第56号

より 上 流 の 治 療

はじめは難しかったですが、子どもに習慣づけることが聞き、毎日頑張っています。

その場合もタオル体操で効果すぎていると教えてもらい、思っていましたが、前歯がでまた長女は歯並びがいいとくても自らするようになりま「タオル体操をしたらお顔がが見られると聞き、頑張ってした。

可愛くなるよ！」など声かけいます。なんにでも効果があ

口のまわりと舌の筋肉が鍛え

私の家族は私、夫、幼稚園をして勧めました。

られて、歯並びもよくなると年長組の長女、年少組の次女

すると一年もしないうちに三阪先生からタオル体操を

私 の家 族

歯科開業医４０年を経過しの四人家族です。

成果が出てきました。今まで教えてもらって、本当に感謝

病気は症状が出て初めて自覚使命を感じます。

お口の病気の構造も変化して一昨年の冬に中間市の近く噛み合わせると下の歯が必ずりました。２ヶ月が経ち、ようやくその響きにも慣れてきました。

できます。いわゆる自覚症状きました。むし歯の洪水時代に引っ越してきました。引っ前に出ていたのに、上と下のを 目 指 してから１２歳の罹患率が１本を越す前は違う歯医者に通ってが勝負の別れ目です。

ですね！

皆様、メタボリック・ドミノ

しています。家族そろってお八幡西区 臼杵 恵子

今年は１９５１年統計を取切るまでになり、歯周病は程いましたが、知人の紹介で三をどこの状態で感じられるかり始めて、最も遅い梅雨入り
度の差はあれ、まだまだ八割

５月１日に新元号令和となだそうです。各地での豪雨の近くの人がかかっています。

るタオル体操って素晴らしい災害が心配されます。

阪歯科医院に通い始めました。 歯が合わさるようになりまし

世話になっていますが、先生お口の問題と全身へのかかわた。矯正もなにもしていないに診てもらうことで安心してという言葉をご存知でしょう

次女は小さいころから受けのに、タオル引きちぎり体操暮らせています。家族みんなりもクローズアップされてい口でした。私自身も子どもののおかげで歯並びが少しずつか。左図のように心不全、脳頃、受け口だったので矯正をます。
また、子供の口腔機能発達

１４：００～１７：３０※受付 １７：００まで（土）８：３０～１３：００
１４：００～１６：００※受付 １５：３０まで

休診日：木・日祝

タオルを歯で噛み、口をしっかりと閉じ、足を踏ん張ってタオルをひっぱる。はじめはどうしたらいいのか子どもたちもわからないようでしたが、歯科健診のたびに教えてもらったり、家で練習するうちに上手になってきました。タオル
ひきちぎり体操をすることで、

1卒中、認知症などいわゆる、メタボリックシンドロームなでお口のケアを頑張って健康

臼杵さんありがとうございよくなっていることに対して成果が見られると私も更にました。 タオル引きちぎりトしていました。以前通ってい頑張ろうと思い、毎日タオル不全、高齢者の口腔機能低下

むように、正しい姿勢で食べ体操をするよう声かけをした

どの生活習慣病の発生をさかるように、などの指導は受けに暮らしていきたいです。

「未病を治す」という言葉がましたが、しばらく様子をみ驚きました。

あります。問題の起きる前、た歯医者では、堅いものをか咀嚼や咬合機能、そして重要できるだけ上流で解決するこも問題視されています。

な口腔細菌の影響にたどり着のぼると、栄養摂取に関わるきます。医学の上流に位置すレーニング（ＴＨＴ）は効果抜群です。頑張ってね。今度り、食事にも気をつけたりしています。次女もタオル体操

ＴＨＴを寺子屋歯っぴー塾でるように言われていました。
三阪歯科医院で診てもらうをすることは当たり前になっとが重要です。
皆様への情報提供を密にし、と、タオル引きちぎり体操と紹介します。（院長）

る歯学に携わるものとしての歯っぴールームを効果的に使ており、こちらが声をかけな（平日）８：３０～１３：００てもらいました。

いうはじめて聞く体操を教え（院長）

い皆様の健康つくりに貢献したいと思います。

診療時間変更のお知らせ

2019.7.1
三阪歯科医院 中間市太賀1-2-3 ℡ 093-244-0315

URL： http://www.misakasika.jp/

むし歯・歯周病は治らない！？
～マイクロバイアルシフト～
歯科の２大疾患といえば、むし歯（齲蝕）と歯周病です。どちらの疾患もお口の中の細菌が原因で引き起こされる感染症です。
皆さんの中には、感染症であるなら何故、むし歯や歯周病菌に対するワクチンが無いのだろうと思う方もいるでしょう。インターネットなどで「むし歯のワクチンは作ることができるのに、むし歯がなくなると歯医者が困るので作られていない。」などという陰謀論を目にすることもあります。
確かに、以前はむし歯や歯周病は原因菌さえ取り除けば治せると考えられ、その原因菌の特定や、その菌を取り除く方法が長らく検討されていました。現在、むし歯や歯周病の原因菌はおおよそ特定されています。しかし、この菌を完全に取り除く方法が無いことも解ってきました。それは、むし歯菌も歯周病菌もお口の中に常に存在している常在菌だからです。常在菌は取り除いても時間が経てばお口の中に定着します。原因菌が完全に除去できない以上、残念ながらむし歯も歯周病も「治らない」と言わざるを得ません。では、私たちはこの疾患にどう立ち向かえば良いのでしょうか。その答えは・・・
細菌と仲良くしていくことです。
私たちの体表や口腔、腸などの消化器官には非常に多くの細菌が存在しています。その構成は通常、善玉菌：悪玉菌：日和見菌（その状況で良くも悪くも働く菌）が２：１：７の割合とされています。細菌の細かい構成は個々人によって違いはあるものの、通常は病原性がなく安定しています。しかし、生活環境などによりこのバランスは崩れ、病原性を発揮します。病原性のない状態から病原性を発揮する状態に変化することをマイクロバイアルシフト(Microbial sift)といいます。口腔でマイクロバイアルシフトが起こるとむし歯や歯周病が発病します。

病原性が低いマイクロバイアルシフト‼

病原性が高いむし歯の原因となるのはミュータンス菌を始めとする酸を産生する菌で、その栄養源は糖です。また、細菌の中には酸を中和するような働きを持つ菌もいます。この糖を摂取する機会が多ければ酸を産生する菌の占める割合は多くなり、そうした人はむし歯になりやすいといえます。むし歯の真の治療とはマイクロバイアルシフトを起こしてしまった口腔内の菌叢を正常な状態へ戻すことなのです。
歯周病も同様にマイクロバイアルシフトから起こります。歯周病を引き起こす代表的な菌としてジンジバリス菌がいます。
この菌は血液中の鉄分を栄養としています。歯肉に炎症があると出血を起こし、出血がある部分ではジンジバリス菌が活性化し、細菌のバランスが崩れ歯周病を悪化させます。歯周病の治
療とは口腔内の環境を改善し、崩れてしまった細菌のバランスを病原性のない安定した状態に戻すことです。細菌のバランスが安定した状態に戻ると、歯周病の進行は止まります。しかし、歯周病を引き起こす菌が完全にいなくなることは無いのです。
それらの菌は常に口腔内に存在し、自分が活動できる環境になる時を待ち構えています。そして、ひとたび環境が悪化すればまた歯周病を引き起こす菌が活性化し歯周病が発症します。
歯周病の治療でセルフケアとプロフェッショナルケアが継続的に必要になるのは、歯周病の発症を抑えるにはバランスを維持し続け、マイクロバイアルシフトが起こらないようにする必要があるからなのです。
人の体には多種多様な菌が存在し共生関係にあります。細菌を敵視し、闇雲に殺菌をするだけでは却ってマイクロバイアルシフトを起こし疾患の原因になってしまうこともあります。環境を整え、細菌たちと仲良く暮らしていくことが健康のためには必須であることを是非考えてみてください。（小原成将）
2した。約２０名の方々のご参

寺子屋歯っぴー塾を開催しま

５月２５日（土）第２６回です。令和の予防歯科は、バによる管理が必要な慢性疾患

むし歯や歯周病は予防歯科

２ページをご参照ください。）

きに発症します。（※詳細はフィルムの均衡が崩壊したとト）、歯・歯周組織とバイオトし（マイクロバイアルシフり、日和見菌が悪玉菌にシフることができます。ぜひご相色味や透明感を忠実に再現すジンを使用することで、歯のは、自費用のコンポジットレきます。特に、前歯の修復に自費治療も選択することがですることができます。また、うちに歯の欠けた部分を修復を削らなくてよく、その日のりがとうございました！

快くお引き受けいただき、あ会に参加された古川さんに、たＮＨＫのど自慢大会の予選ハーモニーホールで開催されそのご家族に対して、管理栄た。急なお願いにも関わらず、 時期までの妊婦さん、親子、歌をご披露していただきまし養士と歯科衛生士より、親子すね！一日一回でもぜひ毎日

今回のテーマは「予防歯科」談ください。

第２６回
寺子屋歯っぴー塾です。三阪歯科医院で取り組イオフィルムの病原性が高まムを管理する予防歯科～」と和の歯科医療～バイオフィル

まず１限目、院長より「令ズクラブ”の紹介や、顎の成もさんの定期健診である“キッ阪歯科医院で行っている子ど応した予防歯科」と題し、三原美恵より「子どもさんに対３限目は、歯科衛生士 小運動、筋力トレーニングを行っをストレッチした後、有酸素ジで座ります。肩、首や脇腹座骨を椅子に突き刺すイメーいただきました。椅子には、確保した上で、椅子に掛けてさんには、前後左右の安全をメタルフリーだと美しいです

体的に知れて良かったです。

保険と自費治療の違いを具て生活したいと思いました。

して常在菌と上手に付き合っとよりセルフコントロールを

歯科医院での口腔ケアはも（参加者の声 ）むし歯の本数０．２本といわ２歳児の一人当たりの平均の向にあり、国の統計では、１現在むし歯の本数は減少傾ていく予定です。

体の健康作りを一緒に勉強しのことやお口の育て方、歯やの体つくり、離乳食についてマタニティ期～離乳食開始

続けて実践していきましょう。 離 乳 食 準 備 講 座
最後に、４月２８日に中間 を ス タ ー ト し ます！

んでいる“予防歯科”についらないように、歯・歯周組織いう題で、最新の予防歯科の長不足の子供さんへの対応方ていきました。次に、動きと加をいただきました。て様々な角度からお伝えしま考え方についてお話がありま法についてお話ししました。との均衡を保ち、人生を通しそして、４限目は、管理栄しながら覚えていきました。

掛け声を合わせた運動を確認毎朝テレビ体操を１０分間ね。

合・歯列は９割を超えるといれているものの、一方不正咬3した。

した。健康な状態とは、歯・歯周組織とバイオフィルム養士で運動指導士でもある和（小原美恵）

ご参加ください！

たします。ぜひご家族一緒に詳細は近日中にお知らせい的としています。

を身に着けることを大きな目ちの生きていく上での基礎力与え方をお伝えし、子どもた萌出に伴った離乳食の工夫や、せるか、またその後の乳歯の生後半年の間にいかに成長さである顎を、著しく成長する

この講座は、歯が並ぶ場所たメインテナンス（定期健診）

チ」に合わせた体操が少し汗（歯垢・プラーク）が均衡をの音楽に合わせて、覚えた動ばみ楽しい時間でした。

うデータもあります。
体操」を行いました。今回はきを行いました♪皆さん、笑しています。「３６５歩のマー

２限目は、歯科医師 小原

筋肉の虚弱を予防するため、顔の中にも軽く息が上がってそして、”３６５歩のマーチ”

成将より「メタルフリー治療」

脚や膝を痛めている方も取りいらっしゃいました。何事も田紫央里より「フレイル予防と題し、金属を使わない治療組める、椅子に座っての体操コツコツ続けることが大切でです。

し歯や歯周病は、バイオフィについてのお話しでした。現を実施しました。参加者の皆維持している状態ですが、むルムを取り巻く環境変化によ

在、歯科で使われている材料である、金属、セラミックス、そしてコンポジットレジンの各長所、短所を学びました。
各材料の特徴を理解した上で、三阪歯科医院でお勧めしているのは、コンポジットレジンを使った治療です。
その特徴として、大きく歯次回 第２７回寺子屋歯っぴー塾！
古代真琴さんLet's 健口体操！！
2019年8月10日（土）14：００～
三阪歯科歯っぴールームにて皆さんのご参加お待ちしておりますお誕生日会＆送別会

えていただきありがとうございました！お疲れ様でした☆（野崎真由美）

４月２５日（木）に４月にお誕生日の奥様、松木さん、増井さんのお誕生日会が行われました。
今回は初物づくしの令和初☆歯っぴールームでの初開催☆となりました！さいとうの高級お弁当や唐揚げのオードブルと美味しい食事にお腹も満たされ、楽しい時間を過ごしました。
５月２３日（木）には５月、６月にお誕生日の久枝さん、高田さんのお誕生日会と松木さんの送別会が歯っぴールームにて行われました。今回のメニューはオーガニックレストランＢＲＯＣＣＯのオシャレでヘルシーなオードブル。お野菜たっぷりの品々に身も心もリフレッシュ☆院長、奥様、いつもこのような会を開いていただきありがとうございます！お誕生日を迎えられた皆様おめでとうございましたに☆良い一年となりますように♪
そして松木さん、歯科だけでなく、色々な事を教この度、５月末を持ちまして退職いたしました。
在職中は沢山の患者様の笑顔やスタッフの皆様に支えられました。また、常に新しい事に挑戦される院長の元、色々な事が勉強になりました。本
当にお世話になりました。
これからも感謝の気持ちを忘れずに私もチャレンジし続けたいと思います。（松木文香）
5月で娘が2歳となり、6月より火、金曜日の週2回、幼稚園に通い始めました。迎えのバスに笑顔で乗る姿は頼もしくもあり、寂しくもあります。その姿に勇気付けられます。
午前中の勤務時間が増えました。少しでも多くの患者さんとお会いできれば嬉しいです。（小原美恵）

令和になり勤務時間の変更に伴い、午後も少し勤務させていただく事になりました。
皆様、今後ともよろしくお願いします。
（野崎真由美)

診療時間の変更と共に自分自身の生活を見直すいい機会を頂きました。仕事も家庭も充実できるように頑張ります（友利一美）

とっても苦手な夏がやってきます。大好きなゴー
ヤ・枝豆そしてスイカ♡をいただき元気に夏を過ごしたいです！（堀 智美）

先 日 、脳 ト レの研 修 会に 参 加しま し た。 意 外と難 し かっ た ですが楽しかったです。いつか皆さんとやってみたいです。 （和田紫央里）

娘が免許を取り車を買いました。娘の運転する車に乗るのはドキドキですが一緒に食事に行くとお酒が呑めるので便利です(笑)
（増井真澄）

去年は海へ一度も行かなかったので、今年は行きたいと思います。
海や川で夏のレジャーを楽しみたいです(髙田美由紀)

最近、野菜不足です…夏野菜は大好きなので、料理のレパート
リーを増やして野菜をいっぱい食べて体の中からキレイを目指して自分磨きを頑張ります！
(久枝夏美）

編集後記

今年は例年と比較して天候が不順で、気温の変動も大きく、皆様、体調を崩されてはいませんか。天候不順は、体調をキープするのも気を使います。どうぞご自愛ください。

さて、第５６号歯っぴー通信

はいかがでしたか。お忙しい中、患者様体験記を快く引き受けてくださった臼杵様、ありがとうございました。元気いっぱいの二人のお嬢さん、少しずつ、噛み合わせが良くなっているのは、日々のタオル引きちぎりトレーニングの成果が出てきていますよ。これからが楽しみですね。

頑張ってください。

三阪歯科では、「予防歯科」に取り組んでいます。むし歯、歯周病は生活習慣と深く関係があり、予防することは可能になってきました。メインテナンス（定期健診）を続けましょうね。

皆様が、しっかり歩いて三阪歯科に来ていただける様に、スタッフ一同サポートさせていただきます。

（和田紫央里）よろしくお願いいたします。

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先日、正月ぶりに静岡の実家に帰りました。帰省すると必ずマグロのテールを買っていたのですが、魚屋さんが取り扱わなくなってしまいました。
残念です。
（小原成将）