文部科学省指定

ナショナルトレーニングセンター高地トレーニング強化拠点施設
おんたけ

飛騨御嶽高原高地トレーニングエリア

クロスカントリーコース（ちんまヶ池）（標高 1,400m）

日和田ハイランド陸上競技場（標高 1,300m）

ウッドチップランニングコース（チャオ御岳ゾーン）（標高 1,800m）

御嶽パノラマグラウンド（濁河温泉ゾーン） 日和田ハイランド天然アイシング場（標高 1,700m）（標高 1,300m）

飛騨御嶽高原ナショナル高地トレーニングエリア推進協議会

岐阜県・高山市・下呂市

標高1,200〜2,200mの大自然の高地トレー ニングステージ !

飛騨御嶽尚子ボルダーロード

世界的に注目されている高地トレーニング。気圧が低く酸素濃度が薄い高地でトレーニングすることにより、心肺機能を高めることができます。
飛騨御嶽高原高地トレーニングエリアは標高1,200〜2,200mに位置しており、バラエティーに富んだ施設やコースでそれぞれの標高に合わせたトレーニングが可能です。
全天候型400m陸上競技場は、標高1,700mと1,300mの2 ヶ所に完備しています。
オケジッタロード
御嶽山（標高3,067m）
標高：1,700m〜1,800m全長7.6km、歩道3km（幅3m）の専用ランニングコース。

にごりご濁河温泉ゾーン

チャオ御岳リゾートゾーン（標高1,700〜1,800m）（標高1,800〜2,200m）
湯の谷荘
（合宿所）

標高2,200mライン

濁河温泉ロッジ（合宿所）H

ウッドチップランニングコース
くる み じま

標高：1,300m〜1,800m
全長9km、幅6m県道を活用した高低差500mの登り専用のアスファルト舗装コース。ローラースキー等のトレーニングに活用可能。

胡桃島キャンプ場（合宿所）

チャオ御岳スノーリゾートH

標高1,800mライン

飛騨御嶽尚子
ボルダーロードH■昆明（中国）標高1,880m■サンモリッツ（スイス）標高1,800m

ロッジチャオ（合宿所）■ボルダー（米国）標高1,650m

標高

チャオ御岳リゾートゾーン

ウッドチップランニングコース（1周1km・400m）1,800・2,200m

日和田ハイランド陸上競技場（トラック6レーン）

1,300m

セコンドコース（1周400m）

1,800m

飛騨日和田体育館

1,300m100m走路（全天候型・3レーン）

1,800m

飛騨高山御嶽トレーニングセンター

1,200m

飛騨御嶽尚子ボルダーロード（全長7.9km）1,700〜1,800m

池ノ原クロスカントリーコース（ちんまヶ池）

1,400m

池ノ原クロスカントリーコース（かがり火）

1,400m

オケジッタロード（全長9km）

1,300〜1,800m

開拓周回コース（1周8km）

1,250〜1,400m

標

濁河温泉ゾーン

日和田ハイランド陸上競技場

高根総合グラウンド（オケジッタグラウンド）H チャオ御岳山荘（合宿所）
飛騨日和田体育館

御嶽濁河高地トレーニングセンター

1,700m

濁河温泉クロスカントリーコース

1,700m

高（標高1,300〜1,400m）

御嶽山山頂（標高3,067m）

2,900m
2,800m

池ノ原クロスカントリーコース（かがり火）

2,200m
チャオ御岳
リゾートゾーン

標高1,300mライン
2,000m

開拓周回コース

9km（標高1,200〜1,400m）

1,800m昆明（中国）●●
9km

ボルダー（米国）●

オケジッタ
日和田高原ゾーン●
鈴蘭高原ゾーン

1,200m
1,100m−1−サンモリッツ（スイス）●

濁河温泉ゾーン●

1,600m
1,400m

飛騨高山御嶽トレーニングセンター

高1,700m

鈴蘭高原ゾーンへ→

標高図（断面）オケジッタ日和田高原ゾーン

標

御嶽パノラマグラウンド（トラック6レーン）

鈴蘭高原クロスカントリーコース（5km） 1,300〜1,400m

日和田高原ロッジ（合宿所）
池ノ原クロスカントリーコース
H（ちんまヶ池）

H

高1,300m

標高1,400mライン

スポーツイン・オラ（合宿所）

標

高根総合グラウンド

鈴蘭高原ゾーン

オケジッタロード

御嶽パノラマグラウンド
濁河温泉クロスカントリーコース

セコンドコース

オケジッタ日和田高原ゾーン

標高1,600mライン

H

旅館御岳（合宿所）H
御嶽濁河高地トレーニングセンター−2−オケジッタ日和田高原ゾーン

御嶽山（標高3,067m）

標高1,200〜1,400m

高根総合グラウンド（オケジッタグラウンド）

日和田高原ロッジ

2至チャオ
御岳リゾートオケジッタロード

スポーツイン・オラ

県道

至長野県木曽町

杣ヶ池

6
飛騨日和田体育館

周回コース

1

3

7池ノ原クロスカントリーコース
池ノ原クロスカントリーコース

4

次ページに詳細

天然アイシング場
（幕岩川）

2

白樺

飛騨日和田体育館

高根総合グラウンド（オケジッタグラウンド）

標高1,300m
野球、サッカー利用可能。土のグラウンド。400mトラック有。
投てき練習可能。［有料］■お問い合せ・お申込み…日和田高原ロッジ・キャンプ場 20577-59-2510（ちんまヶ池）1
日和田ハイランド陸上競技場

日和田ハイランド陸上競技場 （標高 1.300m）

3

チャオ御岳リゾートセンター
ハウスまで 9km

チャオ御岳山荘5

乗鞍岳（標高 3,026m）

開拓周回コース

標高1,300m
バレーボー ル・バスケッ
トボー ル 競 技 用コート1面、練習用コート各2面、バドミントンコート6面の利用が可能。空手・レスリング等の使用も可能。
［有料］■お問い合せ・お申込み…日和田高原ロッジ・キャンプ場
20577-59-2510

天然アイシング場（日和田ハイランド陸上競技場隣接）

4

飛騨高山御嶽8 トレーニングセンター

開拓周回コース

チャオ御岳リゾートセンター
ハウスまで 14km

至高山市街

飛騨高山御嶽トレーニングセンター

5

天然の清流によるアイシング場。夏でも水温15度以下。練習後のケアに最適。選手にも好評。

8パルスオキシメーター
低酸素室

トレーニング室

宿泊室

標高1,200m
飛騨御嶽高原高地トレーニングエリアの 拠点。医科学トレーニング
機器完備（パルスオキシメーター・ハート レートモニター・乳酸測定器等）※運動強度の把握、コンディショ ンチェックに最適。
高気圧キャビン・低酸素室3部屋を完備。

−3−

標高1,300m
全天候陸上競技場。400mトラック6レーン。インフィールド、アウトフィールドは芝使用。ハードル・スターティングブロック完備。1周550mのジョギングコースあり。［有料］■お問い合せ・お申込み…日和田高原ロッジ・キャンプ場 20577-59-2510

ハートレートモニター

乳酸測定器

収容人員：28名
合宿料金：1人1泊（自炊）
素泊まり（11人部屋）1,020円
素泊まり（4 人部屋）2,050円
お問い合せ
飛騨高山御嶽トレーニングセンターTEL 0577-59-2257
TEL 0577-59-2258（FAX兼用）−4−

標高1,250m〜1,400m
1周8km、幅3m〜6mで県道等の公道を活用した周回コース。
アスファルト舗装で40km走などに活用可能。
※スタート地点はハイランド陸上競技場駐車場ゲート前。

オケジッタ日和田高原ゾーン

標高1,200〜1,400m

日和田高原ロッジ（標高:1,400m）

チャオ御岳山荘（標高:1,250m）

スポーツイン・オラ（標高:1,300m）

仕様：ロッジ・コテージ 木造平屋建他 収容人員：100名
合宿料金：学生1人 3食 6,500円〜
一般1人 3食 7,500円〜（要相談）

仕様：鉄骨2階建
収容人員：54名
合宿料金：1人1泊3食 5,940円〜（要相談）

仕様：鉄骨3階建 収容人員：100名
合宿料金：1人1泊3食 高校生 6,480円〜
一般 8,640円〜（要相談）

お問い合わせ日和田高原ロッジ・キャンプ場 20577-59-2510
http://www.hiwadakougen.jp/

お問い合わせチャオ御岳山荘 20577-59-2535
http://www.ciaosansou.com

お問い合わせスポーツイン・オラ

6

池ノ原クロスカントリーコース（ちんまヶ池）

20577-59-2477

御嶽山（標高 3,067m）

標高1,400m
1周1.5km、幅2mのクロスカントリーコース。赤土を固めたスピードトレーニング、長距離走に適したコース。
1kmのコースは起伏に富んでおり、林のトンネルを走り抜けるさわやかなコース。

日和田高原ロッジ
県道

オケジッタロード

日和田ハイランド陸上競技場まで 1km
チャオ御岳リゾートセンターハウスまで 8km

至 R361

至チャオ
御岳リゾート池

1,500mスタート/ゴール
300m
1,000m白龍神社

0/500m/1,000m

1周：1,000m

1周：2,000m

7100m

スタート/ゴール

杣ヶ池

600m

6900m

池ノ原クロスカントリーコース

400m（かがり火）

1周：500m

池ノ原クロスカントリーコース

500m
200m

（ちんまヶ池）300m

開拓周回コース

池ノ原クロスカントリーコース（かがり火）7

標高1,400m
1周2km、幅2mのクロスカントリーコース。白樺林に囲まれ夏場でも涼しいコース。自然豊かなコースで集中力やバランス感覚を養うのに最適。

−5−

−6−

チャオ御岳リゾートゾーン

御嶽山（標高 3,067m）

標高1,800〜2,200m

ウッドチップランニングコース（山頂駅）

100m走路（全天候型）

1

3

1
標高1,800m
チャオ 御 岳リゾ ート 駐 車 場 内 に 設 置。全 天 候 型 の100m走路を3レーン整備。総延長130m高地での短距離走に活用可能。

標高2,200m
1周400m（高 低 差 あり）、幅3m。標 高2,200mのチャオリ
ゾート ゴンドラ山頂駅下に設置したウッドチップのランニングコース。ゲレンデを利用しているため傾斜が強い。

ウッドチップランニングコース（センターハウス）

ロッジチャオ（標高:1,800m）

2

仕様：鉄骨2階建
収容人員：46名
合宿料金：1人1泊3食 6,990円〜（要相談）2
濁河温泉まで 9km

飛騨御嶽尚子ボルダーロード
お問い合わせ飛騨森林都市企画（株） 20577-59-3620
http://www.ciao.co.jp

4

標高1,800m
チャオ御岳リゾートのセンターハウス前のゲレンデを利用して設置。1周1kmと800mのショートコースがある。
ウッドチップのクッションで走りやすい。高地順化に適している。

3

胡桃島（くるみじま）キャンプ場（標高:1,850m）
仕様：木造平屋建
収容人員：42 名（6名×7棟）
合宿料金：1棟1泊 18,000円〜（食事は自炊）（要相談）

オケジッタロード

鈴蘭高原ゾーン

標高1,300〜1,400m

鈴蘭高原クロスカントリーコース

チャオ御岳リゾートゾーン

1

濁河温泉ゾーン

お問い合わせ道の駅 ひだ朝日村 20577-55-3777
http://www.gix.or.jp/˜z33asahi

オケジッタロード（標高:900〜1,250m）

至オケジッタ・
日和田ゾーン

セコンドコース

飛騨御嶽尚子ボルダーロード

4

鈴蘭高原ゾーンの合宿施設

仕様：民宿・旅館
合宿料金：1人7,350円〜（要相談）

県道

標高1,300m〜1,400m
朝と夕方、ゴルフ場内の芝コースのランニングが可能。

至下呂︵夏場のみ︶

仕様：ペンション
合宿料金：1人8,000円〜（要相談）

鈴蘭高原ゾーン

お問い合わせ飛騨あさひ旅館組合

至高山市街
20577-55-3777

県道1

標高1,800m
チャオ御岳リゾート内の駐車場を活用した1周400m、幅3mのアスファルト舗装コース。

https://www.hidaasahi.jp/−7−−8−

濁河温泉ゾーン

御嶽山

標高1,700〜1,800m（標高 3,067m）

日本でも有数の高所にある
源泉かけ流し100％の温泉地

御嶽パノラマグラウンド

1

御嶽
登山道口
濁河温泉

標高1,700m
全天候陸上競技場。400mトラック6レーン。
インフィールドはクレイ系舗装。1周500mのウッドチップのジョギングコースあり。
［有料］

湯の谷荘
濁河温泉ロッジ

御嶽濁河高地トレーニングセンター
至チャオ御岳リゾートゾーン

2標高1,700m
飛騨御嶽高原高地トレーニングエリアの拠点。
医・科学トレーニング機器（パルスオキシメーター、ハートレートモニター、乳 酸 測 定 器、尿比重計、ポケットケム、ヘモグロビン測定器、インボディ等）※運 動 強 度 の 把 握、コンディションチェックに最適。
高酸素カプセル３台、低酸素室２台、認知動
作型トレーニングマシン、エアロバイク、高速トレッドミル、フリーウエイト機器、ダンベル、腹筋台、バランスボール、ストレッチポール、ストレッチマット、ミニハードル、ラダー等を完備。

旅館 御岳

御嶽パノラマグラウンド
濁河温泉クロスカントリーコース

2
3

御嶽濁河高地トレーニングセンター

1

県道
チャオ御岳リゾートセンター
ハウスまで 9km

飛騨御嶽尚子ボルダーロード

至下呂市街・鈴蘭高原ゾーン

濁河温泉クロスカントリーコース

3
浴室（温泉（温泉）トレーニングルーム

体育館

収容人員：150名
合宿料金：一般1人1泊 3食付 8,000円（税別）〜※グラウンド・トレー ニング ル ー ム の 使 用には 、別 途 料 金が必 要です。

お問い合わせ（御嶽パノラマグラウンド申込先）
御嶽濁河高地トレーニングセンター
宿泊室（和室（和室） TEL0576-62-3088 FAX 0576-62-3098

宿泊室（特別室（特別室）

標高1,700m
1周1.3km、幅2mのクロスカントリーコース。
赤土を固めた持久的トレーニングに適したコース。

−9−

旅館 御岳（標高:1,800m）

濁河温泉ロッジ（標高:1,800m）

湯の谷荘（標高:1,800m）

収容人員：120名
合宿料金：1人1泊3食（4人1部屋）要相談
学生 8,790円〜 一般 9,330円〜

収容人員：50名
合宿料金：1人1泊3食 8,000円〜（要相談）

収容人員：35名
合宿料金：1人1泊3食 8,150円〜（要相談）

お問い合わせ旅館 御岳 20576-62-2124
http://www.ryokan-ontake.jp/

お問い合わせ濁河温泉ロッジ

お問い合わせ湯の谷荘 20576-62-3037
50576-62-3822

20576-62-3521
50576-62-3140−10−

交通アクセス
広 域 地 図富山空港

高山市
飛騨御嶽高原高地トレーニングエリア

岐阜県
パリ

●

北京
●

大阪

ロサンゼルス ●

関西空港

東京

下呂市

成田空港
羽田空港

名古屋

中部空港
（セントレア）

北

●シドニー

京

ロサンゼルス

交通案内図

小矢部砺波JCT

五箇山I.C41
飛騨トンネル

156

高山国府
トンネル

白川郷I.C

福井

飛騨
国府

471

361

久々野

御嶽山

中部空港
（セントレア）

観光スポット●古い町並【高山市上三之町】

伊那I.C

中津川
I.C

木曽
福島 権兵衛
トンネル

道

車動
自央

41

道
車動
土岐JCT
自央
中

東海道新幹線

名古屋
名神高速道路10時間50分

中

257

一宮JCT
米原JCT

岡谷JCT

19

東海環状自動車道

大 阪

中部空港（セントレア）松本

飛騨御嶽高原高地トレーニングエリア

濁河温泉

下呂

岐阜

シドニー

13時間40分

松本空港

高山I.C
中部縦貫
飛騨 自動車道
清見
小坂I.C

美濃関JCTパ リ

藤岡JCT

上信越自動車道

関越自動車道東海北陸自動車道

北陸自動車道

荘川I.C

更埴JCT
安房トンネル158

高山158

奥飛騨温泉郷中部空港（セントレア）

長野自動車道金沢

10時間50分

長岡JCT
北陸新幹線

富山空港

中部空港
（セントレア）上越JCT

北陸自動車道富山

3時間30分

東 京
豊田JCT

中部空港

東名高速道路（セントレア）J R 利 用所要時間
ワイドビューひだ東海道新幹線

東

のぞみ・ひかり

京

高山本線

名古屋

ワイドビューひだ中央本線
ワイドビューしなの

中央本線

塩あずさ

中央本線

尻

ワイドビューしなの
高山本線
ワイドビューひだ大阪

東海道新幹線
のぞみ・ひかり高山本線

名古屋

ワイドビューひだ中央本線
ワイドビューしなの

京

中央道

伊那I.C

権兵衛
トンネル

呂

木曽福島
木曽福島
高山

下呂

木曽福島

レンタカー又はタクシー
R158・361他
レンタカー又はタクシー

レンタカー又はタクシー
R361
レンタカー又はタクシー
R361
レンタカー又はタクシー
R158・361他
レンタカー又はタクシー

レンタカー又はタクシー

R361他木曽町
R19

名神高速

大阪

名神高速

小牧JCT
一宮JCT

中央道

中津川I.C

東海北陸道・中部縦貫道

R257・41

高山I.C

下呂市
R158・361他

東
大京阪

お問い合わせは…

中央道

R158・361他

高山

木曽福島

名神高速・東海北陸道・中部縦貫道

高山

R158・361他
レンタカー又はタクシー
R361
R158・361他
レンタカー又はタクシー

飛騨御嶽高原高地

中央道・長野道（松本経由）●野麦峠【高山市高根町】

約4時間30分
約3時間40分
約4時間
約4時間
約3時間40分●小坂の滝めぐり【下呂市小坂町】

所要時間
約4時間

約5時間

約5時間

トレーニングエリア

高速バス利用約4時間50分

約3時間20分

R361

飛騨御嶽高原高地

東下山

トレーニングエリア

マイカー利用高飛騨御嶽高原高 地 トレーニングエリア

高山本線

所要時間
約6時間40分
約5時間10分●下呂温泉【下呂市】

約6時間30分

御嶽濁河高地トレーニングセンター

飛騨高山御嶽トレーニングセンター〒509-3111 岐阜県下呂市小坂町落合2376-1
TEL（0576）62-3088 FAX（0576）62-3098
URL http://www.nigorigo.jp/〒509-3403 岐阜県高山市高根町日和田1180
TEL（0577）59-2257・59-2258（FAX兼用）
URL http://hida-athlete.jp/
2017.6版