みやこめっせにて開催入場無料2/16 金 11:30～20:002/17 土 10:30～19:00（最終入場）（最終入場）４年ぶりに京都の有名料理店の屋台、お茶席が復活します！
その他、大会スポンサーのブースや伝統工芸の職人による実演・体験など盛りだくさん。ランナーの方はもちろん、どなたでもご入場いただけますので、お友達やご家族とぜひご一緒におこしやす～♪※2/18（日）大会当日はランナー専用エリアとなります。

使用済衣服の回収京都の有名料理店が来場者のみなさまを、お も て な し 屋 台 多種多様な絶品グルメでおもてなしします。
ぜひお腹を空かせてお越しください。

使用済衣服の回収＆循環プロジェクト「RELEASE⇔CATCH（リリス・キチ）」と連携して、リユスを目的に、不要になった洋服の回収を行います！
「着る機会が減った」「 好みが変わった」などの理由で、「 まだ着られるのに、捨てるにはもったいない」そんな洋服をお持ち込みください！

写真はイメジですファーストエイド講習会場安心・安 全な大 会 実 現のため、大 会に参加するランナ・ボランティアの方々等を対象に、心肺おこしやす広場地下1階（ランナー受付会場）令和6年 2月17日（土）令和6年 2月16日（金）蘇生法やＡＥＤの使用法の講習会を実施します。

講習に参加された皆様には、大会当日「ファスト50 名エイド・サポタ」として活躍していただきます。

定員に限りがありますので、お早めにお申し込みください。

いずれも定員定員18:00～19:30❶10:30～12:00❷14:00～15:30各申し込みフォムからお申し込みください。 ※いずれかを受講してください。

※詳しくは、大会ホムペジをご参照ください。

JR京都駅発スタート会場直行バス（臨時市バス）の乗車券を販売６：25～6：50（所要時間15～20分）※市バス「京都駅前Ｃ５のりば」から発車（ノンストプ直行便35台予定）乗車券（現金２30円）は、おこしやす広場（みやこめっせ3階）で販売します。

先着1,750名※京都市交通局のご協力により、路線バスで運行しています。 ※当日券の販売はありません。 ※混雑時には座席に座れない場合があります。

みやこめっせ1 階みやこめっせ3 階JR京都駅発スタト会場直行バス（臨時市バス）乗車券売場スポンサイベントステジランナ受付ヘルプデスクスポンサ
ブス屋お台もゾて
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ーオフィシャルショップランナ一般入口3階へ1階へ（出口）匠の技2月16日（金）裏千家お茶席2月17日（土）スポツ用品販売コナスポンサ

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ア1階より※レイアウトは変更になる場合があります。

3各 50 名会場には時間に余裕を持ってお越しください（公共交通機関、スタート会場へのアクセス（2月18日（日）） 道路事情による遅刻等について主催者は責任を負いかねます。）。
スタート会場たけびしスタジアム京都阪急京都線大阪梅田駅阪急烏丸駅西京極駅京都市営地下鉄臨 時 市バスJR京都線大阪駅京都河原町駅京都市営地下鉄四条駅至 名古屋京都駅JR京都駅からスタート会場までのアクセス地下鉄烏丸線JR京都駅からの推奨ルートJR京都駅発スタート会場直行臨時バスを使ったルート京都駅約5分乗換阪急京都線約5分京都市営地下鉄烏丸駅四条駅臨 時 市バス 約15～20分

スタト会場京都駅阪急

スタト会場西京極駅事 前にJ R 京 都 駅 発スタート会 場 直 行バス（ 臨 時バス）乗 車 券 の 購 入 が 必 要です詳しくはP 3をご 覧ください 。

230円阪急京都河原町駅からスタート会場までのアクセス阪急大阪梅田駅からのアクセス（快速急行電車利用）準特急電車

大阪梅田駅徒歩約6分410円阪急大阪梅田駅からスタート会場までのアクセス約34分阪急約5分普通・準急電車桂駅約2分阪急京都河原町駅からのアクセス徒歩西京極駅約6分

スタト会場京都河原町駅400円約7分徒歩西京極駅約6分スタト会場190円阪急西京極駅へのアクセス（2月18日（日）ダイヤ） 予 定
普通
準急準特急
普通
普通準特急
準急準特急
準急準特急
準急準特急
準急準特急
準急
普通準特急京都河原町駅（発） 烏丸駅（発） 大宮駅（発） 西院駅（発） 西京極駅（着） 京都河原町駅発 6:24～7:41の間は準特急を含め、6:266:276:296:246:32全ての電車が西京極駅に停車する予定です6:306:316:336:286:366:376:386:406:356:426:396:416:436:376:45阪 急 電 車で使 用できるカード6:466:476:496:446:526:516:536:556:496:56PiTaPa、ICOCA、Suica、PASMO、混6:546:566:587:006:52TOICAなど主なICカードが使用できます
雑7:017:027:046:597:06
し7:057:077:097:037:11
ま7:127:137:157:107:17重 要
す7:167:177:197:147:22各 公 共 交 通 機 関 の ダイヤは変 更される7:227:237:257:207:27可能性があるため、必ずご自身でご確認7:257:267:287:237:317:327:337:357:307:37ください7:367:377:397:347:42※スタト時間に遅れた場合、出走できません。
7:397:417:437:377:45オススメ7:437:457:477:417:49しません大 阪梅 田方面からは、通常の土曜・休日ダイヤに加え、下記の準 特急が西京 極 駅に臨 時 停車する予定です準特急準特急準特急準特急準特急準特急大阪梅田駅（発） 十三駅（発） 淡路駅（発） 茨木市駅（発） 高槻市駅（発） 長岡天神駅（発）6:186:236:316:366:156:446:326:376:456:506:296:586:466:517:007:056:437:13――7:067:12―7:217:027:077:167:216:597:297:177:227:307:357:137:43

桂駅（発）6:507:047:207:267:347:48西京極駅（着）6:517:057:227:277:367:50オススメしません4スタート前の競 技 注 意 事 項○ 2 0 2 3 年 度日本 陸 上 競 技 連 盟 競 技 規 則 及び 本 大 会 規 定により運 営します。
○ 代 理 出 走は禁 止します。
○ 競 技 中 の 事 故については応 急 処 置 の み 行 います。大 会 開 催 中 の 事 故 、傷 病 へ の 補 償は主 催 者 が 加 入した保 険 の 範 囲 内になります。

健康チェク○受付時に配布する「スタート前チェックリスト」の内容を確認のうえ、体調が悪い場合は決して無理をせずに出場を辞退してください。
○レース中、体調に異常を感じたら、無理をせずに勇気をもって棄権するよう心がけてください。
○新型コロナウィルス、インフルエンザ、その他感染症に感染している場合、又は療養中の方及び濃厚接触者（健康観察中の方）は、ご自身及び他の方々のために参加を認めません。

服

装○スタート後はアスリートビブスが見える服装で走行してください。
○16,000人のランナーが安全に走行していただくことを優先し、仮装しての出走は禁止します※安全確認がしづらく、転倒の危険、応急処置に支障があるため。

○大会会場（コース上を含む。）において、広告目的で企業名・商品名等を意味する図案及び商標等を身に付けたり、表示することはできません。○当日の気象条件によっては、更衣室の混雑が予想されま す の で 、当 日 朝 の 基 本 的 な 更 衣 は 自 宅 や 宿 泊 先 で済ませ、会場では防寒着を脱ぐだけにしておくことをおすすめします。

寒 さ 対 策 に つ い てCheck!

寒さが厳しい中でのレースは、低体温症を引き起こす可能性があります。
各自十分な寒さ対策をしてご参加ください。
〈ウェア〉○参加賞の京都マラソン2024オリジナルネックゲイターをぜひ着用いただき、ヘッドバンドやネックウォーマーとしてご活用ください。
○アームウォーマーやロングタイツ等の防寒グッズも重宝します。
○Tシツ（長袖等）は、汗を吸って乾きにくい綿製を避け、速乾性のあるポリエステル製等の着用をおすすめします。

〈ポンチョ〉○透明のポンチョは防寒性に優れ、またアスリートビブスが見えるので便利です。なお、走行中に捨てる場合はコースに設置しているゴミ箱に捨ててください。○透明のビニール袋に穴を開けた簡易ポンチョをランナー受付時に配布します（P.1参照）。
○スタート会場での防寒衣類回収もご活用ください（P.6参照）。
〈ホットクリーム〉○大腿部（太もも前）や腰、上腕、ふくらはぎ等に、保温効果のあるホットクリームをすりこんでおくのも効果的です。
■低体温症とは直腸温等の中心体温が35度以下になった状態をいいます。
エネルギー源を燃焼させながら走っている間は低体温にはなりませんが、ペースダウンして内燃機関の活動が低下したときや、燃焼させるエネルギーが枯渇したときは低体温になるおそれがあります。

スタート整列○ スムーズかつ安全にスタートしていただくため、日本陸連登録の有無、個人・グループの別にかかわらず、申込時の申告タイムに応じて、スタート時の待機ブロックを設定します申告タイムが未記入の方は、最後尾からのスタートとなります○指定ブロックより前方ブロックに入ることはできません。
後方のブロックへの移動は可能です。グループエントリーであっても、上記待機ブロック指定の優先順位に基づいて設定しています。同じブロックからスタートしたい方は、最も後ろに位置■スタート時の待機ブロック設定の優先順位(1)過去4年間の自己ベストタイムを申告した方（タイム順で待機ブロックを設定）(2)予想タイムを申告した方（(1)の後にタイム順で待機ブロックを設定）(3)自己ベストタイム・予想タイムの両方を申告しなかった方する方のブロックにお並びください。
過 去 5 大 会 の 大 会 当日気 象デ ータ（気象庁：気象観測デタより）天気概況

7

気温（℃）

降水量（ｍｍ）風速（ｍ/ｓ）

10分間平均風速最大風速最大瞬間風速日照時間（ｈ）0.01.64.78.09.30.00.01.42.94.76.20.00.00.02.37.012.24.39.520.03.52.01.86.09.50.08.511.05.02.01.94.99.90.2最大

年昼（6：00～18：00）

平均最高最低合計1時間2017年晴後一時薄曇6.714.80.00.00.02018年曇時々晴6.112.00.80.02019年曇時々晴6.411.54.12020年

雨11.714.22023年雨時々曇10.814.9

コース上の競 技 注 意 事 項ペースランナー距離表示○ペースランナー（ビブス・風船着用）が以下の6つのタイム○距離表示はコース左側（原則）に1km毎毎に4人～5人ずつコースを走ります。
○ペースランナーはスタート号砲からフィニッシュまでの記録（グロスタイム）を目標に走ります。あくまで目安ですので、正確な設定タイムでフィニッシュするものではありません目標タイム3時間30分4時間00分4時間30分5時間00分5時間30分6時間00分○ペースランナーもトイレや給水などの各種ランナーサービスを利用します2と、中間点に設置します。残り5kmからは、残り距離も1km毎に設置します。

km距離表示看板ランナーストプ○大会中、事故や火災等緊急事態の発生により、コース上を緊急車両等が通行する場合があります○コース上を緊急車両が通行する場合、スタッフの指示に従い走行停止（ランナーストップ）をお願いしますなお、停止時間分の記録の修正はできません○京都市が範囲に含まれるJアラートの警報が鳴った場合も、安全確認ができるまで走行を停止するよう指示することがあります

救歩行者・自転車のコース横断

護○道路中央部を利用して横断者の滞留場所（歩行者安全地○スタート2箇所、コース上10箇所、フィニッ帯）を設置し、ランナーを止めることなく歩行者・自転車を横シュ3 箇 所 に 救 護 所 を 設 置して い ま す 。

断させる対策（島方式※P11、12参照）をコース上13箇所○救護所には医師、看護師が待機していますので行います。
コースを左右に振りますので、スタッフの指示で体調不良の方は申し出てください。

に従い、十分注意して走行してください。

○医師、競技役員が競技続行不可能と判断した○その他の箇所においても、ランナーの走行状況によって場合、ランナーに競技中止を指示することがは、歩行者を横断させることがありますので、ご協力をおありますので、その指示に従ってください。

願いします○各救護所は、救命処置を重視した体制で運用し、競技中の傷病については応急処置のみ行います時間制限関門それ以上の処置及び責任は負いかねます。

○救護所に家庭用常備薬（胃腸薬、感冒薬等）○交通・警備、競技運営上、時間制限関門の閉鎖を行いますの用意はありません。
○テーピング・湿布・コールドスプレーの処置は行いません必要な方は（P.11参照）。関門閉鎖後に競技を続けることはできま救護所看板各自ご準備くださいコース上に残っているランナーは競技せん。関門閉鎖後、役員及びスタッフの指示に従って速やかに歩道に上がってください◯関門以外、コース上のどの地点に○コース沿道約400m毎に、AEDを持った救護スタッフ（赤色ウェア）を配置しています。まわりのランナーが突然倒れる等した場合には、他のランナーやスタッフと連携しながら、周囲の安全確認を行い、大声で、又は走って、救護スタッフを呼んでくださいそばにいる方の協力が何よりも重要です。

おいても、著しく遅れ次の関門またはフィニッシュの制限時間に間に合わないことが明らかな場合は、制限時間前であっても競技役員が競技中止を指示します。競技中止を指示されたランナーは速やかに歩道に上がってください○関門閉鎖、競技中止、途中棄権のコース幅場合は、次のいずれかの方法でフィ○京都マラソンの走路は、コース幅が一部で狭くなる箇所お越しください。

（植物園〈約27km以降〉、河川敷〈約29km以降〉等）があります。
ペースが落ちてきて歩く場合は、看板に従い、端に寄るようご協力第1関門救護所Medical Aid StationClosing Point6.1km閉鎖時刻10:02次の関門はNext Closing Point9.1km10:25ニッシュ会場（みやこめっせ）まで①直近の時間制限関門まで行き、時間制限関門看板関門バスに乗車する。
②最後尾の追尾バスに乗車する。

をお願いします8