社会保険にいがた
一般財団法人新潟県社会保険協会

2018.5 / NO.861

職場内で回覧しましょう

Contents●算定基礎届事務説明会を開催します●月額変更届の注意事項●特定健診（ご家族の健診）の受診を勧めましょう！
●けんこう職場おすすめプラン第４期エントリー事業所様募集！
●〈今月の健康情報〉「こころ」と「からだ」に作用する 緑茶の健康効果●〈会員特典〉第9回 にいがた湊まち 歴史ウオーク●瀬波温泉「松風荘」ツーリングライダー特別プラン など

from 新潟 ＆ madein 新潟 探訪

紙風船（出雲崎町）にいがたを見つめる旅
愛らしくもカラフルで、昔懐ら出雲崎町で作られ始めましかしいシンプルな子どもの玩具た。当時の出雲崎町の海沿いはである紙風船。価格も安くて安漁業が中心のまち。しかし冬の全、誰にでもできる風船遊び

日本海は荒れて漁に出られないは、時代が変わっても子どもたことが多く、冬場の内職仕事とちに人気です。その歴史は意外して、また漁師の妻の手仕事とが国内生産量の100％。作り方と浅く明治の中頃に東京で初めして、多くの家庭が参加し、貴もこれまでの伝統を守り、材料て作られ、外国製のみで当時は重な収入源となりました。昭和

も国産にこだわって作られてまだまだ高級品だったゴム風船

初期までは首都圏にいくつかいます。花びら状にカットしに代わって流行したと言われてあった業者も時代とともに姿をた半透明のグラシン紙を貼りいます。新潟県では大正8年か消し、現在では出雲崎産のもの合わせ、丸い玉にしてに空気を出雲崎町

入れて膨らませたものが一般的ですが、最近では和のテイスト溢れる装飾品としても見直されており、金魚やタコやフグ、朱鷺にペンギン、ハロウィンのカボチャまで、色彩豊かに遊び心を加えた、ユーモラスで可愛らしい紙風船もいろいろと登場しています。道の駅「越後出雲崎天領の里」の中にある天領出雲崎時代館では、紙風船づくりを体験できます。一枚ずつのりで貼って手づくりした紙風船には、きっと愛着が湧くことでしょう。
※取材に基づく一説です。

どなたでもご利用いただけます

新潟県社会保険協会では、下記の施設を運営しています。

やすらぎとくつろぎのひとときを。
温泉施設が素泊まり￥4 , 800から

瀬波温泉
村上市瀬波温泉2-4-29
TEL 0254-53-3086

当施設のお風呂は、源泉かけ流し。豊富な湯量と源泉の熱さが自慢です。研修や会議等には会議室をご利用ください（スクール形式で30名様までご利用いただけます）

日本年金機構からのお知らせ
2018.5 / NO.861

算定 届
基礎算定基礎届事務説明会を開催します

９月以降の標準報酬月額を見直しするため、毎年、算定基礎届を提出することになっています。算定基礎届は６月上旬までに送付されます。届出の方法などを年金事務所の職員が説明しますので、下記日程表をご確認のうえ出席をお願いいたします。

平成30年度「算定基礎届事務説明会」日程表
期日

6月 8日(金)6月12日(火)

6月13日(水)6月14日(木)

説明時間

会

場

会場別参集地域

柏崎市文化会館 アルフォーレ
13：30〜15：15 （柏崎市日石町4-32）

柏崎市・刈羽村

五泉市福祉会館 3階 大会議室
13：30〜15：30 （五泉市太田1092-1）

五泉市・阿賀町

十日町地域地場産業振興センター（クロス10）
10：00〜11：45 （十日町市本町六の一丁目71-26）

十日町市・津南町

魚沼市小出郷文化会館
13：30〜15：15 （魚沼市干溝1848-1）

魚沼市

新井総合コミュニティセンター
13：30〜15：15 （妙高市上町9-2）

妙高市・上越市

新潟テルサ 大ホール
10：00〜11：30 （新潟市中央区鐘木185-18）

新潟市

小千谷市総合産業会館 サンプラザ
13：30〜15：15 （小千谷市城内1-8-25）

小千谷市

リージョンプラザ上越
13：30〜15：15 （上越市下門前446-2）

上越市・妙高市三条商工会議所会館 チェンバーズホール
13：30〜15：15 （三条市須頃1-20）

三条市・燕市

13：30〜15：20※平成30年度は午後開催

阿賀野市水原保健センター

阿賀野市（阿賀野市岡山町10-15）

アミューズメント佐渡（佐渡中央文化会館）
13：30〜15：00 （佐渡市中原234-1）

6月15日(金)6月18日(月)6月19日(火)長岡リリックホール
13：30〜15：15 （長岡市千秋3-1356-6）

長岡市・出雲崎町

ビーチホールまがたま
13：30〜15：15 （糸魚川市寺町4-3-1）

糸魚川市

見附市文化ホール アルカディア
13：30〜15：15 （見附市昭和町2-1-1）

見附市

南魚沼市民会館
10：00〜11：45 （南魚沼市六日町865）

南魚沼市・湯沢町

加茂市産業センター
13：30〜15：15 （加茂市幸町2-2-4）

加茂市・田上町

燕市吉田産業会館
14：00〜15：45 （燕市吉田東栄町14-12）

燕市・弥彦村13：30〜15：20※平成30年度は午後開催

6月20日(水)佐渡市

13：30〜15：20※平成30年度は午後開催

聖籠町文化会館（北蒲原郡聖籠町大字諏訪山1280）

村上市民ふれあいセンター（村上市岩船3270）

新発田市・胎内市
聖籠町
村上市・岩船郡●説明会当日は、送付された資料を必ずご持参ください。
●説明会場はご案内の「会場別参集地域」に限らず、ご都合に合わせて会場をお選びいただくことができます。
※このページでご不明な点がありましたら、年金事務所へお問い合わせください。

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電話による年金相談は「ねんきんダイヤル」をご利用ください

イ イ ロ ウ ゴ0570-05-1165

日本年金機構からのお知らせ
2018.5 / NO.861

月額変更届の注意事項

被保険者の標準報酬月額は、年に1回算定基礎届に基づく決定（定時決定）により見直しが行われます。
しかし、随時に昇給や降給があり被保険者の受ける報酬が大幅に変動した場合は、月額変更届に基づく改定（随時改定）を行います。随時改定は以下の3つの条件すべてに該当する場合に、変動した支払月から４か月目に改定されますので、該当する場合はすみやかに届出をお願いします。
① 昇給・降給などで固定的賃金に変動があったとき月額変更届に基づく改定の条件② ①により変動した月以降の引き続いた３か月間に支払われた報酬の平均月額による標準報酬月額と従前の標準報酬月額に２等級以上の差が生じたとき③ ３か月とも報酬の支払い基礎日数が１７日（特定適用事業所に勤務する短時間労働者は11日）以上あるとき届出が遅れたときや大幅に等級が下がるときは・・・【改定月の初日から６０日以上経過している届出】や【標準報酬月額が５等級以上下がる届出】を行う場合は以下の書類の添付が必要です。
賃金台帳のコピー

出勤簿のコピー（固定的賃金が変動した月の前月〜改定される月の前月分）（固定的賃金が変動した月〜改定される月の前月分）

役員の場合 株主総会や取締役会の議事録のコピー

60歳以上の方が、退職後に１日も空くことなく同じ会社に再雇用される場合は、月額変更届ではなく、資格喪失届と資格取得届を届出することができます。

６０歳以上の方が退職後に継続雇用となるときは・・・

なお、届出の際には、退職日と継続して再雇用されたことの分かる書類の添付が必要となります。

６月の出張年金相談のご案内
年金のご相談は予約制となります。ご予約は、主催年金事務所でお受けしておりますので、事前に電話にてお申込み願います。
主催年金事務所（予約先TEL）
新潟東（025-283-1014）※予約専用

新潟西（025-225-3008）

会
泉市

福祉

会館

21 日 ㈭

10：00〜15：00（10：00〜14：30）

賀町役

場

本庁

27 日 ㈬10：00〜15：00（10：00〜14：30）

佐渡市にお住いの方は『 テ レ ビ 電 話 相 談 』も
実 施 し て お りま す

個室でプライバシーに配慮しています！

むずかしい操作は一切ありません！

お好きな日・時間に予約ができます！

対面相談と同じ相談が可能です！

会場：佐和田行政サービスセンター内（事前予約要）
渡中

央会

館

27 日 ㈬13：30〜17：00（13：30〜16：30）

8日 ㈮

10：00〜15：30（10：00〜15：00）

22 日 ㈮10：00〜15：30（10：00〜15：00）

28 日 ㈭

10：00〜15：30（10：00〜15：00）

13 日 ㈬10：00〜15：00（10：00〜14：00）

27 日 ㈬10：00〜15：00（10：00〜14：00）

会

20 日 ㈬10：00〜15：00（10：00〜14：00）

市民交流センターネーブルみつけ

27 日 ㈬10：00〜15：00（10：00〜14：00）

13 日 ㈬10：00〜15：00（10：00〜14：30）

27 日 ㈬10：00〜15：00（10：00〜14：30）

小上 越（025-524-4115）

糸六日町（025-716-0802）

10：00〜15：00（10：00〜14：30）

阿長 岡（0258-88-0006）

新発田（0254-23-2128）

相談日時（予約可能な相談時間）
7日 ㈭

五佐

三 条（0256-32-2820）

場

五 泉 市 役 所 村 松 支 所

千谷

市

民会館

小 出 ボラン ティア セ ン タ ー

柿村

魚崎

上川

市
商

市役
工役

所

所

阿 賀 野 市 水 原 総 合 体 育 館

20 日 ㈬9：30〜15：00 （9：30〜14：30）

十 日 町 地 域 地 場 産 業
振 興 セ ン タ ー（ ク ロ ス 1 0 ）14 日 ㈭

10：00〜15：00（10：00〜14：30）

28 日 ㈭

10：00〜15：00（10：00〜14：30）●年金の相談にお越しの際には、年金手帳（基礎年金番号通知書）、年金証書、振込通知書や被保険者証といった、本人であることを確認できるものを必ずお持ちください。●本人以外の方が相談される場合には、本人からの委任状とお見えになる方の本人確認ができる身分証明書（運転免許証等）が必要となります。
（年金のお手続きをする場合は、本人の印鑑も必要となります。）

日本年金機構ホームページ

http://www.nenkin.go.jp/

3

協 会 け ん ぽ から の お 知らせ2018.5 / NO.861

主様へ
協会けんぽ新潟支部にご加入の事業特定健診（ご家族の健診）の受診を勧めましょう！
「特定健診」ってどんな健診？
協会けんぽにご加入の40歳〜74歳のご家族（被扶養者）の方が対象の健康診断です。
平成30年4月2日に被保険者様のご自宅の住所（協会けんぽで把握している住所）へ黄色い封筒を送付しました。

おすすめポイント2

保健指導の対象となった場合は、健診受診の当日から保健指導を受けることができます。
詳しくは健診機関へお尋ねください。

同封されている「受診券（セット券）」が健診の際に必要です。

おすすめポイント1

今年度から「セット券」になったので…

※健診機関によっては、健診を受診した当日に保健指導を受けられない場合があります。この場合、後日協会けんぽから保健指導利用のご案内をお送りします。

協会けんぽから健診費用の補助を受け、無料で受診できる健診機関があります。
健診費用の補助は、皆様の保険料で賄われています。お得に受診しましょう！

県内約560の健診委託機関で受診できます。
お住まいの市町村（新潟市を除く）が実施している集団健診会場でも受診できます。

ご担当者様へのお願い❶

被保険者様のご自宅に送付できなかった受診券は、事業所様宛にお送りします。

「転居等に伴う住所不明」などの理由により、ご自宅にお送りできなかった受診券は、事業所様宛にお送りします。被保険者様を通じ、被扶養者様のお手元に届くよう配付をお願いいたします。
※被保険者様の住所が変更となった場合の手続き方法につきましては、管轄の年金事務所へお問い合わせください。

❷ ご家族（被扶養者）に健康診断をおすすめしましょう！
例：ご家族が病気で入院従業員が看病のため会社を欠勤

会社の仕事に支障が出る

生産性の低下！

ご家族の体調不良は事業所様にも影響してきます！ ぜひ、事業所様からも被保険者様やご家族様に健康診断を受けるようにお声掛けをお願いいたします。
また、平成30年度からスタートした「インセンティブ制度」の評価項目の1つに『特定健診等の受診率』があります。健診の受診率向上が保険料の上昇を抑えることにもつながります。
※「インセンティブ制度」については、協会けんぽのホームページをご覧ください。

お問い合わせ先協会けんぽ新潟支部【保健グループ】 TEL. 025-242-0264
平成30年2月13日に移転しました！
郵送先にご注意ください。

〒950-8513 新潟市中央区東大通2-4-4 日生不動産東大通ビル3階 TEL.025-242-0260（代表）

4スマートフォンから！

協 会 け ん ぽ から の お 知らせ2018.5 / NO.861

潟支部
協会けんぽ新主様へご加入の事業言サポート企画
健康経営 宣

う職場おすすめプラ
こんン
け※「健康経営 」はNPO法人健康経営研究会の登録商標

４期第エントリー事業所様募集！

「けんこう職場おすすめプラン」は、職場での健康づくり、「健康経営 」を実践する事業所様をサポートする企画です。第４期でも引き続き、皆様の健康づくりをお手伝いします！
！
！経済産業省の「健康経営優良法人認定制度※1」への申請もサポートしていますので、ぜひご活用ください！

参加費無料※1「健康経営優良法人認定制度」…経済産業省と日本健康会議が共同で、健康経営を実践している法人を顕彰する制度期間

平成30年7月以降、任意の3か月間

内容「健康づくりメニュー」※第4期は通年エントリーが可能になります！

◆支部保健師・管理栄養士作成◆生活習慣病専門医師による監修「健康づくりメニュー」にチャレンジ！
POINT

事業所様の状況にあったコースを選択できます！

「けんこう職場おすすめプラン」第4期では、「顕彰制度チャレンジコース」と「導入コース」をご用意。
事業所様の状況にあわせて、お好きなコースを選択できます。
すでにチャレンジした事がある事業所様は、❶顕彰制度チャレンジコースにエントリーしてみましょう！

❶顕彰制度チャレンジコース❷導入コース ※第3期までの内容と同様

コンセプト

コンセプト

●社会的評価による健康経営の見える化

こんな事業所様へオススメ！

こんな事業所様へオススメ！
●「健康経営」を始めてみたい！
●「健康経営」に取り組みたいけど、何をしたらいいのかわからない…

●「健康経営優良法人認定制度」へ申請したい！
●新潟県「元気いきいき健康企業」登録事業へ申請したい！
●「健康経営」で会社を元気にしたい！

詳しくはホームページをご覧ください

協会けんぽもサポートさせていただきます！
多くの事業所様からのエントリーをお待ちしております。

協会けんぽ 新潟
バナーをクリック！

お問い合わせ先●スモールチェンジ●きっかけづくり協会けんぽ新潟支部【保健グループ】 TEL. 025-242-0264 【企画総務グループ】 TEL. 025-242-0261

お申込みは以下の黒枠内をご記入のうえ、FAXにてご提出ください

お申し込みはこちら！

提出先 ： 協会けんぽ新潟支部

FAX ： 025-242-0280※原則、当支部のホームページや広報誌に「エントリー事業所様」として事業所名を掲載させていただきます
事業所記号

事業所名
事業所所在地
電話番号（保険証上部7〜8ケタの数字）〒☎
チャレンジするコース

担当者名
チャレンジ開始月（□を入れてください）平成30年月〜（□顕彰制度チャレンジコース□導入コースチャレンジ人数

健康保険委員※への登録

上記担当者を健康保険委員として担当者様
メールアドレス※＠）名

登録する ・ しない ・ 登録済み

※登録いただくと健康保険制度の最新情報の提供や研修会への参加案内、協会けんぽのしおりを進呈します※メールアドレスをご記入いただいた場合は、月1回メールマガジンにて健康保険のお役立ち情報などを配信します（規約はホームページにてご確認ください）5

2018.5 / NO.861「こころ」と「からだ」に作用する 緑茶の健康効果／

今月の健康情報＼ご存知ですか？

立春から数えて八十八夜にあたる5月初旬。春から夏へと季節が移り変わる頃ですね。この頃に摘み取られたお茶が「新茶」で、香り高いことで人気があります。
ところで皆さんは、緑茶を飲んでいますか？なんとなく健康によいと思われている緑茶が、改めて見直されています。

薬効成分と栄養素が、生活習慣病予防に効果的
緑茶には3つの薬効成分があり、それぞれに特徴があります。ビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養素を含んでいます。カリウムも多いので、血圧コントロールにも良いでしょう。一杯に含まれる量は限られてますが、茶葉を粉末にして飲む抹茶なら、幅広い栄養素を多くとることができます。

薬効成分と期待される効果

カテキン●血圧、血糖、LDLコレステロールの上昇を抑制●抗腫瘍作用 ●抗酸化作用、活性酸素消去作用●紫外線吸収作用 ●抗アレルギー作用●抗菌作用、腸内の善玉菌を増加

テアニン●リラックス効果 ●睡眠改善作用●記憶力改善作用●カフェインによる興奮作用の抑制●うつ病、総合失調症の症状軽減

渋みうまみ生活習慣病の予防とアンチエイジングに！

こころの問題の予防に！

●覚醒作用

カフェイン ●利尿作用
苦み●作業速度の向上※不眠や軽い依存症を引き起こすことも緑茶特有のテアニンが、メンタルヘルスに効果的紅茶や烏龍茶にはない、緑茶特有の成分「テアニン」が、さまざまな効能をもつことがわかってきています。

研究で示されている「テアニン」の効果の例
ヒトを対象とした研究●ストレスに対する自律神経の反応を抑える●α波を増加させる（α波は、安静時に発生する脳波）●総合失調症の症状を軽減する作用がある動物を対象とした研究●脳の神経細胞死や記憶障害を抑制する（認知症の予防効果が期待される）●カフェインと組み合わせて服用すると、記憶力や作業速度・正確性などが高まる ●抗うつ作用がある新潟県村上市は「北限のお茶所」と呼ばれていますね。
この機会に、私たち新潟県のお茶を飲んで、健康づくりに努めてみませんか。

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もたでなど

2018.5 / NO.861

社会保険事務講習会 6月開催のご案内

参加料不要

主に社会保険事務の基本を確認したい方向けの内容ですが、どなたでもご参加いただけます。

【講習内容】 算定基礎届 について・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 講師／日本年金機構年金事務所職員※内容は2ページでご案内している年金事務所の「算定基礎届事務説明会」と同様です。参加される方は年金事務所から送付された資料を必ずご持参ください。

雇用保険制度 について・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 講師／公共職業安定所職員

開 催 日

開催時間

会場

南魚沼市ふれ愛支援センター（研修室）

6月11日（月）ワークプラザ柏崎（第１講習室）
午後・（301会議室）
6月18日（月） 1時30分 まちなかキャンパス長岡
6月13日（水）所 在 地

南魚沼市坂戸399-1
柏崎市田塚3-11-50

36名

長岡市大手通2-6フェニックス大手イースト3階

70名〜

燕三条地場産業振興センターメッセピア（3F中会議室） 三条市須頃1-17
午後
クロスパルにいがた（403・404講座室） 新潟市中央区礎町3ノ町2086
4時00分
新発田市生涯学習センター（研修室-1） 新発田市中央町5-8-47
6月26日（火）6月21日（木）6月22日（金）上越市市民プラザ（第4会議室）

6月27日（水）定員60名

上越市土橋1914-3

42名
70名
48名
50名

※「クロスパルにいがた」会場は駐車場が少ないため、また「まちなかキャンパス長岡」会場には駐車場がないため、近隣の駐車場または公共交通機関等をご利用ください。

申込方法
参加される会場名、開催日、事業所名、参加者名を記入し、FAXにてお申し込みください。
（電話によるお申し込みも可能です。）
なお、各会場とも先着順とし、定員に達した場合のみご連絡します。

一般財団法人新潟県社会保険協会

FAX.025-290-3201

TEL.025-240-5337

お 知 らせ第9回 にいがた湊まち 歴史ウオーク

会員特典「社会保険協会会員事業所」
事前申込参加費 大人2,000円 → 当協会会員事業所の方 1,800円 ※申込の際、である旨を申し出てください。

6/9（土）

6/10（日）●信濃川・鳥屋野潟コース【33ｋｍ】●新潟島コース【20ｋｍ】●どっぺり坂コース【10ｋｍ】●柳都コース【6ｋｍ】（団体歩行）●湊まちじゅんさい池コース【22ｋｍ】●湊まちコース【15ｋｍ】

西海岸公園、新潟ふるさと村、新潟県スポーツ公園
西海岸公園、どっぺり坂

新潟西港、じゅんさい池、新潟みなとトンネル、古町通●柳都コース【6ｋｍ】（団体歩行）

正しい歩き方を学んでから指導員と一緒に歩きます

お問合せ・お申込先

新潟県ウオーキング協会 事務局

会員特典

西海岸公園、やすらぎ提

正しい歩き方を学んでから指導員と一緒に歩きます新潟西港、新潟みなとトンネル、
古町通

TEL.025-521-2627

施設優待利用 会員割引金額の変更

5月1日からホンマ健康ランドの会員割引料金が変更されました。

ホンマ健康ランド入館料

1250円 → 1,150円（会員本人を含め3名まで）※ご利用時、（一社）全国社会保険協会連合会発行の「施設利用会員証」を提示してください。

「施設利用会員証」のお問合せ・お申込先

一般財団法人新潟県社会保険協会

参加者募集

長岡支部

TEL.025-240-5337

日帰りバスハイキング「長瀞ライン下りと秩父見学の旅」
出発日

平成30年 6月24日（日）ただいま申込み受付中（6月5日（火）まで）※詳しくは同封のチラシをご確認ください。

72018.5 / NO.861

ツーリングライダー特別プラン 要予約

屋根付き駐車場
で安全・安心！
（台数制限あり）

瀬波温泉「松風荘」では、ライダーの皆さま限定の『お得な特別宿泊プラン』をご用意いたしております。
その他日帰りプラン等もございますので、どうぞお気軽にご利用くださいませ。

発行所 一般財団法人新潟県社会保険協会

お風呂は、なんと源泉かけ流し。
豊富な湯量と源泉の熱さが自慢です。
1泊2日／お一人様／2名様以上1室利用

ヨイ

ハシ

リ

土日・休前日も同一価格

税込￥4,800

食事なし

電話〇二五 ー二四〇 ー五三三七※7・8月はプラス￥540（税込）※お食事をご希望の方にはご案内いたします。
※お一人様でご利用の場合、原則相部屋となります。

ご予約・お問い合わせ

瀬波温泉

村上市瀬波温泉2-4-29 TEL 0254-53-3086

健康啓発DVD貸出しのご案内
４種類のDVDを用意して、皆様のご活用をお待ちしております。
３０分
５３秒❶正しい歩き方とは？
❷正しい姿勢を知ろう❸正しい歩き方のためのエクササイズ❹スピードウォークにチャレンジ❺ジョギングにチャレンジ❻ウォーキング＆ジョギングの注意点

Ｇｏｏｄ−ｂｙｅストレス❶ストレスとは何か？
❷職場でストレスの生まれる原因は？
❸ストレスの初期症状❹慢性ストレスの症状❺ストレスが体に及ぼす影響❻ストレス対処法
体をリラックスさせる
思考パターンを見直す●●❼心のSOS

早期発見・早期対処

お問合せ・お申込先
一般財団法人新潟県社会保険協会

8

若々しい体をキープ！

エクササイズ＆ダイエット

３2分
15秒

❶若々しい体とは❷良い姿勢になるためには？
❸体幹エクササイズ（基礎編）❹体幹エクササイズ（応用編）❺ダイエットの基本❻ダイエットと食習慣

28分
37秒

正しく知れば怖くない

がんのお話

25分
59秒

❶がんはどこにできるのか？
❷がんはなぜできるのか？
❸がん発生のメカニズム❹がんと生活習慣❺がんを早期に発見するために がん検診
❻がんの治療法

TEL.025-240-5337

FAX.025-290-3201

9500087

新潟市中央区東大通一 ー二 ー二十五 北越第一ビルディング六階

はじめてのウォーキング＆ジョギング〒に職場の研修など
いさだ
ご活用く

平成三十年五月十八日発行

ツーリング の経由地として、瀬波温泉「松風荘」へお立寄りください