ちば歩こう会 会報 ２０２４年１月号

No３９２
楽しく親しく元気よく歩こう
発行 NPO 法人ちば歩こう会

260-0833 千葉市中央区稲荷町 3-16-1 丹羽方
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編集責任者：鬼島、中嶋、日向、丹羽

新年のご挨拶
会長田口 康光

ちば歩こう会会員の皆さま、新年あけましておめでとうございます。穏やかな新春をお迎えのこととお喜び申し上げます。３年に亘った世界的なパンデミック騒動も収束に向かい昨年５月からは規制も解除され元の生活に戻ったように感じることができるようになりました。
昨年は当会でも２５回の例会・平日ウオーク（楽々）を予定通り開催することが出来ました。また、定例化した平日ウオーク（のんびり）も８回実施でき、当初は ３０人程度でしたがその後は５０人を超える会員の皆さんに参加いただき新たな試みを始めてよかったと感じているところです。また、月一イヤーラウンド、ＰＣ勉強会と楽々俳句会も元の通り開催ができました。特に楽々俳句会は１１月に１００回目の句会を開くことができたのは、皆さんの積極的参加の賜物と感謝いたしております。そして、開催を見送ってまいりましたバスハイクも７年ぶりに実施し城ヶ島へ出向きました。
今年も例会、平日ウオークなどの行事３３回を予定しております。歩行距離は１０ｋｍ未満を多くし、かつ一次解散を採用して実施します。有酸素運動としてのウオーキングは高齢者にも必要なことですので、毎日のウオーキングなどの運動にも心がけられ、更に行事にも参加いただきたいと存じます。
当会は会員の平均年齢が７８．９歳と高齢となっております。これはＣＷＡやその加盟団体も同様な傾向であり、役員も同様で高齢化と手不足が課題となっております。それを踏まえＣＷＡとその加盟団体では負担軽減と省力化の一端として会報の一本化や会員制度の統一などを検討しているところです。ご理解ご協力をお願いいたします。
ウオーキングマナー五ヶ条の「歩かせていただく土地に感謝して／やぁ！お早う 明るい挨拶さわやかに」や、「楽しく親しく元気よく歩こう」は当会のモットーです。インフルエンザも流行っておりますが健康に気を使い、今年も元気で健やかに歩きましょう。本年がより良い年となり、皆さまが健やかに過ごせることを祈念して、新年のご挨拶といたします。
事務局だより
１． 本年度の会員数は１８５名程度となる見込みです。年度末での平均年齢７８.９歳、男性（６１％）８０.４歳、女性（３９％）７６.７歳です。お互いに高齢になってきましたので、のんびりとしたウオーキングを楽しみましょう。
２． 通常総会を２月２４日（土）に開催します。総会のご案内及び議案書は２月中旬に送付します。議案
書の内容や会の運営に関して要望や疑問点が有りましたら、事務局へ連絡願います。
３． 昨年度の完歩賞申請者は４９名で、完歩者２５名、完全完歩者２４名でした。今年度からは完歩賞の希望者にもポロシャツを有償で支給します。まずは１０回完歩を目指して頑張りましょう。
４． JWA 表彰報告（地球一周４万キロ達成ウオーカー：敬称略）
C-1727 野村 三雄（2023 年達成）
C-1149 前田 政彦 (2008 年達成 掲載落ち)
５． 今年度の新規入会者は２名（敬称略）です。 よろしくお願いします。
C-2024 秋葉 通子 中央区新町
C-2025 荒井 澄子 稲毛区穴川。
６． 会員の M さんから寄付（50，000 円）をいただきました。大事に使わせていただきます。

１月 1 日の会員数１７８名

ちば歩会報 ３９２号 P1※はⅭリーグ行事
例会 忘年ウオーク
第２３１回平日ウオーク（楽々）担当チーフ：鬼島 正和
年の瀬ウオーク
実施日：１２月１６日(土)天気：晴れ
担当チーフ：松本 茂
集 合：新検見川公園（JR 新検見川駅徒歩２分） 実施日：１２月２１日(木)天気：晴れ
9 時～９時３０分
集 合：仲よし公園（JR 総武本線稲毛駅徒歩８分）
解 散： 西千葉公園
１３時１５分
９時４０分～１０時００分
参加人数：１１２名(うち会員９４名)
解 散：葭川公園 １３時００分まで
距 離：１０ｋｍ
団体歩行参加人数：９３名 （会員８３名）
深夜の強風が嘘のように静まり、また、曇りがちという 距 離：８ｋｍ
予想をも覆す快晴となり、１２月の気温としては 20℃
肌寒い中にも拘らず多数の方々に参加していを超え、とても暑い中での例会であった。
ただきありがとうございました。２０２３年締め括りウオークもゴール後には例年通りカレンダーと飲み物をお渡し出来役員一同感謝申し上げます。仲よ新検見川公園

今年一年の無事を検見川神社でお礼し、師走の世相を市場（千葉市地方卸売市場）で体感すべく、市場を通り抜け西千葉公園へ至るコースである。検見川神社から国道 14 号の側道までは、歩道も狭く注意が必要であるが、以降は広く歩きやすいコースである。歩き始めると、時間とともに気温が上昇し、師走の季節としては暑すぎると感じられる参加者が、多数に上ったように思います。
期待の市場では、まだコロナ禍による影響が続いているようで、多くの関連する店舗が店を閉ざしており、かつての賑わいは影を潜めておりました。がっかりされた参加者も居られたことと思います。会員の皆さまに忍び寄る齢の影が、達者な歩きを損ねる距離となりつつあるように感じました。が、おそらく季節外れの暑さのせいでしょうね。さて、参加者数は 112名、会員 94 名、県内他協会 14 名、一般参加者 4名と 100 名を超え盛会となりました。こころより、感謝申し上げます。

仲よし公園

し公園スタートでは幼児にも見送られ 最初は風が強かったが、14 号を過ぎるころには快適にウオーキングをして頂けたのではないでしょうか。又みなと公園内で若い方々によるイベントの準備に見入っておられた方がおられ、一息つけたのではないかと思います。今後はスタート集合や出発時での挨拶・説明を忘れないようにしたいと存じます。
来年もたくさんの皆様の参加をお待ちしています。

千葉市役所

当日の新聞記事(11 月 17 日(日)朝刊に掲載)

千葉卸売市場

私の一句「日向ぼこ割り込む吾子の影二つ」

宣子

ちば歩会報 ３９２号 P2

感謝 感謝ですC-1824 物井秀雄
美浜水曜会２０周年記念誌に下記内容を寄稿いたしまして、５年が過ぎました。今読み返すと、時として大切なことを忘れてしまっていたと思いあらためて投稿をいたします。
内容につきましては、ＴＥＤのプレゼンテーションに感動いたしまして、ここに再びお伝えします。
〔 TED ： 毎 年 大 規 模 な 世 界 的 講 演 会 「 TEDConference」（テッド・カンファレンス）を開催（主催）しているアメリカの非営利団体の名称です〕＊＊＊＊＊「一生を通して私たちを健康にするものは何ですか？」、「最高の未来の自分に投資するなら、自分の時間とエネルギーを何に使いますか？」の質問に、特に若い方の８０％以上は、「主な人生の目的は 富を蓄える事です」と答えています。
またその同じ若者の５０％の、もう１つの大きな目的は有名になる事でした。良い人生を送る為にはそうする必要があると誰もが思わされています。

この７５年間にわたる研究で、定年退職後の一番幸福な人は、仕事仲間に代わる、新しい仲間を自ら進んで作った人達です。最も幸せに過ごして来た人は、人間関係に頼った人々だという事でした。それは家族・友達やコミュニティなど様々です。人間関係が悪く継続していると、記憶障害が早期に現れ始めます。
それと、注意しなければいけない大切なことは「怒らないこと」です。
腹が立つことがあっても耐え忍ぶことです。
決して怒鳴ったり、相手を貶めたりしようと思わないことです。
怒らなかったらうまくいくのに、怒ったために相手とその後、うまくいかなくなることがどれだけあることか。
相手どころか、周りの人からの評価も落とす事になります。
怒りは敵です。自分の人生を駄目にしてしまうのです。
そこで「怒らない」ことです。
「気は長く 心は丸く 腹立てず

ハーバード大学のある研究会は、７５年間に渡り口慎めば 命長かれ」
７２４人の男性を追跡し、研究しました。また現在にアメリカの有名な小説家であるマーク・トウェイン
おいても数千人を対象として、研究が継続されていは１００年以上前に言いました「かくも短い人生に、ます。
争い・謝罪し・傷心し・責任を追及している時間な何万ページにもなる彼らの人生から得た情報から どない。ただ愛し合う時間のみである。」
分かった事は、それは富でも名声でも無我夢中で＊＊＊＊＊
働く事でもなく、私たちに健康を、幸福をもたらすも常に生きていることに喜び、そして感謝するなのは、「良い人間関係」に尽きるという事です。それ ら、自己の自然治癒力が増大して、病を防ぎまは、周りとの繋がりは、私たちにとって唯一無二の健 す。
康法であるという事です。
私たち歩こう会も、平均年齢は８０歳です。幸せと言える私たちです。
孤独は命取りで、家族・友達・コミュニティとよく繋『今生きていることに喜び、感謝します』
がっている人程幸せで、身体的に健康で繋がりの感謝、感謝です。
少ない人より、長生きするという事が証明され、孤独は害となるという研究結果が出たのです。
孤立化を甘んじて受けて生活している人は、 あまり幸せに感じていないのです。それは中年になり健康の衰えは早く、脳機能の減退も早期に始まり、孤独でない人より寿命は短くなります。
重要なのは、身近な人達との関係の質なのです。特に争いの真っただ中で暮らすのは、健康に悪い事が分かっています。愛情のある良い関係は人を保護します。良い人間関係は身体の健康だけでなく 脳をも守ってくれるという事です。
ちば歩会報392 号 P3

※C は C リーグ行事

あるきめです例会案内 202４年 2 月～4 月
例会・平日楽々 共通事項
天候等により会の開催に不安な場合、ちば歩ホー
ムページ、又は担当者に確認して下さい。

次回発行日 2024 年 2 月 4 日(日)平日ウオーク案内 2023 年 1 月～2024 年 3 月
参加費

ちば歩会員：１００円
その他：３００円
参加回数 10,30,50,75 回以降、平日楽々
パスポートを確認し、２５回毎に記念品を贈呈します

表 彰☆ 例会 江戸のおもしろ坂を探そう 2 月 4 日(日)チーフ：小野安英 ℡：070‐5540‐7800
参加費：CWA 加盟団体(無料) その他(300 円)
回数表彰：対象者の表彰を出発式で行います。
距 離：7 ㎞ 団体歩行集 合：市谷亀岡八幡宮境内 (JR 市ヶ谷駅 徒歩 6 分） ☆ 「楽々」 佐倉志津の神社仏閣巡り 1 月 18 日(木）受 付：9:10～9:30 出発式実施
チーフ：三枝勝雄 ℡:080-5028-2343
解 散：JR 飯田橋駅西口 12：30 頃（流れ解散）
距 離：9ｋｍ/6ｋｍ 団体歩行（希望者自由歩行）コース：神楽坂・鰻坂・袖摺坂・三年坂など６坂※ QR コード地図（グーグルマップ）☆ 例会 総会ウオーク 2 月 24 日(土)チーフ：數馬實 ℡：090-3231-4767
参加費：CWA 加盟団体(無料) その他(300 円)
距 離：8 ㎞ 自由歩行集 合：今井公園 (JR 蘇我駅 徒歩 5 分）
受 付：12:40～13:00 出発式実施
解 散：通町公園 16：00 （JR 千葉駅 徒歩 15 分）
コース：今井公園～蘇我スポーツ公園～アリオ～
14 号線～県立美術館～ポートタワー～千葉市役所～登戸 2 丁目～通町公園☆ 例会 成田里山ウオーク 3 月１６日(土)（なりたウオーキングクラブ主管）
チーフ：田口康光 ℡：080-3156-7482
参加費：CWA 加盟団体(無料) その他(300 円)
距 離：9 ㎞ (一次解散 5ｋｍ) 団体歩行集 合：ＪＲ酒々井駅西口 (JR 酒々井駅 徒歩 1 分）受 付：9:10～9:30 出発式実施
解 散：JR 成田駅西口 12：10(一次解散 京成線 公津の杜駅 11：20)
コース：ＪＲ酒々井駅西口～伊篠～公津の杜公園 ～成田ＮＴ緑道～ＪＲ成田駅西口☆ 【特別】 第 27 回千葉の水回廊 W＆疏水百選
印旛沼 W※C11 ㎞ ： 500 選千葉 12-02 4 月 6 日(土)チーフ：遠藤吉樹 ℡：080-6543-8508
参加費：会員（400 円） その他(500 円)
距離 ㎞ 集合場所(出発式あり)
受付
28

京成酒々井駅東口

7:40～8:00

21

JR 佐倉駅北口

8:40～9:00

11

新検見川公園9:30～10:00

解 散：(独)水資源機構千葉用水総合管理所(大和田排水機場)(京成大和田駅徒歩 12 分)
ゴール受付：12：00～15：30
コースみどころ：花見川－新川－印旛沼の水回廊。

集 合：中志津 1 号公園(京成志津駅南口 徒歩 5 分）
受 付： 9:30～9:50 出発式実施
解 散：京成勝田台駅南口 11：30～12：45 迄
コース：中志津 1 号公園～西部保健福祉センター ～高千穂神社～稲荷神社～天御中主神社～西福寺～八幡神社～南志津公園 ～西志津 4 丁目/一時解散～志津霊園～
京成勝田台駅南口☆ 「楽々」 江戸川土手の河津桜鑑賞 2 月 15 日(木）チーフ：中村建策 ℡:090-7413-5014
距 離：10ｋｍ 団体歩行（希望者自由歩行）
集 合：白妙公園（メトロ東西線妙典駅 徒歩１分）
受 付： 9:10～9:30 出発式実施
解 散：市川駅南口 12：45 頃
コース：白妙公園～妙典公園/河津桜 ～江戸川水門～ポニーランド～江戸川土手～善養寺(影向の松)～市川橋～河津桜並木 ～市川駅「楽々」 おゆみ野四季の道（春の径） 3 月 21 日(木）チーフ：佐藤 ℡:090-1507-6803
距 離：11ｋｍ/8ｋｍ 団体歩行（希望者自由歩行）※ QR コード地図（グーグルマップ）
集 合：緑区役所前(JR 鎌取駅南口 徒歩 5 分）
受 付： 9:10～9:30 出発式実施
解 散：緑区役所前 14：20（8ｋｍ） 15：00（11ｋｍ）
コース：緑区役所前～埋蔵文化財 C～大覚寺山古墳～小弓城～八剱神社～大百池公園（昼食）～
有吉公園入口（分岐）８ｋｍ：おゆみの道～泉谷公園～区役所前
11ｋｍ：中の道～冬の道～秋の道～区役所前☆

☆ 「のんびりウオーク」（はだか祭り） 2 月 25 日（日）チーフ：遠藤吉樹 ℡: 080-6543-8508
距 離：4ｋｍ 団体歩行集 合： JR 四街道駅北口広場
受 付： 12：45～13:00 出発式実施
解 散：皇産霊（みむすび）神社入口 13:40 頃

月一みんなで歩こうイヤーラウンド 1 月 8 日(月) A コース 16 ㎞ 9 時集合
ちば歩会報 392 号 P4