体内から排出される水分の一つに「涙」がある。今、悲しいるいかつ映画や文学に接してあえて涙を流すことで心身ともに元気には情動性の涙の機能を、他者の感まず個人間機能ですが、赤ちゃ泣 く 程 度ならいいのですが、人 前格なんです。映画を観て感動して実は私自身が非常に涙もろい性たしかに多くの人は、大人になっにつれて増加するとしています。

道徳や感傷による涙は大人になるとともに減り、逆に共感や同情、あるいは機能があるはずです。私うか。そこにはなんらかの意味、なぜ私たちは涙を流すのでしょれています。

があることが、複数の研究で示さこの他者から支援を引き出す機能もったのが研究のきっかけです。

男性の２倍から７倍も涙を流すと因の一つは「性差」です。女性は涙を説明できるもっとも大きな要

東京大学大学院
教育学研究科
教育心理学コース
博士課程 遠藤研究室

そして、大人の泣きにおいても、20

体に水チャージ

特集

なぜ人は涙するのか

情 や 行 動 に 与 え る 影 響 （個人間機能）なく多くの国で見られるので、社んが泣くと周囲の大人が気にかけ、で泣きたくないのに泣いてしま うてから痛みで泣くことは少なく、涙には、目の表面を潤し保護す石井悠紀子さん

水の文化 74 号なろうという「涙活」が一部で話題だが、涙は単なる「水分の排出」なのだろうか。大人が泣くこと＝アダルトクラインの違いなどさまざまな面から研究と、本人自身に与える心理的・生グの機能について研究している石井悠紀子さんに話を聞いた。のは、悲しい時や感動した時などされているのですが、はっきりと理的な影響 （個人内機能）という二つした結果は出ていないのです。

情動性の涙についてはまだわか

また、「男が泣くのは恥ずかしいに流れる「情動性の涙」です。
らないことが多く、これから研究ある先行研究では、情動性の涙会や教育といった要因が大きく影ケアを与えようとしますよね。この側面から研究しています。

り「アダルトクライング」についを、①肉体的苦痛、②喪失や離別、響していることも考えられます。

こと」という考えは、日本だけでて研究しています。アダルトクラ③無力感、④共感や同情、⑤道徳が進んでいくはずです。

イングについては解明されていなや感傷という５つに分けています。

こともあって、なんとか涙をコントどちらかというと感情が高ぶったらの支援を引き出すという、進化のように幼少期の泣きは、他者かいことがとても多いので、それだ

そして肉体的苦痛による涙は成長ロールできないものかという思いが時に泣いてしまうことが多いと思る「基礎分泌の涙」や、異物が目いう海外の研究もあります。ただインタビュー的にも重要な機能を有しています。

ありました。それで涙に着目するいます。に 入 っ た 場 合 に 出 る「 反 応 性 のし、その理由についてはホルモン

いま、研究者の共通認識として、涙」もありますが、研究している

2018年3月お茶の水女子大学生活科学部人間生活学科
発達臨床心理学講座卒業。
2020年3月東京大学大学院
教育学研究科総合教育科学専攻教育心理学コース修士課
程修了。2020年4月 同大学院博士課程入学。日本学術振興会特別研究員（DC2）、東京学芸大学教育学部非常勤講師、明治大学文学部非常勤講師などを務める。

Yukiko Ishii

すんだろう」という素朴な疑問をうちに、「そもそもなぜ人は涙を流大人の涙が引き出す支援とネガティブけにやりがいを感じています。

私は現在、大人が流す涙、つま悲しい時、感動した時に流れる「情動性の涙」「アダルトクライング」
を考える

【感情】

図1 どちらの人物を「助けたい」と思うか？

いですが、あまり知らない人たちしい人の前で泣くと理解を得やすティブに評価されやすいです。親は、「緊張が途切れた結す。ただし解 剖学的にことは示 唆されていま

リラックスが 得 られる

関 連 していて、泣 きでいう 順 番。つま り、泣の前で泣くと「何、この人？」な

はたして大人の涙が他者から支く からリラックスする

どネガティブな評価をされる傾向

援を引き出すか、ネガティブに評のでは な く、リラック果として涙が出る」と価されるかは、泣きの場面や状況スするから泣 くともいこともわかってせてデータを集めるのもプロセスが難しい。いずれ研
究者が共有できる指標や方法論が開発されれば、研究も一気に加速するかもしれません。
私は涙の研究を個人的な問題
白熱した会議Elsbach & Bechk(2018)

Zickfeld & Schubert(2018) ;Zickfeld et al(2018)

事態の深刻さ

深刻深刻ではない

Fisher et al(2013)

見知らぬ人

Hendricks et al(2008)

社会的文脈ネガティブ／ポジティブ由を解明していきます。

（２０２３年４月

関係性日取材）も連携し、私なりの視点で涙の理尽きません。脳科学の分野などとわからないことが多いので興味はの機能や役割、感情との関係など人間だけがもつ情動性の涙。そ者の役目だと感じています。

を広めていくことも、私たち研究科学的裏づけを検証して涙の理由言葉も少しずつ広まっています。

味をもつ人が増え、「涙活」というるいかつにつながるということで、涙に興最近は泣くことがストレス軽減ることを示せたらいいと思います。

ら泣くことにもちゃんと意味があ分の弱さと捉えがちです。ですか

いた本人も恥ずかしさを覚え、自な印象を周囲に与えてしまい、泣人が泣くとどうしてもネガティブ

落涙した個人

ポジティブ／
ネガティブ

落涙した
個人と親しい人
受け手の関係性

Fisher et al(2013)
Wong et al(2005)

職場の日々の仕事の落涙理由 ストレス職場場面

主な実証的証左
援助の引き出し／ 落涙へのネガ
ポジティブ反応 ティブ反応

Lutjens(1998)

低プライベート
スポーツー

頻度

（職場で）
落涙した男性は泣いている女性よりもFisher et al(2013)
感情的で悲しく、能力が低いー

性差がみられます。

によって変わってくるようです。

えるわけで、このあ たりもさらなる研究が必要です。

ないのは、動物のなかで情動性の情動性の涙を流す
動物は人間だけ泣くことが本人にどんな影響を涙を流すのは人間だけだと考えら

この分野の研究がなかなか進ま与えるのかという個人内機能につ大人の情動性の涙は支援を引きいるのですが、実験で人間を泣かれているからです。動物実験でデ験は、多くの人いても未解明なことが多いです。
さい。同じ顔写真ですが、左側のがもっているとータをとることはできませんし、写真には涙をつけています。実験

思います。いろ出す機能がある一方、涙した人の何がどう作用しすることで、泣くことに対するステレオタイプを少しでも払拭したいと考えています。大【感情】

提供：石井悠紀子さん

図2 引用元：Vingerhoets, A. (2013). Why only humans weep:
Unravelling the mysteries of tears. OUP Oxford.

図3 落涙後の援助の引き出し・ネガティブ反応と個人差・社会的文脈との関連「泣くとスッキリする」という経では、回答者にこの写真を見せて、いろな国で調査

メンタルの弱さやプロフェッショているのかは科

提供：石井悠紀子さん

枚並んだ写真を見てくだどちらの人物を助けたいかと尋ねしても、ほとんナル意識の欠如といったネガティ学的にまだ解明

肉体的苦痛右のます。すると、涙が付加された人

どの国で同じよブな評価につながることもありまされていません。

うな感覚がある物の方が、支援の必要性が高いとす。例えば男性の涙は女性よりも涙と副交換神

涙の重要性

無力感
共感/同情
道徳/感傷感情

11

老年期
成人期
思春期
少年・少女期低い 幼年期いう回答が得られました。

マイナスイメージが強く、プライ経活動は密接になぜ人は涙するのか ｜「 アダルトクライング 」を考える

21

喪失/離別
高い

涙なし（同一人物）
涙あり
提供：石井悠紀子さん

ベートよりも職場で泣く方がネガ

図2「情動性の涙」５つの区分

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