ひまわり居宅介護支援事業部では、生活環境が悪化したまま周囲に助けを求めない「セルフネグレクト（自己厚生労働省のＨＰよりわかりません。介護サービ

医がいなく、身体の状態が強く拒否していたため主治たり施設に入所することを頼関係を作ることからはじ

日に同席させてもらい、信め、最初は家族が来訪する

人が来ることを嫌がるた

察して減塩などの助言をしチェック、生活の様子を観師が さんの身体の状態を定期的に協立病院の石川医

問 看 護 を 利 用 し て い ま す。

た。医療では訪問診療と訪動することができず、周囲になっても改善のために行

学生応援
プロジェクトは、釧労連、民青同盟など

館を 人の学生が訪れ、ず会場にした大学近くの会

力をよびかけました。

地域の諸団体で構成。コロ

道東勤医協も参加する

は４月 日、釧路公立大の「学生応援プロジェクト」

きました。同プロジェクト

米 野菜などを無料配布〈セルフネグレクトの顕著な症例〉 「バイトのシフト減ったので助かりました」① 家の前や室内にゴミが散乱した中で住んでいる② 極端に汚れている衣類を着用したり、失禁があっても放置している③ 窓や壁などに穴が開いている、構造が傾いている家に住み続けている④ 認知症であるにも関わらず介護サービスを拒否している

んは、次第に判断力が低下

スを利用するためには「主めました。 さんは自己管ています。

ラーメンばかり食べる生のだれかが気づいてあげな

学生らを対象に、コアかがを応援しようと市民にも協ナ禍の影響で困窮する学生

レトルト食品、日用品など

ら り と 並 ん だ お 米 や 野 菜、

両手一杯の品々を笑顔で受けとっていました。

学生からは、「バイトのシ

フトが減らされたので、すていたよりいっぱいもらえ、

ごく 助 か り ま し た 」「 思っ

うれしかったです」「コロナ

で大変な日々ですが、頑張ります」など、喜びと感謝の声が寄せられました。

実行委員長で全建総連釧路建設ユニオン書記長の岸本 聡 さ ん は、
「 今 後、 ２ 回目の無料配布会を検討中

で、道教育大釧路校の教職員組合とも相談しています。引き続きご協力をよろしくお願いします」と話しています。

※ 友の会ニュース４月号の協力よびかけに対し、多くの友の会員からたくさんの 品 々 が 寄 せ ら れ ま し た。

ご協力ありがとうございました。

ロナワクチンの予約を受付られません。
各自治体の案内にしたがい、
コールセン
ターなどへお申し込みください。

道 東 勤 医 協の 病 院・診 療 所では新 型コ

食料品などを選ぶ学生たち

やきで食料無料配布会を開55⑤ 重度の怪我を負っているにも関わらず治療を拒否している

し、家に閉じこもり、ゴミ

治医意見書」が必要です。

理ができず、生活環境や栄人との関わりが増えた

活で、栄養状態の改善が必多くの友の会員からも協力が何度も訪問しサービス利用へ
ひまわり居宅介護支援事業部 所長

力也の出し方を間違えたり室内

医療や介護のケアの必要

養状態が悪化していることさんは、最近は笑顔も見らないように、徐々に暮らし部の吉田力也

要だったので配食サービス

いと、その環境から出られ

･

25

お知らせ

放任）
」状態の一人暮らしの女性を担当し、在宅医療とを近所の人が発見し救急搬

吉田で失禁するようになるな

度を確認するため、依頼をを表す「セルフネグレクト」

れるようになり、看護師がさんは、病院にかかっ送されました。

ど、生活に支障をきたすよ

受けた協立病院の石川晶医の状態で、あらゆるサービ

髪を洗うことも受け入れてを整えています。

所長がケアマません。地域に気になる方

道東勤医協からの介護の連携により、生活環境の改善を進めています。

代 女 性 ） は、

汚れた部屋で閉じこもり

さ ん（

ひとりで釧路市内の自宅で暮らしています。もともと遠方で暮らす家族の依頼師が訪問し診察、後日包括スの利用を拒否していましく れ る よ う に な り ま し た。

精神疾患を患っていた さで、包括支援センターの職

支援センターが地域個別ケた。問いかけに対する反応

お風呂に入ってもらうこと

い、衛生環境を改善しまし員が定期的に訪問し安否確ア会議を開き、家族・行政・が乏しく、会話が成立しなも考えていますが、急に生さんは自宅に知らない認をしていましたが、ある

医 療・ 介 護 のいため介護サービスの計画

うになりました。

日玄関で倒れているところ関係者が参加が立てられない状態でした

しました。

合わせた提案を重ね、サー活が変わるストレスを感じ
宅での生活を

セルフネグレクトの状態

ビスを導入する同意を得る

ネジャーを担を導入しました。訪問ヘルがいたら、地域包括支援セになると、生活環境が劣悪

当することにパーも利用し尿臭が強く汚さんはインスタント

な り、 必 要 なンターや、道東勤医協の職員にご相談ください。

れた室内の清掃や、釧路市ています。

を使ってゴミ出しを手伝のふれあい収集サービス

介護支援事業ことができました。

が、何度も訪問し さんにA

A

援助を調整しA

強 く 希 望 し、A

ひまわり居宅さんは自Aし意見を交換A●

太 田 美 季
●

A

A

80

Aさん
A

A

在宅で暮らす希望をお手伝いします。
ご相談ください2021年6月1日

道東勤医協友の会ニュース
第462号
（1）

自宅で暮らしたい思いを支える
孤立や劣悪な環境を立て直して

道東勤医協友の会ニュース

2021年6月1日

第462号

ご利用ください 友の会バス「むすぶくん」（2）「むすぶくん」
は、友の会の助

け 合 い 活 動 として2005年9月に運行を開始。
「 音別・白糠」

「阿寒」
「 標茶」
「 厚岸」
の各コー
スを走り、
地域のみなさんの足～通院の足として17年～

利用ください。

通院楽になり気持ちも軽くで乗れますよ。月曜日を基と「白糠町なら月曜日に友で２～３か月に一度、協立

本の受診日にしましょう

85

歳・

すこやかクリニックで診察か」と提案がありました。

白糠町のＭさん（を受けています。当初は「む「むすぶくん」の利用をの会バスが走っていて無料

すぶくん」の存在を知らず、始めて４年ほどになります

染みになっているので•＊日曜日と第2・4土曜日および祝日は休診です＊第1・3・5土曜日（午前）の診療は予約のみです

協立すこやかクリニック 釧路市治水町6-30 ☎0154-24-8405
院長・内科医 山 崎 雅 勇

午前
午後
午前
専門外来
午後
整形外科

整形外科科長 樋 口 和 東
整形外科名誉科長 吉 岡猛
月曜 火曜 水曜 木曜 金曜 土曜○○ 予約（労災） 予約 ○ 予約（労災）予約 予約 予約（労災） － 予約 －－－ もの忘れ －－－－ リウマチ もの忘れ －－－診療時間 月～金曜日
8：45～17：00＊水曜日の午前、第1・3水曜の午後、
第1・３・5土曜日の午前は労災診療（予約）です

ねむろ医院

根室市曙町3-3 ☎0153-22-2563

院長・内科医 寺 前 晃 介

月曜 火曜 水曜 木曜 金曜 土曜
午前 ○
○
○
○
○
－
午後 予約 － 訪問診療 予約 予約 －
夜間診 －
○
－
－
－
－
診療時間 月～金曜日
9：00～11：30
火曜日（夜間診療）16：00～18：30＊月・木・金曜日の午後は予約診療のみです※前月号の診療案内に誤りがありました。
訂正しておわび致します。

運転手さんとも顔馴

とてもありがたい存在

安心感があります。乗り降りの際に荷物を持ってくれたこともあり、親切ですね。

です。

•

受診が終わって帰りのバスが出発する時間

ま で、 病 院 の 近 く のスーパーで買い物をし多少の悪天候でもだたりしています。薬やいたい時間通りに来てくれます。運転も丁寧

買い物袋で荷物がいっぱいになっても、自宅•

女性）は、リウマチの治療

公共のバスと列車を乗り継が、「自宅の近くで乗り降院長・家庭医・総合診療医 加 藤
萌
月曜 火曜 水曜 木曜 金曜 土曜
午前 ○
○
○
○
○ 予約
午後 予約 － 予約 － 予約 －
夜間診 －
－
○
－
－
－
診療時間 月～金曜日
9：00～12：00
火曜日（夜間診療）16：00～18：30＊第1・３・5土曜日の午前は予約診療のみです

いだり、タクシーで通院を釧路市桜ヶ岡2-26-5 ☎0154-91-7111

なので信頼していま

桜ヶ岡医院

－

の近くまで送ってくれ－
午後 肝臓 － 呼吸器 －診療時間 月～金曜日
8：45 ～ 17：00
火曜日（夜間診療）16：00 ～ 18：30
土曜日（第1・3・5） 8：45 ～ 12：30＊第1・3・5土曜日の午前は予約診療のみです

禁煙
乳がん検診

り で き る か ら 助 か り ま す。

－

していました。しかし、調

－

す。

­－

るので助かります。

－

通院が楽になって気持ちも－軽くなりました。車内で顔

専門外来

午前

子が悪いときや悪天候のと月曜 火曜 水曜 木曜 金曜 土曜
○
午前 ○
○
○
○ 予約
内
科
午後 予約 予約 予約 予約 予約 －
総合診療科
夜間診 －
○
－
－
－
－

きは最寄りのバス停まで歩

どなたでも無料で乗れます

内科医長 細 川 桂 輔
内科医長 佐賀加奈子
内科医長 加藤聡一郎
内科医長 澁 谷 仁 美馴 染 み の 仲 間 が で き た し、

道東勤医協理事長・院長 黒 川 聰 則
副院長 山 崎 雅 勇
副院長・内科科長 石 川晶

くことさえ辛く、通院の交むすぶくんＱ ＆Ａ

います。また、走行中も適宜窓を開けて換気を行っています。

釧路市治水町3-14 ☎0154-24-6811

気が重かった通院が少し楽しみになりました」と話してくれました。

Ｑ 誰でも利用できるんですか？

Ｑ 市内の他院へ通院した

Ａ どなたでもご乗車いた

いんですが乗車できまだけます。まだ友の会に入会されていない方

すか？

Ａ 他院を受診される際には、ぜひご入会ください。

も、遠慮せずご利用く

道東勤医協 2021年度 診療案内
釧路協立病院

通費がかさむことにも悩ん

そこで、診察の際に主治でいました。

ち時間でぐったり。診医の吉岡猛医師へ相談する

察開始の時間に合わせ利用者から感謝の声

乗り継ぎ、やっとの思て、バス一本で通院で公共のバスや列車をい で 病 院 へ 着 い て も、きる「むすぶくん」はださい。

お問い合わせ先
釧路協立病院 ・望月
TEL0154-24-6811（代表）か？

※内容によっては専門の相談窓口を紹介させていただきます。

Ｑ 乗車料金はいくらです②医療費や生活保護、介護保険、福祉制
度、成年後見、その他くらしに関する困りごとをお聞かせください。

Ｑ 乗車の際に予約は必要①6月は国保料の納付通知が送付されます。様々な事情で国保料の支払いが困難な場合は、国保料の「減額・免除」制
度があります。

Ａ 無料です。車内に募金

開催日時/6月30日㈬13:30～15:30
場 所/すこやかクリニック内 友の会コーナー
主 催/釧路生活と健康を守る会・釧路協立病院

ですか？

～くらしに関する困りごとお聞かせください～箱を設置しており、集だし、初めて利用されＡ ご予約は不要です。た●事前予約不要●

まったお金は車両の維持や運行等の費用にある方は、初回のみ乗車

予定の前日までに道東

勤医協法人事務局まで

ご 連 絡 く だ さ い。 ス

ムーズにご利用いただ

けるよう、乗車場所等をご案内します。

※ 運行のコースや時刻表など、詳細は折り込みのチラシをご参照ください。

てさせていただいています。

Ｑ 行きは家族が送ってくれるので、帰りだけ利用したい。片道だけの乗車でもいいですか？

Ａ 行きだけ、帰りだけのご乗車も歓迎です。

Ｑ 感染症対策は大丈夫？

Ａ 座席や手すりなど、よく手が触れる場所を中心に車内の消毒をして相談会

さらに診察や会計の待２０１３年から運行している２代目「むすぶくん」

医療・介護・くらしの•として活躍しています。ぜひご（3）道東勤医協友の会ニュース

第462号

2021年6月1日

2021年

ま

今回の研修で初めて釧路に来ましたが、すごしやすい気候ですね。マラソンが趣味ですが、走るのにも適

健康

づくり

第59回

していると思います。新釧路川の左岸通はお気に入りのコースです。魚介類など

お好みでオーロラソース（マヨネーズとケチャップ
1：1の割合）をつけてお召し上がりください

平 山 幸 子 さん

２００６

年にそれま

で支部のな

ヘルパーステーションすこやか

元気を
お届け
かった地域

でぬさまい

支部を結成

しました。

そ れ 以

来、 富 士 見

友の会ニュースを配達して下さる方を募集しています

が新鮮で美味しいのも嬉しいですね。

医師としての第一歩をこの釧路という土地から始め

6. 油を160℃～ 170℃に熱して色よく揚げる

地域で友の会ニュースを配達しています。その後、

宮 本 町 の 一 部 も 担 当 す る よ う に な り、

富士見は坂の多い地域で買い物する

毎月 部くらいを配ります。

お店も少ないので、高齢者は大変です。

困りごとがないか気になりますね。新

しい家も少しずつ増えていて、どうやって友の会にお誘いするか、考えながら配達しています。

40

ることになったのも、何か

1. じゃがいもを茹でる（または電子レンジ加熱）
熱いうちにつぶす。粗熱をとりケチャップを混ぜる
2. 骨を取ったタラを10等分に切り分け、塩を振ってカレー粉をまぶす
3. パプリカは種を取りタテに20等分に切る
4. プロセスチーズは10等分する
5. 春巻きの皮の角を手前に置き、具を中央より手前にタラ・チーズ・じゃがいも・パプリカ2本の順に乗せ、手前からひと巻きし、両端をたたみクルクル巻
く。巻き終わりを水溶き小麦粉でしっかりと閉じる

適量の縁だと感じています。短作り方(調理時間 約50分)

4切れ（正味250ｇ）
適量
大さじ1/2（5ｇ）
中3個（正味200ｇ）
大さじ2
中1個分（正味150ｇ）
50ｇ
10枚

い期間ですが、少しでも地注目栄養素 ビタミンＣ
ビタミンＣ＝酸味ではありません
じゃがいも、
パプリカはVCを豊富に含み（赤パプリ
カは野菜トップの含有量！）、
免疫力アップや感染症の予防に効果を発揮します。
新鮮で肉厚な釧路産パプリカも出回っているので積極的に摂りましょう。

・タラ切り身・塩・カレー粉
・じゃがいも・ケチャップ・パプリカ（赤)・プロセスチーズ
・春巻きの皮・水溶き小麦粉・揚げ油

手塚拓馬医師は2011年に北海道大学
歯学部を卒業。北海道大学高齢者歯科学教室などで歯科医として勤務の後、2021
年に岐阜大学医学部を卒業。４月より北海道勤医協中央病院に勤務し、現在、釧路協立病院で内科医として研修を行っています。

ワンポイントアドバイス（1人分）383kcal タンパク質 16.7g 脂質 24.0ｇ 炭水化物 23.3g

材料 4人分：10本

患者さんやご家族、地域との関わりを大切にしたいと思います

リハビリ技士の鱈じゃがチーズ春巻き

第28回

域のみなさんの力になれる

今月の一品

管理栄養士の広く患者さんを診たい

健康レシピ

ように頑張ります。よろし「いつでも元気」道東販売所☎（0154）
24-6623

くお願いします。

道東勤医協法人事務局
電話0154-25-6479～歯科医から医師に～ご連絡・お問い合わせは歯科医としては、主に高齢者の入れ歯治療や口腔ケアに携わっていました。症状の背景となっている生活習慣などにも耳を傾けながら患者さんと接するうちに、もっと広く患者さんを診たいと思うようになり医師になりました。家族など周囲にも相談していなかったので、やはり最初は驚かれましたね。

【職員募集】
介護福祉士（正職員）

祖父は漁師をしていまし

たが、晩年は歯が一本もな

く、好物のイカの刺身やスルメが食べられないと寂しそうによくぼやいていましたくなものを口から食べられる

気付き、同じような状態で苦しむ人たちの力になりたいという思いから歯科医を志しました。

総合診療や家庭医療、緩和ケアの領域に興味があるので、その分野で活躍されている先生が多い道東勤医協での研修はとても勉強になります。看護師さんなど

他の職種のみなさんも勤勉な方が多く、良い刺激をた

くさんもらっています。患者さんから優しく声をかけてもらい、こちらが励まされることも多いですよ。

患者さんの人生に長く寄り添える医師に

私自身が裕福とは言えない家庭で育ったこともあり、「 無 差 別・ 平 等 」 の 医療を目指す姿勢には共感しています。

どちらかというと、誰にも治せないような病気を治したり、画期的な治療法を開発するというよりも、接点を持った患者さんの人生に長く寄り添える医師になりたいと思っています。

づかた。そんな姿を見て、好きてのは幸せなことなんだなと

手塚拓馬

社会的フレイルとは？

今月と来月は言語聴覚士が担当します。

みなさんは、「フレイル」という言葉を聞いたことがありますか？
簡単に言うと「虚弱状態」のことで、健康と要介護のちょうど中間の状態を指します。体力や筋力が落ちた、歩くのが遅くなったなど、身体機能の低下を思い浮かべる方が多いかもしれませんが、フレイルには様々な側面があります。身体的フレイルのほか、心理的・認知的
フレイルや社会的フレイルと呼ばれるものもあります。今回は、社会的フレイルについて考えてみたいと思います。
まずは、下のリストでセルフチェックをしてみましょう。
1）昨年に比べて外出機会が減りましたか？

１：はい

０：いいえ

2）時々友達を訪ねますか？

０：はい

１：いいえ

3）あなたは友達や家族の役に立っていると感じますか？

０：はい

１：いいえ

4）一人暮らしですか？

１：はい

０：いいえ

5）毎日誰かと会話をしますか？

０：はい

１：いいえ

はい・いいえの左にある数字を足します。
合計０点はフレイルなし、１点で社会的プレフレイル（フレイル予備軍）、２点以上で社会的フレイルとなります。
１点か２点以上の方が多いのではないでしょうか。コロナ禍の現状を表した結果とも言えますが、過度な自粛生活の長期化はフレイルという二次健康被害につながるおそれがあります。
友人と電話で話す、離れた家族とまめに連絡をとるなど、意識して人と会話することが大切です。
また、地域に出て人との関わりや目標を持ちながら何かに取り組
むことも、社会的フレイルの予防につながります。

中標津町 田中 慶子さん

「さくらいきいきデイ」

清水町 高橋 広光さん

者 さ ん は も ち ろ ん で す が、さんに頭が下がります。患医療に従事されているみなました。
札幌市 本間瑠美さんの記事を読み、利用者さん

先の見えないコロナ禍で
自治体での乳がん検診はご自身とご家族を大切にし友の会標茶支部
歳以上が対象なので受けと信頼関係を築くスキルてください。

半年ぶり再開で笑顔の再会
たことがありません。早めの高さに感心しました。

た。
「 や は り 仲 間 と 一緒に一度受けてみようと思い

千 葉 誠 治 事 務 局 長 から日、標茶町開発センターで半年ぶりに「ふまにすごす 時間は楽しい

た山本美子さんは、「久しぶ
は、「同じ町内に住んで４月集まりました。講師を務めねっと」を開催し、８人がりなので、怪我をしないよ
いても、参 加 者 同 士がって春を実感しています。

路でも、春風に花びらが舞

日本一桜の開花が遅い釧釧路市 丸山義彰さんね」などの声が聞かれ、うにゆっくりステップしま
顔を合わせることはなか な か ない。み な さ ん

しょう」と声をかけました。
「もうすっかり忘れちゃった月日。 発 表 は– ０–２７５【 月号の正解発表】

書カードを贈呈します。

下 さい。 紙 面 掲 載の場 合 は 図

望や地域の話題などをお寄せ※友の会ニュースへの意見・要E-mail:tomonokai-news@dotokin-medwel.or.jp

ＦＡＸ ０１５４

道東勤医協本部パズル係

釧路市治水町３番５号

あて先 〒０８５ ０–０５５

２０２１年 月号の本欄で。

締切り

おたのしみパズル

ヒント：今が旬。甘酸っぱい初恋の味？

網状の釣床でお昼寝① ○◎モ○◎② ○◎カ○○ル○

代表作は『ノルウェイの森』③ ○ン◎○ア

プノンペンは ど この 首
都？

④ ◎ザ○

「栄螺」
の読み方は？

の二重丸の文字を並べかえる

応 募のき ま り

村上真智子、菅原淑子、川上隆をお送りします。
（敬称略）

た。次の

正 解 は サ ク ラ モチ
（桜餅）
でしパークタウン明治集会場
ね む ろ 医 院の笑顔を見られたので、と、ある言葉になります。
解答応募 通 正解 通夫、
山﨑弘幸

ね む ろ 医 院よ」など苦戦する姿も見らはハガキ・ＦＡＸ・Ｅメールで志、松 谷 明 子、岩 田 孝、齋 藤 孝

一、
小口道子、
田辺啓子、
阿部正

人の方に図書カード

お送りください。住所、氏名、正 解 者の うち 抽 選で人の方に図書カード。

開発センター

80●友の会の行事のお問い合わせは、☎（０１５４）
２５-６４７９ 道東勤医協本部へ

賞品

電話番号を書いてください。

① ～ ④まで

22

第3火曜
月
第2・4土曜
第2・4土曜
第2水曜
第2土曜

再開して良かったです」

10

川 上 町 会 館

87

毎週水曜

れましたが、休憩をはさん

８ ７

10

桜ヶ岡中央会館
望洋ふれあい交流センター
晴海町内会館
桜 ヶ 岡 会 館
阿寒町公民館
ま り む 館
別保日の出会館
北見団地地区会館

釧路市 佐藤 恵子さん

４

第4・5土曜
第4土曜
第2火曜
第2土曜
第1・3金曜
第3木曜
第2月曜
第4水曜

並んでステップをするみなさん

生駒支部長宅と言葉がありました。

旧柏木小学校入り口集合で約１時間体を動かしまし6/26㈯10：00

デイサービスセンターすこやか

ぬさまい支部 春採湖ウォーキング

花でもてなし笑顔に

晴 海 町 内 会 館

10

ケアコートひまわり

苫小牧市 佐藤 和枝さん

社会福祉センター駐車場集合

6/20㈰11：00※お寄せください※ 声・イラスト掲載の方には図書カード贈呈します。

館
館

釧路市 西田 俊子さん

6/19㈯10：00

興 津 支 部 総会ってもらいたい。近隣

新型コロナウイルスの感染防止のため
今年8月の健康まつりは中止します

協立すこやかクリニック

白 糠 支 部 ウォーキング交流会

か ら 散 歩 がて らに 訪❖定例の健康づくり、文化活動の予定

れる方も多く、ちょっと し た 団 ら んの 場 に

富とデイサービスセンターすなチューリップやスイセンもなっていますね」と話してくれました。
先日、花壇の空きス
ペースにひまわりの苗を植えました。
夏には見 事 な 花 を 見 るこ とができそうです。

道 東 勤 医 協 会 館

6/12㈯10：30

会

こやか前の花壇に、色鮮やかが咲きました。
患者さんや施設の利用者さんなど、多くの中心となって花壇の手入

人を楽しませています。

れをしているのは、
デイサー

ビスセンターすこやかの紺野央所長。「きれいな花でもてなし、みなさんに笑顔にな

友の会たんぽぽ支部❖6月友の会支部の行事予定

40

絵手紙

19

手足ほぐしてマスク越し会話も外出を控えて閉じこもりが ち な 参 加 者のみ な さ ん。

日、若草会

館 で「 わ かが え りレ

社会福祉協議会のサポータ

５月ッスン 」 を 行 い、４

手や足を揉みほぐしました。
マスク 越しに控 えめな 会 話ーさんの指導で、固くなったて 昨 年 か ら 中 止が 続も 弾み、
「 仲 間 と一緒に体 を感染症の拡大を受けいてい た た め、久 し

後は感染症の状況を注視し動かすのは気持ちいいね」なながら、社会福祉協議会のどの声が 聞かれまし た。今気など感染症

協 力 を 得て８月までに４回す。消毒や換対策をして体開催を予定しています。

ぶりの開催でを動かしまし鳥取地区集会所
第4日曜
第2・4木曜
第3月曜・第4火曜 鶴
風荘
第2・4月曜
第1・3月曜大楽毛生活館
第2・4月曜芦 野 会 館
第3水曜
星 が 浦 会 館
第4金曜
第2・4木曜 文苑３丁目中央公園
ことぶき団地集会所
第3日曜
はんのき公園
第3水曜
は る か 薬 局３F
第3水曜

丑（べこ）の会 中止
百人一首の会 6/10㈭12：45・6/24㈭12：45
鳥取支部
ふまねっと 6/21㈪13：00・6/22㈫13：00
健康サロン童顔（えがお） 6/14㈪10：00・6/28㈪10：00
ふまねっと ６月から９月まで休止
大楽毛支部
太極拳 ６月から９月まで休止
芦野支部 芦野けんこう体操クラブ 6/16㈬10：00
星が浦支部 例会
6月末まで活動休止
文苑支部ノルディックウォーキング 6/10㈭13：30・6/24㈭13：30
ことぶき団地支部 サロンことぶき団地 6/20㈰13:30
美 原 支 部 美 原 さん ぽ 会 6/16㈬13：00
健康サークルすこやか 6/16㈬14：00
6/ 2㈬18:00・6/ 9㈬18:00
健康サークルひまわり
6/16㈬18:00・6/23㈬18:00
桜ヶ岡支部 ふまねっと 6/26㈯ 10:00
春採支部 あへあほ体操 中止
興津支部 ふまねっと 6/ 8㈫10：00
白樺支部 ふまねっと 6/12㈯ 10：00
6/14㈮13：00・6/18㈮13：00
阿寒支部 ふまねっと
6/17㈭10：30
6/14㈪10：30
釧路町支部 ふまねっと例会
6/23㈬13：30
6/ 2㈬13：00・6/ 9㈬13：00
別海支部 ふまねっと
6/16㈬13：00・6/23㈬13：00
標茶支部 ふまねっと 6/15㈫10：00
健康サークル・エトピリカA 6月末まで活動休止
健康サークル・エトピリカB 6月末まで活動休止
根室支部
健康サークル・エトピリカA 6月末まで活動休止
6月末まで活動休止
喫茶ほっと		

レクの合間にお邪魔してパチリ。前列左端が紺野所長た。

6/ 5㈯13：30

ぬさまい支部 総会

見

会
会

館
友の会連合会 総会

士

国
草
愛
若
第3日曜
第2火曜
愛国支部 ふまねっと 6/20㈰13:30
たんぽぽ支部 わかがえりレッスン 6/ 8㈫10:00

第1・3水曜
第1・3木曜第1・3金曜
第1・3土曜2㈬18：00・6/16㈬18：00
3㈭13：30・6/17㈭13:30
4㈮13：30・6/18㈮13：30
5㈯13：30・6/19㈯13：30
6/
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ひまわり支部 陶芸教室

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人 が 集 ま り ま し た。

約１時間、手足の運動や
スクワットなどを行いま
した

毎週水曜

（4）
第462号

道東勤医協友の会ニュース
2021年6月1日