PUBLIC RELATIONS

広報つるがしま8

2020
NO.1030

大雨に備える。

ハザードマップを活用して大雨に備える。
～鶴ヶ島市内水ハザードマップを作成しました～

近年の異常気象により、集中豪雨や台風など大規模な水害が発生し、全国各地で多くの尊い命が失われています。本市では、昨年10月の台風第19号で、床下浸水被害が10件確認され、市内20か所で道路が冠水するなど、近年では最も大きな被害となりました。

この経験を踏まえ、過去10年間に発生した浸水に関する情報を皆さんに提供し、災害発生時の適切な避難判断と自助による災害対策の意識向上を図っていただくため「鶴ヶ島市内水ハザードマップ」を作成しました（広報今月号折り込み）。
ハザードマップは保存版ですので大切に保管し、大雨などの前に皆さんで水害に対する防災について考えましょう。

安心安全推進課防災担当
問合先

れ込んできた水が排水しきれずに溜避難をお願いします。

合は、市の避難所開設状況を確認の上、① ～ ③ までの 避 難 行 動 が と れ ない 場

④避難所へ避難まって 起 き る 内 水 は ん 濫 が 想 定 さ れ て

そ の 場 所 に 降った 雨 水 や 周 り か ら 流【市街地】

大 雨 や 集 中 豪 雨 な どの 内 水 は ん 濫 にいます。

内水ハザードマップとは域や避難場所などを表示しています。

地 震・ 台 風・ 大 雪・ 竜 巻・ 大 規 模 火

主な災害と避難所の開設

よ り、 被 害 の 発 生 す る お そ れの あ る 区
内水はん濫とはそ の 場 所 に 降った 雨 水 や 周 り か ら 流れ込んできた水が排水しきれずに溜市 内の一部 地 域で 道 路 冠 水 や 床 下 浸

模 災 害、台 風 や 大 雨 による風 水 害 が 挙り や すい 災 害 として、 地 震 に よる 大 規

災 な ど 災 害 は 様 々で す が、 本 市 で 起 こ

水 が 想 定 さ れ てい ま す。 し か し、 家 屋

鶴ヶ島市の水害における避難の優先順位報 と 違い、 浸 水 要 件 が 多 様 な た め、 警

まって 起 きる 浸 水 で す。 河 川 の 水 位 情
報 を 出 す な どの 対 応 が 難 し く、注 意 がが 流 さ れて 全 壊 す るよ う な 被 害 は 想 定

避 難 先 は 市 民 セン タ ー や 小 中 学 校 だ

す る ある 程 度の 準 備 が 可 能 で す。こう市 民 の 皆 さ ん一人 ひ と り が、 災 害 に 対が、 風 水 害 は、 気 象 予 報 な ど を も とに

地 震 災 害 を 予 期 す ることは 困 難 で すげられます。

必要です。

されていません。

け で は な く、 安 全 な 親 族・ 知 人 宅 に 避

し たこ と を 踏 ま え、 市 で は 次 の よ う な

大 雨の 水 が 河 川 に 集 ま り、水 か さが

外水はん濫とは
増 し 堤 防 を 越 える、あるいは 堤 防 が 決①自宅で避難難することも考えてみましょう。

多 くの 備 蓄 品 は 各 小 中 学 校 に 備 蓄 し

内全体が一斉に被災地となります。

地 震 災 害 などの大 規 模 災 害 時 は、市地震災害などは小中学校の体育館へ

避難所の開設を行っています。

洪 水 で す。 は ん 濫 が 起 き る と一気 に 水②親族・知人宅へ避難

お願いします。

自 宅での 生 活 を 続 ける「 在 宅 避 難 」を自 身 と 自 宅 の 安 全 が 確 保 で き た ら、

壊 し、 河 川 の 水 が 外 に あ ふ れて 起 きる
かさが増し、最大の注意が必要です。

鶴ヶ島市の水害の特徴

水 害 は、気 象 予 報 な どである 程 度 予

測 可 能です。親 族 や 知 人 宅に 避 難 する

本 市には、大 き な 河 川 がな く 比 較 的

な ど、 避 難 所 以 外 の 場 所へ避 難 す るこてお り、市 内 小 中 学 校の 体 育 館 を 中 心

水害の発生傾向が異なります。

とも検討しておきましょう。

に 応 じ、 市 民 センタ ー な ど を二次 避 難に 避 難 所 を 開 設 し ま す。その 後、 必 要

大雨や台風などで浸水のおそれが所または福祉避難所として開設します。

ず、 安 全 確 保 が 可 能 な 場 合 は、避 難 す

るこ とに よる二次 災 害 を 防 ぐ た め、 自を お 願 いし ま す。 特 に、 夜 間 や 豪 雨 時

親 族 宅・ 知 人 宅 で の 避 難 が 難 し い 方、

台風や大雨などの風水害時は、自宅・風水害などは市民センターへ

あって も 自 宅 に い て 生 命 の 危 機 が 生 じ③垂直に避難平坦な地形ですが、住む地域によって、【洪水浸水想定区域】
坂 戸 市 を 流 れる 高 麗 川 がはん濫 した
場 合 に羽 折 町の一部 が 浸 水 す る と 想 定されています。
【大谷川都市下水路、飯盛川都市下水路などの水路近く】の外への避難は危険を伴います。

宅 の ２ 階 以 上 に 避 難 す る「 垂 直 避 難 」
中 に 水 が 浸 入 す る な どの 被 害 が 想 定 さ

水 路 の は ん 濫 に よって 道 路 や 建 物 のれています。

または自主的に避難したい方のために、

2

水のう・土のう（代用品）の作り方

いざというときに落ち着いて行動できるように！

浸水には水のうや土のうが有効です。まだ水深が10cm以内の初期の段階なら、家庭にあるプラン
ター、レジャーシート、ごみ袋などを利用した応急処置が可能です。

■平常時から危険箇所を確認しましょう！
事前に内水ハザードマップで想定される浸水場所や浸水の程度を確認しておきましょう。

■ごみ袋で水のうを作る
ごみ袋（40㍑程度）を二重にして、中に半分程度の水（風呂の残り水を使うと便利）を入れ、玄関などにすき間なく並べます。
段ボールに入れて連結すれば、強度が増し、積み重ねることもできます。
また、水のうを袋のままトイレや洗面台、洗濯機の排水口に置くと排水口から泥水が逆流してくる、逆流浸水を防ぐことができます。

■情報収集方法を確認しましょう！
▼防災行政無線（防災無線テレフォンサービス）☎0800・800・6378（フリーダイヤル）☎271・1717（有料）▼市ホームページ▼SNS配信（Twitter、Facebook）▼緊急速報メール■プランターとシートで土のうを作る
土を入れたプランターを横に並べ、レジャーシート
を巻いて補強します。また、プランターの代わりに水を入れた防災タンク（ポリタンク）などを連結し、レジャーシートを巻けば、土のう代用品として利用できます。

■避難場所・避難方法を確認しましょう！
危険箇所がある地域に住んでいる方は、避難方法や避難場所を確認しておきましょう。
▼危険箇所がない地域に親族・知人宅などがある
場合は、事前に相談し、早めに避難しましょう▼事 前に市内の危険箇所を把握し、危険箇所を避けて迅速に避難できるよう、平常時から避難ルートを考えておきましょう

市HPはこちら

避難所における新型コロナウイルス感染症への対応
感染症予防は「3つの密（密閉・密集・密接）」を避けることが重要です。避難所における感染拡大防止のため、可能な場合には自宅や親族・知人宅など、避難所以外への避難にご協力をお願いします。

一般避難者と居住エリアを隔離、または区切ります。
避難が見込まれる段階で、すでに風邪の症状が続いていた
り、息苦しさ、強い倦怠感、高熱などの症状がある場合には保健センター（☎271･2745）に連絡し、指示にしたがってください。

■避難する際の持ち物
感染症対策として、次のものを可能な限りご自身でご用意ください。
マスク、体温計、アルコール消毒液、除菌シート、ティッシュ
ペーパー、食料、飲料水など■手洗い、咳エチケットなどの徹底
断水などがないときは、こまめに手洗いし、咳エチケットなどを徹底しましょう。また、避難所内ではできる限りマスクの着用をお願いします。

■避難者の健康状態の確認
避難所に避難した方は、受付時に健康状態の確認を行います。発熱や咳が出るなど感染が疑われる方は、在宅避難や親族・知人宅などへの避難を勧め、それが困難な場合には

気 象 予 報 に 応 じて 避 難 所 開 設 の 要 否 を判 断 し、 市 民 セン タ ー を 中 心 に「 自 主号では、各 市 民 セン

19避難所」を開設します。

昨 年の台 風 第

タ ー を「 自 主 避 難 所 」 と し て 開 設 し、避難してきた方々を受け入れました。

普段から備蓄を災 害 が 発 生 し、復 旧 す る までには 数

非 常 用 ト イレ 袋 な ど を 用 意 し、 生 活 で

日 間 か か り ま す。 日 頃 か ら 食 料 や 水、

き る よ う に して お く こ とで、 在 宅 避 難

避 難 する 際 に 必 要 な ものは、常 備 薬も可能となります。

や 普 段 着 な ど一人 ひ と り 異 な り ま すの

ま た、貴 重 品 や 非 常 食 な どは日 頃 からで、事前に準備、点検をお願いします。

す ぐ 持 ち 出 せる よ う に 準 備 を して お きましょう。

避難する際のお願い

避 難 した 方 も 役 割 を 分 担 し、避 難 所

運営に関わっていくことが必要です。

また、大 規 模 災 害 発 生 時 には 市の 備

蓄 品 だけでは 足 り ま せ ん。 避 難 所の 備

2020.8蓄 には 限 り が あ り ま す。 市 民の 皆 さ ん

一人 ひ と り が 持 参 で きる ものは 持 参 す

自 分 で 持 参 し た もの を 使 用 す ること

Tsurugashima

る意識を持ちましょう。

で 避 難 生 活 の ス ト レス 軽 減 に もつ な が

ります。
3

■十分な換気の実施やスペースの確保
避難所内は十分な換気を行うとともに避難者同士がスペースを確保できるように努めましょう（通常時よりも広いス
ペースが必要となります）。

SuKu SuKu
子育て
「もぐもぐ教室」 に参加した
ママと子どもたち。
離乳食と歯磨きの仕方を学んだよ♪

すくすく
子育てサイト

子育て情報BOX
子ども1人につき1枚！

子育 て応 援フ リー パス
子育て応援フリーパス
鶴ヶ島市つる

バス・ つる

特 別 乗

車 証

子育 て応 援

ワゴン

鶴ヶ島市つ

氏 名
未就学児を同伴する保護者は、つるバス・つるワゴンの乗車賃が無料になります。
様
有効期限
令和
ぜひご利用ください。
年月
本特 別乗 車証
日を交 付さ れた
乗車 する 者１
上記 の者 に同
名を 無料 とす
伴し て
開始日 8月1日（土)る。
鶴ヶ島市 長使用方法 利用時に「子育て応援フリーパス」を運転手に提示してください。
申問 お子さんの健康保険証を持参の上、こども支援課子育て支援担当へ
子育 て
応 援フ リー

鶴ヶ島市つ

氏 名

ふたごちゃんママ＆パパの集い

有効期限

るバス・ つ

特 別 乗
令和

パス

るワゴン

車 証

フ リー パスるバス・ つ

特 別 乗

氏 名
有効期限

るワゴン

車 証

様

令和

年

月
本特 別乗 車証
日を交 付さ れた
乗車 する 者１
上記 の者 に同
名を 無料 とす
伴し てる。

鶴ヶ島市 長（ピンク色）
子育て応 援フ リ

鶴ヶ島市つ

ー パス

るバス・ つ

特 別 乗

るワゴン

車 証
様
乳幼児すこやか相談
氏 名年月
本特 別乗 車証
日を交 付さ れた
乗車 する 者１
上記 の者 に同
名を 無料 とす
伴し て
る。

様

有効期限

令和
年
ふたごの育児は経験者にしかわからない喜びや苦対 未就学児とその保護者・妊婦
月
本特 別乗 車証
日を交 付さ れた
鶴ヶ島市 長
乗車 する 者１
上記 の者 に同
名を 無料 とす
伴し てる。
労があります。この会でわいわいおしゃべりをし
日 8月25日(火)①9時30分～10時、②10時～10時30分、鶴ヶ島市 長子育 て応て情報交換をしましょう。ふたご(多胎児)を妊娠③10時30分～11時
援フ リー パ
鶴ヶ島市つス
るバス・ つるワゴン
子育 て応 援中の方のご参加もお待ちしています。
場
特 別保健センター
フ リー パス
乗 車 証
鶴ヶ島市つるバス・ つ氏 名 内 身体計測、保健相談、母乳相談、るワゴン
親子で楽しい時間を過ごしましょう。
特 別 乗
車 証
様
有効期限
令
氏
和
名
対 多胎の乳幼児とその保護者または妊婦
栄養相談、歯科相談、子育て相談
年月
本特 別乗 車証
日を交 付さ れた
乗車 する 者１
上記 の者 に同
様
有効期限
伴し て
令和
とす る。
日 9月1日(火)10時～11時30分
定名を無料36組(各時間12組ずつ)
年
月
本特 別乗 車証
日を交 付さ れた
鶴ヶ島市 長
乗車 する 者１
上記 の者 に同
名を 無料 とす
伴し て場 保健センター
持 母子健康手帳
る。
鶴ヶ島市 長内 情報交換、親子ふれあい遊び
他応 今年度は申込制となります。
子育 て援フ リー パ
鶴ヶ島市つス
る バ ス ・保健センター☎271・2745
申 不要
申問
つるワゴン
子育 て応 援特 別 乗
フ リー パス
鶴ヶ島市つ車 証
るバス・ つ問 保健センター☎271・2745
氏 名
るワ

有効期限

令和

様
年

月

本特 別乗 車証
日を交 付さ れた
乗車 する 者１
上記 の者 に同
名を 無料 とす
伴し てる。

鶴ヶ島市 長

氏 名
有効期限

特 別 乗
令和

車 証

ゴン

様
年

月
本特 別乗 車証
日を交 付さ れた
乗車 する 者１
上記 の者 に同
名を 無料 とす
伴し てる。

鶴ヶ島市 長・・・

困ったときは● 児童・家庭総合相談窓口（☎ 271・1111）

子育て・虐待・家庭の問題など● 女性・DV 相談直通ダイヤル（☎ 298・7716）● 鶴ヶ島子育てセンター［鶴ヶ島保育所内］（☎ 286・7201） 子育て● 川越児童相談所（☎ 223・4152） 子育て・児童虐待● 児童相談所全国共通 3 桁ダイヤル（☎ 189）24時間
365 日 児童虐待
● 保健センター（☎271・2745）妊娠・出産・子どもの発達など

親子相談…8月19日（水）
13時～・14時～ ※要予約

4

コ●
コ
●

ソ●
コ
●

子育て♥ coco-soco

あなたのすぐソコ！にある子育て情報を紹介

防災士
田中緑先
生に聞く
！

「おうち避難」の準備をしよう！

地震・水害－。災害はいつ起こるか分かりません。今年は新型コロナウイルス感染症の影響で、避難所に入れなかった
り、これまでにない対応が求められるかもしれません。また、避難所は慣れない環境のため、体調を崩したり、夜泣きなどをしてしまうことがあります。子どもにとって安心できる場所は、やっぱり自宅。その「時」が起こってしまう前に、「おうち避難」について考えてみませんか？

「おうちに避難！」その前に…

備蓄品チェックリスト「「おうち避難」といっても、私の自宅は大丈夫かな…」そんな心配はありませんか？自宅に安心して避難するためにも、2つのポイントを確認しましょう。

備蓄品は普段使うものを常日頃から多めにストックしておくと安心です。ライフラインが止まる可能性も踏まえて、必要なものを考えましょう。約1週間程度しのげる量を準備しておくと安心です。

防災・内水ハザードマップを確認する

水(1人1日3ℓ )「おうち避難」のためには、自宅の場

カセットコンロ・ボンベ(1本約65分使用可能)

食料所が地震・水害に対し安全であることが不可欠です。ハザードマップを確認しましょう。
「防災
ハザードマップ」および今月号の折り込み「内水ハザードマップ」をご確認ください。

※「防災ハザードマップ」はすでに配布済み

ポリ袋(大・中・小)

口腔ケア用ウェットティッシュ
災害用トイレ

HPはこちら

自宅の耐震を確認する
建物の耐震を確認しましょう。また家具が倒れてこないよ

うに、転倒防止対策をしましょう。もし安全に不安がある
ときは、どこに避難したら子どもが安心できるか、事前に確認しましょう。

ラップ、新聞紙

ラジオ、携帯充電器※ 各ハザードマップは市ホームページからもご覧いただけますランタン(3つ以上)また避難するときは、その場所にお気に入りのぬいぐるみ

粉ミルク・液体ミルク・離乳食

事前に味見させておくと○使い捨ての哺乳瓶

オムツ、おしりふき
必要な薬などアルコール消毒液
2歳以上は
マスクも！

「防災」はマ マと パパの愛♡

やおもちゃなどを持っていきましょう。

ママとパパたちへメッセージ「災害が起こったら避難所に行けばいい」と簡単に考えている方が多いのが現状です。
今は3密の問題もあり、避難所に入れないこともあると思います。また災害時は、どうしても水分・食事が制限され、偏った食生活になるため、様々な健康問題が出てきます。妊婦・授乳婦の方は、できる限り普段どおり食事をとり、不足しがちなビ
タミン・ミネラルなども栄養補給食品や野菜ジュースなどを利用して補い、母乳育た な か みどり防災士 田中緑さん
5

Tsurugashima

2020.8

児に備えましょう。地震は今夜起こるかもしれません。できる準備はすぐに行ってください。

新型コロナウイルス感染症に関するお知らせ
相談からPCR検査まで
相談の目安

以下のいずれかに該当する場合には、すぐに相談してください。

①息苦しさ(呼吸困難)、強いだるさ(倦怠感)、高熱などの強い症状のいずれかがある場合②重症化しやすい方(※)で発熱や咳などの比較的軽い風邪の症状のある場合※ 高齢者、糖尿病、心不全、呼吸器疾患(COPDほか)などの基礎疾患のある方や透析を受けている方、免疫抑制剤や抗がん剤などを用いている方、妊婦の方③上記以外の方で発熱や咳など比較的軽い風邪の症状が4日以上続く場合

相談・受診

検体採取

PCR検査

電話で確認のうえ受診紹介状のある方のみ

検査機関

鶴ヶ島市・坂戸市医療機関

坂戸鶴ヶ島医師会
PCR検査センター(かかりつけ医)

診療・治療

医師が必要性を判断しPCRセンターを予約・紹介します(ドライブスルー方式)
マスクを着用し、自動車で受診していただきます陽性が判明した方には坂戸
保健所の指示にしたがっていただきます総合的な相談窓口(24時間対応)■埼玉県新型コロナウイルス感染症県民サポートセンター ☎0570・783・770 5 048・830・4808■外国人向け相談ホットライン（埼玉県国際交流協会） ☎048・711・3025

海外渡航歴および濃厚接触がある方の相談窓口■帰国者・接触者相談センター（坂戸保健所） ☎283・7815 5 284・2268

ひとり親世帯臨時特別給付金
問合先

こども支援課子育て支援担当

特別定額給付金の申請期限が迫っています
問合先 特別定額給付金コールセンター ☎227・3565

新型コロナウイルス感染症の影響により、子育てに対する

新型コロナウイルス感染症に伴う国の緊急経済対策とし負担の増加や収入の減少など、特に大きな困難が心身などて、国民1人あたり10万円を支給する「特別定額給付金」に生じているひとり親世帯などに対し、臨時特別給付金をの申請期限は8月17日（月）（消印有効）です。まだ申請が済給付します。

んでいない方で、希望する方は申請してください（1世帯1

対象者

回限り）
。申請期限を過ぎると支給できません。

①令和2年6月分の児童扶養手当を受給した方

申請書は、4月27日時点で鶴ヶ島市住民基本台帳に登録さ②令和2年6月分の児童扶養手当が、公的年金などの受給れている世帯主あてに5月15日に郵送しています。

により全部停止となっている方

申請書が届いていない場合は、コールセンターまでご連絡

※

ください。

申請していれば②に該当したと思われる方も含む③新型コロナウイルスの影響で所得が低下したひとり親の方
対象者①

基本給付

追加給付

給 付 額
申
請
給付時期
給 付 額
申
請
給付時期

対象者②
対象者③
1世帯5万円、第2子以降1人につき3万円加算
不要
要
8月中
可能な限り速やかに収入が減少した場合5万円
要対象外
可能な限り速やかに

申請方法
対象者①の方には制度の案内などを児童扶養手当の現況届にあわせて送付します。対象者②、③の方は、市ホームペー
ジで受給資格を確認の上、申請してください。
※

新型コロナウイルスの影響による所得の低下には基準があります。市ホームページで確認してください

女性センター(一部)、市民活動推進センターを開放します
問合先

各施設

新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐため、令和3年3月まで職員の臨時的執務場所として利用する予定でしたが、次のとおり、順次開放します。利用予約などの詳細は、お問い合わせください。
○女性センター（☎287・4755）
8月1日～（ホール、第1・第2講習室以外）○市民活動推進センター（☎272・5600）
7月20日～（当面の間、個人の学習などの利用は不可）
6

市政情報

ひとり親家庭の方へのご案内
問合先 こども支援課子育て支援担当
ひとり親家庭等医療費・児童扶養手当の現況届をる方（手当支給停止中の方も含む）

提出してください

とり親家庭等医療費助成制度やは、現況届の提出が必要です。現

児童扶養手当児童扶養手当の支給制度がありま

況届は、年１回、手当の支給要件

児童扶養手当の認定を受けていす。 該 当 す る 場 合 は、 お 早 め に おに該当しているかを確認するもの

ひ と り 親 家 庭 な ど を 対 象 に、 ひ問い合わせください。

です。現況届の提出がない場合は、対 象 児 童 の 属 す る、 ひ と り

対象

９月分以降の手当が受けられなくなります。なお、該当者には案内

親家庭または準ずる家族※を送付します。案内に記載されて児童が児童福祉施設などに入所している場合を除く

いる必要書類を持参の上、こども支援課窓口にお越しください。

31

日㈪

分

※ 所得制限あり

対象児童の年齢が 歳 に 達

８月３日㈪～

時

15

受付期間

分～

17

（日曜日、休日を除く）

８時

時まで）

30

期間

一 定 の 障 害 が あ る 場 合 は、

受付時間

（土曜日は
12

した日の属する年度の３月 日まで

※

歳未満まで

【ひとり親家庭等医療費】

ひとり親家庭の自立支援

健康保険対象の医療費の一部を助成します。

【自立支援教育訓練給付金】表①

ひとり親家庭の母または父の主※ 健康保険への加入が必要です（生活保護受給者は除く）

体的な職業能力開発の取り組みを支援するために必要と認められ【児童扶養手当】支給額

た対象講座を受講した場合、受講

１万１８０円～４万３１

６０円、第２子加算５１００円～

終了後に受講料の一部を支給します。必ず事前に相談が必要です。

【高等職業訓練促進給付金】表②

ひとり親家庭の母または父が看護師や介護福祉士などの資格取得のため、１年以上養成機関で修業する場合に支給されます。必ず事前に相談が必要です。

１ 万 １ ９ ０ 円、 第 ３ 子 以 降 加 算

所 得 な ど に よ り、 金 額 が 決 定

３０６０円～６１１０円

※

します

20

31 18

①自立支援教育訓練給付金
雇用保険制度の教育訓練給付の指定教育訓練講座
対象講座
厚生労働省のホームページの「厚生労働大臣指定教育訓練講座一覧」をご覧ください
市内在住で次の①から④までの条件をすべて満たしているひとり親家庭の方
対象者 ①児童扶養手当の受給者または同等の所得水準の方 ②20歳未満の児童を扶養している方③過去に自立支援教育訓練給付金を受給していない方 ④受講する講座が仕事に必要な方
雇用保険制度から一般教育訓練給付の支給を受けることができない方
対象講座の受講料の6割相当額(上限20万円）※
雇用保険制度から一般教育訓練給付の支給を受けることができる方
対象講座の受講料の6割相当額(上限20万円)から、雇用保険制度から支給される一般教育訓練給付金の額を差し引いた額※
支給金額
雇用保険制度から専門教育訓練の支給を受けることができない方
対象講座の受講料の6割相当額(上限80万円)※
雇用保険制度から専門教育訓練の支給を受けることができる方
対象講座の受講料の6割相当額(上限80万円)から、雇用保険制度から支給される専門実践教育訓練給付金の額を差し引いた額※※ 6割相当額が1万2000円を超えていない場合は支給されません②高等職業訓練促進給付金
対象資格 看護師(準看護師)、介護福祉士、保育士、歯科衛生士、美容師など
市内在住で次の①から⑤までの条件をすべて満たしているひとり親家庭の方(令和3年度に養成機関への入学希望者も含む)
対象者 ①児童扶養手当の受給者または同等の所得水準の方 ②20歳未満の児童を扶養している方③養成機関で1年以上の過程を修業し、資格取得が見込まれる方 ④就業または育児と、修業との両立が困難と認められる方⑤過去に高等職業訓練促進給付金を受給していない方
市民税非課税世帯
訓練促進給付金額 月10万円(養成機関における過程の修了までの期間の最後の12か月については、月14万円）
修了支援給付金額
5万円
支給金額
市民税課税世帯
訓練促進給付金額 月7万 500円(養成機関における過程の修了までの期間の最後の12か月については、月11万500円）
修了支援給付金額
2万5000円※ 修業期間中(上限48か月)の給付となります。留年など、養成機関が定めた期間を超える期間については、支給対象となりません

7

Tsurugashima

2020.8

問合先 新型コロナウイルス対策支援室
問合先 障害者福祉課障害者福祉担当

市内飲食店などで利用できる「 鶴 ヶ 島 プ レ ミ ア ム ク ー ポン券」を配布・販売します 。
対 象 者 な ど の 詳 細 は、 以 下

１人１セットまでのとおりです。
※
利用可能店舗は市ホーム

日㈮必着

市では、公共施設の今後の

ます。

回答方法

統廃合や再配置などの整備計

画を策定する準備を進めてい①市ホームページ専用フォー

公共施設を様々な視点から調に設置してある「意見募集ア②報告書の閲覧が行える施設

ムから回答

ます。

こ の 計 画 を 策 定 す る た め、

査・分析を行い、現状を報告

見聴取箱」へ回答

意見の取扱いの資料として活用します。な皆さんの意見は、計画策定
募集期限
月 日㈯
報告書の閲覧方法

市ホームページの他、市役所、 市 民 活 動 推 進 セ ン タ ー、各 市 民 セ ン タ ー、 中 央 図 書

新しい道路や幅が広がった

道路などは、道路の台帳を修ご了承ください。

ず身分証明書を携帯しています。

証明書の提示を求めるか、道不 明 な 点 が あ り ま し た ら、

この測量は、道路の両側約

８月上旬～令和３年１月

期間

ださい。

路建設課までお問い合わせく

地に立ち入らせていただく場

合がありますので、ご協力をお願いします。

なお、市委託の測量業者が㈮

日

ｍ の範囲を測るため、私有正するために測量を行います。

はしませんので、あらかじめ

お、個々の意見に対する回答

皆さんの意見を募集します。

再 配 置 な ど の 考 え に つ い て、き、内容や公共施設の統廃合、

この報告書をご覧いただ

ンケート用紙」に記入して「意館、女性センターで閲覧でき書としてまとめました。

私有地に立ち入る場合は、必HP はこちら10※

なお、支給停止中の方も必ず 提 出 し て く だ さ い（ 手 続 き

新型コロナウイルが必要な方に通知を郵送しま
す）。
提出方法

ス感染症対策のため、同封の８月

返信用封筒で返送してください。
提出期限

問合先 道路建設課道路管理担当

7月下旬

学生証または身分証明書
8月1日(土)〜10月31日(土)8月1日(土)〜12月31日(木)配布・販売期間
利用期間

ペ ー ジ を ご 覧 く だ さ い（ 随 時
更新）

特別児童扶養手当を受給して い る 方 は、 ８ 月 中 に 所 得 状
況届の提出が必要です。
こ の 届 は、 引 き 続 き 手 当 の支給要件に該当しているか確認するための届け出です。
提 出 が な い 場 合 は、 ８ 月 分
以降の手当が受給できません

HP はこちらので、必ず提出してください。

公共施設の再編について意見を募集します

学生証

持ち物

31

22

問合先 資産管理課営繕担当

道路の測量に伴う立ち入りにご協力ください13

ワンコイン10倍クーポン
地元ハッケン！クーポン
大学生
高校生(令和2年4月
中学生以下
対象者
( 短大生、専門生など含む） 1日現在 満15〜17歳）
金額
5000円分
3000 円分
郵送(市内小中学校
500 円で販売
引換券を郵送配布・販売（限定 2000 人）
在籍者は学校経由)
各市民センター、市民活動推進センター、引換・販売場所
新型コロナウイルス対策支援室(市役所1階)

28「鶴ヶ島プレミアムクーポン券」配布＆販売
特別児童扶養手当の所得状況届について

8

市政情報

申込受付
のみ）まで

市では、令和３年４月１日
付けで採用予定の市職員の採※８月日 ㈫（ 平 日

郵送の場合は８月７日㈮用試験を行います。
消印有効
第１次試験日

採用職種・人数
一般行政職（事務） ８人程度※

日㈰一般行政職（土木） ２人程度
は、人事課、市民活動推進セ

９月

一般行政職（福祉） ２人程度
ンターおよび各市民センター

受験資格

市ホームページを若干名ることができます

ムページからダウンロードすで配布しているほか、市ホー採用試験案内、申込書類

一般行政職（障害者対象）

ご覧ください。
人事課へ持参またを受診するときは「保険証兼令和元年中所得(令和2年度課税分)により判定

弔慰金の申請を受け付けてい戦没者等遺族に対する特別

月１日において婚姻により姓ていなかった方、令和２年４（戦没当時に生計関係を有しの方と養子縁組している方はが変わっている方、遺族以外

ます。
支給対象者

公務扶助料や遺族年金などを父母④兄弟姉妹

４ ３以外の①父母②孫③祖

除きます）

受ける方がいない場合のご遺５

令和２年４月１日において族（戦没者死亡当時）１人に支内の親族で戦没者の死亡時ま

いた方

支給内容

額面

放送日時 ８月５日㈬ 時頃

名国債

万円、５年償還の記で１年以上生計関係を有して

１から４以外の三親等以給します。

原則として次の順に対象となります。

１ 弔慰金受給権者

戦没者などと戦没当時に２ 子
３生計関係を有していた①父母

市では、全国瞬時警報シス

放送内容 「（ チ ャ イ ム 音 ）こ②孫③祖父母④兄弟姉妹

テム（Ｊ アラート）を設置してれは、Ｊ アラートのテストで

防 災 つ る が し ま で す。
（チャす。（繰り返し３回）
こちらは、

る緊急地震速報や武力攻撃な

イム音）
」

※

どを通じて受信し、市の防災行政無線で瞬時にお伝えする

放送が流れると、防災ラ

ジオからも放送が流れます※

する場合があります

今回、国の主導によりＪ アシステムです。

災害時などは訓練を中止

どの緊急情報を、人工衛星な

これは、国から送られてく

います。

25

申込方法

国民健康保険に加入してい高齢受給者証」の１枚のカー

歳から

歳 の 方 に は、 国

は郵送

る

「保険証兼高齢受給者証」

ドを提示してください。

証 ）と 高 齢 受 給 者 証 を 別 々 には ７ 月 中 に 配 送 し て い ま す。

民 健 康 保 険 被 保 険 者 証（ 保 険
交 付 し て い ま し た が、 ８ 月 １

HP はこちら

まだ届かない場合は、担当ま2割

日 ㈯ か ら は「 国 民 健 康 保 険 被

一般・低所得でご連絡ください。

3割

保 険 者 証 兼 高 齢 受 給 者 証（ 保

現役並み所得問合先 福祉政策課福祉政策・地域福祉担当
問合先 安心安全推進課防災担当

20

一部
負担割合

問合先 人事課人事担当
問合先 保険年金課国民健康保険担当

11

区分

険 証 兼 高 齢 受 給 者 証 ）」 が 交付されます。
これまでの高齢受給者証と同 様 に、 世 帯 の 所 得 状 況 に より、 医 療 機 関 な ど で の 窓 口 負
担割合が２割または３割と記

ラート・全国一斉情報伝達訓
練を行います。

2020.8Tsurugashima

9

載されます。
８月１日から医療機関など

70歳から74歳の一部負担割合

1174

戦没者等遺族への特別弔慰金の申請受付
全国一斉情報伝達訓練を行います70

鶴ヶ島市職員募集
保険証と高齢受給者証が一つになりますテレビ・パソコンなどの処分

問合先 生活環境課環境推進担当

特 定 家 庭 用 機 器（ テ レ ビ、

リサイクル料金
家電製品協会家電リサイ

リ サ イ ク ル 料 金 は、 ㈶洗 濯 機・ 衣 類 乾 燥 機 ）は、 ご
ク ル 券 セ ン タ ー に 電 話（ ☎エ ア コ ン、 冷 蔵 庫・ 冷 凍 庫 、み集積所に出すことはできま
０１２０・３１９６４０）
、ま
ください。

たはホームページで確認してせん。
次の①～③のいずれかの方
法で処分をお願いします。
① 買 っ た 店、 ま た は 買 い 換 え

なお、郵便局にある備え付

抽選日時

月５日㈭

地区画整理事業地内および若抽選場所

坂戸都市計画事業一本松土

葉駅西口土地区画整理事業地

会議室

時抽選開始

内の宅地（保留地）を抽選で公

注意事項

分受付

売します。

方は、書類の提出などが必要

９時

抽選参加申込み受付期間です。詳細は、市ホームペー
月日㈭８月 日㈪～時（平日のみ）

区画整理課

８時 分～
受付場所

15

若葉駅西口地区

る店へ相談し、処分する②自分で指定引取場所へ持ち
込む
・郵便局で
システム

けの冊子「家電リサイクル券

券 ｣を 購 入 す る（ 廃 棄 物 １ 台に付き１枚）

サイクル料金表（税込）」でも家｢ 電リサイクル

・指定引取場所（※）に連絡し、確認できます。

また、分解して川角リサイ

出すことはできません。

パソコンは、ごみ集積所にパソコンの処分

郵便局手続き用リ搬入受付日時を確認して搬入する③ 業者に引き取りに来てもらう・ ② と 同 様 に「 家 電 リ サ イ クル券」を購入する・特定家庭用機器取扱いの業

市役所５階５０２

抽選参加を申込む

ジまたは区画整理課で配布している「保留地公売案内」で確認してください。

約 147㎡、
2287 万 3200 円、若葉駅から徒歩約 7 分ク ル プ ラ ザ に 持 ち 込 ん で も、④者（※）へ依頼する③

約 147㎡、
2265 万 2700 円、若葉駅から徒歩約 7 分受け入れはできません。

約 151㎡、
2284 万 6300 円、若葉駅から徒歩約 7 分令和２年度版ごみと資源②※

約 110㎡、
1450 万 1000 円、若葉駅から徒歩約 7 分パ ソ コ ン の 処 分 は、 各 メ①の分け方・出し方７ページを面積、公売価格など

ーカーの窓口に依頼するか、 メ ー カ ー が 不 明 の 場 合 は

10

10

番号

ご覧ください市ホームページにも特定家「 パ ソ コ ン ３ Ｒ 推 進 協 会（ ☎０ ３・５ ２ ８ ２・７ ６ ８ ５）」

庭用機器取扱いの業者一覧が
掲 載 さ れ て い ま す。 料 金 は 、に連絡してください。

11

30

一本松地区

17

約100㎡、443万9000円、一本松駅から徒歩約10分①

30 3

面積、公売価格など
番号

HP はこちら

依頼業者へお問い合わせください。
HP はこちら

区画整理地内の保留地公売のお知らせ

問合先 区画整理課事業担当

10

Information

鶴ヶ島市役所☎ 271・1111

市民センター臨時休館のお知らせ
施設の設備点検のため、下記日程で臨時休館となります。部屋の利用および受付、証明書発行業務は休止します。
日にち

施設名称

問合先

東市民センター☎286・3357

南市民センター☎287・0235

13時〜17時

大橋市民センター☎286・0005

8月13日(木)9時〜12時

北市民センター☎287・0251

8月25日(火)9時〜10時富士見市民センター☎287・1661

9月12日(土)

9時〜18時

西市民センター☎286・7899

8月 6日(木)時間
9時〜18時※ 大橋市民センターは、臨時休館中も証明書の発行を行います※ 西市民センターは、空調工事のため、9月下旬から使用できない部屋と期間があります。詳しくは西市民センターへお問い合わせください
問 各市民センター

わかば大学塾

募集パンフレットの各戸配布を中止します

わかば大学塾では、講座案内(受講生募集パンフレット)を前期は2月、後期は8月に広報つるがしまの配布に合わせてお届けしてまいりましたが、今期から各戸配布を中止し、下記公共施設で配布することとなりました。受講を希望する方は、各施設にてパンフレットを入手してください。
配布期間 8月3日(月)〜9月30日(水)配布場所 市役所(1階ロビー、生涯学習スポーツ課)、各市民センター、女性センター、市民活動推進センター、中央図書館、農業交流センター
問 わかば大学塾事務局☎298・7484(平日10時〜12時、13時〜15時)

交通事故被害者のご家族への援護金について

国勢調査の事前現地確認を行います

対 平成31年4月1日以降、交通遺児など(※)となった県内在住の18歳以下の方※ 18歳以下で、保護者(一方または双方)が交通事故(陸海空すべての交通事故が対象)により、死亡または重い障害を負った方給付額 子ども1人につき10万円(1回のみ)
給付時期 11月または令和3年5月
申 市役所や学校などで配布する申請書に記入の上、11月給付分は8月31日、令和3年5月給付分は令和3年2月26日 ま で に、 み ず ほ 信
託銀行浦和支店(〒330-0063さい
たま市浦和区高砂2-6-18☎048・822・0191)まで郵送または持参
問 県防犯・交通安全課☎048・
830・2958

国勢調査は5年に1度行われる国内最大の基幹統計調査です。10月1日に市内に住む全ての方が対象となります。実施に伴い、8月下旬より、国勢調査指導員および調査員
が市内全域の現地確認を行います。
また、本格調査が9月上旬より始
まりますので、ご理解とご協力をお願いします。
問 政策推進課統計担当

11 Tsurugashima

2020.8

Information
お知らせ
今月の納期
◆市・県民税第2期◆国民健康保険税第2期◆介護保険料第2期◆後期高齢者医療保険料第2期

ファイルを寄附していただきました
子どもたちのむし歯予防対策として活用し、大切な歯と口の健康について関心を持ってもらえるよう、坂戸鶴ヶ島歯科医師会から市内小学校1年生に、1人1冊ずつ「わたしの歯っぴーファイル」を寄附していただきました。ありがとうございました。
問 学校教育課学務担当

つるワゴン停留所の名称が変更になります8月1日(土)か ら、 松 ヶ 丘・ 関 越病院線（ピンク）停留所の名称が、下記のとおり変更となります。
旧 鶴ヶ島東部保育所（環境教育施設）
新 eコラボつるがしま
問 都市計画課交通政策担当

一本松駅のバリアフリー化
東武鉄道(株)では、昨年度から今
年度にかけて、一本松駅のバリア
フリー化整備を進めています。
8月以降、上り・下りホームにエレベーター各1機、そのホームエ
レベーターを繋ぐ連絡通路、駅北側に改札外エレベーター1機を設置する工事が、順次始まります。
工事期間中は、ご不便をおかけしますが、皆さんのご理解とご協力をお願いします。
問 都市計画課交通政策担当

「介護職チャレンジ！」説明会

保健師・助産師・看護師

埼玉県では、資格取得のための学校受講から県内介護施設での実務研修、直接雇用まで、幅広く支援をしています。また、希望者には、介護助手の養成を支援する「介護アシスタントチャレンジ」の事業説
明もあわせて行います。
対 介護の仕事に興味のある方
日 8月25日(火)13時〜(予約制、1人1時間)
場 市役所1階会議室
持 履歴書、職務経歴書、健康保
険証
申 前日までに電話またはホームページから申込
問 (株)シグマスタッフ大宮支店☎048・782・5173

勤務日数 週5日
勤務時間 9時〜17時
場 保健センター
内 子育て世代包括支援センター
業務(1)妊娠届出時の妊婦との面談(2)妊娠・出産および育児に関する
相談支援
定 若干名
他 勤務時間・日数などの詳細については、要相談
申 問 保健センター☎271・2745

HPはこちら

就職支援ミニセミナー
対 県内在住の求職者
日 9月15日(火)13時45分 〜15時
45分
場 市役所5階会議室
内 就職活動の進め方、就職に役立つ応募書類の作成
定 25人(申込順)
料 無料
他 新型コロナウイルス感染防止のため、マスク着用などの予防策をとってご参加ください。
申 問 8月17日(月)から鶴ヶ島市ふるさとハローワークへ☎272・4001「広報つるがしま」有料広告「広報つるがしま」は毎月約3万世
帯に全戸配布しています。11月号
以降空きがありますので、会社やお店のPRに、ぜひご活用ください。
料 1万5000円、3万円
問 秘 書 広報 課 広報
広聴担当
詳細はこちら案

内下記の予防接種実施医療機関が閉院となりました。
東郷医院 坂戸市千代田2-8-5
問 保健センター☎271・2745

対 求職者
日 8月31日(月)12時〜15時30分
場 ウェスタ川越
料 無料
定 3部構成各部30人(予約制)
申 問 (福)埼玉県社会福祉協議会福祉人材センター☎048・833・8033

学校体育施設を開放します
学校の校庭と体育館を、学校教育に支障のない範囲で開放します。
それに伴い、10月から翌年3月分の年間調整会議を行います。
対 学校を使用して大会やイベントを開催する予定の団体(自治会、子ども会、スポーツ団体など)
日 8月11日(火)19時〜
場 海洋センター ※会場が例年と異なりますので、ご注意ください
他 参加は、各団体1人まで
問 生涯学習スポーツ課市民スポ
ーツ担当

募

集

選挙の投票立会人

予防接種実施医療機関の閉院

福祉の仕事 地域就職相談会

お知らせ

投票立会人とは、有権者の代表として、投票が公正に行われているかを見守る方です。
対 選挙権を有している方(18歳以上の選挙権がある方であれば、高校生などの学生も応募可)
他 詳細は市のホームページ参照
申 「投票立会人登録申込書(※)」に必要事項を記入の上、選挙管理委員会へ持参※ 市役所3階の選挙管理委員会
で配布するほか、ホームページからもダウンロードできます
問 選挙管理委員会
HPはこちら

12

Information

鶴ヶ島市役所☎ 271・1111

自衛官等採用試験
募集種目

応募資格

防衛医科大学校
医学科学生
防衛医科大学校
看護学科学生18歳以上21歳未満
高卒者(見込含)または
高専3年次修了者(見込含)

防衛大学校学生
(一般)

受付期間

試験日

10月 7日(水)まで

10月24日(土)25日(日)

10月 1日(木)まで

10月17日(土)10月22日(木)まで

11月 7日(土)8日(日)一般曹候補生18歳以上33歳未満

9月10日(木)まで9月18日(金)〜20日(日)

自衛官候補生

詳細は自衛隊入間地域事務所
へお問合せください

年間を通じて行っています

受付時にお知らせします※ 毎月1回、説明会を開催しています※ 各種資料のご請求は、自衛隊埼玉地方協力本部ホームページまたは自衛隊
入間地域事務所へ
問 防衛省自衛隊埼玉地方協力本部入間地域事務所☎04・2923・4691

埼玉県旧優生保護法一時金
受付・相談窓口

多子世帯による住宅取得の補助金について

旧優生保護法に基づき、昭和23年
9月11日から平成8年9月25日の間に優生手術を受けた方に一時金が支給されます。対象者、手続きの確認などについては、埼玉県の専用ダイヤルにお問合せください。
専用窓口 ☎048・831・2777(9時 〜17時(平日のみ))、5048・
830・4804、 a3570-12＠pref.saitama.
lg.jp
問 県健康長寿課☎048・830・
3561

対 18歳未満の子が3人以上または2人(条件付き)の世帯で、中古住宅を取得する世帯
補助金額 最大40万円
補助予定件数 140件
期 令和3年3月15日(月)まで(申込順)
他 補助金の対象となる中古住宅の取得にあわせて、住宅供給公社
助成金(予定件数100件(申込 順))
が最大10万円受けられます。
問 県住宅課☎048・830・5563

詳細はこちら

13 Tsurugashima

2020.8

下水道排水設備工事責任技術者
資格認定共通試験日 11月29日(日)場 聖学院大学(上尾市戸崎1-1)
申 9月30日(水)必着で郵送※ 詳細は、8月24日(月)より下記
担当にて配布する受験案内または
ホームページをご覧ください※ 新型コロナウイルス感染症の影響により、試験会場を変更もしく
は試験を中止する場合があります。
その際は、受験者に別途ご連絡します
問 坂戸、鶴ヶ島下水道組合業務課☎288・3361

ひとり親家庭の就職・転職相談会
児童扶養手当現況届の受付期間中に、埼玉県西部福祉事務所の専門相談員が対応します。
日 8月27日(木)10時〜16時
場 こども支援課内相談室
他 事前予約制
申 問 埼玉県西部福祉事務所地域
福祉担当☎283・6800

優良運転者を表彰します
西入間警察署および西入間交通安全協会では、優良運転者の表彰を行います。
対 西入間交通安全協会員であり、過去5年以上無事故・無違反で、他の運転者の模範となる方申 問 8月3日(月)から9月15日(火)までに、運転免許証、印鑑、無事故・無違反証明書代670円を持参の上、西入間交通安全協会(西入間警察署内1階)へ☎289・0202

「暮らしの便利帳」読者アンケート「暮らしの便利帳」は市内事業所から募った広告料で発行したもので、地域の情報や各種行政サービスなどを掲載しています。出版継続の検討にあたり、ぜひ皆さんの声をお聞かせください。
回答方法 8月31日(月)までに、下記いずれかの方法
で回答①市ホームページ専用フォーム②アンケート用紙に必要事項を記入の上、秘書広報課
広報広聴担当(4階)へ持参、郵送(〒350-2292住所不要)、ファックスまたはメール( 10200001@city.tsurugashima.lg.jp)③アンケート用紙に必要事項を記入の上、各市民センター、市民活動推進セン
ター、女性センターにあるアンケート回収箱に投函※ アンケート用紙は市ホームページからダウンロードできます※ 所要時間3分程度
問 秘書広報課広報広聴担当
HPはこちら夏のろんちゃん工作クラブ
対 小学生
日 8月16日(日)10時〜10時45分
場 中央図書館
定 12人(申込順)
料 無料
内 ダンボールでバッグとおさいふを作ります。
他 汚れてもよい服装
申 問 8月5日(水)から14日(金)までに中央図書館へ☎271・3001

案

内

定例健康ウォーク
日 9月11日(金)9時30分〜12時(雨天中止)
場 富士見市民センター
講 鶴ヶ島ウオーキングクラブ
定 20人(申込順)
料 無料
内 3〜5㎞のコースを歩きます。
持 飲み物、タオル、帽子、レジャーシート、マスク、筆記具
他 両手のあく服装※ 当日は体温測定をし、発熱や風邪症状がある場合には参加をお控えください(新型コロナウイルス
感染症の感染状況によっては中止)※ 車でのご来場はご遠慮ください
申 問 8月3日(月)から健康長寿課
健康増進担当へ

ネットで蔵書検索できます！

子ども図書館座シネマ

図書館座シネマ

女性センター図書室を下記のとおり
変更しました。
・ネットで蔵書検索可能に
・貸出冊数を1人10冊までに・利用登録、更新をネットで (最初の貸出し時に証明書持参)
・電話、ファックス（5271・5297）、
市ホームページから予約
滞在時間が短縮できますので、ぜ
ひお試しください。
問 女性センター☎287・4755

対 小学生
日 8月15日(土)10時〜(9時30分開場)
場 中央図書館
定 18人(先着順)
料 無料
内 『せんすい艦に恋をしたくじらの話』(15分)、『ぼくときどきぶた』(25分)同時上映
他 16ｍｍフィルム上映、新型コロ
ナウイルス感染症の感染状況によっては中止
申 当日に整理券を配布
問 中央図書館☎271・3001

日 8月23日(日)10時 〜(9時30分
開場)
場 中央図書館
定 18人(先着順)
料 無料
内 平和祈念特集『黒い雨』(今 村昌平/監督 田中好 子/主演
128分)
他 16ｍｍフィルム上映、新型コ
ロナウイルス感染症の感染状況によっては中止申 当日に整理券を配布
問 中央図書館☎271・3001

HPはこちら14

フレイル予防特集第3弾 目指せ！健康長寿

フレイル予防でいきいき生活「今月は食事でフレイル予防！」

問合先

健康長寿課健康増進担当「食事の準備が面倒で、つい同じメニューで食事を済ませてしまう」「最近病気でもないのに痩せてきた」そんな傾向はありませんか。気付かないうちに、健康的に生きるために必要な栄養素が足りない「低栄養」状態になっているかもしれません。低栄養を予防することはフレイル予防につながります。正しい食生活を心がけ、フレイルを予防・改善しましょう。

食生活のポイント
1日3食バランスよく食べる

たんぱく質を意識してとる

様々な食品をまんべんなくとる

毎食欠かさず食べましょう。主食(ごはんなど)・主菜(肉や魚など)・副菜(野菜など)をそろえることにより栄養バランスが良くなります。

たんぱく質には、主に体の血や肉を作る役割があります。たんぱく質が不足
すると運動機能が低下します。たんぱ
く質を十分にとることでフレイル予防につながります。
たんぱく質を多く含む食材
肉、魚、卵、豆腐、牛乳「さ・あ・に・ぎ・や・か・(に)・い・た・
だ・く」を合言葉に1日10品目を目指しましょう。

【合言葉】「さ」魚介類「あ」油※ 腎機能が低下しているなど、健康状 「に」肉態に不安がある方は、かかりつけ医に相 「ぎ」牛乳談しましょう「や」野菜「か」海藻類
「い」芋類
「た」卵
「だ」大豆
「く」果物

多品目の食材がとれる！

ホイル焼き

タラと野菜のおすすめレシピ【材料(1人分)】・タラ・白菜・ミニトマト
・ねぎ
・しめじ

70g
30g
2個
15㎝
10g

・バター
4g
・レモン
1/6個
・酒(または白ワイン)
小さじ1
・塩、白こしょう 少々【作り方】①タラに塩、白こしょうをふり、水気をキッチンペーパーでふき取る。酒で下味をつける。
②白菜はひと口サイズに、ミニトマトは4等分、ねぎは斜め切り、しめじは小房にわけておく。
③アルミホイルにタラ、野菜、バターをのせて包み、フライパンに少量の水を入れて蒸し焼きにする。
④レモンを添えて出来上がり。
レシピの詳細や他のレシピはこちら
次回は「口腔ケアでフレイル予防」を紹介します

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15 Tsurugashima

2020.8

室内と夜が危険！〜熱中症対策〜

185

No.

今年も暑い夏となりそうです。熱中症対策はいかがでしょうか？
新型コロナウイルス感染症対策もあり、「あまり外出しないから大丈夫」と思っている方は要注

健 康意です。実は、熱中症の4割は室内で起きています。
特に65歳以上は、熱中症で亡くなった方の86.7％が室内で亡くなっており※、室内での暑さ対策が重要です。
「エアコンを積極的に使う」「温度計と湿度計を身近に置く(室温28度以下、湿度

応援団

50%以下が目安)」「扇風機を組み合わせる」「水分をとるタイミングを決める」などの対策が大切です。
水分は、起床時・入浴・就寝の前後など、1日1.2ℓを8回に分けて飲むことを目安に、積極的にとりましょう。
また、「夜は直射日光が当たらないから安心」と考えるのも大変危険です。夜でも気温の高い熱帯夜には、熱中症を起こすことがあります。寝ている間、気付かないうちに体調を崩さないよう「就寝前に部屋の通気を確保する」「エアコンのタイマーをセットしておく」なども大切です。
「めまい」「立ちくらみ」「気分が悪い」「筋肉がつる」は熱中症の初期症状です。異変に気付いたときはすぐに涼しい場所に移動し、身体を冷やしましょう。
今年は、日中の屋外はもちろん、室内と夜の過ごし方にも気を付けて、熱中症を予防しましょう。
※出典：厚生労働省「平成27年我が国の人口動態」

女子栄養大学栄養クリニック 管理栄養士

し お ざ わか ず こ

塩 澤 和子掲示板
参加してみませんか
秋季市民テニス大会
対 市内在住在勤在学の方またはテニス協会員
日 9月20日(日)8時30分〜※ 予備日9月27日(日)場 男性／市民テニスコート
女性／富士見テニスコート
料 1組2000円(当日徴収)
種目 一般男子複、一般女子複、ベテラン男子複(45歳以上合計120歳
以上)
申 往復はがき往信用に種目、ペア
氏名、年齢、住所、電話番号、メー
ルアドレス、返信用に氏名、郵便番
号、住所を記入し、9月11日(金)まかみむらたつおでに、上村達雄へ郵送(〒350-0808
川越市吉田新町1-2-2-4-206)
問 上村☎231・5577

東洋大学こもれび祭
フリーマーケット日 10月31日(土)、11月1日(日)10時〜16時
場 東洋大学川越キャンパス
料 無料
申 問 9月19日(土)、20日(日)の12時から16時に東洋大学こもれび祭
常任委員会フリーマー
ケット担当へ☎234・
2508

仲間になりませんか
むつみ会(卓球)
日 毎週木曜日10時〜12時
場 海洋センター
お か べ
問 岡部☎080・
5002・4886
省略記号一覧
対 対象 日 日時・日にち
期 期間 場 場所 講 講師
内 内容 定 定員 報 報酬
料 入場料・参加費 持 持ち物
他 その他 申 申込 問 問合先10月号の原稿締切は､ 8月21日(金)です。
※「仲間になりませんか」のコーナーは､ 同一サークルなどは年1回の掲載です。
それ以外の原稿は､ 同一サークル年3回までで、同一号には1件までの掲載に限らせていただきます。

16

鶴ヶ島市役所〒350−2292
鶴ヶ島市大字三ツ木16−1☎ 271・1111／5 271・1190
平 日 8時30分〜17時15分
土曜日 8時30分〜12時

人口と世帯数(7月1日現在)
人 口 6万9929人 (前月比-33)
世帯数 3万1666世帯(5)男

3万4652人 (-10)

女

3万5277人 (-23)

今月の表紙

坂戸、鶴ヶ島下水道組合が施工す
る下新田地内の雨水管埋設工事現場。施設内には、縦穴があり、安全ベルトを装着して約9ｍのはしごを下りると、とても涼しくひん
やり。底に置かれた「シールド機」
は直径2.7ｍほどの円筒状の機器
で、地中を掘削し、内部でセグメントを組み立てながらトンネルを作っていきます。将来的には、一本松・新町方面への雨水管も埋設されます。

子どものサインを見逃さない！

子どものいじめ
気づいたら 今すぐ 相談
素早い連絡が素早い対応につながります。小さなことでも、ご連絡をお願いします。
【鶴ヶ島いじめ専用ダイヤル】
月〜金曜日9時〜16時30分☎ 279•5144【鶴ヶ島いじめ相談メール】
ijimesoudan@city.
tsurugashima.lg.jp【24時間子供SOSダイヤル】☎ 0120•0•78310
17 Tsurugashima

2020.88月の相談◆女性のための法律相談(要予約)
12日(水)10時 〜13時 ※9月 の受付は13日から／電話相談▷女性センター☎287・4755◆女性相談・ＤＶ相談(要予約)
月・水・金曜日10時〜16時▷直通ダイヤル☎298・7716◆教育相談
月〜金曜日9時〜16時30分(電話相 談 可)▷ 教 育 セ ン タ ー ☎286・
8993◆消費生活相談月 〜 金 曜 日9時30分 〜12時・13
時 〜15時、 土 曜 日9時30分 〜12時(電話相談のみ)▷市役所2階消費生活センター◆消費生活弁護士相談(要予約)
28日(金)13時〜17時(5日から受付)▷市役所2階消費生活センター◆ 就職相談（鶴ヶ島市ふるさとハ
ローワーク)
月〜金曜日10時〜17時／市役所2階▷鶴ヶ島市ふるさとハローワー
ク☎272・4001◆内職相談
火・木曜日10時〜12時、13時〜
16時▷市役所2階内職相談室◆こころの健康相談(要予約)
25日(火)9時30分〜／市役所1階▷障害者福祉課

◆弁護士による法律相談(要予約)
4日(火)(受付中)、21日(金)(7日
か ら 受 付)、9月1日(火)(18日 から受付)13時〜16時／市役所5階▷地域活動推進課◆司法書士による法律相談(要予約)
13日(木)(7月30日から受付)、9月10日(木)(27日から受付)9時〜
12時／市役所3階▷地域活動推進課◆行政書士による法律相談（予約優先）
13日(木)(7月30日から受付)・27日(木)（13日から受付）13時〜
16時／市役所3階▷地域活動推進課◆行政相談
21日(金)13時 〜16時 ／ 市 役 所5階▷地域活動推進課◆人権相談
今年度の人権相談は中止します。
なお、法務局では相談を受け付けています。▷総務人権推進課◆不動産相談(予約優先)
4日(火)(受付中)、9月1日(火)(18日から受付)13時〜16時／市役所5階▷地域活動推進課◆税務相談(要予約)
4日(火)(受付中）、9月1日(火)(18日から受付)13時〜16時／電話相談▷税務課

休日急患診療（内科・小児科）

救急指定病院（全日24時間対応）

坂戸鶴ヶ島医師会立休日急患診療所
坂戸市大字石井2327-5☎289・1199
診療日時 日曜日、祝日、年末年始(12月29日〜1月3日)／9時〜12時、14時〜17時、18時〜21時※ 受付は診療時間の30分前で終了

関越病院
脚折145-1 ☎285・3161
坂戸中央病院
坂戸市南町30-8 ☎283・0019
埼玉医科大学病院（小児救急医療も対応）
毛呂山町毛呂本郷38☎276・1465

8月の眼科在宅当番医

大人・小児の救急電話相談にし眼科クリニック
富士見1-2-1-2F(ワカバウォーク)☎271・2424
診療日時 8月23日(日)9時〜17時※ 休憩時間は要確認

急な病気や家庭での対処法、受診に迷うときは次の番号へお問い合
わせください。ただし、診断や治療を行うものではありません。
☎♯7119☎048・824・4199（ダイヤル回線・
IP電話・PHSの場合）
相談時間 24時間365日対応

埼玉県 AI 救急相談

利用者がチャット形式で相談した内容をもとに、可能性のある症状を提示し、緊急度の判定を行ないます。埼玉県AI救急相談で
検索！

埼玉県HP

“一

いるとたのしいね
に
緒
”

”

みやざき

さ

く

ら

宮㟢紗玖良ちゃん (1 歳 3 か月）

く ど う と も か工藤智加ちゃん (6 歳 10 か月：左）ひ ろ と弘翔ちゃん (2 歳 3 か月：右）“ 姉弟仲良し！”

な か の し ん た ろ う

中野真太郎ちゃん（10 か月：左）ひ か り

仲良くお昼寝
日も
♡
今
”
“

“お

家

でお出掛け気分中の♪

け づ か ひ ま り

毛塚陽葵ちゃん (11 か月）

光梨ちゃん（3 歳 4 か月：右）18

PhotoNews
いざというとき、大切な命を守るために
7月2日、めぐみ幼稚園にて消防訓練が行われました。園内での火災発生を想定し、鼻と口をハンカチなどで覆いながら、園庭へ避難しました。当日は梅雨明け前にもかかわらず、見事な晴天。しっかり避難できた子どもたちは、暑さも忘れ、みんなを守ってくれる消防士さんと消防車両に目を輝かせていました。

最前線で闘う
医療従事者の助けになりたい
こ ん の よしはる

6月19日、今 野喜 晴さん(写真右)より医療用マスク
120枚をいただきました。今野さんは日々のアルバ
イト代約4万円で、医療用マスクを購入したとのこと。
このマスクは医療関係の方々に使用していただく予定です。

犯人逮捕に一役
さいとう ゆ う じ ろ う

6月24日、西入間警察署長より本市職員の斉 藤雄 二郎
さんに対し感謝状が贈呈されました。これは、6月3日に市内で発生した住居侵入事件の犯人逮捕に貢献したことが認められたものです。斉藤さんは、「日頃から安心安全なまちづくりを心掛けています」と話してくれました。

19 Tsurugashima

2020.85月中旬、宮﨑優実さんと渡邊愛桜衣さんから、手作りマスク100枚を寄附していただきました。

マスクは一つひとつ包装され、「きもちをこめて」のメッセージ入りです。彼女たちをマスク寄附へと特別版

渡邊愛桜衣 さん

宮﨑優実 さん

二人 がマスクの 製 作 を 始 め たのん は「 皆 さ ん か らの 心のこ もったな ど 感 謝のメッセー ジ が。渡 邊 さいありがとう」「たいせつにします」

は、４月 中 旬 ごろ。宮 﨑 さ ん が 学

メッ セ ー ジ は 宝 物 に し ま す 」 と う

今、自分たちにできること

校の臨時休業中に「ある中学生がマれしそうに話してくれました。

将 来の 夢 は「 人の ために 働 ける

仕事につく
（宮﨑さん）
」
、
「誰も思い

ん）
」こと。二人のこれからの活躍

5 049･271･1190

市ホームページ20■ 8 月号には、『市議会だより第 193 号』『鶴ヶ島市内水ハザードマップ』が折り込まれています。

スクを手作りし、寄附した」というニュースを見て、「マスク不足の今、自分たちにできることはないか」と「 ど ん な 人 が 使 って く れ る の かに期待です。

考え、マスク製作を思い立ちました。 つかないようなものを作る（渡邊さなって、ワ クワ ク し な が ら 作 り まし た 」と 笑 顔で 話 す二人。製 作 期
間は約１か月。
「生地は使用しやす☎ 049･271･1111㈹

問合先 秘書広報課広報広聴担当ださい。

いように、明るい色を選びました。

なおき

作 り 方 は 動 画 を 参 考にして、全てミシンで。家庭科で習ったことが役に立ちました（笑）
。喜んでもらえれ
ば と思い、飾 り や メッセー ジ も 入
れ ま し た 」と 宮 﨑 さ ん。日々の 生
活 が 制 限 される 中で、学 校の課 題
をこ な し な が ら、マス ク を 製 作 した二人。原動力は「力になりたい」
その一心です。

感謝の言葉を胸に
寄 附の 約１か月 後、二人にひ ま
わ り ク ラ ブの 児 童 か ら 色 紙 が 届 き
ま し た。 色 紙 に は「マス ク か わい

フェイスシールドの寄附をいただきました
埼玉県鶴ヶ島市大字三ツ木16−1

市では、ＳＮＳなどでも行政情報を配信しています。ぜひ、ご利用く

昨年10月、台風第19号の影響により、県内でも記録的な大雨となりました。自宅近くでは堤防が決壊し、普段は田園の広がる穏やかな景色が一変しました。その光景を目の当たりにし、自然のすさま
じい力に恐怖を感じました。今月号には「鶴ヶ島市内水ハザードマップ」
が折り込まれています。今後、起こりうる災害に備えるため、ぜひ、マップを手に取り、ご家族でご覧いただければと思います。
ご意見・ご感想は秘書広報課広報広聴担当へ
10200001@city.tsurugashima.lg.jp

まちのお知らせをスマホでチェック！

編集後記

西中学校3年生
西中学校3年生

編集・発行 鶴ヶ島市秘書広報課 〒350−2292

（写真右）
、直輝さん
（写
6月10日宮﨑忍さん
真左）、優実さん（写真中央）からフェイス
シールド72枚を寄附していただきました。
マスク寄附の経験から、「人に喜んでもらうことのうれしさ」を学んだという、優実さん。
「新型コロナウイルスをみんなで乗り越えよう」という気持ちをこめて、「OneHeart心をひとつに…」というメッセージが書かれています。
みやざきしのぶわたなべ あ お いみやざき す ぐ み

私たちが作った
マスクです！
動かしたものとは何なのでしょうか？その真意に迫ります。

2020.8 No.1030
令和2年8月1日発行

私たちも 力 になりたい！