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毎日の果物でもっと健康にX （旧Twitter)

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「自己改革」や「SDGS」に関する記事はアイコンをつけて紹介しています。

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疇の時期、さっぱり食べられるテ‘サ‘--IIIIllIl■■•

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見た目が涼やかなゼリーで気分リフレッシュ！

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天気が雨のときこそ、お家時間を楽しむ工夫を！

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テーブルに花を飾り

熱湯・...................…,............,•300ml

ゆっくりティータイムを楽しんでみては？

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梅雨のジメジメした気分も、

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［材料

果物.........................................,…適量①ボールに 80 ℃以上の熱湯を用意し、ゼリーの素を加えて泡立て器で 1 分間よく溶かす②あらかじめ果物を入れたカップやグラスに①を注ぎ、冷蔵庫で冷やし固める( ょ；孟よ：門は言：：言；：言9言よご言塁 ]かみつがCONTENTS

表紙＾）

[6月号］
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旬を迎える股産物「リンドウ(
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かみつが旬の食材レシピ|^­

梅雨の時期、さっぱり食べられるデザート

あぐり Nowo

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鹿沼市「いちご．にら新規就農者研修」で後継者・担い手確保へ

特集

毎日の果物でもっと健康に

TOPICS9

健康百科

志帆「骨粗しょう症とは（前編）」

谷中上祁伐総合病院速剤部架剤師

おいしく食べて美しく

営農情報〇

あぐりッシュ

鹿沼市下奈

フルーツパラダイス—ー~

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あぐり 0Now

鹿沼市「いちこ•にら新規就農者研修」で後継者・担い手確保へ.............................................................................................
鹿沼市は 4 月 19 日鹿沼市役所で、「いちこ・にら新規就農者研修」の修了・開始式を行いました。市、上都賀農業振興事務所、
J A なとの関係者が参加し、修了生と新研修生に激励の言葉を贈

りました。
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2024年はイチゴ (6 期生） 3 名、ニラ (3 期生） 1 名が研修を修了しました。
4 名の修了生は鹿沼市佐藤信市長を前に就農の決意表明を行いました。
新研修生はイチゴ (8 期生） 4 名、ニラ (4 期生） 3 名て、イチゴ研修生を代表して落合麻衣子さん、ニラは堀打哲生さんが決意表明を行いました。
イチコの研修は鹿沼市の「出会いの森いちご園」て実施し、 1 年目は育苗から出荷まて一連の栽培技術を学び、 2 年目からは研修用ハウスて就農後と同様の実践研修が行われます。
ニラの研修ては、 1 年間、「JAかみつが鹿沼にら部」部員のもとて実践的な研修と、栃木喋濃業大学校「とちぎ震業未来塾」に通い、基礎的な研修を併用して行われます。

佐藤市長は「鹿沼市はイチコ、ニラの主要産地として市場からも高く評価されている。新規就農者が増えることは大変心強い。皆さんの活躍を大いに期待している」と話しました。

J A かみつが青木孝雄組合長は「しっかりと皆さんをサポートしていくのて、共に震業を盛リ上げていこう」と話しました。

ti】"”』Iヽ火・t：ぅp"""9( ・恥よ.'9 ら事，，， ,,',1,:·,:•,999l inb 初 ·1虹かみつが職員 F i le

（レシピ）

総務部人事教育課青木貴宏
既査奎福田翼

今月の RECIPELETTERSe

おたよりひろば・みんなの作品

まちがいさがし

かみつが通信インフォメーション。

裏表紙。足会MITSUGA〇 □ aom●旬を迎える農産物「!.Jコドウ」（日光市内）

栄養バ ラン スを整えよう

毎日の果物でー

れやすく、エネルギー源になります。

果物には水分や爽やかな食感を与える有機酸も多いため、朝に食欲が湧かない人でも食べやすく、食欲増進にも役立ちます。

時間のない朝に手軽に食べやすいという点も果物の魅力です。

食べ方・選び方で健康的に〇でビタミンAに変換されるプロビタミン
Aの一っです。ミカンを食べ

プトキサンチンの濃度が高い女性ほど、閉経後の骨密度が高いということが分かりました。その他、肝機能保護効果や動脈硬化、補給にもスボーツした後の水分補給は必須。加えて、失われたエネルギーとビタミン、ミネラルも欲しいところです。それらを速やかに一度に補給できるのが果物です。果物が疲労回復促進をサポートします。激しい運動を行うと体内に活性酸素が増えるといわれますが、果物に含まれるビタミ

ンCやE、ポリフェノール類には抗酸化作用があることも分

かっています。生の果物はもちろん、果汁100％のジュース※手が黄色くなる度合いには個人差があリます．

糖尿病の予防にも役立つことが分かっています。

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運動時のエネルギー

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ベータクリプトキサンチンはミカンに多く含まれる色素で、体内ヒントはミカンを食べると手の平は何色に？

注目の栄養素ベータクリプトキサンチンとは

果物は甘いものが多く、ダイエット中の人は食べない方が良いと思われるかもしれません。確かに、果物は甘さが魅力ですが、高カロリーというわけではありまを飲むのも良いでしょう。

せん。菓子類のようにカロリーが高い脂質はほとんど含
まれていません。

果物は大部分が水分であり、ビタミン・ミネラル・食物繊維など体に必要な栄養も含まれています。適量を食べることで上手にダイエットに取り入れることができます。

アスリートを果物がサポー

果物はダイエットの敵 E.

たときに手を黄色くする色素でもあります※。ビタミンAは目に含まれるビタミンは体調を整え、果糖やブドウ糖は体内に吸収さ私たちに身近な果物にはビタミンやミネラルなどに消費された有効成分やブドウ糖を速やかに補給できます。果物や皮膚を健康に保つ働きがあり、ベータクリプトキサンチンにも活力ある 1日を送るためにも、朝食に果物を食べましょ加睡眠中

体に良い成分がたっぷり！

速やかに栄養補給！

同様の効果があります。最近の研究結果では、血中のベータクリ

1 日のスタートに毎日食べて、健康増進に役立てましょう。

朝食に果物をとりましょう！

イラスト：小林裕美子

6 月の運勢。牡羊座器を君5品翌も甲活発化。耳寄りな情報が入ってきそうです。家族と出かける予定

一 一 一

吐鬼圭A

肌を健やかに保つ
栄養素がたっぷりノ

上手に取リ入れて美肌を目指そう！

果物には便秘を解消する働きがある食物繊維や、美肌に欠かせないビタミンが豊富に含まれています。中でも

バナナ 2本多く含まれるビタミン Cは、肌を黒くするメラニン色素の三形成の進行を抑える働きがあり、美白に有効とされていミカン 2個ます。肌の維持に関係するコラーゲンを形成するために

果物 200gってどれくらい？

は欠かせません。ビタミン
Cは水溶性で加熱送ることを提案しています。

C

め、毎日果物を食べて、バランスの取れた食生活をも ビタミン

物繊維など、体に必要な栄養が盟富に含まれるたに弱いため、そのまま食べられる果物は特にお薦めです。

を目指す運動のこと。果物にはビタミン・ミネラル・食栄奨バランスを崩しがちな現代人の食生活に積極的に取果物を毎日たくさん (200g)食べて健康な体づくり

り入れたいですね。

(「毎日くだもの200 グラム運動」とは）

リンゴ 1 個糖尿病や脂質異常症などのキウイフルーツ 2個

生活習慣病を予防
健康に欠かせない栄養素が効率よくとれる
果物は比較的血糖値を上げにくい食べ物といえます。果物に含ま[

参考：公益財団法人〇邸，TSUGA

中央果実協会htt
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次第に周囲が騒がしくなってきそうですが、おおむね順翡です。親交を深めるには一緒に食事をするのがお勧め

旬の果物を五感で楽しもう！

※出典：「毎日くだもの200グラム運動指針」 (8訂版）

酸味や甘味、フレッシュな
香リと色のパワー゜

果物を食べたときに感じる酸味は有機酸で、爽や

1/2 房

梨 1個

かな清涼感があります。おやつに高カロリーなスイー

プドウ（巨峰など大粒）ツをとるよりも、果物ならば罪悪感なく食べること

伊予カン 1 個ができます。また、果物によって旬を迎える時期が異夏ミカン 1 個

生活習慣病のリスクが低いことも明らかになっています。

なり、それぞれの特徴を五感で楽しめます。精神的

小さめ2個なストレスにさらされがちな現代人にとって、果物の小さめ2個量の果物を食べる人は、血液中の中性脂肪の含有量が正常化され、持つ甘みと酸味、香りの豊かな果物は心理的な健康

桃大きめ1 個、状態にも良い影響があると考えられます。

柿大きめ 1 個、れる食物繊維は、急激な血糖値の上昇を抑制する作用があります。適

牡牛座~t, 6 月の運勢::匹袂2エ凸、～J A かみつが女性会

第 U 回通常総会

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女性会塁の笑い声であふれた会場

パート選果具にトマトの袋詰め作業を教わる新入職員（右）ノヽう

令和6年度新人職員トマト選果場で研修「腹話術」で笑顔あふれるJAかみつがは 5 月 3 日と 5 日、南部営農経済センター

JAかみつが女性会は 4 月 18 日、JA本店で第24回J Aかトマト選果場で令和 6 年度新入職員研修を行い、 8 名の新みつが女性会通常総会を開き、終了後のアトラクションと入職員がトマトの選果作業を体験しました。
集荷されたトマトの運搬作業と選果されたトマトの袋詰め作業に分かれて、担当職員やパートの指導のもと、研修

新入職員は慣れない作業に戸惑いながらも「担当業務以外の業務が体験できることはありがたい」と笑顔をみせまド。クーッノ r／ア、しての役割を充分に理解した人材の育成と組織づくりを目指し、職員教育に力を入れていきます。

腹話術やマジックショーを中心に活動しているボラン
ティアグループ「プリテイワールド」を招き、会場は終始が行われました。

した。今後も、J Aは研修を通して、総合農協として腹話術や歌謡曲の合唱を行いました。

口

笑顔と笑い声であふれていました。
高橋敏子会長は「総会後のアトラクションは匿l

会員同士の親睦も深められる良い取組みだと感じる」と話しました。

ヽ5g,uu に届

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現物検討を行う担当職員と生産者

出荷規格を確認する部会員

しっかりと H を揃えて出荷規格を確認

JAかみつがハウストマト部は 4 月 3 日、南部営農経済センター
選果場で2024年産トマト目揃え会を開き、部会員、市場関係者、JA職員らが参加し、出荷トマトの色目（カラーチャート）や規格

日光青果協議会アスパラガス専門部会は 3 月 28 日、日光
営農経済センターでアスパラガス（春芽）目揃え会を開きの統一を確かめました。

ました。部会員、市場担当者、JA全農とちぎら約20人が現物の目揃えでは、市場担当者、JA職員らが、色目の統一を徹底するよう呼びかけ、今後の天候や気温に十分注意して収穫、出荷していくことを申し合わせました。
和久井貴史部長は「広域集出荷センターヘの移行によって、かみつがブランドが無くなる寂しさもあるが、今まで培つてきた経験や部会員との絆、市場等関係機関らのコミュニケーションは参加し、出荷規格、選別時のポイントを確認しました。

なって、出荷規格に基づき穂先の開き具合などを確認しました。

園

伴隆司部会長は「この機会に規格の統ーを図り、高品質出荷に努めよう」とあいさつしました。

゜悶塁悶言嘉霊誓言ご覧：悶□ 國

現物の目揃えでは、部会役員、市場担当者らが中心と

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6 月の運勢 `D'双子座悶諸雰盆ぶ；キ一月です。気になることは物は試しとやってみて。面白い発見

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安全な農作業に向けて無線操縦ボートを使用して、水稲栽培の除草作業の効率

日光市芹沼自治会は 3 月 29 日、芹沼公民館で「農機作業安全講習会」を開きました。芹沼地区の農家ら 14人が参加し、農作業が本格化するにあたり、安全な農作業に務めることを申し合わせました。
JAかみつがサービス（株）日光農機センターの社員が講師を務め、農作業事故の要因や未然防止対策を説明しま

化、負担軽減を目指して活動する「久野ラジコンボート研

究会」は 4 月 15 日、鹿沼市久野地区でラジコンボート試運
転並びに除草剤講習会を開催しました。参加者がそれぞれ自作したボートを持ち寄り水田で試運転し、ボートのこだ

わりなど情報交換しました。
試運転会は 5 年前から開催しており、水田に入らす、趣昧を活かして除草剤が散布できると好評です。
試運転会後は、農薬メーカーによる除草剤の紹介が行われ、参加者は本格化する田植えを前

参加者は作業前の農機具の点検、繁忙期でも焦らす作業を行うことなどポイントを確認しました。また、参加者はそれぞれが農作業時に起きた事故に繋がりそうな実体験を報告し合い、注意喚起を含めた情報を共有ました。

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に知識を深めました。

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ラジコンボートで楽しく除草作業

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苗の生育状況を確認する会員ら首状汐tを唯認 9 る部員

令和 7 年産イチゴ生産に向けて高品質苗の生産を H 指して

JAかみつがいちこ青年部は 5 月 9 日、部員 3 名のほ場で、JAかみつが南部水稲育苗受託者連絡会は 4 月 23 日、会

令和 7 年産に向けての親株の生育状況を確認する現地検討員らのほ場 2 カ所で水稲育苗の生育状況を確認する現地検会を行いました。部員、上都賀農業振興事務所職員、JA職

討会を行いました。会員、上都賀農業振興事務所担当者、員「いちこ新規就農研修」に取り組む研修生ら21 名が参加し、JA職員が参加しました。検討会では、苗の生育状況を確

親株の管理状況についで情報共有や意見交換を行いました。

認し、情報交換しました。

今年度、同会は全体で約 1 万箱強の苗を受託。品種は

現地検討は病害虫の防除方法、使用している資材や管理方法などを確認しました。

「コシヒカリ」、「あさひの夢」、「とちぎの星」を供給します。

狐塚利行部長は「現段階の生育状況を確認する
ことで、今後の管理に活かすことができる。様々た供給を目指し、検討会を通じて品質、技術のな質問をしながら有意義な検討会にしてほしい」とあいさつしました。

。 ~!MITSUGA

鈴木康正会長は「高品質の苗づくり、安定し園底上げを図っていきたい」と意気込みを語りました。

トラブルが解消に向かう上昇運。相手の話をよく聞いて。美術展やコンサートに行

くのも〇。心豊かに過こせます園

蟹座◎ 6 月の運勢

上都賀総合病院
薬剤部薬剤師やなかしほ

谷中志帆

栄蓑士●吉田理江などの炭水化物だけでは、食後に血粘仙

食べ物で切夏のストレス対策
述休が過ぎた煩に体瀾の異変を感じたり、無気JJになったりする人がいるか が急上昇し、その後急降Fするなど血糖もしれません。転勤など因様の変化を経 値の乱，り団下を招きます。血糖値の乱悩

験した人に起こりやすく、ストレスが大 Fは、イライラや気持ちの格ち込みにつきな災因だと考えられます。今回はお ながることが分かっています。野菜から屈めの栄義索を一二つご紹介します。
食べる「ベジタプルファースト」を実践すると血粕仙の急上昇を防ぎ、気持ち■ ビタミン B6
焦・肉などのタンパク質に多く含まれ も安定しやすくなるでしょう。
るビタミンB6は、平せホルモンとUfば野菜をたくさん入れたみそ汁がお屈れているセロトニンの合成に必要な栄必 めです。食物繊維をしつかり取ることが索です。セロトニンが不足すると不安な でき、体が温まることで気持ちが格ち着
どを感じやすくなります。料理が苫手 き、リラックス効果も期待できます。

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おいしく食べて心も体も健康で過（よしだりえ）れます。

な方は焦の缶詰を利JIIすると手軽に収

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6 月の運勢®頻子座を攀雰嘉似が大ことになってしまうかも。予定の確認は念入りに。細部まで且口りを®`く活動中。胡訊アドパイザーやアンチエイジン

大一豆製品・牛乳などの乳製品に含ま吉田理江■ カルシウムの作成やコラム執憎、セミナー講師など糾広⑥

経て独立。栄孜指祁、他康・ダイエットレシピ

れるカルシウムには、神経の映府を抑制

飲食店勤務後、料理研究家のアシスタントをさせる働きがあります。ストレスがたま

グ料理プランナーなどの汽格も多数取得。

ルシウムの吸収を促進させる働きがある•

りやすい人にもお屈めの栄必索です。カ

しょう。ビタミンDはキノコ、サケなど

ビタミンDと一緒に取るとさらに良いでてトースターで焼くと手軽においしく食に含まれています。サケにチーズをのせべられます。
■ 食物繊維野菜などに含まれる貸物繊維には、
血粘仙の急卜昇を抑える働きがあるた
め、節食収るようにしましょう。うどん

ダイエットコーチ「骨糧しょ―n症とは（前編）」
骨粗しょう症とは、骨がもろくなり 根の骨折は寝たきりになりやすく、特骨折しやすくなる骨の病気です。年齢 に予後が悪いとされています。また骨が進むほど発症しやすくなり、日本の 折の治療が長引いたり、骨折を繰り返
骨粗しょう症患者は 1300 万人を超 しやすくなってしまうことが知られてえています。高齢化社会が進むについます。
れ、患者数も増加しています。
〈治癒〉
治療の目的は、骨折を防ぎ、日常生〈原因〉
活に制限のない期間を延ばすことで骨は常に破壊と形成を繰り返してい す。治療法には、体を動かすこと、栄ます。年齢が若い頃は形成される量の 蓑バランスのよい食事、薬による治療方が多く、20があります。
代に骨密度が最大になります。その後は徐々に破壊される量の薬には、骨の形成を促進する薬と骨方が多くなり、骨密度が低下して骨が の破壊を抑える薬があります。飲み薬や注射などがあり、飲み方や注射を打もろくなっていきます。
骨の形成にはエストロゲン、カル
つ間隔も様々です。患者さんの症状やシウム、ビタミン Dなどが深く関わり 治療の続けやすさなどを考慮しながらます。その他にも、喫煙、飲酒、運動 薬を選択します。
不足、栄蓑の偏り、両親の骨粗しょう
骨粗しょう症の治療は、患者さんが症、糖尿病や慢性腎不全などの病気、 効果を実感しづらいことが原因で治療
ステロイド薬の長期服用などが原因に 継続率が低いと言われています。しかし、治療を続けなければせっかく増やなります。
した骨密度もどんどん減ってしまい、〈症状〉
初期症状はほとんどありません。し 骨折しやすくなってしまいます。薬にかし、骨密度の低下が進むと骨折が起 は様々な種類があるので、自分に合っこり、痛みが生じることがあります。 た方法を医師や薬剤師と相談しながら骨折しやすい場所は、背骨・足の付け 決めていきましょう。
根・手首・腕の付け根です。足の付け

栄殺—±·

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化成肥料の高騰が続いています。

堆肥を上手に使って、肥料代節減と土づくりを行いましょう。

〇坦8の特徴〇堆肥の施用稲わら堆肥や牛ふん堆肥の施用は地力

堆肥の種類、副資材の星や質により有効成窒素の発現に有効で、鶏ふんは地力窒素

分量は異なります。堆肥の成分が分かっている場合は、下記のとおり計算します。成分が果が高い特徴があります。豚ぷん堆肥は牛

不明の場合は表 2 を参考にしてください。

f.

ふんと鶏ふんの中間です。

【堆肥の成分表示が現物あたりの場合］
窒素有効成分量（現物 1 t当たり kg)

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表 1

入人

畜種

家畜ふん堆肥=1000X 窒素成分％／100X 肥効率％（表1) /100

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堆肥の肥効率の目安

堆肥の種類

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20

豚ぷん

50
60

豚ぷん

鶏ふん

稲わら混合堆肥

窒素

牛ふん

牛ふん

モミガラ混合堆肥44

肥効率（％）

鶏ふん

オガクズ混合堆肥

牛ふん

豚ぷん
牛ふん

稲わら堆肥

堆肥現物 1 tの有効成分量

堆肥の種類

家畜ふん堆肥オガクス混合堆肥3020

モミガラ混合堆肥50
20

稲わら混合堆肥

30

稲わら堆肥

゜

バーク堆肥

落ち葉堆肥

（注）窒素の肥効率は、堆肥が完熟になれば、表の値より小さくなり、未熟であれば、表の値より大きく（栃木県農作物施肥基準より）〇化成肥料を堆肥で代替え

畜種

有効量 (kg)
窒素

りん黎

加里

87

豚ぷん

22
118

131
173

鶏ふん

牛ふん
豚ぷん

鶏ふん

30

落ち葉堆肥

表2

牛ふん

10
40

パーク堆肥

なります。

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の発現効果は小さいが、速効的な肥料効

営農情 報

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堆肥利川のポイントq,”

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（栃木県農作物施肥基準より）ー←打⇒←キ迄―

堆肥の肥料成分値等を入力するだけで「堆肥1 トンあたりの化成肥料相当塁（ kg)」を算出できる「肥料成分計算シート」が栃木県ホームページにあります。堆肥を有効活用した施肥設計にぜひこ活用ください。
アドレスは ► h ttps://www.
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hiyukokatsuyo.htmI（上都賀農業振興事務所より）●令和 5 年産米概算金追加払いのお知らせ●
単位：JA米・ 1 等・紙袋 •60kgあたりの単価、税込

種類

う水
る
ち稲

〇芦SUGA

今回の追加払い

品種名

集荷時支払い合計

コシヒカリ

12,300円

700円

13,000 円

なすひかり

11 ,700円

600円

12,300 円

とちきの星

11,500円

600円

12,100 円

あさひの夢

11,300円

500円

11,800 円

悶嘉努竪醤＄力強し漣気。大きな諜題に取り組みましょう。時間のかかる 乙女座i〗}36 月の運勢

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6 月の運勢屯釦秤座醤忍翡品岱昇早い判断が求められそう。日頃から情報収集を心がけて。語学の・

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野莱ふ揺：ヂ口-,り・ツ

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Q 1 ．担当業務は？

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甘酸っぱい初夏限定の味覚

A1 ．給与や社会保険等のバックオ

イラスト：小林裕美子

フィス業務を担当しています。

Q 2 ．メッセージを自由にどうぞ！
← A2 ．バソコンの向こう側には、＂給与を受け取る職員やその家族”

が居て、その生活を支える重要な役割だということを忘れすに業務を遂行していきたいです。

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人事教育鰈入江照樹鰈長
日頃からバックオフィス業務の重要性を認識しながら、明る＜職場を盛り上げてくれています。これからも「危機感なくして成長はない」といに 9農\I 和 1rと'\ I 色う気持ちで、頑張って下さい。

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Q 1 ．担当業務は？

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竺三 ：：：:口7:n:l)'.:心ば：1-伝
言霞：：言：一三：：：ロ：
A1 ．主に内部監査、監事監査補助、

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出典●Jミルクウェブサイト「ミルクレシピ」＊ソラ豆のミルク茶碗蒸し,屯）；9：：霊含まれる
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邪和卵・・ 2個 ソラ豆（むき実）・・・ 1 カップ
ヤングコーン •••4 本牛乳 ••400ml

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つるん！と食べて、ほら元気がわいてきた,ロ -----------1`•-----------llll ●健康百科の情報が役立ちます。自 l
I ● 5 月号のレシピ「玉ねぎステーキ」
l：分の健康を考えることは大切だと 1 1 を新玉ねぎで作ってみたら甘くて美ll 感じながら読んでいます。
1 I 味しかったです。箸が止まりませんl（鹿沼市 M さん） l 1 でした。
（鹿沼市 K さん）
l ●健康百科を含め、皆様の生活や ll ●広報誌のレシピを参考にしていたll ll 健康管理に役立てていただければ l

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だいて、とても嬉しい感想をいただ I

1 I きました(^o^)

I 幸いです。

おたよ'L1ll'‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑ ‘- ‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑JJ【日光市和泉上吉原照代】にぎ

二十日間入院終えて帰りし 8【鹿沼市上奈良部町高羽】

山裾にこいのぽりゆうゆうと泳ぐ【鹿沼市上奈良部町高羽】

テレビでは連休の賑わい伝えくる

はつさんしょう

てんぷらの初山椒はこでらんねえ

鹿沼の里は田植えの賑わい

さとにぎ【鹿沼市上奈良部町高翠】【鹿沼市上奈良部町高翠】

しゃそううつふうけいやまわら

車窓にて映る風娯山笑う

足利の香り渫う藤の下

あしかがかおなだよふじした【鹿沼市藤江町清黄金】

花のささやき聞こえるようなはなき

初豆なのに山問寒気雪化粧【鹿沼市富岡佐藤富一郎】

みねしろなんたいしらね【鹿沼市下奈良部町小野口博】

そうしえやまえ

峰白く男体白根かがやけり

TEL.0289‑65‑1012
FAX.0289‑65‑1009

花冷えて着たり脱いだり忙しい.

早春の山画にも似たりてJA かみつがくらしの活動課【鹿沼市北半田青木久】〒 322-0044
鹿沼市烏居跡町983-1

つまこ梵なひとりきじゅ■宛先【鹿沼市□粟野葉山陽子】

メ切毎月10日（当日消印有効）

夫子なく婦一人の喜寿迎え

絵手紙や作品の写真などもお待ちしています。（掲載しな
い堤合もあります）

あとはよしなにと背中押されるいただいた作品の通り表記します）住所・氏名・電話番号
をこ記入ください。

トラクター昔の代牛思い出す【鹿沼市池ノ森齋藤としい】「後期」入り葱畝作り腰傷め市よりの”特典“ほくそ笑む【日光市猪倉 金田恵子】

木々移る小烏の羽音に見上ぐれば

芽ぶき鮮らし露 の こ ぼ る るょ【鹿沼市下遠部相場栄子】

気の詣な名前の花に心寄せマムシグサ詠む富弘詩人は

国国0ロ■作品は楷書で分かりやすく
お書きください。（ふりがなは

右のイラストには左のイラストと違う部分が 5 か所あります。
間違っている部分を左下の枠内の数字で探しましょう。

—f|IS)lし)1|()/ I

田回嘉質回喫
鹿沼市烏居跡町983-1
JAかみつがくらしの活動課行●答えのわかった方は、官製ハガキに必要事項を明記のうえ、
こ応募ください。正解者の中から抽選で「オリジナルクオ
カード」を差し上げます。

① 6 月号答え
間違っている部分の数字を記入してください。

●JAかみつがのホームページからも応募できます。ホーム
ページのJA広報誌からお入りください。
HPhttp://jakamituga.jp／スマートフォンの方はこちらから~②郵便番号・住所氏名・
年齢・霞話番号③広報誌「かみつが」についての感想意見
できこと、広報誌「かみつが」への投稿もお寄せ下さい。

：塁雰言茫言鱈二載します。 響●当選者の発表は発送をもって代えさせていただきます。

④あなたの身の回りの5 月号の答えピクニック

6 月の運勢tか手座翡芯界跨玲認ランに乗ってみましょう。協力しながら進めると幸運に恵まれます。

KAMITSUはNo吃みつが通伍’”””””””””“

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ぢゃぐりん三定価（税込）〇 ~!MITSUGA●普通月号492 円●付録月号 (1 ·4·8月号） 576円

［お申し込みはお近くの」Aへ］砧存認温＇話霜す。イライラしたら深呼吸を。落ち着いて取り組めば確実に 山羊座itり16 月の運勢

インフォメーション

J A資産管理事業のこ案内

組合員資格に関する
重要なお知らせ組合員の方で、転居された方や出相続相談、農地・土地の売買等有効活用をお考えの方はJAへ！！
J Aでは組合員・利用者のみなさまの税金・法律

資名義の方が死亡している場合は変・不動産などに関するこ相談について、専任担当者

更手続きが必要となります。

が顧問弁護士、税理士など専門家と連携してアド

特に住所が変更になった場合は出資配当金支払いなと重要なお知らせ

バイスを行い、問題解決のお手伝いをしています。
お気軽にこ相談ください。

● 7 月の休日営業日（本店）●が送付できなくなりますので、早急に変更手続きをお願いいたします。
詳しくは最寄りの支店窓口にお問

6 日（土）、 13 日（土）、 20 日（土）、 27 日（土）]■JA かみつが資産管理センター

い合わせください。

●組合員の皆様へ

お問い合わせ<合0289-65-1008 （南部地区）
乞0288-22-1127 （日光地区）

ltJAを名乗る業者訪問について組合員等利用者の皆さまへ

平素よりJ Aの各事業におきましては、格段のこ
理解とこ協力を賜り厚くお礼申し上げます。

最近、J Aかみつが管内にて「JAから来ました。」とJ Aを名乗る業者が訪問しているとの情報が寄せられています。
当J Aの指定業者については、JA発行の身分証明書を携行させておりますので、業者が訪問した際には必す身分証明書の提示を求め確認してください。

なお、不審な業者が訪問した場合は、お近くの営
農経済センターまでこ連絡をお願い致します。
●JAかみつが南部営農経済センター資材課
フリーダイヤル 0120‑40‑1120●JAかみつが日光営農経済センター資材課
フリーダイヤル 0120‑02‑1174

J A かみつがでは、地球温暖化防止対策
および節電対策の一環として、下記の取りお願いいたします。

町6年5]も雷霜(*)

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日：：：口［言：：：？こ；します。
心~：)庫：ばは二掌：ャケッ

●JAかみつが営農経済部資材課
乞 0289-71-1130●農業者年金のこ案内!

組みを行いますので、こ理解の程よろしく

農業者の皆様、老後の備えは万全ですか？

これからの日本は、少子高齢化社会になると予測されています。老後を安心して吾らすためにも若いうちからの備えが大切で、年金の加入は欠かせません。農業者の皆様も、メリットがたくさんある新しい農業者年金に加入して安心で豊かな老後を迎えましょう。

詞霜謬譴ぞ。こ従事する方で 毘謡品召踪こ合わせて保険料を自由 こ言。年金額が決まる「積立方農業従事者なら誰でも加入できます

保険料は自由に選択できます

少子高即時代に強い安心・安全な制度です

60歳未満の国民年金第 1 号被保険者で月額 2 万円から 6 万 7 千円の間でこ自身

自ら積み立てた保険料とその運用益によ盟闊認誓麟雷隅雷妄 且霊□論掌言謬酌猛届’口□竺呈誓公霜詈
税制面で大きな擾遇があります

払った保険料の 15~30％程度が節税）

保険料の国庫補助もあります

高1 万円、通算最高216万円）

80歳までの保証がついた終身年金です

は死亡一時金として遺族が受け取れます。

゜●お問い合わせは、各市の農業委員会またはJA各支店・貯金為替課 (TEL. 0289-65-1003) まで
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6 月の運勢 ¢5水瓶座莉品打塁蹂ります。滞つていたことが動き出し、連絡もスムーズに。ただ油断は禁物。

information
中古農機情報鹿沼農機センター（鹿）5月の理事会

日光農機センター（日）TEL.0289‑
75‑4861 TEL.0288‑30‑119l
型番・備考など

品名

希望価格①ヤンマーバックホー

（鹿）

VI020

135万円

②ヤンマー耕転機

（鹿）

YS105

10万円

③丸山土壌消毒機（鹿）

Ml‑4063 万 5 千円

④クボタコンバイン

（鹿）

SR195

50万円

撮影者の一言初夏、生い茂った蔦の濃い緑と猫の眼に生命力があふれている様子を撮影！
広報担当者によるテーマに沿った渾身か枚を掲翻していきます。

〇沿MITSUGA

50万円

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畔人店畔盗塁『謬悶）師碑弱

国疇前し齢碑叫虚『虚テーマ「初夏」撮影者（まりっこ）

46万円(l)令和 5 年度下期自己監査課題に対する取組方策について(2)行政庁提出業務報告書添付資料について(3)文書管理規程類の一部改正について(4)令和 6 年度参与の選任について(5)役員改選に伴う事務引継ぎについて(6) 団体建物火災共済の継続加入について(7) 出資の減口について(8)役員退職慰労金の支給について(9)信用供与等の最高限度について(10)令和 6 年農水産業協同組合貯金保険機構保険料の納付について(11)令和 6 年度民間流通麦概算金の設定について〖〇冒二か[

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戸警®ニブロドライブハロ一（日） HR22108ヤンマーヒッチ■ 協議事項 ■■ 報告事項 ■(l)JAバンク基本方針に基づく「経営管理資料」の報告について(2)4 月末主要勘定実績検討について(3)地区運営委員会の開催について(4) J A かみつがサービス（株4月末実績報告書について(5) 自動車推進役職員総ぐるみ運動 4 月末実績報告書
およびオートパル利用状況について(6)令和6年度マイカーローンキャンペーンの実施について(7)夏期貯蓄推進運動について(8)令和6年度上期年金獲得特別推進運動の実施について(9)第25回共済プラザチャ万ニィゴルフ大会の開催について(10)第 2 四半期余裕金運用方針・計画について(ll)無料職業紹介事業実績報告について(12)農業簿記記帳代行事業実績報告について(13)農業体験学習の実施について(14) 営農・経済事業の成長・効率化 P の進捗について(15) 令和 6 年度盆用品推進について(16) 令和 6 年度初盆返礼品推進について

広報誌かみつが 5 月の特集「令和 6 年度営農指導員・営農経
済渉外員の紹介」で誤りがありましたので、お詫びして訂正いたします。

特集 P5

南部地区の営農経済渉外員

誤→松本祐介正→松本裕介誤→菊地拓哉正→菊池拓哉四茫嘉嘉に任せてみると思った以上にうまくいきそうです。友人との会話も 魚座i:り（う月の運勢

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見逃した記事もさかのぽって読むことができます。
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いつもの紙面と同じレイアウトです。

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大きさに文字サイズを調整できます。

⑭鹿沼市鳥居跡町 983_l〒サ印刷所／⑰アートフリント

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すべての面が印刷可能。大事な記事の保存やスクラップに役立ちます。

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青果（野菜・果実）、花、畜産などの全国主要市場での取引結果を即日公開します。

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編集•発行／上都賀農業協同組合〇クリップ機能で記事を保存

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臣討祖か

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