特集

求められる「えちご上越米」
を
目指して

9

2022
Vol.259

F-ACE
地 域 農 業 の 「 今 」 を 知 る

上 越 産 の 栗を全国に誇れるブランドに！

3

農園で奥様の祐子さんと一緒に。

生栗・むき栗として販売しています。
今年から上越市のふるさと納税返礼品の一つとして、全国的にも希少価値の高い「倉方甘栗」を越後の武将にあ や か り「 謙 信 甘 栗 」と 名 付 け、上 越のブランド栗として積極的に発信しています。やや小粒で固い栗ですが、と て も 美 味 し く一度 食 べ た ら ま た 食
べた く な る と 好 評 で す。
今年は 月 日に自宅併設の直売所もスタートしますが、毎年県内外の多くの方が楽しみにしています。和一さんは「食べる人が、どんなテーブル・
食器でどんな会話をしながら『おいしい』と言っていただいているかを想像し、期待に応えたくて、今年も愛情を込めて栽培しています」そして、「これからはぜひ若手生産者に取り組んでもらい、ＪＡとも協力しながら上越産の栗を全国に誇れるブランドにしていきたい」と抱負を話してくれまし
た。

9

15

（注）
樹高を低めに剪定・管理することにより、作 業の効率化と品質向上、安定生産が期待できる栽培方法。

シャインマスカットの品質を確認する和一さん。

0

栗の圃場にて。
現在21品種を栽培しています。

宮 沢 栗 農 園 を 営 む 宮 沢 和 一 さ ん。
栗やブドウの栽培が盛んな三和区北代 で、栗 を 栽 培 し て 年 目 に な り ます。普段は奥様・娘さんと家族で栽培に 取 り 組 み、繁 忙 期 に は 栗 山 の 手 入
れから直売所の運営まで地元の人達
からお手伝いいただいています。収穫した栗は自宅に併設する直売所での販 売 や あ る る ん 畑 へ の 出 荷、通 信 販
売も行っています。また、上越市内のレストランや菓子店などからも引き合 い が あ り、ピ ザ や デ ザ ー ト を は じめ、さまざまな料理にこだわりの食材と し て 使 用 さ れ ま す。
「 栗 の 栽 培 は、春 先 の 剪 定 や 消 毒、草刈りなど多くの手間とコストがか
かり、こまめに生育管理しなければ品質の良いものはできない」と話す宮沢さんは、低樹高仕立て（注）を行う他、特別なこだわりとして収穫した栗を℃の 氷 蔵 庫 で 週 間 程 度 熟 成 さ せます。これにより収穫時よりも 倍甘
くなるそうです。宮沢さんは、この栗を『 氷 蔵 熟 成 栗 』と 名 付 け て、焼 栗 や

7㌃

260㌃・ブドウ

栗

経営
メモ

フェイス

三和区北代

きただい

宮沢栗農園

か ず ひ と宮沢和一さん（70）

3

26

2

とれたて情報

地域に根差した

支店協同活動をめざして
7月31日 和田支店
上越妙高駅自由通路にて開催しました。
支店活動検討委員や JA職員がトウモロコシの特価販売やエダマメ詰め放題、
地
場産ホウレンソウの販売などを行い、大盛況！タマネギ、ジャガイモなども販売し、来場者に地場産の良さをPRしました。

上越妙高駅・地場産野菜即売会

トウモロコシの特価販売

8月9日

エダマメの詰め放題

新井支店

地場産ホウレンソウの販売

女性部野菜市『ともだち市場』
当日は女性部員9人がエダマメ、ユウガ
オ、ジャガイモ、手工芸品などを豊富に持ち寄り、販売。午前9時30分の開店直後より多くの利用者で賑わいました！6月から11月まで毎月1回、支店敷地内で行っています。

野菜市ののぼり旗

新鮮なエダマメやユウガオを販売

8月12日 安塚支店

地場産ナス・ピーマン・ネギ

安塚地区施設合同 ご利用者感謝デー

支店や資材店舗などの周辺施設合同で、組合員や地域住民に日頃の感謝を込めイベントを開催。
当日の来場者にペットボトル飲料をプレゼント
したほか、ガラポン抽選会や特価商品も販売しました。また、これからも地域のライフラインとしてお役立ちできるよう A コープ安塚店の利用促
進も呼びかけました。
ペットボトル飲料をプレゼント

役員会だより（主な協議事項）

第6回理事会（8月2日開催）・‌令和4年産米の取扱いについて・‌令和4年産米カントリーエレベーターおよびライスセンター利用者への仮払い（立替金）について
・‌自動車課「顧客管理システム」ライセンスの更新について

・「不良債権」‌の処理方針（新規および変更）について
・‌事務リスク管理規程の一部変更について・‌上越地区 JA合併協議会の発足について・‌新潟県農業信用基金協会への出資金払込みについて
・‌外部出資の譲渡について
・‌外部協同組合からの脱退について
・‌固定資産の改修・解体・更新について
Ⅰ．妙高高原支店の改修
Ⅱ．旧上越もち加工場の解体
Ⅲ．デイホーム三郷送迎車両の更新

次

2

目

3

F -ACE

4

とれたて情報6

特集
求められる「えちご上越米」
を目指して

8

今月の話題

10

営農情報

3

11

健康百科
知って得する
信用・共済⃝‌‌氏名・住所・電話番号・組合員資格に変更があった場合は、JA までご連絡ください。

12

直売所通信

16,384 人
22,428 人

14

JAからのお知らせ

正組合員
准組合員

15

クロスワードパズル（令和4年7月末現在）

16

おたより広場

38,812 人

第6回経営管理委員会（8月2日開催）

・‌上越地区 JA合併協議会の発足について・‌新潟県農業信用基金協会への出資金払込みについて
・‌外部出資の譲渡について
・‌外部協同組合からの脱退について

うんまいレシピ

JA えちご上越の組合員

ガラポン抽選会の様子

えちご上越米求評懇談会開催

特 集

求められる「えちご上越米」を目指して
近年の米消費減退に加えて感染症拡大の影響もあり、令和4年

産米の需要環境は大変厳しい見通しですが、JA えちご上越では、生産者の皆さまのご理解とご協力をいただきながら、「多様な需要に応じた米の生産と販売」
を進めています。

このような情勢の中、7月21日に「えちご上越米求評懇談会」を開催しました。昨年に引き続き全国の取引先と会場をリモートでつなぐとともに、初めての試みとして管内3圃場とも中継をつなぎ、取引先に現在の圃場の様子を見てもらい、生産者の声を聞いていただきました。

ここでは「えちご上越米求評懇談会」の様子をご紹介します。
（各項目の二次元コードをスマートフォンなどで読み取っていただくと、当日の映像がご覧になれます）

令和４年産米の販売に向けた取り組み（3本の柱）① 多様な需要に応じた米の生産と販売により、JA への集荷結集【令和4年産米出荷契約数量取りまとめ状況（R4.6.30現在）】

主食用米
非主食用米

区 分
コシヒカリ
みずほの輝き
こしいぶき
つきあかり
新之助
その他うるち米
酒米
もち米
主食用米計
加工用米
米粉用米
輸出用米
飼料用米
備蓄米
非主食用米計合
計

4年産出荷契約数量（俵）263,164.5
92,716.0
86,206.5
51,101.0
22,369.0
14,663.0
19,188.0
12,164.5
561,572.5
30,518.6
20,000.7
1,337.7
84,612.7
4,755.0
141,224.7
702,797.2② 複数年契約による安定供給と結び付き強化

【生産者からの令和3〜5年産の複数年契約希望数量】

前年比（％）

100.8
89.8
94.5
80.1
127.3
141.9
119.2
96.5
97.6
97.9
113.1
120.6
122.9
76.8
113.0
100.4

厳しさを増すコメの販売情勢下で、集まって大きな力、協同の力で共同販売を進めていきます。

品種

令和3～5年（俵）コシヒカリ

51,944.0

こしいぶき25,915.0

みずほの輝き39,614.0

つきあかり

22,355.5

合計139,828.5

農家の安定的な所得確保に向けた取り組みとして、
一定需要のある銘柄について「複数年契約栽培」の取り組みを推進しています。

複数年契約栽培の取り組み拡大により、中・長期的な安定供給と結び付き強化に繋げていきます。

③「こだわり米」の取り組み推進による生産拡大

管内には、「地区指定米」
も含め、約40種類の「こだわり米」があり、それぞれ区分集荷をして管理しています。

「こだわり米」を求めている実需者に確実に結び付けることで、顔の見える産直拡販を進め、生産の拡大を図ります。
こだわり米の区分◆ JA統一5割低減栽培（コシヒカリ）◆減農薬減化学肥料栽培［地域別］（コシヒカリ、
こしいぶき、もち米）◆はさかけ米［地域別］（コシヒカリ） ◆棚田米
［地域別］
（コシヒカリ）

令和4年産米の生産・販売に向けた取り組みについての動画はこちら →【全体運】身の回りのことを優先。
食事の支度や掃除に力を入れるとうれしいことがありそう。
健康に関する番組も◎【健康運】ストレッチで体調が改善。
散歩もお勧め 【幸運の食べ物】
セロリ

牡羊座

3.21 ～ 4.19

モナ・カサンドラ●星占い 9.1 ～ 9.30

4

消費地から寄せられた「えちご上越米」への評価・要望など
弊社では中継にもあった柿崎の棚田米を取り扱っている。

株式会社

ア グ リ ト ラ ス ト・ジャパン（本社：東京都）
代表取締役社長

吉岡浩憲

販売状況は、
棚田米の、というよりも需給全体の問題や、町の米穀屋の

商売の環境の影響が大きいとは思うが、令和3年産米は令和2年産米に比べあまり良くない状況で推移しているのが実情。

JA が SDGs を含めて棚田を全面的にアピールしたり、行政の方も取り様組みを始めるとのことなので協力を仰ぎながら棚田というものをわかってもらう取り組みを行っていきたい。

現在はつきあかり、にじのきらめきの2品種の提供をいただいている。
株式会社
米穀部

吉田

米福（本社：山梨県）

部長

武彦

JA えちご上越より提供いただいているつきあかり・にじのきらめきについては全般的に食味の評価が高く年々需要が増加している状況。
今後も山梨県内で販路を拡大し、えちご上越米の良さを広めていきたいと様考えている。引き続き生産者様と協力いただき、今まで以上にえちご上越米を提供いただきたい。

コロナのこの二年半は変動が大きく、業務用米については回復傾向に

全農パールライス（本社：東京都）

株式会社

東日本事業本部

仕入部

友山

様

仕入課

専任課長

信喜

ある。
逆に家庭用については、若干前年を下回っている。
東京も感染者が増加しているが、コロナが増えると家庭用が伸びてコロナが落ち着くと業務用が伸びる傾向にある。

3年産は低価格米の需要はかなり高まっており、高価格米が販売では苦戦している状況。
要因は景気が悪くなってくると安い米の需要が高まるものと想定する。今後の見通しは立てづらい所ではあるが、基本的には今の価格よりも上げていく方向だ。

消費地からの評価・要望の動画はこちら →生産者の圃場紹介
上越市柿崎区下牧

中村

5

和彦 さん

●星占い 9.1 ～ 9.30

牡牛座

4.20 ～ 5.20

上越市福橋
（農）
福橋

代表

小林

政秋 さん

上越市板倉区高野（農）
高野生産組合

小林

昌宏 さん

【全体運】
好調運。
遊びに行く話には積極的に参加しましょう。
おしゃれに時間とお金をかけるのもお勧め。芸術鑑賞にツキ【健康運】
腹八分目で健康に。
野菜はたっぷり取って 【幸運の食べ物】
サラダカラシナ食農教育を通じ、地域農業と食文化を学ぶ

JA事業・活動への理解を深め、結びつきの強化を図る

トマト
「麗月」
を収穫する参加者

JA事業の説明を受ける参加者。

地域ふれあい課は7月30日に今年度第1回のちゃぐりん道場を開催しました。
管内の親子21人が参加し、食育講座と野菜の収穫を体験。食育講座では「旬って知ってる？」と題し、地域ふれあい課職員が、8月10日、八千浦南川支店で准組合員ふれあい懇談会を開催し、准組合員7人が参加しました。
JAえちご上越の事業を紹介する映像を視聴し、総務部の職員が「協同組合・組合員について」や「食と SDGs への取り組み」を説明しました。その後、准組

地場産の盆花が大好評！

新潟県内の在来ナスを PR

ちゃぐりん道場

クイズを出題しながら野菜の旬について学びました。収穫体験
では浦川原区の㈱エーエフグリーンの圃場において、親子で協力して「上越丸えんぴつナス」とトマト「麗月」を収穫しました。
ちゃぐりん道場は地域農業や食文化を学ぶことを目的に毎年開催しています。今年度は7月から11月の間に3回開催、第2回は10月22日に料理体験が予定されています。

あるるん畑・浦川原物産館

盆花市

八千浦南川支店

准組合員ふれあい懇談会

合員から見た JA への意見や要望などを伺いました。
また、第2部ではお役立ち講座として、きたしろ相続相談センターの行政書士が講師となり『相続・遺言講座』を開催。参加者は相続・遺言に関する疑問点や気になることを質問しながら、学習しました。
懇談会は准組合員にJA事業や取り組みを理解してもらい、意見や要望を事業に反映することを目的に今年度から開催。今後も各支店で行う予定です。

第2回 NIIGATA ナスサミット開催◀あるるん畑
特設テントの様子。

▶
浦川原物産館
店舗脇の倉庫で開催。

県内各地で栽培された様々なナスを展示しました。

あるるん畑では8月11日～13日の3日間、盆花市を開催しました。
今年は上越・妙高市内の生産者45人が栽培した色鮮やかな花を豊富に販売。年々、地場産の盆花の需要が高まる中、市内外から多くの来場者で賑わいました。
アスターやユリ、ケイ
トウなどの切り花が店頭に並んだほか、JA花卉部会による組
み花も数量限定で販売され、来店者から大好評を博しました。
浦川原物産館では8月11日～14日の4日間で開催。今年は地元生産者と JA職員が協力して来店者の誘導や会計にあたり、お待たせすることなくスムーズな応対をしました。

県内で栽培される個性豊かなナスを集め、美味しさや特徴、独自性を広くPRする「第2回NIIGATAナスサミット」が7月23日にあるるん畑で開催されました。
新潟市の「ヤキナス」や長岡市の「中島巾着」など、県内の在来20品種以上を展示。上越市内の「上越丸えんぴつナス」や「越の丸ナス」の生産者による対面販売も行いました。また、上越市内6つの小学校が参加した、上越丸えんぴつナスの栽培発表会と表彰式も行われ、多くの来場者でにぎわいました。
山形大学農学部・江頭宏昌教授による講演も行われ、県内の生産者とリモートでつなぎ、ナスづくりについての熱い思いが語られました。最後に実行委員会の相澤誠一会長が「生産者と関係者が一致団結して真のナス王国をつくりあげよう」とサミット宣言し幕を閉じました。

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【全体運】何かにつけてやり過ぎてしまいがち。
始める前に自問自答を。
計画を立てる慎重さがピンチの回避につながります【健康運】ハードな運動も楽しめます 【幸運の食べ物】
ジャガイモ

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上越あるるん村

双子座

5.21 〜 6.21

●星占い 9.1 〜 9.30

6

今月の話題 Topics

担い手の声を把握し、迅速な意思反映を目指す
役員による担い手訪問活動

JA では7月から8月上旬にかけて、役員による担い手訪問活動を行いました。訪問先は認定農業者を中心とする担い手とし、JA管内163件を訪問。JA自己改革の取り組み状況や持続可
能な経営基盤の確立・強化に向けた取り組みを説明し、JA事業

や JA に求める支援などについて意見を聴きました。担い手からは「JA グループが一体となった安価な肥料供給」や「生産コスト削減に繋がる技術指導」、「販売面の取り組み強化」を求める声を多数いただきました。
また、7月は一般職員の対話運動の重点月とし、窓口や訪問において JA事業全般に関して組合員からご意見をいただきました。
JA ではいただいた意見・要望を取りまとめ、事業運営に活かせるよう対応を進めていきます。

意見交換の様子（名立支店にて）

JA では組合員への丁寧な説明や徹底した対話に努め、その声を聴き、共に事業を展開していきます。
意見交換の様子（板倉区稲増・（農）板倉ニューライスにて）農作業事故を未然に防ぐために草刈り作業の省力化、安全性の向上に期待

コンバインのセルフメンテナンス講習を受ける参加者。

ラジコン草刈機実演の様子。

農作業安全管理者・オペレーター研修会

8月4日、
農業対策課は上越支店を会場に農作業安全管理者・オペレーター研修会を行いました。
作業者の安全意識を高め、農作業事故を未然に防ぐことを目的に、管内の個人・法人の担当者など計50人が受講しました。
フォークリフトやトラクター、
コンバイン操作時の注意点や農作業事故の発生状況、事故防止対策を学びました。
また、農業機械課職員が講師となり、コンバインの安全点検とセルフメンテナンス講習も併せて実施。参加者はエンジン
オイルフィルターの交換やカッター刃の点検・交換方法を学
びました。

7

ラジコン草刈機実演見学会

8月5日、農業機械課は上越市農政課と合同でラジコン草刈機

実演見学会を清里区東戸野にあるグリーンファーム清里の圃場で開催しました。
見学会には農家や行政関係者、JA職員など約60人が集まりました。機械メーカー4社が機能や特徴などについて説明、その後、各担当者が実演しました。参加者は機械が草を刈る様子を撮影
し、使い方について質問するなど、熱心に見聞きしていました。
ラジコン草刈機を活用することで省力化が期待でき、急な斜面を移動せず草刈りができるため、安全性の向上にもつながります。

セルフメンテナンス講習実施と点検設備の促進に

JAは行政と連携しながら、農業機械の検証・普及を行い農作

より、農業機械寿命の延伸につなげます。

業の省力化やコスト低減により、地域の農業を応援します。

●星占い 9.1 〜 9.30

蟹座

6.22 〜 7.22

【全体運】
交流が活発化。
聞きたくない話もありますが良い話の方が多め。
好情報もキャッチできます。
うわさ話は控えて【健康運】
よくかんで食べて。
脳の働きにも好影響 【幸運の食べ物】
ルッコラ

秋すき込みの効果

多くの水田土壌でケイ酸が不足しています！

●‌‌すき込みを毎年行うことで、堆肥とほぼ同等の効果が期待でき、地力の向上・維持が図れます。
●‌‌秋すき込みにより、翌春のワキの発生や浮きわらを軽減し、初期生育の向上が期待できます。
●‌‌収穫した分のもみ殻をそのまま圃場に戻すと、10㌃当たり約25㌔のケイ酸が補給できます。

すき込みのポイント

1．‌すき込みは、稲刈り後の地温が低下する10月中旬までに行いましょう。
2．‌コンバインで細断した稲わらを、圃場に均一に散らします。
3．‌浅 うち（5~10㌢程度）で、分解に必
要な酸素供給と春先の土壌の乾燥を促します。
※‌‌す き込み時に 深 耕 す る と、下 層 に入った稲わらは分解しないので注意しましょう！
※‌腐‌ 熟促進剤を稲刈り後の稲わらに散布し、すき込むとさらに効果的です。

土づくり資材を‌ 積極的に投入しましょう
資材名

10㌃当たりの 10㌃当たり
施用量
ケイ酸補給量越後の輝き
ソイルマイスター 30㌔（元肥）

9㌔（県下統一肥料で低コスト・省力型）

けい酸加里プレミア34（低地力圃場におすすめ）

スーパーシリカプレミアム（追肥散布で登熟向上）

50㌔（元肥）17㌔

30㌔（追肥）9㌔

令和5年産米用 土づくり推進助成について
JA では、異常気象に強い米栽培を目指して、土づくりの取り組みを推進しています。令和5年

産米用土づくり推進助成については、
下記の通り実施しますので、組合員の皆さまの積極的な取り組みをお願いします。
助成金額

対象資材1袋に対して200円を助成。

対象資材

ケ イ 酸 資 材 …越後の輝きソイル米スター・えちご上越ソイル元気
けい酸加里プレミア34・スーパーシリカプレミアム・苦土重焼燐35
とれ太郎
稲わら腐熟剤 …ワラクサール EX・ワラ分解キング・ファイン・アグリ革命※令和5年産米用として購買未収決済で購入した上記の土づくり資材が対象。
現金およびキャッシュレス決済は対象外となりますのでご注意ください。
助成対象者

当 JA の組合員および組合員が構成員になっている団体など JA が認めた者。

助成対象期間

令和4年9月1日（木）から令和5年6月30日（金）までの購入分とします。助成時期については別途お知らせします。
お問い合わせ先

水稲情報

稲わら・もみ殻の「秋すき込み」で土づくり

ケイ酸の補給が「土づくり」
への第一歩
稲わらは焼却せず、すき込みして有効活用しましょう

農業対策課（TEL：025-527-2050）【全体運】高め安定運です。
おいしい物を食べに行ったり温泉を楽しんだりして。
気の置けない人たちと過ごすのがお勧め【健康運】グループで楽しめるスポーツにツキあり 【幸運の食べ物】
サトイモ

獅子座

7.23 〜 8.22

●星占い 9.1 〜 9.30

8

令和4年度スローガン「慣れてても、手順確認、事故防止」！
・‌フォークリフトやパレッ
トに直接人が乗ることは禁じられています。
（乗

る場合は、専用ゲージの装着などが必要です）

・‌積 荷の下には入らないこと。

・‌作 業 の 際 は、ヘ ル メ ット・安全靴を着用する。

（※ ヘルメットを着用せず、直接人が乗っている悪い例です）○事故防止対策

収穫後の乾燥・調製作業において多くの事故が発生しています。中でも・‌籾タンクや乾燥機の周りに繋がることが多いため事故防止に努・‌作業の際は必ずヘルメット

高所からの転落事故は重大事故に足場を設置し作業をする。

めましょう。特に乾燥機に備え付けを着用する。

の鉄製はしごは細く、さらにホコリによって滑りやすくなるので注意が必要です。

お問い合わせ先

農業対策課（TEL：025-527-2035）

・‌玄米水分15.0%以下を目標に仕上げてください。高水分米は、保管条件によってはカビの発生に結びつきます。また、極度の過乾燥米は、品質・食味の低下を招きます。適正水分での出荷をお願いします。

❷もう一度、量目の確認を！

・‌適正な量目確保は、米の流通に欠かせません。紙袋は、［皆掛重量30.5㌔］で、フレコンは［玄米重量1028㌔ + フレコン重量］
で出荷してください。
・‌調製から出荷まで日数があると量目が変動する場合があります。出荷の際は、再度、量目の確認をお願いします。

❸異物混入の防止を！

・‌土砂・石、雑草の種子、
ネズミのフンなどの混入によるクレームが毎年発生しています。
コンバイン・
もみタンク・乾燥機・調製機などの清掃を徹底し、異物混入に細心の注意をお願いします。
・‌経営規模の拡大に伴い、フレコン出荷者が増えています。
同時にフレコンにムシ付着
（混入）
のクレー
ムも増加傾向にあります。フレコンにムシの付着が確認されると返品対象となりますので、機械の清掃の徹底と、もみすり調製後は早期の出荷をお願いします。

❹出荷米は均質性の確保を！

・‌効率的な検査実施に向け、均質性のとれた製品出荷にご協力ください。品質の相違がはっきりしている出荷品は、別に分けて出荷してください。

9●星占い 9.1 〜 9.30

乙女座

8.23 〜 9.22

お米は全量ＪＡへ❶適正水分での出荷を！

‼
出 荷時の留意事項について

安全・安心で良食味な「えちご上越米」を安定的に届けるため、以下の点をご確認ください。

秋の農作業 安全運動実施中○事故防止対策

農作業安全

【全体運】
運勢には勢いがあり注目度が高め。
外野がうるさく感じられることもありますが味方が大多数です。
早めの行動が吉【健康運】
けがに気を付けて。
高所での作業は慎重に 【幸運の食べ物】
アサリ

体操プログラム「The‌Taiso
コチラ

日本体育大学准教授

伊藤 由美子

千葉県生まれ、農業を営む両親の元で育つ。
日本体育大学大学院体育科学研究科博士前期課程体育科学専攻健康科学・スポーツ
医科学系修了。専門領域は体操。
（ 公財）日本体操協会一般体操委員会委員長。体操や健康に関する情報をお届けします !

レッツ、
トライ！

ご家族でチャレンジしてみませんか？ 第２弾（ザ・タイソウ）」は今回も前回に続いて「巧緻
性（ こ う ち せ い ）の 運 動 」を 紹介 し ま す。一 般 的 に 巧 緻 性 とは手先の器用さを意味します。
また、
巧緻性は体力の構成要素の一つとして挙げられて
お り、体 を 器 用 に 巧 み に 動 かす 能 力 の こ と を 指 し ま す。脳の 活 性 化 を 目 指 し て、今 回 は左右異なる腕の動きに脚の運動を加えてみましょう。
イ ラ ス ト を 参 考 に、ご 家 族
やご友人と一緒に初めはゆっくりと実践してみてください。

7つの部位を使った

巧緻性の運動（腕＋脚バージョン）

段階を踏んで行ってみましょう。
まずは腕の運動です。
気を付けの姿勢から、片腕を「横・肩・下」「横・肩・下」の順で動かします
（3拍子）
。
次に、
もう一方の腕は、
気を付けの姿勢から
「横・下」
「横・下」
「横・下」
の順で動かします
（2拍子）
。
では、
左右異なる動きになりますが、両腕を同時に動かしてみましょう。
続いて、脚の運動です。
脚は、気を付けの姿勢から「曲げる・伸ばす」
を繰り返します
（2拍子）
。
最
後に、
左右異なる腕の動きに脚の曲げ伸ばし運動を加えてみましょう。

知って 得 する 信用・共済
住宅の増改築・改装・補修等をお考えの皆さまへ

JAえちご上越 リフォームローン

地域の皆さまの暮らしを応援！

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2022年3月1日（火）～2023年2月28日（火）★★★特別金利★★★

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※ ‌JA所定の審査が必要です。
審査の結果ご希望に添えない場合もございますので、あらかじめご了承下さい。

500※‌‌月々の返済額を確認したい方向けに、各支店・ローン営業センターにて返済額の試算を承っております。
※‌‌ロ ーン商品の詳しい内容については、各支店・ローン営業センター店頭に説明書をご用意しております。

【全体運】あれこれ気になって落ち着きませんが上昇運。
流れに乗って行けば大丈夫です。
迷ったときは初心に返って選択を【健康運】良好です。
動き回った方が気力も充実 【幸運の食べ物】
栗

お借入（無担保）
限度額
万円

天秤座

9.23 〜 10.23●星占い 9.1 〜 9.30

10

直売所通信秋の味覚が大集合!!
イチジク、ブドウ、栗などの
入荷が始まりました!!

イチジク

ブドウ

クリ

生産者の愛情たっぷり詰まった旬の味をお楽しみください。

地場産果物のおいしさを引き出した特製サンドが登場

・浦川原物産館

出荷会員 大 募集
直売所の出荷会員を募集しています。
自慢の秋
野菜や果物を販売しませんか？‌ まずはお問い
合わせください。
代表連絡先

あるるん畑

TEL：025‒525‒1183

浦川原物産館 お す す め 品 ※季節により商品種類や取り扱い数量が異なります。
浦川原産のブドウ

9月は浦川原区で生産されたブドウが出荷されています。手作りブドウジャム・
ソースも人気です。ぜひご

浦川原物産館（浦川原区顕聖寺619−1）

TEL‌025-599-2387■営業時間／10：00〜17：00
う■定休日／‌‌毎週水曜日、日曜日、12月31日〜1月3日 らがわ

賞味ください。
お問い合わせ先11●星占い 9.1 〜 9.30

蠍

ら

駅の
目の前！

浦川原中学校
文

総合事務所

253
JA浦川原支店

ほく
ほく線

上越あるるん村（代表 TEL：025-525-1183）、浦川原物産館（TEL：025-599-2387）

座

【全体運】
心配事は杞憂（きゆう）に終わりそう。
会話の機会を多く持つよう心がけて。
おけいこ事やセミナー参加にツキ

10.24 〜 11.22【健康運】冷えに注意。おなかや下半身は特にガードを 【幸運の食べ物】新ショウガ

JA新潟厚生連「介護老人保健施設アルカディア上越」より施設利用のご案内
農繁期など、ご家族の介護等が難しいときに、
1～2カ月の期間、当施設に入所いただき日常の介護を受けていただくことができます。
提供するサービスは、
ケアプランに基づく医学管理、
リハビリテーション、
食事・入浴・排泄等の介助となります。
なお、対象は介護保険証をお持ちで、要介護認定を受けている方になります。
また、避暑を目的に入所し、空調の整った快適な施設で暑い期間だけご利用いただくことも可能です。
ご希望される方は下記にご相談ください。支援相談員が対応いたします。
■介護老人保健施設アルカディア上越（TEL：025-524-3171）

JA健康寿命100歳プロジェクト「秋の妙高高原を歩く～いもり池・リブランの森～」
いもり池からリブランの森（きつね池）をゆったり歩く約4㎞の2時間コース。
（ガイド付き）動植物の名前はもちろん、健康に良い歩き方も伝授します。
大自然を体感しながら、体と心をリフレッシュしませんか？

■日時：10月17日（月）
10時～12時

ミシンの修理お任せください
ミシンのことでお困りでしたら、どんなことでもご相談ください。

完全調整にこだわってプロが修理します。

修理点検 5つのポイント①糸調子がうまくいかない■集合場所：‌妙高高原ビジターセンター駐車場（いもり池）‌（妙高市関川2248-4）②目トビがする

メールでの
お申込みは
コチラから
↓

■参加費：無料■定員：20名（最少催行人数10名）③糸切れがする④動かない⑤その他、調子がおかしい■申し込み：‌地域ふれあい課

こんな症状や他店で「治らない」と診断されたミシンもご相談

9月22日
（木）
までにご連絡ください。

（‌‌TEL：025-527-2030

ください。

FAX：025-527-2039）※詳細につきましては、
お申込み者に直接ご案内します。

※分解清掃、足踏みミシンのベルト交換も承ります。
■お問い合わせ先

店舗生活課（TEL：025-530-7556）

気軽に

今月から
チャレンジ！

継続30日間「健康チャレンジ」に参加しませんかJA グループ新潟主催（木）～‌令和5年1月31日（火）の
詳しくはチラシ・ポスターまたは ■チャレンジ期間：‌令和4年9月1日
うちお好きな30日間
JA グループ新潟のホームページをご覧ください。
■プレゼント応募締切：10月～2月までの毎月10日

STEP ❶

6つのチャレンジコースから選んで目標を決めましょう。複数選んでも OK ！
食生活コース

1 朝食をしっかり食べる 2 減塩生活を続ける
チャレンジ例●‌‌ご はんと具だくさんのお味噌汁を食べる。
●‌‌夜食・間食・飲酒は控えめにする。

元気コース

4 自分にあった運動を続ける
チャレンジ例●‌‌毎日10分以上テレビを見ながら筋
トレ・ストレッチをする。

チャレンジ例●‌‌しょう油は小皿にとって、つけて食べる。
●麺のスープは飲み干さない。

3 バランスの良い食事を心がける

誘惑に負けないコース

5 タバコは

買わない、
もらわない

チャレンジ例●‌‌新 潟の旬の味を楽しむ。
（ 県産の野菜・果物を毎日食べる）●‌‌主食・主菜・副菜をそろえることを心がけて食べる。

マイチャレンジコース

6 自分で決めるマイチャレンジ

チャレンジ例●寝る前のスマホなどの使用は控える。
●脳トレ、音読、パズルをする。

30日間継続してチャレンジしましょう。

STEP ❷

9月から1月までの5カ月間のうち、

STEP ❸

キャンペーンチラシについている「報告ハガキ」または官製はがきに、チャレンジ結果と必要事項を記入してご応募ください。
締切は10月から2月までの毎月10日。抽選で毎月20名さま（合計100名さま）に新潟県産農畜産物をプレゼント！

※商品の発送をもって、当選者の発表とさせていただきます。

「報告ハガキ」
はお近くの JA各支店・給油所、あるるん畑、浦川原物産館などに設置してあります。また、応募の際、各支店・
■‌チ
‌ ラシ・
店舗に
「広告ハガキ」
をお持ちいただくことも可能です。

■お問い合わせ先

総務部企画課（TEL：025-527-2001）【全体運】運勢は波乱含み。
気を引き締めていきましょう。
大事なことは念を入れて確認を。
連絡手段の確保も重要です【健康運】関節のケアを。
腰のストレッチも欠かさずに 【幸運の食べ物】
ミョウガ

射手座

11.23 〜 12.21●星占い 9.1 〜 9.30

12

JA からのお知らせ

農業用廃プラスチック回収日のお知らせ
農業用廃プラスチックについて、右記の通り回収を行いますのでご確認ください。
提出していただくもの処理・運搬などの事務を JA に委託していただくため、委任状の提出をお願いいたします。
各資材店舗の備え付け用紙に、「排出者の住所・氏名・電話番号・排出量など」を記入し、押印していただきますので、必ず朱肉を使用する印鑑をご持参ください。

■回収日時と回収場所
回収日

回収場所

10月1日
（土）
・2日
（日）

■内容

令和4年産「えちご上越米」の新米をイベント特価で販売予定！

■会場

所在地

午前9時～午後3時
電話番号025-527-2000
10月24日（月） 中央資材店舗 上越市藤巻5-26～25日（火） はまなす資材店舗 上越市柿崎区柿崎3315-1 025-536-2285

025-532-2315
10月27日（木） 三和資材店舗 上越市三和区野832～28日（金） 頸北資材店舗 上越市頸城区百間町1029 025-530-3120

11月1日（火） わかば資材店舗 上越市安塚区安塚2544～2日（水）
頸南資材店舗 妙高市高柳1-16-8「えちご上越米」
新米セールのお知らせ
■日時

回収時間

上越あるるん村（上越市大道福田639）

025-592-3238

0255-72-6503

店舗生活課よりお茶缶飲料のご案内
ご好評により清水のお茶ボトル缶、静岡のお茶ボトル缶のご注文を承ります。ご注文は店舗生活課までお電話ください。
ご注
文いただいてから1週間前後でお届けします。

（全国各地への発送予約も受け付けます）※‌‌詳細は、新聞折り込みチラシなどでお知らせします。
※‌新‌ 型コロナウイルス感染拡大の状況により、日程・内容などを変更する場合がありますのでご了承ください。

■お問い合わせ先

米穀販売課（TEL：025-527-2051）

400g×24本

400g×24本

2,820円（税込）■お問い合わせ先

2,820円（税込）

店舗生活課（TEL：025-530-7556）

人形・ぬいぐるみ供養祭を開催します■日時■会場

10月16日（日） 供養読経

午前10時～11時

同時開催

虹のホールいなだ（上越市稲田4-5-15）■供養料金 ・人形・ぬいぐるみ
■人形受付

・ひな人形

1体につき500円（税込） 数量制限 ‌一家族さま10体まで

葬儀・法要
相談会

一式5,000円（税込）※ ガラスケース・せともの・ブリキなどの不燃物はお断りしています。
午前9時～正午
前々日：10月14日（金）
午前9時～午後4時 ⎫⎬虹のホールいなだ・あらい・なおえつ・おおがた 各ホールにて
前 日：10月15日（土）
午前9時～午後4時 ⎭当 日：10月16日（日）
午前9時～9時45分 虹のホールいなだ‌のみ

JA セレモニーサービス の新型コロナウイルス対策について

ご利用・ご会葬の皆様の安全・安心を最優先に、新型コロナウイルスの感染拡大防止に向けて以下の対策を実施しております。
①‌‌ご遺族やご会葬者の皆さまには、マスクの着用をお願いしております。

②‌‌非接触型体温計・アルコール消毒を使用し、入館者の感染予防に努めております。

③‌‌安定型次亜塩素酸ナトリウムによる消毒を行い、徹底した除菌を実施しております。

■お問い合わせ先

13

24 時間
対応

●星占い 9.1 〜 9.30⑤‌‌通夜・葬儀・忌中では、密接を避けるため座席間隔を確保しております。

⑥‌‌ご利用後は施設消毒を実施しております。

⑦‌‌スタッフの検温・アルコール消毒を行い、日々の健康と感染予防に努めております。

JA セレモニーサービス（フリーダイヤル：0120-971-959）

ご葬儀・ご法要は

年中
無休

④‌各
‌ 所にパーテーションを設け、飛沫感染防止に努めております。

JAセレモニーサービス 0120-971-959
フリーアクセス

虹の会会員募集中「会員の3大特典あり」

山羊座

虹のホール いなだ
虹のホール あらい

025
（527）
2077
0255
（70）
0101

虹のホール おおがた
虹のホール なおえつ

025（535）
1210
025（544）
1044

【全体運】
努力が実を結び結果を出せます。
さらに上を目指して歩みを進めましょう。
意思表明すれば協力者も集まるはず12.22 〜 1.19 【健康運】夜更かしは控えて。規則正しい生活で安泰 【幸運の食べ物】アマエビ❷ 令和 年9月

❺ 秋は稲や栗、ブドウなどいろいろな作物が出題：ニコリ

二重マスの文字を A〜 E の順に並べてできる言葉は何でしょうか？

23

─ を迎える季節です─ の日。国民の祝日です

日は❼ 竹や 梅 と 並 ん で め で た い 植 物❽ 幸水 や 豊 水 が 広 く 作 ら れ て い ま す❾『赤ずきん』ではおばあさんに化けました─ 簿を付け始めた⓫ 節約 の た め に⓬ 楽団 の 前 で タ ク ト を 振 り ま す⓮ お彼岸には掃除に行って手を合わせる人が増えます⓯ ピン チ な ん で す ！

⓰ 長く 続 け る と 足 が し び れ る こ と も─ コーヒー─、
フットボール⓱4

答え❶ 女郎花と書く秋の七草。同じ─科の植物にオトコエシというのもあります❷ 頭隠して─隠さず❸ すいっちょんと鳴く虫❹ インフレのときに上がります❻ 贈答品に付けます❾ 風が吹くともうかるかも❿ フェルメールの代表作『真珠の─の少女』⓫ 店の中に他の客はいません⓭ 薬の─は徐々に表れた⓮ 紙を燃やすと残ります⓰ 10を3回掛け合わせると今月も広報誌をご覧頂きありがとうございます。
今回の広報誌にもナスサミットの記事を掲載しましたが、取材時にも各地の特色あるナスを目にしました。ヤキ
ナスや丸ナス、白ナスなどたくさんの種類があります。いくつか購入して家で焼いたり蒸したりして食べてみましたが、食べ比べも面白いです。
皆様もいろいろ試してみてく
ださい☆
（小・祐）

A

B

C

D

E

７月号の答え答え「アブラゼミ」

応募総数は141 通でした。

・上越
メイド・インに認証！

あるるんの杜の人気商品！

雪室人参ドレッシング 2本セット ×10名さま（オリジナル＆まろやか白味噌味）

冬の農業所得向上を目指す農家と JA が連携して開発しました。数メートルの雪が積もる上越市牧区高尾集落で1カ月以上、雪室でじっくり寝かせた雪室ニンジンを使用しています。まろやか白味

噌味は、高田農業高校の生徒が考案した上越ならではの商品です。

【全体運】目先の利益にとらわれず大局を見て。
実力発揮の好機。
大胆な作戦も吉と出ます。
これまでの経験を生かすとき【健康運】筋トレなど目標を決めて。
ハードな運動も◎ 【幸運の食べ物】
カボチャ

水瓶座

1.20 〜 2.18

●星占い 9.1 〜 9.30

14

主 人 と 近 く の 山 に 登 り、景 色 を見たり、頂上まで行き、達成感を感じたいと思います。
（妙高市 K・Kさん）

この秋楽しみにしていることは、人目のひ孫（女の子）が 月に
生 ま れ る 予 定 で す。と て も 楽 しみにしています。
（板倉区 T・Tさん）










この秋楽しみにしていることは新米！毎年楽しみにしていますが…。 （上越市 I・Mさん）



今月もたくさんのおたより、ありがとうございました。秋はスポーツ・読書・

芸術・食欲と楽しみがいろいろありま

切手※郵便料金の不足にご注意ください。通常はがきは63円です。

おたより 広場
今月のテーマ

今秋も減塩の漬物をつくります。我が家はもちろん、姪っ子も漬 物 が 好 き な の で、 軒 分 の 大
根 と 野 沢 菜 が 必 要 で す。で も 喜んで食べてくれる笑顔を思いつ
つ の 畑 仕 事。こ れ を こ の 秋 だ け
でなく、毎秋楽しんでいます。
（浦川原区 Y・Yさん）

10

す ね。（ 金・洋 ）は「 秋 イ カ 」釣 り を 楽 しみにしています。

次号のテーマ

やっぱりコレが一番！

③氏名せください。応募された作品の返却はできませんので、ご了承ください。皆さまの投稿を3

好 きなおにぎりの具は？

消印有効※ ハガキまたは封書に基づく個人情報は賞品の発送、おたよりなどの掲載に利用します。

9/30（金）ト）」を10名さまにプレゼント！当選者の発表は賞品の発送をもってかえさせていただきます。

締切

し、ハガキまたは封書にてご応募ください。正解者の中から抽選で、「雪室人参ドレッシング（2本セッ⑤電話番号⑥広報誌の感
想、
おたよりなど『❶パズルの答え、❷郵便番号・住所、❸氏名、❹年齢、❺電話番号、❻広報誌の感想、おたよりなど』を記入

この秋昨年植えた秋明菊が花を咲かせる の を 楽 し み に 待 っ て い ま す。
昨年はたった一輪ピンクの花を咲かせただけでしたので・・・。
（頸城区 H・Kさん）
観光列車「 雪 月 花 」で す。上 越 妙
高 駅 か ら 乗 車 し ま す。ワ ク ワ ク
しています。
（柿崎区 F・Kさん）
近 県 の 美 術 館 へ 行 く こ と で す。
コロナの人数が増えてきているので、
この夏はどこへも行かず、秋に出かけようと思っています。
早く終わってほしいですね。
（上越市 Y・Mさん）

2①パズルの答え②郵便番号・住所

テーマへのご意見や日々の出来事など何でも OK ！絵手紙やイラスト、俳句などもお寄楽し みにしていることは？
この秋の楽しみは“焼きイモ”です。
最近は、スーパーで年中売ら
れ て い ま す が、や っ ぱ り 秋 に 食べるのが好きです。“焼きイモ味”のお菓子も好きです。
（名立区 U・Cさん）
この秋楽しみにしていることはリンゴを楽しむことです。「秋映」に 始 ま り、
「シナノスイート」、
そして締めは「シナノゴールド」と 食 感 や 甘 み、酸 っ ぱ さ を 満 喫するのが私の『秋の楽しみ方』
で（上越市 A・Hさん）
す。

この秋 楽しみにしていること。
長 男 の 結 婚 式 で す 。昨 年 月に 入 籍 。コ ロ ナ 禍 で 式 は 後 で 。
… と 言 っ て ま し た が、今 秋 挙 げ
る こ と に な り ま し た。コ ロ ナ 対策 を と り な が ら、思 い 出 と な る
式になりますように…。
（板倉区 K・Aさん）【健康運】
消化の良い物をチョイス。
発酵食品にツキ 【幸運の食べ物】
レタス

座

編

④年齢

お待ちしています。

」

「

【全体運】
不安を感じるなら取りやめを。
先読みがさえています。
周囲の動きに惑わされず淡々とやるべきことを進めて

2.19 〜 3.20

魚

●星占い 9.1 〜 9.30

15

昨 年 ゆ で 落 花 生 を い た だ き、とてもおいしく家族で食べました。
今年初めて種をいただきつくって み ま し た。ね ず み に 食 べ ら れ
収穫時に何もないかな？どんな豆がとれるかな？ワクワク‼今から楽しみです。
（上越市 H・Nさん）

5





9
今月の
vol.2592022 年 9 月 1 日発行

料理当番

地域ふれあい課（TEL：025-527-2030）

編集／
JAえちご上越〒943-0817 新潟県上越市藤巻5番30号
TEL（025）527-2001 FAX（025）527-2009
URL ／ https：//www.ja-echigojoetsu.or.jp

今月は色鮮やかなミニパプ
リカを使った一品です。肉詰めをしたミニパプリカは、一旦冷蔵庫で冷やすと切りやす
くなります。鶏ガラスープと塩・コショウで中華風。麺つゆ
で和風に仕上がるほか、卵の代わりにトマト、中華スープの代わりにコンソメを入れると洋風になります。ぜひ試してみてください！

〈材料〉
（4人前）

〈作り方〉

ミニパプリカ 

8個

総務部企画課

豚ひき肉 

100g

玉ネギ 

1個

つまみ菜
（お好みで）

適量

卵

小3個

パン粉 

大さじ2

塩・コショウ 

少々

片栗粉 

適宜

鶏ガラスープの素または麺つゆなど 

今月の食材

ぱぷ丸の肉詰めスープ

適量❶ ミニパプリカはヘタを取り、種をとる。

❷ 玉ネギ1/2をみじん切りし、ボウルに入れ、豚ひき肉、塩・コショウをしてからよくこね、卵1個、パン粉を加えさらにこねる。

❸ ❶のミニパプリカの中に片栗粉を少し入れ、手でふたをし、よく振ってから余分な粉を出す。

❹ きれいな袋に❷を入れ、角を少し切り絞り袋のようにして❸の中に入れる。

（火を入れすぎると変色してしま❺ ❹を1センチ幅位に輪切りにし、フライパンで焼く。
うので注意！）❻ 鍋に水500〜600cc と残りの玉ネギをくし切りにして入れ、火にかけ沸騰させる。玉ネ

ギが透明になったら❺を入れ、鶏ガラスープと塩・コショウ、もしくは麺つゆなどで味付けし（お好みでつまみ菜を入れ）、最後に卵2個を溶き入れたら、すぐに火を消す。

ぱぷ丸（フルーツパプリカ・ミニパプリカ）
ぱぷ丸は、全長6〜8cm、直径4cm、果重30〜60g程度と、とても小さくカラフルなパプリカの品種でフルーツパプリカという仲間に分類されます。色は赤・オレンジ・黄・緑色があり、完熟したものは甘みが強くみずみずしさもあるので生で食べることができます。プランターでも栽培でき、たくさん収穫できるので家庭菜園にもおすすめのパプリカです。
通常のパプリカの中には大きなわたと種が含まれていますが、ぱぷ丸の種は少なくヘタも小さいので下処理も手軽にできます。β‐カロテン、ビタミンC・Eが多く健康や美容に効果が期待されいます。
鮮度のいいパプリカの見分け方はヘタがピンとしていて、表面が張っていることが重要です。冷蔵
保存する場合は、丸のままペーパータオルで包み、ビニール袋に入れ軽く口を閉じ、野菜室にて保存します。
（その際、ポリ袋は密封せず、軽く口を閉じる程度で）