きゅうしょくこんだてよていひょう
２０２２年７月
日付

1・15
金

献立名
発芽玄米入りご飯
ふんわりミートローフ
パプリカのケチャップソテー
キャベツとオクラのスープ
フルーツ

2・16・30 ご飯
なすと豚肉のみそ炒め
土
小松菜とコーンの和え物

おやつ

木
5・19
火

6・20
水

7
木
カフェテリア
給食（幼児クラス）

8・22
金

厚揚げのあんかけご飯
オクラときゅうりのツナ和え
茄子とわかめのみそ汁
フルーツ

550(463) 調製豆乳、／米、発芽玄米、／木綿豆腐、たまねぎ、豚ひき肉、鶏ひき肉、おから、
パン粉、無調整豆乳、食塩、ナツメグ、なたね油、／黄パプリカ、赤パプリカ、ピーマ
18.8(16.0) ン、なたね油、ケチャップ、食塩、／オクラ、にんじん、キャベツ、かつお・昆布だし汁、食塩、しょうゆ、／すいか、／牛乳、／米、発芽玄米、ちりめんじゃこ、うめびし
13.7(12.9) お、ごま、焼きのり、きざみのり、◎牛乳
牛乳
かぼちゃのキャラメリゼ

464(427) 牛乳、／米、／豚肉(もも)、たまねぎ、なす、ごま油、本みりん、しょうゆ、米みそ（淡色辛みそ）、片栗粉、／こまつな、にんじん、コーン缶、しょうゆ、かつお節、／絹ごし
15.9(15.4) 豆腐、オクラ、もやし、かつお・昆布だし汁、食塩、しょうゆ、料理酒、／オレンジ、／
12.0(12.8) 牛乳、／かぼちゃ、なたね油、バター、てんさい糖、ごま、◎豆乳
牛乳
ココア蒸しパン509(462) 調製豆乳、／米、発芽玄米、鶏ひき肉、生揚げ、たまねぎ、にんじん、にんにく、干ししいたけ、かつおだし汁、しいたけだし汁、ごま油、本みりん、しょうゆ、食塩、片栗17.5(16.8) 粉、／きゅうり、オクラ、黄パプリカ、ツナ水煮缶、酢、てんさい糖 （液体）、ごま油、14.2(14.4) ／なす、こまつな、カットわかめ、煮干だし汁、米みそ（淡色辛みそ）、／メロン（214.0(3.3)

4.8(3.8)

3.4(3.1)
発芽玄米入りご飯
すずきの南蛮焼き
切干し大根ともやしのサラダ
夏野菜のみそ汁
フルーツ

◎豆乳
牛乳
和風ちゃんぽんラーメン

発芽玄米入りご飯
厚揚げの五目炒め
トマトとしらすの酢の物
なすと切干し大根のみそ汁
フルーツ

◎豆乳
牛乳
カレーピラフ◎七夕そうめん◎鶏のから揚げ◎夏野菜のピクルス
フライドポテト
カラフルフルーツ盛り合わせ（◎フルーツ）◎牛乳
牛乳
七夕きらきら寒天

あんかけ麺
チンゲンサイのナムル
もやしと海苔のスープ
フルーツ

◎牛乳
牛乳
きな粉のスコーン4.1(3.5)

11・25
月

トマト入りカレーライス
焼きズッキーニのサラダ
キャベツのスープ
フルーツ

◎牛乳
豆乳
セサミトースト

12・26
火

発芽玄米入りご飯
豆腐の焼きつくね
おくらとかまぼこの海苔酢あえ
冬瓜のみそ汁
フルーツ◎豆乳
牛乳
かぼちゃボーロ

発芽玄米入りご飯
夏野菜の酢鮭
チョレギ風サラダ
豆腐と干ししいたけのスープ
フルーツ

◎牛乳
牛乳
ゆでとうもろこし13・27
水コッペパン（◎食パン）
スラッピージョーザワークラウト
さつまいもの豆乳スープ
世界の料理 フルーツ（アメリカ）
関口食パン
28
豆腐とツナのハンバーグ木
ザワークラウト
さつまいもの豆乳スープ
フルーツ

14
木

29
金

らいおんハヤシライス
サウピカンサラダ
ズッキーニのコロコロスープ
フルーツ

すいか、オレンジ、メロン、／牛乳、／水、かんてん（粉）、りんご濃縮果汁、てんさい
糖、水、かんてん（粉）、みかん濃縮果汁、てんさい糖、

459(430) 牛乳、／蒸し中華めん、なたね油、豚ひき肉、にんじん、たまねぎ、ほたて貝柱水煮
缶、黒きくらげ、ごま油、中華スープ、しょうゆ、食塩、料理酒、片栗粉、／チンゲン
16.9(16.5) サイ、カットわかめ、黄パプリカ、しょうゆ、ごま油、てんさい糖 （液体）、すりごま、
17.6(18.4) ／もやし、焼きのり、ねぎ、中華スープ、食塩、しょうゆ、／グレープフルーツ、／牛
乳、／小麦粉、きな粉、ベーキングパウダー、てんさい糖、干しぶどう、無調整豆乳、なたね油、酢、

520(455) 牛乳、／米、／高野豆腐、鶏もも肉、にんじん、さつまいも（皮付）、かつお・昆布だし汁、しょうゆ、本みりん、／ピーマン、黄パプリカ、しょうゆ、本みりん、かつお・昆布
19.5(17.3) だし汁、かつお節、／キャベツ、たまねぎ、油揚げ、かつお・昆布だし汁、米みそ（淡12.5(11.8) 色辛みそ）、／バナナ、／牛乳、／マカロニ サラダ用、きな粉、てんさい糖、バ4.3(3.3)
549(484)

ター、
牛乳、／米、発芽玄米、鶏むね肉、じゃがいも、たまねぎ、トマト、なたね油、小麦
粉、バター、脱脂粉乳、かつおだし汁、食塩、カレー粉、ケチャップ、ウスターソース、／ズッキーニ、にんじん、きゅうり、オリーブ油、レモン果汁、食塩、粉チーズ、／キャ
ベツ、ウインナー、エリンギィ、かつお・昆布だし汁、食塩、しょうゆ、／オレンジ、／
調製豆乳、／食パン、バター、てんさい糖、ごま、すりごま、

19.6(18.1)
17.0(16.6)
3.8(3.0)571(511) 調製豆乳、／米、発芽玄米、／木綿豆腐、鶏ひき肉、おから、水、にんじん、たまね
ぎ、ひじき、脱脂粉乳、パン粉、食塩、なたね油、てんさい糖、しょうゆ、水、片栗粉、
19.1(18.0) ／オクラ、もやし、かまぼこ（卵不使用）、酢、しょうゆ、てんさい糖 （液体）、あおの19.6(18.7) り、／とうがん、油揚げ、煮干だし汁、米みそ（淡色辛みそ）、／メロン、／牛乳、／か4.3(3.7)◎豆乳
牛乳
絶品チャーハン

ね油、食塩、カレー粉、

450(394) 牛乳、／ゆでそうめん、ゆでそうめん、かつお・昆布だし汁、料理酒、本みりん、しょうゆ、食塩、オクラ、にんじん、／鶏もも肉、しょうが、本みりん、しょうゆ、片栗粉、な19.0(17.3) たね油（キャノーラ油）、／きゅうり、黄パプリカ、赤パプリカ、てんさい糖 （液体）、12.8(11.7) 酢、しょうゆ、食塩、／フライドポテト、食塩、あおのり、なたね油（キャノーラ油）、／
3.5(2.1)◎牛乳
牛乳
マカロニきな粉めん、豚ひき肉、キャベツ、ねぎ、かまぼこ（卵不使用）、ごま油、かつおだし汁、食塩、しょうゆ、

551(494) 調製豆乳、／米、発芽玄米、／生揚げ、鶏ひき肉、ひじき、にんじん、たまねぎ、てんさい糖、しょうゆ、食塩、ごま油、／トマト、きゅうり、釜揚げしらす、酢、てんさい糖
18.4(17.4) （液体）、食塩、／なす、切り干しだいこん、油揚げ、かつお・昆布だし汁、米みそ（淡15.3(15.3) 色辛みそ）、／バナナ、／牛乳、／米、押麦、ピーマン、赤パプリカ、ベーコン、なた
3.8(3.2)

ご飯
高野豆腐と根菜の含め煮
おかかピーマンキャベツと油揚げのみそ汁
フルーツ

日：すいか）、／牛乳、／小麦粉、ベーキングパウダー、脱脂粉乳、てんさい糖、なた
ね油、無調整豆乳、ココア（ピュアココア）、

531(471) 調製豆乳、／米、発芽玄米、／すずき、食塩、料理酒、上新粉、なたね油、たまねぎ、かつお・昆布だし汁、しょうゆ、酢、てんさい糖、／切り干しだいこん、きゅうり、も24.1(20.7) やし、コーン缶、ごま油、しょうゆ、酢、てんさい糖 （液体）、／なす、とうがん、えの10.6(11.3) きたけ、かつお・昆布だし汁、米みそ（淡色辛みそ）、／オレンジ、／牛乳、／生中華4.6(3.6)

9・23
土

材料名

◎豆乳
牛乳
梅ちりおむすび豆腐とオクラのすまし汁
フルーツ

4
月
21

エネルギー
たんぱく質
脂質
食物繊維

453(414)

ぼちゃ、バター、なたね油、てんさい糖、片栗粉、脱脂粉乳、
牛乳、／米、発芽玄米、／さけ、食塩、料理酒、片栗粉、なたね油（キャノーラ油）、
たまねぎ、黄パプリカ、ピーマン、なす、なたね油、本みりん、ケチャップ、酢、しょうゆ、片栗粉、／レタス、きゅうり、酢、ごま油、米みそ（淡色辛みそ）、てんさい糖 （液体）、しょうゆ、きざみのり、ごま、／木綿豆腐、干ししいたけ、ねぎ、中華スープ、しいたけだし汁、食塩、しょうゆ、／グレープフルーツ、／牛乳、／とうもろこし、

20.6(19.0)
12.4(13.0)
3.8(2.9)503(486) 調製豆乳、／コッペパン、／食パン、／豚ひき肉、だいず水煮缶詰、たまねぎ、にんじん、マッシュルーム缶、なたね油、カットトマト缶、ケチャップ、ウスターソース、干し19.9(19.8) ぶどう、食塩、粉チーズ、ローリエ（月桂樹）、／キャベツ、きゅうり、コーン缶、酢、て13.5(14.4) んさい糖 （液体）、食塩、／さつまいも（皮付）、ズッキーニ、エリンギィ、かつお・昆5.0(4.6)

布だし汁、無調整豆乳、脱脂粉乳、食塩、しょうゆ、パセリ粉、／バナナ、／牛乳、／米、押麦、ピーマン、たまねぎ、鶏ひき肉、ごま油、本みりん、しょうゆ、◎豆乳
牛乳
絶品チャーハン

548(492) 調製豆乳、／関口食パン、／木綿豆腐、おから、ツナ水煮缶、たまねぎ、にんじん、
片栗粉、パン粉、食塩、オリーブ油、ケチャップ、ウスターソース、／キャベツ、きゅう
23.9(21.8) り、コーン缶、酢、てんさい糖 （液体）、食塩、／さつまいも（皮付）、ズッキーニ、エ◎豆乳
牛乳
いちごクリームのカップ
ケーキ

5.4(4.6) しょうゆ、
623(555) 調製豆乳、／米、豚ひき肉、たまねぎ、トマトジュース、かつおだし汁、小麦粉、バター、ケチャップ、ウスターソース、てんさい糖、食塩、にんじん、いんげん、干しぶど
17.0(16.4) う、黒ごま、／じゃがいも、なたね油（キャノーラ油）、キャベツ、にんじん、きゅうり、
19.8(18.8) コーン缶、ごま油、てんさい糖 （液体）、食塩、酢、しょうゆ、／ズッキーニ、じゃがい

14.1(14.3) リンギィ、かつお・昆布だし汁、無調整豆乳、脱脂粉乳、食塩、しょうゆ、パセリ粉、／バナナ、／牛乳、／米、押麦、ピーマン、たまねぎ、鶏ひき肉、ごま油、本みりん、

3.3(3.0)
誕生日会☆メニュー、材料は都合により変更することがあります☆ ◎印及び栄養量の（ ）内は、乳児クラス対象となります☆今月のフルーツはバナナ、オレンジ、グレープフルーツ、メロン、すいかです★今月のTABLE FOR TWO献立は1・15日です※12・26日昼食に提供するかまぼこは、卵不使用のものを使用していますも、エリンギィ、かつお・昆布だし汁、食塩、しょうゆ、／すいか、／牛乳、／小麦粉、ベーキングパウダー、脱脂粉乳、水、干しぶどう、なたね油、てんさい糖、無調整豆
乳、生クリーム、いちごジャム、てんさい糖 （液体）、