涼日本には昔からの生活の知恵として、夏は涼をとるため、軒や庇を深くしたり、すだれ、よしずなどで日差しを遮る工夫をしていました。
また家の回りには木を植えて日陰を作るなど夏の暑い日差しによる温度上昇を防いでいました。そののつかせい すめ
おす

ような工夫は現代にも活かすことができ、しかもローコストです。特に緑化は適度な日射調整で暑さを防ぎ、樹木の蒸散作用で室内に涼しい風を送ります。

クールビズ

すだれ

野菜の栽培

ミニトンボ池風通しのよい麻の服、肌触りがや適度に熱を吸収、部屋に光を取りマンションのベランダでもできる大きめのプランターに水をはっさしく汗をよく吸収してくれる

入れることができるのがよいとプランター栽培。
日光の当たるコて、水草を植えれば、ミニトンボ

ガーゼ素材の服がおすすめ。
襟元ころ。窓の外に吊るす場合は、ベンクリート部を減らし、美味しい池の完成!涼しいだけでなく水辺と裾に開口部があると空気の通ランダの手すりまで掛けよう。
ベ野菜まで収穫!の生き物が集まるオアシスに。

り道ができて、汗が蒸発しやすくランダに日陰をつくり、熱が反射なる。

するのを防いでくれる。

風鈴

打ち水

節約ではなく、みんなのために今日から“節電せいかつ”

SAVE

下駄

みどりのカーテン

いい音色〜。

昼間の熱を冷ましてくれるだけで湿度の高い日本だから気持ちよ

木陰が涼しいのは、植物が自分

江戸のガラスの風鈴、鉄の南部風なく、ご近所さんとのよいコミュく履ける下駄。
プラスチック素材の身体から水分を発散している

鈴、いろいろ聞きくらべながら風ニケーションをとる機会に。の サンダル の よ うに 足 の 裏 がから。軒先に植えるゴーヤや朝顔を感じるのも楽しい。

水は雨水やお風呂の残り水を利

ぺったりくっついたり蒸れたりしなどのつる植物は、見た目も涼今回の東日本大震災の影響で多くの発電所が停止したため、東京電力管内では今夏たいへんな用しましょう。

ないのがよいところ。
歩くと聞こしい日よけのカーテンです。特に電力不足が予想されます。

える下駄の響きは耳にも涼しい。

ゴーヤは食べられて一石二鳥。

現在、電力の約3割は家庭で使われており、家庭での節電対策が緊急の課題です。

出展 さいたま市環境会議 涼エコライフより

また長期的な資源不足や温暖化対策への対応からも、私たちは二酸化炭素の削減などを目指した省エネ生活を進めていくことが求められています。
苦しい節約ではなく効果的な省エネ・節電に取り組んでみましょう!

埼玉夏の節電行動・2011コンソーシアム
事務局

埼玉県地球温暖化防止活動推進センター（特定非営利活動法人環境ネットワーク埼玉）〒336-0021 さいたま市南区別所1-1-16 ／ TEL 048-749-1217 ／ FAX 048-749-1218

http://www.kannet-sai.org/

このパンフレットは環境省の補助事業で作成いたしました。

夏の平日の9時〜20時の使用電力を15%減らしましょう
9時から20時に多くの電気が使われピークの時間帯となります。
この時間帯に家庭でも節電を行いましょう。

節電せいかつ にトライしよう!
たとえば、東京電力管内の平均的な3人家庭が取り組む場合、1〜4のような取り組みをあげることができます。ただしこれは年間の電力使用量が15%削減できるモデルです。

■2010年の最大需要日の電力需要の様子（推計）（万 kW）

7,000
6,000

1 冷房をメインに削減!

SAVE

5,999万kW

■産業
■業務
■家庭

14時ごろが1日の中で最大ピークとなります。

5,000
4,000

家庭は夕方から夜にかけて使用量が増えます。

3,000
2,000

部屋の窓・サッシに断熱シートを貼る

部屋の冷暖房の設定温度を1℃控えめにする

16.25kWh/月
部屋のエアコンのフィルターを掃除する 3.20kWh/月
テレビ画面を明るすぎないよう調節する 7.42kWh/月
冷蔵庫を壁から離して設置する
6.77kWh/月

1,00000246810121416182022 （時）出典：「夏の停電回避を確実にするために〜鍵を握る家庭部門の節電行動〜」

15%減らしましょう

全体で14.65kWh/月計㈱三菱総合研究所 ニュースリリース（平成23年4月21日）

48.29kWh15.0%

2 照明をメインに削減!

SAVE

部屋のエアコンのフィルターを掃除する 3.20kWh/月

26.54kWh/月
照明の点灯時間を1時間短くする
3.59kWh/月
テレビ画面を明るすぎないよう調節する 7.42kWh/月
炊飯ジャーの保温を止める
9.05kWh/月
白熱電球をLED電球に付け替える

計

15.4%

49.80kWh削減

削減

夏の日中（14時ごろ）はどんな家電製品を使っているの
待機電力

4％

パソコン

0.3％
その他
10％

温水洗浄便座 0.8％

通常家庭では、エアコン、冷蔵庫、テレビ、照明で約60%の電照明5％
テレビ5％気が使われています。特に夏の日中には、在宅世帯は平均で約1,200Wの電力を消費しており、そのうちエアコンが約半分

エアコン53％

冷蔵庫23％以上を占めています。

3 生活とこまめな取り組みで削減!

SAVE

3.59kWh/月テレビを点ける時間を1時間短くする
5.28kWh/月
テレビ画面を明るすぎないよう調節する
7.42kWh/月
電気ポットで保温をしない
9.87kWh/月
炊飯ジャーの保温を止める
9.05kWh/月
冷蔵庫を壁から離して設置する
6.77kWh/月
コンセントからプラグを抜き、待機電力を減らす 6.98kWh/月

部屋の窓・サッシに断熱シートを貼る

照明の点灯時間を1時間短くする

出典：経済産業省電力需給緊急対策本部 平成23年5月13日発表資料
資源エネルギー庁推計 数値は最大需要発生日を想定■家庭で使用する主な電気製品の定格消費電力
（W）

5800

家庭には1,000Wを上回る電5600

気製品がたくさんあります。消

1400
1200

費電力の大きい製品はピーク

1000800時を避けて利用しましょう。

600

4 買い替えで削減!

SAVE

計

48.96kWh14.65kWh/月

冷蔵庫を省エネ型に買い替える

41.26kWh/月

計%55.91kWh 17.3
削減

15.2%
削減

400
200
IH クッキングヒーター︵3 口︶

電子レンジ

アイロン

浴室乾燥機

ジャー炊飯器

洗濯乾燥機︵乾燥︶ホットプレート

オーブントースター

掃除機

ドライヤー

食器洗い洗浄機

電気ポット

洗濯機︵沸騰時︶

ホームベーカリー

ゲーム機

ブルーレイレコーダー

マッサージチェア

換気扇

DVD レコーダー

扇風機

ルーター

温水洗浄便座︵瞬間式︶使用時

パソコン

温水洗浄便座︵貯湯式︶
使用時

電球型蛍光ランプ

LED 電球白熱灯

蛍光灯照明器具

液晶テレビ

プラズマテレビ

冷蔵庫

エアコン

0

出展：資源エネルギー庁調べ※これは定格消費電力の一例であり、実際の消費電※このモデルは、「平成22年度うちエコ診断事業」
において、東京電力管内で実施した240世帯の削減実績にもとづいています。
年間の二酸化炭素排出量（5510kg-CO2 /年）のうち、電気使用に力は、製品の種類、使用方法等により異なります。

よる排出量（1285 kg-CO2 /年；3870.5kWh /年；322.5 kWh /月）を推計し、東京電力の排出原単位（0.332 kg-CO2 /kWh）から電力を算出したものです。