕時計
時計がない会場や、時計が見えにくい場所にあたることもあるかもしれない。残り時間が直ぐ分かるアナロ
グ時計がおススメだ。
□お金っても買えるくらいあると良い。

交通費分は確実に。もし忘れ物があ電車などを使う人は、所要時間、料おこう。

□交通系ＩＣカード（チャージも忘れずに）

金、当日使う時間帯の時刻を確認して□マスク（予備も忘れずに）□ハンカチ・ティッシュ□生徒手帳

その他の手段を利用する人も、なるべおこう。
く一度は学校まで行ってみて、所要時間指定されたもの。

□その他、高校から持ってくるようにやルートを確認しておくと安心だ。

ここまで来たら勉強はもう大丈夫な●試験前日の最終チェック）（％）

令和３年度から３年分の大問２の漢字の書取り問題です。配点は各２点。挑戦してみよう！

入試問題に挑戦

都立国語（令和３年度年度

令和２年度

平成答】 ※カッコ内は正答率

令和３年度・９％）（（・２％）・９％）（★一年間ご愛読ありがとうございました。受験生の皆さんが志望校の合格に向けて全力を出しきれることを祈っています。（編集部）

せ ん。 そ し て 休 憩 が 長 くなってしまいます。改善し ょう。とにかく、手に取える範囲から消すことでも、チャレンジを選択す

シーに関わることは質問分ですか。まあ、ち しょう。
休憩時間を長引かせなされません。また、学力Ｑ３

ほ う か い い で す か？ 仮 に たとして、あなたの周り●志 望校までの行き方を確認する。

が答えている時まったくす。また、ランクを下げ けしてくれるでしょう。

受験校によって多少違うことがあるで、せめて学校の授業時 いコツは、これも単純で間と同じを問うような質問もあり学力を問う意味はないの

分延長してもい やっているので、ここで上 の 学 校 に 合 格 し て も、 には同じような人がたく高校までの交通手段は必ず確認して聞いていないとか、そう

そして、新型コロナウイルスの感染

答えの内容はどうでもそ の 学 校 は 勉 強 を 沢 山 す さんいるはずです。そのる学校で、自分がついてい 中で頑張った人は中位に上の学校に入ってつい延ばせませんか。あと５ です。終わりの時間にブません。学力検査は別にまた、繰り返すが体調管理は重要。

分 く ら いまで すがタイマーを使うこと
高 校 受 験ではあま分、もう５分と増やせば、 ザーを鳴らしましょう。

り 背 伸 び し な い 方 が い い ていけるかという件ですで す か？ す こ し レ ベ ル が が、努力次第です。あないいとまでは言いません

けるか不安です。

何 と か い け そ う な 気がし ５分や分というように、１回の 切りがつかない人には案が、服装や頭髪、表情やです。

連 続 時 間 を 短 く し てしま 外 効 き 目 の あ る 方 法 でも上位にも上がれます

れていると思ったほうがん。人にはそれぞれ性格 辺をさまようことになりいったところは案外よくめる人もいますが、楽な 思います。て入ったことで自信を深 仲間も応援してくれると中学校で面接の練習を見られています。

目 を 見 て 答 え な い と か、 があります。背伸びして ます。進級させ、進学さいいでしょう。面接官のが、努力をしなければ底態度などの方がよく見ら分は どうかと思います。

面 接 の 事 を 教 えてどちらとも言えませう手も考えられます。今 す。これも試してみたらのあなたにとって長過ぎるので、それで疲れ て 休 憩 時 間 が 長 くなって し ま っ て い る 可 能性もあるからです。
要 は ト ー タ ル の 勉強時間です。連続でやる方が向いているか、分けてやる 方 が 向 い て い る か は、 Ｑ ２は ず（？）。 軽 く 確 認 す る 程 度 で、 早試験当日は開始時刻の３時間前には【解状況に甘えて努力を怠っ起きると良いだろう。脳は、起床から●そして当日…

欲しいです。
気をつける事、 してくれるのは心強いでてしまう人もいます。で ● こ の 他 の 疑 問 と 不 安

く寝るようにしよう。あと寝る前には、・３％）

（・７％）

（・９％）

69

い ろ い ろ 試 し て み ないと

よ く さ れ る 質 問 は あ り ま す。

必ず持ち物などのチェックを。下のチ・３％）（・３％）（（85分かりません。

すから、自分で決めてく も、よみうり進学メディ・８％）

・３％）

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91

中学校の先生も、高校

（・３％）

令和２年度

（（69す か？ 中 学 で 面 接 練 習 がま す。
「よみうり進学メ

少し誤解があるといけ ディア」で検索

会場には１時間くらい前には着席しているように余裕を持って家を出よう。

・５％）

77

他 の 事 が 気 に な る件で３時間後ぐらいに最も活性化するそう

あ る そ う な の で す が、 今 の先生も、同じ先生です
か ら 出 来 る 面 接 対 策 で 良 から、見るポイントは同ないので言っておきます

版にて回答していWEB

ェックリストを参考に忘れ物のないよい方法を教えてください。 じです。中学校の先生かが、ワンランク上のＡ校

平成 年度

（91

ださいと言うしかありま ア

純ですが、気になること何度か質問がありまし らダメだしされたら、そ最後に、ここまでがんばって来たキミなら大丈夫。リラックスを心がけて％）69

すが、これについては単だ。それから朝食は必ず食べること。

から遠ざかる、あるいはた。繰り返しになるかも れは高校の先生からも同と、ワンランク下のＢ校

ただし食べすぎには注意しよう。

うにしよう。

遠ざけることでしょう。

で比べたとき、両方はかせん。

誰 だ っ て 目 の 前 に スマホしれませんが、必ずされ じ判断を下されると考え（8630

る質問は志望動機です。 てください。

試験に臨もう。

78

10があれば、ついつい見てなりの割合で重なり合っ9320

しまいますよね。ゲーム

中学校での面接指導

88

30

50

10

次に多いのが、中学校時

69

2030

3130
でも漫画でもそう。つい下記よりご覧になれます。

47

816231

よみうり進学メディア
東京（3）受験は体調管理からスタート

東京入試情報
令和４年度

冬休み期間は︑計画をたてて︑実 行 す る こ と新型コロナ 感 染 の リ ス ク を 考 慮 し 三

い よ い よ 令 和 ４ 年度入試の志望校確 となる。
定 の 時 期 が 近 づ い てきた。
１ 月 日 か ら の 私立高校、 日から 密を避け、健 康 に 留 意 す る こ と 。 志 願
12● 本 文 は、 よ み う り 進 学 メ デ ィ ア Ｗ Ｅ Ｂ 版 に て・コロナ禍の中での受験は、健康管理から・冬休みは計画を立てて、無理なく実行しよう

・都立一般入試のマークシートに注意・新たな分野は要チェック

・教科書は、最高の参考書

高倍率に備えよう・私立の優遇制度を利用して、・志望校確定の時。併願作戦でワンランクアップを

ま で 、 １ か 月 半 に 渡る高校入試の開始 イントになる だ ろ う 。

般 入 試 ） の 入 試 、 ３月１日の合格発表 かなどが、受 験 に 勝 つ た め の 大 き な ポ

２ 月 の 都 立 第 一 次 ・分割前期（以下一 からの日々に 本 気 で 勉 強 に 取 り 組 め るの 都 立 高 校 の 推 薦 入 試 へ の 出 願 か ら、 校の高い倍率 に く じ け な い こ と 、 こ れ15

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よみうり進学メディア

次号発行は、新３年生向けに３月中旬を予定しています。よみうり進学メディアは「東京版」の他、「埼玉版」「神奈川版」「千葉版」を発行しています。ホームページでは、すべてを見ることができます。