班長1,508名
総代206名監事4名

生 協 組 合 員・・・・・・・・・・・・29,176 人

出 資 金 額・・・・1,657,981,000 円
平均出資金額・・・・・・・・・・・・・56,827 円

1130

生協活動を発展させよう「つながる・つなげる」
9月18日～11月30日

コロナ禍だからこそ、地域さらに地域との絆を生協強化月間

くり」をすすめます。

づくり」と「くらしの安心づそして、仲間ふやしで「健康す。

合い、可能な活動を検討しま支部運営委員会で知恵を出し支部では、以下の活動を検討し、地域でのつながりを強詳細はホームベージをこ確認ください。

い、少人数・短時間での実施

し ま す。 感 染 対 策 を お こ な禍での訪問の目的をお知らせ

種 」 学 習 会、「 助 け 合 い 活

企 画、「 コ ロ ナ ワ ク チ ン 接

ゴ ル フ 大 会、 ウ ォ ー キ ン グ

地域訪問は、事前にコロナ （例）支部主催のグラウンド・とりの思いをかたちにするたが特徴のひとつです。一人ひ用・運営」の三位一体の活動の 結 合 」 で あ り、「 出 資・ 利生活協同組合は「人と人とまた、安心・安全な事業のます。

めにも個人加入をおすすめし動 」 学 習 会、 地 域 見 守 り 活催します。

②まちかど健康チェックを開動など企画を開催します。

2. 来院して直接予約❶予約に必要な物（接種者本人の物）「クーポン券」、「保険証」、「診察券（無くても可）」❷予約方法
診察あり ⇒ 診察時に医師にお申し出ください。
診察なし ⇒ 総合案内にお申し出ください。
（代理の方でも予約出来ます。）

へ「加入」を呼びかけます。

中は、特に組合員未加入の方窓口を開設します。この月間事業所でも期間を定めて特設利根中央病院をはじめ、各特設窓口の開設ください。

出資金の増額にもぜひご協力

要 な 自 己 資 金 と な り ま す。

継続のためにも、出資金は重▶ 予 約 方 法

1. ホームベージ予約めます。
加入・増資にも①楽しく・ためになる独自のご協力を新型コロナワクチン予約受付中を予定していますので、訪問地域でのコロナ感染状況を利根保健生協」を感じられる
地域訪問では「地域のためにどん生協の事業と運動を通じて地 ふ ま え、「困っていることは？」の声かけに寄り添い「あってよかった域との絆をさらに強めます。 な活動ができるのか」など、支部活動でつながり強化

今年度の生協強化月間は「くらしの視点に立った活動を実践する」こととし、９月 日
（土）
～ 月 日
（火）
までが期間となっています。
組合員と職員が知恵を出し合い、感染対策を徹底しながら、地域訪問や班会・サークル活動、助け合い活動などの「つながる・つなげる」活動を発展させます。

18を受けていただく際には、マスク着用のご協力をお願いします。
地域訪問では「お元気ですか」「 お 困 り の こ と・ 不 安 なことはありませんか」など、コロナ禍のくらしでの悩んでいることなどにも寄り添える活動を、そして困った時に気軽に連絡してもらえるよう連絡先を入れた「くらしの安心カード」（図１）も配布し、生協活動として何か力になれることはあるか、一緒に考えます。また、機関紙が届けられていない地域の訪問などを計画し、生協の事業や活動が一人でも多くの組合員に届けられるよう支部ごとに話し合うことになっています。

超高齢化社会になり、 時 は 医 療 か ら 介
護に動きつつある。
少 し 前 ま で「 老 々 介
護 」 や「 独 居 家 族 」の 言 葉 す ら な か っ た の に、この変化は当り前になってし ま っ た ▼〝 病 院 や 施 設 から 在 宅 に 〟 と い う が、 帰 すに し て も〝 帰 る 宛 〟 が な いの で あ る。〝 宛 〟 と は 住 居 であ り 家 族 で あ る が、 自 宅 に帰っても介護の必要な老人の 面 倒 を み る 人 が 居 な く、在宅に帰しようがないのである▼医師として私は医療に 三 十 八 年、 介 護 に 十 三 年の 経 験 が あ る が、 最 近 理 想と現実のギャップを大いに感 じ る よ う に な っ た。 Ａ Ｃ
Ｐ（ 人 生 会 議 ）、 と は 人 生 の終 末 を 家 族 で 話 し 合 い、 事前に約束事を決めておく事で あ る。 し か し 現 実 は な かな か う ま く い か ぬ。 介 護 施設 に 勤 務 し た 当 初 は「 看 取り」の実践例はほとんどなかっ た ▼ 現 今 で は、 昨 年 一 年
間 に 件、 今 年 既 に ９ 件 の「看取り」をした。年々増加
し て い る。 そ の 理 由 は、 第一に高齢者の増加と在宅で看 る 力 が な く な り、 施 設 に依 存 す る 事。 第 二 に 関 連 病院（ 利 根 中 央 病 院 ） が 急 性期 中 心 に な り、 永 い 観 察 期
間 を 要 す る「 看 取 り 」 は、医師常駐の老健に紹介せざる を 得 な い 事。 第 三 に 老 健が「 看 取 り 」 に 向 い て い る事であろう▼患者にとっては、何よりも世話になった医師に最期まで看取ってもらい た い の が 本 音 で あ ろ う。
だが静かでゆったりした環境で終活を迎えるのもそれはそれで満足であろうと思う。 人 生 の 終 活 を 締 め く くる手伝いも医師冥利に尽きる と 考 え れ ば よ い と、 今 コロナ禍の中で考えている。
（老健とね施設長・都築）12※ 15歳以下の方は接種時に保護者の付添が必要です。
※ 15歳以下の方で基礎疾患がある方は、主治医のワクチン接種許可が必要です。

まちかど健康チェック

12歳以上の方 で、クーポン券をお持ちの方は、当院でのワクチン接種を予約出来ます。
ウォーキング企画

編集 「利根の保健」編集委員会
印刷 有限会社コトブキ印刷
大塚隆幸
21,600発 行 人
発行部数＊7月の新規加入組合員数は、62人でした。

支部
利根保健生活協同組合
図1〒378−0053 沼田市東原新町1861番地1☎0278（22）6060
FAX（22）6262
利 根 中 央 病 院 沼田市沼須町 ☎（22）4321
片品診療所 片 品 村 鎌 田 ☎（58）3910
利 根 中 央 診 療 所 沼田市西原新町 ☎（24）1202
利 根 歯 科 診 療 所 沼田市高橋場町 ☎（24）9418
生 協 み な か み 歯 科 みなかみ町後閑 ☎
（25）
3399
介護老人保健施設とね 沼田市東原新町 ☎（22）8855
サニーホームひまわり 沼田市高橋場町 ☎（22）
3223

理事33名

利根保健生活協同組合
2021 年 7 月現勢
利根保健生協第624号

健康をつくる。平和をつくる。こころ豊かなまちをつくる。
（１） 2021年９月１日（毎月1回1日発行）

月日、日に高校生医師・多職種体験２０

人の参加があ特養とね虹の里日間合わせて計で賑わうはずの月

本来なら沼田まつり

２１夏を開催しました。今年も新型コロナウィル

な り ま し た が、りました。

今回は研修医のアイデアで新たに採血体験をとりいれ、手術室、病理医・検査技師、薬剤師業務見日、東原新町の神輿が特の里にやってきました。

学など医師の業務だけではなく医師に関わる様々

参 加 し た 高 校 生 か ら は「 採 血 は 簡 単 そ う に 見 え

神輿は下さず敷地内

別養護老人ホームとね虹て実際にやってみるととても難しかった」「普段見で お 披 露 目 さ れ ま し た。

な職種の働き方も見学することができました。

られない病院の裏側を知ることができた」など満見物した利用者の皆さん

7実施しました。事前に利根沼田地区と渋川・吾妻の気分を味わっていただこ

そ の 後、 更 に お 祭 り45

血圧測定・聴診器の使い方・点滴の滴下数計算・ＢＬＳ（一次救命措置）車椅子移動などを体験してもらいました。

参加者からは「楽しく体験ができました」「初めて医療用具に触れることができ看護師さんは大変で重要な仕事だと思った」「体験できてより看護師も楽しんでいただきました。

こんな時はご相談を〇保険証がない〇「短期保険証」「資格証明書」が発行され困っている〇リストラ・失業などで収入がなく医療費が払えない〇病気や障害などで就労が厳しく、生活費だ
けで精一杯医療費まで用意できない〇年金収入だけでは医療費の支払いが難しい【実施施設と相談窓口】
利根中央病院：総合支援センター
利根歯科診療所・生協みなかみ歯科：受付窓口になりたいと思った」などの感想が寄せられました。

うと施設の手作り神輿で高校を訪問し、看護体験実施案内をしたところ 人いました。

は手をたたいて楽しんで足度の高い医師体験となりました。

8

今年度コロナ禍ではありますが 月 日、 月

31の高校２・ 年生と 人の父兄参加がありました。
3

各 職 種の資 格 紹 介
20

東原新町の神輿がやってきた

14

ス感染症の影響で内容を短縮して半日での開催と8日に感染対策をおこない看護体験・奨学金説明会をガウンを着用しての縫合体験
血圧測定の体験～安心できる医療提供のため～

日テラス沼

3

97

生活困難な方が、経済的な理由により、必要な医療を受ける機会を制限されることのないように、無料または低額な料金で診療を行う事業として、社会福祉法第２条に位置付けられている事業です。

検査技師の認定資格について ◦認定病理検査技師  （２人）
質の高い病理診断を行うための標本作りと病理医のサポート
検査技師の業務は多岐に渡りまが主な仕事です。また検査結果がす。それぞれの分野で専門性の高いきちんと患者知識・技術をもった技師に対してのさんに届いて認定制度があります。いくつかご紹
い る か、 常 に介します。
気を配って業務に励んでい◦超音波検査士 （２人）ます。
超音波検査について豊富な知識と優れた技能を持ち、医療の発展 に 貢 献 す る 技 術 者 に 対 し て 認 ◦日本糖尿病療法指導士
定される資格です。病気の診断だけでなく健診・人間ドックでも病気の早期発見・治療に貢献できるよう検査を行っています。

核兵器禁止条約
批准に参加を
 平和社保委員会・労組
平 和 を 語 る 集い 実 行 委 員 会 が主催する「平和のための戦争展」の月展示が今年も中止となりました。
これにより人が集まり街宣行動と朗8

詳細に関してはこちらから

5

ご 案 内（１人）
「糖尿病教室」で検査結果の見方を担当しています。ご自身の血糖値などを見ながら一緒に一喜一憂し、糖尿病に関する検査について詳しく説明しています。 ◦ 栄養サポートチーム専門療法士（２人）

多職種で構成されているチームの一員を担っています。栄養に関する検査データの提供を中心に、栄養の面から患者さんを支えています。

した。

プラカードを掲げアピールしま

約批准に「日本こそ参加を」と、読劇で平和を訴え、核兵器禁止条

せ約

田前で、雨天のなか各団体とあわ9トピック◦細胞検査士 （４人）
がん細胞をいち早く発見する
ため、毎日顕微鏡を見ている「細胞の番人」です。がんの早期発見と正確な診断に役立ち、がんで亡くなる人が一人でも少なくなることを願って仕事をしています。

検査技師の業務は、病気の発見・診断に繋がることが多く、「正確に結果を出すこと、誰がやっても同じ結果を出せること」を目標に仕事をしています。

82

無料・低額診療事業の看護体験 夏の高校生医療職体験 医師・多職種体験
20第624号 （２）

健康をつくる。平和をつくる。こころ豊かなまちをつくる。
2021年９月１日（毎月1回1日発行）

松山 敏之の〝信号〟を出してしまいま

１９年）では、群馬県では ・ 防ぐことが非常に０％と２人に１人がアレルギ重要になります。
貼り薬◦内服薬、点鼻薬、
現在はさまざー性鼻炎です。そのうち最も多いスギ花粉症はまな薬があります

・１％と『鼻アレルギー診療ガイド

高 水 準 に な っ て い ま す。（ 表ので自分に合った薬を見つけることアレルギー性鼻炎の原因が何状況が伝えられます。自分のめ、テレビなどでは春に飛散花粉の付きやすいフリース素時期にマスクをすることに加花粉症の方であれば、飛散◦アレルギー物質からの回避方もおられ、満足え、 洗 濯 物 を 外 に 干 さ な い、 なくてよくなった時期に薬を内服しより、花粉飛散のルゲン免疫療法にせます。舌下アレシステムを改善さしずつ入れて免疫原因物質を毎日少法です。舌の下に根本的に治す治療で、アレルギーを体に取り込むこと原因物質をあえてアレルギーの免疫療法が重要です。

中の眠気、集中力の低下、不みなど花粉症の症状は、日々アレルギー性鼻炎の原因

注意のほか、お子さんですと◦舌下アレルゲンは上記のように外敵や異物の学習能力の低下につながりまの生活の疲労、イライラ、日ため、どんなものでも原因にブタクサ、ハウスダスト、ダニ、ヨモギ、ガ、カビ、イネ、イヌネコのフケ、他多数。
現在の日本のアレルギー性鼻炎の中で原因として最も多 い の は ス ギ 花 粉 で す。 ス
体に害のあるウイルスや細菌であるかは病院で血液検査を

ギ花粉が飛散するのは春のた「自分の体の防御（免疫）シスなどから私たちの体を守りますれば調べられますので、症治療について「私はこれから迎える秋に花粉症なんだ」もいらっしゃると思います。
春 以 外 に も 症 状 に 悩 ま さ れ る 花 粉 症、一 体 ど の よ う な 病 気 な の か。 少 し 説 明 させていただきます。

状態」
を指します。ですから、 す。風邪を引いた時に鼻水やテムが誤作動を起こしている

熱が出るのは、免疫細胞からアレルギー性鼻炎（花粉症）とはの正常な〝信号〟ですが、花なっています。副アレルギー性鼻炎はその誤作なります。ダニやほこりが原動による症状が鼻に現れてい日除けシートの交換、増築部分の解体でした。作業後は大変喜ばれました。

お手伝いできる範囲のお困りごとには今後も「お互いさまの助け合い」の気持ちで対応させていただ

きます。お困りごとがありましたらご連絡ください。

また、お手伝いできる人も募集中です。お気軽におおすすめします。

アレルギーを引き起こす経路

で、特にお子さんや若い世代ザー手術のほか、鼻水の原因鼻の通りを良くするレーました。

粉症の方のみ保険適用になりこちらは最重症のスギ花◦手術療法となっている神経を選択的におわりにる手術があります。日帰りでしく聞きたいという方や鼻炎行えるものもあり、痛みも少なく行えます。

をご受診ください。

等がある方は当院耳鼻咽喉科という方、また、質問や相談

疫療法や手術治療を受けたいいう方、実際にアレルゲン免レルゲン）の検査をしたいとの原因となっているもの（ア免疫細胞の誤作動により◦抗体治療花粉症についてもっと詳切断することで症状を改善す療法があります。

作用も少なく自宅で簡単に行鼻が詰まっている。

▶ アレルギー性鼻炎の鼻の中。
鼻粘膜が腫れていて、因の方の場合、一年中原因物▶ 正常な鼻の中。
鼻粘膜の腫れはなく、鼻が通っている。

最新のアレ

花粉症は、医学的な正式名

どれも高齢者からの相談で、ガラス拭きと桟の掃除、

40.0
44.0
50.4
48.9
39.0
51.4
48.6
50.0
63.3
50.0
60.4
51.4
54.3
55.3
69.1
37.4
40.4があり、そこを遮断する抗体

称を「アレルギー性鼻炎」と合員どうしの助け合い活動３件に対応できました。

27.5
36.7
44.5
43.9
31.9
46.0
46.7
44.8
59.2
45.4
57.9
43.9
49.1
49.8
66.5
29.9
32.6

えます。時間はかかりますが、 におすすめしています。

度の高い治療法とコロナ禍で活動はこのところありませんが、組27.3
20.9
25.6
26.0
15.2
29.9
22.5
20.9
31.4
23.2
33.8
23.5
24.0
28.0
35.0
12.7
14.3

根本的に治すことができるの材は着ない等のことが重要にい花粉に対して免疫細胞が反委員として活動しています。

アレルギー性鼻炎全体

質があるため、部屋や布団を状がひどい方は調べることを人体制で高橋場町８人、桜町３人、柳町３人が運営

花粉症全体清潔に保ち原因物質の発生をることになります。
（写真１） 粉症の人の場合、体に害のな１，７６６人の大所帯です。役員は理事、総代含め１４スギ以外の花粉症

ルギー性鼻炎のいいます。それでは、アレルも北部地域からなっています。組合員数は７月末

有病率（％）

疫学調査（２０写真１

風邪を引くと、免疫細胞は※写真は都合により運営委員 13 人
※撮影のためマスクを外しています。

声かけください。

ギーとは何か。簡単にいうと支介

当支部は高橋場町・桜町・柳町の沼田市街地で

表１ 『鼻アレルギー診療ガイドライン２０２０年版』一部改変

50

鼻水、鼻づまり、目のかゆライン２０２０年版』）

39

な り 得 ま す。 ス ギ、 ヒ ノ キ、 す。

す。

1

春だけではない花粉症

アレルギー性鼻炎

耳鼻咽喉科医師

応し、誤って風邪を引いた時

利根中央病院「私の家族は一年中花粉症だぞ」という方着いている方が多いと思います。一方で、

シ ー ズ ン も 終 わ り、 花 粉 症 の 症 状 が 落 ち

花粉の飛散予想が放送される花粉症

2021. 9 月号

沼田北支部
活動紹部

都道府県別
通年性
都道府県名
対象数
アレルギー性 スギ花粉症
鼻炎
北 海 道775
32.1
5.6
青森
216
24.1
31.7
岩手
135
11.7
41.7宮城
298
26.8
39.7
秋
田
171
22.9
30.1
山
形
191
24.6
39.3
福島
274
24.9
43.1
茨城
307
22.9
44.4
栃木
302
29.5
56.7
群馬
188
15.9
39.1
埼
玉
572
29.0
56.1
千葉
540
30.4
41.8
東
京
3,015
25.2
47.0
神 奈 川
1,120
28.2
48.1
山
梨
166
24.3
65.0
新潟
360
21.1
27.3
富山
191
18.3
29.3

第624号

健康をつくる。平和をつくる。こころ豊かなまちをつくる。
（３） 2021年９月１日（毎月1回1日発行）

健康をつくる。平和をつくる。こころ豊かなまちをつくる。

2021年９月１日（毎月1回1日発行）

第624号 （４）

市 大ストレッチの紹介 ①～⑦の順番で行 います 。
いちだ

８月号にて 利根歯科診療所中澤所長から講演で紹介された体操のつづきとして「市大ストレッチ」を掲載します。
肩こりや猫背の解消と疲労回復を目的に大阪市立大学都市健康・スポーツ研究センター教員が考案されたそうです。
動画もQRコードから読み取るとご覧できます。（約３分程度）

い❶ペンギン肩ほぐし❷ペリカン背中ほぐし❸バンザイ肩甲骨ほぐし

両手を腰に当バンザイの姿勢から、手のひらてたまま、肩がを耳の横まで下げます。 この時、痛くならない範

ひじは体側より前に出ないよう注意。

囲でゆっくりと▶凝り固ま肘を前後に動かった肩甲骨します。

を動かして、▶胸と肩～背中肩こりを軽を緩めます。

減します。

８回

８回

首 を す ぼ めるよう に 両 肩 を 挙げ、ストンと一気に下げます。
▶猫背な姿勢でスマホを見たり、ノート を とることで外に広がった肩甲骨を引き上げ、 元の位置に戻します。
８回❹ローイング前面伸ばし❺ニワトリ首伸ばしボートをニワトリが歩く時、コッコと首を漕ぐように 前に突き出す要領。座った姿勢か手のひらをら目線は前向下に向けた
き の まま、 頭姿勢から、だけ前方へで左右の肩甲きる だ け 遠く
骨を中央に寄せるイメージで肘を引きまで 移 動 さ せます。「前にならえ」の姿勢から肘をひます。
きます。
▶ 首 の 後ろ を▶机に向かうと縮こまりがちな胸からじっくりと伸ば腕の前面をストレッチして猫背を解消しします。
５回ます。16回（８回×２セット）❻マエケン体操❼（再）ペンギン肩ほぐし

メジャーリーグの前田健太選手がマウンドで見せる肩ほぐし体操の要領。上体を伏せ、腕をできるだけ脱力しながら肘でクロールを描くように前に回します。
▶肩～腕全体をやわらかくします。
10回

仕上げに再び首すぼめを行

10回

起き抜けのみんみん蝉を気合ひとし

遠き旅残して今を夏つばめ
盆支度鎮魂の意味問ひつづけ
おやき焼く味噌の香りや終戦日

正沼田市高橋場町 生方辺秋
沼田市柳町 津久井富子

沼田市硯田町 平井登志絵

沼田市沼須町 角田ひろ子

みなかみ町上津 林
明男

沼田市久屋原町 狩野章子

沼田市柳町 川端 翠峰

沼田市硯田町 髙橋理房石 田みよ子

田栄 一

みなかみ町湯原

変異コロナ各地に拡がるニュース聞き北毛に住めど不安なる日々
沼田市堀廻町  今 井

君 枝

かなかなの初めの調べ朝ぼらけ
夏風やスマホ習いて新天地に遊歩道長し欄干赤トンボ
納戸奥亡き夫を偲ぶ夏帽子
散る紫陽花友を一緒に道ずれに井

きみ江

買い物に保冷バックをもったかと何度も何度も繰り返す孫 みなかみ町鹿野沢  武

藤橋

ひとみ

三姉妹母の命日の墓参り九十余年の
生涯語りぬ
昭和村永井 板田

東京に単身出でしは十八歳弟は家もうからも持ちし昭和村入原 

還暦を過ぎて仲間になりたけどゴルフは楽しと言ふには難し
沼田市発知新田町
和俊彦

久美子

藤 田山

みなかみ町石倉

幾人で折りしや小さき千羽鶴医療従事者
励まさんとてみなかみ町下牧杉若 者の 緩 み 許 さぬ変 異 株

今 月 は 件 の ご 応 募 あ り が と う ご ざ い ま し た。
紙面スペースと当季雑詠に沿って掲載させていただいております。ご了承ください。
なお、楷書でわかりやすく丁寧に書いてください。

また、絵手紙や写真や手作り作品など分野にこだわらず作品を募集しています。

利根保健生協「なかまの作品係」〒三七八︱〇〇五三 沼田市東原新町一八六一の一

sukusuku-tone@tonehoken.or.jp

例年10月、十王公園にて開催される「くらしと健康まつり」 は新型コロナ
感染拡大予防のため中止となります。
くらしと健康まつり実行委員会

メール投稿

くらしと健康まつり中止のお知らせ

ゆっくり。

組合員どうしの助け合い活動

After

8/11発行「見守り新鮮情報」399号よりしたか？

作業でした。
すべてきれいには 無 理 で、 一 部 は 業 者 対 応と考え依頼者にお話しさせてもらいました。
それでも、「感謝してます」と 喜 ん で い た だ け ま し た。
来年は梅雨前に除草剤をまくお手伝いができることもお伝えしました。

見守り新鮮情報37

なくなりま

草刈りで協力Before

利根保健生協は、群馬県と見守り協定を結んでいます。県からも、定期的に「見守り新鮮情報」が発行されています。消費者生活センターに実際に相談されたケースなど紹介されていて被害の予防につながります。
今後は、機関紙上で時折お知らせできるようにしていきます。
また、過去の情報も閲覧できます。
スマートフォンで QR コードから読み取れます。ご参考ください。

投資信託等の金融商品
その場ですぐに契約しないで▶最初より、肩がゴリゴリ言わ沼田東支部では助け合い活動の依頼が久しぶりに入り組合員２人が対応しました。
高齢の母親と療養中の息子 さ ん の ２ 人 世 帯。 草 む しりができず伸び放題になっている家の周囲の草刈りの依 頼 で し た。 支 部 の 協 力 者
２人が２日かけて作業しまし た。 梅 雨 が 明 け て 異 常 な
猛 暑 が 続 く 中、 ２ 時 間 が 限
度で水分補給をしながらの見守り新鮮情報をご覧いただけますいます。