10月より院内標榜 釧路協立病院｢内科･総合診療科｣
釧路協立病院は、 月１日より診療科「内科」の名称を「内科・総合診療科」（院内標榜）へと変更しました。総合診療について、総合診療医として診療にあたっている澁谷仁美医師に聞きました。

仁美

釧路協立病院 内科医長

澁谷道東勤医協
釧路協立病院・協立すこやかクリニックでは無料低額診療制度

お問い合わせは、お近くの職員へ。
又は、お電話下さい。
を実施しています。 釧路協立病院 電話（０１５４） ６８１１

み な さ ん は「 総 合 診 療 」

なく、生活している様々な背景が重なって症状を生み出していることもあるのです。症状のある臓器だけを治療しても本来の問題は解決しません。そのような際、マリ・ケアと呼ばれること総合的な医療」で、プライ何でも相談にのってくれる

単にいうと「身近にあって、思います。総合診療は、簡たことがある方もいるかとられることもあり、耳にしレビや新聞などで取り上げあるでしょうか。最近はテしょうか。いずれも珍しい

みなさんはどうされるでの 忘 れ が 心 配 に な っ た 時、出ない時、自分や家族のもがしんどくて何もやる気がいのかどうか悩む時、身体きな病院を受診した方が良た時、痛みが続いていて大健診で血圧が高いと言われ例えば、風邪を引いた時、ことでうまく機能しているの臓器が互いに連けいするます。人の体は、いくつもを診て問題の解決をめざし注目するのではなく、全身者さんの一つの臓器だけに院するのが大変な方、病気にしています。例えば、通さんの考えや価値観を大切療を行います。また、患者生活背景まで考えながら診患者さんの家族・ます。

訪問診療を行うこともありた い と 考 え て い る 方 に は、れた自宅で最期まで過ごしを抱えているけれど住みな患者さんを多角的に診るもあります。そのような身ことではなく、よくある問ので、それぞれの関係や影身体と心、社会的近な医療には何が求められ題だと思います。そのよう響を見ながらバランスをとされている方もいるかと思で、複数の医療機関に通院いくつもの病気をお持ちまた、みなさんの中にはと思います。

みでもご相談いただければ限らず広いので、どんな悩診療医の守備範囲は内科にろん必要な場合には専門のして診療を行います。もちで、患者さんの負担も考慮もお金の面でも大変ですの

院を受診することは、時間意分野です。いくつもの病者の医療こそ総合診療の得

複数の病気を抱える高齢いうことを考えていくことしてどうすればよいか」と上で何が困難か、それに対した方々が「生活していく方はたくさんいます。そうい病気や障害を持っている合っていかなくてはいけな

治らない病気、一生付きながりを作っていくのも総て 生 活 し て い く た め に は、ワークです。地域で安心し福祉・介護・保健のネット場で健康をサポートするのがら、みなさんの身近な立

このような視点を持ちなよき伴走者として合診療の大切な役割です。

医療の専門家だけではなが総合診療です。私たちはと思っています。何かお困く、福祉・介護・保健の専

さらには友の会など地域

り の こ と が あ り ま し た ら、皆さんのよき伴走者として住民の皆さんと一緒にチー

お気軽にいつでもご相談く

門家が連けいすることが必ることができたのは、半数ムを組んでいくこともとてださい。

これからも歩んでいきたいが、それぞれの地域の医療・その際に欠かせないのも大切です。
病院をご紹介します。

病気は本当に身体だけの問題でしょうか。病気の原因は、単に臓器の異常だけと は 限 ら ず、 生 活 や 仕 事、家族や友人との関係、悩みごとなどにあるかもしれま
ある調査によると、プラにしか満たなかったそうでも重要です。そのようなつ要です。

イ マ リ・ ケ ア の 現 場 で は、す。何らかの病気だけではせん。

来院される患者さんの訴えの原因となる病気を特定す家族・生活背景までみるいます。総合診療では、患地域全体をみる

総 合 診 療 で は、必要とされます。に診療することが背景などを総合的ているのか、少し詳しくおることが大切です。

勤医協札幌病院ＨＰより転載

な健康問題の大半を解決す

日本プライマリ・ケア連合学会ＨＰより転載

るのが総合診療です。総合という言葉を聞いたことが24伝えします。

一般的に総合診療医を意味する、日本プライマリ･ケア連合学会が認定する｢家庭医療専門医｣は、全国に約900人、道内に70人ほど。期待が高まっていますが医師数は多くなく、釧根では協立病院の5人と桜ヶ岡医院の1人のみです。協立病院では黒川院長をはじめ内科医師全員で内科･総合診療科を担っています。

●

太 田 美 季●総合診療を担う内科常勤医師～前左から、
石川晶・山崎雅勇副院長、黒川聰則院長、加藤萌桜ヶ岡医院院長、後左から、
細川桂輔・澁谷仁美・佐賀加奈子・加藤聡一郎内科医長

医療費でお困りの方はご相談下さい

内科医全員で総合診療を担います10

何でもご相談下さい
標榜（ひょうぼう）科は、医療機関が医療法等の規定に基づいて、広告に表示できる診療科。
院内標榜は施設内で使用する診療科です

2020年11月1日

道東勤医協友の会ニュース第455号
（1）

えん

げの検査では、座った姿勢の善しました。その後２回目に栄養状態も嚥下力も改の訓練も併用すると、徐々嚥下内視鏡で原因究明に誤嚥性肺炎になり、他院適切な食事やリハビリへ
釧 路 協 立 病 院 で は、 佐 賀 加 奈 子 医 師 を 中 心 に 、 言 語代・女性）は、詳しい飲み明。胃ろうをつくらず老人どに回復していることが判まま安全に食事をできるほ込みの検査ができないま保健施設へ退院することがへ入院していたＯさん（多 職 種 で 話 し 合 い を 重 ね、 今 年 の ４ 月 か ら 嚥 下 内 視 鏡
ま、医師から胃ろう（胃にできました。

聴 覚 士 や 看 護 師、 ソ ー シ ャ ル ワ ー カ ー （ 相 談 員 ） な どによる検査を実施して い ま す 。
小さな穴を開けて、栄養剤入れ、喉の奥を画面に映しでは、鼻から細い内視鏡を嚥下内視鏡を使った検査事やだ液でよくむせる方な性肺炎の既往がある方、食不安を抱えている方、誤嚥検査対象は、飲み込みに予防にもつながります。

くなるため、誤嚥性肺炎のがい）法（横向きに寝転んだものの、「完全側臥位 （そくみ込む力は弱くなっている

内視鏡で検査をすると、飲協立病院に入院し、嚥下い」と相談がありました。

な限り口から食べてほし査やリハビリをして、可能家族から当院に「詳しい検る多職種によるチームワー

釧路協立病院の強みであください。

わる方は、いつでもご相談や、そのご家族、介護に携飲み込みに不安のある方が増えると予想されます。

飲み込みに問題を抱える方高齢社会を迎え、今後も飲み込みの不安は相談をなどを注入する方法）を勧ながら、実際に食べたり飲どです。言語聴覚士が簡易姿勢で食べることで、誤嚥クを生かして、嚥下内視鏡

釧路協立病院
言語聴覚士んだりします。そうするこ的な評価を行った後に医師の危険性を低減する方法）」の活用など患者さんやご家友の会員

2,750円2,750円

800円

3,170円

1,000円※65歳以上の料金はお住まいの自治体によって異なります。
※ワクチンの数には限りがあります。接種をご希望の方は早めに各院所へお問い合わせください。

められました。そこで、ごとで、だ液や食べ物が残っと 相 談 し て 実 施 す る ほ か、なら口から食べられること族の想いに寄り添った対応

智ていないか、誤嚥（だ液や他院やケアマネージャーかがわかりました。その方法をしていきます。

協立病院
桜ヶ岡医院 ねむろ医院すこやかクリニック

貝

飲食物が食道ではなく気道らの紹介、ご家族からの相で食事を再開し、飲み込みインフルエンザ予防接種料金のご案内磯に入ってしまうこと）をし談も受け付けています。

ごえんて い な い か な ど を、 映 像

小学生以上 15歳以上

釧路協立病院では、入院患者さんを対象に、９月から院内デイサービスを始めました。

時から約１時間、折り紙や音楽レクリエーションなどをし入院生活にメリハリをつけ、ＡＤＬ（日常生活動作）の向上や認知症の進行予防を図る目的で、毎週火・木曜日のています。愛称の「ひだまり」は、職員からの公募で決定。温かい雰囲気で参加者のみ

14

井釧路協立病院３病棟
介護主任

福化を感じています。

「寝ていた方が楽だから」と横になっていることが多かったＡさん。以前はほとんど発語がありませんでした が、「ひだまり」に参加して、少しずつ言葉が出るよね」など話が弾み、病室

柿 で し ょ」
「梨も美味しい食べたいな」「 や っ ぱ り、い え ば？」「 さ ん ま だ よ！て い ま す。
「秋の食べ物とど会話の内容にも気を配っ節感のある話題をえらぶな日付なども答えられるよう情 も 豊 か に な り、 今 日 のれるようになりました。表比較的スムーズに起き上がだまり」へ参加するうちにを し て い た Ｂ さ ん は、「ひを借りてようやくリハビリら離れられず、娘さんの力また、なかなかベッドかようになりました。とは違う表情を見せてくれになりました。１時間ででしたい」と思ってもらえるが、みなさんに「また参加心地よい居場所づくりを心地よい居場所づくりをできればと思います。

【大腸がん無料検診の受け方】

ますが、参加者に嬉しい変開始して１ヵ月ほどたちきることは限られていますます。

こさせる質問をしたり、季また、昔のことを思い起緑

なさんが楽しくすごせるようにとの思いが込められています。

リハビリ兼ねる楽しい時間を患者さんがベッドを離れて楽しい時間をすごし、リハビリにもなる取り組みができればと、看護師や理学療法士など多職種で準備を進めてきました。

現在の参加者は自力で座っていられる６人で、全員に認知症があります。楽しく安心して参加できるよう、スタッフが一人ひとりの様子を見ながら、折り紙で 季 節 の 果 物 を 作 っ た り、歌に合わせて簡単な体操をしたりしています。

11

映像で誤嚥を確認

で詳しくみることができま

胃ろうつくらず
食事可能に

中学生以上

3,170円☎（０１５４）
24- ６６２３「いつでも元気」
道東販売所

す。それにより、患者さん接種可能年齢

一般

難しい方は速やかに同封の返信用封筒で郵送してください。
○同封の「大腸がん無料検診 申 込 書 」に 必 要 事 項を記入し、ご提出ください。
○検診の結果はご自宅に郵送します。

○釧路協立病院
TEL 0154-24-6811○すこやかクリニック
TEL 0154-24-8405○桜ヶ岡医院
TEL 0154-91-7111○ねむろ医院
TEL 0153-22-2563に適した食物形態や飲み込○ 月に検査キットをお届けするのは、釧路市の釧路川より南東の地域です。
○ 検 査 キ ッ ト の お 届 け は、１世帯１人分です。ご家族分を希望の方はご連絡ください。
○一人２本で１セットです。１ 日 １ 本、合 計 ２ 本
便を採取します。同封の説明書をご覧ください。
○２日目の便がとれたらできるだけ当日中に道東勤医協の病院・診療所へご提出ください。持参がお問い合わせは老人保健施設への入所中

嚥下内視鏡による検査の様子

みの訓練方法が検討しやす

参加者の平均年齢は92歳。喫茶タイムではコーヒーをおかわりする方も80

（2）

第455号

道東勤医協友の会ニュース
2020年11月1日

会話が増え表情豊かに～協立病院 院内デイ「ひだまり」開始～

％減も件の事業所を訪これに対し厚生労働省

用者の中には、限度額に収での生活を維持していた利のサービスを利用し、在宅す。すでに限度額いっぱいは全額自己負担となりまのサービスを利用する場合

限 度 額 が あ り、 そ れ 以 上

現状が見えてきました。ている地域の介護事業所のく な り、悩 み な が ら 運 営 したプログラムが提供できな

な ど、今 ま で 当 た り 前 だ っれず利用者が通所できない、施設の方針で外出が許可さが 出 て い る、入 居 し て い る

かってきました。特に３月響を受けていることがわて違うものの、例外なく影供しているサービスによっへの影響はその事業所の提ています。コロナ禍の経営

象にアンケート調査を行っ行っている介護事業所を対ること、その記録を残すこ者一人ひとりから同意を得せ分を請求するため、利用まいます。また、この上乗とになり支払いが増えてし分の負担額を請求されるこ同じサービス内容で上乗せりますが、利用者は以前と利用者に負担を求めるので業所で、コロナ対策としては継続中ですが、多くの事力が得られています。調査

的にアンケート調査への協はほとんどの施設から好意

今回の介護事業所訪問でスを提供できる状況では所と職員が不安なくサービサービスを受けられ、事業路でも利用者が安心して今回の訪問を通じて、釧影響を受けています。

護職員が働く環境も大きなしている事業所もあり、介に苦労した」という担当者

が ら 話 す た め、聴 力 の 低 下

き な い、常 に マ ス ク を し な

ま た、集 団 リ ハ ビ リ が でを国や自治体へ求めていきサービスが利用できる環境

結果をもとに安心して介護会う場合は２週間の自宅待から６月の間のサービス利はなく、公的資金等で介護ないことがわかってきましの声もありました。

ます。

健康づくり

増協立病院

③タオルを持ったまま、上げる⇔
首の後ろまで下げる動作を繰り返す。呼吸は下げるときに息を吐くようにします。回数は10回ぐらい行いましょう。

田誠 さん

ねむろ医院から協立病院に戻り、自宅のある芦野支部の医療懇談会に参加すると手配り募集の呼びかけがあったので、すぐに手を上げました。約 部を元気をお届け※タオルを使って腕の上下運動のコツ

利用率
月から近隣の介護事業所

介護事業所訪問で影響調査
ケ ア コ ー ト ひ ま わ り で は、月中旬までに予定の半数のを訪問しコロナ禍の影響を調べるアンケート調査を始め
ま し た。

ソーシャルワーカー（相談員）

ケアコートひまわり

は、６月から特例でコロナめるため、上乗せ請求分の洋郎対策として利用者のサービサービスを諦めるという事止、感染拡大地域の家族と浅野

ケアコートひまわりではス利用に上乗せした介護報例も報告されています。

用 の 減 少 が 大 き く、「利用とが必要とされました。事

事業者への財政支援を望むた。 引 き 続 き 調 査 を 続 け、大しています。

釧 路 市 内 の デ イ サ ー ビ ス、
酬を請求できるようにしま％減った」「３ヵ月業所の事務作業が増え「減声が寄せられました。

率がで２４０万円の赤字になっ収を補うほどの加算にならました。
また、マスクなどの衛生材料の購入や感染予防のたした利用者との会話に支障ず、そのうえ同意を取るのた」などの悲鳴が寄せられ職員は微熱でも出勤停

通所リハビリ、短期入所をした。事業者は収入増とな地域の声を集めて釧路市内の特別養護老人ホームを訪問する職員機など、厳しい行動制限を減収・負担増換を行っていま す 。

問 し、 ア ン ケ ー ト 調 査 と と も に 、 感 染 対 策 な ど の 情 報 交

10

第53回

209

介護保険には保険適用配達しています。配達地域は５階建ての市営住宅です。なぜか会員さんは５階が多く、汗をかきながら階段を登っていると「支部の役に立っているな」と実感できます。以前はよく若い医師と芦野支部の医療懇談会に参加しました。とても歓迎してもらい嬉しかったです。またにぎやかに医療懇談会ができる日が待ち遠しいですね。

友の会ニュースを配達して下さる方を募集しています

10めの環境づくりで経費は増胸を張った姿勢で行いましょう。腰が反らないように気をつけてください。
タオルを下ろしたとき、肩甲骨を寄せることを意識してください。タオルを握る位置を狭くすると、強度がアップします。
痛みや違和感があるときは無理のない範囲で行ってください。

20①タオルを1枚用意する。
②立位、または座位の姿勢で両手でタオルの両端を持つ。
作り方(調理時間 約30分)

肩の運動その①

1.タオルを使った腕の上下運動

11月 が 旬 の 長 ネ ギ を メ イ ン に し た 料 理 で す。
様々な作用をもつビタミンを含み、昔から身体によい野菜の代表とされています。なかでも、長ネギにはアリシンという栄養素が含まれ血液循環を良くしたり、胃液の分泌を促して食欲を増す作用があります。
シャキシャキとした歯ごたえや適度な苦みは添え物だけでなく、主役としても活躍します。

今回は肩こりの解消・予防、猫背、巻き肩の解消など、肩の痛みに悩まされている人におすすめの運動方法を紹介します。
脂質 9.1g 塩分 0.2g カルシウム 24mg
（1人分）258kcal タンパク質 11.7g

第22回

1.長ネギをみじん切り、じゃがいもを千切りにする。
2.★を混ぜ合わせ、長ネギ・ひき肉・じゃがいもを加えてよく混ぜる。
3.フライパン（またはホットプレート）にゴマ油をひいて2の生地を薄く広げる。
4.焦げ目がつくまで両面を焼いて完成。つけダレをつけてお召し上がりください。

材料 2～3人分
・長ネギ
1/2本・豚ひき肉
100g
・じゃがいも1個★小麦粉1カップﾟ（100g）★鶏卵1個★水またはだし汁
120ml
・ゴマ油
大さじ1（つけダレ）・醤油
小さじ2・酢小さじ2

ワンポイントアドバイス
長ネギとじゃがいもチヂミ

コロナ禍
20

リハビリ技士の管理栄養士の 今月の一品

健康レシピ

2020年11月1日

道東勤医協友の会ニュース
第455号
（3）

加藤院長が家庭医の歩み語る
友の会興津支部

医療懇談会

体によって料金が違うことしみにしています。

様子がわかるので、毎月楽がある人や高齢者が気軽に

釧路町 藤原和子さんに違和感があります。持病釧路市 和田信幸さん受けられるよう、国が補助ない中、突然解雇されたらコロナ禍で先行きが見えと思っていた時に出会った十五夜も終わってだんだ

めぐりあい」と題して医療たまりませんね。国保料のてきますが、コロナに負けを出すべきではないでしょ桜ヶ岡医院の加藤萌院長のが北海道の家庭医の先生免除で少し足下が明るくな
伊達市 高橋恵美子さん

ず頑張るぞ。

支部の懇談会には

釧路市 伊藤カズヱさんと、長く住んでいた釧路の絵手紙すね。また寒い季節がやっん日が短くなり、寂しいで懇談会を各支部で開催中で達だったことなど、自らのったようですが、一日も早友の会ニュースを読む「何でも相談できる、人生を「リハビリ技士のワンポうか。

は、「家庭医としての歩み～日、興 津歩みを紹介。家庭医・総合い再就職を願っています。

す。９月
診療について詳しく説明し、加藤院長は、生ま共に歩む、地域と共に歩む人が集まりました。
れ育った長崎のこと、ます。に持って行き、実践していを切り取ってデイサービスイントアドバイス」の記事がモットーです」と語りま者から感想が聞かれました。

嬉しくなりました」と参加「安心して診てもらえるとした。

上五島での地域医療の経験が原点になっているこ と、もっとわる医師になりたい「めぐりあいは私の好きな言葉」と 患者さんの生活に関語る加藤院長

中標津町 日下郁也さん

月日。 発 表 は– ０–２７５【 月号の正解発表】

書カードを贈呈します。

下 さい。 紙 面 掲 載の場 合 は 図

望や地域の話題などをお寄せ※友の会ニュースへの意見・要E-mail:tomonokai-news@dotokin-medwel.or.jp

ＦＡＸ ０１５４

道東勤医協本部パズル係

釧路市治水町３番５号

あて先 〒０８５ ０–０５５

２０２１年 月号の本欄で。

締切り

おたのしみパズル

ヒント：子どもの健康長寿を願う縁起物

太宰治の代表作① 走れ◎○○

国連児童基金の略称② ○○◎フ音楽の演奏会③ ○ン○ー◎④ ◎○◎ミ○ヒ○

本能寺の変で主君を討った武将と、ある言葉になります。
解答の二重丸の文字を並べかえる

応 募のき ま り

新野光子、松川千智、新飯田節

送りします。（敬称略）の正解はキンモクセイでした。次① ～ ④まで

はハガキ・ＦＡＸ・Ｅメールで子、北 野 優 子、立 花 寛 幸、須 藤

人の 方に 図 書 カー ド を おお送りください。住所、氏名、昌 則、宮 内 清 子、福 永 久 子、山正 解 者の うち 抽 選で電話番号を書いてください。

賞品

応募 通 正解 通田進、
前田多美子

よろづ寄り合い処 くしろの森
高齢者住宅すずらん

役員会

22

第2木曜
第3火曜

友の会厚岸支部

1084❖地域カフェの予定

人の方に図書カード。

パークタウン明治集会場
ね む ろ 医 院

厚岸の医療を支える１ 12

川 上 町 会 館

釧路市 西田俊子さん

９

さくらデイサービスセンター

インフルエンザの予防接❖定例の健康づくり、文化活動の予定

10

第1・3土曜
第4・5土曜※お寄せください※ 声・イラスト掲載の方には図書カード贈呈します。

ね む ろ 医 院

さくらストレッチサークル 11/ 7㈯ 9:00・11/21㈯ 9:00
桜ヶ岡支部 ふまねっと 11/28㈯ 9：00
武 佐 支 部 ふまねっと 今年度は中止
春採支部 あへあほ体操 11/28㈯10：30
興津支部 ふまねっと 11/10㈫10：00
11/ 6㈮13：00・11/20㈮13：00
阿寒支部 ふまねっと
11/19㈭10:30		
11/ 9㈪10：30
釧路町支部 ふまねっと例会
11/25㈬13：30
標茶支部 ふまねっと 11/17㈫10：00
11/ 4㈬13：00・11/11㈬13：00
別海支部 ふまねっと
11/18㈬13：00・11/25㈬13：00
健康サークル・エトピリカA 11/14㈯ 9:45・11/28㈯10:00
健康サークル・エトピリカB 11/14㈯14：00・11/28㈯14:00
根室支部
健康サークル・エトピリカA 11/11㈬13：30
喫茶ほっと
11/14㈯10：00

10ケアコートひまわり

種が始まりましたが、自治生駒支部長宅懇談会では、高齢化す

第1・3水曜
第1・3木曜第1・3金曜
第1・3土曜る地域で、厚岸町立病院

ひまわり支部 陶芸教室

11/
11/
11/
11/

厚岸支部の役員
月 日、を中心に地域の医療を支えるため、以前のように市民と病院職員の交流を強めたい、困っている人とつながる友の会のネットワークをどのように築くかなど、まちづくりに関わる様々な意見が交されました。

道東勤医協青年ジャンボリー

駒 場 会 館
若 草 会 館

会に道東勤医協の太田美季専務が参加しました。
太田専

務は、「お招きいただき嬉し流したい」とあいさつ。
コロナ

い。
どんどん地域の支部と交禍の道東勤医協への影響や、協立病院の機能の変化、地域連けいを重視した医療介護の展開、今後の展望について説明しました。

平和への想いをリレー
は、「平和の灯を絶やさず、局長を務める斉藤洸樹さん
新入職員と交流する良い機

日、青年ジャンボリー主催の「反核平和会にもなりました。コロナ

月 ・日での禍で様々な行事が中止にな泊自転車リレー」を開催しま開催ですが、今年は感染症っていますが、開催して良した。例年は予防のため宿泊はせず、納病院事務課の岡田結さんか

初めて参加した釧路協立らは、「晴天に恵まれて気持かったです」と話しました。

で リ レ ー。 黒 川 聰 則 医 師、ち良く走れました。先輩方

沙布岬から釧路協立病院ま山崎雅勇医師も先頭に立っがつないできた平和への想い

でを二日間に分けて日帰り人で走破をしっかり受け継ぎたいで

第1土曜
第2土曜

81

●友の会の行事のお問い合わせは、☎（０１５４）
２５-６４７９ 道東勤医協本部へ館会
国平井 洋子さん

毎週水曜

16てペダルをこぎ、約１６０キロの行程をのべしました。

❖11月友の会支部の行事予定

釧路市

健康サークルひまわり

毎週水曜
月曜第2・4土曜
第2・4土曜
第2水曜
第2土曜

11月は中止です
11月は中止です

道東勤医協の方針を説明する太田専務
無事にゴールし、釧路協立病院前で記念撮影

第4日曜
鳥取地区集会所
丑（べこ）の会 11/22㈰11：00
百人一首の会 11/12㈭12：45・11/26㈭12:45 第2・4木曜
鳥取支部
ふまねっと 11/16㈪13：00・11/24㈫13:00 第3月曜・第4火曜 鶴風荘（えがお）健康サロン童顔
11/ 9㈪10:00・11/23㈪10:00 第2・4月曜
ふまねっと 11/ 2㈪13：00・11/16㈪13：00 第1・3月曜
大楽毛生活館
大楽毛支部
太極拳 11/ 9㈪10：00・11/23㈪10:00 第2・4月曜
芦 野 会 館
芦野支部 芦野けんこう体操クラブ 11/18㈬10：00
第3水曜
星が浦支部 例会
星 が 浦 会 館
11/27㈮10：00
第4金曜
文苑支部ノルディックウォーキング 11/12㈭13:30・11/26㈭13:30 第2・4木曜 文苑1丁目南公園
ことぶき団地支部 サロンことぶき団地 11/15㈰13:30
ことぶき団地集会所
第3日曜
美 原 支 部 美 原さん ぽ 会 11/18㈬13：00
はんのき公園
第3水曜
健康サークルすこやか 11/18㈬14：00
は る か 薬 局３F
第3水曜

18す」と感想がありました。

11/ 7㈯14：00
11/14㈯10：00

4㈬18：00・11/18㈬18：00
5㈭13：30・11/19㈭13:30
6㈮13：30・11/20㈮13：30
7㈯13：30・11/21㈯13：30

望洋ふれあい交流センター
晴海町内会館阿寒町公民館
ま り む 館
別保日の出会館
北見団地地区会館
開発センター

ひまわりカフェ地域カフェすずらん3

愛2310青年ジャンボリーの事務

たんぽぽ支部 ふまねっと		

112
13

11/29㈰13：30

愛 国 支 部 ふまねっと

9
10

第4土曜
第2火曜
第1・3金曜
第3木曜
第2月曜
第4水曜
第3火曜

（4）
第455号

道東勤医協友の会ニュース
2020年11月1日