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コープでつくる私のくらしJuly

第 回通常総代会を開催しました

特集

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30

3
スパイラルカフェ・クイズ
◍滋賀の郷土料理・滋賀県から・食の安全◍

くみかつ︵イベント︶ 情報◍

コープしがのお店通信◍

スパイラルレシピ
◍

い
美し

公
滋
／（
賀
写真
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市
ポッ
米原
ト：伊
吹山3合目のユウスゲ（

ズビューロー
ジター
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）
社

コープしが 周年企画
◍

30

コープしが
アンバサダープロジェクト

は 今年30周年！
がコープし

これまでも︑これからも◍〜コープしがと 年〜

創業年の老舗
株式会社 西洋軒
1
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12 11 10

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6

お知らせ
コープしがのくみかつ（組合員活動）で、夏の思い出づくりしませんか？
「魚とり＆生きもの観察会」「お家でチャレンジ！」「学ぼう地震！ 防災！ 危機管理センター見学会」など、
夏休み企画をチェックしてね！ 詳しくは、6 〜 8 ページ参照。

ささえあいサポート 夏場の草取りの自粛について
詳しくは、裏表紙のお知らせをご覧ください。

このマークが目印です！

ひとごとをなくして「みんなごと」として考える社会へ

494

可決

第 4 号議案

監事監査規則一部改正の件

495

可決

第 5 号議案

任期満了に伴う役員専任の件

491

可決

第 6 号議案

組合員除名の件

490

可決

特別決議

第43回通常総代会アピール

満場の
拍手により

採択

通常総代会を

定款一部改正の件

回

第 3 号議案

開催しました

可決

9

第

495

6

日 （金）
、

2023年度活動計画・収支予算承認の件

回通常総代会を 月

第 2 号議案

第可決

43

私たち組合員の想いと願い

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栗東芸 術 文 化 会 館 さ き ら で 開 催 し ま し

2022年度事業報告・決算関係書類承認の件た。総代数５０８名中４９８名 （書面出

第 1 号議案

総代会に寄せる「私の想いと願い」

結果

席２６５名を含む）の総代が出席し、第

賛成票

1

43

議案採択結果議案

今後はイベントや学びの場のリアル開催も増えるだろうがオンラインのよさも残しつつ、よりよい暮らしに向けてコー
プしがを盛り上げていきたい。

が２５１名の総代から提出され、その何か気持ちが動いた時に、生協ではすぐに行動に移せる土台ができているように感じる。
「ともにつくる」を実感している。

号～第 号 議 案 と 特 別 決 議 の 全 て の 議「援農」に大変興味がある。安全安心な野菜を供給してくださる農家さんを応援したい。

中から８名の総代が発言されました。

当日に発言された総代の﹁私の想いと願い﹂は︑ホームページ︵お知らせ／第 回通常総代会報
告︶に掲載してい ま すので︑ぜ
ひご覧ください︒
スマホの方はこちらから
43

案が、 賛 成 多 数 で 可 決 さ れ ま し た 。

総代会とは

6

生協 の 運 営 に 関 わ る 重 要 事 項 を 決 定する最 高 意 思 決 定 機 関 で す 。 毎 年 月に開催し、組合員の代表 （総代）が参加

して「 よ り よ い 暮 ら し づ く り 」 の た めに、組 合 員 み ん な で す す め て い く 方 針を確認 し た り 、 年 間 事 業 を 利 用 し て生み出された剰余金 （利益）の使い道を決めた り し ま す 。 議 決 権 を 持 つ の は 総代だけ 。 総 代 会 の 運 営 に も た く さ ん の総代が 関 わ り ま す 。
「様々な地 域の社 会 課 題に対して、
コープしがの特性を活かし、市町や社会福祉協議会と一緒に関わっていきたい。また、30周年の節目となる今年
は、「みんなごと」をあいことばに事業」と白石理事長。
や活動を進めていく。

1

6

特集

総代出席状況：本人出席498名（委任および書面出席含む） ※総代数508名

2022年度出資配当金と利用分量割戻金は、以下の方
法でお支払いします。
詳しい剰余金処分の明細は、コープしがホームページ
をご覧ください。組合員には個別に、お知らせやハガキ
で通知します。
支払対象者
2023年 3 月20日に在籍し、かつ第43回通常総代会開催日（ 6 月 9 日）に在籍の組合員支払基準

供給高404億702万円

収入の部

支出の部

419億8477万円

419億8477万円

福祉事業費用4617万円
事業経費・その他費用
101億1681万円

福祉事業収入4051万円
その他収入等15億3724万円

法人税等 2億5951万円
当期剰余金 9億3772万円

供給高
404億702万円（前年比100.0％）

組合員への通知宅配事業の利用組合員は、7 月 1 回の注文書と一緒に「お知らせ（A 3 サイズ 2 つ折り）
」をお届けします。利用がない場合はハガキでお知らせします。
● 店舗在籍組合員や所在不明の組合員は、ハガキでお知らせします。
●

加入者数12,188人（前年比91.4％）①宅配組合員については、9 月 2 回の注文書端数増
資欄で受け付けます。

第16期役員（理事・監事）のみなさん
第15期退任役員のみなさん
第16期役員は、生協運営を健全にすすめていくこと、 おつかれ様でした。
そして本日の議案を誠実に執行していくことに役割と責任を持って責務を果たします。

②店舗組合員等は、随時、店頭などで端数増資を受け付けます。

2022年剰余処分計算書は、コープしがホームページの「お知らせ」をご覧ください。

端数増資にご協力ください！

２０２３年度
事業計画①出資配当金
配当率 0.1％（源泉税は20.42%）②利用分量割戻金
割戻率 1.2％（宅配事業の利用高）

供給原価
306億2454万円

２０２２年度
事業の結果

2022年度剰余金処分「出資配当金、利用分量割戻金」支払いのお知らせ

出資金純増額
3 億3961万円（前年比70.9％）
経常剰余金
12億2695万円（前年比80.1％）
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30周年企画

コープしが30周年を記念して、これまでの歩みや事業についてのお話、組合員のエピソード
や30周年記念イベントをご紹介します。

30周年記念事業 コープしがアンバサダープロジェクト
アンバサダーさんの推しコレ！

コ―プしがアンバサダープロジェクト始動！
今年3月に募集したアンバサダープロ
ジェクトには、29組34名の応募があり、選考の結果6組7名がアンバサダーに就任

乳酸菌の恵み 紅かぶら漬

ミックスキャロット

東近江市の農産組合が作っている乳酸菌の恵みシリーズの紅かぶら漬。鮒寿司
由来の乳酸菌を使用していて、おなかの調子を整えたい方にピッタリですよ！／
中山さん

子どもの頃から飲んでいた思い出の味。
子どものお弁当に持たせたり、夫の野菜不足を補ったり、みんな大好きコープの定番です。／藤江さん

北海道産小麦のふんわりプチ
ホットケーキ（国産ほうれん草入り）

MOW 3

焼きいもスティック ※ eフレンズ限定商品
小腹が空いたらチンして冷凍状態のままシャリシャリっと、子どもたちは生クリー
ムを付けて。お弁当のおかずにも便利です！／田中さん

されました。
5月に任命式と座談会を開催。「コープしがファン」を自称するみなさんだけあって、商品のことから「もっとこうなればいいな」という話題まで楽しく和やかにすすみました。詳しい様子は30周年記念
特設サイトでご紹介します（７月中旬予定）。

日によって食べたいものが変わる息子も、
しっかり食べてくれるプチホットケーキ。
レンジでチンするだけで簡単で、野菜を食べさせた感もあるのが◎。／中西さん

国産の乳製品、砂糖、卵黄のみで作られた生協限定のアイスクリーム。夫がバニラアイスの中で一番好きだと言っています。／長田さんコ―プしがは、「野洲のおっさん
びわ湖1周ゴミ拾い行脚」を応援しています！

コープしがアプリが、さらに便利にリニューアルしました！

道に落ちているゴミを拾いながら、200キロの道のりを歩き、び

コープしがアプリは、宅配トラックの配達状況の目安時間を自わ湖の大切さを伝えている「野洲のおっさん」。今年で13周目と分ですぐ確認できる「いまどこ」をメイン機能としてスタートしなるこの取り組みは、“ コープしがの「びわこたいせつ」と、想ましたが、組合員の「あったらいいな」の声から、さらに便利にいが同じ ” ということで、30周年を記念してコープしがも応援しリニューアルしました。今後は、コープのお店で使える便利な機ています。

能も加わる予定です。ますます便利になるコープしがアプリの進

5月30日、大津のなぎさ公園を出発した野洲のおっさん一行が、6月7日、コープかたた店に立ち寄り、居合わせた組合員やお店の化をお楽しみに！
アプリ１つで、こんなことができます！

職員に笑顔で迎えられました。みなさんも見かけたら、応援よろ❷しくお願いします！

❶

コープかたた店の副店長も、パチリ

スタッフの腕には、コープしがのロゴが入っていますよ！

9/2に予定しているコ―プしがびわ湖清掃ウォークにも、野洲のおっさんがやってくるかも？ お楽しみに。

3

毎日食パン
私はトースト派で、夫はふわふわの状態で食べるのが好き。パン粉がない時に生パン粉として活用したり、水溶き小麦粉を両面につけて焼き、お好み焼き風にしたり。／細井戸さんご夫妻

く みかつ（組合員活動）のチェックもお申し込みも、アプリからＯＫ！

アプリのダウンロードはこちら

eフレンズアカウントでのログインとなり、商品情報の確認やご注文、
その他 eフレンズの各種機能をアプリから利用できます。
（宅配注文
アプリニコリエ・電卓注
文アプリ）❸
過去 １ 週間、クリック
数が多かった注目のレ
シピをご紹介！

❹宅配の配達状況の目
安がわかる「いまどこ」

これまでも、これからも～コープしがと30年～

これからも届けたい
コープしがの想いを乗せたこだわり商品
3

4

年の老舗が誇る

コープしがマルシェ［ 7 月 3 回］
で注文すると10ポイントプレゼント！

1

を始めたことで、西洋軒のパンづくりは大きな転機を迎えます。

「子どもたちに学校給食を提供する私たちにとって、安全安心を求める生協の理念には共感するところがありました。日持ちがあまりしなくても、添加物を控えたい。そんな思いがよりいっそう強くなったのです」。

一般的に食パンの賞味期限は常温で ～日、～９月の夏場は日を賞日程度。しかし、もっちり山型食パンは製造日を含めて味期限としています。また、小麦に含まれるり感を保持するための品質安定剤、パン酵母の栄養源として発酵を手助けするイースト

提案し、でき上がった食パンがもっちり山型

が、それでもなるべく添加物の少ないものを「原材料に添加物が含まれる場合もあります

フードも使いません。

食パンです。協議の結果、私たちが製造を一しかし、添加物に頼らないパンづくりは、時ひと晩かけてじっくり低温熟成が私たちの願いです」。

ものだからこそ、安全安心を届けたい。それ

吟味して使用しています。毎日の食卓に上る

周年を迎える、県内有数の老舗ベーカリーです。

間や手間との闘いといっても過言ではありま

年に創業。今年でちょうど「第二次世界大戦中は陸軍 糧 秣支 厰 （※）のせん。たとえば、もっちり山型食パンはてしまいます。どうしても時短が難しい作業

地の熟成が追い付かないまま焼くことになっとイーストによる発酵が急激に進むため、生

ま味や香りが強く出ます。一方、高い温度だ来持つ酵素によって、でん粉が分解されてう「生地を低温で長時間寝かせると、小麦が本

10

りょう ま つ し しょう

指定を受け、陸軍部隊にパンを供給する拠点の低温で 時間、夜通しかけてじっくりと生生協との関わりは昭和 年から。山岡さんの伯父にあたる 代目社長の時代です。コー

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プしがの前身の一つ、大津生協にパンの納品

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度にもなりました。その流れもあって、戦後は地を熟成しています。
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毎日の食卓に安心を届けたい

供給しています」。

滋賀県下の学校給食パンの約 割を私たちが

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が大正

洋軒は、山岡さんの祖父である山岡延治郎氏

比叡山のふもとに位置する大津市坂本の西目の山岡忠樹さん。

任されることになりました」と、西洋軒 代「各社がおいしいと思う食パンをそれぞれにる新たな食パンを作ることになりました。

製パン会社が話し合い、コープしがの顔とな

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4
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創業

毎日の食卓で 年来愛され続けるもっちり5

年に県内４つの生協が合併したのをきっかけ

山型食パンは、コープしがと同い年。平成43

株式会社西洋軒
もっちり山型食パン
（ 5 枚切り・6 枚切り）

でん粉の分解を促進し、やわらかさやしっと

630に、各地域の生協と取り引きしていた 社の4

コープしがの発足を機に誕生したオリジナルの食パン。ふっく
らと耳までやわらかく、小さな子どもからお年寄りにまで好まれるほんのり甘い味わいです。

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生産者紹介
動画はこちら2
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長時間熟成の傑作パン

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焼き上 げた後︑冷却︒しっとりした食感に仕上 げるため︑焼成温度と冷却時間にも細心の気配りが必要
パンのこね上 げ温度
焼き立てのパンの香りが漂 う店内
石垣に囲 まれた坂本のまちに佇む本店
は 度を基準にしています
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です」。

のままちぎってほお張れば、ふんわり感としった時のパリッと軽い歯ざわりも美味ですが、そとし た 食 感 を 際 立 た せ た も の 。 ト ー ス ト に しピオ カ で ん 粉 を 配 合 し 、 か む ほ ど に モ チ モ チ

ざわ り は 、 ア メ リ カ ・ カ ナ ダ 産 の 小 麦 粉 に タ

員のみなさまに安心して召し上入れられるということは、組合

変わらぬ味がこれほど長く受けり続ける唯一無二の食パンです。

目が開発した当初のレシピを守

組合員の声をたいせつに

とり 感 を ど ち ら も 両 方 楽 し め ま す 。
がっていただいている証拠だと

そして、もっちり山型食パンの特徴的な歯「四角い角型食パンに比べ、山型食パンの魅思います。

にあ る 本 店 で は も っ ち り 山 型 食 パ ン の 耳 だ けはないの 」というお声がある

その反面、「もっと新しい商品

もっちり山型食パンは、 代

力は 耳 が 薄 く て や わ ら か い と こ ろ で す 。 坂 本を集 め て 販 売 し て い ま す が 、 中 に は こ れ だ けを買 い 求 め る お 客 様 も い ま す 。 本 当 に ど こ かんなパンがあったよ」とか、「このも事実です。「よそのお店にこんなパンを食べてみたい」といった組合員様の生のお声は、我々が商品開発する上でとても重要

教えて！ 管 理 栄 養 士 さ ん

食パン

の栄養

に卵を落とし︑トースターで焼いたり︑前乳製品とも相性がいいので︑チーズやパンは準備や片付けに時間をかけずに菓子パンや総菜パンは単品で済ませて牛乳を足せばカルシウムを︑果物や野菜日に残ったおかずを挟めばサンドイッチ

しまいがちで︑栄養が偏ってしまいます

ジュースを足せばビ食べられるので︑朝食に取り入れやすいが︑食パンはいろんな食材と組み合わせ

タミンを補えます︒にすることができます︒て食べることができるので︑簡単に栄養しらすやのりなどの食材です︒

バランスのよい朝食にすることができま

和食材とも相性抜群

なので︑アレンジはす︒
食パンにツナとマヨネーズを混ぜたも無限大です︒

今年はコープしが様の 周年のや冷凍野菜・カット野菜をのせて中央ということで、新たに「黒豆パおいしいです︒たまに︑トマト・玉ねぎ・になるものです。

い声 が あ る か ら で す 。 こ れ ま で に も 物 価 高 やン」と「近江牛カレーパン」を国産の小麦粉を使用した食パンを探し

チーズなどをのせてピザ風にすることも︒

使いこなし術

冷凍し︑夫婦 人︑毎朝トーストして食注文しています︒うちでは届いたらすぐ

人手 不 足 な ど さ ま ざ ま な 難 局 に 直 面 し て き ま

提案しましたが、ありがたいこていた時に︑商品カタログの﹁西洋軒﹂

私がこの商品を︑長一方、コープぜぜ店には西洋軒の支店があヘビーユーザーさんのした が 、 高 い 品 質 と 安 全 性 を 損 な っ た こ と はとに大変好評だったと聞いていの文字が目に入りました︒息子の高校のく利用し続ける理由は︑べています︒基本的に私は何も塗らず︑トーストしてそのまま食べますが︑十分

組合員歴20年。お気に入りの商品は、大山乳業の「白バラヨーグ
ルト生 乳 100」と、カネソ22の「味パック」。

こちらもスキ！

り、 本 店 や 共 同 購 入 と は 異 な る ラ イ ン ナ ッ プ

用したいという思いに

草津市・さくらさん

組合員のマイレシピや活用法

あり ま せ ん で し た 。 そ の 長 年 に わ た る 信 頼 感ます。これからもみなさまの率﹁地元のお店
購買に入っておられたので︑値段と品質です︒でき

いざ利用してみると︑耳もパリパリと加えて︑原材料と価格

1でパ ン を 提 供 し て い ま す 。 中 に は 、 き ゅ う り

山岡忠樹さんが組 合 員 に 支 持 さ れ て い る 理 由 で す 。

直なご意見をお待ちしています。

だし応援しよう！﹂と思ったことがきっ株式会社 西洋軒 代表

るだけ地元のものを利れは 「 こ の 味 が い い 」 と い う 組 合 員 の 根 強

一度 も レ シ ピ を 変 え た こ と が あ り ま せ ん 。 そ実をいうと、もっちり山型食パンは 年間、

ずっと愛される 不 朽 の 味 わ い

ら食べてもすべておいしい食パンです」。

?

かけです︒

しておいしくて⁝︒すっかり気に入り︑今しています︒と味︑どれも私は納得
袋と﹁全粒ライ麦ブレッド﹂を 袋

5の浅漬けを丸ごと 本乗せたカスクートなど、寄せたメッセ
年に
ージ
周
30

2
では毎週﹁もっちり山型食パン 枚切り﹂を2

期間 限 定 で 独 創 的 な パ ン が 登 場 す る こ と も 。
こち ら も ぜ ひ チ ェ ッ ク し て み て く だ さ い ね!

（※）兵士の食糧、軍馬の飼料の調達・配給・貯蓄を行っていた所

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!

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お申し込み方法●

お申し込み前に、必ずお読みください！

電話から

0120-709-502／組合員コールセンター①企画番号・企画名

で
またい
地区を
参加
誰でも
す！
できま

②組合員コード③氏名（参加者全員、大人・子どもの区分） ④代表者の電話番号●

ホームページから

https://www.pak2.com/kumikatu/

コープの組合員活動―通称「くみかつ」。
くらし（食・子育て・介護・環境など）や組合員さんが、商品のことについて、地域や組合員どうしのつながりの中で学び合う、

上記よりお申し込みフォームに沿ってご入力ください。

コープならではの活動です。

組

830周年記念企画「びわ湖清掃ウォーク」
コープしが30周年を記念して、大津市と彦根市の2会場同時開催
します。3年ぶりに、直にびわ湖を感じ、清掃をしながら歩きません
か？ びわ湖に関するクイズ大会も計画中！ みんなで楽しく夏の思
い出にしましょう！

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今年の参加賞はこちら！
【企画番号】①大津会場 S0751 ②彦根会場 Ｓ0753【企画名】びわ湖清掃ウォーク
日時 9月2日（土）9：00〜13：00 同時開催
場所 ①大津会場（なぎさ公園） ②彦根会場（松原水泳場）
参加費 無料 定員 ①300名 ②300名 合計600名
持ち物 動きやすい服装、帽子、汗拭きタオル、飲み物、ゴミ
ばさみ
（あれば）
、軍手
※暑くなることが予想されますので、熱中症対策のご準備をよろしくお願いします。
※大津会場は駐車場がございません。公共交通機関でお越しください。
※希望者には、参加証をお渡しします。

［小雨決行］

決行・中止のお知らせは、コープしがホームページ、および公式 LINEで案内します。事前に公式 LINEの友だち追加をお願いします。

公式 LINE
友だち追加はこちら

組

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ぱくぱく商品知ってね！交流フェス
in 草津センター

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ボクも遊びに行くよ！

「生産者と直接会って話を聞きたい！」「試食をしてお気に入り商品をみつけたい！」そんな組合員の声から４年ぶりに開催します。スタンプラリーやフォトコーナーなどお子さまと一緒に楽しめる企画ももりだくさん♪
【企画番号】S0711 【企画名】交流フェス
日時 7月29日（土）
10：00〜12：00 場所 草津センター（草津市上寺町可揩281-1）
参加費 100円（未就学児無料） 定員 約50名
（30組） 参加予定生産者 大山乳業・飯魚・平田牧場・パールライス滋賀・若草食品・きたなかふぁーむ・クルード

ぱくぱく商品知ってね！交流フェスは、7月〜12月（11月を除く）に県内各地で開催します！ 8月は、大津と長浜で開催予定です。スパイラル、ホームペー
ジ、Instagram、LINE 等でご案内しますので、お見逃しなく。

組

東202３ ピースアクション in ヒロシマ・ナガサキオンライン視聴のご案内

カラフルハッピーモンスター
貯金箱を作ろう!!

2023年度は、ピースアクション in ヒロシマ・ナガサキは、現地開催されひろば活動／キュルポップ

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夏休みの宿題の大定番！貯金箱を作ろう。みんなでカラフルハッピーモ

ますが、コープしがからは、今年度は参加者を絞り込み長崎に職員・理事のンスター貯金箱を作ってみよう。一緒に簡単な英単語もほんの少し交えな代表を派遣いたします。広島や、長崎を訪問することができなかった方にがらのポップで楽しく工作タイムです★

向けて「虹のひろば」の様子がオンライン配信されます。平和のために「今、自分ができること」を考える機会として、ぜひオ
ンライン視聴を検討ください。
日時 8月5日（土）
13：30〜15：30 ヒロシマ虹のひろば

8月8日
（火）
13：30〜15：45 ナガサキ虹のひろば
参加方法 上記の特設ポータルサイトの各視聴リンクよりご覧ください。被曝の証
言アーカイブも公開中です！

【企画番号】H0701 【企画名】 ポップで楽しく工作タイム
日時 ７月26日（水）10：00〜12：00
場所 東近江センター（東近江市五個荘清水鼻町153-6）
参加費 子ども1名につき500円（材料代）
定員 親子で10組 ※お子さんだけの参加はできません。
持ち物 飲み物、ハサミ・水彩絵の具・あれば飾りに使うビーズやスパンコールなど※申し込み時にお子さまの年齢を入力またはお伝えください。

目指せ！サスシェフコンテスト

詳しくはこちら

食材選びから食べきるところまで、「サステナブル」なレシピアイデアを考えて「サスシェフ」を目指しませんか？
6［5つのたいせつ］［お問い合わせ先］
甲賀市・湖南市・くらしを良くするために、大切にしている 5 つの視点です。
小さな取り組みの積み重ねが SDGs につながります。

東 近江八幡市・

東近江市・蒲生郡

草津市・栗東市・

組織広報部

南 守山市・野洲市

組 ☎ 0120-668-825

南地区事務局☎0120-183-599

東地区事務局☎ 0120-863-952［アイコン説明］※申し込み多数の場合／抽選になります。抽選結果は、申し込み締め切り後
1 週間をめどに、電話または郵送で連絡します。

高島市・大津市

西 西地区事務局☎ 0120-861-952※お申し込みの個人情報は事前の同意なしに目的以外に使用しません。

北

彦根市・犬上郡・愛知郡・長浜市・米原市

・申し込み締切日

北地区事務局☎ 0120-864-952

・申し込み不要組

不7〜夏休み企画〜
魚とり＆生きもの観察会

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びわ湖とその周辺では様々な生き物が生息しています。多様な生きものにふれ、びわ湖を取り巻く自然環境に親しみ、その大切さを考える生きもの観察会です。
【企画番号】S0705 【企画名】魚とり＆生きもの観察会
日時 ８月１９日（土）
9：30〜11：30（9：00受付開始）※少雨決行。荒天の場合は中止
場所 大津市田上羽栗地区水路 ※現地集合。駐車スペース有
定員 15組40名程度 参加対象 5歳以上。保護者と一緒に参加ください
参加費 100円／1名
昨年の様子は持ち物 濡れてもいい服装、運動靴またはウォーターシューズ
こちら（水着、サンダル不可）、帽子などの日除け、タオル、着替え、飲み物 ※たも網、胴長（大人用）、バケツなどは用意します。
※原則、捕獲した魚は現地で返します。
※この企画は、ぼてじゃこトラストにご協力いただきます。
【お問い合わせ先：組織広報部】

組

7① 楽しくお家のお手伝いにチャレンジ ★お手伝い BINGO ★

夏休み企画「お家でチャレンジ！」
夏休み、親子がお家で過ごす時間が増えるこの時期に、お手伝いを促すことで親子のふれあいを深めましょう。また取り組みを通じ、子どもたちのお風呂掃除やくつ洗いなど…お家の中のお仕事をビンゴカードにして、お子さんにゲーム感覚
でお手伝いしてもらいませんか？

昨年参加者の感想

自らやってみる “ 自発心 ” や、役割を担う “ 責任感 ”② 家の中にあるマークを探そう！

【企画番号】S0701（9マス）
・S0703（25マス）【企画名】お家でチャレンジ！
参加費 無料※お申し込みいただいた方には、締め切り後、①と②の用紙一式を郵送させていただきます。用紙に同封のアンケートにお答えくださった方にはもれなくプレゼントと賞状を進呈 !!

木の香り漂う多賀の「結いの森」へ家族【企画番号】Ｋ0751
で遊びに来てください！ コープのこだわ 【企画名】第6エリアくみかつ交流会
日時 7月29日（土）10：30〜14：30
り産直商品（牛乳）の飲み比べや、「コープ
ご都合のよい時間にお越しください。
倶楽部」の体験、お子さんが喜ぶクラフト
場所 多賀 結いの森
（犬上郡多賀町久徳
工作や芳香剤作りなどワークショップも盛
160-2）
りだくさん！ご来場をお待ちしています。
参加費 無料
定員 80名 ※託児なし。お子さんと一緒にご●キッズスペースあり●

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組合員以外の参加 OK

西 西地区の企画は P 8 をご覧ください。

マークを探そう● マークを親子で探し、どんな意味か調べ、子どもも楽しそうだった。夏休みの自由課
題にもでき助かった。
● 私自身もマークの位置や意味を初めて知るのも多く、いい学びになりました。

食品やモノをよーく見てみると、色んなマークがついています。
どんなモノにどんなマークがついているかな？お子さんと楽しく勉強しませんか？

北
コープしが＆くみかつフェスタ！
〜知ってもっとスキになる♪〜

参加ください。

持ち物 お茶お申し込みは①②セットです。
どちらも貴重な体験になるはず！
ぜひ応募してね！

お手伝い BINGO● なかなかお手伝いする機会もなかったけ
れど、うまく導いてくれたと思う。
●「ぼく、
これできるよ！」と今までしたことのないお手伝いを申し出てくれたり、自分からチャレンジしようとする姿が見えて嬉しかったです！

※ 3 列（ 9 マス）と 5 列（25マス）のどちらかを選んでください。

をはぐくみ一歩成長する機会にしましょう。

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内容
①コ―プしがの活動紹介ブース
組合員活動（くみかつ）
や、ささえあいサポート、フードドライブなど、あなたも参加できる取り組みがいっぱい！

②体験ブース
ミニコープ倶楽部（コープ倶楽部をちょっと体験）、芳香剤作り、生協のトラックやコーすけと写真を撮ろう！

③試食ブース
時短料理や産直商品（牛乳）
飲み比
べ、組合員と開発した商品など

南ひろば活動／ちいさいおうち・手しごと茶話会

7

ストリングアート（糸かけマンダラ）

14

毎月第３水曜日、自由に集まって手しごとを楽しむ会です。手を動かす

南

子育てひろば／ぽんぽこぽん

7

水遊びピチャピチャ楽しいな!!
ヨーヨーうまく釣れるかな？ スーパーボールもすくおう！

21

こと・人に会うことで、動く自分の心を楽しみましょう。今月は「ストリン

月に一度、親子で集まり季節の活動を楽しむ子育て広場でグアート」。木板に小さな釘を打ち、カラフルな糸をかけて文様をつけます。仲よくおしゃべりタイムでママ友つくろう！水遊び、ヨーす。子どもにもできる簡単なものと、繊細な曼荼羅のようなもの、どちらヨーを親子で協力して作り、ヨーヨー釣りを楽しみます。何も味があります。子どもの夏休みの工作に教えてあげてください。

個釣れるかな？ スーパーボールをポイですくえるかな！

【企画番号】B0７03 【企画名】ちいさいおうち
日時 7月19日（水）
10：30〜12：00 場所 保育施設「滋賀シュタイナー ちいさいおうち園」2階（守山市下之郷1丁目6-72）【企画番号】B0701 【企画名】ぽんぽこぽん
日時 7月25日（火）10：00〜11：30
場所 守山市うの家南蔵1Ｆ（守山市守山１丁目10-2）※あまが池無料駐車場2時間ＯＫ。
市営駐車場です。 参加費 100円／1名
定員 親子10組 持ち物 各自飲み物。
お子さんに必要な物、濡れていいように着替え※近江守山郵便局とモリーブの中間ぐらいの場所です。駐車場はありませんので近隣の駐車場をご利用ください。 参加費 300円

子ども5名

北

定員 大人8名・持ち物 各自飲み物 ※託児なし、同室で見守りながらご一緒に参加ください。

彦根市北地域委員会

7

地球を守ろう！ 何を買う？ これは何ゴミ？
ゲームで学ぼう！〈夏休み親子企画〉

12※お子さんの年齢をお申し込み時に必ずお伝えください。
※応募多数の場合抽選。抽選結果は、申し込み締め切り後に電話またはショートメールで連絡します。

南ひろば活動／いき百サロン虹不

いきいき百歳体操をして、元気になりましょう！

好きな物を買う？ エコバッグ使う？ たくさんの商品がある中で、あな

毎週金曜日『いき百サロン虹』をやってたはどれを選びますか？ どれを選ぶかで地球温暖化に貢献できるよ！ 一います。みんなで、いきいき百歳体操で体緒に考えよう !! そして、ゴミをきちんとわけられるかな？

を動かした後に、交流して楽しんでいます。
どなたでも、お気軽にお越しください。

【企画番号】K0761 【企画名】地球を守ろう！
日時 7月21日（金）
10：00〜12：00 場所 グリーンピアひこね（彦根市清崎町
1118） 参加費 200円／1名 定員 親子40名 持ち物 お茶

日時 毎週金曜日13：30〜15：00頃。※途中で帰ってもOK。 ［7・8月度の予定］
14日、
（草津市西
21日、28日、8月4日 場所 コープしが 草津事務所１Fフリースペース
草津2丁目1-1） 参加費 100円 定員 15名 持ち物 各自飲み物※ 1 ヶ月ごとの定期募集です。新たに参加を希望される方は☎0120-183-599までご連絡ください。
※出席できない日があっても結構です。

北ひろば活動／ふれあい YOUタイム

7「ムースケーキ」の勉強・試食をしましょう。

14

北
この指とまれひろば活動／たまてばこ

721

ほっこり広場

子育て中のお母さん、時間のある方、世代を超えて、のんびりした時間

ほっこりとおしゃべりの時間をご一緒に楽しみませんか。役に立つ生活を過ごしましょう。手づくりのムースケーキについて学び、できあがるま

情報、ヒントがきっと得られます。お子様とご一緒に、ご年配の方もいらで健康体操で体をほぐします。試食もあります。

しています。お一人様でもぜひどうぞ。お試しのコープ商品もご用意しています。

【企画番号】K0727【企画名】ふれあい YOUタイム
日時 7月21日（金）
10：00〜11：30
場所 コープながはま店 2階 コミュニティスペース
（長浜市宮司町1200）
参加費 大人150円、子ども100円
定員 大人10名、子ども3名
持ち物 タオル・お茶【企画番号】K0725 【企画名】ほっこり広場
日時 8月7日（月）10：00〜12：00
場所 コープしが彦根センター（彦根市竹ヶ鼻町224-1）
参加費 100円 定員 大人10名※応募多数の場合抽選。はずれた方のみ電話にて連絡。

※応募多数の場合抽選。はずれた方のみ電話にて連絡。

西ひろば活動／手ではなそう

7

21

ゆっくりじっくり学びながら、
手話での会話を楽しみましょう。

西

大津市西地域委員会

学ぼう地震！ 防災！
危機管理センター見学会

714

講師と一緒に日常の身近な手話表現から、ゆっくりと学んでいきましょ地震や防災について学びませんか？ 危機管理センターで見学や体験、おう。音声言語もテキストも使いません。手話未経験の方、経験のある方も、話を伺います。日々の備えの再確認、ご一緒にしませんか？ 親子の参加もみんな一緒に楽しく学べる、ゆったりとした講座です。

大歓迎です。

【企画番号】A0701 【企画名】手話講座〜楽しく手話べりましょ！〜
日時 8月4日（金）
・8月18日（金）の2回開催 9：40〜10：50

10-1 JR 新旭駅西口前）
参加費 各回400円 定員 12名【企画番号】A0711 【企画名】危機管理センター見学会
日時 7月24日（月）
10：00〜12：00 場所 滋賀県危機管理センター（大津市京町
※現地集合
・
現地解散。
公共交通機関でお越しください。
4丁目2-15）
参加費 大人100円 親子の場合１組200円
定員 30名程度 ※託児なし
持ち物 飲み物・筆記用具※抽選結果の連絡は 7 月25日以降に電話でお伝えします。日中つながる電話番号をお伝えください。

※ 7 月19日（水）当選者にメールまたは電話でお伝えします。
お申し込みの際に、メールアドレスをお知らせください。

※どちらかのみの参加でも両方参加でも大丈夫です。

場所 新旭公民館（高島市新旭町旭1丁目

北 北地区の企画の一部は P 7 にも掲載しています。

8

材料
（4人分）
丁字麩8個、きゅうり2本、塩小さじ1/2、〈からし酢みそ〉

白みそ・砂糖各20g、みそ10g、練りからし小さじ1/2、酢大さじ1、すりごま大さじ1
作り方

みよう
作って

滋賀の 郷 土 料 理

1. 丁字麩を水に10分ほど浸し、中までしみこませた
後、しっかりしぼり3等分する。
2. きゅうりは薄い輪切りにし塩もみする。しんなり
したらサッと水洗いしてしぼる。
3. ボウルに白みそ、みそ、砂糖、練りからし、酢を混ぜ合わせる。
4. 1と2にからし酢みそを合わせて和える。
5. しばらくおいて麩に味をしみこませ、器に盛り付
けてすりごまを散らす。
・ １人分カロリー 79㎉
・ 蛋白質3.4g ／脂質2.4ｇ／塩分相当量 1 ｇ※ほかの麩でも作れますが丁字麩は、よりモチモチした食感になります。かまぼこを入れると華やかな一品に。

ちょう

じ

ふ

丁字麩のからし和え
湖東地域を中心に、県内全域で食される定番の郷土料
理。丁字麩は、モチモチした食感となめらかな舌触りで、植物性タンパク質が豊富。江戸後期の八幡町人の献立文献などに、慶弔時のお供えやお土産物として記録されて齋藤香美います。仏事やお祝い事、お祭りなどには欠かせない食地 域 活 動 栄 養 士。料 理・パン・
ケーキ・発酵食・防災食など、幅広く教える料理教室の講師として活動中。家族、愛犬と賑やかな日々。

材で、煮崩れせず、鍋物などにもよく使われます。手軽に作れることから、最近では日常的にも食されています。

今

滋賀県から
テー
回の マ

Q

お知らせ

コープしがは滋賀県と包括的連携協定を締結しています。

最近、豆腐や豆乳などに表示されている「分別生産流通管理済み」ってなに？

組合員のくらしに役立つ情報を滋賀県から発信していただきます。

A

2023年 4 月より、遺伝子組換え表示の一部が変わりました。遺伝⼦組換えの混⼊がないと認められる場合のみ「遺伝⼦組換えでない」と表⽰でき、遺伝⼦組換えの混⼊を5 ％以下に抑えている⼤⾖・とうもろこしについては「分別⽣産流通管理済み」などと表⽰する
ようになりました。


生産から流通、加工のすべての段階で遺伝子組換え農産物が混入することがないように管理がなされ、遺伝子組換えの意図せざる混入を 5 % 以下に抑えている大豆（又はとうもろこし）を原材料に使用した場合

熱中症にならないために～暑い季節も安全に過ごしましょう～｢熱中症｣ は、高温多湿な環境に長くいることで、徐々に体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温調節機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態。特に体が暑さに慣れていない梅雨明け時期にも起こります。
屋外だけでなく室内で何もしていないときでも、天気が曇りでも、夜でも発症し、深刻な症状の時には命に関わることもあります。周りの人と声を掛け合い体調の変化に早く気づき、熱中症を防ぎましょう。まずは暑さを➡〈表示例〉「大豆（分別生産流通管理済み）」

避ける！ そして、のどの渇きを感じていなくても水分・塩分、スポーツドリンクなどでこまめな水分補給を！

上と同様の管理がなされ、遺伝子組換えの混入が一切ない大豆（又はとうもろこし）を原材料に使用した場合➡〈表示例〉「大豆（遺伝子組換えでない）」『熱中症警戒アラート』発表時には、外出をなるべく控え、暑さを避けましょう〈こんな人は特に要注意〉◆子ども：体温の調節能力がまだ十分に発達していない。
外出時、晴れた日は地面に近いほど気温が高くなるため、十分な配慮が必要。 ◆高齢者：熱中症患者のおよそ半数は65歳以上の高齢者。暑さや水分不足に対する感覚機能が低下しているので、注意が必要。 ◆持病がある人、熱中症にかかったことがある人 ◆寝不足や疲れがたまって体調が悪いときや二日酔い、下痢で体内の水分が減っている時にかかりやすい。

４月より宅配チラシ紙面の遺伝子組換えに関する表示方法も変更しています。紙面スペースの関係で、正確に表示するため表示対象を豆腐・油揚げ・納豆・みそのみにしています。その他については、
ｅフレンズの商品検索で参照いただくか、組合員コールセンターまでお問い合わせください。

チェック！
5 月度
件数

安全安心の信頼にお応えするため、様々な検査によってチェックしています。
微生物

残留農薬

食品添加物

放射性物質

アレルゲンなど

合計

1,470

29

91

6

39

1,635

検査結果は取り引き先に報告し、商品事故の未然防止に努めています。

9

自力で水が飲めない、

めまい

立ちくらみ

筋肉のこむら返り

生あくび

応答がおかしい時は、ためらわずに救急車を呼びましょう！

筋肉痛

大量の発汗

青春 き っ ぷ
昔、友 だ ち 親 子 と 青 春 切 符 を 使 っ て
時間で ど こ ま で 行 け る か と い う 自 由 研

マによってそれぞれ発見があり、楽しいどもの人数があり、少し大変ですが、テー
おくと、夜の 時ころから羽化が始まりでした。持ち帰って網戸につかまらせてです。
米原市 悠ちゃん さんます。私自身、大人になるまで見たことのない光景でした。これがきっかけで、こみーちゃん さん

しょうゆ、酒、ジュース、ケチャップ液、炭酸水、

の夏休みは親子 人で神秘的な現象を何

長浜市

度も見て、自由研究にまとめることとなりました。 魚の骨観察日記

表面張力

洗剤など）を入れ、それぞれに魚の骨を浸フタ付きトレー （クリア）に液体 （水、酢、中学 年生の時にやった表面張力の研という言葉すら知りませんでしたが、今究です。その研究をする前は、表面張力、楽しかったですよすが （笑）

して、その変化を観察しました。臭いで守山市

スマイル さん

宛先

究をしました。友だち親子は西方面へ。
3

私と父は東方面へ。結果は水戸でゴール。 は亡き理系出身の父親と一緒に研究に取4り組んで、知らなかったことをたくさん

2

途中下車してゆっくり観光したいところ

6

紙飛行機

5

学ぶことができました。市のコンクール

1

ですが、駅弁を食べたり、車窓の変わり

1「ど ん な 紙 飛 行 機 が よ く 飛 ぶ か ？」を6で賞をとることができ、表彰されたのも5

ゆく景色を眺めるのも楽しかった思い出3

テーマにまとめました。本を参考に、い2

思い出の一つです。

4です。思春期にさしかかる娘と父の言葉

6

くつか紙飛行機を作って飛距離を比べま

52近江八幡市 えりりあん さん

3

1



4

4

少ないけれどよき旅でした。

2

3した。鳥人間コンテストが好きな娘のア

15

野洲 市 し ょ う ゆ マ マ さ ん

6



2

イデアです。彦根市で賞をもらいました。

1

イモリの生態6

喫茶店で、店の人や他のお客さんのアド

5匹のイモリがどう活動するのかを、

みそまま さん

4

バイスを受けながら、大きな模造紙にま彦根市

3

とめたのもよい思い出です。
4

ニワト リ の 生 態

間はいつも、下の息子と長浜豊公園の桜

5

時間連続で観察しました。夜は、 時間
交代で眠り、 分間隔でイモリの行動やいもわかり世話をしていました。たまごの木に登ってくるアブラゼミの幼虫探し※投稿文章は場合により、内容を変えない範囲で修正させていただくことがあります。
※他紙との二重投稿はご遠慮ください。
※イラストは返却しませんのでご了承ください。
※お預かりした個人情報は、投稿掲載、プレゼント発送以外には使用しません。
※お寄せいただいた個人情報は事前の同意なしに目的以外に使用しません。当選者発表後はすみやかに破棄します。

7月25日（火）（当日消印有効）3

私宅に は ニ ワ ト リ が 羽 お り 、 夏 休 みの自由研究はニワトリの生態を調べるこ

位置 （どれだけ動いたか）を観察し、光に反さんとにしました。羽に色をつけ、止まり木

彦根市 登志子

応することを考察しました。眠かったけにとまり眠る順列を調べてみました。す日だけど、楽しい思い出です。

日 間 の う ち、変 化 はるとどうでしょう。毎夜同じなのです。
夏休み

セミの羽化

だったのです。ニワトリにもボスがいるのか、ルールがあるのか驚きました。子

小の娘のピアノレッスン中、待ち時

どもはピヨ子、ピヨ吉等、名前をつけ、違も毎日産みました。自由研究は 年×子

締め切り

■

1

応募総数 498通
うち正解 478通

6

正解 「5」

2

頭の体操正解者の中から抽選で5名様に、「スパイラルカフェ」におたより・イラストなどを掲載させていただいた方全員に、500ポイントをプレゼント！
※店舗組合員の方は図書カード（500円分）

正解者の中から抽選で 5 名様に500ポイントをプレゼントします。
発表はポイントの付与をもってかえさせていただきます。

9

3

締め切り

にてご応募ください

インターネットファックス

7/25（火）郵便〒520-2351 野洲市冨波甲972
生活協同組合コープしが スパイラル 行
FAX 0120-096-502
インターネット https://www.pak2.com/spiral/

5 月号
答え

2

も同じ数字は使えません。

応募方法

応募資格：コープしが組合員とその家族。

1

5

2

6

答えてください。A ＋ B ＝？

4

B

A と B に入る数字の合計を48①住所 ②お名前（匿名を希望される方はペンネームも併記）③電話番号 ④組合員コード をご記入の上、まれた6つのブロックの中で

2

4

1

2

使えません。また、太線で囲

10

おたより・イラスト・頭の体操の答え etc...

6

A

今月のテーマ

18

5

6

3

い。同じ列・行で同じ数字は

5
1

1までの数字を入れてくださ親子で楽しんだ
自由研究
2

6※商品リクエストや、返事が必要な商品に関するお問い合わせは、商品お届け表裏面の「私もひとことカード」でご提出ください。

6×6のマスの中に、1から6

2

18

40

投稿お待ちしています！

テーマやくらしの話題でおしゃべりしましょう。

数独

!!

24

10

もいます。昔勤めていた頃のお友だちも一人暮らしになりましたが、趣味の仲間

ほどもうちょっと深堀りして、簡単にノー

ますが、すぐに忘れてしまいます。なるRefuse

ゴミの元になるものをもらわない

Reduceゴミになるものを減らす

Reuse

再使用する

リフューズ

リデュース

リユース

宅配休業期間8 /14〜 8 /18（企画回： 8 月 3 回）

※コープのお店は、通常通り営業いたします。

☻ 商品カタログ「スクロール」のモデルに宅配で回収しているもの
商品仕分け袋☻【宅配】 8 月 3 回をお休みいたします
宅配事業センターの職員の休暇取得をすすめ人員を確保するた資源化しています！ 回収にご協力ください。

ラベルがついていると再生できません。必ずお
名 前ラベ ル は剥 が すか 切り
取ってください。

Information
め、お盆休みの週の宅配を休ませていただきます。

Recycle 再生資源として再生利用する

卵パック

牛乳パック

コープの宅配でお届けしたものに限ります。半分に切って重ねてください。

他店で購入したものも回収します。きれいに洗って切り広げてください。

コープしがの組合員と職員が登場！
コ―プしが30周年を記念して、
7 月 1 回（ 6 /19〜 6 /23）配布の、衣料・服飾雑貨カタログのモデルをコープしがの組合員と［回収できるステーション］
配送センターのステーション、富士見台・瀬田・草津・野洲・日吉台・西大津・愛知川のステーション
コープのお店で回収しているもの

職員が務めました。ぜひご覧ください！

5月度リサイクル報告

売却金額
牛乳パック
ペットボトル
ペットボトル
食品トレー
フードドライブ
牛乳パック
牛乳パック
牛乳パック
ペットボトル
ペットボトル
ペットボトル
ペットボトル
ペットボトル
ペットボトル
食品トレー
食品トレー
食品トレー
フードドライブ
フードドライブ
フードドライブ
キャップ
牛乳パック
牛乳パック
ペットボトル
牛乳パック
ペットボトル ペットボトル
ペットボトル
ペットボトル食品トレー
ペットボトル
食品トレー フードドライブ
フードドライブ
食品トレー
フードドライブ
キャップ
キャップ
キャップ
キャップ
キャップ
キャップ

古紙古紙 古紙

ダンボール
ダンボール
ダンボール
アルミ缶
アルミ缶
アルミ缶

※配送センターのステーションでは、牛乳パック・ペッ
トボトル・ペットボトルキャップ・食品トレーを回収し
ています。

11

フリートーク

とは

リサイクル

商品案内書

トにまとめたら面白いかもと思いました。

4R

近所の方たちなども、私の元気の源です。 いかがですか、どなたか一緒に日々の自みんなですすめよう！

由研究ノートを始めてみませんか？ （笑）

4R

コープしがのリサイクル― 循環型社会をめざして ―さな︶

7 /30（日）は試食会
11：00〜、16：00〜 各15分程度
旬の食材や季節のおすすめ商品試食を各コーナーで実施します。

︵編集

●

9

週末には娘が帰ってきてくれます。まだ

毎月30日はコープのお店で
30周年記念試食会開催！



コープしがは今年で30周年

まだ元気に、人生を楽しみたいと思って利用を心よりお待ちしております。

9

高島市 せいたのバァバ さん

よう品揃えと提案を行い皆様のごスパイラル 月号のスパイラル・カフェに掲載予定です

組合員さんの生活に寄り添える

次回のテーマはご遠慮なくお申し付け下さいませ。

!



希望の量目・ご予算に応じた提案や事前注文も承っておりますので、います

お友達などで楽しめる商品もたくさん取り揃えております。またご先日のこと。長らく使って焼肉セット、豚焼肉セット、手羽元開き（火が通りやすい）など家族や編集後記しいですよ！ 今の季節にぴったりな BBQ コーナーもあります。牛いないスマホの充電器の表面がベタベタ肉ばかりです。ぜひ、味をお試し下さい。どのお肉も柔らかく美味

ごみを減らすためにえさせていただいています。焼肉屋さんでもなかなか味わえないお

していたので「何でベタベタになるモノ

また焼肉売場では、牛一頭から取れる量の少ない希少部位も品揃心がけていること

食べたい時には是非一度ご利用してみて下さい。

とならへんモノがあるんやろ？」と呟い

牧三元米うまみ豚を品揃えしていますので、普段より上質な豚肉を

次回は 月号掲載︒ご家庭でゴミを減らす

く充実させています。豚肉は、特に甘みが美味しいと評判の産直平た私に、「それ、自由研究してみたら？」肉系のお肉は、普段使いからご馳走商材すき焼き用のお肉まで幅広さん

牛肉は、最高級の A5等級近江牛、交雑牛、国産牛まで、特に赤身います。もちろん、生協のお友だちやごために心がけていることや︑アイデアを︑るように様々な種類のお肉を品揃えさせていただいています。

青々と 大 き く な っ た 麦 畑 と 真 っ 赤 な 夕

ぜひシェアしてください！

お肉のコーナーでは、組合員さんの毎日の食卓のお手伝いが出来

陽がとても綺麗でした。

と娘が笑って言いました。たいていの疑

お肉コーナーから

東近江市 昌やん

人生ま だ ま だ ！

問は、スマホで検索すればすぐに解決し81

昨日、 歳 の お 誕 生 日 を 迎 え ま し た 。

コープしがのお店通信

5月度
リサイクル品売却金額¥ 4,136,4992023年4月から累計

カタログは
こちらから

¥ 8,534,427-［回収率］商品案内書 70.2%
仕分け袋 23.6%

理事会・監事会だよりは、コープしがホームページに掲載しています。

レシピ

夏休み中に、お子さんやお孫さんと料理を作ってみませんか？
見た目も楽しく、調理器具１つで完成する簡単レシピです。

#スパイラルレシピ で投稿してね！

a.

c.

July. 2023 No.425
発行責任者／理事長 白石一夫
発行／2023年7月3日

b.

生活協同組合コープしが〒520-2351 滋賀県野洲市冨波甲972 TEL（077）586-4839 FAX（077）586-4840b.溶けない
ミルクアイスバーa.ピラフ風
混ぜご飯

子どもに人気の優しい味

c.ホットプレートピザ
パーティーにもぴったり♪

カラフルでベタつかない！

材料
（2人分）

ミ ッ ク ス ベ ジ タ ブ ル（玉 ね ぎ 入 り）
150g、ツナ缶1缶、温かいご飯400g、〈顆粒コンソメ小さじ
バター20g、A ＝、パセ
1、塩・粗びき黒こしょう各少々〉
リのみじん切り適量
作り方

1 . 大きめの耐熱ボウルに凍ったままのミックスベジタブル、バターを入れ、ふんわりとラップをかけてレンジ（600W）で約3分加熱する。
2 . 軽く缶汁をきったツナ缶、ご飯、Aを入れて混ぜ合わせる。再度ラップをかけてレンジで約3分加熱する。
3 . 器に盛ってパセリを散らす。

［調理時間］約10分
1 人分／523kcal 食塩相当量1.8g

材料（20×30cm プレート1枚分）

ウインナー3本、ピーマン1個、玉ねぎ1/4個、ミニトマト
5個、粒コーン30g、ピザ用ソース大さじ4、ピザ用チーズ
50g、A ＝〈小麦粉200g、砂糖・ベーキングパウダー各小さ
じ1/2〉、オリーブ油適量

材料（100ml 紙コップ6個分）
いちご6個、グリーンキウイ1個、みかん缶12粒（60g）、ブルーベリー30g、牛乳1・1/2カップ、砂糖40g、A ＝〈水1/2カップ、粉寒天4g〉

作り方

作り方

1 . ウインナー、ピーマンは輪切り、玉ねぎは薄切り、ミニトマトは半割りにする。
2 . ポリ袋に A を入れてふり、オリーブ油大さじ2を加えて混ぜ合わせる。水1/2カップを加え、ひとまとまりになるまでこねる。
3 . ホットプレートにオリーブ油少々をひき、プレートに合わせて 2 をのばす。中温で加熱し、片面に焼き色をつける。
4 . 3 を裏返してソースをぬり広げる。1 、コーン、チーズをのせ、蓋をしてチーズが溶けるまで加熱する。

1 . いちごは半割り、キウイはいちょう切りにする。紙コップにみかん、ブルーベリーと共に等分に入れる。
2 . 鍋に A を入れて火にかけ、沸いたら弱火にして混ぜながら約2分煮る。牛乳、砂糖を加え、砂糖が溶けたら火からおろす。
3 . 粗熱をとった 2 を 1 に流し入れ、アイスの棒を中央にさす。冷凍庫で3時間以上
冷やし固める。

［調理時間］約15分 ※冷やし固める時間を除く
1 個分／78kcal 塩分相当量0.1g

ささえあいサポートからのお知らせ

熱中症対策のため、夏場の草取りを自粛します。
近年、夏場の気温がどんどん上昇しており、屋外での活動は特に注意が必要です。

［調理時間］約20分
1 枚分／1148kcal

塩分相当量3.5g

スパイラルは毎月月初め、第 3 回の注文書と一緒に組合員のみなさまへお届けしています。または、滋賀県内 4 カ所にあるコープのお店にて、手にとっていた
だけるコープしがの広報誌です。

7

サポーター
（組合員）
のお身体を守るために夏場の草取りを自粛します。

31

みなさまのご理解とご協力をお願いいたします。

発行

次回 8月号予告

Monday特集

これまでも、これからも。

いのちについて、考える。

にがり充填豆腐【夏場の草取り自粛期間】

2023年7月16日（日）〜9月15日（金）組合員同士のおたがいさまの助け合い

コープしがホームページ
https://www.pak2.com/

コープしが公式 facebook

コープしが
公式 Instagram

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詳しくは、P7の地区事務局まで

コープしが

コープしが
公式 LINE「スパイラル」はコープしがのシンボルマーク。巻貝・波紋・風などの自然を象徴し、さらに求心と拡大、進化の軌跡などの発展を表しています。

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