（1）

第 728728号
号

2 0 2 3 年 ８ 月 １ 日（ 火 ）（毎月１日発行）

第７２８号●日本国憲法より●第13条 すべて国民は、個人として尊重される。
生命、自由及び幸福追求に対する国民の権利については、公共の福祉に反しない限り、立法その他の国政の上で、最大の尊重を必要とする。
第25条 すべて国民は、健康で文化的な最低限度の生活を営む権利を有する。国は、すべての生活部面について、社会福祉、社会保障及び公衆衛生の向上及び増進に努めなければならない。

発 行 所〒036-8045
弘 前 市 大 字 野 田 ２ 丁 目 ２ の １

津軽保健生活協同組合

2023
2023

A 運動

B 食生活

C お口の健康D 脳いきいきE 禁煙・節酒

F ぐっすり睡眠G 健康管理H マイチャレンジ

参加方法❶ コースを選びます（複数選択可能）チャレンジ内容を決めましょう

申込はがきに記入「健康チャレンジ」は、健康のために気軽にできる目標を決めて、９月から11月の間に30日以上、記録をつけて継続をめざす取り組みです。昨年は「ウォーキング」や「１日１回はしっかり歯みがき」のコースが人気でした。
2017年から始まり今年で７回目となります。各支部や地域での取り組みも広がりを見せており、昨年は2747名の申し込みがありました。
組合員だけでなく、学校・保育所、自治体職員などからの申し込みも増えています。
申し込み用紙を兼ねたパンフレット
は、健生病院、健生クリニック、各事業所または組織部でもお配りしていますので、お気軽に問い合わせください。一人ひとりが健康で楽しい毎日をすごすために、健康チャレンジをぜひご活用ください。今年もたくさんのご参加を心よりお待ちしております!!
（申込〆切）9月30日（土）❷申し込みます❸チャレンジがんばりましょう❹

結果を報告します〆切９月30日

申込はがきを切りとり、店舗・事務所へお持ちくだ
さい。ポストへ投函しても OK です。（切手不要）

カレンダーに日付けと、その日のがんばり具合を記入します。

〆切12月20日

報告はがきに自己評価などを記入し店舗・事務所へお持ち下さい。ポスト投函も OK です。（切手不要）

参加賞をもらっちゃお～♪
報告はがき提出者には参加賞（おひとり１回）があります

パンフレットあります。お問い合わせ、申し込みは、組織部まで！ （0172-35-8933）

健生病院・健生クリニック

第回
健生病院や健生クリニックでの外来案
内や車いすの補助、通所リハビリテーショ
ンでは利用者さんの靴の履き替えや利用者さんの活動プログラムの補助などを行うボランティアさんを募集しています。経験の有無は問いません。ボランティア活動に興味のある方のご連絡をお待ちしています。

患者さんに寄り添って、一緒にやりがいを見つけませんか
健生病院
サポートセンター（担当：工藤 千絵）

0172-55-7717(内線4181）

住所：〒

弘前市大字扇町 丁目

健康をつくる。平和をつくる。いのち輝く社会をつくる。
参加協力券    円（抽選券・記念タオル付）
開会式・・・・・・・・・・・・：～：

月日日日 時 令和年
：～：【開開場：】

健康の達人表彰式・・・：～：
記念講演・・・・・・・・・・：～：
講師

春木茂紀医師（健生病院救急科）

生涯学習交流センター「松の館」 大抽選会・・・・・・・・・・：～：

会 場 つがる市木造若緑☎ 

景品プレゼント！

・血圧・体組成測定・貧血・血管年齢・骨密度薬剤師によるお薬相談や健康相談も承ります

ベジチェック®
出来ます！
体内の野菜摂取量がわかります●ファルマ
一ツ谷薬局コーナー
健康食品など販売

無 料送迎 バ ス あ り ま す

昼休憩・・・・・・・・・・・：～：

問い合わせは各支部運営委員または組織部まで

支部選抜演芸大会・・・：～：

津軽保健生協本部組織部

閉会式・・・・・・・・・・・：～：☎●健康チェック【 主催 】 津軽保健生活協同組合 西北健康まつり実行委員会●健生五所川原診療所
デイケアコーナー
手作りキャンドル販売（限定個）●出資金コーナー●平和喫茶

今を盛りのラベンダー☆組織の概況（6月30日現在） 組合員総数

5万2059人（6月の新加入者85人） 出資金総額

15億1298万5400円（1人平均2万9063円）

第728号

み ん な で 始 め よ う！

2023.8

発行責任者
村上
渡
電
話
0172−33−7515
ホームページ http://www.tsugaru-health.coop
Ｅメール kenkou@tsugaru-health.coop
印 刷 所
やまと印刷株式会社◎組合員の購読料は出資金に含まれます健ホームページ

健 生 病院
健生病院
ホームページクリッ
ニック
健生クリニク

イル版
ムページ

病 院
55-7717

健生病院
36-51812023 年度

ま ち かど 健 康 チェック日

支部名

実施場所
桜温泉

15：00～16：30

8月18日（金） 和徳

コープあおもり和徳店

15：00～16：30

8月19日（土） 東中

さとちょう城東店

13：30～15：00

8月20日（日） 河西さとちょう浜の町店

10：00～11：30

8月20日（日） 文京

コープあおもり西弘店

10：00～11：30

8月21日（月） 南中央

コープあおもり松原店

15：00～16：30

8月22日（火） 下

イオンタウン弘前樋の口

15：00～16：30

さとちょう大原店

15：00～16：30

8月23日（水）

町

四 中
りんご

8月23日（水） 五中

いとくアルカディア店

15：00～16：30

8月25日（金） 浪岡

いとく浪岡店

15：00～16：30

8月29日（火） 鶴田

スーパーストア鶴田フッドリバー
14：30～16：00
モール店

（2）

皆様、こんにちは。健生病院消化器内科の千葉と申します。消化器内科といえば胃カメラ、大腸カメラといった内視鏡検査をイメージされる方が多いと思います。私自身、ほぼ毎日内視鏡検査を行なっています
し、癌の内視鏡治療も日々行なっています。
2023 年４月から健生クリニックにて毎週月曜日の午後「肝臓外来」を開設しました。肝臓のことはよく分からないという方が多いと思いますが、実は大変身近な疾患であると言えます。以前は B 型肝炎、C 型肝炎といったウイルス性肝疾患の方が肝硬変や肝細胞癌の原因として最も多いとされていましたが、2022 年度の最新の報告によると肝硬変の原因はアルコール性が最多となりました。
日本国内のアルコール総消費量は1990 年代をピークに徐々に減少し、特にウイスキーや日本酒の消費量は減少していますが、近年の傾向としては①男性の飲酒率は減少、②女性の飲酒率は著明に増加（男女の差が縮まっており 20 歳台では女性が上回ります）、③ストロング系と言われる高濃度酎ハイの消費量が増加、④コロナ禍での飲酒量の増加等が挙げられ、問題飲酒者数はむしろ増加しています。そしてアルコールによる健康被害は肝臓以外にも慢性膵炎、高血圧症、糖尿病、認知症といった様々な健康問題との関連も指摘されており、以前は少量の飲酒はむしろ健康に良いという風潮もありましたが、近年の研究ではそれも否定されました。
肝機能障害が最も進行して悪化した状態が肝硬変であり、それによる黄疸、腹水、食道静脈瘤、肝細胞癌が発症するようになります。そのような状態に至った方は原則として断酒治療が必要ですし、内科だけではなく精神科医師の治療介入が必要です。
一方で内科の患者さんが精神科を受診するのは（精神的に）相当高いハードルがあり、受診して頂くことすら難しいことも経験します。一般
内科の先生方や地域の開業医の先生方が治療することが困難な患者様を受け入れる外来を目指すということが肝臓外来開設の大きな一つの目的でした。
現在肝臓外来ではアルコール日誌を記入して頂き、日々の飲酒量をチェックしてもらいます。必要であれば内科で処方可能な減酒薬も処方しながら専任の看護師（みんな優しいです）と共に診療しています。特別な宣伝はしておりませんが、外来を開設して２ヵ月足らずで予約枠は埋まるようになり、多くの方に受診して頂いております。青森県は肝臓専門医が非常に少ないため相談できない方も多いと思います。肝臓のことでご心配のことがあれば是非一度受診してみてはいかがでしょうか。

行われ、津軽保健からはら８日まで県内各地域で奏とともに、参加者全員昼にアコーデオンの生演

印象的だったのは、お66

か、午後には疲労を感じことに慣れていないためでした。太陽の下で歩く参加されている方々に述の山口さんを始め長年めて聞く歌でしたが、前許すまじ」など、私は初回目の原水禁 国民平和大行進

原水爆禁止国民平和大名が参加しました。

で歌を歌ったことです。

66

原爆や平和について考えた行進は、今年で 回目と17なります。

当日はお天気にも恵ま始めた私とは対照的に、とっては、思い入れのあれて、気持ちの良い一日 「青い空は」や「原爆を全国通し行進者の山口さ歌に込められた皆さんる曲とのことでした。

気で、年齢を伺うとなんの気持ちを感じ、原爆や91んは最後までとてもお元と 歳とのこと。山口さるきっかけとなる、印象んからパワーをいただき、 平和について改めて考えその日の終着点である矢深い一日でした。

日）

 （組織部 三上智子）

月

27

立峠まで歩き切ることができました。

月度定例理事会 （６ 月 度 の 主 な 経 過 報 告 と ７ 月・ ８ 月・ ９ 月 の 主 な⃝
行事予定

66

千 葉 大 輔健生病院副院長

青森県では６月４日か康保険事業の健全な運営

７／６

社保平和委員会 弘前市出前講座受講寄与することを目的としを確保し、もって社会保康保険料はどうして県内ているにもかかわらず、障及び国民保健の向上に 【報告事項】

市で一番高いのかなど

10

高い国保料を引き下げるには７月６日、社保平和委

員会は弘前市出前講座をを４年も継続しては、国専門委員会報告⃝

令和２年度１人当たり民健康保険事業の健全な弘前市が一番高い保険料の保険料は９６，４４４運営ができるのであろうを討議しました。

円に対し、令和３年度はか。市民が高い保険料で５月度の月次仮決算報告⃝
５月度の組合員活動報告⃝

９９，１９３円と上昇し経済破産をしてしまうの 【審議事項】

青森県生活協同組合連合会理事会報告⃝
青森県医療事業協同組合理事会報告⃝て６億８，７００万円のこの問題を掘り下げる〔議決事項〕

県外住所で加入する組合員に関する取扱規則⃝（「定款第６条第２項組合員に付随する規則」）の新ではなかろうか。

ため、社保平和委員会で設について大幅な黒字となり、累積た。

は今後も学習を続けま黒字は 億円を超えまし「国民健康保険法（法第一地域援センター
31-1203〔協議事項〕

支援センターあす31-273198

回通常総代会まとめ

護ステーション
ちとせ支所53-6587

第⃝ステーション・のだ支所
36-5581す。

ングホーム
まち55-9724

律第百九十二号 ） 第１護ステーション
ち本所
36-8833

 （委員長 平山忠衛）

センター 虹支援事業所
40-3256条」この法律は、国民健護センター
虹35-7611

2517

利用して国民健康保険制

石診療所53-3015度の学習会を開催。 名参加し、弘前市の国民健川原診療所
35-2542

第728
第728号
号

「肝臓外来」を開設

木医 院
62-3101

センター
35-8933

間

8月 7日（月） 岩

リニック
55-7707

本 部
33-7515時

2023年８月１日
2023
年８月１日（火（火））医師からの紙ヒコーキ ①

7 月 10 日現在
月康http://www.kensei-hp.jp

http://www.kensei-hp.jp/に赴任してきましたが、原 徹 新所長にインタビュー

ニーズに対する最初３ヵ月たって診療所のスも診療所を取り巻く様々

四中さくら支部

支部レク

史を感じる趣があり、古情緒あふれる日本の歴すが、町の印象は？

れてから３ヵ月になりま─黒石診療所に着任さを理解する上でとても大ることができ、患者さん背景など幅広い視野で診の人の生活習慣や社会的す。病気だけでなく、そ者さんを身近に感じま診療所にいると患思っています。ぜひ参加合わせはとても大事だと組合員の皆さんとの顔の健康まつりでぜひ講演を─９月３日に黒石支部思っています。に根付かせていきたいとてきたものを着実に地域診て、必要な時には専門など。内科以外の病気もの最期を看取ってきまし

くの方々の終末期、人生また、在宅診療では多す。クラシック音楽を聴めてなので緊張していま属。病院以外の勤務は初す。７月から組織部に配レクの目玉は、是川縄文館に展示されている国宝合掌土偶です。世界遺産となった遺跡は整備工事中で公開されていませんが、近くを流れる新井田川を見下ろす場所にあり古代のロマンを感じさ

６／

開 催 し て い ま す。 ス ト

では、ストレッチ教室をしょうか。津軽保健生協う方も多いのではないでなかなかできない、といきっかけにしていただき組みを知っていただく

健生協の各事業所の取りも設けています。津軽保門職からの話を聞く時間

師や言語聴覚士などの専

昼は八食センターで各

自 昼 食。 新 鮮 な 魚 介 を使った定食、丼、寿司等をいただきました。食べた後は買い物です。

蕪島は島全体が隙間なくこげ茶色の幼鳥と白い親鳥で覆われていました。風があったので傘は被らなかったのですが、幸い糞を掛けられることはありませんでした。お互い初対面の方も多かったのですが、バスの中、外でも会話が途切れることなく大きな声が響き渡っていました。

今年度中にもう一度レ月のスト

方は、組織部（０１７２

レッチ教室に参加希望ので す。 ９ ～ください。参加費は無料

じている方は、ぜひ参加ます。日頃運動不足を感 事務局長・三上和郎）（四中さくら支部思っています。

事に復元されていました。 ク の 案 内 が で き た ら と合掌土偶は手足がリアルに表現されており見入ってしまいました。

想をいただいています。
またストレッチの前には分程度、健生病院の医レッチ教室という名前のたいです。
月 の 毎 週 月 曜 日、今年度は６～７月、９～コープ和徳店となりにある津軽保健生協会館の２行っています。

主軸にした軽い運動をこと、姿勢を正すことを通り、体を伸ばしほぐす運動したいけれど現実はを動かしていますか？

みなさん、普段からだストレッチ教室で整うせるものがありました。

態が良いものばかりで見八戸を巡る旅で２名が加入６月 日、４年ぶりに全日行事としての支部レクリエーション「八戸是川 縄 文 館・ 八 食 セ ン
ター・蕪島を巡る旅」を開催し、 名が参加しま風で心が落ち着きます。
事なことだと思っていまさせて下さい。在宅の患

健生黒石診療所の窓口としての役割
タッフの支えをとても心心を込めて誠実にをするのが総合診療─診療所の役割はな事業所と連携、協力し医だと思っています。 強く感じています。今後何でしょう。これかした。初めての参加が３そしてあらゆる所にこけす。病気を治すだけでな者さんのお話をしたいでながら、今まで築きあげしがあり、こけしの町とく、個々の病気への細やすね。

らの抱負をいう印象。さらにりんご
かなアドバイスや予防活名、うち２名は新規組合の木をあちこちで目にす動をします。さらに地域と てもわかりやすく 縄文館の展示品は保存状お話しして下さって、医につなげます。その際た。責任の重い仕事です

くことが好きです。よろ員になってくれました。

ることができる町。それの医療、介護、福祉につ（聞き手・記事 阿部陽子）らの背景に岩木山がどん口になるという役割もあ

素敵な先生だなあと思─総合診療医とはどうります。医師、看護師だ

なげるサポートの中心にいうものなのでしょう？
けでなく、診療所に勤め組織部に 看護師が配属と腰をすえていて、雄大子どもから大人まで幅るすべてのスタッフが患

健生病院サポートセンいました。

広い年齢層の方々を対象者さんのために力を合わ

ターから異動になりましあって、最初の相談の窓とします。予防接種、小せて仕事をしているのがはこちらでできることをがやりがいのある仕事だ

しくお願いします。

た看護師の鈴木 諭 でやってからつなげるようと思っています。これか参加している方から

応 募 方 法▼とき方＝カギに従ってマス目をうめて下さい。二重の枠の中に入った文字をうまくつなげるとひとつの言葉（答え）になります。
▼ハガキやメールでパズルの答えと、「興味を感じた記事」や、日頃の想い、身のまわりのことをご記入下さい。おたよりは一部紙面に掲載させていただく場合があります。
（紙上ペンネーム可）▼締切日 月 日必着。正解者から人にＱＵＯカードをお贈りします。
▼送り先 〒０３６ ８０４５
弘前市野田２丁目２の１
津軽保健生協・健康パズル係
Ｅメール《タテのカギ》

１まぶたを少しだけ開け、―――で見る
４タコやイカが敵から逃げるときに吐く
５板の上でバランスをとって波に乗る
６本物のように見えること。
「――に迫った演技」
７水で戻すときれいな紫色になる海藻。汁物に入れて食べることが多い《ヨコのカギ》

kenkou@tsugaru-health.coop

２カレーライスやオムライス、ピラフなどはこれを使って食べます
３短い時間だけ寝て休む。―――をとる
４味を付けた出し汁と具材を味わう日本料理
５文章の合間に描かれるイラストのこと

10

コロナウイルスと熱中症に気を付けて７月号の発行が遅れたため、第 号（７／１付）パズルの 正 解 者 発 表 は ９ 月 号 付 に なります。
正解「スイカワリ＝すいか割り」

ナーシン
たま0172-5－３５－８９３３）まで

《ヒント》
（４文字）
耳から涼むで印象深い風景です。

児の病気、生活習慣病、強みです。

さとし

高齢の方々への対応などにしています。通院できらも心を込めて誠実に患Ｆホールにて開催いたしご連絡ください。

−

藤代健0172-3ない人のためには訪問診

は、「 定期的に体を動かます。適度な運動は頭に

弘前市第包括支援0172-312

7

健生黒石0172-5

すことで体の調子が整っ

86

健生介護セ
居宅介護支0172-4

 （組織部・三上智子）

7

健生五所川0173-3

も体にも良い刺激となり46

健生クリ0172-5た」など、前向きなご感

健生訪問看護たまち・ち0172-5

3

2

15

健 生
0172-5者さんと向き合いたいと思います。
縁があって黒石診療所

4

モバイ
ホーム

療をします。
このように、さまざまな患者さんのさまざまな地域生活支
ぴあ0172-3

5

訪問看護ス
たまち・の0172-3

3

2

組合員セ
0172-3

10

727

ワ カ メ
イ
イ
オ カカ キ ゴ オ リ
ホ ン
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ウ
ス ミ レ

1

健生訪問看護たまち0172-3

10

津 軽0172-630

19

健生介護
虹0172-330

生 協0172-330

康健2 0 2 3 年 ８ 月 １ 日（火（火））第 728728号号（3）真心と誠意いやされる
齋藤桂樹

激安な手芸用品販売・夏の思い出
弘前市
毎月届く「健康」新聞を覚蓮坊楽しみにしております。わ

平川市「マイナンバー急いてはり平和につかってしまい、1人分（1╱8切）
当たり エネルギー 157kcal 塩分 0.5g

節子事を仕損じる」机上プラン

改めて平和のありがたさをを準備しています佐藤

子供のころ、キャンプにが家では子どもたちはもうブ で、 東 北 新 幹 線 と考えてみようと思いました。

飲食出店・出店ブース

藤崎町
行ってスイカ割りをしたこを任せっ切りにする政策のくすくエンジェル」を見てとがあります。目が回って癒されております。

大 き く な っ て し ま い、「 すいます。真心があり誠意が実施に、危機感が拡大してあって、安心して治療できもものママ

仙 石 線、 上 越 新 幹しました。私たちはどっぷ

平和を考える集いに参加

青森市

平和についてモネが狙い
鉄爺る病院に感謝しています。

全然当たりませんでした。

ひまわりさん人として成長を青森市
研修医の皆様、これから弘前市す。 観 て 聴 い て 話線、 羽 越 本 線、 奥 羽悠翔ちゃん

お世話になること

し 合 っ て、 人 と しエミコ

丈夫に育ってくれますように！！

元気に大きく育っていきますように！

いつも沢山の笑顔ありがとう。
これからもよろしくネ。

下山

おとなの休日クラて成長することを本線と乗り継ぎまし深浦町て ん り

天琉ちゃん
い と は古川

絃花ちゃん

齋藤
は る と

綸栞ちゃん

もあるかと思いま期 待 し て い ま す。
た が、 国 立 西 洋 美 術

ゆ う あ

結愛ちゃん

蒸し暑い毎日ですが、おひゃっこいもの

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中症には気をつけよう。

食べたいと思ってます。熱「楽しいお料理」 たのや、ひゃっこいものがるのが狙いでした。

頑張って下さい。

決意を読む
康子

汗かきです笠井

スパゲティサラダ

弘前市総代会が開催さ
作 っ て 食 べ た ら、 最
弘前市

秋桜

れ決定内容を拝高 に お い し か っ た。

本当に今年は早くから暑

弘前市読。
「医心伝心」の毎月切り取ってスクいですね。汗かきなもので由香２年目研修医達のラップしています。

中症にならないように気を一日何回も着替えて大変で宮川

決 意 な ど に 触 れ、ますますの健生病す。お互い水分をとって熱五十嵐ユリ子

つけましょう南と北では…
則子

つがる市

蝦名

ッタリの料理をこれからも九州や山口県では７月に私は畑で野菜を栽培してい入って大雨となりました。

楽しみにしています。

ル シ ー で、 季 節 に ピ

大 好 き で す。 簡 単 ヘ

お料理コーナーが弘前市

簡単ヘルシー

院の発展と組合員活動に期待したいと思います。

骨太の医師に浪岡ばあばどうなるサテライト…

多い少ないも、南と北ではますが毎日水やりです。小
総代会特集を読み、サテ違いますね。

敏昭

じました。失敗も経験のひライトクリニックが、開設

清藤

とつ。たくさんの経験を積から継続的課題へ後退した

弘前市

んで骨太のお医者様になっことは、期待が大きかったが℡ 0172-36-5181

地域連携室

電話0172-35-8933［参加希望の方は下記までご一報を！］組織部

パパとママみたいに笑顔で元気な子になって向冴と仲良く、元気いっぱいにね！

４ヵ月健診のあかちゃんたちです
り ん か對馬

ＱＲコードはこちら⇒

間＊９時30分～11時30分の開催です。

デイケアブログにてご確認ください。

◦８月 19 日（土）・組合員がお亡くなりになられた時…。

健康で丈夫に育ってね

お兄ちゃんお姉ちゃんと仲良くね♡元気に大きくなってね♡

かぼちゃはさっと水に通して耐熱皿に入れ、ラップをしてすっと爪楊枝が通るくらいまで電子レンジで約３分加熱する。熱したフライパンにサラ ダ 油 を 入 れ、ズッキーニ、赤パプ リ カ、 ハ ー フ
ベーコンを入れて塩を振り、しんなりするまで炒める。野菜は粗熱をとっておく。
❸ボウルにＡを入れ泡だて器でよく混ぜる。混ざったら、ホットケーキミックスを加え更に混ぜる。少しダマが残るくらいでよい。
❹❸に❷の野菜とプロセスチーズを加え、ゴムベラでさっくり混ぜて型に流し入れる。台に数回落として空気を抜き、180度 の オ ー ブ ン で50分 焼 く。
途中で焦げそうになったらアルミホイルをかける。竹串を刺して生地がついてこなければ完成。

詳しくは藤代健生病院 HP 内・
「健康」新聞が２部届いている時…。

生きづらさを考える～病気が隠れているかも～・引っ越しされた時…。

時

津軽保健生活協同組合

青森市
紙面いっぱいの２年目研修医の皆さんの思い…、眩てください。願わくば、青のでとても残念でなりませ

研修医への激励のお便り

森県に定住し、健康に貢献ん。

しくそしてとても心強く感

夏 野 菜 の ケ ー ク サ レ

陽梨ちゃん

して欲しいなあ。

・住所、氏名が変わった時…。

優花

楽しい お料理柴田清藤!

４年ぶりに院外の方も参加できる文化祭となりました。
感染対策を万全にして、お待ちしています！

藤代健生病院
家族教室のご案内

このような時、ご連絡ください

ひ か り

晄利ちゃん

せ い か
ひ な り

櫻庭星花ちゃん笹田＜材料＞18cmパウンド型１台分
ホットケーキミックス150g
Ａ【卵１個 牛乳150ml オリーブ油
大１ 粉チーズ５g 塩ひとつまみ】
Ｂ【 か ぼ ち ゃ 1 ／ 4 個 ズ ッ キ ー ニ
1 ／2 本 赤パプリカ1／4個 ハーフ
ベーコン２枚 プロセスチーズ２個】
サラダ油大1／2 塩ひとつまみ＜作り方＞❶パウンド型にクッキングシートを敷き、オーブンを180度に予熱する。
❷Ｂの材料すべてを1cm角に切る。

☆献立紹介…
健生病院管理栄養士

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15（4）
第728
第728号
号
2023年８月１日
2023年８月１日（火（火））康健