サクランボという名称は︑もともと桜の実を指す﹁桜ん坊﹂からきたといわれており︑正式には﹁桜桃︵おうとう︶﹂といいます︒サクサクランボに期待できます︒また︑葉酸が比較的多く貧血予防にも効果的です︒

ランボはカリウムの含有量が比較的多く︑高血圧や動脈硬化の予防月号

6

生きがいと音楽力

もり たすみ お澄夫

揃 い の ア ロ ハ に ム ー ム ー︑花 飾 り も 艶 や か な メ ン バ ー 達 が︑自 前 の バ︵ 声 楽 家︵テノール︶︶

チ ー ム ワ ー ク の 良 さ と 細 や か な 気 配 り︑周 到 な 準 備 と 元 企 業 人 と し ての見通す力︑お年寄りや患者さんたちが喜び︑かつ自分たちの良さを出せて︑決して無理をしない選曲︑ほか︑我々プロの声楽家も参考になる要素が沢山詰まったステージでした︒何より自分たちが楽しみ︑患者さん達から喜んでもらえているという実感が︑これほど続けられる原動力＝生きがい

このア６８ハワイアンズに真のアマチュ＝になっているのでしょう︒

アリズムと︑リタイア後の素晴らしい生き方を見た思いがしました︒

地域の人々に信頼される福祉の提供を目指します︒

西福岡病院の理念 納 得 と 安 心 の 医 療 ・ 介 護 ・精彌
典子

安藤石田

故表紙題字
表 紙 画

森田

去る９月６日︑私の母校︑修猷館高校の一回り離れた先輩たちのグループ﹁ア ６ ８︵ア ロ ハ︶ハ ワ イ ア ン ズ﹂が 行 な っ て い る︑福 岡 市 内 の 老 健

今 回 は︑西 福 岡 病 院 付 属 の﹁西 寿﹂と の こ と で︑何 と そ こ は︑私 が 高

施設のお年寄りたちへの慰問のコンサートにご一緒しました︒

校生の時︑初めて声楽を教えていただいた︑当時︑中央高校の音楽教師だった 恩 師︑桐 山 愛 海 先 生 の 最 後 を み と ら れ た 病 院 で︑亡 く な ら れ た 当 時 の当 日 は ３ 時 間 以 上 前 か ら︑ワ ゴ ン 車 一 杯 の 自 前 の マ イ ク︑ア ン プ な どことが蘇って懐かしさでいっぱいになりました︒の オ ー デ ィ オ 機 材 を 会 場 に 設 置︑東 京 か ら 駆 け つ け た ば か り の 私 と︑福岡 の ピ ア ニ ス ト︑秦 久 恵 さ ん も 一 緒 に 慌 た だ し い リ ハ ー サ ル を 終 え︑お客様︵ ︶をお迎えしました︒

ン ド と ウ ク レ レ に 乗 せ て 楽 し そ う に フ ラ ダ ン ス を 踊 り︑ハ ワ イ ア ン を 歌

い ま す︒そ の 演 奏 に︑沢 山 の 車 椅 子 の お 年 寄 り も 嬉 し そ う に 聴 き 入 っ て

私 も︑ア ６ ８ ハ ワ イ ア ン ズ の リ ー ダ ー の お 一 人︑ヨ ッ ト マ ン の 結 城 威いました︒

先 輩 か ら お 借 り し た マ ド ロ ス 帽 を か ぶ り︑急 き ょ 選 曲 し た﹁憧 れ の ハ ワ

イ 航 路﹂か ら カ ン ツ ォ ー ネ︑ヨ イ ト マ ケ の 唄 ま で 楽 し く 歌 い︑無 事 演 奏卒業

年あまりとのこと!!

を終えました︒

周 年 の 同 窓 会 を 機 に︑同 級 生 同 志 で 結 成 し て ま だ

何 よ り 私 が 驚 い た の は︑こ の 演 奏 会 が 何 と 1 2 8 回 目 だ と か

10779!?

でほぼ︑毎月1回のペースでコンサートを行っている計算になります︒

50

2015年
医療法人 西福岡病院

周年

創立1955年

60
創立

ご自由にお持ち帰り下さい。

一般病院認定散 歩 道

2点

5

毎日お薬を5種類以上飲んでいる

2点○がついた質問の合計点数を記入しましょう

点

転びやすいのはどんな人でしょ

衝撃でも骨が折れてしまいます︒

粗鬆症に特徴的な骨折で︑少しの原因とされています︒これは︑骨大半は︑立った姿勢からの転倒がます︒筋力低下があれば5倍︑起がない人の2倍︑転びやすくなり2倍︑転んだ経験がある人は経験

まですが︑性別では女性が男性のす︒転びやすくなる原因はさまざやすい状態ですので注意が必要で合計が6点以上になると︑転びうか︒チェック表であてはまるも立性低血圧︵立ちあがった時血圧

こんどう

近 藤なえ

名 恵倍といわれています︒身体のやってみましょう❶

動を紹介していきましょう︒

について︑手軽にできる簡単な運それでは︑転びにくい体づくり履物などが原因と考えられます︒

慣れていない椅子や杖︑合わない問題以外では︑片付いていない床︑ば経障害︵手足先のしびれ︶があれ

看護長

回復期リハビリテーション病棟

背中が丸くなってきた

23

転んでいませんか？

4

みなさん︑転んだことはありま

2点

多分︑転んだことがない

杖を使っている

合計点が６点以上の方は︑転びやすい体質なので注意が必要です︒

3

すか？
年前は交2点人はいないと思います︒厚生労働省の調査によると︑約通事故による死亡が1番多かった

歩く速度が遅くなったと思うのはありませんか？ ご自分の転び

ぶ り 超低山散歩 ２
らびしゃもん

やま正之

理事長

毘沙門山 ︿福岡市西区﹀

谷

体験活動協会ＦＥＡび しゃもんやま

毘沙門山︵177ｍ︶はカブトガニ︑元寇防塁跡など︑自然と歴史に富む今津湾の西にある︒
JR筑肥線今宿駅か九大学研都市駅から昭和バスの西の浦行きに乗り︑福祉村施設前で降りる︒今宿駅方面へ少し戻り︑六叉路の交点①を過ぎると 分位で﹁林道毘沙門線起点﹂の白杭が立つ﹁登山口﹂に着く︒
ヤブツバキが目立つ自然林の中︑舗 装 道 路 の 緩 い 坂 を の ぼ る︒
杉・ヒノキ林に変わり︑分岐①はそ の ま ま 進 む︒﹁林 道 終 点﹂の 白杭を越すと︑間もなく分岐②が現れ る︒﹁登 山 口﹂か ら 約 分︒そばに駐車スペースもある︒
ややきつい坂を上ると５分程で展望所に到着︒トイレ︑景色案内板がある︒眼下に長浜海岸︑遠くに脊振山地などが望める︒山頂まで2分位だが︑眺望はきかず︑足元も悪いので無理に登る必要はないだろう︒
分 岐①ま で 引 き 返 し 左 へ 下 る︒
せいがん じ誓 願 寺 を 通 り 抜 け︑﹁勝 福 寺﹂の標識がある分岐③は左へ︒今津郵便局を過ぎると︑展望所からおよそ 分 で 今 津 バ ス 停 に 辿 り 着 く︒
帰りは昭和バスの九大学研都市駅行きに乗車する︒

10のですが︑現在は大幅に減少して2倍︑末梢神35おり︑一方で転倒・転落による死亡数は年々増加しています︒

5点が下がる︶があれば780

転倒・転落が増加している原因

過去1年間に転んだことがある

1325には︑高齢化に伴う要介護者の増加があげられます︒介護が必要となった原因の1番が脳卒中︑ついで認知症︑高齢による衰弱︑そして4番目が転倒・骨折です︒骨折の中でも︑大腿骨︵太もも︑足の付け根︶の骨折をすると特に治りにくく︑歩行ができなくなること

1〈当てはまるものはありませんか？〉やすさをチェックしてみましょう︒「ストレッチング」：ふくらはぎ・アキレス腱（左右1回約20秒ずつ）

20もあります︒この大腿骨の骨折の転びやすいのはどんな人？
チェック表集特6月号● 生きがいMy Home Doctor 2015. JUNE

やってみましょう❷

やってみましょう❸

やってみましょう❹

範

３・８㎞

福岡市西区

囲

歩行距離

りやすいので気をつけよう︒

歩行時間分﹁か﹂⁝かいだん︑段差がある下 山 後︑今 津 干 潟 方 面の水辺でバードウォッチングを楽

一口メモ

ところは転びやすいので気をつけよう︒

しむこともできる︒▲長浜海岸と糸島半島の山々（展望所より）﹁づけ﹂⁝かたづけていない場〈今津橋〉

所はつまづきやすいので気を交点①

〶

つけよう︒

日頃の生活の中でのちょっとした工夫が︑転びにくい住まいづくりにつながります︒例えば︑コー
ド類はつまづかないようまとめる︑ス
リッパはぬげやすいので裸足又はかかとのある履物にする︑
夜は暗いので足元灯

分岐①

分岐③︿スタート﹀

781❷❸は︑バランスを崩しても大丈夫なように壁づたいで行うと安や電気スタンドで視界を明るくする︑敷居や階段は段差がわかるように光るテープなどを貼る︑というような工夫です︒
試してみてはいかがでしょうか︒

WC

全にできます︒これらの運動は︑体を強くするというより︑維持するためのものです︒
歳以上の高齢者

次に︑転びにくい住まいづくりについてです︒の転倒事故の約半数は︑住宅などの居住場所で発生しています︒屋
外より屋内での転倒事故発生の割最後に︑転ぶ＝転↓↓（至）今宿駅

今津干潟

誓願寺

WC

「登山口」

展望所

75

「今津」
バス停

〈ゴール〉

倍となっています︒居間︑倒は﹁いのちの黄信号﹂です︒転びにくい生活環境を整え︑日頃からからだを動かし無理なく自分に合った運動を続けま

分岐②「福祉村施設前」
バス停

合は茶の間︑リビングや玄関先など︑生活空間での転倒事故が多く発生しています︒家の中で転びやすい場所はたくさんあります︒みなさんは﹁ぬ・か・づけ﹂をご存じですか？

しょう︒（177m）〈パー〉﹁ぬ﹂⁝ぬれているところは滑毘沙門山

〈チョキ〉
〈グー〉

65

毘沙門堂
Ⓟ

福祉村

（至）西の浦11「片足で立つ」「バランスをとりながら歩く」：つぎ足歩行・横歩き「足指じゃんけん」

2015 JUNE

西福岡病院だより 生きがい《6月号》

平成27年6月1日発行「西福岡病院だより・生きがい」通巻第193号 禁無断転載

今月の街の行事予定

健康講話

西 陵 公 民 館

☎092-891-6342

高齢者教室

子育てミニミニひろば

老人クラブ連合会交流会
日時 6月23日㈫ 10：30〜◎場所
西陵公民館講堂◎対象
0〜3歳児と保護者◎指導保育士
大歯美穂子さん

まつぼっくり毎週木曜日に開催「医食同源その１・２・3」に来られていない方にも分かる内容となっております。

「七夕会」〜ふれあいサロン
かよう会さんと一緒に〜
日時 6月18日㈭10：00〜12：00◎場所 西陵公民館 講堂◎内容 「ストップ、偽電話」◎講師 西警察署生活安全課長 近藤正さん◎対象 60歳以上の方＊演芸会は12:30から（各老人クラブ会員）

子育てサロン月の ／《今テーマ 「 医 食 同 源 そ の 4 」 》

10：00〜12：00◎場所 西陵小学校 児童等集会室◎対象 0〜3歳児と保護者＊子育てママの情報交換とお友達づくりの場です。

平成27年６月27日（土）
午前10時より午前11時までとき場

所住講会

所 西区 生の松原3-18-8
師 外科医師 院長 中垣充
費 無料

医療法人西福岡病院 本館3階会議室☎ 092-881-1331

お問い合わせ先医療法人 西福岡病院 総務課

詳しくは公民館にご確認ください。

☎092-881-1331

外 来 診 察 表
月 曜 日

診療科目
内
内

午 前

午 後

午 前

午 後

副島

児玉

飯田

副島/飯田原田原田（15時まで）

原田

原田（15時まで）

髙野
國武

國武

國武科

呼吸器内科

科

消化器内科 安藤（文）／山田

松尾

循環器内科
糖尿病内科

下田神経内科

非常勤科

中垣

整形外科・リハビリテーション科

勝野

外

火 曜 日

水 曜 日

午 前

木 曜 日

午 後

午 前

原田（15時まで）

原田

髙野團

吉川髙野

國武

國武（1・3）

國武

安藤（文）／山田宮本

安藤（文）／宮本安藤（文）／宮本

松尾

松尾

松尾

松尾

井野若杉

下田

髙野

吉川團（結核）國武

國武（4休診）

安藤（文）

山田

松尾

松尾若杉／井野 若杉（15時〜）

非常勤
中垣

非常勤

勝野

高比良（3休診）

非常勤

福與

福與

福與

福與

福與

眼科

非常勤

非常勤

非常勤

非常勤

非常勤

耳鼻咽喉科

非常勤

森園／非常勤

森園／非常勤

森園／非常勤

森園／非常勤非常勤

緩和ケア内科

川上非常勤
勝野

非常勤（2休診）

非常勤

皮膚科

婦人科

午 前

金子中垣高比良（3休診）

午 後

土曜日

副島（4休診） 飯田/交代

原田（15時まで）（1休診）

下田

非常勤

泌尿器科

午 前

非常勤
勝野高比良（3休診） 高比良（3休診）

午 後
濱本

副島
原田

非常勤

金 曜 日

森園（1・4）／非常勤
非常勤

川上

川上

川上

川上

腫瘍内科

國武（予約制）禁煙外来

平成27年5月26日現在※ご質問は各科担当医あるいは外来看護長、外来医長までおたずね下さい。
※変更の場合がありますので、外来直通☎092-881-1371もしくは病院代表☎092-881-1331までおたずね下さい。
（一覧表もございます。）

神経内科

9:00〜12:00（8:30〜10:40）

―

予約制

―

9:00〜12:00（8:30〜11:30）―

9:00〜12:30（8:30〜12:00）

13:30〜17:00（13:00〜16:00）

―

―

――

―

9:00〜12:00（8:30〜11:00）―

9:00〜12:00（8:30〜11:00）

婦9:00〜11:30（9:00〜11:00）―

9:00〜12:00（9:00〜11:30）

医療法人

人

科

西福岡病院

〒819-8555 福岡市西区生の松原3-18-8（事業者個別番号）782

こ10:00〜12:00（8:30〜11:30）

せい

科

耳鼻咽喉科

眼

聖子

―
9:00〜12:00（8:30〜11:30）

だ膚

―科

泌尿器科
皮

9:00〜12:00（8:30〜10:40）

しも科

9:00〜12:00（8:30〜11:30） 13:00〜17:00（12:30〜16:30） 9:00〜12:30（8:30〜12:00）《新任医師紹介》

下田

禁煙外来
外午前◀

◆専門／糖尿病内科・内分泌

内科／呼吸器／消化器／循環器／整形外科／糖尿病／緩和ケア／腫瘍内科）
内は受付時間九州大学 平成３年卒
趣味／茶道
ひとこと／朝︑通勤する際︑美しい松林の中を通るのが楽しみです︒糖尿病のみならず︑甲状腺疾患等の内分泌疾患も診させていただくので︑よろしくお願い申し上げます︒わかりやすい診療を心がけておりますので︑疑問な点等がございましたら︑いつでもお尋ねください︒

診療科によって曜日︑診療時間︑受付時間が違います︒※
上記の外来診察表と照らし合わせながらご覧下さい︒︻診療時間・受付時間︼●発行／科 目（診 療 時 間▶午後
午前◀ 平日 〜☎ 092-881-1331・FAX 092-881-1333
http://www.nishifukuhp.or.jp