友定
根住大村
牧浦
本田晃平

一成
直史
明美
里香
朱寿美

（香芝市手をつなぐ育成会）

寄付・寄贈に対する感謝◆感謝状受賞者（敬称略）

寺口 喜夫 （平野の福祉を進める会）
井村 紗久子 （ふれあい西真美）
胡 節子（ふれあい西真美）
茶谷原 宥子 （ふれあい西真美）
木原 敏洋 （近住地域福祉推進委員会）
多井 由加合 （近住地域福祉推進委員会）
仙長 基代子 （畑ノ浦・旭ヶ丘しみず会）

ボランティア活動 功労者（個人）三谷

障害者自立更生者

社会福祉活動功労者表彰
受賞おめでとうございます（敬称略）◆表彰状受賞者

卓司
百合子
江利子

社会 福 祉 協 議 会 役 員 功 労 者

下村
松尾
奥山
民生 児 童 委 員 功 労 者

山田 順久
横谷 弘
松井 基安
大野 芳廣
和田 周二
平井 貴美恵梶本 和世
堤 美賢子
和田 加寿子中村 勝 胤※新型コロナウイルス感染症の影響で社会福祉大会及び表彰式の開催はできませんでしたが、社会福祉活動の推進に寄与されました方々に対しまして、表彰状及び感謝状を贈呈いたしました。

令和４年度 開催日時

午後 時〜時

現在ひきこもり状態の当事者を持つ家族総合福祉センターで開催いたします。

※ 年度途中に改修工事が終了次第、香芝市

香芝市ふたかみ文化センター

毎月第３木曜日

ひきこもり家族のつどい
開催日時
開催場所

象4
費 用

無料

内 容 「ひきこもり」という同じ悩みを抱
え る 家 族 が 集 い、 問 題 を 一 人 で 抱
え 込 ま ず、 同 じ 立 場 の 家 族 同 士 が
つ な が り、 元 気 を 取 り 戻 し て い た
だくための集いです。

対2

初めての方も参加しやすいアットホームな雰囲気
で 集 ま っ て い ま す。
「一歩踏 み 出 し た い け ど、 ど こに行けばいいのか分からない…。」というご家族の方、ぜひ一度足を運んでみてください。他の方のお話を聞いたり、ご自身の経験をお話することで少し気持ちが軽くなり、ほっとできるかもしれません。
年４回臨床心理士にご参加いただいており、専門的なアドバイスを受けることもできます。
来 年 度 は、 参 加 者 同 士 で 様 々 な 制 度 に つ いて学んだり、外出をしてリフレッシュする機会も設ける予定です♪
ご参加お待ちしております。

◎予約不要◎途中参加・途中退出OK

『コロナ時代のフレイル予防について』
奈良県立医科大学 疫学・予防医学講座

圭吾

平均㎏の下肢筋力が２か月間で ㎏まで回復したとする有名な研究があるように、高齢者の筋力トレーニングの効果は科学的に立証されています。専門家によるトレーニング指 導 を受 けられる機 会 を積 極的 に利 用 することも有 効 です。栄 養 面 では、たんぱく質の摂取が重要です。高齢者

は筋 肉 の合 成 効 率 が低 下 しているため、肉 、魚 介 類 、大 豆 食 品 などに含 まれる たんぱ く 質 を 、 日1 に少 なく とも 体 重 あ
以 上 摂 取 す る 必 要 があ る と考 えたりられます。

そして最後に家族、友人、ご近所との親

密 な交 流 を持 つことも フレイル対 策 に重要です。多くの医学研究は、地域住民の相互 の信 頼 感 や、さかんな交 流 、スポーツや文化活動への参加が、健康維持に関連することを示しています。奈良医大が実施するコホート研究(平城京スタディ)には、 人以上の香芝市の皆様に参加いただいていますが、各地区の集会、スポーツ・文化活動がとても活 発 で、入 浴 ・運 動 施 設 の整 備 や、コミュニティバスの運行など、自治体による下につながり、食欲や代謝の低下を引き起の高齢者に、最大筋力の ～ ％の負荷をす。歩 行 速 度 が著 しく低 下 した

歳以上

フレイル対策には、運動と栄養が重要でますが、感染が落ち着いたら、十分な感染が余 儀 なくされている活 動 もあると思 い

新型コロナウイルス感染の流行のため自粛支援も充実していると感じました。現在はこします。すると栄養摂取が不足し、一層対策のうえ、活動再開をご検討ください。

Fried LP,et al. J GerontolA Biol Sci Med Sci 2001; 56:M145-56. を基に作成

回 行 った結 果 、歩行速度7.6１ｇ

教授 佐 伯フレイル()は、もともと「虚弱」
Frailtyという意味ですが、現在わが国では、「身体困難となりつつあるが、適切な対処を行うことによって、維 持 ・向 上 を図 ることが期
待 できる状 態 」を意 味 する専 門 用 語 として使 われています。身 体 的フレイルは筋 力や歩 行 の速 度 の低 下 、精 神 的 フレイルは、社会的要因

身体活動や心 の機 能 が低 下 し、自 立 生 活 の維 持 がうつ症状や認知機能の低下、社会的フレイルの症状には、閉じこもりや社会参加の減少が含まれます。
フレイルの原 因 は、加 齢 、さまざまな疾病 や外 傷 のほかに、社 会 的 要 因 も 含 まれます。新 型 コロナウイルス感 染 症 の流 行 によ る 外 出 自 粛 やさ まざ まな活 動 の減 少は、フレイルの原因になると考えられます。

筋肉量かけるトレーニングを週じます(図Ａ)。

疾病の筋力の低下につながるという悪循環が生フレイルの初期症状は筋肉量の減少や、筋栄養19.31㎏

800

老化

負の連鎖 筋力
食欲代謝り

3 508090

力低下ですが、これはやがて身体活動の低フレイルが進行する理由
（図Ａ）

第 168
168号（隔月発行）
第号（隔月発行）

し協 社
だ 協
よ だり よし 社
ばか
令和４年３月発行
令和4 年 3 月発行

新型コロナウイルス感染症の影響により、多くの地域活動が休止や延期を余儀なくされています。外出の機会が大幅に減り、高齢者や障がい者の虚弱化や社会的孤立が心配されています。このような状況を踏まえて、奈良県立医科大学の佐伯圭吾教授に「コロナ時代のフレイル予防について」と題して寄稿をお願いいたしました。

（2）コロナ禍においてお困りの世帯（収入基準などはありません）※先着50世帯◎申込期間 ３月28日（月）～29日（火）午前８時30分～午後５時15分◎申込方法 電話受付
◎食料品配布期間 ３月31日（木）～一般募金
３５１，６８７円（ ２月 日現在）

月１日から始まった赤い羽根共同募金には、多くの募金が寄せられました。この募金は地域の福祉活動の財源として、地域へ還元されます。

募金総額16（五十音順・敬称略）●募金の協力をいただいた個人・団体★磯壁みつわ会★逢坂福祉推進委員会★香芝市北地区 民生児童委員協議会★香芝市中地区 民生児童委員協議会★香芝市東地区 民生児童委員協議会★香芝市立 五位堂小学校★香芝市立 下田小学校★香芝市立 真美ケ丘西小学校★香芝市立 真美ケ丘東小学校★上中ふれあいの会★シニアクラブ五位堂★せきや青葉台手をつなごう会★近住地域福祉推進委員会★匿名 （京都府）★畑ノ浦・旭ヶ丘しみず会★ふれあい西真美★わくわくサロン絆（五十音順・敬称略）● 募金箱設置を通じて募金協力いただいた法人・団体

かしば支店・二上支店・二上営農経済センター★奈良中央信用金庫 香芝支店・二上支店★日本郵便株式会社 香芝郵便局★大和信用金庫 香芝支店・香芝中央支店●自 動 販 売 機 の 設 置 を 通 し て 募 金 の 協 力 を い た
だいている法人・団体（五十音順・敬称略）★ 社会福祉法人博寿会 介護老人保健施設てんとう虫★奈良中央信用金庫 香芝支店

● 寄付金付き商品販売のご協力をいただいた法人（敬称略）★株式会社オークワ
香芝インター店・香芝逢坂店 ・香芝南店

１６１，４６１円（ ２月 日現在）

地域歳末たすけあい募金
募金総額（五十音順・敬称略）●募金の協力をいただいた個人・法人・団体

歳 末 た す け あ い 運 動 は、 全 額、 社 会 福 祉 協 議会に配分され、地域福祉推進委員会や関係の福祉団体が実施する歳末地域福祉強化事業に充当させていただきます。歳末地域福祉強化事業は、ひとり暮らしや高齢者や母子父子家庭等の方が新たな年を迎える時期に安心して暮らすことができるように、地域内での孤立を予防するために実施する事業のことです。本年は逢坂福祉推進委員会と香芝市母子寡婦福祉会で事業が行われ、約６２０人の方が参加されました。

16★株式会社キタイ★株式会社ヨネセン★ 社会福祉法人鳳雛会 どんぐり学園 どんぐり
★せきや青葉台手をつなごう会★匿名 （毎年郵送してくださる方）★ 月１日に市内駅前で募金をしていただいた皆様
12☎ 0745− 76 − 7107
【申込・問合先】 香芝市社会福祉協議会

◎寄附受付期間

緊急食料支援事業は、令和２年６月から６回実施
し、合計 511 世帯に食料品をお届けさせていただ
きました。ご協力ありがとうございました。

食料品の受け取り希望について

10★オートバックス 香芝インター店★香芝市内公共施設 市役所・中央公民館・
ふたかみ文化センター・総合福祉センター★株式会社オークワ 香芝インター店・香芝逢坂店 ・香芝南店★株式会社南都銀行 香芝支店・二上支店・真美ケ丘支店★株式会社りそな銀行 香芝支店
★奈良県農業協同組合 かしば営農経済センター・

（3）

◎支援対象

食料品のご寄附について

３月 22 日（火）～25 日（金）
午前９時～午後４時◎寄附受付場所
香芝市ボランティアセンター

フードドライブ 開催しています緊急食料支援事業
第7 回

第 168 号（隔月発行）

り
よだ協社
しばしか
令和 4 年 3 月発行

ご寄附いただいた食料品は、コロナ禍で暮らしが大変な世帯にお届けします。みなさま、ご協力お願いいたします。

赤い羽根共同募金運動へのご協力ありがとうございましたか し ば し 社 協 だ よ り

令和 4 年 3 月発行

第 168 号（隔月発行）

住民みんながボランティア 〜香芝市ボランティアセンター〜 香芝市総合福祉センター 1 階

ほっとライン〈開所日時〉
月・火・水・木・金
午前 9 時～午後 4 時【TEL／FAX】 0745-76-7179【E-mail】 vcenter@ka-shakyo.or.jp

ボランティアセンターはボランティア活動に「関心がある！」「参加したい！」「手伝ってほしい！」方たちのための相談窓口です。さまざまな情報や活動を集め、皆さまのボランティア活動を応援しています。
ボランティアをしたい

ボランティアを依頼したい

地域を個人

ボランティア 相談 つなげる依頼
グループ登録
趣味のグループ
企業
店舗
その他

ボランティアセンター
紹介

個人
施設
グループ
団体

紹介

学校
学童
その他

せお知ら

録音ボランティア山びこは、公益財団法人車両競技公益資金財団の助成を受け、音訳活動に必要な録音機器（パソコン）を購入されました。

ボランティア活動● 高齢者・障がい者を対象とした活動● 子どもや青少年等を対象とした活動● 災害で被災した方を支援する活動● 自然や環境を守るための活動● 美術館や博物館での活動● 安心・安全な まちづくりの活動● 各種イベント等の運営スタッフ● 国際交流・国際協力活動など

お願い

令和４年度 登録・活動保険について令和４年度のボランティア登録及びボランティア活動保険の加入手続きを受付けております。現在、加入いただいている令和 3 年度ボランティア活動保
険は、令和 4 年 3 月 3 1 日（木）までの補償期間となっております。4 月以降の活動に向けて手続きをお願いします。

善意銀行へのご寄附、ありがとうございます（1月６日～ 3 月 6 日 ）福祉のために下記のとおりご寄附をいただきました。この善意をありがたくお受けし、ご意志に添って活用させていただきます。
温かい善意に感謝いたします。
（受付順）

逢坂寿老会女性部有志の皆様
２０, ０0 ０円
徳蔵院住職 冨岡昭岳様、
５６, ０2 ０円
寳樹寺住職 中村勝胤様より寒行浄財として穴虫の匿名様
84 円切手 550 枚★ ふれあい総合相談

登録職員募集社会福祉協議会では令和４年度登録職員を募集いたします。
＊応募資格
保育士・幼稚園教諭・看護師・児童発達支援管理責任者・生活支援員経験者及び各保有者、用務員 (満60歳～ 64歳までの方)＊受付開始
随時※その他、詳細についてはお問い合わせください。
☎７６－７１０７☎７９－５８５８★

※総合福祉センターの改修工事に伴い、下記のとおり変更になっております。
ご不便をおかけして申し訳ございませんが、ご理解いただきますようお願いいたします。
相 談 名一般相談

相 談 内 容日常生活においての心配ごと

心配ごと
相談所

毎月第１水曜日 午前 9 時～午後 3 時
日常生活においての心配ごと（民生児童委員、知識経験者、行政相 毎月第３水曜日 午前 9 時～正午
談委員、人権擁護委員による対面相談） 《場所》市役所会議室棟 第１会議室

月～金曜日

相 談 日
午前 9 時～午後 5 時

福祉法律相談 成年後見制度や悪質商法被害などの 毎月第２水曜日（各日３名：予約先着順）
午後２時～、３時～、４時～ 各回 40 分
※令和４年４月よ 福祉法律相談《場所》総合福祉センター
り再開いたします 【相談担当：奈良県司法書士会】
本会へのお問い合わせの際に、間違い電話が多数発生しております。
お問い合わせの際にはおかけ間違いのないよう、お願いいたします。

香芝市社会福祉協議会
TEL 0745-76-7107（4）