澁谷

科診療終了とともに、乳が週の土曜日午前のみと限ら

検診日は毎月第１・３・５

仁美

ん検診を休止していました
れますが、ぜひご活用くだ当します。

が、この７月４日から再開
さい。

協立病院では２月末に外し、診察は内科の澁谷が担性腫瘍です。しこりや痛み、くるところ）に発生する悪女性のがんの第１位
女性の皆さんは乳がん検

健康まつり中止

道 東
勤医協

新型コロナウイルス感染防止のため、
今年の健康まつりは中止と致します

こともありますが、早期の乳がんでは自覚症状はほとんどありません。だからこそ乳がん検診で早期発見することがとても重要です。
日本の女性が罹患するがんの中で、最も多いのが乳がんです。今では女性の

道東勤医協
釧路協立病院・協立すこやかクリニックでは

無料低額診療制度

お問い合わせは、お近くの職員へ。
又は、お電話下さい。
を実施しています。 釧路協立病院 電話（０１５４）  ６８１１

女性スタッフが担当します

すべて 女 性スタッフが 担 当

協 立 病 院の 乳 がん 検 診 は、

澁 谷 先 生が担 当 とな り、分ります。
マンモグラフィは症状である微細な石灰化がない 小 さ なしこ り や、初 期

で 行いま す。自 分で は 分 ら

いづみ

します。
継続して受けている

痛いのではと心配される方

外来看護主任 遠 藤

方も、一度も受けたことがなもいますが、受けた方からは

釧路協立病院

い 方 も、ぜひ 安 心 してご 利

自分は大丈夫と思わず、女職員に声をかけてください。

す。
ご 希 望の 方 は お 気 軽に線技師が丁寧に対応します

いま す。通 常 は 女 性の 放 射という 声 を 多 くいた だいて「 思ったよ り 痛 く なかった 」

性なら誰でもかかる病気で乳 がん 検 診 は 予 約 制で用ください。

がんと比べると、若い世代

ださい。

ので、怖 が ら ずに 受 けて く

人に１人が発症すると言わで多いのが特徴です。乳がま た、お 電 話でも 予 約できれています。乳がんは 代から発生し、 代後半から

ま す。（ 協 立 病 院０１５４ 

な お、 歳 未 満の 方 はエあると考えてください。

６８１１）

ントゲン撮影装置（写真上）

ラフィという 乳 房 専 用のレ

乳 がん 検 診 は、マン モ グ

ん患者は年々増え、現在で代前半でピークを迎えまは ７ 万 人 を 超 え て い ま す。

ンモグラフィ検診が推奨さ

コー（ 超 音 波 画 像 診 断 ）検査での検診となります。

セルフチェックの説明もあります。この結果の説明がフ ィ 撮 影 を 行 い、医 師 か ら

設 定 し て い ま す の で、詳 します。
また、友の会員価格を

偶数年齢の方に助成がありてしこりの感モデルを使っ明を行い、乳房チェックの説乳がんセルフ

た、看護師からて い ま す。まう。

乳がん検診を継続しましょフチェックと２年に１回のれ る よ う に、月 １ 回 の セ ル

す。早 期 に 変 化 を 見 つ け らという大きな特徴がありまて、自 分 で チ ェ ッ ク で き る

乳がんは他の臓器と違っ

（表参照）
。

覚を体験して視触診も行っ

くはお問い合わせください

40

時、希望者には

この他、釧路市・釧路町などでは、乳がん検診の「無料クーポン券」が発行されています。対象年
齢・使用期間が限られていますが、お持ちの方はぜひご活用下さい。

す（ 左 グ ラ フ 参 照 ）。他の

そんな乳がんですが、早れており、対象年齢であれ早期発見で９割以上が治る期発見して治療すれば ％ば各自治体からの助成もあ

乳 が ん 検 診 の 料 金 は、自以上の人が治ると言われてず 問 診 で 痛 み や し こ り、分治 体 に よ り 差 が あ り ま す。

いただいています。

乳がん検診は命に関わる泌物の有無などをお聞きし

当 院 の 乳 が ん 検 診 は、ま何よりも重要で、そのためとても大切な検診です。こります。
に大切なのが乳がん検診で1,000円

診を受けたことがあるで

2440

釧路市民の方は 歳以上のいます。早期発見・治療が24

ま す。そ の 後 に マ ン モ グ ラ

無料の機会にぜひ検診を受ける

無料

血液が混じったような分泌

協立病院のマンモグラフィ。通常、女性の放射線技師が撮影しますす。日本では 歳以上の女ことをお勧めします。
友の会員価格1,000円釧路町
一般
1,260円
非課税世帯
630円
生活保護
無料
一般
1,050円
非課税世帯
520円
生活保護
無料

性に対して２年に１度のマ

釧路町 40歳以上で前年度に検診を受けていない方40

釧路市 40歳以上で偶数年齢の方
釧路市友の会員価格一般
1,000円
1,260円
非課税世帯
500円
生活保護
無料
無料
一般
1,000円
1,050円
非課税世帯
500円
生活保護
無料
無料

40

釧路協立病院 内科医長

２年に１度マンモグラフィを

1・３・５土曜午前に実施 協立病 院

医療費でお困りの方はご相談下さい90

友の会員価格で受けられます

物が出るなどの症状が出る

出典：国立がん情報センターがん対策情報センター●

太 田 美 季しょうか？
乳がんは乳腺（母乳をつ

11
20

50

年齢別乳がん罹患（りかん）数（1975年～2011年） 乳がん罹患（りかん）数推移（1975年～2011年）

再開

乳がん検診

●

乳がん検診を担当する女性スタッフ。後の中央が澁谷医師、その左が遠藤看護主任

2020年7月1日

道東勤医協友の会ニュース
第451号
（1）

３医師迎え全力疾走へ
道東勤医協第 回通常社員総会が５月 日、道東勤

疾 走 で き る 条 件 が 生 ま れ、
大きく前進する１年にしたい」とあいさつ。ウイルスに対峙しつつ「今までのやり方にとらわれず、知恵と工夫を持ち寄って新しいス
タイルの活動を展開しよ吉野和彦専務が議案の提う」とよびかけました。
案を行い、社員から書面で寄せられた意見をふまえた。今年は新型コロナウイ

医協会館で開催されましことなどを報告しました。

療・介護の状況を補強する

調することや釧根地域の医て、 経 営 改 善 の 方 針 を 強ルスの感染予防のため、書

書面表決書は全社員の％にあたる２０２人から

面表決による総会となりました。

圧倒的多数の賛成で採択さ提出され、すべての議案が昨年は外科閉科の決断をせれました。

冒頭、黒川聰則理事長は、
ざ る を 得 な か っ た も の の、され、黒川理事長、太田美また、新役員 人が信任

広げて医療・介護活動の前季専務理事が選任されまし

地域の医療機関との連携を
進 を 勝 ち 取 っ て き た こ と、た。

ど分からないことばかりでた。なにぶん地域の事情なさらに今年は新たに３人の医師を迎えたことで「全力全道展開担った医師らに学んですが、一つひとつみなさんと学びながら前進していき

今回、道東勤医協の専務

多くの医師や先輩たちの姿

医連の旗を掲げて奮闘した

乗り越えて地方に赴き、民歴史の中で、様々な困難を人や事業所を展開してきた

北海道民医連が全道に法かという思いを強め、手を立つことがあるのではないが進む中で、自分でも役に北への事務幹部派遣の議論

ね、道民医連内で道東と道釧路に足を運んで懇談を重考 え て き ま し た。 何 度 か

厳しいご意見や期待の声がた、本総会の方針に対してを整えたいと思います。まふまえて、しっかりと態勢ます。この間の取り組みをの波が来るとも言われてい染は、秋以降に第２・第３

たいと考えています。

理事をお引き受けすることを学びました。私は自分も上げさせていただいた次第

美 季 新専務のあいさつになりました。責任の重大

そのような先人たちに少しです。
本来なら、もう少し若い

いかなければと考えていまことにしっかりと応えて寄せられており、そうした

新型コロナウイルスの感さに、たいへん緊張していでも近づきたいという思い

人 な ら 良 か っ た の で す が、す。皆さまのご協力をお願をずっと抱いていました。

民医連職員として残りの人

いし、専務理事就任のごあ

そ う し た 思 い も あ っ て、
道東勤医協から事務幹部の生を道東勤医協にかけるつ

道勤医協に就職して 年になりますが、医師との関わ派遣要請があって以来、こ

私は、１９８３年に北海

ます。

太田

27

りが強い分野で多くの仕事

募集

コロナ禍で困難かかえる人たちとつながって

道東勤医協友の会連合会

紹介されましたが、美原支

部では「美原さんぽ会」の名前でウォーキングを楽しん だ り、 鳥 取 支 部 は 本 物の「桜を見る会」でおしゃ友の会連合会は今年、一に知恵をしぼっていきたいができるか、というところ

ちとつながり寄りそうことや生業に困難が生じた人たか。特にコロナ禍で暮らしうことができるでしょう

な活動を生み出していきま

し、励まし合えるユニーク

そのような取り組みを交流

イ デ ア を 見 つ け ま し ょ う。

ましょう。今までにないアフレッシュする活動を探しいます。各支部で心身をリべりに花を咲かせたりして堂に会する定期総会ができものです。こんな時だから

武

ま せ ん で し た が、 支 部 か

しょう。

亀 井

ら 意 見 を 寄 せ て い た だ き、こそ、友の会の役割や出番

会長「２０１９年度活動のまとがあるのだと考えます。

で温度差はありますが、年えました。活動内容や地域

動参加者数が延１万人を超粛にも関わらず、年間の活ロナ禍で２～３月の活動自昨年度のまとめでは、コ針」などを確認しました。

みです。

うな活動ができないのが悩けなければならず、思うよ

が 不 安 定 で、「３密」を避けませんでした。会場確保

はすべての支部で総会を開

３ヵ月になりますが、今年新年度がスタートして者を 人ふやすこととしま

え、「いつでも元気」の読新しい会員を友の会に迎

年度の目標は１０００人のふやしを進めましょう。今と「いつでも元気」の読者とつながって、仲間ふやしそして、あらゆる人たち

めと２０２０年度の活動方

間１万人以上の参加が７年すが、どのような活動が可

活動には制約がともないま

コロナ禍にある今年度のです。

会活動の確信にしたいものも連続していることは友の様な別企画を検討したいと立ち楽しんでいただける

ただし、皆さんの健康に役

康 ま つ り も 中 止 と し ま す。

残念ながら今年は８月の健そうした状況の下、大変待ちにならずに、今から取要な目標です。
「秋の月間」る た め に、 何 と し て も 必の友の会を継続・前進させ目標ではありません。道東したが、簡単に達成できる

年度より２００人減らしまり組みを進めましょう。

思っています。

友の会ニュース６月号で剤師として何ができるかに、患者さんのために薬れる医療の実現」を目標の外来など多様な仕事を注射などの業務や診療所

病院での服薬指導・調剤・

小 規 模 な 法 人 な の で、を発揮できます。

をチームの一員として考幅広く経験できるところ

参 加 す る ほ か、 栄 養 サ

スや業務の打ち合わせに職場で働きませんか？見

健康と生活を薬で紡げる

私たちと、患者さんのも魅力です。

ポートチーム、褥瘡対策

学も是非お待ちしていま

多 く の 委 員 会 に 参 加 し、 す。

や感染対策など病院内の病棟でのカンファラン

え実践できる職場です。

だれでもが安心してかか「いつでも、どこでも、 多職種と連携して専門性さんとつながり、励まし合

能か、どのように支部の皆す。仲間ふやしの目標は昨80

94

いさつといたします。

1万人超に確信を
７年
連続

道東勤医協
第54回社員総会
54

30

もりでやってまいりまし・お問い合わせは釧路協立病院薬局
0154-24-6811(畠山・奈良輪まで)・薬学生を対象とした奨学金制度もあります。
ご相談ください。

太田専務ら
新役員を選出

の課題を自分のこととしてをしてきました。

37

友の会活動の年間参加者
ご紹介下さい薬剤師さん
薬学生さん

総会であいさつする黒川理事長

（2）

第451号

道東勤医協友の会ニュース
2020年7月1日

い の 規 模 の 町 で す。常 に 誠

離 島 で、根 室 市 と 同 じ く らと い う 思 い が 強 く な り、北の人の人生に寄り添いたい

でも、医師として、
より多く

札幌市、
帯広市、
上川町の

意をもって患者さんと接す

病 院 や 診 療 所 で 勤 務 し、家

海道で地域医療に従事するたいと思うようになりまし
庭 医 療・総 合 診 療 を 専 門 にことを決めました。

た。患 者 さ ん や 地 域 の み な
外来診療や訪問診療にある先輩医師の姿に感銘を受さんから頼っていただける

け、私 も 地 域 医 療 に 貢 献 しことに大きな喜びとやりがた っ て き ま し た が、縁 あ っました。

て今年の４月に釧路へ参り

いを感じましたね。
そ し て、た と え 十 分 に 医療環境が整っていない地域

家庭医療学センターで家庭医療学・総合診療を専門と療センターで初期研修を終えました。医療法人北海道

県の上五島 （かみごとう）病院、国立大学病院機構長崎医し ま す。少 数 精 鋭の 職 員 がら愛されてきたことを実感

岡医院が地域のみなさんか院されている方も多く、
桜ヶ長年かかりつけ医として通は、みなさん優しいですね。

桜 ヶ岡 医 院 の 患 者 さ ん

談できる町医者のような存れ ば と 思 い ま す。気 軽 に 相できるだけ柔軟に対応でき

す が、様 々 な 症 状 や 悩 み に

桜ヶ岡医院は内科診療所で思いも含め、
幅広く診ます。

疾 患 だ け で な く 心・病 へ のどの背景にも配慮し、
身体・

ま た、釧 路 協 立 病 院 の 一

健康
づくり

3

2

し て も ら い、協院した時に協力し た。知 人 が 入を作成していま友の会ニュース

では職員としてま す。８ 年 前 ま域を担当してい路町の曙地区全自宅のある釧佐 藤 昭 平 さん

釧路町支部

らいたいですね。

職員の皆さんもぜひ手配りに参加してもす。地域の様子もわかり楽しいですよ。

も多く、挨拶を交わしながら配っていま花がいっぱい咲いて家の外に出ている人

冬場はちょっと大変ですが、春からはを感じた思い出です。

ても身近に感じてくれているとやりがい

大変喜んでもらい、友の会ニュースをと族の思いを記事にしたことがあります。

立病院の病棟の医療活動や患者さんの家

元気を
お届け

3

2

1

何でも気軽に相談をし、２０２０年３月まで、同法人の栄町ファミリーク
全 員で支 え 合っている 雰 囲

在 に な れ た ら 嬉 し い の で、

加藤萌医師は、２０１３年に長崎大学を卒業。長崎

リニックで副院長を務めていました。４月に道東勤医
気も温かくていいですね。

ぜひまずは何でも気軽に相他の職種の方と連携をとり員として訪問診療も担当し談してくださいね。

やすく心強いです。
市立・労

ま す。高 齢 や 疾 患 に よ り 外

れ な こ と が 多 く、ご 迷 惑 を災・日 赤 病 院 な ど 急 性 期 病

家庭医・総合診療医とは、おかけすることもあると思来に通院することが難しく○ ○ 内 科、○ ○ 外 科 と い っ

い ま す が、み な さ ん の 支 え

院 が 比 較 的 近 く、紹 介 が 必た臓器別の科にとらわれとなれるように頑張ります

なった方が対象になります

ず、すべての領域において、のでよろしくお願いしま

要な際に連携しやすいのもよくある疾患を診る医師す。

の で ご 相 談 く だ さ い。不 慣の こ と で す。家 族 や 地 域 な

助かります。

ケアマネージャーさんなど

ま た、訪 問 看 護 師 さ ん や

協へ着任し、桜ヶ岡医院の院長として診療にあたっています。

多くの人生に寄り添いたい

趣味はバイクでのツーリング
イ ル ス が 終 息 し た ら、色 々温かく支えてくれる人たち

釧 路 は 海 が 近 く、夕 日 がな と こ ろ へ 出 掛 け て、み な

私 が 家 庭 医・総 合 診 療 医

本 当 に き れ い で す ね。一 昨さんが暮らしている地域の存在にとても励まされま

年 売 っ て し ま い ま し た が、をもっと知りたいと思いまを志すきっかけとなった

大 学 卒 業 後 は、ま ず 上 五

バイクでのツーリングが

した。

験」
です。
大学病院などへ通

島の地域医療にたずさわりのは、
医学生時代の「患者経

院 し て 治 療 を 続 け る 中 で、② 次から本番です。右手が勝つようにグーチョキパーを繰り返します。両手で違う事をするので始めは難しいですが根気強く続けてみてください。

1

3

2

1

道東勤医協桜ヶ岡医院院長

す。

今度は左が勝つようにグーチョキパーを繰り返します。

③

はじめはウォーミングアップ。
両手でグーチョキパーと動かします。

①

1.茄子は縦に８㎜程度に薄くスライスする。
2.茄子をオリーブオイルを薄くひいたフライパンに並べて、塩コショウを振り、
柔らかくなるまで火を通す。
3.★をボウルに混ぜて粘りが出るまで混ぜ合わせる。
4.茄子に③をのせて丸めるようにたたむ。
（③は丸く盛るよりも、平らにした方が火が通りやすい）
5.天板に④を載せて粉チーズを振り、アルミホイルをかぶせ、180℃のオー
ブンで約20分焼く。
6.皿に盛り付け、
ケチャップをかけて完成。

作り方(調理時間 約30分)

新ドクター

趣 味 な の で、新 型 コ ロ ナ ウ

友の会ニュースを配達して下さる方を募集しています

新型コロナウイルスの影響でなかなか外出できない日が続いています。
自宅への閉じこもりは廃用症候群という筋力の落ち込みやうつ、認知症につながることもあり、
ゆくゆくは寝たきり(要介護)となってしまうことも考えられます。
今回は自宅でできる頭の体操をテーマに『1人じゃんけん』をご紹介します。
認知症の方は脳の前頭前野のはたらきが鈍くなっているといわれ、ここは意思決定、
計画、
判断、
記憶、
集中など行動のキーを司っている箇所になります。
この1人じゃんけんによって前頭前野を鍛えて脳のはたらきを活性化させましょう！
大2本
少量
少々
100g
２㎝
２枚
１個分
大さじ1
小さじ1
小さじ1
大さじ1

道東に根をおろす
ま し た。人 口 ２ 万 人 ほ ど の茄子の鶏はさみ焼き

どうぞよろしく苦 し み や 悩 み に 耳 を 傾 け、

自宅でできる頭の体操『1人じゃんけん』
第18回

材料（2人分）・茄子・オリーブオイル・塩コショウ★鶏ひき肉★おろししょうがチューブ★大葉（きざみ）
★溶き卵
★パン粉
★片栗粉
・粉チーズ
・ケチャップワンポイントアドバイス
塩分 0.5g（1人分）152kcal タンパク質 16g 脂質 5.3g
カルシウム 28mg

もえ

とう

加

第49回

リハビリ技士の管理栄養士の 今月の一品

健康
レシピ

萌 医師
藤
か
「気軽に相談してください」
笑顔で語る加藤萌医師

2020年7月1日

道東勤医協友の会ニュース
第451号
（3）

小雨に負けずノルディック
友の会文苑支部

院食養科の渡邊拓也科長の休みが長く続いているたの感染が終息することを願ています。やはり人との触根室市 鈴木正栄さんっています。

札幌市 杉山由紀さん
れ合いが大切だと改めて感め、体力維持に地域を歩い
ＳＮＳデモの記事がとてマスク作りにはまってミ

別海町 大島義徳さん

つになっていますが、しな

マスクがファッションの一じています。

れるＳＮＳの使い方がもっ検診の帰り道に、下校中くても買い物や旅行ができも良かったです。このようすると、雨はしだいに小と増えてほしいですね。勤の子どもたちの元気な姿をるようになればいいです

指導で軽く体をほぐして歩は文苑一丁目南公園で降りになり、ほとんど気に医協のみなさん、大変だと

目 に し て ホ ッ と し ま し た。

ね。

シンを買いました。今ではノルディックウォーキ
ならないほどに。途中で水思いますが頑張ってくださ一日も早くコロナウイルスに、頑張っている人が救わ人が参分補給の休憩をはさみながい。

き始めました。

加しました。あいにく
ら、１周約４００メートル

日、文苑支部の天候で、昼過ぎからの公園を８周しました。

ングを行い、釧路市 柵木恵子さん※お寄せください※ 声・イラスト掲載の方には図書カード贈呈します。

月日。 発 表 は– ０–２７５【 月号の正解発表】

書カードを贈呈します。

下 さい。 紙 面 掲 載の場 合 は 図

望や地域の話題などをお寄せ※友の会ニュースへの意見・要E-mail:tomonokai-news@dotokin-medwel.or.jp

ＦＡＸ ０１５４

道東勤医協本部パズル係

釧路市治水町３番５号

あて先 〒０８５ ０–０５５

２０２０年９月号の本欄で。

締切り

おたのしみパズル

ヒント： 目隠しで声を頼りに…

① ◎フ○◎ン

コーヒーや緑茶に多く含まれる② ○◎ンジ◯ー

代表作は『ライ麦畑でつかまえて』③ ◯◯ル◎

野菜や果実を酢などに漬けた
保存食

④ ◎○ト

仕事率や電力を表す単位の二重丸の文字を並べかえる

応 募のき ま り

ドをお送りします。（敬称略）

した。次の正解はシオヒガリ（潮干狩り）
で人の方に図書カーと、ある言葉になります。
解答① ～ ④まで22

６月降り出した雨が、開始
参加した方からは、「最近とうございます。

す。有意義な時間をありが事にも時々参加していま

時刻には大粒になりまのように、外出のきっかけに

い つ も 楽 し く 拝 読 し、 行

かくみんなで集まったなる行事が増えると嬉しい」は特に家へこもりがち。
今日から」と、決行。講師などの声が聞かれました。

釧路市 大藤政洋さん
健康サークルひまわりも８

お送りください。住所、氏名、はハガキ・ＦＡＸ・Ｅメールで

吉田鈴子、小路多美子、中沢麗

三品康志、
竹本兼一、
従二京子、

正 解 者の うち 抽 選で子、清 水 公 子、草 薙 恵 子、森 田

賞品人の方に図書カード。

応募 通 正解 通

慶子、
久保たえ子

電話番号を書いてください。

10

した。それでも、「せっとして参加した協立病

コロナに負けない体づくりを

84●友の会の行事のお問い合わせは、☎（０１５４）
２５-６４７９ 道東勤医協本部へ

友の会芦野支部
しょう」とアドバイスが❖定例の健康づくり、文化活動の予定

10

98❖地域カフェの予定

日、 芦 野 支 部 は、

鳥 取 支 部 サロン童顔 パークゴルフ大会
7/10㈮10：00 北 園 啓 生 園 P G 場
ぬ さ ま い 支 部 春採湖ウォーキング＆焼き肉交流会 7/23㈭11：00 春採公園BBQコーナー

５

パークタウン明治集会場
ね む ろ 医 院

６月

芦野会館で「芦野けんこう
ありました。

子に座っての体操を実施。

タオルを使った運動や椅

ラ ジ オ 体 操 に 続いて、

体操クラブ」を開催。自粛

生活で運動不足という方が人が集まりました。体多く、再開を待ち望んでいた
休憩をはさんで口腔トレ加者で最高齢は 歳。
「こ操の進行役を務めた中田加

こでみんなと一緒に体を行いました。この日の参必要です。マスクを外して動 か す のが 健 康の 秘 訣 」

ーニングやストレッチを時々休憩するなど無理せずと話しました。

代子さんからは、「これからに。上手に運動してコロナの季節は熱中症にも注意がに負けない体づくりをしま

「家ふま」
は、
特定非営利活友の会根室支部

聞かれるようになったため、
月

動 法 人 ふまねっとが開 発し

ね む ろ 医 院

10に２回同会を開催しています。

たもので、
新 聞 紙でネ
簡 単にできま す。
実践ット を 作 れ ば 誰で もしている方からは「、手軽にできて 楽しい」な
ど好評です。
詳 細を知り たい方は、
同 法 人の平
成荘
春 採 湖 周 辺
望洋ふれあい交流センター
晴海町内会館
白樺ふれあい交流センター
阿寒町公民館
ま り む 館
別保日の出会館
北見団地地区会館
開発センター

それぞれのペースでゆっくりと自宅で手軽にふまねっと
６月 日、
健康づくりサークルエトピリカは、ねむろ医院で「お家でふまねっと（家ふま）」を見る会を開催し、 人が集まりました。
新型コロナ

どっちの手がどう？頭の体操にもなります

ホームページをご覧く

川 上 町 会 館

毎週水曜
月曜
第2・4土曜
第2・4土曜
第3水曜
第2土曜

生駒支部長宅10

11

新聞紙で作った「紙ふまねっと」 ださい。

❖7月友の会支部の行事予定

帯広市
山口京子さん

さくらデイサービスセンター

第1・3土曜
第4・5土曜
第2土曜
第2土曜
第4土曜
第2火曜
第1土曜
第2・4金曜
第3木曜
第2月曜
第4水曜
第3火曜

ケアコートひまわり
毎週水曜

よろづ寄り合い処 くしろの森
高齢者住宅すずらん

第2木曜
第3火曜

7/ 9㈭13：00
7/21㈫13：30

ひまわりカフェ地域カフェすずらん

ウイルス感染症予防のため、３月から通常の「ふまねっと」は休止中です。
しかし、「自粛のストレスで体調が優れない」「運動不足で血圧が上がった」などの声が7月の予定は、新型コロナウイルスの流行状況により変更になる可能性があります。
詳しくは道東勤医協法人事務局0154-25-6479までお問い合わせください。

イラスト
第4日曜
鳥取地区集会所
第2・4木曜
第3月曜・第4火曜 鶴
風荘
第2・4月曜
第1・3月曜大楽毛生活館
第2・4月曜芦 野 会 館
第3水曜
第2・4木曜 文 苑1丁 目 南 公 園
ことぶき団地集会所
第3日曜
はんのき公園
第3水曜
は る か 薬 局３F
第3水曜

丑（べこ）の会 7/26㈰11：00
百人一首の会 7/ 9㈭12：45・7/23㈭12:45
鳥取支部
ふまねっと 7/20㈪13：00・7/28㈫13:00
健康サロン童顔（えがお） 7/13㈪10:00・7/27㈪10:00
ふまねっと 7/ 6㈪13：00・7/20㈪13：00
大楽毛支部
太極拳 7/13㈪10：00・7/27㈪10:00
芦野支部 芦野けんこう体操クラブ 7/15㈬10：00
文苑支部ノルディックウォーキング 7/ 9㈭13:30・7/23㈭13:30
ことぶき団地支部 サロンことぶき団地 7/19㈰13:30
美 原 支 部 美 原 さん ぽ 会 7/15㈬13：00
健康サークルすこやか 7/15㈬14：00
7/ 1㈬18:00・7/ 8㈬18:00
健康サークルひまわり
7/15㈬18:00・7/22㈬18:00
さくらストレッチサークル 7/ 4㈯10:00・7/18㈯10:00
桜ヶ岡支部 ふまねっと 7/25㈯10：00
武佐支部 友の会元気ゲーム・ふまねっと 7/11㈯10：00
ノルディックウォーキング 7/11㈯11：00
春採支部
あへあほ体操 7/25㈯10：00
興津支部 ふまねっと 中止
白樺支部 ふまねっと 7/ 4㈯10：00
7/10㈮13：00・7/24㈮13：00
阿寒支部 ふまねっと
7/16㈭10:30
		
7/13㈪10：30
釧路町支部 ふまねっと例会
7/22㈬13：30
標茶支部 ふまねっと 7/21㈫10：00
7/ 1㈬13：00・7/ 8㈬13：00・
別海支部 ふまねっと
7/15㈬13：00・7/22㈬13：00
健康サークル・エトピリカA 7/11㈯10:00・7/25㈯ 9:30
健康サークル・エトピリカB 7/11㈯14：00・7/25㈯14:00
根室支部
健康サークル・エトピリカA 中止
喫茶ほっと
中止
		

91

館
館

第1・3水曜
第1・3木曜第1・3金曜
第1・3土曜ひまわり支部 陶芸教室

10

会
会

7/
7/
7/
7/

1㈬18：00・7/15㈬18:00
2㈭13：30・7/16㈭13：30
3㈮13：30・7/17㈮13：30
4㈯13：30・7/18㈯13：30

14

場
草
第1土曜
第2火曜
7/ 4㈯14：00
ふまねっと

13

駒
若
わかがえりレッスン 7/14㈫10：00

たんぽぽ支部

17

（4）
第451号

道東勤医協友の会ニュース
2020年7月1日