感染症対策を実施して開催

令和 2 年度～サロン「きねの」～

NO.1

令和 2 年 7 月 30 日（木）1３：00～1４：00
参加者：男性 2 名、女性 3 名●講座・交流会

足のむくみについて ～知っておくとよいこと～

講師：がん性疼痛看護認定看護師

密山弘枝氏

テキストを見ながら説明を受けた後、マッサージの力加減やポイントを参加者ひとりひとり個別に教わりました。
◆ももからむくむ方（手術・抗がん剤・放射線治療による）が対象。
◆リンパ浮腫は、リンパの流れが障がいにより滞ることにより起こる。

「第 2,4 木曜日にリンパ浮腫外来」
があります。浮腫が生じた場合は、ゆっくりと腹式呼吸をしてください。

早めに予約して受診してください。

体の真ん中を通っている太いリンパに刺激を与え、リンパの流れを良くします。

リンパがどのように流れているか、流れている場所を指し示しながら説明がありました。

草むしりの姿勢は足がむくむので、10 分したらおひとりおひとり個別に休憩するようにマッサージの力加減やしてください。

やり方を教わりました。
足の付け根やひざが曲がっていることによりリンパの流れが滞りやすくなります。

福井県立病院
次回は、8/13（木）13：00～14：00「笑いヨガ」
陽子線がん治療センター 3 階セミナー室にて、開催予定です。

0776-54-5151（内線 3100）

感染症対策を実施して開催

令和２年度～サロン「きねの」～

NO.2

2020 年 8 月 13 日（木）1３：00～1４：00
参加者：男性 1 名、女性１名●体験型・交流会講師：

笑いヨガ

福井つながろう会

斎藤穂積 氏◎「笑いヨガ」の全般的な効果の指導を受けた後、体験を通しながらそれぞれの効果の説明を受け確認していった。

・目と目を見て ・大きな声は出さなくてもいい・笑っていると、気づかないうちに痛みがどこかに行っている

フラッグが新しくなりました
この呼吸器の先生がデザインされました

ホッ！ホッ！
笑いヨガでは「怒り」や「諭す」

ハハハなどは言葉にしません

いいぞ！いいぞ！

すべて、「わらい」で伝えます

イェーイ！

10 分の「笑い」は 30 分の有酸素運動に値します

福井県立病院
次回は、9/10（木）13：00～14：00「体力低下の回復・筋力アップ」
リハビリテーション室次長 小澤純一氏
本棟 3 階講堂室で開催します。

0776-54-5151（内線 3100）

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令和 2 年度～サロン「きねの」～NO.4

令和 2 年 9 月 24 日（木）1３：00～1４：00
参加者：男性 2 名、女性 4 名●講座・交流会

がん治療と一緒にはじめること

講師：緩和ケアチーム
緩和ケアセンター師長

宮永太門医師
出田治美師長緩和ケア・ACP についての講座を受けました。
◆人生の最終段階において、よりよい人生を過ごすための意思決定支援◆身体の痛みだけでなくこころの辛さも我慢しないで声に出してください。
みなさん

大切にしていることはなん

自分の人生について身近なですか

人と話し合いましょう

信頼できる人は誰ですか最善を期待して人生において大切なことは一人最悪に備える一人違います。
質の高いがん医療とは・・・

APC（アドバンスケアプランニング）
今後の治療・療養について患者・家族と医療従事者があらかじめ話し合う自発的なプロセスです。
悩みや辛さを我慢しないで。
緩和ケアセンターでお話しできます。
次回は、10/8（木）13：00～14：00「リラックスヨガ～心と身体を癒やす」
本棟 3 階講堂にて、開催予定です。

福井県立病院0776-54-5151（内線 3100）

2020 年度

～サロン「きねの」～

NO.5

2020 年 10 月 8 日（木）1３：00～1４：00
参加者：男性 1 名、女性 9 名●体験型・交流会

リラックスヨガ

講師：Muguet yoga

～心とからだを癒やす～吉田 綾 氏
手のひらをめをとじて…
手のひらは上に向けていても下に向けていてもどちらでもいいです

こわかったらあけていてもいいです
身体の力をぬいててのひらのぬくもりを感じましょう
息はとめないでガス抜きのポーズ

気持ちいいと感じるところ
で手を止めてむりしないで手と手を合わせてのひらのぬくもりを感じて「ありがとうございます」

眠れない時は身体のどこかに手を置いて手のひらで体の動きを感じてみてください・・・
次回は、10/22（木）13：00～14：00「もっと学ぼう！前立腺がん」
陽子線治療センター３階
セミナー室で開催します。

１時間あっという間でした

福井県立病院0776-54-5151（内線 3100）

2020 年度

～サロン「きねの」～

NO.6

2020 年 10 月 22 日（木）1３：00～1４：00
参加者：男性 3 名●講座・交流会「もっと学ぼう！前立腺がん」

講師：泌尿器科

小林忠博医師
笑顔で。途中にも。
「何か聞きたい事はありませんか？」＜講義のポイント＞「何でもいいですよ」

・PSA 値は年齢で基準値が変わります。と聞いてくださったり・治療後 5 年は経過観察が必要です。

もしました。

PSA 値が診断の目安になります。
・早期発見できれば 5 年生存率は 100％です
この硬さがこの硬さが前立腺肥大に

前立腺がんにちかい

ちかい

わかりやすいそうか・・・

皆さんの「？」や「心の中の「今日来てよ」

かったわー。

が少しでも解決できてよかったです

次回は、11/12（木）13：00～14：00「体力低下の回復、筋力アップ」
本棟 ３階 講堂で開催します。

福井県立病院0776-54-5151（内線 3100）

すっきりした

まだまだ、ききたい

机の壁を取ってフリートーキング
聞きたい事がどんどん出てきました感染症対策を実施して開催

令和２年度～サロン「きねの」～

NO.7

2020 年 11 月 12 日（木）1３：00～1４：00
参加者：男性 1 名、女性 6 名●体験型・交流会
講師：

体力低下の回復、筋力アップ

リハビリテーション室次長＜ロコモティブシンドローム＞予防にはストレスを少しかけるような運動を小澤純一 氏
続けることが大切です。
家の中でつまずく
片足で靴下がはけない
階段で手すりが必要
家の中のやや重い仕事が困難

7つ

買い物で 2 ㎏くらいが持って帰れの項目

ない
15 分くらい続けて歩けない
信号が青で渡れない「ロコモティブシンドローム」
7 つのチェック項目
一つでもチェックが入ったら要注意
目安：信号が青で渡れない＜測定中＞

手と膝を伸ばして肘は伸ばして背中の筋肉を意識します

お腹の筋肉を意識します

ゴムが緩かったら結
びなおしてストレスがかかるように

次回は、11/26（木）18：30～19：30

福井県立病院

ナイトサロン
AYA 世代対象「～ゆるっと話そう会」
講師：がん看護専門看護師

玉村尚子氏

本棟 3 階 多目的室１0776-54-5151（内線 3100）

片付
けは指の運動になります2020 年度～サロン「きねの」～

NO.8

令和 2 年 11 月 26 日（木）18：30～19：３0
参加者：男性 1 名、女性 4 名●講座

おおよそ 15 歳～40 歳前後のがんを経験した方～ゆるっと話そう会～
フリートーキングアドバイザー：
がん看護専門看護師

玉村尚子氏

2018 年度より、福井県内で初めて AYA（アヤ）世代（おおよそ 15 歳～39 歳）のがん患者さんを対象としたサロンを開催しています。
今年度もコロナ感染症対策を行った上で、ナイトサロンを開催しました。例年より時間を短縮したり、参加者にはマスクおよびフェイスシールドを着用してもらい、会場は出入口のドアを開放して行うなど細心の注意を払って行いました。

ウイッグメーカーのホームページではなくて、ネッ トショッピン グサイ
トで も同じメーカ ーのウイッグが購入できる。
ポイントが貯まるよ。

おしゃれウイッグは安い。
ピンクベージュなど毛色とデザインを気軽に楽しんでいる。

告知をきっかけにパートを辞めた。

重い物を持つ職場で、腰を痛め労災になった。
今後、話し合いがある。

人工毛でも「つや消しスプレー」を使えば自然な感じになるよ。

仕事の後「間に合うかな」と思いながら参加してくださった方は、話をする時間が短く最初から参加できず残念だとおっしゃっていました。また、治療により脱毛しウイッグを着用している方たちからは、ウイッグの情報提供があり、共通の話に盛り上がっていました。

次回の「きねの」は、福井県立病院

12/10（木）13 時～14 時「聞いてみよう！すい臓がんのこと」
陽子線がん治療センター3 階で開催

0776-54-5151（内線 3100）

2020 年度

～サロン「きねの」～

NO.9

令和 2 年 12 月 10 日（木）13：00～14：00
参加者：男性 5 名、女性 7 名

新 ●講座
通常型膵管がんはタチが悪い「聞いてみよう！すい臓がんのこと」
講師：外科
前田 一也医師

今回もコロナ感染症対策を行った上で、サロンを開催しました。
皆さんのご協力もあり開催できています。
厳しいお話もありました。しかし、治療の効果が期待できてきている現状も話して頂きました

すい臓がん

早期発見は困難
発見できても手術可能な症例は 3～4 割と少ないのが現状「すい臓がん」の中にはすぐに治療をするものと経過をみていくものがあります。
定期的な検査は必要です。

抗がん剤と手術を合わせて治療する
ことで治療効果が上がってきています

ご意見よくわかる説明がきけて良かったです
皆さんの話を聞くことが出来て良かったです
迷って参加したけど本人にとっても良かったです

すみませんでした
時間がなくて、十分に聞けなかった方
ききたいけれど、聞きだしにくく十分に聞けなかった方
今後のことについて、ききたいけれど、聞きだしにくかった方

次回の「きねの」は、1/14（木）13 時～14 時「リラックスヨガ」
中央医療センター 3 階 講堂で開催

福井県立病院0776-54-5151（内線 3100）

2020 年度

～サロン「きねの」～

NO.10

2021 年 1 月 14 日（木）1３：00～1４：00
参加者：男性 1 名、女性 3 名●体験型・交流会

リラックスヨガ

講師：Muguet yoga

～心とからだを癒やす～吉田 綾 氏

大雪の影響で予約されていても参加できない方がおられました。
今回は、雪で疲れた肩と腰をいやす優しい時間を過ごすことができました。

大雪後の大変な中参加してくださいました

感染対策として換気時間
マスク
ソーシャルディスタンス
守りました

手首を上下に曲げたり伸ばしたり照明を落として撮影しているので画像がやや見にくくなっています

腕の高さは良い所で・好きなところで・左右の高さが違ってもいいですよ
痛みのある方は無理しないで
次回は、2/25（木）13：00～14：00「がんと遺伝子」
陽子線治療センター３階
セミナー室で開催します。

福井県立病院0776-54-5151（内線 3100）

2020 年度

～サロン「きねの」～

NO.11

2021 年 2 月 25 日（木）1３：00～1４：00
参加者：男性 2 名、女性 5 名●講座： がんと遺伝子講師：遺伝診療科主任医長 畑 郁江医師
がん看護専門看護師

中野妃佐恵氏

新講座：「遺伝子」と「がん細胞」、「染色体」「家族への影響などについて」
わかりやすく丁寧に教えて頂きました。また、看護師より遺伝子外来の紹介がありました。
テーマは堅かったのです
私の病気子供にいくが柔らかな先生の笑顔での？

終始なごやかにすすみました

むずかしい

変異した遺伝子を修復する蛋
白質（BRCA）を持っているとDNA２本鎖の修復が出来ずがんになる可能性があります

BRCA 変異陽性例では18 歳ころからの遺伝子検査でわかったらはやくから治療したほうがいいの？

乳房の自己検診が勧められます
疾患別から遺伝子変異別へ

遺伝外来の紹介
治療の変化

がんゲノム外来の紹介

次回は、3/11（木）13：00～14：00

福井県立病院

体力低下の回復、筋力アップ
本棟 ３階 講堂で開催します。

0776-54-5151（内線 3100）