令和 2 年６月

２０２０年～

目次６月号～

自宅待機・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・２
お知らせ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・５
スケジュール・・・・・・・・・・・・・・・・・・６
はらたち日記・・・・・・・・・・・・・・・・・・７
会計報告・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・８

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第２３２号

自宅 待 機プ ロ グ ラム
T・ S
コロナの影響でずっと家に居るという状況なので少しづつ家にある物を整理している。普段からそんなに散らかしているという事はないが、今必要でない物が 多い気がする。そういう性格なのか・・・。これを機会に少し物の持ち方、というのを考え直していかなければと思う。

自宅 待 機プ ロ グ ラム
E・ S
自宅で一日過ごすという事を知った時はとてもとても不安でした。家族との関係 性 が 整 理 で き て き た と は い え 、 マ ッ ク も AA も 避 難 所 で あ る こ と に 変 わ り は な
く、一日家にいるという事はとても恐怖でした。
恐る恐る迎えた一日目は、引き出しの整理をしました。思い切って色々なものを捨てて、今まで一番スッキリしました。その反面、前職の参考書や手帳、自傷で使った薬や刃物がどうしても捨てられない自分がいました。それが辛くてモヤモヤしていました。今までは「明日、マックで話せば大丈夫だ！」と思って大概のことは乗り越えてきました。しかい、それが難しい状況である今、心細さと同時にマックプログラムへの感謝の気持ちでいっぱいになりました。
二日目は、母と一緒に夕食を作りました。最初は、自分一人で作って家族に振舞おうかと思っていました。しかし、毎日苦手な食事作りを頑張ってくれている母の気持ちを考えたら、自然と二人で作ろうと思いました。普段はあまりゆっくり話せないので、料理を通して色々と話すことが出来て楽しかったです。
餃子作りで、私は包むのが苦手で、母は焼くのが苦手なので、お互いの苦手な部分を補って進めました。今までの私は、母に苦手な事や出来ない事を隠して生きてきました。なので、このような関係性を築けるようになったことに違和感を感じつつも嬉しい気持ちになりました。餃子も美味しく出来て良かったです。
今回、自宅ですごして、一日ぶりのマックが一週間ぶりくらいに感じられて、そのくらい日々仲間に助けられているのだと感じました。
今回の事で、職員さんにもいつも以上に色々な手を尽くして支えて頂き感謝しきれません。改めて、自分が出来ることをシッカリやろうと思いました。

2

自宅 待 機プ ロ グ ラム
M・ O
私は、三月末で病院を退院しました。退院後は当面、週二回の通所を予定しておりましたので通所日数的には問題ありませんでした。ただ、ミーティングが一日一回となり、他の方々の話を聞く機会が減ってしまったのは残念に思ってます。
他の方々の話を聞いていると、自分にもあった経験や自分の考え方等を気付かせてもらえるからです。
入院前は、晩酌を毎日していましたが、ある方の話を聞いて、そう言えば晩酌は、「美味しい」と思って飲んでいたのではなく単なる習慣だったと気付 いたこと等々。
私は、退院して間もないので日々自立生活の立て直しの為に福祉事務所・病院のケースワーカーさんとの打ち合わせ等もあり、通所日以外も何かと予定があり暇を持て余す事なく暮らしております。しかし、毎日通所されていた方々が苦戦しているのを見ると心が痛みます。最近は、身近なところで感染者が出たという話も聞かれるようになってきました。コロナウィルス感染症が、早期に収束することを願っておりますし、私自身が細菌持ち込みをしないよう十分注意を払っていきたいと思ってます。
また、公共交通機関の利用をさける為、送迎をして下さる職員の方々には、大変感謝しております。
最後に、昼食が持参になったので献立を考えるのが大変になりました。

自宅 待 機プ ロ グ ラム
T・ S
三月から環境の変化に対応できずに日々、不安な毎日を過ごしています。
部屋の掃除、模様替えなど自宅で出来る事をこなしていても仲間の事が頭をよぎります。
どう過ごしているのかな？僕は自分自身がお酒を飲まないで、今日一日を終えるのに精一杯なのに『フッ』と仲間の事を気にしてしまうのです。
いつ『サヨウナラ』がやってきて、いつ『コンニチワ』がやってくるんだろうか。
何気なく過ぎていった日々が遠くに感じて今がとても辛いんです。自宅で一人ぼっちだと寂しくてたまらない。孤独は最も裏切らない友人だなんて思えないんす。
自宅で過ごす日々、ラジオを聴きながら煙草を吸いながら、どうして今なんだろうって、環境のせいにして、時代のせいにして、お酒を飲んでいた過去があり 、今ふんばりどころだと思う。

3

今日、お花を買ってみたんです。部屋にお花を飾ったのは生まれて初めてで大切に育ててみたい。何年後かに、今を振り返って、そんな日もあったねと話せる日が来ると信じて今日一日を過ごしています。

『緊急事態宣言』を受けてその２さいたまマックにも『緊急事態』が勃発。
スタッフの矢島が『体調不良』のため５月７日から５月いっぱい休職となりました。通所者の送迎が出来なくなり全員が自宅待機プログラムに変更。
「 矢 島 さ ん 治 療 に 専 念 し て 下 さ い 。」 と 痩 せ 我 慢 し な が ら や っ と 言 え た 通 所 者 の優しさ。でも動揺は隠せず不安は山盛り。しかし皆良く耐えてくれました。
さいたまマックの最終プログラムを前倒しして、部屋の整理整頓の『家事プログ ラ ム 』。 ス マ ホ ・ ラ イ ン で の 遠 隔 操 作 で こ の よ う に な り ま し た 。 素 晴 ら し い 。

beforeafter

矢島はご心配おかけ致しましたが、お陰様で６月１日から職場復帰 いたしました。

4

ご遺族からのメッセージ
昨年末に他界されました市川さんの弟さんより、２００万円のご寄附を賜りました。心より御礼申し上げます。
『さいたまマックが無かったら兄は精神科の病院で一生過ごしたと思っ ています。
本 当 に あ り が と う ご ざ い ま し た 。』の心暖まるお言葉も頂きました。併せてご報告させて頂きます。

故市川博喜様のご冥福と、弟さん御家族の御多幸をお祈り申し上げます。

★中止のお知らせ★
１７周年感謝の集い

日時：２０２０年６月 ７日（日）場所：さいたま市産業文化センター

新潟宿泊研修会

日程：７月２４日（金）２５日（土）場所：柏崎市鯨波

海月荘『緊急事態 宣 言』に伴い、 上 記の行事を中 止 と致しました 。
ご協力頂き ま した皆様方に は 、ご迷惑をお 掛 けする事とな り申し訳けご ざ いません。ご 理 解のほど宜し く お願い申し上 げ ます。

5今までは、多くのプログラムを掲載しておりましたが、６月 も下記の分しか把握しておりません。
しかし、未知の世界のプログラムが用意されている様な気がします。その与えられる課題に、どう向き合うか楽しみにしております。

６月の通所者 プ ログラム
２７日（土）視聴覚プログラム
２８日（日）マック便り発送
３０日（火）ビジネスミーティング

６月のスタッ フ 渉外活動・自 己 啓発活動
３日（水）マックダルク連絡会

１８：３０～２０：３０

６日（土）与野中央病院

１３：４５～１５：３０

９日（火）職員研修

１５：３０～１７：００

精神科医北野先生

１１日（木）久喜すずのき病院

１３：３０～１５：００

１３日（土）編集委員会

１５：３０～１７：００

１９日（金）済生会鴻巣病院

１４：００～１５：００

２４日（水）県立精神医療センター

１４：００～１５：００※新型コロナウィルス感染拡大防止で変更になる場合があります。

6はらたち日記「あの人が残してくれた宝物・・遺族の独り言 」
影下妙子

○月○日
九州の心地よい余韻が、自分を見直す良い機会になった。今までの私は他人様の助言を有難く受け止めていたのだろうか？自分の思いのままに周りを支配しようとしていたのでは無いだろうか？そして『解ってます』と振る舞っていたのでは無いだろうか？確かに年齢を重ねれば、耳に入った言葉の数は無限にあって当たり前、それを私は『解った』と誤解し、高慢にも、もっと解ろうと右往左往し、何一つ理解できず疲れ果てただけの私が居る。やるだけやってみたからか、疲れている事にや っ と 気 付 け た 私 が 居 る 。『 辞 め よ う 』 と ホ ン ト に 本 気 で 思 え た 。
天に向かって両手を広げる私に『楽』の花びら文字がヒラヒラと降り注ぎ何とも軽や か な 私 が 居 た 。 忘 れ ら れ な い 人 生 の 節 目 に 遭 遇 し た 瞬 間 。『 貴 方 の 命 一 式 は 貴 方だ け の 物 で す よ 。 大 事 に 大 事 に し て 下 さ い 。』
○月○日
何 を 思 っ て の 事 な の か 、「 叔 父 の 仕 事 を 手 伝 う 。」 と 言 い だ し た 。「 え っ ？ 何 で 。」
「俺は随分お金を使ったよなー、もう無いだろう。あれだけ汗水流して働いて貯めたのに、全部酒に使ってしまってさ、身体壊して入院して挙句の果ては精神病院だ
よ 。 酒 飲 み は バ カ だ よ 、 周 り 見 て み ろ 酒 飲 み に 賢 い 奴 は い な い か ら 。」 あ ら ァ ー どうしたの？私がズーーーーーッと思っていた事をなぜ貴方が言うの？何かに目覚めたのか？イヤイヤ夫はそれこそズーーーーーッと思いながら悩みながら飲んでた人な の よ 。 そ れ を 狡 い と 言 う か 病 気 と 言 う か 、『 狡 い 』 も 病 気 の 際 立 っ た 特 徴 か ッ ！
そして確かに金は無くなったよ。でも！仕事？貴方が仕事？貴方が叔父さんの下で働けるの？コミニュケーションが世界で１番できない人でしょ、でも諦めた５割の人 生 。「 ど う ぞ 。」 と 賛 成 し た 。 身 体 は め ち ゃ く ち ゃ だ し 、 対 人 関 係 は 皆 無 だ け ど 、「 ど う ぞ 。」 と … 言 っ て 良 い の だ ろ か ？ で も 言 っ た 。

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後援会４月会計報告

収入の会 員 献 金

151,000

賛 助 会 員16,000

法 人 会 員50,000会 場 献 金－

雑－収入支出の信費

16,968

印

刷費

6,000

事

務費

9,990

行事費

－費

17,845

運営委員会－② 支出合計50,803

雑部

部① 収入合計通217,000③ 収支差額（①－②）

166,197

前月繰越金

474,574

次月繰越金

640,771【後援会会員募集】

後援会１２月会計報告
暖か で 家庭 的 な 雰囲 気 に引 き 付 けら れ て訪 れ た マッ ク 利用 者 がいま す 。マ ッ ク が醸 し 出す 雰 囲 気は 闇 夜を 照 ら す灯 台 の光 の よ うです 。 この 灯 を 照ら し 続け る た めに 、 私た ち 後 援会 は マッ ク と 云う灯 台 を支 え て いま す 。一 人 で も多 く の人 が 支 えの 環 に入 っ て 頂けれ ば と思 い ま す。
お 問 い合 わ せ は、 下 記後 援 会 まで お 願い 致 し ます 。

発行：さいたまマック後援会

住所：〒３３７－００３２

さいたま市見沼区東新井７１０－３３

鎌倉ハイツ１階さいたまマック内
Tel & Fax： ０ ４ ８ － ６ ８ ５ － ７ ７ ３ ３
ホ ー ム ペ ー ジ ： http://www.saitama-mac.com
献金 宛先：さいたまマック後援会＜郵便振替＞
郵 便 振 替 ： 00100-7-151361

さいたまマック後援会

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