LEARN. ENGAGE. INCLUDE.

［2-1
パラリンピックスポーツについて学ぼう !
教師用授業ガイド（中学生・高校生版）○授業の展開にそって、【指導・声かけ例】【＋アルファ情報】を掲載しています。
○【＋アルファ情報】は、すべて伝えなければならない情報
ではありません。興味・関心を引き出すために、クラスのそれまでの学習経験なども踏まえてご活用ください。
○一方的に教師が話すのではなく、生徒の既習事項などと絡め、生徒に考えさせるような展開にしましょう。
（教材の内容は、2022 年４月１日現在の情報をもとにしています。）

2-1 ［パラリンピックスポーツについて学ぼう！］ 中・高国際パラリンピック委員会公認教材

1］

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中 高 2-1

パラリンピックスポーツについて学ぼう！

パラリンピックスポーツについて学ぼう！

知っていることはあったかな？
■ 映像の中に、知っているテーマ 2 授業１

パラリンピックスポーツについて学ぼう !

パラリンピックスポーツはあったかな？
■ どのように感じたかな？
12【指導・声かけ例】【指導・声かけ例】

・導入なので、クラスの予備知識などに合わせて、入り方は工夫したい。
・パラリンピックの予備知識がない場合は特に、スライド1、2 はあえて飛ばして、すぐに映像に入ってもよい。

・映 像を見終わった後で、口頭で感想を聞く。何の映像だったか、どう思ったかを聞くとよい。
・ス ライド 1、2 を見せずに、「この映像は何？」と聞く展開でもよい。これがパラリンピックの映像であり、オリンピック同様に速かったり、かっこよかったりすることを伝え、これからの学習への興味関心を引き出す。
※障害に関するネガティブなコメント（「かわいそう」など）に対しては、生徒の意見を尊重した上でポジティブなコメントを必ず紹介し、力強さや素晴らしさ、スポーツとしての面白さにも着目するように促す。
〈助言例〉⇒「選手の表情を見てみよう。
⇒「泳ぎの速さはどうだったかな？」

中 高 2-1

パラリンピックスポーツについて学ぼう！

どんな競技を知っているかな？
東京 2020 パラリンピック競技⼤会【22 競技】
アーチェリー／カヌー／車いすテニス／車いすバスケットボール
車いすフェンシング／車いすラグビー／ゴールボール
5 人制サッカー＊／シッティングバレーボール／自転車／射撃／柔道
水泳／卓球／テコンドー／トライアスロン／馬術／バドミントン
パワーリフティング／ボート／ボッチャ／陸上競技（実施競技記載順）
せいしゃげきじゅう ど うた っ きゅう＊ 5 人制サッカーは東京⼤会後「ブラインドフットボール」に名称変更した。

ミラノ・コルティナ（イタリア）2026 パラリンピック冬季競技⼤会【６競技】アイスホッケー／アルペンスキー／車いすカーリング
クロスカントリースキー／スノーボード／バイアスロン（実施競技記載順）
3【指導・声かけ例】

・
（映像を見終わった後）知っていたもの、映像で見たものに○をつけさせてもよい。
⇒「東京 2020 大会は 22 競技あるよ。
」⇒「冬季パラリンピックは 6 競技だね。
」
・たくさん競技があることに気づかせる。
・知 っているもの知らないものさまざまあるが、詳しく知っていきたいという気持ちにさせる。
＋アルファ情報・東京 2020 大会ではバドミントンとテコンドーが初めて導入された。
・大 会は 2021 年に延期になったが、大会名称は「東京2020 パラリンピック競技大会」のまま実施することになった。

2-1 ［パラリンピックスポーツについて学ぼう！］ 中・高ピョンチャン

※「アイスホッケー」
は 2018 年の平昌大会より「アイススレッジホッケー」から名称変更された。
※「車いすラグビー」は、2019 年に「ウィルチェアーラグビー」から名称変更された。
※「ブラインドフットボール」は 2022 年に「五人制サッカー」から名称変更された。

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中 高 2-1

パラリンピックスポーツについて学ぼう！

パラリンピックスポーツについて学ぼう！

パラリンピックとは？

障害があるトップアスリートがクイズで知ろう！
パラリンピックスポーツ

さいこうほう出場できる世界最高峰の国際競技⼤会
パラリンピックの価値

強い意志

勇気

公平

インスピレーション
4

5＋アルファ情報■勇気：マイナスの感情に向き合い、乗り越えようと思う（精神力
辛いことやできないかもしれないと思うことから、逃げ出さないで立ち向かう力）■強い意志：困難があっても諦めず限界を突破しようとする力（ 諦めないで、目標に向かって努力し続けられる力 ）■公平：多様性を認め、創意工夫をすれば、誰もが同じス（

タートラインに立てることを気づかせる力
一人ひとりの違いを理解して工夫すれば、誰もが自分のベストを尽くすチャンスがあると気づかせる力））■インスピレーション：人の心を揺さぶり、駆り立てる力（

強く気持ちを揺さぶられ、自分も何かに挑戦してみた
いと感じさせる力

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パラリンピックスポーツについて学ぼう！

クイズを通して、次の４つの視点でパラリンピックスポーツを⾒ていこう！
記録

⽤具

⼯夫

サポートする⼈
6【指導・声かけ例】

・生徒にクイズに取り組んでもらい、クイズからさまざまなことを感じ取らせる。
・ただのクイズとならないように、各クイズの後に「記録」「用具」「工夫」「サポートする人」の 4 つの切り口でパラリンピックスポーツを紹介している。4 つのワードを板書するなどして、よりパラリンピックスポーツへの理解を深めたい。
・パラリンピックは、より安全に公平に競技ができるように、また、パフォーマンス向上のために、用具やルールなどが変化してきたことをしっかりとおさえる。

2-1 ［パラリンピックスポーツについて学ぼう！］ 中・高2

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パラリンピックスポーツについて学ぼう！

パラリンピックスポーツについて学ぼう！

記録
パラリンピッククイズ 第 1 問

東京 2020 大会の陸上競技女子 800m では、どちらの記録が速かった？

記録
パラリンピアンは、ちょうせん
みな自分の限界に挑戦している。
パラリンピックの記録について考えてみよう。

❶ オリンピック❷ パラリンピック 車いす（T54）7

8【指導・声かけ例】

・写真をよく見せるために、生徒を前方に移動させるなど工夫をする。
＋アルファ情報■ T54 とは？
T…走競技、跳躍競技 (Track)
5…障害の種類を表す数字
4…障害の程度、基本的に番号が小さいほど程度は重くなる。
T54…切断・機能障害で車いすを使用する選手が行う走・跳躍種目のクラス

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中 高 2-1

パラリンピックスポーツについて学ぼう！

記録

記録

パラリンピッククイズ 第 1 問「記録」に注⽬しよう！

東京 2020 大会の陸上競技女子 800m では、どちらの記録が速かった？

答え【車いす陸上（男⼦ T54）の記録】❷ パラリンピック 車いす（T54）いパラリンピックスポーツについて学ぼう！

きょ り

800m 以上の距離のトラック競技では、

す【パラリンピック⼥⼦車椅⼦（T54）800m 優勝記録】

車いす陸上の記録がオリンピックを上回る。

１分 42 秒 81（⼤会新）【オリンピック ⼥⼦ 800m 優勝記録】

ひか く

大会記録の比較（2022 年４月現在）

1 分 55 秒 21

100m
400m
800m
1500m
5000m

マヌエラ・シェア選⼿（右）（スイス）

オリンピック９秒 63
43 秒 03
1 分 40 秒 91
3 分 28 秒 32
12 分 57 秒 82

9パラリンピック
13 秒 63
44 秒 87
1 分 31 秒 83
2 分 49 秒 55
9 分 32 秒 32
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【指導・声かけ例】＋アルファ情報・マラソン

・表 か ら、 陸 上 競 技 の 車 い す の 場 合、 初 速 は 遅 い が、800m を超えるとオリンピック記録を上回ることに気づかせる。
※上記は T54（切断・機能障害：車いす）の記録。

時速 20㎞くらい。
・車いすマラソン
時 速 30㎞くらい（下り坂では時速 50㎞を超えることもある）。
・選手には、ヘルメット着用が義務づけられている。

＋アルファ情報・グローブは手を保護し、腕の力を車輪に効果的に伝える

競技用車いすでは、ギアのような変速装置の使用は禁止さため、車いすレースではグローブの性能によっても記録れており、腕の力だけで時速 30km 以上のスピードを出が左右される。

2-1 ［パラリンピックスポーツについて学ぼう！］ 中・高している。

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パラリンピックスポーツについて学ぼう！

記録「記録」に注⽬しよう！
はしり は ば と び■ ⾛幅跳【世界パラ陸上ヨーロッパ選手権】
2021 年

マルクス・レーム選⼿（ドイツ）

マルクス・レーム選手（ドイツ）
8m62cm（T64 クラス）

＊東京 2020 パラリンピック⼤会では８m18㎝【世界陸上東京⼤会】

1991 年マイク・パウエル選手（アメリカ合衆国）
8m95cm■発展授業（ディベート）

ちょうせん

パラリンピックスポーツも、記録に挑戦し続ける！

〈テーマ〉「義足はずるい !?」・健常者の大会に義足の選手が出場するのは、ずるいことなのか？
・優れた技術の義足をつけることは、脚で走るより有利ではないか？
・近年の義足の技術向上によって、パラリンピッ
ク記録はオリンピック記録を抜いたのでは？

11【指導・声かけ例】

・長さの感覚を思い起こさせる。
⇒「皆はどのくらい跳べた？」⇒「8 メートルは、前の黒板から教室の後ろ位？」など、義足の是非を討論することで、パラリンピッ
クの目的、意義を確認させる。また、「義足の開発には費用がかかるため、同じ障害のクラス同士で競い合ったとしても、発展途上国の選手には不利ではないか」といった視点で考えることもできる。

中 高 2-1

パラリンピックスポーツについて学ぼう！

記録「記録」に注⽬しよう！
■ パワーリフティング
シアマンド・ ラーマン選⼿（イラン）【世界記録】■リオ 2016＋アルファ情報

パラリンピック⼤会■その他の記録

シアマンド・ ラーマン選手
305㎏

リオパラリンピック男子 1500 メートル（T13 視覚障害）
で、 ア ブ デ ラ テ ィ フ・ バ カ 選 手 が 世 界 記 録 の 3 分 48秒 29 で優勝した。この記録は、リオオリンピック男子

121500m の金メダル記録 3 分 50 秒を上回る。レース展開＋アルファ情報

やかけ引きによってタイムが影響されるため一概には言■シアマンド・ラーマン選手

えないものの、単純に比較するとバカ選手がもしリオオリイランンピックに出ていたら、金メダルに輝いた記録である。

東 京 2020 パラリンピック大会での活躍が期待されて2 位のタミル・デミッセ選手は 3 分 48 秒 49、3 位のヘいた中、2020 年 3 月に逝去した。

ンリー・カーワ選手は 3 分 49 秒 59、4 位のフォーダ・バカ選手（アブデラティフ選手の弟）は 3 分 49 秒 84 で〈参考〉オリンピック

ゴールし、4 人がリオオリンピック金メダル記録を上回っ

重量挙げ

クリーン & ジャークた。

2004 年

ホセイン・レザザデ選手（イラン）

263㎏

2-1 ［パラリンピックスポーツについて学ぼう！］ 中・高4

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パラリンピックスポーツについて学ぼう！

パラリンピックスポーツについて学ぼう！

⼯夫
パラリンピッククイズ 第 2 問⼯夫

パラリンピックで、競技の公平性を保つために⾏われていることとは？

パラリンピックでは、障害の種類や程度ちがふなどの違いを踏まえて、個性や能⼒を発揮し、かつやく活躍できる公正な機会が与えられるように、⼯夫が⾏われている。
そのような⼯夫について考えてみよう。

ねんれいべつ❶ 年齢別に分けて、競い合う。
❷ 経験年数別に分けて、競い合う。
（競技の経験年数）❸ 障害の種類や程度によって分けて、競い合う。

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14【指導・声かけ例】

・
「競技を公平に行う」とは、障害の種類や程度による能力差をなくして競技を行うという意味であることを確認してからクイズに取り組むとスムーズである。
＋アルファ情報・パラリンピックの競技は、年齢や経験年数による区分は行われていない。

中 高 2-1

パラリンピックスポーツについて学ぼう！

⼯夫

パラリンピッククイズ 第 2 問

パラリンピックスポーツで、競技の公平性を保つために⾏われていることとは？

答え❸ 障害の種類や程度によって分けて、競い合う。

〈例〉

陸上競技のクラス分け

ちょうやく

T：競争種目、跳躍種目

クラス（視覚障害）

T11

障害種別

T12
T13

ガイドが必要重い

ガイドをつけてもよい
軽いガイドが不要

公平性を保つため、同程度の障害のある選手同⼠で競技が⾏われる 。

15＋アルファ情報・クラス分けでは、まず参加資格のある障害かどうかを確認する。
・さらに、種目のカテゴリや障害の種類・程度により同程度の障害のある選手同士で競技できるようにしている。
この分類をクラス分けといい、クラスはアルファベットや数字で表記する。
・障害の程度を選手の持ち点（ポイント）で表す競技もある。
・例えば、陸上競技の場合、車いすを使う選手と立って走る視覚障害のある選手が同じ種目に参加しても、記録は公平なものにはならないため、障害の種類や程度によって選手を区分けしている。
・競 技を公平に行うためにすべての競技でクラス分けを行っていることを伝える。

2-1 ［パラリンピックスポーツについて学ぼう！］ 中・高5

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パラリンピックスポーツについて学ぼう！

パラリンピックスポーツについて学ぼう！

⼯夫

⼯夫「⼯夫」に注⽬しよう！

「⼯夫」に注⽬しよう！

例【車いすラグビーのチーム編成】

例【⼥⼦選手の参加を拡⼤するために】
車いすラグビーでは、障害の程度によって選手に持ち点を与え、コート上の選手この合計点が決められた点を超えないようにしており、障害男⼥混合チームの参加が認められている。の重い選手の出場機会の確保につながっている。

チーム持ち点＝８点までチーム持ち点＝８点まで

障害の程度持ち点

重い0.5

中間2.0

軽い

3.5

×〈合計 14 点〉
障害の軽い選手ばかりのチーム

3.5〈合計８点〉
障害の重い選手も参加したチーム

2.0

2.00.5男⼦のみのチームの例〈合計 8 点〉

⼥⼦１名につき 0.5 点が加算
３名の⼥⼦がいると持ち点は 9.5 点
3.5

2.0

2.0

2.0

男⼥混合のチームの例〈合計 9.5 点〉

1617【指導・声かけ例】＋アルファ情報・車いすラグビーは男女混合の競技で 1 チームは最大 12・パラリンピックスポーツでは、障害の重い選手や女子選手の参加を促進するようなルールを定めている。ここでは、車いすラグビーを例に、クラス分けとは別にチーム編成における公平性を保つ制度について理解させる。
・障害の軽い選手だけで編成すると強いチームとなりそうだが、コート上の選手の持ち点が８点を超えるため、このようなチーム編成では競技には参加できないことを理解させる。
※チーム編成における持ち点は、得点とは関係ないことを伝え、生徒が混乱しないように指導する（持ち点２点の選手がゴールしても２点入ることはない）。

中 高 2-1名で編成され、コート上には 4 名が出場する。そして、コート上 4 名の合計点が 8 点以内となるようにチームを編成しなければいけない「ポイント制度」がある。
・女子が参加する時には、１名につき 0.5 点が加算されることで、女子が参加しやすい制度を設けている。
・こ のスライドで紹介しているチーム編成は一例であり、性別や障害の程度によってさまざまな組み合わせがある。

中 高 2-1

パラリンピックスポーツについて学ぼう！

パラリンピックスポーツについて学ぼう！

⽤具
パラリンピッククイズ 第 3 問

これはなんだろう？

⽤具

約 100㎝

パラリンピックでは、障害のある選手が競技に参加できるように、選手が使⽤する⽤具に多くの⼯夫がされている。
どのような⽤具があるのか⾒ていこう。

100 センチを超えてはならないルールがある。

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19【指導・声かけ例】

・上部の金具のギザギザに注目させ、どのような競技に使用される用具なのかを考えさせる。

2-1 ［パラリンピックスポーツについて学ぼう！］ 中・高6

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パラリンピックスポーツについて学ぼう！

⽤具

⽤具

パラリンピッククイズ 第 3 問「⽤具」に注⽬しよう！

これはなんだろう？
答え

アイスホッケーで使⽤するスティック

パラリンピックスポーツについて学ぼう！

⾞いすカーリング【ブレード】
パックを打つための平たい⾯

デリバリースティック（通称：キュー）【デリバリースティック】
ストーンをリリースするための道具【ストーン】
⼀般⽤と同じ約 20㎏ブレードでパックを打つ

ピックで氷をかく【ピック】
氷をかいて進むために、とがっている
20

21＋アルファ情報＋アルファ情報・アイスホッケーではスレッジ（そり）と 2 本のスティッ・車いすカーリングは、車いす使用者によるカーリングで、クを使用する。

スウィーピング（ブラシで掃くこと）は行わず、助走す・選手が両手に持つスティックはブレード部分とピック部ることなく手またはデリバリースティック（キュー）を分がある。ブレードでパックを扱い、ピックを氷上に引っ使ってストーンをリリースすることが特徴。

かけて移動をするため、選手はスティックを持つ場所をずらしながら試合を行う。

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パラリンピックスポーツについて学ぼう！

⽤具「⽤具」に注⽬しよう！
⾃転⾞【自転車⽤義⾜】
ペダルに義⾜を固定する

22＋アルファ情報

・自転車には４つのクラスがあり、C クラス（切断や麻痺などで四肢や体幹に障害がある選手が対象）では、自転車と一体になって走れるように、腕や脚につけた装具を車体に固定している。

2-1 ［パラリンピックスポーツについて学ぼう！］ 中・高7

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パラリンピックスポーツについて学ぼう！

⽤具

⽤具

競技によって変わる⾞いす①

競技によって変わる⾞いす②⾞いすバスケットボール

き びんせい

機敏性

パラリンピックスポーツについて学ぼう！

陸上競技ていこう

空気抵抗を軽減する形状

てんとう

転倒防⽌キャスター
（後ろ側）

軽量８〜 10㎏
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24＋アルファ情報

・車いすバスケットボール
正面から車いすを見ると、左右の車輪は「ハ」の字に見える。これによって素早いターンが可能。
・車いすレース
前輪と後輪の距離が長くなり、従来の車いすでは２つあった前輪が 1 つになった。これは空気抵抗を少なくするためのデザイン。
・車いすテニス
通常の車輪のほかに、後ろに小さな車輪を 1 つ付けることで、身体を大きく動かしても倒れない。
・車いすラグビー
機敏な動きができるように、左右の車輪は正面から見ると「ハ」の字。タックルなどの激しい衝撃にも耐えられるよう、頑丈にできている。ぶつかった際に脚を守るため、バンパーが取り付けられていたり、転倒した際に床を傷つけないように、車いすにコーティングしてあるものもある。

中 高 2-1

中 高 2-1

パラリンピックスポーツについて学ぼう！

パラリンピックスポーツについて学ぼう！

サポートする⼈
パラリンピッククイズ 第 4 問
すべ

先を滑る⼈の正体は？

サポートする⼈？

パラリンピックスポーツは、多くの人に⽀えられている。
どのような人たちが協⼒しているのかに着目して⾒ていこう。

25

26【指導・声かけ例】【指導・声かけ例】

・こ れから学習する内容は、競技の表舞台に登場するサポートについての紹介である。一方で、選手一人ひとりの状況に合わせた用具をつくる人なども、重要なサポートをする人であることを話してもよい。

・先に滑る人は後ろの人と距離を縮めて滑ることもあることや、２人ともマイクとイヤホンを装着していることなどを、ヒントとして提示してもよい。

2-1 ［パラリンピックスポーツについて学ぼう！］ 中・高8

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パラリンピックスポーツについて学ぼう！

サポートする⼈

パラリンピッククイズ 第４問
すべ「サポートする⼈」に注⽬しよう！

先を滑る⼈の正体は？

アルペンスキー視覚障害のある選手のガイド

答え

パラリンピックスポーツについて学ぼう！

サポートする⼈

スーパー G のコース
しゃめん

オリンピックと同じ急な斜⾯

陸上競技「ガイドランナー」

マイクを通してターンの⼤きさや斜⾯の様⼦などを伝える

ガイドランナー選⼿

ガイドランナーは、選手の目となり、ゴールを目指す

選⼿
ガイド

選手とガイドランナーを結ぶテザー
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28・ガイドは、選手の目となり、危険がないよう視覚に障害・伴走者とも呼ばれるガイドランナーは、テザーと呼ばれがある選手を導く。ガイドは選手の前を滑り、声や音をるロープを選手と握り合い、声をかけたりして選手を誘使って選手にターンの大きさや斜面変化などコース状況導する。ガイドランナーは選手と息を合わせて走ること＋アルファ情報＋アルファ情報を伝えつつ、選手と一緒に競技を行う。

が重要で、かつ高い競技力も求められる。

・ガイドは、選手を先導できるスキー技術、滑りながら選・ゴールの際、選手はガイドランナーよりも先にゴールし手に指示を出せる的確な判断力など、高いレベルでの競なくてはならない。ガイドランナーが選手を引っ張った技力が求められる。選手によってはオリンピック出場経り、フィニッシュラインを選手よりも先に横切った場合験のあるスキーヤーがガイドを務めるケースもある。

は失格となる。

〈選手とガイドランナーを結ぶテザーについて〉
国際大会など公式な競技会では、規定に沿った伸縮性のない両端に輪がついた形状のものを使用する。

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パラリンピックスポーツについて学ぼう！

サポートする⼈「サポートする⼈」に注⽬しよう！

「サポートする⼈」に注⽬しよう！
⾃転⾞「パイロット」

ブラインドフットボール

ボッチャ「ランプオペレーター」
ランプ

選⼿

パラリンピックスポーツについて学ぼう！

サポートする⼈【ガイド（コーラー）】
アイマスクをした選手に指示を出す

パイロット
選⼿

ランプオペレーター

パイロットはハンドル操作を⾏い、視覚障害のある選手をリード
的確な判断⼒と競技⼒が求められる【観客】
すず
選手にガイドの声や鈴が入ったボールの音が聞こえるよう、静かに観戦。声や音
おうえん
を出さずに応援するのもサポート！

ランプオペレーターは、選手の指示でランプの高さや方向、ボールを置く位置を調整するなどのサポートをする
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30＋アルファ情報＋アルファ情報■自転車・ガ イドはゴールの裏から声で攻撃側の選手に情報を伝・パ イロットは前に乗り、自転車のハンドル操作を行う。

え、勝利をアシストする存在。プレー中にピッチの状況視覚障害のある選手をリードする的確な判断力や競技力を選手に伝える。

が求められる。

・指示の例

■ボッチャ

「（ゴールまで）5m ！ 45 度！」・パラリンピックに出場するボッチャの選手は、比較的重（ゴールを９等分して）「1 番（左上）」、「9 番（右下）」

度の障害で、ボールを投げることが難しい場合がある。
そのため、ランプという補助具を使う選手のクラスもある。このクラスでは、ランプオペレーター（アシスタント）がサポートすることで、選手たちは最大限に自分の実力を発揮することができる。
・この場合、アシスタントは競技中、コートに背を向けていて、コートの様子を見ることは認められていない。

2-1 ［パラリンピックスポーツについて学ぼう！］ 中・高9

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パラリンピックスポーツについて学ぼう！

パラリンピックスポーツについて学ぼう！

参加の仕方はいろいろある！
「参加」するのは選手やコーチだけではない。

まとめ〈例〉

パラリンピックスポーツへの関わり方を考えてみよう

参加の形はさまざま。
つうやく

通訳
翻訳
ほんやく

競技用具の製作者

栄養士

トレーナー

しんぱん

競技審判

パラリンピック

31

交通機関
人・物の輸送ボランティア
おうえん
観戦 応援
32

【指導・声かけ例】【指導・声かけ例】

・サ ポートする人の学習の延長で、自分たちができるサポートについて具体的に考えさせることで、本時のまとめとする。

・さまざまな参加のしかたを知った上で、自分だったらどのようなことができるのかを考えさせる。

2-1 ［パラリンピックスポーツについて学ぼう！］ 中・高10