コ ラ ー レ 倶 楽 部 の2023

コ ラ ー レ 倶 楽 部 に よ る

コ ラ ー レ 倶 楽 部 の た め の新 聞 で す

コラーレ倶楽部通信8

コラーレ倶楽部通信新聞部〒 938-0031 富山県黒部市三日市 20 番地 コラーレ
TEL. 0765-57-1201 FAX. 0765-57-1207

August 葉月

夏の恒例イベント「24 時間ライヴ」に出演！

今月のひとりごと

コラーレ倶楽部の時間。

ゆるゆる～と継続は力なり

今年も「24 時間ライヴ」の８月がやって来ました。全国民放 31 局共同主催「愛は地球を救う・24 時間テレビ」に賛同して、1998 年から開催しているチャリティーライヴで今回 24 回目を迎えます。今年は８月 26 日㈯、27 日㈰の両日開催されます。
毎年コラーレでは多くのボランティアが集結して、ライヴの企画・運営に携わっています。ボランティアサポーターによる実行委員会は５月頃から立ち上がり、「つなげる。つながる。」を今年のコラーレ独自テーマに設けて活動しています。ライヴでお預かりした募金はすべて寄付され、「福祉」「環境」「災害援助」の広い分野で活用されています。
我々アクティブグループからも、このチャリティーに協力したいと、例年通り、「アコギを楽しむ会」「楽屋ストリングス」「ドレミの会」の３つの音楽グループが参加します。
８月 27 日㈰の午前 10 時から、『つなげる仲間』の時間帯に出演します。
はじめに登場予定は「アコギを楽しむ会」です。今年で 13年目に突入し、女性２名が仲間に加わり新たなサウンドが期待できそうです。次は「楽屋ストリングス」。コロナ禍ではなかなか集まれなかったようですが、例年新曲を５曲程準備されているようなので楽しみです。最後に登場するのは「ドレミの会」です。一番重鎮だったメンバーが退会され寂しかっ２ヶ月で４kg やせる事を目標にした。リバウンドがないようにしっかり食べつつ、運動も取り入れ健康にやせたいので、１日どのくらい運動して、どのくらい食事を抑えればよいのか計算してみる事にした。
まず私の基礎代謝量（呼吸、心拍、体温維持など生命を保つための必要最小限のカロリー）と身体活動レベル（日常生活での運動量）を合わせると 1,680kcal/ 日になる。１日にこのカロリーを摂取しても使い切るので体重の増減はない。
１kg やせるために必要なカロリーは約 7,200kcal だという。４kg やせたい自分は 28,800kcal を削らないといけない。２ヶ月の目標にしたので１日 480kcal を食事や運動で制限しなければならない事が分かった。
もちろん毎日運動も取り入れる。１時間やや早歩きのウォーキングで約 200kcal 消費できる。私には１時間のウォーキングが限界だ。決して無理しないようにする。となると食事の制限は１日 280kcal でいいのか。
１日 1,400kcal の食事と１時間のウォーキング。今までの生活スタイルからの脱却と、２ヶ月間の持続となると根気も必要である。３ヶ月かかってもいいじゃないかという考えで、ゆとりを持って無理はしないようにすると何だかできるような気がしてきた。
＜体脂肪多めのぽっちゃり型＞

たのですが、新メンバーが続々加入して活気に満ちています。
ポピュラーな曲を中心にした演奏をお楽しみください。
３つのグループともコロナ禍を経る中で、新しいメンバーが加わって次々に仲間の輪が繋がって来ています。出来るだけ多くのお客様のご来場をいただき、チャリティー募金にご協力いただけたらと願っています。

（TEXT ＝ か）アコギを楽しむ会（アコースティックギター）

今年も 24 時間ライヴに出演させていただきます。日曜日の朝のひととき、アコギの音色に包まれてみてはいかがですか。心地よく、そして楽しく、心を込めて演奏しますので、どうぞよろしくお願いします。お越しをお待ちしています。

アクティブグループ「アクティブグループ」とは、コラーレ倶楽部会員の中で、特に意欲的・積極的に活動するメンバーが集う、いわば「サークル」みたいなもの。自己表現したい人、裏方に興味のある人、ボランティア活動したい人……何かしたくてムズムズしているいろんな人たちが、それぞれ自分の得意分野を持ち寄って無形の情熱を有形に変えていくグループです。何を作り上げるかによって構成メンバーは変化するでしょう。しかし、主役は常にあなた自身です。
アクティブグループ活動場所として、専用の部屋を無 料 で 開 放 し て い ま す。
ミーティングなどに、お気軽にご利用ください。興味を持ったサークルがあれば、コラーレまでご連絡ください。

コラーレ倶楽部アクティブグループ

８月の活動予定

楽屋ストリングス（弦楽器）

楽屋ストリングスは 2004 年 12 月にヴァイオリンの会として発足して、今年で 19 年になります。今年は少し背伸びして、クラシックの弦楽四重奏曲を演奏したいと思います。つたない演奏ですが、聞いてください。

ドレミの会（ピアノ）

今回も喜んで参加いたします。時間の都合上、メンバー 14 名の中から５〜６名の参加となりますが、クラシックからポピュラーまで、朝のひととき、素敵なピアノ音楽を味わっていただきたいと思います。それぞれが心をこめて弾きます。お楽しみに！

大人のピアノサークル

ドレミの会

ピアノを楽しんでいます。特に指導はありません。
▼８月５日㈯・19 日㈯ 各日 13:00 〜 17:00

弦楽サークル

楽屋ストリングス

ヴァイオリンを楽しみましょう。初心者大歓迎。
▼８月７日㈪・21 日㈪ 各日 19:30 〜 22:00

夏のチャリティーイベント

コラーレ 24 時間ライヴ

アコギを楽しむ会
アコースティック・ギターを楽しみます。見学歓迎。
▼ミーティング：８月６日㈰ 19:00 〜 22:00

全国民放 31 局主催「愛は地球を救う・24 時間テレビ」の趣旨に賛同し、練同日に独自で開催するチャリティーライヴ。

消しゴムはんこづくり

お預かりした募金はすべて北日本放送を通じて寄付し、2023 年８月 26 日㈯ 10:00 〜 21:00 ８月 27 日㈰ 10:00 〜 19:00
コラーレ（マルチホール）／入場無料（チャリティー）（８月 27 日㈰ 10:00 〜 11:30

ぺったん

１回だけの参加も大歓迎。初心者もＯＫ、材料費必要。

「福祉」「環境」「災害援助」の分野で、広く活用されます。

「アコギを楽しむ会」「楽屋ストリングス」「ドレミの会」が出演する時間

習：８月 20 日㈰ 19:00 〜 22:00）▼８月 31 日㈭ 19:30 〜 21:00

コラーレ倶楽部通信新聞部
この倶楽部通信を毎月作っています。お仲間募集中。
▼ミーティング：８月４日㈮ 19:30 〜 21:00

お問い合わせ：コラーレ（tel. 0765-57-1201）

コラーレ倶楽 部

鑑 賞 レ ポ ー ト

ある日の「卑弥呼くろべ」

こんなン観てきました！

ボランティアサークル「卑弥呼くろべ」がとある日の活動をご報告します♪

コンサート、お芝居、映画、美術展など、倶楽部会員からの鑑賞レポートが届きました。

西川悟平 トーク＆ピアノコンサート

2023 年５月 27 日／コラーレ

静寂の中《プレリュード イ短調》の優しい音色がカーターホールに流れ始めました。東京 2020 パラリンピック
閉会式グランドフィナーレで《この素晴らしき世界》を演奏した、奇跡の７本指のピアニスト・西川悟平さんのコンサートが実現したのです。
ユーモアと弾ける笑顔の挨拶で一気に心ほぐされ、２曲目の《ベートーヴェン／悲愴 第２楽章》が、より心に響きました。《エディット・ピアフを讃えて》は「ジストニア発症からリハビリに７年の歳月を費やし、７本指で最後まで弾けるようになった初めての曲」とのことでした。
何度も爆笑を呼んだトークは西川さんにしか語ることのできないものばかりでした。厳冬の深夜、液体の入った注射器を手にした二人組の強盗に押し入られるも、日本茶を振る舞い、リクエストに応えピアノを演奏し、後にカーネギーホールの自身のコンサートに招待するに至った話。飛行機のトラブルであわやキャンセルの危機に見舞われた「日本でのデビューコンサート」が、奇跡のような幸運の連続で無事成し遂げられ、今の自分がいるという話。
《ショパン／ノクターン》《竹内まりや／いのちの歌》《ビートルズ／ Let It Be》《ルイ・アームストロング／この素晴らしき世界》《アニメ「アラジン」テーマ曲／ A
Whole New World》どの曲もピアノが歌っていて、それは西川さんそのもので、溢れる涙を止めることができませんでした。
「夢は心に思い続けること、言葉に出し続けること。諦めたその瞬間、決して叶わないものになってしまう」「前向きな言葉を繰り返し自身に言い聞かせることで、実際に思いが叶う。言霊には大きな力がある」失意のどん底を知る西川さんから語られる言葉だからこそ、心に真っ直ぐに届きました。西川さんが奏でる優しさに満ちたピアノの音色と、前を向き続ける生き方は、これからの日々の中できっと何度も私を勇気づけてくれることと思います。

ウィーン少年合唱団 コンサート

2023 年６月６日／コラーレ

ウィーン少年合唱団、コロナ禍の苦難を乗り越えて４年振りの来日です。コラーレでは初めての公演で、私も観るのは初めてです。会場は満席状態で、お子様連れのご家族や学生さんなど、幅広い層の方々が集まっていました。イ
メージしていた合唱団はセーラー服を着てお行儀よく整列し歌う姿だったのですが、お腹を擦ったり頭を掻いたりしていて、幼さが残る表情に心が温まりました。メンバー同志が笑顔で見交わしたり、ベテランの少年がまだ経験があまりなさそうな少年を気遣いながらフォローしたりと微笑ましい場面もあって、とても和やかな雰囲気です。始ま「いらっしゃいませ。○列○番のお座席ですね。こちらから入り、この席になります。ごゆっくりお楽しみください」
マスクの下は常に笑顔で！

る前には天使の歌声を子守歌にして寝てしまったらどうしようと思っていたのですが、モーツァルトのカンタータ「汝、宇宙の魂に」の輝かしいハーモニーが始まると頭の中に透明度が高い川が流れ、会場はマイナスイオンが満ちた森の中の様です。これこそが天使の歌声、会場の空気がどんどんと澄んでいくようでした。第１部のソロ曲のコーナーでは、エレン君がハイドンの「ベネディクトゥス」を歌い、まるで大聖堂の中でミサが行われているかのようで厳かな気持ちになりました。第２部で太鼓の音に合わせてメンバー達が舞台に入場しながら歌っていたのは、ニュージーランドの労働歌。その他にインドの献身歌、スペインの「ラ・パロマ」、アメリカの「家と母を夢見て」、日本の「荒城の月」「ふるさと」など、少年達同様に国際色豊か多彩な曲が流れます。コンサートもあっという間に終わりの時間。最後はウィーンといえばこの曲、ヨハン・シュ「くろべ卑弥呼」は礼儀と節度を重んじ、常に思いやりのある案内に努めます。年齢や性別を問わず、一緒に活動してくれるメンバーも募集しています。

トラウスの「美しく青きドナウ」。アンコール曲は映画『天使にラブソングを』より「ヘイル・ホーリー・クイーン」と、ウィーン・フィルハーモニー管弦楽団がニューイヤーコンサートでも最後に演奏するヨハン・シュトラウスの「ラデツキー行進曲」。手拍子で会場が一体となり幕がおりたのでした。天使の歌声に心が洗われた、素敵な時間でした。
＜ rawland ＞＜黒部市／ＹＳ＞

来場される皆様に心地よく楽しんでいただけるよう、笑顔でお迎えし、安全にご案内できることをいつも心がけています。
これからもよろしくお願いします。

プリンセスＱＰ ズバリ占う！あなたの８月の運勢【１月生】固定観念を捨て柔軟な思考で解決策が見つかる星回【７月生】感情の起伏が激しい星回り。感情は素直に受け入れて。

【２月生】人生の新しいチャプターが始まる星回り。恋愛は勇気【８月生】得意分野を見つけ磨く星回り。恋愛は寄り添い、愛が【３月生】困難に直面するが自分の力を発見する星回り。恋愛は【９月生】才能が開花し認められる星回り。恋愛は一緒に楽しむ【４月生】人間関係に恵まれ心身とも充実の星回り。恋愛は素敵【10 月生】適度なリフレッシュを心掛ける星回り。恋愛運停滞【５月生】日々の努力が実り、道が開ける星回り。恋愛は相手を【11 月生】協力して共に目標を達成する星回り。恋愛運絶好調、【６月生】スキルや知識を活かし未来を切り開く星回り。恋愛は【12 月生】試練を乗り越え、運気上昇の星回り。恋愛はツキがり。恋愛運低迷。金運低調。仕事は相手の立場を理解し吉。

恋愛は行動が大事。金運好調。仕事は対話を重ね吉。

を持って吉。金運好調。仕事は取り組みが評価され吉。

深まる。金運好調。仕事は先輩のアドバイスが役に立つ。

辛抱強く向き合え。金運低迷。仕事は根気で乗り越え吉。のが吉。金運上昇の好機。仕事は努力が評価され昇進も。

な出会いあり。金運絶好調。仕事は順調で成果を出す。

気味。金運ギャンブルに手を出すな。仕事は進まず我慢。

受け入れ吉。金運平穏。仕事はチームワーク重視で成功。

運命的な恋が始まる。金運上昇。仕事はタイミングが重要。

信頼しあって吉。金運良好。仕事は大きな成果を上げ吉。

巡って来る吉。金運好調。仕事は自分を信じ前進して吉。

※恋愛運は愛情運の一部です。恋愛運が絶好調なら愛情運も凄く良いと思ってください。老若男女、既婚の方もお楽しみください。

編集後記■ある朝、起きた途端すごく肩が痛くて、じっと座っているのが辛かった。鏡を見ると、真っ直ぐ立っているつもりなのに、左右の肩の高さが違っていた。数日耐えたら痛みはなくなり、肩の位置も戻っていた。これって整体に行くべき？ ＜月がふたつ＞■久しぶりの入院。何年ぶりでしょうか。40 年ぶりかな？ 食事は普通食とはいえ、ある意味精進料理かも。また手術日は、朝食、昼食が当たらず。代わりに薬が増えました。あ〜、早く退院して、普通の生活がしたいです。 ＜どら＞
■ボケ防止には計算能力より、本を読んで言語能力を鍛えることが重要。インターネット上の細切れの文章より１冊の本を読め。深
夜１～３時に熟睡すると若返る。最近聞いて「そうなんだ」と信じた言葉。 ＜み＞■足の耐用年数は約 50 年だそうで。ナヌっ、もうとっくに過ぎてるやんけ！ 足の健康の要はアキレス腱で、硬いと血行が悪くなり骨や関節への負担が増すんだそう。ストレッチは２日坊主の私、せめて歯磨き時にアキレス腱だけでも伸ばそうか。 ＜パペポ＞■先般の広島交響楽団のコンサートは全てチャイコフスキーだった。ウクライナ侵攻後ロシアに向ける目は厳しいが、チャイコフスキーは好きだ。彼はおじいちゃんの時代に遡ればウクライナ人だとか。もう戦いは止めてもらいたい。 ＜布袋＞
■想定を上回る降雨量、想定を上回る強風。日本中を襲う自然災害の猛威。こうなったら河川の堤も分厚いダムのコンクリート壁も当てにならない。災害のない富山県のうたい文句は一体どこへいったのだろう。 ＜災害は忘れたころに＞

新 聞 部 か ら の お て が み
さてコラーレに暑い夏がやって来ます。コラーレ夏の顔のひとつにあげられるのは？ そう、昨年３年ぶりに再開された夏のチャリティーイベント「24 時間ライヴ」。新型コロナが５類に移行し、全国で様々なイベントが復活してきました。「24 時間ライヴ」に出演する沢山のメンバーも不死鳥のようにさらに輝きを増して登場します。
特集ではそんな彼らの熱い想いをとことん取材しています。今年の夏は例年にも増して暑くなりそう。でも心配ご無用、コラーレの館内はどこも心地良く過ごしやすい適度な温度に。熱いライヴを全身に浴びて心に残る想い出を！
＜ホットほっとサマー＞

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記

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集

中

【こんなン観てきました】コンサート、演劇、映画、美術展等の鑑賞レポート。会場はコラーレ以外でもＯＫ。1,000 字程度で、公演タイトルと鑑賞日も忘れずに。

【気ままになんでも写真館】

あなたが撮った写真を送ってください。「畑でできた大きな大根を見て」「我が家のペットです」等、何でもＯＫ！ コメン
トは 120 字程度で。

【わたしの旅行記】

国内、海外問わず、旅行体験を 1,000 字程度で書いてください。