広報

2024

214

No.

７.25

７月２日に佐久穂中学校８年生の職場体験があり、役場にも２名の生徒さんが職場体験に来て取材撮影をしました。「見てくれる人のことを考えながら良い写真を撮るのが難しかったけど楽しかったです」と話してくれました。

●主な記事

特集①おいでよ小海イベント情報 …………………………………………２p
特集②管理栄養士コラム ……………………………………………………３p
館報さくほ………………………………………………………………24p〜33p

しらかばちゃん広報No.214おいでよ

小海町と佐久穂町の同盟事業に基づき、小海町のイベント情報を一部掲載します。
となり町のイベントにお気軽にご参加ください。

小海

イベント情報小海町のイベント情報だよ！
みんな来てね〜！

小海町高原美術館
小海町大字豊里5918-2
0267-93-2133
開館時間

小海町音楽堂ヤルヴィホール
小海町豊里4129-3
0267-92-4391（小海町北牧楽集館）

休 館 日
入 場 料

9：00―17：00（最終入館16：30）
火曜日（8/6・13は開館）
一般 500円・高校生以下無料

ムーミンの食卓とコンヴィヴィアル展―食べること、共に生きることー

６月15日（土）〜10月６日（日）高山賢人
玲瓏の音コンサートin小海

８月18日（日）午後２時 開演＊前売り券：1,000円（当日券の販売はありません。）＊事前申込制
問合せ：小海町北牧楽習館
0267-92-4391

高山
髙久

賢人：二胡
史子：ピアノ２

広報No.214

毎日のちょっとした工夫で美味しく楽しく

今月のテーマ

管理栄養士の役に立つ食事情報

甘い飲み物に気をつけよう

暑いときはジュースやスポーツドリンクなどの甘い飲み物を飲む機会が多くなりますが、冷たい飲み物は甘さを感じにくいため、飲む量によっては糖分の摂りすぎになることもあります。
甘い飲み物を飲むときは工夫しながら上手に水分補給をしましょう。

甘い飲み物を飲む習慣が続くとなりやすくなる・・・
肥満

虫歯

糖尿病

飲み物にはどのくらいの糖が入っている？
※角砂糖１個（）は約3.3ｇです。

お茶ストレートティー スポーツドリンク

ペットボトル１本
500ml飲んだ場合!!

コーラ

種類

角砂糖

０個（０g）

６個（20.0g）

９個（31.0g）

17個（56.5g）（砂糖量）

暑い夏場は十分な水分補給が大切
水分補給のポイント！！
暑い日や運動時にはスポーツドリンクなど
もおすすめです。しかし、砂糖や塩分の量が多いので通常時の水分補給は水やお茶にしましょう！

３

甘い飲み物を飲むときはコップに入れて、量を決めて飲むようにしましょう！

広報

No.214

佐久穂町
保健推進員
だより
町の保健推進員さんの活動を紹介しますーブロック学習会編ー

しらかばブロックとは
はじめに
令和５年度

学習会

保健推進員さんのブロック学習会とは？？
町内の地区を６つのブロックに分け、ブロックごとに学習会を行います。
各ブロックには、地区の保健推進員さんのほか、千曲病院職員、佐久総合病院職員、町保健師が加わり、健康に関する学習を共に行い、町民・医療機関・行政が情報共有する場となっています。
６ブロックは、畑ブロック、千曲ブロック、しらかばブロック、東ブロック、西ブロック、中央ブロックで編成されています。
今回は、しらかばブロックの学習内容をお伝えします。

令和５年度は12常会で編成されています。
うそのくち・八郡・松井・大石・馬越・大石川・崎田・天神町・穴原・中央・高岩・筆岩の保健推進員さんです。

しらかばブロックでは、運動やストレッチに関心を持っている方が多かったので、運動をテーマとしました。運動に関心はあっても日々家事や仕事で忙しいとなかなか運動ができない…そこで自宅や隙間時間などで手軽にできるものを知りたい！ということで下記の学習会を設定しました。

１回目 令和５年７月20日（木）19時〜

テーマ：「自宅で手軽にできるストレッチ」
講師：千曲病院 理学療法士 髙見澤勝 氏

自宅で手軽にできるストレッチ

２回目 令和５年９月21日（木）19時〜
テーマ：「心と身体をほぐす体操」
講師：健康運動指導士 飯島圭子 氏【“おサボり筋” と聞いて皆さんは想像がつきますか？】運動といえば、ジムに行ったりウォーキングを思い浮かべる方が多いと思います。“おサボり筋”は、それだけでは十分に動かすことのできない筋肉のことを言います。
この“おサボり筋”を数分でも効率よく動かすことで、運動の効果が全身に得られるのです！
髙見澤先生から教えていただいた運動を抜粋してご紹介します。

足指グーパー運動①足を大きく開いてパーの形にします。

②足の指を握ってグーの形にします。

脚ハサミ運動①両手で膝の内側を外側へ押します。
②太もも同士をくっつけるように力を入れます。
それぞれ①、②を30秒間繰り返し
ましょう。

①
②

４

広報

No.214

腰ひねり運動①背筋をまっすぐ伸ばし座ります。
②腰を真横にひねります。
左右交互に繰り返します。

脚あげ運動①背筋をまっすぐ伸ばし座ります。
②脚を曲げたまま真上にあげます。左右交互に上げ下げを繰り返します。

心とからだをほぐす体操

２回目の学習会『心と身体をほぐす体操』は、６月号の保健推進員だより
千曲ブロック編で紹介したものと同内容です。ここでは、参加された皆さんの感想を掲載します。内容の詳細は６月号をご覧ください。

学習の感想『自宅で手軽にできるストレッチ』
日常生活で使わない怠けた筋肉を意識して使うことを心掛けたいと思った。

実際にやってみて、自分では思っていた以上の効果があり、自分の身体と向き合え、この機会をありがたく感じた。

“おサボり筋”を鍛えることが大事、家でのちょっとした時間にできるので良い。少しサボるとあっという間に凝り固まるので、継続が大事。

『心と身体をほぐす体操』
心を開くには、まず身体を開く。柔らかくリ
ラックスすることが大切だと教えてもらった。

学習の
まとめ

身体が硬くなると、色々と億劫になってしまうが、簡単に体を柔らかくす
るストレッチを教えてもらってよかった。実際にやってみて気分も身体もスッキリした。別の機会でも、色々と体操を教えてもらうが、あれもこれもとなると続かないし、身につかない。自分の身体をよく知り、身体に合った運動を決めて、続けていくようにしたいと思った。そして体の調子を見て、運動もケースバイケースで変えることも必要。

激しい運動をしなくても、“運動の効果・
自分にはどのような運動が必要か”を知ることで、簡単な運動で身体をほぐすことができます。そして身体をほぐすことで心もほぐれ、身体と心の健康に繋がります。

今回ご紹介したストレッチを自宅で家族の皆さんで実践してみたり、
仕事の合間にやってみたりするのもいいですね。身体も心も元気に過ごしましょう♪

次回は、令和６年６月20日に行われた全体学習会の内容を紹介します。お楽しみに。
５

広報

No.214

佐久穂町立

千曲病院

千曲病院からのお知らせ
外科の形
整先生が来ま し た！
い新し佐久穂町立千曲病院
整形外科部長由井 睦樹 先生
●ごあいさつ７月から整形外科部長として着任しました由井睦樹です。佐久穂町大日向の出身です。母校である杏林大学病院とその関連病院に勤務後、2007年から長和町の依田窪病院に勤務し、並行して千曲病院の非常勤医として外来診療に携わってきました。依
田窪病院では主に脊椎脊髄外科を専門とし、県内はもとより県外からもたくさんの患者さんが来院し診断と治療を行ってきました。また、脊椎センター長として若手脊椎外科医の指導なども行ってきました。

これから、生まれ育った佐久穂町の町立千曲病院でスタッフの一員として、地域に貢献できることをとても楽しみにしています。

●こんな症状の方はご相談ください「首や腰の痛み、四肢の痛みや痺れ」などの症状が気になる方は、気軽に相談してください。他に関節の痛みや変形でお困りの方もどうぞ！

●趣味・特技など

体を動かすことが好きで、学生時代にはバスケットボール、アイスホッケーをしていました。長野マラソン、東京マラソン、野尻湖トライアスロンも完走しましたが、最近は運動不足で太ってしまい家庭菜園や庭いじりをしています。運動を再開して痩せたいと思っています！

６〒384-0613 長野県南佐久郡佐久穂町大字高野町328

TEL 0267-86-2360 FAX 0267-86-5427

広報No.214

佐久穂町立

千曲病院

眼科診療日拡大のお知らせ
令和６年４月から、山梨大学眼科医師による毎週月曜日午前の診療が始まりました。
眼科一般の診療・検査をはじめ白内障、翼状片に対する手術を１泊入院にて行っております。
またレーザー治療や、糖尿病網膜症・網膜静脈閉塞症の黄斑浮腫、滲出型加齢黄斑変性に対してVEGF阻害薬の硝子体内注射※も行っています。
眼科にも様々な分野がありそれぞれの専門分野を担当している医師が対応させていただいております。
かすむ・ぼやける・歪む・二重に見える等、症状があり受診を希望される方は、眼科外来までお問い合わせください。
人間の情報の約80％は目から入るといわれています。見えやすさは日常生活で欠かせないものです。生活習慣病や加齢によっておこる様々な目の病気を早期発見、早期治療するために40歳を過ぎたら１年に１回は目の健診を受けることをおすすめします。
※糖尿病網膜症や網膜静脈閉塞症により、網膜の中心部である黄斑（おうはん）に生じた浮腫（水がたまってむくんだ状態）に対してや、（浸出型）加齢黄斑変性の新生血管を退縮させるために行う治療法です。

眼科診療日

午前
午後

月

火

○

水
○

木

金

土
○

(第１.第３)○※土曜診察は、第１土曜日 山梨大学医師、第３土曜日 佐藤医師が担当します。
※眼科診察は、一部予約制となります。
ご予約を希望される方は、月〜金曜日午後の時間にご連絡ください。
℡ ０２６７−８６−２３６０

山梨大学 眼科学教室
櫻田 庸一 准教授
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広報No.214

定額減税調整給付金について

令和６年分の所得税及び令和６年度分の個人住民税において定額減税※が実施されます。
その中で、定額減税を十分に受けられないと見込まれる方に対し、その差額を調整給付金として支給します。
※定額減税については、広報さくほ５月号（No.212）８ページをご覧ください

支給対象者
定額減税の対象者で、定額減税可能額が「令和６年分推計所得税額」又は「令和６年度分個人住
民税所得割額」を上回る方定額減税可能額〇所得税分 ＝ ３万円×減税対象人数〇個人住民税所得割分 ＝ １万円×減税対象人数

減税対象人数○納税者本人＋控除対象配偶者＋扶養親族（16歳未満扶養親族含む）

支給額
支給額は、次により計算された合算額（ア＋イ）を１万円単位に切り上げた額になります。
ア 所得税分定額減税可能額 − 令和６年分推計所得税額
イ 個人住民税所得割分定額減税可能額 − 令和６年度分個人住民税所得割額
アについては、町民の皆様にいち早く給付する観点から、令和５年分の所得税額に基づき、給付額が算定されます。令和６年分の所得税額が確定した後、当初の給付額に不足があることが判明した場合は、追加で令和７年に給付します。

手続き・支給時期
８月下旬から、支給対象者には受給に必要な確認書を送付します。内容を確認した上でご返送ください。確認書を受理した後、９月下旬から順次支給を予定しています。
※手続き・支給時期は、予定を前後することがあります

給付金を装った詐欺にご注意ください
・不審な訪問、電話、メール及び郵便物などがあった際には、警察署へご連絡ください
・佐久穂町から銀行ATMなどの操作をお願いすることは絶対にありません
佐久穂町役場住民税務課税務係

電話：0267-86-2526
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広報No.214

熱中症予防を！

こちら
北部消防署

厳しい暑さが続く近年の夏ですが、気象庁が「猛暑は災害と認識」
です!
とするなど、暑さは自然災害のひとつとして考えられるようになりました。令和５年に熱中症で救急搬送された人は全国で91,467人
北部消防署
いました。年齢区分別では、高齢者が最も多く半数以上を占め、発0267-82-0119
生場所別では、住居が40％と最も多く、次いで道路、屋外広場や作業所が続きました。長野県内の特徴として、日中の農作業中に自覚症状がないうちに熱中症にかかってしまう人の割合も多く、高温時の農作業には注意が必要です。今年の夏も暑さは厳しいと予想されておりま
すので、熱中症を知ってしっかり予防し、快適に夏を乗り切りましょう！

〇熱中症をおさらいしましょう！

熱中症とは、温度や湿度が高い中で、体内の水分や塩分（ナトリウムなど）のバランスが崩れ、体温の調節機能が働かなくなり、体温上昇、めまい、体のだるさ、ひどいときには、けいれんや意識の異常など、様々な障害を起こす症状のことです。家の中でじっとしていても、室温や湿度が高いために体から熱が逃
げにくく熱中症になる場合がありますので、注意が必要です。

〇子ども・高齢者は注意！

子どもは身長が低いため、地面の照り返しで高温になりやすく、大人に比べると汗腺が少なく体温調整
が未熟なこともあり熱中症にかかりやすいと言われています。また、高齢者は体温を下げる体の反応が弱くなっているため、喉の渇きや暑さを感じにくく、汗をかきにくくなるといった特徴があるため、自覚がないのに熱中症になる危険性があります。

〇熱中症予防のポイント！

☺部屋の温度をこまめにチェック ! 普段過ごす部屋には温度計を置いて室温チェック！
☺室温28℃以下、相対湿度70%以下を目安に２方向の窓を常時開けて空気を通しつつ、エアコンや扇風機を上手に使い換気しましょう。
☺のどが渇かなくてもこまめに水分補給。無理をせず、適度に休憩を !
☺外出の際は体をしめつけない涼しい服装で、日よけ対策も！
☺日頃から栄養バランスの良い食事と体力づくりを !

+熱中症の応急手当+

涼しい場所へ移動し、衣服を緩め、安静に寝かせる
エアコンをつける、扇風機・うちわなどで風をあて、体を冷やす
エアコンを活用
首の周り･脇の下･太ももの付け根などを冷やす飲めるようであれば水分を少しずつ頻回に取らせる

扇風機を活用症状が出たときは、ちゅうちょせずに119番
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救急車を呼びましょうNo.214

お知らせ

information
令和６年度佐久穂町電力・ガス・食料品等価格高騰緊急支援給付金について
■問合せ

健康福祉課

福祉係

☎0267-86-2528

電力・ガス・食料品等の価格高騰による負担増を踏まえ、住民税非課税世帯等に対して給付金を支給します。

■給付額 １世帯あたり10万円■手続き支給対象と思われる世帯へ、７月下旬以降確認書

又は申請書が郵送されます。内容を確認のうえ、同■対象世帯

基準日（令和６年６月３日）において世帯全員の封の返信封筒でご返送ください。

令和６年度分の住民税が非課税である世帯、又は令和６年度分の住民税所得割が非課税である世帯（住民税均等割のみ課税世帯）■書類提出期限

令和６年９月30日（月）※期限を過ぎると給付金の支給ができないため、お≪対象から除く世帯≫

・令和５年度に実施した国の７万円給付金（非課税

早めにご返送ください。

世帯への給付金）又は国の10万円給付金（均等割のみ課税世帯への給付金）の対象世帯・住民税均等割が課税されている者の扶養親族等のみで構成される世帯（別居している子等（均等割課税）に世帯全員が税法上の扶養となっている世
帯など）
お知らせ

令和６年度 長野県パラスポーツ指導員（初級）養成講習会の受講者を募集しています■問合せ

公益財団法人長野県障がい者スポーツ協会

スポーツを通じて障がい者の体力の維持増進と機能回復を図るため、必要な知識と技能を有した障がい者スポーツ指導員を養成することを目的とした講習会を開催しますので、興味のある方はぜひ申し込☎026-295-3661■申込方法

申込書を長野県障がい者スポーツ協会へ送付
郵送・ＦＡＸ・メールでできます。

※申込締切

みをお願いします。

令和６年11月18日到着分■期日〒381-0008■場所

公益財団法人長野県障がい者スポーツ協会■受給資格

ＴＥＬ：０２６−２９５−３６６１①長野県在住の方

ＦＡＸ：０２６−２９５−３６６２②令和６年４月１日現在18歳以上の方

メール：info@nsad.or.jp

令和６年12月７日・８日・14日・15日
長野県障がい者福祉センター（長野市）

長野県長野市大字下駒沢５８６
養成講習会担当 宛て③４日間とも受講できる方④パラスポーツの指導に興味がある方⑤「競技規則」の理解ができ、障がい者への運動指導ができる方■受講料

申請書ダウンロードＱＲコード

3,850円（テキスト代・保険代）
10

広報

No.214

お知らせ

information
点字・大活字広報誌「ふれあいらしんばん第97号」の閲覧及び貸し出しについて
■問合せ

健康福祉課

福祉係

☎0267-86-2528／佐久穂町図書館

政府の施策等の情報をまとめた、点字・大活字広報誌「ふれあいらしんばん（第97号）」及び広報誌と同じ内容の音声広報ＣＤ「明日への声（第97号）」の閲覧・貸出を行なっています。

☎0267-86-7020■第97号の内容①2024年７月３日から、新しいお札が発行されます②「年収の壁」対策がスタートしました。パートやアルバイトはどうなる？

視覚に障害のある方やそのご家族、ご友人など、希望される方に見ていただいたり、貸し出したりすることが可能です。障害のない方の閲覧や貸し出しも可能です。

③「ヤングケアラー」を知っていますか？ヤングケ
アラーを支える取組と私たちができること④土地・建物などを相続した際の相続登記の申請が義務化されました◆閲覧及び貸出しができる資料

・ふれあいらしんばん 第97号

◆インターネットでも同様の内容を見たり聞いたり

・明日への声（ＣＤ） 第97号

する事ができます。

◆閲覧及び貸出しができる場所

・佐久穂町役場 健康福祉課 福祉係
・佐久穂町図書館

ふれあいらしんばん

検 索

明日への声

検 索

お知らせ

ピアの会開催について■問合せ

佐久穂町地域活動支援センター

陽だまりの家

ピアの会とは、メンタル面の不調や同じ病気、症状、同じ薬を服用しているなど、似たような困りごとを経験している方が集まる当事者の会です。何気ない会話の中に、当事者だからこそ気づける困りごとがあり、相談や情報交換をする事ができます。

☎0267-77-7287■開催日 令和６年８月５日（月）・19日（月）＊毎月２回開催■時 間 13時〜14時30分■場 所 佐久穂町地域活動支援センター
陽だまりの家研修を修了したピアサポーターを中心に会の運営

佐久穂町畑143-2

を行っており、ゆったりとした雰囲気の中で、会話や季節の行事を楽しんでいます。地域活動支援セン
ターでは毎月ピアの会を開催しています。
お気軽にお問合せください。

（八千穂福祉センター向い）
■対

象

■内

容

佐久穂町在住でメンタル面の不調をお持
ちの方、また、そのご家族
困りごと相談、スポーツ（ボッチャ）、
メンタルケアの学習会の相談など＊地域活動支援センターとは？

■申込み 佐久穂町地域活動支援センター

活の困難さを抱えた方の社会参加の第一歩として、■電 話 0267-77-7287

障がいのある方や、障がいはないけれど悩みや生

地域の交流や創作活動の機会の提供をしている場所です。

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陽だまりの家■費 用 無料

広報No.214

こつこつ元気教室

お知らせ

お知らせ

information
HPV（子宮頸がん）ワクチンのキャッチ
アップ接種の期限が近づいています■問合せ 佐久穂町地域包括支援センター ☎0267-86-1550

■問合せ

健康福祉課

☎0267-86-2528

介護予防事業として、転倒予防、口腔機能の向上、

ＨＰＶワクチン接種の機会を逃した方のための、

栄養改善、閉じこもり予防などを目的とした「こつ公費によるキャッチアップ接種が、令和７年３月末

こつ元気教室」を開催します。

で終了します。
接種は合計３回で、完了するまでに約６か月間か

令和６年９月から令和７年2月までの間にかるため、１回目を９月までに接種する必要があり

午後１時30分〜午後３時

さい。

■日時

11回を予定■会場 茂来館 中会議室

■受講料 無料（材料費実費負担あり）■対象者

次の項目に該当する方①65歳以上で町内在住の方（必須）ます。接種を希望する方は早めの接種をご検討くだ
子宮頸がんは、若い年齢層で発症する割合が高いがんです。９価ワクチンを接種した場合、子宮頸がんの原因の80〜90％を防ぎます。また、自費での接種は高額の費用がかかります。この機会を有効にご活用ください。

②身体機能等が不安な方③フレイルを心配している方※後日チェックリストで確認します■申込み ご希望の方は、８月２日（金)までに包括支援センターへご連絡ください。

■キャッチアップ接種対象者

平成９年４月２日〜平成20年４月１日生まれ■接種期限

令和７年３月31日まで
予診票兼無料券がお手元にない方は、健康福祉課

窓口で交付をしています。

お知らせ

子ども服のリユースイベント「おさがりモンスター in 佐久穂」開催のお知らせ■問合せ

一般社団法人日本子ども服おさがり協会長野支部

子ども服のリユースイベント「おさがりモンスター」が佐久穂町で開催されます。

■ボランティアスタッフ募集しております。
・ママさんボランティア大歓迎です！
・学生さんもおまちしております！

■開催日時 令和６年８月24日（土）（ボランティア証明書も発行できます。）

10：00〜12：00※ボランティアに関するお問い合わせについても、■開催場所 佐久穂町生涯学習館 花の郷茂来館

主催者SNSへお願いします。

中会議室※詳細につきましては主催者SNSをご確認ください。

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No.214

information
こどもセンターさくほっこからのお知らせ■問合せ

佐久穂町こどもセンター☎0267-86-2123

さくほっこの行事は、全て予約制で実施しています。
■定員 各６〜８組程度◎佐久穂町公式ＬＩＮＥからお申込みください。

■参加費 無料■対象者■行事予約方法について◎予約開始日は、毎回前月25日午前９時からです。

佐久穂町在住の就学前のお子さんと保護者の方◎定員に達し次第、キャンセル待ちをこどもセンタ
ー窓口又は電話で受付けます。
◎ご不明な点は、お問い合せください。

■８月分の予約受付開始時間
７月25日（木）９：00〜

行事の詳細『さくほっこdeヨガ』■日時 ８月19日（月）第１部 10：00〜10：45
第２部 11：00〜11：45■場所 こどもセンターさくほっこ ホール３

■持ち物 水分、タオル、ヨガマット（持っている方）『よみきかせ＆おたんじょう会』■日時 ８月22日（木）10：00〜 手形アート作り（お誕生児のみ）
10：30〜 よみきかせとお誕生会■場所 こどもセンターさくほっこ ホール３

予約が満席となり、お誕生児で予約できなかった

ヨガで体をほぐしましょう♪お子さんはスタッフ

場合にはこどもセンターまでご連絡ください。お誕生が見守ります。運動のできる服装でご参加ください。

児以外も参加できます。みんなでお祝いしましょう。

妊娠中の方は、妊娠16週目以降で主治医の許可がある方のみご参加頂けます。
『子育てママの就労相談』■日時 ８月20日（火）個別相談 ９：00〜12：00■場所 こどもセンターさくほっこ 和室

女性就労支援員が相談に応じます。お子様連れで参加できます。お気軽にお申込みください。

『さくほっこdeリトミック』■日時 ８月28日（水）第１部 10：00〜10：45
第２部 11：00〜11：45■場所 こどもセンターさくほっこ ホール３

音楽に合わせて体を動かします。動きやすい服装

でお越しください。
『すくすくTIME』■日時 ８月29日（木）第１部 10：00〜10：40
第２部

10：50〜11：30■場所 こどもセンターさくほっこ ホール３
季節の歌や工作、紙芝居を予定しています。

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広報

No.214

環境美化運動の結果報告

お知らせ

お知らせ

information
未就園児交流会・園庭開放について■問合せ 住民税務課 生活環境係 ☎0267-86-2552■問合せ

５月26日に実施しました「環境美化運動」には、☆未就園児交流会

多くの町民の皆さんにご参加をいただきありがとうございました。
当日は、佐久穂町商工会青年部の皆さんに収集と分別をご協力いただきました。
皆さんに拾っていただいたごみは、全部で約１.１ｔとなりました。
今後も、佐久穂町の環境美化に皆さんのご協力をよろしくお願いします。

こども課

保育園係

☎0267-86-2340

８月の活動内容（３園共に水遊び）＊ ２ 日（金） 八千穂保育園＊ ６ 日（火） 栄保育園
＊27日（火） 海瀬保育園■時 間 ９時30分〜11時■対 象 未就園児とその保護者■持ち物 帽子 濡れてもよい服または水着
水筒 着替え（必要に応じて）☆事前予約制です。中止の連絡は当日朝９時までに
公式ＬＩＮＥにてお知らせします。

■予約方法について・佐久穂町公式ＬＩＮＥで「メニュー」の「予約」を選択し、案内に従って入力してください。
・予約日は公式ＬＩＮＥでお知らせします。

☆園庭開放について

７・８月の園庭開放については、外気温の上昇が予測されるため、行っていません。
お知らせ「国・地方共通相談チャットボット（Govbot）」の提供開始のお知らせ■問合せ

総務省行政評価局総務課 国・地方共通相談チャットボットPT担当☎03-5253-5454

総務省が国・地方共通相談チャットボット、通称「Govbot（ガボット）」の提供を開始しました。
「Govbot（ガボット）」とは、「定額減税」や「子育て」「マイナンバー」「医療保険」「年金」「税」「不動産登記」「戸籍」など、皆様の生活に関わる制度についてのよくある質問に自動で回答するチャットボットです

https://www.govbot.go.jp/

24時間いつでも利用できる便利な機能です。
ぜひご活用ください。

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広報

No.214

お知らせ

information
国民年金保険料の免除・納付猶予について■問合せ

小諸年金事務所☎0267-22-1080／住民税務課

国保年金係☎0267-86-2527

国民年金保険料の納付が困難な場合、保険料の免除・納付猶予申請が可能です。
■保険料を納めることが困難な場合

ご本人からの申請によって、保険料の納付猶予または全額、もしくは一部（４分の1、半額、４分の３）が免除になる制度があります。
メリット１免除の割合に応じて、一定の年金額が保障されます！
（例えば、全額免除の期間は、保険料を納めなくても、年金額が２分の１■手続きは申請書に必要事項を記入
また、退職（失業等）により納付が困難な場合、失業した事実が確認できる証明書類の写し■提出期限はすみやかに提出してください。

（申請が遅れると万が一の際に障害年金などを受け取ることができなくなる場合があります）

保障されます）メリット２ 万が一の際にも保障を確保！

（病気や事故で障害が残ったときの障
害年金や一家の働き手が亡くなった■保険料の追納について免除・猶予された保険料は10年以内であれば、後から納めること（追納）ができます。老齢基礎年金の受給額を満額に近づけることが可能です。

ときの遺族年金を受け取ることができます）〇産前産後期間は国民年金保険料の納付は不要です

届出により、出産予定日（または出産日）が属す【退職（失業等）により納付が困難な場合、特例免

る月の前月から４か月間は、保険料が免除になりま

申請者本人、世帯主または配偶者のいずれかが退〇マイナポータルを利用した電子申請でいつでも免除を申請できます】

職（失業等）された方失業等があった月の前月から翌年６月まで保険料の納付が免除されます。

す。
除等が申請できます。

詳しくは日本年金機構ホームページをご覧いただ
くか、小諸年金事務所または住民税務課
係へお問い合わせください。

［広告欄］

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国保年金

No.214

information
国民健康保険■問合せ

被保険者証一斉更新

住民税務課

国保年金係

☎0267-86-2527

国民健康保険の皆さんは、８月１日から被保険者証
が「うぐいす色」に変わります。７月末に世帯全員分■限度額認定証の発行について入院などで月の医療費が高額になる場合は、「限を世帯主へ郵送しますのでご確認をお願いします。医度額認定証」を医療機関に提示することで、窓口で療機関等に受診されるときは新しい被保険者証をご提の支払いが限度額までになります。

示ください。

必要な方は８月１日以降に、被保険者証とマイナ
ンバーカードなど本人確認できるものをご持参いた■資格喪失手続きについてだき申請をしてください（マイナ保険証を利用する

た場合、国民健康保険の資格は自動で喪失しませんの用となります。

町国保以外の健康保険（後期高齢を除く）へ加入しで資格喪失手続きが必要です。新しい健康保険証とマイナンバーカードなど本人確認できるものをご持参い場合、交付申請は不要です）。申請月の初日から適保険税を滞納していると、認定証が交付されない
場合があります。

ただき手続きをしてください。

本年12月２日から現行の保険証は発行されなくなります※今回お手元に届く保険証は令和７年７月31日まで有効です。

マイナンバーカードが保険証として利用できます
マイナンバーカードを使うメリット①医療費を20円節約できる

紙の保険証よりも、皆さまの保険料で賄われていマイナ保険証をお持ちでない方は、マイナンバー
カードを取得のうえ、健康保険証利用登録を行ってる医療費を20円節約でき、自己負担も低くなります。

ください。

②手続きなしで高額医療の限度額を超える支払を

STEP1 マイナンバーカードを申請しよう

免除

限度額適用認定証等がなくても、高額療養費制度における限度額を超える支払が免除されます。

方法①自身のスマホ・パソコンで申請する②郵便で申請する国から送付された申請書を紛失した方は役場で再発行できます。

③より良い医療を受けることができる

過去のお薬情報や健康診断の結果を治療に役立てることができます。また、お薬の飲み合わせや分量を調整してもらうこともできます。

STEP2 マイナンバーカードを健康保険証として使
うための登録をしよう
おすすめ
方法①医療機関・薬局の受付で行う
顔認証のみでそのまま実際に利用いただくことが可能です！
②マイナポータルから行う③セブン銀行ATMから行う

４桁の暗証番号が必要です}

上記以外に役場でもお手続きが可能です。

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広報

No.214

お知らせ

information
令和６年度国民健康保険料の税率について
■問合せ

住民税務課

税務係

☎0267-86-2526■令和６年度国民健康保険料の税率
区■均等割・平等割分の軽減制度について

後期高齢者
介護保険分
医療支援分 （40歳〜64歳）
２.２％
２.０％

分

医療保険分

所得割

６.７％

資産割

９.０％

５.５％

４.５％

均等割

21,000円

8,500円

9,000円

平等割

22,000円

7,500円

7,000円

限度額

65万円

24万円

17万円

世帯主とその世帯の国保加入者及び後期高齢者医

療制度へ移行された方の前年の所得額の合計が軽減の基準に該当する場合は、均等割額と平等割額が軽減されます。
※確定申告又は住民税申告をされていない場合は、軽減の対象となりません。
※軽減の基準額は税務係にお問い合わせください。

所得割：国保加入者の前年総所得額にかかる税率
資産割：国保加入者の固定資産税額にかかる税率
均等割：国保加入者１人あたりにかかる税額■社会保険等へ加入された方は届出が必要です

国民健康保険税が課税されたままになってしまい

平等割：１世帯あたりにかかる税額ます。必ず役場へ届出をしてください。

限度額：課税の上限額※前年度との変更は、後期高齢者医療支援分の限度額が２万円増となりました。

■倒産や解雇などで離職した方の軽減、産前産後期間の免除は申請が必要です

詳しくは町ＨＰをご覧いただくか税務係までご連※国保加入者１人につき、上記区分で算出された額

絡ください。

の世帯合計額が世帯主の方に課税されます。
お知らせ

８月は「電気使用安全月間」です！
■問合せ

中部電気保安協会

佐久営業所☎0120-790-051

電気は正しく安全に使いましょう
８月は電気使用安全月間です。感電災害は夏場に集中して発生します。夏は汗をかきやすく、皮膚の露出部分が多くなり、また疲労から注意力が散漫になりがちです。この点から毎年８月を「電気使用安全月間」とし、経済産業省の主唱のもとに全国一斉に行われています。
感電災害を防止するため、電気は安全に正しく使いましょう。

17■ご家庭でも安全点検を！

・電気製品にはアース線（接地線）を取り付けましょう

・普段あまり見ることのないコンセントやプラグは定期的に清掃しましょうNo.214

information「残さず食べよう！ 30・10（さんまる・いちまる）運動 宴会たべきりキャンペーン」の紹介と協力店募集のお知らせ■問合せ

長野県環境部資源循環推進課☎026-235-7181

長野県は、全国の中でもトップクラスで１人１日当たりのごみ排出量（一般廃棄物量）が少ない県となっています。美しい自然を次世代へと引継ぐためにも、更なるごみ減量は、重要な課題となっています。
食べ残しが多いといわれている「宴会の料理」。
誰でもできるごみ減量の取組のひとつが食べ残しをしないこと。
食べ残しを減らすために、「最初の30分間と最後の10分間」は自分の席についてお料理を楽しみ、「たべきり」で気持ちのいい宴会にしましょう！

飲食店、宿泊施設、食料品販売関連事業者の皆様へ「食べ残しを減らそう県民運動〜ｅ-プロジェクト〜」
協力店に登録しませんか？

食品ロス削減のための取組を行ってくださるお店
を、県が協力店として登録しています。
宴会で食べ残しをしないよう呼びかけていただく◎詳細は、長野県ホームページ（「食べ残しを減らそう県民運動〜e-プロジェクト〜」協力店）でご覧いただけます。
⇒http://www.pref.nagano.lg.jp/haikibut/kurashi/recycling/shigen/kenminundo/kyoryokuten/bosyuu.html「30・10運動」も、取組の一つになります。
心を込めて作ったお料理をお客様に残さないで召しあがっていただくために、協力店に登録しません
か？
登録いただきますと、長野県魅力発信ブログ「え◎協力店の皆様の各取組情報は、長野県魅力発信ブ

こすた（Ecov Style）信州！」に情報を掲載させていログ「えこすた（Eco Style）信州！」よりご覧いただきます。

ただけます。

お申込みは県庁資源循環推進課または佐久地域振⇒https://blog.nagano-ken.jp/recycle/

興局環境担当課までご連絡ください

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広報

No.214

お知らせ

information
空き家・空き地バンクをご活用ください。
■問合せ

総合政策課

政策推進係

☎0267-86-2553

町では、空き家・空き地の有効活用を進めるため、町内で空き家・空き地を所有し、売買や賃貸を希望

佐久穂町空き家・空き地バンクする方からの物件登録を随時募集しています。
空き家をそのまま放置しておくと、劣化が進みやすく、景観や防災・防犯の面で地域に悪影響を及ぼす可能性があります。
空き家・空き地を売りたい・貸したい所有者が物件情報を登録し、それらの情報を町のウェブサイト
で公開し、利用希望者とのマッチングを行います。
この制度では、個人所有で使用されていない物件が対象となります。
空き家・空き地バンクへの登録は無料です。まずはお気軽にご相談ください。
※別荘地等、立地によっては登録ができない場合もあります。
※町は物件に関する情報提供は行いますが、物件の売買・賃貸借に関する交渉・契約などには一切関与しません。
※仲介は、町と業務提携を結んでいる不動産協会へ依頼します。

空き家・空き地の利活用を促進するため、空き家のリフォーム費用及び家具など不用物の撤去費用な
どの一部を補助します。
事業内容

補助率 補助上限

対象条件

空き家 家財道具処分
整備 や清掃費用等

1/2

20万円

空き家バンク
登録

空き家 空き家の改修
改修 工事費用

1/2

50万円

空き家バンク
登録※1

空き家 空き家の解体
解体 工事費用

1/2

50万円

空き家バンク登録※１

空き家バンク以外でも空き家の売買が確認できれば補助対象となります。

※詳細については、ホームページをご覧いただくか
担当係までお問い合わせください。

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No.214

お知らせ

information
自転車用ヘルメットの購入に補助金を交付します
■問合せ

総務課

庶務係

☎0267-86-2525

道路交通法の一部改正により、令和５年４月１日
から自転車乗車時のヘルメット着用が努力義務化さ■補助金額

・自転車用ヘルメットの購入費用の２分の１以内れました。

上限金額3,000円（100円未満の端数は切捨）

町では、自転車利用者のヘルメット着用を促進し、交通事故や転倒時の被害の軽減を図るため、令和６年４月１日から自転車用ヘルメットの購入費用に対■申請期限・購入日から90日以内

し、補助金を交付します。
■注意点

・令和６年４月１日以降に購入したものが対象とな■対象者

・町内に住所を有している高校生等（16歳〜18歳）

ります。

又は高齢者（65歳以上）

申請には領収書が必要となりますので、なくさず※年齢は申請する年度末時点に保管ください。

・町税等の滞納がない者（未成年者については、保・補助金の交付は、対象者１人につきヘルメット１

護者に町税等の滞納がないこと）

個かつ１回限りです。
申請方法等詳しくは、町のホームページをご確認■対象となる物

・自転車用ヘルメットで新品のものください。

・ＳＧマーク等安全基準に適合するものとして認証を受けたものお知らせ

佐久穂町人権擁護委員のご紹介
■問合せ

住民税務課

人権政策係

☎0267-86-2527

令和６年７月１日付で、法務大臣から人権擁護委員として、渡邉 薰さんが委嘱されました。
人権擁護委員は、憲法で保障されている国民の基本的人権が侵害されることのないように監視し、これが侵犯された場合には、その救済をするとともに、
常に自由人権思想の普及高揚に努めることを使命としています。

佐久穂町人権擁護委員による主な活動○なんでも心配ごと相談所

毎月１回開設しており、行政相談員と人権擁護委員２名（当番制）で相談に応じます。
詳細な日程は町ホームページをご覧ください。
○町の各種イベントでの啓発活動

町で実施される様々なイベントにて、ポスターやなお、佐久穂町では、渡邉さんを含め、次の５名の方が人権擁護委員に委嘱されています。
畠山 敏雄、市川 典子、阿部 眞知子
櫻井 米作、渡邉 薰

人権擁護委員が中心となり、専用電話にて相談をチラシをはじめとする人権啓発を行います。
○人権フェスティバルin佐久穂を町と共催

人権について、多くの住民の皆様に考えてもらうため、当町が行う人権啓発のための基幹事業である「人権フェスティバルin佐久穂」を町と共催して開受け付けています。相談は無料で、内容の秘密は固催しています。

く守られますので、お気軽にご相談ください。

○佐久人権擁護委員協議会での活動

みんなの人権110番
子どもの人権110番

女性の人権ホットライン

0570-003-110
0120-007-110
0570-070-810

長野地方法務局佐久支局
0267-67-2272※専用電話受付時間：平日８：30〜17：15

当町の人権擁護委員は、長野地方法務局佐久支局

管内の佐久人権擁護委員協議会に所属し、年間を通して毎週木曜日に開催される人権相談所や各地域での人権に関する啓発活動など、当協議会の各種活動を計画的に運営しています。
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広報

No.214

佐久一日合同行政相談所開設について■問合せ

総務省長野行政監視行政相談センター☎026-235-0128

登記、年金、道路、相続などについて専門家に無料で相談できます（予約制。相談時間は１件につき20分）。

運転免許証自主返納支援事業について■問合せ

13：00〜16：00（15：35受付終了）■場所 佐久平交流センター■参加機関 法務局、長野県、佐久市、年金事務所、☎0267-86-2525■対象者

運転免許証を自主的に警察署へ返納した方

■申請期限
■目的

加齢や病気などにより身体能力が低下し、自動車等の運転が困難となった方への交通事故防止と、公■支援内容

げんでる号利用券 11枚綴り５冊

公証人、弁護士、司法書士、行政書士、（げんでる号に乗れない方はご相談ください）

税理士、土地家屋調査士、行政相談委員■申請場所■定員 先着順

佐久穂町役場２階総務課庶務係■予約 ７月29日（月）〜８月９日（金）までの
平日８：30〜17：15☎026-235-0128
上記時間外は、☎026-235-1100に氏名と電話番号を録音（翌営業日折り返し）
総務省長野行政監視行政相談センター☎026-235-0128■持ち物「運転免許の取消通知書」又は「運転経歴証明書」■注意点

運転免許証の有効期限が切れている場合は対象となりません。

免許証が切れる前に警察署にて更新または返納の手続きをしてください。

Ｎｅｗｓ

南佐久消防協会ポンプ操法大会が行われました
総務課

防災係

☎0267-86-2525

６月２日（日）に佐久合同庁舎で南佐久消防協会
主催のポンプ操法大会・ラッパ吹奏大会が開催され、ポンプ車操法の部に第１分団が出場しました。結果
は６位となり、上位入賞を果たすことはできません
でしたが、選手全員が精いっぱい練習の成果を披露
してくれました。
長期にわたる訓練では、団員の皆さんをはじめ、ご家族、関係者の皆様のご支援ご協力を賜りありがとうございました。

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庶務係

共交通機関（げんでる号）の利用促進を図るため。

（佐久市佐久平駅南４-１）

■問合せ

総務課

免許証返納から１年以内■日時 令和６年９月６日（金）

■問合せ先

お知らせ

お知らせ

information

No.214

お知らせ

information
災害時のために「非常食」と「日常食」を上手に備蓄しましょう
■問合せ

総務課

防災係

☎0267-86-2525■非常食の備蓄は「最低でも３日分」■日常の食品は上手に「ローリングストック」

らライフラインの復旧まで時間を要しています。まる食品を少し多めに買い置きして、賞味期限を考えた支援物資が現地の物資郵送拠点に配送されるまで、て古いものから消費し、消費した分を買い足すこと１週間を要したケースも見られます。

で、常に一定量の食品が家庭で備蓄されている状態

全国で発生している災害をみると、災害発生時か

このため非常食について、最低３日分〜１週間分「ローリングストック」とは、普段の消費していを保つための方法です。

×人数分の食品を備蓄することが望ましいと言われ
ています。

非常食

「最低３日分」
災害時の備えとして用意し主に災害時に使用するもの【場面に応じて普段でも利用できる】
１人あたり・水３L×３日分
・カセットボンベ１本×３日分
その他：麺類（うどん、そば、そうめん、
パスタ、カップ麺など）、パック
ご飯、レトルト食品、缶詰

日常食「普段から多めに」普段から使用し、かつ災害時にも使用するもの【ローリングストック】

お米、日持ちする野菜類、調味料、ジュースなどお知らせ

図書館からのお知らせ■問合せ

佐久穂町図書館☎0267-86-7020■８月の休館日

５日（月）・13日（火）・19日（月）26日（月）・30日（金）■８月の移動図書館車巡回日Ａコース：水曜日【７日・21日】■夏のおはなし会スペシャル
日時 ８月10日（土）10：30〜11：30

場所 茂来館中会議室

内容 ミュージックベルの演奏
大型絵本の読み聞かせＢコース：木曜日【８日・22日】

工作 アイスクリームをつくろう！

Ｃコース：金曜日【９日・23日】

ボランティアの方によるパネルシアターも児童館（こどもセンター）：あります。

８日（木）・22日（木）10：35〜11：30■夏の読書週間■読書推進講座

テーマ資料展示にあわせて行います。

期間 ８月10日（土）〜25日（日）日時 ８月22日（木）期間中の10：00〜18：00

場所 茂来館視聴覚室〇雑誌リサイクル

保存年限のきれた雑誌をお譲りします。
なくなり次第終了です。
※初日の10日（土）のみ冊数制限があります。

10：30〜11：30

内容 「パーソナルカラー」講座
講師 熊谷恵美 さん※希望者には有料でアピールカラー診断
詳しくはチラシ等をご覧ください。
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広報No.214３月末に厚生労働省が令和５年の国内出生数の速報値を発表しました︒初めて 万人を割り込んだ令和４年に比べ︑５・１％減の約 万人とのことです︒また婚姻数も 年ぶりに万組を割ったとのことです︒
さらに︑４月末の信毎の一面に︑﹁消滅可能性自治体 県
内 市町村﹂という記事が掲載されました︒その 市町村に当町も入っています︒民間組織﹁人口戦略会議﹂の考えで︑
令和２〜 年の 年間で︑子どもを産む中心世代である 〜歳までの女性人口が半数以下となる可能性のある自治体を指すとのことです︒﹁消滅可能性自治体﹂というレッテルは真摯に受け止め︑﹁にぎやかな過疎﹂に向けた投資をしていくことが必要だと思います︒にぎやかな過疎とは︑﹁地域住民﹂﹁移住者﹂﹁関係人口﹂といった多様な人々が︑地域をなんとかしようと動き出している地域のことを指します︒
人口が減る中にあっても︑多様な人材が躍動する地域︑新たな動きがいつもある地域︑教育や医療福祉等が人と仕事を呼び︑人が人を呼び︑仕事が仕事をつくる地域にしていくよ
う努めてまいります︒
時代は常に大きく変化しますが︑それに即応しつつも次世代につなげる施策は続けなければなりません︒子育て支援施策︑女性が負担を感じずに働きつづけられる社会づくりは︑世代を越えてやり続けなければ効果は望めません︒
介護保険制度の設計者は︑﹁高齢者対策の効果は極めて早くわかり易いが︑少子化対策のそれは 年以上やり続けないと見えてこない﹂と述べています︒それゆえ政治家や自治体の多くは︑今の世代が評価してくれる高齢者対策へ向かってしまうとも言われています︒
人口が減る中にあっても︑多様な人材が躍動する地域︑新たな動きがいつもある地域︑教育や医療福祉等が人と仕事を呼び︑人が人を呼び︑仕事が仕事をつくる地域にしていくよう努めてまいります︒

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セイコーウオッチ（株）様と町が結んだ協定に基づく「セイコーわくわく時計教室」が佐久穂小学校で開催され、佐久穂町オリジナルの木製日時計を使っての実験などが行われました。

当町のここ数年の出生数は減りつつありますが︑町立佐久穂小学校の入学者数
はほぼ横ばいとなっています︒特に本年４月は︑対象児童の出生数推計では︑入学者数 名減を覚悟していましたが︑実際には対前年度同数となりました︒これは移住者の方や︑もともと佐久穂で生まれた方が子育ては佐久穂町でと考え︑引っ越してこられたことによるようです︒さらには私立大日向
小中学校からの様々な流れもあります︒
町は子育て支援を含む教育を︑大きな施策の一つに数えています︒教育への投資は効果を現すまでには時間もお金もかかりますが︑最も必要なことと考えています︒
施策の成果を次世代につないでいくために︑オール佐久穂でがんばっていきましょう！
令和６年７月５日 記

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消滅可能性自治体

町長コラム オール佐久穂のまちづくり115

令和６年（2024年）７月25日

さくほ

館報
編集・発行

佐久穂町公民館 〒384-0503 長野県南佐久郡佐久穂町大字海瀬 2570

TEL.0267-86-2041 FAX.0267-86-2939

人権同和教育講座はじまる月
人権同和教育講座の第１回講座が６日︵金︶午後７時から開催されました︒講師は長野県教育委員会東信教育事務所生涯学習課指導主事の中村哲さんで︑﹁今知っておきたい人権課題﹂と題して︑部落差別・性の多様性・長野県パートナーシップ届出制度などについて︑ご講演いただいました︒

従前は︑協力員講座・推進員講座を３回ずつ開催していましたが︑今年度

期は︑人権同和教育講座を６回シリーズ

2024年度 佐久穂町公民館で開催します︒休日昼間の講座もあり

てつ中村 哲 さんますので︑ご都合の上ご参加いただきますようお願いします︒

第１回目講師

なかむら

14

人権同和教育講座の年間計画

演題が変更となる場合は、悪しからずご容赦ください。

日時間

1 ６月14日（金）

19：00
〜
20：30

演題：今知っておきたい人権課題
講師 東信教育事務所指導主事

14：00
〜
15：30

演題：日常の中の部落差別〜差別をなくすのに必要なことって？〜
講師 上川 多実 さん 里山社〈寝た子〉なんているの？みえづらい部落差別と私の日常 著者

平日夜

2 ７月21日（日）休日昼

3 ８月11日（日）休日昼

4 ９月13日（金）平日夜

5 10月27日（日）休日昼

6 11月23日（土・祝）
休日昼①10：00②14：00

内

会場

会場

茂来館メリアホール

容
中村

哲 さん

茂来館メリアホール

島崎藤村「破戒」（2022東映）ＤＶＤの鑑賞
第１回上映 10：00〜12：15
第２回上映
会場

茂来館メリアホール

14：00〜16：15

19：00
〜
20：30

演題：佐久水平社創立100周年（仮）講師 部落解放同盟佐久市協議会書記長

14：00
〜
15：30

演題：差別と共生（仮）講師 東洋大学社会学部国際社会学科

14：00
〜
15：30

演題：違いは強み！持続可能なまちづくりー海外事例の紹介ー
講師 株式会社元氣応援団 内村 智子 さん

会場

会場

会場

茂来館メリアホール

茂来館メリアホール

茂来館メリアホール

山崎

井沢

茂 さん

泰樹 さん

館 報 さ く ほ（25）第115号

令和６年７月25日

第20回分館ソフトボール大会
６月２日（日）、海瀬総合グラウンド及び千ヶ日向総合グランドで、第20回分館対抗・交流ソフ
トボール大会が開催されました。
雨天のため、試合途中で中止となりましたが、計24チームの皆さんが参加され、地域の仲間に大きな声援を送る応援団の姿も見受けられました。

町民ゴルフ大会

７月７日︵日︶佐久リゾート

ゴルフ倶楽部で︑第 回佐久穂

町民ゴルフ大会が開催されました︒

１７３名の皆さんが参加され︑優勝目指して競い合いました︒

健

結果は次のとおりです︒

一般の部

高山

勝

司

●無料スペースをご活用ください
生涯学習館「花の郷・茂来館」は生涯学習課・
公民館と図書館が併設されています。
各部屋は有料でご利用いただけますが、茂来館
内及び庭の一部を無料でお貸しする取組を行っています。
●夏季冬季は冷暖房費用が加算されます
７月15日〜８月15日、12月〜２月の各期間は、冷暖房費が加算されます。ご理解をお願いします。
●公共施設オンライン予約受付の試行運用を開始します
令和６年９月からオンライン予約受付の試行運用を開始します。
利用希望者は、佐久穂町公共予約システムの「利用登録」画面から、登録のうえご利用ください。
対象施設は、生涯学習館「花の郷・茂来館」、海瀬社会体育館、しらかば社会体育館、旧中央小学校体育館、海瀬グラウンド、千ヶ日向グラウンド、
穂積グラウンドです。
試行運用は、予告なく中止する場合があります。
予めご了承ください。

〇ベストグロス優小須田

シニア・レディースの部

小須田 豊明勝〇ベストグロス

優
鳥川 正一

お知らせ

20

第20回

ーボール大
レ
バ
会
開催
分館
７月７日（日）、しらかば社会体育館
で、第20回分館対抗・交流バレーボール大会が開催されました。
計13チームの皆さんが参加され、コート内を９人皆でボールを追いかけ、スパ
イク・レシーブ、手に汗握るラリーの応酬、体育館が熱気に包まれました。

館 報 さ く ほ

令和６年７月25日

第115号（26）

みんなで佐久穂のスポーツを盛り上げよう！

佐久穂小中学校児童・生徒
卓球競技で全国大会へ出場

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団 体 名：佐久穂JTC
大 会 名：バタフライ

第43回全日本クラブ選手権大会（卓球種目）

開催日程：令和６年７月18日〜21日
開 催 地：岐阜県
選

岐阜メモリアルセンター

手：友野

美夢（ともの みゆ）さん（８年生）、小野

和奏（おの わかな）さん（８年生）

青木

結愛（あおき ゆあ）さん（８年生）、黒沢鈴（くろさわ りん）さん（６年生）

黒沢央夏（くろさわ おうか）さん（４年生）

選手は、６月26日に町長へ表敬訪問し、予選会の結果報告と大会の健闘を誓いました。

大会 早起き野球連盟
結果 佐久穂プレイボーイズ
主催：東信早起き野球連盟

大会名：長野県東信ダークホース大会（早起き野球）日

程：令和６年６月16日

順

位：準優勝

（令和７年度県ダークホース大会参加資格取得)

館 報 さ く ほ（27）第115号

大会
結果
主

令和６年７月25日

JSC佐久穂町柔道クラブ
順

催：南佐久柔道協会

位：

団体戦

大会名：令和６年度

低学年の部

佐久穂町柔道クラブA

優勝（リーグ戦）

佐久穂町柔道クラブB

準優勝（リーグ戦）

高学年の部

佐久穂町柔道クラブ

準優勝（リーグ戦）

低学年の部

市川

樹

優勝（トーナメント戦）

市川

陸真

準優勝（トーナメント戦）

岩崎

光平

優勝（リーグ戦）

南佐久少年健全育成柔道大会
日

程：令和６年６月15日
個人戦

高学年の部

団体
紹介

佐久穂町バドミントンクラブ
競技：バドミントン

バドミントンで日頃の運動不足を解消しませんか？

ゲームを通して楽しく汗を流しましょう。
※参加費１回300円
体育館用シューズ・ラケット持参

活動日時：毎週木曜
午後7：30〜9：30
活動場所：しらかば社会体育館

や

公民館短歌会

俳
句
の

樹歌会

雪子

同好会 の
作品

五十年の感慨こめて手を合わす木洩れ日ゆれる姑の墓前に

石井

京子

市川エツ子

雨上がり早苗待つ田は満ちみちて水面にくっきり青空映す

位牌堂の夫の前にぬかずきて山帽子の花挿して合掌加藤泰子

帰省子は逝きたる父を見てゐしか砥石を持参し刃物研ぎをり

菊原

男子バレー久々に聞く快進撃楽しみ増えるパリオリンピック

小山みち子

山に入り九輪草咲く川辺過ぎここを曲がればもみじ笠の群れ

も

高見沢純子

夏椿︑山桑︑木蓮︑厚みもつ純白の花弁は冷たさを有つ

槙

雅子

篠原すみ江

西沢

中島

また懲りずアンネを泣かす国の増えそんな仲間を目指すか首相

じねん

自然即自然と言へど日日をどう仕様もなき草の海に溺る

短歌げんきだ！ＨＯＯ
味わうことができたかなと思います︒

佐久穂町スポーツ推進委員会
第２回ウォーキング教室

近づいてきました︒２時間弱のウォーキングでしたが︑楽しんでいただ
けたでしょうか︑次回もお待ちしております︒

第１回わくわくチャレンジ教室
日︵日︶︑第１回わくわく

ウ ォ ー キ ン グ 教 室です︒高曇りの八ず は 到 着 で す ︒ 公民館主催の第２回と 銘 打 つ ト ウ ゴ クミツバツツジに先径﹂を足軽やかに︑﹁高原の貴公子﹂

くと右手に﹁ミズナラの大木ぶなこ﹂

しばらく﹁どんぐりの小径﹂を行くことが主になろうかと思います︒

語らい周辺の景色を楽しみながら歩がありますが︑この教室は参加者とました︒

をメインに軽スポーツ体験会を行いントを実施します︒今回はモルック

護者を対象として年６回様々なイベで開催されました︒小学生とその保チャレンジ教室が︑海瀬社会体育館

を得点したチームの勝ちというゲーている数字︶によって 点ピッタリ

１点︑または１本のみの時は書かれ６月

千 穂 レ イ ク 周 辺 を 名の皆様に初夏が姿を現します︒まさに天を衝く見モルックには︑﹁モルック︑スキウォーキングには︑様々な歩き方の 緑 樹 そ し て 白 樺林を楽しんでいた事な大木です︒さらに足を運びます︒

高 原 の 駐 車 場 を出発︑﹁恋人の小だ き ま し た ︒ あ いにくピンク色の鮮

かつて︑つつじ祭りが盛んなころ大は︑ 点に減点され︑再度 点を目ムです︒ 点を超えてしまった場合

モルックは初めてという参加者ばや か な ト ウ ゴ ク ミツバツツジは開花ます︒このモルックを投げて︑スキ

かりでしたが︑数回投げただけでコ変賑わったと聞く﹁高原のステージ﹂

ットルというピンを倒します︒スキ

ツをつかみ︑狙ったスキットルを倒と は な っ て お ら ず残念でしたが︑白の小径﹂から﹁ズミの小径﹂へ︑今本のピンがあり︑指します︒

度は﹁高原の貴婦人﹂と銘打つトウットルには︑計が見えて来ます︒そのまま﹁塩くれ14

樺 が 立 ち 並 ぶ 中 にオレンジ色に咲くツツジが印象的でした︒

ゴクミツバツツジに到着です︒まだ︑らチーム内でどうすれば 点になる

40

12

か相談しながら︑笑顔で楽しくプレッカ ―リから足がはみ出ないように
モルックを投げます︒

ドッチビーを使用したストラックア

また︑﹁ボッチャ︑囲碁ボール︑ーしていました︒

チーム戦かつ一投ずつ交代でプレ験できました︒

ウト︑ラダーゲッター﹂を楽しく体たスキットルの内容︵倒れた本数

ーし︑モルックを下手投げし︑倒れまでの番号が書かれていませるようになり︑ 点を超えた頃か
１から

50

50

つぼみの﹁高原の貴婦人﹂を見ながと木立の隙間から湖面が見えて来ました︒すると左手に大木が５本﹁ミズナラ五人衆﹂です︒これも天を衝く見事なたたずまいです︒
説明書を見ると樹齢２００年だそうです︒そろそろ出発した駐車場に

12

また︑様々

25

らクマザサの生い茂る遊歩道を進む

センチほどの木の棒のことを指し

ットル︑モルッカ ―リ﹂という道具を使用します︒モルックとは︑長さ16す︒モルッカ ―リは︑モルックを投げる場所を示す目印です︒このモル

×

50

50

な小鳥の鳴
き声の中に
夏の季節の
到来を告げ
るホトトギ
スの鳴き声︑
まさに高原
の醍醐味を

20

第115号（28）

館 報 さ く ほ
令和６年７月25日

館 報 さ く ほ（29）第115号

令和６年７月25日

室
教
ス
ン
ダ
も
こど

公民館の
ど
も
こ
開催

６月９日（日）から、未就学児、小学校

５月11日（土）、18日（土）、19日（日）に令和６年度こども公民館が茂来館で開講

１〜４年生をそれぞれ対象とした「こどもされました。

ダンス教室 リズム＆ヒップホップダンス」

今年度は、将棋教室、フラワーアレンジが始まりました。

メント教室、書道教室、日本舞踊教室、マ

参加者は全部で86名となり、会場のメミーのチョークアート教室の５教室へ、小リアホールは、親子のダンスで大いに賑わ

中学生計48名の申し込みがありました。

いました。

こどもたちは、嬉しそうに仲間とふれあ

こどもダンス教室は、全11回の開催を

い、教室のときは真剣な眼差しで受講をし予定し、11月の文化祭では最後の発表をていました。

します。子どもたちの発表の成果をぜひご

こども公民館は１年間の計画で実施して覧ください。

いきます。１年後の生徒の成長を楽しみに

また、こどもダンス教室は途中参加も可しています。

能です。未就学児、小学校１〜４年生のお子さんがいらっしゃる方は、一緒に参加してみてはいかがでしょうか。

むかしたんけん館友の会 に寄付金贈呈セレモニー記念撮影「これからも 無理せず 楽しんでいこう」﹁地域貢献活動﹂寄付金授与される！

佐久法人会関会長（右から二人目）
むかたん友の会市川会長（ 同 三人目）

町が収蔵している﹁ふるさと遺産﹂の修復・活用︑施設内外の環境美化

日︑27など︑これまでの地道で果敢なボラ

ンティア活動が評価され︑６月

佐久法人会佐久穂町支部より︑むかしたんけん館友の会に﹁地域貢献活動﹂寄付金が授与されました︒

同日午後に開催の﹁佐久穂小むかたんクラブ﹂の準備などに合わせて贈呈セレモニーを行いました︒

佐久法人会会長兼佐久穂支部長の関喜夫さん︑同顧問の内藤恒人さん︑

むかたん友の会会長の市川健さん︑

名が参

23

同副会長佐々木泰久さん︑生涯学習課長の清水明さんら︑総勢加しました︒

代︶が30４年目を迎えたむかたん友の会は︑20代〜名︵準会員含む︶で構成

50

今年度新会員３名︵加わり︑されています︒

10

回目となる一般公日開催︶では︑新たな﹁むなお︑今回で開︵７月

かたんロゴ﹂がデビューします︒

27

令和６年７月25日

館 報 さ く ほ第115号（30）

佐久穂町指定文化財 一覧表

文化財保護審議会では貴重な文化財を後世に伝えるべく、多くの方のご理解とご協力をいただきながら保存に努めています。
現在、町内には様々な種類の文化財が点在しており、今回は町指定文化財40点の名称等をご紹介します。
また、「佐久穂町の文化財」解説書を販売していますので、ご興味のある方は公民館窓口までお越しください。
指定番号
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40

名
称
種 類
所在地
所有者
自成寺の山門
有形文化財
余地
自成寺
武田信玄の陣鐘
有形文化財
余地
自成寺
肉筆般若経
有形文化財
海瀬 畑ケ中畑ケ中区
北辰妙見大菩薩
有形文化財
高野町
高明寺
明光寺の板碑
有形文化財
上 本郷
明光寺
余地諏訪社朱印状
有形文化財
余地
余地諏訪神社氏子
川海苔（カワノリ）
天然記念物
大日向 都沢
佐久穂町ほか光り苔（ヒカリゴケ）
天然記念物
余地 芝目
余地共有林組合
白滝分水具
有形民俗文化財
畑 白滝
佐久穂町
臼石
天然記念物
大日向 古谷
佐久穂町
石棒
有形文化財
高野町 上北沢
倉澤家寄託
花積下層式深鉢
有形文化財
佐久穂町教育委員会 佐久穂町教育委員会
茂来山たたら遺跡
史跡
大日向 霧久保沢
山口家
弥生時代中期初頭中原式土器
有形文化財
佐久穂町教育委員会 佐久穂町教育委員会
容器形土偶
有形文化財
海瀬 館
草間家
一石五輪塔及び石塔婆
有形文化財
畑 中畑 十二明神境内
中畑区
象の歯の化石天然記念物
佐久穂町教育委員会
佐久穂町
神代杉
天然記念物
畑 大門
上畑諏訪神社
板碑
有形文化財
畑 大門
上畑諏訪神社
溺死等及び流死万霊等
有形文化財
畑 上畑
上畑区
蓬間遺跡出土遺物
有形文化財
佐久穂町教育委員会
清水家寄託
磨崖の大日如来像
有形文化財
大石 上の台
篠原家
八郡村文書
有形文化財
八郡
八郡区
馬塚と五輪塔有形文化財
穂積 天神町天神町区ほか蟻城跡
史跡
穂積 穴原・天神町・崎田
佐久穂町ほか
掛樋と棚橋・秩父事件戦跡
史跡
穂積 高岩
高岩区ほか
穴原の五輪塔有形文化財
穂積 穴原ほか
渡辺家
禅門田洞窟と石造物
有形文化財
穂積 筆岩
筆岩区ほか
一里塚の榎
天然記念物
畑 清水町
須田家
崎田原遺跡
史跡
穂積 崎田
﨑田区ほか
木造宝冠釈迦如来像
有形文化財
畑 大門
本覚寺（佐々木家）
馬越城跡
史跡
千代里 馬越
馬越区ほか
下畑城跡
史跡
畑 下畑
下畑区ほか
千手院の木造百体観音
有形文化財
穂積 崎田
千手院（崎田）
藤つる分水
史跡
畑 白滝
佐久穂町
池の平遺跡
史跡
八郡 池の平
佐久穂町
中松井遺跡
史跡
八郡 松井
井出家
うそのくち塚の本の石造物
有形文化財
八郡 うそのくち
うそのくち区
駒出池キャンプ場のツキヌキソウ
天然記念物
八郡 八千穂高原
佐久穂町
奥村土牛記念美術館及び離れ
有形文化財
穂積 天神町
佐久穂町

館 報 さ く ほ（31）第115号

令和６年７月25日

令和６年度
佐久穂町公民館講座
茂来館開館20周年事業のひとつとして、新たな講座を開講します。
多くの皆様のご参加をお待ちしております。

７月23日（火）ミュージックベル講座 募集開始
定員20名

期

間

９月26日〜２月６日の木曜日
９月26日,10月10日・24日,11月14日・28日,
12月５日・19日,１月９日・23日,２月６日の10回

時 間
会 場
参加費
講 師

14：00〜15：30
茂来館
無料
大井 富美子 先生

ステンドグラス講座
期 間
時 間
会 場
参加費
講 師

11月23日（土・祝）
13：00〜16：30
茂来館
2,５00円程度（材料費）
工芸作家 中野 稔 先生

募集開始 ９月１日（日）
定員20名

館 報 さ く ほ
ウ ク ラ イ ナ 応援コンサート募金報

告 会 ＆ チ ャ リ ティイベントが６月

尾彰さんが現地における状況を説明しまし た ︒

新一万円札の肖像に採用され、再び注目を集める「近代資本主義の父」
渋沢栄一は、幕末の頃、家業の藍玉商売のために佐久・小県を度々訪れていました。無名であった青年時代の栄一の足跡を、郷土に残された資料等から辿ります。また、今回の調査で新たに発見された三石勝五郎（青沼村）の写真や常和村鈴木家の資料から、栄一が初めて詠んだ長編の漢詩「内山峡」の詩碑建設の真相に迫ります。

15

第５弾

プログラム
佐久市出身。県下各地で小・中学校教員。平成13年〜16
年度には、佐久西小学校（旧佐久町）に在職。
退職後、佐久市望月歴史民俗資料館館長として、次の企画展を行う。
「満蒙開拓の夢と受難の記憶」「天狗党の佐久通行」「陸軍士官学校の疎開」「海軍記念日御牧原運動会」「白球にかけた青春〜陸軍特攻隊員渡辺静〜」
現職の佐久市臼田文化センターでは、次の企画展を担当する。
「渋沢栄一と佐久」「女性解放の道を拓いた丸岡秀子」「海軍
岩村田飛行場の建設」

日 ︵ 土 ︶ に 茂 来館メリアホールで開17催されました︒

こ の イ ベ ン トは３月 日︵日︶に開 催 さ れ た ﹁ ウクライナ応援コンサー ト ﹂ の 際 に 募金としてお預かりした ２ ４ ４ ︐ ５ ００円の使われ方につい て 報 告 す る ことを目的のひとつとしました︒

大 日 向 中 学 校で音楽講師を務める

太 宰 文 緒 さ ん が実行委員長としてあ

商工会物販

当町からは大日向中学校の音楽グ

さくほ
くらしの
蚤の市

い さ つ す る と ともにピアノ演奏を披

さくほ
リビング
マーケット

ループや﹁コーラスフィオレンテ﹂

茂来デー
マルシェ

露 し ︑ 一 般 社 団法人戦災復興支援セ

ステージ発表（音楽・芸能など）

茂来館夏まつりこども縁日

が参加 さ れ ま し た ︒

10：00

ン タ ー ︵ Ｗ Ｄ ＲＡＣ︶代表理事の長

8/4㊐

第115号（32）ウクライナ応援イベント

令和６年７月25日

荒城の月

瀧廉太郎 作曲

月の砂漠幻想曲
平井康三郎 作曲
歌劇「蝶々夫人」より
ある晴れた日に 花の二重唱
プッチーニ 作曲
シェルブールの雨傘
ミッシェルルグラン 作曲
愛の讃歌
マルグリット・モノー 作曲

歌劇「カルメン」より
ハバネラ
ビゼー 作曲舞橋本國彦 作曲
他

館 報 さ く ほ（33）第115号

図書館だより

令和６年７月25日

佐久穂町図書館（℡0267-86-7020）

６/30（日）「絵本をうたおう」コンサート♪
大勢の皆さんのご来場、ありがとうございました。

開館20周年
図書館開館20周年企画♪記念缶バッジをもらっちゃおう♪スタンプラリーに参加しましょう！

茂来山と茂来館を背景にしたしらかばちゃんの缶バッジです。
７月以降の図書館行事に参加してくれた方を対象とします。
毎月のとちの実おはなし会や読書週間中の行事などに参加してスタンプを押してもらいましょう！
対象行事に２回参加した方に、記念缶バッジを差し上げます。
数量限定ですので、なくなり次第終了となります。
直径4.5cm（実物大）７/13日（土）
10/12日（土）

とちの実
おはなし会

スタンプラリー
対象行事
９/14日（土）

８/10日（土）とちの実おはなし会
スペシャル「ものがたりライブ」
出演：杉山亮さん

８/22日（木）パーソナルカラー
講座←スタンプラリーカード
参加後にスタンプを押します。

小学生から大人まで！
お待ちしています第88回†ぜ道で吹いていたという︒
デビューは七年前の﹁さくほ
花ももまつり﹂︒それも飛び入りだった︒ギターの弾き語りで出ていた聖さんたちから突然ご指名がかかったのだ︒﹁ちょっと一杯やりてえから︑
父やんやってくれ﹂
時雄さんが吹きたくて仕方がないということを知っていた聖さんの心配りでもあった︒時雄さんは﹁オイ︑向こう見てないで︑こっち向けってな調子で﹂童謡など五︑六曲を演奏した︒
だが︑最初の頃は同級生の会で披露すると︑﹁もっと練習してこい！﹂と仲間から手きびしい批評を浴びた︒﹁加藤やれ！﹂と言われるようになったのは少し経ってからのことだ︒︵笑︶﹂︒多いときは二十人以上の従業員を抱えていた経営者の顔が一瞬のぞく︒
愛用のハーモニカは︑ハ長調の二十五穴の一台︒﹁ビブラートっていうのかな︑
他の楽器にはない︑頭の芯に沁
みるようなバイブレーションがハーモニカの魅力︒だからつい気持ちよくなって︑伸ばして吹
いちゃいますね﹂聖さんが出る音楽イベントには時雄さんも例外なく出演してきた︒聖さんが﹁父やんも飛び入りでどうだい？﹂と声をかけるためだ︒この二人のコラボはまだない︒﹁高校でエレキをやっていた孫娘と息子といっしょにできたらいいですね﹂と時雄さん︒
最初面食らった〝数字譜〟もいまでは当たり前に使いこなす︒﹁ハーモニカのおかげで友だちも増えたし︑自分でもいい趣味だと思っています︒〝加藤またアレか〟って言われちゃイヤだから︑新しい曲が吹けるようにできるだけ努力しています﹂

TEL 0267-86-2525

長野県南佐久郡佐久穂町大字高野町569番地
印刷 キクハラインク有限会社

佐久穂町役場
総合政策課

発行
編集

1939年旧栄村（のち佐久町）生まれ。ヴァイオリンを弾く父親のもとで育ち、中学でハーモニカに触れる。73歳の時、気管支を患い大好きな歌がうたえなくなり、ハーモニカに取り組む。29歳の時、加藤製作所を設立、今年55周年（現在は航空機部品を製作）。趣味は油絵、切り抜きカード絵、たまに麻雀。
「他の趣味はひと月
やめろって言われればできるけど、ハーモニカだけはやめられません」。上区在住。
家族は妻、聖さん夫婦、治徳さんの５人。

字が並んでいたからだ︵数字譜︒
音階を１〜７の数字に当てはめたもの︶︒﹁あ︑こりゃ︑ダメだ﹂︒
以来独学︒そして︑練習を積ん
で人前で吹いてみると︑﹁これが意外にウケた﹂︒

デビュー後は町の音楽イベン
トはもちろん︑中込のライブハ
ウス﹁オアシス﹂にも出演︒オ
アシスではお客さんから千円札のおひねりをもらったことも︒﹁レパートリーは四十曲くらい︒
でも︑まともにできるのは十曲くらいかな︒あとの三十曲はン？ っていうところがちょっとありますね︒私もプロじゃないから︵笑︶﹂平日は仕事があるため︑練習は週末︒ステージがあるからといって︑前日に練習することもない︒ステージに上がってお客さんの顔を見てから︑演奏する曲を決めるからだ︒﹁アガることはあまりないですね︒理由？ 自信でしょう●取材・文／中村 仁︵ライター︑八千穂高原在住︶「アメイジング・グレイス」の心に沁みる美しい旋
律が、風に乗って初夏の空と溶けあった＝茂来館

ときおヴァイオリンが趣味の父親のもとで育ち︑小さい頃から音楽に親しんできたという時雄さん︒﹁行商の人が来たりすると︑オ
ヤジは寄っていけ︑寄っていけ︑と言ってはヴァイオリンを聴かせていましたね﹂
時雄さんもヴァイオリンに挑戦したが︑左利きということもあって断念︒その後ギターを始せい
はるのり
め︑息子の聖さん︑治徳さんにも教えたが︑﹁すぐに追い抜かれたので︑やめました︵笑︶﹂︒
ハーモニカに初めて触れたのは中学のとき︒妹が買ってきた
ハーモニカを︑よく田んぼのあ†加藤 時雄さんかとう﹁ビ ブ ラ ー ト っ て い う の か な︑他 の 楽 器 に は な
い︑頭の芯に沁みるようなバイブレーションが
ハ ー モ ニ カ の 魅 力︒だ か ら 気 持 ち よ く な っ て︑
つい伸ばして吹いちゃいますね﹂
せ鍋コンサート﹂など︑町の音楽イベントです
ばらしい演奏を披露する時雄さん︒
ハーモニカ歴は長いが︑﹁どんどん吹く﹂ようになったのは十年前︒﹁気管支を患って︑大好きな歌がうたえなくなってからですね﹂
最近まで月一度開かれていた中学の同級生の会︒十人ほどが集まるカラオケ大会でいつも先頭を切って歌うのは時雄さんと決まっていた︒それが思うように歌えなくなってしまったのだ︒
思いつい歌に代わるもの ̶̶
たのは子どもの頃から馴染みのあるハーモニカだった︒
だが︑やる以上はちゃんとしたものを聴かせたい︒そう思った時雄さんは先生につく︒が︑レッスン初日に渡された楽譜を見て唖然とする︒音符の下に数寄﹁

ハーモニカに取り組んで10年。町の音楽イベントやライブハウスの常連--