平 成 28 年 4 月

第 182 号

２０１６年 4 月号
～目次～

今だから言える修了者の声・・・・・・2
さいたまマックでの実習を終えて・・・4
お知らせ・・・・・・・・・・・・・・5
調理実習とスケジュール・・・・・・・6
はらたち日記・・・・・・・・・・・・7
会計報告・・・・・・・・・・・・・・8『春のお彼岸
岸は、やっぱぱ、手作りぼた餅だよなぁぁ～』1

★[今だから言える修了者の声] ★
Ｈ 25 年 ５ 月 ～ 26 年 10 月 （ Ｈ ・ Ｆ ）マックに通うように医師・ワーカーから提案されました。
とっくに、どうにもならない状況だったのに、マックに通った事のある入院仲間に、行った方がいいか相談したりして色々悩んだ末、結局、仕方なしではあったが、入院中での通所を決めました。でも、だらだらと 病 院 で ゆ っ く り（ ？ ）し て い た ら 、急 遽 「 強 制 退 院 」 ･･･。
マックに行く事などすっかり忘れて家に帰ると母親のあきれた顔がありました。
母親が仕事に行って一人になると『酔っ払う』事を繰り返していたある日、急にマックに行く約束をしていたのを思い出し、マックに電話する と「 今 か ら 来 い 。」の 一 言 。酔 っ 払
っ て い る の で 行 け る 訳 も な く 、ま た 、
電話をしてしまった手前「行きません 。」 と 言 え る 訳 も な く 、 予 定 通 り 、「 明 後 日 行 き ま す 。」と 伝 え て 電 話 を切りました。翌日も飲み、当日の朝も出発するまで我慢が出来ずに「これ位なら臭わないだろう？」と、～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

精神病院入院６回目で、やっと？

2一杯だけ飲みました。
マックに行くと、お決まりで「飲ん で 来 た の か ！ 」と 聞 か れ 、「昨日です 。」と 言 い 訳 し た が 、多 分 バ レ バ レだったと思います。一日中辛かったことを覚えています。
マックに通いだして、スグに新しい仲間が一人増え、少し経つと入院中に見た事のある人も通所し始めました。ただ、仲間と言うよりも、競う相手（何を競うんだか？）という感じで、会話もかみ合わない日々が
続 い て い ま し た 。た だ 、こ い つ ら と 、何とかやって行かなければならないという意識はありました。
問 題 無 く (？ )通 所 が 続 き 、 外 回 りのプログラムになると、だんだんと自分の考えが芽を出して来て、昔の職場に顔を出すようになりました。
就労のプログラムになったら、いち早く仕事をして、さっさとマックを出て行く準備をしていたのでしょう。
外 回 り も 終 わ っ て 、さ ぁ 、『就職活動 プ ロ グ ラ ム 』。「 昔 の 職 場 に 行 っ てさっさと終わってやる！」と、思って い た ら 、「 ハ ロ ー ワ ー ク に 行 っ て 、

令が下りました。
新しく仕事を探す気も無く、昔の職場に戻りたかった自分は、延々とマックで「やる気のない所には行かな い 。」「 続 か な い 所 に は 行 か な い 。」などと、自分の考えを羅列して反発してましたが、「飲んでいない面接を経 験 し て 欲 し い 。」「 落 ち て も い い から 。」の 言 葉 に 折 れ て 、ハ ロ ー ワ ー ク
で仕事を探す事にしました。
「これ位なら！受かるだろう？」～ ～ ～ ～～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～仕 事 を 探 し て く だ さ い !! 」 と 、 ご 命

事でいいのか？」なんて思いも、しばらくの間、取れませんでした。
し か し 、マ ッ ク の お か げ で 、『挨拶』や「 あ り が と う ご ざ い ま す 。」の 言 葉がスムーズに出せたので、職場に慣れるのにも、そんなに長くはかかりませんでした。しかし、月曜日から
土 曜 日 ま で 仕 事 、日 曜 日 は マ ッ ク と 、休みの無い生活。結構辛かったのは事実です。
そんな中、仕事が終わってから一人で向かうサマーキャンプがあり、と思う仕事を探して面接を受けたら、現地で迎えてくれた仲間に、とてもい き な り の『 不 採 用 』･･･「 こ れ 位 な感謝したのですが、やっぱり『迎えら ！ 」と 思 っ て い た だ け に 、「採用される迄、面接してやる！」と、やる気が出たものの連続７回の不採用。
同期の仲間が就職して行く中焦りもしたが、マックがあるおかげで気楽に構えていたら「連休明けから来て 下 さ い 。」と 、や っ と 採 用 が 決 ま りました。でも、仕事の事を考えると不安でしょうがなかったし、「このまま仕事に行かなくても、いいのでは ？ 」な ん て 考 え も 出 て い ま し た し 、る側が良い』と、感じることも経験させて頂きました。
色々な事をマックで経験させて頂いたおかげで、今の自分がある！
今、色々な事をやらせて頂いていますが、一つ一つを楽しんでやっている自分は、昔の自分では考えられない事です。どの様な形で、感謝をあらわせば良いのか？まだまだ、見当もつかないのですが、通所させていただいた約一年半は、自分にとっさらに仕事が始まっても「、こんな仕て忘れられない思い出になりました。

3

「さい たまマックで学んだこ と」
上 尾 市 看 護専 門
門学 校 （Ｘ・Ｈ）

日間体験させていただいた。
通所者たちがアルコール依存から回復できるのはマックで規則正しい生活リズムを身につけ、グループセラピーを重ねているうちに自然と感謝の気持ちになるお話があった。私が一番感謝したいのは両親である。
最初日本に来た時、言葉不自由のため 、深 夜 の バ イ ト し か 見 つ か ら な い 。
そのバイトで生活費と学費を稼がなければいけないので週４日、１０時から朝５時までバイトをやって、昼間は学校、夕方６時に帰宅。３時間寝てまたバイトの生活だった。乗り越えられたのは両親が私を男の子みたいに育ててくれたおかげだと思う。
父親の趣味はボクシングと寒中水泳で、私も５歳から遊び感覚でボクシングをやり、中学２年生まで毎日水シャワーを浴びたことで丈夫な体～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～看護実習で、さいたまマックを２だったし、体力にも自信があった。
両親は道徳教育、特に親孝行を重視している。小学校３年の時８６歳のおばあちゃんと一緒に住むようになった。両親が共働きのため、食事と洗濯以外の家事全てを私が担当した。おばあちゃんが亡くなるまでの３年間、毎朝おばあちゃんの便器を掃除したり、洗顔のお湯を汲んであげたり、歯が無いおばあちゃんが食べやすいように、ピーナッツをつぶしたり、リンゴをおろしたりなど、食事の準備をして、夜は足のマッサージをしていた。この経験があったので高齢の方を見ると親近感を感じる。将来高齢者のために役に立ちたいと思って看護の道を選んだ。
今回マックでの体験から『感じる心』の大切さが解り、毎日感謝の気持ちを持って生活すれば、昨日苦しんだ事でも今日の幸せになると思うになり、風邪を引く回数も数える程ようになった。

4

みんな～障ががい者交流センターグランドに集集まれ～
5 月 1 日（日）） 午後 1 時

マック現役通 所者チーム ＶＳ 重症修了 者チーム
マック修了者、AAA メンバー他、どなたでもソフトボールで爽ややかな汗をかきましょう ！
仲間と一緒に遊ぼぼうよ～。お待ちしてまする～。
さいたまマックまでで連 絡 下 さい。（☎ 048-685-77733）***************** ******************************** ************

調理スタッフ・調
調理ボランティアを求めてい ます ！！
空 い て い る 時 間 と パワーを「さいたまマック」ににお貸し
く だ さ い 。 準 備 か ら 片付け まで 3 時 間 く ら い で す 。
通所中の仲間に昼食を作っていただける方

下記にご連連絡下さい。お待ちしていますす。

048-6885-7733 （担当 影下）
内祝いや快気祝いいなどで頂いた不要な『バス タオル』。
献品して頂けませせんか･･･よろしくお願い致しします。

『『家族会』のご案内（本会は成人男性に限らせて頂いております）
日

時： 平成２８年 4 月１6 日（土曜日）
１８時より１９時３０分まで場

所： さいたまマック5

3 月 8 日（火） 調理実習
卵 とカニかまぼこ
メイン
ンがカニ玉 でをよくまぜましょう

ホウレレンソウと～（*^_^*）

シメジジのヤケドしないよ

煮 びた
たしでした。

うにね～～

実 習 生 の Y さんプログラム参 加
ありりがとうございました。今 度 は、遊 びに来びて下 さいね～（*^_^*）

4 月の通所者外プログラム
・ 3 日 日曜日

スポーツプログラム（障害者交流センター）

・ 5 日 火曜日

調理実習（障害者交流センター）・ 16 日 土 曜 日

みのわマック支える会主催バーベキュー大会（赤羽自然観察公園）

・ 29 日 金 曜 日

嵐山バーベキュー大会（嵐山渓谷バーベキュー場）

4 月のスタッフ渉外活動（近隣地域の病院、福祉、保健所、施設への広報と交流）
・ 2 日 土曜日

与野中央病院

13： 45～ 15： 30

・ 6 日 水曜日

マック・ダルク連絡会

18： 30～ 20： 00

・ 14 日 木 曜 日

久喜すずのき病院

13： 30～ 15： 00

・ 15 日 金 曜 日

済生会鴻巣病院

13： 30～ 14： 30

・ 21 日 木 曜 日

所沢慈光病院

13： 30～ 14： 30

・ 27 日 水 曜 日

県立精神医療センター

14： 00～ 15： 00

福祉・保健所・病院からの講演依頼承ります。
6はらたち日記「あの人が残してくれた宝物・・遺族の独り言」
影下妙子

〇月〇日
あの日から後味の悪い日が続く。確かに私は逃げた、振り向きもせず私は逃げた。それなのに夫は何も責めない。許してくれたのだろうか？あの一連の出来事を忘れたのだろうか？責める体力すら無くなったのだろうか？何だろう、この自責と違和感と、そして言いようの無い不安感。
〇月〇日
抱え続ける自責に苦しみながら、運転する車は自然と安心出来るＡＡ会場に向かうから不思議。いつからか仲間の中で癒されて居る自分が最も不思議だった。今日も仲間の中に身を置く。
〇月〇日「 ど う し た ん だ 、そ の 顔 ？ 」「夕べ貴方が殴ったじゃないの！」「 ･････････。」
暫し沈黙。反省しきりらしい。
「 お 母 さ ん ！ 洋 服 買 っ て や る か ら 支 度 し な ！ ホ ラ ッ 早 く し な よ !! 」 こ う し て殴られる度に洋服を買ってくれる夫。よくあった『行事』の一つでした。自分好みの洋服では無かったけれど、かなり衣装持ちだった。それだけ殴られたとい う 事 だ よ な ぁ ～ 、 あ ぁ ～ あ 、 ･･･。
し か し あ る 晩 、Ａ Ａ 会 場 で 突 然 気 付 く 。
『 ア ラ ッ ！ こ の 洋 服 、自 分 で 買 っ て る 。
エ ッ ！ こ の 靴 も 。ヤ ダ ！ こ の バ ッ ク も 。』全 て 自 分 で 買 っ て い た 私 の 服 装 に 愕 然と し た 。『 な ん で ？ ど う し て ？ ･･･ど う し て 自 分 で 洋 服 を 買 っ た の ？ エ ～ ッ 、 なん で ぇ ～ 。殴 ら れ て 無 い 、っ て こ と ？ エ ～ ッ ？ ？ 』私 の 頭 の 中 は 、『何で？何で？
何で？何で？』が渦を巻き、ミーティングどころでは無くなった。そして、いつから自分で洋服を買っているかを思い起こせば、何と！何と！１年も前からだった事に再び愕然とする。あんなに殴られていた私が、殴られなくなって１ 年 も ･･･っ て 事 な の か ？ 確 か に 苦 し い か ら 夫 の 奇 妙 な 言 動 は 全 て Ａ Ａ で 下 ろし て は 居 た 。私 の や っ て 来 た 事 は 、そ れ だ け だ っ た の で す が ･･･。な ぁ ん で ぇ ～ ！

7

後援会 2 月会計報告
150,000

賛

助会

員

5,000

法人会

員

50,000

会

場

献

金

0入960

雑

収

① 収 入 合 計事

務費17,757

印

刷

費

7,000

通

信費

18,942

行事

費

2,592

費

1,283

運営委員会

2,000,000②支出合計

2,047,574

部

金の献

出部

員

支

収 入 の会雑205,960③収支差額（①－②）-1,841,614

前月繰越金

3,580,904

次月繰越金

1,739,290

３月 ２１日（月 ）春の与 野 七 福 神 巡
H クリニックの M さん、母 子 での参 加 ありがとうございました～～（T・N）
仲 間 との七 福 神 巡 り、とても楽 しかったです。
歴 史 のロマンを感 じた貴 重 な体 験 ができました。
今 回 は参 加 できませんでした。写 真 のみんなが楽 しそうで・・・
次 回 は絶 対 参 加 しま～す。（T・M）
楽 しい一 日 でありました。また会 う日 がありますように。（K・Y）

発

行：さいたまマック後援会

住所 ： 〒 337-0032

さいたま市見沼区東新井７１０－３３
鎌倉ハイツ１階さいたまマック内

Tel & Fax： ０ ４ ８ － ６ ８ ５ － ７ ７ ３ ３
E メ ー ル ： saitama-mac@tbj.t-com.ne.jp
ホ ー ム ペ ー ジ ： http://www.saitama-mac.com
献金 宛先：さいたまマック後援会＜郵便振替、銀行振込共に＞
郵 便 振 替 ： 00100-7-151361

さいたまマック後援会

銀 行 振 込：埼 玉 り そ な 銀 行

北浦和西口支店普通３４９－３９３３６５8