み は ら 農 園

美原デイサービスセンター

美原デイサービスセンターが移転して１年。庭で始めた家庭菜園「みはら農園」ではトマトやジャガイモ、カボチャ、ナスなどと夏にはスイカの収穫にも成功。 種類以上の作

紺谷結香所長（右から２人目）、菅野直美看護師（右端）、ボランティアの池田秀樹さん（後物を育て、収穫は利用者さんの食事に取り入れ大好評です。美原デイサービスセンターの10

紺谷 あっという間の一年でしたね。

引っ越して来たばかりの頃は、全て手探りの状態でした。農園が雑草だ

らけで土も荒れていて、苦労したのを思い出します。ボランティアの池田さんや近所の皆さんに助けてもらい、スイカまで育てることができました。

れていることを実感します。池田さんは、デイの表札や農園の看板なども手作りしてくださって本当に感謝です。

池田 みなさんが喜んでくれると嬉しくて「よし、もっと頑張ろう」「こんなこともやってみよう」という気持ちになるし、色々なアイデアも湧いてきます。ボランティアをしながら元気をもらっていますよ。

Ａさん 作物の成長が気になるから、デイに通うのがますます楽しみになりました。自分たちで育てた旬の野菜や果物を食べられるのは嬉しい。

ここの食事は本当に美味しいですよ。

紺谷 調理のスタッフも美原地域の方。このデイサービスセンターを拠り所として色々な人が集まってくれています。もう、美原の地域全体が家族のような感じです。

菅野 人の縁って素敵ですね。みなさんが生き生きとすごせる施設であり、地域であってほしいと思います。

池田 今年はイチゴの栽培を成功させますよ。すでにみなさんと一緒に準備を進めています。

紺谷 楽しみですね。

一同 絶対成功させましょう！

■発行責任者/太田 美季

TEL（0154）
25-6479

釧路市治水町３番５号■発行所/社会医療法人 道東勤労者医療協会

池田 土づくりからしっかりやった甲斐がありましたね。定年をきっかけにボランティアを始めましたが、みなさんが収穫を喜んでくれるのが嬉しいです。スイカを上手く育てられたら、地域で話題になって、この育てた旬がうれしいデイサービスセンターにもっと人が集まるかなと期待していました。実

は写真以外に、小ぶりのスイカが個もできたんですよ。

近 所 の 方 が「成 長 は ど う だいるんですよね。スタッフ、ボラン農園の様子を見に来たりしてくれて紺谷 菅野さんは、休日でも時々、と交流が生まれます。

あるので、そこでも地域のみなさんよ」なんて声をかけてくれることもい？」「もっと水をやった方がいい

菅野られるのが嬉しいですね。

プランターじゃなく、広い庭で育てごしやすい。家庭菜園が好きなので、Ａさん ここは陽当たりがよくてす11

ティアさん、地域のみなさんに愛さボランティアで元気に

列中央）、利用者Ａさんに１年を振り返ってもらいました。

人の縁って素敵ですね
地域全体が家族のよう

2024年1月1日

道東勤医協友の会ニュース
第493号
（1）

2024年 元旦

人のつながり 大きな実り

写真提供：釧路新聞社

世界に目を向けると、ウクラ
イナやガザで起こっていることには収束がみえず、非人道的な高騰など、みなさんの生活や医して、新しいスタイルで私たちコロナ禍で学んだことを生かの地になくてはならない存在とな課題に力を合わせて行く。こして世界や日本国内にある様々

道東勤医協友の会連合会 会長

磯 貝 一 子

新年明けましておめでとうご

先生方をはじめ、職員のみなさんの友の会活動への大きなご支援、ご協力に心から感謝申し上
健康でありたいというのはみげます。
んなの願いです。私たちを取りまく平和やいのち、暮らしをおびやかすことには抗い、安心してくらせるまちづくりのため人の笑顔が輝きました。
「友の康まつり」は青空の下、８００でした。４年ぶりに開催した「健動を回復することができた１年

昨年は、徐々に以前の日常活繋がり、より大きく発展させてにも、友の会のすそ野を広げて充実の運動をすすめていくためます。平和を守り、社会保障の楽しくすすめていきたいと思い

り・仲間づくり・まちづくりをせて新たな気持ちで、健康づくに、今年もみなさんと力を合わ会活動交流集会」は１００人がざいます。

会場に一堂に会し、「くらしごいきましょう。
いたします。

今年もどうぞよろしくお願いと」の櫛部武俊さんの講演で地域の生活困窮者の支援について学びました。今後の友の会支部活動に役立ててもらおうと「健康づくりサポーター養成講座」も始めました。コロナ禍でなかなか開くことができなかった医療懇談会は、あらたに医療懇談

道東勤医協友の会の晃 さん

新支部長・事務局長 を紹介します
奈良輪
頼られる組織になりたいと支部長て、地域の医療や介護の相思います。

釧路町ではあまり友の会れたら、と考えています。

な活動にもっと職員が関わ健康づくりなどの日常的が知られていないと感じて若い職員たちと懇談会を開ます。

談の窓口になれたらと思い釧路町支部職員と一緒に支部活動を少し前から声をかけていで待ってもらい、ようやくいます。もっと地域で友のけたらいいですね。

ただいたのですが、退職ま支部長に就任できました。
会の存在を知ってもらい、事務局長

中家
遠矢地区でふまねっとを始

信好 さん

勤医協ＯＢの支部長とし釧路町支部遠矢地区でもふまねっとをした。
奈良輪さんが退職し支部区の支部役員がふまねっと気です。昨年二人の遠矢地地区で会員が増えてきて元て盛り上げたいと思っていも医療懇談会などを企画し会員の多いセチリ太地区めたいと考えています。

長を引き受けてくれたので、ます。

最近、釧路町支部は遠矢長年一緒に支部活動をしてサポーターの資格をとって俊雄 さんいる大西さんと交代し、支松永くれました。今年はぜひ、支部長部長から事務局長になりま信頼感じる地域で春採支部り参加できませんでした。

が、忙しくて活動にはあま古くから友の会員でした

地域ですので、困りごとが者や所得の少ない人の多い信頼を感じています。高齢近く、勤医協や友の会へのます。

う役員会で計画を立ててい会など活発に活動できるよ開催や温泉旅行、医療懇談

今年はふまねっとの定例みたいですね。

仕事が落ち着き、時間がでないか職員と地域訪問して春採地域は桜ケ岡医院がりたいと思います。

きたので支部長として関わ支部長

天城和歌子 さん

モルック、ボッチャ始めます
興津支部

たので、定例で始めること

時

２月日㈰

 完全予約制分～ 釧路協立病院 ☎（０１５４）２４

−

６８１１

混ぜ合わせます興津支部はコロナ禍で棒日㈬休日乳がん検診

電話予約受付 １月

さらにきゅうりと冷ましておいた油揚と椎茸を加えてになりました。暖かくなっ④なますに残りのオイスターソースと豆板醤を混ぜます

たら外でモルックをするの

火から降ろし粗熱を取ります

サッカーとランチ・カレー

小さじ１杯の会を中止しています。定火が通ったらオイスターソースを半分加えます

オイスターソース

支部長を頼まれたときは小さじ１杯が楽しみです。医療懇談会（焦げそうな時は椎茸の戻し汁を少し加えます）

ごま油

例の集まりはふまねっとだ③フライパンにごま油を入れ、油揚と椎茸を炒めます

1/2本

とても驚きましたが、事務２枚きゅうり

も開きたいですね。

干し椎茸

けになっていましたが、モ②戻した椎茸と油揚、きゅうりは千切りにします

局長の高橋さんが支えてく①干し椎茸は水に浸して戻しておきます

受付から検査・診察まで全て女性スタッフが対応

盛り付けて上に三つ葉を飾ります

ルックとボッチャを役員会

炊き上がったらすぐによく混ぜますで試したらとても楽しかっ

炊飯器で通常通り炊きます

れるというのでやってみる

小さじ２杯ことにしました。

１枚
油揚（小揚）

100ｇ
なます

小さじ1/2杯
豆板醤

蛮行を止めることができない国
際社会に失望と〝人間の恥〟を感じる今日この頃です。
国内をみても、貧困と格差のじめとする様々な差別、気候危

社会医療法人
道東勤労者医療協会 理事長

黒 川 聰 則機など、数多くの問題が山積し拡大、障害者やジェンダーをは新年、明けましておめでとう

療・介護事業の経営も大変な状ています。エネルギーや物価の未だおさまらぬ新型コロナウございます。
イルス感染症と、３年ぶりとな況になっています。
民医連綱領が掲げる無差別平る季節性インフルエンザの流行。
これらの感染症に注意しながら等の医療 介･ 護とまちづくりを重と平和的生存権の保障の精神進め、日本国憲法が謳う人権尊の生活が、まだしばらくは続きそうです。一方で、昨年はその付き合い方が大きく変わった一の活動も進んでいます。離れたなるべく道東勤医協の長期計画を生かして、公正な社会をめざところからでも参加できるオンと、その柱となる協立病院のリ年でした。

ラインを併用しつつ、待ちに待ニューアルの議論を進める一年（切りもちが無い時は入れなくてもよいです）

鶏ガラスープの素ましょう。

った集合して対面での取り組み

会メニューを作成し、 か所近④お米の上に切った具と切りもちを入れます

2024年も医療懇談会や定例の健康づくりなどの新しい企画がにしたいと思います。

③お米はいつも通りの水加減にし、調味料を加えます

少々予定されています。誘い合って集まり、楽しく交流する一年にしが再開されました。医師が参加【中華五色なます】

11

春採支部

くで開かれて支部活動の活性化

１枚三つ葉

30

大楽毛支部

今年も、どうぞよろしくお願

切りもち

13

※１回の電話で２人まで予約可 ※定員になり次第受付終了※当日体調の悪い方は検診をお控えください。
※毎週水曜日（午前）に乳がん検診を行っています。くわしくはお問い合わせください。

10

桜ヶ岡支部に繋がってきています。

健康レシピ おせちリメイク 中華おこわ風と中華五色なます

仲間づくりが再開されました。また、医療懇談会も活発に開かれ、する医療懇談会も、数多く開催いします。

大さじ１杯

でももちっとした食感になります。

オイスターソース

切りもちを入れることでうるち米②うま煮の具は全て１cm大程度に切ります●おこわは通常もち米で作りますが①お米は研いで30分浸水させておきます２合

イクしましょう。

300ｇ

うるち米

い料理に変身します。上手にリメ【中華おこわ風】

まうことはありませんか？

うま煮

うま煮となますがとっても美味し

作り方(調理時間 60分)
材料 ４人分

●おせち料理が作り過ぎて残ってし

第59回（1人分）エネルギー 404kcal たんぱく質 10.4g
脂質 5.6g 塩分 1.9g

今月の一品

管理栄養士の昨年は20支部が職員を講師に招き学びました。

各地で友の会活動が再開

厚岸支部
ことぶき団地支部
愛国支部
鳥取支部
白糠支部
興津支部

コロナ禍のため、友の会活動を中止せざるを得ない時期が続きされました。

新 年 のご あいさつ

美原支部

30

ましたが、昨年は感染対策をしながら、多くの支部で健康づくり、３年ぶり、やっと会えたね

（2）
第493号

道東勤医協友の会ニュース
2024年1月1日（3）道東勤医協友の会ニュース

2024年1月1日

釧路市 佐藤恵子さん

釧路市 平井洋子さん
11：30 富士見会館
9：30 鳥取北会館
14：30 富士見会館
14：00 文 苑 会 館
14：00 富士見会館❖定例の健康づくり、文化活動の予定※色の濃淡や微妙な違いはまちがいに含みません

13：30
第3木曜
共栄ふれあいセンター
13：30
第3日曜
愛 国 会 館
13：30 第1・3木曜
13：30 第1・3土曜
生駒支部長宅
13：30
第3月曜
18：00
第3水曜
12：45 第2・4木曜
風荘
13：00 第3月曜・第4火曜 鶴
10：00 第2・4月曜
13：00 第2火曜・第4月曜
大楽毛生活館
10：00 第3・5月曜
10：00
第3水曜
芦 野 会 館
14：00
第3月曜
富 士 見 会 館
10：00 第4・5火曜 桜 ヶ 岡 中 央 会 館
10：00
第2火曜
晴海町内会館
10：00
第2土曜
桜 ヶ 岡 会 館
13：30 第2・4金曜 阿 寒 町 公 民 館
10：30
第2月曜
別保日の出会館
13：30
第4水曜
北見団地地区会館
10：00
第3火曜
開発センター
毎週水曜

川 上 町 会 館

9：30
14：00

第2・4土曜
第2・4土曜ね む ろ 医 院

賞品 抽選で正解者 人に10

懸賞応募のきまり●上下の絵の中に違う箇所

F

図書カード。

２０２４年３月号の本欄で。

10が５つあります。 〜 のい箇所の番号をハガキ・Ｆ※ 友の会ニュースへの感 想 、締切り ２月 日。発表はＡＸ・Ｅメール・二次元コ

道東勤医協へのご意見、地うち、ひとつだけ違いのなードから。住所・氏名・電話

域の話題、絵手紙・きり絵・川柳などもぜひお寄せ下さい。

月号の正解発表

正解 ドライブ

当選者（敬称略）宮野友美、番号の記入をお忘れなく。

あて先〒０８５ ０–０５５

釧路市治水町３番５号

道東勤医協本部パズル係

ＦＡＸ ０１５４ – ０–２７５E-mail:tomonokai-news@dotokin-medwel.or.jp

本多初恵、上野キヨ子、
豊原隆 弘 、山 根 潤一、石 渡 武 、前島 静 男 、松 本 宏 幸 、水 沢 明

応募 通 正解 通人、斉藤洋子


82

11A

２

13：00

●詳しくは、道東勤医協法人事務局（０１５４）
２５-６４７９までお問い合わせください。

22

おたのしみパズル１

ぬさまい支部 新年会
1/13㈯鳥 取 支 部 新春の集い そば打ち
1/20㈯
ぬさまい支部 医療懇談会「黒川先生に何でも聞いてみよう」
1/20㈯
文 苑 支 部 医療懇談会「冬場の運動不足解消のためのストレッチ」 1/25㈭春 採 支 部 医療懇談会「高齢化に伴う病気と認知症について」 1/31㈬鉄 北 支 部 ふ ま ね っ と 1/18㈭
愛 国 支 部 ふ ま ね っ と 1/21㈰1/ 4㈭・1/18㈭1/ 6㈯・1/20㈯ひまわり支部 陶 芸 教 室
1/15㈪
1/17㈬
百 人 一 首 の 会 1/11㈭・1/25㈭
鳥 取 支 部 ふ ま ね っ と 1/15㈪・1/23㈫健康サロン童顔（えがお） 1/ 8（月・祝）・1/22㈪
ふ ま ね っ と 1/ 9㈫・1/22㈪大楽毛支部
太極拳 1/15㈪・1/29㈪芦野支部 芦野けんこう体操クラブ 1/17㈬ぬさまい支部 ふ ま ね っ と 1/15㈪
桜 ヶ 岡 支 部 ふ ま ね っ と 1/23㈫・1/30㈫興 津 支 部 ふ ま ね っ と 1/ 9㈫白 樺 支 部 ふ ま ね っ と 1/13㈯阿 寒 支 部 ふ ま ね っ と 1/12㈮・1/26㈮
1/ 8（月・祝）
釧路町支部 ふまねっと例会
1/24㈬標 茶 支 部 ふ ま ね っ と 1/16㈫1/ 3㈬・1/10㈬別 海 支 部 ふ ま ね っ と 1/17㈬・1/24㈬1/31㈬健康サークル・エトピリカA 1/13㈯・1/27㈯根 室 支 部
健康サークル・エトピリカB 1/13㈯・1/27㈯絵手紙

釧路市 平かおりさん

釧路市 宮沢俊枝さん

高橋明子さん（4）

釧路市 川村成子さん

釧路市 江端澄子さん

釧路市 小山内美和子さん※掲載の方に図書カードを贈呈します。

釧路市❖１月友の会支部の行事予定

92第493号（絵・太田美季）