薬局紹介

なの花薬局2009年〒811-0111

福岡県粕屋郡新宮町三代 782-11

秋号

TEL 092-941-2219
FAX 092-941-2299

発行/

なの花 薬 局は東区、古賀市、久山町に囲まれた新宮町に位置しています。
近隣の「たちばな診療所」の処方箋が主ですが、大塚薬剤師その他に、九大病院や和白病院、東医療センターなど２０件以上のさまざまな医療機関からの処方箋も応需しています。
処方箋による調剤の他に、薬局では一般 薬 品 や 健 康 食 品 の 販 売 、介 護 用 品（杖・介護用靴・大人用おむつなど）を取り扱っています。また、たちばな診療所の往診をされている患者様へは「薬剤訪問」といってご自宅までお薬をお届けして、安心した服薬をお手伝いさせていただいています。お薬についてのご相談も承っておりますので是非お立ち寄りください。

ʻஉỉ἖Ἦ新型インフルエンザへの備え…………………４●原水禁世界大会・長崎 …………………………3●健康コーナーから（禁煙シリーズ ５・最終回）
禁煙成功の秘訣 ……………………６●すこやか講座 血流測定………………７なの花薬局 スタッフ一同ễỉᑶᕤ‫ޅ‬境 薬局長
糟屋郡新宮町三代

福岡市東区八田
福岡市東区八田福岡市博多区千代糟屋郡粕屋町仲原口の坪

福岡市博多区千代㈲福岡保健企画 の0948 - 26 - 9811

飯塚市柏の森字福本

福岡市東区千早

薬局・介護ショップ

あおぞら薬局

福岡市東区筥松

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㈲福岡保健企画 本社№43

糟屋郡須恵町新原

福岡市西区福重

ジェネリック医薬品のご相談は当薬局へ

福岡市南区大楠2009年10月１日発行● 発行責任者／専務取締役 辛川 俊明● 連絡先／福岡保健企画本社 健康のツボ委員会〒812-0061 福岡市東区筥松2-24-19−8−

TEL：092-612-8831コスモス（阿蘇）撮影：山崎 茂さん

目をみはること
今年の 7月22日、日本の陸地で見られるのは 46 年ぶりとNAGASAKIなる皆既日食が観察されました。実際に見た人が一生に一度の経験と感激を表現されていました。いま、私たちの薬局が加盟する民医連の綱領改定が 48 年ぶりに行われています。
私にとってはこちらの方も一生に一度のことで、民医連の歴史が次の世代にどのように引き継がれていくのかを見とどけられる機会になりそうです。
アメリカのサブプライムローンを発端とした世界経済危機も「100 年に一度」と言わ原水爆禁止 世 界 大 会

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れ、昨年の暮れから国民生活に深刻な影響を与え始めました。これには驚きましたが、この時の政府の的外れな「貧困、景気対策」にはもっと驚きました。さらに、景気対策と称した膨大な政府省庁関連の施設整備費や財界の要望を丸ごと取り入れた過去最大規模の補正予算が成立したことを知った時には、その無謀さに目をみはりました。
ベルリンでの世界陸上男子 100ｍ決勝でボルト選手が 9 秒 58 の世界新をマークしたこと、白人至上主義のアメリカに黒人大統領が誕生して「核兵器のない世界」発言をしたこと、自民党政権が崩壊しそうなことなど、生きていると一生に一度のことや目をみはるようなことは結構あるものだと最近思います。
09．8.24

代表取締役

千鳥橋薬局

今富淨子

新入職員 紹介はじめまして。７月から
千鳥橋薬局でお世話になっています松尾勉と申します。以前は医薬品卸の会社で働いていましたが、患者さんと直に接する職場で働きたいと思い転職しました。今は新しい事の連続でまだ不慣れな部分が多いですが、これぞ薬剤師と思える職場で充実した日々が過ごせています。まだまだ半人前ですが、宜しくお願い致します。
（松尾 勉）

橋本事務員

松尾薬剤師

千鳥橋薬局で事務員として勤務させて頂いております。薬局での勤務は初めてでして、覚える事も多く、毎日が新たな発見の連続です。早く薬剤師の先生方をサポートできるように頑張ります。よろしくお願いします。
（橋本 大輔）−2−ࡔକบ޺গଲ‫ٮ‬ఱٛͅ४‫̱̀ح‬
これまでに幾度となく平和について、原爆について学習する機会はありましたが、人間の創り出した核という力が地球にどれほどの脅威をもたらすのか、この世界大会によって思い知ることとなりました。
２日目に「地球環境と核兵器廃絶」という分科会に参加させて頂きました。その中で２つキーワードが出てきました。「核の冬」と「核の夏」です。あるシュミレーションによれば、核を50 基使用することにより、地球の平均気温は−２℃下がるそうです。−８℃で地球に氷河期が訪れます。また、核爆発により空気中に大量の窒素酸化物が放出され、オゾン層破壊、地球温暖化が起こります。
「核の冬」の後、「核の夏」が起こるというわけです。
現在、CO2 の削減が求められていますが、その削減目標は達成されるどころか、ますます悪化しています。核の存在がさらに温暖化へ拍車をかけてしまうのです。核は投下された地域を破壊するだけでなく、地球全体の環境を歪めてしまいます。核の力が地球環境へ放たれないよ
う、核を開発し、その脅威を知っている私たち人間がなんとしてもくい止めなければならないと思いました。
城野 花名

今年４月、プラハにおいてオバマ米大統領が「核兵器のない世界を目指す」という演説を行いました。このことを受けて、今回の原水禁世界大会では、国内外の参加者の多くが この 演 説 につ いて触 れて、核 廃 絶 への 期 待 感 を表明していました。
私が参加した「核兵器廃絶と軍事費削減」という分科会で は、全 国 の 参 加 者 から 現在の貧困問題にかかわる報告が行われました。特に子どもや 障 害 者、介 護 施 設 などの現状の悲惨さを報告する人が多く、弱者に貧困のしわ寄せがきていることを強く感じました。
全体としてオバマ演説の影響もあり、核廃絶の機運の高まりを感じました。ただ、達成目標が大きすぎたため、議論 が 抽 象 的 になりが ちで、もっと具体的な目標を立てる必要があるのではないかと思いました。
武波 耕史

長崎の原水爆禁止世界大会が始まった時、一番驚いたのは会場に集まった人の数でした。日本全国から「平和」への思いで集った志を同じくする人がこんなにもたくさんいるとは知らなかったからです。恐らく本当はもっと大勢いるのだと思うと開いた口がふさがらない思いでした。そしてその方達の全国での署名や抗議、自分も少しだけ参加した平和大行進などの活動、インドやロシアなどの日本国外で活動している外国の人の頑張っている話を聞いているうちに「世界にこんなにも平和を思い、活動している人達がいるのならばいつの日か本当にこの世界から核兵器が存在しなくなる日がくるのでは」と思えるようになりました、前日までは「核兵器ゼロなんて不可能」と思っていた自分が・・・、そんな自分にも驚かされました。
尾内 善
福岡保健企画では、命を大切にするイベントに多く参加しています。
−3−

特集

新型インフルエンザへの備え

新型インフルエンザはなぜ？？大流行するのか？？

日常生活でできることは？？
●手洗いとうがいをしましょう
手についたウイルスは、石鹸では殺せません。石鹸で洗った後、同じくらい時間をかけて。

インフルエンザウイルスってどんなもの？

今まで流行したことがなく、人が免疫をもたない『新しいタイプのウイルス』によるインフルエンザです。
そのため【パンデミック】と呼ばれる世界的大流行を起こすのです。

ウイルスは、1ｍｍの1/10,000以下の大きさで、自分だけでは生きていけません。
A型、B型、C型の3つに分類されます。
新型インフルエンザはA型が変異することで出現します。
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A 型インフルエンザの表面に は H（1 〜Ｈ16）と N（1 〜 （Ｈ１〜Ｈ16）9）の 2 種類の突起があり、その突起が様々に変異し色々なタイプのウイルスの型ができるのですḤʻẅᚕỪủềẟỦ
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H1N1 型ỂẴ
一番おそれられているウイルスは、H5N1 型 です。
H5N1は、鳥の間ですでに流行をおこしている強毒性鳥インフルエンザウイルスです。突然変異を起こした場合、世界的大流行が心配されています。

Ｎ●水で洗い流しましょう！！
タオルより、ペーパータオルでふきとるのがいいでしょう。

ᚻ⢛㗫ᐲ߇㜞޿ᚻ᝿㗫ᐲ߇߿߿㜞޿●咳エチケットを守りましょう
ビケンワクチンニュース2009年9月号より
咳やくしゃみをする際には、口と鼻をティッシュで押さえましょう。
大切なのは、そのウイルスのついたティッシュを、フタつきゴミ箱（ビニール袋でも可）で閉じ込めて捨てることです！！

（Ｎ１〜Ｎ９）

インフルエンザと風邪の違い

インフルエンザ

手洗いミスが発生しやすい部位

風邪

病原体

インフルエンザウイルス

多くのウイルスや細菌

感染経路

主に咳やくしゃみの飛沫感染
接触感染

主に、鼻や目を触ることで粘膜から体内に入る接触感染症状

38 度以上の高熱
関節痛、筋肉痛などの全身症状→ 重症化しやすい（肺炎、急性脳症など）

発熱
鼻水、咳などの局所症状→ 重症化しにくい●マスクをしましょう
最近話題の使いまわせるマスク（全種類ではありません！不織布製マスクは原則使い捨てです）は、陰干しをすれば一定期間繰り返し使えます（くわしくはスタッフにおたずね下さい）。それは、ウイルスが人や動物に入り込まないと約12〜24時間で生きていけなくなるので感染できなくなるからです。

注意！
マスクは、外すとき表面にウイルスが付いているかもしれないので、ヒモを持ってはずしましょう。

薬局からお伝えしたい薬のこと
季節性インフルエンザに対する抗ウイルス薬は
1）アマンタジン、2）ノイラミニダーゼ阻害薬（商品名；タミフル、リレンザ）の2種類あります。
タミフルやリレンザは、ウイルスが細胞から出て増殖するのをふせぐと言われています。
これらのお薬は、症状を治すのではなく、症状が続く期間を短くする効果があります。
また、肺炎などを予防するお薬ではありません。
「麻黄湯」という漢方薬が処方されることもあります。
今回の新型インフルエンザでは、タミフルなどの抗インフルエンザ薬で効果が出ています。

現在までの報告によると、症状は３８度以上の発熱（89.5％）、咳（82.7％）、鼻水（59.6％）です。
今まで同様、基礎疾患（糖尿病、呼吸器系、心臓に持病）のある人は重症化する可能性があります。

タミフルと10代の異常行動の関連については因果関係がはっきりしていませんが、医師の説明、両親の承諾のもとでタミフルを処方する場合があります。
小児科学会でも、1歳未満を含め10代の患者でも（先生の判断ですが）両親の承諾のもとタミフルを使用することが報告されています。

インフルエンザウイルスに感染したら・・・

今回の新型インフルエンザの症状は？？

潜伏期間（この時期が一番うつりやすい）症状はありません
1 〜 4 日（平均 2.5 日）
発症（3 日間、全身症状が続きます）

発症から 7 日前後

全身症状：高熱、頭痛、筋肉痛、関節痛などの症状が突然現れます。
局所症状：その後、咳、鼻水症状が出始めます（長引くことがあります。
）
軽快します
−4−

薬に注意！
家にある熱さましは飲まない
熱が出たとき市販の熱さましや、風邪のときにもらった薬が残っていても飲まないでください。インフルエンザの時には、避けたほうが良い薬もあるのです！！
飲む前に、早めに病院受診をしましょう。
−5−

千鳥橋薬局ͤࡍǳȸȊȸƔǒᅠ໺঺ыƷᅼᚥ (禁煙シリーズ 5）̳̭̥࣒͞ज〜血流測定〜

禁煙を始めてしばらくはタバコの誘惑に負けそうになりますが、対処法を知っておくと挫折しないで続けられます。特に禁煙２〜 3 日が強く出ます。今回はくじけそうになった時の対処法を紹介して禁煙成功の参考にしていただきたいと思います。
◎ 禁煙開始直後の禁断症状（離脱症状）の対処法
・タバコがほしい・・・冷水を飲む

深呼吸

ガムやスルメをかむ・イライラ落ち着かない・・リラックスできる音楽を聴く
・体がだるい眠い・・・軽い運動

十分な睡眠・頭痛がする・・・足を高くして仰向けに寝る◎ 吸いたい気持ちのコントロール
・生活習慣の見直し・・・朝一番の行動順序を変える
・環境を改善・・・喫煙具を全て処分する

アルコール・コーヒーを控える

宴会にでない・喫煙の代わりの行動実行・・・水やお茶を飲む

ガムをかむ

・「吸いたいけど今回はやめとこう」と自分に言い聞かすことで気持ちをコントロールするすこやか講座「血流測定会」が8月26日、千鳥橋薬局待合室にて行われました。
参加者の皆様の血流を専用の機械で測定しました。それに基づいて、薬剤師が生活習慣などについてアドバイスを行いました。参加者の皆様からは「自分の食生活と血流の関連はあるのか？」「普段における生活での注意点は？」などのご質問が寄せられました。そして、「大変為になってよかった」「次回も必ずくるよ」などのうれしいご感想もいただけました。

ᤨ㑆ᓟᔃ⤳⊒૞ߩ⏕₸߇ਅ߇ࠆ

10 月3日（土曜日） 午後 1：00より

・食べ物がおいしく胃の調子がよくなるᤨ㑆ᓟ⥇޿ߣ๧ߩᗵⷡ߇ᓳᵴߒᆎ߼ࠆᾲᾲ‍࡮ࠎᾲੴ೧ࢧวࠎᾲ‍‫ܚ‬ϝటᾲ⁊⁅⁅Λ

・だらだら過ごさない㨪ᤨ㑆ᓟ ࠾ࠦ࠴ࡦ߇૕߆ࠄቢోߦᛮߌࠆ

・洋服や髪の毛のタバコの臭いがなくなるᤨ㑆ᓟ ᳇▤ᡰߩ෼❗߇ߣࠇ๭ๆ߇ᭉߦߥࠆ㧞㨪㧟ㅳ㑆 ⴊⴕ߇ᡷༀߒ⢖ᵴ㊂߇㧑Ⴧട

10月18日（日） １１：00〜15：00
ᾲᾲ‍࡮ࠎᾲࢗ‫ࢧ׹ނ‬วࠎᾲ‍‫ܚ‬ϝటᾲ൛ร

体重が増えるのではと心配なかたへ㧝ᐕᧂḩߢ ຕ‫ోޔ‬りୱᕃ߇ᡷༀߔࠆ・禁煙することによって … 味や香りの感覚が正常になる ⇒ 食事本来の味がわかるようになって食欲が増す ⇒ 胃腸の働きが回復する … こ
れらの理由により、体重増加が約２㎏程度で本来の体重にもどるのですが、10月24日（土）12：00〜ᾲ㧡ᐕߢ ⢖ࠟࡦߩ⏕₸߇ඨಽߦᷫࠆᾲᾲ‍࡮ࠎᾲৡୡࢧวࠎᐕߢ ೨߇ࠎ⁁ᘒߩ⚦⢩߇ୃᓳߐࠇࠆ
（American Ulg assocaitionn のパンフより）ᾲᾲ‍࡮ࠎᾲℓ℟⃗ක՛νੋ‫࡮ޜ‬ᾷ࡭ౙࢧวࠎ୔

それ以上に太る場合は、間食をやめ 3 食きちんととり、アルコールやジュースなど高カロリーな食品を控えるようにしましょう。
どうしても自分の力では挫折するという方は病院の禁煙外来を利用してみたらどうでしょう。健康保険を使って大体 3 か月で 15000 円位かかります。お医者さんの支援が禁煙を後押ししてくれます−6−

11月1日（日） 11：00〜15：00

今回で禁煙シリーズは終わります
が、私も禁煙経験者ですので禁煙のメリットを十分体感しています。ぜひ健康な体を取り戻してください。

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Ҙᯓ೛၏ᨈԗ࠰ᚡࣞųͤࡍǇƭǓ

11月15日（日） 10：00〜14：30

お知らせふるってご参加ください！

ᾲᾲ‍࡮ࠎᾲधয়ೇ͇ࠎΜણᾲ‍‫ܚ‬ϝటᾲ൛ร

くわしくは最寄りの薬局で−7−1111141031

月 １日︵ 木 ︶つ ば さ 薬 局︵ 直 方 ︶ 開 局

・肩こりが軽くなり顔色もよくなるͤࡍ↭↓↹開催！

月 日︵ 土 ︶秋のウォーキング ︵犬鳴ダム︑脇田 温 泉 ︶㧤ᤨ㑆ᓟㆇേ⢻ജ߇ᡷༀ月 日︵ 土 ︶ 参加費は無料です
宮近整形外科 転倒予防体操講座

・口中が気持ちよくなる

講演﹁目の病気の話﹂なかむら眼科院長

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月 中 旬 ご ろ 参加費は無料です
すこやか講座﹁便秘について﹂⑌ᾍߔࠆߣ࡮࡮࡮࡮࡮

・咳や痰が少なくなり呼吸も楽になる

健康チェックやバザー︑イベント︑展示︑模擬店など各会場で多彩な催しがあります︒◎ 禁煙してよかったことを思い浮かべる10