卓球の障害・文しみ方ができる安全なスポーツ

球はおのおのの体力に応じた楽強 く 働 き、 腰 痛 が 発 生 し ま す。 ま た、殿筋による支えが弱いと背部の筋肉が腰椎椎間板ヘルニアがあります。腹筋、ラケットを振り回すドライブ攻撃型のならず肩から手関節、指までの屈伸やと固定した状態で行い、同時に肘のみン、健康スポーツとして普及していまとによって腰痛が引き起こされている姿勢や股関節、脊椎の可動性が悪いこ症を起こし、肩の痛みや運動障害を呈す。肩の繰り返し動作により腱板が炎体）断裂を起こしていることがありま治療・予防す。一方、競技スポーツとしても、小ので、練習には必ず、筋力トレーニンします。痛みは運動時に生じ、しばしsion圧: 迫、 Elevation挙: 上）が基本となります。安静にすれば症状が多少ボールに対して瞬間的に肘をかえす

肘の故障は強烈なトップスピンの卓球では、下肢で作り出された力が体身 の 機 能 障 害 が 基 盤 と な っ て い ま す。の多くが局所の問題だけではなく、全役 割 と な る 軟 骨 ）、 膝 の 内 側 お よ び 外

して高い部位は腰部、膝関節、肩関節、 の損傷（膝関節内にあるクッションのする短（長）橈側手根伸筋などが付着

は指を伸ばす総指伸筋や、手首を背屈ニス肘を多く認めます。肘の外上顆に要です。しかし、このいずれかの部位

動連鎖がスムーズに行われることが重幹、上肢へと効率よく伝達していく運とうそくしゅこんしんきん

節 等 全 身 の 機 能 を 良 好 に す る こ と が、ると考えられています。

24

ゆとり落合信靖
千葉大学大学院医学研究院整形外科 助教であり、卓球台があれば、いつでも誰股関節の固さがある場合、この固さを選手に多いと考えられています。中年

スポーツドクターでもできるという手軽さもあり、わが補うために腰に負担が生じ、腰痛の発以降では腱板（肩を挙上回旋する上腕肩関節痛

国では最も普及しているスポーツの一生 原 因 と な り ま す。 腰 痛 に 対 し て は、骨と肩甲骨をつなぐ つの筋肉の集合

肩の故障は、大きく速いスイングでつとなっています。老若男女を問わず理学療法中心の治療となります。不良学生からマスターズに至るまで、またグを併用し、脊柱支持筋群の強化、特ば夜間痛を認めます。治療は理学療法

怪 我 の 場 合 急 性 期 は 除 痛、 RICE
rest安: 静、 Icing冷: 却、 Compres-

障害者も含めて数多くの地域、全国大に腹筋の強化と背部から下肢筋群の柔やわらぎ、スポーツ中やスポーツ後の痛みのみで日常生活では症状を認めなくなります。痛みが落ち着いた時点で、や腱板機能の向上を図ります。

（会が開催されており、わが国は世界的にて筋肉の緊張をほぐし、ストレッチ

膝関節痛

軟性を高めることが必要です。

従 来、 卓 球 は 比 較 的 傷 害 の 少 な い ス
ポーツとされており、トップレベルの前後左右への激しいストップダッシュカット型の選手に多い傾向があり、テ筋力増強訓練を行います。また、障害ことは比較的少ないと思われます。こ担が大きいことは当然であり、半月板の連続動作が多いことから、膝への負膝の障害が多いのも卓球の特徴です。

発生頻度は高くなります。発生頻度と側々副靭帯の損傷が生じやすくなりましており、この部分に痛みが生じます。 で破綻が生じると代償運動を強いられ、そう し しんきんす。体幹や股関節の柔軟性の低下によ治療は保存療法が原則です。鎮痛消炎がい

肘 関 節 が 代 表 的 で す。 外 傷 と し て は、り膝関節に負担がかかることが原因の効果のある湿布や塗り薬が一般的です。 そのため、上肢、肩甲帯、体幹、股関ちょう捻挫、疲労骨折、肉離れ、打撲等が多一つです。治療は内服薬や外用剤を処

同時に肘周囲の筋肉を強化する必要が

たんいと思われます。

方し、理学療法として膝前面の大腿四あり、手首の背屈、掌屈、回旋運動を、 治療のみならず予防にも大変重要であ

そくそくふくじんたい

腰部の障害で最も多いのは、筋性の頭筋の筋力訓練や股関節から体幹を含負荷のかかる部位に障害が発生します。

腰痛です。次いで、成長期に起こる脊肘に負担がかからないようにしっかり

腰 痛椎分離症（腰椎の疲労骨折）、腰椎捻挫、 めたストレッチを指導します。

がい じょう かれに対して、慢性的なスポーツ障害の選手において、大きな外傷が発生する

肘関節痛に も 卓 球 の 盛 ん な 国 と な っ て い ま す。

4

前腕の回旋ストレッチを行います。

楽しめるという点で、レクリエーショ

卓ｇ 未満に高血圧の人は、一日の食塩摂取量を高血圧の予防と食事高血圧について血圧とは心臓が血液を送り出す時の血管に与える圧力を言います。血流量の増加や末梢血管の抵抗が強くなると血圧が上昇します。国内での高血圧者は四千万人に上り、国民の高齢化に伴い今後も増加が懸念されています。
高血圧のほとんどは、遺伝体質の人が肥満、運動不足、ストレスなどの良くない生活習慣を続けることが原因です。 長 い 間、 高 血 圧 が 続 く と 脳 卒 中、❶薄味に慣れ素材の味を楽しむ❷漬物
 、佃煮、干物などの塩辛いものを控える❸汁物
 は一日一杯までとし、具だくさんで汁を少なめに❹塩味
 を酸味（酢・レモンなど）や香りの強い食材（しそ・生姜・ニンニクなど）で補う❺唐辛 子や胡椒などの香辛料を効果的に使用する昆布佃煮15ｇ

1.2ｇ

たらこ₁腹

2.3ｇ

プロセスチーズ
三角₁個

0.8ｇ

沢庵₃枚

1.3ｇ

❻醤油
 は「かける」より小皿に少量とり「つける」

₂ｇ

心筋梗塞、慢性腎臓病などの疾患にか梅干₁個❼薄味のものから食べるようにする

₂ｇ

石橋裕子

・文◆簡単レシピ

揚げさんまの香味漬け

社団法人千葉県栄養士会理事⑵食べ 過ぎや夜の遅い食事を避け肥満を防ぎましょう。

◦材料（２人分）

酒 小さじ１杯

さんま（３枚おろし）２匹❶三度
 の食事を規則正しくとり、間食を控える

生姜汁・小麦粉・揚げ油 各適量

長ねぎ ｇ❷食事は腹八分目とし、主食・主菜・副菜をバランスよく場合は量や油ものを控える❸夜、
 遅い食事は避け、やむをえない⑶アル コール類は適量に摂取しましょう。
ビール五〇〇㎖・日本酒一合程度⑷塩分 排泄効果のあるカリウムを補給しましょう。
カリウムは新鮮な野菜や果物、芋類

砂小さじ２杯糖 小さじ１杯

しょうゆ 小さじ２杯

生姜・にんにく・赤唐辛子 少々Ⓐ

だ し 汁 小さじ３杯

酒①さん
 まを３枚におろし、１枚を２つに切り、酒、生姜汁をまぶす

茹で野菜（ブロッコリーなど）⑸食物 繊維をしっかりとりましょう。
野菜、海藻、きのこなどは肥満の解⑤ブロ
 ッコリーなどの茹で野菜を添えて盛り付ける④揚げ た て を ② の 漬 け だ れ に 絡 め、しばらく置く③水気 をよく切ったさんまに小麦粉をつけ、色よく揚げる

る消や予防にも効果的です。

な事です。

じた無理のない運動を行うことも大切

また、食事のほかに自分の体力に応けましょう。

意し合い、より良い生活習慣を身につます。家族みんなで食事のとり方を注た工夫で高血圧を予防することができ

日々の食生活において、ちょっとし②長ね ぎ、生姜、赤唐辛子、にんにくはみじん切りにしてⒶと合わせに多く含まれます。

106
食品に含まれる塩分かりやすくなるので早めの改善が必要

中辛塩鮭₁切です。

高血圧と食事高血圧の予防には、食生活が大きく影響します。特に減塩と肥満を防ぐことが大きな鍵になります。できること

食生活のポイント⑴食塩 の 摂 取 を で き る だ け 減 ら し ましょう。

25 ゆ と りから実行してみましょう。

生活習慣病と食事おとなの休日

Asamiさん（松戸市根木内)

トレードマークのポシェット

か月間、柏市内でしわ」の中でライブペイントを行いま

月第 週目には、東京・代官山

品を制作し、チョークアートの魅力をついつい笑顔になってしまうような作

ａ ｍ ｉ さ ん は「 見 る 人 が 元 気 に な り、女の教室はいつもにぎやかです。Ａｓるチョークアート。愛好者も増え、彼のメニューボードとして用いられてい最近、日本でもレストランやカフェでグループ展を予定しています。

す。

1

広めていきたい」と意欲的です。。

Ａｓａｍ ｉさんは子供英会話教室の講師時代に、たまたま立ち寄った書店

26

ゆとり

ョ ー ク ア ー ト は、 黒 板 に日㈰から市などで教室を開いています。また

年 月

1

開かれる「Ｊ ＯＢＡＮアートラインか109

渡って修行した後、柏市や茨城県水戸

絵に魅せられて本場オーストラリアへ

Ａｓａｍ ｉ（本名・近藤麻美）さんは、県内でも珍しいチョークアーティスト

字を立体的に描くアートです。

チョークで鮮やかな絵や文

チ

1112

本場仕込みの色鮮やかな絵と文字

チョークアーティスト

主流はL判(509㎜×394㎜)

油彩のように立体感のあるチョークアート

で、手にした本に載っていたオースト
ラリアのチョークアーティストの小さな記事を見つけました。チョークアー
トの仕事がしたいと４か月後に職場を辞め、チョークアートの本場オースト
ラリアで第１人者についてレッスンを受けました。傍ら街中のレストランやカフェのデザイン画を見て回りました。

自宅のアトリエで制作するAsamiさん「 チ ョ ー ク 」 と い っ て も、 学 校 で 使 う

オイルパステル

白墨ではありません。オイルパステルというチョークで黒板に直接描いた後、指 の 腹 で の ば し た り 色 を 重 ね 塗 り し、立体感やグラデーション（ぼかしや濃淡）をつけます。
帰国後、友人や口コミで知ったという人たちからの依頼が増え、 年４月に チ ョ ー ク ア ー ト の 制 作・ 販 売 会 社「Ｃ ｈａ ｌ ｋ Ａｒ ｔ ａ ｔｏ ａ 」 を 設立。レストラン、カフェのメニューボードやディスプレイのほか、披露宴の受付に置くウエルカムボードの注文が急増。Ｌ判サイズのボードに約２週間の時間を費やします。「お二人のエピソードや思い出の場所などを聞き、イメージづくりにたっぷりと時間をかけます 」 と Ａｓ ａ ｍ ｉ さ ん。「 い つ か 自 分のチョークアートを確立し、チョーク  ︱   

アートの帆も出したい」と。
■お問合せ ︱ 

27 ゆ と り

07

₉₃
₇₅

「チョークアート アトア」☎

₅₅₄₄

http://www.atoa1.com/080俳句オープンカレッジ

名取里美 （俳人・『藍生』同人）◆選・指導行ってしまったのでしょう。子供が森の深くへ遊びに行ってしまったようでもあり、想像のふくらむところです。「自転車ありぬ」と「が」を取ってみます。

「夏めきぬ」と「ぬ」のリフレインが効果的です。

道子 （千葉市）〈添削例〉木の下に自転車ありぬ夏めきぬ※以下の作品にも注目しました。という季語でも良いでしょう。
〈添削例〉九十の手習い楽し更衣

ひまわりや落書残る旧校舎  進藤

うしろ手の指何数う麦踏む子
笹川 一夫 （船橋市）
「麦踏」は、春の季語。霜柱を踏んで、麦の根つかざ凪に香りふるまう水仙花

大竹

初物の西瓜舌うつ介護の日コンサート出れば木の香五月闇

深緑やむくろじの花ひつそりと

一人居の気ままな昼餉浅利汁


菊岡長嶋

陽子 （市原市）

博子 （松戸市）

皆蔵 （山武郡）

志げ （南房総市）

精二 （千葉市）

鈴木佐藤隆一郎 （印旛郡酒々井町）

きをよくしたり、株を殖やすために踏むことです。
麦踏みの手伝いをする子供。腰の後ろに回した指を見山 英作 （いすみ市）
「かざ凪」は風がやんで波の静まることです。海辺の水仙花。風がやむと、水仙花のよい香りが流れ折りながら働く姿は、微笑ましいですね。作者のように、何を数えているのか、その子に本当に尋ねて去らずに濃くなったのでしょう。そのとき、「香り黒猫と目が合ってしまった花の宵〈添削例〉風凪に香りふるまふ水仙花と漢字でも良いでしょう。

じます。「ふるまふ」と旧仮名にしてみます。「風凪」

ふるまう」と水仙に感謝する優しい作者なのだと存みたくなる作品です。
「数ふ」と旧仮名にしてみます。
〈添削例〉うしろ手の指何数ふ麦踏む子

波音の揃はぬ明日 は 時 化 と 海 女
鈴木 祈與 （南房総市）

南房総では海女さんたちの漁が、今なお続いています。
「海女」は春の季語。
「波音の揃はぬ」とは、海を熟知した海女さんならではの把握であり、それ今年米百一日の食い初めにうことに。猫の光る目と夜桜の美しいあでやかな空

夏暖簾尼舗に昏き通し土間  龍谷

貞子 （千葉市）



よい作品です。あえて、五七五調の例をあげておき間の作品です。「合ってしまった」という口語も軽山崎

小林 順子 （市川市）

夜桜を楽しまれた作者。思わず、黒猫と見詰め合ます。

やかですけれど、「合つてしまふ」と、その一瞬を雷鳥や衣を変ふる岩の色 をよい措辞とした作品だと存じます。このままでも〈添削例〉波音や明日は時化と海女のいふとらえてもよいかと存じます。また、季語を「夜桜桃子 （船橋市）



川内※作品は一部添削してあります。参考にしてください。

浩之 （千葉市）

父母の碑に蛍草群れにけり  松井
〈添削例〉夜桜や黒猫と目の合つてしまふ

木の下に自転車があり夏めきぬ
小坂 和子 （我孫子市）

青々とした大樹の下に放置された自転車。珍らしく置かれた自転車のようです。自転車の主はどこへ

生きようや地球リズムで日焼の子や」として上五に置き、存在感を高めます。

九十の手習いたの し 胴 着 脱 ぐ
桜木 なみ （千葉市）
作 者 は 九 十 三 歳。
「 手 習 い 」 は 書 道 で し ょ う か、他のお稽古でしょうか。楽しいとおっしゃるその積極性を見習いたいですね。
「胴着」とは、綿入れの防寒用の和服。薄着となられて一層颯爽とされた作者。
「 胴 着 脱 ぐ 」 も 良 い で す し、 一 般 的 な「 更 衣 」

28

ゆとり

短歌

オープンカレッジ
むすめ

おっと秋葉四郎 （歌人・「歩道」編集委員長）◆選・指導

入院の我の見舞に 姉 妹 三 人 母 の 面 影 持 ち く る

齢にもなって来たのでもあろう。三人とも母の面影

遠き日に棺並べて父母逝きぬあれから五十年〈添削例〉乳児 抱 く娘と亡き父亡き夫ひと時語るボ
よる
ストンの夜を漂わせているというのが、読む者の心に強く響く。

われ米寿なり 木村 白百合 （四街道市）
父母がほぼ同日に亡くなって棺が並んだというの

君成田 良直 （習志野市）

入院をして作者を見舞う三人の姉妹、それぞれ高作者は入院によって心懐かしく昔を偲ぶのでもあろが大変な経験、四十歳前の若い時のことであるからつかるから、第一句は「ゆくりなく」が良い。

とくに読む者の心を打つ。そして今八十八歳を迎えう。三句に「来し」がいる。

た感慨に同感出来る。「遠き日」と「五十年」はぶし まい〈添削例〉入院 の 我 の 見 舞 い に 来 し姉妹三人母の面影を持つ三十年使ひ馴れたる包丁は小さくなりぬ今朝

く研ぎ常に切れ味をよくしているから小さくなってことでもあろう。この「三十年」が生きている。よ乏し 
水上 秀吉 （千葉市）
眼 の 前 の 紫 陽 花 の 状 態 を 見 て、 な ぜ そ う で あ る剪定の誤りなるかこの四月庭の紫陽花若葉の〈添削例〉ゆくりなく棺 並べて父母逝ききあ れから五十年われ米寿なりいるのだ。作者の人柄、生活ぶりもしのばせる。四か、観察を深めている歌。見て考えるのは作歌の根も葱切る 
安住 幸江 （柏市）
三十年、相当な歳月だがあるいは結婚以来という句は原作のままでもよいが一案示す。

るか」でよいが、自らが剪定したのなら「剪定を誤りたるか」と自身に引き付けるのが良い。

本。例えば植木屋に依頼した場合は「剪定の誤りな〈添削例〉三十年使ひ馴れたる包丁は小さくなりて今朝も葱切る

亡き父を語りつ乳児抱く娘と亡夫をし語るボころ。一首は客観的に言って暗示的である。「会うがたび」は間違いではないが古臭い。

〈添削例〉会うたび に柱にしるすたのしみ の孫の背丈は急に伸びおり遠ざかる車に兄の項見ゆ寂しさ湛へ細くなりゐき

五十嵐 岩浄 （我孫子市）

冬の日の廃虚の庭に梅咲きて散歩の我を今日も勵ます 
井上 たつ子 （習志野市）
自家製の赤黄ミニトマト重くしだれ秋田の祭り竿灯に似る 
志村 加津 （千葉市）
父の日にねだりし靴を履く夫足取り軽くゴミ軽くもつ 
浮辺 美津子 （船橋市）
月一度町会行事の朝掃除集まる顔は高齢者のみ

鵜澤 早苗 （習志野市）

空見つつ晴れている間に草花をうえるたのしみ生きがいとする 
鈴木 志津江 （千葉市）
我が文はパソコンよりも手書きにて若き日の夢今花咲かす 
斎藤 雄 （佐倉市）
春近く行きつ戻りつ寒けれどときめく風に花もほほえむ 
佐々木 初江 （市川市）
公園のベンチに坐る老二人日ざし求めて春を待つらし 伊ケ㟢 佳弘 （千葉市）
どうぞ家をお貸し下され絵馬ひとつ水沢観音に媼の願い 岡 皎 （佐倉市）
足腰に痛み走れど惚けて居ぬ証と受けとめ老いの意

会うがたび柱にしるすたのしみに孫の背丈は〈添削例〉剪定を誤 りたる かこの四月庭の 紫陽花若
葉の乏し

み乳児を抱えている。そこを訪ねて作者はしみじみ

者 地はる 
石井 政克 （船橋市）
せんゆう
無事なりし戦友世を去り悲しきに吾は九十寿を祝うと亡き父即ち娘の祖父、そして亡き夫、即ち娘の父急に伸びおり 
関川 米子 （富里市）
孫の身長を来るたびに柱に記して見守って来てい※作品は一部添削してあります。参考にしてください。

ストンの夜を 
後藤 洋子 （佐倉市）
一首の内容がいかにも現代的。娘がボストンに住を偲ぶのである。心に響く。
「娘」は「むすめ」、「夫」る作者。その孫が成長期を迎え一気に伸びていると大友榮子 （佐倉市）も寂し 
大土 三郎 （千葉市）
クラス会に集れば同じ声にして同じ所作あり今高齢は「おっと」と言わなければならない。

29 ゆ と り川柳

オープンカレッジ
ヘルニアでないて た ま る か 梅 の 花

平井吾風 （柳人・県川連盟顧問）

パチンコに親は熱中児は車内 野田昌三 （市川市）

隆夫 （千葉市）

30

ゆとりせば」と書く方が正しい。だが句としては穿ちのある纏めで面白い。文字は分かっているようでも確認の為に辞書を引く習慣をつけておかれると良い。

神島〈添削例〉給付金元を正せば俺のカネ

長生きも最高芸と羨まれ 

俊夫 （柏市）〈添削例〉呼び出しの土俵気迫の深呼吸

山岸美代子 （茂原市）

佳子 （我孫子市）

本多稔 （いすみ市）



ゴーグルを笑われている露店風呂

泥酔の大臣世界からの恥 友来たる互いに皺を笑い合う 小川が起こるか想像の外だろう。原句の場合は意味が広大野 登志子 （茂原市）

毎日が平和ボケで幸せが当り前で居ると、明日何幸せに馴れて明日を疑わぬ体が分かるドラマが生まれるものなのだ。

◆選・指導今田 かち子 （佐倉市）
とにかく痛みが激しく大の大人でも泣きたい程のそ辛さで其れこそなったものでないと分からないらし
そい。原句も其のことなのか想像するだけだが、下五くく何を言いたいのかが漠然として絞り切れていない。の「梅の花」が何を意味するのか聞いて呉れる人に、もう少し分かるようにしたい。梅の時期の経過など髙信

いっぺんに気分が晴れる孫が来る

彩子 （茨城県）

和夫 （千葉市）

加瀬優 （四街道市）

日陰地の向日葵の首北回り  小川

福永

〈添削例〉別れなど予想もしない絶頂期



財布はたいて骨董を買ってくる

古稀過ぎて習うパソコン迷う指克輔 （流山市）

買い替えて地デジ楽しみ一つ増えい。いよいよ裁判員制度も始まったが、正当な理由いず

松尾

裁判官になるのが嫌で裁かれる

う少し句の目的になるものが欲しいところ…。

確かに此れだけの文言でも分かる場合もあるが、もも入れると良い。
〈添削例〉ヘルニアの痛さ今年も梅が咲く

老いてなお妻にも子にも従わず
小島 一男 （千葉市）
「老いては子に従え」という諺があるが基本的にしかは今も昔も同じだ。然し今の時代、妻の存在は何処があれば断ることも出来るはず。さて、句の作り方

富谷 清次 （山武市）

句としてはブラック的なユーモアが有って面白

主関白で居られる等とは羨ましい限りだ…。裏を返としては川柳の基本は十七音数という韻律に従っての家庭も影響が大きいとされる中、原句のように亭せば、我が儘を通させて呉れて居る奥方の方が本当いは一枚上かも知れませんよ…。何れにしても作者の作るのが本来だ。但し上五に限り熟語であるならばまま願望と云うジョークかも知れない此の逸句…。

風太 （船橋市）

福祉バス中学生に占拠され  森

破調も認められるが原句は裁判官という折角の熟語

国造 （船橋市）〈添削不要〉に（裁判官に…）と余計な（に）を入れてしまって水戸黄門悪も漫遊先回り 四郎 （市川市）

深津いるのが惜しい。

退職の当座時間を持て余し  三須︱・︱・︱・︱・︱・︱・︱

31

深呼吸五回気迫が満ちてくる〈添削例〉裁判員制度なるのが嫌で裁かれる※作品は一部添削してあります。参考にしてください。

月 日までに到着したものの中から掲載しました。
次回の締め切りは平成 年 月 日です。
20

君成田 良直 （習志野市）

一件、形としては良く見えるが肝心の何への深呼給付金元を直せば俺の金※12吸なのか、何で五回なのかの意味も不明。折角のフ小林 紀六 （船橋市）
「元を直せば」とあるが遣い方としては「本を正21レーズがボケてしまっているのが惜しい…。相撲でも他のスポーツでも良い、何かを設定することで全760分で縫える
夢の洋裁教室おもしろ工場体験記

佐藤貴美枝ニットソーイングクラブ
だれもが簡単に縫える体験教室■お問合せ

株式会社ニットソーイングクラブ

体験教室

ご予約は本部または各店へ電話でお申し込みください。

参加者それぞれが縫った衣服を展示

京葉銀行の税務相談会をご利用ください。税理士が個別にお応えします。

★税務相談会は予約制となっておりますので、参加ご希望の方は実施店の窓口、またはお電話でお問い合わせください。
★実施日が銀行休業日の場合は、翌営業日に実施いたします。

シャツからワンピース、スー

洋裁の未経験者でも 分で縫■お問合せ先ツ、 ジ ャ ケ ッ ト コ ー ト な ど、い上げることのできる夢のような体験教室。佐藤貴美枝ニットソーイングク
ラブの洋裁体験教室がそれで、全国に約２２０か所の直営店内に設けられています。
ニットソーイングクラブは既製服作

04-7163-7781

毎月第₂金曜日

り の 技 術 を 基 本 に 生 ま れ た も の。 オ

毎月18日

リ ジ ナ ル の 型 紙 は 常 に５ ０ ０ 型 以 上、部

ニットの素材も５００種以上を備えて業いることから、未経験者でも容易に生営

地を裁ち縫うことができます。

店

また毎月 型、年間 型が新規に追本加されていますので、常に新しい生地で新しいファッションを楽しむことができます。
千葉県内では船橋店（☎０４７︱４
２４︱７６６８）のほか、柏店（☎０

毎月16日

電話番号間時日

施実

10:00〜12:00
13:00〜15:00

柏 コ ン サ ル テ ィ ン グ プ ラ ザ

４︱７１６３︱７０９８）、千葉店（０店支内に体験教室が設けられています。ミ用／材料費1,050円（消費税含む）

４３︱２２５︱１２５２）など 店舗

費

043-222-2121

支前

シン、糸などソーイングセットが一式員／いずれも各₅名

047-378-2511

幡駅

教室に揃っています。

13:00～15:00

店

施実

同クラブは８月に創立 周年を記念

定047-422-5501

毎月₈日

八橋

し、東京国際フォーラムＡホール（５31 ゆ と り０００人収容）で「佐藤貴美枝ニット

10:00～12:00

午後教室

10:00〜15:00

店

本

船

ソーイングファッションショー」を盛

午前教室

60

23大に開催。出演作品も、３万人の会員

話／047-424-0213

60

20の中から選ばれた珠玉の作品２５０組部／船橋市本町6-9-7

電5にのぼりました。

本Ｔゆとり発行・編集＝京葉銀行／千葉市中央区富士見 1−11−11 ☎043（222）2165
この情報誌に関するお問い合わせは、京葉銀行広報グループまでお願いいたします。

日本全図を完成

制作／㈱海潮社

増田明美さん

2009年 秋冬号 No.53

山万ユーカリが丘線

伊能忠敬 ︵佐原︶スポーツジャーナリスト

2009年秋冬号No.53

グラフィックインタビュー

ゆ と り
千年優都のまちをぐるり一周

特集 歴史の舞台を行く

私鉄沿線スケッチの旅