●2023-２4 年度国際ロータリー テーマ

RI 会長 ゴードン R. マッキナリー

神辺 和幸
会長

●第 2758 回（1/19）●会場 京王プラザホテル八王子＊卓話：
地区職業奉仕委員会 馬越裕子委員
テーマ：「Rotary の職業奉仕とわたし」

次回のプログラム
今週のプログラム

＊新春初例会・年男お祝い・三祝＊神保好子新会員・松本利子新会員入会式＊八王子芸妓衆による新春の舞●第 2757 回（1/12）●会場 京王プラザホテル八王子

ロータリーで会おう そして行 動しよう
和幸会長 神辺●会長標語

令和 6 年１月１２日

9No.

2023-24

東京八王子西ロータリークラブ

東京八王子西ロータリークラブ

ロータリーで会おう
そして行動しよう

皆さまお揃いで輝かしい新年をお迎えの事とお慶び申し上げます︒
会員の皆さまのご理解とご協力をいただきまして︑上半期のクラブ運営を順調に進めることができました︒改めまして御礼申し上げます︒
昨年七月の﹁八王子五クラブ合同例会﹂を皮切りにスタートをさせていただき︑八月にガバナー公式訪問︑十一月にはインターシティミーティングをホストクラブとして多摩南グループ十一のクラブの会員の皆さまをお迎えする事が出来ました︒
職業奉仕事業として初の試みであります﹁こども五千人プロジェクト﹂の一環であります﹁ダイアログ・イン・ザ・ダーク︑サイレンス﹂の事業を行ない︑八王 子の子どもたちに貴 重な体 験 をしていただきました︒
また︑社会奉仕継続事業としまして︑武 藏 陵 参 道 並びに御 陵 記 念 碑の清 掃 活 動を行ないました︒親 睦 事 業としましても︑﹁親 睦ゴルフ﹂︑﹁納 涼 家 族 例 会﹂の開 催︑そして十二月に行なわれました﹁年忘れ家族夜間例会﹂
で上半期を締め括らせていただきました︒
下 半 期は︑二月に地 区 大 会が開 催されます︒
また︑国際奉仕継続事業としまして本年度で五年目となります地区補助金︵ＤＧ︶を活用した﹁タイ王 国への浄 水 器 設 置プロジェクト﹂
を 行ない︑更にグローバル補助金︵ＧＧ︶を活用した﹁タイ王 国への医 療 機 器 寄 贈プロジェクト﹂を︑多 摩南グループ・日本国内外の七クラブと共に行ないます︒
また︑社会奉仕継続事業としましても︑八王子市を通じてのフードバンクへ食糧等の寄贈も進めて参ります︒
そして︑日帰り旅行・観桜会・親 睦 旅 行 等︑ご家 族と共に楽しめる企 画 も 検
討し執り行なって参りたいと存じまので︑多くの会員・ご家族の皆さまのご参加をお願い申し上げます︒
会員の皆さまのご協力をいただきながら会員の増強にも力を入れ︑本年度の標語でありますが実 践﹁ロータリーで会おう そして行 動しよう﹂
出 来ます 様︑これからもどうぞ宜しくお願い申し上げます︒

2023-24 No.9

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技をやっていまして︑練習時間はだいたい４時 間から５時 間︑夕方４ 時から授 業が終 わりまして︑そこから 時 くらいまで学生たちとともにトレーニングをしております︒
ここで軽く生い立ちを話していきたいと思いますが︑小学生の時代には︑高跳びの体育の授業で︑クラスで一番になってヒーローになったというところから中学になって陸 上 を 始めたいと思いました︒中学時代は高跳びの選手として活 躍はできなかったんですけれども︑活 動はしていました︒身 長 は 非 常に伸 びまして︑中 学１年 生の時は１６７㎝だったんですけれども︑中２になるに至って ㎝伸びました︒月に１㎝以上体が大きくなっていくという︒急 激 な 身 長の伸 びによって成長痛になってしまって︑思うよ
うに中 学 時 代の活 動はできなかったというのはありましたが︑自分の身体と向き合いなさいと中 学 当 時の監 督に声 をかけられて︑当 時 あまり 流 行っていなかったのですが︑トレーナーさんを付けて地道にリハビリをやっていたというのが 中 学 生 時 代です︒高 校は︑中 学 時 代の成 長 痛の痛みもなくなりまして︑身 長はどんどん伸びて︑高 校３年 生になったときには１９６㎝までになりました︒
そこから自 分の力
1510371010２０２３年 月 日︵金︶1010を出せるようになってきまして︑高 校３年 生のときにインターハ
イで２番という成績を残すことができました︒中 学 時 代は全 国
大 会に出 るような 選 手じゃなかったのですが︑自分の身体と向き合い無 理 をしないということを 中 学 校のときの監 督に教 えられて︑高 校に入って地 道に頑張ることでここまでの成績を残すことができた︑というのは自分の成功体験です︒
高 校 時 代は８種 競 技という競 技でしたが︑大 学に進みますと新たに２種 目 増 えて 種 競技となり︑引き続きこの競 技に挑戦していくことになります︒
初めて日 本 選 手 権で優 勝したのは大 学 院の２年 生︵ 歳︶のときです︒
７９３０点という点数で日 本のチャンピオンになりました︒
この点 数は日本 記 録に近づくぐらいの記 録だったんですけれども︑そこから努 力 をしまして︑２０１１年に日 本 記 録を 出してオリンピック世 界 大 会に挑 戦 するきっかけをつかみました︒
陸 上 競 技って︑ある意 味 芸 能界みたいなところと 一 緒で︑一発屋というのが結構多いんですね︒世 界に出ても 一 回 出てそこから続いて出ることができない︑ということもあるんですけれど
も︑どちらかというと大 器 晩 成

1215

すが︑私もそこに仲 間 入りさせで︑自 分の身 体と向き合って長く結果を残すことができたとい ていただいて︑栄 養やトレーニングのサポートをしてもらっていまうのは私の強みだと思っています︒ 歳という年齢で 種競技す︒
をやっている選 手は世 界でもいこの 種競技というのは 種の異なった競技を行いますので︑ ない中︑年 齢で記 録が落ちてはいるんですけれども︑８年ぶり
その中で苦手なものと向き合わなければいけない︑というのが︑ に８０００点という世界の基準となる点数︑それを超えられる
今の人 生 を 生きる上でも 非 常ように︑というところで現 在 もに力になっているなというのを感競 技 を 頑 張っております︒私のじています︒得 意なものを 伸ば周りにはこういった形で栄 養のすのはもちろん当たり前なんでサポートの方がいたり︑トレーニすけれども︑苦 手なものから目ングのアドバイザーがいたり︑体を背けないで正 面で向き合ってのコンディショニングを 整えてく
得 意にするという作 業が︑今のれる人がいて︑コーチがいたり︑さ競 技 を 続 けている 中でも す ご
らにはソロの取り組みを 発 信しく 武 器になっていま すし︑今 もてくれるマネジメントがいたり︑歳で競技を続けられている理そういった形 で 一 人ではなくて由というのも︑苦 手なものを 得多くの方々にサポートしてもら意にするという 取 り 組む気 持いながら 競 技 を 続 けており まちあるからだと思っています︒
す︒結 果 につな げ る ため︑
アス
現 在の取 り 組みなんです け
リートとしてどうやって自 分のれども︑国 士 舘 大 学にサポート能力を上げていくのか︑それにつしていただいているのと 並 行しトレーニング︑コンディショて︑味の素さんのビクトリープロ いては︑この３つの三 本 柱
ジェクトという ものがありまし ニング︑食 事︑がしっかりと整っていないとアスて︑これはアスリートを栄養で応この援 するというプロジェクトです︒ リートは結果が出せません︒
三 本 柱 が 一つになるように︑そ羽 生 結 弦 選 手が現 役 中だった
ときとか︑柔 道の阿 部 一二三・ れぞれのトップの指導者と会議をしていま す︒先 日 も 来 年︑ど
詩 兄 妹だったり︑あとは水 泳のういった戦いをしていくのかとい入 江 亮 介 くん︑あとはバスケのう話し合いをしたんですけれど
富 樫 く んだったり︑そんなアスリートたちがビクトリープロジェ も︑ 時 間 会 議 をして︑自 分に今 何が足りないのか︑どういったクトのメンバーに入っているので﹁全力で取り組む先の大きな成長を求めて〜 種競技が教えてくれたこと〜﹂

卓話

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種 競 技は２日 間に分かれて行われまして︑１００ｍから始まり︑２種 目 目 走 り 幅 跳 び︑３種目目が砲丸投げ︑４種目目が走り高 跳び︑５種 目 目が４００ｍ︒ 種競技とは︑これらの競技の記 録が得 点 化 さ れていまして︑得点の合計を競う競技なのですが︑朝は９時から競 技が始まって︑夜は夜中の 時︑ 時くらいまで１日目を戦う競技でして︑２日目も同様︑朝の９時から夜の 時︑ 時 くらいまでやります︒陸上競技の中では非常に過 酷で︑キングオブアスリートという︑陸 上の王 様だと評されるくらい︑ものすごいカロリーの高い競 技です︒
そして２日 目は１１０ｍハードル︑円 盤 投 げ︑棒 高跳び︑槍 投げ︑そして 一 番 最 後に来るのが１５００ｍです︒某番組ではマラソン８回 分に相 当 すると言われていました︒
私 は 普 段︑国 士 舘 大 学で競ロンドン・リオ五輪 10 種競技
日本代表 右代啓佑氏
1237121024101011令和 6 年 1 月 12 日 職業奉仕月間作戦で戦っていくのかという話し合いをしました︒自 分の今の能力の何が足りないのか︑客 観 的にコーチたちがどう感じているのかという部 分と︑自 分 自 身がどう感じているのかというのを 付箋に貼り 出して︑そこから課 題を炙り出す作業を行いました︒
結 果 を 残 すために今の取り 組
みの中で重要視してるのは組織の目 標 を 達 成 するための指 標ということで︑企 業にも 当てはまると思います︒
なんとなく 練習 を するのではなくて︑確 実な自 分の今の立ち位 置や目 標 数値みたいなものを具体的に設けながら︑自分の競技力を上げるためにＫＳＳとかＫＰＩなどのビジネスの用 語 を 使って取り組んでいま す︒今 現 在 は︑自 分の過去 の 一 番 良かったときのデータを 基に︑どれだけその数 値に近づけるかというのを 目 指して︑自分の能力を上げていくという作業を行っております︒
また︑食事のお話をさせていただきますと︑今の自分の体は３・９％とかで非常に体脂肪が少ないんです
け れ ど も︑２ 年 前 く らいのサ
ポートを 受ける前は︑過 度に炭水 化 物 を 減 らしていたりだとか︑そういったことがありました︒
ぱっと見 豪 華な食 事ですが︑実は非常にタンパク質と炭水化物が少ない食 事でした︒食 数と品目が多いように見えるんですけ
れども︑ご飯の量がすごく少ないんですね︒
そういったことを課題としまして︑味の素さんにアミ報

告10

会

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例

象の方に後日メールをお送りいたしますのでご参 加のほどよろしくお願いいたします︒＊メールボックスにウィークリー第８号を配布いたしました︒◇卓話
スピーカー紹介田村肇プログラム奉仕委員長
スピーカー
ロンドン・リオ五輪 種 競 技
日本代表右代啓佑氏
テーマ﹁全 力 で 取 り 組 む 先 の 大 きな成長を求めて〜 種競技が教えてくれたこと〜﹂◇閉会点鐘 神辺和幸会長

・１︵金︶ニコニコボッ ク ス●２０２３・22︵順不同・会員敬称略︶

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本日の卓話︑ロン◇神辺会長・
ドン・リオ五 輪 種 競 技 日本代表右代啓佑様どうぞよろしくお願いします︒
右 代 啓 佑 様︑本◇市 川 幹 事・日は宜しくお願い致します︒
右 代 選 手の 卓 話 を 楽◇相 川・しみにしています︒◇明 利・ 月 日 年 忘 れ家 族
例会に出席できず申し訳ございません︒
年 忘 れ 家 族 例 会に欠◇杉 本・席してすみません︒
家 内 のバースデ ー プ◇紺 野・
レゼントをいただきました︒
ありがとうございます︒◇井 上・ 月 日 年 忘 れ家 族
例会に出席できず申し訳ございません︒

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めきがあるかどうかの違いでノバイタルという製品があるんで時間の感じ方が変わるそうです けれども︑それ を 活 用して︑第２７５５回 ●２０２３・ ・ ︵金︶す︒
どのように自 分の体 を 栄 養が◇司会 角田昌己会場監督補佐＊どうしても大人になるとときしっかり入った状態にできるかと◇開会点鐘 神辺和幸会長
めきが薄れてしまいがちですいうことに今 取り組んでいると◇Ｒソングが︑取り戻す方法があるそうころです︒他に味の素さんの製それでこそロータリーです︒例えば小さいお子さん
品には︑味噌汁にタンパク質が８◇食事と交歓 和食と同じ時間を共有し︑ものごグラム入った商 品だとか︑
アミノ◇出席報告・ニコニコ発表とを 一 緒に考 えたり すると酸がしっかり入っているデザート
宮原真吾出席・財務副委員長
ときめき を 実 感 す ることにや︑脂質が少なく炭水化物が取会員１０９名中 名出席︒
なって︑時 間の経 過の感じ方れる餃 子などがあります︒
そう
出席率 ・ ％︒前々回 月が変わってくるらしいです︒機
いった製品を活用して今自分自１日の出席率 ・ ％を会がありましたらお試しくだ
身が足りない栄 養 素を補ってい・ ％に修正いたします︒
さい︒
これは千葉大学の一川ます︒
２０２１年からサポートが◇会長挨拶 神辺和幸会長
先 生がおっしゃっていたことで始まって今２年 目になるんですす︒私 も 一 日 一 日︑一 つ 一つ
けれど も︑タンパク質が体 重 あ ＊一 年があっという間に過ぎて行き︑師 走に入りいよいよ年を感じながら生活していきた
たり１・２グラム︑炭 水 化 物 がの瀬らしさを感じる頃になりいと思っております︒
２・７グラムと︑体 重あたり摂っました︒＊来 週は年 忘 れ 家 族 例 会になていたものを 一 気に上 げ ましります︒年度の折り返し地点
た︒
その結 果︑パワーマックスとい ＊あっという間に時が過ぎるように感じるのは何 故かというでもあり︑一 年の締め括りでうバイクの数値を測る機械で過お話がございます︒皆さんもも あ り ま す︒是 非 ご 家 族 と去 最 高の出 力が出ました︒
これそうだと思いますが︑小 学 生共に楽しいひとときを過ごさは栄 養で能 力が上がったというや中 学 生の頃はやたらと 一せていただき︑新 たなときめ証拠になると思うんですけれど
日が長く感じられたのではな
きも感じさせていただけたらも︑そういった実 績 を 持 ちながいでしょうか︒時間の感じ方とと 思いまので︑どうぞよろしら︑自 分の体 重を減らすことだ
いうのは︑心がどれくらい動いくお願い申しあげます︒
けではなくてしっかり食べること
たかによって違いが生じるそ◇幹事報告 市川 隆幹事の大 切 さ︑というのを 今 感じてうです︒小さい頃は夕 飯の支＊以 前 皆 さまの予 納 金 より 寄競技を行っているところです︒
ま度の気 配 を 感じると︑これは付 をしました秋 田 豪 雨 災 害
た︑試合中のエネルギー補給とい何の匂いだろう？今日のおか
支 援 金 で す が︑国 際ロータ
うところでは︑先ほども言った通ずは何かな？と考えたり︑星リー第２５４０地区の淡路ガり︑ 種 競 技は１日に５ 回︑試型の人 参 を 見てはき れいだ
バナーより御礼とご報告をい合がありますので︑その間に栄なぁ︑ど うやって 作 るのだろただきましたのでテーブルへ配養 をとらなければいけません︒
う？と考えたりと︑一 つ 一つ布しております︒
ご協力をあその栄養管理みたいなものをしの事 をじっくり 感じているのりがとうございました︒てもらいながら︑どのタイミングですね︒大 人になると食 事は＊来 年２ 月４日に学 士 会 館にでどの量 をとるのかというのを単 なる 食 事でしかないわ け
おいて第３回 新 会 員オリエン
栄養設計をしてもらいながら競で︑一 つ 一つのそういったときテーションが開催されます︒対技を行っているところです︒
1074

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2023-24 No.9

年忘れ家族例会
2023 年 12 月 22 日（金）第 2756 回例会
年忘れ家族例会
於：京王プラザホテル八王子

Y ʼs compa ny によるオペラステージ
音 楽バンドステージ（メモリーズ ）福引大会

令和 6 年 1 月 12 日 職業奉仕月間

会

報

告たので︒
◇角 田・本 年 も 桑 乃 都 を ご 愛顧いただきありがとうございました︒◇ 宮澤︑野口︑長尾︑宮原︑立花︑松﨑︑大田︑平沼︑福田︑池田︑山 本 俊 明・一 年 間 お 世 話 になりました︒◇羽 山︑小 川・は じ め て の 年
忘れ夜間例会楽しみにしております︒◇松 村・オ ペ ラ ス テ ー ジ︑ワイズカンパニー様をよろし
く お 願 い 致 し ま す︒素 敵 な演奏を楽しみにしております︒◇石 森・神 辺 会 長︑市 川 幹 事
あと半年頑張って︒◇礒間・お世話になりました︒
来年もニコニコにご協力ください︒ ︵順不同・会員敬称略︶

www.rotary.org:

アイデアを拡げよう

皆様の投稿をお待ちしております。お気軽にお寄せください。

例家 族の皆 さま 方のご理 解にどうぞよろしくお願い申しあよりロータリーの活 動ができげます︒ており大変感謝しております︒ ◇幹事報告 市川 隆幹事＊来月の例会予定を先日メール及びＦＡＸにて配 信いたしました︒＊来年１／５︵金︶は特別休会です︒
メイクアップ用紙のご用意はございません︒＊新 春 初 例 会 は１ ／ ︵金︶より 開 催いたします︒
アルコールのご提供があるので各自ご判断のほどお願いいたします︒◇閉会点鐘 神辺和幸会長●年忘れ家族例会
加藤直也 親睦家族委員長
挨拶神辺和幸会長挨拶
乾杯 関 和之直前会長
会食︵洋食︶
オペラステージ／バンドステー
ジ／福引抽選会
中 締め︵閉 会︶馬 場 榮 次パス
ト会長●２０２３・ ・ ︵金︶ニコニコボッ ク ス

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来 会 ありが と うございます︒

及川久男
天神敏博

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◆神 辺 会 長・本 日の年 忘 れ 家族例会には親睦委員会の皆様 ご 苦 労 様 で す︒
大変多くの 会 員・ご 家 族 の 皆 様 の ご隆

幹事 市川

第２７５６回 ●２０２３・ ・ ︵金︶井上出席・財務委員長◇司会 池田 勝会場監督◇開会点鐘 神辺和幸会長◇ Ｒソング 奉仕の理想◇お客様のご紹介
石 井 会 員 令 夫 人 静 子 様︑馬場 榮 次 会 員 令 夫 人 明 美 様・
お嬢 様 山 本 芳 美 様・お孫 様
山 本 來 瑠 美 様︑塚 本 会 員 令夫 人 繁 子 様︑森 会 員 令 夫 人文子様︑
三浦パストガバナー令夫 人 道 子 様︑野口会 員 令 夫人 布 子 様︑大 石 和 春 会 員 令夫 人 智 子 様︑大 田 会 員 令 夫
人 明 子 様︑関 会 員 令 夫 人 安
基 子 様︑山口会 員 令 夫 人 惠
美 子 様︑伊 藤 会 員 令 夫 人 彩子様・お嬢様伶彩ちゃん・渚奈 ちゃん・鈴 奈 ちゃん・花 奈ちゃん︑髙橋会員御子息様耀司 君︑小 林 潔 正 会 員 令 夫 人
里 花 様︑平 沼 会 員 令 夫 人 優香 様︑横 山 会 員 令 夫 人 奈 緒美様・お嬢様惺奈ちゃん・仁華ちゃん・御 子 息 様 智 希 君︑
森 崎 会 員 令 夫 人 弘 子 様︑秋間 会 員 令 夫 人 貴 子 様︑角 田
会員令夫人房子様◇出席報告・ニコニコ発表＊７月からの上半期には地区の行 事が多 くございました︒
石森 浩 元ガバナー補 佐︑野口文
男ＩＭ実 行 委 員 長におかれましては大変お疲れ様でございました︒＊上半期には５名の新会員を迎え︑来年１月には２名女性会員の入 会 が 決 まってお り ます︒皆さまからの情 報 をいただきながらさらに盛り上げていただければありがたいです︒＊また委 員 会 事 業 も 順 調に進んでおります︒職業奉仕委員
会では八王 子の子 ども 達 を連れてダイアログ・インザダー
クとサイレンス体験に行ってまいりました︒
社会奉仕委員会
では多 摩 御 陵 参 道の清 掃 活動 をいたしました︒国 際 奉 仕委員会では︑例会でもお伝えいたしましたが︑昨年度パートナーシップクラブとなったタイ王 国ノンケームＲＣにご協 力いただき︑過 去に設 置した浄水 器の現 状 を 先 月 確 認してまいりました︒来 年２月にはグローバルグラントで医療器具の贈 呈 式に︑また３月には地区 補 助 金 を 利 用しての浄 水た︒良 き 友 と 本 日 の 例 会 の楽しい時間を天 空より一緒に過 ごしているよ うに思 わ
れ ま す︒在 会 中 に 少 し で もお役に立てたと思いますが︑本人は とても楽しく過ごせた時間だと思っております︒
ありがとうございました︒◆加 藤・本 日 は 年 忘 れ家 族 例会 に 会 員︑ご家 族の皆 様の多くのご出席頂きありが とう ご ざ い ま す︒楽 し ん で 頂けましたら幸いです︒
インフルエンザ◆田 辺・本 日︑に な り︑残 念 で す が 出 席 出来なくなりました︒◆三 浦・親 睦 委 員 会 の 皆 様︑本日はお世話になります︒◆鈴 木 重 春・お 世 話にな り ます︒◆石井・本日︑楽しませていただきます︒◆船 江・今 年 も お 世 話にな りました︒◇樫﨑博・残 念 な が ら 欠 席 しますので︒◇秋間・帝京第三高校へ行ってる 子 供 がサッカーで全 国 大会 に 出 場 し ま す︒応 援 よ ろしくお願いします︒◇塚 本︑田 村・一 年 間 お 世 話に な り ま し た！本 日 は︑親睦委員会の皆様ご苦労様です︒◇相 川︑馬 場 榮 次︑森︑大 石 和
春︑山 口︑金 子︑関︑小 松︑塩野︑諸 星・親 睦 家 族 委 員 会の皆 様ありが と うございます︒◇黒 須・台 湾 での ２つの 大 学の講 演を無 事 務めてきまし東京八王子西ロータリークラブ

12◇市 川 幹 事・親 睦 委 員 会の皆様︑
企 画・設 営 大 変 ご 苦 労様です︒
委員会のメンバーも楽しんで下さい︒◆福 山 美 江・福 山 真 吾 葬 儀の際は皆様にご協力を賜り本当にありが と うございまし〒192-0083 東京都八王子市旭町 14 番 1 号
京王プラザホテル八王子 8F
TEL.042-649-3751 FAX.042-649-3753

https://www.hachioji-west-rc.org

会長 神辺和幸器設置事業に行ってまいります︒＊下半期には日帰り旅行︑観桜会︑親睦旅行が控えております︒是非ご家族の皆さまのご参加をお待ちしております︒＊本 日の年 忘 れ 家 族 例 会 をどうぞお楽しみいただけると大変 ありがたいです︒最 後まで

6976

船江栄次
平野智彦

末木 博
原 巌

浅川立憲小林潔正

広報委員会

65612222

会員１０９名中 名出席︒
出席率 ・ ％︒
前々回 月８日の出席率 ・ ％を ・％に修正いたします︒◇会長挨拶 神辺和幸会長＊年 末のお忙しいところ会 員の皆 さま 並 びにご家 族の皆 様にお集まりいただきまして誠にありがとうございま す︒
ご67121261 1276

2023-24 No.9
令和 6 年 1 月 12 日 職業奉仕月間