平成 26 年 12 月

第 156 号

号の目次～～今月号
今だから言える修了 者の声・・・・・・2
さいたまマックで実 習をして・・・・・3
調理実習・・・・・ ・・・・・・・・・5
お知らせ・・・・・ ・・・・・・・・・6
はらたち日記・・・ ・・・・・・・・・7
会計報告・・・・・ ・・・・・・・・・8

「家族会」
」のご案内
（本会は成人男性に限 らせて頂いております）
日
場

時： 平成２６年
年１２月２０日（土曜日）
１８時より
り１９時３０分まで
所： さいたまマ
マック

1

★[今だから言える修了者の声]「生きがいを持つ事」

ぎようとしています。
３回目の入院で心身とも底をついて生きていくのなら飲酒を止めるしかないと決心してマックに入所しました。マックの生活は私にとっては試練でした。それまで自分の好き放題生きてきて家族を支配した事はあっても他人に指示される事を経験していない私にとっては、マックの規律や 3 ミーティング、鳥の世話、ホースでの水まき部屋掃除を毎日続ける事は決して楽なものではありませんでした。しかし飲まないで生きていく為の学校だと自分に言い聞かせて通所していました。自分の意志を使わずスタッフの指示に従うのは、私達アルコール依存症者にとってはまず最初に乗り越えなければならない回復へのステップなのだと今では良く分かります。
マックの生活 3 ミーティングのお陰で何とか飲酒欲求は収まってきたものの私と主人との溝は全くうまらず悲しみは消えませんでした。そんな私の転機は就労のチャンスでした。
主人の家に帰れない私は何か仕事をしたほうがいいと指示され過去英語の教師をしていた経験から今度は子供の英語教師を目指そうと思いま～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

マックを修了して早くも 6 年が過Ｈ20/5～21/9(Ｋ・Ｔ)した。その時私は、やっとひとつの希望の光を見た気がしました。ここまで堕ちてしまった私だけどまた生き直せる場所があるかもしれないと思ったのです。
その後は、とにかく受験勉強以来のガッツでもう一度英語の勉強を 3ミーティングしながら懸命に頑張りました。スタッフの人に時々注意されるほどでした。今思えば、「あのパワーは何だったんだろう」とつくづく感じます。多分、新しい生きがいを見つけたんだと思います。
そしてマック修了後、アパートを引っ越し、新たな場所で自宅スクールを開き息子達の協力もあり生徒の募集が出来ました。最初は 5 人の生徒で始め 4 年間続け、今は 18 人の子供達が通ってきてくれてます。もちろん仕事ですから楽しい事ばかりではありません。いろんなお母さんや子供がいますから時々ギャフンとなります。そんな時こそ変えられない物を受け入れる落ち着きが必要かな。
未だに主人との仲が修復できず寂しさはありますが、新しい人生何時もポジティブで自分なりに頑張って生きていけばハイヤーパワーは見捨てないと信じています。

2

仲間に感謝！

「さいたまマックの実習で学んだこと」

させて頂いて、施設の特徴と利用されている方の特徴などを学ぶ事が出来ました。マックでは、毎日ミーテ
ィングがあり、同じアルコール依存～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

今回、「さいたまマック」の見学を埼玉福祉大学（K・S）てしまうと思います。よって、悪いことではなく楽しみを持つという事は必要だと思います。
しかし、自分自身でコントロールが出来れば良いのですが、エスカレ症の悩みを持っている仲間が集まり、 ートしてしまい、コントロールが効テーマを決めて自分の事を話すという内容のものでした。今回のミーテ
ィングでは、「最初の一杯」というテーマで、自分がアルコールなしにはいられなくなってしまった体験やきっかけを正直に一人ずつ話をしていました。話を聞いているうちに共感できるところが沢山ありました。きっかけは様々で、仕事後のつき合いや誘い、仕事の疲れを癒すためなど、ちょっとした事で、結果的にアルコーツ依存症になってしまったという事のように思われます。人間は、ストレス発散するところや好きな事や楽しみが無いと精神的に苦痛になっかなくて、家族や周りの人が止めてあげられるような環境も必要になってくると思います。マックに来られている方は、アルコール依存症を克服したいと強く願っている方です。
大事なことは、まず第一にアルコー
ル依存症を克服したいと思うことであると思います。現在は出来ていても、またアルコールに依存してしまうのではないかと不安を抱いている方も多いと思います。本人がお酒を飲む以外に楽しいことを見つける事ができたり、克服できるという強い意志を持っていれば、叶うことができるのではないかと思いました。

3

「アルコール依存症デイケアー施設の実習」「さいたまマック」に伺い、ミーテ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

アルコール依存症デイケアー施設の埼玉福祉大学（Ｍ・Ｔ）

かち合われた回復の話を共感したり、自分のものにして回復へ向けて行く

ィングに参加させていただきました。 場所でした。
ミーティングは３６５日行っていて、１日３回のミーティングに２ヶ月ごとを目安に毎日参加して、アルアルコール依存症の方は自分がそうである事を認めたがらなく、認める事が回復の一歩と話されていましコールを断つグループセラピーです。 た。
ミーティングは、１回ごとにテーマを決め、そのテーマに沿って一人一人の体験を話していました。聞いている側は特に意見など言わず、分普段では出来ない体験を学ぶことができ有難うございます。今後の学習に生かしたいと感じました。

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風邪＆インフルエンザ予防対策
外出から帰ったら、うがい・手洗いをしましょうね～（*^_^*）
マックでは毎日、励行してま～す。

4

11 月 13 日の調理実習日
メニューは、ビビジネスミーティングで、みんなで決めたカレーライスだだよ～ （＾ｕ＾）
レシピをよく読読んで作りました～。

ジャガイモ、ニンジジンの皮をむきます。

残ったお皿とスプーンが、美味しさを物語って食べやすい大きささにいました～。

切ります。

サラダ油でお肉とと野菜を終わったら、きれいに、みんなで、炒めます。

後片付けしましょ。

12 月のスタッフ 渉外・メッセージ活動（近隣地域の病院、福祉、保保健所、施設への広報と交流）
3 日(水)・・マック・ダルク連絡絡会

18：30～20：00

6 日(土)・・与野中央病院

13：45～15：30

・・放送大学足立校

11：40～13：30

7 日(日)・・放送大学

文京校

11：40～13：30

11 日(木)・・久喜すずのき病院

13：30～15：00

13 日(土)・・済生会鴻巣病院家族族会

13：30～16：00

18 日(木)・・所沢慈光病院

13：30～14：30

19 日(金)・・済生会鴻巣病院

14：00～15：00

24 日(水)・・県立精神医療センタ
ター

14：00～15：00

福祉・保健所・病院から講演依依頼があれば協力させて頂いています。
5

日
場時・・12 月 29 日((月) 15：00～20：30
所・・さいたまマ ック（回復の間）

杵と臼で搗きたてのお餅を、“ああんこ”や“大根おろし”でからめたり、“納豆”と和えたり、“黄な粉餅餅”にしたり、鈴木施設長手作りの“きのこ汁”や特製白菜漬けを用意してております。
ん、ＡＡ仲間の皆さん、どなたでも大関係者の皆さん、ご家族の皆さん歓迎です。年末のお忙しい中ですがが、皆さん、お誘い合わせの上（お腹を空かして）お出かけ下さい。
感謝の気持ちを込めて、スタッフ
フ・通所者一同、心よりお待ち申し上げます。
当日お手伝いしていただける方はは、１３時までにマックにお集まり下さい。
なお１８時よりオープンミーティングを予定しています。
詳しくは、「さいたまマック」ままで。
12 月の通所者外外プログラム
4 日(木)・・スポーツプログラム（障障害者交流センター）
11 日(木)・・調理実習（障害者交流セ ンター）
17 日(水)・・マック・ダルク合同クリ スマスパーティー（文京区民センター）
21 日(日)・・AA 埼玉東地区 女性ステ ップセミナー（川口西公民館）
23 日(火)・・AA 熊谷グループセミナーー（熊谷創造館さくらめいと）
31 日(水)～2014 年 1 月 1 日(木）ニューーイヤー秩父宿泊研修会（民宿長瀞荘）「あの人が残してくれたた宝物・・遺族の独り言」

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はらたち日記
影下妙子〇月〇日
同じ日の昼下り迎えに来てくれた仲間が、「程度の良いアルファロメオの中古があったよ！」とさりげなく騙して車に乗せた。仲間たちが手続きしてくれた３時間もかかる遠い病院に向けて出発。赤い玉の睡眠薬効果で夫は爆睡。
病院に着いても目覚める事なくキャスターで病室に運ばれた。本当の騙し討ち、『ガチャーン』閉まるドアの響きが胸に突き刺さる。「てめぇ、はめやがったな！」夕暮れに激怒の電話があった。
〇月〇日
風邪気味なのか、クリニックで点滴を受けても身体が動かない。熟睡できない。理由その１：本人からの電話、「出せぇ～！てめぇ出さないとブッ殺してやる。」その２：病院からの電話、「あの状態の人を受け入れた私共も反省しておりますが、とにかく『入れられた』の頭しかなく、他の患者を先導して悪い事ばっかりするんです、お引き取り願いたいのです。」その３：自営の不動産業が私には重い。今の私には出来ない、耐えられない、辛い。休業する方向で弁護士と税理士に相談するが、「残っている物件を捌いてから考えたらどうですか？それよりも社長が復帰するまで待ちましょう。」と御二人に言われた。本人の怒りも分かります。病院が仰る事も当然です。そして弁護士と税理士のご指導も本当に有難い事なのですが、今は身体が動かない。向かえには行けない、不動産は捌けない。
〇月〇日いつまで『社長』を待つのでしょうか、その日まで頑張って、どうにかなるのでしょうか。私の頭の中は何万個もあるジグソーパズルをひっくり返したようになっていた･･･風景画なのか人物画なのか、それさえも分からない『アル中パズル』に、すっかりハマった。流れで主導権が勝手に私に移り、出来もしない自営をやって、これで良い訳が無い。でも何をどうしたらいいのかが分からない。『生きる事も死ぬ事も出来ない･･･。』

7

後援会 10 月会計報告
148,000

賛

助会

員

3,000

法

人会

員

50,000

会

場

献

金

0

入0

雑収

① 収 入 合 計部

金の献

出部

員

支収 入 の会

201,000

通信費

242

印

刷費

10,800事

務費

10,681

行事費

0費

1,346

運 営 委 員 会

0② 支 出 合 計

23,069

雑③収支差額（①－②）

マック合唱団
団員 緊急大募集 ！
マック＆ダルク

前月繰越金

2,752,795

次月繰越金

2,930,726

クリスマスパーティー

場所は、東京ドームの近く
地下鉄丸ノ内線

177,93112 月 17 日（水）6 時半

文京区民センターです。
後楽園駅 下車 4 番出口徒歩 5 分

南北線 後楽園駅 下車 6 番出口徒歩 5 分
都営大江戸線 後楽園駅 下車 6 番出口徒歩 5 分
歌う曲「慈しみ深き」「アンパンマンのマーチ」
直接パーティー会場へ、すぐに本番スタートです。

発

行：さいたまマック後援会

住所：〒３３７－００３２

さいたま市見沼区東新井７１０－３３ 鎌倉ハイツ１階さいたまマック内
Tel & Fax：０４８－６８５－７７３３
E メール：saitama-mac@tbj.t-com.ne.jp
ホームページ：http://www.saitama-mac.com
献金 宛先：さいたまマック後援会＜郵便振替、銀行振込共に＞郵便 振替：00100-7-151361

さいたまマック後援会

銀行 振込：埼玉りそな銀行

北浦和西口支店8

普通３９３３６５３