第 31号

不可避なこととなってきます。
さて、当院では２０１３年 御無沙汰しています。

ら地域の方から声をかけられたり、子供を通じて友達が出寒さで見頃が長くなり、花見開花でしたが、この１週間の例年よりずいぶん早い桜の的に行い、皆様と私たちとそと思います。情報提供を積極

再発の少ない態勢を整えたい

るだけ侵襲の少ない治療を、周病などの治療に対してできと男の子２人の４人家族で生

宗像市大島という離島に主人ら１２年前に三阪歯科を退職ご無沙汰しております。今か「皆さん、お元気ですか？」

意とスタッフ教育の素晴しさせん。院長の歯科に対する熱だけ役に立っているか知れま

実は私も島の歯科医院で、健診でお世話になっています。ても主人と子供が治療や定期込めてやってごらん」と話しはないからどんな事も、心を子供たちにも「無駄なこと来てからは、島での生活も楽が楽しめました。
れを共有し無理のない治療、活をしています。

を改めて今実感しています！

健診だけではなく、何か刺激度（４月～３月）むし歯、歯

今年は北九州市発足５０周

ない様々な病気の温床となっだったと思います。当時八幡 予防をしていきたいと思って市の山王町に住んでいました。 います。
それと共に、原因のわから年です。私が小学校５年の時ている口呼吸の問題について

こちらでの生活も初めの頃

われても「仕事に関係ない！」を求めてお邪魔したいと思い

あれから５０年「七色の煙」と言われ八幡市

考 え て い こう と 思 い ま す 。と内心面倒くさいと思っていますので、どうぞ宜しくお願た 。 洞 海 湾 の 工 場群 の 煙 がる 天下の壮観 我が製鉄所
八幡八幡われらの八幡市 市

しくなり、今では島のおばちゃの市歌の２番に「焔延々波涛「あいうべ体操」舌や口の周 は、船の時間を間違って乗りりの筋肉を鍛えることにより、 過ごしたり、魚は当然島で買唾液の分泌量の増加それに伴 えるだろうと思っていたのでいむし歯、歯周病への好影響、 すが、どこにも売っておらずました。しかし、三阪歯科でさせて頂いた色々な経験が、進歩している歯科医療に対応い致します。これから私も日々これからも、三阪歯科にはすい、だるい、やる気が出な私の肥やしになっています。

い、肩こり、頭痛が楽になる戸惑いました。

は、「本を読みなさい」と言三阪歯科で働いている時に週に２日パートで歯科衛生士しました庵地です。
退職し、現在は結婚をして 、 として働いていますが、三阪歯科で働いた１０年間がどれ三阪歯科には、退職しまし山本 庵(地 領)子んになってしまいました。
宗(像市大島 )を焦がし、煙もうもう天に漲免疫力のアップが期待できま

自分で釣るか、知り合いに分八幡製鉄所が全盛のころでしの進展は われらの責務」とす。（次ページ参照）疲れやています。

あります。

けてもらうしかなく、すごく

現在中国では昨今の経済成長に伴いＰＭ２．５を筆頭とできる歯科衛生士として、自ことが多いです。ノーコスト・分を磨く努力をしないといけ

でも、子供が生まれた頃かが加速し社会問題になっていハイクオリティなこの体操始した有害物質による大気汚染ます。日本にとっても対岸のないと思いました。

歳以上なので、一生自分の口大島の人口の４０％が６５めてみませんか？
療の侵襲の少ない方法として、で美味しく食事が出来るよう今年から、むし歯・歯周病治

火事ではなく、中国の大気汚ドックベスト法、レーザー治

染が黄砂と共に偏西風により、九州をはじめとする西日本へに、今私がお手伝いできるこいます。

療、タンパク質除去型除菌水と思っています。（次回詳述）

ＰＳ．息子２人は玄海ジュニ

大気汚染の被害が広がってき日本も通って来た道なので５月より、月１回の健康教室

アラグビースクールで主人はとをさせていただきたいと思す。これから水の汚染、公害を開催したいと思っています。

トライアスロンで頑張っていエピオスも活用して行きたい問題、エネルギー問題等が明皆様のご参加お待ちしていまています。

るみにされるでしょう。これす。

ます。

からも環境問題 に対しては地（院長）
球規模での取組みがいよいよ1

2013.4.1
三阪歯科医院 中間市太賀1-2-3 ℡093-244-0315

URL： http://www.misakasika.jp/

歯と治療をこわすクセ！ＴＣＨ～上下の歯いつもさわってない？～◆歯の接触癖(Tooth Contacting Habit)のこんなリスクにご用心！

唇を閉じて何もしていないとき皆さんの上下の歯はさわっていますか？それとも、離れていますか？実は食事のとき以外、私たちの歯は離れているのが本来なのです。ずっと上下の歯を合わせっぱなしにしていると健康な歯や、せっかく終わった治療にダメージを与えてしまうだ
けでなく、噛み合わせに違和感が生じやすいなど全くいいことがありません。

①歯が痛みやすい、欠けやすい②歯周病の治療の効果が上がらない(顎の骨(歯槽骨)が減りやすい)③被せ物や詰め物が壊れやすい④調整しても入れ歯が痛い⑤噛み合わせの違和感を生みやすい⑥顎関節症になりやすい治療をしてもこのようなトラブルが起き悩まれている患者
様の多くの方がＴＣＨをもっているようです。ＴＣＨが全ての要因ではないにしろ起因因子として働いているので、これから抜け出られると症状が軽くなったり消えたりするようです。まずは、頑張らず一瞬のリラックスから始めませんか？
つらい治療の繰り返しから解放される早道かもしれません。

上下の歯は、食べたり、話したりするときに瞬間的に合わさるだけです。１日の接触時間をトータルしてもわずか２０分以下です。歯を合わせる癖のある方は本来の仕事以上の過酷な労働を、歯や歯の周りの組織、そして噛む筋肉に強いています。たとえ軽い力であっても、疲れ、疲労の習慣的な積み重ねの影響はとても大きいのです。

◆歯を離してリラックスを思い出した時に歯と歯を離してみましょう。職場やご家庭で目に留まる場所、ありとあらゆる場所にメモを貼り、ふと目にした時力をぬいてね！にリラックスしてはどうですか？
なんとか癖をなをそうと頑張って緊張してしまっては逆効果です。気てネ
歯をはなし軽に気づくところから始めてみましょう。 （工藤綾香）

副鼻腔を通ることにより適温に温められ、加湿され肺に送られるので、のどを痛める危険はぐっと少なくな～まずはお口のマスクをしませんか？～ります。ため息をついたとき、「口呼吸」になっています！そのとき、舌はお口のどこにありますか？
４月から新年度が始まりますね。皆さんのなかには、図の「スポット」に舌の先端を付け、舌の位置は？ そのままゴックンとつばを飲み込んで転職、異動、入学など、新しい生活が始まり、つい深いため息をついてしまいがちになっている方もいらっみましょう。そうすると、舌全体が上上顎しゃるかもしれません。
顎のカーブにぴったりと付きます。そまた、今年は１月末頃からの花粉飛散に始まり、３こが舌の正しい位置なのです。自然と月には黄砂飛来や大気汚染の原因物質とされている浮お口が閉じ、唾液の蒸発を防ぐことが遊粒子物質よりもはるかに小さい粒子であるＰＭ２．
できます。
スポット
５の話題で持ちきりとなりました。もしかすると、今年急にアレルギー症状が出た方や、例年に比べ症状が舌は筋肉の塊です。舌の筋ト重くなった方もいらっしゃるかもしれません。
舌のトレーニング レを始めましょう！はじめは疲
ほ乳類の基本は「鼻呼吸」です。 とエピオス活用法 れたり、筋肉痛の症状が出る場
鼻で空気を吸い込むか、口で吸い合もありますが、慣れたら徐々
あなたは口呼吸？
込むかの違いは考えているよりはに回数を増やしてみましょう。顎の痛みがある場合は、鼻呼吸？？
るかに体に影響することであり、 「いー」「うー」のみでも効果はあります。１日３０
健康を左右すると セットが目安です。湯船のなかで行うのがお薦めです！
鼻呼吸の場合扁 桃 リ ン 言っても過言でな①あ～②い～パ 組 織 が いといわれていま③う～④べ～
さ ら に 異 す。空気中には無物を防御 数のほこりや花粉が浮遊し、目に見副鼻腔で温 えないウイルスや繊毛や粘められ加湿 化学物質も含まれお部屋、洗濯物、マスク等の除菌には、三阪歯科で液で異物された空気 ています。
販売しておりますタンパク分解水「エピオス」が大活を濾過が肺に入る
鼻呼吸ができて 躍します！容器内に光を通さない特殊加工されたスプいる場合は、空気 レータイプボトル（受付で販売：大３２０円・小２５中の異物を吸い込んだとしても、粘膜の表面に生えて ０円）に、エピオス１：水道水９で除菌水の出来上がいる繊毛とそこを流れている粘液できれいに濾過され、 りです♪受付に、使用方法が詳しく記載された案内をほとんどが鼻水として排出されます。もし、仮にこの 設置しております。お口の除菌以外にも、ぜひ体に無関門をうまく通り抜けた病原体があったとしても、扁 害の「エピオス」をご使用ください。（三阪よし恵）
桃リンパ組織でつかまる仕組みになっています。また、 <参考文献>免疫を高めて病気を治す 口の体操「あいうべ」今井一彰 マキノ出版

季節の変わり目、要注意！！

2キッズクラブ
お楽しみ会

わり、キッズだけでなくご父兄の皆様も満足していただけたのではないでしょうか。春
風河馬さんありがとうございキッズ４５名、保護者、スタッホールで行われました。今回

会が１９日 土(）中間ハーモニー

れに個性あふれるデコレーショ作ってもらいました。それぞりのデコレーションケーキを休憩後はキッズたちに手作ました。

フ含め約１００名で行われまンが完成し、その後みんなで５回キッズクラブお楽しみした。
馬さんの登場です。先ずは手んのやりとりにチビッ子たちのかわいらしい仕草と河馬さん大きくなり、すっかりお兄の参加のキッズは体もずいぶ

腹話術も身近に見れ楽しかっ

り大変楽しかった様子でした。

・日頃経験できないケーキ作

３月４日（月）に双葉保育

気がします。赤く染まった汚もより一生懸命だったようなの細菌をやっつけようといつた。子供たちは自分の口の中出して歯磨き指導を行いまし双葉保育園
歯科衛生指導作りの笛で鳥や猫、カエル、は大歓声です。次に遠賀川のさんお姉さんらしくなりましたです。また見たい。

園にて園児約５０名を対象に話術大変楽しかったです。

赤ちゃんの声などを面白く聞
河童のカンちゃん、豚のトンた。クラブも６年目に入りま・子供たちの表情が生き生き

今回５回目を迎え最初からかせて下さいました。いよい
ちゃんと腹話術は続きます。

すが、人生の基礎の時期におれが綺麗になって子供たちも頂きました。

よ腹話術の始まりです。最初その後色んな人形（後で見せ歯科保健指導を行いました。

院長の挨拶に続いて春風河にお猿のモンちゃんです。そし、腹話術が楽しかったんだ

嬉しそうでした。お家でもう口の健康を通して 体の健康つ

まず、はじめによぼうさんていただいたのです

くりに貢献したいと思います。 と思いました。のＤＶＤを見てもらいました 。 まく磨けるようになるといいがほとんど使い古しどうして磨かないといけない

その後は、プラークを染め（友利 一美）身の健康を願っています。

子供たちの歯の健康から全ですね。

・腹話術がとっても楽しく大した。

人も一緒に笑うことができまくなりました。

プラークを取り出して実際に（久枝 夏美）

・子供たちの心からの笑顔が細菌を顕微鏡で見てもらいま（参加者の声）

真打テッちゃん（本見れて楽しい一日でした。

した。初めて水の中を動き回の文具や人形などを名八幡鉄男君）の登・娘が河童が怖いとはじめはる細菌を見た子供たちからはうまく活用していま場です。テッちゃん言っていましたが、大丈夫だっ声があがっていました。びっのか、歯磨きの大切さや磨きは５歳ですが河馬さたようです。とってもとってした。子供たちが腹の底からんとは３０数年のコも喜んでいました。ありがと・いつも楽しい企画ありがとンビだそうです。軽くりしてかたまってしまう園した。）での歌や踊妙なやりとりやユーうございました。

児もいました。「細菌がいる方などのポイントを予習しまモラスな仕草など河・いろんな人形が見れて楽しことは悪い事ではない」とい笑っているのを聴き私も嬉し

馬ワールドに会場はめました。ケーキ作りもなかう事を伝えました。

うございます。春風さんの腹引き込まれていきまなかできないので楽しかったりがあり、いよいよした。１時間のショーようです。次回が楽しみです。

その後、園児の口の中からがあっという間に終3

三阪歯科チーム

３月お誕生日会☆おめでとうございます！

駅伝大会に出場しました！

3月１3日(水)中間市鍋山にある『ラ・クッチーナ・デラ・ズッ ２月１７日(日)八幡西区の畑貯水池で、玄海トライアスロンカ』イタリア語で「かぼちゃのキッチン」です。ほどよくうっ クラブ主催の｢畑レイクサイドラン｣に改名した駅伝大会が行すらと温かみある灯りのお洒落なイタリア料理のお店で、３月 われました。昨年同様、患者さんとチームを編成し『三阪歯１４日に！？歳になる友利さん３月１７日に２？歳になる日川 科医院』で参加しました。
今年からコースが１部変更になり駅伝の部は１周５.２キロさんのお誕生日会が行われました。
温野菜に、サーモンのサラダ添え、牛たたきのサラダ添え、 のコースを８周回。三阪歯科チームは６人でタスキを繋ぎました。今回は天気にも恵まれ、３時間４３分２８秒で無事完
タコのカルパッチョ…色とりどりで会話もお箸も進み、パスタ走しました。
２種類にリゾットで終わり？と思っていた頃、再びパスタとピ
私は玄海トライアスロンクラブの一員なのでボランティア
ザが…日頃ガッツリさんのスタッフもびっくりする程の品数(計測担当)として参加でしたが、真剣かつ楽しそうに走る姿に、でした。
こちらまで清々しい気持ちにさせていただきました。
院長からは、スタッフ全員にホワイトデーのプレゼントも頂き チームにご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
思いもよらないプ 来年も多くの方の参加をお待ちしております。(野崎 真由美)
レゼントに全員大喜びです！
いつもみんなを凄く喜ばせてくださるお誕生会を開いて頂き院長奥さまありがとうございました。(堀智美)

家族全員温泉が大好きですが暖かくなってきたので最後にもう一回遠出しようと思っています。（友利一美）

九州歯科大学で勤 務をはじめて１年経ち ました。そして、歯科 衛生歴７年目がスター トします。歯科衛生士 人生をどう歩んでいくのか、日々考えます…。その中でも、皆さん、子どもたちの笑顔がとても励みとなっております。成長した姿をお見せできるよう頑張ります！
（三阪よし恵）

最近ウォーキングに出掛けたくても大気汚染が気になりませんか？
私は室内で階段昇降をしています(笑)
（三阪裕子）

一番好きな季節、春になりました。新しいことを始めようと思っています。
（吉廣めぐみ）トイプードルとミックス犬を飼っています♪春で気持ちがいいので犬を連れて広い公園に散歩に行きたいと思います☆(日川里美)

４月に娘が中学に入学します。最近は洋服の買い物を娘と一緒にするのが楽しみです。
（増井真澄）

春ですネ♪自宅近くの神社の桜が満開です。
そして、大好な筍の季節です。
つい食べ過ぎてしまうので気をつけます☆（堀智美）

次女が４月から幼稚園に入園します。長女と通園するのを楽しみにしています。
私は嬉しいような寂しいよ
うな複雑な心境です。
(野崎真由美）

春になり暖かくなったら体を動かしたくなります!!ジム通い始めるのでスリムなボディーを目指します。
(工藤綾香)

今年の桜は開花が早く、例年よりも早く春を感じています。過ごしやすくなってきた反面、ＰＭ２．５や花粉症などでお困りの方も多いと思いますが、皆様お元気にお過ごしでしょう

エピオスウォーターや新ホワか。

イトニングを取り入れて、もうすぐ１年がたちます。スタッフみんなで勉強し取り組んできました。エピオスウォーターは特に何度も改良し、三阪歯科に欠かせない診療システムの一部になりました。最小限の治療や予防、患者様にとって１番良いものを提供できるよう、これからも邁進していきたいと思います。

プライベートでは３月にお休みを頂いてハワイに行ってきました。初めての海外旅行ででバタバタしましたが、海やダイヤモンドヘッドなど自然の素敵な景色を見ることができました。

たくさんパワーもらえたので、仕事もしっかり努めたいと思い

次回３２号発行は７月です。

ます。

どうぞ楽しみにお待ち下さい。

（日川 里美）

4編集後記

今度からブログの担当をさせていただくことになったので、皆様に見てもらえるるよう楽しいブログにしていきたいと思います。是非一度、見にきて下さい。（久枝夏美）