道東勤医協
釧路協立病院・協立すこやかクリニックでは

道東勤医協では、患者さんが安心して医療や介護を受けられるよう、くらしの様々護を受給して生活を立て直れば、もっと早期に生活保市役所から十分な説明があがら解決を図ることになり士などの専門家と相談しな

今後、借金についても弁護から患者さんに寄り添っての病院と診療所では、日頃このように、道東勤医協

９・ 月「秋の大運動と仲遠慮なくお声がけください。

寄りの事業所の職員などにりごとがありましたら、最るよう努めています。お困療やくらしの手助けをでき信頼関係を築きながら、治ています。

かがうなどの取り組みをしや友の会の会員が地域にう

間ふやし月間」では、職員

お問い合わせ先/釧路協立病院 ・ 望月

無料低額診療制度

な困りごとに耳を傾けて、無料低額診療や生活保護などの制度を利用する手助けをし10月24日㈪〜

お問い合わせは、お近くの職員へ。又は、お電話下さい。
を実施しています。 釧路協立病院 電話（０１５４） ６８１１ています。８月 日に開催された「友の会の仲間ふやし月間」のスタート集会で報告ました。

師に情報共有し、たびたび電話きっかけに無料低額診療へ持病の治療を最優先に、せていたかもしれません。

された事例を紹介します。
を払っていないため保険証

釧路協立病院でも、治療がないこと、腰痛がありな
かなか再就職がかなわない

電話がけや訪問で通院をすがない状態で、治療継続のを中断していた患者さんが、ため無料低額診療の制度をことなどを話してくれまし糖尿病で通院していた患利用することにしました。

すめました。相談室につな者さんは、予約日に受診が治療再開後、来院されたいで面談し、病状や生活状を滞納中。通信料金と一緒なかったため電話をすると、ときには以前よりも活気が実は、以前にも生活保護3,000円

無料低額診療を利用して治に代金が引き落とされるサ「保険証がないので受診であり、血液検査の結果も改の申請をしようとしました

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「支 払 い の 心 配 よ院がなく、心配した職員が扶養義務があるため連絡を一般

保料をはじめ、家賃や水道もなく止められてしまう状

りもまずは受診を」と促し

電話をかけると「お金がなすると窓口で言われ、姉に2,800円

況をうかがうと、ほぼ残薬況でした。滞納額を全て合面談などをしながら治療をヘルニアになったことで前いので通院できない。保険迷惑をかけたくないとの思2,750円す。

わせると数十万円に上るたましたが来院はなく、対応職を解雇され、以降は無職証もない。診察の予約も取いから断念したそうです。

2,750円

光熱費、携帯電話料金などめ、消費者金融からお金をもかかわらず病気で仕事ををすすめると同意したため、の状態が続いています。失り消して」との言葉があり申請の形式上、親族の記入

友の会員

TEL 0154-24-6811（代表）※65歳以上の公費接種の料金は自治体によって異なります。

支えます。

失い、治療のための費用も職員と橋本市議も同行して業手当や亡くなった母親のました。経緯を病院の管理

15歳以上※協立病院の受付窓口にお声がけください

小学生以上

主催/釧路生活と健康を守る会・釧路協立病院※予約などの詳細は各院所にお問い合わせください。

（院所によって対応が異なります）

した事務員から医師や看護糖尿病などの治療で２年払えずに貯金を取り崩すとその日のうちに市役所へ申保険金などを取り崩して生職で共有し、橋本竜一市議～くらしに関する困りごとお聞かせください～10月17日㈪〜24

借りてしのごうと思い詰めほど前からねむろ医院に通いう悪循環に陥っていまし生活再建と治療継続を後押しっている 歳のＡさん。長た。

そこで、生活保護の受給ていました。

年、調理や水産加工の現場また、糖尿病が原因と思は必要ですが、親族が強制請しました。

で働いてきましたが、腰椎われる目の症状がありながの力も借りてＡさんと面談活してきました。

ら、多額の手術費用がかかをすることにしました。

的に扶養義務を負わされるるため治療を中断していま

ねむろ医院

医療費でお困りの方はご相談下さい
ことはありません。当時の

協立病院
桜ヶ岡医院
すこやかクリニック

太 田 美 季面談でＡさんは、国保料10

中学生以上場所/協立病院1階 相談室

接種可能年齢

日時/10月26日㈬13：30～15：00

医療・介護・くらしの相談会

インフルエンザと新型コロナウイルスは同時に感染することも報告されており、日本感染症学会ではインフルエンザの予防接種を受けることを推奨しています。

釧路協立病院では毎月１回、相談会を開催しています。気軽にお越しください。

インフルエンザの予防接種を受けましょう●●

相談の様子（イメージ）。ソーシャルワーカーなどがみなさんのお話をうかがいます。

26

す。真面目に働いてきたに無料低額診療などの案内に職員からのメッセージを添えて配布しました。（一昨年の取り組み）●事前予約不要●

インフルエンザ予防接種料金のご案内

接種開始日

55

2022年10月1日

道東勤医協友の会ニュース
第478号
（1）

「払えない」で治療やめないでひとりで悩まず相談を捨てるウンチで拾う命

支部長

細 川

修 さん

ことぶき団地支部

私も助かりました

友の会大腸がん無料検診を受けましょう
道東勤医協友の会に入会すると大腸がん検診が無料で受けられます。検査は自宅に届いた検査キットを同封の返信用封筒に入れポストに投函するだけです。手軽で痛みも無い検査ですのでぜひご利用ください。
一度利用すると、次年度は誕生月に検査キットが届くようになります。毎年継続して受検しましょう。

友の会無料検診の受け方
がん無料検診で大腸がんがんの家系かもしれないからんで亡くしたからです。がなぜかというと、母をが見つかりました。見つかっと兄弟で話し合い、毎年が平成 年に、友の会大腸

０１５４︱２５︱６４７９たときはステージⅡと言わ① 道東勤医協本部までご連絡ください。
返信用封筒と検査キットをお送りします。

んの検査はできるだけ受けなると言われていますが、今は二人に一人ががんにで、今年も余裕だろうと事に目標達成できたのことにしました。昨年無意識して休肝日を設ける

ジをきっかけに、健康を昨年のヘルスチャレンしてくれています。このているので、みんな協力に挑戦しているのを知っすね。ヘルスチャレンジ

誘惑に負けそうになりま側で飲んでいたりすると程度。それでも、家族がや日本酒を晩酌時に嗜む※理事長賞・友の会連合会長賞には２千円、入選作には千円の図書カードを贈呈します。

☆理事長賞

思っていましたが、少し調子で、達成できるよう☆友の会会長賞

治 さん（ 荒木 千枝子 さん

岡村 美代子 さん伊藤 眞理子 さん

手繰 満 さん

ペンネーム エリザベス さん

登り坂しかめっ面に膝笑う《 入 選 》

元気です実りの秋は少しデブ

何回も聞いたが驚くフリをする

戦争の歯止めにならぬ核抑止誠歳）「指痛い」夫に丸投げ家事すべて 

葉休肝に家族も協力
標茶町 千木村 眞人 さん

苦戦中です。もともと、頑張ります。



すごくお酒が好きな訳で片足で靴下履くのＥ難度はなく、飲むのはビール

11月15日（火）必着締め切りなります。ています。料理も参考にのコーナーを楽しみにし参加しているので、体操の会の「ふまねっと」にみやすいですね。毎月友いでイラストが多く、読表紙などの写真がきれ【購読者の声】【報告書の提出を忘れずに】

釧路市 難波富貴子さん☎（０１５４）24-６６２３るようにしてきました。おた。今年で手術から５年を早期発見できれば治療でき体操＆脳トレ

れ驚きましたが、すぐに紹迎え、主治医からはがんのることも多く、がんで死ぬ

不妊治療（下）74

お金をかけない健康法

介してもらった病院で手術再発がないか経過を見るた

時代ではなくなってきたと

沖縄医療生協５０年かげで命拾いしました。

めの定期受診はもうしなく思います。特に大腸がんは【応募・お問い合わせ】
道東勤医協法人事務局
TEL 0154-25-6479

を受けることができましても大丈夫と言われました。

手軽にできる検査で見つけ配膳係（パート）⇧高齢者住宅すずらんでの勤務。
60歳以上の方も応募可。

協立病院行き② 検査キットの先端で便の表面をこすり、容器に入

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検査結果を郵送でお知らせします。

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チャレンジをしたみなさんは、結果記録と報告書の提出を忘れずにお願いします。７月から開始した方は、９月までの３か月分、８月から開始した方は10月までの３か月分を記録用紙に記入してください。
目標達成の方には千円の図書カードを送付します。

「いつでも元気」道東販売所

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2022 10 月号 380 円

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食と健康

岩手県岩泉町

まちのチカラでも多く友の会大腸がん無言われていることは避けていくと素晴らしいですね。

「道東勤医協第35回健康まつり」は残念ながら中止となりましたが、募集していた川柳に16人から計47首の応募がありました。黒川聰則理事長と友の会連合会で厳正な審査を行い、各賞と入選作を決定しました。

うちでも元気るなど、大腸がんの原因といました。

７月から開催している「友の会ヘルスチャレンジ」（応募は締め切りました）は、いよいよラストスパート。チャレンジ中の方に話を聞きました。

調理師（正職員）⇧35歳以下健康まつり川柳

けんこう教室③ 検査の結果は、郵送で届きます。精密検査が必要な場合は職員が連絡し、受診の提案をします。

各賞・入選作発表

頑張ってます！
ヘルスチャレンジ
職 員 募 集

29（2）

第478号

道東勤医協友の会ニュース
2022年10月1日

訪れた平 和に感動
ひもじい戦後の生活た私は、家族を疎開させる

月、国民学校の２年生だっ母がこっそり少年に芋の塩ませんでしたが、見かねた家にもあまり食べ物はありす。終戦が近い頃で、私の野菜くずを拾っていくのでさって、じゃがいもの皮や会科の先生が涙を流しながり、とても嬉しかった。社は戦争を放棄すると教わりました。これからの日本学校では平和教育が始ま学びに感じる希望

食ばかり食べていたと思いられず、戦後数年間は代用した。お米はめったに食べすよう要求されたりもしま代金の他に衣料品を差し出ります。食料を買うためにを買わされてきたこともあ出た豚の餌用のじゃがいも行っても手に入らず、芽の母は農家に食べ物を買いにほど食料が不足しました。

では凶作で、農家でも困る

特に終戦の年は近隣の地域情は良くなりませんでした。

が終わりましたが、食糧事わせてくれました。

無理をして私を女学校に通ても良いことはないよ」とさい。戦争は勝っても負けことがわかるようになりなでした。

ひもじさの中で覚えた言葉ョ」です。８歳のこどもがーディ、マントウ、シンジいう意味の「ニーディ、オは、私に饅頭をくださいと一つだけ覚えている中国語舞ってくれました。今でもいたご飯でおにぎりを振る並んでいて、大きな釜で焚きに行ってみるとご馳走がが宴会のようでした。のぞくさん届くようになり毎日たちの飯場には、物資がた一方、帰国を待つ中国人石田享子さんに聞きました。

ことも兼ねた父の転職で室煮を分けてあげていたのをら「正しい歴史を教えるこます。

蘭から置戸町に引っ越しま覚えています。本当にかわ中には老人や 歳くらいの住む社宅の前を通ります。

鉱山に向かうため、私達がた。彼らは毎日、飯場かられた人たちが働いていまし

山で、中国から連れてこらを落とした中国の人が多かで過酷な労働をさせられ命あります。栄養失調の状態て運ばれるのを見たことがった労働者が積み重ねられり響いていました。亡くなサイレンが毎日のように鳴鉱山では事故を知らせるていた。勉強して世の中の前の雰囲気になってしまっます。母は「戦争が当たりかったか聞いたことがあり母になぜ戦争に反対しなわったと感動しました。

忘れられません。世界が変とができる」と言ったのもと思います。と人権を学ぶことが大切だ

平和を守るには正しい歴史あげなくてはなりません。に気づき、おかしいと声を一人ひとりがいち早くそれ向かおうとするとき、私達

年３疎開先で見た酷使される人たち終戦間近の昭和少年もいました。ろくに食した。

事を与えられていなかったったのだと思います。人権

両目を開ける●手

バランスが悪い場合は軽く手をついてもよい●片足転倒しないように、机やイスなど、必ずつかまるもののある場所で行う

健康
第74回

づくり
暗算＋片足立ち１分

前方に5cmほど上げる

5cm

８月に日本が負けて戦争

父が技師として勤めた置いそうだと思いました。のでしょう。仕事が終わり戦争体験を語ってくださる方を募集します。
道東勤医協本部までご連絡ください。
ＴＥＬ ０１５４︱２５︱６４７９などありませんでした。

もし再び世の中が戦争に戸町にあった鉱山は、重要享子 さん

な軍需物資だった水銀の鉱友の会春採支部

飯場に帰る時には、私達の社宅の外にあるゴミ箱をあ

●目

1分間

１本
大さじ１
大さじ２
少々

さつま芋
砂糖油
黒ごま

自宅で出来る脳トレ体操(二重課題)
脂質 8.4g   塩分 0.8g   食物繊維 3.2g

ワンポイントアドバイス

エネルギー 182kcal   たんぱく質 6.6g
第44回 （1人分）揚げない芋けんぴ

片足立ちは転ばないように、テーブルなどに掴まって行うことをお勧めします。計算は100から５を引いて０になるまで計算し、もしも１分以内に終わってしまったら、100から６を引いて引けなくなるまで計算します。
最後に二重課題のトレーニングの効果についての研究を紹介します。二重課題（バランス訓練と計算や音読）を行うグループと単一の課題（バランストレーニングのみ）を行う群で12週間実施したところ、どちらも身体機能は向上しましたが、６か月経過したところで二重課題をおこなったグループのみ転倒が減少しています。二重課題はより生活に即したリハビリです！ぜひやってみてください！

①さつま芋の皮を剥きます。
②同じ長さにカットします。
（芋の大きさにもよりますが）４等分に切ってから作業すると均一の長さになります。
③カットした芋を15分程度水に浸けておきます。
④ザルにあけ表面を乾燥させます（10分程度）⑤フライパンに油を入れ、冷めた状態から芋を炒めていきます。
（ 火加減は中火）⑥焦げないように15分程度じっくり炒めていきます。
⑦いったんクッキングシートなどに移します。
⑧フライパンに砂糖大さじ１を小さじ２程度の水で溶いたものを入れ熱します。くつくついったら炒めた芋を加え良く絡めます。
⑨器に盛り付けお好みで黒ゴマを振りかけて完成です。
※お好みで砂糖の量は調整して下さい。
さつま芋だけでも十分甘みが感じられますよ・・・

材料 (さつま芋１本分)

20

リハビリ技士の管理栄養士の 今月の一品
健康レシピ（フライパンで簡単）

語りつぐ
戦争の記憶
15

作り方(調理時間 30分)

さつま芋の甘みを生かしたヘルシーな手作りおやつです。

1938年生まれ石田

2022年10月1日

道東勤医協友の会ニュース
第478号
（3）

ォーキングを開催し、７人

９月２日、武佐の森でウ楽しみながら、休憩を挟ん生地などを散策。森林浴を式住居跡、やまぶどうの群絵手紙ります。

じて笑ってしまうこともあしています。頭の老化を感楽しく健康づくりに参加

佐藤春枝さん

しょうか。になっているのではないでに向かって踏み出す第一歩と思います。高校生が、夢スタ」は素晴らしい企画だを体験できる「お仕事フェ

医療に関する様々な職種鈴木茂子さん

すくとても良かったです。

時の感染対策」がわかりや紹介されていた「地域訪問仲間ふやし月間の記事で佐藤弘幸さん

 釧路市が集まりました。前日までで１時間歩きました。大病にしています。身近な食材で目新しい料理を作れるのが良いですね。

月日 。発 表 は

道東勤医協本部パズル係    
ＦＡＸ ０１５４ – ０–２７５

釧路市治水町３番５号

あて先 〒０８５ ０–０５５

２０２２年 月号の本欄で。

締切り

おたのしみパズル

ヒ ン ト ： ハ ロ ウ ィン に お 面 を作ろう！

① ○ク◎カ○代表作は「父帰る」「恩讐の彼方に」② ◎ン○

木材の表面を削る大工
道具③ ◎ウ○○○

E-mail:tomonokai-news@dotokin-medwel.or.jp※絵手紙や本 紙への 意

域の話題な見・要望、地④ ○◎ン○ル

どをお寄せストライク、スペアといえば？

いちかばちか旧柏木小学校裏口集合

ぬさまい支部 パークゴルフ交流会 10/25㈫

10：00

第4火曜

太平洋PG場

桜ヶ岡支部 ふまねっと 10/22㈯・10/29㈯10：00

第4・5土曜桜ヶ岡中央会館

第2土曜

桜 ヶ 岡 会 館

阿 寒 支 部 ふまねっと 10/14㈮・10/28㈮13：30

第2・4金曜阿寒町公民館

10/10㈪

10：30

第2月曜

別保日の出会館

10/26㈬

13：30

第4水曜

北見団地地区会館

標 茶 支 部 ふまねっと 10/18㈫

10：00

第3火曜

開発センター

13：00

毎週月曜

川 上 町 会 館

健康サークル・エトピリカA 10/ 8㈯・10/22㈯9：30

第2・4土曜健康サークル・エトピリカB 10/ 8㈯・10/22㈯14：00

第2・4土曜ね む ろ 医 院

 釧路市の雨が嘘のような晴天に、の手術を乗り越えた参加者

山田孝弥さん

はんのき公園

第2土曜

 釧路市

自然と会話が弾む参加者のも マ イ ペ ー ス で 歩 き、「参 札幌市

正解 カブトムシ【８月号の正解発表】

当選者（敬称略）布目絹江、有岡ください。

な りま す。解 答 は 、ハガ キ・Ｆ誠志郎、梅井ひな子、下川妙子、

応募のきまり 二重丸の文字

がなんと３００本以上にな

ＡＸ・Ｅメール・Ｑ Ｒコードか

加藤千津子、坂出まゆみ、荒内久２本だけ植えたキュウリりました。収穫しては塩漬ら。住所・氏名・電話番号の記を 並べか える と 、ある 言 葉にけや漬物などにして、せっ10/ 1㈯・10/15㈯13：30

毎1・3土曜

10/ 5㈬・10/19㈬18：00

毎1・3水曜

10/ 6㈭・10/20㈭13：30

毎1・3木曜

10/ 7㈮・10/21㈮13：30

毎1・3金曜百人一首の会 10/13㈭・10/27㈭12：45

第2・4木曜

ふまねっと 10/ 3㈪・10/17㈪13：00

第1・3月曜太極拳 10/10㈪・10/24㈪10：00

第2・4月曜芦野支部 芦野けんこう体操クラブ 10/19㈬

10：00

第3水曜

芦文苑支部 ノルディックウォーキング 10/13㈭・10/27㈭13：30

第2・4木曜文苑３丁目中央公園

ことぶき団地支部 サロンことぶき団地 10/16㈰

13：30

第3日曜

ことぶき団地集会所

応募 通 正解 通子、清水涼子、加藤順子、牧野高

入をお忘れなく。

館

館

吉

賞品 抽選で正解者 人に図会会書カード。

せと食べています。

荘※掲載の方には図書カードを贈呈します。

第3水曜

森林浴を楽しみ散策

みなさん。日よけ虫よけの加できるまでに回復して良白 糠 支 部 ウォーキング交流会（庶路ダム） 10/22㈯10：00 白 糠 体 育 館 前 駐 車 場 集 合

友の会 武佐支部対策もバッチリです。月岡かった」と仲間との再会をしだいに足どりが軽く笑顔釧 路市 舟見タカ子さん

義明事務局長がガイドを務喜び合いました。に。山崎玄二支部長も軽快「健 康 レ シ ピ」 を 楽 し みめ、樹齢４００年と言われ「ふまねっと」を開催し、なステップを披露しました。

場

草るミズナラの大木や、竪穴９人が参加しました。講師
参加者からは「一時間しっコ節」を披露しました。法

駒若

新たに講師迎え「ふまねっと」を務めたのは友の会連合会
かり体を動かして良い運動

被姿にかつらをつけて、マ

第1土曜

第2火曜

友の会 たんぽぽ支部の田中博修事務局長です。

サービスセンターでは３年

スクには飾り物、おしりに13：00

10：00

平井洋子さん❖定例の健康づくり、文化活動の予定

釧路市

14：00

10：00

80

●友の会の行事は感染対策を実施しながら開催しています。
お問い合わせは、☎（０１５４）
２５-６４７９ 道東勤医協本部へ遠慮がちだった参加者も、津軽弁のラジオ体操で体をになりました。毎月楽しみぶりに「敬老会」を開催しは「おめでとう」の文字で10/28㈮12：30 鳥 取 1 0 号 公 園 P G 場

22

10：00の日、 若 草 会 館 でほぐし、初級のステップかにしています」などの声がました。木村流大正琴のみお祝いし、大きな拍手がわ

第4月曜

会

９月

ら徐々にレベルアップして聞かれました。

なさんによる「知床旅情」「北き ま し た。
「コ ロ ナ 禍 で 行

鳥 取 支 部 第37回パークゴルフ大会

10

白 樺 支 部 ふまねっと 10/ 8㈯根室支部中級に挑戦。最初は「今日国の春」の演奏にあわせて事やレクリエーションを我10/19㈬ 9：00 鶴 居 グ リ ー ン パ ー ク87

武晴海町内会館

10/ 3㈪・10/10㈪10/17㈪・10/24㈪は少し体調が悪いから」と歌ったり、ヘルパーステー❖10月友の会支部の行事予定

12 11

第2金曜

第2火曜

別 海 支 部 ふまねっと

３年ぶりの「敬老会」

ションすこやかの白田圭一

慢していましたが、思い切

10/ 8㈯10：00 鳥取ドーム集合（雨天中止）

鳥 取 支 部 観楓会＆温泉10

10：00

10：00

佐館
10：00

野館会
13：30 第1月曜・第3日曜 愛国
愛 国 支 部 ふまねっと 10/ 3㈪・10/16㈰森武佐支部 武佐の森ウォーキング 10/14㈮興 津 支 部 ふまねっと 10/11㈫釧路町支部 ふまねっと例会

大楽毛生活館
健康サロン童顔（えがお） 10/24㈪大楽毛支部

すこやかデイサービスセンター所長によるマジックショーってやってみました」と職

鳥 取 支 部 秋のウォーキングGP
原風
13：00 第3月曜・第4火曜 鶴
鳥 取 支 部 ふまねっと 10/17㈪・10/25㈫

共栄ふれあいセンター
13：30

第3木曜

生駒支部長宅ふまねっと 10/ 1㈯ふまねっと 10/11㈫ひまわり支部 陶 芸 教 室

職員が総出演して「ズンドで不思議がったり、笑った員のみなさんも笑顔でした。

10/ 7㈮ 9：00 美西田俊子さん

鉄 北 支 部 ふまねっと 10/20㈭場
美 原 支 部 パークゴルフ親睦会

釧路市たんぽぽ支部

９月 日、すこやかデイり。最後はデイサービスの美原さんぽ会 10/19㈬ぬさまい支部 春採湖ウォーキング 10/ 8㈯美原支部

スタート地点で記念撮影
しっかり足を上げて手拍子も職員の音頭に合わせて大盛り上がり

1314（4）第478号

道東勤医協友の会ニュース
2022年10月1日