伊势〜探访日本的起源〜
伊势导游地图伊势欢迎您

神话与历史源远流长的伊势市伊势市大致位于日本列岛的中央，自然景色美不胜收，美味食材丰富多彩。在这
座城市里，被称为“日本人的心灵归属”
的伊势神宫镇守一方，日本神话传承不息。在漫长的岁月里，伊势市一直作为日
本全国各地参拜客云集的交流据点，传
播着与日本人的精神性息息相关的各种文化。如今这座城市每年依然迎来800
万游客，作为日本的起源，一如既往地不断前进着。

祈求神灵保佑平安。
从2000年前开始镇守的
日本人的圣地。

正宫［伊 势 神 宫 内宫（皇大神宫）］对于从神话时代起一直种植稻谷的日本人而言，不可或缺的是肥沃的大地、适度的雨水以及最重要
的柔和的阳光。伊势神宫的内宫供奉的神，也被喻为孕育生命的太阳，是神道的众神之首，名为“天照大御神”。天照大御神作为延续了120多代的天皇的祖先神、全体日本人的守护神，受到广泛的信奉。
自约2000年前伊势神宫镇守此地以来，日本人在这里举行的祭祀活动从未改变。祈祷国中稻谷丰收，
国民生活平安，国家安泰。内宫作为奉献虔诚祈祷的圣地，铭记在日本人心中。
（区域指南见 P.12）

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伊势 ～探访日本的起源～

五十铃川洗手处神乐殿风日祈宫桥伊势 ～探访日本的起源～

3

神道中传承的日本人的精神
根源是对大自然的敬畏和感谢
神道是从远古传承下来的日本固有的信仰，是在生活中形成的日本人的思考和
生活方式。神道既没有唯一神也没有教义和经典。神道认为神寓于万物中，包括大自然、自 然 现 象 以 及 人（先 人 和 祖 先）。其 根
源在于古代日本人发现的大自然与人的关
系——对大自然力量的敬畏和对大自然恩惠的感谢。

大自然严酷的一面也是由神所赐
源 于 大 自 然 的 神，并 不 总 是 平 静 的 。
太阳孕育一切生物的生命，但是有时也会带来干旱和饥荒。最早给地球带来生命的海洋，有时也会波涛汹涌，发生海啸带来灾难。日本人认为这些现象是神的狂躁，将其作为“荒御魂”来崇拜，有时举办“庙会”，在拜神的同时，祈求更多的祝福，他们一直就是这样生活的。

保佑日本的“八百万神灵”
神道有形形色色的神，除了这种掌管
大自然的神之外，还有掌管衣食住和生计
的神，创造国土的神等等。并且，日本人也
把为国家和家乡做出贡献的伟人、保佑子

1 50 0 年 里 一 直供奉着，

孙的祖先灵魂作为神来供奉。
“八 百 万 神从未 间 断 过 一天。

的神灵观念。

灵”是表示神灵极多的说法，体现了日本人感谢 和 祈 祷洁净身心之后参拜神社

大自 然 的 恩 惠。

日本有大量神社，这些神社是单独供奉各位神灵的场所，是人们祈祷生活平安如
意、表达感恩之心的信仰据点。神寓于神体
──镜、剑、石、树木、瀑布等中，忌避污秽。
因此，神社用鸟居这种与俗世隔离的结界来守护，参拜者在入口的水盘处洗手漱口之后，进入神宫院内。

正宫［伊 势 神 宫 外宫（丰受大神宫）］
在伊势神宫的外宫供奉的神名为“丰受大御神”。这是饮食和产业的守护神，是为了掌管天照大御神
的饮食而恭迎的神。在外宫，每天早晚两次举行向众神供奉食物的祭神仪式。供品是米饭、鲣鱼干、
鱼、海藻、蔬菜、水果、盐、水、酒。从食物到器皿，全部使用专为诸神制作的专用物品，并用特别的火
和从神宫院内水井汲取的清水烹制。这种祭神仪式是从约1500年前外宫镇守开始的。从那时起，即便是在战争或天灾中也从未间断过一天，一直延续了下来。祭神仪式蕴含着对大自然恩惠的感谢和对子嗣兴旺的祈祷。
（区域指南见 P.14）

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伊势 ～探访日本的起源～

正殿与古殿地第二鸟居

古殿地之心御柱覆屋
伊势 ～探访日本的起源～

5每次迎来新月，心情也会焕然一新。
参拜后到鸟居前町
享受每月一次的乐趣。

旨在永葆 青 春 活 力 的“常 若”。
自1300年前起不断继承和
再生的祭 祀 活 动。

式年迁宫内宫奉币

［式 年 迁 宫］

6［朔日参拜］伊 势 神 宫 每 隔 2 0 年 进 行 一 次 神 明 的 迁 祭 ，称 为“ 式 年 迁伊势有每月第一天清晨到伊势神宫参拜的风俗，称为“朔日宫”。继承传统技术新建社殿，器具也同样新制。在任何时参拜”。向神明感谢上个月平安无事，并祈祷下个月平安无

代都保持生机勃勃的常若面貌，以祈求神、人和国家天长地事。先人不知不觉开始的古老习俗，被传承至今，为了内心久。为迎接迁祭之日，会反复举办各种祭典活动。将桧木运清净地开始新的一个月，许多参拜客前来参拜。为了慰劳这

到境内的“御木曳行事”等活动，参加者以伊势居民为主，些人们，在位于内宫鸟居前的“御祓町”中央的“御荫横丁”，盛 况 空 前。重 建 社 殿 之 际，需 要 大 量 桧 木，但 是 在 采 伐 之许多店铺天亮前就开业了。用每月一换的朔日限定的点心、后，会栽种树苗，再次精心培育。汰换的建材也在日本各地

年糕、米粥款待参拜客们，好像过节一样热闹。在那里保留

的神社等重复利用。式年迁宫也是树木再生的祭祀活动，体了与伊势神宫共同生存下来的城市的面貌，以及扎根于当现了日本人与树木共生的特色。

地的热情好客的精神。

伊势 ～探访日本的起源～

伊势 ～探访日本的起源～

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古代游客净身的

鲜红的建筑物是大 海 海 面 浮 出 的 两 块 岩 石。

辟邪的象征。

粗绳既是结界从视野开阔的山上

又 是 连 接 夫 妇 的 纽 带。

守望伊势神宫。

［二 见 兴 玉 神 社 夫 妇 岩］

［朝熊岳］

以前到伊势神宫参拜的游客们，都会聚集到二见浦，在参拜前用海从 古 老 的 学 问 之 一“阴 阳 道”的 观 点 出 发，东 北 被 称 为 丑水净身。伫立在海岸东端的二见兴玉神社，供奉引导事物向好的方

寅，据说是不良之物出入的方向。位于伊势神宫东北面朝

向发展的“猿田彦大神”。让二见浦的风景显得更加神圣庄严的，就是“夫妇岩”的存在。用5根10厘米粗、35米长的大注连绳（一种稻熊 岳 的 金 刚 证 寺，被 视 为 保 护 神 宫 免 遭 不 良 之 物 侵 害 的寺 院，按 照 习 俗，人 们 参 拜 伊 势 神 宫 之 后，会 去 参 拜 金 刚证寺。朱漆的正殿和太鼓桥掩映在绿荫丛中，显得庄严肃草绳）连接的大小二块岩石，象征着喜结良缘。而且，它还起到鸟居穆。另 一 方 面，从 山 顶 观 景 台 眺 望 的 伊 势 湾 辽 阔 无 垠，天的作用，游客们在这里拜谒镇守海域的灵石“兴玉神石”和升起的旭气晴朗时还能看到远处富士山的雄姿。海拔555米，还可

日。夏至前后一个月，太阳从夫妇岩之间冉冉升起的情景，令人叹为以从山脚下沿着徒步路线登上寺院、山顶。从观景台上设观止。此外，从10月到1月，满月时月亮会从二块岩石之间升起。被视为猿田彦大神的使者的许多“二见蛙”雕像，在岸边守望这一情景。

置 的“天 空 邮 筒”寄 出 明 信 片 作 为 登 顶 的 标 志，也 不 失 为
一件乐事。
（区域指南见 P.20）（区域指南见 P.18）

8伊势 ～探访日本的起源～

伊势 ～探访日本的起源～

9漫步街头 发 现 的 众 多 迷 人 逸 品 !

用新鲜可口的海产品烹制的美食、工匠精心制作的传统工艺品等，伊势的极品美食和土特产

自然资源丰富、历史悠久的伊势特有的物品种类繁多，敬请选购。
使用紫
薇树和
厚壳树
的木材
!

在柔软筋道的超粗面条中加入黑色调味
汁拌匀

渔民发明的
乡土美食

!

以现代品味
设计的商品，
玲珑，
色彩绚丽，小巧应有尽有。

手拌寿司据说最早是渔民
们在船上用酱油

伊势人的
传统美食

伊势乌冬面
在溜酱油里加入高汤
的黑色调味汁，给人以腌制刚钓上来的鲣鱼，然后豪爽地
用手将鲣鱼与醋饭拌在一起而成
的传统美食。

伊势国的传统纺织品强烈的视觉冲击。最近
也推出了伊势乌冬凉面、新式乌冬面。

当场吃吗 ？作礼品吗 ？

也有用金枪鱼
等
鲣鱼以外的鱼
制作的手拌寿司。

伊势乌冬面、手拌寿司、海产品等
到了这里绝对会想吃的伊势美食。
不知道先吃哪个好了 !

伊势美食

伊势木棉

以前是由伊势商人销往全国各地
的。柔软舒适的肌肤触感与传统的颜色、图案、手感深受人们喜爱。

让人倍感温馨的木质手感伊势玩具

色彩艳丽的剑球、悠悠球等玩具也
是人们到伊势参拜时喜爱的土特产。

继承下来的传统技艺异彩纷呈 !

地
使用伊势志摩本
川和
宫
流
清
、
材
食
出产的
五十铃川的水。

伊势街头形形色色的商品富有历史文化色彩，
只要拿到手上，就能感受到其温馨。
敬请选购伊势特有的土特产，以纪念伊势之旅。

伊势的土特产

受到当地人青睐的乡土点心伊势人非常爱吃的烤糯米团串用于神宫神符 传统和纸

平成时代复活的传统工艺

融合了面包和包子特点的烤

在柔软的糯米团上浇上蜜

一百多年来，一直被用于神

始于室町时代的伊势漆器工制点心。据说诞生于1901年。

汁，令人怀恋的从前的味道。

宫护身符“神宫神符”的神之艺。用作方盘和套盒等既结

除了经典的豆沙味之外，还

蜜汁有浓郁的红糖口味和味纸。也有创新为现代风格的

实又好用的日用器具。

有抹茶味等。

道微酸的和三盆糖蜜口味两

和纸。

钟型烧

蜜汁糯米团

种。

伊势和纸

因感谢食物的恩泽而诞生

外宫前名吃

伊势春庆

巧用木纹的吉祥物

精雕细刻的技巧

除了再现除夕之夜在外宫燃据说起源于神宫木匠用伊势

将印盒、香烟盒等固定在和

使用的传统“溜酱油”。起源

起的篝火的“ 篝火盖饭 ”和神宫的汰换建材雕刻吉祥物

服腰带上的扣件。以被称为于伊势的炸鸡块，味道浓郁“鲷鱼伊势茶盖饭”之外，还

七福神和十二生肖等。

“木之宝石”的朝熊山出产的醇和。

有各店铺原创盖饭。

诞生于员工用餐

御馔盖饭

甜汁炸鸡块
调味汁的底料是伊势乌冬面

伊势一刀雕

伊势根付

黄杨为材料。

新鲜安全的蔬菜和水果

受到当地人喜爱的伊势名产伊势市气候温暖、雨量丰沛、
土地肥沃，自然环境得天独厚，传播外宫的历史文化10适合馈赠亲友的草莓、迷你番鲨鱼干伊势外宫参宫
土特产

是具有代表性的农产品。约有

伊势招福羊羹

自古以来一直作为供品献给神

各个领域的能工巧匠把对

300 年历史的莲台寺柿是伊势可以长期保存约 5 年，作为充分发挥其产地特点，种植茶宫的鲨鱼的干货。有两种口味，

外宫的感恩之心化为商

市的天然纪念物，其特点是柔储备品也很有用。以伊势文叶。富含鲜味成分的“冠茶”、

一种是咸味，另一种是味醂风品。重视传统、发挥特点软的果肉和入口即化的甜味。

化为主题的 5 种漂亮插图引“煎茶”及“深蒸煎茶”很有名。

味，稍烤一下即可食用。

的土特产一应俱全。

伊势志摩的代表性美食也向神宫进献的珍品

茶叶产量名列日本第三日本少有的饮食文化

秋冬季的伊势志摩海鲜。可春夏季伊势志摩的代表性高

南北走向、地形狭长的三重县以品尝活龙虾刺身、烤龙虾、

级食材之一。采用鸟羽和志蒸龙虾等日式西式美食，品摩的传统“ 海女捕捞法 ”采种丰富多彩。

集。

伊势龙虾

伊势 ～探访日本的起源～

鲍鱼农产品生产得到了大力发展。

伊势茶

茄、粘性大味道浓的横轮芋头

也能作为防灾储备品的日式点心人注目。

伊势 ～探访日本的起源～

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区域指南 A5 伊势古市参宫街道资料馆
传播古市繁荣的资料馆

内宫周边

古市曾是前来参拜伊势神宫的人们开斋的地方，被列为日本三大烟花巷之一。您可以通过资料和录像，了解连接外宫与内宫的参宫街道
B

伊勢市役所

Ise Post
Oﬃce

宇治山田駅観光案内機（リモート）

Iwabuchi岩渕

小田橋

Isetoyoukeinari
ShrineIse Jingu Geku

尾上町

24

倭町

Seta River
勢田川

Tennis court-mae

世義寺
田上大水神社

テニスコート前

Chosha-mae 庁舎前

Ogori no Gorinto

Dairinji

大五輪五輪塔FuruichiMie Prefecture Ise Government Oﬃce

古市

三重県伊勢庁舎

Nagamine Shrine

スーパー

HonseijiChuzanjiSetacho

中山寺

32

Jakushoji 寂照寺

本誓寺

伊勢古市参宮街道資料館

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古市u街
i Ka
道
i

F

Ise-Nishi IC 伊勢西IC

2

動車道
伊勢自

Sakuragi Jizodo

Sarutahiko Shrine

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24

Sakuragicho
桜木町

ad

Ro

Tsuzumigaoka

佐瑠女神社

近

Tsukiyomi-no-miya

鉄

鳥羽

線

つづみが丘

屋・ oya
大 ,O
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Takikura

五十鈴公園

H

2 Okage-Yokocho
おかげ横丁景点简介 !
过去，人们渴望参拜伊势神宫，甚至有“一生至少要参拜一次伊势神宫”的说法。内宫鸟居前的
御祓町从那时开始繁荣兴旺，到这里放松一下也成为了一种乐趣。您可以在依旧富有风情的街
道上悠然漫步。再走远一点，有猿田彦神社、佐瑠女神社、内宫别宫“月读宫”。

奏和连环画剧表演等。

习神宫的历史等。独具特色的建筑也是看点之一。

〈御荫横丁〉 伊势市宇治中之切町 52 地图 B-3
0596-23-8838（御荫横丁综合问讯处）
9 ：30 〜 17 ：00（因季节而异）〈御祓町〉 伊势市宇治今在家町、宇治中之切町 地图 B-3
0596-65-6091（伊势市站旅游问讯处） （因店铺而异）伊势市神田久志本町1754-1 地图 B-1
0596-22-1700
（征古馆、
农业馆）
0596-22-5533（美术馆） 9 ：00〜16 ：00 周四休息（周四为节日时顺延为次日）
三馆通票 成人700日元

8 松尾观音寺据说奈良时代初期，由行基创建。传说这里不仅对消灾很灵验，而且因为龙神传说，对除灾
彩斑斓的“缘”字绘马（祈愿牌）也很受欢迎。

dNaiku-mae
内宮前

伊势市楠部町松尾山 156-6
8 ：00 〜 16 ：00

ラ

特别资讯!

3 猿田彦神社与佐瑠女神社

伊1 Naiku 内宮

Ise

勢

Ro

a
路 d

道

Uji Shrine 宇治神社

停车场
爱心停车位

伊勢神宮内宮C-1

0596-22-2722

特别主题 伊势小知识

据说猿田彦大神是在事情刚开始的时候出现，
使万事朝着最佳方向发展的“指路”之神。佐瑠Ise Jingu｠Naiku

地图作为“指路之神”而闻名

在御祓町路东侧也有沿
着河岸开阔地修建的道路。边走边眺望河面，
令人心旷神怡。

Shimaji River
島路川

摩托车、
自行车停放处
货币兑换出租轮椅Free Wi-Fi

女神社供奉的是技艺之神。除姻缘婚配外，前［125 座宫社］

来祈祷技艺进步的人也络绎不绝。

伊势神宫的正式名称为“神伊势市宇治浦田 2-1-10
可自由参拜

地图

B-3

宫”
，由 125 座宫社构成，即0596-22-2554

内宫和外宫的正宫、14 座别
宫、4 3 座 摄 社、2 4 座 末 社、

To

至 Shi
志 m
摩 a

42 座所管社。

→［注连绳］

4 伊藤小坡美术馆伊势孕育的明治时期画家

按照日本一般风俗，为了迎接岁德神，
正月期间在门口装饰注连绳（一种稻草避难所在这里可以鉴赏女画家伊藤小坡的作品。明治海啸紧急避难所

时代至昭和时代，她作为中心人物活跃于京都

月7日或15日）过后取下。在伊势志摩澡堂、温泉画坛。美术馆的建筑以伊势传统的土墙仓房为地区，根据民间传说，一年四季都在门

造型，显得素雅静谧。

口装饰注连绳，祈求无病无灾。伊势注H 住宿设施步行约需 5 分钟

御装束神宝（神的衣物、用品）
等资料，可以在这里学

和姻缘婚配也很灵验。龙神传说的护身符、五美し国観光ステーション

12

称为“神宫博物馆”。馆中展示了式年迁宫后撤下的

在位于其中央的“御荫横丁”，还能观赏太鼓演

Ise 勢
伊

2 Oharai-machi
おはらい町

内宫周边

日本国家登录物质文化遗产征古馆等三处设施并

在石板路两旁，传统建筑风格的商店鳞次栉比。

日本最早的消灾观音寺aoll r oline (tky イン（有料）

Mie Prefectural Stadium

三重交通Gスポーツの杜伊勢陸上競技場（三重県営総合競技場）

Isuzu Park

Umashikuni Tourist Station“御祓町”是作为内宫的鸟居前町发展起来的。

)

浦田町

Jingu kaikan-mae 神宮会館前

重点!

A

感受神宫的精神文化

三重交通Gスポーツの杜伊勢体育館

Okage Theater おかげ座 神話の館

Tabizo たびぞう

地图 B-1
伊势市楠部町 50596-24-1111（神宫司厅）
1月〜4月 5 ：00〜18 ：00 5月〜8月 5 ：00〜19 ：00 9月 5 ：00〜18 ：00 10月〜12月 5 ：00〜17 ：00

7 神宫征古馆、神宫农业馆与神宫美术馆

2 御祓町与御荫横丁

To Kongoshoji
至金剛證寺→

24
UratachoH

伊势市宇治馆町 1 地图 B-4
0596-24-1111（神宫司厅）
1月〜4月 5 ：00〜18 ：00 5月〜8月 5 ：00〜19 ：00 9月 5 ：00〜18 ：00 10月〜12月 5 ：00〜17 ：00

Mie Prefectural｠Gymnasium

お伊勢まいり資料館

至3神，创建了伊势神宫。

宇治山田神社

宇治浦田観光案内所（リモート）
Oise Mairi Shiryo-kan

23

五十铃川畔创建。

Isuzu River

Ujiurata Tourist Information（remote)

猿田彦神社前入伊势国后，为了在现在的地方供奉天照大御

Uji Yoda Shrine

進修小

32

皇室的始祖神“天照大御神”，于公元前 4 年在

五十鈴川

名

古

滝倉

→

a 至鳥羽

To Tob24

中村町

Shinshu
Elementary School4伊藤小坡美術館aine

3 猿田彦神社
Sarume Shrine

Ito Shoha Museum

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四郷小

上田神社

Nakamuracho

道路
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Mi本
御木

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伊勢市四郷支所

Shigo Elementary School

月読宮

Sarutahiko jinja-mae

4

Ise City Hall
Shigo Branch

Ueda Shrine

特别资讯!

←

12

桜木町口

Rendaiji 蓮台寺

需 要 通 过“ 伊 势 参拜 轻 松 行 ”确 认 伊势神宫周边 的 公 共
交通、路况信息等 ！

Kin
tet
su
To
ba
L

Isuzu
Junior High School

Sakuragicho-guchi

桜木地蔵尊

的倭姬命是第 11 代垂仁天皇的公主，据说她进

参拜内宫后的乐趣

イオン伊勢店

Sanjo-mae

五十鈴中座宫社的总称，正式名称为“神宫”。内宫供奉

イオン伊勢店

Aeon Ise store

Isuzugawa Sta.
三条前羽→

镇守在排列着神宫博物馆的丘陵上。宫内供奉

Aeon Ise store

五十鈴川駅

y
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Expre

至鳥

被称为日本人“心灵归属”的伊势神宫是 125

Ise IC 伊勢IC24

近鉄五十鈴川駅

Ise Furuichi Sangu-kaido Museum 5

Ise

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Isuzugawa Sta.

H

Nakanocho 中之町

勢田町

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供奉倭姬命的内宫别宫

内宫周边

長峯神社

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道路
御幸

Bank 銀行
Supermarket

伊勢病院西口oad

大林寺

Ise-Futami-Toba Line
伊勢二見鳥羽ライIse byoin nishi-guchiki R

Tanoe Omizu Shrine

Ise Municipal General Hospital
伊勢総合病院

修道小uMiy

Segi-dera

除了内宫的别宫倭姬宫之外，还有文化区，那里有三座博物馆。这一带称
为“倭姬文化之森”。

三交バス伊勢病院前

37

Shudo
Elementary School

小田神社

供奉日本人的总氏神特别资讯!

Sanco Bus Ise byoin-mae

皇學館大神道博物館

Oda Shrine

皇學館高

皇學館大

6 倭姬宫

1 伊势神宫内宫（皇大神宫）

松尾観音寺

区域指南

明倫小学校前

徴古館前

伊勢市消防本部

Matsuo Kannonji

Kogakkan
High School

Kogakkan
University

Chokokan-mae

The Museum of Shinto
and Japanese Culture,
Kogakkan University

Yamatomachi

明倫小Meirin shogakko-mae

神宮徴古館

Jugen-in 寿厳院

伊勢豊受稲荷神社

MeirinElementary School

伊勢神宮外宮Jingu chokokan

免费入馆

Sh

旧豊宮崎文庫7 神宮徴古館

倭姫宮

Onoecho

岡本町

Former Toyomiyazaki Bunko

8

皇學館中

Jingu Choko-kan

志 im
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Okamotocho

シンフォニアテクノロジー響ホール伊勢

Odanohashi

Kogakkan
Junior High School 23

皇学館大学前地图 B-2
伊势市中之町 690596-22-8410
9 ：00 〜 16 ：30 周一休息（周一为节日时顺延为次日）TIse Fire Department Headquarters

松尾観音

Kogakkan daigaku-mae

Yamatohimeno-miya 6

高源寺

→

阪

松

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Matsuokannon

7

神宮美術館 7

Kogenji

伊勢高

神宮農業館

Jingu Art Museum

伊勢郵便局

24

Sinfonia Technology
Hibiki Hall Ise

Jingu Agriculture Museum

Kuratayama Park 倉田山公園

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Ise City Hall

外宮前

22

Ujiyamada Station
Tourist Information（remote)澤村榮治 生家跡

Geku-mae

1

Ujiyamada Sta. 宇治山田駅

宇治山田駅前Birthplace of Eiji Sawamura

外宮前観光サービスセンター

的历史、花街柳巷（红灯区）和伊势歌舞伎。

C
Ise High schoolN

Ujiyamada Sta.

南 ans
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Geku-mae
Tourist Information

绳），新年正门装饰松枝期间（新年至124 便利店
伊势市宇治浦田 2-4-65 地图 B-3
0596-22-2554
9 ：30 〜 16 ：00 假日 : 周一、周二（逢节日时顺延至次日）

连绳的特点是面对绳子时左侧较粗。
成人 300 日元※ 文中标注的休息日原则上省略了年末年初、黄金周、盂兰盆节休假、临时停业。

12伊势～探访日本的起源～

伊势 ～探访日本的起源～

13

区域指南 B外宫周边A

B
ハートプラザみそのIse Fire Department Misono Branch Oﬃce
伊勢市消防本部消防署御薗分署

ケーズデンキ一之木

ドラッグストア

尼辻

宮町

Shinmichi

37

新道

H

Ise
City Library
伊勢図書館

伊勢市福祉健康センター

Geku-mae Tourist Service Center
外宮前観光サービスセンター

Geku 外宮

Zenryoku Ishi

銀行

(Monument)
全力石Okamotocho

Geku-mae 外宮前

Ise Jingu Geku

岡本町

いせ市民活動センター

ドラッグストア
Chuzanji 中山寺
Chuzanji 中山寺

Ise Yasuragi Park

Setacho 勢田町

Nakanocho 中之町

Ogori noGorinto

大五輪五輪塔Jakushoji 寂照寺

道
車
自動
y 伊勢

古
市
街
道

Rendaiji 蓮台寺

爱心停车位

出租轮椅

海啸紧急避难所

摩托车、自行车停放处

Free Wi-Fi

澡堂、温泉

伊势

Aeon Ise store

Isuzu Junior High School
五十鈴中

イオン伊勢店

つづみが丘

To
To
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至

Tsukiyomi-no-miya
月読宮

Sakuragicho-guchi 桜木町口

鳥羽
→

23
Ueda Shrine
上田神社

Isuzu River

Sakuragicho 桜木町

Shinshu Elementary School

中的月夜见宫静谧祥和，很难想象这里是市区。

伊势市丰川町 279 地图 A-3
0596-24-1111（神宮司庁）
1月〜4月 5 ：00〜18 ：00 5月〜8月 5 ：00〜19 ：00 9月 5 ：00〜18 ：00 10月〜12月 5 ：00〜17 ：00

2 式年迁宫纪念 迁宫馆传播式年迁宫的历史

探索伊势和纸的起源这座博物馆坐落在大丰和纸工业的公司用地

活动。迁宫馆展示了传播式年迁宫相关人员的内，该公司生产用于伊势神宫护身符的和纸。

精神和技艺的资料，包括按实际尺寸制作的外博物馆展示用于生产和纸的抄纸工具，销售丰宫正殿模型、御装束神宝的制作过程等。

富多彩的伊势和纸。

3 外宫参道“伊势参拜从外宫开始”伊势的门户

伊势市大世古 1-10-30 地图 A-2
0596-28-2359
9 ：30 〜 16 ：30 周六周日休馆（每月第 2 个周六举办活动，需要预约）免费入馆

8 旧御师丸冈宗大夫公馆款待参拜者的宅邸

以伊势市站为起点连接外宫，长约400米的参拜

御师是负责伊势参拜者的住宿、引导的人。以道路。旅馆、
餐馆、
土产品店林立，
在昭和初期
（1930

前附近曾有 800 座御师宅邸，现在只剩下此处

年代左右）发展成为日本三大旅馆街之一。近年来了。开放时，不仅可以参观宅邸内部，也能参观夜间也营业的餐馆有所增加，日益热闹起来。

往昔的资料。

伊势市本町 地图 A-2
0596-28-4933（“伊势菊一”内 外宫参道发展会）
全年不休息 ※ 各店铺休息日不同

4 泽村荣治出生之家遗址与全力石

伊势市宫町 1-9-7 地图 A-2
0596-27-0455（高桥）通常不开放（每年举办几次活动，活动时开放） 开放时免费入内

伊势孕育的传奇投手

在日本职业棒球史上留下传奇的投手──泽村特别主题 伊势小知识他诞辰 100 周年，在他出生之家附近的明伦商［洗手和参拜的礼法］

店街内，树立了刻有其名言的全力石。

进入境内之后，首先在洗手处地图

净 身。用 右 手 拿 起 勺 子 洗 左B-3

手，然后用左手拿起勺子洗右Uji Yoda Shrine 宇治山田神社

次洗左手。最后清洗勺子的手柄。参拜时的正式作法是“二5 近铁宇治山田站

被列为日本国家登录物质文化遗产拜二拍手一拜”。

诞生于 1931 年的参宫急行电铁终点站。钢筋

［授与品］

混凝土结构的 3 层楼房，外部墙面全部用陶砖

日本的神社中最尊贵的就是伊势神宫。因此，在神龛上，要将

装饰，站舍内保留了巴士的转车台和消防瞭望伊势神宫的神符放在最前面，然后依次摆放氏神神符、个人信楼。

奉的神的神符。在伊势神宫的外宫和内宫，可以到神乐殿的神
符授与处领受神符、护身符等授与品及御朱印。

進修小

Takikura 滝倉

Ito Shoha Museum 伊藤小坡美術館
To Naiku↓ 至内宮↓To Naiku 至内宮Oise Mairi Shiryo-kan お伊勢まいり資料館
Sarutahiko Shrine 猿田彦神社
Mie Sports Stadium ???

Urata-cho 浦田町

7 伊势和纸馆

式年迁宫是自约 1300 年前起一脉相传的祭典

伊势市丰川町前野 126-1 地图 A-3
0596-22-6263
9 ：00 〜 16 ：00（参观截至 16 ：30）每月第二个和第四个星期二休息（周二为节日时顺延为次日）B

伊势市宫后 1-3-19 地图 A-2
0596-24-1111（神宫司厅）
1月〜4月 5 ：00〜18 ：00 5月〜8月 5 ：00〜19 ：00 9月 5 ：00〜18 ：00 10月〜12月 5 ：00〜17 ：00

手。用左手接水漱口，然后再Nakamuracho 中村町

32

大楠树等许多树木环抱着，笼罩在一片寂静之的神秘参道。

伊势市岩渊 1-11-14
自由参观

五十鈴川

Tsuzumigaoka

行 7 分钟，即到达掩映在参天大树葱茏绿茵中

荣治。2017 年是他的 100 周年诞辰。为了纪念

Aeon Ise store

イオン伊勢店

五十鈴川駅～探访日本的起源～
Fujisato Danchi Minami

藤里団地南Ise IC 伊勢IC

Isuzugawa Sta.

Sarutahiko jinja-mae 猿田彦神社前

14

To Toba 至鳥羽→近鉄五十鈴川駅

do

避难所

d
Roa

货币兑换

H 住宿设施

to
imo
Mik

停车场

御
幸
道
路

Isuzugawa Sta.

Sanjo-mae 三条前大御神的弟弟──月夜见尊。被数百年树龄的伊勢市消防本部

伊勢総合病院

伊勢病院西口本誓寺

HIse
Fire Department
Headquarters

Ise Municipal General Hospital

HonseijiIse Furuichi Sangu-kaido Museum

wa
press
Ise Ex23

Ise byoin nishi-guchi

長峯神社

御
木
本
道
路

皇學館大神道博物館
三交バス伊勢病院前

Nagamine shrine

Ise-Nishi IC 伊勢西IC

24 便利店

37

To Dairinji 大林寺
ba
FuruichiLin
古市e

三重県伊勢庁舎

以最短距离连接外宫与
内宫的道路。道路以提供
建设资金的真珠王御木
本幸吉的姓氏命名。

步行约需 5 分钟

The Museum of Shinto andJapanese Culture,
Kogakkan University

Chokokan-mae 徴古館前

修道小

Furu i c
hi K
ai

宮山小

倭姫宮

伊勢古市参宮街道資料館

特别资讯!

松尾観音寺

Jingu Choko-kan 神宮徴古館
Kogakkan University 皇學館大Kogakkan High School 皇學館高
Yamatohime-no-miya

Shudo
Elementary School

Mie Prefecture Ise Government Oﬃce

32

伊勢やすらぎ公園

Matsuo Kannonji

皇學館中

テニスコート前Ki
近 nte
鉄鳥 ts u羽線

Bank 銀行
Supermarket
Supermarket
スーパーSupermarket
スーパー
Drugstore
Drugstore
スーパー
ドラッグストア

ダイムスタジアム伊勢

Matsuokannon 松尾観音

Sanco Bus Ise byoin-mae

Chosha-mae 庁舎前

Dime Stadium Ise

Kogakkan Junior High School

Yamatomachi 倭町

Segi-dera 世義寺

倉田山公園

伊勢高

皇学館大学前Tennis court-mae

Former 明倫小学校前
Toyomiyazaki Bunko

田上大水神社4

Jugen-in 寿厳院

澤村榮治 生家跡

Kuratayama Park

Jingu chokokan 神宮徴古館

Onoecho 尾上町

这里供奉的神与内宫别宫的月读宫相同，是天照被当地人亲切地称为“外宫桑”。从伊势市站步

河口外科前Kogakkan daigaku-mae

Meirin Elementary School

旧豊宮崎文庫Miyayama
Elementary School

Birthplace ofEiji Sawamura

伊勢学園前

供奉衣食住、产业的守护神丰受大御神的外宫Kawaguchi geka-mae

Ise High school

金刀比羅神社・神落萱神社

Kogenji 高源寺

Odanohashi 小田橋

明倫小Meirinshogakkomae

Tanoe Omizu shrine

倉田山中

Ise Post Oﬃce 伊勢郵便局
Jingu Agriculture Museum 神宮農業館
Jingu Art Museum 神宮美術館

4

三交伊勢

d
Roa
uki
Miy

伊勢神宮外宮銀行

Ise gakuen-mae

伊勢まなび高Kotohira Shrine / Kamiochigaya Shrine

Station 近鉄宇治山田駅

Bank

Sanco IseIse Manabi High School

22

5 Kintetsu Ujiyamada 22

Iwabuchi 岩渕

いせトピア

Kuratayama
Junior High School

Ujiyamada Station Tourist Information（remote）

Bank

Ise Topia

Ise keisatsusho-mae 伊勢警察前

宇治山田駅観光案内機
宇治山田駅観光案内端末

至Ise Gakuen High School 伊勢学園高

Ise Police Station 伊勢警察署

Ujiyamada Sta. 宇治山田駅前

4

伊勢市生涯学習センターいせトピア

線
参宮

伊勢工業高

Sinfonia Technology Hibiki Hall Iseba
To To鳥羽→

Ise City Lifelong Learning Center ISETOPIA

JR
ine
gu L
n
a
JR S

Ise Technical High School

シンフォニアテクノロジー
響ホール伊勢吹上町

銀行

Ise Shimin Katsudo Center3

welciaウエルシア

英心高

Fukiagecho

Bank

せんぐう館
Akone Yashiro 茜社

Isekoko-mae 伊勢工高前

H

H

伊勢市役所

Sengukan Museum 2

H

Eishin High School

H

Ise City Hall

1

神久町

河崎町東

Drugstore ドラッグストア

Iseshi Sta.
H

3

Kawasakicho-higashi

H

伊勢市駅 H

伊勢市観光協会風餐亭

外宮参道

早修小

H

三交イン伊勢市駅前 H

Geku-sando (lane leading to Geku)

Soshu Elementary School

伊勢市駅手荷物預かり所

Jinkyucho

Kawasaki hyakugo-mae 河崎百五前

Iseshi Station Baggage Storage

H
Ise Tourist
Association Fusantei

37

Merchant Warehouses 商人蔵

伊勢市駅観光案内機
伊勢市駅観光案内所

Sanco Inn Iseshi-Ekimae

22

Yushu Elementary School 有緝小
Ise-Kawasaki Merchant Museum 伊勢河崎商人館

Iseshi Station Tourist Information

H
2 Former
Iseshi Sta.
伊勢市駅前
residence ofOnshi Maruoka Sodayu Tsukiyomi-no-miya 月夜見宮
H
旧御師丸岡宗大夫邸
Kosei H
6
Elementary School
Minamimiyacho
8
MiraISE厚生小
南宮町
Ise Washi-kan 7
伊勢和紙館
Ise City Health andWelfare Center

旭通

伊势市站和宇治山田站
的行李寄存处还有将行李送达旅馆的行李配送
服务（见封底）。

AmatsujiMiyamachi

Asahidori

特别资讯!

伊勢年金事務所

鉄山田
線

H

Drugstore ドラッグストア

Ise Pension
Oﬃce

一之木三丁目

Oseko

tsu Y 大世古
Ichinoki Nichomeamada
一之木二丁目Line 近

ka
tsusa
o Ma

阪T
至松

Ichinoki Sanchome

按照伊势神宫的惯例，祭祀从外宫
Kurose kita
黒瀬北开始进行，因此伊势参拜的习俗也
是按照从外宫到内宫的顺序进行
Seta River
勢田川
的。外宫供奉的神是膳食之神，因Kurosecho 黒瀬町
此连接伊势市站与外宫的外宫参
Higashitani
iin mae 東谷医院前
道近来美食餐厅云集。
其中还有一
Drugstore ドラッグストア
些土特产店，不妨到各个店铺里看
Nikenchaya 二軒茶屋
一看吧。

6 月夜见宫

膳食之神外宫的别宫外宫周边Drugstore

Funae 船江

ドラッグストア

Ichinoki

宮町駅東口

Miyamachi
Sta.
K in
te
宮町

Atake Shrine
景点简介
!
阿竹神社

ミタス伊勢

Drugstore

H

外宫周边

MidTownSquare Ise

ミタス伊勢

Shintaka 新高

スーパードラッグストア

伊勢赤十字病院

厚生中

MTS ‒ ISE

Miyamachieki
higashi-guchi

重点!

Ise Red Cross Hospital

Kosei Junior High School

Supermarket

桧尻Funaeshindo 船江新道

伊勢赤十字病院伊勢ひかり病院

スーパー

Hinokijiri

Drugstore

Ise Red Cross Hospital

Sengen Shrine 浅間神社

Isehikari Hospital

1 伊势神宫外宫（丰受大神宫）
供奉衣食住的守护神

23Bank 銀行
Supermarket

区域指南

6 月到 7 月上旬的尾
数 为 1、6、3、8 的 日
期和周六，在“ 高柳商店街”举办夜市。

伊勢みそのショッピングセンター拱廊长达 570 米的“新道商店街 ”。也被用作电影和电视剧的外景
地。

特别资讯!

AEON TOWN イオンタウン
LaLa.PARK ララパーク

Ise-Misono Shopping Center

特别资讯!

NITORI ニトリ

Bank 銀行

LaLa.PARK ララパーク

ss

UNIQLO ユニクロ
K's Denki

南勢

ヤマダ電機

N

23

Sinfonia Technology シンフォニアテクノロジー

Yamada Denki

ss
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N バイ

l 御薗小

南 an
勢 se
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至松阪

1

C

Heart Plaza Misono

To Matsusaka

スポーツの杜伊勢体育館

Mie Sports Stadium
三重交通Gスポーツの杜伊勢伊势市岩渊 2-1-43

地图

B-3

0596-28-2767※ 文中标注的休息日原则上省略了年末年初、黄金周、盂兰盆节休假、临时停业。
伊势 ～探访日本的起源～

15

品尝美食 ! 尽情 拍 摄 ! 边 逛 边 玩，很 开 心 ！

顺道品尝 的参道观光 MAP

美食

可看、可买、可品尝之处齐聚的参道上有各种看点 ！

外宫参道

可乐饼

串物

鱼糕

肉包子

甜筒

御祓町

小吃中的代表。其中也有使用松阪牛肉和伊势虾等食材
制作的豪华可乐饼。

可轻松品尝到海产品、松阪牛肉和伊势猪肉等种类丰富的伊势志摩特产。

刚刚炸好的鱼糕热乎乎，有嚼劲 ! 大快朵颐时，鱼肉的
美味挡不住。

适合寒冷天气时品尝的美味!
热乎乎的外皮中，包入了松
阪牛肉和伊势猪肉等馅料。

夏天的乐趣就是甜筒 ! 除了日式风味的伊势茶和豆腐口
味外，还有少见的伊势溜酱
油味甜筒。

御荫横丁

这里因为
流
熙熙攘攘的人!
凡非闹热而North Exit

内宫周边

Kintetsu Iseshi Station
Attract
Coffee Kotobuki
SAFETY JAPANMizuno Yofukuten
Kiseifukubu

Nishida Tempura
Inoue Pearl

Ise Udon Yamaguchiya
Coffee Senka Korin
Half Crazy您可以吃几个呢 ？

Accessway

O2 otobe

Flavor

JR Iseshi Station

JamiseEnglish conversation i'll

Ise City Ekimae Shopping Street

特产年糕目录
外宫参道、御祓町、御荫横丁由于方便食用又很耐饿而深受前来参拜伊势神宫的游客喜爱的年糕。
以下为您介绍众多种类中的一部分。

Sake Bar Kura
Matsusakaniku Meshiyu
Itariashokudo Noppo
Coffee RomanSTUDIO EARLY
Nemko Japan Ltd.
TonchinNikuya Takumi

Sakanaya-Dojyo

TessenYoitokose (2F)
Ise seika mitsuhashi
ObanyaOnshi Haruki Tayu
House Remains
Birion Coffee
Suzuki suisan
MatsubaR
Naika Clinic

Recipe2 二轩茶屋饼

烤至微焦的香喷喷的年糕和入口即化的馅料绝妙地融为一体。其名字来源于参拜神宫的人们让马
返途（返马），然后稍作休憩一事。

将豆沙馅包入薄皮年糕中，撒上黄豆粉后制成，其清淡的口味颇受欢迎。每月 25 日，店里还会出售使用黑糖制作的黑馅年糕。

Camino Coffee

Ise Amimoto Shokudo
Ise Shinsen Shain Shokudo
IsshinAppetissant外宫
参道连接伊势市站

Charme (2F)H

Bud Palms
KoromoKNOCK OUT
Chunichi Shimbun
Shiroyama Shimbun Shop
Tanukiya

Business Hotel
Yamamoto

Boutique 1/4
4th club仅使用自然原料，用捣杵的方式
制成的传统植物年糕。天然艾蒿的爽口风味和甜味适中的红小
豆颗粒馅料完美搭配。

用最高级的红豆制成的豆沙、三重县产糯米和黄豆粉制作而成的年糕。口感柔软清爽，充满诱人的味道。灵感源自岩户隐的神话。

游客熙熙攘攘。

Mizuhokanｈana kagóme（2F）
Taiyo hosyoku
Oyama Pearl Honten
Ise Kikuichi
Mirepoix

YatoyaIse no Kuni
Takumi no Ichiza
Isobeya shokudo
Butasute

2 Ise Kadoya Beer
Ise Sekiya Honten
Gekumae
6 Akafuku
Specialty Shop

Denbe

Yokochoyaki no mise Fukusuke
Taiko YaguraZeniyaTokuriki Tomikichiro
Hanga kan/
Yamaguchi Seishi
Haiku kan
Butasute

御荫横丁 PICK UP!

Cuccagna 2
Kinoshita Chaen(1F)
Kanegoto(2F)
IPPUKUIse City Plaza

Tsuruya
Ryokan H

Bon Vivant
Dandelion Chocolate
Teishinkan Library
Kagura Salon
Post OfficeGeku-maeGeku-mae

御荫横丁的
招财猫

纸芝居（连环画剧） 神恩太鼓

从小孩到老人，任何年
龄层都能观赏的纸芝御荫横丁内散布着大小各异的招财猫雕像。 居。在御荫横丁，有怀旧风格的纸芝居表演。
每年 9 月，这里还会举
办全日本的招财猫齐 （周六周日·年末年初）
聚的祭典。
停车场

由来自全日本的太鼓
鼓手们带来的“感谢神恩”的敬奉演奏。演奏
在御荫横丁的太鼓角楼进行。（周六周日 ·年末年初）

24 便利店

Hyakugo Bank/

Kutsurogiya
UoharuOkage
Yokocho

御祓町

Kasai Barber Shop
Isuzuchaya honten
Akafuku-honten 6众多特产店、
有名糕点的老店和旅馆鳞次栉比，这里是Shinbashi
Yamanaka Heart pharmacy
作为内宫的Yokocho kiin
Sushikyu
鸟居前町而发展起来的
Dangoya观光名胜。
Isuzugawa Cafe
Tanuki Danrantei
大约 8 0 0 米的
NakaiyaMaruten
石板路一直通向UoharuAmano pearl
宇治桥前。
Matsujiro-no-mise
Waremokou(1F)/ Toys Planet(2F)Okashichi Liquor Store

Isejyu(2F)/Rin(2F)/Warashibe/Hamayohonten(1F)Tekonechaya
Sennosachi
TakeyaOiseya Honpo
Yamakichi pearl store
Seijitsuya
Tsuboshichi
Yumekomachi
TofuanYamanaka
Himonojuku
Ise Kadoya Beer Naiku mae ten 2
Koujipurin Honpo/Maruyoshi
Okadaya
3 Sabo Tasukean
Yamamura milk gakko
Cap Juby
Starbucks Coffee
Saiya
Hakutaka Miyake shoten
Yamaguchi
Amano pearl,IwakuraMaruyoshi
Ise Pudding no Tetsujin,Marugoto Kajuten,
Yamatonohime/
Warajiya
Tisana Chinatown, etc.
Coffee Sato (2F)
Ise-katagami
SNOOPY
VillageIse/
Terakoya Honpo/ Yuzen
KikuyaSanwa Pearl
ImonneTakahashi Liquor Store
Ueji Mokkosho
Dondontei
Oshokuji Dokoro Kikuya
Nikodo shiten
Akafuku Group Tour
Tekone chaya(2F)/Kinoshita Chaen
Ujien(1F)
Information Center
Okunoya/ Okuno/ Reitopurin Soft
Sumikkogurashido♯ FR2月Ebiya shoten/ Ebiya Daishokudo
HoraiteiIsshobin
Hokyuan/ Korrokedojyo/ Nikunokiwami Matsusakaushi
Sakakibara
SanguteiBussanten
Tabizo /Umashikuni Tourist
4
IwatoyaStationIse Ushiwakamaru
3 Senokuniya
Sabo
Akafuku Naiku-mae Branch 6
yamanaka Ueshoku
Isebijin Honpo/Iwatoya
NikodoMorishita Sake Ten /Mikoshi Darumaya
minatori(2F)
Naiku-mae Taxi stand(Bus ticket office)Taiko

5 Shusse mochi

餐饮店

摩托车、
自行车停放处

投币式储物柜

Sightseeing bus stop

货币兑换

行李寄存处

出租轮椅

Kakuda Pearl

Rokyoku
Chaya
Sanwa Pearl
Kubota suisan
Ise CrepeIse Sekiya
Oishikoishi
Iseji Saien
TorayauiroFree Wi-Fi

卫生间

Onshi
(Urata Tayu)
Gate

Sui

Yokocho Ikadaso

Coffee Roman (2F)
Isekokusan (1F)内宫周边

Fujiyasogetsudo

Jingu kaikan-mae

爱心停车位

其他

Isuzugawa Noasobi Dokoro

Jingu Dojo

Pearl SAKURA特产店

H 住宿设施外宫Isuzugawa Post OfficeOmiyageya(Okage Yokocho General
Information)

Bansyakuya
Kyubei

Yuri Hair Salon
Kakiaki Suisan Hanare
Ise Kusuri Honpo
Ebise
Fujinami no Matsu

Morishita Sake Ten
FukkodoTekone chaya
Kumihimo Hirai
Uratabashi bridge
Little Italy
Isuzu Jyuku
Kimono Biyori Ayano
Ippuku Coffee
Kaminariya H Guesthouse Isuzu
Takoyaki no hanaya
Murata Liquor
Hosai
Store
Keikoin gravestone
TofuyaHamayohonten
Isuzu Jyuku
Yakimono Taijiro
Henbaya shoten 1
Isuzu
Ebiya shoninkan
River
Saishu-shoku-sha(Old Keikoin)

Sanjusan Bank
IsemanJingu-kaikan H
Naikumae Sake Brewery

DangoroIseji Meisan Ajinoyakata
Jaya
2F Daikoku Hall
Kamishibai hiroba

Futabasushi

UofukuSuzuki Suisan

Yokocho Soba Shoseiko
Shishu Hirakiya
Fruit Lab
Miegyoren
Akafuku
Wakamatsuya
hanbaiMomenya Ai

Haikarasan (2F)

图标一览表

道也
不容错过
！

6 赤福饼

Okageyokocho
Sakatoku Kombu

Ebimaru

Cocotte Yamashita

Yamadakan H夜晚的参

是具有300多年历史的、
在饼上放入豆沙馅的有名糕点。形状的灵感源于五十铃
川的潺潺河水，馅料上的三条线表示清流，
白色的年糕表示河底的小石头。

Rokyoku Jaya
Mikimoto Shinjyushimaten
Akari no mise
Iseji Saien

Miyachu

Mie Kintetsu Taxi

Geku-mae Tourist Service Center(Bicycle rental,Baggage storage)

5 太阁出世饼

Kisetsuyatai

BiancaHoshinagian (2F)

其名字源于它曾受到丰臣秀吉赞赏一事。将优质的红小豆颗粒馅
料用刚捣好的年糕包好，每一个都
由手工烤制，
烤至微焦即可出炉。

Tsuboya
Kiccho Shofukutei

Kamijiya

Kikuichi Bunshitsu
Historical Photo Hall (2F)

Dali

uroco
Poni Anela (2F)相当于参拜伊势神宫时的正门口。
super sonic这里的餐饮店和土特产店Yamamura milk gakko
Panya Mugi
鳞次栉比，
Wakamatsuya

4 岩户饼

H

YokochoToribun Yamato

Ise Shoyu honpo (Soy sauce Shop)
Okage Theater
Shinwa no yakata

Shiroganeya

JirobeOisesan

Yokocho Ikadaso

Magonoya Santa

Meiji Yasuda Seimei

至伊势神宫外宫的参道，

3 神代饼

这里是能够亲身体验伊势魅力的区域。
Sarutahikojinja-mae24

24
Miesogo PearlUji-en将江户至明治期间的建筑迁建、重现于此，

Taxi
stand

外宫周边
1 返马饼

Iseshi Station Baggage Storage(Bicycle rental, nursing room)

AMAMILIVING
Sando Terrace
Mansenya HANAREH
Mansenya
Ise Shinsen
Kappo Sushi Katsura Ise Ekimae
Kanmi kobo
Shopping Street
Rinka
Yamada Sanpo
Henbaya Shoten
ComfortStand Bar Mansenya
1
Okami
Hotel ISe H
Sakagura Morishita Gohobi
Tabane An
Washoku SATO
Shirochidori
Ise Mametoku
Highway Bus
Harikomiya(drop-off only)
Wakakusado
Machiya Baru
My Cafe (2F)Ise Hyakkaten

Okada Liquor Store
Bigoli to Wine
Sakagura Morishita Bekkan

Yondaime Matsusaka人们出于对伊势神宫“庇佑”的感谢之情而修建。

Iseshi Sta.

Floral
CEEK POOL

Ujiurata
Tourist Information(remote)Uji Police Station

HyotayaSouth Exit

H Sanco Inn Iseshi Ekimae

ISE NO SHOKU Sai

Sarutahiko Shrine

御荫横丁Iseshi Station Tourist Information
Bus ticket officeNakamura Kougyou Zuken
TOA
Ise Machi naka Kaihatsu
MonZacaba
MiraISE月夜见宫
Beauty Tanaka

Attract-Customz

Sangu Annaisho
Eshi Miharisho

内宫
UjibashiBridgeATM ATM

女性专用厕所无障碍厕所

AED

男性专用厕所吸烟区移动电源租赁
截至 2024 年 3 月的信息。

16

伊势 ～探访日本的起源～

伊势 ～探访日本的起源～

17

区域指南 C区域指南 D

二见周边

河崎周边
B

C

A

御塩殿神社

Futami Okitama Shrine
Futami Sports Ground Futamiura Beach
二見グラウンド

H H

特别资讯!

Futamiura Park 二見浦公園

Akafuku 赤福

区域指南

二見浦観光案内所

H H HH

H（レンタサイクルあり）

ホームセンター

H

Mount Otonashi
音無山

旭家酒素饅頭製造本舗

至伊勢二見鳥羽ライン

Tsukiyomi-no-miya

民話の駅 蘇民避难所Minwa no eki

二見ヶ浦トンネル

步行约需 5 分钟

Ninja Kingdom Ise

移动电源租赁

ともいきの国

羽

自行车租赁

鳥

景点简介 !

行李寄存处

ba

二见

至

Ninja Kingdom Ise

ともいきの国 伊勢忍者キングダム 4↓To

H 住宿设施24 便利店

2

Somin-mae
二见是伊势神宫参拜前的祓禊场，也
民話の駅 蘇民前作为客栈城镇铭刻在历史上。曾以蜜
Eino Jinja Shrine
栄野神社
月圣地著称，也被称为日本的海水浴发祥地，您可以在这里观赏白砂青松
的美丽海岸。

月夜見宮

daIseshi Sta.

Kosei
Elementary School
厚生小

伊勢市駅前

MiraISE
Sanco Inn Iseshi-Ekimae

伊勢忍者キングダム

三交イン伊勢市駅前 H

H Iseshi Station
Tourist Information

步行约需 5 分钟
Ichishi cho 一志町

Samurai Kingdom Ise 安土桃山城下街

霊泉湯

3 宾日馆

Drugstore

ドラッグストア

37

近鉄

H

Kint
et

JR Line JR

H

H

H

宾日馆的建筑是日本国家指定重要文化遗产。在这Ise Government Legal Complex 22

里可以观赏历代皇族成员曾经下榻的房间和高雅Ise Jingu Geku 伊勢神宮外宮

伊勢法務合同庁舎

重点!
Ise Technical High School
伊勢工業高

河崎 景点简介 !

酒徳昆布

Sento (Shioyu Okageburokan Asahiyu)

宮線

鉄
鳥
羽
線

22

Iseshi Station Baggage Storage (You can rent a bicycle here)
伊勢市駅手荷物預り所（レンタサイクルあり）

Ise Manabi High School

伊勢まなび高Ujiyamada-ekimae 宇治山田駅前
Shiyakusho-mae 市役所前

Kuratayama Junior High School
倉田山中

Ujiyamada Station
宇治山田駅

Zenryoku Ishi (Monument)
Ise City Hall 伊勢市役所
全力石

Hello Work Ise Miyuk

ハローワーク伊勢

i DoroBank 銀行

羽

至鳥

e参

3

Fudo-in 不動院

oba

To T

in
在伊势参拜特别风靡的江户时代，
靠水
gu L
San
运发展起来的批发商街。在势田川左Ise Police Station岸，至今仍保留着昔日的街道。
近年来，
伊勢警察署
由古老的仓库改装而成的时尚店铺纷Ise Keisatsusho mae
纷开业，引人注目。 伊勢警察前

汐湯・おかげ風呂舘 旭湯

吹上町

伊勢市民活動センター

Geku Mae 外宮前

神田神社

Fukiagecho

Bank 銀行

外宮前観光案内所

伊勢市役所浜郷支所

Kanda Shrine

Sakatoku Kombu

Eishin High School 英心高

Kintetsu LineD

Ise City Hall Hamago Branch

Jishoken 自性軒

河崎町東

Isekoko-mae 伊勢工高前

4

H

Line

Nikenjaya 二軒茶屋

Kawasakicho-higashi

Kawasakicho 河崎町

Sinfonia Technology Hibiki HallIse Tourist Information Fusantei 伊勢市観光協会風餐亭 シンフォニアテクノロジー響ホール伊勢Bank 銀行
Birthplace ofGeku-mae Ise Shimin Katudou Center
Eiji Sawamura
Tourist Information Center澤村榮治 生家跡

建筑古色古香、优美典雅的资料馆

H

H

二軒茶屋
「川の駅」

ドラッグストア

Jinkyucho 神久町

su T
H Iseshi Sta. north exitoba 伊勢市駅北口
Iseshi Sta.
L in
Neokimatsu Shrine 寝起松神社
e近
伊勢市駅

伊勢市駅観光案内所

To Toba 至鳥羽

Sento(Reisenyu)

Kawasaki hyakugo-mae 河崎百五前

Drugstore ドラッグストア

a

澡堂、温泉

重点!

To

Futamigaura
Tunnel海啸紧急避难所

3

am

2

新道

Minwa-no-eki
Somin

Wakamatsuya Bank
銀行
若松屋

Drugstore

橘神社

Nikenjaya River Station

河崎周边

Keishunji 慶春寺

Free Wi-Fi

由仓库改装而成的咖啡馆、杂货店等云集在这片区域。
尽情享受逛店的乐趣吧。
Shinmichi

Kushimoto Shrine 久志本神社

2

特别资讯!

H

KawasakiRiver Station 河崎「川の駅」

Warehouses (Shoningura) 商人蔵 1

aka
移动电源租赁

五十鈴派川

参宮
線

↓Ise-Futami-Toba Linetsuz

Isuzu Distributary

JR Sangu Line JR

江のトンネル阪

Ise Shunkei Design Studio 伊勢春慶デザイン工房

伊勢河崎商人館

養草寺

Tachibana Shrine

東谷医院前

Ise-Kawasaki Merchant Museum 1

Yozoji

勢田川

Higashitani iin-mae

近鉄

出租轮椅

Eno Tunnel

二見浦駅

至松

有緝小

Bank 銀行

便利店
To 24
Ma

Seta River

Yushu Elementary School

Asahidori 旭通

H 住宿设施H

H

高泉庵

Ise Pension Oﬃce 伊勢年金事務所

澡堂、温泉

江の橋

Taikoji 太江寺

前往夫妇岩最好的方法不是沿着国道走，而是从这条参道去。参道两旁店铺众多，令人赏心悦目。

42

海啸紧急避难所

Eno Bridge

H

Drugstore ドラッグストア

uYtets
Kin 山田線

二见周边Futaminoura Sta.
Myojoji 明星寺

夫婦岩東口

Shokakuji 正覚寺

Katada Shrine 堅田神社
Asahiya Sakamoto Manju
特别资讯!
Seizohonpo

爱心停车位

货币兑换

Meotoiwa higashi-guchiH

i Tunnel

一之木避难所

Futami sogo shisho-mae 二見総合支所前

停车场
摩托车、
自行车停放处

Shin-Futam

Yoshio Inari Shrine 吉王稲荷神社

IchinokiFree Wi-Fi

伊勢シーパラダイス

新二見トンネル

Funae 船江出租轮椅

12 Ise Sea Paradise

Tajiricho 田尻町

Home improvement store ホームセンター

货币兑换

↓

至伊勢市街

2

H H
H H

H

五十鈴勢語庵伊勢市二見総合支所

Ise Meotoiwa Meoto Yokocho
伊勢夫婦岩めおと横丁

Isuzu Seigoan 8

鈴木観助本舗Ofuku Mochi Honke 7
御福餅本家
Ise City Futami 42
Branch Oﬃce

(You can renta bicycle here)

3

H
H H

Suzuki Kansuke Honpo←To Ise City Home improvement store

C

賓日館

ミタス伊勢

区域指南

Futamiura Tourist
Information

夫妇岩的表参道是一条保
留了昭和初期（1930年代
左右）风貌的旅馆街。古色
古香的木造三层楼日式旅馆等建筑错落有致。

1

Hinjitsukan

二見浦海水浴場摩托车、自行车停放处

桧尻川

Zuisen-in 瑞泉院

伊勢・船江温泉 みたすの湯MTS ‒ ISE↓

1

二見興玉神社

Meoto Iwa 夫婦岩

1

Hinokijiri River

Sento (Ise Funae Onsen 3
Mitasu no Yu)

爱心停车位

C

Supermarket スーパーDrugstore ドラッグストア

厚生中

停车场

Futami Inlet 二 見 浦

BIse Red Cross Hospital 伊勢赤十字病院

Kosei Junior High School↓A
Mishiodono Shrine

岩渕
御Iwabuchi
幸道路

3 澡堂

日本的澡堂鼻祖是伊势人Kotohirajinja Kamiochigaya Shrine
金刀比羅神社・神落萱神社

Ise Post Oﬃce 伊勢郵便局

相传伊势与市受到二见浦祓禊（伊势参拜的参
Jingu Agriculture Museum 神宮農業館

拜客净身）
jingu Museum的启发，of Fine Arts在江户开办了日本第一家澡
式年遷宮記念神宮美術館
堂。伊势神宫所在地保留了许多澡堂。

精美的日本传统建筑样式等。桃山式大厅非常宽敞，带舞台，面积为120张日式榻榻米大小（相当于194
平方米以上），
在方格天花板上悬挂了枝形吊灯。

伊势市内各处
因店铺而异

伊势市二见町茶屋 566-2 地图 B-1
0596-43-2003
9 ：00 ～ 16 ：30 周二休息（周二为节日时顺延为次日） 成人 310 日元

1 夫妇岩与二见兴玉神社

伊势参拜的门户二见与姻缘婚配之城

4 伊势忍者王国

1 伊势河崎商人馆与商人仓库

可以观赏忍者等的古装片“伊势厨房”有仓库的城市地图

B-1 ／ B-2 等

4 薄片海带手工刮制体验（酒德海带）体验富含匠人技术的海带制作

二见浦自古以来就是神宫参拜前用海水净身、按照实际尺寸再现织田信长修建的安土城。在这里修复了江户时代中期创业的老字号酒类批

清除不祥的场所。用大注连绳（一种稻草绳）连

这个文化乐园里，富有时代气息的街道绵延不

发店，向人们介绍作为“伊势厨房”繁荣兴旺的河房”，在这里的一家创业 100 多年的老字号海带接的夫妇岩是姻缘婚配的象征。天气晴朗时，夏绝，除了古装片、忍者表演等娱乐项目之外，还

崎商户的历史和文化。在势田川沿岸的商人仓库

店，可以体验薄片海带制作，用匠人技术从一条至时节还能从夫妇岩之间眺望旭日和富士山。

能参加忍者体验，品尝美食，泡温泉。

中，
有咖啡馆、
古董店、
怀旧杂货店等约20家商铺。

海带上刮出薄片海带。

伊势市河崎 2-25-32 地图 B-1
0596-22-4810
9 ：30～17 ：00
周二休息（周二为节日时顺延为次日） 成人 350 日元（伊势河崎商人馆）伊势市神久 2-7-20 地图 B-2
0596-28-2068
8:30 ～ 18:30 周三休息2,000 日元／人～※ 周三为节日时不休息、
12 月的周三不休息※ 截至 2023 年 12 月，
“体验”
暂停。

伊势市二见町江 575
可自由参拜

地图

C-1

0596-43-2020

2 伊势海洋乐园与伊势夫妇岩夫妇横丁伊势市二见町三津 1201-1 地图 B-2
0596-43-2300
9 ：00 ～17 ：00 成人 4,900日元（17 ：00 起一层免费开放）※可以顺便泡温泉

可以亲密接触海洋生物

2 手工制作鱼糕与筷子制作体验（若松屋）
在老字号鱼糕店进行手工制作体验

能吃几个 ?

伊势海洋乐园水族馆内，与海象等海洋动物亲

密接触的表演很受欢迎。相邻的购物中心也与夫妇岩的参道联通，可以在这里买到珍珠、海产品等伊势志摩名产。
伊势市二见町江 580 地图 C-1
0596-42-1760（伊势海洋乐园）0596-43-1111（伊势夫妇岩夫妇横丁）
9 ：00 ～ 17 ：00（因季节而异） 成人 2,100 日元（水族馆）海带是日餐的基础食材。河崎被誉为“伊势厨伊势神宫所在的城市──河崎，伊势志摩的新

特产年糕
目录
二见周边

7 御福饼

地图

B-1

以国产食材为中心，历来深受人们喜爱的传统风味。

8 盐羊羹

地图

B-1

以二见的“岩戸之盐”为原
料，味道以盐味与甜味的
平衡为特点的绝妙羊羹。

［伊势商人］

鲜鱼贝云集，可以在创立 100 多年的老字号店

特别主题铺体验传统的伊势鱼糕制作。还有传播日本日伊势小知识餐文化的筷子制作体验。
伊势市河崎 1-9-28 地图 B-2
0596-23-1721
9 ：00 ～ 18 ：00（河崎本店） 1,980 日元／人（鱼糕）1,320 日元／人（筷子）伊势商人与大阪商人和近江商人并称为日本三大商人。在现代的大企业中，继承伊势商人流派的企业也屡见不鲜。由于将物资运往伊势神宫的港口发展起来，伊势的商业随之兴旺发达，在江户时代出现了日本最早的纸币“山田羽书”。

※ 文中标注的休息日原则上省略了年末年初、黄金周、盂兰盆节休假、临时停业。

18

伊势～探访日本的起源～

伊势 ～探访日本的起源～

19

区域指南 E

朝熊山周边Isuzugaoka Station

Seta River

五十鈴ケ丘駅

勢田川

ngu
JR Sa

Ｒ参 宮

Line Ｊ線

朝熊山麓公園ソフトボール場

Kuratayama Park

伊勢高

22

式年遷宮記念神宮美術館

Dime Stadium Ise

倉田山公園

Matsuokannon

Matsuo Kannonji 松尾観音寺
Ise Fire Department Headquarters
Kanumi Shrine

23

松尾観音

伊勢市消防本部

Kogakkan daigaku-mae 皇学館大学前

Yamatohime-no-miya 倭姫宮
Kogakkan High School 皇學館高
Kogakkan University 皇學館大Chokokan-mae

徴古館前

Sanco Bus Isebyoin-mae

Ise Municipal General Hospital 伊勢総合病院

三交バス伊勢病院前

137

Ise IC 伊勢IC

Isebyoin nishi-guchi
伊勢病院西口

道
自動車
伊勢

区域指南

y
wa
ss
re

加努弥神社

Isuzu River

ba

e
Lin

伊

イオン伊勢店

イラ
羽ン

Sun Arena

サンアリーナ

爱心停车位

出租轮椅

摩托车、
自行车停放处

Free Wi-Fi

uk

iy

M

幸

御

路

道

Uji Yoda Shrine
宇治山田神社

Oise Mairi Shiryo-kan

朝熊山周边

お伊勢まいり資料館

Sarutahiko jinja-mae 猿田彦神社前
Uratacho 浦田町

Ise-Shima Skyline (toll road)3

Ichiuda Viewing Platform
一宇田展望台Jingu kaikan-mae 神宮会館前

H
Naiku-mae 内宮前

12

Is e

Isu

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五

Ise Jingu (Naiku)
伊勢神宮
（内宮）

步行约需5分钟

であいの広場

伊勢志摩スカイライン（有料道路）

Isuzu Park 五十鈴公園

2

海拔 555 米的朝熊山是伊势志摩国立公园的最高峰。自古以来就作为山岳
信仰的对象受到敬拜，伫立在山中的金刚证寺被视为伊势参拜的终点。从
山顶观景台眺望的景色无与伦比。

Deai no Hiroba (Meeting Area)

Shima

伊勢志 Sky
摩ス linカイ e （ tライ oll ro a d ）ン（有料）

22-cho dohyo(22 stone trail posts)

22町道標势夏季崭新的风物诗。

伊势神宫奉纳
全国焰火大会［5月中旬］To Toba［7月中旬］

金剛證寺

Tenku-no-post 2

山上广苑

天空のポスト（含海之日的三连休的周六）季，在外宫前广场

至鳥羽→

経塚群跡

金刚证寺

俗而新举办的活动，是伊的力士的跺地表演。

春季的伊势乐市

Kongoshoji 1

32周六、周日、节日／年末年初和盂兰盆节每天运行 5 个班次［运行日］
约 20 分钟病无灾的“八朔参宫”习

仪式和相扑等级前三每年的春季和秋乘坐“参宫巴士”去朝熊山很方便 ！
浦田町

继承祈祷五谷丰登和无

神苑献纳横纲的上场

1 Okunoin Sanjo Koen 山上広苑

The Ruins of Kyozuka-gun

伊势志摩天空车道［8月1日］

举办的同时，在内宫

奥之院

特别资讯!

五十铃川
站前

［3月下旬〜4月上旬］［3月下旬〜4月上旬］

Mt. Asamagatake
朝熊ヶ岳

千人穿
日式浴衣
参拜外宫

神宫奉纳
大相扑

朝熊山景点简介 ！

朝熊駅

朝熊山登山口（朝熊岳道）

海啸紧急避难所

H 住宿设施24 便利店

Kintetsu Toba LineAsama Sta. 近鉄鳥羽線

Mt. Asama trailhead (Asama-takemichi) 4

Nakamuracho 中村町

伊势举办伊势神宫相关活动等丰富多彩的娱乐活动。

避难所

重点!

月読宮

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o
iR

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浏览详情

让人感受四季的赏花胜地也星罗棋布，您可在旅游的同时尽情观赏。
货币兑换Tsukiyomi-no-miyaE

松下トンネルTo Toba 至鳥羽→

停车场

37

五十鈴川駅

QR

伊势的四季巡游Matsushita TunnelC

エクセレントゴルフクラブ伊勢二見コース

新手走到山顶观景台约需 2 小时。
请注意，登山口过后，到达山顶之前，途中没有洗手间。

楠部ＩＣ

ＪＲ u L
参 ine
宮
線

42

Ise Football Village 伊勢フットボールヴィレッジ
Excellent Golf Club Ise Futami Course

特别资讯!

Kusube IC

Aeon Ise store イオン伊勢店
pIsuzugawa 近鉄五十鈴川駅
Ex
Ise
Isuzugawa Sta.

ng

松下駅

二見ＪＣＴ

Asama IC 朝熊ＩＣ

五十鈴川

Aeon Ise store

鳥
見
二
勢

自然风光和节庆活动也不能错过 !

SaMatsushita Station

川

鈴川

五十

Futami JCT

朝熊東ＩＣ

B

南勢バイパス

ダイムスタジアム伊勢

Ise
-Fu
ta
m
i-T
o

Ise High school
Jingu Art Museum

Asamahigashi IC

Ise Gakuen High School 伊勢学園高
Ujiyamada Commercial High School 宇治山田商高
Ise Police Station
A 伊勢警察署
Nansei Bypass

42

Asamasanroku Park soft ballIse Technical High School
伊勢工業高

v
(Ri
wa
uga utaryzuIs trib派
Dis

伊勢安土桃山城下街

JRer)Samurai Kingdom Ise

2举办两次伊势志摩

Mt. Asama
Mountaintop Observatory

特产销售活动。

春季 夏季

从全国选拔的焰火师燃放的约一万发焰火将夜空装点得绚丽多彩。

朝熊山頂展望台

Footbath 展望足湯

秋季 冬季

3 伊势志摩天空车道（收费公路）

绝景 ！朝熊山驾车游
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Skyline ER
Ise Shhiim
ma
（
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Ise S
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运新穗

从伊势到鸟羽的车道是伊势志摩屈指可数的景点。途中还有能够将伊势湾一览无遗的绝佳景

（外宫）
（内宫）
［10月15日、
16日］

点。正月到这里等待海上日出的游人络绎不绝。

配合神宫神尝祭，向神宫

野口水木杯
中日三重
伊势神宫马拉松赛
［12月上旬］

在雅典奥运会女子马拉松金牌得主
的出生地举办的盛大赛事。

奉纳当年收获的新穗的活伊势市朝熊町 地图 A-2
0596-22-1810（伊势收费站）
7 ：00 ～ 19 ：00 ※ 因季节而异轻型、小型与普通汽车 1,270 日元

动。

二见
偶人巡游

伊势祭

1 金刚证寺与奥之院

守护伊势神宫鬼门的寺院

4 朝熊山登山口（朝熊岳道）

正如伊势民谣的一段所唱的那样“伊势参拜的归

朝熊山海拔555米，以邂逅广场为起点的朝熊岳

途中到朝熊来吧，不到朝熊就是不完全参宫”，金道至山顶约有5.5公里，这是一条新手也能放心刚证寺参拜一直是与伊势参拜融为一体的。通往攀爬的路线。从山顶到金刚证寺，再到山顶观景

奥之院的参道上的卒塔婆充满庄严肃穆的气氛。

台。从朝熊站步行约10分钟即到登山口。

伊势市朝熊町 584 地图 C-2
0596-22-1710
9 ：00 ～ 15 ：45（正殿参拜时间）不休息伊势市朝熊町无地图

2 山顶观景台、观景足浴与天空邮筒点。有可将鸟羽的许多岛屿尽收眼底的观景足
浴，还有在蓝天下格外醒目的红色邮筒“天空邮筒”，令人追忆过去。
伊势市朝熊町字名古 185-3 地图 C-2
0596-22-1248
10 ：00 ～ 17 ：00（足浴） 成人 100 日元（足浴）

20

伊势 ～探访日本的起源～［2月上旬〜3月上旬］

参 加 型 节 庆 活 动，以二见旅馆街为中心，装饰

有运木车、大鼓、神约 6000 个偶人，包括古色舆的游行。

古香的偶人。

伊势的［伊势民谣］特别主题伊势小知识伊势最盛大的市民

B-2

非常上镜的朝熊山顶广场

天气晴好时可以眺望到富士山的热门绝佳景［10月上旬］

景点众多的登山路线

花历据说伊势民谣起源于人们边喊号子“弥长世、恰弥成（世间越来越繁荣，世间充满欢乐）”边唱的“运木歌”，并
在全国流传开来。如今仍在婚礼等喜事上传唱着。

宫川堤、五十铃川、内宫神苑、御幸道路、音无山、横轮町樱花 ［３月下旬〜4月中旬］
松尾观音寺、矶神社、朝熊山山上广苑杜鹃花 ［4月下旬〜５月上旬］
外宫勾玉池、太江寺
紫藤 ［4月下旬〜５月上旬］［10月中旬〜下旬］ 神宫玫瑰园玫瑰 ［5月中旬〜下旬］

菖蒲
睡莲
红叶
梅花

［5月中旬〜6月中旬］ 外宫勾玉池、二见菖蒲浪漫森林［6月下旬〜8月］

朝熊岳金刚证寺

［11月上旬〜下旬］

内宫神苑［2月下旬〜3月下旬］ 臥龙梅公园、离宫院公园

伊势 ～探访日本的起源～

21

札幌

资讯

38分钟
三交巴士 55分钟
45分钟
近铁
13分钟
JR
13分钟
三交巴士 37分钟
CAN 巴士 60分钟
30分钟
近铁

鹈方站
仙台

大阪 京都

确认一下从全国各地到伊势神宫的交通方式与

博多

鸟羽站

东京
名古屋

广岛

伊势市内各种交通方式的一览表吧 ！

朝熊山顶

吹田 JCT

草津 JCT

名神高速道路Ichinomiya JCT

Maihara JCT 米原 JCT

岐阜

一宮 JCT

To

Kusatsu JCT

Suita JCT Meishin Expressway

東 kai-H
海 oku
北 riku陸 Ex
自 pr e
動 ssw
車 ay
道

Gifu

北陸自動車道央Kashihara

Hisai

Iga-Kambe
伊賀神戸

Ise Expressway

伊勢二見鳥羽ライン

Toba 鳥羽

Yoshino 吉野 Taki-VISON Smart IC 多気ヴィソンスマートIC

Wakayama 和歌山

Totsukawa

Minamiise 南伊勢
Owase 尾鷲
Miyama 海山
Owase-kita 尾鷲北
Kumanoshi
Owase-minami 尾鷲南
熊野市
Kumano-Odomari 熊野大泊

新干线
Shinkansen
JR JR
近铁
Kintetsu
其他私铁
Otherprivate railways

国道与普通公路
National/local
roads
收费公路
Toll
roads
高速船
High-speed
boat
渡轮
Ferry

Ise 勢湾フェリー r
伊

浜島

■三重交通

近铁特快／ JR 快速三重
约 1 小时 20 分钟

名古屋

约1小时 40分钟

近铁特快／
JR 快速三重津约 30 分钟特快巴士
约 1 小时 10 分钟

近铁特快
约 2 小时

都
南海特快／ JR 特快
约 40 分钟

津新港

巴士
10 分钟

JR 快速三重

约
6 分钟

二见浦

中部国际机场

高速船
45 分钟

30分钟

40分钟

近铁
三交巴士

35分钟
50分钟
40分钟

三交巴士

三交巴士

39分钟
35分钟

※途经伊势志摩天空车道

59分钟
30分钟

※途经伊势志摩天空车道

10分钟
34 分钟
CAN 巴士 60分钟
30分钟

15分钟

25分钟

近铁

25分钟

三交巴士

上本町

鸟
羽

鸟羽
2班

横滨站东口

伊良湖

鸟羽
4班

22 ：00出发 → 05 ：50到达 → 07 ：06到达问讯处

三重地区 ：0596-25-7131
池袋站东口

约
6 分钟

横滨站东口

伊势市站前

21 ：20出发 →→→→→→→ 07 ：15到达鸟羽3班

22 ：10出发 → 23 ：45到达 → 07 ：30到达☎（0598）-49-7510

名古屋

名古屋西 JCT横滨东京

20 ：25出发 →→→→→→→→ 06 ：36到达
东京→横滨→伊势鸟 伊势二见
羽 鸟羽公路伊势湾岸自动车道 约 30 分钟东名阪自动车道
东名阪自动车道
四日市 JCT约 20 分钟约 24 分钟东京横滨

近铁宇治山田站■ WILLER EXPRESS☎（0570）-200-770
伊势→东京→横滨京都

草津 JCT

名神高速公路约 1 分钟

草津田上 I.C

新名神高速公路
约 30 分钟伊势市站前龟山 JCT大阪

松原 JCT西名阪自动车道
约 20 分钟天理 I.C

名阪国道
约 1 小时 30 分钟

伊势关 JCT

新宿站南口

横滨站东口

20 ：40出发 → 05 ：40到达 → 06 ：40到达东名阪自动车道 约 5 分钟

20分钟
45分钟
15分钟

CAN 巴士

三交巴士
CAN 巴士

10分钟
16分钟
10分钟

外宫

15分钟
19分钟
10分钟
60分钟

三交巴士
CAN 巴士

5分钟
6分钟
5分钟
10分钟

由义务导游员热情引导游客参观伊势神宫（内宫和外宫）。
12:00~13:00时段，还需承担导游员的1000日元餐饮费。
伊势市内避难所一览表●请获取正确信息，在情况稳定之前，留在住宿设施或避难所。

［申请方法］7 天前通过传真或官网申请［电话／传真］0596-23-3323（外宫前观光服务中心）由“伊势神宫”鉴定的高级篇考试合格的导游员引导参观。
［费用］内宫 3500 日元〜 / 外宫 2500 日元〜 等 ※ 因导游场所和人数等而异
［申请方法］4 天前通过官网、电话或传真申请［电话］0596-24-3501（美丽国家观光站）伊势市官方网站

伊势待客帮手在伊势神宫内宫照顾坐轮椅的游客，帮助其上台阶。
［费用］5000 日元〜 ※ 因身体情况和所需帮手人数而异 ※ 周六休息
三重县防灾网.jp●如果您无法使用智能手机或普通手机⇒可在有“灾害时回家支援站”标志贴的便利店、加油站（※ 部分设施例外）、避难所等获取信息。

［申请方法］首先需要发邮件、打电话或发传真咨询（申请期限截至观光日的 7 天前）［电话］0599-21-0550（伊势志摩无障碍旅游中心）［传真］0599-21-0585 ［e-mail］iseshima@barifuri.com

灾害时回家支援站

3 将自己的安全情况告知家乡亲朋好友的方法●可以通过智能手机或普通手机（互联网）登录“灾害留言板（web171）”。有英文、中文、韩文界面。

横滨站东口

问讯处

灾害留言版

〈参考〉
●伊势市通过防灾行政无线（日文）紧急广播灾害信息。⇒发生大地震时，将广播震级信息并提醒人们注意。当发布了关于海啸的预警和警报、海啸和风灾水灾等的避难劝告和避难指示时，也会广播。广播内容将登载在伊势市官方网站上。可以使用自动翻译功能，用英文、葡萄牙文、中文显示信息。

●伊势市利用区域短信通知紧急信息。⇒通过防灾行政无线，向相关区域的
智能手机和普通手机的适用机型发送避难信息、海啸预警、海啸警报、严重 恐 怖 事 件 等 保 护 国 民 的 信 息。（ 只 有 日 文。截 至 2 0 2 4 年 2 月，向 N T T
DOCOMO、au、SoftBank 发送）【旅游问讯处】
伊势市站旅游问讯处外宫前观光服务中心二见浦旅游问讯处
【观光协会等】伊势市观光协会
鸟羽市观光协会
志摩市观光协会
南伊势町观光协会伊势志摩观光会议机构
伊势市站行李寄存处

0596-65-6091
0596-23-3323
0596-43-2331
0596-28-3705
0599-25-3019
0599-46-0570
0599-66-1717
0596-44-0800
0596-65-6861（详情见下页）【旅游宣传册登载内容问讯处】

伊势市观光揽客课 0596-21-5565

横滨→东京→伊势伊势自动车道约 45 分钟CAN 巴士三交巴士［费用］免费 ※ 需要承担导游服务所需的1000日元交通费，如行程包括

22 ：40出发 →→→→→→→→ 08 ：20到达约 10 分钟

伊 势

开
车
前
来
时

三交巴士

31分钟
40分钟
20分钟

●发生大地震时，有引发海啸的危险。请到附近的高台或海啸紧急避难所避难。（在 P.12、14、18、19、20 的地图上标有避难所）东京地区 ：048-643-5520■青木巴士

丰田 JCT

5分钟
3分钟
15分钟

CAN 巴士内宫

●可以使用电话拨打灾害留言电话“171”。

鸟羽
1班

问讯
处

伊势湾渡轮
约 60 分钟

三交巴士

三交巴士

30分钟
23分钟
20分钟

伊势神宫导游员会池袋站东口

20 ：30出发 →→→→→→→ 06 ：15到达

东京→横滨→伊势近铁特快
约 1 小时 45 分钟

东名高速公路R1、R42
滨松 I.C约 2 小时 30 分钟
约 1 小时 50 分钟
东名高速公路 约 45 分钟

8分钟
10分钟

CAN 巴士1 首先保护生命安全⇒可在“三重县防灾网 . jp”上浏览交通信息、受灾信息、避难场所等。可用日文、英文、中文、韩文、葡萄牙文、西班牙文显
示信息。

三重交通三交预约中心☎ 059-229-5555

近铁宇治山田站东京 I.C

三交巴士

三交巴士

伊势神宫导游员伊势→横滨→东京

东京

18分钟
15分钟

二见浦

导游员与待客帮手关西国际机场
关空机场巴士约 55 分钟

三交巴士※途经伊势志摩天空车道●如果您可以使用智能手机或普通手机

伊势市站前

近铁特快
约 1 小时 45 分钟

难波

17分钟
15分钟

伊势→横滨→东京近铁特快
约 15 分钟伊 势

名铁 机场特快约 30 分钟

三交巴士※途经伊势志摩天空车道

2 获取正确信息的方法

高速巴士指南

新干线

30分钟

三交巴士

⇒“伊势市官方网站”上将登载紧急信息和避难所一览表。使用首页上部选项卡的自动翻译功能，可用英文、葡萄牙文、中文显示信息。

京

京

伊良湖

Goza 御座

高速巴士
约 9 小时 30 分钟

东

Irago

Ugata 鵜方Kashikojima 賢島

Hamajima

交通图

乘
坐
公
共
交
通
工
具
前
来
时

60 min.

※ 此处登载的时间只是大致时间，仅
供参考。具体时间请向各公共机构窗口咨询。
※ 连接五十铃川与朝熊山顶的“参宫巴士”，请在 P.20 查询。

河崎

JR

45分钟

Ise City

Kii-nagashima 紀伊長島

十津川

Morozaki 師崎

Ujiyamada 宇治山田
Daini Ise Road 第２伊勢道路
Pearl Road パールロード
Shiraki
伊勢市
白木
Shima-Isobe 志摩磯部

Kisei Expressway 紀勢自動車道

Omiya-Odai 大宮大台
Kisei-Ouchiyama 紀勢大内山

Toyooka 豊丘

JCT 松下JCTFutami Matsushita
Ise-Futami-Toba Line wan Fer
二見Taki 多気

伊勢自動車道7分钟
14 分钟
CAN 巴士 14 分钟
15分钟

30分钟
※途经伊势志摩天空车道

在伊势市遇到严重自然灾害时

南知多道路

中部国際空港セントレア

31分钟
30分钟

http//www.rakurakuise.jp

朝熊山顶

截至 2024 年 3 月的信息。

Minamichita RoadBus Tsushin Port 津新港

松阪

宇治山田站

Tokoname 常滑

バス

Matsusaka

久居

Toyohashi 豊橋
Handa-chuo JCT 半田中央 JCTyHanwa Expressway

橿原

Gojo 五條

Tsu 津

外宫

三交巴士

……… 私家车或出租车……… 三交巴士……… CAN 巴士

请登录“Rakuraku Ise Moude”查询乘坐
公共交通工具前往伊势神宫周边的交通方式和停车场指南。

12分钟

10分钟
65分钟
三交巴士
2分钟
CAN 巴士 3分钟
2分钟
6分钟
近铁
1分钟
三交巴士
3分钟
CAN 巴士 3分钟
2分钟
5分钟

浜松

知多半島道路

6分钟
22分钟
42分钟
15分钟

58分钟
45分钟

CAN 巴士

资讯

伊勢中川

八木

泉佐野 JCT
阪
和
自
動
車
道

名張

Ise-Nakagawa

Hamamatsu

三交巴士

CAN 巴士 19分钟

y
wa

Yagi

d

伊賀鉄道

至
東
京

Chitahanto Road

Chubu Centrair
International Airport

45 min.

To Tokyooa

Izumisano JCT

関西空港自動車道

Nabari伊勢関

豊田 JCT

大府

伊勢湾岸自動車道

Suzuka鈴鹿

Ise-Seki

Iga Railway

路aR

Kameyama 亀山

伊賀上野

郡山

河原田

ss
re
xp
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me 道路
To 速
in- 高
Sh 東名

美原 JCTn

阪 am 西名阪自動車道
奈 i-H
道 a
路 nn

Ise Railway
伊勢鉄道

Iga-Ueno

Koriyama

Nishi-Meihan
Expressway

Mi

亀山 JCT

Toyota JCT

Obu

Isewangan

Kawarada Expressway

Kameyama JCT

Tenri 天理道

Mihara JCT

南

みえ川越

Higashi-Meihan Expressway

東名阪自動車道新天王寺

Mie-Kawagoe

湯の山温泉

速

南海

TennojiKansai-Kuko
Expressway

松原 JCT

Nankai桑名

高バス

Kuwana Odaka 大高

Yunoyama- Yokkaichi
onsen
四日市

豊田東JCT

9分钟
5分钟
15分钟

三交巴士

……… JR（快速三重）

鸟羽站

20分钟

三交巴士

内宫

23分钟
30分钟

※途经伊势志摩天空车道CAN 巴士Toyota-Higashi JCT

岡崎

名

Bus

名鉄

四日市 JCT新

Okazaki

東Tsuruhashi 鶴橋
Matsubara JCT

難波

Meitetsu

Yokkaichi JCT

in 高
Sh 名神

Nara 奈良大和西大寺

小牧 JCT

近铁

50分钟

三交巴士

東海環状自動車道

ay
sw

Namba

関西国際空港Yamato-Saidaiji

大阪上本町

ish 道路-Me 速

亀山西JCT

養老鉄道

JR※途经伊势志摩天空车道

JR

二见浦

至
長
野

Tōkai-Kanjō
Expressway

res

Osaka-Uehommachi

KansaiInternational
Airport

ay

ssw

名古屋

高蔵寺

xp

To Sannomiya 至三宮

Shin-Yokkaichi JCT
新四日市 JCT

Komaki JCT

Yoro Railway

Kameyama-Nishi JCT Exprein

NagoyaKozoji

iE

讯

地下鉄

大垣
大垣

愛
知
環
状
鉄
道

me

Subway阪神高速道路自ToHanshin Expressway

名Osaka 大阪

京
奈
和
自
動
車
道

草津田上

Keinawa Expressway

资

近
畿
自
動
車
道

Kinki Expressway

至神戸

京都

土岐 JCT

Aichi Loop Railway

Ch

Ogaki

米原

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ay
eis 速道sw
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Sh 名神
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新
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M 阪国

新大阪

MaibaraKusatsu-Tanakami

Toki JCT

E 道
uo 動車

中

Kyoto

Shin-Osaka

ay

sw

es

r
xp

To Nagano

To Kanazawa 至金沢
Hokuriku Expressway

近铁 ……… 近铁特快

30 分钟

河崎

交通地图

……… 步行鹈方站※ 途经伊势志摩天空车道三交巴士

To Kobe伊势神宫交通方式一览表

伊势市站

新宿站南口

伊势市站前

22 ：55出发 → 24 ：00出发 → 08 ：55到达截至 2024 年 3 月的信息。

22

伊势 ～探访日本的起源～

伊势 ～探访日本的起源～

23

23

Kisei Main Line23

Ise-Nakagawa

紀勢本線

伊勢中川

CHECK!

Ichishi-Ureshino
一志嬉野

Meisho Line

Matsugasaki
24

166

59

23
Matsusaka
松阪

Matsusaka City
59

42

Saiku Heian no Mori
(Saiku remains)

櫛田川

伊勢自動車道Kisei Main Line
紀勢本線

166

es
sw
ay

紀

勢

Miyamachi
宮町

Kumano Kodo Iseji

Odai Town
大台町

Okuise PA 奥伊勢PA

伊
ay

自
勢

勢田川

Futami JCT 二見JCT

Kusube 楠部
Isuzugawa

道
車
動

37

Asama 朝熊Asamadake Kongoshoji

五十鈴川

Funatsu 船津Daini Ise RoadIse Road
伊勢道路

天の岩戸

Isuzu River

五十鈴川

Minamiise Town
尾崎咢堂纪念馆

サニーロード斋王侍奉伊势神宫时下
榻的地方。

Shima City 志摩市

46

五ヶ所湾

17

Nishiyama-bojo-ga-oka Hill

葛島可以边听渔女讲述边
享用美食。

Umi Hozuki
海ほおずき

横山天空露天咖啡馆

桐垣展望台

大王埼灯台

伊勢志摩国立公園

伊势志摩广域 MAP

从车站到旅馆，当天送到 ！ 行李配送服务
JR和近铁 伊势市站（JR一侧）

二见浦站
伊势市站
宇治山田站

Mugisaki Lighthouse 麦埼灯台

约 5 公里伊势市站行李寄存处 二见浦旅游问讯处外宫前观光服务中心

Daiosaki Lighthouse

Ise-Shima National Park可以边喝咖啡边眺望宽广无垠的英虞湾。

方便旅游 ！ 租赁自行车近铁

260

Kirigaki Observation Deckともやま展望台

熊 野 灘

Mieshima

JR

国府白浜

61

海女小屋

Kumano Sea

神前湾

入选《快水浴场百选》
的平浅海水浴场。

安乗埼灯台

Kou Shirahama

Shima-Shimmei 志摩神明
Kashikojima 賢島

Ama Huts

御座白滨

Anorisaki Lighthouse

渡鹿野島

志摩スペイン村

Tomoyama Observation Deck

御座白浜

Kamisaki Bay

古和浦湾

NEMU RESORTAgo Bay

Goza Shirahama Beach

贄湾

見江島

的 矢 湾

Watakanojima

英虞湾

Nie Bay

Kowaura Bay

相差海女文化資料館

西山慕情ヶ丘Katsurajima

浮島パークなんとう

17

Osatsu Ama
Culture Museum

海女小屋

横山天空カフェテラス

Gokasho bay

熊野古道伊势路
Ukishima Park Nanto 渔女小屋

Ama Huts

Shima-Yokoyama 志摩横山
Ugata 鵜方

Yokoyama Tenku
Café Terrace

千鳥ヶ浜海水浴場

Matoya Bay

Shima Spain Village

Anagawa 穴川

七日島

33

47

61

Chidorigahama Beach

神明神社（石神さん）

16

道の駅 伊勢志摩

260

arl

Pe

ド
ロー
ール

dパ

a
Ro

Shinmei Shrine (Ishigami-san)Kaminogo 上之郷

16 Roadside Station Iseshima

Nanukajima

连接两大圣地、伊势神宫及熊野三山的公路。

鳥羽展望台

志摩磯部

Sunny Road

Toba City

鳥羽市
Matsuo 松尾
Toba Observation Deck
Shiraki 白木
麻生浦大橋

Shima-Isobe

离宫院公园

展示政治家尾崎咢堂
的相关资料等。

167

生浦湾

Onoura Bridge

沓掛

南伊勢町

大紀町

Kamo 加茂KutsukakeIzawanomiya 伊雑宮

鳥羽白浜ビーチ

Onoura Bay

Gochi 五知神路ダム

22Taiki Town

167

Toba Shirahama Beach

Toba Sea-Folk Museum 海の博物館

47

Kamiji Dam

38

167

第二伊勢道路Amano-Iwato

CHECK!

志摩赤崎（ toll ro a d）
カイ
ライ
ン
（有料）

伊勢市

郷の恵
「風輪」

Mikimoto Pearl Island ミキモト真珠島

Nakanogo Toba Aquarium 鳥羽水族館
Ikenoura 中之郷
Shima-Akasaki Arashima Beach 安楽島海水浴場
池の浦

朝熊岳金剛證寺

12

菅島灯台

菅島

Sakatejima 坂手島I s e Sh
ima SkNaiku 内宮 伊勢志摩ス yline
32

Sugashima
Lighthouse

Ise-Futami-Toba Line
Sugashima
Toba 鳥羽 伊勢二見鳥羽ライン

42

Ujiyamada 宇治山田 Asama-higashi 朝熊東
Ise 伊勢Asama 朝熊 Matsushita JCT 松下JCT

Ise City

度会町

伊勢夫婦岩ふれあい水族館伊勢シーパラダイス
Ise Meotoiwa Meoto Yokocho 伊勢夫婦岩めおと横丁
Matsushita 松下
Minwa-no-eki Somin 民話の駅 蘇民

二見浦

Seta River

Oharai-machi おはらい町
Okage-yokocho おかげ横丁

Watarai Town

Kawazoe 川添

32

外宮

38

38

栃原

Geku

Ise-nishi 伊勢西sw
I s e Ex p r e s

熊野古道伊勢路Tochihara

IseshiIse Meotoiwa Interactive Aquarium Ise Sea Paradise

Futaminoura

五十鈴ヶ丘

伊勢市

22

65

Isuzugaoka

Obata 小俣尾崎咢堂記念館

Taki PA 多気PA

答志島

Yamada-Kamiguchi 山田上口

Tamaki 玉城

Seiwa-Taki 勢和多気

参宮線

Akeno 明野

Miyagawa 宮川

Tamaki Town 玉城町

Seiwa-Taki JCT 勢和多気JCT

42

Line

Futami Okitama Shrine 二見興玉神社
Meoto Iwa 夫婦岩
Ukishima Nature Aquarium
Toshijima
浮島自然水族館

Miya River Sangu Line宮川

Ozaki Gakudo Memorial House

13

Sana 佐奈

prExei 動 車 道
s
i
K 自

ada

Ninja Kingdom Ise ともいきの国 伊勢忍者キングダム
Hinjitsukan 賓日館

60

Tamaru 田丸

多気町

368

山田奉行所記念館

Rikyuin Park 離宮院公園

Tokida 外城田

Taki Town

横跨志摩半岛及其周边
4个市町的国立公园。

Myojo 明星

近鉄 tetsu
山田
Y
線 am

37

Taki 多気Oka 相可伊势志摩国立公园岛内有真珠的博物馆
和商店等。

Yamada Bugyosho Memorial Hall

明和町

Kin

Saiku 斎宮

Ise Expressway

御木本真珠岛

将书院等部分复原，展
示奉行所的资料。

23

Koishiro 漕代160

山田奉行所纪念馆

Meiwa Town

Kushida 櫛田

Tokuwa 徳和

斋宫平安森林复原了平安时代“斋宫寮厅”的史迹公园。

さいくう平安の杜（斎宮跡）

Higashi-Matsusaka 東松阪

松阪市

59

Kushida River

aL
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松ヶ崎

上ノ庄

Kin

名松線

58 Kaminosho

Matsusaka 松阪

Ise Bay 伊 勢 湾

Rokken 六軒
Ise-Nakahara 伊勢中原

権現前Ureshino PA 嬉野PA

近鉄 tets
鳥羽 u Tob線

Gongemmae

托付

配送
鸟羽站

伊势、鸟羽及志摩市内的酒店和旅馆

JR和近铁 鸟羽站

托付

配送
领取

JR和近铁 伊势市站（JR一侧）

领取

贤岛站
［费用］
●市内骑车
4小时以内 800日元／4小时以上 1,000日元●电动助力自行车
4小时以内 1,500日元／4小时以上 2,000日元●E-bike
１日2,000日元●如超过当天还车时间需支付自行车过夜费
100日元※请注意：未能在规定时间内还车时，会产生滞纳金。※只有二见浦旅游问讯处出租
电动助力自行车。※营业时间和详情请咨询各问讯处（电话号码见P.23）。※请归还
至原租借处。不可异地归还。

为当天前往伊势、鸟羽及志摩（离岛除外）住宿的游
客将行李送到住处（预定17：00左右送达）［受理场所］
伊势市站行李寄存处（0596-65-6861）［受理时间］9：00〜13：
10［费用］1件 1,150日元 ※此为2024年2月的信息※9：00〜17：30之间，以1件600日元的价格提供行李寄存服务。
(2024.4.1〜）

可以在鸟羽站行李配送服务台托付行李，在伊势市站行李寄存处、宇治山田站行李配送服务
台领取。
［受理场所］
鸟羽站行李配送服务台（080-6698-9622）［受理时间］9：00〜12：
30［领取时间］14：
30〜17：
20［费用］1件 930日元 ※此为2024年2月的信息※外宫前旅游问讯处也在8：
30〜16：
30之间提供行李寄存服务。
伊势市 2024．3．5,000