BaşlarkenM460 hakkında genel bilgiler

Polar Flow web hizmetinde yeni Polar M460'ınızın ayarlarını yapın. M460,
mağaza modundadır ve kurulum sırasında etkinleşir. En hassas ve kişiselegzersiz verilerini almak için kurulum sırasında ayarları doğru yapmanızgerekir.

Çrş, 3.6.

Günlük

1. flow.polar.com/start adresine gidin ve M460'ı Flow web hizmetinebağlamak için gereken Polar FlowSync yazılımını indirin.

4. USB kablosunu kullanarak M460'ınızı bilgisayarınızın USB bağlantınoktasına bağlayın. M460'ınızın etkinleştirilmesi ve şarj olmayabaşlaması birkaç dakika sürebilir. Bilgisayarınızın önerilen USB
sürücülerini yüklemesine izin verin.

Testler

Strava canlı
segmentler

3. Kurulum tamamlandıktan sonra FlowSync otomatik olarak açılır vePolar ürününüzü bağlamak isteyip istemediğinizi sorar.

USB bağlantı noktası ıslakken cihazı şarj etmeyin.

BAŞLATBaşlat
BisikletFavoriler

Aralıkzamanlay.

5. Flow web hizmeti internet tarayıcınızda otomatik olarak açılacaktır. Bir
Polar hesabı oluşturun veya hesabınız varsa oturum açın.
6. Ayarlarınızı M460 ve Polar Flow web hizmeti arasında eşitlemek için
Bitti düğmesine tıklayın. Senkronizayon işlemi bittiğinde FlowSync
durumu tamamlandı olarak görünecektir.
7. M460'ınız için bir aygıt yazılımı güncellemesi varsa güncellemeyi buaşamada yükleyebilirsiniz.

IŞIKGERİYUKARI

H10 kalp atış hızı sensörü

M460 ile egzersiz

Bisiklet montaj parçasınıbisikletinizin gidon boğazınaya da gidonun sol ya da sağ
tarafına monte edebilirsiniz.

M460'ınızda kalp atış hızınızı doğru ve gerçek zamanlı olarak görmekiçin kayışı ve konnektörü göğsünüzün hizasında vücudunuza sarın.

BAŞLAT'a basın ve sporunuzu seçin. GPS uydu sinyallerini yakalamak
için dışarı çıkın ve yüksek binalardan ve ağaçlardan uzaklaşın. GPS uydu
sinyallerini bulana dek M460'nızı ekranı yukarı bakacak şekilde sabit
tutun. Sinyal bulunduğunda "OK" (Tamam) bildirimi görüntülenir.

1. Lastik tabanı gidon boğazına/gidona yerleştirin.

Ayarlar

2. Kurulum paketini açın ve yazılımı kurmak için ekrandaki talimatları
izleyin.

Bisiklet montaj parçasıAŞAĞI• Menüyü YUKARI ya da AŞAĞI düğmelerine basarak gezebilirsiniz.
• Bir egzersiz seansı başlatın ve seçimlerinizi BAŞLAT düğmesi ileonaylayın.
• Geri dönmek, duraklatmak ve durdurmak için GERİ düğmesinikullanın.
• Saat görünümündeyken IŞIK düğmesini basılı tutarak düğmelerikilitleyin.

2. Bisiklet montaj parçasını
POLAR logosu gidon
ile hizalanacak şekildekauçuk altlığın üzerinekonumlandırın.
3. Bisiklete montaj parçasını
O-halkası ile gidon boğazına/gidona sabitleyin.
4. M460'ın arkasındakiçıkıntıları, bisiklet montajparçasının yuvalarına
hizalayın ve M460 yerineoturana kadar saat yönünde
döndürün.

* M460'ınızla birlikte bir kalp atış hızı sensörü satın almadıysanızendişe etmeyin. Daha sonra da satın alabilirsiniz.
1. Kayışın elektrot bölgesini ıslatın.
2. Kayışı göğüs bölgenizin çevresinesarıp bağlayın ve vücudunuza
iyice oturacak şekilde ayarlayın.
3. Konnektörü takın.
4. İlk egzersiz seansınızdan
önce kalp atış hızı sensörünü
M460'ınızla eşleştirmenizgerekir. Kalp atış hızı
sensörünüzü giyin ve BAŞLAT'abasın. Ardından sensöreşleştirme isteği için bekleyin ve
Evet i seçin.
Ayrıca Ayarlar > Genel ayarlar > Eşitle ve senkronize et > Başka bircihazı eşitle adımlarını izleyerek yeni bir sensör de eşleştirebilirsiniz.
Egzersizden sonra kalp atış hızı sensörünün konnektörünü çıkarınve kayışı temiz tutmak için akan suyun altında durulayın. Dahaayrıntılı talimatlar için support.polar.com/en/M460 adresine
giderek M460 destek sayfalarına göz atabilirsiniz.

Yeniden BAŞLAT'a bastıktan sonra egzersize başlayabilirsiniz.
Polar Flow uygulamasından veya web hizmetinden favori
sporlarınızı ve seans sırasında görmek istediğiniz bilgileri seçin.

Egzersiz sırasında
Bir tur atmak için: Seans sırasında BAŞLAT'a basın.
Bir bölgeyi kilitlemek için: Bulunduğunuz kalp atış hızı bölgesini
kilitlemek/kilidini açmak için BAŞLAT düğmesini basılı tutun. Eğer kalpatış hızınız, kilitli bölgenin dışına çıkarsa sesle size bildirilir.
Hızlı Menü'deki ayarları değiştirmek için: "Quick menu"yü (Hızlı menü)
açmak için IŞIK düğmesini basılı tutun. Egzersiz kaydını duraklatmadan
belirli ayarları değiştirebilirsiniz.

Egzersizi duraklatma ve durdurma
Egzersiz seansınızı duraklatmak için GERİ düğmesine basın. Egzersize
devam etmek için BAŞLAT'a basın. Seansı duraklattıktan sonra
durdurmak için Kayıt sonlandırıldı mesajı görüntülenene dek GERİdüğmesine basın.

Önemli özelliklerPolar M460 daha iyi egzersiz yapmanıza yardımcı olmak için benzersizözellikler sunar. Burada en önemlilerinin bir özetini bulabilirsiniz.
ENTEGRE GPSM460 içerdiği GPS özelliği ile hızınızı, mesafenizi, yüksekliğinizi verotanızı takip eder. Seansınızdan sonra Polar Flow uygulaması veya Flow
web hizmetinde rotanızı harita üzerinde görebilirsiniz. "Back-to-start"(Başlangıç noktasına dönüş) özelliği sizi başlangıç noktanıza yönlendirir.
BAROMETRE
M460 yüksekliğin yanı sıra tırmanış/iniş, tırmanma eğimi/iniş eğimi,gerçek zamanlı VAM (ortalama tırmanma hızı) ve yüksekliğe göre
hesaplanan kalori miktarı gibi kapsamlı verileri ölçer.
ÖN IŞIKM460'ın üst kenarındaki ön ışık işlevi yolda görünürlüğünüzü artırır.
Hava karardığında otomatik olarak açılması için ayarlayabileceğinizakıllı bir özelliktir.
EGZERSİZ YÖNLENDİRMESİ
M460 egzersizinizi nasıl geliştirebileceğiniz ile ilgili en iyi yönlendirmeyi
sunan ve ilerleme durumunuzla ilgili yardımcı geri bildirim sağlayanPolar'ın benzersiz Akıllı Yönlendirme özelliklerini içerir.
AKILLI BILDIRIMLER
Akıllı bildirimler özelliği sayesinde akıllı telefonunuza gelen çağrı, mesajve bildirimler hakkındaki uyarıları M460'ınızda görebilirsiniz. Bildirimleri
almak için Flow uygulamasıyla M460'ınızı eşleştirin. M460'ınızın
ayarlarından veya Flow uygulamasından akıllı bildirimleri ayarlayın.

3. TARAF GÜÇ SENSÖRLERIYLE UYUMLULUK
M460'ınız birçok 3. taraf güç sensörüyle uyumludur. Lütfen support.
polar.com/en/3rd-party-sensors adresine giderek uyumluluk tablosunun
tamamına göz atın.
TRAININGPEAKS® ILE UYUMLULUK
TrainingPeaks ile Polar Flowhesaplarınızı bağladıktan sonra M460 ve
TrainingPeaks’teki egzersiz seanslarınızı
eşitleyebilirsiniz. Egzersiz sırasında
M460’ınızda Training Stress Score® (TSS®), Intensity Factor® (IF®) veNormalized Power® (NP®) değerlerinizi görüntüleyebilirsiniz.
M460’INIZ İÇİN STRAVA LIVE SEGMENTS®
Favori Strava segmentlerinize yaklaşırkenM460’ınıza bildirim gelmesi için yapmanızgerekenler şunlardır:
1. Strava Premium ve Polar Flow hesaplarınızı
bağlayın.
2. Strava’da Polar Flow’a indirmek istediğiniz segmentleri seçin.
3. Polar Flow’da, M460’ınızda görmek istediğiniz Strava segmentlerini seçin.
4. M460’ınızı eşitleyin.

support.polar.com/en/strava adresinde daha fazla bilgi edinin.

Egzersiz sonrası

Aksesuarlarla cihazınızı özelleştirinEgzersizi durdurduktan hemen sonra M460'ınızda egzersiz seansınızın birözetini görürsünüz. Flow uygulamasında veya Flow web hizmetinde dahaayrıntılı bir analiz bulabilirsiniz.

Şu aksesuarları kullanarak egzersiz deneyiminizi geliştirin veperformansınız hakkında daha kapsamlı bilgiler edinin:

EGZERSIZ VERILERINIZI MOBILUYGULAMAYLA BIR BAKIŞTAGÖRÜNApp StoreSM veya Google PlayTM'denPolar Flow uygulamasını indirin.
Egzersiz sonrası M460'ınızı Flowuygulamasıyla eşitleyerek, egzersizsonucunuz ve performansınıza dairbilgilerle geri bildirime anında ulaşın.
POLAR FLOW WEB HIZMETIYLE
DAHA AYRINTILI ANALIZLERBilgisayarınızı veya Flow uygulamasını
kullanarak egzersiz verilerinizi
Flow web hizmetiyle eşitleyin. Web
hizmetini kullanarak başarılarınızıtakip edebilir, yol gösterici bilgiler
edinebilir, egzersiz sonuçlarınızla
etkinlik bilgilerinizin ayrıntılı analizini
görebilirsiniz. Tüm bunları ve dahafazlasını flow.polar.com adresinde
bulabilirsiniz.

Road cycling
Monday, Feb 13, 2017, 12:04

Notes

1:21:0837.17kmDuration

Distance

28.0km/h

50.8km/h

Speed avg

Speed max

370m
Ascent• Ayarlanabilir Bisiklet Ön Montaj Parçası ile en iyi görüş açısındanyararlanın ve bisiklet bilgisayarınıza kolayca erişin. Üniteyi bisiklet
gidonunun etrafına veya gidon boğazına monte edebilirsiniz.
• Hız sensörü Bluetooth® Smart en zorlu parkurlarda bile sürüş
hızınızı/temponuzu ve mesafe verilerinizi doğru ve hassas olarak ölçer.
Salon bisikletiyle kullanım için idealdir. M460 mevcut, ortalama ve
maksimum hız değerlerinizi gösterir.
• Kadans sensörü Bluetooth® Smart sürüş kadansınızı dakika başına
devir sayısı olarak ölçer. M460 mevcut, ortalama ve maksimum kadansdeğerlerinizi gösterir.
Kalp atış hızı sensörünün pilini değiştirmek için:
1. Küçük bir yassı başlı araç kullanarak pilkapağını yerinden çıkarın.
2. Eski pili, pil kapağından çıkarın.
3. Yeni pili (CR2025) eksi (-) ucu dışarıbakacak şekilde kapağın içine yerleştirin.
4. Pil kapağındaki çıkıntıyı konnektördeki
yuvayla hizalayın ve pil kapağını yeniden
yerine itin. Bir geçme sesi duyarsınız.

Teknik özelliklerM460

PIL TIPIÇALIŞMA SÜRESIÇALIŞMA SICAKLIĞISU GEÇIRMEZLIKMALZEMELERBISIKLET MONTA J PARÇASIMALZEMELERIPOM

POLAR M460
G P S ÖZ E L L İ K L İ B İ S İ K L E T B İ LG İ S AYA R I

POLAR H10 KALP ATIŞ HIZI SENSÖRÜPIL TIPIPIL SIZDIRMAZLIK HALK ASIÇALIŞMA SICAKLIĞISU GEÇIRMEZLIKKONNEKTÖRK AYIŞ		CR2025
O HALK A 20,0 X 1,0 MALZEME: FPM-10 °C IL A +50 °C / 14 °F IL A 122 °F30 M
POLYAMID
POLYAMID, POLIÜRETAN, EL ASTAN, POLYESTERAPP STORE, APPLE INC.IN HIZMET MARK ASIDIR.
GOOGLE PL AY, GOOGLE INC.IN TICARI MARK ASIDIR.
STRAVA LIVE SEGMENTS, STRAVA, INC.IN TICARI MARK ASIDIR.
TRAININGPEAKS, TRAININGPEAKS, LLC'NIN TICARI MARK ASIDIR.
NP®, IF® AND TSS® ARE TRADEMARKS OF TRAININGPEAKS, LLC AND ARE USED WITHTHE PERMISSION. LEARN MORE AT HT TP:// W W W.TRAININGPEAKS.COM.
ÜRETICI:UYUMLULUK:POL AR ELECTRO OYPROFESSORINTIE 5FI-90440 KEMPELETEL +358 8 5202 100
FAKS +358 8 5202 300
W W W.POL AR.COM

Güvenliğiniz için doğru pili (CR2025) kullandığınızdan emin olun.

ŞARJ EDILEBILIR 385 MAH, 4,35 V PILGPS ILE 16 SA ATE K ADAR
-10 °C IL A +50 °C / -4 °F IL A 122 °F
IPX7 (YAĞMUR GEÇIRMEZ, YÜZME IÇIN UYGUNDEĞILDIR)PC+GF, ABS, PC, PMMA, TPU

17965284.01 TR 06/2017 10011

Başlangıç Kılavuzu/polarglobal

support.polar.com/en/M460 adresinde daha fazla bilgi edinin
Türkçe