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令和３年度の寮における遵守事項（寮の特別運営に関する行動ルール）
以下の７項目について資料を熟読してください。
➢新しい生活様式の徹底・日々の健康管理の徹底（資料１）➢

毎日を安全に過ごすための寮内ルール
寮内では共同使用の設備・物品が多数あるため、感染防止の観点を十分に踏まえて、ユニット内での行動を工夫する必要があります。（資料２）➢

接触感染防止のための毎日の消毒ルール
ユニット内には共用物品が多数あるため、毎日の消毒が必要です。（資料３）➢

体調不良時の対応
体調不良を感じた時には軽症状でもすみやかに管理人に申し出た上で、療養用ユニットに移動してください。（資料４）

➢

アルバイト
寮生のアルバイトは許可制で、業種によって制限があります。（資料５）➢

その他の行動制限(1) 寮外においても、三密や「感染リスクが高まる５つの場面」を避けてください。
(2) 帰省などの移動の場合、混雑する時期を避けるのはもちろん、感染拡大地域（人口 10 万人あたり、新規感染者数が 15 人を上回っている県等）への訪問そのものを慎重に検討してください。
（長野県の呼びかけに準ずる）(3) 飛沫を受けるリスクが懸念されるため、会食は控え、マスクを外しての会話も控えてください。
（←4/13 付で追加変更）。２人以上のカラオケは禁止します。
＊感染状況により門限・外出等の制限、行動ルールを変更する場合があります。
内閣官房

感染リスクが高まる５つの場面

場面１ 飲酒を伴う懇親会等
場面２ 大人数や長時間におよぶ飲食 ※大人数は「例えば５人以上」と例示場面３ マスクなしでの会話
場面４ 狭い空間での共同生活※感染例は「寮の部屋やトイレなどの共用部分」で発生
場面５ 居場所の切り替わり

資料１

寮の特別運営に関する行動ルール（①及び②）
集団生活を安全に営んでいくにあたって、新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のための行動ルールを遵守していただく必要があります。

① 新しい生活様式の徹底
・ 人と人との距離をとること、人との間隔をできるだけ２ｍ（最低１ｍ）空ける
いわゆる、フィジカルディスタンス（身体的距離の確保）
・外出時はもちろん、自室以外の寮内では必ずマスクを着用する・

他の寮生の部屋には入らない、他のユニットへの立ち入りも禁止

・

会話をする際は、可能な限り真正面を避ける 大声をださない・ 咳エチケットを徹底する
・ 頻回に手を洗う。例えば、外出先から寮に戻る場合、建物入口において手指のアルコール消毒を行い、ユニットではハンドソープを使って良く手を洗う
・ 人混みの多い場所に行った後は、できるだけすぐに着替え、シャワーを浴びる・ こまめに換気を行う※ 新しい生活様式をユニットごとに確認するなど、お互いにチェックする習慣、機運の醸成
・ 通学等の移動時における身体的距離の確保
・ 公共交通機関の利用時における他の乗客との身体的距離の確保
・ 感染が流行している地域への往来を控える② 日々の健康管理の徹底
・ 毎朝検温を実施する（体温計を持参してください）・ 普段から自身の健康チェックを行う
・ 自身の平熱を知り、平熱より高い場合、以降の体調変化に気を付ける・ 異状を感じたときは無理をして登校することがないよう、大学へ状況を報告する
・ 発熱や風邪の症状がある場合、すぐに管理人に報告し、療養用ユニットに移動して、体調回復に専念する
・ ３つの密を回避する（密閉空間、密集場所、密接場面）
・ 一人ひとりの健康状態に応じた食事をとり、免疫力を向上させる
・ 十分な睡眠や運動など、適切な生活習慣の理解と実行
・ 自己の感染回避だけでなく、周囲に感染させないよう上記行動を徹底
・ 高齢者や持病のあるような重症化リスクの高い人を会う際には、体調管理をより厳重にする
・ 発症したときのため、誰とどこで会ったかメモを残す

新型コロナウイルス感染症対策の寮内ルール
施設・設備

資料２

ルール
南側駐輪場直結の入口（男性）帰寮時に手指消毒を順番に実施

入口

北側駐輪場直結の入口（女性）帰寮時に手指消毒を順番に実施
Ａ,Ｂユニットの寮生は西側入口、Ｃ,Ｄユニットの寮生は東側入口を利用

エレベーター

使用しない

ユニット間の行き来 禁止（自分のユニットのみ使用）
ユニット内
各部屋の行き来リビング
調理・片づけ食事炊飯器・ポット

身体的距離２ｍ

マスク着用

大声を出さない

常に換気扇を回してこまめに窓を開ける

禁止（他人の部屋に入らない）
全員が集まることはできるだけ避ける

身体的距離2ｍ

同時使用は2人までとし、身体的距離を保ち使用する
使用物・共有物は使用後きれいに洗って戻す※コンロや電子レンジ等の使用に偏りが出ないよう順番を工夫する必要

食事は居室でとる
使用する電化製品を固定し、触ったところは消毒
推奨：大型を５人、中型を３人で使用

冷蔵庫

個人ごとに庫内の使用エリアを決める

テレビ

身体的距離２m（最低でも１mの身体的距離を保ちマスク着用、大声出さず静かに視聴）

洗濯・乾燥機個人ごとに使用時間と場所を決める
個人ごとに使用時間と場所を決める

シャワー室

使用するごとに消毒と換気をする（使用中も換気扇を回す）
１回の使用は消毒・換気までで40分以内（使用後10分以上換気し次の人が使用する）

トイレ

使用するごとに便座とレバーを消毒し、蓋をして流す
使用する箇所の固定

洗面台

歯磨きは原則１人ずつ（使用後は居室で保管）
飛沫が飛びやすい場所なので使用のたびに消毒

ゴミ出し
消毒

原則、居室で磨くこと
口のすすぎを洗面台で行う

指定日に外からゴミ庫へ搬入
マスク・ティッシュは袋に包んで捨てる
当番を決めて共有物・自分以外が触る箇所を資料３のとおり実施
2人部屋なので備品が2つあるが、使用は1つにする

居室

清掃・消毒は各自で実施

入室時は手指消毒

換気をこまめに実施
療養用ユニット
ラーニングハブ
宅急便・郵便物
自動販売機
訪問者
外泊
外出アルバイト

療養用ユニット使用ルールを遵守する
パソコン、プリンターの使用前に手指消毒
ラーニングハブで接続されている異性棟へは立ち入り禁止
他ユニットを通らずに受取る
Bﾕﾆｯﾄの寮生はCﾕﾆｯﾄを通過する場合、個々に黙って速やかに通過(B,C通過のA寮生も同様)
自動販売機使用後は必ず手を洗う
男性は南棟１階、女性は北棟１階の自販機のみを使用する
面会禁止
緊急事態宣言地域への外出・外泊・帰省は禁止
感染拡大地域への外出・外泊・帰省は自粛
不要不急の外出は自粛
許可制（なるべく自粛）で感染対策が困難又は取られていないアルバイトは禁止（再掲）＊南棟１階のレクチャーホール、キッチンスタジオ、ミーティングルームは使用禁止資料３

新型コロナウイルス感染症対策のための消毒ルール
施設・設備
ユニット内

頻度

担当者

身体的距離２mを保つ

ユニット入口とリビング入口の扉
キッチン、リビング

1日1回

マスク着用

各ユニットで当番制

身体的距離２mを保つ

マスク着用

水栓、IHコンロ、包丁、まな板等の調理器具

使用後

使用者

電子レンジ・ｵｰﾌﾞﾝﾄｰｽﾀｰの取っ手、スイッチ

使用後

使用者

炊飯器、電気ポットの取っ手、スイッチ

使用後

使用者

照明・エアコンのスイッチ

1日1回

各ユニットで当番制

冷蔵庫・食器戸棚の取っ手

1日1回

各ユニットで当番制

机・椅子の背もたれ

1日1回

各ユニットで当番制

テレビとエアコンのリモコン

1日1回

各ユニットで当番制

サッシの取っ手、ブラインドの紐

1日1回

各ユニットで当番制

内線電話

1日1回

各ユニットで当番制

ゴミ箱

ゴミ搬出ごと各ユニットで当番制

洗面・トイレ・浴室
トイレ

身体的距離２mを保つ

便座・レバー（流すときは蓋をする）

マスク着用

使用前後

使用者

使用後

使用者

洗濯・乾燥機のスイッチ、蓋使用後使用者

洗面台・使用した周辺

使用後使用者

洗面台の棚の扉

1日1回

ユニットで当番制

扉の取っ手、トイレ蓋・リモコン

1日1回

業者

シャワー

レバー等

全体を流し乾燥・換気きれいに流す

居室

入室前の手指消毒

頻回の換気扉やクローゼットの取っ手、机・椅子、棚

1日1回

居室の学生

照明スイッチ、エアコンのリモコン

1日1回

居室の学生

照明・エアコンスイッチ、机、椅子、カーテン

1日1回

管理人

PCスイッチ、キーボード、プリンタ

1日1回

管理人

棟入口、南階段入口、階段手摺

毎日（朝夕）2回

管理人

エレベーター（原則使用不可）

毎朝（朝夕）2回

管理人

デリバリ朝食(お弁当）を置く台

1日1回

管理人

郵便受け、宅急便掲示板、自販機

1日1～2回管理人

ゴミ回収日に管理人

ラーニングハブ

エントランス

ゴミ庫

南棟1階のレクチャーホール、キッチンスタジオ、ミーティングルームは使用禁止

資料４

寮における体調不良時の対応
・体調不良を感じた時には軽症状でも速やかに療養用ユニットに移動してください。
・発熱時には、管理人と直接接することはできません。
・原則、医療機関への受診は本人単独または保護者が付き添ってください。
１

連絡先一覧
連絡先

電話番号

長野県立大学学生サポートセンター（平日 8:30～17:15）
長野県立大学学生サポートセンター（夜間 17:15～8:30・休日）

026-217-5082
070-4918-0314
080-3384-7510

象山寮 管理人

２026-462-1442

026-262-1318

長野市保健所 受診・相談センター（平日(日中)8:15～17:15）

026-226-9964

長野市保健所 受診・相談センター（夜間 17:15～8:30・土日・祝日）

026-226-4911

状況に応じた対応
状 況対応

発熱や咳な

①管理人に症状を電話報告し、管理人の指定する療養用ユニットに移動してください。

どの風邪症②寮生は保護者へ体調不良となり療養用ユニットに移動することを連絡してください。

状があると③電話でかかりつけ医に相談することし、かかりつけ医がない場合などは長野市保健所き（受診・相談センター）へ相談してください。その上で医療機関を受診してください。
④受診することを管理人に報告してください。受診結果も管理人に報告してください。
⑤保護者に受診することを連絡してください。

療養用ユニ①極力療養用ユニットの居室から出ないようにしてください。

ットの使用②毎日朝夕の検温等健康観察を行い、管理人に電話やメールで報告してください。のルール③居室から出るときにはマスクを着用し、共用部の使用は最低限にしてください。
④療養ユニットで調理できません。食事は管理人が弁当等購入し、居室の前に置きます。
対面では渡しません。
（費用は寮生の負担）⑤出たごみは分別してまとめ、袋に密閉し、ユニットのドアの外に出してください。管理人が回収します。
⑥トイレ、洗面台、シャワー室、冷蔵庫は管理人から指定された場所を使用してください。また、これらを使用する寮生自身が、居室を含めて１回／日消毒してください。
⑦療養用ユニットでは洗濯できません。十分な着替えを準備し療養用ユニットに移動してください。
⑧感染症対策のため、療養途中で居室の移動をお願いすることがあります。

症状が消失①症状消失後２日を経過するまで療養用ユニットで療養してください。

した時②居室や共用部、トイレ、洗面台、シャワー、冷蔵庫を療養用ユニットから自室に移る時に消毒してください。

医療機関受①受診前に必ず医療機関に連絡してください。

診時②マスクを着用してください。
③付き添いの際においても、保護者は寮内に立ち入りできません。

資料５

寮生のアルバイトについて
狭い空間で集団生活をおくる寮は、新型コロナウィルス感染症が拡大しやすく、寮外での感染による寮内へのウィルス持込みを阻止しなければなりません。
寮の運営を行うにあたり、寮生が従事するアルバイトは重要な課題であることから、業務内容や時間に関する制限を設けております。アパートや自宅から通学する方に比べて、制約を受けることを十分ご理解ください。
1. 寮生がアルバイトを行う場合は大学の許可が必要
アルバイト開始予定日の１週間前までに、申請書を学生サポートセンターへ提出してください。
次のような対策が取られていることが確認できた場合はアルバイトを許可します。
アルバイト職場の判断の目安
・従業員がマスクを着用しているか
・入店時の客の検温、スタッフの検温(37.5 度以上の場合は自宅待機)が行われているか
・アルコール消毒液の設置、店内の消毒(メニュー表やドアノブ等定期的に)が行われているか
・客席のテーブルの間隔が十分とられているか・テーブルにパーティションが設置されているか・取り皿や箸は利用時に渡しているか、また、キャッシュトレーの使用があるか・店内の換気(入り口や窓を定期的に開放)はされているか
・トイレ内のジェットタオル使用禁止、等の措置はあるか・バックヤードで、従業員同士が感染しないような措置や対策がとられているか
2. 飲食サービス提供施設（以下「飲食店」）でのアルバイトについて下記店舗でのアルバイトは許可しません。
・ 接待を伴う飲食店等（キャバレー,ナイトクラブ,ダンスホール,スナック,バー,ダーツバー,パブ,性風俗店,ライブハウス）
・ 酒類の提供を基本とする飲食店（居酒屋、ダイニングレストラン、焼鳥屋、焼肉屋等）→ ファミリーレストラン、牛丼店、ファストフード店、喫茶店、テイクアウト専門店等は OK・ その他酒類が提供される等でリスクが高いと想定されるもの（カラオケ、結婚式場等）＊アルバイト先については飲食店以外が望ましいのですが、業種などの判断が難しい場合は、大学に相談してください。
＊門限の 23 時を守れる範囲で、アルバイトを認めています。
＊コロナの感染拡大状況に応じて、寮生にはアルバイトの休止を求める場合がありますので、予めご了承ください。