前原ほか：大学体育体操授業の設計と実践およびプログラム評価

研究ノート
大学体育スポーツ学研究 ，21: 145-160.
©2024 全国大学体育連合 https://daitairen.or.jp/

経験豊富な体操指導者の指導観に基づく
大学体育授業の設計と実践およびそのプログラム評価
前原千佳1，木内敦詞2，堀口

文1，稲垣和希3

筑波大学大学院大学体育スポーツ高度化共同専攻，

1

筑波大学体育系，3筑波大学体育スポーツ局

2

要

旨

本研究の第一の目的は，学修者の日常身体活動促進をめざした大学体育体操授業を，経験豊富な体操指導者の指導観である＜身体性＞，＜有能感＞，＜自律性＞，＜関係性＞（前原ほか，2023）を充足するよう設計するとともに，その実践を具体的に記述することであった．第二の目的は，須田（2017）による「学びの可視化手法」を用いて，学修者の授業コメントに基づくプログラム評価，すなわち授業者の意図した授業を学修者が認知しているかどうかを検証することであった．各回授業の前半にストレッチングなど＜身体性＞を重視した運動教材を扱

い，後半は簡単に動けて楽しさを味わえる G ボールや初めて挑戦するラートなどを用いて＜自律性＞や＜有能感＞の充足を意図した．授業全体を通して，グループ活動を多く取り入れて＜関係性＞を深めることを意図した．
さらに，授業時間外の日常身体活動量を記録する運動セルフモニタリングシートを課題とした．学修者コメントを分析した結果，①自身の心身と向き合うストレッチングを活用したエクササイズの実践は＜身体性＞に，②未経験の運動教材の実践は＜有能感＞に，③日常実践が容易な運動の経験や日常生活での観察記録は＜自律性＞に，④ペアやグループによる軽運動の実践は＜関係性＞に，それぞれ貢献していたことが明らかになった．以上のことから，本試案授業は，経験豊富な体操指導者の指導観である＜身体性＞，＜有能感＞，＜自律性＞，＜関係性＞

を満たし，授業意図を学修者が認知していたことが示唆された．今後は，学修者の日常身体活動への影響を検討していくことが求められる．
キーワード

自己決定理論，基本的心理欲求，運動動機づけ，一般体操，学びの可視化
責任著者：前原千佳

Email:

m.kk.cc.523@gmail.com

緒

言機づけを高めるためには，＜有能感＞，＜自律性＞，＜関１．運動行動と動機づけの関連係性＞の基本的心理欲求の充足が重要であることが明ら

運動など身体活動の実施は心身の健康維持に重要な役かとなっている（Ryan and Deci, 2000）．よって，非運動割を果たす（WHO，2020）ことは広く認識されている習慣者の自律的な運動実施や継続を支援するための具体が，継続的に実施することは容易ではない．このような的方略を考える際に，基本的心理欲求の充足の観点を活運動行動に影響を及ぼす重要な要因として，運動への肯用することが必要であると考えられる（松本，2017）．

定的な感情経験と，運動への感情的態度（動機づけ）が示唆されている（原田ほか，2019）．松本（2017）は，非運動習慣者に自律的な動機づけが低いタイプが多いと報２．経験豊富な体操指導者の指導観に基づく大学体育体
操授業の設計

告しているとともに，このような人たちの定期的な運動

大学教育において体育は，心身の健康維持や仲間づく実施を阻害する要因として，運動継続に対する負担感，り，保健体育の意義の理解など重要な役割を担っている運動に対する低い有能感，運動に関するソーシャルサポー

（日本学術会議，2010）．大学体育では様々な運動種目がトの少なさを挙げている．行動の開始や継続に必要な動実施されているが，生涯にわたって心身の健康維持に貢145

大学体育スポーツ学研究 ，21：2024



献する種目として体操が挙げられる．ここでの体操とはす（須田，2015）．また，リアクションペーパーや授業評

一般体操を指し，「健康づくりや体力の向上を目指して行

価アンケートの自由記述欄は，学修者の学びの様子が含

う “Exercise” を取り扱う領域 」 と定義する（ 長谷川，

まれており，アンケートの項目に限定されない多様な情2017）．我が国の運動実施に関して，スポーツ庁（2022）

報が回答される．従って，複数回の授業の傾向を俯瞰的の「スポーツの実施状況等に関する世論調査」によると，に把握する必要がある立場の授業者にとって，自由記述

この１年間に行なった運動・スポーツ種目としてウォーはアンケート項目の作成時には想定しきれない個々の授キングに次いで２番目に「体操」（14.0％）が挙げられて業の文脈を反映した情報源として，授業改善に向けた高いる．その体操における経験豊富な指導者の指導観が＜い利用価値があると考えられる．

身体性＞，＜有能感＞，＜自律性＞，＜関係性＞である

大学授業においてリアクションペーパーを活用した研ことが示唆されている（前原ほか，2023）．＜身体性＞と究はいくつか（山内，1997；藤岡・杉原，2002；西村・は，体操を通して身体を動かすことで，自身の身体に意

福住，2022）行われている．田口（2002）は，学修者が識を向けたり，心の変化を感じたりして，身体を動かす

授業とどのように関わり，意味を見出しているのかを明ことの価値を運動者に体感してもらうことを重視するとらかにするため３つのカテゴリー（類型 a：授業内容をいう指導観である．＜有能感＞とは，競わなくてもよく，コピーした内容；類型 b：単に思ったことや感じたこと

正解がない体操の特徴を生かして運動者が「自分にもでのみの内容；類型 c：授業内容を受け，自分の考えや意きそう」，「自分にもできた」というポジティブな経験が見を述べた内容）に分類している．須田（2017）は，学できるように意識して指導するという指導観である．＜

修者の学びを可視化するために，記述内容を意味単位で自律性＞とは，運動者が自ら「動きたい．動くことが楽

区切る中間項（中道ほか，2014）に基づき記述内容を構しい」と思えるような雰囲気づくりや環境づくりを重視造化されたデータに変換し，学びの類型を９カテゴリー

する指導観である．＜関係性＞とは，運動者同士が身体（事実，理解＋，理解−，評価＋，評価−，過去，願望，的，精神的に関わりあうことを重視する指導観である．

思考，疑問）に分類してコレスポンデンス分析とバブル

しかし，これら体操指導者が実施する大学体育授業におチャートを適用する手法を開発した．この手法により，ける課題として，＜身体性＞に類する「日常生活での運学生の記述という質的データを構造化された量的データ

動の活用」（日常で実践できる運動方法の教示やその活用に，授業トピックと学びの類型や学生と学びの類型などを促す課題提供など）について授業内で十分実施できての関連構造を可視化することが可能である．しかし，こいるか不明な点が挙げられた（前原ほか，2023）．以上のれらの研究は講義やアクティブラーニング型授業など座ことを踏まえて，体操授業を通して運動の肯定的な感情

学授業を対象としたものが主で，体育実技の授業におい経験と運動への動機づけを高めるために＜有能感＞，＜て，リアクションペーパーを学びの可視化へ活用した研自律性＞，＜関係性＞の充足を意図した内容の授業を設

究は行われていない．体育実技は授業者が授業全体のマ計する．さらに日常生活における運動行動に繋がるよう

ネジメントを行うが，授業中の雰囲気や学修者同士のや授業内で具体的な運動を教示したり，日常での実践を促り取り，偶然の出来事などコントロールできないこともすために授業外の課題を出したりして，＜身体性＞の充多く，全ての場面を授業者が把握することは難しい．よっ

足も意図して，学修者の日常の身体活動促進をめざしたて，学修者がどのような場面で何を学び，何を感じ考え

大学体育体操授業を試案する．

ながら授業を受けていたのかを把握するためにも，実技授業においてリアクションペーパーを用いた研究を行う

３．学修者の視点からの授業評価必要がある．

中央教育審議会（2018）から「学修者本位の教育の実現」が謳われており，高等教育には授業者が「何を教え４．体操実践に関する記述の集積の必要性たか」から，学修者が「何を学び，身に付けることがで学生の間は体育授業として定期的な運動を実施する時きたのか」という点に着目して，カリキュラム全体や授間が確保され， 運動量も担保されている（ 西脇ほか，

業内容を体系的に構成することが求められている．授業2014）が，社会人になると自分で健康へ意識を向けて意者が授業における学修者の学びを把握する手掛かりとし図的に身体活動量の維持に努めなければならない．生涯て，学修者の発言や行動，リアクションペーパー，レポー

にわたって自身で運動を継続していく必要があることをトなどが挙げられる．なかでも，授業のリアクションペー

鑑みると，健康教育の場として大学体育で実施する体操

パーは学修者にとっては授業の振り返りの役割を果たし，授業の教育的な価値や指導方法を探求課題とした研究の授業者にとっては授業の形式的評価としての役割を果た蓄積が必要である．現在，大学体育における体操授業に

146

前原ほか：大学体育体操授業の設計と実践およびプログラム評価

関するいくつかの報告が見られる（堀口ほか，2022；松の「リフレッシュ体操」の受講者とした．T 大学の一般

浦ほか，2022）ものの，その数はまだ限られている．こ

教養体育ではバスケットボール，ソフトボール，テニスのような現状において，授業での具体的な実践例を示しなどの球技やダンス，フィットネストレーニング , ジョ

た報告は有用である．授業では，学修者の特性や人数，

グ & ウォークなど多種目のプログラムが開講されている．

授業回数や道具の数などの制約のなかで，学修者に応じ対象者はそれらの中からリフレッシュ体操を選択し受講た指導や支援を工夫していかなければならない．どのよした学生である．授業は 2021 年度春学期（４月〜６月）

うな制約のなかで何を意図して授業を行ったのか，そしと秋学期（10月〜12月）に実施された．学修者は男性28てどのような成果と課題が得られたのかの報告は，実践

名，女性46名の合計74名（18.6±1.6歳）で，所属学部は現場の理解と改善に役立ち，方法論を蓄積していくうえ

人文・文化学，社会・国際学，理工学系，情報学系などでも意義があると考える．

様々で，理系と文系が混合した集団であった．

５．目的

２．授業計画１）全体計画以上のことから本研究の第一の目的は，学修者の日常
身体活動促進をめざした大学体育体操授業を，経験豊富

表１に授業全体の計画を示した．授業全体の構成は，な体操指導者の指導観である＜身体性＞，＜有能感＞，

体操の特徴を活かして技能レベルによらず運動を楽しむ＜自律性＞，＜関係性＞（前原ほか，2023）を充足することができること，日常生活で継続して実施できる運動よう設計するとともに，その実践を具体的に記述するこが組み込まれていることを考慮し，経験豊富な体操指導ととした．第二の目的は，須田（2017）による「学びの者の指導観である＜身体性＞，＜有能感＞，＜自律性＞，

可視化手法」を用いて，学修者の授業コメント（リアク＜関係性＞の要素を含む運動教材と実践内容で作成されションペーパー）に基づくプログラム評価，すなわち指た．これらの内容を，体操指導を専門とする第１，第３

導者の意図した授業を学修者が認知しているかどうかを著者の２名で協議し検討した．実施する種目において，検証することであった．

特に＜身体性＞を意図した場面を★，＜有能感＞を意図した場面を●，＜自律性＞を意図した場面を△，＜関係方

法性＞を意図した場面を◎で，表中に示した．なお，授業

１．対象者

担当教員は第３著者，そのティーチングアシスタント（以下，TA）は第１著者であった．

対象者は，T 大学１年次生対象の一般教養体育（必修）表１
週1

課題 オリエンテンション

身体性，有能感，自律性，関係性を意図した体操授業の試案カリキュラム

2

3

4

5

心身の状態に気づく
Gボール運動導入

実践的ストレッチング

実践的ストレッチング

実践的ストレッチング

Gボール基礎①

Gボール基礎①

Gボール応用ス ト レッチ ン グ ★

ス ト レッチ ン グ ★

ス ト レッチ ン グ ★

ス ト レッチ ン グ

・個人・pre撮影

・個人
・ペア

・個人
・ペア

★◎

体ほ ぐし ★ ◎長縄運動●

長縄運動●◎

長縄運動 ●◎

・跳び越え
・走り抜け

・走り抜け：個人，ペ ・走り抜け：ペア，グア
ループ，交差・跳び：個人，ペア

出席，体調確認6
スマトレ①
Gボールまとめ
ラート導入

7
スマトレ②
ラート基礎

8
ペア体操前半ラート側方回転9
ペア体操後半・まとめ
ラート応用

10
実技試験
ラートまとめ体調確認・本時の説明

スマ トレ★
ストレッチング編

・ペア

15
授業ガイダンス30※オンライン教材ありス マト レ ★
ペア体操◎
ペア体操 ◎ス ト レッチ ン グ ★
コォーディネーション ・ペアラジオ体操1〜 ・ペアラジオ体操6〜 ・ペア編
5番
10番
・post撮影
・音楽通し
試験内容の復習※オンライン教材あり

G ボ ール運動

ラー ト 運 動

ラー ト 運 動

●△◎

●△ ◎

●△◎

・まとめ

・復習
・歩き
・ステップゆらゆら・復習・側転補助あり

実技試験
・ペアラジオ体操

ラー ト 運 動● △◎ス ト レッチ ン グ ★
・屋外
45

アイスブレイク◎
60

G ボ ー ル運 動

G ボ ー ル運 動

G ボ ー ル運 動

G ボ ー ル運 動

●△

●△

●△

●△◎

・特性の理解・用具に触れる

・バランス

・バウンド
・ローリング・ペア課題
・Gボール検定
入門編

ラー ト 運動 ◎・サイズ合わせ・ベルト調整・歩き

授業外
活動

ラー ト 運 動●△◎
・まとめ※教材資料あり

授業評価

アンケート記入
75本時のまとめ・復習・側転補助あり／なし
・２人シーソーゴールの達成度の確認・体調確認・挨拶

学期のまとめ運動セルフモニタリングシート△※ ★：身体性を意図した場面，●：有能感を意図した場面，△：自律性を意図した場面，◎：関係性を意図した場面

147

大学体育スポーツ学研究 ，21：2024



全10回の授業のうち，１回目にオリエンテーションを

容は前述の先行研究を参考に作成した．運動セルフモニ行った．オリエンテーションでは授業の目的と基本的なタリングシートの内容を資料１に示した．学修者が［ま考え方を説明した．本授業では，一般体操を通して仲間ず各回の授業の感想を記入する．次に週の運動目標を自とスポーツを楽しむための知識や運動能力を身につける分で立てる．次の授業までの１週間で運動目標の実施状

こと，様々な道具を活用した運動を中心として心身をリ況を記録する．授業前日に１週間の振り返りを行って提フレッシュさせることなどを目的としている科目である

出する］というものである．提出されたシートは TA（第ことを強調して伝えた．それに伴い，運動技能の優劣で１筆者）が確認し，コメントを付して返却するというサ

評価は行わず，自身の心身と向き合えているか，積極的

イクルで行われた．運動セルフモニタリングシートは学に挑戦しているか，仲間と協力して取り組めているかと

習管理システム（Learning Management System：以下いう観点から評価を行うことを伝えた．

LMS）によって配信，回収，返却された．

２）毎回の授業の流れ

運動モニタリングシートに関する説明を１回目の授業

授業の前半は，日常の身体活動を促すため，一人でも内で行った．健康的な生活習慣に関すること，身体活動

どこでもできるストレッチングの方法を伝え実践する「リや運動の考え方を共有した後，運動目標の立て方を説明

フレッシュタイム」を設けた．自身の心身の状態を客観した．運動目標の内容は，「いつでも，どこでも，一人で的に把握したり，オンライン教材を用いたりしてストレッもできる」もの，少し意識すれば90％は実施できそうなチングや身体活動の必要性に関する情報提供を行うといもの，小さい目標でよく，継続することを目的にするこう内容で実施された．ここでは，心と身体の繋がりを理と，その日にできなくても次の日に実施できれば良いと解する＜身体性＞を意図していながら，日常でも自分にいう心持ちでやることを意識するように伝えた．さらに，もできそうと思えるように＜有能感＞の充足も考慮して運動目標の設定方法は SMART（Specific：具体的である，指導を行った．授業の後半には「チャレンジアクティビ

Measurable：測定可能である，Achievable：達成可能でティー」として，体操の特徴でもある道具や器具を使用

ある，Realistic/Relevant：現実的／問題と関連がある，

して非日常の楽しさを味わえる運動をペアやグループでTimed：期限がある）（Doran, 1981; Bovend’Eerdt et al.,

行う場を設けた．授業のねらいでもあるコミュニケーショ

2009）を基準とした具体的なものになるよう指導した．

ンをとる場面を多く作り＜関係性＞の充足を意図した．
また，体験したことのない運動に挑戦することで “意外

３．運動教材と実践内容とできる” というような＜有能感＞を経験できる内容を

１）ストレッチング

多く取り入れ，資料教材を基にペアやグループで課題を

自分自身の心身の状態を知ることや日常でも実施可能

選択し，挑戦するというような＜自律性＞の充足も考慮な体操に関する情報提供と実践を目的として実施した．

して指導を行った．

基本的な開脚，伸脚，長座姿勢のストレッチングや首，３）運動のセルフモニタリングシート

肩，腰，臀部のストレッチングなどをその効果や意識す「健康づくりのための身体活動基準2013」（厚生労働省，るポイントと共に指導した．また，これらをペアになっ2013） において， 大学生年代を含む 16 〜 64 歳の者はて実施し，互いに補助し合いながら相手の状態を把握し23MET・時／週の身体活動の実施が奨励されている．西たり，コミュニケーションを取ったりしながら実施した．

脇ほか（2014）は一般的に大学体育で扱う種目の活動強

２）スマトレ度は４〜10METs であり，週１回の体育で一定の運動量

堀口ほか（2022）や松浦ほか（2022）によって考案さが確保されていると報告している．しかし，推奨量を達れたスマートフォンの機能を活用した運動プログラムの成するためには体育授業外での身体活動量が必要となる．

ストレッチング課題やコォーディネーション課題を取り

木内ほか（2005）や荒井ほか（2005）によると，大学体入れて，ユニークな運動への取り組みを実施した．例え

育授業において，日常の身体活動状況をモニタリングすば，スマートフォンのカメラのパノラマ機能を利用して，る課題を用いることで，身体活動量の増加が見られるこ長座姿勢で頭上から足先までストレッチングをしながらとが報告されている．本授業においても日常の身体活動撮影をする運動やセルフタイマー機能を利用して，10秒を促し，その継続を目指しているため，日常の身体活動

間カウントしながらストレッチング中の姿勢も撮影でき量を可視化する授業外の活動として，運動セルフモニタ

るといった内容などである．これらの運動内容を，スマー

リングシートを導入した．これは日常の身体活動量の促

トフォンとストレッチング＆トレーニングの掛け合わせ

進に向けて，学修者自身が運動の選択を行い実践するこで＜スマトレ＞と略して総称とした（新海ほか，2019）．

とに重点をおき自律性の充足を意図したものである．内148

前原ほか：大学体育体操授業の設計と実践およびプログラム評価
リフレッシュ体操

運動セルフモニタリングシート

学籍番号（student ID number）：

名前（NAME）：＜授業の感想（Impressions of the class）＞
ラジオ体操の練習では，次の動作が思い出せない部分が決まってきたので，その部分を中心に覚えていきたいと思う．ラートでは，始めて回って，とても怖かった．今回は補助をしてもらっていたので，安心してできたけれど，1人で回るのはとても緊張してしまうと思う．特に，足が上に行ったときにつま先が浮いてしまっているような感覚があり，同じグループの子にもそのことは声をかけてもらったので，その部分を特に意識して頑張りたい．
＜今週の運動目標（Exercise plan for this week）＞
入浴後に肩と首を回す
スクワット５回（何かしながら）＜記録（Record）＞
日にち例）○月○日
12月２日
12月３日
12月４日
12月５日
12月６日
12月７日
12月８日

運動実施
○
○
○
○
○
○
○
○

メ モ
今週の運動課題だけでなく，30分の散歩をした
今週の運動以外はできなかった
アキレス腱を伸ばしながら料理を混ぜた
駅の階段を使ったベランダに出たときにアキレス腱を伸ばした
今週の運動以外はできなかった足をできる範囲で開脚した状態で姿勢を保つ練習をした
外出先で階段を使った＜振り返り（Review of the week）＞
今週の運動以外はできない日もあったけれど，毎週の運動は継続することができた．先週と同じように，生活の中で取り入れることを考えて，スクワットはスマホを見ながらやった．また，開脚等の柔軟性は継続が大切だと思った．料理をするときや，ベランダに出たときのような少しの時間でもストレッチができたので，日々の中で少しずつそのような時間を増やしていきたいと思った．
＜教員からのコメント（Comments from teachers）＞
ラートの回転も挑戦でしたね！グループで協力して実施出来ていて GOOD！つま先の意識が本当に大切なので，是非最後の授業でも意識してみてください！
運動実施が本当に素晴らしいです！！！！自分なりの工夫が出来ていて，生活に馴染んだものになっていて完璧です★

資料１

運動セルフモニタリングシートの学修者の記入例

３）ペアラジオ体操

これらの動きを一人で行ったり，ペアで行ったりした．

学修者同士の関わりを促す目的で実施した．ペアラジ

また，G ボールを複数用いたり，音楽に合わせて動いた

オ体操は，ラジオ体操第１の全13種類の動きをペアで行りと動きのバリエーションを多く取り入れた．具体的なう体操である．各動きは元々のラジオ体操とリンクして運動内容は長谷川ほか（1999），本谷ほか（2000），藤瀬おり，ラジオ体操第１（３分18秒）の音楽を使用して実ほか（2001），田村ほか（2014），池田・長谷川（2010）

施することができる．実施内容は藤瀬ほか（2002）が考を参考に行った．

案した「ふれあいラジオ体操」と檜皮（2018）が改良し６）ラート運動

た「ふれあいペアラジオ体操」を参考に行った．
４）長縄運動未知の運動への挑戦によって達成する喜びを味わった
り，グループで補助や指導を行うことで＜関係性＞を高小さな成功体験を通して運動への自信に繋げたり，仲めたりすることを目的とした．ラートとは，ドイツ発祥間と協力して課題を実施したりして＜有能感＞や＜関係の遊具で，２本の金属の大きな輪が連結された器具であ性＞を高めることを目的に実施した．３〜４m の麻縄をる（資料２参照）．現在では体操器具として発展し，競技用いて，左右に動く縄を跳び越えたり，回した縄をくぐスポーツや生涯スポーツとしてヨーロッパを中心に普及

り抜けたりする運動を一人でだけでなくペアやグループしている．身長に合わせてサイズを選択でき，誰もが簡になって行った．さらに，複数の縄を組み合わせて十字
跳びや三角跳びなど様々なバリエーションの動きを実施
した．
５）G ボール運動
簡単な動きから複雑な動きまで楽しみながら様々な動
きに取り組み，身体を動かす楽しさやできる・できないではなく，自分で工夫する楽しさを経験することを目的に実施した．G ボールとは，大きなビニール製のボールの総称であり，G ボールの動きの特徴として，バランス（乗る），バウンド（弾む），ローリング（転がす・転がる）が挙げられる（NPO 法人日本 G ボール協会，online）．

資料２

ラート運動の授業の様子

149大学体育スポーツ学研究 ，21：2024

単に三次元の回転ができる特徴がある（日本ラート協会，

くてもよいなどをキーワードに，運動に対して自分でもonline）．授業では基本的な操作から段階的に指導し，側できるという体験や運動に対する新しい考えを認識した

方回転を行うことを目標に実施した．また，自身が回転り，運動への感情に変化があったりした記述内容についするだけでなく，補助の方法も指導し，グループ内で身てカウントした．＜自律性＞は身体を動かす楽しさや運体補助とラート補助を行いグループワークが求められる

動継続，新たな学びなどをキーワードに学修者が主体と内容とした．

なって運動へ向かう姿勢や思考に関する記述内容についてカウントした．＜関係性＞は人との関わり，協力，友４．データ収集

達づくりなどをキーワードに学修者同士の身体的，精神

各運動教材に関する感想および授業全体の感想のデー的に関わりあうことに関する記述内容についてカウント

タは運動セルフモニタリングシートの授業感想の項目かした．上記４つのカテゴリーにいずれにも当てはまらなら収集された．さらに学期終了時に運動セルフモニタリ

いコメントは＜その他＞としてカウントした．次に，記ングシートの内容等に関するアンケートを，LMS を用い

述内容の集約と集計を行った．授業内容毎にシートを作て配信，収集した．研究対象者には事前に研究目的で資成し，各学修者のリアクションペーパーの記述内に各カ料を利用すること，その際は匿名化した上でデータを分テゴリーに関する記述を集約し，何回ずつ出現している

析し個人が特定できない形にして結果を公表すること，かを集計した．さらに，授業内容とカテゴリーのクロス研究への協力は任意であり協力しなかった場合にも成績集計表を作成した．これは全ての学修者のリアクション

等に一切の不利益を生じないこと，論文の公表前まではペーパーの記述を見た時に，各授業内容と各カテゴリー

いつでも研究協力の同意を撤回できることを口頭およびとがどれだけ共起しているかを表すことができる．さら

書面で説明した．また，課題の提出およびアンケート用に，クロス集計表に対してコレスポンデンス分析とバブ紙の提出を持って同意を得た．本研究は，第１筆者の所

ルチャートを併用した多重変量解析を適用することで学属機関の研究倫理委員会の承認を受けて実施された（承修者の学びを可視化した．運動教材を丸バブルで，カテ

認番号：体020-36）．

ゴリーを四角バブルでマッピングした．分析には KH
Coder 3. Beta. 03i（樋口，2020）を使用した．

５．学修者のコメント分析
学修者のコメント分析は，須田（2017）によるリアク
ションペーパーの記述内容に基づく「学生の学びの可視

学修者の各運動教材に関する感想のデータは，出席した回のみ使用し，欠席した回についてはデータ欠損として処理し分析した．

化手法」に倣って行われた．これは「学びの具体性の保持」と「分析手続きの定式化」を重視して開発されたも結果のである．これらの特徴を保つために，中間項（中道ほ１．授業内の活動に対する学修者コメントの分析結果

か，2014）の考えに基づきリアクションペーパーの記述

授業内の活動に対する学修者コメントの分析結果を表内容を意味単位で区切り，＜カテゴリー＞／（言及対象：

２〜４および図１に示した．授業で実施した運動教材ご授業トピック）／「言及内容：トピックに関する記述」ととの結果を表２に示した．教材ごとのコメントを合算すいう形式にあてはめていった．これは，マルトン（2015）

ると，＜有能感＞に関するコメントが最も多く 290 個の何を学習するかに該当する「直接的な学習対象（direct（36.7%）， 次 い で＜身体性＞ に 関 し て 216 個（27.3%），

object of learning）」といかに学習するかに該当する「間＜自律性＞に関するコメントが211個（26.7%）であった．

接的な学習対象（indirect object of learning）」が存在す

一方，授業全体に関するコメント分析の結果を表３に示るという考えに基づいており，「直接的な学習対象」は授した．授業全体に対しては＜自律性＞に関するコメント

業内容に，「間接的な学習対象」はカテゴリーに反映される構造になっている．以下，具体的な分析手順を記す．
まず，記述内容を＜カテゴリー＞／（運動教材）／「記述 」 の形式に変換した． ＜カテゴリ ー ＞は前原ほか（2023）を参考に，＜身体性＞，＜有能感＞，＜自律性＞，＜関係性＞のカテゴリーに分類した．＜身体性＞は身体への気づき，心身のリフレッシュなどをキーワードに，

表２

運動教材の各カテゴリーに関するコメント数
身体性

有能感

自律性

関係性

ストレッチング

49

   6

37

   4

合計
96

スマトレ

   6

   6

23

   2

37

ペアラジオ体操

19

22

29

17

87

長縄

11

27

15

11

64

G ボール

75

90

63

27

255

ラート

56

139

44

13

252

自身の心身と対峙する記述内容についてカウントした．

合計（数）

216

290

211

74

791

＜有能感＞は達成感，挑戦，初めての運動体験，できな

（％）

27.3

36.7

26.7

9.3

100

150

前原ほか：大学体育体操授業の設計と実践およびプログラム評価

表３

授業全体の各カテゴリーに関するコメント数

が最も多く221個（38.6%），次いで＜有能感＞にコメント

身体性

有能感

自律性

関係性

その他

合計

が 160 個（28.0％），さらに＜関係性＞に関するコメント

授業全体

72

160

221

87

32

572

（％）

12.6

28.0

38.6

15.2

5.6

100

が87個（15.2%）となった．表４に，運動教材および授業

表４
ストレッ
チング

内容

 スマトレ

カテゴリー
身体性
有能感
自律性
関係性
身体性
有能感
自律性
関係性
身体性

ペアラジオ

有能感
自律性
関係性
身体性

長縄

有能感
自律性
関係性
身体性

Ｇボール

有能感
自律性
関係性
身体性

ラート

有能感
自律性
関係性
身体性

有能感
授業全体

自律性

関係性

全体に関してカテゴリー別の学修者コメントを整理した．

運動教材とカテゴリーごとの主な学修者コメント

学修者コメント・柔軟運動を行ったので体が少しほぐれて楽になった・毎日のストレッチのおかげか準備体操の時に少し体が柔らかくなった気がして嬉しかった
・部屋でも体を動かせる事が分かり，継続したいと思った・少し緊張したが，周りの人と楽しく授業を受けることが出来たので，リラックスして授業を受けることが出来た・スマホを使っていると気づかないうちに姿勢が悪くなっているので，スマトレは健康を維持しながらスマホを使えるという点でとても良いと感じた・スマホが健康促進につながるような使い方を想像したことなかった・筋トレをしながらスマホを操作するのを実践したいと思いました・スマトレを通して友達との交流が深められて嬉しい・動画で自分の動きを客観視することができてよかった・一つひとつの動作では覚えたと思っても，通してやってみると次の動作を迷ってしまったので，ひとつ前の時に次の動作を考えながらやっていきたい・ラジオ体操はこれまで１人でやっていたので，２人でもできることに驚いた・いつも行っている二人ペアの体操も先週まではできなかった動きができるようになり，二人で達成感を分かち合うことができた・音楽に合わせて体を動かすのは久しぶりで楽しかった・少しの工夫で，頭を使いながら楽しくラジオ体操が出来るのがとても良いと感じた・体を動かすことが好きなうえに，みんなと仲良くなれる体育は最高・一人で運動するのは比較的ハードル高くても誰かと一緒なら楽しんで習慣にすることが容易になるのかもしれない
・長縄はみんなとタイミングを合わせるのが難しかったけどみんなと自然に笑顔になることができてすごくリフレッ
シュできた・小学生ぶりに長縄跳びに取り組み，小学生の頃は難なくできた長縄跳びのタイミングやコツを忘れていて自分でも衝撃だった・難しいことにも挑戦できて楽しかった
・縄を二本使う長縄もぱっと見とても難しそうだったけどやってみたら簡単で余計な先入観は良くないなと思った・長縄を使った運動は頭と体を使うので楽しかった
・もっといろんなことをしてみたい・複数人で縄跳びをしたときに今までかかわったことのない人達と関われたことがとても嬉しかった
・縄跳びは協力プレーで楽しかった・G ボールを用いた運動を行う中で，日ごろはなかなか動かさない体の部分をストレッチできたように感じた・その動きを通して日常生活ではなかなか意識することの出来ない身体的部分が改めて意識されることも多かった
・G ボールを用いてしっかりとしたストレッチや体操をすることが初めてだったため，新鮮で楽しい体験だった・背中でバウンスするのが苦手だが，音楽と一緒だとうまくいきやすいのでリズムが大事なのかもしれないと気づいた・簡単なやり方から難しい使い方までレベルが幅広くて奥深く，とても楽しかった
・G ボール初めて使ってみて，バランスや筋肉のトレーニングにいいなと思ったので家に欲しくなった・仲間と運動する楽しさを感じることができた・跳ねる動作や二人で手をつなぎながら回転する動作など，二人で息を合わせてやる動作は結構できてとても楽しかった・ラートの内側で歩くときは小刻みにテンポよく前へ進もうとするより，大股で気長な方が速く進むと気づいた
・想像よりも回転するときに上半身に負荷がかかった・ラートで初めて補助なしで一回転した．一度回れると恐怖を感じなくなった・ラートに乗ることができて，人生で初めて味わう不思議な感覚に驚きました
・レベルも初めての人に合ったものであったと思うし，楽しくできた・これからもっと動きを増やしていったり動きの難易度を高めていくのが楽しみ
・補助の人にだいぶ助けてもらった・同じグループの仲間の励ましやアドバイスが嬉しい・体操を通して心身をリフレッシュすることができた
・無音の時間がなかったのでずっと穏やかな感じで取り組むことができた・今までやった体育の中でこれだけ自身の体をどう動かすのかについて考えた経験はない
・自分の身体の特徴を知るよい機会となった
・これまでに経験のないものに取り組んだことで新鮮さや達成感，自信を得られた・失敗やできないことがあっても別に恥ずかしいことではないということがわかった
・何事においても積極的にさまざまなことに挑戦していこうという姿勢が身についたように感じる・スポーツが苦手な私でも受け入れてもらえた・リフレッシュ体操では全員に合わせるのではなく，その時の自分に合った方法で行いやすい場面が多かった
・体を動かすことの「楽しさ」を純粋に享受するといったようなことに基づいて判断することが重要なのだということに気が付くことができた
・授業が終わっても，学んだストレッチ方法などを活かして運動習慣を維持したい・授業で扱ったような簡単な運動を，楽しみながらすることで継続していきたいと感じた・リフレッシュ体操は個人種目でもグループをつくらせて，交友関係を築かせる工夫がなされていた・今まであまり話すことがなかった子たちとのかかわりを増やしたりすることもできた・苦手な点について友達に相談して上手になっていくのが楽しかった
・お互いを励まし合って運動を行うことを経験した

151

大学体育スポーツ学研究 ，21：2024

尚，各運動教材における具体的なコメントは以下に記し研究におけるカテゴリー）にかかわらず，満遍なく出現た．文中における＜ ＞はカテゴリー，『

しており，逆に原点から遠くに位置している語ほど，強』は学修者のい特徴があったと解釈する．２つ目は，原点から見た外記述を示している．
図１に運動教材とカテゴリーの関連構造に関する学び

部変数の方向に広がるエリアが各外部変数の特徴を表すの可視化図を示した．運動教材のバブル（丸バブル）のという点である．つまり，語が原点から見てどの外部変大きさは各教材に関する記述量の大小を示している．す数（本研究におけるカテゴリー）の方向にあるかによっ

なわち，各運動教材が学修者たちにどれだけのインパクて，その語の特徴を読みとることができる．

トを与えたかを表している．カテゴリーのバブル（四角以上のことから，本研究において，特に原点から遠く

バブル）の大きさは，各カテゴリーの出現量の大小を表離れている運動教材のバブル（丸バブル）ほど，各カテしている．運動教材のバブル（丸バブル）とカテゴリー

ゴリー（四角バブルの方向）に対する強い特徴があるとのバブル（四角バブル）の位置関係は，コレスポンデン

解釈することができる．

ス分析の結果により，各運動教材が学修者たちにどのよ

１）ストレッチングに関する学修者コメント

うなカテゴリ ー の学びを促したかを示している．KH

ストレッチングに関して，＜身体性＞に関するコメン

Coder によるコレスポンデンス分析の結果の見方として，

トが最も多かった（表２）．図１から，ストレッチングの樋口ほか（2022）は，以下の２点を挙げている．１つ目

バブルが原点から離れて＜身体性＞の方向にプロットさは，原点からの距離が語の特徴を表すという点である．

れていることからも，ストレッチングは学修者に＜身体つまり，原点の近くに位置している語は，外部変数（本性＞を体感してもらうのに特徴的な運動であることが示

関係性

2

ペアラジオ体操

長縄

1

Ⅱ軸

スマトレ

自律性
有能感

0

Gボール
ラート

-1

身体性
50 150 250

回答数

-2

カテゴリー

ストレッチング

運動教材

-2

-1

0

1

Ⅰ軸

図１

運動教材とカテゴリーの関連構造に関するバブルチャート※運動教材とはストレッチング，スマトレ，ペアラジオ体操，長縄，G ボール，ラートを，カテゴリーとは，身体性，有能感，自律性，関係性を指す．
Ⅰ軸とⅡ軸の０地点が交わる点を原点（０，０）とする．
※運動教材のバブル（丸バブル）の大きさは各教材に関する記述量の大小を示している．すなわち，各運動教材が学修者たちにどれだけのインパクトを与えたかを表している．カテゴリーのバブル（四角バブル）の大きさは，各カ
テゴリーの出現量の大小を表している．運動教材のバブル（丸バブル）とカテゴリーのバブル（四角バブル）の位
置関係は，コレスポンデンス分析の結果により，各運動教材が学修者たちにどのようなカテゴリーの学びを促した
かを示している．特に原点から遠く離れている運動教材のバブル（丸バブル）ほど，カテゴリーに対する強い特徴があると解釈する．

152

前原ほか：大学体育体操授業の設計と実践およびプログラム評価された．具体的には，『普段の生活でしっかり時間をかけるのは面白くて続けていきたいと思った』というようにて柔軟ストレッチングをする機会はあまりないため，朝

動きの工夫に対する肯定的なコメントがみられた．また，から身体をのばせて気持ちよかった』というような心身『２人組でのラジオ体操を通して，一人で行うよりも楽しのリフレッシュや心と身体の繋がりを認識できたコメン

みながら行うことができる点が魅力的であると感じた』，

トが多くあった．また，『柔軟運動を行ったので身体が少『音楽に合わせながら体を動かすことは久しぶりだった

しほぐれて楽になった』，『連休明けで体が少し硬くなっが，仲間とコミュニケーションもとれて楽しかった』，とているように感じた』というように身体の変化への気づいうようにペアで行うメリットや工夫など＜関係性＞にきに関する記述も多かった．さらに，『今までは，準備体

関するコメントが多く挙げられた．さらに，馴染みある

操をまねるだけというようになってしまっていたが，身ラジオ体操もペアで行うことで，『ラジオ体操はこれまで体の伸びている部分を意識すると，とても気持ちよくで１人でやっていたので，２人でもできることに驚いた』，

きた』，『普段パソコンばかりを見ているので身体を動か『今までのラジオ体操の印象が変わった』というように新すことの大切さを改めて実感した』など，授業で提供し鮮味や新しい価値観を得たという＜有能感＞関連するにた情報に対して理解を深めて自身の学びとしている内容

コメントも挙げられていた．

もみられた．

４）長縄運動に関する学修者コメント

２）スマトレに関する学修者コメント

図１より長縄運動は，＜有能感＞と＜関係性＞のカテ

スマトレに関しては＜自律性＞に関するコメントが最ゴリーの中間に位置していることから，特にこれらの要も多かった（表２）．生活に身近なスマートフォンを用い

素を感じやすい教材であったことが示された．
『縄跳びでた運動という点で斬新さがあると共に生活で実施するイ

跳ぶのではなく，くぐるのが新鮮だった』，『長縄を２本

メージがつきやすく継続できそうというコメントが多く交差してくぐったのが初めてだったので新鮮な経験だっみられた．図１から，スマトレのバブルが原点から離れた』というようにこれまでの “縄は跳ぶ” という概念を変て＜自律性＞の方向にプロットされていることからも，えたことで，縄跳びに苦手意識を持っていた学修者も『縄スマトレは学修者に＜自律性＞の理解を促す特徴的な運

跳びを走り抜けることはしたことがなかったので，面白動であることがわかった．具体的には，『スマホを使ったかった』というような＜有能感＞に関するコメントが多

スマトレも新鮮で楽しかった』と運動そのものへの楽し

くみられた．また，『長縄で３人１組や４人１組で跳ぶ時さを感じているコメントがあった．また，その手軽さかに，今まで関わったことのない人と話すことができて嬉ら，『気軽に実施することができる運動なので生活に取りしかった』，『新しい友達ともコミュニケーションがとれ入れたいと感じた』，『これからスマホを使う時に実践しるようになった』というように同じ課題でも取り組む人

たいと思う』，『スマトレは暇つぶしについ携帯を触って数を工夫することで難易度を上げたり，＜関係性＞を重しまうようなときに良いと思った』というように生活へ視する内容に変化したりすることへの気づきに関する記の具体的な活用を挙げられていた．さらに『スマホを使っ述もみられた．

た柔軟は数字が目に見えるので楽しかった』，『スマホが５）G ボール運動に関する学修者コメント

身体の管理に使いやすいことを知ったので積極的に利用

図１より，G ボール運動はほぼ原点に位置しているこ

していきたい』などスマートフォンの機能を健康管理にとから，＜身体性＞，＜有能感＞，＜自律性＞，＜関係活かす内容の記述があった．

性＞の要素を満遍なく充足する教材であったことが示さ

３）ペアラジオ体操に関する学修者コメント

れた．コメント数は＜有能感＞に関するコメントが最もペアラジオ体操は図１より，＜自律性＞と＜関係性＞多かった（表２）．特に＜有能感＞に関するコメントとしのカテゴリーの中間に位置していることから，特にこれて，『簡単そうに見えていたので難しくて驚いた』，『Gらの要素が理解できる内容であったことが示された．ペボールは単純な見た目に反して使い方が沢山あると知っ

アラジオ体操は親しみのあるラジオ体操をベースとしたた』など，ボールという馴染みある道具のため動きの想内容であるため，『音楽に合わせて体を動かすのが楽し

像がつきやすいが，バランスをとるだけではない様々なかった』，『楽しみながら様々なところをほぐすことがで動きがあるため，驚きや初めての運動経験を得たというきてとても有意義な時間だった』という運動そのものへ内容の記述が多くみられた．その上で，『G ボールに乗っ楽しみを感じたという＜自律性＞に関するコメントが多てバランスをとる動作が一番難しくて楽しかった』，『数く挙げられていた．さらに，『ペアのラジオ体操でも，個秒だけでもバランスをとれたときの達成感が大きかった』人の時と同じ体の部分を動かせることがすごいと思っなど簡単そうでやや難しめの課題に取り組むことで，でた』，『覚えるのは難しいが，普段と違う動きが入っていきたという達成感や挑戦した楽しさを得たという内容が153

大学体育スポーツ学研究 ，21：2024



記されていた．＜関係性＞に関するコメントとしては『ペ＜その他＞のカテゴリーに該当する内容も見られた．

アワークも豊富で楽しかった』，『息を合わせて成功する

授業全体の感想では＜自律性＞に関する内容が最も多と仲もより深まって充実した時間を過ごせた』などのコかった（表３）．『G ボールやラートはとても楽しく，こメントが挙げられた．＜自律性＞に関するコメントとしれからも続けてみたいと思った』，『ストレスを感じるこては，『G ボールの効果的な使い方について，種類別に知となく運動を楽しむことができた』など運動の楽しさにることができてよかった』や『簡単なやり方から難しい

関するコメントが多く挙げられた．また，『以前より運動

使い方までレベルが幅広くて奥深く，とても楽しかった』への意欲が増し，日常的に行おうという思いが強くなっなど，G ボールの多様な動きを学びながら楽しんで実践た』，『自分が運動を継続できるわけがないと思っていたできたという内容が多く挙げられていた．さらに，『Gが，授業でやったストレッチングを次第に回数を増やしボールなら家の中でも気軽に運動ができるかもしれない

たり，ウォーキングや筋トレを取り入れたりして積極的と思った』，『G ボール初めて使ってみて，バランスや筋に動くようになり，以前より運動することに抵抗がなく肉のトレーニングにいいなと思ったので家に欲しくなっなり楽しめるようになった』，『今は授業で教えてもらった』，『授業で学んだことを生かして，運動習慣をつけてたような，楽しんでできる運動を実践することに前向き

いきたい』など，日常でも継続して実施したいというコになれている』など授業を経て運動継続の意志を示す内

メントも多くみられた．

容が多数みられた．

６）ラート運動に関する学修者コメント＜有能感＞に関する記述として『経験したことのない＜有能感＞に関するコメントが全体の55％と他の教材ものに挑戦し，できるようになるという経験を積めた』，と比べて多かった（表２）．図１において，ラート運動の『苦手意識しかない体育の授業を全体通してここまで楽し

バブルが原点から離れて＜有能感＞のカテゴリー方向にめたのは初めてだった』など授業内容を通して得られる

プロットされている．これは学修者にとって，ラート運

達成感や自信を得たという内容が挙げられた．さらに，

動の教材によって非常に強く＜有能感＞に関する経験を『“わたしでも簡単にできる運動があるのだ ” ということ得ることができたことを表している．
『初めてラート運動を知ることができた』，『失敗やできないことがあってもができて嬉しかった』，『ラートを一人で回ることができ別に恥ずかしいことではないということがわかった』，

た！』というように，未知の運動を実施することができ『“できなければ楽しくない” という印象が “できる範囲でた嬉しさに関するコメントが多く挙げられた．また，『見楽しむことができる” という印象に変わった』など運動

た目や想像ほど怖くなくて，初めてでも授業でやったこに対する考え方の変化についての記述が多かった．

とは全部できてよかった』，『ラートの上を歩くのが思っ＜身体性＞に関する記述では『自分の身体の特徴を知たより簡単だった』というように段階を踏んで進めるこるよい機会となった』，『激しく動かなくても，ストレッとで学修者が安心して取り組めていたことがわかった．

チングや G ボールを使った運動を通じて普段動かさない『ラートにも徐々に慣れてきて，回転する感覚がわかってような部分を使っている感覚を感じられた』，『体を伸ばきた』，『初めはラートを一人で回るのは怖いと思っていす気持ちよさを味わった』，『今までこれだけ自身の体をたが，練習を重ねる上で楽しさが勝るようになった』とどう動かすのかについて考えた経験はない』など自分のいうように，できた経験を積み重ねて徐々に慣れていき，

身体へ意識が向けられていた内容が多かった．また，『体＜有能感＞を得ているコメントがみられた． さらに，

操を通して心身をリフレッシュすることができた』，『（授『ラートには不安もあるが，皆初心者だから勇気をもって業が）終わった後の爽快感はとても心地よいものであっ

挑みたい』など初めての運動経験の場を設定することで，た』，『運動モニタリングシートで記録する中で，運動すできる・できないにとらわれずに挑戦し，驚きや新鮮さることですっきりしたり気分転換になったりした』と心など運動の新しい価値に気づくことができたというコメ

身のリフレッシュに関するコメントが挙げられた．

ントが多く記述されていた．
７）授業全体に関する学修者コメント＜関係性＞について，『友達とワイワイ体を動かせたのが楽しかった』，『苦手な点について友達に相談して上手

表３より，授業全体のコメントは＜身体性＞，＜有能になっていくのが楽しかった』など学修者同士の関わり

感＞，＜自律性＞，＜関係性＞の各カテゴリーについてを深められたという内容の記述が最も多く挙げられてい挙げられていたことから，授業全体として各要素を偏りた．また，『達成感を他の人と分かち合いやすい環境だっなく含み，学修者が４つの要素について理解を得られてた』，『ペアやグループでのコミュニケーションを重要視いたことがわかった．さらに，授業者の指導行動についするものが多かった』，『個人種目でもグループをつくらてなど４つのカテゴリー以外に関するコメントがあり，せて，交友関係を築かせる工夫がなされていた』など授

154

前原ほか：大学体育体操授業の設計と実践およびプログラム評価

業者の意図を理解する記述もあった．さらに，『ペアワー

かったけど，日々の生活の中でも取り入れられる運動がクやチーム活動を通してコミュニケーションへのイメーあることをモニタリングシートの課題を行って，見つけ

ジは改善された』，『授業中や授業前後には自然と会話すられたので，そのようなものから少しずつ生活に取り入る機会もあり，体育やスポーツは人と人とのつながりをれていきたい』というように，運動をこれまでより気楽つくる場としてもとても重要なのだということに気づいに捉え，身近に感じて生活に取り入れられたというコメ

た』など運動とコミュニーケーションの関係に関するコントが非常に多く挙げられた．さらに，『自分の運動目標

メントも挙げられていた．

や，活動に対して，コメントしてくれるのを毎回楽しみ＜その他＞については，『先生も TA さんも朝から声にしていた．そのおかげで，運動のモチベーションを維をかけてくれたり，挨拶してくれたりしてくれた』，『先持したり，アドバイスを取り入れることで生活の質をあ生や TA さんも優しく，また困っていると都度教えてもげたりすることができた』というようにフィードバック

らえるので，とてもありがたかった』，『不安なことがあの重要性を示すコメントが得られた．

るたびに，TA さんや先生が優しく声をかけてくれた』考など，授業者の指導行動に関するコメントが挙げられ，

察『安全面も配慮されていた』，『安心して授業を受けること

本研究の第一の目的は，学修者の日常身体活動促進をができた』など授業環境に関するコメントもみられた．

めざした大学体育体操授業を，経験豊富な体操指導者のまた，『先生の見本（パフォーマンス）が凄くて感動し指導観である＜身体性＞，＜有能感＞，＜自律性＞，＜関た』，『TA さんが的確なアドバイスやお手本を見せてく

係性＞に基づき大学体育授業を設計し，その実践を具体れた』，『難しい技を簡単にこなしていてすごいなと思っ的に記述することであった．以下の考察は，本研究の第た』など，専門的で高度な動きを生で見ることができた

二の目的である，学修者の授業コメント（リアクション

ことへの驚きや感動に関するコメントも挙げられた．

ペーパー）を「学生の学びの可視化手法」を用いて分析し，プログラム評価を行うことを中心に述べることとす

２．授業外活動の運動セルフモニタリングシートに対する学修者コメントの分析結果
運動セルフモニタリングシートの内容に関するアンケー

る．
図１より，ストレッチングは＜身体性＞を，スマトレは＜自律性＞を，ラートは＜有能感＞を得ることのでき

トは37名から回答が得られた．アンケートの結果，回答

る特徴的な授業内容であることが明らかになった．須田

者の81％（37名中30名）が内容と分量が適切だったと回（2017）は「学生の学びの可視化手法」の強みを，学生が答した．
『モニタリングシートへの記入を通して，１週間

具体的に授業内容のどこに着眼し，それに対して具体的の自分の運動量を振り返ることができた点が良かったとにどのような反応を示しているかなど，学びの具体的側感じた』，『毎日可視化されて意識することで，運動でき面にまで踏み込んだ分析が可能となっていることを挙げた日は自分を褒められるようになった』というように自ている．本研究においても学修者が授業全体や各運動教分の活動量を可視化して振り返るツールになっていたこ

材から，どのような反応（カテゴリー）を示しているかとが確認された．本シートの特徴として，自分で運動目をプロットの位置関係から示すことができた．さらに，標を立てる点が挙げられる．
『目標設定の欄があったこと

バブルチャートにより学修者の反応量も視覚的に確認すが，自分で何が必要か考えて実行に移せたので良かった

ることができ，質的・量的な関連構造を捉えることがでと思った』，『自分ができる範囲で行えたため，運動をすきたと考えられる．また，表３から，授業全体を通してることが負担に感じることなく行えた』，『毎日目標を持っ学修者は＜身体性＞，＜有能感＞，＜自律性＞，＜関係て動くようになったのでいい習慣がつけられたと思う』

性＞全てのカテゴリーの学びが得られていたことがわかっなどのコメントが多くあった．自分で立てた目標だった

た．本研究で開発した試案授業は前原ほか（2023）によっことから『運動は自分のペースで行うと楽しいものだとて示唆されている経験豊富な体操指導者の指導観を軸に気づくことができた』，『実際にやりつつ，運動をする楽設計したが，学修者の視点からも＜身体性＞，＜有能

しさのようなものを実感できてとても良かった』という感＞，＜自律性＞，＜関係性＞の各要素を満たす内容でように運動に対する肯定感情に関するコメントがみられあったことが裏付けられたといえる．

た．また，『運動セルフモニタリングシートを通して，日常生活の中で運動をするということに対するハードルが１．授業と＜身体性＞

下がった』，『健康のために運動をした方がよいことはわ

本研究の体操授業の構成は，前原ほか（2023）の経験

かっていても運動をする抵抗から行動に移すことが難し

豊富な体操指導者へのインタビュー調査において＜身体155

大学体育スポーツ学研究 ，21：2024

性＞に関する具体的な授業内容が不足していたため，＜身示唆された．

体性＞の要素の充足を考慮して作成された．特にストレッ
チングでは，主に自分自身の心身の状態を把握すること

３．授業と＜自律性＞と日常で簡単に実践できる運動の紹介という＜身体性＞＜自律性＞に特徴的な教材としてスマトレが挙げられの理解を意図して実施した．図１でストレッチングがた．堀口ほか（2022）は大学体育において，スマトレの＜身体性＞のカテゴリーに特徴的な内容だったことから，

コンテンツは興味度や実施希望度で高い評価を得たと報学修者にこれらの意図が理解されていたと考えられる．

告している．このことは本研究の学修者のコメントと一

また，授業全体の振り返りコメントから，授業内の活動致している．また，本研究において，学修者のコメント

を通して心身のリフレッシュに繋がっていたり，動きのからスマートフォンの機能を活用することで客観的に観コツを自分で探したりしていることもわかった．北村

察したり，記録をしたりということが簡単にできること（2020）は身体性を保証した大学体育の必要性を主張してを理解し，スマートフォンも見方を変えると健康増進をおり，心身に関する具体的な知識，心身の安定の実感な意識するツールになり得ることを学んだことがわかった．

ど，自身で体感する学びの体験を基軸として扱うことが松浦ほか（2022）はスマトレの授業を通して，身体活動重要であると述べている．さらに，桝本（1989）は，スを意識する学生の増加が見られ，ストレッチング系の内トレッチングなど自己の身体への顧慮が可能な運動教材

容が学生の継続率が高いことを報告している．細井ほかを活用することで，身体の経験によって身体の感性を高（2011）は，運動開始後における継続性のある運動の条件

めることができると指摘している．ストレッチングなど

として，
「楽しい」
「気持ちがいい」と思え，効果が実感

心身と向き合う時間を設けたり，自身の身体に意識を向でき，習慣化しやすいことを挙げている．本研究においける動きを取り入れたりすることで，＜身体性＞の充足て，学修者のコメントから『運動の楽しさに気づいた』，を満たす場になる可能性が示唆された． 長谷川ほか『授業で実施した内容を運動セルフモニタリングシートで（2006）は，G ボールを用いた座位バウンド運動が心地良実践して，自分でも継続できるとわかった』など，運動さを感じさせながら姿勢の改善に有効であったと報告し自体の楽しさを実感し，実生活への活用を学修者自身がている．今後は実践した運動の身体への有効性について提案していることから，今後の継続が期待される．以上も検討していく必要がある．

のことから，授業で日常でも実践しやすい運動を行った
り，自分の日常生活をモニタリングしたりすることで，

２．授業と＜有能感＞

学修者の＜自律性＞を充足する可能性が示唆された．

＜有能感＞に特徴的な教材としてラートが挙げられた．
みんなが初めて行う運動で，見た目ではできそうも無い

４．授業と＜関係性＞

課題でもチャレンジすることで，達成感を味わえたとい

ペアラジオ体操や長縄では，＜関係性＞に関するコメ

うコメントが多く挙げられていた．また，G ボールや長ントが多く挙げられた．
『個人種目でもグループをつくら

縄教材においても，一般的な乗る，跳ぶという動きだけせて，交友関係を築かせる工夫がなされていた』というでなく，転がる，跳ねる，くぐるなど初めて体験する動

学修者のコメントからも，一人で実施できる内容でもあきを実施したことで，学修者は，できない課題に挑戦す

えて複数人で実施するようにアレンジすることで，学修ることへの躊躇が軽減されたことがわかった．学修者の者同士のコミュニケーションを促すことができたと考えコメントとして『手軽な運動やみんなが初心者な運動をる．藤瀬ほか（2002）は，「ふれあいラジオ体操」は，ラ行うことによって，“私にもできる” といった自信がつい

ジオ体操の基本運動を活かしながらペア体操にアレンジた』という内容が見られた．徳山（2003）は大学体育ですることで，仲間と交流しながら，楽しく，全身をバラ

フリークライミングを実施し，受講者のコメントを分析

ンスよく効果的に動かすことができると述べている．本

した結果，受講者のほとんどが初心者だった環境により，研究において，ペアラジオ体操で＜関係性＞に関するコ

失敗を恐れず果敢に未知領域への主体的なチャレンジがメントが多く見られたことから，教材の特徴を活かして展開されたと報告している．これは本研究の結果を支持

仲間と関わりながら運動を行う機会を創出できたと考えする内容である．ラートはどこにでもある教材器具ではられる．

ないが，ラート教材に限らず，馴染みある道具でも，初運動教材ごとのコメント分析では＜関係性＞に関する

めて経験する運動課題を設定して，できなくてもよい環

コメントが少なかった（9.4％）が，授業全体のコメント

境をつくり，学修者の達成感を積み重ねる内容にするこでは 15.2％と多くのコメントが挙げられていた．授業全とで，＜有能感＞の充足を満たす授業内容になることが体を通して，グループワークを取り入れたり学修者同士

156

前原ほか：大学体育体操授業の設計と実践およびプログラム評価が関わる場面を意識的に設けたりしていたが，運動教材を送るためにも，体育の授業を活かして，自身の生活をごとのコメントでは，授業で実施した内容の具体的な学

振り返る機会をつくることが有用であると考える．また，びや感想に関するコメントが中心に記載されていた．一本シートでは運動目標を自分で設定して実践し，自己評方で，授業全体に関するコメントでは，授業の雰囲気や価を行うシステムをとっていた．学修者は授業で実施し学修者同士の関係についての内容が多く挙げられていた．

たストレッチングやスマトレ，G ボール運動などの内容

よって，授業に関するコメント分析は授業毎と授業全体を運動目標として取り入れていた．学修者からは『自分を通してのコメントの両方行い，学修者の学びを理解すのペースで実践できて，運動が身近なものになった』とる必要があると考えられる．

いうコメントが多くみられた．このことから，自分で運動内容を決められるため運動へのハードルが下がり，運５．授業内の指導者行動について

動に対する肯定感情が生まれていることが示唆された．

授業全体のコメントにおいて，＜その他＞のカテゴリー

橋本・斉藤（2015）は，快適自己ペース（CSEP）でのとして『先生や TA の方も分からないところや不安なと運動実施を提案している．快適自己ペースとは，運動効

ころを優しく丁寧に教えてくれた』，『先生がいつも明る果を主眼とするのではなく，運動継続を第一に考え，そかった』，『TA の方も，ペアで体操などをしている際に，の結果として運動効果をめざすというものである．運動

たくさん話しかけてきてくださり，とても嬉しかった』を苦手に感じている人や運動習慣のない人が運動を始めなど授業者の雰囲気や指導行動に関するコメントが挙げる際，自身で運動目標を立てることで，自分の心地よいられていた．前原ほか（2023）は，経験豊富な体操指導

内容を設定でき，運動を継続するきっかけになる可能性

者が意識している指導上の工夫として，対等な関係性，が考えられる．一方で，『課題設定が難しかった』という全体や個々への声かけを挙げている．指導する側が意識

コメントもあったため，授業で実施した内容を活かすよ

的に毎回の授業でこれらの行動を行うことで，授業全体

うに授業中に声かけを行ったり，フィードバックを通しの雰囲気に繋がり，学修者に安心感を与えて，学修者のて学修者にあった運動を提案したりコミュニケーション＜有能感＞，＜自律性＞，＜関係性＞の充足に寄与したをとっていく必要があると考えられる．

可能性が考えられる．また，西田（2023）は，大学体育本研究における体操授業の試案は授業内容を全て一律授業において高い学修成果を導く要因の一つとして，教にすべきという主張ではない．経験豊富な体操指導者の員の指導行動の「共感・配慮」を挙げている．本研究に指導観を「軸」にカリキュラムを構成することで，授業おいて，学修者から共感や配慮に関するコメントが挙げ全体を通して体操の特徴を活かすことができながら，授られていたことから，学修者の学修成果を高める環境を業者の意図や強みを活かした多様な内容になると考える．

提供できていたことが示唆された．

本研究では学修者の日常身体活動促進をめざした大学
体育体操授業を，経験豊富な体操指導者の指導観である

６．運動セルフモニタリングシートの役割＜身体性＞，＜有能感＞，＜自律性＞，＜関係性＞に基学修者からのコメントで，『授業外での活動の一環としづき大学体育授業を設計し実践した．須田（2017）によて運動モニタリングシートを毎週提出するという取り組

る「学びの可視化手法」を用いて，学修者の授業のリア

みは，日ごろの自分の運動状況を客観視できるものとし

クションペーパーに基づき分析した結果，授業者の意図てとてもよかったと思う．その結果，授業が終わった今した授業を学修者が認知していることが示唆された．しでも毎日少しの運動をしようという意識が自分の中にあかし，本研究の限界として，分析データが学修者の自由る』という記述が見られた．このように，学修者のコメ

記述のデータのみであったことが挙げられる．今後は心ントから，運動セルフモニタリングシートが自身の身体理尺度等を用いて授業前後の変化を量的に分析するなど，活動を客観的に可視化するツールになっており，運動を授業内容と学修者のコメントを比較しながら学修成果を継続的に実施するモチベーションになっていたことがわ検討する必要がある．

かった．よって，授業時間外の活動として実施した運動
セルフモニタリングシートは，運動継続のきっかけになる可能性が示唆された．木内ほか（2008）は，健康的なライフスタイルの構築をねらいとした体育授業を行い，行動科学に基づく宿題を併用したプログラムを実施した
結果，身体活動・食事・休養など生活習慣の改善に有効であったと報告している．生涯にわたって健康的な生活

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Maehara,et al.

Japanese Journal of Physical Education 大学体育スポーツ学研究
and Sport for Higher Education,，21：2024
21

Research Note
Japanese Journal of Physical Education and Sport for Higher Education , 21: 145-160.
Ⓒ2024 Japanese Association of University Physical Education and Sport

Design and practice of university physicaleducation classes based on the teaching
philosophy of experienced gymnastics
instructors and its evaluation
Chika MAEHARA1, Atsushi KIUCHI2, Aya HORIGUCHI1,
and Kazuki INAGAKI3
1

J oint Doctoral Program in Advanced Physical Education and Sports for Higher Education,
University of Tsukuba,

2

Institute of Health and Sport Sciences, University of Tsukuba,

3

Bureau of Physical Education and Sports

Abstract
The primary purpose of this study was to design a university physical education Gymnastics for All class that promoted students’ daily physical activity and aligned with the experienced gymnastics instructors’ ideal of “physicality,” “competence,” “autonomy,” and “relatedness” (Maehara et al., 2023). The second objective was to assess the
program’s effectiveness through the learners’ class feedback, utilizing the “method to visualize students’ learning
based upon descriptive contents of Reaction-Paper” by Suda (2017). The first half of each session focused on
exercises that emphasized “physicality” such as stretching, while the second half was designed to foster “autonomy” and “sense of competence” by incorporating activities like G-ball and Wheel gymnastics. Group activities
were also incorporated throughout the class to strengthen the “relatedness.” An exercise self-monitoring sheet wasused as an assignment to record daily physical activity outside of class time. An analysis of the students’ feedback
revealed that practicing stretching exercises helped them confront their own body and mind, thereby contributing
to “physicality.” Practicing with inexperienced exercise materials enhanced their “competence.” Engaging in easyto-practice daily life exercises and recording observations in daily life promoted “autonomy.” Lastly, participating inlight exercise in pairs and groups fostered “relatedness.” These findings suggest that the trial lesson successfullyaligned with the instructors’ vision of “physicality,” “competence,” “autonomy,” and “relatedness,” and the students
understood the lesson’s intent. Further research is needed to examine the long-term impact on students’ daily
physical activity.
Keywords
self-determination theory, basic psychological needs, exercise motivation, Gymnastics for All, visualization oflearning
Corresponding author: Chika MAEHARA

160

Email: m.kk.cc.523@gmail.com