毎月20日発行 №17５

応援します！あなたの健康づくり
編集・発行〒135-0016 江東区東陽2丁目1番1号
TEL 3647-5402 FAX 3647-5048

新型コロナウイルス感染症の状況等によって、掲載されている事業が中止となる場合がございます。
施設の利用や事業への参加にあたっては、感染拡大防止対策にご協力をお願いいたします。

今年は国内各所でランニングイベントが開催され、江東シーサイドマラソンの開催にも期待が膨らみますね。屋内スポーツ施設では、ランニング事業を開催予定です（深川ｽﾎﾟｰﾂｾﾝﾀｰを除く）。今回は一足早く始まる東砂ランニングクラブを紹介いたします。

東砂スポーツセンターでは、江東シーサイドマラソンを目標としたランニング事業として「東砂SCランニングクラブ」を実施しています。「ハーフマラソンを走り切りたい」「運動を始めるきっかけをつくりたい」「一緒に走る仲間を作りたい」どんな理由でも大歓迎です！ランニング専門指導員のもと、ランニングの正しい知識を身に付け、少しずつ速く走れるようになる楽しさを感じてみませんか？
＜お問合せは＞
東砂スポーツセンター〒136-0074 東砂4-24-1☎03-5606-3171 FAX03-5606-3176

日時

８月５日～８月１９日（第１～３回）
毎週金曜 19:00～21：00
８月２８日～１１月１３日（第４～１５回）
毎週日曜 10:00～12:00

会場

東砂ｽﾎﾟｰﾂｾﾝﾀｰ、仙台堀川公園、大島小松川公園、夢の島競技場周辺等

江東シーサイドマラソンにエントリーを予定しているマラソン初心者※応募多数の場
対象
合、初回受講者、区内在住・在学・在勤を優先とした抽選
定員 ２０人（一定数に満たない場合は中止）
１５,0０0円/人（全１５回）※江東シーサイド参加費
マラソン参加費は含まれておりません。
７月1日～７月１９日にWEBもしくは往復は申込 がき・窓口でお申込み下さい。
※窓口の場合は返信用はがきを持参
7月1日より、こうとう区報および東砂スポーツセンター
ホームぺージにてご確認いただけます。

秋頃より、他施設でもランニング事業を開催予定
主催施設

開催期間

亀戸ｽﾎﾟｰﾂｾﾝﾀｰ

9月3日から10月22日
毎週土曜（全8回） 19：00～20：30

ｽﾎﾟｰﾂ会館

9月28日から11月16日
毎週水曜（全8回） 開催時間調整中

深川北ｽﾎﾟｰﾂｾﾝﾀｰ

10月2日から11月27日
毎週日曜（全8回） 9：30～11：00※日程等は変更になる場合があります。

7月からはじまる

こうとう区報（7月11日）掲載予定。大会詳細は7月初旬公開予定のホームぺージにてご確認ください。

深川スポーツセンターにて小学生を対象 事業名 スポーツクライミングチャレンジ大会にスポーツクライミングチャレンジ大会を開催 日時 ８月２８日（日）①11:00～13:00 ②14:30～16:30
します!!本大会では、登頂までのタイムを競深川スポーツセンター １階う「スピードクライミング」と、ルート等の課題 会場 クライミングウォールに挑む「ボルダリング」の2種類を行います。
①１年生～２年生 ②３年生～６年生
対象 ※応募多数の場合、区内在住・在学を優先
招待選手によるデモンストレーションや、とした抽選
東京2020大会で使用された表彰台での定員 各２０人
表彰式を予定しています。
費用 2,0０0円/人初めての開催ですが、東京都山岳連盟
７月１1日～７月３１日にWEBもしくは往復協力のもと、安全を第一にチャレンジする
申込 はがき・窓口でお申込み下さい。
※窓口の場合は返信用はがきを持参
楽しさを感じてもらえる大会を目指します。
＜お問合せは＞深川スポーツセンター〒135-0044 越中島1-2-18☎03-3820-5881 FAX03-3820-5884

ウクライナ人道危機救援金（9月30日まで延長）
江東区ではウクライナ人道危機救援金にかかる募金箱を設置しています。義援金は日本赤十字社を通じて寄付いたします。

夏季教室
教室数

申込締切

有明スポーツセンター 3教室

施設

6月24日(金)スポーツ会館

1教室

深川スポーツセンター 15教室 6月30日(木)健康センター

7教室

教室やイベントの募集情報などをおとどけします。
※LINEアプリは、各自の責任においてご利用願います。

スケボーパーク「クラウドファンディング」
江東区では、スケートボードパークの整備を目的としたガバメントクラウドファンディングを行っています。

応援します！あなたの健康づくり

令和4年6月20日発行 フィットこうとうMINI №175東京2020大会
レガシー継承事業障害の有無を問わず、老若男女が楽しめるパラスポーツ「ボッチャ」。6月15日（水）より亀戸スポーツセンター１階ロビーに、コートが4分の1サイズの「ミニボッチャ体験スペース」を設置しました。
ご利用希望日の1週間前より、窓口もしくは電話にて予約が可能です。予約が入っていない場合は、随時ご利用いただけます（予約者が来られたら終了していただきます）。
用具は施設にありますので、気軽にご利用ください。ルールや楽しさを知っていただき、ボッチャ競技を一緒に盛り上げていきましょう！
「ミニボッチャ体験スペース」の詳細はホームページでご確認いただけます。
令和4年7月5日
より先着順

事業名

栄養相談

運動相談

日時

7月17日(日)・23日(土)10:00～15:30

7月16(土)・24(日)13:30～16:30

会場

令和4年7月15日
必着締切

8人

費用無料

申込

7月5日（火）9：00より先着順※健康センター窓口、電話

開催
内容事前に記入いただく食事 体組成計の測定値等か記録をもとに、管理栄養 ら、健康運動指導士と士との個別面談をします。 の個別面談をします。
※個別で20分程度※個別で20分程度

施設名ｽﾎﾟｰﾂ会館
深川ｽﾎﾟｰﾂｾﾝﾀｰ
亀戸ｽﾎﾟｰﾂｾﾝﾀｰ
有明ｽﾎﾟｰﾂｾﾝﾀｰ

東砂ｽﾎﾟｰﾂｾﾝﾀｰ

深川北ｽﾎﾟｰﾂｾﾝﾀｰ
健康ｾﾝﾀｰ

室場

日時

8月3日(水)～10月19日(水)全12回
11：30～12：30

会場

亀戸スポーツセンター 3階小体育室

対象

中学生を除く15歳以上の方※応募多数の場
合、区内在住・在学・在勤を優先とした抽選

定員30人（最少催行人数16人）

費用

6,840円/人

申込

7月1日～7月15日にWEBもしくは往復はがき・窓口でお申込み下さい。
※窓口の場合は返信用はがきを持参

6人＜お問合せは＞健康センター（事務局）〒135-0016 東陽2-1-1☎03-3647-5402 FAX03-3647-5048＜お問合せは＞亀戸スポーツセンター〒136-0071 亀戸8-22-1☎03-5609-9571 FAX03-5609-9574

期間

内容

ワクチン接種会場設置のため

小体育室

7月1日（金）から9月16日（金）まで
7月17日（日）まで

大体育室

9月16日（金）まで

ワクチン接種会場設置のため

大体育室

7月1日（金）から3月下旬（予定）プール

6月29日（水）まで

改修工事のため※他の室場についても、順次改修工事を予定しています。
清掃工場からの熱源停止のため※シャワーは冷水のみ、冷房は休止となります。

大体育室

大体育室
プール
大体育室
会議室
プール
大体育室

7月1日（金）から9月16日（金）まで
7月10日（日）14:45から12日（火）14：00まで
7月1日（金）から9月16日（金）まで
6月26日（日）13：45から6月28日（火）終日
7月1日（金）から9月16日（金）まで
当面の間刺激できる部位

大胸筋、三角筋前部、チェストプレス（新）上腕三頭筋（胸）オーバーヘッドプレス 上腕三頭筋、三角筋、僧帽筋
ラットプル
ケーブルコラム

広背筋、大円筋（背）上腕二頭筋、上腕三頭筋＜お問合せは＞亀戸スポーツセンター〒136-0071 亀戸8-22-1☎03-5609-9571 FAX03-5609-9574

３×３新リーグ「Ｓ Ｌｅａｇｕｅ」
東砂スポーツセンターで開幕戦が行われました！

事業名 体幹アップトレーニング健康センター

定員

マシン名

ワクチン接種会場設置のため

東京2020大会種目である3人制バスケットボール「3X3（スリーエックススリー）」の新リーグ「S League」
1stシリーズ開幕戦が、5月21日(土)に東砂スポーツセンターで行われました！次回は10月下旬に2ndシーズンの試合が江東区で開催される予定です！
江東区由来のチームをみんなで応援していきましょう！
江東区「相互支援・支援協力に関する協定」締結チーム

江東フェニックス

感染症対策にご協力をお願いします。
家を出る前、施設利用直前に、熱を測り、平熱より高いと感じられる場合には、ご利用をお控えください。
館内ではマスクを着用ください。
施設利用時の着脱については、各施設のルール、職員の指示に従ってください。
利用者間の密集を避け、不要不急な会話はお控えください。

背浮き講習会及びプール換水・清掃等
ワクチン接種会場設置のため利用前後の手指等の洗浄・消毒、および使用された器具の消毒をお願いします。

背浮き講習会及びプール換水・清掃等
ワクチン接種会場設置のため施設利用時は、体調チェックリストを記入提出いただきますようお願いします。

健康度測定、リハビリ、健康づくり講座事業休止※トレーニング室は6月6日（月）より再開しています。

毎月第2・4月曜日は休館日です。その日が祝日にあたる場合、翌火曜日が休館日です。
緊急事態宣言等で、利用休止になる場合がありますので、ホームページも併せてご確認ください。
https://www.koto-hsc.or.jp （左の二次元コードからもアクセスできます）※各施設の混雑状況等を発信するTwitterアカウントもありますので、ぜひフォローしてください。