あなたのマイナンバーカードの申請をサポートします！

第４号

マイナンバーカードを作りたいけど、申請の仕方がわからない方のために、令和 5 年度は、地区市民センターや皆様により身近な商業施設などに会場を拡げて、出張によるマイナンバーカードの申請サポートを実施します！サポートを利用していただいた方にはノベルティをプレゼント！
この機会にぜひ出張申請サポートをご利用ください！
サポート内容 ・マイナンバーカード交付申請書の記入のお手伝い
・インターネットでの申請のお手伝い
・交付申請用の顔写真の撮影、印刷、切り抜き及び貼り付け
・交付申請書送付用封筒(切手不要)のお渡し
・マイナンバーカードに関する相談・案内など

令和5 年５月２０日

内部地区市民センター

TEL３４５-３９５１

FAX ３４９-２００４
E メールアドレス：utsube-c@city.yokkaichi.mie.jp
ホームページアドレス：http://www.utsube.jp/ （HP もご覧ください）
検索は「内部地区 HP」で新型コロナウイルス感染症の５類変更について

マイナンバーカード出張申請サポート実施予定表（６月分）
曜 日場所

令和５年５月８日から、新型コロナウイルス感染症の感染症法上の位置付けが「２類相当」から「５類」に変更されました。
市民の皆さんに関係する主な変更点は以下のとおりです。
詳しくは、市ホームページをご確認ください。

６月 １日（木）
２日（金）
３日（土）
４日（日）
８日（木）
９日（金）
１０日（土）① 感染防止対策

県や市（保健所）から、一律の対策を求めません。
個人の判断による自主的な対策を実施してください。
② 外出自粛・就業制限
感染症法に基づく外出自粛要請は「なし」、就業制限も「なし」。
※発症した場合は、発症後５日間は外出を控えることが推奨されています。
③ 医療費
治療費が一部を除き、自己負担になります。
（外来）コロナ治療薬の費用は公費支援を一定期間継続（入院）一定期間、高額医療費の自己負担限度額から最大２万円減額（検査）高齢者施設などのクラスター対策は支援を継続
問合せ 保健予防課 TEL352-0595

１１日（日）
１５日（木）
１６日（金）
１７日（土）
１８日（日）
２２日（木）
２３日（金）
２４日（土）

熱中症は、暑く湿った環境で長時間過ごした時などに発生します。暑くなり始めたばかりの時期や急に暑くなった日は、身体が暑さに慣れていないため、注意が必要です。

1.喉が渇いていなくても、こまめに水分補給をしましょう。
2.日頃から暑さに備えた体づくりと体調管理をしましょう。
３.上手にエアコンや扇風機を使い、部屋の中を涼しくしましょう。
４.熱中症警戒アラートを活用しましょう。

熱中症予防のポイント
熱中症予防のポイ※熱中症警戒アラートとは、熱中症の危険性が極めて高いと予測される場合に発表されます。
アラートが発表された場合は、外出を控える、外での運動は原則、中止/延期
ントとする等とし、普段以上に熱中症の予防行動をとりましょう。
健康づくり課 TEL354-8291

環境省 熱中症検索より詳しい情報はこちら⇒

まちかど博物館でジャガイモ・びわをとろう！
６月１１日(日)、６月１８日（日）、６月２５日（日）☆無くなり次第終了となりますので、早めにお越しください！
☆場 所 うつべ町かど博物館☆対象者 幼児、小学生とその保護者☆参加費 無料☆事前申込 不要。
☆持ち物 手袋☆問合せ 内部地区団体事務局 TEL347-1224

９時～１２時

受付時間

スーパーサンシ大矢知店

10:00〜18:00

日永地区市民センター
八郷地区市民センター

9:00〜17:00

楠福祉会館
イオンモール四日市北【１階専門店通路】

10:00〜18:00

ＪＡファーマーズ四日市【ファムタウン四日市上海老内】
桜地区市民センター
下野地区市民センター

9:00〜17:00

ヤマナカ四日市富田フランテ館【フレスポ四日市富田内】

10:00〜18:00

橋北地区市民センター

２５日（日）

三重地区市民センター

２９日（木）
３０日（金）

日永カヨー【１階中央広場】

令和５年度

9:00〜17:00
10:00〜18:00

食生活改善推進員養成講座「栄養教室」 受講生募集「食」を通じた市民の健康づくりのボランティア『食生活改善推進員』を養成するため、栄養教室を開講します。

裏面もご覧
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食生活改善推進員は、自分自身や家族、地域の健康づくりのため「日頃の食生活の大切さ」を伝える活動をしています。
対象者受講後に、四日市市食生活改善推進協議会の会員としてボランティア活動ができる、市内在住の１８歳以上の人（※過去に受講したことのない人）
日時①６月２１日、②７月１２日、③８月３０日、④９月１３日、⑤1０月１１日、⑥1１月２２日、⑦１２月１３日（全７回）
いずれも水曜日 ９：３０～1２：３０
場所四日市市総合会館（７階 第３研修室など）
内容講義（望ましい食生活、食中毒の予防など）、調理実習（３回）
料金２,０００円

定員２０人（４人以上の申し込みで開催。
申込多数の場合は抽選。）
申し込み６月５日(必着)までに、「栄養教室受講希望」と明記の上、住所、名前(ふりがな)、年齢、電話番号を、はがきか電話、ファクスで、または健康づくり課窓口でお申し込み下さい。参加の可否は全員へ通知します。
<申し込み先>〒510-8601 諏訪町 1-5 健康づくり課
TEL354-8291 FAX353-6385※災害・感染症等により、内容の変更や教室を中止とする場合があります。

四日市市こども子育て交流プラザへ遊びに行こう！！
TEL330－5020
FAX334－0606 HP: https://cocoplaza-yokkaichi.jp/
所在地：四日市市東新町 26 番 32 号 橋北交流会館 4 階
こども子育て交流プラザは、年末年始を除き毎日開館しています。
主に小学生～高校生を対象にした季節の行事やスポーツ活動、創作活動など、さまざまなイベントを開催しています。また乳幼児と保護者が楽しめる「すくすくタイム」や「赤ちゃん広場」も実施しています。広い多目的ホール、工作室や図書室などの設備が充実した施設で雨の日も遊べます。ぜひ、ご来館ください！！
【開館時間】＜第 1 部＞9：00～12：30＜第 2 部＞14：00～19：00※小学生以下は 17：30 まで、中高生は 19：00 まで利用可能です。
※各部の間に消毒を行います。その間、施設の利用はできません。
【主なイベント日時・内容】
6 月 5 日 10：30～11：00 かたつむりをつくろう
対象/未就学児（月）
シール貼りやお絵かきを楽しみます。
定員/当日先着 20 組
（受付 10：00～）
6 月 21 日 15：30～16：30 脳トレパズル（水）
自分で作ったパズルに挑戦しよう。

対象/小学生
定員/当日先着 10 名
（受付 15：00～）
6 月 24 日 10：30～11：00 えほんのひろば
対象/どなたでも（土）おはなしとわらべうたであそびましょ 定員/当日先着 10 組う。
（受付 9：00～）
6 月 26 日 10：30～11：00 体をたくさん動かそう。
（月）
運動用具を使って体を動かします。

対象/未就学児
定員/当日先着 20 組
（受付 10：00～）
料 金 無料 ※新型コロナウイルス感染症対策のため、運営内容を変更する場合があります。
開館状況、イベント実施状況など詳しくは、ホームページをご覧いただくか、電話にてお問合せください。

自動車文庫
自動車文庫のご案内のご案内

巡回日

停車場所

停車時間

６月１５日（木） 波木が丘中公園

１４：２０～１５：００

北小松町
内部地区市民センター
６月２１日（水）釆女が丘コミュニティセンター
森カ山町

１０：００～１０：３０
１０：４０～１１：２０
１３：３０～１４：１０
１４：２０～１５：１０

６月３０日（金） 波木南台３号公園

１４：１０～１５：００

市内に設置されている防災行政無線の試験放送を実施します
Ｊアラート全国一斉情報伝達試験に併せて、市内１２１箇所全ての防災行政無線の屋外拡声子局の試験放送を実施します。防災行政無線に加え、ＣＴＹ－ＦＭラジオ放送、四日市市 S
アラート等からも一斉に放送いたしますので、ご承知おきください。
（１）実施日時
令和５年６月７日（水）午前１１時００分ころから数分程度（２）試験放送内容
放送・吹鳴内容【放送内容】上りチャイム音(♪ピンポンパンポン)「これは、J アラートのテストです。」×３「こちらは、こうほうよっかいちです。」
下りチャイム音(♪ピンポンパンポン)

防災行政無線※地域住民の皆さんに参加していただく試験放送ではありません。
●059-351-4004（自動電話応答機能）に TEL していただくと放送内容が確認できます。
●気象状況その他の理由により中止する場合があります。
●以降の試験は、以下のとおりを予定しております。
令和５年 ８月２３日（水）１１：００【連携対象】
令和５年１１月１５日（水）１１：００
市内全域の防災行政無線
令和６年 ２月 ９日（金）１１：００
テレビ（CTY-L 字放送）
緊急告知ラジオ（CTY－FM）
四日市市 S アラート
四日市市安全安心防災メール
四日市市ホームページ、ツイッター、ＬＩＮＥ
【問合せ】
危機管理課
電 話 354-8119
メール kikikanri@city.yokkaichi.mie.jp✿毎年６月１日は「人権擁護委員の日」です✿「カラダスッキリ塾」参加者募集！

参加無料

健康的なカラダを目指したい、健康づくりが大切なのはわかるけど、何から始めたらよいのかわからない…
そんなお悩みの方、「プロが教える運動のコツ」を学んでみませんか。

日時

市内在住の 18 歳以上の人※心臓病・不整脈のある人、運動制限のある人は事前にご相談ください。
6 月 16 日、23 日、30 日、7 月 7 日、14 日（全 5 回、毎週金曜日）
午前 9 時 30 分～11 時３0 分まで

場所

あさけプラザ<下之宮町 296-1>

内容

スロー筋トレ、有酸素運動の実施、健康づくりや食生活についての講義など（息が弾む程度のややきつめの運動を行います）

締切

5 月 31 日(水) 【必着】申 込

右記二次元コードから必要事項を記入して申込む、もしくは、電話、健康づくり課窓口(市役所 7 階)へ

み問合せ

健康づくり課 〒510-8601 諏訪町 1-5

対象

定員30 人(応募者多数の場合は、抽選)

電話：354-8291

人権擁護委員は、法務大臣の委嘱を受けたボランティア（無償）で、四日市市に１８人の委員がいます。地域の皆さんからの人権相談を受けて問題解決のお手伝いをしたり、人権について関心を持ってもらえるような人権教室や啓発活動を行ったりしています。
人権についてお困りやお悩みの際は、以下の人権相談電話をご利用ください。
あなたの悩みごとや困りごとについて、ひとりで悩まず、気軽に相談してください。
みんなの人権１１０番（全国共通） ０５７０－００３－１１０※おかけになった場所の最寄りの法務局・地方法務局につながります（平日８：３０～１７：１５）
インターネット人権相談窓口
https://www.jinken.go.jp/（パソコン・スマートフォン共通）※相談フォームに必要事項を記入して送信すると、法務局から後日、メール、電話又は面談で回答があります。
○特設人権相談の実施案内○「人権擁護委員の日」に合わせて、特設人権相談を実施します。
予約の必要はありませんのでお気軽にお越しください。
✿日 時
令和５年６月１日(木)✿時 間
１０：００～１２：００、１３：００～１６：００✿場 所
イオン四日市尾平店１階 東側エスカレーター付近✿事務局
人権センター（TEL354-8609・FAX354-8611）