5
行動変容実践編：プログラム例

5−1 幼児対象
［プログラム1］Key Words ：幼児，セルフモニタリング，物理的環境要因．

幼児の活動習慣獲得プログラム塩見優子 1），平田晃子 2）
幼児においても，肥満の増加，体力の低下など，運動不足が原因とされるさまざまな健康および発達上の問題がクローズアップされている昨今での行事をとおして，運動行動が無理なく繰り返されることで運動習慣の獲得に結びつけます．

す．しかし，危険がいっぱいの社会環境では幼児保育方法（介入方法）が一人で自由に遊べる状況ではなく，保護者や保１．図１に示したように，園外の活動を週２回実育者の手助けが必要です．本来，子どもは活動性施します．

が高くじっとしていません．それは，活動量を得

２．活動は保育カリキュラムに支障のないように，ることで成長・発達するためです．また，自然やちょっとした行事でかまいません．その日はと地域の環境は発達に必要なすべての経験が得られにかく園外（時には園庭）で，行事（イベント）る豊かなカリキュラムを有していると言われまを実施し，新しい遊び環境で楽しみます．

す．多くの活動を誘発する豊かな環境を用いた保育実践の一例を示します．

理論的背景

新しい遊具を提示して遊ばせることも有効で
す．
1週間目

2週間目

3週間目

4週間目

芋 虫
掘 捕り り落 焼
ち き
葉 芋拾 大い 会

木 黒の 豆実 ち拾 ぎ
い り

稲 神
刈 社
り で遊
ぶ

このプログラムでは，自然や遊具の有無など物理的環境が行動を規定することが多いため，戸外の物理的環境を積極的に活用することによって，日常の保育とは異なる環境の変化が幼児の関心や意欲を喚起させ，身体活動量を増加させようとする方法です．

図1．行事の一例

物理的環境要因に働きかける保育（介入）は個人に焦点を当てるものではなく，全員が同時に恩恵（効果）を得る利点があります．
焼き芋大会，木の実・落ち葉拾いなど，戸外に出て，新しい環境と関わる行事を実施し，新しい行動を習慣化することを目的としています．
とりあえず，園外に出ること自体が活動量を増加させ，加えて落ち葉を拾う，芋掘りをするなど
1）順正短期大学幼児教育科
2）総社市立総社幼稚園

写真1．焼き芋大会

5．行動変容実践編：プログラム例63写真2．稲わらで遊ぶ

写真3．落ち葉拾いの途中で，木登りをしている様子

３．４週間ほど続けます．

効果
非日常的な楽しい環境に，集団で関わるため，身体活動の習慣化が比較的容易に図れます．写真
２は，幼児が稲刈りを経験したあと，細かく刻まれた稲わらの中ではしゃいでいるところです．また，写真３は，落ち葉拾いの途中でみんなと木登りに挑戦しているものです．このように新しい環
境は遊びを次々と発展させ，活動量を増やすことになります．
参考文献
サリス・オーウェン：竹中晃二監訳 2000

身体活動と行動医学：アクティブ・ライフスタイルをめざして. 北大路書房，pp.95.
竹中晃二 2002 行動変化をもたらすもの 月刊スポーツメデスン，41，6-16.
上地広昭・崎重朋憲

2003

生態学モデル

平成 13年度日本体育協会スポーツ医・科学研究報告 No.Ⅱ
「中高年の多様なニーズに対応したスポーツ活動のあり方に関する研究」「身体活動・運動アドヒアランス強化に関する心理・行動科学的研究」第 1 報
pp.98-101.

64

身体活動の増強および運動継続のための行動変容マニュアル

図2．幼稚園における介入前後の歩数の出現頻度
介入後は介入前に比べ，平均値が約 2,200 歩高くなり，また，最高歩数も増加し，全体的に活動が活発になっています．

■トピック4

Key Words ：医学，栄養，運動．

幼児の楽しい1日安部恵子 1）

バランスのとれた食事
幼稚園に体育の専門家もしくはボランティアを配置し、安全に運動を幼児に行わせる

理想的な子どもの成長

いろいろな十分な睡眠

楽しい遊び

家庭生活では幼児と保護者が一緒にスポーツができるようなクラブチームをつくる
図．子どもにおける理想的な生活習慣

家庭はいつも活気があり，楽しいものです．将体を使って守り，必死にボールを相手から取ろう

来を見据えた理想的な子育てには，食事，運動，とし，どうしたら勝つことができるのかを一生懸睡眠を整えることが最も大切であると言われてい命考えながら遊びようになります．子どもはそのます．「寝る子は育つ」のことわざのように，子ような，ぶつかり合いの遊びの中で人に対して行どもにとって十分な睡眠時間の確保が必要であってよい行為と，行ってはいけない行為に気づく

り，またバランスのとれた食生活が大切です．さことができるようになります．このように，幼児

らに，スキャモンの発育発達曲線にあるように，の遊びは探求心を盛んにするだけでなく，先のこ

幼児期は神経系の発達が最も著しく，さまざまなとを考えながら行動できる知性を養うことができ運動・遊びを通して健康な身体がつくられていきます．また，仲間との上手な関わり方を学んでいます．幼児期は自分の身体を自由に動かすことがきます．そこで，幼児期から運動を習慣づけ，園できるようになる時期であり，またさまざまな想生活だけではなく家庭生活においても楽しく運動像力を働かせるようになります．たとえば，「ボをさせることが重要であり，特に保育・体育におール取り」という遊びをさせると，幼児たちは身いては，地域の団体とも協力し合いながら，さまざまな運動種目・遊びを行わせる必要があると考

1）大阪ハイテクノロジー専門学校スポーツ科学科

えられます．
5．行動変容実践編：プログラム例65

［プログラム2］Key Words ：幼児，セルフモニタリング，物理的環境要因．

遊びマップを用いた活動プログラム塩見優子 1），平田晃子 2）
最近では，本来活発であるはずの幼児が外遊びをしなくなり，逆に彼らのテレビ視聴時間が延びています．そのため，幼児の肥満が増加し，さらに発達上の問題が危惧され，世界的には国連が，またわが国においては文部科学省や厚生労働省が対策にのりだすほど深刻な問題になっています．
幼児にとって，身体活動は筋・骨格系，脳・神経系などの身体的発達に好影響を与えるだけでな
く，知覚，視覚，触覚などの感覚器の発達，ひいては知的発達を促すためとても重要なものです．
以上のことから，保育現場においても，現在および将来を見越して，運動量・活動量を確保する保写真1．シール貼りの風景

育プログラムが求められています．

理論的背景

きます．図１〜２は１週間ごとに幼児の実態に合わせて絵地図の内容を変えたものです．

このプログラムでは，個人的要因に焦点を当てシールは，週３回（幼稚園では弁当の日），降た認知行動理論に基づき，セルフモニタリング園直前に貼るようにしました．本研究では４週間（セルフチェック）を用いて運動量・活動量を確実施しました．

保する方法をとりました．
幼児はその日の活動を思い出しながら，遊んだ絵地図（遊びマップ）の場所にシールを貼る作業

ポイント
保育者が幼児の目標設定を認めるなど，コミュをとおして，今日はいくつシールを貼れるかが，ニケーションを図るようにしました．その結果，自分の行動への「気づき（評価）」となり，明日幼児は活動量を増やし，やる気がでてきます．

はもっとシールを貼りたいからもっと遊ぼうと考えるなど，自分で「目標設定」することによって参考文献

身体活動を促進させました（写真１）．

上地広昭・崎重朋憲

保育方法（介入方法）
本プログラムで使用した遊びマップは，幼児が2003

生態学モデル

平成 13

年度日本体育協会スポーツ医・科学研究報告 No.Ⅱ
「中高年の多様なニーズに対応したスポーツ活動のあり方に関する研究：身体活動・運動アドヒアラン

外遊びで展開されると思われるその時期の遊びをス強化に関する心理・行動科学的研究」第 1 報，

描いた B ４用紙を作成することから始めました．

pp.98-101.

遊びは日々変化・発展するため幼児の実態に合わせて，遊びマップの内容を１週間単位で変えてい
1）順正短期大学幼児教育科
2）総社市立総社幼稚園

66

身体活動の増強および運動継続のための行動変容マニュアル

遊びマップの例（図1，図2）
日々変化する遊びを予測してマップの内容を変えてシールを貼るようにします．

図1．遊びマップ1
図2．遊びマップ2

写真2．園庭でぽっくり（パカポコ）をして遊んでいる様子

写真3．砂場遊び

5．行動変容実践編：プログラム例67

■トピック5

Key Words ：幼児，活動性，評価尺度，アクティビティ，こころとからだ．

子どもアクティビティ尺度の開発鈴木裕子 1），鈴木英樹 2）
図．子どもアクティビティ尺度

プレイ★ 座って遊ぶよりも立って遊ぶことが多い★ 汗をたくさんかいて遊ぶ★ 身体を思いっきりよく大胆に動かして遊ぶ★ 身体を活発に動かして遊ぶことを好む★ 遊具から遊具へ移動して遊ぶ★ 洋服などが汚れることを気にしないで遊ぶ

リーダー▲ 遊びのなかで友達をリードすることが多い▲ 遊びのなかでいろいろな決断をまかされている▲ 遊びのなかで自分の考えやアイディを試したり提案したりする

チャレンジ◆ いろいろな運動遊びに進んで取り組む◆ 課題を克服する遊び（竹馬，のぼり棒，なわとび，うんてい，マット，鉄棒など）に意欲的に挑戦する◆ ルールーのある集団遊びや競い合う遊び（ドッチボール，サッカー，鬼ごっこ，缶けり，リレーなど）に積極的に参加する

ソーシャル● 友だちに関わって一緒に遊ぶ● 自分から遊びに加わっていける● 周囲の子をよくみていて真似して遊ぶ

子どもの活動性を高めるには，こころとからだを双方向に活発に動かすことができるような刺激が必要なことが明らかにされました．これらの４因子 15 項目を「子どもアクティビティ（活動性）

子どもたちを活動的にしたいという願いは，親尺度」と名づけてみました．この尺度は，保育者や教師だけでなく，今や社会全体のものです．幼をはじめとした大人が，子どもの様子を評価する児における活動性の要因を明らかにするために，ものですから，介入前に，一人ひとりの子どもの幼稚園の教諭や保育所の保育士152 名に「この子活動性を評価し，介入の方針や課題を明らかにしがよく動く子と認められるときの場面や様子を書たり，介入後に効果を測定したりする指標としていてください」という調査を行ってみました．そ用いることができます．また，特に活動性の低いの結果，1,192 例の記述が収集されました．一定

子の問題点やつまずきを見つけて，目標を明らかの手続きを経て，その内容を分類し，分析を行っにする場面での活用も期待されています．

た結果，次のような４因子が抽出されました．
「プレイ」と名づけられた因子は，幼児の実際の参考文献

遊びの状況を表す６項目で構成されています．

鈴木裕子他 2002 幼児の身体活動評価尺度の開発：「リーダー」の因子は，遊び場面のリーダーシッ「よく動く子」の概念の具体化からの尺度項目収集．

プを表す３項目で構成されます．「チャレンジ」

日本体育協会スポーツ医・科学研究報告「身体活の因子は，課題に挑戦する意欲を３項目で表して動・運動アドヒアランス強化に関する心理・行動科います．「ソーシャル」の因子は，遊び場面の協調性や社会性を表す３項目で構成されています．

学的研究」第２報，pp.99-106．
鈴木裕子他 2003 幼児の身体活動評価尺度の開発：
信頼性と妥当性の検証．日本体育協会スポーツ医・1）名古屋柳城短期大学保育科
2）愛知教育大学保健体育講座

68

身体活動の増強および運動継続のための行動変容マニュアル

科学研究報告「身体活動・運動アドヒアランス強化に関する心理・行動科学的研究」第３報，pp.69-74．