No.224 平成25年12月₂日

お知らせ版（2013.12.2）①

「東御市食育推進計画」は東御市における食育に関する総合的かつ計画的な推進を図るための指針です。
この度、「東御市食育推進計画（第 2 次）
（素案）」がまとまりましたので、「東御市パブリックコメント手続実施要綱」に基づき、この素案に対する市民の皆さまのご意見等を募集します。

【閲覧期間及び意見募集期間】

12月10日（火）～平成26年１月９日（木）●意見提出・問い合わせ先〒389-0502 東御市鞍掛197 総合福祉センター1階
健康保健課 健康増進係 ☎64－8883 FAX64－8880
Ｅメール：kenko-hoken@city.tomi.nagano.jp【閲覧場所及び時間】
市役所本館₁階・市民ラウンジ 北御牧庁舎（行政資料コーナー） 総合福祉センター₁階［時間］午前₈時30分～午後₅時15分（土・日曜日、祝日および12月28日（土）～₁月₅日（日）を除く）
市立図書館［時間］午前₉時～午後₆時30分（火～金曜日）
午前₉時～午後₅時（土・日曜日、祝日）（休館日の月曜日および12月27日（金）～₁月₄日（土）を除く）
滋野コミュニティーセンター 祢津公民館 和コミュニティーセンター［時間］午前₈時30分～午後₅時15分（火・木曜日の午後、土・日曜日、祝日および12月28日（土）～₁月₅日（日）を除く。ただし、詳細につきましては、21ページの※₃をご覧ください）
市ホームページ

http://www.city.tomi.nagano.jp/

開 催 日

平成26年1月12日（日）

場

祢津公民館

所

対 象 者
申込方法

午後₁時30分（集合 午後1時）

小学生から大人の方まで、どなたでもご参加ください。
平成26年１月６日（月）までに祢津公民館または、
祢津地区活性化研究委員（後藤）☎63－6108までお申し込みください。
主催／祢津地区活性化研究委員会第２部会
共催／祢津地区まちづくり推進協議会
後援／東御市教育委員会 祢津公民館●申し込み・問い合わせ先② お知らせ版 №224（2013.12.₂）

祢津公民館 ☎62－0251
火・木の午後を除く平日の午前8時30分～午後5時15分

「教育基本計画」とは、教育を取り巻く現状や課題を明らかにし、東御市の今後の10年間にわたる教育施策の方向性を示すものです。
この度、「教育基本計画（案）」がまとまりましたので、「東御市パブリックコメント手続
き実施要綱」に基づき、この案に対する市民の皆さまのご意見等を募集します。

【閲覧期間及び意見募集期間】

平成26年１月10日（金）～２月10日（月）●意見提出・問い合わせ先〒389-0592 東御市県281−2 旧商工会館2階
教育課 学校教育係 ☎64－5879 FAX64－5878
Ｅメール：kyouiku@city.tomi.nagano.jp【意見の提出方法】
閲覧場所または市ホームページより所定の用紙に住所、氏名、電話番号、ご意見等をご記入のうえ、次のいずれかの方法により提出してください。
①閲覧場所に設置してある投函箱への投函②郵便、FAXによる送付③電子メールによる送信【意見を提出できる方】①市内に住所を有する方②市内に事務所、事業所等を有する個人または法人③市内の事務所、事業所等に勤務している方④市内の学校に在学している方【意見の取り扱い】
お寄せいただいたご意見などは、素案見直しの参考にさせていただくとともに、ご意見に対する市の考え方を市ホームページへ公表します。なお、個別には回答しませんのでご了承ください。

「心配ごと相談」
開催
上田人権擁護委員協議会東御市支会では、人権擁護委員による「心配ごと相談」を下記のとおり開催します。毎日の暮らしの中で起こる人権についての困りごとや悩みごとに関して、人権擁護委員が相談にのります。どなたでもお気軽にご相談ください。
❖日時

１月10日（金）午前₉時～正午

❖場
所
❖申込方法

東部人権啓発センター
予約は必要ありませんので直接会場にお越しください。

❖相 談 料❖相談内容

無 料
結婚・離婚、隣人・親子・兄弟・夫婦の関係や差別など人権に関すること。
秘密は厳守されます。
●問い合わせ先

東部人権啓発センター☎64－5902
お知らせ版 №224（2013.12.₂）③

期日

平成26年1月5日（日）午前10時30分～正午

時
間
会
場
参 加 費

受付 午前10時
北御牧公民館 講堂（北御牧庁舎 ₂階）他
500円（当日受付にて集金します）

持 ち 物

習字道具（筆

すずり

ぶんちん

硯

墨汁（墨） 文鎮 下敷）
お手本（学校指定や書きなれたもの）
古新聞紙₅枚（練習用）※書き初め用紙は、主催者側で用意します。

参加申込
そ の 他

12月20日（金）までに、下記へ電話でお申し込みください。
＊小中学生は学年別にグループ指導します。
成人は漢字、かな別にグループ指導します。
＊終了後には、全員の方に参加賞を差し上げます。
作品の展示

・期
・場

間
所

１月６日（月）～ 13 日（月・祝）
東御市文化会館 展示室

主催／東御市公民館 東御市教育委員会
共催（講師）／東御市文化協会書道部会●申し込み・問い合わせ先

日

時

場
所
参加資格

生涯学習課

生涯学習係（北御牧庁舎2階）☎64－5885

１回目 平成26年１月5日（日）午前10時から（受付 ₉時30分）
２回目 平成26年２月2日（日）午前10時から（受付 ₉時30分）
湯の丸スキー場（集合は湯の丸センター前）
市内にお住いまたはお勤めの方
スキーは小学生以上
スノーボードは中学生以上

定員

参 加 費
申込締切

各回

スキー80名（定員になり次第締め切ります）
各回 1,000円（当日受付にてお支払いください）
１回目 平成25年12月25日（水）
２回目

申込方法
そ の 他

スノーボード10名

平成26年₁ 月29日（水）下記へ電話でお申し込みください。
受付時間は平日の午前₈時30分～午後₅時
昼食は各自でご用意ください。
リフト券（11回券₁割引）は当日受付で販売します。
なお、小学生以下は無料となります。

●申し込み・問い合わせ先④ お知らせ版 №224（2013.12.₂）

生涯学習課

スポーツ係（特非）東御市体育協会☎62－2200毎年恒例となっております「元旦マラソン・ウォーキング」
あなたも参加してみませんか？
❖日

時

❖集合場所

❖距
離
❖参 加 料❖申し込み

平成２６年１月１日（元旦）
集合 午前₈時40分
スタート 午前₉時
田中コミュニティーセンター前❖コ ー ス
田中コミュニティーセンター

マラソン～約₅㎞ ウォーキング～約2.5㎞⇩ ⇧無 料
懸諏訪神社（折り返し地点）
不 要（当日、集合場所にて受け付けを行います）＊＊この大会は、タイムや順位を競うものではありませんので、お気軽にご参加ください＊＊
主催／田中地区生涯学習まちづくり推進協議会 田中地区分館長会●問い合わせ先

生涯学習課

生涯学習係（北御牧庁舎2階）☎64－5885～・～・～・～・～・～・農閑期の冬だったらできそう・～・～・～・～・～

からだとの繋がりが深い“食べること”を、ゆっくり振り返ってみるための、食の教室を開催します。一緒に学んでみませんか？ 皆さんのご参加をお待ちしています。
１月

２月

１回目

9日（木）

6日（木） ちょうど良いエネルギーと食事量

２回目

16日（木）

13日（木） 私が1日で食べている量は？

３回目

23日（木）

20日（木） 気になる間食、上手に食べたい！

４回目

30日（木）

27日（木） 塩分・油・脂、上手に減らすポイント

会

場

間
募集定員
参 加 費
時

申し込み

内

容
試食あり
試食あり
試食あり

１月…東御市保健センター 調理室（総合福祉センター内）
２月…北御牧保健センター ₂階 調理室（北御牧庁舎隣）
午前₉時30分～午後₀時30分
10名程度（19歳からおおむね65歳までの市民の方）
₁回400円
開催日の₁週間前までに下記へ電話でお申し込みください。

●申し込み・問い合わせ先

健康保健課

健康増進係（総合福祉センター内）☎64－8883
お知らせ版 №224（2013.12.₂）⑤

目のご不自由な方に様々な情報を提供する音訳サービスのボランティア活動に参加しませんか？
第₁回

第₂回

内

容 音訳ボランティアの必要性

日時

平成26年１月８日（水）
ひろさわ

広沢

講

師

▶時
▶場

り

え

こ

音訳朗読講習角龍

視覚障がい者
間所▶対 象 者
▶募集人員
▶申込締切

①

平成26年１月22日（水）
かくりゅう

里枝子さん

第₃回

しげこ

成子さん

県社会福祉協議会
登録音訳講師

音訳朗読講習②

平成26年２月13日（木）お お く ぼち え こ

大久保 知恵子さん
元SBCアナウンサー
長野県カルチャースクール講師
朗読ボランティア指導講師

午後₁時30分～午後₃時30分
総合福祉センター １階 ボランティアルーム２
音訳ボランティアに興味があり、すべての回に参加が可能な方。
15名（参加費は無料です）
12月20日（金）までに、下記へお申し込みください。

●申し込み・問い合わせ先

社会福祉協議会（総合福祉センター内）☎62－4455

10年後の自分のために何か始めてみませんか？運動不足だなぁ～。体重が増えてきなぁ～。
血糖値が気になってきたなぁ～。そんな方への健康支援プログラムです。「からだを動かすこと」をきっかけに、ご自分を磨いていきましょう！
日

程

平成26年

１月10日（金）内

容

服装・持ち物

ストレッチング・筋肉トレーニング編

からだのすみずみまで、伸ばしてスッキリ！
眠っている筋肉を目覚めさせましょう！

動きやすい服装・タオル
水分補給用の飲み物

動きやすい服装・タオル・帽子
両手が空くリュック等
まずは10分ウォーキングから始めてみましょう！
ウォーキングシューズ等－東御中央公園でウォーキング－
水分補給用の飲み物☆荒天時は、室内で運動しましょう！
歩数計（お持ちの方）

ウォーキング編
平成26年

１月24日（金）

❖時
間
❖会
場
❖募集定員

午前₉時30分～午前11時30分
総合福祉センター ₂階（保健センター内）いきいきルーム
15名（20歳からおおむね65歳までの市民の方）❖参 加 費❖スタッフ

₁回 300円
健康運動指導士（公益財団法人 身体教育医学研究所）❖申込方法

開催日の₁週間前までに、下記へ電話でお申し込みください。

●申し込み・問い合わせ先⑥ お知らせ版 №224（2013.12.₂）

健康保健課

健康増進係（総合福祉センター内）☎64－8883

クリスマスやお正月にも楽しめる、フラワーアレンジでお部屋を飾ってみませんか。
時
所

✿日
✿場

✿講
師
✿持 ち 物✿募集人員✿申し込み

12月21日（土） 午前₉時30分～午前11時30分
和コミュニティ―センター
やまうら
な つ こ
山浦 夏子さん
受講料800円（材料費） 生け花用はさみ（お持ちの方）

皆さまのご参加をお待ちしています。

10名
12月16日（月）までに、下記へお申し込みください。

●申し込み・問い合わせ先 和コミュニティーセンター ☎62－0201（火・木の午後を除く平日）～共に生きる社会を目指して～
第１回❀内視察研修 12月16日（月） 午前₇時30分〜午後₅時（予定）かめむら容・駒ヶ根ＮＰＯ法人大曽倉ふれんど宅養老所「亀群」の見学
ふ る や
よ う こ
古谷 葉子 代表の講話「住みなれた地域で共に暮らすための取り組み－村の課題を考えた亀群の活動－」
・菜々ちゃんのバイキングレストラン・シルクミュージアムの見学❀申込締切
12月11日（水）❀募集定員
市民の方21名❀そ の 他
参加費約1,500円（昼食代・入館料）
詳細につきましては、参加者の方へ後日お知らせいたします。
第２回 セミナー 平成26年１月22日（水） 午後₁時30分〜午後₃時30分❀会場
東部人権啓発センター ₃階 大会議室
題

❀演

❀申込方法

男女が共に取り組んで地域の防災力をアップしよう
講師 長野県危機管理部危機管理防災課
ば ん ば
か ず お
防災指導員 番場 一雄 氏
申込用紙にて、下記へお申し込みください（郵送・FAX可）。
＊講座は₂回開催しますが、₁回だけでも受講できます。
主催／東御市男女共同参画推進会議●申し込み・問い合わせ先〒389-0592 東御市県288−3 東部人権啓発センター
人権同和政策課 男女共同参画係 ☎64－5902 FAX64－5011
切

り

取

り

線

「やさしい男女共同参画セミナー」申込書
住所
氏名

〒
東御市

番地

希望する講座に○をしてください。

電話番号

第１回 ・ 第２回
お知らせ版 №224（2013.12.₂）⑦

とうみチャンネル
≪番組案内≫ 12月2日（月）～12月31日（火）２日（月）19：30 23：00 翌日 7：00 10：00 13：00 16：00】

第14回 コトヒラ杯スポーツ少年団野球大会（北御牧－滋野Ａ）（田中Ｂ－滋野Ｂ） 再

東御市この₁年 ₃ 月編

18日（水）

３日（火） 月刊とうみチャンネル11月号 ～前半～
４日（水） 月刊とうみチャンネル11月号～後半～

19日（木）

20日（金） ＜議会中継録画＞ 21:00〜23:00
平成25年 東御市議会「市民にできる"がん対策"」

第₄回定例会 一般質問

講師：元国立がんセンター

再10日（火） 平成25年度 東御市「金婚祝賀式」

再13日（金）

21日（土）＜議会中継録画＞ 21:00〜23:00
平成25年 東御市議会
第₄回定例会 一般質問

体の調節の病気（糖尿病）の本態

22日（日）＜議会中継＞ AM₉:00〜
平成25年 東御市議会第₄回定例会 一般質問
＜議会中継＞ AM₉:00〜＜議会中継録画＞ 21:00〜23:00
平成25年 東御市議会
第₄回定例会 一般質問

14日（土） 瞳輝いて保育の翼～11月生まれの誕生会～

25日（水） 東御市この₁年 ₇ 月編15日（日） 田中小学校120周年記念式典

26日（木） 東御市この₁年 ₈ 月編

東御市この₁年 ₁月編＜議会中継録画＞ 21:00〜23:00
平成25年 東御市議会

17日（火）①

27日（金）

Weekly ! ウィークリーとうみ〜東御市内の話題〜 ＊放送時間は下記参照

28日（土） 東御市この₁年 ₉ 月編

東御市この₁年 ₂月編29日（日） 東御市この₁年 10月編

＜議会中継録画＞ 21:00〜23:00

30日（月） 東御市この₁年 11月編

平成25年 東御市議会
第₄回定例会 一般質問②⑦

23日（月） 東御市この₁年 ₅ 月編
24日（火） 東御市この₁年 ₆ 月編

第₄回定例会 一般質問⑥とうみ混声合唱団定期演奏会

信州医学振興会夜間講座

平成25年 東御市議会第₄回定例会 一般質問

16日（月）⑤

TNSジャズオーケストラ第30回定期演奏会

土屋 了介先生

９日（月） 第22回 巨峰の王国まつり

12日（木）④〜東御市内の話題〜 ＊放送時間は下記参照

市民病院10周年記念講演

第12回

平成25年 東御市議会

Weekly ! ウィークリーとうみ

７日（土） 第23回 海野宿ふれあい祭

11日（水）＜議会中継録画＞ 21:00〜23:00
第₄回定例会 一般質問

〜東御市内の話題〜 ＊放送時間は下記参照

中央病院院長③

東御市この₁年 ₄ 月編

Weekly ! ウィークリーとうみ
（金）

８日（日）

平成25年 東御市議会
第₄回定例会 一般質問

５日（木） 信州健康リポート No.267 No.268
６日＜議会中継録画＞ 21:00〜23:00

31日（火） 東御市この₁年 12月編

※Weekly ! ウィークリーとうみ 毎週金曜日放送（12／13を除く）【放送時間 7：00 10：00 13：00 16：00 20：00 23：00】※Weekly ! ウィークリーとうみ

再 毎日21：45放送（12／14〜12／19・金曜日を除く）「とうみチャンネル」は、とうみケーブルテレビと上田ケーブルビジョンに加入されている方で、STB（ケーブルテレビ
専用デジタルチューナー）が設置されているテレビでご覧いただけます。

●問い合わせ先⑧ お知らせ版 №224（2013.12.₂）

企画課

ケーブルテレビ係☎67－2981※番組の内容は都合により変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。

最新の番組表は市ホームページからもご覧いただけます。

【放送時間

東部人権啓発センターの駐車場が利用できません
中央公民館増改築工事に伴い、平成26年₃月の工事終了まで、東部人権啓発センターの駐車場が利用できません。お手数ですが、市役所本庁舎前の駐車場をご利用ください。皆さまにはご不便、ご迷惑をおかけしますが、ご理解、ご協力をお願いいたします。
また、工事期間中は工事車両の出入りがありますので、東部人権啓発センター
をご利用いただく際には、十分お気をつけください。
●問い合わせ先

東部人権啓発センター☎64－5902

ダンボール式生ごみリサイクルをあなたもやってみませんか？ごみ減量化の
主役は生ごみです。生ごみは燃やせるごみのおよそ₃～₄割を占め、80～90％が水分です。
また、燃やすためには大量の重油と経費がかかります。生ごみをリサイクルすることで、ごみの燃焼量やCO₂を削減できます。どなたでも気軽に取り組め
る、生ごみの減量化・堆肥化への方法をご紹介しますのでご参加ください。
申込締切
申込方法
会
場
そ の 他

12月27日（金）まで申込書へご記入のうえ、下記へお申し込みください（電話・FAX可）。
東部クリーンセンター
平成26年1月中に開催します。
（詳しい日程については、申し込まれた方にハガキでご案内します）＊持ち物：筆記用具＊ダンボール式生ごみリサイクル基材等は会場で原則無償提供しますので、ダ
ンボール箱の用意は不要です。
＊継続ご希望の方は、補充用基材を無償で提供いたしますので、東部クリーンセンターへお越しください。
＊できた有機堆肥を自分で利用できない方は、おおむね₃㎏の乾燥した状態で同量の米ぬかと交換いたします。

●申し込み・問い合わせ先●申し込み先市民課 クリーンリサイクル係（東部クリーンセンター）☎・FAX63－6814
市民課 生活環境係（本館1階） ☎64－5896
切

り

取

り

線

「ダンボール式生ごみリサイクル受講」申込書
住

所

氏

名

〒
東御市

区

名

電話番号

お知らせ版 №224（2013.12.₂）⑨

⑩ お知らせ版 №224（2013.12.₂）

◎こころのデイケア（心に病を持った人たちの憩いの場）＜憩いの時間＞◎花みずき会（こころのボランティア会）

◦にちじ
◦ところ

₁月10日（金）午前10時
総合福祉センター
₃階 301研修室〜ティータイム（お茶会）〜◦と き 12月11日（水）12月18日（水）₁月₈日（水）₁月22日（水）₁月29日（水）◎陽だまりの会＊₁月₁日（水）はお休みです。
（精神障がい者家族会）◦じかん 午前10時〜午後₃時＊お好きな時間にお越しください。◦にちじ ₂月10日（月）午前10時◦ところ 東御障がい者相談センターさくら ◦ところ 総合福祉センター
₃階 301研修室＊精神障がいや疾病について学びましょう。
＜事業所見学＞＊₁月の陽だまりの会はお休みです。
＊₁月の事業所見学は、ありません。

＜レクリエーション＞◎はーと・ほっと・サロン〜新年会〜◦にちじ ₁月13日（月）午後₁時30分◦にちじ ₁月15日（水）午前10時〜正午◦ところ 滋野コミュニティーセンター和室◦ところ 東御障がい者相談センターさくら＊こころに病を持った方、ご家族の方、話●問い合わせ先しを聞いてほしい方など、花みずき会
東御障がい者相談センターさくら（こころのボランティア会）スタッフが、田中185−₂（旧服部理髪店）
お茶をご用意してお待ちしています。個☎75−0603
別相談も行ないますので、お気軽においでください。

お知らせ版 №224（2013.12.₂）⑪

保 健 案 内 乳幼児健康診査

受付時間：午後₁時〜午後₁時15分（₃歳児健診のみ受付午後₀時45分〜午後₁時）と こ ろ：市保健センター ※₂歳児歯科健診のときは歯ブラシ・コップをご持参ください。

期

日

内

容

対

象

者

期

日

内

容

対

象

者

12月10日（火） 1 0 カ 月 児 健 診 平成25年₂月生まれの方

₁月21日（火） 3 歳 児 健 診 平成22年11月生まれの方17日（火） 3 歳 児 健 診 平成22年10月生まれの方

22日（水） 1 0 カ 月 児 健 診 平成25年₃月生まれの方

18日（水） 4 カ 月 児 健 診 平成25年₈月生まれの方

23日（木） 2 歳 児 歯 科 健 診 平成23年11月生まれの方

19日（木） 1歳6カ月児健診 平成24年₆月生まれの方28日（火） 1歳6カ月児健診 平成24年₇月生まれの方24日（火） 2 歳 児 歯 科 健 診 平成23年10月生まれの方

29日（水） 4 カ 月 児 健 診 平成25年₉月生まれの方 個別予防接種 実施期間：通年

保護者（希望者）は医療機関に直接ご予約ください。料金は無料

予防接種名

接種回数・間隔

対

象

者

注

意

事

項

ブ

接種開始月齢によって、回数が変わります。
①2 カ 月 〜 7 カ 月：初回3回、追加1回 計4回
2カ月〜5歳②7カ月〜12カ月：初回2回、追加1回 計3回に至るまで③1 2 カ 月 以 上：1回
(初回：4〜8週の間隔で接種､追加：概ね1年後)・①〜③のどれかで接種を受けましょう。
・接種後6日間は他の予防接種は受けられま
せん。

小児用
肺炎球菌

接種開始月齢によって、回数が変わります。
①2 カ 月 〜 7 カ 月：初回3回、追加1回 計4回②7カ月〜12カ月：初回2回、追加1回 計3回 2カ月〜5歳③12カ月〜24カ月：60日以上の間隔で2回に至るまで④2 4 カ 月 以 上：1回
(初回：4〜8週の間隔で接種､追加：概ね1年後)・①〜④のどれかで接種を受けましょう。
・接種後6日間は他の予防接種は受けられま
せん。

ヒ

四種混合
ジフテリア・百日せき
破傷風・ポリオ

（

三種混合/
単独不活化
ポリオ
ＢＣＧ
（結核）

）

初回

期間内に20日〜56日までの生後3カ月〜7歳半まで間隔で3回接種

追加

初回接種(3回目)から6カ月
生後3カ月〜7歳半まで
以上の間隔をおいて1回接種
概ね生後3カ月〜1歳に至るまで（標準接種期
間は5カ月〜8カ月）

・接種後27日間は他の予防接種は受けられません。
・集団接種はありません。

期間内に1回接種

生後1歳〜2歳未満児

期間内に1回接種

平成19年4月2日〜
平成20年4月1日生（就学前の1年間）

・接種後27日間は他の予防接種は受けられません。
・第1期は1歳になったら早めに。
・2期の接種期間は平成26年3月31日までです。

期間内に1回接種

第1期
麻しん風しん混合ワクチン 第2期

初 6日〜28日までの間隔で
1 回 2回接種
日本脳炎

期

追 初回接種後の
加 概ね1年後に1回接種

2期・接種後6日間は他の予防接種は受けられません。
・生後3カ月を過ぎたら早めに。

（1期終了後）1回接種

子宮頸がん 期間内に3回接種

満3歳～7歳半未満及び
平成7年4月2日生〜
平成19年4月1日生の1期未終了者
9歳以上で1期終了者
平成9年4月2日〜
平成14年4月1日生の女子（小6〜高1年齢相当）

・接種後6日間は他の予防接種は受けられません。
◎法の改正により、平成7年4月2日生〜平成19年4月1日生（7歳半〜9歳未満含む）の方は、20歳に至るまでの期間は定期接種の対象となります。
・接種後6日間は他の予防接種は受けられません。
・ワクチンによって、接種間隔が変わります。

平成25年度生涯学習カレンダー「保健ごよみ」の訂正について
個別予防接種～上記のとおり、対象者を太字にて訂正いたします。
個別予防接種実施・日曜当番医医療機関～右ページ上の表を次のとおり訂正いたします。
※長谷川耳鼻咽喉科医院は、BCGの予防接種は実施しておりません。
※酒井医院は、BCGを含む上記すべての予防接種を実施しております。
＊インフルエンザの予防接種につきましては、₉月17日発行の市報とうみお知らせ版
23ページをご覧ください。
＊冬になると医療機関が混み合います。特定健診、がん検診は早めに受けましょう。

⑫ お知らせ版 №224（2013.12.₂）

 個別予防接種実施・日曜当番医医療機関
医療機関名

区

名

電話番号

日曜当番医

所

東

町

62－0273

12月29日長 谷 川 耳 鼻 咽 喉 科

田

中62－2006

－

酒

井

院 ※

城ノ前

64－3170

－

さ

さ

院

本海野

64－371112月₈日

ほ し や ま 内 科

常田

62－3115－

春原整形外科クリニック常田64－6200

₁ 月₅ 日せき内科クリニック

白鳥台

64－7171

12月15日中大日向

67－2777

₁月19日

県

62－1231

₁月26日

祢

津

診

療

※

（BCG以外実施）

医き

医（BCG 、日本脳炎以外実施）（BCG以外実施）（BCG以外実施）

島

医院（ヒブ・小児用肺炎球菌以外実施）

東御記
念セントラルクリニック
東 御 市 民 病 院

鞍掛

62－0050

12月22日東御市立みまき温泉診療所

布下61－6002

₁月12日（BCG以外実施）

休日･夜間当番医の電話案内

保 健 案 内長野県救急医療情報センター

ナビダイヤル ☎0570－088199

 もぐもぐ離乳食教室

 ごっくん離乳食教室

・と  き 12月20日（金）・受付時間 午前₉時15分〜午前₉時30分
・と こ ろ 市保健センター
・対 象 児 平成25年₇月生まれ
・持 ち 物 母子手帳
食事用エプロン
ごっくんおたずね票
赤ちゃんすくすくブック

・と  き 12月₆日（金）・受付時間 午前₉時15分〜午前₉時30分
・と こ ろ 市保健センター
・対 象 児 平成25年₄月生まれ
・持 ち 物 母子手帳、食事用エプロン
₈カ月おたずね票
赤ちゃんすくすくブック＊参加できない方はおたずね票にご記入の上、保健センターへ持参いただくか
ご郵送ください。

各種相談は、12月28日（土）〜1月5日（日）の間お休みします 母と子の健康相談
・と  き
・受付時間

毎週火曜日（祝日を除く）
午前₉時〜午前11時頃までにお出かけください。
・と こ ろ 市保健センター＊乳幼児健康相談・育児相談・離乳食相談などです。お気軽にお越しください。

 こころの相談

予約制☎64－8882

・と  き 12月12日（木）・受付時間 午後₁時30分〜午後₃時30分
・と こ ろ 市保健センター ₂名まで
・内  容 精神科医等による心の相談を行います。

●問い合わせ先

健康保健課

 生活習慣病相談

相談ダイヤル☎64－8883

・と  き 月～金曜日（祝日を除く）
・受付時間 午前₉時～午後₅時
・と こ ろ 総合福祉センター内
健康増進係

 アルコールに関する相談・と  き

毎月第₂・₄月曜日（祝日を除く）
午前₈時30分〜午後₅時
・と こ ろ 総合福祉センター内 保健係＊アルコール依存症の方やそのご家族等の相談を行います。語り合う場も計画しています。お気軽にお越しください。

保健係 （総合福祉センター内）☎64－8882
お知らせ版 №224（2013.12.₂）⑬

今月の「人権よろず相談所」
◆日

時

◆場
所
◆事前予約

12月20日（金） 午前₉時〜午前11時
受付時間 午前₈時45分〜午前10時30分
東部人権啓発センター
弁護士による法律相談については、事前に予約が必要です。
下記へお申し込みください。
ただし、予約の状況により相談をお受けできない場合もありますので、ご承知
おきください。

※相談には、弁護士・司法書士・人権擁護委員・行政相談委員・消費生活専門相談委員の方が応じます。相談料は無料で、秘密は厳守されます。
●事前予約・問い合わせ先

東部人権啓発センター☎64－5902

うつ病家族教室を開催します
うつ病と診断された方のご家族を対象に、下記のとおり
皆さんからの情報発信によるページです。いろいろな情報をお待ちしております。掲載をご希望の方は、
希望掲載号（１日・1６日）のおよそ１カ月前までに下記
へご連絡ください。
●東御市総務部企画課 広報担当まで
メールアドレス：shiho-tomi＠city.tomi.nagano.jp☎0268−64−5806 FAX63−5431

家族教室を開催します。ご参加をお待ちしています。
○第₁回／12月19日（木）午後₁時30分～午後₄時

講話①「うつ病と家族の対応について」

講

千曲荘病院

師

講話②

「利用できる制度について」

講

千曲荘病院

師

精神保健福祉士

○第₂回／₁月₉日（木）

納税証明書のオンライン請求が便利になりました
税務署窓口で納税証明書を受け取る場合、自宅等からオンライン請求に、電子証明書やICカードリーダライタが不要となりました。また、手数料が安価です。

話「家族の接し方」

講師

長野県精神保健福祉センター

ムページのe-Taxソフト（WEB版）をご利用ください。
詳細は、e-Taxホームページ（www.e-tax.nta.go.jp）をご覧ください。

こばやし

小林

さとこ

賢子氏

り

さ

理紗氏

交流会・情報交換等○第₃回／₁月29日（水）
教室の振り返り午後₁時30分～午後₄時

体験発表（当事者の方からのお話し）

交流会・家族の集まり等の紹介○場

納税証明書交付請求書の作成に当たっては、e-Taxホー

すずき

鈴木

なおや

直也氏

午後₁時30分～午後₄時

講

心理士

あんどう

安藤

診療部長兼医局長

所／上田合同庁舎 南棟 ₂階 会議室○対象者／うつ病と診断された方の家族で、原則₃回の参加が可能な方
〇申込み／12月16日（月）までに、下記へお申し込みください（電話・メール可）。

●問い合わせ先／上田税務署管理運営部門☎22－1234（自動音声にしたがって「₂」を選択してください）

放送大学26年₄月入学生募集
創立30周年を迎えた放送大学では、平成26年４月入学生を募集しています。放送大学は、テレビ等の放送やインタ●申し込み・問い合わせ先／長野県上田保健福祉事務所
健康づくり支援課 保健衛生係 保健師☎25−7149

Eメール uedaho-kenko@pref.nagano.lg.jp「信州初すべり＆クリスマスプレゼント
滑ろう！当てよう！泊まろう！キャンペーン」

ーネットで授業を行う通信制の大学です。働きながら学ん

12月21日（土）・22日（日）に、県内のスキー場で対象

で大学を卒業したい、学びを楽しみたいなど、様々な目的となるリフト券をご購入の方に応募券を₁枚差し上げます。

で幅広い世代の方が学んでいます。詳しい資料を無料でおご応募の中から抽選で豪華な賞品をプレゼントします。

送りしますので、お気軽にお問い合わせください。

○対象となるリフト券／₁日券、複数日券、シーズン券

放送大学ホームページhttp://www.ouj.ac.jpからの出願も○対象とならないリフト券／回数券、半日券、時間券等受付中です。

○応募方法／スキー場に備え付けの応募箱へ投函（郵送不可）○出願期限●問い合わせ先／

平成26年₂月28日（金）●資料の請求・問い合わせ先／放送大学長野学習センター⑭ お知らせ版 №224（2013.12.₂）「スノーリゾート信州」プロモーション委員会事務局☎0266－58－2332（県観光部観光振興課内）☎026－235－7254

振込予定日
支払内容

12月11日（水）₈月から11月まで（₄カ月分）

支給対象者
児童を養育しているひとり親等※受給されている方は、口座の入金をご確認ください。
※支給月額、振込口座は児童扶養手当証書に記載されていますのでご覧ください。
児童扶養手当とは父母の離婚などで、父又は母と生計を同じくしていない子どもが育成される家庭（ひとり親家庭）の生活の安定と自立の促進に寄与し、子どもの福祉の増進を図ることを目的として、支給される手当です。

●問い合わせ先

福祉課

福祉推進係（総合福祉センター内）☎64－8888

各施設 年末年始営業時間のご案内
施

設

名
開館
湯 楽 里 館
閉館
開館
湯楽里館
物産センター 閉館
開館
レストラン
OH!LA!HO 閉館
ゆぅふる
tanaka
御 牧 乃 湯御牧苑

アートヴィレッジ明神館
憩 い の 家

開館
閉館
開館
閉館
開館
閉館
開館
閉館
開館
閉館

12月30日㊊

12月31日㊋

午後10時
午後₅時
午前₉時30分
午後₆時
午後₅時
午後11時
午後₉時

休

(ラストオーダー
午後8時30分）

１月１日㊌
午前10時
午後₈時
午前11時

１月２日㊍

１月３日㊎

午後10時
午前₉時30分
午後₆時
午前11時30分

業

午後₉時（ラストオーダー₈時30分）

午前10時
午後₇時
午前10時
午後₇時

午後10時
午後10時
休
午前10時
午後₉時

午後10時

業
午前11時
午後₇時
休

午後10時
午前11時
午後₉時
午前10時
午後₉時

業

通常営業
午前10時
午後10時
午前9時30分
午後₅時
午前11時30分
午後₉時(ラストオーダー
午後8時30分）

午前10時
午後10時
午前10時
午後10時
午前11時
午後₉時
午前10時
午後₉時
午前8時30分
午後₃時♨ゆぅふるtanaka
縮小営業 午前10時～午後₆時
ジム・スタジオ 12月30日（月）・１月３日（金）休 業
プール、食 堂 12月31日（火）ジム・スタジオ 12月31日（火）～１月２日（木）元旦イベントのお知らせ

冬期利用休止施設♨温泉コミュニティーセンター（御牧乃湯）
テニスコート １月１日（水）～２月28日（金）♨芸術むら公園 平成26年３月14日（金）まで
テニスコート マレットゴルフ場 公衆トイレ
キャンプ場 バーベキューハウス

おせち料理
12月31日（火）に、ご注文いただいた
お客さまにお引き渡しいたします。
レストランOH!LA!HO
ゆぅふるtanakaの食堂
御 牧 苑●問い合わせ先

午前₆時～午前₉時
小学生以上300円（現金のみ）♨湯楽里館「初風呂」の実施♨ゆぅふるtanaka「元旦！早朝風呂」

株式会社信州東御市振興公社☎64－0001
お知らせ版 №224（2013.12.₂）⑮

他にも・・・大腸がん検診（便潜血反応検査）
市内指定医療機関で受診できます。ご希望の方は直接お問い合わせください。
酒井院☎64－3170

さ院☎64－3711

春原整形外科クリニック☎64－6200

せき内科クリニック☎64－7171

東御記念セントラルクリニック☎62－1231

中院☎67－2777祢

所☎62－0273

ほ科☎62－3115

み ま き 温 泉 診 療 所☎61－6002

東御市民病院健康管理部☎62－1763

津

医

診

療

●申し込み・問い合わせ先⑯ お知らせ版 №224（2013.12.₂）

健康保健課

さ

き

島
し

や

医

医
ま

内

健康増進係（総合福祉センター内）☎64－8883

高齢期を迎える皆さんや障がいを持つ皆さんは、ご自分やご家族の将来について、また、財産管理・相続・遺言などについて、不安や疑問を抱えていらっしゃいませんか。そのような不安を解消し、自分らしい生活と思いを実現するために役立つ相続や遺言、成年後見制度等に関する講座を開催します。お申し込みは必要ありませんので、お気軽にご参加ください。
❖会

場

総合福祉センター ₃階 講堂

員❖定100名（参加無料）

❖第２回

❖第１回
平成26年1月18日（土）平成26年1月25日（土）午後₁時30分～午後₃時30分

午後₁時30分～午後₃時30分
❖テーマ

❖テーマ

「高齢者をとりまく相続問題を中心に」 「成年後見制度と日常生活自立支援事業を学ぶ」
講師
❖内

司法書士

あるが

つよし

講師

有賀 剛 氏

容

行政書士

しょのわき

はるこ

諸野脇 晴子氏

東御市社会福祉協議会職員＊相続の基礎知識❖内さとう佐藤 もも子容＊財産の上手な引き継ぎ方＊成年後見制度・日常生活自立支援事業とは？

＊相続と成年後見制度＊成年後見人はどんなことをするの？
（事例紹介）●問い合わせ先

社会福祉協議会

地域福祉係（総合福祉センター内）☎62－4455

長野県では、「東御都市計画 都市計画区域の整備・開発及び保全の方針」の変更案を作成しましたので、都市計画法第17条の規定により、下記のとおり縦覧を行います。
この都市計画の案に対し、市民の皆さまをはじめ市内に土地を所有されるなどの利害関係を有する方は、縦覧期間中に長野県知事あてに意見書を提出することができます。提出された意見の要旨は、縦覧後行われる長野県都市計画審議会において、審議にあたっての資料とされます。縦覧等の詳細は以下をご覧ください。

■縦覧期間および意見書の提出期間

12月12日（木）～12月27日（金）

午前₈時30分～午後₅時15分（土・日曜日、祝日を除く）■意見書の提出方法
任意の様式に、長野県知事宛、住所・氏名・年齢などを記入、押印のうえ、ご意見をお書きいただき、郵送または直接持参で提出してください。
※ファックス、電子メールによる提出はできません。また、郵送の場合は、提出期間の最終日までに到着したものが有効となりますので、ご了承ください。
●縦覧場所・意見書提出・問い合わせ先
東御市 建設課（別館3階）☎64－5914
長野県 建設部 都市計画課 長野市大字南長野字幅下692-2（県庁6階）☎026－235－7297
長野県 上田建設事務所 整備課 上田市材木町1−2−6 （上田合同庁舎5階） ☎25－7165
お知らせ版 №224（2013.12.₂）⑰

湯の丸バス冬期時刻表 【1 日２往復】
佐久平駅

小諸駅

片

羽

市役所前

祢津車庫

8：00

8：15

8：25

8：30

－

14：00

14：10

湯の丸

奈良原

新

9：30
15：31

新

張

奈良原

湯の丸

8：39

8：45

8：55

9：16

14：15

14：24

14：30

14：40

15：01

張

祢津車庫

市役所前

片

羽

小諸駅

佐久平駅

9：51

10：01

10：07

10：16

10：21

10：31

－

15：52

16：02

16：08

16：17

16：22

16：32

16：47

時刻表以外の通過バス停でも乗下車できますので、詳しくは通過バス停の時刻表をご確認ください。

平成26年度 償却資産申告のお願い
地方税法第383条の規定により、毎年₁月₁日現在で事業用資産として償却資産を所有されている方は、₁月31日までに資産の所在する市町村長に申告をしなければなりません。
□償却資産とは償却資産とは、会社や個人が事業のために所有している有形減価償却資産で、土地や家屋以外の資産です。具体的には、構築物（建物附属設備）・機械及び装置・車両及び運搬具・工具器具及び備品などが該当します。
□申告書を提出しなければならない方
₁．事業のために使用している償却資産または使用することができる状態にある償却資産を市内に所有している方
₂．所有している事業用償却資産を、市内の他の者に貸付けている方※上記のうち、平成25年中に資産の増減がない・廃業等の場合においても申告書の提出は必要です□申告方法
前年度申告書を提出していただいた方には、12月中旬に「はがき」又は「封書」にて案内を送付いたします。内容をご覧のうえ、申告書及び種類別明細書に記入をして提出してください。案内が届かない場合や新規に事業を始められた方は、下記問い合わせ先までご連絡く
ださい。
□申告期限……平成26年1月31日（金）期限間近になりますと大変混雑いたしますので、お早めの申告をお願いいたします。
□太陽光発電設備等について
太陽光発電設備等を設置し、電力の売却による収入を得ている場合、これらの設備は事業用の資産とみなされることから償却資産申告が必要となります。
なお、発電した電力のうち一部が自宅等で使用されている場合には、売却分の電力量割合
により申告方法が異なりますので、申告の必要のある方は下記問い合わせ先までご連絡ください。
●問い合わせ先⑱ お知らせ版 №224（2013.12.₂）

税務課

資産税係（本館1階）☎62－1111

内線1172

運転期間
12月
平成26年

１月

２月
３月

湯の丸への運賃表
23月

28土

29日

30月

31火

佐久平駅

～ 1,330円

１水

２木

３金

４土

５日

小 諸 駅

～ 1,280円

６月

７火

８水

11土

12日

片

羽

～ 1,100円

13月

18土

25土

26日

市役所前

～ 940円

１土

２日

８土

９日

祢津車庫

～ 800円

15土

16日

22土

23日

新

張

～ 740円

１土

２日

８土

９日

奈 良 原

～ 560円●問い合わせ先

11火

千曲バス株式会社 小諸営業所 ☎0267－22－2100
商工観光課 観光係（北御牧庁舎内） ☎67－1034

灯油の使用が増える季節をむかえ、ご家庭のホームタンク等で貯蔵している灯油の漏えい事故が心配されます。
灯油が河川等に流入すると、水道水源や魚類・農作物等が被害を受け、生活環境にも悪影響を及ぼす恐れがありますので、次のことに十分注意し漏えい事故を未然に防ぎましょう。

日ごろの点検ホームタンクがきちんと固定されているか、傾いていないか。
バルブや配管に亀裂や腐食はないか。
防油堤内に水やごみなどが溜まっていないか。
タンクの残量を定期的に確認する。

小分けをするときの注意小分けの際はその場を絶対に離れない。
小分け後は、バルブやコックなどを完全に閉める。

灯油漏れに気がついたら万が一、灯油を側溝や河川に流出させてしまった時は、被害を最小限に抑えるための対応が求められます。速やかに消防署や市役所へご連絡ください。
灯油が漏れると火災などの危険を伴うばかりでなく、補償問題にもつながり費用がかかる事もあります。
また、ご近所の方にも迷惑がかかりますので、十分に気をつけましょう。
小分けの際は、過充填防止装置（自動的に給油を停止させる装置）をご利用ください。ス
タンドや量販店等で販売されていますのでご相談ください。
●漏えいしたときの連絡先

東御消防署 予防係
☎62－0119
市民課 生活環境係（本館1階）☎64－5896
お知らせ版 №224（2013.12.₂）⑲

空き巣や忍び込み、振り込め詐欺などの被害が、年末は特に多くなる傾向があります。
市内でもドロボーや特殊詐欺による多額の被害が発生しています。次の点に注意し、防犯対策をしましょう。

空き巣等被害防止玄関、勝手口のカギをかけましたか？
２階の窓にもカギをかけましたか？
踏み台になるようなものが窓の下にありませんか？
凶器となるようなものを放置していませんか？
防犯アドバイス◆玄関ドアのカギは二重にし、ドアチェーンなども付けましょう。
◆窓には、外から見えにくい所に補助錠を付けましょう。
◆自衛策として、センサーライト（警報機器）、防犯砂利、防犯カメラなどの防犯機材の活用をしましょう。
◆日頃からお隣やご近所と、何かあった時に助けを求められるように声掛けをしましょう。

乗り物盗被害防止
ドアのカギはかけましたか？窓は閉めましたか？
車の中に貴重品などを置いていませんか？
バイクや自転車のカギは抜き忘れていませんか？
自転車の防犯登録や車体には名前を必ず記入しましょう。
防犯アドバイス◆自宅の敷地内だと安心せず、車やバイク、自転車のカギは必ずかけましょう。

特殊詐欺被害防止
身に覚えのない電話やメールに対して安易に応えていませんか？
金融機関などの暗証番号を聞かれませんでしたか？
通帳やキャッシュカードを他人に渡していませんか？
防犯アドバイス◆電話の受け応えなど、ご家族と合言葉を決めておきましょう。

☆見たらメモ～メモ作戦実行！～

不審者（車）を見かけたら、より迅速な犯罪解決のため情報をメモしましょう。

東 御 市 警 部 交 番 ☎62−0104

大日向警察官駐在所 ☎67−2031

八重原警察官駐在所 ☎67−3399

上

田

警

察

署 ☎22−0110

自治体・企業・防犯ボランティアの皆さんと協力して、地域ぐるみで一人ひとりが防犯に対する意識を高め、犯罪の起こりにくい環境づくりを心がけましょう。

☆被害にあったら、すぐに警察に連絡を！110番●問い合わせ先⑳ お知らせ版 №224（2013.12.₂）

市民課

生活環境係（本館1階）☎64－5896

年末年始は、下記のように休業・休館・運休させていただきますので、よろしくお願いいたします。
業務内容および問い合わせ先
自動交付機（住民票

印鑑証明書）

市民課

東部地区

市民係

☎62－1111

し尿汲み取り

北御牧地区

生活環境係

☎64－5896

東部クリーンセンター（上田地域広域連合）
市民課

クリーンリサイクル係☎63－6814

川西清掃センター（川西保健衛生施設組合）☎0267－53－5679

東御市立図書館

○ ○ ×

○ × ×
○ ×

東御市文化会館☎64－5886

丸山晩霞記念館
文化会館

公民館（滋野

祢津

和

生涯学習課

中央公園体育施設

北御牧）

生涯学習係

☎64－5885

北御牧地区体育施設

中央公園第一体育館

梅野記念絵画館☎62－3700☎62－2200

ふれあい館
梅野記念絵画館☎61－6161☎64－5814

北御牧子育て支援センター
みまき未来館☎67－3676

高齢者センター入浴施設（お風呂）
福祉課

高齢者係

☎64－8888

ふれあいトロンセンター
総合支所

地域振興係

市内定時・定路線バス☎67－3311とうみレッツ号とうみレッツ号受付センター☎67－1003

× ×
*1

○

○

*3

○

×

6
㊊

× ×

○ ○

○

× × ×

○

× × ×

× ×

× × ×

× × ×

× × × × ×

× ×

○ × ×

×

×

4 5
㊏ 日

×

× × ×

○ × × ×*4

東部子育て支援センター
すくすくひろば

× ×

× ×

3
㊎

× × × × ×

○ × ×

*2

図書館係

平成26年1月

27 28 29 30 31 1 2㊎ ㊏ 日 ㊊ ㊋ ㊌ ㊍○ ○し尿汲み取り
市民課

12 月

× ×

× ×

×

*1

○

○
○

× × ○

×

×

*3

○ ○
*3

○

○

○

× × ×

○

○

× × ×

×

× × × × ×

○ × ×

× ×

×

× ×

× ×

○

× × ×

× ×

×

× ×

○

× ×

× × ×

× × ×

×

○

× ○

○ × ×

× × × ×

× × ○

×

○ ○ ×

× × × × × ○ ○

○

○

×

× ×

× × ×

×

× ×

*5

○

＊1東部クリーンセンター 午前₉時～正午、午後₁時～午後₃時の間ごみの受け入れをします。
＊2東御市立図書館 図書館整理日につきお休みさせていただきます。
＊3公民館 利用者がいる場合の時間帯は開館しています。
＊4梅野記念絵画館、ふれあい館 12月24日（火）からお休みさせていただきます。
＊5とうみレッツ号

年末年始は予約業務もお休みさせていただきます。平成26年1月6日（月）のご予約は、12月26日（木）午前₈時から受け付けます。

●市報とうみ「お知らせ版」12月中旬号は発行いたしません。次回の発行は12月27日です。
お知らせ版 №224（2013.12.₂）

No.224
発行／長野県東御市 〒389-0592 東御市県281−2 ☎0268−64−5806 FAX0268−63−5431 E-meil shiho-tomi@city.tomi.nagano.jp
ホームページ http://www.city.tomi.nagano.jp/ 編集／東御市総務部企画課秘書広報係 印刷／㈱アオヤギ印刷

平成25年12月₂日●問い合わせにつきましては、特別な記載がない限り平日の開庁時間（午前₈時30分～午後₅時15分）とさせていただきます。

 お知らせ版（2013.12.₂） 〜この市報とうみ「お知らせ版」は再生紙及びベジタブルインクを使用しています。〜