2019 年 9 月 1 日

第 125 号

【編集・発行】
とつか区民活動センター〒244-0805
横浜市戸塚区川上町 91-1
モレラ東戸塚 3 階
TEL 045-825-6773
FAX 045-825-6774
ｈｔｔｐ://totsuka-kumincenter.jp
MAIL:staff@totsukakumin-center.jp↑
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報道のプロフェッショナルが情報の効果的な発信方法を楽しく、そして真面目に、教えてくれます！
いい企画なのになぜか人が集まらない→参加者が増える！イベント開催日の選び方
市民活動に重要なのは予定情報の把握だった→「予定情報」とは？
令和スタート！→元号と西暦の使い分けの仕方

講師：共同通信社編集局予定センター センター長
篠原 啓一さん
１９５８年、東京都生まれ。共同通信社松江支局を振り出しに総務省、国土交通省などの省庁取材を担当。
行政マン向けの情報サイト「４７行政ジャーナル」編集長、編集委員などを経て 2０１７年７月から現職で活躍中。

【日時】10 月 20 日（日）10:00～12:00【場所】とつか区民活動センター 会議室【申込】9 月１１日（水）から、電話か来館で当センターまで
先着４0 人 参加費無料1やりたいことみつける!

ボランティアのい・ろ・は

下記は、申込み不要、参加費無料です。
とつか区民活動センターが協力しています。

「助けられ上手・助け上手カード」を使って、何ができ★愛・あむ・クラブ

るか見つけませんか？「第 10 回とつかお結び広場」

アクリルたわしを編みながらおしゃべりで交流【日時】毎週木曜 10:00～12:00（戸塚区最大級の地域がわかるイベント）のボラン
ティア募集についても説明します。
【日時】10 月 10 日（木）10:00～12:30【場所】とつか区民活動センター【申込】電話か来館で当センターまで 先着 15 人

★うちの茶の間
脳活き活きトレーニング！
「こころ」と「あたま」の柔軟体操【日時】毎週木曜 13:30～15:30

イーブニング談話室
会話を楽しむ場所。
申込不要、気軽にお立ち寄りください。
【日時】10 月２９日（火）19：00～20：30【場所】とつか区民活動センター

まだまだ暑い日が続きますね。
水分補給はまめに体調の管理に気をつけましょう！

★パソコンワンポイントアドバイス
パソコン操作で困ったときの相談室ご自分のパソコンをお持ち込みください【日時】毎週金曜 13:30～16:00★区民が語らう広場
昭和と演歌を熱く語ろう！
【日時】9 月 27 日（金）17:00～18:00
き らくかい

【主催】聴楽会
長嶋春夫氏から寄稿いただきました→

ボランティア入門講座「あなたが輝く地域活動の見つけ方」を開催しました！
4 月から 5 月にかけ、全 3 回のボランティア入門講座「あなたが輝く地域活動の見つけ方」を開催し、延べ６３名の方が参加しました。
プログラムを通して、たくさんのボランティア実践者のお話を聞き、参加者同士の交流もあり、楽しく活気のある講座になりました。
1 回目（4 月 20 日）「活動実践者の話を聞こう」では、2 名の活動者から活動を始めたきっかけや魅力を聞き、地域活動の楽しさについて考えました。
2 回目（4 月 27 日）「自分らしさを活かせる活動を見つけよう」では、カードを使い、自分の性格や適性を知り整理することで、自分に合った活動を見つけました。
3 回目（5 月 11 日）「戸塚のいろいろな活動を知ろう」では、学習支援や外国につながる活動など、さまざまな分野の 6 団体の方から活動内容を聞き、身近な活動の魅力を知ることができました。
講座終了後には、「ボランティア活動を始めた」と報告してくれる方もいて、「連続講座に参加して、新たな活動のきっかけになって本当に良かった」「これからの自分の活動に活かしていきたい」など、たくさんの嬉しい感想をいただきました。
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第 125 号

ピアカウンセリングサークル ＜日常生活に生かせるコミュニケーションを一緒に学びませんか？＞
ピアカウンセリングサークルでは、ひとりひとりが、家庭や職場でよりよい人間関係を築き、人として生き生きと生活できるように、傾聴やコミュニケーションの取り方、カウンセリングの基礎知識について、大学教授の杉山雅宏
先生を囲んで学んでいます。どなたでも、いつでも、気軽に参加できます。
【活動日】基本的に第４日曜日 １３:00～１６:00 （８月お休み）【場所】９月２９日（日）とつか区民活動センター、１０月２０日（日）戸塚区総合庁舎 3 階多目的スペース小、１１月２３日（土）、１２月２２日（日）は場所未定【会費】１５００円/回、年間登録料１０００円、体験（１回のみ）５００円＊昨年度取り上げたテーマ「話が聞けない人のタイプ」「アンガーマネージメント」「環境変化へ適応できる力」「自分の意見や要望を伝えるためのコミュニケーションの取り方」など【問合せ】 090-9301-4516 渡邉 Piakan21@yahoo.co.jp

シリーズ～地域で輝く退職後～vol.14

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何事も「知らない」ことから始めよう鈴木 聡

第 10 回とつかお結び広場
特別企画 「いいね！とつか」 写真大募集「とつかお結び広場」は、活動が無償ということで、ボランティアであるが、自分はあまり感じたことがない。被災地へ瓦礫の撤去に出向くでもなく、炊き出しをするわけでもない。職業柄企画を考え、チラシを作り、作品を募って展示する。果たしてこれがボランティアとして役に立っているのか、ただの自己満足で終わっているのではないか、などと考えたりもする。それでも「この作品を使わせて欲しい」とか問い合わせがあると「少しは役に立ったかな」と喜んだりもする。
高校卒業後４０年も戸塚を離れ、今の戸塚に馴染もうと応募した「とつかお結び広場」。運営委員をパフォーマーと勘違いしてはじめてから 4 年目。すっかり定着して、もう勘違いとは言えなくなった。
「何も知らない、誰も知らない。全く的外れ。」それでいいんです。もちろん良いことばかりではなく、イヤなものもたまにはあるけれど、続けていればきっと面白くなるはず。

12 月 1 日(日)に、戸塚区役所総合庁舎 3 階で開催する第 10 回とつかお結び広場の特別企画として、あなたの大好きな戸塚の風景、お祭り、動植物などの写真を募集いたします。あなたのお気に入りの写真を送ってください。区内で撮影したものが対象です。
【応募要項】応募用紙に必要事項を記載し、人物が特定できる写真は被写体全ての人の了解を得てご応募ください。
【応募方法】ホームページ(http://totsukakumin-center.jp)内の「とつかお結び広場」ページ特別企画応募フォームのほか、応募箱、郵送、メール(10MB 以下の jpg 形式で添付)いずれかの方法で必要事項を記入の上ご応募ください。
【締め切り】11 月 9 日(土)必着【応募先・問合せ】とつか区民活動センター※写真は返却できませんので、コピーかデータでご応募ください。
皆様のご応募をお待ちしております。
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第 125 号

フォトサークル 151A 写真展

透析者懇談会2014 年１月に発足した写真同好会の写真展。当会は、デジタル写真を趣味とする同好会で、技術の向上を目指すとともに会員相互の親睦を図り、人と人との縁を大切にすることを目的に活動しています。151A は一期一会という意味です。今回で 8 回目となる写真展では、主に戸塚区内在住の会員 21 人が風景などを撮影した作品 42 点を展示します。
また、「デジフォト風」と初の合同写真展です。
【日時】9 月 3 日（火）～9 日（月）10:00～17：00（初日は 13:00 開始、最終日 16:00 終了）【場所】戸塚区総合庁舎 3F
戸塚区民文化センターさくらプラザギャラリー【主催/問合せ】フォトサークル 151A
Tel 045-823-2098 中井

腎不全・透析者・ご家族の皆様が自由に参加することが出来る懇談会です。日頃の悩みや、同じ境遇の立場で情報交換してみませんか。また地域の仲間と交流をしてみませんか。
【日時】①9 月 8 日（日）13:00～14:30②9 月 29 日（日）13:00～14:30③10 月 27 日（日）11:00～12:30【場所】①横浜市踊場地域ケアプラザ②とつか区民活動センター③交流広場とつか【テーマ】「令和 2 年横浜市の透析患者としての福祉予算要望内容（医療費・大地震他）について」【参加費】100 円・当日受付（予約なし）【主催/問合せ】透析者西部地区会（横浜市腎友会）
Tel 090-1421-7730「イライラや怒りと上手につきあう技術」～アンガーマネジメントを学ぶ～～スマホ・タブレットを楽しもう～
エンジョイ tab 10 月生 会員募集

アンガーマネジメントは 1970 年代にアメリカで生まれた心理トレーニングです。講座では知識を学ぶだけでなく、怒りの感情と上手につきあうための具体的なトレーニング方法を身につけます。
【日時】９月 29 日（日）10:00～11:30【場所】とつか区民活動センター【参加費】500 円（資料代）【定員】12 人（満員になり次第締め切り）【講師】アンガーマネジメントファシリテーター田中 貴惠氏【対象】毎日のイライラから解放されたい、上手に怒れなくてモヤモヤする、家族や職場の人間関係を良好にしたい方など【主催/申込】特定非営利活動法人 かながわ女性会議
Tel・FAX 0466-42-5789 田中
メール doglove0815@yahoo.co.jp※お名前、住所、電話番号（できれば携帯番号）、メールアドレスをお知らせください。キャンセルされる場合は上記メールアドレスへ早めにお知らせください。

「エンジョイ tab」は、ゆっくり楽しく、スマホ・タブレットの基
本操作、メール、ホームページや地図等検索、写真撮影や整理、ＬＩＮＥ等日常に便利なアプリの使い方を習得します。
【期間】令和元年 10 月～翌年 3 月毎月第 2、第 4 金曜日
10:00～12:00 第１回目は 10 月 11 日(金)【場所】とつか区民活動センター【OS】iOS(iPad・iPhone)及び Android(スマホ・タブレット) 各機種※但し「らくらくホン」等の機種は対象外。
【受講条件】①初期設定が完了している事②文字入力ができる事【会費】9000 円(全 12 回分受講料・教材費を含む)【定員】10 人(応募多数の場合は抽選)【主催/申込】9 月 30 日(月)までに下記へ電話にて申込み「エンジョイ tab 事務局」
メール enjoytab2014@yahoo.co.jp
Tel 090-3683-7201 渡部
Tel 090-9847-7400 後藤

交通のご案内〒横浜市戸塚区川上町
モレラ東戸塚 階
EL 045-825-6773 FAX 045-825-6774
URL http://totsuka-kumin-center.jp
MAIL staff@totsuka-kumin-center.jp
開 館 時 間：火～金曜日 午前 9 時～午後 9 時
土･日･祝日 午前 9 時～午後 5 時
休館 日：月曜日（祝日と重なる場合でも休館）
年末年始（12 月 29 日～1 月 3 日）

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至横浜西口

至戸塚

JR 東戸塚駅西口から徒歩 1 分
お車の方はモレラ駐車場をご利用ください（有料）