April Special

腰椎椎間板ヘルニアの治療
保存療法と手術療法
腰椎椎間板ヘルニアに対する治療については、まずは保存療法だが、なかなか改善がみられないときには手術療法が行われている。椎間板ヘルニアの画像と症状は一致しないことは知られているが、ではどう考えればよいのか。今回は、整形外科のドクター２先生と理学療法士の２先生、計４先生にそれぞれの専門領域から語っていただ
いた。手術自体も進歩し、今回紹介する最小侵襲手術はアスリートには福音。しかし、課題も残されている。

1 アスリートの腰椎椎間板ヘルニアに対する治療 渡辺健一 P.6
2 腰椎椎間板ヘルニアの最小侵襲手術 坂根正孝 P.11
── 脊椎内視鏡下髄核摘出術（PELD）の実際

3 腰椎椎間板ヘルニアの理学療法 伊藤俊一 P.22
4 腰椎椎間板ヘルニアの保存療法 吉村直心 P.33
── その可能性

1

腰椎椎間板ヘルニアの治療

アスリートの腰椎椎間板ヘルニア
に対する治療渡辺健一
関東労災病院 整形外科・脊椎外科部長

ますし、痛みが取れない場合は何回も行います。
そうした経験から、ブロックを 1 回行えアスリートの治療に日本でいち早く取り組ん

ば、その結果により、この先症状がどう変できた関東労災病院。その整形外科・脊椎外化していくのか、おおよそのことはわかり科部長である渡辺先生に、アスリートの腰椎ます。たびたび当院を訪れるアスリートで椎間板ヘルニアに対する保存療法と手術療法

も、ブロック注射だけでよくなっていく例

について解説していただいた。

も多いです。
── 具体的にはどのようなブロック注射を？

腰椎椎間板ヘルニアに対する保存療法

渡辺：いわゆる神経根ブロック、椎間板ブ── 腰椎椎間板ヘルニアに対しては、まずは

クという一般的なブロックをコンビネー

保存療法とされている。

ションしたものと考えて下さい。

ロック、分離部ブロック、椎間関節ブロッ
わたなべ・けんいち先生

渡辺：腰椎椎間板ヘルニアの治療は、一般

図 2 は、大学生テニスプレーヤーのヘルられるとさらに不安が減り、痛くなったら的に「2 ～ 3 カ月徹底した保存療法をやっ

ニアに対し神経根ブロックを行っているとまた試合前にブロックすればいいという安てみてダメなら手術適応」というのが常識ころですが、実はわずかに神経を外してい心感が生まれる。そうした相乗効果によっになっています。しかし、保存療法といっます。MRI や診察で診断を確定し、わざて、痛みを感じなくなるのかもしれません。

ても、外来で経過をみつつ薬を飲んだとこと神経から少しずらした部位に注射していですから、とくにアスリートの場合、保存

ろで、痛みが取れないことも少なくありまるのです。

療法ではいかに痛みを取れるかが重要にせん。

神経根ブロックでは、普通は直接神経になってきます。

そこで当院では保存療法として積極的に刺しますが、その場合強烈な痛みが伴ってブロック注射を行っています。ブロック注

しまいます。だったら、直接神経には刺さ手術療法について射は、効くか、効かないかという結果よっず、しかし病巣には確実に薬が届くよう注── そうしたブロック注射中心の保存療法でて、手術か保存かという判断の材料にもな射すればいいというのが私の考えです。

効果が出なければ、いよいよ手術？

る、診断的治療効果の高い方法でもありまどの場所に刺すかというのは、足が痛い

渡辺：そうです。しかし手術とは言っても、す。アスリートに対してもかなり積極的に人、腰が痛い人など症状によって異なり、たとえば分離症に対する手術は骨をつける

行っています。昨年、腰椎椎間板ヘルニア

病巣を的確に見極め、選択的に行います。

ので、スポーツ復帰まで半年以上を要して手術件数は 57 例と比較的少なめですが（図

この選手の場合 3 回のブロック注射で競技しまいます。対して椎間板ヘルニアの手術

1）、ブロック注射だけでよくなるケースが復帰しました。他にも半年以上復帰できなは骨をどうこうするものではありません。

多いのも、その理由になっています。

かった選手が当院でブロック注射を 3 ～ 4

飛び出した椎間板を取る手術なので、成績── ブロック注射にはあまり積極的でない医回行っただけで、痛みが消失し、1 カ月後は非常によいと言っていいでしょう。

療機関も多いが。

には競技復帰したという例もあります。

翌日には歩けるし、傷が落ち着いたら 1

渡辺：たとえば神経根ブロックなど、入院実感として、アスリートはいったん痛み

週間程度で退院もできる。とくに痛みに関しないと行わなかったり、1 回だけ行ってを取ると、そのまま治ってしまうことが非しては速効で効果が現れ、下肢の痛みは７

それで終わりというところも多いかもしれ

常に多い気がします。痛みが取れることで割方取れます。

ません。しかし当院では、通常外来で行い不安がなくなり練習を始める。練習を始め

6

もちろん症例にもよりますが、復帰を急Sportsmedicine 2012 NO.139

腰部脊柱管狭窄症（すべり症・分離すべり症）

Instrument
WF

22 yrs. Man. テニス 大学

神経根ブロック

136
85

頸椎症性脊髄症（OPLL、ヘルニア）

C-plasty
ACF

67
1

腰椎椎間板ヘルニア

MicroLOVE
TLIF

57（7）
4

外傷

PF, C-plasty
Inst.

13
24

頸椎損傷
腰椎損傷

脊髄腫瘍

tumorectomy 11

転移性脊椎腫瘍Inst.

6

変形矯正（特発性側彎） Inst.

5
1

Thoraco.
など

図1

脊椎手術（2011

458 件）

ぐアスリートなどはブロック注射で長い期

図2

腰椎椎間板ヘルニア

rt-sciatic pain

間粘るより、手術をしたほうが早いことが多いです。
── 術式は？
渡辺：Micro-Love（マイクロ－ラブ法、
図 3）、

MED（Microendoscopic Discectomy、
内視鏡椎間板摘出術、
図 4）、MD（Microscopic
Discectomy、顕微鏡下椎間板摘出術、図5、次頁）というのが、最近の主な術式です。

Knee-chest position

皮切

背筋膜の切開と傍脊柱筋の剥離

椎弓下縁の削除

Miciro-Love に 関 し て は、 当 院 で は1984 年から、顕微鏡によるラブ法を始めています。最近では図 6 のように顕微鏡や開創器などの手術機器も進歩し、創は昔は5cm ほど切っていましたが、今では 2 ～3cm になっています。
MED は、1997 年にフォーリ―（Foley,
KY）医師がアメリカで始めた翌年から、当院でも行っていました。

黄色靭帯の切開

図3

ヘルニア塊の展開

硬膜管下の探索

顕微鏡視下腰椎椎間板ヘルニア摘出術（熊野潔 ; 整形外科最小侵襲手術ジャーナル .No.19:40-45,2001.）── 内視鏡と顕微鏡、そのメリット・デメリッ
トなど違いは？
渡辺：大きく違うのは、顕微鏡は 3D だとEndcsopic discectomy system in Japan
MED（1998）

いうことです。よって、たとえば奥のほうを摘もうとするとき、内視鏡のほうが時間がかかり、奥行きがわかりやすい顕微鏡は早く安全に行うことができます。また、いくらでも拡大視できるというのも顕微鏡が優れている点でしょう。
一般的には、内視鏡のほうが傷が小さくてすむと考えがちかもしれませんが、そんなことはありません。内視鏡か顕微鏡かという違いは、患部をみる道具が違うということだけです。結局、侵襲を少なくSportsmedicine 2012 NO.139

MED：METRx system（Medtronic,Inc.）
MED：METRx system（Medtronic,Inc.）
25°斜視鏡： working spase:18mm の tube 内
wanding を要する

図4

当科での MED（Microendoscopic Discectomy）内視鏡下椎間板摘出術

7

体位

開創器

えると、やはりどの先生も Micro-Love を選ぶという結果です。
Knee-chest position
顕微鏡

実際、手術成績自体はどれも大きく変わ

Williams 開創器

A-retractor

りません。1.8cm の傷も 3cm の傷も、ス

手術機械

創閉鎖

ポーツ復帰というレベルにおいてはほと

エアートーム
神経 retractor

んど違いはありません。そうなると、比較的誰でも行うことができ、安全性も高

Offsetetc.

い Micro-Love が選ばれるということにな
ダーマボンドMicroscope

自由度、光源、Z & F speed

図5

ります。もちろん、できるだけ傷を小さくしてほしいという希望があれば、開創器を変えて行うこともありますが、アスリート

MD（Microscopic Discectomy）顕微鏡下椎間板摘出術にとって必要なのは早い復帰と確実性なので、やはり現状では Micro-Love がベストの術式だと考えています。

MD METRx system（Medtronic,Inc.）── PED （Percutaneous Endoscopic
Discectomy、経皮的内視鏡下椎間板摘出術）
に関しては？
渡辺：行っていませんが、経験豊富な先生が適応を絞って行えば、よい方法だと思います。
図6

当科での MD（Microscopic Discectomy）顕微鏡下椎間板摘出術

教訓的症例
渡辺：以下、われわれにとって教訓的だっ

するかしないかという要因は、どのような

渡辺：とくに手術直後は違うようです。ま

開創器を使うかということにかかってきまた翌日から 1 週間くらいは、チューブラリ

図 9 はスケートの選手ですが、この症例す。MD でも MED でも、使用するのはトラクターを使用したときより、痛みは少ではいかに手術を担当する外科医と現場のチューブラリトラクターという開創器でないようです。とはいえ、スポーツ復帰とドクターとの連携が重要かということを痛す。チューブラリトラクターがあるから、いうレベルでみれば、それほど大きな違い

感させられました。

小さな傷で手術ができるようになった。そがあるわけではありません。あくまで短期のうえで内視鏡か顕微鏡のどちらで作業す的な痛みの軽減が目的です。

したのですが、MRI をみる限り、ヘルニ

るか、実はそれだけの違いなんです。

── そんななか、最近はどの術式が多い？

アはあるにはあるが、それほど大きくはあ── チューブラリトラクター、太さはどれく

渡 辺： 図 7 は Micro-Love、MD、MED

りませんでした。しかも SLR テストはマらい？

を比較したものです。Learning curve

イナス（陰性）です。

渡辺： 直径 1.8cm です。これを使って手というのは、手術の難しさのことです。

手術の必要はないのではとチームドク術をするので、非常にダメージが少なくてMED は一人前の技術を身につけるのに比ターに伝えると、練習で長時間スケート

すみます。しかし、とくに患者がアスリー

較的時間がかかります。トラブルが発生しフォームをとると痛くなるということがわ

トの場合など、筋肉のダメージをいかに少たときの応用は、やはり Micro-Love が高

かってきました。とはいえ、MRI ではそなくするかを考える必要があります。そこいです。

れが確認できず、私としては半信半疑の状た症例を紹介します。

チームドクターからの紹介で当院を受診

で当院ではチューブラリトラクターに少しそれらを踏まえた当院の術式の変遷が図態でもありました。結局、そんな状況のま改良を加え、筋肉の線維を割いて入れるこ8 です。一時内視鏡の割合が増えました

ま、本人やチームドクターの強い希望もとができる開創器を使っています。これにが徐々に減り、MD に関しても同様です。

あったので手術に踏み切ることにしたので

よって筋肉に大きなダメージを与えずにす

最終的には Micro-Love に再び戻ってきた

すが、実際スケートフォームのように腰をみ、より侵襲も少なくなります。

という流れです。これは決してわれわれが屈めたニーチェストポジション（図 5 左上）

── その開創器で痛みは減る？

強制しているわけではなく、トータルで考で手術を行ってみると、予想以上に大きな

8Sportsmedicine 2012 NO.139

2

腰椎椎間板ヘルニアの治療

腰椎椎間板ヘルニアの最小侵襲手術──脊椎内視鏡下髄核摘出術（PELD）の実際

坂根正孝
筑波大学医学医療系整形外科 次世代医療研究
開発・教育統合センター

併症を有する患者さんがほとんどであること、3）医療経済的にも自己負担が増大しています。また筑波大学では、レジデント
教育を行っていますし、トップアスリート

3 月 2 日、水戸協同病院で開催された「水が多数いるということと、先端的なスポー

戸整形外科手術セミナー 第 1 回スプリングツ医科学を行っているという特徴がありま

キャンプ」における基調講演「脊椎内視鏡下すので、上記の 3 つの点といかに調和させ

手術の実際と展望」で、脊椎内視鏡下髄核摘

るかが、われわれの課題でもあります。そ出術（PELD）について講演された坂根先生。

のなかでやはり脊椎の手術において、最小

その講演からおもに腰椎椎間板ヘルニアに侵襲でできることはやりたいということが関する部分を整理して掲載する。また講演後全体の目標でもあります。

に若干インタビューもしたので併せて掲載。

本日は、経皮的脊椎内視鏡下髄核摘出術

さかね・まさたか先生

について、その実際の方法と適応について、はじめにまた最近多い椎間孔内、あるいは椎間孔外のの、病院に行くと保存療法と言われて続

今日は、ここ 4 ～ 5 年われわれが手が狭窄についての手術や診断について少し触けていたのですが、なかなか歩けない。こけている脊椎内視鏡手術について紹介しまれます。その後、内視鏡手術はどのようにの方にどのような治療をするのかというこす。

応用されていくか、さらに私たちが行ってとです。

内視鏡手術にもいろいろありますが、そのなかでも経皮的にヘルニアを摘出する手いる最小侵襲手術に内視鏡を応用できない
かということについて述べます。

椎間板ヘルニアの治療では、図 2 に示したように、大まかに保存療法と侵襲的な

図 1 は 22 歳女性の椎間板ヘルニアの症もの（手術療法）に分かれますが、侵襲

筑波大学病院でも、水戸協同病院でもそ例です。発症後 4 カ月で左下肢痛、SLR的治療には、本日お話する経皮的髄核摘うだと思いますが、1）高齢化社会である（Straight Leg Raise）で痛い。彼女は就出術のほかに、MED（Microendoscopic

こと、2）それから大学病院ですので、合職が決まったのですが、筋力低下はないもDiscectomy、 内 視 鏡 椎 間 板 摘 出 術 ）術についてお話させていただきます。

・保存療法
内服：NSAID、ノイロトロピン、リリカ、トラムセット
コルセット、牽引
ブロック注射：硬膜外、神経根、椎間板
椎間板生食注入、キモパパイン

22 歳女性発症後 4 カ月

・侵襲的

左下肢痛
腰痛は軽度
疼痛回避性側弯強度
歩行不能で 1 本杖SLR：10 度
筋力低下なし保存療法といわれたが就職決まったのに…

Sportsmedicine 2012 NO.139

PLDD：レーザー蒸散
経皮的髄核摘出術

MED・MD：内視鏡・顕微鏡視下手術
Love 変法

図2
図1

治療法選択

腰椎椎間板ヘルニア

11

・傍脊柱筋に対するダメージが少ない
・椎間関節の損傷を避けることができる
・脊柱管外から椎間板組織を摘出できる

Tsou PM, et al. The Spine J 4:564-573, 2004
Ruetten S, et al. J Neurosurg Spine 6:521-530, 2007
椎体後面に 10mm 以上陥頓・脱出したヘルニア
・経椎間孔アプローチの PELD は適応外・他の術式の選択が必要

Choi G, et al. ONS 58:59-68, 2006

図4
図3

経椎間孔アプローチ PELD の利点

PELD 直後より下肢痛消失や M D（M i c r o s c o p i c
Discectomy、顕微鏡下椎間板摘出術）、つまり内視鏡や顕微鏡を用いた手術、そして

経皮的椎間板摘出術：
後側方アプローチ・局所麻酔Love 変法などがあり、保存療法では、内服、コルセット、・狭窄のない腰椎椎間板ヘルニア
L4/5 以上：transforaminal（経椎間孔）
L5/S1: interlaminar（経椎弓間）、
一部 transforaminal（靱帯下）
・保存療法に抵抗する
subligamentous（靱帯下）
椎体後面への migration（陥頓）・局所麻酔下手術に同意する人
不安感の強い人は危険
精神疾患は禁忌とは言えないが…

牽引、ブロック注射、その他
いろいろ選択肢があります。
正中から約 12-14cm

今インターネット、テレビ番

図6

手術適応

組などで、いろいろなことが従来の後方アプローチ（Love 変法、MED など）
・全身麻酔
・傍脊柱筋の剥離とダメージ
・脊柱管内から後縦靱帯の切開（→残存椎間板脱出の Risk）

情報で流れていることもあって、患者さんから「ぜひ、内視鏡で手術してほしい」と言われることが多くなっていま

図5アプローチの比較

椎間板ヘルニアに対して 2006 年くらいから少し新しいことを始めようという

従来の Love 法や MED での後方アプロー
チではなく、局所麻酔で正中から 12 ～14cm 離れた後側方からアプローチしてヘルニアを取ります。従来の全身麻酔あるいす。

経皮的内視鏡下椎間板摘出術

もう少し詳しく言うと、図 5 のように、

3）。
「今までは何だったのでしょうか？」は傍脊柱筋を剥離する、あるいは脊柱管のと言いながら、受診時は 22 歳で杖をつい中から切開して取るというアプローチとはていたのですが、帰るときには杖を忘れてまったく違うアプローチだと思っていただ

行くくらいでした。

ければいいかと思います。

ことで、経皮的内視鏡下椎間板摘出術

経皮的に髄核を摘出するということは、手術適応ですが（図 6）、先ほど言った（Percutaneous Endoscopic（Lumber）

少しみにくいのですが、図 4 の矢印が椎間ような狭窄症がない椎間板ヘルニアで、先Discectomy：PED, PELD、腰椎の PED

板のところで、ここに脊柱管があると、普ほどの患者さんもそうですが、L4/5、そが PELD だが、この稿では PELD に統一

通は後ろから入っていくのですが、そうでれから一番下 L5/S1。一応、新鮮例はあした。編集部）をたくさん実施している韓はなくて、脊柱筋を通らないで横から入る

まりやらないで、保存療法に 3 カ月くらい国に行って勉強してから始めました。

という椎間板ヘルニアの取り方なので、傍抵抗するもの。そして、私はどちらかと言図 1 の女性ですが、椎間板が垂れ下がっ

脊柱筋のダメージが少ないし、椎間関節のうと局所麻酔でやっています。患者さんはてヘルニアがありました。局所麻酔ででき損傷を避けることができます。あるいは外痛がったり怖がったりする方が多いので、るだけこの部分だけを取るようにしたのでから椎間板組織だけ、ヘルニアだけを取る

全身麻酔でやっている先生もいらっしゃい

すが、手術の途中から脚の痛みがなくなりことができるということですが、それぞれますが、局所麻酔では針を刺したりガイドました。局所麻酔なので話を聞きながら行にいろいろな適応、あるいは脊柱管狭窄をを刺したりするときに、患者さんからのうため、それがわかるのです。痛みが消え

合併しているとなかなか難しいというようフィードバックがあります。また後ほど示て翌日退院して、無事に就職できました（図に、技術的に難しい面はたくさんあります。

しますが、精神疾患の場合禁忌とは言えな

12

Sportsmedicine 2012 NO.139

腰椎椎間板ヘルニアの最小侵襲手術・罹患高位
L4/5 中心に上位は L2/3 まで

・内視鏡

Richard Wolf 社：25 度の斜視鏡
Stoltz 社：6 度の斜視鏡

L5/S1
L5 横突起の高位（単純 X 線正面像）

・カメラ、モニター、記録媒体：関節鏡用で OK→腸骨稜より頭側に位置すること

・バイポーラメス（Elliquence 社）：非常に便利・下肢痛を有すること ( 腰痛単独例は除外 )・還流システム
関節鏡用で代用：圧は高さでコントロール

・脊柱管狭窄症がないこと
・migration（＞ 10 ｍｍ）, Sequestration：適応外

ポンプはあると便利
・手術台：Jackson テーブル、透視が使えれば可・後方法の再手術症例は除外せず

図7

導入時：患者選択ガイドライン

図8

必要物品

図 10

C アーム＋透視・関節鏡モニター

図 11

マーキング、ガイド針の刺入症状のあるほうからアプローチ

図9

体位：Jackson table に腹臥位

（安部哲哉、坂根正孝他「経皮的内視鏡下腰椎椎間板ヘルニア摘出術−後方手術（Love 変法）と比較した手術成績と問題点」、臨床整形外科 45 巻 6 号 549556, 2010 より）いのですが、勧められていない。しかし、25°の斜視鏡を出し

大学病院では全身麻酔をかけられない人がています。これは、

いて、そういう人が椎間板ヘルニアで痛み

私はスポーツ選手を強く訴える場合には局所麻酔下で手術をの肩関節や膝関節行います。

の手術を行ってい

図 7 は、われわれがこの術式を用いた導ますので、比較的入時の患者選択ガイドラインです。腰痛が慣れ親しんでいる

単独という人たちはなかなかうまくいきまものですが、脊椎せん。慢性の腰痛というのは別の要因がやの手術をしている

はりあるのではないだろうかと思っていま

先生は、斜視鏡です。2 人くらい行いましたが、直後はよかっみるのは少し慣れないかもしれません。手めです。一応「手術中みますか？」と聞くたものの、半年、1 年経つとやはり腰痛を術台は透視が使えるものを使っていますのですが、「みたい」という人には、みら有するということがありましたし、後方か

（図 8）
。

れる側にモニターを置いてあげます。

患者さんは歩いて来られる方もいらっ図 11 がマーキングとガイド針の刺入でしゃいますが、図 9 のように、カーボンです。腸骨の直上くらいから、針を刺します。

できたフレームのところにうつ伏せで寝て皮膚は局所麻酔なのですが、硬膜外にも入

脊椎に関節鏡を入れて、関節鏡のカメラ

いただきます。真ん中に脊椎があって、これて、それから椎間板の中にインジゴカルの中からヘルニアを取ると思っていただけのあたり、横から刺します。透視を反対側

ミンを入れて変性した椎間板を青く染めまればいいと思いますが、モニターやカメラ、から入れて、モニターがあって、関節鏡のす。変性した椎間板を青く染めることに関節鏡用のものも使いますし、30°の斜視モニターがあります（図 10）。最近はモニ

よって、周囲の神経組織あるいは椎間板が鏡で膝の関節鏡が多いと思いますが、同

ターを 2 つに分けています。患者さんが途痛んでいるところを取るところをみせるとじような斜視鏡で Richard Wolf 社が最近中で自分の椎間板がみたいというときのたいうことです。患者さんでモニターをみてら手術をした人の再手術もあります。

PELD の実際の方法

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13

3

腰椎椎間板ヘルニアの治療

腰椎椎間板ヘルニアの理学療法伊藤俊一ていますが、多くの医療機関では採用され埼玉県立大学 保健医療福祉学部理学療法学科教授
福島県立医科大学 特任教授
理学療法士

── それはなぜ？

ていません。
伊藤： 日本では 1950 年代から「腰椎前弯の増強」が腰痛の原因とされ、以来その腰痛の理学療法に詳しい伊藤先生に、腰椎椎説が優位なまま続いています。McKenzie

間板ヘルニアに対する理学療法について、エの伸展エクササイズ（図 3）はその前弯をビデンスとともに解説していただいた。世界治療に用いる運動です。1990 年以降の論標準とされる McKenzie エクササイズは日本

文では、この伸展エクササイズはむしろよ

ではまだ広く実施されていないということないという報告が多くみられます。現在、欧ど、世界的視野も含めて語っていただいた。

米ではこれが標準的なエクササイズで、このエクササイズが有効な患者さんもいます

世界的スタンダードの
McKenzie 伸展・屈曲エクササイズ

から、セラピストによっては行っているこ── 腰椎椎間板ヘルニアについては、手術よ── それは日本の論文で？

前方移動するという報告が多くなされたかり保存療法が多い。

伊藤： 当初は欧米の報告ばかりでしたが、らです。

伊藤： 日本では 25％と言われています。

近頃では日本での支持する論文も増えてき── どういうメカニズムで前方移動する？

欧米はもう少し低く 20％くらいです。

ました。

伊藤： 腰椎を伸展すると腰椎の前方が開── 欧米のほうが多いのかと思いましたが。

── 理学療法学では？

き、椎間板内圧も減少するので後方にず

伊藤：欧米では、一義的には手術はしない

伊藤： 最近では少しずつ出てきています

れた髄核が前方移動するというものです。

方向にあります。

が、「世界標準ではあるけれど、注意してMRI でもいくつか証明されています。

── 突出した髄核は吸収される。

用いること」とされ、私も「きちんと評価── それでよくなる人はよくなる。

伊藤：突出の程度によるヘルニアの分類とをして、適応を選ばなければいけない」と

伊藤： そういう人が少なくないと思いま

しては、図 1 に示したように 3 つのタイいう指導をしています。ですから、理学療す。むしろ、ヘルニアには適応性が高いとプがあります。しかし、図 2 に示す腰椎椎法士でも「適応を選んで、この人には必いう表現をしてよいと思います。

間板ヘルニアの画像と症状は必ずしも比例要だと判断すれば実施する」というふう── McKenzie の伸展エクササイズ、図 3

しません。逆に言えば、ヘルニアの程度がに前向きに考える人は増えてはきました。

はパピーポジションでじっとしているだけ。

大きくても痛みが少ない人もいます。した

なぜこういうことになっているかと言う

伊 藤： McKenzie では、図 3 の位置からがって、患者さんがどういう痛みを訴えると、「Williams の姿勢体操（1937）」（図 5、

On hands といって腕を伸展させるエクサ

かで対応は変わってきますし、髄核が吸収

P24 参照）が日本ではバイブル的エクササ

サイズもありますが、そこまで伸展させる

されることがある程度証明されているエクイズだったからです。腰椎前弯を増強するのは生理的に問題だと考える人が多いでササイズがあるので、まずはそれを実施す

体操はこの逆ですから、とても容認される

しょう。したがって、私は図 3 の伸展エクることも 1 つの選択肢となります。具体的ものではなかった。

ササイズでの“姿勢保持”を推奨していまには、McKenzie の伸展・屈曲エクササ── かえって症状を増悪させるものだと。

す。オリジナルは、図 3 ができるようにな

イズは現在は世界標準とされるエクササイ

伊藤：しかし、ヘルニアにこの McKenzie

れば、On hands も行うとされています。

ズです。ところが、日本は一部では実施しエクササイズがよいとされるのは、髄核が── このエクササイズで痛みは生じない？

22

いとう・としかず先生ともあります。

Sportsmedicine 2012 NO.139

腰椎椎間板ヘルニアの理学療法

a

b

c

a. protruded type
髄核は突出しているが線維輪を穿破はない．保存療法の効果が最も期待できる。
b. extruded type
突出した髄核が線維輪は穿破しているが、後縦靱帯は破っていない。
成壮年に多くみられる。
c. sequestrated type
突出した髄核が後縦靱帯をも穿破して脊柱管内に現れるもの。

図1

突出の程度によるヘルニアの分類

6 ヵ月後（痛み：5/10）

初診時（痛み：7/10）

・椎間板の脱出と痛みは必ずしも比例しない

図2

腰椎椎間板ヘルニア画像と症状

伊藤：痛みが生じたらすぐにやめるとされ・McKenzie exercise は、 髄 核 の 吸 収
方向への運動（伸展運動）となるています。このエクササイズで痛みが出る
なら、エクササイズで痛みを惹起したとい・腰痛の原因を「腰椎前弯の増強」とした日本では、必ずしも受け入れられなかった

うことになりますから不適応ということになります。しかし、高齢者では Williams

・10-180 秒間、この姿勢を保持

エクササイズで、上体起こしができないと（× 10-20 回 × 2 度 / 日）いう人が多くいらっしゃいますし、sit-up

・最終的には脊柱伸展の可動域は重要！

と呼ばれる上体を起こしてくるときに椎間

図3

McKenzie 伸展エクササイズ（puppy position）

板内圧は上昇するので、症状にもよります
が、この運動で痛みやしびれが増悪する危険があります。
── 腹筋を鍛えたほうがよいからと言って、いわゆる腹筋運動はしないほうがよい。
伊藤： 神経症状がある重篤なヘルニアや強い疼痛のある急性期に sit-up は推奨されません。後述しますが、そのため近年は「コアエクササイズ」とか「腰部安定化ト
レーニング」と呼ばれる、深部筋強化を中心とした簡単なエクササイズがたくさん推奨されるようになりました。また、間違って理解されていると思うのは、McKenzie
エクササイズは伸展運動だけでなく、図 4のような屈曲運動も含まれています。ということは、McKenzie エクササイズは当時よく考えられていて、1930 年代に認め・屈曲方向のエクササイズ
1 方向 10 秒くらいかけて、ゆっくりと呼吸を止めずに繰り返す。
●腰椎椎間板ヘルニアの治療のみならず、屈曲障害や屈筋強化にも活用出来る→現状では世界標準のエクササイズ
・McKenzie RT. An Address on the Functions and Limits of Sport in Education. Can Med Assoc J. 1926 ;

16(6) : 630-632･ Choi G, Kim MJ, Chung DJ et al.：The effect of early isolated lumbar extension exercise program forpatients with herniated disc undergoing lumbar discectomy. Neurosurgery 57（4）：764-772, 2005

図4

McKenzie 屈曲エクササイズ（sitting position）

られた Williams エクササイズはすばらし
いエクササイズですが、椎間板内圧の減少

いうと伸展運動だけだと思い込んでいる人

世界標準だといっても、それだけですべてだけでなく身体後面の筋や靱帯、さらに椎は少なくありません。

の腰痛が改善するわけではないのです。逆間関節の柔軟性向上も必要として屈曲運動

── 誤解がある。

に、そのようなエクササイズがあるとしたを用いています。しかし、McKenzie と

伊藤： McKenzie エクササイズがいくら

ら私自身も知りたいくらいですし、そのよSportsmedicine 2012 NO.139

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腰椎椎間板ヘルニアの治療

腰椎椎間板ヘルニアの保存療法── その可能性

吉村直心
やまぎわ整形外科 理学療法士

吉村： 普通に考えるとそうですが、それもかなり大雑把だと思います。まず、ヘルニアというのは確かに髄核が線維輪を破っ

本誌では何度か登場していただいている吉村て、椎間板自体が脊柱管のほうに突出し先生。腰椎椎間板ヘルニアの患者さんの治療てくるということです。1980 年に AAOSに急性期から取り組まれている。失敗の経験（American Academy of Orthopaedic

も含め、保存療法の可能性について語っていSurgeons）が椎間板ヘルニアの分類（図 1）

ただいた。

をまとめていますが、まずは線維輪がゆる
み髄核に押されて出てくるのが「髄核膨隆」

腰椎椎間板ヘルニアの種類です（図にはなし）。次に線維輪に少し亀

吉村： 腰椎椎間板ヘルニアの痛みは、病裂が入って髄核の一部が移動し、表層の線期によっていろいろと変わってくるのです

維輪を後方に押し出す。
それが「髄核突出」。

が、すべて整理されずに一緒くたの「ヘルそれから後方線維輪が完全に破れてしまっニア」として捉えられています。手術をすて、その間から髄核が出てくる「髄核脱出」

ればよくなるものもありますし、手術をしです。髄核脱出は、後縦靱帯を破っていななくても治るものもあります。このあたり

いものと後縦靱帯まで破って脊柱管のほうをまず整理しておかないといけないと思っに出てきているものとに分類されます。

ています。

── それを「穿破（せんぱ）あり」「穿破なし」

── 何もしなくても、やがては治ると考えてと表現する。

いる人もいる。

吉村：そうです。さらに、後縦靱帯を破っ

吉村：それは少し極端な考え方で、問題だて脱出したヘルニアの一部が分離して脊柱と思います。確かなこととよくわかってい管内に存在するものが「髄核分離」になりないことがありますが、今日は両者についます。治りやすいのは髄核が脱出するようて話ができればと思っています。

な例で、とくに後縦靱帯を破って出てきて── まず、椎間板ヘルニアは椎間板の髄核がいるようなものは、髄核が出てきた時点で、脱出してきて、それが神経に触れるため痛み

異物だと認識して攻撃してくるので炎症作が生じているのだろうということですね。画用が起こるのです。ですから炎症反応が起吉村：分離すれば同じです。

像で発見されて、これが原因ですねというこ

きて、貪食していくので吸収されてなく

── 脱出したときが痛い。徐々に脱出していとで、手術しますかという流れになる。しかなってしまうのです。ただし、線維輪が神く？

し、髄核は吸収されるので、しばらく様子を経根をグッと圧迫しているような例は、な

吉村：そうですね、徐々に脱出していくはみましょうとなる。それで保存療法を行い、かなか吸収されにくいと言われています。

ずです。

一定期間経っても症状が改善されないのであ── とくに穿破ありのほうが吸収される。

── 一回の外力でということは？

れば、手術も選択肢。排尿障害とか下肢のし吉村：そうですね。これは非常に痛いので

吉村：なくはないと思います。ヘルニアは、びれがひどいという場合は手術適応で緊急をすが、時間とともに貪食されていってヘル内側型、外側型、中心性に分けられますが、要する。普通に考えるとこういった理解でよ

ニア塊がなくなっていきます。

ほとんどは内側型と言われるものです。外いですか？

── 分離したら同じ？

側型というのは椎間孔のあたりに出てくるSportsmedicine 2012 NO.139

よしむら・じきしん先生

髄核突出

髄核脱出（穿破あり）

図1

髄核脱出（穿破なし）

髄核分離

腰椎椎間板ヘルニアの分類（AAOS, 1980）

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腰椎椎間板ヘルニアの保存療法ていきます。ですからそういう髄核の中身

間はどうしてもおかしくなりますよね。

場合はどのようにしたらいいのか。そうがどんどん出ていく可能性はあるのです。

── 不調がいたるところに出てきてもおかしなってしまったとき、私はその部位に対しそう考えると、髄核の中身が神経根の近くくない。

てアイシングをしました。そうすると楽にに来たら炎症反応が起きるのではないか。

吉村：かつ、どうしてもマイナス思考にななるという場合もありますし、それでも楽もちろん髄核が脱出して神経根を圧迫したります。

にならない場合ももちろんあります。とにかく私たちが触ってヘルニアをなくすといときもそういう反応が起こりますが、髄核が脱出しなくても髄核の中身だけが流れ出

強い痛み

うことは絶対にできないです。やらなけれていても、その可能性はあるだろうという── 当然動かないから影響もあるし、変な動ばいけないことは、理学療法なり徒手療法ことです。ですからヘルニアがない人でもきになるからその影響もある。

で何をするべきか。炎症反応というのはで症状が出るし、ヘルニアがある人でも症状

吉村：以前の患者さんとのメールのやり取

きるだけ落ち着かせていかないとダメなのが出ないという可能性がある。しかしだかりですが、この方は 6 月に腰椎椎間板ヘですが、炎症反応が落ち着くまでもちろんらといって、神経根症状のある患者さんにルニアと診断されて、そこからの治療です

時間がかかります。髄核が近くにずっとあ

画像診断をする必要がない、痛みがあってが、半年後の 1 月に痛みが急に軽減したのる状態であれば、ずっと炎症が起こっていもヘルニアとは関係ないというのはちょっです。そのときに過去を振り返っていろいる状態かもしれませんし、この髄核がなくとおかしいと思うのです。それは短絡しすろと書いていました。たとえば、「ヘルニ

なるまでずっと炎症反応が起こっている。

ぎです。

アと診断されたときは、人生 22 年にしてだから髄核と神経根を離したいわけです。

── 結局は脳の問題だという話もある。

終わったと毎日沈んでいました。激痛に耐── 離せる？

吉村：心理的な問題、社会的な問題というえられず、なんで私だけと一人で泣いた夜

吉村：これを考えているのですが、よく言のはもちろんあります。ヘルニアという本も何度もありました。何もかもが嫌になっわれるのが McKenzie 法（P.23 参照）な

質からだんだん修飾されていった部分で、て考えることがすべて後ろ向きでした。でどで、出てしまったヘルニアを戻していこ

修飾されていった部分のほうが大きくなっも、今は違います」。

うということなのですが、脊柱を伸展させていることも多いと思います。しかし、今そういう状態になっている人が多いし、たら、髄核が前のほうに移動するから、後言った本質の部分を無視することは絶対にそうなると心因性の痛みも出てきます。まろに脱出している髄核が前に移動するといできないだろうと思います。今世間的に問ず心因性の痛みをどれだけ軽減してあげる

うのは、
それはそれで 1 つあると思います。

題になっている論文はヘルニアがある人、かということです。そうなると触っても痛

しかし、こういう急性期の人では、その姿ない人、症状がある人、ない人ということ

い、何をしても痛いという状態になってく

勢はとれない。では、どうすればいいのか。

で統計的にみているだけですから、それだるのです。
「脛の外側がジンジンする」と

もう 1 つの方法は、出てしまった髄核と

けみたらそういうつなげ方をしてもおかし言って、そこをちょっと触ると、ものすご

神経根の位置関係からヘルニア側の脊柱管くはないですが、でも今までのは何だった

く痛がるのです。ごく軽い刺激でも痛みとスペースを少し広げてあげる。ということんだろうと思います。やはり整理は必要でして捉えてしまうようなものになってしはポジションがポイントです。

す。今までお話させていただいたのは、エ

まっているのです。そうならないようにす

炎症反応の鎮静化のためにも、痛くない

ビデンスがあるものを勝手に私の仮説に合るために、どうするのかがとても重要だと姿勢を探してあげることが非常に重要にわせてピックアップして語っているにすぎ思います。そうなってしまったら、それこ

なってきます。寝ても痛い、立っていてもないのですが。

そ私が失敗したように7カ月、8カ月かかっ

痛い、坐っても痛い、何をやっても痛い、── すると今考えられる痛みの原因とそれ以てしまう例があると思います。

どうしたら楽になるかがまったくわからない状態ですから、楽になる状態を探してあ外のものもある？
吉村：それ以外のものもあります。今まで

痛みを軽減するためにげないといけないのです。そのために、徹話したのはヘルニアという本質的な部分で

── 触られても痛いということは、まさに手底的に痛くない肢位をいつも探していましす。今言ったように、ヘルニアは、普通でのくだしようがない。

た。人によって若干違うのですが、ベッドも 3 カ月くらいで髄核が貪食されていって

吉村：そうなのです。でも私が無理と言っに側臥位に寝て膝屈曲 90°になって、手を吸収されてくると言われていますが、3 カてしまえば、もちろん医者からも手術しな

ベッドの下に垂らして胸椎の回旋をすると月は非常に長い。3 カ月間あのうずくよういと無理と言われていて、それでも手術し楽という傾向がありました（図 2、次頁）。

な、何とも言えない、楽になる姿勢がない、たくないと頑張っているので、どこも行く

臥位は、患側を上にしかできないことが多寝られない、そんな状態を続けていると人

ところがなくなってしまいます。そういうく、患側が凹の側屈位になるため、ヘルニ

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図 3 疼痛性側弯からヒントを得て、みつけた痛みを軽減する肢位

図 2 ポジショナルリリース
側臥位で胸椎を回旋する肢位

ア側の脊柱管スペースが狭くなることが予す。だからその姿勢を探して、その姿勢をおそらく炎症反応と関係があるのではない想される。だから急性期ではこの肢位は難できるだけとってもらいたい。要は炎症のかと思っています。そうなるとあまり温めしい。しかし胸椎を回旋させることでス

原因があるとずっと炎症反応が起こっていたくないのですが、しかし循環をよくしなペースが拡げられることを期待していたわ

るので、炎症の原因をちょっとでも少なくいといけないとなると、交感神経優位からけです。すると実際に楽な人がいたわけでして、だんだん鎮静化していくのを待つと副交感神経優位に何とかできないか。そうす。しかしこのような肢位をとることにいうことです。

いうアプローチをたとえば頚部なり下肢のよって筋の防御収縮が入ると、筋スパズム

それから、そのような炎症反応なり痛みと椎間板内圧亢進によってさらに痛みを増がずっと続いていると、非常に交感神経優のです。

幅させる危険性もあることを考えておかね

位になっています。交感神経が優位になっ── 頚に？

ばならない。筋の収縮をできるだけ入れずていると、先ほども言ったように血管が収

吉村： そこの部分はマニアックな世界にに側臥位から回旋するのは難しいです。他

縮して局所の循環が非常に悪くなっていま入っていきますが、スイッチは変わるといにもいろいろな安楽肢位を探しました。ひ

すし、それにまた周囲の筋の防御収縮がう印象はあります。

とつのヒントとなったのが、疼痛性側弯で入っているとさらに周りの循環が悪い。す── それが何かの反応を誘発する。それは圧す。ヘルニアの人は、痛みをかばうためにると発痛物質がどんどん出てきます。それ迫したりする？

疼痛性側弯を呈します。右にヘルニアがあが痛みをより修飾していくので、どんどん

吉村： ごくごくソフトですが。少し落ちると、左に上体を傾ける。要するに腰椎を強くなっていきます。ですから、発痛物質

着いてからですが、ギュッと収縮してし左側屈しているわけです。これがポイントをそれ以上出さないことと、出てしまった

まっている筋をいかにリリースできるかでなのではないかと思ったわけです。そこで発痛物質を早く除去していきたい。本来はす。痛みに対して私たちができることと言考えたのは脚側を高くしておいて、骨盤か循環をよくしたいのです。循環をよくしよ

えば、軽い圧刺激なり、さするような柔ら

ら下が少し上になっていて、図 3 のようなうと思っても、そこの部位になかなかいけ

かい刺激を入れてゲートコントロールを促肢位をとってもらいます。この肢位が有効ないのです。ですから他のところから循環してあげることで、侵害受容器からの入力であることは多いです。

筋膜なり他の部位のところからやっていくをよくするためにはどうしたらいいのかとをブロックするということがあります。そそのように痛みがなくなる肢位、軽減でなります。温めるといいと言うのですが、れに加えて、今度は下行性の疼痛抑制といきる肢位を徹底的に探してあげて、「ポジ

急性期のヘルニアの場合、温めていいなとうのがあります。これも中脳とか延髄とか

ショナルリリース」
を行うことが重要です。

思ったことがあまりなくて、とくに入浴はそこから抑制系の投射を出しているのです── 今までの痛みが楽になると治るかもしれ

余計に悪くなることが多い。ギックリ腰でが、それを活性化しようと思ったら、これないという気持ちも出てくる。

あれば入浴は有効だと思いますが、ヘルニもわからない世界ですが、私は頭頚部が非吉村：今までの痛みがこうすれば少しでもアの場合はお風呂に入ると余計に痛みが出常に重要だと思っています。頭頚部と仙骨楽になるというものがあると、全然違いまてきやすいという印象があります。それはに対するアプローチで副交感神経系のス

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