特定非営利活動法人ゆどうふ会員通信

ゆどうふ便り 春号

2019Spring■代表挨拶
多摩境のフリースペースに移転してから一年経ちました。
本当にあっという間の、そして多くの出来事があった一年間でした。
様々な活動を通して私たちが最も大切にしていること、それは「自己表現を通して人生を形成していくこと」です。
表現は我が国の憲法でも保障された、「自分が自分であるため」にきわめて重要な精神活動です。表現することで人は自分自身になることができ、他者に自分がどういう存在であるかを伝えることができます。
同時に他者の表現を通して、その人のことをより理解できるようになります。
法人立ち上げ以来続けているアサーションワークショップは、自分自身の表現の傾向、癖について見つめ直すことで①自分自身の理解を深めること、②実際悩んでいる人間関係を改善していくこと、を目標に年3〜4回実施しています。アサーションとは、自分と違う価値観をもった人達の気持ち、考えを尊重しながらも、自分自身の気持ち、考えを遠慮せずしっかり伝える態度のことです。
孤立を経験した若者にとって、自己表現を通して再度社会とつながっていくのは少なからず不安が伴います。どのような一歩を踏み出せばいいのか－。私たちはこのような困難に抗する彼ら一人一人と共に歩める存在になれたらと思っています。
多様な生きづらさが在る社会から、多様な一人一人の在り方が尊重される社会へ。皆さんとお会いすること、対話すること、さまざまな活動でご一緒できることを楽しみにしています。

■You Do! Festivalを3月に実施しました
3月30日、日野市Tree Hallにて、You Do! Festivalを行いました。
計6団体の子ども・若者支援団体が出演いたしました！
音楽バンドやダンス、朗読、寸劇、打楽器のワークショップなど、それぞれの団体が魅力あふれるステージを披露して下さいました。
沢山の方にご来場いただき、ステージを楽しんでいただきました！ありがとうございました。
来年2月にYou Do! Festivalを行う予定ですので、是非お越しください。

■第2期空き家再活用プロジェクト 活動報告会
多摩境フリースペースにて第2期空き家再活用プロジェクトの活動報告会を行いました。
お忙しい中、総勢30名近い方々が集まってくださいました。
DIYチームは、和室の壁の漆喰塗りと掘りごたつの改修を通して、今まで使っていなかった和室を書庫にしようという試みを行いました。

菜園チームは庭の雑草を刈り、花壇を作りました。
実は、腐葉土を混ぜて土づくりからしました！
植えたジャガイモ、これから育つのが楽しみです。

イベントチームは焼き芋や合唱、夕食会の時のDVD鑑賞等、参加メンバーで楽しめる企画を行いました。空き家再活用プロジェクトのPR誌も作成しました！

第2期空き家再活用プロジェクトは昨年12月から3月まで活動を行いました。
「自分たちの居場所は自分たちの手で作れる！」という思いから、昨年より始まった空き家再活用プロジェクト。ボランティアさんや地域の団体、多くの方に協力していただきながら活動ができました。
第3期空き家再活用プロジェクトを6月～9月に行うことが決まりました。
現在、参加メンバー、ボランティアスタッフの募集中です。
詳しくは下記の「メンバー募集について」をご覧ください。

第3期空き家再活用プロジェクト
メンバー募集について

4月6日、フリースペースの近くにある小山内裏公園でお花見をしました！
自然がいっぱいな公園の中や公園の周りを散策した後、フリースペースまで散歩をしました。
境川沿いに咲いている桜がとても綺麗でした！
フリースペースに戻った後は、音楽を聴きつつみんなでお話。
春のポカポカ陽気の中、お花見を楽しむことができました。

4月の終わりにメンバーミーティングを行いました。
食事企画やマラソン部の活動を開始したいという意見が挙がりました。
5月は、水曜日にボードゲームをすることや20日にテーマトークを行うこと、17日に多摩動物公園に外出することなどが決まりました。

5月も24日にメンバーミーティングを行う予定です。

■月間スケジュール
5月日

5

月

6火

7開所日

6月

水

木

金

土

12

38

9

1011開所日

レディース

開所日

日

月

火

水木

金

4

ハンバーガー

土

12

3

4開所日

デー🌼

56開所日

78開所日

レディース

無料開放日

デー🌼

作り

121314開所日1516開所日

17外出

1891011開所日

ユースペースプログラム （土曜開所）

1213開所日

空き家再活用 合同相談会
プロジェクト (東京都庁)

多摩動物公園192021開所日2223開所日

241415
東京都開所日2516開所日1718開所日1920開所日

21開所日 ワークショップ
アサーション

テーマトーク

26

27開所日

221日目

2829開所日3031開所日

12324

アサーション

開所日

ワークショップ
2日目

30

25

26開所日

272829開所日
空き家再活用プロジェクト■アサーションワークショップのお知らせ
1日目 令和元年6月22日(土) 13時〜17時
理論編 「アサーションって何だろう？」

2日目 令和元年6月23日(日) 13時〜17時
実践編「アサーティブな自分でいられるために」場所 多摩境フリースペース(町田市小山町2595-1)
参加費 一般：12,000円、法人会員：9,800円(2日分)※過去に参加された方はそれぞれ半額になります。
講師:辻岡秀夫(臨床心理士、NPO法人ゆどうふ代表)

人との関わりの中で、「相手に上手く自分の思いを伝えられない」ということや、「意見を伝える時、感情的になってしまう」と感じることはありませんか？
『アサーション』とは相手の考えや価値観を尊重しつつ、自分の思いを相手に表現していくことです。
ワークショップではアサーションについて学び、自分と相手を大切にするためのコミュニケーションを学んでいきます。
1日目は理論編です。アサーションとは何か、アサーションがなぜ必要かということについて学びます。
2日目は実践編です。ロールプレイを通して自分の思いをどのように相手に伝えるか学びます。
アサーションワークショップを通して、自分の気持ちを理解する機会やコミュニケーションについて考える機会になればと思います。
皆さんの参加をお待ちしております。

[お申し込み]メール(info@yudofu.or.jp)もしくは電話(042-814-6675)にてお願い致します。
申し込み時に、お名前、ご住所、電話番号、年齢、申し込みされた動機(ワークショップを通してどんな自分になりたいか)をお伝えください。

■NPO法人ゆどうふ
東京都町田市を中心に活動しているNPO法人です。
ひきこもり等生きづらさを抱えた40代までの若者及びご家族の支援事業(多摩境フリースペースの運営、訪問支援、臨床心理士によるカウンセリング)と、自己表現の場の提供を目的とした音楽事業(年に1度のビッグライブや、学校、病院や老人ホーム等への訪問公演など)の2事業を通して、「自分らしく表現することで、人や社会とつながれる仕組みづくり」を目指して活動しています。

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