ゼロエミッション東京

イマ・ミライ

東京都では、気候変動・地球温暖化への対策やエネルギーの安定確保のため、脱炭素社会の実現に向け多くの取組を行っております。

社会全体で脱炭素化を進めていくためには、皆さま一人ひとりに関心を寄せていただき、できることを積み重ねていくことが大切です。
そのため、「なぜ脱炭素化が必要なのか」、「日常の生活への影響」、「どのような行動が脱炭素につながるのか」などの具体的な情報をまとめました。
身近なこととして捉えるきっかけにご活用いただけますと幸いです。
脱炭素化への取組を一緒に推し進めていくことで、安全・安心で過ごせる社会、便利・快適かつ健康で過ごせる社会を作っていきましょう。

目次
ゼロエミッション東京

イマ・ミライpoint
now いまできること……家電の省エネ………………………4

家庭のエネルギーはどこで使われている？

………………………5

省エネアクション 電力消費量ランキング１ 照明………………………6

省エネアクション 電力消費量ランキング２ 冷蔵庫………………………7

省エネアクション 電力消費量ランキング３ エアコン ………………………8
いまできること……季節に応じた省エネ
省エネアクション 夏編①………………………９

省エネアクション 夏編②………………………10

省エネアクション 冬編①………………………11

省エネアクション 冬編②………………………12

省エネアクション 冬編③………………………13

next これからのこと……住宅の省エネ
corporate 会社でも取り組みを！

………………………14………………………17

Point「地球温暖化」が深刻化しています

1991-2020年平均からの差（℃）✅ 二酸化炭素(CO2)やメタンなどの「温室効果ガス」の急増により、地球の気温が上昇
世界の平均気温の変化

2021年
1998年

1944年

地球+社会への影響は？
✅ 世界の各地で異常気象(超大型台風、異常高温、干ばつ、洪水など)が発生✅ 日本でも、各地で高温や集中豪雨が発生✅ 東京も例外ではなく、猛暑日が増加傾向に

1880年

出典：気象庁データより作成（2022年9月時点）

CO2削減の"カギ"✅ 東京都全体のCO2排出量の約７割が家庭部門と業務部門

都内CO2排出量部門別構成比

部門別最終エネルギー消費の推移✅ 2000年度比では、エネルギー消費量が家庭部門のみ増加✅ おうち時間が増えれば、家庭のエネルギー消費は更なる増加見込み

出典：東京都環境局「太陽光発電設置解体新書」

おうちの省エネを考えることが、CO2の削減につながります

4

now

いまできること……家電の省エネ

家庭のエネルギーはどこで使われている？
家庭の電気は、電化製品で見ると、❶照明器具、➋冷蔵庫、❸エアコンの順に消費量が高く、これらを合わせると約５割を占めます。
どこで使われているかを知って、上手に省エネしましょう。

都における家庭部門の年間電気使用量の機器別割合

照明
その他家電
食器洗浄乾

18.2％

31.2%

冷蔵庫

燥機1.4%

17.4％

衣類乾燥機
2.3%
温水洗浄便座

テレビ

エアコン

11.3%

13.3％

4.8%
出典：都における最終エネルギー消費及び温室効果ガス排出量総合調査（2019年度速報値）

5

now

いまできること……家電の省エネ

1

今すぐできる省エネアクションで、CO2を削減。さらに家計もお得に。
電力消費量ランキング

照明※数値は年間省エネ効果

白熱電球 19.7kWh➊ 使用時間を１日１時間減らす

蛍光灯
LED電球

➋ 白熱電球をLED電球に交換する

省エネ豆知識

家計のお得

CO2削減量4.4kWh
2.9kWh

640円
140円
90円

9.6kg
2.2kg
1.4kg

92.0kWh

3,010円45.0kg

照明は、こまめにオンオフした方が省エネ？

照明は、スイッチを入れた瞬間に多くの電流が流れますが、その時間はごくわずかで、電気代に影響するほどではありません。
そのため、短い時間でも消灯した方が省エネです。
ただし、蛍光灯は、短時間の点滅を繰り返すと、そのたびに寿命が短くなります。

➊ 白熱電球：消費電力54Wの場合、蛍光灯：消費電力12Wの場合、LED電球：消費電力８Wの場合➋ 54Wの白熱電球から８WのLED電球に交換した場合（使用時間：2,000時間/年）

6

now

いまできること……家電の省エネ

今すぐできる省エネアクションで、CO2を削減。さらに家計もお得に。
電力消費量ランキング

冷蔵庫※数値は年間省エネ効果➊ 壁から適切な間隔で設置する➋ 季節に合わせて設定温度を調節する❸ 物を詰め込まない❹ 無駄な開閉をしない❺ 開けている時間を短くする

省エネ豆知識45.1kWh61.7kWh43.8kWh10.4kWh
6.1kWh

家計のお得

1,470円
2,020円
1,430円
340円
200円

CO2削減量22.1kg30.2kg21.4kg5.1kg
3.0kg

冷凍室は物を詰め込んだ方が省エネ？

引き出し式の冷凍室は、すき間なく食品を入れた方が省エネです。
凍った食品同士が保冷し合うので、ドアを開け閉めしたときの温度上昇を抑えることができます。
ただし、すぐに取り出せるように整理整頓は心がけましょう。
➊ 冷蔵庫の上部と両側が壁に接している場合と、片側が壁に接している場合との比較➋ 周囲温度22℃で、冷蔵庫の設定温度を「強」から「中」にした場合❸ 冷蔵庫に物を詰め込んだ場合と、半分にした場合❹ 冷蔵庫の扉を旧JIS開閉試験で定める回数の開閉を行った場合と、その２倍の回数を行った場合との比較❺ 冷蔵庫の扉を開けている時間が 20秒間の場合と10秒間の場合の比較

7

now

いまできること……家電の省エネ

今すぐできる省エネアクションで、CO2を削減。さらに家計もお得に。
電力消費量ランキング

エアコン➊ 冷房時の室温は28℃を目安にする➋ 冷房の使用時間を１日１時間減らす❸ 暖房時の室温は20℃を目安にする❹ 暖房の使用時間を１日１時間減らす❺ フィルターをこまめに掃除する（月２回程度）

省エネ豆知識※数値は年間省エネ効果

家計のお得

CO2削減量30.2kWh18.8kWh53.1kWh40.7kWh
32.0kWh

990円
610円
1,740円
1,330円
1,050円14.8kg9.2kg
26.0kg19.9kg15.6kg

エアコンはこまめにオンオフしない方が省エネ？

エアコンは設定温度に達するまでに大きな電力を使い、そのあとは比較的小さな電力で室温を保ちます。
頻繁なオンオフは省エネにならないことがあります。
「30分間運転＋５分停止」（間欠運転）を５回繰り返した場合の消費電力量は、連続で運転した場合に比べて約３割多いというデータ*があります。
*出典：「エアコンの間欠運転と連続運転の節電効果比較」一般社団法人電力中央研究所●30分程度のお出かけならば、つけっぱなしがおトクです●➊ 外気温31℃のとき、エアコン（2.2kW）の冷房設定温度を27℃から28℃にした場合（使用時間９時間/日） ❹ 設定温度20℃の場合➋ 設定温度28℃にした場合❺ フィルターが目詰まりしているエアコン（2.2kW）とフィルターを清掃した場合の比較❸ 外気温６℃のとき、エアコン（2.2kW）の暖房設定温度を21℃から20℃にした場合（使用時間９時間/日）

8tips

季節の省エネアクション・夏

暑い夏でも、小さな積み重ねで大きな省エネアクションに●エアコンの上手な使い方夏の日中の電力消費は、エアコンによる消費が半分以上。無理のない範囲で上手に省エネ。
※熱中症に注意して、節電に取り組みましょう。
省エネ効果

家計のお得

CO2削減量30.2kWh➋ 冷房の使用時間を１日１時間減らす
18.8kWh

990円
610円

14.8kg9.2kg

エアコン➊ 冷房時の室温は28℃を目安にする●暑さは窓からやってくる夏の冷房時に、外から室内に伝わる熱の７割以上は窓から。
窓からの日差しを遮って、冷房効果を高めましょう。
窓✅ ブラインド✅ 日よけ（シェード）✅ すだれ✅ 緑のカーテン➊ 外気温31℃の時、エアコン（2.2kW）の冷房設定温度を27℃から28℃にした場合（使用時間：9時間/日）➋ 設定温度28℃の場合

9

tips

季節の省エネアクション・夏

暑い夏でも、小さな積み重ねで大きな省エネアクションに●お湯の省エネも忘れずに
夏はシャワーの利用が増える季節。お湯の使い方にも気を付けましょう。
シャワーヘッドレバー※✅シングルレバー混合栓を使用する際、✅ 節水型のシャワーヘッドに交換することで、お湯が必要ないときは、水側(右側)で。

お湯の使用量を２～３割減らせます。

※一つのレバーで水量や温度調節ができるもの●夏になったら設定変更
身の回りの機器の設定、一年中同じにしていませんか？夏になったら設定を見直して、かしこく省エネ。
※数値は年間冷蔵庫● 設定温度を「中」に設定する

温水洗浄便座✅便座暖房、洗浄温水はオフに省エネ効果

家計のお得

61.7kWh 2,020円

CO2削減量30.2kgテレビ✅ テレビの画面は差し支えない程度に明るさを抑えましょう。
● 周囲温度22℃で、冷蔵庫の設定温度を「強」から「中」にした場合

10

tips

季節の省エネアクション・冬

寒い冬でも、小さな積み重ねで大きな省エネアクションに●みんなで温かい部屋に集まろう冬の省エネ対策で欠かせないのが暖房によるエネルギー消費を「減らす」こと。
暖房器具を上手に使って、ウォームシェアしながら、おトクに省エネ。
※こまめな換気を忘れずに、節電に取り組みましょう。
※数値は年間エアコン➊ 暖房時の室温は20℃を目安にする➋ 暖房の使用時間を１日１時間減らす

省エネ効果

家計のお得

CO2削減量53.1kWh40.7kWh

1,740円
1,330円

26.0kg19.9kg89.9kWh 2,940円
186.0kWh 6,080円

44.0kg91.0kg32.5kWh
49.0kWh15.9kg24.0kg

電気カーペット❸ 電気カーペットは広さにあった大きさにする❹ 設定温度は「強」から「中」にする

電気こたつ❺ こたつ布団に上掛けとこたつ敷布団を使う❻ こたつの設定温度を低めにする➊ 外気温6℃の時、暖房設定温度を21℃から20℃にした場合 (使用時間：9時間/日) (エアコン2.2kW)➋ 設定温度20℃の場合。ガスファンヒーター、石油ファンヒーターはそれぞれガス、石油のみで比較❸ 室温20℃の時、設定温度が「中」の状態で1日5時間使用した場合、3畳用と2畳用カーペットの比較

1,060円
1,600円❹ 電気カーペット３畳用で設定温度を「強」から「中」にした場合（使用時間：5時間/日）❺ こたつ布団だけの場合と、上掛け・敷き布団も併用した場合の比較（使用時間：5時間/日）❻ 1日5時間使用で、温度調節を「強」から「中」に下げた場合

11

tips

季節の省エネアクション・冬

寒い冬でも、小さな積み重ねで大きな省エネアクションに●冷蔵庫は整理整頓
庫内の食材が均一に冷えるように、物を詰め込みすぎないよう工夫を。
※数値は年間省エネ効果

冷蔵庫

家計のお得

CO2削減量43.8kWh 1,430円 21.4kg● 物を詰め込まない● 冷蔵庫に物を詰め込んだ場合と、半分にした場合との比較●一枚重ね着して冬を快適に暖房の設定温度を１℃上げる前に、衣類でもひと工夫を。
１枚プラスするだけで、体感温度アップ。

ひざかけ＋2.5℃

カーディガン

＋2.2℃

ソックス

＋0.6℃
12

tips

季節の省エネアクション・冬

寒い冬でも、小さな積み重ねで大きな省エネアクションに●家庭で節ガス
実は、水温が低い冬の方が、夏よりも多くのエネルギーを使います。
お湯の使い方もひと工夫を。
食器洗い・洗面✅ 設定温度は低めに✅ お湯を流しっぱなしにしない

浴室✅ 追いだきや自動保温をなるべくしないよう、家族が続けて入る✅ 短時間でも風呂ふたを閉める●熱の出入りが一番大きい「窓」から断熱「窓」から熱を逃さない、冷気を入れないための工夫を。
窓✅ 厚手の長いカーテンをかける✅ すき間テープでふさぐ✅ ガラスに断熱シートを貼る※複層ガラスや、二重窓などの断熱改修も効果的
13

next

これからのこと……住宅の省エネ

これからの快適・安全・健康のために、住宅の省エネも考えてみませんか
戸建住宅も、集合住宅(マンション)も、断熱・省エネ性能に優れた住宅に太陽光発電を設置することで、更なる省エネに。
戸建住宅

集合住宅(マンション)

tips●冷暖房効率の向上で、部屋間の温度差が小さくなる……快適・健康(ヒートショックの予防)な生活に省エネ住宅の多様な効果●結露による木材の腐朽や劣化を防ぐ……住宅の劣化を防ぐ●太陽光パネルで、停電時でも電気が使える……さらに+蓄電池でより防災力を向上

14

next

これからのこと……住宅の省エネ「Ⓗ減らす」と「Ⓣ創る」の合わせ技で『燃費』を向上
Ⓣ創る

Ⓗ減らす
✅ 壁、窓等の断熱性能の向上✅ 再生可能エネルギーの導入✅ 家電等の省エネ性能の向上※戸建住宅の場合「太陽光発電」を設置した「東京ゼロエミ住宅」でエネルギー消費量をゼロに✅ 断熱性の高い窓や壁、省エネ設備などを備えた「東京ゼロエミ住宅」に、４kWの太陽光発電設備を設置すると、設備・建築費の増加額を超える経済的メリットに加え、エネルギー消費量の収支は実質ゼロに。
エネル
ギー
消費量の収
支

月額約１万円
おトク！

太陽光発電を設置した
東京ゼロエミ住宅

標準住宅※

光熱費もおトク！

住宅の『燃費』※

2025年施行予定の建築物省エネ法に基づく義務基準を満たす住宅。３人家族、100㎡で計算

15

tips

住宅の燃費(経済的メリット)
省エネ住宅

東京ゼロエミ住宅（水準１）窓

アルミサッシ＋複層ガラス

樹脂アルミ複合サッシ＋Low-Eガラス２枚

エアコン

★★★

★★★★以上給湯器

ガス従来型

ガス潜熱回収型

断熱(例)
住宅
性
能

省エネ(例)

太陽光発電設備なし

なし

あり（４kW）

年額ー（基準）▲ 5.5万円▲ 13万円（30年間）ー（基準）▲ 165万円▲ 365万円

建築費用等増加額

ー（基準）

+80万円

+178万円東京ゼロエミ住宅補助※2ー▲ 30万円▲ 70万円

国補助※3ー▲ 80万円▲ 80万円

住宅ローン金利引下げ等※4ー▲ 22万円▲

総収支(30年間)ー（基準）▲ 217万円▲ 340万円

エネルギー消費量ー（基準）▲ 30％「０」▲102%

光熱費※1削減額等※１ 売電収入（2022年度単価）／パワコン交換費用23万円を含む。
売電単価：17円/kWh（１～10年）・8.5円/kWh（11～30年）、電気料金：33円/kWh、ガス料金：158円/㎥※２ 住宅の環境性能（水準１～３）・種別に応じ、20～210万円の補助金を交付。
また、太陽光発電や蓄電池を併せて設置する場合には、規模に応じて補助額を増額（太陽光発電：10万円/kW 等）※３ こどもみらい住宅支援事業※４ 【フラット３５】Ｓ金利Ｂプランを適用し、基準の住宅として3,000万円を借り入れた場合の試算

3万円

16

corporate

会社でも取組を！都の補助制度・支援策で取組を後押しします
ご家庭や事業所向けの環境関係の補助制度等を紹介する

さらに詳しく知りたい方は「エコサポート2022」でメニューをチェック「エコサポート2022 環境関連の東京都補助金・支援策ガイド」を作成しました。
様々な役立つ補助金・支援策を掲載していますのでご活用ください。

日々の取組で、オフィスでも削減
設備削減電力量

▲2%
空調

実施事項

エコサポート2022

設備の更新・導入でも削減
設備削減電力量

空調▲7～14％ (支援策：中小規模事業所向け

Cool Biz/Warm Bizの徹底による空調温度の緩和（居室の室内温度：夏季は28℃（居室以外は28℃以上）
冬季は20℃）▲0.6%

居室使用時間以外の空調停止の徹底▲0.1%

空調機フィルターの清掃の実施▲2.5%

照明照度の見直し(居室は500ルクス程度)▲0.4%

昼休み等の消灯実施

実施事項

高効率な換気・空調設備への更新
省エネ型換気・空調設備導入支援事業）

照明

▲14%

ＬＥＤ照明への更新(支援策：中小企業者向け省エネ促進税制）

照明

夏季のトイレ便座暖房・便所洗面給湯等の停止
コンセント ▲0.3%以上 冬季のトイレ便座の蓋閉め励行

パソコン画面の明るさの抑制
換気

▲0.4%

換気の目的に応じた、ファンの適切運用による過剰な換気の削減(※)※ 新型コロナウィルス感染症拡大防止に支障のない範囲で実施をお願いします。
【参考】ビル管理法の考え方に基づく二酸化炭素濃度（1,000ppm以下）※ 省エネ効果の目安:対策を実施した場合の事業所全体のエネルギー消費量に対するおおよその削減効果（事務所（個別空調20%）ビルを想定）

17