からだ館通信第１７号（ 2011年 １０月〒997-0035 山形県鶴岡市馬場町14-1
鶴岡タウンキャンパス 致道ライブラリー内
TEL 0235-29-0806 FAX 0235-29-0807

日号 ）バックナンバーは、http://karadakan.jpでお読みいただけます10916

立ち寄ってくれた子供たちに大切な家族に渡してね・・・と託した、「禁せか」ステッカー

からだ館ではこの勉強会を機に禁煙を応援するステッカーを製作。百害あって一利なしの喫煙習慣をなくそう！受動喫煙の不幸をなくそう！とのコンセプトのもと、からだ館が禁煙をサポートしていることを説明しステッカーをお渡しました。家族が吸っていて「体が心配。本当はタバコやめてもらいたい」など子供達からの声もありました。
「健康の集い」は市民の皆さんと交流できる大切な場です。
「からだ館はご存知ですか？ ]来館者に声掛けさせて頂きました。
「からだ館、知っていますよ。」
今年はそんな声を多数頂きました。
またご自身や身近な方の闘病体験などもお聞きすることができました。たくさんの市民の方のお話をうかがって情報発信の大切さを実感！ これからもますますからだ館を利用して身近な生活に役立てて頂きたい！そんな思いを強くした、からだ館スタッフです。ご来場頂いたみなさんありがとうございました。今度はからだ館でもお会いしましょう。スタッフ一同、お待ちしています。（齊藤 彩）

たくさんのお話をお聞きすることができました

当日は私達からだ館スタッフが皆さんに説明をさせてもらいました。

｢禁煙」について考えてみませんか？
６月にからだ館で禁煙サポートプログラムをスタートさせました。
からだのこと、お金のこと禁煙で出来ること考えてみました。
・すべての年代で全国の喫煙率を超えている山形県
20代でなんと1.5倍の喫煙率です。

その一服、家族の健康奪っていませんか？

庄内では、家庭内喫煙率が ６０％もあります！
・夫がヘビースモーカーの場合、妻が肺がんになる確率が２倍。
・両親がたばこを吸うと、子供にも影響が出てきます。
特に小さな子供さんがいる家庭は要注意です。
やっぱり、健康には影響が出て来ます。
・美容面では、喫煙するとメラニン量の増加で、シミ・しわが増え、５才も老け顔に！
・肺がん、胃、食道、肝臓などの「がん」とも喫煙が深く関わります。
特に咽頭がんの罹患率は、非喫煙者の32.5倍になります。
１４９．６５０円 ・・・１年間禁煙して貯まる金額です。
・庄内空港から、家族３人、国内旅行も叶います！
パソコンだって一括払いで買えますね。
（齋藤貴子）＝＝さあ！迷っているあなた！禁煙スタートさせてみませんか？＝＝国・山形県喫煙率比較

からだ館では、禁煙サポートプログラム「禁せか」プロジェクトで禁煙を応援します。禁煙を考えている方は是非ご出典 H19国民健康栄養調査
H16県民健康栄養調査

連絡下さい。

禁煙応援アドレスは・・・✉ kin-en@iab.keio.ac.jp

すてきです！その汗その顔その健康4

鶴岡市「健康のつどい」に参加しました

月 日（日）鶴岡市小真木原総合体育館で鶴岡市「健康のつどい」が行われ、市内の 団体が参加しました。からだ館は開設以来毎年参加し今年で 回目となります。日頃の活動を知って頂くために、スタッフの手作りのポスターを展示し活動内容を説明させて頂きました。また今年のからだ館の勉強会メインは何と言っても庄内保健所と共催でおこなった
禁煙で世界を変え禁煙を啓発する「よう」です。

11月の予定お問い合わせは慶應義塾大学からだ館まで
11/ 4 にこにこ倶楽部 (女性センター）
11/ 5 見学会 酒田市本楯地区婦人会のみなさん
11/10 見学会 鶴岡市藤島長沼老人会のみなさん
11/11 見学会 酒田市老人クラブ連合会
女性部のみなさん
11/13 がん医療の未来 （グランドエルサン）
主催 先端医療開発特区セミナー実行委員会
11/14 出前料理講座 酒田市東禅寺コミセン
11/25 出前講座 酒田市若浜コミセン
11/25 市民のための生命科学入門講座 （第4講）
講師 武林亨 秋山美紀
★見学会・出前講座のお問い合わせ・お申込みを随時受け付けています。予約はおおむね１カ月前までにお願いします（電話番号 ０２３５－２９－０８０６）

あたらしい本が入りました

食べることは生きること。生きることは食べること。
助産師が伝える食育の本。

誰にでも起こる可能性のある認知症を正しく知り、不安を減らしましょう。

女優小山明子さんのアイディアいっぱいの介護術が紹介されています。

「たばこ病」を知って禁煙！
今吸っている方喫煙経験ある方にも役立つ「肺若返りエクササイズ」付き

食道の働きを知り、術前・術後の“食べる力“を身につける
メニューが満載

病院の中は専門用語がいっぱい。
その言葉を使う場面を例にあげ、わかりやすく解説してあります。

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11

見学会参加人数

0

患者サロン「にこにこ倶楽部」参加者数

にこにこ倶楽部
毎月恒例のにこにこ倶楽部は23回目になりました

からだ館での3

こんなに広がってます！

２００７年 月に「からだ館」を開設して以来、様々な形で「出会いの場」が広がっています。
まずは「からだ館」がある建物に一般市民が入っていいの？という皆さんの思いを払拭するためと、もちろんからだ館のことを多くの方に知っていただきたいと開催している見学会。 回数・参加人数は年々増加中です。
患者サロン「にこにこ倶楽部」は、２００９年単発開催だったものを２０１０年 月より毎月第一金曜日開催とし、開催日が定着したことにより、毎回楽しみだと参加してくださっている方が多くいます。新しく参加してくださる方も自由に参加ができるので気軽に参加できるところが良いと言っていただき、参加者述べ人数の年間合計は増加しています。
相談件数については、２００９～２０１年の月平均は３．５件です。見学会や「からだ館通信」でからだ館を知り訪れて下さる相談者と、さまざまな悩みや疑問点をスタッ
フは共に考え情報の提供に努めています。
開設 年目も初心を忘れず地域の皆さまに正しい「がん」情報を提供していきます。
（日下部ゆき）5「出会いの場」

痛み以外の症状を緩和するために、医師・看護師・他専門職それぞれが行うべきことを書いた
医療者向け専門書

からだ館書籍に、新しく 冊の本が入りました。
今回も医学書やがん・緩和ケアの専門書、認知症の介護書籍。食品成分表は、見慣れた市販食品の成分が必見。夏休みの子供向けイベントに合わせて購入した科学雑誌や絵本は大人にも興味深いものです。
人気の闘病記は、がん患者のものだけでなく、人生の道しるべになるものもあります。
からだ館が今年度力を入れている禁煙関連の本も増え、喫煙経験のある人にも心強い本が入りました。 読書の秋、一冊手に取ってみませんか。
お気軽にお立ち寄りください。
（佐藤 聡）

おすすめは・・・

ありがとうございます

会場の女性センターの窓の外の風景も色とりどりの秋色の景色になりました。今月も13名の方の参加がありました。皆さんの服装も、素敵な上着が1枚多くなった感じで、あの夏の暑さの事は、すっかり忘れている感じです・・・。時間って不思議ですね。
今月のお菓子
サツマイモいっぱい
パウンドケーキ
庄内柿添え

編集後記
からだ館スタッフは今日も走り続ける！
今年のテーマを「禁煙」とし、講演・イベント等々を開催。夏は子供たちの自由研究のお手伝いをしてきました。
毎月多数の方々が「からだ館」を見学や訪問下
さり「がん」や「健康」、「食」について地域のみなさんの一助になってきているかなと思っています。
今年のカレンダーも残りわずか。 日々忙しい業
務の中スタッフ一同、これからもガンバってまいります。
（加藤 正志）今月も、皆さんの近況や、ちょっと伝えたい話などを聞かせていただいて、ほんわか、やさしい時間が過ぎていきました。
ひとりの参加者の方が突然、「皆さん、12月は忘年会をしませんか？」と提案されました。「いいですね～。いつにしますか」
あっという間に、日時、場所が決まりました。スタッフはなにもしないで、その光景を嬉しく、頼もしく見させていただきました。
12月は楽しい笑顔の忘年会になると思います。こうして参加者の方が、どんどん元気に、にこにこ倶楽部を生き生きと支えて下さる姿が本当に嬉しいです。
にこにこ倶楽部は予約なしで、どなたでも参加ができます。
毎月第1金曜日 鶴岡市女性センター2階和室で行っています(海藤道子）