高 野 淑 恵
理事長

知 的 や 発 達 に 障 害 の あ る 人 は、 確 か

あなたの想像はいかがでしたか。と こ ろ が こ の 故 事 に、 日 本 で は いに 狭 い 視 界、 狭 い 世 界 の 中 で 生 き てがよく見えない」という否定的な意

ろいろな人がいろいろな付け足しを、

い る の か も 知 れ ま せ ん。 教 育 学 者 のさて、私たちの大切な子どもたち、し て、 元 の 意 味 と は 違 っ た も の に し吉田章宏氏は、「井の中の蛙大海を知味合いを持っています。

公益社団法人
埼玉県手をつなぐ育成会て楽しんでいます。たとえば、ら ず、 さ れ ど、 井 の 中 を 知 る 」 と い

明るい年になりますように

理事長

井の中の蛙大海を知らず

コ ロ ナ 渦 で 迎 え た 新 年 で す が、 コます。

おります皆様に心より御礼申し上げ平素よりご支援ご協力いただいてあけましておめでとうございます。

小さな緑色のカエルになった姿を想す ね。 さ て そ こ で、 皆 さ ん、 自 分 がい ま し ょ う か、 な か な か 興 味 深 い でな ど な ど で す。 逆 説 の 真 理 と で も 言・されど地の深さを知る

・ただ天の広さを知る

・ただ空の青さを知る・されど天の高さを知る

・されど空の青さを知る

倒的な熱量と質量を秘めています。

か も 知 れ ま せ ん。 そ し て そ こ に は 圧

かな空を見上げているような世界観に 障 害 の あ る 人 は、 井 戸 の 中 で、 遥う よ う な 意 味 で し ょ う。 知 的・ 発 達

は 誰 も が 及 ば な い 深 み が あ る、 と いくても自分の場所を極めればそこにも 知 っ て い る、 外 の こ と が 分 か ら なは 分 か ら な い け ど、 中 の こ と は 何 でう 付 け 足 し を し て い ま す。 外 の こ と高野 淑恵

ロナに打ち克つ年になりますことを像 し て み て く だ さ い。 そ し て 今、 あと も 憚 ら れ て、 新 年 早 々、 家 に 籠 も例 年 の 新 年 と 違 い、 初 詣 に 行 く こ

突 き 出 た 岩 の 上 に チ ョ コ ン と 座 り、底 に い ま す。 あ な た は、 水 面 に 少 しな た（ カ エ ル ） は 静 か に 井 戸 の 地 のさ を 知 り ま し た。 ア ー ル ブ リ ュ ッ ト

あ る 人 の 感 性 の 深 さ、 不 思 議、 繊 細

見 た と き に、 私 は 驚 き と 共 に 障 害 の以 前、 ア ー ル ブ リ ュ ッ ト の 展 示 をには心より感謝申し上げます。

昨年に引き続き医療従事者の皆様祈念いたします。

りがちになりそうです。

のけ反るように遥かな空を一途に見とは正規の芸術教育を受けていない

籠 も っ て ば か り い る う ち に、 視 野上げています（ケロケロ…）。

は、 元 々 は 中 国 の 荘 子「 秋 水 篇 」 にところで、『井の中の蛙』というのしれません。

しろ今は井の中にいる方が安全かもな ら な い よ う に と も 思 い ま す が、 む

い で す。『 井 の 中 の 蛙（ か わ ず ）』 にに」物事が見られなくなりそうで怖あるい青い空はボクだけのものなん

ど、 で も、 ボ ク は 知 っ て る、 こ の ま～（ケロ…）、う～ん、わかんないけ

先に何かステキなものがあるのかな

まれそうだなあ（ケロケロ～）、あの（ ケ ロ ケ ～ ロ ）。 あ の 空 の 中 に 吸 い 込

碧、 い つ ま で 見 て い て も 見 飽 き な い

まあるく切り取られた空の色は紺

可能性を見守ってあげてください。

じ ま す。 特 性 は 感 性、 プ ラ ス 志 向 でい「 支 援 員 泣 か せ 」 の 人 の 特 性 を 感

構 成 に は、 日 常 で 行 動 予 測 の で き なる も の を 想 起 さ せ、 自 由 奔 放 な 色 やさ は、 俗 に「 こ だ わ り 」 と 呼 ん で い

こ と が で き な い ほ ど で す。 そ の 緻 密

今では障害のある人なしに語られるが狭くなったり、「総合的、ふかん的あり、『井の中の蛙大海を知らず』とだよ！（ケロケロケロケロ……）。

人 が 生 み 出 す ア ー ト の こ と で す が、は、「狭い世界に囚われていると物事−1−発行
令和２年12月末日
この会報は、共同募金の配分を受けて発行されています。

定価50円（購読料は会費に含む）

公益社団法人
埼玉県手をつなぐ育成会〒 330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂２ – 15 – ３ 母子福祉会館内
Tel. 048 – 833 – 0444 Fax. 048 – 833 – 0400
E–mail:saitama@ikuseikai.jp
ホームページ http://saitama.ikuseikai.jp

発行

発行の定日（６、９、12、３月）の末日
こ 850号
びまや
平成７年９月12日第３種郵便物認可

No.259

いと思います。

ス解消方法について考えてみた

コロナ禍でので感じるストレスを少しでも楽、笑う。

 始められることとして★まずすぐにてみました。

みるのがいいのかいろいろ調べにするにはどんなことをやって未だに続く新型コロナの影響

ストレス解消方法

新型コロナウイルスの影響で、長くなった家での時間を過ごす中で、家庭内の虐待などのリスクが高まっていると言われて い ま す。 家 庭 と い う「 密 室 」
で何が起きているのか？

生活様式）は、仕事や日常生活、誰かと今の状況をシェアする。
、呼吸 にあわせて体を動かす。
、食べる、出す、眠る、日常生活をキープする。

、多すぎる情報をシャットア
ウトする。
、リラックスする時間をキープする。
、状況が許せば、家の外に出て自然に触れる。

、家族お互いにマッ がいれば、サージ（肩もみ）しあう。

余裕が出来てきたら★ちょっと気持ちに、今の状況を受け入れる。

、家でもできる生きがいを見出す。
、リラクゼーション技法を身につける。

、体の 調 整：「頭寒足熱」をめざす。冷えの解消、脱メタボなど。

、免疫力アップの食養生に取り組む。

、家族がいれば、家族で料理するなど何かに取り組む。

、大掃除などいつもはなかなかできないことに取り組む。

−2−

4567

新型コロナから自分や家族をのスタイルを大きく変えるもの守るための新たな日常（新しいでした。誰にとっても初めてのできる新型コロナ禍でのストレ

そこでまずは、自分や家族で少なくないと思います。

暴力に繋がってしますケースはが増幅され、結果として虐待や過ごすことで、不安やストレスがら長時間家族が密室で一緒にその不安やストレスを感じなます。

スを感じたりするものだと思い経験で不安を感じたり、ストレび

82 13124 3

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発行の定日（６、９、12、３月）の末日
まこ 850号
や
平成７年９月12日第３種郵便物認可

平成７年９月12日第３種郵便物認可

やび

発行の定日（６、９、12、３月）の末日、オンラインでの茶話会や井戸端会議、保険の見直し（オンラインでの相談ができるようです。

6

一般社団法人 全国手をつなぐ育成会連合会の会員の皆様へ手をつなぐがん保険（団体総合生活保険）

障がいのある方とそのご家族をワイドにお守りする保険です

1特長

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手をつなぐがん保険に興味を持たれた方は下記お問い合わせ先 ( 取扱代理店 ) に資料請求をお待ちしております。
［お問い合わせ先取扱代理店］

代理手続き
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告知対象
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成年後見費用を補償

障がいのある方向けプラン

障がいのある方向けプラン

障がいのある方のご家族向けプラン〒102-0073
東京都千代田区九段北3-2-5
九段北325ビル４階

0120-322-150
TEL : 03-6910-0850
FAX : 03-6910-0851
URL : http://www.z-kyosai.com/
MAIL : gan@z-kyosai.com（営業時間 平日9：00〜17：00（土日・祝日・年末年始を除く））

東京海上日動火災保険株式会社

公務第一部東京公務課〒102-8014 東京都千代田区三番町6-4
TEL：03-3515-4126（営業時間：平日9：00〜17：00）

この広告は、「手をつなぐがん保険」の概要をご紹介したものです。
ご加入にあたっては、必ず「パンフレット兼重要事項説明書」
をよくお読みください。
「手をつなぐがん保険」
は団体総合生活保険のペットネームです。
ご不明な点等がある場合は、代理店までお問い合わせください。

次はストレスが軽減されてき3、全国お取り寄せグルメを堪能（全国ラーメン巡りや全国の珍味や銘酒など）、ＤＩＹ（自作）の家具や装飾品など）

4たら自宅で一人でもまた家族や友達と楽しく有意義に過ごすための工夫をしてみることも大切だと思います。

コロナだからできないと諦めていることやこれまでやろうと思ってもなかなかできなかったこと、そしてこの状況だからこそ何か新しいことにチャレンジすることもいいと思います。

そこで自分ならといくつか考えてみましたのでご紹介しま、家庭菜園、オンラインでできる習い事
（料理、ヨガ、楽器演奏など）

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こ 850号す。

2

ま2020年6月作成
20-TC01440

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情報がいっぱい！

手をつなぐは

全国手をつなぐ育成会連

合 会 が 編 集・ 発 行 す る「 手をつなぐ」は知的障害のある人の暮らしに役立つ情報が 満 載 で す。 知 的 障 害 の あ−3−

る親・家族をはじめ、福祉・年以上の歴史

教 育・ 行 政 関 係 者 な ど に も

愛 読 さ れ、を刻んでいます。

年会費４１００円（ 都 道 府 県・ 政 令 指 定 都 市 育成会を通して加入いただくと３９００円）

50

平成７年９月12日第３種郵便物認可

やまび

こ 850号

発行の定日（６、９、12、３月）の末日

二〇二〇年十二月末日発行（二五九号）

令 和2年 度 埼 玉 県 手 を つ な ぐ 育 成 会 権 利 擁 護 推 進 事 業 部 主 催

オンライン研 修 会のご 案 内
例年多くの方々にご参加いただいております、埼玉県手をつなぐ育成会権利擁護推進事業部主催の、権利擁護に関する研修会を今年度は、新型コロナウイルス感染症の動向に鑑みて、研修会をオンライン（YouTube配信）での開催とさせていただくことになりました。
初めての試みで、皆様方には大変お手数をお掛けしますが、下記の要領にてご視聴いただけます。
また、お仲間でYouTubeへの接続に不慣れな方や、接続環境がない方がおられましたらお仲間同士ご協力をお願いします。
たくさん方々のご参加をお待ちしております。
配信期間

研 修
テーマ

令和 2 年12月21日（月）～令和 3 年 1 月20日（水）まで

講「コロナ禍での
虐待・差別の増加と対策」

師

又村あおい氏

一般社団法人全国手をつなぐ育成会連合会
常務理事兼事務局長～コロナ禍での合理的配慮とは？
育成会として、どのような活動ができるか？～
視聴方法

当会のメールアドレス saitama@ikuseikai.jp に、メールアドレスと氏名を明記の上、当会に送ってください。
後日YouTube配信用のURLと資料を、送っていただいたメールアドレスに添付して返信いたします。別のアドレスを使用でしたら追記ください。
送らせていただいたYouTube配信のURLは上記の配信期間内であればいつでも何度でも見ることが出来ます。

お問い合わせ公益社団法人埼玉県手をつなぐ育成会  さいたま市浦和区高砂2-15-3 母子福祉会館内

TEL：048-833-0444《事務局渡邊》

ホームページをリニューアルしました

あとがき

新型コロナウイルスの猛威にさらされて早 年。昨年度は事業活動 が ほ ぼ 停 止。 本 人 活 動 は な いの？と棟合わせがあっても、ごめんなさい中止なんですと答えるのが辛かった。早々にワクチンの接種ができて、人と人との交流ができる世の中に戻ることを夢見ています。

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URL：http://www.teotunagu.jp/
アドレス：saitama@teotunagu.jp

公益社団法人 埼玉県手をつなぐ育成会※AIU広告未入稿−4−