第3号
く咲 き、 新 一年 生 の元 気

近 くの 公 園の 桜 が美 し性は 運命 を 決す 。 」 まさ

習癖 は品 性 をつ く り 、品り、 行動 は 習癖 を 生 む。

るよ うに 「 心は 行 動 となな声が聞こえてきます。
マで 歯科 か らの 立 場で 講
され る歯 科 の疾 患 は 明ら

む し歯 、 歯周 病 に 代表にその通りだと思います 。

演を 行な い まし た 。昨 年
かに 食の 問 題を 主 と した

先 日、 「 食育 」 のテ ー

食育 基本 法 が成 立 、実 施
生活習慣病です。
さて歯がしみる、ブラッされ、いたるところで「食 育」 と いう 言 葉が 聞かれるようになりました 。 シン グ時 に 出血 す る など

「歯磨きパーフェクトへの挑戦」のがありました。

三阪歯科医院では患者とのコミュニケーションと行き届いた治療態勢が流石に専門医院だと感心しました。治療経過については感謝しております。

実は今まで歯は痛くなってから歯医者に行くものと思っていましたが、三阪医院に通院するようになってからは、歯は丈夫な時から手入れするものと教えられ、認識を新たにしました。

が残っております。これらを大切に人生歯は健康の源です。幸いに二十六本の歯花が咲き、鳥が啼く良き季節になりましの友として、歯磨きを励行しながら、家は初 期症 状 時と し て 簡単た。この時期、旬の食菜を美味しく食べそ の背 景 に生 活 習慣 病
しか し多 く の方 は か なりられることに、幸せを感じます。これは、 内共々定期健診を続け、「歯っぴーな人増加における医療費問題 、 に気付くことができます 。
ＢＳ Ｅ・ 食 物汚 染 など 食進ん だ状 態 で来 院 さ れま

私は、職を離れてから強かった歯も年齢｣

清水好一 ７(３歳 健診歴３年

中間市太賀

歯科で、虫歯と歯周病と診断され治療を清水良子 ７(３歳 健診歴４年あるとき、知人から三阪歯科医院を紹介ことに不自由を感じるようになりました。

続けてきましたが、一向に治らず食べると共に弱くなり、かかりつけのＳ病院の生 を過ごしたいと思っております。の安 全性 の 問題 、 食べ 残ます 。も ち ろん 私 達 医療

健康な歯があるからです。

す。 また 、 その 歯 の 治療

生きるために必要な「食」

者側 にも 症 状に 対 す る原

され、家の近くでもあり思い切っ))

しや 食品 の 廃棄 の 増加 な

掛け軸は好一さんが書かれた書をご自分で表装されたもの

が終 われ ば 解決 し た と思がい ろい ろ な問 題 を抱 え

因を 指摘 し ない こ と も問て転院することにしました。

1

清水好一さんと良子さん

ど環 境問 題 につ な がる も白山

一刀三礼無の心のなどがあると思います 。 い、来られなくなります 。
その 様な 対 症療 法 に 終始

てい ると す れば 、 私達 は題で す。 因 果関 係 と いう

三阪歯科医院では、綿密な検ご夫妻の古稀の記念に彫られたという「高砂」

そし てど の 問題 も 深刻 な

賢く 考え 、 どん な もの をよう に因 を 抑え な け れば

査データを基に解り易く患者に説明を行われ、治療に当たっては充分納得した上での開始でした。治療は順調に経過し、僅か二ヶ月で見違えるほど回復して、食事も美味しく食べられるようになり、Ｓ病院での五年間は何であったのか考えさせられるも書は５年前に、彫刻は14年前に始められたそうで、現在も白彫クラブに所属され「耕山」という雅号でお面や仏像など製作されています。50種類ほどの鑿(のみ)を使い分けられているそうで、美しさを感じられるほどに手入れされたものでした。

ことにつながってきます 。 しな がら 歯 を失 っ て 行き

どの よう に 食す る のか を果は必ず生じます。

を図りたいものです。

せ、 大事 に 至る 前 に 解決

小 さな こ とに 耳 を 澄まようにしています。

緒に 考え 、 解決 し て いく

法な どの 情 報を 提 供 し一の口 腔内 の 状況 や 治 療方

私 共で は 皆様 に ご 自身

取捨 選択 し なけ れ ばな りません。
下記の清水さんの書にあ虎尾桜
福智山

2006.4.1℡093-244-0315
中間市太賀１-2-3
三阪歯科医院

てる のに 重要 なス テ ップ に

お口 の状 態を 理解 さ れる ことは 、将 来の 健康 計 画を 立

なた ご自 身が ご自 分 の歯 や菌 が口 の中 にい ても 、 必 ず

こ る病 気で す。 しか し 、 こ
う した 病気 の原 因で あ る 細と 歯周病で す。こ の 虫｢歯 ｣と 歯｢ 周病 と｣ い う病 気は 、細 菌が 口の 中に 感染 し て 起

めぐみ先生の歯科一口講座

むし歯って？

お口の中の細菌が、食物中の糖分を発酵させて酸を作り（プラークの産生）、長時間酸性の環境が継続すると歯の表面からカルシウムやリン酸が唾液中に溶け出し歯を溶かします（脱灰）。
しかし、唾液やブラッシングなどでプラーク（バイオフィルム）がなくなれば唾液中に溶けだしたカルシウムやリン酸イオンが再び歯の表面に戻ります（再石灰化）。
脱灰と再石灰化のバランスによって歯が健康に保たれるのかむし歯になるのかが決まります。プラー
クが長時間停滞したり、歯が溶け続けたりすると、大きな虫歯になります。

元気の秘訣！

唾液フッ素
キシリトール

歯を 失う 主な 原因 は 虫 歯当 院で は皆 様が 生涯 健 康な
歯 で、 快適 な生 活を お 過ご
し も病 気が 起こ ると い う わ

細菌にとってそのため当院では 共｢診査 ｣｢共 診断」を 行な っ ています 。こ れら を通 じ て、 あし にな れる よう 願っ て おりなります。
け では あり ませ ん。 虫 歯 や歯 周病 が起 こる には 細 菌 に甘い物のダラダラ食いが当院の診療についての考え方

ま す。 健康 なお 口を 保 つた
痛 みが ある 場合 な ど緊 急処置 が必 要な 場合 は まず そなぜ 虫歯 や歯 周病 に な っ生 活環 境が 大き く関 係 し ていま す。

対 する みな さん の抵 抗 力 とめ には 、将 来に 焦点 を 合わせた計画が欠かせません。

た のか を考 えて その 原 因 に最終的な治療（埋める・冠・入れ歯など）

2

最初に十分な時間をかけ、 の治 療を しま す。 そ して 、あな たの 歯や お口 の 状態 を
あなたご自身が 生｢ 涯にわた り歯 やお 口の 状態 を どの 知る ため に検 査を 行 い、 私
よ う に 保 っ て い き た い か ｣ 達と あな たご 自身 と で診 断を行います。

再検査・再評価

むし歯菌食生活と いう 目標 を立 てら れ るお

リスクに応じた間隔での定期健診

対 する処 置を行 わなけ れば、必 ず再 発し ます 。虫 歯 や 歯改善していない場合歯ぐきの外科的治療歯並び・咬み合せの治療
インプラントなどの専門的な治療

ま ず病 気に なり にく い 環 境

この「共診査」「共診断」によ り、 あな たに と って 最改善している場合適・最善な診療計画を立て、 周病になった原因を考えて、再検査・再評価

手 伝い をさ せて いた だ きます 。こ の生 涯に わた る 目標

むし歯・歯周病の原因の除去
プラークコントロール・生活習慣の改善
歯周病の治療（歯垢・歯石除去）
簡単なむし歯の治療・歯の根の中の治療

お口 の中 の問 題を 一 つ一 つ共診査・共診断
診査結果と治療計画の説明を 設定 する こと が今 後 の貴検査

重 な時 間や 費用 を無 駄 にし応急処置

解決 し理 想的 で健 康 な口 に へ と変 えて いく よう に し まなるよう努力していきます。 しょう。

初診な いた めの 最善 の方 法 だと信じております。

診療の流れスタッフからの発信

3月18日左のような格好でオペラ「ラ・ボエーム」に出演しました。
約半年の練習期間でしたが、出番はほんの数分間。
しかし皆で作り上げたこの作

私が癒されるのは･･･
きれいに掃除された部屋で、品は観劇された皆様に感動を素敵な音楽を聴きながら与えられたと確信しています。
4/23には宮古島トライアスロン

ゆったりコーヒーを飲んでいる時です。

三阪祐子

大会に出場します。遊んでばかりいるようですが、当然本業は最善を尽くします。

目標の行方は･･･

この新聞が出る頃には･･･
娘が一人暮らしを始めています。

週１冊の読書は今のところ継続しています。もっと分野を広げ高校の間は弁当作りや送迎に頑張

心豊かな時間にしたいと思っ
吉廣めぐみ

三阪賢二ってきましたが、これからは自分ています。の生きがい探しをと思っています。
石井裕美

林

私が今ハマっている事は･･･今、大好きな夏に向かって･･･

・アロマテラピーで癒されること
・月に一度は、ちょっぴり高級なダイエット中です。サウナに入ってお店でお食事をすることです。

そして後の一杯をなるべく我慢しています。

汗をかき痩せた気分になっています。

可奈

増井真澄

健康教室開催のお知らせ
今年度より、年に４回健康教室を開催します。
こ の健 康 教 室 を通 じ て 、 少 しで も 皆 さ んの 健 康 維 持 のお 手 伝 い がで き れ ば と 思 っ て
い ま す 。 6/17・ 8/19・ 11/18・ 3/17
ま す。

各 月 第 3土 曜 日 の 14～ 16時 に 健 康 教 室 を 開 催 し

内 容 に つき ま し て は

第 １部 ： 主 催 者 から の 講 演（ む し歯 ・歯 周病 の 原因 ・予 防 法／ 当院 の治 療 に対 して の 考え 方／ 治 療法 な ど 等）
第 ２部 ： 参 加 者 と実 験 を 通 して の 学 習（楽しい実験目白押し・お子様の自由研究などにも活用してください）
第 ３部 ： 皆 さ ん から の 質 問 や疑 問 に 私 達 が回 答 す る Ｑ＆ Ａ
（ど ん な 質 問 でも 構 い ま せん ）詳 し いこ と に つ きま し て は 後 日発 表 し ま す。
3このコーナーでは、中間市の新手公民館でお料理を教えておられる
仁禮秀子さんに、私達でも作ることの出来るような簡単で美味しい料理を教えていただき、実際に作ってみたものを紹介しています。

仁禮先生のクッキングレシピ

伴豆芽

パント－ヤ

菜の花と油揚げの甘酢和え

材料

Ａ

作

イムとなりました。

されたコーヒータ

優し い絵 に心 が癒が分からないことだそうです。

上がるまで絵の色

陶芸 の魅 力は 焼き

上田一敏様

患者さんの作品コーナー

は い く

歯育コーナー

学ばぬ悔いを噛みしめて
奥歯無き身の老いの悲しさ

・エステより 正しい歯みがき京美人
・親心 むし歯とともに今しみる
・入れ歯出し ひ孫泣き出し又、入れる・若き時

作小笠原タケコ様作
刀根フサ子様（ 京 都 府 歯 科 医 師 会 主 催 川 柳 コ ン テ ス ト よ り）

編集後記

温かな陽気で心が明るくなる

先日、清水さんのお宅を訪問春がやって来ました。

させて頂きました。お若い頃から、ゴルフや山登り、魚釣りなど多彩な趣味を持たれ、退職後の現在は彫刻や書、水泳などに没頭されご夫婦で楽しんで人生を歩まれている姿に大変感銘を受けました。

また、お二人とも三ヶ月に一度の歯の健診の重要性をお話されていました。大変楽しく興味深いお話、ありがとうございました。

ところで、この前総入れ歯の講習会を聞きに行ったのですが、そこで有名な先生の著書から引用された「百回の治療よりも一回の予防の方が効果がある。」という言葉が一番心に残りました。

悪くなってしまったところを治療し、機能の回復をすることは私達の大切な役割です。また、予防は患者さんと私たちとの二人三脚で行う簡単で最善の健康維持法です。口の中が健康だと美味しく食事ができ、全身の健康維持につながります。これからも皆さんの健康のサポートを行っていきたいと改めて思いました。

)

次号は七月の発行を予定しています。どうぞお楽しみに。

吉(廣めぐみ4

もやしは根をつんで、半分の長さに切りさっと茹でる。
きゅうりは板づりして熱湯に入れ色出しをし、千切りにする。
ハムはそのまま千切りにする。
Ａの調味料を合わせ、全部を和える。
①②③④

ほうれん草のサンドイッチ

茹でたほうれん草の葉の部分を小さく切りよく絞って洋コショウ
マヨネーズと混ぜ、食パンにはさみます。一味変わって美味しいですよ。茎の部分は和え物で美味しくいただけます。

① 油揚げは熱湯で茹で油抜きする。油揚げは５ミリ幅の千切りにして冷ましておく② 菜の花の根元の堅い部分があれば取り除く。葉の部分も大きい葉なども指で摘まみ取る。水を沸騰させ油と塩を加えて菜の花を入れ、サッと茹でてザルにあげ、水気を冷ましておく。
③ ボウルにＡの調味料を混ぜ合わせ、①②を手で固く絞って水気を取ってから加える。
④ 菜の花と油揚げをほぐすように和えて、しばらく味をなじませて器に盛る。

豆もやし ２袋
きゅうり １本
ハム
２枚
砂糖
大さじ１
酢
大さじ２
しょうゆ 大さじ２
胡麻油 小さじ１
ラー油 少々
材料 油揚げ 1枚
菜の花 ２束(水５カップ，油 大さじ１，塩 大さじ１ １/２)
Ａ 砂糖
大さじ２
酢
大さじ２
しょうゆ
小さじ１１/３塩
小さじ１/２
うまみ調味料 少々