東北大学 東北メディカル・メガバンク機構

コホート調 査参加者限定

マイナンバーカードを利用した健康情報記録サービス

アプリ活用ハンドブック
ToMMo：東北大学 東北メディカル・メガバンク機構

2023/9 Ver.2

アプリを使いこなそう！
！
いつでもどこでもいつでもどこでも回答できる

健康の記録を常に携帯。病院でもすぐに見せられる！

健康調査結果特定・職域健診

妊娠中の健康をしっかり管理!

調査票回答生まれたときからの成長の記録を常に携帯

妊婦健診

乳幼児健診

学校健診

目 次
健康調査結果ToMMoで受けた健康調査の結果が閲覧できる

P.6

調査票回答

調査票に回答できる

P.7

妊婦健診

妊婦健診の結果が入力・閲覧できる

P.8 （P.9）

乳幼児健診

乳幼児健診の結果が入力・閲覧できる

P.8 （P.9）

学校健診

学校健診の結果が入力・閲覧できる

P.8 （P.9）

地域や職場での健康診断の結果が入力・閲覧できる

P.10（P.9）

予防接種

予防接種の情報が入力・閲覧できる

P.11（P.9）

Fitbit連携

ウェアラブルデバイス（Fitbit）と連携できる

P.11

調査や研究等の案内が閲覧できる

P.11

日々の健康情報（血圧・体重・体脂肪率等）を入力・閲覧できる

P.11

困ったときは？

P.12

特定・職域健診

予防接種の記録をまとめて管理

健康アプリと連携できる！

日々の健康情報を記録して管理調査研究等のご案内

予防接種

Fitbit連携

ToMMoバイタル

Q＆A

登録に必要なものを準備しよう

STEP.1 アプリをダウンロードする前に確認しよう

ToMMoバイタル

マイToMMoの以下の機能には２つの情報があります「ToMMoが収集した情報」
は順次閲覧できるようになります

1.マイナンバーカード（閲覧できるようになりましたらご連絡さしあげます）

受取時に設定した暗証番号が必要です※ToMMoではマイナンバーは収集・保管いたしません※長い暗証番号は5回、短い暗証番号は3回連続で間違えるとロックがかかりますのでご注意ください（P.12 Q5参照）

2.スマートフォンバージョンを確認してください（推奨動作環境

iPhone：iOS13.0以降

Android：8.0以降）

3.電話番号・メールアドレス

ToMMoが収集した情報元となる情報 ＊すべて同意に基づいて収集した情報です
・ToMMoで受けた健康調査 ・母子健康手帳
・学校で受けた健診 ・自治体で受けた健診
コホート調査でToMMoが収集した情報を閲覧することができます。
アプリ上で修正することはできません。情報が最新のものにアップデートされる場合があります。手元の記録と違っていた場合は、ToMMoまで連絡ください。

任意の電話番号・メールアドレスを登録できます

STEP.2 ダウンロードしてみよう

あなたが入力した情報

アプリをダウンロード
推奨動作環境iPhone：iOS13.0以降

Android：8.0以降

STEP.3 登録してみよう

最初は何も入っていません。
あなたが自由に入力・修正することができます。
※アプリ利用料は無料ですが、利用に伴う通信料は利用者のご負担となります

P.4‑5

登録方法

この資料で示した画像のイラストはiPhoneの操作画面です。
また、実際の画面とは一部異なる場合があります2

マイToMMoアプリ活用ハンドブック入力いただいた情報はToMMoで活用させていただきます。

公的認証サービスを導入しているのでセキュリティ面も安心！
マイナンバーカードに内蔵されている「署名用電子証明書」「利用者証明用電子証明書」の機能を使用します。
これは公的な個人認証サービスで、よりセキュリティの高い本人確認を行うことが可能になります。皆さんからお預かりしている大切な個人情報を守るため、時代にさきがけて導入することにしました。

詳細なマニュアルはこちらからhttps://www.megabank.tohoku.ac.jp/cohort/survey/app/my-tommo.html
マイToMMoアプリ活用ハンドブック3アプリをダウンロード
登録前の準備登録方法（ご本人）

P . 2のQ Rコードからダウンロードしてください

マイナンバーカードSTART!

（受 取 時に設 定した暗 証 番 号 ）追 加コホート番 号（ T o M M oからお配りしたもの）

登録完了メールが届きます。登録前に MyToMMo̲regi@molepi.megabank.tohoku.ac.jp からのメールを受信できる設定にしてください。

「新規登録はこちらから」を押す「マイToMMo」に登録すると郵送での健康調査結果のお返しから、スマートフォンやパソコン上での結果のお返しに自動的にきりかわります。
（郵送でのお返しを希望する場合はToMMoまでご連絡ください）（右から左へスワイプ）「はじめる」
を押す「マイToMMo」
について、対面で説明を受けましたか？

長い暗 証 番 号 を選 択した 場 合

はいを 選 択マイナンバーカードの長い暗証番号（英数字混合6-16桁）を入力

長い暗証番号を選択した場合、この操作は不要です（15歳未満の方は短い暗証番号しかありません）
動画の再生が終わったら「動画を視聴する」
を「マイToMMo」に押すとYouTubeへ戻る
ジャンプし、動画が再生される★

□をチェックし
（□✓）、
「次へ」
を押す

マイナンバーカード券面の生年月日を入力

顔写真の右下に記載されている数字4桁を入力

有効期限年を入力

氏名 ○ ○ ○ ○氏名○ ○ ○ ○氏名○ ○ ○ ○氏名○ ○ ○ ○住所 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○住所○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○住所○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○住所○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○※お使いの機種によって読み取り位置が異なります
読み取りが完了するまでカードは動かさないでください
マイナンバーカードをスマートフォンにぴったりとあてて「カードを読み取る（1回目）｣を押す

4

マイナンバーカード
受取時に設定した暗証番号の種類を選択

短い暗 証 番 号 を選 択した 場 合

いいえ を 選 択

利用規約を読みすべての□をチェックし（□✓）、
「次へ」
を押す

マイToMMoアプリ活用ハンドブック

マイナンバーカードの短い
暗証番号（数字4桁）
を入力

読み取る

読み取り完了カナ氏名・
メールアドレス・
電話番号を入力

追加コホート番号
入力欄のカメラマーク（ ）を押す追加コホート番号のQRコードをカメラで読み取る

追加コホート番号が自動で入力される

入力した登録情報を確認し、 「カードを読み取る（2回目）」「この内容で登録する」
を押す★と同様読み取り完了

登 録 O K！

マイToMMoアプリ活用ハンドブック

5基本操作
氏名 ○ ○ ○ ○住所 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○マイToMMoへのログイン

毎回マイナンバーカードと短い暗証番号（数字4桁）が必要です

マイページへの戻り方

短い暗証番号（数字4桁）を入力し、「 次へ」を押す

ログインを押す

マイナンバーカードをスマートフォンにぴったりとあてて「カードを読み取る」を押す※お使いの機種によってカードの読み取り位置が異なります

健康調査結果メニューボタン（≡）
を押す

操作中の画面右上にメニューボタン
（≡）
が表示されるまで「＜ もどる」を押す

マイページが表示される

マイページに戻る調査票回答●各種調査票をアプリ上に表示して、回答することができます
スマホ で 見 る

▶お子さんが調査票の該当年齢になると、メールでお知らせが届きます●回答の対象となるお子さんのマイナンバーカードを使用してログインしてください
過去の結果は順次掲載中です
START!

「調査票回答」
トップページ
閲覧したい健康調査
結果の名称を押します「健康調査結果」
トップページ

健康調査結果が表示されます

7歳時調査票回答できる調査票（アイコン：灰色、文字：黒）メールで 送 る

7歳時調査票

回答途中の調査票（アイコン：黄色、文字：黒）7歳時調査票

回答済みの調査票（アイコン：灰色、文字：灰色）

結果の一覧が表示されます

メール 受 信 側

メール送信したい健康調査
結果を選択してチェックし（□✓）
「メールで送る」
を押します

受信したいメールアドレスを入力して「メール送信」
を押します

ダウンロードに必要な認証コードが表示されるのでメモしておきます

一時保存の仕方

ダウンロードされたPDFをひらいて結果を確認！ 印刷して保管できます！

6

マイToMMoアプリ活用ハンドブック

認証コードを入力し「ダウンロード」をクリックします

回答内容の確認※修正したい項目があった場合は「修正」を押してください。表紙に戻りますので、修正する質問まで「次へ」で進んでください

詳細二次調査 血液・尿検査報告書届いたメールに記載されているURLをクリックします

回答を始める前にお読みください「次へ」を押すと、質問が始まります「次へ」を押してスタート！

「一時保存」
を押すと、それまでの回答内容が一時保存され、先頭ページに戻ります
再開時は、一時保存したページから始まります

最後まで回答すると、確認画面が表示されます
回答内容に修正がなければ、「送信」
を押して終了です「送信」
を押すと、今まで回答していた調査票が回答済みの表示に変わります

マイToMMoアプリ活用ハンドブック

7

妊婦健診

各機能共通の補足●妊婦健診の情報をアプリ上で入力・閲覧することができます●妊娠中〜出産〜産後の自分の体の変化をグラフで見ることができます◇「ToMMoが収集した情報」と「あなたが入力した情報」
について※P.3もあわせてご覧ください「妊婦健診」
トップページ
ふだん（妊娠前）の身長・体重を記録しておきます（グラフはこの数字を基準に表示されます）◇「ToMMoが収集した情報」の入手先➡母子健康手帳◇グラフで見られる妊婦健診を受けたらその都度入力して、記録に残しておきましょう

グラフで見ることができます（右ページ参照）「ToMMoが収集した情報」
は順次閲覧できるようになります（閲覧できるようになりましたらご連絡さしあげます）

新しく記録を作成できます

あなたが入力した情報

ToMMoが収集した情報

分娩予定日ごとに記録ができます

乳幼児健診●出生時や乳幼児健診の情報を、アプリ上で入力・閲覧することができます

自由に入力・変更することができます

変更することはできません
修正が必要な場合はToMMoまでご連絡ください●家族の閲覧申請をすると未成年のご家族の情報を入力・閲覧することもできます（P.12 Q4参照）「乳幼児健診」
トップページ◇「ToMMoが収集した情報」の入手先修正する時も使用します

生まれた時の情報を記録しておきましょう➡母子健康手帳◇グラフで見られる◇家族の閲覧ができる（P.12 Q4参照）◇グラフ

健診を受けたらその都度入力して、記録に残しておきましょう（例：特定・職域健診）

新しく記録を作成できます
その時々の様子を詳しく残すことができます「あなたが入力した情報」
または「ToMMoが収集した情報」のどちらか一方を見たいときはここで選べます✓を押して□にすると非表示になります□

学校健診●小1〜中3までの学校健診および体力測定の情報をアプリ上で入力・閲覧することができます●家族の閲覧申請をすると未成年のご家族の情報を入力・閲覧することもできます（P.12 Q4参照）「学校健診」
トップページ◇「ToMMoが収集した情報」の入手先➡学校の健診結果「あなたが入力した情報」と「ToMMoが収集した情報」の両方が点で表示されます

学校で受けた健診や体力測定の結果をその都度入力して、記録に残しておきましょう◇グラフで見られる◇家族の閲覧ができる（P.12 Q4参照）

グラフで見ることができます（右ページ参照）

グラフ上の点を押すと、その日の詳しい計測データが表示されます

新しく記録を作成できます
1学年あたりひとつの情報を残すことができます※詳細表示
あなたが入力した情報
2022年度
健康診断日：2022年06月02日
体重：52.0kg

身長・体重だけでなく、学校で行う体力測定の情報も残すことができます

項目ごとに細かく入力できます※詳細二次調査または詳細三次調査で、追加の同意書をいただいたお子さんが中学3年生になったときに、小中学校9年分の学校健診情報を一括収集しています8

マイToMMoアプリ活用ハンドブック

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9特定・職域健診

予防接種●特定・職域健診の情報をアプリ上で入力・閲覧することができます●予防接種の情報をアプリ上で入力・閲覧することができます●家族の閲覧申請をすると未成年のご家族の情報を入力・閲覧することもできます（P.12 Q4参照）※「ToMMoが収集した情報」「あなたが入力した情報」についてP.3, 9でくわしく説明しています「予防接種」
トップページ「特定・職域健診」
トップページ◇「ToMMoが収集した情報」の入手先閲覧する◇「ToMMoが収集した情報」の入手先➡自治体の健診結果➡母子健康手帳※「インフルエンザ」と「新型コロナワクチン」
については表示されません◇グラフで見られる◇表で見られる閲覧したい
または入力したい年度を押します◇家族の閲覧ができる（P.12 Q4参照）
一覧にないワクチンの作成ができます

新たな接種日を追加することができます「ToMMoが収集した情報」
または、「あなたが入力した情報」
があれば、年度が表示されます

1年度あたりひとつの情報を残すことができます

グラフで見る

表で見る8つの項目がグラフで見られます10

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2年分の情報が並んで表示されます

副反応「あり」
を選択すると、詳細な情報を入力できます医療機関の受診「あり」を選択すると、詳細な副反応の症状を入力できます

Fitbit連携

調査研究等のご案内

ToMMoバイタル●ウェアラブルデバイス（Fitbit）
で取得している情報を見ることができます●東北大学やその他機関・団体の調査研究等のご案内を見ることができます●日々の健康情報（血圧・体重・体脂肪率等）を記録でき、記録やグラフで変化を確認できます

新しく作成する「＜」「＞」で年度が変更されます「▼」
で他の項目を選択できます

入 力 する入力または修正できます※すでに「Fitbit」を利用している方向けの機能です

トップページにない年度の情報を新しく入力できます

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Q & A

マイT o M M o アプリ

Q1
A

マイナンバーだけでも登録できますか？
マイナンバーは使用しません。登録には、マイナンバーカード、受取時に設定した暗証番号、電話番号、メールアドレスが必要です。ToMMoではマイナンバーカードの各種暗証番号おQ5

AA行うことができません

自宅のパソコンでも登 録・利用できますか？
できます。
ただし、パソコンで登録・利用するためには、マイナ

Q6

ンバーカードの情報を読み取るためのカードリーダーが必要です。パソコンでのご利用はこちらからhttps://mytommo.megabank.tohoku.ac.jp/app/pc/top.php

AA

メールアドレスを変更しました
登録情報変更画面

健康調査後、2〜3か月で結果を閲覧できるようになります。
あてに通知をお送りします

Q7
Aから変更してください

健 康 調 査 後 、アプリ上で結果を閲覧できるようになるまでどのくらいかかりますか？

閲覧できるようになったら、ご登録いただいたメールアドレス※NFC機能を搭載していないiPadをふくむタブレットでは利用できません

Q3

長い暗証番号は5回、短い暗証番号は3回連続で間違えるとロックがかかります。ロックの解除は市区町村の窓口でしかよびマイナンバーは収集・保管いたしません

Q2

マイナンバーカードの暗 証 番 号を間 違えて、カードがロックされてしまいました。
どうすればいいですか？

間 違えてアプリを消してしまいました
アプリを再インストールしてください。一度ご登録いただいていれば再度ご利用いただけます※右上のメニューボタン
（≡）
を押すとメニューが表示されます

Q8

T oMMoが収 集した情 報として表 示されている数 字が手 元の記 録と違っていますが修 正できません

A 「ToMMoが収集した情報」はアプリ使用者が変更・修正することはできません。
お手数ですがToMMoまでご連絡ください

Q4「 家 族の閲 覧申請 」について教えてくださいA

ご家族（18歳未満）の健康調査結果、乳幼児健診、学校健診、予防接種の情報を入力・閲覧するための手続きです。閲覧申請したい方、閲覧の対象となる方、両者の「マイToMMo」の登録が必要です。
「 家族の閲覧申請」（ 18歳未満）をするとおよそ1週間でToMMoから承認のメールが届きます。閲覧の対象となったご家族が18歳になると、自動的に入力・閲覧できなくなります
家族の閲覧申請の方法

閲覧申請したい方がログインします

右上のメニューボタン
（≡）
を押し「家族の閲覧申請」
から申請します

閲覧申請の対象となるご家族のマイナンバーカードを読み取り情報を入力します

申請が完了しました
おおよそ1週間で管理者（ToMMo）から承認のメールが届きます

閲覧申請した方のログイン画面から家族の情報を入力・閲覧することができます［問い合わせ］

東北大学 東北メディカル・メガバンク機構 コホート推進センター〒980-8573 宮城県仙台市青葉区星陵町2-1
URL│www.megabank.tohoku.ac.jp
TEL.022-718-5162（三世代コホート担当）
TEL.022-718-5161（地域住民コホート担当）（平日 9：00〜16：30）

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