平 成 ２ ９ 年 10 月 200 号

２０１７年１０月号～ 目 次 ～
研修感想文・・・・・・・・・・・・・・・・・２
調理実習・秋のお彼岸・・・・・・・・・・・・５
スケジュール、マック交流会のお知らせ・・・・６
はらたち日記・・・・・・・・・・・・・・・・７
会計報告・・・・・・・・・・・・・・・・・・８

みのわマックを支える会主催のバーベキュー交流会に参加して（９月９日（土）赤羽自然観察公園にて）1

『さいたまマックでの実習を終えて』
上尾看護専門学校学生

Ｕ．Ｉ．

７ 月 中 旬 、私 は 、『 さ い た ま マ ッ ク 』で ２ 日 間 の 実 習 を さ せ て 頂 き ま し た 。初めての場所へ行くという緊張感や、どんな方々との出会いが待っているのだろうという期待と不安を抱きながら、東新井団地行きのバスに乗っていました。
挨拶をして中に入ると、職員の方々や通所されている皆さんが温かく迎え入れてくれました。オリエンテーションを受け、マックのプログラムであるミーテ ィ ン グ に 参 加 さ せ て 頂 き ま し た 。自 分 の 話 を す る 、と い う こ と に 初 め は 正 直 、何を話せばよいのかと悩みましたが、皆さんの話を聞いているうちに色々な事を感じ、考え、思い出すものが自然とありました。自分自身の生き方や考え方を 振 り 返 る と い う こ と は 、普 段 の 生 活 の 中 で は 行 う 機 会 が な か な か あ り ま せ ん 。
上手く表現することはできませんが、ミーティングの力を実感できたひとときとなりました。
アルコール依存症は、否認の病、喪失の病などといわれています。１２のステップでは、まず、ステップ１の『私たちはアルコールに対し無力であり、思い 通 り に 生 き て い け な く な っ て い た こ と を 認 め た 。』 と い う も の か ら 始 ま り ます 。自 分 と 向 き 合 い 、認 め る と い う 作 業 は 、辛 く 孤 独 な も の で あ る と 思 い ま す 。
そんな作業も、仲間がいることで少し、心が軽くなるのではないでしょうか。
今回の通所は２度目。主治医の了解を得、施設に受け入れてもらい、生かさせて頂いている私がいます。必死で施設に通所しながら気付けた事が沢山あります。もう死にたくない。しらふで難病とも仲良くしています。生活する上での制約は沢山ありますが、悲観的にならず、日々充実しています。それまで１人で抱えてきた荷物を少しずつ降ろす、全て降ろし終わった時には、仲間が周りにいてくれる。そんな安心感を得られる場所がマックなのではないかと思います。
私は看護師を目指し、今回実習として来させて頂きました。２日間というとても短い時間ではありましたが、様々な事を考え、学ばせて頂く貴重な機会とな り ま し た 。援 助 職 を 目 指 す た め 、で は な く 、自 分 個 人 と し て 、『さいたまマック』に出会えたことに感謝しています。私の家族にもアディクションがある者がいます。今回、家族について、そして自分について深く考えるきっかけとなりました。
『 自 分 に 変 え ら れ な い も の を 受 け 入 れ る 落 着 き 、変 え ら れ る も の は 変
えていく勇気、そして二つのものを見分ける賢さ』を、これから身につけていけたらと思っています。２日間、温かく迎え入れて下さり本当にありがとうございました。
2

『さいたまマックの実習を終えて』
上尾看護専門学校学生

M． Y．

今回、利用者さんや修了者さん方とのミーティングを通して学んだことは、アルコール依存症の多くの人は、生きづらさを抱えながらも必死に生きる中でアルコールに頼らざるを得なかった人達であるということです。そして、アルコール依存症から回復する為には、何故アルコールに頼るに至ったのか、ありのままの自分自身と向き合い、自ら気付くことが重要であると知りました。
さいたまマックに通わされている皆さんは仲間と共に日々のミーティングを通して、この回復のためのステップを少しづつ、でも着実に歩まれていると感じました。
自分と真正面から向き合うことは辛さを伴うこともあり、なかなか簡単に継続出来る事ではないことだと思います。でも、自分と同じく、正直に生きると決めた仲間が隣にいてくれる。日々の自分の小さな成長を認め、一緒に喜んでくれる家族のようなスタッフさんがいる。だからこそ、回復の道を歩み続けることができるのだと思います。
また、手作りの美味しい昼食やリラックスできる環境、帰り際の「いってらしゃい」と言うスタッフさん達の温かい掛け声なども、明日もここへ来ようと思い、通い続けられる大切な要素であると思います。
三日間という短い期間ではありましたが、多くの尊い学びを得、大変有意義な実習をさせていただきました。三日間を共に過ごさせて頂いた利用者さん達の修了を私も心から願っています。
利用者、修了者の皆さん、スタッフの皆さん、本当にありがとうございました。

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『さいたまマックでの研修を終えて』
川口保健所職員

Ｈ ． O．

私はさいたまマックの存在は知っていましたが、実際に施設に訪問させて頂くことも、ミーティングに参加させて頂くことも初めてのことでした。初めての経験は誰でも緊張します。私も道に迷わないか、どんなことをするのだろうか…等、心配なことばかりで、実は前日に施設の前まで下見に来ました。しかし、朝、扉を開けて挨拶をさせて頂いた際のスタッフ、メンバーの皆さんの暖かいお迎えに、そんな心配ごとが取り越し苦労であったことに気づきました。
今回、一番印象的であったのは、さいたまマックは『アルコールに関する課題』を解決するのではなく、『自分自身の生き方』を仲間と一緒に考え、悩み 、自ら見つけていく場であるということです。普段の仕事を振り返ってみると、どうしても起こってしまった事象や、目の前の課題に目が向きがちになってしまいます。しかし、さいたまマックの皆さんとお話しさせて頂いているうちに最も大きな課題はアルコールに頼らざるを得なかった過程であって、その時の自分と向き合い、対話を繰り返し、アルコールがなくても自分らしくいられるようになることが、最も大切なことであるということを理解することができました。
しかし、言葉にすれば簡単なことも、実際にはそうはいきません。これまで染みついてきた『生き方』と向き合い、再構築することはとても苦しく、難しいことです。それをサポートし、支えてくださるのが、スタッフの皆さんやメンバーの仲間の存在であると思います。一人では乗り越えられないことも、みんなと一緒であればできるような気がしてきます。実際に一緒に美味しいご飯を食べながら過ごす時間は、何よりも暖かく、そして新しい活力を頂いた気がしました。そして、真剣に話を聞き、自分のことのように一緒に悩み、考えているスタッフの姿にとても感銘を受けました。
是非、再びさいたまマックに伺わせて頂きたいと思います。ありがとうございました。

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★調理実習★
～ 冷汁 ～

さあ、盛り付けをしましょう。

冷 汁 ・ 麺 ・ 天 ぷ ら ・ う ま い デ ス (^o^)★秋のお彼岸（ ９月２３日） ★
～ お は ぎ ～お 彼 岸 の 中 日 、“ お は ぎ ” を 作 っ て 頂 き ま し た 。
手間、暇をかけての“おはぎ“とても美味しかったです。

一つ一つ心を込めての盛り付け・・♡

あんこ・きな粉・黒ゴマ
5★交流会のお知らせ★
日時：１１月３日（金・祝）１７：００～２０ ：００

場

所：さいたまマック会費：７００円（子供：無料）

お手伝いをして頂ける方は、ＡＭ１１：００からお願い致します。

１０月の通所者外プログラム
３日（火）調理実習（施設内）
４日（水）サテライトミーティング（東浦和 喫茶まいむ）
１０日（火）スポーツプログラム 卓球（東大宮コミュニティセンター）
１ 5 日 （ 日 ） AA 埼 玉 西 地 区 Ｏ ・ S・ M（ ウ エ ス タ 川 越 ）１ 8 日 （ 水 ） マ ッ ク ダ ル ク 合 同 セ ミ ナ ー O・ S・ M（滝野川会館）

１8 日（水）サテライトミーティング（東浦和 喫茶まいむ）
２ ２ 日 （ 日 ） AA 大 宮 グ ル ー プ S・ S（ 与 野 本 町 コ ミ ュ ニ テ ィ セ ン タ ー ）２ 8 日 （ 土 ） AA 幸 手 グ ル ー プ Ｏ ・ S・ M（ 花 崎 コ ミ ュ ニ テ ィ セ ン タ ー ）２ ９ 日 （ 日 ） AA こ う の す グ ル ー プ Ｏ ・ S・ M（ ク レ ア 鴻 巣 ）１０月のスタッフ渉外活動・メッセージ活動
４日（水）マック・ダルク連絡会 みのわマック

１８：３０～２０：３０

はらたち日記 １ ３ ： ４ ５ ～ １ ５ ： ３ ０

７日（土）マック利用案内 与野中央病院

７日（土）家族ミーティング（親御さんを中心）
１８：００～１９：３０「あの人が残してくれた宝物・・遺族の独り言」
１０日（火）事例検討会

精神科医 北野先生

１２日（木）マック利用案内 久喜すずのき病院

他

１５：３０～１７：００
１３：３０～１５：００

１ ７ 日 （ 火 ） ス タ ッ フ ボ ラ ン テ ィ ア Ｂ .Ｂ .ミ ー テ ィ ン グ １ ５ ： ０ ０ ～ １ ７ ： ０ ０
１９日（木）マック利用案内 所沢慈光病院

１４：００～１５：００

２０日（金）マック利用案内 済生会鴻巣病院

１４：００～１５：００

２１日（土）家族ミーティング

１８：００～１９：３０

２５日（水）マック利用案内 精神医療センター

１４：００～１５：００

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はらたち日記「あの人が残してくれた宝物・・遺族の独り言」
影下妙子･･･（ 前 月 号 の 続 き ）昼 食 は ３ 人 で 近 く の『 お 蕎 麦 屋 さ ん 』に し ま し た 。そ こ で 、何 と 夫 は 酒 を 頼
まずに蕎麦だけを注文して居るではありませんか！…お母さんが居るから？…
いえいえ！ミーティングに参加するから？…いえいえ ！ミーティングに参加す
れ ば 『 帰 し て 貰 え る 。』 の 一 念 で す よ 、 き っ と 。 夫 が 食 堂 に 入 っ て 『 飯 を 食 う 』と は ･･･、『 飯 』 じ ゃ 無 く 、『 酒 を 飲 む 』 が 常 識 な ん で す か ら 。 私 に し て み れ ば 、何とも摩訶不思議な光景を目の当たりにしたのであります。
院 内 の ミ ー テ ィ ン グ 会 場 は ２ 階 の 和 室 で し た 。や は り Ａ Ａ と 同 じ で 、楽 し 気な雑談が廊下にまで溢れていました。そんな事など知るよしも無い義母は、スリッパをぬぐ仕草も、その場所に座るぎこちなさも、全て恐る恐る完全に疑いの 目 だ っ た と 思 い ま す 。そ り ゃ ぁ そ の 筈 、我 ら 一 族 に と っ て『 幸 も 不 幸 も 』、
『富も 貧 も 』総 て の 原 因 が『 酒 』。今 回 だ っ て 、さ っ き ま で『 生 き 死 に 』に 拘 わ る 話をしていて、『 笑 い 』と は 程 遠 い 世 界 で 、の た う ち 回 っ て 居 る ん で す も の 。そ のア ル コ ー ル 依 存 性 者 が 団 体 で 集 ま っ て 居 る 場 所 な ど 、『 地 獄 の 入 り 口 に 決 ま って い る 』、 と 想 像 し て い た も の と 思 わ れ ま す 。 そ れ な の に こ の 和 や か さ は 、『 どぎ ゃ ん し た と か い 』が 本 音 で あ ろ う ･･･。そ こ に 主 治 医 が 、に こ や か に 登 場 。
「皆さ ん こ ん に ち は ！ 」。 そ れ は 、 そ れ で 、 ま た 『 不 思 議 な 違 和 感 』 ･･･。 そ し て 、み ん な が 語 り 出 し た 、次 か ら 次 へ と 語 り 出 し た 。義 母 の 驚 き が 頂 点 に 達 し た 頃 、夫 が 先 生 に 指 さ れ た 。「 影 下 さ ん は 、 お 酒 を 飲 ん で 居 て 、 何 に 一 番 困 り ま し たか？」「 は い ！ 酒 が 無 く な っ た 時 で す 。」･･･、一 同 大 爆 笑 。そ ん な ア ホ な イ ヤ 正
直な語りに苦笑されながら帰宅させて頂きました。
帰路の車中での義母の第一声は、「何で私に喋らせてくれんだったかねぇ～、喋 り た い こ と は 山 ほ ど あ っ た ば い 。」 そ し て 息 子 に 向 か っ て 、「 お 前 ほ ど の バ カは、おらっさんじゃった！お前以外は皆さん立派でホンにアル中かね～、あの方 々 は ア ル 中 じ ゃ 無 か ろ う 。」 と 、 い つ の 間 に か 『 方 々 』 と 敬 語 に な っ て い た 。
…「それにしてもお前はバカね～ッ！お前は治らんとばい。母ちゃん諦めたばってん！」と尚も続く。何を言われようと、何とけなされようと、自分の思うがままに事が進んでいるんだから、ヘーッチャラ。どこ吹く風、自宅へ自宅へと進む車にご満悦でした。
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後援会８月会計報告
会 員 献 金150,000

収

賛 助 会 員４ ,000入法 人 会 員

50,000会 場 献 金－

雑7の収

入

通

信費

－支印

刷費

6,250

出事

務費

10,541

行

事費

－費

－

運営委員会

－

支出合計

16,791の部

部
①

収入合計

204,007②③

発

行：さいたまマック後援会

住所：〒３３７－００３２雑収支差額（①－②）

187,216

前月繰越金

3,145,079

次月繰越金

3,332,295

さいたま市見沼区東新井７１０－３３

鎌倉ハイツ１階さいたまマック内
Tel & Fax： ０ ４ ８ － ６ ８ ５ － ７ ７ ３ ３
ホ ー ム ペ ー ジ ： http://www.saitama-mac.com
献金 宛先：さいたまマック後援会＜郵便振替＞
郵 便 振 替 ： 00100-7-151361

さいたまマック後援会

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