【発行】 ふれあいぽけっと編集委員会 (事務局:社会福祉法人 飯綱町社会福祉協議会) ／ 〒389－1201 長野県上水内郡飯綱町大字芋川 181
TEL 026-253-8456☆主な記事☆
◆クリスマスランチショー◆お節料理講習会◆手をつなぐクリスマス◆飯綱町社協施設あんないその⑦◆ボランティアコーナー◆いいづな町で暮らす◆安心暮らしのワンポイント◆いいづなの事業所紹介◆まちがいさがしクイズ◆新 ささらばさら（４コママンガ）◆りんごのつぶやき／

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１２月１６日、外出する機会の少ない高齢者や障がい者の方を対象としたクリスマスランチショーが開催されました。この事業は、飯綱町社会福祉協議会が赤い羽根共同募金の配分金を財源に“希望の旅事業”として毎年開催するものです。
今年は、本格的な音楽を楽しんでいただきたいという趣旨から中野市のバラまつりなどで活躍している“ローズフェスタ合唱団”と指導者でテノール歌手の小林大作氏の出演によるショーを企画しました。
会場に美しく響き渡る歌声に、豪華なランチを前にしても箸が止まってしまい、ショーの終了後に慌てて召し上がられていた参加者もいました。

お節料理講習会▲魚のさばき方を実演中

11 月と 12 月の各 1 回ずつ町民を対象に、お節料理講習会が開催されました。この講習会は、年末にお節料理宅配事業の調理を担うボランティアの「より美味しいお節料理を提供したい」という希望により飯綱町社会福祉協議会が企画しました。2 日間の日程に都合 28 名の方が受講し、ブリの照り焼きとブリ大根の調理方法について学びました。講師のブリを流れるようにさばき、三枚におろす包丁さばきなど熟練の技に参加者も「私も！」とぶりに向き合いましたが・・・

第 2 回目の講習会参加者の感想
１２月７日、りんごパークセンターに於いて牟礼本町の「松田屋魚店」服田直幸氏(長野水産組合副理事長)を講師に迎え、料理講習会が開催され、配食弁当作り・高齢者昼食会のボランティアなど 15 名が参加し、お節料理に使える魚料理として「ブリの照り焼き」と「ブリ大根」を教えていただきました。
今が旬のブリを、講師に用意していただいた専用の包丁で悪戦苦闘しながらも三枚におろし、照り焼き用、ブリ大根用に切り分けました。
照り焼きは、①フライパンにサラダ油をひき、②皮の方から焼き、③焼き色を付け、④余分な油を拭取り、⑤タレを絡め、⑥汁気が無くなり照りが出たら出来上がり。
ブリ大根は、①大根を厚めに切り下茄でし、②魚は熱湯に潜らせ臭みをとった後、水で汚れを落とし、③魚と大根を一緒に煮汁で煮る、④火を止めて冷ましながら味を含ませる。
出来上がった物を家に持ち帰り、家族と一緒においしくいただきました。色々とポイントを教えていただき大変参考になり、これからの料理に生かしていきたいと思いました。

１２月９日（日）に、飯綱町アップルミュージアム内にある i-cafè（アイカフェ）で手をつなぐ育成会のクリスマス会が開催されました。i-cafè（アイカフェ）のご協力により会場を貸し切り、総勢２９名の方が参加されました。
クリスマス会では、全員でクリスマスソングの合唱、食事やゲームなど様々な催しが行われました。途中、井澤サンタクロース（社協会長）の登場に驚きと歓声があがり、サンタさんから参加者一人ひとりにプレゼントが配られました。最後は、ケーキの上へ雪に見立てた粉砂糖を振るうなど飾りつけをして皆で美味しくいただきました。
今回のクリスマス会は、事前に本紙でもお知らせをした結果、北▲手をつなぐクリスマス部高校の生徒さんなど会員以外の方の参加もあり、例年に増して活気のある会になりました。初めて参加された方からは、「知っている人もいないため、参加をためらったが、参加したら皆さん明るい方が多くて楽しかった」というお話をいただきました。
育成会では、多くの方に会のことを知っていただくため、今後も会員以外の方々との交流を積極的に行っていきたいと考えています。

自分自身が、自分の家族が、“利用したい”を目標に皆さんお元気ですか？今回はデイサービスふれあいの園の１日の流れと様々な活動を紹介します。
3 日に一度はイベント！？盛りだくさんの事をやっています。載せきれませんが、楽しい活動の一部をお知らせします
午前の活動もいっぱい
・ミニ菜園の収かく
・漬物づくり・ジャムづくり・きのこ汁づくり

ボランティアさんによる様々なイベント・歌・手品・草笛・バッタづくり(クラフト)・サックス
・マウスオルガン
・アフリカンダンス・フラダンス

毎月行うイベント風呂

８:４５～
９:３０～

１１:４０～
１２:００～
１４:００～

１６:３０～

お迎え
健康チェック
入浴
午前の活動
体操
お口の体操
昼食お昼寝
体操
レクリエーション
おやつお送り午後のレクリエーション
・買い物ツアー・遠足・焼き芋・ハロウィン・流しそうめん・スイカ割り・児童、生徒との交流
・おやつづくりetc

・ハーブ風呂・菖蒲風呂・桃の葉風呂・かりん風呂・ひのき風呂・ゆず風呂
・りんご風呂etc

お楽しみ昼食
毎月３日間行う豪華な昼食★「体験利用」、「見学」いつでもＯＫです！お問い合わせください。☎２５３－８５１０♪えべさ～えーべさ

えべさ

えべさ～♪

このフレーズ覚えていただけましたか？ 毎週水曜日の午前 11 時から午後３時、会費１５００円
で介護保険を利用していない方のちょっと一息サロン『えべさ』

・・・・・１１月２８日に小学校区内の老人クラブ会員ら約６０名と昔の遊びで交流・・・・・
三水第一小学校１・２年生の児童と老人クラブ会員が「けん玉」｢紙芝居｣「お手玉」｢紙すもう｣｢じゃんけん｣等を通じて世代間交流をしました。児童は、老人クラブ会員を玄関まで出迎え、交流会の司会進行も自ら行うなど、とても温かな歓迎をしました。
交流会は、児童が設置した遊びのコーナーを会員が自由に回りゲームを楽しむという内容で、予定の 1 時間を双方がゲームに熱中し、時間が経つのも忘れる楽しいひと時となりました。
「お手玉コーナー」では老人クラブ会員が鮮やかな手さばきを披露し児童達を驚かせ、また「じゃんけんコーナー」では勝ち抜きじゃんけんに大きな歓声が上がるなど終始和やかな交流会となりました。
参加した老人クラブ会員は、｢子供の頃の遊びを懐かしく思い起こし、一緒にゲームが出来て若返った気持ちになった。
」「こういう機会でないと学校に来る機会がない。沢山の孫達と接して元気をもらうことが出来た。
」など、児童との楽しい▲紙相撲コーナーで交流ひとときを振り返っていました。

このコーナーの内容についての問い合わせ・申し込みについては、飯綱町ボランティアセンター（電話２５３－１００１）【担当：吉田】までお願いします。

むれデイサービス

ご近所「除雪お助け隊」大募集！

将棋・囲碁・マージャン。 ～ボランティア募集中～
内容―利用者との話し相手、お茶出し、入浴後のドライヤー掛け、レクリエーションの補助、昼寝用の布団敷き等
時間―午前９時半頃～午後３時頃までの間で、希望する曜日や時間帯。
※半日でも、冬期間のみでも結構です。
※土・日曜日の可能な方大歓迎
条件―どなたでも結構です。お友達同士
大歓迎！
場所―むれデイサービスセンター（※ひだまり園内）～お年寄りや障がい者宅支援～～趣味を活かしたボランティア～

大雪に備え、自宅の除雪をするとき、ご近所にお住まいで除雪にお困りのお宅の除雪を“ちょこっと”してくださる方を募集しています。
雪が積もっても安心して暮らせる地域づくりのため、皆さんのお力をお貸しください。
ボランティアセンターでは「除雪お助け隊」の登録を行っています。
大勢のご連絡をお待ちしています！

内容－福祉施設利用者と趣味活動を一緒に楽しんでいただけるボ
ランティア

デイサービスセンターふれあいの園
ボランティア急募中！
内容―利用者との話し相手、ドライヤー掛け、お茶出し、昼食配膳、レクリエーションの補助等
時間―午前９時半～午後３時半頃までの間で、希望する曜日や時間帯。
※半日でも冬期間のみでも結構です。
条件―どなたでも結構です。
お友達同士大歓迎！
場所―デイサービスセンター
ふれあいの園場所－飯綱町内の福祉施設
日時－利用者の施設利用日の活動となりますので受付後に個別に調整をさせていただきます。
時間―午後１時～３時頃までの間。
※おおむね月に１～２回程度

老人クラブ連合会が主催するシニア向けの講習会開催～元気に長生きするためのお話～
演 題―「元気で明るく前向きな生活を」～百歳まで長生きできる秘訣～
講 師―長野県立飯田創造館
元館長 柄木田 孝行氏
日 時―２月１６日（土）午後１時３０分～３時まで
場 所―元気の館（※町民会館併設）
条 件―関心のある方ならどなたでも参加できます。
参加費―無料
申込み―事前申し込みは不要です。当日、時間までにお越しください。
主 催－飯綱町老人クラブ連合会
問合わせ先―事務局（町ボランティアセンター内） ℡２５３－１００１

第６回目は『牟礼区』を紹介します。
冬場は気温も低く寒い上に、路面も雪が残っていたり凍結していたりと外出をためらってしまう悪条件がそろっています。そんな「外出が少なくなる冬こそサロンに参加して心身の健康を！」ということで、今回の“いいづな町で暮らす”では、牟礼地区いきいきサロンの取り組みについてご紹介します。
牟礼地区のいきいきサロン「サロンえんがわ」では、会場まで歩いていくには距離が遠い方や足の悪い方を地区の有志が送迎し、サロンへ参加できない方が生まれない取り組みをしています。
さらに、地域の福祉施設を利用している方もサロンの参加対象者として参加を呼びかけることで、活気ある地域に根差したサロンづくりをしています。
大勢の人が集まるってやっぱり楽しいこと！
皆さんの地区でも、地域のヒト・モノ・コトを見つめなおし、サロンの新しいサービスを検討してみてはいかがですか。

空気が乾燥して体中がかゆ～い！踵(かかと)が割れる！その原因は乾燥肌かも？保湿クリームや化粧品もいいですが、『お風呂で解決！乾燥肌！』
なんてどうでしょう？
寒い季節はやっぱりお風呂！ということで今回は自宅で出来る美肌風呂をご紹介します。
お風呂その①『日本酒風呂』

温めのお風呂にコップ１～２杯日本酒を原料とした化粧品を見たことはありませんか？日本酒には美肌効果があるといわれるアミノ酸やビタミン、ミネラルがたっぷり含まれているのです！
原材料表示に「米」・「米麹」と書かれていれば、安かろうが賞味期限が少し切れていようが大丈夫。リサ
イクル感覚で試してみてはいかがでしょうか？ただし、アルコールに弱い方は注意が必要です。

お風呂その② 『牛乳風呂』

温めのお風呂にコップ 1～５杯 よくまぜる･短浴で牛乳に含まれる脂肪・タンパク質は乾燥した肌をなめらかにし、カルシウム・ミネラルも美肌に効果があるとされています。ほのかな牛乳の香りにはリラックス効果も。
こちらも賞味期限が少し過ぎていても問題ありませんが、長湯しすぎると逆に肌の脂質を取ってしまうのでそうならないように気を付けましょう。また、よくシャワーで体を流さないと匂いが残ります。

※注意※◎浸かったお湯は洗濯に再利用できませんのであしからず。
◎肌に合わない場合は、おやめください。

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新年の抱負
ある日、職員が「来年はどうしようかな」と仕事中にボソッとつぶやいた時のこと。
ご利用者さんが「来年?来年はお仕事がんばるよ！」と元気に返事をしてくれました。なんて嬉しい言
葉でしょう！ご利用者さんがイキイキしている！
職員は、あれもこれもしなければ・・・。あぁ、たいへんだ・・・。と、マイナス思考の塊を言葉にしたのですが、純粋な心を持ったご利用者さんは、そんなモヤモヤした塊を、場外ホームランのごとく、かっ飛ばしたてくれたのです。
そうか！頭であれこれ考えるのではなく、できることをがんばればいいのか！
「そうだね！来年はお仕事がんばろう！ありがとね！」
平成 25 年も、SUN の職員はご利用者に支えられながら、頑張って仕事をしていきます。
お問い合わせ先

ＮＰＯ法人ＳＵＮ

電話:０２６－２５３－０１３３ ＦＡＸ:０２６－２５３－０１６６

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社会福祉法人

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早いもので、平成２４年も終わろうとしています。皆さんにとってどんな一年でしたか？
今年の漢字が、発表されました。「金」だそうです。オリンピックの金メダルとはいかなくても皆さんの自分自身の金メダルは何でしょう？これは頑張ったといえるものはありますか？
ご利用者さんが、一年間健康でセンターに通ってくれたことはご本人・家族にとってもまた私たちにとっても金メダルです！！来年も金メダルとれるようにお手伝いさせていただきた
いと思います。
センターも２年目の年をご家族や町の皆様に応援していただき無事過ごすことが出来ました。ありがとうございました。これも金メダルです！！
冬になり活動量も減ったり、寒さで身体も硬くなります。
センターでも今まで行ってきた体操に加えて、音楽に合わせて身体を動かすリズム体操風なものを取り入れて行っています。皆さんノリノリ？で笑顔で参加してくれています。スタッフも運動不足・ストレス？の解消に役立っています！皆様も冬場の運動不足の解消も兼ねて遊びに来ませんか？一緒にお茶を飲んだり、お話ししたりしましょう！お気軽にいつで▲にっこりちいきでいちばんの笑顔！
も寄っていただければうれしいです！お待ちしています！
前回まちがいさがしクイズ☆☆お餅にまつわるうんちく☆☆
餅は東南アジアから稲作と共に伝わったようで、平安時代から正月などの行事の縁起物となっています。
「鏡餅」は鎌倉時代から始まったそうで、神聖な力が宿る餅を三種の神器の「鏡」に見立て、その年の歳神様にお供えします。お供えしたことにより神様の力が宿った餅を包丁などで切ることは神様との縁を切ると考えられ、木槌で叩いて割ることで「運を開く」と重ね、「鏡開き」と言われるようになりました。食べることで「運とご利益」を取り入れましょう！

答えは「臼のお餅ののび方」「男性の口」「女性の口」「子供の表情」「赤ちゃんの表情」

仲俣渋沢でした西﨑
池田
金子

愛子様
智恵子 様
啓吾朗 様
ほのか 様
せつ子 様

上記の皆様が当選されましたま ち が い さ が し ク イ ズ―第 80 回―

今月も「まちがいさがしクイズ」に挑戦

正解者の中から５名様には素敵な景品をプレゼント！

50

・こたえ・じゅうしょ・なまえ・・

左右の絵を見比べて 5 つの間違いの答えがわかった方は、左記の要領でご記入の上、ご応募ください。
締め切りは、１月 1１日です。
【消印有効】※第７9 回まちがいさがしクイズの答えと当選者の発表は前ページに掲載してあります。

ざい 進
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し が き 用 福
た と ま さ 祉。
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農， 直 林
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七 所 物〇 様円

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柳五 澤〇， 喜〇〇 和〇 様円

思 を 飯 た がは 都 げ 「 で だ 仕 し の あ
し な そ 持 れ 続 い 十 革 しい 覆 綱 め 必 私 通 会 ） こ も 「 事 て 商 る 「 ょ の の し ば け ！ 年 だ た 史
ま い 町 に 要 も 用 で に れ な 改 の 余 店 人 改 う で 割 て 良 る 」 も ！ が 上
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「 ら 「 言 で っ人と ら 党な収れな で べ否 が、んい 無ス「 自 き は 定 あ べ 地 ど コ い だ 入 と 、 駄改 し 改 わ も と が叫 ず 乱改 身 か 誰 は る き 域 と ミ う り の 人 ま 遣
革 に 革 れ さ 改 必
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か ん にを が な な 辟 」 」「 立 者 と」 を 変 の ん ま も 域 一 一 っ た ・ を 人 っを 研 え 「 が す 飯 の 絡 律 た り 生 失 は た
得 感 り が 易 な ま ち も で静 ぎ て 改 、 。 綱 実 げ に の 、 活 い 収 から じ 進 「 し ど だ ま 目 の町 情 （ 「 で 私 に 、 入
れ ら ん 改 ま と ま し を 総か 澄 は 革 なの が じ あ し た 余 み を もに ま い 」 ぜ
何 れ だ 革 す い だ た 吊 選
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め 今 い か 「田 で と え ？ ち る リ ご せた は す じ 革 を 足 こ て わ
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飯綱町社会福祉協議会のホームページ

http://ii-shakyo.or.jp

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ごのつぶやき