■ 平成29年度 大学体育指導者全国研修会

全国指導者研修会
平成29年度大学体育指導者全国研修会は九州支部が主て参加者が意見交換を行うという形式で行われた。

管となり、9月2日（土）～ 4日（月）の日程で、宮崎公立大学また座学研修として、大学体育連合専務理事の小林勝法にて行われた。
今回はこれまでの研修会とは趣向を変えて、氏による講演「今後のスポーツ行政と大学体育 ・ スポー

教養体育（共通教育）における教科内容（学修内容）という観ツ」が行われた。

点から、6パターンの模擬授業を体験し、その内容につい1日目≪9/2（土）
14：50～15：50≫

模擬授業研修①【種目】「健康づくりをめざした授業」（コーディネーショントレーニング）【講師】泉原 嘉郎（福岡大学）【記 録 者】西谷 憲明（鹿児島国際大学）

泉原先生は、ドイツ長期留学中に学ばれたコーディネーショ
ントレーニングの理論と実践を体育 ・ スポーツ ・ 健康科学の融合を目指し、「スポーツ健康学」
をテーマにしたユニット構成の科目中の「トレーニング科学」部

泉原 嘉郎 氏門の２回にわたる授業内容を紹介された。
そもそも「コーディネーショントレーニング」とは、「体内、体外の情報や刺激を把握 ・ 分析し、瞬時に行動に反ボールをボールの上に乗せて上のボールを投げ上げる映させる手立て＝認知 ・ 情報処理面の力を鍛えることで、する。
」②「A、B ともにボールを1球ずつ手に持つ。B は A

身体の動きと脳の動きを同化させ、素早い反応や適確な判が投げたボールを、自分のボールの上に乗せる。うまくバ断力を養うのが主な目的。今から40年近く前、かつての東ランスを取りながら、ボールを乗せた状態を保持しながら、ドイツで、オリンピックに参加する選手のために開発され上のボールを軽く上方に投げ、下に持っていたボールを Aたトレーニング法」と資料にある。その効果は「運動学習能にパスして、落ちてくるボールをキャッチする。
」という二力の飛躍的な向上」「精神的なリフレッシュ」「子どもたちつの方法を行った。もう一方の「あやつり人形系」
では、3の体力 ・ 運動能力の向上」に効果があると実証的なデータ

種類の足と手で行うジャンケン遊びに取り組んだ。①は最紹介もあった。また、メンタルヘルスの観点でもその効果初手が勝ち、次は足が勝ち、次は手が勝つ方法、②は手がが実験的にも確認されたということであった。

常に脚に勝つ種類を出す方法、③脚は2種類を交互に、手指導のポイントとして①できる動きと組み合わせる、②は2種類目を2回出すサイクルを繰り返す方法であったが、内容を次々と変化させる（バリエーション法）、③目や耳など、五感をフルに働かせる、④難度をさまざまに変化させる（コントラスト法）、⑤できる動きやテクニックと組み合わせる、⑥簡単なものから難しいものへ、徐々に難度を上げていく、⑦心身ともにフレッシュな状態で行う、と指摘されている。
具体的な方法として、「ボール系」と「あやつり人形系」の実技学習を行った。
「ボール系」では①「A、B ともにボールを1球ずつ手に持つ。B がボールを上にあげたら、A のボールを B にチェストパスする。B は A が投げたボールを素早く A にリターンし、落ちてくるボールをキャッチ

手は「パー」、足は「グー」

15大学体育 No. 110
時間制約もあり②を中心に実施する人たちが多かった。

系領域としてコーディネーショントレーニングの方法が取実際の運動場面ではさまざまな要素が複雑に組み合わさりいれられているということであったが、実技内容が難しれるため、運動神経を7つの要素（「定位」「反応」「分化」「バく感じた受講者もおられたように感じた。参加者に配布さランス」「リズム化」「連結 ・ 結合」
「変換」）に分けて組みれた USB には、「小学校版」「中学校版」も加えた、年齢に合わせるという指摘も資料にあった。また、１つのトレーかかわりなく楽しめる易しい内容から少しずつ難易度を上ニング種目に長くて十数分程度を利用し、幅広く経験してげていく具体的方法も含まれていたので、それらの資料ももらい、想像力や問題解決力を高めながら体力の最大活用含めて参考にしていきたいと思った。

を図る効果も期待できるということであった。
最後の質疑応答では、活動が難しいものが多く、授業で最初から取り組むには無理があり、取り組みへの段取りやスモールステップのやり方、能力差がある参加者のグループの組み方、あるいは失敗に対する見方に対する質問が出た。講師も、対象者の実態に対応し、信頼関係の構築を図るなどをしながら、スモールステップを先に実施して、少しずつ難易度を挙げていく方法も取り入れているということであった。易しい活動からあえて難しい活動に取り組み失敗もたくさんすると、それ以前にやった易しい活動に効果が表れるという指摘もあった。
トレーニング科学を情報系とエネルギー系に分けた情報

1日目
≪9/2
（土）
16：00～17：00≫

模擬授業研修②

質疑応答の様子【種目】「スポーツ文化を対象とした授業」（バドミントン）【講師】蘭和真（日本経済大学）【記 録 者】西谷 憲明（鹿児島国際大学）

蘭先生は、授業の究極の目標として身体的 ・ 精神的 ・ 社会的な目標を目指すだけでなく「バドミントンが持つ文化的な側面を理解しながら、スポーツ文化というものが私たちの人生を豊かにするために役立つことを実蘭和真 氏感してもらう」
ことを位置づけ、授業の展開として「バドミントン初心者 ・ 初級者を無理なくバドミントン史を学びながらバドミントン史に則って上達させていく」というス持参いただいた古の実物資料タイルを取っているという方針を説明された。具体的には、で羽を打ち合うような世界中にある羽根つき遊びとして始「バドミントンの進化の過程をバドミントンの段階的指導まったと紹介された。それが競技化していく誕生地としてに重ねて授業を展開していく」
方法と指摘された。15回のイギリスのロンドンから西に約150キロ離れた所にある「バ授業計画の最初の時間には、バドミントン史の中でも、用ドミントン村」の「バドミントンハウス」（お城）の様子を紹具の発展史も交えながら、遊びの発展としてバドミントン介された。雨天時に室内で、二人が相互に打ち合い、そのの競技化が成立する過程を詳しく説明された。ここでは、数を競う遊びとして出発した。その発展として、打ち合う

授業との関係で紹介があった「進化の過程」
を概説したい。

二人の間にロープを張り、どちらが先に失敗するかというまず、バドミントンのルーツとして14世紀頃農民が仕ことに競技の内容が変化していく。それ以降、コートの広事の合間に「バトルドー・ アンド ・ シャトルコック」
をしさやサーブを下手打ちとするルール等競技を面白くするたている様子を描いた資料を紹介された。そこでは、羽子板めのローカルルールが多様に展開していったようだ。正式16

■ 平成29年度 大学体育指導者全国研修会を楽しむ段階がありそうだ。勝敗によってコートを移動して同程度の実力を持つグループ編成が自然に出来上がるという。ある程度ラリーが続くようになると、勝つための方法を教えてほしいという学生の要求に対しては、近くに落としたり遠くに落としたりする方法で有利に展開できるので、遠い角にバケツの上に傘を逆さに置いてそこに届くよ
うに遠くに飛ばす練習や近くに落とす練習を取り入れてみる段階が想定されている。近くに落とす際にスマッシュで攻撃されない方法を要求されたら「ヘアピンサーブ」だけで持参いただいたバトルドーゲームをする方法などを取り入れるということであった。にバドミントンという名称が定着したのは、1874年4月25

授業は、学習者の実態や要求に寄り添いながら展開すると日発行の「The Graphic」誌上でプレーの様子が紹介されて説明された。

以降であったと紹介された。そこには、コートの中央にネッ

質疑応答では、初心者に最低限必要な技術的内容としてトが張られて2対2の男女混合で楽しんでいる様子が描かれ学ばせるものは何かという質問があったが、指導書等で一ている。しかし、3対3や8対8でもプレーすることがあった

般に基礎の基礎として指摘されるラケットの持ち方や戦術と紹介された。

的内容は、形から先に教えるのではなく、学習者の技術のこれらのバドミントンの進化の過程を段階的指導に重ね要求にかみ合う形で提供していくということであった。評た授業展開としては、ネット無しで行うことも含めて、二価内容に対する質問については、バドミントンの歴史の内人で何回続けて打ち合うことができたかを競う過程が第1

容を評価対象として実技内容での評価はしないということ段階としてあるようだ。そのスモールステップとしてシャであった。実技内容の評価も、ルールや技術面での歴史のトルを利用した蹴鞠遊びやキャッチボールなども紹介され発展との関係で初心者での実技指導の認識内容として整理た。第2段階として、コート半分を利用して1対1で行うゲーできるのではないかという期待を込めた発言もあった。

ムに審判を加えて3人組で5点マッチをしながら、ゲーム

2日目
≪9/3
（日）
10：00～11：00≫

模擬授業研修③【種目】「体力づくり（回復）をめざした授業」（ストレッチ、バランストレーニング）【講師】笠井 妙美（東海大学）
溝（鹿児島国際大学）【記 録 者】古村るとのことであった。そして、最後の２回はまとめの講義、授業の位置づけレポート提出、筆記テストとしていること、学生は各教員

研修会2日目の10時から行われをローテーションで受講していること、効果測定は、授業た。模擬授業③では、最初に今開始時と授業終了時に行っていること等について紹介され回の授業の位置づけについて紹た。

介があり、その後に、実技が行われた。

今回の模擬授業で行う「ストレッチング」は、コンディ笠井

妙美 氏

東海大学では体育が全学共通の必修であり、「健康フィッ
トネス理論実習」、「生涯スポーツ理論実習」の2科目があること。ここでは、「健康フィットネス理論実習」のうちの1コマを紹介するということであった。

ショニングのなかで取り入れている「心の健康」、「アジリティトレーニング」、「ストレッチング」の中で行っている授業の一部であるとのことであった。

実技内容

また、授業は1クラスを3人で分担して行っているとのこ

実技の内容は、２人組となって行われたが、まず立位体とで、１５回の授業の最初の４回はガイダンス、体力測定、前屈でお互いにチェックを行い、体側伸ばし、踵を床に付日常生活と健康、体力測定のフィードバックを行い、そのけたままのしゃがみこみ、前腕のストレッチ、蹲踞姿勢か後で「筋力アップ」、「コンディショニング」、「エアロビッらの片足バランス、伸脚を行い、各自の状態を確認するこクス」を３人の教員で分担して、それぞれ3回ずつ行っていとから始められた。

17大学体育 No. 110

脚での押し相撲
立位体前屈のチェック○ダイナミックストレッチ（股関節）
片足を前後に10回徐々にふり幅を大きくし、10回目に最大限に振る。その際、パートナーの肩を借り上体が動かないようにして行う（反対足も同様に行う）。次に、片足を左右に振る（反対足も同様に行う）。その後に、体側で「８の字」を書くように片足を振る（反対足も同様に行う）。
ダイナミックストレッチング後に、再度立位体前屈のチェック。

踵を床に付けてのしゃがみこみ○スタティックストレッチ
次に、立位でパートナーに片足（膝を曲げない）を持ち上げてもらい、大腿二頭筋のストレッチ20秒、両足をストレッチ後に立位体前屈で柔軟性のチェック。
○バランストレーニング

股関節の動的ストレッチ

蹲踞姿勢で向かい合い、手を向い合せて押し相撲。

立位での大腿二頭筋のストレッチ

触ってよいのは相手の手だけ。2つめは、尻で座って、両足首を左右の手で持ち、脚での押し相撲。

蹲踞姿勢での押し相撲

18○ペアストレッチ
一人が仰臥姿勢で両膝を抱え、パートナーは優しく前後に（胸の方に）10回揺する。次に片足の膝を曲げ胸につける、ペアストレッチ

■ 平成29年度 大学体育指導者全国研修会
一通り終えたら、反対足も同様に行う。
○リラクゼーション（当日は実施せず）
実際の学生の授業では、この後再度、立位体前屈のチェックをし、学生の意見を聞きストレッチの効果について確認する。

Ｑ＆Ａ
授業ノート、授業の適正規模、成績等について質疑応答が行われた。
大学の授業では、入学後に高校時代よりも体力レベルのペアストレッチ低下のみられる学生が多いため、高校時代ぐらいには戻そ

その時、パートナーは相手の曲げた脚を適度に押す。続いう。授業内だけでなく家庭での継続も促すようにして、生て、曲げ脚を反対側に捻り、床に付ける。パートナーは実涯スポーツに結びつけるように授業をしているとのことで施者の肩が床から浮き上がらないように補助する。片足があった。

2日目
≪9/3
（日）
11：10～12：10≫

模擬授業研修④【種目】「社会的スキルやコミュニケーション能力を高める授業」（レクリエーションバレーボール）【講師】杉山 佳生（九州大学）
溝（鹿児島国際大学）【記 録 者】古村

この模擬授業では、まず杉山を理解してもらうことと、どうやって授業あるいは授業以先生から九州大学での「健康 ・外で学習を進めていくかを身に付けて貰うことになるとスポーツ科学演習」の概要説明及いった事も披露された。前期15回の授業のうち9回は心理 ・び心理 ・ 社会的スキル（ライフ社会的スキルの学習を目的とした授業として、心理 ・ 社スキル）に関わる背景理論の説

会的スキルの学習を重要視しているとの説明であった。

明が行われ、その後、説明を受けた背景理論を踏まえて実技を杉山 佳生 氏行った。

背景理論の説明心理 ・ 社会的スキルの学習プロセスは、運動スキルとまた、模擬授業の内容は、新しいスポーツ技能（レクリ

同じ考え方で学習するものであること、教示 ・ 師範⇒模エーションバレーボールの技能）の獲得を目指すところに

倣 ・ 観察学習⇒練習⇔振り返り（練習と振り返りの反復）は重きを置いていない旨の説明があり、その下で行う授業であり、つまり練習を繰り返すことで上手くなる。さらに、であることを確認した。

般化 ・ 転移してスポーツの場面以外、日常場面でも使え「健康・スポーツ科学演習」の概要説明
九州大学の1年生の前期に行われている「健康 ・ スポーツ科学演習」
では、健康 ・ 体力を向上させるための身体運るようにするところまでが学習プロセスとなる。そのため、社会的スキルを高めるためには、運動スキルと同様に練習が必要であることを教える。そして、授業の中では練習の仕方、意識の持ち方を教えることを目標にしている。

動あるいは心身のトレーニング原理と実践方法を学習する

コミュニケーションスキルは情報処理モデルに則ると、とともに、3年前から自律的セルフケアスキル、心理 ・ 社

情報を送る側のスキル、受けとる側のスキルがある。構成

会的スキルを学習することを取り入れているとのことで要素としてはチャンネルが重要となり、言語チャンネル、あった。

非言語チャンネル（運動場面では重要になるが）あり、これ2年生以上の授業でも、ストレス対処スキル、目標設定らのチャンネルをいかに使うか、意識するかがコミュニスキル、リーダーシップスキル、コミュニケーションスキケーションの理解に繋がるので、これらの視点から自分のルといったものに焦点を当てて学習し、これらのスキル習コミュニケーションスキルを考える必要がある。

得を目指しているとのことであった。ただ、授業の中だけリーダーシップについてはＳＬ（situational leadership）で習得が叶うものではないので、そのため授業では、本質理論に焦点を当て、リーダーシップには特定のスタイルは19

大学体育 No. 110
なく、相手を見てリーダーシップの取り方は変わってくることを紹介している。また、何かを行うに際してはフォロアーシップも重要であるといった視点を踏まえて、コミュニケーションスキルの練習をして行く授業としている。
背景理論については、概略上述のようなところではなかったかと思う。
また、授業での評価は、それぞれのスキルの概要説明、授業での練習成果、日常場面でも使えるようにするにはどうしたらよいか（所謂、汎化について）、といった内容をレポートとしてまとめることを課題とし、それを評価しているとのことであった。
ゲームの様子

実技
実技では、レクレーションバレーボールのゲームを行い、コミュニケーションスキル、リーダーシップスキルを意識できるだけパスをつなげる ・ 役割分担等）を設定して行われた。

して取り組んだ。コミュニケーションスキルについては、ゲーム後はチームごとにゲームを振り返り（例、プレー送信者として、受信者としての意識をもって行うこと、リーはうまくできたか。
）、次のゲームのために目標設定（例、ダーシップについては特定のリーダーを決めないで行うこ作戦を変えるかどうか。
）の時間が設けられた。ととされた。

対戦相手を変えて再度ゲームを行い、終了後に、チーム6人で1チームを編成した後、チームごとに分かれメンとして及び個人としての2試合の振り返りを行った。

バーの自己紹介が行われ、チーム練習に入った（本時では5実際には、学生は指定のレポート用紙に振り返りを記録分程度）。そして、チーム対抗でのゲームに移った。ゲー

し、コミュニケーションスキルについてまとめることにしムはバドミントンコートを使用し、ソフトバレーボールとているとのことであった。

同様に行った。ここでのルールは、①各チーム、コート内

実技終了後、「授業時のリーダーの決め方」「振り返りをは5人、1人は控えに回り、交替方法はチームごとに相談す行うときの発言の少ない者への関わり方」「バレーボールる、②サーブは好きなところから打つことができる、③ロー以外の種目での取り入れ方」
等について、質疑応答が行わテーションを行う、④得点は敢てつけない、といった具合れた。

であった。ゲーム前にはチームで目標（例えば、楽しむ ・チーム編成の様子

20

チームごとの振り返りの様子

■ 平成29年度 大学体育指導者全国研修会

2日目
≪9/3
（日）
13：30～14：30≫

模擬授業研修⑤【種目】「実験・実習・調査等が含まれる授業」（自転車エルゴメータによる有酸素能力の測定と評価）【講師】福満 博隆（鹿児島大学）【記 録 者】川畑 和也（福岡大学）

模擬授業研修⑤は、「実験 ・180拍 / 分になるように負荷を設定する。実験の結果は被実習 ・ 調査等が含まれる授業」

験者本人の記録用紙に記入し、記録のデータから作図と計というテーマで、鹿児島大学で算によって PWC170を、第三段階の心拍数と仕事量の値実施されている「自転車エルゴから作図と計算によって最大酸素摂取量と体重当たりの最メータによる有酸素能力の測定大酸素摂取量を求める。以上の内容を踏まえ、レポート課と評価」の模擬講義が行われた。
はじめに、講師の福満先生から題として① PWC170の作図から言えること、②この実習
福満博隆 氏を通して理解したこと、③自分のデータを分析と評価した

鹿児島大学での体育 ・ 健康科目の変遷についての説明がこと④日常生活における今後の課題を記入し提出させる。

あった。初年次教育として開設された共通教育科目「体育 ・レポート課題を通して、学生が自分の健康の大切さや運動健康科学実習」
は、平成6年から実習ノートをもとに、それを日常生活に取り入れる必要性を感じることができ、主体までスポーツ種目を行うだけの体育の授業から、各自の身的に興味を持って授業を受け、学習目標に沿って学んでい体能力について測定し、そのデータを分析することで、自る様子が報告された。

己の体力の現状を把握して具体的な健康づくりに適した運質疑応答では、心臓疾患等で体育をできない学生や女子動を安全に実施するための方法とそのための知識、技術、学生への配慮に関すること、多くの大学で予算が減らされ態度、習慣を身につけることを目的とし、日常化、一般化ている現状から、一般体育における予算に関する質問が会を目指した理論と実習内容を連携させたカリキュラムが確場から挙がり、自己のデータが取れない場合は、他学生の立された経緯の説明がなされた。

データを使用してその理論を学べる配慮や女子学生が心拍「有酸素能力測定と評価」の実習の背景は、健康や運動に計を体に装着しやすい環境づくりの配慮を行なっているこ

ついての知識が少なく、「有酸素運動」という言葉を認知はと、予算に関しては「体育 ・ 健康科学実習」の年間報告書しているが理解していない学生が多いことが挙げられ、今を研究データとして紀要等に掲載することで継続して予算後の健康づくりを考える上で他人事から自分事として、自がつくように取り組んでいるといった、鹿児島大学の取り己の健康や運動に興味関心を持ち、有酸素運動の概念、運組みが紹介された。

動に伴う生体の反応について理解することが本実習の目的となっている。
実際の内容に関しては、ビデオ視聴による講義となった。映像では初めに、実習ノートを使用した実習の目的 ・実際に参加者にはある被験者のデータが提示され、作図や計算から有酸素能力などを求め、理論と実験が連携した授業を体験することができ、質に関しても大いに深まったように感じた。

意義の確認が行われ、自転車エルゴメータ、心拍計などの使用器具の説明、最大下テストによる有酸素能力測定法として、高い評価を得ている PWC170による測定法についての説明がおこなれた。PWC170とは、Heart Rate（心拍数）が170拍 / 分での Physical Working Capacity（身体作業能力）のことであり心拍数170が“適切に運動がなされる時点の最大心拍数“とみなされているからである。測定は、1グループ4人程度で、被験者、負荷設定、心拍読み取り ・記録を分担し、被験者はペースメーカーに合わせ、1分間60回転のペースで漕ぎながら４分毎に測定し、負荷を三段階にわたって上げ、計12分間の測定を行い、各負荷での心拍数は、第一段階で115-130拍 / 分、130-145拍 / 分、160-

模擬授業の様子21

大学体育 No. 110

2日目
≪9/3
（日）
14：40～15：40≫

模擬授業研修⑥【種目】「理論と実践が融合した授業」（マラソン）【講師】尾尻 義彦（琉球大学）【記 録 者】川畑 和也（福岡大学）

模擬授業研修⑥は、「理論と実健康生活の習得、マラソンやランニングに関する情報収集践が融合した授業」というテーマを目的としていることが説明された。学生への課題として、で、琉球大学で実施されている各自のランニングデータの分析を行い、どのようにランニ「マラソン」の模擬授業が行われングを行なったか、心拍数の変動やボルグスケールと呼吸た。研修内容は、前半は講義形や身体疲労などの体感などについて考察させることで主観式で行われ、後半は実際に「マラソン」の授業を体験するという流的データと客観的データを活用した授業としている。
尾尻義彦 氏

模擬授業の後半では、体育館に場所を移し行われた。人れで行われた。はじめに、講師の尾尻先生から琉球大学でと会話をしながら、景色を見ながら楽しく楽なペースで、の「マラソン」の授業が始まった経緯についての説明がなさきつくなる一歩手前で「楽々ランニング」を意識しながら走れ、所属する医学部キャンパスでは十分なトレーニング器ることや、走る距離ではなく、継続して走る時間を伸ばす具を使用することが難しいことからもその代替案として考ことを大事にすること、身体から発信される生理学的な案されたことや、沖縄マラソンや那覇マラソンにおける注サインを感じながら走ってほしいとの説明があった。実意喚起から公開講座として一般向けに行なった授業を共通際に「楽々ランニング」
によるランニングでは、ウォーキン教育の中で生かそうと始まったものであるとの説明があっグとランニングではどちらが楽に走れるか、自分の「楽々た。

ランニング」時の呼吸や心拍数はどうなっているかなど自分の身体に関して知ることから始まった。ウォーキングから軽いジョギングへと徐々にスピードを速め（6.5km/ 時→8.0km/ 時）、計15週程度体育館内のランニングを行なった。参加者は無理のないペースで楽に楽しく、周囲の参加者と会話をしながら走っている様子が見られ、無理せず休みながら汗を流し、達成感に満ちた様子であった。
理論的に学んだことを実践で活かす場があり、まさに理論と実践が融合した授業になっていたように感じた。ラン
ニングを楽しい健康生活のツールとして使用してもらえるように授業を行なっているという言葉からも、理論と実践の両方からのアプローチの必要性を感じることができた。
講義の様子

授業は前後期開設され、受講生は前期1年生が多く、後期質疑応答の際にも活発な意見が飛び交い、参加者の学びがより一層深まったように感じた。

は高学年の受講生が多く、単位取得のみならず、マラソン大会への参加を希望する学生が多く受講していることが報告された。学生のランニングコースは大学の遊歩道を使用し、その景色等も楽しみながら走れるコースを設定している。またこの授業では、フルマラソンを走るための科学的なトレーニング理論や基礎知識を授業と実技で習得することや、心拍測定装置によってランニング中の心拍数をモニターし、各自の体力レベルに合わせて楽々ランニングのペースを解析すること、ランニングの距離、時間、速度などを GPS 機能付ランニングウォッチにより計測し、ランニングデータを解析することを授業内容に取り入れ、全身持久性能力の獲得や科学的トレーニング方法や持続可能な22

実技の様子