2013.816

はあもにい講座・催しのご案内※各講座先着順 ※各講座託児あり（開催の 10 日前までに要予約。定員 12 名。おやつ代 100 円）
パパと子のクッキング＆ママのフラワーアレンジ
メント教室

ペチャクチャナイト Kumamoto
女性起業家版 Vol.3の仕事場を見学しませんか？ コン

待ちに待った夏休み！ パパとマる」をテーマに、起業家 8 名がプサートや演劇のバックステージ、音マ、子ども、家族みーんなで楽しいレゼンテーションを行います。

楽レッスンのお部屋などを案内しま思い出づくりしませんか。パパと子●日時／ 8 月 25 日（日）15 時～す。また「男女共同参画」についてどもたちが料理を作っている間、マ17 時（開場 14：30）

考えるクイズラリーやワークショッ

マはフラワーアレンジメントに挑●場所／ 2 階多目的ホール

プも実施。見学後は、分かったこと戦。出来上がった料理は、家族そろっ●プレゼンテーター／大谷瑛美氏

や考えたことをパソコンでまとめるていただきます。

（ピアノ調律師）、柏木みはる（クロッ

自由研究にぴったり！
夏休みはあもにい探検隊
今年の夏休みは、「はあもにい」「女性が起業して自分らしく生きカスコワーキング代表）ほか「報告書作成」も体験できます。

●定員／ 100 名※託児あり、希望者は参加申し込み後、はあもにいへ連絡を。
●料金／ 500 円●申込／電話（ドルフィンワークス096-368-8176）で受付中。または当館のさまざまな施設を見学できますHP【http://standup-jp.net/pk3/】●実施日／ 7 月 30 日（火）・31 日●日時／ 8 月 25 日（日）10 時～（水）・8 月 6 日（火）・7 日（水）13 時

●対象／小学 3 年生～ 6 年生とそ●場所／ 2 階食のアトリエほかの保護者●対象／小学生と両親育児や介護などを理由に、家で働き●定員／各日親子 10 組※託児あり、●講師／熊本友の会会員たいという方にお勧めの講座です。

要予約●定員／ 15 組※託児あり、要予約●日時／①火曜コース 9 月 10 日・●料金／無料●料金／ 1 家族 1800 円（3 人）子

17 日 9 時半～ 12 時 ②土曜コー●持参物／筆記用具・デジタルカメラ

ども 1 人追加につきプラス 500 円

ス 9 月 14 日・21 日 14 時～ 16 時

●申込／電話で受付中●申込／ 8 月 5 日から電話で受付

半 ※在宅実践指導（5 回）もあり

メニュー
・麻婆麺（マーボーメン）
・中華風スープ・グリーンサラダ・人参ゼリー※メニューは変更する可能性もあります。あらかじめご了承ください。

在宅ワーク「音声起こし」のスキルを身に着けよう！

●場所／ 2 階学習室ほか●講師／内田美香氏ほか●対象／自宅にネット回線があり、パソコン入力ができる方●定員／各 20 人※託児あり、要予約●料金／ 3000 円●申込／ 8 月 5 日から電話で受付

8 月のホール催事※メ＝メインホール、多＝多目的ホール自宅で作れる「小麦粉粘土」の作り方を、幼児室スタッフに教えてもらいました。ぜひ挑戦してみてくださいね。

幼児室より日 曜 場

3（土）小麦粉粘土で遊ぼ！

4（日）

メ催事名

主催者

アカデミー学園音楽アカデミー学園
発表会

メ ふれあい歌謡祭

ふれあい会

九州大学の人気講座
熊本初!!「婚学＋自 子育てと女性研多（木） 立学」佐藤剛史氏講 究会
演会
国立音楽大学ヒ
9 メ レギュラーコンサー ゴムジカグルー（金） トプ810（土）

11多（日）

よんで

15 メ 第31回ピアノ発表会 加瀬 まゆみ（木）

よんで の会日時： 8 月 6 日( 火 ） 11：00～（30分程度）内

容：手遊び・紙芝居・読み聞かせ・触れ合い遊びなど

場

所：1階はあもにい幼児室

たたいてみましょ

員：保護者と未就学児のお子さん20人程度

カッションにトライ
窓会熊本県支部
PartⅡ

1718（日）20家」公演体験クラブ

多 ピアノ発表会

堀口 典子

劇団ひまわりプロ
メ デュース公演「飛鳥 劇団ひまわり21 ものがたり」（水）

暑さのきびしい日が続いています。
先日「仕事と家事・育児の両立」について、市民の方々の意見をお聞きする機会がありました。熊本市でもさまざまな両立支援は行われているものの、待機児童のことも含めて、まだまだ課題は多いよう。参加者から出された「両立のための支援制度はあっても利用しづらい」という複数の声には、ため息が出るばかりでした。
現政権の成長戦略の中核に位置付けられている女性の活躍推進。市民の方々と意見交換をする中で、その実現のためには行政や企業の取り組みの強化はもちろん、一人ひとりがその取り組みについての理解を深め、実際の言動に移していくことも必要だと思いました。
ワークライフバランスの啓発や女性の就業支援、男性の育児・家事への参加促進など、当館で行う講座が現状の課題解決に確実に繋がっていくよう、心して取り組んで行かなければと思います。
暑さは当分続きそうです。皆さまどうぞ、ご自愛ください。
館長 藤井 宥貴子096-288-0748
19:00 （坂口さん）
有料
090-9404-3568
18:00 （上坂さん）
無料
18:30 096-351-8245（五島さん）
14:00 有料
16:30 無料

洗足学園音楽大

（火）

館長室より

問・料金

096-344-6123
13:00 （米村さん）
無料
096-345-1192
10:00 （山口さん）
無料

090-9570-4491

16 多 う！ボディーパー 学・短期大学同 18:30 （吉瀬さん）（金）（土） メ ミュージカル「飛ぶ YMKミュージカル

参加費：無料定

劇団「市民舞台」神 劇団「市民舞風連異聞 なおらい 台」

開演

22 メ 第36回桐の会サマー 桐の会
コンサート

（木）

24 メ

（土）

「子どもの脳がどん ライフステー
どん良くなる」ション
第78回広瀬ヴァイオ 広瀬ヴァイオリ
リンスクール発表会 ンスクール
第23回日本クラシッ

27 メ ク音楽コンクール熊 日本クラシック（火）本予選

30 メ 熊本県人演奏会

（金）

31

“Higo Melody”

音楽協会

大分県立芸術文化短期大学

メ 音の泉

音の泉

多 ピアノ発表会

末吉 由佳

（土）

無料

18:00 090-6770-4143（岩井さん）
15:00 有料
14:00 無料
18:00

092-752-1033
11:00 （松元さん）
14:30 有料
17:30
096-369-5626
19:00 （原谷さん）
有料
080-5655-4663
10:00 （山口さん）
無料
096-366-6360
16:00 （廣瀬さん）
無料
03-6662-9839
10:30 （同協会）
無料
096-369-5626
18:30 （原谷さん）
無料
096-369-5626（ハラヤミュージック

14:00 エンタープライズ）

有料
080-6445-3342（末吉さん）
13:30
無料※関係者のみ入場可※ 7 月 21 日現在の情報です。スケジュール等は変更される場合があります。予めご了承ください。
※各催事の内容・チケット入手方法は、主催者へお問い合わせください。

講座レポート①

講座レポート②

これからの男性の生き方に関する講座

男性料理教室
休日はカジダンレストラン
講 師：東 美江（イタリア料理教室「トレパンケ」代表）
開催日：6 月 30 日
場 所：食のアトリエ

再就職に関する講座

今すぐ始める！再就職準備講座
講師：藤井 宥貴子（館長、キャリアカウンセラー）
開催日：7 月 10 日
場 所：学習室

家事を積極的にする男子＝カジダンを
応 援 し よ う と、 当 館
で は 今 年 度、 男 性 料理教室を 3 回開催しま す。 そ の 第 一 回 目と し て、 イ タ リ ア 料理教室を実施しました。レシピは、トマトの冷製パスタなど、料理初心者でも気軽にできる手順の少ないものばかり。キャンセル待ちが出たほどの人気で、16 名の男性が受講しました。
教室がスタートして間もなくは、慣れない雰囲気に緊張されている参加者もちらほら。4 グループに分かれて互いに協力しながら調理をした後は、参加者同士の会話もはずんでいるようでした。中には、出来上がった料理を食べながら、互いに記念撮影をされているグループも。
次回開催日は 9 月 28 日（土）。今後も男性の育児・家事参画の促進、男性同士の交流の場をめざして、さまざまな企画を実施していく予定です。

「一度離れた仕事に復帰したい」「転職したい」といった方を対象に、再就職準備講座を開講しました。
講座では、3 年後の自分自身の姿をイメージし、そのとき何をしていたいのかを具体的に落とし込む作業を実施。実現に向けて、これまでの職歴など、自分自身が歩んできた道を振り返り、強みやその活かし方を探りました。参加者
は 15 人。意見交換があり、再就職に対して「ブランクがあるから不安」「子育てと仕事をうまく両立できるか心配」といった悩みを多くの方が抱えていることが伺えました。講師からは「そういったマイナスと思われがちなことも、プラスにとらえて、落ち着いてアピールすれば大丈夫」とアドバイス。「主婦や子育ての経験も自分の強みになり得る」という言葉に、「前向きになった」といった意見も多く寄せられました。

参加者の声（アンケートより）◎料理経験が全くなく、不安でしたが、分かりやすく、かつお参加者の声（アンケートより）◎自分とどう向き合えば良いか分からなかったので、とても役もしろく学べました。に立ちました。

◎面識のない人と一緒に料理して、食べることは楽しいことだ◎再就職に対して、漠然としていましたが、明確になりました。と実感しました。

情報資料室よりおススメの本

男性目線で家事を分かりやすく紹介

カジダン（家事する男子）

今日からはじめる男の家事阿部絢子／監修（講談社）

衣 食 住 を 整 え る こ と は、人として生活する上で大切なことです。本書は、料理 の 基 本、 掃 除 と 住 ま いの メ ン テ ナ ン ス、 洗 濯 と衣類の収納と３つの項目に 分 け、 実 践 的 な 家 事 を学べます。
「 料 理 」 の 章 で は、 ご 飯の炊き方からシンプル料
理 の 調 理 法、 後 片 付 け ま
で の 基 礎 を、 イ ラ ス ト 付きで分かりやすく紹介。
代の男性向けに書かれ た 本 で す が、 家 事 を 見
直 し た い、 エ コ な 生 活 術を身につけたい方にもおすすめです。生涯の趣味のひとつとして「料理・洗濯・掃除」を取り入れてみたくなる１冊です。

今月のテーマ５０〝簡単で美味しく洒落っ気があって現実的なもの〟
を モ ッ ト ー に、 さ ま ざ まなレシピを考案している
ケ ン タ ロ ウ さ ん。 そ し て
ＴＯＫＩＯで活躍する国分 太 一 さ ん。 ふ た り の 番組をレシピ集としてまとめ た 本 書 は、 肩 の 力 を 抜いて楽しく作れそうな料理が満載の本です。カレーや ハ ン バ ー グ、 肉 じ ゃ がな ど、 定 番 料 理 は も ち ろん、 工 夫 を 凝 ら し た 写 真の数々に食欲を刺激されま す。 ボ リ ュ ー ム の あ る
メ ニ ュ ー と ふ た り の「 ごはんトーク」や番組の裏話 で、 満 腹 に な る こ と 間違いなしの本です。

自然体で料理を楽しむ

太一×ケンタロウ 男子ごはんの本
国分太一・ケンタロウ／著（Ｍ．Ｃｏ．）

男女共同参画クイズ

はあもにいフェスタ 2012
クイズラリーより

はあもにいからのお知らせ

はあもにいホームページ○でしょうか？

× でしょうか？

》

こたえ：× ×どちらがしても良いです。「男だから」「女だから」にこだわり過ぎていると、対等な関係を築けません。
2 人にとって心地よい関係を目指したいですね。

《

プロポーズは男性からするものだリニューアル所蔵図書のオススメが満載！

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無理せず自分の感情と向き合おう΁Ƙ‫ࣱࣖڡ‬ੲ΁ƘƘ‫ࣱڡ‬

つい「悩んでしまう」がဏࣱƴƱƬƯƷ
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無理せず自分の感情と向き合おう
つい「悩んでしまう」がなくなるコツ

著石原加受子／著（すばる舎）なくなるコツ

著石原加受子／著（すばる舎）

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生活のリズムから見直そう‫܇‬ƲǋƷஜ‫܇‬ƲƲǋƷ
ストレス＆プチうつ解消レシピ

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生田哲／監修（デジタルエンタテイメント）

生活のリズムから見直そう
ストレス＆プチうつ解消レシピ
生田哲／監修（デジタルエンタテイメント）

これまでに紹介した本はこちら᝱ЈɶǍƸƋǋƴƍऴ‫إ‬᝻૰ܴƴ৑ᔺƞǕƯƍƳƍ‫୿׋‬ƸʖኖǛƠƯӕǓ݃ƤǔƜƱƕưƖǇƢ

●汗流す代

イクメンだ

熊本市・匿名希望・
10

我が家自慢の●みんな一緒代

春となる

中央区・Ｉさん・

がんばろう代70

輪が和を呼んで●子育ては協力し合って

熊本市・匿名希望・
10※画像はイメージ

はあもにいのホームページに、情報資料室が所蔵している図書を紹介するコーナーを設けました。
今月の新刊をはじめ、「男女共同参画」「働く女性応援」「人権・DV」などのカテゴリー別に、当館の司書がオススメする図書を案内しています。ぜひ情報資料室と合わせてご利用ください。
◆はあもにいホームページ
http://harmony-mimoza.org/※トップページのコンテンツ「情報資料室より図書案内」からご確認いただけます。

162013 年 825 725

仕事や趣味に対して興味が持てない、人と会いたくない、自分はダメな人間だと思う…これらは心の健康度チェックで示された項目です。ストレスに晒され続け、解消できずにうつ病を患ってしまう人も少なくありません。
「うつ」は気分が落ち込んだ状態。
疲れやすい、不眠、頭痛など、体にもうつの影響が表れます。
本書には、そういった症状から心と体が解放されるためのヒントが満載！ 予防策として、軽い運動、癒やし効果のある香りや音楽を取り入れた快眠方法、食生活の改善などについて紹介してあります。かわいらしいイラストも魅力ですよ。