海に行って遊んでみよう！春には潮⼲狩り、夏には海⽔浴や釣り、マリンスポーツなど、海で四季折々の遊びを楽しんでいる⽅も多いと思いますが、最近は海遊びといっても潮⼲狩りや海⽔浴だ
けではなく、⼦どもから⼤⼈まで楽しめるシーカヤックやスタンドアップパドルボードなどを楽しめるスポットも増えており、専⾨のインストラクターが常駐するところなどでは、泳げない⽅でもライフジャケットを着⽤して、みんなと⼀緒にシュノーケリングを楽しむこともできます。
そこで、みんなが楽しめるマリンアクティビティと知ってほしい事故防⽌対策などをご紹介しますので、海遊びのガイドブックとして活⽤していただき、安全に海遊びを楽しんでいただければと思います。
なお、マリンアクティビティの中にはちょっとしたコツや練習が必要なものもありますので、安全に楽しむために最初はインストラクターや上級者と⼀緒に楽しむか、各マリンスポーツ団体などで開催している体験教室などで体験するようにしてください。

日本海難防止協会会

⽬次海と安全
NO.573カヌー（カヤック） ・・・・・②
スタンドアップパドルボード・・・・・④ミニボート・・・・・⑥
シュノーケリング・・・・・⑧

新たなマリンアクティビティ・・・・・⑨
カイトボード・シーボブ・ジェットボード
⽔上バイクを利⽤したアクティビティ
ツアーなどで楽しめるアクティビティ・・・・・⑩
バナナボートなどチューブ系・パラセーリング
いろんなイベントで体験をしてみよう・・・・・⑪

カ ヌ ー（ カ ヤ ッ ク ）カヌー（カヤック）は、持ち運びが可能で、いつでも誰でも⼿軽に楽しめ、海や川、湖があるところならどこでも体験できます。
海で遊ぶときは、海を移動しながら⾒つけた⼊り江に⽴ち寄ったり、海からしか⼊ることができない場所に上陸したり、釣りをしたりと様々な遊び⽅ができます。海の上でゆらゆらと散歩を楽しみながら沿岸の景⾊を眺めたり、海の上からしか撮影できない景⾊を写真に撮ったりするのも楽しいですよ！
【⾖知識】
⼀⼝にカヌー（カヤック）といっても、直進性とスピードを効率よく出せるように全⻑が⻑く、細⾝の「シーカヤック」や、幅が広く、安定性があり、波乗りパドリングやツーリングにも最適な「シットオントップ」、コンパクトに折りたたみができる「フォールディングカヤック」などいろんな種類があります。ちなみに、カヤックはカヌーの⼀種で、使うパドルの種類によって呼び⽅を区カヌー⽤（左）とカヤック⽤（右）のパドル別しているようです。

NOTICE①

カヌー（カヤック）は転覆するとの前提で、必ずライフジャケットを着⽤、防⽔パックに携帯電話を⼊れる、パドルや荷物などが流されないようにつないでおくなど事前に準備をしましょう。
②

事前に天候や潮流、⾵向きなどを調べるとともに、天候に合わせて⽇焼け対策や熱中症対策、防寒対策もしましょう。
③

⾵や波、潮の影響を受けるので思った以上に体⼒を消耗します。体調の悪化や不慮の事故など、万が⼀に備え海岸からあまり遠くに離れないようにしましょう。
④

海⾯からの⾼さがないので他の船から認識されにくく、衝突される恐れがあります。視界が悪いときや、波・うねりがあるときは出航を中⽌しましょう。
※海上保安庁発⾏のパンフ「カヌーを安全に楽しむために」もご参照下さい。

カヌー（カヤック）体験

パドルの使い⽅を少し練習しただけで、その後はカヌーで⽔上をスイスイと進める

体験前に楽しみ⽅や注意事項などのレクチャーを受けて、カヌー体験に出発

写真：「マリンカーニバル 2017」カヌー体験の様⼦（豊洲・若洲）

スタンドアップパドルボード
サーフボードに似た⼤きな専⽤ボードの上に⽴ってバランスを取りながらパドルで漕ぐだけなので、⼦どもから⼤⼈まで誰でも簡単に楽しむことができます。
また、ボードの上でバランスを取るので、股、太もも、⾸、ひざなどが鍛えられ、エクササイズ効果があることも魅⼒の⼀つとされています。
慣れれば⻑距離を移動することも可能で、海の上でのクルージングを楽しんだり、⼦どもや愛⽝などを乗せてタンデム（２⼈乗り）を楽しんだりすることもできます。
【⾖知識】
1960 年ごろにワイキキのビーチボーイズらによって、ロングボードの上に乗り、オール（パドル）を使って漕ぐ乗り⽅が⽣み出されたのが原型といわれています。その後、サーファーたちが⾜腰の鍛錬のために⽤い始め、2000 年以降に海遊びとしても流⾏し出したようです。なお、スタンドアップパドルボード（Stand UpPaddleboard）は、その頭⽂字をとって「SUP（サップ）」と呼ばれています。

NOTICE①

ボードで漕ぎ出す前に、ライフジャケットを着⽤し、ボードやパドルが流されないようにつないでおくなどの準備をしましょう。
②

事前に天候や潮流、⾵向きなどを調べるとともに、天候に合わせて⽇焼け対策や熱中症対策、防寒対策もしましょう。
③

パドリングの基本とボードコントロールが⾝に付くまでは、単独⾏動はしないようにし、他のサーファーなどがいるポイントに⼊らないようにしましょう。
④

⼤型船などの操舵室からは SUP を⽬視することは困難です。港湾内や⼤型船の航路内には絶対⽴ち⼊らないようにしましょう。

SUP（スタンドアップパドルボード）体験

愛⽝と⼀緒に SUP を体験する⼈もいました
桟橋からＳＵＰに乗って、いざ海上へワンちゃんも⽔上散歩を楽しんでいるようですね

乗り⽅を教えてもらいながら練習ＳＵＰを⽤いたフィットネスボードに座った状態でいろいろな動きに挑戦！

ときには落⽔することもありますよね

写真：「マリンカーニバル 2017」SUP 体験の様⼦（豊洲・若洲）ミニボート
海釣りを楽しむ⼈には馴染みのあるミニボート。船舶検査の受検や⼩型船舶操縦⼠の資格を持っていなくても乗ることができるので、⼤⼈でも⼦供でも⾃分で操船して、海からしか⾏けない場所や沖の釣りポイントなどに⾏くことができます。
また、⼤量でなければ荷物を積むことも可能なので、お弁当などを持って海岸線の景⾊を眺めたり、ちょっとしたクルージングなども楽しめますし、釣りでは思わぬ⼤物が釣れたりすることもあります。
【⾖知識】
ミニボートとは、ボートの⻑さが３メートル未満で、取り付けエンジン（エレキモーターを含む）の出⼒が1.5 キロワット（約 2 ⾺⼒）未満かつプロペラによる⼈の⾝体の傷害を防⽌する構造※となっているボートのことです。船舶検査や⼩型船舶操縦⼠の資格は必要なく、ボートも⼩さく軽いので⾞に積んで移動できるので⼿軽に楽しむことができます。
※⾮常停⽌スイッチ、キルスイッチ、遠⼼クラッチ、中⽴ギアなどのプロペラの回転を直ちに停⽌することができる装置またはプロペラガードです（電動船外機を除く）。

NOTICE
ミニボートは⼩さく軽いため、安全には⼗分注意をする必要があり①ます。必ず全員がライフジャケットを着⽤し、携帯電話を防⽔パックに⼊れるなどの安全対策をしましょう。
②沖に出る前に、天候や潮流、⾵向きなどを調べるとともに、天候に合わせて⽇焼け対策や熱中症対策、防寒対策もしましょう。
③

１⼈で沖に出る場合は、家族や友⼈・知⼈に⾏き先や帰港時間、定時連絡をすることなどを事前に伝え、出港後は無理な⾏動はしないようにしましょう。
④

港湾内や⼤型船の航路内の航⾏は⾮常に危険です。出航する港やゲレンデのルールを守り、危険箇所には絶対⽴ち⼊らないようにしましょう。
※

海上保安庁発⾏のパンフ「ミニボート等に乗船する際の注意点について」および⽇本マリン事業協会ホームページの「ミニボートの基礎知識」もご参照下さい。

ボートの体験操船指導を受けながら⼦どもたちがボートを操船
操船に慣れてくると徐々にスピードもアップ※体験操船に使⽤のボートは、エンジン出⼒が 2 ⾺⼒以上なのでミニボートではありません。

体験イベントでは誰でも楽しめる⼩型ヨット、ハンザディンギーの体験操船も⾏われていました

イベント会場にはボートもエンジンもカラフルなものがたくさん展⽰されていました

写真：「マリンカーニバル 2017」キッズボート体験の様⼦（豊洲・若洲）

ミニボートのアンケートにご協力をお願いします。
日本海難防止協会では、ミニボート利用者へのアンケートを実施しています。本アンケートは、ミニボート所有者や利用者の利用状況を把握し、ミニボートの海難防止および安全対策を検討することを目的としたものです。いただいた情報は、海難防止および安全対策にのみ活用させていただきます。ご協力のほど、よろしくお願いいたします。

シュノーケリング
シュノーケリングは、シュノーケル・マスク・フィンを装着して、⽔⾯に浮かびながら海中などの世界を⾒て楽しむもので、⼦どもから⼤⼈まで⼿軽に楽しめます。また、ライフジャケットを着⽤するので、泳げない⽅や泳ぎが苦⼿な⽅なども⼀緒に楽しむことができます。海の中にはいろんな⿂や⽣き物がいますので、近くのシュノーケリングスポットにどんな⿂や⽣き物がいるか探して⾒たり、観察したりすると新たな発⾒があるかも知れません。
【⾖知識】
Snorkel（スノーケル）は、⽔⾯で⽔中を⾒ながら呼吸を⾏えるようにする⽤具ですが、もともとはドイツ語で潜⽔艦の換気筒を表す「Schnorchel（シュノーケル）」という⾔葉で、海遊びに使う呼吸管の形がこれ似ていたことからスノーケルと呼ばれるようになりました。このスノーケルを使って遊ぶことから「スノーケリング」となったようですが、⼀般的にはドイツ語読みで「シュノーケリング」と呼ばれることが多いようです。ただし、⽂法的には「スノーケリング」が正しいようです。

NOTICE①

1 ⼈でのシュノーケリングは危険を伴います。必ず複数⼈で⾏動しましょう。
②

シュノーケル⼊った海⽔を息で吹き返すシュノーケ

ルクリアを⾏う必要があります。これができないと海⽔を誤飲する恐れがありますので、安全な場所で練習をしておきましょう。
③

気付かないうちに⾵波や潮流などに流されて岸に戻れなくなることがあります。⾃分の位置や周りの状況などはこまめに確認するようにしましょう。
④

⿂や⽣き物の中には猛毒を持っている⽣物もいます。

素⼿で捕まえようとしたり、むやみに触ったりしないようにしましょう。

海⽔を誤飲しないよう息でシュノーケルに⼊った海⽔を吹き返す

新たなマリンアクティビティ●カイトボード
パラグライダーのような⼤きなカイト（凧）を操作し、カイトが受ける⾵の⼒を利⽤してボードで海上を滑ったり、空中を⾶んだりするマリンスポーツ。慣れるまでには時間と練習が必要ですが、専⾨のインストラクターの指導を受けながら練習をすれば⽐較的誰でも楽しめます。

●電動式⽔中スクーター
電動式⽔中スクーターは本体につかまり、⽔⾯や⽔中を⾃由に動きまわっては楽しむもので、プロダイバー⽤からプール⽤まで各種あり、⽤途により潜れる深さやスピードが違います。最近⽇本でも販売されるようになった SEABOB（シーボブ）は沖縄などで最新のマリンアクティビティの⼀つとして⼈気があるようです。

出典：SEABOB FUN ホームページ
http://seabobfun.net●エンジン付きサーフボード
サーフボードに⼩型のエンジンや電動モーターが取り付けられた乗り物で、波がなくても⾃⾛で⽔⾯を滑⾛することができ、海だけでなく川や湖でも楽しむことができます。ただし、エンジンの出⼒などにより操縦するには⼩型船舶操縦⼠の免許が必要な場合もありますので、販売店などで必ず確認してください。
出典：JetSurf Japan 公式サイト
http://www.jetsurf-japan.com●⽔上バイクを利⽤したアクティビティ
ジェットパック・フライボード・ホバーボードなど⽔上バイクの噴射⼒を利⽤し、専⽤の装置やボードを装着して⽔圧で⽔⾯から浮き上がったたり、滑⾛したりすることができる。体験ツアーなどでは⽔上バイクを操縦する⼈がレベルに応じて⽔圧などの調整をしてくれるので、安全に誰でも楽しむことができます。
⽔上バイクの噴射⼒で宙に浮くフライボードツアーなどで楽しめるアクティビティ●バナナボートなどチューブ系の乗り物
バナナ型やタイヤのチューブ、イスなど様々な形状の乗り物をモーターボートなどで引っ張り、⽔上を上下左右に揺らされながらスピード感を楽しむアクティビティ。⼀度に数⼈が乗ることができるので、家族や仲間と⼀緒に乗って楽しめます。

●パラセーリング
モーターボートが引っ張るパラシュートのシートに座り、空中散歩を楽しむアクティビティ。
ボートがスピードを上げると⾼度も上がり、普段は⾒ることができない空中からの景⾊を楽しむことができます。

いろんなイベントで体験をしてみよう●海と⽇本 PROJECT
さまざまなかたちで⽇本⼈の暮らしを⽀え、ときに⼼の安らぎやワクワク、ひらめきを与えてくれる海。
そんな海で進⾏している環境の悪化などの現状を、⼦供たちをはじめ全国の⼈たちが「⾃分ごと」としてとらえ、海を未来へ引き継ぐアクションの輪を広げていくため、⽇本財団、総合海洋政策本部、国⼟交通省の旗振りのもと、オールジャパンで推進するプロジェクトです。海を未来へ引き継ぐために、各都道府県で様々なイベントを開催しています。海と⽇本 PROJECT ホームページ

http://uminohi.jp/●公益財団法⼈ブルーシー・アンド・グリーンランド財団（B&G 財団）
B&G 財団では、海洋性レクリエーションや海洋産業の体験学習を含む宿泊プログラム、海の環境を守る森の育成などを学ぶ環境教育事業などを⾏っています。
また、全国にある海洋センター・クラブで、⽔辺の安全教室や SUP・カヌーなどの海洋性スポーツレクリエーション体験などを⾏っていますので、ぜひご参加下さい。
体験イベントや体験学習に関する詳細情報は B&G 財団ホームページをご覧下さい。
B&G 財団ホームページ http://www.bgf.or.jp●海の駅海の駅は、全国各地に 160 カ所あり、クルージング、釣り、マリンスポーツをはじめ、海鮮料理、鮮⿂市場、温泉など各施設で海を楽しむことができます。
各施設によりイベントや楽しめる内容が違いますので、海の駅ホームページで楽しみたいテーマ（マリンスポーツ、フィッシングなど）から検索をして、お好みの「海の駅」を⾒つけて下さい。海の駅ホームページ

http://www.umi-eki.jp