社会保険にいがた
一般財団法人新潟県社会保険協会

2020.1 / NO.881

職場内で回覧しましょう

Contents●社会保険手続きには便利な電子申請をご利用ください！
●「標準報酬月額」の決定について被保険者に通知しましょう●【生活習慣病予防健診】令和２年度受診分より協会けんぽへの申込みが不要となります！
●生活習慣病の予防・改善に効果的な講演はいかがですか？
●〈今月の健康情報〉寒い季節を乗り切る冷え性対策！
●会員事業主の皆様へ「業務災害補償制度」●新しい「施設利用会員証」を配付しますなど

from 新潟 ＆ madein 新潟 探訪

さといも麺（五泉市）にいがたを見つめる旅
里芋はインド東部からマレー半が 代 表 的 な産 地となっていま島を原産地とするタロイモ類のす。五 泉市の特産である「帛乙

仲 間で、日本には 縄 文 時 代 後女（きぬおとめ）」は、その名の期に稲作より先に伝わったとさごとくきめ細やかな絹のようなれ、米より前の主食だった期間白さと、独特のぬめりがもたらもあったと考えられています。名

す滑らかな食感が 特 徴 。阿 賀がブランド芋として結 実しまし

前は、山地で採れる山芋に対し野川と早出川に挟まれた肥沃なた。そんな帛乙女をご当地グルて里で採れたことに由来してい土壌が、産地として適していたこメに発展させたのが「さといもて、全国的には千葉県での収穫とで、昭和40年代の減 反政策麺」。帛乙女を粉末状にして麺量が最も多く、北陸方面では福以降に栽培が盛んになり、生産に練り込んで作ります。10キロ

井県 の大 野市と並 んで五 泉市者の 長 年にわたる改 良の努力の芋から取れる粉はわずか1キ

五泉市ロという貴重さで、配合のバランスにも苦心したさといも麺は、モチモチした食感と里芋の風味が良く、ラーメンやうどんやパスタ、和洋中のどんな麺料理ともマッチして楽しめます。2010年に1,0 0 0 食限 定で試 験 販 売をしたところ、短 期間で売り切れてしまう人気 ぶりで、翌年から正 式 販 売 が 始まりました 。現在、五泉市内にいくつもある提供店では、店ごとに趣向を凝らしたさといも麺メニューが用意されており、市外や県外から訪れる人も増えています。
※取材に基づく一説です。

会員事業所
l.9
インタビュー Vo

伊東 一男 様（社会福祉法人 みどり社会福祉協会 理事長）
健康のために行なっていることは？

17歳のときから少林寺拳法を始め、今も続け、後進の指導を行っています。職場においては、小さな子どもたちと大きな声で笑い、飛び回り、野山にも入り、常に心身ともに発散することを心がけています。

【みどり社会福祉協会】

御社のお仕事は？

〒940-0115
長岡市下樫出653番地1

当法人は、認定こども園・保育園・老人デイサービスセンター等、10施設事業を展開しています。
自然の中で、お年寄りから子どもまで、ふれあいを大切に、毎日健康な心と身体づくりを行っています。

日本年金機構からのお知らせ
2020.1 / NO.881

社会保険手続きには便利な電子申請をご利用ください！
電子申請とは、申請・届出を書面やCD・DVDではなく、インターネットを利用して行うことです。現在、CD・DVDによる申請で利用しているCSVファイルは、電子申請の際にも活用することができます！健康保険及び厚生年金保険等で電子申請できる書類は約270種類あります。また、公文書等もインターネット上で取得することができます。

電子申請のメリット
夜間休日問わず24時間365日申請が可能です
届書作成プログラムには入力チェック機能・ヘルプ機能があるため、ミスを防止できます
届出は自宅や職場からインターネット経由でどこでも申請できます
申請する際の移動時間や交通費、郵送費等のコスト削減が期待できます

申請データの審査状況等の進捗状況を確認することができます
届出後に、届書作成プログラムから申請データの審査状況等の進捗状況を確認することができます

ご利用までのおおよその流れ①電子証明書の取得

gBizID②パソコンの環境設定③申請データの作成④申請

令和2年4月から、さらに電子申請が利用しやすくなります！

「GビズID」は、1つのアカウントにより複数の行政サービスにアクセスできる認証システムです。アカウントの取得に手数料はかかりません。
「GビズID」から無料で取得できるID・パスワードにより電子証明書がなくても電子申請が可能になります！

GビズIDの取得はこちら ＞> https://gbiz-id.go.jp

届書作成プログラムは日本年金機構のホームページから無料でダウンロードできます。
※「GビズID」に対応した「届書作成プログラム」は、令和2年4月1日に日本年金機構のホームページに公開予定です。

2020年4月から特定の法人※ について電子申請が義務化されます
現在、政府全体で行政手続きコスト（行政手続きに要する事業者の作業時間）を削減するため、電子申請の利用促進を図っており、当該取組の一環として、特定の法人※の事業所が社会保険に関する一部の手続きを行う場合には、必ず電子申請で行っていただくこととなりました。

※特定の法人とは●資本金、出資金または銀行等保有株式取得機構に納付する拠出金の額が1億円を超える法人 ●相互会社 ●投資法人 ●特定目的会社

義務化対象の手続き●健康保険・厚生年金保険被保険者 報酬月額算定基礎届●健康保険・厚生年金保険被保険者 報酬月額変更届●健康保険・厚生年金保険被保険者 賞与支払届

適用期間：2020年4月以降に開始される各特定の法人の事業年度から適用されます。

お問い合わせ20570-007-123

ねんきん加入者ダイヤル

ナビダイヤル（日本年金機構電子申請・電子媒体申請照会窓口）

050から始まる電話でおかけになる場合は03-6837-2913

年金の加入
電子申請・電子媒体申請

受付時間

月〜金曜日：午前8時30分〜午後7時
第２土曜日：午前9時30分〜午後4時※祝日（第２土曜日を除く）、12月29日〜1月3日はご利用いただけません

に関するお問い合わせは「ねんきん加入者ダイヤル」をご利用ください

事業所、厚生年金加入者向け

0570-007-123

日本年金機構からのお知らせ
2020.1 / NO.881「標準報酬月額」の決定について被保険者に通知しましょう
事業主は、厚生労働大臣（日本年金機構）から次の決定等の通知があった場合は、その内容を速やかに被保険者または被保険者であった者に通知しなければなりません。

❶ 被保険者の資格取得または喪失❷ 標準報酬月額の決定または改定❸ 標準賞与額の決定❹ 適用事業所以外の事業所が認可を受けて適用事業所となったこと❺ 上記❹の適用事業所が認可を受けて適用事業所以外の事業所となったこと❻ 適用事業所以外の事業所に使用される70歳未満の者が認可を受けて厚生年金保険の被保険者となったこと❼ 上記❻の被保険者が認可を受けて被保険者の資格を喪失したこと通知する方法は任意ですが、わかりやすく確実に通知するようお願いします。
文書で通知するための様式例を日本年金機構のホームページでお示ししています。

令和2年2月の出張年金相談のご案内

年金のご相談は予約制となります。ご予約は、主催年金事務所でお受けしておりますので、事前に電話にてお申込み願います。
主催年金事務所（予約先TEL）
新潟東（025-283-1014）※予約専用

新潟西（025-225-3008）

会

場

相談日時（予約可能な相談時間）
6日 ㈭10：00〜15：00（10：00〜14：30）

五泉

市

福祉

会館

20 日 ㈭

10：00〜15：00（10：00〜14：30）

阿賀町役

場

本庁

26 日 ㈬10：00〜15：00（10：00〜14：30）

五 泉 市 役 所 村 松 支 所

佐渡市にお住 いの方は個室でプライバシーに配慮しています！

むずかしい操作は一切ありません！

も実 施しております

お好きな日・時間に予約ができます！

対面相談と同じ相談が可能です！

『 テレビ電話相談 』

会場：佐和田行政サービスセンター内（事前予約要）
長 岡（0258-88-0006）

小上 越（025-524-4115）

糸三 条（0256-32-2820）
新発田（0254-23-2128）
六日町（025-716-0802）

千谷

市

民会

館

小 出 ボラン ティア セ ン タ ー
魚川

市役

所

12 日 ㈬10：00〜15：00（10：00〜14：30）

26 日 ㈬10：00〜15：00（10：00〜14：30）

27 日 ㈭

10：00〜15：00（10：00〜14：30）

12 日 ㈬10：00〜15：00（10：00〜14：00）

26 日 ㈬10：00〜15：00（10：00〜14：00）

会

19 日 ㈬10：00〜15：00（10：00〜14：00）

市民交流センターネーブルみつけ

26 日 ㈬10：00〜15：00（10：00〜14：00）

12 日 ㈬10：00〜15：00（10：00〜14：30）

柿村崎

上商

市

工役

所

26 日 ㈬10：00〜15：00（10：00〜14：30）

阿 賀 野 市 水 原 総 合 体 育 館

19 日 ㈬10：00〜15：00（10：00〜14：30）

十 日 町 地 域 地 場 産 業
振 興 セ ン タ ー（ ク ロ ス 1 0 ）13 日 ㈭

10：00〜15：00（10：00〜14：30）

27 日 ㈭

10：00〜15：00（10：00〜14：30）●年金の相談にお越しの際には、年金手帳（基礎年金番号通知書）、年金証書、振込通知書や被保険者証といった、本人であることを確認できるものを必ずお持ちください。●本人以外の方が相談される場合には、本人からの委任状とお見えになる方の本人確認ができる身分証明書（運転免許証等）が必要となります。
（年金のお手続きをする場合は、本人の印鑑も必要となります。）

年金相談 に関するお問い合わせは「ねんきんダイヤル」をご利用ください

イ イ ロ ウ ゴ

0570-05-1165

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協 会 け ん ぽ から の お 知らせ
2020.1 / NO.881

生活習慣病予防健診に関するお知らせ
令和２年 度 受 診 分より協会けんぽへの申込みが不要 となります！
現在、生活習慣病予防健診を受診するにあたっては、事業主様・加入者（被保険者）様から協会けんぽへ申込みが必要となっていますが、事業主様・加入者（被保険者）様の事務軽減のため、令和2年4月1日受診分から協会けんぽへの申込みを廃止することといたしました。
つきましては、以下の通り申込みの廃止についてお知らせいたします。
健診機関への予約申込み

健診を受ける日

現協会けんぽへの申込み

行

令和元年度（令和２年３月３１日まで）

必要

必要

変更後

令和２年度（令和２年４月１日から）

必要

不要

加入者様・事業主様へのお願い●健診実施機関への予約申込みについて
令和2年4月1日受診分より、協会けんぽへの申込みは廃止となるため、健診実施機関への予約申込みを行う際には、健診実施機関に対して、保険証に記載されている記号・番号、保険者番号、生年月日や、受診する健診項目、健診予定日等の情報をお伝えいただく必要があります。

●令和元年度受診分の申込みについて令和2年3月31日受診分までは、現行どおり申込みが必要です。すみやかな申込みをお願いいたします。

被保険者様

生活習慣病予防健診健診のご案内を３月下旬に事業所様へ緑色の封筒でお送りする予定です

送付用
封 筒

35歳〜74歳の被保険者の方を対象に生活習慣病やがんを早期に発見・早期治療をするために実施しています。

返信用
封 筒

申込
方法

縦型へ変更

申込書廃止に伴い同封されません

受診希望の健診実施機関へ電話で予約をしてください。
※令和2年4月1日受診分から協会けんぽへ申込書をご提出いただく必要はございません。
「生活習慣病予防健診対象者一覧」をお送りいたしますが、協会けんぽへの提出は不要です。

被扶養者様

特 定 健 康 診 査

受診券を４月上旬に被保険者様のご自宅へ黄色の封筒でお送りする予定です
40歳〜74歳の被扶養者の方を対象に生活習慣病を早期に発見・早期治療をするために実施しています。
申込
方法①受診希望の健診実施機関へ電話で予約をしてください。
②予約日になりましたら、協会けんぽから送付された受診券を持って受診します。

健康保険
健康保険委員（ サポーター）を募集しています！
有益な情報をいち早くご提供します！

4

応募方法は新潟支部ホームページから→パソコンから！

スマートフォンから！

協 会 け ん ぽ から の お 知らせ
2020.1 / NO.881

生活習慣病の予防対策でお困りの事業所様へ

生活習慣病の予防・改善に効果的な講演はいかがですか？

協会けんぽ加入事業所様限定！

講演内容 > 生活習慣病と歯や口の健康、ブラッシング指導 など
講演時間

約60〜90分間

実施日時

ご希望の日時場所御社にお伺いします

費用無料（協会けんぽが負担します）※ブラッシング指導を希望される場合、歯ブラシ代のみ負担していただきます。

申込方法

トアンケー
受講後の 00％！
満足度1 づくり
健康
職場での てください！
立役
事業にお下部にある申込書に記入のうえ、FAXまたは郵送でお申込みください

全国健康保険協会新潟支部 保健グループ〒950-8513 新潟市中央区東大通2-4-4 日生不動産東大通ビル3階提出先TEL：025-242-0264

FAX：025-242-0280

コピーしてお使いください

歯科 医 師・歯 科 衛 生 士による無 料 歯 科 講 演 会 申込 書
事 業 所 名事業所所在地（講演会場）
電 話 番 号

保険証の記号（〒（）−）

ー

担 当 者 名希 望 日 時●ご希 望日の 3〜4 週間前までにお申込みください。
●第3希望日までお聞かせください。
●申込書を受付後にご連絡をさしあげ、詳細を決定します。

第１希 望

第２希 望

第３希 望

年
希望時間（：年

希望時間（日（〜月：年希望時間（：日（〜月：）））：日（〜））：）

名（予定）

参 加 人 数希 望 講 師月□ 歯科医師□ 歯科衛生士※どちらかにチェックをお願いします。

協会けんぽ 新潟〒950-8513 新潟市中央区東大通2-4-4 日生不動産東大通ビル3階 TEL.025-242-0260（代表）

スマートフォンから！

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2020.1 / NO.881

今月の健康情報

寒い季節を乗り切る冷え性対策！

寒い季節になると、手先や足先の冷えが気になりませんか。西洋医学には冷え性という病名はありませんが、東洋医学では冷えによる肩こりや腰痛、便秘や肌荒れ、抵抗力の低下などといった症状が多数存在し、まさに「冷えは万病の元」と言えます。冷え性対策をしっかり行って、冬を元気に乗り切りましょう。

冷え性の原因肩こり

冷え性を招く原因にはさまざまありますが、最近は特にストレスや不規則な生活などによって体温を調節する自律神経がうまく機能しないことや、熱を作る筋肉量が少ないことのほか、きつい下着や靴による血行不良があげられます。また、まれに貧血や低血圧など血管系の疾患などの病気が隠れていることもありますので、症状が重い場合は一度検査を受けることをお勧めします。

胃腸が弱い

疲れやすい

便秘

血色が悪い

腰痛

肌荒れ

女性は男性と比べて熱を生産する筋肉量が少なく、月経で貧血になりやすいほか、特に更年冷え性はなぜ 期はホルモンバランスが変化しやすく、自律神経に影響を及ぼします。また、一般に女性は皮女性に多い？ 下脂肪が多く、寒さに強いと言われますが、脂肪は一度冷えると温まりにくい性質があります。

冷え性を改善する生活習慣❶ 身体をあたためる食事の工夫

栄養バランスのとれた食事を基本に、冷えが気になるときは身体を温める食材を積極的にとりましょう。
反対に、身体がほてっているときは身体を冷やす食材をとります。なお、身体を冷やす食材は、熱を加えると身体を温める食材に変化するので上手に取り入れましょう。

からだを冷やす食材

からだを温める食材
中庸の食材

にがうり

きゅうり

なす

わかめ

昆布

バナナ

オレンジ

トマト

豆腐

白米

白砂糖

牛乳

バター

コーヒー

緑茶

夏季が旬のもの、熱帯でとれるもの、精製された食品、加工食品など

紅茶

玄米
とうもろこしそば あわ ひえ
もちたまねぎ

にんじん

からだを冷やしも、温めもしない中間のたべもの

味噌

にんにくごぼう

チーズ

小松菜

さくらんぼ

卵

肉

しょうが桃

赤身の魚

寒冷な季節や地方でとれるもの、根菜類、発酵食品など❷ 身体の隅まで血液を届ける生活習慣●身体を締め付ける衣服や靴は避けましょう。 ●たばこは血液の循環を悪くするのでやめましょう。
●38〜40度くらいのぬるめの湯にゆっくりつかりましょう。
血行促進とリラックス効果を得られます。熱い湯は体の表面だけ温まり、内部が十分に温まっていないことが多く、また急激に血圧を上昇させるので、避けましょう。

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毎月1回（10日頃）配信！

6

パソコンから！

スマートフォンから！

2020.1 / NO.881

会員事業主の皆様へ

業務災害補償制度

業務災害補償制度（経営ダブルアシスト）〔正式名称：業務災害総合保険〕
本制度は、会員事業所の経営者・従業員双方の業務災害リスクに対応する補償に当会のスケールメリットを活かし団体割引等を適用した低廉な保険料でご加入いただける制度です。
従業員の増減時の加入脱退手続きが不要で、パート・アルバイトに加え、派遣社員や構内下請作業者などの非正規雇用労働者も補償可能であり、熱中症を自動セットで補償します。売上高と業種を基にした保険料算出（保険料は全額損金算入可能）により、簡便な加入手続きを特徴としています。
・・東京海上日動火災保険株式会社
本制度の引受保険会社 ・・・２０１9年１０月１日午後４時〜２０20年１０月１日午後４時となります。
保 険期間（特約期間）・加入は毎月受付しており、申込月翌月の毎月1日の午後4時の補償開始でご加入いただけます。
本制度の主な特徴

業務中に被った身体障害につき、労災保険の給付決定を待たずに保険金が受取れます。

１ ただし、精神疾患（メンタルヘルス疾患）、脳疾患、心疾患等は政府労災の決定が必要です。
2 天災（地震・噴火･これらによる津波等）によるケガ等も補償

オプション

保険料水準は最大約５６％割引

3●団体割引30％、過去の損害率による割引30％、包括契約割引10％●「健康経営優良法人認定制度（※）」により認定を受けた法人を被保険者とする場合、さらに健康経営優良法人認定割引5％が適用されます。
ただし、一部の特約の保険料には適用されません。※経済産業省が実施する、優良な健康経営を実践している大企業や中小企業の法人を顕彰する制度。

「三大疾病・介護休業時事業継続費用補償特約」

4

オプション
従業員および役員本人が次の❶または❷の事由のために休業を開始した日から連続して休業した期間が31日以上となる場合、会社が事業を継続するために負担した費用の内、社会保険料、代替のための求人または採用に関する費用、従業員および役員の復帰に関するコンサルタント費用、お見舞いに関する費用等に対して保険金をお支払いします。

❶三大疾病（がん・急性心筋梗塞または脳卒中）に罹患した ❷本人の親族への介護を行うこと※このご案内は業務災害総合保険の概要についてご紹介したものです。ご加入にあたっては、必ず「重要事項説明書」をよくお読みください。
ご不明な点等がある場合には、代理店までお問い合わせください。
取扱代理店㈱リスクコンサルティングファーム 〒104-0061 東京都中央区銀座1-14-7 銀座吉澤ビル4F
TEL:03-6264-4771 FAX:03-6264-4772
担当 : 杉山、伴19-T02560

2019年8月作成

加いただけます｜
ご参
もたで
2月開催のご案内 参加料不要
など社会保険の各種事務手続き等について、分かりやすくご説明します。
主に社会保険事務の基本を確認したい方を対象とした内容ですが、どなたでもご参加いただけます。

｜

社会保険事務講習会【講習内容】 従業員の退職・採用に伴う手続き について・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・講師／全国健康保険協会新潟支部職員
講師／日本年金機構年金事務所職員

開 催 日

開催時間

2月 6日（木）午後
2月17日（月） 1時30分
2月20日（木）2月26日（水）2月27日（木）〜2月18日（火）

会場

所 在 地

新発田市カルチャーセンター（2F視聴覚室） 新発田市本町4-16-83

2月 4日（火）

午後4時00分

柏崎エネルギーホール（2F会議室2）

柏崎市駅前2-2-30

定員42名
30名

燕三条地場産業振興センターメッセピア（3F中会議室） 三条市須頃1-1742名

クロスパルにいがた（403・404講座室） 新潟市中央区礎町3ノ町2086

70名
60名

南魚沼市ふれ愛支援センター（研修室）

南魚沼市坂戸399-1

まちなかキャンパス長岡（301会議室）

長岡市大手通2-6フェニックス大手イースト3階

70名

ミュゼ雪小町（多目的室1・2）

上越市本町5-4-5あすとぴあ高田5階

60名※「クロスパルにいがた」及び「柏崎エネルギーホール」会場は駐車場が少ないため、また「まちなかキャンパス長岡」及び「ミュゼ雪小町」会場には駐車場がないため、近隣の駐車場または公共交通機関等をご利用ください。

申込方法

参加される会場名、開催日、事業所名、電話番号、参加者名を記入し、FAXにてお申し込みください。
（電話によるお申し込みも可能です。）なお、各会場とも先着順とし、定員に達した場合のみご連絡します。

一般財団法人新潟県社会保険協会

FAX.025-290-3201

TEL.025-240-5337

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2020.1 / NO.881

訂正とお詫び《誤》ハイゲーム賞 ≪女性≫ 岡部美智代（㈲和英） 《正》ハイゲーム賞 ≪女性≫ 岡部美智代（㈲和栄）
訂正してお詫び申し上げます。

新しい「施設利用会員証」を配付します〒９５０−００８７ 新潟市中央区東大通１-２-２５
北越第一ビルディング６F（一財）新潟県社会保険協会

申込み
お問い合わせ優待
お得な！
沢盛り 山

TEL 025-240-5337

会員の皆様へのお知らせ「松風荘」売却のご案内（物件情報）

施設案内、現況写真、平面図など、「松風荘」売却に関する各種情報をご確認いただけます。

http://syo-fu-sou.uh-oh.jp

電話〇二五 ー二四〇 ー五三三七

職場でのストレス対策や効率的に仕事を進めるために〜ストレスやイライラと上手につきあうセルフケア〜
講師

〒不要

参加料

第1部

｜健 康 セ ミ ナ ー 開 催

だけます｜
参加いた
もごでなたどヒューマン・スキル研究所所長

第3部

第2部

講師 健康運動指導士 高橋 美恵 氏

食事の習慣で心身は変えられる！
講師 管理栄養士 藤田 庸子 氏

※セミナーには筆記用具をご持参ください。

日時（木）午後1：30〜午後4：30
令和2年 2月13日

会

場

まちなかキャンパス長岡 301会議室（長岡市大手通2-6フェニックス大手イースト3階）

申込方法

定員

60名

下記の参加申込書に氏名等をご記入いただき、（一財）新潟県社会保険協会あて FAX.025-290-3201によりお申し込みください。
※受付は先着順とし、定員に達した場合のみご連絡いたします。

問い合わせ （一財）新潟県社会保険協会 TEL.025-240-5337
コピーしてお使いください

2/ 13 健 康セミナー 参 加申込 書氏

8名

性別 年齢事業所名

連絡先電話番号

新潟市中央区東大通一 ー二 ー二十五 北越第一ビルディング六階9500087

産業カウンセラー 宮川 一二三 氏

軽く動いて 心スッキリ！

発行所 一般財団法人新潟県社会保険協会

現在配付しております「施設利用会員証」の有効期限は２０２０年３月３１日までとなっております。
新しい「施設利用会員証」をご希望の会員の皆様は、（一財）新潟県社会保険協会のホームページ（施設利用 会員割引のご案内）に掲げております「施設利用会員証申込書」に必要事項を記入のうえ切手を貼った返信用封筒とともに郵送により（一財）新潟県社会保険協会あてにお申込みください。

令和二年一月十八日発行

令和元年「社会保険にいがた12月号」8ページ「2019年度社会保険ボウリング新潟県大会（結果）のお知らせ」に誤りがありました。