毎月20日発行 №195

応援します！あなたの健康づくり
編集・発行〒135-0016 江東区東陽2丁目1番1号
TEL 3647-5402 FAX 3647-5048

救急隊到着までの適切な心肺蘇生措置（胸骨圧迫、AED）による人命救助
令和6年2月14日（水）江東区スポーツ会館にて、江東区スポーツ会館及び江東区スポーツ会館職員に対し、東京消防庁より感謝状が贈呈されました。
本年1月29日、江東区スポーツ会館において「仲間が突然倒れた！」と報告を受け、江東区スポーツ会館職員（宮﨑館長、加藤さん、廣田さん）が駆け付けました。
この時、傷病者は、意識、呼吸ともになく、身体は痙攣し、顔色は紫になっていました。
一刻を争う事態に、宮﨑館長は利用者の安全確保や通報対応、加藤さんは胸骨圧迫による心肺蘇生、廣田さんはAED（自動体外式除細動器 ）の準備と、連携して対応しました。
AEDに よ る 自 動 解 析 の 結 果 は「電気ショックの必要あり」。1回目の電気ショックを実施した後、大きな呼吸が戻りましたが、続く2回目の解析も「電気ショックの必要あり」でした。3回 目 の 解 析 で よ う や く「電 気ショックは不要」と診断されましたが、救急隊が到着するまでの間、宮﨑館長と加藤さんとで胸骨圧迫を続けました。
最初の連絡から20分後の救急隊到着の際、心肺蘇生の甲斐あり、傷病者は意識はないものの心拍と呼吸は安定しており、一命をとりとめることができました。後日、意識が戻られたとの連絡を受けています。

加藤さん

宮﨑館長

廣田さん

（公財）江東区健康スポーツ公社は、引き続きみなさまが安全安心に区民体育館をご利用いただけるよう努めてまいります。

（公財）江東区健康スポーツ公社では、職員全員が上級救命講習を継続的に受講し上級救命技能認定を取得する等、みなさまが安全安心に区民体育館をご利用いただけるよう努めています。

AEDはためらわずに

緊急時は119番
相談は＃7119救命講習はお近くの消防署へAEDは、専門的な知識がなくても使用できるように設計されています。緊急時には、ためらわずに使用しましょう。
また、どこに設置されているかを確認しておきましょう。設置場所はインターネットでも公開されています。

すぐに病院に行った方が良いか、救急車を呼ぶべきか判断に迷った時は、救急安心センター事業「#7119」に相談しましょう。

東京消防庁では、心肺蘇生やＡＥＤの使い方、けがの手当など、応急手当を習得して頂けるよう、都民の皆様や事業所等を対象として救命講習を開催しています。
※東京消防庁ホームページより引用「令和6年能登半島地震」にかかる義援金募金箱設置

江東区民スポーツ大会 ２月21日より申込受付開始！

江東区では、令和6年能登半島地震にかかる募金箱を設置し義援金を募集しています。お預かりした義援金は日本赤十字社を通じて被災者支援に使われます。

令和6年2月21日より、江東区民スポーツ大会 春季大会分の申込受付を開始いたします。
※令和6年度より、江東区民体育大会は江東区民スポーツ大会に名称を変更します。

応援します！あなたの健康づくり

令和6年2月20日発行 フィットこうとうMINI №195

深川スポーツセンター

申込受付中

弓道体験会

日時

3月26日(火)・27日(水)・28日(木)9:30～11:30

会場 深川スポーツセンター

深川スポーツセンター

申込受付中

親子かけっこ塾

定員 20人 ※応募多数抽選（区内優先）費用 2,100円

申込受付中~みんなきっと速くなる~

ソフトバレーボール
講習会

日時 3月16日（土）13:30～15:00

日時 3月31日（日）13:00～17:00
会場 江東区スポーツ会館

会場 深川スポーツセンター

定員 35組 ※応募多数抽選（区内優先）①ファミリーの部（大人2人・小学生以下2人）②一般男子の部（中学生以上）対象③一般女子の部（中学生以上）※3人以下での参加はできません。

費用 2,000円／組（子の追加+500円）

定員 ①～③計20組（4人1組）※申込順

対象 小学1～4年生と保護者対象 中学生江東区スポーツ会館

費用 無料

亀戸スポーツセンター

骨密度測定と転倒予防体操

3月14日（木）①9:00 ②9:35 ③10:10 ④10:45
日時 3月23日（土）①14:00 ②14:35 ③15:10 ④15:45※各回 骨密度測定30分+体操30分
会場 亀戸スポーツセンター
対象 概ね50歳以上
定員 各回8人 ※申込順 ※1人1回のみ費用 400円

申込 WEB、窓口、はがき

申込 WEB、窓口、はがき

締切 2月28日（水）※WEBは24:00締切 2月24日（土）※WEBは24:00

締切 3月8日（金）※定員に達し次第締切 定員に達し次第

問 深川スポーツセンター

問 深川スポーツセンター

問 江東区スポーツ会館

問 亀戸スポーツセンター〒135-0044 越中島1-2-18
3820-5881 FAX3820-5884

有明スポーツセンター

申込 WEB、FAX、窓口〒135-0044 越中島1-2-18
3820-5881 FAX3820-5884

2月25日より申込開始

申込 2月23日(金・祝)9:00より電話、窓口〒136-0073 北砂1-2-93649-1701 FAX3649-3123

亀戸スポーツセンター

季節を感じるウォーキング~緑と花の川沿いウォーキング~

2月23日
より申込開始〒136-0071 亀戸8-22-15609-9571 FAX5609-9574

3月1日
より申込開始深川スポーツセンター

3月1日
より申込開始江東区ウォーキングマップを活用したウォーキングイベントです。運動習慣のきっかけづくりにどうぞ。

シニアのための骨の健康イベント

日時 3月15日(金)・22日(金)10:00～11:00

日時 3月24日（日）9:30～12:00

日時 4月15日（月）13:00～16:30

会場 有明スポーツセンター

コース [玄武2] 緑と花の川沿い（P5）

会場 深川スポーツセンター

対象 区内在住の65歳以上

対象 約5km程度歩ける中学生以上

対象 65歳以上

定員 20人 ※申込順

定員 20人 ※申込順

定員 28人費用 300円

費用 800円

費用 1,000円

初めてのシニア水泳体験会

申込

2月25日（日）9:00より
WEB、電話、窓口申込

3月1日（金）9:00より
WEB、電話、窓口申込

3月1日（金）9:00より
WEB、窓口、はがき

締切 3月5日（火）※定員に達し次第締切 定員に達し次第

締切 3月15日（金）※WEBは24:00

問 有明スポーツセンター

問 亀戸スポーツセンター

問 深川スポーツセンター〒135-0063 有明2-3-5
3528-0191 FAX3528-0192

Zoom 健康センター 健康講演会（オンライン配信）無料配信『ストレスって何？～ストレスを知ると強くなる！～』

日時 3月10日（日）13:00～14:00
講師

長井 友子 先生
昭和大学

江東豊洲病院

Zoom配信およびスポーツセンター2か所
会場 （亀戸・東砂）にて中継サービス（画面で視聴できる）を行います
定員

Zoom配信…100人 ※申込順
中継サービス…右を参照 ※申込順

申込 WEBにて受付中
締切 定員に達し次第
問 健康センター〒135-0016 東陽2-1-1
3647-5402 FAX3647-5048

おしらせ▲ 健康センター、スポーツセンター
でも配布しています！

〒136-0071 亀戸8-22-1
5609-9571 FAX5609-9574

申込受付中

我慢している、もやもやしている気持ちはありませんか？ストレスも長年、溜め込んでしまうと、本当に病気になってしまうかもしれません。自分の気持ちを言葉で表現していけるきっかけをお伝えします。

中継サービスは各施設で受付
・亀戸スポーツセンター（亀戸8-22-1・東砂スポーツセンター（東砂4-24-1

定員10人-9571）
定員10人-3171）

Zoom
配信

健康センター 健康講演会（オンライン配信）無料『美と健康のための時間栄養学！』

日時 3月20日（水・祝）13:30～15:20
講師

古谷 彰子 先生
愛国学園短期大学 准教授
Chrono Manage代表

会場

Zoom配信およびスポーツセンター4か所（深川・亀戸・東砂・深川北）にて中継サービス（画面で視聴できる）を行います定員

Zoom配信…100人 ※申込順
中継サービス…右を参照 ※申込順

亀戸スポーツセンター
ストレスフリーエクササイズ

申込 3月6日（水）9:00よりWEB※中継サービスに参加された中学生を除く15歳以上の方を対象に実施します。
14:00～14:30 参加料金400円

問 健康センター

令和6年度第1期教室について2月20日（火）より、令和6年度第1期教室（4月～7月開催）の申込受付を開始いたします。開催内容や申込方法等につきましては当公社ホームページおよび、2月20日発行のフィットこうとうにてご確認ください。皆様のお申込みをお待ちしております。

おしらせ〒135-0044 越中島1-2-18
3820-5881 FAX3820-5884

締切 定員に達し次第

3月6日より申込開始

本当の美しさや健康を知り、年代ごとに必要となる栄養素を学びます。ただ食べるだけでなく、「いつ、何を食べるか」についてを学び、体の内側から美を磨きませんか。

中継サービスは各施設で受付
・深川スポーツセンター
定員20人（越中島1-2-18 3820-5881）
・亀戸スポーツセンター
定員25人（亀戸8-22-1-9571）
・東砂スポーツセンター
定員10人（東砂4-24-1-3171）
・深川北スポーツセンター 定員25人（平野3-2-203820-8730）〒135-0016 東陽2-1-13647-5402 FAX3647-5048

施設利用料等の特例的措置の延長

令和6年2月3日にお知らせいたしましたとおり、特例的措置の期間を延長する区の方針に伴い、新料金の適用は、令和7年4月1日利用分からとなります。

おしらせ

非常勤職員の募集について

令和6年4月1日以降で一緒に勤務いただける当公社非常勤職員の募集をいたします（単年度契約で、4回まで更新可能）。
募集要項などは、WEBにてご確認ください。

毎月第2・4月曜日は休館日です。その日が祝日にあたる場合、翌火曜日が休館日です。
災害等で、利用休止になる場合がありますので、ホームページも併せてご確認ください。
https://www.koto-hsc.or.jp （左の二次元コードからもアクセスできます）※各施設のX（旧Twitter）アカウント、当公社公式LINEでも情報発信しています。