令和２年度事業の成果等について

森林利用課 山村振興・緑化推進室

森林サービス産業の目指す姿について健康

森林セラピー

泊

教

育

自然保育

食

スポーツ

建築・飲食業界

行政・コンサルタント

エコツアー

データ取得

データ分析

営

エビデンス構築

協定締結

アクティビティ（特に健康・教育分野で必要）

ジップライン

美容各業界の関係者

送客※無関心層を含む

ＩＴ企業・研究機関

プロモーション等
旅行・運輸業界

森ヨガ・アロマ業

般マウンテンバイク

光

一

飲

観

客観的な効果教育・保育

宿専門性とホスピタリティを持ったガイド

ワークスペース

森林空間を活用した体験サービス

企業・保険者

周辺サービス

関心層

様々な業界との交流・連携

令和２年度 モデル地域（健康分野）についてエビデンスの取得・集積・活用手法の開発をはじめとした「新たなモデル手法」の開発を支援。
１．モデル地域の募集期間
5/15（金）～6/12（金）（４週間）
現在の取組状況

２．募集・選定結果
31件の応募があり、有識者による検討の結果、７地域を選定。
モデル事業の方向性

上山市（山形県）

市民や従業員の健康増進を目的に専門ガイド付きの 宿泊型新保健指導を行う地域で、運動・食事に加えて、クアオルトウォーキングを実施
臨床心理士によるマインドフルネスプログラムを拡充

上松町
（長野県）

病院と連携し、町内の高齢者や県内外の利用者に森 森林セラピーを活用しつつ、地域の医療機関と連携した林セラピーに基づいたサービス（１泊２日）を提供 長期滞在プログラムの開発

小海町
（長野県）

森林浴の利用を通じて企業研修や社員旅行、福利厚 緑豊かな環境で業務効率を上げるリモートワークのモデ生として滞在できるサービスを提供
ルとなるような長期滞在プログラムの開発

信濃町
（長野県）

森林セラピーの利用を通じて企業研修や福利厚生と 都市と森林を連動させた誘客プログラムや、協定企業のして滞在できるサービスを提供
社員とその家族向けの森林体験プログラムの開発

白川村
（岐阜県）

村民の健康増進を目的にクアオルトウォーキング 教育研修施設を拠点とした企業研修での森林体験プログ
コースの設定と専門ガイドの育成を実施
ラムの追加により研修効果の向上と健康増進を両立

世界遺産を活用した地域課題解決型WS、SDGs・ 観光資源（熊野古道等）を活用した体と心の健康プログ
田辺市
ラムの開発
（和歌山県） CSR活動などの独自プログラムを実施
智頭町
（鳥取県）

町内での民泊を中心とした森林セラピーとガイドの 企業研修プログラムの改善と広域での地域ブランディン養成を実施
グモデル地域におけるエビデンス結果（上山市の場合）○ 企業等で課題となっているメンタルヘルス対策にもアプローチできる、より効果的で持続可能なプログラムを開発。
○ 体験プログラムのメニュー化を図り、既に実施しているスマート・ライフ・ステイや福利厚生等を含め、ツアーメニューを体系化するなど、今後の各種方面における誘客拡大を見据えていく。

ポジティブ感情の改善（POMS2）

ストレスの低下（生体センサ）

＊

活気－活力

実施前

※CEM値（脳疲労）は、数値が低いほど疲労度が高い。
※表情（気分）は、PC や ス マ ホ の マ イ
クやカメラで捉えた声や表情を解析して複数の感情を数値化したもの。

友 好実施後＊:p<0.05

ネガティブ感情の低下（POMS2）＊＊＊＊

怒り-敵意 混乱-当惑

実施前

抑うつ落込み

疲 労
無気力

実施後

緊張-不安
＊:p<0.05

マインドスケール

専用の計測器で測った、血液が全身に送られる時に起きる脈波や、スマホのマイクやカメラで捉えた声や表情などを人工知能（AI）で分析し、ストレスの度合いを可視化。

モニターツアーの概要
実施日：9/24（木）～25（金）、10/8（木）～9（金）、10/17（土）～18（日）参加者：県内・隣県企業の人事・総務担当者（19社32名）
課 題：改善効果の持続に向けたプログラムの改善と測定方法の見直し

モデル地域におけるエビデンス結果（上松町の場合）○ 森林セラピーを用い、中小企業に向けたメンタルヘルスと生活習慣病対策を企画。
○ 森林滞在＆県立木曽病院の健康診断・指導をセットとし、その健康増進パッケージを都市部の産業医や企業の健康保険組合に設置・継続して活用していただくことを目的とする。

ポジティブ感情の改善（ROS / POMS2）

睡眠の改善（アテネ不眠尺度 / 生体センサ）
＊

＊＊

＊＊

＊＊

＊＊:p<0.01、＊:p<0.05
回復感

実施前

活気－活力

実施後

＊＊

抑うつ-落込み

実施前

疲労-無気力実施後

深い睡眠時間（分）＊＊:p<0.01

ネガティブ感情の低下（POMS2）

＊＊

不眠尺度

シャオミ Band4

歩数計、心拍数測定、睡眠測定、消費カロリー計算などの機能を兼ね備えたウェアラブルな活動量計。

＊＊

モニターツアーの概要
緊張-不安＊＊:p<0.01

実施日：10/3（土）～18（日）の土日で５回
参加者：県内企業（25名）
課 題：行動変容を示す歩数データは製造業など日常的に歩いている業種の場合、有意差が出にくい

モデル地域におけるエビデンス結果（小海町の場合）○ IT企業の社員向けにメンタルヘルスケアに特化した「Re・Designセラピー」として4つのプログラムを主に提供。
○ 新たにワーケーションを取り入れるべく、テレワーク施設を効果的に活用しながらワークタイムと効果的にバランスがとれるような、心と体の健康のための長期滞在プログラムを開発することを目的とする。

ポジティブ感情の改善（POMS2/SWLS）
＊＊

＊＊

＊＊
＊＊

＊＊

活気－活力

実施前

＊＊

人生満足度

友 好

実施後

運動

＊
＊＊

実施前

実施後

疲労－無気力自然 リラックス

２ヶ月後＊＊:p<0.01、＊:p<0.05

＊

混乱－当惑

瞑想

実施前

ネガティブ感情の低下（POMS2）

怒り－敵意

体重測定

回答数

誤回答数

誤回答率

実施前

1687.6

17.7

1.1

実施後

2017.8

10.8

0.6

変化率

19.6％増39.0％減45.5％減

＊

＊

２ヶ月後

＊＊

生産性の向上（テスト）

生活習慣の変化（行動変容尺度）

睡眠＊＊内田クレペリン検査

簡単な一桁の足し算を１分毎に行を変えながら、休憩をはさみ前半と後半で各15分間ずつ合計30分間実施。

＊＊

モニターツアーの概要
緊張－不安

２ヶ月後

※ポジティブ・ネガティブ感情とも、介入群の２ヶ月後は実施前よりも改善しているが、コントロール群の２ヶ月後は有意な改善が見られなかった

実施日：10/12（月）～16（金）参加者：首都圏企業の社員（４社９名）※比較コントロール群（９名）を設定
課 題：生産性テストにおける慣れ効果を加味する必要はあり

モデル地域におけるエビデンス結果（信濃町の場合）○ 家族向けプログラムの一環として親子別々に森林セラピーを実施し、子どもに対する森林セラピーの効果のエビデンスを取得。
○ 森林セラピーのプログラムに参加した人の行動変容を参加しなかった人と比較。

ポジティブ感情の改善（VAS）
＊

こころ元気

実施前

＊＊

＊

＊

満足度

幸福感

穏やかさ

実施後

＊＊:p<0.01、＊:p<0.05

ポジティブ感情の改善（ROS）＊＊

落ち着いている

ネガティブ感情の低下（POMS2）

意欲と活力

実施前

子どもの感性指標の改善（感性アナライザ）

安らか

実施後
＊:p<0.05

子どもの結果＊

感性アナライザ脳波計より取得した感性（興味、好き、ストレス、集中、沈静、嫌、快適、爽快、食べたい）が分析可能な簡易型評価キット。

モニターツアーの概要
怒り－敵意 抑うつ-落込み

実施前

実施後

緊張-不安

※有意差なし大人の結果

実施日：10/25（日）～26（月）
参加者：首都圏企業の社員（6名）とその子ども（6名）
課 題：被験者数が少ない

モデル地域におけるエビデンス結果（白川村の場合）○ 運動・栄養・休養をトータルで体験してもらい、社員の心身の健康増進・維持（特にメンタルヘルスの改善）に活用してもらえるよう、エビデンスの取得を行う。
○ 企業研修の内容に健康ウォーキング等を追加することにより、研修効果の向上と心身の健康増進を両立させることを目指す。

ポジティブ感情の改善（VAS）
＊＊＊＊

＊＊＊

＊＊ ＊＊ ＊＊

睡眠の改善（生体センサ）
実施前

実施後
＊＊

変化率

睡眠時間

6時間19分

7時間32分

19.3％増

中途覚醒

45.8分

45.1分

1.5％減

モニターツアーの概要
＊＊こころ
元 気

ﾘﾗｯｸｽ 自 信 思 い 満足度 幸福感 穏 やや りか さ

総睡眠時間

5時間33分

6時間47分

22.2％増実施前

実施後 ＊＊:p<0.01、＊:p<0.05

深睡眠時間41.9分

54.5分

30.1％増ネガティブ感情の低下（POMS2）
＊＊

＊

＊＊

怒り-敵意 混乱-当惑

実施前

実施後

抑うつ落込み＊疲 労無気力

帝人株式会社 睡眠センサシステム
24時間連続装着可能な
リストバンド形状デバイス。３軸加速度セン
サによる加速度波形、歩数、活動量など加工データ、光電脈波センサによる脈波波形、脈波間隔(ppi)などの加工データをスマートフォン機器へ送信可能。

＊＊:p<0.01

＊＊

緊張-不安

＊＊:p<0.01、＊:p<0.05

モニターツアーの概要
実施日：10月29日（木）～30日（金）参加者：健康経営に関心のある企業、保健事業、健保組合、協会けんぽの担当者（19名）
課 題：コントロール群の設定や長期的効果の評価

モデル地域におけるエビデンス結果（田辺市、智頭町の場合）
田辺市の結果

智頭町の結果ポジティブ感情、リラックスの改善（ROS、LF/HF）

ネガティブ感情の低下（POMS2）
＊＊
＊＊
＊

＊＊

＊

＊＊

＊＊

＊＊

＊＊

＊＊

＊＊

＊＊
怒り-敵意

実施前

混乱-当惑

抑うつ落込み実施中

疲 労無気力５日後

緊張-不安＊＊:p<0.01、＊:p<0.05

モバイル端末からのアンケート
調査
Lineを利用したWebからのアンケー
ト回答、結果の自動集計を実施。

回復感

交感神経活動＊＊:p<0.01

my Beat、Lifescore®

複数の生体情報(心拍/体表温/3軸加速度)を同時に計測することができ、計測した生体情報から、ストレス・リラックス度を判定。

モニターツアーの概要

モニターツアーの概要

実施日：3月12日（金）～15日（月）参加者：企業等（13名）
課 題：頻回なアンケート調査に対する回答内容のパターン化の可能性

実施日：10月6日（火）～7日（水）参加者：県内企業（6社・10名）
課 題：プログラム内容が保養をメインとしたものではなくアクティビティなど観光に偏っている

令和２年度に実施したモデル事業のまとめ
区分

測定指標

評価の概要

精神健康状態

自覚的健康状態（Visual Analog Scale 0-10）
主観的回復感（Restorative Outcome Scale日本語版）
主観的活力感（Subjective Vitality Scale日本語版）
POMS2（Profile of Mental Status 2）
不安抑うつ尺度（K6）
人生満足度尺度（Satisfaction With Life Scale）• ポジティブ/ネガティブ感情とも長期的な改善にもつながる可能性が示唆された。
• 人生満足度など価値観の変化が生じていることは興味深い。

自律神経バランス
睡眠状態
生活習慣
生産性

ＬＦ／ＨＦ（交感神経活動）
ＨＦ（副交感神経活動）• 日常時と比較して交感神経活動が抑制され、リラックスしている傾向が示唆された。
• 自律神経の反応性（メリハリ）が高まる傾向が示唆された。

睡眠時間、中途覚醒、総睡眠時間、深睡眠時間等• 睡眠の質（深睡眠時間、睡眠効率）の改善傾向。

オリジナルの行動変容尺度（１－５：10項目）• プログラムをきっかけに生活習慣（特に運動、瞑想、睡眠）において何らか気づきを得て、２か月後も持続（行動変容）している可能性。

内田クレペリンテスト
Symbol Digit Modalities Test

• 自然環境では生産性が向上している可能性が示唆された。

 全般的には多くの指標で改善傾向が確認でき、モニターツアー参加者の満足度も高いものとなったが、有意な差が認められなかった測定項目もあり、体験プログラムの改善や測定手法の見直しのほか、被験者数の確保、対照群の設定など調査設計に係る課題も今回明らかとなった。
 一方で、モデル地域の中には、今回の成果を活かして、企業に営業を行う動きも見られ、健康分野における森林空間の日常利用につながっていくことが期待できる。