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第 726726号
号

2 0 2 3 年 ６ 月 １ 日（ 木 ）（毎月１日発行）

第７２６号●日本国憲法より●第13条 すべて国民は、個人として尊重される。
生命、自由及び幸福追求に対する国民の権利については、公共の福祉に反しない限り、立法その他の国政の上で、最大の尊重を必要とする。
第25条 すべて国民は、健康で文化的な最低限度の生活を営む権利を有する。国は、すべての生活部面について、社会福祉、社会保障及び公衆衛生の向上及び増進に努めなければならない。

発 行 所〒036-8045
弘 前 市 大 字 野 田 ２ 丁 目 ２ の １

津軽保健生活協同組合

名以上集まれば、班がつく

友達やご近所で組合員が３が開かれています。親しいを中心に多彩な内容で班会部に多数の班があり、健康津軽保健生協には、各支す。レクを行う際には無料

月に１回の班活動が基本でています。月１回から２ヵし、会員の要望を取り入れど、 人 と 人 の 和 を 大 切 にングやレクリエーションなが班会です。また、ハイキを楽しむ」などです。

ガでいきいき 」「 ボッチャ測定」「男の料理教室」「ヨす。写真は、「 互いに血圧ニューが開発されていまニュー》のほか、楽しいメ

定 メ ニ ュ ー》
《ＤＶＤメ康検査メニュー》《 体力測「健康」手配りさん（担い手さん）募集中！

当保健生協の機関紙「健康」をご自宅周辺の組合員宅に手配りして頂ける組合員さんを募集しています。
２０２３年４月現在で１，４５９名（職員も含む）の方々に手配りのご協力を頂いておりますが、高齢化などにより年々減少しています。
「健康」新聞は年 回発行され、自身の健康のため、隣り近所の組合員との“つながり”を強め、郵送費用の削減などにつながります。
ま た、 手 配 り 以 外 で も 居 住 地 域（支部）で何かご協力できる担い手さんも随時募集中です。

告告 示示
二〇二三年六月一日
弘前市大字野田二丁目二番地一

津軽保健生活協同組合
理事長 伊藤 真弘



第九十八回通常総代会の招集について

二〇二三 年
六月二〇日（火）
午後二時から午後五時

記

一、日時

藤崎町文化センター

定款五十条の規定により、通常総代会を左記の日程で開催いたします。

一、場所（藤崎町大字西豊田一丁目一番地）
電話〇一七二・七五・三三一一

第七 十三期事業計画、予算の承認に関する件

一、案件

第二号議案

役員報酬の承認に関する件

第一号議案 第七十二期事業報告、決算関係書類等の承認に関する件

第三号議案

15億1146万4800円（1人平均2万8985円）〔お知らせ〕 月号は「総代会特集」掲載のため、１週間ほど発行が遅れます。

れます。

でバスの利用もできます。

班をつくって、健康で明5万2147人（4月の新加入者98人） 出資金総額第726号

医師、看護師、組織部員

班会には「班会メニュー」

112023.6などのサポートを受けなが詳しくは、組織部（０１７２ ３-５ ８９３３）まで、お問い合わせください。

☆組織の概況（4月30日現在） 組合員総数

るい時間を過ごしませんか。

健康づくり委員会では、オーラルフレイルとフットプリントの班会メニューを新たに加え、さっそく班会で行われています。
オーラルフレイルは、お口の衰えを防ぐための内容
で、飲み込む力、話す力などお口のさまざまな働きを学習し、診断やトレーニングを行います。健生病院の歯科衛生士や言語聴覚士の監修のもと、ひと通りまとめた冊子を制作しました。そのなかで、咀嚼力をチェックするガムを紹介。噛むことで色が変わって楽しいと班会で盛りあがります。
トレーニングの内容は「パタカラ体操」や「あいうべ体操」のほか盛
りだくさんで、冊子をもとに複数回行うことができます。自分たちで解説を見て自主班会や自宅で取り組めるようにと思って制作しました。
フットプリントとは、正しく足が地面に接地しているかをスタンプのように足跡をとって足の状態を評価します。結果を元に、転倒予防や歩く時の姿勢の改善などに役立てることができます。
ほかにも、健生病院から専門職が出向いて説明する班会メニューも開発しています。栄養科による食事バランスの話や、検査科による検査の話など、病院専門職によるアドバイスを受けられる内容です。
健康づくり委員会では、今後も楽しく健康の知識を提供する班会メニューを企画していきます。
（健康づくり委員会）

が用意されています。
《健オーラルフレイル／フットプリント

ら、楽しくてためになるの新しい班会メニュー 大好評！

地域に班をつくって班会を楽しもう！

発行責任者
村上渡
電話
0172−33−7515
ホームページ http://www.tsugaru-health.coop
Ｅメール kenkou@tsugaru-health.coop
印 刷 所
やまと印刷株式会社◎組合員の購読料は出資金に含まれます7毎 年 春 に 開 催 さ れ る 支 部 総 会。 支 部 総 会 との、各支部の創意工夫で仲間ふやしや出資金ふ要な場です。５月８日より新型コロナウイルス
方針、決算、予算、役員体制などを決定する重名参加、４月 27 日・藤崎支部・19 名参加で、【報告事項】

月度定例理事会 （月日）2

４月度の主な経過報告と５月・６月・７月の主な行事⃝予定

専門委員会報告⃝

３月度の月次仮決算報告⃝
３月度の組合員活動報告⃝

青森県医療事業協同組合理事会報告⃝
２０２２年度決算報告（暫定）⃝入学金貸与あり（弘前大学準拠ずる額）

なし

定員

各学年5名

貸与期間の1.0倍

貸与期間の1.5倍

TEL 0172-34-5455

青森民医連 弘前事務所

連絡先

卒業後に一定期間、青森民医連の病院・診療所に勤務すると返還が免除されます

返還免除の条件

医学部医学科生／国内医学部すべて対象者／大学なし

勤務地

初期臨床研修は津軽保健生活協同組合健生病院にて研修。その後は青森県内民医連院所で研修・勤務。
（新専門医制度により専門医取得のため青森民医連外の医療機関に勤務する場合は返還が据え置きとなります）

貸与実積

弘前大学、北海道大学、秋田大学、岩手医科大学、山形大学、福島県立医科大学、聖マリアンナ医科大学、岐阜大学、大阪大学、琉球大学、獨協医科大学＊組合
 員活動上の感染対策①３密
 の回避（密閉、密集、密接）②手洗い、手指消毒③屋内に集まる場合
マス ク装着、部屋の換気をこまめに行う
会食
 中は換気を徹底し、会話をする場合はマスク装着④屋外での活動マス クの装着は自己判断⑤発熱
 や風邪症状、体調不良の場合は参加を控える⑥組合
 員バス（乗車人数の制限無し）
乗車
 中はマスクを装着し、車内の換気を行う⑦会議
 は２時間以内を目安に⑧班会
 は 分以内を目安に

新型コロナウイルス感染症対応について⃝【審議事項】〔議決事項〕

10万円以内／月●生協 強化月間（年４ヵ月）①秋の 月間： 月１日～ 月 日（２ヵ月）月間期間に動けない支部は、他の期間に２ヵ月の月間を設定できます。
② ①
 とは別に、任意に２ヵ月の月間を設定できます。

20万円以内／月305

役員報酬審議会の設置⃝
津軽医院介護老人保健施設（老健）事業の廃止⃝なし

奨学金貸与額11●班会分以内を目安に、感染対策を遵守して行います。

２０２３年春闘の第三次回答について⃝〔協議事項〕

あり（1年次のみ）２０２３年度 コロナ禍での組合員活動基本方針⃝「⃝第 回通常総代会」第１号議案・第２号議案について入学金貸与

10

●支部活動
①運営会議
２時
 間以内を目安に、感染対策を遵守して開催します。
②総会
感染
 対策を遵守して開催します。会食中は換気を徹底します。
③支部企画
屋内 ：感染対策を遵守して開催します。
屋外 ：マスクの装着は自己判断とします。
④バス
 レクリエーション
車両
 利用規程及び感染対策を遵守して開催します。
乗車 人数の制限は行いません。
⑤健康まつり感染 対策を遵守して開催します。
「組 合員活動企画書」を提出し、承認が下りた場合のみ開催可とします。
⑥まち
 かど健康チェック
感染 対策を遵守して開催します。測定機器の消毒をこまめに行います。
⑦たまり場
感染 対策を遵守して開催します。
⑧活動
 者交流集会感染 対策を遵守して開催します。
バス
 乗車時はマスクを装着し、移動中は車内換気を行います。
⑨訪問
 行動（各種調査訪問も含む）
対話
 する場合はマスクを装着します。適宜、手指消毒を行います。

■特別／一般奨学金制度の概要

90

●その他
感染
 爆発が発生した場合は、常務理事会にて対応の判断を行います。

青森民医連では将来の青森県の医療を担う後継者の育成を目的として奨学金制度を設けています。

90

4

一般奨学金

特別奨学金

98

奨 学金制度

基本方針
組 合 員 活 動

2023年度

4 月 14 日
岩木支部 17 名参加
4 月 21 日
金木支部 12 名参加

支部総会が開催されました。

4 月 11 日
目屋支部 15 名参加も皆集まって開催したい」と “つながり” の重要を合わせて話をする機会があるのはいい」「来年4 月 12 日
木造新田支部 18 名参加

やしの取り組みが進みました。「やっぱり直接顔

3月4日
田舎館支部 18 名参加
3 月 16 日
南石川支部 29 名参加

は、各支部の前年度活動のまとめと今年度活動

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第726
第726号号
22023
2023年６月１日
023 年６月１日（木023年６月１日（木））康健

活 発 に！

が５類感染症と位置づけられましたが、引き続き感染対策を徹底することを条件とし会食ありで開催した支部もありました。

2022 年度もコロナ禍で活動が制限されたもの

性を再認識し、2023 年度の活動に向けた意思統一が図られています。

この他、写真はありませんが、４月４日・ 相馬支部・26 名参加、４月 10 日・尾上支部・21

321

応 募 方 法▼とき方＝カギに従ってマス目をうめて下さい。二重の枠の中に入った文字をうまくつなげるとひとつの言葉（答え）になります。
▼ハガキやメールでパズルの答えと、「興味を感じた記事」や、日頃の想い、身のまわりのことをご記入下さい。おたよりは一部紙面に掲載させていただく場合があります。
（紙上ペンネーム可）▼締切日 月 日必着。正解者から人にＱＵＯカードをお贈りします。
▼送り先 〒０３６ ８０４５
弘前市野田２丁目２の１
津軽保健生協・健康パズル係
Ｅメール

4

6

12−

5

7

《ヒント》
（４文字）
梅雨時期を彩る

10

１面倒見が良い女性のこと。―――肌４水を張った田んぼによくいる白い鳥
５殻を背負ってゆっくり動きます
６見本やたとえのこと
７残業せず―――で帰る《ヨコのカギ》

kenkou@tsugaru-health.coop

66《タテのカギ》

4

正解者多数のため、抽選で第 号（５／１付）パズルの 次の 名の方にＱＵＯカード
正解「カシワモチ＝柏餅」を差し上げます。（敬称略）（弘 前 市） 小山えつ子
田中 章子
宮川 由香
（青 森 市） 西塚たかえ
村田 育子（黒 石 市） 笹井 基次（五所川原市） 斉藤哲
清水ふみよ（つ が る 市） 蝦名 則子（藤 崎 町） 飯塚洋

325710

健生病院、藤代健生病院、健生クリニック、健生五所川原診療所、健生黒石診療所、津軽医院に対し、新型コロナウイルス感染症拡大防止対策や保健医療提供体制の構築に大きく貢献したとして、県から感謝状が送付されました。

新型コロナ対応で県から感謝状

5月7日
浪岡支部 48 名参加
5 月 12 日
大鰐碇ヶ関支部 25 名参加
5 月 13 日
常盤支部 16 名参加
5 月 13 日
五中支部 19 名参加

4 月 27 日
南支部 30 名参加
4 月 28 日
四中さくら支部 18 名参加
4 月 30 日
黒石支部 43 名参加

ワイシャツの首元を飾る布。色々な結び方があります
３ナスやキュウリを端から一定の幅で切っていく
４特定の主人に仕えた武士。
ＷＢＣ日本代表チームの名前にも使われましたね
５インド生まれのスパイス料理と言えば

2725

イ チ ミ
サ
ェ
シ バ
ハ ン モ ツ ク
カ ジパ
リ
ヘ イ ワ

1

4 月 23 日
平賀支部 22 名参加
4 月 25 日
文京支部 19 名参加

康健
2 0 2 3 年 ６ 月 １ 日（木（木））
第 726
726号
号
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支部総会

宮川

さくらまつり弘前市

由香

今年はさくらまつりが普おんじー

誕生日を迎えて中泊町
先日、誕生日を迎えまし歳 ）。 こ れ か ら も 体に気をつけて元気にすごした（北海道から友達が来てくれていきたいと思っています。

通に行われたので、秋田とた。４～５年ぶりに再会でコーヒーとチョコきました。とってもうれしかった。このままコロナが五所川原市のコーヒーとチョコです。

私の朝の楽しみは、食後ショコラおさまってほしい。

畑は良い
ひろし君

感謝の毎日です

小さな菜園
黒石市

阿部誠

小さな菜園をやり始めま育美

この頃は山菜をいただくした。健康野菜を作って体工藤トをチビチビかじことが多く、ウドやコゴミ調を整えるぞ！

黒石市

りながら飲むコーなど食べきれないほどで一粒のチョコレー

ヒーは最高です。

高子

みたらし

収穫したら…
平川市「楽しいお料理」の塩昆
布とチーズのおにぎり、うちの子供達の大好物です。
青じそを加えても美味しそうですね。ちょうど今年は青じそを栽培する予定なの

尚子

で、収穫したらやってみます。

浅利和みま～す藤崎町「すくすくエンジェル」
を見てると、私の孫もこん

い ち か

藤崎町
暖 か い 春 が き て、畑仕事ができるように な っ た。 畑 は 良い。 高 齢 の 私 は、 自安田

コロナ５類に弘前市す。持ってきて下さる方にな時もあったなぁと思いま
新入職員の皆様へ感謝の毎日です。
す。今はもう２歳、お口も青森市 Ａ．Ｉ．
しゃべれて会話もなんとな入職時の気持ちを忘れる
くできている感じで、とて前向きに！
ことなく、皆様の活躍に期も和みます。
黒石市 山田志賀子
待しております。何よりも一日何回も何回もの地震、 心と身体の健康が一番です。
恐いです。雨の心配も大き前向いです。でも今生きている、生かされています！

きに笑顔で精いっぱい生きましょう！

健康に育ってね！

すこやかに育ってね！

分のペースで仕事をす る。 今 年 は 何 を 植
コロナでいろいろ制限がありました。４年ぶりの活動、交流会が楽し

昭子

おだやかなＧＷ
今年のＧＷは娘が帰って豆大福
きて、とてもおだやかなお青森市

人たちには忙しい休みでした。天気にも恵ま一華ちゃん

咲茉ちゃん

ええようかを考えるのはとても楽しい。

小山えつ子

健康第一に弘前市みです。

相馬

リンゴの白い花
弘前市

桜の花のピンクからリンゴの白い花。畑一面に咲く時でしょうが、真れて、横浜町にドライブにこの時期、農家のっ白な花に疲れも行くことも出来、感謝！感忘れる思いです。

謝！

絃ちゃん

戸澤

ま工藤

１本当たり
エネルギー 107kcal 塩分 0.06g

待ちに待った桜も、あっという間に駆け足で過ぎ去って行き
ま し た。 リ ン ゴ の 花
も 早 々 に 咲 き、 農 家の方はあわてているこ と で し ょ う。 お 互
い健康には気をつけて、お仕事に励んでほしいものです。

支部総会でお勉強
秋桜

入職式の記事に朝はラジオ体操長谷川カツ

・組合員がお亡くなりになられた時…。

あいしてるよ♡すくすく元気に大きくなってね！

楓莉ちゃん

藤田

元気に大きくなってね♡

元気に大きくなってね！

お問合せ先：
青森民医連 弘前事務所
tel:0172-34-5455

組織部

弘前市
講師の對馬技術部長からアップルおばさん

青森市

・
「健康」新聞が２部届いている時…。

医療を民衆の手に――『津軽保健生活協同組合の 70 年（1952～2022）』

・引っ越しされた時…。

ふ う り早川

いとりり

ち

食材提供にご協力を！

・住所、氏名が変わった時…。

元気に大きくなってね！

いつも笑顔でいてね♡

璃來ちゃん

莉茉ちゃん

聖ちゃん

千花ちゃん

いちごミルクのアイスキャンディ＜材料＞紙コップ（100ml）×3個分
牛乳150g わらび餅粉8g

創立 70 周年記念誌

このような時、ご連絡くださいん鈴木ま菅野

きよ阿部

か小山田

練乳大さじ１ いちごジャム50g＜作り方＞❶鍋に牛乳とわらび餅粉を入れ、よく混ぜる。
❷❶を中火にかけ、鍋底からよくかき混ぜ続ける。とろみがついてきたら弱火にして10秒程度混ぜ火を止める（牛乳が沸騰しないよう注意する）。
❸❷に練乳といちごジャムを加えさっと混ぜる。
❹紙コップに流し入れて冷凍庫で半日冷やし、固まったら紙コップの端をはがして取り出す。

１本当たりエネルギー 54kcal 塩分 0g

ご希望のみなさんには500 円でお分けいたします。
取り扱い先《組織部》0172－35－8933

電話0172-35-8933「ヘルスプロモーションと弘前市一面で伊藤理事長がおっは」をスライドを通して教
え て 頂 き ま し た。「 健 康 」

しゃった「無差別・平等・ます。朝食済ませてからは、３月号に掲載されておりま畑作業に精を出しています。

朝はラジオ体操をしていと思いました。カメラの前受け、幅広く奥深い内容に、 に！」は素晴らしい言葉だ

孫たちに野菜の収穫をさせ公正の精神を持つ医療人

健生病院はすごいと思いまの皆々様、しっかり頑張っしたが、一つひとつ説明をした。何かを学べる場があるのが楽しみな歳です。てください。

フルーツたっぷり
アイスバー

４ヵ月健診のあかちゃんたちです＜材料＞70ml×3本分
りんごジュース150g
わらび餅粉8g
お好みの果物約100g（写真はキウイフルーツ、みかん缶、黄桃缶、パイン缶）＜作り方＞❶鍋にジュースとわらび餅粉を入れ、よく混ぜる。
❷❶を中火にかけ、鍋底からよくかき混ぜ続ける。とろみがついてきたら弱火にして10 秒程度混ぜ火を止める。
❸食べやすい大きさに切っておいた果物を❷に加えさっと混ぜる。
❹型に入れて冷凍庫で半日冷やし、固まったら容器から取り出す。
※凍らせたアイスが容器から取り出しにくい場合は、容器の外側をぬるま湯につけ、しばらくしてから取り出す。

知織小山

楽しい お料理☆献立紹介…
健生病院管理栄養士

新型コロナウイルスの影響によりアルバイトができないなど、経済的に困っている医学生を支援するため、食料品を配布しています。
そこで、医学生への食料品提供にご協力いただ
ける方を広く募集致します。
どうかご協力をお願いします!!

津軽保健生活協同組合

溶けないアイス簡 単！

す く す くエ ン ジ ェ ル

覚蓮坊
平川市

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ることに感謝です。

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第726号
号
2 023年６月１日
023 年６月１日（木（木））康健