平 和 と 憲 法 を 守 り 抜 こ う！

２０１９年度、選挙情勢と選挙の重要性の引き上げが予定されていまたちの願いとこれほど異なる政戦争できるよう変えるなど、私生活に深刻な負担を及ぼしま差と貧困が拡大する中で、国民７月の参議院選挙は、市民と数の議席を占めているからです。

それを助ける野党が、国会で多し、また他国を攻撃する武器を改憲にこだわる発言を繰り返した。安倍首相は新年から９条

き、臨時国会でもできませんで国統一署名」などの市民の運動

条改憲ＮＯ！ 憲法を生かす全という政府の蛮行により拡大し砂の投入 」「 県民投票の妨害 」

安倍政権と県民の矛盾は、「土

辺野古新基地建設をめぐり、

沖縄辺野古基地
建設反対の運動

運動をすすめていきます。

ました。民医連も共同してこのでの中央ネットワークが確立しの引き上げに反対する」の一点れます。日本のあり方を憲法にな意義を持つ参議院選挙が行わす。７月には、その上で決定的を最大の課題として奮闘しま

民医連は憲法を守り抜くこと

いのちを守る役割を推進する議来の役割である住民の暮らし、る一斉地方選挙でも、自治体本

躍進が必要です。４月から始まによって、昨年の通常国会に続

す。

＊

＊

生協運動というのは、資本主義的な受益者負担型の運動です。出資金を払うということで組合員としての権利を獲得し、組合員同士が助け合う「協同」の運動であって、無条件に全ての人を対象にする「共同」とは違います。だから、津軽保健生協は発足当初から、生協法人はあくまでも「外形」で、本質は自分の手で働く人々の医療機関を作り上げるという「運動」であるとしてやってきました。受益者負担型の限界を打ち破るためには、社会自体を公共的なものに変えていくという「共同」の運動が大事でした。▼民医連運動のような、階級性を意識したものを発展させることが不可欠だったのです。組合員だけの利益にこだわっていると、未来の展望はなかなか見えな
くなります。▼新理事となって、生協運動とは、
結局出資金という「無利子の借金」を、地域の多くの人たちから借り入れる運動であるということを理解しました。自分た
ちがどのような活動をす
れば、皆が快くお金を出してくれるのか。そこには、資本主義的な損得関係を越えた人間的な共同の姿があります。
（理事・大坪正一）



コ ラ ム

第679号

発行責任者
三
浦
良
成
電
話
0172−33−7515
ホームページ http://www.kensei-hp.jp
Ｅメール kenkou@r66.7-dj.com
印 刷 所
やまと印刷株式会社◎組合員の購読料は出資金に含まれます

2019.3より 広 範 な 連 携 で
憲法９条は「世界の宝」

す。２％の引き上げで国民負担治が横行するのは、政権与党とり、新たな段階でぶつかり合う時代す。税率の引き上げで医療機関

野党の共同をさらにすすめ、安き上げの中止、辺野古新基地建

大 量 に 購 入 す る な ど「 専 守 防ています。
「美（ちゅ）ら海をもとづく平和・人権の輝く国に者・主権者として取り組みましょう。

事務局長・佐藤真人）（青森県民主医療機関連合会


２面に沖縄・辺野古支援の報告あり2万5081円）

16億8528万3300円（1人平均

長時間労働や過労死を是認す

るような労働法制の改悪、大幅な国民負担の強行、憲法の解釈

全日本民主医療機関連合会（民医は 兆円と試算されており、格平和と憲法を守り抜こう！
連 ） は 昨 年 の 全 国 総 会 で、「 今 日である」、「平和と人権が大切にされの経営への影響も深刻です。
の考え方の違いを越えて「２０設強行中止などを掲げる野党の衛」から「戦争できる国」へ準

守れ 」「 地方自治と民主主義を変えていくために、職員と組合

９条改憲の発議は、「 安倍９

備を進めています。

守れ」の声が日本中と世界に広員さんとが一緒になって、当事

新基地建設の断念しかありませ

会を作ることが求められていま

青森民医連は「憲法９条を守がり、安倍政権が追い詰められ
県民投票は県民の粘り強い運動で、全県での実施になりましいます。改憲断念まで一緒にがんばりましょう。

消費税 ％問題、
影響と反対の運動ん。

た。安倍首相が「沖縄県民に寄り添う」というのなら、辺野古
今年 月から消費税の ％へ
10

第６７９号

発 行 所
弘前市大字野田２丁目２の１

津軽保健生活協同組合●日本国憲法より●第13条 すべて国民は、個人として尊重される。
生命、自由及び幸福追求に対する国民の権利については、公共の福祉に反しない限り、立法その他の国政の上で、最大の尊重を必要とする。
第25条 すべて国民は、健康で文化的な最低限度の生活を営む権利を有する。国は、すべての生活部面について、社会福祉、社会保障及び公衆衛生の向上及び増進に努めなければならない。

を勝手に変えて海外で自衛隊がが、憲法と平和、国のあり方をめぐるよりよい社会を創り上げていく力は、一人ひとりの市民であ

倍９条改憲反対、消費税 ％引
１９年 月からの消費税 ％へ10る推進本部」を昨年結成し、学

10

ています。

憲法９条を
守る運動

12

10

習運動を力に署名を取り組んで

昨年 月、消費税そのものへる」ことを確認しました。そして「共同組織と力を合わせ、よ

14

10

10

6万7193人（1月の新加入者156人） 出資金総額☆組織の概況（1月31日現在） 組合員総数

青森民医連
佐藤事務局長り広範な連帯で平和と憲法を守り抜く」ことを呼びかけました。

「9 条を守れ !」と呼びかけている市民たち（五所川原）

８面 新 春 セ ミ ナ ー 2 0 1 9
６面 お ら ほ の い い ど ご 発 表 会
５面 お 薬 手 帳 の 活 用

主な記事（毎月１日発行）

2 0 1 9年 ３ 月 １ 日（金）第 679 号
（1）

の沖縄国際大学に米軍ヘ

１月 日～ 日の日程

健生ヘルパー
センター

25

状態に驚愕しました。２

００４年に基地すぐそばの軍隊を、望む場所に、により「米国が望むだけ

稲嶺氏は、日米地位協定

が、日米地位協定です。

めの妨げとなっているのその危険を取り除くたの支援活動を行

檄布の進呈など

方々への手書き込みを続ける

埋立反対の座りが、辺野古ではりませんでした

辺野古支援・連帯行動に参加

連帯行動に参加しましリが墜落しました。奇跡

訪問看護
ステーション

さ ら に 深 め よ う！

た。 主 な 行 程 は、 普 天

的に民間人に被害がな

62−3101
津 軽 医 院 （0172）
通所リハビリすこやか（0172）
38−3295
居宅介護支援事業
ふじしろ （0172）
36−558139−7339
かけはし （0172）
45 23
健生弘前ホームあじさい （0172）
31−1855（2）
組合員センター（0172）35−8933

第 679 号

沖縄との連帯間・ 嘉 手 納 両 基 地 の 視

か っ た た め、 私 は 当 時で、第 次辺野古支援・察、学習会として稲嶺進

元名護市長らの講演、辺 「無事でよかった」程度の考えでした。しかし沖望む期間だけ駐留させるいました。今回

月定例理事会（2／4）

野古の視察、そして平和権利を確保している」との参加を機会に

1

縄民医連の松田南海男氏

強く批判していました。

沖縄基地問題に

12 12

人は常に危険と隣り合わ

ドイツなどでは対米地位ついてさらに学【報告事項】⃝月度の月次仮決算報告⃝月度の組合員活動報告「⃝
旧健生病院解体工事追加費用」に対する経過報告
生⃝ 活協同組合コープあおもりとの土地売却契約締結の報告
医⃝ 療福祉生協連 北海道・東北ブロック方針討論集会のご案内【審議事項】〔議決事項〕
旧⃝ 健生病院ラップルコンクリート一部撤去のための工事請負契約締結について〔協議事項〕「⃝
支部運営要綱」の改訂「⃝
組合員死亡脱退人手続き」について

ボランティア学校
さようなら原発・核燃「３． 」青森集会
健康づくり委員交流集会
２０１９年度新入職員入職式
113

月の主な行事予定

３／２
３／
３／
３／

30 23 10

職 種
役 職
事業所
職
場
看護師
健 生 病 院 ４階
西看護師
健 生 病 院 ５階
東看護師
健 生 病 院 ４
階
西
管理栄養士
士長
健 生 病 院 栄
養
科
事務員
課長
健 生 病 院 庶務課
調理師
主任補佐 健 生 病 院 栄
養
科
看護師
課長
藤代健生病院 デ イ ケ ア
看護師
藤代健生病院 第 １ 病 棟
看護師
藤代健生病院 第 ４ 病 棟
看護師
看護長 藤代健生病院 第 ２ 病 棟
看護師
藤代健生病院 第 ３ 病 棟
放射線技師
藤代健生病院 放 射 線 科
健生クリニック 内
科
看護師
事務員
事務長 健生クリニック 事 務 長 室
事務員
事務長 津 軽 医 院 事 務 長 室
五所川原診療所 医
局
医師
所長
看護師
黒石診療所 外来看護師
総看護長 生 協 本 部 看 護 介 護 部
事務員
課長
生 協 本 部 総務
部

せの生活を強いられてお協定の改定が行われてお習を進め、でき

氏
名
福士八千代
伊藤 妙子
鎌田 昌子
石田 直子
野村 堅吉
長内 茂信
前田みどり
佐藤
貢
樺沢真紀子
高木 鈴子
石田 則子
鎌田 金弘
一戸 啓子
工藤 俊逸
尾野 重人
津川 信彦
大川 良子
津川 智子
木村
充

2019.3.31

り、過大な不安とストレり、日本も学ばなければるところから連

1
2
3
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10
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17
18
19

2018 年度定年退職者一覧

スを抱えていることが想なりません。治安、経済帯の活動をして長い間お疲れさまでした （敬称略）

案内は
４面です

像できました。

活動の面からも地位協定

いきたいと考えています。

の見直しが必要であることを確信しました。

第一地域
援センター
31-1203

 荒木関匤孝）支援センターあす31-2731（経理部・

立訓練事業所
ラタウン
32-8004

今回の行程では両基地

パーセンターは し39-7339への直接の連帯行動はあ護ステーション
ちとせ支所53-6587

普天間基地遠景

祈念資料館と各地の戦跡

護ステーション
まち
36-8833

から「被害がなかったのセンター 虹支援事業所
84-2787

市街地と隣接の見学でした。

（0172）
33−2021（0172）
44−1301（0172）
92−2220（017２）
3１−１０５０（0172）
3１−１２０３

護センター
虹35-7611

ステーション
じしろ支所
36-5581は、事故当日が《偶然》弘前
第 一 地 域

普天間・嘉手納両基地

健生ヘルパー
ステーション

は計り知れない」との説

精神障害者
福祉ホームＢ型

健生訪問看護ステーション

お盆休みだったから。も健生訪問看護ステーション

健生クリニック
健生平賀診療所
たまち石川支所
あじさい
包括支援センターの視察では、両基地が市健生訪問看護ステーション（0172）
36−5181（0172）
53−3015（0172）
36−8833（0172）
53−6587（0172）
32−8004

明を聞き、基地周辺の住地域活動
支援センター

藤代健生病院
健生黒石診療所
たまち
ちとせ
ガーベラタウン

し休みでなかったら被害

健生介護
センター

訪問看護
ステーション（0172）
32−1171（0173）
35−2542（0172）
35−7611（0172）
62−8811（0172）
31−27312019 年３月１日（金）街地と文字通り隣接する

健 生 病 院
健生五所川原診療所
虹
なみおか
ぴあす

康

生協本部
（0172）33−7515

健

基地の被害を訴える松田氏



難民の子どもの健康理事長

日本では、子どもの虐待が大きな問題になっています。児童相談所で対応した子どもの虐待件数は 27 年連続で増加していて、2017 年は 13.3 万件に達しました ( 朝日新聞 2018 年８月
30 日 )。虐待による直接的な傷害だ
けでなくて、精神面を含めた長期的な子どもの健康への影響が心配されます。
国家として子どもの虐待を行っている国があります。
アメリカ医師会雑誌 2018 年８月
14 日号にニューヨーク州健康部門から、アメリカ政府が難民の子どもを親から隔離する政策をとっているが、このことが子どもの将来の健康に与える影響について懸念を表明する論文が掲載されました。
トランプ政権は、テキサス、ニュー
メキシコ、アリゾナなどの南部国境から同国に入国した移民の子供を親から引き離し、イリノイ、ニューヨーク、
ワシントンなどの遠く離れた州の収容施設に送り抑留しています。こうした政策に対して世論の反発や連邦裁判所の中止命令などがありますが、2018
年７月 10 日時点で 2000 名以上の子どもが親から引き離されており、家族が再び一緒に暮らせる目途は立っていません。
子どもが親から引き離されることによって不安になり、感情が不安定になる、不眠、食欲低下などの問題がただちに発生することは予想されます。し安 田

肇

かし、それだけではなくて、こうした不幸な経験が子どもの発達に影響を及ぼし、将来、大きな健康問題を発生することがこれまでの研究から明らかになっています。
「子どもの時の不幸な経験」として、精神的、身体的なネグレクト ( 放棄 ) と虐待、性的虐待、家庭内での暴力の目撃、親の離婚や刑務所への収監など 10 項目があげられています。親から引き離された難民の子どもたち
は、このうち精神的ネグレクト、暴力の目撃、親から引き離される、親の刑
務所収監の４つを経験したことになります。これまでの研究によると４項目以上を経験した子どもは、将来のうつ病 発 症 が 4.6 倍、 自 殺 企 図 が 12.2倍、麻薬中毒が 10.3 倍、心血管系の病気の発症が 2.2 倍になるとされています。
こうした健康問題が起こる要因としては、ストレスな状況下で多量に分泌されるストレスホルモンが脳の発達に悪影響を与えること、命を刻む時計であるテロメアが短縮し、その結果、老化が進みやすく、病気が起こりやすくなることが分かっています。
難民の子どもの問題は、日本では表立ってはありませんが、論文を読んで、虐待を受けた子どもたちの長期的な健康への悪影響については改めて目を開かされました。

健

2 0 1 9年 ３ 月 １ 日（金）http://www.kensei-hp.jp●現行通りの通所介護（虹デイサービスで実施）
運動器回復、入浴、食事、排泄介助等が必要
な方●通所型サービス A・２時間以上利用で送迎・給食あり。入浴、食事、排泄介助無し
・入浴、食事、排泄介助の必要は無いが、生活機能低下、外出・交流が少ない方・自力又は家族等の援助が無く、居場所などを利用できない方◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

サロンつくし●生協会館４階
時敏支部 組合員交流集会●からんころん温泉
岩木支部 支部総会●未定
南石川支部 支部総会＆健康まつり●ゆったり温泉北支部 支部総会●水軍の宿

10

13

健生ヘルパ
か け
0172-3います。お茶の種類につい て。 煎 茶 も ほ う じ 茶も、コーヒーほどではな
いけれどカフェイン入り。カフェインレスのお茶（麦茶とか、ルイボス
テ ィ ー） が あ る と 妊 産婦、褥婦には良いと思います。
《回答》産科にノンカ
フェイン飲料が無いことで大変ご不便をおかけしておりました。１月よりノ ン カ フ ェ イ ン の「 麦茶」を入れましたので、安心してご利用ください。
ご意見 クリニックの入り口は８時に開きます。
私は障害者の駐車場を利用しているため、７時半ころ来ます。利尿剤を服用しているので、８時の開 院 ま で 待 て ま せ ん。
で、 健 生 病 院 に 入 り ます。他にも、寒いのに入口で並んでいる人が多くいます。７時半には開けて欲しいです。
《回答》ご不便をおかけして申し訳ありません。
クリニックは保安のため８時開院としています。
申し訳ございませんが、開院まで健生病院内でお待ちくださるようお願いいたします。

［１月受付分から］職員の対応＝ 件。施設・設
備 ＝ ４ 件。 そ の 他 ＝ ２件。うち要望・苦情＝件。合計 件でした。

 健 生 病 院 長 健生クリニック所長

16

健生訪問看護たまち・ち0172-5◆「虹の投書箱」に寄せられたご意見と回答を、要約して掲載しています◆

和徳支部

すか？ 利用するには、必ず理由があることを理解してください。
《回答》ご不便をおかけして申し訳ございません。
“ 思いやり駐車場 ”
は障害や高齢、けがなど
で歩行困難な方、妊婦、乳幼児をお連れの方などの優先駐車場です。健常
者運転による送迎時には、 正 面 玄 関 で の 降 車
後、一般駐車場への駐車をお願いする場合がございます。また、歩行や階段昇降が困難であり上記に準じる場合には誘導員にお申し付けください。
係員への注意・指導を徹底してまいります。
②施設・設備ご意見 産科に入院して各支部予定

３／14(木)
３／17(日)
３／23(土)
３／24(日)
３／29(金)訪問看護ス
たまち・ふじ
0172-3

にて研修をしていただ●現行通りの訪問介護（かけはしで実施）
認 知症、医療依存の高い方、要支援２で週２回以上の利用が必要と判断された方●訪問型サービス A①生活支援サービスⅠ（生活援助のみ、45～60 分）認知症等の症状が無く、生活援助のみ必要な方②生 活支援サービスⅡ（生活援助のみ 20
分以内 月 16 回まで）
→ゴミ出し等、１種類程度の家事援助

健生訪問看護たま0172-3

班会に同行させていただ

通所型サービス

健生介護セ
住宅介護支
0172-8

ガラス窓

訪問型サービス

き、将来の総合診療専門＊平成31年４月以降の総合事業サービス利用内容

いた時はいつも歓迎をしトにて、訪問介護やデイサービス利用が必要と判断された方医を取得に必要な研修科

要介護申請せずに、地域包括支援センターで実施する基本チェックリス

ていただいております。

＊事業対象者とは健生介護
虹0172-3⓾（看護介護部長・加藤あけみ）

今後も積極的に受け入れ

医師の研修 施 設
診療所としての診療所に活動を広げ、安心して住み続けられるまちづくりを発展させましょう。

目を学んでいただいております。こちらは初期に ①職員の対応
比べると期間も長いこと ご意見 受診者は身体障から、患者様・組合員の 害者一級で、手引き歩行
皆様共に後期研修医の先 しないと歩けません。い
生による診察を希望され つも事情を話し、障害者用の駐車場を利用している場合もあります。
ましたが、この日の駐車
研修内容によって、医場係員は、「 運転手が歩師体制が変更となる場合
けないとか、車椅子だっもありご迷惑をおかけしたら利用できる。歩けるていると思いますが、当なら利用するな。ここは診療所では今後も積極的
車椅子専用だ」と断られに研修医を受入れて参りました。看板にはしっかますので患者様・組合員
り「身体障害者専用」との皆様のご理解とご協力 掲示されています。いつをお願い致します。
から身障者のなかで差別（ 事務長・波多野宏行） をするようになったのでり、弘前市の地域包括ケアづくりへの貢献につながる活動です。今後さら研修医時代の松井医師（2016.10）



くりにおいて補助金制度が設けられました。どちらも生協組合員が健康づ

い
き
い
き



ス B（地域型デイサービス）」の実施や65歳以上の方を対象とした居場所づ

健生黒石診療所

趣味等の活動に要支援、高齢者、事業対象者が参加できる「通所型サービ②の後期研修医につい一方、今回の総合事業の変更では、新たに住民主体による茶話会、体操、ては、約１年間当診療所

うお願い申し上げます。

当診療所は①の初期研の皆様にはご不便とお手数をおかけいたしますが、ご理解くださいますよ

中の医師を指します。内ることから実施しないことを選択いたしました。ご利用者様、関連事業所

修医は津軽保健生協

でに弘前市へ届け出が求められ、当生協は新たな介護事業計画を進めてい科・外科などの必修科目

府立医科大学より毎

年地域医療研修の研修医を受入れておりの中に、「地域医療研修」 内だけでなく、京都があります。

②後期研修医（２０１

８年からは専攻医と呼び訪問型サービス A や通所型サービス A などの事業については、１月末ま

くりや仲間づくりなどでこれまで地域で積極的に取り組んできた内容であ研修医を受け入れ

ホームページ

健生病院
クリニック

健生黒石診療所では積極的に研修医の受け入れを行っております。ここで指す「研修医」とは２ます。ほぼ馴染みの問介護、デイサービス）は継続します。

ない文化と言葉の青ス」では、現行通りのサービス利用が可能と判断された方への総合事業（訪森県に来た際は、最デイサービ

初は戸惑いながらも「健生ヘルパーセンターかけはし」や「健生介護センター虹大変充実した研修がれまで利用されている介護サービス事業所の担当者にご相談ください。

できたと好評です。

ビス利用を希望される方は、居住地の地域包括支援センターもしくは、こ組合員の皆様にも、応型デイサービス（通所介護）」が、４月から中止となります。継続してサーます）は①の臨床研修を

また、総合事業の変更に伴い、要支援認定や事業対象者に非該当の65歳以上の方が利用していた弘前市「生活支援事業（訪問介護）」、「生きがい対パターンあります。

変更の時期は個人のケアプラン期間により、それぞれ異なります。

修了した医師が、より専されるサービス内容や事業所の変更等の準備を進めていくことになります。

①初期研修医（臨床研

ネージャーや居住地の地域包括支援センター担当者と相談しながら、提供

門性を持った「専門医」

や通所型サービス A 等の利用に変更となります。その場合、担当のケアマ修医）は医師国家試験に件が加わり、条件に該当しない場合は新たに実施される訪問型サービス A

好評の充実研修が該当します。これまで通りのサービスを利用するためにはいくつかの条になるための研修を行

デイサービス」

なっています。

「健生ヘルパーセンターかけはし」や「健生介護センター虹合格した後、医師臨床研変更になる介護サービスは、訪問介護と通所介護で、津軽保健生協では修制度に定められた２年用できるサービス内容が変更になる場合があります。

間を厚生労働大臣により現在、弘前市の要支援１・２と事業対象者の方は、平成31年４月から利指定された病院にて研修

弘前市「介護予防・日常生活支援総合事業」
変更に伴うお知らせ

康モバイル版
ホームページ

第 679 号

（3）

宿泊型自立
ガーベラ
0172-3

地域生活支
ぴあ0172-3

弘前市第包括支援0172-3院所案
５−４

平 賀 支 部 活動者交流集会兼新年会

膝と腰さえ治れば出来なかった担い手の皆易く、ユーモア溢れる講
協力をお願い致します。

／

演で、身近なお話に、参 （組織部・八島将仁）

大竹整形外科の大竹院長合った結果、浪岡にあるで交流集会の企画を話しいました。支部運営会議

者交流集会兼新年会を行

カラオケで有ーム・舞踊・り、ビンゴゲ

食と交流とな

第二部は昼っていました。

東 中 支 部 健康まつり・新年会／

んな認識しかなかったの新年会では、引き続き、に役立てましで、「ドッテンビック

運営委員手づが持ってくる処方箋にますが、ひどく体リ」、「目からうろこ」でくりの見た目ょう。

調の悪い時なんした。

従 っ て 調 剤 す る 人、 そか、救いの神様みさん、今年も体に気をつ「目からうろこ」のアドバイス
けて平賀支部の活動にご時から、地元の柏木温泉加された方々はうなずき

歳にて運営委員・担い手さながら聞き入

に「高齢者の整形疾患」
意義な時間をれました。会場は、地域

ト」について講演してく沢光さんが「サプリメン

ファルマの薬剤師、西西沢さんの話術。パワー

んなり胸に落ちるようなサプリのことを、実にす

私たちには難しい薬やも分かります。

がりつきたい思い

たいに聞こえ、すいます。健康管理に大い

助言をもらい、助かってけなかったことの相談、の整理、忙しい医師に聞飲み残しや飲み忘れ、薬科からの薬の一包化や、剤師」にお願いして、各

今では「かかりつけ薬（ 森岡淳子）

過ごせました。

楽しい１日が盛り上がり、ームに会話にが山盛り。ゲも美しい料理ながら、サプリの巧みなポイントでの説明を聞きテレビではサプリメン

宣伝文句に吸い込まれて常 盤 支 部 新年会・交流会の城東集会所です。
トの宣伝が溢れています

ました。

薬剤師といえば、患者

１月 日、鰺ケ沢町の回はありがとうを言お大きな声で笑い、１日５れました。
「 １日５回はて、明るい雰囲気に包ま

笑顔と笑い声が広がっあって、最初から会場にほえみ講座」というだけ

まずは特別講座。
「ほ交流会が開かれました。

「水軍の宿」で新年会・とか手に入れがあり、なん作り品の提供らすてきな手の三浦さんかドキ。参加者

ワクワクドキ品が当たるかは、どんな景くじ引きでしみました。

／

を味わい、カラオケを楽ね。私は病気も沢山、薬 いくことなど勉強になり
楽 し い「 ほ ほ え み 講 座 」
も沢山、副作用も沢山なので、薬には注意してい南 支 部

新班「かすみ草」誕生！

う。そうすれば、健康でようと、ジャ

した。そのためには、日ことを教えていただきました。

盛り上がりまンケン大会でカポカと身体た温泉は、ポ

塩分の効い頃からだれかと会おう、

どこかに集おう、と思います。

その後、おいしい弁当（運営委員 ・田口玲子）

つきました。

大いに満たされ、帰路にを温めてくれ、身も心も新年会スタートです

２０１９年１月 日

ん含め 名の参加で活動のお話を依頼することにた。最後に締過ごしまし第一部は「膝と腰さえめの盆踊りをなりました。
治れば 歳 目指そう１
みんなで踊の組合員に支えられて今の津軽保健生協があるこ

幸せになるよ 」という

22２０歳」と題して約 分

／

（事務局）

とを実感しました。


22

19を測定しました。

す。初回は３名で、３月までの計画を立てた後、班員同士で血圧り、終了とな

参加者は、班長さんは支部の行事に何度か参加し、支部役員から班会の説

間、医療費と消費税の話

は薬剤師として働いた体

野田に病院が2019 年１月、新班「かすみ草」班が誕生しました！

りました。

験談を語り、元寺町診療

できて職員の本 部
33-7515なども交えながらお話を所時代に勤めた蟻塚しづ

人手が足りず石診療所
53-3015

今回、参加

子さんは入職するきっか大変だったの川原診療所
35-2542

頂きました。大変分かり

下 町 支 部 新年会・活動者交流集会

リ。建物は新入ってビック

で入職希望しましたが、元職員３名が歴史を語る
１月 日、星と森のロ
マントピアで新年会・活動者交流集会を行い、機器は旧石器品で広いが、

映画「津軽に生きる」
時代様式でしけと健生病院ができてかではと驚いた!!

名が参加しました。
を鑑賞。懐かしい映像に笑いが沸き起こりました。 た（ 笑 ）と 語らの苦労話を語りまし様子。設立当りました。

た。また、事務局長の石初の困難を乗支部長の蟻塚裕子さん

田静枝さんは、学生時代

り越え、多く1

1

明を聞き結成となりました。班員は全部で６名でのスタートで

所案内は
２面です

「ほほえみ講座」に納得！

薬剤師の西沢さんセンター
35-8933に津川先生の著書を読ん

医 院
62-3101

27

イル版
ムページ

軽妙な大竹先生の講演
ゆっくり団らんリニック
55-7707

29

30

10

17 1
1

27

ホームページ

健生病院
36-5181

－

90

30

健 生 病
院
健生病院
ホームページ
クリッ
ニッ
ク
健生クリニ
ク

病 院
55-7717

67

17

（4）
第 679 号
2019 年３月１日（金）康健第 679 号（5）康

http://www.kensei-hp.jp

8回

http://www.kensei-hp.jp/

お薬手帳の活用

医療情報

第

健

2 0 1 9年 ３ 月 １ 日（金）健生病院薬局
薬剤師 白井 俊也

３．災害時や旅先での急病やケガの際に災害時や旅先での急病や薬局スタッフ一同ケ ガ で、 か か り つ け の 病院・薬局に行けない場合にも、いつも・「お薬手帳作ると余計にお金がかかるでた、東日本大震災のような大災害の際

以前は、お薬手帳を作るのに別途料金がしょ…」

お飲みの薬がわかるので安心です。まお薬手帳の良いところ

薬に関する質問や、お困りのことがに挙げられます。

言い忘れてしまうことも多くあると思

お薬手帳には、現在、過去にどのよ帳」にメモしていただければ、聞き忘わかるようになっています。同じようかをチェックすることができます。

普段から、お薬手帳を持っている方

同じお薬を飲んでいることは、今の病状が安定しているという確認になります。た健生五所川
0173-3

・「いろんな薬局で、たくさんのお薬手帳

昔に飲んだ薬を覚えておくのは難しいこと

健生黒石
0172-5ておいた方がいいと思います。

生 協0172-3に通っている場合には、お互いの病院や薬いった情報も、今は病気をしていないと組合員セ
0172-3

認することができるようになるため、重複でも意味はあります。さあ、お薬手帳を活用やアレルギーは、１度目よりも２度す。内科・整形外科・眼科など複数の病院

注意が必要です。お手元のお薬手帳を

局で何を処方されているのか、お互いに確目になるとより重篤化することもありチェックして、副作用やアレルギーの

まにしかお薬を飲まないといった方では、なので、以前の記録としてお薬手帳を残し
また、お薬を継続して飲んでいないといった確認になります。真っ白なお薬手帳

投与や相互作用の防止につながります。

欄も確認しましょう。

あず

石郷岡雅世さん・杏珠ちゃん
いっぱい笑って元気に育ってね！

福井グリセイルさん・ひかりちゃん
すこやかに
元気な子になってね。

佐藤

用しましょう。

なぎさ

麻乃さん・苗木咲ちゃん

たくさんわらってね！

事業所
７−２

れい

田中奈緒子さん・玲ちゃん

お姉ちゃんと一緒に大きく育
ってね。

すくすく
エンジェル
泉谷

は

な

亜衣さん・華那ちゃん

明るく元気に育ってね。

ほ

の

み

川越真理子さん・穂乃実ちゃん
元気に育ってね。
お姉ちゃんと仲良くね。

え

ま

大瀬

洋実さん・依茉ちゃん

竹村

智美さん・進之介ちゃん

４ヵ月健診のあかちゃんたちです

兄妹３人仲よく過ごしてね！

し ん の す け

元気に育ってね。

天内

津 軽
0172-6

お薬手帳に関する、よくある質問をまとお薬手帳は一冊にまとめるのが基本でが無いことがあります。しかし、副作

すくすく大きくなぁれ！

健生クリ
0172-5

要なの？」

を貰ったのだけど…」

でも、副作用やアレルギーの欄に記入

元気におおきくなって下さい・「いつも同じ薬しか飲んでいないのだけ

ど…」、「今、薬を飲んでいなくても、必めてみました。

２．副作用の再発防止にみ藤代健
0172-3

お薬手帳のギモン点

飲み合わせが悪いお薬を飲んでいないう

金が安くなるので、是非ともお薬手帳を持れることも無くなります。

な効き目のお薬が重なっていないか、

岩間さやかさん・羽未ちゃん

健 生
0172-5

ちましょう。

います。思いついたらすぐに「お薬手うなお薬を飲んでいるのかが、一目で帳を避けていた方は、作った方がお得になります。前述のメリットがありながら、料あったとしても、いざその時になると

１．重複投与や相互作用の防止には や となってしまいます。お金を気にしてお薬手

４．質問や意見、要望などのメモ帳にお薬手帳のメリットは以下の 4 つが主晴美さん・颯人ちゃん

持っていない場合のほうが、料金は高くきることがあります。

を解説していきたいと思います。

相馬

発生していましたが、現在ではお薬手帳をには、お薬手帳を基にお薬をお渡しで今回は、「なぜお薬手帳は必要なのか」

モバイ
ホーム

あ き と

寛子さん・暁登ちゃん

元気にすくすく大きくなぁ～れ☆

佐藤り

お梨香さん・璃乙ちゃん

いっぱい大きく元気に育ってね！

対馬

ひかる

潤さん・輝ちゃん

大好きだよ

あ

き

な

竹浪美沙都さん・亜希菜ちゃん
産まれて来てくれて
ありがとう

米田

りょう

英恵さん・椋ちゃん

元気に大きくなってね

組合員センター（0172）35−8933
生協本部（0172）33−7515

身近ないいどご見つけた！
聴いて、学んで、語って、活かして抄録・後編についての取り組
みです。
発達障害とは生来のものであり、大人になってからク が オ フ ィ ス・ ア ル カ
局長が急逝するという不が一番分かっていた事務

ところが、地域のこと

うにしさらに手配り数を 「心理検査」と、結果か効率的に手配りできるよップ」を作成して、より

今後は、「 つながりマら対策を考える「フィー

意、不得意を知るための

床心理科では自分の得の支援の一つとして、臨

昨年度は仲間ふやし、

自主目標 名に対し、相手の意図が読み取れない会」を開催しました。組合員の方からの協力を得ながら、血圧について資

深浦岩崎
支部

合併し新たな深浦町が誕

健れまでの生活のなかでの対策を考えるなかで、こ時間をかけて検査をしにはオーダーメイドの対

苦手なことをカバーする

申請することもできます。 名、一人当たりの出資金

なじんでから介護保険をとです。また、居場所にの発見や対応ができることができ、認知症初期で安心して楽しく過ごすこ

地域の顔なじみのなかでては、認知症になっても居場所のメリットとし支部の組合員は４７５ます。

せた振興策を展開してい次産業と観光をリンクさと豊富な食材を活用、一１０１号などの観光資源

イブコースに最適な国道線「ＪＲ五能線」、ドラ

施していて、吉田町長も理解、ご協力のもとに実行政はじめ主催者側のご象に取り組んでいます。

り、町外、県外の方も対会 場 で、 町 民 は も と よンチャンと深浦牛まつり◎ 八木橋

苦労と自分なりに頑張っは２万３４００円強。組

率先して健康チェックに理事

深浦岩崎支部の活動紹介

い、最後には懐かしい歌

生しました。現在、人口

旧岩崎村、旧深浦町がを歌い楽しく過ごすこと町です。町の地域資源では８３００人余の過疎のその後の反省会では、ある津軽国定公園十二湖てきたこと、今後はどの認知症や虚弱があって合員の高齢化が進み、新みたいと人気のローカル

ような生活を送っていきも、出かけて楽しめる場

参加いただいています。

策が必要になります。

たいかを話し合い、次に規組合員の拡大が課題に◎ 三浦千恵子の会」メンバー（町長以今回は、深浦町「庁議①支部ニュース「赤翡翠昭編集長を中心に支部の

年３回発行し、後藤信

る認識を高めることを狙のトップ自ら健康に対すをいただきました。各課の庁議メンバーにご協力が重度化してからの相談

事業報告や仲間の文芸欄

いとしてお願いしました。

行。

下 名）にお願いし 名作っていきたいと思いま過ごせる居場所を今後も （アカショウビン）」の発と一緒に安心して楽しく

組合員さん、地域の方 〈活動内容〉

つであると感じています。 とができます。

主任

そのなかで、地域からが多く、介護保険制度にを設けるなど、身近な話

次年度は職員労働組合にす。

急きょつなげることが多題と共に組合員への広報も理解を求め、取り組む

数あります。

活動に活かしています。

また最近の取り組みとの取り組みの支部ですが、「 健康寿

町や観光協会主催のチャなります。特徴としてはす。

活動の輪を広げていきま

健生病院からは遠隔地支部のメイン事業とし命」を高めるよう、組合予定です。

して、地域のお年寄りが孤立しないよう、見守り支援ができるような居場所づくりを進めています。
月７日、宮川地区でて取り組んで 年近くに②まちかど健康チェックの相談としては、認知症

ンジ」の取り組み。

所があれば、なじみの地りました。

回程度開催することにな 「青池」や一度は乗って好評のため冬の間も月１ができました。

し、 こ ろ ば ん 体 操 を 行

料・ Ｄ Ｖ Ｄ を 基 に 学 習 〈町の概要・支部の状況〉

8.

一歩進むエネルギーを蓄

受診③「２０１８健康チャレ

・気分が落ち込んで何もやる気がしない
・自分は発達障害なんじゃないか？
・職場の上司に病院に行くことを勧められたなっています。

（例）学校や職場でのうまくいかなさ

域で自分らしく過ごすこ

指示を覚えていられない

えてもらうのも支援の一

会場での八木橋理事の発表

新たになるものではありません。しかし、幼少期に特年期になってから徴が目立たない場

しかし、それでもこれ困難が生じてくる作業を細かく分割して当までの手配り件数は、支ことがあります。

合は、思春期や青組みは、本来「つながり部組合員数１０９９名にそうした発達障害によたることにしました。

お ら ほ の いい ど ご 発 表 会
新加入増・手配り増の取り組み

南支部では仲間ふやしマップ」を作成して、手対して、８６１名分である〝うまくいかなさ（不南支部と、郵送を解消し手配り
配りエリアが無駄に交錯り、支部の ％をカバー◎ 對馬喜久夫

をふやすことに力を入れしないように、検討して

運営委員

ています。

ディアという近隣の地域
幸におそわれ、諸々の活ふやし、経費の削減と、ドバック面接」を行って適応感 ）〟を抱える方へにできたことで、仲間ふ動が停滞してしまいまし

地域でのお年寄りの孤立います。発達障害に限っしています。

やしでは、まったくの未た。そこで、これからのを防ぎ、支部の行事の情たことではないですが、いくつもりでした。

知の方々にも声が掛けや活動では、支部ニュース

報を伝えていきたいと思

新健生病院・クリニッ

すくなりました。
の作成担当、仲間ふやし得意なことと不得意なことは一人ひとり異なり、っています。

臨床心理士の役割担当、手配りの担当など名の到達。うち書き換え以外の「新規」が 名。
今年度は仲間ふやし、というところです。一般

第一包括支援センター

以外の「新規」が 名でした（ 月現在）
。

新加入 人

18年度

優先順位が
つけられない

地域住民、 組合員とつくる
地域活動

心に関わる仕事のなか的と言われる価値基準はでは、認知症サポーター

千緩のひとつが、臨床心理士

一旦置いておき、自分自養成講座を開催していま◎ 小林です。臨床心理士とは、身はどういう生活を送りす。 認 知 症 の 症 状 や 治

臨床心理士

また、手配り増の取り 「臨床心理学にもとづく

たいのかを考えるお手伝

療、対応の仕方、相談窓

藤代
健生病院

知識や技術を用いて、人いをします。私自身とし口などについて、１時間

到達
目標
到達

15

自主目標 名に対し、間の〝こころ〟の問題にては、専門家という自覚程度で説明します。受講アプローチする〝心の専を持ちつつも、患者さん

弘前市第一
包括支援
センター

門家〟
」であり、
「多種多

した方にはオレンジリン

名の到達。うち書き換え様な価値観を尊重しつつ、 の〝 伴 走 者 〟 と し て、

新加入 人

その人の自己実現をお手伝いしようとする専門家」 います。

立訓練事業所
ラタウン
32-8004

新加入 人となっていただいていま方やそのご家族の応援者

グをお渡しし、認知症の健生訪問看護ステーション

19

32
21

日々の業務に取り組んで

訪問看護
ステーション書き換え

今回紹介するのは、近す。今年度は現在まで５

第一地域
援センター
31-1203であると言われます。

年注目が集まっている

パーセンターは し39-7339

グループで実施しました。 は１回目の「おたのしみ
支援センターあす31-2731

大切なのは、「 多種多

護ステーション
ちとせ支所53-6587

様な価値観を尊重しつつ」 「大人の発達障害支援」
ステーション
じしろ支所
36-5581

20

30

7.

護ステーション
まち
36-8833

おたのしみ会

健生ヘルパーセンター

健生ヘルパー
ステーション

健生訪問看護ステーション

17

5人

目標
到達
目標

17

16

10人

17年度
16年度

センター 虹支援事業所
84-2787

第１回

6.

弘
前
第 一 地 域

精神障害者福祉ホームＢ型

地域活動
支援センター

30

15人

護センター
虹
35-7611

11

78

訪問看護
ステーション

健生訪問看護ステーション

健生介護センター

どんな経緯で病院に繋がる？

案内は
４面です

5.

62−3101
津 軽 医 院 （0172）
通所リハビリすこやか（0172）
38−3295
居宅介護支援事業
ふじしろ （0172）
36−5581
第11回
39−7339
かけはし （0172）
健生弘前ホームあじさい （0172）
31−1855（0172）
33−2021（0172）
44−1301（0172）
92−2220（017２）
3１−１０５０（0172）
3１−１２０３（0172）
36−5181
健生クリニック（0172）
53−3015
健生平賀診療所
たまち石川支所（0172）
36−8833
あじさい（0172）
53−6587（0172）
包括支援センター
20 32−8004 20

藤代健生病院
健生黒石診療所
たまち
ち11とせガーベラタウン

健 生 病 院 （0172）
32−1171
仲間ふやし
健生五所川原診療所南支部（0173）
35−2542（0172）
35−761130人 虹人（0172）
62−881125なみおか人 あ す（0172）
31−273120ぴ（6）
第 679 号
2019 年３月１日（金）康健モバイル版
ホームページ

気づいたこと弘前市

中田智子

児童の虐待、許せない

春よ、早く来い佐藤

もっと脳トレ、必要か？
平川市

美治

脳トレのつもりで「健康パズル」を解

春夏秋冬

い て お り ま す が、 最 近 や っ ぱ り“ オ弘前市
２月３日、今年も黒石マッコ市に家内

ケロッピー（学生）と行ってきました。早朝５時頃、とても

平川市
この世に生

どうして自分の子に暴力をふるったりヤッ”と思うような物忘れが多くなりま殺したりするのでしょう

病気になってから、食にとても興味を
寒い中飲んだあたたかいふるまい甘酒がした。これってボケ？
中澤

クレジットカードの利用
弘前市

病院の支払いにカード利用できるっ

芳実

とてもおいしかった。明日は立春！

許せません。

お手軽料理が楽しみ
デンデンて、 便 利 に な っ て 良 か っ た。
「禁煙のお

弘前市
「楽しいお料理」、手軽にできていつも

和嶋

どの子も可愛く、５年前の孫を思い出勧め」分かりやすい文章で納得。
「健康」

年後、
歳になっ

待ってるよ。

カメンか地顔か
カメン

酒井

知可

カ メ ン だ と 思 っ て い ま す。

ストレス解消法
鰺ケ沢町

大福

明広

あやしているとか…。少々複雑です。

私が生まれた時より甲斐甲斐しく息子を父はすっかりメロメロです。母いわく、昨年、健生病院で生まれた息子。私の平川市

孫にメロメロな父

ビックリ！

ク シ ク！

おばあちゃんお化粧をとらないで～とシ

私と一緒にベッドへ。…孫が半泣きで、４歳の長男に本を読んであげる約束で

月初め、３人の孫に会うため上京！

弘前市

新 聞、 沢 山 の 情 報 あ り が と う。 次 ま た

楽 し み に し て い ま す。 今 日 は「 塩 つ く

試してみませんか？

してみます。

ね」と「じゃがいもの明太子和え」挑戦

美加と願わずにはいられません。

斎藤

みんなめごくって
五所川原市「じゃがいもの明太子和え」で思い出鶴田町を楽しみにしています。みんなめしました。昔、函館の友人が「アツアツ「すくすくエンジェル」の写真
ごくてたまらない。名前もふりが参考になりましたになっていますように…。

ているのだろうか？ 「元気なばあさん」

どんな風に年を重ねてどんな

今年還暦を迎えますが、あと青森市

年後の私は？

だ」と絶賛していました。

のじゃがいもに塩辛！ これが最高なん

工藤とし子

読むのかと、感心します。

太い絆、感じて
五所川原市「健康」では病院と患者さんの彩子

絆の太さを感じております。これからも頑張ってください。

鈴木

成人式の息子たち
黒石市

デイケアのことは、以前「健康」の折

老女

中の同級生）を連れて来た息子。

り込みで読み知っていました。通所・訪

五所川原市

進学した学校は違っても仲良くし「からだ＆こころ」早速試して見ました。確かにやってみると気持ちがいいです。 ス ト レ ス が た ま っ て い る 証 拠 で す

福真

弘前市

昭和、平成、そして？

問リハビリの記事に目が止まりました。
す。 ス ー ツ 姿、 皆 か っ こ 良 か った。会いに来てくれてありがとう。

樹木希林さん逝く恵子

ね。時々やってみることに決定しました。
いる！ 次の元号は何かな

弘前市

大好きだった樹木希林さんが亡くなら

福真

昭和が終わり、平成も終わろうとして
石坂勝三郎

期待もふくらむ今日この頃です！

楽しい「読者サロン」

淋しくて、歳の母が、ま母よ、長生きを！
平川市

庸子てもらっている子たちに感謝しま

成人式を終えて、友達３人（小バドママ

なを見て、ほぉ～！ こんな風に巨人の星

し、元気にすくすく育ってほしい

弘前市「すくすくエンジェル」

うなんて持ち、低カロリー、減塩などを気にしな

セツ

郁子

潤子

まれたその子の人生を勝手に止めてしま佐々木弘子

がら、そして楽しみながら作り、食しています。

選挙で民意を示そう
青森市

次々に出てくる政府与党内の不祥事、ムカついて耐えられない。民意を歳以上の医療費

示すのは選挙。軍事費削れ・消費税アップ阻止・２割は許さない、の声をまとめて

惠雄

自民・公明にパンチを与えるチャ
ンス到来！

庄子

最近の統計不正に
黒石市
最 近 の 心 境 川 柳 で す。
「ごまか
したデータで選挙勝たすまい」

黄花クンシラン

今年の目標！
青森市
３㎏減量、その手段として８千歩から１万歩のウォーキング、本
気で頑張ります。

米谷

楽しかった中里支部総会
中泊町
総会後の会食、歌、踊り。忘れられないのは北海道の「ソーラン橋本節」。 担 当 の シ ゲ タ さ ん、 あ り がとう。

耳の遠い母に対応
弘前市

１月３日、母が転んで顔面をうって外鬼は～外、福は～内。

だまだ長生きできることを祈りながら、科の救急でお世話になりましたが、耳の遠い母に対して、男の先生がパソコンのれました。
『一切なりゆき』、娘に買って来てもらい夢中で読みました。自分の考

アップルおばさん〝読者サロン〟毎回一人ひとりの文章

えをはっきり主張し、病気でも納得した

弘前市にうなずきながら楽しく読ませて頂いて治療をとり入れ、サーッと消えちゃいま

冬を楽しみたいいます。県高齢者大会は「若竹の会」の

弘前市

雪国なので、冬は家にこもりがちです

し た。 と て も 羨 ま し い

老 体 に は、一人として毎年参加しています。講師の

応 募 方 法▼とき方＝カギに従ってマス目をうめて下さい。二重の枠の中に入った文字をうまくつなげるとひとつの言葉になります。
▼ハガキやメールでパズルの答えと、「興味を感じた記事」や、日頃の想い、身のまわりのことをご記入下さい。おたよりは一部紙面に掲載させていただく場合があります。
（紙上ペンネーム可）▼締切日 月 日必着。正解者の中から 人に図書カードをお贈りします。
▼送り先 〒０３６ ８０４５
弘前市野田２丁目２の１
津軽保健生協・健康パズル係
Ｅメール
kenkou @ r66.7-d j.com《タテのカギ》

２魚の切身をみりんとしょうゆのタレでつや
良く焼きました
３自分自身
４かかとの反対側にあって、踏まれると痛い
５港のこと

１大胆──
４鬼の頭に生えている５生まれたのが一月一日
から四月一日の間の人
６〝──は金なり〟
７寄せ書きを書きこんで贈ります《ヨコのカギ》

−

弘前市第
包括支援
0172-3が、様々なイベントがあるので、興味がマーク２

豆をまきました。

春子

パズルは、 数年にわたっパズル制作者の交替

第 号（２／１付）パズルの正解「ユキダルマ＝雪だるま」 （青 森 市）
正解者多数のため、抽選で （平 川 市）
（五所川原市）次の 名の方に図書カードを差し上げます。 （敬称略） （藤 崎 町）

（弘 前 市） 石山 るる
佐藤 輝子
田中 章子
三上
仁
米谷 道子
後藤 芳子
阿部 宏美
松山 良子
工藤とし子
唐牛 重任

《ヒント》
雪解けで出現！

い間ありがとうございました。

タッチされます。Ｙさん、長に同じ職場のＫさんにバトン作していました。今回を最後て藤代健生病院のＹさんが制

20

画面で対応してくださり、母も安心して

斉藤

受診できました。その対応にとても感謝しています。

楽しみな新年会
五所川原市

12

7

10

健生訪問看護たまち・ち0172-5いっぱいいっぱい考えさせられました。

3

6

！！

大竹進先生の話はとても参考になりまし

5

7

読者サロン
あるものには参加して、楽しみながら春

合掌

4

6

12

健生介護セ
住宅介護支
0172-8

新年会の日、友人２人が組合員に加入



5

宿泊型自立
ガーベラ
0172-3
た。

3

2

1

4

10

健生訪問看護たま0172-3を迎えたいです。

678

3

2

院所案
５−４
70

!?

健生介護
虹
0172-375

します。これからもよろしく！

！！

10

ダ シ ヤ
コ
ユ
ピ ザ
リ ク ル ー ト
フ ジ
マ
ト
ノ ン キ

1

健生ヘルパ
か け
0172-3！！

訪問看護ス
たまち・ふじ
0172-3〈投稿のお誘い〉身のまわりのこと、健康のこと、何でも「おたより」歓迎します。

ホームページ

地域生活支ぴあ0172-310

http://www.kensei-hp.jp

健生病院
クリニック

！！
91

康
健
2 0 1 9年 ３ 月 １ 日（金）第 679 号
（7）健康

青森県生協連「新春セミナー 2019」 １
 25
健康づくりと地域活性講演

地域の発展は予防医学の栄養から2019 年３月１日（金）第 679 号

（8）

する意見交換が行われました。健康は、食事・運動・禁煙・適量のお酒・心の安定によってもたらされます。しかし、貧困と社会的格差が進む中、様々な要因で健康が阻害されているのが現実であり、改めて生協運動を通して「健康づくり」を広めていく重要性を認識しました。
《参加者の感想から》＊食の大切さを実感しました。運動だけでなく食生活にも着目して健康づくりに取り組んでい青森県生協連主催の「新春セミナ－」が１月

べ物としては向かず、

きたいと思います。医療生協と購買生協がい25日青森市で開催され、津軽保健生協より理

1週間に1回程度で良ろいろ協力し合い、地域の健康を支えていき事・組合員・職員7名が参加しました。講演は東いとのことでした。またいと思います。

北女子大の加藤秀夫教授、テーマは「地域の発展

た、食材の抗酸化作用＊健康に関する知識はＴＶ・ネットであふれていは予防医学の栄養から」でした。健康づくりに欠の視点より、各種野菜

るが、先生のお話で考えるとかなり誤った情

かせない重要な栄養素・食事と人間の体内での変ジュースはその作用が報であることがわかりました。生協と大学と化、医学的な根拠について実験を交えて分かりや弱く、やはり、きちんの連携が今後も大事だと思いました。正しいと野菜そのものを食べ知識の普及には、小・中の時代に徹底的に教ることが重要と述べらえることが大事だと思います。

すく解説してくださいました。例えば、テレビな
どで健康食品の筆頭にあがる納豆ですが、実は痛風の原因となるプリン体含有量が多く、成人の食発表する工藤組織部員

れていました。
セミナーでは、組織部の工藤千絵より「津軽保健生協の健康づくりの取り組み」がスライドで紹介されました。班活動、自治体懇談、健康チャレ
ンジの学校訪問、学校での防煙教室、まちかど健
康チェック、健康出前講座等、津軽保健生協の多
彩な健康づくり運動が紹介され、出席者から共感が寄せられていました。
セミナー後半は、グループ交流が行われ、講演

講演のなかで実験する加藤教授

出口佳奈絵先生

グループ交流する参加者に対する感想および各生協の健康づくり運動に対

楽しい お料理
きゃべつのシュウマイ☆献立紹介…
健生病院
管理栄養士

三浦

栄子

１個当たり エネルギー51Kcal 塩分0.2ｇ＜材料10個分＞
きゃべつ100ｇ 片栗粉大さじ１ 玉ねぎ１／２個 茹でたけのこ50ｇ
A（豚挽肉120ｇ おろし生姜大さじ１ ごま油小さじ２ 片栗粉大さじ１）たれ（醤油大さじ１ 酢大さじ１）
練がらし少々＜作り方＞❶きゃべつは洗って太めの千切りにし、さらに２㎝位の長さに切る。耐熱ボウルに入れ、片栗粉をまぶし、ひとまぜしてラップをふわりとかけて電子レンジで２分加熱し、そのまま冷ましておく。
❷玉ねぎと茹でたけのこはみじん切りにし、沸騰した湯で３分ほど茹でてザルにあげる。冷めたらボウルに入れ、Aの材料を加えて粘りが出るまで混ぜて10等分する。
❸❶のきゃべつをシュウマイの皮のようにして❷のたねを包み、耐熱皿に並べてラップをし、電子レンジで７分加熱する。
❹❸を皿に盛りつけ、たれの材料を合わせて小皿に入れ、練がらしを添える。

フ ロ ラ ン タ ン
このような時、ご連絡ください
・住所、氏名が変わった時…。
・引っ越しされた時…。
・「健康」新聞が２部届いている時…。
・組合員がお亡くなりになられた時…。
津軽保健生活協同組合 組織部
電話0172-35-8933

１枚当たり エネルギー143Kcal 塩分0.1ｇ＜材料５㎝角12枚分＞
クッキー生地（バター30ｇ 砂糖20ｇ 溶き卵１／２個分 小麦粉60ｇ）
キャラメル生地（バター40ｇ 砂糖30ｇ はちみつ大さじ２ 生クリーム大さじ２）
スライスアーモンド80ｇ＜作り方＞❶ボウルにバターを入れて室温におき、軟らかくなったら砂糖を入れて白っぽくなるまです
り混ぜ、溶き卵を３回に分けて加えてよく混ぜる。ふるった小麦粉を入れてさっくり混ぜ、
ひとまとめにして冷蔵庫で１時間ねかせる。大きめのラップにのせて上からもラップで挟
み、20cm×15cm角に伸ばしてラップを外し、クッキングシートをしいた上にのせ、180℃のオーブンで12分焼く。
❷オーブントースターでスライスアーモンドを素焼きしておく。
（３～４分）❸鍋にキャラメル生地の材料を全部入れ、中火にかけて薄い茶色になるまでかき混ぜながら煮詰め、❷のアーモンドを入れてひと混ぜして火を止める。
❹❶のクッキー生地の上に❸を広げ、180℃のオーブンで10分焼いて取り出し、冷めてから12等分に切る。