トリコロール 2011.7・8 月号 発行：特定非営利活動法人かながわクラブ〒221-0863 横浜市神奈川区羽沢町 1817 TEL045(370)3390/FAX045(381)8884
http://www.kanagawaclub.com*日・祭日（土）/Papas、幼児・小 1～小 6 各 90

港北小校庭改修工事による同校利用中止期間について分程度※港北小のグラウンドサイズ（60m×28m）から計

11 月4 日（金）より、港北小において、校算した場合、大人サイズのグラウンド（105m×68m

庭の改修工事が始まります。スプリンク程度）がフルコート利用できれば、3 時間あれば全ラーの改修に伴う水道管の敷設や、表土カテゴリーが活動可能となります。の入れ替えが行われますので、工事終了■6/24 現在、借用のお願いをしている施設は３月を予定しています。

*大口台小

本クラブにおいては、現在周辺の小・中*白幡小

学校、高校、公共施設に対し、工事期間*神奈川中中の代替施設としての借用をお願いして*しんよこフットボールパークいきますが、いまだ確定している施設はあ*みなとみらいスポーツパーク

りません（11/19・20 は神奈川中がお借り*ライフネットスポーツパーク

皆様には多大なるご迷惑をおかけいたできそうです）。
複数の施設をそれぞれ月に１回程度借用することで、なんとか全てのカテゴリーしますが、何卒ご理解・ご協力を賜ります
ようお願いいたします。

が従来どおりの活動をできるように最大努力を行っていますが、各学校施設の既存の利用団体との調整や施設との調整如何

大会・公式戦結果

によっては、活動場所が遠くなることや活Top

動時間帯の変更・短縮、活動スペースの【神奈川県社会人サッカーリーグ 1 部(KSL-1)】

縮小、体育館での活動、回数の減尐など▼第 3 節も考えられますことをご承知おきください。
なお、カテゴリーによってやむなく回数が減尐する場合には、現在のクラブ費を値

vs 初声 FC

1-3●

▼第 4 節下げの方向で見直すこともあり得ますし、vs FC コラソン・プリンシパル

逆に、利用料が高額な施設を借用する場

Youth

1-0○合、大変恐縮ではありますが、都度施設【県クラブユースリーグ】

利用料（数百円程度）を徴収させていただ

vsY.S.C.C.

1-2●

くこともあり得ますことをご理解いただけるvs フットワーククラブ

0-4●と幸いです。

【KCY リーグ】

本件に関しましては、今後皆様から各vs 東京ベイ FC

0-10●

種施設の情報を頂戴しながら、進捗状況

vs 大宮ソシオ

0-13●のご報告をさせていただきたいと思っておJunior Youthります。

【県 U-15 リーグ】

工事期間中限定で借用可能な施設のvs 愛川東中

2-0○

情報をお持ちでしたら、お早めに内田まvs 森村学園

0-0△でお知らせいただけると幸いです。

【県 U-13 リーグ】

■内田連絡先vs ヘラクレス大磯

090-3499-3098

小6

1-2●

uchida@kanagawaclub.com■期間中必要となる曜日・時間帯・カテゴリー・人数【横浜春季少年サッカー大会】*火・木/16:00 過ぎ－日没まで/小 5・小 6/約 35 名vs 和泉 FC

1-1△

*土/午後２時間程度/中学生/約 30 名

vs 岩崎 FC

1-2●

１

vs 黒滝 SC

トリコロール 2011.7・8 月号 発行：特定非営利活動法人かながわクラブ〒221-0863 横浜市神奈川区羽沢町 1817 TEL045(370)3390/FAX045(381)8884
http://www.kanagawaclub.com「選手間の信頼関係の向上」を図り、結果タートしました。その中で、保護者の皆さま
0-3●

として今シーズン初勝利を挙げることが出から雨天時の活動における放射能の影響来ました。

を心配される声がありました。クラブとしてvs バディーSC

0-5●

vsYTC.FC

1-1△

応援して頂いたサポーターの方々、最はこれについて、横浜市の対応に判断をvs 柏尾 SC

7-0○

後まであきらめず頑張ってくれた選手に委ねています。また、公式戦等、市外での感謝いたします。

活動になる場合は、神奈川県をはじめと※7 チーム中第 6 位

小4【横浜春季少年サッカー大会】☆S(白)チームvs 六浦少年 SC

3-0○

vsY.S.C.C.

8-0○

vs 帷子 SC

1-3●

改善すべきところは多々あり、チームのする各自治体の判断に委ねています。心

完成度はまだまだ低い状況にあります。し配な方は関係自治体の Web サイトから情かしゲーム毎にチーム力は向上していま報をご確認ください。

す。満足している選手はいないと思いま【ナイター活動について】すが、「チームの立場」、「自分の立場」を考え、「コンディションの維持」を求めます。
残り７ゲーム、良い準備をして、「力を一つにしてポジティブに戦う姿勢」を体現し、小3

サポーターの皆様には「感動と共感」を得【南 JSC 招待】て頂けるよう、チーム一丸となって戦いま▼予選リーグ

す。ご声援よろしくお願いいたします。

vs 草柳

7-0○

vs 相模台3-6●(田村 恵久男)

Youth

震災の影響により中止されていた「学校開放校庭夜間照明利用」について、７月より使用電力削減に取り組みながらという条件付きで再開されることになりました。当面は使用日数や時間縮小等の制限の中での開放となります。そのため、従来どおり毎週火・木曜日の活動で利用するというわけにはいきませんが、クラブとしては、できる日から徐々にナイターでの活動を実施していく予定です。7 月予定表発行時点で６月に公式戦が開幕しましたが、苦戦がは、浦島丘中の 7 月分利用日が確定して続いています。とはいえ、1・2 年生主体のいないため、今後活動場所変更の連絡を若いチームですので、あまり心配はしていさせていただく可能性がありますことをあ2-1○ません。ただ、選手たちが「負けることに負らかじめご了承ください。皆さまには、まだ※6 チーム中第 3 位けてしまう」「負けることに慣れてしまう」ことまだご迷惑をおかけいたしますが、ご理解Papasは芳しくありません。厳し戦いを通し、選手ご協力のほどよろしくお願いいたします。

☆Rec個々が成長し、チーム全体が成長してく【県シニアリーグ四十雀 4 部】

れることを期待しながら指導しています。

※3 チーム中第 2 位で 3 位決定戦へ▼3 位決定戦
vs 大沼

vsW.モンスターズ

0-2●（二木 昭）

小 6

こらから夏に向け、もっと厳しい状況での【春季大会】☆Comp戦いが待っています。特に８月の日中に【県シニアリーグ四十雀 2 部】

行われる県 U-18 リーグは、暑さとの戦い6/5、18、25 の３日間、選抜メンバーでvs 秦野

2-0○になります。クラブでは夕方以降の練習が参加しました。結果は１勝２分３敗、現時点vs アトレチコエスペルト

2-0○

中心ですので、選手の皆さんにおいては、では他チームが全試合終了していません

日頃から暑さに慣れる努力を怠らないでも今、グラウンドでは･･･

のでグループ内の順位は確定していませらいたいところです。（内田 佳彦）

んが、勝利を目指して臨んだ結果としてはTop

Junior Youth

メンバーとしても満足のいくものではありま

開幕戦から３連敗、第１戦・２戦はともに【県 U-15&U-13 リーグ】

せんでした。内容的にもなかなか足元にボールが落ち着かず、勝利できた試合以前半の早い時間に先取点を奪いなが逆7/2 時点で、県U-15 リーグは残り１試合、転負け。第３戦までに「０勝３敗・得点２・失外ではポゼッションは相手チームにありま

県 U-13 リーグは残り８試合となっています。

点 10」数字上は惨敗のゲーム内容に思わした。それでも懸命にディフェンスする中県 U-15 リーグは現在１勝２分け勝点５でれますが、昨シーズンに比べ「チャンス回でマイボールにする時間を長くすることがわずかながらグループ１位になれる可能数・シュート数増」、いずれも意図的に創らいかに重要か、ということにも気がついた性を残している状況です。県 U-13 リーグれており、トレーニングの効果はでているものと思いますし、サッカーは相手があっは１試合を終え、黒星スタートとなっていま状況で連敗を喫しました。てのこと、なかなか思いどおりにいかない、す。ということも改めてわかったと思います。そ【個別面談】

れでも、強豪ひしめくこのグループで経験

第４戦は、トレーニングにて積極的に「コミュニケーション」・「ボールを奪う姿勢」・「ハード・ワーク」を求め、「自信の回復」と1・2 年生を対象にした「個別面談」がスできた緊張感、楽しさ、嬉しさ、悔しさ、は、メンバーみんなを成長させてくれました。

２

トリコロール 2011.7・8 月号 発行：特定非営利活動法人かながわクラブ〒221-0863 横浜市神奈川区羽沢町 1817 TEL045(370)3390/FAX045(381)8884
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改めて足元の技術の大切さと、自分たちに薄めて、輪切りしたレモンと適量のハチですと、マイナスのイメージが強いのです
がボールを保持することではじめて自分ミツを入れ、そこに尐しだけ塩を加えるとスが、「緊張感を持って…」という表現ですと、たちのサッカーができる、ということを小６

ペシャルドリンクのできあがりです。ぜひ、物事に真摯に取り組むイメージがあってクラスの全員で再確認しながら、また基本ご参考ください。

歓迎されるのも言葉の持つニュアンスとしから取り組んでいきたいと思います。

【意識】
さて。 また基本から取り組んでいく上で、普段の活動から全員に「意識を持つこと」を引続き言い続けていきます。 要は「サッカーをするのは自分であること、やる以上は自分が尐しでも上手になるように自分にプラスになることは何かをいつも考えよう」という意味で言っています。 例えば、大会や練習試合でグラウンド提供・準備をしてくれている幹事チームさんおよびいつもサポートしてくれるご家族への感謝と挨拶、ボールを使えない環境でのウォーミン
グアップへの取組み、出場していない試合でベンチで戦況を見ている際のイメー
ジ、給水・テント・シートなど自分たちが使うものの準備、などの様々な場面で、「どうすれば個人・チームにプラスになるか」を考え行動することでプレーにも良い影響が現れると信じています。もちろんそれを考えすぎることで伸び伸び出来なくなってはいけませんが、その上で楽しくプレーできるよう継続してアドバイスも続けたいと思います。

【応援・審判のサポート、ありがとうございます！】
保護者の皆様には毎回の練習・試合時の応援本当にありがとうございます。また、岡村さん、後藤さん、平澤さんの審判部皆様のサポートにはこの場をお借りし深く厚く感謝申し上げます。 引続き子供たちがトリコロールの１面でもご案内のとおり、さて、試合に際して緊張することは試合グラウンドが使用できなくなります。そこで、に負けて悔しがることと同じくらい大切なこ５年生クラスについてはこの５ヶ月間、積とだと考えます。どちらも試合に対して真極的に対外試合に出かけて行こうと考え剣に取り組もうとする結果生じる心の動きています。会場までの移動を含めて、選だからです。

手たちにとってはより多くの経験を積む機試合に対して緊張するのは、日常性を会になるはずです。遠征地によっては、超えたものであることを認識し、いつもとは早朝からのお弁当の準備等、今まで以上違うぞと感じられる鋭い感性を持っているにサポートいただく場面が増えることと思選手と言えます。そうした感性は大切にしいます。保護者の皆様におかれましてはたいものです。試合に負けて悔し涙を流何卒ご理解いただき、ご協力賜りますようすことは試合に対して真剣に取り組み、全お願いいたします。（鈴木 章弘）

力を出し尽くしたもののみが感じられるも小 4のです。どちらも試合について真剣に考【S（白）チーム途中経過】

減なプレーに終始してしまったりした場合には、決して緊張もしないし、悔しさも感じ

現段階では３勝２敗で貯金１という状況でないはずです。

す。

だ か らと いっ て、 試合前に妙な プ レ

A グループのチーム同様、時間をかけシャーをかけて緊張感を醸し出そうとしたてチームとして鍛えているチームにはり、試合に負けたことを選手個々の責任にボールを散らされてしまい大差をつけられし、指導者のストレスを非難や自尊心を傷てしまいました。雨の中の柔らかいグラウ

つける言葉に代えて、子どもたちにぶつンド状態という条件が子どもたちのやる気けたりすることで、悔しさを感じさせようとを削いだ側面はあったかもしれませんが、することは無意味です。

それは相手も同じ条件ですから、単なる大切なのは早く「緊張している自分に気言い訳に過ぎないでしょう。やはり、「①づくこと」です。緊張していることに気づかボールを簡単に蹴らせない、②次にボーずに、最大限のパフォーマンスをというのルがどこに出されるのか予測する、③最は無理な話です。心と体のバランスが取後まで諦めない」ことが不可欠です。

れていない状態ですから、空回りしてしま【緊張する！】

います。「緊張しているから最初のシュートトをお願いします。 (小野 津春)

グの中でもメンタルトレーニングの重要性

小 5に注目が集まっています。それはとりもな

汗をかくことで体温を調節しています。湿度が高くなる梅雨から連日真夏日となるよ
うな時期にかけては、パフォーマンスの低下を最小限に抑えるために、失われた水分と塩分を上手に摂取することが大切になってきます。スポーツドリンクを半分程度何となく試合に臨んでしまったり、いい加S チームの春季尐年サッカー大会は残り最近のスポーツ界では様々なトレーニン

厳しい季節がやってきました。人間の体はえることがなければ生まれない感情です。

１試合を残すのみというところまできました。

「自分のことは自分で」行えるよう、サポーサッカーに限らず、スポーツをするにはては面白いものです。

11 月から来年の３月までは港北小学校のおさず、スポーツ選手が試合前には緊張するものだという前提があるからだと考えられます。一昔前であれば緊張するのはは慎重に打とう」とか「緊張しているのだから、みんなに声をかけて、一体感を感じよう」とか「緊張するのは当たり前なのだから、早くし試合に集中しよう」というように考えることです。

【悲しい気持ちに…】

準備が足りない不安感の裏返しということ

ここまでの試合の中で、久しぶりに悲しで片付けられてしまいました。しかし、誰しい気持ちにされたことがありました。それも緊張するのは当たり前で、その緊張からはある試合で、かながわクラブが得点したいち早く解き放たれるためにメンタルト後の相手のキックオフです。勿論、かながレーニングが必要とされるわけです。

わクラブのキーパーが小柄で、動きもたい「めっちゃ、緊張する！」などという表現

３

トリコロール 2011.7・8 月号 発行：特定非営利活動法人かながわクラブ〒221-0863 横浜市神奈川区羽沢町 1817 TEL045(370)3390/FAX045(381)8884
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したことがないと相手のベンチが感じたのひとつは U-17W 杯（男子）で 17 歳以下【南 JSC 招待試合】でしょう。全て、体の大きな選手がキックオの男子ワールドカップです。U-17 日本代

フからのロングシュート（ロングキック？）を表はフランス、アルゼンチン、ジャマイカと狙ったのです。あわやという場面もあり、いう強豪揃いの予選グループの中で２勝

ルール的にもなんら問題はないのですが、１分の首位通過を果たし、18 年振りの決勝ベンチの指示に黙々と従っている子どもトーナメント進出を決めました。トリコローたちの気持ちは如何ばかりのものかを想ルが配られる頃には決勝トーナメント１回像すると悲しい気持ちになりました。

戦（ニュージーランド戦）終わっており、勝また、罵詈雑言、口汚いののしりの言葉

ち残っているかはわかりませんが、是非、が飛び交う試合もありました。かながわクラ

勝ち残っていれば衛星放送等で試合を見ブの選手たちは自分が言われているのでていただけたらと思います。すべてが参はないのですが、やはり、そうしたことに慣考になるとは言えませんが、いい勉強にれていないので、びっくりしたり、プレーをなると思います。因みに、この U-17 日本

停めてしまったりということがありました。相代表の菊原志郎コーチは、かながわクラ手の選手たちは指導者の声に反応して、ブ出身です。

蹴る、走る、止まるを繰り返しています。子

もうひとつは、ご存知のとおり、なでしこどもらしい表情はあまり見られず、サッジャパンが参加している女子 W 杯です。

カーを楽しんでいる雰囲気も感じられませ

近年、女子サッカーの成長は目覚しいもんでした（あくまでも個人の見解ですがのがあります。初戦はなかなかコンディ…）。

ションがあがらず普段の姿を見せられな

こうしたチームの子どもたちには、決しい中、しっかり勝利を挙げました。男子てサッカーそのものが嫌いにならないでサッカーより世界一に手が届く位置にいる、欲しいと切に願うばかりです。サッカーはなでしこジャパンのサッカーを応援しま自由で楽しいものなのですから。

しょう！！

【最後の１試合も全力で！】【仲間が増えました】

この公式戦のテーマは「勝つことにこだわる⇒自己の最善を尽くす」ということで、先月、初めて二つに分けて活動を実施

初戦の試合開始までの 20 分を子供たちだけで過ごすようにしてみました。事前に試合にのぞむにあたって、心の準備とチームメイトとの確認事項等、必要だと思うことを、開始前 20 分で自分たちだけでやってみよう！！といって試みました。
そのお陰か、初戦はいい入り方でき大量得点、無失点で完勝できました。２戦目
は試合が連続したことと、１戦目のような入り方が出来ず、相手の 勢いあ るプレッシャーに飲み込まれて前半で大量失点してしまいました。技術的には負けていないが、プレッシャーの早い相手に対して、自信をもってプレーできるように更なる技術向上を目指していきたいと思います。３位決定戦は攻めている時間は長いものの、シュートに関する技術、意識が足りなく2-1 で何とか勝利し、３位となりました。今後はこの経験を活かし、よかったこと、足りないものを自分たちで感じてもらえればいいと思います。 (益子 伸孝)

小2【クラブ員募集休止】
おかげさまで大変多くの方に入会いた
だき、小２は現在体験中の方を含めると 30いたしました。

簡単に言えば「一生懸命にやる」ことです。

一人一人の活動時間を確保することや、名に達しました。本当にありがとうございま

せっかく３連勝のスタートが切れましたが、技術的に今取得してほしい選手へのトす。しかし、安全管理や指導内容への配その後の連敗でやや勢いが止まってしレーニングがしたかったこと等から二つの慮から、しばらくの間募集を休止させていまった感があります。最後の試合にはこれ活動に分けました。

ただきます。どうかご了承いただけますよ

練習に来た選手については、当初試合うお願い致します。尚、現在既に体験参加に選ばれなったことへの残念な気持ちかして頂いている方々につきましては、引きまだ１試合を残していますが、S チームらのモチベーション低下が気になってい続きご参加いただいて構いません。の保護者の皆様方には引率のお手伝いましたが、練習では全員が積極的に一生【練習試合について】や応援に、そして何よりも子どもたちが試懸命練習する姿やゲーム後の充実した顔合に集中できるように様々なご協力をいたをみれて、分けての活動にはなりましたが、だきありがとうございました。また、増田さ無理に（プレー時間が極端に尐なくなってん、北野さんには審判をお手伝いいただも）全員大会に参加せず、トレーニングをき併せてありがとうございました。あと一試してよかったと思いました。実際は悔しい合も引き続きよろしくお願いいたします。

思いをしている選手も多くいると思いますまで以上に個々が一生懸命にやることが望まれます。期待をしています。

(佐藤 敏明)小 3【世界大会】
ご存知かとは思いますが、今、サッカーが、その気持ちはいいことだと思いますので、その気持ちも持ちつつ、サッカーを楽しんで欲しいと思います。（この間の練習のように積極的に集中して練習すれば絶対に上手になると思います。）

界では日本代表として参加している世界

6/12(日)は寒川町立南小学校まで遠征しフットワーククラブ、寒川旭 SC の２チームと練習試合を行いました。初めての 11
人制、15 分という今までよりも長い試合時
間、慣れない広いグランドでの試合でしたが、皆全力で走り最後まで一生懸命ボールを追いかけることが出来ていました。また、グランドの周りには草むらや水たまりがあり、主催チームのコーチに「蛙がいるから探してごらん。」と声をかけていただき、選手たちは試合の空き時間には蛙やバッタを捕まえて夢中になって遊んでいました。

大会が二つあります。

４トリコロール 2011.7・8 月号 発行：特定非営利活動法人かながわクラブ〒221-0863 横浜市神奈川区羽沢町 1817 TEL045(370)3390/FAX045(381)8884
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でやっていくためには、競争に前向きなメン
しかし、いざ試合になると皆しっかり試合*Comp(四十雀 2 部)に集中できており、いい雰囲気で試合をタリティーは絶対に必要だ。競争は成長する

震災の影響もあって６月 26 日までに 11行うことができておりました。

ための栄養のようなもの。楽しいことばかり

試合中消化できたのは３試合ですが３戦３

当日は参加選手をチーム力が均等にじゃなく、辛いこともあるけれど、逃げずに勝と現在リーグ２位で快進撃中です。今年なるように２チームに分けて試合を行いま向き合い続ければ身体の隅々までその栄養は新メンバーも加わり、意気軒高です。昨した。今後も公式戦、練習試合に関わらずが行き渡る。

年は２部７位。今年こそ２部優勝して１部自やむを得ない場合を除き、基本的には②迷った時こそ難しい道を選ぶ･･･どちらが動昇格を目指します。

チーム力が均等になるようにチーム編成

難しいかを考えると同時に、どちらから得る*Over40(市シニア)を行います。当たり前ですがサッカーはものが多いか、も考えるようにしている。た市のマスターズ予選リーグはまだ１試合

チームスポーツで、仲間がいなければ試いていの場合、｢難しい道｣と｢得るものが多ですが、１勝挙げました。今年も２月のニッ合はできません。チームメートの中にはい道｣は一致するが、そうではない場合もあパツ三ッ沢を目指します。市シニアの交歓

サッカーを始めたばかりの選手、シュートる。それは自分が今いる場所で、まだ何かを試合は２試合が雨で流れてまだ１試合だが得意な選手、ドリブルが得意な選手、足やり遂げたとは言えない場合だ。挑戦と逃げけですが、これも１勝と快調です。

が速い選手、攻撃が好きな選手、キーることはまったく違う。もし今いる場所でま以上のとおり、Papas Over40 の３チーム

パーが好きな選手等、様々な選手がいまだ何もやり遂げられていないのなら、新たなは３チームとも、今年も快調にシニアの試す。そういった様々な仲間とともに試合を道を探したりせず、そこに留まる方が｢得る合を楽しんでいます。気になった方、年度することで、いい試合をするために自分はものが多い｣はずだ。ちょっと背伸びをした

途中からでも一緒に壮年サッカーを楽し

チームのために何ができるのか、何をすら向こう側が見えてしまうような壁では物みませんか。

るべきかを考えられる選手になってもらい足りない。背伸びをしても、ジャンプをして【電力制限の影響】たいと考えております。自分のことばかりも先が見えないような壁の方が、乗り越えたでなくチームメートのことを思いやり大切

ときに新たな世界が広がるし、新たな自分がにできる選手になっていってほしいと思い発見できる。苦しみがあるからこそ挑戦は楽ます。

しいと思う。だからこそ僕は常に｢難しい道｣

また、選手たちには試合でいいプレーを選び続ける人間でありたい。

をするためには普段の練習を大切にする

辛いこと、苦しいこと、思うようにならないよう伝えています。普段の練習で出来ないことがあっても、自分の目標に向かってことが試合でいきなり出来るようになることチャレンジし続ける心が大切だ！との長は滅多にありません。試合で良いプレー谷部選手の声が聞こえてくる本です。小をするために、普段の練習から試合を意学生の皆さん、ご家族の方と一緒に読み識して取り組めるようにしていきましょう。

ながら、｢よーし、ボクも(私も)がんばる（豊田 泰弘）

幼児･小 1
長谷部誠の著書｢心を整える｣を読みまぞ！｣の気持ちを起こしてください。夏休
みの読書感想文にもピッタリの１冊です。
(浜野 正男)

シニアリーグでは複数のチームが、今夏の電力制限により所属する事業場の休日が土日から平日に変更されるため、7～9 月は人数不足で試合に参加できないと申し出ており、現在リーグではその対応策に追われています。シニアリーグ参加チームの大半は、地域に基盤を置くチームですが、それ以外に中学、高校サッカー部の OB チームや、尐数ですが職域チームも加入しています。この同じ職場の仲間で構成するチームが、これまで一斉に土日が休日だったのが、今回の電力制限で平日に交代で休日を取得することとPapasなったため、チームが参加者不足になっした。３歳でサッカーを始め、静岡県藤枝東高校卒業後、02 年に浦和レッズ加入。J【シニアリーグ途中経過】

ところにも出てきています。（茅野 英一）*Rec(四十雀 4 部)

ヨーガ

リーグ、天皇杯、ナビスコカップ、アジアチャンピオンズリーグで優勝し、08 年ドイ
ツ・ヴォルフスブルクへ移籍後 09 年ブンデスリーガで優勝。そして南アフリカワー
ルドカップと今年のアジアカップではキャンプを務めた日本代表の中心プレーヤー
が、尐年期から 27 歳の現在に至るまでの｢勝利をたぐり寄せるための 56 の習慣｣を記した１冊です。すでに読まれた方もいると思いますが、私が心を引かれたものをここに紹介します。
①競争は自分の栄養になる･･･競争は自分を進化させてくれる。日本人選手がヨーロッパてしまったのです。大震災の影響がこんな６月 19 日までに 12 試合中５試合が終わって、１勝２敗２分勝点５、13 チーム中９位です。今年の Rec は変化の年であります。４名が休退部して、Comp から２名が移籍、新規加入２名とメンバーがかなり入れ替わりました。また、太田監督が代行から監督となりました。スタートして数試合は落ち着かなさがありましたが、かなりパスも回りだし、昨年の 12 位からの脱却は当然、一昨年の９位どころか、過去最高の 2006年の６位を目指していきたいところです。

５【インピーダンス】
最近では、スポーツクラブで体組成を測ってもらえます。「インピーダンス」と呼ばれるもので、電気抵抗を測定することによって、予想される体組成を分析するというものです。昨年の６月に測ってもらいました。そのときに、１年たったらまた測ってもらおうと、思っていたのです。そして、今年も測ってもらいました。その結果は・・・！？体重が 1.4kg 増加・・・がっかり。
でも、その変化の内容を良く 見てみるトリコロール 2011.7・8 月号 発行：特定非営利活動法人かながわクラブ〒221-0863 横浜市神奈川区羽沢町 1817 TEL045(370)3390/FAX045(381)8884
http://www.kanagawaclub.comと・・・！！体脂肪量は 0.1kg しか増加していません。・・・ということは・・・！！と見てみると、なんと、筋肉量が 1.2kg 増加。ミネラル量が 0.1kg 増加。ですから、基礎代謝量も 28kcal 増えています。おおお！やった！上半身と下半身のバランスも、左右のバランスも、昨年よりも良い感じです。やった！やった～！筋トレを一切していないのに、筋肉が増えるなんて不思議です。
ヨーガってこんな効果もあるのですね～！（伊藤 玲子）
たわごと

理事長の戯言【スポーツ基本法】
念願のスポーツ基本法が成立しました。
これは全５章 35 条からなりますが、その第21 条と第 22 条は以下のとおりです。
（地域におけるスポーツの振興のための事業への支援等）
第二十一条 国及び地方公共団体は、国民がその興味又は関心に応じて身近にスポーツに親しむことができるよう、住民が主体的に運営するスポーツ団体（以下「地域スポーツクラブ」という。）が行う地域におけるスポーツの振興のための事業への支援、住民が安全かつ効果的にスポーツを行うための指導者等の配置、住民が快適にスポーツを行い相互に交流を深めることができるスポーツ施設の整備その他の必要な施策を講ずるよう努めなければならない。
（スポーツ行事の実施及び奨励）第二十二条 地方公共団体は、広く住民が自主的かつ積極的に参加できるような運動会、競技会、体力テスト、スポーツ教室等のスポーツ行事を実施するよう努めるとともに、地域スポーツクラブその他の者がこれらの行事を実施するよう奨励に努めなければならない。
２ 国は、地方公共団体に対し、前項の行事の実施に関し必要な援助を行うものとする。

われわれはもっともっと頑張らねばならないと思うとともに、この法の下に、きっと様々な支援が受けられるものと期待しています。（内田 佳彦）

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