とつか区民活動センター情報紙

2016 年 6 月 1 日
ゆめのたね 第 86 号
【編集・発行】
とつか区民活動センター〒244-0805
横浜市戸塚区川上町91-1 モレラ東戸塚 3 階
TEL 045-825-6773
FAX 045-825-6774
http://totsuka-kumin-center.jp
MAIL:staff@totsuka-ku
min-center.jp

第８６号★ゆめのたね★・・・みんなが自由に思い描く「しあわせのたね」

センター事業のご案内

戸塚区地域づくり大学校～協働の地域づくりのための学び合いの場～ 受講者募集「住んでいてよかった」と思える地域を自分たちの手で実現するための学び合いの場です。
実際に現場に出向き、自分の目で見て、実践者の話を聞き、感じて、みんなで話し合いながら、学びを深めることを大切にしています。次世代の担い手募集中！
【日時と内容】① 7 月 16 日（土）14:00～17:00 開講式「地域づくりを考える」② 8 月 20 日（土） 9:30～16:00 まちづくりの現場訪問バスツアー③ 9 月 17 日（土） 9:30～15:30 現場訪問をみんなで共有＆懇親会♪
④10 月 29 日（土） 9:30～15:30 みんなでまち歩き＆マップ作り⑤11 月 19 日（土） 9:30～15:30 自分の地域で実現したい「夢プラン」づくり⑥ 1 月 21 日（土） 9:30～12:30 卒業式・夢プラン発表会＆みんなでトークセッション【場所】①福祉保健活動拠点 フレンズ戸塚（戸塚町 167－25）３階多目的研修室②集合場所：戸塚区総合庁舎３階
A コース：お互いさまねっと「いこい」（栄区）、下和泉住宅のまちづくり（泉区）
B コース：東久保町いえ・みち・まち事業（西区）、土でつながる活動「野外サロン」「朝市サロン」（南区）③⑤⑥戸塚区役所 8 階大会議室 ④集合場所：汲沢地域ケアプラザ・踊場地区センター【対象】戸塚区内在住、在勤、在学で地域活動に携わっている人、これから新たに地域活動を行っていく意思のある人【定員】先着 40 人程度【参加費】2000 円（全６回分）【申込】6/11（土）～30（木）に、所定の申込書（戸塚区役所、とつか区民活動センターにて配布）に記入のうえ、E メール、FAX、郵送または直接、戸塚区役所区政推進課地域力推進担当へご持参ください。
※参加のご案内を、7 月上旬にお送りいたします【申込・問合せ先】戸塚区役所区政推進課地域力推進担当（9 階 93 番窓口）
〒244-0003 戸塚区戸塚町 16-17 Tel 866-8328 Fax 862-3054
E メール to-chiikiryoku@city.yokohama.jp【主催】戸塚区役所、NPO 法人 くみんネットワークとつか（とつか区民活動センター）、
横浜市戸塚区社会福祉協議会（1）とつか区民活動センター情報紙 ゆめのたね 第 86 号

利用者意見交換会

お昼のミニライブ～一緒に音楽を楽しみましょう！～

センターの利用についての意見交換や、お互いの活動を理解し交流する場です。活動を継続する上での課題をテーマに話し合います。解決の糸口が見つかるかもしれません。申込不要。
【日時】6 月 19 日（日）13:30～15:30【場所】とつか区民活動センター

楽器の生演奏に合わせて歌ったり、踊ったり！お気軽にお越しください。
【日時】6 月 19 日（日）12:15～12:45【場所】とつか区民活動センター【出演】音楽アンサンブル チャオ

やりたいことみつける!!ボランティアの い・ろ・は「助けられ上手・助け上手カード」を使って、何ができるか考えてみませんか？
【日時】7 月 10 日（日）10:00～11:30【場所】とつか区民活動センター【申込】来館、電話、FAX にて、当センターまでお申込みください。

下記は申込み不要、参加費無料。とつか区民活動センターで開催しています。

愛・あむ・クラブ
アクリルたわしを編みながらおしゃべりで交流しよう【日時】毎週木曜 10:00～12:00

うちの茶の間 脳活き活きトレーニング！
「こころ」と「あたま」の柔軟体操【日時】毎週木曜 13:30～15:30

新運営委員さんとスタートしました！
今年度の「第７回とつかお結び広場運営委員会」は、運営委員経験者 9 名に今年からのフレッシュな運営委員 12 名が加わり、総勢 21 名でスタートしました。とつかお結び広場は「豊かな戸塚を創る・人と人とのつながりを深める・いろいろな活動に興味を持って参加のきっかけを発見できる」イベントで、毎年 12 月の第１日曜日（今年は 12/4）に戸塚区総合庁舎多目的スペース他で開催しています。これから 1 年間、運営委員一同皆でチカラを合わせ、一緒に考え、共に「とつかお結び広場」を創っていきます！

コーディネート報告（2）

つなげたパソコンワンポイントアドバイス
パソコン操作で困ったときの相談室【日時】毎週金曜 13:30～16:00
区民が語らう広場

昭和と演歌を熱く語ろう！
伝説のギター流しが昭和の演歌を歌う。
あの時代のことを話しましょう。
【日時】6 月 24 日（金）17:00～18:00
き ら くか い【主催】聴楽会輪

みんなの和義援金募集のボランティアに参加

デイサービスでボランティア

熊本地震の被災地にむけた義援金募集活動を「エフエム戸塚」が東戸塚駅前で実施しました。近隣の方も参加し、当センターで登録しているボランティアさんも手を挙げてくれました。駅前では「ご協力お願いします！」と呼びかける声が朝から夜まで聞こえていました。皆さんの想いが被災地へ届きますように。一日も早い復興をお祈りします。

先日、港南区東永谷のデイサービスから依頼があり、登録団体の「ボランティアやまゆり」を紹介しました。早
速４月に、ボランティアやまゆりさんは銭太鼓、かっぽれ、腹話術などを披露しました。普段あまり見ることのない出し物に利用者に大変好評だったそうです。次回は 6 月に訪問します。

2016 年 6 月 1 日

地域情報出張！お茶の間♥楽交 in 西武東戸塚店

品濃町のビルの 2 階で平日オープンしている「東戸塚みんなの居場所 お茶の間❤楽交」が、4 月中旬から西武東戸塚店に出張しています。
「お茶の間❤楽交」の方からお話をうかがいました。
以前から「お茶の間」の活動をご存じの店長から「２階の空いている一画を、次のテナントが決まるまで、“お茶の間❤楽交”で利用しませんか？」とお声がかかったのです。
「お客様の中に、手づくり品の販売は大盛況
引っ越してきたばかりで知り合いがいなくて、どこに行けばつながりが作れるか探しているという方が結構いらっしゃるんです。ここがそういう機会になればいいですね。」とのこと。設立時から“降ってわいた話”には慣れっこの私たちも、さすがにびっくりです。
いつもの「お茶の間」を運営しながらの“出張”なので、週数回程度ではありますが、小箱ショップや食販の出店・講座イベント開催を中心に、ドタバタにぎやかに進めています。企画のない時も、掲示板を眺める人・チラシを持っていく人・西武に問い合わせる人など、いろいろな人へのアピールになっています。どうぞ、みなさまもお誘い合わせていらしてください。期間限定、お早目に！
家具転倒防止対策講座と展示★今後の小箱ショップの予定：6 月 6 日（月）・14 日（火）・19 日（日）・29 日（水）7 月 7 日（木）・15 日（金）・23 日（土）・31 日（日）★その他のイベントや講座も企画中です。
★お問い合せ：お茶の間❤楽交 TEL 080-6766-5241★★こんにちは登録団体の紹介
草の花 横浜句会
３年前に「草の花」という俳句結社の横浜支部として発足しました。
メンバーは男性６名、女性３名で、「草の花」主宰の指導のもと毎月第３日曜日の午後１時半～４時に定例の句会を開き、少人数で和気あいあいの雰囲気の中で楽しんでいます。年齢構成は 60 歳代～80 歳代となっています。
開催場所は、通常戸塚区総合庁舎の多目的スペースの中会議室又は小会議室です。
初心者の方も大歓迎ですので、ご興味をお持ちの方は是非一度下記あてにご連絡ください。御連絡をお待ちしております。
お問合せ先：眞壁一喜（まかべかずよし）
TEL＆FAX 045-802-2013
メールアドレス

ugk73183@nifty.com

ヘルスメイトです★★

簡単・おいしい・見ても楽しいお弁当で元気いっぱい、前回の続きでお弁当作りのポイントと簡単レシピを紹介します。
☆料理の組み合わせは、主食：主菜：副菜＝３：１：２の面積比です。☆同じ調理法のおかずを重ねないようにしましょう。☆おいしそうに、きれいにつめましょう。
電子レンジで簡単レシピ（4 人分）10 分【じゃがいものサラダ】
作り方①じゃがいも（2 個）は皮をむき 8 等分にして電子レンジで 5 分加熱し、熱いうちにつぶして、塩（小さじ 1/3）こしょう（少々）をしてさます。②きゅうり（1 本）は小口切りにして軽く塩もみし、水気をしぼる。③①と②をマヨネーズ（大さじ 3）で和える。
【パプリカのレンジ炒め】
作り方①赤・黄パプリカ（各 1 個）は、へたと種を除き 7mm 幅に切る。②①に塩（小さじ 1/2）・白すりごま（大さじ 1 と 1/2）・オリーブ油（大さじ 3）を混ぜて耐熱容器に入れ、電子レンジでラップをかけずに約 2 分加熱する。
この割合でつめれば、栄養バランスもバッチリ！
＜戸塚区食生活等改善推進員会（ヘルスメイト）＞（3）

とつか区民活動センター情報紙 ゆめのたね 第 86 号

2016 年 6 月 1 日

情 報 掲 示 板
不思議体験？東戸塚サーチウォーク大会
サーチウォークはウォーキングにオリエンテーリングの面白さを取入れた競技。走らずに頭と足を使って、目標の電柱を探して歩きます。初心者は会員がサポートします。

【日時】6 月 19 日（日）9：30～12：00【集合場所】とつか区民活動センター【参加費】一般 400 円、会員 300 円【持参物】筆記具､時計､飲み物､歩ける服装「いっしょにいてもおひとりさま」
上野千鶴子先生と語ろう！
発達障害？かもしれないパートナーとのこれからトーク対談とお悩み相談＆質問タイム。
これからの生き方のヒントを探しに来ませんか？男性も大歓迎！
【日時】7 月 16 日(土)14:00～16:00 開場 13:30【場所】横浜情報文化センター6 階情文ホール【申込方法】E メール､電話、FAX で住所・氏名･電話番号を事前に連絡(当日も OK)。Ｅメール：info@search-walk.com【受講料】会員 1000 円 一般 1500 円【定員】先着 150 人

Tel 090-3579-0140 Fax 045-892-3949 金江【主催】NPO 法人日本サーチウォーク協会

発達障害(診断・未診断を問いません)のパート
ナーをお持ちの方、テーマに関心のある方【申込方法】E メールまたは電話で氏名、参加人数、メールアドレス、電話番号を連絡。

第 25 回 横浜薬科大学市民公開講座
人類が創った化学物質から安心・安全な生活環境を守る‐ホルモンの偽物「環境ホルモン」の正体-

薬や食品、洗剤など、日常生活でよく使用するものに含まれる化学物質の知識や正しい使い方を解説。
【日時】6 月 25 日（土）13：30～15：00【場所】横浜薬科大学 Ａ11 講義室（1 階）【講師】横浜薬科大学公衆衛生学研究室 埴岡伸光教授【受講料】無料 ※未就学児童の入場はご遠慮ください。
【申込方法】電話、往復ハガキ（住所、氏名、年齢、職業、参加人数を明記）、またはホームページから申込み。6/24（金）締切【申込み・問合せ先】〒245-0066 横浜市戸塚区俣野
町 601 横浜薬科大学『市民公開講座』係
Tel 045-859-1316 http//www.hamayaku.jp/

香りを使ってリラックス～アロマトリートメント
レ・クールは健康で素敵な人生へのお手伝いの活動をしています。心地よい香りに包まれながらトリートメントをすることで、心や身体のトラブルを穏やかに癒してくれます。お一人 20 分くらい。お気軽にどうぞ。
【日時】6 月 29 日（水）・30 日（木）13:00～16:00（最終受付 15:30） 【場所】とつか区民活動センター【参加費】ハンドトリートメント 700 円フットトリートメント 800 円【主催・問合せ先】レ・クール
Tel 090-6547-6558 中西 090-8494-7060 荒木こ

ゲームで学ぶ！
「つみたて」と「じぶん年金づくり」①「子ども＆孫のための『つみたて講座』」【日時と内容】7 月 16 日（土）13:30～15:30「かわいい我が子や孫のお金って、どれくらいかかるのだろう？」ファイナンシャルプランナー
が『つみたて投資』の効果と大切さを楽しくお伝えします！

②「じぶん年金の作り方講座」【日時と内容】7 月 30 日（土）13:30～15:30「なんとなく将来のお金のことが心配」そんな不安を少しでも解消するためのつみたて投資を使ったじぶん年金（自分年金）の作り方講座【場所】とつか区民活動センター【定員】各 10 人【受講料】各 500 円（資料代）【申込方法】E メールか電話、FAX で氏名、住所、電話番号、メールアドレスを連絡。
【主催・申込み先】ライフデザインバンビーニ
E メール banbi200803@yahoo.co.jp
Tel045-263-8535 Fax045-664-9917 福永

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地域から広がれ！
みんなのワ（和・輪）
とつか区民活動センターは、さまざまな市民活動・生涯学習活動・ボランティア活動の相談・情報提供や、講座・研修・交流会などの実施、会議室など活動拠点としての場の提供、印刷機・紙折機・コピー機・貸しロッカーなどの貸出しをしています。
運営：NPO 法人くみんネットワークとつか（4）【主催・申込み先】フルリール 事務局
E メール fleurir.since2014@gmail.com
Tel 070-5584-9666【後援】神奈川県社会福祉協議会

とつか区民活動センター〒244-0805
横浜市戸塚区川上町 91-1 モレラ東戸塚 3 階
TEL 045-825-6773 FAX 045-825-6774
URL
http://totsuka-kumin-center.jp
MAIL
staff@totsuka-kumin-center.jp

交通のご案内至横浜JR

西口 東戸塚
モレラ駅
東戸塚３Ｆ

至戸塚東口

モオーー
ルロ
ラ開 館 時 間 ：火～金曜日 午前 9 時～午後 9 時
JR 東戸塚駅西口から徒歩 1 分
土･日･祝日 午前 9 時～午後 5 時
休 館 日：月曜日（祝日と重なる場合でも休館） お車の方はモレラ駐車場をご利用ください（有料）年末年始（12 月 29 日～1 月 3 日）