からだ館通信
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庄内の「-楽しく走る」ことが大切なのですね。最近は、青年講座のランニング教室が人気と聞いてますが、その秘訣は？
菊-地 鶴岡市の青年講座を受け持って 年目。
初年度 人が、今年は 人。みんなよく頑張ってる。「速く走らなくても良い、ゆっくり楽しく走ること」と伝えている。一方で、「一番したく今回の輝き人は、菊地光男さん、洋子さ
菊地 フルマラソンの大会は増えたけど、準備か ないことを二つやろう」と言ってもいる。若い子んご夫妻。日本で最初のウルトラマラソン大らコース誘導まで、全部自前でやってるのは、たちは素直だから、とんがっている子でも、言っ会として知られる『
黄金街道１００キロマラ
我々くらいだからね。本部や休憩所もすべてボ たとおりに練習して結果が出れば、信用してくソン』
代表の光男さん、からだ館サポーター
ランティアが運営し、思い思いのかたちの支援れるから。「ホノルルへ行こう」を目標に練習しとして市民の立場でからだ館を一緒に育てをしている。 ～１００人のランナーに対して、 た 期生 人がホノルルに出て、全員、僕よりてくれている洋子さん。このお二人に、地域ボランティアが１２０人。普通は、ボランティア良いタイムだった。
で人と人をつなぐ秘訣を伺った。
はランナーの三分の一程度だから。
【聞き手 武林亨、齋藤彩】-洋子さんからご覧になっていかがですか？
走る人の気持ちで、自 菊地
洋子 「好きなことができて幸せだの」と分たちの力で運営して 言っているの。地域の名人を訪ねるということで、日本で一-『黄金街道１００キロマラソン』
いるから、柔軟性のあ 朝暘四小の 年生たちが取材に来てくれて「パ番古いウルトラマラソンの大会だそうですね。
る大会になっていると ワフル！１００キロマラソン名人」という記事を菊地 フルマラソンの倍以上の距離を走るの思う。
がウルトラマラソン。仲間 人で始めたのが書いてくれたり、青年講座の生徒たちも、反省昭和 年。ヨーロッパでは長い歴史があるけ-その原点はどこに。
会といってはここ（菊地家）に
菊地 何といっても昭れど、日本では最初だった。
集まってくるもの、「お料理教和 年のホノルルマラソえてください」とか言って。以
こんな大会、日本中でどこに-参加者は、「ン。参加して今までのマ前は、１００キロマラソン前日もない」と言っていますが 。
…
ラソン観ががらっと変の夜まで、ここに人が集まってわった。タイムは 時間
いたしの。走ることで人が集分だったけど、ほんまってきて、つながっていくのとうに楽しかったんだ。
だから、幸せなことだの。
タイムなんか気にせず、最-後に一言お願いします。
のびのびと走ることを菊地 走ることで、世界のどこ楽しんだから。
へでも行かれるのが素晴らしいと思う。
本人も、応援の市民も。そもそも
速く走らなくても良いから、ホノルルマラソンは、心臓病の人でも参加できる
ゆっくり楽しく走ることが、長マラソンとしてスタートしていて、ゼッケンにハーく続ける秘訣です。第 回目
トマークのついている心臓病患者は、ヘルスチェックしながら参加できる。関門通過の制限時間もなとなる今年もきっと良い大会になるから、楽い。走るのが楽しくなる、ああいう大会を日本でしみにしていて下さい。
開きたいと。何かに頼って大々的に開くのではな
く、自前で、走ることが好きな人が集まる大会 第 回鶴岡黄金街道１００キロマラソン大会にすれば、人が人を呼ぶことにつながると思って 平成 年９月 日（日） ７時～ 時
青竜寺（黄金小学校前）～一周 キロ周回コース
始めた。

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鶴岡市美原町在住
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第三回

輝きびと

お問い合わせは慶應義塾大学からだ館まで

59（鶴岡市小真木原総合体育館）★見学会・出前講座のお問合せ・お申し込みを随時受け付けています。
（電話番号 ０２３５-２９-０８０６）128/30 見学会 加茂地区 楽遊会のみなさん
9/２ にこにこ倶楽部（女性センター）
9/8 見学会 藤島地域婦人会八栄島支部
9/9 出前講座 酒田市東禅寺コミセン
9/14 出前講座 大山コミセン
9/28 見学会 大山地区の方10/7 にこにこ倶楽部（女性センター）
10/9 鶴岡市 健康のつどい 参加〒997-0035 山形県鶴岡市馬場町14-1
鶴岡タウンキャンパス 致道ライブラリー内
TEL 0235-29-0806 FAX 0235-29-0807
第１6号（ 2011年 8月22日号 ）8月・9月・10月の予定

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キミが主役 自由研究おうえん隊無事終了の３つの探検

あおぞら探検隊

いのちを守る隊員誕生！病院探検隊

2段重ねだ！

男の子らしい！

たのしそう！

食べることは生きること

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編集後記
子供たちの「自由研究応援隊」も無事に終わりからだ館も一息ついているところです。
かけがえのない夏の一瞬を子供たちとふれあえた私たちスタッフも自然と笑顔になりました。
先日、赤川花火大会に震災にあった子供たちを招待していました。
失ったものはなかなか返ってきませんが、新しい思い出をたくさん詰め込む夏にして欲しいと思いました。
無限に時間があるかのようなひと夏を過ごしてください。（加藤正志）

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たべものたんけん隊へようこそ！

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ホントにはじめて？

子供たちの笑顔はじける夏！

講師は慶應義塾大学先端生命科学研究所 伊藤卓朗さん
慶應大学医学部 武林亨さん・原田成さん（日下部ゆき）月 日最終日。「たべものたんけん隊」には、倍率三倍の中、選ばれた三年生から六年生まで 名の子供たちが参加。料理が初めての子も、お手伝いをしている子も、みんな一緒にお弁当を作りました。六班に分かれ、から揚げ、たまご焼き、きんぴらごぼう、粉ふき芋、みん
なが好きなウインナーもアスパラガスと一緒にソテーしました。自分だけが食べるわけではありません。他の人にも食べてもらうから責任は重大。みんな真剣！そして上手！キラキラ良い表情です！
「きんぴら、おいしいよ！」「ホント！おいしい。」「さぁ！みんなで詰めるよ」
持参した「カラのお弁当箱」にごはんとおかずを五品詰め、自分で自分のお弁当を作りました。

にぎやかな食事の後は、慶應大学の学生さんと交流したり、クイズをしたり、リラックス。
そして最後は、福岡県の助産師内田美智子さんから、「食べること・生きること・いのちのこと」・・・大切なお話を聞きました。
「人間は動物や野菜からいのちをいただいて生きているから、感謝をわすれないで・・・」
内田さんのお話をみんな真剣に聞きました。
最後に各々が作った成果物には、「いのちをいただきます」「おかあさん、ありがとう」の文字がたくさん溢れていました。みんなちょっと大人になりました。
（海藤道子）

７月２８日(木)昨年に引き続き鶴岡市立荘内病院で行われた「病院探検隊」には、小学４～６年生１９名が参加してくれました。
探検マップ片手にクイズに答えながら、普段目にすることのできない手術室や薬局、集中治療室、救急センター、ヘリポート等を見学しました。特に、病院で作る食事が１３０種もある
ことに、みんなビックリ!
大きな災害のあった今年は、新たに被災地に医療支援行った看護師、栄養士、薬剤師の方々から体験を聞いたり、災害拠点病院としての役割も学びました。
実習体験では、熱中症予防に役立つ簡単バランス飲料を試飲。また、手洗いチェッカーを使って、正しい手洗い法も聞きました。そして、もし倒れている人を見かけたら？ということで、慶應のお兄さん、お姉さんがけが人を熱演。傘や杖、段ボール、Tシャツ等身の回りのものを利用して、応急手当ての方法を考えました。ドラえもんの歌に合わせての心臓マッサージとAEDは楽しく体験。命を救う小さな隊員は、自分の健康を守り、災害を生き抜くチカラを身につけました。
(佐藤聡）

７月２７日（水）小学５，６年生１６名の「あおぞら探検隊員」が、生きていくために欠かせない呼吸と酸素・二酸化炭素について、慶應大学のお兄さん、お姉さんと一緒に楽しく学びました。
午前中は自分たちの肺活量を測ったり、聴診器を自分たちの背中にあてて実際にどんな音がするのか聞いてみました。「どくどく音がする。面白い！」「あてる場所で聞こえる音の大きさが違う。」などさまざまな体験をしました。
午後からは、午前中 屋外で各自が植物の葉等にかけておいたナイロン袋を回収し、その中の空気の二酸化炭化炭素濃度を測ったり、顕微鏡で葉っぱの気孔を観察しスケッチしたりしました。
一日のまとめに、人間の「呼吸」と植物の「呼吸」について復習し、きれいな空気が人間にも環境・自然にもなぜ良いのかを学びました。
そして、ここ庄内地方の空気は、日本でトップクラスにキレイなのだそうです！

内田先生と記念写真

21回目 にこにこ倶楽部 ８月５日

本当にうだるような暑さの中、新しい参加者1名を含む15名の方が参加して下さいました。夏休みということもあって、お孫さんの話で盛り上がったり、暑いながらも皆さんそれぞれに夏を楽しんでいる様子がうかがえます。からだ館の近況として「自由研究おうえん隊」の報告もさせて貰いました。隊員の子どもたち同様真剣なまなざしにスタッフの説明にも力が入ります。
水ようかんに水だし緑茶を合わせて 涼しいひと時を過ごしました。
『にこにこ倶楽部』は、毎月第1金曜日10:00～11：30女性センターで開催しています。みなさんの参加お待ちしております。
（齋藤貴子）

見学会

気分も一新！体操するひとコマ
暑い日々でしたがみなさん熱心に聞いて下さいました。ありがとうございました！
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JA鶴岡大山支所女性部20名
7/9
酒田・平田町食生活推進委員 28名
7/21 酒田本楯地区栄養教室 研修者22名
7/22 酒田ふじみ地区食生活推進委員12名