「 快 適 な 住 ま い 」を 目 指 し て

快適な住宅は「外皮」
からがいひはじまる！

快適な住

空間をめ

ざして

一般社団法人リビングアメニティ協会
Association of Living Amenity
Association of Living Amenity

Ver.1

外皮とは？

住宅の外周（外壁・屋根・窓等）を外皮と言います。外皮は風・雨や暑さ・寒さを和らげ、室内を快 適に保っています。

屋根

冬の寒さ

断熱

夏の暑さ

遮外音

皮

「外皮」の性能は、住み心地や耐久性に大きく影響します。

窓

壁

後で追加したり、取り替えることが難しいため、新築時に性能の良いものにすることをおすすめします。

耐

久防災

床2

より性能の良い「外皮」は、“健康で快適な住まい”と“安心で心地よい暮らし”を実現します。

外皮の構成外皮は「屋根」「壁」「床」「窓」などで構成されています。屋根や壁・床は風雨や紫外線などから家を守り、住まいを長持ちさせます。また、断熱性能などを確保し、健康で快適な室内環境を保つためにも重要な部分です。
屋根材

面● 風雨からの隔離● 屋根、内装の下地● 雨水の浸入防止材

断熱材● 断熱性能の確保● 耐震性の確保● 家の外観の演出（屋根、内装の下地面材）● 飛散防止● 遮音性能の向上● 気密性、遮音性の確保

屋根サッシ

サイディング● 雨水の浸入防止● 風雨からの隔離● 採風、換気● 雨水の浸入防止● 断熱性能の確保● 家の外観の演出● 結露防止性能の確保● 遮音、防犯性能の断熱材

付加ガラス● 採光、眺望

壁
窓● 結露防止性能の確保

材● 外壁、内装の下地● 日射遮蔽、遮音、● 耐震性の確保

防犯性能の付加● 破損防止● 飛散・貫通防止● ガラスの破損防止● 遮音性能の向上

面● 断熱性能の確保

シャッター● 断熱性能の確保（屋根、内装の下地面材）● 気密性、遮音性の確保

床面材● 内装の下地● 耐震性の確保（屋根、内装の下地面材）● 気密性、遮音性の確保

断熱材● 断熱性能の確保● 遮音性能の向上「外皮」が果たす役割の大切さを、
「断熱」
「遮音」
「耐久」
「防災」の観点から、6つのポイントに分けて、紹介します。

3断熱性

1
ポイント

暖房しているのに寒く感じるのはなぜだろう？

断熱性能が低いと、壁・床・窓などの表面温度が低く、その影響で寒く感じるのです。

0℃

外気温
断熱性能の低い家

断熱性能の高い家

体で感じる温度

体で感じる温度

室温20.0℃

部屋の表面温度

11.0℃

15.5℃

室温20.0℃

2℃

17.4℃

部屋の表面温度14.8℃

冬の暖かさづくりの基本は、十分な断熱によって「表面温度を下げないこと」です。

室温が同じ 20℃でも、床・壁・天井や窓の（注 1）
表面温度が低ければ寒く、高ければ暖かく感じます。
（注 1）：HEAT20 委員会小冊子を参考に作成 東京に建つ 36.3 坪のモデル住宅で築 20 ～ 30 年の一般的な住宅と断熱性能の高い家（Q 値 1.84）の比較（推奨仕様により概ね同程度の断熱性能の家となります）

同じ室温でも体に感じる温度は２℃も差が出ます。

風速１メートルで体感温度が１度下がるといわれています。

4

体感温度が低い

体感温度が高い暖房していないところはどうなるの？
断熱性を高めると、家じゅうが暖かく、快適に過ごせます。
築 20 ～ 30 年の家

断熱性能の高い家
暖

外気温

6.5℃
玄関

浴室

ホール

LDとの温度差

寝

脱衣所

6.2℃

外気温

6.5℃

浴室

台所
玄関

ホール

LDとの温度差

ＬＤ室

寝

脱衣所

台所

2.0℃

ＬＤ室

寒

断熱性が高いと、暖房していない場所との温度差が小さくなります。
家じゅうどこでも暖かく、健康的で快適な居住空間が実現します。
暖房している LD とトイレとの温度差は、断熱性能が低い家では（注 2）
6.2℃もありますが、断熱性能が高いと 2.0℃しかありません。
（注 2）：HEAT20 委員会小冊子を参考に作成

そもそも断熱性能ってなに？
断熱性能の低い家では熱は温度の高いところから断熱性能の高い家では熱は温度の高いところから低いところへすぐに移動低いところへゆるやかに移動

冬に室内であたためられた熱は冬に室内であたためられた熱はすぐに外へ逃げてしまいます

なかなか外へ逃げません5断熱性2ポイント

断熱住宅は健康にもいい？
断熱性能が低い住まいには、健康をそこなうリスクが潜んでいます。

入浴事故は、熱い湯に長時間浸かることによる「熱中症」が主な原因と考えられています。最近の研究では、住宅内の寒さが熱い湯での長時間入浴を行う一因ということが分かってきています。

断熱性能が低い家

断熱性能が高い家

住宅内や浴室が寒いことにより熱い湯に長時間入浴することに起因する熱中症や、住宅内の温度差に起因するヒートショック関連事故などの抑制につなげるため、住宅の断熱性能を高めましょう！

交通事故の死者数は、3,000人前後で減少傾向にありますが、家および居住施設の2019年の浴槽における死亡者数（溺死及び溺水）は4,900人で、この10年間で約1.5倍に増加しています。

6（注）：消費者庁リリース（2020 年 11 月 19 日）

住まいの断熱性能と健康には関係があるの？
断熱性能の高い住宅が、健康にもいいことが、最近の研究で明らかになってきました。
起床時の室温と血圧上昇との関係（スマートウェルネス住宅等推進調査事業の成果）いずれもベターリビング「設計・施工ガイドブック」より

男（mmHg）

性女（mmHg）

150（mmHg）

朝の室温が低い
60歳代
11.6mmHg
ほど、血圧が高く上昇なる傾向があり、 60歳代
30歳代
その影響は高齢
30歳代
7.6mmHg に な る ほど 顕 著上昇になっています。

14060歳代
13030歳代
1207.6mmHg
上昇 ※310515

温13060歳代

12030歳代

1109.1mmHg
上昇※3100

室11.6mmHg
上昇※3※3130110

1005140※3110

100140120120110

150

起床時の最高血圧

13010.2mmHg
上昇 ※3起床時の最高血圧

起床時の最高血圧

起床時の最高血圧10.2mmHg
上昇 ※3140（mmHg）

150

150

性10201525（℃）

室

温5209.1mmHg
上昇※310025（℃）

10515室※ 3：起床時の居間の室温が 20℃から 10℃に下がった場合の血圧変動（男性）1020

温1525（℃）

室20温25（℃）※ 3：起床時の居間の室温が 20℃から 10℃に下がった場合の血圧変動（女性）断熱改修による血圧の低下
出典：「住宅の断熱化と居住者の健康への影響に関する全国調査 第 5 回報告会（2021 年）

朝の最高血圧（mmHg）（mmHg）

129128128127126

127125124124123

断熱改修前
（平均値）

-3.1ｍｍHg

126

1251238282

断熱改修前
断熱改修後
（平均値）
（試算値）

国の比 較 調 査において、「断熱改-3.1ｍｍHg
修により、最高血圧と最 低 血 圧 が低下する」という結果が 得られました。
818180807978

起床時の最低血圧

129（mmHg）（mmHg）

起床時の最低血圧

130

起床時の最高血圧

起床時の最高血圧

130

朝の最低血圧7977767675

断熱改修前
（平均値）

-2.1ｍｍHg

断熱改修前
断熱改修後
（平均値）
（試算値）

断熱改修後
（試算値）

7877

断熱改修後
（試算値）

-2.1ｍｍHg

757

断熱性

3ポイント

断熱したらどのくらい省エネになる？
暖房費を大幅に減らせます。

断熱性能アップの方が効果的！

古いエアコン

40％の省エネ効果

省エネエアコン

省エネ家電を使用すると古いエアコン

78％の省エネ効果

断熱性能を上げると

天井
古いエアコン

床壁（注1）

断熱すれば、冬、外に逃げる熱が約 1/5 になり暖房費は７８％の削減となります。まずは断熱性能を上げることが効果的です。
部位
天井 ･ 屋根壁
床
基礎
窓部材
断熱材
サッシ
ガラス

一般仕様
グラスウール 10K50mm
グラスウール 10K50mm
グラスウール 10K50mm
ーアルミサッシ
単板ガラス

推奨仕様①
推奨仕様②
高性能グラスウール 16K155mm（ 天井 ）押出法ポリスチレンフォーム 3 種 bD 50+50mm（ 屋根外張 ）高性能グラスウール 16K105mm（ 充填 ）押出法ポリスチレンフォーム 3 種 bD 50mm（ 外張 ）高性能グラスウール 24K105mm
押出法ポリスチレンフォーム 3 種 bD 75mm
押出法ポリスチレンフォーム 3 種 bA 50mm（ 内断熱 ／ 立ち上がり部 ・ 水平部 共 ）アルミ樹脂複合製サッシ
樹脂製サッシ
Low-E 複層ガラス （ 空気層 14mm 以上 ） Low-E 複層ガラス （ 空気層 11mm 以上 ）※一般仕様：20 ～ 30 年前の一般的な住宅の仕様

4万円／年間断熱すれば、節約できます。（注２）

省エネ型エアコンにする効果よりも、断熱性能を向上させた方が、ほぼ 2 倍の省エネ効果が期待できます。
まずは断熱性能をあげることから考えましょう。
8（注1）
（注2）
：HEAT20 委員会小冊子を参考に作成￥

東京に建つ36.3 坪のモデル住宅で築20～30 年の一般的な住宅と断熱性能の高い家（Q 値1.84）の比較

外皮性能の高い家にするには、いつがいい？
ズバリ！新築時がおすすめです。

建てた後、リフォームで外皮性能の高い家にするには、新築時と比べ多くの時間・手間・費用がかかります。
外皮は長寿命で交換も難しいため、新築時の高性能化をおすすめします。

国土交通省による試算例※では、平成 28 年省エネ基準に適合させるためには、新築時には約 87 万円、リフォームでは約 231 万円が必要とされています。
※国土交通省「今後の住宅・建築物の省エネルギー対策のあり方について（第二次報告）」＊ ALIA 外皮部会推奨仕様の場合、それぞれ追加費用が必要です。

住宅ストック約5,000万戸のうち平成28年省エネ基準に適合している住宅は13%しかありません。（令和元年度時点）

S55 基準に満たないもの（無断熱等）（29％）

これからの新築住宅は、外皮性能の高い住宅を建てましょう。

※国土交通省「今後の住宅・建築物の省エネルギー対策のあり方について（第三次答申）、建築基準制度のあり方に向けた主な審議事項と議論の方向性」

現行基準
（13％）

H4 基準
（22％）

S55 基準
（36％）

9

遮音性4
ポイント

外からの騒音、ペットの鳴き声や生活音の音漏れは気になりませんか？

遮音性の高い「窓」を選び、さらに外壁にも工夫することで音の出入りを少なくすることができます。
音の出入りが一番多いのは「窓」。遮音性能の高い窓を選ぶことが重要です。さらに、道路や隣家に面する壁の下地に「遮音性を高める材料」を追加するとより効果的です。
一般の窓の遮音性能は、20dB 程度、防音に配慮した窓（T-3 等級）を使用すれば 35dB 分の音が遮音できます。

音は10ｄB下がると、およそ半分の音量に感じると言われています。
部位
窓部材

一般仕様

アルミ樹脂複合製サッシ

推奨仕様

サッシ

アルミサッシガラス

単板ガラス（厚さ 3 mm） 複層ガラス（一方が 3mm 以上、他方が 6mm 以上（注 1））

樹脂製サッシ

壁 下地材（内壁）石膏ボード 12.5mm

石膏ボード 12.5mm+ 遮音材（パネルなど）※一般仕様：20 ～ 30 年前の一般的な住宅の仕様

約35ｄB

窓、壁で遮音すればの音を低減できます。（注2）
幹線道路の交差点（80dB）が、静かな公園（45dB）くらいにいるように快適に過ごせます。

10（注 1）：同じ厚さの単板ガラスで構成されたものを除く。中空層は 6㎜以上 16㎜以下の 1 層とする。防音に配慮したサッシと組み合わせて窓として T-3 等級になるガラス構成例。
（注 2）：推奨仕様（T-3 等級）の窓を使用し、外部で 80dB の音が発生している場合。

テレワークをしていて、外から聞こえる音が気になることありませんか？
コロナ禍 をきっかけに、住まいの快適性や性能への意識が向上、「遮音性」への関心も高まっています。
テレワークの普及など在宅時間が増加することを念頭に、これからの住まいでは、窓や外壁の遮音性を高めることをおすすめします。

身の周りの様々な音を騒音レベルで示すと下表のようになります。
騒音レベルはデシベル (dB) という単位で表しますが、例えば騒音レベルが 10dB 下がることで、人の耳に感じる音量は半分程度になると言われています。
騒音レベルdB(A)

聴覚の程度

音の種類の目安（参考例）

120～110

聴覚機能に障害及ぼす100～90

きわめてうるさい

80～70

うるさい

60～50

普通

デパートの中、レストラン、静かなオフィス

40～30

静か

深夜の郊外、ささやき声、鉛筆の音

20

きわめて静か

近くの落雷、飛行機のエンジン近く、バイクの加速音
工事現場、走行中の地下鉄内、鉄道のガード下
救急車のサイレン（至近）、空調機械室、走行中の電車内

小さな寝息、雪の降る音

11

耐久性

5ポイント

建てた時の美しさをより長持ちさせるには？
美しさを長く保つには、高耐久塗装のサイディングや屋根材がおすすめです。

住宅の美しさを保つためには、一番外側にあるサイディングや屋根材を紫外線や雨水から守ることが大切。紫外線や雨水に強い高耐久塗装を施した商品がおすすめです。建てた後のメンテナンスコストもお得になります。
部位部材
窯業系

壁サイディング

屋根

セメント系瓦（スレート瓦）

一般仕様

推奨仕様
無機塗装サイディング

アクリルエナメル塗装サイディング

フッ素塗装サイディング
アクリルシリコン塗装サイディング

アクリル塗装屋根材

無機塗装屋根材

窯業系サイディングの塗り替え目安
20 年

10 年

種類
一般塗装サイディング

10年前後（アクリルエナメル）

10年前後

有機系高耐久塗装サイディング

15～25年程度（アクリルシリコン）（フッ素）

無機系高耐久塗装サイディング

30年前後

（無機）

たとえば

10年毎のサイディングのメンテナンス費用について、無機系塗装では、アクリルエナメル系塗装に比べて、20年間で約190万円※もお得になることも。

※メンテナンス工事は、10 年毎の足場代 + 点検・部品補修代 + 外壁塗装代で試算。再シーリング代は除きます。
※費用試算は「積算資料ポケット版リフォーム編 2018」の単価およびモデル住宅（外壁面積 149㎡の 2 階建て）を基準に試算した金額（税込）です。
出典：会員企業データによる

さらに外壁の美しさを保つには、汚れを分解できる光触媒コーティングがおすすめ！
部位壁

12部材
窯業系
サイディング

一般仕様
一般仕様
推奨仕様

防汚機能
汚れ洗浄（親水性）

汚れ分解

防汚コーティングなし

××

光触媒コーティング◎〇

親水コーティング

〇×

建てた時の美しさをより長持ちさせるには？
住まいの長寿命化には、下地まで健全に保つ構法選びも重要です。
下地を劣化させないためには、結露や雨水などの「水分」や太陽の「熱」を適切に外に逃がすことが大切。
外皮裏に通気層を設ける「通気構法」の屋根がおすすめです。
屋根のメンテナンススケジュール（例）通気下地屋根構法で65 歳

30 歳で新築

屋根材部分補修

通気下地屋根構法 下葺材

0年
屋根材葺き替え

部分補修

部分補修

部分補修

原則として無補修（70 ー 80 年は健全な状態に保つことを目標としています）

下地材

標準工法

100 歳まで安心葺き替えしたとすると以後は劣化状況に応じてメンテナンス

10 年

20 年

30 年

40 年50 年

60 年

70 年

80 年

部分補修

部分補修

部分補修

部分補修

部分補修

部分補修

部分補修

部分補修

下葺材
下地材

塗り替え、葺き替え、交換

塗り替え、葺き替え、交換※工法にかかわらず 10 年毎を目安に定期的な点検の実施をお願いします。
※住まいのロングライフ化に向けてお客様がメンテナンス計画を立てる際に目安とするためのご提案です。住宅の地域、環境や使用条件によって劣化の進行状況が異なりますので、あくまで目安としてご活用ください。リフォームのスパンおよび内容を保証するものではありません。

通気構法を選べば下地の耐久性は70～80年※に長期化が期待！
葺き替えリフォームは35～40年ス
パン※で原則、屋根材のみでＯＫ。
副次的な遮熱効果で快適性アップも期待できます。
外皮裏に通気層を設ける「通気構法」※会員企業データによる

13

防災

6
ポイント

大型化する台風被害を抑えるために、気を付けることは？
想定を超える強風に備えて、屋根にはより安心感のある耐風補強工法がおすすめです。

屋根材の耐風性能は強風時に飛散しないよう法律で必要性能が定まっています。
大型台風が発生する近年、更なる安心感を求める方には、想定を超える強風に備えて下記の耐風補強工法がおすすめです。
耐風補強工法

想定以上の強風に備えて、標準工法に補強をプラス！
ビスや接着剤、クリップで屋根材をより強く留付ける工法です。

標準工法

補強をプラス！

セメント瓦（スレート瓦 ) の例

クリップを屋根材の先端に引掛けて固定補強

1 枚の屋根材を釘４本留め

ビスや接着剤で固定（写真はビス）+
耐風補強工法（4 点接着剤併用工法、2 本ビス留め工法）では、耐風性能値が標準工法の 2.6 倍にアップ！
設計耐風性能値（N/m2）
屋根高さ

14

標準工法

耐風補強工法
耐風クリップ工法

2点接着剤併用工法

4点接着剤併用工法

2本ビス（釘）留め工法

10ｍ以下-2,250-3,300-5,800-5,90010ｍを超え13ｍ以下-1,950-2,850

適用せず-5,10013ｍを超え25ｍ以下-1,550-2,300

適用せず-4,1502.6倍※会員企業データによる大型化する台風被害を抑えるために、気を付けることは？
窓ガラスの破損を防止すれば、二次被害を防げ、災害発生時の在宅避難の可能性が広がります。
台風などの強風の際、飛来物により窓ガラスが割れると

１. ガラスの破片によるケガ
２. 強風が室内に吹き込み、屋根を飛ばす被害
３.災害発生時に自宅の留まることができない（在宅避難ができず、避難生活に影響）が懸念されます。窓ガラスの破損防止として、シャッターや雨戸の設置、防災安全合わせガラスの採用をおすすめします。
強風時の飛来物による衝撃から窓ガラスを守る

シャッターや雨戸の設置

防災安全合わせガラスの採用

一般的な1枚ガラスと防災安全合わせガラスの違い
一般的な 1 枚ガラス

（フロート板ガラス）
一般的に多くつかわれているガラスです。強い衝撃
では衝突物は貫通し、鋭利なガラス片が脱落、飛散します。

防災安全合わせガラス

中間膜

靭な特殊フィルム（厚さ約 1.5㎜）を挟んだガラガラス

防災安全合わせガラスは、2 枚のガラスの間に強スです。特殊フィルムがガラス片の飛散や衝突物の貫通を抑えます。

15

快 適 な 住 空 間 を め ざし て外皮部会（50 音順）

Association of Living Amenity

一般社団法人 リビングアメニティ協会

AGC 株式会社 旭ファイバーグラス株式会社 ケイミュー株式会社
三協立山株式会社 セントラル硝子株式会社

大建工業株式会社〒102-0071 東京都千代田区富士見二丁目7番2号ステージビルディング6階デュポン・スタイロ株式会社 日本板硝子株式会社

TEL.03-5211-0540

YKK AP 株式会社

FAX.03-5211-0546

株式会社 LIXIL202204