１1 月

献立表
宜野湾市 子育て支援課

2020年11月
日付

2月

献立名

ごはん
厚揚げそぼろ煮
おかか和え
鶏肉スープ

おやつ
保育乳
ジャムスコーン
かき水
5
木
6
金
7
土
9
月
10
火
11
水
12
木
13
金
14
土
16
月
17
火
18
水
19
木
20
金
21
土

25
水
26
木
27
金
28
土
30
月のド、たけのこ（ゆで）、ピーマン、しょうが日

保育乳
黒糖蒸しケーキ
りんご

保育乳、豚肉、ウインナー、○調製
豆乳、○卵

中華どんぶり
切干大根の和え物

保育乳
ショートブレッド
パイン缶

保育乳、豚肉、白身魚（キング）、ツ 米、○小麦粉、○無塩バター、○三 オレンジ、○パイン缶、にんじん、こまつ
な、きゅうり、ヤングコーン、赤ピーマン、ナ油漬缶、○牛乳
温糖、片栗粉、砂糖、揚げ油、油麦茶
わかめおにぎりスティックチーズ

鶏もも肉、豚肉、みそ、〇チーズゆで中華めん、○米、砂糖、○白ご みかん、キャベツ、もやし、にんじま、麦茶ん、コーン缶、赤ピーマン、にら、○
わかめふりかけ、しょうが

豚と野菜ｼｮｳｶﾞ焼きどんぶり
黄桃

保育乳
ぶどうパン

保育乳、豚肉米、油、砂糖、片栗粉、〇食パン

ごはん
ナムル

保育乳
ちんびん
かき

保育乳、沖縄豆腐、○調製豆乳、豚 米、○小麦粉、しらたき、○黒砂糖、 ○かき、キャベツ、長ねぎ、もやし、肉、みそ、油揚げ、○卵○油、砂糖、ごま油、油
にんじん、こまつな、しめじ、生しい
たけ、ひじきごはん
鶏のパイン煮キャベツのツナ和え 冬瓜みそ汁

保育乳
マカロニのカレー煮

保育乳、鶏手羽肉、豚肉、○鶏ひき 米、○マカロニ、砂糖、○油肉、みそ、ツナ油漬缶

ごはん
魚フライ
もずくチャンプルー ポテトスープ

保育乳
ストーンクッキー
みかん

保育乳、白身魚（キング）、豚肉、○ 米、じゃがいも、○小麦粉、○無塩 ○みかん、キャベツ、えのきたけ、も卵、油揚げ、○牛乳
バター、○砂糖、油、片栗粉、○コー ずく、にんじん、たまねぎ、こまつな、ンフレーク○レーズン、カットわかめ

あわごはん
鶏のみそ焼き切り干し大根の和え物 五目汁

保育乳
芋かりんとうりんご

保育乳、鶏もも肉、豚肉、油揚げ、みそごはん
沖縄風煮付け
青菜みそ汁
しらす佃煮

麦茶
ピラフおにぎり

厚揚げ、ウインナー、○豚肉、みそ、 ○米、米、砂糖、白ごま、麦茶
しらす干し

とうがん、こまつな、にんじん、○にんじん、○たまねぎ、えのきたけ、○ピーマン、○コーン缶、こんぶ

ドライカレー
オレンジ

保育乳
スコーン

保育乳、豚ひき肉

オレンジ、たまねぎ、にんじん、ピーマン、にんにく

ごはん
肉じゃが
おかか和え
わかめみそ汁保育乳
ピザトースト

保育乳、豚肉、みそ、○ピザ用チー 米、○食パン、じゃがいもズ、○ツナ油漬缶

ごはん
魚の酢豚風
春雨サラダ
青菜スープ

保育乳
さつまいものケーキ
オレンジ○オレンジ、たまねぎ、にんじん、こまつ
保育乳、白身魚（キング）、豚肉、○ 米、○さつまいも、○ホットケーキ
卵、○牛乳、○チーズ
粉、○無塩バター、はるさめ、砂糖、 な、えのきたけ、きゅうり、パイン缶、
ピーマン、黒きくらげ、干ししいたけ
揚げ油、片栗粉、○砂糖、ごま油

麦ごはん
納豆みそ

保育乳
サーターアンダギー
りんご

保育乳、厚揚げ、挽きわり納豆、豚肉、○卵、みそ、ツナ油漬缶

米、○小麦粉、○砂糖、○揚げ油、 ○りんご、だいこん、にんじん、こまつ押麦、砂糖、油、○ラード、片栗粉 な、キャベツ、しめじ、たけのこ（ゆで）、麦茶
カレーうどん
ちくわイソベ揚げ ブロッコリーツナ和え おかかシラスおにぎり

豚肉、ちくわ、○しらす干し、ツナ油
漬缶、〇チーズ

ゆでうどん、○米、小麦粉、揚げ油、 たまねぎ、にんじん、ブロッコリー、○砂糖、○白ごま、麦茶
ピーマン、しめじ、あおのり

保育乳、○調製豆乳○生クリーム○かぼちゃ、○たまねぎ、○クリーム
コーン缶

鶏もも肉

米、はるさめキャベツ、にんじん、コーン缶、わかめふりかけ

野菜みそラーメン
みかん

オレンジ
鶏肉の照り焼き

肉とうふ煮
キャベツみそ汁

豆腐の中華煮大根スープ

米、○ホットケーキ粉、じゃがいも、○油、○黒砂糖○りんご、たまねぎ、にんじん、ブロッコリー、かぼちゃ、ピーマン

切り干しだいこん、黒きくらげ、しょうが○さつまいも、米、○黒砂糖、○揚
げ油、あわ、砂糖、○白ごま、白ごま、ごま油

米、〇小麦粉、〇ヨーグルト、〇バ
ター、〇砂糖もも缶、たまねぎ、にんじん、こまつな、しめじ、しょうが、〇レーズン

とうがん、○たまねぎ、キャベツ、パ
イン缶、にんじん、こまつな、○にん
じん、しめじ、○にんにく○りんご、にんじん、だいこん、こまつな、ごぼう、長ねぎ、切り干しだい
こん

たまねぎ、キャベツ、にんじん、こまつな、えのきたけ、○たまねぎ、○ピーマ
ン、○コーン缶、ねぎ、カットわかめ

ねぎ、干ししいたけ、しょうがスティックチーズ☆ お弁当会 ☆

保育乳
パンプキンスープクラッカー

わかめおにぎり
鶏と春雨のスープ

勤 労 感 謝 の 日月火

化

体の調子を整えるもの

米、○強力粉、○無塩バター、○三 ○かき、たまねぎ、キャベツ、こまつな、
もやし、にんじん、しめじ、○マーマレー
温糖、油、砂糖ベジタブルカレー ウィンナー
ブロッコリーサラダ2324

熱と力になるもの

保育乳、厚揚げ、鶏もも肉、豚ひき肉、大豆水煮、○プレーンヨーグル
ト、○卵、みそ文

火（◎は10時おやつ,○は午後おやつ材料）

血や肉や骨になるもの（◎は10時,○は午後おやつ）

34

材料名

ごはん
ナムル

鶏と厚揚げケチャップ煮
キャベツすまし汁

ビビンバ
豆腐スープ

みかん

保育乳
紅芋ちんすこうかき

保育乳、鶏もも肉、厚揚げ、ツナ油
漬缶

保育乳
ミートトースト

保育乳、豚肉、沖縄豆腐、○鶏ひき 米、○食パン、ごま油、白ごま、○三 みかん、こまつな、にんじん、もやし、コーン缶、キャベツ、○たまねぎ、○に肉、○ピザ用チーズ、みそ温糖、砂糖

米、○小麦粉、○三温糖、○ラード、 ○かき、にんじん、キャベツ、たまね
砂糖、油、○紅芋、ごま油
ぎ、こまつな、えのきたけ、生しいたけ、切り干しだいこん、ひじき

んじん、ねぎ、にんにく、しょうが

あわごはん
魚のみそ焼きクーブイリチー
豆腐すまし汁保育乳、白身魚（キング）、沖縄豆 米、○小麦粉、○揚げ油、こんにゃ ○オレンジ、○かぼちゃ、にんじん、こま保育乳
シラス野菜かき揚げ 腐、三枚肉、みそ、油揚げ、○しらす く、あわ、砂糖、油、白ごま、ごま油 つな、えのきたけ、○たまねぎ、○コーン缶、刻みこんぶ、切り干しだいこん
干しオレンジキャロットライス マカロニグラタンブロッコリーサラダ 豆腐スープ

保育乳
抹茶ケーキ

保育乳、調製豆乳、沖縄豆腐、○卵、鶏もも肉、○調製豆乳、ツナ油
漬缶

米、○ホットケーキ粉、○三温糖、○くり ブロッコリー、たまねぎ、えのきたの甘露煮、○無塩バター、マカロニ、○ け、にんじん、コーン缶、赤ピーマ
生クリーム、小麦粉、油、パン粉、○砂 ン、ねぎ糖

昆布おにぎり
豚汁

保育乳
ジャムパン

保育乳、豚肉、みそ米、じゃがいも、〇食パン

麦ごはん
おかか納豆
ブロッコリーひじき炒め 鮭の北海汁

保育乳
スウィートポテト
黄桃

保育乳、さけ、挽きわり納豆、豚肉、 ○さつまいも、米、じゃがいも、○三 ○もも缶、ブロッコリー、にんじん、だｲﾅﾑﾄﾞｩﾁみそ、○卵温糖、○無塩バター、○生クリーム、 いこん、たまねぎ、長ねぎ、ひじき
押麦、油☆保育所の行事、材料等の都合により献立を変更することがあります

にんじん、ごぼう、塩こんぶ、〇いちごジャム１１ 月 離 乳 食 こ ん だ て 表 ①
2020年11月日 曜
付

日

５、６か月 頃

１０倍がゆ（つぶし）2 月

だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

７、８か月 頃

９か月～１１か月 頃

12か月～１8か月 頃

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚そぼろ煮
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚そぼろ煮
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

3 火

文
１０倍がゆ（つぶし）4 水豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞｶﾎﾞﾁｬﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）5 木
6だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参青菜ﾀﾏﾈｷﾞﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）金

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参青菜ﾀﾏﾈｷﾞｷｬﾍﾞﾂﾍﾟｰｽﾄ

野菜がゆ化の宜野湾市 子育て支援課
材料と体内での主なはたらき体の調子をよくする食物
たまねぎ、キャベツ、こまつミルク、白身 米、さつまい
な、もやし、にんじん、しめ魚、豚ひき肉 もじ、たけのこ（ゆで）、ピーマン

血や肉となる食物力や熱となる食物

日７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉ﾎﾟﾃﾄ煮 軟飯→ごはん 豚肉ﾎﾟﾃﾄ煮
野菜柔らか煮スープ
野菜柔らか煮スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
ホットケーキ

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐煮付け 煮込みラーメン 鶏肉煮付け
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

ぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮 軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 冬瓜スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 冬瓜スープ

軟飯→ごはん 鶏煮付け
野菜柔らか煮 冬瓜スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
煮込みマカロニ

ミルク、豚肉 米、ホット
ケーキ粉、
じゃがいも

たまねぎ、にんじん、ブロッコリー、かぼちゃ、ピーマン

ミルク、白身 米魚

にんじん、こまつな、きゅうり、ヤングコーン、赤ピーマ
ン、切り干しだいこん、たまねぎ

ミルク、鶏肉 ゆで中華めん、米キャベツ、もやし、にんじん、コーン缶、赤ピーマ
ン、にら、たまねぎ、こまつな

豚肉

たまねぎ、にんじん、こまつな、しめじ

米7 土
１０倍がゆ（つぶし）9 月

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参青菜ﾎﾟﾃﾄｷｬﾍﾞﾂﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）

10 火

12 木

ミルク、豆腐、 米、じゃがい キャベツ、長ねぎ、もやし、
豚肉
もにんじん、こまつな、しめじ、生しいたけ、ひじき

ミルク、鶏肉 米、マカロニ とうがん、たまねぎ、キャベツ、にんじん、こまつな、
しめじ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参青菜ﾀﾏﾈｷﾞﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

７倍がゆ 魚煮付け
５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
軟飯→ごはん 魚煮付け
ミルク、白身 米、じゃがい キャベツ、えのきたけ、も野菜柔らか煮 ポテトスープ 野菜柔らか煮 ポテトスープ 野菜柔らか煮 ポテトスープ 魚
も、さつまい ずく、にんじん、たまねぎ、もこまつな、カットわかめ
ミルク
ミルク
ミルク
芋がゆ
芋がゆ
芋がゆ→おにぎり

１０倍がゆ（つぶし）

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐煮付け 軟飯→ごはん 鶏煮付け
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
さつま芋りんご煮

ミルク
さつま芋りんご煮

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ５倍がゆ→軟飯 豆腐煮付け 軟飯→ごはん 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

ぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参青菜大根ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）13 金

だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参青菜ﾀﾏﾈｷﾞ冬瓜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）11 水

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参青菜ﾀﾏﾈｷﾞ冬瓜ﾍﾟｰｽﾄ

野菜がゆ

14 土
★離乳食の段階は目安であり、子どもの成長や発達に合わせてすすめていきます☆保育所の行事，材料等の都合により献立を変更することがあります※１６日以降は裏面

ミルク、鶏肉 さつまいも、米

りんご、にんじん、だいこん、こまつな、ごぼう、長ねぎ、切り干しだいこん

ミルク、豆腐 米

とうがん、こまつな、にんじん、たまねぎ、えのきたけ、ピーマン、コーン缶、こんぶ

豚ひき肉

たまねぎ、にんじん、ピーマン

ミルクさつま芋りんご煮

米１１ 月 離 乳 食 こ ん だ て 表 ②
2020年11月日 曜付

日

５、６か月 頃

１０倍がゆ（つぶし）16 月

白身魚ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）17 火

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参青菜大根ｷｬﾍﾞﾂﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）19 木

だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）18 水

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾍﾟｰｽﾄ

７、８か月 頃

９か月～１１か月 頃

12か月～１8か月 頃

７倍がゆ 魚ﾎﾟﾃﾄ煮
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉ﾎﾟﾃﾄ煮 軟飯→ごはん 豚肉ﾎﾟﾃﾄ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜ﾍﾟｰｽﾄｻﾝﾄﾞ

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
芋がゆミルク
芋がゆミルクホットケーキ

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐煮付け 軟飯→ごはん
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮ミルク
さつま芋りんご煮

ミルク
さつま芋りんご煮

ミルク
さつま芋りんご煮

煮込みうどん 魚煮付け
野菜柔らか煮煮込みうどん 魚煮付け
野菜柔らか煮煮込みうどん 魚煮付け
野菜柔らか煮

ミルク
野菜がゆ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

豆腐煮付け
スープ

野菜がゆ

血や肉となる食物力や熱となる食物

ミルク、豚肉 米、食パン、じゃがいも体の調子をよくする食物
たまねぎ、キャベツ、にんじん、こまつな、えのきたけ、ピーマン、コーン缶、ねぎ、カットわかめ

ミルク、白身 米、さつまい たまねぎ、にんじん、こまつ
魚も、ホットケー な、えのきたけ、きゅうり、ピーマン、干ししいたけ
キ粉

ミルク、豆腐 米

りんご、だいこん、にんじん、
こまつな、キャベツ、しめじ、
たけのこ（ゆで）、ねぎ、干し
しいたけ

ミルク、白身 ゆでうどん、 たまねぎ、にんじん、ブ魚
米、じゃがい ロッコリー、ピーマン、しめもじ

ミルク、豆腐 米、じゃがい にんじん、こまつな、かぼもちゃ、たまねぎ、クリーム
コーン缶☆ お 弁 当 会 ☆

20 金

宜野湾市 子育て支援課
材料と体内での主なはたらき

ミルク
野菜がゆ

ミルク
野菜がゆ

ミルク
野菜がゆ→おにぎり

ぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

鶏肉

米

キャベツ、にんじん、コーン缶

ミルク、白身 米魚

にんじん、キャベツ、たまねぎ、こまつな、えのきたけ、生しいたけ、切り干し
だいこん、ひじき

ミルク、豚肉、 米、食パン
豆腐

こまつな、にんじん、もやし、コーン缶、キャベツ、たまねぎ、ねぎ

ミルク、白身 米
魚

かぼちゃ、にんじん、こまつな、えのきたけ、たまねぎ、コーン缶、切り干しだいこん

ミルク、鶏肉、 米、、じゃが豆腐
いも、ホットケーキ粉

ブロッコリー、たまねぎ、えのきたけ、にんじん、コーン缶、赤ピーマン、ねぎ

21 土
23 月

勤 労 感 謝 の 日
１０倍がゆ（つぶし）24 火

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ｷｬﾍﾞﾂﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）25 水

だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ｶﾎﾞﾁｬﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）27 金

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ｷｬﾍﾞﾂﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）26 木

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

野菜がゆ

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮 軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ

ミルク
野菜ﾍﾟｰｽﾄｻﾝﾄﾞ

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮スープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐煮付け 軟飯→ごはん 鶏煮付け
野菜柔らか煮スープ
野菜柔らか煮
スープ

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
ホットケーキ

ぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

豚肉

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク、白身 米、さつまい ブロッコリー、にんじん、だ魚も、じゃがい いこん、たまねぎ、長ねもぎ、ひじき

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮米、じゃがい にんじん、ごぼうも

28 土
１０倍がゆ（つぶし）30 月

だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ★離乳食の段階は目安であり、子どもの成長や発達に合わせてすすめていきます☆保育所の行事，材料等の都合により献立を変更することがあります