からだ館通信第２６ 号（ ２０１３ 年８月３０日号 ）バックナンバーは、http://karadakan.jpでお読みいただけます

9月10月の予定
９/５
９/６
９/７
９/13
10/４
10/６
10/13
10/17

ワンコイン健康料理教室 糖尿病Part１体操編
にこにこ倶楽部
臨時休館日
ワンコイン健康料理教室 糖尿病Part２調理編
にこにこ倶楽部(由良コミュニティーセンター）
健康のつどい
三川町押切中町「健康体力づくり」出前講座
鶴岡市西郷地区生涯現役講座 出前講座

〒997-0035 山形県鶴岡市馬場町14-1
鶴岡タウンキャンパス 致道ライブラリー内
TEL 0235-29-0806 FAX 0235-29-0807

ワンコイン健康料理教室
今年度バージョンアップ

しました(いいでしに始ワ疾高会そとか
まてはま
バめン患さののしらかーまコをや参後て「らしも人した学間た多改ジしイテ不加、料かだ。びの。方良ョたンー安者か理ら館健ま行例面そン。康マがのらにだでア
し動えかのッ今 に大、だ関にはた変ばら①プ年料座き食館すや、★からだ館 開館･相談時間。容前の勉し度理学 にのるさ２
ま 回勉強ては教をい対利勉し０
月～金
第1・3土
たや 強内いそ室取ことす用強い０
ロ
実、
開館時間
9：00～17：00 9：00～15：00
体コを容まれをりをる者会料８
技操モプのすを昨入受関や 理年
午前 10：00～12：00 10：00～12：00 前回のテーマ
もに予ラ充。さ年れけ心見を教８
開
相談時間
ロコモティブシンドローム予防の様子 行 つ 防 ス 実
度た、の学始室月ら）
午後 13：00～16：00 13：00～14：00」。
みを今次 講場日 講場日のとなのまら
感病しを
今 う・みた・楽サい募とリな 目 後 回 師 所 時勉 師 所 時 勉 で で 生 管 し に そ し や た 開 昨
でん参しポた集がク
さ指もは強強 す 糖 活 理 た 勉 こ ま 糖 経 催 年 「回 す な 加 い ー だ し 大 エ
か改
強 で し 尿 緯 し 度 糖の 。 と し 上 タ き ま 切 ス
ん し か 、小 松 鶴 ９と 伊 東 ９と 。尿習を。
ト月
適岡北田
林
月料 藤病慣取、てら減
し 今 た 病 が た 、 尿テ 楽 一 た に ー 活 し と を ら 良体
ぜ い だ 塩 恵 徹 市 13 理 祐 公 ５ 操
はをり切て回。予あと糖 ー し緒いとの動た考活だそ日
ひ き 館 を美 氏 総か声
益
予作入ないはえか館の日 輔 木き
備 り こ 尿 病マ っ に でてかし。
ごまそきす
運で②（合文て「糖氏防りれ軍 ま ろ 病 をは た 色 。 も ら も れ 、予れ参 す で テ 山 保 金尿 氏 科
しはた前動、ので出た（（いー 形のし申食予
防た市サ加。は々（勉にい13パ
ら60回と健大た病
き楽 マ（と新管県方60 強す」ワ
くし事防うよか企民ポ
代活にるこた食とし に 理 庄 福 10 の ー 学 時 元々。に代考込だ
そ動
こりら画のー事女観
く 12 栄 内 祉 時 予 ゲ 大 30 気ながのみをし女
えさと実サ、皆タ
しテよ性
点
実セ ～防 ー 学 分 を多り
保養性時
がーいが際ポ運さーとト院～手）てをり 月士 健 ン
まい。
う）
改
若多
でにー営ん制にマ
食代ホお多 開） 所 タ
こし入
きおタをの度
返ー
とめくに」
事表ー
きい催
たれ
勉てま手ーす意をっ活予 所を糖お、ル。
たよ）
強断し伝をる見開さま実動定 長ようこや始
尿たい会り）。
。
・
男大か重・（自・（中か・ア 会人各カの訪勉も係７ 地 か・40
いこ講
鶴 性 切 ら 要 大 50 を講強多職とつ身で考最ン と生自ッ
ろを岡シ演問会数の月 域 ら変
演期
代代なくケのが生（え）か健性興のん
看 と 参 方 15のだ
女り最、女きさはー っ最、ョン、と康とな望医パ
そ日 を 館た誰
護い味
性性期のト、なを加み
期ネ
るせつ
思
い面のよ
療
家に他、 か 勉いなう深）族にル）こらかに うにで通後師りし、介でま連時
秋つ寄く
とれ誰
まつデもの山まて一護 え 強大す携でいもしといィかの拝もかせ、てし約般職 る 会
し。にすてお、パ
当ま話てスがらを聴正
行けか ま地変（らネ
た１たしで50
たたもれ 。考と参ル子。８市・し考カ）はさっとら し域た代ス
医。
訪
えず加デさムてなだ た単めと合えッ
０民療 つ 秋り。来たじせるれ者ィ
いる館 。位に女ー
名の関 な 山て問めてうるシ前地る感ん
きョ機る（なズ
看性もで機の方ス
時に域こ想60
よて
頂でンが 正にたうはっ護）
良会
な深をもをで代
きかとた
す
る 子
い、いにくまっさにら作と拝とな各 男開。
す
たま
機つ知し
力 さりな聴ど
思情自 性催こいん
みら会てりたのざうたりしっ報が ）でよ発
いとをでて発考
きいま、知ま。
いま向展
うし家考
訪
終としい信えれるしでなきたしなま族
問
た思
え
えた
関ばす合て。努。看機
すをる、。
いるとてわ力。
（えいま時自60 が 日 護。今き思会りくる
後っ頃のす間分代
いをの※※::::::

( )

( )

｢｣

学大助のわおま買にて～ま先をま隊「「か風参のれがもり加名し 験金7 発ら員かの加話まも、、し方て鶴 を曜か び切けもず金すい目き！す生寸すら 見
盆者なすらみ暑て、 4 岡まさ合一にを。物がま」。か劇。
がだ月し だら
持日と苦払間 体みし 「ど。えないく８回タ」
しら 午
参 探 27 よ 探のの中れ月目ウ つにだ たをい
言複教を前さ闘た
話のえ
労
験方る
う違
加 日交
踊
雑検
んだま２とン 者鶴館 。
。
をな。うでええ中つの一の当しし検にうりかは病。
！
隊
午同
岡が日隊っキ」
声「
しいとこたしになャ 士市主
難ててはい不緒学日たて」開助にら尽に後もつ状
目た催てく。
挑のきい喜こり はるン 、タ催
しも原 てみ 態 は 聞 い ら 田 の 学 思 に 生 は 。 れ 15 さ け
７
戦提まてんで、。
パとア
大 14
思ウす
で実こ い 機び議「目 慶 ま名れ イし案せので話天雨名月ス いンるに應際
え能にを５のた」」てでん話参 候のの日場 やキ患
み「お 。 や 加 す が 中 方 に 所 情 ャ 者 今年は3つの探検隊
まわ 、しる悪だがを 報ンやしら 趣てとくっ、はそ島挑ついも た
18とタ味病
力くてたた 参 移 を パ 家 る方の掃ス
しき戦いつの 7 べ」
先ここ分ス
族ーが 除体院。てゅ！ても探月もか 3 の とい生を験ろに
探14 う 在 学 食 検 28 のち Ｆ た をてなしでば手人り来びべ検隊日探学患どてすか術に でり立編ろまめでまて」に合め
で「最おし白のの10
ゆ隊り者
野こ いとち笠にしはす
夏後い てか試 すいでは検え の び たく。 室玉に月ま本上をはた戸。っ る行「。
さまくれ病午。てん て隊 7 ど 野 に し に お わ 食 菜 。 る す 3 隊っお
こにし当がか、が惑みく
しん る院 普探で午くで月ん 菜 い い い の 難 夏 。 「旬 挑夏倶はた
自 終 い な り 場 て 茶 たをさ勉し野初・4ん 人 の 後 段 検 骨 前 れ は 30 な ハ 野 カ 戦 し い もっぶ分
でのいとし楽移。ににさカ レ い隊 強い菜め年野。支の、中 はス折中ま、楽てっ わも日はお部動 し踊たかりあんし すまみ
セ菜ーし夏員までクのに生菜
リ
え職 に 入タしはし５た 。すサ「に仕ら始」カがま野がしはイヒみ ハがっり・ハ業り
れごて ビはギ ーた「た６行んたにで流。ロも予、いのリ、プなトら 。年 事 な レ 出 す 菜 協 た 、 ズ ミ ん 「 カれンン。
外ツ同
わに なたセ定
い で ・ し 26 れ あ り ダ 来 。
野カ力 内もにがべにるじ。
あ・さ上る
レす・
よ
よ毎
な 人たの ま ー が 菜 ーなれ」。
をう
病か し も り い とう月ろ
救 た がてた作 っ参
なな第いう
急考が 加院な 。 り ま ぱ ず
踊
ま探？
経一
いん
セえ、！
し転 し検、たのだりすン」」。
。
載らた最まあ月に最ななか見鶴岡みらい健康調査
しれかそ夏
私の初しりにも終っっらつてまらでにたまな乗ご的てた便れかがいすだ―支える若き人材たち―
す診がしっりろにいりのかっガ
ま。館またンら調
すそにたて回に診し、昨年4月より始まりましたみらい健康調査は、8月に5000人を 。 察 、白ととかは自。こはを分。らし１察たく子月きい
超える市民の方々にご協力を頂きました。その調査を支える若今で、入て日を。なが日はう
受
医いい研究者にスポットを当ててみたいと思います。今回は、東京号皆利が院がけ想受体っ悪言
手に療よ様用た出身慶大医学部 原田成医師に話を聞きました。
い流遅葉重
た像しりか者
機自何け計たて日れりQ1. 鶴岡の印象は？のる度をれおらのはしか関転もまに、が、住んでいる方々がとても温かくて、優しいまちだと思いました。
二お方
初で私らてを車
食続消乗々で、も受にト
自転車で走っていて、平野部に坂がまったくないのが新鮮です。
欲 く が 余 め 《 人聞か化いるのた目てイ
き55
山に囲まれた雄大な自然にも感激しました。
器以検診乗レ半たもよ
命身のしら科 上 査 し る に 年 び な う 歳 半 近 60 お た 、Q2. 自身の健康法は何ですか?
病たのにの年でに、笑ったり歌ったりしながら前向きに過ごすことです。
検のも駆間にいに 代 話闘と時
日な２、厳査の病感に・
Q3. みらい健康調査から1年。市民の方に伝えたい一言。
でやけでそ・
ス体闘10 キ が っ・
込女
しじ体
たのすっタ っこ
続身ロ
地域のみなさんにこの調査を受け入れていただけるのか、い毎。とむキ、きのに近たでー験て性ロ
始まる前は不安でいっぱいでしたが、現３
そでのよの日異一ト談い以キ自すには状
実
れをる
多くの方にご参加いただけて本当にうで変人
上ロ分。
ガ 、 Ｃ で「方態にかすにす闘の嬉しく思っています。暖かい応援の言葉もがで父シ。らでな体とで繰起ン。病お「さをたくさんいただきました。恩返しできるよう、みがもり
大ョ覚入すっ重こ記話
みらいに向けて頑張ります！
悟院。てがる何返り感肺 ん
腸ッ（クをじみ」
ガ
かすま次がのすギい落と聞のはた
まるン
リ
お下し
ち
号ん隠上る～編集後記～
場 しへ 」 せ で 10 ギ し て う か 痢 た 瞬 のてき宣
つのた間ちしいリ
またの今年も自由研究おうえん隊で小学生と触れ合うことが出来 づ 告。で告 合
ま受月ま。まにい、そとい２と今し減とました。「大きくなったらお医者さんになるんだ！」そんな夢を く 知 せ 診 まをしめいし０でま）をん
たっ感て０た受 パ、う語ってくれる子供たち。大人になると「夢」は、実現するものでで我リ
受では何慢で。てじ便７。け ーから見るものに変わってしまうように感じます。でも闘病中のいるの年
レ声
けしあ度をどた
くーがたこトもよ色４
みなさんの話を聞くと「夢」を実現させている
時
形多のうが月。り検重にで １でね行方がたくさんいます。 あきらめずにトライしてみる！
式く査、くしすに赤ごで寄
これからの自由研究のテーマにしたいと思います。
た 》が９のくろ。
掲せ。

2013 自由研究おうえん隊終了

・にこにこ倶楽部・リレー
闘病記