Vol 11
平成 17 年度においては、元気高齢者向け「長寿きくちゃん体操」の更なる普及･啓発を目的に指導者マニュアルを作成し、リーダー育成のための研修会を中心に活動を展開しました。指導者養成研修会においては、支援センター研修会と市町別研修会を開催し、３回以上受講された 154 名に修了証を交付しました。また利用者や地域リーダーの方々から、元気高齢者はもとより後期高齢者や虚弱高齢者も安心して活用できる体操の要望が多数寄せられました。そこで、菊池地域振興局が地域保健推進特別事業としてマニュアル作成プロジェクト会議を 7 回開催し、いろんな立場からのご意見を反映させて「いすに座ってできるきくちゃん体操」と指導者マニュアルを当支援センターと共同で開発しました。普及・啓発のために市町別に「いすに座ってできるきくちゃん体操」指導者養成研修会を６回開催し、245 名が受講されています。また市町別に「健康づくり井戸端会議」を開催し、各地域における要介護予防の体制作りについて意見交換を行い、情報の共有や連携、課題把握などの地域リハビリテーションの推進を図ることができました。

① 件数 55 件
各市町単位での長寿きくちゃん体操指導者養成研修会 計 25 回
研修会を３回以上受講された方には､修了証を交付（修了証授与者 120 名）② 延べ指導人数

1,233 人① 電話相談：21 件② 面接相談： 5 件（ 左欄が件数、右欄は延べ人数 ）相手

方市町村
医療機関等施設等
住 民
在宅関係介護保険事業者等
計

現地指導

電話相談

面

49006055

421104210311051065
0016801233

42110421

接031105合計

5352
174811069
5217941259

長寿きくちゃん体操の更なる普及･啓発を目的に指導者マニュアルを作成し、リーダー育成のための指導者養成研修会を開催しました。50 名の方が参加者され、３回以上受講された方には､修了証を交付しました（修了証授与者 34 名）。また、３回目受講された方には指導者体験実習を行なって頂き、とても好評でした。
開催日
7 月 22 日

7 月 29 日

8月 5日

8 月 19 日

9 月 16 日

研修会名
長寿きくちゃん体操
指導者養成研修会（マット編）
長寿きくちゃん体操
指導者養成研修会（椅子編）
長寿きくちゃん体操
指導者養成研修会（マット編・椅子編）
長寿きくちゃん体操
指導者養成研修会（マット編・椅子編）
長寿きくちゃん体操
指導者養成研修会（マット編・椅子編）

10 月 25 日

長寿きくちゃん体操
指導者養成研修会（マット編）

11 月 11 日

長寿きくちゃん体操
指導者養成研修会（椅子編）

11 月 18 日

長寿きくちゃん体操
指導者養成研修会（マット編・椅子編）

研

修の概

要

テーマ：①指導者マニュアル説明・実技②転倒について③体操の重要性と効果
参加者：リハ従事者 18 名
テーマ：①指導者マニュアル説明・実技
参加者：リハ従事者 24 名
テーマ：①指導者マニュアル説明・実技②指導者体験実習（３回目受講者）
参加者：リハ従事者 16 名
テーマ：①指導者マニュアル説明・実技②指導者体験実習（３回目受講者）
参加者：リハ従事者 27 名
テーマ：①指導者体験実習（３回目受講者）②問診表・記録カード使用
参加者：リハ従事者 23 名
テーマ：①指導者マニュアル説明・実技②転倒について③体操の重要性と効果
参加者：リハ従事者 8 名
テーマ：指導者マニュアル説明・実技
参加者：リハ従事者 3 名
テーマ：①指導者マニュアル説明・実技②指導者体験実習（3 回目受講者）
参加者：リハ従事者 3 名

センターニュースは２回発行しました。vol.9 では平成 16 年度活動報告と長寿きくちゃん体操実践効果検証を掲載しました。Vol.10 では、「摂食・嚥下障害」を特集して掲載しました。また、「長寿きくちゃん体操」と「いすに座ってできるきくちゃん体操」の指導者マニュアル作成し、指導者養成研修会で使用しました。
① センターニュース

vol .10 （16 ページ）

vol .9（12 ページ）

② 長寿きくちゃん体操指導者マニュアル（頁数 42 ﾍﾟｰｼﾞ）
マニュアルは、体操の説明・きく筋・注意点・効果・豆知識に分け、判りやすい言葉で作成しました。

表紙

マット編

椅子編

③ いすに座ってできるきくちゃん体操指導者マニュアル（頁数 60 ﾍﾟｰｼﾞ）
１：虚弱者や要介護認定者でも安心して楽しく活用できる体操です。
２：転倒予防など 8 型 16 種のコース選定ができます。また各頁の左上にあるインデックスでも簡単に目的の体操を選択でき、項目ごとに色分けとモデルを変更しているので、目的の体操が容易に探し出せるように工夫しました。

表紙

体操のコース選定（ 8 型 16 種 ）準備体操（ｽﾄﾚｯﾁ）

道具なし編

ゴムバンド編

ボール編

速筋強化体操握力/協調性/ﾊﾞﾗﾝｽ体操

H17 年 5 月 10 日

H17 年 5 月 31 日

H17 年 6 月 8 日

H17 年 6 月 30 日

H17 年 8 月 25 日

H17 年 10 月 14 日

H17 年 12 月 13 日

H18 年 3 月 16 日

会議の概要：①長寿きくちゃん体操指導者マニュアルの検討②今年度の方向性
会場：支援センター
出席者：地域振興局 2 名、支援センター 6 名

計８名

会議の概要：①長寿きくちゃん体操指導者研修会運営について②老人保健事業担当者会議のための打ち合わせ
会場：支援センター
出席者：地域振興局 2 名、支援センター 6 名

計８名

会議の概要：①高齢者を対象とした保健事業や介護予防事業の一体的な連動ある事業展開について②平成１７年度における効果的な地域リハビリテーション広域支援センターとの連携のあり方について（意見交換）③各市町担当者と菊池地域リハビリテーション広域支援センター担当者で具体的な年間事業計画について検討
会場：菊池地域振興局
出席者：地域振興局 2 名、市町 6 名、支援センター 6 名
計 14 名会議の概要：今年度の各市町の活動について
会場：支援センター
出席者：地域振興局 2 名、支援センター 9 名

計 11 名会議の概要：①長寿きくちゃん体操指導者養成研修会について②地域保健推進特別事業
会場：支援センター
出席者：地域振興局 2 名、支援センター 8 名

計 10 名会議の概要：①平成 16 年度地域リハビリテーション広域支援センター事業報告②平成 17 年度地域リハビリテーション推進計画③平成 18 年度における熊本県の地域リハビリテーション推進の方向性について
会場：菊池地域振興局
出席者：地域振興局 3 名、市町 5 名、支援センター 3 名
計 11 名会議の概要：①平成 17 年度地域リハビリテーション支援センター活動報告②地域保健推進特別事業について
会場：菊池地域振興局
出席者：リハ推進会議委員
計 17 名会議の概要：議題１ 平成１７年度地域保健推進特別事業報告「椅子に座ってできるきくちゃん体操」指導者マニュアルについて「椅子に座ってできるきくちゃん体操」指導者養成研修について
議題２ 菊池地域リハビリテーション広域支援センターの指定について
会場：菊池観光ホテル
出席者 ：地域振興局 5 名、リハ推進会議委員 10 名、 他 10 名
計 25 名①「いすに座ってできるきくちゃん体操」指導者マニュアル作成の協力② マニュアル作成プロジェクト会議への参加・・・7 回③ 研修会講師としての協力・・・6 回
研修会においては、菊池市今区ふれあい会（ボランティア）の協力をいただき、市町単位（菊池市・合志市・大津町・菊陽町）で 6 回開催し、2４5 名が受講されました。

菊池市今区ふれあい会ボランティア

菊陽町

大津町

合志市

菊池市

全域研修会

この井戸端会議は『住み慣れている地域で、よりよく暮らしていくために、支援センターで、どのようなお手伝いが出来るのか？』『きくちゃん体操を通じて、今後の活動を具体的にイメージでき、かつ気軽に意見交換を行う』ということを目的に開催しました。開催状況としては、当日研修会にご参加頂いた社協など施設スタッフや住民の方々を対象に、菊池圏域内の 4 地区で各々行い、多くの方々にご参加頂きました。今回、このような会議が開催できたのは、関係機関のご協力があってこそであり、大変ありがとうございました。
また支援センターの指定を受けてからの長年の希望が叶ったという事もあり、感慨深いものがありました。

施設住民

計 51名

計 55 名会議の内容としては①「いすに座ってできるきくちゃん体操」についての意見 ②介護予防への取り組み（情報の共有、連携、課題把握）について検討させて頂きました。会では活発な意見が飛び交い、時間が足りないくらいの盛況でありました。

体操のやり方など詳しく知れた
座ったままの体操がいい道具があるからわかりやすい ･･･など

24%

76%
音楽があった方が良い
時間が長い･･･など
良い意見
改善意見

・コース編があり、個々にあわせやすい・待ち時間への取り入れやレクレーションでの活用できる・お楽しみ編が楽しかった
・体操を受けたいと思っている人は多く広報をしてほしい

・研修会を継続して欲しい
・研修会にはどうすれば参加できるか、わからない

貴重なご意見ありがとうございます。

・施設間のつながり強化をしてほしい
・市町や社協などが主体であればお手伝いできる・指導者として自信がない

初お披露目となった『いすにすわってできるきくちゃん体操』は椅子やゴムなど道具を使用した事で、わかりやすく、楽しんで、体操に取り組まれているというのが、各会場で見受けられました。
今回の研修会においては、リーダーとして活動されたい方、ご自身の健康づくりなど、住民の皆様から多数の参加がありました。参加された方より、「自分たちが活動している場でどう協力すればよいか？」「多くの方が研修会には参加したいと思っているので広報して欲しい」などの意見が聞かれ、介護予防に対する関心と地域での活動に対する意識の高さを感じました。リーダーが可能、リーダーは困難だが、サポートであれば可能との意見も多くありました。既にリーダーによる教室を開催している地区もあり、地域が主体となって体操の普及・継続が行えるように市町と連携して、介護予防に取り組んでいく必要性を痛感しました。
現在、菊池圏域においては、高齢者の 85％の方が介護認定を受けずに生活されています。この方々の体力低下を防ぎ、要介護状態に陥らないこと、これが町で取り組んでいける大きな介護予防のひとつと考えます。介護予防とは、介護が必要になってから維持していくことも大切ですが、元気で居続けることも大切です。そのためには、『長寿きくちゃん体操』とあわせて、【きくちゃん体操シリーズ】としての研修会開催の必要性を強く感じました。体力に自信のない方には、『いすに座ってできるきくちゃん体操』を、また元気を維持する方には『長寿きくちゃん体操』などと、多くの対応ができるかと思います。
最後に各地区単位での研修会や井戸端会議開催は初の取り組みでした。ありがたいことに呼びかけに対する反応が良好であり、より身近なものとして捉えていただいたと感じています。今後も市町と連絡を取り合い、多くの人にご参加頂けるように、また各地区での介護予防へのお手伝いが出来るように、パワーアップしていきたいと思います。

平成 18 年度の活動計画は、昨年同様に指導者研修会（長寿きくちゃん体操・いすに座ってできるきくちゃん体操）を支援センター研修会と市町別研修会に分けて開催し、リーダー・サポーターの育成を図り、各地域のニーズに応じた要介護予防の体制作りを支援していく予定です。さらに菊池地域振興局と菊陽町社会福祉協議会が共同で実施する事業「いすで座ってできるきくちゃん体操」効果検証業務にも支援して行く予定です。
また、研修会アンケートで要望が多かった「摂食・嚥下障害」「認知症対策」の研修会を他機関と共催で開催する予定です。

福祉課長
田中 文典

菊池市
合志市
大津町菊陽町

高齢者統括
保健福祉係長平本 通

老人保健担当上土井 まゆみ健康推進課 健康推進係
健康づくり推進課 健康推進係
健康福祉課 健康対策係
健康・保険課 保健予防係

高齢福祉介護保険担当
下元 太

0968‐25‐1111
096‐242‐1183
096‐293‐3113
096‐232‐4912

内線 1136
内線 2167・2168
内線 221
内線 146

菊池市 地域包括支援課 包括支援係
0968‐25‐1111
合志市 高齢者支援課
096‐242‐1109
大津町 健康福祉課 保健医療対策室 包括支援センター
096‐293‐3114
菊陽町 健康・保険課 介護予防係
096‐232‐4912

内線 1381
内線 2118・2119
内線 235・236
内線 144菊池市 生きがい推進課 高齢福祉係 0968‐25‐1111 内線 1221・1222
合志市 高齢者支援課 介護保険係
096‐242‐1109 内線 2116・2117
大津町 健康福祉課 保健医療対策室 介護保険係
096‐293‐3114 内線 233・234
菊陽町 健康・保険課 介護保険係
096‐232‐4912 内線 142

869-1106

760

TEL 096-232-3194

FAX

E-mailchiiki

marutakai.or.jp

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9FAX24reha5096-232-3119