今後、松江市内の全ての小・中学校で取り組んだ場合、 直 接 的 費 用 だ け で も、倍以

こ れ ま で の ３ 倍 か ら ４ 倍、県内全域の場合なら援にも取り組みました。食

５つの子ども食堂のお米応

根大学の学生支援や県内のが、頑張っていこうと元気ている気がしていました

た。毎日ひとりでたたかっ

だいて心が温かくなりましきな悩みです。

ランティアの確保が一番大で、お米や食品、費用、ボ用者の願いに応えるうえています。急速に広がる利きな宿題です。

ティアの広がりづくりも大食品の確保、作業のボランす。同様に、お米をはじめ上の費用が必要になりま品の提供や寄付金など「支をもらいました。
」「子ども「フードバンクしまねあったか元気便」は、松江市内の小・中学校に通う「就学援助世帯」の子どもたちと家族に、給食のない長期休校期間の夏休みなど年４回を基本に食品を提供し、「元気」と「安心」を届け、「孤立」を防ぎ「自立」を応援することをめざしています。また、 年度は長期化するコロナ禍のなかで「臨時食品応援」を 月、１月の２回取り組みました。こうした取り組
みを通じて、「『困ったとき』は、おたがいさまのまちづくり」、「地域の子どもたちは、地域のみ
んなで育てるまちづくり」を広げることをめざしています。

え合いの輪」も 倍、 倍たちが、箱を開けた瞬間の米や食料品を寄付いただい

万５千円、 お 米 ２ ト ン、 食 品

さんからは、募金

生協の組合員・職員のみな１月末現在で、松江保健に 広 が り、「点」からはじ笑顔は胸に焼きついておりたのをはじめ、宅配料や補なか、頑張っているお母さ

者の８割以上を占めているなど、ひとり親の方が利用

涙が溢れてしまいました。
」

万円を越える募金が寄せらん、企業や個人から300

協の組合員さんや職員さ

直接的な費用は、生協や農充する食糧の購入費などののご協力をお願いします。

さんの「支え合いの輪」へ

みですが、たくさんのみな

目のヨチヨチ歩きの取り組いています。発足から４年122㎏のご協力をいただ

トンのお2018年に「フードバまった取り組みは、まちづ

ま す。 心 か ら 感 謝 し ま す。

「元気をもらいました」、「子どもたちの笑顔が胸に」んたちからの声が、たくさ『 お た が い さ ま 』の「 支 え 合 い の 輪 」が広がるまちづくりへれ、何とか賄ってきました。

15
ん寄せられています。

年度は、約

ンクしまね あったか元気

くりの輪に広がりつつあり

みは、昨年 月には、松江

市内の の小・中学校の取り組みに広がりました。利

用も 年度の、延べ 世帯、冬休み便を利用された

延 べ 家 族 数291人 か ら、
年度（３月末見込み）は、

方 々 か ら は、「日々淋しい思いをすることが多いです61●クリスマスの袋におやつが入っていて、子どもは段ボールを開けると見つけて大喜びでした。手書きのメッセージも長男が読み上げて、家族みんなで喜びました。受け取りに行ったのですが、話をしながら食材をもらい、車に運んでもらい凄く嬉しかったです。

、
405世帯、家族数 、940人と 倍に増えましみんなで一斉にパッキング作業します

が、こんなによくしていた●雨が降る寒い中でも、スタッフの方々は温かい笑顔で迎えてくれました。車の誘導までしてくださったり、品物以外でも暖かい気持ちになりました。パッキ
ングをしてくださっているボランティアの方々も含め感謝するばかりです。

10

4

59

●普段では買えない 頓原の餅、米のきぬむすめ、コープの国産レトルトカレー、高級そば等入っていて、感動しました。

84

た。さらに、 年度は、島今後も、松江市、さらには県下の小・中学校に取り組みを広げることをめざし●あったか元気便を利用してて１番ほっこりする瞬間が、受け取りに行った時のスタッフさんの対応、優しさです！食材も頂けて幸せ２倍で毎回帰宅してます！

利用者も「支え合いの輪」も、 数倍の
ひろがりに

10

便準備会」として古志原小

10

ます。

〜発足して４年目を迎える あったか元気便 〜
校区からはじまった取り組

21●内容がとても充実していて、こんなにもらえるのかと嬉しくなりました。こどもはお菓子が入っていてとても嬉しそうでした。利用するのを悩んでいたお母さんにも、こんな感じだったよと紹介しました。

10

21

21

～利用者の声～

11

18

20
（kg）

のべ利用世帯数と提供食品量の年次推移
（世帯）

12

17

1 21

スマートフォン用サイトはこちらから→元気 を 届け て安心とhttp://www.matsue-hew.jp/

松江保健生活協同組合

月号

2022年４月1日

No.571

組合員………………………33,928人
出資金高……… 1,661,306,800円
平均出資金額………………48,966円
機関紙手配り協力員数…… 1,939人
手配り配布数………………12,693部

4
松江保健生協の現況 （２月末日現在）

月刊

ホームページ
発行「強い体」編集委員会 〒690-8552 松江市西津田 8-8-10（地域担当課）TEL.0852-27-3774 FAX.0852-32-9371（ 生 協 病 院 ）TEL.0852-23-1111

No.5712022年４月1日

月刊「 強 い 体 」

1

ちょっと気 になる 院外処方 の 話

かかりつけの薬局では患者様の薬歴簿（薬の服用の薬の受け取り方は…

ため注意が必要です。

その一方で、院外処

方箋にすることにより短く

病院での待ち時間も院外処

チ ェ ッ ク で き ま す。 ま た、た薬が安全かどうかを用の記録から、今回出されFAXを利用すると、保険用 す る 方 法 が あ り ま す。

に設置してあるFAXを利参して頂く方法と、診療所

処方箋を保険薬局に直接持薬の受け取り方は、院外われているものです。

実に服用するために行で、薬をより安全に確

服薬指導を行うため

局で行う薬歴の記録やます。これは、保険薬干高くなる場合があり

方箋にすることで患者なります。

薬局が事前にお薬を準備す

これからは診療所と記録）がありますので、過合わせのチェックを保険薬

一方、病院の薬剤師は院ることができるので、後で保険薬局の２か所に行様が負担する金額が若局の薬剤師がより専門的な外処方箋の発行により、入院外処方箋を保険薬局に持く事となりますが、院去のアレルギーなどの副作

組合員、患者様にはお手立場でチェックすることに院患者様の調剤、注射薬調

参された時にすぐにお薬を外処方には上記のよう

明

数をおかけすることとなり
より、安心して薬を服用す

製や服薬指導（薬剤管理指も ら う こ と が で き る た め、なメリットがあり、何内藤ますが、ご協力の程よろしることができます。お薬の導 ） な ど の 業 務 に 集 中 し、

待ち時間の短縮になりま

松江生協病院 薬剤部 部長

くお願い致します。
説明についても、ゆっくり

他の医療スタッフと連携し安心な薬物療法に取り組むなので、それを過ぎるとす

処方箋の有効期限は４日間解下さい。

であることを是非ご理院外処方とはより服用しやすい形態（錠ことができるようになりま

ぐにお薬がもらえなくなる

より患者様を守る制度剤の粉砕や一包化など）にす。

す。なお、発行された院外

院外処方とは厚生労働省も対応する事ができます。

き、さらに患者様の希望に

2022年４ 月 よ り す べ てが進める医薬分業の制度にながら入院患者様の安全・

時間をかけて聞くことがで

院 外 処 方 あれこれ４月よりふれあい診療所はすべて院外処方となります！
ふれあい診 療 所 で は 、 これまで一部（ 月 ～ 金 曜 午 後診療など）の 院 外 処 方 箋 をの患者様を対 象 に 院 外 処 方伴い行われるものです。医発 行 し て い ま し た が、箋を発行する こ と に な り ま
処方箋を発行し、保険薬局

師が薬を渡す代わりに院外

島根県の薬 剤 師 不 足 は 深の薬剤師が処方内容、薬のスマートフォンサ
イト「救急外来のご案内」へは、こちら のQRコ ー ド からお入り下さい。

松江生協病院では紹介状なしで受診された場合に別途かかる自費料金（初診時選定療養費）及び個室などに入院された場合に別途かかる自費料金（差額ベッド代）はいただいておりません。

差額ベッド代初診時選定療養費〈ご相談窓口〉
松江生協病院受付・ふれあい診療所受付
連絡先 病院代表
0852（23）1111
松江生協歯科クリニック
連絡先 0852（26）0444

いただいていません〈実施施設〉
松江生協病院・ふれあい診療所・
松江生協歯科クリニック

24時間救急対応をしております。

松江生協病院では無料・低額診療事業とは、さまざまな経済的なご事情により、必要な医療を受ける機会が制限されることのないように「無料又は低額な費用」で受診いただくための、「社会福祉法」で定められた制度です。医療費のお支払いでご心配な方はお気軽にご相談ください。

した。
刻で、当院で も 薬 剤 師 獲 得

このシステムは世界の先飲み合わせ等を確認し、おてまいりまし た が 、 現 在 の進国のほとんどで実施されに は 大 変 苦 労 し て い ま す。

薬剤師の人数 で は 外 来 調 剤ており、我が国でも全国の薬を渡すシステムです。

に携わること が 困 難 で あ る

病院、診療所の多くが院外

この間、何度 も 検 討 を 重 ねとの結論にな り ま し た 。

処方となっており、松江市
内でもほとんどの医療機関が実施しています。

院外処方 の メ リ ッ ト

院外処方のメリットとし療機関でもらった薬や市販ることができ、また他の医ては、医師は診察に専念す

薬・健康食品などとの飲み〜無料・低額診療事業のご案内〜

2
No.571

月刊「 強 い 体 」
2022年４月1日

るる●
ぶ とニュースポーツで

なで結果を見て、やっぱり健

上回りました。すごい みん

班会って最高だよ!

深町班をスタートして、も年近くになり容内

手配り人さん交流会を開催！
ス ポ ー ツ を 通 し て、 で か け
うかれこれ

日、
「ふれあいプラ

る 、つながる 、あんしんを１月
ザ 」 で 安 来 第 １・ 第 ２ 支 部

康チェックは大事だね～と。
生 協 の 班 会 が あって 本 当ます。
楽しい仲間と月に１回集に 良 か っ た で す。 こ れ か らむ す●
ぶ の保健生協の活動がま る こ と が、 本 当 に 楽 し く

も、 楽 し く さ ら に 楽 し く 続

感染症対策を行いながら、

淞北台団地
ふれあい交流館

合 同 の「 手 配 り 人 さ ん 交 流
一つ残念だったことは、昼てお互いに元気をわけあいけていきたいと思います。



過ごせたらいいと思っていま

法吉

楽しめました。
食 を み ん な で 食べる 予 定 でな が ら、 か け が え の な い 時

体 脂 肪 率、 筋 肉 量 な ど 計 測す。

４/20（水）会 」 を 開 催 し ま し た。 参 加

したが、コロナ禍のおり涙を間を大事にしています。

です。又コロナの影響で友とし た あ と、 今 年 度 の 活 動 の

みしまや春日店者は 名でした。
ま ず は ス ト レッチ 体 操 で 体のんで持ち帰り弁当になり（重矢栄子）

を ほ ぐ し た 後、「 ミニボ ー リ

度測定の結果が全員平均をのでドキドキ。なんと、骨密てからの健康チェックだった指力）行いました。正月明け

圧・体組成・尿・骨密度・足あらゆる健康チェックを（血ちの身体の状態を知るために、

今回は、久しぶりに自分たました。
（清水晴子）

ング」「スカットボール」「オーバルボール」のニュースポー
ツ三種を楽しみました。
参 加 者 さ ん か ら は「 久 しぶりに体をうごかし気持ちが よ かった 」「みんなに会えておしゃべりができ楽しかった」などの感想をいただきました。
２ 時 間 ほ ど の「 手 配 り 人さん交流会」でしたが、ニュー

拡 大 の 中 で も、 何 が 出 来 る

マ ン だ がぁー」
。 コロ ナ 感 染

今年度を締めくくる
元気で楽しい班会をしました♪
池田班は２月が今年度最後の班会でした。

私 達 の 班 は 十 二 年 前、 伊の 出 会 い も 減 り、 会 話 も 少

振 り 返 り を しまし た。
「今年オーラルフレイルでおくち元気！

藤 幸 子 さん（ 班 長、指 導 者 ）な く、 今 回 は オ ー ラ ル フ レ

度 も コロ ナ に 振 り 回 さ れ たの か 考 え て、 楽 し い 時 間 がの 絵 手 紙 ア ル バム に 魅 了 さ

イル勉強の計画をし一時間程１年だったけれど、なんとか

インナースキャンで体 重、れ、 当 時 は 芋 版 で 作 っ て お

資料に基づき習得させて頂（班長 伊藤照子）

り、 そ こ か ら 芋 彫 り 班 と 命きました。
高齢者の機能低下を遅らつづいて新年度の活動計

無事元気に活動できたね」

名 し ま し た。 今 は 消 し ゴ ム
版 で 絵 を 彫 り、 賀 状 等 の やかす事は自分自身の毎日の画 に 移 ると「“おでかけ”しコロ ナ が 落 ち 着 く ま で は ガ

り 上 が り、
「 で も、 やっぱ りとみんなで喜びました。

りとりで楽しんでいます。近生活に関わると感じさせてた い！」の 声 が。
「行きたい

4 4 4 4

年は手書の賀状はほんにま

いただきました。

がぁー！どこ行かか？」と盛4 4れで…。毎年一月の班会では「パパパ」「タタタ」「カカカ」「ラララ」食前の必須です。

届 い た 賀 状 の 中 か ら、 お 互
いが持ち寄り勉強もしてい（須田京子）

法吉

間血圧測定、体脂肪、筋肉量、骨密度測定

４/12（火）時

血圧測定、体脂肪、筋肉量

地域担当課（0852）27-3774 本部総務課（0852）22-0723

会

場

会

部

支

時

日

容

内

間

時

グリーン
センターはしま部「そばうち」
古志原西支部
寄らこいサロン＊当日は検温、マスク着用でご参加下さい。体調が悪い場合はご遠慮下さい。
＊新型コロナウィルス感染拡大により中止する場合もあります。

■参加無料

コーヒー、お菓子４/11（月）はっぴぃサロン
（古志原）

松ヶ丘会館

10：00～
12：00

血圧測定、脳トレ、体操など

４/28（木）

寄らこいサロン
一の谷集会所（古志原西）

10：00～
12：00

健康チェック、健康マージャン、脳トレなど

4月16日（土）10：00〜11：30※コロナウイルス（県内）感染拡
大状況によっては、中止する場
合があります。ご不明な点は、
地域担当課（0852）27-3774までお問合せ下さい。

「最期までお口で食べる？食べない？お食い締め」
愛知学院大学心身科学部健康科学科 准教授 牧野日和氏

10：30～
14：00

松江テルサ1F テルサホール
１部 特別講演・２部 支部表彰など

サロン ４月の開催予定のご案内

今年度の組合員活動交流会は、「コロナ」に負けず地域で健康づくりをす
すめるために「オーラルフレイル」学習会を企画しました。
講師の牧野日和先生は、食べ物を初めて食べる「お食い初め」に対して、最期までお口で食べる「お食い締め」支援を実践されています。
みんなで学んで「おいしく長生きのまちづくり」をすすめていきましょう。

※コロナ感染予防のためマスクの着用をお願いします。屋外での健康チェックは、天候によっては中止する場合があります。

テーマ「おいしく長生きの まちづくりをめざして！」※いずれも無料で行っています。

組合員活動交流会のご案内

血圧測定、体脂肪、筋肉量、
足指力、握力10：00～
11：00
10：00～
11：00
10：00～
11：00
安来
４/７（木）
第１、第２
支

時

日

２/８
!!

毎月尿チェック
がんばってま～す２/８

場

県外転居・ご本人様の死去の場合は、出資金返金または名義変更手続きが必要です。下記へご連絡ください。

西川津支部
深町班
宍道支部
池田班

わたしのまちの青空健康チェックのご案内（４月実施予定）

移転やご家族の異動があった時には、お知らせ下さい。

20

17

１/17
ストレッチ体操

１/18

にっこりサロン
４/６（水）
にっこり文庫
（雑賀）

■日時
■会場
■内容

い

元気に い

安来
第１・第２
支部
ますが、印刷がウーン ％？
90

活動しています！

き
き

26

宍道支部
芋彫り班

班で
や
支部

No.5712022年４月1日

月刊「 強 い 体 」

3

は、３年目看 護 師 名 を 対研修を行って い ま す 。 今 回までの看護職 を 対 象 に 集 合て、入職１年 目 か ら ３ 年 目

当院では卒後教育とし様からお話を聴き、今後の大切さを学んだ」「ご家族

り、深く聴いていくことの食べに行きたい）などがあ

様々な思い（例えば寿司を

つ で も 患 者 さ ん の 中 に は、へ継げたい」などの感想が分には自分の年の数ほどの豆を食べんといかん。豆はらはしとらんな～」と話さ

関 わ る 事、 買 い 物・ 掃 除・き、入浴・排泄など身体には、ご自宅に訪問させて頂名が所属しています。私達

護員 名、事務員１名のきたいと思います。引き続り添うケア」を提供していム 一 丸 と な り、
「笑顔で寄しました。これからもチー力を集結し、パワーアップ

が２名加わり、一人一人の‌
出 総代に立候補又は推薦をされる方は、下記までご連絡ください。

ないのか」と話される方もうに２月に入りました。２

れる方もおられました。終ャ ー）、デイサービスもあり、相談しやすい環境になっています。ご利用者様が住み慣れた地域で、安心し洗濯・調理等、出来にくい

き感染対策を講じながら訪（0852）
27-3774（地域担当課）

お ら れ ま し た。
「昔はした

「 あ ぁ。 正 月 だ な 」 と 思
月２日食堂に利用者様に円わった後も楽しかったと伝

鬼は外！ 福は内！
2022年の節分行事を開催っ て い た １ 月 は 過 ぎ 去 り、形に集まってもらい、節分

えてくださり、利用者様のけど子供が大きくなってか２月は逃げると言われるよの行事レクリエーシ

楽しそうな姿を見られて良かったです。（寺田 門脇）

ョンを行いました。
職員からの節分に関 す る 小 話 聞 い て、いざ、厄落としの鬼退治決行。新聞紙を丸めたボールを鬼に目掛けて投げておりました。中には自ら車いすを自操し、活気よく、バンバンボ
ールを鬼めがけて投げていました。
利用者様から「節笑顔で寄り添うケアの提供をて過ごされるよう、日々活動しております。

家事を支援しています。ご問して参ります。何かお困

数 250人定

代事業所

象に感染対策 を 講 じ な が ら生活の場を把握し退院支援

永田認知症 認 定 看 護 師 よ３年目の看護師は職場のあり、多くの学びが得られマに講義して 頂 き ま し た 。
中心的存在であり、頼もし

り「認知症患 者 さ ん の 退 院

研 修 生 か ら は、「 入 院 はい存在です。今回の学びをる機会になりました。

非日常であり 患 者 さ ん の ニ
活かした看護実践を行ってにむけた援助 方 法 」 を テ ーーズを把握していきたい」

くれることを期待していま

学園ヘルパーステーショ

月より新しい職員

利用者様、ご家族様から「あり事がありましたら、お気

昨年

りがとう」
「待っていたよ」

軽にご相談下さい。心よりンは、管理者１名、訪問介というお言葉を頂くと、励お待ちしております。

立 候 補 資 格 組合員本人

総 代 選 挙 期 間 ５月９日（月）～５月11日（水）総総 代 立 候 補 期 間 ４月４日（月）～４月14日（木）

介護医療院
「虹」
せいきょう学園
福祉センター
学園ヘルパー
ステーション

だより研修を実施し ま し た 。

３年目研修
認知症患者さんに尊厳ある支援を学ぼう

松江生協病院「歩きたいと言う訴えひとす。
（３年目教育担当

３階西病棟 笠谷千夏）

みになり、やりがいを感じ（ 学園ヘルパーステーション
深井由紀子）

開催日：2022年６月25日（土） 時間：９：30～12：30
会 場：松江テルサ １階多目的ホール

ホームページ

１/25

２/２

援センター（ケアマネージ

松江保健生活協同組合 第77回 通常総代会

http://foodbankshimane.com

お問合せ先電話T E L ：0852-67-3088
FAX：0852-67-6890

松江保健生活協同組合

松江市西津田八丁目８番10号

JAしまね津田支店 ２階

第77回通常総代会の開催にあたり、松江保健生活協同組合総代選挙規約にもとづき総代選挙の立候補又は推薦の受付を下記のとおり行います。

フードバンクしまねでは、お米（玄米）の寄付をお願いしています。古米でも冷蔵庫で保存されていたものならOKです。数
量は問いません。みなさまのご協力をよろしくお願いいたします。

届

け

なお、詳しくは松江保健生協ホームページをご覧ください。

〈お申し込み・お問い合わせ先〉
地域つながりセンター

松江市西津田３-５-16

12

2022年度総代選挙について

お米募集！

11

鬼役はいつも優しい職員さんです10ます。同じ建物の中に、支よろしくお願いいたします11

4

みんなはひとりのために。
月刊「 強 い 体 」
No.5712022年４月1日



ひとりはみんなのために。
月刊「 強 い 体 」

5

2022年４月1日

松江第三中学校のみなさん
ありがとうございます！

松江市立第三中学校の 生 徒 の み な さ ん が、コロナ禍で地域の安全を守っている松江生協

病院に感謝を伝えようと、第三中学校独自の取組み「地域貢献プロ

ジェクト」より折り鶴の 贈 呈 が あ り ま し た。

生協病院からは、高濱院長、三島事務長が贈呈式に出席しました。

新型コロナウィルス

感染症が拡大するな

か、力強いエールをいただきました。

三中から代表して生徒さんと深津先生が折り鶴を贈呈に来ていただきました。

No.571「なのはな」開催のご案内 OPEN
４月の オレンジカフェ
認知症の方やご家族が日頃の思いを語り合ったり情報交換したり…。
お茶を飲みながらほっとできる
カフェです。
気軽にお越し下さい。

日 時 ４月24日（日）14時～15時30分
会 場 ふらここデイサービス食堂（松江市佐草町 介護医療院 虹 隣）
会 費 お茶代（100円）

新型コロナウイルス感染症の拡大状況に応じては、オレンジカフェ

お申込み・お問い合わせ先 「なのはな」を中止する場合があります。下記までお問い合わせ下さい。

介護医療院 虹 在宅支援室 平日 電話（0852）27-8977（平井） 休日 080-6323-8482（池田）ふれあい診療所併設在宅介護サービス
・生協のぞみ在宅支援センター（西津田）☎0852（55）8460

・生協のぞみ訪問看護ステーション☎0852（25）8917

・ふれあいデイサービス（西津田）☎0852（31）8014・ふれあいヘルパーステーション（西津田）☎0852（26）7608

・せいきょう介護・福祉タクシー（西津田）☎0852（20）
2021

せいきょう
学園福祉センター

虹グループ※ 介護医療院を中心として、
デイケア、デイサービス、
ヘルパーステーション、
居宅支援室を併設しています。
松江市佐草町456-1☎0852（24）1212

参加費無料☎0852（27）4455

城山健康ウォーキング

WHO世界保健デー（4/7）に協賛し松江保健生協では、
城山健康ウォーキングを開催します。
お花見をかねて、ぜひご参加下さい。

日

せいきょう
幸町福祉センター時

4月6日（水）10：00〜12：00 ※雨天中止

集合場所 松江城山 観光案内所前
内※ デイサービス・ヘルパー※ せいきょう幸町デイサービス
ステーション・在宅介護支援センターを併設しています。
松江市学園2-7-16

WHO世界保健デー協賛

容 城山周辺の健康ウォーキング

お問い合わせ松江保健生協 地域担当課 健康づくり委員会☎（0852）27-3774※マスクと飲み物は各自ご持参下さい。
※コロナウイルスの感染状況によっては、中止になる場合があります。

松江市幸町1571☎0852（28）1388「傘で作ったエコバック」
持田支部

福田雅子さん「着物で雛人形」 出雲郷支部 きくちゃんさん「着物で作ったかばん」「大島紬の端切れで作ったお地蔵さんとぽっくり」 「手作りチューリップ」
八束支部

竹谷秋美さん（２作品）

矢田青葉台支部魚さん

月刊「 強 い 体 」

No.571

6

組合員さんが考案した

2021 すこしおレ シピ コンテスト

作り方・ポイント❶じゃがいもはおろし金でおろす。
メークインが水分が少なくて良い

特 別 賞 作 品 の 紹介

塩分（１人分） 0.43g

じゃがいものおやき❷ニラ・ベーコンは小口切りにする。
❸缶コーンは水分を切る。

材料（4人分）❹❶❷❸をボウルに入れ、片栗粉を入れて混ぜる。

・
・
・
・
・
・
・
・
・大さじ2
・じゃがいも・・・・・・・・500g ・片栗粉・
・
・
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・少々
・ニラ・
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・50g ・油・
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・
・
・大さじ2
・コーン
（缶）
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・
・
・
・
・60g ・ケチャップ・・ベーコン・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・36g

❺好みの大きさに丸めて少し押しつぶす。
フライパンに油を敷き、両面を焼く。

★じゃがいもの旬になると、たくさんあるので…
レンコンを入れても良いかなと思いました。

弘美さん

田中

園山

文子さん

国枝さん

泉さん
前田

松本

三島

図書カードは毎月

青木

博子さん

田原

正解は「 ペ キ ン ゴ リ ン」

芦野

節子さん

三隅

三代

今月 の
クイズ

仕事と金銭面では急かず焦らず、果報は寝て待 仕事のチームをまとめて、夢見たゴールが見えつのがポイント。愛に満ちる２月は恋の兆候強 てきそう。金銭面では、ミスなく一手を繰り出し。体調は改善、でも少しだるいかもせそう。恋愛はほどよい距離感がポイント

二重ワクの文字を︑Ａ〜Fの順に並べてできる言葉は︑なに？

【ヨコのカギ】⑴ 「弥生」の次です⑶ ローンをすべて返済

プレゼント（11/22 ～ 12/21 生まれ）Q

【タテのカギ】⑴ 大き な差。○○○○の差

百貨
 店の食料品売り場を40人 図書カードを50

日以降に発送します。

静江さん

静さん

陽秀さん

剛さん

幸彦さん

昌芳さん

玉江さん

村上恵美子さん山根山本⑹ 貝の殻を取りました

朝鮮半島の代表的発酵食品⑻ 容疑が濃厚です⑵

付け加えることです⑼

クイズ正解者の中から仕事では、抱え込んだ執着を捨てる勇気で逆転 新たな仕事の着想を、基盤を固めて具現化するにも。金銭面では、頭を休息させてから案を練る タイミング。金銭面で客観的な視点を持てば、こと。ピピッとくる出会いの人は縁がある人
さらに良好な視界。恋は自分の軸を忘れずに● ２月号の正解と当選者（ 名・ 音順）

稲田

弘子さん

護さん

重信さん

中西

一恵さん

淑子さん

⑶

収穫量日本一は山形県

こうも言います

全体を見通す広い視野を持つこと。仕事では先 仕事での思い込みはリスク大。縛られない自由

いて座

土江

中本

吉岡

茂さん

月渚さん

⑷

違う意見のことユー ロ以前のフランスのいづみ千晶

頭で動けば道が開ける。恋は、自分の思う通り な発想で開運を。金銭面のアイデアは睡眠時に【２月号の解答】の情熱的な行動が、予想外の展開を招くかも
ひらめきそう。素敵な恋の誘いが増えるかも
ペキンゴリン（4/20 ～ 5/20 生まれ）
おうし座
さそり座 （10/23 ～ 11/21 生まれ）

（5/21 ～ 6/20 生まれ）

坪倉

千佐美さん

西村嘉代子さん

米田

和田

恵子さん

⑸

オペレッタ

通貨単位は？

占い師

てんびん座 （9/23 ～ 10/22 生まれ）

どんどんご応募下さい！

良江さん

實さん

生和真由美さん渡邊（同姓同名の⑺

無言劇とも言われます⑾⑽（3/20 ～ 4/19 生まれ）

古代中国の王朝おひつじ座⑿【問題】二重ワクの文字を、Ａ～Ｆの順に並べてできる言葉は、なに？

…………………………

■タテのカギ

朝鮮半島の代表的発酵食品

１ 大きな差。……の差

２

４ 収穫量日本一は山形県

星座がささやく ２ 月の運勢

ふたご座■「何が建つのかな？クイズ」の答え

第三種郵便物認可人の○○見てわが○○

№９７０５

F

⑾

連合通信・隔日版

竜の あごの下にあるとい

E

ううろこ

D

３ 付け加えることです５ 違う意見のこと

無言劇とも言われます

人 の …… 見 て わ が ……

11 10

直せ

関心が尽きませんね。

14

……津津

鹿 児 島 県 出 水 市 は ……

16の日本一の渡来地です

大根……、千両……

十八番

19 18

７ オペレッタ■「ザ・クロスワード」の答え

C⒀

２０２２年１月６日（木）直せB○○○○庁は経産省の外局

解答欄

-14-

⒂

A

⒁ 関心が尽きませんね。

です○○○○津津の地位の一つ⒄ 小さな火事って読めますか⒆ 幼児には必要です。……になる⒃ 鹿児島県出水市は○○A

表面積の約７割⒇ 地球の表面積の約７割

 理髪店です

は必要ですB 大相撲の地位の一つ

F

火事の日本一の渡来地です

は経産省の外局

 高揚感。○○・アンド・ロー

ろこ⒅ 大根○○○○、千両○ごの下にあると○○○国の王朝

 女郎花って読めますか

単位は？

十八番

C

⒆

E

以前のフランス

阪市にある○○○区

も言います

 東京
 都、名古屋市、大Dの食料品売り場

 着物には欠かせません 環境に配慮します

濃厚です

40

10

284名の方から回答を寄せていただきました。
（正解率100％）

をすべて返済を取りました海老谷壽永さん

幸枝さん

野津三枝子さん

遠藤

岡本

千佳さん

積子さん

重谷

尚子さん

長谷川博美さん

永井

勝部

郁子さん

智久さん

近藤

越子さん

原田

（当日消印有効）

大西

佐藤

精子さん

しめきり 2022年4月30日

岡

鈴木

」の次です

場合があります）〒690-8552 松江市西津田8-8-10
松江保健生協「強い体」
おたよりひろば係 まで
FAX（0852）
32-9371

和子さん

おたより、作品、クイズの宛先は第三種郵便物認可

藤井(季節のものを描かれる場合は、5月のイメージで。)

ご感想など、「一言」
をそえてご応募下さい。
おたよりひろばに掲載させて頂くことがあります。
●投稿は「強い体」に掲載の上、組合員活動や運営に利用させていただきます。
ご了承の上、投稿下さい。
●葉書またはFAXにて応募下さい。

幸子さん

絵手紙やイラスト
俳句、川柳、
写真、手芸など

曽田

内容（この中から選べます）

ギ

ポン酢でもよい。

●住所、氏名、電話番号は必ずご記入下さい。
●匿名希望の方はその旨ご記入いただくか、
ペンネームをご記入下さい。尚、クイズの当選者は氏名を掲載させていただきます。
●おたよりや作品が掲載された方には図書カードをプレゼント！
●身近な出来事、地域やご家庭の話題、
ご意見

おたより＆
作品募集

２２

❻ケチャップをつけて食べる。



2022年４月1日

おたより

弁当
N・Yさん
年前、木次の土手に桜の小さかったので、弁当は私が今月のおたよりテーマ②

「思い出の
お花見」
持っていました。いざ食べよ


です。

出来事
A・Mさん

た。今では、懐かしい想い出

ち、弁当が食べれませんでしそのはずみで弁当が川に落うとした時、子どもがぐずり、花見に行きました。子どもが

です。

場所とり
さやさやさん

年 近 く 前 に、

久 し ぶ り に お 便 り し ま す。
もうかれこれ
の支柱のまわりに、６〜８つ
初 め て 職 場 で 仕 事 を し ていたくりに新趣味として、ひとつレンジとして、毎年の朝顔づに、米寿を迎えて、新しいチャの膝を八重に折る、その通り

故事・諺のひとつに、七重愚進さん

新しいチャレンジひろば

今月のおたよりテーマ①です。

「新しいチャレンジ」
今年は…。
頃（ 昭 和年代）、土曜日のの種を播いて、柱にからませ
午 後 に な る と 仕 事の合 間 に 営がありました。いつも仕事でて、のぼり花にしてみること

参 加 し な い母 が 出 席 し た 時の

今 年 は、「 強 い 体 」を 配 ること。近隣の人から「あんた子どもの頃、地区のお花見場 所 と り を し ていた だいた 思が来ると思わんかったよ」と業さんが、松江城でお花見すい出があります。今ではとてお酒をついでもらったり嬉しにしました。出来上りが楽しも考えられないことですがそうに話をする母でした。母

みです。

クリスマス ローズさん…。当時はまだ今のような携親が亡くなって２年過ちまし

とき、車を使わないで、必ずマ

なかなか思い切れませ

今年こそは断捨離……気持ちはヤマヤ

帯 も な く、 ポ ケ ベ ル の 時 代。

たが、その時の母の顔を思いる出来事でした。

優 しさと 温かさを 今 でも 感じ

そしてあの日、みんなでお花

ん。

父

います。

見 し た こ と は 私 の 青 春 の一

今年こそは、思い切ってと思っています。

何事も恐れずチャレンジ
さくら子さん

今は認知症となった父でM・Iさん

出すと同時に、地域の方々のる た め に、 ブ ル ー シ ー ト で、だん だん 筋 力 が 衰 え て きているからです。

まずは第一歩スマイルさん動こう、動こう…と思っても、なかなか運動を続けることが難しいです。そろそろ寒い冬が終わり、春がやってくるので、「今度こそは…」と思って い る と こ ろ で す。 ま ず は、初めて、脳ドックを受けま

少 し ず つ、 で き る こ と か らチャレンジしていきたいと思

私が小学生だった頃、仕事す。

耳元には優しい音楽が流さ途中だったと思いますが、若し た。 結 果 は？ 内 緒 で す が。

れ、思ったより気楽に受けらいます。まずは、第一歩ですね。

チャレンジ

かった父と二人で桜の花見に
隣町の公園に買ったお弁当をれました。
何事も恐れずチャレンジし持って行った記憶がありま

安来のオジイさんて 自 分の体 を 知 る 事 が 大 切 です。

月、特定健診で高血圧が判明。その後、通院・投

すね。

昨年

30

ページの思い出として残って歩いて配ろうと思っています。

一瀬律子さん40

父はもう忘れているでしょ

自由投稿

食べ、適度の運動をしたりし

早寝・早起き朝食はしっかり

い と う が い を 念 入 り に す る。

していても帰宅時点で、手洗口の健康第１。マスク着用

岩谷和子さんをなくし栄養豊かで作っては

お レ シ ピ は 主 婦の感 覚 で 無 駄かかったりしますが、すこし本 は 材 料 を 揃 え るのに お 金 がても役立っています。料理の生 協 のす こ し お レ シ ピ が と

小谷奈津さん

役立っていますて 毎 日 気 持 ち 良 く 過 ごし てい

楽しんでいます。

お口の健康第１ます。

もかちゃんババさん

卒業式
田原ともこさん

我が家は３月に高校、中学

新米配布者
強 い 体 の新 米 配 布 者 に な り

顔もわかりませんが、いつかますが、卒業式は行なわれる

今年もコロナが増加していを卒業する孫がいます。

は顔 を 合 わせ てお 話 しができとは思いますが、人数制限のました。まだ配布ばかりでおる日を願っています。

寂 しい式 に な るか と 思 う と か

早 く 春 がきて全身 にポカ ポ

木村善子さんす。その様な卒業式になって送ってくれた事を思い出しまは、 在 校 生 達 が に ぎ や か にわいそうです。孫の親達の時

カの陽をいっぱい浴びて野道くれる事を願うババです。

春ポカポカを散歩したいですね。

片付けたいです

皆さんも頑張りましょう

で片付けたいです。

早 く 終 息 し て 遠 い 過 去の話

変な毎日です。

昨年以来コロナコロナで大若槻周子さん

なぜだかわかりますか？
山本登志子さん
４年の内、３年はいつも２
月 と ３ 月 の 日 付 と 曜 日 が一緒。
なぜだか分かります？２月のカレンダーをジ〜っと見てみましょう。オリンピックと関係あるかも……。

「ぶくぶく」「ガラガラ」

茶臼山さん

昨年末、歯が痛くなりとう

とう我慢できなくなり「後期高齢者歯科口腔健診」の受診に 行った。結 果 はBMIの低さ、噛む力の低下傾向、栄養

指 導 の 勧 め の 案 内 を 受 け る。

オー ラ ルフレ イ ル 言 いな が ら

２年間も歯科にいかなかった

罰が当たった。生協歯科医師の話を聞いて歯磨きの後、うがい「ぶくぶく」「ガラガラ」

を始めた。

好評でした

永野昭雄さん

今は会社を辞め、暇になり、ボケ防止と粗大ゴミにならぬ様、毎日主夫業に励んでおります。入会して間もなく、すこし お 料 理 レ シ ピ が 欲 し い 方と言われ、サッと手をあげたら、ふと視線を感じ、そうか

回りは女性ばかり、その夜早速家にある材料で、二品、更に 翌 日 も 二 品 作 り ま し た。

中々好評でした。ごちそうさまどちらでも応募できます。

です。

❷❷「気分転換の仕方」❶「 我が家の自慢のペット」」「おたよりひろば」（６月号）の募集テーマは!!

50

うが、ほんわかとした良い思
い出です。

!!

槇原和雄さん（イラスト）大東支部!!

薬を続けていますが、毎日のを下げたいです。

と減酒にチャレンジし、血圧が下がりません。適度の運動

晩酌のせいか、なかなか血圧

10No.5712022年４月1日

月刊「 強 い 体 」

7

2022年４月1日

月刊「 強 い 体 」

No.571

外 来 診 療 のご あ ん な い

2 0 2 2 年 ４月

ふれあい診療所
松江市西津田7-14-21

8

都合により、診療体制の変更もありますのでご了承ください。 第1・第3・第5土曜日は、休診です。
・電話や来院による診療科の予約ができます。新患の方は、ご相談ください。
・予約済の方は、診療所 1 階の再来受付機で受付してから各科にお回りください。
・来院時には「プラスチックの診察券」をお持ちの方はご持参ください。
・初診時、又は月に一度は必ず「保険証」をお持ちください。
スマートフォン用・お問い合わせは☎0852（23）1111 へどうぞ。
サイトはこちら・ホームページ http://www.matsue-seikyo.jp/

ふれあい健康センター1〜3階《診療予約専用電話》※健診の予約は健診センターへ。

ふれあいみれよ

フリーダイヤル

0120−201304

平日

8：00〜17：00

第2・4土曜日

8：00〜12：00

ゴールデンウィーク（４/29（金）〜５/６（金）の期間中の診療について

4月
30日
（土）
29日
（金）

×

1日
（日）

×

2日（月）

×

○

3日
（火）

5月

4日（水）

5日（木）

×

×

通常
診療

×

6日（金）

○

通常
診療

※3/10現在の体制ですが、今後変更になる場合があります。
○診療／9：00〜 ○受付

午前診療

月

消化器
内科

循環器
内科

新患

福

火

廻

予約

金

土

西

大

野

数

森

西

福

田

大

西

角

田

木

山

下

宮

廻

眞木高
山 下

宮

廻

眞木薫

新患

内科

木

大

数
森
大
大
野
新患 眞 木 高
鈴
宮

水

田

田 角

予約

予約

予 約／8：00〜12：00
予約外／8：00〜11：00

眞木薫

眞 木薫

腎・透析科

大田誠

脳神経内科

（再診のみ）

第2 鈴木・宮廻

眞木薫
平（第2・4） 眞 木 薫
仲 田 仲 田大 学
大 田 誠 完全予約制
柴 田 （第１・３） 大田 誠（第2）（再診のみ）

整 形 外 科

宮
本

外

内
佐
山

田
藤 交代制
本
美津島

内

佐
山
横

藤
本
山

田

仙

田

塩

野

中

完全予約制

脳神経外科
耳鼻咽喉科

仙

田 仙

泌 尿 器 科塩野
田

放 射 線 科
皮

ふ

眼

山

中

村

池

原

交代制
大学医師

美津島

仙

田

仙

田

塩

野

塩

野

（第2のみ）

宅 三

三

宅

（奇数月）

交代制

三

宅

池
三

生協東出雲診療所
8：30〜12：00

月
濵

火

仙

田

田

千

代

原
宅

木
濵

金
田

松江市西津田7-14-21 ふれあい健康センター1階

黒

月

田

※但し、
女性診療科を除く。

火

谷

水

濵
田
鈴 木・越 田循 環 器

眞木高（第3）

不 整 脈

金

大

消 化 器

木

西
池田（第1・3・5）、（松江医療センター）

呼 吸 器

腎・透 析 科
脳神経内科
メンタルヘルス科

夜間診療
曜

金

大

学

大 田 誠

完全予約制

日

富

澤

※但し、
女性診療科を除く。

脳神経内科

整形外科

内

科

女性診療科 （ふれあい診療所3階）
戸

月

田○診療／10：00〜

戸

月

田

火

田

戸

水

田

○受付

戸

木

予 約／8：00〜12：00（水曜は 〜11：30）
予約外／8：00〜11：00（水曜は 〜10：30）

田

金

大学医師

戸

土

田

○診療／14：00〜（木曜日除く） 13：00（木曜日）
予 約／13：30〜15：30○受付
予約外／13：30〜15：00（木曜日除く） 13：00〜14：30
（木曜日）

戸

夜間診療

火

水

田

戸

火

田

河

木

野

金

大学医師

○診療／17：00〜 ○受付／16：30〜18：00

専門外来のご案内
専 門 外 来大 腸 肛 門ス ト ー マ
血
管
禁
煙

総合病院

曜

日
月
第２水・第４水
水
火

受付時間
8：00〜11：00
完全予約制
8：00〜11：00
予約制（午後）松江生協病院

松江市西津田8-8-8☎0852（23）1111☎0852（26）0444

健診センター

松江市西津田7-14-21 ふれあい健康センター2階☎0852（22）0843 フリーダイヤル0120-250843

月

火

水

木

金

土

午

前

○

○

○

○

○

○

午後 1 4：0 0〜1 6：3 0（月 〜 金）

午

後

○

○

○

○

夜間 1 7：0 0〜1 9：0 0（月 ・ 火 ）※ 予約診療を行っています。予約は電話でもできます。
※ 痛みがひどいときは、電話でご相談ください。
※ 土曜日診療は第2、4、5土曜日の午前のみ行っています。
※ 矯正は第3月曜日で完全予約制です。

受診時の
お願い

仙

9：0 0〜1 2：3 0（月 〜 土 ）

午前

予約時間

田

※ 救急指定病院です。
急患の方は、お申し出ください。24時間体制です。

※ 月曜日の夕方診療は16：00〜17：30です。
※ 第1、3、5土曜日は休診です。
※ デイサービス・居宅介護支援事業所を併設しています。

松江生協歯科クリニック

科

土

吉岡
（整形）
濵 田
（第2・4） （第2・4）

月

完全予約制

内

戸

東出雲町揖屋1137-1

担当医

午後診療

午後診療

☎0852（52）2264
水

科

午前診療

富 澤
※メンタルヘルス科に初めて受診を希望される方は、予約専用電話にお問い合わせ下さい。
※火曜日、木曜日整形の受付は10時まで。
●脳神経内科：医師の退職に伴い、新患の方の受診はお受けできません。
ご了承ください。

受付時 間

仙

鼻

火

完全予約制

メンタルヘルス科

耳

完全予約制

完全予約制

科
科

横

田

○診療／15：00〜 ○受付／14：30〜16：30

山下濱 髙 濱 吉 岡 髙 濱 二
二
宮
岡 嘉 本
榎田（大学） 二 宮 嘉
本 ※受付10時まで※受付10時まで
橘

西田 鈴 木 第4 越田・鈴木
下 （第 1・3）

越
山

髙
吉
嘉

科

大

午後診療

※ 健診は予約制で行っています。予約は電話でできます。
予約時間は、午前10：00〜12：00、午後1：00〜4：00。
※ 土曜日は第2、4の午前のみ行っています。

新型コロナウイルス感染症に対する院内感染予防強化のため、受診の際には患者さま（付き添いの方も含め）の体温測定と問診票記入をお願いしております。また、ご来院の際にはマスクの着用にご協力ください。お手数をおかけいたしますが、ご理解とご協力をいただきますようお願いいたします。