2022
Annual Report

研究所第 16 回フォーラム「最高のコーチは、計測する」

ForumsandSymposium林

卓史（朝日大学）【編集注】第16回フォーラムは、講師である林氏に12時36分の表示はボールの回転軸といって、ボール

動画をご撮影いただき、YouTubeにて限定配信いたがどんなふうに傾いて、変化しているかというものをしました。動画には、林氏以外に、聞き手として筧氏示しています。56.1センチは、ボールに回転がなかっと藤氏（ともに仮名）が登場します。

た場合に比べて、ボールが56センチ伸びたとかを示しています。2035回転はボールの回転数。回転数が林氏（以下、林）

こんにちは。私は林卓史といいま

多くて、ボールの傾きが12時に近いほどボールは伸びす。今回のタイトル、『最高のコーチは、計測する』をていきやすい。そうすると、今は56.1センチと表示され講演させてもらいます。

ている伸びの表示が大きく出やすい。そういうふうに

今日のゲストとして、私とも一緒に野球をしたこと示されます。

がある筧さんにお越しいただいています。私の同級

こういった計測を活かして、私はコーチングを行っ

生の藤さんにもお越しいただきました。よろしくお願ていて、モチベーションにも関係があるかなと思って

いします。

います。

筧氏（以下、筧）・藤氏（以下、藤） お願いします。

コーチングに計測を取り入れた背景
林林

自己紹介を簡単にします。私は林といいます。山早速ですけど、スライドに映っている画面（図口県岩国市の出身です。高校、大学、社会人野球と野1）、たとえば115.6とか、12時36分とか、56.1センチ

球をしていて、高橋由伸さんや上原さんとプレーしてとか、18.8センチとか書いてありますけど、これは何いました。

を示しているでしょうか？

計測することと関連することですけれども、何の画面でしょうか？

お答えい

ただいていいですか。

では、私はどんなコーチだったか。私と2016年に一緒に活動していて、そのときの4番バッターだった筧さん、私はどんなコーチだったでしょう？
筧

結構、細かいことを言われたというか。野手的には楽しんでやっていたんですけど、林さんにしっかりと怒られたこともあって、そういうのが思い出に残っています。
林

今、厳しいとか細かいとか言われましたけれど

も、特に投手に対してはそういう傾向が強かったです。モチベーション与えることが得意ではなくて、むし
図1

計測に関連する画面表示

ろ奪うほうが得意だったかなという気もします。
そんな私が、なんでモチベーション研究所の講演

筧・藤 （スケッチボードに回答を記入し、提示）を引き受けたかというと、まず計測をコーチングに取り入れて、ネットの記事（編集注：プロより上「慶大野林55

藤さんが、ピッチャーのボールの回転データ。筧

球部」のIT合理主義）でかなり評価をしていただきまさんが、ラプソードボールの回転数。筧さんは藤さした。また、私の書いた『スピンレート革命』では、計んの回答を見て、書き足したかなという感じがしま

測をどうやってコーチングに活かすかということを示したけど（笑）。ありがとうございます。2人とも正しました。その成果をお伝えできるといいかなと考え解です。

て、お引き受けしました。

映っている画面はラプソードという機械でボールの権藤博さんという方が『教えない教え』という本を

回転数を測ったものです。115.6キロは球速ですね。

書かれています。権藤博さんは横浜ベイスターズでAnnual Report 2022

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日本一になっている監督だったり、侍ジャパンのピッ

自分のコーチング、このままの延長線上には勝利はな

チングコーチだったりという名指導者なんですけれど

いなとか、ピッチャーが育っているとは言えないなとも、この本の中で、モチベーションを向上させることのいうことを感じて、大きな転換期を迎えました。

難しさについて語っています。権藤さんは、何とおっ

私は助監督で、監督を支える立場だったんですけ

しゃっているでしょう？どうやったらモチベーションを

れども、どんなことを監督に提案して、こういうふうに上げることができるのか。筧さん、どうでしょうか。

チームを変えていきましょう、その中で投手に対するコーチングや、投手をどんなふうに育てていきましょ筧 目標を立てる。

うと提案したでしょうか？ 答えをお願いします。

林 大事なことですよね。藤さん、どうでしょうか。

藤・筧 （スケッチボードに回答を記入し、提示）

藤林

モチベーションを向上させるということは、やる藤さんが、投手メンバー総入れ替え。筧さんが、140キロを出す。ほぼ正解です。

気をなくさせない。怒らない。

それまで曖昧な基準で、ピッチャーのメンバーやレ林

ありがとうございます。権藤さんは、選手をやる

ギュラーを決めていたところがありました。けれども、気にさせるような優れた指導力が自分にはないと書かまったく通用しないので、筧さんが書かれたとおり、れているんですよね。そのとおりだろうなと、実感とし140キロを出すまでは試合に出られないということにてはあります。藤さんが言われたように、せめて選手しました。

のやる気をそぐことだけはすまいと心に誓ったというふうに、この本の中で書かれています。そのことはよく

藤分かるような気がします。

正解？

え、私の回 答（ 投 手メンバー 総 入れ替え）もというのは、私、野球のコーチングを15年間以上、行ってきましたけれども、やる気を失わせたり、投げ林

方が分からなくなったり、教えれば教えるほど、細か入れ替えになったということです。

それも正解です。結果的には投手メンバーは総

く言えば言うほど、良くなってほしいと伝えれば伝えるほど、筧さんがさっき言われたように、厳しいなとか、

藤 「140キロを出す」がハードルということですか。

細かいなとか、選手がどんどん離れていく。選手が思うようになっていかない。思うようになっていかないか

林 ハードルです。

ら、また一生懸命、何とか良くしてやろうと思う。そして、選手はどんどん離れていくという悪循環を経験し筧 最低基準で140キロ投げなかったら、足切り。

ました。
そのなかの一番の経験は、私が慶応義塾大学の助

藤 すごい。

監督をしていたときの2016年の春に、明治大学に大敗をしたことです。何対何で負けたでしょう？

筧さん、覚えていますか。

林

140キロプロジェクトをしました。ピッチャーはそれだけではないとか、コントロールが大事なんだとか、マウンド捌きが大事 なんだみたいな、意 見も筧 18対0。

もちろんありました。けれど、測れるもので、そこに達したもので勝負しようということを試みたということ

林

18対0で負けました。18対0で負けて、しかも、です。

9点を取られたイニングがあります。その前の時点で7対0になって、もう勝負は決まっていたにもかかわら藤 それがきっかけですか？ 計測に行った。

ず、八回を迎えて9点を取られたときは、本当に試合が終わらなかったですね。この大敗があって、どうも
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林

それがきっかけですね。それまで私は六大学以Annual Report 2022

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外の大学で教えていて、六大学に来ると、ピッチャーと』という本があります。私も読んで、素晴らしい本だの球速の平均が140キロを超えていて、150キロも珍と思います。この本の中でも動機づけについて、モチしくないという世界だったんです。けど、当時の慶応大

ベーションアップについて触れられているんですけれ

学のピッチャーが、広島に行った加藤投手以外は140

ども、価値観があること、自分がやろうとすることに価キロ出なくて、どう見ても、相手チームのバッターが値を認めていることがモチベーションアップにつなが打ちやすそうに130キロ台の球を打っているなと思う

るだろうということが書かれています。

と、ある程度速いボールに到達しないと勝負にならな

では、その価値観を伝達するために、私が試みたいなということを感じて、140キロのプロジェクトを始ことは何でしょうか。私が投手陣に、「球が速いことめたということです。

がいいことなんだ」「140キロ出すことが重要なんだ」「スピードガンと勝負をするな」は、野球の常識でありますけれども、測れるものを測るしかない「150キロ出たって不思議じゃないんだ」ということを伝えるために、私が試みたことは何でしょうか。

かなというふうにも思います。コーチングにおける「Measurable」、すなわち計測することの重要性はよ筧・藤 うーん。

く言われていますけれども、測って勝負をしよう、測ることをコーチングの中心に据えようということを考林えました。140キロプロジェクトで、まず球速140キロ

学の野球部なんでお金はないですけど、お金はないを出せなければ、試合には出せないということを話し中で、こういうことが大事なんだということを伝えたました。その結果と言い切ることができるかはともかい。価値観を伝達したいんですよ。
「そのことに価値く、少なくとも140キロを出す者は、当初2人、3人だっがあるんだ」「そのことが試合を勝つことにつながるたのが、22人に増えました。150キロ出す者も、どんんだ」「そのことができるんだ」とか、そんなことを伝

どん出てきました。

えたくて、行った工夫ですね。大学生だから、金銭的先ほど話したように、細かくコーチングしているけ
れどもなかなかうまくいかなかったところから、とに問題が難しい？

私の価値観を伝えたくて、大な報酬というわけにはいかないですもんね。では、お願いします。

かく140キロ出すようにしてほしいと伝えることもす
るようにしました。
「140キロ出るんだったら、上から

筧・藤 （スケッチボードに回答を記入し、提示）

投げようが下から投げようが、右利きが左から投げよ
うと、極端に言えば、ボール蹴っ飛ばしたっていいか

林

ら、とにかく140キロ出せ」と言いました。そうすると、答）思ったこと、感じたことを紙に書いて渡す。ありが140キロを出すピッチャーがだんだん増えてきて、そとうございます。藤さんのほうが正解に近いかなと思れぞれが創意工夫するようになってきたなということいます。

が一つありました。

（藤の回答）やればできると励ました。
（筧の回

たとえば、スライドに映っている画面（図2）は、室今までの私の押し付けのコーチングから、権藤さん

内練習場の壁なんですけども、壁にラミネートした写がおっしゃるように、多少モチベーションをそがない

真を出して、150キロ達成者をこんなふうに掲示しまで済んだのかなというふうにも感じます。

した。たとえば、張り出されている人物は、ヤクルトに
今年ドラフト1位で指名された木澤投手なんですけれ

コーチングの事例：価値観の伝達

ども、やっぱり早い段階でクリアしてくれました。楽天

藤 怪我しちゃった選手とか、いなかったですか。

にドラフト3位で行って、去年の中継ぎピッチャーとして活躍した津留崎投手も150キロ達成しました。こん林

球速は上がって負担は増えたかなとは思います

なふうに150キロ出した者を顕彰していく、表彰してが、140キロプロジェクトを始めた時期に怪我がすごいくことが、こちらの価値観を伝えることになるかな

く増えたことは特になかったと思います。

というふうに感じました。

モチベーション研究所の先生方が出されている本で、『ジュニアスポーツコーチに知っておいてほしいこ
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図2

室内練習場の壁に貼り付けた「メッセージ」

藤

嬉しいですよね。

るというふうに考えられます。

林

嬉しいですかね。そうであってほしい。極端な藤

150キロに近いグループはA判定？

話、盛り気味でやりたくて、たとえば、左ピッチャーだと、計測結果にプラス5キロしてやろうとかといっ

林 A判定ですね。

て、143キロだと左ピッチャーは148キロにするとか、
ちょっと盛り気味で載せました。スピードガンなの筧

で、誤計測の可能性もあるんですけど、誤計測もなるれない人で、（試合で）投げた人っているんですか。

聞きたいんですけど、140キロとか速い球を投げべく拾って記録するというふうにやりました。
こんなふうに球速ランキングがどんどん出てき

林 140キロを投げられなくても試合で投げた人は、て、やっぱり名前が出ると嬉しいとか、名前がないといます。140キロを出せるか、あるいは、コントロール

ちょっとプライドに障る、そんなことを言う学生もいまも測って、一応ストライク率なんかもやったんですけした。逆に、これに載ったからといって、そこで満足す

ど、あんまり挑戦する学生はいなかったです。

るみたいなことがあるという心配もありますけど、こんなふうに掲示しました。

左ピッチャーだとか、サイドスローだとか、そういった場合は計測の際にプラス5キロするとかしていました。実際に、セイバーメトリクスという野球の統計

藤いわゆる、慶応の学生だからというんじゃない

けど、模擬試験ですね。

を取ってみると、左ピッチャーの方が球が遅くても、
右ピッチャーとだいたい同じくらい、2、3キロ遅くても、同じくらいの成績を残せるだろうと言われていま58

林 そうですね。おっしゃるとおり模擬試験ですね。

す。それをさっき言ったみたいに盛り気味で、5キロと特にピッチャーはゴルフなんかと似ていて、誰にも邪して、というふうにしています。

魔されずにプレーできるんで、クローズドスキルに近

あとは、やっぱり試合の結果勝負なので、球は遅い

いだろう、と。ピッチャーは自分にとって良いボールをけれど抑えるというピッチャーはいますよね。それはまず投げることに関しては誰にも邪魔されないので、

結果で、最後、監督に決めてもらうことになります。だ

ブルペンで良いボールを投げる、それが試合で投げけど、さっきの模擬試験で、ここまで上がってくれば、られれば、たとえば150キロの方が140キロよりも被抑えられる確率はかなり高いということに関しては、打率は低いということが分かっているので、ブルペン

こんな風にデータでできるかなと思いました。

で150キロに近い球速を出したグループは試合でか

あとは、この頃、東洋大学に150キロのピッチャー

なり抑えられる可能性が高まっていて、球速が低いグ

が同時に3人いました。ソフトバンクに行った甲斐野

ループは同じコースに投げた場合、同じタイミングで投手、ヤクルトの梅津投手、ベイスターズの上茶谷投

投げた場合は、試合で打たれる可能性が高まってい手が、ばんばん150キロを出していました。その映像

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を見て、ドラえもんがのび太くんに「ほかの子にできことはなんでしょう？

て、のび太くんにだけできないことなんてあるもんか」という良いセリフがあるんですけれども、その言

藤 140キロは出ないんですね？

葉を引きながら、たとえば「東洋大学にできて、君た
ちにできないことなんてあるもんか」とか、実際には

林

大学生にも色んなレベルがあると思うんですけれど

ど、なかなか出ませんでした。左ピッチャー枠というも、「ほかの大学にできて、君たちにできないことな

ので、かなり期待していましたけど。では、答えお願い

んてあるもんか」というセリフを掲示することで、それします。

140キロ、最終的には出るようにはなりましたけ

らのことを伝えようとしました。
これがどれだけウケたかということはわからないで藤・筧 （スケッチボードに回答を記入し、提示）

すけど、たとえば、ドラえもんから励まされている石井くんは、149キロ止まりで150キロまで達しなかっ林

たですけど、ものすごく試合で活躍してくれたな、と。

回転数を意識。お二人とも正解です。

藤さんが、相手の研究。筧さんが、ラプソード、

わざわざこんなふうな掲示物を作って伝達していま

まず筧さんの回答から合わせていくと、A投手は、した。
マネージャーに全部作ってもらったんですけど、

大体2年間で4000球計測しました。スライドに映っ「なんでこんなもの作らなあかんの」「なんじゃこているのは、投げたボールの数4000球をイメージでれ」とか、そんなこともありました。

並べたものです。ボールの横に映っているのはマネージャーですけれども、たばこのパッケージみたいに大計測を利用した個人の能力開発の事例

きさを表すとこれぐらいの数があるみたいなふうに示

林

しました。

今度は、個人の能力開発の事例を示していきた

いと思います。
事例として、A投手を挙げたいと思います。A投手

藤 ふざけているわけじゃないですよね？（笑）

は2019年に慶応大学が日本一になったときの投手です。今もアマチュア野球で活躍しています。全国大会

林 ふざけているわけじゃないですけど、気を利かせの決勝戦でも、かなり良いピッチングをして、八回まて撮ってくれました。

でパーフェクトゲームをしていたんですね。最終的に3チームの中で一番、計測したのがA投手でした。そ

安打完封になりましたけれど大活躍してくれました。

して計測していく中で、これぐらいの回転数だったらこういった成績を残しましたけど、最初はなかなか

僕は打たれないとか、これぐらいボールが変化してい140キロ出ませんでした。けれど、左投げだし、中継ぎぐ

くと僕はなかなか打たれない、と。その回転が出せな

らいいけるかな、と。左ピッチャーは、野球にとっては貴いとき、それぐらいの変化が出ないときは、「もう一回重な存在で、打ちにくいなという存在なんですけど、そうフォームを見直してきます」「もう一回コンディション

いった存在でした。球も遅いし、入学時は130キロぐら

をやり直してきます」とか、そんなふうにうまく計測結いかなというところで、期待は常にプロ野球に1位指名

果を使って、すごく成長していった。試合でも、まずまで行った下級生のピッチャーとか、怪我はしているけどずコンスタントに結果を出してくれたということがありプロに指名されるような投手の方にありました。

ます。

だけど、最も良い投手、最も勝てる投手になったの

あと、面白かったことがあります。A投手は一番球がは、結局このA投手でした。勝率8割でした。六大学野

遅いので、計測結果が出ると、ほかのピッチャーが148球の中で勝率8割あると、いつも勝ってくれているなとキロとか出ている中で、A投手だけは132キロとかがあか、あいつが投げてくれれば少なくとも勝負になる、ミりました。133キロぐらいになると、自分に怒りながらスをしなければ何とかなるみたいなふうになります。

ピッチングをして、その球速を声に出して読まれたくなでは、A投手がチームの中で最も行ったことはなんでしょう？

チームの中で一番活躍してくれて、一番勝てる投手になってくれた、A投手が一番行ってくれた

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くて、
「一球一球、読まないでください」とか、「遅いときは読まないでください」とか、すごくフィードバックの方法にも注文を付けてくるような感じだった。

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でも、選手が一生懸命ピッチングしてくれて、試合で結果を出そうとして自分を向上させようとして行っ藤（スケッチボードに回答を記入し、提示）とにかく褒める。

てくれて、それは良いことなので、「分かりました」とい林

筧さん、お願いします。

たからすべてその成果として速くなったかどうかは分筧（スケッチボードに回答を記入し、提示）こんなからないですけど、いろんなことを積み重ねていって、球では打たれるぞ。

うふうにフィードバックの方法を変更する。結果的には、大学卒業する頃には球も速くなりました。計測し球も速くなりました。今もどんどん、まだ速くなっているそうで、かなり150キロに近づいて、140キロ後半に林なっているそうです。

筧さんですね。

ありがとうございます。真逆の答えです。正解は
実際は、私はキャッチャー側から見るときには、実践知としてのフィードバックの方法：捕手側

ガヤ芸人と化して、ピッチャーを叱咤激励するという林

か、あおるというか、そのようなことを行います。そでは、実際に練習で、ラプソードを使ってどんなの中で、筧さんが言われたように、「こんな球では打ふうに計測をするのかということを示します。
キャッチャーの後ろ側にあるラプソードは、ちょったれるぞ」とか、「138キロで2100回転しかなくて、と古いタイプですけど、この機械で今、計測している

真ん中に投げて、どうやって抑えるんだよ」みたいんですね。ピッチャーがピッチング練習をしている。

なことを、のべつ幕なし、ずっと言い続けます。ピッピッチャーが練習する場所をブルペンといいますけれ

チャーに感情の起伏を持ってもらって、「もっといいども、ブルペンでどんなふうに練習しているのかとい

球投げてやろう」でもいいですし、「見とけよ」でもいうのを見せますね。ピッチャーが投げます。

いし、ピッチャーが心を動かしながらピッチングしてほしい。火事場のばか力に近づけながらピッチングし（動画から流れた音声） 3、5。1930。

てほしいなというふうに思います。

林 今のは135キロ、1930回転ということを略して、の後ろから見ていると、20メートルぐらいあるんで、「3、5。1930。」というふうに選手にフィードバッ

もしも僕が、「しっかり投げなきゃ」とか、「それだクします。フィードバックの仕方については、結果のと、また早稲田に負けちゃうよ」というふうなことをフィードバックとパフォーマンスフィードバックの評言ったとして、ピッチャーが「うっせえな、ばか野郎」

価の仕方はありますが、こんなふうにフィードバックと小声でぼそっと言ったとしても、僕には聞こえないを行います。

距離ですよね。聞こえてしまうと、いろいろないさか

ピッチャーとの距離があると、大体キャッチャー

それでは、次の問題ですが、私がもしも、フィード

いが起こってしまうと思いますけど、そういったぐら

バックする側で選手にフィードバックをするとすれいの気持ちはもってほしい。ピッチャーがブルペンのば、どんなふうに選手に声を掛けるでしょう？

私

中で攻めていってほしいな、感情が出て本気でやっが捕手側で投手を見て、一球一球、声を掛けるんでてほしいなというようなことを狙って、キャッチャー

すけれども、どんな狙いでどんなふうに声を掛けるで側から見るときはガヤ芸人と化して声を掛けます。一しょうか？

モチベーションをアップというか、ピッ

回、付属高校の先生が見に来られたときも、僕が2時チャーに良くなってほしいな、ピッチャーがこうなって間ぐらい、ずっとガヤをしていて、先生があきれられほしいなと思って、計測結果である回転数を読んだていました。

り、スピードをフィードバックすること以上に、もっと深く入り込んでいって、ピッチャーを良くしたいなとい藤うふうに思ったとき、どんな声を掛けるでしょうか？

かったですか？

（林氏に向かって）後ろに投げてくるやつ、いなでは、答えをお願いします。まず藤さん、お願いします。

林

後ろに投げてくるピッチャーはいないですけど（笑）、それぐらいの気持ち、あったほうがいいぐら
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いかなと思います。

試合の前なんかにピッチャー側から見て、ボールの球筋を確認したいんですよ。どんなふうなボールになっ筧

逆に、それで投げられなくなるピッチャーはいな

かったですか？

ているなということを確認して、この頃には、おおかたの調整は終わっていて実力も上がっているはずなので、基本的には褒めるように、認めるようにしてい林 この方法が、僕は総じていいかなと思っています

ます。ぼそっと「天才やな」とか「素晴らしいね」とか

けれども、選手によっては、これが嫌だとか、そんなふ「そんなことができるのかー」みたいなことを、恥ずかうなことを言うピッチャーもいます。主力投手でタイトしい面もお互いあると思うけど、言うということ。

ルを取ったり、プロ野球に行ったり、日本一になった

あと、僕は、高さ20センチぐらいの椅子に座っていりした投手たち4人ぐらいに、私が引退してから、何がるんですけど、これは威圧感を与えないために椅子にモチベーションを奪ったか、何がモチベーションに役座るような工夫をしています。どっちかというと、怖いに立ったかみたいなことを質問したことがあるんです

厳しい、顔も長いタイプですけれども（笑）、顔の長けれども、その中で、「このガヤが嫌だった」「ガヤがさは座ることと関係ないですけど、威圧感が近くにいうるさい」と言ったピッチャーもいました。

て与えられると、投げにくいんじゃないかなというの

藤 でも、この意図が伝わってなかったら、なんで、あを避けるために、この椅子に座るようにしています。

んなこんな、言われるんだろうと思っちゃうかもしれないですね。

筧

質問なんですけど、ピッチャーとかは林さんが後ろに来たら、褒められるな、みたいな雰囲気はもう分
林

そうですね。ただ、指導者としてあるあるなのは、選手から不満が出るのは、「あの人、何考えていかっているんですか？ それとも知られてなかったん
ですか？

るか分からない」「あの監督、何考えているのか分からない」「あのコーチ、何考えているか分からない」と

林 多分、知られていないと思います。こっちが思って言われるパターンが多いです。それが一番駄目なんでいるほど、選手には伝わらないんではないかなと思いはないかなと思うんですよね。少なくともガヤをしています。

る間は、あの人が考えていることはこういうことなん
だなと伝わる。伝えようとした空振り三振のほうが、

筧 気付いてなかったんだ。

伝わらない見逃し三振よりもいいかなというふうには思ってはいるところです。選手によりますし、嫌がる方

林 気付いてないか、後ろに来て投げている最中に、もいるかもしれないです。

一球一球指導するとか、怒るとかは基本的にはない

バッティングのときも、セカンドベース側から見ていんで。悪いことではないなとかは、あるかもしれないて、ずっと一球一球、褒めることもあります。
「ナイスです。むしろ、キャッチャー側に座っているほうが、や

バッティング」と褒めることもありますけど、「その真んたらヤジってくるなみたいなことはあるかなとは思い中、ファール打つ？」みたいなことも、ずっと言って。

ます。

ただ、このやり方が浸透していくと、バッティング
練習が熱くなるというか。ブルペンは、キャッチャー

藤 でも珍しいですね。ブルペンで座っているコーチ。

が「ナイスボール」と言って、コーチが後ろから言うぐ
らいだけど、バッティング練習のときは、守っている全

筧 確かに。

員がこう言って、言ったからには、守らなきゃいけなくなったりすると、場が熱くなっていいんじゃないかな

藤 今のコーチでも見たことないですね。

というふうにも思っています。
林61

座っているほうが自分が楽というのもあるんで実践知としてのフィードバックの方法：投手側

すけど、僕が、基本的にはオーバーコーチングといっ

林 逆に、投手側から見たときにはとにかく褒める。

て、教えたくなるんですよね。教えたくなるから距離を

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取って、キャッチャーのほうから見てヤジっていたいと林いうのもあるんですけど、ピッチャー側で座っているます。選手が特に近くにいるときには威圧感を与えなのは、座っていると立ってから教えに行くというワン

いということが大事かな、と。

そうですかね（笑）。オーラ出ているかなと思い

クッションを挟むことになる。行動経済学でいうとこ

野球は、特に投げることは繊細なことで、イップス

ろのナッジではないですけれど、余分な動作を一つになるんですね。思ったより投げられないということ

挟むと、オーバーコーチングせずに見守るだけ、見るを避けたいから、なるべく近くにいるときには威圧感だけというふうにできるかなとも思います。

を与えないような工夫をしたいなという。遠くにいれ

吉井コーチという、今、千葉ロッテの名投手コーチ

ば、さっき言ったように不平不満が言える。はけ口ががいますけれど、吉井コーチは、腕を組まないようあることにはなるかなと思います。そんなふうにしていにしているというふうに本に書かれていました。このます。

腕を組まないのは、選手に威圧感を与えないために腕を組まないんだというふうに伺いました。その気持

実践知としてのフィードバックの方法：投手側

ち、よく分かって、僕も腕短いんですけど、腕組もうと林 たとえば、選手にフィードバックをする方法としてしているとよく言われます。腕組みが威圧感を与えるは、計測した結果を選手に伝えて、選手がその結果をんだったら、確かにそうだなと思います。少なくとも基にして、次の練習にどうやっていこう、自分の感覚と座って腕組むのは難しかったりもするなと思います。

実際の結果がどうだったなということを擦り合わせしてほしいんですよね。なので、練習が終わったら、デー

藤 座っている姿も、結構、怖いですよ。

タのフィードバックを行います（図3上側）。

図3 計測した投球結果のフィードバック（上側がクラウド上、下側がエクセル）

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林

スライドはちょっと分かりにくいですけれども、下手というタイプでしたけれども、どう駄目なのかと赤がストレート、直球ですね。一番多く投げるボーいうことが見えれば、それに対してアプローチしていルがどれぐらい変化したかということを示した表でくことはできたかなと思います。自分の最高球速はす。すごく伸びたボールもあれば、あまり伸びなかっ142キロしか出なかったんですけれども、僕みたいなたボールもあるな、とか。すごく曲がったカーブもあピッチャーをつくりたくないなというのがすごく自分

れば、あまり曲がらなかったカーブもあるなというこのモチベーションになっています。データのフィードとを示しています。こんなふうにフィードバックをしバックがあったら、自分がどれだけ下手かとか、僕はます。少しでも、練習前、練習中、練習後で実りある

シュート系のボールを投げていたんですけれども、そものにしたいなということですね。勉強でいえば、予れをどうやって縦にするかみたいなことを四六時中、習、実際の授業、復習ですけどれも、データのフィー考えただろうなと思います。もっと良い選手になった

ドバックは復習に当たるということです。

かなと思いますけれど、でも結局はそれを活かして

データリテラシーというふうによくいいますけど、結局はデータを理解する能力がすごく大事で、デーコーチングするという、詰まるところは一緒かなとい
う気もします。

タに興味があるかどうかが、すごく大事だなと思います。楽天の則本投手なんかは、iPadに計測結果が一藤

球一球出るんですけれど、その結果を嬉しそうにベッ

読むとか、誰かが書いた雑誌を読むとか、研究書もドに横になりながら見ているというドキュメンタリー

読むとか、それが一番最先端のものだったのね。そこを見たことがあります。あんなふうに興味を持ってくに関してはチームの誰よりも一番、林さんが研究熱

れたら、うまくなるのは簡単だけどなと思いますけ

心、勉強熱心。いろんなことをいろんな人の話を聞

ど、モチベーションの話として、それに興味を持てといて、情報収集して、それを実践しようしていた選手

言うことはなかなか難しいことで、何とか触れて、少でした。

傍らで僕が見ていた感じだと、あの時代、本をしでもなじみが出るようにというふうにするようにし
ています。

林

ありがとうございます。そのことで言うと、われあとはエクセルで計測結果（図3下側）を渡すよう

われ、ジャイアンツで活躍した天才といわれた高橋にもしていますけれども、データで出たものをマクロ

由伸さんと一緒に野球していました。彼は本当の天で組んで結果を示す。速いボールを投げたときの球才でした。僕が一生懸命、今、藤さん言われたみたい

速を黄色でフィードバックしたり、回転数を示したり、に、本読んだり、いろんな人の話を聞いて、こういうこ

こんなふうにフィードバックをするということです。

とじゃないかなということを、聞いたことを、高橋さん

ただ、最初、データは、選手にとっては数字の羅列

が「そうだよ、知らなかったの？」というふうに言われにすぎないと思うんですよね。だけれど、だんだん、るんですよね。何か月も、下手すれば1年近くかけて僕

この数字が命を持ってくるというか、この数字が意がたどり着いたことを、超一流選手は知っているんだ

味を持ってくるというか、そんなふうになったときにと思うと、現役時代に、「これ、時間足りないんではは、かなりうまくなっているなというふうに感じます。

ないかな」とすごく思ったんですよね。

PDFで渡したり、エクセルで渡すようにしています。

だけど、格闘するしかないから、それを突き詰めていって、もし自分が教える立場になったら、選手に筧

すごい純粋な質問なんですけど、林さんの現役

こんな無駄な回り道をさせないようにしよう、選手のときは、ラプソードはなかったじゃないですか。林

にこんな無駄な時間を過ごさせないようにしようとさんがもし現役のときにラプソードがあったら、もっ思って、コーチになりました。でも、コーチになって、と、球、速くなっていたとか、良いピッチャーになっ実際、教わる選手は別に教わりたいなんて思っていていたと思うんですか？

ないですよね。冒頭で言ったように、こうしたらいいということを伝えても選手は離れていくし、なかなか林

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正直言って、そうなったんではないかなというふ

上手にならなかったなというのが、モチベーションをうに思います。僕はやる気だけがやたらあってすごく奪ったという自分の反省です。それよりは計測して、Annual Report 2022

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ここまで上がってきてくださいというふうに言ったほ実践知としてのフィードバック：まとめ

うが選手は工夫するし、どんどん新しい発見をする

林

んだなということをすごく感じるということですね。

に行ったり、学会に行ったりすることがあるんですけ

今の時代、YouTubeがあったり、それこそ科学も進ん

れど、アメリカのドジャースのキャンプで、すべて同じ

でいますし、研究も進んでいるから、材料もたくさん

機械（ラプソード）があります（図4）。全ピッチャーあるということだと思います。

が測っていて、全ピッチャーがハイスピードカメラでも私、アメリカに視察に行ったり、キューバに視察

撮影していました。

図4
林

ロサンゼルス・ドジャースのキャンプを視察。計測を積極的に活用している。

ところでこの投手。私と一緒に写っている写真のアメリカは、かなり計測が進んでいるんで、そのセン

この投手はトレバー・バウアーという投手ですね。トレターに投げた球も計測された。それぐらい計測しな

バー・バウアー投手は、2020年に、サイ・ヤング賞ときゃいけないかなということを。

いって、アメリカのメジャーリーグの最優秀投手賞を取った投手です。ダルビッシュ投手もかなりいい成績

藤を収めて、サイ・ヤング賞、最優秀投手賞、取るかなとだったり。

センターに向けて投げた球が一番いいボール

いわれたんですけど、ダルビッシュ投手が2位で、トレ
バー・バウアー投手が上回ったという投手でした。私一同 （笑い）がシアトルにあるDrivelineに行ったときに、バウアー

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投手、一生懸命練習していました。1球投げては測っ林て、こんな回転になったり、こういうふうにしたい、こ

して、計測結果を選手に伝えなきゃいけないので、どんな曲がりにしたいっていうことを一球一球していまんなふうにフィードバックするかということをかなりした。こんなふうにラプソード使うんだなとか、こんな考えています。私の本のタイトルもフィードバックをふうに計測を活かすんだなとか、超一流選手でもこれ活かしたコーチングというふうに。フィードバックの方だけのことをしているんだなということが勉強にもな

法はもちろん狙いにより異なり、カスタマイズといっりました。

ています。当たり前ですけれども、選手一人一人によく実践知といいますけれど、こんなふうに計測

トレバー・バウアー投手はかなりエキセントリック

合った方法で伝えなきゃいけないし、選手一人一人をというか、個性的な投手で、ピッチャー交代が納得いどうやってうまくするかという部分に関しては個別なかなくて、監督に交代を告げられた後、センター方向部分があるんではないかなというふうに思います。そに向いて、バックスクリーンにボールを投げて。しかもの中でデータに触れてくれて、実感を持って数値の意

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味を理解すると、かなりうまくなるなというふうに思「寝るなよ」とか、「寝たら忘れるから寝るなよ」といます。

か、そんなことを言ったりします。

もう一つ、注意しなきゃいけないのは、僕らも反省

あとは、寝て起きてうまくなる時期もあるというんがありますけれど、球が速くなると、総じて負荷が掛ですよね。スキャモンの成長曲線とか保健の授業なかるので故障に注意しなきゃいけないなということ

んかで習ったと思います。18歳で、あるいは、20歳ぐです。

らいにも、まだ自然に伸びている子がいるかなと思う

それから最後、計測することはデジタルなことです

んですけれども、自然に体が成長している時期、たとし、機械がやってくれることですし、数字に表れるこ

えば、中学生の頃、1か月前よりも背が伸びて、1か月とですけれども、結局は何がしたいかというと、その前より体重が伸びたなどであれば、基本的にはスイン選手のことをより知りたいというような感じですね。

グが速くなりやすいとか、ボールが速くなりやすい条

どんな球を投げて、どんな感覚で投げて、どんなボー件がそろうと思うんです。自然の成長が止まった、大体

ルを投げていて、それを測ってみると、何センチ伸び

20歳を過ぎていくと、「朝起きて急に球が速くなってていて、昨日とどう違ったのということをすごく知りたいないんだぞ」「昨日と何か自分が変わらなきゃいけいということですね。それを、おまえのことを知りた

ないんだぞ」ということをよく言うようなんです。だかいんだよと大人同士で、大学生だと20歳前後で言うら、大学生には、「高校生までの努力とは違う努力しと、ちょっとこっぱずかしいですし、そんなストレート

なきゃいけないよ」とか、「高校生までの努力、成長に言うのは、なかなか難しいと思います。私はすごい

期の努力は、言ったらエスカレーター付きの努力だ」

難しいですけれど、本当に選手のことを知りたいし、とかはあると思います。これは藤さんの後輩が言った

よくしたいなというのは伝えたい。それをコミュニケー

ことをそのまま、まねして言ってるんですけれど、電動ション手段の一環として計測することによって、計測

自転車で坂上っているみたいなもんだと思うんですよ

した結果で、2000回転しかしてないじゃんと言うことね。だから、あの頃はよかったのにみたいな振り返り

で、僕なりのコミュニケーションを取れるようになったをする時間がもったいないというふうに言って、そこかのかなというのが、この計測の意味かなというふうにらは自分でつくり上げていかなきゃいけないんだよみ

思っています。

たいなことを言うような感じですね。

フロアからの質問：急激な変化は起こりうるのか？

筧

今のに付随して質問があるんですけど、林さんは回転スピードを上げましょうとなったときに、この練習
藤 質問いいですか。

したら上がるよみたいなことは、一応、自分の理論的にはあるんですか。

林 お願いします。
林藤

寝て起きたら、ある日、突然、数値が激変することはあるんですか。

僕は股関節の使い切りだと言っているんです。基

本的には、体がターンして、体重移動のエネルギーを体のターンで腕のターンにパンと伝えるのが投げるということで、それをより効率よく伝える。より大きなエ林 それは正直言って、ないと思います。

ネルギーをつくって、それをより効率よく伝えることが投げるということだというふうに説明して、それがうま藤 やっぱり地道な積み重ねしかない。

くできれば上がると思うんです。

林 そうですね。ないと思います。よく、その逆は言いれるんだったら、たとえば2300回転に来てくれるんます。すごく、その日よくなって、「その投げ方、そしてだったら、たとえばボール伸びを50センチにするとい

この数字もめちゃ上がっている。これ忘れるなよ」。

う目標を達成してきてくれるんだったら、どうぞご自由

だけれど、大体、寝ると忘れるんですよ。一晩寝るとにやってということでやりたいなというふうに思いま

忘れるから、冗談で、実際寝ないといけないですけど、す。僕が事細かく言ってやるんではないんではないか

だけれど、選手によく言うのは、この水準に来てく

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づらいんじゃないかなという謙虚さみたいなものを持

なというふうに僕は思っています。

ち続ける必要があるんじゃないかなと思います。
では、問題です。今の僕の現在地を知るために、計測をチームのマネジメントにどう活かすか？
ここまでは、個人の事例を挙げたり、個人にどんな選手に自分のコーチングを評価してもらったら、何がふうにやるかということを話しましたけど、次は、チー

良くて何が悪いという声があるでしょう？

引退してムのマネジメントにどうやって計測を活かすかというから、話しやすい状況になっているだろうなというと話です。チームに対してやる中で、コーチが気を付けころで、LINEを通じて聞きました。主力選手であった

ないといけないなということがあります。自分としてり、かなり投げた選手であったり、そういった選手4人

は、コーチングのバイアスといつも自分に言い聞かせに聞いてみました。いいところ、悪いところ。では、おています。その中で選手から出る不満例として、どん二人、回答をお願いします。

なことがあるでしょう？
筧・藤 （スケッチボードに回答を記入し、提示）筧

選手からは、計測、「基準を作るの？

」みたいな感じのことは、ピッチャーでは言っていました。

林

筧さんは、よい基準を作ってくれた、新しいことを知れる、面白い。悪いところ、細かい、うるさい。
林 言っていましたか。

さっきから細かい、うるさいとずっと言っていますね。

筧

一同 （笑い）その不満は聞いたことがあります。野手からはランニングがしんどいとか、細かいとか。細かいが結林 藤さん、親身になってくれた、悪いところは、過度

構、多かったですね。

の手取り足取り。ありがとうございます。2人ともほぼ林

今、初めて知ることもあって、心痛みますけど（笑）。自分の経験では、「公平に扱われていない」

スライドに示したAは、選手からすると、意見が分とか、「あの選手が使われて自分が使われていないの

かれたところです（図5）。
「一球一球、叱咤激励うざは、あの選手がお気に入りだから」みたいなことを言い」。この点は、褒めてくれた人はいないですけれど、われることが多いような気はします。だけど、そんなこ書いた者もいれば、書いていない者もいた。
「ナイスとはないと言いたいんですよね。全員を見ているし、ボール」「もっとしっかりやれよ」とか、そんなことにチームが一番良くなるように見ているつもりだけど、自ついては、「本当にうざい」とか、「あれ、なくてよかっ

分が本当に公平に見えているかどうか、客観的に見えた」とか。あるいは、それについて、一切触れない人もているかどうかは、人間である以上、なかなか判断し

います。

図5

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正解かな。

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コーチングの工夫に対する選手からの評価

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66筧

うざいという表現すごい。そのうざかったことが必ずしも駄目だったと言えなくないですか。

ことを言ってくれたりもして、この辺、ばらばらだなって感じでした。
だけど、共通していたのは、計測を取り入れたこと

林

それは確かにそう。ただ、モチベーションアップ

だけはよかったということ。これは重複しているなとになったかどうかということで聞くと、コーチングへのいう。それは、新しいことを取り入れようとしてくれた

評価としてこのような回答がありました。

とか、知らないことを知らせてくれたみたいなこともすごくあったんだなというふうに思います。もちろん、計筧

僕の細かいも、正直、僕ができていなくて、でき測して、自分のグラフを確かめて、どんどん向上につていないから、図星だから、うるさかったという、良いなげたということもあると思うんですけれど、自分が意味なんですよね。

新しいことにチャレンジしているみたいなことを伝えられたのかなというふうに思います。

藤 ありがとうございますということね。
計測以外のコーチングの工夫筧 そう。ありがとうございますという意味なんですよ。

林

ある試合で勝った後に、アイドルの写真を手にした選手が記事になりました。これは、どんなシーンで藤 その後、野球を続けているからね。

しょうか？ 筧さん、どうでしょうか？

筧筧 どんなシーンとは？

野球を続けて分かったことがある。だから、ありがとうございますという意味ですね。
林
林

技術論に対する評価が一番分かれています。意

なんでアイドルの写真を持って、インタビューを受けているんでしょうか。

味分からんということもある。多分、身体のタイプとかもあるんだと思うんです。今、腕型、足型みたいな、

筧 アイドルが好きだからとかですか。

4スタンスとかいろいろあるんだと思います。僕、「手を入れて投げろ」、「手が遠回りしないで手を入れて林 アイドルを好きな選手は他にもいるかなと思いま

投げろ」みたいなことを言うんですけれど、「あんなこ

すけど、これは、左投手でセンター返しという野球のとしたらなでるように投げてしょうがない」という選手作戦というか、バッティングの意識みたいなことがあもいれば、ある選手は、「あれで、キャッチャーを触るるんです。センター返しを意識して相手ピッチャーをとか、開かないということがすごいよく分かった」み攻略してほしいという試合があって、そのときにアイド

たいなことを書いてくれている者もいて、この辺は良ルグループでセンターがいるから、センターを意識しし悪しあるんだな、モチベーションアップに関して、かてということを試みたということですね。アイドルの写なりあるんだな、と。

真を僕が持って、「これ、誰か分かるか」ということをあとは配球ミーティングですね。僕の書いた本に言って。

は「極論を言えば、配球なんかいらない」と書いていモチベーションに頼らない能力開発の方法の事例

るんですけれど、160キロ出れば配球なんかいらない林

し、130キロ出ないんだったら、配球を考えても打たを書いていましたけど、モチベーションに頼らない方れる可能性が高いから、それよりは能力を上げましょ

法を少し紹介します。この事例を挙げたいと思いまうということですね。150キロちょっとぐらいまでは配す。村上春樹さんという作家がいつもノーベル賞候補

球はかなり大事。試合前なんかは、ずっと配球のミーになられます。僕も大好きな、素晴らしい作家さんでティングをするんですけれど、そのときは「長いな」とす。村上春樹さんは作家としての仕事の姿勢として、いう選手もいれば、「親身になってくれた」とか、「あ

毎日どんなことが大事だと言っているでしょうか？

んなにビデオを面白がって見るんだ」とか、「あんな筧さん、どうでしょうか？

ずっと計測をモチベーションに活かすということに相手の分析、楽しそうにやるんだ」みたいなふうな
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Annual Report 202267筧 毎日何か書く。1行でもいいから書くみたいな。

るというよりは、自分と向き合う中で約20時間、ずっとバットを持って、自分の中にあるものをどうやって活林 ありがとうございます。50点ですね。
村上春樹さんは、コンスタントに机の前に座り続け

かすかということができたのかな、と。そんなふうなことを考えています。

ることの大事さを、いくつか例を挙げて書かれていま

あと、N君は「俺はやればできるはずだ」という、もす。毎日座らなきゃいけないということを書かれていともと自信がありました。これが一番教えにくい大事ます。それには体力が大事だと言って、マラソンをされなことですけれども、それが結果的にはうまく技術とていたり、トライアスロンをされたりもしています。す

かみ合った。うまく野球や取り組みとかみ合った。そるときはするでは、なかなかよくならないということでういうことかなというふうに思います。

すね。それはそうだなと思うんです。

以上で、このセミナーを終了といたします。計測する

N君という選手がいます。N君はバッティングを同じことでモチベーションに影響があったんではないか

ようなラプソードで計測するんです。N君はチームでなと自分の実感としてはあります。そのことが皆さん

一番、打球速度が速いんですけれども、試合での結に何かのヒントになったり、少しでも伝わればよかっ

果に波があるという選手でした。全国大会前に13打たなというふうに思います。また、野球自体、めちゃく

数1安打の不振になりました。その中で、これを試した

ちゃ面白いことですし、野球は数字のスポーツといわらどうかという提案をしました。
「毎日2時間、誰ともれますけれど、それを計測すること自体もすごく面白

話さず、バットと自分だけの世界に入って、1人だけの

いことなんで、その面白さみたいなのが伝わればいい練習をやっては？

なというふうに思っています。まさに、そのことがこのその中で、きっかけがつかめるかもしれないよ」。いい考えが浮かんだからバッティン
グ練習をしてみようとか、やる気が出たからバットを振ってみようということではなくて、自主練習の中でセミナーを行う私のモチベーションでした。
藤さん、筧さん、今日はお付き合いいただいて、どうもありがとうございました。

かなり長いですけど、毎日2時間、試してみたらというふうなことを提案しました。

藤・筧 ありがとうございました。

結果的には全国大会では打率4割を打ちました。最初の2試合は5打数4安打、8割打っていたんですけど、

林 ご視聴、ありがとうございました。

最後、欲が出たと言っていました。ホームランも打って、チームも日本一になりましたという事例がありました。この方法は一つの方法だなと思いました。実際に約10日間、本当に2時間試したと言っていました。最
初はかなり時間が長く感じたけれども、だんだんと中盤に「これかな」というものが出てきてからは、すごく
時間の流れが早くなったというふうなことを言っていました。あと、もともとかなり打球速度も速かったりして、自信があって、何とかなるはずだと思って取り組んだ中で、こういうことじゃないかなということをつかん
で、それを試してみると本当によかったということを言っていました。
実際、考察してみると、N君は、その前の年も全国大会の前に不調に陥って、メンバーを外れた経験がありました。同じことを繰り返すわけにはいかないなという中で、新しい方法を提案されて、「よし、試してみよう」となったのかな、と。N君の中で、方法としては新しいけれども、技術として新しいバットの出し方をす
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