フォトジャーナリスト

フォトジャーナリストの原点

歳の頃︑家族観や価値観︑人と人との結●おいしい！すこしおレシピ………………………………7面

お餅と長芋の和風グラタン

びつきな どについて︑ 自 分のなかでモヤモヤした疑問を抱えていました︒そんなときに﹃国境なき子どもたち﹄の友情のレポーター企画

を 知りました︒まったく違う 環 境で生きている同世代の人たちの家族観などに触れることで︑ 何か答えを 得られるかもしれない︒そんな思いでカンボジア取材に参加しました︒

こ の と き に 私 が 多 くの 時 間 を 過 ご し たのは︑人身売買の被害にあって保護された子どもたちでした︒つらい思いをしてきた 彼ら 彼

女らが最 初に語ったのは︑ 自 分のことではな

く家族のこと︒寝るところがあるのだろうか︑

食べられているのだろうか⁝︒ どんな職 業 訓●今月の見て聞いて………………………………………… 4面

買い物支援の取り組み練を受ければ早く家族を支えられるようになるか︒一番 守 りたいのは 家 族︒そのことにす

ごい衝撃を受けました︒

いつか私も 誰かを 守れる 人になりたい︒ 彼

ら から 学 ん だ こ と を ど う やって返 せ るのか︒

その思いが今の仕事の原点になっています︒

大切なのはコミュニケーション

私の仕事には締め切りがありません︒だから相手のペースに自分を合わせ︑コミュニケー

ションを 重ねな がらシャッターを 切ること ができます︒正解はありませんが︑独断で撮影する︑しないを決めないようにしています︒

２０１７年︑イラクでイスラム国との戦闘が 激しくなった 頃に 救 急 病 院に 足を 運ぶと︑ひどいケガをした子どもたちが大勢倒れ︑その周りで家族が祈るように声をあげていました︒ 体 が凍りつきそうになっていると︑１ 人のお 父さんが 近づいて来て﹁お 前はカメラマ

ンか ﹂ と 声 をかけられ まし た︒﹁ 撮 る な ﹂ と言われると思ったら︑﹁ここにいる子どもたち

が兵士に見えるか︒銃を撃つようなスナイパーに見えるか︒ 見えないんだったら︑ちゃんと

写 真を 撮って帰れ ﹂︒そのと きにハッとして︑何を ど うするべきかは︑その場にいる 人たちと ちゃんとコミュニケーションを とってから●新春特別企画………………………………………………5面

だいすき！埼玉 ときがわ町・そば打ち体験

理事長新春メッセージき安田菜津紀 氏
つ

な

だ

や す

16

決めるべきなんだということを実感しました︒︵２面へ続く︶●新春のご挨拶……………………………………………… 4面

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医療生協さいたま生活協同組合 広報委員会〒 333-0831 埼玉県川口市木曽呂 1317
☎ 048-294-6111 FAX 048-294-1601
https://www.mcp-saitama.or.jp●1部30円（組合員の購読料は出資金に含まれています）

平和とよりよい生活のために
万人は一人のために
一人は万人のために医療生協さいたまのキャラクター「ココロン」

1995年1月17日第三種郵便物認可

2020年1月1日（水）第334号

基本理念

私たちのこころ人が人として大切にされる社会をめざし
保健・医療・介護の事業と運動をとおして様々な人たちと手をつなぎあい
平和とくらしを守り
健康で笑顔あるまちをつくります新春

インタビュー

弱い立場の人を置き去りにしない社会のために〜それぞれができることを少しずつ担っていく〜

フォトジャーナリストとして、東南アジアやアフリカ、

日本国内で貧困や災害などの取材をし続ける安田菜津紀

さん。子どもたちの未来のために、世界の平和のために、国内外で活動をする安田さんがファインダー越しに見た世界の現実について伺いました。

かりながら︑一

私は医療の仕事をしているわけではないの
カ月後に川の上した︒義母は１

命をとりとめまで︑何枚シャッターを切ろうとも︑目の前の流で見つかりま

みんなが少しずつ役割を分担する

子どもたちの傷が癒えたり︑病気が治ったり︑した︒のなかで︑私がそうした状況

避難所の人たちのお腹がいっぱいになるわけ
ではありません︒カメラを向けシャッターを切るとき︑常にそうした葛藤はあります︒の方が﹁私たちは現の一本松﹂です︒震災直後に朝日のなかで初

唯一シャッター

でも︑シリアでどんな助けが必要かを伝えられない︒でも︑めて見たときに﹁わあ︑すごい！

を切ることがで

あなたは何が起こっているのかを世界に発信本のなかから１本だけ波に耐え抜いたなんて︑地で必要な人に食糧を届け︑悩みを聞きなができる︒その役割分担が必要だと思う﹂と︒
何て力があるのだろう﹂と︒これは希望の象

きたのが﹁奇跡

考えてみれば︑１人の人間がすべての役割
徴に違いないと思って夢中でシャッターを切ら活動しているが︑ここで起きていることやを担えませんが︑分担することはできます︒

り︑後日掲載された新聞に﹁希望の松﹂とタ

あの７万そして自分に何ができるかではなく︑何がでイトルがつけられました︒

でも義父の﹁確かにあなたみたいに︑以前に広めてくださる︒こうして役割を少しずつ

さらにそれを読んだ組合員や読者の方が地域する場を与えてくださる医療生協さんがいて︑私が現場で声を聞き︑今回のようにお話し

見ててつらくなる︒できれば見たくなかっ津波の威力の象徴以外の何ものでもないし︑と一緒に暮らしてきた自分たちにとっては︑見えるかもしれない︒だけど毎日あの７万本とっては〝わあ︑すごい！〟と希望の象徴にの７万本と一緒に暮らして来なかった人間に担っていただくことで︑支援の輪が広がり︑た﹂という言葉を今でも忘れられません︒
そのとき︑自分はいったい誰の立場に寄り添いたくてシャッターを切ったのだろうか︒

２０１１年の東日本大震災のとき︑夫の両声に耳を傾けなかったのだろうか︒希望を語

ターを切り︑発信する前に︑何で丁寧に人の

これは誰のための希望なのだろうか︒シャッ

親は岩手県の陸前高田市で暮らしていました︒

る言葉は大きくなり︑その裏で義父のようにになりました︒

父の言葉によって自分自身に問いかけるようを置き去りにしないことではないかなど︑義のではなくて︑声を上げられずにいる人たち

自分の役割は大きな声をさらに大きくする

めたのかもしれない︒

ダメなんだ﹂という人たちをますます追いつ﹁自分は前を向けない︑希望を持てないから

義父は務めていた病院の４階で首まで波につ

東日本大震災を体験した
義父の言葉が忘れられない

現地に還元されていくのだと思います︒

切だと考えるようになりました︒

れる人たちと一緒に役割を分担することが大きないかを自覚し︑できない部分を補ってく波に耐えた高田松原の一本松（陸前高田市）

戦争をしない国が揺らいでいる
シリアやイラクに行ったときに︑日本から﹂とは答えられません︒

祝う﹁ネウロズ﹂という祭りがあるというのます︒３月にはクルド人が新年・春の到来をんが︑何人かにはお話を聞かせてもらっていしています︒まだ本格的な取材はしていませ埼玉県蕨市にはクルドの人たちが多く暮ら興味を持っていただければと考えています︒

これまで難民問題に関心のなかった人たちに食を通して少しずつひもといていくことで︑どうして離れなければならなかったかなど︑か︒食べたときに何を思い出すのか︒故国を食材で故郷の味をどのように再現しているのえていく取材をしています︒彼らは限られた

今︑食文化を通して難民の人たちの声を伝

食文化を通して難民問題を考える

未来は暗くないかもしれないと思えるのです︒

こうした中高生たちを見ていると︑日本のいます︒の気持ちも一緒に大事にしてほしいと伝えていうのは将来の原動力になっていくので︑そ人になったときに行動にうつせる︒無力感とているのだから︑その引っかかりはいつか大じるということは︑心のどこかに引っかかっることがあります︒そんなときに︑無力を感

いう無力感を持ってしまうという相談を受けを伝えたときに﹁自分には何もできない﹂と一方︑講演などで中高生に紛争などの現状

堂々と﹁らに誇れる平和があるかと問われれば︑私はは心を寄せてくれているのに︑今の日本は彼崎のために祈るイベントをしています︒彼らがあります︒その町では毎年８月に広島・長ジャという町に﹁広島通り﹂という名の通り

イラクで一番虐殺の被害を受けたハラブと言われたことがあります︒

れは﹁日本がどこも攻撃しない国だから﹂だ来たと言うと歓迎されることが多いです︒そ©Natsuki Yasuda / Dialogue for People

で︑今年はぜひ行きたいと思っています︒

を進める。東日本大震災以降は陸前高田市を中心に、被災地を記録し続けている。
著書に『写真で伝える仕事 - 世界の子どもたちと向き合って-』（日本写真企画）、他。

上智大学卒。現在 TBS テレビ『サンデーモーニング』にコメンテーターとして出演中。

内戦前、カシオン山から眺めたシリアの首都
ダマスカス☎ 048 -251- 6002
☎ 048 -252-1321☎ 048 -294 -9222

さいわい診療所
ケアセンターかがやき
老人保健施設みぬま

川口市中青木 4-1-20
川口市中青木 4-1-24
川口市木曽呂 1347

☎ 048 -296 - 4771
☎ 048 -296 - 4973
☎ 048 -252- 5512

埼玉協同病院
ケアセンターきょうどう
川口診療所

川口市木曽呂 1317
川口市木曽呂 1347
川口市仲町 1-36

医療・福祉・
介護のご相談は1987 年神奈川県生まれ。NPO 法人 Dialogue for People（ダイアローグフォーピー
プル /D4P）所属フォトジャーナリスト。同団体の副代表。16 歳のとき、「国境なき子どもたち」友情のレポーターとしてカンボジアで貧困にさらされる子どもたちを取材。現在、東南アジア、中東、アフリカ、日本国内で難民や貧困、災害の取材

皆さまからいただいたご寄付は、活動のベースにある
取材活動はもちろん、現地で派生する支援活動やプ
ロジェクト、情報発信のための媒体物の作成などの様々な事業費や、事務局運営費などに大切に活用させていただきます。

首里城の近くに工房を持つ 88 歳になる又吉健次郎さんが製作した「クガニゼー
ク」とのこと。意味のあるものを身につけたいという、安田さんの筋の通った生き方に共感しました。

イラク北部、クルド自治区の難民キャンプで出会ったシリアの子どもたち

取材を終えて（広報委員）©Natsuki Yasuda / Dialogue for People

安田さんの歯切れのよいお話を聞きながら、私たちの地域に根ざした活動がどれだけ重要なのかを実感しました。当日の洋服はフェアトレード、沖縄取材で購入した銀細工のネックレスは安田菜津紀さんの主な活動

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2
2020年1月1日（水）第334号（第三種郵便物認可）

Proﬁle安田菜津紀 やすだ なつき2020年1月1日（水）第334号（第三種郵便物認可）﹁夢﹂ 蕨市よこやま み

つ

こ

横山美津子
︵ ︶

鈴木啓造
︵ ︶

すず き けいぞう

新春はだ円形の 鏡餅
所沢市

新年の目標は健康第一

川口市

K・K︵

︶

新 年 の 目 標 は ︑ 健 康 第 一 ︒1 日
8000歩のウオーキングとエアロバイク 分を欠かさず継続しようと思います︒また︑実母と義母が 歳を迎え︑体もきつくなってきているので︑できるだけのサポートをしたいです︒みんなが健康で過ごせる1年にしたいです︒●︶

支部ウオークで工場見学＆ランチ

長風呂も体調と相談して

母 は 昨 年 ︑1 0 0 歳 を 迎 え る こ とができました︒しっかりしており︑若い頃から女手一つで店を切り盛りしてきて大変だったことや戦中・戦後の話をよく聞かされます︒
母の話から︑生きていく知恵と大変さをリアルに感じています︒
いわさき
しげる
さいたま市 岩﨑 茂︵ ︶母の話には戦中・戦後の生きる知恵が詰まっている

昨年︑支部ウオークで︑春日部にある桃屋の工場見学とランチを楽しみました︒みんなでワイワイ言いながらクロスワードパズルにも挑戦しました︒
きく ち ゆ み こ
さいたま市 菊地由美子︵ ︶69

暮らしの常識ウソホントを読みました︒長時間お風呂に入ってリラックスするのがストレス解消になっていたのですが︑そんな危険性があるとは⁝⁝︒体調と相談し︑ほどほどにしようと思いました︒
さ とう み ゆ き
さいたま市 佐藤美由紀︵ ︶と診断されることはほとんどあこる溶血性貧血の人が感染する

大人に免疫がなければ︑家予防や治療法はありますか

今のところ予防するワクチンや特別な治療法はありません

が︑風邪の予防と同じように手洗い︑うがい︑マスクを着用しましょう︒て い る と 考 え て よ い で し ょ う︒

かったときには︑大人も感染し治療は行いません︒赤い発疹や失っているため︑検査や特別な受診したときには感染力を
原因不明で︑異型の風しんでは関節痛などは約１週間で消えまます︒基本的には自然に治る病部や背中などに赤い発疹が現れの後︑左右の頬や手足︑腕︑腹症状が現れるのが特徴です︒そせき︑頭痛など︑風邪のようなり長く続き重症化しやすいです︒

スもあります︒症状も子どもよためリウマチと間違われるケー

怠感を伴うのが特徴です︒そのり︑関節痛や関節炎︑全身の倦

ならずに手足だけに発疹が出た

５〜 ％︑若年成人︵

陽 性 率 は 若 年 小 児︵

はないといわれています︒抗体ができるので︑次にかかること

りんご病に一度かかると抗体

症状をぶり返すことがあります︒

すが︑気候などの変化によって

〜

代︶

歳未満︶
気で︑それほど重症になること特に注意が必要なのは妊婦です︒妊娠初期に感染すると︑おています︒

約 ％︑年配者 ％と報告され腹の赤ちゃんの体がむくむ胎児

水腫という病気を引き起こすこと が あ り ま す︒ 最 悪 の 場 合 は︑

日常で気をつけることはありますかからの飛沫感染︑皮膚などにつコー検査の結果によっては︑周な が ら 状 態 を 見 守 り ま す︒ エまで産科医師がエコー検査をし妊婦が感染したときは︑出産めします︒大人の場合は︑飲酒なく︑清潔を保つためにおすすが︑元気であれば控える必要はせん︒入浴は体力を消耗します

流産することもあります︒
いたウイルスに触れる接触感染

産期センターでしっかり管理しはかゆみや痛みを増強させるの▲特に禁止することはありまで︑人から人に感染します︒

ます︒元気に生まれた赤ちゃん日で︑その後︑風邪のような症状が現れまは︑ほとんどの場合その後の発〜す︒この時期にウイルスが血液

潜伏期間は中に増え︑感染力がもっとも強で控えましょう︒
くなります︒
しかし︑この時期にりんご病

また︑赤血球が破壊されて起育に問題はありません︒

感染している人の唾液などどのように感染しますかはなく︑病後の経過は良好です︒

初期は無症状︑あるいは微熱︑大人が感染した場合︑頬は赤く

庭内で子どもがりんご病にかかかわることがあります︒と︑貧血が急激に進行し︑命に日ほどして︑赤い発疹が染 力 は な く な っ て い ま す の で︑出てからです︒そのときには感７〜りません︒診断は初期症状からりんご病について教えてくださいというウイルスが原

幼稚園や学校などを休む必要は

でんせん

因の感染症で︑正式名称は伝染

ほおありません︒

せいこうはん

リンゴのように赤くなることから︑りんご病と呼ばれています︒
５〜９歳を中心に幼児や学童が感染することが多いです︒
１９ ８ ３ 年 に ヒ ト パ ル ボ ウ イ

平澤 薫

ないかといわれていました︒

が発見されるまでは大人もかかりますか性紅斑といいます︒左右の頬がルス B

りんご病はヒトパルボウイ

どんな病気ですかQ.

ルス B

ひ ら さ わ かおる

30

●

●

あり ま れい こ

埼玉協同病院
小児科科長 医師

監修

20 14

明星のように輝きを忘れない人に

●

きよし

有馬玲子
︵

年齢を重ねて老いを感じる今日この頃︒でも︑クロスワードパズルの答え﹁明星﹂のように︑輝きを忘れない人になりたいです︒
しぶ やのぼる
所沢市 渋谷 昇︵ ︶

上尾市

さ とう

﹁笑いケア﹂ 笑顔になれる
若がえる
南部地区Dブロック 佐 藤 ノブ子

ど い

90

春日部市浜川戸 2-13-17
さいたま市浦和区北浦和 5-10 -7

ケアセンターひだまり☎ 048 -760-2630

浦和民主診療所

さいたま市浦和区北浦和 1-8-12

ケアステーションうらしん☎ 048 - 832- 6172
☎ 048 - 833-7373

かすかべ生協診療所

Q.

10

50

Q.

A

☎ 048 -299 - 8000
☎ 048 -942-7533☎ 048 -752- 6143

10

Q.

A

A

19

19

20

フレイルを 知って元気に
百目指す
清

20

65

A

Q.

A

90

絵手紙

70

33

くらサポ（くらしサポー 声の新聞制作委員会は視覚障害のある組『けんこうとター）制度は、組合員ど 合員さんに、毎月、音声版を届けています（無料）。ぜひ、気軽うしがくらしの困りごと 平和』にお申し込みください。ホームページかを助け合う有償のボラン
らも音声版を聞くことができます。
ティア制度です。興味のhttps://www.mcp-saitama.or.jp/
ある方、利用したい方は、
column/
下記までお電話ください。
［申し込み先］
本部広報課
くらしサポーター事務局 ☎048-296-5612☎048-296-8692
メール：kumiaiin@mcp-saitama.or.jp

昨年10月に第五福竜丸を見学

62
アクセスはこちらから

ら
スマホか
簡単に
ます
投稿でき

医療生協さいたまのいいところをアピールするために実施した「いいとこ川柳」コンテスト。今月号から入賞した句を紹介していきます。

63
72

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ココロンPOST
入 賞

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81

さいたま地区Ａブロック 土井

10

ケアセンターすこやか
ケアステーションかしの木

川口市南町 1-1-24
草加市草加 4 - 5-1
春日部市谷原 2- 4 -12

医療・福祉・
介護のご相談は声の新聞を聞いてみませんか
くらサポさん情報

川柳「いいとこ川柳」
コンテスト

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ᛩⓂ࡮ᔕ൐ᣇᴺߪ㧢㕙ࠍߏⷩߊߛߐ޿‫ޕ‬
入賞

書

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3

2020年1月1日（水）第334号（第三種郵便物認可）

昨年は︑医療生協さいたまの事業活動やのもとで︑一人ひとりが大切にされ︑安心

そんな時代ではないはずです︒平和な世界

明けましておめでとうございます

組合員活動において︑ 多大なご支援・ご協の人々の願いだと思います︒それを実現す

して暮らせる地域社会をつくることが多くた︒ 埼玉西協同病院の増床・歯科の開設なることが︑これからの時代に求められるこ力をいただき︑誠にありがとうございまし

ど新規事業もはじまり︑地域包括ケア時代とではないでしょうか︒医療生協さいたま

は︑そういった願いを実現し︑新しい時代にふさわしい活動に取り組むことができました︒ 自治体や地域の諸団体との協同・連末筆ながら︑この新しい年が皆様方に時代とは何でしょうか︒

医療生協さいたま生活協同組合

台風19号被災者支援の募金に、ご協力ありがとうございました

２０２０年１月1日

争ができる国になる︑理事長 雪田慎二

ケアステーションかしの木の新事業・建設が決まりました

草加市の2020年度地域密着型サービスの公募（グループホーム、看護小規模多機能型居宅介護、定期
巡回・随時対応型訪問介護看護）に応募し、いずれも選定されました。
事業所は、現在の事業所から徒歩10分程の同じ生活圏域内に新築移転します。2020年７月に着工、完成イメージ図2021年４月オープンを予定しています。

経済格差が広がる︑戦社会保障が後退する︑

お知らせ

を切り開くために︑今年も皆様と一緒に取

また︑昨年は政府やマスコミによってとって健康で笑顔ある一年となることを心

どなたでも

県南地域：地域まるごと健康づくりまちづくり活動交流集会
参加できます
申込制〜これいいね！やりたいね！やれるね！〜［日時］ 2020年1月17日（金） 13：00（開場12：30）〜15：20（予定）［会場］ 本部ふれあい会館（埼玉協同病院隣）
JR武蔵野線東浦和駅からシャトルバス約５分［内容］ 全体会では、高藤美和子常勤監事による講演「今求められている健康づ
くり・まちづくりを一緒に考えよう」があります。13：50〜の分科会では、健康づくりとまちづくりに分かれて学習します。
［連絡先］ 埼玉協同病院 組合員活動課・熊倉 ☎048-296-8180
県西地域：県西ネットワーク組合員活動交流集会［日時］ 2020年1月30日（木） 14：00（開場13：30）〜16：00（予定）［会場］ ふじみ野市サービスセンター2階ホール
東武東上線上福岡駅西口下車徒歩3分［内容］ 第一部は、雪田慎二理事長による講演「認知症になっても･･･わたしは私
いきいき生活〜認知症で一番大切なこと〜」があります。15：25〜の第二部は、地域での活動交流会「いいことカフェ」（お茶・お菓子付き）です。
［連絡先］ 埼玉西協同病院 地域連携課・茂木 ☎04-2942-6099

携がさらに深まった一年でもあったと思い﹁新しい時代﹂ということが強調された年でより祈念申し上げまして︑新年のご挨拶と組合員活動交流集会を開催します

り組んでまいりたいと思います︒

したが︑私たちにとっさせていただきます︒

参加しませんかます︒て本当に必要な新しい理事長新春メッセージ4

医療生協さいたまでは、10月12日（土）に上陸した台風19号に対する募金を募ってきました。11月末までに850,069円が集まり、全日本民医連や医療福祉生協連を通じて、被災自治体や被災生協に送りました。ご協力ありがとうございました。

〝地域の困った〟に応え、買い物支援に取り組んでいます。
医療生協さいたまでは、一人ひとりの「困った」や「願い」に応える活動として、買い物や事業所利用などの外出・移動支援を行っています。昨年から老人保健施設（老健）さんとめ、今年から老人保健施設みぬまで始まった買い物支援の取り組みを報告します。
なか と み買い物支援バスみぬま号（川口市）

中富買い物支援隊（所沢市）
2018年7月スタート

2019年10月スタート

運行日 月2回／第1・3木曜日

運行日 月2回／第2・4木曜日

運行車 各施設の送迎車

運行車 老健みぬまデイ送迎車

運行ルート 多聞院入口〜ヤオコー所沢北原店

運行ルート 道合神戸住宅〜コモディイイダ

みちあいごう ど

た もんいん東浦和店

利用者層 70〜80代女性

利用者層 70〜80代女性

問い合わせ ☎04-2942-0067

問い合わせ ☎048-294-9222（富岡地域包括支援センター・鈴木）

この地域はバス停までも距離があり、公共交通の便がないので買い物に出られず(近くのスーパーまで自転車で20分ほど)、困っている方が多くいました。そこで買い物支援隊がスタート。
運行は老健さんとめだけでなく、ほかに近隣の２つの介護事業所が協力して順番で行い、買い物の付き添いは地域のボランティアが担当しています。
利用者やボランティアが少しずつ増えてきており、今後も地域ぐるみで支援を継続していきます。

医療・福祉・
介護のご相談はさいたま市西区指扇 1100-2
さいたま市西区指扇 1070
さいたま市緑区東浦和 6-16 -1（老健みぬま・高橋）※運転と付き添いのボランティアのみ募集

この地域は、近隣にスーパーがなく（一番近くのスーパーまで約1.5km）、買い物に不便を感じている方への支援活動として始まりました。
運行は老健みぬま職員が担当しています。
今後は地域に呼びかけて、支援の輪を広げていきます。

˔͋Β͔͡Ίങ͏΋ͷΛϝϞͯ͠ग़͔͚͍ͯ·͢˔େ͖ͳࡶ՟΍ॏ͍ͨ໺ࡊɹɹ
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おおみや診療所
おおみやケアセンター
生協歯科˔ҥྨͳͲͷങ͍෺ʹࠔ͍ͬͯͨͷͰॿ͔ͬ͍ͯ·͢
˔εʔύʔʹͳ͔ͳ͔ߦ͚ͳ͍ͷͰར༻ͯ͠
͍·͢☎ 048 - 624 - 0238
☎ 048 - 620 -2236☎ 048 - 810 - 6100

上尾市弁財 1-6-1
所沢市中富 1865
所沢市中富 1617

ケアセンターかもがわ
埼玉西協同病院
老人保健施設さんとめ☎ 048 -778 - 5030
☎ 04 -2942- 0323
☎ 04 -2942- 3202

5

2020年1月1日（水）第334号（第三種郵便物認可）▲ ときがわ町の乗合タクシー
事前登録のうえ要予約
予約電話番号

ͱ͖͕Θொ

出発
！

☎049-292-8181（おごせタクシー）●

至東武東上線
武蔵嵐山駅

〜
〜

JR八高線
体育センター（せせらぎバスセンター）

おおいしとしかず

おか だ きょう こ

おにさわやす お

こ さかさち こ

た なかよう この ぐちよう こ

おすすめ体験 スポット

広報委員

みかんも栽培されています。正式には「福来

営業時間：9:00 〜 17:00

みかん」といって、日本書紀にも記載されて定休日：毎週水曜、年末・年始いる品種で、小さめで酸味

料金：20 リットル 100 円。

と甘味のバランスがよくて問い合わせ：ときがわ町役場産業観光課

おいしいと評判。町内の直☎ 0493-65-1521（代表）売所でも購入できます。

ふく れ

▲▲

所沢診療所

いこいの里大附でそば打ちを体験 ︵ときがわ町︶

すすめです。

所沢市宮本町 2-23-34〝いただきま〜す〟︒自分たちで打ったん狩りが楽しめます。福みかんという珍しい☎ 04 -2941- 6358
☎ 04 -2942- 0360
☎ 04 -2924 - 0121

おいしかったです︒

をお土産に、自宅で温泉気分を楽しむのもお

所沢市宮本町 2-23- 34
所沢市宮本町 2-23- 34
飯能市双柳 150-23▲

培されており、10 月中旬〜１２月下旬は、みか▲スタンド」があります。タンクを持参して温泉

比企郡ときがわ町大附425☎0493-65-0322
交通：東武東上線武蔵嵐山駅西口
からときがわ町路線バス「せせらぎバスセンター行き」でせせらぎバス
センター
（終点）
下車、乗合タクシー（要予約）
で大附そば道場入口下車
車の場合：東松山ICまたは嵐山小川▲そば打ちを教えてくれたスタッフとICから約30分
営業時間10:00〜14:00
定休日：毎週木曜日、お盆休み、年末・年始
そば打ち（うどん打ち）体験（要予約）
そば・天ぷら付5,750円/うどん・天ぷら付5,250円 各１セット５人前※そば、うどん共に体験時間は約１時間
▲

ときが
わ町を
もっと楽しもう！

温州みかんを中心にユズなどの柑橘類が栽

さんとめホーム
ケアセンターとみおか

そば打ちを楽しみ︑お腹いっぱいに④ できあがり▲できあがりまで約１時間。おそばの味に大満足！

いこいの里大附そば道場

みかん狩り

珍しいセルフサービスの「ときがわ町温泉

医療・福祉・ 所沢市中富 1622
介護の所沢市中富 1617
ご相談は〝▲丸くまとめたら麺棒でのばす▲のばした厚みと同じになるように切る

温 泉スタンドなったので︑帰りは山々の景色を楽しみ② のばす（木のむら物産館）

東武東上線﹁武蔵嵐山﹂駅に集合してながら八高線﹁明覚﹂駅までのんびりウ▲農産物直売所

お待ちかねのそば打ち体験▲水を2〜3回に分けて入れて、こねる

色とりどりのお花にも出会えました！

▲観光案内図で道順を確認！

出発です︒路線バスと乗合いタクシーで︑ そばの味は格別︒最高の贅沢で︑とても到着後早速︑５人１組でそば打ちをス

オーキングです︒ゆっくり山を下りながときがわ町のそば道場へ︒大附みかん山

タート︒そば道場の方の丁寧な指導で初ら︑山草を眺めたり︑サワガニと遭遇しの近くなので︑緑豊かでとても見晴らし

心者でも大丈夫︒粉と水を混ぜ合わせ︑て驚いたり︑大銀杏の木を見たり︑楽しがよいです︒

おそるおそるこね始めます︒５人が交代

残念ながら台風の影響で途中から雨が

50

③ 切る

▲町の天然記念物の大銀杏

むら せ

田 中 陽 子、野 口 陽 子、村瀬はるみ

いひと時を過ごしました︒

のばします︒生地を縦や横に向きを変え降り出し︑路線バスで武蔵嵐山駅へ向か① 粉をこねる

サワ
ガニ
発見
！

▲景色を満喫！

〝

15

分ほど歩

日で

1

くグループに分かれて解散となりました︒

周辺散策を楽しみました！

手軽に楽しめるそば打ち体験と︑自然▲そば道場外観た ぐちいく こ

鬼 澤 康 夫、小 阪 幸 子、田 口 郁 子、

大附みかん山いこいの里大附
そば道場

おかもとひろ み大 石 敏 和、岡田 京 子、岡 本 裕 美、

取材

でこねて一つにまとめ︑次は ㎝ 四方にながら麺棒でのばしたら︑いよいよ専用

うグループと明覚駅へさらに細いのの包丁で切ります︒包丁が重く︑揃えてきれいに切るのはむずかしい！

至越生駅

や太いのができあがりました︒

30のなかのウオーキングを満喫した

温泉
スタンド

そば道場の方にゆでてもらい︑揚げた

大銀杏

した︒ぜひ︑お出かけください︒

木のむら
物産館

ときがわ町
役場第二庁舎てサクサクの地元野菜の天ぷらとともに

明覚駅
都幾川

▲武蔵嵐山駅からバスでときがわ町のせせらぎバスセンター
へ出発

ときがわ町
役場本庁舎

介護付有料老人ホーム桂の樹
ケアセンターとこしん
ケアセンターはんのう☎ 04 -2923- 3695
☎ 04 -2924 -1119☎ 042-983- 8622

いようにするために︑炒めたり返したのあるへらは使わずに木製やゴム製のりするときには︑金属へらや鋭利な角

最近のフライパンは︑フッ素樹脂
ヘラを使ってください︒また表面の水フッ素樹脂加工した調理器具の安全性加工されたタイプが目立っています︒
ふき取るようにします︒洗うときも︑分を取るときは︑やわらかい紙や布でライパンだけではなく︑炊飯器︑ホッ
やわらかいスポンジに洗剤をつけて汚フッ素樹脂加工をした調理器具は︑フトプレート︑鍋などがあり︑食品がこれを取りましょう︒

母も徐々に施設での生活に慣れ介護の現場からひと言

母が楽しく過ごせるように︑週末は車で外出を父が亡くなって一人で暮らし

一人暮らしのお母様の体調びりつきにくいので少量の油や油なし

どの間に歩くことがつらくなっ

不良は︑とても心配だったと

年半ほ

体調不良で入院し︑半年ほど療たり︑トイレが頻回になったり︑てきました︒入所して調理済みの食品を放置すると下地の養しました︒退院後の一人暮らていた母が︑２０１８年１月にで調理ができます︒また調理後も汚れ金属がサビる原因になるので︑注意が施設を検討したり︑親子ともをふき取りやすいので後始末も簡単とと思います︒専門の先生にみてに大きなできごとでしたね︒

思います︒お仕事をしながら時間ほどの距離に住む私がいただき︑薬を調整して歩行状骨折をしたり︑母も大変だった
日々の支援をするのも難しいた態が改善したときは︑薬の管理しは難しく︑かといって車で約め︑いくつかのデイサービスやの大切さを実感しました︒

必要です︒
工する業者もいくつかあります︒﹁フッ施設を見学して︑私の自宅近くいうところが人気です︒
ずつはがれていくことです︒通常は３素樹脂再加工﹂﹁テフロン再加工﹂で検の住宅型有料老人ホームに入居

フライパンなどのフッ素樹脂を再加グラム程度のフッ素樹脂がフライパン

索して︑値段や方法などを調べ︑送料してもらうことにしました︒

心配なのは︑使っていくうちに少しに使われています︒調理時にはがれたも含めて再加工をするか新しい製品を

私は仕事をしていますが︑自ことはしていきたいと思っていますが︑娘としてできるだけの介護をする家族の大変さもありけられることが何よりの幸せ場所で︑自分らしい生活を続

お母様が安心して過ごせるのこと︑うれしく思います︒

車でのお出かけもしていると薬の調整で歩行も改善され︑樹脂が食べ物に混ざったとしても︑そ買うかを判断するとよいと思います︒

宅近くならいつでも会いに行く

不安のなかで新しい生活が始ます︒リハビリにもなるし︑少調がよいときは車で外出していひらいずみあき こ

平 泉 晃子し ま す︒ 子 ど もやママが一緒に 楽し◎皆さんの介護体験記︵約５２０字︶を募集
し て い ま す︒ 投 稿 に よ り 得 ら れ る 個 人 情報は住所︵自治体名︶︑年齢の掲載のほか︑問い合わせなどに使います︒

所長

ケアステーションうらしん

だと思います︒

ます︒

まりましたが︑病院の相談員やしでも楽しく過ごしてもらうた

毎週末︑母に会いに行き︑体施設の方︑ケアマネジャーと相めに︑これだけは続けていきた

得してもらいました︒

ことができる︑と母に話して納書類の多さ︑体調の心配など︑の量は微量です︒それも胃や腸で吸収

フッ素樹脂がはがれても︑高温調理用などにそのまま使うことができます︒

されずにそのまま体外に排出されるので︑まったく心配はありません︒

空炊きしない談しながらなんとかやってきま日本の厚生労働省にあたる米国厚生においても人体に毒性なしという安全

弱火〜中火で使う省に属するＦＤＡ︵米国食品医薬品局︶性が認められています︒

いと思っています︒

歳︶

医療生協と出会ったのは︑知り合める 会をつくっているの がす ごいとを 抱えて心 細かったので︑とても う

りで知り合いもおらず︑１歳の長男

り もメンバー と一緒に 笑って過 ご せ

して子育ての悩みを共有でき︑何よとして活動をしています︒活動を通

今は﹁にこにこ 子 育て会 ﹂の一員

れしかったのを覚えています︒

る時間が私の支えになっています︒

え︑ 活 動の輪 が 広 がっていけ ばいい﹁にこにこ子育て会﹂のような︑マりたいことを考えて準備をします︒

な と 願っていて︑ 少し ずつでも その子どもたちとママが主なメンバーで︑その都 度︑できるメンバー がリ ー

お手伝いをしていきたいと思います︒

マや子どもたちが活動できる班が増ダーになり︑周りの人もお手伝いを活動内容はママたちが中心に自らや﹁にこにこ子育て会﹂は︑就学前のその頃︑ 私は引っ越して来たばか会﹂に誘われたのがきっかけでした︒ 思っています︒

ったママさんから﹁にこにこ 子 育て

︵本庄市

した︒
私もたびたび母に会いに行き︑金属製のヘラを使用しない

フッ素樹脂加工のフライパンの注意点

1☎ 049 -291- 60 01☎ 0494 -23-1300☎ 0494 -22-9902

ケアセンターたかしな
秩父生協病院
生協ちちぶケアステーション

川越市砂新田 4-1-4
秩父市阿保町 1-11
秩父市阿保町 1-11

☎ 048 - 476 - 8241
☎ 049 -267-1101☎ 049 -267-1104

大井協同診療所
ふじみ野ケアセンター

1

・N
S
50

空炊きなどをして四百数十度以上の

弱火

南部地区Bブロック差間支部

調理済みの食品を放置しない

中火「にこにこ子育て会」で活動。
ママや子どもたちが過ごせる
班を増やしたいです

温度になると︑フッ素樹脂が分解されて有毒ガスが出ます︒この有毒ガスにつ い て ︑ Ｆ Ｄ Ａ は﹁ 人 体 に 害 と な る レ

強火︵200 度以上︶ ︵160〜180 度︶︵150 度前後︶

フッ素樹脂は１９３８年に︑ 米国最大の化学工業会社デュポン社のＲ・Ｊ・プランケット博士によって開発されました︒ 化学
的に安定︵ほとんどすべての化学薬品に溶け出したりしない︶︑水や油をはじくなどのす
ぐれた性質をもっています︒ テフロンは米
国ケマーズ社のフッ素樹脂の登録商標です︒

こ

み

く

り

く

ベルに達しない﹂という検討結果を出しています︒しかし注意したほうがいいことは確かですので︑空炊きは避けましょう︒

フッ素樹脂調理器具を長持ちさせる
フッ素樹脂加工の耐熱温度は260度なので︑強火ではなく弱火〜中火で使うことが鉄則です︒空炊きはフッ素
樹脂を劣化させる一番の原因です︒
またフッ素樹脂をなるべくはがさな

和久利久美子わ

あさか虹の歯科朝霞市浜崎 724 -2
ふじみ野市ふじみ野 1-1-15
ふじみ野市上福岡 3-3-7

医療・福祉・
介護のご相談は※中火とは、炎の先端がフライパンの底につくぐ
らいの火力です。

6
2020年1月1日（水）第334号（第三種郵便物認可）

フッ素樹脂加工がはがれた鍋・フライパンは毒?!
左巻健男（東京大学講師・元法政大学教職課程センター教授）

7

2020年1月1日（水）第334号（第三種郵便物認可）

調理時間

お餅と長芋の和風グラタン

カロリー

20

約

塩分

297
kcal

1.5g

約

分

約

※カロリー、塩分は１人分です。

材料（２人分）切り餅 ........................... 100g（2個） ゆずしぼり汁 ..................... 小さじ1ベーコン .................................... 40g (レモン汁でも可)
ブロッコリー ............................ 60g しょうゆ ............................. 小さじ1
しめじ ........................................ 40g みりん ............................. 小さじ2/3
長芋 ........................................ 140g とろけるチーズ ........................ 40g

作り方
切り餅は8等分に、ベーコンは3cmくらいのひと口大に切っておく
ブロッコリーは小さめの小房に分けてゆでておき、しめじは石づきをとってほぐしておく
長芋はすりおろして、ゆずしぼり汁、しょうゆ、みりんと混ぜておく
耐熱皿に と を入れて の長芋を上からかける。ラップをして600Wの電子レンジで2分加熱する
ラップを取ってとろけるチーズをのせる。オーブントースターで、軽く焦げ目がつくまで5〜6分焼いてできあがり

ワンポイントアドバイス
長芋を使うことでソースをつくる手間がはぶけます。ゆずとしょうゆでサッパリとしたグラタンに仕上がります。お餅は、包丁をぬれた布でし
めらせてから切ると、くっつきにくいです。

企画／食養部会
担当／老人保健施設さんとめ
調理／もりたとしこ

日本でゆずの栽培が本格的

呂 山 町 ︑京 都 市 水 尾 ︑大 阪 府に 始 まった 頃 は ︑埼 玉 県 の 毛

箕面市などの地域に限られていた そ うです ︒毛 呂 山 町のゆず 栽 培 は ︑江 戸 後 期 の﹃ 新 編

武蔵風土記 ﹄に滝ノ入地区︵当時の瀧 野 入 村 ︶の土 産 と して記 されていま す ︒昭 和 初 期 には﹁ 桂 木ゆ ず ﹂のブランドとして出荷されるようになりました︒

ゆずはカリウムやビタミン

Ｃ︑クエン酸 が豊 富で︑風 邪の予 防や疲 労 回 復 ︑美 肌 効 果 が期 待 されていま す ︒ビタミンは 果 皮 に 多 く 含 まれ ︑レモ

ゆ ずの皮は薄 く切ってダインの ・ 倍です︒

コンと一緒に酢 漬けにしたり︑細かく刻んで味噌と混ぜると︑炒め物や香の物のアレンジ料

理に使えます︒果肉は絞ってぽん 酢 にした り ︑調 理の風 味 づ

けやジュースとして使 用 す る

こともできます︒

皮にハリがあり香りがよく︑のを 選 びま しょう ︒保 存 す る

ヘタの切り口 が 茶 色でないもときは︑ビニール袋やラップに

包 み ︑冷 蔵 庫の野 菜 室に入れるとよいでしょう︒

1
5

C

管理栄養士

廣澤教子

ゆず

けい ぶ

頚部から肩の血行改善する
監修：埼玉協同病院

リハビリテーション技術科

よし だ ともゆき

吉田知行

今回は、頚部から肩甲骨周囲の血行を改善するストレッチを紹介します。

❶足を肩幅に開いて両手を肩の高さで軽く握り、両ひじを背後に近づけるよう寄せます。

❸①の状態に戻し、反対側も同様に行います。

❷ 右手を天井に突き上げるようにゆっく
り伸ばします。

体の脇と、背中を伸ばす
左右交互に5回を1セットからスタートし、慣れてきたら回数を増やしましょう。
※運動中も呼吸を止めないようにしてください。途中で痛みが発生したり、気分がすぐれないときには運動を中止してください。
医療・福祉・
介護のご相談は

熊谷市上之 3854
熊谷市上之 3851-1
深谷市東方町 2-7-2

熊谷生協病院
熊谷生協ケアセンター
深谷生協訪問看護ステーション☎ 048 - 524 - 3841
☎ 048 - 524 - 0030
☎ 048 - 501- 8170

行田市本丸18-3
行田市本丸18-3

行田協立診療所
ケアセンターさきたま

児玉郡上里町七本木 3556-4-102

生協介護センターこだま☎ 048 - 556 - 4581
☎ 048 - 556 - 4612
☎ 0495 - 35 - 3271

̔˟̫
ͨ⁀͢
ʼ

8

2020年1月1日（水）第334号（第三種郵便物認可）

戦争を語り継ぐ

︶年７月

20

新座市

内藤 延子 さん︵

日の敗戦となりました︒

2102﹁ 戦 争 さえなかったら⁝⁝﹂
母の悲しみと落胆の言 葉 ︒

手を離してしまいました︒自その後︑ カ月あまり一緒

15

１９４５︵昭和

分の前や横にボッスン︑ボッ

82︶

家の焼け跡に一間の小さな家の爆撃を受けました

６日深夜から７日の朝にかけ

その後の大きな穴︑いつ自分を建て︑引っ越しました︒

月になって姉の体調が悪スンと突き刺さる大きな爆音︑ に遊んだいとこたちと別れ︑の頭上に落ちるかと怯えて泣

29て︑私が住んでいた甲府市内︵このときの空襲で市内のいているところに︑姉が探し
11

はB

︐127人

％が焼失し︑

日の朝︑静か20

くなりました︒食糧難で栄養夜が明ける頃には爆音は止

弱な姉は 月11

1に来てくれました︒

き起こされ︑防空頭巾をかぶみました︒全身泥だらけでしに息を引き取りました︒ 歳

11が死亡︶︒８歳の私は兄に叩り姉に手を握られ︑母は弟をたが５人は無事でした︒家に5もとれず︑医薬品もなく︑ひ人で市街地のでした︒出征した長兄の生死背負い︑兄と田んぼに向かって逃げました︒ 帰 る と 全 焼 し た 跡 地 で 父 ががわからないときでもあり︑

かまど待っていました︒竃にかけて

両親の悲しみ︑落胆は記する

父は家に降りかかる火を消す

おいた釜の木蓋は焼けて灰にことができません︒﹁戦争さために残りました︒

なっていましたが︑なかでご

田んぼのなかはすでに大勢えなかったら死なせなかった

長兄は終戦後︑シベリアにの人でごった返していました︒ 飯がちょうどよく炊きあがっべました︒そこへ東京から山３年間抑留されていましたが︑のに⁝﹂という母の言葉を何

梨へ疎開していた叔父が訪ね幸い1948︵昭和 ︶年ていました︒それを母と姉がて来てくれ︑叔父の疎開先の月に復員してきました︒兄い11

雨のように落ちてくる焼夷弾

お寺に行きました︒でもそこ

わく︑妹が身代わりになって

23

回聞いたことか︒には大勢の兵隊が駐留しておくれたと︒

戦争で犠牲になった人たち

り︑３日後には母の妹家族の疎開先を頼って︑長い道のりのためにも︑平和憲法を遵守

ご注文は、お近くの事業所または、
本部（☎048-294-6111）
へ。

じゅんしゅ

を歩きました︒そこもお寺で

第２巻 407円（税込）

し︑真の独立国になることを『へいわノート』
第2巻
好評販売中！

したが︑本堂で二家族の生活〒 333 ｰ 0831
川口市木曽呂 1317
医療生協さいたま広報課
FAX ／ 048-294-1601

切望します︒

応募先が始まりました︒やがて８月

文字数は約 800 字です。
投稿により得られる個
人情報は、紙面に掲載するほか、問い合わせなどに使います。いた
だいた原稿は原則お返ししません。返却ご希
望の方はお知らせください。

おにぎりにして︑みんなで食投稿をお待ちしていますのなかで︑いつの間にか姉の体験談や聞き書きの74▲

肌にうれしい高機能薬用
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ロアキュートプレミアムクリーム（48g)
税込価格4,950円▲

オールインワンクリーム
フラーレン（保湿成分）を配合

雪肌美人リッチクリームα(100g)
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クロスワードパズルの正解者の中から抽選で20人に17

図書カード（500円分）をプレゼント！

●掲載商品は全てその場での精算となります。

●薬は薬事委員会で検討承認されたものを採用

しています。

答え

お申し込み・お問い合わせは配置薬センターへ

TEL：048-297-9841
FAX：048-296-5041

組織の現況（11月末現在）
組合員数 233,307人
11月の加入者数 1,111人
班数 1,477班
出資金総額 63億4,936万円
1人当たり平均出資金額 27,214円「けんこうと平和」配布者数 10,263人「けんこうと平和」配布部数 118,385部
安田菜津紀さんの取材に同行。流れるように語られる熱い言葉。積極的な活動と体験に裏打ちされた
揺るぎない信念。静かな佇まいの内に秘められた情熱を感じ、パワーをいただきました。このパワーをエネルギーにかえて、「私も頑張ろう」と心を新たにしました。（田中）

タテのカギ

ヨコのカギ
①自分1人の力③毎日のできごとを記します⑤頭髪を刈り整えること⑦友だちとして仲のよい国⑨よい巡り合わせ。幸○○⑩物の多い少ないに相当する観念。かず。○○学、算○○⑫戦いの相手。自分と争うもの⑬東の空が白んでうす明るくなってくる頃⑮○○には○○を入れよ⑯女性のほつれて下がった髪の毛⑰「スパイスの王様」と呼ばれている①１時間あたりの賃金②ガラスにカットを入れる技法の総称︒薩摩○○○︑江戸○○○③体を太陽光にさらし︑健康増進をはかる④飢えること︒水上勉の小説は﹃○○海峡﹄⑥日本語では家のこと⑧電車や自動車などを操縦する人⑪ストレスによる○○○が増えている⑭耕作に適していない土地⑮○○に小判︒○○の手も借りたいほど忙しい⑯デコボコのボコのこと★タテ・ヨコのカギを解いてパズルを完成させてください。A〜Fの文字を順番に並べて、できた言葉が答えです。

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クロスワードパズルの問題募集中！

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パズル作成／所沢市 安東彰義
■クロスワードパズル11月号の正解者は、264人（応募者は267人）でした■当選者は次の皆さんです（敬称略）。
川口市／島野早苗、布施真寿美、川越市／千田有紀、熊谷市／江原淳子、さいたま市／榎本小夜子、黒田礼子、建部立夫、
樋口克子、幸手市／村上模子、志木市／照屋則子、秩父市／小久保花鈴、所沢市／岡崎朋代、渋谷昇、鈴木啓造、中條美恵子、
新座市／内藤延子、飯能市／青木紀子、入戸野芽衣、深谷市／吉原純、ふじみ野市／渡辺康介

7×7のマス目で考えて編集部にお送りください。誰でも解きやすい問題をお願いします。難しい場合は、編集部で変えることがあります。採用された方には、
図書カードをお送りいたします。
12月号の答え
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投稿
募集中！
みんなの声
クロスワードパズル などクロスワードパズル問題、文章（150 字以内）
、イラスト、写真、俳句、短歌、川柳など、ジャンルは問いません。
※投稿いただいた文章は、内容を変えずに、表現を変更することがありますので、ご了承ください。
※本紙は医療生協さいたまホームページに掲載されます。
※いただいた原稿などは原則お返ししません。返却ご希望の方はお知らせください。

氏名（ふりがな）、住所、年齢、電話番号をご記入の上、下記へ応募方法 ●はがき、FAX、メール、QRコードで受け付けています。
●答え（クロスワードパズル応募の場合）、郵便番号、住所、氏名（ふりがな）、
年齢、電話番号を書いてお送りください ●本紙をお読みになった感想や日ごろ感じていることを書き添えてください（投稿欄に掲載する場合があります）。
応募先 ●郵送／〒333-0831 川口市木曽呂1317 医療生協さいたま広報課●FAX／048-294-1601 ●メール／kumiaiin@mcp-saitama.or.jp●締切日：1月末日消印有効

個人情報の取り扱いについて
投稿・応募で得られる個人情報は、氏名、住所（自治体名）と年齢の掲載のほか、医療生協さいたまから各種ご案内をお送りするために使う場合があります。電話番号は感想などについてお問い合わせの際に利用します。

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答えは
「アコウロウシ」でした。

■組合員の皆さまへのお願い
転居等により、住所が変わった場合
は医療生協さいたま本部（048‑294‑6111）までお知らせください。 電話番
号のかけまちがいにご注意ください。