平成３０年８月

第２１０号

２０１８年８月号～

目次～

新潟宿泊研修会感想文とスナップ写真・・・・・・ ２
七夕・おしらせ・・・・・・・・・・・・・・・・ ８
スケジュール・・・・・・・・・・・・・・・・・ ９
はらたち日誌・・・・・・・・・・・・・・・・ １０
今一度マックの活動を考える・・・・・・・・・ １１
会計報告・・・・・・・・・・・・・・・・・・ １２

2018 年新潟宿泊研修会

1

越後川口ＳＡにて

『新潟宿泊研修会』
Ａ．Ａ．
今回の研修会に参加が出来てとてもよかったと思います。
しばらくぶりのバス旅行が楽しみで、前の晩からワクワクしていました。本
当に参加してよかったと思います。集合・待ち合わせ場所は、大宮駅西口、シーノ大宮とソニックシティの間です。出発して関越道にのり、駒寄ＰＡ、越後川口ＰＡで休憩し、長岡ＩＣから一般道（国道８号線）を走り、なかなかとても楽しくかったです。
そして、見附市立『海々ハウス』に到着しました。すでにバーベキューが出来ていて、とても美味しく頂きました。それから、子供たちと海に入り楽しく遊びました。しばらくぶりで海に入り楽しいひとときを過ごさせてもらい、ありがたく思いました。自分は４０年ぶりに海に入ったのですが、上手く泳げなく海水を飲んでしまいました。それから、６時までまだ時間があったので、お風呂にはいりゆったりとしていました。６時になり、食事が出来上がっていると思って食堂に向かったのですが、少し遅れて夕食は６時半位になりました。
それから睡眠をとったのですが、朝４時に目が覚めました。まだちょっと眠たいので、ふとんの中でモンモンとしていました。それから目がさえて眠れませんでした。何人かの人は起床して弥彦神社参拝しに行きました。
朝食を急いで食べて、８時から３ヶ所に分かれてミーティングを行い、９時に 終 わ り ま し た 。 9 時 半 に 『 海 々 ハ ウ ス 』 を 出 発 し 、 10 時 20 分 頃 、 長 岡 Ｉ
Ｃ か ら 関 越 道 に の り 、途 中 、越 後 川 口 Ｐ Ａ で 一 時 休 憩 し ま し た 。そ の 後 、『吹き割の滝』に寄り、昼ご飯を食べました。そして埼玉に向かって出発したのです
が 、関 越 道 で の 事 故 渋 滞 の た め 、国 道 17 号 線 を 使 っ て 帰 る こ と と な り 、途 中 、北本で降ろしてもらいました。とても楽しかったです。

2

『新潟・秋田・さいたまマック合同宿泊研修会を終えて』
H． A．
私はこの日の朝５時に起床し、宿泊に持って行く物を再確認し、６時に家を出ました。ソニックシティーの所でそれらしい集団を見つけ、皆さん軽装でした。私は、マック通所中は、半ズボンは駄目だと聞いていたので、いつも通りのジーンズで行きました。マイクロバスは、私が昔留置場のときにお世話になったバスに似ていました。ドライバーは修了者の方で、酒をやめるとここまでできるのかと希望を貰いました。
関越トンネルまでは晴れていたのに、トンネルを越えると雲が広がっていました。遠い昔、山形県へ家族で車で親父の郷里に行った事を思い出しました。
だんだんと山が広がって行くのを見ながら、酔っていた時とは違い鮮明に見えました。もともと出不精の私は、海や山へ行くのは嫌いでした。どちらかというと部屋で呑んでいるのが好きでした。
『 海 海 ハ ウ ス 』に 着 く と 、大 勢 の 仲 間 が尊敬に値するおもてなしをしてくれました。素面でのバーベキューでしたが、呑んでいる時と同じ様に面白かったです。特に空にトンビが飛んでいて、お皿に乗っているいる食べ物を突っつきに来て、修了者２人が皿をはじかれたのには驚きました。あとは、日本海ならではのイカはリアルでした。私は海水浴に行ったのですが、砂が焼けるように熱く、体感は温度とても高かったです。海で の 野 球 の ノ ッ ク は 生 ま れ て 初 め て で し た 。「 私 達 は 只 の お 客 様 で は な い の で 、片付けは必ずやるように！」との指示があったので、出来る事を見つけて、積極的にやりました。晩ご飯はその土地の海鮮料理で、普段では食べられない様な豪華さがありました。その後は、新潟マックの仲間が用意してくれていたやぐらの灯火と花火をきれいな夕暮れを見ながら楽しめました。とてもきれいなので、何枚もスマホで撮影しました。その後のミーティングは３施設合同で行われました。時間は短かったが、場所は離れていても同じ施設なので、生活や目標が同じで、とても強い団結力を感じました。

3

『合同宿泊研修会』
Y． M．
２日間天候にも恵まれ楽しい研修となりました。新潟マック、秋田マックの仲間達とのバーベキュー。新鮮な海鮮、野菜を始め、沢山の美味しい料理をお腹いっぱい頂きました。食後は浜辺で水風船をステップごとに投げ合ったり、皆子供のように思い思い海を楽しみました。私も海は久しぶりなのでとても楽しかったです。
次の日は早朝より弥彦神社に参拝に行きました。
皆明るく元気でとても依存症だったお風呂から見る大パノラマ。海と夕日の素晴らしい風景を見ていると何かくよくよ悩んでいる自分が小さく見えました。
人もまばらで幻想的な風景に癒されました。朝の合同ミーティングで沢山の話を聞かせて頂きました。アルコール・ギャンブル・摂食・万引きなど色々な依存 に 苦 し ん で い る 仲 間 が 本 音 で 話 を し て く れ ま し た 。皆 、『 今 日 一 日 』の 気 持 ちで頑張っているようで、自分も出来るかも知れないと思いました。
『吹き割の滝』は例年より水量が少ないとの事でしたが充分楽しめました。
研修会で遊びに行くのではないので、お土産は買わないつもりでいたのですが、沢山買ってしまいました。長女のお土産は主人に持っていってもらうつもりです。受け取ってもらえるか、ちょっぴり不安です。
初めての参加でしたが、２日間家事をしなくて良いのでとても楽しみでした
し、有意義な時間を過ごす事が出来ました。お酒がなくても楽しめました。当た り 前 の 事 で す が 、や は り 今 ま で の 自 分 の 生 活 が 間 違 っ て い た よ う に 思 い ま す 。
職員、修了生の皆様、本当に有難うございます。そしてお疲れ様です。私達の為に色々とプログラムを考え楽しませて頂きました。バスや部屋で 修了生の方々の話を聞くと、色々と考えさせられる事もありました。とは思えない人達ばかりです。老若男女、仲も良いし、皆マックが好きなんだなぁと改めて思いました。
自分はまだマックに通って間もないので、あの団結力が良くわかりません。
今はただ毎日休まずマックに通い、ハンドブックを読み、話をし、美味しいご飯を食べる生活です。お酒は止まってます。やはり皆と一緒にいるのが良いのでしょうか。一人だったら飲んでしまうかもしれません。Ａさん、Ｏさん達と毎日会っていると、不思議な事に心が落ち着きます。
4まだまだ沢山の行事があるようで楽しみです。今年は３人しか参加出来ませんでしたが、来年は皆で参加出来たら良いと思います。
久 し ぶ り に 家 庭 か ら 離 れ 充 分 満 喫 さ せ て 頂 き ま し た 。夜 主 人 か ら 電 話 が あ り 、まだ見捨てられてないのかなとも思いました。
とにかく楽しかったです。
もうおばさんなので、お肌は焼きたくないのですが真黒です。また来年参加する事が出来たら良いと思います。

『７月１４日、１５日 』
H． O．
１４日、１５日のサマーキャンプに参加することができませんでした。法事のためです。法事は無事終わりました。１３日金曜日は、センターの方に外来に 行 く た め マ ッ ク の 方 は 休 み ま し た 。１ ４ 日 土 曜 日 は 、他 の 病 院 に 行 き ま し た 。
手術するか、今、考え中です。１５日日曜日には法事がありました。１４日土曜日に孫を連れて来ると言うので、前の日に家庭用プールを買いに行ったり、オモチャを買ったりしていました。夜遅くまで楽しい一日でした。１５日は、法事の後、春日部祭りに行って来ました。暑い思いをしただけのような感じがしました。
海などは、あまり好きではないので、たまたま法事があって良かったと思いました。孫と一日中遊べたし、嫁の行きたいと言っていた祭りにも一緒に行けたので良かったです。大勢の人達と気をつかったり、話したりするのが苦手なので、と思いました。
5

『土日の出来事 』
T． S．
７月１４日、朝８時半起床。目覚めは良い。朝食は昨晩の残りを食べ、薬を飲む。そして洗濯などの家事をひと通り終え休憩、時間は１０時半。この時、親 が 買 い 物 に 行 か な い か と メ ー ル を 送 っ て 来 た の で 、「 行 く 。」 と 、 返 信 。 南 古谷で待ち合わせをして合流、買い物スタート。なんだかんだで、祖母の老人ホームも行ったので、午後４時になってしまった。しかし有意義に過ごせたと思う ･･･ふ つ う は 、 あ た り 前 な の だ が ･･･ア ル コ ー ル 漬 け の 時 は そ う 思 え な か っ たのが戻ってきたようだ、良い事である。そしてその日は夜１２時頃就寝。
７月１５日、朝９時起床。カフェオレとパン１枚を食べ、薬を飲む。大宮ＡＡミーティング参加である。場所が特定できてないので、早めに家を出た。口頭で説明されたり地図を見たりはしたが、良くわからなかったので、早めに出てみた。実際３０分程で迷わず到着した。昼食を大宮公園で食べて少し休憩。
１ ２ 時 ４ ０ 分 頃 、施 設 内 に 入 っ て み た 。中 は エ ア コ ン が 効 い て い て 涼 し か っ た 。
３ 階 ま で 階 段 で 行 き 和 室 で 待 機 。 本 日 の テ ー マ は 、『 十 分 に 休 息 を と る 』。 Ａ Ａ
メンバーは全員で１０人。司会はⅠさん。ミーティングの形式もマックと同じなので安心した。ひと通り話し終えて３時少し前に終了。帰路にと思ったが、気温が３７度という、おかしな温度なので、会場内の待合室で、少し待たせてもらった。そこでこの作文を書いているのであるが、外はまだ暑い。帰りは休み休み帰ろうと思う。以上、土日の出来事でした。

6

越後川口ＳＡにて、恒例の場所でハイ！

チ ー ズ ヽ (^。 ^)ノ

新鮮な魚介類に感動
新潟のお米、最高！

美味しかったです。

沢山頂きました。

帰 路 の 途 中 、『 吹 き 割 の 滝 （ 群 馬 県 ）』 に 行 っ て 来 ま し た 。

壮 大 な 景 色 の 中 、激 し い 水 音 を 聞 き な が ら ､し ば し の 間“ 涼 ”を 楽 し み ま し た 。

7

★七夕★
短冊にどんな願いを書いたのでしょうか？

★交流ソフトボール★
日場

時：９月１７日（月・祝）１３：００～ １５：００
所：障がい者交流センター グラウンド
ソフトボールでさわやかな汗をかきましょう！

皆様のご参加をお待ちしております。
連 絡 先 ： さ い た ま マ ッ ク （ ☎０ ４ ８ － ６ ８ ５ － ７ ７ ３ ３ ）★さいたまマック交流会のお知らせ★
日
場
会時：１１月３日（土・祝）１７：００～２０：００
所：さいたまマック
費：７００円（子供：無料）

お 手 伝 い をし て頂 け る 方 は、 ＡＭ １ １ ： ００ から お 願 い 致し ます 。

8８月の通所者プログラム
５ 日 （ 日 ） AA 川 口 Ｇ

O・ S・ M

（川口西公民館）

７ 日 （ 火 ） PM ス ポ ー ツ プ ロ グ ラ ム

卓球（東大宮コミセン）

１１日（土）埼玉東地区宿泊研修

秩父サマーキャンプ

１２日（日）埼玉東地区宿泊研修

秩父サマーキャンプ

１４日（火）調理実習（施設内）
２１日（火）誕生会
２ ８ 日 （ 火 ） PM ビ ジ ネ ス ミ ー テ ィ ン グ
３１日（金）便り発送

８月のスタッフ渉外活動・自己啓発活動
１日（水）マック・ダルク連絡会

１８：３０～２０：３０

４日（土）与野中央病院

１３：４５～１５：３０

４日（土）家族ミーティング（資料使用）

１８：００～１９：３０

９日（木）久喜すずのき病院

１３：３０～１５：００

１４日（火）事例検討会 精神科医北野先生他

１５：３０～１７：００

１６日（木）所沢慈光病院

１４：００～１５：００

１７日（金）済生会鴻巣病院

１４：００～１５：００

１８日（土）家族ミーティング

１８：００～１９：３０

２ １ 日 （ 火 ） BB ミ ー テ ィ ン グ

１５：００～１７：００

２２日（水）県立精神医療センター

１４：００～１５：００

9

はらたち日記「あの人が残してくれた宝物・・遺族の独り言」
影下妙子

〇月〇日
夫の入院に伴い、本業と終わさなければならない雑用に翻弄される日々…。
夫は働き続けてくれてたから、大変ながらも今日の生活費に窮しない現実は否めない。だから、いっぱい感謝はしているものの、心に忍び込む隙間風が余りにも冷たく、虚しさが瞬時に襲いかかって来るから辛い。
そ ん な あ る 日 、 入 院 先 か ら の 電 話 … 「 ベ ッ ド か ら 落 ち た 。」 と の 事 。「 何 で 落
ち る の よ ！ ベ ッ ド か ら 。」 … 行 っ て 見 て 驚 い た 、 身 体 中 が 『 真 ム ラ サ キ 』。 ど こを 打 っ て 、ど こ が 痛 い の か 、も う 誰 に も 解 ら な い 程 の『 真 ム ラ サ キ 』。月 に １ 度 、受診して下さる内科の先生に『内科転院』を強く薦められていた。
〇月〇日
転院の朝、迎えに行くとアルコールが抜けて、魂も抜けたかのような覇気の無い夫を内科に転院させた。真夜中、けたたましい電話のベル。もちろん入院先の看護師さんからでした。
「 何 か 不 審 な 動 き を し て い る か ら 直 ぐ 来 て 下 さ い 。」
〇月〇日
病 院 に 着 い た ら 時 計 の 針 は 零 時 を 指 し て い た 。急 い で 夫 の 病 室 に 行 く と 、「オマ エ 、ミ テ ミ ロ ヨ 。ベ ッ ド 虫 ダ ラ ケ 、ナ ン ト カ シ テ ク レ 。」と 、虫 を 払 う 仕 草 は真剣そのもの。そして、いくら払っても、どこから湧いて来るんだろうと、嘆
く 事 し き り 。こ れ が 有 名 な 虫 取 り の『 幻 覚 』、初 め て 見 ま し た 。ト イ レ に 一 緒 に着いて行くと、右肩４５度の辺りに葡萄棚が見えるらしく、見えない葡萄を一粒 失 敬 し 、小 便 を し な が ら 、唇 を 尖 ら せ て 美 味 し そ う に 食 べ て 言 っ た 、「オマエモ ク エ ！ 」「 あ り が と う 、 後 で 食 べ る ね ！ 」 病 室 に 戻 っ た ら 、「 ク ス リ ノ マ ナ ク．．．．．．．
ッ チ ャ 。」と 、引 き 出 し か ら 誰 に も 見 え な い 薬 の 袋 を 取 り 出 し 、い か に も 薬 を 持．．．．．．．
ってる手つきに茫然。親指と人差し指とで見えない薬の袋を静かに千切っているではありませんか、そして手のひらに見えない薬をゆっくり移し、口を近付けてそれを飲もうとしている。１粒が手のひらから滑り落ちそうになったよう
で 、 唇 が 見 え な い 薬 を 慌 て て 追 っ て い た 。「 オ イ ！ ミ ズ 。」「 は い 。」 と 、 コ ッ プを 持 つ 仕 草 だ け の 手 を 突 き 出 し た ら 、「 ナ ニ モ ナ イ ジ ャ ナ イ カ ッ 。」『 え ～ ～ ～ッ！私のコップは見えないんだ、その違いは一体なぁ～に？？？？？』
10今一度、マックの活動を考える

パートⅥ「さいたまマック便り」編集委員会

４

援 助 機 関 と し て の 能 力（ 施 設 の 役 割 や 援 助 者 個 人 と し て の 能 力 ）の 範 囲内で利用者への手助けを行い、その限界を超えたことは行わない。

マック施設は医療機関でもなければ、行政機関でもなく、あらゆる能力を備えた機関でもありません。
マック施設のできること、それは、訪れる者が新たな「生き方」に向かうために回復プログラムを踏み、彼らが私たちと共に成長していく機会を提供することです。私たちの経験的知識はそのことのみに活用することができるのです。
私たちが「できることと、できないこと」を真摯に受け止められず、専門外のことや蓄積された経験的知識にないことにまで手を伸ばした場合、それは、私たちのなかに潜む過信が頭をもたげたのでしょう。過信に基づいた独りよがりの独善的行動は傲慢そのものです。
私たちが過信に基づいた傲慢な行動をとったとき、利用者にとっては不適切な対応をされたことになります。不適切な対応は、回復プログラムから利用者を遠ざけてしまうこととなるでしょう。回復プログラムから遠ざかる、これはアルコール依存症者にとって生命にかかわる問題に発展することにもなります。
私たちは過信と傲慢に基づいた行動をとってはならないのです。

11

後援会６月会計報告

収入の会 員 献 金

146,000

賛 助 会 員－

法 人 会 員50,000会 場 献 金

－

雑－

収

入

支
出の信費

35,096

印

刷費

6,250

事

務費

10,146

行事費

－費

－

運営委員会

－

② 支出合計51,492

雑部部① 収入合計通196,000③ 収支差額（①－②）

144,508

前月繰越金

2,351,814

次月繰越金

2,496,322【後援会会員募集 】
暖かで家庭的な雰囲気に引き付けられて訪れたマック利用者がいます。マックが醸し出す雰囲気は闇夜を照らす灯台の光のようで す 。こ の 灯 を 照 ら し 続 け る た め に 、私 た ち 後 援 会 は マ ッ ク と 云 う
灯 台 を 支 え て い ま す 。一 人 で も 多 く の 人 が 支 え の 環 に 入 っ て 頂 け ればと思います。
お問い合わせは、下記後援会までお願い致します。

発

行：さいたまマック後援会

住所：〒３３７－００３２

さいたま市見沼区東新井７１０－３３

鎌倉ハイツ１階さいたまマック内
Tel & Fax： ０ ４ ８ － ６ ８ ５ － ７ ７ ３ ３
ホ ー ム ペ ー ジ ： http://www.saitama-mac.com
献金 宛先：さいたまマック後援会＜郵便振替＞
郵 便 振 替 ： 00100-7-151361

さいたまマック後援会

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