ヘルスカウンセリング学会お仲間通信2023

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ガぴあVOL15 202

AutumnWinter秋冬号【ヘルスカウンセリング学会からのおしらせ】【第30回ヘルスカウンセリング学会大会無事終了しました】
一般演題口頭発表では、小川あやさん、柘植順子さんがエクセレント賞を受賞しました。受賞のご挨拶はホームページに掲載されていますので、ご覧ください。学会大会委員長横地裕氏の、学会大会を振り返ってのご挨拶もホームページに掲載されています。

第31回学会大会は、2024年9月21日・22日に開催されます。開催方法は未定です。
【 2023年第2回講師会研修について】
12月9日（土）10：00から開催されます。申し込み等、詳しくはヘルスカウンセリング学会ホームページをご覧ください。
【ヘルスカウンセリング学会ミニセミナー開催】
一般の方、学会員の方、だれでも参加できるミニセミナーがはじまっています。さまざまな分野で活動する学会員の方の2時間限定のセミナーです。詳しくは、HP掲載のミニセミナーチラシをごらんください。
http://www.healthcounseling.org/ ←学会ホームページはこちら

SAT
温故知新

SAT療法温故知新(7)矢島 京子
温故知新も今回で7回目を迎えました。SAT法はどんどん進化を遂げ、古き良き技法が眠ったままになっています。現在の技法にたどり着くまでの、今でも使えそうな技法を皆様にご紹介しております。今回の温故知新は、技法ではなく宗像先生のセラピーの経験や理論をもとにした、英知の塊のような知識をお伝えしたいと思います。
古くからヘルスカウンセリングに携わっておられる方は、“表裏の意思を作り出す「病気イメージスクリプト」”という資料があったのを覚えておられますでしょうか？ 2006年にSOMセミナーで初めて発表され、その後VER.2が作者である宗像先生の修正を加えて、セミナーに登場しました。そして、2023年に更に手を加えられ「疾病脚本」としてリニューアルされました。
疾病に罹患するには、イメージ脚本（自分の裏の意思）が働いている、そしてその対処法はどうすればいいか、がまとめられているものです。50以上の疾病について触れられており、読むと本当に納得のいくことが書かれています。少し文字が小さいですが、ご自身やお知り合いの方が、またクライアントさんが疾病を抱えられたときに、是非お読みになって、参考にしていただき対処行動をなさってみては如何でしょうか？

SAT
温故知新

SAT
温故知新

2023
会員の声

世界の中のSAT 第1話（全4回）
谷川 智子
英国在住 自殺防止ホットライン「サマルタンズ」所属

最 近 ト ラ ウ マ 関 係 の オ ン ラ イ ン コ ー ス （ TREATING TRAUMAMASTER SERIES）を勉強したことをきっかけに、関連した様々なイベントやコースの宣伝が次々と配送されてきた。その中で、3つのオンライ
ン サ ミ ッ ト （ TRAUMA SUPER CONFERENCE, THE BIOLOGY OF
TRAUMA SUMMIT, COLLECTIVE TRAUMA SUMMIT ） を 視 聴 し た 。
これらのサミットは60-70人程の世界のトラウマ療法・その研究等で活躍している人々により数日かけて対談形式でおこ行われ、トラウマ療法の様々な取り組みや方法、考え方に触れることができ、とても刺激的であった。やはりSAT療法を学んでいる私としては、つい、「これSATと似てる、共通してる」という姿勢で聴いてしまう。そこでその中での話や、近年YOUTUBEや読んだ本などで触れたこと、自分の経験も交えながら、全4回に渡って今日の世界からの視点でSAT療法を眺め、つぶやきたいと思う。
先ず‘光’つながりでLIGHT THERAPYという言葉がタイトルに入っている対談（アメリカのDR. MICHAEL KARLFELDTとサミットのホストであるアメリカのDR. AIMIE APIGIANの対談）が目についた。この
LIGHT THERAPYは光を直接血流に入れてミトコンドリアのエネルギー生成をサポートするというもの。トラウマはいわばエネルギー問題だという。慢性的なトラウマ状態でエネルギー不足でどうしようもない時に特に有効なようだ。他にも使う光によって抗炎症、抗ウイルス、免疫力向上の効果もあるという。ミトコンドリアはどんなエピジェネティック的変化にも関わるということで、その辺りでも有効性がありそうである。DR AIMIEのコメントで「光はそれ自体がエネルギーだし、ミトコンドリアのエネルギー生成も助けるという事ですね」と。

SAT療法の光イメージは、マイナスイオンの流入で細胞興奮が抑えられて体がリラックスすると学んだが、そういえば最近セラピーの中で「あったかくなった」という変化の確認が必須になった。これはエネルギー上昇の指標でもあるなぁと関連付けてしまう私がいた。いずれにしてもイメージでも本
当の事象としてとらえる脳の性質をうまく使うSATの光イメージ法の方が、血管に光を入れるより簡単でいいなぁ・・・
３つのサミットで全体的な印象は、トラウマ治療は頭だけじゃなくて体に戻らなきゃね、という傾向だった。ソマティックエクスペリエンス（SE）というアメリカのDR.PETER. A. LEVINE が開発した身体感覚に働きかけるトラウマ療法と、ポリヴェーガル理論というアメリカのDR.STEPHEN W
PORGESが提唱する理論は、ボトムアップアプローチ（感情や防御システムにフォーカスし身体へのアプローチを優先するもの）の共通言語となっているようで、広く活用されているようだ。SAT療法も身体感覚から介入していく療法であるので、ボトムアップアプローチの方だよなあ。（ちなみにトップダウンアプローチとは、認知処理が中心で認知行動療法が例として挙げられる）。
印象に残ったのはDR LEVINEが 「自律神経をびっくりさせないように、とにかく優しく細やかに少しずつ、がコツ」。DR PORGESは、「神経系に’安全である’という事を教えることが大切」、そしてホストのDRAIMIEが開催する、私も現在受講しているソマティックワークの短期集中講座でも、最初はとにかく「安全である感覚」を体感することから始める。この先ずは「安全である感覚」になることは、ボトムアップアプローチのトラウマ療法にとって必須のようだなあ。
SAT療法では直接体を動かすことはしないが、イメージを使って身体感覚を良好感に変える。そして代理顔表象を使って応援者を得て、ほっとする、安心した、勇気づけられた等の喜びの心の声や感じ方を確かめる。これってつまり、「安全である感覚」になったのと等しく、またはそれ以上なのでは。
祖先期のトラウマを扱う祖先療法を見ても、祖先で起こった問題に関する身体違和感・トラウマ感情を癒して先ずは安心感を得てから、サバイバルパターンや現在との共通問題に向き合って探っていくという手順である。この、先ずは「安全である感覚」になること、SATでも行われていると言えるのでは。

トラウマ療法に身体への働きかけも含めることが有効な理由の一つは、記憶にないトラウマ感情も体は覚えていて体内に記録されているから、と認識されているようだ。体に蓄積された感情の解放に関しては私も経験がある。
もう15年程前になるが、中国医学系のマッサージをロンドンで学んでいるときの学生クリニックで、大声で多弁のがっちりした体格の中年男性が毎週の様に通っていらした。ある時、メンタルヘルスに詳しいスーパーバイザーの指導を受けながら普段と違ったやさしいタイプの施術をしていたとき、その男性が突然大泣きし始め、しばらく続き、落ち着くまで呼吸法等で対処した。それを境に彼が全体的にがらりと穏やかな印象に変わり、その事にびっくりしたことを思い出した。当時から感情は体に保持されいると習っていたが、今考えると体に貯蔵されていた感情が、安全感のある環境と繊細な施術によってリリースされたのかしら・・ 次号へつづく。
SATミニセミナーの講師をやってみました南雲陽子
私のテーマは「職場コミュニケーション」クレーム対応など、自分がSATスキルに助けられた経験を皆さんにシェアできれば…と思って選んだテーマです。SATを知らない方にも楽しく聞いていただけるように小芝居(?)も熱演しましたので、「楽しかった」「面白かった」という感想に、ご褒美を頂けた気分です。
この先も各講師の個性を生かしたミニセミナーが続きます。どうぞお知り合いを誘ってご参加ください。
SATミニセミナー「クレームにも対応できる職場コミュニケーション術」を受講して横地 裕（名古屋市役所）
久しぶりに「沈黙のワーク」をやりました。解っていても話しづらい、この感覚を忘れないことが大切ですね。「聴く」ことは「あなたを大事にしていますよ」のメッセージ、クレームの第1要求は、この「私」を認めなさい！。心に刺さるメッセージ数々、楽しいセミナーでした。いま市役所の市民窓口で働いています。仲間にもシェアしたいと思います。ありがとうございました。
第1回SATミニセミナー（11月18日）に参加して石田妙美
職場でのあるある場面を、リアリティあふれる口調で例示しながらわかりやすく分析し、改善方法を紹介していく南雲陽子理事の話に引き込まれ、あっという間の2時間でした。
当学会のソーシャルスキルトレーナー等資格取得セミナーの内容がちりばめられていて、とてもわかりやすかったです。ヘルスカウンセリングの知識を活かし、日常生活で実際に行動できるようになることが大切なんだと改めて感じました。ありがとうございました。

2023
会員の声

第30回ヘルスカウンセリング学会大会に参加して澤田恵理 名古屋勉強会
ヘルスカウンセリングの学びを20年近くにわたり続けています。今回の学会大会では、これまで名古屋勉強会で一緒に学んできた仲間たちが、成長する姿を目の当たりにし、彼らの変化に安堵しつつ、自分自身に今後どんなことができるのかと考えさせられました。
コロナ禍の中、自由が制限され、心も沈んでいく日々が続いていました。しかし、このような状況下でさえ自分の課題に前向きに取り組む発表を聞き、心の支えを受けた気持ちです。「いつか自分も学会で発表できたら…」という思いが芽生えました。
学会大会がZOOMで開催され、地方から関東への移動の必要がなくなり、参加が容易になりました。しかしながら、ZOOMを通じて顔を合わせることはできても、何か足りなさを感じます。次回こそは対面での開催となり、多くの方と直接お話できるようになることを楽しみにしています。

編集後記

この数か月、我が家の犬は私の後をついて回っている。そう、24時間と言ってもいい。セミナーの時も、セラピーの時も、同じ部屋のソファーや敷物の上で、私が見えるところに移動して静かに寝たり起きたりして待っている。トイレに行くときは、「トイレに行ってくるからね」と断って。
買い物も車の中で待っている。まるで子どもと一緒(笑)・・・矢島京子■メルマガ「ぴあ」編集発行■
めるまががかり（矢島京子・萩名子・長野真紀）
編集部員、お手伝い、ゲストライター募集中。
ご寄稿いつでも大歓迎です。
ご連絡は下記、矢島京子までお願いします。
kyoko-kodomonokokoro@nifty.com

頼んでみるものですね！ このところ、数名の方に原稿依頼をすると、びっくりするくらい快く投稿してくださることが続いています。理事さんたちのミニセミナー開催や学会大会の交流会やナイトトークなどでわかった全国のお仲間の熱い想いが、少しずつ形になっていくことを心から願い、サポートしていきたいと思っています・・・MAKI
頭部打撲で、前回ぴあ作業おやすみをいただいておりましたが、今回からゆる復帰となりました。今回ご寄稿いた
だいている谷川さんの文章にもありますとおり、ボトムアップで脳の調子を整えてます。外からみると、ふつーです。仕事もできない訳ぢゃないけど、でもやりすぎるとくたびれちゃうのでこれからもボディとつきあいながら、ぼちぼちよろしくです☆・・・めめ