川崎クリニックシャトルバス

JR 川崎駅西口⇒川崎幸病院⇒川崎幸クリ

JR川崎駅の東口、西口の２カ所からの方が乗り合わせることから、新型コロナ

89アゼリア
地下街 川崎駅前 中央東口 地下街
1番出口 交番

ヨドバシ
カメラ

北口東

15 35 55
15 35

10 〜
この時間は運行しておりません
1200 20 40 10 30 50
00 20 40 10 30 50
15 00 20 40 10
13
14

バス乗場

東口
シャトルバス乗場

土曜は運行しておりません。
※ご利用される方々の状況により、所要時間が遅れる場合が有ります。

05 25

川崎駅東口発川崎クリニック行（一般車乗降場）

土曜・祝日は運行しておりません。
※川崎クリニック直通です。
さいわい川崎幸病院・川崎 幸 クリニックには行きませんのでご注意ください。

※定員９名のワンボックスカーです。

石心会グループ神奈川地区

川崎幸病院

神奈川県川崎市幸区大宮町 31-27 TEL : 044 - 544 -4611（代）入院・一般外来

さいわい鶴見病院

神奈川県横浜市鶴見区豊岡町 21-1
外来予約電話番号：045-581-1417

一般外来（内科系・小児科）川崎 幸 クリニック

神奈川県川崎市幸区南幸町 1-27-1
外来予約電話番号：044 - 511-2112（電話予約が必要です）

さいわい（電話予約が必要です）

一般外来（外科系・消化器系）第二川崎 幸 クリニック
さいわい（電話予約が必要です）

神奈川県川崎市川崎区日進町 7-1 川崎日進町ビルディング6・7・8F
外来予約：044 - 222 -9259 透析センター：044-211-6500

一般外来・人工透析

川崎クリニック

一般外来・人工透析

さいわい鹿島田クリニック（電話予約が必要です）（電話予約が必要です）

神奈川県川崎市幸区都町 39-1
外来予約電話番号：044 - 511-2112

神奈川県川崎市幸区新塚越 201 ルリエ新川崎 3・4F
外来予約電話番号：044 - 556 -2722

人間ドック・生活習慣病健診 アルファメディック・クリニック 神奈川県川崎市幸区堀川町 580 -16 川崎テックセンター8F予約電話番号：044 - 511-6116（電話予約が必要です）

企業健診・一般健診

川崎健診クリニック（電話予約が必要です）

定位放射線治療
脳ドック

在宅事業部

在宅医療・在宅看護・在宅介護

新緑脳神経外科（横浜サイバーナイフセンター）

さいわい訪問看護ステーション
新川崎居宅介護支援事業所

神奈川県川崎市川崎区駅前本町 10 - 5 クリエ川崎 8F
予約電話番号：044 - 511-6116
神奈川県横浜市旭区市沢町 574 -1

TEL:044-556-4213
TEL:044-522-6307

福祉用具レンタルさいわいTEL:044-522-6312

かしまだ地域包括支援センター TEL:044-540-3222
今年の表紙テーマは「花」と「風景」です

いま求められる医療をもっと高めたい
社会医療法人財団

石心会

TEL : 045 - 355 - 3600

石心会グループ法人事務局
TEL:044-511-2266（代）〒212-001４ 神奈川県川崎市幸区大宮町23-5 コーラルビル

表紙：華の紀福井 元（川崎美術協会会員）

5

http://www.sekishinkai.or.jp

救急・急性期医療・放射線治療

23（代）044-511-2266

00 3000 3000 3000 3000時

東口

川崎クリニック発
川崎駅東口行

電話 ：

15 45
15 45
15

川崎クリニック

エスカレータ

日航ホテル

土曜・祝日は運行しておりません。

※利用者がいない場合は運休となります。

アトレ川崎

3000 3000 3000 30

15 45
15 45

- コーラルビル

45
15 45
15 45
15

歩道デッキ

第二川崎幸
クリニック発→川崎駅西口発

JR川崎駅

15 45
15 45
15 45
1500 301000 301100 （30）※
12 （00）※（30）※1300 30
1400 301500

212-0014 川 崎 市 幸 区 大 宮 町

3505 3505 3505 3505 3505 3505 3505 3505 35
00

時計北改札口

川崎駅西口発815 50915 501015 50
11 15 45 50
1215 501315 501415 50
15 15 45 50
161517

直行ルート（土曜日運休）

北口西中央北改札口

中央南改札口

第二川崎幸クリニック

土曜日最終：川崎駅発 12:50 第二川崎幸クリニック発 13:05
第二川崎幸クリニック発

高架通路

川崎駅西口発川崎クリニック行

8

バス
乗場

中央西口

歩道デッキ

川崎クリニック発
川崎駅西口行

〒

バス乗場

西口

9ラゾーナ川崎

月〜金曜日JR 川崎駅西口から巡回と第二川崎
幸クリニックへの直行便の2ルートがあります
土曜日は直行便の運行をしておりません

巡回ルート

時

（一般車乗降場）

外来循環ミニバス

時

川崎クリニック

1F・西口
シャトルバス乗場停止しています。

川崎幸 さいわいクリニック

JR 川崎駅東口

運行は月〜土曜日（祝日含む）、日曜日は運行しておりません。

ウイルスの感染防止のために現在運行を

JR 川崎駅西口

川崎クリニック

編集長 ： 倉重 成忠

JR 川崎駅西口

ニックの巡回コースでの使用バスは、多く

川 崎 幸 病 院 ／さいわい鶴 見 病 院 ／ 川 崎 幸 クリニック／ 第 二 川 崎 幸 クリニック／ 川 崎 クリニック／さいわい鹿 島 田 クリニック／ 新 緑 脳 神 経 外 科 ／ アルファメディック・ クリニック／ 川 崎 健 診 クリニック／ 石心 会 グループ在 宅 事 業 部

巡回バス（現在、運行停止中）

発行責任者 ： 石井 暎禧

バスをご利用の方は、必ずマスクをつけてください。

あおぞら
石 心 会 グ ル ー プ 神奈川地区広報誌

2021

3

広がる、
地元発のオンライン化の波川崎らしい個性あふれる情報を広がる、地元発のオンライン化の波

診察や手術のお悩みについて、お問い合わせを受ようになったことは大きな変化です。

けています。「婦人科」では、子宮筋腫、卵巣腫瘍、これからも様々な場面でオンライン化が多様化子宮内膜症など、婦人科良性疾患に関する診察やしながら拡大していくと思われます。今までの生手術のお悩みなどの問い合わせを受けています。

活をより便利に、豊かにするために、地元ならでこれまでは診察時にしか医師に聞けなかったこはのオンライン・サービスを上手に利用してくだとが、オンラインによる無料の個別相談ができる川崎らしい個性あふれる情報をさい。

なお、石山医師は第二川崎幸クリニックで外来を行っています。

新型コロナウイルス感染症が世界規模で流行し特に、直接に人と会って話したり、握手したり、て以来、これまで当たり前であると思っていた多肩を叩いたりするコミュニケーションの方法が様くのことに変化が起きました。その変化は暮しや変わりしました。

から「便秘と侮るなかれ！」

2 月の 発信

便秘に困っている方がたくさんいらっしゃいま

経済にも影響を及ぼしています。

す。この身近な病気、「便秘」について動画が発信されました。

暮らしの様々な場面でオンラインサービスが川 崎 市 文 化 財 団 の Web サ イトで芝居やコンサートなどのイベントは、会場に入は、解説字幕付きでの「能」の公演をる人数が制限されますが、会場からオンラインにYouTube を利用して、無料配信をしてよって同時配信されて、数の制限なく人々が見るいます。

ことができるようになりました。また自宅で食事伝統芸能に触れる機会は、なかなか少ないかもをする際、レストランなどの外食店の宅配サービしれませんが、お家にいる時間に伝統芸能に触れるスの事前予約や配達がネットを通して行われるよのも良いかもしれません。

うになりました。
私たちの街・川崎市でも様々なことがオンラインで行われるようになってきました。今回はその一部を紹介しましょう。
川崎のオンライン配信の一端「第11回全国工場夜景サミット in 川崎」
全国工場夜景都市協議会が２月３日に開催されました。

イベントの開催日時が合わなかったり、会場が遠かったりして参加できない時でも、気軽にオンラインで視聴できるのも特徴です。

石心会グループのオンライン化への取り組み
WEB『みんなの健康塾ちゃんねる』
対面式のイベントでした無料健康講座『みんなの健康塾』は、WEB『みんなの健康塾ちゃんねる』となり、動画のみに留まらず、管理栄養士監修の汁』のレシピが発信されの症状を持ってました。塩分わずか１い ま す。 そ の たg に減塩されたレシピですが、ハマグリの出汁でめ、悩みながらもしっかりと味のある美味しい一品に仕上がります。

どこにでもある軽い病気だと何も手を打たず、「いつものこと」と放ってしまっている方が多いのではないでしょうか。ところがたかが便秘と放置すると、とんでもないことになりかねません。

川崎幸クリニック 呼吸器内科

青島正大医師の新刊が発売
川崎幸クリニック

呼吸器ツの配信を始めました。

る呼吸器診療 あるある症状

公益財団法人川崎市文化財団が配信中。

WEBQR コード公式 LINE
QR コードInstagram
QR コードて話します。

です。このサミットでは、全国の夜景に関する講「動画配信〜おうちで伝統芸能〜」

URL：https://saiwaihp.jp/kenkoujyukuch/

す。便秘の種類や「大腸がん」との関連性についる『発症メカニズムから考え青島正大医師著作によにキレキレの対応をしよう！』
川崎幸病院の「川崎大動脈センター」、「婦人科」

みんなの健康塾ちゃんねる

解説は、川崎幸病院・外科の石山泰寛医師でり手帳」や「血圧手帳」などのお役立ちコンテン

では、「LINE」を使って、患者さんの無料の個別2８人に1人が便秘ですが、緊急事態宣言下ではお休みしていたようブで視聴可能です。

川崎幸クリニックのによる『はまぐりの潮内科

川崎幸病院の「LINE」を用いた無料個別相談ています。

日本人の７～

健康料理レシピ集やダウンロードできる「おくすで生配信されました。現在アーカイ

春が旬のはまぐりにはミネラルが豊富に含まれ宮崎恵美子管理栄養士

川崎でも（？）工場地帯の夜景クルーズが人気

演やフォト・コンテストが YouTube

旬のはまぐりを使って減塩レシピが先月、発売されました。
タイトル：『発症メカニズムから考える呼吸器診
療あるある症状にキレキレの対応をしよう！』

相談を始めました。

出版社： 日本医事新報社「川崎大動脈センター」は、大動脈瘤に関する28日

発売日：2021年2月

定価：4,180円（税込）

石心会グループからのお知らせ『あおぞら』が４月より、リニューアルします
皆さまにご愛読頂いています石心会グループの広報誌『あおぞら』が、４月からリニューアルします。
これまでお届けしている石心会グループの医療・福祉についての情報はもちろんのこと、さらに医師やスタッフ紹介など、皆さまのお役に立つとともに楽しんでいただけるように内容を充実して掲載してまいります。
なお、リニューアルに伴い、これまでの毎月発行から、２カ月ごとの「隔月発行」となります。新しい「あおぞら」に是非ご期待ください。
3コロナ禍での暮らしの変化
春はメンタルの乱れに要注意（31.5 ％）」、「水をたくさんらにコロナ禍での自粛生活で過剰なストレスが加飲 む（28.3 ％）」、「特に何わり、心身の健康に悪影響を及ぼしかねません。

も し て い な い（28.0 ％）」、「室内でもできる運動をす

新型コロナウイルスの流行は女性の健康にどのる（21.0％）」、「健康サプリ

香り野菜を料理に、ふだような変化をもたらしたのでしょう。あるホーム・で不足している栄養を補う

んから緑茶やジャスミン・キッチン用品メーカーの複数回答による調査結果（17.7 ％）」、「意識的に日光菊花・カモミールなどのハーがありましたに浴びる（14.5％）」、「コミュニケーションを取ブティを飲むようにしまる（10.2％）」と続きました。

しょう。イライラしたり怒●コロナ禍で起きた女性の健康変化●春はメンタルの乱れがちに「運動不足になった（47.8％）」という回答が最も多く、次いで「ストレスが増えた（47.5％）」、「間食が季節 を楽しむなっているようです。

りっぽい人は激辛や強い香辛料などは控えてください。

春は、新しい職場や新し玉ねぎ、らっきょう、えんどう豆、い仲間、引越など「変化」

芹、セロリ、にんじん、春菊、みょうが、増えた（23.4％）」、「寝つきがこうした変化は健康だけでなく美容にも影響がの多い季節です。 こうし

三つ葉、しょうが、ねぎ、紫蘇、香菜、悪くなった（16.4％）」と続いでます。健康維持や美容ケアのために、女性はどた変化に順応することがで山芋、さつま芋、キノコ類、かぼちゃ、ています。のような努力をしているのでしょうか。

きず、体と心にストレスをトウモロコシ、豆類、鶏卵、貝類、蜂蜜などがあります。

自宅で過ごす時間が増えた

現在取り組んでいることについて、「バランス与えてしまい、メンタル面分、運動不足やストレス発散の良い食事をとる（34.3％）」という回答が最もを支える自律神経も乱れがができないことなどが問題に多く、次いで「適度に身体を動かす（散歩など）ちになってしまいます。さおすすめ健康メニュー 8【アサリと春野菜のスパゲッティ】
アサリは肝臓の働きを調え、情緒不安定からくるイライラやモヤモヤを鎮めます。気分が落ち込む、怒りっぽくなる、イライラする、やる気が出ないなどのメンタルの不調が現れるとき、気の巡りを調える食材と一緒に摂取すると相乗効果もあ4●イライラや不安に効果のある食材

え蓋をして蒸す。❻ アサリの口が開いたら、一旦取り出ます。

し、フキを加え火を通す。❼ 茹で上がったパスタと菜のコショウ 適量●材料（２〜 3 人分）

花、アサリをフライパンに入れ、塩・コショウで味を調＜作り方＞

市販の餃子の皮える。仕上げにオリーブオイル大さじ２を回し入る。

・餃子の具❶ アサリは砂抜きし洗う。
フキは色良く茹で上げるため 15 ㎝ の 長 さ に【セロリの水餃子、ユズのポン酢で】❶ セロリはみじん切りにして、塩を少々振り、水分が出１の塩で板ずりする。❷ パプリカは●材料（２人分）

１㎝くらいの角切アサリ １パック（約りに、菜の花は半300ｇ ）、 フ キ 30分の長さに、タケノコは食べやすい大きさに、ニンニクｇ、 パ プ リ カ 1/2はみじん切りにしておく。❸ 鍋に湯を沸かし、塩大さじ個、菜の花 1/4 パッ１を入れ、フキとパスタを茹でる。フキは３分ほどで取ク（約 50ｇ）、タケノり出し、表面の皮を剥き千切りにする。❹ パスタは表示

コの水煮 50ｇ、にの時間に合わせて茹でる。茹で上がる 30 秒ほど前に菜んにく １個、パスタ 200ｇ、オリーブオイル（炒め用）の花を入れて一緒に茹でて取り出す。❺ フライパンに大さじ２、オリーブオイル（仕上げ用）大さじ２、塩（板ずり用）大さじ１、塩（茹で湯用）大さじ１、塩 適量、

ウ 少々、ゴマ油 小さじ２、醤油 小さじ 1/2＜作り方＞

切った後、大さじります。

豚ひき肉 200ｇ、セロリ １本、塩 小さじ 1/2、コショてきたら絞る。豚ひき肉に塩、コショウ、ゴマ油、醤油を加えてこね、セロリと混ぜる。❹ 皮に、❷を適量のせて包み、鍋で沸騰させた湯に入れ 30 秒ほど茹でる。網ですくい、皿に盛る。ユズのポン酢醤油でいただく。

デザートにライチを
ライチは心の働きを調
ユズの爽やかな香りは、消化を助け気の巡りを促整して、不眠を改善し、体します。ユズは香りを食べる食材と言われるほどを潤して精神を安定させオリーブオイルとニンニクを入れ弱火で炒める。香りがで、消化不良、疲労の改善、リラックス効果があるなどの効果もあります。

たったら、タケノコとパプリカを軽く炒め、アサリを加ります。ストレス解消、集中力の向上にも役立ち
5箸休め ⑳

元気

俳 句・ちょっといい話 〈最終回〉

作家の筒井康隆さんによる『現谷村鯛夢代語裏辞典』（新潮文庫）という歌舞伎役者と俳句奇怪な辞典があります。筒井さんのことですから、ニヤリと笑いな前号で、落語家の桂米朝さがら言葉の意味を勝手に変えて、俳号を使って初代松本白鸚にんと柳家小三治さんの俳句をしかもいかにもと納得させてしまいます。
「はやね【早寝】 夜の歓楽を犠牲にした人生。」「ろうねん【老年】 知人が減ること。」「わきばら【脇腹】 ベルトを締めて両側にはみなエネルギーを意味します。生命体が健全であ出す部分。」

ることを「元気である」または「元気がいい」「元気いっぱい」と言います。

こんな調子で１万２千もの日本語を、笑いやするのは、元気が衰えているのです。ですから家族、健康、資産など人それぞれですが、「元気」

筒井さんは実に正しい説明をしているといえるもその中に入ると思います。筒井さんはこんなでしょう。

意味を与えました。

るために養生を心がけるに越したことはありま「元気」とは生命体の活動を維持する根源的せん。

として俳句もたしなみました。近代でも名優初さんが入っていた「東京やなぎ句会」の宗匠（俳代中村吉右衛門があの大俳人高浜虚子の弟子句指導者）的存在だったのが入船亭扇橋さん。

で、「ホトトギス」の同人。

雪の日や雪のせりふをくちずさむ 吉右衛門
ライバル六代目尾上菊五郎の死去に際してましたよ。

お互いに流し合うたる汗を思うべったら市上方弁の多さかな

この句で思い出すのが、 現代の人気役者で馬生「俳聖芭蕉と音は同じ名前ですが」というの先に早世したライバル中村勘三郎を思い、 好が馬生師匠のいつものギャグであります。

きな一句として挙げた飯田龍太の句。

この落語界よりも俳句をやっている人が多いのが歌舞伎界。 昨年1月、 二代目松本白鸚、

12基台

業

色体
667転覧

金8話
談炎

9体
計

菓

ち、 白鸚という名が実は俳号なんですね。 白10展
送

鸚は七代目幸四郎の俳号で、八代目が幸四郎（谷村鯛夢・俳人、 俳人協会会員、 現代俳句協会会の名を息子に譲るときに、自分は父七代目の員、 俳句結社 「炎環」 同人会会長）

題
術

先単長電

国鳥集

5

白餅

気密都

4

鬼引

目

初迂

3飯田龍太

やっぱり、プロの俳人は、うまい。

屋三代同時襲名が話題になりましたが、このうに入る漢字は何でしょう？（答えは7ページ）

美春の鳶寄り別れては高みつつ

十代目松本幸四郎、八代目市川染五郎の高麗

頭 の 体操 漢 字 穴 埋 め ク イ ズ 問題
真ん中の吉右衛門

早世した坂東三津五郎が亡くなるちょっと前に、ことを養生と言いますが、常日頃から元気でいこれには、笑いも毒も感じませんでした。

人がけっこういて、たとえば米朝さん、小三治がいます。先日も、江戸っ子らしい一句がありたりします。健康に気づかって、「生を養う」を忘れている状態。」

時代からの伝統で、諸芸教養人にも十一代目代目金原亭馬生という大師匠とは言え、「元気」も旺盛になったり、衰え「げんき【元気】 自分が死ぬ存在であることには他にも俳句をやっている人」ですが、私が所属する結社「炎環」の同まず死など思いもつかないでしょう。死を意識人にとって一番大切なものとはなんでしょう。

歌舞伎役者の俳句は江戸いう本格派。ここまでくればすでに堂々たる「俳は、精一杯働いたり、楽しんでいるのですから、筒井さんは正しい紹 介しましたが、 落 語 家さん

この人は老舗の俳句結社「馬酔木」の同人と元気を保ち、すこやかに人生を送っている人

毒でいじりまわすのです。

なったもの。

万漬語品

漢字クイズ 答え

頭の体操
1

基2

美3

鬼4

白

5

長6

初7

密8

鳥

9

先

10

万台 本 業

色 白 金

引 火 炎

餅 米 菓

電 話 題

迂 回 転

都 会 話集 合 体

単 発 展

漬 物 語体

目

気国術

覧談

計

送品

7