トリコロール 2021.12 月号

発行：特定非営利活動法人かながわクラブ〒221-0076 横浜市神奈川区白幡町 2-11

TEL045(633)4567/FAX045(633)4577

http://www.kanagawaclub.com☆OVER40

大会・公式戦結果【市シニアマスターズ】
vs 神工 40

小3
【神奈川区リーグ】
vs FC Corvos

6-0○

vs 横浜かもめ SC

3-0〇

vs EMSC

0-0△

2-0○

☆REC
【県四十雀 4 部リーグ】
vs 松浪 SC40

0-1●

小4
【横浜国際チビッ子サッカー大会】

今、グラウンドでは･･･

vs KAZU SC

6-0○

TOP

vs 横浜川和 FC

3-1○【県社会人リーグ終了】

vs 駒林 SC2-0○

かながわクラブ TOP チームは、リvs 港北 FC.jr

2-1○

ーグ戦 3 試合を行いました。11 月 7
日 vs ＧＳＦＣコブラとは 0-3、11 月小5

14 日 vs 海自厚木マーカスとは 0-1【神奈川区リーグ】

で敗戦、最終戦 11 月 28 日 vsvs CFG-YOKOHAMA

3-0○

Develoop YAMATO FC には 2-0 でvs ライフネット SC

2-0○

勝利することができました。通算成績 1 勝 8 敗 2 分け、12 チーム中 11JUNIOR YOUTH位という結果に終わりました。

【県 U-13 リーグ】

今シーズンは新型コロナの影響

vs LONDRINA セグンド

1-1△

【県 U-15 リーグ】

でリーグ戦の中断もあり、どのチームもチームコンディションを維持する

vs AFC 茅ヶ崎

1-2●のに苦労したシーズンでしたが、特vs Y.S.C.C.

0-4●にかながわクラブ TOP チームは怪vs 綾瀬 FC4-1○

我人の多さに泣かされた 1 年でした。
練習量の少なさも、怪我につながる

YOUTH

一つの要因であり、選手個人個人【県 U-18 リーグ】でのトレーニングに任せてしまったvs 栄光学園

0-3●

こともあります。そんな中でも今シーズンからトレーナーとして輔野コー

PAPASチが帯同してくれて、各選手の怪我☆OVER50の具合の把握、コンディション作りな【市シニアマスターズ】

どに貢献していただきました。

vs いわき 54

1-1△

ご存じの通り、今シーズンは降格がないため、来シーズンも 1 部で戦1トリコロール 2021.12 月号

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いますが、すでに来シーズンに向けす。と上げていく必要もありますので、て動き出しています。今後の TOP（今川 暉一朗）

チームにご期待ください！

引き続き上を目指して取り組んでいきたいと思います。
(豊田 泰弘)【オフィシャルサイト TOP チームページ】

JUNIOR YOUTH
11 月は神奈川県 U-15 リーグを

12 月 5 日（日）に U-13 リーグセ3 試合行い、結果としては 1 勝 2 敗カンドステージが開幕しました。第となりました。3 年生のほとんどが受

1 節の相手はフットサルにも力を入験のために休部に入り、ほぼ 2 年れている個人技の高さが特徴のロ生で戦っております。3 年生を相手

ンドリーナセグンドとの対戦になり12 月から神奈川県クラブユースリに要所でスピードや体格の差で競ました。

ーグが始まります。新しく入ってきたり負けてしまっているものの、切り内容に関しては攻撃のトレーニ選手もチームに打ち解けポゼッショ

替えの速さや運動量に加え、足元ングを継続して実施してきた成果もンサッカーも慣れてきたと思います。の技術やチームとしての連携もあり、かながわクラブが大半の時間

これまでの大会でなかなか良い結徐々に向上しており、非常によく戦を敵陣でプレーする展開となりまし

果を出すことができませんでしたが、うことができております。同学年とた。

この神奈川県クラブユースリーグでのトレーニングマッチでは決定力【ショートパスを繋いでボールをはチーム一丸となってグループステがまだまだ足りず圧勝することはで運ぶこと】【ドリブルやスルーパスでージ 2 位以上を目指して頑張ってきておりませんが、試合の主導権突破を狙うこと】【奪われたボールいきましょう。試合に来てくれる中学を握る時間を増やすことができてを奪い返すこと】このサイクルがうま生とコミュニケーションを取りながらおります。

くできていたのでチャンスは多く作

http://www.kanagawaclub.com/topteam.html(中本 洋一）YOUTH

ボールを失いたくない、丁寧にることができていましたが、得点はパスを回すという意識が強すぎて、後半に挙げた 1 点に留まってしま

最近のトレーニングでは、ショートパスを簡単に後ろの選手に下げていました。反対に後半アディショナ

パスとミドルパスとロングパスの使いしまうシーンが目立ちましたので、ルタイムにスローインからの流れで分けに関して指導しています。特に最近は攻撃時にはボールを持ったクロスを上げられてしまい、一瞬の相手の守備にバランス良く守らせな選手をどんどん追い越して前方にスキをつかれて失点を許し、結果いようにショートパスを使う時は中途選択肢を増やすということを意識しは 1-1 のドローとなりました。

半端な距離にならないように 2、3 歩て取り組んでいます。前線に飛びこのゲームではファーストステー寄って相手を引きつけること、相手出していくことによりリスクもあります

ジに比べて攻撃の時間を増やすこがついてきたらミドルパス、ロングパが、攻守の切り替えの速さにこだわとができたのは大きな成果となり、スを駆使して攻撃、ビルドアップしてり、動きのあるダイナミックなサッカ自信にもなりました。

いくことをしています。もちろん流動ーができるよう日頃の練習から取り同時に攻守において一瞬のスキ的に動いて連携した攻撃も大事で組んでいます。徐々に試合でも良（時間とスペース）を逃さない、与えすが、まずは一人ひとりのポジショい形を作ることができていますのでないための【集中力】【予測と準備】

ニングに関して指導していきたいと引き続き取り組んでいきたいと思いが課題となりました。オフザピッチ

思います。

ます。ボールコントロールがまだまからこの課題にしっかりと取り組み、だ雑であったり、球際の強度ももっ勝利を掴み取れる様に毎回の活ユースの選手たちが 120%の力を出して引っ張っていきましょう。

これからもよろしくお願い致しま2

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動に取り組んでいきます。
応援の程、よろしくお願いいたします。
(樋口 圭太)のある試合を経験することができた会につきまして、ご理解、ご協力おことにより、戦術理解や連携を深めよび選手をサポートしていただき、ることができ、収穫の多い 1 日とするありがとうございました。皆様のご協ことができました。

力もありグループリーグを優勝という負けてしまった試合もすべて内形で終えることができました。試合

容的には接戦で、球際の強さや攻の内容にも日々積み重ねているも守の切り替えの速さは見応えがあり、のが少しずつではありますがプレー攻守においてよい場面をいくつも作で表現することができてきていたよう動しました。どの場所で触ってもボることができていました。しかしながに感じました。また今回の大会を通ールを思い通りに扱えるようにするら、勝ててもおかしくない接戦を勝して新たな課題を個人としてもチーためのボールタッチの練習や、球際ちきれないのは、まだまだ足りないムとしても見つけることができました。の強さや対人で負けないようにする部分が多い現状を物語っているとも次の大会に向けて個人としてもチーいえます。プレーの選択肢がまだまムとしてもレベルアップを目指してだ少なく、攻撃も守備も単調です。

いこうと思います。

小6
11 月は個人技術に目を向けて活ために 1 対 1 の練習をしました。
まだまだボールタッチや対人で負けない力強さや粘り強さは課題ですが、少しずつ変わってきている選手もいます。とにかく自分が上手くなる気持ちを持って取り組んで欲し
いと思います。
また、選手にはリフティング（インステップ、インサイド、アウトサイド左右交互に 30 回）をできるように伝えています。色んな場所でボールを思い通りに扱えるように取り組んでいこう。
(古山 未来)小5
11 月は招待大会に区リーグにとボールを持った時に選択肢を増や今回大会にお呼びすることがでせるように良い準備をして、相手のきなかった選手について、今後も練状況を見ながら判断しプレーを選習試合等の試合の機会を設けてい択できるようになるように、引き続きく予定です。是非ご参加いただけれ日頃の練習の中で取り組んでいきばと思います。今後ともよろしくお願たいと考えております。

いいたします。

区リーグにおいては、今回も 2 戦2 勝することができました。もちろん結果がすべてではありませんが、良い状態で試合に取り組めていること

11 月は、先月号でお話をさせては試合に集中し、よく走り、よく戦ういただいたボールへの執着心、攻ことができています。1 戦 1 戦試合を守の切り替えを早くすることを意識重ねるごとに良くなってきていること、してトレーニングを行ってきました。

この学年はまだまだ伸びしろが非常試合や練習を行う中で、球際に厳しに大きいことから、今後のさらなる成くいく選手や切り替えが早くなった長が非常に楽しみです。

選手も出てきました。しかし、全体を(豊田 泰弘）ました。

ることができ、非常に良い刺激を受けることができました。続けて緊張感

見るとまだ足りない部分があります
ので、試合や練習の中で言うところ

招待大会では、遠方の会場で普ームを相手に接戦の連戦を経験す小3が結果に表れております。選手たち対外試合を多く経験することができ段対戦することの少ない市外のチ（青木 達也）と言わないところを使い分けながら小4

選手自らが意識をしてできるように日頃よりクラブの活動にご理解ご働きかけていきたいと思います。

協力いただきありがとうございます。

次も先月号でもお話をさせていた

先日の国際ちびっ子サッカー大だきましたが、選手の中で競争をし3トリコロール 2021.12 月号

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ようと今月も伝えています。勝負にこと声掛けをしたり、「味方を意識したプ合をする意味は前述のようになります

だわること、全力でプレーすることをレーを…」とアドバイスをして、実戦にが、それ以外にも試合を通じて子ども選手達には強く言っております。練近づける工夫をしたりします。練習にたちの成長が期待できるということが習では良い選手を褒める、試合では、出来ないことをできるようにするとあります。試合に負けて悔しい思いをは順位をつけて勝負にこだわらせる

いう大切な側面もありますが、試合で抱けば、「なぜ負けたのか？」を考え、など良い意味で選手同士が競争を通用する技術を磨くために練習する

次の試合には負けないようにと努力できるように努めていきます。ということも忘れてはなりません。

をします。また試合に勝った場合でも、今月についてはもう一つ、選手達試合には、勿論勝つことも大事で単純に喜ぶだけではなく、身につけには伝えたことがあります。どんな練すが、日ごろの練習の成果を「試し合た技術がどの程度発揮できたのかを習でも上手くなるため、成功するたう」という重要な意味があります。学習

考え、やはり、足りなかった部分を克めの努力をすることです。単純なドリ面で例えるならば、日々の学習の中服するための努力をするようになりま

ブル練習でもスピードの変化、タッで身につけた知識がどの程度定着しす。

チ強弱をつける、それをいつやるのているのかを確認するためのテスト

その前提になるのが、試合に臨むか、どうしたらできるかなど、選手自（試験）にあたるものです。サッカーの際の一生懸命に取り組む姿勢になり身が考えてプレーし試合で使えるよ

試合においては、普段の活動（練習）ます。決して、上手にプレーをするこうになるために働きかけをしていまの中で身につけた様々な技術がどれとを求めているのではありません。誰す。選手たちに問いかけることでたくらい発揮できるのか？あるいはどれもが自分の中の一生懸命なプレーをくさんアイデアが出てきて、それがくらいユニフォームの違う相手に対し心がけることです。一生懸命の基準

周りの選手のヒントにもなっているのて身につけた技術が通用するのかをはあくまでも自分の気持ち次第です。

で今後も続けていこうと思います。

「試し合う」機会なのです。

勝ち負けに関係なく、最後まで諦め

大切なことは、サッカーを通じて選

特に、トレーニングマッチ（練習試ずに一生懸命に戦うことで、見えてく手が成長していくことです。その上合）では、勝ち負けよりも子どもたち一るものがあります。一生懸命に取り組でサッカーの技術を向上させること

人一人の日ごろの練習の習熟度を測むことで、自分にとって、何が上手くが重要だと思います。

りたいと思っています。具体的には、できなかったのか、何が足りなかった浮き球をきちんとコントロールできてのかを体感することができるのです。

いるか？目の前の相手をかわしてかまた、出来なかったことだけでなく、らプレーをしているか？ドリブルでボ試合の中で発揮できた技術は自信とールを運ぶことができているか？ボー

なり、さらに磨きをかけるべく努力を続

ルを蹴る際にはボールを見て蹴ってけるようになります。所謂、成功体験

小2いるか？という技術の確認になりまを積むことができるのです。そして、【練習！？試合！？】

す。

子どもたちにとって、試合で感じること今後とも子ども達への温かいサポートをよろしくお願いいたします。
(髙山 貴紀)スポーツにおいては、「試合に勝る保護者の方々には、ユニフォームができた悔しさや自信が、出来なかっ練習はない！」とよく言われます。での異なる相手との試合の中で、発揮たことを出来るように、出来たことはもすから、通常の活動の練習メニューできる技術が身についているかどうか

っと上手に出来るようにと努力を継続には、出来るだけ試合と同じ状況・場を是非見ていただきたいと思います。

するモチベーションになるのです。

面が再現できるように工夫を凝らしま【試合で成長】【公式戦が始まります】

2 年生では、最低でも月に 1 回は先日、抽選会があり、延び延びに「相手のディフェンスをイメージして…」 試合を組みたいと思っています。試なっていた秋の公式戦（国際チビッ子す。単調なトレーニングの際には、

4

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サッカー大会）が年明け（恐らく、1 月

してきた、「ボールを止める・蹴る・運●佐藤コーチからの指摘を受けて、15 日以降）には始まります。同じグルぶ」と「相手をかわす」ことに最大限のキックの技術をアップさせるトレーニ

ープには、あざみ野キッカーズ、篠原努力をしましょう。相手がどこであれ、ングを翌週から加えました。サーク

つばめ SC、田奈 SC、KAZU SC、長そして、勝っても負けても、一生懸命

ル外から、中で動いている子にボー

津田ドラゴンズ、FC 奈良の 6 チームに、諦めずに、自分たちの練習してきルを蹴って当てるゲーム、2 人 1 組がいます。

たことがどれくらい発揮できるかがポでマーカーコーンを狙って蹴って当イントになります。無観客での実施なてるゲームです。立足(ボールを蹴習試合とは少し異なる意味があります。 のかどうかはまだ不確定ですが、観らない方の足)の位置、インサイド／

春の公式戦の前にも書きましたが、公覧が認められた場合には、保護者のインステップでボールの中心を蹴る、式戦にはかながわクラブの代表として皆様には、是非、そうした観点でご覧キックする直前まで目標を見て、蹴参加します。選手個々にはクラブを代いただければと思います。

る際にはボールをしっかりと見て蹴同じ試合とはいえ、公式戦には練表するに相応しいプレーが求められ(佐藤 敏明)る、という基本動作が徐々に向上します。「戦う気持ち」だけでなく「クラブてきています。の代表という誇り」を持って参加しまし●試合に臨む準備・姿勢についてょう。
また、公式戦にはベストメンバーで臨むべきという考え方もあります。かながわクラブでも、学年が上がったり、人数が多かったりする場合には、選抜チームで公式戦やカップ戦に臨むことがあります。今回 2 年生の公式戦に関しては、人数も少ないこともあり、全員で臨みたいと考えます。ただ、試合への出場機会については、現段階での公式試合への意識や若干の技

幼児・小 1

は、電車での移動や不慣れな場所

先月 13 日(土)に初の交流戦がありました。ユニフォームの色が違うチームとの対戦で、様々な経験を積むことが出来ました。当日の担当の佐藤コーチから以下のコメントをもらでの行動、相手チームの勢いやサポーターたちの応援に戸惑ってしまったと思われます。それでも、どんな状況でもコーチや周りの大人たちの話をきちんと聞いて、その内容を理解し、正しい判断をして、無駄なくいました。
【幼児・小 1 の TRM を見て】
勝ち負けよりも以前に、試合に対する準備や試合に臨む姿勢については全くできていないと感じた。しか行動できるように指導していきます。
●ボールコントロールについては、4月から継続してトレーニングして来ました。「止める・蹴る・運ぶ」「かわ術的な面も踏まえ、まったく均等（量し、これらは試合の機会を積み重ねす」技術は、筋力・体力・走力が成的な公平）ではなく、質的な公平をとることで、子どもたちに身につけても長する年齢までにしっかり身に付け考えています。試合を経験することでらうしかない。ておく必要があります。これまで同技術的にも精神的にも、子どもたちが技術的には、基本的な「止める・様、遊びの要素を取り入れつつも、成長することは、言うまでもありません。 蹴る・運ぶ」「かわす」が十分に身に常に試合中の様々な場面を想定しベンチで試合を観たり、仲間の頑張りついていない。浮き球の処理、ボーたプレーが出来るように引き続き指を目の当たりにしたりすることも経験とルの中心をミートすること、細かなタ導していきます。

言えます。自分に何が足りないのかッチでボールを前に運ぶこと、相手●子どもたち一人ひとりの技術、理を振り返る機会にもなります。

をかわすためのフェイントなど、トレ解力、判断力が向上することで、チ

しかし、最も大切なのは、各自が一ーニングの一つ一つの意味を理解ーム力も向上して来ます。それぞれ

生懸命に取り組むことと相手はどこでさせながら、丁寧に身につけさせるの好き嫌い、向き不向き、性格を理あれ自分たちが練習してきたを試合必要性を感じる。

解し、得意なこと・出来ること・がんで試すことです。普段の活動で練習ばれることを褒めながら、それぞれ

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が次のステップに進めるようにサポを重ねていきます。やはり新しい、スポーツクラブがクラブでの実施メートしていきます。

そして若い戦力の台頭が望まれまニューにマインドフルネスのクラスをす。経験・未経験は問いません。試取り入れるという話を聞きました。ま合にも必ず出場してもらいます。以た、他のヨーガ関係団体でもマイン

前はとがっていたメンバーも人生経

ドフルネスの指導者講座を行うとい験を重ね、新しい人たちをやさしくう情報も得て「この際、一気に学び迎えるだけの度量もあります。関心を進めてみよう。」という気持ちになのある方、やってみたい方は是非、ったわけです。

（浜野 正男）Papas【Rec2021 年度】
Rec（レック）は今季の神奈川シニ
アリーグ四十雀 4 部で、3 勝 6 敗 1ご連絡ください。

この 11 月に 4 日間を費やし 2 つ(服部 利崇)分けの勝ち点 10。順位は 11 チームの講座を受講してじっくりとマインド中 9 位でした。得点は 8、失点は 19。

フルネスを学びました。その結果、得失点差は-11 でした。勝ち点 8、私自身の瞑想がとても深まりました。
もちろん、毎日の生活の中に瞑想10 位だった 20 年度から、勝ち点もヨーガ順位も上回ることができました。得【マインドフルネスってなに？】

点は-1、失点は+1 でしたが、初戦の大敗（vs 早園 0-7）を除けば、ほ「マインドフルネス」という言葉を聞いたことがありますか。

ぼ 1、2 点差の競った試合ばかり。

簡単に言うと「心を今にむける」と大きなけがに見舞われたメンバーもいうことです。この「心を今にむける」

少なく、1 年を通してサッカーを堪能状態を一定の時間静かに保つことできました。

を「マインドフルネス瞑想」と言いま

平均年齢 50 前後のチームなので、す。アップル社の創設者であるステ

やはり参加人数が勝敗を左右するィーブ・ジョブズも実践していたこと大きな要因となります。今季も 1 試で一躍有名になった瞑想法というと合平均 15 人弱の参加。攻撃の選手「あ、あれね。」とおわかりになる方もを頻繁に替えることができるので、多いと思います。

たのですが、それが一気に深まった感じがあるのです。
文章にすると「どう変化したのか。」
を伝えることが難しいです。が、私の瞑想が深まることは、きっとヨーガ指導の上でも良い影響が出てくるに違いありません。
これからも、より深い指導ができるために、そして私自身の心の状態を高めるためにも勉強をし続けていきたいと思います。

強度の高いプレーを長く続けること

この「マインドフルネス」は仏教瞑ができました。もちろん、けがの防止

想をベースにヨーガの要素を取り入につながる効果もありました。

れたものです。ヨーガ好きの私とし今季の 4 部は星のつぶし合いのてはヨーガが関係するものには触大混戦。われわれも 4 位のチームかれておきたいと思うものです。そこで、ら勝ち点を奪い、3 位のチームにあ何冊かマインドフルネスに関する本と一歩まで迫るなど、上位相手に遜を読んだり、創設者であるジョン・カ色ない戦いができたゲームもありま

バット・ジン先生が来日されたときにした。いろいろ要因はありますが、こは講演会に参加したりとしています

こ数年大きなメンバーの入れ替えもが、これがなかなか難しく自分の中なく、チームとしての練度が高まっにしっかりと理解が生まれるといったてきたことが大きいと思います。

段階まで到達していませんでした。

しかしメンバーは毎年、確実に年の時間を作り少しずつ取り組んできそんな折、仕事で関わっている某6(伊藤 玲子)

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内田泰嗣税理士事務所
有限会社トップガン (ワンストップサービス)
税 理 士

内田 泰嗣

TEL/FAX 045-431-0408〒221-0014 横浜市神奈川区入江 2-19-11 大口増田ビル 203 号

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