４

月号

2022

№ 441

コルザはフランス語で「菜の花」 生活クラブ虹の街の機関紙です

目 次 ２ 活動ファイル : にかほ職員研修

生活クラブ虹の街は生活クラブ千葉の通称です

ブロック活動ファイル：佐倉松戸

２月の虹と風のファームから（写真左）ソーラーパネルの下を耕し、ほうれん
草の種を蒔く準備（右上）昨年９月「野菜の学校」の定植風景（右中）露地栽培のほうれん草（右下）
10 月に定植するランナーを取るためのいちご3

ひと：虹と風のファーム

４

特 集：地域ですすめる FEC 自給圏づくり

６７８千葉グループからのお知らせ：風の村 UWN ちば くらしと家計の相談室
クララブちゃん サステイナブルフェス 2022 こんにちは！赤ちゃん♪せっけんプレゼント
今月の消費材：虹と風のファームの野菜
４月のデポー

理事会だより（２月議事抜粋）
２月理事会は新型コロナウイルス感染防止対策のため、実出席とプニングセレモニーを開催します。

オンライン出席の併用で開催しました。

②①

見守りガイドラインを一新し、配達・デポー共に職員・ワー

2021 年 12 月より工事をすすめていた生活クラブ・虹と風

カーズによる組合員の見守りに取り組みます。また配達時の組合のファームソーラーシェアリングの太陽光パネルの設置工事が完員の状況を家族にメールでお知らせする「見守り安心サポート」

了しました。４月から生活クラブでんきへ売電開始、５月にオーを４月から登録募集し、運用を開始します。

１月の組織報告

総供給高616,651,394 円
総組合員数 44,374 人（班 4,408 人

個別 22,507 人

デポー 11,732 人★本紙は、古紙再生紙・ベジタブルインキ・見やすく読みまちがえにくいユニバーサルデザインフォントを使用しています。

その他 5,727 人）

活動ファイル
2021 年度事務局リーダー研修

生活クラブでんき「発電産地」見学
秋田（にかほ市）・山形（遊佐町）

10 月 22・23 日、職員リーダー研修に参加しました。

ゆめかぜ

1 日目は風車「夢風」の見学、場所 （写真左）「夢風」のタワー下。参加者は、生活クラブ東京・神奈川・埼玉・千葉の事務局 10 人、他グリーせりだを移して地元芹田地区自治会長の「竹花勲さんのお話」「半澤彰浩専務の学ンファンド秋田の半澤彰代表理事など。
（中）夢風の羽はゆっくり回っているようでも、先端の速度は時速200 ㎞に （右）2019 年２月より順調に稼働中。太陽光パネル 66,400 枚、発電所の面積は 31ha、発電量は年間 18,000MWh で約 5,700 世帯分が生活クラブでんきへ。CO2 削減量は年間 8,800 トン

習会」「単協活動共有」。「夢風」は、

恵と考え、地元との関係作りにしっかが大変でしたが、組合員と一緒につく

秋田県にかほ市の芹田地区の海岸近く

りと取り組み「ローカル SDGs」（詳

り上げたという思いが強く、苦労とはに建ち、タワー下には「夢風」の説明

細 4 ページ）をすすめていることが理感じていない。早く以前のような交流と共に当時カンパに取り組んだ多くの解できました。単協活動共有では、に会ができるといい」と担当者。

組合員・組織名が記載されていました。 かほキャンペーンの盛り上がりのつく

最後の「庄内・遊佐太陽光発電所太竹花さんは「『夢風』は大事なパーり方や活動手法など他単協の活動事例

陽光発電所」では、広大な土地にびっ

トナーです」とあいさつ。「市内には共有ができ、とても有意義でした。

しりパネルが設置され壮観でした。

約 70 機の風車が建設されていますが、２日目は、「２基目の風車建設予定

建設後も組合員が現地を訪れ交流し、地」「伊藤製麺所」の見学。２基目の再生可能エネルギーと地域との関係作

関係作りをしているのは「夢風」だけ

風車は、にかほ市院内地区で海岸からりを広めていくために、「生活クラブです」と、にかほ市職員。

は少し離れた場所に建設し、約１年半

でんき」の利用をさらに増やしていく

半澤専務の学習会では、「地方で発後に稼働します。タラーメンの伊藤製必要があります。学んだことを生かし電して都市で使うだけなら原発と同じ麺所では、製造工程を見学し説明を受て、しっかりと活動をすすめていきま構図」になるので、生産者とは対等互けました。「自主基準に合わせた開発

す。

とても内容の濃い研修でした。今後、

佐倉ブロック（4 月から組織部）
柳川洋之

ブロック活動ファイル
佐倉

グリンリーフ（株）生産者交流会

松戸

みんなで楽しく体を動かそう！

２月９日、オンラインにてグリンリーフ（株）生産者交

２月８日、オンライン企画「楽々ストレッチ」を開催し流会を開催。19 人が参加しました。化学肥料や添加物をました。コミュニティ「楽々バランスボール」のメンバー

使わず丁寧なこんにゃく作りを行っているグリンリーフ。

が「センターに集まれなくても家で体を動かしたい！」と生産者の田頭登紀さんに「こんにゃく」の奥深い話を聞き

年間４〜５回行っています。メンバー以外の参加も多く、ました。こんにゃく芋を育てるのに３年。冬の間、寒い群

毎回「このコミュニティに入りたい」と仲間が増えていま

馬の土の中では芋が凍ってしまうので一度掘り出して貯蔵す。数カ月に１度のレッスンですが、顔なじみになり、楽し、春になってまた植えます。手間暇かけて育てられた芋しくストレッチや軽い筋トレなどを行っています。

を原料に赤城山の麓のおいしい水でつくられる「こんにゃ家にいる時間が長くても、体を動かすのは難しいもの。

く」を食べ続けて応援していきたいと感じました。ぜひお時間を決めてみんなでやると楽しいです。そして、体を動試しください♪

かすことの大切さを痛感します。コミュニティや企画を通

運営委員

伯ヶ部莉枝

して、つながっていられることがとてもうれしいです。
玉こんにゃく（山形の郷土料理）

運営委員

宮本順子

材料
玉こんにゃく 1 袋
Ａ（水 100 ㏄ 濃縮つゆ大さじ２ みりん
風調味料小さじ１ 丸大豆醤油大さじ１）作り方①玉こんにゃくはよく洗い乾煎りする。
この作業で味が染み込みやすくなる②Ａを入れて煮詰める。お好みでからしを付けて！

コルザ 2022 年４月号

２

教えてください︒

虹と風のファームについからは生活クラブ連合会

くなってきました︒昨年んでしたが︑徐々にうま上手に野菜をつくれませページ

行 い ま す︒ ＊ 詳 し く は ５

ラーシェアリング＊︶を

ルの下で野菜栽培︵ソー

４月からソーラーシェアリングが始
ま る﹁ 虹 と 風 の フ ァ ー ム ﹂︒ 農 場 長の橋口さんに話を聞きました︒

生活クラブ風の村と生︵ 班・ 個 別 配 送 ︶ へ の 出

食べることでファームの運営に参加！
一般には福祉を目的に「手段としての農業」に取り組むという考え方もありますが、虹と風のファームでは、障がいの有無に関わらず農業に多様な人々が出会い、交流し働きあう農園をめざしています。

生産された農作物は共同購入できます（班・個別配達や通年でデポー販売）。

おすすめ野菜・・・ソーラーの下で・ほうれん草（３〜４月）、あっぱれ・かぼちゃ（８月）・さつまいも（10 月）、いちご（23 年５月）

トマトの学校 加工用トマトの定植（４月）・収穫（７月）など（虹の街主催）農園のボランティアメンバー募集

橋口卓弥さん活クラブ虹の街が共同で荷も始まりました︒今年︑ 好きな消費材は何ですか︒

ひと︵２０１５年加入︶

運営する農場です︒これ

王隠堂さんのあんぽ柿

虹と風のファーム・・・多様な人が出会い働きあう農園をめざして・・・

までは佐倉市で４カ所

農産加工にも取り組みまはとにかくおいしかっての 農 地 を 借 り﹁ 風 の 村

す︒加工用の人参・いちた︒昨年︑柿の加工工場を耕作しています︒

ファーム﹂を運営してい４月からは︑就労継続を訪問し︑試食してからた で す︒ 恥 ず か し な が支 援 Ｂ 型 事 業 所﹁ 生 活は︑好きな消費材１位にご・トマトや落花生等を専従者は︑風の村の職員

クラブ風の村農仲舎八なりました︒

ましたが︑２０１９年春とユニバーサル就労の２街﹂も開設し︑農福連携

ら︑柿は食わず嫌いでし人︒そこにボランティアの形を実現させていきま

虹と風のファームの野菜たちに八街にも農場が広がり︑ 栽培します︒

登録をした虹の街の組合

す︒現在︑﹁農業大好き﹂

約５

員が加わり︑現在は︑野菜などを生産しています︒ な利用者さんを募集中でラー︶パネルの発電を開す︒また︑太陽光︵ソー現状とこれからについて始 し︑﹁ 生 活 ク ラ ブ で んき﹂へ供給します︒パネ

教えてください︒

これまでは︑なかなかhaホームページ・ちらしにてお知らせします。

＊おすすめ野菜のほうれん草とレシピは８ページをご覧ください。
虹の街は誰もが安心してくらせる地域づくりに取り組んでいます。
「千葉県と 6 生協が協力し、成年年齢の引き下げに伴う消費者トラブル警戒情報発信中！」をお知らせします。

令和 4 年 4 月 1 日から

18 歳でオトナ

改正民法が４月１日から施行され、成年年齢が 20 歳から 18 歳に引き下げられます。18 歳の誕生日を迎えたら、クレジットカードを作る・アパートを借りる・ローンを組んで高い買い物をするなどのさまざまな契約が、親などの同意がなくても自分の意思でできるようになります。一方で、契約を簡単に取り消すことができなくなり、その契約の責任を自分で負うことになります。
契約とは法的な拘束力を伴う約束です。一度成立すると、原則としては、一方の都合だけでやめることはできず、当事者双方が守らなければなりません。
ネットの情報やうまい話を鵜呑みにしないでください。成年になったばかりの若者を狙う悪質な業者も少なくありません。

３

コルザ 2022 年４月号

よく考えて、少しでも不安があったらその場では契約しないよ
うにしましょう。
この機会に、契約の意味や若者の消費者トラブルを防ぐために必要なことについて、ご家族や周囲の方で話し合ってみてはいかがでしょうか。
※成年年齢引き下げ後も、飲酒・喫煙・公営ギャンブルなどは
今までどおり 20 歳にならないとできません。
問い合わせ

い

や

や

●消費者ホットライン tel：１８８
最寄りの消費生活相談窓口につながります●県消費者センター tel：047-434-0999
月〜金 9：00 〜 16：30
土 9：00 〜 16：00（祝日・振替休日・年末年始を除く）

千葉県からのお知らせ
チーバくん

地域ですすめるＦＥＣ自給圏づくり

自答したのではないでしょコロナ禍で多くの人が自問

ろう⁝﹂﹁豊かな社会ってなんだです︒ここから脱却し︑必るのは過度なグローバル化感じました︒この背景にあ難航し食料不足への不安もは︑コロナ禍で物資調達に

影 響 を お よ ぼ し て い ま す︒と気候危機は生産地に強い

少・高齢化・過疎化の進行

題と表裏一体です︒人口減

給を支えている生産地の課

いるＦＥＣ自給圏＊づくり﹂ と 呼 ん で い ま す︒
SDGs
それは︑この間取り組んでラブならではの﹁ローカルクラブでは︑これを生活クする視点が重要です︒生活

持続可能な社会のために何をしたらいいかう か︒ 日 本 は 資 本 主 義 のこの状況を打破するには成強化が必要です︒それに﹁ローカル SDGs﹂であり︑その根幹にある共同購入運

要な食料やエネルギーをでし︑地域内で人・物・金がは生産者が生産を担い︑組動や環境活動やたすけあい

もと経済成長してきましの は︑ 大 量 生 産・ 大 量 消
循 環 す る よ う な 経 済 活 動︑合員︵消費者︶が消費するの仕組みの実践を通じて持＝生活クラブならではの費・大量廃棄の社会で︑知また︑利潤追求ではなく人というスタイルだけではな

続可能な社会をつくってい産地形成や第一次産業の育らず知らずのうちに環境を間や環境を重視した経済活

く︑その地域の多様な人たきるだけローカルに調達破壊し︑気づいたら地球は動が豊かな社会実現への近た︒その結果もたらされた

危機的な状況に陥っていま

くということです︒

福住洋美

ちが協力して産地を活性化

理事長

道ではないでしょうか︒

し地域の持続可能性を追求した︒また︑食料自給率が

食料不足の問題は食の自各地域が足元にある地域資源を最大限活用しながら自立・分散型の社会を形成しつつ、地域の特性に応じて資源を保管し支え合うことにより、環境・経済が統括的に循環し、地域の活力が最大限に発揮されることをめざす考え方であり地域での SDGs の実践（ローカル SDGs）
をめざすものです。
（環境省 HPより）皆さんからのカンパでたてる看板（イメージ）
パネル部サイズ 100 × 200 ｍｍ

0120-112-075

生活クラブ虹と風のファーム八街発電所の愛称が決まりました！

八街発電所の愛称は、

4 月 1 日からふぁそらんのでんきが生活クラブでんきに契約している組合員に供給されます！

名付け親は佐倉ブロック 紅谷秋恵さん

生活クラブエナジー

コールセンター

低く輸入に頼っている日本

F：Food（食）E：Energy（エネルギー）
C：Care（福祉）集特ローカル SDGs のイメージ図

2022 年度のポスター

ふぁそらん

FEC 自給圏：経済学者の内橋克人さんが提唱。FEC の３つを地域内で自給しようとするもの。

４

コルザ 2022 年４月号

の 虹の街での実践の場・虹と風のファーム
SDGs

ト の 学 校 ﹂﹁ 畑 の 学 校 ﹂ を

消 費 委 員 会 で は︑﹁ ト マ﹁ ふ ぁ そ ら ん ﹂︒ ソ ー ラ ー

シェアリングによる発電所

虹の街で初のソーラー虹 と 風 の フ ァ ー ム で は︑

しょうか？

聞くと︑どんなイメージで﹁ユニバーサル農業﹂と２０２２年度も学校シ

虹と風のファームです︒

で︑それを体験できるのがかを知ることはとても重要のようにつくられているの自分たちの食べるものがどでできています︒ですから︑

私たちの体は食べたものとができます︒とで食の原点を体感することして畑での作業を行うこ

植・収穫体験と︑援農企画

では親子企画でレタスの定

自然エネルギー基金の助成

毎月積み立てた生活クラブ

方々から︑電気料金と共にき﹂を契約する意志ある

あ た り︑﹁ 生 活 ク ラ ブ で ん﹁ふぁそらん﹂の建設にから直接電気を使えます︒

合には︑現地のコンセント

そらん﹂近隣が停電した場に届けられます︒また﹁ふぁでんき﹂として組合員家庭

電気の全量が﹁生活クラブ

える発電量です︒発電した世帯弱の家庭の電気を賄ファームが人々の交流を生ように感じます︒虹と風の個々人も社会も疲れている

断 や 対 立 が あ ら わ に な り︑コロナ禍の２年間で分う︒

合えることも醍醐味でしょ

収穫の喜びを仲間と分かちは近くなりそうです︒また農作業をしたら︑心の距離

季折々の風を感じて一緒にプ︑距離を保ちながらも四れ︑体を動かして体力アッ

土に触れることで癒さ始まり、ソーラーパネルの下で、多様な人々が農ローカル

開 催 し︑ 大 勢 の 組 合 員 がシェアリングは︑農地の上

性別や年齢︑障がいの有無

はたらく・居場所

ファームでの農業体験をに太陽光パネルを設置するに関わらず多様な人々が農リーズを開催し︑おおぜい

も活用しました︒組合員のみ︑お互いに認め合う心地

くりをより実感できる農園となります。

Ｃ

行 っ て い ま す︒﹁ ト マ ト のこ と で︑ 太 陽 の 恵 み を 作

業に関わり︑それぞれの出

ソーラー
シェアリング学校﹂は加工用トマトの定物と発電とで分かち合い

番や役割を持って生き生きＥ

植と収穫を通して国産トマ
ま す︒ 年 間 平 均 発 電 量 はと活躍する農園をめざして食の原点を体感

トケチャップの価値を知る
７ 万 ４ 千 ６ ６ ５ ／ 年︑ 約Ｆ

こ と が で き︑﹁ 畑 の 学 校 ﹂の組合員が収穫の喜びと共思いが詰まったパネルの下︑います︒に持続可能な農業と食を考

田端知江

よい居場所になることを福祉委員長

作物も電気もスクスクと
畔上久美

えるきっかけ作りにしてい環境委員長

願っています︒
並木道代

業に参加し、農作物を共同購入する FEC 自給圏づ

ソーラーシェアリングは、太陽光パネルの下の畑では日照量が少なくても生育する作物（半陰性植物：さつまいも・いちご・里芋、
生姜・ほうれん草・レタスなど）を栽培します。

kWh

育っていってほしいですね︒

20

きたいと思います︒
消費委員長

コルザ 2022 年４月号

5集
特生活クラブ虹と風のファームがめざすこと

1.「協同・共生」を形にし、私たちの拠り所となる

2. FEC 自給圏づくりをすすめ、食の安定生産と消場づくりをすすめていきます。

3. ユニバーサル農業を実践します。

費強化に貢献します。

一般には福祉を目的に「手段としての農業」に取り組むという考え方もありますが、虹と風のファームでは、障がいの有無に関わらず農業に多様な人々が出会い、交流し、働きあう農園をめざします。

4 月から、八街農園でソーラーシェアリング事業が

生活クラブ千葉グループは、県内の生活クラブ関連 10 団
体の総合力で地域をより住みよく暮らしやすくするために社会問題の解決とコミュニティの再生に寄与します。

千葉グループからのお知らせ
生活クラブ風の村←各団体の HP へ方です。

事業本部：佐倉市王子台 1-28-8 ちばぎん臼井ビル４階

なぜ必要なの？

tel：043-309-5811
fax：043-460-8844
https://kazenomura.jp/
e-mail：info@kazenomura.jp

近年の社会環境の変化により、行政機関からもこの取り組みが注目されています。

風の村に「ユニバーサル就労推進課」が誕生しました！

多様な働き方・生き方・価値観が認

ユニバーサル就労の誕生から約 15た取り組みを通して職員全員が働きやめられつつある社会は、一方で「ロー年。時代と共にユニバーサル就労の仕

すい環境を実現するために、独自の働

ルモデルなき時代」になっており、な組みも見直す必要性が出てきたため、く仕組みをつくりました。大きな特徴

かにはどうやって生きていったらいい

2021 年 10 月から風の村に専門部署

は、一般的な働き方以外に雇用契約をのか分からなくなる人も増えています。

を設置しました。現在、相談員３人が結ばずに報酬を得てトレーニングをす

例えばひきこもり状態や精神的な病気、支援活動や仕組みの見直しに取り組ん

る期間があることです（図の「無償コ

原因は分からないけれども社会に馴染でいます。

ミューター」「有償コミューター」）。

めない…こうした人の徐々に社会的に本人の事情に合わせて各段階を行っも孤立していくことが現代の日本社会

風の村のユニバーサル就労とは？
働きづらさのある人がその人らしくたり来たりできるような「スライド式

働けるようになること、そしてそうしの働き方」がユニバーサル就労の考えの大きな問題にもなっています。
ユニバーサル就労はこうした社会問
題に挑戦する取り組みであること、この取り組みを通して、法人全体がイン
クルーシブ（多様な人を包み込むよう）な組織となっていくことをめざしています。
ユニバーサル就労推進課課長

Tel：043-460-8333

スライド式のユニバーサル就労システム

UWN ちば 住所：千葉市花見川区幕張本郷 2-5-1タカソープラザ 405

鈴木由美

くらしと家計の相談室

tel / fax：043-372-9790
https://uwnchiba.net/
e-mai：info@uwnchiba.net

住所 : 千葉市中央区中央 3-9-9

tel：043-202-1471 fax：043-202-1474
https://kurashitokakei.jp＊ホームページに書き込みシートがあります。

子ども・若者の相談窓口

若 者支 援〜相 談 室の現 場から〜

新年度が始まると、新しい出会いや関わり・環境の変化が相談室への借入の相談や千葉市の家計改善支援事業の相増えますね。春の陽気に心躍る季節ですが、一方で緊張や談に、20 歳代の若者が増えてきています。インターネッ

慣れない環境に身を置く機会が多く、疲れが溜まりやすい頃

トで借入先や相談先を探すのは、今日常識となっています。

でもあります。

ただ情報はあふれておりさまざまな誘惑や誘導があって、この時期に疲れてしまうのは大人だけではありません。家

何を選択したらよいのかわからなくなります。偶然当相談

庭や学校・職場の変化に敏感に反応し、迷い・悩んでいる室を見つけられた方も、見つけるまでの間に事態をこじら子どもたち・若者たちがたくさんいます。

せてしまう方も少なくありません。

私たちユニバーサル就労ネットワークちばが運営している４月からは成人年齢が 18 歳に引き下げられますが、こ

千葉市子ども・若者総合相談センターでは、千葉市内におれまで未成年であった若者が、親の同意を求められずに契住いの 30 歳代までの子ども・若者とそのご家族を対象に、約できる機会は増えます。金銭トラブルに巻き込まれない

総合相談というかたちで話を伺っています。

ように、巻き込まれた時はすぐに相談できる関係づくりが些細なことでも、学校や職場・家族に言えない悩みでも、親子の間に必要です。組合員の皆さんは、ぜひ、くらしと遠慮なくご連絡ください。また、周りに困っている方がいらっ

家計の相談室を身近な相談先としてお子さんにもお知らせ

しゃいましたら、ご紹介願います。

ください。

千葉市子ども・若者総合相談センター Link

平日 9：00 〜 1：00 tel：050-3775-7007
千葉市美浜区高浜 2-1-16 千葉市こころの健康センター内※来所・電話・訪問での相談も行っています。

当相談室では、市町村の窓口や法律、税の専門家ともネットワークを作っています。今年の４月より８年目となりました。これからもよろしくお願いいたします。
コルザ 2022 年４月号

６

クララブちゃん・サステイナブルフェス 2022・赤ちゃん♪せっけんプレゼント

サステイナブルキッチン
ひまわりプロジェクト

温州みかんジュースプレゼント

いろいろイベント

4/2 パパと一緒につくる

オンライン
動画

復興支援
被災地に代わり花を育て、障がいがある人の仕事の支えに
4 月種まき7/14 ひまわりの日
7 〜 8 月種の収穫

4〜6月

・創作昆虫類ムシボット
・オンライン生産者の工場見学
・サステイナブル CLUB
サステイナブルな活動をしている
団体・個人をオンラインで紹介

お友だちを紹介してくれた組合員にもれなく（お友だちが加入しなくても）1 本
7〜8月

紹介してくれた組合員に１本
お友だちにも 1 本
お知らせ

詳しくは
HP をご覧
ください。

※サステイナブル：持続可能な※ Social Good（ソーシャル グッド）：地球環境や地域コミュニティなどの社会に対して良いインパクトを与える活動や製品・サービスの総称。

こんにちは！赤ちゃん♪
せっけんプレゼント
お誕生おめでとう！
せっけんを使うことで環境問題を考える
きっかけにしてほしいと、お母さんと赤ちゃ
んに、生活クラブのせっけんを贈ります。

蓮（れん）ちゃん

2021.03

初雁 由唯（ゆい）ちゃん

2021.05

渡邉 颯音（はやと）ちゃん

2022.01

藤原

485ml

みかんジュースをつくっている

5/23 日本果実工業（株）のオンライン生産者交流会
主催：消費委員会

プレゼントは、固型せっけん１個・台所用液体せっけんおれんじミニ 200ml・絵本『せっけん生活はじめませんか です。

配達時またはデポーフロアに提出してください。

組合員氏名

申込
締切

組合員番号

こんにちは！赤ちゃん♪せっけんプレゼント
赤ちゃんの ふりがな
なまえ

申請書

（男・女）

（太枠の組合員氏名と番号を記入してください）

赤ちゃんの生年月20

コルザ 2022 年４月号

月生まれ

生日の前

↑WEB からの申請はください。 こちらから
日までに

申請して

『コルザ』に掲載してもよろしいですか。 （はい・いいえ）

７

年

１歳の誕

＊いただいた個人情報は適切に管理し、目的以外には使用しません。

コルザはフランス語で「菜の花」 生活クラブ虹の街の機関紙です

今月の消費材

虹と風のファームのおすすめ野菜を食べて応援！
ほうれん草

ほうれん草
緑黄色野菜の王様！総合栄養野菜！栄養素の宝庫！
原産地はカスピ海南西部近辺で、日本には江戸時代初期頃に中国から渡来したと見られ大正

2022

４月号

末期から各地に普及しました。
種まきから約 1 カ月で収穫でき、成長の度

編集：広報委員会

発行：生活クラブ生活協同組合（生活クラブ虹の街）理事会

合いは栽培期間中の日照時間の合算で決まります。栽培時期は春まき（3 〜 6 月）と秋まき（9〜 2 月）があり、生産量は埼玉、群馬、千葉県の順（2020 年農林水産省・作物統計）です。
ほうれん草の主な特長は、

ほうれん草とゆで卵のサラダ 4 人分
ほうれん草 170g スラ
イスロースハム 90g
ゆで 卵２個 ★［マヨネーズ大さじ２ にんにく( すりおろし )1/4 片 ごま油・丸大豆醤
油・素精糖各小さじ 1/2］
①ほうれん草は塩ゆでして水気を絞り、３cm 長さに切る。スライスロースハムは半分に切り、１cm 幅に切る。ゆで卵は殻をむいて四つ割にする。
②ボウルに★を混ぜ、①を加えてさっと和える。
ホタテとほうれん草のコーンバター醤油

１. ビタミン B1・B2・葉酸などをバランスよ
く豊富に含みます。
２. カルシウム・鉄だけでなく、身体の働きを調整する役割を担う、カリウム・マグネシウム・亜鉛などのミネラル類も多く含んでいます。
３. 食物繊維も多く 100g あたり 2.8g 含んでいます。成人男性（18 〜 64 歳）の場合、1 日あたり食物繊維を 21g（成人女性 18g）以上摂取したほうがいいとされています。
４. カロリーやナトリウム（食塩相当量）は非常に低いため、ダイエットや塩分制限をしている人の栄養バランスを整えるのにおすすめです。
お休み
4 月 日曜定休
5/3 〜５・15・22・29＊ 5/1・8 はオープン

カタログ回収 はじめます！

2 人分

ほうれん草 120 ｇ
北海道噴火湾産ベ
ビー蒸しほたて70ｇ（16 粒）★［コーン大さじ３ バター 10 ｇ
丸大豆醤油大さじ 1/2 真塩少々］①ほうれん草はサッとゆで、水気を絞って、４cm 長さに切る。
②耐熱容器に①、解凍したほたて、★を入れてラップをかけ、電子レンジで３分ほど加熱し、全体をさっくり混ぜる。
ほうれん草のチーズオムレツ ４人分
ほうれん草 200g スライスロースハム
４枚 オリーブオイル小さじ２ にんにく
（みじん切り ) １片 ミニトマト４個

デポー情報 →

今月のトピックス

みつわ台
リニューアルオープンまつり第３弾 4/15・16

朝採り野菜の日
木刈 19th
バースデーフェア4/15・16（予定）

組合員の皆さまへ ご協力のお願い

・来所時のマスク着用と手指消毒を（ワクチン接種済みの方も）。健康上の理由でマスク不着用の方へのご理解をお願いします。せきや発熱等の場合は入店をご遠慮ください。
・ 混み合う時間帯を避けてください。
（13:00 〜15:00 若干空いています）

4/27

・お買い物はなるべくお一人でお願いします。
・買い物中やレジ待ちの際は他の方と距離をとってください。
＊詳細はフロアでご確認願います。

★［鶏卵４個 ミックスチーズ 40g
こしょう少々］①ほうれん草はゆでて４cm 長さに切り、ハム は半 分 に切って５mm 幅に切る。
②①と★を混ぜ合わせる。
③小さめのフライパンにオリーブオイル
を熱してにんにくを炒める。香りが出てきたら②を流し入れ、菜箸で混ぜながら半熟状にする。
④ふたをして弱火で片面約５分ずつ、両面を焼く。切り分けて器に盛り、小さく切ったミニトマトと、お好みでフレンチパセリを添える。※写真は直径約 20cmのフライパンを使用しています。
もやしと人参とほうれん草の３色ナムル ２人分
緑豆もやし 200g 人参
30g ほうれん草 100g
皮むきいりゴマ適宜★［ごま油小さじ２
丸大豆醤油小さじ１ にんにく（すりおろし）1/2 片 真塩小さじ 1/3］
①人参は３cm 長さの細切りにする。
②鍋に湯を沸かし、もやしと人参をそれぞれゆでてザルに取る。同じ湯でほうれん草もゆでて水気を絞り、３cm に切る。
③ボウルに★を入れて混ぜ、②を加えて混ぜ合わせる。器に盛り、好みでゴマをふる。

４月のデポー日 月 火 水 木 金 土
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イベント・入荷案内

4 月からデポーでもカタログ 類の回
収スタート！ デポーで配布した季節品カタログやニュースなどが 対 象です。詳しくはデポーで！

fax：043-279-7490

千葉市美浜区真砂 5-21-12 https://chiba.seikatsuclub.coop/

tel：0 43 -278 -767 1〒 261-0011

10：00 オープン！

レ・シ・ピ

黒豚入荷 4/7
平牧金華豚入荷 4/21
ほうきね牛入荷 4/2・16・30
エチゴビールキャンペーン 4/1 〜 5/31 11 円
off
エチゴビールのクラフトビール全品税込
新生活応援フェア 4/1・2
ポークウインナー・鶏卵 10 個パックなど
せっけんの街の日 4/4 せっけんの街の品目＊大津ヶ丘・園生は 4/5

５％oﬀ

日東富士製粉ウィーク 4/4 〜 9

ホットケーキミックスなどの生産者紹介。デポーおすすめ 1 品

春の朝食フェア 4/8・9（W ポイントデー）
スライスロースハム・小粒カップ納豆など
秋川牧園ウィーク 4/11 〜 16

５％
oﬀ

５％
oﬀ

丹精國鶏とその加工品の生産者紹介

新型コロナウイル
ス 感 染 拡 大 防止のため の 対 策 を継続中です。

● 交 流 会・試 食は引き続き当面中止します。
● フロアでは、定期的な消毒と換気、
ワーカーズによる対策中。

春の中華フェア 4/15・16

エコシュリンプ (M・むき身 )・鶏肉モモ・ムネなど
５％oﬀ
コーミの中華ソースはよりどり 2 パック
アルプスウィーク 4/18 〜 23 ㈱アルプスのジュースとワインを紹介
冷凍品お買い得の日 4/21・5/1 冷凍品２P 以上の利用 ５％oﬀ
ゴールデンウィーク直前フェア 4/22・23
おすすめの牛肉豚肉各 1 品目・焼肉のたれ・蒸し焼きそばなど
ゴールデンウィークフェア 4/29・30 ５％
牛豚焼き肉用アイテムなど
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