114vol.

医療法人長谷川会

湘南ホスピタル藤 沢 市 辻 堂３- １０ - ２
T E L . 0 4 6 6 - 3 3 - 5 111
発行責任者 ： 有泉 義一

令和 6 年 5 月１５日

素敵な休日（鎌倉） 撮影：柏井 百合子

理念

人を 暖 かく迎 える 医 療
地 域 の 健 康 の 守り手

基本方針

高 齢 者をささえる医 療地域包括ケアシステムの一員として役割を果たす。

1 良質な地域包括ケア病床と医療療養病床の提供
2 外来機能の充実
3 居宅介護支援事業所・訪問看護ステーションの強化
4 地域とのつながりの強化

心 を 大 切 に する医 療
114号内容● 睡眠について● 入職のご挨拶『がん検診』
で早期発見● 特集● シリーズ自分らしく生きる Vol.2

睡眠について理 事 長 ・院 長

青葉の美しい季節が

青葉の美しい季節がやって木原 明子

きました。桜も葉桜になり…
そんなある日の朝、オナガやウちらこちらで鳴き、鳥たちも早起きになったなあ、と思っていると、めずらしくコジュケイの声まで聞こえてきました。鳥は、日が昇ると目を覚まし、日没には巣に帰って眠り、眠れなくて困っている鳥はいないようだ
し、昼間眠くて困っている鳥もいないようです。
先日、次のような専門家の学やってきました

グイス、スズメにカラスが、あいます。また、脳の視床下部で産生されるオレキシンという神経伝達物質は、睡眠と覚醒を調節する役割を持っています。
これらの働きに着目した、自然の眠りを促す治療薬、もできています。
不眠についての私たちの困りごとは、寝入るまでに時間がかかる、いったん寝ても頻繁に目がさめる、短時間しか眠れない、朝早く目が覚めてしまう、など様々で、原因もいろいろです。睡眠時間を測った研究で会発表を聴きました。哺乳類だは、客観的に測ると眠れているけでなく、魚も、昆虫も、脳のあのに、自覚的には眠れない、とる生き物が眠ることは明らかに単純にはいきません。また、感じる人もいて、睡眠に関するになっていたが、クラゲも眠る

人間の睡眠のメカニズムには、認識（主観）が影響するところ（※）ことが７年ほどまえにわ目から入る光で調節されていでもあります。

かった、というのです。クラゲる 体内時計 と、体内時計 と 影

このように、睡眠のメカニズには神経はあるが脳はなく、脳響しあう、脳内の様々な物質にムはまだ不明な点も多いようのないクラゲのような生物もよって調節されています。

です。また、不眠の治療のお薬眠ることから、眠りは脳の発生そのひとつであるメラトニも様々で、ふらつきや転倒の原前から存在する、とても奥深いンは、脳の松果体という場所か因になったり、記憶低下の一因ものである、とのお話でした。

ら分泌されています。メラトとなるものも存在しますし、依（※ 筑波大学国際統合睡眠医科

ニンが分泌されている夜、人間存になりやすいものもあるの学研究機構

は眠り、分泌されていない昼は、で、適切に医師にご相談いただ

眠りたくてもなかなか眠れま

くことが何より大切です。

柳沢正史先生 の講演より）
日没後も人工照明で起き続せん。またメラトニンは年齢ける人間は、なかなか鳥のようとともに減ることがわかって2

入 職 の ご 挨 拶
副院長 福田 勉
湘南ホスピタルでの勤務を希望し、 ようやく念願がかないました。
令和６年４月に診療部に入職した福田でございます。どうぞ宜しくお願いします。３月までは、隣の茅ヶ崎市立病院で診療部長兼呼吸器内科部長兼感染管理室長として勤務していました。数年前から、木原理事長に湘南ホスピタルでの勤務を希望し、ようやく念願がかないました。実は、35年以上前、横浜市立大学病院で研究生活をしていた頃、長谷川前理事長の時代に、湘南ホスピタルでも働いており、非常にお世話になっていた御縁があります。

趣味は、歩く事と走る事です。休日は、よく横浜の自宅の近所や天気が良ければ鎌倉まで半ば走りながら遠征します。今度は、湘南の海辺も散策したいです。

私は、呼吸器内科学会の専門医、指導医ですが、最近の話題として、慢性咳嗽を主訴に受診する患者さんが増えていることがあげられます。８週間以上咳が続く状態を慢性咳嗽と言います。胸部レントゲン写真やCTで、異常所見のある肺がん、肺結核、間質性肺炎、気管支拡張症、慢性閉塞性肺疾患などの病気と、画像では、あまり原因のはっきりしない病気があります。原因疾患は、気管支喘息、咳喘息、アトピー咳嗽、後鼻漏、逆流性食道炎などです。アレルギー性の咳嗽が多いですが、合併例も少なくなく、悩ましいところです。新型コロナ感染症にかかった後に肺炎ではないのに咳が遷延する事もあります。長引く咳は、患者さんにとってもつらいことであり、悪い病気ではないかと心配にもなります。咳でお困りの時は、どうぞ湘南ホスピタル呼吸器内科を受診してください。ご紹介もよろしくお願いします。

この20年間に、人類は、SARS、MERS、新型インフルエンザパンデミックや、2020年より現在まで続く新型コロナ感染症パンデミックを経験しました。今後もなんらかの新興感染症が発生する可能性は高いかと考えます。新型コロナ感染症では、様々な規制や医療の在り方の問題点が、明らかとなりました。いまだに原因のよくわからないクラスターが発生することがあります。病院内、院外を問わず、日頃よりの感染対策がますます重要となります。

内科医として急性期病院から、地域包括ケア病棟、療養型病棟勤務となり、患者さんの病状も変わり、不慣れで、いたらない点も多いかと存じますが、今後とも宜しくお願いします。
SARS：重症急性呼吸器症候群

福田医師の外来診察日

月曜日午前
3

火曜日午前

MERS；中東呼吸器症候群

水曜日午前（予約制）

症状の無い方が対象です

がん検診は症状の無いうちの早期発見・早期治療をすることで、癌による死亡を防ぐことを目的としています。
自覚症状がある場合は、検診ではなく、外来を受診して、医師の診察・検査・治療をお受け頂くことをお勧めします。

『がん検診』で

早期発見『胃がん検診』日本人の死因における第１位は「がん」です。2022年の厚生労働省は罹患数・死亡数共に上位となります。また、生涯で「がん」と診断される確率は、男性で65.5％、女性で51.2％※と、２人に１人が「がん」に罹患する可能性があり、その数は増加傾向です。がんは早期には症状がなく自覚が無い場合が多いので、定期的にがん検診を受診し早期発見することで、早期治療に繋げることが可能になります。
※国立がん研究センター がん情報サービスより

ご希望の場合は予約が必要です。

胸部 X 線（レントゲン）
検査

実施期間

令和６年６月１日～10月31日

予

約不要

対象

40歳以上

喫煙はご自身の肺がんの罹患リスクを高めると共に、副流煙による周囲の方へのリスクも高めてしまうことになります。禁煙をすることはご自身と周囲の方の健康につながります。
検査結果に異常があった場合、当院では CT 検査などを実施します。

検査方法

便潜血検査
（２日分の便の提出）
・問診

実施期間

令和６年６月１日～10月31日

象

40歳以上

必要

対象

バリウム：40歳以上

大腸がんは、がんの中でも罹患数が最も多く、喫煙、飲酒、運動不足や肥満などの生活習慣により罹患のリスクが高まります。予防には禁煙や適度な飲酒量、バランスの取れた食事を心掛け、特に運動は効果的であると言われています。検査は採取した２日分の便に便潜血（血液が便に混じっていないか）

検査方法
実施期間
予約対
象

例年、期間終了直前の10月は大変込み合います。また午前中は混み合うことが多くなっています。
一緒にオプション検査はいかがですか？
検査項目
価格
5,900 円腹部超音波 【予約】16,200 円
胸部 CT
1,500 円
血管年齢
【予約】
頸動脈エコー【予約】
肺年齢検査
骨密度測定
喀痰細胞診
PSA（前立腺がん検査対象外の方）
肝炎ウイルス（肝炎ウイルス検査対象外の方）
ABC 検査（ABC 検査対象外の方）
甲状腺検査

3,900 円
1,600 円
1,600 円
2,500 円
1,600 円

早割価格
4,700 円
10,500 円
1,000 円
3,100 円

3,200 円
3,500 円
4,400 円

※早割は 8 月 31 日までにお受けになった場合に適用されます。

検査結果に異常があった場合、当院では大腸内視鏡検査などを実施します。
4● がん検診の結果が「要精密検査」となった場合には必ず精密検査を受けるようにしましょう。
● 要精密検査の場合、当院では医師の指示・判断により当院での各種検査もしくは他院（総合病院など）をご紹介することもあります。
● がんの罹患リスクは喫煙・飲酒・食事・運動など生活習慣が影響します。健康的な生活習慣をこころがけましょう。
● がん検診にはメリットとデメリットがありますので、それぞれをご理解いただいた上で受診をしてください。尚、メリット・デメリットについては藤沢市のホームぺージにも記載されていますのでご参照ください。
※実施期間について 休診日（土曜日午後・日曜日・祝日・年末年始）は実施しておりません。

がないかを調べます。血便・腹痛・下痢と便秘の繰り返し・便が細くなるなどの症状がある場合は受診をおすすめします。

採血
令和６年６月１日～10月31日
不要
肝炎ウイルス検診：40歳以上
前立腺がん検診：50歳以上の男性
胃がんリスク検診：今年度内に40、45、50、55、60、65、70歳の誕生日の方

前立腺は男性だけがもつ器官です。50歳以上から罹患者が増え始め、男性が罹患するがんの中で最も多いのが前立腺がんです。排尿困難・頻尿・残尿感・下腹部不快感・夜間多尿・尿意切迫などの症状がある方は受診をお勧めします。
前立腺がん検診で検査結果に異常があった場合、結果に同封される「地域連携パス」を持って他院泌尿器科を受診してください。

お勧めします。

対約

対象外の方でご希望の場合は当院のオプション検査で受ける事ができます。

声のかれ・体重減少・発熱などの症状がある場合は、がん検診ではなく受診を不要

予『前立腺がん・肝炎ウイルス検診・胃がんリスク検診（ABC 検診）』

早期には症状が無いことも多いです。治りにくいせき・血痰・胸痛・息切れ・

約令和６年４月１日～令和７年３月31日

胃がん検診と一部オプション検査を検査方法『大腸がん検診』 予実施期間

胃がんに罹患するのは50歳以上で多くなっています。胃がん検診はバリウムによる X 線検査と胃内視鏡検査を選択できますが、内視鏡検査は50歳以上の方で２年に１度（偶数年齢の方）が対象で、事前の問診が必要となりますのでご注意ください。当院では胃がん検診のみが予約制となっております。特に胃内視鏡検査は予約が混み合いますので、ご希望の方はお早めに、ご予約ください。胃痛・胸やけ・食欲不振などの症状がある場合は受診をお勧めします。
検査結果に異常があった場合、当院では胃内視鏡検査や定期的なフォローなどを実施します。

よりも約15.3万人多くなっています。特に肺がん、大腸がん、胃がん『肺がん検診』バリウムによる X 線検査もしくは胃内視鏡検査

内 視 鏡：50歳以上で偶数年齢になる方の人口動態統計によると、その総数は約38.6万人で第２位の心疾患

湘南ホスピタルでできるがん検診

検査方法●当院でのがん検診及びオプション検査は藤沢市民の方が対象です。
●当院では、子宮頸がん検診・乳がん検診は行っておりません。
●要精密検査の場合の再検査について医師の指示により保険診療となり、記載の再検査項目は、一例となります。
5ーーーーーーーーー┃┃

自分┃┃┃┃らしく生き┃る┃～終活はいつから始めるか～ Vol.2
看護部長 地域連携部長 小林 文子ーーーーーーーーー

前回のおさらい「終活」とは、自分の終焉を考えることを通じて、自分を見つめ、今をより良く自分らしく生きる活動のことです。つまり、どういう風に自分らしく最期まで生きるかを考えることが「終活」なのです。自分らしく生きる活動は、年齢とは関係がなくいつからでもできることです。
「思い立ったが吉日」と考えて始めてみてはどうでしょうか。

【断捨離について】と一緒に、実家の片付け

今回はまさに「思い立ったが吉日」で始められをしてみてはどうでしょる「断捨離」についてです。断捨離とは、モノへのうか。思い出話しに花が執着を捨て不要なモノを減らすことにより、生活咲いてちっとも進まないの質の向上・心の平穏・運気向上などを得ようとかもしれませんが、なにする考え方のことだそうです。

も１回で終わらせなくてもいいのです。何回にも本当に大切なものを選ぶ。迷ったら目に見える分けて時間をかけるのもよし。また、大人になっところから、まずは自分の身の回り。他の家族にた子供達は、親はいつまでも若くて元気だと錯覚聞かなくてもできるところから始めてみてはいをするものです。誰もが認めたくないけれど「親かがですか。自分の洋服ダンスの中、次は台所、の老い」と向き合う時間にもなりそうです。

テレビの周り、下駄箱など。押し入れの中は手ごこれらのように断捨離をすることで、生前整理わいので、襖１枚分から始や、今までの人生を振り返る時間を過ごすことがめるなど無理せずに始めできます。また、家や部屋がすっきりさっぱりすられるところから。そうることで気持ちも明るくなり、終活を前向きにとしていくと、こたつ等の低らえることができるようになれるといいですね。

い床での生活から、テーブルや椅子の生活へ。また、【次回の予告】お布団からベッドに変え次回の最終回が「自分らしく生きる」ことの最ることができたら、毎日のも大切な人生会議についてのお話となります。

生活が楽になるなんてこ今から何を書こうか・・と悩む今日この頃です。ともあるのではないでしょうか。
また、結構多いのは、本来の持ち主がいなくなってしまったものや、独立してしまった子供達が実終活はいつから家に置いていった懐かしいもの。子供が「大切だ始めるか・・・から取っておいて」と言ったもの。いやいや、大今でしょう！

切なものを何年も実家に置いたままって本当に大切なものなのですか。もう大人になった子供達
6パ

かんのじルズ

クロスラインライン

変 わ り 種 の ク ロ ス ワ ー ド で す 。ヒ ン ト で 浮 か ん だ 言 葉 がど こ に 入 る か 、盤 面 を 見 て 考 え ま し ょ う 。

●賞金

答 え、住 所、郵 便 番 号、氏 名、フ リ ガ ナ、年 齢、

正 解 者 の 中 か ら1人 に1万 円、2 人 に

応募方法

各5千円、20人に図書カードを抽選で。

電話番号をはっきり書いて、待合室横の投書
箱 に 入 れるか、ハガキで送ってくださ い 。
ハ ガ キ の 場 合 の 宛 先 は 当 院「 麗 日 編 集 部 」
まで。1人1枚に限ります。

●締め切り

令 和 6 年9月6日●発表

商品 の 発 送をもってかえさせていただきます。

※なお、読者の皆様からお預かりした個人 情 報は、113号 の 答 え 「 ③ と ⑥ 」

当 院 が責任を持って管理いたします。

7

赤字 … 予約制

外来診療担当表
月
あんとく

火

やすのぶ

安徳 恭演
神経内科
ひろい

なおき

廣井 直樹
前

ふく だ

あんとく

水

やすのぶ

まつい

木かずこ

きはら金
あきこ

まつい

土かずこ

きはらあきこ

安徳 恭演

松井 和子

木原 明子

松井 和子

木原 明子

神経内科

内科・神経内科

内科・呼吸器内科

内科・神経内科

内科・呼吸器内科

ふく だ

つとむ

ふく だ

つとむ

福田 勉

福田 勉

内科・呼吸器内科

内科・呼吸器内科

こう

せん

こう

黄 沾
つつみ

福田 勉

内科・呼吸器内科

いしい

黄 沾

消化器内科

つとむ

せん

消化器内科

なつこ

きはら内科

あきこ

堤 菜津子

木原 明子

内科・消化器内科

内科・呼吸器内科

よしあき

石井 吉秋
よしだゆうじ

ひろい

なおき

吉田 勇治
廣井 直樹
糖尿病内科・内分泌内科

あんとく

午
後やすのぶ

きはらあきこ木原 明子

いしいよしあきおおつゆきこいしいよしあき安徳 恭演（第 3 週休診）

石井 吉秋

大津 佑希子

石井 吉秋

神経内科

内科・呼吸器内科

内科

内科・呼吸器内科内科

いしいよしあき石井 吉秋
内科

いしいよしあき

石井 吉秋

すずき

としひこ

たか ぎし とおる

（第 3 週のみ）

鈴木 俊彦

髙岸 泰内科

循環器内科

精神科

内科／呼吸器内科／消化器内科／循環器内科／糖尿病内科／内分泌内科／神経内科／精神科
特殊外来・検査など
禁煙

外実 施 日来も の 忘 れ 外 来

月曜（午前 / 午後）、火曜（午前）嚥 下 造 影 検 査

第1・3土曜（午前）

内 視 鏡 検 査

火曜（午前 / 午後）、木曜（午前 / 午後）

特 定 保 健 指 導

平日 9：00〜16：30

栄

木曜（午後）、土曜（午前：第1〜4週）

養相※予約制です。

●現在、禁煙補助薬調達困難により休診中

談

土曜 9：00〜11：30

MAP
湘 南ホスピタルからの お知らせ

発熱や風邪症状のある方は事前に電話連絡の上、職員の案内する方法でご来院ください。また、ご来院の際は受付で順番をお取り頂き、症状をお伝えください。
皆様が安心して受診できるためのご協力をお願いいたします。

医療法人長谷川会

湘 南 ホスピタル
診察時間 午前
午後
電話問合せ

休診日

9：00〜12：00（受付8：00〜11：30）

13：30〜17：00（受付 11：30〜16：30）
8：45〜11：30／13：15〜16：30

土曜午後・日曜・祝日
8TEL. 0466-33-5111〒 2 5 1 - 0 0 4 7 藤 沢 市 辻 堂 3 -1 0 - 2

外来診療の変更・休診等については、当院
ホームページでご確認ください。

湘南ホスピタル

検索

http://www.shohos.org

腰や関節の痛み、手足のしびれ等の症状の方

午 糖尿病内科・内分泌内科■ 2024.5.15 現在※予告なく変更することがあります。予めご了承ください。