Podtech/llm-jp-corpus-v4-ja_sip_comprehensive_pdf huggingface dataset:
２０１０．
２０１０．９．１９１．
１．9月すこやか倶楽部
すこやか倶楽部・倶楽部・転倒予防教室の転倒予防教室の報告
10月
10月すこやか倶楽部
すこやか倶楽部・倶楽部・転倒予防教室のお転倒予防教室のお知のお知らせ
9月のすこやか倶楽部のすこやか倶楽部は倶楽部はバス外出バス外出「外出「マオイのマオイの丘」に行きました。
きました。
日/場所 9月7日（火） 元町北
元町北27
27条会館
27条会館19
条会館19名参加
19名参加 民生委員１
民生委員１名
9月8日（水） 元町北東会館
17名参加
17名参加 民生委員2
民生委員2名
9月9日（木） 元町中央会館
17名参加
17名参加 民生委員2
民生委員2名9月
9月の転倒予防教室は転倒予防教室は「体操・体操・運動トレーニング運動トレーニング」トレーニング」を行いました。
いました。
9月 ４日（土） 慈徳ハイツ
慈徳ハイツ1ハイツ1階ﾃﾞｲﾙｰﾑ 19名参加
19名参加 民生委員2
民生委員2名参加

10月
10月のすこやか倶楽部のすこやか倶楽部は倶楽部はバス外出
バス外出「外出「ホクレン くるるの杜くるるの杜」（北広島」（北広島）北広島）に行きます。
きます。
日/場所 10月
午後11時集合
10月5日（火） 午後
10月
10月6日（水） 午後1午後1時集合
10月
10月7日（木） 午後1午後1時集合

元町北27
元町北27条会館
27条会館
元町北東会館
元町中央会館

10月
10月の転倒予防教室は転倒予防教室は「体操・体操・運動トレーニング
運動トレーニング」
トレーニング」です。
です。
１０月
１０月 ２日（土）

2．
2．報

慈徳ハイツ
慈徳ハイツ

1階ﾃﾞｲﾙｰﾑ

告

消費者被害相談情報

札幌市消費者センター
札幌市消費者センター 相談専門電話728
相談専門電話728728-2121「不良品を不良品を無料で無料で回収しています回収しています」
しています」と、車が近所を近所を回っていたので・・・っていたので・・・
呼び呼び止めて「めて「パソコン・パソコン・テレビ・テレビ・食卓イス食卓イスをイスを持っていって」っていって」と荷台に荷台に積み込んだ.
んだ.。
積み終えると「えると「ゴミはゴミは有料なんだよ有料なんだよ！」された。
なんだよ！」と！」と強く言い返された。
お金は支払ったが支払ったが納得ったが納得いかないと納得いかないと、いかないと、相談が相談が入っています。っています。
契約の契約の条件に条件にうそがある
うそがある場合がある場合は場合は取り消しが出来ます
出来ます。
ます。しかし、しかし、支払った支払った後った後に解約交渉しようとしても交渉しようとしても、しようとしても、領収証などがなく領収証などがなく、などがなく、業者を業者を特定することが特定することが出来することが出来ない
出来ない場合ない場合が場合が多いです。
いです。
不良品の不良品の処分については処分については、については、ゴミ処理
ゴミ処理の処理のルールにのっとってルールにのっとって、にのっとって、処分するのが処分するのが、するのが、トラ
ブルをを避けることになります。
ブルけることになります。

お困りのときは、りのときは、札幌市消費者センター
札幌市消費者センター（センター（728728-2121）
2121）にご相談ください
相談ください。
ください。
2020 年 4 月 20 日
富士ソフト株式会社

在宅勤務による社員の負担を軽減する「在宅勤務準備金・奨励金」制度を導入

4 月 7 日（火）の緊急事態宣言を受け、企業には在宅勤務の徹底が求められています。当社はかねてより全社員を対象に在宅勤務を推奨してまいりましたが、常時在宅勤務を行う社員のさらなる増加に向けて「在宅勤務準備金・奨励金」を制度化しました。本制度の導入によって、在宅における勤務環境の整備を強化し、在宅勤務時の生産性向上を図るとともに、社員の負担を軽減いたします。
常時在宅勤務とは1 カ月のうち 8 割以上の勤務を在宅で行うことを常時在宅勤務とします。
在宅勤務準備金について6 カ月以上継続して常時在宅勤務を行う社員を対象に PC・ネットワーク等、勤務環境の整備に関わる準備金を初回のみ支給。個人所有の PC およびネットワークを利用する社員には 80，000 円、会社資産の PC または Wi-Fiルーターを利用する社員には 30,000 円を支給します。
在宅勤務奨励金について
常時在宅勤務者を対象に電気代・通信費等の手当てを在宅勤務奨励金として支給します。

在宅勤務準備⾦

在宅勤務奨励⾦

個⼈所有の PC・ネットワーク環境

個⼈のネットワーク環境

80,000 円

4,000 円／⽉

会社資産の PC・Wi-Fi ルーター

会社資産の Wi-Fi ルーター

30,000 円

3,000 円／⽉

今後も富士ソフトは従来からのウルトラフレックス制度※および在宅勤務制度を活用し、コロナウイルス感染拡大防止に努めるとともに、培ってきた技術や経験を活かしてお客様の事業継続を支援してまいります。
※ウルトラフレックス制度（https://www.fsi.co.jp/company/news/2018/20180702.pdf）
以上

この件に関するお問い合わせ
コーポレートコミュニケーション部 広報窓口
〒101-0022 東京都千代田区神田練塀町 3
TEL：050-3000-2735 FAX：03-5209-6085
E-MAIL：mkoho@fsi.co.jp
第１ ３ ５ 回ホームページ
竹馬大会
１２月７日（火）は竹馬大会でした。今年のテーマは，「竹馬パワーで仲間と絆を深めよう」でした。短い練習期間でしたが，自分たちのもっている力を出し切ってがんばりました。練習では，異学年で教え合う姿もみられ，テーマでもある，竹馬パワーで絆を深めることができました。
第三者委員会・運営懇談会議記録簿
施設長

兒玉 邦彦

出席者

平成29年度下半期
第三者委員
保育事業部主任
記念事業部主任
国富事業部主任
春生事業部主任

開催場所
開催日時

保育園3F 会議室
平成 30年 2月 5日 (月）

木島 良子
河野 宏子
小谷 祐子
川越 裕子
中萬 裕美
長友 久美子

社会福祉法人・春生会
稲用 敦子

司会者
記録者

兒玉 邦彦
兒玉 恭子

加藤 章子

13 時 30 分 ～ 14 時 15 分

議題
1. 各部門より（H29.8.8以降の）苦情についての報告
2. 報告内容についての協議
各部門報告内容
乳児保育部①休日保育で、予約時間に登園して来なかったので、緊急連絡先に電話を入れキャンセルの確認をした。その2日後「今朝、児友園からの着信があった要件は？」と連絡を受け、外線の入る子機を調べたところ、誤作動で発信していたことが判明した。すぐにご家族に電話をし、ご迷惑をおかけけしたことへの謝罪をした。
②職員の話し方が気になるとの申し出があり、この職員がお母さんとの信頼関係を作る努力をしていた旨を伝え、今後気を付けていくことでご幼児教育部理解を得た。この職員の子どもへの接し方や、子供にはとても信頼されている様子もお伝えした。
③年末年始の利用の申し込みに行き違いが有り、キャンセルしてるのに担任が連絡を入れてしまい、気分を害され今後担任からの連絡帳への記入は必要無いと言われたが、担任と母親の朝晩の時間が合わなくて話が出来なかったが、父親と会えたので話しをさせて頂いた。
希望山荘④年金で十分に賄えるはずの入居費の70万の滞納。入居者のキーパーソンが自分の為に使っていたことがわかった。

これは、経済的虐待に当たるとして、地域包括支援センターに相談、地域包括支援センターが市の介護保険課に連絡され後見人制度を利用記念事業部 することになる
希望楽苑
利用者さんが、1職員を毛嫌いし、1職員に対する対応に目に余るものがあった為、その利用者さんにはなるべく嫌っている職員を対応させないようにしている。
国富ホーム⑤短期記憶障害の８０代の女性に奇声や自傷行為が目立ち、家族と相談の上薬調整の為の入院をしたが早期に退院されて症状は改善されてなかった。その入退院で遠方の1人娘さんと行き違いが生じ、当施設が母親のことを拒否して他施設や病院に出したいのではないかと厳しく指摘
国富事業部 された。しかし母親の深夜の現状をきちんとご説明したところ、これからはすべてあなたに聞きますと言われて落ち着かれました。
国富ケアプラン⑥引継ぎの要支援の方が入院され、その入院費が高額療養の対象になぜならないかと、家族から問い合わせが有った。入院中の経費のことであり、ケアマネの立場では知り得ないことであることをご理解頂きました。
春生倶楽部
特にありません。

春生事業部

配食サービス⑦お弁当箱に高温乾燥時に黒いこげのようなものが付いていた。電話対応の際も弁当箱回収の際も謝罪の仕方に問題があるとのことで、お宅に栄養士と配食担当副主任が伺い、お詫びとこげの出来た状況をお話しご理解頂き、引き続きのご利用に至っている。
ホームヘルプ
特にありません。

協議内容①子機による誤作動を防ぐため、外線可能な子機は、キーロックの状態で所持することにした。
②担任と保護者が話し合い、お互いの誤解も解けて歩み寄れました。
③先生方の連絡を密に取り、お互いに助け合って1人で悩まずに相談していく。
④本郷包括支援センターに相談をして、宮崎市の介護保険課と対処して後見人をつけることになりました。
⑤その後入院され薬調整治療中です。
⑥介護保険におけるケアマネの役割などを説明しました。
⑦問題が生じた時はすぐに丁重に対応する。
７月７日は、七夕（たなばた）の日。夏の夜空に輝く織姫星と彦星の２つの星に、今年も願いと祈りを込めて…。
☆課題図書特設コーナーと予約開始のご案内
今年の夏休みの課題図書は、7 月 2 日(火)から対象学年優先で 1 人 1 冊 1 週間の貸し出しとします。予約可能（Web 予約含）です。多くの方が利用できるよう、返却期日をお守りください。（延長はできません。）☆図書整理ボランティア募集
7 月 10 日(水)は休館とし、10 時から 12 時まで書架整理を行います。
当日、お手伝いできる方は、図書館へご連絡ください。

・5 月の利用状況

貸出冊数 9,919 冊(前年同月

入館者数 6,675 人

貸出冊数： 9,505 冊

入館者数：6,057 人)

本がニガテなもの知っていますか?
7 月

2024 年日

月2火3

水4木5

金6

雨や飲み物など の親切心で貼っ たペン や鉛筆な ど の水・ 水滴

セロ テ ープ

落書き

土30

178910111213141516171819202122232425262728293031123

よっといでおはなしの世界へのご案内
小学校低学年を対象に、紙芝居や大型絵本、パネルシアターや手あそびなどさまざまな楽しいおはなし会を開催します。
お友達や家族みんなで楽しい時間を過ごしませんか。
7 月 13 日（土）・7 月 27 日（土）13 時 30 分～14 時 10 分
おはなしの部屋

しず

すとしょかん

ちいこえ

決められた日までに返そう。

つぎしず

ある静かに過ごそう。図書館では 小 さな 声 で、静かに歩こう。
きひかえとしょかんひと

ま次 の人 が待っています。

た図書館でものを食べないようにしよう。としょかん

たのもの

すいとう図書館 でおかしなどは食べれません。飲み物は水筒 やペットボトルにいれて、すわのかくにん

ほんぬき

つ座って飲もう。しっかりふたがしまっているか 確 認 して、本 が濡れないように気を付けてね。
ばしょ

もとあった場所に戻そう。
か

ほん

よお

ばしょ

ほん

まいごとしょかん

ひとき

借りない本 は読み終わったらもとの場所へ。 本 が迷子になるよ。わからなくなったら図書館 の人 に聞いてね。
もこマイバックを持って来よう。
ほん

およご

わすもの

かさ

すいとう

いもある

おおき

つ

本 を落としたり汚したりしないようにマイバックに入れて持ち歩いてね。

忘れ物はないかな？としょかん

わす もの

傘 、 水 筒 、ハンカチ、図 書 館 カードの忘れ物 が多いから気を付けてね。

よご

やぶとしょかんひとおし汚れたり破れたりしていたら図書館の人に教えてね。
せんよう

どうぐ

しゅうりは

ほん

いた専 用 の道具で 修 理 します。おうちのセロハンテープを貼ると本 が傷むのでそのままにしておいてね。

※保護者の方、一般の利用者の方も上記事項にご協力いただきますようお願いいたします。

「中野のお父さんと五つの謎」「大作家でも口はすべる」
彩図社文芸部／編

北村薫／著☆カウンター前☆カウンター横☆学習コーナー前☆児童コーナー前＊＊＊「うちのピーマン」
川之上英子・健／文 柴田ケイコ／絵｢あなたの言葉を｣辻村 深月／著

夏休み課題図書
がんばれニッポン！「オリンピック」フェアー「長崎よかとこ再発見！」ー 郷土誌特集 ー「『水』の本」「こわ～い話」

特設コーナーの本も貸出ができますので、ご利用ください。＊＊＊
Vol. 3

3月号
日本健保株式会社
健康ライフマガジン
2016年3月1日発行

花粉症シーズン到来。
現在患っていない人でもいつなるかわからないのが花粉症の気になるところ。花粉症をちゃんと知って、万全対策！

花粉症をちゃんと知ろう!

こ 症 め 週 の わ な 治 活 セと 状 、 間 予 な の 療 習 ルが を シ 程 防 い は 法 慣 フ
大 で ー 前 で こ 花 が の ケ
切 き ズ か す と 粉 あ 改 アで る ン ら 。 。 を る 善 、す だ 中 薬 花 加 で が な 薬。 け も を 粉 え き 、 ど 物
軽 続 服 の て る 一 の 療
減 け 用 飛 、 だ 番 予 法
す て し ぶ 早 け 大 防 、る 、 始 ２ め 吸 事 ・ 生が じ み 顔 症 要 質 住 の 原 花
現 、 な や 状 因 な 環 こ 因 粉
れ 集 ど 首 は が ど 境 と の 症
る 中 。 の 、 重 。 、 。 ア とこ 力 下 皮 く な こ 食 花 レ はと 低 痢 膚 し っ れ 生 粉 ル 、も 下 、 や ゃ て ら 活 症 ギ 植。 な 熱 の み 起 い 、 の ー 物
ど っ ど 、 こ く 遺 要 性 のの ぽ の 鼻 り つ 伝 因 の 花症 い か み ま か 的 は 病 粉状 感 ゆ ず す の 体 、 気 が。 。

花粉症ってどうしてなるの？

花粉症と風邪の見分け方って？

1. 花粉（抗原＝“アレルギーをおこすもと”、アレルゲン）を吸い込むと、抗原（花粉）に反応する抗体（＝抗原に対抗するための物質）が作られる。
2. 抗体が鼻などの粘膜表面にある肥満細胞にくっつき、化学物質（ヒスタミンなど）が分泌される。
3. くしゃみ、鼻水、目のかゆみなどの症状が出る。
※肥満細胞：アレルゲンに反応してヒスタミンなどを放出する細胞。
脂肪細胞とは違います。

12.風の強い晴れた日は外出を控える。

4.花粉が付着しにくい、スベスベした素材の衣類を身に着ける。髪は束ねると花粉がつきにくい。

7

症状が似ていて、判断がつかない場合もある花粉症と風邪。
花粉症かなと思ったら早めに専門医に診てもらいましょう。

◆花粉症
さらさらの水状の鼻水が続き、目やのどのかゆみを伴います。原因となる花粉が飛んでいる間中ずっと症状は続きます。
◆風邪
水状から次第に黄色いねっとりとした鼻水に変わり、のどの痛みや発熱を伴うことも。治るまで通常１～２週間程度。

3.外出時には、マスク、帽子、ゴーグルなどを着用する。

.外出から帰ったら、手・顔・目・鼻を洗い、うがいをする。

5.室内をこまめに掃除する。

.家に入る時は、玄関先で衣類や髪、持ち物などの花粉をはらってから。

68.窓や戸をしっかり閉める。
車の通風孔を閉じることも忘れずに！

.布団や洗濯物は外で干すと花粉が付くので、室内で干すようにするか、取り込む前によく払う。

お部屋の中はアレルゲンでいっぱい！
～通年性アレルギー性鼻炎って～アレルギー性鼻炎は、原因物質（アレルゲン）の種類によって大きく２タイプに分けられます。
ひとつは花粉の時期だけに起こる花粉症などで、もうひとつはハウスダストやダニなどによる通年性のもの。アレルゲンが一年を通してずっとあるので、症状も一年中。対策をしっかりして、家族みんな健康でいたいものですね。
ハウスダスト・ダニ対策ポイント●換気に気を付けること。
●出来るだけカーペットは敷かないこと。
●室内は掃除機で丁寧に掃除し、雑巾がけも。
●布団類は天日干しの後、表面に浮いたダニの死骸を掃除機でよく吸い取ること。
●空気清浄器の使用呼吸を鼻でしているか、口でしているか、意識したことはありますか？

ﾚｯﾂ！ 鼻呼吸

口呼吸は不健康の始まり。
鼻呼吸を身に付けて体の不調を吹き飛ばそう！

再認識！すばらしき呼吸法
鼻呼吸か口呼吸かで健康上、大きな差が出ると言われています。呼吸の基本は鼻から。空気中の細菌やウイルス、ごみなどを鼻毛や粘膜でシャットアウトし、浄化された空気を体内に取り込むことができます。鼻呼吸は、乾燥した空気に適度な湿度と水分を与えるため、のどや肺への刺激を少なく、空気中の酸素を肺から取り入れやすくします。それによって血行が良くなり、新陳代謝も活発に！
さらに脳や内臓の活性効果も。
とにかく鼻呼吸はおススメです！

一方、口呼吸は、乾燥した冷たい空気が直接体内に入り、口の中やのどが乾燥するので、口臭や虫歯、歯周病の原因になります。
その上、細菌などが侵入しやすく、風邪や喘息、アトピー性皮膚炎、花粉症などのアレルギー性疾患の原因にも。口の周りの筋肉がゆるむので、いびきの原因にもなる上、顔に締まりがなくなり、たるんだり、歯並びにも悪影響を与えると言われていて、いいこと無しなのです。少し注意するだけで、かなり体にいい鼻呼吸。
今日からちょっと意識してみては？

鼻呼吸のススメ!
鼻呼吸の大切さが分かったところで、口呼吸もチェック！
口呼吸かも、と思った人も無理せず、徐々に鼻呼吸を意識していこう。

下記の項目に思い当たるなら、口呼吸をしている可能性があり！！

 口を閉じて鼻で呼吸すると息苦しい。
 朝、目覚めとき、のどが痛い。
 唇が乾燥しがちで、荒れやすい。
 食事の時にクチャクチャ音を立てる。
 気がつくと口を半開きにしている。
 いびきをかく。
 口内炎ができやすい。
 歯並びが悪い。

鼻呼吸プラス腹式呼吸でもっと元気に！

鼻呼吸に改善するためにトライしたいこと！

鼻呼吸プラス腹式呼吸は、体のトラブル解消に大変役立ちます。内臓マッサージ効果があり、血行を良くする腹式呼吸。
さらに精神的にも鎮静効果があるので、便秘や肩こり解消などのほか、イライラを鎮めるのにもグッド！腹式でゆったり
深く呼吸するには、まず背筋を伸ばしてお腹をふくらませるように鼻からゆっくり息を吸い込みます。次に、腹筋に力を入れ、お腹をへこませながら鼻からゆっくり息を吐き出して。自然にできるようになれば、元気ハツラツ間違いなし！

無意識に口で呼吸をしている人が、いきなり鼻呼吸に変えようとしてもすぐにはできないもの。普段から意識的に口を閉じ、鼻で呼吸をする努力をしてみよう。
鼻の穴を広げ、ゆっくりと息を吸い、またゆっくり鼻から吐き出す。この練習を繰り返し行うことで、徐々に鼻呼吸に改善されていくでしょう。また、食事の時は口をしっかり閉じ、左右均等にかむように意識して。口を閉じてガムをかんだり、市販の鼻呼吸促進グッズを利用するのもおススメです。
全 国 都 市 問 題 会 議 に つ い て は して研修を受けました。交通防災
正和会行政視察課主幹から被災状況、復興状況に正和会では毎年会派視察を行 正和会として報告書を作成し議ついて説明を受け、続いて震災復長に提出しています。っています。
興推進局長から減災計画につい月 日～ 日
月７日～９日て説明を受けました。
写真は多賀城市役所屋上から多賀城駅、海を臨んだところですが、線路の向こう側まで津波が押しよせたとのことです。
１月 日～ 日オスプレイ（）の国内の中継基地として、また厚木基地から艦載機の訓練の受け入れを表明したことから実情を調査するため視察しました。
岩国錦帯橋空港に降りロビーに向かうとＮＨＫテレビの取材クルーが出迎えてくれました。岩
国市のドキュメンタリー取材を

20
ＭＶ
22

1117

昨年、一昨年と全国市議会議長会研究フォーラムは開催されましたが議長のみの参加となりました。でも今年は正和会全員で参加することができました。今回の研究テーマは大震災からの復興であったことから、前泊して多賀城市を視察しました。
多賀城市の一部は海に面していますがほとんどが平野、平成あ
年３月の東日本大震災の際は市域を流れる砂押川を津波が遡り、溢れた水で堤防が決壊し家屋が浸水したと聞きました。駅前の食堂で昼食を摂り、市役所にお邪魔
19（０４２）５５１－２５８１（０４２）５５１－３１３１

福生市熊川５６

乙津豊彦後援会事務所

編集後記

28

行っており、福生市から視察に来るということで取材にきたものです。その足で１㎞沖合に滑走路を建設した際崩した愛宕山の開発現場を視察しました。立派な競技場、球技場をはじめ防災施設、救急医療施設などが建設されています。これらは全て国の予算で執行されます。
岩国市役所を訪れ市の対応について研修させていただきました。夕食をとりながら岩国市議会の保守系議員と意見交換させていただきました。
翌日は米海兵隊岩国基地を視察しました。司令官にもお会いすることができ、一日３億円ほどが投入されている基地内の建設現場を見てきました。これからの横田基地対策のために生かしたいと考えています。

視察先（愛宕山）でもＮＨＫのクルーから取材を受けました

福生市長選挙の事務方として忙しかったため遅くなりましたが、市政報告第 号を お届け します。
身 近 な 話 題を 分 か りやす くお 伝えしたいと考えています。
本文にも書きましたが、平成あ年度は大規模工事が目白押しです 。 完 成 す る まで し っ か り チ ェ ックしてゆきます。

1823
復興が進んでいます
仙石線多賀城駅前

10

昨年も参加した都市問題会議が今年は長野市で開催されました。初日の開会時間が早いため前泊することになり、ふるさと納税で実績を上げ始めた東御（とうみ）市を視察しました。
東御市ではふるさと納税に関する市の考えを研修した後、返礼品の発送を委託している「振興公社」が経営している観光施設を案内していただきました。市としては積極的に受け入れるつもりはなかったが、地元生産者からの要望が強くでき る範囲で 返礼品を選択しているとのことでした。
全国都市問題会議 開催市の加藤市長による主報告の様子

19多賀城駅

４土曜日
平成 28 年 6 月 4 日

乙津豊彦市政報告第 18 号
乙津豊彦後援会
ストレス★フリーな私になるっ！

なんとなく心も体も調子が悪い・・・・。
それは溜まってしまったストレスが原因かも。
あなたの性格とストレスの関係をチェックして自分にピッタリのストレス解消法を見つけよう！

家事・育児・対人関係・仕事・環境の変化････
ストレスの溜まる原因や溜まり方は、その人の性格や受け止め方によって様々。
過度なストレスは脳を刺激し、向上心や目的意識を持つなどいいこともありますが、過度のストレスは、心の負担になってＮＧ。ストレスが溜まりすぎないうちに、あなたにピッタリなリラックス方法を見つけて、生活の中で上手にストレス解消をしたいですね。
まずは右のゲームで性格を分析！
ストレスが溜まりやすい原因やタイプ別の解消法、ストレスフリーになるヒントを参考に、毎日を元気な心で過ごそう！
２つのゲームの質問を読んで自分に当てはまると思うものにチェックをしてください。
チェックを終えたら、対応表でチェックした番号に対応するマークを種類ごとに数えてみよう。
数が多い方のマークがあなたのタイプ。

ゲーム 1 対応表ａ－ ▲ｂ－ ◆ｃ－ ▲

ｄ－ ◆

ｅ－ ◆

ｆ－ ▲

ｇ－ ▲

ｈ－ ◆

ｉ－ ▲

ｊ－ ◆

Vol. 44月号
日本健保株式会社
健康ライフマガジン
2016年4月1日発行

性格分析ゲーム 1a.

□ 一日誰とも話したくない日がある。

b.

□ 休みの日は必ず外出したい。

c.

□ 多くの友達より気の合う友達が数人いれば満足。

d.

□ イヤな事もおいしいものを食べれば忘れちゃう。

e.

□ 流行には敏感である。

f.

□ 買い物や映画は必ず友達と行く。

g.

□ 新しい環境にはなかなかなじめない。

h.

□ 立ち話で一時間以上過ごしたことがある。

i.

□ 人から頼まれるとなかなか断れない。

j.

□ いつも元気だね！とよく言われる。

性格分析ゲーム 2
1.

□ 洋服はいつも衝動買い。

2.

□ 待ち合わせの時間の5分前には約束の場所に着くようにしている。

3.

□ 老後の計画を今からきちんと立てている。

4.

□ 新しい事にはどんどん挑戦したい。

ゲーム 2 対応表

5.

□ いつも一週間分の献立を考えて買い物に行く。

6.

□ 勘が鋭いほうだと思う。

１－ ●

２－ ★

7.

□ 予約もせず、ふらっと一人旅に出たい。

３－ ★

４－ ●

8.

□ 使ったものは必ず元の場所に戻す。

9.

□ 予定を立ててその通りに行動。出来ないと1日

５－ ★

６－ ●

７－ ●

８－ ★

９－ ★

10－ ●

11－ ●

12－ ●

13－ ★

14－★

いやな気分になる
10. □ 物事は好き嫌いで決めることが多い。
11. □ 思ったことは、すぐに人に話す方だ。
12. □ 喜怒哀楽が激しいとよく言われる。
13. □ 他人の感情や気持ちに気づかず「うとい」と言われたことがある
14. □ 何か始めたら最後までやりぬく。

気になるあなたの タイプは？
次のページのお楽しみ！！
nihonkenpo.jp

性格タイプ 判定表←

あなたのタイプは？

右の表からあなたは何タイプでしたか？
タイプ別にストレスの溜まり方、おすすめのストレス解消法をご紹介します。あなたの性格とストレスの関係をチェックして自分にピッタリのストレス解消法を見つけよう！

ゲーム１ →
ゲーム２ ↓★
●

性格分析ゲーム結果

しっかり起業家タイプ

Ｂ

◆＋★

▲＋★

タイプ

タイプ

◆＋●

▲＋●

タイプ

タイプ

ＡＣＢＤ

明るい芸能人タイプ
元気にはりきり過ぎて心が疲れ気味

気を使いすぎてストレスがたまりがち
しっかり者で頼りになるリーダータ
イプのあなたは、気配り上手で友達に慕われる性格。物事を合理的・客観的に見られるので、友達から相談を受けることも多いでしょう。周りの人に気を使いすぎてストレスがたまり気味のあなたにピッタリのスト
対応表
レス解消法はカラオケ！思いっきり好きな歌を熱唱しよう。心晴れ晴れ、すっきりすること間違いなしです。

思った通りにどんどん行動していくタイプのあなたは、勘がよく、流行に敏感で適応性や柔軟性にすぐれています。派手で目立つことが大好きですが、いつも元気でいることに時々疲れることはありませんか？たまにはひとりでのんびり癒しの時間をもつことがストレス解消になりそう。おススメはヨガや瞑想、手芸や絵画など。ひとりの時間を楽しんで！

タイプ

タイプ

Ｃ▲

タイプ

タイプ

Ａ

◆

じっくり学者タイプ
気にしすぎの性格がストレスのもと
あなたは、独創性に富み、物事を自分なりの考え方で深く考える学者タイプ。自分をさらけ出すことが苦手なあなたは、引っ込み思案になりやすく、物事に対して気にしすぎる傾向があるようです。そんなあなたのストレス解消法は、ストレッチや対応表
ウォーキング、森林浴。友達や家族とスポーツをしたり、レジャーを楽しむのも気分転換になってグッド。

Ｄ

個性的芸術家タイプ
周囲とのギャップでストレスがたまる
芸術的な面をもち、周りの人にちょっと変わり者と思われている
あなた。ひとりで行動することが多く、あまり人と一緒にいることが得意でないあなたも、実は、寂しがり屋さん。あなたの独特の感覚が周りの人たちには理解されず、ストレスが溜まることも多いでしょう。ストレスがたまったら、ガーデニングや料理、ペットと遊ぶ、などがおススメ。
2B10分子クラスターの光電子スペクトル：ピークシフト量のイオン化準位依存性(分子研 A・総研大 B・ベルリン自由大 C)○初井宇記 A,B、Juergen PlengeC、Eckar RuehlC、小杉信博 A,B【序】これまで Van der Waals クラスターは気相と凝縮層の違いを調べる基礎的な系として興味がもたれ精力的に研究が行われてきた。光イオン化の場合、クラスター形成は断熱的イオン化エネルギーの減少を伴うことが知られている。これは周囲の原子/分子との分極相互作用として説明される。分極相互作用は周囲の原子/分子との距離、および分極率に依存している。分子クラスターの価電子イオン化の場
合、価電子正孔は対応する価電子の分子軌道(MO)それぞれに特徴的な形状を持つ。
本研究では、CS2、および CO2 クラスターの光電子スペクトルを測定し、MO に依存した価電子イオン化状態の安定化効果について検討したので報告する。
【実験】CS2 クラスターは、Ｈｅガス中において連続的に超音速分子線で冷却することにより生成させた。分子線は He 光源または UVSOR 軟 X 線アンジュレーター
ライン BL3U の直線偏光軟 X 線と垂直に交差させ、放出された光電子を半球型電子分光器 SES-200 （Scienta）で分析した。電子分光器は MBS A-1 システムによって制御およびデータ取得を行った。He 光源のバンド幅は 1 meV、軟 X 線のバンド幅は E/ΔE > 1000 とし、電子アナライザーの分解能を 20 meV(Pass energy:20 V)に設定して測定した。また、電子アナライザーは軟 X 線の直線偏光の電気ベクトルに対し 55°に設置した。
【結果】 65 eV の軟 X 線でイオン化したときの、CS2 分子と CS2 クラスターの混合物の価電子領域の光電子スペクトルを Fig. 1 に示す。混合物のスペクトルは、分子のシャープなバンドの低エネルギー側にブロードなクラスター由来のバンドが観測された。クラスターの大きさを選別していないため、観測されたバンドは種々の大きさのクラスターが寄与している。He ガスの圧力を上げてクラスターの大きさを大きくするとブロードなバンドは低イオン化エネルギー側にシフトした。このことから、ブロードなバンドのピークは、特定の大きさのクラスターの垂直イオン化エネルギーに対応していると考えられる。
そこでより高エネルギー分解能のスペクトルを得るために、He I 光源によって励起したときの光電子スペクトルを測定した。同一条件で分子の光電子スペクトルを測定しておき、混合物のスペクトルから差し引くことで、クラスターのみのスペクトルを得た。これを、分子のそれぞれのイオン化状態の垂直イオン化エネルギーをゼロとした相対エネルギーでプロットした(Fig. 2)。X バンドの場合、クラスターのバンドのピークは相対イオン化エネルギー -0.6 eV であった。この相対束縛エネ
ルギーは、X、A、B、C の順に増大した。ここで、振動構造は主に分子内のポテンシャルで決定されることから、分子系とクラスター系で違いがないと仮定すると、イオン化エネルギーの小さなイオン化状態のほうが、相対的に小さな安定化効果を持っていることを示していることになる。単純に考えると、イオン化エネルギーの小さな状態は一般に正孔は非局在化しているため、より小さな安定化効果を与えると考えることができるが、これは実際に観測された傾向と一致している。従って、この結果は分子クラスターの価電子イオン化状態における分極効果が正孔の形状に依存していることを強く示唆している。講演では、CO2 クラスターの場合について比較検討した結果、および理論計算による解釈を含めて議論する。

Fig.1 Photoelectron spectra of CS2 molecule, the mixture of molecule and cluster,and the cluster. Arrows indicate the decrease of the binding energy upon cluster formations.

Fig.2 Valence bands for cluster relative to the verticalbinding energy of the corresponding states in free molecule.
Vol.10１０月号
日本健保株式会社
健康ライフマガジン
2016年10月1日発行☀UVケア☀
パーフェクトガイド☀UVケアして☀キレイで健康な私でいよう！
UVケアは夏にだけ・・・なんて油断していませんか？紫外線は美肌の大敵。
そのうえ、健康への影響も心配されています。
キレイなお肌と健康な未来のために、続けなきゃ、UVケア✧

日々の紫外線状況をCHECKしよう！
紫外線が人体に及ぼす影響の度合いを示した世界共通の指標を「UVインデックス」といいます。
気象庁ではこれ用いて「全国紫外線情報(http://www.jma.go.jp/jp/uv/)を公表しています。
U V インデックス
1～2
3～5
6～7
8～10
11＋

紫外線の強さ
弱い
中程度
強い
非常に強い
極端に強い

メンテナンス・対策
安心して戸外で過ごせます。
日中はできるだけ日陰を利用しよう。できるだけ、長袖シャツ、日焼け止めクリーム、帽子を利用しよう。
日中の外出はできるだけ控えよう。必ず、長袖シャツ、日焼け止めクリーム、帽子を利用しよう。
WHO：Global solar UV index-A practical guide 2002

UVケア 基本の｢き｣!!
その1
日焼け止めを塗ろう!!
最近では日焼け止めもクリームタイプのほか、リキッド状やスプレー状など様々。使用部位や目的などに合わせてセレクトしよう。日焼け止
めは時間がたつと、汗や皮脂などによって落ちてしまうので、数時間おきに塗り直すと効果的。

その3身につけるものに気をつけよう
肌の露出を避け、しっかりした織目の生地の長袖や襟付きのシャツなどで肌を守ろう。素材は木綿やポリエステル・木綿混紡で決まり！洋服の色は、白や淡い色は紫外線を通しやすいので、紫外線カットには濃い色がおススメ。もちろん日傘や帽子は必須！目を紫外線から守るためにはUVカット効果のあるサングラスやメガネを。

その2
紫外線の強い時間帯のひと工夫
紫外線量は1日のうちで9時～16時が強く、正午前後がピーク。この時間帯は屋内で過ごすか、外出するならUVケアを万全に！日焼け止めや日傘、帽子のほか日陰を歩くなどの工夫も大切。
日陰は日向の50%以下、屋内は屋外の10%以下の紫外線量といわれています。

その4体の中からもUVカット
紫外線による肌の老化防止のためには、人参やレバーなどに含まれるビタミンA、ブロッコリーやイチゴなどに含まれるビタミンC、玄米やひまわり油などに含まれるビタミンE、サバやイワシに含まれるEPAなどを積極的に摂ろう。肌の再生のためには充分な睡眠も不可欠ですよ。
それ自体が紫外線を吸収する「紫外線吸収剤」配合の日焼け止めよりも、肌の上で紫外線を乱反射させる「紫外線散乱剤」配合の方が、肌への負担が少ないよ。選ぶ時の参考にしてね♪
nihonkenpo.jp

うれし恥ずかし♪
ムダ毛ケア＜Q&A>
夏が過ぎ、露出が減って少し油断してきているのでは？ふとした時にうっかり見えてしまうかも！油断しがちな時期にぴったり♪ムダ毛の素朴な疑問にお答えしちゃいます。いつもしっかりケアの皆さんも、サボっちゃいがちな“ずぼらさん”も、さぁ致しましょう！ムダ毛ケア～☆

簡単でお肌にやさしいムダ毛
ケアのコツを教えて！

除毛剤は刺激の強いアルカリ性なので、肌の弱い方やアレルギーのある方は注意！
他の方法でケアしよう♪

カミソリの場合は、力を入れて剃らないことと、同じところを何往復もしないことが肌を傷めないコツ！専用のシェービングクリームや乳液などを肌に塗ってから毛の流れにそって剃ると肌※ パッチテスト：除毛剤を広い範囲への負担も少なくすみます。毛は濡れると柔らに塗る前に皮膚の柔らかい部分にごくかくなるので、剃る前に濡らすこと。除毛剤を少量塗り、5分ほどおいてから肌の状使う場合は使用前に必ずパッチテスト(※)を。
態をチェック。赤くなったりかゆく除毛剤は低刺激の石鹸などで優しく洗い流そう。 なったら、使用は中止しよう。

ムダ毛ケア後のお手入れの方法は？
ケア後は乾燥を防ぐため乳液やクリームなどでお手入れを。ただし、開いた毛穴に殺菌が入るのを避けるため、ケア後すぐに塗らないこと。毛穴を閉じさせるために冷たいタオルなどで冷やしてから、たっぷり保湿がおススメです。
時間をおいてたっぷり保湿♪

脇の毛は毛抜きで抜いています。
ケア後、脇は真っ赤毛穴もプツプツ…
｢抜く｣のは肌に悪いの？
脇は肌の弾力がなく、毛の生えている方向もバラバラ。毛の流れに関係なく「引っ張って抜く」を繰り返すと毛穴は盛り上がり、ブツブツ鳥肌状に。炎症や化膿を引き起こしたり、毛の成長よりも肌の再生が早くて毛が肌に埋もれたままになる埋没毛など、トラブルの原因にも。ムダ毛ケアはどんな方法でも肌には負担ですが、「抜く」のは「剃る」よりも肌の“ダメージ大”と言えるでしょう。

カミソリでケア後、毛が濃くなったような気がします。
カミソリや電気シェーバーなどで処理すると切った毛の断面が大きく見えるので、太く濃くなったように感じますが、実はそう見えるだけで実際に太くなったり濃くなったりしたわけではありません。
ご安心を！
毛が太くなることはないよ♪

ムダ毛ケアを避けた方がいいのはどんなとき？
肌に異常がある場合は行わないこと。また、日焼けすると免疫機能が落ちて感染しやすくなるので、その前後はNG。女性は生理前や生理中はホルモンバランスが崩れ、肌の状態も不安定になりがち。ム
ダ毛ケアは避けた方がGOOD！

nihonkenpo.jp
かるがも通信
医療法人尚和会 介護老人保健施設ケアヴィラ伊丹 デイケア
〒６６４－０００３ 伊丹市大野１－３－２

ＴＥＬ ０７２－７７７－７２７１

令和３年

うどん作り

看板娘の「ふみちゃん」です。

思っ たよりしんどいなあ。

９月号

あと何回踏めばい

デイケア専用電話 ０９０－１８９０－４００６

いの？

近畿勢決着で幕を閉じた甲子園。障害がある中、身体能力の高さやテクニックを見せてくれたパラリンピック。開催には賛否両論ありましたが、奮闘する姿に拍手を送りたいですね。厳しい残暑が続き、夏の疲れも出る時期です。体調管理に気を付けて下さいね。感染力の強い変異株に注意し、引き続き今月から「リハビリがてら、昼食を作ってみよう」という考えで、感染予防対策の徹底をお願いいたします。

うどん作りを始めました。職員が考えたうどんソングに合わせて、みんなでうどん生地を踏み、厨房職員に生地をうどんになるように切ってゆでてもらいました。

８月のトピックス

初めて作ったうどんは、「こしがあっておいしい」と好評でした。
ちゃんと踏めてる？

８月のハッピーバースディ日の方を合わせてご紹介します。
うれしくて涙が出てきたわ。ありがとう。

えっ？問題ない？

今月は先月号に掲載できなかった７月末の誕生日の方と８月の誕生

これからも叱咤激励をお願いします。

体調に気を付けて、みんなで残暑を乗り切

俺、自転車こぎに行きたりましょうね。

いねんけど…。

あと２０回踏んで。頑張って！

こしがあって、おいしいうどんリハビリとナンプレができました。

を頑張ります。

マスクしててもイケ
パラリンピック

うどん生地の完成です。

メンは隠せません。

卓球代表を目指生地を寝かせる必要があったため、今回は１０時以降のご来所の方にはうどんを踏んでもらえませんでしします。

た。来月以降も曜日を変えて行い、皆様にうどんを踏んでいただきたいと考えています。リハビリだと思って頑張ってうどんを踏んでくださいね。

今月の予定

脳トレコーナー
１．きこばんちょ

下記のひらがなを並び替えて、単語を作ってください。

２．りょんしこんこう

３．いんずしかて

４．ぶつうえんど※デイケアではナンプレ（数独ともいいます）や漢字の読み書き・計算など、様々な脳トレプリントを用意しています。今回出題したのは、脳トレプリントの人気メニュー「ひらがな並び替え」です。わからない問題があると、あちこちで相談しあって回答を導き出されます。ぜひ挑戦してみてください。

１１日

編集後記
うどん作り（昼食）※みんなで踏んだうどんを昼食で食べます。
２０日～２５日

体重測定

２０日

敬老の日

２１日

お月見

２３日

秋分の日

残暑はまだまだ落ち着いてくれませんが、暦の上ではもう秋です。季節の変わり目は体調が崩れやすいので、食事・水分をしっかり摂って、睡眠もしっかり取って、調子を整えてください。コロナに負けず、元気にデイケアに来てくださいね。
（木曽）
4月5日(金) 昼食

4月4日(木) 昼食『桜のちらし寿司』『さわらの梅味噌ダレがけ』

ほんのり桜の風味が香る桜のちらし寿司が季節の料理として登場します。

4月8日(月) 昼食『はすのさんばい』
4月13日(土)おやつ[山口県郷土料理]『よもぎまんじゅう』

はすのさんばいは山口県
岩国市の郷土料理で、野菜などを合わせ酢と和えたものです。

※写真はイメージです。
住民票・戸籍・印鑑登録証明書等交付申請書

桜川市長宛て
令和年月日※窓口にて本人確認の書類をご提示願います。官公庁発行の写真入りの書類（例：運転免許証）以外は確認書類を2点ご提示下さい。（例：保険証と年金手帳）
窓口に来た方

①

住所

氏名

桜川市

電話番号

（③戸籍に関する証明書□①の住所と同じ
桜川市

本籍□本人 □本人以外（下記に記入）

登録番号

通

□本人 □本人以外（下記に記入）

生年月日 西暦・大・昭・平・令

申請理由

日

※必ず印鑑登録証（カード）を提示してください。
代理人による申請でも委任状は必要ありません。
本人

通登録番号
窓
口
□①の住所と同じ「在外選挙人名簿登録情報」を戸籍の附票の写に桜川市
住所来しに記載を希望される場合、該当のチェックた明・大・昭・平・令年月日
生年月日
ボックスにチェックを入れてください。
方氏名
以全部（謄本） 個人・一部(抄本)外西暦 ・ 大 ・ 昭 ・ 平 ・ 令
□戸籍通通
生年月日
必年月日
□除籍
通通要
□改製原戸籍通通な※必ず委任者本人が自署してください※□出生～死亡まで
セット
戸
私は①を代理人と定め、（）の
□死亡記載
通
籍
住民票・戸籍・身分証明書・（）を交付申請□その他
通及び受領することを委任します。に全員
通個人
通□戸籍の附票関□本籍・筆頭者 □在外選挙人
令和年月日※本籍・筆頭者、在外選挙人登録の記載が必要な場合、すチェックしてください。チェックがない場合、記載されません。
委 住所□身分証明書 免【】通る□独身証明書 免【】通証任 氏名㊞□受理証明書（届）
明状
届出日（年月日） 通書
生年月日 西暦・大・昭・平・令年 月 日□死亡診断書の写し※１ 《保険証書等を確認致します》
死亡日（年月日） 通電話番号※１公的年金・郵便局簡易保険等に申請が限定されます。

必要な人の氏名

必
要な住
民票の写
しなど

月

④印鑑登録証明書□①の住所と同じ
桜川市

筆頭者
氏名

必要な人の氏名

西暦 ・ 大 ・ 昭 ・ 平 ・ 令年）②住民票の写しなどの証明書
住所

生年月日年月日□住民票謄本（世帯全員）
通□住民票抄本（個人）通□住民票（世帯一部）
通□住民票除票通
本籍・続柄 等の記載
★必ず提出先にご確認ください★
住民票に□本籍□続柄記載が必要な事項※本籍や続柄の記載が必要な場合、チェックしてください。
チェックがない場合、記載されません。

□住民票コード(11桁)*□個人番号(マイナンバー、12桁)*
免 【】*□軽自動車住所証明書
通□記載事項証明書
通□不在住/不在籍証明通□閲覧通□その他 ()
通*提出先

令和4年1月11日以降、「本籍・筆頭者」及び*◎偽り、その他不正な手段により交付を受けたときは、30万円以下の過料に処せられることがあります。（住民基本台帳法第52条、戸籍法第133条）◎使い道がプライバシーの侵害になるような不当な目的によるものであるときは、請求に応じられません。（住民基本台帳法第20条第5項、戸籍法第10条）※委任状を偽造（委任者の同意なく委任者以外の方が委任状を作成）、または偽造した委任状を行使したときは、私文書偽造等の罪で刑事罰の対象となり（刑法159条、161条）、また損害賠償責任を負う場合があります。

裏面もお読み下さい☞
第二号第一様式

法人単位事業活動計算書
法人全体(自) 令和05年04月01日

サー
ビス
活動
増減の部
サー
ビス
活動
外増
減の部

勘定科目
就労支援事業収益
収 障害福祉サービス等事業収益
益 経常経費寄附金収益
サービス活動収益計 (1)
人件費
事業費
事務費
費
就労支援事業費用
用
減価償却費
国庫補助金等特別積立金取崩額
サービス活動費用計 (2)サービス活動増減差額 (3)=(1)-(2)
借入金利息補助金収益
収 受取利息配当金収益
益 その他のサービス活動外収益
サービス活動外収益計 (4)

当年度決算(A)22,712,023
275,406,381
979,375
299,097,779
210,885,408
28,003,060
22,769,219
22,745,433
7,073,728▲4,050,495
287,426,353
11,671,426
205,818
3,343
2,215,580
2,424,741

前年度決算(B)20,203,052
276,282,881
161,200
296,647,133
202,492,414
25,501,959
23,548,675
20,459,017
7,725,042▲4,204,788
275,522,319
21,124,814
227,2023,142
2,525,600
2,755,944(単位：円）
増減(A)-(B)2,508,971▲876,500
818,175
2,450,646
8,392,994
2,501,101▲779,456
2,286,416▲651,314
154,293
11,904,034▲9,453,388▲21,384
201▲310,020▲331,203

222,736
222,736
2,202,005
13,873,431
100,000
54,8401,561,583
1,716,423

245,878
245,878
2,510,066
23,634,880
00
1,771,144
1,771,144▲23,142▲23,142▲308,061▲9,761,449
100,000
54,840▲209,561▲54,7211
11,716,422
15,589,853
0015,589,853
268,081,946
283,671,799
005,000,000
278,671,799

1
1
1,771,143
25,406,023
0025,406,023
252,675,923
278,081,946
0
0
10,000,000
268,081,946

00▲54,721▲9,816,170
00▲9,816,170
15,406,023
5,589,853
00▲5,000,000
10,589,853

費
支払利息
用
サービス活動外費用計 (5)サービス活動外増減差額 (6)=(4)-(5)
経常増減差額 (7)=(3)+(6)
施設整備等寄附金収益
固定資産売却益
収特益
その他の特別収益
別特別収益計 (8)増減の 費 固定資産売却損・処分損
部 用 特別費用計 (9)特別増減差額 (10)=(8)-(9)税引前当期活動増減差額 (11)=(7)+(10)
法人税、住民税及び事業税 (12)
法人税等調整額 (13)当期活動増減差額 (14)=(11)-(12)-(13)繰前期繰越活動増減差額 (15)越活
当期未繰越活動増減差額 (16)=(14)+(15)動基本金取崩額 (17)増減
その他の積立金取崩額 (18)差額
その他の積立金積立額 (19)の部(至) 令和06年03月31日

次期繰越活動増減差額 (20)=(16)+(17)+(18)-(19)16
新刊のご案内

仕 入 れご 担 当 者 様

BOOT LE G

竹中祥平写真集『air bug』
2022 年12月初旬発売
写真家 竹中祥平の写真集『air bug』を発売いたします。前作写真集「たまねぎは涙をながさず切れるのだ」から 4 年、前回の写真集の時から世の中が大きく変わった状況の中、今回も日常で感じる違和感を、少し違う角度から見つめた作品を発表。写真集に合わせ同名の写真展が神楽坂にある

BOOTLEG Gallery にて開催をし好評を博しました。写真集の造本は半分のページに白が使われるなど飛行機が上空を飛んでいたり居なくなったりを繰り返すような印象で体験するような内容となっております。
以前のように移動の自由を奪われてから僕には飛行機が家中を目障りに飛び回るハエのように思えて仕方がなかった。
ずっと前は飛行機が近くを飛ぶだけで、なんだか心が弾んだのを覚えている。
何も知らない息子は飛行機を見るたびに目を丸くして『おーい』と手を振る。
僕は写真を撮り始めた。
── 竹中祥平–––––––––––––––––––––––––––––
竹中祥平写真展「 air bug 」

竹中祥平（たけなか・しょうへい）／ 1987 年大阪府出身。東京都在住。日本写真専門学校を卒業後、スタジオ勤

版型

B5 変形（ 170×257mm ）製本

糸かがり綴じ並製本

頁数256 ページ

定価

5,500 円（本体 5,000 円）

ISBN

ISBN 978-4-904635-68-1 C0072

デザイン

尾原史和

発行月

2022 年 12 月初旬発売

発行所

FAX 03-5738-8922

も精力的に行っている。写真の世界に魅了され、光を追いかけるうちに日常が少し違って見え始めたという自身の経験と、普段の生活の中で、ほんの少しの視点の変化で捉え方は変わるという事実に共通性を覚え、視点、視野、視座の交錯から生まれるものをテーマに作品を制作。

株式会社ブートレグ

TEL 03-5738-8921

務を経て、写真家・横浪修の元でアシスタントを経験。独立後雑誌や広告写真で活躍する一方、自身の作品制作

edit@bootleg.co.jp–––––––––––––––––––––––––––––

ご注文

貴店名：冊

ご 住所：
T EL：
ご担当

FAX：

『 air bug 』竹中祥平
様

定価：5,500 円（本体 5,000 円）

お取り引き条 件（買取 販 売 / 掛け率は 販 売 価 格 の 6 7 % ／ 送 料 10 冊 以 上 弊 社 負担 ）ご 注 文はメールまたはF A Xで 承ります。［ 担当：山 本 ］
大口注文の場合は、掛け率はご相談を承ります／お支払いは原則、納品月末締め・翌月末払い（振込手数料：御社負担）にてお願いしております／委託販売をご希望の場合は、取次経由でのお取引をご案内いたしますのでご相談くださいませ株式会社ブートレグ〒162-0802 東京都新宿区改代町40

edit@bootleg.co.jp

TEL 03-5738-8921

FA X 03-5738-8922
雑誌・ムックご担当者様

t at t va-book . jp
–bootleg.c o. jp

6

新刊のご 案内
ポストコロナのBUSINESS AND CULTURE BOOK
FOR THE NEW ERA.

ビジネス＆カルチャーマガジン

6

特集：

We Can Work It Out.

生まれるうちあわせ。
いい会議。

121632462 151821420 1

9231113814510197Free2217

私たちがいい話し合いをするには、どんな心構えが必要なのか。どうすれば相違点のあるアイデアや新しい仕組みを生み出せるのか。
「いい話し合いとは何か」を考える特集です。
BOOTLEG・ それぞれ違った世界を伝え合うために／西研・ 小さな公共性をつくる「都市計画」という名の会議／饗庭伸・ 関係ない話から始める合意形成／伊藤亜紗・ わかりあえないことをわかりあう／百瀬文・ 未来を植民地化しないための他力思想／松本紹圭『tattva』6 号
2022.7月11日発売
季刊誌『 tattva 』（タットヴァ）とは？

・ カリスマ不要のチームをつくる／中竹竜二

いますぐには答えが出せないことに対峙するため、ビジネ・ 親密すぎる空間で生まれる息苦しさの正体／青山拓央

ス/アート/テクノロジー/ ポップカルチャーなど様々な・ ぼくらがオフィスに集まる理由／河田将吾×山下正太郎

切り口から多様な視点の特集と60 ページ以上の連載でお届けする季刊誌（4月、7月、10月、1月予定）です。

発行・デザイン：BOOTLEG Ltd.
写真集・作品集・書籍などの出版やデザリアーナと交わしたぶっちゃけ話

リアーナ ×ミランダ・ジュライ
ルンブンで生きていく：アートと生活の共有空間

ルアンルパ（アート・コレクティヴ ）イン事務所として雑誌・書籍・図録・カタログ・店舗グラフィックなど多岐にわたり活動中。ギャラリーも運営中。
発 行人：尾原史和／編集長：花井 優太／編集：『 tattva 』編集部
／デザイン・発 行 所：株式 会 社ブートレグ TEL03-5738-8921

FAX03-5738-8922 edit@bootleg.co.jp

ご注文

貴店名：冊
ご 住所：
T EL：
FAX：Vol.6

ご担当

様［タットヴァ］ 定価：2,200 円（本体 2,000 円）

お取り引き条 件（買取 販 売 / 掛け率は 販 売 価 格 の 6 7 % ／ 送 料 10 冊 以 上 弊 社 負担 ）ご 注 文はメールまたはF A Xで 承ります。［ 担当：山 本 ］
大口注文の場合は、掛け率はご相談を承ります／お支払いは原則、納品月末締め・翌月末払い（振込手数料：御社負担）にてお願いしております／委託販売をご希望の場合は、取次経由でのお取引をご案内いたしますのでご相談くださいませ株式会社ブートレグ〒162-0802 東京都新宿区改代町40

edit@bootleg.co.jp

TEL 03-5738-8921

FA X 03-5738-8922
スギ花粉症の有病率は、人口の4割以上に達しています。令和5年4月に政府は、花粉症対策の取組みを進めるための3本柱を打ち出しました。その中の一つ「発生源対策」は、10年後に花粉発生源のスギ人工林を約2割減少させることを目指しています。森林組合はその役割を果たすべく、花粉の少ない少花粉苗木の植替えを、積極的に進めております。試行錯誤しながらも、現在は、伐採・植替えの一貫作業を定着させ、効率の良い林業経営を実現しております。

令和5年度 造林・保育事業
植栽 12ha
下刈・刈払い 70ha
保育間伐 20ha

皆様の森林を大切に育てています😊

伐採・植替え4月21日、コロナ渦もあって実に5年ぶりとなる、さくら祭りを開催いたしました。
当日は天候にも恵まれ、多くの方にご来園いただき、盛会となることができました。関係者の皆様には、ご協力を賜り、誠にありがとうございました。

🌸ご当地アイドル
re-mito

The59ers

KEN EBISAWA

緒川げんき学童

箸作り体験太鼓クラブ

🌲

令和6年度より、新たなメンバーをもって当公園の維持管理を進めて参ります。来園するお客様に楽しんでいただき、「また来ます」と言っていただけるような施設を目指します。

河野 勉

安達 和人

（ 所⾧ ）（ 所⾧代理 ）古田島 研太

舟木 義行

根本 新二

（ 職員 東京都江戸川区出身） （ 公園管理作業員 ） （ 公園管理作業員 ）ご来園お待ちしております！

☆ 山林の経営指導、管理受託☆ 山林の植栽・下刈り等、造林事業☆ 間伐・皆伐等、森林整備☆ 苗木、林業用機械・資材等の販売・修理☆ 草刈、支障木伐採等※ その他、何でもご相談承ります。
植栽用苗木の受注は、毎年1月～2月中旬に承っております。尚、配布時期は限定されていますのでご了承下さい。詳しくは10月頃のお知らせ版に掲載予定ですのでご覧下さい。

☆ 補助制度（植栽・下刈・間伐等）を活用するに辺り森林経営計画の認定を受ける必要があります。
☆ 現地写真は、作業前、作業後が必要になります。（GPS情報付きに限ります）☆ 補助対象地は翌年度から10年間（事業によって5年間）は皆伐を行うことができませんので注意して下さい。
※ 手続の詳細は森林組合にご相談下さい。

〇 仲田 聡（40才・林産班）
伐倒・造材におけるチェーンソーワークをはじめ、高度な技術を要する森林作業道の作設、支障木伐採など、なんでもこなせる林業のエキスパート、森林組合で働きます！

お気軽に、ハローワークまたは常陸大宮市森林組合まで、お問い合わせ下さい 。

林業未経験者大歓迎

求人募集中

常陸大宮市森林組合〒319-2603 茨城県常陸大宮市鷲子58-1 TEL 0295-58-2004 FAX 0295-58-2126
ホームページ：https://shinrin.ho-forest.jp
理科

根拠のある予想をする思考ツール使い方ガイド

マトリクス
目的のために使うスキルと思考ツール
・根拠のある予想をするために関係付ける
・「 マトリクス」を使うと…

使い方問題（ 予想のテーマ ）についての気付きから、それと似ていることを複数連想し、どんなところが似ているのか、違っているのかを整理します。それを手がかりにして関係付けることで、予想とその根拠が見つけやすくなります。
関係付けて予想の手がかりを探すために、マトリクスを使うときは、次のようにしましょう。
１．問題（予想のテーマ ）の状況に似ていること（ 視点）を複数見つけて、マトリクスの縦軸に整理します。
２．見つけた視点ごとに、その特徴や気付きをカードに１つずつ書いて、マトリクスに貼っていきます。
３．問題（ 予想のテーマ ）と関係がありそうなことを選んで関係付けることで、予想とその根拠が見つけやすくなります。

使用例【いろいろな昆虫が春になると動き出すのは何と関係するのかを予想するとき】

１．昆虫が冬から春になると変化するという問題（予想のテーマ）についての気付きから、それと同じように冬から春で変化すること（服装、朝の空、富士山、木、草・花など ）を連想し、マトリクスの縦軸に整理します。
２．それぞれの冬から春の変化について、これまでの知識や経験から知っていることをカードに書いて、貼っていきます。
３．問題（予想のテーマ）と関係がありそうなことを選んで関係付けることで、予想とその根拠が見つかります。
例：春になると昆虫が動き出すのと、葉を出し始める植物が多いことを結び付けると、食べ物となる植物が増えることが関係あるのかも※やるキットの記入例

考える授業やるキットプレミアム（制作・提供：NHK出版）
第 10 号

稚内札幌
稚内札幌線の運休継続について

新型コロナウイルス感染症拡大防止等の観点から運休及び見合わせを継続します。尚、今後の状況等により運休及び運行便を変更する場合があります。ご不便をお掛けしますが、ご理解の程お願い申し上げます。

●運休・見合わせを継続する便
稚内発１６時４０分（１０便/北都）・札幌発１０時３０分（ ３便/北都）
稚内発２３時００分（１２便/共同）・札幌発２３時００分（１１便/共同）※令和２年７月３１日（金）まで運休、８月１日（土）以降見合わせ
・運休する便の新規予約は受け付けません。
・運行再開の可否は７月下旬に判断予定です。

※下記の便は運行しています。
[稚内発]
・６時３０分（２便/宗谷バス）
・８時３０分（４便/北都交通）
・１１時３０分（６便/北都交通）
・１３時００分（８便/宗谷バス）[札幌発]
・ ７時４０分（１便/北都交通）
・１３時００分（５便/宗谷バス）
・１５時００分（７便/宗谷バス）
・１７時００分（９便/北都交通）
令和２年７月９日
宗谷バス株式会社
北都交通株式会社
                                               ࢥ࣑ࣗࢽࢸ࢕ࣂࢫࠕ࡟ࢇࡲࡿࠖ㊰⥺ᅗ
令和6年

5月☎ 23-2211

令和6年4月26日発行

お知らせ☆小学校のコイノボリ揚げ

野菜植え付け祭

今年度 区長さん
よろしくお願いします
東本郷（平田英之氏）
南本郷（江下隆弘氏）
西本郷（原泰文氏）
甲条 （小柳正秀氏）
春日 （廣瀨重德氏）
西栄田（栗屋寛親氏）
栄田 （髙松博繁氏）
稲数 （中村志朗氏）

５月１８日（土）センター横にある めぐる農園で野菜の苗を植えます。
皆さん、一緒に夏野菜を育ててみませんか？

4月30日（火）☆ほんごう地域づくり委員会総会
5月10日（金）19：00～
５月の運営会議はお休みです。

☆みどり米種まき☆アンビ開所式

５月１８日（土）
5月18日（土）☆議会報告会 5月28日（火）☆おゆずり会（6月中旬を予定）
本郷では初開催です。お楽しみに。

ふれあいウォーキング
４月２０日（土）春風を受けて元気に目北橋を目指しました。
五庄屋太鼓の音色に迫力を感じ、コンサートでは癒されました。

五庄屋太鼓☆

今回、子供限定の宝探しを開催し盛り上がりました。

小学生以下の宝探し♪
目北橋をめざして！

軽い体操も♪
ＤＫＲＥＡＤＥＲＳシリーズ

ＤＫ ＲＥＡＤＥＲＳシリーズ
LevelLevel 1Level 2Level 3

書名Ａ ＤＡＹ ＩＮ ＴＨＥ ＬＩＦＥ ＯＦ Ａ
ＰＯＬＩＣＥ ＯＦＦＩＣＥＲ ： ＪＯＢＳＰＥＯＰＬＥ ＤＯ
Ａ ＤＡＹ ＩＮ ＴＨＥ ＬＩＦＥ ＯＦ Ａ
ＴＥＡＣＨＥＲ ： ＪＯＢＳ ＰＥＯＰＬＥ ＤＯ
ＨＯＭＥＳ ＡＲＯＵＮＤ ＴＨＥ ＷＯＲＬＤＡ ＴＲＩＰ ＴＯ ＴＨＥ ＺＯＯ
ＷＨＡＴＥＶＥＲ ＴＨＥ ＷＥＡＴＨＥＲＡＭＡＺＩＮＧ ＢＵＩＬＤＩＮＧＳＡＮＩＭＡＬ ＨＯＳＰＩＴＡＬ
ＥＡＲＴＨ ＳＭＡＲＴ ： Ｈｏｗ ｔｏ ｔａｋｅｃａｒｅ ｏｆ ｔｈｅ ｅｎｖｉｒｏｎｍｅｎｔ
ＥＲＵＰＴＩＯＮ！ ＴＨＥ ＳＴＯＲＹ ＯＦ
ＶＯＬＣＡＮＯＥＳ
ＦＩＲＥ ＦＩＧＨＴＥＲ！
ＰＩＲＡＴＥ ＡＴＴＡＣＫ！ ： Ｃｏｍｅ ａｂｏａｒｄ
ａ ｐｉｒａｔｅ ｓｈｉｐ！
ＳＰＡＣＥＳＨＩＰＳ ＡＮＤ ＲＯＣＫＥＴＳ ：Ｄｉｓｃｏｖｅｒ ｍｉｓｓｉｏｎｓ ｔｏ ｓｐａｃｅ！
ＳＴＡＲＲＹ ＳＫＹＴＷＩＳＴＥＲＳ！
ＳＣＨＯＯＬ ＤＡＹＳ ＡＲＯＵＮＤ ＴＨＥＷＯＲＬＤＳＯＣＣＥＲ ＳＣＨＯＯＬＳＰＡＣＥＢＵＳＴＥＲＳ：ＴＨＥ ＲＡＣＥ ＴＯ
ＴＨＥ ＭＯＯＮＴＨＥ ＳＴＯＲＹ ＯＦ ＣＨＯＣＯＬＡＴＥ
ＴＩＴＡＮＩＣ ： ＴＨＥ ＤＩＳＡＳＴＥＲ ＴＨＡＴＳＨＯＣＫＥＤ ＴＨＥ ＷＯＲＬＤ！
ＷＥＬＣＯＭＥ ＴＯ ＣＨＩＮＡ

1 ページ

分類ISBN

JF317.7/H

9780789479556

JF374.3/H

9780789473677

JF527/M
JF480.7/W
JF451/W
JF520/H
JF649/W

9780756645229
9780789492197
9780789447500
9780789492203
9780789439963

JF519/G

9780756619121

JF453.8/G

9781465435798

JF317.7/R

9780756675899

JF209/L9781465464736

JF538.9/L

9781465445117

JF443/H
JF451.5/H

9780756619596
9780756658809

JF372/C

9780756625481

JF783.4/L

9781465435835

JF446/W

9780756690847

JF588.3/P

9780756609924

JF557.8/D

9781465428400

JF302.2/J

9780756637538
ИНФОРМАЦИЯо выполнении работ текущего ремонта ООО "УК"КОД"- Гашкова,22/2
за 2021 год№
№п/пКоличество

Общаястоимостьработ,тыс.руб.

Смена канализационных труб диам. 110 ммсо снятием и установкой унитазов19м

26,274Апрель
Смена общедомового учета ХВС1 шт.

19,300с 9 по 16 п.

ИП Ковалев И.В.

1 шт.

6,024

подвалИП Ковалев И.В.

63,871

под.10 ввод, ст.1,3;
под. 12 ввод, ст.1,2,3;
под.14 ввод, ст.1,2,3;
под.15 ввод, ст.1,2,3.

АО"ГазпромгазораспределениеПермь"6,892

под.10,11,12,16

ИП Ковалев И.В.

42,956

кв.235ИП Ковалев И.В.

Наименование работ№№квартир,подъездовили подвалИсполнитель работМарт
кв. 151,153,156,159,
подвалИП Ковалев И.В.

ИюньСмена насосаИюльЗамена газовых кранов на вводе, стоякахПокраска входных дверей24мОктябрьРемонт межпанельных швовУстановка люков с бетонированиемДекабрь
Смена трубопроводов ГВС, п/п диаметром
20мм / 32мм / Смена трубопроводов КНС,ИТОГО3 шт

12,0948м / 16м / 6,5м

39,370216,781ИП Аверина С.Б.
кв.195, 198, подъезд
№16

ИП Ковалев И.В.
本キャンペーンは終了しました

本キャンペーンは終了しました

本キャンペーンは終了しました

ワイシャツ・絨毯以外

本キャンペーンは終了しました

本キャンペーンは終了しました

本キャンペーンは終了しました

本キャンペーンは終了しました

本キャンペーンは終了しました

本キャンペーンは終了しました

本キャンペーンは終了しました
助成の採否の基準及び助成額
公益財団法人松戸みどりと花の基金（以下「本法人」という。）助成金交付要綱第４条第３項の規定に基づき助成の採否の基準及び助成額を次のとおり定める。
（緑化愛護団体等助成金）
種類

規模・数量

金額

備考

花壇

１０～１５㎡
１５～２０㎡
２０㎡以上

３０，０００円以内
４０，０００円以内
５０，０００円以内

フラワースタンド

５個以上
８個以上
１０個以上

３０，０００円以内
４０，０００円以内
５０，０００円以内

プランター

１０個以上
１５個以上
２０個以上

３０，０００円以内
４０，０００円以内
５０，０００円以内

活動費

３０，０００円以内

資機材購入費

新たに活動費の助成を受け資機材購入費の８割る団体のみを対象とし、１回以内。
を限度とする。
ただし、１，０００円限度額は２０,０００円と未満は切捨とする。
する。

理事長が必要と認めたもの

１００，０００ 円以内

樹林地保全活動

その他（１）団体等による市の区域における活動とし、個人の受益になるものは助成金の交付対象としない。
（２）活動の対象となる土地は所有者の了解が得られていること。または了解の得られる見通しのあること。また、活動内容等に変更が生じた場合は、遅滞なくその都度土地所有者の了解を得ること。なお、これらの証となる書類を提出すること。
（３）地方公共団体等より交付を受ける助成事業等との併用は、本法人の緑化愛護の目的に適合する場合は可能とする。
（４）上記一覧表の助成事業（種類欄の花壇・フラワースタンド・プランター・樹林地保全活動）の併用は可能とする。ただし、併用事業に対する助成総額は１５，０００円以内とする。なお、主たる助成事業が「樹林地保全活動」で、「活動費」及び「資機材購入費」の助成を共に受ける場合は、一つの助成事業とみなす。
（５）樹林地保全活動のうち資機材購入費に係る助成は、購入の証となる領収証等の書類が提出できる資機材のみを助成の対象とする。

（生け垣づくり助成金）
種類

規模・数量金額

備考･生け垣の設置費･生け垣の設置に係る既存構造物の撤去費･既存生け垣の改修費

生け垣づくり以 下 に 掲 げ る 要 上記の２分の１に相当
申請１件当たりの限度は件 を 満 た す も の する額。
１００,０００円とする。とする。
ただし、設置または改修する生け垣の延長１ｍにつき、１０,０００円を限度とする。

（１）市内に住所を有する個人、又は事務所若しくは事務所を有する法人が、市の区域において新たに設置または改修するものであること。
（２）幅員４メートル以上の道路に面していること。または同道路に接する敷地境界に面し、同道路から容易に目視可能であること。
（３）設置または改修する生け垣の延長が５メートル以上であること。
（４）ブロック塀、その他の通風の悪い構造物等の内側に設置する場合は、これらの構造物等の高さが５０センチメートル以下であり、構造物等の高さより１メートル以上高いものであること。
（５）植栽の方法は、１メートル当たり２本以上の列植であり、健全な樹木または苗木であること。
（６）生け垣に使用する樹木は、松戸市なし赤星病防止条例に基づく、びゃくしん類の植栽規制に抵触しないものであること。
（７）既存生け垣の改修に係る助成は、既存の生け垣が設置から５年以上経過していること。
（８）本助成を受けて設置または改修した生け垣は、植栽から５年間経過するまで撤去、移設等を行わないこと。ただし、特段の事情により撤去、移設等を止むを得ないと理事長が判断した場合はこの限りでない。
附 則
この助成の採否の基準及び助成額は平成２４年１１月１日から施行する。
附 則
この助成の採否の基準及び助成額は平成２９年１２月１３日から施行する。
資料‑１

平成２４年９月４日

文化審議会著作権分科会法制問題小委員会
主杏土肥一史殿

日本放送協会

一般社団法人日本民間放送連盟｢間接侵害」について（意見）日本放送協会及び一般社団法人日本民間放送連盟は、貴小委員会で検討･中の間接侵害に関し、共同して、下記のとおり意見を申し述べます。

記

1．現状認識●裁判所は、２ちやんねる事件（東京高判平１７．３．３)、ファイルローグ事 件（東京高判平１７．３．３１)、選撮見録事件（大阪高判平１９．６．１４)、MYUTA事 件（東京地判

乎１９．５．２５)、ＴＶブレイク事件（知財商判平２２．９．８）に見られるように、情報技術の発展に伴う新たな類型の侵害案件において、現行著作権法を前提としつつ、直接行為主体の弾力的な認定によって、個別の事案ごとにケースバイケースで妥当と思われる結論を導き、差止めも容認してきました。

●まねきＴＶ事件及びロクラクⅡ事件の両最高裁判決は、これらの下級審判例と軌を一にするものであり、米国のように直接侵害と間接侵害を峻別する方法によらず、直接行為主体の弾力的な認定によって、個別の事案ごとにケースバイケースで妥当な結論を導くべきとの立場を最高裁として明確にしたものと受け止めています。

２．壷法措鐙の必要性について●これまでのところ、本来差止めがなされてしかるべきであるにもかかわらず間接侵害規定がないために侵害自体が否定され、又は、,侵害は肯定されても差止めが否定されたという裁判例は見受けられません（上級審で変更されたものを除きます｡)。

●第２回小委員会における.委員のご指摘にあるように、裁判所のいう「管理 性」「支配性」といった概念については、これまでの裁判例の蓄砿から一定の相場観があり、立法措憧によって明確化を図らねば行為者の予見可能性が確,保できないとまでは言えないものと考えます。

１●新たに間接･侵害に関する規定が改正・新設されたとしても、上記最高裁判所の行為主体の判断手法に影響を及ぼすとは限らず、試案（司法救済ワーキングチーム作成にかかる平成２４年１月１２日付「『間接侵害』等の考え方の整理」参照）にある「実質的危険 性」「合理的措置」「積極的に誘引する態様」等の解釈も一様ではないから、 侵害の有無についての予測可能性を高めるという効果は期待できないように思われます。

●むしろ、上記委員のご指摘のように、試案による場合、直接侵害と間接侵害の重複部分が生じ、より一層の混乱を招くのではないでしょうか。

ａ●結論

現時点において、現行著作権法の下で、間接侵害規定が存在しないために司法救済が不十分であるとか、権利侵害や差止め対象が不明確であるといった、間接侵害の立法化を進める具体的な必要性を認識していません。
r■
L ﾛ

他方、直接侵害と間接,侵害の重複部分を生じさせることで一層の混乱を招く懸念がぬぐい去れません。

ＦＬ

よって、少なくとも現状において、現在の試案を前提に、試案の示す３つの類型に該当する間接行為者が差止請求の対象となることを明確にする方向での立法措置については、慎重であるべきものと思料します｡
以上壷易
生活習慣病の予防について
池上内科循環器内科クリニック
池上晴彦

生活習慣病予防～そのリスク因子から考える～

狭義として、以下の４つがあげられる

高血圧、糖尿病、脂質異常症、COPD

高血圧の危険１1－1〉 突然死や後遺症を残す合併症

脳脳卒中（脳梗塞、脳出血、クモ膜下出血）

心臓

心筋梗塞、狭心症など

大動脈

解離性大動脈瘤、大動脈瘤

高血圧の危険２１－2） 生活の質を落とす合併症の予防

認知症

眼底出血・失明

腎障害・透析

5糖尿病ってどんな病気？
どんな状態？
血液中の糖分(ブドウ糖) が異常に増えた状態（通常は血糖の濃度が一定範囲に保たれている）

何故おこる？
● インスリンの分泌量が減るため● インスリンの働きが悪くなるためインスリン⇒血液中の糖を体の組織に取り込んで、糖の濃度を下げる働きを持つ

どうして糖尿病は怖いの？
血液中の糖分が異常に増えた状態が続くと身体の血管(とくに細い血管)や神経が障害を受ける
眼つまり･･･ ● 腎臓
● 神経●

⇒ 網膜症
⇒ 腎症
⇒ 神経障害

血液中のインスリンが過剰に増えると動脈硬化が進行し、心筋梗塞・脳梗塞のリスクが高まる糖尿病の合併症●糖尿病性網膜症
３大合併症（細小血管症）●糖尿病性腎症●糖尿病性神経障害

１型糖尿病
２型糖尿病

心血管合併症（大血管障害）●脳血管障害（脳梗塞）●冠動脈疾患（心筋梗塞・狭心症）

その他●足病変（潰瘍・壊疽）●感染症など生活習慣病の合併症↓
共通するのは、動脈硬化

どんな治療をすればよいの？
まずは食事療法と運動療法による生活習慣の是正です
効果不十分なときは、薬物療法を追加します

運動療法
食事療法

自己管理

薬物療法

脈波検査
（血管の硬さ＝血管年齢、血管の狭さ）

超音波検査

頸動脈ｴｺｰ「全血管の窓」

内膜中膜厚（ＩＭＴ）
特に脳梗塞リスクの評価に有用

心臓ｴｺｰ

心筋梗塞の診断から弁膜症、心筋症など幅広く心臓のﾁｪｯｸに有用高血圧の食事療法のポイント
塩分の多い食品を減らす
6g未満を目標に、2割ぐらいずつ徐々に減らしていく

カリウムや食物繊維の多い食品をとる
野菜・くだもの・豆類・いも類・海藻を積極的にとる※ただし、重篤な腎障害の方は野菜・くだものの摂り過ぎ、 ポイント糖尿病の方はくだものの摂り過ぎに注意が必要です。

カロリーを適正にとる
適正な体重を維持する
2※BMI（体重［kg］÷身長［m］ ）で25を超えないようにする。

塩分の多い食品を減らす
6g未満を目標に、1～2割ぐらいずつ徐々に減らしていく
加工食品は塩分が多い

汁物は1日1杯までにみそ汁・すまし汁は1杯で塩分2g

調味料は塩分が多い

めん類も1日1杯までにしょうゆ（大さじ1）2.7g、固形スープ（1個）2.3g、ウスターソース（大さじ1）1.6g

汁は飲まないカリウムの摂取を心がける
カリウムは、体に必要なミネラルの一つで・野菜類・海藻類・根菜類・豆類に多く含まれる⇒野菜は毎食！果物は毎日！

＊腎機能の悪い方の中にはカリウム制限が必要な方がいますので注意を

17食物繊維を含む食品をふんだんに食物繊維をたくさん含む食品
ひじき、わかめ、昆布など
にんじん、ほうれん草、ブロッコリー、ごぼう、切り干し大根など

海藻
きのこ類

野菜
豆類

しいたけ、えのきだけ
しめじなど

大豆、豆腐、あずき、そら豆など

特に脂質のとり過ぎに注意
特に動物性の脂質（飽和脂肪酸）をひかえるようにする
飽和脂肪酸

多価不飽和脂肪酸・肉の脂身・豚脂（ラード）・牛脂（ヘット）・ヤシ油・牛乳・バター・チーズなど

w-6系
・サフラワー油・ヒマワリ油・コーン油
・綿実油
・米ぬか油など

一価不飽和脂肪酸・オリーブ油・ごま油など

w-3系
・青魚
・大豆油
・なたね油
・シソの実油など

飽和脂肪酸：一価不飽和脂肪酸：多価不飽和脂肪酸 = 3：4：3

コレステロールをたくさん含む
食品をひかえる
コレステロールをたくさん含む食品
鶏卵（黄身）
たらこ、すじこ、いくらなど

卵
内臓
レバー、モツ、キモなど

肉の脂身
牛ロース、サーロインなど

なぜ運動療法をするの？
適切な運動は動脈硬化の危険因子を全般的に改善します

肥満防止につながる

血圧を下げる脂質の代謝を改善する

糖の代謝を改善する

ストレス解消になる

運動療法のポイント
運動は、NO（ｴﾇ・ｵｰ）を増やし血管をしなやかにすることにある！
＊NO（エヌ・オー）：血管をしなやかにする物質

緩急ウォーク10分間「スタスタ歩き」（少し息が上がるくらいに）⇒5分間ゆっくり⇒＊連続で30分でもよいし、連続でなくてもよいのでこれを1日に２セット（つまり30分）行う

23

運動療法のポイント
運動の強さ
息切れせず、汗ばむくらい、「きつい」と感じない程度

運動の量
1回30～60分、 1週間3回以上、 1週間合計180分以上

運動の種類
歩行（いつも歩くスピードの1.5倍位）が基本

生活を改善すると血圧は？
・肥満（-３kg;BMI-1)⇒-2mmHg・ｱﾙｺｰﾙ（日本酒１合減） ⇒-5mmHg
・食塩半減（6-7g）⇒-3mmHg・カリウム（野菜摂取倍量）⇒-3mmHg
・運動⇒-10mmHg（1日１万歩or30分 早歩き）
25

高血圧発症率と睡眠時間
2.1

可能なら6時間以上の睡眠を2.0倍

1.1

1.0

1.0

0.98

0.0

5時間
以下

6時間台 7～8時間 9時間以上
Gangwisch JE et al. Hypertension 2006
National Health Nutrition Examination Survay26

タバコと血圧上昇

血圧
30mmHg以上上昇

タバコで、脳梗塞は2.7倍、脳出血は10倍！

27

飲酒はやめなければならないの？
適量アルコールならばよいが、それ以上の量を習慣的に飲むと血圧は上がります
血圧のコントロールがよくできている場合の1日の適量は
ビール

中瓶1本

ワイン

グラス1杯

日本酒

1合

ウィスキー

ダブル1杯ストレス対策はストレスが溜まったら・・・・・
急にイライラしてしまったら・・・

腹式呼吸
5秒でおなかで吸い、10秒で吐く

29

＜生活習慣病予防のポイント＞
１塩分：6g / 日未満
２野菜・果物（注＊１＊２）魚の積極的摂取
３減量（肥満度２５程度）
４運動：有酸素運動 毎日30分以上
５節酒
６禁煙
７睡眠（可能なら6時間以上）
８ストレス対策（腹式呼吸、ほか人それぞれ）＊１腎機能が悪い方は野菜果物注意）＊２糖尿病や肥満者では果物注意
30
スコーレ家庭教育セミナー
お子さん連れの方は、お問合せ下さい

自分で判断・行動できる子に育てる～子どもの成長に合わせた、寄り添い方～
これからの時代を生きていく子どもには、強い心が育ってほしいですね。
しかし、時代の変化はあまりにも速く、親自身も不安になり、口うるさく言ってしまいがちです。
自分で考え、判断し、行動できる子どもに育てるには、どうしたらよいのでしょうか？
忙しい子育ての中で、親が本当に大切にしなければならない事がわかります。

２０２４年

１０ １１
月

日 （金） 10：00～11：30（受付開始 9：30 より）（受付開始 9：45 より）佐久市佐久平交流センター （２階・第４会議室）
講 師：

公益社団法人
スコーレ家庭教育振興協会
長野北地区責任者

松井みつえ◎ 受信制限をされている方は、予め、「問合せ先」のアドレスの受信設定をお願いいたします。
◎ 会場の規定に従い、感染症予防に配慮して開催いたします。

主催:
https://schole.org

佐久・小諸地区実行委員会
後援: 佐久市教育委員会 小諸市教育委員会

受講定員： １０名（申込み順／要・予約）
受 講 料： 無料
問合せ先： 松 井ＴＥＬ
メール

090－5572－2445
naganokita@schole.org

個別相談のご案内

申込み QR コード

無料でお受けします。お気軽にご相談ください。（20 分/人）
ご希望の方は申し込み時、備考欄に明記ください。
11 月セミナー
11 月８日（金）10：00～
見逃さないで！子どもの SOS！

クリックまたはタップすると、申込みページへ移動します。
こんな活動です

地域とともに歩むコミュニティ・スクールの創造――地域の「人・もの・こと」とつながり学び合う子どもたちの姿をめざして――
活動区分

山梨県昭和町
動名

押原小学校運営協議会
関係する学校押原小学校
活動の概要・経緯

■特■

基本データ

活※ H26 年度の実績（補助の有無については H27 年度の状況）

土曜日の コーディネーター数
教育活動

子供の平均
参加人数

開始年度

国庫補助

学習支援

ICT活用

企業·NPOとの連携

学校支援 コーディネーター数
地域本部
1人

ボランティア
登録数

開始年度

国庫補助

学習支援

ICT活用

企業·NPOとの連携

26 年度

無コーディネーター数

子供の平均
参加人数

放課後子供教室
コミュニティ・スクール

260 人

無無

無

年間開催日数 国庫補助

学習支援

ICT活用

企業·NPOとの連携

場

開始年度

放課後児童クラブとの連携

指 定 日

委員数

児童生徒数

学級数

平成 26 年 5 月 1 日

15 人

289 人

14 学級

実施所

創立130年をこえる押原小学校は、旧村１校の地域住民に愛され、支えられてきている伝統と歴史ある学校である。地域とともに歩み、地域に根ざしたコミュニティ・スクールを目指し新たに歩み出した押原小学校は、確かな学力の向上、豊かな心の育成、健やかな体の育成とともに、押原小学校の教育課程のすべてをコミュニティ・スクールの視点・観点で見直し、地域に開かれた、信頼される学校として、ますます地域と連携・協力・協働した教育活動に努めている。押原小学校は、地域の中核的な存在として、ますます価値を高め、分離した町内の他校にもその成果を広めるべく活動を推進、展開している。

徴【特徴的な活動内容】
コミュニティ・スクールの第一歩として、町民や地域住民、保護者に押原小学校のことを、できるだけ知ってもらうことが大切であると考え、開かれた学校づくりを主眼に、積極的に学校の開放や発信する学校に努めている。地域住民や保護者には、機会あるごとに、学校に「来て、見て、知って」の合い言葉を呼びかけている。「学校は敷居が高い」と思われがちである。我が子が卒業すると、全く関わりがなくなることも少なくない。
学校がコミュニティ・スクールであると同時に、地域はスクール・コミュニティである。学校にとっても地域にとっても、互いにＷＩＮ・ＷＩＮ、ＨＡＰＰＹ・ＨＡＰＰＹの互恵的な関係を求めている。
【実施に当たっての工夫】
開かれた学校、発信する学校を目指し、授業参観、公開授業、学年行事、学校行事、児童会行事等の公開だけでなく、学校の情報を積極的に発信している。学校だより「コミュニティ・スクール通信おしはら」や各学年が発行する「ＣＳ通信」等のたよりも、保護者だけでなく、広く町民や地域住民に発信している。町広報誌や地域の回覧板等も活用している。また学校ホームページも日々更新している。コミュニティ・スクー
ル導入促進事業として、学校見学会や保護者、地域住民のための給食試食会、地域の方々の作品を展示するスクールギャラリー、全校クリーン活動、落ち葉掃き集会など事業にも取り組んでいる。

■ 事業を実施して62信頼される学校のためには、開かれた学校、発信する学校が必要不可欠である。地域に開かれ、地域とともに歩むコミュニティ・スクールとして歩み出した押原小学校への町民や地域住民、保護者の見方、考え方、関わり方も、確実によい方向へと変化してきている。コミュニティ・スクールの第一歩は、学校を知ってもらうことであると考え、学校に「来て、見て、知って」の姿勢が、町民や地域住民、保護者に安心感を与え、学校と地域の一体感が醸成され始めているようにも感じられる。「知ることは超（越）えることである」の言葉の通り、押原小学校をより知ることにより、押原小学校のコミュニティ・スクール推進の観点である「熟議・協働・参画・互恵」が１つずつ形づくられている。
■

押原小学校学校運営協議会組織

蛍の放流活動

http://www.oshi-es.showacho.ed.jp/
学校生活について（中学部）
生徒指導部
１

通学について通学方法は、以下のとおりです。

(1) 自家用車を使用した保護者の送迎(2) 通学バスを利用(3) 徒歩 (自力通学許可制)(4) 公共交通機関を利用 (自力通学許可制)
①
２

②

③

身なりについて制服を着用することを基本とします。
（実態に応じて応相談）(1) 本校指定の制服 ※ 右記写真参照①

本校指定のブレザー、スラックス、長袖ワイシャツ、半袖ポロシャツ、ネクタイ(ブレザー着用時のみ)②

本校指定のブレザー、スカート、長袖ブラウス、半袖ポロシャツ、リボン（ブレザー着用時のみ）③

本校指定のブレザー、スラックス（黒）、長袖ブラウス、半袖ポロシャツ、リボン（ブレザー着用時のみ）※ 黒のスラックスは、指定ではない。
指定する制服の範囲内、上記①、②、③から選択し着用することができます。
５～１０月の６か月間を夏服（半袖・ブレザー、学生服上着無し）の期間とします。ただし、気候により移行期間を認めます。
(2) ベルト、防寒着、靴、カバンは個々の実態に合わせ、機能的で年齢相応、安全なものを使用してください。靴は、体育授業用として運動靴も用意してください。通学用と兼ねても構いません。
(3) 授業中は制服、体育着のいずれかを着用します。体育着は、本校指定のものを着用します。
３

所持品について(1) 学校生活に必要のない物（ゲーム機や雑誌、漫画本、携帯式の音楽機器等）の校内持ち込みは原則禁止です。
(2) お金も基本的には持ってきてはいけません。自力通学許可者で定期券、現金などを持ってきた生徒は、登校後すぐに担任に預けます。
(3) 携帯電話、スマートフォン等の校内持ち込みについては、登校後、担任に預け、校内では使用しません。
日中活動新聞♪

季節の装飾冬バージョン～

昨年は、色んな制限がありましたが、皆さんと一緒に楽しい時間を過ごすことができました。ありがとうございます！！
2021 年も皆さんの笑顔輝く 1 年となりますように！
第１８回

ちゅうでん教育振興助成（平成３０年度）
報告書資料

学校名・団体名
コ ース

活動・研究のテーマ

一般 － ０７

宇都宮市立豊郷中央小学校
学校支援

よりよい社会を目指して主体的に学び合う社会科の授業〈活動・研究の意義および活動報告〉

急速な情報化や技術革新が人々の生活を質的に変化させつつある。その社会変化は，急激かつ複雑で予測困難な状況になっている。このような社会背景を受けて，本校では，見通しの持ちにくい社会の変化に受け身になるのではなく，よりよい社会の実現を目指して，自分のよさを生かしながら仲間とともに主体的に学び合うことで，問題解決をしていく子供を，どのように育成すべきかを研究課題とし，平成２９年度より「よりよい社会を目指して主体的に学び合う社会科の授業」をテーマとして研究に取り組んでいる。
なお，本校の取組については，栃木県小学校教育研究会社会科部会の支援を受けているものであり，平成３１年１１月に開催される関東地区小学校社会科研究協議会研究大会において授業を公開する予定である。

１

研究内容
子供たちが，主体的に学びに向かう手立てや，基礎的・基本的な知識及び技能を習得し，他者と協働しながら自分や集団の考えを広げ深める手立て，問題解決を通して自分と社会との関わり方やよりよい社会の構築を考えていくことについて研究を進めた。
具体的には，次のようなア～エの内容である。
ア 問題意識や追究意欲を引き出す教材の開発と単元展開の工夫
イ 学習内容の構造化
ウ 社会的事象の意味を多角的に捉え，思考を深める問いの工夫
エ 深い学びを実現させる「学び合い」の工夫
２ 研究の成果と課題
平成 30 年 6～7 月に，第 3 学年～第 6 学年の各学年で 1 クラスずつ研究授業を実施した。また，平成 30
年 11 月には来年度の発表に向けてのプレ大会を実施し，県内各地からの参加者に 4 つの授業を公開した。
これらの取組から，次のような研究の成果(○)と課題(△)が見えてきた。
ア 問題意識や追究意欲を引き出す教材の開発と単元展開の工夫○ 切実感のある教材や地域の身近な教材を扱うことができ，子供たちの問題意識や追究意欲を引き出すことができた。
○ どの学年も資料提示の仕方を工夫することができ，子供たちの関心を高めることができた。
△ 人の思いや願いに気付き，社会を身近に感じることができるように，人との関わりを重視した単元展開や授業をさらに行っていく必要がある。
△ 体験的・作業的な活動を計画的に取り入れた単元展開も考えていきたい。
イ 学習内容の構造化○ 学習内容構造図を作成することで，「身に付けさせたい力」や調べること，捉えさせることを明確にして授業に臨むことができた。
△ 指導案の「小単元の学習計画」と「学習内容構造図」が重複する部分があるが，２つの役割の違いを意識して作成し，活用していく必要がある。
ウ 社会的事象の意味を多角的に捉え，思考を深める問いの工夫○ １時間の授業の中で，もう一段深い理解に導いたり，新たな視点に気付かせたりするための問いを設定することができた。
△ もう一段深い理解に導いたり，新たな視点に気付かせたりする発問が，子供たちの思考を分断してしまう場合がある。学習活動のつながりを考えた発問を研究する必要がある。
エ 深い学びを実現させる「学び合い」の工夫○ 友達の意見をしっかりと聞いて反応できる子供や，考えをつないで話し合う子供が増えてきた。
○ 付箋紙やホワイトボードなどを効果的に活用することができた。
△ 型にはめたような話合いになってしまった場面がある。子供の思いを大切にした話合いにしたい。
△ 社会科以外の教科でも積極的に思考ツールを活用し，子供たちが使えるツールにしていきたい。
３年

４年

スーパーマー
ケットの工夫とお客さんの願いとは，どのようにつながっているのだ
ろうか。

５年

明日やってくる記録的豪雨に備えて，自分たちにできることは何だろう。

６年

森林を守るために，私たちはどの様なことができるのだ
ろうか。

この長い戦争を整理して，自分の考えをまとめよう。
第 151 回ホームページ

宿泊体験学習7 月 4 日と５日に４、5 年生で宿泊体験学習に行ってきました。宿泊体験学習では、登山、キャンドルファイヤー、ニジマスつかみ、野外炊飯などたくさんの体験を行いました。登山では、疲れて足が止まる場面もありましたが、励まし合いなが山頂まで登ることができました。野外炊飯では、みんなで協力しておいしいカレーを作ることができました。２日間大きなけが等もなく無事に終えることができました。この
宿泊体験学習を通して、協力することの大切さやあきらめなずにやり遂げることの大切さを学びました。
知的障害者の障害者支援施設における事例発表 ZOOM セミナー

主催 外国人材拡大プレイス
共催 全国社会福祉法人経営者協議会
開催日時

2023 年 4 月 21 日（金）13:00~15:00
プログラム（案）

テーマ：「知的障害者の障害者支援施設における外国人採用の現状と課題」の報告「フィリピン人材 2 名・特定技能を採用して」
社会福祉法人斜里福祉会
山田 省

北海道

13:00~13:20

北海道

13:20~13:50

北海道

13:50~14:20

鹿児島県

14:20~14:50

日の出学園施設長「インドネシア人材 4 名・特定技能を採用して」
社会福祉法人南富良野大乗会
宮森 宣行

からまつ園施設長「カンボジア人材 4 名・インドネシア人材 2 名を採用して」
社会福祉法人黒松内つくし園
遊部 眞澄

常務理事・しりべし学園成人寮施設長「ミャンマー人材 2 名・技能実習を採用して」
社会福祉法人常盤会
森山 浩

法人本部次長・サポート明星施設長

質疑
司会 門廣 繁幸 （外国人材拡大プレイス）

14:50～15:00
２０２０年１２月１１日
ＭＳ＆ＡＤインシュアランス グループ ホールディングス株式会社
三 井 住 友 海 上 火 災 保 険 株 式 会 社～ＡＳＥＡＮ域内の新たな自動車保険ビジネスモデル構築に向けた実証実験を開始～

Carro 社との「自動車関連ビジネス」に関する業務提携について
ＭＳ＆ＡＤインシュアランス グループ ホールディングス株式会社（社長：原 典之）傘下の三井住友海上火災保険株式会社（社長：原 典之、以下「三井住友海上」）は、東南アジア最大のオンライン自動車取引プラットフォームを提供するシンガポールの Trusty Cars Pte Ltd（CEO：Aaron Tan、以下「Carro 社」）との業務提携に合意しました。
Carro 社は、オンライン上の自動車販売に加えて、独自のアルゴリズムを用いた買取査定や融資を行っており、自動車関連ビジネスのエコシステム構築に成功している有力なスタートアップ企業です。また、シンガポールで成功したノウハウをインドネシア、マレーシア、タイで展開するなど、順調に事業を拡大しています。
三井住友海上は、ＡＳＥＡＮ１０ヵ国で元受事業を展開しているネットワークを活用し、今後、ＡＳＥＡＮ域内において、Carro 社と新たな自動車保険の開発や自動車ビジネスの創出に向けた実証実験や共同研究を実施します。これらの取組を通じて、オンライン上での自動車関連ビジネスやオペレーションに関するノウハウを蓄積し、グローバルベースで商品・サービスの開発や新たなビジネスモデル構築を目指します。
１．業務提携の背景・目的
Carro 社は、２０１５年より、オンライン中古車取引事業をメインに融資、保険等を扱うほか、定額制レンタカー、カーサブスクリプション、修理サービス、ロードアシスタンスサービス等に事業を拡大
し、実店舗とオンラインサービスを融合した独自の「自動車関連ビジネスエコシステム」を形成しています。
ＭＳ＆ ＡＤグループは、米国 シリコンバレーに設立 したコーポレートベン チャーキャピタ ル「ＭＳ＆ＡＤ Ｖｅｎｔｕｒｅｓ」を通じて、新たなビジネスをグローバルに共創できる海外スタートアップへの出資および提携を推進してきました。
今回、こうした活動を通じて、三井住友海上はオンライン上での「自動車関連ビジネスエコシステム」の構築で先行する Carro 社と提携することで、お客さま体験価値の向上に資するノウハウを収集し、自動車保険の新たなビジネスモデル構築を目指します。これにより、ＭＳ＆ＡＤグループのデジタライゼーションを加速させ、お客さま体験価値の向上とビジネス全体の変革につなげます。
２．主な業務提携の内容（１）ＡＳＥＡＮ域内における自動車保険ビジネス展開（２）自動車保険とファイナンスとの一体型商品販売の検討（３）優れたデジタルカスタマーエクスペリエンスの実現（４）Carro 社の修理工場ネットワークと三井住友海上の保険金支払いプロセスとの連携の検討
３．Carro 社の概要
（１）会社概要
会社名
本社所在地
代表者
設立年
主な事業内容
主な受賞歴
主な実績（2019 年度）
オフィシャルサイト

Trusty Cars Pte Ltd
28 Sin Ming Lane,#01-134, Singapore 573972（シンガポール）
CEO Aaron Tan
2015 年
オンラインプラットフォームを通じた自動車売買、および以下の事業（融資、保険、定額制レンタカー、カーサブスクリプション、修理サービス、ロードアシスタンスサービス 等）
・Singapore Business Review’s Hottest Startup 2019
・Mob-Ex Best E-Commerce App 2019
売上高：SGD117M、販売台数：約 3 万台/年https://carro.sg/

（２）特長・強み①デジタルカスタマー
ジャーニー②デジタル査定

最速、数時間でローン審査、車両購入、自動車保険手配が可能なカスタマージャーニーを実現しています。お客さまから受領した電子署名を各種オンライン手続きに転用し、当日購入・当日納車が可能です。加えて、カーサブスクリプションやロードアシスタンスサービスも専用の Carro アプリを通じて提供しています。
中古車買取査定およびリースアップ車両の販売金額をデジタル技術を用いて自動的に算出し、即日買取や販売サイトの掲載が可能です。
以 上
令和元年 10 月 24 日会員

各位

一般社団法人 愛知県建設業協会
専務理事 大 西 克 義

G20 愛知・名古屋外務大臣会合開催に伴う交通総量抑制への協力について標記につきまして、このたび、G20 愛知・名古屋外務大臣会合交通総合対策連絡会から、別紙のとおり G20 愛知・名古屋外務大臣会合が本年 11 月 22 日、23 日に名古屋市で開催されることに伴い、開催時期における交通総量の抑制についての協力依頼がありましたので、お知らせいたします。
以上
まち か ど通 信信

第 28 回 生命の駅伝
エ キ デ ンフォー

こども能楽教室
ライフ

５月 20 日㈮、「第 28 回 EKIDEN for LIFE

生命の駅伝」

６月１日㈬、
ハイトピア伊賀でこども能楽教室を開催しました。

この駅伝は、がんと闘っている人を応援し、がん研究を支住む子どもたちに、能を楽しく体験しながら、基本的な知識と所が開催されました。

この教室は、能楽の祖・観阿弥の生誕地とも言われる伊賀市に援するための募金活動と、がん研究の重要性を啓発するため、作を学んでもらうために行っています。

三重県内各地で行われている催しで、今年は２年ぶりの開催

来年の２月まで月２回程度の練習を行い、今年秋に開催されるとなりました。
た募金箱を受け取りながら、ハイトピア伊賀から名張市立病院までの約 30km を走りました。

２

上野城薪能で練習の成果を披露する予定です。

１

伊賀地域では 11 人のランナーが、途中７カ所に設置され
１

３１．芭蕉翁像に見送られハイトピ
ア伊賀をスタートしました。
２．行き交う人に啓発するため黄色い旗を掲げながら走りました。
３．市役所で岡本市長らから募金箱を受け取りました。
４．次の目的地をめざして走るランナー

４

１．真剣な表情で舞う子どもたち
２．講師の喜多流能楽師・長田驍さん（右）と郷さん
３．白足袋をはき、すり足を何度も練習しました。
４．この日は扇の扱いや基本的な型を学びました。

２

３

４

ファミリースマイルアップ講座
６月４日㈯、ハイトピア伊賀で「ファミリースマイルアップ講座」を開催しました。

第 24 回日本フットボールリーグ第９節
５月 28 日㈯、上野運動公園競技場で「第 24 回日本フットボールリーグ第９節」が開催されました。
元日本代表の三浦知良選手と伊賀市出身の日根野達海選手が所

この講座は、子育て中の家族のワークライフバランスの充実のため、文化芸術に親しむ機会として開催しました。
参加者は、第１部で藤原靖子さんと荒木まどかさんによるハープと歌のコンサートを楽しんだ後、第２部では、人権擁護委員の山森裕美子さんから子育ての経験談などを聞きました。

１．美しいハープの音色と歌声が会場を包み込みました。
２．レジャーシートを敷いて、家族ごとにコンサートを聞きました。
３．歌に合わせて、みんなで手を動かしながら楽しみました。
４．これまでの経験を基に子育ての話をする講師。

属する鈴鹿ポイントゲッターズのホームゲームとして、初めて伊賀市で開催されました。
試合後は、サッカー教室も開催され、子どもたちは元気にボールを追いかけていました。

２

３

１

４

１
１・ ２． お よそ 2,200 人 が観 戦 に 訪 れ、 鈴 鹿 ポ イ ントゲッターズの選手を応援しました。
３．試合前に武田修宏さんと岡本市長によるキックインセレモニーが行われました。
４．ハーフタイムでは武田さんと PK 対決を行いました。

未 来 へ の 約 束 を 、 公 正 証 書 が 守 り ま す！
遺言 、 ②財産管理等委任契約、③任意後見契約、
終活 ①④死後事務委任契約、⑤尊厳死宣言

離婚 ①養育費支払、②財産分与、③年金分割合意など
２３４

伊賀上野公証役場

伊賀上野公証役場

検索三重県伊賀市上野丸之内 28 番地 ラフォーレビル 3 階

はじめました�

有料広告を募集しますcm

広報いがへの広告を募集しています︒広報いがは市内のcm各戸へ配布するほか︑市ホームページに掲載します︒︻発行部数︼

毎号約３万５０００部︻掲載料︼ １枠 ２万円横９ ︶︵縦 ５×︻申込期限︼ 発行日２カ月前︻問い合わせ︼ 秘書広報課☎ ・９６３６22

あんみつ

電話０５９５－２３－６５４９（上野市駅から徒歩 2 分）

※掲載広告について不明な点は直接広告主へお問い合わせください。

212022.7

2022.720
㈈⏘┠㘓ู⣬ᖹᡂᖺ᭶᪥⌧ᅾἲ஦ே  ♫఍⚟♴ἲேࠉከྂ⏫♫఍⚟♴༠㆟఍ᴗ  ἲே඲య㈚೉ᑐ↷⾲⛉┠Ϩ ㈨⏘ࡢ㒊ࠉ ὶື㈨⏘ࠉࠉ⌧㔠㡸㔠ࠉࠉࠉ⌧㔠ࠉࠉࠉ㡸㈓㔠ࠉࠉ஦ᴗᮍ཰㔠ࠉࠉၟရ࣭〇ရࠉࠉ❧᭰㔠ࠉࠉ௬ᡶ㔠ሙᡤ࣭≀㔞➼ྲྀᚓᖺᗘ౑⏝┠ⓗ➼ῶ౯ൾ༷⣼ィ㢠㈚೉ᑐ↷⾲౯㢠㸫㸫㸫㸫㸫㸫௓ㆤሗ㓘➼㸫㸫཰┈஦ᴗ኎ᗑၟရ㸫㸫㞠⏝ಖ㝤㸫㸫཰┈஦ᴗࣞࢪ㔮㖹㸫㸫㸫ྲྀᚓ౯㢠㸫㸫㸫㸫㸫ከྂ୰ኸ⑓㝔኎ᗑ㸫ὶື㈨⏘ྜィࠉ ᅛᐃ㈨⏘ࠉ ᇶᮏ㈈⏘ࠉࠉᐃᮇ㡸㔠ࠉࠉࠉᐃᮇ㸧༓ⴥ㖟⾜ࠉከྂᨭᗑ㸦༢఩㸸෇㸧㸫㸫㸫㸫㸫㸫ᇶᮏ㈈⏘ྜィࠉ ࡑࡢ௚ࡢᅛᐃ㈨⏘㌴ࠉᗜ㸦ࣈࣟࣥࢬ㸧 ௚ࠉࠉᵓ⠏≀㸫୕⳻࣑ࢽ࢝㸦㸧 ௚ࠉࠉ㌴㍗㐠ᦙල㸫ࢸࣥࢺ ௚ࠉࠉჾලཬࡧഛရ㸫ࠉࠉ㏥⫋ᡭᙜ✚❧ᇶ㔠㡸ࡅ㸫 㔠
ࠉࠉ㏥⫋⤥௜ᘬᙜ㈨⏘㸫ࠉࠉࠉඹຓ఍㏥⫋⤥௜ᘬᙜ㸫㈨⏘ࠉࠉᅾᏯ⚟♴✚❧㈨⏘㸫ࠉࠉࠉᬑ㏻㸧༓ⴥ㖟⾜ࠉከ㸫ྂᨭᗑࠉࠉࠉᐃᮇ㸧୕஭ఫ཭ಙク㸫ࠉ༓ⴥᨭᗑձࠉࠉࠉᐃᮇ㸧୕஭ఫ཭ಙク㸫ࠉ༓ⴥᨭᗑղࠉࠉࠉᐃᮇ㸧୕஭ఫ཭ಙク㸫ࠉ༓ⴥᨭᗑճࠉࠉࠉᐃᮇ㸧୕஭ఫ཭ಙク㸫ࠉ༓ⴥᨭᗑմࠉࠉᆅᇦࡄࡿࡳ⚟♴᣺⯆ᇶ㸫 ✚❧㈨⏘ࠉࠉࠉᐃᮇ㸧ிⴥ㖟⾜ࠉከ㸫ྂᨭᗑࠉࠉࠉᐃᮇ㸧బཎಙ㔠ࠉከ㸫ྂᨭᗑࠉࠉࠉᐃᮇ㸧୕⳻ಙクࠉ༓㸫ⴥᨭᗑձࠉࠉࠉᐃᮇ㸧୕⳻ಙクࠉ༓㸫ⴥᨭᗑղࠉࠉࠉᐃᮇ㸧୕஭ఫ཭ಙク㸫ࠉ༓ⴥᨭᗑձࠉࠉࠉᐃᮇ㸧୕஭ఫ཭ಙク㸫ࠉ༓ⴥᨭᗑղࠉࠉࠉᐃᮇ㸧୕஭ఫ཭ಙク㸫ࠉ༓ⴥᨭᗑճࠉࠉࠉᐃᮇ㸧୕஭ఫ཭ಙク㸫ࠉ༓ⴥᨭᗑմࠉࠉࠉᐃᮇ㸧୕஭ఫ཭ಙク㸫ࠉ༓ⴥᨭᗑյࠉࠉࠉᐃᮇ㸧୕஭ఫ཭ಙク㸫ࠉ༓ⴥᨭᗑն      ⫋ဨࡢ㏥⫋㔠⤥௜࡟ഛ࠼ࡿ 㸫ࡓࡵ㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫฼ᜥࢆ♫఍⚟♴஦ᴗ࡟඘ᙜ 㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㐠㌿㈨㔠࡜ࡋ࡚㈈⏘┠㘓ู⣬ᖹᡂᖺ᭶᪥⌧ᅾἲ஦ே  ♫఍⚟♴ἲேࠉከྂ⏫♫఍⚟♴༠㆟఍ᴗ  ἲே඲య㈚೉ᑐ↷⾲⛉┠ሙᡤ࣭≀㔞➼ྲྀᚓᖺᗘࠉࠉࠉᐃᮇ㸧୕஭ఫ཭ಙクࠉ༓ⴥᨭᗑշࠉࠉࠉᐃᮇ㸧୕஭ఫ཭ಙクࠉ༓ⴥᨭᗑոࠉࠉࠉᐃᮇ㸧୕஭ఫ཭ಙクࠉ༓ⴥᨭᗑչࠉࠉࠉᐃᮇ㸧༓ⴥ㖟⾜ࠉከྂᨭᗑձࠉࠉࠉᐃᮇ㸧༓ⴥ㖟⾜ࠉከྂᨭᗑղࠉࠉࠉᐃᮇ㸧༓ⴥ㖟⾜ࠉከྂᨭᗑճࠉࠉࠉᐃᮇ㸧༓ⴥ㖟⾜ࠉከྂᨭᗑմࠉࠉࠉᐃᮇ㸧ከྂ⏫㎰༠ࠉձࠉࠉࠉᐃᮇ㸧ከྂ⏫㎰༠ࠉղࠉࠉᏳᐃ໬㈨㔠✚❧㈨⏘ࠉࠉࠉᐃᮇ㸧༓ⴥ㖟⾜ࠉከྂᨭᗑձࠉࠉࠉᐃᮇ㸧༓ⴥ㖟⾜ࠉከྂᨭᗑղࠉࠉࡑࡢ௚ࡢᅛᐃ㈨⏘ࠉࠉࠉࡑࡢ௚ࡢᅛᐃ㈨⏘౑⏝┠ⓗ➼ῶ౯ൾ༷⣼ィ㢠㈚೉ᑐ↷⾲౯㢠㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫⤒ႠࡢᏳᐃ໬ཬࡧ௓ㆤಖ㝤 㸫஦ᴗ➼ࡢ 㐠㌿㈨㔠㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫ྲྀᚓ౯㢠㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫ࡑࡢ௚ࡢᅛᐃ㈨⏘ྜィᅛᐃ㈨⏘ྜィ㈨⏘ྜィϩ ㈇മࡢ㒊ࠉ ὶື㈇മࠉࠉ஦ᴗᮍᡶ㔠ࠉࠉ㈹୚ᘬᙜ㔠ࠉࠉ㡸ࡾ㔠ࠉࠉ⫋ဨ㡸ࡾ㔠ࠉࠉࠉ※Ἠᡤᚓ⛯ࠉࠉࠉ♫఍ಖ㝤ᩱࠉࠉࠉඹຓ఍᥃㔠ࠉࠉ௬ཷ㔠ᾘ⪖ရ㈝➼㸱᭶ㄳồศ௚㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫‫ڹ‬㸫㸫‫ڹ‬㸫㸫㸫㸫㸫㸫ḟᖺᗘ㸴᭶㈹୚ᘬᙜ㔠㸦㸯 㸫㸰㹼㸱᭶ศ㸧㸫㸫㸫㸫㸫㸫ὶື㈇മྜィࠉ ᅛᐃ㈇മࠉࠉ㏥⫋⤥௜ᘬᙜ㔠ࠉࠉࠉ඲♫༠㏥⫋⤥௜ᘬᙜ㔠ࠉࠉࠉඹຓ఍㏥⫋⤥௜ᘬᙜ㔠㸦༢఩㸸෇㸧㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫㸫ᅛᐃ㈇മྜィ㈇മྜィᕪᘬ⣧㈨⏘㈈⏘┠㘓ู⣬ᖹᡂᖺ᭶᪥⌧ᅾἲ஦ே  ♫఍⚟♴ἲேࠉከྂ⏫♫఍⚟♴༠㆟఍ᴗ  ἲே඲య
㈚೉ᑐ↷⾲⛉┠ሙᡤ࣭≀㔞➼ྲྀᚓᖺᗘ౑⏝┠ⓗ➼ྲྀᚓ౯㢠ῶ౯ൾ༷⣼ィ㢠

グ㍕ୖࡢ␃ព஦㡯࣭ᅵᆅࠊᘓ≀ࡀ」ᩘ࠶ࡿሙྜ࡟ࡣࠊ⛉┠ࢆᣐⅬ༊ศẖ࡟ศࡅ࡚グ㍕ࡍࡿࡶࡢ࡜ࡍࡿࠋ
࣭ྠ୍ࡢ⛉┠࡟ࡘ࠸࡚᥍㝖ᑐ㇟㈈⏘࡟ヱᙜࡋᚓࡿࡶࡢ࡜ࠊヱᙜࡋᚓ࡞࠸ࡶࡢࡀྵࡲࢀࡿሙྜ࡟ࡣࠊศࡅ࡚グ㍕ࡍࡿࡶࡢ࡜ࡍࡿࠋ
࣭⛉┠ࢆศࡅ࡚グ㍕ࡋࡓሙྜࡣࠊᑠィḍࢆタࡅ࡚ࠊࠕ㈚೉ᑐ↷⾲౯㢠ࠖḍ࡜୍⮴ࡉࡏࡿࠋ࣭ࠕ౑⏝┠ⓗ➼ࠖḍ࡟ࡣࠊ♫఍⚟♴ἲ➨᮲ࡢࡢつᐃ࡟ᇶ࡙ࡃ♫఍⚟♴඘ᐇṧ㢠ࡢ⟬ᐃ࡟ᚲせ࡞᥍㝖ᑐ㇟㈈⏘ࡢุᐃࢆ⾜࠺ࡓࡵࠊྛ㈨⏘ࡢ౑⏝┠ⓗࢆ⡆₩࡟グ㍕ࡍࡿࠋ
࡞࠾ࠊ㈇മ࡟ࡘ࠸࡚ࡣࠊࠕ౑⏝┠ⓗ➼ࠖḍࡢグ㍕ࢆせࡋ࡞࠸ࠋ࣭㺀㈚೉ᑐ↷⾲౯㢠㺁ḍࡣࠊ㺀ྲྀᚓ౯㢠㺁ḍ࡜㺀ῶ౯ൾ༷⣼ィ㢠㺁ḍࡢᕪ㢠࡜ྠ㢠࡟࡞ࡿࡇ࡜࡟␃ពࡍࡿࠋ࣭ᘓ≀࡟ࡘ࠸࡚ࡢࡳ㺀ྲྀᚓᖺᗘ㺁ḍࢆグ㍕ࡍࡿࠋ
࣭ῶ౯ൾ༷㈨⏘㸦᭷ᙧᅛᐃ㈨⏘࡟㝈ࡿ㸧࡟ࡘ࠸࡚ࡣࠊ㺀ῶ౯ൾ༷⣼ィ㢠㺁ḍࢆグ㍕ࡍࡿࠋ࡞࠾ࠊῶ౯ൾ༷⣼ィ㢠࡟ࡣࠊῶᦆᦆኻ⣼ィ㢠ࢆྵࡴࡶࡢ࡜ࡍࡿࠋ
ࡲࡓࠊࢯࣇࢺ࢙࢘࢔࡟ࡘ࠸࡚ࡣࠊྲྀᚓ౯㢠࠿ࡽ㈚೉ᑐ↷⾲౯㢠ࢆ᥍㝖ࡋ࡚ᚓࡓ㢠ࢆࠕῶ౯ൾ༷⣼ィ㢠ࠖḍ࡟グ㍕ࡍࡿࠋ࣭㌴㍗㐠ᦙලࡢ‫ࡣ࡟ۑۑ‬఍♫ྡ࡜㌴✀ࢆグ㍕ࡍࡿࡇ࡜ࠋ㌴㍗␒ྕࡣ௵ពグ㍕࡜ࡍࡿࠋ࣭㡸㔠࡟㛵ࡍࡿཱྀᗙ␒ྕࡣ௵ពグ㍕࡜ࡍࡿࠋ㸦༢఩㸸෇㸧㈚೉ᑐ↷⾲౯㢠
NISHIMATSUTECHNICALREPORT

Architectural Technology

CTP（キャプテンパイル）工法
杭とパイルキャップの固定条件を半固定とする工法

技術概要
CTP(キャプテンパイル)工法は、コンクリート製のリング部材（PCリング）を杭頭に設置し、杭とパイルキャップを接合する工法です。このPCリングを介して地震時に⽣じる上部構造物からのせん断⼒を杭に伝達させます。
杭頭接合部を半固定とすることで、杭頭に集中する地震時の応⼒を緩和できるために杭材の損傷を軽減できるだけではなく、杭や基礎梁等のコスト低減を図れる技術です。

■合理的な杭や基礎梁の設計が可能です。
■在来工法に比べて、杭材の損傷を軽減できます。
■杭頭の納まりがシンプルで、安全に杭頭部を施工できます。
本工法の構成構成要素
本工法は、以下の４つの要素から構成されます。
①PCリング
杭頭に被せるリング状のプレキャストコンクリート部材②引張定着筋
杭に引張力が発生する場合に、パイルキャップから杭へ引抜力を伝達するために杭頭中央部に配置する鉄筋です。
③杭頭部モルタルおよびシース内グラウト
ＰＣリングと杭のクリアランスおよび杭天端に打設するモルタルおよびシース内グラウト用無収縮モルタルがあります。
④絞り部
杭天端に発泡ポリエチレン（環状）を設置することで断面を絞り、杭頭の固定度を下げる役割があります。

Nishimatsu Construction Co., Ltd.

技術の特徴■ 杭頭曲げモーメントの低減により、杭や基礎梁の断⾯が⼩さくでき、コンクリート量・鉄筋量の削減が可能です。また排⼟量も低減できます。
■ 杭頭曲げモーメントが低減でき、杭材の損傷が在来工法に比べて少なくすることが可能です。
■ 杭頭の納まりがシンプルで、杭頭処理時に、主筋の突出もなく施工が早くて安全に作業できます。
■ 杭頭接合部・杭体の計算ソフトは専用ソフトで、簡単・スピーディに設計できます。

杭頭の地震時損傷軽減効果（構造性能確認実験）

施工⼿順の⼀例

性能評価（一財）日本建築センター

BCJ評定ーFD0230-04（2020年12月11日更新）

キャプテンパイル協会HP︓http://www.cepia.biz/

お問合せ先︓技術研究所
E-mail︓giken@nishimatsu.co.jp
右のＱＲから、最新のより詳しい「お問合せ先」がご確認頂けます。

Copyright©Nishimatsu Construction Co., Ltd. All rights reserved.

2021 年 6 月24 日 発⾏