第 64号

フレイル予防新型コロナウィルス感染症対策の３回目の緊急事態宣言
は先月２０日に沖縄県を除き解除されましたが、日常生活にいろんな制約があり、まだまだ予断を許さない状況です。
対策として「正しく情報を得て、賢く対応する」しかありません。１年以上経過し生活のスタイルも変化していき、コロナ禍の直接な影響に留まらず社会的な影響も大変心配されます。

います。
また６月末より寺子屋歯っその解消のため休日にはできる限りＥ バ-イク（電動自転車のスポーツタイプ）に乗るようにしています。約３〜４時
間、６０〜７０㎞、大自然の中を風を切り、少し心臓と脚を使いながらとてもいい時間をすごしています。最近では笹栗の南蔵院、宗像の鎮国寺、平尾台、皿倉山、高塔山などをサイクリングしています。と記憶しております。

やっと地元近くにて開業出来ることとなり、三阪院長はじめ、ゆかりのある方々との本当に貴重な出会いに感謝しており、中間市内で開業出来たことを大変喜ばしくおもっております。今後とも、信頼できる三阪歯科医院の皆様にお口のケアでお世話になりますどうぞよろしくお願いしまも週３回程しています。やっ練のためアルトサックス練習も縁の深い方々と旧知の仲でアスロンを通じて私にとってで、しかもラグビーやトライける『みーとぱいはうす』もた南国の癒しをご体感いただ

砂とウッドデッキを敷き詰めあっ、オーストラリアの白と慣れてきたようです。

いらっしゃる事も判明し、むよろしくお願いします。

す。

当院も皆様とともに健康寿命ちゃくちゃ驚いたことを鮮明

また認知症予防と手先の訓の延伸を目指し頑張っていきお店の住所連絡先はこちら『みーとぱいはうす』中間市長津1-17-26 Tel:080-1757-10

さて、当院では管理栄養士、 ぴー塾でお馴染みのソプラノに覚えております。そのおじ歌手の山﨑真理子さんによるます。

健康運動指導士の和田紫央里さまが、なんと三阪院長だっ「まりっこクラブ」を月１回（院長）さんがフレイル教室を月２回であったことも知り、ただただ驚愕しております。

ジ」に憧れて牧場をしたく、私は「アルプスの少女ハイ
私は３年前に、中間市内に帯広畜産大学 北(海道 に)進学田仲慶彦（中間市）たのです。三阪院長のお嬢様り使い、フレイルの予防にはのペースで進めていきます。

最適だと思います。皆さんの開催しています。フレイルとまだ健康に戻れる段階であるが、私の娘の大学時代の恩師③身体・心・社会性と関連し参加をお待ちしています。もは①健康と要介護の中間で② どのコースも体や頭をしっか ご縁に感謝ている状態で超高齢社会を迎

ちろん感染対策はしっかり行

テイクアウト＆ディナーを提し、またもっと広いところをいます。

供するダイニングバー『みーその後就職にあたり、リゾー私事ですが、８月に古希をある日、お上品な？おじさト開発ホテルマンとしての仕実感したく大学を休学しオーまがミートパイを買いにきて事を選び、東京、栃木県、長とぱいはうす』を開業致しま
心身共に疲れ易くなってきまくださり、その後ディナーの迎えます。体には自信があっした。それにコロナ禍でもあ崎県、福岡市等様々な場所にストラリアに半年間滞在し、り通っていたスポージムの閉ご予約もいただきました。

滞在することも多く、あまりした。

鎖やリモート会議などによりその過程で色々とお話をお聞たのですが、６５歳過ぎより外出する機会が減ってきまし

地元にいる事が多くなかった1

30数年前オーストラリアにてきすると、同じ高校の大先輩た。

4種類のパイ

オーストラリアの白砂とウッドデッキ

笹栗南蔵院釈迦涅槃像

え我国の大きな問題となって高塔山の紫陽花と愛車

2021.7.1
三阪歯科医院 中間市太賀1-2-3 ℡ 093-244-0315

URL： http://www.misakasika.jp/

特定健診（メタボ健診）を受け、保健指導が必要と言われた方はいませんか？この度、三阪歯科医院で「特定保健指導」が受けられるようになりました。対象は中間市在住の国民健康保険に加入の方です。

「特定健診」とは？
「特定健診」とは、糖尿病・高血圧症・心筋梗塞・脳卒中などの生活習慣病のリスクとなるメタボリックシンドロームの恐れがないかを調べるための健診です。そのためメタボ健診と言われたりもします。

「特定保健指導」では何をする？
健診ではメタボリックシンドローム（メタボ）のリスクに応じてハイリスク、ミドルリスク、非該当の3段階に分類します。健診の結果メタボを改善・予防するために生活習慣を変える必要があると診断された方は「特定保健指導」を受けることができます。
当院の管理栄養士が生活習慣改善のアドバイスをします。
メタボのリスクに応じて生活習慣改善のきっかけ作りとしての「動機付け支援」、複数回に渡って詳細に生活習慣を見直していく「積極的支援」があります。
特定保健指導は公費で受けられるため負担金はありません。

歯科医院で行うメリット
特定健診のチェック事項には「食事がよく噛めているか？」といった歯科に関連する項目があり、改善のためには歯科治療が必要な場合があります。また「歯周病」は多くの生活習慣病のリスクになると指摘されているため、生活習慣の改善と合わせて歯周病の治療や予防をすることも大切です。
三阪歯科医院では「定期健診」を行い、受けられている方が多いです。そのため、定期的な来院の際に合わせて「特定保健指導」を受けることができるのもメリットといえます。
特定健診でメタボのリスクがあり、特定保健指導を勧められたけれどまだ受けていないという方はこれを機に「特定保健指導」を受けてみませんか？
（和田紫央里・小原成将）

動機付け支援初回面接・60分程度の個別面接
・健診結果と生活習慣を結びつける
・今後の目標を立てる

実行
・初期面接で目標を実践

積極的支援
初回面接
・60分程 度の個別面接
・ 健 診 結果 と 生 活
習 後 の目 標 を 立てる

実行・初期面接で立てた目標を実践
・３ヶ月以上にわたって、面接、電話、メールで継続的に支援します

第一回 まりっこクラブ 開催！
６月２４日（木）１３：３０～１５：００
２５名
１，０００円（税込）
三阪歯科医院 歯っぴールーム
８８０円（税込）

結果の評価
・３ヶ月以上経過後に評価・面接、電話、メールなどで・目標達成度と身体状況や生活習慣の変化を確認
・目標の達成度は自分自身で判断

山﨑真理子先生と歌おう♪
開 催 日時
間定
員
参 加 費
場
所
テキスト代

結果の評価
・３ヶ月以上経過後に評価・面接、電話、メールなどで・目標達成度と身体状況や生活習慣の変化を確認
・目標の達成度は自分自身で判断

開催予定日
2021. 6. 24（ 木 ）2021. 8. 26（ 木 ）2021.10.28（木）2021.12.23（木）2022. 2. 24（ 木 ）22021. 7. 29（ 木 ）2021. 9. 30（ 木 ）2021.11.25（木）2022. 1. 27（ 木 ）2022. 3. 24（ 木 ）４月２４日（土）第３１回寺く」を歌いました。皆さんしっ

震災復興支援ソング「花は咲な交流の話を聞き、東日本大いている音楽を通しての素敵

東日本大震災の時の今でも続した。教室をぜひおい方の勉強になりま素晴らしい指導で歌す。独唱はもちろん、・大変楽しかったですね！

第３１回寺子屋歯っぴー

子屋歯っぴー塾を開催しましかりお腹から声がでて会場に塾を開催しました！

た。

・久しぶりに大きな願いします。

最後に春の歌を６曲程歌い一体感が生まれました。

１年２か月ぶりの開催でした。新型コロナ感染症は終息ました。皆さんコロナ禍の中、 声を出して歌いましいと思いました。の気配が見えない中ですが、に変化したのはこの数十年だた。

ライブ&トークショーです。

た。大きな声を出す伝え出来ていないことを話すろうと思われます。日常習慣（参加者の声 ）古代真琴さんをゲストにお招きしてののは心と体に大変良場所として寺子屋歯っぴー塾の結果が機能といえます。こ・フレイルの前にオーラルフ

場所：三阪歯科 歯っぴールーム
参加費：無料

久しぶりに大きな声を出し、を捉えています。当院が力をれからは口腔機能を含め身体レイルがあるのですね。口腔

次回は皆さんお待ちかね！？

表情も豊かになり終了しまし入れている感染対策をしっかの機能をしっかり発達させ、８月２１日（土） １４：００～１６：３０

三阪歯科医院は日頃皆様におり行いながら２５名の方々の・自分の子育ての時を思い出機能低下症に気を付けたいで後半は山﨑真理子さんの歌し反省しきりです。特に歯並衰えを遅らせるようにしてい唱教室です。先ずは黒崎愛さご参加を得、皆様のご協力を

前半は院長と小原先生によんのピアノ伴奏で真理子さんすね。なんといっても口は生る講義と実習です。テーマはび。 孫たくことが必要です。

「口腔機能」です。２０１８のソプラノ独唱です。「このちを 注意頂き開催できました。

年４月より『口腔機能発達不道」山田耕筰作曲「向こう向して 観察きる原点です。

全症』（０歳～１５歳）『口こう」、中田喜直作曲、「小思います。

腔機能低下症』（６５歳以上）お話をはさみながら伸びのあ・フ レイ

した いと名として新しく追加されましる透き通った声で歌い上げてル、 オー

さな空」武満徹作曲を楽しいた。少子高齢化社会のなかこいただきました。

が厚労省により歯科の保険病の問題は我国にとって医療政

らぬ よう

ラル フレ

サインや数字譜を使って「春に栄 養・イル にな「機能」は自然と備わるもの小川」を合唱しました。全

運動 ・社

次に歌 唱教室 です 。楽 譜のではなく獲得していくもの

員マスク越しでしたが少しず

会参 加し（五線譜）の代わりにハンドです。また機能の低下（フレつ声が出るようになり、最後ます 。口策の中で避けて通れない問題イル）は抑えることができまは大きな声で素敵な合唱となトレ もでとして国も意識しています。

す。

りました。その後１０年前のいろいろな生活習慣が劇的

次回の寺子屋歯っぴー塾のお知らせを指摘された子どもさん、腰痛等の体に痛みを感じている方はぜひ施術をご検討ください！
施術後によい状況を維持していくためには、口腔のケアと同様でやはり日々のセルフケア、意識することは重要です。
胎児期から高齢期までの全ライフステージは継続しています。
まずは、全身の現状、不調の原因を知り、そして皆さんの身体、生活が少しでも楽になればと考えています。皆さんのご参加、お待ちしております。

第２回渡部信子先生 勉強会＆施術会を開催します
皆さん、妊婦さんや女性が骨盤ケアをするための「トコちゃんベルト」という骨盤ベルトをご存知でしょうか？各社の口コミの骨盤ベルト部門で大賞を獲得しているベルトで、もしかするとお世話になった！という方もいらっしゃるかもしれません。
そのトコちゃんベルトの考案者である、助産師でカイロプラクターの渡部信子（わたなべのぶこ）先生をお迎えして、午前中は、妊娠前の体つくりから産後のケア、そして赤ちゃんの楽々育児、まるまる育児についてのお話をいただきます。そして、午後は１５分/名、親子で３０分程度の頸椎、骨盤等の全身の骨格の調整、セルフケアの指導を行っていただきます。
赤ちゃんが泣き止まない、寝つきが悪い、おっぱいの飲みが悪い、縦抱っこでしか落ち着かないといったことは普段の光景と思われがちですが、もしかすると赤ちゃんの骨格の歪み、体の過緊張が原因かもしれません。それらは顎の発育、歯の並び、全身の動きに影響すると言われています。また、赤ちゃんの骨格とお母さんの骨格は生き写しとも言われています。
妊娠を希望されている方、妊娠中、産後の方、赤ちゃん以外にも、矯正の検査等で全身の歪み

日時：２０２１年８月９日（月・祝）
場所：三阪歯科医院 歯っぴールーム
勉強会：１０：００～１２：００（最大１０名・男女、職種等問いません）
申し込み用フォーム
施術会：１３：３０～１７：００（体重１００㎏未満の老若男女、１５分/名）
希望時間帯（①13：30～14：30/②14：30～15：30/③15：30～16：30/④16：30～17：00）を第3希望までお知らせください
料金：事前支払いをお願いします。
勉強会 ４，４００円
施術会 初めての方７，７００円/名・２回目以降５，５００円/名※乳幼児・小学生は、親子（２名分）でご予約をお願いします。
申込先：希望内容を受付、もしくは、obarayosie@gmail.com まで※送受信できるようにドメイン設定をお願いします
質問がございましたら、院長または小原先生にお尋ねください。
（主催：小原美恵）

36月4日（金）高田さんのお誕生日会が歯っぴー

お誕生日おめでとうございます

ルームにて行われました。

4月22日（木）奥様、増井さ

今回、体験記を担当して頂いた田仲慶彦様のん、山本さんのお誕生日会をお店、みーとぱいはうすのお弁当を頂きました。

院長宅にて行いました。

すべてのメニューがすごく美味しいですが、特美味しいお弁当＆バーベキューに生野菜が新鮮で手作りドレッシングがとても♪ 天気が良く4月にしては強美味しいです。毎回、心のこもった素敵な誕生日会を、院長、い日差しが照りつける暑い中、奥様ありがとうございます。

院長が火起こしをして炭火で美味しいお肉や海鮮を焼いて下さ

お誕生日を迎えられた皆様、これからも素敵な1年を楽しくいました！とても楽しく笑いの絶えない時間を過ごしました。

お過ごし下さい♪（福山 美砂）

庭に沢山紫陽花が咲き侍JAPANにホークスの毎週、日曜日の早朝に主ました。雨で憂鬱な時期ですが癒されていま栗原選手が選出されました。活躍出来ること

人と次男と金山川の遊歩道を歩いています。とてす。今年はドライフラを期待して、楽しみにも気持ち良いです♪

ワーにしようと思ってしています☆

います。（友利一美）
徒歩で通勤しています。
今の季節雨が（福山美砂）（野崎真由美）
なかなか外に飲みに行けないの断捨離しています。

で家のベランダに椅子とテーブ

なかなか荷物は減りません。（和田紫央里）

ルをセッティングして飲み食いしています。１１階なので蚊も多く少し苦労しますが、緑がいっぱいありその中にのいいないし、夜景も綺麗で気持ちいいです(^^♪

ろんな種類や色とりどりの紫（増井真澄）

陽花が目を楽しませてくれま
夏野菜・果物の美味しい時期にす。日本って季節ごとの楽しみがあり素敵ですね。

なり、最近道の（田中美恵子）

駅へ毎週行くようになりました。

体力作りのために、息子と軽い筋トレ始め

今年は、はじめてピーマンを植えました。美味しく育ました。（田中彰子）

双子の娘がハイハつのを楽しみにしてます。

イを始めました。

（高田美由紀）家じゅうを這いまわって気づくと足この時期、母が青梅で梅干しや梅酒を作っています。出来上がりが楽しみです。（山本貴子）（堀智美）

元に居たりします。
（小原成将）『はつらつ歯っぴー教室』２０２１年７月開催日
８日・１５日（木）１４：００～１５：３０

場所：三阪歯科 歯っぴールーム
参加費：１０００円／回
担当：和田紫央里

編集後記

緊急事態宣言は解除されましたが、まだまだ新型コ
ロナウイルス感染症に対する自粛生活が続き、心身ともにお疲れになっていると思います。心よりお見舞い申しあげます。
さて、歯っぴー通信６４号はいかがでしたか。お忙しい中、患者様の記事を引き受けて下さった田仲様、ありがとうございました。
院長との出会い、つながりに私達スタッフも驚いています。「みーとぱいはうす」のランチボックスをいただ
く機会があるのですが、美味しさはもちろんのこと、田仲様の心遣いを感じる素敵なランチボックスに感動しております。田仲様のお口のサポートをしっかりさせていただきます。これからも三阪歯科医院をよろしくお願いいたします。
三阪歯科医院は、本年度、中間市の特定保健指導に参加させていただくことになりました。当院の理念でもある、お口の健康を通して、患者様の生活が向上していけるようにお手伝いをさせていただきたいと思っております。お気軽に三阪歯科にお越し下さい。
スタッフ皆でサポートさせて頂きます。よろしくお願いいたします。
（和田紫央里）4