トリコロール 2018.月 7 号 発行：特定非営利活動法人かながわクラブ〒221-0076 横浜市神奈川区白幡町 2-11

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夏合宿参加申込について■日程
前期： 7/23（月）～26(木) 4 日間

小学生夏合宿の参加申込を受け付け中で
後期： 8/17(金)、20(月）～24（金） 6 日間す。今年も多くの子どもたちの参加をお待ちし※全 10 回ています。申込方法詳細につきましてはメーリ■時間 8:00～10:00
ングリストの案内をご確認いただき、何かご不■会場 しんよこフットボールパーク
明な点等ございましたらご連絡ください。
■集合【小学生夏合宿の参加申込について】・3 年生、4 年生： 6:45 港北小学校■日程 7/27(金)～7/29(日)※2 泊 3 日
・5 年生、6 年生： 7:45 現地■場所 茨城県神栖市 鈴屋旅館
■引率
■対象 小学 3 年生～6 年生
・3 年生、4 年生： 港北小からコーチが引率■定員 先着 90 名
・5 年生、6 年生： 現地集合・解散■申込 以下の情報を記載して電子メールに■申込期間 7/1(日)～7/20(金)てお申し込みください。
■申込宛先 豊田 toyoda@kanagawaclub.com■宛先 豊田 toyoda@kanagawaclub.com
以下の情報を記載してメールにてお申し込み■申込期間 6/28(木)～7/8(日)ください。
*学年：
*学年：
*参加選手名：*背番号：*保護者氏名：*氏名：*電話番号：*参加不可日：*緊急連絡先：*アレルギーの有無：

大会・公式戦結果*メールアドレス：*ご入金予定日：

小4

平日練習の参加申込について【春季少年サッカー大会 決勝トーナメント】■1 回戦

小学 3 年生～6 年生の夏休み期間中の平vs 公田 SC

6-0○日練習は、今年もしんよこフットボールパーク■2 回戦にて行います。現在参加申込受付中です。事vs FC 本郷

前申込制とさせていただきますので、ご参加いただく場合はお手数ですが必ず事前にメール

0-2●

JUNIOR YOUTH【県 U-14 リーグ】

にてお申し込みいただきますようお願いいたしvs LEOVISTA ATSUGIます。申込方法詳細につきましては、メーリングリストの案内をご確認いただき、ご不明な点

1-2●

YOUTH
【J ユースカップ関東予選】がございましたらご連絡ください。
vs FC 川崎栗の木

1-4●【高円宮杯 神奈川県 U-18 リーグ】

【参加申込方法】
vs 湘南学院高校 B■対象 小学 3 年生～6 年生

10-4●

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TOP【県社会人リーグ 2 部 B ブロック】

さらに、付け加えておけば、TOP チームに守りからのカウンター攻撃でシュートまで持はまだ選手登録していない選手（練習生）がっていくシーンを多数つくることができ、今まvs 品川 CC セカンド

5-1○います。もちろん、普段の練習やトレーニンでの対戦で最も相手を追い詰めることができvs FC OFFSIDE/meteor

3-0○

グマッチは他の選手と同じですが、公式戦ました。

PAPAS

では試合に出ることもベンチに入ることもでU-18 リーグ初戦の相手である湘南学院☆OVER50

きません。しかし、練習生はチームのためには総部員数 100 名を超えるサッカー部で B【市シニアマスターズ】

公式戦の前には、試合会場の設営、試合前チームとはいえ能力の高い選手が多く、そvs 三春台 50

0-3●の練習のサポート、試合後のかたずけや掃の好チーム相手に善戦したという言い方もでvs 翠嵐クラブ 50

0-0△

除まで、チームのために尽くしてくれていまきますが、内容的にはやりたいことも実力を☆OVER40

す。このようなサポートメンバーを含めてチー発揮することもできずに非常に悔しい試合と【市シニアマスターズ】

ムで戦って勝利できていると思っています。

なってしまいました。攻撃においても守備にvs 翠嵐クラブ

1-1△

毎試合、会場へ足を運ばれて応援していおいてももっと積極的に自分たちの力を発

vs 三春台シニア

2-1○

ただき、ありがとうございます。ぜひ、ピッチ揮することができれば、十分互角の戦いに☆RECに立っている選手だけではなく、サポートメ持っていくこともできたと思います。

【県四十雀 4 部リーグ】

ンバーにも拍手をしていただけると励みにも2 試合の敗戦を無駄にしないよう、しっかりなると思います。リーグ戦もいよいよ中盤戦、と振り返り次に生かしていってもらいたいと思☆COMP

これからも応援よろしくお願いいたします。

います。

【県四十雀 3 部リーグ】【オフィシャルサイト TOP チームページ】

ほとんどの 3 年生が大学受験にシフトして

http://www.kanagawaclub.com/topteam.html

しまい、サッカーの優先度が下がってしまっvs 明星クラブ

vs 南足柄 40

2-4●

1-2●

(中本 洋一）員も入ってきており楽しみな部分もあります。

今、グラウンドでは･･･
TOPており非常に残念ではありますが、新入部YOUTH

新しいメンバーを加え、これから続く公式戦

いよいよ「高円宮杯 JFAU-18 サッカーリー【県リーグ暫定首位】
グ」と「J ユースカップ関東予選」の 2 つのリ
かながわクラブ TOP チームは県リーグ戦 2ーグ戦が始まりました。両大会ともに黒星スを戦いながらの新チーム作りとなりますが、一戦一戦成長していけるように取り組んでいきたいと思います。

試合を行いました。6 月 3 日（日）に行われた（豊田 泰弘）

タートとなってしまいましたが、両大会ともに品川 CC セカンドとの対戦は 5－1、6 月 17
初戦はリーグの首位争いをするであろうチー
日（日）に行われた FC OFFSIDE/meteor とムとの対戦となり、そのチーム相手に良い部JUNIOR YOUTHの対戦では 3－0 で勝利し、リーグ戦は 5 試分も出すことができていました。

この一ヶ月間は中学校の定期テスト期間合終了し 5 勝 0 敗勝ち点 15 で暫定ですが、J ユースカップ関東予選の初戦は FC 川崎と重なりジュニアユ－スの活動としましても休栗の木でした。このチームは桐光学園高校息期間となりました。まったく活動していない所属の選手が中心で構成されたチームであというわけではありませんが、少人数でのトレり、桐光学園サッカー部の選手にも引けを取－ニングが主な活動となりました。現在は定らないような良い選手も多数所属する強豪

期テストを終えて 6 月下旬より全選手が戻りチームですが、そのチーム相手に良い試合再開しております。今後は引き続き U14 リ－への入り方をすることができ、先制点を奪うこグや新たにスタ－トする U15 リ－グ 2nd ステとができました。そのあとは相手にポゼッショ－ジ、トレ－ニングマッチの実戦形式トレ－ンされるゲーム展開となりましたが、集中したニングを積んでいき、8 月開幕の高円宮杯に首位に立っています。今シーズンは昨年に比べると、失点が少なくなっていることと、先に失点してもその後落ち着いて試合を運べていることが好調の要因だと思います。特に
3 野方と 18 和田の 2 枚のセンターバックはリーグ戦で安定した力を発揮して、対戦相手にとっては大きな壁となって立ちはだかっています。

2

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向けて活動してまいります。
また、この休息期間をフル活用して小 4 年
生春季大会決勝ト－ナメント、小 5 年生神奈

えます。どんな相手とのどんな試合でも、常手の素晴らしいプレーに刺激を受けたのでに 100%のモチベーションで臨めるようにしてしょうか、普段あまりシュートを打たない子がいきましょう。

ゴールを奪ったり、ドリブルで相手ゴールに川区リ－グ、4 年に一度のクラブイベント

かながわクラブでも 4 年に 1 度のワールド近づけた、6 年生からボールを奪えるように「Copa de Kanagawa」と小学生の活動、またカップに合わせて行うクラブイベント「Copa

なった、奪ったボールを仲間へ渡せるようにユ－スのトレ－ニングや U18 リ－グにも帯同

de Kanagawa2018」を実施いたしました。このなった、ヘディングができるようになった、なして他カテゴリーの活動をみることが出来ま

イベントは小学生全学年参加により行われまど、選手たちは様々な形で練習してきたことした。とても有効な期間となりました。

したが、6 年生は最高学年として中心となっの成果を発揮してくれています。久しぶりにまたユ－スの活動には中学 3 年生も参加てチームを盛り上げることができていました。

5 年生のプレーを見た他のコーチからも、いしております。「カテゴリーが連携、連動でき学年を超えた縦割りチームということで、下くつかお褒めの言葉をいただきました。 一るクラブ」はとても魅力的だと思います。このの学年の選手は上の学年の選手の足を引方、ドリブルで相手を抜けなくなったり、足の連動という部分では、小学 6 年生をジュニアっ張れない、上の学年の選手は下の学年の速さが優位でなくなったりと、仲間の身体的ユ－ス活動に参加させて、個の育成、強化

選手の前でへたなプレーはできないとよいな成長により少し壁にぶつかっている子もいというところやクラブ力という部分の強化に積影響を及ぼしあい、皆いつも以上に集中します。 選手たちのプレーをご覧いただいた極的に着手していけたらと考えております。

どの試合も熱い好ゲームが繰り広げられて保護者の皆様には、どのように映っているで最後に、保護者の方々にはまだまだご挨いました。チームのスタメンや交代選手、ポしょうか。

拶が行き届いてないことを申し訳なく思ってジションや戦い方は、6 年生が中止となり自【できることを増やすために】おります。今後もジュニアユ－スの活動に支分たちで決めるのですが、各チームそれぞ

まだまだ強いチームには勝てない選手た

障なく、他カテゴリーへ参加してまいります。

れに工夫し良い試合をするために頑張ってちですから、強いチームの選手と比べれば、ジュニアユ－スの保護者の方々をはじめ、いる姿勢を見ることができました。

物足りなさを感じるのは当然です。勝てない引き続きご挨拶させていただきますので、これからもどうぞよろしくお願い致します。
(新田 友和)小6
いよいよ 4 年に 1 度のワールドカップが開幕しました。毎晩熱戦が繰り広げられており、私も寝不足が続いています。気持ちの入った好ゲームが多く、改めて精神的な部分が大きく影響を及ぼすことを感じさせられます。

欲を言えばもっと自分のチームの状況やことやできないことに目を向ける気持ちは必相手チームの状況を見て、さらに良い試合要ですし理解しているつもりです。保護者のをするためにはどうすればよいのか、チーム皆様には、お子様へぶつける気持ちをグッメイトがもっと伸び伸びとプレーし実力を発とこらえ【できるようになったこと】【挑戦した姿

揮できるようにするためにはどうすればいい勢】を家では褒めてあげてください。チームのかといったことをもう少し配慮し実行するこが勝つことにどん欲になることは必要なこととができれば尚よかったかと思います。

ですが、試合に勝ったことで個々の課題がすでに暑い日が続いています。体調管理解決したり、負けたことで挑戦したことが無意には気を付けて元気にクラブの活動に参加

味なものになるとは考えていません。私は試してください。

合の勝ち負けに関係なく、選手個々ができ(豊田 泰弘)

前評判、FIFA ランキング、スター選手の有るようになったこと、挑戦できたことを伝えています。もちろん足りない部分を自覚しても無等に関係なく、試合に挑む選手たちのモチベーションやプレッシャーなどの精神的な小5部分が勝負に大きな影響を及ぼしています。

【できること、増えています】

らうために勝った試合後にも指摘しながら必小学生のサッカーにおいても、どんな強いと前号では、「できることを増やそう」という内いわれている相手に対してもチャンスがある容を書かせていただきました。 それ以降のし、どんなに結果の出ていないチームに対し6 年 生 と の 練 習 、 区 リ ー グ 、 Copa deても負けてしまう可能性があるということが言Kanagawa ではワールドカップを戦う一流選3要なことを話し合っています。しかし、全ての人に得意不得意があるように、小学生の選手たちには小さな自信を数多く積み重ねてもらうことが必要であると考えています。
まだまだ成長過程の子供たちです。一人トリコロール 2018.月 7 号 発行：特定非営利活動法人かながわクラブ〒221-0076 横浜市神奈川区白幡町 2-11

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ひとりの挑戦する心を刺激しながら、仲間と初日にそれぞれ予選リーグ、二日目に順位て自チームを勝利に導かなければなりませ少しでも高い基準でサッカーを楽しめるようトーナメントを行い、1～8 位を決定します。こん。ウォーミングアップを主導し、先発メンバにサポートしていきたいと思います。7 月にの恒例行事は日本代表を応援する機運をーを考え、選手交代、ポジションなど、作戦入り、NHK 杯予選、夏合宿、9 月には県外

少しでも盛り上げようと、2002 年の日韓共催を立てることも必要になります。自分の好きへの大会遠征に出かけます。暑さに負けなW 杯の時から行っているものです。しかし、勝手にプレーしたい気持ち、我が儘を抑えいよう、栄養と睡眠もしっかりとり体調を整えそれ以上に子どもたちが、普段より、勝負にて、チームが勝つことを最優先に考えることて夏を楽しみましょう！

対して真剣に取り組む姿勢が伝わってきて、で、自己を犠牲にする気持ちが芽生えたり、毎年開催しても良いのでは…という意見も聞他人の気持ちを思いやったりする心が育まかれるようになってきました。

れます。

(嘉手納 大輝）

小4
6 月初めに、S チームは春季大会決勝トーナメントを行いました。二回戦敗退という結果で終わってしまいましたが、選手たちにとってはとても大きな経験になったと思います。
特に 2 回戦で対戦した FC 本郷との試合では、子どもたちが今までにないほど真剣にプレーしていたのが印象的でした。以前に練習試合で戦ったことのあるチームで、そこでは歯が立たないほどボロボロにやられていました。その記憶が子どもたちにも少しはあったと思いますが、春季大会ではそれを感じはさせないほどの戦いぶりを見せていました。試合後の子どもたちの悔し涙は決して無駄にはならないと思います。そして指導する側も無駄にはしたくありません。
これから、練習では基礎的なトレーニングを中心に行い、対外試合で知らない相手と戦う機会を増やし、少しでも子どもたちに良い刺激を与え強くなってもらいたいと思います。
（菊地 健志郎）

小3

低学年、高学年ともに予選リーグの段階

1、2 年生をリードするうえで、自然とプレから熱い真剣勝負が繰り広げられ、応援にーそのものにも責任感が生まれます。いい来られた保護者の皆様方も十分に楽しむこ加減なプレー、無責任なプレーはできないとができたのではないでしょうか。普段はあまのです。チームの勝利のためにという考え方

り見る機会のない他の学年（特に上級生）のや自己犠牲の精神、他人への思い遣りは今子どもたちのプレーを見ることで、ご自分の後のサッカー人生のみならず、生涯におい子どもたちの将来像がイメージできることもて必要不可欠なものとなるはずです。

意味のあることだったのではと思います。

【サッカーに取り組む姿勢】【3 年生の役割】

もしかすると、これまでは親に言われるが残念ながら 4 年に一度の開催ですから、3、ままにサッカーをやっていた子どもがいるか4 年生にとっては唯一のチャンスということにもしれません。いやいやながら…とは言いまなります。しかし、低学年のカテゴリーでの 3せんが、決して積極的とは言えない取り組み

年生の役割というのはとても重要になりま方で、意識も薄く、何となく活動に参加してす。

いたような子どもがいたかもしれません。しか先ず、初日の集合の後で 3 年生を集めてし、最近は練習への取り組みを見ていても、二点話をしました。一点目は、集合時間に対外試合での様子を見ていても、全員が積遅刻した 3 年生がいたので、集合時間に遅極的にサッカーに取り組んでいる様子が見れないことを話しました。これは、3 年生の全て取れます。

員が 1、2 年生の手本となるような行動をとら3 年生ぐらいになると、サッカーに関してはなければリーダーとしてチームをまとめられ技術的には劣っていても、頭の部分（考えるないということになると理由も説明しました。

こと）で補える部分は少なくありません。頭を二点目は「Copa de Kanagawa のパンフレット」使ってプレーをするようになるのです。性格を頭に叩き込むことです。この大会のレギュ的には優しい子どもでも、相手に激しく体をレーションも含めた要項が記載されています

ぶつけていかなければならない必要性も理し、試合開始や集合の時刻も記載されてい解もできたり、メンタルでは戦う気持ちが芽ます。スムーズな進行のためには 3 年生がそ生えたりするようになります。勿論、技術的にれらを把握していなければならないことを説も向上していることも一目瞭然です。

きました。

【プライドを賭けて】【Copa de Kanagawa 開催】
4 年に一度のワールドカップイヤーに合わせて開催される Copa de Kanagawa が開催されました。1～3 年生の縦割りチームと 4～6たった 2 日間ですが、1、2 年生をリードし年生の縦割りチームを各 8 チームずつ作り、4

例えば、同じ学年同士でゲームをしても、

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プレー自体がそれほど激しくならない場合がなキックも足元のボールコントロールも非常に表戦では(ワールドカップに限らず)両チーム多いものです。しかし、今回のような大会形重要で、習得には時間のかかる部分でもありの国歌を聞くことができます。様々な色・デ式で、しかも、1、2 年生（下級生）の目があるますので、引き続き根気よく取り組んでいきた

ザインのユニフォームには必ずその国の国中でのプレーですから、必然的に熱くならざいと考えております。

旗の色やシンボルが取り入れられています。

るを得ません。3 年生同士のマッチアップでCopa de Kanagawa では 2 年生も活躍してい日本の国旗は赤と白ですが、代表のユニフは、お互いのプライドを賭けて、激しく火花ました。練習で取り組んでいることを試合で発

ォームは白と紺色(日本の国土を象徴する海を散らせる場面が多くみられました。プレー揮することができて、素晴らしいプレーを披露と空の青？)が基調となっています。の質的にも、観ている保護者の皆様を十分している場面を多く見ることができました。また、出場国がどこにあるか、地球儀や地図帳に楽しませるレベルであったように思います。

成功しなくても練習で取り組んでいるフェイントで見てみましょう。どんな気候なのか？どうい今回の経験を通して、子どもたちのサッカーにチャレンジしている場面も多く見られました。

う言葉を話しているのか？日本から行くとどに取り組む姿勢に更に真剣さが加わり、サッ引き続き練習で習得したことを、失敗を恐れずのくらい時間がかかるのか？など、浜野コー

カーの技術が向上することを期待していまに試合でどんどんチャレンジしていってもらい

チが小学生の頃から国の名前と一緒にそのす。

たいと思います。

国の主要都市や言語を知ることができたの

さて、2018 FIFA ワールドカップ RUSSIA

子どもたちには普段から「ミスを恐れずチャは、ワールドカップに出場する国についてい開催中です。世界のトップレベルのサッカーレンジすること」「最後までボールを追いかけるろいろなことを知ったからです。サッカー選の試合がテレビを通してみられると思います。

こと」を言い続けております。港北小での練習

手になれば世界中の国に行ける！と夢を見

4 年に一度しかない機会ですから、子どもた中の試合や対外試合、公式戦などどんな試合ていたこともあります。7/15 の決勝まで、これちには、できるだけ多くの試合を見てもらい、でも同様です。失敗を恐れずにどんどんチャからますます面白い試合が続きます。たくさ

世界のトップレベルの選手のプレーを瞼にレンジし、楽しみながら成長していってもらいんのゴール、すばらしいプレーを見てくださ

焼き付け、是非、グラウンドで真似してほしたいと思います。

い。

(栗城 聖也)いものです。憧れの選手の素晴らしいプレ【ユニフォームのお話し】

幼児・小 1ーを…。
(佐藤 敏明)かながわクラブのユニフォームやジャージ

幼児・小１の皆さん、ワールドカップの試合を見ていますか。深夜、早朝のリアルタイ

小2

ムではなく録画や再放送での観戦でしょうが、6 月の初めには東京のクラブチームと練習たくさんのゴールシーンや日本代表が強豪試合を行いました。セレクションで選手を揃え国に一歩も引けを取らずに戦っている姿をている強豪チームを相手に、技術でもスピード見て大興奮していることでしょう。

でも翻弄されてしまう場面が多かったですが、ワールドカップは、FIFA(国際サッカー連その中でも普段取り組んでいる良い部分を出盟)に加盟している 208 の国と地域から予選せている良い場面もありました。現時点で足りを勝ち抜いた 32 チームが出場する４年に一ない部分、十分通用する部分を確認する良い度の大会で、テレビ視聴数ではオリンピック機会となりました。

を凌ぐ、世界最大のスポーツイベントです。

練習では正確なパスと足元のボールコント

日頃は、各国のクラブチームでプレーするロールのトレーニングを取り入れております。ま選手たちが母国の名誉をかけ全力で戦いまたそれに加えて、パスとドリブルのどちらを選す。の胸についている「三角形」と Tricolor Onzeの文字の意味を知っていますか。三角形の３つの頂点は、サッカーに必要な３つの B＜
Ball control （ ボ ー ル コ ン ト ロ ー ル ） ・ Body
Balance（ボディバランス）・Brain（頭脳）＞を表しています。
勢いよく向かってくるボール、弾んでいるボール、空中のボールを身体のいろいろな場所を使ってワンタッチでコントロールし、ボールを運ぶ・蹴るという技術はサッカーの重要な要素です。しかし、どんなに技術が優れていても、それをいつ、どのように発揮するかの判断力がなければ役に立ちません。また、ボールを扱うときは必ず片足での動作に択するべきなのかの判断についても少しずつ

オリンピックでは、表彰式で金メダルの選練習の中で言及するようにしております。正確

手の国の国歌を流しますが、サッカーの代5なるので、片足状態でバランスを取れないと様々な技術を正確に行うこともできません。

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ヨーガ

相手のプレッシャーを受けながらも自分のイ仕事の緊張感から解放される休日。日々メージ通りにプレーできるか？ボールを奪わの疲れをサッカーで癒し、心地よい汗を流しれない／奪うための身体の使い方ができてて英気を養うことが、チームの大きな目的で前回インドへ行ったのは 2011 年のことでいるか？ボールを自由自在に扱う技術、ボす。その日参加した全員が一定時間出場でした。昨年はスリランカへヨーガ修業のためールコントロールを支えるボディバランス、そきるよう選手起用しているのもそのためでに行ってきましたが、今回は 7 年ぶりのインドして、様々な状況下で、自分で考え、判断す。

でのヨーガ修業です。

【8 回目の渡印】

する頭脳がサッカーには必要となり、これら誤解してほしくないのですが、「負けていインドのアシュラム（ヨーガ道場）へ行くときすべてを高いレベルで身につけることは、サい」「結果は関係ない」とは思っていません。には、他の所へいくときとは違った旅支度がッカーを本当の意味で楽しむ上で欠かせな勝利こそがスポーツの目的であることは間違必要になります。たとえば持ち物。

い要素となります。

いありません。私たちも懸命に、そして真剣・トイレットペーパー

その３つの要素を赤・青・白の３色 Tricolorに球を追いかけています。得点を奪い、ゴーインドの地元のひとしか使わないようなトイレに表して、３ B を 兼ね備え た選手の集団

ルを守ることに最大限に努力しています。たにはトイレットペーパーがありません

Onze (英語の eleven：チーム)でありたい！こだしメンバーの技術と体力のレベル、年齢は・飛行機の座席ポケットに置いてあるエチケ

れがかながわクラブの指導方針なのです。

考慮します。ミスをなじることはありません。ポット袋

ジティブな言葉で仲間を鼓舞します。

使用済みのトイレットペーパーは流すことが幼児・小１生にはまだまだ難しいことではありますが、一つひとつのトレーニング、ゲー競技経験のない、もしくは乏しいメンバー

ムでのプレー、公園や広場で一人ボールをも少なくありません。でも試合を重ねるうちにグで捨てる蹴る時にも、その経験がどこに向かっていく技能が向上した人もいます。体力に自信が・懐中電灯べきか。｢できるようになったこと｣と同時に、なくても、プレーするうちにスタミナもつき、出インドでは頻繁に停電が起きます。すぐに復｢自分に足りないもの｣に気づかせて、次の場時間も延びていきます。 サッカーを通じ旧することがほとんどなのですが、たまに 30目標に向けていけるようにサポートしながらて「成長」を実感している仲間も少なくないと分以上も続くことがあります。

見守っていきます。ご父母の皆さまにもでき思います。

・蚊取り線香できないため、これに入れてどこかのタイミン

る限り練習を見ていただき、子供たちが今、私たちの誇りはフェアプレーです。ここ数どういうレベルのサッカーをして、次にどんな年警告・退場を受けた人はほぼいないと記・虫刺されの薬レベルに達しようとしているのか、そして、そ憶しています。これからも対戦相手を傷つけインドには虫がたくさんいます。もちろん蚊も。

れに向けて努力している子供たちを温かくず、審判の判定をリスペクトしていきます。

これがないと一度に何か所も刺されるといっ見守っていただきたいと思います。
(浜野 正男)PAPAS
REC はサッカーを楽しみながら勝負にもこだわるチームです。
今季は 43 歳から 60 歳まで 21 人が登録しています。40 歳以上なら原則、登録できます。所属する神奈川シニアサッカーリーグ四十雀４部では、5 敗 2 分（6 月末現在）と厳し高齢化社会どころか、人生 100 年時代と・虫よけた悲惨なことにもなりまねません。

いわれています。仕事にまい進してきた男性

・包丁とまな板にとって、仕事以外でつながれる地域の友

インドには美味しいフルーツがたくさんあっ人はたいへん貴重です。私も多くの友人・先て、しかも安い。でも、街中で売っているカッ輩と出会い、プレー以外でも多くの刺激を受トフルーツは日本人にとっては衛生的に問けています。 頻繁ではないですが、シーズ題あり。まるごと売っているフルーツを買ってン開始前や終了後に「夜の部」もあります。

自分でカット。

スポーツを通じ、これまでと違う休日を楽し・お湯を沸かす旅行用のセラミックヒーターみたいと考えている方は、ぜひご連絡くださ温かいお茶でほっとしたいときに重宝。インい。

ド料理で疲れたときには日本茶の美味しさ(服部 利崇)い情勢です。残り 4 試合ですが、勝利を重は格別です。
・アルファ米・梅干し・のり・ふりかけ

ねて 1 つでも順位を上げていきます。

6トリコロール 2018.月 7 号 発行：特定非営利活動法人かながわクラブ〒221-0076 横浜市神奈川区白幡町 2-11TEL045(633)4567/FAX045(633)4577

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決して美味しいとはいえないアシュラムの食事が食べられなかったときにために。などなど。かなり悲惨な環境の中、なんとか快適に過ごすためのグッズはどれも必需品。それに加えてヨーガマットやヨーガをして汗をかいたときを考えてウエアの着替えもたくさん必要です。なので、旅行鞄はすぐに一杯になってしまいます。今回もいつものよ
うに準備万端怠りなく揃えて出発しました。
が、しかし。今回はアシュラムに着いたとたんに愕然です。綺麗。清潔。ホテルの様。時代の流れ、インドの進化を感じました。街中に出ても道にゴミがありません。滞在中にも清掃車が大がかりに道を綺麗にしている場面にも出会いました。
子供たちが大勢いて、人々がエネルギッ
シュ。そしてみんなマイペースで人懐こい。
居心地良く快適な環境で、沢山ヨーガをやって、沢山笑って、思い切り楽しんで。インドのパワーをもらって帰ってきました。
ヨーガクラスのお休みをいただいてありがとうございました。エネルギーチャージをして帰ってきました。このパワーを皆様にもぜひお分けしたいと思っています。
(伊藤 玲子)7

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内田泰嗣税理士事務所
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内田 泰嗣

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