イキイキ教室のお知らせ
無理のないストレッチ・筋トレ・脳トレなどで楽しく体を動かします。

令和６年５月２０日号
内部地区市民センター

TEL３４５-３９５１◇日 時：６月 13 日（木）１３：３０～１５：００◇内 容：介護予防の運動・レクリエーション
申込み及び参加費は◇場 所：内部地区市民センター 本館 1 階会議室不要です◇対 象：おおむね６５歳以上の市民の方◇持ち物：タオル、飲み物、動きやすく体温調整しやすい服装、マスク（推奨）◇問合せ：高齢福祉課
TEL３５４－８１７０

FAX ３４９-２００４

E メールアドレス：utsube-c@city.yokkaichi.mie.jp
ホームページアドレス：http://www.utsube.jp/

検索は「内部地区 HP」でまちかど博物館でジャガイモ・びわをとろう！
６月１６日（日）、６月２３日（日）９時～１２時はかりの検査を実施します☆無くなり次第終了となりますので、早めにお越しください！
★場 所
★対象者
★参加費
★問合せ

うつべ町かど博物館
幼児、小学生とその保護者無料★事前申込み 不要★持ち物
内部地区団体事務局 TEL３４７－１２２４

計量法により、商取引・証明用に使用する「はかり」は２年に１度の検査が義務付けられています。
ＪＡみえきた四日市南部営農センターにて、下記の日時で実施しますので、持ち込みをお願いします。

手袋【日 時】 ６月２１日（金）１３：００～１５：００【場 所】 ＪＡみえきた 四日市南部営農センター【対象となるはかり】①商店、露店などの商品売買用②病院、薬局などの調剤用③病院、学校などの体重測定用④農・漁業などの生産者の生産物売買用⑤工場、事業所などの材料購入・製品販売用⑥農協、漁協などの物資集荷・出荷用⑦運送業者などの貨物運賃算出用＊構造上、移動できないはかりを使用している人、開業や廃業した人は、市民・消費生活相談室（ＴＥＬ３５４－８１４７）までご連絡ください。

（平日 9：00～11：30 12：30～15：00 受付）

ＳＳピンポンを体験してみませんか？
SS ピンポンは、卓球台の上で、中に金属球が入っていて転がすと音がするオレンジ色の球と、ラバーなしのラケットを用い、テーブルとネットの間の隙間をくぐらせる競技です。子どもから大人まで誰でも参加できるスポーツです。ぜひ一度体験してみませんか？
なお、指導員が不在のため体験会が出来ない日もありますので、事前に下記連絡先にてご確認をお願いいたします。

◇練習日

６月３日（月）～

◇時 間
◇場 所
◇お願い
◇持ち物
◇連絡先

午後７時～午後９時
内部東小学校体育館
小学生のみで参加される場合は保護者での送迎をお願いいたします。
体育館シューズ、お茶◎うつべ☆スター事務局 TEL/FAX３４７－３３３０
毎週月・水・金 午後 1 時～5 時（祝日は除きます）

毎週月曜日

熱中症を予防しましょう！
熱中症は、暑く湿った環境で長時間過ごした時などに発生します。
暑くなり始めたばかりの時期や急に暑くなった日は、身体が暑さに慣れていないため、注意が必要です。

◎山中スポーツ推進委員 TEL０９０－９９３１－８４９７

自動車文庫
ご案内

巡回日
停車場所
６月１４日（金） 波木が丘中公園
北小松町
内部地区市民センター
６月１９日（水）釆女が丘コミュニティセンター
森カ山町

停車時間
１４：２０～１５：００
１０：００～１０：３０
１０：４０～１１：２０
１３：３０～１４：１０
１４：２０～１５：１０

６月２８日（金） 波木南台３号公園

１４：１０～１５：００

裏面
もご覧
くだ
さい1. 喉が渇いていなくても、こまめに水分補給をしましょう。
2. 日頃から暑さに備えた体づくりと体調管理をしましょう。
3． エアコンや扇風機を使い、部屋の中を涼しくしましょう。
４． 熱中症警戒アラートを活用しましょう。
※熱中症警戒アラートとは、熱中症の危険性が極めて高いと予測される場合に発表されます。
アラートが発表された場合は、外出を控える、外での運動は原則、中止/延期とする等とし、普段以上に熱中症の予防行動をとりましょう。
環境省◇問合せ 健康づくり課 TEL354-8291

熱中症検索より詳しい情報は こちら⇒

あなたのマイナンバーカードの申請をサポートします！

毎年６月１日は「人権擁護委員の日」です
人権擁護委員は、法務大臣の委嘱を受けた（無償）で、四日市市に１８人の委員がいます。地域の皆さんからの人権相談を受けて問題解決のお手伝いをしたり、人権について関心を持ってもらえるような人権教室や啓発活動を行ったりしています。
人権についてお困りやお悩みの際は、以下の人権相談電話をご利用ください。あなたの悩みごとや困りごとについて、ひとりで悩まず、気軽に相談してください。
〇みんなの人権１１０番（全国共通） ０５７０－００３－１１０※おかけになった場所の最寄りの法務局・地方法務局につながります（平日 ８：３０～１７：１５）〇インターネット人権相談窓口※相談https://www.jinken.go.jp/ （に必要事項を記入して送信すると、法務局から後日、共通）

又は電話で回答があります。

「人権擁護委員の日」に合わせて、特設人権相談を実施します。
予約の必要はありませんのでお気軽にお越しください。
６月３日(月)✿時

間

１０：００～１２：００、１３：００～１６：００✿場所

イオンタウン四日市泊店 ２階グリーンスペース（島村楽器さんの前）◇事務局

四日市人権センター【マイナンバーカード出張申請サポート実施予定表（６月分）】
曜○特設人権相談の実施案内○✿日にち

マイナンバーカードと健康保険証との一体化については、令和６年１２月２日から現行の健康保険証の新規発行が終了し、マイナ保険証（健康保険証の利用登録をしたマイナンバーカード）を基本とする仕組みに移行されます。
マイナンバーカードの申請の仕方がわからない方やカードの更新時期を迎える方などに市内商業施設において、出張によるマイナンバーカードの申請サポートを実施します！
サポートを利用していただいた方にはノベルティをプレゼント！
予約不要ですので、この機会にぜひご利用下さい！
サポート内容・マイナンバーカード交付申請書の記入のお手伝い
・インターネットでの申請のお手伝い
・交付申請用の顔写真の撮影、印刷、切り抜き及び貼り付け（無料）・交付申請書送付用封筒(切手不要)のお渡し

TEL３５４－８６０９・FAX３５４－８６１１

日時 6 月１５日（土） １３時開場 １３時３０分開演
はなちゃんのみそ汁の著者
安武信吾さんの監督映画上映
所 あさけプラザ１階ホールと講演会です。
金 【上映会】
一般 前売り１，０００円 当日１，５００円 高校生以下無料【講演会】
一般 前売り・当日とも １，５００円 高校生以下無料＊弁当の日前売りチケット情報：bentonohi-jyoueikai.peatix.com
又は主催者へお問い合わせください◇その他 映画上映中は、小学生以上の子どもを対象に「子どもお味噌汁教室」を開催します。（参加費無料）【主催・問い合わせ】夢みる小学校上映する会＠三重０８０－４３０８－５５７０（代表 安藤）

所

１日（土）
・２日（日）

アピタ四日市店【２階休憩８日（土）・９日（日）

イオン四日市尾平店【１階東側（西側付近）】

付近】

15 日（土）・16 日（日）イオンタウン四日市泊【１階中央イベント広場】

22 日（土）・23 日（日）イオンモール四日市北【１階専門店通路】

29 日（土）・30 日（日）日永カヨー【１階中央広場】【問合せ】四日市市マイナンバーカードサービスセンター「弁当の日」三重県初上映会＆安武信吾監督特別講演会
◇日
◇場
◇料

場

10:00〜
18:00

TEL３４０－８３７１「よっかいち農業マルシェ」を開催します
地元で生産された野菜、地域の農産物を使った加工品やお菓子などを販売します。
◎日 時
６月１日（土） １０：００～１３：００（雨天実施、荒天中止）◎場 所

四日市市農業センター 駐車場ほか（四日市市赤水町９７１－１）◎内① 農産物、加工品などの展示即売
・トマト、ミニトマト、キャベツ、タマネギ、ネギ、レタス、キュウリ、小松菜、にんじん、米、ヤングコーン、ホウレンソウ、梅、花苗、卵・かぶせ茶、お茶味の菓子、五平餅、味ご飯、豆乳、ジャム、梅干し、冷凍イチゴ、菜種油、ドライフルーツ、原木シイタケ加工品など※内容が変更になる場合があります。

容② 親子野菜収穫体験（有料 １組５００円） 当日受付 先着 １５組
ジャガイモ、タマネギ、にんにく（生育状況により変更の場合あります)③ 移動児童館 工作教室（無料）当日受付 材料がなくなり次第終了④ バルーンアート（無料）当日受付 犬などのバルーンアートをプレゼント【後援】四日市市教育委員会、桑名市教育委員会、東員町教育委員会、朝日町教育委員会※②～④の体験の参加には、受付前に整理券を配布する場合があります。
⑤ 花苗の無料配布 先着 ３００名様 ※当日 整理券を配布します。
★ 観葉植物即売会（四日市温室園芸組合主催）も同時開催します。

回覧（お買い上げの方先着３００名に観葉植物の苗をプレゼント）◎問合せ

四日市市農業センター TEL３２６－０１３２