トリコロール

2014.3 月号

発行：特定非営利活動法人かながわクラブ〒221-0863 横浜市神奈川区羽沢町 1817

TEL045(370)3390/FAX045(381)8884

http://www.kanagawaclub.com▼グループリーグ

かながわフェスティバル
1 年に 1 度の全クラブ員を対象としたかながわクラブ最大のイベント「かながわフェスティバル」。今年度の日
程が決定しましたので下記の通りお知らせいたします。ぜひスケジュールを調整していただきふるってご参加く
ださい。体験の方も参加いただけます。
参加者全員に参加賞も用意してあります。
期日： 3 月 21 日(祝・金)
時間： 8:00-12:00 (7:30 現地集合)
場所： しんよこフットボールパーク
内容： 全クラブ員混合のハーフコートゲーム

vs 荏田南 FC

0-0 △vs 篠原つばめ SC

3-2 ○※グループ 1 位により決勝戦進出▼決勝vs 神奈川朝鮮

2-0 ○■結果：優勝小5【なかよし杯】▼グループリーグvs 粟船 FC

9-0 ○vs FC 三崎

17-0 ○※グループ 1 位により決勝戦進出▼決勝
vs FC 小坂

5-1 ○

■結果：優勝

対象： 全クラブ員
今、グラウンドでは･･･

Top

大会・公式戦結果

先月の降雪により、社会人選手権

Youthの日程にかなり影響を与えました。こ【県クラブユースリーグ】
vs FC グラシア相模原

3-5 ●の号で初戦突破をお知らせしたかっ小6

たのですが、初戦が 3/2（日）となって【神奈川区大会】

しまい、とても残念です。

▼1 回戦

昨年のかながわクラブは、まだ特別vs コルヴォス

17-0 ○

マークされる存在ではありませんでし
たが、リーグ戦が進むにつれ警戒さ▼準決勝

4-2 ○ れ始め、優勝したことによりかなりマークされるようになりました。

vs かもめ SC▼決勝vs 三ツ沢ダックス

延長 1-2 ●トレーニングマッチを行うと、「かながわクラブ対策」を練ってきていることが■結果：準優勝非常に伝わってきます。
そんな中、勝ち進んでいくことは容易ではありませんが、どんな状況でも【チンダルレ杯】

1

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勝てる（勝たなければいけない）「真 来ていました。相手の攻撃を限定して 彼らの長所でもあります「真面目」の王者」を目指し、目標であります、 いくところはまだまだですが、とても良 が、久しぶりに見るトレーニングで「天皇杯予選」と「社会人選手権関東かったと思います。いつもよりそこを強 も見ることができます。

予選」の出場権を得たいと思います。

調したことで、前半頑張りすぎて体力「真面目」とはトレーニングではTOP チームの応援よろしくお願いい の消耗が、いつになく激しかったようどうすることもできない、大きな武たします。にも思います。後半３点取ってから体器です。「真面目な選手」が最後ま【TOP チームホームページ】

力のコントロールも必要でしたが、そで生き残れる選手だと私はずっと

http://www.kanagawaclub.com/topteam/

もそも体力がないのでそのようなトレ信じています。チームとしては大しーニン グをしなくてはいけない面も た結果を残してあげられませんで（高田 成典） あるのですが、意識の問題もあります。
Youthしたが、この武器で高校での活躍に期待しています。

技術・戦術・フィジカルどれも大切

現 1・2 年生もこの 3 年生のマイ

この原稿を書く直前の 2 月 23 日に ですが、コントロールと言う一つのテ ンドを引き継ぎ、新 1 年生の良い見久しぶりの公式戦、対グラシア相模原 ーマの中にもいろいろあります。一人 本になってくれることを期待しまとの試合がありました。
前半から相手の寄せが早くなかなひとりがいい準備とコントロールが出 す。
来なくては、どこかに負担が来ます。

(高田 成典)か自分たちのペースに持ち込めませ それにしても５失点のうち２点は FK かんでしたが、しっかりとした守備意識 らで、こぼれを押し込まれ、もう一点小6がいつも以上に高く、良い試合の入り は右ペナ外からマイナスボールをダ 【区大会・準優勝】方をしていたと思います。そんな中、 イレクトで入れられたが、ノーマークだ
残念ながら優勝には手がとどきませ前半を 1-0 で折り返し、後半同点にさ った、３失点は右サイドからだが、足 んでしたが、体を張り死闘を繰り広げれましたが、その後２点取って 3-1 と が止まり出してルーズな準備とコント たという事を小野コーチから聞きまし
したところまではいつになく、とても良い試合内容でした。
しかし、そこからなんと５失点。足が止まり出し尚且つ自分勝手なプレーロールで、簡単にシュートまで持ち込た。ケガ人が数名出てしまったというまれていた。どれももったいない失点 事からも試合内容が想像できました。
でしたね.。
今までで一番厳しい試合だったのかがいつものように増えてきたところで今回の試合は、対戦相手が新しい もしれませんね。
チームなので勝敗は関係ないですが、 【チンダルレ杯・優勝】

バランスが崩れ出しました 。

次回最終戦は、３月８日（土曜日）み

前日の区大会でのケガ人がいる為、ゲームをコントロールするためには、 なとみらい SP（対フットワーク）の試合 本人は無理させずに試合を進めまし自分をコントロール出来なくてはいけ は、コントロールされた試合で勝って た。復帰組（初めましての選手もいまないのはもちろんのこと、味方もコント 終わりましょう。

した。（笑））の元気な姿も見られ、す(高 勝竜)ロールしなくてはなりません。
そのためのコミニケーションはさらに高めなくてはならないでしょう。

れしく思いました。前日の疲れもみせ

Junior Youth

ずにプレーする姿は久しぶりにあつく３点取ったところでより攻撃的にな

高校受験の為お休みしていた 3

りすぎたが、前半は攻守の切り替えも年生が復帰してきました。高校に進早く、ミーティングでの指示どうり相手学してもサッカーを続けてくれるの攻撃の第一歩を遅らせることは出ぐにチームに溶け込んでいた事はうなりました。
全ての試合でポジションに関係なくディフェンスからでもミドルシュートをようです。運動不足は否めませんが、打てたのは攻撃力が増した結果です。

2トリコロール

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ただし、攻撃の後上がったままで戻ら 期記憶と結びつくことでの動作の完璧な再現を目指すのではない所は修正しなくてはならないのがなく、それらの動作を組み合わせるこ３．）状況を理解し事実です。積極的な攻撃参加は良い ４．）選択肢がイメージされとで、脳の機能を促進させることです。

事ですが、自分のポジションに戻らな ５．）決定しそして、この脳の働きが良くなることで、くてはチームの全体のバランスが崩 ６．）実行する

サッカーのプレーの質を上げることがれてしまい、ピンチを招いてしまうリス ７．）この実行した経験が長期記憶と できるようになるのです。基本的に、こクがあります。常に頭で考え、チャン して保存されて、学習が強化されてい の『ライフキネティック』では、笑いがスには積極的な攻撃参加をしチームくというものです。

自然と出てきます。むしろ、笑うことがに貢献しましょ う。

決定と実行にかかわるのは脳の感情 望まれています。一人でするよりも、（伊藤 雅） を司る部分で、この部分が働かないと 選手同士で、動作が合っているかどう長期記憶にはストックされないというこ かを確かめ合いながら、その動作の小5とです。『ライフキネティック』は、脳に【ライフキネティック】

負荷がかかる運動をすることで、視覚、 くなることも、効果のひとつと言えるで最近のサッカー記事を見ていて気おかしさを笑い合うことで、気分が良

長期記憶、身体の反応の関係の最適 しょう。になった記事があったので紹介した化を目指します。例えるならば、『戦いと思います。

術的なトレーニング』は、コンピュータ どのようなものがあるでしょうか。

今後、君達のトレーニングにも取り入 ーを「いかに使うかを訓練する」ものれることが出来れば、今以上に笑いボールを使ったトレーニングでは、とてもシンプルなものだと、二人組みですが、この『ライフキネティクス』は で、リフティングしながら計算をする、が増え、賢さも増すかもしれません 「コンピューターそのもののパフォー というのがあります。二人で交互に問(笑）サッカーからだけではなく、日常マンスを上げる」ためのトレーニングと 題とパスを出し合っても良いですし、の遊びからでも脳を鍛えることによっ 言えます。

一人がリフティングして、もう一人が計て、賢いサッカー選手になることが出 『ライフキネティック』のトレーニングの算問題を出す、あるいは九九の一段来るでしょう！！

を言わせるなどでも良いですね。

基本コンセプトは非常にシンプルで今回紹介するのは元ドイツ代表の す。
ユルゲン・クリンスマン監督が導入し肝心なのは、脳の様々な部分を同時１．２つの非規則的な運動を交替しなた新しいコンセプトの一つである『ライ がら行う（動作の交替）に働かせることなので、この場合は脳内の運動に必要な部位と言葉や計算

フキネティック』です。当時は多くの抵２．２つの異なる運動の組み合わせ を使うときに必要な部位を使っている抗もあった様ですが、現在ではドイツ（運動の連鎖）でも徐々に広まりつつあるそうです。

３．非規則的な運動と規則的な運動 ルのドリブルをしながらサッカーのドリ

現在のボルシア・ドルトムント、マインの自然な繋がり（動作の流れ）ブルをしたり（種類の異なる動きの組ツ、ブレーメン、ヴォルフスブルクとい＋α． 回転する運動、身体の中心み合わせ、周辺視野の拡大）するのことになります。他にもバスケットボーったチームの監督たちもこのコンセプ を横切るような動き
トを導入しているとのことです。

もいいでしょう。ポイントは、一見関係

このトレーニングは、毎日行うので なさそうなことを組み合わせて、同時～以下記事からの一部簡易化した抜 はなく、最低でも一日は休まなければ に行うことです。楽しみながら頭と身粋～なりません。

サッカーでプレーをするプロセスは、疲弊した脳神経系を、再びフィットさ 育つかもしれませんよ。

１．）認知（情報を集める）しせる必要があるからです。

体を使えば、自然と頭の良い選手が２．）その情報がストックされている長 このトレーニングの目的は、ある一定

3（益子 伸孝）

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小4

まだまだ風邪がはやっています。体 にスペースがあるのか等が分かり、判

先月は大雪の影響で残念ながら学 調を崩してはサッカーもできませんの 断を早くすることが出来ると思います。
年対抗大人のためのフットサルが中で、体調管理には十分に注意し、元 来月はこのようなことに重点を置いて止になってしまいました。4 年生は定 気にクラブの活動に参加してくださ 練習していこうと思います。
(近江 柔)

期的に有志の親子が集まりフットサル い。
(豊田 泰弘)の練習をして、2 連覇に向けて盛り上小2がっていただけに非常に残念でした。
また来年度も大人のフットサルをはじ

小3め、保護者の方にもご参加いただけ【今月の活動】

るイベントを企画しておりますので、【「叱らない」育て方】
2 月は雪に祟られた一ヶ月でした。

今月は、予定していた練習試合が 週末に 2 週連続で降雪があったためぜひ皆様ご参加いただき盛り上げて ２度も雪のせいで中止になってしまい 日曜日の活動ができずに、ストレスがいただけますようお願いいたします。 ました。そのことにより練習も減ってし 溜まった選手も多かったのではない
港北小では 2 月から防球ネットの工 まい、２週間も間が空いてしまいまし でしょうか。神の与えてくださった貴重事が始まっており、3 月いっぱいを予 た（平日練習は除いています）。しか な時間ですから、週末を、家族の冷定しているとのことです。今後港北小し、その次の週に行われたルーキー たい視線に晒されながら撮りためてでの活動の際には、工事車両の出入 リーグ、・練習試合ではそんなことを おいたサッカーの試合の DVD をひたり等もありますので、十分に注意する 思わせないぐらいの運動量を見せて すら見ることと、十分な時間を読書にようお願いいたします。工事用のガー くれました。昔からずっと言ってきて、 充てることで過ごすことができました。
ドフェンスが設置され校庭の使用でき うちの武器にもなっている前線からの 今回は文庫本化された長谷部誠選る範囲が制限されてしまっております プレスは速度を上げていくことできて 手の「心を整える」（幻冬舎文庫）や、が、狭いなら狭いなりにメニュー等を いました。その成果もあり、たくさんの 池上正著「『叱らない』育て方」（PHP
工夫して活動してまいりますのでご了 ゴールを奪うことができました。また、 文庫）を読むことができました。特に普段点を取れていない子も点を取る 池上氏の「『叱らない』育て方」は少年承ください。
2 月 23 日（日）にはしんよこフットボ ことができました。その上、それで自 サッカーの指導者には是非読んでいールパークで開催されたフットサル交 信がついたのか、さらにいい動きをす ただきたいと思うと同時に、私たちの流会に参加いたしました。交流を主な るようになりました。選手たちの中でも やってきた指導の正しさの裏付けとな目的とした大会のため順位等はつき ボールをしっかり取りに行けば、奪っ る確信が持てましたので、少し紹介さませんでしたが、人工芝でのフットサ て点が取れるということがわかったの せてください。
池上氏はこの著書の中で、池上メルやその他の体験種目にて楽しめた かなと思います。しかし、やはり逆にのではないでしょうか。フットサルや最 みんなが前がかりになってしまい裏に ソッドとして、①子どもの心を受け止め
近の大口台小学校での平日練習に 一本パスが通ってしまい失点というシ て、大人の態度で伝える、②楽しませ
おいても言えることですが、冷静に状 ーンも多くありました。そのような失点 て伸ばす、③問いかけて伸ばす、④
況を判断しプレーを選択できてきて をなくすためにも、常に頭の中で首を 負けず嫌いにする、⑤真似させる、⑥いる選手が徐々に増えてきました。引 振ることを意識してもらいたいと思い 自分で考えさせる、⑦未来を想像（イき続き、ドリブルやパスやフェイントと ます。実際試合中に首を振ることは難 メージ）させる という 7 つの黄金ルー
いったプレーの選択肢を増やし、状 しいですが、意識するだけでも全然 ルを示しています。特に①では、子ど況に合わせて判断していけるように取 違うと思います。これができるようにな もの気持ちになることの重要性を述べり組んでいきたいと思います。

れば、敵味方がどこにいるのか、どこ ています。試合に負けた子どもたちの4トリコロール

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悔しい気持ちを受け止められる親御 に来たのに試合に負けたり、ミスをし幼児・小 1さんは、「頑張りが足りない！」「努力たりする場面に接すると、「わざわざ早いもので、今年度もあと１ヶ月あ不足！」などと、子どもの気持ちに追応援に来たのに…」と文句の一つもまりとなりました。保護者の皆様におい打ちをかけるような言葉掛けはしな 言いたくなるものです。しかし、試合 かれましては、ふだんの練習や練習いものです。「どうだった？」（子どもの に負けた子どもの気持ち、試合中にミ 試合でのサポートをはじめとして、い心を察するための言葉掛け）、「悔し スした子どもの気持ち、練習で上手く つも子どもたちをあたたかく見守っていよね。では、次は〇〇しましょう」

できない子どもの気持ちなどを想像し いただきありがとうございます。おかげ（大人の態度での具体的なアドバイス） てみてください。周囲で見ている大人

さまでここまで大きな事故もなく、活動と子どもの気持ちに添って、前向きによりも、ずっと悔しい気持ち、もどかし を重ねることができました。

なるような助言をするものです。

い気持ちでいるはずです。悔しさやも【楽しい・自由・問いかけ】

どかしさをエネルギーに変えて前向き 塚さんのおかげで、皆様とクラブの間その他にも、「楽しませる」、「自由 な気持ちになるような問いかけをしまを獲得させる」、「叱るのではなく問いしょう。「どこがダメだったのか？」、そまた、当学年幹事の高田さんと横での情報交換も円滑に行うことができました。お二人には、この場を借りてかける」などのキーワードが随所に出 して、「このままでいいですか？どう思 お礼申しあげます。ありがとうございまてきます。楽しませるためにはできる いますか？」、一緒に改善策を考え、した。

ことを増やす工夫をします。ある体育 実行するためのお手伝いをする姿勢 【ふり返り】の先生の「心というのは難しいことへ を見せてあげましょう。の挑戦ではなく、できることの継続で 【負けず嫌い・真似・考える】

サッカーの導入期でもある幼児・１年生クラスでは、どんな時も“楽しむ”強くなる」という言葉を紹介しています。 そして、子どもたちを、「負けず嫌いに ことを最優先としてきました。鬼ごっこ
子どもたちは小さな成功体験を積み する」「真似させる」「自分で考えさせ やレクリエーションゲームから始めて、る」ように育てることを推奨しています。
重ねながら自己肯定感を育み生きる
途中ボール遊びなどをはさみ、最後子どもたちは「勝ち負け」にこだわりま力を獲得していきます。出来る楽しみ す。ゲーム的要素を盛り込んだ練習 はミニゲーム。多少、順番が入れ替わから夢中になって取り組む子どもにな をアレンジすることが大切です。また、 ることもありましたが、大体このようなります。この夢中になって取り組むこ 上手な選手、好きな選手のプレーを 内容で練習を行ってきました。どのカとが子どもの能力を伸ばすことになる 見て真似することを教えます。勿論、 テゴリーであっても、選手が自らポジさまざまな練習の際には指導者がおのです。
ティブな気持ちでその日の活動に入手本を見せることも大事になります。
自由を獲得させるということでは、 「学ぶ」という言葉はもともと「真似（ま り、最後は充実感とともに笑顔で終わ子どもに 100％の自由を保証する指 ね）ぶ」から生まれたものとも言われま れること。これは、コーチとしての課題導を理想とします。勿論、試合中に声 す。失敗を恐れずに、良いプレー、上を嗄らして子どもたちの一挙手一投 手なプレーを積極的に真似してみましょう。そして、常に何かを問いかける
足に指示を出し続ける指導は NG でことで子どもに考えさせることができるす。どんなプレーをするのか？はす ようになります。習慣になるまで問いべて子どもたちに委ねます。常に自 続けることが何よりです。自ら考え、自分で決める。選ぶ。自分の責任にお ら決断し、自ら行動できることはサッカいて楽しむ。楽しむ自由だけでなく、 ーだけでなく、人生においても重要な要素です。言い換えれば、私たちは迷う自由、失敗する自由なども保証しサッカーを通じて「生きる力」を身につなければなりません。
けさせたいと考えているのですから。
兎角、大人としては、せっかく応援（佐藤 敏明）

5でもあり、また目ざしているものでもあります。
子どもたちのサッカーは、まだスタートしたばかりです。もっともっと“楽しむ”ことを追求して、彼らのサッカーライフがますます充実するようサポートしていきたいと思っています。１年間ありがとうございました。
(鈴木 章弘)トリコロール

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Papas以前から当然のこと！）を全員で揃え か。ヨーガのクラスにも一部影響が出【ユニフォームを更新します！】

るよう改めて決定がされました。

ました。

そこで、Papas 初めてのショーツとス

こういった場合、予報も参考にはなョーツとストッキングを新型に更新しま トッキングの型の更新をすることとしまりますが、やはり大切なのは現状を見4 月から Papas のユニフォームのシす。

した。3 月から新規加入でユニフォー ての判断です。スタッフと連絡を取り

Papas では、結成以来、同じ型のユ ムを注文すると全て新型になります。

合いながら、最終的な判断を下しまニフォームが長く使い続けられるよう、 そして、新規加入者と同じユニフォー すがこれがとても難しいです。今回のオーソドックスで変更の無い予定の型 ムとなるよう旧メンバーも買い替えて 大雪を通して、その難しい判断を一を選びました。これはかながわクラブ いただくことになりました。但し、そのの他のカテゴリーも、基本的には同じ緒に考えてくださるそれぞれのクラス

影響を最小限とするよう強制的な買 の担当者の方々の存在の頼もしさを考え方です。そうしないと、型が変わ い替え対象は Rec&Comp メンバーの 改めて感じることができました。クラスって、新規加入者が購入できる型にみとしました。県リーグ以外の試合で を大切に考えてくださると同時に、私合わせて、他のメンバー全員が痛ん は、ユニフォームの同一性についてさ の安全についても配慮してくださるス
でもいないユニフォームを何年かおき ほど厳しく求められていないので、トリ タッフの方々の心遣いを、うれしく暖に買い替えることになってしまうからコロールラインの有無が混在しても大 かく感じました。

です。子ども達のように、毎年新規加 丈夫だろうという判断です。

まだ寒さが続きそうですが、多くの入者があり、数年すると進学などで所

現在、買い替えの注文を事務局が 方々に支えられて頑張っていけそう

属チームが変わることが多い場合に受けておりますが、まとめ買いのため、 に思えます。これからも、もっと良いクは、学年進行で更新するケースが多 今回に限っては、相当安く購入でき ラスにしていきたいと思います。
いと思います。社会人の場合には、 ますので、買い替え対象の方はこの皆様のヨーガクラスへのご参加を心よ

なかなかそうはいきませんが、定番中 機会に求められるようお勧めします。

りお待ちしています。の定番を選んだ結果、Papas では結（伊藤 玲子）

皆さんのご理解とご協力をお願い

成以来 13 年経つにもかかわらず、当 します。
ヨーガ（金曜日クラス）

初からのメンバーも個人ユニフォーム 【Papas は募集中！】を買い替えずに済んでいました。小新年度体制が一応整いましたが、 【大雪】

生は、この間、他のチームにも所属し Papas では、港北小の活動はもとより、てきたのですが、そこでは、十数年の２週にわたり、かつてない大雪に見Rec&Comp、Over50&40 の各チーム 舞われました。特に 2/14 の大雪は水間に全員が 2 回買い替えざるを得な も随時メンバーを募集しています。新 気を含んで非常に重たい上にすべり、いこととなり、デザイン性よりも数年ご チームの活動が始まるのは 4 月から 雪かきも一苦労でした。まだ取り残さとの買い替えを避けることとして、単です。どうぞ奮ってのご参加をお待ち れている地域の方々を思うと胸が痛く色のユニフォームを採用し数年毎のしております。

なります。大雪とくくられていますが、(茅野英一)全員買い替えを避けることとしました。

うか。私は雪国の生まれなので、都心

ところがここにきて、この定番のショーツとストッキングのトリコロールライン

災害と言ってもいいのではないでしょヨーガ（水曜日クラス）（青白赤の 3 本の線）デザインが廃止 【大雪】となりました。また一方、Rec&Comp がこの２月に降った何十年ぶりというで雪が降って混乱が起きると脆弱さを感じずにはいられません。特に車を運転される方、雪を甘く見てはいけま

加入している県シニアリーグでは、逆 大雪。いろいろな影響が出て大変で せん！と声を大にしてお伝えしたいに、ストッキングのラインも（ショーツは したね。皆様、大丈夫だったでしょう です。年に何度か、降るか降らないか6トリコロール

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わからないとは言え、今回の大混乱
かながわクラブ・クラブ員専用の掲示板です。クラブからの重要なお知らせが記載されますので、まめにチェックしていただけると早く正確に情報が伝わります。

を目の当たりにして、それぞれが対策を考えておかないといけないと思いま

http://8610.teacup.com/kanagawaclub/bbs

した。
金曜の白幡ヨーガは 2/14 の大雪にあたりましたが、前日の夜に豊田コーチからご連絡頂き、当日もお昼過ぎには判断をしてお休みとさせて頂きました。迅速にご対応下さった豊田コ☆ハンドブックについて☆
携帯で見られるように作成いたしました。下記の URL をクリックしてご覧下さい。
クラブの理念や指導方針、各種手続き方法、注意事情、スタッフの紹介など重要な情報満載です。是非ご一読下さい。

ーチ、大変感謝しております。今期も残すところ数回、これから気温差の激http://www.kanagawaclub.com/HB/
youji_shougakusei.html

しい時期がやってきます。季節の変わり目に崩しやすい自律神経にポイントを置きながら、皆さんとヨーガを楽しみたいと思います。
（中川 有香）7

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