РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯСОДЕРЖАНИЕСодержаниеДатчик частоты сердечных сокращений Polar H10Датчик частоты сердечных сокращений Polar H10Элементы датчика ЧССКак носить датчик частоты сердечных сокращенийНачало работыСопряжение устройствСопряжение с Polar BeatСопряжение с наручным устройством PolarПамять датчикаИспользование датчика частоты сердечных сокращений в водеОбновление программного обеспеченияУход за датчиком частоты сердечных сокращенийАккумуляторы
Технические характеристики2233345555666678

ДАТЧИК ЧАСТОТЫ СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ POLAR H10ДАТЧИК ЧАСТОТЫ СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ POLAR H10
В данном руководстве пользователя содержатся инструкции в отношении датчика частоты сердечных
сокращений Polar H10.
Polar H10 - это высокоточный датчик частоты сердечных сокращений, который поставляется с нагрудным
ремнем Polar Pro. Согласно многим источникам, Polar H10, обеспечивающий высокое качествоэлектрических измерений и отсутствие помех, считается самым точным датчиком частоты сердечныхсокращений. Polar H10 подключается и передает данные через Bluetooth® и ANT+™ и обеспечивает отличныевозможности подключения к совместимым спортивным часам, смарт-часам и тренировочным
приложениям. Можно также иметь два одновременных подключения Bluetooth. Polar H10 имеет встроеннуюпамять на один тренировочный сеанс, после которого вы можете синхронизировать его с Polar Beat.
Нагрудный ремень Polar Pro можно стирать в стиральной машине.
Последнюю версию этого руководства пользователя и видеоруководств можно найти на сайте
support.polar.com/en/H10_heart_rate_sensor.

ЭЛЕМЕНТЫ ДАТЧИКА ЧСС
1. Пластиковые области электродов с обратной стороны ремня определяют частоту сердечных
сокращений

.

3

2. Присоединитель отправляет сигнал частоты сердечных сокращений на принимающее устройствоС датчиком частоты сердечных сокращений Polar H10 можно тренироваться в группе, не взаимодействуя сдругими мониторами сердечного ритма.

КАК НОСИТЬ ДАТЧИК ЧАСТОТЫ СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ1. Увлажните области ремня, где проходят электроды.

2. Затяните ремень вокруг груди и отрегулируйте ремень так, чтобы он сидел плотно.
3. Закрепите присоединитель.

4После каждого использования снимайте присоединитель с ремня и промывайте ремень подпроточной водой. Под воздействием пота и влаги электроды и датчик ЧСС могут оставатьсявключенными. Это сократит срок службы аккумулятора передатчика.
Для получения более подробной информации см. раздел Уход за датчиком частоты сердечных сокращений.

НАЧАЛО РАБОТЫДатчик частоты сердечных сокращений Polar H10 совместим с устройствами Bluetooth® и ANT+™,
поддерживающими работу с частотой сердечных сокращений. Для просмотра данных частоты сердечныхсокращений на принимающем устройстве (например, смартфоне) требуется отдельное приложение.
Рекомендуется использовать приложение Polar Beat, но можно использовать и другие приложения.
Имейте в виду, что H10 передает сигнал частоты сердечных сокращений одновременно спомощью Bluetooth и ANT+. Передачу ANT+ можно отключить в настройках Beat в датчике ЧСС.
Если у вас есть учетная запись Polar Flow, Polar Beat автоматически синхронизирует с ней файлы тренировок.
Обратите внимание, что для работы синхронизации необходимо войти в свою учетную запись Polar Flow призапуске Polar Beat.
При первом использовании Polar H10 необходимо выполнить сопряжение датчика частоты сердечных
сокращений с принимающим устройством. Дополнительные сведения о сопряжении см. в инструкцияхпроизводителя мобильного приложения.
Датчик частоты сердечных сокращений Polar H10 также совместим с тренировочными компьютерами Polar,использующими технологию GymLink. Для получения дополнительной информации зайдите на сайтsupport.polar.com.
Чтобы обеспечить достаточный радиус передачи данных датчика частоты сердечных сокращений Polar H10
на принимающее устройство, держите его перед собой. Хорошее место - в переднем кармане или на ремне.
Не носите принимающее устройство на спине (например, в кармане или рюкзаке).

СОПРЯЖЕНИЕ УСТРОЙСТВСОПРЯЖЕНИЕ С POLAR BEATДатчик частоты сердечных сокращений должен быть сопряжен непосредственно в приложении Polar Beat.
Для сопряжения датчика частоты сердечных сокращений с Polar Beat:
1. Наденьте датчик.
2. Откройте приложение Polar Beat на устройстве Android или iOS.
3. Перейдите в раздел настроек приложения и найдите датчик ЧСС. Когда датчик найден, нажмитеСОПРЯЖЕНИЕ.

Имейте в виду, что H10 передает сигнал частоты сердечных сокращений одновременно спомощью Bluetooth и ANT+. Передачу ANT+ можно отключить в настройках Beat в датчике ЧСС.

СОПРЯЖЕНИЕ С НАРУЧНЫМ УСТРОЙСТВОМ POLARПри сопряжении датчика необходимо его носить.

5Конкретные инструкции по сопряжению см. в руководстве пользователя вашего наручного устройства Polarна веб-сайте support.polar.com.

ПАМЯТЬ ДАТЧИКАДатчик Н10 обладает внутренней памятью, в которой могут сохраняться данные частоты сердечных
сокращений для одной тренировки. Вы начинаете тренировку в мобильном приложении Polar Beat, и онотакже передает данные из датчика после тренировки. Эта функция особенно полезна для таких видов спорта,во время занятий которыми вы не можете брать с собой мобильное устройство или носить браслет.
Чтобы использовать память:1.
2.
3.
4.

Закрепите датчик.
Откройте приложение Polar Beat на мобильном устройстве, с которым сопряжен датчик.
Выберите спортивный профиль, нажмите Сохранить ЧСС с датчика и СтартПосле тренировки запись можно остановить. Для этого либо коснитесь кнопки остановки записи надисплее, либо извлеките присоединитель из ремня.

Как только вы снова окажетесь в диапазоне досягаемости Bluetooth вашего мобильного устройства, Beatавтоматически предложит загрузить завершенную тренировку из памяти датчика и синхронизировать
дневник Flow. Если вы извлекли присоединитель из ремня, вставьте его в ремень и закрепите датчик вокруг
груди для стабильного подключения и бесперебойной передачи данных.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ДАТЧИКА ЧАСТОТЫ СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ В ВОДЕДатчик частоты сердечных сокращений Polar H10 водонепроницаем. Технологию GymLink можноиспользовать для занятий спором в воде, но беспроводная технология Bluetooth® не будет работать вводной среде. Обратите внимание, что море и вода в бассейне – очень хорошие проводники. Обратитевнимание, что из-за высокой проводимости воды в море или в бассейне электроды могут вызывать
короткое замыкание — это помешает датчику ЧСС обнаружить электрические сигналы во время измерений.
Если вы плаваете в купальном костюме, то оптимально будет носить датчик ЧСС под ним.

ОБНОВЛЕНИЕ ПРОГРАММНОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯМы сможем отправлять на датчик Polar H10 обновления, чтобы улучшить его, или даже добавлять для негоновые функции. Обновить прошивку можно через мобильное приложение Polar Beat или Polar Flow.
Чтобы получать обновления прошивки, датчик частоты сердечных сокращений H10 должен быть подключенк приложению Polar Beat или Polar Flow, Android или iOS. Приложение будет уведомлять вас о наличии
обновлений и поможет с их установкой.
После обновления / замены аккумулятора необходимо выполнить сопряжение датчика, если выиспользуете H10 с Polar M400, V650, M200, M600 или сторонним приложением / устройством.

УХОД ЗА ДАТЧИКОМ ЧАСТОТЫ СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙДатчик ЧСС – высокотехнологичное устройство, требующее бережного отношения. Следуйте инструкциям поуходу, чтобы получать точные данные измерений и максимально долго использовать датчик ЧСС.
Следующие инструкции помогут вам выполнить гарантийные обязательства.

6Датчик: После каждого использования снимайте присоединитель и обтирайте его мягким полотенцем. Принеобходимости очищайте его при помощи слабого мыльного раствора. Запрещается использоватьспиртосодержащие и абразивные моющие средства и инструменты (стальные мочалки).
Ремень: После каждого использования ремень следует промыть под проточной водой и подвесить дляпросушки. При необходимости очищайте ремень при помощи слабого мыльного раствора. Запрещаетсяиспользовать увлажняющее мыло: его следы могут оставаться на ремне. Запрещены замачивание, глажка,химическая чистка и отбеливание. Запрещается растягивать ремень или перегибать области, где проходят
электроды.
Ремень и присоединитель необходимо просушить и хранить отдельно. Это позволит продлить срокслужбы батареи датчика ЧСС. Датчик ЧСС следует хранить в прохладном сухом месте. Во избежаниеокисления клемм запрещается хранить датчик ЧСС при высокой влажности в воздухонепроницаемойоболочке, например, в спортивной сумке. Запрещается подвергать датчик ЧСС продолжительномувоздействию прямых солнечных лучей.
Смотрите этикетку на ремне, чтобы узнать, можно ли стирать его в стиральной машине. Ременьможно стирать в машинке с вещами подобного цвета. Запрещено класть ремень илиприсоединитель в сушильный аппарат!

АККУМУЛЯТОРЫУровень заряда аккумулятора датчика ЧСС отображается на приемнике.
Все присоединители оснащены сменными аккумуляторами. Чтобы самостоятельно заменить батарею,следуйте инструкциям ниже.
1. Откройте крышку батарейного отсека с помощью инструмента с маленькой плоской головкой.

2. Извлеките старый аккумулятор из крышки.
3. Вставьте новый аккумулятор (CR2025) стороной с минусом (-) наружу.

7

4. Совместите край крышки батарейного отсека с разъемом коннектора и закройте крышку отсека,нажав на нее. Вы услышите щелчок.

После обновления / замены аккумулятора необходимо выполнить сопряжение датчика, если выиспользуете H10 с Polar M400, V650, M200, M600 или сторонним приложением / устройством.
Перед тем как приступить к замене аккумулятора, осмотрите уплотнительное кольцо. При наличииповреждений его необходимо заменить. Уплотнительные кольца можно приобрести в авторизованных
сервисных центрах Polar.
Храните аккумуляторы в недоступном для детей месте. При проглатывании аккумуляторанемедленно обратитесь к врачу. Утилизировать аккумуляторы следует в соответствии сместными требованиями.

ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИТип аккумулятора:CR 2025Уплотнительное кольцобатарейного отсекаУплотнительное кольцо 20,0 x 0,90,материал силиконСрок службы аккумулятора:400 чРабочая температура:от –10 °C до +50 °C / от 14 °F до 122°FМатериал соединителя:ABS, ABS + GF, PC, нержавеющая
стальМатериал ремня:38% полиамид, 29% полиуретан, 20%эластан, 13% полиэстер,силиконовые принтыВ датчике частоты сердечных сокращений Polar H10 используются, в частности, следующие
запатентованные технологии:lКодированная передача OwnCode®

Использует беспроводные технологии Bluetooth® и ANT+™.

8