Jul-Aug Special

運動分析の
視点− 1

座位と立位での側方移動動作
座位での側方移動はリハビリテー
ションの現場ではよく行われているものである。その動きを観察、患者さんの状態を把握することは多くの有用な情報をもたらす。今月の特集
では、動作分析の視点と題し、まずはこの座位での側方移動をテーマに論じていただき、その後、立位での側方移動について述べていただく。
座位と立位では何がどう異なるか。
さらに、今回の特集のリーダーを務めていただいた鈴木俊明先生を中心に関連各氏によるこのテーマでの座談会も行った。運動分析の妥当性とその有意義な活用のため参考にしていただければ幸いである。

1 座位側方移動開始時の股関節周囲筋と内腹斜筋の働きについて 渡邊裕文、池田幸司、西谷源基 P.2
── COP の変位と脊柱・骨盤の動きとともに2 立位での側方移動について 野口翔平、清水貴史 P.7
3 座談会：座位と立位での側方移動を解明する P.13

司会進行：鈴木俊明
座談会参加者：渡邊裕文、池田幸司、西谷源基、野口翔平、清水貴史、玉置昌孝

企画協力：関西医療大学大学院 鈴木研究室

1

運動分析の視点− 1 ──座位と立位での側方移動動作

座位側方移動開始時の股関節周囲筋と内腹斜筋の働きについて―― COPの変位と脊柱・骨盤の動きとともに渡邊裕文
六地蔵総合病院 リハビリテーション科 部長、
理学療法士

池田幸司
鉢嶺医院 リハビリテーション科 科長、理学療法士、保健医療学修士

西谷源基
六地蔵総合病院 リハビリテーション科、理学療法士、関西医療大学大学院

ここでは、リハビリテーションの過程で行われる座位での側方移動練習の運動学的特徴を側方リーチ動作開始時の COP（Center of

渡邊裕文（わたなべ・ひろふみ）先生

池田幸司（いけだ・こうじ）先生

pressure）の前後・左右の変位と股関節周囲筋および内腹斜筋の表面筋電図を計測、同時

く、その前後変位の解釈も明らかではありに脊柱・骨盤の動きを動画解析することで明ません。また明確な脊柱ならびに骨盤の運確にした研究を紹介していただく。

動の解析は十分ではないのが現状であります。そこで本稿におきましては、座位側方

1. はじめにリーチ動作開始時における COP の前後お我々は、廃用性症候群や脳血管障害片麻よび左右の変位と、股関節周囲筋ならびに痺症状などにより体幹筋群の筋緊張が低下

内腹斜筋の表面筋電図を計測し、同時に脊した患者様に対してリハビリテーションを

柱・骨盤の動きを動画により解析すること

実施するとき、座位にて側方移動練習を用で、座位での側方移動における運動学的特いることがあります。この練習は側方に傾徴を明確にしていきたいと考えておりま

斜する体幹の立ち直り運動を促し、患者様す。以下に側方リーチ動作の計測方法に続の問題となる体幹筋群の筋緊張低下を改善

き、股関節周囲筋と内腹斜筋の表面筋電図

する目的があります。しかし、この座位側の結果、COP の変位の結果、脊柱・骨盤

方移動練習を実施しているとき、患者様がの動きについて順次記載していきます。

座位側方移動の開始とともに後方へ転倒し西谷源基（にしたに・げんき）先生

2）開始肢位ならびに運動課題

たり、動作開始が円滑に行えなかったりす

2. 方法

まず測定台の上に重心動揺計（重心バ

ることを経験します。座位側方移動におけ1）対象

ランスシステム JK‐101 Ⅱ：ユニメック社

る姿勢調節に関するこれまでの研究とし対象者は本研究に同意の得られました

製）の計測板を 2 枚並べて置き、さらにて、重心動揺計を用いた圧中心（Center

整形外科学的、神経学的に問題のない健

両側方にスタート板とゴール板を設置しまof pressure：以下、COP）の変位や軌跡

常な成人男性（20 ～ 40 歳代）を対象としした。つぎに被験者に測定台上の計測板のを計測された報告はありますが、このなかました。

中心に端座位をとらせます。このとき、被で COP の前後変位についての報告は少な

2

験者の両肩関節は外転 90 度位、両股関節Sportsmedicine 2016 NO.182

および膝関節屈曲 90 度位
として、両足は接地させます。なお体幹筋である内腹斜筋の計測につきましては、体幹筋の働きを強調するため両足底は床に接地しないように条件を変更しております。また利き手の中指尖とゴール板の間は 15

図1

座位側方リーチ動作

a は動作開始前の座位を示し、b はリーチ側中指がゴール板に到達し、動作終了後のリーチ肢位を示します。

～20 cm となるようにし、反対側の中指尖はスタート板と接触させた

位の直上部位）、ならびに ASIS の直上の

3）筋電図測定

状態を開始肢位としました。この肢位から

表面筋電図の計測についてです。測定に部位（ASIS 直上部位）に電極を貼付しま

利き手側への側方リーチ動作を行わせましはテレメトリー筋電計（MQ-Air：キッセ

した。また本課題では両側中指にも電極をた。側方リーチ動作は 1 秒間開始肢位をイコムテック社製）を用いて、股関節周囲貼付し、課題開始と終了を確認するスイッ保持させた後（図 1 - a）
、つぎの 1 秒間で筋に関しては両側の大腿筋膜張筋、中殿チとして用いました。

側方のゴール板にリーチ側中指を接触して筋、大腿直筋を計測し、体幹筋につきまし

表面筋電図の解析は、股関節周囲筋につもらうようにリーチ動作を行ってもらいまては両側の内腹斜筋領域の 3 カ所より筋

きましては、筋電図上における各筋の筋活す（図 1 - b）
。また運動中両上肢は床面と電図を測定しました。

動開始および増大時期を検討し、内腹斜筋

水平位を保ち、両足底を接地している課題

各筋の電極位置は、大腿筋膜張筋は上前につきましてはリーチ動作開始時に COP

では足底で床を蹴らないようにすることを腸骨棘（ASIS）と大転子前縁を結ぶ線のがリーチ反対側へ変位している間の最大振指示しました。さらに、足底を接地してい中点、中殿筋は腸骨稜と大転子を結ぶ線の幅値を検討しました。筋活動開始と増大のる課題では、リーチ側の大腿および下腿は

近位 1/3、大腿直筋は下前腸骨棘と膝蓋骨

基準は、測定した筋電図を全波整流波形に

開始肢位を保持させ、反対側では股関節内上縁を結ぶ線の近位 1/3 としました（図処理した後、開始肢位区間の 0.5 秒間より

1）

外旋および内外転方向への運動と、これに2）。内腹斜筋は先行研究 を参考に図 3 に

最大振幅値を求めて、この値を超える振幅伴う下腿の内外側の傾斜は許可しました。

示しますように、両側の ASIS を結んだ線値が生じた時点を筋活動開始、または活動

足底を床に接地しない課題では、両下肢のより 2 cm 下方の平行線と鼠径部との交点の増大が生じたと判断しました。内腹斜筋

リーチ動作に伴う反応は、特に制限をせず

より 2 cm 内側方の部位（内腹斜筋単独部の最大振幅値も、全波整流波形に変換したに実施しました。

位）と、その直上の部位（内腹斜筋単独部

後に最大振幅値を求めました。

図2

股関節周囲筋の電極位置（鈴木俊明・他：The Center of the Body −体幹機能の謎を探る−，2015 より改変引用）
電極は電極間距離を 2 cm とした。□印は大腿筋膜張筋、○印は中殿筋、△印は大腿直筋をそれぞれ示す。

Sportsmedicine 2016 NO.182

図3

内腹斜筋の電極貼付位置

1）①両側の ASIS を結んだ線の 2 cm 下方の平行線と鼠径部との交点の 2 cm
内側部（内腹斜筋単独部位）②内腹斜筋単独部位（①）の直上の部位（内腹斜筋単独部位の直上部位）③ ASIS の直上の部位（ASIS 直上部位）

3変位し、さらに前後 COP の前方変位が認められました。この COP 変位は動作開始
後もしばらく続きました。また動作開始前
よりリーチ反対側大腿筋膜張筋および中殿筋の筋活動開始がみられ、動作開始直後よりリーチ反対側大腿直筋の筋活動開始も認めました。リーチ側内腹斜筋は、リーチ動
作開始時に COP がリーチ反対側へ変位しているときに最大振幅値の増大を認めておりました（図 6）。
つぎに側方リーチ動作開始後、左右
図4

COP の移動側変位が始まる時期では前後画像解析におけるマーカーの貼付位置

対象者の脊椎棘突起部（第 1・6・12 胸椎棘突起、第 1・3・5 腰椎棘突起）、骨盤帯（両側腸骨稜、上後腸骨棘、大転子）にそれぞれ直径 1.5cm のマーカーを貼付しました。そして対象者の後方より撮影した側方リー
チ動作の動画を１秒あたり 30 コマの連続静止画へ変換し、各マーカーの座標を同定しました。

COP の後方変位がみられました。そして
前後 COP の後方変位が生じている時期には、リーチ側大腿筋膜張筋と両側大腿直筋

4）COP 測定

換した画像からランプが消灯した瞬間を動の筋活動開始と増大がみられました。まCOP の変位の計測は重心動揺計を用い作開始基準時点の 0.0 秒とし、リーチ動作

た側方リーチ動作の間、左右 COP は一度て、座面上の COP を計測しました。COP

開始基準時点の前 0.5 秒間、動作開始基準

リーチ側変位が生じた後は動作終了までの解析は、課題時における左右 COP 軌跡

時点の後 0.5 秒間における各マーカーの座その変位が続きましたが、前後 COP は後（股関節周囲筋と内腹斜筋の筋電図測定と標を画像解析ソフト Image-j を用い同定

方変位した後に再び前方変位がみられま同期）と前後 COP 軌跡（股関節周囲筋のしました。続いて各マーカーにおける左右した。そして前後 COP の前方変位後から筋電図測定と同期）について検討しまし

方向の移動量を算出するため、基準となるリーチ側の大腿筋膜張筋と中殿筋の筋活動

た。COP 軌跡の変位方向の基準は、各被開始肢位における各マーカーの座標の平均

開始と増大がみられました（図 5）。

験者で開始肢位を保持した際の動揺平均中値を算出しました。これは側方リーチ動作

脊柱と骨盤の運動については、側方リー

心変位値を求めて、その値を仮想の絶対値を遂行する前の開始肢位を 1.0 秒間保持さチ動作遂行時の全胸椎棘突起部、第 1 腰座標として前後左右方向の変位を確認しませた状態の動画を 30 コマの連続静止画に

椎棘突起部のマーカーは側方リーチ動作全した。

変換し、各マーカーの座標を同定したうえ

体を通してリーチ側への移動を認めており

で平均値化したものです。そして先ほど算（図 7）、第 3・5 腰椎棘突起、骨盤帯のマー出した座標を用い、開始肢位における各カーについては中指先端がランプスイッチ

座位にて対象者の脊椎棘突起部（第 1・マーカーの平均座標からの左右方向への移より離れランプが消灯した動作開始基準時

6・12 胸椎棘突起、第 1・3・5 腰椎棘突動量を算出しました。移動量につきまして

点より早期にリーチ反対側方向への移動を

起）、骨盤帯（両側腸骨稜、上後腸骨棘、は、pixel 値を実測値に変換するために、認めました（図 8）。

大転子）にそれぞれ直径 1.5 cm のマーカー

対象者と同じ距離に基準となる 15 cm のを貼付しました（図 4）。そして対象者の長さの定規を設置し、画像の pixel 値を実4. 考察

後方より骨盤帯・上肢を含む上体をデジタ

測値に変換しました。そのうえで、開始肢

1）側方リーチ動作開始前から直後につルカメラ（canon 社製）で、対象者から位に対する各マーカーの左右方向への移動

いて

170cm の距離でレンズが床面から 120cm

量（単位：mm）を算出しました。

5）脊柱・骨盤の運動の高さに位置するよう設定し、課題中の対象者の脊柱と骨盤を撮影しました。リーチ

座位の側方リーチ動作開始前から開始
直後におきましては、COP のリーチ反対

3. 結果

側および前方変位がみられました。これ

反対側中指先端でランプスイッチを押し、ここではほぼ全ての被験者でみられたは、一般に COP の逆応答と報告される

リーチ反対側に設置したランプが点灯して課題中の変化について述べます。まず、本動作開始前からの現象です。この現象のいることを確認しました。その後、側方

課題時における COP 軌跡と筋電図波形の役割として、我々は先行随伴性姿勢制御

リーチ動作を行い、撮影した動画を 1 秒

代表例を図 5 に示します。側方リーチ動（Anticipatory Postural Adjustments：

あたり 30 コマの連続静止画へ変換し、変作開始前にて左右 COP はリーチ反対側へAPA）のように運動によって起こる姿勢

4Sportsmedicine 2016 NO.182

2

運動分析の視点− 1 ── 座位と立位での側方移動動作

立位での側方移動について

野口翔平
楠葉病院 リハビリテーション科
関西医療大学大学院

最長筋の促通を目的として胸腰部屈曲伸展
理学療法士、

うとする体幹の立ち直りを促し、また支持清水貴史
楠葉病院 リハビリテーション科

中間位を保持したまま支持脚側に傾斜しよ
脚側後脛骨筋・腓骨筋群の促通を目的とし

理学療法士て支持脚側足部足底を接地した状態での動作を実施します。
しかし、立位での側方移動に関する文献

立位での側方移動に関する文献は数は少なは散見される程度であります。そのため、い。ここでは、立位での側方移動時の筋活動

我々は立位での側方移動時の筋活動パター

パターンや姿勢変化を詳細に検討する必要がンや姿勢変化を運動学的に解釈するため、あると考え、立位での側方移動における姿勢

筋電図や重心計、ビデオカメラを用いて検変化と、体幹後面筋・移動側足部周囲筋の筋

討してきました。先行研究としては、立位

活動パターンを検討。現在までわかったこと

での側方移動における腰背筋群の筋活動パを報告していただく。

ターンや移動側足部周囲筋の筋活動パター

野口翔平（のぐち・しょうへい）先生

ンをそれぞれ検討し、体幹の姿勢変化と腰1. はじめに背筋群の筋活動パターンの関係性や、移動立位での一側下肢への側方体重移動（以側下肢の姿勢変化と移動側足部周囲筋の筋

下、立位での側方移動）は、歩行開始時や活動パターンの関係性を運動学的に解釈し方向転換時、階段昇降時や片足立ちになろてきました1）2）。現在は、体幹・移動側下うとするときなど、日常生活のさまざまな肢との関係性を検討する目的で、腰背筋群場面で行われています。そのため、評価・と移動側足部周囲筋の筋活動パターンを同治療として立位での側方移動を実施するこ時に計測して検討しており、また側方移動とがあります。しかし、体幹筋や足部周囲を起こすために必要であると考えられる非筋に筋緊張異常を呈し、立位での側方移動

移動側の足部周囲筋の筋活動パターンの検時に体幹の側屈や骨盤・体幹の傾斜、足部討も始めています。今回は、立位での側方内反などを生じることで実用性低下を認め

移動について現在まででわかったことを報る患者様を経験します。たとえば、腰背筋

告したいと思います。

清水貴史（しみず・たかし）先生

筋緊張低下によって胸腰部の支持脚側への2. 方法

レート上での直立位としました。このと側屈を生じることや、足部周囲筋において

1）対象き、足の位置は各被験者がその場で数回群において非支持脚側の多裂筋・最長筋の支持脚側の後脛骨筋や腓骨筋群の筋緊張低

対象者は本研究に同意を得られた整形外

ジャンプした際の足幅・足角とし、各被験下によって足部内反を生じることを経験し科学的・神経学的に問題のない健常男性者によって大きな差がないことを確認しまます。また、足部の姿勢不良により体幹の（20 ～ 30 歳代）としました。

した。側方移動の方向は、諸家らの3-5）の姿勢にも異常を認めることを経験します。

2）運動課題報告を参考にして、体重を支え姿勢を維このような患者様に対して立位での側方移

まず、開始姿勢は重心計 JK310（ユニ

持することに優れているとされる軸足動練習を実施する際、非支持脚側多裂筋・メック社製、以下、重心計）のフォースプ（ボールを蹴る側とは反対側の足）側としSportsmedicine 2016 NO.182

7

ました。
運動課題は、開始姿勢から音刺激を合図に 2 秒間で軸足側（以下、移動側）下肢へ側方体重移動し、その後、側方移動した姿勢を保持することとしました（図 1）。
運動課題中の規定として、両肩峰は水平位に保持すること、明らかな体幹・骨盤の回旋は起こらないようにすることを指示し、目視にて規定を守れていることを確認しました。このとき、立位での側方移動に伴い生じる非移動側股関節・膝関節の屈曲による自律的な非移動側踵挙上（2 ～ 3 横指程度）は許しました。側方移動距離は、上記の規定内で各被験者が最大に移動できる距
離としました。
3）測定項目
測定項目は、重心計にて記録した動作中の足底圧中心（Center of pressure、以

図1

運動課題

図2

測定筋の電極貼付部位

下 COP）と、筋電計 MQ 8（キッセイコ
ムテック社製）にて記録した両側多裂筋・
腸肋筋・最長筋、移動側腓骨筋群・足部内反筋群、非移動側中殿筋・前脛骨筋・腓骨
筋群・後脛骨筋の筋電図波形、iPadmini3（Apple 社製）にて記録したビデオ画像としました。COP に関しては、X 軸方向（左右方向、移動側−非移動側方向）における変位（位置の変化）を確認しました。
このとき、課題開始前の位置を基準として、課題開始後に生じる COP の移動側−
非移動側方向への変位を確認しました。筋
電図波形の記録に際して電極貼付部位（図2）は、多裂筋・腸肋筋・最長筋は Vink
ら6）の報告を参考にし、多裂筋は第 4 腰椎棘突起の側方 3 cm、腸肋筋は第 2 腰椎棘突起の側方 9 cm、最長筋は第 12 胸椎棘突起の側方 3 cm とし、腓骨筋群、足部内7）反筋群は山口ら の報告を参考にし、腓骨頭の 3 横指遠位とし、内果の 3 横指近位行いました。また、iPadmini 3 にて後方としました。また、中殿筋、後脛骨筋、下からビデオ画像を撮影を行いました。この分析方法は筋電図と COP を同期化し、腿三頭筋に関しては、大転子と腸骨稜の中とき、両肩峰後面外側端、第 1・12 胸椎

COP 軌跡の X 軸（左右、移動側−非移動

点、内果の 2 横指近位、下腿中央としま

棘突起、第 1・5 腰椎棘突起、両上後腸骨側）方向における時間的変化とそれに伴うした。電極貼付部位の決定は、前述した位棘、両膝窩部中央、両踵骨上縁および下縁測定筋の筋活動パターンを、ビデオ画像に置を基準として、触診による筋腹の確認とにマーカーを貼付し、無料の動作解析アプ

よる動作分析を参考にした上で分析しまし

運動時に出現する筋電図波形の確認により

リ technique を使用して動作中の姿勢変た。運動課題に伴う筋活動増加を判断する

8

化の確認を行いました。

Sportsmedicine 2016 NO.182

立位での側方移動について

図3

姿勢変化の特徴（体幹・移動側下肢）

基準は、腰背筋群および移動側足部周囲筋
は井尻ら8）の基準を参考にし、筋電図を生波形から全波整流波形に変換した後、課題
開始前 500msec における最大振幅の 2 倍を超える振幅を記録した時点としました。
また、側方移動の駆動に関与していると考えられる非移動側下肢筋の筋活動増加の判
断基準は石田ら9）の報告を参考にし、筋電図波形を全波整流波形へ変換後、課題開始
前 500msec における最大振幅を超えた時点としました。

3. 結果
以下に、結果を姿勢変化、COP（足底Sportsmedicine 2016 NO.182

図4

姿勢変化の特徴（非移動側下肢）9

3

運動分析の視点− 1 ── 座位と立位での側方移動動作

座談会：
座位と立位での側方移動を解明する

今回の特集である「側方移動」について、本誌に研究成果を発表していただいた研究者を中心に座談会を開催していただいた。この特集は、関西医療大学大学院 研究副科長である鈴木俊明先生の研究室の研究を紹介していただくものでもあったので、司会は鈴木
先生にお願いした。

司会進行：

鈴木俊明先生
関西医療大学大学院

研究副科長

教授

■座談会参加者：

渡邊裕文
六地蔵総合病院部長

リハビリテーション科

池田幸司
鉢嶺医院

リハビリテーション科

科長

西谷源基
六地蔵総合病院 リハビリテーション科、
関西医療大学大学院

野口翔平
楠葉病院 リハビリテーション科、関西
医療大学大学院

清水貴史
楠葉病院

リハビリテーション科

玉置昌孝
楠葉病院

なぜ、側方移動が大事

いるだけが多いように思うわけです。

リハビリテーション科課長

いました。そこでは、移動した側の体幹筋

鈴木： 今回の特集テーマである「側方移側方移動ができない患者は何が悪いのの働きはほとんど認めず、移動していない

動」は私の研究室の大学院生、病院・施設

か、要するに「機能障害は何か？」をきち側、反対側体幹筋の骨盤挙上（腰椎側屈）で勤務している理学療法士の研究者と一緒んと見る必要性があると思うわけです。こ作用が大切であることがわかりました。つ

に研究した総決算であります。

の点をきちんと解明できる座談会にしたい

まり移動側体幹筋は、伸びていくために筋と考えています。

活動をそれほど必要としないという解釈とまずこの話を進める前に、「側方移動」

なりました。

がどういう場面で使われるのかを考えたい
何か横の物を取るとか、お手洗いの際にお座位での側方移動の運動学的解釈は？

きを知りたいということになりまして、今尻を拭くといった動作などで必要になって

鈴木： まず、座位の側方移動について話

回座位で側方移動しているときの座圧中

くると思います。立位での側方移動であれをしてみたいと思うのですが、渡邊先生の心、いわゆる COP（足圧中心）と内腹斜ば、私たちが歩き始めるときには絶対に必座位での側方移動に関する研究でわかった筋の筋活動を研究しました。内腹斜筋とし要となります。しかし、リハビリテーショ

ことをお話しください。

ましたのは、それまでの静的な肢位での体ンで側方移動ができていない患者さんに対渡邊： 座位での側方移動（動作）の研究

幹筋の研究から、内腹斜筋の筋線維方向にして、「側方移動練習」が行われていますに至る前に、側方移動した静的な肢位よる働きが有意ではないかと考えられたかが、単に側方に移動させている練習をして（リーチ肢位）での体幹筋の働きを調べてらでした。結果では、側方移動を開始すると思います。座位での側方移動であれば、Sportsmedicine 2016 NO.182

次に側方移動しているときの体幹筋の働13ときに、COP が移動する側ではなく反対

鈴木： それは移動した側のですか？ 移しているときは、我々は横に移動している側に移動していました。そして、反対側に動側の大腿骨で支持をするということです

ように思っているけれども実際は横ではな

移動してから移動側に移動していました。

ね？

くて、座っているところより一度後ろにこのCOPが反対側に変位しているときに、

池田： 骨盤を移動側の大腿部に寄せる・

行ってそこから戻ってくる。そして最後は移動側の内腹斜筋の筋活動が認められましのせるイメージを私はもっているのです

移動側の骨盤が下がる・下制する、そのとて、この移動側内腹斜筋の働きがすごく大が、このときに骨盤の下制が生じてくる、きの動きが股関節外転の動きであるという切になると感じております（P.5、図 6 参

この現象が股関節外転運動であると考えて話ですよね。

照）
。

おります。

鈴木： 池田先生は大学院でこの研究をし

鈴木： 股関節外転運動で移動するというたい点というのはどういうところなのかをたわけですけれども、一番特徴的なわかっことですよね。

教えていただけますか？

たことを少しお話しいただけますか。

では、西谷先生の研究で、とくに強調し渡邊先生にもう一度お伺いしたいのです

西谷： 私の研究に関しましては、いくつ

池田： 私の研究のなかで着目してわかっが、渡邊先生は運動を開始しようとする、かの脊柱棘突起と骨盤にマーカーを貼付したことですが、座位の側方移動に必ず必要

その前のところに着目されていますよね？

（P.4、図 4 参照）、側方への移動動作におになってくることが骨盤側方傾斜であるとその運動を開始しようとしたときにいわゆ

ける、動作開始とその前の脊椎と骨盤帯のいうことは以前から言われてきたことである移動側じゃない側に行くと、移動側、み動きについて動作解析をしました。そこでります。この傾斜を引き起こす、あるいはなさんの論文にはリーチ側と書いてありまわかった点としましては、側方への移動動制御するために必要な活動は何かというとすけども、移動する側の内腹斜筋の斜走線

作が開始する前に骨盤帯と下部腰椎、場所ころを考えて、これまで研究してまいりま維（骨盤内の内腹斜筋、横行線維と斜走線で言いますと第 3 腰椎・第 5 腰椎、骨盤した。

維）がすごく大事であると言われているわ

帯である腸骨稜・大転子・上後腸骨棘に貼そのなかでわかったことは 2 つありまけですよね？ なぜ、内腹斜筋の斜走線維付したマーカーが反対側方向に一度動いてして、まず 1 つは、側方に体重移動、一（骨盤内の内腹斜筋）が必要なのかをお話

から、移動側方向にマーカーが動くような側の殿部に荷重していきますと最初に、座しいただけますか？

現象がみられました。

位姿勢において人は坐骨結節部で荷重を行

渡邊： 座位で側方移動を開始するときに、

鈴木：それは先ほど渡邊先生の研究にあっうのですが、その坐骨結節というのは非常

COP が一度移動する側ではないほう、反たものと同じですね。いわゆる、移動するに狭い支持面積になりますので骨盤の後傾対側へ変位してから、移動側へ変位を開始側ではないほうに一度動いて、そして移動が引き起こされ、骨盤が後傾方向に倒れてするわけでありますが、これは COG（重側に移動するということですね？

しまうということがあります。

心）と COP との関係を崩し、COG が移

西谷： 先行研究においても、先ほど渡邊

鈴木： それは坐骨が決してまっすぐなわ

動する側へスムースに移動できるようにす先生もおっしゃったように COP が一度反けではなく、丸まっている形状ということ

る働きと考えられています。座位での座面対側に移動するというものはあるのですですよね。座面に触れるだけでも後ろのほは、骨盤の坐骨を中心とした殿部でつくらが、その際の詳細な動きに関しての報告はうに転がりやすくなっているということでれます。骨盤に起こる何らかの変化は、座少なく、今回私が検討させていただきましすよね。

面での COP の変位に直結するのではない

た。

池田： そのように考えております。そのかと考えます。その骨盤に変化を起こせる

多くの論文においては COP が移動する

転がりがあるために側方への移動を行う際筋肉の一つに内腹斜筋、とくに骨盤内の内側と逆方向に動いて、より速い運動を可能に、きれいに骨盤が横に転がるのではなく腹斜筋（横行線維と斜走線維）があるかとにするという報告は多数されているのですて、後ろ側にも転がってくることになりま思います。当然、骨盤が動くということが、今回私が検討したなかでは、第 1 胸す。そのため、これを制御するために股関は、関節としては股関節ならびに腰椎の関

椎・第 6 胸椎に貼付していたマーカーが節屈曲筋が必要になってくるということが節が関与すると考えられますが、協同的に

移動側方向に移動した時期に、第 3 腰椎・1 つあります。

内腹斜筋、とくに骨盤の内腹斜筋（横行線

第 5 腰椎と骨盤帯に貼付しましたマーカー

さらに 2 つめはですね、側方移動を続維と斜走線維）が働くことで、効率的に骨が反対側方向に動いておりました。第 1

けていきますと丸みのある坐骨結節での支盤にわずかな動きを引き起こせるのだと思

胸椎・第 6 胸椎が移動側方向に動くのに持というのがなくなり、より外側にある殿います。

対しバランスをとるために、第 3 腰椎・部や大腿部での支持へと変わっていきま

鈴木： それでは渡邊先生は移動しようと

第 5 腰椎と骨盤帯が移動する方向と反対す。

するその前に着目されて、池田先生は移動方向に動いているのではないかと考えてお14Sportsmedicine 2016 NO.182

座談会：座位と立位での側方移動を解明する

立位実験風景ります（P. 6、図 7・8 参照）。

鈴木： 股関節屈曲筋ということは腸骨筋

立位の側方移動は

鈴木： よく移動する動き、側方移動しよや大腿直筋ですか？

鈴木： 次に立位の話をさせていただきまうとしたときに、一度反対側に移動して移

池田： 今、データとしてとれているのはす。今の座位での話では股関節周囲や体幹動側方向に移動するというのはよく言われ大腿直筋です。これは推測になるのです筋などが必要になってきますけれども、立ていることではありますけれども、全体がが、もっとも活動してくると考えられるの位のなかでの側方移動となると、足部の重反対側方向に移動するというのではなくは腸腰筋と言われる大腰筋・腸骨筋の 2

要性や足部との関連性をみなさん研究してて、骨盤・腰椎部分が反対側に動いて、そ筋だと思います。

くれたわけです。

のときには体幹、胸椎レベルでは移動側に

鈴木： 表面筋電図では腸腰筋はなかなか

まず、野口先生から今回研究としてわ

傾く、側屈するというようなことがわかっ

とりにくいところですから、想像によるのかった大きな点をお話しいただけますか。

たわけですよね？

かもしれませんけれども。言ってみれば止野口： 立位で一側下肢への側方体重移動

める筋として大腿筋膜張筋はあまり関与しにおいて、今回はボールを蹴るのと反対側

反対側方向に行って、言ってみたらエネルないのですか？

の軸足側を移動側として体重をのせていき

ギーをためて、そして移動側方向に行くと

池田： ある程度の関与は考えられますが、ました。一般的に体重をかけていく際に、いうようなイメージでトレーニングをして股関節屈曲になりますと大腿直筋や大腿筋

多くの場合は足の裏全体をしっかりと地面いる人が多いのかもしれない。しかし、実膜張筋は股関節屈曲作用としては少ないとに接地させて、足が動かないようにしたう

際は移動側に傾斜するバランス反応としての報告がありますので、大腿筋膜張筋は側えで、体重をのせていくほうが安定すると骨盤は反対側に傾斜しているという可能性

方移動に関与しているのではないかと考え

考え、練習されることが多いと思うのですも考えられるということですよね？ といております。

が、実は体重をのせてみると移動側の踵骨

うことは、一般的な座位での側方移動の新

鈴木： 股関節屈曲位になっているためにが回外しながら体重をのせていくというこしい知見であるというふうに考えることが大腿筋膜張筋は股関節屈曲作用としては関とが、今回見えてきたところであります。

できますね。

与しにくいということですね。わかりましこの動きやその際の足部周囲筋の筋活動

池田先生の後ろに行ってから前に行くとた。その後、股関節外転しようとする際にというのが、体幹筋や股関節周囲筋の筋活いった話のなかで、もう一度確認したいのは中殿筋の後部線維や大腿筋膜張筋などの動よりも先に生じてきますので、動きとしですが、使われる筋というのはどういう筋

股関節外転筋の作用が必要になるというこてはまず足部から生じてくるということなのですか？

とですね。これは移動側ですね。

そうなるとよく側方移動するときに一度が、今回わかってきたところであります

池田： 開始肢位の段階から 1 つは股関節

いろんな筋の働きがわかることで、単に（P. 9、図 3 参照）。

内旋作用にて移動側の方向へ傾斜・側方へ

座位で側方移動をしようとしたときにもい鈴木： 立って側方移動するときに、よく変位させる大腿筋膜張筋、もう 1 つは先

ろいろな機能が必要となり側方移動ができ股関節の移動側の内転と反対側の外転をほどお話ししました骨盤が後方に転がるのるということがわかりますね。

伴って骨盤が側方移動するということが、を止める股関節屈曲筋の活動が必要になり

今まで常識的に考えられてきましたけれどます。

も、実はそうではなくて、足部の動きがすSportsmedicine 2016 NO.182

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