毎月20日発行 №198

応援します！あなたの健康づくり
編集・発行〒135-0016 江東区東陽2丁目1番1号
TEL 3647-5402 FAX 3647-5048

体力には自信ありました!!

区民体力テストで体力年齢を知ろう!!

無理なく運動習慣を身につけるために「体力には自信があります！」と胸を張ってそう言えたのは、いつの頃だったでしょうか。。。なんて遠い目をするのはまだ早い！気づいた今こそ、もう一度、エネルギッシュな自分を目指せるタイミングです！
スポーツ会館で6月8日（土）に実施されます「区民障害者体力テスト」「区民体力テスト」で、自身の体力年齢を知ってみませんか？
体力テスト参加の有無にかかわらず、運動習慣を身につけたいとお思いの方には、健康センターにて毎月実施している運動相談や、各スポーツセンターで実施している「私の健康プロジェクト」がおすすめです。体組成計で筋肉量等を数値化した上で運動の専門家のアドバイスが受けられます。

私の健康プロジェクト
区民障害者体力テスト

区民体力テスト

6月8日(土)10:00～12:00（最終受付11:30）

6月8日(土)13:30～15:30（最終受付15:00）

区内在住・在勤・在学の対象 中学生以上で障害のある方（介助者同伴可）

区内在住・在勤の20歳から79歳までの方

日時

申込

5月25日(土)9:00より
当日会場へお越しください
スポーツ会館窓口・電話・FAX

会場

深川北スポーツセンター

有明スポーツセンター

日程

6月1日(土)、2日(日)から3か月

7月6日(土)、7日(日)
から3か月

申込

窓口・TEL

WEB・窓口・TEL

日程
申込

栄養相談
運動相談
6月9日(日)、16日(日)
6月9日(日)、16日(日)
7月14日(日)、21日(日)7月14日(日)、21日(日)健康センター窓口・TEL「令和6年能登半島地震」にかかる義援金募金箱設置

フードドライブにご協力ください

江東区では、令和6年能登半島地震にかかる募金箱を設置し義援金を募集しています。お預かりした義援金は日本赤十字社を通じて被災者支援に使われます。

健康センターおよびスポーツセンターは、フードドライブ常設回収窓口となっております。ぜひご利用ください。

応援します！あなたの健康づくり

令和6年5月20日発行 フィットこうとうMINI №198

有明スポーツセンター×無印良品 東京有明×TANITA

申込受付中

地域連携協力事業『手軽で気軽な体力測定』
日時 6月2日（日）13:00～16:00
無印良品東京有明会場※有明ガーデン2階 モデルルームデッキ
費用 無料

問 有明スポーツセンター

有明アリーナや有明コロシアム等、東京2020大会会場が建ち並ぶエリアで人気の複合商業施設「有明ガーデン」。
この有明ガーデン内に食品、家具・インテリア、衣服・生活雑貨の3フロアを展開する無印良品
大型店舗「無印良品 東京有明」と、健康をはかるヘルスメーターなどの大手メーカーである「TANITA」、「有明スポーツセンター（江東区健康スポーツ公社）」がコラボし、無印良品 東京
有明2階モデルルームデッキを会場に「手軽で気軽な体力測定」を実施いたします。
夏に向けて生活雑貨を楽しみながら、信頼の体組成計で健康をチェックしてみませんか？夏に向けた身体づくりには、ぜひ各スポーツセンターをご活用ください！

〒135-0063 有明2-3-53528-0191 FAX3528-0192

東砂スポーツセンター

ノルディックウォーキング
体験講習会

Zoom
配信

健康センター 健康講演会（オンライン配信）無料

日時 6月2日（日）13:30～15:20
篠原 知美（しのはら ともみ）先生
一般社団法人日本アスリートフード協会認定

講師 「アスリートフードマイスター」／東京都トライアス
ロン連合理事／トライアスロンSP年代別日本チャンピオン（2022、2023）

Zoom配信およびスポーツセンター2か所
会場 （深川・亀戸）にて中継サービス（画面で視聴できる）を行います
定員

Zoom配信…100人 ※申込順
中継サービス…右を参照 ※申込順

申込 WEBにて受付中

日時 6/2(日) 13:30 ～ 15:30

江東区スポーツ会館

上達への道
合気道教室
日時

6/5～6/26 水曜日(全4回)
19:00 ～ 20:30

会場 東砂スポーツセンター発着コース

会場 江東区スポーツ会館

対象 中学生を除く15歳以上の方

対象 小学生以上定員 25人（申込順）
費用 800円
申込 電話・窓口にて締切 5月31日（金）まで申込受付中

費用

小・中学生1,000円
高校生以上2,000円

申込

江東区合気会ホームページもしくは江東区合気道連盟へ 3681-1071

締切 5月26日（日）※定員に達し次第

問 東砂スポーツセンター〒136-0074 東砂4-24-1
5606-3171 FAX5606-3176

出勤前の涼しい時間にヨガをしませんか?

障害者水泳教室

5月25日
より申込開始

5月25日
より申込開始日時 6/16(日) 9:30 ～ 11:00

中継サービスは各施設で受付

おむつの取れた3歳以上で、「障害者手帳」または「愛の手帳」をお持ちの方

定員20人3820-5881）
定員20人-9571）

江東区スポーツ会館

申込受付中

上達への道
バレーボール教室
日時

会場 江東区スポーツ会館
対象

定員 40人（申込順）

有明スポーツセンター、江東区スポーツ会館で7～9月開催!

江東区スポーツ会館アスリートフードマイスターで、トライアスロンSP年代別日本チャンピオンであり、二児の母でもある、篠原先生を講師にお迎えし、成長期のお子さんに必要な栄養や適切な接種タイミングなどを、知識・情報に経験を加えお話します。
食べる量だけではなく、食品種類・食べる時間・もう一品など、実践できる小さなポイントで、お子さんの実力を大きく伸ばしましょう！

・深川スポーツセンター（越中島1-2-18
・亀戸スポーツセンター（亀戸8-22-1

締切 定員に達し次第
問 健康センター〒135-0016 東陽2-1-1
3647-5402 FAX3647-5048

申込受付中

申込受付中

『力を発揮する食事～成長期のお子さんに必要な栄養とそのとり方～』

6/19～7/24 水曜日(全6回)
19:00 ～ 21:00

会場 江東区スポーツ会館

定員 25人（申込順）

対象 高校生以上

費用 無料

定員 48人（申込順）

5月25日（土）9:00より、専用申込
申込 用紙に必要事項を記入の上、スポーツ会館窓口・電話・FAXにて費用 3,000円

締切 6月5日（水）まで締切 5月26日（日）※定員に達し次第

問 江東区スポーツ会館〒136-0073 北砂1-2-93649-1701 FAX3649-3123

問 江東区スポーツ会館〒136-0073 北砂1-2-93649-1701 FAX3649-3123

少年少女スポーツ教室

少年少女陸上教室

5月21日
より申込開始申込 WEBにて深川スポーツセンター

ロープクライミング
安全講習会

6月中旬
より申込開始事業 Morning YOGA

事業 朝活（出勤前）ヨガ教室

日時 6/29、7/13、7/27 土曜日(全3回)

日時 7/13(土) 9:30 ～ 11:30

6/27～7/18 木曜日(全4回)
日時7:30 ～ 8:15

7/16～9/10 火曜日(全8回)
日時7:30 ～ 8:15

会場 深川第五中学校

会場 深川スポーツセンター

会場 有明スポーツセンター

会場 江東区スポーツ会館

対象 区内小・中学生

対象 中学生以上

対象 中学生を除く15歳以上の方対象

定員 小学生20人、中学生100人

定員 6人（申込順）※5人未満時中止

費用 無料

費用 3,080円

定員 35人 ※区内者を優先し抽選

申込 5月21日（火）9:00よりWEBにて申込 WEB・電話・窓口にて費用 4,800円

締切 6月3日（月）24:00まで締切 定員になり次第

少年少女スポーツ教室とは、小・中学生を対象とした参加費無料の区主催事業です。

本講習会を受講いただくと、クライミングウォール個人利用で、トップロープも利用いただけるようになります。

問 江東区スポーツ協会事務局〒135-0016 東陽2-1-1
3647-5402 FAX3647-5048

問 深川スポーツセンター〒135-0044 越中島1-2-18
3820-5881 FAX3820-5884

定員 30人 ※区内者を優先し抽選
費用 2,400円
申込

5月25日（土）9:00より
WEB・窓口にて締切 6月8日（土）まで
問 有明スポーツセンター〒135-0063 有明2-3-53528-0191 FAX3528-0192

おしらせ

20歳代以上※30～50歳代の働き盛り世代を優先

6月9日（日）9:00より申込
WEB・はがき・窓口にて締切 7月7日（日・祝）まで
問 江東区スポーツ会館〒136-0073 北砂1-2-93649-1701 FAX3649-3123

有明SCの熱源停止期間について

以下の期間は熱源の供給元である有明清掃工場が稼働停止となることから、全館で空調が効かず、シャワーの温水も出ませんのでご注意ください。
熱源停止期間：令和6年5月17日(金) ～ 6月5日(水)まで (予定)おしらせ

非常勤職員の募集について

江東区健康スポーツ公社では、非常勤職員の募集をしています（単年度契約で、4回まで更新可能）。
募集要項などは、WEBにてご確認ください。

おしらせ

江東区スポーツ会館の改修について

区の江東区長期基本計画に基づき、施設の老朽化に伴う建物及び付帯設備の改修を令和6～7年度に行います。なお、工事期間中（令和6年10月～令和8年3月末予定）は全館休館いたします。ご不便をおかけいたしますが、ご理解ご協力をお願いいたします。

毎月第2・4月曜日は休館日です。その日が祝日にあたる場合、翌火曜日が休館日です。
災害等で、利用休止になる場合がありますので、ホームページも併せてご確認ください。
https://www.koto-hsc.or.jp （左の二次元コードからもアクセスできます）※各施設のX（旧Twitter）アカウント、当公社公式LINEでも情報発信しています。