市

町

村

共

済

広

報

い ば ら き共i b a r a k i

済

2021
.332

NO

11

表紙写真：北茨城市 花園渓谷

C O N T E N T S
令和4年4月以降の年金制度改正
P02
大洗鷗松亭 あんこう料理で活力を！
！
P04
えらべる俱楽部 大洗鷗松亭の宿泊補助について
期間限定で増額いたします！
P05
大洗鷗松亭の宿泊補助券お申込み方法
P06
えらべる俱楽部 おすすめのeラーニング
P07
学校入学時に利用できる貸付のご案内
P08
在宅介護対応住宅貸付のご案内
P09
年末残高等証明書を交付します
P09
マイナンバーカードが健康保険証として利用できます！ P10
出産費・家族出産費の法定給付額が変更になりますP11

令和3年10月からオンライン資格確認が本格運用されました！ P12
こころとからだの健康相談
P12
育児休業手当金の支給期間延長には要件があります！
P13
被扶養者資格継続調査へのご協力ありがとうございました P14
被扶養者の資格を遡って取消したときの医療費返還について P15
人間ドックの利用助成の申請はお早めに！
P16
ホームページをご活用ください！
P17
「旅と宿」
のホームページがリニューアルしました！
P18
心の習慣レッスン始めませんか？
P19
年金見込額を確認できます
P22
保険料の後払い（追納）ができます！/税を考える週間
P23

茨城県市町村職員共済組合
https://www.iba-kyo.com/

令和4年4月以降の年金制度改正
令和2年5月29日に「年金制度の機能強化のための国民年金法等の一部を改正する法律」が成立し、6月5日に公布されました。
この法律は、より多くの方がこれまでよりも長い期間にわたり多様な形で働くようになることが見込まれる中で、今後の社会・経済の変化を年金制度に反映し、長期化する高齢期の経済基盤の充実を図るためのものです。
主要な改正内容は次のとおりです。

Ⅰ 在職中の年金受給の在り方の見直し

１

ポイント

60歳から64歳の間に支給される特別支給の老齢厚生年金を対象とした在職老齢 厚生年金
年金制度について、支給停止とならない範囲を拡大【令和4年4月】

65歳未満の在職中の支給停止の基準額

28万円 ※

47万円 ※（令和4年4月1日施行）※令和2年度額。法令に基づき改定される場合があります。

２

65歳以上の方の支給停止基準額は現行の47万円から変更ありません。

ポイント

在職中の老齢厚生年金受給者（65歳以上）の年金額を毎年改定【令和4年4月】

現行

厚生
年金

（ 令和4年4月1日施行）
見直し後【在職定時改定】

老齢厚生年金の受給権取得後に就労した場合、資格喪失時（退職時・70歳到
達時）に老齢厚生年金の額を改定

資格喪失時の改定に加え、65歳以上の方については、在職中であっても、年金額を定時に改定（毎年1回、10月分から。
）
年金額70歳到達時（厚年資格喪失時）に年金額改定現 行

老齢厚生年金
65歳

66歳

67歳

68歳

69歳

70歳
（70歳まで継続就労のケース）

見直し内容

標準報酬月額20万円で1年間就労した場合⇨＋13,000円程度/年（＋1,100円程度/月）
在職定時改定による老齢厚生年金の増額分
Ⓕ
Ⓔ
Ⓓ
Ⓒ
Ⓑ
Ⓐ

老齢厚生年金65歳Ⓐ

10月
2 いばらき共済 2021.11 No.332

66歳

67歳

68歳

69歳

Ⓑ

Ⓒ

Ⓓ

Ⓔ

10月

10月

10月

70歳
（70歳まで継続就労のケース）

Ⓕ

10月

定時
改定

Ⅱ 繰上げ減額率の見直し
本来の支給開始年齢よりも前に年金を受給したい場合は、60歳以降に繰上げ請求を行うことにより、減額された「繰上げ支給の老齢厚生年金」を受給することができます。
この場合、同時に国民年金の「老齢基礎年金」の全部繰上げ請求も行う必要があります。
繰上げ請求をした場合、令和4年3月までに60歳に到達される方は繰上げした期間に応じて1月当たり0.5％の減額となりますが、令和4年4月以降に60歳到達される方は0.4％の減額となります。
注意繰上げ請求の注意点
一度決められた減額率は生涯変わりません。また、一度請求すると取消することはできません。
加給年金額は繰上げ支給の対象となりません。なお、加給年金額の加算は、65歳からとなります。
事後重症などによる障害厚生（ 基礎 ）年金や寡婦年金等は受けられません。
繰下げ請求はできなくなります。
厚生年金の被保険者の間は、繰上げ支給の老齢厚生年金の全額または一部が停止となることがあります。

Ⅲ 繰下げ受給の上限年齢引上げ
65歳到達の際に本来支給の老齢厚生年金を請求せず、66歳以降に繰下げ請求することで、繰下げした期間に応じて、1月当たり0.7％が年金額に上乗せ
（※）
されます。
令和4年3月までは繰下げ受給の上限年齢は70歳までですが、令和4年4月以降に70歳を迎えられる方は、上限年齢が引き上げられ75歳まで繰下げすることができます。
なお、障害年金・遺族年金の受給権がある方は繰下げを行うことができませんので、ご留意く
ださい。
※厚生年金加入中により年金の全部または一部が停止となっている場合は、停止部分を除いた額に対し上乗せされます。

その他

1

その他の見直し
退職等年金給付に係る掛金取扱いの見直し 【令和4年4月】

退職等
年金給付

組合員資格を取得した日の属する月に、その資格を喪失した場合は、掛金が徴収されなくなります。

2

短期滞在の外国人に対する脱退一時金の見直し 【令和3年4月〜】

厚生 退職等
年金 年金給付脱退一時金の支給上限年数が、3年から5年になります。

いばらき共済2021.11 No.332

3

あんこう料理で活力を！
！
毎年ご好評いただいていますあんこう料理を今年も期間限定にてご提供いたします。
あんこうは美肌効果があるコラーゲンに加え、ビタミンも豊富に含み栄養満点です。
この機会に是非ご賞味ください。
あんこう尽くしの「あんこうコース（ご宿泊）」、
特別料理の「あんこう鍋（ご宿泊）」、
日帰り利用「あんこう鍋セット（ランチ）」のご注文は2名様分から承りますので、ご利用の3日前までにご予約をお願いします。
提供期間

11月13日土 〜12月25日土
令和4年 1月7日 金 〜3月31日 木
令和3年※仕入れ状況により、早く終了する場合もございますのでご了承ください。

ご夕食は個室の食事処「水輝(みずき)」にて、他のお客さまに気兼ねすることなくご家族ご友人とゆっくりお召し上がり
いただけます。

コース内容は大洗鷗松亭ホームページにてお知らせいたします。

◆◆あんこうコース宿泊料金◆◆

7,905円〜

大人
1泊2食付（税・サービス料込）（宿泊利用助成券とえらべる倶楽部宿泊補助券を併用した場合の料金です。料金の詳細は、本紙裏表紙をご覧ください。）「GoToトラベル」、「いば旅あんしん割」の対象施設です。
これらの割引キャンペーンが実施された場合、宿泊利用助成券やえらべる倶楽部宿泊補助券との併用ができますので、よりお得にご利用いただけます。

ご予約・詳細はこちらから!

おうしょうていhttps://www.oarai-oushoutei.com/

検索★お電話の方は★ TEL

4 いばらき共済 2021.11 No.332

新型コロナウイルス
感染症拡大防止の取り組み

029-266-1122

の 宿泊補助について

期間限定で 増 額 いたします！
1,500円

宿泊補助の利用は全対象商品で
年度内10人泊まで

★通常

期間限定

3,000円※1名1泊当たり

補助加重期間 (宿泊日基準)

令和3年 12 月１日 水 から
令和4年 2月２８日 月 まで
1,500円★上記期間以外は通常補助金額

お申し込み方法

大洗鷗松亭にご宿泊予約の上、JTBベネフィットサービスセンターに宿泊補助券を
宿泊日の10日前までにお申し込みください。
詳しくは本紙6ページをご参照ください。

詳細については会員専用サイトをご覧ください。
●会員専用サイト●会員専用スマホサイト

https://www.elavel-club.com

https://www.elavel-club.com/smp

えらべる

検索

※ログイン時には会員番号とパスワードが必要です。
※上記は令和3年8月時点のサービス内容です。

いばらき共済2021.11 No.332 5

大洗鷗松亭の宿泊補助券お申込み方法
大洗鷗松亭に宿泊予約のうえ、宿泊補助券をお申込みください。
お申込み方法は「えらべる倶楽部」
会員専用サイトまたはサービスセンターへの電話の2種類です。
大洗鷗松亭に宿泊予約
直接申込

大洗鷗松亭に宿泊予約

宿泊補助券を申込
WEB申込

えらべる倶楽部会員サイト
www.elavel-club.com①会員IDとパスワードを入力えらべる倶楽部会員サイト
www.elavel-club.com/smp【PCサイト】②マイメニュー（または下記の入口）をクリック【PCサイト】【スマホサイト】③「大洗鷗松亭

宿泊補助券」
をクリック【スマホサイト】※以降はPCサイトのみの記載となり、スマ
ホサイトは同 様 の 手
順でお進みください。

大洗鷗松亭 宿泊補助券④メニュー確認、申請をクリック⑤宿泊日、ご利用者、送付先、連絡先を確認（または入力）
して申込み
「宿泊日」
宿泊日の10日前までのお申込みになります。
「ご利用者」
会員本人以外の利用者は登録済み家族データからお申込みください。
「連絡先」
補助券の送付先、日中連絡のつく電話番号をご確認ください。

サービスセンター

TEL

JTBベネフィットサービスセンターチケット専用ダイヤル

03-5646-5539

0120-924-101

営業時間 平日10:00〜21:00（ただし社会環境により18:00までとなる場合あり）/土日10:00〜17:00/祝日･年末年始（12/30〜1/3）
休業
JTBベネフィットセンターでは、お客様サービス向上のため通話内容を録音させていただいております。予めご了承ください。
※フリーコールは、携帯電話、PHS、一部一般電話からはご利用いただけません。
※JTBベネフィットサービスセンターでは、日曜日と祝日が重なった場合、日曜日は日曜日対応の営業、翌日の「振替休日」
は「祝日」
としてお休みさせていただきます。

6 いばらき共済 2021.11 No.332

えらべる倶楽部

えらべる倶楽部
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466へ増加（100講座増加）。ますます充実しました。

受講可能講座が「えらべる俱楽部」
会員専用サイトからお申し込みください

サービスID50941001

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1日たった10分の受講を繰り返すだけで、幅広い知識が身につきます！

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語学（ビスキュー）

資格試験対策英語リスニング
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他72講座

16講座
7講座

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12講座
宅建試験対策
4講座
衛生管理者試験対策
4講座
他22講座

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ビジネス基本・ビジネス法務・国際化
ビジネスマナー
10講座
外国人部下とのコミュニケーション
4講座
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PCスキル･セキュリティ･企画
Excel®
情報セキュリティ
図解表現のコツ
他29講座

増

全64講座

ヒューマンスキル

増マネジメントコンプライアンス
介護
他44講座

全38講座

50941002

WEB 申込

ゼミネット

6講座
13講座
5講座

増

全53講座

会社経営･人事･労務･財務経理

コミュニケーション力アップ
4講座
ビジネス交渉力4講座
他30講座

サービスID【対象者】 会員ご本人様のみ【受講数】 制限なし
【講座内容】講座一覧よりご確認ください

ゼミネット

7講座
4講座
3講座

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講座ラインナップ一例

eラーニング全講座無料開放！皆さんのスキルアップを応援します！
資格講座だけで約1,000時間分！人気講座含め116講座！
資格試験対策会計･経営･労務
金融･不動産
法律･教養
情報処理･パソコン
土木・建築・設備

ナレッジ
10講座
8講座
8講座
11講座
2講座

政治学
経済学
行政学
他20講座

5講座
7講座
3講座

全35講座

ビジネス

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ベーシックスキル5講座
実務･スタンダードスキル 9講座
営業･マーケティングスキル 4講座
他24講座

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この他にもeラーニングやスキルアップメニューがたくさん
会員専用サイトhttps://www.elavel-club.com

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会員専用スマホサイト

https://www.elavel-club.com/smp※ログイン時には会員番号とパスワードが必要です。
※写真はイメージです。企画内容は予告なく変更となる場合がございます。
いばらき共済2021.11 No.332

7学時に利 用でき学入
校
る

貸 付 のご 案 内

当組合では、お子さまの入学金や授業料、家賃など教育に必要な資金の貸付を行っており、合格通知書（ 令和4年4月入学 ）が届いたときから申し込
みを受け付けています。
詳細については次のとおりとなりますので、借り入れを希望する方は共済事務担当課をとおしてお申し込みください。
また、修学費用として併せて利用できる修学貸付(最高限度額180万円)については「いばらき共済」
令和4年1月号（№333）
にて改めてご案内いたします。
※修学貸付については、卒業までの間、利息のみの償還（ 元金据置 ）を選択することができます。
年利率

貸付利率

当組合ホームページ
入 学 貸 付 等についてはこちら

1.26％ ※基準金利の利率区分に応じ、変動する場合があります。

組合員またはその被扶養者（被扶養者でない子を含む。）
が次の学校に入学するとき
学校教育法に規定する高等学校・大学(短期大学を含む。）・高等専門学校・専修学校・各種学
校・中等教育学校（後期課程に限る。）

貸付事由

外国の教育機関で上記に準ずる学校
入学金
授業料（年度単位）
制服代
対象費用

教材費等(年度単位)
家賃等(年度単位)
電車・バス等の定期代（年度単位）
下宿生活等に必要となる生活必需品等の購入費用
次の金額を上限とし、対象費用の範囲内の金額で決定します。

貸付金額

給料月額の６ヵ月分（最高限度額200万円）
貸付申込書 ダウンロード可
借入状況等申告書 ダウンロード可※他の金融機関等からの借り入れがある場合、償還明細表の写しを添付してください。

申込書類
ダウンロード可

合格通知書等の写しの 書 類 は 当 組 合HP
よりダウンロードできます。

費用が確認できる書類【例】・入学案内書（入学金または授業料の記載があるもの。）
・下宿先賃借契約書
・制服代、教材費等の請求書等の写し

申込期間

合格通知書が届いたときから入学する年度の4月末まで

貸 付 日

申込月の翌月28日に当組合登録口座へ送金します。

償還方法

貸付日の翌月から給与控除により元利均等償還

そ の 他

4月以降に入学したことを所定の様式で報告いただきます。

※金融機関の営業日でない場合は翌営業日

お問い合わせ先

8 いばらき共済 2021.11 No.332

福利厚生課（厚生係）

TEL

029-301-1412

在宅介護対応住宅貸付のご案内
高齢化社会が進展するなか、暮らしやすい環境づくりは重要性を増しています。
組合員が次のような要介護者に配慮した構造を有する住宅の建築または改築費用を必要とするときに貸付を行います。
段差の解消

手すりの設置または将来設置可能な下地補強

当組合ホームページ
在宅介護対応住宅貸付についてはこちら

車いすが利用できる幅の廊下および居室等の構造
洋式で広いトイレ
入浴しやすい浴槽等
介護機器の設置（ホームエレベーター・天井走行リフト・階段昇降機・その他）

貸付利率

300万円
1.00％ 変動金利

償還方法

貸付日の翌月から給与控除により元利均等償還

貸付限度額

貸付金額の単位
償還期間10万円以上10万円単位
借入金額に応じて最高300月

貸付申込書 ダウンロード可
借入状況等申告書 ダウンロード可

申込書類
ダウンロード可の 書 類 は 当 組 合HP
よりダウンロードできます。

金融機関等から借入がある場合、現在から将来に亘って償還額のわかる書類
工事契約書の写し
要介護に配慮した構造を有する工事見積書の写し
設計図
そのほか住宅貸付に準ずる書類※上記書類のほかに、当組合が必要とする書類を提出いただく場合があります。

住宅貸付・災害貸付を利用している方へ

年末残高等証明書を交付します
平成19年1月以降に住宅貸付等(災害貸付・特例災害貸付・在宅介護対応住宅貸付を含みます。 )を利用している方で、所定の要件に該当する場合は住宅借入金等特別控除により所得税が軽減されますので、「住宅取得資金に係る借入金の年末残高等証明書」
を交付します。

平成19年1月から平成20年12月まで、平成24年1月から令和2年12月までに貸付を受けた方年末調整用として令和3年10月中旬に送付しております。
※令和3年12月末日現在の残高を証明するため、11月および12月の一部繰上償還は原則としてできません。

令和3年1月から令和3年12月までに貸付を受けた方

確定申告用として令和4年1月下旬に送付します。
留意事項●今まで控除対象となっていた貸付でも、一部繰上償還をしたことにより償還期間が10年未満となった場
合は、減税対象とならないため証明書は交付しません。
●所定の要件などの詳細は国税庁ホームページ【https://www.nta.go.jp/】
でご確認ください。

お問い合わせ先

福利厚生課（厚生係）

TEL

029-301-1412

いばらき共済2021.11 No.332

9

10 いばらき共済 2021.11 No.332

出産費・家族出産費の法定給付額が変更になります出産費・家族出産費は組合員または被扶養者が出産した際に支給しています。
令和4年1月1日より産科医療補償制度の掛金が、16,000円から12,000円に引き下げられることにあわせて、出産費・家族出産費の法定給付額を変更します。

法定給付額
変更前：404,000円 → 変更後：408,000円※産科医療補償制度加入の医療機関等で出産した場合
給付金額は420,000円のまま変更ありません

いばらき共済2021.11 No.332 11

オンライン資格確認が令和3年！
ら 本格運用されました
10 月か
令和3年10月20日から、医療機関等でオンライン資格確認（退職や転職等による加入保険の変更を即時に確認できる仕組み）
が本格運用され、マイナンバーカードを健康保険証として利用できることになりました。
オンライン資格確認を利用する医療機関等が正しい資格情報を確認するためには、各保険者が組合員・被扶養者の資格取得・取消に関し、最新の情報を登録することが必要になります。 組合員の皆さんにおかれましては、特に被扶養者の方が資格取消に該当した場合は速やかに申請手続きをお願いします。
※現在皆さんが使用している組合員証等でも、オンライン資格確認を利用できます。
※オンライン資格確認未対応の医療機関や、オンライン資格
確認の対象ではない柔道整復師、はり灸、あんま、マッサー
ジ等では、マイナンバーカードが利用できないため、今までどおり組合員証等を使用してください。

こころとからだ の 健康相談
ご家族皆さんでご利用いただけます。
匿名で相談ができるので、プライバシーが守られます。
通話料・相談料は無料です。
気になる症状・病気、育児や介護の不安、こころの不調など、なんでもご相談いただけます。
経験豊富な看護師・臨床心理士・薬剤師等の専門相談員が、懇切丁寧にお答えします。

0 12 0 − 474
474−−4 7 9
心の相談ネットワーク【 受付時間 】 月〜金曜日 ９：００〜２１：００
土曜日 １０：００〜１８：００(日曜日・祝日・1月1日〜3日は休み)

携帯からも利用できます。

健康電話相談

おくすり相談【 受付時間 】 年中無休
（24時間対応）「 健康・こころのオンライン 」

PC・スマートフォン版サイト：https://www.heaｌthy-hotｌine.com/
携帯版サイト：https://www.heaｌthy-hotｌine.com/m

12 いばらき共済 2021.11 No.332

ログインIDｉｂａ‒ｋｙｏ育児休業手当金の支給期間延長には要件があります！
組合員が育児休業を取得して勤務を休む時、原則対象の子が1歳に達する日（誕生日の前日）までの期間について育児休業手
当金が支給されます。
ただし、総務省令で定める次の要件2つのどちらかに該当し、組合員が育児休業を引き続き取得する場合は、対象の子が1歳6ヵ月に達する日（※1歳6ヵ月時点においても継続して該当する場合は2歳に達する日）まで支給期間を延長できます。
（認可保育所に限る）
への入所を希望し、申し込みを行ってい要件１ 対象の子について、保育所
るが、入所できない場合
ただし、次の①〜③をすべて満たしており、市町村から発行される保育所の「入所不承諾
通知」
等の証明書の提出が必要になります。
①

子の1歳の誕生日の前日までに市町村へ保育所の入所申請をしている② 入所希望日が1歳の誕生日以前（1歳の誕生日を含む。）
である③

1歳の誕生日以降の期間について入所できない状態（1歳の誕生日は入所できない状態であることが前提）※保育所の空き状況等から明らかに入所することが困難な状況であっても、入所申請しておらず、証明書を提出できない場合は、支給期間を延長することができません。

要件2

注意

子の養育を行っている配偶者であり、当該子が1歳に達する日以降の期間についても養育する予定であった者が、死亡、負傷、疾病、離婚等の事情により当該子を養育することが困難になった場合
支給延長期間が年度をまたいでいる場合は、新年度においても入所申し込みを行ったことが確認できる書類の提出が必要です。
１歳の誕生日

1歳６ヵ月

最長２歳

育児休業

育児休業

育児休業

(手当金支給期間)(手当金支給延長)(手当金支給再延長)

入所不承諾

２
( 回目

保育所への

)

)

入所希望申請

２
( 回目

入所不承諾

保育所への

入所希望申請

休業給付に
ついて詳し
くはこちら

いばらき共済2021.11 No.332 13

被扶養者資格継続調査へのご協力ありがとうございました◉被扶養者の資格取消について
今年度実施しました被扶養者資格継続調査につきましては、組合員および被扶養者の皆さんにはお忙しい中ご協力いただき、ありがとうございました。
毎年、調査により就職や収入の増加に係る手続き漏れ等が判明し、被扶養者の認定を遡って取り消す事例が多く見受けられますので、次の「 収入基準額 」と「 取消になる要件 」をご確認いただき、被扶養者の認定要件を備えているか、日頃から収入状況の把握をしていただきますようお願いします。
また、被扶養者の収入が認定基準額を超過した等により資格取消の対象となった場合は、速やかに共済事務担当課に申し出ていただき、手続きをお願いします。資格取消日以降、被扶養者証は使用できないため、必ず当組合に返還してください。
※被扶養者の資格取消後に、共済組合の被扶養者証を使用して医療機関等を受診していた場合は、当組合が負担した医療費等について返還いただくことになります。詳しくは次ページをご覧ください。

収入基準額
区分

年齢

公的年金を受給していない方

基準額（収入の限度額）
年額

月額

日額

全年齢

130 万円未満

108,334 円未満

3,612 円未満

障害年金を受給している方

全年齢

180 万円未満

150,000 円未満

5,000 円未満

公的年金を受給している方60 歳以上180 万円未満

150,000 円未満

5,000 円未満

遺族年金を受給している方

60 歳未満130 万円未満

108,334 円未満

3,612 円未満・アルバイトやパート等の給与収入（通勤手当などの諸手当を含めた給与所得控除前の総収入金額です。）は、年額だけでなく月額でも認定可否を判断します。
・雇用保険の基本手当や健康保険の傷病手当金は、日額により認定可否を判断します。

取消になる要件（ 例）
区分

要件を欠くに至った日就職したとき就職した日
見習い、研修期間終了後に健康保険に加入する方（ 収入が認定基準額未満の方も含む。）も就職日から取消になります。

収入月額が3ヵ月連続して収入基準額を超えたとき※

最初に基準額を超えた月の1日

収入月額が3ヵ月平均して収入基準額を超えたとき※

3 ヵ月平均の対象となった最後の月の翌月の1日（ この取扱いは学生である子には適用しません。）

年金を受給するときまたは年金改定により年金額が180 年金裁定通知書または年金額改定通知書を受領し万円以上となるとき※た月（ 通知書に記載の交付月 ）の翌月の1日
雇用保険の基本手当日額が収入基準額以上となるとき※ 受給開始日（「 認定（ 支給 ）期間 」の初日 ）確定申告により事業収入等が年間収入基準額以上である
確定申告の対象年（ 収入が生じた年 ）の1月1日ことが判明したとき※別居する被扶養者に対する組合員からの仕送りが全くさ
仕送りをしなくなった月の1日
れていなかったとき※同居が要件である被扶養者が別居したとき別居した日

組合員が主な生計維持者でなくなったとき

その事由が発生した日新たに被扶養者を認定したことに伴い、父母が認定要件 新たに認定した被扶養者の認定日の属する月のを満たさなくなったとき翌月1日離婚したとき

離婚した日の翌日※収入および仕送りに係る書類（給与明細書・確定申告書の控え・年金証書・年金額改定通知書・送金証明書等）は当組合から依頼があった時にいつでも提出できるよう、大切に保管をお願いします。

14 いばらき共済 2021.11 No.332

被扶養者の資格を遡って取消したときの医療費返還について
医療機関で受診する際の医療費は、原則として保険証を提示した場合には受診者が一部負担（主に3割分）し、その残りを受診者が加入する医療保険者が負担しています。
被扶養者資格を喪失（資格取消）すると当組合の被扶養者証は使用できなくなりますが、喪失の届出をするまでの間に被扶養者証を使用して医療機関で受診している場合には、当組合が負担した医療費を返還していただくことになります。
医療費は医療機関が作成する｢レセプト｣に基づいて算出しますが、その診療内容を社会保険
診療報酬支払基金や外部委託機関で審査するため、当組合から医療費の返還請求をするまでに最短でも3ヵ月以上の期間が必要になります。
当組合へ返還した医療費については、被扶養者が新たに加入した健康保険に請求すると返還額相当額（家族療養費附加金を除きます。
）が給付されますが、遡った期間が長いとその返還額が高額になる場合があり、一時的な支払いとはいえ金銭面の負担になります。
このように、新たに加入した健康保険に給付金の請求手続きをすることや、医療費返還のため銀行に出向かなければならないことなど事務的な負担も生じるため、日頃から被扶養者の収入額を把握しておき取消の事実が生じたときは速やかに届出をしましょう。

医療費返還のイメージ
4月1日
▼

9月26日
▼

12月以降
▼

被扶養者証を使用して医療機関で受診

収入基準額を超えて働く(資格取消の事実が発生した日)

被扶養者資格取消の手続
きをする（被扶養者証を当組合に返納）当組合から組合員へ医療費の返還請求をする(4月〜9月診療分)

被扶養者資格取消の届出をすると…
当組合は組合員の方に「被扶養者資格喪失証明書(喪失日：4月1日）」を交付しますので国民健
康保険の加入手続きを行ってください。
（4月分以降の保険料をまとめて納付。）
なお、配偶者（20歳以上60歳未満）の方は国民年金の加入手続きも必要です。

医療費返還の通知が届いたら…
被扶養者資格取消の届出をした月のレセプト（9月分）内容が確定するのは最短でも12月以降となります。医療費返還請求の通知が届きましたら指定された返還期限内に医療費を返還してください。
入金を確認後、当組合から組合員の方に該当者の「レセプト」を送付しますので、「納付書の控え」とともに新たに加入した国民健康保険に給付金の請求手続きを行ってください。

お問い合わせ先

医療健康課

TEL

029-301-1413

いばらき共済2021.11 No.332 15

人間ドックの 利用助成 の申請 は お早めに！
申請書は、受診日の１ヵ月前（31日前）までに当組合へ提出してください
人間ドックを利用する際の助成事業は、毎年、1万人以上の方が利用されています。
助成を受けるためには、人間ドック利用承認の申請が必要となりますので、受診日の１ヵ月前（31日前 ）までに申請書が当組合へ届くように手続きを行ってください。
なお、人間ドック利用承認書の交付は随時行っていますので、人間ドックを予約した後は、速やかに申請をお願いします。
申請が遅れますと、受診日までに「 人間ドック利用承認書 」をお届けすることが困難となり、受診日を変更していただくこととなりますので注意してください。
また、次の事項にご留意いただき人間ドックの適正利用にご協力をお願いします。
※当組合ホームページにも、人間ドック助成事業について掲載していますので、ご参照ください。

申請手続きについて
組合員およびその被扶養者の方
当組合ホームページ「 申請書類一覧 」から「 人間ドック利用承認申請書 」をダウンロードし、健診日の5週間前（35日前 ）までに共済事務担当課へ申請書を提出してください。
任意継続組合員およびその被扶養者の方
当組合ホームページ「 申請書類一覧 」から「 人間ドック利用承認申請書 」
をダウンロードし、直接当組合まで提出いただくか、当組合医療健康課
健康増進係（TEL：029-301-1413）までご連絡ください。申請書を郵送しますので、直接当組合へ提出してください。

＜｢特定健康診査受診券｣の破棄について＞
人間ドックの利用申請をされる40歳以上の被扶養者および任意継続組合員とその被扶養者の方は、当組合が交付した「 特定健康診査受診券 」
を重複受診防止のため破棄してください。

「人間ドック利用承認書」の確認についてお手元に「人間ドック利用承認書」が届きましたら、
予約内容（健診機関名・健診利用日・人間ドックの種類 ）をご確認ください。

受診日の変更またはキャンセルの場合
健診機関で受診日の変更またはキャンセルの手続きをした場合は、速やかに共済事務担当課または当組合医療健康課へ連絡してください。
また、すでに「 人間ドック利用承認書 」が届いている場合は、共済事務担当課をとおして当組合に返戻してください。
お問い合わせ先

16 いばらき共済 2021.11 No.332

医療健康課（健康増進係）

TEL

029-301-1413

ホームページをご活用ください !
令和3年6月にホームページのリニューアルを行いました。
共済組合に申請する各種手続きについて、ホームページから申請書類をダウンロードできます
ので、利用例をご紹介します。申請書類は、共済事務担当課へ提出してください。
人間ドックの申込手続き

トップページ「ライフイベントから探す」「人間ドック等を受けたいとき」をクリック！

「概要」で種類・利用対象者を確認！「申込手続」で様式をダウンロード！
健診日の変更や人間ドック利用承認書を紛失したときは「よくある質問」で手続きを案内しています。

地図上の地域をクリックすると利用できる
指定健診機関を一覧で確認できます。

組合員証の再交付手続き「手続き」で様式をダウンロード！

トップページ「手続から探す」「組合員証の再交付」
をクリック！

組合員証を大事にお使いいただきありがとうございます。
紛失した場合だけでなく、印刷面の剥がれやカードを破損した場合にも再発行が可能です。
申請いただいてから、1 週間から 2 週間ほどで共済事務担当課をとおしてお手元にお届けします。

いばらき共済2021.11 No.332 17

18 いばらき共済 2021.11 No.332

一般社団法人日本ストレスチェック協会

武神健之 代表理事

心の習慣レッスン
始めませんか？

キーワードは…

構える

心の扇を広げ、
シナリオを思い描こう
人は予想していないことや想定外のことに影考えるべきワーストシナリオのパターンは人そ響（インパクト）を受けやすく、より大きなスト

れぞれですが、まずは仕事、
人間関係
（家庭）
、
お金、

レスを感じます。

健康、住居などの「ワーストシナリオ」＝想定外を自分に想定外のことが起こったとき、職場で優考えてみるといいのではないでしょうか？

秀なできる人と評価されている人たちほど想定とはいえ、悪いことばかりを想像するのもよ

外を考えておらず、
実はストレスに弱いという例

くありません。最悪のパターンを考えた後は特を、私は産業医としてたくさん見てきました。

に、その反対側「ベストシナリオ」＝夢がかなった最高の状態を想像（妄想？）しましょう。「こ一方、ストレスに悩まされない人たちは、このような状況に上手に対処する「構える」という習慣を持っています。

んなことが起きたらいいな」というケースを日頃から考えておくことも大切です。
その際にはぜひ、白黒よりもカラー、静止画よ

このような人たちは、「想定内の範囲が広い」

りも動画で想像しましょう。さらにうれしさやという特徴があります。しかしこれは決して喜びなどの感情もかぶせて想像できると、より

Ａ、Ｂ、Ｃパターンのようにあらゆることを想定

実感が芽生え、夢がかないやすくなるともいわ

しているのではありません。この人たちは歓迎れています。一人でいるときなら、ニヤついてしたいベストシナリオだけでなく、想定外とししまうくらいがいいのかもしれません。

てワーストシナリオもしっかり考えているた
め、その間の想定内の幅（扇のイラスト参照）がぜひ一度、読者の皆さんもそれぞれのシナリ
オを考えてみませんか？

広いのです。
想定内のことについては、身 構えて 対処できます。起きてしまったことに上手に対処でき

ワースト
シナリオ

ベスト
シナリオ

る人は、その現実を受け入れられます。そして、「そこにどのような意味、意義があったのか？」「５年後、10 年後にどう考えられるのか？」などと考えることができるのです。
過去に意味を与え、さらに未来に起こり得ることに備える。これこそ、ストレス知らずの人の考え方、習慣です。
たけがみ けんじ

予想外のことが起こるから、ストレスになってしまうのです。普段から最悪の事態を想定し「構える」習慣を付けておけば、例え思い通りに進まなくても柔軟に対応できます。

2007 年東京大学医学部大学院卒業。産業医として 20 社以上の企業で年間 1,000 件以上の健康相談やストレス・メンタルヘル
ス相談を行う。主な著書に『不安やストレスに悩まされない人が身につけている７つの習慣』（産学社）など。
いばらき共済

記事提供：（株）
社会保険出版社

2021.11 No.332 19

頭 の 体 操

応募方法
郵便ハガキに右記のとおりご記入のうえ、
ご応募
ください。
（組合員1人1通まで）

クロスワードパズル

14

Cu

1

15

ヨコのカギ

H
16

2

タテのカギ

C

3

二階から○○○○

134

元素記号 ︑光沢のある赤色の金属︒

125

手術の前に○○○注射をする︒

D
11⑤ 郵便番号 ・ 住所

このスキャンダルはイメージ○○○になる︒

10④ 組合員氏名⑥ 電話番号

葛 飾 北 斎・喜 多 川 歌 麿・歌 川 広 重
と言えば？

9

最後まで犯人がわからない○○○小説︒

F

7

高さ333mの東京○○○︒

8

13 12 10
フランスの○○○はパリです︒

7

14

火口から溶岩などが噴出すること︒

G6

19 17 16 15

百獣の王とよばれ︑力の象徴とされた︒

5③ 組合員証（保険証）の記号 ・ 番号締め切り
令和3年11月30日
（火）
消印有効

○○○○闊達な青年︒

4

懸賞に○○○し︑見事当選する︒

3○○○の尻尾切り︒

2○○○よいとこ一度はおいで〜♪

1② 所属所名

応募のあて先〒310-0852
水戸市笠原町978番26 茨城県市町村会館5階
茨城県市町村職員共済組合 総務課宛

クイズに正解された方の中から抽選で大洗鷗松亭の昼食利用券と日帰り入浴券のセット、
または図書カード（1,000円分）
を各5名様にプレゼント！
クロスが解けたらA〜Hを順に並べてください① 答え○○○○○○○○

17

18

19

B
20
A
21

22

14 しょうゆ・みそ・とんこつなど
色々な種類があります。

3 ○○○さんが転んだ〜

16 昨日の前の日。

6 ２で割り切れる整数。

18 羽を広げて相手を○○○する鳥。

8 人口の多い名字第２位です。

20 社長の○○○○をうかがってばかりいる。

9 スポーツなどで現役から退くこと。

E

11 北海道北端部、日本海にある○○○島。 21 審判に○○○○を吐いて退場となる。

令和3年9月号の解答「アカトンボノムレ」※当選者の発表は、賞品の発送をもってかえさせていただきます。

家族の
健康ごはん

1 実現・解決などの見通しがつく。
仕事の○○が立つ。

13 集合の○○が鳴る。

22 交差点での○○○は特に注意しましょう。

お弁当にもぴったり

1人分
エネルギー

春菊入りつくね焼き

健康な体をつくる食事づくりのカギは、栄養バランス＆減塩。
食材に含まれる栄養素の知識や上手な減塩のコツを身に付けつつ、おいしく食べて健康になりましょう。

224kcal
1.2g

塩分

材料〈2人分〉
玉ねぎ ……………………… 1/8個
片栗粉…………………… 小さじ１
春菊…………………………… 50g
れんこん ……………………… 50g

こしょう ……………………… 少々
サラダ油 ………………… 小さじ１
バルサミコ酢 ……… 小さじ１
A しょうゆ …………… 小さじ１

鶏ひき肉 …………………… 150g
卵…………………………… 1/2個
塩……………………… 小さじ1/5

砂糖……………… 小さじ1/2
大根おろし …………………… 80g

作り方

料理制作・監修：岩﨑啓子（管理栄養士）
撮影：原ヒデトシ スタイリング：宮澤由香

Proﬁle岩﨑 啓子
いわさきけいこ20 いばらき共済 2021.11 No.332❶ 玉ねぎはみじん切りにして片栗粉と混ぜ合わせる。 春菊はさっとゆでて細かく刻む。れんこんも細かく刻む。
❷ ボウルにひき肉、卵、塩、こしょうを入れ、粘りが出るまで混ぜる。 ❶を加えてさらに混ぜ、６等分にして丸く平らに形を整える。
❸ フライパンにサラダ油を熱し、❷を並べる。 ふたをして中火で１〜２分、弱火にしてさらに３分ほど焼き、ひっくり返して裏面も同様に焼く。
❹ 火を止め、混ぜ合わせたAを加え、❸と絡める。 器に盛り、水気を切った
大根おろしを添える。

春菊

バルサミコ酢

β-カロテンの含有量はほうれん草、小松菜
より多いのが特徴。 緑の色素はクロロフィ
ルで抗酸化作用があります。独特の香りは、胃腸の働きを活発にするといわれています。

酢を使うことで、味にアクセントがつきます。
バルサミコ酢（ぶどうの果実酢）
は、ほのかな酸味とコクがあり、料理の風味づけにも、一役買います。

管理栄養士・料理研究家。栄養学に基づいたバランスのよい料理、手軽でおいしい、実践的な家庭料理に定評がある。雑誌、書籍、メニュー開発など幅広く活躍中。
著書は『ゆる「糖質＆塩分」オフ！おつまみおかず』『作りおきでカンタン！おいしい！やせごはん』( ともに、日本文芸社 ) など多数。

南房総の潮騒を聞きながら
新鮮な海の幸たっぷりのお食事をどうぞ〈イメージ〉〈イメージ〉

１泊２食税・サービス料込

黒潮山海コース
なぎさコース
みぎわコース平 日
15,300 円〜
14,300 円〜
13,300 円〜〈イメージ〉

休前日
16,510 円〜
15,510 円〜
14,510 円〜※上記料金から各種助成券が控除されます。

ご予約・お問い合わせ

千葉県市町村職員共済組合保養所

Tel. 04（7092）2205〒 296-0004

千葉県鴨川市貝渚 2565
Fax 04（7093）1213
ホームページ

黒潮荘

検索 ⬅

パスワード
（
（コード）
）
は

https://www.kuroshioso.jp/ 『９６４０』です。
交通アクセス

京葉道路及び東関東自動車道経由、館山自動車道君津 IC から約 60 分

いばらき共済2021.11 No.332 21

年金見込額を確認できます
地共済年金情報Webサイトは、公務員期間に係るこれまでの年金記録や、将来受け取る年金の見込（※1）
ただし、すでに額など、ご自身の年金に関する情報をインターネット上で確認できるサービスです。

老齢または退職の年金を受給されている方や、老齢厚生年金の支給開始年齢に到達されている方はご利用いただけません。
なお、民間に勤務されていた期間に係る年金記録や年金の見込額などは「ねん
きんネット」（日本年金機構ホームページ）
でご確認いただけます。
※1

スマートフォン・タブレットからはご利用いただけません。

閲覧できる内容利用できる方

①年金加入履歴・加入期間①組合員の方

②保険料納付済額②組合員であった方③標準報酬月額等ご利用可能時間（※2）※2④年金見込額２４時間365日⑤給付算定基礎額残高履歴（サーバーのメンテナンス時を除く。）

年金見込額は、確認時点の就業状態、給与額、賞与額等をベースに年金受給額等を試算しているため、実際の金額と異なります。

ご利用手順

１

地共済年金情報Ｗｅｂサイトにアクセス

ここです！

当組合および全国市町村職員共済組合連合会のホームページのバナーからもアクセスできます。

検索

2

ご利用申し込み（※3）（基礎年金番号・氏名・生年月日・パスワード等を入力）

3

ユーザＩＤ通知書の受領

4申し込み時に登録したパスワードは必ず控えておいてください。
当組合および全国市町村職員共済組合
連合会からお申し込み内容の確認のため、ご連絡をさせていただくことがあります。

（２〜３週間程度）
閲覧の際に必要となる「ユーザＩＤ」
を記載した「ユーザＩＤ通知書」
を郵送しますので、大切に保管してください。

ユーザＩＤおよびパスワードを入力してログイン※3 住所や名前を変更された方は、当組合に異動の届出をされてから申し込みをしていただきますようお願いします。

お問い合わせ先
22 いばらき共済 2021.11 No.332

全国市町村職員共済組合連合会

年金部年金企画課

TEL

03-5210-4607

国民年金 学生納付特例制度を利用した方へ保険料の後払い（追納）ができます !
20歳以上の方は学生でも国民年金に加入する必要がありますが、学生は一般的に所得が少ないため、国民年金保険料の納付が猶予される「 学生納付特例制度 」があります。
学生納付特例の承認を受けた期間は、老齢基礎年金の年金額を計算するときに年金額に反映されないため、保険料を全額納付した場合と比べて年金額が少なくなります。
しかし、学生納付特例の承認を受けた期間の保険料については、後から納付（ 追納 ）することにより老齢基礎年金の年金額を増やすことができます。
また、納付した保険料は社会保険料控除の対象となりますので、確定申告または年末調整の手続きを行うことで、税金が戻る場合※があります。
※所得等により、税金が軽減されない場合があります。

追納方法
保険料を追納する場合は、年金事務所等で追納の申込みが必要です。
受理されると納付書が届きますので、その納付書で納入してください。
注意事項
追納ができるのは、追納が承認された月の前１０年以内の免除等期間に限られています。
学生納付特例の承認をされた期間のうち、原則古い期間から納付することになります。
学生納付特例期間の承認を受けた期間の翌年度から起算して、３年度目以降に保険料を追納する場合には、承認を受けた当時の保険料額に経過期間に応じた加算額が上乗せされます。
国民年金の詳細は日本年金機構ホームページでご確認ください。
https://www.nenkin.go.jp/

税務署からのお知らせ

検索「税を考える週間」

国税庁では、国民の皆様に租税の意義や役割、税務行政に対する知識と理解を深めていただくため、１年を通じて租税に関する啓発活動を行っています
が、毎年11月11日から17日を「 税を考える週間 」
として、集中的に様々な広報
広聴施策を実施しています。
「 税を考える週間 」の実施に合わせて、国税庁ホームページ内に「くらしを支える税 」をテーマとした特設ページを設け、国税庁の各種取組について紹介しているほか、ツイッターによる情報発信も行っています。
詳しくは、国税庁ホームページ（https://www.nta.go.jp）
をご覧ください。
また、所得税の確定申告にはスマホ申告が便利です。 次の確定申告では、感染防止の観点からも、ぜひご自宅からスマホでe-Taxをご利用ください。
水戸税務署＜国税庁の取組紹介＞＜スマホで確定申告＞（ 確定申告等作成コーナー）

TEL029-231-4214

いばらき共済2021.11 No.332 23

平日がおすすめ！お得に楽しもう！
大きい窓から解 放 感いっぱいの大 海 原 。個室でゆっくりすごせる食事処。効用豊かな大洗温泉。コロナ疲れを大洗鷗松亭で癒してみませんか。
平日はお部 屋の空きにも余 裕がありますので、ゆっくり寛ぐチャンスです。働き方改革で推進されている有給休暇を大洗鷗松亭で過ごしてみてはいかがでしょうか。
大人1泊2食付

宿泊利用助成券とえらべる倶楽部宿泊補助券の併用により 3,065 円〜 税・サービス料込
料 金

宿泊コース名日曜〜木曜

金・土・祝日の前日

あんこう

18,905 円

20,115 円

彩（さい）16,485 円

17,695 円

咲（さく）15,275 円

16,485 円

花梨（かりん）

14,065 円

15,275 円

小人（小学生 ）7,865 円

8,591 円

宿泊利用
助成券

助成後の料金

えらべる倶楽部
宿泊補助券

日曜〜木曜

金・土・祝日の前日

9,405 円
10,615 円(7,905 円） (9,115 円）
6,985 円
8,195 円
(5,485 円） (6,695 円）△ 8,000 円△ 1,500 円
5,775 円
6,985 円（△ 3,000 円） (4,275 円） (5,485 円）
4,565 円
5,775 円
(3,065 円） (4,275 円）
2,865 円
3,591 円△ 3,500 円(1,365 円） (2,091 円）※括弧内は、令和3年12月1日〜令和4年2月28日の金額です。えらべる倶楽部宿泊補助が3,000円に増額されます。
（本紙5ページをご参照ください。）※料金は、お一人様1泊2食付（税・サービス料込・定員利用の場合）のものです。定員未満の場合は、室料加算が発生します。
※幼児(未就学児）の室料は無料ですが、食事や布団を利用される場合は、別途料金が発生します。

《 宿泊利用助成券をお忘れなく 》
宿泊料金に対して、大人（中学生以上）：8,000円（5,500円+令和3年度特別助成2,500円）
、小人
（小学生）
：3,500円を助成します。
また、大洗鷗松亭に限り組合員・被扶養者だけでなく、同居する家族と別居の実父母・義父母もご使用になれます。
事前に共済事務担当課へ交付申請し、チェックイン時にフロントへご提出ください。
（任意継続組合員の方は、共済組合福利厚生課TEL029-301-1412へ直接ご連絡ください。）《 えらべる倶楽部の宿泊補助券も利用できます 》
ＪＴＢベネフィットのえらべる倶楽部の宿泊補助券：1,500円または3,000円をお持ちいただくと、
上記の宿泊利用助成券とあわせてご利用いただ
けます。
（任意継続組合員の方および幼児は除きます。）
ＪＴＢベネフィットサービスセンターまたは「 えらべる倶楽部 」
会員サイトから宿泊日の10日前までに交付申請し、チェックイン時に宿泊利用助成券とあわせてフロントへご提出ください。
●ＪＴＢベネフィットサービスセンター TEL03-5646-5540 またはフリーコール0120-924-033
営業時間 平日10:00 〜 21:00 ／土日10:00 〜 17:00 ※祝日・12/30 〜 1/3は休業
ホームページからもご予約いただけます！

大洗鷗松亭（施設直接）
お問い合わせ先・
ご予約先

共済貯金払戻等のご案内
月
11月
12月
1月

（ネット予約受付開始は3ヵ月前からとなります。）

受付時間▶10：00〜20：00 電話▶029 -266 -１122〒311‑1301 茨城県東茨城郡大洗町磯浜町8179-5＊組合員･任意継続組合員の方は、4ヵ月前から予約ができます。

払戻締切日

払戻送金日

4日

12日

18日

29日

3日

13日

17日

27日

6日

17日

20日

28日

12月は、臨時積立ができます。任意継続組合員の方で臨時積立を希望する場合は退職された共済事
務担当課まで早めに申し出てください。お振込みは所属所から一括となります。

ホームページURL【 PC 】
検索【 スマホ 】

≪ご注意≫
払戻しをする場合「 貯金払戻請求書 」を、共済事務担当課をとおして提出してください。
任意継続組合員の方は、当組合福利厚生課へ直接提出してください。
当月分の積立金は、翌月以降にならないと払戻しはできませんのでご注意ください。
振込先口座を変更する場合
払戻締切日の7日前（ 休日、祝日を除く）までに「 共済組合員申告書 」
により手続きしてください。
払戻締切日について
左表の払戻締切日は、貯金払戻請求書の当組合への必着日です。
詳しくは、共済事務担当課にお問い合わせください。

https://www.iba-kyo.com/

令和3年11月1日発行

https://www.oarai-oushoutei.com

第 332号

発行所

ユーザー名

茨城県市町村職員共済組合

組合の現況（ 令和3年9月30日現在 ）

組合員数

男
女
計

被扶養者数
標準報酬月額総額

17,224人
8,605人
25,829人
21,907人

9,702,910千円

1人平均標準報酬月額380,000円

任意継続組合員数339人

kyosai1411

パスワード・ID☎ 029-301-1411

編集発行人

iba-kyo久保木信尚