新型コロナウイルスに負けない

市民の皆様へ
新型コロナウイルス感染症の拡大を受け、国から「緊急事態宣言」が発出されて以降、市民の皆様には、不要不急の外出の自粛をお願いしています。市として緊急経済対策、市民の皆様の生活を守る支援など全力で取り組んでいます。感染の終息に向けて、今後もご理解、ご協力いただくようお願い申し上げます。
高崎市長 富岡 賢治◀市民の皆様へのメッセージを発信しています

市の新型コロナウイルス対策

平日は発熱者受診相談センターへ☎381-5000（月〜金曜日、午前 9 時 30 分〜午後 4 時）

熱のある人が平日に受診できる医療機関を約 50 か所確保しました。発熱者受診相談センターで、相談者から症状などを聞き取り、受診できる医療機関や市保健所などを案内します。

休日は発熱者外来予約専用電話へ（土・日曜日、祝日、午前 9 時 30 分〜正午）☎381-6000

市 は︑ 市 民 の 皆 さ ん が 安 心 し て 医 療 を 受 け ら れ る
よ う︑ 高 崎 市 医 師 会 な ど と 連 携 し て 新 型 コ ロ ナ ウ
イルス感染症に対する医療体制を強化しました︒
今回号では︑その医療体制についてお知らせします︒

れば良いか分からない人︑土・りつけ医がなくどこに相談す

者外来予約専用電話︵土・日を新たに開設︒休日は︑発熱

来﹁ 土 曜・ 休 日 発 熱 者 外 来 ﹂土・日曜日に受診できる外

新たに開設

休日に受診できる外来を問い合わせは︑保健医療総務課へ︵☎381・61
11︶へ︒
市は高崎市医師会などと連携し︑熱のある人のための医日曜日が休診のため受診・相曜日︑祝日の午前

療体制を強化しました︒かか談のできない人など︑これま時 分〜

で課題だった︑いわゆる受診ことが目的です︒また︑市内療を受けられる体制を整える

困難者を減らし︑安心して医け付けます︒診察時間は︑土

日発熱者外来の受診予約を受連絡してください︒土曜・休

正 午 ☎ 381・6000︶ に時の医療機関の感染リスクが減
分〜と︑日曜日と祝日の午後 時時です︒

きる医療機関を約 か所確保

熱のある人が平日に受診で口を開設しています︵左ページに不 安のある人の電 話 相 談 窓

市 保 健 所は︑ 熱などの症 状

いつでも市保健所へ相談をしました︒平日は︑発熱者受参照︶︒ 気になる症状のある人ます。気になる症状のある人は、いつでも相談してください。

は︑いつでも相談してください︒

市保健所は、熱をはじめとした息苦しさや倦怠感などの症状に不安のある人のための電話相談窓口を開設してい診相談センター︵☎ 381・

医療機関を確保つながります︒

1 4

〜

時

曜日の午後

30

り︑医療崩壊を防ぐことにも

930

平日に受診できる15000︶へ相談してくださ●診察時間＝土曜日の午後 1 時 30 分〜 4 時、日曜日と祝日の午後

1 時〜 4 時症状のある人はいつでも市保健所へ

市総合保健センター総合管理室（夜間、土・日曜日、祝日）☎381-6123

新型コロナウイルスに関する市の特設サイト（月〜金曜日、午前 8 時 30 分〜午後 9 時）

い︒相談者から症状を聞き取

発熱者外来予約専用電話で、受診予約を受け付けます。

安心して受診できる体制をさらに充実

熱のある人は相談してください

2020
20
20．
．5．15
15（
（2）
（3）高崎市役所 ☎027-321-1111

4☎381-6112
保健予防課

50

り︑受診できる医療機関や市

夜間休日急病診療所（市総合保健センター 1 階）に開設しました。

保健所などを案内します︒

土・日曜日などに受診できる外来「土曜・休日発熱者外来」を、熱のある人はいつでも相談を新型コロナウイルスに負けない＃みんなで一緒に乗り越えよう新型コロナウイルスに負けない＃みんなで一緒に乗り越えよう

飲食店の 申し込みは 12 月 18 日㈮まで皆さまへ チケット取扱店を募集中
飲食店を市民の皆さんが応援する取り組みです
みんなで盛り上げよう !! 高崎のお店 !! 実行委員会
は、飲食店を応援する取り組みを行っています。「高崎飲食店応援チケット」を利用できる取扱店を募集中です。
取扱店として参加できるのは、趣旨に賛同する市内の飲食店。高崎商工会議所や市内の商工会、群馬県飲食業生活衛生同業組合高崎支部、高崎食品衛生協会に

高崎飲食店応援チケット
みんなで盛り上げよう！
！高崎のお店！
！実行委員会は、新型コロナ

加入している店などです。
頑張っている飲食店の皆さんと、なじみの店や行きたい店を応援したい市民の皆さんをつなぎます。
「お店の売り上げが大幅に減ってしまった…」「家賃などで経営が難しい…」と、新型コロナウイルスで深刻な影響を受けている飲食店の皆さん、ぜひ活用してください。

ウイルス感染症の影響で、売り上げが落ち込んでいる市内の飲食店を応援するための取り組み「高崎飲食店応援チケット」を行っています。応援チケットの購入で、1割以上お得に食べたり飲んだりできます。

見本

今回号では、チケットの概要や購入方法などをお知らせします。
また、応援してもらいたい飲食店も併せて募集します。詳しくは、
高崎飲食店応援チケット特設サイトで確認できます。

申し込みの方法は
12 月 18 日までに、右記提出先で配布している「取扱店登録申請書」に記入して、提出先へ。申請書は、
高崎飲食店応援チケット特設サイトからダウンロード
もできます。
申請書を確認後、必要枚数のチケットを無料で渡します。複数の店舗が含まれる大型商業施設などの一括申し込みはできません。店舗ごとに申し込んでください。

1 割以上お得な割引チケットの購入で、高崎の飲食店を支援する

問い合わせは、高崎商工会議所（☎361-5171）へ。
■提出先●高崎商工会議所（問屋町 2 丁目）●倉渕商工会（倉渕町三ノ倉）●箕郷商工会（箕郷町西明屋）●群馬商工会（棟高町）●新町商工会（新町）●榛名商工会（下室田町）●吉井商工会（吉井町吉井）●高崎観光協会（八島町）●市役所 13 階産業政策課（☎

市民の
皆さまへ

お気に入りのお店、ランチで行くお店などを応援

１店 3,000 円分から購入可能

321-1255）

高崎飲食店応援チケットの概要
取扱店になったらチケットには、店舗の印などを押印してください。
1 割以上の割引※を設定の上、3,000 円分から販売
してください。

例えば・・・
3,000 円分のチケットを 2,700 円で販売（1 割引）
1 万円分のチケットを 8,000 円で販売（2 割引）※割引の差額分は各店舗の負担となります

新型コロナウイルスの影響で、市内の飲食店も売り上げが落ちているなどの声を聞き、手助けができないかと応援チケットという仕組みを考えました。市民の皆さんにチケットを購入してもらうことが飲食店の支援になります。その後、皆さんがチケットでお得に食べたり飲▲このポスターが目印

チケットの購入方法

んだり。この状況をみんなで乗り越え、高崎の食文化を守っていきた（5）高崎市役所 ☎027-321-1111●ビール券、プリペイドカード、商品券など換金性の高い商■ チケット購入で飲食店を直接応援■ 1 割以上お得に飲食できます■ 使用期間は令和 7 年 12 月 31 日㈬まで

高崎の食をみんなで守りたいい。飲食店の人にはぜひチケットを活用してもらいたいです。

チケットが利用できない主なもの●タバコの購入
品の購入

インタビュー：実行委員会副委員長に聞きました

青島 真一さん

飲食店で 1 割以上の割引が受けられるお得なチケットです。取扱店は、店に張られたポスター（右記）や旗が目印。高崎飲食店応援チケット特設サイトで、参加している店が確認できます。販売価格は 3,000 円分（500 円券× 6 枚）からで、応援チケットを購入した店舗だけで利用できます。

高崎飲食店応援チケット
特設サイト

今年の 12 月 31 日㈭までに、高崎飲食店応援チケッ
トのポスターや旗のある、応援したい店舗で直接購入してください。割引率や販売価格は、各店舗で異なるので、購入の際に確認してください。
2020．5．15（4）薬をもらいにかかりつけの病院へ

まちなかにつながる
バス停などへ

4

5

目

タクシーが今どこにいるか、簡単に確認できます
電話で確認する

スマートフォンやパソコンで確認する

タクシーの現在地を確認できる専用ダイヤル
を 6 月 1 日の運行開始に合わせて開設します。

6 月 1 日の運行開始から、位置情報確認システム（下記）を使って確認できます。地図上に、

地域
倉渕
榛名
吉井

問い合わせ先☎386-9561

印

はあんど

1

ん

日用品の買い出しに
スーパーへ

6

おとしより
タクシー

運転手はマスクを着用し、車内の除菌を徹底するなど、新型コロナウイルス感染症対策を行います。

市は︑ 月 日㈪から︑倉渕・榛名・吉井地域で無料の巡回タクシー﹁おとしよりぐるりんタクシー﹂の運手を上げてください。ルート上でどこでも自由に乗り降りできます。

9

行を開始します︒今回号では︑おとしよりぐるりんタ
クシーの概要についてお知らせします︒

タクシーは、30 〜 40 分間隔でルート上をぐるぐる走ります。乗りたいときは、ルート上で問い合わせは︑長寿社会課︵☎ 321・1248︶へ︒

気軽に利用してください。

3

登録や予約は不要︒
誰でも無料で気軽に乗れます

機関などの周辺を通るように設定しました。日常生活の足に、ちょっとしたお出かけに、ぜひ

午前 時〜午後 時時
年中無休で運行

ルートは、既存のバス停などとそこから離れた地区をつなぎつつ、地域内のスーパーや医療ルートは倉渕・榛名・吉井の地域に全部で ルート

生活の足に、お出かけに、気軽に使ってください

6月1日
運行開始

ルート、走っている場所、乗車できる人数が表示されます。

（倉渕支所市民福祉課）☎ 386-9564（榛名支所市民福祉課）☎ 386-9567

市ホームページ（吉井支所市民福祉課）

市は 月

6

日㈪から︑ 無料の巡 回タクシー ﹁おとしより開始します︒ 市内でも高齢化

ぐるりんタクシー﹂ の運 行 を率の高い倉渕・榛名・吉井地

域に︑医療機関やスーパーな2

どの周辺を回るルートを設定︒榛名地域には︑ つのルー

トを設けます︒

3

ルートは︑市ホームページ

か 地域に本紙と一緒に配布

2したチラシで確認できます︒

各ルート 台の車が9

音楽を流しながら走ります2

利用登録や事前予約は不要

5時か時まで︑ 台の車が分間隔で巡回︒ルート

40

ら午後

30

です︒ 年中無休で午前〜

上 で ど こ で も 乗 り 降 り で き︑

5

誰でも利用できます︒

タクシーは︑ 人まで乗車でき︑車いすにも対応︒屋根（7）高崎市役所☎ 027-321-1111に は 大 き な あ ん ど ん を 付 け︑います。おとしよりぐるりんタクシーを上手に使うことで、外出の機会が増え、生活の幅を広げられると思います。運行が楽しみですね。

近づいてきたことが利用者に

高齢者の中には、外出する手段が無い人や、運転に不安を持ちながら車に乗っている人が分かるよう︑音楽を流しなが地域の人たちも期待しています

ら走行します︒気軽に利用し民生委員・児童委員協議会榛名地区会長
上條 ちづ子さんてください︒

interview

1

車いすの人も乗車できます2020．5．15（6）News 新型コロナ対策の特別定額給付金

市政ニュース

行政文書公開請求と個人情報開示請求

申請書を5 月下旬に全世帯に郵送

令和元年度の実績を報告します
い ず れ も、 問 い 合 わ せ は 市 民 生 活 課（ ☎3211230）へ。

行政文書公開請求
行政文書公開は、高崎市情報公開条例に基づき、市が保有している行政文書（文書・図面など）を請求に
行政文書公開請求の推移
件数

2,216

2,000

1,524
1,000

0

1,019

1,098

753

H27 H28 H29 H30

R1 年度

より公開する制度です。請求は誰でもできます。
令和元年度の請
求 は、1,524件 でした。内容は、都市・ 建 設 関 係702
件、上下水道関係
41件、議会・選挙関係10件、契約・財務・税務関係32件、保健・衛生関係47件、地域・自治関係96件、環境関係15件、福祉関係494件、教育・文化関係62件、産業・観光関係25件でした。
公開区分は、全部公開が549件、部分公開が586件、非公開が31件、請求文書の不存在が344件、取り下げが11件、請求拒否が3件でした。

個人情報開示請求
個人情報の開示請求は、高崎市個人情報保護条例に基づき、個人情報を管理する市の実施機関に、自分の個人情報の開示を求めることができる制度です。
令和元年度の請求は、101件でした。特例的な開示請求などによる自己情報の開示請求は、高崎経済大学
が109件、高崎経済大学附属高等学校が227件でした。

緑を増やす取り組みを応援します

問い合わせ先…企画調整課（☎ 321-1249）
市は、特別定額給付金の申請書を、市内の全世帯に郵送します。発送は 5 月下旬の予定です。

を記入し、必要書類を添えて、同封の返信用封筒に入この給付金は、国の新型コロナウイルス感染症緊急
経済対策を受けて給付されるものです。給付を受けるには、世帯主による申請が必要。8月25日㈫までに、郵送かオンラインで申請してください。

●必要書類＝世帯主の本人確認ができる物の写し、振り込み先の口座の分かる通帳かキャッシュカードの写し●対象＝ 4 月 27 日時点で本市に住民登録のある人●給付額＝ 1 人につき 10 万円の銀行口座へ振り込み●給付方法＝世帯主

郵送による申請方法
市から送付された申請書に、振り込み先の口座など

市は、建物の屋上やベランダ、壁面などを緑化スペー

生活環境をつくるためのものです。事前に補助金が受けられるかどうかを相談してください。
申し込みは、工事前に市役所 11 階公園緑地課にあ

家庭学習に役立つ動画などをホームページで公開
数学、理科、社会などの動画を、学年別に掲載。動画を見ながら使えるワークシートのダウンロードもでき

2 分の 1 に相当する額か、1㎡当たり 1 万円をかけたた動画や、家庭学習に役立つリンク集などを、同セン
ターのホームページで公開しています。
動画は一本あたり5 〜15分程度で、同センターやます。動画は、今後も順次増やしていく予定です。動
画の他にも、漢字の書き取りドリルや出版社の学習コ
ンテンツ、自宅で簡単にできる実験など、さまざまな市内の学校、県が制作。イラストを使ったり先生が出演したりしてポイントを解説するなど、分かりやすく学べる工夫をしています。小学校の算数や、中学校の内容を紹介しています。
インターネットを活用し、楽しく学習してください。
問い合わせは、同センター（☎329-7111）へ。

額のどちらか少ない方（上限 50 万円）壁面・ベラン
ダ緑化＝補助対象となる経費の 2 分の 1 に相当する
額か、1㎡当たり 5,000 円をかけた額のどちらか少ない方（上限 30 万円）●必要な物＝案内図、施設設

屋上や壁面の緑化●対象＝道路に面する部分や隣地との境界に、途地域内の建築物③建築基準法やその他の法令などに適合し、屋上や壁面の緑化工事に耐えられる④国や地方公共団体などが所有す（9）高崎市役所 ☎027-321-1111

臨時休校中の学習に活用してください
市教育センターは、臨時休校中の子どもたちの家庭学習を支援するために、授業で学習する内容を解説し

置場所見取り図、見積書（1㎡当たりの単価が分かるやベランダ、壁面に新たに緑化する面積が 3㎡以
上②都市計画区域内の用申請には、世帯主のマイナンバーカードと、IC チップを読み取れるスマートフォンかカードリー
ダーが必要です。申請方法など詳しくは、
市ホームページ（右記）で確認してください。

る公共施設以外の建築物⑤販売を目的とした建築物でない ●補助金額 屋上緑化＝補助対象となる経費のる申請書に記入し、必要な物を持って同課（☎ 3211272）へ。申請書は、市ホームページからダウンロー
ドもできます。
●対象＝次の①〜⑤の全てに当てはまる物①屋上

世帯主がマイナンバーカードを持っていればオンラインで申請できます

市から電話で、口座番号を聞いたり ATM の操作をお願いしたりすることはありません。そのような電話があったら、最寄りの警察署に連絡してください

屋上・壁面の緑化と生け垣の設置に補助スとして活用したり、生け垣を作ったりする場合の工事費用の一部を補助しています。屋上や壁面などに緑を増やすことで、気温の上昇を和らげ、過ごしやすい

れて投かんしてください。

物）

生け垣の設置1m ごとに 2 本以上植栽を し た 延 長 5m 以 上 の
生け垣 ●補助金額＝生け 垣 の 延 長 1m に つ き
2,000 円（上限 5 万円、ブロック塀を取り壊して設置した場合は別途 2 万円）●必要な物＝案内図、平面計画図

かりやすい！
イラストで分

実演！
先生が運動を

市教育センター
ホームページ2020．5．15（8）住民票や税務証明書などの取得、市外への転出

募 集● 間 取 り ＝ 和 室︵

畳︶

塚沢公民館＝飯玉町︑

岩鼻公民館＝栗崎町

公 民 館 の 管 理 人

●所在地
の

409の
キッチン︑バス︑トイレ ●入居条
万2000

件＝ 歳未満で家族で入居できる人●管理人報酬＝月額円 ●入居費＝無料︵電気・水道代●申し込み＝ 月 日

は市が負担︶●入居日＝面接終了後︑要相談㈪までに︑中央公民館︵☎322・
5071︶か岩鼻公民館か塚沢公民
館にある所定の履歴書に記入し︑世帯主の市税の完納証明を添えて中央公民館へ︒履歴書は市ホームページ
からダウンロードもできます︒後日
面接します

日㈯

新 人 演 奏 会 出 演 のオ ー デ ィ シ ョ ン
高崎市民音楽連盟は︑ 月時 分で︑会場は勤労青少年ホー
歳 ま で の 勤 労 者︵ ア ロ マ ピ ラ

ムです︒対象は︑市内に在住か在勤の時

時☎323・

月 か ら 市 立 保 育 所︵ 園 ︶

人

日の火曜

ンロードもできます︒
月 日㈯

●採用予定

時

分
●内容＝ラテン●会場＝総合福祉セン

ター児童センター

保護者

なダンス

キッズダンス●日時＝ 月
時

組

●申込

日の土曜
分︑計

●会場＝総合福祉センター体育

日︑午前

生〜中学生

回

日㈪

●対象＝小学 年●定員＝先着 人
日㈬

●受付日＝
日〜 月

時

●

分〜

月 日㈬
日の月曜
●内容＝アロマの香り●定員＝ 人

催 し

時

在住の人

日㈫午前 時分〜●集合場所＝新町文化●対象＝市内に●定員＝ 人︵抽選︶●

観音塚考古資料館● 見 学 施 設 ＝ 箕 輪 城︑ 箕 郷 公 民 館︑

ホ ー ル︑ 乗 附 緑 地 駐 車 場︑ 市 役 所

午後●日時＝ 月市 有 施 設 見 学 会

月●費用＝2000円 ●受付日＝の中で体幹を鍛える

日︑計●期日＝ 月アロマピラティス

6000円

いずれも時間は︑午後勤労青少年ホームの講座

申込日＝

月

に合わせて踊る室 ●内容＝簡単な振り付けを音楽

回

日〜 月

●定員＝先着●対象＝未就学児とそののリズムに合わせて親子で行う簡単

月 日㈪〜 月 日㈮人 ●受験資格＝保育士資●試験日＝

科大学附属高校（大橋町）●対象＝市内に在住か在勤、

分〜 時

月 日㈮

●試験内容＝面接に︑申込書に記入して︑保育課︵☎
321・1246︶へ

講 座

時

児童センターの講座
いずれも︑費用は無料です︒
申 し 込 み は︑ 申 込 日 の 午 前● 費 用 ＝1000円

時 分〜

か ら︑ 電 話 で 児 童 セ ン タ ー︵ ☎370・8825︶へ︒
親子ラテンダンス

人●日時＝ 月 日㈭午前

員＝各

︵テキスト代が別途︶●受付日＝①日㈫

月 日の水曜●内容＝季節の花を

月 日〜

月 日㈭②
華道

●期日＝

回

日︑ 計

日＝

申し込み＝

人数＝

開催します。デジタル画像の保存・整理や、活用のた

格のある人

●

真をパソコンに取り込み、暑中見舞い状を作る講座をに高崎芸術劇場大劇場で開催する新●会

人演奏会の出演者を決めるオーディ
月 日㈯午後 時

ションを行います︒●日時＝
場＝シティギャラリー ●応募資格＝市内に在住・在勤か︑市内の小・中・ 高・ 大 学 の い ず れ か の 出 身 者●種目＝で︑音楽大学を卒業した人か同等の技能を持つ 歳以下の人
声楽︑器楽など ●演奏内容＝新人
演奏会の発表曲の一部を 分以内で

日 ㈫ ま で に︑ 同 連 盟 の ホ ー●申し込み＝演奏︵声楽は日本歌曲を必ず入れる︶
月●費用＝5000円︲0076

ムページから申込書をダウンロー
高崎市民音楽連

ド し︑ 記 入 し て︑ 〒下 小 塙 町358
盟 の 大 田 部 和 恵 さ ん︵ ☎090・
1042・6172︶へ

市立保育所︵園︶の嘱託保育士

市 は︑に勤務する嘱託保育士を募集します︒試験案内と申込書は市役所 階
保育課と各支所市民福祉課で配布し●定員＝ています︒市ホームページからダウ身など合気道の基本

月

日の木

●受付日＝

日〜

回 ●内容＝ヨガの呼吸

月

日〜 月

●費用＝1000円
月 日
ヨガ

曜日②

●期日＝① 月日︑各計

20

ティスは女性だけ︶です︒

時〜

分 に︑ 費 用 を 添 え て 勤 労 青 少 年

申 し 込 み は︑ 受 付 日 の 午 後
ホーム︵午後6732︶ へ︒ 定 員 を 超 え た 場 合は 抽 選 し ま す︵ 代 理 人 可 ︶︒初めてホームを利用する人は︑登録手数料520円と本人確認のできる物が必
要です︒
合気道
日の水曜

（☎321-1295）へ

3
30●その他＝新町文化●申し込み＝

月 日

ホール︑乗附緑地駐車場に無料で駐
車できます

月

人まで

日・
時 分〜午後分︵売り

日 の 火 曜 日︑時

●内容＝市内の障害福祉︵☎370・8822︶●問い合わせ先＝総合福祉センター

やまんじゅう︑手工芸品などの販売サービス事業所が作った季節の野菜

ンター

切れ次第終了︶●会場＝総合福祉セ

午前

●日時＝

総合福祉センターで販売会ウフフマルシェの申し込みは

321・1205︶へ︒グループで㈮ ま で に︑ 電 話 で 広 報 広 聴 課︵ ☎

29

日〜 月

●費用＝

人

み＝6月5日㈮までに、往復はがきに住所・氏名・電話
10

30

5

●定員＝

社会教育課
番号を書いて、〒370-8501高崎市役所●申し込●定員＝30人（抽選）●費用＝無料
る人
630●期日＝ 月市は、デジタルカメラやスマートフォンで撮った写
費用＝無料

24

1 16

2020．5．15（10）（11）高崎市役所 ☎027-321-1111

11 7

20
15 11

20

5

在学で、文書作成ソフト（ワード）を使ったことのあ
9

6

14

9

6

めの初歩的な技術を身に付けます。
5

10 6

写真に合わせて文字の色なども変えよう

円切手を貼った返信用封筒

839●会場＝高崎商●日時＝7月12日㈰午前9時〜正午
15 13

3

6

23

3

2

生ける

（持っている人だけ）、氏名と転出先の住所を書き 84

6

法と姿勢で新陳代謝を高める ●定し、国民健康保険証・介護保険証・印鑑登録証の原本

6

12

10

30

●必要書類＝運転免許証など本人確認のできる物の写

7

27

18

18

6

6

10

2

20

4

9

ジからダウンロードもできます。

8

5

6

9

市民課住民記録担当（☎ 321-1232）へ。申請書は、
市ホームペー

6
30 6

6

30

初心者向けパソコン講座

1

書交付申請書に必要書類を同封して、〒 370-8501 高崎市役所

10

暑中見舞い状を作ろう
5

11
10

●内容＝護身術と受け321-1233）所得証明、所得課税証明、非課税証明＝20

成長を見守る1618明、戸籍謄本・抄本、戸籍の附票＝市民課証明担当（☎

7

郵送による転出手続きは、市役所 1 階市民課にある転出証明

1

7

17

住民票、印鑑登録証●取得できる物と問い合わせ先

11

市外への転出手続きも郵送でできます

370

9
15

マイナンバーカードがある人はコンビニで取得できます

6

通 250 円（戸籍謄本・抄本は 1 通 400 円）

9
税証明は無料）6
資産税課税務証明担当（☎ 321-1217）●費用＝ 112300 円（登記用の評価通知、車検用の軽自動車税の納

9

8

7

岩鼻公民館の外観

15

6●費用（1 通）＝

10

6

11

9

③除籍謄本・改製原戸籍謄本④戸籍の附票＝本人、配7●費用＝ 1 通
定資産に関する証明、納税証明など

回問い合わせは、市民課証明担当（☎ 321-1233）へ。

7●取得できる物＝所得・市県民税に関する証明、固11

住民票と戸籍謄本・抄本

301217）へ。

6

3
7

10

確認するか、各問い合わせ先に問い合わせてください。

10

問い合わせは、資産税課税務証明担当（☎ 321-

5

70

74
2

①④ 300 円② 450 円③ 750 円

1日︑計

各種税務証明書8

7

偶者、父母、祖父母、子、孫など

!
OP

児

スの感染拡大防止のため、郵送による手続きを利用してください。

30

取得方法など詳しくは、市ホームページの各ページ（下記）で

9①住民票＝本市に住●取得できる物と請求できる人②戸籍謄本・抄本
民登録のある本人か同一世帯の人

児童虐待かもと思ったら迷わず連絡してください。
外への転出手続きを郵送で受け付けています。新型コロナウイル

45

住民票や税務証明書などの取得

市は、新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、市有施設の利用制限を5月31日㈰まで延長しました。観音山公園のケルナー広場なども、新たに閉鎖されました。
対象の施設は、市ホームページ（右記）で確認できます。

☎ 321-1318
市は、住民票や戸籍謄本・抄本、各種税務証明書の発行と、市

待

虐

童

30

時間がかかる場合があるので、余裕を持って手続きしてください。

市役所本庁 ☎027-321-1111
倉渕支所 ☎027-378-3111
箕郷支所 ☎027-371-5111
群馬支所 ☎027-373-1211
新町支所 ☎0274-42-1234
榛名支所 ☎027-374-5111
吉井支所 ☎027-387-3111

市有施設の利用制限を5月31日まで延長しました
こども救援センターST

来庁せずに郵送で手続きできます視覚に障害のある人など読書が難しい人向け

生 活
軽自動車税の減免申請を
月日 ま で 延 長

月に小売店や屋外清掃︑公園管理の

日 ㈬ ま で に︑人

就 業 体 験 や 職 場 見 学 を 開 催 し ま す︒

月です︒費用は︑無料です︒

対象は 歳以上の人で︑定員は申 し 込 み は︑

日時や体験・見学先は︑相談の上決︵☎027・255・6400︶へ︒

電話で群馬県長寿社会づくり財団

拡大防止のため︑身体・知的・精神定します︒

市は︑新型コロナウイルスの感染に障害のある人と戦傷病者が利用す月

この給付金は︑国の新型コロナウイに︑ 臨 時 特 別 給 付 金 を 支 給 し ま す︒

市は︑児童手当を受給している人

児童手当の受給世帯に臨時特別給付金を支給

る 軽 自 動 車 の 軽 自 動 車 税︵ 種 別 割 ︶について︑減免の申請期限を日㈫まで延長します︒減免は︑一定の要件を満たす場合に限ります︒
問 い 合 わ せ は︑ 資 産 税 課︵ ☎321・1217︶か各支所税務課へ︒
ル ス 感 染 症 緊 急 経 済 対 策 を 受 け て︑
児童手当の対象の児童 人につきる人には︑振込日などを記載した通万円を支給するものです︒対象とな知を郵送︒児童手当の振り込みに指

ラ
ジ
オ
高
崎
新型コロナ情報番組
ラジオ高崎は︑新型コロナウイル●会場＝創作い︒
対象は︑今年校 年生の場合などは 月分︶の児

月分︵ 月から高は︑こども家庭課に届け出てくださりません︒振込口座に変更のある人みます︒受給のための申請は必要あ定している口座に︑ 月中に振り込

ス 対 策 情 報 番 組﹁ マ ケ ル ナ ラ ジ オ ﹂の放送を始めました︒市内や県内の最新状況︑給付金などの支援︑市の取り組みなどをお知らせしています︒医療やビジネスなど各分野の専門家を招いたコーナーも︒再放送も
問 い 合 わ せ は︑ ラ ジ オ 高 崎︵ ☎あります︒
322・5555︶へ︒●放送日時＝水曜日午後 時〜 時分︑土曜日午後 時〜 時 分

歳 以 上 の 人 向 け
就 業 体 験・職 場 見 学
群馬県長寿社会づくり財団は︑︲0065末広町 のの氏名・学年・電話番号・教室名を書いて︑〒少年科学館へ︒教室ごとに 人枚の応募で︑定員を超えたときは抽選します︒日㈯メカ・ホッパーを作ろう●期日＝ 月室 ●内容＝太陽光で発電した力を使って動くバッタ型のロボットを作る ●対象＝小・中学生︵小学 年
生以下は保護者同伴︶●定員＝ 人

童手当を受給している人です︒対象の児童が児童養護施設などに入所して い る 場 合 は︑ 施 設 に 支 給 し ま す︒
ただし︑ 月 日以降に生まれた子どもや特例給付︵所得制限の限度額以上の所得がある人︶を受けている場合は対象になりません︒
受給を辞退する人は︑ 月 日㈬年生〜

語﹁スクラッチ﹂を使ったプログラ
ミング体験 ●対象＝小学年生は保護者同伴︶日㈭人 ●費用＝無料 ●締

中 学 生︵ 小 学●定員＝
め切り日＝ 月

スポーツ

時︑ 計

回

●会場＝青年センター ●内容＝卓分〜

月 日の土曜青年センターの親子卓球教室
●日時＝
時

月 日〜

日︑ 午 後までに︑市ホームページにある受給拒否の届出書をこども家庭課に提出してください︒
問い合わせは︑こども家庭課︵☎
321・1247︶へ︒

・

号

●内容

●縦覧場所

都 市 計 画 道 路
事 業 認 可 の 縦 覧●期間＝事業終了まで
・階都市施設課＝都市計画道路事業

＝市役所

月 日㈫〜

● 問 い 合 わ せ 先 ＝ 都 市 施 設 課︵ ☎高 前 幹 線︵ 上 中 居 町 ︶ の 関 係 図 書●申し込み＝

321・1270︶無料

日㈯に︑往復はがきに住所・保護者︲1206台し た り し て 近 づ け る ゲ ー ム﹁ ボ ッと子どもの氏名・学年・電話番号・枚

青 年 セ ン タ ー︵ ☎教室名を書いて︑〒
新 田 町314

346・0251︶へ︒はがき

で 組の応募で︑定員を超えたとき
は抽選します︵初めての人を優先︶分●会場＝総合福祉セン

時 分〜

ボッチャを楽しもう時●日時＝ 月 日㈯午前

少年科学館
☎ 3 2 1・0 3 2 3

日㈫〜

日 ㈮・

日 ㈫ は︑

プラネタリウムの投映休止
月

番組入れ替えなどのため投映を休止
します︒

時

分〜

科 学 工 作・ パ ソ コ ン 教 室
いずれも︑時間は午前

申 し 込 み は︑ 締 め 切 り 日 ま で に︑正午です︒
往復はがきに住所・保護者と子ども

月 日㈮

人

●対象＝小学生●定員＝先着●費●申し込み＝チャ﹂を体験する
〜高校生

時から︑電話で児童センター

用＝無料
午前

︵☎370・8825︶へ

染料植物園☎ 3 2 8・6 8 0 8

日〜

時 分〜

●時間＝

日 の 日 曜 日︑
日の水曜日

月

染 色 体 験 日・ 藍 染
●期日＝
月 日・

●内容＝

人まで︶

人 点の染色体

時〜正午・午後

組︵

分

午前
時

●定員＝各回分

日㈰午前 時〜午後●内容＝初心者を対象●対象＝高校生以上の月 日人︵抽選︶●費用＝●申し込み＝植物園へ︒はがき枚で0865寺尾町2302の性 用S 〜 LL︶ を 書 い て︑ 〒︲ツ の サ イ ズ︵ 男 性 用M 〜 LL︑ 女

名・ 電 話 番 号・ 講 習 会 名・Tシ ャ㈫ ま で に︑ 往 復 は が き に 住 所・ 氏

4000円

人 ●定員＝を染めるに︑ 輪 ゴ ム 絞 り で 半 袖 のTシ ャ ツ

時●日時＝ 月藍染体験
木 綿 のTシ ャ ツ を 染 め る

染料植物園へナ1000円 ●申し込み＝電話で●費用＝ハンカチ600円︑バンダ験問い合わせは、市民活動センター・ソシアス（☎ 329-7114）へ。
3

16
染料

370

＝ 月 日㈭高崎の歴史と文化を知り、高崎学検定に挑戦してみませんか。
30

5

30

6

人の応募

11

●費用＝1000円 ●締め切り日

5

市は、高崎の歴史や文化を学べる

ター児童センター ●内容＝パラリ

市役所 1 階市民情報センターと市民活動センター・ソシアス、
1

球の基礎を身に付け︑試合を楽しむ

えます。
28

1

10

プログラミング 月・中高学年向け

やすく説明している他、史実に関す

1

1

1

高崎学Ⅱ 高崎のなりたちとその正体

ンピック正式競技で︑的になるボー「高崎学検定」の出題内容も盛り込み、検定の参考書としても使

75

高崎学検定の2冊目のガイドブックを発行
ルに︑自分の持ち玉を投げたり転がいての幅広い知識を問うご当地検定 オールカラー、税込み500円
42020．5．15（12）（13）高崎市役所 ☎027-321-1111

市内各書店で、5 月 20 日㈬から販売します。本書を手がかりに、
9

9
6 15

4

6
17

7

30

A5判165ページ、るコラムやクイズを掲載。高崎につ2

今回は、自然や文化、戦後史を掘り
1

6
10

30

組 ●費用＝の保護者 ●定員＝す。上記サービスの利用手続きは、開館後にお願いします。

1
15

高崎駅サービスセンター図書コーナーは、現在閉館していま

10 3たちとその正体」を発刊しました。
5370

す。写真や図表を多く使って分かり

項目 1〜2 ページの読み切り形式で30して大好評だった前作の続編です。
2

19

10

新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、市立図書館と6

本書は、高崎の歴史を幅広く紹介
3

市立図書館と高崎駅サービスセンター図書コーナーは閉館中

27●対象＝本市か安中市の小学生とそ登録方法など詳しくは、同館のホームペー

下 げ て 解 説。 全 10 章 の 構 成 で、1

1

16

ガイドブック「高崎学Ⅱ 高崎のなり室で朗読します。事前に資料名と希望日時を連絡してください。

4

5

3

11

ています。代理人による申請もできます。

13

6

3

7

3

郵送貸し出しや対面朗読サービスを行っ

11

図書館の本や持ち込み資料などを中央図書館内の対面朗読

3

18

中央図書館は、録音図書・点字図書の6

対面朗読サービス

4

1

6
30 20

中央図書館の障害のある人向けサービス

45
しています。1 回 5 タイトルまで、期間は 30 日です。

6

10
1
録音図書・点字図書の郵送による貸し出し

4

10

1

の方法など詳しくは、中央図書館へ問い合わせてください。

日㈰ ●会場＝パソ

サピエ図書館の利用登録ができます。登録した人は、サピエ

1

17

1

6
3

29
1 23

20 3

●内容＝プログラミング言

サピエ図書館に加入。中央図書館が加入したことで、同館で11プやデイジー図書などの録音図書と点字図書を郵送で貸し出

60

点字・録音図書を借りたりすることができます。登録や利用32

タを持つインターネット図書館です。中央図書館は、4 月に

30

0

コン室

「サピエ」のサービスで、点字・デイジー図書など豊富なデー

7
図書館が持つ約 18 万タイトルの点字図書データと約 7 万タ

2

6

図書のデータなどさまざまな情報を提供するネットワーク

1

ロードしたり、サピエ図書館に加入している全国の図書館の27

28

サピエ図書館は、視覚に障害のある人などに点字・デイジー

6

イトルのデイジー図書データを自宅のパソコンなどでダウン●期日＝ 月視覚障害の身体障害者手帳を持っている人に、カセットテー

30

370

6

11

6

中央図書館がサピエ図書館に加入しました
利用できる録音図書・点字図書が増えました

今月の納税

6

29

60

1
6

市立図書館の利用登録と、障害者サービスの登録が必要です。

4
読書の楽しさをサポート

ジで確認してください。

月〜金曜日、午前 9 時〜午後 4 時（祝日、年末年始を除く）

行っています。対象は、市内に在住で、視覚・身体などに障害

納期限は6月1日㈪です。

DV 電話相談 381-6223
中央図書館は、録音・点字図書の貸し出しや朗読サービスを

・軽自動車税………………全期

ひとりで悩まないで 相 談 を問い合わせ先＝中央図書館（☎ 322-7919）

1のある人や、文字を読むことが難しい人などで、費用は無料。

市役所本庁 ☎027-321-1111
倉渕支所 ☎027-378-3111
箕郷支所 ☎027-371-5111
群馬支所 ☎027-373-1211
新町支所 ☎0274-42-1234
榛名支所 ☎027-374-5111
吉井支所 ☎027-387-3111

音や点字で楽しむ録音・点字図書

荒川

高原

丸山

島津

友松

小牧

井田

福原

勝田

佐俣

孝行

明弘

弘一

和夫

實

敏美

文弘

敬三

秀樹

靖雄

博文

英雄

安男

勉

幸雄

中島町

下斎田町

宿横手町

榎町

京目町下京目

綿貫町

矢中町第１

岩鼻町

南大類町

中大類町

下大類町

柴崎町第２

宿大類町

中居町四丁目第２

上中居町第４

高関町第３

笠原 了

小林

結城

田口

門倉

青野

清水

松本

田中

中村

柴田

木村

倉林

大澤

中里

平井

大塚

中村

今年度から︑新しく区長になった143人の皆さんは

孝

行夫

千尋

博文

広幸

眞澄

公明

豊

一幸

一男

明伸

健一

良行

勝

孝男

正吉

進

有作

箕郷町天神

箕郷町卜神

箕郷町東松原

箕郷町西松原

箕郷町北松原

箕郷町松之沢箕郷町金敷平

箕郷町第３区

箕郷町第１区

倉渕町第８区

倉渕町第６区

倉渕町第４区

倉渕町第３区

倉渕町第２区

倉渕町第１区

上豊岡町第１

鼻高町第１

八千代町一丁目

我峰町

楽間町第２

浜川町第２

行力町

北新波町

菊地町

沖町

井野町第６

井野町第４

井野町第３

下小塙町第１

下小鳥町第５

下小鳥町第４

下小鳥町第３

下小鳥町第２

下小鳥町第１

岡田 順一

干川 豊

小澤 康則

根岸 靖次

森澤 正二

清水富二雄

清水加奈子

須藤 昇

深澤 進

下田 康史

牧野耕一郎

佐藤 茂

濱名 誠

関

岡本 富男

佐藤 茂美

今井 登

國峯 賢一

仲澤

関谷 敏夫

岡本 邦夫

小林 則男

岡田 正幸

小島 登

藤巻 肇

山口 光石

中島 英夫

竹内 一夫

小林 和夫

大田部英次

瀧澤 清行

長谷川孝二

柿沼 忠雄

青木 和雄

志村 雅史

吉井町第５区

吉井町第４区

吉井町第２区

吉井町第１区

下里見向井区

観音寺区

北原区

西国分区

東国分区

後疋間区

冷水区

稲荷台区

塚田区

引間区

足門９区

足門 区

足門町中央

金古６区

金古５区

金古町諏訪

金古町土俵

金古１区

箕郷町東区

箕郷町新屋敷

箕郷町本田上

箕郷町新田上箕郷町白川辻区

箕郷町上善地

箕郷町中善地

箕郷町下善地

箕郷町蟹沢

箕郷町原山

箕郷町本村

箕郷町第

箕郷町第
区

区

松本 則之

鈴木 芳規

岩﨑 清志

相楽 廣

金子 伸二

金古町四ツ家愛宕 戸塚

金古２区

山﨑 良一

間渕 清

青山 幸夫

青山 正

酒井 廣文

小野 晃

後藤 喜一

生方 英之

神澤 宏之

山木 正二

松澤 光一

丸山 健一

関口 幸男

戸

永一

仁

吉井町第

吉井町第

吉井町第

吉井町第

吉井町第
区

区

吉井町第９区
高橋

乾

吉井 建雄

天田

忠臣
西横手町

修
佐藤 稔
吉井町第８区道利

松本
猛
城山町二丁目
太田
箕郷町原中
伊藤 正春

市と地域をつなぐパイプ役です

阿部
正男

下田
箕郷町第９区
齋藤 勝次

田町第１
椿町
並榎町第５

豊泉

吉井町第

吉井町第

吉井町第

吉井町第

区

区

区

区

区

区

区

区

井上

山口

古舘

美好

文雄

新井 利之

坂居

孝志

新井 髙次

三木

昭一

博志

正明

酒井 利男

明

吉井町第

吉井町第

五十里 守

原田
山﨑 啓志

区

賢二

堀越 薫

区
区
松本

吉井町第

区

区
和清

吉井町第

吉井町第

吉井町第
川口

田村

区

区
原 望

吉井町第

吉井町第

勇

川野清三郎

小池

利信

修二

︵敬称略︶

山下

6月2日㈫

区

6月は食育月間です

森山 宗雄
加藤

吉井町第

5月21日㈭

柳川町中部
川 晴夫

東野 清享

感染症に負けない高齢者の体づくり③
口の中のケアの話

石坂

6月1日㈪

との連絡や調整、協力などを行ってい

飯塚本町第２
瀬下 高嗣

5月20日㈬倉渕・榛名・吉井地域で「おとしよりぐるりんタクシー」運行開始

上並榎町第２

感染症に負けない高齢者の体づくり②
バランスのとれた食事

上並榎町第３章

区長の主な仕事

柴﨑 明男

・掲示板へのポスターや文書の掲示

神林

5月28日㈭一平

5月31日は世界禁煙デー
禁煙にチャレンジしませんか

相生町第１
大山 啓三

石田 和夫

5月19日㈫昭和町第１

感染症に負けない高齢者の体づくり①
家でできる簡単な体操

飯塚町第３
富所 孝行

後閑 武夫

5月26日㈫

芝塚町第３

二本栁常雄

福嶋 芳信

高崎学検定のガイドブックを発刊「高崎学Ⅱ 高崎のなりたちとその正体」

貝沢町第１
深町

5月18日㈪住谷 三郎

新型コロナウイルス感染症対策
特別定額給付金について

貝沢町第２
貝沢町第３
新保町第１
新保田中町
中尾町第１
中尾町第２
日高町第１
日高町第２
あら町第１
下和田町四丁目

清彦

金井茂
上中居町第２

守

健二
区

放送予定日

年度の区長を紹介

深澤

和田多中町
清塚

松田

区北

配布

主な放送予定

令和

岡田
正
木部町

問い合わせは︑企画調整課︵☎321・1206︶
へ︒

次のとおりです︒

若林岱史
根小屋町第３
箕郷町第

巖

木村
宗輔

箕郷町第

３６３５３４３２３１３０２９２７２６２５２１２０１９１８１７１６１３１２

放送予定日

区長バッジ
など各種委員の推薦など

伊藤

我
長一
孝雄

洋造

市の事務を執行する上での各町内

主な放送予定

二

井出
中嶋

松島

・広報高崎や市からの連絡文書などの

倉賀野町上第４

ただきます。

上並榎町第１Ａ「マイタウン高崎」は、毎回ゲストを招いて、市内で行われる催しや市からのお知らせなどを紹介する番組です。

・環境保健委員や民生委員・児童委員

6月3日㈬

１４１２

マイタウン高崎 (月〜金曜日、午前9:15・午後0:30）

２９問い合わせ先：ラジオ高崎（☎322-5555）

ラジオ高崎番組案内

2020．5．15（
2020．5．15（1414））（15）高崎市役所 ☎027-321-1111（1人分 62kcal）

１１１０

キュウリ・・・・・・・・・・・・・・・・・2本
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 適量
しょうゆ・・・・・・・・・・小さじ1
鶏がら粉末・・・・・・・小さじ2
ごま油・・・・・・・・・・・ 小さじ2
豆板醤・・・・・・・・・小さじ1/2
白いりごま・・・・・・・・・・・・・適量

キュウリはたたくことで味がなじみやす
く な り ま す。 た た い
た 後 に、 割 れ 目 か ら
手でちぎって作ることもできます。

キュウリは皮を3 〜 4か所むき、塩もみをして洗い流す
水気を切ったキュウリを麺棒などで叩き、食べやすい大きさに切る
ビニール袋にキュウリとAを入れてよく混ぜる。約10分置き、味をなじませる
器に盛り付け、白いりごまをかけてできあがり

中央図書館がサピエ図書館に加入利用できる録音・点字図書が広がります
5月25日㈪高崎の飲食店を応援する取り組み「高崎飲食店応援チケット」

【材料
（2人分）
】

裕

！ ポイント【作り方】

サラダや漬物などでおなじみの野菜。群馬県は国内でも有数の産地です。
キュウリのみずみずしさと、食感が楽しめます。豆板醤の辛さとごま油の香りが食欲をそそります。手軽に作れる一品です。

今回のイチ押し食材…キュウリ
ウリ

やみつきピリ辛キュウリ

相川「タカサキッチン」は、地場産の食材を使い、季節や旬に合わせたレシピを紹介していくコーナーです

新田町
江木町第３

64 品目

2

★★★

問い合わせ先

シニア世代の皆さん、いかがお過ごしですか。 長寿社会課（☎問い合わせ先
321-1319）

保健予防課☎027-381-6112 群馬保健センター☎027-373-2764

健康課母子保健担当 ☎027-381-6113 新町保健センター☎0274-42-1241

健康課健康づくり担当 ☎027-381-6114 吉井保健センター☎027-387-1201☎027-371-9060 榛名・倉渕保健センター☎027-374-4700

箕郷保健センター

成人健康診査を中止します

新型コロナウイルスの感染拡大防日㈫まで中止しま止のため︑今年度実施予定の成人健月す︒状況により中止期間が変わるこ

康診査をとがあります︒今後の予定は︑広報

問い合わせは︑健康課健康づくり

高崎などでお知らせします︒

担当へ︒

集団検診・個別検診●内容＝国保特定健診︑後期高齢者

健診︑健康づくり受診券で受けられる各種がん検診など

セット検診● 内 容 ＝ 胃 が ん セ ッ ト 検 診︑レデ ィ ー ス セ ッ ト 検 診︑ミ ニ が ん セ ッ

な︵2歳の女の子︶

本市に拠点を置くソフトボールチーム、「ビックカメビ ー

ク イ ー ンラ女子ソフトボール高崎 BEE QUEEN」と「太陽誘電ソ●新聞や本の音読などで声を出し、口を鍛える

30

ソフトボール選手が教える家でできるトレーニング

たんぱく質が不足しがちになるので、肉や魚、卵、大豆製品、乳製品など積極的に取りましょう。

●食事の後や寝る前に歯磨きをして、口の清潔を保つ。義歯の掃除も大切6

おうちで体を動かそう＃ STAY HOME

●いろいろな食材を食べる

口の健康を守るト検診

は佐藤 花奏ちゃん

しっかり噛んで食べましょう。

遊ぶことも食べることも■ スクワット大好き︒●朝・昼・晩、欠かさずに食べるか

これからもかわいい笑顔

一人でできるおうちトレーニング

で周りのみんなを幸せに

バランスの良い食事を取るしてね︒

新型コロナウイルス感染症の影響で、思うように外出できない状況が続いています。一日中テレビを見ていたり、部屋でごろごろと過ごしていたりしませんか。体を動かさない日が続くと、体や頭の働きが低下してしまい、心身が虚弱の状態・フレイルが進みます。フレイルの進行を予防するため、日頃から次のポイントを心がけてください。

ルフィーユ」の選手が、家でできるストレッチなどを紹
下半身の筋肉をバランスよく鍛える
いすなどに手を添え、4 秒かけて腰を下ろし、4 秒かけて戻す。息を止めないよう、数を数えながら行う。
目標は 10 回 1 セット、1 週間に 3 セット以上。股関節を意識しながら行うと効果的です。余裕のある人は腰に手を当てた体勢で行う。

のを使ったストレッチなどを選手が実演しています。動
画を参考にしながら体を動かしてください。
問い合わせは、高崎財団（☎ 329-5447）へ。

介する動画を作成しました。新型コロナウイルスの感染拡大に伴う休校による子どもたちの運動不足や体力低下を防ぐことが目的です。タオルや枕といった家にあるも動画はコチラから見られます
他の選手のコメントもあります▶

■ 選手からのコメント■ 膝伸ばしステイホーム !

動く時間を増やす

外出できず我慢していることがたくさんあると思いますが、お家で体を動かして、リフレッシュ
してください。

●すきま時間でトレーニング
上野 由岐子選手

テレビのコマーシャル中に、足踏みやいすを使って立ったり座ったりする動作を繰り返しましょう。

●筋力を維持する
ラジオ体操のような自宅でできる運動は、筋力低下の予防に役立ちます。スクワットなど足腰の筋肉を強める運動も有効です。

●日光を浴びながら散歩
人との接触を避けて、日の当たるところで散歩などの運動をしましょう。

太ももの筋肉を鍛える
背筋を伸ばしていすに座り、両手でいすの前側を押さえ、両足は肩幅くらいに開く。足が床と平行になるまで太ももに力を入れて 4 秒かけて上げ、4 秒かけて元に戻す。左右それぞれ 10 回ずつ繰り返す。

フレイル予防体操や高崎ひらめき市歌体操の動画などはこちらから見られます▶

何か心配なことがあれば、お住まいの地域の高齢者あんしんセンターか長寿
社会課に相談してください。
（17）高崎市役所 ☎027-321-1111

みんなで協力していきましょう山本 晴香選手

家で過ごす時間が多くなると思
い ま す が、 私 た ち の 動 画 を 参 考 に
体 を 動 か し て み て く だ さ い。Stay
home!! お家にいましょう

市村 瑞姫選手（健大高崎高出身）

手洗いうがいをしっかりしましょう！

青木 千春選手（倉渕町出身）

今は大変な時期ですが、みんなで乗り越えましょう
やまと櫻井 彩夏選手（健大高崎高出身）

藤田 倭選手

2020．5．15（16）休日当番医・接骨院
5月24日㊐ 5月31日㊐●受診の際は保険証を持参してください
診療時間＝午前9時〜午後6時（前橋市の病院は午後4時まで）

6月7日㊐

内

いわたバディーズクリニック 岡本内科クリニック 堀越内科クリニック

モバイルたかさき▶

6月14日㊐ 6月21日㊐ 6月28日㊐

科

清水医院

堀米医院

牧元医院

（矢中町）

（上中居町）（上中居町）（新後閑町）（倉賀野町）（芝塚町）☎347‑4560☎325‑5050☎323‑3653☎322‑0534☎346‑2336☎322‑3623
群馬八幡消化器内科クリニック

勝田内科消化器クリニック 佐藤呼吸器科医院

小児科

通町診療所

橘内科医院

乾内科クリニック（八千代町4丁目）

（飯塚町）

（通町）

（宮元町）

（下小塙町）（八幡町）☎327‑5556☎362‑5122☎322‑6534☎322 3133☎343‑3368☎381‑5505

松島小児科医院

上中居ファミリークリニック 小児科あさひクリニック こどもクリニックそね

乾小児科内科医院 かみおこどもクリニック（貝沢町）（上中居町）（矢中町）(上小塙町)

（宮元町）

（台町）

☎361‑5823☎326‑4155☎345‑2323☎360‑4580☎322‑3252☎315‑3741

外科

夜間休日急病診療所（市総合保健センター1階☎381-6119）、午前9時〜正午（診療実施の有無は問い合わせてください）

整形外科

水内外科内科医院

野口病院

昭和病院

真木病院

高崎中央病院

第一病院（中豊岡町）

（請地町）

（綿貫町）

（筑縄町）

（高関町）

（下小鳥町）☎323‑4950☎322‑2288☎347‑1171☎361‑8411☎323‑2665☎362‑1811

整形外科はせべ医院

ありさわ整形外科（井野町）（上小塙町）

（飯塚町）

（井野町）

（飯塚町）

（井野町）

☎361‑0177☎387‑0511☎364‑8180☎361‑0177☎364‑8180☎361‑0177

植原整形外科医院 整形外科はせべ医院 植原整形外科医院 整形外科はせべ医院

婦人科

松原医院
上条女性クリニック さとうレディースクリニック 夜間休日急病診療所 中野産婦人科医院（前橋市表町2丁目） （高松町）☎381‑6119 （前橋市国領町2丁目） （新保町）☎353‑4103
診療時間は午前9時〜正午☎027‑224‑7606
診療時間は午前9時〜正午☎027‑233 5588
診療時間は午前9時〜正午（栗崎町）☎345‑1221

さくらクリニック（前橋市上佐鳥町）☎027‑212 2434

耳鼻科 眼科

5月24日・6月7日・21日の午後1時〜 6時は、産科婦人科舘出張佐藤病院（若松町☎322-2243）
で診療します。

清水耳鼻咽喉科

耳鼻咽喉科川島クリニック 耳鼻咽喉科長谷川医院 斉藤クリニック耳鼻科 つれいし耳鼻咽喉科 牧耳鼻咽喉科医院（京目町）（前橋市西片貝町1丁目）(片岡町2丁目)（前橋市日輪寺町）(上小塙町)（前橋市総社町）☎353‑4533☎027‑260‑1187☎323‑4196☎027‑235‑8880☎343‑2131☎027‑280‑5233

群馬郡医師会
藤岡多野医師会

丸山眼科医院

すがの眼科古市クリニック

大山眼科

とくい眼科

高崎佐藤眼科

丸山眼科クリニック（片岡町2丁目）(前橋市古市町1丁目)（浜川町）（前橋市総社町）（南大類町）（前橋市南町3丁目）☎322‑7178☎027‑210‑8181☎343‑7796☎027‑290‑1091☎352‑8800☎027‑223‑5941

上芝ファミリークリニック

野邑医院

みどりクリニック

新生会診療所

須賀内科医院

永井外科胃腸科（箕郷町上芝）（倉渕町三ノ倉）（北原町）(中室田町)（棟高町）(箕郷町上芝)☎360‑7235☎378‑3213☎373‑8611☎374‑5825☎373‑8283☎371‑5555

砂長胃腸科外科医院

吉原クリニック

いたがき内科クリニック

じゅん内科

いしもとレディスクリニック

林クリニック（稲荷台町）

（中泉町）

（中泉町）

（井出町）

（中泉町）

（棟高町）

☎373‑2263☎360‑6600☎372‑8822☎388‑0477☎372‑4188☎373‑1615
関口医院

松本医院

川上医院

日高リハビリテーション病院（吉井町吉井）（吉井町吉井）（吉井町馬庭）（新町）☎387‑2712☎387‑2718☎388‑2005☎0274‑42‑0251

夜 間

夜間休日急病診療所（市総合保健センター 1階☎381-6119）●診療日時 月〜金曜日＝午後7時30分〜10時 土・日曜日、祝日＝午後7時〜10時
夜通し薬局●診療科目＝内科、小児科（365日）＝午前0時〜８時
高崎相生薬局（相生町☎325-4100） ●深夜早朝営業時間

歯 科

休日応急歯科診療所（市総合保健センター 1階☎381-6120）●診療日時＝日曜日・祝日、午前10時〜正午と午後1時〜3時
新町地域：深井歯科医院（新町☎0274-42-0408）●診療日時＝5月24日㈰ 午前9時〜正午
吉井地域：里村歯科クリニック（吉井町池☎387-8114）●診療日時＝6月28日㈰午前9時〜正午
土曜夜間

休日応急歯科診療所(市総合保健センター 1階☎381-6120） ●診療日時＝土曜日、午後8時〜10時

接
骨
院

桜井
（保男）
接骨院

高橋(守利)接骨院

櫻井(豊茂)接骨院

間庭接骨院

下田接骨院

（剣崎町）

（乗附町）

（北久保町）（足門町）（箕郷町生原）（金古町）☎344‑1500☎326‑5111☎326‑2522☎373‑6290☎371‑6287☎373‑0108

岡田鍼灸接骨院

あらい接骨院

ほりこし整骨院

櫻井接骨院

平井接骨院

立木接骨院

（日高町）

（吉井町長根）

（菅谷町）

（飯塚町）

（貝沢町）

（上並榎町）☎370‑2727☎386‑6002☎384‑8283☎361‑8933☎362‑6310☎363‑0646
おおるい接骨院

鈴木
（行正）
接骨院

高木接骨院

にしざわ接骨院

牛込接骨院

千住名倉清水接骨院

やまな整骨院（吉井町吉井川）（浜川町）（台新田町）（片岡町2丁目）（山名町）（南大類町）☎387‑2186☎386‑8686☎346‑5814☎326‑3741☎347‑6000☎384‑8607●病院案内（24時間、高崎・倉渕・箕郷・群馬・新町・榛名地域☎325-0011、吉井地域☎0274-23-6699）●子ども医療電話相談（☎♯8000）、月〜土曜日＝午後6時〜翌午前8時、日曜日・祝日＝午前8時〜翌午前8時（19） 有料広告のページ

2020．5．15（18）Event Guide
第1514号
令和2年5月15日号
毎月2回 1日・15日発行

参加者 日本陸上競技連盟公認のフルマラソン
募集 第8回榛名湖マラソン
日時 9月27日㈰午前9時スタート
会場 榛名湖畔■編集
高崎市広報広聴課

FAX 027-327-6470〒370-8501群馬県高崎市高松町35番地1☎027-321-1111

自然に囲まれた美しいコースやおもてなしが高評価の榛名湖マラソン。エイドステーションでは、地元ボランティアが榛名の梅干し、スイーツなどを用意してお待ちしています。参加者には榛名地域で使える買い物チケットなどの特典があります。
問い合わせは、榛名支所地域振興課（☎374-6715）へ。

【コース略図】●コース＝1周約7.8㎞の榛名湖畔を5周半（制限時間6時間）●対象＝平成14年4月1日以前に生まれた人
以上●部門

男子＝29歳以下、30歳代、40歳代、50歳代、60歳車場

女子＝39歳以下、40歳以上●定員＝先着2,000人●費用＝4,000円

●

榛名富士
榛名富士

榛名湖

表彰＝各部門の1 〜 8位と特別賞
申し込み期間変更

榛名湖温泉
泉
ゆうすげ元湯スタート
ト

申し込みは、5月22日㈮から開始予定でしたが、新型コロナウイル

ス感染症の影響で期間を調整中です。参加希望者にはご迷惑をおかけしますが、
ご理解・

ゴー
ル
ゴール
駐
車場
場
駐車場

■ホームページ http://www.city.takasaki.gunma.jp/

http://www.city.takasaki.gunma.jp/m/■市携帯サイト「モバイルたかさき」

ご協力をお願いします。詳細は決定次第、市ホームページなどでお知らせします。

ミュージカル「おにころ〜愛をとりもどせ」
日時 7月26日㈰午後2時開演
会場 高崎芸術劇場 大劇場

チケット取扱い メンバーズ

本県出身の絵本作家・野村たかあきさん原作の絵本を基に、本市出身で新国立劇場合唱団の指揮者を務める三澤洋史さんが脚本と作曲を手がけたミュージカルです。公募で集まった市民が、プロのオペラ歌手と群馬交響楽団と共演。今回高崎芸術劇場で初めてプロと市民が送る感動のステージ上演します。

■人口と世帯（令和2年4月30日現在）※（）
内は前月比
人口/372,413（＋266） 世帯/166,911（＋554）
人口の内訳 男/183,095（＋166） 女/189,318（＋100）●出演＝三澤洋史（指揮）、群馬交響楽団（管弦楽）、萩原潤、前川依子、田中誠、おにころ合唱団●入場料＝Ｓ席5,000円、Ａ席4,000円、Ｂ席3,000円、25歳以下（Ｂ席）1,500円（全席指定、未就学児は入場できません）●チケット インターネット（メンバーズ）＝5月22日㈮午前10時発売

電話＝25日㈪午前10時から、高崎芸術劇場チケットセンター（☎321-3900）で受け付け 窓口＝取扱い窓口で26日㈫発売。31日㈰まで一部臨時休館●問い合わせ先＝高崎芸術劇場チケットセンター

チケットは、高崎芸術劇場チケットセンター、音楽センター、市文化会館、シティギャラリー、箕郷文化会館、新町文化ホール、榛名文化会館、吉井文化会館、倉渕支所、群馬支所で販売します。受付時間は、劇場チケットセンターは午前 10 時〜午後 6 時、それ以外は午前８時３０分〜午後５時１５分
チケット取扱い （発売日は午前 10 時から）です。倉渕支所と群馬支所は土・日曜日と祝日、箕郷文化会館、新町文化ホール、榛名文化会館、吉井文化会館は月・火曜日、音楽センターと市文化会館は月曜日の販売はありません。
TI

CK

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メンバーズ

このマークのある公演は、パソコンやスマートフォンからチケットの予約・購入ができます。利用には「高崎芸術劇場メンバーズ」の登録が必要です（登録は無料、通信料は利用者負担）。手続きにはチケット代金の他に手数料がかかります。支払いは、クレジットカードか現金です。チケットの受け取りは、
セブン - イレブンでの発券か郵送になります。

今回の表紙 市の新型コロナウイルス対策
市は、新型コロナウイルス対策としてさまざまな取り組みを行っています。子どもや高齢者などにマスクを郵送したり、医療機関や飲食店へ消毒用エタノールを配布したり。また、高崎駅の東西ペデストリアンデッキ周辺などを定期的に除菌。不特定多数の人が利用する歩道
橋の手すりやトイレ、公衆電話などを拭いています。今後も市民の皆さんの生活を守るため、
新型コロナウイルス対策に全力で取り組んでいきます。
表紙・裏表紙の「たかさきすまいる」はお休みします