きゅうしょくこんだてよていひょう
２０２２年１１月
日付

1
火
世界の料理（インド）

2・16
水

献立名

おやつ

ケチャップクリームライス
ブロッコリーのサブジ
キャベツとコーンのスープ
フルーツ

◎牛乳
牛乳
ふかしいも

発芽玄米入りご飯
揚げ豆腐の和風あんかけ
豆苗のおかか醤油和え
ほうれんそうのすまし汁
フルーツ

◎豆乳
牛乳
切り干し大根のお好み焼き

キッズビビンバ
豆腐とわかめの中華和え
ワンタンスープ
フルーツ

◎牛乳
豆乳
オートミールクッキー

エネルギー
たんぱく質
脂質
食物繊維

材料名

549(497) 牛乳、／米、発芽玄米、ケチャップ、豚ひき肉、鶏ひき肉、たまねぎ、じゃがいも、マッシュルーム缶、なたね油、かつおだし汁、バター、小麦粉、脱脂粉乳、無調整豆
17.8(17.0) 乳、食塩、／ブロッコリー、赤パプリカ、ツナ水煮缶、食塩、なたね油、パセリ粉、カレー粉、／キャベツ、にんじん、コーン缶、かつお・昆布だし汁、食塩、しょうゆ、／グ
14.8(15.1) レープフルーツ、／牛乳、／さつまいも（皮付）、4.6(3.7)509(461) 調製豆乳、／米、発芽玄米、／木綿豆腐、片栗粉、なたね油（キャノーラ油）、鶏ひき
肉、たまねぎ、にんじん、黒きくらげ、しょうが、かつおだし汁、しょうゆ、本みりん、食20.1(18.8) 塩、片栗粉、水、／だいこん、トウミョウ（芽ばえ）、ごま油、酢、てんさい糖 （液体）、15.6(15.5) しょうゆ、かつお節、／ほうれんそう（冬）、たまねぎ、油揚げ、かつお・昆布だし汁、しょうゆ、食塩、料理酒、／柿、／牛乳、／豚ひき肉、キャベツ、切り干しだいこん、

3.9(3.4) 小麦粉、ベーキングパウダー、かつおだし汁、かつお粉、ウスターソース、てんさい
糖 （液体）、あおのり、かつお節、

4
金15火
5・19土ご飯
鶏肉のジャムソテー
キャベツとブロッコリーのサラダ

根菜ごろごろポトフフルーツ

7・21月

発芽玄米入りご飯とうふ味噌グラタン
蕪とパプリカのフレンチサラダ

558(503) 牛乳、／米、発芽玄米、もやし、ほうれんそう（冬）、にんじん、ごま油、しょうゆ、てんさい糖 （液体）、鶏ひき肉、しょうが、しょうゆ、本みりん、なたね油、／木綿豆腐、
17.4(16.7) きゅうり、カットわかめ、ごま油、しょうゆ、食塩、／ワンタンの皮、だいこん、ねぎ、中18.0(17.6) 華スープ、料理酒、食塩、しょうゆ、／バナナ、／調製豆乳、／オートミール、小麦粉、ベーキングパウダー、シナモン、なたね油、てんさい糖、牛乳、干しぶどう、
4.1(3.3)◎牛乳555(489) 牛乳、／米、／鶏むね肉、食塩、料理酒、たまねぎ、しょうが、にんにく、本みりん、しょうゆ、あんずジャム、なたね油（キャノーラ油）、／キャベツ、ブロッコリー、黄パプ
牛乳
21.5(19.6) リカ、オリーブ油、酢、食塩、てんさい糖 （液体）、／だいこん、にんじん、じゃがい
いちごクリームフルーツサンも、ウインナー、かつお・昆布だし汁、食塩、しょうゆ、ローリエ（月桂樹）、／オレン
16.1(15.9)
ド
3.2(2.4)◎豆乳
牛乳
焼きナポリタン

さつまいもとエリンギのスープ

9・30
水546(493) 調製豆乳、／米、発芽玄米、／木綿豆腐、豚ひき肉、たまねぎ、なたね油、しょうゆ、小麦粉、バター、無調整豆乳、米みそ（淡色辛みそ）、粉チーズ、／かぶ、きゅうり、
18.9(17.9) 黄パプリカ、オリーブ油、酢、てんさい糖 （液体）、食塩、／さつまいも（皮付）、にん
17.5(17.1) じん、エリンギィ、かつお・昆布だし汁、食塩、しょうゆ、／グレープフルーツ、／牛乳、／蒸し中華めん、ベーコン、たまねぎ、ピーマン、ケチャップ、ウスターソース、食フルーツ

8・22
火ジ、／牛乳、／食パン、生クリーム、いちごジャム、てんさい糖 （液体）、バナナ、

3.4(3.0) 塩、なたね油、粉チーズ、

発芽玄米入りご飯すずきのポテト焼き
小松菜の納豆あえ
白菜となめこのみそ汁
フルーツ

◎牛乳
牛乳
おからチョコボール

かぼちゃのカレーライス
ひじきとベーコンのサラダ
かぶとブロッコリーのスープ
フルーツ

◎豆乳
牛乳
中華風おこわ560(501) 牛乳、／米、発芽玄米、／すずき、食塩、じゃがいも、たまねぎ、なたね油、クリーム
コーン缶、片栗粉、なたね油、／こまつな、にんじん、きゅうり、挽きわり納豆、しょう
22.6(19.6) ゆ、かつお節、ごま油、／はくさい、なめこ、ねぎ、煮干だし汁、米みそ（淡色辛み16.8(16.3) そ）、／いちご組・みかん組：オレンジ、／もも組～めろん組：りんご、／牛乳、／おから、小麦粉、バター、なたね油、てんさい糖、無調整豆乳、ココア（ピュアココア）、干7.0(5.6) しぶどう、
577(515) 調製豆乳、／米、発芽玄米、鶏むね肉、料理酒、かぼちゃ、たまねぎ、なたね油、小麦粉、バター、カレー粉、脱脂粉乳、かつおだし汁、食塩、ケチャップ、ウスターソー
19.8(18.5) ス、／ひじき、かつおだし汁、きゅうり、黄パプリカ、ベーコン、酢、なたね油、しょう
14.5(14.6) ゆ、てんさい糖 （液体）、／かぶ、ブロッコリー、にんじん、かつお・昆布だし汁、食塩、しょうゆ、／バナナ、／牛乳、／もち米、米、豚ひき肉、干ししいたけ、ねぎ、ごま

4.3(3.7) 油、しいたけだし汁、しょうゆ、本みりん、

10・24
木

11
金

発芽玄米入りご飯
鶏肉の塩味から揚げ
ひき肉入り卯の花
大根とわかめのみそ汁
フルーツ
関口食パン
ふんわりミートローフ
白菜とりんごのサラダ
かぶとマッシュルームのスープ
フルーツ

12・26
土ご飯
ツナと厚揚げの炒め物
小松菜のおかか和え
大根の煮物風汁
フルーツ

14・28
月

発芽玄米入りご飯
豚肉と白菜のとろみ炒め
切干し大根のごま酢ナムル
きくらげと厚揚げの中華スープ
フルーツ

17木わかめおにぎり
鶏肉のから揚げタコさんウインナー
きゅうりと大根の和風ピクルス
フルーツ

◎牛乳
牛乳
ホットドッグ

誕生日会

混ぜいなりご飯
鮭のごま焼きブロッコリーとツナのさっぱり和え
きのことかぶの秋色みそ汁
フルーツ◎鮭おにぎりゆかりおにぎり
おかかおにぎり◎きゅうりと大根の漬物
カフェテリア給食 ◎焼き芋
参加クラス
◎いも煮
もも組～めろん フルーツ

25
金たね油（キャノーラ油）、／おから、にんじん、たまねぎ、干ししいたけ、鶏ひき肉、な24.3(21.4) たね油（キャノーラ油）、かつおだし汁、しいたけだし汁、しょうゆ、本みりん、／だいこん、ねぎ、えのきたけ、カットわかめ、かつお・昆布だし汁、米みそ（淡色辛みそ）、

15.9(15.7) ／オレンジ、／牛乳、／コッペパン、食パン、キャベツ、なたね油、ウインナー、ケ
3.6(3.1) チャップ、◎牛乳
455(418) 牛乳、／関口食パン、／木綿豆腐、たまねぎ、豚ひき肉、鶏ひき肉、おから、パン粉、無調整豆乳、食塩、ナツメグ、なたね油、ケチャップ、ウスターソース、／はくさ牛乳
18.5(17.6) い、りんご、きゅうり、なたね油、酢、食塩、／かぶ、にんじん、マッシュルーム、かつオーブン大学かぼちゃ
15.8(15.8) お・昆布だし汁、食塩、しょうゆ、／柿、／牛乳、／かぼちゃ、ごま油、水、てんさい
糖、しょうゆ、黒ごま、
6.6(5.2)◎牛乳525(477) 牛乳、／米、／生揚げ、たまねぎ、にんじん、ひじき、ツナ油漬缶、本みりん、しょう
ゆ、なたね油、／こまつな、もやし、コーン缶、しょうゆ、かつお節、／だいこん、カット
牛乳
16.2(15.7) わかめ、えのきたけ、かつお・昆布だし汁、本みりん、しょうゆ、食塩、片栗粉、／バ
干し芋
12.4(13.1) ナナ、／牛乳、／蒸し切干しいも、
5.3(4.3)◎豆乳555(490) 調製豆乳、／米、発芽玄米、／豚肉(もも)、はくさい、ねぎ、中華スープ、しょうゆ、ごま油、片栗粉、食塩、／切り干しだいこん、きゅうり、赤パプリカ、てんさい糖 （液牛乳20.9(19.3) 体）、しょうゆ、ごま油、酢、すりごま、／生揚げ、にんじん、黒きくらげ、中華スープ、しらすと梅かつおのおむすび
13.9(14.2) 食塩、しょうゆ、／いちご組・みかん組：オレンジ、／もも組～めろん組：りんご、／牛乳、／米、発芽玄米、釜揚げしらす、うめびしお、かつお節、
3.6(3.3)◎牛乳605(551) 牛乳、／米、発芽玄米、炊き込みわかめ、／鶏もも肉、しょうゆ、料理酒、本みりん、しょうが、片栗粉、なたね油（キャノーラ油）、／ウインナー、／きゅうり、だいこん、黄牛乳
21.3(19.9) パプリカ、酢、てんさい糖 （液体）、食塩、しょうゆ、／焼ふ(板ふ）、たまねぎ、カット
はりねずみのスイートポテト
17.6(17.2) わかめ、かつおだし汁、米みそ（淡色辛みそ）、／みかん、／牛乳、／さつまいも、てんさい糖、脱脂粉乳、無調整豆乳、バター、バニラエッセンス、黒ごま、小麦粉、

2.5(2.5)

秋の遠足

18金521(478) 牛乳、／米、発芽玄米、／鶏むね肉、にんにく、しょうが、料理酒、食塩、片栗粉、な◎豆乳
牛乳
チョコ風マドレーヌ

543(480) 調製豆乳、／米、にんじん、油揚げ、かつおだし汁、しょうゆ、てんさい糖、かつお節、酢、／さけ、しょうゆ、料理酒、本みりん、片栗粉、ごま、なたね油（キャノーラ
24.8(21.2) 油）、／ブロッコリー、さつまいも、ツナ油漬缶、酢、てんさい糖 （液体）、／かぶ、も17.3(16.7) やし、えのきたけ、しめじ、かつお・昆布だし汁、米みそ（淡色辛みそ）、／バナナ、／

◎牛乳
牛乳
お麩ラスク

3.9(3.4) 無調整豆乳、おから、干しぶどう、
638(467) 牛乳、／米、鮭フレーク、あおのり、／米、しそふりかけ、／米、しょうゆ、かつお節、ごま、／きゅうり、だいこん、酢、てんさい糖 （液体）、食塩、昆布茶、／さつまいも
17.9(15.4) （皮付）、／牛肉(もも)、さといも、しめじ、ごぼう、しらたき、にんじん、ねぎ、かつおだ
14.3(14.2) し汁、料理酒、てんさい糖、食塩、しょうゆ、／みかん、／牛乳、／バター、てんさい

牛乳、／小麦粉、ベーキングパウダー、ココア（ピュアココア）、バター、てんさい糖、糖、牛乳、焼ふ、

4.5(2.9)組

29
火

ケチャップクリームライス
ブロッコリーの彩りサラダ
キャベツとコーンのスープ
フルーツ

◎牛乳
牛乳
ふかしいも

543(493) 牛乳、／米、発芽玄米、ケチャップ、豚ひき肉、鶏ひき肉、たまねぎ、じゃがいも、
16.8(16.2) マッシュルーム缶、なたね油、かつおだし汁、バター、小麦粉、脱脂粉乳、無調整豆乳、食塩、／ブロッコリー、きゅうり、黄パプリカ、なたね油、酢、てんさい糖 （液14.7(14.9) 体）、食塩、／キャベツ、にんじん、コーン缶、かつお・昆布だし汁、食塩、しょうゆ、
4.5(3.7) ／グレープフルーツ、／牛乳、／さつまいも（皮付）、☆メニュー、材料は都合により変更することがあります☆おやつ・カフェテリア給食の◎印及び栄養量の（ ）内は、乳児クラス対象です☆今月のフルーツはバナナ、オレンジ、グレープフルーツ、りんご、柿、みかんです★今月のTABLE FOR TWO献立は、2・16日です