関東大震災から100年の節目の年！

家庭の中で取り組める災害への備えを今すぐに !!
今年は関東大震災から100年の節目に当たります。災害が起きる前の備えとして何ができるか。とりわけ、私たち一人ひとりが家庭の中で今すぐに行える備えはたくさんあります。「防災」に向け行動を起こしましょう。

通電火災に注意。感震ブレーカーで対策を！
地震などによる停電の復旧時に発生する恐れのある火災のことを通電火災といいます。通電火災を防止するためには、避難時にブレーカーをオフにすることが有効な手段となりますが、大地震発生時にとっさにそのような行動がとれるとは限りません。
こうした中で近年、関心を高めているのが感震ブレーカーです。
感震ブレーカーは、設定値以上の地震の揺れを感知すると自動的に電気の供給を遮断し通電による出火を防ぐ効果的な器具で、安価で設置工事不要なタイプのものが数多くあり

出典：総務省消防庁「令和２年１月消防の動き585号」より一部助成をしているところもありますので、お住まます。
自治体によっては、感震ブレーカーの購入費用のいの自治体に確認してみることをお勧めします。

簡単なのにやっていない… つっぱり棒で家具の固定を！
簡単に行えて効果がある被害予防策といえばやはいうケースも実際にみられます。今すぐ家具や家電り、つっぱり棒などの器具で家具や家電製品を固定製品の固定を行いましょう。

することです。しかし、購入や取り付けが簡単であ●生活再建の助けになる地震保険！

るにもかかわらず、つい先延ばししてしまい、いま生活再建の助けになる地震保険への加入ももちろ

だに手つかずの家庭が非常に多いのが実情です。家ん欠かせません。被害軽減のための事前の対策や保屋の倒壊がケガや圧迫死につながるのはもちろんの険による備えについて、リスクの専門家である地域

こと、倒れたタンスが避難経路をふさいでしまうとの保険代理店にアドバイスしてもらいましょう。

「防災の日」とは？ 関東大震災の発生日にちなんで、９月１日が「防災の日」と定められました。今や豆知識 自然災害は頻発・甚大化しています。１年中「防災」への意識を持つことが大切です。

公的保険シリーズ！

〜今後の課題は「独居」「認知」「障害」の問題〜〜今後の課題は「「独居」「認認知」「障障害」の問題〜
一般社団法人

公的保険アドバイザー協会

福島 紀夫

ビスを受けることができない状態高齢化社会が進み、ますまにもなってくるようです。お一人す介護の問題は顕在化してきで生活されている方で、思うようにています。離職を余儀なくさ外出ができない場合など、買い物れる場合もあり、介護離職はをするにも困難なため、介護従事大きな社会問題となりました。

者の方の手助けが必要となります

また、核家族化した今の世のが、介護保険の中で決められた時中で大きな問題になるのが間などがあるため、その分は持ち「独居」と「認知」の問題で出しになってしまうこともあります。

２級：日常生活に支障があるが、す。今回は、介護に絡む今後これが重度の状態になると、かな最低限の生活であれば一人の課題をまとめてみます。

りの介護費用が見込まれるため、自身の資産を切り崩しながらサー暮らしができる
３級：労働に制限がある■2025年問題はもうすぐそこにビスを受けることになります。それ

これを見ると、１級と判断された

少し前には、2025年問題として大ができない方にとっては生活保護を場合、働くことはもとより、普段のきく取り上げられていましたが、気づ受けるなどの対応も出てきます。

生活にも大きな制限がかかるためけばあと少しのところまできていまそうなった時に困らないための資介護と同じような処置が必要になっす。2025年には、団塊の世代が後産形成であったり、民間保険の商てきます。全人口の約7.6％の方が期高齢者医療制度の対象となる75品で補うことが必要になったりしま

障害を持つとのことで、介助を行う歳になる年でもあり、認知症の人がすので、将来いくら必要なのかをことも大きな負担となってくること約700万人（約５人に１人）にもなる検討しておかなければなりません。

がわかります。場合によっては介と予測されている年でもあります。

助をする家族が離職を余儀なくさ■介護と似て非なる「障害」になった場合れることもあるかもしれません。

障害の種類は、身体障害、知的障■介護、障がいのリスクに備える

国は、認知症対策戦略に関する害、精神障害の３つに区分されます。

障害や介護をされる方の程度によ2012年には462万人（約７人に１人）だったことを考えると、その進行度合いは早いと推測されます。
予算も見込んでいて、医療、介護サー割合でみると、身体障害者は約436ってはフルタイムで働くことが困難なビスとしての事業を整備する中で、万人、知的障害者は約109万人、精方もいます。働く上で、フルタイムで国や行政だけでない支援体制を取

神障害者は約419万人で、その数は働かなくても、少しでも働く機会をるとしています。それに合わせて、年々増加しています（厚生労働省：得ることで、多くの障害者の方が民間の保険業界でも認知症に対す障害福祉分野の最近の動向より）。

救われるといいます。仮に、２級のる商品も増え、その活用も今後どのこちらも障害の程度にもよりま

障害基礎年金を受給できる方の場ようになるのか注目です。認知症にすが、目、聴覚、肢体、精神、呼合、年金の月額が約６万５千円受なり病気がちになると、収入は限ら吸器疾患、心疾患、高血圧、腎機給できます。その方の１か月あたりれてしまうため、長期入院となると能、肝機能、糖尿病など多くの症の生活費が10万円必要とすれば、生活面での負担は大きくなります。

状が該当し、その程度によって等残りの３万５千円分を確保できる級が決まる制度となっています。

くらいに働くことからはじめると、■介護する側もされる側も切実な問題

公的年金でも、基礎年金、厚生ハードルは予想するほど高くはない

まず介護される側の問題として年金と制度は厚くなっています。のではないかといわれています。

は、公的保険制度の一つの介護保その障害の程度を簡単にまとめる

いずれにしても生活を支えるた

険制度を活用してサービスを受けと次のようになります。

めの公的保険と、それを補うためることができますが、要介護状態が１級：日常生活に著しい支障があの民間の保険のバランスを考えて進むと介護報酬の範囲内ではサーり、他人の介助が必要将来を設計することが大切です。

「若年性認知症」も進み、発症年齢は51歳と早くなっています。何かおかしな言動などが増えてきたら注意豆事典 してもらうなど、まわりへの働きかけも必要です。

事業を継続していくためのリスク対策

損害保険代理店活用シリーズ
フコクしんらい生命

丸山浩

法人医療保険は何のために加入していますか？
経営者の年齢分布が年々上がる一方で病気に罹患するリスクが高まっています。企業にとって経営者は社内外のマネジメントに欠かせない存在です。一時でも経営者が出勤できない状況になったら、その損失は計り知れません。今回は、その対策として有効な医療保険加入に着目したお話をします。
●中小企業経営者の年齢分布は69歳に会社員の定年はまだまだ60歳定年が主流となっていますが、経営者の皆さまの勇退の年齢はいかがでしょうか？ 2019年版中小企業白書（中小企業庁）によりますと、中小企業の経営者の年齢分布は1995年には47歳だったのが、2018年には69歳となっており、23年間で22歳平均年齢が進んでおります。
実際、昔に比べて、年齢を重ねても体力や活力の衰えは緩やかになっており、特に、経営者の皆さまはお元気な方が多いようです。

●60〜75歳の死亡原因の１位はガン
しかし、それゆえ、懸念される問題があります。令和３年の簡易生命表（厚生労働省）によりますと、男性の場合、75歳までに亡くなる確率は100人中約24人となっております。60〜75歳の15年間では約17人の方が亡くなることになります。
その死亡原因としてはガンが第一に挙げられます。令和３年（2021）人口動態統計（確定数）の概況（厚生労働省）によりますと、60〜64歳で44.0％、65〜69歳で45.9％、70〜74歳で44.0％の方がガンで亡くなっています。これは同じ分母からのデータではないので、一概に17人の死亡原因の約45％がガンであることにはならないのですが、60歳を超えるとガンのリスクは無視できません。（注：女性に関しては、男性のような顕著なデータにはなっていないので、今回は割愛しています）
ガンは主要な死亡原因ともなりますが、一方では治せる可能性のある病気でもあります。国立がんセンター協議会が2021年に公表した数値によりますと、ガンの10年後生存率は58.9％でした。ということは、60〜75歳で、ガンで亡くなる方も多いと思われますが、治療が出来た方も含めて考えると、この年代のガンの罹患率というものは相当数あると推察することができます。

●経営者の罹患による企業損失を考えよう
皆さまの経営されている会社で、社長が１か月出勤しなかった場合の、売り上げに対するリスクはいかほどでしょうか？ 営業面はもちろん、経営管理、事務管理のオペレーシ
ョンを含めて、どれくらいの損失があるでしょうか？
ガンというと、どうしても治療費の面に視点が行きがちですが、治療費のリスクは個人の問題ですから、個人で加入する医療保険でカバーすべき問題です。しかし、経営者が、突然のガン罹患で、会社に一定期間出社できなくなるリスクは、場合によっては、百万円単位になる可能性もあるのではないでしょうか？
経営者には、個人の顔と法人の代表者という二つの顔があり、リスクも従業員の２倍あると考えられます。この機会に、経営者の不在による会社の損失を考えた医療保険を検討してみてはいかがでしょう？ もちろん、他の役員・従業員の方々の福利厚生として、医療保険は欠かせないものであることはいうまでもありません。

「簡易生命表」とは？ 各年齢の人が１年以内に死亡する確率や、平均してあと何年生きられるかの期待豆事典 値などを、死亡率や平均余命などの指標によって表したもので、厚生労働省が作成しています。

ユーアイ・ウェルネス・ファクトリー

『脇腹のトレーニング』

代表川村

護

（健康運動指導士）〜効果的にお腹痩せやシックスバックを目指そう！〜

体幹が強化され姿勢改善、運動パフォーマンスが向上 !!
男女を問わず、お腹瘦せやシックスパックを目指したことのある人ならば、一度は鍛えたことがある「腹筋」。その中でも、今回は脇腹の筋肉「腹斜筋」を鍛えていただきたいと思います。

腹斜筋を鍛えてくびれたウエストを！
腹斜筋はシットアップやクランチといった一般的な腹筋トレーニングではなかなか鍛えづらい部位となっています。そんな腹斜筋をターゲットにした筋トレメニューと、効果を高めるコツをお伝えしたいと思います。
腹斜筋には、表層の「外腹斜筋」と中～深層の「内腹斜筋」があり、どちらも同時に鍛えることが可能です。腹斜筋を鍛えること【サイドベント】

写真①

写真②①片手でペットボトル（ダンベル）を持ち、立ち足は腰幅より広く開きます。反対の手は頭に添えます（写真①）。
②ダンベルを持った側へカラダを真横に倒していきます（写真②）。
③限界まで行ったら元の姿勢に戻ります。
※サイドベントは、カラダを起こす動作よりも下ろしていく動作の方が重要です。できるだけ限界まで下げながら、わき腹を意識して動作を行いましょう。

で、腰部の筋肉の引き締めがで⇦QRコードから動画を見ることができます。 https://vimeo.com/855592295

き、くびれたウエストや逆三角形

パスワード：kouhouのカラダを作ることに役立ちます。
また、インナーマッスルである内腹斜筋を鍛えることで体幹も強化されるため、姿勢改善や運動パフォーマンスの向上にも効果があります。ボディメイクを行いたい

保険のプロフェッショナル

損害保険トータルプランナー ってどんな人？

場合には、腹斜筋のトレーニング

動画配信サービスNews TVとと合わせて有酸素運動を行うこと

マネープラスで「損害保険トータルで、腰回りを引き締めることがでプランナー」をわかりやすく紹介 !

きてより効果的となります。

2023 年 1 月より公開中 !

保険のことは、『損害保険トータルプランナー』へ
都道府県代協加盟代理店のみなさまに信頼されるプロ代理店として活躍しています。
『損害保険トータルプランナー』は、一般社団法人日本損害保険協会が認定する最高峰の募集人資格です。損害保険に関連する法律・税務等の知識を基に、コンサルティングに関する知識や業務スキルを修得した保険募集のプロフェッショナルです。

日本代協は気候変動キャンペーン「Fun to Share」の取組みに参画しています。

一般社団法人

日本損害保険代理業協会

ホームページアドレス https://www.nihondaikyo.or.jp/
編集協力：新日本保険新聞社（2023.10）