Operazioni preliminari

A CONFIGURALO SULLO SMARTPHONE

B CONFIGURAZIONE SUL COMPUTER

1. Per attivare e caricare lo sportwatch, collegalo alla porta USB delcomputer o ad un adattatore USB con il cavo specifico incluso nella
confezione.

Devi eseguire l’associazione nell’app Polar Flow e NON nelle impostazioni
Bluetooth dello smartphone.

1. Visitare il sito flow.polar.com/start scaricare e installare il software di
trasferimento dati Polar FlowSync sul computer.

1. Assicurati che lo smartphone sia connesso a Internet e attiva ilBluetooth®.

2. Accedere con le credenziali del proprio account Polar o crearne unonuovo. L’app guiderà l’utente all’iscrizione e alla configurazione nelservizio web Polar Flow.

2. Scarica l’app Polar Flow dall’App Store o da Google Play.
3. Apri l’app Flow sullo smartphone. L’app Flow riconosce la presenzadello sportwatch e chiede se avviare l’associazione. Tocca il pulsanteInizia.
4. Accetta la richiesta di associazione Bluetooth sullo smartphone.
Conferma il codice PIN sullo sportwatch per terminare l’associazione.
2. Per configurare lo sportwatch, seleziona la lingua ed il metodo
di configurazione. Lo sportwatch fornisce tre opzioni per laconfigurazione: configurazione (A) sullo smartphone, (B) sul
computer o (C) sullo sportwatch. Seleziona l’opzione preferita con
SU/GIÙ e conferma la selezione con OK. Consigliamo di usarel’opzione A o B.
Per ottenere dati di allenamento e attività più precisi e personalizzati, è
importante immettere impostazioni accurate durante la configurazione.

5. Accedi con le credenziali del tuo account Polar o creane uno nuovo.
L’app ti guiderà durante l’iscrizione e la configurazione.
Al termine delle impostazioni, tocca Salva e sincronizza per sincronizzare
le impostazioni con lo sportwatch.

Inizia a conoscere il tuo sportwatch
ILLUMINAZIONE
MON 20Lo sportwatch sincronizza automaticamente i dati di allenamento
con l’app Polar Flow se rientra nel raggio d’azione Bluetooth dello
smartphone e se l’app Polar Flow è in esecuzione. Puoi anche
sincronizzare manualmente i dati di allenamento con l’app Polar Flowtenendo premuto il pulsante INDIETRO dello sportwatch.

MON 20Daily activity

StSe è disponibile un aggiornamento firmware per lo sportwatch, ti
consigliamo di installarlo durante la configurazione. Il completamento
potrebbe richiedere fino a 10 minuti.

OK63%

ar t t iningra

INDIETRO/MENU/SINCRONIZZASUGIÙFUNZIONI DEI PULSANTI PRINCIPALI• Premi OK per confermare le selezioni.
• Puoi esplorare i quadranti, le visualizzazioni allenamento e il menu
con il selettore SU/GIÙ, spostarti tra gli elenchi di selezione e regolare
i valori desiderati.
• Torna indietro, interrompi e arresta con INDIETRO. In modalità Orapremi INDIETRO per accedere al menu, tieni premuto per avviarel’associazione e la sincronizzazione.
• Tieni premuto ILLUMINAZIONE per bloccare i pulsanti.
DISPLAY TOUCH* (NON DISPONIBILE IN TUTTI I MODELLI)• Tocca il display per scegliere le voci• Scorri verso l’alto o il basso per esplorare lo schermo• Scorri verso sinistra o destra in modalità Ora per visualizzare diversi
quadranti* Disabilitato durante le sessioni di allenamentoFrequenza cardiaca dal polso

Inizio dell’allenamento

Servizio Web e app Polar Flow

Per ottenere valori di frequenza cardiaca accurati durante l'allenamento,assicurati di indossare correttamente lo sportwatch:

1. Indossare lo sportwatch e stringere il cinturino.

Sincronizza lo sportwatch con l’app Polar Flow dopo l’allenamento per
ottenere una panoramica istantanea su allenamento, attività e sonno.

• Indossa lo sportwatch sulla parte superiore del polso, almeno a undito di distanza dall'osso del polso.
• Stringi saldamente il cinturino attorno al polso. Il sensore posto sul
retro deve essere sempre a contatto con la pelle e lo sportwatch nondeve potersi muovere sul braccio.

Osso del polso

2. Premi INDIETRO per accedere al menu principale, seleziona Inizia
allenamento, quindi seleziona un profilo sport.
3. Uscire all'aperto, lontano da edifici e alberi alti. Tieni fermo lo sportwatch
con il display rivolto verso l’alto finché non rileva i segnali satellitari GPS.
Il cerchio intorno all'icona del GPS diventa verde quando il GPS è pronto.
4. Lo sportwatch ha rilevato la frequenza cardiaca quando questa viene
visualizzata sul display.
5. Quando si rilevano tutti i segnali, premere OK per avviare la registrazione
dell’allenamento.

Quando non misuri la frequenza cardiaca, allenta leggermente il cinturino
in modo da indossarlo più comodamente e lasciare respirare la pelle.
Lo sportwatch è anche compatibile con il sensore di frequenza
cardiaca Polar con fascia toracica. Puoi acquistare un sensore difrequenza cardiaca come accessorio. Per un elenco completo dei
sensori e degli accessori con cui è compatibile lo sportwatch, visita
la pagina all’indirizzo support.polar.com/it/compatibility

PAUSA E ARRESTO DELL’ALLENAMENTO
Premi INDIETRO per interrompere la sessione di allenamento. Per
continuare l’allenamento, premi OK. Per arrestare la sessione diallenamento, tieni premuto il pulsante INDIETRO finché non viene
visualizzato il messaggio Registrazione terminata. Appena terminato
l’allenamento, sullo sportwatch viene visualizzato un riepilogo dellasessione di allenamento.
CURA DELLO SPORTWATCH
Mantieni pulito lo sportwatch sciacquandolo con acqua corrente dopo
ogni sessione di allenamento. Prima di caricarlo, assicurati che non sianopresenti condensa, polvere o sporcizia sui contatti del dispositivo e delcavo. Rimuovi con cura sporcizia o condensa. Non caricare lo sportwatch
quando è bagnato.

Sincronizza i dati di allenamento con il servizio Web Flow tramite
il computer o l’app Polar Flow per tenere traccia dei tuoi progressi,
ottenere linee guida e visualizzare un’analisi dettagliata di risultati
dell’allenamento, attività e sonno.

S P O R T W A T C H M U LT I S P O R T G P S

Le informazioni sui materiali e le specifiche tecniche sono disponibili
nei manuali d’uso all’indirizzo support.polar.com/it
L'ap pare c c hiatu r a r adio f u nzio na c o n u na ban d a di fre qu e nz a I S M a
2 , 4 0 2 -2 , 4 8 0 G Hz e u na p ote nz a m as sim a di 5 mW.
L a te c n o l o gia di f usio n e d e l se nso re ot ti c o di fre qu e nz a c ardiac a Po larP re c isio n P r im e u tiliz z a u na qu anti tà m o l to r id ot ta e si c u r a di c o r re ntee l et tr i c a sulla p e ll e p e r misu r are il c o ntat to d e l dis p osi ti vo c o n il p o lsop e r miglio r are la p re cisio n e .
APP STORE È UN MARCHIO DI SERVIZIO DI APPLE INC.
ANDROID E GOOGLE PLAY SONO MARCHI DI FABBRICA DI GOOGLE INC.
IOS È UN MARCHIO DI FABBRICA O UN MARCHIO REGISTRATO DI CISCO NEGLI STATIUNITI E IN ALTRI PAESI E VIENE UTILIZZATO CON LICENZA.
PRODOTTO DA
POLAR ELECTRO OYPROFESSORINTIE 590440 KEMPELE
FINLANDCUSTOMERCARE@POLAR.COM
W W W.PO L A R .CO M
17982761.03 ITA 7/2021

COMPATIBILE CON

Guida introduttiva
Altre informazioni sono disponibili all’indirizzo/polarglobal

support.polar.com/it
Italiano