離乳食こんだて【令和 ６年】★ 厚生労働省 『授乳・離乳の支援ガイド』 に沿って、離乳食を進めます。
★ 献立は月齢ごとの目安です。使用食品・調理形態・分量など、個人差を考慮します。
★ 離乳の完了は１歳から1歳６ヶ月頃です。進み具合をみながら、幼児食へ移行していきます。

１回食 （午前）

回数
月令形態
固さ

【 NO 1 】（作成者） 栄養士 野原正子

２回食 （午後）

離乳初期

離乳中期

離乳後期

離乳中期

離乳後期

５・６ヶ月頃 （開始後１ヶ月間）
なめらかにすりつぶした状態
プレーンヨーグルト状（ごっくん）

７・８ヶ月頃

９・１０・１１ヶ月頃

７・８ヶ月頃

９・１０・１１ヶ月頃

舌でつぶせる固さ

歯ぐきでつぶせる固さ

舌でつぶせる固さ

歯ぐきでつぶせる固さ

絹ごし豆腐位（もぐもぐ）

バナナ位（かみかみ）

絹ごし豆腐位（もぐもぐ）

１０倍がゆ（とろとろ）
1 人参ペースト
ブロッコリーすりつぶし
木 ポテトすり流し すまし汁

鶏がゆ（べたべた）ブロッコリーのツナ煮（りんご入り）
ポテトスープ

鶏がゆ ⇒ 軟飯
ブロッコリーのツナ煮（りんご入り）
ポテトスープ（主な材料） 米 ささみ 青のり ブロッコリー りんご ツナ缶 じゃが芋 オクラ

つぶしがゆ（とろとろ）
2 とうがんすり流し
人参ペースト
金 すまし汁のりがゆ（べたべた）
のりがゆ ⇒ 軟飯
豆腐と野菜のだし煮
豆腐と野菜のだし煮
とうがんスープ（みそ風味） とうがんのみそ汁
バナナ
バナナ（手づかみ）（主な材料） 米 青のり 豆腐 人参 玉ねぎ レタス とうがん バナナ

おじや
白身魚のスープバナナ

バナナ位（かみかみ）

おじや
白身魚のスープ
バナナ

米 人参 オクラ 白身魚 玉ねぎ ブロッコリー Cコーン缶 バナナ

全がゆ（べたべた）白身魚とポテトのうま煮
ブロッコリースープ
ネーブル

全がゆ ⇒ 軟飯
白身魚とポテトのうま煮
ブロッコリースープ
ネーブル

米 白身魚 じゃが芋 玉ねぎ ブロッコリー 人参 BFホワイトソース

3土
１０倍がゆ（とろとろ）

5 白身魚のすり流し
大根すりつぶし月 すまし汁全がゆ（べたべた）
魚と野菜のうま煮
大根スープ（みそ風味）
ネーブル

全がゆ ⇒ 軟飯
魚と野菜のうま煮
大根のみそ汁ネーブル

みどりがゆ（べたべた）
ささみと根菜のだし煮
ポテトスープバナナ

全がゆ ⇒ 軟飯
ツナじゃがそうめん汁
ネーブル

おじや人参スープ
バナナ寒天（主な材料） 米 白身魚 玉ねぎ 人参 大根 あおさ ネーブル

１０倍がゆ（とろとろ）
6 人参ペースト
ポテトすり流し火 すまし汁全がゆ（べたべた）ツナじゃがくたくたそうめん汁
ネーブル

米 ブロッコリー ささみ 大根 人参 じゃが芋 Cコーン缶 バナナ（主な材料） 米 じゃが芋 人参 玉ねぎ ツナ缶 あおさ キャベツ ネーブル

１０倍がゆ（とろとろ）
7 ほうれん草ペースト
人参ペースト
水 野菜スープ

みどりがゆ（べたべた）
豆腐の人参あんかけ
ポテトスープネーブル

みどりがゆ ⇒ 軟飯
豆腐の人参あんかけ
ポテトスープネーブル（主な材料） 米 ほうれん草 豆腐 人参 じゃが芋 Cコーン缶 ネーブル

１０倍がゆ（とろとろ）
8 白身魚のすり流し
かぼちゃすり流し
木 野菜スープ

のりがゆ（べたべた）
白身魚のみどりあん
かぼちゃスープ
バナナ

のりがゆ ⇒ 軟飯
白身魚のみどりあん
かぼちゃスープ
バナナ 手づかみかぼちゃ（主な材料） 米 青のり 白身魚 ほうれん草 かぼちゃ 玉ねぎ 白菜 バナナ

１０倍がゆ（とろとろ）
9 白身魚すり流し
根菜ぺースト
金 すまし汁全がゆ（べたべた）
ころころかぼちゃ
ささみと野菜のスープ
スイカ果汁

みどりがゆ ⇒ 軟飯
ささみと根菜のだし煮
ポテトスープ 手づかみポテト
バナナ

全がゆ ⇒ 軟飯
煮かぼちゃ（手づかみ）
ささみと野菜のスープ
スイカ果汁（主な材料） 米 かぼちゃ ささみ 人参 ブロッコリー 玉ねぎ スイカ

おじや人参スープ
バナナ寒天

米 ささみ ほうれん草 人参 玉ねぎ じゃが芋 Cコーン缶 バナナ 粉寒天

全がゆ（べたべた）ブロッコリーのツナ煮
魚と野菜のスープバナナ

全がゆ ⇒ 軟飯
ブロッコリーのツナ煮
魚と野菜のスープ
バナナ（手づかみ）

米 ブロッコリー 人参 玉ねぎ ツナ缶 白身魚 ほうれん草 BFホワイトソース

おじや
ささみのくず煮
ポテトポタージュスープ
ネーブル

おじや
ささみのくず煮
ポテトポタージュスープ
ネーブル

米 人参 ほうれん草 ささみ じゃが芋 白菜 Cコーン缶 ネーブル

パンがゆ→コロコロトースト
チキンクリームスープ
バナナ

スティックトースト
チキンクリームスープ
バナナ（手づかみ）

食パン 鶏肉 玉ねぎ 人参 ブロッコリー Cコーン缶 BFホワイトソース

10
土
１０倍がゆ（とろとろ）

13 ポテトすり流し
人参ペースト

火 野菜スープ

おじやきゅうりのおかか煮
あおさのスープ
バナナ

おじやきゅうりのおかか煮
あおさのスープ
バナナ

のりがゆ（べたべた）
ささみとほうれん草あん
ポテトスープ

全がゆ ⇒ 軟飯
白身魚と根菜のうま煮
くたくたそうめん汁
バナナ

全がゆ（べたべた）
豆腐と野菜のスープ
ゆるゆるりんご寒天

全がゆ ⇒ 軟飯
魚と野菜のコーンあえ
ポテトスープネーブル

パンがゆ→ころころトースト
チキン野菜スープ
バナナ（主な材料） 米 じゃが芋 人参 なす きゅうり あおさ バナナ

つぶしがゆ（とろとろ）
14 白身魚のすり流し
人参ペースト
水 大根すりつぶし

全がゆ（べたべた）白身魚と根菜のうま煮
くたくたそうめん汁
バナナ

米 のり ささみ ほうれん草 じゃが芋 人参 Cコーン缶（主な材料） 米 白身魚 大根 人参 青のり そうめん あおさ バナナ

１０倍がゆ（とろとろ）
15 ほうれん草ペースト
人参ペースト木 すまし汁全がゆ（べたべた）
魚と野菜のコーンあえ
ポテトスープネーブル

のりがゆ ⇒ 軟飯
ささみとほうれん草あん
ポテトスープ
手づかみポテト
全がゆ ⇒ 軟飯
豆腐と野菜のスープ
ゆるゆるりんご寒天

米 豆腐 大根 人参 ほうれん草 粉寒天 りんごジュース（主な材料） 米 白身魚 ほうれん草 Cコーン缶 じゃが芋 人参 オクラ ネーブル

スティックトースト（手づかみ）
チキン野菜スープバナナ

食パン ささみ かぼちゃ 玉ねぎ ほうれん草 Cコーン缶 バナナ

１回食 （午前）

回数月令形態固さ【 NO ２ 】 令和６年 ８月
２回食 （午後）

離乳初期

離乳中期

離乳後期

離乳中期

離乳後期

５・６ヶ月頃 （開始後１ヶ月間）
なめらかにすりつぶした状態
プレーンヨーグルト状（ごっくん）

７・８ヶ月頃

９・１０・１１ヶ月頃７・８ヶ月頃

９・１０・１１ヶ月頃

歯ぐきでつぶせる固さ

１０倍がゆ（とろとろ）
16 かぼちゃすり流し
人参ペースト
金 野菜スープ

舌でつぶせる固さ

歯ぐきでつぶせる固さ

舌でつぶせる固さ

絹ごし豆腐位（もぐもぐ）

バナナ位（かみかみ）

絹ごし豆腐位（もぐもぐ）

菜がゆ（べたべた）
かぼちゃの鶏ささみあん
くたくたそうめん汁
スイカ

菜がゆ ⇒ 軟飯
かぼちゃの鶏ささみあん
そうめん汁
スイカ

（主な材料） 米 キャベツ ささみ かぼちゃ そうめん 人参 スイカ

全がゆ（べたべた）ツナじゃがほうれん草のスープ
バナナ

バナナ位（かみかみ）

全がゆ ⇒ 軟飯
ツナじゃが 手づかみポテト
ほうれん草のスープ
バナナ

米 じゃが芋 人参 玉ねぎ ツナ缶 ほうれん草 Cコーン缶 バナナ

17
土
つぶしがゆ（とろとろ）

19 ほうれん草ペースト
人参ペースト

月 野菜スープ

納豆がゆ（べたべた）
根菜煮物
ほうれん草スープネーブル

納豆がゆ ⇒ 軟飯
根菜煮物
ほうれん草スープネーブル（主な材料） 米 ひきわり納豆 大根 人参 ほうれん草 Cコーン缶 ネーブル

１０倍がゆ（とろとろ）
20 白身魚のすり流し
人参ペースト
火 ほうれん草ペースト すまし汁

のりがゆ（べたべた）
白身魚と野菜のだし煮
トマトスープバナナ

１０倍がゆ（とろとろ）
豆腐のすり流し水 とうがんすり流し すまし汁

全がゆ（べたべた）
全がゆ ⇒ 軟飯
豆腐と野菜のスープ煮
豆腐と野菜のスープ煮
とうがんスープ（みそ風味） とうがんのみそ汁
バナナ
バナナ（手づかみ）
あおさがゆ（べたべた）
白身魚のみどり煮
トマトスープスイカ
みどりがゆ（べたべた）
煮魚
くたくたそうめん汁
ネーブル

みどりがゆ（べたべた）
ツナじゃがくたくたそうめん汁

鶏おじや ⇒ 軟飯
かぼちゃスープ
スイカゼリー
手づかみポテト
みどりがゆ ⇒ 軟飯
ツナじゃがそうめん汁

米 ブロッコリー じゃが芋 人参 玉ねぎ ツナ缶 そうめん とうがん

あおさがゆ ⇒ 軟飯
白身魚のみどり煮
トマトスープスイカ

おじや
ポテトマッシュコーンスープバナナ

みどりがゆ ⇒ 軟飯
煮魚
くたくたそうめん汁
ネーブル

全がゆ（べたべた）
ポテトのオクラあん
野菜スープ
バナナ

（主な材料） 米 あおさ 白身魚 ブロッコリー トマト なす スイカ

１０倍がゆ（とろとろ）
23 小松菜ペースト
人参ペースト
金 すまし汁鶏おじや
かぼちゃスープ
スイカゼリー

米 ささみ 人参 じゃが芋 かぼちゃ Cコーン缶 スイカ ゼラチン

（主な材料） 米 絹ごし豆腐 玉ねぎ 人参 ブロッコリー とうがん バナナ

１０倍がゆ（とろとろ）
22 白身魚のすり流し
ブロッコリーすり流し
木 人参ペースト

あおさがゆ ⇒ 軟飯
さつま芋団子ささみと野菜のスープ
バナナ（手づかみ）

米 あおさ さつま芋 きなこ ささみ 白菜 人参 オクラ バナナ

のりがゆ ⇒ 軟飯
白身魚と野菜のだし煮
トマトスープ
バナナ（手づかみ）（主な材料） 米 青のり 白身魚 人参 ほうれん草 トマト じゃが芋 バナナ

21 ポテトすり流し

あおさがゆ（べたべた）
さつま芋マッシュ
ささみと野菜のスープバナナ

おじや
ポテトマッシュコーンスープ
バナナ（手づかみ）

米 玉ねぎ 人参 ツナ缶 じゃが芋 青のり Cコーン缶 かぼちゃ バナナ（主な材料） 米 小松菜 白身魚 じゃが芋 人参 そうめん あおさ ネーブル

全がゆ ⇒ 軟飯
ポテトのオクラあん
野菜スープ
バナナ（手づかみ）

米 じゃが芋 オクラ キャベツ 人参 玉ねぎ ささみ バナナ

24
土
１０倍がゆ（とろとろ）

26 ほうれん草ペースト
人参ペースト

月 野菜スープ

おじや
マッシュポテト
ささみと野菜のスープネーブル

おじや
マッシュポテト
ささみと野菜のスープ
ネーブル（主な材料） 米 人参 ほうれん草 じゃが芋 青のり ささみ 白菜 Cコーン缶 ネーブル

１０倍がゆ（とろとろ）
27 ブロッコリーすり流し
ポテトすり流し
火 人参ペースト 野菜スープ

全がゆ（べたべた）
豆腐と野菜のだし煮
ポテトスープネーブル

つぶしがゆ（とろとろ）
人参ペースト

水 すまし汁全がゆ（べたべた）
魚と野菜のうま煮
とうがんスープ（みそ風味）
バナナ

全がゆ（べたべた）
野菜のツナ煮ポテトスープ 手づかみポテト くたくたそうめん汁
ネーブル
バナナ

１０倍がゆ（とろとろ）
人参ペースト木 すまし汁全がゆ（べたべた）
根菜だし煮
ゆし豆腐（薄）バナナ

全がゆ ⇒ 軟飯
魚と野菜のうま煮
とうがんのみそ汁
バナナ（手づかみ）

全がゆ（べたべた）白身魚の人参あん
かぼちゃスープ
ネーブル（主な材料） 米 白身魚 人参 かぼちゃ 玉ねぎ Cコーン缶 ネーブル

みどりがゆ（べたべた）
豆腐と野菜のスープ
ネーブル

全がゆ ⇒ 軟飯
根菜うま煮

手づかみ大根ゆし豆腐（薄）バナナ

おじや
チキンと野菜のスープ
バナナ

おじや
チキンと野菜のスープ
バナナ
手づかみかぼちゃ

米 かぼちゃ 玉ねぎ ささみ ほうれん草 キャベツ 人参 BFホワイトソース

全がゆ ⇒ 軟飯
白身魚の人参あん
かぼちゃスープネーブル

全がゆ（べたべた）
さつま芋マッシュ
魚と野菜のスープネーブル

全がゆ ⇒ 軟飯
さつま芋だんご（手づかみ）
魚と野菜のスープネーブル

米 さつま芋 青のり 白身魚 人参 じゃが芋 玉ねぎ Cコーン缶 ネーブル

31
土※

みどりがゆ ⇒ 軟飯
豆腐と野菜のスープ
ネーブル

米 小松菜 とうがん 豆腐 人参 玉ねぎ ネーブル

（主な材料） 米 大根 人参 ゆし豆腐 あおさ ほうれん草 バナナ

１０倍がゆ（とろとろ）
30 かぼちゃすり流し
人参ペースト
金 すまし汁全がゆ ⇒ 軟飯
野菜のツナ煮くたくたそうめん汁
バナナ（手づかみ）

米 ツナ缶 ほうれん草 人参 玉ねぎ そうめん あおさ バナナ（主な材料） 米 白身魚 小松菜 人参 とうがん あおさ バナナ

29 大根ペすりつぶし

全がゆ ⇒ 軟飯
白身魚のみどり煮
白菜スープ
バナナ（手づかみ）

米 白身魚 ほうれん草 白菜 人参 Cコーン缶 バナナ

全がゆ ⇒ 軟飯
豆腐と野菜のだし煮（主な材料） 米 豆腐 人参 ブロッコリー じゃが芋 オクラ あおさ ネーブル

28 白身魚のすり流し

全がゆ（べたべた）白身魚のみどり煮
白菜スープ
バナナ

離乳食の進め方など気になることは、担任の先生へお気軽にお問合せください。