2024 年 1 月 25 日発行

年 4 回 1・4・7・10 月の 25 日発行

1987 年 3 月 23 日第三種郵便物承認

ISSN 1880－4993

冬号

W I NT ER
N o. 5 82

特集

高年齢者が安全に登山するには
埼玉県登山祭典／こどもの冒険学校

冬

2024

号
N o. 5 82

CO N T E N TS

〈表紙の写真〉鳥取県大山「伯耆大山の御来光」後藤寛幸（山岳同人
ＲＡＩＳ／広島）

01

巻頭言

02

高年齢者が安全に登山するには07

埼玉県登山祭典に参加して10

登山と山岳文化の教養講座（秋）13

登山学校や講習会の課題

16

こどもの冒険学校

大見則親

18

エクアドル家族山旅の記

亀岡岳志

21

山梨と東京

田上千俊

22

登山に役立つ気象のお話

24スティーブのノースウェールズ庭だより

26

遭難の教訓

30

カレンダーと版画作品集

32

山筋ゴーゴー体操

34

追悼

35

子づれ山さんぽ

武井真理

36

マンガ

村松孝一

川嶋高志
豊田ふみよ
山本裕之
大和田英子
石川昌

共同クリーンハイク

野尻英一

備忘録④『墜落』

大和田英子
川嶋高志
三鍋敏郎

養成講座と講習会

宇田川道恵

小林卓郎／喜多伸介

フゥフゥハァハァ

朝のルーティーン
日本勤労者山岳連盟 理事長

川嶋高志「冬はつとめて」と清少納言は書いた。季節

での冬の朝の厳しさは想像を絶する。現実を直を愛でる視線に親近感を感じている。

視すれば、こうした世界状況に直接働きかける

私の場合、街での朝はルーティーンで始ま

力は登山にはない。しかし、私たちは労山活動る。ヤマキンをアレンジした筋トレと腹筋をひを通じて声をあげ続け、山の朝のルーティーンと通り行い、自宅階段脇の壁にぶら下がってクが幸せだと感じられる環境を守れるように、心ライミング用の筋トレもプラスする。冬はこのに刻んでいきたいと願っている。

ルーティーンが体を温めるのに、とても役立っ

私たち登山者は知っている。小さな一歩の積ている。ひととおり基礎トレーニングを済ませ

み重ねが、憧れの山々にくまなく足跡を残すこてから朝食の準備となる。朝食後に英語学習。

とを。どんなに遅い歩みでも、どんなに時間がどれも、ものになろうがなるまいが、続けるこかかっても、私たちの一歩一歩がやがて高山のとに意義があると私は信じている。

頂に連れていってくれることを。だから、今の一方、冬山の「つとめて」ははるかに忙しい。

社会状況がどんなに遅い歩みしか示していない

朝のルーティーンは、「つとめて」ならぬ「おとしても、希望をルーティーンとして前に進んつとめ」から。テントの中でそそくさとシュラで行きたい。

フをたたみ、前夜に作っておいた水を温め、簡単な朝食の準備をする。食事の後はテントの撤収、装備を身につけ、準備が整ったら目的地に向かって行動開始だ。一晩経って背負い直す荷物が重く、スピードが上がらない。しかし、暗いうちに歩き出すと、だんだん闇が遠のいて光がその量を増し、自然は刻々と色彩を変え、気持ちが上がっていく。
年齢を重ねたせいか、私はこうした朝のルーティーンがことのほか幸せだと思う。特に厳冬期の「つとめて」を、
寒さに震え上がりながらも堪能できる
環境はなにものにも代え難い。生きている喜びを体感できる。だが、ひとたび目を転じれば、ウクライナやガザでは、静かな朝を迎えられない人々の姿が報じられ続けている。難民キャンプ

大同心大滝（八ヶ岳）
登山時報 2024年冬号

1高年齢者が安全に登山するには「全国ハイキングリーダー学校」での講演から2023 年 9 月 30 日～ 10 月 1 に、全国ハイキング委員会主催・奈良県連主管により、奈良市で「全国ハイキングリーダー学校」が開催されました。そこで行われた２つの講演のうち、「高齢者の体と登山」と題した講演の内容を、講師の豊田ふみよさんに、改めて整理し報告していただきました。
なお、豊田さんは奈良県立医科大学・医学部の元准教授で、奈良勤労者山岳会の会員でもある、私たちの仲間です。
会場：奈良ユースホステル
参加者数：宿泊参加者 32 名（男 19・女 13）、日帰り参加者 21 名（男 10・女 11）、講師・スタッフ 15 名（男 11・女 4）、
合計参加者 68 名（男 40・女 28）

豊田ふみよ
１．はじめに難者数は、自然災害やコロナ禍で一時的に減少

登山は老若男女問わず、誰もがいつからでもした 2019 年、2020 年を除いて増加傾向にあり、始められる、健康増進に有効な生涯スポーツで
0
20
40

一昨年は過去最多を記録するなど、厳しい現実
60
80
100
120

し、より一層登山が大衆にとって身近なスポー

30 歳代から 70 歳代にかけて年齢が高いほど遭ツとして定着してきている。そのような中、遭難者の割合が多いことから、高齢者の登山の安ある。加えて、最近は山の道具やウェアが発達がある。年齢層で遭難発生件数を比較すると、年齢層別山岳遭難者構成比の推移
2018 年 5.6% 6.9% 8.9%

12.5%

15.5%

60 歳代

70 歳代

22.1%

22.3%

0.3%
5.8%
0.2%

2019 年 4.7% 7.0% 8.8%

13.5%

2020 年 5.7% 7.2% 8.6%

11.9%

15.4%

16.5%

21.8%

22.7%

18.9%

23.6%

5.9%
90 歳以上 0.1%
不明 0.3%

7.3%

0.2%

2021 年 6.0% 8.0% 7.4%

13.4%

16.7%

18.6%

22.8%

6.7%
0.3%

2022 年 4.4% 8.4% 7.4%
0%
20 歳未満 20 〜 29

11.6%

20%
30 〜 3916.0%

40%
40 〜 49

50 〜 59

20.2%

23.5%

60%
60 〜 6980%
70 〜 79

6.7%

1.5%

100%

80 〜 90 90 歳以上

警察庁生活安全局生活安全企画課（2023）「令和 4 年における山岳遭難の概況」を改変

2

登山時報 2024年冬号

不明

全対策が重要視されている。講演では、高齢者や、運動姿勢を保持することが困難となる。特の遭難の原因は何か、それは心身の経年変化とに女性には骨密度の低下も顕著に見られるようどう関係しているか、高齢者が安全な登山を行になり、骨折を引き起こしやすくなる。感覚やうためにどうすべきなのかについて解説した。

認知機能も衰え、睡眠の質の低下による不眠も生じてくる。さらに、消化吸収力の低下により

２．高齢者の遭難の原因

低栄養も起こりやすくなる。その結果、疲労や報告されている過去 5 年の遭難態様をみる

バテ、低体温や熱中症が生じやすくなる。すなと、多い順に「道迷い」
、
「転落」
、
「滑落」
、
「病気」

わち、これらの老化現象が「道迷い」
、
「転落」、
「滑

で、年代・性別で変わりはない。しかし、高齢

落」、「病気（心疾患、低体温、熱中症）」を起こになるに従い「道迷い」の割合が減少し、他のしやすくしていると考えられる。

要因が顕著に幅を利かせてくる。特に死に至る

また、高齢者は持病を抱えていることが多い。

遭難に注目すると「外傷」、「心臓突然死」、「寒特に膝痛、腰痛、高血圧、糖尿病などの生活習冷障害（＝低体温症）」が３大要因に挙げられ慣病や心臓疾患を抱えている方の割合は高く、ている。ちなみに過去 10 年間に日本勤労山岳

山での「心臓突然死」につながる確率が高い。

連盟の事故一報で報告された病気による死亡事

やはり、高齢者の心身の特徴と持病が、遭難に故も、やはり「心臓突然死」がトップであった。

深く関わっていると考えられる。

高齢者の遭難態様をみると、遭難の原因には高齢者に特徴的な心身の経年変化、そして慢性疾患が深く関わっている可能性が考えられる。

４．高齢者のための遭難対策～体力向上～
高齢者の脚力低下を抑える手段は何といってもトレーニングである。中高年登山者の登高能

３．高齢者の心身の特徴と持病力を決定する要因としては、年齢や登高経験よ

男女問わず、加齢とともに、脚筋力、バラン

りも、運動習慣の方が重要であることが明らか

ス筋力、柔軟性や敏捷性も低下してくると静止になっている（山本、2016）。以下に、具体的な

1）行動体力の低下
・柔軟性、敏捷性の低下
・全身持久力、脚筋力の低下
・バランス能力の低下

転倒、転落、滑落
熱産生量低下2）感覚および認知機能の低下
・感覚機能低下
・記憶力の低下
・判断力の低下

道迷い、転倒、転落、滑落
自律調整低下3）睡眠の質の低下（不眠）疲労、バテ4）消化吸収の低下（低栄養）

疲労、バテ1）〜 4）全てが低体温症・熱中症のリスクを高める
登山時報 2024年冬号

3

手段を紹介する。
❶現在の自分の登高能力を山で確かめる
六甲山のような 1,000 ｍの標
高差や 500 ｍの標高差のある山

メッツ METs（Metabolic equivalents）
活動・運動を行った時に安静状態の何倍の代謝（カロリー消費）をしているかを表す。運動強度の指標。
登山は 6.5 ～ 9 メッツ。この範囲で登れるように、トレーニングの継続が大事。
山での登高速度（m/ 時）を選び、マイペースでどのくら

メッツ

いのスピードで登れるのか、マイペース登高能力テストを行う
ことが推奨されている。このときのスピードを運動強度「メッツ」という指標に置き換えて評価すると分かりやすい（図参

ハイキング
無雪期登山
雪山・岩山
トレイルランニング
ロッククライミング照）。負荷にもよるが、少なく

4
5
6
7
8
9
10
11
12

ザックなし
210
300
385
475
560
650
735
825
910

体重の 10% の 体重の 20% の
ザック
ザック
190
175
270
250
350
320
430
395
510
470
590
540
670
615
750
685
830
760

（登山の運動生理学とトレーニング、山本正義、2016）

とも登山は 6.5 ～９メッツ。この範囲で登れるようにトレーニングを継続することが大事とされている。
❷インドアで筋力トレーニング
を行う

インドアでできる体力テストと目標値下界でできる簡単な体力テストとその目標値
測定項目

最低体力（一般コース）目標体力（健脚コース）

脚 筋 力

スクワット運動を 10 回× 3
セット楽にでき、運動後に筋肉痛にならない

左 の 条 件 で 15 回 × 5 セ ッ
トできる

腹 筋 力

上体起こし運動を 10 回× 3
セット楽にでき、運動後に筋肉痛にならない

左 の 条 件 で 15 回 × 5 セ ットできる

近くに山がない場合、脚筋力向上のためにはスクワット運動、腹筋力向上のためには上体起こし運動、バランス能力を高めるためには片足立ちが良いとされ、目標値はそのまま体力テ

バランス能力★経験的な数値であり、絶対的なものではありませんが、このような試案を元に、いろいろな人の意見を集めていけば、よい基準ができていくと思いますので、ご意見をください。

ストにも使われている（図参（登山の運動生理学とトレーニング、山本正義、2016）照）。日常的にこれらのトレーニングを行うこ

定数とは「歩行時間」
・
「総距離」
・
「累積標高

とが推奨される。

差」の 3 つの点から計算して山の難易度を 1 か❸自分の登高能力に合う山を選ぶ

ら 100 までの数字で表したものである ( 山本、

安全登山のためには自分の体力に合う山選

4

片足立ちで（目は開けて）左右とも 10 秒間以上安定 左の条件で 20 秒間できるして立っていられる2016)。現在、都道府県別山のガイドなどに掲びも重要である。そのために登山道の通行に必載されている。計算式は以下である。

要な体力度（コース定数÷ 10）と、技術的難＊コース定数＝ 1.8 ×行動時間（h）＋ 0.3 ×歩

易度が数値化された「山のグレーディング」を行距離（km）＋ 10.0 ×上りの累積標高差（km）

利用することが推奨されている。現在、10 県＋ 0.6 ×下りの標高差（km）

962 ルートが各自治体のホームページで紹介さ＊行動中のエネルギー消費量（kcal）＝コース

れているので参照してほしい。なお、コース

定数×（体重（kg）＋ザックの重量（kg））

登山時報 2024年冬号

上記のようにコース定数を利用して行動中のエ
ネルギー消費量も計算できる。持っていく食糧の指標としても利用できる。

防ぐ。
・アルコールを控える→脱水、脳機能の低下を
防ぐ。
登山当日

５．高齢者のための遭難対策～医療面～
持病に関しての予防、対処法を以下に示す。
❶腰痛、膝痛の予防、対処法
・腰まわり、膝まわりの筋力強化のためにスク
ワット、上体起こし運動を行う。
・専門医に相談のうえ、サポーターの着用で関節の動きを安定化させ、痛みを軽減。
❷心臓突然死（大城、2015)〈特徴〉
・原因はほとんどが心筋梗塞で、その 2/3 が心室細動を経て死亡する。
・症状としては胸痛、圧迫感、呼吸困難、意識喪失など。
・男性に多く、心筋梗塞、狭心症、高血圧症、糖尿病、肥満、コレステロール高値、高尿酸血症等の持病がある人に多い。

・緊張を解く（安静時心拍数 90 未満）。
・初日はゆっくり登る →話をしながら、平地の1/2 のスピードで。
・水分を十分に摂取する。登山前はミネラル入
りの飲料 500ml を摂取。起床後２度の排尿の確認。登山中はミネラル入飲料 200ml を 30分毎に摂取。
・炭水化物の補給を十分に行う。→朝食はしっ
かり、行動食も２時間おきに摂る。
登山当日
・胸部痛がある場合は座位で安静にさせる。早急に救助要請する。保温に努める。酸素吸入は有効。
・心肺停止状態の場合は心肺蘇生を行う。早急に救助要請する。保温に努める。
登山後日

・年間山登り日数が 2 週間以下の人に多い。

・疲労回復のために、食事はタンパク質と糖質

・登山初日、午前中に多い。体が緊張状態→交

多めを心がける。しっかり睡眠を取る。

感神経活動による冠動脈の収縮→心筋梗塞
・ストレスを抱えている。例：心配、不安、睡眠不足、風邪、虫歯、下痢、水分不足〈予防、対処法〉
日常生活・脱水解消のために、十分に水分を補給する。
むくみは脱水のシグナルである。
❸低体温症
〈特徴〉
深部体温が 35 度以下になると、激しい震え

・規則的な山登り・トレーニングを実施する。

や判断力の低下などの症状が現われ、「低体温・年間の山登りの日数は最低でも２週間。

症」と診断される。低体温の 3 大要因は「低温」、

・メディカルチェックを継続的に受け、医師に「濡れ」、「風」である。冬山だけでなく夏山で治療効果を確認しておく。

も起こる。特に高齢者は体温調節能力が低いた・禁煙

めに低体温症になりやすい。

登山前日〈予防、対処法〉

・十分な睡眠を取る→ストレス軽減、免疫力アッ

事前準備

プ
・水分を充分摂取する→脱水による心筋梗塞を・普段から全身の筋肉を増加させて基礎代謝量を高めておく。
登山時報 2024年冬号

5

・普段から寒冷環境に慣れておく→非ふるえ熱
産生量の増加・登る山域の当日の気象・地理を熟知し、エスケープルートの設定を行う。

・風通しの良い、涼しい環境に移す。
・脱衣
・冷却：太い血管が通っているわきの下や脚の付け根部、首などにぬれタオルを当てる。

登山当日の予防及び応急処置

・水分摂取：スポーツドリンクや食塩水が有効

・深部体温が 34 度までは次に述べる予防対策

・足を拳上して脳血流を確保する。

で良いが、34 度以下になると救助要請が必要になる。
・食べる：カロリーを摂取して筋肉の熱産生をサポート。

以上のように、高齢者の遭難対策は体力面と医療面両方の対策を継続して実践することが重要である。まずは、きちんと自らの心身の状態を把握しておくことが推奨される。

・隔離：休憩時などは低体温症の３大要因「低温」「濡れ」「風」から身を守る。

６．100 年時代の安全・快適登山のために・保温：吸汗速乾性のある衣類を重ね着して体登山には危険な面がある。それは、登山は長温を保持する。頻繁に衣類の着脱を行い発汗時間持続する運動であるということと、登山中を防ぐ。

は絶えず大自然の脅威に晒されるということで・加温：プラティパスなどに熱い湯を入れて胸ある。それらのことは年齢に関係なく危険であに当て、体幹を温める。温かい飲み物の摂取るが、特に高齢者の場合は危険や疲労に対しても有効。

脆弱で、適応力が弱いので注意が必要である。

❹熱中症

また、どんなに準備をしていても、単独行は非〈特徴〉

常に危険である。一人では想定外のトラブルに

熱中症とは、体温の上昇に伴い、熱失神 ( 立

対処できない。高齢者の方々の持つ豊富な知識

ち眩み )、熱疲労 ( めまい、頭痛、吐き気 )、熱と経験をぜひチームのメンバーと共有し、人生痙攣 ( 塩分不足による手足腹部の筋の痙攣 ) と、

100 年時代の、より安全で快適な登山を実践し重症な熱射病 ( 体温 40 度以上になり、意識障続けていただきたい。

害、全身痙攣、筋のこわばり ) になることをいう。熱射病まで進み、高熱から多臓器不全へ進

７．参考文献

行すると、約 30％の人が死亡するとされてい・能勢博（2014）「山に登る前に読む本」、講談る。特に高齢者は体温調節能力が低いために熱社

中症になりやすい。

・大城和恵（2015）長野県山岳総合センター、〈予防〉

長野県山岳遭難防止対策協会編「高年登山者の登山前、登山中のスポーツドリンク、糖質、たんぱく質の積極的摂取により血液量を増加さ

・山本正嘉（2016）「登山の運動生理学とトレーせると、体温調節機能を高めることが可能 ( 能

ニング学」
、東京新聞

勢、2014)。これを日常的に継続させると、暑・警察庁生活安全局生活安全企画課（2023）「令さに強い体をつくることができる。

和４年における山岳遭難の概況」〈応急処置〉

6

傾向と対策」より

登山時報 2024年冬号

埼玉県登山祭典に参加して全国理事 山本裕之（札幌北稜クラブ／北海道）

長瀞風景
ながとろ

埼玉県長 瀞で開催された登山祭典（埼玉県栗山町出身の方がおられてたいそう懐かしがら連主催）に光栄にも招待された。2023 年６月、

れ、持参した甲斐があった。宴会は長瀞荘に場

福岡での全国組織担当者会議で「北海道の組織所を移して引き続き行われた。

動向と会員拡大について」と題して発表した直後のお誘いだったので、発表内容が評価されたのではと思い、内心とても嬉しかった。
登山祭典１日目（10 月 21 日）
登山祭典は、朝から８つのコースに分かれて懇親会

登山祭典２日目（10 月 22 日）

ハイキングが行われていた。私は、16 時に長

私は、早朝、上長瀞から長瀞まで「地球の窓」

瀞荘で開催されたセルフレスキュー講習会からとよばれる長瀞渓谷の岩畳を歩いた。ダイサギ参加した。セルフレスキュー講習会の講師はクが川面から飛び立つのが見え、穏やかな荒川のライミングさいたま会員の佐々木純子さんだ。

流れと美しい岩畳に心が癒された。

佐々木さんは現役の看護師さんであり看護学校

午前中の記念講演会が登山祭典の最後のイベの先生もされているということで、ユーモアをントなので、講演者の私としては非常に緊張し交えた実にわかりやすい説明で、楽しい実地講た。
「北海道の山の魅力と楽しい会活動」と題習会だった。

して、講演をさせていただいた。

夜は、バーベキューハウスで盛大な交流会が講演では、「北海道の組織動向と会員拡大に催された。乾杯前の挨拶で、北海道から持参しついて」「北海道の 60 年間の遭難死亡事故からた栗山町の小林酒造のお酒を紹介したところ、学ぶこと」「北海道のおすすめの山」「健康で山

セルフレスキュー講習会

記念講演会
登山時報 2024年冬号

7

に登り続けるために…ボルダリングによる筋力づくり」の４つのテーマでスライドを交えてお話した。埼玉県登山祭典は 16 年ぶりの開催とのことで、スタッフの方々と参加者の熱意が強く感じられた。

「登山祭典」の詳細
日付：2023 年 10 月 21 日～ 22 日
会場：長瀞荘（埼玉県秩父郡長瀞町）
参加者：のべ 127 名
主催：埼玉県勤労者山岳連盟

講演概要
北海道の組織動向と会員拡大について
日本勤労者山岳連盟の会員数は、2002 年から減少し始めた。2009 年から 2013 年までの５年間は空前の「山ガール」ブームなどで会員数がかろうじて横ばいになったものの、2014 年
から再び減少を続けている。
一方、北海道での直近 10 年間の会員数の推移を見ると、800 名から 837 名へと増加している。北海道も他県連の状況と同様、５団体が脱退や解散をしているが、市民登山教室の受講者が新たに会を結成したり、既存の会の会員が独立して新たな会を作ったり、未加盟の山岳会が加盟したりと 11 団体が増加している。
このように北海道の状況や「山ガール」ブームの影響などから分かるように、労山会員数の減少に歯止めをかけることは可能だと思う。
具体的な方策としては・会員が会を辞めないようにする活動（どの会にも通用する普遍的な方法はない）

・会の活動を周知させる活動（最低限ホーム
ページで。Facebook や Instagram 運用などの工夫を）
・市民登山教室などの開催で、登山愛好者を集約する活動（既存の会への勧誘や新たな会の設立）
・労山未加盟の山岳会へ、加盟をはたらきかける活動（情報収集が必要）に尽きるのではないかと思う。
北海道の 60 年間の遭難死亡事故から学ぶこと
北海道に勤労者山岳会が設立されてからの60 年間で 21 件の遭難死亡事故が発生し、24 名の会員が亡くなっている。事故原因の中で一番多いのが、表層雪崩による死亡事故である。その対策として 1995 年から雪崩講習会を開催し、

8

登山時報 2024年冬号

雪崩事故に遭遇しないために、また最悪遭遇し8 月にかけて花の見頃となる。

てしまった場合の対応など、机上や実践での講

おすすめの山として、カムイエクウチカウシ

習を行っている。事故件数は、雪崩講習会開催

山（最難の日本二百名山）、1839 峰（岳人の憧前の 30 年間と開催後の 30 年間で 5 件 8 名かられの山）、幌尻岳（最難の日本百名山）、トム

2 件 2 名へと減少に転じている。

ラウシ山クワウンナイ川（北海道で一番美しい

現在も仲間を雪崩で失わないために、雪崩の川）、愛山渓温泉周辺の山（大雪山系の高山植メカニズムや救助方法などの研究を続けている。

物）、富良野岳三峰山沢（温泉と沢登り）、アポ
イ岳（高山植物の宝庫）、南暑寒別岳雨竜沼湿北海道のおすすめの山

原（北海道の尾瀬）を紹介した。

北海道の山の特徴としては、高緯度である
ため森林限界が 1300m 程度と、本州の山に比健康で山に登り続けるために…ボルダリング

べて低いことが挙げられる。そのため、標高による筋力づくり

1300m を超えると高山植物が咲き乱れ、心を健康で山に登り続けるために、ボルダリング

癒してくれる一方、真夏でも天候次第で低体温による筋力づくりがお勧めだ。筋肉には老化因症となり命の危険に見舞われる恐れもある。主子がないそうで、鍛えれば何歳であっても筋力な登山スタイルは、登山道が少ないため夏は沢はつくそうだ。しかも筋肉を保てば健康寿命が登り、冬は山スキーが主流だ。

延び、認知症の予防にもなるとのことだ。

北海道を代表とする大きな山塊としては、たベンチプレスなどでのトレーニングは変化

おやかな峰々の連なる大雪山系と、急峻な山稜に乏しく、余程のモチベーションがなければ長が特徴の日高山脈がある。来年度、日高山脈が続きはしない。しかし、ボルダリングは、簡単

国立公園となり大雪山系と接続した巨大な自然な課題から無理なく取り組め、変化に富んでい保護地域が誕生する。

て飽きない。しかも登っているうちに知らず

また各山塊固有の高山植物も多く、7 月から知らず筋力がついてくる。また前回保持できなかったホールドが保持で来た時の喜びや達成感はひとしおだ。
ボルダリングは一人でもできるので、クライミングはしたいが仲間がいないという方は仲間ができるまでの繋ぎに、また、ボルダリ
ングは色々なムーブも経験できる
ので、現在フリークライミングで伸び悩んでいるという方ならクライミングでのムーブの引き出しを多くすることが可能だ。
思い立ったら吉日！ボルダリン

北海道のおすすめの山

グをはじめてみませんか！
登山時報 2024年冬号

9登山と山岳文化の教養講座
技術教育部 大和田英子

秋

この講座の特色は、第一に古典的な山岳図書

エッセイは山行記録ではないので、細かい山を選定し、その読書会を行う、という点である。

行中の行動を書き記す必要はない。それよりも初年度では全国や地方の理事レベルであれば何

周囲の自然や自分の心理、さまざまな外部要因

度も読んで熟読しているような古典を選んでいに着目して、書き手の世界観を構築していく作

る。なかでも山口耀久著『北八ﾂ彷徨』は名著と業となる。今回はサンプルとして講師のエッセ言われている。春から夏にかけて読んできた古イを転載する。今後の参加の参考にしていただ

典よりは時代が新しいものの、長く読み継がれければ幸いである。

てきた歴史からして、すでに古典と呼んで差し支えないであろう。
山口耀久のエッセイに触発されて北八ヶ岳を雨池
雨池を目指したのはまず麦草峠からだった。

訪ねる登山者は今でも多い。今回の講座にはそうした経験を持
つ受講生が集まった。全員、読書会もエッセイの会も３回目である。自由に感想を出し合った
り、お互いの文章について「このように直すとより良くなる」「ここは不要」などの改善点を出し合うことで気心も知れてきた。何よりも全員、初回よりも格段に文章が上手になり、それぞれの個性を生かした味わいのある文章を書けるようになってきた。
正直に評価すると、当初は全員山行記録の域を出ず、何をどう書いたらいいか戸惑っていたが、回を数えるに従って、自分なりの登山への思いなどを表現できるように成長してきた、と言えるだろう。

10

登山時報 2024年冬号

雨池から麦草峠へは新道ができていた（2023.10.07）

紅葉が始まった亀甲池

５月下旬、観光客で賑わう白駒池とは対照的に、しばらく歩くと、急に目の前がひらけて雨池が雨池を目的にする登山者は少ない。入り口は湿あらわれた。５月の空を映した湖面が広がり、地帯になっていて、それまで歩いていた南八ヶわずかにさざ波を立てている。水面から目を離岳とは趣が異なる。知識として潤いのある「北すことなく、雨池を一周した。北側にはゴーロ八ツ」のイメージはあったのだが、このエリア

帯が広がっていて、許可がありさえすればテン全体に水分が多いことを感じさせた。

ト泊に適していると思われる平地も見つかった。

その日は雨池峠から縞枯山を登る予定にして行動食を広げ、光を感じながら薫風に吹かれた。

いた。その頃、私は山歩きを始めたばかりで、別世界。

この先に何があるのだろうという気持ちが強山を歩き始めて、何度もそう思ったが、雨池かった。地図の読み方を習いながら、あまり長は頂上を極める登山とは異なる種類の世界を見くない周回ルートを自分で組み立てては歩いてせてくれた。雨池を回ってから峠を登り返し、いた。できればピストンは避けたかったので、縞枯山のピークを踏んだが、記憶に残ったのはなるべく周回できるようにしていた。

雨池の光と風だった。

緩やかに下るぬかるみの多い山道を注意しな

この時の印象があまりに強かったので、そのがら進み、木の根や岩をよけながら、林道に突

年、私は再び雨池を訪ねた。今度は７月末である。

き当たる。ここから木道が敷かれていて、足元仕事に一段落ついて、しばらく廃人同様になっが急に楽になった。ほとんど勾配のない木道をてしまう時期である。ささやかなリセットのた
登山時報 2024年冬号

11

め、もう一度雨池を訪れたかった。その年は梅得なかった。しょんぼりと元来た山道を戻り、雨が長く、ようやく梅雨の晴れ間が訪れ、車を観光客の溢れる白駒池に戻り、ボソボソと昼食

無料駐車場におくと、そそくさと雨池に向かっをすませることとなった。

た。

それから私は何度雨池を訪ねただろう。

二度目なので、「この先」にあるものがわかっ

大雨の後は避けているから、水が溢れた雨池ているため、ワクワク感は少ないが、あの晴れはあの時以来目にしていない。それどころか、晴れとした湖面を思うと、気持ちが昂る。５月

干上がってしまいそうに水が少なかったり、冬の時よりは下草も伸び、木々の葉も繁り鬱蒼とにひらけた雪原となったときなど、池の周りをした森になっていた。

回るのではなく、池の真ん中までたどりついた

ところが、木道歩きももどかしく雨池を目指こともあった。私は雨池に自分が求めるものをすと、途中で木道が水没してしまっていた。雨見出したい時、うまく希望が叶うように北八ツ池は文字通り、雨水を溜めた池なので、流れ出のご機嫌伺いをするようになった。そして、そる沢がなく、降水量の多い年の梅雨末期には、

れは山歩きをする時には必ずその日だけでなく、大幅に池の面積が広がってしまうのだというこ

もう少し長い期間の天候を考慮する習慣へと繋とにその時初めて気づいた。５月の澄んだ湖面

がっていった。

からはほど遠い泥水を前にしばらくその場で逡

自然は私たちを受け入れ、ときに突き放す。

巡したが、湖畔での優雅なランチは諦めざるをそこにもちろん意志はない。

水量が少ない秋の雨池（2023.10.07）

12

登山時報 2024年冬号

登山学校や講習会の課題
全国登山学校交流会

報告（2023 年 10 月 21 日～ 22 日開催）
遭難対策部長 石川昌

登山学校や講習会の課題
今回の登山学校交流会では、ハイキングに使用するローブについて「ロープワークの基本」を提案した。通常、ハイキングには登攀装備はいらない。しかし、岩場や通過が困難なポイン
トがあれば短いロープ、スリン
グ、カラビナがいくつかあると安全が確保でき、気持ちが楽に

古賀志山
事故現場検証なることがある。この「ロープワーク」については、クライミングの墜落を防

次に、各地方連盟の登山学校講習会についてぐ目的ではなく、心理的にバランスを保つ補助の現状を報告してもらった。岡山県連の安全登道具として用いることを基本としている。急な

山講習会は年 7 回実施され、その内２回は岩登

岩場やガレ場、残雪の登下降、足元が切れたトり講習を実施している。愛知県連は、登山学校

ラバースの通過、川の渡渉、登山道が崩壊してを２コース設定し、充実した講習を行っている。

転落の危険がある場所、固定ロープや鎖、梯子

東京都連盟は、ハイキングリーダーコースとしがあるルートの通過を想定。基本は、国際山岳て年８回の講習を開催し、机上と実践山行を組

連盟の総合登山技術ハンドブックによる内容

み合わせている。また各連盟はともに、講師・を具体化し、夏山のハイキングリーダーや、一スタッフ不足などに関する運営問題で苦労して般山岳会の夏山登山を対象としたものだ。リーいるとのことであった。1 日目終了後、食後のダーやメンバーの装備についての提案、ロー懇親会では、さらに各地方の実情を聞けたこと

プの結び方、確保してメンバーを引き上げる方が良かったと感じた。

法、フィックスロープ設定の仕方や作業内容、通過の注意点を示した。今後どのように取り組

事故の教訓と反省を今後に繋げる

んでいくのか、また講習テキストについてもど

２日目は、栃木県の山岳会が「ハイキング楽のような提案ができるのかといった点が、次年校」として岩トレーニングで発生した滑落事故

度の検討すべき課題である。この提案についての検証を行った。この事故に関しては、会の体

は、参加者から質問や意見を受け、今後の参考

制や講習に対する姿勢、考え方がどうであったにすることとした。

のかを確認する目的を兼ねたものであった。岩
登山時報 2024年冬号

13

参加者

ライミング ( 二つのグループに分かれて訓練 )。事故発生の状況：トッ
プロープで確保され登攀し、終了点で自己ビレイ用支点に自己ビレイで確保。その後メインロープの安全
環付カラビナを外したり戻したりしている。自己ビレイを解除後、壁面肩部まで移動した後、滑落。約

古賀志山
事故現場検証

14登攀の再現

4m グラウンドフォールした。
所属会としては、事故発生後、11場の多い古賀志山では、各ゲレンデの他に小さ月 26 日には、事故者宅への謝罪訪問を行い、な岩トレーニング用の場所が点在している。

関係者に感謝の意を伝えた。11 月 30 日には第事 故 は、2022 年 11 月 20 日 13 時 24 分 か ら

１回の事故検証委員会を立ち上げ、事故の内容

27 分の間に発生。発生場所は古賀志山北コー

検査、今後の検証事項の確認を行っている。12

スの途中から中尾根に至る枝尾根下部。滑落者

月７日には、12 月例会で事故報告と検証途中

は骨盤骨折。当日の実施内容は、研修部主催ハ経過報告を行った。12 月 24 日に古賀志山事故

イキング楽校「第 1 回岩教室」。参加メンバー

現場の検証を５名で行い、報告書を作成。2023

13 名、CL 1 名、１班講師２名受講生４名、２年に入り、１月 18 日第２回事故検証委員会を班講師２名受講生４名。トレーニングの内容：

開催し事故検証報告を確認した後、再発防止を

２班は枝尾根下部岩場でトップロープによるク含めた今後の対応策を検討した。２月 23 日事

登山時報 2024年冬号

古賀志山
事故現場検証作業手順

故者宅を再訪問し、検証結果の報告と意見交換れほどまで食い違うことは通常ではあり得ないを行った。３月 15 日には、役員会で会員向けが、実際に発生した。何がそこまで食い違っての報告内容を検討。４月５日の例会で検証結果いるのか。事故当事者に寄り添い、納得してもを報告、4 月 19 日の役員会で会員向けの最終

らうことが会の責任だと考えている。

報告の検討をした。５月 10 日、例会にて最終

登山学校交流会の参加者からは、「悪場通過報告を提出。しかし、６月 7 日に事故者本人よのための講習なのか講習の目的をはっきりすべり検証の結果について納得がいかないとの文書きだった」「ダブルチェックの必要性」「講師側が届いた。当該会は、６月 14 日付けで正式なの経験不足」「メインロープは、ビレイ解除ま報告書を提出したが、８月 22 日に報告書と事で外さない」「久しぶりの人、ブランクのある故者の考えの「食い違い」についても回答して人は要注意」「初心者には難しい岩場で、練習いる。

には不適当だ」「プロガイドの活用も必要」と全国連盟でもこの事故が各連盟・各加盟団体の意見や感想があがった。

で行う講習会における課題や問題点を内包して一山岳会の問題にせず、今後どのように全国、いると感じ、登山学校交流会での検証に至った。

各地方連盟、各加盟団体で行う講習会に取り組

この検証を受けて、当該会から検証報告が 10

んでいくのか。安全対策をどのように進めるの月下旬に出された。さらに、予定していた事故か。講習会に臨む講師側の体制、態度、姿勢、

当事者を立ち会わせての当該会による再検証を

考え方を再度見直すことも必要である。この事

11 月 25 日に行っている。事故発生から１年が故から浮かび上がった問題に対する、多方面の経過した今日においても、解決の方向性が見え視野に立っての議論（多角的な視点から捉えたない状況である。会の検証と事故者の思いがこ

議論）が必要だと考える。
登山時報 2024年冬号

15夏 の 冒 険 学 校（ サ マ ーキャンプ）滋賀県大津市坊村にて（2023 年 8 月）

川遊び キャンプファイヤー 雪合戦

こどもも大人も大はしゃぎ

こどもの冒険学校
大阪府勤労者山岳連盟 常任理事

大見則親

大阪府勤労者山岳連盟（大阪労山）の「こどもの冒険学校」は、夏のキャンプ、秋のクライ
ミングやハイキング、そして冬の雪遊びを楽しむ企画です。大阪労山の会員に限らず、近畿の夏の冒険学校

川遊び

各県から広く参加者を募集しています。趣旨との村でもあります。村に着いたら茅葺の家に行してはこども達に「都会では滅多に体験出来な

き、お弁当を食べながら、囲炉裏やかまど、糸い自然遊び」を体験してもらう事ですが、孫と巻き機、とうみや脱穀機、蓑傘、わら靴など昔一緒に遊びたいという方もいて、こども以上にの生活を体験し、実際に草鞋（ワラジ）を作っ楽しんでいらっしゃいます。

てみました。片足だけはできたかな？村を流れる川の本流と支流で淵へ飛び込んだり泳いだ

さて実際どんな学校なのでしょうか？
夏のキャンプは、滋賀県大津市坊村にて行います。大阪から電車とバスを乗り継いで約２16

り、夜はキャンプファイヤーで歌やゲームを楽しんだり、満天の星空の下、星座を教えてもらったりして過ごしました。

時間半。坊村という名前から想像できるように

２日目のお昼はカレーライスをみんなで修験者が修行する村です。そして江戸時代に作ったのですが、かまどにはライターではなくは、北陸から京都まで鯖を運んだ鯖街道の途中て、スタッフが「火打ち石」で起こした火を分

登山時報 2024年冬号

配しました。棒の摩擦で火を起こしたかったけ
れど、ちょっと力及ばず、残念！カレーライス
は全部売り切れ！たくさん遊んだ後はお腹が減っちゃうなあ。
あっという間の２日間でしたが、初めて会ったこども同士が、すぐに打ち解けて一緒に遊べるようになりました。朝は早起きしてみんなで虫集めに走り回っていました。こどもってすごい！
そうそう裏話ですが、スタッフはこども達よ
りは昔の人間ですが、草鞋を履いた生活をして

冬の冒険学

校 雪遊び
（1

月）

いたわけではありません！私たちもそんなに冒険学校、もう 1 つは登山寿命を延ばすための古くはない。そういうわけで２ヶ月前に、草鞋

体力維持の活動です。冒険学校で自然体験に興作りの練習をしました。難しかったけど草鞋の味を持ってもらい、社会人になったらハイキン

形が出来て、嬉しくて肩組んで踊りました。

グセミナーを受講し労山に加入。登山学校を経

秋にはハイキングかクライミングを実施してリーダーに。子どもや孫ができたら冒険学校ています。将来、スポーツクライミングの選手に入れ、孫と遊ぶために健康に留意して体力をが冒険学校のこどもの中から育ってくれれば維持し登山寿命を延ばす。自分の健康や将来をという思いもあります。

担うこども達のために大阪労山を生涯活用し冬の冒険学校は、大阪から１時間ちょっとのましょう、というものです。

大津のＪＲ比良駅周辺にて。琵琶湖を挟んで

実際 40 年ほど前に「こどもの冒険学校」を関ヶ原に対面、北陸からの雪がどっさり積もり体験された方が、自分のお子さんを連れて参加ます。定番のそり遊びに、こども vs 大人の雪していらっしゃいますし、自然体験にとても興合戦、そして雪崩ビーコンを使った宝探しに、味を持ったおかげで、ついには北海道の山村留スノーマウントを使ってかまくら作りなど、大学のため移住し大自然を満喫している方もい

阪労山救助隊の訓練を取り入れてこども達とらっしゃいます。

遊びます。

この取組は、参加したこどもが成長するまでの１世代「20 年」の継続を目標としており、長く会員でいてもらう２つの企画

今年で 12 年目になります。こども達の成長、ところで近年、大阪労山では会員の高齢化がそして会員の方々の人生にどのような貢献が進み、さらには新型コロナで会の活動が停滞できたのか？どのような効果があったのか？

し、せっかく培ってきた仲間や豊かな自然とのを知るためにも、私自身も長く登山人生を楽し

つながりを断ち切ってしまう方が増えていまみたいと思います。

す。
そこで、長く会員でいてもらうために、大阪
労山は２つの企画に力を入れています。１つはなお、この企画は、広く社会に門戸を開き、『子どもゆめ基金』（※）の補助を得て活動しています。

※子どもゆめ基金：国と民間が協力して子どもの体験・読書活動などを応援し、子どもの健全育成の手助けをする基金。

登山時報 2024年冬号

17エクアドル
家族山旅の記亀岡岳志（ぶなの会／東京）

キト市街から噴煙をあげるコトパクシ

昨年の 8 月、50 代夫婦と 20 代娘息子の家族4 人でエクアドルを旅した。ただこれは結果としてそうなったのであって、最初から家族旅行のつもりではなかった。南米に行くつもりだった大学生の息子と、一度はエクアドルに行きた
かった私（父）から話が始まり、妻（母）と娘も面白そうだと同行することになった。しかし４人とも出発直前まで忙しく、全員の日程をあわせるのは不可能。航空チケットを確保したのが７月下旬で、出国は娘息子が先行。帰国はアルバイトを外せない娘、次いで息子、最後に妻と私、の順になった。エクアドル国内の行程は、旅をしながら決めるしかなかった。

リュミナウェイ中央峰山頂にて

18

登山時報 2024年冬号

2023 年８月 11 日

妻と私は、

カヤンベの山頂付近のクレバス

ボストン－マイアミ経由で２日かけてエクアドルの首都キト（2,800m）に到着した。ネットで予約したゲストハウスは大学の先生宅で、JICA の人も滞在しており、以後キトではこちらに宿泊。楽しいホーム
ステイであった。
８月 12 日朝、初めて見たコトパクシは美しくも噴煙を上げており驚く。コトパクシは、
シエラ（中央高地）の人々のアイコンであり、草原の上を飛ぶカラカラ

エクアドル富士とも言うべき山である。世界遺産のキト旧市街を散歩。街で登山ツアー会社を見て回り、結局ネットで８日間のパッケージ・ツアーに申し込んだ。チンボラソを最終目標に、３つの順応登山を含んだ行程である。
８月 13 日

先に入国してガラパゴスに滞在していた娘と息子が合流。以後 4 人で行動する。
この日は休業中のテレフェリコ（ロープウェを要求する。

イ ） の 下 の 放 牧 地 を 歩 い て 終 点 駅（4,000m）

８月 15 日を往復した。夜、ゲストハウスにガイドのフアツァへ。やはり八ヶ岳のような山で、チャウピ

ンとツアコンのケヴィンが来訪し、ミーティン

はこの山の麓の町である。妻は昨日の疲れで休グ。コトパクシは昨年秋に噴火して以来、登山養。ケヴィンの他、現地ガイド 2 人が帯同し、禁止とのこと。

私と娘息子の併せて 6 人で北峰（5,126m）を

８月 14 日ケヴィンが車で迎えに来てキトを目指して林道終点 3,950m から歩く。4,750m に出発。最初の順応登山のリュミナウェイを目指あるレフュジオ（避難小屋）は立派な営業小屋

す。崩壊した火山で八ヶ岳に似ている。国立公であった。雨が強まり寒いので 4,850m で引き園の入り口で現地のガイドが加わる。湿原、草返した。現地ガイドの自然知識は豊富で解説は原、乾燥林、すべて美しかった。猛禽のカラカ

楽しかった。クレームのおかげか、チャウピのラが飛翔する姿は忘れがたい。リュミナウェイ

宿の設備問題はほぼ解決済み。翌 16 日はチャ

中央峰（4,630m）に家族全員登頂した。下山後、ウピで休養。洗濯と周辺の散策。

チャウピの町近くの牧場の中の宿に着く。５日

８月 17 ─ 18 日

間ベースの予定だが、暖房・ホットシャワーとにトライする。エクアドル 3 位の高峰、チンボ

もに故障、食事もひどい。ケヴィンに宿の変更

ラソに向けた最後の順応登山である。17 日朝、２回目の順応登山で双耳峰イリニ

２日間でカヤンベ（5,790m）

登山時報 2024年冬号

19左からアンティサナ、チンボラソ、コトパクシ（カヤンベ山頂より）ケヴィンの車でチャウピを出発。キトを通り過登山である。体調の回復しない妻と先に帰国す

ぎて北に向かう。夕方、カヤンベの避難小屋

る娘はケヴィンの車でキトに戻った。ガイドの（4,620m）に到着。最後は車が横転しそうなす

イワン（カヤンベから連続）の運転する車で、ごい道であった。ブラジルや色々な国のパー

私と息子はベースのカレル避難小屋（4,850m）

ティーがいて賑やかである。妻は小屋で待機。

へ向かった。カレル小屋のインターナショナル

アタックは私、娘、息子の 3 人にガイドのパトな雰囲気は楽しかった。仮眠後、23 時過ぎにリシオとイワン。２人とも資格を持った技術の出発するが、風雪が強まったため 5,680m よりあるガイドである。夕食をとり、仮眠後０時ス引き返す。この日登頂したパーティーはなかっ

タート、4,800m から上は氷河でアイゼン装着、たようだ。これで登山終了。今ツアーの冠ガイ

ガイドにショートロープで確保されて歩く。広ドのフアンとは結局一度も登らなかった。

い尾根を登り、山頂付近の急斜面で深いクレバ

エ ク ア ド ル の 高 山 は 全 て 火 山 で、 日 本 のスが出てくる。これを跨ぐのに注意が必要なく

フォッサマグナの中に似ている。だいたい車道

らいで、技術的に難しい部分はない。山頂に 6:30

終点に避難小屋があり、そこからワンデイ登山

到着、快晴で眺望は素晴らしい。標高１位のチとなる。ガイド同伴が必須と聞いた。キトに戻ンボラソ、２位のコトパクシ、４位のアンティ

り、妻と合流。

サナ、一昨日に登ったイリニツァなど一望。避８月 22 ─ 23 日

難小屋に 9 時過ぎに帰還。標高差 1,150m で往サミン美術館では大きな感銘を受ける。その後

復 9 時間半。下山後は全員疲れ果てていた。長

息子は帰国した。妻と私はガラパゴスで 4 日間いドライブでチャウピのベースに戻る。翌 19を過ごす。日本の小笠原に少し似て、人々は皆

日はレスト。

陽気で親切だった。日本へのフライトは、マイ

８月 20 ─ 21 日 最終目標のチンボラソ（6,268m）

アミのトランジットでハリケーンのため離着

チンボラソからの下山途中

２日間のキト散策、グアヤ陸が遅れて乗り継ぎできず、帰国が丸一日伸びてしまった。
娘と息子に野山を歩く楽しさを教えたくて、
幼いときから彼らのペースに合わせて一緒に歩き続けた。子どもたちが高校・大学と山岳部に入り、自ら登り続けているのは、山が好きになったからだろう。今後は子どもたちとは体力差が広がる一方だが、また一緒に長期旅行・登山できる機会を持てれば嬉しい。

20

登山時報 2024年冬号

多摩西部地区連盟
山梨山の会と共同でクリーンハイク
回収ゴミ

不燃物 140kg・可燃物 20kg

東京都連盟多摩西部地区連盟・理事長 田上千俊

参加者全員で2023 年 6 月 4 日、多摩西部地区連盟は、山し切れていない。埋まっているものも多くあっ梨山の会と共同で富士山北側・御坂山塊最高峰た。３時半ごろ全員下山し、先に下山した仲間の黒岳 1,792 ｍの途中にある御坂峠 1,522 ｍでが分別作業を行った。

クリーンハイクを実施した。地区連盟からは20 名、山梨山の会からは 18 名が参加した。登

いくつかの良かったことと改善点

山口に９時過ぎに集合し、簡単な打ち合わせを●良かった点して９時半頃出発、
1 時間 40 分余りで御坂峠着。

①山梨山の会が大勢参加してくれ、また担ぎ下

山梨山の会は休憩後、ゴミの回収作業を開始。

ろしも大変よく頑張ってくれた。

他のメンバーは黒岳へ登頂して、午後 1 時半ご②回収し切れないほどのゴミの散乱状況にもろに合流。ゴミ回収を 1 時間ほど行った。旧御敢然と立ち向かい、参加者は達成感を得られ

坂小屋前のゴミはほとんど回収して担ぎ下ろたと思う。

した。山梨山の会の男性会員の中には、背負子③山梨山の会が河口湖町と交渉して、ゴミ袋で２往復もして担ぎ下ろしたツワモノもいた。

100 枚の貸与や清掃車の配備してくれた。

小屋内のゴミは量も多く回収は無理だったの●改善点で、河口湖町当局へ入口にベニヤ等で蓋をする④担ぎ下ろしの工夫が必要か。背負子で 2 往復

よう要請することとした。また、黒岳登頂組はしてくれた会員のように今後は背負子か、専峠の他の更地でゴミ回収を行ったが、まだ回収用の大型ザックを用意する必要がある。

登り 2 時

間余りを⑤往復の交通手段の工夫。帰りの渋滞を避ける

2 往復し

た仲間

ため、車でなければ不便な山域は、例えば途中の駅まで電車で行き、そこからレンタカーを借りるなど工夫をする必要がある。
⑥ゴミが多い場合どうしても参加者が多くな
いと担ぎ下ろしは厳しい。特にガラス瓶など
は、多くは担げない。今後多くの参加を呼びかけたい。

旧御坂小屋前のゴミ参加した会員の意欲ある行動に励まされた。
地区連盟として、今後とも都県境の山など、山梨山の会と協力・共同してクリーンハイクを実施したい。
ほとんど回収した小屋前のゴミ
登山時報 2024年冬号

21入山前にパソコン・スマホで予想天気図をみておくなど

気象予報士・野尻英一

各種ウェブサイトの活用を

登山に役立つ気象のお話

強い寒気の予想・疑似好天
現在、インターネット上には天気図、高層天気
図や数値予報天気図のようなプロ向けの専門天気
図、雨雲レーダー、雷放電、気象衛星画像、アメダス観測実況など多彩且つ大量の気象情報がある。
スマホやパソコンで情報を得ている登山者も多いだろう。今回は気象遭難防止の観点から活用方法を二つ提案しよう。
一つ目は上空の強い寒気。冬、春、秋の山は上
空に強い寒気が入ると気温が下がるだけでなく強風や濃霧、季節外れの雪やみぞれなど山は荒れる

今日ではこうした強い寒気は予測可能だ。上空の寒気を知るためには高層天気図が有効でイン
ターネットで見ることができるが、ネット上の高層天気図は等温線と等高度線が入り組み、慣れな
いと見づらいこともありいわば“上級向け”。そこで、もっとわかりやすいものはないかということだが、日本気象協会のウェブサイト (tenki.jp) では
山ごとに「高度別の気温・風」の予想値を 3 日後まで載せており気温の傾向を確認できる。アクセ
ス方法は tenki.jp の『レジャー天気』のタブから『山の天気』を選び、山名リストから選択すればいい。
「この値は、気象予測の数値計算結果を表示したもので…」との注意書きもしっかり参照したい。
二つ目は疑似好天。疑似好天とは冬から春に日本海に低気圧が入ると日本海側の山は一時的に天気が好転する特有の現象だが、好天は数時間しか続かず天気は急変悪化する。好天時に行動をはじめると、じきに急な風雪に襲われ動きがとれなくなることがあり、今でも気象遭難が多いパターンだ。図 3 の 2 枚の天気図を見てほしい。どちらも私が登山した日の天気図だが実は両方とも朝、山は晴天だった。左図の時は疑似好天で晴天は数時間で終わりやがて猛烈な風雪になったが、右図のときは大きな移動性高気圧に覆われて終日快晴弱風の下でスキーツアーが楽しめた。冬山で晴図 2：遭難が起きた 10 月 5 日の天気図

ので昔から遭難が多い。昨年 10 月も 5 日から強い寒気が入り、北アルプスや中央アルプス、栃木県
那須岳で遭難が発生したことも記憶に新しい（図
1、2）
。

1026

984

988

4日

図 1：2023 年 10 月 2 〜 8 日の富士山の気温

5日
975

6日

※点線は高度 700hPa（約 3000 ｍ）の 0℃の
等温線

この時期の富士山の平年気温は 0.4℃程度だが、強い寒気で気温が下がった。5 日は槍穂高連峰と中央アルプス、6 日には北アルプス八方尾根と栃木県那須岳で遭難事故が発生した。5 日は低気圧が通過、6 日は西高東低の冬型気圧配置で風も強かった。こうした気温低下や冬型気圧配置は 10 月 2 日には予想されていた。
つまり、気象情報を収集し読み込めば事前に知ること
ができる。

22

登山時報 2024年冬号

図 3：冬山で晴れたときの天気図（左図 1999 年 3 月 21 日、右図 1997 年 2 月 23 日）

972

1040 1040

1014
1008

1016
960

1022
1032

1008

左図は冬の日本海低気圧による疑似好天で、早朝晴れたものの 9 時頃から
風雪強まり夕方には暴風
雪（岩手県焼石岳）
右図は安定した移動性高気圧に覆われ終日快晴弱
風で遠くまで眺望も抜群（長野県志賀高原〜群馬県草津温泉）

れたときは日本海低気圧による疑似好天か、安定した移動性高気圧による本物の晴れかを見分けないといけないが、それには天気図をみればい

図 4：バイオウェザーサービスのウェブサイトの週間気圧配置図

い。山行前に予想天気図で気圧配置の予想を確認することも良いだろう。予想天気図はいであ株式会社の「バイオウェザーサービス」ウェブサイト
（bioweather,net）で見ることができる。
『気象情報』
をクリックしプルダウンメニューから『週間気圧配置図』をクリックすればこの先 1 週間の日々の予想天気図が出る（図 4）。
さまざま使える週間気圧配置
週間気圧配置図は日本海低気圧による疑似好天
以外にもいろいろ使える。例えば、冬、春、秋の低気圧は中国大陸方面から東進し発達しながら日本列島を通過するが、中には急発達するものがあって暴風や風雪で山のみならず平地でも大荒れになる。こうした低気圧の急発達の予想も週間気圧配
置図で知ることができる。低気圧のコースを知ることも重要だ。低気圧が九州四国本州南岸を通る
ときは太平洋側中心に雨や雪になるが、日本海を通るときは南風で気温が急上昇する（冬は前述した疑似好天にも要注意）。また、西高東低の冬型気
圧配置の予想を知るためにも週間気圧配置図は有力だ。冬型気圧配置は 1 〜 2 日で終わるときと長く続くときがあるが、長く続くときは日本海側の山は吹雪が続き行動が困難で救助のヘリコプターも飛べない。週間気圧配置図をみれば西高東低気
圧配置がいつまで続くのか見通しを得ることができる。

（出所：いであ株式会社のバイオウェザーサービスウェブサイト
https://www.bioweather.net/chart/pressure.htm）

11 〜 12 日に低気圧が通過するが、12 日からは急発達の予想。13 日は強い西高東低の冬型気圧配置で日本海側の山は荒れ模様続く。冬型は長続きしない。15 日から 16 日は低気圧が通過するがコースは日本海。低気圧は北海道付近で停滞する気配で冬型気圧配置が長引
くおそれあり。といった天気の流れが予想できる。
登山時報 2024年冬号

23Steve Long’s
スティーブのG arden
ノースウェールズ
庭だより
Correspondence
国際部長

大和田英子

第3回

みなさんは冬山の準備をしている頃かな ?

をするのはとても大変なんだよ。しっかり滑

日 本 で は ス キ ー も 盛 ん で 羨 ま し い。 ノ ー ス

りたいなら、イタリアとかフランスとかスイス

ウェールズだけでなくイギリス全域で、スキーとかのスノーリゾートに行かなくちゃならな
い。格安の航空券もあるけど、やっぱり車を数時間走らせるとスキー場に行ける環境の日
本人はとても恵まれているんじゃないかな。しかも、スキー場近くには必ず温泉があるでしょ ? それってすごく贅沢な環境だよね。
ところで、日本語で「ラッセル」と言っているのは、和製 英 語（ ド イ ツ 語？） で、 英語 で は“plough snow” と か“shovel away snow”と言ってくれないと、一瞬頭の中でクエ
スチョンマークがチカチカする。スノーシューイングと言ってくれる方がまだ理解しやすい。話の流れや雰囲気でなんとなくわかることはわかるん
だけど、一応覚えておいてね。
この「ラッセル」という言葉
も、日本が雪資源に恵まれて
い る こ と の 表 れ だ と 思 う よ。

アイスクライミングは Devil’s Appendix

20 年に一度しか凍らない。

ボクはもう３回も登ったよ。年がバレちゃうかな。

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登山時報 2024年冬号

もちろん、登山者やスキーヤー
にとっては雪資源なんだけど、

雪化粧した冬の庭

生活する上では厄介者なんだと思う。
さて、今回の国際部からのお知らせは、
なんといっても「カザフスタントレッキン
グ計画」だね。来年８月 23 日から 31 日（８泊９日）までの予定で日本への帰国は９月１日。気になる費用は総額にして約 42 万円（航空機代約 12 万円・カザフスタン国内
費用約 30 万円ただし１ドル 150 円とした場

早咲きのクロッカスはやっぱり冬の花

でも春の気配も感じさせてくれる合）くらい、と見積もっている。円安で、日本のみなさんには海外が遠くなっている
かも知れないけど、欧米へのトレッキングで同じくらいの期間の遠征だとだいたい倍はかかるから、やっぱり中央アジアは狙い目だよね。しかも、景色の素晴らしさは折り紙つき。詳しい旅程や訪問先、募集要項
は２月の総会後に発表となるから、気になる人は全国連盟のホームページをこまめにチェックしておいてね。国際部では Zoom
での説明会も３月に予定しているから、事務所への個別の問い合わせはしばらく待っていてね。
では、みなさん、冬ならではの楽しい山行、
くれぐれも気をつけて。スキーに「ラッセル」に、そして暖かい地域ではクライミングにも行けるなんて、ほんとに日本は恵まれてるな !

冬といえばクリスマスローズ
登山時報 2024年冬号

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遭難現場からの遭難の教訓
レポート
備忘録④『墜落』
第三回

日本勤労者山岳連盟 理事長 川嶋高志
国際部長 大和田英子

第 1 回アジアトラッドロッククライミングカップに参加
秋号の巻頭言にも書いたが、４年ぶりの海外主催者であるカザフスタン山岳会のカズベ

クライミングとして訪れていたカザフスタン

ク会長とは 2004 年 10 月に開催されたアジア山

で、まさかの事故を起こしてしまった。壁に触岳連盟光州（韓国）総会以来の付き合いで、揶れることなく５ｍほど落ちたので「滑落」「転落」

揄われているのか？と思うぐらい私の顔を見というより「墜落」という感じだった。クライ

るたびに「Ｋ２サミッター」と呼ぶ。彼は陽気

ミングは 15 歳から始めたが、センスがないので親しみやすく「クライミングフェスティバル

か上達せず、特にスポーツクライミングのグをやろう」とその頃から意気投合していた。そレードは上がらなかった。その代わり、沢登りの後、2019 年に「カザフスタンで開催するかや脆い岩場では確実に登れるという自負があっら来ないか？」と言われたときはアイガーなどたが、今回は５c（フレンチグレード）というを登る計画があったため辞退し、翌年からはコ

参加選手の記念撮影

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易しい岩場で痛恨の事故になってしまった。

登山時報 2024年冬号

ロナ禍で開催できずにいた。今回は４年ぶりの滑落事故発生開催となり、日程的にも参加できるので、日本

８月 27 日、午前中は快晴で湿度も低く絶好での開催も視野に入れて参加することにした。

の登攀日和だった。朝 10 時前後に各ルートをこの催しは、山岳関連競技として、カザフ

登攀開始。開始直後からカザフスタンの運営担

スタンスポーツ庁、アジア山岳連盟、国際山岳

当が苦労していた。その原因は、まず、言語で連盟共催の新しい試みである。オリンピックやある。参加者の中には英語が充分に理解できな

各種国際大会とは異なり、スポンサーのつかな

いメンバーもいた。私たちは競技開始から５時

い純粋な山岳競技として確立したいと考えてい間以上待機して 14 時に岩場へ向けて出発。先る。

行パーティが懸垂下降中で、取付でも 30 分程

開催場所はアルマトイから 25 ㎞ほど南東に待たされた。15 時にスタートの合図を無線機離れたアラタウ山脈の一角チューユクス渓谷。

で連絡し登攀開始したが、制限時間と日没が重

標高約 2400 ｍにあるロッジで寝泊まりしながなり、また雨もパラつき出した。当初は大和田らの６日間の日程となっていた。アラタウ山脈

が最初のピッチをリードする予定であったが、はテンシャン山脈から派生した支脈でアルマト

時間短縮のためリード交代を提案した。ルート

イの街を見下ろしている。最高峰は 4000 ｍ超は前日の見立て通り、かなり脆い部分が散見さえ、部分的に氷河を抱いた美しい景観がどこまれ、難度は高くないものの充分な注意を要するでも続いている。

ルートであった。

８月 26 日、午前 11 時に開会式を行い、遭難最初のピッチ 30 ｍ５a は難なく終了したが、犠牲者追悼公園で黙祷、献花したのち、標高約

ボルトは４カ所だった。２ピッチ目５ｃも簡単

2700 ｍの競技ベースキャンプに集合し、ルーに見えたが、最初のボルトが真上にあったもの

ルの詳細説明を受けた。その後、９本用意されの遠くに見えたのでゼロピンを取ってから登りたルートの取付まで 20 分ほど登り、実際のルーだした。ところが確保の大和田から右側にボルトを視察。アプローチは足場が不安定で一般ハトがあると声がかかった。ロープの流れが気にイカーには厳しい。

なったものの、残置支点には全てクリップしな

参加チームはカザフスタン３チーム、イラン

いと減点になる。長めにランナーを取り２ピン

４チーム、韓国２チーム、日本１チーム、合計

目を見ると確かに直上するより、さらに易しい

10 チーム。総合 10 チーム、男女ペアの混合がルートに見えた。かなりランナウトしていたがそのうち３チームという構成となった。一方、サクサクと登り、あともう一手でランナーが取用意されたルートは９本だったため、26 日夕れるという位置で中腰の姿勢になったときにス

刻にクジで登るルートを選択することとなり、タンスが崩れ、ホールドも滑り、そのまま墜落

日本は 10 番目、すなわち朝最初に取付く権利した。大和田は瞬間的にロープをできる限り目を得られず、好きなルートを選べるものの、先一杯引いたとのこと。しかし、ランナウトして行チームがルートにいる間は待機となった。一いたため６ｍほどのロングフォールとなった。

本のルートは７ピッチ前後、与えられた時間は最初に確保場所右側付近に右わき腹から激突、３時間、登りきれなければ懸垂下降しなければ「グシャ」という感覚があったので肋骨は折れならない。

たと感じた。身体が反転し、さらに落下、再度
登山時報 2024年冬号

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岩に激突し確保が効いて停止した。「神経は大断できる受傷程度と意識レベルから介助懸垂の丈夫か」まず両手の指を親指から動かしてみる。

必要はないと見極め、川嶋に下降器のセットを大丈夫のようだ。足にも痛みはない。大和田のさせ、間違いなく出来ていることを目視確認し、声がする方を見上げると額から生暖かいものが万が一途中で意識を失った場合に備えた。川嶋溢れてきた。

に後ろに引かれる旨注意を与えてから大和田がバックアップを取って懸垂。30 ｍを懸垂し取救助活動（以下、大和田の視点）
確保場所のやや右下方に停止し、意識を確付点に着地、ロープをコントロールしながら川嶋を懸垂させる。

認するため名前を呼ぶと、こちらを見上げた川取付で再度怪我の確認。肘から血が流れ続け

嶋の顔面からみるみるうちに血が吹き出してきるため、手拭いで止血する。相変わらず川嶋のた。怪我の具合を尋ね、頭部、特に顔面からの身体が小刻みに震え続けている。身体の震えは出血がひどく、目に垂れてきており、目に損傷

その後救急車の中でもしばらく続いた。取付でがあるのかどうか一瞬見分けがつかない。よく待機して、どう降りるか協議していたところ、よく顔を覗き込むと瞳が動いて視野は確保できカザフスタン本部レスキュー４人が到着。うちているらしい。他にも、右肘からの出血も多量

２人が装備を分担して運び、残る２人から介助のようだ。ヘルメットは飛んで取付まで落下しを受けながらも川嶋は自力で歩いて山岳車両がたものの、意識があることから眼球を含めて重待機している地点まで下降した。

大な頭部損傷はないと判断、確保場所まで引き戻し、間近で目と脊椎、頸椎などに損傷がない
ことを再度確認しセルフビレイを取らせ、対応
を協議。

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アルマトイ市立病院へ
カザフスタンスタッフの運転する山岳用車両
で、一度ベースに寄って報告してから救急車が身体が小刻みに震えているので、背中をさ入れる地点まで移動、ロープウェイの駅がある

すって息を整えさせる。川嶋から、「懸垂する場所で救急車を待つ間に川嶋がトイレに行きた

前に、まず１ピン目にかけたクイックドローをいと訴え、介助を受けながら 30 段ほどの階段

回収してほしい」と言われる。クイックドロー

を登り降りし、排尿を済ませて待機。救急車での心配をできるくらいなら頭や脊椎などへの心

現地アルマトイの中央公立第 12 病院に緊急搬配はないものと判断。ここでベースの本部に事送された。

故発生の無線連絡をする。懸垂に入る旨を伝え

この時、通訳としてスタッフが同行してくれ

るが、その前に１ピン目のクイックドローの回た。救急車の中では一時川嶋の手が冷たくな収に行く。
「この期に及んでクイックドローなんり、顔色が悪く、意識混濁があり、見当識もなて」とは思ったが、ショックを受けている川嶋

くなったが、17 時 25 分に病院に着いた頃にはの気持ちを落ち着かせるためにも、回収に行く

意識回復し、ＣＴ、血液検査、尿検査、レントことにした。本部では大和田が登攀を続けていゲン、心電図など一通りの検査を終えた。結果、ると誤解し、無線で注意を受けるが応答できず。

ヘルメットが飛んだものの頭と背骨に異常はな

川嶋の身体が小刻みに震え続けているため、く、右肋骨が６本折れており、腎臓損傷、脾臓

ショックの大きさを感じ取った。だが、現在判損傷、肝臓損傷などが疑われた。右肘、顔面５登山時報 2024年冬号

箇所の裂傷をそれぞれ数針ずつ縫合後、すぐ入院を指示され「入院しないならどうな
るかは自己責任で」と言われる。当然「入院を選択する」と回答。
検査結果を待つ間も病院の対応は官僚的で「まず警察を呼ぶ」という。実際に警官がきて大和田が事情聴取され、主催者を訴えるかどうか何度も確認された。大和田の判断で、「本件は本人の過失であり、ロッククライミングをしている以上こうした事故は誰にでもいつでも起こる可能性があるので、結果を受け入れられない場合にはクライミングをしてはいけない、我々はその事実をよく理解している」と、通訳を通じて警官に伝え、お引き取りいただいた。
事故が発生した No ８ルート

後で考えると、もしこれが日本人ではなく別の文化圏のクライマーだったら、主催者の罪が問われる

トを完登できず懸垂下降にも時間がかかってい事態になりかねず、国際的な催事の難しさを痛たり、隣を登っているイランチームが想像して感した。

いたより遅かったりしていたので「これは案外
いけるんじゃないか」と力が入ってしまった。

解説

第１回という記念行事を応援するために参加を

事故の直接的な原因は、単純な足場の確認ミしたにもかかわらず、事故発生という影を落とス。時間的な制約のある競技ということで急いしたことは、なんとも残念な結果だと猛省してでいたことと、傾斜も緩く易しい場所だったた

いる。

め、注意が行き届かなかった。
精神的な部分では、初めは各国の若い代表とクライミング普及に向けて様々な課題も明確になったので、今後の活動に繋げていきたい。

競うつもりはなかったのに、韓国チームがルー
登山時報 2024年冬号

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会報の表 紙 版 画 年 間 の 歩 み

山歩きカレンダー と山歩き版画作品集

会報の

表紙

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高槻勤労者山岳会は、1969 年 9 月に日本勤150 ページ B5 サイズの大判ですが、編集から

労者山岳連盟に加入しました。会報「ポンポ構成を手作業で行いました。大変な作業でした。

ン山」第 1 号は 1970 年４月にガリ版刷りで発

表紙は細かい規定があり素人の私にはミリ単位

行しています。私の版画が登場するのが、1985の作業は無理なので、私の理髪店に来るデザイ

年の第 78 号辺りから。2023 年 12 月現在で 408

ナーのお客さんに作成していただきました。作

号になるので、330 枚ほど作成しています。

品集の内容としては、登山の途中で見つけた山

高槻にある障害者作業所「わかくさ福祉会」

野草、山の風景、仲間たち、山小屋など、多岐

から木版画の提供を依頼され、障害者による手にわたります。私の思いが皆様の心に伝わればすき和紙のカレンダーが作成され 10 年以上続幸いです。

いて販売されています。

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手すき「山歩 和紙のきカレンダー」

三鍋敏郎 （高槻勤労者山岳会／大阪）「山歩き版画作品集」表紙

第２集も編集が終わり、発行を待つばかりで今回それらの木版画に短い文章を綴り、1 冊す。今後、第３集に向けて作品を作り続けたいの本にまとめて Amazon より出版しました。

と思っていますが、果たしてどうなることやら。

拙い作品ですが、私の集大成となります。本文

購入は Amazon で「山歩き版画集」と検索ください。

登山時報 2024年冬号

ヤマナシ

ウールの手袋推しポイントは、絵、詩、人柄

RECOMMEND「山歩きカレンダー」に関わって４年ほど。仕事の一環ではありましたが、今では完全に三鍋さんの版画ファンです。そんな私が三鍋さんの版画の

高社山

三鍋作品の魅力を多くの人にRECOMMEND

３大推しポイントを勝手に発表したいと思います。
まずは推しポイント①。これは当然ですが、非三鍋さんは、高槻勤労者山岳会の会報の表紙を常に緻密で素敵な絵。版画なので、もちろんモノ

約 40 年間担当しています。しかも、2007 年３月

クロです。私は山登りをしないので、作品に出て号までは毎月会報を発行しており、その毎号です。

くる山野草も知らないものばかり。しかし山野草

現在は年間５回の発行に変わりましたが、毎回苦や山のある風景が色づいて見えるんです。なんと労は尽きないそうです。

も不思議。

表紙のモチーフは圧倒的に花が多く、絶妙な言

推しポイント②は詩。作品の中には詩が入った葉が添えられています。普段雄弁ではないだけに、ものがあり、私はそれが特にお気に入りです。私

その違いに驚き、感動します。そのことについては、の語彙力では表現できないのですが、ほっこり系

三鍋さんの版画ファンの会員が口々に語っていまです。ストレートな表現から、「そうきたか」といす。また時々、人物が登場しますが、その人の特う一味違う目線から表現されたものまで。ウケを徴や臨場感がよく伝わってきます。山仲間を大切狙ったギラギラしたものではない、でも読んでいに思っていることがよくわかります。巨木のモチーて楽しい。なんとも魅力的です。

フでは、天を突きあげ威風堂々としたもの、風雪

最後に推しポイント③。もう三鍋さんのお人柄に耐え抜き、ねじれながらも天を目指そうとするですね。理髪店を営まれていてお忙しいと思いま

ものなどから、力強いエネルギーをもらっています。沢山ご迷惑もおかけしていますが、それでもす。これからもその魅力を発信し、三鍋さんの版

温かくご協力頂いています。作品集等ご自身でも画ファンがもっともっと増えていってほしいです。

発信されていますが、手すき和紙を使用した山歩

山歩き版画集２の出版が予定されているそうです。

きカレンダーでさらに多くの人の目に留まる一助

発行を楽しみに待っています。

となればと思います。

楠見能子／高槻勤労者山岳会

坂口恵隆／わかくさ福祉会ひろむ作業所『こもれび堂』

登山時報 2024年冬号

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山筋ゴーゴー体操推進委員会委員長 宇田川道恵

北海道・道央地区連盟 /山筋ゴーゴー体操
ONEDAY サポーター養成講座 開催！
2023 年 10 月８日に、北海道・道央地区連盟
で山筋ゴーゴー体操 ONEDAY サポーター養成講座を開催し、13 名が参加した。過去２回の講習会開催を経て今回のサポーター養成講座開講となった。
道央連盟では、各会にこの体操を伝えていく
にあたり、サポーターが会に１人では大変ではという懸念から、各会２人以上での参加をと声受講した全員がサポーターに合格掛けし、参加の６団体が全て２～３人の受講生を送り出した。
皆熱心に体操を習得し、練習の合間には同じ会の受講者同士で「今度の例会でしよう、前半は自分が担当するから後半はお願いします」など所属会でどのように伝えていくかに関しての話も出ていた。受講生全員がサポーターに合格。
今後の活躍を大いに期待したい。

スマイル・マウンテン・ク
ラブの夏山納会での実践

参加者感想
山筋ゴーゴー体操の組織内での普及活動をしやすいよ

う話を聞くので、皆で長く登山を続けるために普及さ

うにと、各会に複数名での参加を呼びかけて開催しま

せていきたいです。（小樽勤労者山岳会

佐藤真理氏）した。次の段階として、他県連等の取組を参考に、連盟として何ができるのか考えたいと思います。
（北海道道央地区勤労者山岳連盟組織部

沼田祐司氏）

サポーターになれるよう、伝え方に重きをおいて取り組みました。自分の言葉にして山筋体操の利点を分かりやすく仲間に伝える事、それを早速会の夏山納会の見るのと実行するのとの違いに大変驚きました。自分場で実践しました。室内で練習しハイキングの山頂での体力、筋力低下を知り、いかに日々の体操が大切か実行。まずはこの体操を紹介し、折にふれ共にやってに気付かされました。
「継続は力なり」体操を日々のみることを続けたいと思います。

中に無理なく取り入れ、また盆踊りのように楽しく皆（スマイル・マウンテン・クラブ

千葉未知子氏）さんと継続していけるよう相談し、実行していきたいです。

（小樽勤労者山岳会

太田春栄氏）

実技試験がとても緊張しました。その甲斐あって、会での実践時にも声を大きくすることを意識してできて32

講座で教わった事に注意しながら続けています。受講いたと思います。例会の始まりに３パターンくらいを前に比べると筋肉に効いているという実感がありま実行すると取り入れやすく面白いかと思いました。

す。ここ最近、会員の間でも足攣りや膝痛があるとい（スマイル・マウンテン・クラブ 畠山亜生氏）

登山時報 2024年冬号

佐賀県連 /山筋ゴーゴー体操 講習会 開催！

佐賀県連会員の 1/3 が参加

2023 年 11 月 11 日に、佐賀県連で山筋ゴー
ゴー体操講習会を開催し、26 名が参加した。
山筋ゴーゴー体操推進委員会では、2023
年３月に講習会未開催の地方連盟へ、会員の筋力増強のため、講習会の開催協力をお願いするアンケートを出した。今回はそれに応えていただいての開催となった。
佐賀県連は２つの会から成り、総会員数
約 70 名。両方の会から合計 26 名、県連の受講の様子

1/3 以上の会員の参加となった。加えて隣の福岡県連の会にも声掛けをしていただき
4 人が参加。
参加者の平均年齢が高めだったので実技の習得に多少懸念を抱いていたが、山行が活発な県連だけありその心配は無用だった。
特に腹筋を使う運動は皆とてもきれいにできていた。
会員全員が長く楽しく山に登れるよう、

参加者感想
山筋ゴーゴー体操は当初簡単と思っていたが、やってみて自分の筋力の無さを痛感。
70 歳を超え筋力の衰えを感じていたところだったので、山筋ゴーゴー体操に巡り合えて良かった。これからは毎日筋肉を鍛えようと思う。

次はぜひサポーター養成講座の開催をお願いしたい。
登山時報 2024年冬号

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追悼
守屋益男さん（もりやますお）1935 年生～ 2023 年８月 11
日没

享年 87 歳1976 ～ 2003 年 岡山県勤労者山岳連盟会長
2002 ～ 2009 年 日本勤労者山岳連盟会長
全国連盟会長在任中、当時の狭い借家事務所を見て労山遭難対策基金（当時）を活用した不動産取得を推進
し、2006 年に現在の事務所を実現した。

「私は『サザエさん』の夫、『マスオさん』です」「登山で 1 番大事なものは、『体力、技術、知識』のうちのどれでしょうか？」「山陽カルチャー登山入門講座」初日の守屋さんとの出会いは、開口一番これでした。それから 25 年。守屋さんは、岡山県連、全国連盟の会長を歴任。長く地元地方新聞のカルチャープラザ講師も務め、多くの登山愛好者を育成しました。また、仲間や息子の二郎さんと手掛けた「登山詳細図」シリーズは、ロードメジャーで実際に計測し作られており、距離が正確でコースも豊富でした。しかも、全て実地確認しているので廃道は記載されず、本当の「山好き」が作った地図として好評を博しました。
モンブラン、エルブルース、アコンカグア等、世界の名峰を CL として登頂。2016 年には、80 歳でアフリカ大陸最高峰キリマンジャロ登頂も果たされました。筆まめな方で、旅先からよく絵葉書を頂戴しました。また、芸達者でまず歌が上手い。さらに隠し芸が半端ない域で、会の忘年会で演じた「白波五人男」作・演出（守屋）は、今もって伝説、語り草になっています。我が会が、「ランク制」を導入するにあたり手本としたのが「西宮明昭山の会」ですが、当時の会長、原水章行さんに２度も岡山まで来て頂き、お話しを伺ったことがあります。終わると必ず、２人で守屋邸へ宿泊するのが恒例でありました。今頃、空の上で２人して酌み交わしておられることと思います。
この場に書き切れないほどの数々の思い出、エピソード、そして貴重な教訓を与えて下さった「マスオさん」。山を誰よりも愛し、人と関わった「岳人」でした。
山陽カルチャーマウンテンクラブ

原水章行さん

（はらみず

たかゆき）

1933 年生～ 2023 年９月 16
日没

享年 89 歳1963 年「西宮わかもの山岳会」（現・西宮勤労者山岳会）
を設立、1975 年「西宮明昭和山の会」を設立、事務局
長、会長、および兵庫県勤労者山岳連盟会長を歴任。

登山時報 2024年冬号

小林卓郎

昨年、９月 16 日、兵庫労山の偉大な指導者、原水章行さんが急逝されました。
氏は、50 年以上も前に「西宮わかもの山岳会」を設立、それを「西宮勤労者山岳会」に発展させ、他４団体とともに、兵庫県勤労者山岳連盟を誕生させました。さらに特筆すべきは、当時の、明治、大正、昭和前期生まれを対象とした、中高年のハイキング「西宮明昭山の会」を生み出し、その会は、今では、有数のハイキングクラブになっています。
その中心理念ともいうべきものが、事故防止・教育活動をめざした
当時でもユニークな「ランク制」であり、これを内外に広げて精力的に活動されました。
氏の胸中には、いつも組織（労山）の発展と事故防止・教育活動がありました。それだけでなく、会の中に、ハイキングクラブでは珍しい多種多様な趣味嗜好の組織を生み出しました。それが、会員の仲間意識の向上と仲間愛につながっています。
氏の労山に対する思いは、年とともに深まって、近年は、兵庫労山の機関誌「兵庫労山」の編集にも積極的に関わってこられました。
氏の急逝に接し、若い時からにこやかな笑顔で、組織の発展を口にされ、労山の未来を考えてこられた情熱の「万年青年」の在りし日を思い、残念でなりません。「巨星墜ちる」です。
天上より私たちの未来を見守っていただくとともに、心からご冥福を祈ります。
兵庫県勤労者山岳連盟

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顧問

元会長

喜多伸介

飛鳥を抱っこし、ス

武井真理 カモシカスポーツ

池田壮彦
キーハーネスに峻を七瀬 2015 年 6 月生まれ
峻 2018 年 7 月生まれ
飛鳥 2021 年 6 月生まれ

佐久山の会／長野

繋 ぎ つ つ、 自 分 のボードを運ぶ夫…運搬に始まり、運搬に終わる子連れスキー

2023 年 2 月
スノーストライダー！

七瀬：7 歳 7 ヶ月／峻：4 歳 7 ヶ月／飛鳥：1 歳 8 ヶ月
長野県茅野市 車山高原 SKYPARK スキー場
参考◎車山高原 SKYPARK スキー場公式ホームページ（https://winter.kurumayama-skypark.com/）

七瀬リフトに乗り、スノボで滑走！

（※滑走写真は別のス
キー場でのものです）

こどもエリアの家型遊具で遊ぶ飛鳥。80cm の中綿入
り つ な ぎ を 着 用 し、14cmの大き目スノーブーツ

こども 3 人連れとなったスキー＆スノボは、
果たしてどうなるのか。

キー場の 1 日が終わってしまいます。
また、ゲレンデから駐車場までは距離がある

七瀬 ( 小 1）は初めてスノボに乗ってから 4

もの。こどもの突然の要求にすぐ応えられるよ年目。リフトに乗り、初心者向けの緩斜面であう、私は、登山用の軽いサブザック (20L）にれば、滑れるようになりました。

お菓子と水筒、おむつ替えセットを入れて携帯

峻（保育園年少）は、自らスノボやりたいとやしています。

る気を出したため、練習を始めました。練習用

車山高原スキー場のこどもエリアは、この地

ハーネスをつけ、夫がそれを後ろから支えます。

域のスキー場としては最大級（有料 ) ！こども

飛鳥 (1 歳半 ) は、この前年 0 歳時のスキー場ゲレンデでは、スキー練習やそりはもちろん、ではおんぶされっぱなしで振り回されるばかり

スノーストライダーやチュービングのコースでしたが、1 歳半となり、よちよち歩きで、動も。また、全体的に雪の平原のため、よちよち

き回るようになりました。

歩きの子でも動き回りやすいのもうれしい。家このように、3 人の身体能力の発達状況はバラバラ。自然、行動もバラバラに。
私と七瀬がリフト利用で滑っている間、夫と型遊具やミニ滑り台、お砂場用具など、乳児に親しみある遊び道具もあり、飛鳥も熱心に遊び込んでいました。

子 2 人はこどもエリアで遊んだり、峻が夫と練このスキー場は駐車場が、山の斜面にそって習の間、私と子 2 人でこどもエリアで過ごした

棚田のように第 2、第 3 駐車場…となっていて、り…。おとな自身が自由に滑る時間はどうして

そこからはシャトルバス利用（第 1 に駐車できも少なくなってしまいます。夫と私の担当交代

ればラッキー）。その際のスキー用品の運搬（お制で、何とか滑走時間を捻りだします。しかしとな 2 人＆こども 2 人分）が若干ネックですが、

そこでこどもたちが「おなかすいた」「トイレ」

その苦労に応えてくれるこどもエリアの充実ぶなどと言いだし、ひと騒動…その繰り返しでスりです。

登山時報 2024年冬号

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編集後記
1 月 1 日午後、長野県北部にある連れ合いの実家近くで、のんびり散歩していたら、突然、大音量の町営放送「緊急警報大地震です！」。

急に足元が大揺れ、雑木林もザワザワと…。阪神大震災は、私が 46 歳の時だった。それまでは死者を出すような震災は、新潟地震と、日本
海中部地震の２回。それ以後、震度７が今回で 8 回目。こんなに地震の多い国に、なんで原子力発電所を設置するんだろう？

（石川友好）

新しい１年がはじまった。能力は限られているので、できることを一つ一つ重ねる。５年、10 年、その先を見ながらも、足元の一歩一歩を大切に進みたい。

（小池藍）

冬至は一年で最も昼の時間が短くなる日である。日の出の時刻が一番遅くなるのは年が明けた 1 月 10 日前後で 6 時 50 分頃である。一方、日の入りが一番早いのは冬至前の 12 月初旬で 16 時半頃である。登山
時報冬号が発行される時期は、大寒入りを迎え寒さ厳しい折だ。凍てつくような曇り空と、気まぐれに春の暖かさ・陽気が交錯している。
そんな天候にもかかわらずどんどん日が伸びていく。花咲く時季が待ち遠しい。それは私達よりもきっと能登半島の地震の被害に遭われた方々は一層春の到来を心待ちに待っているに違いない。

（今野善伸）

ハイキングリーダー学校の詳細が掲載できなくて残念。多くの会・クラブで高齢化問題に頭を悩ませていることでしょう。回答は山にある。
机上でいろんな議論をしてもおそらく解決できないかと思う。山で転べばなぜ転んだのか？実践から教訓は生まれると思う。

冬号

No.582

編集・発行責任者
編

集（田上千俊）

2024 年 1 月 25 日発行
川嶋高志

石川昌、石川友好、臼井邦徳、宇田川道恵、
浦添嘉徳、久保典子、小池藍、今野善伸
田上千俊、武笠真次、山本尚徳

発行

日本勤労者山岳連盟〒 162-0814

東京都新宿区新小川町 5-24

TEL 03-3260-6331
印

刷

有限会社 カウズ

DTP・デザイン

36

登山時報 2024年冬号

来住真太

メール jwaf@jwaf.jp

1

月 日 第三種郵便物承認
4

第 巻第 号（通巻582号）

日本勤労者山岳連盟

発行振替口座 00120 8 108163
口座名 労山機関誌委員会
-

1987年
25 23

4

10

7

25

2024年 月 日発行（年 回 ・ ・ ・ 月の 日発行）

3
1

4

-

登山時報・冬号
49【禁無断転載】定価300円（送料込）