社会医学研究．第 33 巻 1 号．Bulletin of Social Medicine, Vol.33(1)2016

総説「ドーパミン分泌のトリガー」を意識した再犯抑止対策の提案
A proposal of the measure to deter recidivism with the conscious oftriggers of dopamine secretion
宮尾茂

Shigeru MIYAO (Simon)
法政大学大学院法学研究科法律学専攻
株式会社アート研究所
篤志面接委員Doctor’s Course, Major in Law, Graduate School of Law, Hosei University
Art Research Institute, Inc.
Volunteer Interviewer of Prisons

要旨

刑法犯認知件数は、2003 年以降減少傾向が続いているが、戦後を通じて見れば、なお高い水準にある 1。最近、急増している振込め詐欺事件、世間を震撼させる少年による凶悪殺人事件、危険ドラッグ使用者の増加、ハイテク犯罪の増加など、一般市民の犯罪に対する懸念は、「世界一安全・安心な社会環境」とはほど遠い状態にある。
ボストン大学とバルセロナ大学の両大学院で学んだ犯罪・社会学と刑務所での篤志面接委員としての活動経験から、犯罪行為と非犯罪行為の選択には、同一の動機、すなわち「快」を求め、「不快」を避けるという、本能的選好が働いていると著者は考える。すなわち、ヒトも動物も報酬系の神経伝達物質であるドーパミン 2 の分泌によって、快感を得ることができ、その記憶が長く残るため、再び快感を得ようと欲したとき同じ行為を繰返すと考える。脳科学者、岡野憲一郎は、「報酬系は、脳の中心部にある腹側被蓋野と側座核とを結ぶドーパミン作動性経路であり、現に存在する実際の『快』のみでなく、将来の『快』をも査定して、想像上で先取りした『快』をも生みだす能力がある」ことを示唆している (1)。
非犯罪行為よりも犯罪行為によるドーパミン分泌が強烈で、忘れ難いと感じる者、あるいは非犯罪行為によるドーパミン分泌の経験が乏しい者は、過去の記憶から、さらに強い快感を求めて、より重大な犯罪に手を染めることがある。このドーパミンの分泌に着目した「快感志向の機序」が正しければ、例えばスポーツ・学問・芸術等の分野で、一定の成果を上げることを目標として努力する者は、その結果が必ずしも当初の目標に到達しなかった場合であっても、それなりの成果が得られれば、ドーパミンが分泌し満足感が得られ、再度挑戦しようという意欲がわいてくる。
矯正施設の出所者も、この良循環を繰り返すことで、再犯による快感を選好することなく、良好な社会復帰が可能となろう。
著者は、自身の体験から、10 年間以上続けることができる、良循環促進のトリガーとしてジョギングが、一つの解決策として有用である可能性を呈示した。
Abstract
Since 2003, the recorded number of offenses against penal code indicates a decreasing trend. However, it isstill in a high level after the war. The civil concern about crime in these days is far from the environment of“thesafest and the most secured society in the world,”because of various incidents, such as dramatically increasing－ 13 －

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phone frauds, heinous murders committed by juveniles, increasing recreational drug users and high-tech crime.
The author considers that when a person opts either a criminal offense or a non-criminal act, he/she seeks
the more pleasant action and avoids the more discomfort action, intuitively. That is, human beings (and animals
as well) can enjoy pleasant sense of satisfaction through the secretion of the neurotransmitter, dopamine, which
stimulates the reward system in the brain. Then, the author believes that he/she repeats the same behavior,
whenever feels lust of such pleasant sense of satisfaction again, since such a pleasant feeling is memorized for acertain period.
Those who cannot forget the pleasant feeling, because of more intense secretion of dopamine as the result of
criminal offenses than non-criminal acts, and those who have not experienced the pleasant feeling caused by any
non-criminal act, would seek stronger pleasure, through more serious crime. Provided that the hypothesis of“thepleasure-oriented mechanism”based on the dopamine secretion is correct, those who strive to attain a certain
result in the field of sports, science or art, for example, secret dopamine and obtain satisfaction, even if the result
did not reach the initial target, and then try to challenge again. It may be possible for ex-inmates to perform thesocial rehabilitation in such way, without committing crime anymore.
Based on the author’s experiences, he believes that a jogging is one of the best triggers to secrete dopamineand one can continue it for more than a decade.
キーワード：犯罪、再犯、神経伝達物質、ドーパミン、ジョギング
Key words: crime, recidivism, neurotransmitter, dopamine, jogging.

1. 再犯が問題となる理由

罪を減らすためには、再犯を抑止することが最も重要わが国で再犯が問題なのは、犯罪者に占める再犯かつ効果的であると言える。
このような犯罪状況の中で、2012 年７月、犯罪対者の比率が年々増加の一途をたどっているためである(2)（第 1 図、第 2 図参照 ）。犯罪白書によれば、一般刑策閣僚会議において、再犯の抑止が喫緊の課題とされ、法犯の再犯者率 は、1997 年から増加し続け、2013 年「再犯防止に向けた総合対策」が決定された (6)。しかには 46.7％に達した (3)。また、矯正施設入所者についしその対策は、(1) 個々の対象者の特性に応じた取組みても、再入者率が、2004 年から毎年上昇を続け、2013の実施、（2）再犯要因分析に基づく施策の重点実施、（3）

年には 58.9％であった (4)。20 歳未満の少年の非行につ可能な限り具体的な目標設定およびその達成のためのいても、再非行少年率は、1997 年を底として毎年上昇

仕組みづくりであり、従来から実施してきた政策と大を続け、2013 年は 34.3％であった (5)。したがって、犯

差がない。

3

－ 14 －

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2. 刑事司法制度上の再犯抑止政策とその問題点

のがある。
（1）

一方、刑事司法制度上の再犯抑止策としては、次の臨床心理士、柿谷正期は、カリフォルニア州

ような政策が実施されている。

の女子刑務所（以下、「CIW」という）で行われてい（1）量刑：犯歴を重ねるにつれて量刑を重くしている選択理論心理学研修やオクラホマ州男子刑務所におる 。しかし、犯罪一般について、犯歴回数を重ける、選択理論をベースとしたカウンセリング手法

ねるにつれて再犯までの期間が短くなる傾向がの研修の実態を報告している（14）。CIW の選択理論は、みられる (8)。累犯者の中には、塀の外は生き辛く、

次のような概念に基づく。「人間の基本的欲求は､ 生

衣食住・風呂付きの塀の中の方が過ごし易い、と存､ 愛、所属､ 力､ 自由の５つであり、これらの欲求

いう困った考え方の者もいる。

を満たすことは遺伝子の指示であるが､ 正しい（健全(7)（2）矯正 : 刑事施設内では、受刑者に対して、一般改な）満たし方と間違った（不健全な）満たし方がある。

善指導に加えて、薬物依存離脱・暴力団離脱・性

愛のないセックスや薬物による快感は一時的であって犯罪再犯防止・交通安全・就労支援等の指導や被頭脳をだますものである。」 薬物犯罪者の再犯率が高

害者の視点を取り入れた教育を実施し、円滑な社いことから、薬物による快感が一時的なものとは言い(9)

会復帰を目指している 。再犯者率が増加傾向を難いが、この理論に基づく研修を受けた矯正施設入所

示す現実から、これらの対策が不十分か、または者のうち、出所後 5 年以内に罪を 1 件も犯さなかった

必ずしも的を射たものではない可能性がある。

者が何％なのか、また比較対象として、受講しなかっ4（3）保護観察 ：保護観察官と保護司の協働体制によって、仮釈放者・刑執行猶予期間中の者等の指た者はどうだったのか、という点が明らかにされねばならない。また、わが国の矯正施設でも同じであるが、(10)。月に 1 ～ 2 回の保護講習・研修を受講する機会を与えられる受刑者は、再司との面談では不十分であるとも指摘されている

犯性が低いと推定される「優等生」的受刑者で、「ご(11)。また、より再犯性が高い満期釈放者には、原褒美」として機会を与えられる場合が多い。受講者は(9)則として保護観察はないし、保護司も付かない 。

全受刑者の何％であったのか、選ばれたごく少数の者

出所受刑者の 5 年以内の再入率は、満期釈放者がであったのではないか、という点も懸念される。

導・監督を行っている(2)

5

50.0％、仮釈放者が 28.7％である 。単純執行猶

法務省は 2012 年末、性犯罪の受刑者らを対象

予の再犯率は 10%前後であるが、保護観察付執行に、2006 年から導入した心理学に基づく性犯罪者更生

猶予の再犯率は 34.2％（2006 年）という報告もプログラムの検証結果を公表した 6。面談やグループ・ある (12)。

ワークを通じて感情をコントロールする方法などを身（4）就労支援：地域生活定着支援センター・更生保につけさせるもので、再犯率は受講者が 12.8％と、非護施設・協力雇用主等で矯正施設出所者の支援・受講者（15.4％）よりやや低かったものの「効果は実受入れを行っている(13)。しかし、これらの活動証できなかった」と結論づけた（同省）。

教育心理のリソースは限られており、地域的格差、高齢者

学者、藤岡淳子は「法務省のプログラムは性衝動を避や障害のある出所者の増加、民間施設の場合は経けようとするもので、禁止されるほどかえってその(13)ことばかりを考えて実生活が先細りになる」と指摘

上記対策は、それぞれ個別の問題があり、再犯抑止

し、性犯罪が多発する大阪府のプログラムでは、生活済情勢の影響を受け易い等の課題を抱えているに目標を設定し、達成して充実感をもたせるためのポに対して必ずしも十分とは言えない。

ジティブな思考トレーニングを取り入れたという（15）。

3.再犯防止プログラムおよびその効果評価方法

藤岡は、たとえ 10％でも再犯率が下がれば、（それだけ）
多くの被害者が生まれずにすむ、としているが、年々に関する先行研究
再犯を抑止するプログラムやその評価に関する報告は数多く存在するが、本稿のように、スポーツによるドーパミン分泌で得られる満足感・達成感によって再犯欲望を封印し、より健全な選好を日常化する試みは、ほとんど見られない。著者の知り得る範囲では、再犯抑止理論またはプログラムとしては、以下のようなも増加する再犯率を抑える効果に関して議論のあるとこ
ろである。
(3)

法務省性犯罪者処遇プログラムのスーパーバイ

ザ、東本愛香らは、成人男性 20 人（性加害経験のある者 2 人を含む）に対して行った調査の結果、性的画
像刺激に対する反応時間を測定することで、性嗜好評－ 15 －

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価の可能性を示唆している（16）。この評価方法が確立

か「損失」かに分けて評価すると仮定する。第 3 図はすれば、釈放後 5 年間（再犯とみなされる期間）を待プロスペクト理論の主観的価値を示す。横軸は、客観

つことなく、プログラムの良否を判定できるという点的な利得（右）または損失（左）を示し、利得領域ので大きなメリットがある。

カーブは上に凸で、損失領域では下に凸の感応度逓減(4)

認知心理学者、箱田裕司らは、カーネマンと傾向を示す。箱田らは言及していないが、実線を通常

（17）

。

人とすれば、犯罪傾向が進んだ者は破線のような価値同理論によれば、期待効用理論が当てはまらない、人レベルを示すと著者は考える。そこで、下の枠内のよ

間行動の非合理的な選択（犯罪も概して非合理的で、うなテスト（17）を犯罪抑止プログラム開始前と終了後

同理論は当てはまらない）現象を説明できるとしていで同一人物に対して行うことで、犯罪傾向が弱まった

る。すなわち、人は意思決定するとき、その時の参照

か、否か、が判定できる可能性がある。

トヴァスキーのプロスペクト理論を紹介している点（reference point）に基づき、意思決定の結果を「利得」

上記以外の論文等も調査した結果、再犯防止プログ

グループ・ワークとし、講義、視聴覚教材視聴、課題

ラムは、概して、①犯罪に至った理由に起因する加害

学習、討議、個別面接等の方法を適宜組み合わせて行者の認知の誤りや歪みに気付かせ、変化させることにうこととしている。やはりすべて座学であり、身体によって改善させようとする方法（認知行動療法）（文覚えこませるというものではない。このプログラムは、

献 18:40、49 ページ）、②犯罪に及んだ要因を分析させ、受講直後はそれなりの効果があると考えられるが、釈その過程の早い段階で効果的な介入を行い、再犯を未放後、5 年以上効果が続くとは思えない。釈放後保護然に防ぐためのスキルを身につけさせる方法（リラプ司が付いたとしても、薬物依存離脱指導の素人である

ス・プリベンション法）（文献 19、20）、③感情をコ

保護司と月に 1 ～ 2 回面談したところで、薬物再犯がントロールする方法などを身に付けさせる方法（法務防げるとはとうてい考えられない。しかも満期釈放者

省が 2006 年から推進した性犯罪者処遇プログラム等）には保護司も付かない。

（文献 21、22）に大別できる。いずれも、机上での学習・理解で終わっており、「身体で継続的に覚えさせる」

4.

従来の犯罪原因論とその限界というレベルに達していないため、釈放後、時間の経

犯罪原因論は、19 世紀後半のヨーロッパ系犯罪学

過とともに忘れ去り、再犯に及ぶ可能性が高いと考えから多くの理論が展開されてきた。ベッカリーア、フォられる。病気で言えば、病院で根本的な治療を行わず、

イエルバッハ、ベンサム等の古典学派は、「人間は、単に解熱剤を与えて帰宅させるということを繰返して犯罪を行うことによって得られる快楽と、その犯罪にいるに過ぎない。体内に侵入した異物を押さえ込む「抗科される刑罰による苦痛とを合理的に計算して、快楽体」を作る方法を指導できないでいるのである。

のほうが苦痛を上回った場合に犯罪行為を選択する」(5)

累犯が多い薬物依存受刑者に関して、矯正局長と主張した (24)。しかし、この理論では、初犯、何度依命通達（平成 22 年 9 月改正）（23）において、薬物依も繰返す累犯、愉快犯、衝動的犯行等を説明できない。

存離脱指導の標準プログラムが規定され、可能な限り

川出らは、アメリカの犯罪学者、アルバート・コーエ－ 16 －

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ンの非行副次文化理論を引用し、「窃盗の非行少年は、感が得られた行為を再度実行する。その結果、再びドー

必ずしも物が欲しいから盗むのではなく、うまく盗ん

パミンが分泌され、快感が得られる。このサイクルは、だ時の快感を得るために物を盗む」としている

(25)

。法

「何をするか」というドーパミン分泌のトリガーによっ

務省法務総合研究所が 2009 年に受刑者に対して行って良循環になることもあれば、悪循環に陥る場合もあた特別調査によれば、窃盗頻度が月 4 回以上の累犯者る。トリガーの選択がポイントである。著者は、この134 人のうち、44.8%は、「窃盗がうまくいったときは、理論で犯罪発生率の性差をある程度説明できると考えある種の達成感がある」と回答している(26)。すなわち、る 7。

「貧困が犯罪を生む」という古典的社会学理論は崩壊しつつあり、富裕な者も罪を犯す時代なのである。それは、金品目的ももちろんあるが、単に愉快犯であったり、スリルや快感を求めて行う犯行であったりする。
国際的にも OECD の主要国は、第 4 図（27）に示すように国民 1 人当たりの GDP が高い国は犯罪被害者率がやや高い傾向にある。
すなわち、古典的犯罪原因論とそれに対処しようと（2） プラス方向とマイナス方向の快感志向する対策では、犯罪抑止上限界があると言わざるを得ない。

上記したように再犯抑止理論（プログラム）は数多く公表されているが、その多くが座学であり、その効果には限界があると言わざるを得ない。その理由は、薬物犯罪であっても、性犯罪であっても、その犯罪体
験は強烈な快感・達成感・征服感を「身体的に」もたらすためで、座学だけではなく、「身体的に」抵抗力をつけさせねばならないと著者は考える。矯正施設内
では、犯罪の機会も「挑発的事象」も存在しないため、犯罪に結びつく、快感・達成感への欲求は沈静化しているが、出所後は以前の悪友による薬物等への誘いや街中の人々、特に施設内では見ることができなかった
スカート姿の若い女性などは、過去の記憶を呼び覚まし、再び犯罪に手を染める挑発的事象になり得る。こ5.

のような社会的挑発に抵抗し、自らの意思で人生をや「快感志向の機序」仮説の提唱り直すためには、ある程度の意思の強さや我慢強さも（1）「快感志向の機序」仮説について
著者は、以下述べる「快感志向の機序」が上記限界を克服するものと考える。
ヒトを含めて動物は一般に、「快」を求め「不快」を避ける (28)。しかし、不快の先で快が得られることを知ったとき、あえて不快を選択し、その先のより大きな快を得ることで、満足感・達成感を得る。快感志向の機序は、医学・生理学的には複雑な経路をたどるのであろうが、簡略化して描くとすれば、第 5 図のような構成になると著者は考える。すなわち、まず自らの意思で「あること」を行い、その結果ドーパミンが分泌され、快感を得ることが出来たと仮定する。その快感は時間の経過とともに消滅するが、快感記憶は残る。
その後、再び快感を欲したとき、過去の記憶から、快大事な要素になる。スポーツには、健康増進に加えて、忍耐力を鍛え、内的ストレス（欲望）を昇華させる効果がある 39 ので、出所時の決意を貫徹するための手段として活用できる。
ドーパミン分泌のトリガーとしては、第 1 表のような状況があるのではないかと著者は考える。さらに、あくまで著者の思惟的な仮説ではあるが、第 2 表に示すように、プラス方向、マイナス方向およびゼロ・
レベルのトリガーが存在すると考える。著者が考える、プラス方向のトリガーは、その行為によって第 5 図に示した快感志向サイクルを良循環に向かわせるもので、過度に行わない限り、精神的・身体的問題は起こり難く、再犯意欲を減退させ得る。ただし、仕事は中毒－ 17 －

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化すると身体的・精神的弊害が発生するので、それ以のトリガーになり得るが、過度に及んだ場合は、容易外の行為で良循環を求めるべきである。反対に、マイにマイナス方向のトリガーに変わる。マイナスまたは

ナス方向のトリガーをオンにすると、快感志向サイクゼロ・レベルのカテゴリーの行為に耽溺している友人・ルにおいて次第に強い刺激を求め、悪循環を惹起させ知人とは、悪い人間関係を形成するため、早期に関係る。このような行為は、限りなく遠ざけ、絶つ必要がを遮断し、交際を絶つ必要がある。このように過去のある。ゼロ・レベルのトリガーは、時々気分転換の目

交友関係を整理し、人生をやり直すということも再犯的で、耽溺しない範囲で行うならば、上記プラス方向

抑止上、重要であることを自覚・認識させねばならない。

6.

の反応によって特徴づけられる状態」としている（29）。

犯罪を繰り返す理由
上述の「快感志向の機序」仮説および「トリガー仮

丸山泰弘（18）によれば、薬物依存は、身体依存と精神説」を導入すれば、再犯者には次のような仮説が成立

依存とに分かれ、身体依存は、身体が薬理作用に順応するのではないか、という新たな視点と再犯抑止対策

し、薬物が切れると様々な症状を引き起こす。この場の可能性が見えてくると著者は考える。

合、薬物を絶つと、身体的・精神的苦痛に耐えられず、

過去に罪を犯した快感（刺激）が、他の薬物摂取を渇望する状態に陥る。これは、アルコール

トリガーによる快感（刺激）と比較して、極めて強烈

依存症と同じ薬理効果である。他方、精神依存は、薬で忘れ難いため、同類型または別の類型の犯罪を繰り

物摂取に対するコントロールを喪失し、「止めたくて返す。

も止められない」状態で、薬物を再び使用してしまう[ 仮説 1]

例えば、薬物依存症の場合、薬物摂取への渇望に状態である。

（18）。

2000 年 8 月、仙台市で発生した、3 ～ 10 歳の女児

WHO の薬物依存症の定義は、「ある生体器官とある薬被害者 11 人に対し、4 件の強姦未遂罪、5 件の強制わ物との相互作用の結果として生じた精神的あるいは身いせつ罪、2 件の強姦致傷罪で逮捕・起訴された事件（無体的状態であり、その薬物の精神作用を体験するため、期懲役が確定）、1999 年 4 月に発生した、当時 18 歳のあるいは、その薬物の欠乏から来る不快を避けるため

少年による光市母子殺害事件（死刑判決が確定）等のに、その薬物を継続的ないしは周期的に摂取したいと事案は、同種の犯罪類型のごく一部であるが、薬物犯いう衝動を常に有する行動上の、あるいは他の形で罪や性犯罪の病的偏執性は明白で、その累犯性を否定

より自己のコントロールを喪失した状態に陥る－ 18 －

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できない。このような病的犯罪者の場合、医学的治療

良循環を惹起し、好ましいし、長期間継続的に実施すを主とし、本稿で提案する方法は従として活用すべきることも可能であるが、毎回少しずつでも達成感が得ものと著者は考える。

られるのは、スポーツである (33)。

[ 仮説 2]（1）抑止対策として著者が推奨するスポーツ：

再犯者は、プラス方向のトリガーを知ら

ジョギング

ないか、または無関心である。プラス方向のトリガーの存在を知っていたとしても、その実践の機会がなく、また機会を求める努力もしてこなかった。

費用がかからず、単独でできて、長年月続けられるスポーツとして推奨できるのは、ジョギング（ランニ

覚醒剤、有機溶剤 ( シンナー等 )、市販薬、その他

ングを含む）である。シューズ 1 足あれば、直ぐにでの薬物から解放するためのプログラムを持つ民間の薬も始められる。しかも現在は、ジョギング・ブームと

8

物依存症リハビリ施設としてダルク（DARC） がある。

も言える時代で、老若男女が街中を走って楽しんでい2009 年 1 月現在、ダルクは全国に 48 施設を有し、各る。自らの意思で、頻度や運動強度を調整できること

施設ではグループ・ミーティングを 1 日に 2 ～ 3 回行い、も都合が良い。ジョギング人口が増加の一途をたどっ時にはレクリエーションとして、山登り、ソフトボーていることは、それによって快感が得られることの証

ル、スポーツ・ジム、温泉などで「薬物を使わないで拠でもあるし、そのことを出所者に体験してもらう必（30）

生きる」リハビリを実践している。さらに、その要がある。ジョギングが、出所者に達成感・満足感をことを毎日続けることによって、薬物を使わない生き植えつけるための一つの手段として好ましい理由は、方を身に付け、成長していくことが薬物からの離脱の単位時間当たりの運動強度が相当程度あるため、効率（31）

近道であるとしている。ダルクで実践しているリ的で、徐々にその強度を増していくことが容易で、10ハビリは、スポーツ等の身体的な活動によって薬物や年以上継続して実行しても飽きない点にある。笹川ス

アルコールに対する欲求を低減・消滅させようという

ポーツ財団で、ジョギング人口の推移（34）等を発表し試みで、本稿で提案するプロセス、ゴールと同じであているが、再犯または非行少年等との関係についてのる。ダルクを開設した近藤恒夫は、自らが薬物依存症

調査結果はない。今後の調査・研究が期待される。

であった若かった頃、クスリ（覚せい剤）以外は何も(2) ジョギング・プログラムの具体的内容

考えられない毎日を過ごしていたと告白している（32）。

ジョギングは、例え 30 分間程度でもそれなりに達その結果、何らかのきっかけで快感を得

成感が得られると言われている 11。しかし、10 年以上られる可能性が出現した瞬間、リハビリ施設を飛び出の長期間継続するためには、工夫が必要である。日経

したり、再犯に及んだりする。

新聞社が、増田明美らのランニングに詳しい専門家 11[ 仮説 3]

ダルクでは、薬物を再使用した場合やリハビリを人にアンケート調査を行った結果、ランニングを長続嫌って施設を脱出したような場合、退寮させるというきさせる方法は、次のような順位になったという（35）。

9。これは本人をして、「自分の考えは役立たず、誰も①専用のシューズやウェアをそろえる、②仲間をつく

助けてはくれない。だからダルクの提案に従ってやっる、③記録をつける、④食べ物や観光を楽しめる大会てみよう」という気持ちにさせる措置という。

にエントリーする、⑤気持ちよく走れるコースを見つ

性犯罪（特に児童に対する性犯罪）と薬物犯罪の再
犯性が高い

10

ことからも、仮説 1 ～ 3 は妥当なものと言える。

ける。矯正施設出所者に対して、②、④は直ぐには難しいが、①、③、⑤は該当する。著者は、過去 30 年
間のジョギング経験から、次のような取組みを推奨する。

7.

「ドーパミン分泌のトリガー」を意識した再a.原則として屋外を走る。トレッド・ミルを利用す

犯抑止対策の提唱

る場合は、3 ～ 4％の登り傾斜の状態にして走る。

再犯抑止対策としては、心身の健康に良い影響を与えつつ、過去の犯行で体験した快感・刺激を超える
ような快感・刺激を惹起するトリガーを複数習得させ、出所後の目標設定につなげる必要がある。
トリガーとしては、第 2 表のプラス方向のものでなければならない。このカテゴリーの行為は、いずれも－ 19 －

屋外の場合、周囲の景色、通行人、すれ違うラン
ナー等が毎回異なるので飽きることがない。
b.走る頻度は週に 2 ～ 3 回とする。身体の疲労回復や断裂した筋繊維の修復などのために、休養日が必要だからである。無理をすると長続きしないので、雨天や過酷な天候の日は走らない。

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c.ジョギングの経験者であっても、始めは 1 km 程

人間関係の改善にもつながる。再犯抑止対策としての度の短距離を走る。距離は不正確でも構わないが、ジョギングを、矯正施設出所直前の受刑者数十人に提スタート地点とゴール地点は一定の場所とする。

案した結果、90％以上の人々が納得し、賛同してくれd.走る速度は個人差が大きいので、いちがいに決めた 14。

られないが、最初は時速 6 ～ 8 km 程度のゆっく
12

りしたペースで走る 。

しかし、ジョギングは走る速度・距離によっては激しい有酸素運動であり、心臓や肺に負担となる。したe.1 ヶ月間（合計で 8 ～ 10 回）同じ距離を走る。毎回、がって、心房細動等の不整脈や高血圧などの問題がな

所要時間を記録し、次第に速く走るよう努力する。

いことが条件になる。軽度の腰痛・うつ病・メタボリッ

しかし、10 回近く走ると、それ以上速く走ること

クシンドローム・ストレスなどは、ジョギングで解消が難しいという限界に達する。これを、その距離できる可能性があるが、過度の有酸素運動は活性酸素

での「自己記録」とする。

を大量に発生させ、健康被害を生じると言われている。

f.翌月は走る距離を 2 km に伸ばし、同様に週に 2

フル・マラソンに挑戦するような場合は、抗酸化成分～ 3 回走る。1 ヶ月ほどで、2 km の自己記録を更を積極的に摂ることも必要であろう。「毎日走る」と新できなくなるので、距離を 4 km に伸ばす。

いう悪習慣に陥らなければ、ランナーズ・ハイを求め

g.このようにして走る距離を徐々に伸ばすことで、て無謀に走り続ける、いわゆる「ランニング中毒」に毎回、達成感が得られ、マンネリ化を防ぐことがなる危険性はない、と考える。

できる。約 6 ヶ月で、余り苦痛を感じることなくフロリダ州立大学教授、ロイ・バウマイスターらがドイツで 200 人以上の男女に対して行った調査（36）で10 km を完走できるようになる。
h.中長期的目標として、ジョギングを開始してからは、人は覚醒時間の 1/4（約 4 時間 / 日）は、何らか

1 年後にハーフ・マラソン（約 21 km）、2 ～ 2.5の欲望（食欲、睡眠、気晴らしが上位を占めた）に逆らっ

年後にフル・マラソン（約 42.2 km）に挑戦するて生活しており、そのような誘惑を退けるために被験13プランを勧める 。レース参加は必須ではないが、者は、①誘惑から気をそらすものを探す、②新しいこ目標設定とその達成という、ドーパミン分泌の良とを始める、③欲望を意志の力で抑えつける、等の対

循環トリガーとして活用できる。最近は、全国各策を実践していた。しかし、同調査結果によれば、意地で市民マラソン大会が開催されているので、参志力のみで欲望を抑えられる確率は平均 5 割であった。

加することは容易であろう。

再犯の誘惑を克服するために、ジョギングによって上記①および②を達成し、その継続で③（意志力）を鍛

8.

本提案のメリットえることができるのではないか、と著者は考える。

一般に、犯罪によって得られた快感は身体を使った行為の結果として得られたものであり、例えば読書や

9.

まとめ

テレビ視聴などの精神的な満足・快感だけでは、再犯

再犯抑止目的で、犯罪自体の害悪、被害者の苦しの誘惑に勝てない。薬物・性犯罪・アルコール・ギャ

み、薬物やアルコール等の嗜好品の弊害、それらからンブル等の耽溺・中毒においては、過去の記憶が強烈の離脱等については、矯正施設の内外で専門家によっなため、その快感記憶を沈殿・封印し、プラス方向のて繰返し指導を行ってきている。しかし、再犯者率はトリガーから得られた快感で「上書き」したとしても、一向に減らないばかりか、増加傾向にある。この根本

少なくとも数年間継続的に上書きし続けなければ、再的原因は、我々が「犯罪以上の快感」を得られる「何犯抑止の効果は得られない。簡単に過去の記憶が呼びか」を指導してこなかったからであろう。「窃盗や薬物、覚まされ、再犯・再依存の誘惑に駆られるからである。

アルコールはやめろ」と声高に叫んでみても、「じゃあ、その点でジョギングは、手軽で、高齢者にも勧められ

何をして楽しめば良いのか？」という、彼らの素朴なる。しかし、巷のジムは、レースで速く走れるように疑問に対して、我々は正面から答えてこなかった。我々することを目標としているため、本提案とはアプロー

は、それを超える快感をどうすれば得られるのか、をチの仕方が異なる。

知らないので答えようがなかったのである。ジョギン

マラソン大会に参加し完走できれば、体力的自信

グがベストであると断言するつもりはないが、試行しもつき、周囲の見方も変わり、仕事や勉学への意欲やてみる価値はあると考える。矯正施設内から釈放後 5－ 20 －

社会医学研究．第 33 巻 1 号．Bulletin of Social Medicine, Vol.33(1)2016

年程度まで、シームレスな取組みが望ましいが、現状

3.

再犯者率は、一般刑法犯検挙人員に占める再犯者

では施設内で本提案を実施することは困難であり、釈（過去に、道路交通法違反を除く犯罪により検挙

放後の有志に指導していく他ない。プライバシーの問されたことのある者）の人員の比率をいう。

題があり、本提案を実験的に実施することも困難であ4.

保護観察は、保護観察少年（1 号観察）、少年院

るが、保護観察官や保護司の理解を得て、試みたいと仮退院者（2 号観察）、仮釈放者（3 号観察）、保考えている。

護観察付執行猶予者（4 号観察）（以上、更生保

ワングらは、トレッド・ミルでの実験で、ドーパミ

護法第 48 条）、婦人補導院仮退院者（5 号観察）（売

ン分泌量に有意の変化がなかったと報告している（37）。

春防止法第 26 条）および心神喪失者等医療観察しかしこれは、わずか 30 分間（4.35 km）の実験であっ法に基づく対象者に対して行うこととされているた。約 4 km のジョギングは、本提案では開始してか(10)

ら 2 ヶ月目のレベルで、未だドーパミンの分泌が不十。

5.

でに再入所した者の累積人員の比率をいう (40)。

分であり、本格的に快感が得られるレベルに達していなかったためであろうと考えられる。

5 年以内再入率は、出所年を含む 5 年後の年末ま6.

法務省矯正局成人矯正課「刑事施設における性加害者が侵害した、被害者の法益や自招被害は、元犯罪者処遇プログラム受講者の再犯等に関する分の状態に完全に戻すことは困難であるとしても、出所析研究報告書」平成２４年１２月、http://www.

後、再犯に及ぶことなく更生の道を歩むことが本人や

moj.go.jp/content/000105286.pdf

被害者にとっても、また社会的にも望まれることであ述べられているが、あるプログラムを受講した者ろう。

と受講しなかった者との再犯抑止効果を比較する

同報告書にも本稿で述べた、「ドーパミン分泌のトリガー」を意場合、受講しなくても再犯に及ばなかったと考え識した再犯抑止対策は、著者の大胆な仮説を重ねた上られる者に対して受講させ、再犯率が低い（プロでの提案である。本提案が、すべての犯罪歴の出所者

グラムに効果あり）という結果を得ている可能性に普遍的に適用可能とは考えないが、激しい情動を伴を排除しなければならない。すなわち両群の平均

う性犯罪や薬物中毒に限らず、暴行・傷害・窃盗・強的な「静的リスク」を等しくした上で調査を開始

盗・放火等の身体的活動を伴う、故意の累犯を抑止すする必要がある。この点を考慮に入れた本格的調る目的として有効と考える。しかし、企業犯罪・詐欺・査・研究は日本ではほとんど無い。

インターネット犯罪・過失致死傷罪等の抑止について

7.

入所受刑者の内、女子の割合が男子と比較して、は、別のアプローチが必要であり、医学的治療を必要

1/10 程度（2013 年）と極めて少ない理由は、女とする重度の薬物中毒者に対しても適用は困難である子の場合、暴力行為で問題解決を図ろうとする家と考える。

庭的・社会的背景が存在しないこともあるが、ドー

今後の課題として、多くの被験者を対象とした比較

パミンを分泌するトリガーとして、エステ、グル

実験等を含めた実証研究が必要である。ドーパミンやメ、ファッション、SNS、ショッピング、アクセ

β - エンドルフィン等の神経伝達物質の作用に関する

サリー、同性の友人との交流、恋愛など多彩な対

脳科学の知見を意識した、再犯抑止対策全般に関して、象が存在することも理由の 1 つと著者は考える。

本会会員である専門家諸兄のご批判を仰ぎたい。

すべてがプラス方向のトリガーではないが、罪を犯すレベルまで耽溺するケースは少ない。それに[注 記]

対して、男子の場合は、一般論として、上記した

1.

刑 法 犯 認 知 件 数 は、2002 年 に 3,693,928 件 と 戦

女子のトリガーに関心を示すことは少なく、むし

後 最 多 を 記 録 し た 後、 減 少 に 転 じ、2013 年 はろ第 2 表のマイナスまたはゼロのトリガーを選択し、耽溺しがちであると考える。

1,917,929 件となり、1981 年以来 32 年ぶりに年間200 万件を下回った

8.

(38)

。

ダルク（DARC）は、Drug Addiction Rehabilitation

2. 「快」刺激には、ドーパミンと共にβ - エンドルフィ

Center の略で、薬物依存者の依存症からの回復ンの分泌が関与している (39)。しかし、本稿では、と社会復帰支援を目的とした民間のリハビリ施設

詳細な医学・生理学的メカニズムは必要ないため、である。医療施設ではないため、専門の医師や医それらをまとめて「ドーパミン」と表現した。

療スタッフではなく、薬物依存からの回復者等が－ 21 －

社会医学研究．第 33 巻 1 号．Bulletin of Social Medicine, Vol.33(1)2016

必要な研修を受け、運営している。リハビリ・プ

9.

（3）法務省法務総合研究所編 .

ログラムは施設によって異なり、通常 1 年以上継書.

続する。月額約 15 万円の入寮費が必要である。

（4）同上 . 147

ダルクの施設では、鍵をかけず、出入り自由で、（5）同上 . 156

逃げ出す人を捕まえたり閉じ込めたりはしていな（6）犯罪対策閣僚会議 .

（30）

い
10.

。

犯罪白書（平成 22 年度版）によれば、強姦の加インターネット＜ URL: http://www.kantei.go.jp/
jp/singi/hanzai/kettei/120720/honbun.pdf ＞（7）井上正仁他編 .

斐閣 . 刑法第 57 条（累犯加重）. 2014:1118；

を繰り返す者は、更に性犯罪の再犯におよぶリス

法務省法務総合研究所編 .

クがより大きいことがうかがわれる」と分析して

書.

(41)

。2009 年の出所受刑者に関する調査では、期・仮釈放共に、5 年内累積再犯率が顕著に高い

書.

東京：佐伯印刷 .

平成 19 年度版犯罪白2007:236-237.
平成 19 年度版犯罪白2007:238.

（9）川 出 敏 裕、 金 光 旭 . 刑 事 政 策 . 東 京： 成 文 堂 .

（49.8％） 。いずれの場合も、医療的治療を要す
る「患者」による再犯が含まれていると考えられ、

東京：佐伯印刷 .

（8）法務省法務総合研究所編 .

(40)

2013:184-188 および 240.
（10）加藤幸雄、前田忠弘監修 , 藤原正範、古川隆司編 .

精神障害犯罪者の処遇の見直しが必要であろう。

司法福祉―罪を犯した人への支援の理論と実践 .

精神科医、樺澤紫苑は、15 分間の有酸素運動（自京都：法律文化社 . 2013:151.

転車のペダル踏み）で、血中のエンドルフィン濃（11）同上 . 160； 川出敏裕、金光旭 . 刑事政策 . 東京：度が有意に増加し、アルファ波の増加が観察されたと報告している

14.

判例六法 Professional. 東京：有犯の再犯率は 37.5％である。同白書は、「性犯罪覚せい剤取締法違反は、他の犯罪と比較して、満13.

再犯防止に向けた総合対策 .

害者で強制わいせつを含めた性犯罪の再犯率は

いる

12.

2014:142[on line] 2012.8. 首相官邸 . [2015 年 4 月 21 日検索 ]15.6％、性犯の前科者では強制わいせつを含む性

11.

東京：日経印刷 .

平成 26 年度版犯罪白

(39)

。

成文堂 . 2013:261-262.
（12）大 谷 實 . 新 版 刑 事 政 策 講 義 . 東 京： 弘 文 堂 .

よ り 正 確 に は、8 ～ 11 メ ッ ツ の 運 動 強 度から

2009:196.

開 始 し、6 ヶ 月 以 上 走 っ て 慣 れ て き た ら 13 ～（13）加藤幸雄、前田忠弘監修、藤原正範、古川隆司編 .

15 メ ッ ツ 程 度 の 強 度 で 走 る と 良 い。（ メ ッ ツ

司法福祉―罪を犯した人への支援の理論と実践 .

（METs）は身体活動・運動量の単位。Metabolic

京都：法律文化社 . 2013:153-155, 162-166.

equivalents の略で、徒歩・通勤・通学は 4.0 メッ（14）柿谷正期 . 再犯率軽減をもたらす選択理論心理ツである。）

学 . 立正大学心理学研究所紀要第 10 号 [on line]

著者は、60 歳を超えてから 2 回フル・マラソン

2012. [2015 年 6 月 1 日 検 索 ]に挑戦した。1 回目（2008 年）は 4 時間 11 分余

トり で、2 回 目（2009 年 ） は 3 時 間 58 分 余 り で、

bitstream/11266/5218/1/shinrikenkiyo_010_049.

いずれも完走した。

pdf ＞

著者は、ある刑事施設の仮釈放直前の受刑者全員

インターネッ＜ URL：http://repository.ris.ac.jp/dspace/（15）産 経 ニ ュ ー ス .

関西版 . 減らぬ大阪の性犯罪に対して、篤志面接委員としての「釈放前指導」―ゆがんだ小児性愛を行っている。再犯抑止目的の講話の中で、本提待 . [on line] 2013.1.7. [2015 年 6 月 1 日 検 索 ]案に対する賛同者の割合は、複数回の講話出席受

新更生プログラムに期

イ ン タ ー ネ ッ ト ＜ URL：

刑者の合計値である。

http://sankei.

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書.

検 索 ] イ ン タ ー ネ ッ ト ＜ URL：

2014:138-144

syaanken.or.jp/wp-content/uploads/2014/01/

平成 26 年度版犯罪白A-08.pdf ＞

東京：日経印刷 . 添付の CD-ROM のエクセ

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http://www.

（17）箱田裕司ほか .

－ 22 －

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注.
（30）南保輔、平井秀幸（編）. ダルクの日々―薬物依－ 23 －

社会医学研究．第 33 巻 1 号．Bulletin of Social Medicine, Vol.33(1)2016－ 24 －