49

いつまでも元気で歩くための正しい靴選び

東十条
エリア

50

1 級眼鏡作製技能士が教える
快適な掛け心地

健康は足元から︕足の仕組みや正しい靴選びを学んで健康的に歩きましょう︕いつもお履きになってる靴をお持ちください。また、足を測定しますので裸足になれる服装でお願い致します。

8/18 [金] 8/19 [土] 8/25 [金] 8/26 [土]8/13 [日] 8/27 [日]キッズOK

北区東十条3-12-1 倉持ビル101

52【家族向け】
補聴器の最新事情十条
エリア

10:00～19:00 火曜,第3水曜定休

北区十条仲原1-4-7【本人向け】
初めての補聴器体験

十条エリア

北区十条仲原1-2-1

親子で体験。
王子
まったくゼロから始める空手！ エリア

定員 ３名（小学生以上）
聞こえ方に不安を感じる方

10:00～19:00 日曜定休

北区十条仲原1-2-1

03-5993-2256

56

ドイツ発！
側弯症リハビリ体験◆ついでに、瓦も割れちゃうかも・・・。

王子神谷
エリア

WEB 申し込み

定員 ６名（親子３組）3歳以上
材料費なし

北区王子2-23-8
コーポトランスパル３階

予約はホームページにて

58

クーポンあり治療院せなかリペア

WEB 申し込み

予約はホームページにて疲れやすさは猫背から！
猫背改善教室治療院せなかリペア

王子神谷
エリア

ゼミ実施店でもある実行委員長が、体験談を元に丁寧にお話しします。
まちゼミに興味のある店舗さんは、ぜひご予約ください︕

WEB予約可WEB 申し込み

定員 10名（北区内にある
店舗オーナーor従業員）材料費 なし
会場︓十条銀座商店街事務所

北区十条仲原1-4-8 商店街会館2F

北区のいろんなお店が専門分野の知識を活かした講師になって、様々な知識や情報･コツなどを原則無料で教えてくれる、クーポンあり ・・・このゼミに参加で、そのお店で使えるお得なクーポンがもらえます。
キッズOK ・・・小さなお子様も参加できるゼミです。※小学生以下は必ず保護者同伴

お得な街の中のゼミナール、略して「まちゼミ」です。

夜の部あり ・・・遅めの時間帯のゼミです。仕事帰りの方でもお気軽にご参加ください。

2

3

4

5

6

7

8

9

10

ミ子
五年一組 ゼ

まちゼミ開催カレンダー
1

11

12

13

14

番号はゼミ番号ゼ※ミ一覧参照

（水）

（木）

（金）

（土）

（日）

（月）

（火）

（水）

（木）

（金）

（土）

（日）

（月）

（火）

2 14
15 17
55

1 7
8 10
11 18
42 44
47

11 38
44 47
52 53

11 44
47

9 26
27 28
31 33
35 37
38 40
47 52
53 57

14 15
30 32
51

8 13
24 34
38 39
52 53

16 55
57 58

10 24
25 39
45

8 12
15 19
20 45
54

28 36
45 56

4 34
36 37
45

4 22
25 29
36 50
56

25 34
36

2

18

19

20

21

北区 まちゼミ

15

（火）

17

※１：さらに詳しい情報はホームページをチェック！ ※２：ゼミによって異なります

22

23

24

25

26

27

28

29

30

（日）

（月）

（火）

（水）

（木）

（金）

（土）

（日）

（月）

（火）

（水）

（木）

1 7
18 23
46

25 41
46

27 41
46 49
54

9 28
32 33
34 37
40 46
49 56
57

5 29
31 51

13

17 33
57 58

10 25
42 48

3 19
20 48

12 26
48 49
54

35 48
49

3 5
22 30
31 50

43 5

2 16
21 55

1 7
18 21
23 43

3 25

好きなカテゴリーや好きなカテゴリーや地域でゼミを選択
地域でゼミを選択

2
予約する

電話かWEBで予約
電話かWEBで予約※WEB予約は先着･抽選制※WEB予約は先着･抽選制

3
ゼミを受講

オンライン講座はオンライン講座はZOOMでオンライン受講
ZOOMでオンライン受講

注意点 ※ゼミの内容や定員･材料費を変更する場合もあります。

※受付時間･ゼミ開催日は店舗によって異なります。※各店舗ごとにゼミの定員制限があります。※小学生以下の方のご参加は保護者同伴でお願いします。

各講座の詳細や、まちゼミの情報を随時公開しております。
公式HP！

新型コロナウイルス感染症予防対策について■発熱、咳･くしゃみなどの症状がある場合は、まちゼミの参加をお断りさせて頂きます。必ずご来場前に体調の確認とご連絡をお願いします。また、必要があれ
ば医療機関にて受診してください。■消毒用アルコールの使用や参加前後の手洗いうがいの励行をお願いいたします。

まちゼミに参加した感想や質問を発信しよう！
まちゼミに参加した感想や質問を発信しよう！

まちゼミ

オープンチャット

ご協
力
お願
いし

ます

！

誰で
参加 も
可能

まちゼミ参加者と参加店のグループトークに、誰でもリアルタイムで発信できます。
いつも使っているLINEで利用でき、完全無料・送信回数制限も一切ありません。
※普段使っているLINEとは別のプロフィールが設定できるので、プライバシーも守れます。

分からない人でもあんしん

まちゼミのネット講座を受けたいけど、Zoom（ズーム）の使い方が分からない…。

各1時間 「大人の小学校」
7/25(火)10:00〜,13:00〜,15:00〜
にて開催
7/29(土)10:00〜／7/31(月)10:00〜,13:00〜
090-6130-2640 十条駅５分

ゼミも
次回の
ます！
参加し

Facebookなどで公式SNS、やってます！

1
ゼミを探す

ネット講座の受け方が分からない方はこちら

31

（土）

検 索

約
WEB予
制
選
は抽

分かりや
すく丁寧
に

（金）

北区 まちゼミ

お申し込みから受付までの流れ

好きなゼミをチラシまたはホームページで探して、電話かWEBで各ゼミを予約するだけ！ゼミ当日は指定された時間･場所 ※1 でゼミを受けてください。
基本的にどなたでも無料 ※2 でご参加頂けます。

（木）

LINE

検索

https://kita-machisemi.com/

参加方法

（水）

Facebook木
木

小学校
北区まちゼミ８月
16

北区まちゼミ実行委員会

8 1 8 31
火
月
月

十条
エリア

20:00〜21:00 20:00〜21:00

予約はホームページにて■ゼミの開催日時をしっかり確認し、各お店の「予約受付」へ受付時間内にご連絡してください。 ■「WEB申し込み」の表記がある場合は、QRコードより予約フォームへアクセスしてご予約下さい。 ■「オンライン講座」の表記があるゼミは、ZOOMを使った
WEB会議形式のゼミです。ZOOMの環境をご用意ください。

参加したいゼミが見つかった方へ

予約受付

地域の発展や盛り上がりも視野に入れたまちゼミの詳細とその素晴らしさを、ス（月）

8/8 [火] 8/22 [火]

お気軽にご参加ください

第8回

木

夜の部あり

まちゼミをはじめて良かったこと 【まちゼミを知らない店舗さん向け】
まちゼミを北区で開催するようになって８年。参加店の繁栄だけでなく、

7/タタ2ーー0
！
ト
ト！
ス

キッズOK

北区豊島8-25-3
モロイハイツ101

10:30～21:00 日月祝を除く

2023

は
約は
予約
の予
ミの
ゼ
ゼミ

クーポンあり

定員 ３名
材料費なし

03-5933-6789

まちゼミをやってみたい！まちゼミをもっと知りたい！
そんなお店や人のための特別ゼミです。

今年は
オンライ
ン
講座あり

北区上十条2-9-6

19:30〜20:30 16:00〜17:00 19:30〜20:30 16:00〜17:00

北区豊島8-25-3
モロイハイツ101

10:30～21:00 日月祝を除く

定員 ２名
運動不足が気になる方

8/5 [土] 8/8 [火] 8/19 [土] 8/22 [火]

定員 ３名
材料費なし

03-5933-6789

WEB予約可

しかのいえ

57

予約受付

キッズOK

16:30〜17:30 16:30〜17:30 15:00〜16:00

予約受付

予約受付

16:30〜17:15 16:30〜17:15 16:30〜17:15

受講料
無料

カラダが伸びて軽くなると何事にも積極的になれます。
しんどかった仕事や家事がラクになって嬉しい︕
特にお腹引き締めエクササイズも取り入れてお身体、スッキリ︕「仕事･学校から帰るとすぐ寝てしまう」「夕方にはもう疲れ切っている」...。猫背が原因で身体にかかる負担は重さでいうと27kgにもなります。猫背を整えて、その負担を減らしませんか︖

クーポンあり8/11 [金] 8/13 [日] 8/19 [土]キッズOK
WEB予約可人生が楽しくなる十条
ストレッチ！お腹がシュッ エリア

最高に進化した側弯症に特化したリハビリテーショ
ン、「シュロス法」を体験してみませんか︖
楽しく丁寧にご指導いたします。姿勢が良くなりたい
一般の方もお受けいただけます︕◆キックミットを蹴ってみよう。

北区十条仲原1-4-7

10:30〜11:15 10:30〜11:15 10:30〜11:15

宝石と補聴器 ジュエリーこまつ◆空手の礼法。そして所作から基本技まで。

8/1 [火] 8/8 [火] 8/29 [火]

54

予約受付

10:00～19:00 日曜定休

03-5993-2256

予約受付

予約受付

定員 ３名または２組
耳が遠いと感じるご家族がいる方

10:00～19:00 火曜,第3水曜定休

定員 ２組
材料費なし

8/10 [木] 8/18 [金] 8/25 [金]16:30〜17:45 13:30〜14:45 13:30〜14:45

宝石と補聴器 ジュエリーこまつ

03-3900-6054

補聴器体験も無料でできます。

8/3 [木] 8/5 [土] 8/7 [月]WEB予約可メガネのササガワ

器装用で人との会話が増えると毎日が楽しくなります。

8/3 [木] 8/5 [土] 8/7 [月]

青山カラテスクール

定員 ２組／材料費なし（現在のメガネに満足していない方）

聞こえが悪いと話をするのが苦になったりします。補聴

13:30〜14:45 10:30〜11:45 16:30〜17:45

55

WEB予約可03-3900-6054

テレビ音が大きい︕声が大きい︕そんなご家族がいる
方向けに最新の補聴器の話をします。加齢による聴力低下の方の気持ちが分かるよう、疑似体験の時間もあります。ご本人の参加もOKです。

キッズOK

11:00〜12:00 11:00〜12:00

メガネのササガワ

53

十条
エリア

両目でバランス良く見るという事は立体感、距離感を把握するのに大切です。簡単な目の体操で目をほぐして快適な視生活を過ごしましょう。
学習や運動がさらに楽しくなるかもしれません。

予約受付

10:00～19:00 水曜定休

予約受付

予約受付

定員 ２名（小学生以上）
材料費なし

親子で体験
目のけんこう体操

8/6 [日] 8/20 [日]11:00〜12:00 11:00〜12:00

足道楽 東十条店

51

メガネがズリ下がる、耳が痛くなるなどメガネが合わないというご相談が多いです。見え方の不具合や目の疲れの原因にもなり見た目も良くありません。
そんなお悩みを実践的に解決いたします。

13:00〜14:00 13:00〜14:00 13:00〜14:00 13:00〜14:00

03-6903-0717

十条
エリア

そんな方のためにZoom教室を開催します。
この教室では、ネット講座受講に最低限必要なZoomの使い方を
参加費無料でていねいにお教えします。お気軽にご参加ください！

講座は５つのカテゴリーに分かれています

キレイ

グルメ

まなぶ

つくる

健康

[オンライン講座] Zoomを使ってのリモート講座 [キッズOK] お子様も参加可能 [夜の部あり] 19時以降のゼミ

主催：北区まちなかゼミナール実行委員会 事務局03-5993-2256 後援：東京都北区／東京都北区商店街連合会／東京都北区教育委員会／東京商工会議所北支部（ジュエリーこまつ）

北区まちゼミチラシの設置場所

WEB 申し込み

4

浮間

親子で初めてのうどん打ち エリア

美姿勢になる簡単なストレッチの後、SNSのアイコンに使える写真を撮ってみませんか。
カメラはご自分のスマホをご持参ください。操作を伺って、カメラマンが撮影します。

8/24 [木] 8/27 [日] 8/31 [木]

東十条
エリア

手打ちそば 松月庵

03-3965-7741

9:00～11:00 第2･4木曜日休み

8

8/2 [水] 8/16 [水] 8/30 [水]エプロン持参北区東十条4-1-3

肉骨茶のスパイスで作るジンジャーエール

十条
エリア

アトリエ衣舞

定員 ３名
材料費︓300円 クレープ代

11:00～17:00 火曜定休

北区十条仲原1-9-2

03-5948-5292

夜の部あり

北区滝野川1-4-10

予約はホームページにて犬の保育園Ohana

WEB予約可WEB 申し込み

予約はホームページにて

17

夜の部あり

定員 ４名
ワンちゃんを飼っている方、これから飼いたい方

北区岩淵町2-4-202 キャトルセゾン

赤羽エリア

親子で英語を学ぼう

英検１級取得済みの塾長自らライティングのコツを教

英語の基礎であるbe動詞について、ゲームをしながら学

えます︕

ぶ回です。

※持ち物は筆記用具と辞書（なくても大丈夫です）

英語まったくの初心者でも大丈夫です。

8/8 [火] 8/29 [火]※対象︓英検3級取得者以上

クーポンあり東十条
エリア

スマホ初級講座

WEB 申し込み

予約はホームページにて20

クーポンあり8/13 [日] 8/27 [日]

北区東十条1-11-3

十条
エリア

数秘術コーチング

8/16 [水] 8/30 [水]

夜の部あり

予約はホームページにて

東十条
エリア

8/2 [水] 8/16 [水] 8/30 [水]クーポンあり

9:00〜10:00

Vento Bambino ヴェントバンビーノ

WEB予約可WEB 申し込み

予約はホームページにて

21

定員 １名
材料費︓300円 ドリンク代／資料代
本気でお片づけをしたい方

北区東十条4-1-3

親子で初めての沖縄三線

東十条
エリア

定員 ５名
数秘術に興味のある方
北区十条仲原1-13-8

王子
エリア

キッズOK

定員 ２組
三線に興味のある方

8:00～20:00 不定休

北区東十条1-11-3

080-5019-3914

親子で楽しむ十条
英語でSugoroku Game エリア
好きなボードゲームは何ですか︖誰でも知っている「すごろく」を簡単な英語に触れながら楽しみましょう。
「すごろく」のボードは、親子で一緒に作ります。
クーポンあり8/7 [月] 8/9 [水]でんでん子ども応援隊

キッズOK
WEB予約可080-5983-5959
15:00～19:00 平日のみ

北区王子本町1-15-5

定員 ８名（親子４組）
材料費︓110円 用紙・サイコロ代
北区十条仲原1-27-3

十条エリア

コマ送り動画に挑戦！

コマ送り動画に挑戦してみませんか︖
アニメの見方が変わりますよ︕
動かしてみたい小さなお人形等をお持ちください。
親子参加OK ︕
クーポンあり8/5 [土] 8/12 [土] 8/19 [土]キッズOK
10:00〜11:00 10:00〜11:00 10:00〜11:00
WEB予約可大人の小学校

定員 ４組10名（小学生以上）
材料費なし

090-6130-2640
10:00～17:00 不定休

40

北区十条仲原1-13-8

墨と筆で作品作り！
好きな文字・色・紙で！

十条
エリア

WEB予約可080-5983-5959
15:00～19:00 平日のみ

43

クーポンあり8/19 [土] 10:00〜11:00
11:00〜12:00

でんでん子ども応援隊

キッズOK

定員 ８名（親子４組）
材料費︓700円（半紙･用紙･墨･額･飾り代）
十条仲原1-27-3 キンコー堂2階

大人も子供も自由研究。
寒天製造だよ。

王子エリア

天草から作る寒天を皆さんの手で作ってみませんか。当店は久寿餅の製造だけではなく東京でも少ない寒天製
造メーカーでもあるんですよ。当日は寒天を作りながら店主の王子の歴史等も聞けますよ。

8/28 [月] 8/30 [水]※出来上がった寒天は翌日渡しになります

石鍋商店

03-3908-3165
10:00～17:00 日曜定休

46

クーポンありキッズOK

定員 ６名 小学５年生以上
材料費︓500円（資料･材料費）
持ち物︓筆記用具･エプロン･手拭き

北区岸町1-5-10

おうち漢方入門
血の滞り・血の巡り東十条
エリア

全ての病は血液から。生理不順や子宮筋腫等だけではありません。日常生活の中の冷え性、貧血、肌荒れ、果ては髪のお悩みに至るまで。女性の健康に、漢方の「血」の知識をご紹介します。
クーポンあり
[水]
[木]
8/16
8/17
8/18 [金] 8/19 [土]
夜の部あり

18:30〜19:30 18:30〜19:30 18:30〜19:30 18:30〜19:30

井上漢方薬局

定員 ３名
材料費なし

10:00～17:00 日月祝定休

北区東十条3-14-11

080-5518-9224

定員 2～3名
筆記用具をご持参ください

03-6903-3825

北区王子2-26-2-601
ウェルネスオクデラビルズ

9:30～18:30 火･水曜定休

デザイナー気分でお家を描いてみよう

天空 バーボンとカレーのBAR
20:00-26:00

33

滝野川
エリア

定員 ３名（高校生以上）
材料費なし

平日 9:00～18:00

北区滝野川2-58-1

03-3910-7758

初めて作る MY うちわ！
〜染色を楽しもう〜

十条
エリア

様々な手法で紙を染め、オリジナルのうちわを作ります。どなたでもできる簡単な作業なので、年齢を問わずご参加いただけます。
MYうちわで暑い夏をのりこえよう︕
クーポンあり8/3 [木] 8/5 [土] 8/7 [月]キッズOK
10:30〜11:45 16:30〜17:45 10:30〜11:45

ジュエリーこまつ

WEB予約可定員 3名or2組
材料費なし

03-5993-2256

北区十条仲原1-2-1

10:00～19:00 日曜定休

十条赤羽王子バッグ作り！ 十 条
エリア
画材でデコる

すずめ行政書士事務所

予約はホームページにて

36

定員 ２名
材料費なし
北区王子5-17-22-204

親子で一緒にスライム時計を作ろう！

8/13 [日] 8/14 [月]

でんでん子ども応援隊

WEB予約可080-5983-5959
15:00～19:00 平日のみ

クーポンありキッズOK

定員 ８名（親子４組）
材料費︓800円（バッグ・チャーム・絵の具代）
十条仲原1-27-3 キンコー堂2階

足指の力大事なの知ってますか ?

赤羽
エリア

WEB 申し込み39

8/4 [金]

8/21 [月] 8/22 [火] 8/23 [水]クーポンありサカエ薬局

03-3900-3505

10:00～21:00 土曜日を除く

定員 １名または1組（60歳以上限定）
北区赤羽西1-5-1 アピレ1F

自分で選ぼう漢方薬①
五臓六腑って何？

東十条
エリア

クーポンありキッズOK

定員 ３組（小学生以上）
材料費 200円（スライム材料費）
北区赤羽西1-5-1 アピレ1階

予約はホームページにて十条･赤羽･王子
いずれかの地域迷路作り

十条
エリア

迷路を進むには算数の文章題を考えるミッションが︖
問題の難易度は自分次第︕︖
迷路の謎解きを親子で一緒にクリアしましょう。
クーポンあり8/7 [月] 8/9 [水]キッズOK

10:00〜11:00 10:00〜11:00

でんでん子ども応援隊

WEB予約可080-5983-5959
15:00～19:00 平日のみ

42

定員 ８名（親子４組）
材料費︓110円 用紙・サイコロ代
十条仲原1-27-3 キンコー堂2階

十条

親子で楽しむリトミック♫ エリア

8/2 [水]リトミックって何︖知って、楽しんで、音が鳴るおもちゃも作っちゃおう︕講座で学んだリズム遊び、お家でも楽しめます。夏の思い出に、ママのリフレッシュに、お出
かけください。
キッズOK※令和４～５年生まれの
[水]
8/23

10:00〜10:40 10:00〜10:40

首が安定した頃のお子さんとご参加ください

リトミック研究センター認定教室

虹いろ音楽教室

WEB予約可WEB 申し込み

予約はホームページにて

45

定員 ８名（親子４組）
材料費︓500円※動きやすい服装、飲みもの持参

北区上十条1-17-1

おうち漢方入門
東十条
我が子のための漢方薬講座 エリア
漢方薬って効くの︖子供に服用させる量は︖苦くない︖風邪を引いたとき、お腹のお悩み、よくある体調不良には︖病気の予防、体質改善ってできるの︖など、わ
かりやすくお話します。

足指の力は年齢ともに弱っていきます。足指力が弱くなると転倒しやすくなってしまいます。そこで足指の運動法や食生活から足指を一緒に考えてきたえませんか︖※裸足で運動致します。対応できる服装での参加。

10:30〜11:15 10:30〜11:15 10:30〜11:15 10:30〜11:15 10:30〜11:15 10:30〜11:15
12:00〜12:45 12:00〜12:45 12:00〜12:45 12:00〜12:45 12:00〜12:45 12:00〜12:45

WEB予約可サカエ薬局

色んな素材で世界に一つのマイトートバッグに。

8/17 [木] 10:00〜11:30
8/18 [金] 10:00〜11:30
13:00〜14:30
13:00〜14:30

赤羽
エリア

みなさんスライム作ったことありますか︖今回はスライムとペットボトルを使って時計を作りましょう︕上から下に流れるスライムの動きがおもしろいですよ。
※同じペットボトルを2個用意してくださいオリジナルの地元トートバッグを作ろう︕

47

WEB予約可WEB 申し込み

地元民あつまれ︕

8/3 [木]

クーポンあり10:15〜11:45 10:15〜11:45 14:45〜16:15 10:15〜11:45 10:15〜11:45
12:30〜14:00 12:30〜14:00 17:00〜18:30 12:30〜14:00 12:30〜14:00

株式会社坂爪建築事務所

8/2 [水]北区上十条3-29-5

8/5 [土] 8/19 [土] 8/22 [火]8/11 [金] 8/12 [土]

8/5 [土] 8/26 [土]

44

定員 ６名
※入場料は各自負担

お墓があるけど遠い田舎でお墓参りも大変、お墓を継ぐ人がいなくて困ったな、墓じまいってどうやるんだろう︖とご興味がある方、お墓の歴史や墓じまいのやり方についてお話しします。

建築士がわかりやすく説明いたします。

41

十条
エリア

お墓のこともっと知りたい！ 王 子
エリア
墓じまい・改葬

びながら一緒に家の間取り図を描いてみませんか。一級

宝石と補聴器

WEB予約可070-6571-0165

こんな家に住みたいと夢をお持ちの方、設計の基本を学

38

北区上十条1-22-7

10:30〜11:30 10:30〜11:30 10:30〜11:30

司法書士・行政書士王子事務所

35

定員 各１名（同伴者OK）
材料費なし

樹木医と歩く旧古河庭園（美の壺）っておくべき気になる話をお伝えいたします。

好きな「漢字1 ～２文字」を墨と筆で書いて作品にしてみませんか。書く紙は色々ある中から選べます。基本練
習と作品作りの体験講座です。※汚れてもよい服装でお越しください。持ち物︓作品を持ち帰るA3が入る袋

8/5 [土] 10:00〜11:00
11:00〜12:00※留守電にメッセージを残して下さい

書士が「財産はどうなる︖」「契約はできる︖」など今知

8/6 [日] 8/19 [土]WEB予約可090-6282-4851

法律用語はほとんどなし︕成年後見人もしている司法

14:00〜15:30 14:00〜15:30

定員 ５名
材料費なし

予約はホームページにて14:00〜16:00 14:00〜16:00

マコト元氣クラブ24

WEB予約可WEB 申し込み37

北区上十条2-9-6認知症が進むとどうなる？ 王 子
エリア
認知症と法律の話

絵を描く際、人物は案外難しいもの。でも、コツとツボを知れば簡単︕図工で絵を描く子供、趣味の幅を広げた
い大人の方、どちらも参加可。講師はたぶろう美術会・準会員。ご家庭で鉛筆･消しゴム･紙をご用意下さい。

8/7 [月] 8/12 [土] 8/14 [月] 8/19 [土]沖縄の伝統的な楽器を親子で体験。一回の講座で簡単な童謡を弾けるように!
子供だけの体験もできます。
※大人の方の体験は別にお問い合わせ下さい。
キッズOK

予約はホームページにてモンルーチェ音楽教室

北区が誇る旧古河庭園。明治期の典型的な庭園です。この庭園がどうしてこのような作りになっているのか、一つ一つ一緒に読み解いていきます。その日、あなたは古河家に招待された華族です。
当日は園内を結構歩きます。
8/6 [日] 8/27 [日] 虫よけ持参・歩きやすい服装でお越し下さい キッズOK
15:00〜16:00 15:00〜16:00

クーポンあり8/9 [水] 8/10 [木] 8/11 [金] 8/12 [土]

夜の部あり

18:30〜19:30 18:30〜19:30 18:30〜19:30 18:30〜19:30

井上漢方薬局

定員 ３名
材料費なし

10:00～17:00 日月祝定休

北区東十条3-14-11

080-5518-9224

48

自分で選ぼう漢方薬②
自分の弱点を知ろう

東十条
エリア

漢方では誰しも健康に係る弱点があると考えます。

自分に合った漢方薬を選ぶための知識をぎゅっと絞ってご紹介します。①は、漢方薬を選ぶ際に重要な五臓六五行の色体表を使って、自分の弱点を見つけましょう︕

腑について。染みわたるのはお酒だけではないのです。

「自分で選ぼう漢方薬︕①」を受講された方限定

クーポンあり8/2 [水] 8/3 [木] 8/4 [金] 8/5 [土]

夜の部あり

18:30〜19:30 18:30〜19:30 18:30〜19:30 18:30〜19:30

井上漢方薬局

定員 ３名
材料費なし

10:00～17:00 日月祝定休

北区東十条3-14-11

080-5518-9224

8/23 [水] 8/24 [木] 8/25 [金] 8/26 [土]18:30〜19:30 18:30〜19:30 18:30〜19:30 18:30〜19:30

予約受付

会場：仲一町会会館（十条仲原1-22-5）

WEB 申し込み

定員 ５名
ワンちゃんを飼っている方、これから飼いたい方

北区岩淵町2-4-202 キャトルセゾン

11:00〜12:00 11:00〜12:00

WEB予約可【お絵描き講座】
人物の描き方を学ぼう

一生懸命頑張っているのになぜかモノが溢れて片づかない…なんて事はありませんか︖ 700件以上の現場経
験がある整理収納アドバイザーがお片づけの手順を優
しく教えます。※同業者や視察のための受講NG

生年月日とお名前から数字を割り出してあなたの数字を紐解きます。自分の数字を知ることで新しいあなたを発見できるかもしれませんよ︕
良いとか悪いとかではなく、今までの自分を認めて大人の小学校

夜の部あり

マンツーマンでお片づけレッスン

9:00〜10:00

北区王子2-26-2-601
ウェルネスオクデラビルズ

9:30～18:30 火･水曜定休

個別指導塾 クレア･アカデミー

定員 ７名 定年退職後のことをお考えの方、起業･副業に興味ある方

WEB 申し込み

32

予約受付

定員 ５名（20歳以上）
材料費なし

予約はホームページにて

9:00〜10:00

定員 2～3名
筆記用具をご持参ください

03-6903-3825

オンライン講座

予約受付

予約はホームページにて

8:00～20:00 不定休

080-5019-3914

20:00〜21:00 20:00〜21:00

WEB予約可犬の保育園Ohana

WEB予約可WEB 申し込み

18

予約受付

WEB 申し込み

定員 ５名
持ち物︓スマホorタブレット

オンライン講座

予約受付

予約受付

13:00〜14:00 13:00〜14:00

20:00〜20:30 20:00〜20:30 20:00〜20:30

WEB予約可

しかのいえ

キッズOK

15:30〜16:00

17:00〜17:30

30

予約受付

抜刀道師範の資格を持つ店主が教えます。礼法、所作、素振り、組み太刀などの講座。
指導員による試斬も行います。※木刀は貸し出します。
会場︓仲一町会会館（十条仲原1-22-5）

ドッグシッターをご存じですか︖
まだまだ日本では知名度が低いペットサービスです。
シッター歴15年のベテランシッターがご質問にお答えします。
クーポンあり8/6 [日] 8/10 [木]キッズOK

10:00〜11:15 10:00〜11:15

マコト元氣クラブ

23

赤羽
エリア

8/13 [日] 8/20 [日]11:00〜12:00 11:00〜12:00

予約受付

抜刀道６段の師範が教える 十 条
エリア
抜刀道基礎講座

8/1 [火]司法書士・行政書士王子事務所

34

予約受付

北区東十条1-11-3

北区浮間3-1-40-2F

お散歩代行・
ドッグシッターの選び方

オンライン講座

予約受付

8:00～20:00 不定休

080-5019-3914

予約受付

予約受付

定員 ５名
スマホに不安のある方･初心者

14:00～22:00 土日定休

定員 ８名
※夏休みの宿題･筆記用具持参

8/29 [火] 8/30 [水]13:30〜15:00 13:30〜15:00

マコト元氣クラブ

03-5916-7166

最新スマホアプリを使って写真編集をします。
そのまま印刷すればチラシや手紙にもなります。
スマホ初心者の方や高齢者の方でも簡単にできるのでご安心下さい。

8/10 [木] 8/24 [木]10:30〜12:00 10:30〜12:00

有限会社 鳥大北区赤羽2-4-14 蛇の目ビル 3B

初めての【スマホアプリで 東十条
エリア
チラシ作成】

スマホって使うの難しい︖格安スマホって︖ガラケーって無くなっちゃう︖LINE（ライン）って通話が無料!?
スマホ使うの幾らお金かかるの︖
詳しく説明します︕

8/10 [木] 8/24 [木]定員 ４組（小学3年生以上と保護者）
材料費なし

WEB予約可定年前退職したメンバーと 十 条
エリア
語る雑談会

11:00〜12:00 11:00〜12:00

10:00〜10:50 10:00〜10:50 10:00〜10:50 10:00〜10:50

ヒーローズ北赤羽校

15

クーポンあり8/5 [土] 8/20 [日] 8/27 [日]11:00〜12:00 11:00〜12:00 11:00〜12:00

北区上十条1-22-7

予約受付

北区赤羽2-4-14 蛇の目ビル 3B

Kix English School

WEB予約可キッズOK

10:30〜12:00 10:30〜12:00※留守電にメッセージを残して下さい

しかのいえは、ミドルの働き方、生き方を一緒に考えて語り合う「しごとの放課後サークル」の一員として活動しています。メンバーの失敗談や定年前退職に至った話などを交えながら雑談しましょう。

予約受付

予約はホームページにて

キッズOK

15:00〜16:00 15:00〜16:00

8/10 [木] 8/25 [金]遺される家族を幸せにしたい！ 王 子
エリア
初めての遺言定員 ３名（小学生以上）
材料費︓100円（楽譜･資料代）

090-6282-4851

遺言に興味はあるけど、何から始めたらいいか分からな
い方にお勧めの講座です。遺言書を作るうえでの落とし穴や大切なことなど事例を交えてお話しします。お気軽にご連絡ください。

予約受付

WEB 申し込み

定員 ４組（小学3年生以上と保護者）
材料費なし「夏休みは宿題を早く終わらせて、思いっきり遊びたい︕」
そんな生徒のために現役塾講師が宿題を指導します。
わからない所はいつでも質問できます。

予約受付

予約受付

Kix English School

WEB予約可クーポンあり8/1 [火] 8/22 [火]
予約受付

キッズOK

15:00〜16:00 15:00〜16:00

浮間エリア

北区上十条2-9-6

WEB予約可十条
エリア

8/5 [土] 15:30〜16:00
8/18 [金]16:00〜16:30

予約受付【英検対策講座】
赤羽
ライティングのコツを伝授 エリア

自習教室 夏休みの宿題を早く終わらせよう

予約はホームページにて

今回は「帰れソレントへ」を取り上げます。

モンルーチェ音楽教室

29

予約受付

北区浮間3-1-40-2F

赤羽
エリア

犬のしつけ相談

北区上十条3-29-5

WEB 申し込み

31

予約受付

14:00～22:00 土日定休

定員 ６名（20歳以上の方限定）
材料費︓なし19:00〜19:30

定員 ８名（小学生以上）※題材となる本は事前に読まずにお越しください12

予約受付

03-5916-7166

WEB予約可たっぷり30分。ご家族ごとのマンツーマンでお悩みをお伺いします。
お散歩が上手にできない。室内トイレが上手くできない等。お気軽にご相談ください。
オンライン講座
クーポンあり8/1 [火] 11:00〜11:30
8/6 [日] 11:00〜11:30
19:00〜19:30
13:00〜13:30
キッズOK

予約受付

予約受付

WEB予約可キッズOK

20:00～26:00 定休日を除く

定 員:４名
材料費︓2,000円 バーボン代

定員 ２名または１組
初心者大歓迎、親子参加OK
材料費なし

お試し！
声楽レッスン体験会

オペラの名曲があなたも歌える♪声楽レッスンに興味がある方が参加できるお試しコースで、身体を使った声の出し方やすぐに活かせる歌うまテクニックを発見し
ませんか︖

予約受付

※読書感想文に困っている小中学生と保護者（子どもだけでもOK）

ヒーローズ北赤羽校

クーポンありWEB予約可070-6571-0165

方や料理との相性までお教えします。

WEB 申し込み

14

天空 バーボンとカレーのBAR

WEB予約可しかのいえ

8/5 [土] 8/25 [金]14:00〜15:00 14:00〜15:00

予約受付

浮間
エリア

夜の部あり

縦笛で「ハッピーバースデー」 十 条
エリア
吹いてみよう大好きな人のお誕生日に「ハッピーバースデー」の演奏をプレゼントできるよう、ご一緒に練習してみませんか。小学生が音楽の授業で使っているソプラノリコーダ
ーをご持参ください。大人も大歓迎。
クーポンあり8/5 [土] 8/11 [金] 8/19 [土]キッズOK
10:00〜10:45 10:00〜10:45 10:00〜10:45

予約受付

読まずに書ける !?
「わらしべ読書感想文」

8/5 [土] 8/19 [土]予約受付

北区上十条2-30-9 青木ビル

予約受付

予約受付

11:00～20:00 定休日を除く

10:30〜12:00 10:30〜12:00

22

滝野川
エリア

ワイン初級講座

街のワイン屋さんタジマヤ

クーポンあり20:00〜21:00 20:00〜21:00

8/2 [水] 8/3 [木] 8/4 [金]03-6325-7789

8/7 [月] 8/21 [月]

19

キッズOK

20:00〜21:00 20:00〜21:00 20:00〜21:00「感想文って難しい」「どう書けばいいの︖」こんなお悩みありませんか。読書感想文が苦手でたまらない生徒・
保護者さん向け︕ 90分で読まずにできちゃう感想文の書き方教えます。※持ち物︓本・原稿用紙・筆記用具

16証〉を差し上げます。

をお持ちの方、是非ご参加下さい。テイスティングの仕

定員 ４名
材料費︓400円

十条
エリア

美味しく試食しましょう︕※小学生は保護者同伴選べない方から歴史や産地、葡萄品種の味わいにご興味

肉骨茶

今日からあなたも
バーボン通！

もします。受講者には特典付き〈バーボン講座受講認定

ンジャーエール作り︕

8/2 [水] 8/9 [水] 8/23 [水]9

数種類の飲み比べていただき、バーボンについての解説

漢方薬にも使われるスパイスを使って簡単にお家でジ

16:00〜17:00 16:00〜17:00 16:00〜17:00

9:00～20:00 不定休

ます。オリジナルのクレープを作って最後はみんなで

8/2 [水] 8/7 [月] 8/10 [木]オンライン講座

03-5993-8471

定員 10名（20歳以上の方）
材料費︓2,000円
試飲･試食･テキスト代実費
北区赤羽西4-35-6

かわいいイラスト入りのクレープ作りをレクチャーし14:00〜15:15 14:00〜15:15 14:00〜15:15

11

WEB予約可11:00～17:00 火曜定休

27

予約受付

予約はホームページにて

定員 ２組（子ども･大人1名ずつ）※小学生以上
材料費︓300円 ドリンク代

作り方の講座と試飲をして頂きます。

13

栄養士カフェVertVert ヴェール
ヴェール

03-5948-5292

キッズOK

定員 ３名（小学生以上）
小学生は保護者同伴
北区十条仲原1-9-2

十条エリア

誰でも耳にしたことがあるカンツォーネ（イタリア民謡）を気持ちよく歌えると素敵ですよね♪
実は発音しやすいイタリア語の歌詞にオペラ歌手の講師と一緒に楽しく挑戦してみませんか︖

予約受付

WEB 申し込み

10

定員 ３組（小学生と保護者）
持ち物︓エプロン、筆記用具、メモ用紙
北区浮間3-1-24※近隣公道への駐輪は絶対におやめください。

クーポンありアトリエ衣舞28

予約受付

WEB予約可8/20 [日] 8/27 [日] 8/28 [月] ※自転車でお越しの方は必ずお知らせください。

12:00〜13:00 12:00〜13:00 12:00〜13:00

十条
エリア

赤羽
エリア

ワインと本格チーズを気軽に楽しんでみませんか︖初心者・お一人様大歓迎、一緒に楽しく学びましょう。わ
かりやすいテキストやお得なクーポンも用意しております。２台迄駐輪スペースあり
クーポンあり

予約受付

Vento Bambino ヴェントバンビーノ

キッズOK

予約受付

予約受付

10:30〜11:30 10:30〜11:30 10:30〜11:30

大人のおいしい時間、
ワインとチーズ。

キッズOK

たのしく美味しく！
お絵描きクレープ体験！

クマの可愛い3Dラテアートを親子で作りませんか︖
１組様につき１つ、3Dラテアートを体験出来ます。
１講座につき、お子様（1名）＋保護者（1名）×２組まで※同業の方や視察のための受講はご遠慮下さい。
クーポンあり十条仲原1-27-3 キンコー堂2階

オペラ歌手と挑戦！
カンツォーネ講座

予約受付

親子でつくろう『３Dラテアート』

10:00～19:00 火曜定休

03-5948-9946

26

予約受付

北区上十条2-9-6

定員 2名
材料費 1000円（ヘナ材料代）

予約受付

予約はホームページにて

定員 ３名
材料費︓なし13:30〜14:45 13:30〜14:45 13:30〜14:45 13:30〜14:45 13:30〜14:45 13:30〜14:45

Maple HAIR メイプルヘア

5

予約受付

WEB 申し込み

7

クーポンあり8/9 [水] 8/13 [日] 8/14 [月] 8/17 [木] 8/23 [水] 8/31 [木]12:00〜14:00 12:00〜14:00
15:00〜17:00 15:00〜17:00

ます。

予約受付

予約受付

WEB予約可しかのいえプロだから知ってるコツをちょっとだけ伝授します。

8/15 [火] 8/29 [火]十条エリア

初心者歓迎︕着付けは難しそうと感じていませんか︖
やってみると意外と簡単にできます。
今年の夏は自分で浴衣を着れるようになっちゃおう︕※ご自身の着物がある方は浴衣、帯、腰紐、帯板持参

クカラー。

んか。打ったうどんはお持ち帰りできます。試食もでき

15:30〜16:30 15:30〜16:30

そうだ！
自分で浴衣を着よう！

生え際や分け目の目立つ白髪にピンポイントでクイッ

プロが教えるうどんの打ち方を親子で体験してみませ8/12 [土] 8/13 [日]

13:00〜14:00 11:00〜12:00 13:00〜14:00

25

予約受付

WEB予約可 定員 ３名
材料費︓300円
カルチャースペース ミュー（デトックスウォーター代）
北区中十条3-36-16
予約はホームページにて
ソシアルシティ中十条ビル2Ｆ

超かんたん！
十条
自分でできるヘナカラー！ エリア

予約受付

美姿勢で SNS のアイコンを 十 条
エリア
撮影してみよう

16:30〜17:30 16:30〜17:30 16:30〜17:30

2

予約受付

3

東十条
エリア

予約受付

※上記の信用金庫さんは、北区内の店内に設置しています。
詳しくは各店頭窓口にてお問い合わせください。

楽しい！美味しい！
アンチエイジング講座★身体の内と外から美しく健康になりたい方へ★東洋医学×フラメンコ×食べれるデトックスウォーターのト
リプル体験でいつまでも若々しい身体を手に入れませんか︖ (おうちで作れるレシピ付き)
２店舗のコラボ企画
クーポンあり8/2 [水] 8/16 [水] 8/30 [水]予約受付・朝日信用金庫・東京東信用金庫
・城北信用金庫
・北区立文化センター
・巣鴨信用金庫・北区内全図書館
・瀧野川信用金庫
・各後援団体窓口
・東京シティ信用金庫 ・各まちゼミ実施店

1

クーポンあり
夜の部あり

井上漢方薬局

定員 ３名／材料費なし

10:00～17:00 日月祝定休

北区東十条3-14-11

080-5518-9224