ふれあい広場
９月号

白根地域ケアプラザ

ＮＯ・１２６

発行日：令和 6年 ９月 1日
発 行：横浜市白根地域ケアプラザ
発行人：世良田 知美
ＴＥＬ：045（958）2571
ＦＡＸ：045（951）0031

ケアプラザで活動している団体の発表をお楽しみください♪
※観覧の際は、上履きをご持参ください。

9/23

入場無料♪
予約不要♪
出入り自由です

10：30～(こども) Beat K Kids＆リズムスターズ★S
11：00～(大人) レクダンスロッドスコー（12:00～13:00 休憩）(月・祝)

13：30～(こども) はじめてキッズダンス
14：00～(大人) レイモミフラサークル& レアレアマカマカ

歌と演奏部門

13：30～ （歌） 白根夕メロ倶楽部＆うたごえサロン
14：15～ （大正琴）くちなし会

10/8
（火）
出店販売

一緒に歌えるサークルもあります
13：30～

手織り小物、クッキー、他

むくどりの家パウンドケーキ、クッキー、 白根学園社会就労センター
のぞみフェルトボール等小物
参加費■時 間：10：00～13：00 白根地域ｹｱﾌﾟﾗｻﾞ
５００円/回 ■対 象：料理初心者の男性 ■定 員：10名■持ち物：エプロン・バンダナ・マスク・ふきん・上履き・飲み物
炊いたご飯（ご自分で召し上がる分）■講 師：調理師 飯田 龍太 先生

10/24（木）11/21（木）12/19（木）

炒め物

焼物

煮物

ゴボウと豚肉炒め＋お楽しみ小鉢

秋野菜と鮭のホイル焼き＋お楽しみ小鉢

鶏もも肉大根煮＋
お楽しみ小鉢ケアプラザ開催の事業、講座のお申込はとなります。ご不明な点がございましたらお問い合わせください。
お問合せ・お申込み 横浜市白根地域ケアプラザ

045(958）2571～平和への祈りを込めて～

千 羽 鶴 サ ロ ン
みんなで一緒にお茶をしながら鶴を千羽折りましょう♪
◆場 所：白根地域ケアプラザ 多目的室
◆１回目 ９月２９日(日)◆対 象：地域の方どなたでも◆２回目 １０月２７日(日) ◆参加費 ：無 料 ◆持 ち 物 ：上履き

１３：００～１６：００◆募集人数 ：３０名

家族ｄeチャレンジ

土に触れて！芋ほり体験
10月１４日（月・祝）10：00～12：00

汚れてもいい服装で来てね♪

☂雨天中止
集合場所： 白根地域ケアプラザ（ケアプラザから会場まで徒歩で移動します。詳細はお問合せください)
対象： 未就学児～小学生 とそのご家族
募集人数： 15家族(30～40名)
参加費 ： １家族 ３００円
持ち物 ： 長靴着用・持ち帰り袋・軍手等 タオル・飲み物
何が釣れるかな？

親子の交流サロンです。
毎月、絵本の「読み聞かせ」タイムがあります。
イベントも準備して、お待ちしています♪

９月１７日（火）10:00～12:00◆対 象：0才～未就園児の親子 ◆参加費：無料◆持ち物：上履き・飲み物・タオル◆10:30～ にこにこおはなし会（読み聞かせボランティアのみなさん）◆11:00～ 楽しい魚釣り

参加費： 小学生以下無料
中高生￥100 大人￥300
おかわり￥100メニュー★キーマカレー★デザート

１０月はお休み
次回は11月24日（日）場所：白根地域ケアプラザ

１１：30～13：30
定員50名＊事前予約制ですが、予約無でも可【白根地区社会福祉協議会支援：地域福祉保健計画推進活動】 （ケアプラザにお電話でお申込み下さい）

２０２３年６月に制定された認知症基本法・第９条にて、９月２１日は認知症の日、９月は認知症月間と明言されました。この期間を中心に、全国で認知症に対する関心と正しい理解を深めるための啓蒙活動が行われています。
白根地域ケアプラザも、地域の皆様と共に認知症に関する様々な活動に取り組んでいます。
ご興味のある方、これを機にぜひご参加ください。

2024年の取り組み①白根カーニバル・チームオレンジブース出展②オレンジガーデン・福寿荘文化祭にて啓発活動③映画上映会（ベトナムの風に吹かれて）④旭区SOSネットワーク協賛店を巡るスタンプラリー⑤オレンジウォーク

腰痛がつらい…
イライラして優しくなれない…私だけ？

10月17日（木）13:30～14:30
対象：どなたでも「これから介護」「いま介護」「これまで介護」の方も場所：白根地域ケアプラザ

共感したり、ホッとしたり、学んだり…
介護者同士で介護のお悩み相談、情報交換しませんか？

＊お気軽にご予約ください

誰でも参加可能な「地域で認知症について学ぶカフェ」です。
淹れたてコーヒーやお茶を皆さんで飲みませんか。

９月８日（日）（白根地域ケアプラザ）
口腔衛生について10月13日（日）（白根地域ケアプラザ）
認知症予防の食事について専門職による出張相談も併せて行っています。

高齢者、子ども、障害児・者、生活困窮等の対象を問わず、医療や福祉などに関して、様々なご相談を承っています。必要に応じて、ご自宅訪問もさせて頂きます。
介護保険の申請を行うことができます。

☎９５８－２５７３★ご予約下さい。

感染症拡大防止のため、講座やイベントが中止になることがあります。

９月 今月のカレンダー日
1月
2

★自主事業
89火水木

3
歌って脳トレ
13：00

4★ｵﾚﾝｼﾞｶﾞｰﾃﾞﾝ

5

10

11

12
★自転車講

スマイルカ
フェ14：00

金土

6

7
白根ゆうメロ
倶楽部
15：30

13

14

カフェ輪
12：00

習会

15

16

17
★にこにこ
サロン

18
うたごえサロン10：00★白根ｹｱﾌﾟﾗ大学★ｵﾚﾝｼﾞｶﾞｰﾃﾞﾝ

19

20

21
★映画上映会22

23★ケアプラザ
音楽サロン

24★広報誌折り
VO.

25
施設点検日

26
★行政書士
個別相談会

27
★筋骨元気

28

白根みらい食堂
11：30
29

プログラミング
こどもサロン
12：00

30

★千羽鶴
サロン

予約制 個別相談

真鍋協力医の認知症疑い、認知症についての相談も承ります

毎月第１(木) 先着２名 10:30～/11:00～
９月は５日(木)、１０月は３日(木)です。

無料医療相談 白根地域ケアプラザ協力医 真鍋隆宏先生
大動脈解離の話

真鍋先生のコラム

大動脈の病気では、大動脈瘤が有名かなと思います。大動脈がふくらんで、こぶのようになる状態です。破裂すると、出血多量のため命を落とすことが多いです。
大動脈瘤のほかに、大動脈解離という病気もあります。動脈は、内膜・中膜・外膜と3層構造になっているのですが、大動脈解離では、内膜に亀裂が入り、中膜の部分に血液が入ってしまいます。外膜が強いので、すぐには破裂に至りませんが、圧力に負けて、瘤のように膨らみます。また中膜は弱く縦方向に亀裂が進展しますので、場合によっては、胸からお腹までの長い距離の病変になってしまいます。
症状は、ほほ全員に痛みが生じます。多くの人は、身動きが取れないほどの激痛を伴います。大動脈が解離した部位に痛みを感じるので、胸痛の時もあれば、背部痛・腰痛・腹痛の時もあります。
原因は、マルファン症候群などの結合組織の病気、高安病や梅毒などの血管炎の病気、交通事故などの外傷もありますが、一番大きなリスクファクターは高血圧症です。大動脈解離に罹患した人の80％が高血圧症だったとの報告もあります。
解離して壊れてしまった大動脈が、心臓に近い場合（上行大動脈・弓部大動脈）は、緊急手術になります。心臓から遠い場合（下行大動脈）は、手術が難しいことと、安静・降圧療法により、落ち着かせることができることから、内科的治療になります（もちろん、例外はあります）。
高血圧は、血管の病気だけではなく、脳溢血（脳出血・脳梗塞・くも膜下出血）や心疾患（心筋梗塞・心不全）の大きな原因になります。高血圧だけはしっかり予防と治療をお願いいたします。