社会保険にいがた
一般財団法人新潟県社会保険協会

2018.4 / NO.860

職場内で回覧しましょう

Contents●国民年金保険料学生納付特例制度について●年金記録の確認は簡単便利な「ねんきんネット」で！
●平成30年度「生活習慣病予防健診」を受診しましょう！
●けんこう職場おすすめプラン第4期まもなく募集開始！
●〈今月の健康情報〉未然に防ぐ！5月病対策●社会保険事務講習会 5月開催のご案内●平成30年度 新潟県社会保険協会事業計画と予算についてなど

from 新潟 ＆ madein 新潟 探訪にいがたを見つめる旅

赤谷サイクリングロード（新発田市）「歴史探勝の道」と名付けら代に誕生しましたが、不況のせれている赤谷サイクリング

いでわずか数年後には使用さロード。旧国鉄が運営し、新発れることなく放置。その後、地田駅と東赤谷駅を結んで走っ元の要請によって国鉄に無償ていた赤谷線の廃線敷きが利譲渡され、1925年に赤谷線と用され、サイクリングロード兼して旅客化。1941年には赤谷の で す 。整 備 さ れ 生 ま れ 変

遊歩道として約12.3㎞の道の〜東赤谷間が延伸されていまわった現在では、新発田駅のりが整備されたものです。もとす。しかし開業から55年後の東口広場をスタート地点としもとは赤谷地域から産出され1980年に国鉄再建法を受けてて、終点の中々山まで続く、市る鉱石を運搬するために、官営全線が廃止。二度までも不遇の街地から田園風景そして山岳製鉄所の専用線として大正時扱いを受けた歴史を持つ道なへと景色が変化していくコー

新発田市

スとなっています。鉄道は勾配を苦手としていますから、廃線跡を利用したこのコースも勾配は緩やか。アスファル
ト路面は、緑豊かで平坦な田園地帯を直線的に貫いて行きます。天気の良い日にはジョギングやサイクリング、あるいはウォーキングや散歩など、初心者や子どもでも楽しめるコースと言えるでしょう。所どころに存在する旧赤谷線の遺構を見つけることも、鉄道が好きな人には楽しみな点かもしれません。
※取材に基づく一説です。

お知らせ「平成30年度 社会保険協会費払込用紙」
をお届けいたします

社会保険協会の各種事業は、会員の皆様から納入いただいた会費により運営されております。
「社会保険協会費払込用紙」を同封いたしましたので、納入くださいますようよろしくお願い申し上げます。

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国民年金保険料学生納付特例制度についてどんな制度？
日本国内に住むすべての人は、20歳になったときから国民年金に加入し、保険料（※１）を納付することが義務づけられています。
学生納付特例制度は、所得の少ない学生の方で保険料を納められないとき、申請により在学中の保険料の納付が先送り（猶予）できる制度です。
※1…平成30年度の国民年金保険料は、月額16,340円です。

学生なら誰でも利用できる？
大学（大学院）、短大、高等学校、高等専門学校、専修学校、各種学校（※2）に在学する学生で本人の前年度所得が基準（※3）以下の方が対象です。
※2…学校教育法で規定されている修業年限が1年以上の課程※3…118万円＋扶養親族の数×38万円メリットは？
年金を受け取るために必要な期間（受給資格期間）に算入されますので、将来の老齢基礎年金だけでなく、万一のけがや病気で障害が残ったときも障害基礎年金を受け取ることができます。

納付、学生納付特例、未納の違い
障害基礎年金（※4）
遺族基礎年金老齢基礎年金納付

学生納付特例
未納

受給資格期間への算入

年金額への反映

受給資格期間への算入

○

○

○

○

×（※5）

○

×

××

※4…障害基礎年金および遺族基礎年金を受け取るためには一定の要件があります。
※5…保険料を10年以内に納付（追納）すると年金額に反映されます。

手続きは？
学生納付特例申請書に、学生証（有効期間が表記されているもの）の写し、または在学証明書（原本）を添付のうえ、住民票を登録している市（区）役所または町村役場の国民年金担当窓口で申請します。対象となる申請期間は4月から翌年3月の1年間（※6）です。
※6…翌年度に引き続き学生納付特例制度を利用される方は、翌年度に改めて申請が必要です。
※詳しくは、お近くの年金事務所もしくは日本年金機構ホームページでご確認ください。

2

電話による年金相談は「ねんきんダイヤル」をご利用ください

イ イ ロ ウ ゴ

0570-05-1165

2018.4 / NO.860

年金記録の確認は簡単便利な「ねんきんネット」で！
「ねんきんネット」とはインターネットを通じてご自身の年金の情報を手軽に確認できるサービスです。24時間いつでもどこでも、パソコンやスマートフォンからご自身の年金情報を確認することができます。

「ねんきんネット」で確認できること
ご自身の年金加入履歴

将来の年金見込額

電子版「ねんきん定期便」の閲覧（かんたん試算）

日本年金機構から郵送された各種通知書（年金振込通知書等）の確認など

利用対象者
基礎年金番号をお持ちの方（昭和61年4月以前に年金受給権が発生した老齢年金受給者の方はご利用いただけません）「ねんきんネット」を利用するには？

＼アクセスキーがあれば、「ねんきんネット」のご利用登録が簡単！／●「ねんきんネット」のご利用登録（ユーザIDの取得）が必要です。
●ご利用登録の際には、基礎年金番号、メールアドレスが必要となります。登録時にお手元に年金手帳や年金証書など基礎年金番号が確認できるものをご用意の上、登録申請を行ってください。

アクセスキーは平成29年度「ねんきん定期便」などに記載されている17ケタの番号です。アクセスキーをお持ちの方は、この番号を使用してお申し込みをいただくことで、即時にユーザーIDを取得できます。また、お近くの年金事務所でもアクセスキーが発行できます！

※詳しくは、お近くの年金事務所もしくは日本年金機構のホームページでご確認ください。

5月の出張年金相談のご案内
年金のご相談は予約制となります。ご予約は、主催年金事務所でお受けしておりますので、事前に電話にてお申込み願います。
主催年金事務所（予約先TEL）
新潟東（025-283-1014）※予約専用

新潟西（025-225-3008）

長 岡（0258-88-0006）

会場

相談日時（予約可能な相談時間）

五泉

市

福祉

会館

17 日 ㈭

10：00〜15：00（10：00〜14：30）

阿賀町

役

場

本

庁

23 日 ㈬10：00〜15：00（10：00〜14：30）

佐 渡 市 に お 住 い の 方 は 個室でプライバシーに配慮しています！
『 テ レ ビ 電 話 相 談 』もお好きな日・時間に予約ができます！
実施しております（予約制）
あいぽー

9日 ㈬

あいかわ開発総合センター

10 日 ㈭8：50〜11：00 （8：50〜10：40）

佐渡

23 日 ㈬13：30〜17：00（13：30〜16：30）

小千

11 日 ㈮10：00〜15：30（10：00〜15：00）

25 日 ㈮10：00〜15：30（10：00〜15：00）

24 日 ㈭

10：00〜15：30（10：00〜15：00）

9日 ㈬10：00〜15：00（10：00〜14：00）

23 日 ㈬10：00〜15：00（10：00〜14：00）

16 日 ㈬10：00〜15：00（10：00〜14：00）

9日 ㈬10：00〜15：00（10：00〜14：30）

23 日 ㈬10：00〜15：00（10：00〜14：30）

谷央
市

佐会

館

会

館

民

小 出 ボラン ティア セ ン タ ー

上 越（025-524-4115）

糸柿崎商

工会

新発田（0254-23-2128）

村

上市

役

所

六日町（025-716-0802）

対面相談と同じ相談が可能です！

渡

中とむずかしい操作は一切ありません！

魚川

市役

所

12：40〜15：00（12：40〜14：20）

阿 賀 野 市 水 原 総 合 体 育 館

16 日 ㈬9：30〜15：00 （9：30〜14：30）

十 日 町 地 域 地 場 産 業
振 興 セ ン タ ー（ ク ロ ス 1 0 ）10 日 ㈭

10：00〜15：00（10：00〜14：30）

24 日 ㈭

10：00〜15：00（10：00〜14：30）●年金の相談においでの際には、年金手帳（基礎年金番号通知書）、年金証書、振込通知書や被保険者証といった、本人であることを確認できるものを必ずお持ちください。●本人以外の方が相談される場合には、本人からの委任状とお見えになる方の本人確認ができる身分証明書（運転免許証等）が必要となります。
（年金のお手続きをする場合は、本人の印鑑も必要となります。）

日本年金機構ホームページ

http://www.nenkin.go.jp/

3

協 会 け ん ぽ から の お 知らせ2018.4 / NO.860

協会けんぽ新潟支部にご加入の事業主様へ

平成30年度「生活習慣病予防健診」を受診しましょう！

生活習慣病予防健診の対象者は「35歳〜74歳の働き盛り世代」！

会社での主要役割

一家の大黒柱でも…

運動不足

倒れたら大変！
！

食生活が不規則

忙しい

40代から急速に代謝が低下

ら！
だか

会社や地域での役割が大きくなる

健康な毎日を過ごすためにも、生活習慣病予防健診を受診しましょう！

「生活習慣病予防健診」のご案内を緑色の封筒で事業所様あてに平成30年3月16日にお送りしました。
（平成30年1月5日現在の情報をもとに作成）

生活習慣病予防健診を生活習慣病予防健診を利用する場合利用しない場合①健診実施機関へ電話で予約②予約した内容を申込書に記入し、協会けんぽへ提出

定期健康診断結果データ提供の「同意書」を郵送でご提出いた
だくだけです！

生活習慣病予防健診
は「 が ん 検 診 」の 検査項目を含む充実し※すでに「同意書」
た 健 診 で す！しか も 、をご提出いただい
健診費用の補助は皆ている場合は、再度様の保険料で賄われています。
ご提出いただく必
ぜひ、有効にご活用ください。
要はございません。

詳細はパンフレットに掲載されています！

インターネットから 健診申込の手続き ができます！
協会けんぽのインターネットサービスを利用し、健診申込をすることができます。
※サービスを利用するには、ユーザーID・パスワードの払い出しを受ける必要があります。

健診の申込をするには？

健診申込以外にも、年に1回2月頃に事業所様を通じて加入者の皆様にお送りしている「医療費のお知らせ」の情報も、インターネットサービスを利用して確認することができます。

健診の申込は、ホームページから生活習慣病予防健診対象者データをダウンロードし、 ※被保険者様個人で別途、ユーザーID・パスワードの払い出し申請が必要です。
パソコン上で申込書を作成後、一括申込（アップロード）することができます。
詳しくは協会けんぽのホームページをご覧ください。

平成30年2月13日に移転しました！
郵送先にご注意ください。

〒950-8513 新潟市中央区東大通2-4-4 日生不動産東大通ビル3階 TEL.025-242-0260（代表）

4スマートフォンから！

協 会 け ん ぽ から の お 知らせ2018.4 / NO.860

インターネットによる予約状況照会サービスが利用できます！
県内の健診機関の予約状況がホームページで 一目瞭然！

1

新潟支部のホームページをご覧ください3

協会けんぽ 新潟

予約状況照会サービスにてご希
望の健診機関の予約状況を確認できます

このバナーを2 クリック

※予約状況照会サービスがご利用いただけない健診機関もあります。
ご利用いただけない場合は、直接健診機関にお問い合わせください。

インターネットによる予約の「お申し込み」はできません！あくまでも、予約状況の確認です。

こんな時におススメ！

県外でも協会けんぽと契約している健診機関で受診できます！県外の受診できる健診機関は、ホームページでご確認いただくか、各都道府県の協会支部へ直接お問い合わせください。

希望する日の予約がとれず日程調整が大変・・
・

予め混雑状況を確認することで、予約がスムーズにとれます！

健診機関はいつ頃が空いているの？

月別・日別の予約状況が確認できます
ので、計画的に予約がとれます！

近くに健診を受けられる施設はないかな？

パンフレットには掲載されていない、実際に健診を実施している各地域の施設も掲載しています！しかも、地域別に検索できるのでわかりやすい！

健診で「要治療」や「要精密検査」となった方… そのまま放置してはいけません！
！
！

健診結果で「要治療」や「要精密検査」となった方がそのまま放置すると、重症化することがあります。仕事や生活に支障を来さないためにも、放置せず、医療機関を受診しましょう。
協会けんぽ新潟支部【保健グループ】 TEL. 025-242-0264

お問い合わせ先協会けんぽ新潟
支部にご加入の事業主様へ

けんこう職場おすすめプラン

健康経営 宣言サポート企画

第4期まもなく募集開始！

※「健康経営」はNPO法人
健康経営研究会の登録商標「けんこう職場おすすめプラン」は、職場での健康づくり、「健康経営 」を実践する事業所様をサポートする企画です。第4期でも引き続き、皆様の健康づくりをお手伝いします！
経済産業省の「健康経営優良法人認定制度※1」への申請もサポートしています！
※1「健康経営優良法人認定制度」…経済産業省・日本健康会議が共同で、健康経営を実践している法人を顕彰する制度

注目！
お問い合わせ先5月号の各種広報にて詳細発表！
働き方改革をするには「健康経営 」から始めよう！
協会けんぽも全力でサポートさせていただきます。

協会けんぽ新潟支部【保健グループ】 TEL. 025-242-0264 【企画総務グループ】 TEL. 025-242-0261

健康保険委員（有益な情報をいち早くご提供します！

健康保険サポーター）を募集しています！

パソコンから！

スマートフォンから！

応募方法は新潟支部ホームページから→52018.4 / NO.860

今月の健康情報未然に防ぐ！

5月病対策

新年度を迎え、新社会人をはじめ転職や異動など新しい環境で仕事を始めた方も多いのではないでしょうか？心機一転「よし、頑張るぞ！」とエネルギーが湧いてくるものです。しかし、ゴールデンウィークを過ぎてひと段落する頃から、にわかに「やる気が出ない」「ふさぎこむ」という症状が現れる人がいます。俗にいう「5月病」です。
研修を経て5月から実際に仕事を始める新社会人の場合、これらの症状が6月に見られるため、「6月病」とも呼ばれます。5月病、6月病のいずれにしても、環境の変化に伴う心身の負担、ストレスが主な原因と言われています。

5月病の症状は？
やる気が起きない

5月病には以下のような症状が見られます。

頭痛・腹痛

食欲低下

ネガティブ思考になる

体がだるい

日常生活の中でのストレス解消法
例

思考力、集中力の低下

仕事とプライベートのオン・オフを切り替える！

例

自分に合ったストレス解消法を見つけましょう！
食事の時間をゆっくりとる

リズミカルに噛むことでセロトニン※ が分泌自律神経を整える※「幸せホルモン」とも呼ばれ、心身の安定や心の安らぎに効果あり☆

具体的には具体的には睡眠時間をしっかりとる●ハーブティーを飲む など

よく噛む
家族だんらんの時間をとる など●●●

上司や周囲の人の対処方法
新しい環境で働く人に対して上司や周囲の人は積極的に声をかけるなど、孤立させないような気軽に相談しやすい職場づくりに努めましょう。悩みがあるようならまずは受け止め、厳しく指摘しないことが大切です。
また、生活リズムが乱れている、同じ仕事なのに仕事の処理能力が落ちていることに気づいたら、専門医の受診を勧めてみましょう。

協会けんぽ新潟支部メールマガジン

まもなくゴールデンウィーク！
お休みの方も、お仕事の方もご自身にあった方法で心身共にリフレッシュしましょう。

登録料無料!!

「ときメール」配信登録受付中！

毎月1回（10日頃）配信！

6

パソコンから！

スマートフォンから！

2018.4 / NO.860

日 本 年 金 機 構 からの お 知 らせ

各種届書は直接事務センターへお送りください
事務センターでは、事務の効率化のため県内の年金事務所へ提出いただいた届書や申請書の処理を集中して行っています。郵送にて届書や申請書を提出される場合は、直接事務センターに送付いただきますようお願いします。なお、事務センターには受付窓口がありませんので、ご相談が必要な場合は管轄の年金事務所へお願いします。
※なお、郵便局を利用して送付される場合は、宛先と郵便番号（大口事業所個別番号）を記載されるだけでも届きます。

【宛先】日本年金機構 新潟事務センター
送付先 【郵便番号（大口事業所個別番号）】〒950-8611【住所】新潟市中央区弁天3-2-3 ニッセイ新潟駅前ビル2階

新潟駅から徒歩5分程

代

ラブラ万

街角の年金相談センター新潟●所在地

プレイス新潟6階（ＮＨＫ文化センターが入っているビルです）
タイムパーク弁天第2年金事務所と同じように、対面で、年金受給の相談や手続きなどが無料でできます。
〒950-0087

街角の年金相談センター新潟通
新潟交 ーンタ
バスセ

流作場五差路タイムパーク万代

三条線
小須戸・

万代一P

新潟市中央区東大通2丁目3-26プレイス新潟6階●T E L025-244-9246
電話による年金相談「ねんきんダイヤル」 0570-05-1165

お問い合わせ※050で始まる電話でおかけになる場合は、03-6700-1165をご利用ください。

●
ハローワーク
ときめきしごと館

P

新潟県●
国民年金基金ホテルリッチ●

フレンドパーク東大通「街角の年金相談センター新潟」の赤い看板を目印におこしください！

無料券を差し上げます

東大通

新潟中央郵便局●

7北越銀行●

提携駐車場もあります※土・日・祝日および年末年始（12/29〜1/3）はお休みです。

フレンドパーク東大通2

7

第四銀行●

東映ホテル
●

P

●年金相談時間平日（月〜金）午前8時30分〜午後5時15分

日生不動産ビル●協会けんぽ新潟支部

PP

新潟交通
バスターミナル

万代口
JR新潟駅

年 金 の 予 約 相 談 を 実 施し て い ま す 。申 込 は「 0 2 5 - 2 4 4 - 9 2 4 6 」ま で｜「街角の年金相談センター」は、日本年金機構が『全国社会保険労務士会連合会』に運営を委託しています。

加いただけます｜
ご参もたでなど

社会保険事務講習会 5月開催のご案内

参加料不要

厚生年金保険・健康保険の各種事務手続き等について、分かりやすくご説明いたします。
主に社会保険事務の基本を確認したい方向けの内容ですが、どなたでもご参加いただけます。

【講習内容】 厚生年金保険・健康保険の仕組みと事務手続き について・・・・・・・・・・・・・・ 講師／全国健康保険協会新潟支部職員
講師／日本年金機構年金事務所職員

開 催 日

開催時間

会場

まちなかキャンパス長岡（301会議室）

5月 8日（火）所 在 地

長岡市大手通2-6フェニックス大手イースト3階

新発田市生涯学習センター（研修室-1） 新発田市中央町5-8-47
午後
柏崎市田塚3-11-50
5月11日（金） 1時30分 ワークプラザ柏崎（研修室）
クロスパルにいがた（403・404講座室） 新潟市中央区礎町3ノ町2086
5月14日（月）午後
燕三条地場産業振興センターメッセピア（3F中会議室） 三条市須頃1-17
5月15日（火）4時00分
南魚沼市ふれ愛支援センター（研修室）
南魚沼市坂戸399-1
5月17日（木）5月 9日（水）〜5月23日（水）上越市市民プラザ（第4会議室）

上越市土橋1914-3

定員70名
48名
36名
70名
42名
60名
50名

※「クロスパルにいがた」会場は駐車場が少ないため、また「まちなかキャンパス長岡」会場には駐車場がないため、近隣の駐車場または公共交通機関等をご利用ください。

申込方法
参加される会場名、開催日、事業所名、参加者名を記入し、FAXにてお申し込みください。
（電話によるお申し込みも可能です。）
なお、各会場とも先着順とし、定員に達した場合のみご連絡します。

一般財団法人新潟県社会保険協会

FAX.025-290-3201

TEL.025-240-5337

7

2018.4 / NO.860

平成30年度新潟県社会保険協会の事業計画と予算について3月5日に開催された理事会・評議員会で、平成30年度の事業計画と予算が決定・承認されましたので、その内容（概要）をお知らせいたします。平成30年度もよろしくお願い申し上げます。

事業計画

1 社会保険制度の普及宣伝事業❶広報紙「社会保険にいがた」の発行❷ホームページによる広報の実施❸「社会保険事務講習会」の開催❹社会保険委員会・年金受給者協会連合会への協力・助成● 社会保険委員への情報誌「月刊 社会保険」の配付● 社会保険委員会との共催による社会保険委員大会の開催● 新潟県年金受給者協会連合会への助成等

2 保健事業❶健康づくり事業●「職場の健康づくり講習会」
等への講師派遣●「健康づくり優良事業所」の表彰❷健康啓発事業● 佐渡市で行う「佐渡を歩こう元気ハツラツ健康ウオーク」の開催●「軟式野球地区大会・県大会」の開催●「ボウリング地区大会・県大会」の開催● 保健師による「まちなか健康相談」の実施

3 厚生福利事業科目

予 算 額（円）Ⅰ.事業活動収支の部
1.事業活動収入
基 本 財 産 運 用 収 入会費
収入
雑収入

2,000
93,000,000
3,000

事 業 活 動 収 入 計

93,005,000

2.事業活動支出
事業費
支出
管理費
支出
他 会 計 繰 入 支 出

79,910,000
16,995,000
3,000,000

事 業 活 動 支 出 計
事 業 活 動 収 支 差 額

99,905,000△6,900,000

科目

予 算 額（円）Ⅱ.投資活動収支の部
1.投資活動収入
投 資 活 動 収 入 計

3,000,000

2.投資活動支出
投 資 活 動 支 出 計
投 資 活 動 収 支 差 額

1,000,000
2,000,000

Ⅲ.財務活動収支の部
1.財務活動収入
財 務 活 動 収 入 計

0●「年金シニアライフセミナー」の開催

2.財務活動支出
財 務 活 動 支 出 計
財 務 活 動 収 支 差 額00●「バスハイキング」
等の実施

Ⅳ.予備費支出●「海の家割引利用助成」「スキーリフト割引利用助成」の実施

当 期 収 支 差 額
前 期 繰 越 収 支 差 額
次 期 繰 越 収 支 差 額❶厚生福利事業❷レクリエーション事業等〒●「施設割引利用契約」
及び「会員限定事業」

100,000△5,000,000
5,000,000
04 瀬波保養所「松風荘」の運営

事業所の健康づくりをサポートします

社会保険協会では、健康づくり事業の一つとして「職場の健康づくり講習会」等への講師派遣を行っています。
事業所で実施する講習会に、講師（保健師・栄養士・歯科衛生士・健康運動指導士）を無料で派遣いたします。
※詳しくは、社会保険協会（TEL025-240-5337）までお問い合わせください。

松風荘で、やすらぎとくつろぎのひとときを。どないただけます お申し込み・お問い合せ
たでもご利用

温泉施設が素泊まり4,800円

から〒958-0037 村上市瀬波温泉2-4-29
TEL 0254-53-3086

閑静なたたずまい・落ち着いた10室

瀬波温泉

当施設のお風呂は、源泉かけ流し。豊富な湯量と源泉の熱さが自慢です。
8

新潟市中央区東大通一 ー二 ー二十五 北越第一ビルディング六階

9500087

5 その他この法人の目的を達成するための必要な事業

お 知らせ

電話〇二五 ー二四〇 ー五三三七❸健康の保持増進事業平成30年度 一般会計収支予算
平成30年４月１日から平成31年３月３１日まで

発行所 一般財団法人新潟県社会保険協会

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 主 な 事 業 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

本会の目的である「健康保険、厚生年金保険等各種社会保険制度の被保険者（被保険者であった者を含む。）及び被扶養者の福利を増進し、社会保険制度の普及発展及び事業の円滑な運営に資する」ため、会員の理解・協力を基に関係団体との連携等により、次の事業を実施します。

平成三十年四月十八日発行

一般財団法人