■ 第14回

指導者養成研修会

実技指導研修会報告
実技研修：
野球・ソフトボール【講師】伊藤 博一（帝京平成大学）【場所】千葉工業大学 新習志野キャンパス【参加人数】10 名【記 録 者】梶田 和宏（京都先端科学大学）

茜浜運動施設野球・ソフトボールの実びの形態の変化が投能力の低下に影響を与えていること

技研修では、伊藤先生がこが指摘された。また、野球・ソフトボールをより楽しくれまでに実践されてきた大安心安全にプレーするための基本として上手な投げ方と学体育のソフトボール授業

上手な捕り方を身につけさせることの重要性について、の事例を交えながら、障害参加者と意見交換がなされた。

予防に関連した最新の情報とその指導法などを紹介し2．上手な投げ方を身につけるための基本練習 - 真下投げて い た だ き、10 名 の 参 加（メンコ遊び）-（担当：伊藤先生）14：30-15：30

者が個別に指導を受け実践するかたちで実施された。

伊藤

博一氏

ここでは、野球・ソフトボール授業での上手な投げ方を身につけるための基本練習としてメンコとテニスボー

伊藤先生と補助員の学生のデモンストレーションを交えルを使用した真下投げをご指導いただいた。まず、配付て、大学体育の野球・ソフトボール授業を行う上での指されたテキストを参照しながら、上手く投げられない学

導ポイントをご教示いただき、各大学でどのように展開

生に対する真下投げの有用性とその練習方法が解説されしていくか、双方で議論しながら本研修が進められた。

た。次に、ペアを組んでメンコ遊びを実践し、メンコ遊びの達人である伊藤先生にチャレンジするゲームを行っ＜研修内容＞[1 日目 ]

た。最後に、同じペアでテニスボールを使用した真下投

1．オ リエンテーション（担当：佐藤先生、伊藤先生）

用し、雨天時に室内練習場に体操マットを敷いて行う、げを実践した。メンコの代用品としてはコースターを使

14：00-14：30

あるいは柔道場の畳を活用するのがベターであると説明

オリエンテーションの冒頭に、佐藤和先生（千葉工業

された。また、メンコ遊びは初心者が合理的な投げ方を大学）から本研修の全体のスケジュールの確認と講師の習得するのに最適な練習であり、真下に投げる際の動作

伊藤先生の紹介とともに、野球・ソフトボールの実技研のポイント（軸足は逆 L 字にする、体重を踏み出し脚に修の趣旨について説明が行われた。その後、伊藤先生かかける、手を頭の上に持っていく、体の回転を利用する、

ら野球・ソフトボールの競技特性や子どもたちの投能力

マットに手が当たるくらいまで腕を振る）とイメージ（宇の低下の現状などについて講義があり、子どもたちの遊

宙「真上」から地球「真下」に向かって投げる、重力に

写真 1．真下投げ（メンコ遊び）

写真 2．真下投げ（宇宙「真上」から地球「真下」のイメージづ
くり）79

大学体育 No. 121
向かってな投げるなど）を意識させて取り組ませることを身につけるための基本練習として二人一組で行うトスが重要だとアドバイスされた。

バッティングと肩関節と股関節の可動域をつくるスト
レッチをご指導いただいた。まず、一人で行うものから

3．上 手な捕り方を身につけるための基本練習 - バック

二人組で行うものものまで様々なストレッチを実践し、ハンド捕球 -（担当：伊藤先生）15：30-16：30

アキレス腱伸ばしを事例にして正しい方法で行うことがここでは、野球・ソフトボール授業での上手な捕り方大切だと説明された。次に、バッティングの基本動作のを身につけるための基本練習として声出しキャッチと考え方として地面に対して平行にスイングするレベルス

バックハンド捕球をご指導いただいた。まず、配付されイングよりも、肩甲骨面に沿ってスイングする V 字ス

たテキストを参照しながら、上手く捕れない学生に対すイングが理にかなっていることについて補助員の学生にる声出しキャッチとバックハンド捕球の有用性とその練よるデモンストレーションを踏まえて解説された。最後

習方法が解説された。次に、ペアを組んで声出しキャッに、前段でのスイング指導の内容を踏まえてトスバッ

チをする中でフライキャッチとクイックスローを実践しティングを実践した。トスバッティングは簡易的な練習た。
「オーライ」という大きな声を出してボールをキャッですが、ワンバウンドとノーバウンドでピッチャーに打チするのは、とても気持ちが良いという参加者の声もち返すことのできない学生が多いため、投げる側のピッあった。最後に、同じペアでフォアハンドとバックハン

チャーが山なりのボールを上手く投げることや打つ側もドでの捕球を実践し、それぞれの指導法の習得も併せてどのようなボールも見逃さず打ち返すことが大切だとア

レクチャーを受けた。特に、野球・ソフトボールの現場

ドバイスされた。また、野球・ソフトボール経験者の男では「逆シングル」に対して悪いイメージが定着してい子と未経験者の女子でペアを組むことは、技能上達の点るため、「逆」という呼び方を廃止し、「バックハンド」

で効果的だと言われていた。

と呼ぶように提案された。また、安心安全かつ素早く送球できる捕球方法はフォアハンドではなくバックハンド

5．投・捕・打の基礎練習と応用練習 - ノックとロングであり、胸でボールを止めることが心臓振盪の直接的なティー -（担当：伊藤先生）10：00-11：30

原因になっているため、教員は学生にバックハンド捕球

ここでは、野球・ソフトボール授業での投・捕・打のを積極的に練習するよう指導することが大切だとアドバ

基礎練習と応用練習の流れとして授業導入の 30 分で行イスされた。さらに、「体の正面でボールを捕る」という真下投げ・バックハンド捕球・トスバッティングとノッ

う解釈については、「打球の軌道」ではなく「捕球のポク・ロングティーについてご指導いただいた。まず、初イント」に対して胸部を正対させることを推奨するゴロ

日の研修内容を踏まえて 30 分で行う基礎練習に含まれ捕球の指導法が提案された。

る真下投げ・バックハンド捕球・トスバッティングについて補足説明がなされてから、実際に時間を計りながら[2 日目 ]

30 分で行う基礎練習の一連の流れを実践した。次に、30

4．上手な打ち方を身につけるための基本練習 - トスバッ

分で行う応用練習としてノックとロングティーの練習方

ティング -（担当：伊藤先生）9：00-10：00

法について、補助員の学生によるデモンストレーション

ここでは、野球・ソフトボール授業での上手な打ち方を踏まえて解説された。最後に、2 チームに分かれてゴ

写真 3．ティー台を使用したロングティーの応用練習80

■ 第14回

指導者養成研修会

ロ捕球とフライ捕球を縦ノックの練習形式で行い、そのチ、⑨攻守交替は20秒、⑩ポジションは毎回ローテーショ

後、ティー台を使用したロングティーで飛距離を競争しンであった。その他にも、自己紹介なしのバッターはアながら、参加者が白熱し楽しく応用練習を実践した。

ウト、逆にグラブをはめて守る、ケンケンで守る、必ず2 人以上を介してから送球する、女子ベースを手前に置

6．特別ルール 10 を用いたゲームの進め方（担当：伊藤くなどといったユーモアのあるルールが紹介された。

先生）13：00-15：00
ここでは、野球・ソフトボール授業でのメインゲーム

7．成績評価方法と研修全体のまとめ（担当：佐藤先生、として 60 分で行う特別ルール 10 を用いたゲームの進め伊藤先生）15：00-16：00

方についてご指導いただいた。まず、配付されたテキス

ここでは、野球・ソフトボール授業での成績評価方法

トを参照しながら、特別ルールを設定してゲームを実（平常点・達成度・レポート課題）についてご指導いた践することの有用性と 10 個の特別ルールが解説された。

だいた。レポート課題は、授業の改善点と感想、新たな

具体的には、①バッターの自己紹介、②バント・四死特別ルールの提案を A4 一枚にまとめる形式で提示され球・リード・盗塁なし、③ツーストライクからファールていると言われていた。今回の実技研修では、参加者かはアウト、④ピッチャー返しはアウト、⑤熟練者は逆打らの活発な質疑応答を交えながら、野球・ソフトボール

席（もしくはトレーニングバット使用）、⑥初心者（特にのチームスポーツとしての醍醐味を改めて実感すること女性）がバッターの場合は一塁へゴロ送球、⑦最大でもができ、大学体育教員にとって学際的かつ実践的な学び二塁打（ランニングホームランなし）、⑧タッチはキャッの場として貴重な FD 研修の機会にもなった。

写真 4．特別ルール 10 を用いたゲーム実践

実技研修：
フライングディスク

写真 5．実技研修全体の振り返り【講師】村山 光義（慶応義塾大学）【場所】千葉工業大学 新習志野キャンパス【参加人数】11 名【記 録 者】山﨑 紀春（日本大学）

茜浜運動施設フライングディスクの研本フライングディスク協会の指導者養成課程に準拠した

修では、フライングディス

内容を含み、ディスクアドバイザー 3 級の資格認定講習

ク文化・競技の理解を中心

会として公認を受けていることから、合格した者はフラに、基本となるディスクのイングディスクの公認指導者資格を得ることができる有

握り方や投げ方に焦点をあ意義な研修会であった。

てながら幅広い指導・実践【研修内容】<1 日目 >

技術の獲得について解説しながら、大学体育で応用でき る 内 容 を 紹 介 いただいた。また、この研修会は日

村山

光義氏

講義
（13:30 〜 14:00）
まず教室にて講師の村山先生より、フライングディ

81

大学体育 No. 121
スク文化の捉え方と歴史・現状、競技の紹介、Spirit of② MTA（マキシマム・タイム・アロフト）
・ディスタンス体験

the game（SOTG）に関する講義が行われ、主に DVD

MTA は、自分で投げたディスクを片手でキャッチすを視聴しながら詳細な説明があった。加えて、フライン

るまでの滞空時間を競う競技である。研修では、向かい

グディスクの魅力・ねらい（以下 5 点）についても理解を風を利用することで風の抵抗を使って投げ、キャッチま深めた。

での滞空時間をどれだけ長くすることができるか実践し1）遊び心が原動力となり Play から Sports に発展する
文化性を理解する

た。投法はバックハンドスローを中心に、まずは軽く投げることから始め、徐々に強く投げていった。ディスタ

2）ディスクが持つ特性を理解し、楽しむ

ンスは、ディスクが落ちた地点までの距離を競う競技で

3）ディスクを操る技術を極めるある。こちらもバックハンドスローが中心であるが、体

4）多様な競技（遊び方）で楽しむ

験としてフォアハンドスローでの遠投も実践した。

5）フ ライングディスク競技の特徴である”Spirit of
the game”の精神を理解する

導入段階では単調なスロー練習になりがちであるが、このように競技の体験を通してディスクの魅力をより伝そして、フライングディスク競技は世界公認 11 種目

えることができる。これらの種目を通して「思い切り強+ 日本公認 1 種目（ドッヂビー）の 12 種目があり、学内

く投げる」練習とバックハンドスローの精度の確認をす

施設等の環境にもよるが、体育の実技内容として活用でることができ、さらにディスクの角度と方向性の奥深さきるものとできないものについても紹介があった。例えを体感することができた。

ば、ディスクの飛距離を競う競技であるディスタンスや
スローコントロールの正確さを競う競技であるアキュラ<2 日目 >

シーを取り入れ記録会等を実施することで、ディスクを

午前の部（9:00 〜 12:00）

投げる技術の向上・獲得に繋げることができる。

実技体験 2

実技体験 1（14:00 〜 16:00）①ウォーミングアップ

はじめにフライングディスク競技で使用されるディス

2 人 1 組になり、1m 程度の間隔をあけてペアと向かいクについて紹介があった。ディスクは、国際ルールで一合い実施した。スロー練習をするだけでなく、ペアの指定の基準があるが種目や用途によって大きさや硬さが異示に従って左右どちらかの手で片手キャッチをしたり、なり、それぞれに特性がある。本研修では主に、アルティお題に沿った単語（例 : 食べ物・飲み物など）を言いながメットで使用される“ウルトラスター”というディスクらキャッチするなど反応の要素も組み込みながら、楽しを用いて投法練習を行った。投法の練習は 2 人 1 組で実く身体を動かす工夫について紹介があった。

施した。

②全投法の練習 1: 投げ方を変える①基本投法の練習 : ストレート、カーブ

まず 1 日目で理解、実践したディスクの基礎的な投げ

1 日目は、最も基本的な投法となるバックハンドス

る原理を改めて確認しながら、2 日目は他のスロー練習

ロー、フォアハンド（サイドアーム）スローについて学を行った。実施したスローは、サムフリップスロー、カ習した。どちらの投法においても手首を使ってディスク

タパルト、オーバーハンドスロー、ワンフィンガーでを回す、つまり「ディスクに回転をかける」ことが、まあった。それぞれ握り方、腕の使い方が異なるが、これずディスクを飛行させるために重要なポイントとなる。

らの投法を総合的に練習することで、個人技術の向上に

そして、以下の 4 要素がディスクコントロールにおいて繋がった。

重要であることが強調された。

③アキュラシー体験

・回転 : ディスク自身の回転

アキュラシーは、正面と左右の 3 方向・3 つの距離から・推進力 : ディスクが前進しようとする力

ターゲットにディスクを通過させるスローコントロールの・角度 : 空間でのディスクの角度（飛行姿勢）

正確さを競う競技である。スローの種類は自由であるが、・方向 : ディスクが飛び出していく方向

研修ではバックハンドスロー、フォアハンドスローを中心投法練習では、まずディスクを地面と平行に飛ばすスに、カーブスローも有効に利用しながら体験した。アキュ

トレートを練習し、続いてディスクの左右軸を傾け意図

ラシーでは、スローの技術を様々に試すことができるだ

的にカーブスローを投げる練習を行った。

けでなく、授業の中で客観的な記録を計測することで技能評価の指標として活用することが可能である。そして、

82

■ 第14回

指導者養成研修会をよく見てパスができるようになるまで待っていても構わない」とすることで、広いスペースでのパス回しに繋がり、ゲーム性が高まることを実感することができた。
午後の部（13:00 〜 16:00）
ディスクアドバイザー 3 級の試験 : 筆記試験
午後のはじめに、日本フライングディスク協会公認
ディスクアドバイザー3級の受験者用に、フライングディ
スクの起源や歴史、ディスクと投げ方、フライングディ
スク競技等について村山先生から講義があり、その後に
写真１. アキュラシー体験

筆記試験を行った。
実技体験 3

競技に用いられるゴールについて、一般に販売されているものは高価であることから、自身で安価に作成するこ①ガッツ体験
（3vs3）
ガッツは、5 人が横に並び、両チームが 13 〜 14m 離とができる代用品についても紹介していただいた。

れて向かい合い、思い切り投げ込まれたディスクを片④ディスクゴルフ体験（ラウンド実施）

手でキャッチする競技である。研修では、ドッヂビーでディスクゴルフは、鎖の的がついた専用のゴールに向使用するソフトディスクを用いて、3 人組で向かい合い、

かってディスクを投げ、通常のゴルフと同じように各全力で投げる・片手でキャッチするという方法で実施しホールに設けられたゴールへの投球の少なさを競う競技

た。ソフトディスクを使用することでキャッチの恐怖心

である。
研修では、
専用のゴールに投げ入れる練習を行っが軽減されるとともに、ディスクに思い切り回転をかけ、た後、4 人 1 組に分かれてラウンドを実施した。実際の

速く強く投げるといった力強い投げ方の習得に繋がった。

授業では、学生の技量に合わせて規定打数を設定するこ②全投法の練習 2とやサッカーゴールおよびペナルティエリアなどを利

この時間に実施したスローは、各スローでのカーブス

用して OB ゾーンを設定することでゲーム性を高めるこ

ロー以外にディスクを裏返しに投げるアップサイドダウと、一緒にラウンドするパーティー内で「ナイス !」とン、浮き上がらせるエアーバウンス、地面を擦ってバウ

声をかけ合うなど積極的なコミュニケーションを促し、ンドさせるスキップスローを練習した。後述するディス記録をとりながら協力することについての重要性を伝え

クアドバイザー 3 級の実技試験の後には、ディスクを縦ていくことについて説明があった。

にして地面に転がすローラーといった技法も体験した。

⑤アルティメット体験（1）

このように様々な投法を練習することで、ディスクの特アルティメットは、7 人対 7 人で 100m × 37m のコートでディスクをパスしながら運ぶパスゲームで、敵陣の性の理解を深めることができた。
③ディスクアドバイザー 3 級の試験 : 実技

エンドゾーン内でキャッチすると得点となる競技であ先述した筆記試験に引き続き、ディスクアドバイザー 3る。審判を置かず選手同士のセルフジャッジで競技が進級の実技試験を実施した。試験内容は、14m の距離をとっめられ、”Spirit of the game”という紳士的な基本理念

た四方のエリアの中に向かって一方からディスクを投げ、に基づいていることも大きな特徴である。
研修ではまず、エリアの中にいる試験管がキャッチする課題を 3 投連続アルティメットのゲームの中で必要となる基本技術の習で成功させるというものであった。課題は、バックハン得とルールの理解に繋げるために、2 人 1 組になり、動ドスローとフォアハンドスローの 2 種類を実施した。

きながらディスクをパスする練習（ディスクをキャッチ④アルティメット体験（2）

したら止まる→パス）を行った。その後、4 人で 1 チーム

研修の最後に、アルティメットの実際のコートに近いとなり、実際のコートよりも小さく設定されたコートに大きさのコートでゲーム体験した。ここでは、サイドラてゲームを実施した。アルティメットは、授業で実施しインおよびエンドラインを設定せずに、ゴールエリアのても非常に盛り上がる種目であるが、単なる疲れる競技

み定める方法にて実施した。コートの制限をなくすこととならないように導入段階では、ストールカウント（10で「横へのパスを繋いだ後に縦を攻める」ことや「オー

秒以内にディスクをパスする）は採用せず「味方の動き

プンスペースにディスクと人がミートするようにパスを83大学体育 No. 121
する」ことの習得に繋がった。
最後のアルティメットでは、今回の研修で得た基本投法の技術や動き、各チームの連携が活かされたプレーが随所にみられるゲームとなり、アルティメットだけでなく「ディスクを飛行させること」の楽しさを実感できた
ところで研修は終了した。今回の研修を通して、フライ
ングディスクの文化や歴史、主な競技種目、様々な投法を知り、多様な競技（遊び方）を体験することで、今後の大学一般教養体育におけるフライングディスクの活用方法を考えることができ非常に有意義であった。

実技研修：
バレーボール【講師】田中 博史（大東文化大学）【場所】千葉工業大学 新習志野キャンパス【参加人数】19 名【記 録 者】菅家 沙由梨（文化学園大学）

バレーボールの研修では、バレーボールの基本的なリズムの理解とそのリズ
ムを意識させるウォーミン
グアップやゲームの運営方
法について理解するとともに、学生が安全に楽しく活動できるようにするための留意点等についても紹介された。また、様々なスキル

田中

博史氏

レベルの学生が混在する中で、いかに「バレーボールの遅刻の取り扱い」、「成績について」、「スポーツの楽しみ

持つ楽しさ」を伝えられるのかという観点から授業展開方」、「授業参加の心構え」、「ケガのリスク」、「競技特性をご指導いただいた。

と授業で目指すレベル」についてご教示いただいた。
実技（15：35 〜 16：30）【研修内容】＜ 1 日目＞

1．ネット設営・撤収および用具の管理について講義（13：45 〜 15：25）

いての知識として、「コートの大きさ・ラインの名称・実技講習のはじめに、ネットの設営や用具の管理につはじめに、受講者とのコミュニケーションを円滑にす場所の名称の説明」、「授業としての至適なネットの髙さるために、講師および受講者全員の自己紹介を行った。

について」、「ネット設置・撤収の際の留意点」、「アンテその後、大学バレーボール授業における「目的と手段」、ナについて」、「ボールについて」、「その他の用具（得点「大学体育における教員のスキル」、「学生のスキルレベ版）」に関してご説明いただいた。

ルと授業の難易度」、「学生の満足度の高め方」、「主体性・多様な学生との協働」、「学生ニーズとは」、「授業のルー
ルの明確化」、「大学授業としてのバレーボール」につい2．ゲームを意識したウォーミングアップの実践（前半）①声出し円陣パスてご説明いただいた。さらに、田中先生が行っている初・パスする人の名前を呼びながら円陣パスを行う。

回授業のオリエンテーションについても紹介された。主・パスが連続で何回続いているかを数えながら円陣に「授業前後の挨拶」、「授業の目的とルール」、「欠席・パスを行う。
（1 人何回か触るなどのルールをつ84

■ 第14回くる）→コミュニケーションを良好にする。
② 2 ボール円陣パス
・①で行ったパスを、ボール 2 つにして行う。
③移動円陣パス・片方のエンドラインから、もう一方のエンドラインまで移動しながら円陣パスを行う。
（1 人 1 回は必ずボールに触るようルールを決める）④三段攻撃を使用した乱打（ネット無・有）・1 チーム（6，7 名）を 2 つに分け、3 回で返す練習を行う。
・慣れてきたら、より3段攻撃に近づくようポジションへの移動も踏まえて行う。
・上手くいかない場合は役割を決めて実践するとやりやすくなる。

指導者養成研修会

ンピングフローターサーブ）
・エンドラインから、それぞれサーブを打つ。
・相手側にいる人がサーブを打つ姿勢になったら打たない。
・ジャンプを行う場合は、転がっているボールに注意する。
・より安全なサーブ練習を行う場合は、片側のエン
ドラインからのみサーブ練習を行う。
③ 2 人組でのパス・対人レシーブ・2 人の距離を 6m くらいとり、パスやレシーブ練習を行う。
・慣れてきたら 2 人の距離を 9m くらいにして行う。
④段階的なスパイク練習・トスする人を決め、トスを上げる人はネットから
1 ～ 1.5m のところに立ちボールをあげる。
・右利きの人は「左足」を前に出しておき、2 歩前＜ 2 日目＞に助走をしてスパイクを打つ。
（トスをする人の講義（9：00 〜 11：05）

ボールが手から離れたら、すぐに助走をする）

1．授業運営の基本的な考え方と留意点について
2 日目の講義講習では、「ゲームの所要時間」、「三段

・レフトサイド、ライトサイドのどちらからも練習を行う。

攻撃の理解とゲームでの展開」、「ルールの工夫」、「教員・慣れてきたら、❶オーバーでセッターに渡す、❷

リスクのマネジメント」「ゲーム中の教員の行動」、、「サー

トスを上げる、❸スパイクを打つ、のように徐々ブについて」、「終了後の腕のケア」、「安全の確保」につに三段攻撃のリズムに近づけていく。

いてご説明いただいた。
2．グループワーク（三段攻撃を用いたゲームの展開について）初心者から経験者が混在しているクラスを想定して、

実技②（13：15 〜 16：00）
1．グループワーク発表

三段攻撃のリズムを使用したゲームを展開させることを

午後の実技講習では、午前中に各グループで考えた三目指し、学生の満足度が高まるようなゲームの工夫（正段攻撃を用いたゲームの展開について、他のグループの規のルールに従わなくても可）について、まずは個人で参加者が学生役となり発表を行った。各グループで考え考えた後、グループで個人の考えを共有した。その後、た内容を実践し、その感想や改善点などを話し合い、さグループで 1 つの考えにまとめ、発表に向けて実際のプらに田中先生から的確なアドバイスをいただき、さまざ

レゼン方法（ゲーム方法の解説と実践方法）
についてディ

まな練習方法を考案することができた。

スカッションをした。
2．田中先生が実践している練習方法の紹介
実技①（11：15 〜 12：10）
ゲームを意識したウォーミングアップの実践（後半）①ランニングパス（ネット無・有）・1 チームのメンバーを 2 つに分け、パスをしたら反対側の列に並びパスを続けてく。
・最初はネットなしで行い、慣れてきたらネット越しに行う。
・アレンジを加えながら、さまざまな組み合わせで発展させていく。
②サーブ（アンダーサーブ、フローターサーブ、ジャ田中先生が取り入れているゲーム実践方法についてご紹介いただいた。ショートサーブ可とし、7 人制で行うゲームである。その中でのポイントは、セッター（なるべくバレーボール経験者）を固定し、セッター以外の 6
名でローテーションをしていく。セッターを固定して行うことで、❶レシーブ、❷トス、❸スパイクの三段攻撃の成功率が上がっていき、学生の満足度が上がることが説明された。その他にも、守備時と攻撃時のポジションの変化や正規の試合方法についてもご説明いただき、講習が終了した。

85

大学体育 No. 121＜おわりに＞
本研修では、バレーボールの持つ楽しさというものを理解して、それを体現することに焦点を当てながら、授業展開における工夫、バレーボールを活用した教育的効
果への期待なども学ぶことができ、非常に有意義な研修会であった。また、一般的な指導方法だけでなく、対象者に応じてどのようなアレンジを加えていくことが必要なのかを考えながら講習を受けることができ、それぞれの現場に生きる内容であった。2 日間、和やかな雰囲気
で熱心に指導してくださった田中先生に心より感謝申し上げます。

実技研修：ゴルフ【講師】鈴木タケル（武蔵野美術大学非常勤講師、PGA）【場
所】千葉工業大学 新習志野キャンパス、茜浜運動施設【参加人数】研修会参加者：8 名、実行委員：3 名 計 11 名【記 録 者】神田 智浩（福岡大学）

I. はじめに①グリップの握りに関して、左手は中指の位置にある拳ゴルフ研修では、講師のが見えるように内側に絞るように握り、右手は人差し

鈴木タケル先生（武蔵野美

指と親指を締めた際に見られる線の角度が右肩方向に術大学非常勤講師、PGA）

向かうように握る。

より茜浜運動施設屋内練習場にてゴルフの技術的な講義、実技指導及びゴルフの授業における指導のポイン
トなど、現場に則した内容
で研修が行われた。研修の

鈴木

タケル氏

スケジュールは第 1 部（1 日目：14：00-16：30）、第 2 部（2日 目：9：00-12：00）、 第 3 部（2 日 目：13：00-16：00）の 3 部構成で行われた。以下に、具体的な研修内容と指導のポイントを示す。

II. 研修内容

図1

測定の仕組み図2

測定記録用紙

第1部（ 1 日目：14:00-16:30 ）第 1 部では、前半の 14：00 から 15：00 まで茜浜運動施設屋内講義室においてオリエンテーション及び「ゴルフの発祥と歴史」「ゴルフの基礎知識」についての講義が実施された。その際、ゴルフの歴史的時系列と日本の歴史的時系列を合わせながら説明をするなど、指導の現場で受け手が興味を持って聞くための工夫や指導のポイ
ントも併せてご説明頂いた。後半の 15：15 からは 7 番アイアン、ドライバーを用いた実技講習を行った。始めに、日本プロゴルフ協会発行の「基本ゴルフ教本」を基にグリップとアドレスを重点的にご指導頂いた。指導のポイントとして以下の点が挙げられた。

86

■ 第14回

図3

スマートセンサー

図5

指導者養成研修会

正面からの撮影の様子②アドレスに関して、ボールを置く位置を把握すること。ドライバーでスイングする場合のボールの位置は左足かかとの内側の延長線上とし、クラブが短くなるにつれ両足の中心に寄る。
③スタンスに関して、ゴル
フクラブの番手によって変える。クラブが長いほどスタンスの幅は広く、短くなるほどスタンスの幅を狭める。
第 2 部（ 2 日目：9：00-12：
00 ）

図6

後方からの撮影の様子

第 2 部では、9：00 から 9：

図4

センサーを
装着したクラブ30 まで茜浜運動施設 屋内

際、鈴木先生より指導のポイントとして以下の点が挙げ

講義室において「ICT を活られた。

用した各種指導法」につい①スイング練習に入る際には小さなスイングから徐々にての講義が実施された。本

大きなスイングへと移行していく。※大きなスイング

講義では、スイング分析デから練習してしまうと、グリップの握りやアドレス、バイスを活用した一例を紹スタンスが乱れてしまう可能性があるため。

介しながら、その期待され②スイングの大きさを示す際には、時間の角度を用いてる効果や可能性をご説明頂説明する。（小さなスイングの場合は 5 時 -7 時の角度、いた。その 後、9：40 より中程度のスイングは 4 時 -8 時など）

実際にソニースマートゴルフレッスンというデバイスを③撮影したスイングの記録を測定記録用紙（図 2）に記入

用いて、参加者同士でお互いにスマートフォンでスインすることにより、より詳細に自身のスイングについてグを撮影し分析を行った。
（測定の仕組みについては図 1

分析することができる。

を参照）撮影は、7 番アイアンで正面と側方からそれぞれ④自分の良いショットの再現性を高めるために、フェー

3 回ずつ、ドライバーで同様に 3 回ずつの計 12 回撮影し、ス角、スイングの軌道、アタック角、クラブスピード

各々で記録を測定記録用紙に記入後分析を行った。そのを理解し癖を見抜くことが上達の近道である。

87

大学体育 No. 121

III. 終わりに

第 3部（2日目：13：00-16：00）
第 3 部では、13：00 から 13：30 まで茜浜運動施設屋

2 日間の研修を通して、ゴルフとはどのようなスポー

内講義室において「ゴルフにおける注意事項」についてツであるかを理解し、プレーをする上で必要なマナーやの講義が実施された。本講義では、改めてゴルフの競技

エチケット及びルールを学んだだけでなく、動作におい性やエチケット、ゴルフ場における礼儀などが説明されては ICT を用いて自身の癖やフォームを確認しながら、た。また、第 2 部で行った測定記録を全員で確認、分析

鈴木先生にグリップの握り方やスタンス幅、アドレスなし改善点等を確認した。

ど具体的な改善点をご指導頂いた。また、他大学の先生

13：40 からは、各自測定記録から見つかった自身の癖を改善するために自主練習を行った。その際、鈴木先同士で気付いた点をアドバイスし合う姿も随所に見られ、終始充実した研修であった。

生が全体を見回り、それぞれ個人に改善ポイントや改善

最後に、参加者の安全やスムーズな運営を考慮しながに必要な練習方法等をご指導くださった。その後、屋内ら本研修会を開催していただいた大学体育連合と、終始練習場の全体を使用してプラスチックボールを用いたア

和やかな雰囲気で分かりやすく且つ丁寧にご指導していプローチの練習を行った。

ただきました鈴木タケル先生に受講者を代表して心より感謝申し上げます。

体験講習：
レクリエーションスポーツ【講師】引原 有輝（千葉工業大学）【場所】千葉工業大学新習志野キャンパス【参加人数】30 名程度【記 録 者】佐藤 皓也（順天堂大学）

本講習では、大学体育の位置づけや学生の現状を踏まえて、「勝ったら嬉しい、
負けても楽しい」をテーマとした八つの集団運動遊びが紹介され、受講者全員で体験した。

1. 講習の概要

引原有輝氏

千葉工業大学では、2016 年のカリキュラム改変によまた、引原氏によればカリキュラムの改変に加えて、り体育科目のみで構成される科目群「スポーツサイエン

千葉工業大学では、青少年期の「勝ち負けにこだわり過ス分野」が廃止され、体育科目は体育に特化しない教養ぎる環境」がきっかけで運動有能感が低く、運動やス

基礎科目群「人間力養成」に必修科目として配置された。

ポーツにネガティブな感情を持つ学生は少なくないとい同科目は、千葉工業大学でのアクティブラーニング型授う。上記の背景を踏まえ、本講習ではスポーツ経験や運業の積極的な導入の経緯があることや、3 年次以降の研動有能感の個人差を小さくし、学生全員が楽しさを感じ

究室配属後のメンバー間での協働性が求められること等られる集団運動遊びが紹介された。

を踏まえ、人間力（社会人基礎力）を高めることをねら紹介された運動遊びは、じゃんけんベースボール、

いとしている。具体的には、スポーツの特性を授業の題

キャップおに、ドキドキおに、ファイブパス、キングタッ

材とし、グループワーク等をとおした主体性や課題解決

チボール、パイレーツオブフラッグ、王様陣取り、しま

能力、チームワークの獲得を目指している。このようにおにの八つである。以下では各運動遊びの概要を示す。

千葉工業大学では、体育科目の位置付けを各学部のディプロマポリシーやカリキュラムポリシーと照らし合わせ

2. 運動遊びの体験ながら設定している。

1）
じゃんけんベースボール88

■ 第14回

指導者養成研修会

当コンテンツは、じゃんけんに勝って他の人よりも早ラッグ（腰につけた旗）を取り合う遊びである。本講習

く周回する遊びである。
まず野球と同様にホームベース、では、王様 1 名、側近 1 名、護衛 5 名でチームを組んだ。

1 ～ 3 塁を設定する。全員がホームベースに集まり、ス

王様はフラッグを腰に装着しており、代表者のみが相手

タートの合図で 1 塁へ走って適当な相手とじゃんけんをチームのフラッグを取りにいける。側近は王様の周囲をする。勝てば次の塁へ移動し、負ければそこに留まって自由に動いてそのフラッグを守備できるが、両端以外の新たな相手とじゃんけんをする。これを3塁まで実施し、護衛は互いに手をつないでフラッグを守るため、動きが2 周できた人から終了となる。

制限される。

2）キャップおに7）王様陣取り当 コ ン テ ン ツ は、手の甲に乗せたペットボ ト ル の当コンテンツは 2 チームに分かれてじゃんけんし、陣キャップを互いに落とし合う遊びである。利き手の上に地を奪い合う遊びである。相手チームの代表者（王様1名）

キャップを乗せ、スタートの合図で自分のキャップを守にタッチし、じゃんけんで勝てばそのチームの勝利となりつつ相手のキャップを落とす。なお、同色のキャップる。また、王様以外の家来を全滅させた場合も勝利とな同士でチームを組み、チーム戦を楽しむこともできる。

る。なお、王様の特権と任務は、王様のみが入れる安全地帯があること、さらに、相手家来とのじゃんけん勝負

3）ドキドキおにで負けて座っている仲間家来を復活させることである。

当コンテンツは、鬼からタッチされないように逃げる遊びの戦術として、王様がとにかく攻めて陣地を広げる遊びである。代表者が誰にもわからないように鬼と復活など、チーム内の役割を設定することも重要である。

者を決める。本講習の鬼は 5 名だったが、10 名程度の場
合は鬼を 1 ～ 2 名に設定する。復活者とは、鬼にタッチ

8）しまおにされて動けない人にタッチして動けるようにする人を指当コンテンツは、鬼にタッチされないように決められす。なお、全員を鬼にして開始するなど様々な工夫がでた箇所を周回する遊びである。本講習では、バスケット

きる。

ボールコートの半分を使用し、コートの四隅にセーフゾーンを設定した。また、コートの真ん中にはカラーコー

4）ファイブパスンを置き、鬼の陣地とした。今回は鬼が 2 名、参加者は当コンテンツは、攻守に分かれて一定数パスを繋ぐ遊4 チームに分かれ、2 人 1 組（8 名）で実施した。鬼からタッびである。本講習では 7 対 7 の攻守に分かれ、先に 5 回チされず、先にコートを 3 周できたチームの勝利となる。

パスを繋げば勝利とした。実施場所はバスケットボール

なお、参加者は鬼がカラーコーンから手を離した時のみの制限区域（幅：4.9ⅿ、縦：5.8ⅿ）に近い広さで実施した。

動くことができる。

狭い場所の方が広い方よりもボールを回しやすく、あま

最後に、こうした運動遊びは名称にとらわれず自由にり走り回らないため安全に実施できる。なお、ボール保

内容を工夫することが可能であり、授業の導入場面やア持者は動くことができず、ボールを保持したら 5 秒以内

イスブレイク等で活用できることが示され、本講習は終に同チームの人へパスを繋ぐ必要がある。

了となった。

5）キングタッチボール
当コンテンツは攻守に分かれ、攻撃側がボール保持者（守備側）にタッチしてコートの外に出す遊びである。
本講習では 7 対 7 の攻守に分かれ、コート外に出た人数が少ないチームの勝利とした。なお、ボール保持者の動作とパスをするまでの時間はファイブパスと同様のルールで実施した。
6）パイレーツオブフラッグ
当コンテンツは、2 チームが各代表者（王様 1 名）のフ89