こころの健康高尾
お忙しい日々の中で、自身の心の健康をお見逃しなく。ビジネスの成功において、心の健康は極めて重要な要素となります。常に業績向上や成果を求められる中で、自己のメンタルケアを怠ってしまうと、長期的な成功への道は険しくなるでしょう。
経営者としての責任は重いものです。企業の成長や従業員の幸福を担う役割は非常に重要ですが、その過程で自分自身を見失ってしまうこともあります。長時間労働、ストレス、プレッシャー、孤独感などは、心の健康に悪影響を及ぼす要因となり得ます。
まず第一に、自己の心の健康を優先することが重要です。仕事に情熱を注ぐことは素晴らしいことですが、自己犠牲をしすぎないように心掛けましょう。定期的な休息やリラックスの時間を作り、心身のバランスを保つことが必要です。また、適切な睡眠や栄養を摂取することも忘れずに行いましょう。
第二に、心の健康をサポートする仕組みを№ 3 9

哲也（精神科医）整えることも重要です。心理的なサポートを受けることは、ストレスや不安を軽減する助けになります。専門の精神科医やカウンセラーとの面談や、メンタルヘルスのトレーニングプログラムの導入などを検討してみてください。これらの手段は、経営者としてのパフォーマンスを向上させ、企業全体の繁栄にも繋がることでしょう。
最後に、自分自身を徹底的に理解し、自己啓発を追求することをお勧めします。自分の強みや弱点を知り、自己成長のための努力を怠らないことが重要です。新しいスキルの習得や経営者としてのリーダーシップ能力の向上に取り組むことは、経営者としての成長と心の健康は密接に関連しています。自己啓発を通じて自己の能力を高めることは、経営の戦略立案や意思決定において大きな差を生むでしょう。
以上、ChatGPT を使って巻頭言を書いてみた！でした。皆さま、いかがお感じになられたでしょうか？

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【卓話】

ガバナー就任にあたって2023-2024年度、水戸ＲＣより地区ガバナー

ガバナーエレクト

核的価値をこう規定しています。
１．親睦（社交・懇親、友人をつくる、人脈となります大久保です。
私は地元水戸のリリー文化学園と、関連を創る）
２．高潔性（コンプライアンスを守る）
３．多様性（いろいろな業種の人、人種、性別、民族関係なく）して教育に関する会社も運営しています。
（映４．リーダーシップ（各界のリーダーの集像・デザイン会社・スイミング・サッカークラブ・英会話等）変わっ大久保博之会員まり）
５．奉仕（社交と懇親だけでは社会的認知がたところではまだこの年で小学校の校長を務め得られない）させていただいています。全国で初の幼少一貫

私の個人的なロータリー観です。１年間を校を創りたかったことと、英国式リーダーシッ
プ教育を水戸から日本に発信したいと思い現在この考えでやりますのでお許しください。
②

私のような小リスもいれば、トラのようなに至っています。
ロータリークラブは国際組織であり米国イリノイ州エバンストンに本部があります。
先日、アメリカでの会議に参加してゴードンR. マッキナリー会長ご夫妻と記念写真を撮った他、様々な国の方と交流してきました。

ロータリーを他の生き物にたとえると、人もライオンのような人もいる。キツネやタヌキ、蛇もいる。ロータリーは豊かな個性をもったひとと交流を楽しむ場所です。私は面白くて仕方がありません。
③

ロータリーはジェントルマンシップで2023-2024年度国際ロータリー会長テーマ

節度のあるお付き合い。上品である必要はは“CREATEHOPEintheWORLD世界にないが下品はだめ！互いに公式では「○○会希望を生み出そう”です。①平和の推進②メン員」と呼び決して呼び捨てはなりません。私

タルヘルスの推進③ポリオのない世界の実現④は、常陽銀行頭取で西野元商工会議所会頭に過去のリーダーの取り組みへの継続の４項目の呼び出され「互いに呼び捨てをするようなク優先事項を掲げています。

ラブライフは望みません」と言われ深く反省

地区スローガンとして“まちを磨けば、あなたが輝き、世界を彩る”を掲げました。各クラしました。
④

ロータリーの奉仕のカテゴリー

ブが頑張って元気に活動する。地区はクラブの１．疾病予防・・特にポリオ応援団。地区の活動は連絡・調整・啓蒙・情報

２．水・・よく国際奉仕で井戸の寄贈が行わ提供・研修等が中心。地区事業は１クラブではできない活動（米山・財団・・etc）地区でやれます。
３．母子の健康・・開発途上の国向けのプロるものがふさわしいもの（各クラブに波及できるモデル的なもののみ）を実施する。特に茨城グラム。
４．教育と識字率の向上・・日本などでは在留外国人子女？

ガイドブック「見て覧（ミテラン）」の作成を推進していこうと思っています。茨城の魅力度

５．地域経済の発展・・次年度「MITERUN」

下位の問題意識を受けて、各クラブ一押しのコンテンツや地元の人が薦めるコンテンツを選を作製します。
６．環境問題への対応・・昨年桜川清掃・今考発掘。地区社会奉仕委員会と、クラブ社会奉仕委員会の協働によりガイドブックを作成して年度千波湖浄化
７．世界平和の推進・・ウクライナ支援一人いきます。
私のＲＯＴＡＲＹ観①

ロータリーの基本は親睦、ロータリーは中1000円⑤

ロータリーである資格の第一は職業人であること。

会員は職業人であり、各界のリーダーであることが求められます。

動では寛容さを学びジェントルマン・ジェントルウーマンとして楽しく集いたいものです。

基本、まずは各々が自分の職業を通じて社⑧

今、ロータリーの推進する価値会に奉仕すること。また、ロータリーの行う

Ｄ

Diversity

多様性

奉仕はそれぞれの会員の職業的卓見を集め活Ｅ

Equity

公平公正性

かしたものであること。

ＩInclusion

包摂性⑥

私の奉仕観＝原点は職業奉仕⑨

ロータリーの方向

ロータリーの奉仕の原点は職業奉仕であると思います。

Diversity（多様性）、Equity（公平公正性）、Inclusion（開放性、包摂性）で、民族、年齢、職業奉仕＝ VOCATIONAL SERVICE と言います。

性別、人種、肌の色、障害、宗教、LGBTQにかかわらず、参加できる多様で、平等で、PROFESSION は高度な専門職業包容力のある文化が求められています。もしOCCUPATION は時間や空間を占めるとクラブが医者ばかりや、弁護士が圧倒的に多いう意味で生計を立てるために従事すること。

いクラブだとしたら入会しますか？また、保VOCATION は VOICE（声）から来ていて守的で、地縁の人ばかりのロータリーだとし神の声・神の思し召しで得られた「使命」「天たら。しかし、だから全てを受け入れるので職」に近い。

なく、倫理観のあるリーダーであること。こ⑦

寛容になりましょう！のロータリーのアイデンティティを無くして高い年会費を払い、奉仕の寄付までして、はならないと思います。

ロータリーで敵を作っている人がいます。
（水皆様には県内55クラブ訪問あるいは地区大戸ＲＣの話ではありません）通称ロタキチに会の運営に本当にお世話になります。ご清聴あ多いようです。親睦をメインとするクラブ活りがとうございました。

例 会 報 告５月第５例会

司会

廣瀬委員

で、皆様のご協力お願い致します。

◇ 会長の時間
川名会長

本日卓話頂く大久保ガバナーエレクトは、明

先日日曜日に、駅前に用事があり、みやぎん日までオーストラリアメルボルンで開催されて寄席にお伺いしたら、完売御礼の札がかかっている、2023ロータリー国際大会へ参加していおりました。内藤席亭にお伺いしたところ、人るはずでしたが、諸事情があり不参加、来年は気の師匠の公演なので、午前・午後の部ともに６月８日～12日シンガポールで開催されます。

完売との事でした。

今から登録、予約頂けば費用が抑えられますの横須賀良一会員の奥様がボランティアでチケットの確認等していました。内藤席亭の弟子だそうです。

で皆様、いかがでしょうか？
大久保ガバナーエレクト、本日の卓話宜しくお願い致します。

土日はＲＣの行事が多いので、７月以降みやぎんへ行きたいと思います。私も弟子入りして◇ 出席報告

最初はトイレ掃除、会場の掃除等お手伝いを認めて頂ければ、電気屋なので照明係りに出世できたらと狙っています。
金曜日の２日には、水戸南ＲＣ創立50周年記念式典があります。また４日には千波湖水質浄化協議会のビオトープ事業が開催されますの

谷川委員長
会 員 数

出 席 数

124名

76名

欠席数 本日の出席率
48名

63.33%

前週訂正出席率77.31％

◇ 会員メークアップ◇ 幹事報告5/11 水戸ＲＡＣ
横須賀

長野（久）幹事

靖、富田敬子、髙橋靖子

5/24 水戸ＲＡＣ
横須賀

１．６月定例理事会を開催いたします。役員・理事のご出席をお願いいたします。

靖、安5/30 しもだて紫水ＲＣ

圭一、関井上康彦

壽博とき

６月６日㈫

11：30

ところホテルテラス

議１）職業分類開放について

題

ザガーデン水戸

２）新会員候補者審議について◇ にこにこＢＯＸ３）新会員候補者所属委員会について

山口（晃）副委員長

４）茨城新聞水戸市特集記事協賛

大久保会員……本日卓話をさせていただきます。
７月１日よりガバナーとしてお世話になりまについて
５）茨城新聞水戸市民会館特集記事

す。よろしくお願いします。

協賛について加藤会員……川名会長、１年間ご苦労様でした。

６）６月・７月例会プログラムに内藤会員……東京ヤクルトスワローズの連敗が止まりますように。

ついて安（圭）会員……ポリープを取りました。

７）会計報告神尾（圭）会員……先週、米山奨学の寄付金が目

８）その他

標達成しました。ありがとうございました。
高貫会員……６月４日に RLI 研修会を開催します。ご協力いただける皆様、宜しくお願い致します。

２．次年度第１回クラブ戦略計画委員会が開催されます。
き６月13日㈫18：30

ところレストラン

よこかわと

谷川会員……天皇皇后両陛下が御成婚30周年をお迎えになられます。国民に寄り添い象徴として責務を果たされますことお祈り致します。

TEL 224−3230
議題１）2023～2024年度各委員会
活動内容の精査

関根会員……川名会長、長野幹事、大関会場委

２）その他

員長、ラストスパート！
！。
小野瀬会員……目標を達成致しました。
澤津橋会員……ゴルフ同好会、メンバーに恵まれて優勝できました。ありがとうございました。

週報担当

土子仁志委員長

例予告木村会員……お陰様で２児の娘（ダックス）が今月10才になりました。
山本会員……四十肩が治りますように。
本日の合計12件80,000円

５月の合計

67件

435,000円

556件

3,243,400円

累計◇ 米山ＢＯＸ山本

圭介会員……準米山功労者献金（第５回）
宮本

10,000円（累計50,000円）

会

６月１３日（火）卓話「今年度を振り返って」
中庭
忠社会奉仕委員長
中村 三喜青少年奉仕委員長
成田 浩明国際奉仕委員長
６月２０日（火）卓話「今年度を振り返って」
佐藤平八郎会員増強委員長
沼田 邦郎職業奉仕委員長
海野 勝人親睦活動委員長

愛子会員……準米山功労者献金（第１・２回）10,000円（累計
この計２件……

20,000円）
30,000円

６月２７日（火）卓話「今年度を振り返って」
川名
長野

例会欠席の方は、４日前までに事務局までご連絡下さい。……

信博会長
久嗣幹事