３ 月

献

立表
宜野湾市 子育て支援課

2021年03月
日付

1
月
2火
3
水
4
木
5
金
6
土
8月
9火
10
水
11
木
12
金

献立名

15
月
16
火
17
水
18
木
19
金

材料名

（○は午後おやつ）

血や肉や骨になるもの

ごはん
肉じゃが
ごま和え
豆腐みそ汁

保育乳
切干し大根ﾋﾗﾔｰﾁｰ
バナナ

ちらし寿司 鶏肉のマーマレード焼き
おかか和え
すまし汁

（カルピス、ひなあられ）

麦ごはん
納豆みそ

豆腐の中華煮
春雨スープ

ごはん

鮭フライ

保育乳
大学いもりんご

保育乳、厚揚げ、挽きわり納豆、豚肉、みそ、ツナ油漬缶○りんご、にんじん、こまつな、キャベ○さつまいも、米、○砂糖、はるさ
め、押麦、○揚げ油、砂糖、油、○黒 ツ、コーン缶、しめじ、たけのこ（ゆで）、ねぎ、干ししいたけ、しょうが
ごま、片栗粉保育乳
シリアルバーバナナ

保育乳、さけ、みそ

ブロッコリーひじき炒め ｼﾞｬｶﾞｲﾓみそ汁

米、じゃがいも、○コーンフレーク、 ○バナナ、ブロッコリー、にんじん、揚げ油、小麦粉、パン粉、○無塩バ たまねぎ、キャベツ、しめじ、ひじき
ター、油

沖縄そば
ごま和え

麦茶
みそおにぎり

三枚肉、かまぼこ、○ツナ油漬缶、○みそ

沖縄そば、○米、○三温糖、砂糖、すりごま、麦茶

もずくどんぶり黄桃

保育乳
ポテトサンド保育乳、鶏ひき肉

米、片栗粉、砂糖、〇じゃがいも、〇 もも缶、もずく、コーン缶、赤ピーマ
ロールパン、〇マヨネーズ
ン、ピーマン、しょうが、〇にんじん

ごはん 魚のオーロラ焼き
春雨チャンプルー 大根みそ汁

保育乳
紅芋ちんすこうオレンジ

保育乳、白身魚（キング）、豚肉、み 米、○小麦粉、○砂糖、○ラード、マ ○オレンジ、だいこん、ブロッコリー、
そヨネーズ、はるさめ、○紅芋、油、砂 にんじん、たまねぎ、こまつな、えの糖、小麦粉
きたけ、ピーマン

ごはん
厚揚げそぼろ煮
おかか和え
鶏肉スープ

保育乳
スウィートポテト
りんご

保育乳、厚揚げ、鶏もも肉、豚ひき肉、大豆水煮、○卵、みそベジタブルカレー ウィンナー
キャベツのツナ和え

保育乳
揚げパン

保育乳、豚肉、ウインナー、ツナ油漬 米、○ロールパン、じゃがいも、○砂 たまねぎ、キャベツ、にんじん、かぼ缶、○きな粉
糖、○揚げ油ちゃ、きゅうり、ピーマン、しめじ

みそすき丼
ごま和え
オレンジ麦茶
ピラフおにぎり

沖縄豆腐、豚肉、鶏ひき肉、みそキャロットライス マカロニグラタン
ブロッコリーサラダ 豆腐スープ

保育乳
誕生会ケーキ(ｺｺｱ）いちご

保育乳、調製豆乳、沖縄豆腐、○米、○ホットケーキ粉、○三温糖、○ ○いちご、ブロッコリー、たまねぎ、え卵、鶏もも肉、○牛乳、ツナ油漬缶、 無塩バター、マカロニ、○生クリーのきたけ、にんじん、コーン缶、赤粉チーズ
ム、小麦粉、無塩バター、○砂糖
ピーマン、ねぎタンカン卒園《通常保育》 五目おにぎり 豆腐ｽｰﾌﾟ
保育乳
ごはん
豚なすみそ炒め
芋てんぷら
和風スパゲティサラダ 豆腐スープ
りんご

23
火24
水
25
木
26
金27
土29
月
30
火
31
水

○さつまいも、米、○三温糖、○無塩バター、○生クリーム、油、砂糖○いちご、にんじん、こまつな、キャベツ、コーン缶、○いちごジャム、いんげん、マーマレー
ド、ねぎ、かんぴょう（乾）、干ししいたけ、焼きのり、カットわかめ

タンカン、にんじん、こまつな、キャベ
ツ、ねぎ、○味付けのり○りんご、たまねぎ、キャベツ、こまつな、もやし、にんじん、しめじ、たけのこ（ゆで）、ピーマン、しょうが米、○米、しらたき、砂糖、すりごま、 オレンジ、たまねぎ、にんじん、○たまねぎ、もやし、こまつな、○にんじん、長ね
片栗粉、油、麦茶
ぎ、○ピーマン、ごぼう、しょうが

沖縄豆腐、豚肉式

米

にんじん、ねぎ、干ししいたけ、黒きく
らげ、カットわかめ

保育乳、沖縄豆腐、豚肉、ツナ油漬 ○さつまいも、米、○小麦粉、サラダ ○りんご、たまねぎ、にんじん、な缶、みそ用スパゲティー、○揚げ油、和風ド す、こまつな、きゅうり、ピーマン、レッシング、あわ、油、砂糖
カットわかめ保育乳
黄桃のタルト

保育乳、○卵

たきこみごはん 鶏肉の甘酢煮
おかか和え 豆腐みそ汁

保育乳
ツナコーンパン

保育乳、鶏もも肉、沖縄豆腐、豚肉、 米、○食パン、○マヨネーズ、砂糖みそ、○ツナ油漬缶

ごはん 高野豆腐含め煮ｷｬﾍﾞﾂのごま和え 大根みそ汁

保育乳
きな粉スコーンオレンジ

保育乳、豚肉、高野豆腐、鶏ひき
米、○強力粉、○無塩バター、○三 ○オレンジ、だいこん、にんじん、肉、○プレーンヨーグルト、みそ、○ 温糖、片栗粉、砂糖、すりごま
キャベツ、しめじ、こまつな
卵、○きな粉、ちくわインディアンスパゲティ
ブロッコリーサラダ ポテトスープ

麦茶
わかめシラスおにぎり
チーズ

調製豆乳、豚肉、ちくわ、○しらす干 ○米、スパゲティー、じゃがいも、無 たまねぎ、にんじん、ブロッコリー、こし、〇チーズ
塩バター、小麦粉、○白ごま、油、麦 まつな、ピーマン、○わかめふりか茶け、にんにく☆ お弁当会☆

春土月

体の調子を整えるもの
保育乳、豚肉、○調製豆乳、沖縄豆 米、じゃがいも、○小麦粉、○油、す ○バナナ、たまねぎ、キャベツ、にんじん、こまつな、えのきたけ、○にんじん、りごま
腐、みそ、ちくわ、○しらす干し○にら、○切り干しだいこん、カットわかめ

米、○ホットケーキ粉、砂糖、○油、○砂糖、焼ふ

イチゴ蒸しケーキ
いちご 保育乳

2022（○は午後おやつ材料）

熱と力になるもの

保育乳、鶏手羽、さけ、○調製豆
乳、○卵、でんぶ13
土

おやつごはんナムル

マーボー豆腐青菜スープ

分○小麦粉、○無塩バター、○グラニュー糖、○強力粉の○もも缶

にんじん、もやし、しめじ、こまつな、たけのこ（ゆで）、○コーン缶、○赤ピーマン、○黄ピー
マン、ねぎ、○ピーマン、干ししいたけ、しょうが、カットわかめ

日保育乳
マカロニのトマト煮

保育乳、沖縄豆腐、豚ひき肉、○鶏 米、じゃがいも、○マカロニ、砂糖、もも肉、油揚げ、みそ、○粉チーズ ○砂糖、ごま油、○油、油、片栗粉

麦ごはん おかか納豆
ｷｬﾍﾞﾂひじき炒め 鮭の北海汁

保育乳
サーターアンダギー
黄桃

保育乳、さけ、挽きわり納豆、豚肉、 米、じゃがいも、○小麦粉、○砂糖、 ○もも缶、キャベツ、にんじん、だい○卵、ｲﾅﾑﾄﾞｩﾁみそ○揚げ油、押麦、油、○ラード
こん、長ねぎ、ピーマン、ひじき

ごはん 魚のみそ焼き
クーブイリチー 豆腐すまし汁

保育乳
ストーンクッキー
オレンジ

保育乳、白身魚（キング）、沖縄豆
腐、三枚肉、○卵、みそ、○牛乳

ごはん
酢豚
春雨サラダ 豆腐スープ

保育乳
さつま芋蒸しケーキ
りんご

保育乳、豚肉、沖縄豆腐、○調製豆 米、○ホットケーキ粉、○さつまい
乳、○卵、油揚げ
も、はるさめ、○油、○三温糖、砂糖、揚げ油、片栗粉、ごま油

ごはん 沖縄風煮付け
キャベツみそ汁 しらす佃煮

麦茶
ピラフおにぎりゼリー

厚揚げ、ウインナー、○豚肉、みそ、 ○米、米、砂糖、白ごま、麦茶、〇ゼ だいこん、にんじん、キャベツ、○にんじん、○たまねぎ、えのきたけ、○ピーマ
しらす干し
リー

ドライカレー
オレンジ

保育乳
スコーン

保育乳、豚ひき肉、〇ヨーグルト

米、〇小麦粉、〇バター、〇砂糖

ごはん
ナムル

保育乳
パンプキンタルト

保育乳、鶏もも肉、○調製豆乳、厚揚げ、ツナ油漬缶、〇卵米、砂糖、油、ごま油、〇小麦粉、〇 ○かぼちゃ、にんじん、キャベツ、たまねぎ、○たまねぎ、もやし、こまつな、えのきたけ、○ク
バター、〇砂糖

鶏と厚揚げケチャップ煮
キャベツすまし汁

こまつな、長ねぎ、○トマトペースト、○たまねぎ、にんじん、たけのこ（ゆで）、切り干しだいこん、干ししいたけ、にんにく、ひじき、○にんにく

米、○小麦粉、○無塩バター、○砂 ○オレンジ、にんじん、こまつな、え糖、こんにゃく、○コーンフレーク、砂 のきたけ、刻みこんぶ、○レーズン、糖、油、白ごま、ごま油
切り干しだいこん○りんご、たまねぎ、にんじん、こまつな、きゅうり、パイン缶、ピーマン、
黒きくらげ、干ししいたけ

ン、○コーン缶、ねぎ、こんぶ

☆ お弁当

☆

☆ お弁当

☆

☆保育所の行事、材料等の都合により献立を変更することがあります

オレンジ、たまねぎ、にんじん、ピーマン、にんにく

リームコーン缶、生しいたけ、ひじき３月離乳食こんだて表①
2021年3月日 曜付

日

５、６か月 頃

１０倍がゆ（つぶし）1 月

白身魚ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）2 火

4だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）3 水

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参青菜ｷｬﾍﾞﾂﾍﾟｰｽﾄ

７、８か月 頃

９か月～１１か月 頃

12か月～１8か月 頃

宜野湾市 子育て支援課
材料と体内での主なはたらき
血や肉となる食物 力や熱となる食物

体の調子をよくする食物

ミルク
野菜がゆ

５倍がゆ→軟飯 豚肉ポテト煮 軟飯→ごはん 豚肉ポテト煮 ミルク、豚肉 米、じゃがい たまねぎ、キャベツ、にんもじん、こまつな、えのきた
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ
け、切り干しだいこん、カッミルク
ミルク
トわかめ
野菜がゆ
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 鶏肉煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
ホットケーキ

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮 軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
さつま芋りんご煮

ミルク
さつま芋りんご煮

７倍がゆ魚ポテト煮
野菜柔らか煮 スープ

ミルク、鶏肉 米、ホット
ケーキ粉

ミルク、豆腐、豚肉

にんじん、こまつな、キャベ
ツ、コーン缶、いんげん、ねぎ、かんぴょう（乾）、干ししい
たけ、カットわかめ

米、さつまい りんご、にんじん、こまつな、キャベツ、コーン缶、しめじ、もねぎ、干ししいたけ

ミルク
さつま芋りんご煮

ミルク、白身 米、じゃがい ブロッコリー、にんじん、た７倍がゆ 魚煮付け
５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
軟飯→ごはん 魚煮付け
もまねぎ、キャベツ、しめじ、野菜柔らか煮 ポテトスープ 野菜柔らか煮 ポテトスープ 野菜柔らか煮 ポテトスープ 魚
白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ
ひじき木
ミルク
ミルク
ミルク
野菜がゆ
野菜がゆ
野菜がゆ→おにぎり

5 金

１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

野菜がゆ

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

煮込み沖縄そば 魚煮付け
野菜柔らか煮ミルク、白身 沖縄そば、米 にんじん、こまつな、キャ魚ベツ、ねぎ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

ぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

鶏ひき肉

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 大根スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 大根スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 大根スープ

ミルク、白身 米
魚ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ
ミルク
さつま芋りんご煮

米、さつまい りんご、たまねぎ、キャベ
５倍がゆ→軟飯 豆腐そぼろ煮 軟飯→ごはん 豆腐そぼろ煮 ミルク、豆腐、豚ひき肉 もツ、こまつな、もやし、にん
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ
じん、しめじ、ピーマン
ミルク
ミルク
さつま芋りんご煮
さつま芋りんご煮

７倍がゆ 魚ﾎﾟﾃﾄ煮
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉ﾎﾟﾃﾄ煮 軟飯→ごはん 豚肉ﾎﾟﾃﾄ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮 軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
芋がゆミルク
芋がゆミルクホットケーキ

ぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮 軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
さつま芋りんご煮

ミルク
さつま芋りんご煮

米

もずく、コーン缶、ピーマ
ン、たまねぎ、にんじん

6 土
１０倍がゆ（つぶし）8 月

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 大根人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）9 火

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参青菜ｷｬﾍﾞﾂﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）10 水

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞｷｬﾍﾞﾂｶﾎﾞﾁｬﾍﾟｰ

１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

11 木

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

12 金

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

野菜がゆだいこん、ブロッコリー、にんじん、たまねぎ、こまつな、えのきたけ、ピーマン

ミルク、豚肉 米、パン、じゃがいも

たまねぎ、キャベツ、にんじん、かぼちゃ、きゅうり、ピーマン、しめじ

ミルク、豆腐、豚肉

たまねぎ、にんじん、もやし、こまつな、長ねぎ、ピーマン、ごぼう

ミルク
野菜ﾍﾟｰｽﾄｻﾝﾄﾞ
米

ミルク、白身 米、ホットケーキ粉
魚

ブロッコリー、たまねぎ、えのきたけ、にんじん、コーン缶、ピーマン、ねぎ

豆腐、豚肉

米

にんじん、ねぎ、干ししい
たけ、カットわかめ

ミルク、豆腐、豚肉

米、さつまい りんご、たまねぎ、にんじもん、なす、こまつな、きゅうり、ピーマン、カットわかめ

13 土
１０倍がゆ（つぶし）15 月

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

☆

16 火

ミルク
さつま芋煮

お弁

当会

ミルク、豆腐 米、じゃがい にんじん、たまねぎ、こまも、さつまい つなも

☆

ミルク
さつま芋煮

★離乳食の段階は目安であり、子どもの成長や発達に合わせてすすめていきます☆保育所の行事，材料等の都合により献立を変更することがあります※１７日以降は裏面

ミルク
さつま芋りんご煮

ミルク
さつま芋煮

３月離乳食こんだて表②2021年3月日 曜
付

日

５、６か月 頃

１０倍がゆ（つぶし）17 水豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参青菜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）18 木

だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参大根ｷｬﾍﾞﾂ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）19 金

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

７、８か月 頃

９か月～１１か月 頃

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐煮付け 軟飯→ごはん 鶏肉煮付け
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆ

ミルク
野菜がゆ

ミルク
野菜ﾍﾟｰｽﾄｻﾝﾄﾞ

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 大根スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 大根スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 大根スープ

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

煮込みスパゲティ
野菜柔らか煮 豆腐スープ

煮込みスパゲティ
野菜柔らか煮 豆腐スープ

煮込みスパゲティ
野菜柔らか煮 豆腐スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ

ミルク
野菜がゆ→おにぎり

20 土

春
１０倍がゆ（つぶし）22 月

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参青菜大根ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

24 水

体の調子をよくする食物
にんじん、もやし、しめじ、こまつな、コーン缶、ねぎ、ピーマン、干ししいたけ、カットわかめ

ミルク、白身 米、さつまい だいこん、にんじん、キャ魚
もベツ、しめじ、こまつな

ミルク、豆腐、 米、スパゲ
たまねぎ、にんじん、ブ豚肉
ティー、じゃが ロッコリー、こまつな、ピーいもマン

日７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 青菜スープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐そぼろ煮 軟飯→ごはん 豆腐そぼろ煮 ミルク、豆腐、 米、じゃがい こまつな、長ねぎ、たまねぎ、に野菜柔らか煮 青菜スープ
野菜柔らか煮 青菜スープ
豚ひき肉
も、マカロニ んじん、切り干しだいこん、干ししミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆいたけ、ひじきミルク
煮込みマカロニ

１０倍がゆ（つぶし）

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん野菜柔らか煮ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮 軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
さつま芋りんご煮

ミルク
さつま芋りんご煮

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐煮付け 軟飯→ごはん 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

ぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 鶏肉とうふ煮 軟飯→ごはん 鶏肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
かぼちゃがゆミルク
かぼちゃがゆだしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参青菜ﾀﾏﾈｷﾞﾍﾟｰｽﾄ

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参青菜ﾀﾏﾈｷﾞﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）26 金のミルク、鶏肉 米、食パン

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂ大根ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）25 木分

血や肉となる食物力や熱となる食物

７倍がゆ 魚煮付け
５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
軟飯→ごはん 魚煮付け
ミルク、白身 米、じゃがい キャベツ、にんじん、だい野菜柔らか煮 ポテトスープ 野菜柔らか煮 ポテトスープ 野菜柔らか煮 ポテトスープ 魚
もこん、長ねぎ、ピーマン、
ひじき
ミルク
ミルク
ミルク
さつま芋煮
さつま芋煮
さつま芋煮

１０倍がゆ（つぶし）23 火

だしｽｰﾌﾟ

12か月～１8か月 頃

宜野湾市 子育て支援課
材料と体内での主なはたらき

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 大根人参ｷｬﾍﾞﾂﾀﾏﾈｷﾞﾍﾟｰｽﾄ

野菜がゆ魚煮付け
スープ

ミルク、白身 米
魚、豆腐

にんじん、こまつな、えのきたけ、刻みこんぶ、切り干しだいこん、たまねぎミルク、豚肉、 米、さつまい たまねぎ、にんじん、こま豆腐
もつな、きゅうり、ピーマン、干ししいたけ

ミルク
さつま芋りんご煮
ミルク、豆腐 米

だいこん、にんじん、キャベツ、たまねぎ、えのきたけ、ピーマン、コーン缶、ねぎ

豚ひき肉

米

たまねぎ、にんじん、ピーマン

ミルク、鶏肉、 米
豆腐

かぼちゃ、にんじん、キャベツ、たまねぎ、もやし、こまつな、えのきたけ、、生しいたけ、ひじき

27 土
１０倍がゆ（つぶし）

29 月
30 火
31 水

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂ青菜ﾀﾏﾈｷﾞﾍﾟｰｽﾄ☆ お 弁 当 ☆

☆ お 弁 当 ☆

★離乳食の段階は目安であり、子どもの成長や発達に合わせてすすめていきます☆保育所の行事，材料等の都合により献立を変更することがあります

ミルク
かぼちゃがゆ→おにぎり