働く力をつける

ミニ講座
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6

9:00～ 10:00～
11:00～12:00
17:00
16:00 コミュニケーション
むつ出張 野辺地出講座
相談
張相談
物事の捉え方編
13:00～14:00
ステップアップ向け講座

不確実な時代の歩み方編

7

8
休館日

9

13:00～14:00
自己理解講座
心のクセ編

14

15
休館日

21

13:00～14:00
働く心構え講座
電話の受け方編

16

11:00～12:00
就職活動講座
面接対策編

17

29
休館日

24

10:00～12:00
パソコン講座
ワード②
ビジネス文書作成編(図表挿入)

30

13

11:00～12:00
コミュニケーション
講座
聴き方編

19

9:00～
17:00
就職活動講座
応募書類の むつ出張
相談書き方編

11:00～12:00
働く心構え講座
報連相・メモの取り方編

13:00～14:30
サポステ交流会

13:00～15:00
お仕事模擬体験
企画・作成編①

25

26

10:00～11:00 10:00～
就職活動 16:00
講座
野辺地出
求人検索 張相談の仕方編

11:00～12:00
働く心構え講座
ビジネスマナー編

20

27

13:00～14:30
お仕事模擬体験軽作業編

31

10:00～12:00
11:00～12:00
パソコン講座働く心構え講座
ワード③
ストレス対処法編 ビジネス文書作成編（総合演習）
13:00～15:00
お仕事模擬体験
企画・作成編②

18
11:00～12:00

23

12

13:00～14:30
ｽﾃｯﾌﾟｱｯﾌﾟ向け講座
接遇マナー
事務・受付編15:30～16:30
体と心を整えるウォーキング

13:00～14:00
13:00～14:00
コミュニケーション
パソコン講座講座
エクセル編(初級)
自己表現編

28

11
10:00～16:00
野辺地出張相談

休館日

22
休館日

10

10:00～12:00
11:00～12:00
パソコン講座
就職活動講座ワード①
自己PRの作り方編 ビジネス文書作成編（基礎・書式設定)

13:00～14:00働く心構え講座
働く意義編

12:45～15:00
ジョブトレ
園芸・清掃活動編

・あおもり若者サポートステーションは、15～49歳の方で一定期間仕事に就けていない方や学校を中退又は卒業時に就職が決まっていない方等を対象としております。
・各講座は、あおサポへ登録と面談を経た上ですべて無料でご利用いただけます。ミニ講座は完全予約制です。会場は裏面をご覧ください。

あおもり若者サポートステーション

TEL:017-775-5301
開館時間 8:30～17:15(住所:青森県青森市安方1-1-40 青森県観光物産館アスパム3階)

あおもり若者サポートステーションは青森労働局から委託を受け、あおもりのキャリアの会社 株式会社Ｉ・Ｍ・Ｓが運営しています今月のミニ講座内容

The Details
日にち

5日(金)

8日(月)

9日(火)

10日(水)

12日(金)

18日(木)

講座名コミュニケーション講座
物事の捉え方編
ステップアップ向け講座
不確実な時代の歩み方編
就職活動講座自己PRの作り方編
自己理解講講座
心のクセ編

22日(月)

23日(火)

25日(木)

26日(金)

29日(月)

30日(火)

31日(水)

備考

物事に肯定的な意味づけができるようになれば、人との関わり方に会場：リンクモア平安
も少し自信がつきます。
閣市民ホール1階（4）
何をしたいかという目的意識より「偶然の出来事」がキャリアに影 定員:各6名
響を与えることがあるかもしれません。偶然の出来事に出会うべく意図的に5つの行動を意識してみませんか。
応募書類や面接で何をPRしていいかわからないという方、自分の持
会場：リンクモア平安
つ特性を整理しましょう。
閣市民ホール1階（5）
定員:各6名
自分の心のクセをエゴグラムというグラフで見てみましょう。
意外な自分に会えるかもしれません。

ワード① 基礎・書式設定 ワードの知識を基礎からお伝えいたします！ワード①では効率よく会場：リンクモア平安
ビジネス文書作成編作業するための入力のコツや書式設定を練習します。
閣市民ホール1階（4）働く心構え講座
電話の受け方編

定員:
電話応対によって相手に与える「自社のイメージ」も変わります。
午前2名・午後6名
電話に不安がある方、この機会に一緒に練習してみませんか？

体と心を整えるウォーキング

周囲の景色を眺めたり会話をしながら、一緒に歩いてみませんか？ 定員:6名（雨天中止）【服装】歩きやすい服装
体だけでなく、心も一緒にリフレッシュ！

コミュニケーション講座
聴き方編

聞き上手になるためのちょっとしたコツを学びませんか？人間関係
会場：リンクモア平安が少し楽になるかもしれません。
閣市民ホール1階（4）
様々な接客対応の場面において、思いやりに溢れた言動や心遣いを 定員:各6名
ワークを通して一緒に考えましょう。事務や受付を目指す方にお勧めの内容です。

ｽﾃｯﾌﾟｱｯﾌﾟ向け講座
接遇マナー編
事務・受付編
就職活動講座
応募書類の書き方編
サポステ交流会

19日(金)

詳細内容

働く心構え講座
報連相・メモの取り方編

集合・解散場所:サポステ【持ち物】飲み物、タオル

志望動機ってどう書くの？ブランクがあってＰＲできるものがない。
会場：リンクモア平安
送付状って何？など、書類作成のヒントが得られます。
閣市民ホール1階（4）コミュニケーションゲーム等を通して、他者と自然に交流を図りま 定員:各6名
す。お互いの価値観や考えを知り、信頼関係を築く練習をします。
仕 事 をす る上 で 必要 不可 欠 な 「 報 告・ 連絡 ・ 相談 （ほ うれん そ 会場：リンクモア平安う）」の重要性について理解を深めます。
閣市民ホール1階（4）定員:
午前6名・午後4名

お仕事模擬体験
企画・作成編①

おたよりをチームで企画し、文章やイラストなどを考えます。
①と②両方を受講していただきます。

就職活動講座面接対策編

面接官の視点や面接でよく聞かれる質問、受け答え方のポイントな
会場：リンクモア平安
どを学び、面接に対する苦手意識を少しでも克服しましょう。
閣市民ホール1階（4）
相手に配慮しつつも、自分の意志や意見についてきちんと伝える方 定員:各6名
法を身につけることで、周りの人々と良好な関係を築きませんか？

コミュニケーション講座
自己表現編
ワード② 図表の挿入
ビジネス文書作成編
パソコン講座エクセル編(初級)

ワード②ではビジネス文書をワンランクアップさせる図表の挿入を
会場：リンクモア平安
練習します。
閣市民ホール1階（4）エクセルはさまざまな場面で使われる代表的な表計算ソフトです。 定員:各2名
初級では基本的な部分を一緒に練習します。

就職活動講座
求人検索の仕方編

ハローワークインターネットサービスを活用した求人検索のコツや プラザ
集合：サポステハローワークの利用方法について学びます。

働く心構え講座
ビジネスマナー編
お仕事模擬体験軽作業編

仕事が円滑に進むための、基本的なマナーと心構えを学ぶ講座です。
会場：リンクモア平安
仕事を気持ちよくこなせるようになりましょう。
閣市民ホール1階（4）
働く準備を整えるために、まずは軽作業から始めてみませんか？も 定員:各6名
くもく作業が好きな方におすすめです。

働く心構え講座
ストレス対処法編

いきいきと自分らしく生きるために重要なメンタルヘルスの保ち方、会場：リンクモア平安
特にストレス対処法について考えます。
閣市民ホール1階（4）

会場：ハローワークヤング
定員：３名

働く心構え講座
働く意義編

企画・作成編①で考えた内容をパソコンなどを使って作成していき 定員:
午前6名・午後4名ます。
①と②両方を受講していただきます。
ビジネス文書の作成に必要なワードの知識を基礎からお伝えいたします！ワード③では①、②で学習した内容を活かし、一からビジネ 会場：リンクモア平安閣市民ホール1階（4）ス文書の作成にチャレンジします。
定員:
なんのために働くの?働く意味って?そんな疑問を感じたことはあり 午前2名・午後6名ませんか?お金＋「何か」を一緒に考えましょう。

ジョブトレ
清掃・園芸編

商店街の歩道や店舗前のゴミ拾い、花壇の整備などのボランティア 定員:10名（雨天中止）【服装】動きやすい服装活動です。体を動かしながら街をきれいにしてみませんか？

お仕事模擬体験
企画・作成編②
ワード③ 総合演習
ビジネス文書作成編

集合・解散場所:サポステ【持ち物】軍手・飲み物